TONV BUZAN

KAKO IZRAIVATI MENTALNE MAPE

Posveta Ova je knjiga posveena ljudskomu mozgu i njegovim nevjerojatnim moima zamiljanja i asociranja koje oslobaa i raspiruje arolija mentalnih mapa.

Sadraj
Popis mentalnih mapa......................................................................................................................................................................1 Zahvale.............................................................................................................................................................................................2 Pismo mojim itateljima..................................................................................................................................................................2 to je zapravo mentalna mapa?........................................................................................................................................................3 to vam je potrebno za izradbu mentalne mape?.............................................................................................................................5 Kako vam mentalne mape mogu pomoi?.......................................................................................................................................5 Izraivanje mentalne mape..............................................................................................................................................................6 Otkrivanje vlastite prirodne sposobnosti za izraivanje mentalnih mapa........................................................................................6 Igra za razvijanje mate i asociranje................................................................................................................................................6 Sedam koraka u izradbi mentalne mape..........................................................................................................................................7 Izraivanje vae prve mentalne mape..............................................................................................................................................8 Kako va svakodnevni ivot postaje sve uspjeniji uz pomo mentalnih mapa..............................................................................9 Mentalne mape za komunikaciju i prezentaciju.............................................................................................................................10 Mentalna mapa za planiranje obiteljskih dogaaja........................................................................................................................15 Pregovaranje i uvjeravanje uz pomo mentalnih mapa.................................................................................................................15 Mentalna mapa romantinog vikenda............................................................................................................................................16 Mentalna mapa telefonskih poziva................................................................................................................................................16 Pokretanje novog posla..................................................................................................................................................................17 Mentalna mapa za odlazak u kupnju..............................................................................................................................................17 Kako cijelu knjigu svesti na mentalnu mapu veliine jedne stranice............................................................................................18 Raunalne mentalne mape.............................................................................................................................................................19 Potpuno iskoritavanje vlastite kreativnosti uz pomo mentalnih mapa.......................................................................................19 Oslobaanje vae zadivljujue kreativne moi uz pomo mentalnih mapa...................................................................................19 Linearno zapisivanje biljeaka i potekoe vezane uza nj.............................................................................................................20 Svjetska mrea3 u vaoj glavi i njezina kreativna mo.................................................................................................................21 Veliki kreativni geniji i zapisivanje biljeaka................................................................................................................................22 Vaa idealna budunost razraena prema mentalnim mapama.....................................................................................................22 Stvaranje vlastite idealne budunosti.............................................................................................................................................22 Mentalne mape i budunost...........................................................................................................................................................23 Ostvarenje jednog sna....................................................................................................................................................................24

Popis mentalnih mapa

Osnovna mentalna mapa za "voe" Mentalnom mapom do rjeenja problema Mentalna mapa za planiranje prezentacije Mentalna mapa za planiranje obiteljskih dogaaja Mentalna mapa za planiranje romantinog vikenda Mentalna mapa za pokretanje novog posla Mentalna mapa za odlazak u kupnju Mentalna mapa vae idealne budunosti

Zahvale
Osobito bih elio zahvaliti ljudima koji su odigrali vrlo vanu ulogu u nastajanju i razvijanje mentalnih mapa kao i u njihovu prihvaanju diljem svijeta: mome dragom prijatelju Seanu Adamu, koji je jo 1986. predvidio da e mentalne mape za 20 godina biti jedan od najboljih alata za razmiljanje na svijetu i koji me je u mom radu poticao da to i ostvarim!; mojoj osobnoj pomonici Lesley Bias bez ijih "vatrenih prstiju" ne biste itali ovu knjigu!; Alanu Burtonu, naemu majstoru za mentalne mape koji tako sjajno oivotvoruje ideje; ovlatenim instruktorima i trenerima metode Buzan koji su proirili znanje i "Vijesti o mentalnim mapama" na pet kontinenata i u sve krajeve svijeta; mom bratu profesoru Barrvju Buzanu ije je vjerno ohrabrivanje pospjeilo i ubrzalo irenje mentalnih mapa diljem svijeta; mojoj mami Jean Buzan za pomo pri razvijanju mojih vlastitih sposobnosti razmiljanja kao i za izvrsno obavljen posao na ureivanju mojih knjiga; Michaelu J. Gelbu, poborniku mentalnih mapa i kolegi; umjetnici Lorraine Gill koja mi je dokazala da i ja i svi na svijetu moemo crtati i da smo umjetnici po svojoj prirodi; Njegovu visoanstvu kraljeviu Philippu od Liechtensteina, predsjedniku tvrtke Liechtenstein Global Trust, koji je uvidio vanost mentalnih mapa i potrudio se da svima u svojoj tvrtki dade mogunost da od nje izvuku korist; Vandi North, koja je na nevjerojatan nain i s nevienim uspjehom osnivala centre Buzan te radila na tome da svijet dozna za mentalne mape; Caroline Shott, mojoj literarnoj agentici ija je i bila ideja za ovu sjajnu knjigu i koja je nadahnula nastajanje fantastine nove naklade Thorsons Books, kojoj pripada i ova knjiga; posebno hvala mojoj dragoj prijateljici i glavnoj urednici Carole Tonkinson na uvijek prisutnoj potpori i oduevljenju za mentalne mape. Hvala mojoj izvanrednoj ekipi u Thorsons Booksu koja je uvijek uza me i koja mi je postala poput obitelji. Svatko od sljedeih ljudi dao je u svome posebnom podruju uistinu savren doprinos i potpomogao da ova knjiga bude uspjena: urednica Helena Evans, glavna urednica projekta Kate Latham, glavni dizajner Jacqui Caulton, voditeljica dizajna Jo Ridgeway, glavna voditeljica marketinga J o Lal te direktorica za reklamu Megan Slvfield.

Pismo mojim itateljima

Ispriat u vam pripovijest o tome kako su nastale mentalne mape i ova knjiga Kako izraivati mentalne mape. Kao malenu djeaku sviala mi se zamisao o zapisivanju biljeaka i uenju. U vrijeme kad sam stasao u tinejdera, moj je nain razmiljanja ve bio zbrkan i nesreen, a ja sam zamrzio sve to je imalo veze s uenjem, poglavito biljeenje. Poeo sam uoavati jednu vrlo izrazitu proturjenost: to sam vie zapisivao, to sam loije uio i pamtio. Trudei se da sve to popravim, poeo sam podcrtavati kljune rijei i pojmove crvenom bojom, a ono to sam smatrao vanim uokvirivati u kuice. Kao nekom arolijom moja je sposobnost pamenja i sjeanja postajala sve bolja. Na prvoj godini fakulteta jo sam se borio s biljekama. Bilo je to vrijeme kad sam se oduevio Grcima jer sam doznao podatak da su bili razvili sustave pamenja pomou kojih su se mogli izvrsno prisjetiti stotina i tisua injenica. Grki su se sustavi pamenja temeljili na mati i asocijaciji, a toga je, zamijetio sam na vlastito zadovoljstvo, ali i sav zabrinut, nedostajalo u mojim zabiljekama! Tada sam poeo uoavati da svi oko mene zapisuju biljeke na isti nain - u gomilama zapisa, u jednoj boji, na dosadan nain. Nitko se od nas nije sluio naelima matanja i asocijacije - svi smo plovili na istom brodu osuenome na propast! Iznenada sam shvatio da u mojoj glavi i u kolektivnomu "globalnomu mozgu" postoji neki divovski "ep" kojeg bi se trebalo rijeiti pomou novog naina zapisivanja biljeaka i nekim novim alatom za razmiljanje. Poeo sam tragati za neime to e nam dati slobodu da razmiljamo, i to upravo onako kako smo stvoreni da razmiljamo. Poeo sam prouavati sva mogua podruja, osobito psihologiju. U psihologiji sam saznao da se tijekom uenja zbivaju dva glavna procesa vana za mozak: proces asociranja i matanja. Kao i kod Grka! Tada sam ve postao opinjen mozgom i shvatio sam da je vrlo moan i sposoban. Ta mo i potencijal bili su mnogo vei no to sam mislio. Poeo sam se usmjeravati na sposobnost pamenja i prisjeanja, na zapisivanje biljeaka i kreativnost jer mi se inilo da odgovor na moja traganja lei u tom podruju.
2

Ubrzo sam saznao da su se veliki mislioci, osobito Leonardo da Vinci, pri biljeenju najee sluili slikama, skraenicama i crtama koje povezuju pojmove. U tijeku svojih istraivanja esto sam boravio u prirodi gdje sam mnogo lake razmiljao, zamiljao i sanjario. Poeo sam shvaati da, budui da smo dio prirode, i nae razmiljanje i zapisivanje biljeaka moraju biti povezani s prirodom te da je moraju odraavati; mi u naem djelovanju moramo odraavati univerzalne zakone prirode! Za moju je dvojbu postojalo samo jedno mogue rjeenje. Taj se alat za razmiljanje morao moi primijeniti na cjelokupni raspon dnevnih ljudskih aktivnosti i trebao se temeljiti na nainu na koji na mozak prirodno eli raditi. Trebalo mi je neto to odraava procese prirode te nain na koji na mozak inae radi, a ne neto to nas sputava i prisiljava da djelujemo protiv naega prirodnog ustroja. Tada se pojavilo to sredstvo jednostavno i prekrasno poput zvijezde, koje je uistinu odraavalo prirodnu kreativnost te zrakast nain irenja i razvijanja naih misaonih procesa. Roena je prva mentalna mapa! O ovome se novom otkriu, kao i o tome da izvanredno utjee na djecu, proulo i u British Broadcasting Corporationu (BBC). Bio je to i razlog zbog kojeg su me pozvali da snimimo polusatnu televizijsku emisiju o mentalnim mapama. Na sastanku na kojem se raspravljalo o sadraju emisije razradio sam mentalnu mapu same te nae rasprave o buduoj emisiji. Promatrajui kako se razvija ta mentalna mapa, voditelj Obrazovnog programa je uzviknuo: "Ovdje imamo vie od jedne emisije, najmanje deset!" Sve otada posveujem svoje vrijeme odravanju predavanja i pouavanju teorije i primjene mentalnih mapa. Kako sam svoje studentske godine proveo u mukotrpnom probijanju kroz uenje, vrsto sam nakanio da svatko ima koristi od ovog alata za razmiljanje koji nas oslobaa. U toj odlunosti da uinim mentalne mape dostupne svima napisao sam i ovu knjigu Kako izraivati mentalne mape, koja e vam pokazati to je mentalna mapa, kako ona djeluje, mnogobrojne naine na koje vam mentalne mape mogu pomoi i kako se njima moete sluiti. Knjiga Kako izraivati mentalne mape vodit e vas kroz jednostavan proces izraivanja mentalne mape od samog poetka. Ubrzo ete se osjetiti nadahnutima ve i onime to pomou njih moete postii, svojom vlastitom kreativnou i injenicom da vam mentalne mape donose konkretnu praktinu pomo u vaemu svakidanjem ivotu. Mentalne su mape kao udom i iz temelja promijenile moj ivot na bolje. Znam da e tako biti i s vama. Pripremite se - bit ete zadivljeni - samima sobom! Predstavljam vam mentalne mape! U ovom u vam poglavlju odgovoriti na sljedea pitanja: to je zapravo mentalna mapa? to vam je potrebno za izradbu mentalne mape? Kako vam pomau mentalne mape?

to je zapravo mentalna mapa?

Mentalna je mapa vrhunski organizacijski alat za razmiljanje. I tako je jednostavna! Ova osnovna mentalna mapa je plan za dananji dan. Svaki od ogranaka koji se iri iz sredinje slike odnosi se na razliite aktivnosti koje danas treba obaviti, primjerice, nazvati majstora za vodovod ili kupiti namirnice.

Mentalna je mapa najjednostavniji nain da u mozak unesete podatke i da se posluite podacima iz mozga - to je kreativno i djelotvorno sredstvo zapisivanja biljeaka koje doslovce "izbacuje mapu" vaih misli. Sve mentalne mape imaju neto zajedniko. Pri njihovoj se izradbi koristimo bojom. Sve su one prirodno oblikovane kao tvorevina koja se iri zrakasto iz svog sredita. U svim se mentalnim mapama koriste crte, simboli, rijei i slike, u skladu s nizom jednostavnih, osnovnih, prirodnih i za mozak pogodnih pravila. Uz mentalne se mape dugaak popis dosadnih podataka moe pretvoriti u ivopisan, dojmljiv, vrhunski organiziran dijagram koji djeluje u skladu s prirodnim nainom na koji va mozak obavlja poslove. Mentalna se mapa vrlo zgodno moe usporediti s planom grada. Sredite vae mentalne mape je poput gradskog sredita i predstavlja vau osnovnu ideju; glavne ulice koje vode od sredita predstavljaju glavne misli u vaem procesu razmiljanja, one sporedne ceste ili ogranci predstavljaju vae manje vane misli i tako dalje. Posebne slike ili oblici mogu predstavljati gradske znamenitosti ili iznimno zanimljive zamisli.

Ba kao i cestovna mapa, mentalna mapa: daje opi pregled veeg predmeta ili podruja, omoguuje vam da planirate putovanja ili odabirete to elite, pokazuje vam kamo idete i gdje ste bili, prikuplja velike koliine podataka na jednome mjestu, potie rjeavanje problema time to vam omoguuje da vidite nove kreativne puteve, zgodna je za gledanje, za itanje, razmiljanje i za prisjeanje. Mentalna je mapa takoer sjajna mapa smjerova puteva vae memorije jer vam omoguuju da organizirate injenice i misli na takav nain da se pritom od samog poetka aktivira prirodan nain rada vaeg mozga. To znai da je naknadno prisjeanje podataka mnogo lake i pouzdanije nego kad se sluite tradicionalnim tehnikama zapisivanja biljeaka.

to vam je potrebno za izradbu mentalne mape?

Budui da je izradba mentalnih mapa tako jednostavna i prirodna, ni sastojaka za "recept za mentalnu mapu" nema mnogo: 1. prazan list papira bez crta, 2. olovke u boji i olovke, 3. va mozak i 4. vaa mata!

Kako vam mentalne mape mogu pomoi?

Mentalne vam mape mogu pomoi na brojne naine! Evo ih samo nekoliko! Mentalne vam mape mogu pomoi da: budete kreativniji tedite na vremenu rjeavate probleme se koncentrirate organizirate svoje razmiljanje i nainite ga jasnijim polaete ispite s dobrim ocjenama se bolje prisjeate uite bre i uinkovitije uite bez imalo muke sagledate "cjelokupnu sliku" planirate komunicirate preivite! ouvate stabla! Usporedimo va mozak, znanje sadrano u njemu s knjinicom. Zamislite da je va mozak novoizgraena i prazna knjinica koju treba napuniti podacima i injenicama u obliku knjiga, video-zapisa, filmova, CD-a i raunalnih diskova. Vi ste glavni knjiniar i najprije morate odluiti elite li imati malu ili veliku zbirku. Dakako, birate onu s opsenom graom. Drugi va izbor jest hoete li informacije imati organizirane ili ne. Zamislite da ste odabrali ovu drugu mogunost - da ste jednostavno naruili cijeli vagon knjiga i elektronikih medija pa sve nabacali na golemu hrpu nasred poda u knjinici! Kad netko ue u vau knjinicu i zatrai odreenu knjigu ili mjesto na kojem bi mogao pronai podatke o odreenom predmetu, vi samo slegnete ramenima i kaete: "To je tu negdje u toj hrpi, nadam se da ete pronai - !" Ovaj prikaz opisuje stanje u kojem se nalazi um veine ljudi! Iako moda sadre podatke koje oni ele - a esto i jest tako -njihovi su umovi tako strano nesreeni da se oni jednostavno ne mogu posluiti tim podacima kad to trebaju. Zbog toga se pojavljuje nezadovoljstvo i nespremnost da se usvajaju bilo kakve nove informacije. Kakva, uostalom, korist od usvajanja novih podataka ako vam nikad nee moi biti dostupni? No zamislite, s druge strane, da imate golemu knjinicu prepunu fantastinih koliina podataka o svemu to ste ikad eljeli znati. Umjesto da su sve informacije nasumice pobacane na podu usred prostorije, u toj je novoj najknjinici sve sloeno u savrenom redu i stoji tono ondje gdje vi to elite. Osim toga, knjinica ima zaudan sustav pronalaenja podataka i pristupa podacima, koji vam omoguuje da sve to elite pronaete na samu pomisao o tome. Nemogu san? Posve stvarna mogunost za vas! Mentalne Mape jesu takav zaudan sustav pronalaenja podataka i pristupa podacima za divovsku knjinicu koja zapravo postoji u vaemu izvanrednomu mozgu. Mentalne Mape pomau vam da usvajate, organizirate i pohranjujete onoliko podataka koliko to elite te
5

da ih rasporeujete na prirodan nain, to vam omoguuje lagan i brz pristup (savreno pamenje o!) emu god elite. Mentalne Mape imaju i dodatnu prednost. Moda mislite da bi se vaa glava mogla i prepuniti to vie podataka ubacujete u nju, te da bi vam zbog toga moglo biti sve tee izvui iz nje bilo kakav podatak. Sustav mentalnih mapa izokree tu misao "naglavce"! Zato? Zato to se uz pomo mentalnih mapa svaki novi podatak koji pohranite u svoju knjinicu automatski "zakvai za" sve podatke koji ondje ve postoje. to vie ima tih "udica" pamenja koje su privrene za svaki podatak u vaoj glavi, to vam je lake "upecati" svaku informaciju koja vam treba. Uz pomo mentalnih mapa dogaa se sljedee: to vie znate i uite, to vam je lake uiti i znati vie! Ukratko, stvaranje mentalnih mapa ima niz prednosti koje vam pomau da uinite svoj ivot lakim i uspjenijim. Vrijeme je da zaponete sa svojom prvom mentalnom mapom!

Izraivanje mentalne mape

Otkrivanje vlastite prirodne sposobnosti za izraivanje mentalnih mapa Igra za razvijanje mate i asociranje Sedam koraka u izradbi mentalne mape Izradite svoju prvu mentalnu mapu

U ovom ete poglavlju nainiti svoju prvu mentalnu mapu i zapoeti s igrom za razvijanje mate i asociranja. Kad zavrite s ovim poglavljem, znat ete kako se izrauju mentalne mape i nauit ete koji su sve sastojci potrebni da biste sastavili uistinu dobru mentalnu mapu.

Otkrivanje vlastite prirodne sposobnosti za izraivanje mentalnih mapa

Kako djeluje mentalna mapa? Na isti nain kao i va mozak! A va se mozak, na sreu, unato tome to moe obavljati doista nevjerojatno sloene zadatke, temelji na najjednostavnijim naelima. Zbog toga je i izraivanje mentalnih mapa vrlo jednostavno i zabavno jer one rade za prirodne potrebe i energiju vaeg mozga, a ne protiv njih. to je, dakle, kljuno u nainu na koji va mozak djeluje? Sasvim jednostavno: mata i asocijacija. Sumnjate u to? Onda pokuajte zaigrati sljedeu igru i izradite svoju prvu mentalnu mapu.

Igra za razvijanje mate i asociranje

Proitajte dolje navedenu rije otisnutu velikim tiskanim slovima i odmah potom zatvorite oi na trideset sekunda te razmiljajte o njoj. VOE Zar je, kad ste proitali tu rije pa zaklopili oi, sve to vam je palo na um bio mali raunalni ispis rijei V-O--E?! Nije, dakako! Ono to je va mozak vjerojatno proizveo bila je slika l vaega najdraeg voa, ili zdjele voa, ili prodavaonice voa i slino. Vjerojatno ste isto tako vidjeli boje razliitih vrsta voa kao l i okuse pojedinih vrsta voa te na slian nain "doivjeli" njihov miris. To je zbog toga to na mozak radi na temelju senzornih Slika, s odgovarajuim vezama i asocijacijama koje se zrakasto pruaju iz njih. Na se mozak slui rijeima da bi pokrenuo te slike i asocijacije. On proizvodi trodimenzionalne slike uz brojne asocijacije koje su za nas osobite i posebne.
6

Va mozak misli zrakasto u svim smjerovima. Ono to ste sami upravo pokazali u "vjebi s voem" jest da va mozak prirodno stvara mentalne mape! Na taj ste nain postigli mnogo vie no to ste mislili da ete postii, a otvorili ste i mogunost za fantastino poboljanje vlastite moi miljenja. Nauili ste kako zapravo djeluje va mozak! Da biste stekli odreen uvid u to kako je sjajan va mozak i koliko su mentalne mape vane kao metoda koja mozgu omoguuje da se izraava prirodno i jednostavno, razmislite ponovno o "vjebi s voem" koju ste upravo obavili: kako brzo vam se u mislima pojavila slika voa? Veina e ljudi odgovoriti: "Smjesta". U svakidanjem se razgovoru "smjesta", tj. izravno sluite neprestanom Strujom neprekinutog niza podataka tako lagano i na tako istanan nain da ak i ne zamjeujete da va mozak obavlja neto o emu graditelji svjetskih prvorazrednih raunala mogu samo sanjati da bi uspjeli replicirati! Vi ve posjedujete to vrhunsko najraunalo. Ono se nalazi u vaoj glavi! Upravo tu fantastinu "mo najraunala" iskoritavaju mentalne mape. Mentalne su mape odraz prirodnih misaonih procesa u slikama koje se dogaaju u vaemu mozgu te odraz njegovih sposobnosti. Ovako djeluje va mozak SLIKE s mrenim sustavima ASOCIJACIJA. Ovako djeluju mentalne mape SLIKE s mrenim sustavima ASOCIJACIJA.

Sedam koraka u izradbi mentalne mape

1. Zaponite u SREDITU praznog lista papira okrenutoga postrance. Zato? Zato to poetak u sreditu daje vaemu mozgu slobodu da se iri u svim smjerovima te da se izraava mnogo slobodnije i prirodnije. 2. Pri oznaavanju sredinje zamisli sluite se SLIKOM. Zato? Zato to slika vrijedi tisuu rijei i pomae vam pri sluenju matom. Slika postavljena u sredinu je zanimljivija, odrava vas pribranima, pomae vam da se usredotoite i poticajnija je za va mozak! 3. Cijelo se vrijeme sluite BOJOM. Zato? Zato to su boje uzbudljive za va mozak jednako kao i slike. Boja dodaje osobitu ivahnost vaoj mentalnoj mapi, ona dodaje i udesnu energiju vaemu kreativnom razmiljanju kao i notu zabavnosti! 4.POVEZUJTE one GLAVNE OGRANKE sa sredinjom SLIKOM, a grane druge i tree razine povezujte s onima na prvoj i drugoj razini itd. Zato? Zato to, kako sada ve znate, va mozak djeluje putem ASOCIJACIJA. Budete li povezivali grane, mnogo ete lake sve razumjeti i svega se sjeati.
7

Povezivanje glavnih grana takoer uspostavlja jedno temeljno ustrojstvo ili konstrukciju za vae misli. To je vrlo slino drvu u prirodi koje ima meusobno povezane grane to se ire iz njegova sredinjeg debla. Kad bi izmeu debla i njegovih glavnih grana ili izmeu manjih grana i granica postojali sitni otvori, priroda ne bi tako skladno djelovala! Bez povezanosti u vaoj bi se mentalnoj mapi sve (a osobito vae pamenje i uenje) rasplinulo. Povezujte pojmove! 5. Prikazujte grane VIJUGAVO, a ne ravnim crtama. Zato? Zato to; se mozak dosauje ako pred sobom ima samo ravne crte. Zaobljene, prirodne grane, poput grana drveta mnogo su privlanije vaem oku. 6. Ispisujte SAMO PO JEDNU RIJE NA CRTI. Zato? Zato to pojedinane kljune rijei daju vaoj mentalnoj mapi veu mo i prilagodljivost. Svaka je pojedina rije ili slika poput viekratnika; ona stvara svoj poseban splet asocijacija i veza. Kad se sluite jednom kljunom rijeju, svaka je od njih slobodnija te na taj nain moe bolje nadahnuti nastajanje novih ideja i misli. Fraze ili reenice umanjit e ovaj poticajni uinak. Mentalna mapa s vie kljunih rijei je poput ruke na kojoj su svi prsti savreno pokretljivi i odlino rade. Mentalna mapa s cijelim sklopovima izraza i s reenicama je kao ruka na kojoj su prsti sapeti u krute udlage! 7. Tijekom izraivanja mape neprestano se sluite SLIKAMA. Zato? Zato to svaka slika vrijedi tisuu rijei. Ako, dakle, imate samo 10 slika na svojoj mentalnoj mapi, ona ve vrijedi kao 10.000 zabiljeenih rijei!

Izraivanje vae prve mentalne mape

Vratimo se temi "voe" i posluimo se vaim moima zamiljanja i asociranja pri izradbi mentalne mape. Slika 1. prikazuje primjer mentalne mape, ali pokuajte sami napraviti cijelu mentalnu mapu prije no to se pozabavite voem. Prva razina Najprije uzmite list prazna papira i nekoliko olovaka u boji. Okrenite papir postrance, tako da bude iri nego to je dui (u usmjerenju "pejzaa", a ne "portreta", kako je to naznaeno u raunalnim programima). U sredini stranice nacrtajte sliku koja za i vas ukratko predstavlja pojam "voa". Sluite se bojicama i budite kreativni koliko god elite. Sliku nazovite "voe". Druga razina Zatim nacrtajte nekoliko debelih grana koje se ire iz sredinje slike "voa". Za svaku upotrijebite drukiju boju. Te e grane predstavljati vae glavne misli o "vou". Kad budete izraivali mentalnu mapu, moete dodati koliko god grana elite, no za potrebe ove vjebe ograniit emo broj grana na pet (vidjeti sliku). Na svakoj grani itko napiite velikim tiskanim slovima prvih pet pojedinanih kljunih rijei koje su vam pale na um kad ste zamislili pojam "voe".

Osnovni oblik koji moete prekopirati za svoju prvu mentalnu mapu (razina II.) Kao to vidite, u ovom je asu vaa mentalna mapa ponajprije sastavljena od crta i rijei. Kako bismo je mogli obogatiti?
8

Moemo je razraditi tako da joj dodamo one za mozak vane sastojke slika iz vae MATE. "Slika vrijedi tisuu rijei", pa tako i tedi mnogo naeg vremena i energije koje tratimo na ispisivanje onih brojnih tisua rijei u biljekama! A i lake ih se prisjeamo. Za svaku od kljunih rijei nacrtajte uz nju sliku koja e je zastupati i isticati. Sluite se bojicama i matom. To ne mora biti remek-djelo - mentalna mapa nije provjera vaih umjetnikih sposobnosti! Trea razina Sada emo se posluiti asocijacijom da bismo mentalnu mapu proirili na iduu fazu. Vratite se svojoj mentalnoj mapi i pogledajte pet kljunih rijei koje ste zapisali na svaku od glavnih grana. Mogu li vas te kljune rijei podsjetiti na jo koju daljnju ideju? Primjerice, ako ste napisali rije "narana", moda ete pomisliti na boju, sok, Floridu, vitamin C i tako dalje. Nacrtajte daljnje grane tako da izlaze iz svake od kljunih rijei kako bi oznaile asocijaciju koju ste smislili. Ponavljam, broj pod-grana kojima ete raspolagati posve ovisi o broju ideja koje su vam pale na um - koji pak moe biti neogranien. No za potrebe ove vjebe ucrtajte tri podgrane.

Osnovni oblik koji moete prekopirati za svoju prvu mentalnu mapu (razina III.) Na ovim podgranama uinite isto to ste uinili i u prvoj fazi ove igre: ispiite itko pojedinane kljune rijei na tim granama koje ekaju da ih se ispuni. Neka vam glavna rije na grani poslui pri postavljanju tih novih kljunih rijei. I opet, ne zaboravite i na tim podgranama rabiti bojice i slike. estitam! Upravo ste nacrtali svoju prvu osnovnu mentalnu mapu. Uoit ete da ak i u ovoj poetnoj fazi vaa mentalna mapa vrvi od simbola, ifara, crta, rijei, boja i slika te da ve prikazuje sve one osnovne smjernice koje su vam potrebne da biste iskoristili svoj mozak djelotvornije i na ugodniji nain. Dovren "primjer--uzorak" ove vjebe pogledajte na slici 1. Sada ste i vie nego spremni za istraivanje uzbudljiva svijeta primjene mentalnih mapa i pronalaenja naina na koji one unose kvalitetu, djelotvornost i uspjeh u va osobni, obiteljski, poslovni i svakodnevni ivot.

Kako va svakodnevni ivot postaje sve uspjeniji uz pomo mentalnih mapa

Mentalne mape za komunikaciju i prezentaciju Mentalna mapa za planiranje obiteljskih dogaaja Pregovaranje i uvjeravanje ljudi uz pomo mentalnih mapa Mentalna mapa romantinog vikenda Mentalna mapa telefonskih poziva Mentalna mapa pokretanja novog posla Mentalna mapa za odlazak u kupnju Kako cijelu knjigu svesti na mentalnu mapu veliine jedne stranice
9

Sad kad ste ovladali osnovama, vrijeme je da vam predstavimo niz najpopularnijih i najuspjenijih primjena mentalnih mapa u vaemu svakodnevnom ivotu. Sada znate da mentalne mape imaju mnoge prednosti, ukljuujui injenicu da pomou njih tedite vrijeme, organizirate i objanjavate svoje razmiljanje i stvaranje novih ideja, vodite rauna o kojeemu, vrlo bitno mijenjate na bolje svoju sposobnost pamenja i sjeanja te koncentraciju, stimulirate vei dio mozga, da uspijevate pred sobom imati "cijelu sliku" i, to je vrlo vano, da se zabavljate! U ovom u vam poglavlju pokazati kako e vam sve ove prednosti biti korisne. Nauit ete kako primijeniti ovu vrhunsku tehniku razmiljanja na niz vrlo vanih ivotnih vjetina ukljuujui planiranje, kupovanje, uenje, zapisivanje biljeaka, nove spoznaje i izvoenje prezentacija.

Mentalne mape za komunikaciju i prezentaciju

Strah koji je na ovom planetu na prvomu mjestu - jai od straha od zmija - je onaj od dranja govora ili prezentacije. Zato? Kako va svakodnevni ivot postaje sve uspjeniji uz pomo mentalnih mapa Zato to smo, kada drimo govor ili prezentaciju, i fiziki i mentalno potpuno izloeni drugima. Ne moemo pobjei neizbjenim pogrekama pred publikom. Otuda i taj uasan strah. Da bi obraunala s tim uasom, veina ljudi provodi sate i dane pripremajui pismene prezentacije, ime samo gube vrijeme, a esto postiu suprotno od eljenoga. Budui da je pisan u obliku reenica, a mi u tom obliku ne govorimo, govor (prezentacija) postaje jednolian i dosadan. Osim toga, budui da morate neprestano gledati u pisani materijal, gubite kontakt s publikom. Nadalje, budui da se pogledom morate ponovno vraati publici, poveava se i vjerojatnost da ete izgubiti mjesto u tekstu na kojem ste stali. Povrh svega, kako u ruci morate drati listove papira, kao da ste svoje tijelo, koje posjeduje izvanrednu sposobnost izraavanja, uinili nepokretnim, zarobili ga u neemu poput zatvora i na taj nain na samom poetku izgubili vie od 50% svoje komunikacije. U pomo vam stiu mentalne mape! Na isti nain kao i pri izraivanju mentalne mape "voe" jednostavno postavite temu govora u sredite stranice i od nje povucite zrakasto glavne kljune slike i rijei koje elite ukljuiti u mapu. Kad zavrite mentalnu mapu, prebrojte sredinje grane po redu prema kojemu trebaju biti predstavljene i istaknite sve glavne toke ili glave spone izmeu grana. Bit ete vam vrlo drago kad ujete da je u sastavljanju govora uobiajeno pravilo da jedna kljuna rije ili slika vrijedi minutu govora na temu koju dobro poznajete. Tako vam je za polusatni govor potrebna samo jedna mala mentalna mapa koja e va zadatak obaviti i vie nego uspjeno. Prednost sluenja mentalnom mapom za prezentacije, kako to danas ine milijuni ljudi u poslovnom svijetu, je u tome to ona vae misli dri neprestano usmjerenima na "cijelu sliku" omoguujui vam da dodajete i oduzimate informacije kako se pribliava vrijeme prezentacije i jami vam da ete navesti sve glavne toke o kojima elite govoriti. Oima ete moi ostvariti mnogo bolju povezanost s publikom, tijelo e vam biti mnogo slobodnije, kao i vae misli. Mentalne mape za prezentaciju daju vam potpunu slobodu da vi budete vi. A ljudi nadasve potuju onoga tko u tome uspijeva. Primjer gotove mentalne mape na ovu temu prikazanje na slici 3.

10

Slika 1. Osnovna mentalna mapa za "voe"

Slika 2. Mentalnom mapom do rjeenja problema

11

Slika 3. Mentalna mapa za planiranje prezentacije

Slika 4. Mentalna mapa za planiranje obiteljskih dogaaja

12

Slika 5. Mentalna mapa za planiranje romantinog vikenda

Slika 6. Mentalna mapa za pokretanje novog posla

13

Slika 7. Mentalna mapa za odlazak u kupnju

Slika 8. Mentalna mapa vae idealne budunosti

14

Mentalna mapa za planiranje obiteljskih dogaaja

Jedna se moja dobra prijateljica slui mentalnim mapama za planiranje svih dnevnih, tjednih, godinjih i posebnih dogaaja. Njezine se mentalne mape pojavljuju na mjestu koje svi u obitelji najee posjeuju: na vratima hladnjaka! Sama e vam svojim rijeima ispriati kako primjenjuje mentalne mape, u koje svrhe i koje su im prednosti. Kako va svakodnevni ivot postaje sve uspjeniji uz pomo mentalnih mapa " Prije no to sam ula za Tonyja i njegove mentalne mape, ivjela sam potpuno zbrkano i nesreeno! Smatram se uistinu tipinom enom dvadeset prvog stoljea - htjela bih sve! Supruga sam, majka, poslovna ena, volim odravati tijelo u stanju spremnosti za napore i zaista volim svoj drutveni ivot. Sve mi je jednako vano i uivam u svemu to zahtijeva moje zalaganje, kao i u svakom uspjehu. Nipoto ne elim propustiti nita od ivota, a najmanje bilo to od onoga ime se bavi moj sin - od njegova uenja, odlaska na koncert, do izradbe projekta iz likovnog odgoja ili pravodobnog ianja za skupno fotografiranje u koli! Shvatila sam, meutim, da eljeti sve znai da moram biti vrhunski uinkovita u organizaciji u domu. Jesam li se, dok sam spremala torbu za spise za sastanke idueg dana, sjetila da iz kemijske istionice treba preuzeti muevo odijelo za sutranji vaan sastanak, ili da imamo zakazan pregled kod veterinara tono u 3 sata poslije podne u isto vrijeme kad i ja imam sastanak pa se i ne zna tko e ga odvesti veterinaru? I koji je uope dan na sinovu rasporedu? Ako je sutra srijeda, trebat e mu teniske za nogomet, trebat e mu note za sat glasovira, a treba i doi po njega malo poslije nego inae jer je na pokusima u glazbenoj koli, pa kad se vrati kui mora napisati zadae prije no to krene na veeru, pranje i spavanje! Oh, i moja majka stie za dva dana - moram pripremiti istu posteljinu u sobi za goste i kupiti veu koliinu hrane, a moram i poslati polog za nae ljetovanje jer e nam inae propasti predbiljeba! Moram se sjetiti nazvati Susie i rei joj da zbog svega toga neu moi s njom na sat joge. Vei dio vremena nekako smo se uspijevali ispetljati kroz te situacije (uz panine telefonske pozive iz kole, u kojima bi nas obavijestili daje dijete zaboravilo neki kljuni dio opreme i jednako panine pozive mog mua koji me je, primjerice, samo htio podsjetiti koliko mu je bila vana ona poslovna veera na koju sam ja potpuno zaboravila). Tada sam ula za mentalne mape. Nisam mogla ni zamisliti to bi to uope moglo biti, ali me je privukla ideja da na jednom komadu papira mogu izraditi mapu dnevnika naeg dana ili tjedna tako da svi znamo to tono svi ostali rade i to je za sve to potrebno. To je jednostavno preobrazilo moj ivot! Sada imam mentalnu mapu na vratima hladnjaka i vlastitim oima vidim sve to nam predstoji u iduem tjednu. Stavljamo je tijekom vikenda, a sastavljamo je svi i pridodajemo joj pojedinosti tijekom tjedna. Mislim da moj ivot nikad nije bio sreeniji." Moja je prijateljica zorno pokazala da je mentalna mapa predivan nain da zgodno i organizirano zapiete sve to morate obaviti. Moete imati jednu sveukupnu mentalnu mapu ili niz malih mentalnih mapa koje obrauju podruja vaih buduih aktivnosti. Te e vam mentalne mape omoguiti da preuzmete poprilian nadzor nad svojom budunou te e vam pomoi da mnogo lake i uinkovitije planirate.

Pregovaranje i uvjeravanje uz pomo mentalnih mapa

Nagovaranje drugih ljudi da vide situacije s vae toke gledita nuno je za va opstanak. U svakom dijelu naega svakodnevnog ivota nalazimo se u situaciji da nagovaramo ljude na neto. Bez obzira na to je li rije o odluivanju kamo poi na odmor, o zakljuivanju boljeg posla, o prodaji neega ili ak prijavljivanja na neki posao, rezultat ovisi o vaoj sposobnosti nagovaranja. U takvim vrstama razgovora morate biti pripremljeni, a mentalne su mape izvrsno pripremno sredstvo. Prije no to uete u "zonu nagovaranja", nainite mentalnu mapu cjelokupne situacije, ukljuujui kao glavne grane one velike ciljeve koji vam u toj situaciji predstoje. Razmotrite argumente s kojima elite istupiti i zabiljeite ih kao kljune rijei i slike. Uz pomo mentalne mape mogli biste, primjerice, dati obrazloenje zbog ega traite poviicu. Mogli biste nainiti mapu svih razloga zbog kojih zasluujete vie novca, uzevi u obzir ne samo svoje jake strane ve i slabosti, kako biste predusreli bilo kakve zamjerke na svoj raun. Takoer se mentalnim mapama moete posluiti da biste naglasili sve pojedine uspjehe koje ste postigli u dosadanjoj ulozi.
15

Isto tako, dobro je i u svoju mentalnu mapu unijeti i gledita drugih ljudi. Kad to inite, dobivate mnogo bolju sveukupnu sliku, a to vam i omoguuje da dokaete ono to elite u duhu zajednike suradnje, a ne u duhu suparnitva! Mentalne su mape osobito korisne kad je rije o sklapanju ugovora. Mnogo ete lake stei onaj nadasve vaan osjeaj za "cijelu sliku" i pravilno vienje situacije sluite li se mentalnim mapama. Mentalna e vam mapa takoer pomoi da dodate to je vie pojedinosti potrebno, a da se pritom ne izgubite, jer se rijei, boje, simboli i druge tehnike izraivanja mentalnih mapa usredotouju na podatke te ih istodobno djelotvorno organiziraju za vas. Skraenice u boji su osobito korisne. One mogu istaknuti podruja o kojima se moe pregovarati kao i ona o kojima nije mogue pregovarati, ili pak podruja koja su neutralna, dok se sklapa neki posao. To vam omoguuje da se usredotoite na ono to je vano i da ne gubite vrijeme i energiju na nevano. to vam se ee dogaa da pregovorima ne postiete nita, to e vam mentalne mape vie pomoi. One vam omoguuju da neprestano imate na umu "cjelokupnu sliku" i da vidite odnose i veze koji bi inae ostali nezamijeeni. U radu na poduemu sloenom sluaju jedan se odvjetnik koristio mentalnim mapama da bi neprestano bio upuen u sva zbivanja tijekom est mjeseci. Tako je dobro pamtio sve u vezi sa sluajem i tako je izvrsno vladao sloenim, potpunim znanjem o svim pojedinostima da su protivniki odvjetnici poeli opsjedati njegov ured u potrazi za tajnom elektronikom opremom, mislei da se u sudnici potajice slui neime takvim, to mu omoguuje posvemanji nadzor nad sluajem!

Mentalna mapa romantinog vikenda

Planiranje romantinog vikenda moe biti vrlo naporno i stresno iskustvo jer nam je neizmjerno vano da takvi dogaaji proteknu lijepo i uspjeno. Kao i kod svih ostalih oblika planiranja i tu sve moe biti upropateno bude li izostavljen ili zaboravljen bilo koji kljuni sastojak. I tu nam opet u pomo stiu mentalne mape! Na mentalnoj mapi za romantian vikend naznaite kako se iz sredinje slike romantinog dogaaja poput zraka pruaju glavne grane svega onoga to trebate uzeti u obzir. Bit e to mjesto na koje idete, samo putovanje, aktivnosti, hrana, pie, oprema (ukljuujui odjeu, toaletni pribor, knjige i igre) te posebna iznenaenja itd. Moda je glavna prednost mentalne mape za planiranje romantinog vikenda upravo u tome to ona osigurava mnogo veu vjerojatnost da e taj vikend biti uspjean te vam ujedno ulijeva vie pouzdanja i smanjuje mogunost stresa. Pouzdana i oputena osoba mnogo je privlaniji romantini partner! Primjer gotove mentalne mape na ovu temu prikazan je na slici 5.

Mentalna mapa telefonskih poziva

Mnogi ljudi zapisuju biljeke tijekom vanih telefonskih razgovora. Poslovni telefonski razgovori mogu, primjerice, biti krajnje zamreni pa je lako mogue da neete uti prave podatke ako se niste dobro pripremili. Isto tako moda ete trebati pribiljeiti i pojedinosti o putovanju ako planirate odmor. Mentalna je mapa savrena za takvo to. Zaponite sa sredinjom slikom koja saima temu razgovora ili ukratko predstavlja osobu s kojom razgovarate. Prva glavna grana oznaavat e ime osobe i nadnevak. Svaku glavnu temu napiite velikim tiskanim slovima na granu koja se prua iz sredita, dodajui pojedinosti u obliku pojedinanih kljunih rijei, skraenica i slika koje zapiite na manjim granama. Kako razgovor napreduje, informacije se na stranici niu pomaui vaemu mozgu da se vrlo brzo ORGANIZIRA, PRISJETI, USPOREUJE i POVEZUJE pojmove. Kad se tema promijeni, dodajte drugu granu sluei se kljunom rijeju, skraenicama i rijeima na crti kao i prije. Kad se razgovor vrati na prijanju temu, jednostavno se vratite do odgovarajue grane i dodajte nove podatke. U telefonskom se razgovoru dogaa da vrlo esto preskaete s jedne teme na drugu temu, esto se i po
16

nekoliko puta vraajui na odreene toke. Uz mentalnu mapu to e biti jednostavno jer podaci uvijek zavravaju ondje gdje pripadaju. Uobiajenim biljeenjem jednostavno se zapisuje, kronoloki (ne sasvim logiki) protok podataka. To znai da se kljune informacije raspruju i gube. esto ete vidjeti da su informacije koje proizlaze iz vaega telefonskog razgovora prema mentalnoj mapi mnogo organiziranije nego informacije koje su se prvobitno pojavile u razgovoru! U mentalnim mapama telefonskih razgovora boja dodaje jo jednu korisnu dimenziju. Crvenom bojom moete oznaiti ono na emu morate poraditi odmah, a plavom ono ime se moete pozabaviti poslije. Crtanje grana unaprijed, kao priprema za razgovore koje ete vi zapoeti dobar je nain da budete u toku dogaaja. Na taj e vas nain grane i kljune rijei i slike podsjeati i na ono o emu razgovor jest, kao i na vae ciljeve. Ljudi koji se slue mentalnim mapama uspijevaju objasniti vie podataka u manje vremena. Takoer su mnogo bolje organizirani i usredotoeni jer pred sobom imaju sliku onoga o emu govore. Kad na ovaj nain unaprijed crtate mentalne mape, izbjegnete ono vrlo neugodno iskustvo da morate ljude zvati ponovno zato to ste se "upravo sjetili" (nakon prekidanja veze!) neobino vanog predmeta koji ste zaboravili spomenuti. Mentalne mape za telefonske razgovore tede vae vrijeme, poteuju vas neugodnosti i uvaju va novac!

Pokretanje novog posla

Kao to ste ve dosad vidjeli, mentalne su mape fantastina pomo pri planiranju. One vam omoguuju da vidite "cijelu sliku" i pruaju vam sigurnost da nita nee biti preputeno sluaju. Ima li, dakle, boljeg naina da tako isplanirate i pokretanje novog posla? Moda razmiljate o tome da zaponete neki svoj vlastiti posao, kao to je otvaranje prodavaonice ili osnivanje tvrtke. Ili moda elite raditi neki manji posao, na primjer pruati usluge uvanja djece ili otvoriti neki drutveni klub. Bez obzira na to kakvu zamisao imate, mentalne e vam mape pomoi da planirate pametnije te da budete uspjeniji. Toliko toga treba razmotriti kad zapoinjete novi posao. To moe biti uistinu zastraujui zadatak. Meutim, sluite li se mentalnim mapama, moi ete biti sigurni da ste o svemu najprije dobro porazmislili. Primjerice, gdje ete smjestiti svoj posao? Hoe li vam trebati neki prostor ili moete raditi u vlastitom domu? A to je s osobljem? Morate li zaposliti druge ili ete se snai sami? Kako ete financirati posao? Hoe li vam trebati mnogo poetnoga kapitala? Hoete li morati pozajmiti novac? Sva se ta pitanja mogu razraditi na vaoj mentalnoj mapi, uz pomo kljunih rijei za svaku pojedinu glavnu stavku o kojoj morate razmisliti. To e vam omoguiti da potekoe uoite prije negoli se one pojave te poduzmete potrebne korake da biste ih izbjegli. Kako se va posao bude razvijao, moete se vaom mentalnom mapom posluiti za neprestanu provjeru kako biste bili sigurni da ste na putu prema cilju. Primjerice, esto se dogaa da su poslovi oko financija i solventnosti toliko vani i oduzimaju vam toliko mnogo vremena da lako zaboravite na one brojne sjajne marketinke ideje o zaraivanju novca koje ste prvobitno imali (zaudo, upravo su te kreativne zamisli za marketing ono to bi moglo poveati vae prihode). Ali ako se redovito budete sluili mentalnim mapama, neete zaboraviti nijednu od svojih poetnih zamisli pa ete ih moi primijeniti kad za to doe pravi as. Ako uza se imate mentalnu mapu kao pomo, dali ste svome novom poslu prednost u postizanju uspjeha Primjer gotove mentalne mape na ovu temu prikazan je na slici 6.

Mentalna mapa za odlazak u kupnju

Mentalne su mape izvrsna pomo pri kupnji. One vam jame da ete se sjetiti svega to elite kupiti te cijeli taj proces uiniti jednostavnijim i organiziranijim. One takoer va mozak neprestano opskrbljuju "integralnom" stimulacijom dok se njima sluite kao podsjetnikom pri kupovanju. Vie nema bezbrojnih papiria koji vas samo ine rastresenima, ispunjavaju vas nesigurnou i zbog kojih se tako esto gubite! Mentalnom biste se mapom mogli posluiti ak i za planiranje svih kupnji koje morate obaviti u vrijeme Boia ili u drugim posebnim prigodama.
17

Najprije nacrtajte sredinju sliku koja e vas podsjetiti na kupnju. Zatim uza svaku od glavnih grana razmislite o svakoj osobi za koju kupujete. Napiite imena osoba kao kljune rijei i ucrtajte nekoliko podgrana na kojima ete zabiljeiti pojedinosti o njima, primjerice, njihove hobije, to vole i to ne vole. To e vam pomoi da odluite koji bi darovi za njih bili najprikladniji. Mentalnim se mapama moete ak sluiti pri izradbi najboljeg puta kojim ete krenuti u kupnju; pomou njih moete odrediti i koje su prodavaonice najbolje za pojedini dar. A kada doista izaete u kupnju, moete mentalnu mapu ponijeti sa sobom i provjeravati jeste li se svega prisjetili. Sluite se mentalnom mapom za kupovanje pa e planiranje kupnje biti bre i djelotvornije, kupit ete sve to ste eljeli kupiti, rijeit ete se one dosadne sumnje da ste neto zaboravili i nikad se neete morati vraati po robu koju ste zaboravili kupiti (vidjeti sliku 7. na kojoj je prikazana mentalna mapa na ovu temu).

Kako cijelu knjigu svesti na mentalnu mapu veliine jedne stranice

Lako je nainiti mentalnu mapu knjige. Zapravo knjige su i stvorene da bismo od njih izraivali mentalne mape! One mogu biti od neprocjenjive vrijednosti za uenje. Mentalne vam mape omoguuju da shvatite predmet prije no to ga ponete prouavati, a isto su tako izvrsna pomo pri uenju. Da biste knjigu sveli na jednu jedinu stranicu, najprije je letimice pregledajte, utvrdite koji su glavni dijelovi i naslovi poglavlja. Tako ete dobiti glavne grane svoje mentalne mape koje se mogu granati od sredinje slike. U sredini e biti slika koja saima temu knjige ili ilustracija same knjige. Kad ste dobili tu glavnu strukturu, moete popunjavati pojedinosti ine itajui uvijek "pravim redoslijedom". Budui da je to sustav koji "organizira sam sebe", mentalna e vam mapa dati pregled djela onako kako se ono razvijalo, poveavajui vae razumijevanje, inei vae uenje i prouavanje brim i ugodnijim te znatno poboljavajui vau sposobnost pamenja i prisjeanja. Kad pregledavate mentalnu mapu knjige, to je kao kad razgledavate album s fotografijama, pri emu smjesta prizivate u sjeanje golemi niz podataka koji potakne svaka od onih slika "vrijednih tisuu rijei". Kad ste dobili tu glavnu strukturu, moete popunjavati pojedinosti ine itajui uvijek "pravim redoslijedom". Budui da je to sustav koji "organizira sam sebe", mentalna e vam mapa dati pregled djela onako kako se ono razvijalo, poveavajui vae razumijevanje, inei vae uenje i prouavanje brim i ugodnijim te znatno poboljavajui vau sposobnost pamenja i prisjeanja. Kad pregledavate mentalnu mapu knjige, to je kao kad razgledavate album s fotografijama, pri emu smjesta prizivate u sjeanje golemi niz podataka koji potakne svaka od onih slika "vrijednih tisuu rijei". Romane je lako pretoiti u mentalnu mapu. Ako postoje naslovi poglavlja, oni vjerojatno nee biti najpogodniji za glavne grane. Bit e to, meutim, neto drugo! Svi su romani sastavljeni od odreenog broja glavnih sastavnih dijelova, to vam omoguuje da cijelu knjigu svedete na jednu stranicu. Ti su elementi: Zaplet - struktura dogaaja, Likovi - tipovi i njihov razvoj, Mjesto i Vrijeme radnje - mjesto i vrijeme dogaaja u romanu, Jezik - openita razina jezika, vrsta rjenika i njegov ritam, Slike - vrste slika kojima pisac obasipa vau matu, Teme - vrste zamisli kojima se bavi roman, ukljuujui neke uobiajene teme kao to su ljubav, mo, novac, vjera itd. Simbolizam - pomou kojega pisac jednim pojmom oznaava neto drugo - primjerice cvijee predstavlja ljubav, oluje predstavljaju bijes, mirno more predstavlja mir itd. Filozofija. - neke knjige predstavljaju odreeno vienje svijeta, to iskuava nain na koji mi razmiljamo, te anr - romani se mogu podijeliti u razliite kategorije naslova, primjerice politiki, pustolovni, misteriozni, detektivski, povijesni itd.
18

Kad na ovaj nain samete knjigu u mentalnu mapu, nikad se vie nee dogoditi da nemate jasnu predodbu o likovima, vremenu radnje ili o tome to se zapravo u romanu zbiva! Mentalna e vam mapa biti poput svjetionika, osvjetljavati vam put kako budete napredovali i omoguiti vam da mnogo bogatije, dublje i sveobuhvatnije razumijete i vrednujete sve to itate. Ako studirate ili planirate nastaviti daljnje kolovanje bilo kojeg predmeta, mentalne mape knjiga savren su nain za dobivanje petica!

Raunalne mentalne mape

Raunala vam mogu biti od velike pomoi pri izraivanju mentalnih mapa! Iako do svih zamisli i dalje dolazi upravo va um, najnoviji raunalni programi omoguuju vam da crtate mentalne mape na zaslonu raunala. Prednosti toga su jasne same po sebi. Moete svoje mentalne mape ouvati u dokumentu pa te podatke prenositi i drugima. Mentalne mape na raunalima omoguuju vam da pohranite velike koliine podataka u obliku mentalnih mapa, da pronalazite preuputnice - zajednike toke meu podacima, da premjetate grane iz jednog dijela mentalne mape na drugi dio, da u svjetlu novih informacija preureujete cjelokupne mentalne mape te da odravate globalne sastanke. Danas se mnoge tvrtke slue raunalnim mentalnim mapama za pohranjivanje i zajedniku uporabu podataka te za praenje projekata. Sluite se njima zajedno s runo izraenim mentalnim mapama - ta je kombinacija fantastina! Kao to ste vidjeli, mentalne se mape mogu rabiti na mnoge i vrlo razliite naine. U poglavlju koje slijedi predstavit u vam mentalne mape kao izvrsno sredstvo za poboljanje vae kreativnosti i sposobnosti za oblikovanje misli. Kao prvo, zbog toga to je kreativnost tako kljuan sastojak u naemu suvremenom svijetu, a zatim i zbog toga to kreativno sluenje mentalnim mapama otkriva jednu injenicu o vaemu mozgu i njegovu potencijalu koja e vas zaprepastiti i odueviti.

Potpuno iskoritavanje vlastite kreativnosti uz pomo mentalnih mapa

Oslobaanje vae zadivljujue kreativne moi uz pomo mentalnih mapa Linearno zapisivanje biljeaka i potekoe vezane uza nj Svjetska mrea2 u vaoj glavi i njezina kreativna mo Veliki kreativni geniji i zapisivanje biljeaka

U ovom e se poglavlju istraivati kako mentalne mape djeluju prema naelima mozga o mati i asocijaciji da bi se vaa kreativnost razvila do krajnjih granica.

Oslobaanje vae zadivljujue kreativne moi uz pomo mentalnih mapa

Mislite li da ste kreativni? U ovom e vam poglavlju mentalne mape pokazati ne samo da jeste ve i da ste izvanredno kreativni. Zbog toga se moramo vratiti na vjebu o "vou" iz drugog poglavlja. Promotrite ponovno svoju mentalnu mapu ili se posluite primjerom mentalne mape "voa" na slici 1. Iz sredinje se slike grana pet glavnih grana, a iz svake se ire jo tri daljnje "granice" za treu razinu asocijacije. Sluei se svojim mozgom koji se odlikuje sposobnou matanja i asociranja, dodali ste tim granama kljune rijei ili slike. Moda se to ini jednostavnim, ali va je mozak uinio neto zapravo vrlo sloeno. Postavili ste jedan jedini pojam, "voe", i iz njega zrakasto izvukli pet kljunih ideja. Na taj ste nain za pet puta uveali svoju prvobitnu kreativnu postavu - to je poveanje od 500% u sveukupnoj postavi. Nakon toga ste od svake od pet novih, tek smiljenih zamisli, razgranali jo tri nove. Jo jedno, trostruko, ili 300%-tno, poveanje! Za tren oka pokrenuli ste jednu ideju, smislili jo 15 novih; to je poveanje od 1500%! Sada se upitajte: "Bih li mogao smisliti jo pet rijei/ideja od svake od 15 rijei koje izviru iz pet izvornih kljunih rijei?" Dakako da moete! Time ste stvorili jo 75 novih ideja! Biste li svakoj od njih mogli
19

dodati jo pet drugih? I opet, dakako, moete - to je daljnjih 375 ideja! to znai 37.500% vie ideja nego u asu kad ste zapoinjali! Moete li krenuti dalje na iduu razinu? Pa na sljedeu? Pa na razinu nakon te i jo jednu dalje? Dakako da moete! No, kako dugo? Zauvijek! Smiljati, koliko ono ideja? Beskonaan broj!

Mentalne mape pokazuju da posjedujete beskonano mnogo kreativne sposobnosti.

Ovo se novo znanje moe odmah primijeniti. Ono vas potie da budete sigurni u sebe i u to da ete uvijek moi pronai odgovarajuu rije, da ete uvijek moi pronai rjeenje problema; da ete uvijek moi smiljati kreativne ideje; da e vam vaa prirodna sposobnost povezivanja uvijek pomoi u bilo kojoj situaciji za razmiljanje te da ete odsada uvijek znati da ste pametniji no to mislite! Nesvjesno vi ve cijeloga svog ivota pokazujete tu svoju beskonanu kreativnu sposobnost - u odugovlaenju! Samo pomislite na tu nevjerojatnu kreativnost, na fantastian broj originalnih zamisli koje stvarate svakog dana kad smiljate nove razloge (isprike!) da ne sredite taj ormar, da ne prouite onu knjigu, da ne obavite onaj neugodan ili dosadan posao ... to je ta bezgranina kreativnost! Stvorivi mnogo kreativnih zamisli, moete se vratiti i uz pomo svoje moi stvaranja asocijacija potraiti spone i veze koje e donijeti na svijet nove najideje, koje e pak rijeiti vae tekoe, pomoi vam da donesete odluke i da smislite one nove izume koji e vam donijeti bogatstvo! Ova vam beskonana mo asocijacije omoguuje da smiljate koliko god elite ideja u kojemu god kreativnom podruju to elite. Njezine su prednosti kao i u igrama na sreu: na to vie brojeva igrate, to je vea mogunost da ete osvojiti glavni zgoditak (smisliti "pobjedniku" ideju!). Zbog toga su mentalne mape najbolji nain da izrazite svoj beskrajno kreativni potencijal. Iznenada nam postaje jasno zato tako mnogo ljudi ima potekoa pri sluenju uobiajenim linearnim nainom biljeenja kao pomoi pri razmiljanju. Oni koji rade s mentalnim mapama nemaju takvih potekoa.

Linearno zapisivanje biljeaka i potekoe vezane uza nj

Kako su vas uili da zapisujete biljeke i kako ih, uistinu, i dalje zapisujete? Ako ste kao i 99,9% svjetskog stanovnitva, uili su vas, kao i mene, da zapisujete biljeke pomou rijei, crta, brojeva, logike i nizanja, tj. redoslijeda. To su vrlo mona sredstva. Jedini je problem u tome to nisu potpuna. Ona su vjetine "lijevog mozga" i ne ukljuuju nijednu vjetinu vaega "desnog mozga", koje nam omoguuju da shvaamo ritam, boju i prostor te da se preputamo zamiljanjima. Drugim rijeima, i vi i ja naueni smo sluiti se samo polovicom ili s 50% monih alata i sredstava naeg mozga. Uili su nas, doslovce, da budemo ljudi prepolovljene pameti! To je kao kad bih od vas zatraio da trite na stazi od 100 metara da bismo provjerili kako trite. Dao bih vam dva pokuaja. U prvom biste se mogli sluiti sa 100% svog tijela. Vjerojatno biste ostvarili uinak u rasponu od 90 do 100%. U drugom vam pokuaju doputam da trite s 50% svoga tjelesnog sustava pa u vam desno stopalo privezati odostraga za desnu ruku. I opet traim od vas da istrite 100 m. Kakav e biti rezultat? Past ete na nos pri prvom koraku! Uinak je manji od nitice jer ste se pritom moda i ozlijedili! Isto se dogaa i kad se koristite samo "jednom stranom" svog mozga. Nae uvrijeeno zapisivanje
20

biljeaka, uz injenicu da se sluimo nepotpunim sklopom sredstava, ima jo jednu veliku slabost. Studenti i uenici diljem svijeta pouavani su da zapisuju biljeke plavom ili crnom tintom ili olovkom. U mojoj je koli to bilo jo posebnije odreeno - mi smo se smjeli sluiti samo plavocrnom tintom, koja je morala biti posebne vrste. Ako smo se drznuli uzeti plavu ili crnu, za kaznu smo morali ispisivati crte na stotinama listova! Koja je loa strana tog pristupa jednom bojom? Razmislite o tome: jedna jedina boja za va mozak je boja mono (jedan-) tona (-ton, lik). Koju rije dobijemo kad spojimo pojmove mono i ton? Monotono! Ako je neto jednolino, znai da je monotono! Kako nazivamo neto to je osobito jednolino ili monotono? Dosadno! A to radi vas mozak kad mu je dosadno? Iskljui se, zatvori se, odluta, prepusti se sanjarenju i zaspi. I nije vano govorite li engleskim jezikom te zapisujete biljeke slijeva nadesno, piete li hebrejski ili arapski, pa zapisujete sve zdesna nalijevo, ili kao u kineskom biljeite sve okomito - to je ljudskom mozgu sve isto; to ga uspavljuje! Tako zakljuujemo da 99,9% svih na svijetu kolovanih, pismenih ljudi i ljudi s visokom naobrazbom zapisuje sve ono to je iznimno vano za njihovu kreativnost, pamenje, planiranje, organiziranje, razmiljanje i komunikaciju na nain koji je smiljen upravo tako da bi se iz cijeloga tog procesa njih same, ljude, iskljuilo, da bi oni prestali raditi i na kraju se uspavali! Tuno je i neobino to to se uz takav tradicionalni sustav biljeenja vrlo esto dogaa da vam se, to vie zapisujete, sve ini jo sloenijim i zamrenijim. Crte su za na tradicionalni nain zapisivanja poput reetaka zatvorskih soba u kojima su one beskonano kreativne sposobnosti razmiljanja koje posjeduje na mozak doivotno zatoene - osim ako ih mi ne oslobodimo uz pomo mentalnih mapa. U jednom vrlo stvarnom smislu, te reenice koje oblikuju reetke zatvorske elije naeg mozga su zatvorske reenice!! Linearne vas biljeke po samoj svojoj prirodi i ustrojstvu ue da budete sve manje i manje kreativni. Mentalne vam mape pak, budui da se slue punim pogonom vae mate i svim sredstvima razmiljanja kojima raspolau va lijevi i desni mozak, omoguuju da crpite iz beskonanog izvora kreativnosti.

Svjetska mrea3 u vaoj glavi i njezina kreativna mo

Svjetska je mrea priznata kao neto to omoguuje nagao golem rast kreativnosti irom svijeta. Usto, njome se sluimo da bismo doli do podataka, za komunikaciju, za pohranjivanje znanja i za zabavu. Kao to ve vjerojatno shvaate, va mozak ima svoju vlastitu unutranju svjetsku mreu! Zapravo je va mozak u mnogoemu organiziran ba kao svjetska mrea podataka, jedino to va mozak ima mnoge prednosti: Posjeduje mnogo nadmoniju opremu. Mnogo bre ostvaruje pristup podacima. Moe mnogo bre i opsenije stvarati vlastite informacije. Sadri mnogo vie uzoraka miljenja - kad biste sa sveukupnim ustrojstvom svjetske mree usporedili potencijalne uzorke u jednomu jedinomu ljudskomu mozgu, bilo bi to kao da usporeujete zrno graka s cijelim planetom! Mentalne mape odraavaju tu unutranju mreu i djeluju kao provodnik izmeu vaega osobnog i izvanjskog svemira. Veliki su geniji, kako ete uskoro otkriti, to znali.

21

Veliki kreativni geniji i zapisivanje biljeaka

Kao osoba koja se slui mentalnim mapama i izrauje ih i vi ete poeti njegovati iste one misaone procese koje su rabili najvei kreativni mislioci u povijesti svijeta! I Leonardo da Vinci i Einstein su se potpuno sluili svojom matom. Einstein je rekao: "Mata je mnogo vanija od znanja." I bio je u pravu! Leonardo da Vinci, koji je 2000. godine proglaen umom tisuljea, savren je primjer koliko je velika mo naela stvaranja mentalnih mapa kad se primijene na razmiljanje. Leonardove znanstvene biljeke raskono su ukraene slikama, simbolima i asocijacijama. A u koju ih je svrhu Leonardo iskoristio? Da bi postao najvei genij svih vremena i svojedobno "najbolji na svijetu" u podruju fiziologije, anatomije, arhitekture, slikanja, akvanautike, aeronautike, astronomije, graditeljstva, kuhanja, sviranja na icanim glazbalima, geologije i dvorskih poalica, da ih nabrojim samo nekoliko! Leonardo je shvatio da sluei se slikama i asocijacijama, zadobiva mo kojom moe osloboditi i pokrenuti beskonane sposobnosti svog mozga. Slijedite ovaj primjer! Stvarajte mentalne mape!

Vaa idealna budunost razraena prema mentalnim mapama

Stvaranje vlastite idealne budunosti Mentalne mape i budunost Raunalne mentalne mape Ostvarenje jednog sna

Stvaranje vlastite idealne budunosti

Sada ste ve svjesni izvanredne moi mentalnih mapa. Jedna od ostalih njihovih glavnih uporaba jest u tome da vam one pomau da sami preuzmete nadzor nad svojom budunou! Ve vjerojatno znate za injenicu da "dobivate ono to mislite da ete dobiti". Kao najrazvijenije sredstvo razmiljanja na svijetu, mentalna vam mapa moe pomoi da vrlo dobro razmislite o onome to elite. Takva e mentalna mapa stoga znatno poveati vjerojatnost da ete to i dobiti! Va idui, i vrlo uzbudljiv, zadatak je, dakle, pustiti SVOJOJ mati na volju, da se potpuno, sasvim slobodno razigra! Zamislite da imate neogranieno mnogo vremena, sredstava i energije i da cijelu vjenost moete raditi to god elite. Ponovno uzmite jedan veliki list praznog papira pa, nacrtavi u sredini saetu predodbu osnovne predodbe svoje idealne budunosti, izgradite mentalnu mapu (ili deset mapa!) o svemu onome to biste eljeli postii kad ne biste bili ogranieni niime.
22

Ta bi mentalna mapa idealne budunosti trebala ukljuivati sve ono o emu ste u svakoj fazi svog ivota sanjali da ete raditi. Ponajee ti snovi ukljuuju putovanje, uenje novih jezika, uenje sviranja nekoga glazbenog instrumenta, crtanje i slikanje, pisanje, uenje novih plesova, istraivanje novih predmeta i bavljenje novim mentalnim i fizikim sportovima i aktivnostima. (Da biste pripremili svoj mozak na izraivanje ove mentalne mape, korisno je nacrtati jednu brzopoteznu mentalnu mapu o svemu to ne elite u svojoj idealnoj budunosti.) Predloene teme za glavne grane su: vjetine, izobrazba, prijatelji, obitelj, posao, hobiji i ciljevi. Nainite mentalnu mapu preostalog dijela svog ivota koji izgleda upravo onako kako biste ga osmislili da vam je duh iz arobne svjetiljke obeao ispuniti svaku vau i najmanju elju ako nacrtate vrlo dobru i iscrpnu mentalnu mapu svoje idealne budunosti! Dok izraujete tu mentalnu mapu, vodite brigu o tome da su vam um i misli potpuno oputeni, a u mapu uvrstite sve to biste uistinu voljeli raditi kad biste imali beskonano mnogo vremena i novca. Unesite u mapu to vie boje i slika da biste potaknuli svoje kreativno razmiljanje. Jo jedna korisna mini-mentalna mapa koju moete izraditi dok radite na mentalnoj mapi idealne budunosti jest mapa idealnog dana u vaoj budunosti. U sredinjoj slici neka bude sat oko kojeg ete razraditi mapu s glavnim elementima toga savrenog dana. Kad sve bude gotovo, uvrstite taj savreni dan u svaki dan svoga stvarnog ivota. Izradivi mentalnu mapu svoje idealne budunosti, sluite se njome kao poticajnim sredstvom i vodiem koji e vam potvrditi koliko je dobra ta stvarna budunost koju ete i ivjeti i stvarati, i koja e vam davati nadu da ete je i ostvariti. Odluite ostvariti najvie to moete. Za mnoge ljude koji su ve iskuali ovu mentalnu mapu ona se pokazala nevjerojatno uspjenom jer je preobrazila njihov ivot, uinila ih sretnima i uspjenima. Tijekom nekoliko godina (i manje!) izraivanja mentalnih mapa shvatili su da se ostvarilo 80% njihovih snova! Primjer gotove mentalne mape na ovu temu prikazan je na slici 8.

Mentalne mape i budunost

Mozgu ovog svijeta potreban je alat za razmiljanje koji odraava njegov prirodan nain djelovanja - koji mu omoguuje da se koristi svim predodbama i asocijacijama u osobitim uvjetima u kojima se nalazi - u meusobnoj povezanosti svega to postoji, u skladu s naelom rasprostiranja i zraenja iz jednog ishodita te s naelom dinaminog zbivanja dogaaja i procesa. Sada posjedujete taj alat, koji je jedan irski televizijski komentator nedavno opisao kao "savrenu umjetnost za um". Mentalne mape koje ete izraivati oduevljavat e vas, oplemenjivati i zadivljavati. Mentalne e mape va ivot nainiti plodnijim, ispunjenijim i uspjenijim. Izraivanje mentalnih mapa je u vrlo stvarnom smislu istodobno i pothvat i pustolovina, u slonome zajednikom djelovanju onoga to stavimo na papir te onoga to se zbiva u naoj glavi. Ve ste shvatili da se mentalne mape mogu rabiti za koliko god mnogo razliitih svrha moete smisliti. A koliko je to? Beskonano mnogo! Uz uporabe koje smo obraivali u ovoj knjizi postoje jo i druge vrlo este uporabe mentalnih mapa: planiranje odmora, zabava, vjenanja, kulturnih zbivanja, radnih mjesta i ivota; mentalne mape o korisnicima i kupcima - za trgovce; u njima se podaci neprestano dorauju i dopunjuju s obzirom na razvoj odnosa kupaca i trgovaca; izraivanje prikaza i pregleda u sklopu uenja i studiranja; voenje sastanaka i zapisnika; rjeavanje svih vrsta problema ukljuujui osobne, meuosobne i akademske; stjecanje uvida u bilo koju situaciju; razgovori; voenje kuanstva ili posao koji se vodi u vie drava. Vama ostavljam da istraite sve ono to je od beskonanog broja mogunosti preostalo! Ako smislite uporabe koje smatrate doista originalnima, iskuajte ih i javite mi rezultate. Podaci o tome kako moete stupiti sa mnom u vezu nalaze se na stranici 106.
23

Ostvarenje jednog sna

Kad sam izumio mentalne mape, moj je prvobitni san bio izraditi vrhunski alat za razmiljanje kojim bi se svatko mogao lako sluiti, kojim bi se moglo posluiti u tisue razliitih situacija i koji bi pomagao ljudima u svim podrujima ivota; drugim rijeima pomono sredstvo koje se primjenjuje na sam ivot. Ono je isto tako moralo omoguiti pojedincu da se izrazi na jedinstven nain i - to je vrlo vano - moralo je biti zabavno! Pokazalo se da je to sredstvo koje odraava prirodnu velianstvenost ljudskog mozga. Bila je to mentalna mapa! Mentalne vam mape mogu pomoi u svakodnevnim aktivnostima, sve od onih praktinih, svakidanjih poslova do stvaranja vanih novih zamisli. Mentalne mape osvajaju svijet i sve vie ljudi usvaja ovaj uistinu koristan alat za razmiljanje. Neobino mi je drago to ste sada i vi postali lan sve vee globalne zajednice kreatora mentalnih mapa! elim vam da vas srea uvijek prati u koritenju vaega fantastinog mozga i njegovih nevjerojatnih moi miljenja i stvaranja mentalnih mapa. Uenje i razmiljanje za 21. stoljee Iskoristite svoj um na najbolji mogui nain Trening u sklopu poduzea Licence za tvrtke i samostalne trenere Seminari "otvorenog" poslovanja i seminari za javnost Obrazovni seminari Mi smo JEDINA organizacija koja moe licencirati uporabu mentalnih mapa i uz njih vezanih trgovakih oznaka. Za sve pojedinosti i potankosti o Buzanovim Seminarima za pouavanje te informacije o asortimanu proizvoda, ukljuujui: knjige dodatne materijale audiovrpce i videovrpce raunalne programe Buzan Centres Inc. (za Ameriku) PO Box 4, Palm Beach Florida FL33480, USA telefon: +1 561 881 0188 faks: + 1561 434 1682 Buzan Centres Ltd (preostali dijelovi svijeta) 54 Parkstone Road Poole, Dorset BH15 2PG telefon: +44 (0) 1202 674676 faks: +44 (0) 1202 674776 ISKORISTITE DANAS SVOJ UM NA NAJBOLJI NAIN! traite nas na: E-pota: Buzan@BuzanCentres.com Mrena stranica: www.Mind-Map.com Potraite knjigu Mentalne mape za klince, koja e se uskoro pojaviti u prodaji. Mentalne mape Kako do uspjeha u koli Pomozite svojoj djeci da lake prolaze kroza svoj kolski program i s uspjehom polau ispite. NAJBOLJI NAIN! Daljnje podatke o Tonyju Buzanu ili preuzimanju teksta s Interneta nai ete na stranici: www.thorsons.com/buzan

24