Nyelvlökéses nyelés terápia

1. óra

Első találkozás feladatai

 Tájékoztatás
 „Terápiás szerződés” – napi gyakorlás
 Helyes és helytelen nyelés közötti különbségek megfigyelése
 Kezdeti gyakorlatok elsajátítása
 1-es számú nyelés bemutatása

Tájékoztatás
 Miért van szükség nyeléskorrekcióra?
Mert a hibás nyelvmozgások kóros irányba terelik a fogazatot vagy akadályozzák a
megkezdett fogszabályozást célzó fogászati tevékenységet.

Terápiás szerződés
 A helytelen nyelés hosszú évek óta automatizmusként működik. Leépítése, valamint a
szabályos nyelés kialakítása, begyakoroltatása heti 1 alkalommal zajló terápia
formájában szinte lehetetlen az otthoni megsegítés nélkül. Ezért a napi fél óra tükör
előtti gyakorlás kötelező jellegű a terápia mellett.

Helytelen nyelés
 Általános jellemzője, hogy a nyelés folyamán a fogsorok nem záródnak, a nyelvhegy a
fogak közé előre, illetve oldalt kicsúszik

Helyes nyelés
 A nyelv elülső része a felső fogsor mögötti területhez támaszkodik – alveoláris
területnek is nevezzük - ahol a nyugalmi helyzet jön létre ( a nyelv nem nyomódik a
frontfogaknak).
 A nyelv oldalsó része a felső fogsor belső ívénél van, kanálszerűen tartja a falatot,
folyamatosan a garat felé mozgatva azt.
 Az ajkak és a fogsor lazán záródnak.
 Ajakgyakorlatok
Feladatok leírása Napi ismétlésszám
Mosolyogjunk-csücsörítsünk (í-ú-í-ú) 20
Csücsörítünk – nagyra tátjuk a szánkat (ó-á-ó-á) 20
Összeszorítjuk a fogainkat és a csücsörített szánkat jobbra - ballra
20
húzogatjuk
Szoros ajakzár létrehozása, papírszelet megtartása az ajkak között,
20
egyre növekvő időtartamban

Nyelvgyakorlatok
Feladatok leírása Napi ismétlésszám
Nagyra nyitjuk szánkat és a nyelvünket egyenesen előre öltögetjük 20

Nagyra nyitjuk a szánkat kidugjuk a nyelvünket, majd a végét

20
felkunkorítjuk és úgy húzzuk vissza

Végignyaljuk a felső ajkunkat oda-vissza 20

Végignyaljuk az alsó ajkunkat oda-vissza 20

Körbenyaljuk a szánkat mindkét irányba 20

Nyelvünket föl-le emelgetjük a szánkon kívül 20

Nyelvünket föl-le emelgetjük a szánkon belül (lá-lá-lá) 20

Nagyra nyitjuk a szánkat, kiöltjük a nyelvünket majd a nyelvünk

peremét körben felemeljük, „kanalat” formázva belőle, majd 20
visszahúzzuk a szájtérbe

Csettintünk a nyelvünkkel 200

Lassú csettintő mozdulatból indítva, egész nyelvünket feltapasztjuk a

20
szájpadlásra és megfeszítjük a nyelvféket
Ismétlősorok
 t-t-t-t-t-t-t
 n-n-n-n-n-n
 d-d-d-d-d-d
20
 nt-nt-nt-nt-nt
 ákká- ákká-ákká-ákká
 ánká- ánká-ánká-ánká
 ángá-ángá-ángá-ángá
*Tükör előtt gyakorolj!
Megfelelő nyugalmi helyzet kialakítása
  Nagyra nyitott szájjal, tedd fel a nyelvedet a felső fogsorod mögötti „recésebb”
területre – oda ahol a szájpadlásod elkezd felfelé domborodni. (Alveoláris területnek
nevezzük) Lélegezz az orrodon keresztül. Ismételd 5x!

 Nagyra nyitott szájjal, tedd fel a nyelvedet a felső fogsorod mögötti alveoláris
területre! Lélegezz az orrodon keresztül. Lazán zárd össze a fogsorod és az ajkaidat.
Nyisd újra nagyra a szádat! A nyelved a nyugalmi pozícióban marad! Ismételd 5x!

1-es számú nyelés

 Tedd a nyelvedet a felső fogsor mögötti alveoláris területre. Szívj – halk szürcsölő
nyálgyűjtéssel. Ismételd 5x!

 Tegyél zizit a nyelved elejére! Emeld a nyelvedet a zizivel együtt a felső fogsor
mögötti alveoláris területre. Szívj – halk szürcsölő nyálgyűjtéssel – és nyelj. Nyújtsd
előre a nyelved, ellenőrizd, hogy a helyén maradt-e a zizi. Ha igen, jól csináltad!
Ismételd 5x

Következő alkalomra hozz magaddal:

 Zizit vagy mazsolát
 0.5 l-es üres műanyag palackot
 Hosszabb fehér pamut cipőfűzőt
 Műanyag poharat
 Kiskanalat
 Törlőruhát