Az Elme Tkre

Mit rhetsz el egy napi 3-szor pr perces meditcival?l Az enelps blogomban a mltkor szba kerlt az agykontroll s az Elme Tkre technika. Ez tulajdonkppen egy a sok, n. formula tpus agykontroll-technika kzl. Most nem mennk bele, hogy mi az az agykontroll. Illetve azrt egy szt rnk rla: mkdik. Ez sajt tapasztalat. Mr csak azrt is, hogy vonjak nmi prhuzamot az NLP-vel, ami ugye szintn mkdik. Mert azrt prhuzam az csak kell nha. Tkre brom a prhuzamokat:) Szval ez egy igen alapvet, knnyen hasznlhat agykontrollos technika. Clok elrse, problmk megoldsra hasznljuk. A problmamegoldsnak is vannak alapvet elemei. Na ezt sem rom most le:) Az tk j, hogy ha rok valamirl, akkor mostanban egyre tbbszr s egyre tbb olyan dolog ugrik be, amire azt mondom "na ez megrne egy kln posztot". Mrmint nekem tk j, mert nagyon lvezem m a billentyk pflst! Tudom, amgy is pflhetnm, de ha rok kzben, az jobb. Na ok. Trjnk a trgyra. A trkat, ha a blog neve Offtopic, nem kne a trgyra trni. Akkor beszljnk msrl. Rgebben, mg gyerekkoromban olvastam egy tk j knyvet. Az volt a cme, hogy "Skfld". Mr gyerekfejjel is padlt fogtam rajta, s azta sem tudom kiverni a fejembl. Illetve nem is akarom. A knyv fhse egy ngyzet volt, akit a vgn eretnek nzetei miatt brtnbe zrtak. Ez is megrne egy kln posztot:) Na j. Az Elme Tkre lnyege a kvetkez: 1. Menj alfba! (kln posztot megrne ez is, a lnyeg, hogy hunyd le a szemed, csendestsd le az elmd s laztsd el a tested, kpes vagy r, mindenki az, s ez most htkomoly) 2. Kpzelj el egy tkrt, amelynek stt szn - vagy fekete - kerete van. Ebben a tkrben lsd a problmt, amit meg akarsz oldani. Pr percig nzd ezt a kpet, elemezd a problmt! Ezt kveten soha tbbet ne gondolj erre a kpre! (Teht legkzelebb ezt a lpst hagyd ki!)

3. Egy kicsit told a tkrt balra*, s gondolatban sznezd a kerett fehrre (vagy valamilyen vilgos sznre)! Ebben a tkrben lsd a problma megoldst. Minl rzkletesebben

kpzeled el, annl hatsosabban mkdik a dolog. Ha nem csak kpet ltsz, hanem szinte hangokat hallasz, rzel illatokat, vagy brmi hasonl, az a legjobb.

4. Erstsd meg a programozs hatst, mondd magadban: "Az trtnjk ebben az gyben, ami mindenki szmra a legkedvezbb!", vagy valami hasonlt, s fejezd be a gyakorlatot! Ezt naponta kb. 3-szor tedd meg (3*5,10 vagy 15 perc nem nagy gy), s kvncsi vagyok, hogy fogsz majd csodlkozni majd rajta, amikor rvid id mlva szerveszed, hogy elrted a clodat. Mire hasznlhatod az Elme Tkrt? Pl. Gygytsra/gygyulsra, fogysra/hzsra, tanulmnyi eredmny javtsra, j laks szerzsre, dolgok eladsra, stb... Szval igazbl brmire. *Ja igen, n nem balra tolom a tkrt, hanem jobbra, hiszen nlam arra van a jv (tnyleg, arra van nlam?), s gy gondolom, az a logikus. Igazbl a legtbb embernl a jv elttnk, vagy tlnk jobbra helyezkedik el. Taln ksbb rok errl az enelps blogomban, gy hvjk ezt, hogy letfonal, s baromi rdekes. De az Elme Tkre hatsa nem ezen mlik. H, ez a megrne egy kln posztot duma mr kezd fraszt lenne, inkbb csak annyit rok majd helyette, hogy m.k.p.:) vagy emkp az mg jobb. Amolyan emkps cucc, meg miegyb, hogy jl belazuljunk tle:)