肥胖是当今社会面临的一个严重问题，它不仅影响我们的身体健康，还会给我们的

生活带来很多不便。为了解决这一问题，我们需要采取有效的方法来控制体重，保持
健康的生活方式。
首先，我们需要认识到肥胖的危害。肥胖不仅会增加患心脏病、高血压、糖尿病等疾
病的风险，还会影响我们的自信心和生活质量。因此，我们应该意识到肥胖不仅仅是
一个外在的美观问题，更是一个严重的健康问题。
其次，我们需要采取正确的饮食习惯。饮食是控制体重的关键，我们应该选择健康的
食物，控制饮食量，并避免过度摄入高热量食物。此外，规律的饮食习惯也很重要，每
天三餐定时定量，避免暴饮暴食。
除了饮食，运动也是减肥的重要手段。每天坚持适量的运动，可以帮助我们消耗多余
的脂肪，增强身体的代谢能力。可以选择自己喜欢的运动方式，比如跑步、游泳、瑜
伽等，只要能坚持下来就可以达到减肥的效果。
此外，我们也可以考虑使用一些辅助手段来帮助减肥，比如使用健身器材、服用减肥
药物等。但是，我们需要注意选择安全有效的产品，避免对身体造成伤害。
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总之，肥胖是一个严重的问题，我们需要采取有效的方法来解决。通过正确的饮食
习惯、适量的运动以及辅助手段，我们可以有效地控制体重，保持健康的生活方式。
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国际通用肥胖标准倒是没有，因为每个国家的人群体质、高矮、胖瘦都不同，但从中
医养生的角度来看，肥胖类型主要分为这四种： 平时可以喝点疏肝理气的玫瑰花茶、
桂花茶或是陈皮水，可以纾缓情绪。食材方面，百合是缓解紧绷情绪的佳品，用于
炒菜、甜品、汤羹都很合适。条件允许的话，经常泡澡、泡温泉，不仅舒减压力，还兼
顾美容瘦身。 第四，超重和肥胖与收入水平呈正相关。在欧美发达国家，低收入水平
人群由于加工食品消费率高，穷人肥胖比例比较高。在中国可能跟大家对肥胖问题
的认识不足，认为胖是“富态” 的表现有关，超重和肥胖在教育程度较低的女性和教育
程度较高的男性中最常见。 不管男女老少，越来越多的人都加入到一场打不完
的「肥」水战争：复胖、掉头发、胃痛、月经不来……肥胖实际上是人体内的垃圾无法及
时排泄，而不是能量储备过多，因为人身上的赘肉并非一种优质脂肪，不会在身体需
要的时候变成储备调动出来。事实上，健康瘦身更倾向于整体养生，针对个人体质
调理，让失衡的生理机能重新恢复，代谢正常，多余的脂肪、水分自然不会囤积。 文/
杨槟 现代广告设计是一门实用性很强的综合学科，是广告活动全过程的一个重要
环节，集经济、科学、艺术、文化于一身。 我们生活在一个五彩缤纷的广告世界中，广
告已成为我们今天生活的一部分，是我们的一种生活方式，它影响着我们的价值观
和消费取向，支配着我们的思想意识和行为方式。 这个信息图标反应了现在那些过
于肥胖的人，在平常的生活里肥胖无处不在，可肥胖带来的危害也是非常严重的，我
们应该怎样来加以预防？ [1] 全因死亡率：指一定时期内各种原因导致的总死亡人数
与该人群同期平均人口数之比。其公式为：全因死亡率=某人群某年总死亡人数/该人
群同年平均人口数*K（K=100% ），百度百科 2024 Copyright. All Rights Reserved. 涉及版权
的内容，请来电告知，聚餐网将在3个工作日内删除 QQ:82879947 其实导致人会胖的原
因的有很多，并不是单纯一个因素导致的。导致肥胖主要有两个原因：一种叫“生活方
式相关性肥胖”，或者是叫原发性肥胖。这种肥胖人群约占所有肥胖的95％左右。 工
作压力、职场上的激烈竞争等社会因素与人们的肥胖密切相关。巨大的压力一方面
容易导致内分泌错乱，造成人体新陈代谢趋缓；另一方面也会导致肾上腺皮质醇指数
居高不下，增加人的食欲，尤其是提高对碳水化合物的需求。特别是上班族交际应
酬多，进餐量失控，尤其是丰富的晚餐、宵夜，摄入过度无法被身体利用，形成能量
剩余，因而容易肥胖。有的时候，从科学的角度，很多的问题是无解的。这是因为精
致的科学也难以突破隐隐中指引着我们的自然的法则；它有如神的力量一般，无处
不在。 第一，腹型肥胖的比例更高。在相同体重的情况下，我们的体质更倾向于让脂
肪堆积在内脏周围；在相同体脂率的前提下，中国人群的内脏脂肪含量高于白人，反
映在身材上就是我们常说的腹型肥胖和中心型肥胖。此外，肥胖者易发生冠心病、心
绞痛、中风和猝死。研究发现，肥胖者并发脑栓塞与心衰的发病率比正常体重者
高1倍，患冠心病，高血压，糖尿病者较正常人高3倍-5 倍，由于这些疾病的侵袭，人的
寿命将明显缩短。此外，肥胖还增加某些肿瘤（女性乳腺癌、子宫内膜癌，男性前列
腺癌、结肠和直肠癌等）发生风险。因此，肥胖是百病之源。超重 25≤BMI<30 23≤BMI
<25 24≤BMI<28 同时，由于春节是家人团聚围炉的好时机，餐餐大鱼大肉，往往都不
自觉吃下过多的零食与高热量的食物，加上天气寒冷，民众容易在家看电视或打牌，
而减少外出活动量的机会，过多体内热量累积，特别容易造成肥胖问题，饮食控制更
不可轻忽。 用户中心 良咔瘦身了解到，很多人的胖其实是内胖，相对于外部可见的肥
胖，内胖对于健康的影响更大。肥胖者的脂肪不仅外在表现为我们看得到的“胖”（也
就是皮下脂肪增多），还会积聚在内脏周围和肝细胞内。已有研究发现，腹腔内脂肪
含量与胰岛素抵抗有更强的相关性；肠系膜脂肪与心血管危险因子相关性较高；而肝
细胞内的脂肪含量也与腹部脂肪含量密切相关。由于肥胖导致的蛋白代谢紊乱、身
体蛋白代谢异常、造成身体尿酸过高、嘌呤高、形成脚趾、腿关节疼痛。 现代医学研
究证明，肥胖与某些疾病的发生有明显和高度的相关性，如高血压、糖尿病、高脂
血症、冠心病、脑中风、不孕症、性欲低下等，可见肥胖是危害健康的主要疾病之一。
随着人们健康意识的不断增强，以及对肥胖危害人体健康认知程度的提高，重视减
肥的人越来越多，减肥者渴望早日减肥成功的愿望也更加迫切。如何科学减肥、健康
瘦身日益成为人们关注的焦点和谈论的话题。如何攻克肥胖症，却是摆在科研人员
面 前的一道世界性难题。 4、储存能量，脂肪是人体主要的储存能量的方式, 人体的脂
肪细胞可以储存大量脂肪。当摄人的能量超过消耗的能量时, 能量以脂肪的形式在体
内储存，长期能量过剩，脂肪就会越积越多，最终导致肥胖。 每年的5月11日，是世界防治
肥胖日。今天，在这个特殊的日子，希望“小胖墩们”能够告别肥胖，重塑健康，拒绝“终
生胖”！ 高血压，脂肪肝，乳腺癌，前列腺癌等等疾病都与超重和肥胖相关。 2014
年5月，世界卫生组织发布关于全球肥胖问题的报告。报告中说，肥胖在全球流行，每
年至少有280万人死亡可归咎于超重或肥胖。肥胖曾被视为高收入国家的问题，而现
在低收入和中等收入国家也广泛存在这一问题。1、超重和肥胖的定义是“可损害健康
的异常或过量脂肪积累” 尽管吸烟对体重的影响不大，但是吸烟会导致严重的胰岛
素抵抗，促使如糖尿病、高血压和心脑血管疾病的发生。而饮酒，特别是在饮酒的同
时吃大量的高脂类食物，也会导致肥胖。 发现肥胖的原因——大多数情况下，肥胖是
我们摆脱烦恼与压力最有效的方法（玉山崩析）总结一下：肥胖不是你的问题，而是
社会生存环境的问题。肥胖只是我们抵抗生活的一种本能。
《黄帝内经》曾说过：“上医治未病”。如果等孩子超重肥胖以后，再恢复到正常体重，需
要付出更大努力，是一个长期的过程。所以，超重肥胖最好的办法是预防。 版权为安
利（中国）日用品有限公司所有未经许可不得转载或链接，粤ICP备05013154号 大量脂
肪堆积易引起白天嗜睡，夜间睡眠差，并出现 打鼾、水肿甚至呼吸困难等症状，严重
者还会导致“睡眠呼吸暂停综合征”。 肥胖较常见的合并症就是高血压。美国一项调
查指 出，超过标准体重15公斤的人中，30%患有高血压。 有研究发现，青春早期不同
女童性发育存在差异，肥胖女童性发育提前。轻中度肥胖女青少年性发育及性成熟
比正常体重者明显提前，月经初潮年龄比正常体重同龄人提前约2岁。此外，随着肥
胖程度的增加，乳房的发育程度明显高于正常体重同龄人。 体力活动过少或其他原
因而卧床休息，热量消耗少而引起肥胖。尤其人到中年以后，体力劳动量逐渐下降，
常常脂肪堆积在腹部与臀部。大部分人停止有规律的运动以后即发展成肥胖。此外
肥胖者之能量消耗与正常人有明显差别，休息及轻微活动时动用能量较正常人少；同
样饮食情况下合成代谢较正常人亢进；基础代谢率相对较低，造成能量消耗较少，引
起肥胖。 Cloudflare Ray ID: 8750156defa442ee • Your IP: Click to reveal • Performance &
security by Cloudflare 什么是肥胖症？肥胖症指体内脂肪堆积过多（或）分布异常、体重
增加，是常见的营养障碍性疾病，可由遗传因素、神经精神因素、高胰岛素血症，垂体
功能、甲状腺功能异常引起。这份《指南》强调以患者为中心，提到了减肥应注重与患
者的沟通。同时，《指南》中还提到了有关肥胖的评估方法，并针对肥胖人群提供了一
些生活方式的指导。 联系我们 高热量食品摄入量增加，而同时不相应增加身体活
动，就会导致体重超重。减少身体活动水平也会导致能量失衡，从而引起体重增加。
尽管吸烟对体重的影响不大，但是吸烟会导致严重的胰岛素抵抗，促使如糖尿病、高
血压和心脑血管疾病的发生。而饮酒，特别是在饮酒的同时吃大量的高脂类食物，也
会导致肥胖。 除了第二性征外，肥胖女少年血清中黄体生成素、卵泡刺激素和催乳素
水平也高于同龄人，与BMI呈正相关。重度肥胖的女少年发育多数滞后，体内雄激素增
加，雌激素水平持续偏高。从而进一步导致黄体生成素、卵泡刺激素分泌受抑，影响
卵泡成熟和排卵，引起月经不调，成年后可能导致不孕。 电子脂肪秤就是根据以上
原理，利用秤体表面的电极片与人体的双脚接触，通过一定的安全电流，测量人体
电阻，然后基于输入的人体数据和测量得到的人体电阻，使用我们在广泛实验中得
到的公式，能够比较准精准地测量人体脂肪百分比，人体水分百分比、人体蛋白质百
分比、人体肌肉百分比、骨骼重量等人体成分。 2014年5月，世界卫生组织发布关于
全球肥胖问题的报告。报告中说，肥胖在全球流行，每年至少有280万人死亡可归咎
于超重或肥胖。肥胖曾被视为高收入国家的问题，而现在低收入和中等收入国家也
广泛存在这一问题。1、超重和肥胖的定义是“可损害健康的异常或过量脂肪积累” 腰
围的测量方法：取直立体位，腰围在腰部胁下缘与髂骨上缘间中点水平测量。 流行病
学调查表明，肥胖是导致冠心病发病的独立危 险因素之一，它还会加大心梗、中风的
发病率。 比如贪财好色、贪爱好吃、贪名好利，怨恨指责、痛悔过去、恐惧未来。特别
是有关于人类起源的达尔文的进化论，被人错误的认为是真理后，欲望从愚痴的动物
本能，被达尔文这个大骗子的痴心妄想误导，变成了人的本能。 肥胖是一个主要的公
共卫生问题，因为它与不断增长的健康问题有关。该病的流行率在世界范围内不断
上升，尤其是在中低收入国家。而腹型肥胖最能反映体脂状况，高体脂含量容易 诱发
多种慢性病。 ■文|时寒冰☞趋势经济学鬼谷子“获得感”曾经在2015年高居“十大流
行语”首位。世界银行认为，鲜有中等收入的经济体成功地跻身为高收入国家，这些
国家往往陷入了经济增长的停滞期。 工作压力、职场上的激烈竞争等社会因素与人
们的肥胖密切相关。巨大的压力一方面容易导致内分泌错乱，造成人体新陈代谢趋
缓；另一方面也会导致肾上腺皮质醇指数居高不下，增加人的食欲，尤其是提高对碳
水化合物的需求。特别是上班族交际应酬多，进餐量失控，尤其是丰富的晚餐、宵夜，
摄入过度无法被身体利用，形成能量剩余，因而容易肥胖。女性：(身高cm－70)×60﹪=
标准体重 当今社会高速发展，无论一个人、一个团体,还是一个民族、一个社会,只有
不断学习,才能获得新知,增长才干,跟上时代。 平台声明：该文观点仅代表作者本人，搜
狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。 职业病马上要犯的我，准备上
前和宠物主人，谈谈给狗狗减肥的问题，没等我走过去，就听到旁边过来一阿姨说：
你家嘟嘟胖胖的真好看。 法 轮功练习者由于自身人格、家庭和所处社会环境等方面
存在缺陷，因而受到法轮功邪教组织的蒙蔽；当他们用法 轮功歪理邪说来麻痹自己
的时候，其心理病症并没有消除当人胖到一定程度时，肌肉和脂肪会对胰岛素不
敏感，即胰岛素抵抗现象。这时，胰岛细胞就会分泌更多的胰岛素来对抗这种现象。
大约数年至数十年后，过度工作的胰岛细胞就会出现衰竭，发展为糖尿病。 1. 痰湿内
盛型：多伴浮肿，身体沉重，肢体困倦，食欲不振，腹部胀满，舌胖大，苔白腻，脉滑。
平台声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储
空间服务。 Copyright © 2011-2023 灯塔医生 版权所有 京ICP备15047374号-1 北京市公安
局丰台分局备案编号: 11010602050094 愈接近年底，肥胖族群求诊案例有大幅增加
趋势。减重门诊发现，又以“情绪性肥胖”明显增多; 医师指出，情绪性肥胖，可以说是
一种另类的年假症候群，患者常会有压力性失眠，一直因感觉吃不饱而暴饮暴食，于
是暴肥。 总结一下：肥胖不是你的问题，而是社会生存环境的问题。肥胖只是我们抵
抗生活的一种本能。肥胖可分为单纯性肥胖和继发性肥胖。单纯性肥胖又称原发性
肥胖，病因不明。如果病因明确，则称为继发性的肥胖。中医认为，肥胖与饮食不节、
劳逸失调、先天禀赋、情志所伤等有关。胃强脾弱，酿生痰湿，导致气郁、血瘀、内热
壅塞是其主要病机。上海韩众网络科技有限公司 | 地址：上海浦东新区东方路3539号2
号楼3楼 | 电话：021-3617 0220（09:00-18:00）如网民接到962110电话，请立即接听。 还有
一种被称为是病理性肥胖，是因为某些病症， 使用了某些药物而导致的肥胖， 在这
边就不过多进行介绍了。 不管男女老少，越来越多的人都加入到一场打不完的「肥」
水战争：复胖、掉头发、胃痛、月经不来……肥胖实际上是人体内的垃圾无法及时
排泄，而不是能量储备过多，因为人身上的赘肉并非一种优质脂肪，不会在身体需要
的时候变成储备调动出来。事实上，健康瘦身更倾向于整体养生，针对个人体质
调理，让失衡的生理机能重新恢复，代谢正常，多余的脂肪、水分自然不会囤积。 流
行病学调查表明，肥胖是导致冠心病发病的独立危 险因素之一，它还会加大心梗、中
风的发病率。 咨询流程 肥胖者必须与来自社会环境的偏见和歧视作斗争。 这个信息
图标反应了现在那些过于肥胖的人，在平常的生活里肥胖无处不在，可肥胖带来的
危害也是非常严重的，我们应该怎样来加以预防？ 说实话，没想到上篇关于体重
与健康的文章引来较大关注，这使小编意识到，肥胖看来真的是影响到全民健康的
问题。因此我特地查找资料，把世界卫生组织有关肥胖的内容继续分享给大家。
2008年，北京举办了“无与伦比”的一届奥运会。2022年，古老的北京城将再次站在奥运
盛会的起点。北京奥运会物质遗产构筑的时空，浓缩了中国竞技体育的价值观之变：
中国体育从精英到全民的战略转型，中国体育从事业到产业的理念转变。 有研究
发现，青春早期不同女童性发育存在差异，肥胖女童性发育提前。轻中度肥胖女青少
年性发育及性成熟比正常体重者明显提前，月经初潮年龄比正常体重同龄人提前
约2岁。此外，随着肥胖程度的增加，乳房的发育程度明显高于正常体重同龄人。 声
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权法保护，著作权及相关权利归本网站所有，未经许可任何人不得擅自使用。Visit
cloudflare.com for more information. 体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的
比例，又称体质百分数，它反映人体内脂肪含量的多少，是目前最科学的判定肥胖的
一种方法。 有不少的家长认为，小孩子肥嘟嘟才可爱，青春期胖点没关系，长大就会
瘦下来了。家长们，千万不要忽视儿童及青少年期间的肥胖！！！在儿童期向成年
期的发育过程中，持续肥胖可导致高血压、糖尿病以及代谢综合征的风险激增。
同时，肥胖的孩子更容易患有心理疾病，比如自卑、抑郁、社交障碍等。 值得关注
的是，体重对孩子第二性征发育的影响不容忽视。 Copyright ©2019 山东良咔运营管理
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HTML 男性：(身高cm－80)×70 ﹪=标准体重 k.sina.com.cn unexpectedly closed the connection.
内分泌性肥胖：内分泌异常常伴有继发性肥胖症，如甲状腺功能低、多囊卵巢综
合征、皮质功能减退、库欣综合征等疾病均可以导致患者肥胖。内分泌异常常会影响
脂肪的代谢，脱脂转化酶（LPA）是人体分解、转化、减少脂肪的核心成分，可以加快脂
肪的分解速度。人体内脱脂转化酶越少，人就越容易肥胖，还会导致脂肪的长期
堆积，这也就是为什么有的人吃很少的食物也会胖起来的原因。同样地，也有人体内
脱脂转化酶分泌非常多，致使脂肪分解很快。所以，内分泌平衡的人是不容易 发胖的。
每年至少有280万人死亡可归咎于超重或肥胖。1980年至2008年，肥胖症人数已翻了
近一番。肥胖曾被视为高收入国家的问题，而现在低收入和中等收入国家也广泛存
在这一问题。中国逾3亿人属于超重和肥胖人群,其中7% 的人群为5岁以下儿童。
2008年，北京举办了“无与伦比”的一届奥运会。2022年，古老的北京城将再次站在奥运
盛会的起点。北京奥运会物质遗产构筑的时空，浓缩了中国竞技体育的价值观之变：
中国体育从精英到全民的战略转型，中国体育从事业到产业的理念转变。 内分泌
紊乱：生长激素、泌乳素、肾上腺皮质激素、促性腺激素均可发生异常。 此外，肥胖者
易发生冠心病、心绞痛、中风和猝死。研究发现，肥胖者并发脑栓塞与心衰的发病率
比正常体重者高1倍，患冠心病，高血压，糖尿病者较正常人高3倍-5倍，由于这些疾病
的侵袭，人的寿命将明显缩短。此外，肥胖还增加某些肿瘤（女性乳腺癌、子宫内
膜癌，男性前列腺癌、结肠和直肠癌等）发生风险。因此，肥胖是百病之源。
 身体质量指数（BMI）是成人超重和肥胖最常用的衡量指标，它是按公斤计算的体
重除以按米计算的身高的平方（kg/m2）。世卫组织将“超重”界定为身体质量指数等于或
大于25，将“ 肥胖”界定为身体质量指数等于或大于30。 腰围的测量方法：取直立体位，
腰围在腰部胁下缘与髂骨上缘间中点水平测量。 体育锻炼也是减肥的一个好办法，
对于青少年超重肥胖来讲，合理的体育锻炼有助于控制体重。可以进行一些有氧
运动，比如游泳、跳绳、跑步之类，持之以恒。良好的运动计划，有助于更加顺利地
减肥。 用户注册 3 、提供能量，脂肪产生热量较高, 它所释放的热能是蛋白质或碳水化
合物的2.25 倍,, 正常人体每日所需热量大约有2 5% 一30% 由摄人的脂肪产生。 饱食中
枢位于下丘脑腹内侧核，摄食中枢位于下丘脑腹外侧核，它们之间有神经纤维联系，
在功能上相互调节、相互制约。当下丘脑病变或体内某些代谢改变时可影响食欲中
枢发生多食，产生肥胖。这是下丘脑综合征的主要原因。单纯性肥胖时多认为下丘脑
有功能性改变。 这种类型的肥胖者以男性居多。瘦身较容易且复胖率不高。胃热痰瘀
的人体内如有一把火，愈吃冰愈渴，反而室温的开水最适合。而 柠檬、柿子、芦蒿都有
清胃热的效果，感觉脾胃不清爽的时候可以吃些。 ■文|时寒冰☞趋势经济学鬼谷子“
获得感”曾经在2015年高居“十大流行语”首位。世界银行认为，鲜有中等收入的经济体
成功地跻身为高收入国家，这些国家往往陷入了经济增长的停滞期。 体力活动过少
或其他原因而卧床休息，热量消耗少而引起肥胖。尤其人到中年以后，体力劳动量逐
渐下降，常常脂肪堆积在腹部与臀部。大部分人停止有规律的运动以后即发展成
肥胖。此外肥胖者之能量消耗与正常人有明显差别，休息及轻微活动时动用能量较
正常人少；同样饮食情况下合成代谢较正常人亢进；基础代谢率相对较低，造成能量
消耗较少，引起肥胖。 Contact your hosting provider letting them know your web server is not
completing requests. An Error 522 means that the request was able to connect to your web server, but
that the request didn't finish. The most likely cause is that something on your server is hogging
resources. Additional troubleshooting information here. 邮箱：dtys120@163.com 第一种也是最
常用的是BMI ，即体重除以身高的平方，BMI指数18.5~23.9为正常，超过24为超重，超
过28为肥胖。 6、供给必需脂肪酸，必需脂肪酸是细胞的重要构成物质, 脂肪能促进发
育, 维持皮肤和毛细血管的健康, 并与精子的形成、前列腺的合成及胆固醇的代谢都
有密切关系。人体缺少了脂肪, 新陈代谢必然会受到影响。来自世界卫生组织的数字
表明，美、德、英等西方国家肥胖人群患病率均在45% 以上。 第一，腹型肥胖的比例更
高。在相同体重的情况下，我们的体质更倾向于让脂肪堆积在内脏周围；在相同体脂
率的前提下，中国人群的内脏脂肪含量高于白人，反映在身材上就是我们常说的腹
型肥胖和中心型肥胖。食品生产和销售行业的发展，使人们更容易获得廉价可口但
并不健康的食品，包括含糖饮料以及低营养高能量的加工食品。食物的烹饪方式也
在悄然变化，蒸、烤或水煮食物摄入减少，不健康油炸食品摄入增加；外卖和外出就
餐往往带来更多高脂、高盐、高糖食物的摄入，进而增加总热量摄入。 肝系统是调节
脂肪代谢的重要器官，情绪不稳会影响肝系统的运作失衡，造成肥胖。现代女性工作
忙碌压力大，情绪不稳定，经常用吃来当做安慰剂。情绪转换调整，是这类“胖纸”的功
课。 （五）性腺激素 男性激素主要为睾丸酮，90％以上由睾丸合成和分泌。在女性可由
卵巢、肾上腺皮质合成和分泌少许。雌激素和孕激素，主要由卵巢合成和分泌。性激
素本身并不直接作用于脂肪代谢。女性机体脂肪量多于男性，女性机体脂肪所占百
分率明显高于男性，皮下脂肪除个别部位外，一般比男性相应部位厚度增加一倍。在
妇女妊娠期、绝经期、男性或雄性家畜去势后均可出现肥胖。 Copyright 2011-2019 备
案号: 鄂ICP备15004276号-1 文/ 杨槟 现代广告设计是一门实用性很强的综合学科，是广
告活动全过程的一个重要环节，集经济、科学、艺术、文化于一身。我们生活在一个
五彩缤纷的广告世界中，广告已成为我们今天生活的一部分，是我们的一种生活
方式，它影响着我们的价值观和消费取向，支配着我们的思想意识和行为方式。
2008年，北京举办了“无与伦比”的一届奥运会。2022年，古老的北京城将再次站在奥运
盛会的起点。北京奥运会物质遗产构筑的时空，浓缩了中国竞技体育的价值观之变：
中国体育从精英到全民的战略转型，中国体育从事业到产业的理念转变。 还有一种
被称为是病理性肥胖，是因为某些病症， 使用了某些药物而导致的肥胖， 在这边就
不过多进行介绍了。 当人进食的热量多于消耗量时，营养的成分最终转化为脂肪储
存体内和肝脏，超过正常体重的20%时即为肥胖症。肥胖可发生于任何年龄段，以大于
40岁者较多，其中以女性的发生率偏高。那为什么会肥胖？肥胖症具有多因性。为了
帮助人们解除肥胖的烦恼，特就与肥胖有关的几种常见外因进行简单介绍。 肥胖
症按病因可分为原发性和继发性，原发性者主要由不良的饮食习惯(摄食过多，尤其
是摄入过多脂肪类食物) 以及静止不动的生活方式所致。继发性肥胖是由于下丘脑-垂
体病变、肿瘤、创伤、皮质醇增多症、甲状腺或性腺功能减退、胰岛素瘤等所致。原发
性肥胖症占80%左右。
肥胖者必须与来自社会环境的偏见和歧视作斗争。 每天利用10到15分钟的时间，让
自己放松情绪、积极想像，也可由此集中注意力，在面对压力时，可以更游刃有余地
面对。 良咔瘦身了解到，很多人的胖其实是内胖，相对于外部可见的肥胖，内胖对于
健康的影响更大。肥胖者的脂肪不仅外在表现为我们看得到的“胖”（也就是皮下脂肪
增多），还会积聚在内脏周围和肝细胞内。已有研究发现，腹腔内脂肪含量与胰岛素
抵抗有更强的相关性；肠系膜脂肪与心血管危险因子相关性较高；而肝细胞内的脂肪
含量也与腹部脂肪含量密切相关。声明：本媒体部分图片、文章来源于网络，版权归
原作者所有，如有侵权，请与我站联系删除。 随着人们健康意识的不断增强，以及对
肥胖危害人体健康认知程度的提高，重视减肥的人越来越多，减肥者渴望早日减肥
成功的愿望也更加迫切。如何科学减肥、健康瘦身日益成 为人们关注的焦点和谈论
的话题。如何攻克肥胖症，却是摆在科研人员面 前的一道世界性难题。 2020年12月份
发布的《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》就已经明确指出，超重和肥胖已经
成为中国人比较突出的营养问题之一。 BMI 分类 WHO 标准 亚洲标准 中国参考标
准 5、维持体温，人体皮下都有一层脂肪, 而脂肪是热的不良导体, 可阻止身体表面的
散热, 在寒冷的情况下, 可保持人体体温。第三，男性肥胖率增长速度高于女性。在2012
年以后，男性超重肥胖率就追上了女性，这可能跟生活方式的改变有关系，随着车辆
的普及男性体力劳动消耗的热量明显减少。而且，男性对身材形象的要求没有女性
那么高，所以呈现出了男性超重肥胖比例高于女性的事实。 平台声明：该文观点仅代
表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。 任何家长陪伴
孩子时都会岔开话题，故意谈天说地，以免诱发孩子焦虑，影响正常发挥。高考结
束后，有的孩子自嗨，有的孩子自卑，其实自嗨和自卑都是自卑的表现。 大部分肥胖
病人脂肪代谢紊乱，出现高胆固醇血症、高甘油三酯血症等。高脂血症随时会引发冠
心病、心肌梗死、脑血栓等心脑血管病，被称为“无声杀手” 。 每年的5月11日，是“世界
防治肥胖日”，广医科普将为您带来中医药防治肥胖病系列科普，欢迎您关注！
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Cloudflare 肥胖者往往有饮食增多史，食量较大，喜食甜食或每餐中间加食引起能量
过剩。在同等热量情况下，有睡前进食及晚餐多食的习惯。 每年至少有280万人死亡
可归咎于超重或肥胖。1980年至2008年，肥胖症人数已翻了近一番。肥胖曾被视为高收
入国家的问题，而现在低收入和中等收入国家也广泛存在这一问题。中国逾3亿人属
于超重和肥胖人群,其中7%的人群为5岁以下儿童。 不停吃的结果，就是体重一直增
加。而负面情绪所带来的压力，也可能影响睡眠品质，当缺乏睡眠时，瘦素分泌变少，
抑制食欲的功能不足，就会让人想要多吃;同时，促进食欲的胃饥素(Ghrelin) 会让你感
到饿，想吃的欲望再加成乘，此外，醒着的时间多，也会吃得多，酿成恶性循环。 职业
病马上要犯的我，准备上前和宠物主人，谈谈给狗狗减肥的问题，没等我走过去，就
听到旁边过来一阿姨说：你家嘟嘟胖胖的真好看。 这里可以作一个反证：如果肥胖很
容易解决，就绝不会有各种减肥机构遍地开花。与此同时，身边由减肥引起的悲剧到
是时有耳闻。大多数人的减肥历程都是一个悲剧。 《指南》指出，管理肥胖首先要评估
肥胖者的身体整体状况，需要做多项指标的检查。腰围是重要的内脏脂肪指标，测量
时要着轻便的衣服，在最后一根肋骨上，使用水平放置在腹部周围的卷尺压缩皮肤
测量数据。腰围被认为是相当重要的内脏脂肪指标。可用于评估与体脂分布相关的
心脏代谢疾病风险。 单纯性肥胖是因饮食、运动以及不健康的生活方式所致的能量
摄入过多而堆积体内，引发肥胖症，并导致内分泌的紊乱。体质指数法的优点是充分
考虑了全身的状况；缺点是受肌肉和骨骼的影响，如运动员的肌肉比较发达，体重
较大，体质指数较高，但此时不能将其视为肥胖症。 切勿用极端的手段来减肥，“ 要么
瘦要么死” 这样的口号还是毒害太多妹子的心灵了。如果社会多一点宽容，那么就会
少一些悲剧。 切勿用极端的手段来减肥，“要么瘦要么死”这样的口号还是毒害太多
妹子的心灵了。如果社会多一点宽容，那么就会少一些悲剧。 推拿医学为祖国传统医
学中的瑰宝，经过多年的临床实践，总结出了治疗肥胖的基本原则： 健脾利湿，解郁化
脂。治疗取穴多以任脉、脾经、胃经、肝经等经络为主，配合点按脾俞、胃俞、肾俞等
穴位进行治疗，取得了良好的效果：