Magazin 2016

B E S P L ATA N
PSIHOLOG
UITELJICA
SE PAMTI
CELOG IVOTA
PRIMERAK
BROJ
26
JESEN
2016
TEMA
BROJA
Vodi kroz
slatki ivot
ONLINE KUPOVINE
UTEDA
5958 di
n
Kuponi
strana 7
BIORIZNICA
Revolucionarna
personalizovana
medicina
Facebook.com/LillyDrogerieRS
www.lilly.rs
46
TEMA BROJA
EKONOMINI I EKSTATINI OPING
Vodi kroz slatki ivot

online kupovine
Pie: Sneana Gnjidi
Kuponi
ZDRAVLJE U VAIM RUKAMA
Voe ipak goji!?
Pie: prof. dr Jagoda Jorga
10
ENSKA KOARKAKA REPREZENTACIJA SRBIJE
Nita ne moe da nadmai bronzu iz Rija

Pie: Nenad Vulovi
IZ UGLA PEDIJATRA
uga - zarazna infekcija
Pie: prim. dr Biljana Kovaevi, pedijatar
12
16
BIORIZNICA
Revolucionarna personalizovana
medicina - budunost koja je poela
Pie: Ivana Radojevi,master biotehnologije
i biznisa RMIT Univerziteta u Melburnu
Pie: Dragana Jovanovi, lifecoach
Pie: Vesna Brzev-uri, psihoanalitiar
18
Pie: Duka Jovani
38
DERMATOLOG
Tretman koe oko oiju
Pie: dr sci med. Danijela Pecarski
42
FEMININE MYSTIQUE
Novi pristup vaginalnim infekcijama
50
Udvaranje nikada vie nee biti isto

Pie: Marija Midovi
52
KONCEPT TRADICIONALNE KINESKE MEDICINE
24
Jednostavnost i lakoa - alhemija

kineske medicine
Pie: dr Ana iki, spec. kineske medicine
54
NOVI STARI TREND
29
HOT & NOT KOLUMNA
Misterija enske tane
Pie: doc. dr Nenad Diki
SVA UDA ONLINE ROMANTIKE
PSIHOLOG
Uiteljica se pamti celog ivota
Sportisti najbolje znaju ko je veliki
Pie: prof. dr sci med. Mima Fazlagi
LIFECOACH
Mi danas nismo plaeni

za rad - plaeni smo za stres
DOKTOR BEZ GRANICA
Haljina preko pantalona

Pie: Tatjana Jankovi
58
TURISTIKE DESTINACIJE
34
Velianstveni, plavi Dunav

Pie: Jelena Vukmirovi
62
MAGAZIN | Direktor: Tamara ujovi | Direktor marketinga: Nataa Radovi | Glavna i odgovorna urednica: Marija Midovi | Saradnici:
primarijus dr. Biljana Kovaevi, pedijatar; prof.dr sci med. Mima Fazlagi, ginekolog; dr sci med. Danijela Pecarski, dermatolog;
doc. dr Nenad Diki, internista kardiolog; prof. dr Jagoda Jorga; dr Ana iki, spec. kineske medicine; Duka Jovani; Dragana
Jovanovi | Lektura: Olga Srekovi Frani | Dizajn: Nemanja ivkovi | fotografije: Shutterstock, ako ne pie drugaije | Idejno reenje
naslovne strane: Agencija Submarine d.o.o | Izdava: Lilly drogerie ora Klemansoa 19. Beograd | tamparija: ROTOGRAFIKA d.o.o.
Segedinski put 72 Subotica | Lilly drogerie ne snosi odgovornost za sadraj oglasnih strana. Ne odgovaramo za mogue tamparske greke. Ponude traju do isteka
zaliha ili zakljuno sa danom akcije koji je odreen kao poslednji. Zadravamo pravo promene cena u skladu sa zakonom o porezu na dodatu vrednost
FOTO: MARIJA JANKOVI
RE UREDNICE
Slatki online ivot

J
esenji broj magazina u velikoj meri

okrenut je budunosti koja je poela,
naravno re je o promenama koje
su, zahvaljujui tehnologiji, nastupile u
svim domenima. U novoj rubrici pod
nazivomBioriznicaitaete od sada o
prodorima u biotehnologiji,oblasti koja
se bavi korienjem biolokih materijala
u razvoju proizvoda i servisa sa vrlo
irokim spektrom aplikacija (u medicini,
farmaceutici, prehrambenoj tehnologiji,
poljoprivredi, zatiti ivotne sredine), ime se
drutvu prua veliki broj novih usluga. Ovog
puta re je o personalizovanoj medicini, koja
najavljuje revolucionaran pristup dijagnostici
i leenju, baziranom na novim saznanjima
koja podrazumevaju testiranje gena i
proteina pacijenta, to lekaru omoguava
da precizno planira pristup i leenje koje
odgovara obolelom, kao to klju odgovara
odreenoj bravi. Tu je i tekst o svetlim ali
I mranim stranama sveprisutnog online
dateinga, odnosno muvanja.
Saznaete sve ono to niste znali o istoriji
i slatkom ivotu online kupovine
(https://shop.lilly.rs).
Poetak kolske godine obeleava tekst
pedijatra o ugi, ali i nadahnuta psiholoka
bajka o najarobnijoj pojavi u dejem
ivotu, posle majke. Re je, naravno, o

uiteljicama. Tekst o nezi koe oko oiju
nesumnjivo spada u bestselere, kao i
najnovija saznanja u vezi sa vaginalnim
infekcijama, iz pera ginekologa.
U Rio de aneiru bio je na specijalni
izveta, doktor bez granica, koji opisuje
deavanja na sportskom terenu, ali i
postapokaliptinu lepotu ovog uvenog
grada. O detaljima sa terena govore srane
srpske koarkaice koje su ispunile sva srca
ponosom.
Magija enske tane, taj ikoniki komad
melodrame koji nosimo preko ruke, dobio
je podrobni oma iz pera osvedoenog
poznavaoca.
Modni trend noenja haljine preko
pantalona, koji su poslednjih godina
proslavile Ema Votson i Sara Desika
Parker, prava je kombinacija za zimske
dane i noi, elegantna, originalna, udobna.
Topla kao ruka oko struka. Pristaje svakoj
figuri, zahteva samo da prevrnete ormane i
potraite u sebi malo hrabrosti.
Uostalom, to i jeste ono to na magazin
uvek naglaava savremenost i klasiku,
odnosno jednostavnost, dostupnost i arm,
na tragu novih svetskih trendova.
Budite zdravi, lepi i zadovoljni, uskladite
elje i mogunosti i prepustite se arima
udobne jesenje raskoi.
Marija Midovi
-30%
POPUST VAI
OD 15.09.2016 - 31.10.2016.
*jedan kupon - jedan proizvod
PHARMANOVA
OESTROFACT E
ZA MENOPAUZU BEZ
TEGOBA
50 kapsula
139900
POPUST VAI
OD 15.09.2016 - 31.10.2016.
UTEDA
42000
-30%
24000
-30%
14400
-30%
7100
151500
UTEDA
9900
-30%
-30%
27800
-30%
STREP WAX
REFIL WITH
ARGAN OIL
VOSAK ZA
DEPILACIJU
1 kom
47500
-30%
POPUST VAI
OD 15.09.2016 - 31.10.2016.
DENT-A-DENT
TENOST ZA
ISPIRANJE USTA
* VIE VRSTA
500 ml
UTEDA
11300
-50%
11200
UTEDA
12600
-30%
POPUST VAI
OD 15.09.2016 - 31.10.2016.
VELNEA MED
AMPON
* VIE VRSTA
300 ml
UTEDA
6300
-30%
20900
14600
POPUST VAI
OD 15.09.2016 - 31.10.2016.
ANTONIO
BANDERAS
GOLDEN
SECRET
PASTA ZA ZUBE
75 ml
22500
POPUST VAI
OD 15.09.2016 - 31.10.2016.
276900
UTEDA
83100
-30%
POPUST VAI
OD 15.09.2016 - 31.10.2016.
GUESS
NIGHT
MAN
EDT, 30 ml
UTEDA
162800
-40%
406900
1938
00
67900
UTEDA
00
AFRODITA
EXTRA
SENSITIVE
LOGONA
MINERAL
UTEDA
16800
MAN
EDT, 100 ml
POPUST VAI
OD 15.09.2016 - 31.10.2016.
65000
INTIMNA PENA
150 ml
39100
POPUST VAI
OD 15.09.2016 - 31.10.2016.
NATURA
FEMINA
POPUST VAI
OD 15.09.2016 - 31.10.2016.
55900
00
29300
230
UTEDA
-30%
41900
DEZODORANS ZA
MUKARCE
150 ml
32900
21400
TRAKE ZA
DEPILACIJU LICA I
BIKINI ZONE
16 kom
FA
XTREME
INVISIBLE
-30%
POPUST VAI
OD 15.09.2016 - 31.10.2016.
216500
-30%
164
APARAT ZA
DEPILACIJU,
1 kom
VOSAK DOPUNA,
1 kom
14700
POPUST VAI
OD 15.09.2016 - 31.10.2016.
UTEDA
00
STREP SET
UTEDA
34200
POPUST VAI
OD 15.09.2016 - 31.10.2016.
ZA ZDRAVE
NERVNE ELIJE
30 kapsula
UTEDA
647
SCHAUMA
MIRROR
GLOSS
MAXMEDICA B12
NEURO MAX
92500
00
48900
33500
-30%
TRETMAN
ZA KOSU
50 ml
47900
23500
UTEDA
7500
POPUST VAI
OD 15.09.2016 - 31.10.2016.
UTEDA
-50%
499
174
ROLL ON
* VIE VRSTA
50 ml
VELNEA BODY
SHEA BUTTER
& JOJOBA OIL
POPUST VAI
OD 15.09.2016 - 31.10.2016.
71300
00
24900
POPUST VAI
OD 15.09.2016 - 31.10.2016.
STR8
-30%
KREMA ZA TELO
250 ml
559
SPREJ ZA KOSU ZA
ZATITU OD TOPLOTE
150 ml
15300
POPUST VAI
OD 15.09.2016 - 31.10.2016.
UTEDA
00
TAFT
HEAT-PROTECTION
UTEDA
358
POPUST VAPOPUST VAI

OD 15.09.2016 - 31.10.2016.
79900
UROFIT
BRUSNICA
51100
979
KONCENTROVANA
DNEVNA I NONA
KREMA 30+
50 ml
ZA OUVANJA
ZDRAVLJA
URINARNOG
TRAKTA
30 kapsula
00
EVELINE BIO
HYALURON 4D
-40%
UTEDA
20400
-30%
244100
00
POPUST VAI
OD 15.09.2016 - 31.10.2016.
BOHOR
AZURE
OMEKIVA
ZA VE
2l
UTEDA
14600
-30%
48500
33900
POPUST VAI
OD 15.09.2016 - 31.10.2016.
FAKS
DETERDENT
ZA VE
* VIE VRSTA
2 kg
62500
43700
Ukupna uteda 595800

popusti se ne sabiraju, ako je proizvod na akciji, vai vei popust
* Akcija se ne odnosi na ponudu u objektu Lilly Drogerie na aerodromu Nikola Tesla", gate C4.
UTEDA
18800
-30%
-30%
POPUST VAI
OD 15.09.2016 - 31.10.2016.
LOGONA
MINERAL
PASTA ZA ZUBE
75 ml
55900
POPUST VAI
OD 15.09.2016 - 31.10.2016.
UTEDA
16800
-30%
UTEDA
21400
-30%
11300
-50%
NATURA
FEMINA
INTIMNA PENA
150 ml
92500
UROFIT
BRUSNICA
ZA OUVANJA
ZDRAVLJA
URINARNOG
TRAKTA
30 kapsula
-50%
POPUST VAI
OD 15.09.2016 - 31.10.2016.
UTEDA
15300
PHARMANOVA
OESTROFACT E
-30%
ZA MENOPAUZU BEZ
TEGOBA
50 kapsula
UTEDA
27800
-30%
POPUST VAI
OD 15.09.2016 - 31.10.2016.
POPUST VAPOPUST VAI

OD 15.09.2016 - 31.10.2016.
UTEDA
7500
EVELINE BIO
HYALURON 4D
-30%
KONCENTROVANA
DNEVNA I NONA
KREMA 30+
50 ml
KREMA ZA TELO
250 ml
24900
-30%
97900
00
VELNEA BODY
SHEA BUTTER
& JOJOBA OIL
-30%
79900
647
174
55900
POPUST VAI
OD 15.09.2016 - 31.10.2016.
POPUST VAI
OD 15.09.2016 - 31.10.2016.
POPUST VAI
OD 15.09.2016 - 31.10.2016.
POPUST VAI
OD 15.09.2016 - 31.10.2016.
VELNEA MED
AMPON
* VIE VRSTA
300 ml
UTEDA
00
6300
AFRODITA
EXTRA
SENSITIVE
-30%
UTEDA
12600
-30%
TRAKE ZA
DEPILACIJU LICA I
BIKINI ZONE
16 kom
20900
GUESS
NIGHT
162800
-40%
MAN
EDT, 30 ml
ANTONIO
BANDERAS
GOLDEN
SECRET
UTEDA
83100
-30%
276900
2441
POPUST VAI
OD 15.09.2016 - 31.10.2016.
FAKS
DETERDENT
ZA VE
* VIE VRSTA
2 kg
62500
43700
UTEDA
POPUST VAI
OD 15.09.2016 - 31.10.2016.
18800
-30%
BOHOR
AZURE
OMEKIVA
ZA VE
2l
48500
33900
SPREJ ZA KOSU ZA
ZATITU OD TOPLOTE
150 ml
UTEDA
POPUST VAI
OD 15.09.2016 - 31.10.2016.
UTEDA
9900
STR8
-30%
ROLL ON
* VIE VRSTA
50 ml
14600
-30%
Miris koji
budi uspomene
Prepustite se neodoljivim mirisnim
dodirima kultnog zatitnika svake dame,
Huile Prodigieuse arobnog suvog ulja.
Jedinstvena i neponovljiva formula sa 6
dragocenih biljnih ulja i obiljem vitamina
E u jednom potezu neguje, hrani i
obnavlja kou lica i tela, kao i kosu.
Senzualna, nemasna tekstura u trenu se
upija, a svetski slavne mirisne note bude
najlepe uspomene.
UTEDA
7100
-30%
Br.1
ULJE ZA TELO*
U FRANCUSKOJ
16400
POPUST VAI
OD 15.09.2016 - 31.10.2016.
STREP WAX
REFIL WITH
ARGAN OIL
Huile
Prodigieuse
23500
00
-30%
33500
FA
XTREME
INVISIBLE
UTEDA
14400
47900
230
00
-30%
POPUST VAI
OD 15.09.2016 - 31.10.2016.
32900
1938
00
TAFT
HEAT-PROTECTION
DEZODORANS ZA
MUKARCE
150 ml
MAN
EDT, 100 ml
406900
34200
POPUST VAI
OD 15.09.2016 - 31.10.2016.
UTEDA
SCHAUMA
MIRROR
GLOSS
UTEDA
14700
48900
29300
POPUST VAI
OD 15.09.2016 - 31.10.2016.
TRETMAN
ZA KOSU
50 ml
41900
14600
00
je
u
g
e
N
a
lj
v
a
n
b
O
i
Hran
TELO LICE KOSA
UTEDA
24000
112
00
UTEDA
42000
139900
358
00
POPUST VAI
OD 15.09.2016 - 31.10.2016.
UTEDA
POPUST VAI
OD 15.09.2016 - 31.10.2016.
51100
499
POPUST VAI
OD 15.09.2016 - 31.10.2016.
22500
MAXMEDICA B12
NEURO MAX
71300
391
TENOST ZA
ISPIRANJE USTA
* VIE VRSTA
500 ml
ZA ZDRAVE
NERVNE ELIJE
30 kapsula
00
DENT-A-DENT
-40%
POPUST VAI
OD 15.09.2016 - 31.10.2016.
UTEDA
20400
STREP SET
-30%
APARAT ZA
DEPILACIJU,
1 kom
VOSAK DOPUNA,
1 kom
VOSAK ZA
DEPILACIJU
1 kom
67900
UTEDA
65000
-30%
216500
47500
151500
Ukupna uteda 5958
00
popusti se ne sabiraju, ako je proizvod na akciji, vai vei popust
*Izvor: IMS Health - PEC Sell-Out apoteke i specijalizovane prodavnice Trite hidratantnih ulja za telo za ene u Francuskoj novembar 2015. u volumenu i vrednosti.
NUXE proizvode potraite u apotekama.
Nuxe Srbija
nuxe_srbija
www.nuxe.rs
Broj za informacije 011 220 1634
ZDRAVLJE U VAIM RUKAMA
VOE IPAK GOJI!?
Nije teko pojesti

kilogram pa i vie voa,
pogotovu ako ste na
dijeti i posebno kada
volite slatko, pa jo kad
ima epitet zdravo.
I tu je negde problem
vo nije
naslov iz
nekog visoko
rangiranog naunog
asopisa niti
istraivanja o kojima
esto piem. Ovo
je pitanje iz moje
ordinacije. ujem
ga svakodnevno
ovih letnjih dana od Pie: prof. dr
pacijenata koji su
Jagoda Jorga
inae uspeno gubili
u teini na dijeti koju
smo dogovoril, a onda je odjednom stalo. Na
moje pitanje ta se to promenilo u vaoj
ishrani, odgovor je uglavnom isti: Nita,
samo jedem malo vie voa, to je zdravo.

injenica je da voe ima neka jako dobra
svojstva dosta vitamina, kao beta karotena,
vitamina C, dijetskih vlakana, nekih drugih
antioksidanata. injenica je i da sve preporuke
na svetu kau jedite to vie povra i voa, to je
dobro za opte zdravlje srca i slino. injenica
je da i tokom gotovo svake redukcione dijete
moe da se unosi neka koliina voa. Ali, u
veini sluajeva to ne prelazi 200 grama! To je,
u principu, JEDNA vea breskva.
Sezona primamljivih mirisa

Kad pone sezona neodoljivo mirisnog,
slasnog i jeftinog voa, teko mu je odoleti.
Pone od te jedne (dozvoljene) breskve a
stigne se na 3-4, pa jo i neko zrno groa
ili par ljiva, da ne nabrajam vie. Nije teko
pojesti kilogram pa i vie voa, pogotovu
kad ste na dijeti i posebno kada volite slatko
i jo kad ima epitet zdravo. I tu je negde
problem.
Ne sme se zaboraviti da zdrava hrana
nije bez kalorija. Voe, u odnosu na svog
pandana povre, sa jednako dobrim
hranljivim sastojcima ima trostruko
vie kalorija u istoj koliini. Evo
primera zelenih partnera: kivi
ima 61 kaloriju i oko 90 mg
vitamina C, zelena paprika
u 20 kalorija dae
vam 80 mg istog tog
vitamina, a u mnogo
emu precenjena zelena
jabuka svega 5 mg
vitamina C i preko 53
kalorije.
10
ilogram-dva voa je
K
preko 800 kalorija, to je
u odnosu na dozvoljenih
stotinak ogromna
razlika, potpuno
dovoljna da kod velikog
broja ljudi dovede do
poveanja teine
Kilogram-dva voa je preko 800 kalorija, to
je u odnosu na dozvoljenih stotinak ogromna
razlika, potpuno dovoljna da kod velikog
broja ljudi dovede do poveanja teine. I to
se upravo dogodilo mojim pacijentima koji
ovih dana dolaze nesreni i zbunjeni kako je
mogue da se od voa ak i ugoje, a ne samo
prestanu da mrave?
I zdrava hrana je kalorina

injenica je da se kalorije lako gomilaju ak
i iz zdrave hrane, kada su koliine te i takve
hrane vee od preporuenih. Drugim reima,
neophodna je stalna kontrola koliina i to ne
samo na dijeti za mravljenje ve tokom celog
ivota. Ne goji voe, nego koliina!
I na kraju, da razjasnimo ta tano kae
nauka i koje su preporuke. Odrasle osobe
treba da unesu 7 porcija oko 850 grama
voa i povra! Znai, postoji neka definisana
koliina. Pri tome se ona posebno odnosi
na voe, a naroito tokom dijeta kada u
potpunosti moe da se zameni povrem.
Znai, kad god vam je potreban manji unos
kalorija, ubacite povrke umesto voa.
Jednostavno, zar ne?
Voe treba rezervisati za dane kada

ste fiziki aktivni. Ono je izuzetno dobar
izvor brzo dostupne energije vonog
eera i kao takvo idealno da se uzme kao
lak obrok pre neke aktivnosti. To je savet
koji dajem svima koji su na redukcionim
dijetama. Koristite voe kao obrok pre fizike
aktivnosti u koliini od 200-300 grama. To je
injenica je da
se kalorije lako
gomilaju ak i iz
zdrave hrane, kada
su koliine te i takve
hrane vee od
preporuenih
dovoljno da obezbedi energiju da vebate

punim intenzitetom, da zadovoljite potrebu
za slatkim, a da ne dobijate u teini. Drugim
danima jedite samo povre naravno uz
sve one druge stvari koje su deo balansirane
ishrane. Najzad, pravilo za sve namirnice,
izuzev povra: koliko god bile zdrave, uvek
vodite rauna o koliinama!
11
1
2
1
3
4
INTERVJU
NITA NE MOE DA NADMAI BRONZU IZ RIJA

KOARKAKA REPREZENTACIJA SRBIJE
funkcionisale kao pravi tim onda kada je bilo

najpotrebnije. Tokom Olimpijskih igara oseaj
koji se javljao pred meeve je najintenzivniji,
to se moe videti i na snimku koji je kruio
internetom. gde je prikazan nain na koji
smo izlazile na teren. Da nije bilo sloge kada
je potrebno, ne bi bilo ni rezultata. to se tie
kapitenske trake, ne odluujem ja, ve trener.
O tome i ne razmiljam, pogotovo to e Milica
biti tu i u novembru na sledeim utakmicama
kvalifikacija za Evropsko prvenstvo.
Danielle Page
Oduevljeni ste Srbijom i srpskim narodom
i posle pobeda uvek naglaavate podrku
navijaa. I vai roditelji su bili uz vas u Riju.
Koliko vam znai podrka navijaa, posebno
zbog injenice da deo javnosti nije odobravao
to Amerikanka igra za Srbiju?
Kao neko ko dolazi iz inostranstva, bila sam

malo zabrinuta kako e me prihvatiti navijai,
ali kada sam stigla u Srbiju ve od prvog dana
sam osetila dobrodolicu. Naila sam na topao
i neposredan prijem kod saigraica, trenera
i naravno naroda u Srbiji. Podrka koju smo
dobijale bila je fantastina. U Srbiji sam tek
neto vie od godinu dana, ali se potpuno
oseam kao Srpkinja. Zahvaljujem svim
ljudima u Srbiji na podrci i pozitivnoj energiji.
Jelena Milovanovi
Rekli ste da vam je san da se pojavite na
Olimpijskim igrama. San je postao java, i ne samo
to, osvojile ste tree mesto. O emu sada sanjate?
Ko je gledao moj film znae odgovor na ovo

pitanje. Sada sebe sanjam u ulozi roditelja i ko
zna, moda ve za koju godinu. Ali, svi trofeji
koje do tada budem osvojila nee moi da
nadmae bronzu sa Olimpijskih igara.
Saa ao
U ovoj ekipi ste prepoznatljivi i po trojkama
koje postiete. Matate li o tome da vae
trojke odlue pobednika meeva, kao to su
to npr. bile trojke Sae orevia ili Miloa
Teodosia?
Pie: Nenad Vulovi
red odlazak u Rio de aneiro na

Olimpijske igre selektor enske
koarkake reprezentacije Srbije Marina
Maljkovi obeala je de e njena ekipa pokazati
borbenost i srpski inat. I da e dokazati da je sve
mogue, pa i pobede protiv veih sila od Srbije.
Meutim, u prve tri utakmice na olimpijskom
turniru zabeleena su tri poraza od panije,
Kanade i (oekivano) SAD, ali su pobede
protiv selekcija Kine i Senegala aktuelnim
evropskim prvakinjama osigurale etvrtfinale
14
i me protiv izrazitog favorita Australije. U

tom meu reprezentativke Srbije su dokazale da
najbolje igraju protiv najboljih, protiv favorita.
I zabeleile su pobedu, potvrujui da pred
svako prvenstvo i pred svaku utakmicu veruju u
nemogue. Dole su nadomak borbe za medalje.
U polufinalu protiv panije nije bilo snage i
preostala je borba za bronzu protiv Francuske,
reprezentacije koju je Srbija pobedila u finalu
Evropskog prvenstva. U tom meu izabranice
Marine Maljkovi su borbenou i timskom igrom
dole do pobede i istorijskog uspeha. Bronzana
medalja u enskoj koarci za nau zemlju. Ovo

je udo. Velika srea, velika radost, poruila je
Marina Maljkovi u vrlo emotivnom govoru posle
osvojenog bronzanog odlija. U Riju smo videli
koarku po kojoj su devojke u reprezentativnom
dresu postale prepoznatljive u svetu. Borbenu
i sranu. Po povratku iz Rija odgovorile su na
nekoliko pitanja o nezapamenom entuzijazmu i
sranosti, po kojoj ova Olimpijada ostaje u analima.
Milica Dabovi
Za tim koji predvodite kaete da je slona
mala porodica. Da li je Rio definitivno kraj

vae reprezentativne karijere ili ete se ipak
predomisliti?
Rio je kraj moje karijere u reprezentaciji, ali

elim da odigram oprotajnu utakmicu pred
naom publikom, jer im toliko dugujem. Jo ne
znam da li e to biti Ni, Kraljevo ili Kragujevac.
Ana Dabovi
Kaete da ste pravi tim i da je za uspeh ove
ekipe kljuno to sve devojke daju sve od
sebe. Vidite li sebe kao sledeeg kapitena
ove ekipe i moete li da nam doarate kako

zapravo izgleda atmosfera u svlaionici?
Najbolje se oseam kad igram za

reprezentaciju. To su najemotivniji meevi. Sa
druge strane, ume da bude i teko, ali, valjda
je to normalno. Mnogo volim sve devojke u
timu. Dobro se poznajemo, meusobno smo
jedna drugoj sagledale i vrline i mane. Ve
pet godina smo u reprezentaciji i u poslednje
vreme smo vie vremena provele zajedno nego
sa svojim porodicama. Bilo je tekih trenutaka,
ali uvek smo nale novu snagu, ujedinile se,
Volim da postiem trojke za Srbiju, meutim

nisam o tome razmiljala. I kad bih se nala
u takvoj situaciji volela bih da imam njihovu
hrabrost i odlunost za taj poslednji ut (smeh).
Marina Maljkovi
Jedna od najupeatljivijih scena posle osvojene
bronze je kada vas devojke posle bacaju u
vazduh. U emu je tajna uspeha ove ekipe?
Put je dugaak i bio je trnovit, mnogo toga smo

prole zajedno i svaki trenutak, bilo da je bio dobar
ili lo, zbliavao nas je i ujedinjavao. I upravo u
tome je tajna uspeha ove ekipe - zajednitvo koje
se vidi, kako na terenu, tako i van njega u svakom
trenutku. Tako gradimo uspeh ekipe.
15
IZ UGLA PEDIJATRA
UGA - ZARAZNA INFEKCIJA
Ako vaa deca krenu

preterano da se eu,
obavezno im pregledajte telo.
Najea mesta infekcije za
bebe i malu decu su dlanovi
ruku, tabani, glava, lice i vrat
eprijatna zarazna infekcija koe

uzrokovana gnjidom sarcoptes
scabie u narodu je poznata kao uga.
Manifestuje se kroz uporan svrab i osip koji se
lako uoava na koi. Najei simptom uge
je intenzivan svrab, naroito nou, i osip koji
zahvata veu povrinu tela.
uga se prenosi duim direktnim kontaktom
sa inficiranom osobom, najee spavanjem
ili deljenjem garderobe, pekira ili posteljine.
Najee se prenosi na lanove porodice. Mesta
na telu gde se vide promene su uglavnom
zglobovi, laktovi, kolena, pazuh, grudi,
izmeu prstiju ruku i nogu.
Ako vaa deca krenu
preterano da se eu,
obavezno im
pregledajte
telo.
Najea mesta infekcije za bebe i malu decu

su dlanovi ruku, tabani, glava, lice i vrat.
OBAVEZNA IZOLACIJA
Ukoliko primetite prve simptome ove
zarazne bolesti, odmah se javite lekaru. Ako
vam lekar potvrdi da je to u pitanju, izolacija je
najbolji nain da zatite osobe u vaoj okolini.
Redovno odravanje line higijene ne
spreava zarazu, ako je ostvaren kontakt sa
zaraenom osobom. Najei izvor zaraze
je osoba pri kraju inkubacije koja jo nema
izraene smetnje ili bolesnik sa jasno
izraenim znakovima bolesti.
Svrab se prenosi sa jedne na drugu osobu: 1.
Direktnim dodirom koe na kou; 2. Odeom,
pekirom i posteljinom; 3. Kupanjem u
bazenima.
Bolest se ee javlja u hladnijem delu
godine. Redovno odravanje line higijene ne
spreava zarazu, ako je ostvaren kontakt sa
zaraenom osobom.
SIMPTOMI SVRABA
Redovno
odravanje
line higijene
ne spreava
zarazu
16
Prosena inkubacija svraba je dve do

est nedelja, maksimalno osam nedelja
i za to vreme osoba predstavlja izvor
infekcije za okolinu.
Moe da se manifestuje kao
klasini ili hiperkeratoniki
svrab (norveki).
Klasini oblik javlja se
kod veine obolelih, dok
je norveki oblik vrlo
redak, uglavnom kod
hroninih bolesnika
i imunodeficijentnih
osoba.
Klasian oblik
svraba je ei.
Karakteristian je svrab
koe koji se pojaava
nou i u toploti, dok su
danju smetnje blae.
Pojava sitnih kanalia,
sivkastosiva linija na koi,
najee izmeu prstiju ake,
runom zglobu, podlakticama,
laktovima, pazuhu, donjoj strani
stomaka na ijem se kraju nalazi sitna
papula ili vezikula (mehuri). esta je i
pojava tamnih takastih promena (poput
osipa na koi).
Glava, lice, vrat, dlanovi, tabani kod dece
mogu biti zahvaeni. Sekundarne bakterijske
infekcije nastaju eanjem koe. Dijagnoza
se postavlja na osnovu klinikih smetnji, a
potvruje dokazom uzronika uzaraenom
delu koe. Negativan nalaz ne iskljuuje
rosena inkubacija
P
svraba je dve do est
nedelja, maksimalno
osam nedelja i za to
vreme osoba predstavlja
izvor infekcije za okolinu
svrab, jer je kod zaraene osobe obino
prisutan mali broj parazita 1015. Osoba
se smatra zaraznom do potpunog zavretka
leenja.
LEENJE SVRABA
U leenju se primenjuju razliita
antiskabicidna sredstva. Potrebno je
strogo pridravanje uputstva lekara. Kod
simptomatskih osoba sa klasinom klinikom
slikom antiskabicidno sredstvo primenjuje se
dva puta u razmaku od sedam dana, dok se
kod asimptomatskih kontakata preporuuje
jednokratna primena.
Leenim osobama treba da se naglasi da
svrab moe da potraje i do dve nedelje nakon
uspeno primenjene terapije. Ukoliko svrab
potraje due od dve do etiri nedelje od
zavrenog leanja ili se pojave nove kone
promene, potrebno je obratiti se lekaru.
17
BIORIZNICA
REVOLUCIONARNA
PERSONALIZOVANA MEDICINA
BUDUNOST KOJA JE POELA
Nova saznanja iz molekularne biologije i

razvoj genetskih i proteinskih tehnologija
koji podrazumevaju testiranje gena i proteina
pacijenta, omoguavaju lekaru da precizno
planira pristup i leenje koje odgovara obolelom,
kao to klju odgovara odreenoj bravi
Pie: Ivana Radojevi,master biotehnologije
i biznisa RMIT Univerziteta u Melburnu
ahvaljujui novim saznanjima

iz molekularne biologije ubrzao
se razvoj genetskih i proteinskih
tehnologija, omoguivi da se sve vie ide ka
personalizovanoj medicini. To podrazumeva
testiranje gena i proteina odreenog pacijenta
i omoguava dalje diferenciranje bolesti i
terapije, za razliku od klasinog pristupa gde
odreena dijagnoza ima odreenu terapiju
koja je ista za sve pacijente.
Novi testovi, umesto

porodine istorije
Oduvek je postojala tenja da se medicina
prilagodi svakom pacijentu. Hipokrat je
kombinovao pregled krvi, sluzi i boje ui da bi
odredio najbolji tretman za bolesnika. Razvojem
biolokih nauka, poveao se broj analiza. Da bi
se odredio status bolesnika rade se biohemijske
analize krvi, urina, uzimaju se brisevi, rade se
biopsije tkiva, razni radioloki snimci i drugo.
Lekar moe i na osnovu medicinske
istorije u porodici da savetuje pacijente ili da
lake utvrdi dijagnozu, ali tu se ipak radi o

kombinaciji roditeljskih gena.
Savremeni pristup personalizovane medicine
uvodi nove, informativnije testove. Uzimanjem
krvi, bukalnim brisom sa sluzokoe obraza
ili delia sumnjivog tkiva, nakon analiziranja
otkriva se da li je pacijent bolestan, da li se moe
razboleti u budunosti, da li e i kako reagovati
na terapiju, kao i da li e imati neku reakciju.
Lekar tako ima mogunost da planira
pristup i leenje koje odgovara obolelom,
njegovom telu i ivotnom stilu, kao to klju
odgovara samo odreenoj bravi.
Preciznija terapija
Ako postoje opcije u terapiji onda je ona
preciznija i sigurnija, sa manje posledica.
Na ovaj nain izbegava se da se pacijenti
nepotrebno izlau lekovima koji su
neodgovarajui u njihovom sluaju, a pri tome
mogu biti vrlo invazivni. Dananja hemoterapija
deluje na svaku eliju u organizmu, te ona moe
uticati na kotanu sr, folikule kose itd. Sa dobro
izabranim i ciljanim tretmanom, lek bi delovao
samo na bolesne elije, zdrave bi bile zatiene.
Ovakvim pristupanjem dijagnostifikovanju
stanja i potom leenju, trokovi bi bili
umanjeni, ne bi bilo greaka u terapiji i
traganja u tretiranju bolesti.
Personalizovana
dijagnostika
U personalizovanoj medicini koriste
se inovacije iz genomike, proteomike,
farmakogenetike i metabolike.
U savremenoj genomici akcenat je na
mikroerejima ili tzv. genetskim ipovima, koji
omoguavaju analizu ekspresije velikog broja
gena. Mogu se koristiti za diferenciranje bolesti,
taniju dijagnozu, kao i za praenje metabolita
leka i njegovog delovanja.
U proteomici, proteinskim testiranjem
utvruje se prisustvo proteina i koliina,
18
vakvim pristupanjem
O
dijagnostifikovanju
stanja i potom leenju,
ne bi bilo greaka u
terapiji i traganja u
tretiranju bolesti
proteinski ipovi koriste se za analize
proteinskog profila.
Takoe se razvija farmakogenetsko
testiranje simbioza farmakologije i genetske
varijabilnosti, bitna u razvoju adekvatnijeg
leka u zavisnosti od genetske slike.
Metabolomika omoguava analiziranje
elijskih metabolita, bitnih za dijagnozu,
proverava dejstvo leka, i pomae doziranje leka.
Personalizovani
lekovi mogli
bi da budu
dostupni za
deset godina
Pomo robotike
Ove platforme ili ipovi omoguavaju
simultanu analizu velikog broja biomarkera ili
uzoraka, jer na ip moe da ih se postavi veliki
19
19
Anti-age
BIORIZNICA
Nuxuriance Ultra
broj. U ove svrhe koristi se automatizacija

i robotika. Planira se i korienje
nanotehnologije nanoipova.
Svi pomenuti testovi slue kao biomarkeri
i omoguavaju bolju personalizovanu
dijagnostiku i izbor najbolje, ciljane terapije
koja bi bila sigurna i efikasna. Analize ove
vrste mogu da utvrde kakav efekat lek ima na
bolest i kako pacijent reaguje na datu terapiju.
Zahvaljujui razvoju bioinformatike,
veliki broj kompleksnih podataka koji se
dobijaju novim putem testiranja obrauju
se kompjuterski. Personalizovana medicina
omoguava takozvani 4 P pristup
predispozicija, prevencija, personalizovani
tretman i prognoza.
NOVO
s milionima bi-floralnih elija
Tokom vremena znakovi starenja nae koe postaju sve

vidljiviji: bore postaju dublje, koa oputena, dolazi do gubitka vrstoe i gustoe, kao i do gubitka mladalakog sjaja.
Predispozicija
Genetsko testiranje otkriva da li postoji
predispozicija za neko oboljenje.
Neki genski polimorfizmi ili mutacije gena
pojedince izlau veem riziku da obole od neke
bolesti. Tako se, na primer, moe testirati da li
neko ima mutacije na BRCA1 i BRCA2 genima.
Osobe koje imaju mutacije na ovim genima,
imaju naalost velike anse da obole od raka
dojke i jajnika. Individue sa mutacijama na
EGFR genu imaju povean rizik da obole od
odreenog oblika raka na pluima. Mutacije na
genu M235T povezane su sa visokim krvnim
pritiskom i ukazuju na mogunost razvoja
kardiovaskularnih oboljenja. U 50 procenata
sluajeva raka pacijenti imaju mutaciju na
genu p53. U razvoju su testovi za utvrivanje
predispozicije za razvoj multiple skleroze i
Alchajmerove bolesti.
Prevencija
U sluaju postojanja rizika moe se
blagovremeno reagovati, pacijent moe
prilagoditi ponaanje, ivotni stil, moe se
blagovremeno odrediti tretman.
Na primer, kada je Anelina Doli utvrdila
da ima mutaciju na genu BRCA1 odluila se za
duplu, preventivnu mastektomiju i uklanjanje
jajnika. Danas postoji oko 80 genetskih
markera, koji upozoravaju na rizik od raka
dojke, prostate, jajnika. Smatra se da 50
procenata ena u nekom dobu ivota oboli od
raka dojke. Ako se utvrdi, na primer, da su u
rizinoj grupi, one imaju izbor da se odlue za
adekvatnu prevenciju, bila to operacija, lekovi
koji smanjuju rizik ili skrining.
Ako testovi za utvrivanje rizika od
razvoja dijabetesa, kardiovaskularnih
oboljenja ili nekih kancera pokau da postoji
mogunost razvoja bolesti, moe se predloiti
prilagoavanje pravilnoj ishrani, redovno
vebanje, sve u cilju smanjenja rizika.
Personalizovani tretman
Na osnovu personalizovane dijagnostike
odreuje se tretman prilagoen individui, sa
terapijama koje su dostupne. To je terapija koja
se pokazla najboljom u specifinom sluaju,
efikasna, sa najmanje posledica.
Dananji lekovi nisu izdiferencirani,
utvreno je da kod istih bolesti postoje razliiti
revolucija
Laboratorija NUXE predstavila je pravu anti-age revoluciju u vraanju vrstoe, gustoe i mladalakog izgleda
koi s izraenim znakovima starenja. Nuxuriance Ultra
nelina Doli, kada

A
je utvrdila da ima
mutaciju na genu
BRCA1, odluila se za
duplu, preventivnu
mastektomiju i
uklanjanje jajnika
genetski ili proteinski profili. Tako je, na primer,
KRAS mutacija prisutna kod obolelih od raka
plua. Pacijenti koji imaju ovu mutaciju otporni
su na sadanji tretman, ali bolje reaguju na TKI
(inhibitor tirozin kinaze).
Primera radi, razvijeni su testovi za
citohrome. To je grupa enzima ukljuena u
biohemijske puteve nekih lekova. Pomou
njih se testira da li postoje genetske varijacije
na CYP2D6 genu. U sluaju kada pacijent
ima tu mutaciju kodein ne deluje, odnosno
nije efikasan. Varijacija na CYP2C19 genu
utie na dejstvo diazepama i jo neke lekove, a
CYP1A2 utie na kofein i estrogen.
Ovakvi testovi pomau lekarima da se
odlue za adekvatnu terapiju koja deluje.
Prognoza
Moderne tehnologije doprinose praenju
stanja obolelog, analizira se dejstvo i efekat
terapije, to doprinosi preciznijoj prognozi.
Teranostika je kombinacija leka i
dijagnostikog testa pomou koga se
moe pratiti efikasnost leka. Kada postoji
mogunost za ovakav pristup bolesnici ne
dolaze u situaciju u kojoj bi uzimali lekove
koji ne deluju na njihove simptome. Takoe,
ima testova koji se koriste za proveravanje
rizika od remisije. Tako, na primer, ako
kod pacijenta postoji mutacija na genu
p53, odmah se zna da e loije reagovati na
hemoterapiju, a isti sluaj je i sa pacijentima
sa mutacijom FLT3 gena, prisutnim kod
nekih oblika leukemije.
ta je sledee?
Personalna dijagnostika ve se koristi
i danas u reim sluajevima, a ee bi
mogla da pone da se koristi za tri godine.
Personalizovani lekovi mogli bi da budu
dostupni za deset godina.
Taj put je multidisciplinaran i brzina kojom
e se uvoditi personalizovana medicina
viestruko je zavisna. Tu su pacijenti kao
konzumenti, lekari, njihova edukacija,
biofarmaceutske kompanije, dijagnostike
kompanije koje rade na razvoju i uvoenju
novih analiza. Takoe je bitan razvoj IT firmi,
znaajnih u razvoju softvera, kao i metoda
za obradu podataka dobijenih testovima.
Ukljueni su genetiari, biohemiari koji se
bave proteinskim tehnologijama, farmaceuti
i medicinsko osoblje, koji rade na planiranju
i razvoju dijagnostikih metoda i dizajnu
ispitivanja potencijalnih ciljanih lekova.
Simbioza svih tih znanja potpomognuta
automatizovanim aparatima za otkrivanje
novih terapeutskih kandidata, razvoj
genetskih i proteinskih platformi, kao i razvoj
bioinformatike, daju mnogo kompletniju sliku
i vode ka novim pristupima u leenju.
U ne dalekoj budunosti personalizovana
medicina trebalo bi da rezultira kombinacijom
veeg broja novih biomarkera i prui podatke
koji bi doprineli boljem razumevanju bolesti kao
i novim, efikasnim i sigurnim lekovima, naroito
za one pacijente koji imaju mutacije na odreenim
genima te su rezistentniji na dananje terapije.
ta sledi, ta je sledee? Ono to su danas
mikroereji, postae nanoereji, te e testovi moi
da se rade na bilo kom mestu. Tako siuni
elementi koji se koriste u analizama moi e da
budu smeteni u male aparate koji su prenosivi.
Bitno je da ostanemo otvoreni i uzimamo
od tehnologija sve ono to odgovara
individualnom sluaju. Inovativne metode
otvaraju vrata i za personalizovanu ishranu i
uopte personalizovane proizvode.
Otkrijte svoju Nuxuriance Ultra rutinu lepote

Snaan stimulator
obnavljanja c` elija
Hranljiva formula za
potpuno obnavljanje koe
Globalni obnavljajui anti-age serum

stimulie proizvodnju novih elija koe,
popunjava je, uvruje i podmlauje.
Njegova izuzetno hidratantna tekstura s
ekskluzivnim prirodnim kompleksom
(ekstrakt morske alge, polisaharidi
planktona,elije kakaa, mikrohijaluronska
kiselina) u trenu zaglauje i hidratizuje
kou, dok snaan ekstrakt cveta
afrana ujednaava ten i posvetljuje
pigmentacijske pege.
Globalna obnavljajua anti-age

bogata krema stimulie proizvodnju
novih elija koe, popunjava i uvruje
kou, kao i zaglauje bore. Ulje bele
limante intenzivno hrani suvu kou i
prua joj prijatnost, dok je ekstrakt
organskog maka obilno hidratizuje.
Podmlaujuca roll-on
maska za trenutne
rezultate
Inovativna Podmlaujua roll-on
maska s integrisanim aplikatorom za
masau lica prua trenutne rezultate
u zaglaivanju bora i vraanju sjaja.
Prirodna hijaluronska kiselina na
povrini koe zadrava vlagu i
popunjava bore za trenutni efekt
zaglaivanja, dok ekstrakt korena
mace aktivira mikrocirkulaciju koe i
oivljava blistavost.
Rezultati nakon 28 dana

su spektakularni:
92%* Bore su popunjene

blistavost
92%* Prirodna
koe je pojaana
lica su
78%* Konture
uvrene
Test korienja na 65 ena, % zadovoljstva nakon
28 dana
NUXE proizvode potraite u Lilly apotekama.

20
Globalna obnavljajua anti-age linija s milionima

bi-floralnih elija dragocenog afrana i biljke bugenvilije
u svakom proizvodu, rezultat je ultimativnog tehnolokog
postignua Laboratorije NUXE. Po prvi put u kozmetici
NUXE je uspeo da inkapsulira aktivne molekule dragocenog afrana u eliju bugenvilije kako bi ojaao njihovo
sinergijsko delovanje u podmlaivanju koe.
Nuxe Srbija
nuxe_srbija
www.nuxe.rs
Broj za informacije 011 220 1634
Mamma&Baby club
Kako mogu da troim cvetie?
Zato je dobro imati

Lilly Drogerie Loyalty karticu?
Lilly Drogerie Loyalty kartica Vam omoguava da
prilikom svake kupovine u Lilly Drogerie
maloprodajnim objektima i/ili na Lilly Drogerie online
prodavnici www.lilly.rs ostvarujete popuste i
prikupljate bonitetne cvetie kupovinom najrazliitijih
omiljenih brendova koji su potrebni Vama i Vaoj
porodici, da budete nagraeni od strane Lilly
Drogerie, da uivate u dosadanjim pogodnostima
Mamma&Baby club-a. Cvetii koje dobijate prilikom
svake kupovine pripisuju se Vaoj kartici i moete ih
koristiti u narednim kupovinama u svim
maloprodajnim objektima Lilly Drogerie.
Jedna kartica menja sve!
Personalna kartica, jedan vlasnik

(kupac/potroa) - kartica poverenja i
lojalnosti
Elektronska kartica putem Lilly Drogerie
android aplikacije (smart aplikacija na
telefonu za logovanje u sistem umesto
noenja same kartice)
SMS i email obavetenja
Svaka kupovina donosi Vam odreene
cvetie na Vaoj kartici
Pogodnosti Mamma&Baby club-a
Sistem je osiguran, zahvaljujui
najsavremenijoj tehnologiji
Kako mogu da dobijem

Lilly Drogerie Loyalty karticu?
Lilly Drogerie Loyalty karticu moete dobiti
popunjavanjem papirne pristupnice u bilo kom
maloprodajnom objektu Lilly Drogerie, popunjavanjem
elektronske pristupnice na web sajtu www.lilly.rs, ili
putem android aplikacije sa Vaeg mobilnog telefona.
Obavezni podaci su posebno oznaeni (*).
U roku od 21 dan (u sluaju elektronske pristupnice
15 dana) od dana popunjavanja pristupnice,
isporuuje se Lilly Drogerie Loyalty kartica u
maloprodajni objekat Lilly Drogerie koji navedete u
samoj pristupnici. Prethodni dan ete dobiti email sa
obavetenjem da je Vaa Lilly Drogerie Loyalty
kartica spremna za preuzimanje i korienje.
ta mi donosi
Lilly Drogerie Loyalty kartica?
Lilly Drogerie Loyalty kartica omoguava Vam da
svakom kupovinom u Lilly Drogerie maloprodajnim
objektima ili na Lilly Drogerie online prodavnici
www.lilly.rs na karticu dobijete odreeni broj cvetia.
Cvetii predstavljaju novac i vrednost jednog cvetia
je 1 RSD.
Potrebno je da karticu provuete pri svakoj kupovini i
u zavisnosti od bonitetnih pravila koji se objavljuju u
Lilly Drogerie maloprodajnim objektima i na web
sajtu Lilly Drogerie www.lilly.rs, pripae Vam
odreeni broj cvetia.
Cvetie moete dobiti

na vie naina:
Za Vas koji imate Lilly Drogerie Loyalty

karticu, svakog meseca u ponudi imamo
preko 200 proizvoda ijom kupovinom
moete dobiti znaajan broj cvetia. Potraite
proizvode i broj cvetia koji proizvod nosi u
naim maloprodajnim objektima, na online
prodavnici i na naem web sajtu www.lilly.rs
ili u tampanim katalozima
Za svaku Vau pojedinanu kupovinu u
vrednosti preko 800,00 RSD dobijate 0,5%
od iznosa rauna u cvetiima
Ukoliko je zbir svih Vaih kupovina tokom
jednog meseca preko 10.000,00 RSD
dobijate 2% od iznosa zbira svih rauna
u cvetiima
Kod obrauna cvetia primenjuje se pravilo
zaokruivanja na manju vrednost. Cvetii se ne
mogu zameniti za novac. Kupovinom i korienjem
Lilly Drogerie Loyalty kartice Vai cvetii bie Vam
dodeljeni u naredna 24 sata.
ta dok ne stigne personalizovana

Lilly Drogerie Loyalty kartica?
Dok Vam se ne isporui personalizovana Lilly
Drogerie Loyalty kartica moete koristiti privremenu
karticu sa papirne pristupnice. U sluaju registracije
preko web sajta www.lilly.rs, privremenu karticu,
odnosno bar kod dobijate na email, a u samoj Lilly
Drogerie android aplikaciji se ve nalazi. Privremena
kartica moe se koristiti za skupljanje cvetia, dok je
za troenje neophodna personalizovana Lilly
Drogerie Loyalty kartica.
Vae sakupljene cvetie moete iskoristiti u bilo kom

maloprodajnom objektu Lilly Drogerie tako to ete
deo ili kompletan raun svoje trenutne kupovine
platiti cvetiima. Troenje cvetia je mogue kada na
Vaoj kartici imate 300 i vie cvetia.
Kako mogu da proverim stanje cvetia?

Stanje cvetia na Lilly Drogerie Loyalty kartici
mogue je proveriti u svakom maloprodajnom
objektu Lilly Drogerie, putem Lilly Drogerie android
aplikacije ili proverom na sajtu Lilly Drogerie
www.lilly.rs. Ujedno, prilikom svake transakcije
troenja cvetia POS terminal e prikazati trenutno
stanje cvetia na Lilly Drogerie Loyalty kartici.
Rok vaenja cvetia je?

Svaki sakupljeni cveti ima svoj rok vaenja od 6
meseci. U sluaju da u roku od 6 meseci korisnik Lilly
Drogerie Loyalty kartice nije iskoristio svoje cvetie,
oni e biti obrisani sa Lilly Drogerie Loyalty kartice, ali
samo oni koji su stariji od 6 meseci.
Kako mogu da koristim Lilly Drogerie

Loyalty karticu na online prodavnici?
Lilly Drogerie Loyalty kartica na online prodavnici
mora prvo da se registruje tako to unesete svoj PAN
broj (na prednjoj strani 16 cifara), nakon ega se
aktivira procedura provere podataka. Nakon uspene
verifikacije svaka kupovina na online prodavnici e
omoguiti skupljanje cvetia. Na online prodavnici
moete samo da sakupljate cvetie a troenje je
mogue u bilo kom maloprodajnom objektu.
Koliko kota Lilly Drogerie

Loyalty kartica?
Inicijalno izdavanje Lilly Drogerie Loyalty kartice je
besplatno i kartica se izdaje sa rokom vaenja od 3
godine, nakon ega dobijate novu karticu. U sluaju
da korisnik izgubi svoju Lilly Drogerie Loyalty karticu,
trokovi reizdavanja nove kartice iznose 90 cvetia.
Ako imam Mamma&Baby karticu

ta da radim sa njom?
Ukoliko elite, moete da zamenite svoju
Mamma&Baby karticu novom Lilly Drogerie Loyalty
karticom, jer nova Lilly Drogerie Loyalty kartica pored
svojih benefita u sebi sadri i sve benefite
Mamma&Baby programa.
Zamena Mamma&Baby kartice vri se
popunjavanjem papirne pristupnice u objektu,
elektonske pristupnice na naem sajtu www.lilly.rs
ili preko android aplikacije.
Veliko nam je zadovoljstvo da Vas obavestimo da su

Vae Lilly Drogerie pripremile sve za zdravo i sreno
odrastanje Vaih maliana. Na program
Mamma&Baby club osmiljen je u cilju olakavanja
nabavke svih neophodnih sitnica za negu Vae bebe.
Kako mogu da postanem lan

Mamma&Baby cluba?
Pravo prijave imaju sve bebe roene na teritoriji
Republike Srbije, uzrasta do godinu dana. lan
Mamma&Baby club-a postajete u 3 koraka :
1. Original izvod iz matine knjige roenih Vae
bebe i svoj lini dokument donesite na uvid u
izabranu Lilly Drogeriju
2. Recite prodavcu da elite da postanete lan
Mamma&Baby club-a
3. Popunite pristupnicu
U roku od 21 dana karticu moete podii u objektu
koji ste naveli u pristupnici. Kartica vai do bebinog
treeg roendana.
ta dobijam ulanjenjem u
Mamma&Baby club?
Ulanjivanjem u Mamma&Baby club dobijate mogunost
da koristite brojne pogodnosti koje smo spremili za Vas:
Poklon Mamma&Baby pelene za svaku
novoroenu bebu do 6 meseci starosti
Razliite mesene ponude sa specijalnim
popustima za lanove kluba na proizvodima
najpoznatijih brendova za negu Vae bebe
Za aktivne lanove imamo i specijalno iznenaenje.
Vaoj bebi estitaemo prvi, drugi i trei roendan
posebnim poklonom. Status aktivnog lana
Mamma&Baby club-a stiete ukoliko najmanje
jednom u tri meseca provuete Vau Loyalty
karticu, za kupovinu bilo kog proizvoda.
Benefite Mamma&Baby club-a moete koristiti do
bebinog treeg roendana.
Imam Lilly Drogerie Loyalty karticu i

ispunjavam uslove za Mamma&Baby
club. Kako da se ulanim?
Ukoliko ve posedujete Lilly Drogerie Loyalty karticu i
ispunjavate uslove za ulanjenje u Mamma&Baby club,
dovoljno je da u bilo koji maloprodajni objekat Lilly
Drogerie donesete na uvid original izvod iz matine
knjige roenih Vae bebe i popunite podatke na
pristupnici. Ubudue e Vaa Loyalty kartica sadrati i
benefite koje imate kao lan Mamma&Baby club-a.
Budui lanovi Mamma&baby club-a mogu
koristiti pogodnosti kluba samo uz Lilly Drogerie
Loyalty karticu.
Sva pitanja u vezi sa Mamma&Baby
club-om moete uputiti na email
mamma&baby@lilly.rs
LIFECOACH
MI DANAS NISMO
PLAENI ZA RAD
PLAENI SMO ZA STRES
Da bismo bili u dobrom stanju treba da znamo

kako da upravljamo svojim stresom koji u
vremenu poremeaja panje i opteg ubrzanja
predstavlja najvei izazov sa kojim se susreemo
Pie: Dragana Jovanovi, lifecoach
i ne moemo da menjamo druge

ljude i dogaaje koji su esto stresni,
ali moemo sebe ojaati, tako da
nas stres ne oteti. Kouing je stalno vraanje
sebi i pronalaenje resursa koji mogu da nas
osnae da bismo bili najbolja verzija sebe. Kada
preuzmemo odgovornost za svoje stanje u kome
se nalazimo stvaramo temelje koji mogu da nas
nose kroz sve situacije koje nam ivot donosi.
esto se deava da mi doe klijentkinja van
sebe od stresa. Kada ponemo da priamo
otkrijem da nije jela do pet, da ne veba niti se
kree, da ne moe da iskoristi godinji odmor
od prole godine, da stalno prekida kouing da
bi pogledala novu poruku ili mail. Ona je svojim
ponaanjem samu sebe dovela u stanje stresa
i nema snage da izdri pritisak koji savremen
nain ivota donosi. Da bismo bili u dobrom
stanju treba da znamo kako da upravljamo
svojim stresom koji u vremenu poremeaja
panje i opteg ubzanja predstavlja najvei
izazov sa kojim se susreemo. Ko ne ume da
upravlja stresom stres upravlja njime.
Veza sa svrhom
U veitoj trci da se zadovolje dogovoreni rokovi i
u neprestanoj urbi esto gubimo iz vida da li je sve
to radimo svrsishodno. Kada prebacimo panju
sa spolja na unutra, kada prestanemo da trimo i
usporimo, moemo rei ne nekim stvarima koje
nisu na listi prioriteta. Kada smo u urbi gubimo
vezu sa svrhom zbog koje neto radimo. Osnovni
zadatak kada se naemo u takvoj situaciji je da se
zapitamo: Zato ovo radim?

Kada se naete u stresu zato to ne stiete da
uradite sve to ste planirali, setite se da su sve
stvari na ovom svetu uradili samo oni koji nisu
vie sa nama.
Deset stvari koje vam mogu pomoi da se
suoite sa izazovima spremniji i oputeniji:
1. ivotni stil
Preduslov za delovanje svake antistres
tehnike je zdrav ivotni stil. Kretanje,
pravilna ishrana, dovoljan unos tenosti, san,
presudni su da bismo u sebi imali resurse
da amortizujemo stres. Oni su na air bag u
sudaru sa stresom!
2. Pronaite vreme za sebe
Tiina je najbolji nain da se oporavite i
obnovite. Iskljuite mobilni telefon, uradite
vebu relaksacije, oslunite svoje disanje,
poveite se sa sobom iznutra. Najdelotvorniji
nain da preokrenete stresnu situaciju jeste
da budete sami. Kreativni ljudi provode puno
vremena u samoi, to im omoguava da
napune baterije.
3. San je osnova naeg zdravlja i snage
Kada smo odmorni i naspavani moemo
mirno prii izazovima. Meutim, san esto
zanemarujemo, mislei da moemo da
utedimo na njemu da bismo due radili ili
sedeli ispred televizora.
4. Odmor je osnova svake aktivnosti
Produeni vikend, izleti, godinji odmor,
neophodni su za zdravlje. Ulaganje novca u
neto emu se radujemo, to planiramo, gde se
odmaramo i provodimo, a posle toga dugo ga
ada prebacimo panju sa spolja na unutra, kada

K
prestanemo da trimo i usporimo, moemo rei
ne nekim stvarima koje nisu na listi prioriteta
24
se seamo, investicija je u srean ivot.

5. Ritual zahvalnosti
Ovaj ritual moe uveati nau sreu,
popraviti zdravlje i pomoi nam da se
lake izborimo sa stresom. Nain na koji
posmatramo ivot moe biti aa koja je
dopola puna ili dopola prazna. Zahvalnost i
prebacivanje panje sa loeg na dobro i na ono
to imamo, ue nas da posmatramo ivot sa
pozitivne strane.
6. Planirajte vreme
Multitasking je jedan od velikih izvora
stresa. Ostavite malo vie vremena za svaki
zadatak i planirajte vreme za nepredviene
dogaaje. To e vam obezbediti mir
neophodan da se pripremite za novi izazov.
7. Ponite da radite ono to elite, a ne
ono to treba
Prestanite da sudite sebi i oseate griu
savesti kada inite stvari koje volite. One vam
daju snagu i ivotnu energiju da nastavite dalje.
Ukoliko oseate otpor da uradite neto, a ipak to
radite zato to treba, zapitajte sebe: Ko mi kae
da ovo uradim?, i posluajte taj glas u sebi. Da
li vas jo uvek kontroliu mama, tata, drutvo iz
kole? Da li elite da ivite sreno i oputeno, ili
da odgovarate tuim oekivanjima?
8. Napravite pauzu od tehnologije
Konstantni signali sa naih smart telefona
alju mozgu navalu adrenalina i dre ga u stanju
budnosti. To nije samo iscrpljujue ve i doprinosi
poveanju nivoa stresa. Napravite pauzu i iskljuite
mobilni telefon - budite prisutni u trenutku u kom
se nalazite, sa ljudima sa kojima ste.
9. Ispunite prostor mirisom citrusa
Naunici su, istraujui depresiju, otkrili da
miris citrusa stimulie oseanje blagostanja
i umanjuje stres time to izaziva pojaano
luenje hormona koji utie na raspoloenje.
10. Vae telo utie na vae misli i
oseanja
Koliko snage moe pruiti telo naim mislima?
Istraivanja su pokazala da moe pruiti mnogo!
Nae telo stvara energiju za nae misli.
pogledajte na gore. U trenucima oputenosti

pred san naa svest je u tom stanju. Pokreti
oiju podstiu mozak na stvaranje alfa talasa,
tako da pogled prema nebu moe napraviti
uda za stanje vaeg stresa.
Veba 2: Dotaknite nepce jezikom.
Radei to povezujete dva glavna meridijana
koja kontroliu sve druge. Oba poinju u
Ko ne ume
da upravlja
stresom
stres upravlja
njime
korenskoj akri i penju se

prednjom i zadnjom stranom
tela. Meridijani su kanali kroz
koje ivotna energija, prana,
tee. Stavljanjem jezika na nepce
zatvaramo krug mikrokosmosa i
dozvoljavamo energiji da se kree slobodno
po telu.
Veba 3: Poloaj prstiju.

Stisnite vrh jagodice palca
i kaiprsta obe ruke. Jak
pritisak na tu taku u duini od
30 sekundi moe umanjiti stres
i smanjiti tenziju u telu. Uz duboki
uzdisaj stomakom, pa dug izdah, veba e
biti jo delotvornija.
EFIKASAN KOD AKUTNE I HRONINE UPALE SINUSA I BRONHITISA
GELOMYRTOL FORTE BILJNI LEK ZA POMO U ISKALJAVANJU
eloMyrtol forte je efikasan biljni lek

koji se koristi za pomo u iskaljavanju
kod akutne i hronine UPALE SINUSA
i BRONHITISA. Nemaka formulacija
sadri meavinu preienih etarskih ulja
eukaliptusa, slatke narande, mirte i limuna.

GeloMyrtol forte dokazano i uspeno reava
simptome kod prvih znakova prehlade,
pritiska u glavi i oteanog disanja zbog upale
sinusa, oteanog iskaljavanja koje je posledica
nakupljanja gustog i viskoznog sekreta.

Pogodan za dugotrajnu upotrebu kod odraslih
i dece starije od 6 godina, moe se koristiti
samostalno ili u kombinaciji sa drugim
lekovima.
Alat: Tri zen vebe

Veba 1: Pogled na gore. Zatvorite oi i
25
PSIHOLOG
UITELJICA
SE PAMTI CELOG IVOTA
Uiteljice ostaju
onakve kakve ih
pamtimo i kakve
ih zatiu nai
prvaci
Ona je prva osoba posle

mame, babe, tetke koja
je samo i jedino naa
Pie: Vesna Brzev-uri, psihoanalitiar
e znam za vas, ali znam da pamtim

samo nekoliko imena nastavnika
i profesora koji su me, godinama
strpljivo i predano, uili ivotu i o ivotu.
Imena je mnogo, menjala su se, profesori
dolazili i odlazili, nekada predavali samo
po mesec-dva, nekada i po godinu-dve.
Univerzitetske profesore pamtim, bili su tu
kada sam se kalila u strunjaka. Ono to
pamtim su imena moje dve uiteljice, jedne
u prvom i drugom razredu, a druge u treem
i etvrtom. Znam mnogo takvih poput
mene koje se seaju samo ovih imena i koje
e s radou priati o svojim uiteljicama i

uiteljima, seati se prvog dana polaska u
kolu, zadataka, briga, cepanja listova, brisanja
krivih i pravih linija, brojanja, sricanja. A
koliko je mnogo vremena proteklo od tada!
Kako to da je uiteljica neko ijeg imena
se decenijama seamo sa toliko topline?
Ko je ona? Koga predstavlja? Zbog ega je
uiteljica uvek i ponovo samo moja, a svi
su drugi vie nai. Nije retkost da se u
intervjuima za posao, ili neko ispitivanje,
trai od nas da se setimo profesora koji nam
se po neemu urezao u seanje. Hm, bilo je
tu strogih, pravednih, nepravednih, blagih,
nezainteresovanih, surevnjivih, toplih,

razumevajuih. Reju, raznih. Svako od njih je
imao makar malo udela u onome ko smo i ta
smo, ali ostaje nam opet uiteljica.
Prva, posle mame

Uiteljica je prva osoba posle mame, babe,
tetke koja je samo i jedino naa. esto podsea
na one bliske roake, bake npr., za koje je
svako od unuadi tvrdio da najvie voli ba
njega ili nju. Mnogo godina posle, ume da se
ponovo zametne rasprava koga je zaista najvie
volela. Pa, mene, naravno. Smenih li situacija
u kojima ve vrlo odrasli ljudi, debatuju o
29
PSIHOLOG
iteljicama treba
U
zabraniti da stare. Nae
je da rastemo, njihovo da
budu uvek tu za nas
Nikada
suvie mlada
i jo manje,
nikada zala
u godine
tome ko je bio omiljeno dete.

Tako je to i sa uiteljicom.
Njene prave godine i nisu vane
zbog toga to ih ima onoliko koliko
smo joj ih mi dali. Nikada suvie mlada i jo
manje, nikada zala u godine. Otuda uenje
kada shvatimo da smo poslednja generacija
ba nae uiteljice. Kako to odjednom?
Uiteljicama treba zabraniti da stare. Nae je
da rastemo, njihovo da budu uvek tu za nas.
Doek ispred kole

Prvi kontakt sa kolom je kontakt ba sa
uiteljicom. Da zanemarimo sva ispitivanja
neophodna za polazak u
kolu: oni, uni lekar, fizijatar,
vakcinacija, psiholog, pedagog
Uiteljica nas doeka ispred kole,
porea u red, dvoje po dvoje, u paru, od kada
je sveta i veka, uzme iz ruku svih onih ozarenih
i po malo uplakanih lica koja su nas radosno
dopratila do kole, dovede do uionice, pokae
nam gde emo od sada boraviti, ponuditi ko
eli gde da sedne, pusti da izvadimo ono to
smo grevito poneli od kue i pone da nam
pria. Ne seamo se ta, ali mora biti da je bilo
neto lepo. Ima neeg umirujueg u tome ta
nam govori uiteljica. A dejih glavica koje vire
kroz prozor proveravajui da li su roditelji jo

uvek tu ima bezbroj. Kad ono, ona ve zna ve
kako se koja glavica zove.
Ko zna sve o nama

Uiteljicama treba zabraniti da stare. Nae je
da rastemo, njihovo da budu uvek tu za nas.
Kada krenemo na rekreativnu, ili kako se to
nekada zvalo na ekskurziju, zna ko jo uvek
piki u krevet i ne bi ga izdala ni za ivu glavu.
Zna ko plae nou za mamom, ko mora da
ponese medu, ko ne ume sam da opere kosu,
kome mora da doda ist ve kako se ne bi vratio
u istom onom u emu je poao. Zna ko ne voli
KOZMETIKA IZ DOMAE RADINOSTI
OPINJAVA - PREPARATI NA BAZI LAVANDE I BELE GLINE

K
ozmetika iz domae radinosti na bazi

lavande i bele gline (uma) proizvodi
se runo u poljoprivrednom gazdinstvu
u jednom od najzdravjih krajeva Srbije.
Kolekcija Opinjava zdravstveno je proverena i
ima etiri proizvoda.
Prirodni sapun od bele gline
30
uma sa dodacima meda, glicerina, hidrolata

i cveta lavande
Sapun od ume
bela glina zameena samo hidrolatom
bogatim kapljicama esencije lavande
Lavandina vodica
hidrolat bogat esencijom lavande
Lavandino ulje
esencija lavande u bademovom ulju
Uma - najfinija od svih glina i za
najosjetljiviju kou, kosu i organizam. Jo
kvalitetnija, iz novog nalazita.
Ba prirodno!
da nosi kapu, ba su dosadne te kape, zar ne,

ko je alergian na hranu, a ko na ujed insekta.
Nekada nas je uila da poaljemo razglednicu
kui i napiemo kako se provodimo: Dragi
mama i tata, ovde je lepo. Igramo se ceo dan.
Rukopis deji, iskrivljen, neujednaen, ali smo
pisali sami. Marka zalepljena ukrivo. Da li se
jo neko sea potanskih marki na ne ba lepo
obojenim razglednicama na kojima se vidi
kola fotografija mesta u kome boravimo sa
kolom? Putala nas je i da pozovemo roditelje
telefonom. Nekada su postojali samo stabilni
telefoni. Uvek je znala ko koliko treba da pria
da se ne rasplae. Doza razgovora primerena
danu i raspoloenju uenika. Nekada i roditelja.
Znaju i roditelji da banu na rekreativnu, onako
kao ba su usput tuda prolazili pa da vide kako
su deca. Danas je to bar malo lake. Postoje
mobilni telefoni, pa je razgovor sa roditeljima
dostupniji. Lake svima. I uiteljici, naravno.
ta nas je sve nauila

Ui nas ona kako se neguje drugarstvo.
Kada je neko bolestan, javite mu ta je bilo za
domai. Ako je neko zaboravio gumicu u koli,
vratite mu je. Sme da pozajmi lenjir, ne sme

da ga uzme bez pitanja. Nema razloga da
vue za kosu devojicu koja ti se svia, nee
te hteti, pa to ti je. Kada se drue tri drugarice,
ne mogu dve da budu prave, a trea rezerva.
Drugarstvo je drugarstvo. Kada se posvaaju
malopreanji drugari, nae naina da
razmiricu razrei.
Ui nas slovima, brojevima, nekim
pojmovima koji su izgledali tako jednostavno
dok nismo poli u kolu. Zbog ega se kae
vidikova linija? Ona zna. Uz nju uimo da je
lake vui nego gurati, da ulje pliva na vodi, ali
ne da bi se osveilo. Uimo o ljudima koji su
stvarali nau istoriju, kulturu. Neto nauimo
i o svetu van naih granica, tek da znamo
da nismo sami na planeti. Pa ui i lepom
ponaanju, pohvali haljinicu ili patike, kae za
tek oianu kosu kako je mnogo lepa.
Super ena
Svakom od nas zna ime i prezime,
roendane, slave, zna nae roditelje, ume i
njih da izgrdi za neto emu nas nisu najbolje
nauili, ali i da pohvali. Retko je ljuta, a kada
jeste, to je sa razlogom. Nije ona super ena,

samo je uiteljica. A to ve mnogo znai.
Jeste li znali da i uiteljice imaju porodice i
svoju decu? Imaju. Mudro ih dre u drugom
planu poznajui tananost dejih dua. Bilo
bi malo zavisti u tome da deca shvate da
uiteljica voli jo nekog.
Vremena se menjaju. Uiteljice ostaju
onakve kakve ih pamtimo i kakve ih zatiu
nai prvaci. Neto se ipak promenilo. Mi!
Prestali smo da uimo decu da se brane, a ne
napadaju, toleriemo svojoj deci ono to tuoj
ne bismo nikada, svaamo se na roditeljskim
sastancima, nadmeemo se ije je dete bolje,
tuimo drugu decu i njihove roditelje, a pri
tome se pravimo slepi, nemuti i neveti kada
primetimo da je neko dete zlostavljano kod
kue ili ga zlostavljaju isti ti maliani koji
s njim dele istu kolsku sudbinu. Ma nije
mogue, rei e veina roditelja. Mali su za
to da zlostavljaju druge. Pitajmo te druge i
reagujmo kada nam uiteljica skrene panju
na to. Nita stranije od razbesnelog oca koji
brani svoje agresivno dete tvrdei da je nevino;
samo se malo zaigralo, malo zveknulo po
deseti put drugo dete i to sad to dete kmei?!
Razmazili ga kod kue. On je svoje dete uio
da bude jako. Takva su vremena.Onda ih
uiteljica ui da prijaviti nasilje nije isto to i
tuakati. Teka, a tako vana ivotna lekcija.
U ova vremena uiteljica je izloena veem
nezadovoljstvu roditelja, lako postaje ekran
za projekcije svih njihovih nezadovoljstava,
nekad joj se i deca obraaju na neprikladan
nain, koristei ono to su ula kod kue. Od
nekih stvari se teko bei, naroito od onih
koje deca usvajaju oponaanjem roditelja kod
kue. Kako je neprijatelj uvek spolja, tako se
trai u drugima. Ne u nama.
Zbog svega ovoga, uiteljica ostaje neko ije
se ime pamti celog ivota. Valjda poslednje
ime nekog odraslog oveka koji je znaio
toliko i tako i ko je na takav nain negovao,
bio voljen i zasigurno voleo. ak i da nismo
zapamtili ime, ono je univerzalno-Uiteljica.
NESESER
NARUITE ONLINE
lilly.rs
NARUITE ONLINE
lilly.rs
NARUITE ONLINE
lilly.rs
NARUITE ONLINE
lilly.rs
LEPOTA
MAGINI
SASTOJAK
BAJKI
U
NARUITE ONLINE
lilly.rs
NARUITE ONLINE
lilly.rs
Scholl Party Feet

Pocket Ballerina
naem jesenjem neseseru nalaze se

odabrani preparati koji e vam pomoi
da sauvate zlatne ostatke leta, kao i
da vaa koa, koja je bila izloena spoljnim
uticajima, povrati vitalnost i elastinost.
Uljani piling za telo, ulje za njegovu
svakodnevnu negu, osveavajui tonik sa Aloa
Verom i vitaminom E, parfemska vodica za
telo, prirodni gel za tuiranje.., samo su deo
arobnog arsenala koji ne budi samo najdublji
potencijal nae lepote. Takav arsenal stvara
utisak da postoji specijalna arolija koja dosee
magini sjaj, u jednom potezu. Jer, lepota
oduvek pripada bajkama.
Uvek nas obraduju preparati koji
pojednostavljuju negu i brzo daju vidljive
rezultate, koji odgovaraju najviim
kriterijumima.
U takve upravo spada novi LLUMS lak za
nokte sa gel efektom. Ovim lakom postie se
upeatljiv gel efekat visokog sjaja i volumena,
kao i homogeni sloj koji prekriva neravnine,
to je do sada bilo izvodljivo samo u salonu, uz
upotrebu UV lampe. Sada je dovoljan jedan potez
etkicom.
Kad smo kod bajki, pitanje je kako bi
izgledala bajka o Pepeljugi da je kojim
sluajem i ona imala neseser u kome se nalaze
i depne baletanke, onakve kakve su sada
postale hit u Evropi.
Depne baletanke, 1 par
Deborah Hi-Tech
Wet&Dry
Osveavajui i hidratantni tonik je

savren za zavrno ienje lica.
Formula sa dragocenim ekstraktom
Aloe Vera i vitaminom E ostavlja
vau kou osveenom i istom.
Neno otklanja tragove neistoa,
a koi obezbeuje potrebnu vlagu,
neophodnu za odravanje prirodne
ravnotee, tako je pripremajui za
maksimalno apsorbovanje aktivnih
sastojaka iz krema za lice. Ne sadri
paraben, silikon i alkohol.
249,00
32
Senka za oi, 1 kom
ista treperava boja. Glazirani, prelepo

blistavi efekti. Svilenkasta gustina
senke omoguava njeno ravnomerno
nanoenje na kapke, a tri nijanse mogu
da se kombinuju na razne naine. Lako se
razmazuje, tako da boja moe da se nanosi u
1250,00
suvom i vlanom stanju.
Velnea
Hyaluron Eye
Cream 24h
Krema za podruje
oko oiju, 15 ml
Krema sa dodatkom 100%
prirodne hijaluronske
kiseline, vitamina E i
glicerina, obezbeuje
hranjive sastojke i
intenzivno hidrira osetljivu
kou podruja oko oiju.
Doprinosi regeneraciji
koe i utie na vidno
smanjenje bora i finih
linija.
499,00
Rimmel Wake
Me Up
Uinite vau kou savrenom i

trenutno je zatitite koristei
multifunkcionalnu BB kremu
koja objedinjuje sve korake
dnevne nege u jednom
proizvodu. Ujednaava ten
odmah nakon nanoenja i
pojaava sjaj i blistavost koe.
Prikriva manje nesavrenosti
i ublaava sitne bore. titi
kou od UVA+UVB zraenja.
Maskara sa vitaminima
krastavca. Prva maskara
koja e vaim oima dati
sve izgled, uz volumen,
duinu i podignute
trepavice. Precizna etkica
sa mekim vlaknima neno
obavija svaku trepavicu,
dajui definisan volumen
bez grudvica.
Maskara, 1 kom
Namenjeno je za
svakodnevnu negu svih
tipova koe. Naroito suve i
osetljive. Inovativna formula
bogata dragocenim uljima
koja, delujui u sinergiji sa
vitaminom E, dubinski hrane
i regeneriu, vraaju koi
elastinost i svilenkastu
glatkou, intenzivno i
dugotrajno hidriraju. Lagana
tekstura lako se razmazuje i
brzo upija. Nean miris prua
jedinstven oseaj sveine.
Ulje za telo, 150 ml
855,00
LLUMS Gel Effect Nail

Collection
Lak za nokte, 1 kom
239,00
Prirodni gel za tuiranje

isti kou i titi je
od isuivanja. Bez
sintetikih boja, mirisa i
konzervanasa. Vitamin
A titi kou od spoljnih
iritacija, a vitamin E, C i
Cink poveavaju uticaj
beta karotena. Na ovaj
nain hrane kou i ine
je mekom, pomaui joj
da odri svoju prirodnu
elastinost.
Tonirana krema za lice,

50 ml
Maska za lice bogata

jakim antioksidantima.
Koi daje energiju,
ostavljajui je istom,
blistavom, sveom
i mekom. Koristiti
nedeljno za najbolje
rezultate.
605,00
799,00
Dijetetski
suplement koji
sadri probiotsku
kulturu
Saccharomices
boulardi i
prebiotik inulin.
Preporuka je
da se koristi u
sluaju dijareje,
kao i uz terapiju
antibioticima. Preporuena dnevna doza: 1
kapsula dnevno.
399,00
Velnea BB Cream
Maska za lice,
blato iz mrtvog
mora, 20 g
Eveline Argan Oil
349,00
299,00
7th Heaven
Izraena kombinacijom
crnih, kratko seenih
i belih sintetikih
vlakana. Upravo ovaj
specifini dizajn
omoguava slojevito
nanoenje proizvoda,
obezbeujui potpunu
kontrolu intenziteta
boje i efekta na licu.
Pogodna za nanoenje
tenih pudera i
kremastih proizvoda.
Flor De Mayo
Coco
Gel za tuiranje,
300 ml
Probiotik, 10 kapsula
329,00
Dvobojna etka za
nanoenje tena,
1 kom
Prirodna kozmetika za negu tela. Piling

za telo sa mlevenim koticama masline,
uljem masline, ekstraktima kamilice
i nevena i etarskim uljima lavande i
mandarine. Uklanja izumrle elije koe,
ali istovremeno je umiruje, dajui joj sjaj i
blistavost. Dubinski isti, hidrira, neguje
i regenerie. Poveava otpornost i ini je
nenom i glatkom.
655,00
Osveavajui tonik za sve

tipove koe lica, 250 ml
Dodatni izvor
magnezijuma i
vitamina B6 u
ishrani sa ukusom
pomorande.
Preporuena
dnevna doza: 1
kesica dnevno.
Sadraj kesice
sipati na jezik,
pustiti da se
sadraj rastvori lagano i progutati.
Aura
Stippling
Brush
Uljani piling za telo, 200 ml
Pro-B-Active Probiotic
Magnezijum, 20 kesica
Depna baletanka
je mekana, udobna i
praktina obua koja se
moe lako poneti svuda
sa sobom, spremna da se
koristi veoma brzo kada
ste umorni od hodanja u
visokim potpeticama, kada
putujete, ili u kancelariji.
Zahvaljujui konom
uloku i elastinom
gornjem sloju, prua
udobnost i komfor. Za
kratko vreme postala je
hit u Evropi. Proizvod se
nalazi samo u odabranim
Lilly drogerie prodajnim
objektima.
1999,00
Happy Woman
Velnea Refreshing
Toner Panthenol
&Vitamin E
Solevita Magnesium
375 Direct
Nova kremasta formulacija sa gel

efektom za savreno, ravnomerno
nanoenje. Donosi vam visoki nivo
sjaja i volumena zahvaljujui glatkom,
homogenom sloju koji prekriva sve
neravnine na povrini nokta. Veoma
glatka i nena formulacija laka za nokte sa
gel efektom sadri visoki nivo pigmenta
koji omoguava lako nanoenje bez
tragova i neravnina.
229,00
Velnea
Body&Face
Roll-on Wax
Roll on vosak za
depilaciju, 100 g
Vosak izuzetnog
kvaliteta. Namenjen
iskljuivo upotrebi uz
aparat za topljenje voska.
Omoguava ravnomerno
nanoenje voska na
eljena mesta. Preparat
je namenjen uklanjanju
dlaica iz korena, to
znaajno usporava njihov
dalji rast.
219,00
Yaemina
Loud Smile
enska parfemska
vodica za telo, 250 ml
Predstavlja novi, inovativni
proizvod iz kolekcije Emine
Jahovi za negu tela. Otvara
se mirisnim notama kajsije i
ljubiice, dok se u srcu samog
parfema nalaze mirisi frezije
i jasmina. Bazu ine mous,
vanila i sandalovina.
1199,00
33
HOT & NOT
MISTERIJA ENSKE TANE

Zato nosimo
melodramu preko ruke?
krupnom kadru: Carine Roitfeld, u

svojim kasnim pedesetim, istinska
ikona stila naeg doba, sedi na
kauu Dereka Blasberga, mladog pisca,
blogera i apsolutno it momka society scene,
raspoloenog za modno avrljanje.
Slika je zaista upeatljiva: Carine,
prelomljena u struku, upakovana u crni,
besprekorno skrojeni blejzer, prekrtenih nogu
sa lomnim lanicma, pencil suknjom do pola
kolena, glave malo zabaene unazad, u gardu
odmerene koketerije. Ona se mazi i zavodi,
iako ne gugue i nije agresivna ena-opasnost.
Njena osobena, samouverena, a ne
napuena usta ne provociraju, ali vrlo dobro
paze ta govore.
I tada se dogaa ono zbog ega sam
nekoliko puta premotavala video: Francuskinje
koje tee vrhunskoj eleganciji gotovo nikada
ne nose tane!
Oduvek smo mislili da te ene znaju ta je
znaajno za njihov arm i nepogreivi ik, ali,
da nije ovo malo previe!?
Zar je flert znaajniji od dobre torbe?
Ukratko: radije e pod ruku drati nekog
pristalog mukarca. Analogni damski izraz
za zgodnog frajera.
I stvarno, ne seam se da sam je videla da
nosi ita tee od mobilnog telefona.
Malo je ena koje mogu da odole tegljenju
svog dajdestiranog ivota.
Gola istina
U Hikokovoj reiji stvari stoje dijametralno
drugaije. Jarkouta torba u filmu Marni
toliko je simbolina da predstavlja dublerku
same glavne junakinje.
Vidimo je na samom poetku, dok njena
vlasnica, utegnuta u damski kostim, hoda ka
vozu, uspravno, sitnim enstvenim koracima,
tako tipinim za Hikokove plavue. Ta famozna
tana je do te mere upeatljiva, da opinjava.
34
Pie: Duka Jovani

Foto: Vuk Dapevi
Sledei put, tajanstveno zamie u hotelskom

hodniku. Time nas usmerava na razmiljanje
ta se tu nalazi. enska posebnost i
prepoznatljivost? Osnova naeg identiteta?
Poto smo u krimiu, ona je klju za trilersko
razreenje tog pitanja. Ostavljena na krevetu, krije
ukradeni novac, koji je, u stvari, fantazmagorino
ensko blago, osnovni topos i princip.
Moda je majstor Hi samo hteo da pokae
dublje znaenje neega ega ene nisu svesne.
Za Frojda, tana je, kao i sve ostalo, bila
olienje intimnosti, u kojoj je iao tako duboko
da je uporeivao sa genitalijama.
Njena istorija je, sreom, mnogo

prihvatljivija.
Prva tana nastala je na zahtev jednog ozbiljnog
i bogatog Britanca. Polovinom devetneaestog veka
poznati industrijalac je od kompanije H. J. Cave
& Sons naruio da mu se pored kofera, napravi i
manja kona torba za njegovu enu.
Danas se ta relikvija uva u muzeju u
Amsterdamu, a svojevremeno je inspirisala dve
mone kue, Louis Vuitton i Gucci, da ponu
sa proizvodnjom te nedokuive i magine
enske nevolje, koju je malo ublaila praktina
madmazel Chanel, dodajui joj lanac.
Danas se svakodnevno pitamo da li nam je
potrebna pomo sa tekim, od najpotrebnijih
stvari deformisanim torbama. Naravno da jeste.
Ne snanog mukarca, nego strpljivog psihijatra.
Ne samo zato to e masa ena rei da se bez
tog aksesoara oseaju kao gole, nego zato to
su momci prokleto u pravu kada kontaju da u
jednoj enskoj torbi ima bar jo tri tane.
Gde smo mi koje nemamo gepek u toj prii?
elji, ru i ogledalce, ta mi vie
treba kae zgodna penzionerka i ubacuje
zdravstvenu knjiicu, iako izgleda kao avion.
Mlada ekonomistkinja je, pored svega to
sa sobom nosi, uspela da ne izguva ljubavno
pismo(!), ne slomi metar, strpa MP3 i ve
nezaobilaznu flaicu sa vodom.
Studentkinja je spakovala prave knjige,
menaderka nije zaboravila ni punja za
telefon, a sve koje su bile na poligrafu imale su
ta da priznaju. Bar deset must have rekvizita
za svakodnevni survival kit.
Kako onda u restoranu ne rezervisati sto za
dvoje!?
Torbe mog ivota

Ceger on the road
Ili, kako bi to na narod lepo rekao: ne znam
da l sam dola, il sam pola. Na put oko sveta.
to je realno mogue uraditi samo s pasoem
i odgovarajuom plastikom, ali ene poput
mene se tako natovarene upute i do prvog
oka. Nije ni udo to me je svojevremeno
35
HOT & NOT
Louis Vuitton kupio svojim neunitivim never

full modelom. Dodue, pazarila sam ja njega.
Tada mi je mnogo bolje ilo u ivotu, a i kotao
je koliko i njihov novanik.
Jo uvek se nadam da nisam zrela za
posmatranje, mada je jedan nemaki psiholog
dokazao da tana odslikava enin karakter.
Po njegovoj teoriji, ja sam nezavisna i vrlo
odluna, ali neorganizovana i haotina.
Pored toga to je ovakav zakljuak
depresivan, slaem se sa tezom da po svaku
cenu treba raskrstiti sa kopijama. tedite
na hrani, ne na tanama, posavetovae vas
mudre gospoe.
Damska istorija
Sve moje elegantne torbice, razumne
veliine, uglavnom sam nasledila. Bakina je
najmanja i najslaa: od mekog crnog plia, sa
zlatnim biglom i ljupkom kopom koju bih
najradije nosila umesto nakita.
Kumina je ve na granici fashion
korektnosti. Odlian komad od kroko koe.
Kada se stavi preko ruke, otvara u struku, ali i
daje odreenu dozu ekscentrinosti. Psiholog
me u ovom sluaju vidi kao enu koja voli da
je u centru panje, a tana joj slui kao trofej.
Nije istina, majke mi. Nikad se za Instagram
ne slikam u toj blesavoj pozi.
I volim ivotinje. Uasno mi je teko palo
kada sam saznala da Hermes pravi sopstvenu
farmu krokodila.
Shanghai baby
Ne znam koliko dugo sam stajala pred tim
izlogom u shopping zoni Shanghai-a.
Nekoliko minuta, a moda i pola sata.
36
Naravno da je u tom udesnom gradu

bilo jo mnogo toga da se vidi. Ali i ona je
zasluivala panju. Crna Balenciaga torbica sa
resama, sveti gral meu tanama te sezone.
Ali, kreditna kartica se nije ba pokazala na
nepoznatoj teritoriji.
Duboko sam uzdahnula i pozdravila se sa
svojom Shanghai bebicom.
A onda, sutradan, u cik zore, na vratima
hotelske sobe stajala je mala Kineskinja sa
velikom kutijom.
Moje drugarice su joj ve dale ke koji smo
prethodne noi dugo prebrojavale.
Nas dve se super slaemo i danas.
Ubitani clutch
Najvea nevolja sa ovom vrstom minijaturne
torbice je to su joj dimenzije standardnog
smartfona. Svaki put kad se ba skockam
za veernji izlazak, na vratima moram da
promenim privezak za kljueve.
Ako je za utehu, nema clutch-a koji ne
izgleda brutalno.
Zaboraviemo onog jadnog labuda od
cirkona, koji je Keri dobila od Zverke.
Ali ne i legendu o Jovanki Broz, srpskoj Bond
devojci, kojoj je, prilikom jedne slubene posete
Njujorku, iz takve tanice, umesto pudrijere, na
mermerni pod ispao damski pitolj.
Birkinka ili dijamant
Da ne bude zabune: nemam birkinku. Ne
hvalim se, nego se alim.
Konkurencija za to duniko ropstvo je
toliko estoka da se vie nema smisla ni nadati.
A moda me je pokolebala prijateljska
poseta Ramat Gamu, najveoj berzi
dijamanata. Jedva su me pustili u taj rudnik

para, ali su mi objasnili kako mi to skupo
pare uglja moe spasiti ivot.
Povrh svega, njegova vrednost stalno raste.
Ruku na srce, isti je sluaj i sa nikad
prealjenom birkinkom, budui da vintage
primerci kotaju koliko i jednosoban stan.
Zato ja to sve znam, a odbijam da
saraujem?
Ipak, nije najskuplja na svetu.
Ima jedna torbica od osamnaestokaratnog
zlata, sa 4500 dijamanata, to sve ukupno doe
oko 25 miliona evra.
Od ovoga moe samo da se zatupi.
Ranac za Trilicu
Ruksak se spektakularno vratio na scenu, ali,
neka, hvala. Imala sam ukupno komada dva, to
je sasvim dovoljno da ne pokuam ponovo.
Daleko sam odmakla da bih im se sada
vraala.
Ne zato to vise nisam devojka Petra Pana,
jer sam konano odrasla, kako bi opet da
bude strog ika rink, nego mi ne pasuje uz
fashion uniformu. I taka.
Breaking news: it bag is coming - blinka na
svakom koraku, najgroznija mogua modna
katastrofa.
Kua Balenciga odluila je da nas dokusuri:
kreirali su neto to je bila tipina srpska torba
zvana krmaa.
Nema nam spasa.
P. S. Naravno da nisam preskoila NVK.
Njeno Velianstvo Kesu. Mi smo jedina
nacija na svetu koja ima kesu u kojoj dri
sve ostale kese!
DOKTOR BEZ GRANICA NA OLIMPIJADI U POSTAPOKALIPTIKOM GRADU
SPORTISTI NAJBOLJE
Dr Nenad Diki i dr Marija Anelkovi

ispred stepenica koje uradio uveni
ilenski umetnik, Horhe Selaron
ZNAJU KO JE VELIKI
Pie: doc. dr Nenad Diki
osle zavrenih Olimpijskih igara u Riju

ostajemo i na Paraolimpijskim igrama,
ali nije mi lako da sumiram utiske za
Lilly magazin. Nedostajali su Rusi u mnogim
sportovima. Britanija je druga po medaljama.
Deluje kao da je to bio i cilj, pribliiti se Americi.
Jo da je Australija trea, pa da budu igre
Komonvelta. Meutim, s Kinom nije lako kao
sa Rusijom, jer je iz Igara u Igre sve bolja. Tu su
i Japanci, koji su u tafeti na 100 m bili drugi.
Novinari su to opravdali poreklom jednog
trkaa - tata Jamajanin, mama Japanka. Kod
pravog Jamajanina, Usaina Bolta, nisu imali
objanjenje, on je postigao 3x3, pobedivi na tri
olimpijade u tri najbre discipline, na 100m, na
200 m i u tafeti na 100 m.
Na izveta sa olimpijskih igara dr Nenad

Diki prenosi utiske iz Rio de aneira, sumira
trendove i domete i tvrdi da su vaterpolisti i
koarkai pravi predstavnici Srbije, mekeri do
kraja i kada igraju i kada estitaju protivnicima
zamenila je katarza. Srbija je osvojila osam

medalja. Pre svih Davor tefanek, zlato. Za
veinu, do jue nepoznati momak postao
je najvei i najjai. A onda, ne zna se ko je
dobio vie komplimenata, da li odbojkaice ili
koarkaice. Brazilski navijai su ili dotle da
su transparentima traili majicu Ana Dabovi.
Pa onda, nai koarkai i vaterpolisti,
mekeri do kraja i kada igraju i kada estitaju
protivnicima. Pravi predstavnici Srbije. I
Osam medalja za Srbiju
konano, dve lepotice, kako su novinari
Nije lako bilo ni naim sportistima.
prvenstveno zvali Tijanu Bogdanovi i Ivanu
Kontinuitet nije lako odravati.
panovi, zaboravljajui da one nisu na
To su najbolje iskusili strelci,
takmienju lepote, ve da svojim
a bolje nije prola ni Milica
rezultatima donose medalje
Mandi, koja je novinarima
Srbiji. Pokazale su mo i
Brazilski
morala da se pravda to se
koncentraciju u finalu, a to
borila povreena. A tek
imaju samo ampioni. To bi
navijai su ili
Novak, po kome nas veina
imala i Jelena Iinbajeva da
dotle da su
Brazilaca prepoznaje, ne
su joj dozvolili da se takmii.
transparentima
samo da je zaplakao, ve je
Ovako
je imala satisfakciju
traili majicu
sve podsetio da smo ljudi.
da su je sportisti sveta izabrali
Ana Dabovi
I poetno nezadovoljstvo
u sportsku komisiju MOK.
Olimpijski teniski centar
Maria Ester Bueno
38
Sportisti najbolje znaju ko je veliki. Da oni

vladaju svet bi sigurno bio bolji.
Susret sa velianstvenim
Rio de aneirom
Sletanje avionom je uvek uzbuujue,
pogotovo negde gde pre nismo bili. Gledanje
kroz prozor zamenila je spoljna kamera
na avionu. Imate utisak da vidite sve kao i
pilot. A sletanje u Rio de eneiro je i vie
od toga, jer je aerodrom smeten na severu
grada okruen favelama. Lako se prepoznaju
kuice sa malenim krovovima, bez ikakve
infrastrukture, to se najbolje vidi iz aviona, jer
u naselju nema puteva i ureenih ulica.
Meutim, na putu za centar grada nita od
toga ne vidite, jer du puta postoji zid koji je,
navodno, postavljen da izoluje zvuk, a u stvari
da sakrije od turista izgled favela. Du puta se
vide naputene fabrike, kue i skoro da nema
peaka. Podsea na film Bekstvo iz Njujorka,
samo nema Snejk Pliskina (Kurt Rasel). Ne
izgleda spokojno, ali na to smo pripremljeni
mnogobrojnim priama i blogovima o Riju.

Oekivali smo da je centar drugaiji. I
skoro da jeste, osim to naputenih zgrada
ima dosta. Neke od njih vrlo su lepe, bez
krova, sa iupanim prozorima, svedoe
o vremenu kada je Rio bio bogat i
napredan. Sve izglada kao neki
postapokaliptiki film.
Iz centra na
periferiju
Razgovarao sam sa mnogo
prijatelja iz Brazila. Niko ne
zna zato su se vlasnici tako lako
odrekli kua i dozvolili da sve propadne.

Kau, napravljena su nova naselja na obodima
grada, sa lepim stanovima, oping molovima
i obezbeenjem i svako ko je mogao preao je
tamo. Moda ta pria i nije neistinita, ali
ini se da je iznenadno siromatvo,
veliki porezi i nesigurnost uticala
na mnoge vlasnike da napuste
svoje kue i jednostavno odu.
Slino se deava sa evropskim
zemljama u tranziciji starosedeoci iz centra grada
nemaju dovoljno novca za ivot i
porez i sele se negde na periferiju. U
Prva zvezda
Olimpijskih igara
u Riju dudistkinja
Rafela Silva koja
je osvojila prvu
zlatnu medalju
za favelu i Brazil
Eduardo Paes
gradonaelnik
Rio De eneira
39
DOKTOR BEZ GRANICA NA OLIMPIJADI U POSTAPOKALIPTIKOM GRADU
edna od najlepih
J
favela nalazi se blizu
Lape, kulturnog
sredita grada, poznata
po stepenicama koje je
uradio uveni ileanski
umetnik Horhe Selaron
Stadion Marakana, gde su sveano

otvorene i zatvorene Olimpijske igre
Napuene zgrada, vrlo lepe bez

krova, sa iupanim prozorima
svedoe o vremenu kada je
Rio bio bogat i napredan
Evropi bar trite jo uvek postoji, to u Riju,

izgleda, odavno ne funkcionie.
Neki od stanovnika iz centra Rija toliko su
osiromaili da su se preselili u favele. Tamo
nema poreza, ali plaa se namet za bezbednost
lokalnim kriminalcima. Nema ni osnovnih
uslova za ivot, ali moe da se preivi. I tako
ivi skoro treina stanovnika u gradu od 12
miliona. Kau da ima 1000 favela, a da u samo
etrdesetak moe da se ue. Jedna od najlepih
favela nalazi se blizu Lape, kulturnog sredita
grada gde smo bili smeteni. Poznata je po
stepenicama koje je uradio uveni ileanski
umetnik Horhe Selaron, tragino nastradao od
narko bandi iz favele.
Neki od stanovnika
iz centra Rija toliko
su osiromaili da su
se preselili u favele.
Tamo nema poreza,
ali plaa se namet za
bezbednost
lokalnim
kriminalcima
Mulata devojke
zasenjuju sve
Jedan od naih domaina prof. Horhe de
Baros kae da je to sa favelama preuveliano i
da ovek treba da bude samo oprezan. Moda
je tako, ali foto-reporter AP oigledno nije bio
dovoljno oprezan, pa je ostao bez cele opreme
naoigled pune Kopakabane. Belgijskom
rvau, nakon osvajanja bronzane medalje,
kad je otiao u etnju sa prijateljem oteli su
mobilni telefon. Pri pokuaju da se obrauna
sa nasilnicima dobio je i batine. Kau da se sve
to deava i u drugim zemljama, ali sigurno ne
tako drastino, na prepad, na javnom mestu,
esto od deaka starih izmeu 12 i 15 godina.
Prof. Horhe kae da, za razliku od svih
zemalja June Amerike, Brazil jedini nije
unitio domoroce. Zato sada imaju takav miks
naroda, takvu prisnost u kontaktima (direktno
obraanje strancima, fiziki dodir) i specifian
fiziki izgled (sa malo sputenom zadnjicom).
Preutkujem injenicu da su samo u Amazonu
unitili pedesetak plemena. injenica da, kako
kae prof. Horhe, nije bilo masakra kao u

Argentini, ileu i Urugvaju, gde su ratoborni
panci, pod velom katolike crkve, napravili
zemlju belaca. Brazil je ostao pomean, a
kau da su mulata (ili na srpskom mulati,
potomci belaca i crnaca) najlepi dokaz toga.
Iako nisu prihvaeni u drutvenoj hijerarhiji,
postaju centar sveta za vreme karnevala, kada
neobina lepota mulata devojaka zaseni sve.
Boanstvena Rafela Silva

I ne samo lepota, nego i snaga i vera u sebe.
Jedna od prvih zvezda Olimpijskih igara u Riju
bila je dudistkinja Rafela Silva koja je osvojila
prvu zlatnu medalju za favelu i Brazil. Iako su je
Veseli
brazilski
navija
nipodatavali i govorili da nije Olimpijka i da

je za majmuna dobar samo kavez, ona je radom
prevazila sve i donela prvo zlato Brazilu. Sada
je svi diu u zvezde. Atmosfera podsea na
doeke sportista u Srbiji. Veina je zaboravila
rasno pitanje i to da je ena, a favela u kojoj ivi
ponovo postaje vana nakon to je u njoj 2002.
godine snimljen film Grad Bogova.
I nisu samo stanovnici favela ogoreni na
svoj status, ve i obini graani. Smatraju
da je malo uraeno na poboljanju
svakodnevnog ivota, ak i da je poboljanje
transportnog sistema podbacilo. Kau da su
neke postojee linije sa favelama ukinite da
bi oteali meanje stanovnika sa turistima.
Doktorka koju smo sreli na putu ka Hristu
iskupitelju okrivljuje bogatae koji su, zarad
izgradnje novog dela Rija poznatog kao
Baija, raselili sedamdeset hiljada ljudi i sve
prilagodili sebi. Oigledno da svaka zemlja
ima svoje tajkune i korumpirane politiare.
na anabolike, sa odsluenom kaznom od dve

godine). A francuski pliva Kamil Lakort kae
da Sung Yun ima urin ljubiaste boje, ali mu
je, poto nije Rus, dozvoljeno da se takmii.
Poznavaoca istorije dopinga atmosfera mnogo
podsea na Olimpijske igre u Berlinu i rasnu
diskriminaciju.
Na sve to Meunarodni Olimpijski komitet

(MOK) omoguio je i dolazak transgender
sportista na olimpijske igre. Identitet dva
takmiara koji e uestvovati u enskom
timu Velike Britanije bio je skriven. Prema
regulativi MOK mogu da uestvuju samo
ako im je nivo testosterona ispod 10 nmol/l,
najmanje 12 meseci pre takmienja. ini se

da je mnogo jednostavniji sluaj amerikog
transgender biatlonca Krisa Mozijera koji se
nee takmiiti na olimpijskim igrama i Riju.
On se inae takmii u mukoj kategoriji, pa
ne mora da dokazuje nita. Sve ovo je mudro
iskoristio NIKE i napravio reklamu sa eljom
da privue LBGT populaciju (https://www.
youtube.com/watch?v=_gq8PO9XK2Y).
Brazilci nemaju transgender sportiste, ali
zato imaju mnogo transgender prostitutki na
ulicama. One jo nisu dole do NIKE reklame,
ve skriveno rade u Lapi i uvee se, naravno,
vraaju u svoje favele. Kau da je brazilska
plastina hirurgija zahvaljujui i njima toliko
napredovala, da je jedna od najboljih na svetu.
Prema statistici, uradi se 400 hiljada plastinih
operacija na 200 miliona stanovnika.
GLUTEN JE PROTEIN PRISUTAN U PENICI I NJOJ SLINIM ITARICAMA, RAI I JEMU
GLUTEN CONTROL - BEZ GLUTENA NA PRIRODAN NAIN
luten je protein prisutan u penici i njoj

slinim itaricama, rai i jemu. Veliki broj
ljudi pati od preosetljivosti na gluten, a njihov
broj se stalno poveava.
Najtei oblik preosetljivosti na gluten je
celijakija. Kod ljudi koji boluju od celijakije,
produena izloenost ostacima glutena i kazeina
dovodi do oteenja sluznice tankog creva

i posledino do malapsorbcije i nedostatka
hranljivih elemenata. Jedina terapija je
doivotna dijeta bez glutena koje se nije lako
pridravati.
GLUTEN CONTROL je dodatak ishrani na bazi
jedinstvene kombinacije proteolitikih enzima
zatienog naziva BioCore DPP-IV. BioCore

DPP-IV doprinosi lakem razlaganju peptidnih
ostataka glutena i kazeina, koji se mogu grekom
uzeti jer se nalaze u namirnicama koje ne bi
trebalo da ih sadre. Na taj nain GLUTEN
CONTROL Vam pomae da budete sigurni da
se pridravate svog reima ishrane.
U senci dopinga
S druge strane, same Olimpijske igre
obeleio je doping. Ruskom atletskom timu
zabranjeno je da doe. O ostalim ruskim
sportistima odluivala je matina federacija.
Puten je duh iz boce na nedopustiv nain i
sada svako ima svoj stav. Tako Amerikanka Lili
King nije pruila ruku drugoplasiranoj Juliji
Efimovoj, Felps je bio jo negativniji, tvrdei da
nijednom doping pozitivnom sportisti nema
mesta na igrama, a sam je puio marihuanu i
slikao se sa Dastinom Gatlinom (pozitivnim
40
41
DERMATOLOG
TRETMAN KOE OKO OIJU

Postoje razne
vrste antirida za
oi, uglavnom
u vidu krema i
seruma, ali svima
je zajedniko da
treba, pre svega,
da omogue
hidrataciju
izuzetno suve i
osetljive regije, a
da u ivotnoj dobi
kada je potrebno
ispolje i snaan
anti age efekat
Pie: dr sci med. Danijela Pecarski
redeo oko oiju je podruje koje pokazuje

prve znake starenja i koje nam govori
koliko je nega vaan faktor u prevenciji
starenja koe. Podonjaci, borice oko oiju, kesice
i linije koje se sputaju od ugla oka prema obrazu,
tzv. bore smejalice, neminovno se pojavljuju
sa godinama, a sve to zajedno stvara posebnu
atmosferu naeg lica. Moda niste znali, ali od 25.
godine ene bi ve morale da krenu sa upotrebom
kreme specijalizovane za predeo oko oiju, tzv.
antirida za oi. Sredinom dvadesetih godina
koa poinje da pokazuje prve znake starenja,
posebno u ovoj tankoj i delikatnoj regiji, gde ima
neuporedivo manje lojnih lezda i gde dolazi
do pojave prvih bora usled gubitka elastinosti i
tonusa, a zbog umora usporava se mikrocirkulacija
pa nastaju tamni kolutovi i kesice. Da ne govorimo
o uasu koji nas esto hvata kada se probudimo sa
tamnim kolutovima i vreicama ispod oiju i kada
ni najbolja minka ne moe reiti na problem.
Naprotiv, esto ga i pogora i istakne.
Veliki izbor na tritu

Na tritu imamo iroku paletu antirida
za oi, i svi, naravno, obeavaju da ete se
osloboditi tamnih podonjaka i kesica ispod
42
amni podonjaci mogu

T
biti nasledni, ali takoe
mogu biti i posledica
alergije ili nedovoljnog
sna, kao i fiziolokog
starenja koe koje
zahvata podjednako
i mukarce i ene
oiju, da e nestati duboke bore koje su godine
ucrtale i da ete zauvek povratiti mladalaki
izgled ve posle nekoliko tretmana. Zato je
pronalazak adekvatne nege za predeo oko
oiju veoma ozbiljan zadatak, jer veina nas
je u potrazi za idealnim reenjem za svoje
podonjake ili bore oko oiju uzalud potroila
previe vremena i novca bez vidljivog uspeha.
Postoji vie reenja za probleme vezane za
tretiranje regije oko oiju u zavisnosti od vrste,
ali sva se zasnivaju na pravilnom odreivanju
svakodnevne nege u vidu odgovarajueg
antirida za oi i sredstva za skidanje minke sa
oiju. Dobar antirid za oi treba da odrava
nenu i suvu kou oko oiju vlanom, to
smanjuje vidljivost bora i hidrira kou, a
istovremeno omoguava da delovi oko oka

budu manje naduti.
Postoje razne vrste antirida za oi, uglavnom
u vidu krema i seruma, ali svima je zajedniko
da treba, pre svega, da omogue hidrataciju ove
izuzetno suve i osetljive regije, a da, pored toga,
u odreenoj ivotnoj dobi ispolje i snaan anti
age efekat. Aktivni sastojci, sastojci koji umiruju
i vlae kou idealni su za ovo najosetljivije
podruje na licu.
Antirid za sve generacije

Mlade devojke treba da biraju hidrantne
antiride koji, poveavajui vlanost koe,
spreavaju nastanak bora, ublaavaju vidljivost
podonjaka i umor, koji su esto posledica
neke lude neprospavane noi. Dovoljno je da
to budu lagane hidrantne formulcije koje u
sebi sadre emolijense (umirujua biljna ulja
i voskove), vitamin C i E, kao i ostala dobro
poznata antioksidantna sredstva (koenzim
Q10, ekstrakt zelenog aja) koja treba da
se bore sa slobodnim radikalima iz zagaene
spoljne sredine i spree njihove tetne efekte.
U tridesetim je poeljno ukljuiti i masau lica
i regije oko oiju, kao i poeti sa upotrebom
maski i profesionalnih tretmana, u zavisnosti
od mogunosti. U zrelim godinama biramo

hranljive antiride koji sadre vei broj aktivnih
supstanci, posebno neizostavnu hijaluronsku
kiselinu koja e vriti duboku hidrataciju,
vezujui za sebe vodu i time smanjivati efekat
bora. Meutim, kada se govori o zreloj koi,
antiridi za oi najpoznatijih brendova esto u
sebi sadre retinol, pored hijaluronske kiseline,
peptide i druge bioaktivne supstance koje kliniki
dokazano imaju najvei efekat u tretiranju
bora oko oiju. Za retinol je kliniki dokazano
znaajno antiage delovanje na ispitanicima koji su
imali 80 godina, koje se ogledalo u poveavanju
biohemijske produkcije prekursora kolagena i
hijaluronske kiseline, to dovodi do revitalizacije
koe. Sa druge strane, njegovo dejstvo u vidu
pilinga koje omoguava smanjenje dubine bora
jo vie je potkrepilo ovako iroku upotrebu ove
supstance u tretiranju i uklanjanju bora, iako mu
je primarna namena bila leenje akni. Meutim,
s obzirom da je retinol veoma nestabilna
supstanca i njegovi preparati imaju razliite
efekte, u zavisnosti od proizvoaa i kombinacije
sa ostalim sastojcima preparata (za predeo oko
oiju najbolja je kombinacija sa hijaluronskom
kiselinom), izazivajui veoma este iritacije koe
na ovaj sastojak. Preporuka je da se krema sa
retinolom proba najpre tokom noi, kada je na
koi najmanji uticaj ostalih faktora (minke,
zagaenja), kako bi se ocenilo da li e koa
reagovati na retinol ili ne. Upotreba hranljivih
antirida sa ovakvim supstancama u zrelim
godinama svakako e imati efekta i predeo oko
oiju e delovati zategnutije i lepe.
ada se govori o zreloj koi, antiridi za oi najpoznatijih

K
brendova esto u sebi sadre retinol, pored hijaluronske
kiseline, peptide i druge bioaktivne supstance koje kliniki
dokazano imaju najvei efekat u tretiranju bora oko oiju
Stvaranje milija
Stalno moramo imati na umu da je podruje
oko oiju esto sklono stvaranju milija, ili tzv.
griseva (male bele ciste), koje sadre keratin
(protein koe koji ostaje zarobljen ispod
povrine koe na mestima gde su pore stisnute
a koa presuena).Postoje razna miljenja o
razlozima stvaranja milija, posebno to se one
mogu javiti i kod beba, i smatraju se normalnom
pojavom. Pojava milija na koi oko oiju kod
ena obino se tumai upotrebom preteke i
premasne kreme za kou, sa sastojcima koji
nisu potrebni ni njihovoj ivotnoj dobi, niti
regiji oko oiju. To ide u prilog injenici da
ne moemo teku nonu kremu nanositi kao
antirid, posebno to ona moe iritirati oko i
izazvati alergijske reakcije i suzenje oka. Antiridi
za oi su uglavnom jednostavnije konzistencije
i sastava, pa je mogue kontrolisati njihovo
alergeno delovanje na osetljive oi.
Prirodni antirid
Sa druge strane, ako ste pobornik prirodne
anti age kozmetike, bez vetakih boja i mirisa,
onda nema razloga zato kvalitetna nona
krema formulisana ovakvom tehnologijom ne
bi bila pogodna i kao antirid za oi (ne sadri
teke komedogene supstance koje zapuavaju

pore). Kreme za lice bez parabena i vetaih
boja, mirisa, mineralnih ulja hipoalergene su
i odgovaraju standardima za kremu pogodnu
za tretiranje nene i osetljive koe oko oiju.
Jedino se mora voditi rauna kada je u pitanju
nega masne i kombinovane koe. U tom
sluaju posebno se koristi antirid, jer su kreme
za tretiranje ovakvih tipova koe uglavnom
nedovoljno jake (emolijentne) i zateu ve
suvu kou oko oiju, stvarajui neprijatan oseaj.
Doziranje i primena
Kada izaberemo odgovarajui antirid, vano
je znati pravilno ga i aplikovati u koliini
koja odgovara veliini zrna graka, krunim
pokretima, od unutranje strane oka (od
nosa) prema spoljnjoj, pri tome izbegavajui
nanoenje na kapke i trepavice, to moe
iritirati oko i dovesti do crvenila i suzenja.
Ukoliko osoba ima izraene podonjake,
kesice i oteeno podruje oko oiju, osim
ovih preporuka koje spadaju u redovnu i
neophodnu negu, bilo bi poeljno ukljuiti
i specijalne tretmane i preparate namenjene
ovoj svrsi, kao i limfnu drenau lica. Tamni
podonjaci mogu biti nasledni, ali takoe
43
DERMATOLOG
ZA BLISTAVE I ZDRAVE ZUBE

bore, tonira i hidrira kou, smanjuje efekte
podonjaka, jaa zidove kapilara.
Popularni hijaluronski fileri
mogu biti i posledica alergije ili nedovoljnog

sna, kao i fiziolokog starenja koe koje zahvata
podjednako i mukarce i ene i koje dovodi do
gubitka volumena i masnog tkiva u obrazima,
ili pada tonusa i tanjenja koe oko oiju. Tamni
podonjaci nastaju i usled neurednog naina
ivljenja, prekomernog unoenja toksina
(cigarete, alkohol, kofein...), hiperpigmentacija
uzrokovana sunevim zraenjem, dehidratacija
i nepravilna ishrana. Nastanak podonjaka
mogu uzrokovati i alergije, slaba venska
cirkulacija u predelu oko oiju, nosna
kongestija, ekcem, problem sa titnom lezdom,
hiperpigmentacija uzrokovana melazmom
(tamne fleke na licu u trudnoi) itd.
Uzrok tamnih podonjaka

Pre nego to se odluimo za odgovarajui
tretman tamnih podonjaka, neophodno je prvo
utvrditi njihov uzrok. Metoda za koju ete se
odluiti zavisi pre svega od vaih afiniteta prema
odreenom tipu nege, ali i od vaih mogunosti.
Najjednostavniji tretman podonjaka se
uglavnom sastoji u upotrebi odgovarajueg
antirida i preparata sa inhibitorima stvaranja
tamnog pigmenta melanina, kao i primena

injektibilnih filera koji su invazivnija i znatno
skuplja metoda. Sredstva za izbeljivanje koe
najee se koriste za tretiranje podonjaka
nastalih usled hiperpigmentacije ili UV zraenja.
Ovakvi preparati za oi sadre hidrohinon,
kojinu kiselinu,vitamin C ili K, zeleni aj
Ako su podonjaci uzrokovani iritacijom ili UV
zraenjem, umirujui krem sa 30 SPF faktorom
bio bi idealno reenje. Stoga, svaki preparat za
negu koe oko oiju mora sadrati SPF najmanje
15, kako bi se koa zastitila od sunca.
Laserski tretmani, kao i blagi pilinzi,
takoe se preporuuju u smanjivanju tamnih
podonjaka, poveavajui produkciju
kolagena i kvalitet koe koja vie nije providna
(podonjaci sa godinama nastaju zbog
tanjenja koe oko oiju). Veoma je popularna
i neinvazivna metoda mezoterapija, koja
daje odline rezultate u anti age tretmanima
(aktivni sastojci kao sto su hijaluronska
kiselina, vitamini A, B, C, E, i K i minerali,
ubrizgavaju se mikroinjekcijama direktno u
epidermalni sloj koe lica). Mezoterapija, osim
to poboljava elastinost koe, smanjuje sitne
B12 Neuro Max

Vitamin B12 je posebno vaan za zdravlje nervnih elija i za stvaranje DNK i RNK, genetskog materijala
organizma.
Vitamin B12, zajedno sa vitaminom B6 i folnom kiselinom, moe smanjiti visoke doze homocisteina u krvi.
Homocistein je amino kiselina koja je povezana sa rizikom za razvoj sranih oboljenja, osteoporoze,
Parkinsonove i Alchajmerove bolesti.
lndikacije i upotreba:
1. prevencija modanog udara,
2. depresija,
3. gubitak pamenja i koncentracije,
4. kod perifernih neuropatija.
Vitamin B12 zajedno sa folnom kiselinom pomae u stvaranju eritrocita, a samim tim omoguava vei prenos
kiseonika do elija i bolju cirkulaciju.
UPOZORENJE: Proizvod ne smeju koristiti osobe alergine na bilo koji sastojak preparata.
44
Ako ste pobornik radikalnijih metoda i elite

trenutne efekte, injektibilni hijaluronski fileri su
veoma popularna metoda, kao i transfer masti
koji se sastoji u filerima koji sadre masno tkivo
uzeto sa nekog mesta na naem telu gde ga ima u
dovoljnoj koliini, za razliku od regije oko oiju.
Duina trajanja filera zavisi od brojnih faktora,
kao i od gustine i vrste filera, ali uglavnom
je to oko osam meseci. Za trajne rezultate
neophodne su konsultacije sa plastinim
hirurzima koji izvode estetski zahvat na kapcima,
blefaroplastika, postupak kojim se umanjuju
bore,eliminiu vreice ispod oiju, koriguju
sputeni kapci koji licu daju umoran izgled.
Meutim, postoje stvari koje vi sami morate
uraditi kako bi smanjili vreice i tamne kolutove
oko oiju i doprineli sveem izgledu vaeg lica. Pre
svega, morate imati dovoljno sna na uzdignutom
uzglavlju, unositi najmanje osam aa vode ili
tenosti u toku dana, smanjiti unos soli, smanjiti
puenje, nositi naoare kada god ima sunca. Obloge
od ajeva mogu biti veoma korisne, a najbolji izbor
je: crni aj koji sadri kofein (izaziva konstrikciju
kapilara oko oiju) i tanine (smanjuju otoke); zeleni
aj koji pored navedenih sastojaka ima i polifenole
(deluju antiinflamatorno) i aj od kamilice koji
sadri bisabolol (ima izrazit umirujui efekat). aj
treba pripremiti da bude koncentrovan (tri kesice
na pola litra vode, drati pet minuta), a zatim
ohladiti i koristiti hladne vreice ili komprese koje
su nakvaene koncentrovanim ajem. Prirodni
izvori vitamina K su kupus, karfiol, prokelj, spana,
kopriva, paradajz, graak, soja, argarepa, krompir,
digerica, biljna ulja, riblje ulje, mleko, sir, umance,
alge. Adekvatna ishrana takoe moe biti od velike
koristi.
Nadamo se da uz sve ove korisne informacije
i opcije koje smo vam ponudili imate jasniju
sliku o tome ta vam je initi kako bi i bez
najboljeg saveznika naoara za sunce izgledali
zavodljivo, odmorno i svee. S obzirom na izreku
da su oi ogledalo due, vreme je da skinete tamne
naoare i pokaete se u punom sjaju!
KAPI ZA ZUBE T
100% PRIRODNO
KOOZMETIK KAPI ZA ZUBE T uklanjaju naslage i diskoloracije sa zuba
nastale konuzmiranjem prebojene hrane, pia i nikotina.
Vraaju prirodnu belinu i blistavost

Ublaavaju tegobe osetljivih desni
Smanjuju anse za nastanak karijesa
Osveavaju dah
Unapreuju oralnu higijenu
Po preporuci stomatologa, dovoljno

je naneti dve do tri kapi na etkicu
i ispolirati povrinu zuba. Za
svakodnevnu upotrebu.
www.koozmetik.rs
kontakt@koozmetik.rs
+381 11 4096651
+381 60 0332266
Sastojci: Hypericum Perforatum (St

Johns Wort) Flower Extract, Laurus
Nobilis (Bay Laurel) Leaf Extract,
Melaleuca Alternifolia (Tea tree) Leaf
Oil, Mentha Piperita (Peppermint) Oil.
VODI KROZSLATKIIVOT ONLINE KUPOVINE

Keri Bredo moda nije kupovala online, ali za novu
generaciju modernih samosvesnih ena e-kupovina
predstavlja veliku olakicu, jer esto nemaju
vremena ni snage da slobodne sate troe u radnjama
gurajui se sa itavim hordama dokonih kupaca
Pie: Sneana Gnjidi
Evropskoj uniji je 2015. godine 53

procenta stanovnitva od 16 do 74
godine starosti naruivalo robu ili
usluge preko interneta. To su podaci Evropskog
zavoda za statistiku, Evrostata, prema kojima
je e-prodaja premaila oekivanja analitiara,
a u budunosti e prodaja putem interneta
samo rasti! Sigurno znate da odnedavno na
adresi https://shop.lilly.rs moete naruiti
artikle iz nae bogate ponude. Ako vam treba
malo podsticaja da krenete u avanturu udobne
kupovine klikom mia, pripremili smo ovaj
zabavni vodi kroz svet online kupovine.
PRO ET CONTRA,
iliti ZA i PROTIV
da nas prosvetle kako da upravljamo svojim

pametnim telefonom, prejakim i prepametnim
kompjuterom ili nejasnim uputstvima koja nas
ekaju kad se registrujemo na novu drutvenu
internet platformu! I svi mi smo se bar jednom
zapitali: Koju opciju da izaberem ne bih li Peru,
iku ili Miku liio zadovoljstva da komentariu
moje postove ili jednostavno zabranim zluradoj
kominici da kopa po mom Fejsu?
Ova uvodna tirada slui da podstakne
razumevanje prema mukama koje donose
tehnoloke inovacije: veliki deo uesnika u
interent zajednici krije nelagodnost to su osueni
na slobodu da bez ikakvog ljudskog audiovizulenog kontakta preduzimaju online akcije!
Ako niste na Facebooku ili ne volite da

komentariete provokativne tekstove online
izdanja dnevnih novina, liavate se radosti jedne
tihe, ali uzavrele internet komunikacije, i ne
uestvujete u bujanju populacije online mislilaca.
Oni su esto veoma duhoviti, vispreni i mudri,
a njihovi komentari pobuuju nesluene strasti
ostalih diskutanata! Razlozi uzdravanja od ovih
aktivnosti su potpuno opravdani: vie volite ivo
stvorenje preko puta stola, makar i sat vremena
kontakta koji angauje sva ula u dodiru s
drugim biem, nego dane i noi provedene kraj
nemutog kompjutera.
Istine radi, svakodnevni izrabljivai interneta
koji uivaju u postavljanju fotki po Instagramu,
Facebooku i komnetarima na Twiteru, jedna su
jo uvek povlaena grupa! epure se najnovijim
androidima kojima je sve mogue procesuirati
dok trepne, i samo ekaju priliku da zasene
sopstveni prethodni post! Ipak, uprkos silnim
prednostima drutvenih mrea, zar nismo svi
ponekad zateeni brojnim opcijama koje nam
nude, a koje nikako da shvatimo i upotrebimo?
Nervozni, u potrazi za brzim odgovorom, pomalo
postieni, nevoljno se odluujemo da se obratimo
prijateljima, kompjuterskim magovima, u elji
ovi narataji koji se ve raaju

N
sa uroenim smislom za kompjuterske
egzibicije i tako neprekidno sablanjavaju
roditelje ine buduu sigurnu, stabilnu
korisniku grupu online usluga
46
KUPUJTE
ON L I N E
lilly.rs
Prvi online kupac

ipak je bio
mukog pola, a
prema istraivanju
asopisa
Next Web, kupio je
Stingov CD
Ostaviti svoj komentar na neku vest ili post na

fejsu je jedno, mada i to sa sobom nosi odreene
rizike, ali dati novac kupovinom preko interneta
je neto drugo i svaka greka nas kota. Srea pa
je internet kupovina u stvari daleko jednostavnija
nego registracija i upravljanje drutvenim
sajtovima, pa moemo sebi da priutimo tu
radost kupovine iz fotelje, papua, gnezda...
inae kako bi uopte e-kupovina sa svim
nepoznanicama oko funkcionisanja interneta i
ostalih sistema iole zaivela?
E-minkeri i ostali korisnici

Evropski zavod za statistiku navodi da su
e-kupci najee Britanci 81 procenat, zatim
Danci 79 procenata, Luksemburani 78
procenata, Nemci sa 73 procenta od ukupnog
stanovnitva, zatim slede Holanani, Finci
i veani sa po 71 procenat. Ko najmanje
kupuje preko interneta? Rumuni! Samo 11
procenata stanovnika Rumunije odvauje se
na ovaj vid opinga.
Tokom emitovanja serije Sex i grad, koja
je uticala na podizanje svesti o enskoj
seksualnosti i emancipaciji generalno, Keri
Bredo, uvena kupoholiarka, nijednom nije
kupila bilo ta online, koristei prednosti svog
elegantno dizajniranog laptopa! Kolumne je
kuckala u komp, ali su one bile materijalizovane
u asopis od krvi i mesa, to jest, nije se baktala
sa komentatorima u online izdanju, niti je
imala pratioce, ljubitelje i hejtere na svom
fejsu... Dakle, potrebna je jedna nova generacija
modernih junakinja kupoholiarki, ena
koje zarauju i slobodno raspolau svojim
novcem da bismo i u planetarno popularnim
TV formatima videli modernu heroinu kako se
47
Intima, diskrecija,
tiina to su
neprocenjive
prednosti koje treba
da vas opredele za
kupovinu preko
interneta
elika veina online

V
kupaca ne samo to
znaju da je vreme novac,
ve znaju i da za svoj
novac mogu na nekim
mestima da dobiju vie,
a plate manje
bori s botovima ili kako radije obavlja e-shoping
nego to sanja o udaji za Zverku, to je ve u
vreme Keri Bredo bilo pass i za svaku osudu.
alu na stranu, e-kupovina predstavlja veliku
olakicu upravo modernim, samosvesnim,
samostalnim i prezaposlenim enama koje su
esto toliko preokupirane poslom da nemaju
vremena ni snage da slobodne sate troe
u oping molovima, gurajui se sa itavim
hordama dokonih kupaca na vratima radnje
svog omiljenog brenda.
Druga grupa modernih ena je ona koja
ima dovoljno vremena za oping, ali uiva i
u drugim aktivnostima koje pre kreditne
kartice njihovih oeva, mueva, ljubavnika ili
sponzora, pa vole da narue potom ono to
inae dobro poznaju: brendove koje koriste,
a na koje sada mogu da potroe samo jedan
klik vremena, dok ostatak dana gustiraju u
frizerskim salonima, spa centrima i na in
skvo terenima. Ne moraju ak ni da ekaju
isporuioca njihove domaice, batleri i
batovani preuzee dragocenu e-poiljku!
Treu grupu kupaca koji vode rauna gde i
kako troe novac ine oni koji ele da uporede
cene na razliitim sajtovima. To je velika veina
svih online kupaca uopte i to mudrih kupaca,
koji ne samo to znaju da je vreme novac, ve
i da za svoj novac mogu na nekim mestima da
dobiju vie, a plate manje. Stanovnici Evropske
unije, kao to su Britanci ili Skandinavci, zbog
duge tradicije baratanja platnim karticama
prednjae u oputenom opingu preko interneta,
dok, kako statistike govore, istone lanice
ekskomunistikih zemalja, kao to su Rumunija
48
(11 procenata) i Bugarska (samo 18 procenata

od ukupnog stanovnitva), imaju odreenu
zadrku da kupuju ovim putem.
I da ne zaboravimo novi narataji
koji se ve raaju sa uroenim smislom za
kompjuterske egzibicije i tako neprekidno
sablanjavaju roditelje ine buduu sigurnu,
stabilnu korisniku grupu online usluga. Oni
brzo saznaju da sve igrice mogu lako da se
nabave ako roditelji kupuju preko PayPal
servisa ili poseduju kartice za online plaanje
usluga. Neke igrice mogu se igrati samo online
i moraju se kupiti a online druenje je za
nove generacije mnogo uzbudljivije nego
uivo, kao to se svakog dana sa zabrinutou
uveravamo.
Dakle, nove generacije su apsolutni
budui e-kupci! Internet kupovina e biti
prva opcija nabavke svih potreptina za ovu
generaciju zaljubljenika u moderna tehnoloka
dostignua, jer je globalna internet zajednica
njihovo prirodno okruenje.
Prvo pa muko
Bez obzira to ene vae za navuene na
kupovinu i to njome esto reavaju svoju
neurozu, frustracije, zamenjuju neostvarene
snove, kompenzuju emotivnu prazninu i slino,
prvi online kupac je ipak bio mukog pola. ta
je kupio? Prema istraivanju asopisa Next Web
kupio je Stingov CD! Donedavno se smatralo da
je u pitanju bila hrana iz Pizza Huta ili marihuana.
Mislilo se da je prvu online transakciju napravila
izvesnaJane Snowball, sedamdesetdvogodinja
gospoa iz Britanije, koja je 1984. godine koristila
Video Tex kako bi kupilamargarin, jaja i pahuljice
iz lokalne prodavnice. Ustanovljeno je da ipak nije
bila prva, jer je platila namirnice gotovinom, ve
je prva transakcija komercijalnom tehnologijom
obavljena 1994. preko sajta Net Market iji
osnivai tada nisu ni slutili kakve srazmere e
poprimiti online trgovina.
No, kao i sva ostala velika putovanja, i ovo je
poelo jednim malim korakom, klikom mia
kako prenosi ovu vest jedan hrvatski portal.
ta se najvie kupuje?
Vie od 60 procenata svih EU kupaca

na internetu naruuje odeu i sportske
artikle. Kupuju se i tehniki ureaji, telefoni,
elektronska oprema Takoe je veoma
zastupljeno plaanje smetaja na putovanjima
52 procenta, a zatim slede kuni aparati i
igrake sa 41 procenat zastupljenosti.
Plavue u akciji
Da li online kupovinu vie koriste plavue ili
brinete dilema zvui kao provokativna tema za
klasine tabloide. Ipak, vest koja je obila svet, a
koja se odnosi na uvek aktuelne plavue, svedoi
da klasina kupovina moe biti kobna upravo
ako na plavue nabasate u nekom oping molu:
Banda plavua uhvaena u Brazilu kako
od bogatih ena otima kreditne kartice i troi
na skupe predmete... Ovu senzacionalnu
vest nalik na viceve o plavuama objavio je
britanski Dejli telegraf , a prenela agencija
Srna! Dejli telegraf navodi da su ene opisane
kao plave, poliglote i obrazovane, te da su
optuene za najmanje 54 otmice u gradovima

poput Sao Paola i Rio de aneira.
Ova intrigantna vest potvruje da i plavue
mogu biti obrazovane i poliglote, to jest
vrlo promuurne, a to je jo vanije da
konvencionalna, klasina kupovina u oping
molovima nikada nije sasvim bezazlena!
Uvek se moe desiti ako ne da vas opljaka
banda razularenih plavua koja spiskava
pare na dizajnirane predmete a ono da vam
novanik ispadne u guvi, da vas odepare ili
da zaboravite karticu tokom plaanja na kasi.
Danas nita vie nije bezopasno, to nije nikakva
tajna, pa je internet kupovina zaivela u pravo
vreme kako se nepotrebno ne bismo izlagali
ovim rizicima!
Skrivene e-prednosti
Postoji milion sajtova koji e vam pojasniti
prednosti e-kupovine, od udobnosti
naruivanja iz fotelje do jednostavnosti
i lakoe koja se ostvaruje samo jednim
klikom, predmeti su dostupni 24 sata sve do
besplatne isporuke na kunu adresu u vreme

kad vama to odgovara Ali, postoje i one
prednosti o kojima prodajni sajtovi ne govore.
Najpre, u miru moete razgledati najnoviju
ponudu kozmetikih kua, na primer, bez
uplitanja i sugestija. Zatim, tu su i imena
stranih proizvoda koja se teko itaju pa ne
elite da se blamirate pogrenim izgovorom
pred drugim kupcima koji su ve odavno
savladali sve te nazive vebajui u svetskim
oping centrima irom planete!
Dakle, ako imate neki omiljeni brend koji
plasira novu maskaru, preparate za intimnu
negu ili kozmetiku za negu koe nakon
pedesete sigurno ete se oseati bolje ako
znatieljni pogledi uprti u vas ne procenjuju
koliko vam je zaista godina i da li imate
problem sa upornim gljivicama!
Neprocenjive prednosti
Intima, diskrecija, tiina to su
neprocenjive prednosti koje treba da vas
opredele za kupovinu preko interneta. Ako
ste plavua koja kupuje farbu da postane

crnka, ili crnka koja eli da bude riokosa,
ili ako ste mukarac koji ne voli da aska
s prodavaicama, ili ako ste introvertni i
izbirljivi moete bez ikakve bojazni odabrati
preparat, a da pritom ne ugrozite niiju
znatielju i ne pobudite lavinu komentara
nakon izlaska iz prodavnice.
I naravno ima i banalnih, ali praktinih
razloga: ako stanujete na estom spratu bez
lifta, vea koliina naruenih e-predmeta nee
pasti na vaa nena plea, ve e volebno
biti doneta pred vrata putem jedne od
mnogobrojnih slubi za isporuku robe, to nije
zanemarljivo, priznaete!
Ipak, hajde da zavrimo ovaj spisak
pogodnosti sa romantinim pogledom na
e-kupovinu opaskom jedne mlade modne
blogerke:
I ono to je meni najbolja stvar, kada vam
neto stigne na adresu, to je da imate oseaj
kao da vam je neko poslao poklon, samo to
ste ga vi sebi sami poslali. Moe li bolje?
49
FEMININE MYSTIQUE
NOVI PRISTUP
VAGINALNIM
INFEKCIJAMA
PROIZVOD NAMENJEN
INTIMNOJ REGIJI
NATURA FEMINA
INTIMNA PENA
P
Danas je jasno da leenje vaginalnih infekcija

velikim dozama antibiotika nije idealno
reenje, neophodni su mnogo ree od masovne
upotrebe koja je vladala do pre desetak godina
Pie: prof. dr sc. med. Mima Fazlagi
a poslednjih nekoliko decenija

verovatno nijedna oblast u ginekologoji
nije doivela toliko drastino izmenjenih
medicinskih postulata koliko problem
vaginalne infekcije. Sa svakim novim otkriem
dolazilo je do potpune promene medicinske
doktrine. Do polovine dvadesetog veka
nije se pridavao nikakav znaaj vaginalnim
infekcijama, osim kad su u pitanju bile ozbiljne
polne bolesti.
Sa pronalaskom novih bakterijskih vrsta
i posebno definicijom nove vrste bakterija
koje imaju i osobine virusa, a to su klamidija
mikoplazma i ureaplazma, ginekologija je
poverovala da je pronala faktore koji su
odgovor na probleme steriliteta, pobaaja i
prevremenog poroaja.
Greke osamdesetih
Osamdesetih godina terapija za spreavanje
prevremenog poroaja bila je obavezno i
antibiotska. Svim pacijentkinjama esto
su raeni brisevi i davana je veoma jaka
antibiotska terapija. Mislilo se da ako je
vagina sterilna nee biti pobaaja i reie se
svi problemi prevremenog poroaja, a doi
e lake i do nastanka trudnoe. Prola je
decenija, uraena su mnoga ispitivanja, a nije
se dolo do statistiki znaajnih promena u
reavanju osnovnih problema ginekologije.
Postalo je jasno da leenje vaginalnih infekcija
velikim dozama antibiotika nije idealno
reenje. Meutim, u praksi je to toliko zaivelo
i ukorenilo se da je skoro svaki vaginalni i
cervikalni bris zahtevao teku antibiotsku
terapiju, upotrebu jakih vaginaleta i vaginalna
ispiranja antiseptikim sredstvima.
Vagina nije prirodno sterilna

Posledice su bile stvaranje novih sojeva
otpornih bakterija i potpuno unitenje
50
unitavanje i ono
malo prirodne
odbrane dovodi do
velikih problema i
neprijatnosti. Najispravniji
pristup je vraanje prirodne
odbrane pomou vaginalnih
probiotika i prilagoavanje novim
uslovima, jer starenje tela podrazumeva
i starenje vagine.
vaginalne sluznice i njenih prirodnih

odbrambenih mehanizama.
Danas je stav u svetu potpuno promenjen. Danas
se zna da vagina nije prirodno sterilna sredina i
da se to i ne oekuje. Poseduje prirodnu kiselost, a
to je pH oko 4 i ta sredina u stvari titi od razvoja
bakterija i infekcija. Ako se ova prirodna sredina
uniti, razvijaju se bakterije ili gljivice. Antibiotici
koji se piju u veoma maloj koliini dolaze do grlia i
vaginalne sluznice i samo doprinose stvaranju novih
vrsta bakterija. Vaginalnim ispiranjem doprinosimo
irenju infekcije, jer ako postoje bakterije u vagini
pod pritiskom ih irimo prema materici i jajovodima.
Iako su ova saznanja potvrena, vrlo je teko u praksi
promeniti stavove, mada je sada u potpunosti jasno
da je u pitanju zloupotreba antibiotika.
Danas je preporuka da se bakterijske
infekcije lee samo ako postoje tegobe i to
lokalno, upotrebom vaginaleta.
Postoje sluajevi kada se pH vagine menja i
kada infekcije nastaju kao posledica te promene.
Najbolji primer za to je trudnoa. Progesteron
koji se poveava u trudnoi menja pH vaginalne
sluznice i ini je pogodnom za razvoj gljivica.
Veina trudnica to primeti kao promenu
sekreta, a poneko kao peckanje i neprijatnost.
Lei se uspeno vaginaletama, ali vrlo brzo se
infekcija vraa sve do kraja trudnoe .
Bakterijska vaginoza
Jo jedna vrsta infekcije postala je predmet
velikih diskusija. To je bakterijska vaginoza.
Ona je relativno skoro definisana i prestavlja
situaciju kada se normalna zatitna flora
vagine potisne u korist anaerobnih bakterija
koje i inae ive u vagini, samo im poremeaj
kiselosti vagine omogui prevlast. Ova infekcija
daje nespecifine simptome i ima je veliki broj
ena od najmlaih do najstarijih. Veoma veliki
broj faktora utue na ovu promenu, a jedan
od estih uzroka je i stalni stres. U jednoj od
kultnih epizoda serijala Seks i grad pominje se
odlazak kod ginekologa i dijagnoza: Doktorka
mi je rekla da mi je vagina malo nervozna.
Iako je to delovalo kao dobra ala, zaista je
istina da poremeaj pH vagine nastaje usled
stresa i dovodi do razvoja bakterijske vaginoze
i gljivica. To samo dokazuje koliko je bio
pogrean stav prekomerne upotrebe antibiotika
za ovu vrstu problema.
Infekcije u menopauzi
Kada su antibiotici
neophodni
Drugi primer je nastanak menopauze.

Menopauza je praena velikim hormonskim
promenama koje se ogledaju i na vaginalnoj
sluznici. Nedostatak estrogena tanji vaginalnu
sluznicu, smanjuje elastinost i drastino
menja pH vagine koji se penje prema 6 i vie
i to stvara jako pogodnu sredinu za razvoj
bakterija. Saprofitna flora, tj. bakterije koje
ine prirodnu odbranu nestaju i svoj prostor
preputaju patogenim bakterijama iz okoline.
Davanje antibiotika ovim pacijentkinjama
pogrean je izbor. Na istanjenu sluznicu,
Naravno, postoje infekcije gde je upotreba

antibiotika neophodna, ali to je daleko
manje i mnogo ree od masovne upotrebe
koja je vladala do pre desetak godina. Svet
je to uveliko prihvatio, a kod nas se to tee
prihvata, mada je medicina veoma egzaktna
nauka koja u svom razvoju upotrebom novih
saznanja menja stavove i ponekad je spremna
za potpuno ponitenje dotadanjih stavova,
dijagnostikih metoda i principa leenja.
Dovoljno je setiti se da se tuberkuloza skoro
do polovine prolog veka leila operacijom.
Poremeaj pH
vagine nastaje
usled stresa i
dovodi do razvoja
bakterijske
vaginoze
i gljivica
rilikom pranja intimne regije preporuuje

se korienje iskljuivo proizvoda
namenjenih intimnoj zoni, koji nee poremetiti
njenu pH vrednost. Na tritu postoji veliki
izbor sredstava za odravanje intimne regije,
a pravi izbor je Natura Femina by Ellen pena
za intimu higijenu. Ova pena bazirana je na
prirodnim i ekolokim sastojcima koji pomau
da se odri oseaj sveine u intimnoj regiji.
Sadri prirodno ulje alfije i mlenu kiselinu.
Prirodno ulje alfije ima protivupalno dejstvo i
spreava neprijatan miris, dok mlena kiselina
odrava pH vrednost intimne regije. Prednosti
pene su da je ekonominija u odnosu na sapune
i gelove, nena za kou i sluzokou, sadri
manje vode samim tim je smanjeno isuivanje
intimne regije.
by
Intimna pena
Natura Femina by ellen
Intimna pena Natura Femina by Ellen
spreava pojavu iritacija i neprijatnih
mirisa. Sadri prirodno ulje alfije
(Salvia Officinalis) koje zajedno sa
mlenom kiselinom odrava optimalnu
pH vrednost i titi Vas na prirodan
nain. Pogodna je za svakodnevnu
upotrebu.
1. prirodno ulje alje (Salvia officinalis)
ima protivupalno
dejstvo
spreava neprijatan
miris.
2. mlena kiselina
odrava pH vrednost
intimne regije.
Prednosti pene:
sadri manje vode samim tim je
smanjeno i suivanje
intimne regije,
ekonominija u
odnosu na obine
tene sapune,
nena za kou i
sluzokou.
Intimna pena Natura Femina by ellen

je prirodna.
Pogodna je za svakodnevnu upotrebu
umesto sapuna ili gela za tuiranje.
Ne sadri paraben.
www.tosama.rs51
SVA UDA ONLINE ROMANTIKE
UDVARANJE NIKADA
VIE NEE BITI ISTO
Internet dateing se nekad smatrao poslednjom
ansom za ljubavne oajnike. Danasje to jedan od
najefikasnijih naina da se pronae partner, ali i
mogunost da budete izloeni zloglasnom ghostingu
Pie: Marija Midovi
ehnoloki napredak kao i promene

kulturnog obrasca u toj meri su uticali
na svet romantinih odnosa, da su nam
danas potrebne sasvim nove vetine ako elimo
da ih uspeno odravamo. Najvie se promenilo
udvaranje, stupanje u veze, takozvano muvanje.
Svi znamo da vie nita nije isto.Veze nastajale
osamdesetih i devedesetih godina prolog
veka, ako ste imali sree da se muvate u tom
arobnom periodu, veoma se razlikuju ne samo
od aktuelnog stila udvaranja, ve i funkcionisanja
veza. To pokazuje i nova terminologijavezanaza
ljubav u sajberprostoru,koju pomno evidentiraju
savremeni renici urbanog slenga.
Tange, kasete, nikako

brazilska depilacija
Prosto, sve je bilo drugaije. Kako kau
posmatrai, dateing je bio devedesetih neodoljiva
rabota supercute. Parovi su zaista razgovarali
preko stabilnih telefona, razmenjivali su kasete sa
specijalno snimljenim muzikim kompilacijama,
tange su smatrane vrhuncem sexy vea. Brazilska
depilacija, koja se danas podrazumeva kao
predostronost tipa ako ipak doe do seksa
kada se izlazi na tzv. blinde date, devedesetih
bi izazvala ok. U zlatna vremena dateinga tu
mogunost eventualnog seksa predupreivali
smo brijanjem potkolenica! O novom partneru
nismo znali nita, sem eventualnih turih
podataka dobijenih od zajednikih prijatelja.
Drugarice su dolazile da pomognu oko izbora
garderobe. Pisali smo poruke na papiriima. A
ako ste hteli da saznate neto vie o partneru
postavljali ste mu pitanja! Mukarac, ako je
jujork tajmsdefinie
N
ghosting kao zavretak
romantine veze
prekidanjem svakog
kontakta i potpunim
ignorisanjem pokuaja
biveg partnera da
stupi u kontakt
52
bio zainteresovan, pozvao bi vas telefonom na

sastanak, dok danas, u tom sluaju, moete dobiti
njegov pripit SMS u petak vee, kao znak da eli
neto ozbiljno. I jo neto, u to vreme zaista je
postojao Prvi sastanak, to je gotovo nemogue u
vreme socijalnih mrea, gde oboje znate jedno o
drugom gotovo sve.
Nije tajna da se sve promenilo zahvaljujui
online dateingu, pa je najvea prepreka vezi koja
danas moe da se zamisli loa wi-fi konekcija. I
jo par negativnih pojava, o kojima e biti rei.
ta je sve promenio
online dateing?
Online dateing nije postojao pre dve decenije
kada se smatrao poslednjom ansom za ljubavne
oajnike. Danas je to jedan od najefikasnijih
naina da se pronae partner. Posebna novina
su dateing aplikacije odavno ravnopravne sa
sajtovima za pronalaenje partnera.
Drutvene mree su potpuno promenile i
redosled etape u funkcinisanju veza. Danas
parovi znaju jedno o drugom gotovo sve, pre
nego to su se fiziki sreli, pa je tako nestala
institucija prvog sastanka. Veoma je vano da
nalozi na Fejsbuku, Tviteru ak i LinkedInu, a
o Badoo da i ne govorimo, alju privlanu sliku.
Jedna od najvanijih vetina koju niste morali da
posedujete devedesetih je teksting! Telefonski
razgovori su passe, sada moete putem teksta
da flertujete i osvajate osobu ikada nije fiziki
Veza arliz Teron i ona Pena
navodno okonana je ghostingom
Danas parovi znaju

jedno o drugom
gotovo sve, pre nego
to su se fiziki sreli,
pa je tako nestala
institucija prvog
sastanka
prisutna. Takoe, lako moete da predvidite

odgovore na postavljeno pitanje i, uz dozu arma,
unapred ihkanaliete kako elite.
Tu je iprethodno definisanje veze kojoj se
tei, o emu parovi nekada nisu raspravljali istog
trenutka kada se upoznaju.
Mrana strana
neverovatne lakoe
Naravno, sve ovo prati i specifina
terminologija.Mlaa i srednja generacija barata
terminima online upoznavanja, a naroito
ih dobro znaju takozvani milenijalci (rodjeni
sredinom devedesetih). I dok su svi ovi termini
manje vie zabavni i uzbudljivi u nagovetavanju
dijapazona moderne romantike, pokazalo se da
promenjena knjiga ljubavnih scenarija sadri
prostor za nove pojave koje su uznemirujue.
Pre svega, re je o engleskom terminu ghosting
koji oznaava prekid veze i nestajanje bez traga i

glasa, bez nagovetaja i bez objanjenja. Naravno,
bilo je toga i u 20.veku, ali nikada na ovako
okrutan nain kao danas. Dakle, u pitanju je
nestajanje sa lica zemlje, odnosno pretvaranje u
duha, kako kae sam termin nastao od engleske
rei duh ghost. Prema nekim podacima ak 80
posto milenijalaca iskusilo je ovu pojavu i bilo
ghostovano.
Ni on Pen nije imun

Termin ve uzima u obzir i psihologija,
dakle, ne funkcionie na nivou urbane
legende i renika. Jo jedna karakteristika
ovog isparavanja je da se ono deava pre
nego to se veza u potpunosti uspostavila i
ostvarila. asopis Marie Claire iznosi podatak
da je ak 11 procenata odraslih tokom svog
ivotaghostovalonekog, dok je taj procenat
najvei meu mladima od 18-29 godina.
Njujork tajmsdefinie ovu bolest kao
zavretak romantine veze prekidanjem svakog
kontakta i potpunim ignorisanjem pokuaja
biveg partnera da stupi u kontakt. Prema pisanju
nekih amerikih tabloida koje prenosi iNjujork
tajms, arliz Teron je na ovaj nain ostavila ona
Pena, to je glumica otro demantovala. Naravno,
to je stvarno blam!
I mada je ovakvih nestanaka, naravno, bilo
uvek, online umreenost danas dozvoljava da
vidite da osoba duh koja navodno vie ne
postoji u stvari odrava kontakte sa drugima
na mrei, jer socijalne mree sa svojom gotovo
opscenom transparentnou podjednako
podstiu i detektuju ovakvo ponaanje.
Kako se oseaju oni koje je, popularno

reeno, utnuo duh pre svega to je oseanje
nepotovanja, iskorienosti i nevanosti. Ako
je pak re o vezi koja je podrazumevala vie
sastanaka, osoba doivljava traumu. Da je re o
pojavi koja je uzela maha govori i struna analiza
u magazinuPsihologija danas, koji tvrdi da ova
pojava spada u oblike emocinalne okrutnosti i da
je ghosting najvii stepen zloglasnog ostavljanja
bez rei, poznatog kao silent treatment, dakle
potpunim ignorisanjem. Sa jedne strane
osoba koja je tome izloena upada u krizu
preispitivanja da li treba da budem zabrinut,
moda je u bolnici, moda je samo zauzet
Nema adekvatnu reakciju jer prosto ne zna ta
se dogodilo. Sa druge strane, postoji estoka
tendencija preispitivanja kako sam mogao tako
loe da procenim osobu, zato nisam predosetio,
kako da spreim da mi se to ponovo desi?
Ovakvo iskustvo je teko emocionalno obraditi,
poto ste prosto uutkani i ne postoji mogunost
da ispoljite sopstvena oseanja, to je dobar nain
da se povrati samopouzdanje.
Druga pojava koja polako dobija obrise
dateing dijagnoze je takozvanibenching. Slian
je ghostingu, s tom razlikom to osoba nestaje,
ignorie vas potpuno kao da je re o raskidu, ali
to traje samo dok ne iscrpi druge dateing opcije,
posle ega ponovo pokazuje da vas eli. Moe li
biti gore?
Uzimajui sve u obzir, zlatna vremena
romantinog udvaranja su prolost, iveo novi
svet gladijatorske ljubavi, gde moda lei i
trajna srea.
To e moi da procene nai unuci.
53
KINESKA TRADICIONALNA MEDICINA SISTEM PET ELEMENATA
JEDNOSTAVNOST I LAKOA ALHEMIJA KINESKE MEDICINE

Kineski stari mudraci
uvek su govorili da je
najbolji uitelj ivota
priroda. U njoj je sve
ispisano nevidljivim
renikom koji se
mirnom umu
lako otkriva
Pie: dr Ana iki, spec. kineske medicine
ako je stara nekoliko hiljada godina,

iako je o njoj i njenim tajnama
kao i udotvornim izleenjima
napisano mnogo strana, a istovremeno se
preskripcijama akupunkturnih taaka kao i
dejstvu biljaka pripisuju magina svojstva,
osnovni principi na kojima se zasniva
uspenost kineske medicine su jednostavni i
pre svega prirodni. Kao to je i ona sama.
Znanje koje posedujemo danas moe
se meriti mnogim proitanim knjigama, a
kineski stari mudraci uvek su govorili da
je najbolji uitelj ivota priroda. U njoj je
sve ispisano nevidljivim renikom koji se
mirnom umu lako otkriva. Tada se raaju
veliki uvidi, koji svojom jednostavnou
reavaju i naizgled najkomplikovanije
ivotne situacije i bolesti.
Svako je mikrokosmos
Element Drveta
ogleda se u rastu,
pri emu se misli
i na spoljanji i na
unutranji rast
naeg bia
54
Prelaz leta u jesen otvara prostor petom

godinjem dobu. Ono nas poziva da za
trenutak zastanemo, pogledamo sa male
udaljenosti ono to je na ivot i ocenimo
kako se oseamo u njemu. Peto godinje
doba pripada elementu Zemlji, koje po
starim dijagramima raa i ishranjuje sve
ostale elemente. Najstarije izreke drevnih
Kineza govore o mikrokosmosu naeg tela
koji oslikava spoljanji makrokosmos ili,
kako je danas popularno rei, da ono to se
deava unutra poinjemo da ivimo spolja.
Dakle, zastanimo, uimo u centar svoga
bia, u centar svoje planete (na kraju je

svako od nas po jedan kosmos) i upoznajmo
se se ciklusom pet elemenata. Svaki element
moe se povezati sa jednim godinjim
dobom, organom, zvukom, ivotinjom...
Takoe, svaki posebno vezuje se za jedan
pokret, a njihovo pokretanje i pretvaranje
jednog u drugi odreuje ritam naih
dnevnih, mesenih kao i godinjih ciklusa.
Poznavajui njihov ritam bolje poznajemo
sebe, a ko poznaje sebe poznaje i celi svet.
Element Drveta
Element Drveta ogleda se u rastu, pri
emu se misli i na spoljanji i na unutranji
rast naeg bia. Ako posmatramo drvo,
videemo da ono raste u visinu, ali isto
tako ne zaboravimo da poseduje i koren.
Trudimo se da u svakodnevnim akcijama
iskoristimo mudrost ovog elementa. Dobro
uzemljenje je vano, jer pored stabilnosti
obezbeuje i povezanost sa zemljom.
Mnogo puta simptomi poput vrtoglavice,

zvuka u uima, glavobolje, crvenih oiju,
uznemirenosti... mogu ukazivati na
hiperaktivnost jetre koja pripada drvetu kao
elementu. Moe se desiti da ona usled svoje
aktivnosti napadne slezinu (odgovara
situaciji kada drvo napada zemlju),
pa se od simptoma pojavljuju nadutost
stomaka, nelagodnost, gasovi, smenjivanje
konstipacije i dijareje.
Takoe, rast drveta ima svoje cikluse.
Tokom prolea je poetak rasta, a zima
je vreme odmora. Tako i u ivotu treba
prilagodati svoje kretanje spoljanjim
okolnostima.
Iako postoje razliiti stilovi qi gonga u
drevnoj Kini, ipak je za mnoge od njih
zajednika i najpoznatija veba Velikog
Drveta. U zavisnosti od stila i uitelja
koji Vas obuava, ova veba moe imati
razliiti izgled i tok, ali u veini sluajeva
ruke sa dlanovima upravljenim ka unutra
55
KINESKA TRADICIONALNA MEDICINA SISTEM PET ELEMENATA

Drvo
postavljaju se u visinu pupka. Na poetku

vebi, vizualizuje se da se noge od struka ka
dole pretvaraju u stablo snanog drveta iji
koren prodire duboko u zemlju, a od struka
ga gore rastemo u visinu pri emu se kronja
drveta iri i dotie zvezde, mesec, sunce... Ova
veba povezuje oveka sa nebom i zemljom,
omoguuje protok qi-ja kroz meridijane,
i omoguava razmenu qi-ja unutranje i
spoljanje sredine. Zbog svojih efekata, jako
je stara, jer se generacijama prenosila na nove
vebae. Ipak, kako postoje odreena pravila
koja treba pratiti, u poetku je treba izvoditi u
pratnji obuenog instruktora.
Element Vatre
Vezuje se za unutranji organ srce. Povezan
je sa vatrom i toplotom naeg tela, ali i sa
emocijama koje nas na neki nain odlikuju kao
linosti. I u ovim predelima mogu se uti izreke
poput hladno srce, pazi da brzo ne sagori,
otvori svoje srce, to bi se u prenesenom
znaenju moglo povezati sa time kako koristimo
Yang naeg tela, ali i kako izraavamo emocije.
Po drevnim Kinezima, srce je kua uma, to
je mesto odakle donosimo odluke, kao i izvor
radosti.
Ako u reci ivota dou trenuci kada se

oseamo slabima, tunima, nedefinisanih
oseaja i emocija, bez ivota, jako jednostavno
moemo da se prisetimo kako izgleda kada vatra
ivota gori. Praktian savet je da se nekoliko
momenata posmatra svea koja gori. Primetite
kako i njen plamen ima odreen ritam. Kao
to i srce ima ritam kojim kuca i prati ritam
univerzuma. Osetite toplotu plamena.
Element Zemlje
Odgovara kasnom letu, kao petom godinjem
dobu. Ve je napomenuto u poetku da je
veoma vaan kao element, jer je baza koja
ishranjuje sve druge elemente. U kineskoj
medicini naroito se naglaava povezanost
ene sa ovim elementom. Kao to je naa
planeta Zemlja plodna i daje nam viestruke
plodove, tako je i ena ona koja raa i hrani.
Da bi te dve funkcije ona mogla da obavlja
to kvalitetnije, jako je vano da i sama bude
ishranjena, odnosno da poznaje svoje cikluse
i da ima odreeni odnos prema njima. eni
je lake da spozna njihov tok i da se uskladi sa
njima, jer je zbog svog menstrualnog ciklusa i
njihov prirodan poznavalac. Element Zemlje
odlikuje stabilnost. Najjednostavniji nain da se
lementu Vodi pridavala se velika panja i u drevnoj

E
Kini. Poznate su prie da su najcenjeniji generali bili oni
koji su uspeli da spree poplave koje su se esto deavale
i osim nanetih velikih teta odnosile su i ljudske ivote
Vatra
prisetimo kvaliteta ovog elementa je hodajui qi

gong, ili jednostavno etnja bosih nogu po tlu.
Obratiti panju na ritam kretanja, na nain na
koji vae boso stopalo dotie tlo. Pokuajte da
pod vaim prstima osetite zemlju i njen kvalitet.
Zapitajte se kakav je oseaj kada prsti i taban
dotaknu tlo. Posle nekog vremena moete se
zaustaviti i celom povrinom stopala osetiti tlo.
Element Metala
Predstavlja duboku unutranju snagu
i stukturu, poput ruda koje se nalaze u
planinama. Osobe kojima je element metala
u balansu obino su dobro organizovane,
savesne, i samo-disciplinovane. Veoma se
prijatno oseaju ako znaju pravila ponaanja u
odreenim situacijama i ako uspeju da ih prate.
Disbalans elementa Metala moe dovesti do
ispoljavanja duboke tuge, unutranjih konflikta,
samokritinosti i prevelikog kritikovanja
drugih. Osobe mogu imati problema da otpuste
seanja, stare boli i tuge, tako da ostaju upletene
u krug prolih razmiljanja i aljenja. Ovakvo
unutranje stanje najee se ispoljava na
nivou koe u vidu ekcema, osipa, problema sa
znojenjem. Kako je meridijan plua povezan
sa parnim organom debelog creva, ovo moe
dovesti do hroninih opstipacija ili dijareja.
Element Metala aktivira se u jesen i tada je
poeljno svoju panju usmeriti na njegovo
balansiranje, kako se tada aktiviraju i plua.
Element Metala (ali i svi ostali) jako reaguje
na zvuk, pa primena zvuka u njegovom
balansiranju daje povoljan i brz rezultat. U
jednom od sistema zvunog qi gonga, u stojeoj
poziciji, odseno izgovaranje zvuka sha, koje
je ispraeno pokretom ruku nalik na guranje
zida ispred sebe, moe dovesti do jaanja
qi-ja ovog elementa, koje povratno izaziva
smanjenje oseaja tuge, zaustavljanje plaa,
jaanje odlunosti prilikom donoenja odluka.
Zemlja
Elementu Vodi pridavala se velika panja

i u drevnoj Kini. Poznate su prie da su
najcenjeniji generali bili oni koji su uspeli
da spree poplave koje su se esto deavale
i pored odnesenih ivota nanosile su i
velike tete. Smatra se da su drevni mislioci
posmatrajui tok reka otkrili tok meridijana
(energetski protoci qi-ja u naim telima).
Zanimljivo je da su posmatranjem doli do
uvida kako se razliitim manipulativnim
tehnikama mogu odstraniti patoloki
faktori kao uzroci bolesti. Tako, na primer,
u akupunkturi postoji tehnika odvoenja
gde se odreenim pokretom i pravcem igle
patoloki faktor izvlai iz tela. A u nekim
sluajevima koristi se tehnika ubadanja
akupunkturne take i izazivanja namernog
krvarenja, kako bi se odstranila stagnirana
krv koja izaziva bol (slino kada voda nadoe
i na mestu izazove poplavu). Izjava uvenog
mislioca Lao Zea je da je voda najmeka
supstanca, a koja ipak moe prodreti i kroz
planine i zemlju. Ovo jasno ukazuje kako
princip mekoe prevazilazi princip vrstine.
Kada osetite da stagnirate, da nema pokreta
i pomaka u vaim dnevnim aktivnostima, da
biste da zaplaete, ali vam ni to ne polazi za
rukom, najbolje to moete da uradite je da
izaete u prirodu, potraite omiljenu reku, ili
ste pak pored mora i talasa. Budite u udobnoj
poziciji i usmerite svu panju na tok vode. I
budite tu, dopustite joj da bude va uitelj i da
vas naui principu mekoe.
Nekada se ini da nema kraja tekoama
ili komplikovanim dnevnim situacijama, ali
ba je tada potrebno setiti se principa lakoe
lakoa pokreta, lakoa misli, lakoa disanja...
Metal
Voda
moete masirati ovaj predeo. Jedanput dnevno,

svaki drugi dan, u ciklusima od po tri puta,
oba stopala, u vreme kada elite da aktivirate
energiju bubrega. Taka se due moe
stimulisati tokom zime (kada je aktivno vreme
bubrega), a u sluaju postojanja ozbiljnijih
simptoma, potrebna je konsultacija sa lekarom.
Iskoristite dane kasnog leta i spoznajte
svoje pokrete i kretanje u ureenom kretanju
prirode koje se deava uvek, pa i sada, i sa
lakoom ojaate svoj element Zemlje koji je
baza ostalih.
***
Bubrezima kao organu pripada element

Vode, a pisano je ve da je u njima i skladite
supstance jing, esencije naeg ivota.
Samopomo - bitna
oblast kineske
tradicionalne medicine
Interesantno je da je prva taka tog

meridijana KI 1, YongQuen, to u prevodu
znaci izvor prepun mehuria. U poloaju
kada se stopalo nalazi u plantarnoj fleksiji,
taka se nalazi na spoju prednje 1/3 i zadnje
2/3 linije koje spaja bazu drugog i treeg prsta
sa petom. Priblino je u pitanju sredina stopala,
zona koja u refleksologiji pripada bubrezima.
Ova taka se inae primenjuje u tretmanu
nesanica, nonog znojenja, slabog pamenja.
Blagim krunim pokretima, 1015 puta,
Ukoliko elite vie da upoznate sebe kroz

sistem pet elemenata, kroz pokret i zvuk,
da kroz praktine savete, ishranu i vebanje
qi gonga poveate energetski rad sistema
unutranjih organa, prisustvujte jednoj od
radionica u okviru ciklusa predavanja kineske
tradicionalne medicine. Za sva dodatna
obavetenja obratite se na mail dr.zikicana@
gmail.comwww.holitimed.com
*Qi () oznaava energiju, supstancu
koja ispunjava ceo univerzum. Kod oveka,
pojam qi-ja podrazumeva vitalnu energiju
koja krui telom po definisanim putanjama
tzv. meridijanima (akupunkturnim kanalima),
snabdeva vitalnom energijom sve delove
naeg tela i dri ih u balansu potrebnom za
odravanje zdravlja.
*Meridijani () akupunkturni
kanali. Na telu oveka postoji 14 osnovnih
meridijana i dva centralna kanala. est su po
svojim karakteristikama Yin, i idu prednjom i
unutranjom stranom tela, a est su Yang, i idu
spoljanjom i zadnjom povrinom tela.
Element Vode
Danas se elementu Vode pridaje veliki
znaaj poznate su meditativne tehnike vode,
dijete na vodi, blagotvorni zvuk vode u stanu
kao jedan od principa feng shuija (istona
vetina ureenja prostora). Naunici su
potvrdili da je skoro 80 procenata naeg tela
sainjeno od vode.
Probajte da svesno i polako ispijate vodu
tokom dana i posmatrajte kako to moe
promeniti kvalitet vaeg dana.
56
57
NOVI STARI TREND
HALJINA PREKO PANTALONA

Dress-over-pants je modni trend koji e se, po svoj
prilici, zadrati due vreme. To nimalo ne udi
ako se ima u vidu da ova kombinacija izlazi u
susret svim generacijama, svim figurama i ima
adekvatan odgovor za svaku priliku
godine, a nije ni preosetljiv na figuru,

primeuje se da mlae generacije pod svetlima
reflektora uglavnom kombinuju crne uske
pantalone i ultrakratke lolita haljinice sa
karneriima i drugim lepravim elementima,
dok starije generacije naginju duim haljinama
strogih linija koje, kroz duboke proreze
liceva, otkrivaju nogavice.
Pie: Tatjana Jankovi
Dins varijacije
aljina preko pantalona. Poznavaoci

modnih hirova rei e nita novo,
tradicionalna istonjaka odevna
varijanta gubei iz vida da moda i opstaje
upravo zahvaljujui tome to iz sezone u
sezonu nudi neto novo, a opet blisko i
prepoznatljivo. Osim toga, kombinacije
haljina i pantalona mnogo ee podseaju
na neku zapadnjaku ili junjaku varijantu
sa karnerima nego na strogi, ravno krojeni
sari ili kimono. Ako bismo se bavili korenima
dress-over-pants-a moda bismo doli i do Sare
Kej i njenih dugakih nogavica obrubljenih
ipkom koje izviruju ispod irokih volana
romantine haljinice. Ipak, danas se via na
modnim pistama, zvezdama stila i uvenim
trendseterkama, ali naroito su ovim
eksperimentima skloni stritstajleri. Pored
mnogobrojnih, sveih mogunosti za neobine
kombinacije, treba naglasiti i neverovatnu
udobnost ove kombinacije, koja pritom uvek
izduuje figure.
DOP nudi mnoge prednosti u odnosu na
bilo koju kombinaciju koja bi vam mogla pasti
na pamet, samo treba imati malo hrabrosti
i jo jednom pretresti sadraj garderobera.
U njemu sigurno ima haljinica koje su s
vremenom postale prekratke ili preprovidne
ili su iz nekih drugih razloga ispale iz fokusa i
zavrile u najmranijem uglu ormana. Dressover-pants je prilika za njihov veliki povratak.
Chanel
Ma koliko u haljini
preko pantalona
delovali dovoljno,
a moda i previe
obueno, moraete
da dodate poneki
detalj pre nego to
izaete
Na crvenom tepihu
U prve korake u usvajanju i primeni
ovog, kao i drugih modnih trendova, spada
prikupljanje korisnih informacija o tome ta
se sa im kombinuje i kako se nosi, to se
najbolje da videti na fotografijama sa crvenog
tepiha. Hermioni iz serijala o Hariju Poteru
Emi Votson, haljina preko pantalona ve due
vreme je nesumnjivo omiljena autfit opcija.
Na premijeri filma arlijev svet (The Perks of
Being a Wallflower) ova glumica je privukla
veliku panju jednostavnom crnom haljinom
koja otkriva ramena, kombinovanom sa
crnim pantalonama. Na ceremoniji dodele
Zlatnog globusa 2014. ista zvezda ponovo
se pojavila u DOP kombinaciji potpisanoj
58
Ono to je vrlo primamljivo kao dnevna,

casual varijanta, jeste letnja haljinica na
bretele, sa ili bez majice ispod, obuena preko
farmerica. Farmerice su kod nas i dalje jedan od
just must have komada i evo jo jednog naina
na koji se mogu nositi. Prednosti ovakvog
autfita su nenabrojive i kreu se od toga da
ete, pre svega, biti in, do toga da ete se pritom
oseati udobno i mladalaki, a opet doterano.
Na farmerice e lepo lei lepravi, cvetni modeli
haljina od lakih materijala kakve sigurno svi
imamo. Karo-dezen i teksas su varijanta koja
uvek deluje romantino i pomalo kantri.
Uz teksas uvek dobro ide i sam teksas.
Haljinice od dinsa mogu da pokau novo lice
uz farmerice svih oblika nogavica. Sa belom
haljinom bilo koje duine farmerke mogu
ispasti pravi izbor za romantian izlazak. Pun
pogodak u kombinaciji sa teksasom je vez!
Etno-haljine sa vezom ubrzano osvajaju svet.
Potraite Vita Kin modele savreno idu uz
pantalone, mogu da se nose i bez pantalona,
vraaju nas u sedamdesete, ali i asociraju na
ukrasne detalje slovenske narodne nonje.
Ema Votson
imenom Christian Dior.

Diorova elegantna
kreacija ukljuuje crvenu
jednostavnu haljinu
od mekog materijala
iji duboki prednji lic
otkriva crne pantalone sa
kratkim nogavicama. Ve
sledee godine kombinacija
haljina i pantalona dominirala
je na svim modnim revijama, a
sudei po ovogodinjim najavama bie
aktuelna i u 2017.
Elizabet Benks promovisala je trend Diorovim
modelom koji kombinuje sveanu kaftan-haljinu
i crne cigaret-pantalone sa visokim strukom. I
Solan Nouls im se pridruila u demonstriranju
sveanih modela koji kombinuju haljinu i
pantalone. Figura Sare Desike Parker je kao
stvorena za dugu cvetnu haljinu i pantalone sa
ivicom u emu je fotografisana 2014. u Rimu
Sari, kaftan, kimono

najavljujui novi modni talas.
S druge strane, da podsetimo
sline fotografije mogu se
videti i u Bazaru, Praktinoj
eni i Nadi iz sedamdesetih,
pa u tom smislu nije loe
prelistati i babinu arhivu na
tavanu.
Crne, uske pantalone
Sveani modeli esto i vrlo

upeatljivo ukljuuju u kombinaciju haljinu bez
ramena sasvim kratku ili dugu do poda i
pantalone razliitih duina i irina, uglavnom
crnih. to je sasvim oekivano, elegancija esto
podrazumeva crne pantalone. Ali, kako moda
izmie svim pravilima i krutim definicijama, na
Nedelji mode u Parizu jedan od najzapaenijih
modela bio je komplet od pepito tvida sa golim
ramenima u dress-over-pants varijanti.
Mada DOP nije iskljuiv kad su u pitanju
Iako na prvi pogled moe delovati kao najnovija

modna ludorija, DOP je zapravo nain odevanja
koji je duboko ukorenjen na svim stranama
sveta, to se itekako odraava na njegove stilove.
Istonjaki stil varira od modela sa naznakama
sarija preko kimono varijanti do alvara i kaftana.
Zapadnjaki stavlja akcenat na kantri haljine
ili klasine veernje toalete, sa arlston resama
i otkrivenim ramenima. Junjaki se oslanja
na osnovne linije safari stila, esto i u izboru
boja kaki, drap, nijanse lana. Jedan od najire
prihvaenih DOP modela je laneni ili pamuni
komplet koji se sastoji od pantalona sa irokim,
leernim nogavicama i duge haljine ravnog kroja
sa dva duboka lica koji se otvaraju pri hodu.
Ma koliko u haljini preko pantalona delovali
dovoljno, a moda i previe obueno, moraete
da dodate poneki detalj pre nego to izaete.
U obui lei jo jedan od znaajnih razloga
to je DOP rado prihvaen ide uz svaki
model cipela, sandala, svega to ide na stopala.
59
NOVI TREND
EUCERINATOPICONTROL ACUTE CARE
Od vrlo elegantnih tikli do sasvim ravnih,

otvorenih varijanti. I od papua i patika, pa
do bosih nogu koje se sada mogu videti i na
atletskim stazama i na koncertnim binama.
Marama vezana gusarski oko glave daje izgledu

hipi ton, leerno obavijena asocira na kretanje du
peanih dina ili kroz filmske kadrove prolog
veka. Turbani deluju mistino, eiri nomadski.
Oprezno sa nakitom
Nose i mukarci
Za razliku od obue, sa modnim detaljima i

nakitom treba biti krajnje suzdran i oprezan.
Upravo zbog utiska preterane obuenosti, nakit
treba ili sasvim izostaviti ili svesti na minimum.
Uz leprave, letnje varijante znaju dobro da
idu duge niske perli ili par krupnih minua
ili iroka narukvica. U svakom sluaju, samo
jedan paljivo odabran detalj, ako se i on ispred
ogledala ne ispostavi kao suvian.
Ono to vai za nakit, nikako ne vai za eire,
kape, turbane, marame i sline zavrzlame koje
se nose na glavi. Uz dress-over-pants one postiu
pravi efekat i vrlo esto definiu vau odevnu
kombinaciju kao elegantnu, oputenu, poslovnu...
Da li je haljina preko pantalona iskljuivo

enstvena odevna kombinacija ili iskljuivo
enska? Iako se upravo to namee kao zakljuak,
zapravo nije tako. Neprebrojivi dokazi mogu
se videti (a velika je verovatnoa da ste ih i
videli) u svetski popularnoj turskoj seriji o
sultanu Sulejmanu. Sultanu i njegovom mukom
okruenju tota je zamerano, ali tu svakako ne
spada neukusno odevanje, bez obzira na to to
mukarci defiluju u odei koja esto moe da se
nazove haljinom obuenom preko pantalona.
Resort kolekcija poznata je jo i kao kolekcija
za krstarenje ili kolekcija za putovanje, to
ujedno pojanjava razloge za njen nastanak.
Modni kreatori su u eliti koja moe sebi da

priuti luksuzni godinji odmor prepoznali
potrebu za posebnim modelima. Ove specijalne
kolekcije podrazumevaju lagane, prirodne,
udobne materijale rastereujuih boja i dezena
koji sami po sebi asociraju na odmor, od
cvetnih do prugastih. Prati ih udobna obua,
funkcionalna torba mekih kontura, eir ili
marama, naoari za sunce. Modne revije
resort kolekcija odravaju se jednom godinje,
pred sezonu letnjih odmora, i na njima esto
dominiraju kombinacije haljina i pantalona.
Dress-over-pants je modni trend koji e se,
po svoj prilici, zadrati due vreme. To nimalo
ne udi ako se ima u vidu da ovaj autfit izlazi u
susret svim generacijama, svim figurama i ima
adekvatan odgovor za svaku priliku. Upravo u
tome lee neki od kljunih razloga za popularnost
naoko sulude kombinacije koja je najavljena na
modnim revijama 2014. i evo jo uvek traje.
OSEAJTE SE BOLJE
U SVOJOJ KOI
Odgovarajua nega
vana je za svaki tip koe,
ali postoje situacije u
kojima je odgovarajua
nega vie od toga uslov
svakodnevice osloboene
neprijatnosti i stega. To,
naalost, najbolje znaju oni
ija koa pati od atopijskog
dermatitisa ili ekcema
topijski dermatitis je hronino

kono oboljenje, koje se javlja kod
odraslih, ali i dece i beba. U pitanju
je nezarazna, zapaljenska bolest koe
koja postaje sve ea pojava. Naroito
u zapadnom svetu, gde pogaa 10%
stanovnitva, meu kojima su 10 do 20%
deca i 2-5% odrasli. Tokom poslednjih 30
godina broj ljudi ija koa pati od ovog
problema porastao je za 200-300%.
Atopijski dermatitis nije posledica
manjka vlage, ve poremeaja metabolizma
masnih kiselina. Ovaj poremeaj,
posledino, dovodi do naruavanja barijerne
funkcije koe. Ali, osnovni uzrok ovog
poremeaja jo nije dokazan. Istraivanja su
pokazala da na mogunost pojave atopijskog
dermatitisa utiu genetsko naslee, pol i starost
majke u doba roenja detata. Zanimljivo je da su
ene podlonije ovom oboljenju.
Rizik za pojavu atopijskog dermatitis poveava
i ivot u hladnom klimatskom podruju ili gradu
sa visokim nivoom zagaenja. Takoe, postojee
simptome moe pogorati i niz drugih uticaja.
60
Preparati iz EucerinAtopiControl
Acute linije za akutnu negu nisu lek i
ne bi ih trebalo koristi kao zamenu za
lek. Da bi se smanjio rizik od iritacije
i alergija u ovoj liniji nisu koriene
vetake boje, kortizon i parabeni, a
preparati su pogodni za decu i bebe
starije od 3 meseca.
Poput, odreene vrste hrane i pia, alergena,

formaldehid, deterdenati za pranje, stres,
nesanica, znoj, duvanski dim...
Za atopijski dermatitis, naalost, ne postoji
lek. Meutim, uz izbegavanje okidaa i
svakodnevnu odgovarajuu intenzivnu negu
mogue je produiti zdrave, to jest neaktivne,
faze atopine koe i postii brzo olakanje
i oporavak od fizikih, a time i psihikih,
simptoma i posledica upalnog stanja.
Za EucerinAtopiControl liniju
dermokozmetikih preparata za
negu suve koe sklone iritaciji, kao
i atopine koe tokom neaktivnih
faza i upalnih stanja, kliniki je
i dermatoloki dokazano da
ublaava crvenilo, ljuspanje,
zategnutost i svrab. Osim to
intenzivno neguju kou,
ovi preparati ublaavaju
grubost na dodir, svrab i
zategnutost povezane sa
atopinom koom.
Losioni i kreme iz
EucerinAtopiControl
linije sadre jedinstvenu
kombinaciju omega-6
masnih kiselina
i likokalkon A.
Regeneriue omega-6
masne kiseline (ulje
nourkaiulje semena
groa) umiruju i
hrane obolelu kou, istovremeno
obnavljajui njenu prirodnu zatitnu
funkciju. Likokalkon A (ekstrakt
iz korena sladia), obnavlja
i jaa barijernu funkciju
koe i ublaava
crvenilo i upalu.
TURISTIKE DESTINACIJE - RENI TURIZAM
VELIANSTVENI,
PLAVI DUNAV
Zgrada Parlamenta, Budimpeta
Krstarenje Dunavom putniku omoguava da upozna

vie reka u jednoj i uiva u najrazliitijim predelima koji
okruuju tok ove reke. Moe se obii luksuznim brodovima,
a posebna atrakcija su rafting i kajakake ekspedicije
veini Evropljana. Polazne take krstarenja

gornjim delom toka reke uglavnom su nizvodno
ili u paket ukljuuju prethodno krstarenje
Rajnom. Dunav postaje plovan za brodove tek
kod Ulma, a veina tura koje ukljuuju velike
rene brodove kree od grada Pasaua u ijoj
blizini reka naputa teritoriju Nemake.
Ulm
Pie: Jelena Vukmirovi
eka Dunav predstavlja jednu od

najveih plovnih atrakcija u Evropi i
omiljenu rutu za krstarenje brodom.
Dunav na svom putu zapljuskuje ravnice, a
onda se provlai izmeu otrih litica as je
brza planinska reka, as se irok i velik lenjo
valja kroz ravnicu i movarne predele...
Pored toga to je, zahvaljujui duini od 2.857
kilometara, najdua evropska reka posle Volge,
Dunav je i reka koja mnoge razliitosti saima
u jednu celinu. Nije sluajno Dunav spomenut
ak i u seriji Zvezdane staze, gde je po ovoj reci
nazvan jedan tip svemirskog broda!
Od izvora u varcvaldu, pa do ua u Crno
more, Dunav se neprestano menja. Zato
krstarenje Dunavom putniku omoguava
da upozna vie reka u jednoj i uiva u
najrazliitijim predelima koji okruuju tok ove
reke poev od umovitih predela Nemake,
preko strmih obala, ali i vinograda Austrije,
62
uzanog prolaza kod Devina u Slovakoj, mirnog

toka kroz Panonsku niziju, planinskih delova
Srbije i uvenog erdapa i monumentalnog
Velikog kazana, Dunav prelazi u Rumuniju
gde tee itavih hiljadu kilometara prvo kroz
planiske, a zatim i ravniarske predele. Ova
reka ini i dobar deo prirodne granice izmeu
Rumunije i Bugarske, da bi se pri kraju svog
toka, kod luke Galac u Rumuniji, razvio u iroku
deltu iji severni krak prolazi granicom izmeu
Rumunije, Moldavije i Ukrajine.
dela Velikog i Malog kazana i tri klisure

Golubaka, Gospoin vir i Sipska i tri kotline
Ljupkovska, Donjomilanovaka i Oraavska.
to se pak vremena provedenog na brodu tie,
postoje krstarenja koja traju desetak dana, ali i ona
znatno kraa od kojih pojedina umesto spavanja
u brodskoj kabini u ponudi imaju boravak u
hotelima. Dakle, vano je izabrati duinu i vrstu
krstarenja, ali i to da li e se ploviti gornjim ili
donjim tokom Dunava, mada postoje i ture koje
prate tok reke od Nemake do Rumunije.
Deset evropskih gradova
Izvorite
Dunavom, rekom koja na svom putu od

izvora do ua protie kroz ak deset evropskih
zemalja, godinje plovi vie od sedamdeset
brodova namenjenih krstarenju. U nekim
delovima popularan je rafting ili kajak
ekspedicije, kao to je sluaj sa erdapom gde
se nalazi uvena Gvozdena kapija, kompozitna
dolina koja se sastoji od dva uska kanjonska
Dunav nastaje od dve reke, Breg i Brigah, koje

se spajaju kod mesta Donaueingen u varcvaldu
u Nemakoj. U ovom mestu nalazi se i zvanian
izvor Dunava koji je, suprotno oekivanjima,
mirna voda u ograenom bazeniu u parku
dvorca. Odatle Dunav tee ispod zemlje da bi se
tek nakon dva kilometra pojavio na povrini i
polako poeo da prerasta u reku kakva je poznata
Ovaj podunavski gradi u BadenVirtembergu pre svega je poznat kao rodno

mesto uvenog naunika Alberta Ajntajna, a u
njemu se nalazi i crkva u gotskom stiluUlmer
Mnster, iji toranj od 162,53 metra vai za
najvii crkveni toranj na svetu.
Pasau
Nezaobilazan pri krstarenjima gornjim
tokom Dunava, a esto i poetna taka nekih
tura, ovaj bavarski grad poznat je i kao grad
tri reke jer se nalazi na mestu gde se reke In i
Ilc ulivaju u Dunav. Tri reke su ujedno i glavna
turistika atrakcija Pasaua, a pored njih vredi
videti i Stari grad i Katedralu Svetog Stefana.
Ipak, ono to je najupadljivije jeste tvrava koja
se nalazi izmeu Dunava i reke Ilc.
Be
Prestonica Austrije je neretko i polazna
taka krstarenja Dunavom. Grad poznat po
Linc
Saveti za
boravak na vodi
Obavezno poneti jaknu ili demper radi
prohladnih noi na palubi, ukoliko se
putuje u jesenjem periodu.
Ukoliko putovanje ukljuuje sam
poetak gornjeg toka Dunava, mogue
su iznenadne promene mesta polaska
zbog promene vodostaja.
Popodne oko reke ima mnogo
insekata, pa balkon (ukoliko ga kabina
ima) verovatno nee biti mnogo
upotrebljavan.
Iako veina brodova ima beini
internet, trebalo bi oekivati povremeni
gubitak veze do koga dolazi kad se zbog
prolaska ispod mostova spusti jarbol.
muzici i valcerima, jedna od onih destinacija

koju je veina turista iz Evrope bar jednom
posetila, uvek ima u ponudi bar jo nekoliko
znamenitosti koje posetioci nisu stigli da
obiu. Turistima koji su ve obili glavne beke
atrakcije sigurno e se svideti Kua leptirova,
graevina u art-nuvo stilu koja se nalazi u
neposrednoj blizini Beke opere, a predstavlja
pomalo neobian zooloki vrt. Naime, u Kui
leptirova ivi ak etiri stotine vrsta ovih lepih
i ivopisnih insekata.
Trei po veliini grad u Austriji moe

se pohvaliti svojim univerzitetom, ali i
uspenim raskidanjem sa svojom nacistikom
prolou iakoje zauzimao znaajno
mesto u biografiji Adolfa Hitlera i Adolfa
Ajhmana,a ublizinimu se nalazio zloglasni
logor Mathauzen,grad je odaopoast rtvama
faizma i priznanje Simonu Vizentalu za
njegovu borbu protiv nacista. Linc je poznat
jo i po uvenoj lincer torti, ali i bogatom
umetnikom ivotu.
Bratislava
Posle Bea, jedna od nezaobilaznih stanica
je i prestonica Slovake. Nekadanji Presburg
(nemaki), odnosno Poonj (maarski) moe
se pohvaliti svojim neobinim zamkovima,
Devinom i Bratislavom. Devin se nalazi u
istoimenom delu Bratislave, kod ua Morave u
Dunav. Zamak se prvi put spominje u osmom
veku, a u upotrebi je bio sve dok ga Napoleon
nije razorio. Dvorac Bratislava, koji dominira
gradom sa uzviice od oko sto metara,
karakteristian je po svom etvrtastom obliku
nalik na prevrnuti sto, koji je poeo dobijati
u petnaestom veku. Najpoznatija stanovnica
ovog dvorca bila je Marija Terezija koja je
uloila dosta novca kako bi graevina postala
dostojna kraljevske rezidencije.
63

Nacionalni park erdap
unav postaje plovan za brodove tek kod Ulma, a veina

D
tura koje ukljuuju velike rene brodove kree od grada
Pasaua u ijoj blizini reka naputa teritoriju Nemake
Dunav austrijske planine
Polazne take
krstarenja gornjim
delom toka reke
uglavnom su
nizvodno ili u paket
ukljuuju prethodno
krstarenje
Rajnom
Pasau, grad na tri reke
Budimpeta
Beograd
Jedan od najlepih gradova Evrope

Budimpeta, obavezna je stanica na svim
krstarenjima Dunavom, ali i polazna taka
mnogih kraih putovanja ovom rekom. Prvo
to se zapaa pri plovidbi kroz maarsku
prestonicu jeste zgrada parlamenta koja se
nalazi na obali Dunava, a ne postoji posetilac
koji nije obratio panju i na mostove kojih u
ovom gradu ima ak sedam. Najlepi i zaista
poseban je Lanani most, a svojim izgledom
se istiu i Margitin most i Most slobode.
Pored sedam mostova, tu je i sedam renih
ostrva od kojih je najpoznatije Margitino
ostrvo (Margit sziget) na kome se odrava
poznati muziki festival Sziget. Budimpeta
je polazna ili krajnja taka onih krstarenja
Dunavom koja za cilj imaju bolje upoznavanje
sa lepotama podunavskih zemalja Balkana, a
za ovu vrstu krstarenja odluuju se oni koji
su manje zainteresovani za komercijalizovane
ture i fokus putovanja stavljaju na uivanje u
prirodnim lepotama.
Sledea stanica posle maarske prestonice

jeste glavni grad Srbije, a turistima se savetuje
da posete Kalemegdan i Hram Svetog
Save. Takoe, odreene kompanije koje
nude krstarenja iji je akcenat stavljen na
upoznavanje Balkana u sklopu aranmana
nude upoznavanje sa pravoslavnom verom,
politikom situacijom i obiajima, a
nacionalno jelo koje se preporuuje turistima
su evapii sa tzatziki prelivom. Iako je
obavezna stanica na svim krstarenjima
nizvodno od Budimpete, Beograd je i polazna
taka za neka kraa krstarenja Dunavom od
kojih je najinteresantnije trodnevno krstarenje
na potezu Beograd erdap.
Tvrave Dunava
Dunav je oduvek bio strateki vaan,
pa je du njegovog toka izgraen
veliki broj tvrava od kojih se tokom
krstarenja kroz Srbiju moe videti ak
sedam: Ba, Petrovaradinska tvrava,
Kalemegdan, Smederevska tvrava,
Ram, Golubac i Fetislam. Interesantno
je da su ove tvrave koje su pre svega
imale odbrambenu ulogu, imale
zadatak i da opine svojim izgledom
velelepnost samih zdanja ukazivala je
na napredak i blagostanje u kome su
iveli njihovi stanovnici.
64
erdap
Nacionalni park erdap nalazi se na samoj
granici sa Rumunijom. Obuhvata pojas irine
od dva do osam kilometara i duine oko sto
kilometara. Na samom ulazu u erdapsku
klisuru nalazi se Golubaka tvrava koja je
sluila za odbranu grada sa kopna i vode. Na
dunavskoj terasi u erdapu nalazi se Lepenski
vir gde su otkriveni arheoloki nalazi stari oko
osam hiljada godina, a pored toga trebalo bi
videti i Trajanovu tablu i nekadanje rimsko
utvrenje Diana Karata. Trajanova tabla
jedan je od spomenika posveenih zavretku
radova na dva velika graditeljska poduhvata
u erdapu, putu i rimskom kanalu u blizini
dananje Hidroelektrane erdap 1. Uklesana
je u stenu i na njoj se nalazi tekst posveen
rimskom caru Trajanu. Zbog izgradnje
hidroelektrane potopljen je rimski put, a
tabla je sa pozicije na kojoj se nekada nalazila
premetena na onu na kojoj je sada. Pored
znaajnih kulturno-istorijskih spomenika,
ono to putnicima oduzima dah svakako je
65

Zemun
Novi Sad
netaknuta priroda i ibljaci divljeg jorgovana

koji ine da obala Dunava na pojedinim
mestima deluje bledoljubiasto. Posle prolaska
kroz erdap, veliki broj krstarenja sledeu
stanicu ima u gradu Vidin u Bugarskoj, a ona
malo kraa plovidbu zavravaju u rumunskom
gradu Turnu Severinu.
Vidin
ivopisna bugarska luka Vidin sa svojim
karakteristinim znamenitostima kao da
omoguava putovanje kroz vreme. Gradom
dominira Baba Vida, najbolje ouvana
srednjovekovna tvrava u Bugarskoj, koja je
svojevremeno izdrala opsadu dugu ak osam
meseci. Za nastanak tvrave vezuje se legenda
po kojoj je moni bojar umro i za sobom ostavio
tri erke, Vidu, Gumzu i Kulu, koje su podelile
izmeu sebe oeve posede. Gumza i Kula su se
udale i njihovi muevi su preuzeli oevinu svojih
supruga, dok je Vida ostala neudata i postala
majka svog naroda. Vida je izgradila tvravu na
starim rimskim temeljima, pa odatle potie naziv
Baba Vida. Pored ove tvrave, u Vidinu bi svakako
use je znaajna luka

R
u Bugarskoj, mesto
gde Dunav pri zalasku
sunca postaje ruiast
trebalo posetiti ruevine sinagoge, spomenika
iz sovjetskog perioda, Arheoloki muzej, Crkvu
velikomuenika Dimitra, ali i damiju Osmana
Pazvantoglua koja je posebna po tome to
zahvaljujui Pazvantogluovom buntovnikom
duhu na minaretu umesto polumeseca ima srce.
Ruse
Ruse je znaajna luka u Bugarskoj, mesto
gde Dunav pri zalasku sunca postaje ruiast, a
ujedno i grad u kom se nalazi kua nobelovca
Elijasa Kanetija i u kom glavna ulica poinje od
biblioteke. Stari centar grada je trg oko Istorijskog
muzeja, a tu se nalazi i biblioteka od koje
polazi Aleksandrovska ulica u kojoj je peaka
zona. Najvaniji trg u gradu je Trg slobode gde
se nalaze Spomenik slobode, Palata pravde,
Gradska kua, pozorite... Spomenik slobode je

napravljen poetkom dvadesetog veka, posveen
je osloboenju Bugarske od Turaka, a postao je
toliko znaajan da se naao na grbu grada. Ono
to bi jo trebalo videti su stara zgrada Visoke
muzike kole, kua Andree Turia koja vai za
najlepu u gradu, park u kom se nalazi vaza sa
cveem visoka gotovo etiri metra i Crkva Svete
Trojice. U blizini grada Ruse nalazi se i manastir
Basarbovo koji je ugraen u peinu.
uru
Iako se ne nalazi ba u blizini samog ua
Dunava u Crno more, ovaj rumunski gradi
je uglavnom poslednja luka na krstarenjima
Dunavom. Skoro sve ture koje prate itav tok
Dunava zavravaju se zvanino u Bukuretu,
a uru je mesto gde se putnici iskrcavaju i
odakle vozom ili autobusom odlaze u Bukuret.
Sam gradi uru ne moe se pohvaliti
velikim brojem turistikih atrakcija, pa se
posetiocima preporuuje da obiu kulu sa
satom i ruevine tvrave iz etrnaestog veka, a
onda svrate negde na pie ili malo proetaju.
OESTROFACT E JE PROIZVOD KOMPANIJE PHARMANOVA
ZA MENOPAUZU BEZ TEGOBA

O
estrofact E je proizvod kompanije

Pharmanova koji predstavlja jedinstven
izvor fitoestrogena. Sadri etiri biljna
estrogena, upravo iz crvene deteline, koji
pozitivno deluju na tegobe nastale zbog
smanjenog luenja estrogena u menopauzi
valunge, pojaano znojenje, bol u kostima
i zglobovima, nervozu i nesanicu, depresiju,
glavobolju
66
Uz dodatak i vitamina E, Oestrofact E pomae

eni da bude zdrava, nasmejana i enstvena i
lako se izbori sa svojom menopauzom.
Struktura fitoestrogena je slina estrogenu, pa
imitiraju njegovo dejstvo i smanjuju tegobe,
a ne ispoljavaju neeljene efekte hormonske
supstitucije i uspeno smirju simptome
menopauze. Naroito povoljno deluju na
kou i kosu, na odravanje telesne teine i
dobrog raspoloenja. Fitoestrogena ima u

namirnicama poput: soiva, graka, soje, kelja,
karfiola, crvene deteline Crvena detelina
sadri najvie biljnih fitoestrogena koji
utiu takoe i na popravljanje raspoloenja,
ublaavanje naleta vruine i sl.
Svakako, nije jednostavno biti ena, ali ni nita
lepe! Zato osmeh na lice!
Za meopauzu bez tegoba-Oestrofact E!

Magazin 2016

Uploaded by

Document Information

Copyright

Available Formats

Share this document

Share or Embed Document

Sharing Options

Did you find this document useful?

Is this content inappropriate?

Copyright:

Available Formats

Magazin 2016

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

B E S P L ATA N

EKONOMINI I EKSTATINI OPING

Vodi kroz slatki ivot

ZDRAVLJE U VAIM RUKAMA

Voe ipak goji!?

Pie: prof. dr Jagoda Jorga 

ENSKA KOARKAKA REPREZENTACIJA SRBIJE

Nita ne moe da nadmai bronzu iz Rija

uga - zarazna infekcija

Pie: prim. dr Biljana Kovaevi, pedijatar

Pie: Dragana Jovanovi, lifecoach

Pie: Vesna Brzev-uri, psihoanalitiar

Pie: Duka Jovani

Tretman koe oko oiju

Pie: dr sci med. Danijela Pecarski

Novi pristup vaginalnim infekcijama

Udvaranje nikada vie nee biti isto

KONCEPT TRADICIONALNE KINESKE MEDICINE

Jednostavnost i lakoa - alhemija

NOVI STARI TREND

HOT & NOT KOLUMNA

Misterija enske tane

Pie: doc. dr Nenad Diki

SVA UDA ONLINE ROMANTIKE

Uiteljica se pamti celog ivota

Sportisti najbolje znaju ko je veliki

Pie: prof. dr sci med. Mima Fazlagi

Mi danas nismo plaeni

DOKTOR BEZ GRANICA

Haljina preko pantalona

Velianstveni, plavi Dunav

FOTO: MARIJA JANKOVI

Slatki online ivot

esenji broj magazina u velikoj meri

ivotu, posle majke. Re je, naravno, o

*jedan kupon - jedan proizvod

*jedan kupon - jedan proizvod

*jedan kupon - jedan proizvod

*jedan kupon - jedan proizvod

*jedan kupon - jedan proizvod

*jedan kupon - jedan proizvod

*jedan kupon - jedan proizvod

*jedan kupon - jedan proizvod

*jedan kupon - jedan proizvod

*jedan kupon - jedan proizvod

*jedan kupon - jedan proizvod

*jedan kupon - jedan proizvod

POPUST VAPOPUST VAI

*jedan kupon - jedan proizvod

Ukupna uteda 595800

*jedan kupon - jedan proizvod

*jedan kupon - jedan proizvod

*jedan kupon - jedan proizvod

*jedan kupon - jedan proizvod

POPUST VAPOPUST VAI

*jedan kupon - jedan proizvod

*jedan kupon - jedan proizvod

*jedan kupon - jedan proizvod

*jedan kupon - jedan proizvod

*jedan kupon - jedan proizvod

*jedan kupon - jedan proizvod

*jedan kupon - jedan proizvod

*jedan kupon - jedan proizvod

*jedan kupon - jedan proizvod

Pie: prof. dr Jagoda Jorga

Pie: prim. dr Biljana Kovaevi, pedijatar

Pie: Dragana Jovanovi, lifecoach

Pie: Vesna Brzev-uri, psihoanalitiar

Pie: Duka Jovani

Pie: dr sci med. Danijela Pecarski

Pie: doc. dr Nenad Diki

Pie: prof. dr sci med. Mima Fazlagi

nelina Doli, kada