Scribd Logo
Upload

Welcome to Scribd!

  • Ekran Bagimliligi Ile Mucadele Yontemleri

    Uploaded by

    Duriye Özlü
    8 views8 pages
    Ekran Bağımlılığı

    Original Title

    Ekran-Bagimliligi-ile-Mucadele-Yontemleri

    Copyright

    © © All Rights Reserved

    Available Formats

    PPTX, PDF, TXT or read online from Scribd

    Did you find this document useful?

    Is this content inappropriate?

    Report this Document
    Ekran Bağımlılığı

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Download as PPTX, PDF, TXT or read online from Scribd
    Flag for inappropriate content
    8 views8 pages

    Ekran Bagimliligi Ile Mucadele Yontemleri

    Uploaded by

    Duriye Özlü
    Ekran Bağımlılığı

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Download as PPTX, PDF, TXT or read online from Scribd
    Flag for inappropriate content
    of 8

    Ekran Bağımlılığı ile

    Mücadele Yöntemleri
    Ekran bağımlılığı, teknoloji kullanımının aşırı ve zararlı bir şekilde kişinin
    yaşamına girmesi durumudur. Bu durumla mücadele etmek için birkaç etkili
    yöntem bulunmaktadır.

    by Seyyide Yörük
    Ekran Bağımlılığı Nedir?

    Gençler ve Teknoloji Artan Teknoloji Artan Bilgisayar


    Kullanımı Kullanımı
    Gençler, internet ve sosyal medya
    platformlarını aşırı derecede Çocuklar ve gençler, oyunlar, Öğrenciler ve çalışanlar,
    kullanarak ekran bağımlılığına sosyal medya ve diğer eğlenceli bilgisayar ve diğer dijital
    daha yatkındır. uygulamalar nedeniyle giderek cihazlarla fazla vakit geçirerek
    daha fazla saatlerini ekran başında ekran bağımlılığı potansiyeli
    geçiriyorlar. taşırlar.
    Ekran Bağımlılığına Neden Olan Faktörler
    Nelerdir?
    Aşırı İnternet Sosyal Medya Video Oyunları
    Kullanımı Bağımlılığı
    Günümüzdeki video oyunları,
    Çoğu insan, internetin Sürekli beğeni, yorum ve uzun saatler boyunca ekrana
    sunduğu sonsuz bilgi ve paylaşım takibi yaparak bakmayı ve bu yolla
    eğlenceye erişmek için sürekli insanlar, psikolojik olarak bağımlılık geliştirmeyi teşvik
    olarak ekranı başında vakit sosyal medya bağımlısı haline edebiliyor.
    geçiriyor. gelebiliyorlar.
    Ekran Bağımlılığının Sağlık
    Üzerindeki Etkileri Nelerdir?
    1 Fiziksel Etkiler
    Uzun süre ekrana bakmanın neden olduğu baş ağrıları, göz yorgunluğu ve boyun
    ağrıları gibi fiziksel sağlık sorunları artmıştır.

    2 Psikolojik Etkiler
    Ekran bağımlılığı, depresyon, anksiyete ve diğer psikolojik rahatsızlıkların artmasına
    katkıda bulunabilir.

    3 Sosyal Etkiler
    Ekran bağımlılığı, bireyler arasındaki fiziksel etkileşimi azaltarak sosyal becerilerin
    azalmasına neden olabilir.
    Ekran Bağımlılığından Korunmak
    İçin Neler Yapılabilir?
    1 Fiziksel Aktiviteler 2 Ekran Zamanı Planlama
    Spor, yürüyüş veya dans gibi fiziksel Kişisel bir ekran zamanı programı
    etkinlikler ekran kullanımını azaltabilir. oluşturarak gün boyunca ekran süresini
    sınırlayabilirsiniz.

    3 Alternatif Aktiviteler
    Kitap okuma, resim yapma veya enstrüman çalma gibi ekran olmayan etkinlikleri deneyerek
    bağımlılığı azaltabilirsiniz.
    Ekran Süresini Azaltmak için Öneriler
    Ekran Kullanımı İçin Aile İçi Etkileşim Eğlenceli Aile
    Belirlenmiş Süreler Etkinlikleri
    Ebeveynler, çocuklarıyla düzenli
    Çocuklara ve gençlere, hangi olarak etkileşimde bulunarak aile Ailecek yapılabilecek açık hava
    saatlerde ve ne kadar ekran içi aktivitelerle ekran dışı vakit etkinlikleri, piknikler veya el
    kullanabileceklerini geçirmelerini sağlayabilirler. sanatları gibi etkinlikler, ekran
    belirleyebilirsiniz. bağımlılığını azaltabilir.
    Ekran Bağımlılığı ile Mücadelede
    Ailelerin Rolü
    Farkındalık Oluşturma
    Aileler, ekran bağımlılığının zararları hakkında çocuklarına bilgi vermelidir.

    Model Olma
    Aileler, kendilerinin de ekran kullanımını sınırlayarak, çocuklarına iyi örnek
    olabilirler.

    Etkin İletişim
    Aile üyeleri arasındaki iletişimde ekran dışı etkinliklere yönelmek, aile içi ilişkileri
    güçlendirebilir.
    Ekran Bağımlılığı ile Mücadelede
    Okulların Rolü

    Dengeli Programlar Etkileşimli Öğrenme Dijital Okuryazarlık


    Okullar, dengeli bir eğitim Okullar, öğrencilerin interaktif ve Okullar, öğrencilere dengeli ve
    programı içinde ekran kullanımı deneyimsel öğrenme fırsatlarına bilinçli ekran kullanımı
    ve dijital sağlık konularını ele teşvik ederek, ekran dışı konusunda eğitim vermelidir.
    almalıdır. aktivitelerin önemini
    vurgulamalıdır.

    You might also like