RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI KESIHATAN TAHUN 2 (KSSR)

Mata pelajaran Modul 1 Tajuk Sub tajuk Tahun Bil. Murid Tarikh Masa Aspek

: Pendidikan Jasmani : Kemahiran : Pergerakan Asas : Pergerakan Lokomotor : 2 Kuning : 26 orang : 18/09/2013 : 8.00 8.30 pagi : Aspek 1,2 & 5

Standard Kandungan : 1.2 Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan lokomotor dengan lakuan yang betul. Standard Pembelajaran : 1.2.1 Melakukan pergerakan berjalan, berlari, mencongklang (galloping), menggelongsor, melompat, melompat sebelah kaki (hopping), berskip, dan melonjak (leaping). 2.2.3 menyatakan postur badan yang betul semasa melakukan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. 5.4.2 Menperlihatkan rasa seronok semasa melakukan aktiviti dalam kumpulan. Hasil Pembelajaran :Objektif : Pada akhir pembelajaran ini, murid dapat :

Psikomotor : Melakukan sekurang-kurangnya 2 daripada 3 aktiviti pergerakan lokomotor Kognitif Afektif : menyatakan langkah-langkah keselamatan sewaktu : Memupuk sikap bekerjasama, mematuhi arahan semasa melakukan aktiviti pergerakan dalam kumpulan. Pengalaman sedia ada : Murid pernah bermain permainan kanak-kanak yang banyak melakukan aktiviti

menggunakan pergerakan lokomotor dalam aktiviti P&P yang lepas ataupun semasa di luar waktu persekolahan Nilai KBKK Pengabungjalinan pergerakan. Kesepaduan Alatan EMK : Muzik & Matematik : Skitel 8, Gelung rotan 2, Wisel : Keusahawanan peka kepada peluang Bertanggungjawab terhadap keputusan Berani ambil risiko Kesanggupan belajar daripada kesalahan : Bekerjasama, berdisiplin : Meramal dan membilang : Kemahiran kelajuan dan ketangkasan dalam melakukan aktiviti

Kreativiti & Inovasi imaginasi

BAHAGIAN /MASA 1.Permulaan (+/- 5 minit)

AKTIVITI

BUTIRAN MENGAJAR / FOKUS PENGAJARAN

ORGANISASI

CATATAN

1.Aktiviti Memanaskan Badan - Bermain permainan kanak-kanak arnab & musang 2. Regangan -Kepala -Badan -Kaki

1. Permainan arnab & musang - Murid diberikan permainan reben merah kanak-kanak bagi musang & reben hijau bagi arnab -Murid dikehendaki berada dalam keadaan berpasangan iaitu arnab & musang - Apabila guru menyebut musang maka musang akan mengejar arnab - Arnab akan lari dan perlu mencuit bahu rakan yang lain sehinggalah musang berjaya mencuit arnab bagi menukar peranan mereka -Murid berada di dalam kawasan yang arnab telah ditetapkan. - Murid berada secara berpasangan secara berselerak.

Reben berwarna 4 skitel

Regangan - Bertujuan untuk meningkatkan suhu badan - Meningkatkan kadar degupan jantung.

2.Perkembang an: ( 8-10 minit)

Langkah 1: Skip

1.Berdiri tegak 2.Tangan dihayunkan bertentangan dengan kaki

1 2

Gelung

yang bergerak. 3. Bergerak ke hadapan.

3 4

Langkah 2: Berlari zig - zag

1. Berlari secara zig zag 2. Kaki di arahkan ke kanan & ke kiri mengikut urutan zig zag
3 4 1 2

Langkah 3 : Melompat

1.Berlari, duduk dekam & melompat di gelung. 2.Melompat keluar dan masuk ke dalam
1

gelung. 3.Ulang dengan pelbagai arah ke hadapan, belakang, sisi kiri dan sisi kanan.
3

Gelung 3.Kemuncak (8 hingga 10 minit) Permainan Kecil - Murid mengaplikasikan kemahiran baru dan lama dalam suasana permainan. Stesen 2 1. Berdiri dalam gelung rotang & melakukan lompatan keluar dan masuk
1

Stesen 1: 1. Lari zig-zag melalui skitel dari stesen 1 ke stesen 2. 2. Mata pandang ke depan.
2
3

Skitel - 4 Gelung rotan 2

ke dalam gelung. 2. Ulang dengan pelbagai arah ke hadapan, belakang, sisi kiri dan sisi kanan.

Stesen 3: 1. Skip dari stesen 2 ke stesen 3. 2. Mata memandang hadapan 4. Penutup : (3 hingga 5 minit) Aktiviti Gerak Kendur 1.Kaki - Buka kaki seluas bahu di hadapan guru analisis dengan badan. - Bongkokkan badan serendah yang mungkin dengan jari tangan menyentuh Murid duduk berselerak di hadapan guru. - Guru mengemukakan KBKK membuat analisis

permukaan tanah

soalan dan dijawab oleh murid .

2. Pinggang

- Buka kaki seluas bahu dengan badan ditegakkan. -Letakkan kedua-dua tangan di pinggang. -Bengkokkan badan ke depan,sisi kanan dan kiri serta ke belakang -Demostrasi semula lakuan yang menggunakan teknik yang betul.

3. Tarik nafas

-Tarik nafas melalui hidung dan tahan selama 8 saat - Tangan diangkat ke atas dan berdiri di atas hujung jari kaki

Menyatakan bahagian dan badan yang Perbincangan/rumusa n terlibat semasa aktiviti berlari ,skip dan melompat. - tangan - mata - kaki - badan