5-6 meseci Beba u ovom periodu moe da pojede u jednom obroku: 4 supene kaike itarica, 30-60 ml soka, 2-6

supene kaike vone kaice, 4-7 supene kaike povrne kaice, 1 supenu kaiku mesa. Dnevna koliina majinog ili adaptiranog mleka koju posisaju je 750-900ml. POVRE Pire od zelenih mahuna kuvanih na pari 4+ Vitamini: A, C, K, niacin, folna kiselina Minerali: kalijum, natrij, fosfor, gvoe, magnezijum, kalcijum 200 g mahuna voda za kuhanje * ako koristite smrznute mahune sledite uputstva na pakiranju * ako koristite svee mahune, odreite im krajeve i operite ih * mahune stavite u korpicu za kuvanje na pari, posudu dopunite vodom tek toliko da dodiruje korpicu s mahunama * kuvajte dok sasvim ne omekaju pazei da sva voda ne ishlapi * dobro izmiksajte pazei da ne ostane vlaknastih delova, dodajte vodu u kojoj su se kuvale mahune da dobijete eljenu konzistenciju * dobijenu kaicu jo jednom protisnite kroz mreicu kako biste bili sigurni da nema zaostalih vlakana Pire od argarepe kuvane na pari 6+ Vitamini: karoten, vitamin C, folna kiselina Minerali: kalijum, natrij, fosfor, gvoe, magnezijum, kalcijum 2 argarepe voda za kuhanje * argarepu ogulite i izreite na komade * komade skuvajte u korpici za kuvanje na pari 20-ak minuta dok ne omekaju * smiksajte u mikseru * ako je beba mlaa od 8 meseci, za razrjeivanje pirea od mrkve koristite obinu vodu, umesto vode preostale od kuvanja, s obzirom da moe sadravati nitrate koji se ne preporuuju pre 8.meseca ivota Kaica mix 6+ napomena: ovu kaicu pripremajte tek nakon to ste bebu upoznali sa svakom namirnicom posebno, slijedei pravilo o 4-dnevnom razmaku izmeu svake namirnice

nekoliko mahuna 1 mrkva aka graka 1 manja tikvica * pripremite kombinaciju povra, ogulite, operite, usitnite na komade * stavite u posudu i nalijte vode toliko da prekrije povre * kuhajte dok svi sastojci ne omekaju * smiksajte u mikseru uz dodatak vode po elji Pire od graka kuvanog na pari 6+ Vitamini: vitamin A, C, niacin, folna kiselina Minerali: kalij, natrij, selen, fosfor, eljezo, magnezij, kalcij, cink * ako koristite smrznuti graak slijedite upute na pakiranju * ako koristite svjei graak izvadite ga iz mahune i operite pod mlazom vode u koarici za kuhanje na pari * posudu dopunite vodom tek toliko da dodiruje koaricu s grakom * kuhajte dok sasvim ne omeka pazei da sva voda ne ishlapi * dobro izmiksajte pazei da ne ostane vlaknastih dijelova, dodajte vodu u kojoj se kuhao graak da dobijete eljenu konzistenciju * dobivenu kaicu jo jednom protisnite kroz mreicu kako biste bili sigurni da nema zaostalih vlakana Pire od tikvice kuvane na pari 6+ 1 manja tikvica voda za kuvanje * odaberite 1 manju tikvicu, dobro ju operite i izreite na manje komade * kou tikvice ne morate oguliti ako je beba starija od 8 meseci * kuhajte na pari 20-ak minuta dok posve ne omeka * izmiksirajte u pire uz dodatak vode za kuvanje po potrebi Pire od peenog slatkog krumpira 4+ Vitamini: vitamin A, C, folna kiselina Minerali: kalijum, natrijum, selen, fosfor, magnezijum, kalcijum

1 slatki krompir aluminijska folija * slatki krompir operite i probodite par puta viljukom * zamotajte u aluminijsku foliju i pecite u penici na 200C oko 30 minuta dok krompir posve ne omeka * peeni krompir ogulite i izmiksirajte u pire uz dodatak vode po potrebi Pire od kuvanog slatkog krumpira 4+ Vitamini: vitamin A, C, folna kiselina Minerali: kalij, natrij, selen, fosfor, magnezij, kalcij 1 slatki krompir voda * slatki krumpir operite, ogulite i izreite na manje komade * kuhajte u vodi oko 25 minuta dok posve ne omeka * smiksajte u mikseru dodajui vode od kuhanja za eljenu konzistenciju Kompot od suvih ljiva Potrebno vam je 50 grama suvih ljiva, jedna kaiica eera. Prvo operite suve ljive i prelite ih vodom. Ostavite ih neko vreme da se malo razmekaju, a zatim im izvadite kotice, zaeerite ih i kuvajte oko dvadesetak minuta. Kada budu skuvane, propasirajte ih ili izmiksujte u soku od kuvanja. PROKELJ Prokelj dobro operite pa mu odstranite eventualne nezdrave listie. Isecite ga na tanke nitice, stavite u erpicu, anlijte vodom i kuvajte na laganoj vatri dok se ne ukaka. Ispasirajte ili obradite u blenderu zavisno od starosti bebe. KUKURUZ ERAC Kaica od kukuruza eerca se pravi sasvim jednostavno. Stavite zrna da se kuvaju toliko dugo dok "meso" ne izae iz opni. Tada procedite kukuruz i propasirejte ga kroz gustu cediljku tako da u kaici bude samo meso kukuruza. Kaiu razredite vodom ili majinim mlekom ili adaptiranim mlekom. Pire od suenih kajsija Vitamini: A, C, folinska kiselina Minerali: kalij, fosfor, kalcij 250 g suenih kajsija

1 oljica vode ili soka od jabuke ukoliko upotrebite obinu vodu kaica e biti malo gorka, ukoliko bebi ne odgovara ukus upotrebite sok od jabuke ili pola soka, pola vode * zakuvajte kajsije u tenostii * kuvajte oko 15 min * kuvane kajsije izmiksujte u mikseru te dodajte vode da dobijete pire * gotovom pireu po elji moete dodati kaicu od itarica Pire od jabuka Vitamini: A, C, folinska kiselina Minerali: kalij, magnezij, kalcij 1 jabuka alica vode * oistite i ogulite jabuku i izreite na krike * stavite u posudu za kuvajte i dodajte vode tek toliko da pokrije narezane krike * kuvajte 10 min dok ne omeka * izmiksajte u mikseru * po elji zgusnite pahuljicama od itarica Avokado Vitamini: A, C, niacin, folinska kiselina Minerali: kalijum, fosfor, eljezo, magnezij, kalcijum 1 avokado kako odabrati zreli avocado voka treba biti tamno zelene boje, formira se pod prstima pod laganim pritiskom. Kad se preree na pola meso avokada treba biti zelene boje kod kore i lagano prelaziti u utu prema kotici. * avocado prereite na pola, izvadite koticu i kaikom izvadite mekane delove mesa van * meso avokada zgnjeite vljukom * nije potrebno kuvati Kaica od banane Vitamini: A, C, folinska kiselina Minerali: Kalij, Fosfor, Selen, Magnezij, Kalcij * banana se oguli i izmiksuje u mikseru * po elji dodajte izdojeno mleko, AD ili pasirano voe

Kaica od banana i soka od jabuke 1 jabuka 1 banana oljica vode * jabuka se oguli, oisti i izree na ploice * stavi se u posudu za kuvanje i prelije vodom da pokrije ploice * kuha se oko 10 min, a zatim izmiksuje zajedno s vodom u kojoj se kuvala * banana se oguli i zageje 25 sekundi u mikrotalasnoj penici * izgnjei se viljukom i pomea sa jabunom kaicom Kaica od kruke Vitamini: A, C, folinska kiselina Minerali: kalij, fosfor, magnezij, kalcij 1 kruka oljica vode * kruku oguliti, prerezati na pola i izvaditi kotice * meso kruke izrezati na krike, staviti u posudu za kuvanje i preliti vodom da pokrije krike * kuvati 10 min * ismiksovati u mikseru * po elji dodajte pahuljice od itarica Pire od kuhane ljive 4+ Vitamini: A, C, folna kiselina Minerali: kalij, fosfor, magnezij, kalcij 3 4 ljive pola alice vode * ljive ogulite, izvadite koticu i izreite na komade * kuhajte dok ne omekaju u manjoj koliini vode * napravite pire od ljiva koristei vodu od kuhanja za razrjeivanje napomena: ovisno o vrsti ljiva, pire esto zna biti kiseo ili gorak pa ukoliko se ne svidi vaoj bebi, kombinirajte ljive s drugim voem

Pire od peene ljive 4+ Vitamini: A, C, folna kiselina Minerali: kalijum, fosfor, magnezij, kalcijum * prepolovite ljive, izvadite koticu i otvorenom stranom poloite u pleh u koji ste dolili 1 cm vode * pecite na 200C dok koa ne popuca, a meso postane mekano * ogulite ljive i izmiksirajte u mikseru * po potrebi dodajte vodu preostalu od peenja * po elji zgusnite itnim pahuljicama Pire od breskve (ili nektarine) kuhane na pari 4+ Vitamini: A, C, folna kiselina Minerali: kalij, fosfor, magnezij, kalcij 1 breskva voda za kuhanje na pari * voku operite i zareite znak X na jednoj strani * voku poloite u tavu sa X stranom okrenutom prema dolje * dolijte 2 cm vode, zakuhajte i kuhajte poklopljeno 10 minuta * ogulite breskvu i odstranite koticu * smiksajte u pire uz dodatak vode preostale od kuhanja Pire od peene breskve (ili nektarine) 4+ Vitamini: A, C, folna kiselina Minerali: kalijum, fosfor, magnezijum, kalcijum 1 breskva voda za peenje * prepolovite voku i otvorenom stranom poloite u pleh u koji ste dolili 2 cm vode * pecite na 200C dok koa ne popuca, a meso breskve postane mekano * ogulite ju i odstranite koticu * izmiksirajte u mikseru i po potrebi dodajte vodu preostalu od peenja * po elji zgusnite itnim pahuljicama Kaica od suvih ljiva 6+ Vitamini: A, C, folna kiselina

Minerali: kalijum, fosfor, magnezijum, kalcijum 10 suvih ljiva oljca vode * ljive namoite u toploj vodi ili lagano prokuhajte na pari dok ne nabubre * kada su nabubrile i omekanile, izmiksirajte u mikseru uz dodavanje vode u kojoj su se namakale dok ne postignete konzistenciju kakva se svia vaoj bebi napomena: ukoliko dodate premalo vode kaica e biti lepljiva poput pekmeza KAICA OD BANANE I JABUKA Potrebno: 1 jabuka (oljuena, oiena i iseena na kockice) 1 banana malo pirinanih pahuljica Priprema: Jabuku stavite da se kuva dok ne omeka. Procedite i dodajte na kolutie iseenu bananu. Umeajte kaiku pirinanih pahuljica i sve zajedno ispasirajte. UKUSNA KAJSIJA Potrebno: 100 gr suenih kajsija 2 olje meavine soka od jabuke i vode Priprema: Kuvajte kajsije u meavini vode i soka dok tenost ne provri. Tada sklonite sa vatre i ostavite da odstoji desetak minuta. Stavite u blender kajsije i deo tenosti i napravite retku kaicu. Ukoliko nije dovoljno retka dodajte jo tenosti u kojoj su se kuvale kajsije. Ako je preretka dodajte malo pirinanih pahuljica.
MIRISNA DINJA Potrebno: 1/4 olje zrele, oidene i iseckane dinje Priprema: Dinja se deci daje u periodu kada ona bez rizika mogu da konzumiraju sve vrste voda, a to znai nakon navrenih godinu dana (mada mnogi pedijatri ne vide razlog zato se ovo ukusno i slatko vode ne bi davalo i mlaim bebama). Dovoljno ju je staviti u blender i od nje napraviti finu kaicu.

VONI SOK ILI KAA Voni sok i vona kaa uvodi se od 6-og meseca ivota. Voe koje moe da se cedi, cedi se (limun i pomaranda), a voe koje ne moe da se cedi, opere se, oljuti i izrenda na najsitnije rende i poklopljeno ostavi da postoji, kako bi se sok opustio. Zatim se procedi kroz gazu i daje na sledei nain:

1 dan : 1 kafena kaiica 1 x dnevno 2 dan : 2 kafene kaiice 1 x dnevno 3 dan : 3 kafene kaiice 1 x dnevno Po 1 kafenu kaiicu istog soka dnevno poveavati dok se ne doe do 6 kafenih kaiica.

KAJSIJA - 100 gr suenih kajsija - 2 olje meavine soka od jabuke i vode Kuvajte kajsije u meavini vode i soka dok tenost ne provri. Tada sklonite sa vatre i ostavite da odstoji 15 minuta. Stavite u blender kajsije i deo tenosti i napravite laganu retku kaicu. U koliko nije dovoljno retka dodajte jo tenosti u kojoj su se kuvale kajsije. Ako je preretka dodajte malo itarica.

DINJA - 1/4 olje zrele, saftane, oidene i iseckane dinje Dinja se deci daje u periodu kada ona ved mogu da jedu bez rizika svo vode. Zato je dovoljno dinju staviti u blender i napraviti od nje finu kaicu.

Neke dobitne kombinacije kaica su one od:

jabuke, mrkve i riinih pahuljica peninih pahuljica i pasirane breskve tikvica i kukuruzne krupice jagoda i svjeeg kravljeg sira banana, mlijeka i zobenih pahuljica komoraa, mlijeka i krumpira mrkve, brokule i bijelog mesa kunia pinata, piletine i rie palente i pirjane teletine u umaku tjestenine s umakom od mljevenog mesa i rajice

2009 Kaica od kajsija i jabuka Napisao Kuvar

Potrebno: 100gr kajsija, 100gr jabuka Oprane i oiene polovine jabuke kratko kuvati u poklopljenoj posudi u to manje vode. Dodati oprane i oiene polovine kajsija, i kuvati dok voe ne omeka. Skuvano voe ocediti, oljutiti i ispasirati. Dodati tenost u kojoj su se kuvale, do eljene gustine.

29 Kaica od kajsija 2009 Napisao Kutlacica

Potrebno: 2 kajsije, 2 dl vode Zrele i zdrave kajsije dobro oprati, presei na polovine i izvaditi kotice. Preliti ih vodom i kratko kuvati u poklopljenoj posudi na to nioj temperaturi dok ne omekaju. Skuvane kajsije ocediti, oljutiti i ispasirati. Kai dodati tenost u kojoj su se kuvale, do eljene gustine.

Kaica od breskve Napisao Kuvar

Potrebno: 1 vea ili 2 manje breskve, 2dl vode, 1 kafena kaika soka od limuna, malo eera Zrele breskve dobro oprati, neoljutene isei na polovine. Preliti vodom i kratko kuvati u poklopljenoj posudi, jer vrlo brzo omekaju. Skuvane breskve oljutiti, ispasirati, dodati im sok u kome su se kuvale, limun i eer i sve dobro izmeati.

Kaica od breskve i jabuke Napisao Kuvar

Potrebno: 1 breskva, 1 jabuka, 3 dl vode

Breskvu i jabuku dobro oprati, oistiti od kotica i semenki, presei ih na pola i neoljutene kuvati u poklopljenoj posudi. Kada omekaju, oljutiti i ispasirati. Dodati malo tenosti u kojoj su se kuvale i dobro izmeati.

2009 Kaica od tikve i jabuke Napisao Kutlacica

Potrebno: 100gr tikve - bundeve, 1 jabuka, 3dl vode, 1 kafena kaika limunovog soka Oienu i opranu tikvu i jabuku isei na kocke, preliti ih vodom i kuvati u poklopljenoj posudi. Voe kuvati dok ne omeka, ocediti, ispasirati, dodati tenost u kojoj je kuvano do eljene gustine i limunov sok.

2009 Mlena krem - orba Napisao Kutlacica

Potrebno: 1 manji krompir, 1 manja argarepa, 150ml mleka Opran i oien krompir i argarepu iseckati i kuvati u malo vode u poklopljenoj posudi. Ocedjeno povre ispasirati, dodati mu mleko i ponovo prokuvati. Davati detetu u vidu redje kae.

5m+narano sve zavisi od kad ste poceli da uvodite nemlecnu hranu

KAJSIJA 100 gr suenih kajsija 2 olje meavine soka od jabuke i vode Kuvajte kajsije u meavini vode i soka dok tenost ne provri. Tada sklonite sa vatre i ostavite da odstoji 15 minuta. Stavite u blender kajsije i deo tenosti i napravite laganu retku kaicu. U koliko nije dovoljno retka dodajte jo tenosti u kojoj su se kuvale kajsije. Ako je preretka dodajte malo itarica.

6m+
KAICA OD ARGAREPE 1 argarepa

argarepu operite, oljutite i isecite na tanke kolutide. Prelijte vodom da ogrezne i lagano kuvajte dok argarepa ne omeka. Ako je beba mlaa od 6 meseci onda argarepu procedite u blenderu napravite kaicu koju dete po potrebi razblaiti obinom prokuvanom vodom. Ako je beba starija, argarepu izgnjeite sa supicom u kojoj se kuzvala.

6m+
TIKVICE 1 mala tikvica Birajte manju, mladu tikvicu jer je ona uvek meka. Tikvicu dobro operite i isecite na male kocke. Ako je beba starija od 8 meseci ne morate skidati koru sa tikvice jer je beba dovoljno stara da svari ovako spremljen obrok. Sravite komadide tikvice u erpicu, nalijte vodom da ogrezne i lagano kuvajte dok se ne ukaka. Izgnjeite ili obradite u blenderu, zavisno od starosti bebe.

7m+
KOMBINOVANO POVRDE graak tikvica krompir argarepa Ovu kaicu pravite kada je beba ved prola svako povrde pojedinano a vi ste se uverili da ona pozitivno reaguje na svako od navedenih povrda. Koliinu odredite individualno shodno tome koliko beba pojede u jednoj porciji, jedino vodite rauna da svako povrde bude podjednako zastupljeno. Tikvicu isecite na mele komade, krompir oljutite i isecite na tanke krike, a argarepu olistite i isecite na tanke kolutide. Povrde stavite u erpicu i nalijte vodom da ogrezne pa ga lagano kuvajte dok ne omeka. Pasirajte ili spremite u blenderu, dodajudi supu u kojoj se povrde kuvalo, zavisno od uzrasta deteta. NAPOMENA So nikada nije potrebna kod pripremanja kaica od povrda za bebu, i zato je ne treba dodavati. Ostale zaine kao to su cimet, beli luk i sl. moete dodavati poev od 7 meseca ivota uz predhodnu konsultaciju sa vaim pedijatrom.

Sok od breskve

Napisao Kutlacica

Zrelu, opranu i oljutenu breskvu isitniti i ocediti sok. Moe se davati nerazblaen, razblaen prokuvanom vodom ili izmean sa drugim sokom. Postepeno se koliina soka poveava, do 6 kafenih kaika dnevno. 2009 Sok od argarepe Napisao Kutlacica

Oprati i oljutiti argarepu, izrendati je, poeeriti sa 1/2 kafene kaike eera i posle pola sata procediti kroz gazu.

Re: kasice za bebe,recepti

by majka mara 12 Sep 2010, 20:23 vitaminska bomba za bebe starije od sedam meseci Ukoliko budete redovno davali bebi ovaj sok, zatitiete je od jesenjih infekcija i prehlada Potrebno je: 1 krika dinje 1 krika slatke tikve 1 zrela breskva 1 mlada argarepa Priprema: argarepu, breskvu i dinju oljutite i ubacite u sokovnik, pa iscedite sok. Slatku tikvu stavite u rernu na 180 stepeni, kratko zapecite, a zatim isecite meso tikve i procedite ga u sokvniku. Pomeajte sok od tikve sa prethodno pripremljenim sokom i vitaminska bomba je spremna za konzumiranje. Ovaj sok izuzetno je bogat vitaminima i mineralima.

Brokoli sa krompirom
Brokoli je kao najzdravije povre, zvezda meu povrem. Najbolje je brokoli kuvati na pari ili pei jer kuvanjem ispari sav vitamin C koji sadri. Ako vaa beba nije probirljiva sa zelenim povrem, dobro je da brokoli pomeate sa slatkim korenastim povrem kao to je krompir. Sastojci: 200 g krompira, oguljenog i sitno iseckanog 60 g cvetova brokolija 4 supene kapike vode Velikoduna kaika putera i supena kaika mleka Postupak: Stavite krompir u erpicu dodajte vode da ogrezne i kuvajte ga 12 minuta dok ne postane mekan. U meu vremenu cvetove brokolija skuvajte na pari sve dok ne postanu mekani (oko 5 minuta). Zamena za kuvanje na pari je kuvanje sa 5 supenih kaika u mikrotalasnoj rerni 4 minute dok ne omeka. Procedite krompir. stavite u njega brokoli, puter, mleko i dobro ispasirajte i promeajte. Informacije: Koliina za otprilike 3 porcije Pogodno za zamrzavanje.

Bundeva i argarepa
Bundeva i korenasto povre predstavljaju dobar poetak za bebu jer imaju prirodno sladak ukus i finu teksturu kad se napravi kaica. Ovo je jedan izuzetno ukusan recept za vau bebu. Sastojci bundeve

1 argarepa Komadi putera 2 supene kaike mleka 2 supene kaike pirina Postupak Ogulite i iseckajte bundevu i argarepu. Kuvajte na pari oko 15 do 20 minuta ili sve dok povre ne omeka. Izmiksajte sa komadiem putera, mleka i pirina Informacije: Pogodno za bebe sa navrenih 5 meseci Vreme pripreme: 6 minuta Vreme kuvanja: 20 minuta Pogodno za zamrzavanje

Kajsija, jabuka i kruka

Ovu meavinu moete servirati samu ili moete dodati kuvan pirina, jogurt ili banane. Dodavanjem tapia od vanile daje vou predivnu aromu ali bez toga, takoe je izuzetno ukusan recept za bebe. Sastojci 75g suve kajsije, sitno iseckane 1 velika jabuka, oljutena, oiena i sitno iseckana 1 tapi vanile 4 supene kaike prirodno pravljenog soka od jabuke ili vode 1 velika zrela kruka, oljutena, oiena i sitno iseckana Postupak

Stavite suene kajsije u jabuke u erpicu zajedno sa sokom od jabuke ili vodom. Ako koristite vanilu, presecite je na pola, izvadite semenke, i stavite podeljene tapie vanile u erpicu. Kada voda provri, poklopite erpu i kuvajte ili kuvajte na pari oko 3-4 minute. Dodajte sitno seckanu kruku i kuvajte jo 2 minute. Izvadite tapi vanile i izmiksajte ostale sastojke u blenderu. Informacije: Pogodno za zamrzavanje Koliina za 4 porcije

Kaa od bundeve i kruke

Bundeva i sladak krompir su dosta rasprostranjeni na naim pijacama i prodavnicama u jesenjem periodu godine, tako da su idealni za vau bebu. Laki su za varenje, retko izazivaju alergije, i dobar su izvor betakarotena i vitamina C i E. Bebe vole prirodno sladak ukus, koji se dobro kombinuje sa povrem kao to je graak ili brokoli i dobro idu sa voem kao to su jabuke i kruke. Kuvanje voa i povra na pari je jedan od najboljih naina pripreme hrane jer se tako najbolje uvaju hranljive materije. Sastojci 1 bundeva srednje veliine ili pare veliine oko 450g 1 zrela sona kruka Postupak Oljutite bundevu, prepolovite je i izvadite semenke, zatim je iseckajte na komadie. Kuvajte na pari oko 12 minuta. Oljutite, oistite i iseckajte kruku; dodajte je bundevi i kuvajte jo 5 minuta ili sve dok bundeva ne omeka. Izmiksajte namirnice u blenderu i dodajte oko 6 supenih kaika tenosti koja je ostala na dnu erpice ili dodajte tenosti koliko god je potrebno da se napravi fina kaica za vau bebu. Informacije: Od 4 meseca Pogodno za zamrzvanje

Koliina za 6 porcija

Kaa od kruke, kajsije i vanile

Ova kombinacija voa je izuzetno ukusna i zdrava. Moe se servirati sama ili u kombinaciji sa bananama ili pomeana sa jogurtom. Suene kajsije su prirodno zdrave namirnice i dobar su izvor betakarotena i gvoa. Dobre su za prvu bebinu hranu koju e jesti prstiima. Sastojci 1 jabuka, oljuena, oiena i iseckana 60g suvih kajsija, grubo iseckane 4 supene kaike vode 1 zrela kruka, oljuena, oiena i iseckana 1 tapi vanile (po elji, nije neophodno) Postupak Stavite sitno seckane jabuke i suene kajsije u aparat za kuvanje na pari. Ako elite moete podeliti tapi vanile, izvaditi semenke i dodajte podeljene tapie vanile u voe. Prekrijte i kuvajte oko 5 minuta. Dodajte kruke i nastavite da kuvate jo 2-3 minute. Izmiksajte voe u finu kau. Informacije: Pogodno za zamrzavanje Koliina za 4 porcije

Zelena kaica
Dobro je da vau bebu upoznate sa ukusom zelenog povra ve u ovom uzrastu. Meutim, ponekad e se bebama initi da je ukus ovog povra jak za njih, pa je bolje da se mea jai ukus zelenog povra, kao to je na primer brokoli, sa krompirom. Takoe moete praviti ovakve

meavine i sa panatom ili zelenim tikvicama. Zamrznuto povre je obino bolje snabdeveno hranljivim materijama nego svee jer im nije bilo potrebno vie vremena za kuvanje tako da je dobro da vaoj bebi dajete zamrznut panat ili kad doe vreme zamrznut graak. Sastojci 40g oguljenog i sitno iseckanog luka 15g putera 250g krompira, oguljenog i sitno iseckanog 375ml neslanog povrnog bujona ili vode 50g cvetova brokolija 50g zamrznutog graka (za bebe u 9 mesecu) Postupak Dinstajte luk na puteru i blagoj vatri dok ne omeka ali da ne promeni boju (oko 5 minuta). Dodajte krompir, sipajte preko vodu ili bujon, poklopite i saekajte da provri, a onda kuvajte jo 10 minuta. Dodajte cvetove brokolija i kuvajte jo 3 minuta. Zatim dodajte graak i kuvajte jo 3 minute. Bilo bi dobro da propustite kau kroz aparat koji ostavlja koicu od povra kao to su graak, pasulj Osim to ova sprava ne proputa koicu sa povra, ona je dobra i za krompir jer miksanjem krompira u blenderu razbija se prirodni skrob i pretvara se krompir u lepljivu kau. Informacije Pogodno za zamrzavanje Koliina za 4 porcije

Trio korenastog povra

Mladi krompir je dobar izvor vitamina C, i betakarotena i bogatiji je hranljivim sastojcima od obinog krompira. Ako moete, na pijacama ili prodavnicama, nai narandasti slatki krompir, on bi bio idealan za kaicu, ali je jako dobra zamena i mladi krompir. Kada uvodite vrstu hranu bebi, moete takoe zameniti krompir sa bundevom ili belom cveklom. Korenasto povre ima

prirodno sladak ukus, miksaju se u finu kau i najverovatnije ne izazivaju alergije tako da su jako dobra prva hrana za vau bebu. Sastojci 200g krompira, oguljenog i iseckanog 200g argarepe, oguljene i iseckane 100g perunovog korene, oguljenog i iseckanog Postupak Birajte povre koje je jako mlado i iseckajte ga na to sitnije komadie. Kuvajte na pari povre oko 20 minuta dok ne omeka. Izblendujte povre u kaicu dodavajui malo vode u kojoj se povre kuvalo (otprilike 75ml) ili dodajte mleka koje pije vaa beba (ako ne dojite, nikako ne mojte dodavati kravlje mleko) da bi se napravila dobra meavina. Kuvanje na pari je najbolji nain da sauvate hranljive materije, ali ako nemate aparat za kuvanje na pari, stavite povre u erpu koju stavite u veu erpu u kojoj je voda. Poklopite erpu i kuvajte na blagoj vatri dok povre ne omeka (otprilike 20 minuta). Ocedite povre i izmiksajte ga do kae koristei malo tenosti u kojoj se povre kuvalo ili moete dodati malo mleka koje pije vae beba. Informacije: Pogodno za zamrzavanje Koliina za 6 porcija

Vona kaica od jabuke i kruke

Izaberite samo slatko voe koje je u potpunosti zrelo za vonu kaicu. Kada isprobate jednu po jednu kaicu i vidite da vaa beba nema nikakvih smetnji i da joj kaice prijaju, moete kombinovati ove dve kaice. Kaice od jabuke ili kruke su idealna prva hrana za vau bebu, jer su lake za varenje i malo je verovatno da e izazvati alergije. Sastojci za vonu kau 2 jabuke srednje veliine ili zrele kruke, oguljene i iseckane 3 supene kaike prirodnog soka od jabuke ili prokuvane vode (zrelim krukama moda neete morati dodavati tenost kad ih iseckate nad erpicom)

Postupak >Iseckajte voe koje ste izabrali na jako male komadie. Stavite voe u erpu sa sokom od jabuke ili prokuvanom vodom. Poklopite erpicu i kuvajte na blagoj vatri (oko 6 minuta za jabuke i 3 minute za kruke) sve dok voe ne bude meko. Alternativno ali mnogo bolje, kuvajte voe na pari istom duinom kao i obino kuvanje. Izmiksajte voe u mekanu kau koristei elektrini blender. Ako ste kuvali na pari moete dodati u kaicu od jabuke i tenost koja je ostala na dnu erpe za kuvanje na pari. U kaicu od kruaka moete dodati kuvani pirina da biste je malo zgusnuli. Kaicu sluite umerene temperature. Ako imate vika kaice stavite je u plastine kutijice i zamrznite. Informacije: Pogodno za zamrzavanje Priprema: 5 minuta Kuvanje: 8 minuta za jabuke; 3-4 minute za kruke