Professional Documents
Culture Documents
w pracowni komputerowej
Podr cznik Multimedialny
Zasada 1
Zasada 2
Zasada 3
Zasada 4
Zasada 5
Po ka dej lekcji przy komputerze (po 45 minutach)zrb sobie co najmniej 5 minut przerwy z dala od komputera.
Zasada 6
Staraj si urozmaica prac przy komputerze, tak aby cho na chwil od niego si oderwa (np. robi c notatki w zeszycie).
Dowiedz si wi cej..
Ustaw monitor w prawid owej pozycji, tak aby jego grna kraw d by a na poziomie twoich oczu. Dobierz wygodne krzes o i ustaw je na odpowiedniej wysoko ci.
Zm czenie wzroku
Dowiedz si wi cej..
RSI
Repetetive Strain Injury
Dostosuj swoje stanowisko pracy tak, aby pracowa z nadgarstkami zrwnanymi z klawiatur . U ywaj specjalnych ergonomicznych podk adek pod nadgarstki.
Jonizacja powietrza
Dowiedz si wi cej..
Zbyt ciemne t o!
Zbyt jasne t o!
Dobre neutralne t o!
SPIS TRE CI
BHP w pracowni
Organizacja stanowiska
Nie rozumiem tych przyciskw! Zamknij!