Dotaznk asertivity

Tento test je navrhnut tak, aby zistil vau schopnos rozozna asertvne, neasertvne a agresvne reakcie na rzne situcie. Na kad situciu s navrhnut tri mon odpovede. Predstavte si, e sa v tchto situcich nachdzate. Zaznate ku kadej odpovedi, i je asertvna, neasertvna alebo agresvna. Mete oznai dve odpovede na jednu situciu, lebo situcia me by asertvna aj neasertvna. Tn hlasu, jeho modulcia a neverblne prejavy neboli do tohto cvienia zahrnut. Majte vak napamti, e neslovn prejavy tn hlasu pri hraj pri sebavyjadren dleit lohu. Situcia 1 V priate/priateka prve priiel/prila o hodinu neskr na schdzku. Nevolal/a vm predtm, aby vm oznmil/a, e sa oneskor. Jeho/jej nedochvnos vs rozuuje. Poviete: a) Po alej. asertvne neasertvne agresvne b) akal/a som hodinu. Privtal/a by som, keby si mi zavolal/a, e prde neskoro. asertvne neasertvne agresvne c) To je teda drzos. To bolo posledn raz , o som a pozval/a. asertvne neasertvne agresvne Situcia 2 Priate/ka vm prve pochvlil/a nov obleenie. Mte ho na sebe prv raz a naozaj sa vm pi. Poviete : a) akujem. asertvne neasertvne agresvne b) Toto ? Nie je to ni zvltne. asertvne neasertvne agresvne c) No, kpil/a som to vo vpredaji. Nu... asertvne neasertvne agresvne

Situcia 3 Ste s priatemi v meste. Rozhodujete sa, na ktor film pjdete. Jeden z priateov prve spomenul film, na ktor nechcete s. Poviete : a) Vdy vyber filmy, ktor nemm rd/a. Mysl iba na seba. Si strane sebeck. asertvne neasertvne agresvne b) Nechcem s na ten film. o keby sme ili na ten film do svitu ? asertvne neasertvne agresvne c) No, vea o tom filme neviem. No myslm, e na meme s, ak chce. asertvne neasertvne agresvne

Situcia 4 Vai rodiia, vm prve oznmili, e dnes k vm prdu star rodiia na nvtevu a vy muste zosta doma. Vy ste si vak u urobili svoje plny ako strvite popoludnie a nechcete ich zmeni. Poviete : a) Mama, tento tde som bol/a u babky dvakrt. o je dos. Nemm si u s nimi o poveda. asertvne neasertvne agresvne b) Samozrejme, e by som ich chcel/a vidie, ale nemohli by prs zajtra ? asertvne neasertvne agresvne c) Mama, dnes veer nie. U som si nieo naplnoval/a. asertvne neasertvne agresvne

Situcia 5 Prve sa do vedajieho bytu nasahoval nov njomnk. Vy sa s nm chcete naozaj stretn. a) Usmejete sa na suseda, ke prechdzate okolo, ale nepoviete ni. asertvne neasertvne agresvne b) Vojdete do vedajch dver a poviete :Ahoj, som ... a bvam veda. Vitajte u ns. Som rd, e som vs spoznal/a. asertvne neasertvne agresvne c) Dvate sa na suseda cez okno. asertvne neasertvne agresvne Situcia 6 V akcii ste si zo zavou kpil super iPod. A doma ste zistili, e nefunguje. Ako by ste reagovali? a) Vrtim sa do obchodu a poviem: Ako si to predstavujete, predva takto nepodarky? Aj ke je v akcii, nemte predva mi takto vrobok! asertvne neasertvne agresvne b) iPod nahnevane schovte a reklamciu budete odklada, aj ke vm bude to peaz aj nefunknho prehrvaa. asertvne neasertvne agresvne c) Vrtite sa do obchodu a poviete: Kpil som u vs tento iPod a nefunguje. Prosm vs, vrte mi peniaze, alebo mi ho vymete za funkn vrobok. asertvne neasertvne agresvne

Situcia 7 Prve si pochutnvate na svojom obbenom jedle v retaurcii, ke v star znmy, s ktorm ste sa stretli po dlhom ase zane faji. Ako budete reagova? a) Krte nosom, je vm to neprjemn. Nepoviete vak ni, ticho pretrpte cigaretov dym, ktor vs obklopuje. asertvne neasertvne agresvne Poviete: Prosm a nefaji pri stole, pokia jem. asertvne neasertvne agresvne Poviete: Fuj, ten cigaretov smrad je ale otrasn. To nedoke vydra, pokia dojem? asertvne neasertvne agresvne

b)

c)

Situcia 8 Prve dokonujete refert do koly, zajtra ho muste odovzda. Vaa sestra chcela s na pota, ale kee ste ju nepustili, naschvl pustila hudbu na najvyiu hlasitos. Poviete: a) Mohla by si sti t hudbu? Sestra vak nereaguje a vy ju alej drdi nechcete, tak ten hluk pretrpte. asertvne neasertvne agresvne b) St ten rev, takto sa ned pracova! Ke to nesti, tak a dnes k potau nepustm! asertvne neasertvne agresvne c) Prosm a st t hudbu. Nemem sa sstredi na ten refert. Skonm tak za polhodinku a potom je pota tvoj. asertvne neasertvne agresvne