‫فنديديقن اسالم‬

‫بيدغ ؛ جاوي‬

‫بادن صيحت هيدوف خريا‬

Badan Sihat Hidup Ceria

Rujuk Buku Teks Pendidikan Islam

Muka surat 46 hingga 48
 ‫كورغكن ممبوات‬
‫فركارا يغ تيدق‬
‫برفائدة‬
Kurangkan membuat perkara yang tidak berfaedah
 ‫فيليه اكتيؤيتي السق‬
‫تتافي سالمت يغ‬
‫بوليه دالكوكن سميغضو‬
‫سكالي‬
‫‪Pilih aktiviti lasak tetapi selamat yang boleh dilakukan‬‬
،‫ برسنم‬،‫باثقكن اكتيؤيتي برجوضيغ‬
‫برماءين بوال دان سأومفاماث‬
Banyakkan aktiviti seperti berjogging, bersenam, bermain bola dan seumpamanya
 ‫الكوكن اكتيؤيتي صيحت اونتوق‬
‫مغلواركن فلوه‪ .‬كيت اكن دافت‬
‫منفعت اونتوق ديري‪ ،‬كلوارض دان‬
‫مشاركت‬
‫عملن هيدوف صيحت‬5
5 Amalan Hidup Sihat
 ‫ فغمبيلن ماكنن سنة‬.1
Pengambilan makanan sunnah .1

،‫ كورما‬،‫ بواهزايتون‬،‫مغعملكن فماكنن سنة سفرتي مادو‬

‫الءين يغ كاي‬-‫ دان الءين‬،‫ سوسو كمبيغ‬،‫حبة السوداء‬
‫ ممفو ممبكلكن نوتريئن يغ‬،‫دغن فلباضاي خاصيت‬
‫دفرلوكن اوليه توبوه بادن اونتوق ككل صيحت‬.
Mengamalkan pemakanan sunnah seperti madu, buah zaitun, kurma, habatussauda’, susu kambing dan lain-lain yang
kaya dengan pelbagai khasiat, mampu membekalkan nutrin yang diperlukan oleh tubuh badan untuk kekal sihat.
 ‫ برياضه دان برسنم‬.2
Beriadah dan bersenam .2

‫راجين برياضه دان برسنم منجاديكن جنتوغ صيحت دان‬

‫ سيسا توكسين دالم بادن فوال اكن كلوار ماللوءي‬.‫قوات‬
‫فلوه دان ممبوليهكن داره مغالير دغن لنخر‬.
Rajin beriadah dan bersenam menjadikan jantung sihat dan kuat. Sisa toksin dalam badan pula akan keluar melalui
peluh dan membolehkan darah mengalir dengan lancar
 ‫ منجاالني فمريقساءن كصيحتن بركاال‬.3
Menjalani pemeriksaan kesihatan berkala .3

‫ دغن‬.‫فمريقساءن كصيحتن بركاال جاغن دأمبيل مودة‬

‫ كيت بوليه مغمبيل لغكه‬،‫مغتاهوءي تاهف كصيحتن‬
‫ترتنتو باضي ممستيكن كيت براد دالم كأداءن باءيق‬.
Pemeriksaan kesihatan berkala jangan diambil mudah. Dengan mengetahui tahap kesihatan, kita boleh mengambil
Langkah tertentu bagi memastikan kita berada dalam keadaan baik.
 ‫ ايلقكن فربواتن نيضاتيف‬.4
Elakkan perbuatan negatif .4
‫ مينوم ارق اتاو فغمبيلن داده فرلو‬،‫فربواتن سفرتي مروكوق‬
‫ ارق دانـ داده بوكن سهاج‬.‫دجاءوهي اونتوق ككلـ صيحتـ‬
‫حرام دسيسي اضام إسالم تتافي جوض مروسقكن سيستم‬
‫ كلوارض دان‬،‫سرتا اورضن دالمن يغ ممباوا كموسنهن ديري‬
‫نضارا‬.
Perbuatan seperti merokok, minum arak atau pengambilan dadah perlu dijauhi untuk kekal sihat. Arak dan dadah
bukan sahaja haram disisi Agama Islam tetapi juga merosakkan system serta organ dalaman yang membawa
kemusnahan diri, keluarga dan negara
 ‫ منجاض كبرسيهن ديري دان فرسكيترن‬.5
Menjaga kebersihan diri dan persekitaran .5
-‫كوؤيد‬‫ دنيا دضمفركن دغن انخمن موت ؤيروس‬2020 ‫تاهون‬
‫ كيتـ دنصيحتكن سوفايا فيكا دان سنتياس منجاض‬.19
‫ كرف ممباسوه تاغن دان‬.‫كبرسيهن ديري سرتا فرسكيترن‬
‫مغعملكن فنجارقن فيزيضل اداله انتارا قاعده ترباءيق‬
‫مموتوسكن رنتاين وابق اين‬.
Tahun 2020 dunia digemparkan dengan ancaman maut virus Covid-19. Kita dinasihatkan supaya peka dan sentiasa
menjaga kebersihan diri serta persekitaran. Kerap membasuh tangan dan mengamalkan penjarakkan fizikal adalah
antara kaedah terbaik memutuskan rantaian wabak ini.
 ‫و‬‫ت‬ Buat Tugasan 1 dalam Buku Tulis

‫س‬ ‫ا‬ ‫ض‬

1 ‫ن‬

Rujuk Buku Teks Pendidikan Islam Muka surat 51

 ‫س‬‫ا‬ ‫ض‬‫و‬‫ت‬
‫ن‪2‬‬
‫‪Buat Tugasan 2 dalam Buku Tulis‬‬

‫تاريخ‬ ‫بادن صيحت هيدوف خريا‬ ‫جمعة‬

‫يحت‪1‬‬
‫سـناراـيـكن‪ 5‬عملنهيدوـف ص ـ ‪.‬‬

‫نة ‪2.‬‬
‫سـ‬ ‫يض(‪ )3‬خوـنـتوـهـ مـاكـنن‬
‫بـــــكن تــــ‬
‫ري‬
‫‪3.‬‬ ‫اـفاكـهـ اـكـتيؤيـتي صـيحت يــغـ هاروـس كــيتعملكن؟‬
‫‪4.‬‬ ‫ايـن؟‬ ‫كـوؤـيد‪19-‬‬ ‫قمموتوسكن رـنـتايـن واـبـق ؤـيروـس‬
‫تـــباءيـــ‬
‫رـ‬ ‫قاــعدـهـ‬ ‫اـفاكـهـ‬
 ‫سالمت بالجر‬
‫سموض برمنفعت‬
We can do f

it on this
time.