Cara2 penjagaan muka

Sebaliknya, kalau anda nak mengekalkan keremajaan kulit muka

lebih lama, ikutilah 6 cara penjagaan muka berikut;

1. Minum air kosong sebanyak 8 - 10 gelas sehari untuk mengekalkan

kelembapan kulit. Kalau nak minum lebih daripada 10 gelas sehari
pun boleh. :)

2. Sebelum tidur, basuh muka anda dengan air bersih. Kotoran dan
bakteria yang tak dibersihkan tu boleh menyebabkan kulit
berjerawat dan timbulnya garis penuaan pramatang.

3. Jangan lupa juga cuci muka anda sebelum beriadah ataupun

bersenam. Kalau berpeluh nanti, ia akan mengurangkan jumlah
kotoran serta bakteria yang terkumpul.

4. Amalkan 3 langkah penjagaan kulit muka. Pertamanya, cuci muka

dengan air suam dan gunakan pencuci yang berasaskan glycerin.
Lepas cuci muka, gunakan penyegar (toner) dan disusuli dengan
pelembap.

5. Pastikan anda melindungi kulit daripada sinaran matahari sebaik

mungkin. Gunakan krim pelindung matahari SPF 15 bagi melindungi
kulit terbakar dan masalah kedutan.

6. Akhir sekali, jika anda mengalami masalah kulit yang serius,

berjumpalah dengan pakar kulit atau dermatologis. Dapatkan
khidmat nasihat tentang apa yang patut anda buat.