D PENE

TAYFUN TOPALOLU

Gne Sana Gelmiyorsa, Sen Gnee Gidersin

D PENE
Tayfun Topalolu
1

D PENE

TAYFUN TOPALOLU

D PENE
Tayfun Topalolu

2
e-motivasyon.net

D PENE

TAYFUN TOPALOLU

Yayna Hazrlayan e-motivasyon.net e-kibi

Bu Kitabn Tm Haklar e-motivasyon.net Sitesine Aittir. Hibir ekilde Kar Amacyla Baslamaz, Datlamaz ve cretli Bir ekilde Satlamaz. D Peine Tamamen cretsizdir.

Copyright 2011 e-motivasyon.net - Tm Haklar Sakldr zmir - Trkiye

3
e-motivasyon.net

D PENE

TAYFUN TOPALOLU

nsz
Motivasyonun e-kitab D Peine, Tayfun Topalolunun e-motivasyon.net sitesinde 2 yl sresince kaleme alm olduu d ve geliim yazlarndan olumaktadr . Kitabn ieriinde ayrca, yazarn e-motivasyon.net iin hazrlam olduu blm yazlar olan Dleme Sanat ve Kiisel Deiim Ynetimi de yer almakta ve Tayfun Topalolunun hibir yerde yaynlanmayan ve kitaba da ismini veren D Peine adnda yeni bir yazs bulunmaktadr. Yazarn her bir yazs, bu kitap iin tekrar gzden geirilerek yayna hazrlanmtr. Kitapta ayrca konuk yazarlarmz Ahmet Akn, Yaar Atesoy ve Zeynep Altnordunun sadece bu e-kitap iin yazm olduu zgn yazlar yer almaktadr. Kitaba yazlaryla katkda bulunan deerli yazarlarmza sonsuz teekkrlerimizi sunarz. e-motivasyon.net e-kibi

4
e-motivasyon.net

D PENE

TAYFUN TOPALOLU

NDEKLER

D Peine! Tayfun Topalolu7 D Yolculuu Yaar Atesoy..9 D Peinde Zeynep Altnordu..10 Hadi Yola k, D Peime Ahmet Akn...12 sel Kariyer: Kendine Yolculuk Tayfun Topalolu16 Motivasyon Zekas Tayfun Topalolu.19 Terk Edilenlerin Psikolojisi Tayfun Topalolu..23 Motivasyon Gnahlar Tayfun Topalolu27 Bilgi Gerei ekillendirir Tayfun Topalolu.30 D Manifestosu: D Gvenliktir..! Tayfun Topalolu..33 Giriimcinin Motivasyonu Tayfun Topalolu.....36 Krler lkesindeki Kral Tayfun Topalolu....40 De Konumak Tayfun Topalolu...43 Nesnelerin Hkimiyetindeki nsan Tayfun Topalolu...45 Sen de Bir Bakasnn Dsn Tayfun Topalolu..47 Baarnn Felsefesi Tayfun Topalolu...49 Motivasyon Her eydir Tayfun Topalolu....52 D, Sadakati Sever! Tayfun Topalolu..54 Ailelerin Misyonu ve Meslek Seimi zerine Tayfun Topalolu.56 Dleme Sanat Tayfun Topalolu..59 Kiisel Deiim Ynetimi Tayfun Topalolu.65 De Szler Tayfun Topalolu72 Tayfun Topalolu Hakknda..74

5
e-motivasyon.net

D PENE

TAYFUN TOPALOLU

YAADIKA DLE!

DLEDKE YAA!

6
e-motivasyon.net

D PENE

TAYFUN TOPALOLU

D PENE!
D, ne sihirli kelimedir o Hem amac, hem de eylemi iinde barndran mucizev szck. Bir kelimede birbirini btnleyen iki farkl anlamn olmas ne gzel bir eydir. lk anlamyla d, bir amac yanstr ve ikinci anlamyla d ise, amacnn peine dmeni ister senden. Dlerinin peine d! Hemen imdi, burada, her kiminleysen onunla.. D peine d!

Tm dnyay karna alsan da d peine! Yzlerce kez reddedilsen de d peine! Tek bana kalm olsan da, sen yine d peine! Dlerini gerekletirmek iin d peine! D!

D peine! Dlerin peinden gidebilmek, bir sava olmay gerektirir; bir d savas ... Ancak, dlerin savas olmak kolay deildir. nk dlerin iin savatn ey somut deildir, grlmesi ve anlalmas zordur. Klcn batracan, cann actacan bir ey yoktur ortada. Smks bir organizmann yapk , geirgen vcudunu kanatmak ne mmkndr. Gerek savann kendinle olduunu bilmen gerekir. Kendin iin d peine! D peine d! nceden kurallar konulmu bir oyunda , kurallar bilmeden oyuncu olamazsn, hele bir de senin fikrini hi soran olmamsa. Tek bir oyun olduunu grmelisin, tek ansn var yaamak iin. Ya herkesin yaptn yapacaksn ki bu, kolay olan yoldur. Ya da kendi yolunu seeceksin . Tek bir yoldur seni zgrlemeye gtren; dlerinin peinden gitmek. D, sen peine dnceye kadar sadece bir dtr . Peine dtnde ise, d senin dn olur. Gereklemek iin d peine!

7
e-motivasyon.net

D PENE

TAYFUN TOPALOLU

D peine d! Peine dtnde gzlerindeki umut nn tarifi yoktur. Dlerinin nda yryen birisi iin her yol kendi-si-ne kar. Akln bandan alan dler grm geirmi birisi gibi d peine!

D Peine!

D peine d! Varlnn her zerresinde dn hisset. Onu deneyimlediinde ve bir kez tadna vardnda, onu asla unutmazsn. Bir kere dene, dokun, yap, gr, hisset. Bir kere d peine! D peine d! Sadece sen yapabilirsin, kendi dn ancak sen gerekletirebilirsin. Baka birisi senin iin bunu yapamaz. Gzel olan taraf da bu deil midir zaten? Sadece senin yapabilecek olman, sadece sana zel olmas . Hadi d peine! D peine d! D peine! D..! Tayfun Topalolu

8
e-motivasyon.net

D PENE

TAYFUN TOPALOLU

D YOLCULUU
Bir Kutlu d idim nce.. nsan oldum.. Ve do dum.. Uzun ince bir yola d tm.. Menzili, hep gndz gece.. Biliyordum; Bu yolu, ezelden grm tm! atm, ylece; Yola dnce

Sevgili Tayfun Topaloluna Ve Dalgalar A makm.. Ve Dalgalar Amak; Denizlerin sszl nda, Deryalarn sonsuzlu unda, Kendimle olmakm Ve

Kendi dlerimle donanmakm!.. Ve

De de bydm.. Dtm.. kalktm.. yrdm.. Dtm, dlerimin peine.. Yrdm, dlerime..

Tayfunlardan da g almakm.. Ve Dledi im hedefe varmakm!.. Ve Yaarken Dlerimi yaamakm!.. Ve Yaarken dlerimi yaamak; nsan olmay baarmakm!.. Yaar Atesoy
10 Austos 2011- Ankara

Yllar geti aradan.. Nice dler byttm.. Dlerimi nicelerce byttm.. Nice dler kt aradan.. Nice dler dletti Yaradan!.. Anladm ki en byk dm; Devlerle sava makm..

D PENE

TAYFUN TOPALOLU

D PENDE
Kasabaya kuzeyden gelen frtna epey iddetliydi. Buna ramen dar att m kendini. Var gcmle bulunduum binadan uzaklamak istiyordu m. Kotu mdurmadan kotu m. yle soluksuz brakt m ki kendimi, iimdeki frtnann bir an olsun kesilmi olduunu zannettim. Sahile inmiti m, deniz o kadar dalgalyd ki, ruhuma ileyen dalgalanmann resmedildiini dnd m. fkeliydi m. Kzgnd m. Anlam veremedii m bir sr eyin iinde buluvermiti m kendimi. Vazgemek istiyordu m. Keke bacaklar m beni daha uzak bir yerlere gtrebilseydi. Gtremedi. lk bankn zerine ylverdim. "Anlatsana nasl bir ey ki bu ?" dedi mavi gzleri karanlkta cam gibi parlayan gen adam. Bir anda yanmda bitivermiti. Ayakta dimdik durup ufka bakyordu. Sanki bakt yerde ulamak istedii yeri biliyor gibi ydi. Onu birka gn nce ofiste iddetli bir tartmann ortasnda grmtm. Ne kadar da kendinden emindi. Gzleri yine ayn byle parlyordu. O kadar imknszla ramen kafa tutmu, neredeyse imknsz denecek bir eyi baarmt. Dncelerden syrl p sorusuna cevap verdim. Anlatmak bile imknsz dedim. Ben de tam onun peindeyim zaten dedi ve ekledi: mknszn! Neden dedim. mknsz diye bir ey yoktur nk!" Bu kadar net bir cevap beklemiyordum. Fazlasyla cesur gelmiti, ancak yine de bu cesaret bana gven vermiti. Gven Cesaretle gerekten bu kadar ilikili miydi? Tamam bir hayal kurmutum. zor dediklerine kolaylama frsat vermemisin ki kendine eziyet etmeyesin. Zor olan, emek isteyen tatldr ne de olsa, imkansz dediklerini elde etmek mucize iidir.yle deil mi? dediinde dalgalarn durulduunu hissettim bir anda. Ne istediini biliyorsan, bunu mucizeye brakmazsn, gider gereini yaparsn. Zormu, kolaym, imknszm bunlar senin merceine bal. Dlediine uzanan yolculukta, yolunu bulabilmek iin hangi mercei takacan sana kalm. Tabi neyi dlediini, gerekten neyi istediini biliyorsanBiliyorsan kimileri iin trmanmas en g dalar sana sadece basit birer tmsek olur Dedim ya, neyi istediini bilmekle balar aslnda yolculuk, admlarn onu bildike atarsn. Uzun bir yol olmasnn bir nemi kalmaz, ne dlediini biliyorsan. Hayalin iin yaarsn, sonra hayalin olursun nasl olduunu anlamadan. Engeller kar, yol etrefilleir, yorgun dersin zaman zaman. Vazgememektir aslolan. Sadk kalmaktr. Tutarl olmaktr hayallerinle; onlar brakmamaktr. Attn admlarn seni bir yere gtrmediini dnmezsin, her eyin bir sebebi olduunu bilirsen Gven duyarsn srece, sabrn ne

10

D PENE

TAYFUN TOPALOLU

demek olduunu anlarsan.. Bilirsin, her ne olursa olsun, eer ne istediini bildiinden eminsen, ona kavuacaksn. Er ya da geBeklemesini bilirsen.

Gelip geici bir heves deildir kurduun hayaller; seni bekler Samimiysen eer, vazgemezsen, elinden geleni deil, yaplmas gerekeni yaparsan, mutlaka seninle olacaktr. Kimi zaman yolculuunu en k arabalarda yapar, kimi zaman yrtk sandaletlerle yol alrsn. Yorgun dersin; duygularn depreir dlediklerini glgeler, gitmen gereken yolu net gremezsin. Lakin bilirsin her eyin bir sebebi var. Beklersen, ve okuyabilirsen okuman gereken iaretleri yolun seni neden oraya getirdiini ve sana neleri beraberinde getirdiini ve getireceini anlarsn. Anladnda, bir nemi kalmaz karna kan tmseklerin, atn engellerin. kredersin. in cokuyla dolar. Onlarn senin yolunda birer durak olduunu ve Dn iin uranmas gereken bir yer olduunu grrsn. te byle kucaklarsan o yolun her bir tan; yol olursan eer bir gn; aslnda yolun Dn ta kendisi olduunu fark edersin. Sen zaten Dn yayorsun. Neden anlamyorsun? Hadi a gzlerini kendi Dne uyan
Zeynep Altnordu

11
e-motivasyon.net

D PENE

TAYFUN TOPALOLU

HAD YOLA IK, D PEME

nsanln, kendi yceliini idrak etmekten baka kurtuluu yoktur.
Ramtha Beyaz Kitap

Dalarn arkasnda, ufuk izgisinin ardnda bir ses seni aryor. Sana, onu takip etmeni ve tm dalar aman sylyor. Sen yapamam diyorsun ama o sadece yap diyor. Durup dnyorsun; nasl olacak? Ben kimim ki? Ben de onlardan biriyim. Yaammda bunca zorluk varken ben ancak yerimde sayarm. Hem neden byle bir ey yapaym ki? Ben yaammdan memnunum. Yalanlar evreni saryor ve sen o sesi duymuyorsun. Fakat bir an geliyor ve o ses tekrar gelip iini skyor. Sana hadi k yola, D peime diyor. Tamam diyorsun ve Dyorsun. Fakat arkanda ve zaman zaman nnde giden bir arlkla yrmeye alyorsun. ok zor. Byle olmak ok zor. Byle yaamak, lmek gibi. Gemi ok ar ve gelecek bu yzden zor. Ama; olur mu hi? Gemi tamamen braklr m?. Hayr braklmaz nk sen unutmazsn. Kulaa kolay geliyor ama bunun iin gerekten younlamalsn. Hem zaten amacn unutmak deil sadece geride brakmak. Hibir ey yapmana gerek yok. Sadece beni izle ve derinlere doru yola k. imdilik gemite olan biten ve gelecekte olacak olanlar brak. Bir an olsun, sadece kck bir an olsun gzlerini bu dnyaya kapat. Bir an olsun bu dnyann seslerini duyma. Ve bir an olsun bu dnyann dnceleri senin dnda kalsn. Sadece bunu dene ve benim sesimi duyacaksn. Beni izle, ben sana yolu gstereceim. Dalarn arkasnda, size o dalar amanz ve onu takip etmenizi syleyen bir ses var. Sizi; u andaki aklnzn tesine, bu dnyadan uzakta bir yere aryor. Onu dinleyin ve bir an olsun onun peine dn. Gzlerinizi kapatn ve hibir eyin olmadn, her eyin gemi bir dnce olduunu dnn. Gerekten, u an grdnz her ey sadece bir dnce sayesinde size anlaml geliyor. Eer onlar kalplatrmasaydnz tanyamazdnz. Gemi zaten olmu bitmi olan eylerin hatrasdr ve sizin birok hatranz, gerekte sizin hatrladnz gibi deil. Bu yzden onlara gvenemezsiniz. Sizi u an olduunuzdan daha ileri bir bilice gtrmeyecekler. Bir an iin ne varsa zihninizden saln. Bolua, esas ait olduklar yere gnderin. Bunu sadece deneyin ve yapabilirseniz o halde kaln.

12
e-motivasyon.net

D PENE

TAYFUN TOPALOLU

u anda evrende hibir dnce yok. Uzayn derinliklerinde, bu dnyann tesinde hibir dnce yok. Burada grdkleriniz, orada ok anlamsz. yi ama biz burada yayoruz!!! Evet buradasnz. Ama ayn zamanda oradasnz. nk buras orann iinde ve oras burann iinde. Grdmz ve gerek gibi algladmz her ey, o mavi topuun zerindeki bakteriler. Belki dnya dediimiz gezegen de atomun iindeki ekirdek kadar kk bir ey. Ve aslnda atomun da iinde, derinlerinde ne var? Enerji var. Bu dnyaya ve tm dnyalara hkmeden, amzn temeli olan; enerji. Bir atom ekirdeinden ortaya kan enerjiye bakn. Sizde o atomlardan milyarlarca var. Atom blndnde ise enerji aa kar. O enerji atom blnmeden de oradadr. Atom blnmeden nce normal dzleminde almaktadr. Blnnce dengesizce savrulur. Biz de yleyiz. Blnmediimizde enerjimiz alr ve yaratr. Blnm bir bilin ise bir atom bombasndan daha byk bir zarar verecek bir enerji ortaya karr. Sadece bunu yaptmzn farknda deiliz. Bir insan, ayakl bir atom bombasdr. Ve blnm bilin, yani atma yaayan insanlk olarak biz hi anlamadmz oyuncaklar yanl kullanyoruz. Kendi zerimizde bizi aan bir g ile oyunlar oynayp, onlar kendi hsranmza alet ediyoruz. Artk gzmz amalyz. imizde bu evrendeki her eyi deitirebilecek kadar byk bir g var. Artk aresizliimiz bitmeli. Artk birilerinin bizi kurtarmasn beklemeyi brakmalyz. Blnm zihin ile atomun yok edici gcn ortaya karyoruz ve fiziksel olarak yarattmz ykmn yannda isel bir ykm deneyimliyoruz. Blnm zihinler de birbirlerini tetikliyorlar ve hepimiz ayn yalanlara inanarak, yaam birbirimiz iin zorlatryoruz. imdi yaamnzdaki her eye tek tek bakn. Sevmediiniz eyler de olabilir veya sevdiiniz gzel eyler de olabilir. Her birinin btnlnze nasl hizmet ettiini grn. Her birinde hangi eylemleri gerekletirirseniz hem isel btnlnz korumu, hem iinizde sizi aran sese bir cevap vermi olursunuz. Zihninizdeki atmay, blnmeyi nasl bitirebilirsiniz? Bu dalar nasl aabilirsiniz? u anda btn yolu grmeyebilirsiniz. nemli deil nk nnz grmeniz yeterli. Siz nnzdeki yola gvenin yeter. Gven bizden ne kadar uzaklatrlm bir duygudur! Hibir eye, kimseye gvenemediimiz gibi yaamn bizi doru yne gtreceine de gvenemiyoruz. Sylemesi ok kolay. Herkes sylyor. Fakat gerekten, olana gvenip her eyi kontrol etmeyi brakabilir misiniz? Her eyi kontrol etme abasn brakabilir misiniz? Birok insan ben her eyi kontrol etmeye almyorum diyecektir. Gerekten yle midir? Hakikaten kontrol braktnz zaman dnya sizi ters karlar. Size unlar sylerler; Hayr! Sen yapmalsn! Senin yznden olmad! yle yapsaydn olurdu! Senin sayende oldu! Doru olan u! Sen byle deildin! Kendine gel! Bir eyler yap! Yaadmz dnya, kontrol brakmann ne demek olduunu anlamyor. Ve anlamayacak nk daha nceki her eyi gerekletirebilecek gcn var ifadesi ile eliiyor gibi grnyor. Her eyi gerekletirebilirsin ve bu yzden canla bala alp insanlarn istediklerini gerekletirmelisin. Toplumun baar gibi grd eyleri baarmak elinde. Daha iyi, daha gl, daha alkan, daha ... olmalsn. O zaman sevilebilirsin. O zaman sayg grrsn. O zaman bolluk ve neeyi belki deneyimleyebilirsin. Biz yaratc irademizin ve

13
e-motivasyon.net

D PENE

TAYFUN TOPALOLU

gcmzn farkna vardmz her anda kendimize yeni oyuncaklar yaratyoruz ve bir sr e daha onlarla oynuyoruz. Sonra sklyoruz. Sessiz olun. Dnyann dncelerinden ve endielerinden bir anlna uzaklan. Tm blnm, sahte ve sizi zorlayan dncelerden bir anlna uzaklan. Hi dnce o dncelerin tmnden daha iyidir. Aklnz bir duruma m taklyor? O durumu u an dnerek zebilir misiniz? Cevap evet ise her eyi brakn, onu dnn zn ve tekrar gelin. Cevap hayr ise zaten bouna dnyorsunuz. Bunlar elediiniz zaman ortaya kacak olan boluktan korkmayn. O bolukta bir sre kaln. Tek niyet ve isteiniz, iinizde znzle bulumak olsun. znzn size yapt ary duymak ve ona cevap vermek olsun. Yaratc gcnz, isel bir deneyim yaratabilmek iin kullann. Burada bulacanz ey, bir kalemdir. Hikyenizi yazmanz ve varlnzn tm anlamn kefettiiniz bir kitap yazmanz iin size verilmi bir kalem. Bu sizin romannzdr ve nasl isterseniz o ekilde yazabilirsiniz. Mutlu son veya mutsuz son sizin elinizde. nk bu roman sizin yaamnzdr. Dnyaya brakacanz ey bu hikyedir. Dnyadan gtreceiniz ey ise bu farkndalk. Burada bulacanz ey tm yaamnz bir arada grebileceiniz bir gzlktr. Onu kullanarak, neyin neden ve nasl olduunu hikyenin btnl ierisinden grr ve anlarsnz. Bu gzlk size objektif bir sonu vermez, o sadece kalemi kullanabilmeniz iin bir aratr. nk ne grrseniz, yazacanz da o olur. Bu gzlk ile her eyi btnl ierisinde grebilirsiniz ve bu gzlk ile mucizeleri grebilirsiniz. Burada bulacanz ey D-ncelerinizdir. Zihninize dm dlerdir. Dler lkesine giden patikada yolunuzu bulmanz iin ekmek krntlar gibi oraya braklm dler, izlerdir. Onlar izleyerek yaamnzn derin anlam ile buluabilirsiniz. Burada bulacanz ey, yola karken yannza alacaklarnzdr. Burada yolun tamamn bulamazsnz. Grebilirsiniz ama tam olarak deneyimlemek iin yola kmalsnz. Adm atmalsnz. Dalar aabilmek iin nce yola kmalsnz. Sadece izleyerek dalar alamaz. Onlar aamayacanz dnp eteklerine evinizi kurmaya altnz. Sizin eviniz buras deil. Alamayacak da yoktur. Sadece yola karken antanz an ve iine yolda sizin iin gereken ne varsa koyun. Bu yolda size ekmek su deil g, bilgelik, hakikat ve sev gi gerekir. Cesaret gerekir. Ama bunlarn hepsi zaten sizde var. inizde, dnyann tm endielerinin altnda bu sylediklerimi tam olarak fark edip deneyimleyebileceiniz kaynak var. Deneyin, greceksiniz. Siz ilk adm atn, gerisi gelecektir. Mucizelerl e kaln...
Ahmet Akn

14
e-motivasyon.net

D PENE

TAYFUN TOPALOLU

BR NSANIN EN BYK SERMAYES KLDR. GN GELR SAHP OLDUUN HER EY KAYBEDEBLRSN; ANCAK, SALAM BR KLN VARSA ONLARI YENDEN KAZANABLRSN. HEM DE FAZLASIYLA. O NEDENLE, YAAMDAK EN BYK YATIRIMINI KLNE YAP VE ASLA KAYBETMEYECEN BU YATIRIMIN KEYFN IKAR.

15
e-motivasyon.net

D PENE

TAYFUN TOPALOLU

SEL KARYER: KENDNE YOLCULUK

"Ne olursan ol gel, yeter ki kendine (doru) gel!"

Uyank insanlar bekleyen tek ama tek bir grev vardr: kendini aramak, kendi iinde bir salamla kavumak, el yordamyla kendine zg yolda ilerlemek, yolun nereye kacana aldrmamak... Bu beni derinden sarsmt, sz konusu yaantnn meyvesi buydu benim iin. Sk sk gelecein hayalleriyle oynamtm, belki air ya da peygamber, belki res sam, belki daha baka biri olarak gelecekte beni bekleyen rolleri dlemitim. Btn bunlar hiti. Ben iir yazmak, vaaz vermek, resim yapmak iin gelmemitim dnyaya; ne ben ne de bir bakas yle bir ama iin dnyada bulunuyordu. Bunlarn hepsi arada ba gsterip ikinci planda kalan eylerdi. Herkes iin gerekte bir tek ura vard; kendini bulmak. Hessenin Demianda kaleme ald bu satrlar okuyucularn her daim derinden etkilemitir. Zamann aan bir bilgelikle ifade edilen bu szlerde yazar yaam, kendine ulamann bir arac olarak grr. Her insan toplumun ona empoze ettii amalarn dnda byk bir amacn varln isel olarak hisseder. Bu, kimi zaman derinlerden gelen bir sestir, bazen bir gdklama ya da bir drt halidir. Ancak modern dnyann dardaki sesi ou zaman stn gelir bu serzenie. Her kesimden insan toplumun varl iin abalar bu dnyada, sistem arknn iinde bir dili olmann yollarn arar. Gnnn yaklak 10 saatini ile ilgili uralarla geiren ou insan sev-e-medii bir ite alarak geirir. Dsal dnyann beklentileri de ou zaman insan kendinden uzaklatran bir tek dzelie sahiptir. Aslnda kendine ne kadar yabanclatn, toplumun ok da umurunda deildir. Yaamn ne kadar farknda olduunun bir nemi yoktur d dnya iin; grevini yapp yapmadnn, arkn iinde nerelere geldiinin nemi vardr ou zaman. Mesleki veya zel yaamdaki herhangi bir kariyer sreci, insann z amacna ulamasna hizmet eden aralardr. Ancak ara, ama haline geldiinde insann zamanla kendisinden uzaklamasna neden olmaktadr. Gnmzde mesleklerin bir geinme arac haline gelerek manevi anlamndan deer kaybetmesi, insann yaamn anlaml klmasnn sorumluluunu omuzlarna yklemitir. Ancak d dnya, insana yaamn anlaml klmann aralarn

16
e-motivasyon.net

D PENE

TAYFUN TOPALOLU

sunmaktan da geri kalmamtr. Tm bunlar insann kendi -si-ni kefetmesini ve farkndalk srecini; yani kendine yolculuunu sekteye uratmaktadr. Her eye ramen anlalmas gereken bir ey varsa, o da, dnyan n merkezinde ve ekirdeinde insann kendi -si-nin yer alddr. nsan sadece d dnyaya doru deil; merkeze, yani kendine, kendi zne doru da yol almak durumundadr. Kendine yaplan bu yolculuk, insann isel kariyer srecini oluturmaktadr. sel kariyer, insann farkndalkla ve yksek bir bilinle kendisine doru olan yolculuunu ifade eder. Dnyaya iten bakabilmenin, kendini fark edebilmenin ve yaamn neresinde olduunu grebilmenin hi bitmeyen abasdr. Bu sre zorlu olduu kadar keyifli bir uradr aslnda. Kendini kefetmenin, snrlarn aabilmenin, inanlar-n sorgulayabilmenin ve yaam zmseyebilmenin bir yoludur. sel kariyerin dl, daha farkndalkl ve insann kendisiyle dolu bir yaam tadabilmesidir. Bu kariyerin gerekleri olduka zneldir, ancak yine de genel artlar da yok deildir. Ura alan insann kendisidir isel kariyerin; kendisi zerinde alr insan, ona dayatlan deerleri ve inanlar sorgular; kalplarn farkl deneyimler yaayarak krmaya abalar; bylece yaama farkl bakabilmenin ve de sonuta kendi -si-ni aabilmenin urasn verir. sel kariyer yolundaki insan toplumun dnda deildir, sra kknde oturarak kendine ulaamayacann farkndadr; insanlarla birlikte olmak zorundadr. Dsal kariyer elbette gereklidir ve toplumun iinde var olmann bir gereidir. Yaamda var olabilmenin bir yoludur. Ancak dsal kariyerin nemi isel kariyeri ne kadar destekledii ile olduka balantldr. sel kariyer, insann kendi iindeki, kendi zirvesine olan yolculuudur. Belki de sonsuz mutluluun ieriden alan kapsdr. Gel, ne olursan ol yine de gel der Mevlana; belki de bu szn devam isel kariyer balamnda yle olmaldr; ...Ne olursan ol gel, yeter ki kendine (doru) gel!
***

17
e-motivasyon.net

D PENE

TAYFUN TOPALOLU

nsan, yaam yolculuunda bir yerlere geldiini, yollar katettiini zanneder; lakin gerekte, yaam insann iinde bir yol katetmektedir. Ama az, ama ok.

18
e-motivasyon.net

D PENE

TAYFUN TOPALOLU

MOTVASYON ZEKSI
Motivasyon Zeks (Motivasyonel Zek -MotiQ), "kiinin kendisini bir hedef dorultusunda eyleme geirebilme ve bu hedef dorultusunda abasn kararllkla srdrerek sonu alncaya kadar motivasyonunu etkin ekilde ynetebilme becerisiyle ilgili zihinsel ve davransal kapasitesini ifade etmektedir. Baz insanlar hzlca eyleme geerler; fakat bunu kararllkla srdremezler. Bazlar ise, balamakta ve eyleme gemekte zorlanrlar; ama bir yola kesin karar verirl erse kesinlikle o yoldan dnmezler. Dier bir insan grubu da, baladklar bir iin sonunu getirmekte zorlanrlar. Bunun iki farkl nedeni olabilir: Ya baar korkusu nedeniyle gereken son adm bir trl atamazlar. Ya da kaynaklarn ve enerjilerini tkettikleri iin sonunu getiremeden vazgemek zorunda kalrlar. Motivasyon Zeks ncelikle kiisel motivasyon sreciyle ilgili bir durumdur. Yani kiinin kendi motivasyon srecini ynetebilmesiyle ilgili bir zelliktir. Ancak, Motivasyon Zek s yksek olan bireyler bakalarn harekete geiren faktrleri de hemen fark ederler. Dolaysyla bu kiilerin bakalarn da motive etme konusunda da nemli bir beceriye sahip olduklar sylenebilir. Yksek bir Motivasyonel Zekss - MotiQ dzeyine sahip bireyler: (1) Zor durumlarda kalsalar bile hedefleri dorultusunda kendilerini harekete geirmeyi baarrlar ve bu dorultuda kararllkla aba gsterirler. Sonuta eylemlerinden mutlaka sonu alrlar. (2) Deerlerinin ve amalarnn farkndadrlar. (3) yimser ve pozitif bir kiilik yapsna sahiptirler. (4) Bir znt ya da tehlike durumuyla pozitif bir ekilde baa kma becerisi gelitirmilerdir. (5) Hedef ynelimli hareket etmekte ve bu hedeflere ulamaya ynelik planlar yapmakta etkindirler. (6) Bir hedefi baarma konusunda yeteneklerine gven duyarlar. Motivasyon Zeks da dier zek trlerinin ounda olduu gibi gelitirilebilir bir zellie sahiptir. Her insan, doutan getirdii temel bir Motivasyon Zeks dzeyine sahiptir. Aslnda insanlar kendini motive eden faktrleri, farknda olsalar da olmasalar da bilirler. Ancak bu zeksn gelitirmezler ve buna gerektii nemi vermezler ise zaman iinde zeklar yerinde sayar ya da krelmeye yz tutar. Sonuta da zamanla bu insanlar zel ve i yaamlarnda motivasyon problemleriyle karlarlar ya da motivasyonlarn iyi ynetemedikleri iin performanslarn st seviyeye karmakta zorlanrlar. Nihayetinde potansiyellerinin ok altnda kalarak hak ettiklerinden ok daha azna mahkm bir hayat srdrebilirler.

19
e-motivasyon.net

D PENE

TAYFUN TOPALOLU

Son olarak unu belirtmek gerekir ki, motivasyon zeksnn ykseklii, kiisel performans dorudan etkileyen bir zellie sahip olsa da her giriilen iten olumlu sonu alnmasn ya da baar kazanlmasn garanti edemez. nk sonu almak, bugnn dnyasnda bireysel abann dnda pek ok farkl faktr de iine alan karmak bir sretir. Motivasyon Zeksnn Temel Boyutlar Motivasyon Zeksnn drt temel boyutu vardr. Motivasyon Zeksnn yksekliinden bahsedebilmek iin tm bu boyutlarda etkin olmak gereklidir. nk her biri , arpmsal bir zellik gsterir. rnein bir boyutun dk dzeyde olmas dier boyutlar yksek olsa da genel zek seviyesini olumsuz ynde etkileyebilmektedir. z-farkndalk: Bu boyut, kiinin deerlerinin farknda olmasn ve kiinin kendi gl ve zayf yanlarn aka grebilmesini ifade eder. Bylece kiinin kendisine doru hedefler koyabilmesi de mmkn hale gelir. Yeteneklerinin farkndadrlar ve hedeflerine ynelik hangi becerileri gelitirmeleri gerektiine dair fikirleri vardr. Kendini Eyleme Geirebilme: Kiinin kendini amalar dorultusunda hzlca eyleme geirebilmesini ve yksek bir enerji dzeyiyle harekete gemesini ifade eder. Kiinin iyimser bir yapsnn olmasyla yakndan ilikilidir. Balama m otivasyonunu ifade eder. Kararllk Gsterme: Kiinin hedefi dorultusunda kararllk gsterebilmesini, ylmamasn, srarc olmasn ve zorluklara kar dayankl kalmasn ifade eder. Kararllk, umutlu bir kiilik yapsyla da yakndan ilikilidir. Srdrme motivasyonunu ifade eder. Motivasyonu Ynetebilme : Bu boyut dier boyutlara gre daha kapsayc bir zellik tamaktadr. Motivasyonu ynetebilmek, kiinin motivasyonunu dengeli ve yksek bir dzeyde tutabilme becerisiyle ilgilidir. Bu boyut kiinin daha ok motivasyon tekniklerini etkin kullanabilme ve motivasyonunu ynetebilme becerisini ifade etmektedir.

Motivasyon Zeksn Gelitirmek in Admlar Motivasyon Zeks; kiisel farkndal, kendini eyleme geirebilmeyi, bu eylemini kararllkla srdrebilmeyi ve motivasyonunu etkin ekilde ynetebilmeyi ieren ok boyutlu bir zek trn ifade etmektedir. Motivasyon Zeks Kuram'nn klasik zek kuramlarnda ne srld gibi insan snrlayan ve yarglayan bir taraf olmad gibi, herkesin ye terli bir motivasyon zeksna sahip olduunu ve gerekli ortamlar saland taktirde bunu daha st seviyeye rahatlkla karabileceini ifade eden olduka hmanist bir ngry ifade ettiinin altn izmek gereklidir. Dolaysyla herkes, iindeki Motivasyon Dhisini ortaya karabilecek isel kaynaklara sahiptir. nemli olan, bu kaynaklara ulamak iin istek duymak ve kararllk gstermektir. Motivasyon Zeksn daha da gelitirmek isteyen her bireyin aadaki uygulamalara yeterli zaman ayrmas halinde bu konuda nemli ilerlemeler salayaca ngrlmektedir.

20
e-motivasyon.net

D PENE

TAYFUN TOPALOLU

ncelikli olarak, kiisel motivasyon zeknz hakknda bilgi sahibi olmak iin Motivasyon Zeks-MotiQ Testi ni yapabilirsiniz. Bu sayede, motivasyon zek nz hakknda farkndalk gelitirerek hangi ksmlarda sorun yaadnz grebilirsiniz. Grsel beyninizi srekli olarak altrn. Srekli ekilde gelecek hayalleri kurun, imgelemeler ya pn. beyin sisteminden birisi olan grsel beyin, bizim gelecek planlar yapmamz ve gelecek grnts oluturmamz salar. Bu sayede hedefimize ynelik motivasyon grntleri yaratabilme becerimizi artrrken ihtiya duyduumuzda kendimizi motive etmeyi kolayca baarabiliriz. yimser dnme becerinizi gelitirin. Buradaki iyimserlik gerekleri gz ard eden saf bir iyimserlik anlamnda deildir. M. Seligmann ifade ettii gibi gereki bir iyimserlik gelitirmek, ktmser kiilerin aksine, daha aktif olmamz ve daha etkin sonular alabilmemizi salayacaktr. yimser insanlar olumsuz durumlardan daha kolaylkla syrlrken, hedeflerine kararllkla ilerlemekte daha fazla potansiyele sahiptirler. (yimserlik Testi) Hayatnza yn veren Deerler Profilinizi kefedin. Deerler Profili'nizi oluturan balca deerleri fark ettiinizde, baz eyleri neden istediinizi daha iyi anlam olursunuz. Bunun iin kendinize yaammda nemli olan eyler nelerdir ve bunlar benim iin neden nemli diye sorabilirsiniz. rnein, benim iin kariyer sahibi olmak ok nemli dediinizde, bunun altndaki deeri ortaya karmak iin, kariyer sahibi olmak benim iin neden nemli? diye sorabilirsiniz. (Olas yantlar, "sayg grmek" veya "baarl olmak" gibi daha soyut ve deerleri ifade eden ekilde olmaldr. (Reiss Gdler Profili) Motivasyon teknikleri ni renin. Bunun iin, e-motivasyon.net blmlerinden birisi olan Kiisel Motivasyon Ynetimi Teknikleri ni okuyabilir ve kendinizde uygulayabilirsiniz. Bunun yannda kendi motivasyon tekniklerinizi gelitirebilir ve gerektiinde bunlar da kullanabilirsiniz. Motivasyon Profilinizi ortaya karn. Motivasyon Profili, sizin motivasyon yapnz etkileyen belirli faktrleri ortaya karmak amacyla tasarlanm size zg kiisel bir gstergedir. Buradaki bilgileri dikkate alarak kendi motivasyon yapnz hakknda daha fazla bilgi sahibi olabilirsiniz. Bunlara ek olarak, yine e-motivasyon.net sitesinin kiilik testlerinden bazlarn yaparak kiilik profilinize uygun motivasyon yapnz hakknda bilgi sahibi olabilirsiniz. (r: Jung Kiilik Tiplemesi, Enneagram). Motivasyon Zeknz daha da gelitirmek ve motivasyonel becerilerinizi artrmak iin son olarak KMYON- Kiisel Motivasyon Ynetimi seminerlerine katlabilir ya da bireysel Motivasyon Koluu hizmetinden faydalanabilirsiniz. ***

21
e-motivasyon.net

D PENE

TAYFUN TOPALOLU

Beklediinden daha yakn olacak; hissettiinden daha scak, grndnden daha parlak, dndnden daha gzel... Dlerin gerek olacak!

22
e-motivasyon.net

D PENE

TAYFUN TOPALOLU

TERK EDLENLERN PSKOLOJS

Alexander Pope Akn ne kadar da geni bir bellei vardr derken, terk edilenlerin acsna m gnderme yapmt acaba? Kadn ya da erkek olmanz fark etmez. Terk edilmenin bnyedeki etkisi olduka benzerdir. Terk edilmenin etkisi cinsiyete gre deil, kiinin partnerine olan tutkusu lsnde hissedilir. Genelde terk edilen hazrlksz yakalanan taraftr. nk aknn younluundan yaklaan ac sonu grememitir. nk ak, onun iki gzn de kr etmitir. Terk edilmenin acsna tuz biber eken eyse, kiinin bir bakas iin terk edilmesidir. in iine nefret ve intikam duygular da karmtr artk. Zavall egosu zarar grmtr terk edilenin. Genelde dardan bir destee mutlaka gereksinim duyulur. Bu destek yakn bir dosttan gelebilecei gibi profesyonel birisinden de gelebilir. Kii , hislerini paylamak ister dostlaryla; ama genelde yaananlar hatrlatmaktan baka bir ie yaramaz bu abas . Aada belirtilenler terk edilmenin acsn hafifletmek ve kiinin kendis ini yeniden toparlamasna yardm olacak, etkisi kantlanm yntemlerdir. Ancak bunlar bir zincirin halkalarna benzer. En zayf halkas kadar gldr ve her biri dikkate alnmaldr. Bununla birlikte, her insann deneyimleri zel ve biriciktir. Bu nedenle bu zmlerin genel geer olduu akldan karlmamaldr. nce Aklnz Banza Devirin ncelikle ak konusunda anlalmas gereken ilk ey, akn ok da aklcl bir sre olmad gereidir. Terk edilmeyle birlikte duygusal dnyamz bir anda alt st olur. Kontrol kaybederiz ounlukla. Aptalca eyler yapma potansiyelimiz artar. Bu nedenle salkl dnme yapsnn tekrar kazanlmas gereklidir. Bunun iin kendinize, davranlarnzn olas sonularnn neler olacan devaml ekilde hatrlat mak gereklidir. Gerekten Unutmak stiyor muyum? Kendinize samimi bir yant verin. Onu unutmay gerekten istiyor musunuz? Terk edilme sonrasnda znt yaayanlarn kendilerine sormas gereken ilk soru bu olmaldr. Gerekten onu unutmak ve ona olan du ygularnz yok etmek istiyor musunuz? Yoksa oturup onun dnmesini mi beklemek istiyorsunuz? Sadece bu sorunun yantndan emin olamamak bile zm yollarn imknsz hale getirebilmektedir.

23
e-motivasyon.net

D PENE

TAYFUN TOPALOLU

Gemileri Yakmal mym? Kesinlikle evet. Terk edilmenin acsn gidermenin nndeki nemli engellerden birisi de onun size tekrar dneceini beklemektir. te iin trajik yan da burada balar. nk beklemek umut etmeyi gerektirir. Ama bu durum, siz ac iinde beklerken sadece ektiiniz aclarn devam etmesine neden olur. Kaan Kovalanr..Ya Kovalamazsa? Asla yapmamanz gereken eylerden birisi de, peinden gitmektir. Hayvansal bir igd gerei kaan kovalamak isteriz. Eer stne gider, ayaklarna kapanrsanz krmz karta itiraz eden sporcular gibi bir duruma dersiniz. Ona ynelik her trl davrannz, talebiniz, onun sizden uzaklamasna ve bu kararn hakl karmasna neden olur. Bunu yapmayn! Boluklar Doldurun u bir gerek ki, partneriniz hayatnzda olduka byk bir yer tutuyor olabilir. Bu genelde anlalan ve olaan bir durumdur. Ayrca ortak arkadalarnz olabilir. Elbette bunun derecesine gre onun hayatnzda yaratt boluu doldurmak zor olacaktr. Ancak bu konuda hzl davrann. Baka eylerle uraarak dikkatinizi datmadnz srece, onu dnmek iin fazlaca vaktiniz olacak ve acnz devam edecek demektir. Arkadalarnzla daha sk grmeye balayn. Ayrca kar cinse ynelik radarlarnz da ak tutun. Doaldr ki hala duygularnz youn olduu iin baka biriyle grmek size garip gelebilir. Ancak yaam srprizlerle doludur. Gzden Uzak Olan... Onu size hatrlatan tm eyleri ortadan kaldrn. Fotoraflar, hediyeler, kazaklar vb. Gzden uzak olan gnlden de uzaktr. Onunla vakit geirdiiniz yerlere gitmeyin. Tabii bu durum, zorunlu olarak grtnz ortamlar dnda yapabileceiniz eyler iin geerlidir. Eer i arkadaysanz bu elbette zor olacaktr. Eer sk karlama olaslnz yksekse, yapabiliyorsanz uzun bir tatile kn. Zaman Lehinize liyor Bylesi durumlarda genelde melankolinin dibine vurulur. Her trl ac ekme eylemi, sarho olma, kendine acma, bakalaryla dertleme istei hat safhadadr. Ancak bunlarn olmas sizin seiminizdir. Kendinize zaman tanyn, rnein 3 gnlk bir sre belirleyin ve bu srede acnz doyasya yaayn. Beyniniz bu talebinizi yerine getirecektir. nann, Don Juan bile terk edilse byle bir sreye ihtiya duyard. Mucize beklemeyin. Ancak zaman sizin lehinize ilemektedir, bunu da aklnzdan karmayn. Eylemde Kaln Atalet ve depresyon belirtileri grlecektir, buna hazrlkl olun. Ancak bu srecin farknda olmanz imdilik sizin iin yeterli olacaktr. Hareket halinde kaln, kendinizi fiziksel ve zihinsel olarak srekli megul edin. Yapabiliyorsanz bakalarna yardm ederek z aman geirin. Zihninizi kesinlikle bolukta brakmayn.

24
e-motivasyon.net

D PENE

TAYFUN TOPALOLU

Olumsuz Ynlerine Odaklann Aldatlma durumlar nedeniyle biten ilikilerde, egonun devreye girmesi kanlmazdr. Aslnda ac veren ey, aknzn bitmesinin yannda egonuzun da incinmesidir. zgveni zayflatr. Bylesi durumlarda sevgi duygunuzun fkeye dnmeye baladn hissedersiniz. Aslnda terk edilme acsn bastrmada bunun bu ekilde olumas bir avantajdr. Ondan nefret etmeniz acnz biraz hafifletebilir. Onun sizi sinir eden ynlerini dnn. Aknzn etkisiyle onda ho grdnz olumsuz taraflarna odaklann. Ve Onu Balayn Son olarak sylenmesi gereken bir ey varsa o da, her ne olursa olsun onu yreinizde balamanz gerektiidir. Bu kolay olmayacaktr elbette. Ama bunu zaten kendiniz iin yapacaksnz. nk onu affetmediiniz mddete bu ac, iinizde kanayan bir yara olarak kalmaya devam edecektir. yle dnn; belki de bu yaananlar sizin iin iyi olacaktr. Belki de gerekten hak ettiiniz birini bulacak ve daha iyi bir ilikiye balayacaksnzdr. Belki de dnp bir gn ona teekkr bile edeceksinizdir. Kim bilir :)

***

25
e-motivasyon.net

D PENE

TAYFUN TOPALOLU

Sen Kendi Savann Kahraman OL... Ben Ayakta Alklarm Seni..!

26
e-motivasyon.net

D PENE

TAYFUN TOPALOLU

MOTVASYON GNAHLARI
Motivasyonun bir kutsal kitab olsayd, imdi burada yazlanlarn her biri kesinlikle yaplmamas gereken gnah niteliindeki uyarlar olurdu. Motivasyon gnahlar, ilendikleri her bir an iin affedilemez nitelikteki unsurlardr ve insanlar kstl bir hayata mahkm ederek potansiyelinin ok altnda bir yaam srmesine neden olurlar. Eer motivasyon konusunda doru bir ey yapmak istiyorsanz bu sayfay evinizin bir kesine ereveletip asn ve her gn okuyun. te motivasyon konusunda ilenmemesi gereken balca gnahlar. Hedefsiz kalmak bir insann kendisine yapaca en byk ktlktr. Enerji belirli bir hedefe ynelmedii iin insan daha fazla yorar ve sonuta ie ynelerek insan rahatsz eder Motivasyonu korumaya zaman ayrmamak dier nemli bir gnahtr. Eer g n iinde motivasyon ve moralinizi artracak eylemlere belirli bir zaman ayrmazsanz banz dertte demektir. Komedi filmleri izleyin, akalar yapn, gln, elenin. Balanty kaybetmek. Bugnle gelecek arasndaki balanty tekrar tekrar kurmak iin kendinizi ve yaptklarnz devaml sorgulayn. Bu yaptklarnzn gelecekte olmak istediiniz kiiyle ne kadar rttn dnn. Ve bir balants yoksa yapmay brakn. Dlemekten korkmak. Daha nce dledikleriniz gereklemedi mi? Sonunda zntden artk dlemeyi kendinize yasakladnz m? Peki, yleyse hadi kstl bir hayata merhaba deyin. Dlemekten korkan hayat yaamaktan korkuyor demektir. Nerede duracan bilememek. Bazen hrs gzmz o kadar alr ki, bir uuruma doru gittiimizi bilmeden ilerlemeye devam ederiz. Kendinizi durdurun ve etrafnza bakn. Belki de hzl giderken yanl yne saptmz fark edemiyorsunuz. Ertelemek ve yine ertelemek. Farknda msnz? Sonsuza kadar yaamayacaksnz. Anlamadm bir ey de, insanlarn neden bu kadar uzun yaamak iin aba sarf ettikleri. Bugn' yaamadnz her dakika sizin leceiniz gne eklenmiyor maalesef. Zamannz gittike azalyor. Gidin o her zaman ertelediiniz eyi yapn. Bunun iin baka bir hayatnz olmayacak.

27
e-motivasyon.net

D PENE

TAYFUN TOPALOLU

Deneyimlememek. ster mkemmeliyetilik olsun isterse yanl yapma korkusu, bir adm atp bir trl eyleme geemeyiz ve sonuta motivasyon da bizden midini keser. Yaam deneyimleyin. Yaama, yaamak iin geldiniz. Gidin ve deneyimler yaayn. Hata yapmanz gerekiyorsa da yapn. Hi deilse doruya giden yolda bir yanl fark etmi olursunuz.

Kanaatkrlk gstermek. Buradaki anlamyla sahip olduklarmz gz ard edelim, onlara deer vermeyelim demek deildir. Dahas sahip olduklarnn deerini bilmeyenler daha fazlasn elde edemezler. Buradaki ifade daha iyisi olmak, daha iyisini yapmak iin abalamamak, elindekileri yeterli grmektir. te bu, gnmz dnyasnda kabul edilebilir bir ey deildir. Bu dnya daha fazlasn isteyenlerin dnyasdr.

Duygular ynetememek. Duygular gz ard etmek aklc olmak anlamna gelmez. nsanlar, bir duygular btn olarak kabul edip, bunun olabildiince farknda olarak yaarken, olumsuz etkilerini de grebilmek ve ynetebilmek gerektiini ifade etmektedir.

Kendini bakalaryla karlatr mak. Bakalarn bo verin. Herkesin kendi koullar ve izledii yollar farkldr. Biz insanlar birbirimize benzesek de aslnda elmalarla armutlar gibiyizdir. Tek ortak noktamz meyve olmaktr. Armutlar bir kenara brakn ve kendi elmanz parlatmaya bak n.

Odaklanmamak. Neye odaklanrsanz ondan bir ekilde sonu alrsnz. Ancak bu olumsuz ve sizi gszletiren bir ey olmamaldr. Daima pozitif, daima net ve daima tek bir eye odaklanmalsnz. Ve odaklanacanz eyi iyi bir ekilde belirleyin, enerjinizi istediiniz eye yneltin.

D zorunlulular yaratmamak. Motivasyon gnahlarndan sonuncusu, kiinin sadece isel motivasyonuna gvenerek yola kmasdr. Burada yanl olan ey, uzun soluklu bir ie giriirken kendi isel motivasyonunuzun yannda dsal motivasyonu gz ard etmektir. motivasyon krlgandr ve sizi ufak bir zorlukta her an yar yolda brakabilir, birden enerjiniz kesilebilir. O nedenle kendinize giritiiniz yolda ilerlemek iin zorunluluklar yaratn, d koullar yardma arn. ***

28
e-motivasyon.net

D PENE

TAYFUN TOPALOLU

Eer kanatlarn yokken uabilirsen, sana inanmayabilirim..! Eer ayaklarn yokken yryebilirsen, yine sana inanmayabilirim..! Eer dilinle tuttuun ku seni havaya kaldrrsa, ben buna inanmayabilirim..! Ama eer kendine inanrsan sevgili dostum, ite o zaman sana yrekten inanrm.

29
e-motivasyon.net

D PENE

TAYFUN TOPALOLU

BLG GERE EKLLENDRR

Dnyay kefe ktnda kendini de yannda gtr. Kendini kefe ktnda ise dnyay olduu yerde brak.

Yeryzndeki insan says kadar gerek vardr der , Guy de Maupassant. Ve her gerein arkasnda onu yorumlayan, ekillendiren ve hatta onu dntren bir bilin mevcuttur. Dolaysyla yaamda gerek dediimiz ey, bak amza gre biim alan bireysel bir alglama tarzdr. Bu sbjektif algy belirleyen ise yaam boyunca edindiimiz bilgilerdir. Gerei kltrel alglaymz ve toplumsal etkileyen ve onu

belirleyen bilginin edinilmesinde birinci unsur koullandrmalardr. inde bulunduumuz toplumun ve kltrn iinde ekillenir ve kalplara gireriz. Dolaysyla olaylara ve durumlara, o bak asndan bakmaya alrz. Dnyaya alan penceremiz haline gelirler zamanla. Batl olmak, Doulu olmak, Trk olmak, Mslman veya Budist olmak bizim dnyay alglaymz dorudan etkiler. nk tm bunlar yaadmz deneyimleri anlamlandrma srecimizi belirler. Her bir kimlik ats altnda farkl bilin yaplar olarak, gerek dediimiz duruma farkl alardan bakarz. Dolaysyla tarafsz, saf bir gereklikten bahsedilmesi imknsz hale gelir. Bilginin insan zgrletirdii alardan bilginin insan tutsak ettii bir zamana gelmi bulunmaktayz. Gnmzn bilgi ve iletiim anda, bilgiyi artk olduu gibi toplamak ve kullanmak yerine bilgiyi szgeten geirip, z ve salkl bilgiye ulamak ne mli hale gelmitir. zellikle de bilginin hangi kaynaktan ve bizlere ne ekilde geldiinin farknda olmak gereklidir. Gnmzde bize ynelik yaplan bilgi transferinde byk olaslkla bizi belirli bir ekilde dnmeye, yaamaya ve harekete geirmeye ynelik sistematik bir ama bulunmaktadr (bu yazda bile :) O nedenle bize ulaan hemen her bilgiye daha pheci ve daha dikkatli yaklamamz gerekmektedir.

30
e-motivasyon.net

D PENE

TAYFUN TOPALOLU

Bilginin gereklik algsn ekillendirmesinin nedenlerinden bir dieri ise, geirdiimiz akademik eitim srecidir. rnein, Batl ve Doulu dnya grlerindeki yapsal farkllklar, sahip olduklar eitim-retim srelerini de belirlemektedir. Bu da, gerekliin farkl ekilde alglanmasna ve yorumlanmasna neden olmaktadr. R. E. Nisbett, Dn cenin Corafyas adl eserinde bu durumu yle aklar: Batl dnme tarzna sahip birisi, bir olay neden-sonu (determinizm) ilikisine gre ve bir dizi dorusal izgi (lineer) halinde alglar. Bir olayn ya da davrann nedenini basitletirme, soyutlama ve snflama eilimi sz konusudur. Bunun sonucu olarak Batnn bu sistematik dnce biimi, btncl grmeyi zorlatrrken, tek ynl dnme biimini gelitirmektedir. Bilgi, gerei ekillendirir ve dntrr. Kimi zamanda basit olan eylerin anlalmasn da olduka zorlatrr. Gerei ekillendiren ve yeniden yaratan ey, dncemizi biimlendiren renilmi bilgilerdir. Bilginin gerei yorumlaymz nasl etkilediini ifade etmede Soba yks gzel bir rnek oluturmaktadr. Fiziki, matematiki, kimyac, jeolog ve antropologdan oluan bir heyet, bir aratrma iin arazide bulunmaktadr. Birden yamur bastrr. Hemen yakndaki bir arazi evine snrlar. Ev sahibi bunlara bir eyler ikram etmek iin biraz ayrlr. Hepsinin dikkati soba zerinde toplanr. Soba yerden 1 m. kadar yukarda, altndaki dizili talarn zerindedir. Sobann niin byle kurulmu olabileceine dair bir tartma balar. Kimyac: Adam sobay ykselterek aktivasyon enerjisini drm, bylece daha kolay yakmay amalamtr. Fiziki: Adam sobay ykselterek konveksiyon yoluyla odann daha ksa srede snmasn salamak istemi olmal. Jeolog: Buras tektonik hareketlilik blgesi olduundan, herhangi bir deprem annda sobann talarn zerine yklmasn salayarak yangn olasln azaltmay amalamtr. Matematiki: Sobay odann geometrik merkezine kurmu, bylece de odann dzgn bir ekilde snmasn salamtr. Antropolog: Adam ilkel topluluklarda grlen atee tapmann daha hafif biimi olan atee sayg nedeniyle sobay yukarya kurmu olmal.der. Bu srada ev sahibi ieri girer ve ona sobann yukarda olmasnn nedenini sorarlar. Adam cevap verir: Boru yetmedi de efendim! ***

31
e-motivasyon.net

D PENE

TAYFUN TOPALOLU

Yumurta dardan krlrsa lme, ieriden krlrsa yaama dnr.

32
e-motivasyon.net

D PENE

TAYFUN TOPALOLU

D MANFESTOSU: D GVENLKTR..!
Yaam amacna gre snanrsn.

Yaamda gerekleen pek ok olayn mantksal bir aklamas yoktur. Bunlardan birisi de, kendi dlerinin peinden giden insanlarn sanki bir gvenlik alanyla korunuyor olmalardr. Evrensel sistem sanki dleyenlere torpil geer ve sanki onlar korur gzetir. Peki, dleyenlerin sahip olduu bu gvenlik alan nereden geliyor? Onlar hastalklardan ve tm dier tersliklerden koruyan g nedir? Yant dlerdedir; dlerin peinden gitmekte ve onu yaamakta. u bir gerek ki gnmz dnyas korku kltrnn oyun alan haline gelmitir. nsanlar korkutarak tketime, tepkiye ve aklszla sevk etmek modern toplumun gereklii olmu tur. Gvende olma hissini ve ihtiyacn kurcalamann doal hale geldii gnmzde insanlar korkuyla ynetmek sistematiklemektedir. Bunun sonucunda yapay korkular yaratlarak insanlara para harcatlr, taraf haline getirilir ve karlar uruna kullanlrlar. Durum byle olunca da kiisel etki alan daralan insanlar drtsel tepkiler verir hale gelirler. te insani bir drama da byle balar..! Kendini gvende hissetmek tarih boyunca insanlarn en byk ihtiyac olagelmitir. Zaten insann temel gdlerinden birisidir gvende olmak. lkel toplumlardan gnmze kadar ok defa gelecei grme abalar ve gelecein belirsizliini azaltma istei, kurulan sistemler tarafndan salanmtr. lk insandan bu yana ehirler, ordular, sigorta sistemleri ve pek ok farkl kurum ve yaplar bu nedenle olumutur. Toplumun bu gvenlik abas dlerinin peinden giden ve dlerini yaayan insanlar iin geerli deildir. nk dleyenlerin gvenlik kaygs yoktur. Onlar dlerinin gvenli kollarnda yaarlar. Dolaysyla d tarafndan korunan bir dleyenin hasta olmas da imknsza yakndr. Bu en kk bir souk algnlndan tutun da en byk lmcl hastalklara kadar byledir. Eer bir kii tmse, bunun nedeni dyle balantsn bir sre iin de olsa kaybetmesidir. lalar ve d mdahaleler kiiyi iyiletirebilir, ancak kii, kendi dnn gvenlik alanna yeniden girmelidir. nk asl yardm iten gelir. Yani, kiinin dyle tekrar balantya gemesinden. Kiilerin lmcl bir hastala yakalanm olmas ise dyle balantsnn koptuuna bir iarettir. Bu durum lmcl kazalar geirenler iin de byledir. Ancak elbette ki bu dnlemez bir durum deildir. Pek ok insan bylesi hastalklardan sonra bile tekrar eski salna kavuabilmektedir. Bunun tek sebebi dleriyle balanty yeniden kurmalar ve

33
e-motivasyon.net

D PENE

TAYFUN TOPALOLU

yaamn deerini tekrar fark etmeleridir. Her bir hastalk ve kaza, kendi iinde deerli bir mesaj tar ve aslnda evrenden kiiye gnderilen bir yardm iletisidir. Bu mesajn anlamn fark ederek yaamak, yani de tekrar sarlmak iin aba sarf etmek gereklidir. Peki, dn gvenlik alannda yer alan dleyenlerin ortak zellikleri nelerdir? Onlar koruyan ey tam olarak nedir..? Tm bunlarn cevab bir zincirin halkalarna benzetilebilir. Ve her bir halka, insan de balayan zincirin anahtar faktrleridir:

Pozitif tutum ve iyi hislere sahip olmak: Bir dakika dnn ve souk aldnz en son
zaman hatrlayn! Hemen hasta olmadan nceki bir iki gn anmsayn. Byk ihtimalle moral ve duygusal ynden dipte olduunuz bir zamand ve zayf bir annzd. Kendini iyi hisseden ve yaama pozitif bakan insanlarn baklk sistemi ok gl olur. Ayrca kendimizi iyi hissettiimizde ise olumlu eyleri kendimize ekeriz. Deerlerini yaamak. Kendini gl hissetmek: Deerlerini yaayan insanlar kendilerini gl hissederler ve byk bir z tatmin duygusu yaarlar. Deerleriyle uyumlu ekilde d'lerini yaayan insanlarn gelecek kaygs olmaz. Kaygyla hareket etmedikleri iin de kararlarn daha etkin ekilde verirler. Adanmak ve sadakat gstermek: D'lerinin peinden giden ve onu yaayan insanlarn en nemli zellii d'lerine sadakatle balanmalardr. En zor durumlarda bile d'lerinin peini brakmayan insanlar bu srete gvenlik hissini daha fazla yaarlar. yimserlik. Umut beslemek: yimser bir tutuma sahip olan insanlar, karlatklar sorunlar geici, o konuya zg ve dsal nedenlerle aklarlar. Elde ettikleri baarlarn ise kalc (her zaman), evrensel (her yerde) ve isel faktrler olan yetenek ve becerilerine balarlar. Bu da onlarn d'lerine ynelik umut beslemelerini ve abalarn srdrmek konusunda kendilerine gven duymalarn salar. De konumak: De dleyenlerin ortak dilidir. sel konumalar ve kendimize ynelik kullandmz kelimeler zamanla gerekliimiz haline gelir. Dleyenlerin dilinde olumsuzluk ve umutsuzluk, zihinlerinde ktlk bilinci ve yaamlarnda dlerinin dnda bir ey yoktur. Umutla, tutkuyla ve cesaretle doludurlar. Zihinsel, fiziksel ve duygusal enerjileri dengelemek: Sahip olduumuz enerji yaamsal bir neme sahiptir. Kendilerini zihinsel, fiziksel ve duygusal enerji dzeylerinde dengeleyen ve bunlar srekli olarak glendiren insanlar daha etkindirler. Dlerinin peinden gidenler 'odakl ' bir ekilde hareket ederler ve bylece tm enerjilerini dengeli kullanrlar. Bu da d'lerinden kopmamalarn ve bu yolda enerjilerini korumalarn salar. Ve.. sevgi duymak: Dleyenlerin kalbinde korku deil sevgi vardr. Dlerine sevgiyle baldr tm dleyenler. Ancak bu sevgi kendilerinden, yani nce zden balar ve sonra da tm insanlara yaylr. D kalpten kalbe bir kprdr insanlar iin. Her bir d baka d'lere bir kap aar ve sevgiyi de iinden tar.

Tm bu faktrler, dleyenleri dlerine balayan zincirin nemli halkalardr. Ve eer bu halkalardan herhangi biri zayflarsa, zincir de zayflar ve hastalklara ve tersliklere kar hassas hale geliriz. Bu nedenle bu faktrlerin her birini ne dzeyde yerine getirdiimizi devaml ekilde sorgulamalyz. Dten kaleler yapmalyz kendimize ve dmzn gvenlik alannda olduumuzun bilinciyle amalarmza salam admlarla ilerlemeliyiz. Dlerimizin peinde koarken gvendeyiz, nk dlemek gvenmektir. D gvenliin ta kendisidir.
***

34
e-motivasyon.net

D PENE

TAYFUN TOPALOLU

Her eyinizi kaybedin, tm sahip olduklarnzMalnz, mlknz, evrenizi ve hatta eskimi krmz oraplarnz bile. Geriye kalann, z ve z kendiniz olduunu greceksiniz... te ona skca sarln..!

35
e-motivasyon.net

D PENE

TAYFUN TOPALOLU

GRMCNN MOTVASYONU
Hayat parayla deil, deneyimle kazanlr.

Trkiyede yeni kurulan irketlerin % 80'i ilk 5 yl iinde kapanmaktadr. Bunda pek ok faktrn rol oynad bir gerektir. Ancak en nemli faktrlerden birisi de giriimcinin kendisinin ve ekibinin motivasyon ynetimine yeterince nem vermemesi gsterilebilir. Giriimcilerin motivasyonu ok nemlidir ve i srecinde kiisel motivasyonlarn ayakta tutacak temel ilke ve yntemlere herkesten ok onlarn ihtiyac vardr. Giriimcilerin baarl olmasndaki temel art, ekonomik nlemler almasnn yannda, motivasyonel faktrleri de etkili ekilde gz nnde bulundurabilmesi ve ynetebilmesinde yatmaktadr. Giriimciler, gnmz ekonomilerinin temelini tekil ederler. Gnmz i dnyasnda giriimciler, inand yolda kararllkla sonuca gitme cesaretini gsteren ekonomi dnyasnn kahramanlardr. Onlar olmasayd, dnyada yaanan tm bu yenilikler hayata geemezdi. Giriimciler, alma ekilleri ve kiilikleri gerei performanslarn etkileyen pek ok motivasyonel faktr dikkate almak durumundadrlar. Etkili motivasyon ynetimi becerilerini gelitiren giriimciler, amalarna ulaabilme baars gstermede daha fazla ansa sahip olacaklardr.
Baarszlk yeniden ve daha zekice balayabilme frsatndan baka bir ey deildir.
Henry Ford

Giriimciler, kendi i dnyalarnda yalnzlar oynarlar; ama darda insanlarla i iedirler. Giriimciler vizyonerdir, gelecei dler, ayn zamanda imdide yaarlar; gelecei bugnn eylemlerinin yarattnn bilincindedirler. Etkin giriimciler fark yaratmak iin farkl olmalar gerektiinin bilincindedirler, o nedenle aratrmacdrlar ve her eyi sorgularlar. Aslnda tm yatrmn kendi zerine yapar giriimci, ta ki dolup taana kadar ve tatnda, ite o zaman dnyay deitirme gcn kendinde bulur.
Nasl bilenin daima bir ii olur.. Niini bilen daima kendi iinin patronu olur.
R. W. Emerson

Etkin giriimciler, amalarna ulaacana dair sahip olduklar becerilerine gveni duyarlar. Nedenleri grdklerinde nasl ortaya karmak iin gereken gc kendisinde hissederler. srelerinin balangcnda ve devamnda kendilerine gereken parann isel bir gven sonucunda ortaya ktnn bilincindedirler. teki gven, dtakilerin gvenini salar. Aslnda temelde her ey birbirine baldr. teki gven = Dtaki gven

36
e-motivasyon.net

D PENE

TAYFUN TOPALOLU

ou tannm ve baarl giriimci, kendisi hakknda isel farkndaln gelitirmi ve kendisini her koulda harekete geirmeyi baarabilen kiilerdir. Hesaplanan riskler alrlar ve belirsizlikle ba etme becerileri yksektir. Ayrca frsatlar hemen grrler, alanndaki bilgisi yksektir, yaratc ve yeniliki zellikleriyle vizyon sahibi bireylerdir. Giriimcilerin ilerleyen zamandaki baarsn derinden etkileyen en nemli faktr ise, i srelerinde ortaya kan ynetsel ve motivasyonel becerileri gelitirmelerinde yatmaktadr. Baarl giriimcilerin, motivasyonlarn etkin ekilde ynetebilmek iin etkili yollar ve teknikler geli tirdikleri grlmektedir. Bu giriimciler amaladklar yoldaki abalarn u motivasyonel ilkeleri gz nnde bulundurarak gerekletirmektedirler:

Etkin Giriimcinin Motivasyon lkeleri Etkin giriimci her eyden nce kendi isel motivasyonuyla harekete geer. Bu anlamda ou durumda yalnzdr. Kendini harekete geirmek konusunda tek bana olduunun farkndadr. Etkin giriimci, giritii iin byklyle orantl olarak sorumluluk dzeyinde yukarlara trmanr, artk sahip olduklarnn deil sahip olabileceklerinin de sorumlusu haline gelmitir. Etkin giriimci nce kendisinde, sonra da evresindekilerde bir bollluk bilinci gelitirmeyi baarr. Etkin giriimci, zamanla kendisi gibi isel motivasyona sahip, ayn vizyonu tayan bireylerden oluan yaratc bir ekip kurar. Giriimcinin alanlar yoktur, ayn vizyon altnda birletii yol arkadalar vardr. Etkin giriimci kendisi gibi farkl sektrlerden giriimcilerle balantlar ( networklar) gelitirir ve bunu da korumak iin gereken her eyi yapar. Etkin giriimci, ilgi alannn dndan kiilerle ve aktivitelerle de deneyimler iine girerek vizyonunu geniletir. Bunlar, ona farkl evrelerden beslenmesi iin frsat tanyan unsurlardr. Etkin giriimci iin en nemli ey deneyimdir. Her baarsn sbjektif olarak yorumlama ve her baarszln ise bir renme frsat olarak grme alkanl gelitirmitir. Etkin giriimci farkl sorular sormay kendisine alkanlk edinmitir. u gibi sorular sorar: "Neleri daha farkl yapabilir ve sonu alabilirdim? Bu baarszlktan ne renebilirim? Etki alanmn snrlar nedir ve bunu nasl geniletebilirim? Etkin giriimci etkin bir kaynak yneticisidir. nce hedeflerini net bir ekilde belirler ve kaynaklarn bu hedeflerine etkili ekilde ynlendirir.

Giriimciler iin Temel Motivasyon Ynetimi Teknikleri Kiisel motivasyon ynetiminin giriimciler asndan farkl durumlar mevcuttur. rnein, giriimci pek ok alan profilinden farkl olarak daha fazla bask ortamnda performans

37
e-motivasyon.net

D PENE

TAYFUN TOPALOLU

gstermek durumundadr. Sorumluluu arttka riskleri de artar.Bu srete olduka uzun sre dayanaklln korumak zorundadr. Bu durum onun verecei kararlarda ve eylemlerde daha dikkatli ve temkinli olmasn da gerektirmektedir. Giriimcinin, giriimlerinin baars iin (hem yeni i kurma srecinde, hem kurmu ve ilerletmi olanlar iin) motivasyon ynetimi balamnda aadaki unsurlar dikkate almas gerekmektedir: Giriimciler iin balangcnda daha ok bamszlk ve baar gdsyle harekete geerler. Ancak sre iinde irketin devam ve baarsnda g ve yakn iliki gdlerini de kendi iinde dengelemesi gerektiini fark etmelidir. G gds daha ok ynetim ve etkileme becerilerini tetiklerken yakn iliki gds ise, insanlarla daha scak ve sosyal ilikiler gelitirme niteliklerini ifade etmektedir. Giriimciler, isel bir drtyle yaad yaltlmlktan kendilerini alkoymaldrlar. En azndan bunun farknda olarak hareket etmeli ve kendi i dnyalarnn dnda da hzl bir yaamn olduunu grmelidirler. Ortaklk eklinde kurulan giriimlerin daha baarl olduklar saptanmtr. Bir giriimci i srecine yalnz balasa dahi zamanla kendine, kendi becerilerini tamamlayacak kiileri ortak olarak almaldr. Bu ayn zamanda giriimciyi zor zamanlarnda desteklerken, zerinizdeki basky da biraz olsun azaltacaktr. Giriimciler, sorumluluun ve i yknn vermi olduu stres ve baskyla ba edebilmek iin spor ve sanatsal aktivitelere haftann belirli gnlerinde mutlaka zaman ayrmaldr. Eer bir hobisi varsa, ona devam etme konusunda kararllk gstermelidir. Giriimci nce kendi kiisel misyon bildirimini ve vizyonunu netletirmelidir. Hatrlamaldr ki, giriimcinin kiilii ve amalar zellikle ilk zamanlarda irketine k tutar. Sonrasnda ise bu vizyonun ve amalarn alanlar tarafndan paylalmas iin etkin aba gstermelidir. Kendi motivasyon srelerinde iyimserlik becerilerini ve kiisel motivasyon tekniklerini sistematik olarak uygulamal ve iselletirmelidirler ( KMYON Teknikleri). Duygusal, zihinsel ve bedensel enerjilerini korumak ve ykseltmek iin morallerini st noktada tutacak aktivitelere nem vermeli, olumsuz haber ve eylemler den kendilerini alkoymaldrlar. Giriimcilerin baarsndaki temel faktrlerden birisi de deneyimleridir. Ancak deneyim mutlaka olumsuz olaylardan kan sonular olarak alglanmamaldr. Baarl durumlarda da farkndalkla hangi srelerin yolunda gittii, hangilerinde etkili olunduu idrak edilmelidir. Ayrca giriimci iin her olumsuz sonu da bir renme frsat olarak grlmelidir. Giriimcilerin ounlukla i referansl hareket etme eilimleri bazen yapc eletirileri kulak arkas etmesine neden olabilmektedir. Yine de nerilerin dinlenmesi, uyulmasnn gerektii anlamna gelmediini giriimciler fark etmelidirler. Giriimciler, kendilerindeki "hzl ykselme ve byme arzusunu" dikkate almaldrlar ve kararlarnda bu arzunun olas olumsuz etkilerini gz nnde tutmaldrlar. Kararllklarn srdrebilme konusuna zel zaman ayrmaldrlar. Hedeflerini devaml ekilde yaratc imgelemeler yaparak canl tutmaldrlar.

38
e-motivasyon.net

D PENE

TAYFUN TOPALOLU

ncelikle kendi heyecanlarn ve cokularn yksek tutmak, sonrasnda ise bunu ekip arkadalarna yanstma konusu zerinde nemle durmal ve buna zel zaman ayrmaldrlar. Hatrlanmaldr ki, motivasyon ve coku duymak bulacdr. Giriimcileri bask altna sokan en nemli neden de, dzensiz gelir -gider yapsdr. Kendisini bu srete destekleyecek duygusal ve zihinsel salamla ve becerilere ihtiyalar vardr. Bunu gelitirmek iin zaman ayrmaldrlar. Giriimciler bu srete bir kotan yardm alabilirler. Bunun yannda, "kurumsal motivasyon ynetimi" yapsnn irketin kurumsallamas srecinde irkete yerletirilmesi iin kurumsal bir danmanlk almalar nerilebilir.

***

39
e-motivasyon.net

D PENE

TAYFUN TOPALOLU

KRLER LKESNDEK KRAL

Erasmus, Krler lkesinde tek gzl bir kii kral olur demitir. Bu sz bir anlamda baar kavram iin de geerlidir. Baar dediimiz ey, sahip olduumuz zelliklerin evremizde ne kadar az bulunduuyla da ilgilidir aslnda. Yaamda elde ettiimiz sonular, yarattmz faydann dnyada ka kiinin yaamn etkiledii ve bu deeri ayn ekilde ortaya koyabilecek kiilerin ne kadar az ya da ok olduuyla yakndan ilikilidir. Dnya zerinde yaptmz ii ayn deerde yapabilecek ve bizim yerimizi alabilecek ka kii bulunuyor? Ya da yaptmz ii ne kadar benzersiz bir biimde yapabiliyoruz? Eer yerimizi alabilecek ve iimizi bizim kadar iyi yapabilecek kiilerin fazla olduunu dnyorsak, o iin sonunda aldmz dller de onun kadar snrl olmaktadr. Yaptmz ii esiz klmak ve en iyisi iin uramak elbette ok nemlidir. Bunun yannda, esiz ve az seilen bir yolda srar etmek de onun kadar gereklidir.

Yaam merdivenin salam olmas kadar, doru bir duvara dayanm olmas da nemlidir. Merdivene trmandktan sonra onun yanl bir duvara dayal olduunu anlamak ok ac gelebilir insana. oumuz esiz ve salam merdivenler yapmak iin abalarz yaammz boyunca. Ancak yukardan manzaray seyretmek, ellerindeki merdiven vasat dahi olsa doru duvara trmanma cesaretini gsterenlerin dl olacaktr. Bir aakakann yiyeceine ulamas, doru aaca doru sayda darbe vurmasyla mmkndr. Eer her aaca birka kere vurmu olsayd sonu almas mmkn olamazd. Onun esiz zellii de, gzlerinin keskinlii veya penelerinin gl olmas deil, gagasn

40
e-motivasyon.net

D PENE

TAYFUN TOPALOLU

sert ve hzl bir ekilde vurabilmesidir. Aakakan kendi doasna sadk kalarak sonuca ular; tpk bizlerin de yapmas gerektii gibi. Kendimizi daha yakndan tanyabilmek ve hangi zelliimizin evrenin gereksinimleriyle eletiini fark edebilmek ok nemlidir. Bu, ift ynl bir farkndalk s recini gerektirir. Hem isel bir farkndalk hem de evremize ynelik dsal bir farkndalk srecini. imizdeki esiz olan zellii ortaya karmak ve doru ynde gelimesinde srarc olmak nemlidir. Krler lkesindeki tek gzl kral gibi, sahip olunan ve zayflk olarak grlen zelliklerin bile deerli olduu yerler vardr dnya zerinde. Bunu grmek iin tek gzl olmak dahi yeterlidir.

***

41
e-motivasyon.net

D PENE

TAYFUN TOPALOLU

Sen 'bir'sen tek olmaktan korkma; ama iindeki bir'lik olumamsa, en kalabalk ordular bile yanna alsan, savan kaybedeceksindir..!

42
e-motivasyon.net

D PENE

TAYFUN TOPALOLU

'DE' KONUMAK
Szckler byldr. Szcklerle dler kurar ve dlerimizi yaarz. imizden bazlar ise bu szckleri farkl kullanrlar. Kimine anlalmaz gelir konumalar, kimineyse topik. Dleyenlerin ortak bir dili vardr. Yaps farkldr bu dilin, szckleri farkl. Onlar anlamak iin 'de' konumay bilmek gerekir. nk dleyenler, dlerinin szckleriyle konuurlar. Onlar, dleriyle konuurlar. Yaam, dlerin arasndaki yaananlardr, dler arasnda kalanlar. Dleri yaamdan aldmzda kuru gerekler kalr sadece geriye. Dlerin yaamnda ise szckler nemlidir. Szcklerle hayat bulur tm dler, onlardan bahsedildike nefes alrlar, canlanrlar ve gerekleirler. Tm dler konuulmak ister. Kendisinden bahsedildiini duymaktr tek istedikleri. Seslenildiinde koarak gelen bir sevgili gibidir. Sessizlie dayanamazlar. Bir iein gne ve suya hasretidir, dile gelmektir arzular.

Her ocuun ilk dilidir de, daha doutan rendikleri. De konumay sever ocuklar, kurduklar dlerden bahsederler. Snrlar yoktur balarda. Sonra zaman getike gereki yetikinler girer devreye, gereklerden bahseden. Gerein kirli elleriyle sarldklarnda ise artk ok getir. Farkl bir dil kullanmak zorundadrlar artk, gerein dilini. Gereklerle byrler, deyi unuturlar, unutmak zorunda kalrlar. Artk sadece gerek eylerden konuurlar; grebildikleri, duyabildikleri ve dokunabildikleri eylerden. Gn gelir de farkl birileriyle karlar gerein insanlar. Bu kiilerin konutuklar anlalmaz gelir onlara, szcklerin yabanc geldii cmleler kuruludur. Gelecekten bahsedilir, olaslklardan, olabilirliklerden. Gzleri parldar bahsettiklerinde dlerinden. Dedir konutuklar. Dlerinin diliyle ark sylerler, yazarlar, okurlar ve yaarlar.

43
e-motivasyon.net

D PENE

TAYFUN TOPALOLU

De, dleyenlerin ortak dilidir. Szlklerinde olumsuzluk, imknszlk yoktur denin. Umutla tutkuyla doludur ileri. Eyleme gemektir, gereklemektir, olmaktr, inanmaktr szckleri. Onlar anlamak iin bu szckleri bilmek ve onlarla anlaabilmek iin bu dili kullanmak gereklidir. Eer gn gelir de, d yolculuuna kmak isterse gerein insanlar, de szlklerden birini almaldr yanna. Bu szckleri kalbinde seslendirmesi ve dilinde yaamas iin. nk de, dleri hatrlamak ve yaamak iindir.

***

44
e-motivasyon.net

D PENE

TAYFUN TOPALOLU

NESNELERN HKMYETNDEK NSAN

Sahip olduumuz nesnelerin, zamanla bize sahip olmaya baladklarn hi fark ettiniz mi? lk nce yaammza sessizce girerler, sonrasnda yava yava bize hkim olmaya ve yaammza yn vermeye balarlar. Bizim iin byk anlamlar tayan bu nesneler, kimi zaman bir sevgilinin armaandr, kimi zaman da baba yadigr eski bir saat. Ne olursa olsun, her eyden ok deer veririz onlara, bazen kendimizden bile ok..!

Alacamz kahverengi

yeni

ayakkab, uygun

sevdiimiz olmaldr,

pantolona

gideceimiz yerde arabamza uygun bir park yeri bulunmaldr, ocuumuzun yeni okulu evimize yakn olmaldr. Tatile ktmzda ieklerimize su dkecek birisi ayarlanmaldr. Her biri masum grnen bu isteklerin grnmeyen kahraman nesnelerdir. Sahip olduumuz nesnelere derin anlamlar ykleriz. Zamanla balanr, yaammzda sz sahibi yaparz onlar. Hayatmzn kontroln sessizce ele geirmelerine ve kararlarmz etkilemelerine izin veririz. Sonunda onlarn hkimiyetindeki bir yaama adm attmz gremez hale geliriz. Nesneler, yaammz anlaml klmann aralarndan birisi olmutur gnmzde. Bir eylere sahip olduka yaadmz hisseder hale gelmiizdir. Masum grntsnn altnda, statnn ve belli bir yaam biiminin de gstergesi haline gelmitir nesneler. E. Fromm, sahip olma gdsnn olumsuz etkilerini ve sahip olunan nesneyle zdelemenin ben o eye sahip olduum iin benim anlayna dnen biimiyle tehlikeli olduunu belirtmitir. Bir eylere sahip olduka zgrlmzn arttn dnrz hep. Bir telefon, iletiim zgrldr bizim iin, bir araba ise seyahat zgrl. Peki, telefonu evde unuttuumuzda

45
e-motivasyon.net

D PENE

TAYFUN TOPALOLU

kamz geri dnmez? Ya arabamz, braktmz yerde bulamazsak? Ayrca, ne kadar ok eye sahipsek o denli gvende hissederiz kendimizi. Ev stne ev alrz. Doduumuz gnden bu yana bunun doru olduu retilmitir bizlere. Ancak sahip olduumuz eyler arttka, srtmzda bir yk varm gibi hantallar, hareket alanmz snrlanr ve dncelerimizi onlarla megul etmekten kendimizi alamayz. Byk bir servet byk bir kleliktir demitir Seneca. Ne kadar ok eye sahipsek, onlar kaybetmekten o kadar korkar hale geliriz. O kadar korkarz ki, onlar korumak iin evimizi demirlerle rer, sigortalar yaptrrz. Sahip olduumuz serveti tehlikelerden korumak iin yine bir servet harcarz.

***

46
e-motivasyon.net

D PENE

TAYFUN TOPALOLU

SEN DE BR BAKASININ D' SN

Sahip olmadklarn ister insan. Bir baka adann iekleri daha bir gzel gelir hep, kokusu bir bakadr. nsanolu, doasnn bir gerei olarak kendisini srekli bakalaryla kyaslar ve bakalarnda olan arzular. Peki ya biz kendimiz ve sahip olduklarmz? Belki bir bakasnn sahip olmak istedii bir kiiliin ve hayatn ta kendisine sahibizdir. Belki de bir bakasnn dyzdr, bir baka dn ta kendisi! Yaammz boyunca amalarmza o kadar odaklanrz ki, zamanla baka eyleri gremez hale geliriz. Kendimizin ve sahip olduklarmzn ne kadar deerli eyler olduunu unutuveririz. Kimi zaman da amalarmzdan uzaklar ve byk hayal krklklar yaarz. Sanki dibe vurmuuzdur ve her ey sona ermi gibi gelir. Byle zamanlarda birisi kp da bize kim olduumuzu ve aslnda ne kadar deerli eylere sahip olduumuzu hatrlattnda bir uyan yaarz. te o zaman, nce kendimize deer vermeyi ve deer verdiklerimize sahip kmann ne kadar nemli olduunu fark ederiz. phesiz ki herkesin istedii bir eye mutlaka sahibizdir. Bakalarnn kskand bir yaammz vardr belki de. Bu, ister kiiliimizin bir zellii olsun, isterse bize ait baka bir ey, bakalarndan bizi farkl klar. Bazen tatl bir dil olur, bazense cesur bir yrek, sahip olduumuz derin bir dostluktur kimi zaman da. Bizi biz yapan zelliklerdir her birisi. Her ekilde birilerinin zendii ve kskanabilecei eyler haline gelir. Sahip olduumuz dler bile bir bakasnn arzulad eyler olabilir. Aslnda hayran olunan dler deildir, bu dleri kurabilen kiiliin ta kendisidir. Bazen bir gln peinden koarken ayamzn altnda ezilen kr ieklerinin farkna varmayz. Yine de yaam bize her zaman bir ans daha verir ve olduumuz yerin ne kadar deerli olduunu grme ansn yakalayabilir, bunlarn da bir bakasnn dledii eyler olabileceini fark edebiliriz.

47
e-motivasyon.net

D PENE

TAYFUN TOPALOLU

Okyanusu kefetmek iin kydan uzaklara almak gereklidir. Ancak bazen de Proustun deyiiyle, gerek bir keif iin yeni yerlerin dnda yeni gzler de gereklidir. zelliklede kendimize dair, kendimize ve sahip olduumuz esiz deerlere dair.

***

48
e-motivasyon.net

D PENE

TAYFUN TOPALOLU

BAARININ FELSEFES
Tereciye tere satabiliyorsan, bu ite en iyisi sensin demektir.

Dnya zerinde tanm yaplrken en ok zorlanlan kavramlardan birisi de, baardr. nk baarnn tanm, zamandan zamana, toplumdan topluma ve kiiden kiiye gre deikenlik gsterir. Baar neyi ifade eder, kimlere baarl denir? Baarl bir hayat neye benzer? Tm bu sorularn cevabn vermek, baar kavramn len belirgin ve temel kriterlerin olmamas nedeniyle ok zordur. Bu zorluklarn pek ok kayna bulunmaktadr. ncelikle gemi zamanlardaki bir baar bugn iin bir anlam ifade etmeyebilir. nk alm veya deerini yitirmi olabilir. Bu durum baarnn zaman boyutuna iaret eder. kincisi, her topluma gre baar, farkl eyleri ifade eder. nk toplumsal deerler, toplumdan topluma farkllklar gsterir. Bu durum baarnn kltrel znelliini ifade eder. nc olarak, bir baarnn deeri, kiiden kiiye deikenlik gsterir. Bu durum da baarnn kiiselliini ifade etmektedir. Baarnn tanm yaplrken farkl deikenler iin iine girse de, evrensel dzeyde kabul gren baar kriterleri az da olsa bulunmaktadr. Yoksa, olimpiyatlar dhil hibir yarma organizasyonu gerekletirilemezdi. Genellikle, ilkler ve enler hemen her toplumda takdir edilir ve baarl olarak kabul edilir. Bununla birlikte ilkler her zaman sabittir ve zamandan zamana deimeyen bir zellik gsterir, ancak enler zamanla deiebilir. Bu, rekabeti kztran nemli bir faktrdr. Olimpiyat oyunlarnn slogan haline gelen, Altius, Citius, Fortius, daha yksek, daha hzl, daha gl olmay ifade ederken rekabete vurgu yapar. Baarl olmak, anlamldr. O nedenle her yl binlerce insan yarmalara katlmakta, Guinness Rekorlar Kitabna

49
e-motivasyon.net

D PENE

TAYFUN TOPALOLU

girebilmek iin lm riskini bile gze alarak riskli denemeler yapmaktadr. Bunu yaamnn ideali haline getirmi insanlar vardr. Hi yaplmayan bir eyi yapmak, ve de daha iyisini yapabilmek..Gnmzn gelimi dnyas bu abalarn bir sonucudur. Baar, genellikle toplumlarn olaylar ve sonular belirli kriterlere gre deerlendirmesini ifade ederken, kyaslamay, rekabeti ve sonular ierisinde barndrmaktadr. Bakalaryla yarmak ve bunun belirli sonularna raz olmak gnmz dnyasnn kanlmaz bir gereidir. Koullarn eit olduu ve deerlendirmenin adil yapld her yarmann ve rekabetin sonucu, baarl ve iyi olan ortaya karmay amalar. Ancak gnmz dnyasnda, yaamn pek ok alanndaki kriterler ve ltler, yer, zaman ve kiiye gre deiimler gsterir ve bu da baarnn deerlendirmesini olumsuz ynde etkiler. Baary deerlendirirken dikkat edilmesi gereken unsurlardan birisi de, kiinin hedefine nasl ulat, bunu nasl baarddr. Yani, kiinin balad noktayla geldii son nokta arasndaki mesafe ile bunu ne kadar zamanda gerekletirdii baarnn deerini belirler. Kimisi bir hedefe ulamak iin tm yaamn feda ederken, kimisi de zaten o hedefe doutan sahip olarak yaamna balar. Bu durumda baary nitelerken en ok yaplan hatalardan birisinin, baardaki kaynak faktrnn gz ard edilmesi olduu belirtilmelidir. rnein Everest Dana kan ilk daclar ile son daclar arasnda, teknolojik donanm ve ekipman asndan nemli farkllklar vardr. Bu farkllklar, Evereste kmay kolaylatrrken, elde edilen baarnn deerini nesnel ve znel olarak azaltmaktadr. Ayrca pek ok yetenekli dacnn da, sadece k izni iin istenen yksek vergileri karlayamamalar yznden Evereste kamadklar bilinmektedir. Belirli kaynaklara sahip olmasak da bunlar bize salayabilecek bir evreye (aile, arkadalar, sponsorlar) sahip olmamz dsal kaynaklar ifade eder. kinci bir faktrde sahip olduumuz isel kaynaklardr (beceri, yatknlk vs.). Doutan belirli yeteneklerle doan insanlar bunlar gelitirebilecek bir evre iinde yetitiklerinde baary erken yalarda yakalayabilmektedir. Yetenek zellikle spor ve sanat alanlarnda birincil neme sahiptir. Baarnn kiisellii ise, kiiden kiiye farkl anlamlar tamasndan ileri gelmektedir. Elde edilen sonular kimisi iin bir anlam ifade etmezken, kimisi iinse byk bir baar olarak deerlendirilir. Bu, deerlendirmeyi yapan kiinin hangi deer -gd profiline sahip olduuna gre deiiklik gsterir. Bamszlk gereksinimi yksek bir birey iin, karsndaki kiinin ald sonu, o kiinin ne kadar bamsz yaadna gre yorumlanrken; g

50
e-motivasyon.net

D PENE

TAYFUN TOPALOLU

gereksinimi yksek biri iinse yorum, deerlendirilen kiinin ne kadar g sahibi olduuna gre deiiklik gsterecektir. Dolaysyla, baary yorumlayan kiinin deerleri de sonular deerlendirirken nemli bir kriter grevi grecektir. Baarnn tanm toplumdan topluma da deiim gstermektedir. nk toplumlarn sahip olduu deerler de, baarnn tanmn etkilemektedir. rnein; ABDde baar ve stnlk gereksinimi dier gereksinimlerden daha nemlidir, nk toplumda rekabetilik , bireyselcilik ve g sahibi olmak daha fazla deer grmektedir. Ancak Japon toplumu gibi kolektivist lkelerde, grubun menfaatleri uruna aba gstermek ve kabul grmek daha deerlidir. Dolaysyla, bu gibi toplumlarda bireysel baar yerine toplumun btnne yansyan baarlara daha fazla nem verilmektedir. Saylan birka kriterin dnda, baarya genel bir tanm getirmek znel bir gr olmaktan teye gidemeyecektir. Sonu olarak baar aslnda byk oranda sbjektif bir alglamadr. Peki, bu durumda baarl bir yaam nasl tanmlarz? Kiisel olarak dndmzde kendimizi baarl buluyor muyuz? Bu durum toplumsal deerlerle birlikte, sahip olduumuz kiisel deerlere gre de deikenlik gsterecektir.

Baar, istediin hayat yaayabilmektir!

Herkes, belirli gdlere ve bu gdlerin nem derecesine gre sraland bir gdler ve deerler profiline sahiptir. Dolaysyla her gdnn nemi kiiden kiiye gre deimektedir. Kimimiz yaamda g sahibi olmay, kimimiz sevgi ve sayg grmeyi, kimimiz ise bamsz olmay arzularz. Farknda olsak da olmasak da gdler hiyerarimizde en st dzeyde yer alan gereksinimlerimizi doyuma ulatracamz bir yaam kurarz kendimize. Buradaki temel nokta, bu gereksinimlerimizi doyuma ne kadar ulatrmay baarabildiimizdir. Eer bunu baaramazsak hayattan bir tat alamadmz hissederiz. Zaten bunu salayabilmisek, kalbimizde isel bir huzur hissini duyumsarz. Asl baarnn lt kalbimizin derinliklerinde hissettiimiz bu huzur derecesidir. Zaten gerek baar da, deerlerimizi tatmin edebildiimiz bir hayat yaayabilmektir.

***

51
e-motivasyon.net

D PENE

TAYFUN TOPALOLU

MOTVASYON HER EYDR

nsan anlatan her eyde motivasyon vardr. Kurduumuz koyduumuz inanlarda, dlerde, snrlarda, bulduumuz kendimize gelitirdiimiz nedenlerd e ve

gerekletirdiimiz tm eylemlerde En ok da dilimizdedir motivasyon, hi drmeden kullanrz gnlk yaammzda. Motivasyon, dlerin hedeflere, hedeflerin de geree dnt her yerdedir. lk alardan bu yana insan davrannn nedenleri, dnrler tarafndan pek ok kez tartmaya konu edilmitir. Ancak bu nedenleri ortaya karmak ve belirli bir hedef dorultusunda davrana sevk etmek anlamnda ilk uygulamalarn Sanayi Devrimi'yle balad sylenebilir. Kitlesel retiminin ortaya kmasyla, etkin retimin gereklemesi iin insanlarn verimli ekilde almasnn gerektii ve bunun da eitli motivasyon faktrleriyle yaplabilecei anlalmtr. 20. yzyln balarndan itibaren yaplan aratrmalarla da motivasyon alan bilimsel bir ierik kazanmtr. Bugn gelinen noktada motivasyon kuram, bireysel yaam da iine alarak, insanlarn yaamlarndan en fazla doyumu salayabilmelerinde ve kendilerinden en yksek verimi elde edip potansiyellerini gerekletirebilmelerinde, kendine zg bir aratrma alan haline gelmitir. Eitimden i yaamna, salktan spora kadar pek ok alanda fayda salanan bir alan haline gelmitir. Peki motivasyon neden nemlidir? nemli olmasnn bir nedeni, snrl kaynaklarla snrsz ihtiyalar arasnda en iyi sonucu almamz salamasdr. Zaten yeteri kadar kaynamz ve zamanmz olsayd her istediimizi elde edebilirdik. Ama gnmz artlarnda bu pek mmkn gzkmemektedir. Dolaysyla snrl kaynak ve enerjiye sahip olan insanolunun, sonularla var olan bir dnyada sonu alabilmesi, snrl olan enerjisini doru ynetebilmesiyle mmkn gzkmektedir. Her birimiz yksek bir potansiyelle dnyaya gelir ve zamanla bu potansiyelimizi gelitiririz. Ancak yaamda nemli olan, bu potansiyelin ne kadarn kullanabildiimizdir. Dolaysyla

52
e-motivasyon.net

D PENE

TAYFUN TOPALOLU

motivasyon, bizim potansiyelimize en yakn performans gsterebilmemizde ve etkin sonular alabilmemizdeki en nemli aratr. Motive olmu ve tutkuyla dolu bir insan kadar etkin sonular alabilme ansna sahip baka bir insan yoktur. Dolaysyla motivasyon bir insan iin her eydir. ***

Her Cesaretin inde Bir Esaret Yatar..! C{esaret}

53
e-motivasyon.net

D PENE

TAYFUN TOPALOLU

D, SADAKAT SEVER!
Dler gereklemek ister..!

Her birimizin yaamnda gerekletirmek istedii dler vardr. Dler, hayatmzn yegne amalardr. Gerekletirmek iin yanp tututuumuz, tutkuyla arzuladmz eylerdir. Kimisi iin bir yolculuk olur uzaklara, kimisi iin de, hayatnn eserini ortaya karmaktr. Her ne olursa olsun, ballk ister dler, ona ulamak iin sadakatle peinden gitmek gerekir. D'ler, gereklemek ister..! Byk hayalleri olan kk bir ocuk vardr, astronot olmay hayal edip, ilk uzay mekiini hazrladnda plan hazrdr. Sadece uzaya k iin uygun zaman beklemek gerektiini dnr. Ancak o uygun zaman bir trl gelmez. Sonra, zamanla o ocuk byr, ve sakl hazinelere ulamaya alan Indiana Jonestan etkilenir. Keiflerde bulunmann hayallerini kurduunda, gentir derler onun iin, genler, daha mantkl olmaldr, onlar iin. Gencin hayalleri trplenir, dleri budanr gittike. O gen bydnde ve bir yetikin olduunda, baka bir d kurar ve bu dn gerekletirmek iin planlar yapar. Ancak, birileri kp da ona gereklerden bahsettiinde, dediklerine kulak verir. De ihanet eder. Sahteleriyle deitirir yerini. Eer bilmi olsayd, birilerinin de zamannda onlara bu gereklerden bahsettiini ve onlara kar kp diyebilseydi, gereklerin bizler tarafndan yaratlm olduunu. Sonra bir gn, dlerini gerekletirmi birisinin haberini okur bir gazete kesinde. Okuduu o yaz kendi dnn haberidir. Yutkunuverir, iini bir burukluk kaplar. Haberde o kiinin, kendi dne sahip ktn, kararllkla dnn peinden gittiini ve onu gerekletirdiini yazmaktadr. Gzlerini bolua evirir adam ve aklndan unlar geirir imdi onun yerinde ben olabilirdim. nk bunu kendisi de dlemitir zamannda. Ancak, ona bal kalmam, yaamn gereklerine yenik dmtr. evresine yle bir bakar ve kendisine, baz sorumluluklar olduunu hatrlatr. Kendi kendine konuur, haberdeki adam ansl biriydi

54
e-motivasyon.net

D PENE

TAYFUN TOPALOLU

belki de, ya da adamn eline byk bir frsat gemi ve bunu deerlendirmiti, kim bilebilir? Gazeteyi buruturur ve bir yudum su ier stne ve o eski sradan yaamna evirir ynn. Dlemek sorumluluk ykler insana, d'lerinin peinden gitme sorumluluunu. Bo hayaller der bazlar, evet bo hayallerdir, ta ki, biz iini dolduruncaya kadar. D, hayatmzn amacdr. Bu amaca ulamak iin abalamal ve ona sadakatle ballk gstermelidir insan, tpk akla sevdii birine baland gibi. Eer ona bal kalmaz ve unutursak, o da elimizden kayp gidecektir zamanla. Dleyen, dn peinden gitmelidir, hak ettii deeri gstermelidir ona. D hayatnn merkezine almaldr kii, ncelii ona vermelidir, eer gerekten istiyorsa. De elikten halatlarla balanmak, bir dleyen iin kanlmaz olandr. Ona ulamann tek art onu yaamak, onunla yaamaktr. nk d, sadakati sever! ***

55
e-motivasyon.net

D PENE

TAYFUN TOPALOLU

ALELERN MSYONU VE MESLEK SEM ZERNE

nsann, yapaca iini bulmas, eini bulmasna benzer demitir , Maslow. Burada bu benzetmeyi yaparken aslnda iki nemli noktay vurgulamtr Maslow. lki, meslek seimi, zorlu ve aba sarf edilmesi gereken ciddi bir sretir. kincisi, eer yanl bir seim yaplrsa yaam bir zindana evirebilecek potansiyele sahiptir. Meslek seimi, ancak, vardmzda nerede olduumuzu anlayabileceimiz, cennet veya cehennemden birine kan yol ayrm gibidir. Pek oumuz, mesleimizi kk yalarda seme ansna sahip olamyoruz. Bunun iki temel nedeni bulunmaktadr. Bunlardan deil, ise, birincisi, ederek, ailelerin, ocuklarnn kincisi

kendilerinin istedii meslei onlara empoze etkisizletirmesidir. ilgisiz kalp, Meslek tamamyla ocuklarn seiminde

ynlendirmemesidir.

ailenin fonksiyonu o kadar nemlidir ki, ailelerin birincil misyonu olarak belirtilebilecek bir ncelii ifade etmektedir. Ailenin en temel ve z fonksiyonu, topluma olgun, gelimi, ne istediini bilen ve yaam doyumu yksek bireyler kazandrmaktr. Bunun en nemli gstergesi ise, sevdii ii yapan bireylerin var olmasdr. Hangi meslei yapacana karar vermi, tutku ve akla iine balanm kiileri topluma kazandrmak ailenin en temel misyonudur. Sonuta toplumlarn gelimilii de, tek tek bireylerin gelimiliinin bir fonksiyonu olacaktr. Bylece mesleini sevgiyle yapan tutkulu insanlarn varl da, gelimi ve etkin toplumlar ortaya karacaktr. Ailelerin, bireyin meslek seimi srecinde bir ka kritik etkisi vardr. ncelikle olumlu olumsuz koullandrmalarla ve sosyal rol modeli grevleriyle bireylerin bir meslee olan ilgisini artrabilir veya yok edebilirler. kincisi bireye salayabilecekleri olanaklarla onun daha fazla seenek arasndan kendisine en uygun meslei semesine, dorudan veya dolayl bir yardmlar bulunabilmektedir.

56
e-motivasyon.net

D PENE

TAYFUN TOPALOLU

Peki, ailelerin, bireyin herhangi bir meslee olan ilgilerini ynlendirmesi nasl olmaldr? ncelikle, kk yalardan itibaren, gen bireylerin kendi z-farkndaln gelitirecek imknlar onlara tanyarak, erken yalarda bireyin kiiliine uygun bir meslee ynelik ilgi yaratlabilirler. Bu sre ne kadar erken yata balarsa, sonraki yllarda kiiliin geliiminde ve mesleinin belirlemesinde o derece faydas olacaktr. Bireylerde z -farkndalk gelitirme ve meslek seimine ynelik olarak ailelerin etkinlii u balklarda zetlenebilir: Erken yalarda herhangi bir sanatsal, sportif ve akademik yetenekleri n planda olan ocuklarnn, o alanda kendini gelitirmesinde yardmc olmak. Pek ok ocuun yetenei ve ilgisi, imkn ve destek salanamad iin erken yalarda krelmektedir. Bu srecin ilemesi, zaten var olan ilgisinin devam etmesinde ocua ynelik imkanlarn tannmas ve destein verilmesi eklinde olur. Burada ailenin fonksiyonu imkn salayclktr. Eer ocuk belirli bir alana ynelik ilgi duymuyorsa, bu ilginin uyandrlmas iin ocuk pek ok farkl alanda yaam deneyimi kazanmas iin tevik edilir. Buradaki ailenin fonksiyonu, seenek yaratmadr. Seeneklerinin artrlmas ve kararlarnda destek olunmas ailenin ocuuna verilebilecei en nemli yardmlarn banda gelmektedir. Son olarak ailenin, ocuun kendi seeneklerini belirleme ve karar verme srecinde duygusal destek fonksiyonu, gen bireyin kiiliine en uygun meslei semesinde etkin rol oynayacaktr. Erken yalarda bireyin bir meslee ynelmesi ve bu mesleini sevmesi yaamnn sonraki ksmlarnda pek ok avantaj kendisine getirecektir. ncelikle setii aland a daha fazla deneyim ve bilgi kazanaca iin, becerilerini erken yata gelitirecek ve baar ansn artracaktr. Hedefini erken yata belirleyen bireyler, kendi yaamnn sorumluluunu almay renerek, daha bilinli kararlar verecek, i disiplini ve isel motivasyonu daha fazla geliecektir. Sevdii meslei yapt iin de, i doyumu ve yaamdan salayaca tatmin daha yksek olacaktr. Sonuta hayattan beklentileri daha net hale gelecek, zgveni artacak, nceliklerini erken yata belirledii iin kaynaklarn etkin ekilde kullanacak, finansal gcn daha fazla gelitirecektir. Sonu olarak Maslow, Yazglarn en gzeli, bir insann sahip olabilecei en byk hazine, tutkuyla yapt bir i iin ona para deniyor olmasdr diyerek hazinenin haritasn ilgililere teslim etmitir. ***

57
e-motivasyon.net

D PENE

TAYFUN TOPALOLU

NDEK D UYANDIR. DLERE UYAN..! NK D, GEREKLEMEK STER.

58
e-motivasyon.net

D PENE

TAYFUN TOPALOLU

DLEME SANATI
Dlerden bahsediyoruz diye uyuyoruz zannedilmesin. Bilakis, hayat uyank yayoruz; hem de sonuna kadar.

Dleme Sanat, d kurmann ve dleri yaamann sanatdr. Dleme sanat, hayalindeki dlere ulamak isteyen bizlere bir rehber grevi grr. Dlemenin sanatsal yn iki ekilde ifade edilir. lk olarak dlemek, bireysellii ve zgnl ierirk en ikincisi ise, bir yaratma srecini ifade etmektedir. Herkesin yaamndaki dler kiisel bir anlam tar, bu nedenle kiiye zgdr. Dlemek ayrca, kiinin kendi dn kurduu ve dn yaamaya abalad bir yaratm srecini ifade eder. Dleme sanat d kefetmeyi, d yaamay ve de bal kalma abalarn ifade eder. Bazlar iin dler rtnn altnda kalm vazolar gibidir. rty kaldrmak ve ortaya karmak zaman ve aba ister. Bazlarmz iinse o, apak ortadadr, ancak ona ula mak ve onu yaamak iin eyleme gemek gerekir. En son aama ise en zor olandr. nk, d yaamak bulutlarn stne kmak gibidir. Asl mcadele bulutlarn stnde kalmak iin verilir. De bal kalmak, risk almay, sabr ve kararllk gsterebilmeyi ister. Bu sreci baaryla atlatanlar iin cennet, yeryznde var olmaya balamtr bile.

I. D Kefetmek Bir d yolculuuna kmak, geri dn olmayan bir servendir. Hayalinizi ve dlerinizi kefetmek ve yaamnzn amacna doru yol almak sizi olduunuzdan farkl bir yaam dzeyine tayacaktr. Dler bazen apak ortada deildir. O nedenle onu daha belirgin hale getirmek iin bir keif srecine ihtiya duyulabilir. Bu srecin uzunluu kiiden kiiye deiim gsterse de belirli ynergelerle sreci ksaltmak mmkndr. Hazrsanz, hadi balayalm! Bu yolculuk iin imdilik bir kalem ve bir kt yeterli olacaktr.

59
e-motivasyon.net

D PENE

TAYFUN TOPALOLU

ncelikle hayatmza yn veren gd ve gereksinimlerinizi kefetmekle balayn, bunlar sizi amaca ynlendiren deerlerinizdir. Yaamnzda en deer verdiiniz eyler nelerdir? nem derecesine gre sralayn ve bu deerlere ulatrabilecek aralar neler olabilir, bunu dnn (baar, g, sevgi, sayg vs). [Reiss Profili] zellikle alrken hissettiiniz veya hissetmek istediiniz hisler nelerdir? Baar, sevgi, g-kontrol, bamsz olma, gelime vb . Her gn, gn iinde yaptnz onlarca seim ve verdiiniz kararlar, sizin deerlerinizi en iyi ifade eden gstergelerdir. Acaba hangileri en bata geliyor? renmek, baarmak, elenmek vs. dndaki yaamnzda bo zaman uranz veya bir hobiniz var m? En ok ne yaparken kendinizi gzel duygular iinde buluyorsunuz? Bunlar dnn ve aklnza gelenleri not aln. Belki de gemite zevk alp da u sralarda frsat bulamadnz aktiviteler vardr. Kendinizi size en iyi anlatacak kiilere sorun. Nelerden holandnz ve kim olduunuzu bir de onlardan dinleyin. Onlar sizin kr noktalarnz hakknda tatminkr bilgiler verecektir. Hangi deerleriniz ve istekleriniz, dnz yaamanza imkn tanrken, hangileri buna engel oluyor olabilir? (rnein hem dnyay dolamak ister ve keif duygusunu tatmak isterken, hem de ailenizle birlikte olmak istiyor olman z gibi). Size bir eylere yeniden balama frsat verilseydi, neye, nerden balamak isterdiniz? Zamannz bundan farkl m deerlendirirdiniz? Daha ok neyi yaamak isterdiniz? Baarsz olmanzn imknsz olduunu, istediinizi mutlaka gerekletireceinizi bilseydiniz, gerekten ne yapmay veya ne olmay isterdiniz?

II. D Hedefleri ve Eylem Admlar

Dleme sanat, d kurmann yannda, dleri yaamann sanatdr. O nedenle artk dleri yaamann admlarn atyoruz.

60
e-motivasyon.net

D PENE

TAYFUN TOPALOLU

Yolu Temizleyin Dnz yaamanza engel olabilecek eylerin bir listesini yapn. Muhtemel engeller neler olabilir? Alkanlklar, inanlar, maddi ve manevi engeller vs. Bunlar aklnza geldii gibi yazn. Bunlarn gerekten engel olup olmadklarn sonra deerlendirirsi niz. Alkanlklarnz Gzden Geirin Size, dnz yaamanzda engel olabilecek olumsuz alkanlklarnz nelerdir? Onlardan kurtulmak kolay deildir ve muhtemelen kiiliinizin bir paras olmulardr. En azndan onlar bir bir ortaya koyun ve tanyn. Kurtulmak iin hepsiyle ayn anda mcadele etmeyin. Sraya koyun ve her biri iin ayr zamanlar belirleyin. Bunun iin belirli motivasyon tekniklerini kullanabilirsiniz nanlarnz Yeniden Deerlendirin Hangi inanlarnz ve tutumlarnz imdiki durumunuzu devam ettirmenizde etkili olmaktadr? Kendiniz iin ve hayata dair olumsuz grdnz tm inanlarnz ortaya koyun. Korkularnz ve endieleriniz de buna dhildir. Bunlarn ounun, kstlayc ve genellikle de yersiz inanlar olduunu fark edeceksiniz. rnein, baarya dair inanlarnz olabilir. Daha nce bunu baaran olmad veya yeterli eitimim yok vb. gibi. Bunlarla baa kabilmek belirli soru kalplarnn yardmyla olabilir. Kumanyalar Hazrlayn Bir yolculua kmay planladnzda, yannza almanz gereken eyler vardr. nk yolculuk srasnda bunlara ihtiya duyabilirsiniz. Bazlarn da yoldan alabilirsiniz. Bunlar nasl ve nerden elde edebilirsiniz? Tpk bu kumanyalar gibi Dnz yaamanzda gerekli olabilecek temel becerilerinizi belirleyin ve onlar gelitirmeye balayn. Unutmayn, eer belirli becerilerde yeterli olmadnz dnrseniz eylemsizlik iine girebilirsiniz. Kaynaklarnz Ortaya Dkn Dnze ulamanzda kimler yannzda olabilir? (baba, amca, arkadalar, e, kardeler). Onlar sizin iin manevi destek grevi de grebilir. Unutmayn manevi destekler, maddi destekler kadar, hatta daha fazla bile nemli olabilir. Maddi kaynaklarnz nelerdir? Bunun iin kiisel sermayeniz ve birikimleriniz neler olabilir? Ayrca, daha nce sahip olduunuz deneyimler ve bilgi birikiminiz bazen parasal kaynaklardan daha nemli olabilir.

61
e-motivasyon.net

D PENE

TAYFUN TOPALOLU

De Yol An Dnz yaamaya balayn ve bu srecin her dakikasn hissedin. Bu hazz almaya hemen almaya balamalsnz ki, Dlerini kurduunuz amaca ynelmenizin ne kadar doru bir karar olduunu anlayabilesiniz. ncelikle nemli bir karar verip Dnzn yaamnzdaki geniliini ve nceliini belirlemelisiniz. Siz yeni bir yaama doru yolculua baladnz ve Dnze hak ettii deeri vermelisiniz. Onu yaamnzdaki ncelikler listenizin en bana yerletirin. Artk yaamnz dnze gre planlamaya balayn. D Hayatnz Kaplasn De elikten halatlarla balann. Ona sadakat gsterdike, onun da size bal olduunu her koulda greceksiniz. Her gn yaptnz eyler sizi dlerinize ulatracak eylemler mi? Dnzn bir paras deilse, sizin hayatnzdaki yeri nedir? Kendinize samimi olarak unu sorun: Hala o eski yaamnza ait olan eylerle D yaamanz mmkn m ? III. De Bal Kalmak Bir de adanmann nedenleri nelerdir? Aklnza gelen her eyi yazn. Byle bir sreten ne bekliyorsunuz. Benim aklma gelen ilk neden, daha anlaml bir hayat yaamak ve kendi setiim yolu izleyebilme zgrldr. D Panosu oluturun. Buraya dnz size hatrlatacak her ne varsa yaptrn. Resim, yaz, fotoraf, simgeler, afiler, sahip olmak istediiniz araba, ev vs. Yaratc mgeleme yapn. Kendinizi dnz yaarken grn, ona sahip olduunuzu, onun var olduu nu hissedin. Bunu her ne zaman isterseniz yapabilirsiniz. Rahatsz edilmeyeceiniz her ortam imgeleme iin msaittir. Dnz iin ekstra zaman yaratn. Gn iinde etkisiz ve verimsiz kaldnz zamanlar belirleyin. Tam bir hafta boyunca yaptnz faaliyetleri listeleyin. Bu size verimsiz geen zamanlarnza dair bir farkndalk kazandracaktr. Bunlar tespit edin ve gittike dnz yaamaya daha fazla zaman ayrmaya aln. Gerekirse daha az uyuyun. Her gn 15 dakika az uyuyarak uyku srenizi 5 saate kadar drebilirsiniz. Daha fazlas iin zel aba harcamanz gerekebilir ama bir saat az uyumak, toplamda size 1 yl iinde 15 gne yakn art bir zaman kazandracaktr.

62
e-motivasyon.net

D PENE

TAYFUN TOPALOLU

Teknolojiden yararlann. Gnn kouturmacas iinde kararllnz korumak ve d yolunda kalabilmek kolay deildir. Kendinizi her trl imkndan faydalanmak iin serbest brakn. rnein telefonunuza, dnz hatrlatan alarmlar kurun, bilgisayarnzn her yerine motive edici cmleler yazn. Dnz hatrlatan bu iletiler sayesinde dnzden uzaklatran bir eylem iinde bulunduunuzda kendinizi tekrar dzenleyebilirsiniz.

Gemiiniz siz deilsiniz. Vcut hcreleri kendini her 3 ylda bir tmyle yenilemektedir. Bunun anlam udur; kendinizi ifade ettiini dndnz her ey tmyle baka bir benin icraatlar olarak kalmaktadr. Ancak yeni bir balang iin 3 yl beklemenize gerek yok, hemen imdi dn gvenli kollarna brakn kendinizi. Siz nereyi dlyorsanz oraya aitsiniz.

Negatif motivasyonu kullann. Bazen kendimizi daha iyi motive etmesi iin bir sr borcun ve skntnn iine soktuumuzu fark ederiz. Genelde motivasyonun negatif etkisinden faydalanmay bilen insanlarn (bilinsizce de olsa) tercihidir bu. Eer de giden yolda negatif motivasyonu kullanmak size enerji veriyorsa, durmayn, iinizden ayrln, kendinizi borcun altna sokun. Buna yaparken dn gvenlik alannda olacanz hatrlamanz yeterlidir.

Kendi yknz yazn. Kendinizi nc bir kiinin gzyle anlatan bir yk yazn. Yazarken ayrca, bu koullardaki birine nasl tavsiyelerde bulunurdum ve ona nasl yardmc olabilirdim diye sorular sorun kendinize. Bu ekilde, kendinizi tarafsz bir gzle deerlendirecek ve kendinize farkl bir perspektifle bakabileceksiniz. Olumlu ve tarafsz olun. rnein yle diyebilirsiniz. O farkl biriydi, kendi savan veriyordubu problemin iyi taraf u olurduona bu adan bakmasn tavsiye ederdim..vb.

Yolunuza kan engelleri yeniden ereveleyin. Dnz sizin ne kadar samimi olduunuzu renmek iin sizi zorluklarla snayacaktr. Byk bir terslikle karlatnzda, buna sevinin nk bu sizin samimiyetinizi ve direncinizi len bir snavdr, daha dorusu bu bir armaandr. Bunlar dnzn deerini artracaktr. Kendinize, bir terslik olduunda bunu iyi taraf ne olabilir? diye sorun. Kendinizi iyi taraflarn bulmaya zorlayn ve bunun bir renme frsat olduunu dnn.

Memento (Akl Defteri) filmini hatrlayn. Memento filminde, ksa sreli hafzasn kaybeden bir adamn karsn ldren katili bulmak iin, vcudunun her yerine bu amacn hatrlatacak dvmeler yaptrd anlatlyordu. Hafzamz sanld

63
e-motivasyon.net

D PENE

TAYFUN TOPALOLU

kadar iyi deildir, zellikle evremizde dikkatimizi datan pek ok unsur varken. Tekrarlar ve dikkat hafzay canl tutan en nemli faktrdr. Dvmeyi yaptrmamz art olmasa da, eer d hatrlatacak daha etkin yollar bulamazsak, kendimizi d yolumuzdan ok farkl yerlerde bulabiliriz. De konumaya balayn . De, dlerini yaayanlarn (yeni) dilidir. Dlerini yaamak farkl bir yaam biimidir. Bu hayatn kendine gre farkl bir konuma jargonu vardr. rnein bu kiilerin dilinde yapmalym yerine, yapmay seiyorum ifadesi varken; imknsz, zorundaym gibi ifadeler bulunmaz. Ve szler, dnceyi ekillendiren temel unsurdur. N. Chomsky, dnmsel dilbilgisi adn verdii kuramnda szcklerin, deneyimleri ve dnceleri etkileyerek, hislerimizi nasl dntrdnden bahseder. Setiimiz szckler o kadar nemlidir ki, deneyimlerimizi ve alglarmz yeniden ekillendirebilecek gce sahiptir. Koluk aln. Dnz yaamak sizi zaman iinde zorlayacaktr. O srete yardm alabileceiniz bir koun rehberlii sizi zorluklara kar, daha kuvvetli ve dayankl tutabilir. Srecin tmnde olmasa bile zorlandnz ksmlarda kolua ihtiya duyabilirsiniz. Dnz faydaya dntrn. Dnz yaamak ve gnmz koullarnda pek ok zorluklar ortaya karacaktr. En nemli sonularndan biri ise, finansal adan ayakta durmak ve baz gereksinimleri karlama zorunluluudur. Bur ada kendinize sorabileceiniz kritik sorular size yardmc olabilir. Dm yaarken kimlere yarar salayabilirim? Bana bu yararlar karlnda kimler para demeye raz olur? Sreci devaml deerlendirin. Dnzle ilgili srecin hangi ksmndasnz? Her ey yolunda m, yoksa belirli yardmlara ve becerilere gereksiniminiz olutu mu? Tam olarak neler yaptnz, daha neler yapacaksnz? Unutmayn, nemli olan ey, bu sreten haz alp almadnzdr? Eer bu sreten yeterince mutluluk duyamyorsanz, zorluklara kar direnciniz krlgan olacaktr. D Kardeinizi bulun. Dnyay dolamak m istiyorsunuz ya da kk bir tekneyle okyanusa almay m? Benzer hedefleri dleyen insanlarla tanmak istemez misiniz? Ya da bunlar daha nce denemi insanlarn fikirlerini almay? Bylelikle birlikte byk bir sinerji yaratabilir ve deneyimlerinizi paylaabilirsiniz. ***

64
e-motivasyon.net

D PENE

TAYFUN TOPALOLU

KSEL DEM YNETM

Deiime direnirsen, sen de deiimin bir paras olursun.

Sen artk ok deitin, eskiden byle deildin, seni artk tanyamyorum! Sen eskiden de byleydin, hi deimiyorsun, artk deimelisin! Bu cmleler size tandk geliyor deil mi? Zaman iinde herkesimden insann hayatnda bir defa olsun telaffuz ettii ya da duyduu ifadelerdir bunlar. Dardan bakldnda fark edilen, bazen kanlmas gereken, bazense olmas gereken bir farkll ifade eder. Peki, insanlar neden deiirler ve deimezler ya da deiemezler? Nedir bu deiim dedikleri? nsanlar neden ve nasl deiir? Deiim kontrol edilebilir ve ynetilebilir bir durum mudur? Tm bu sorularn yantlar Kiisel Deiim Ynetiminin ilgi alanna girmektedir. Deiim; bir organizma, nesne ya da olayda, bir durumdan farkl bir duruma doru grlen veya alglanan bir farkllama srecini ifade etmekt edir. Sretir, nk deiim bir zaman olgusunu kapsarken, sregelen eski durumdan farkllamay gerektirmektedir. Deiim unsurundan bahsedilebilmesi iin bir durumda hissedilen bir farklln olmas gerekir. Bu bir insan iin soyut anlamda, dnsel bir deiim dahi olsa, eylemsel (davransal) farkllklarla kendini da vurmaldr. Sistem yaklam gerei kiinin kendisi, d evresiyle uyum kurmaya alan belirli bir sistemi temsil etmektedir. Bu srete, Darwinin belirttii gibi, canllar evre ye uyum salayarak, hayatta kalabilme ansn artrmaktadrlar. Gnmz dnyasnn hzl deiimleri karsnda, bireylerin de kendisini bu hzl deiime adapte etmesi gerekmektedir. Bu deiimler plansz ve beklenmedik ekilde olabilecei gibi planl ve ngrlebilir olarak da gerekleebilmektedir. Bu yazda zerinde durulan deiim tr ise planl deiimlerdir. Planl bir deiim, kiinin etkinliini artrmak amacyla, planl ve kontroll bir ekilde gerekletirilen deiim faaliyetidir. Bireyler burada, kendi zerinde hedefe dnk bilinli, kontroll ve proaktif bir ekilde deiimler gerekletirmek amacn gder ler.

65
e-motivasyon.net

D PENE

TAYFUN TOPALOLU

Aslnda insanlar iin deiimin kendisinin deil de, deiimin gerekleme hznn sknt yaratt sylenebilir. Kaynar suya atlan bir kurbaann hemen sudan frlayarak kmas gibi insanlar da ani ve hzl deiimlere tepki gsterirler. nk deiim hz bireylerin evresinde oluturduu gvenli alanlarndan kmalarna ve gvenlik hissinin kaybolmasna neden olur. Bu durum da bireylerde korku ve kayg hislerine yol aar. rneimize geri dnersek, kurbaay birden deil de eer yava yava snan bir suya atsaydk, kurbaa suyun ssna uyum salayacak ama bir taraftan da farknda olmadan halanacakt. Bu srete alkanlklarn ne kadar etkili olduunu da grebiliriz. Bizler de kk alkanlklarmzn bizi nerelere gtrebileceini ancak olumsuz bir sonuta fark edebiliriz. Deiim, bir organizma, nesne ya da olayda, bir durumdan farkl bir duruma doru grlen veya alglanan bir farkllama sreci olarak ifade edilmiti. Bu organizma, bir bireyi ifade ediyorsa ve bu deiim srecini kendisi zerinde yayorsa, bu durum deiimin kiisel ynn ifade etmektedir. kincisi, sre olarak ifade edilen bir durum, kontrol edileb ilir ve ynlendirilebilir; dolaysyla ynetilebilir bir zellik gsterir. Dolaysyla, kiisel deiim eer olumlu bir ey olarak anlalrsa ynetilebilir bir sre olarak grlmelidir. Bu aklamalar nda Kiisel Deiim Ynetimi; kiinin kendisindeki bir durum veya olguyla ilgili herhangi bir deiim srecini, etkili sonulara ulamak iin kontrol edip ynlendirebilmesi olarak tanmlanabilir. Bir Planl Deiim Modeli Daha nce sylediimiz gibi deiim, bir sreci ifade eder. Dolaysyla bu sr ecin etkin ekilde ynetilmesi konusunda eitli modeller ne srlmtr. Grup dinamii ile ilgili almalaryla tannan K. Lewinin Planl Deiim Modeline gre kiiler, zme (unfreezing), Deiim (change) ve Yeniden Dondurma (refreezing) aamalarndan oluan aamal bir sreten geerek deiimi gerekletirebilirler. Buna gre ncelikle deitirilecek deikenler sahip olduklar mevcut deerlerinden zdrlr ve mevcut durumun dna kartlrlar. kinci aamada deiim iin eyleme geilir ve zdrlerek yumuak hale getirilmi bu deikenlere yeni bir ekil verilir. Son olarak eskiye dnn engellenmesi iin, yeniden ekillendirilen bu deikenler bu hali ile yeniden dondurulur ve katlatrlr.

66
e-motivasyon.net

D PENE

TAYFUN TOPALOLU

I. zme Aamas in Motivasyon Sreci Herhangi bir kii, iki nedenle planl deiime gider. lki buna zorunlu kalm ve yaad sorunlar bu ekilde aabilecek olmasdr kincisi, kiinin herhangi bir hedefi gerekletirebilmesi deiimin gereklemesine baldr. Her ne olursa olsun kii mevcu t durumdan memnuniyetsizlik duymu ve deiimin gerektiini fark etmi olmaldr. Bu srete deiim sonucunda ulalacak sonularn, mevcut durumdan daha iyi olaca kabul edilmelidir. Bu sre bazen o kadar uzun zaman alr ki, kiinin bir deiim ihtiyac iine girmesi ve farkndalk gelitirmesi genellikle evrenin talepleriyle veya d zorlamalarla gerekleir. Ancak nemli olan kiinin bu deiimi kendi isteiyle gerekletirmesidir. zme Aamas, sistematik ve planl bir ekilde ele alnmas gereken ciddi bir aamadr. Bu aamada kiide yaanabilecek durumlar unlar olabilir:

Mevcut durumla ilgili kiinin rahatszlk ve memnuniyetsizlik yaamas gerekir. Bu rahatszlnn boyutlar ve yaam kalitesine olan etkileri konusunda bir farkndalk iinde olmaldr.

Bazen kii mevcut duruma, deiim durumunda daha fazla rahatszlk yaayacan dnd iin devam etmektedir. Alternatif bir zm nerisi, kiinin imknlarna ve kiilik yapsna uygun, iyi dnlm olmaldr.

Kiinin deiimin getirecei faydalarn, zararndan daha fazla olaca ynnde bir inanca sahip olmas deiime ynelmesinde etkili olacaktr. Deiimden bir kaybnn olmayacana veya kaybnn kazancndan az olacana inanmaldr.

Deiim kararn kii kendisi vermeli ve deiimin sorumluluunu stlenmelidir. Bu bize yakn birisi de olsa, baka biri istiyor diye bir deiimin gereklemesi ok zordur. Kii yaad bu belirsizlik durumu nedeniyle gvensizlik ve endie iinde olabilir. Ancak bu ok normaldir. Bu nedenle bu yeni durum olabildiince ak ekilde tanmlanmal, getirecei yararlar zerine odaklanlmaldr.

Kii neden imdi sorusuna mantkl bir yant verebilmelidir. Eer zaman uygun bulmuyorsa deiime ynelmeyecektir. Mevcut durumun kkeninde baka bir alkanlklar rnts varsa, sadece mevcut bir alkanlk deil, bir alkanlklar grubu tmyle deimelidir. Dolaysyla soruna daha btncl bir yaklam getirilmelidir.

67
e-motivasyon.net

D PENE

TAYFUN TOPALOLU

Deiim sadece bireyin kendisini mi yoksa evresindeki insanlar da m etkileyecektir? Deiimin etkileyecei kii says oaldka deiimin zorluu artmaktadr. Deiim neden imdi gerekli? sorusu, ayn zamanda neden burada? sorusunu da beraberinde getirmektedir. evre ve ortam deiimin kolaylamasn ve zorlamasn salayabilecek unsurlardr.

Deiimin sonucu, kendi bana bir dl olmaldr. En azndan kii bunu bir dl olarak alglamaldr. rnein zayflamak isteyen kii iin, vcudunun gzel grnm bal bana bir dldr, ancak buna ek olarak kii, zayfladmda dl olarak unu alacam veya yapacam da diyebilir. Ancak, zayflk bal bana bir dl olarak kabul edilmezse, dl etkisini yitirir ya da dl elde edilmezse tekrar kilo alnabilir.

Bilimsel aratrmalara gre isel motivasyonu gl olan kiiler, eer dsal dller yoluyla motive edilmeye allrsa, isel motivasyonu bozulacak ve sonrasnda dle baml hale gelecektir.

Kii, yapsal olarak yaam dzenini korumak iin ne lde yatrm yapmsa, deiimi o lde zorlaacaktr. rnein yeni bir ehre tanmak isteyen biri iin, imdiki evinin kendisine ait olmas, tm arkadalarnn bu ehirde yaamas bu isteinin gereklemesini zorlatracak nemli bir etkendir.

Kii, isel (beceriler) ve dsal (maddi ve manevi) kaynaklara sahip mi? Eer kii deiimi yapabilecek kaynaklara sahip olmadn dnyorsa, bylesi bir deiime ynelmeyecektir.

II. Deiim Aamas in Motivasyon Sreci Bu aama deiimin eylemsel olarak gerekletii aamadr. Kii deiim eylemini gerekletirmeye ve sonular grmeye balamtr. Ancak bu srecin balangcnda kiinin kafasnda pheler ve endieler devam etmektedir. Bu aamada kiide yaanabilecek durumlar unlar olabilir: Bir deiiklii imdi ve burada gerekletirme kararn almamzn tek yolu, kendimize izlemek zorunda kalacamz bir aciliyet duygusu yaratmaktr. Eer deiiklik yaratmak isteniyorsa, mesele acaba yapabilir miyim? deil, yapacak mym? sorusu olmak zorundadr. Eer deiim iin elikili duygularmz varsa ve bir taraftan deiimi isterken bir taraftan da istemiyorsak eyleme g eemeyiz. Bu nedenle yaplmas gereken, nihai olarak deiime geme kararn vermek ve nedenlerimizi olabildiince oaltmaktr.

68
e-motivasyon.net

D PENE

TAYFUN TOPALOLU

Bu nedenle ncelikle bir alma yapabilirsiniz. lk nce bo bir kd dikey bir izgiyle ortasndan ikiye ayrp sol tarafa neden deimeniz gerektiini ve deimenin olumlu sonularn yazn; sa tarafa ise hemen deimemenin olumsuz sonularn yazarak bir izelge yapn. Bylece olumlu ve olumsuz sonu larn daha net grebilirsiniz.

Deiiklik yaratmann ilk adm tam olarak kendinde neyi, ne dzeyde deitirmek istediine karar vermektir. Kii, bir deiim eylemine ynelmek iin elinde bir yol haritas olduunu ve srete nelerle karlaabileceini bilmelidir. Sistematize edilmi, aamalar olan bir deiim planna sahip olmak kiide gvenlik hissini artracaktr.

yi bir plann sahip olmas gereken en nemli nokta; neyi, nasl, ne derece ve ne zaman deitirmeyi gstermesi ve kda dklm olmasdr. Kii tam olarak neyi ne lde deitirmeyi istemektedir? Bunu ne zaman istemektedir? 3 ay, 1 yl, 3 yl sonra vb. Bunu bu zaman snrnda yapabilmesi iin ne gereklidir, hangi aralar kullanabilir ve hangi admlar atabilir? Bu srecin kontrol noktalar nelerdir?

Kiinin ilk edinmesi gereken paradigma ve inan, imdi karar verdii anda ve yerde deiebilecei inancdr. Uzun dnemli deiiklik yaratmak isteniyorsa sahip olunmas gereken ikinci ey ise, deiimden, hi kimsenin deil kiinin kendisinin sorumlu olduudur.

Kii yapt deiimin sonularn grd lde deiim abasn srdrecektir. Sonular grmek hayati neme sahiptir. Kii, kilo vermek iin rejime balamsa, zayfladn az da olsa gnden gne grebilmelidir. Kii yeni alkanlnn belirli skntlar da olsa, kendisini iyiye doru gtrdn grmeli ve bunu hissetmelidir.

Bu sre, eldeki deiim plan d hilinde belirlenen kontrol noktalar dikkate alnarak yrtlr. Yani kii ayda ka kilo vereceini, ka saat koacan vs. bilmelidir. Ve her bir ufak deiiklikte olumlu koullandrmalar yardmyla deiim desteklenmelidir.

Deiim srecinin belirli aamalarnda, kendisine bu srete rehberlik edebilecek profesyonel bir koluk almas, deiimin sanclarna gs germesinde ve geri dnlerin engellenmesinde yardm olacaktr. Ya da benzer sreci yaayan kiilerle bir araya gelmesi ve onlarla diyalog iinde bulunmas da kendisine yardmc olacaktr.

Kiinin sahip olduu eski alkanlnn deiiminde zorluk yaratan ikinci bir unsur, bu alkanln kiiye salad ikincil -yan yararlarnn bulunmasdr. rnein sigara alkanl kiinin bulunduu sosyal ortam iinde kabul edilmesini ve onaylanmasn salyor olabilir. Bu yan faydalarn farknda olunmas ve giderilmesi gerekmektedir.

69
e-motivasyon.net

D PENE

TAYFUN TOPALOLU

Kii, eski hayatna dair pek ok unsurdan uzak durmaldr. Ona gemii hatrlatan giysi, eya, ortam vs. eylerden mmkn olduunca uzak durmaldr. Deiim aamas iin kritik neme sahip nokta budur. rnein kahve ve sigara im eyi seviyorsa ve sigaray brakmay hedefliyorsa, bu srete sigarann yannda bir sre iin kahveden de uzak durmas yerinde olacaktr.

III. Yeniden Dondurulma Aamas in Motivasyon Sreci Kii, bu son aamada artk deiimi dn olmayacak ekilde gerekletirmelidir. Bu srecin sonunda istenen, kiinin yeni dzenini deitirmeyecek ekilde srdrmeye ve bunu hayatnn artk deimeyen bir paras olarak grmeye balamasdr. Bu noktadan sonra artk kii bunu bir alkanlk haline getirmi ve iselletirmitir. Kii eski alkanlndan, tutumlarndan ve davranlarndan kurtulmu, kendinde yeni bir dnce -duygu-davran rnts yaratmtr. Bu aamada kiide yaanabilecek durumlar unlar olabilir: Kiinin elindeki deiim plan hangi aamadadr? Sapmalar var mdr, plan revize edilmeli midir? Artk bu aamada deiimin kalc bir tutum ve alkanlk haline dntrlmesi gerekmektedir. Bir alkanln kazanlmas ve beyinde yeni balantlar oluturmas iin olabildiince tekrar edilmesi gerekmektedir. Bu yeni durum ne kadar youn ve srekli yaanrsa beyinde o derecede kalc balantlar kurulacaktr. Ayrca aratrmalara gre yeni bir davrann alkanlk haline gelebilmesi iin 21 gne ihtiya duyulmaktadr. Yani yeni davran veya tutum, 21 gn boyunca her gn ayn ekild e tekrar edilmelidir. Bu son aama sonlanmadan kiinin kendisine eskiyi hatrlatacak nesnelerden, ortamlardan ve kiilerden uzak durmas yerinde olur. Kii bunun gerekip gerekmediine ancak kendisi isel olarak karar verebilir. Bu sre, kafadaki soru iaretlerinin son bulduu ve verdii kararn etkilerini, kalc olarak grmeye balad zamandr. Artk hayatndaki temel ve nemli kararlar bu yeni dzenine gre alabilir, uzun dnemli planlar yapabilir. Kiinin bu srete sahip olduu bu yeni hayat biimi ve yeni alkanlklar, eskiyi aratmayacak dzeyde tatmin edici olmaldr. Bazen bu durumun sadece yeni bir alternatif olarak var olmas bile eskinin boluunu dolduracak ve kiinin geri dnn zorlatracaktr. Davrann ve alkanlklarn kalc bir hale gelmesinde olumlu ekilde koullandrlmas nemli bir noktadr. Burada koullandrmada dln olumlu davrantan h emen sonra

70
e-motivasyon.net

D PENE

TAYFUN TOPALOLU

verilmesi gerekmektedir. Dikkat edilmesi gereken nokta standart miktarda ve her seferinde verilmemesidir (nk bu da bir alkanla ve sonuta da duyarszla neden olabilir). Bu, sadece deiimin tmyle yaand nc aamann sonunda dei l, en kk deiikliklerde gereklemelidir. Ayrca sahip olunan isel -dsal motivasyon yaps dikkate alnmal ve isel motivasyonu gl olan bir kii iin dsal dllerin kullanlmamas gerektii hatrlanmaldr. Srecin sonunda yeni alkanln kalc hale gelip gelmediini snamak gereklidir. Bylece en azndan kontroll bir denemeyle, rnein sigara rneinde olduu gibi, kahve imeye balanmas veya sigara iilen ortamlarda arkadalarla grlmesi vb. ekillerle yeni alkanln kazanlp kazanlmad anlalabilir. Eer olumsuz bir sonu mevcutsa srecin neresinde hata yapld gzden geirilmeli ve o noktadan deiim srecine yeniden geilmelidir.

***

71
e-motivasyon.net

D PENE

TAYFUN TOPALOLU

DE SZLER
"Dne hizmet eden, dnyasna hkmeder." *** Her insann kalbinde bir d yatar. Kimisi uyanktr, kimisi de uykuda. Hadi dleri yatt yerden kaldrn artk! Dlerin gerekleme vakti gelmitir. *** "Nasl bir ehir, iinde yaayan insanlaryla anlam kazanrsa; bir insan da iinde yaatt dleriyle anlam kazanr." *** Ne yaparsan yap dlerinden daha teye gidemezsin. D zamansz olandr; o hep daha fazlasdr. *** Hani dalgalarn denizden kopmak isteyip de bir trl kopamad o ykseltisi vardr ya dm, ite seninle biz o kadar btnz...Sen dalgasn bense deniz, birbirimizin iinde gibiyiz. *** Yaamda sadelik dlerde ihtiam.

*** Eer d senin iindeyse, sen de dn iindesin demektir.

*** Gerekleen dler, izofrenik dler, orapsz dler, yitik dler, melankolik dler, aykr dler, tektonik dler, kiisel dler, mavi dler, kadns dler, vahi dler, ocuksu dler, lgn dler...Tm dler gzeldir :) ***

72
e-motivasyon.net

D PENE D, insan zgrletirir. ***

TAYFUN TOPALOLU

Gereklemek isteyen bir d iin zaman sadece bir teferruattr. *** Dlerinin peinde deilsen, sen neyin peindesin? :) *** Heman, Superman, Batman artk ld..! Yaasn Dreaman :) *** Kendini deil, dlerini gerekletir..!

*** D'krklarnz aldrn! *** Bir d ykldnda, hemen oradan uzaklan! nk bu, dnyann en byk doal felaketi olabilir. *** Hamdm, pitim, d'tm..! *** Sen de bir bakasnn d'sn. *** D, sadakati sever! *** indeki d' uyandr, d'lere uyan..! nk d, gereklemek ister.
-Son-

73
e-motivasyon.net

D PENE

TAYFUN TOPALOLU

Tayfun Topalolu Hakknda

Yksek lisansn Dokuz Eyll niversitesi SBE letme ABD Ynetim-Or ganizasyon programnda tamamlayan Tayfun Topalolu, yine ayn niversitedeki SBE letme ABD letme Programnda doktora renimine devam etmektedir.

2003 ylndan bu yana akademik ve uygulamal dzeyde motivasyon alanndaki almalarna devam eden Topal olu, 2009 ylnn Ocak aynda Trkiyenin Motivasyon Adresi e-motivasyon.net sitesini kurmutur. Bata e -motivasyon.net olmak zere bir kitap ksmnda, gazete ve akademik dergilerde yazar olarak yaymlanan birok makalesi ve yazs bulunmaktadr. Topalolunun 2011 ylnn Mays aynda Dalgalar Amak ismiyle piyasaya kan bir motivasyon kitab bulunmaktadr. Yazar olarak halen e-motivasyon.net sitesindeki yazlarna devam etmektedir. Tayfun Topalolu, her insann dlerini yaad bir dnya yaratma vizyonuyla, insanlarn iindeki d uyandrmalarnda ve olmak istedikleri kii olmalarnda rehberlik yapmay kendine grev olarak semitir. Bu dorultuda, insan potansiyelini ortaya karmak amacyla bireylere ve kurumlara ynelik motivasyon eitimleri dzenlemekte ve st dzeyde koluk yapmaktadr. Bu amala, Motivasyon DeePeaK ve KMYON isminde zgn motivasyon seminerlerinin yannda Trkiyede ncln yapt Motivasyon Koluu bireysel hizmetini srdrmektedir. Motivasyon Dahisi Olmak temasyla halka ak motivasyon ve farkndalk seminerleri de dzenleyen Topalolu, almalarn halen zmir merkezli olarak lke apnda gerekletirmektedir.

74
e-motivasyon.net

D PENE

TAYFUN TOPALOLU

www.e-motivasyon.net Trkiyenin Motivasyon Adresi

*** www.tayfuntopaloglu.com Bir Motivasyon Markas

*** www.dalgalariasmak.com Motivasyonun Kutsal Kitab

*** www.motivasyonhareketi.com Trkiyenin Motivasyon Hareketi

*** www.motivasyonyonetimi.com Kimyon Semineri

*** www.deepeak.com Motivasyon DeePeaK Semineri

*** www.motivasyonkocu.com D Kifiniz

75
e-motivasyon.net