Lampiran C

BORANG SINOPSIS BUKU

Nama Sekolah: SMA AL FALAH Kod Sekolah: AFT3004

1. Nama Guru NORLELA BINTI ZAKARIAH

2. Judul KESAN PENYAKIT HIPOKINETIK 3. Bidang: KESIHATAN

4. Tarikh Pembentangan 21 MAC 2024 5. Masa: 9.00 PAGI

6. Tempat Pembentangan BILIK AL FATEH

7. Sinopsis
Penyakit hipokinetik merupakan penyakit yang berhubungan dengan kurangnyaseseorang itu bergerak (inacitvity)
atau gaya hidup sedenter (sedentary). Kehidupansehari-hari yang kurang aktif bergerak atau berolahraga menjadi
faktor risiko terjadinyapenyakit hipokinetik ini.
Gaya hidup aktif yang boleh dimulakan dengan menerapkan di dalam kehidupan sehari-hari,Segala tabiat negatif
yang pernah dilakukan perllu ditukar kepada tabiat positif yang luarbiasa. Selain dari memenuhi masa lapang ianya
merupakan suatu aktiviti yang bergunakepada diri kita sendiri.

8. Nilai Pengetahuan / Pengajaran

Sebagai seorang guru Pendidikan Jasmani dan kesihatan di sekolah sangat berperanan penting
dalam menanganiisu sebegini. Guru PJK merupakan ejen perubahan kearah yang lebih baik dan
dapatmeningkatkan kesedaran kepada murid-murid dan guru di sekolah mengenai
bahayanyapenyakit hipokinetik.Terdapat pelbagai cara bagi mengatasi dan memberi kesedaran
kepada murid danguru-guru di sekolah. Antaranya, ialah guru perlu menerapkan sikap satu sikap
yangmencintai diri sendiri.

9. Aplikasi Ilmu Dalam Organisasi / P&P

Guru juga perlu menekanan mengenai penglibatan murid perempuan/ kaun wanita.Mereka juga
tidak terkecuali untuk mengamalkan gaya hidup sihat. Guru bolehmengasingkan sukan kaum
perempuan supaya ereka tidak malu untuk menyertai. Kaumperempuan turut ditegaskan untuk
mengamalkan polahidup sebegini. Pendedahan bahawakaum perempuaan turut perlu
megamalkan gaha hidup sihat ini, bagi menghindari merekadari pelbagi masalah dalaman dan
luaran.

Disediakan oleh, Disahkan oleh,

................................ ........................ ........................................................

( NORLELA BINTI ZAKARIAH ) ( EN. MOHD KHUZAIMI BIN HASSAN )