Mnogi ljudi gube energiju tokom dana, I cesto nije moguce opustit se ili odspavati pogotovo ako ste

na poslu ili za volanom. Ova vjezba je napravljena da Vas privremeno napuni energijom tako da mozete da funkcionirate bez umora. Mozete stajati, sjedjeti ili lezati. Drzite prva tri prsta desne ruke palac, kaziprst I srednji prst-zajedno tako da vrhovi formiraju mali trougao. Nezno pritisnite vrhove na osnovu svog vrata u malom predjelu(udubina) gde se srecu vrat I kicma. Sa tako postavljenim prstima udahnite duboko I zadrzite dah par sekundi. Osetiti ce te malo zaranje na mestu gde prsti dodiruju kozu kao I elektricnu struju (naboj) koji Vam prolazi kroz cijelo tijelo. Teske i umorne oci ce uskoro postati budne. Drzite prste na mjestu kada lagano izdahnete. Sacekajte par sekundi onda ponovite proces. Uradite to 3 do 5 puta, onda sklonite prste i nastavite normalno disanje. U zavisnosti od Vase strukture tijela, energija ce trajati od 20 minuta do par sati. Ponovite vjezbu ako treba, ali ne prije spavanja jer ce Vas drzati budnim. http://alcyone.bloger.hr/default.aspx?tag=vje%BEbe%20za%20energiju