KENALI TENIS VIDEO SOALAN UJI MINDA RUJUKAN

Nawwa and Darl

CLOSE

Permukaan gelanggang tenis hendaklah rata dan bebas daripada sebarang gangguan. Ia boleh dalam bentuk gelanggang berumput atau diperuat daripada kayu, simen atau parguay. Ukukran gelanggang tenis adalah 23.77 meter (78 kaki) panjang dan 8.23 meter (27 kaki) lebar untuk perseorangan dan 10.98 meter untuk keseluruhan gelanggang. Semua garisan atau tanda didalamnya hendaklah jelas dan sebaik-baiknya dengan garisan putih.

Nawwa and Darl

Jaring untuk permainan tenis dibuat daripada dawai keluli, kapas atau rami yang dipintal dan digantungkan kepada kabel yang tahan karat dan dlitupi dengan pita putih. Bahagian bawah jaring hendaklah menyentuh tanah dan bahagian atasnya mesti 0.91 meter tinggi pada titik tengahnya dan 1.07 meter pada kedua-dua bahagian tiangnya. Jaring hendaklah dipasang tegang semasa permainan.

Terdapat pelbagai jenis raket yang boleh dipilih oleh seseorang pemain. Ada raket yang bingkainya diperbuat daripada kayu, keluli, aluminium, plastik dan besi. Berat raket juga adalah berbeza. Namun, bagi pemain lelaki berat raket hendaklah diantara 282.7 hingga 396.9 gram. Manakala bagi wanita pula beratnya hendaklah diantara 368 hingga 382 gram. Pemain harus memilih raket yang sesuai dengannya, terutama dari segi keselesaan pengangannya.

Nawwa and Darl

Bola tenis biasanya hijau kekuningan. Berat satu-satu bola tenis ialah diantara 56.7 hingga 58.5 gram. Saiznya pula ialah diantara 6.35 hingga 6.65 cm diameter. Bola tenis harus dijaga dengan baik dan hendaklah sentiasa dalam keadaan kering. Setiap ahli sukan digalakkan mengenakan pakaian yang sesuai untuk permainan. Pakaian tersebut hendaklah tidak menjadi penghalang yang boleh mengganggu perjalanan sesuatu permainan. Bagi sukan berpasukan, pakaian seragam hendaklah dipakai. . Bagi sukan perseorangan, pemakaian pakaian seragam juga perlu walaupun mereka bermain secara perseorangan atau beregu. Pakaian pemain tenis terdiri daripada seluar pendek atau seluar trek panjang, baju-T berkolar atau tanpa kolar, stoking dan kasut getah. Untuk pemain wanita pula, skirt atau seluar panjang sukan digunakan. Biasanya semua peralatan ini berwarna putih

Nawwa and Darl

CEKAK Dalam permainan tenis, grip atau cekak raket amat penting. Terdapat tiga cekak utama iaitu cekak timuran (eastern grip) cekak barat ( western grip) cekak kontinental (continental grip). PUKULAN PEPAT Terdapat empat peringkat dalam kemahiran membuat pukulan pepat, iaitu ayunan balik (backswing) , ayunan hadapan (forward swing), kontak dengan bola dan ikut lajak. PUKULAN KILAS Pukulan kilas ialah pukulan bahagian yang bertentangan pukulan tepat belakang raketyang dilakukan pada bahagian tangan tidak dominan. Terdapat dua kaedah pukulan kilas, iaitu pukulan kilas satu tangan dan pukulan kilas dua tangan.

Nawwa and Darl

VOLI Voli ialah menghentam bola di udara dengan cepat ke gelanggang lawan bagi memastikanbola.Voli tidak memerlukan ayunan belakang.Terdapat tiga fasa utama dalam melakukanvoli iaitu diri sedia, ayunan hadapan dan kontak. SERVIS Servis digunakan untuk memulakna permainan. Terdapat tiga jenis servis iaitu servis cantas,American twist dan servis rata. Servis dimulakan di garisan belakang. Sekiranyamenggunakan tangan kanan, letakkan kaki kiri ke hadapan dan kaki kanan berada 3035 cmdi belakang kaki kiri dan bagi yang kidal adalah sebaliknya.Terdapat empat fasa utamasemasa melakukan servis iaitu lambungan, ayun belakang, kontak dan ikut lajak. SMESY Smesy ialah pukulan kencang untuk memukul bola yang melantun tinggi di hadapan jaring.Terdapat empat fasa melakukan smesy iaitu ayunan belakang, ayunan hadapan, kontak danikut lanjak. LOB Lob ialah hantaran tinggi yang bertujuan untuk melepasi pemain lawan yang berada dikawasan jaring dan sebagai pukulan bertahan bagi memboleh pemukul mendapatkansemula posisi mengawal
gelanggang.

Nawwa and Darl

Berapakah jumlah pemain di gelanggang ketika perlawanan acara beregu? A. 2 B. 4 C. 6 D. 8

Nawwa and Darl

______ hantaran tinggi yang bertujuan untuk melepasi pemain lawan yang berada dikawasan jaring dan sebagai pukulan bertahan bagi memboleh pemukul mendapatkansemula posisi mengawal gelanggang. A. Voli B. Servis C. Lob D. Cekak

Nawwa and Darl

Nawwa and Darl

Nawwa and Darl

Nawwa and Darl

KLIK DI SINI

Nawwa and Darl

Beginner Tennis: Serve Grip Video: http://www.ehow.com/video_2356789_beginner-tennis-servegrip.html Picture of Tennis Diagram: http://www.sportspectator.com/fancentral/tennis/tennis_diagr am.gif Information and Tennis Terms: http://www.allstaractivities.com/sports/tennis/TennisTerminology.htm Tennis Rules Simplified: http://westlake.k12.oh.us/hilliard/whspe/tennis/tennis_rules.ht m

Nawwa and Darl