AKTIVITI MINGGUAN 1M1S UNTUK KELAB SEPAK TAKRAW SK TAMAN

SURIA

Bil. Nama Tugasan

1 Ustaz Hasif Kehadiran murid / Jurulatih mingguan
2 Ustaz Azmi Jurulatih mingguan
3 Cikgu Zaidee Jurulatih mingguan
4 Cikgu Abd Mutalib Jurulatih mingguan
5 Cikgu Faris Jurulatih mingguan

Tajuk Minggu ini : Kemahiran asas servis sepak sila

Prosedur Latihan :

1. Pelajar membuat aktiviti pemanasan badan dan pelajar diberikan bola untuk berlatih
sepak sila.
2. Pelajar diagihkan dalam 2 kumpulan besar. Berbaris panjang.
3. Seorang pelajar berada di kanan/kiri gelanggang untuk melambung bola kepada tekong.
Tekong akan melakukan servis sepak sila masuk ke gelanggang pihak lawan.
4. A akan servis bola kepada B bagi memulakan permainan.
5. B akan cuba menerima bola menggunakan sepak sila dan memasukkan kembali ke
gelanggang A.
6. Aktiviti diteruskan dengan bergilir-gilir / servis bertukar kepada gelanggang B.