Professional Documents
Culture Documents
Enzim ve Hormonlar
Nonprotein(Atık) Maddeler:
• Üre, Ürik Asit, Kreatin vb.
Kan Hücreleri(Hemotakrit)
• Üç çeşit kan hücresi vardır:
Eritrositler, Lökositler ve Trombositler.
Eritrositler(Alyuvarlar)
A A B
B B A
AB A ve B Antikor
bulunmaz
0 Antijen taşımaz A ve B
• Bu yüzden insanların birbirinden kan alıp
vermelerinde antijen ve antikorlar etkilidir
ve aşağıda belirtilen durumların dışında
kan alınıp verilmesi fizyolojik yönden
uygun değildir:
Kan Grubu Kan Alabileceği Grup
A 0 ve A
B 0 ve B
AB(Genel Alıcı) A, B, AB ve 0
Hemokonsantrasyon
Bir kısım sıvının damarlardan çıkarak dokular
arasına sızmasıdır.
Antrenmanın Kandaki Etkisi
• Deniz seviyesinde yapılan egzersizlerde Hb miktarı ve
eritrosit sayısı değişmez.
• Ancak yüksekte yapılan antrenmanlarda Hb miktarı ve
eritrosit sayısı artar.
• Egzersizin türü ne olursa olsun lökosit sayısı artar.
• Lökosit sayısı mm3 te 35.000 e kadar artabilir.
• Kısa süreli yapılan egzersizlerde lenfositler, uzun süreli
yapılan egzersizlerde ise nötrofiller artar.
• Şiddetli egzersiz esnasında trombositler artış gösterir.
• İstirahat halinde iken laktik asit 1.1 mmol/l dir.
Kısa süreli maksimal egzersizlerde laktik asit
22mmol/l dir. İyi antrene olmuş bireylerde daha
az artar.
• Laktik asit arttıkça Ph düşer.
• Akut egzersizde Fibrinoliz artar.
• Egzersizin şiddeti arttıkça Hb den O2 nin ayrılma
hızı da artar.
• Uzun süreli şiddetli egzersizlerde ise endorfinler
artar.
Sporcu Anemisi
• Egzersiz yapmaktan kaynaklanan, kandaki
eritrosit sayısının azalması veya
hücrelerde yetersiz hemoglobin olmasıdır.
• Anemi, aynı zamanda diğer yetersizliklerin
bir semptomu olabilir ve sportif faaliyetleri
kısıtlar. Doğru tedavi için anemiyi
oluşturan nedenleri tespit etmek gerekir.
Sporcu Anemisi Belirti ve Bulguları
• Maksimum efor gerektiren aktivitelerde
performans düşüklüğü
• Yorgunluk ve güçsüzlük
• Renk solukluğu, özellikle de ellerde ve alt göz
kapaklarında
• Dil enflamasyonu
• Bayılma
• Nefessizlik
• Egzersiz sırasında hızlı kalp atışları
• İştahsızlık
Sporcu Anemisinin Nedenleri ve
Risk Faktörleri
• Uzun mesafe yürüyüş, koşu ve kros kayağı gibi
sporları yapmak. Bu sporları yaparken ayak
kılcal damarlarındaki alyuvar hücrelerine oluşan
yüklenme sonucunda, alyuvar hücreleri çatlar ve
bu durum anemiye neden olur.
• Ağır derecede yapılan diğer egzersizler.
• Ağırı menstrüel kanama,
• Hamilellik,
• Vücudun besinlerdeki demiri yeterince absorbe
edememesi, aşırı terleme.
Hemoliz
Sedanter 70 70 4,9