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# 足弓

足弓是我们足部一个重要的支撑结构,它由跗骨和跖骨砌合为拱形,通过弹性和可收缩的足底韧带和肌腱等组织
协力,共同组成了足弓。

⾜⼸增加了⾜的弹性,使⾜成为具有弹性的「三脚架」。它的主要功能是,使⼈体重⼒向前分散到跖⾻⼩头,向
后传向跟⾻,以保证直⽴时⾜底⽀撑的稳固性,在⾏⾛和跳跃时发挥弹性和缓冲震荡的作⽤,可以帮助脚和腿吸
收来自地面的冲击力,并且可以在站立或走动的时候稳定身体、适应各种类型的地面,是我们脚部相当重要的结
构。

![image-20240315144238046](https://gitee.com/sharkweiwei/shark-weiwei/raw/master/
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但是由于各种先天或后天的因素,可能使我们的足弓发生变化,导致足弓过高或过低。

![image-20240315144450060](https://gitee.com/sharkweiwei/shark-weiwei/raw/master/
blog/202403151444082.png)

高弓足是一种常见先天性足部畸形疾病。一般在 3 岁后发病,高弓足对人的影响很大,尤其对脚部的健康有很大
影响,不仅不能正常做外旋动作,还容易造成脚踝受伤。那么高弓足有哪些常见症状、治疗办法与预防手段等,
下面我们一起来看看。

高弓足,又名爪形足,是儿童及成人颇为常见足部畸形。高弓足患者足的纵弓增高,脚长度变短,脚底跖骨头明
显突出,使脚掌接触地面的范围减少,跖骨头部位的压力增大,皮肤有胼胝(老茧)形成,甚至坏死,产生疼痛。

![image-20240315144828421](https://gitee.com/sharkweiwei/shark-weiwei/raw/master/
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***足弓自测\***

「足印法」

光脚蘸⽔之后踩在⽔泥地或是⼀张⽩纸上,通过印在地⾯/纸⾯上的水印图像来判断。

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