UDESNA SUPERHRANA :

DIVLJE PLAVO - ZELENE ALGE

Riznica hranjivih tvari koja

potie zatitni sustav,

krijepi mozak i

zatiuje od bolesti

Gillian McKeith, dr. phil.

1
 ZAHVALJUJEM

svom ivotnom suputniku, dragom Howardu

Iz dubine srca i due zahvaljujem na Tvom bodrenju, inspiraciji i posebnim rijeima. Tvoja
mi je pomo omoguila podijeliti moju priu o algama s drugima. To je moj ostvaren san.

Neka se obilje Svijetlosti izlije na Tebe.

Sa svom mojom ljubavlju, Gillian.

UDESNA SUPERHRANA : DIVLJE PLAVOZELENE ALGE je namjenjeno samo u

informacijske i obrazovne svrhe, a ne kao lijeniki savjet. Molimo Vas da se posavjetujete s
medicinskim ili zdravstvenim strunjakom koji pozna Klamatske alge ako imate pitanja u
pogledu svog zdravlja.

MIRACLE SUPERFOOD : WILD BLUE - GREEN ALGAE

Copiright (C) 1997 by Gillian McKeith, Ph. D.
Ni jedan dio ove knjige ne smije se umnoavati ni u kom obliku bez pismenog pristanka
izdavaa.
ISBN : 0-87983-729-2
Tiskano u SAD
Vodie kroz dobro zdravlje objavljuje Keats Publishing. Inc.
27 Pine Street (Box 876)
New Canaan, Connecticut 06840-0876

Napomena:
Svi koji su proitali ovu knjigu smatraju je jedinstvenom. Prevoditelj na hrvatski jezik je
nepoznat iz razumljivih razloga. Bolje poznavatelje hrvatskog jezika uoit e malo slobodniji
prijevod teksta. Radi boljeg razumijevanja, esto nespretno odabrane rijei (terminologija),
mogu zasmetati jer knjiga nije lektorirana, ali u svrhu informacije biti e dovoljno razumljiva i
vrlo korisna.

Pripremila i djelom uredila :

Dr. Zlata Jaka Blaina i suradnici iz Labina, oujak 2004.

2
 SADRAJ
str.

ALGE I JA 5

TO SU ALGE ? 6
PLAVO-ZELENE ALGE 7
ALGE IZ JEZERA KLAMATH 8

SADRAJ HRANJIVA 10
(minerali, vitamini, proteini, encimi, pigmenti)

PREDNOSTI PREHRANE 16
LOA APSORPCIJA 17
STIMULATOR PAMENJA 19
POBOLJANJE IMUNOG SUSTAVA 21
KISELI ORGANIZMI 22
ANEMIJA 22
POUDA ZA SLATKIM HYPOGLYCEMIA 23
DESNI KOJE KRVARE 23
STANJE KOE 24
PROTIV STARENJA 25
GUBITAK TEINE 25
TROVANJE TEKIM METALIMA 25
ZAMOR JETRE 26
DEPRESIJA 27
ANTIBIOTICI 27
SLUZNA ZASIENOST 27
STIMULATOR PROBAVE I BLAGI DUIRETIK 28
KANDIDIJAZA 29

DOZIRANJE 30

ZAKLJUAK 31

RECEPTI LIJENICE dr. McKEITH 33

LITERATURA 34

3
 PLAVOZELENI SPEKTAR

Ljekovite moi divljih plavozelenih algi uistinu imaju iroki spektar: Meu stanjima koja su
ublaile su: upala koe, debljina (gojaznost), trovanje tekim metalima, potitenost, visok
krvni tlak, Candida albicana gorostasnost, hipoglikemija i anemija. Dr. McKeith koja je
poboljala zdravlje svojih pacijenata i svoje vlastito, u ovoj knjizi objanjava sastav ove
superhrane, te kako je koristiti da bi se poboljalo zdravlje.

Snaga im dolazi od Sunca

Skupljanje i koncentriranje suneve snage koja pomlauje - plavozelena alga, prvi i

najstariji oblik ivota na zemlji - zauujua hrana, pakirana s dovoljno hranjiva za
pobjeivanje ak i ozbiljnih pomanjkanja vitamina i minerala, ublauje opsean niz
zdravstvenih problema.
Da bi se prikazalo kako koristiti alge, dr. McKeith nudi recepte za dijetalnu ishranu
algama kao i kozmetiku pomo glede lijepa izgleda.

NETO O AUTORICI

Gillian McKeith, dr. phil. operativni je kliniki strunjak za prehranu u Ujedinjenom

Kraljevstvu i direktor klinike McKeith Clinic u Londonu.
Ona upravlja klinikim istraivanjima, objavljuje pronalaske i lijei bolest prehrambenom
biokemijom koja mnogo toga obuhvaa. Dr. McKeith udruuje ortomolekularne hranjive
tvari, nain ishrane i savjete u vezi naina ishrane, alergiju, testove s otrovnim metalima i
biokemijsko testiranje. Ona vjeruje da veina bolesti moe biti izlijeeno konzumiranjem
prirodne hrane. Dr. McKeith slovi kao ivui zdravstveni ekspert u Velikoj Britaniji za
emisiju "Dobro jutro" na BBC-u. Glasoviti je strunjak prehrane na ABC-u u emisijama
"Mike & Maty Show" i "The Joan Rivers Show". Takoer je suradnica udruenog radio
programa "Zdravlje diljem Amerike" kojeg emitira stanica WMCA u New Yorku. Ureuje
stupce u narodnim i meunarodnim publikacijama i predstavlja se svojim "Osnovnim zdravim
ivljenjem" u obliku radionica cijelom sluateljstvu diljem svijeta. Obrazovala se na
sveuilitu u Edinburghu, u Pennsylvaniji, koli akupunkture u Londonu i na amerikom
Holistic College of Nutrition.

4
 ALGE I JA
Kao kliniki strunjak za prehranu uvijek sam se ponosila jelima hranjivih ivenih namirnica
dajui ih redovito stotinama pacijenata i pomaui im u ostvarenju optimalnog zdravlja. No,
ipak sam imala jedan tajni nedostatak : malene bijele pjegice pojavljivale su se na mojim
noktima. Laboratorijski su testovi otkrili moje sumnje da imam pomanjkanje mineralnog
cinka.
Pomanjkanje cinka pridruilo se neplodnosti, problemima s kosom, koom i noktima, loem
radu imunog sistema, te napokon sistematskim tegobama. Stoga sam pokuala upotpuniti
svoje uzimanje tog vitalnog minerala. Kurom koja je trajala nekoliko godina kuala sam
kapsule cinka, tablete, pilule, pa ak i tekui cink. Nita nije djelovalo. Moje je pomanjkanje
cinka trajalo, moji su nokti ostali proarani najodvratnijim bijelim tokicama. Oito da moje
tijelo nije apsorbiralo dodatke cinka. Znajui za opasnosti uslijed pomanjkanja cinka
( osobito kad sam poeljela zatrudniti) otvorenih sam oiju potraila druge mogunosti.
Otkrie je uskrsnulo na mojim kunim vratima prije nekoliko godina; stvarno se dogodilo
dok sam bila sudionicom u jednoj radio emisiji o narodnom zdravlju u SAD-u "Zdravljem
kroz Ameriku". Intervjuirala sam jednog gosta koji je preivio podmukli napad leukemije.
Nakon dvije recidive (trea bi se recidiva smatrala fatalnom) i radijacijske kemoterapije, taj je
pacijent sam napustio bolnicu i okrenuo lea svemu od konvencionalnog tretmana, koji ga,
tvrdi, ini jo bolesnijim. (Upamtite: nikada ne bih oprostila pacijentu koji boluje od
leukemije da napusti bolnicu).
Deset godina kasnije, kao gost moje emisije bio je u studiju radiostanice , da nam kae kako je
sada izlijeen od leukemije i da se osjea kolosalno. Njegova je uasna bolest nestala. Upitala
sam ga zato je mislio da moe odagnati recidivu na toliko dugo vrijeme. Odgovorio je:
"Postoji samo jedna stvar koju radim drugaije". Uzvratih:" Koja je to stvar?"
Odgovorio je:"Jedem neto to se zove blue-green algae (plavo-zelene alge) iz jezera
Klamath i to svaki dan. Nikada ne propustim to pojesti". Do tog trenutka nisam nikada
ula ili sluala o toj plavo zelenoj algi, ali uinilo mi se da su me njegove rijei pogodile kao
da se na mene sruila tona cigle.
Postavila sam si cilj: pronai sve to mogu o divljoj plavo zelenoj algi; ona je sada
postala mojom ivotnom opsesijom.
Kad sam je nabavila, kao dio mog reima u ishrani poela sam jesti te divlje plavo zelene
alge iz jezera Klamath. U roku od tri (3) mjeseca bijele su pjegice s mojih noktiju izezle.
Takoer sam vrsto odluila uzimati plavo zelenu algu kroz itavo vrijeme moje trudnoe.
Svakog sam jutra napravila jedan algin napitak sastavljen od jabunog soka, aloe vere (agave)
i vode, pomjean s dvije ajne liice blue green algae.
Svaki put kad sam pila tu mjeavinu, osjeala sam da moje edo i utroba ekspandiraju.
Lijenici su bili zadivljeni kada je moja malena i lijepo graena tjelesna konstitucija rodila
snanu bebu od osam funti. Poslije poroda nastavila sam piti divlju plavo zelenu algu. Mnogo
mjeseci kasnije jo sam dojila; moj je ginekolog rekao da imam gusto majino mlijeko poput
kreme. Samo toj algi zahvaljujem na rapidnom oporavku, visokoj energiji i divnom razvoju
djeteta. Od tad sam postala vodeom svjetskom odvjetnicom divljoj plavoj zelenoj algi,
osobito pak algi Aphanizemenon flos-aqua iz jezera Klamath u Oregonu.

5
TO SU ALGE ?
Malo gramatike....."Algae" je plural od "alga" i pravilno se tretira kao imenica u pluralu
(mnoini): "Algae su " itd.
Ima trenutaka kada to dodue zvui nespretno, nezgrapno i za lakou mnogih itatelja i moju
osobnu ja u upotrebljavati oblik u singularu kada to bude jednostavnije: "Blue green algae je
odlina hrana". No, sada da razmotrimo to su ili to je alga.
Alge takoer poznate kao fitoplankton, jesu biljni ivot, ivi biljni organizam bez korjena,
lia ili cvjetova. Procjenjuje se da postoji vie od 25.000 vrsta algi. Veina su uglavnom
morske alge u oceanima; ostatak ine slatkovodne alge. Vodeni cvjetovi, vodene mahovine,
morsko bilje ili morske trave - sve su to oblici algi. Alge su razliitih veliina, od siuna
pikoplanktona koji se mora 1.000 puta poveati da bismo ga mogli vidjeti, pa sve do
gigantskih trava u oceanima koje imaju i do 50 m duine. Sve su alge sastavljene od
samodostatnih stanica. Na pr. ako otkinete jedan dio, taj e otkinuti dio kao i njegov prvotni
dio jo rasti. Nadalje, alge se mogu svrstavati po boji. Mogu biti plavo zelene, zelene, crvene,
smee, zlatne, purpurne. to je boja dublja, to je intenzivniji spektar biokemijskih spojeva.
Vrui izvori nacionalnog parka Yellow-stone nazvani su "Posudama boja", zbog izrazitih boja
koje stvaraju neprestana taloenja algi. Postoje vjerodostojne uvjerljive znanstvene i
arheoloke indikacije da su za vrijeme prvih 30.000 godina postojanja naeg ljudskog roda
alge bile znaajnim izvorom hrane. Civilizacije Asteka drevnog Mexica koristile su se i
trgovale jestivim algama iz njihovih jezera. Alge su se esto mjeale s kukuruzom kako bi
hranjivo oplemenile obrok. Postoje povijesni dokazi koji ukazuju na to da su drevne Inke
June Amerike brali i jeli sirove alge. Sve do dananjeg dana pleme Kanembus jo jede alge iz
jezera Chad u Africi, ba kako su to radili i njihovi preci; alge se prostru s mreama, osue na
suncu i oblikovane u male kolaie prodaju se na trnici glavnog grada N amene u Chadu i
po itavoj zemlji.
Alge se koriste za juhe, za umak, za sok, zain, smok - poput bistre govee juhe bujon. Djeca
koja jedu alge iz tog su plemena zdrava, ne pokazuju nikakve znake neishranjenosti, za
razliku od njihovih susjeda koji ne jedu alge, pa pate od razliitih oblika loe prehrane. Neki
znanstvenici podravaju to da je na Bliskom Istoku za biblijska vremena hrana nazvana
manom pripremana sa vrstama algi koje su izvaene iz Mrtvog mora. Nadalje, crvene alge
batine svoje ime i boju iz Crvenog mora 1. Tisuama su godina kineski travari upotrebljavali
alge u lijeenju ljudi oboljelih od pomanjkanja vitamina i minerala. Na Dalekom istoku alge
su medicinski poznate kao pomo pri probavi.

SPAJANJE S KISIKOM

Alge postoje mnogo due od ovjeka; one su zapravo poetni oblik ivota na Zemlji. Prije
postojanja algi Zemlja je bila neplodna pustinja s otrovnim plinovima, bez kisika. Alge su
pomogle procesu stvaranja ambijenta prikladna za ivot ivotinja koristei snagu Sunca za
cjepljenje molekula vode, kombinirajui dio vodika s ugljinim dioksidom. Biokemijska je
reakcija omoguavala algama stvaranje svoje vlastite hrane iz okolnih plinova i minerala.
Kisikova polovica molekula vode oslobodila se u atmosferu kao nusprodukt, stvarajui temelj
za sav ovjeji i ivotinjski svijet. Za svoj procvat , alge trebaju samo minerale, vodu i
sunevo svjetlo. Danas se tim udesnim oblicima ivota propisuje do 80 % proizvodnje kisika
na Zemlji 2. Kad ne bi bilo algi, ivot kakav mi poznajemo prestao bi postojati.

6
 PLAVO - ZELENE ALGE
Od obilja rodova i razliitih tipova algi koje postoje, plavo-zelene se alge najvie razlikuju od
drugih vrsta algi. Ima ih od 500 do 1.500 razliitih vrsta.
Fosilni ostaci potvruju da su plavozelene alge najprimitivniji oblik svih algi. Dok su na
tisue drugih biljnih i ivotinjskih vrsta izumrle 3, ove alge ive ve etiri bilijuna godina.
Plavozelene su alge pouzdani preivjeli zaetnici i utiratelji puteva ivota koji se brzo
mjenjaju i prilagouju svjetlosnim uvjetima, temperaturama, te fizikalnim i kemijskim
promjenama, kako to nalae okolina ili uvjeti ambijenta. Vjerojatno su one bile prvi
organizmi u oslobaanju elementarna kisika u prvobitnu sterilnu planetarnu atmosferu. U
evolucijskim ili razvojnim vremenskim granicama plavozelene alge (u znanosti poznate kao
Cyanobacteria) predstavljaju sponu izmeu bakterija i zelenih biljaka 4. Zato je ovaj tip algi i
jedno i drugo: biljka i zdrava bakterija. Ove alge i bakterije imaju i slian sastav. Genetska
struktura, aparat fotosinteze i respiratorni sistem nisu odijeljeni ili odvojeni unutarnjom
membranom. "Informacija" u plavozelenim algama ili bakterijama, kao to je npr. kako
proizvoditi encime, kako probavljati antibiotike, kako obnoviti oteene stanice i napokon
kako zatomiti slobodne radikale, potpuno je dostupna (slobodni radikali napadaju druge
molekule s kojima dolaze u dodir).
O plavozelenim algama i o bakterijama ponekad se govori kao o prokariontima (stanice koje
nemaju pravu staninu jezgru). Sve ostale alge i vie razvijene biljke nazivaju se eukarionti
(jezgra i pigmenti su ogranieni unutar zasebnih membrana). Znanstveni istraiva Daryl
Kollmann pie u svojoj knjizi "Nada je molekula" o lakoi pristupa hranjivu profilu :
"..... prijeko potrebne bakterije u vaem probavnom traktu pristupaju svim informacijama koje
su sadrane u plavozelenim algama". Kollmannovo je miljenje da "bioloke informacije koje
su nauile plavozelene alge rutinski, jesu informacije koje ljudski rod treba da bi preivio". Na
pr., trebalo bi nam milijun godina za razvoj genetike informacije koja bi nam omoguila
prilagodbu prekomjernom zraenju; plavozelene alge prilagodile bi se tome za nekoliko
mjeseci. Kada jedemo alge, imamo pristup toj informaciji i znanju o prilagodbi okolini koja
nas okruuje, obrazlae Kollmann.
Na jednoj vioj metafizikoj razini , neki entuzijasti sa podruja algi vjeruju u to da ako jedete
plavozelene alge redovito, povezat ete se s neim praiskonskim i drevnim. Richard France,
makrobiotiar savjetnik tvrdi: "Nije nezamislivo da su na finim vibracijskim razinama
jedinstvene genetike memorije poruke harmonije i mira pohranjene u algama koje su rasle
nesmetano milionoma godina u prastarom okruenju. Ta se informacija moe nama prenositi
na razini stanice, podravajui sklad unutar nae vlastite stanine obitelji".

PODJELA ZNAAJKI IZMEU BILJAKA, IVOTINJA I BAKTERIJA

Plavozelene alge se razlikuju od ostalih algi i po tome to sudjeluju u podjeli raznih

karakteristika s biljkama, ivotinjama i bakterijama, tj. imaju sa njima odreene slinosti.
Poput biljaka, one imaju sposobnost provoenja fotosinteze, ali one to ine daleko bolje od
svake biljke. Specijalni algini pigmenti potiu pretvaranje svjetlosne energije u kemijsku
energiju odreenim valnim duinama vidljive svjetlosti, na koju klorofil nije tako osjetljiv.
Alge apsorbiraju energiju i dalje sve ide svojim putem do klorofila.
Nadalje, plavozelene su alge u strukturi sline ivotinjskim stanicama, jer jedne i druge imaju
mekane, probavljive stanine stjenke graene od glikogena kojeg nae tijelo moe koristiti
kao hranu. Nasuprot tome, mnoge biljke imaju neprobavljive stanine stjenke. Dakle, budui
da su stanine stjenke algi tako mekane i lako probavljive, ako ih redovito jedemo moemo od
njih primiti sve hranjive tvari.

7
 ALGE IZ JEZERA KLAMATH
JEDINSTVENOST I BESPRIMJERNOST KARAKTERISTIKA ALGI
IZ JEZERA KLAMATH

Dakle, divlja plavozelena alga (Aphanizomenon flos - aqua ili AFA) iz jezera Klamath u
dravi Oregon, razlikuje se i razliita je od veine algi. Ona je divlja, nekultivirana biljna
hrana. Jedna je od nekoliko vrsta algi koje rastu divlje, u svom prirodnom podneblju, u
vlastitoj prirodnoj postrojbini, jednoj od najbogatijih "hranjivih oaza" na svijetu. Za razliku od
tog autohtonog i divljeg oblika plavozelenih algi, neke su alge izrasle umjetno u ljudskom
rukom stvorenim ratarskim jezerima poput ribnjaka i bazena. Osebujna i prirodna okolina u
kojoj izrasta ova plavozelena alga ne moe se ponoviti ni postii na takvim umjetnim
farmama algi. Divlje su plavozelene alge potpuno osloboene umjetnih sintetskih utjecaja.
Budui da je AFA ponikla i izrasla tako ista i prirodna u vlastitoj divljoj postojbini, ima i
najblagotvornije djelovanje na ljudski organizam. Zato dokazujem i razvijam vrsto uvjerenje
da je divlja AFA alga superiorna: - u svojoj prilagodbi, probavljivosti i apsorpciji;
- kao izvor hrane i snage;
- u gustoi i kvaliteti hranjivosti;
- kao preventiva u pogledu bolesti.
Apsorpcija
Kao prvo, AFA alge imaju meku staninu glukozu (glycoliprotein complex-protein vezan na
ugljikohidrate) stijenki, to je za tijelo lako probavljivo, a to omoguuje brzu apsorpciju i
asimilaciju vitalnih hranjiva. Veina umjetno uzgojenih algi i biljki imaju neprobavljive
celulozne stijenke koje oteavaju ili ak onemoguuju apsorpciju. Divlja plavozelena alga
anabolina je supstanca. To znai da njene organske spojeve ovjeji organizam lake
asimilira, apsorbira, probavlja, metabolizira i iskoristi.

Snaga ivotne energije

Kao drugo, AFA alge intenzivno koriste za rast sunevu svjetlost. Za svoje najproduktivnije
vrijeme rasta one u Oregonu koriste ljetne mjesece. Ovo moe objasniti zato te alge obiluju
tako visokim razinama klorofila. Biljna se energija prenosi iz klorofila direktno u hemoglobin
u crvenim krvnim stanicama krvne plazme u krvi ovjeka. Crvene krvne stanice i plazma
prenose biljnu energiju izravno u stanice i vezivno tkivo koji zatim istu odailju itavim
ovjejim tijelom. AFA alge imaju zato mogunost ienja krvi, spreavati upalne procese i
pomlaivati organizam.

Vezivanje duika
I tree, AFA je poznata da vee duik. To znai da alge udiu duik iz zraka kako bi stvarale
bogat izvor proteina, nukleinskih kiselina, duinih spojeva i drugih bitnih hranjiva. Ti spojevi
obogauju tlo i okoli, jer duik djeluje ba kao prirodno gnojivo. Za razliku od AFA-e neke
alge nemaju sposobnost pretvaranja duika iz zraka, te mogu samo uspjevati u vodama u
kojima su duini spojevi ve prisutni ili su pak umjetno dodavani.

Gustoa i kvaliteta hranjivosti

etvrto, AFA je hrana koja je protkana hranjivim tvarima s visokim koncentracijama
vitamina, minerala i ostalih vanih prirodnih supstanci.
Preko 95 % hranjivih tvari iz AFE organizam iskoristi u istom obliku. Vrlo je zastupljen
vitamin B - complex, a naroito B2, B6 i B12. Na pr., jedan gram divlje plavozelene alge
sadri vie od preporuene dnevne doze vitamina B12 (skraenica u literaturi: RDA -
Recommended Daily Allowance). Vitamin B12 je vaan za stvaranje crvenih krvnih

8
stanica. On stanicama pomae tako da se bre razviju do onog supnja da vitamini B2,
proteini, eljezo i vitamin C mogu pravilno i dostatno vezati vie kisika u stanicama.
Pomanjkanje pak vitamina B12 u tijelu moe uzrokovati smrtonosnu anemiju. Ograniena
prehrana i slaba apsorpcija hrane mogu prouzroiti manjak vitamina B12. AFA ima najvii
aktivni biljni izvor vitamina B12 i to u obliku kojeg tijelo moe u cjelosti iskoristiti. AFA alge
imaju 65 puta vei sadraj B12 od morskih trava, te gotovo 700 puta vie B12 od ostalih algi.
B vitamini unutar AFA alge toliko su visoke kvalitete da mogu znatno podii razinu tjelesne
energije, izdrljivosti i otpornosti. B vitamini pretvaraju ugljikohidrate u glukozu koju onda
tijelo koristi za stvaranje energije. Mogunost i sposobnost plavo-zelenih algi za dovoljnim
pretvaranjem glukoze u energiju (putem B vitamina) moe predstavljati najvaniji obol
zdravlju. Nadalje, obitelj AFA algi posjeduje iri spektar minerala od bilo kojih zelenih
algi. Dosad je meu plavozelenim algama identificirano preko 40 makro i mikro minerala.
Ovi su minerali vezani u koloidalnu matricu, to znai da su oni encimski spojevi. Takve
konfiguracije ne mogu se sintetizirati.
Kolin, sastavni dio vaan za fosfolipide u mozgu ne postoji kod veine plavozelenih algi, ali
je prisutan u AFA algama (kolin - organska baza koja se nalazi u ui i mozgu i ima
fizioloke funkcije, op. prev.). AFA je eliksir za mozak, za razliku od drugih algi, te
blagotvorno djeluje na sinhronizaciju mozga : naroito krijepi hipotalamus i hipofizu. U svom
klinikom istraivanju otkrila sam pacijente koji su priali o svojoj poboljanoj mentalnoj
bistrini, boljem pamenju i otrijem vidu nakon to su jeli nekoliko mjeseci AFA algu. Mora
se naglasiti da alga ima okus blage gorine, oporosti. Prema tradicionalnoj kineskoj medicini
gorke arome utjeu na srani sistem, pomaui i duhu da bolje djeluje. Victor Kubinskas
opisao je to u svojoj knjizi "Preivjeti u 21. stoljee" kao "duevno odzvanjanje i blaenstvo
osjeanja". Taj tip osnaenja duha ne moe se postii ni s jednom drugom algom.
AFA ima mnogo veu koncentraciju vitamina C od bilo koje druge alge. To je vano jer
eljezo treba sinergistiki efekt vitamina C da bi se uredno asimiliralo u naem tijelu. Sadraj
eljeza divlje plavozelene alge jednako je impresivan; sposobnost stvaranja kvalitete krvi
na taj je nain nenadmana. Vie od etiri estine teinskog dijela AFA - e, dobiva svoj
proteinski sadraj iz atmosferskog duika. AFA moe imati ak "specijalna vibracijska polja".
Dr. Gabriel Cousins ih opisuje kao "fina, organizirana energetska polja". Ova vibracijska
energetska polja ivotna su vrela alge, za koja on vjeruje da imaju sposobnost regeneriranja
duha, tijela i moi imuniteta. Dakle, vie nego bilo koja druga alga, ovaj je rod divlje
plavozelene alge savreni dodatak hrani u nadoknadi hranjivih nedostataka u naoj normalnoj
prehrani. Molim da upamtite, da kada govorim o "divljoj plavozelenoj algi" ja pritom mislim
na Aphanizomenon flos-aqua (AFA) rod. Koristim ili upotrebljavam termine koji se mogu
zamjeniti; jedina je razlika u tome da je jedan naziv biokemijski, a drugi su opi.

KLAMATSKO JEZERO
Jezero Klamath je jedno od najbogatijih izvora u svijetu divljih plavozelenih algi AFA, roda
koji se u znanosti naziva Aphanizemenon flos aqua (AFA). Ovo se jezero smjestilo 3.000
stopa visoko, u gotovo nepristupanim kaskadnim umama Oregona, iznjedrivi najobilniju
opskrbu s mineralima i elementima u tragovima. Ovo je mineralno blago rezultat masivnih
vulkanskih erupcija koje su se dogaale prije nekoliko tisua godina, prekrivi to podruje
milijunima tona mineralima obogaenog vulkanskog pepela. Kroz mreu od 17 rijeka, bujica i
vodopada, pedeset tisua tona tog pepela utjee svakog dana u jezero od 140 kvadratnih milja
iz tog vulkanskog bazena irine 4.000 kvadratnih milja. To spektakularno jezero, svojim je
jedinstvenim poloajem izoliranosti postalo "lovite" hranjiva prirodno upakirane snage,
samom ovjeku nemogue da to kopira. Plavozelena alga iz jezera Klamath raste divlje;
osloboena je neprijateljskih bakterija, tekih metala, pesticida, herbicida, insekticida i
fungicida 8.

9
TOKSINOST

Istraiva algi dr. William Barry osobno je ispitivao mnoge cvatove porodice AFA iz jezera
Klamath (takoer je ispitivao i iz drugih jezera), i nikada nije pronaao bilo kakvu toksinost
9
. Rapalin izvjetaj o istraivanju u "asopisu primjenjene fikologije" (1993. g.) potvrdio je
Barryev zakljuak; ovaj izvjetaj zanosno potvruje da porodica AFA algi nije niti u
mogunosti stvarati toksine. Daljnja potvrda i svjedoanstvo za njihovu pouzdanu sigurnost
mora se pamtiti: stotine tisua ljudi diljem svijeta troilo je AFA alge bez ikakva traga
toksinosti 10. Jedini period kada se AFA alge moraju opreznije koristiti je onda kada ste
fiziki vrlo slabi, mravi, suhi i slabe konstitucije ili ste u trudnoi.
Postoje dva roda plavozelenih algi koje proizvode otrove u razliito vrijeme: jedna se zove
Anaboena-flos aquae i druga Microcystic aeroginoza. Nijedna se od te dve vrste ne skuplja
komercijalno, pa je tako njihova potronja nemogua.
Bit ove knjige poiva na netoksinim i sigurnim AFA divljim plavozelenim algama.

SADRAJ HRANJIVA

AFA divlja plavozelena alga, najhranjivija je i savreno usklaena najkompletnija

hrana na svijetu. S obzirom na dinamiki profil hranjiva najbogatije je vrelo ponaosob svake
hranjive tvari u svom najiem obliku. Budui je tijelo prepoznaje kao hranu, ona je
probavljiva preko 95 % asimilacijskog obroka (rate asimilacije). To znai, da je tijelo
sposobno praktiki iskoristiti sve ono to je u algi hranjivo. Kada uzimamo obian
vienamjenski vitamin s mineralima, tijelo tada moe apsorbirati malu dozu aktualne hranjive
koliine. U svojoj klinikoj praksi govorim svojim pacijentima da je vano ono to jedu;
ali ono to stvarno apsorbirate i asimilirate je mnogo vanije.
AFA plavozelena alga posjeduje izvanredno visok sadraj vitamina, minerala, aminokiselina
(kompletan protein) i ivih enzima, a tu treba ukljuiti i kompletan aminokiselinski profil s
62 % sadraja proteina poznatog po beta karotenu, antioksidantima i najpoznatijem prirodnom
hranidbenom izvoru vitamina B12, te klorofil.
Sastav hranjivih tvari jela koje jedemo vitalan je jer odreuje upravo koliinu energije
potrebne naem organizmu za razgradnju i preradu te hrane.
to je hrana vie preraena to vie i tee mora nae tijelo raditi. to prokuhaniju hranu
jedemo to se vei angaman postavlja na na enzimski kvocijent. Enzimi su proteinske
molekule koje probavljaju nau hranu i dovoljno je usitnjuju da bi prolazila kroz siune pore
crijeva u krv. Moderna je ishrana tako liena kljunih hranjivih tvari i enzima da bi pomogla
razgradnju hrane i apsorpciju njezine kakvoe, tako da mi iscrpljujemo svoja tijela
jednostavnom zloupotrebom jela. I to je razlog zato se morate osjeati umorno poslije
obroka, ili naduto, ili malaksalo s obzirom na energiju.
Posebna je energija potrebna za razgradnju i apsorpciju hrane koja je "prazna" ili oskudjeva
hranjivim tvarima. Nadalje, energija se zahtjeva i u svrhu razgradnje i odstranjivanja pesticida
i ostalih toksina (otrova) iz nae hrane i okolia, te da ukroti razorne uinke visokog
mentalnog stresa.
Konaan je rezultat svega prije spomenutog, slaba energija tijela i iz tijela slabo
odstranjivanje toksina i raznih drugih tetnih tvari. Na organizam zatim sprema ove
neugodne prljave taloge u naim masnim stanicama, u krvotok i u nae kljune organe. Mi
sami sebe trujemo i otimljemo svom tijelu snagu. Iscrpljivanje energetskih rezervi znai
pridonoenje padu imuniteta i porast degenerativnih bolesti, emu smo svi danas svjedoci.

10
MINERALI

Jedan od najveih doprinosa plavozelenih algi AFA jest njen pun spektar minerala. Minerali
su okosnica za na organizam, za nae tijelo; sudbonosni su za nae sveobuhvatno
mentalno i fiziko dobro stanje.
Kosti, zubi, muskulatura, krv, ivane stanice, tkiva i interne sekrecije, sve to sadri razne
koliine minerala. Oni pak pomau gradnji strukture kostura, reguliraju rad srca, dovode u
sklad unutarnji tlak tekueg dijela tijela, nervne reakcije, kao i dopremanje kisika iz plua u
tkiva. Minerali djeluju kao katalizatori za mnoge bioloke reakcije unutar tijela, ukljuujui
aktivnost miia, probavu, metabolizam hranjivih tvari u hrani, te konano i prijenos poruka
ivanim sustavom. Minerali pomau odravanje osjetljivosti ravnotee vode u organizmu,
omoguujui uredno funkcioniranje mentalnih i fizikih procesa. Oni uvaju i tite krv i
tekuinu u tkivu od prevelike kiselosti ili alkalnosti, pa tako uravnoteuju pH vrijednost u
tijelu. Minerali omoguuju drugim hranjivima dolazak u krvotok. Takoer pomau
kemijskim supstancama ulaenje i izlaenje iz stanica, kao i stvaranje antitijela. Glavni
problem s mineralima je ipak u tome to oni mogu u ovjeji organizam dolaziti samo
putem ishrane. Pa ako je tako vaa ishrana ili prehrana oskudna, onda e i Va mineralni
profil biti takoer siromaan. Nismo mi esto lieni minerala samo uslijed nae
neodgovarajue ishrane, ve i zato to je veina zemljita na kojima rastu nae plodine
ozbiljno oskudne mineralima, a nekih specifinih ni nema. Upamtite, nae tijelo ne moe
proizvoditi minerale; ako oni ne postoje u tlu, nema ih ni u plodovima biljaka, zacijelo ni u
Vama. Glasilo vlade SAD-a vrlo je utjecajno ilustriralo taj problem kada su vodea nadlena
tijela i vodei strunjaci sveuilita John Hopkins University, Yale, Columbia University i
odjel SAD-a za poljoprivredu izvjestili, da u "99% Amerikanaca hrana oskudjeva u sloenim
mineralima. Uoljiv nedostatak svakog od vanih minerala obino rezultira boleu. Svaki
poremeaj ravnotee, svako ozbiljno pomanjkanje jednog ili drugog elementa, ma koliko je
mikroskopski zamjetljivo potraivanje tijela, moe biti uzrokom nae bolesti, patnji i
skraenju naeg ivota" 12.

Tablica 1. Sadraj minerala AFA alge

1 gram AFA alge opskrbljuje slijedeim mineralima:

Bor 14,00 mcg Molibden 3,30 mcg

Kalcij 12,70 mg Nikal 5,30 mcg
Klor 0,47 mg Fosfor 5,20 mg
Krom 0,53 mcg Kalij 12,00 mcg
Kobalt 2,00 mcg Selen 0,67 mcg
Bakar 4,30 mcg Silicij 186,70 mcg
Fluorid 38,00 mcg Natrij 2,70 mg
Germanij 0,27 mcg Kositar 0,47 mcg
Jod 0,53 mcg Titan 23,30 mcg
eljezo 0,37 mg Vanadij 2,70 mcg
Magnezij 2,20 mg Cink 18,70 mcg
Mangan 32,00 mcg

To su prosjeni podaci. Precizni iznosi hranjiva mogu varirati ovisno o ari alge.

Gore spomenuti izvjetaj vlade SAD-a objavljen je jo 80-tih godina ovog stoljea! Stvar se
od onda drastino pogorala. Stoga se u materijalu predlae da se konzumira AFA
plavozelena alga, pa se tako moe potencijalno sprijeiti, ispraviti, ublaiti i tretirati te
mineralne neuravnoteenosti i nedostatke. Niti jedan mineral ne moe funkcionirati bez

11
djelovanja drugih. Svaki mineral treba ostale minerale za dobro iskoritenje. Na pr. kalcij
zahtjeva magnezij za svoju apsorpciju i asimilaciju. Osim toga, nedostatak ili pomanjkanje
ak samo jednog minerala moe prouzroiti ozbiljne debalanse vitamina. U mojoj lijenikoj
praksi testovi su krvi otkrili da 98 % pacijenata koji su prvi puta doli k meni oskudijevaju u
jednom ili vie makro ili mikrominerala. Trudnice koje su dole u moj ured imale su
pomanjkanje odreenih minerala ve na prvoj viziti. Ja to pomanjkanje minerala danas
ispravljam s algom, a i s drugim komponentama ako je potrebno. Doziranje dovoljno minerala
u ispravnu ravnoteu je kritino ako se osjeate dobro; injenica je ipak da divlja plavozelena
alga opskrbljuje tijelo hranjivom za savrenu ravnoteu minerala.
Divlja plavozelena alga sadri sve bitne minerale u tragovima: bor, kalcij, krom, kobalt,
bakar, eljezo, magnezij, mangan, fosfor, kalij, natrij, cink i vanadij. Dok je alga u takvom
prirodnom stanju, shvatljivo je da ona moe sadravati ak i druge minerale koji jo nisu
otkriveni ili identificirani. No, najznaajnije je ovdje to da su ti minerali u savrenoj ravnotei
za maksimum dobroinstava i pozitivna utjecaja na ljudsku biokemiju.
U mojoj je praksi najei manjak kojeg sam otkrila magnezij, dakle pomanjkanje magnezija.
Magnezij je bitan dio mnogih probavnih sustava i metabolikih procesa. Prema napravljenim
studijama, 80 do 90 % stanovnitva SAD-a oskudjeva u mineralu magneziju 13. I dr. Mildred
Seelig, jedan od vodeih autoriteta za ispitivanje magnezija u zemlji (uz dr. Williama Rea)
ukazuje takoer da 90 % populacije oskudjeva u magneziju 14. Ja sam mogla korigirati
pomanjkanje magnezija upotrebom plavozelene alge. Na poetku sam napomenula da sam
patila od pomanjkanja cinka, pa makar sam i uzimala nadomjestak za cink. Cink je bitan
mineral u tragovima kojeg organizam zahtjeva u veim koliinama od bilo kojeg drugog
minerala u tragovima, osim eljeza. On je i bitan kofaktor potreban za vie od 100 enzima u
oima, jetri, bubrezima, miiima, koi, kostima, testisima, kao i drugim organima. Da bi se
odravale koncentracije cinka u plazmi potrebna su esta pritjecanja dijetalnog cinka 16. Cink
je i presudan u odravanju mnogih zdravih organa i funkcija u organizmu. Plavozelena AFA
alga konano je
korigirala moje pomanjkanje cinka samo zbog toga to je mineralni sastav alge bio savreno
usklaen i bioloki upotrebljiv , omoguujui mome tijelu dovoljnu apsorpciju i asimilaciju
tog kljunog minerala.
Prema dr. Mauriceu Schiffu, profesoru medicine na Sveuilitu u Californiji u San Diegu,
izuzetan mineralni profil alge kombinirat e i urediti svoju mineralnu matricu tako da bude
identina s gradbenim blokovima naeg vlastitog mesa. "Budui da je sve u svojoj urednoj
proporciji, onda je uredno apsorbirano i od strane tijela" 17, zakljuuje on.
Valja zabiljeiti da divlja plavozelena alga posjeduje jedan od najviih izvora kobalta, bitan
mineralni dio vitamina B12, te jednu od najviih koncentracija eljeza koliko je uope
poznato. AFA izgrauje tako kvalitetu nae krvi i pomae u otpornosti prema infekcijama i
bolestima.

VITAMINI

Divlja plavozelena alga sadri najsavreniju ravnoteu vitamina, ako je usporedimo sa svim
ostalim vrstama algi. Vitamini su jako vani za sam ivot. Pomau probavi i otpornosti
prema bolestima. Ako postoji pomanjkanje vitamina u naoj prehrani, dolazi do iscrpljenja
organizma i niz drugih tegoba. Samo tijelo ne proizvodi vitamine, osim par iznimaka. Nih
mora priskrbiti pravilna ishrana ili nadopuna raznim pilulama. Vitaminski sastav
plavozelenih algi daleko je nadmoniji od bilo koje multivitaminske nadopune ili nadomjestka
pilulama.
U posljednjoj studiji na klinici Yale New Haven Hospital vrednovano je 257 vrsta
multivitaminskih nadopuna raznih pilula. Studija je zakljuila, da je 80 % vitaminskih pilula

12
neadekvatno, nekompletno ili neuravnoteeno. Suprotno tome, kod plavozelenih algi sastav i
ravnotea vitamina u savrenom su skladu s ljudskom biokemijom, te se na taj nain mogu
maksimalno i iskoristiti.

Tablica 2. Kljuni vitamini u AFA algi

B1 (thiamin) choline
B2 (riboflavin) pantotenika kiselina (B5)
B6 (pyridoxin) biotin
B3 (niacin) folina kiselina
B12 E
C (askorbinska kiselina)

PROTEINI / AMINOKISELINE

Divlja plavozelena alga AFA izuzetno je vrelo proteina (60 % ), gotovo identino sa
proteinskim sastavom ovjekova organizma. Kvaliteta proteina u AFA algi superiorna je
veini ostalih biljnih ili ivotinjskih proteinskih izvora, izvedena je iz svih osam bitnih
aminokiselina. Vana je za ope dobro zdravlje koe, kose, noktiju, mozga, ligamenata, kosti,
zuba, hormona, spolnih lijezda i encima; dakle jedui alge jedemo hranu sa svih osam
bitnih aminokiselina. Nedostaje li samo jedna aminokiselina, tijelo ne moe proizvesti
protein. Poto biljni proteini naginju pomanjkanju izvjesnih aminokiselina, zato i neki
vegetarijanci mogu patiti od pomanjkanja ili nedovoljne koliine osnovnog proteina. S druge
strane, meso (ukljuujui ribe, piletinu, govedinu, puretinu) obino sadri svih osam bitnih
aminokiselina da bi se mogao oblikovati kompletan protein. No, studije jasno pokazuju da
ivotinjski protein podie kolesterol, poveava rizik oboljenja srca i oblikuje ili stvara obilnu
sluz. Nadalje, ivotinjski je protein previe teak za probavljanje. Ako je pak proteinska
probava nepotpuna, onda bakterije mogu stvarati otrovne spojeve. Protein AFA alge nazvan je
glikoprotein, dok je mesni i biljni protein tipa nazvanog lipoprotein. U cilju potpunog
iskoritenja, organizam mora pretvarati lipoproteine u glikoprotein. S obzirom da je alga ve u
obliku glikoproteina, tijelo ne treba initi nikakvu biokemijsku pretvorbu. Prema tome,
jedenje plavozelene alge biokemijski je djelotvornije i tako uva metaboliku energiju.
Protein u AFA algi jest 85 % asimibilan, u usporedbi s goveim mesom gdje je stupanj
asimilacije 20 % 19. Neprilina i nepotpuna proteinska probava goveeg mesa pritom stvara
toksine, ali i ini protein manje vrijednim.
Konano, AFA protein pomae u hranjenju modanog i ivanog sustava, zbog alginog
bogatog izvora aminokiselinskih peptida. Ovi su peptidi predvjesnik neurotransmiterima koji
prenose poruke iz mozga odreenim miiima o od njih natrag mozgu. Premda mozak
ukljuuje samo 2 % itave tjelesne teine, on obino koristi 20 % tjelesnih energetskih
izvora. Dakle, mozak mora biti hranjen neprekidno tokom itavog dana. Mozak i ivani
sustav neprekidno se sueljavaju, jer su sve poruke povratne. Zato, ako doe i do najslabijeg
prekida u toj sponi amonokiselinskog peptida, moete doivjeti gubitak pamenja, mentalni
zamor ili jednostavno ivanu rastrojenost.

ENZIMI

13
U AFA algi postoje tisue ivih aktivnih encima; encimi su presudni za ivot; oni su tjelesna
radna snaga. Encimi metaboliziraju, probavljaju i asimiliraju sve supstance koje ulaze u
nae tijelo. Na pr. ivi encimi probavljaju hranu, unitavaju otrove, ak rue masti i celulozu i
metaboliziraju krob i proteine. Uz to, encimi su ukljueni u motoriku miia, prehranjivanje
ivaca, stimulaciju modanih funkcija, disanja, spajanja muke sperme i enskih jajaca,
suzbijanje bolesti, infekcije raznih oboljenja i jo mnogo toga. Nedostatak ivih aktivnih
encima osveuje se haranjem i pustoenjem bolesti po vaem tijelu. Na alost, veina ljudi ne
posjeduje dovoljnu encimsku aktivnost. Premda guteraa proizvodi izvjestan ogranieni broj
encima za probavu, uvijek postoji potreba za dopunu tijela s dodatnim encimima 20.

Tablica 3. Aminokiselinski sadraj AFA alge

bitno polubitno nebitno

isolelucin arginin alanin
leucin histidin aspartina kiselina
lysin cystin
methionin glutaminska kiselina
tryptophan prolin
threonin serin
phenylalanin tyrosin
valin

Dopunski encimi openito su dobiveni putem hrane koju jedemo; sirovo voe i povre
pakirano je sa ivim aktivnim encimima. Ipak, ti se aktivni dopunski encimi lako razore ako
nau hranu kuhamo, peemo, primo, fairamo ili ak smrzavamo. Nadalje, encime u
organizmu razara stres, umor, razni kemijski zagaivai, ak i trudnoa, kao i izvanredno
naporan reim vjebanja. Na taj nain, tisue ivih aktivnih encima u divljoj plavozelenoj
AFA algi mogu doprinjeti zbiljski zdravijem ivotu.

PIGMENTI

Divlja plavozelena alga bogata je svim vrstama botanikih pigmenata. Pigment je molekula
sposobna apsorbirati valne duine svijetla, te ih zatim reflektirati kao prepoznatljivu boju.

Klorofil
Istaknuti i ope poznati pigment je klorofil, zelena supstanca biljaka. Divlja plavozelena alga
je vei izvor klorofila nego bilo koja druga biljka ili alga. Klorofil je dua i krv AFA alge. U
molekularnoj je strukturi slian hematinu, crvenom pigmentu ljudske krvi koji prenosi
kisik. No, klorofil u svom staninom sreditu sadri magnezij, dok krv sadri eljezo. Klorofil
unutar alge je za ljudska bia snano zasien kisikom (oksigenator). Bez dovoljno kisika
razvijaju se simptomi slabe energije, trome lijene probave i lo metabolizam. Dr. Otto
Warburg, dobitnik Nobelove nagrade za psihologiju i medicinu 1931. g. zakljuuje, da je
pomanjkanje ili gubitak kisika glavni uzrok raka 21.
Prvih godina Dvadesetog stoljea klorofil je smatran presudnim orujem protiv uobiajnih
razliitih zdravstvenih tegoba. Mnogi su ga lijenici koristili u postupku olakavanja bolova,
konih oboljenja, ireva, pa ak i kao sredstvo za osvjeenje disanja. Ali nakon Drugog
svjetskog rata klorofil su zamijenili kemijski antiseptici. Danas je zanimanje za klorofilom
ponovno aktualno.

14
Taj je obnovljeni interes zaista opravdan. Dobroinstva kojima klorofil pridonosi zdravlju
zaista su brojna: pomaganje tijelu u dobivanju vie kisika, pomo probavi, djeluje protiv
upala, spreava zarazu, smanjuje uinke zagaenja i ubrzava zacijeljivanje rana. Klorofil se
moe uzimati i u svrhu suzbijanja neugodna mirisa zadaha i tijela, djelujui pritom poput
dezodoransa na vae unutarnje organe. Doktorica filozofije, biokemiarka Liti Lee tvrdi:
"Klorofil se javlja kao stimulator regeneracije oteenih stanica jetre, te poveava cirkulaciju
za sve organe irenjem krvnih ila. U srcu klorofil pomae prenositi nervne impulse koji
kontroliraju kontrakciju. Pritom poboljava djelotvornost srane snage usporavajui brzinu
srca, a i svaka kontrakcija je pojaana u snazi " 22.
Klorofil kod AFA alge takoer pomae uravnoteenju alkaliniteta s time to smanjuje
kiselost u organizmu. Stres, prekomjerni protein i masnoa u hrani mogu uiniti vae tijelo
kiselim. Kada va sustav samo malo postane kiselim, poveava se slobodna radikalna
formacija i oksidativno razaranje, pa time raste i rizik od bolesti. Prema dr. Julijanu
Whitakeru: "Ozbiljnija posljedica kiselosti krije se u tome, to kiselost uzrokuje
mobilizaciju kalcija iz vaih kostiju koji postaje tampon kiselosti, te vas na taj nain uini
vie alkalinim. I najmanje stanje kiselosti izazvano ili uzrokovano prekomjernim
konzumiranjem proteina prvi je uzrok nae toliko rasprostranjene osteoporoze. Kalcij, koji je
mobiliziran iz kostiju da bi ublaio ili neutralizirao tu prekomjernu kiselost, gubi se u
mokrai". Dr. Whitaker vjeruje, da je konzumiranje plavozelene AFA alge s njenim visokim
sadrajem klorofila prirodan i uinkovit nain za korekciju ove prekomjerne kiselosti 23.

Fikocijanini
Divlja plavozelena alga sadri i mnotvo drugih pigmenata ukljuujui i fikocijanine.
Fikocijanin je pigment koji daje divljoj plavozelenoj algi svoju plavu nijansu; to je i protein
koji je predstavljen ili prikazan kao obuzdavatelj stvaranja ili oblikovanja kancerogenih
kolonija 24. Ovi razliiti pigmenti djeluju u tijelu s ovjejim pigmentom bilirubinom, da bi
odravali funkcioniranje jetre u optimalnom kapacitetu i pomagali u probavljanju
aminokiselina. Fikocijanin pomae i u skupljanju aminokiselina za formiranje
neurotransmitera, a to moe pojaati mentalni kapacitet. Ti specijalni pigmenti doprinose i
urednom funkcioniranju ostalih metabolikih procesa.

RNA / DNA
Divlja plavozelena alga sadri otprilike 4 % RNA/DNA (nukleinske kiseline) i njih tijelo
koristi za stvaranje novih stanica, te za rast tjelesnog tkiva. Naim se starenjem smanjuju
razine RNA/DNA. Ako ne posjedujete dovoljno RNA/DNA, onda moete snositi posljedice:
Oslabljeni imuni sistem i konano prerano starenje. Loe navike s jelom, zagaenost i stres
mogu iscrpsti va RNA/DNA kvocijent. Odravanje RNA/DNA na stalnoj ili postojanoj
razini vrlo je vano ako hoete zaustaviti razaranje stanica, ojaati imunitet i regenerirati
svoje tijelo. Konzumiranjem divlje plavozelene alge iz nje e se vie nadoknaivati
izgubljeni RNA/DNA u vaem organizmu.

LIPIDI
Lipidi, ponekad naizmjence nazvani esencijalne masne kiseline ( a to ja zovem zdrave
masti), visoko su predstavljeni u divljoj plavozelenoj algi. Ti su lipidi presudni za sam ivot i
osiguravaju najkoncentriraniji izvor energije za organizam. Masne kiseline funkcioniraju kao
prenositelji vitamina A, E i K i od vanosti su za pretvaranje biljnog beta karotena u vitamin
A. Ovi lipidi hrane ivce i krvne ile i podmazuju kou i tkivo. Na taj nain lipidi iz AFA alge
mogu zatititi kou i druga tjelesna tkiva od suenja i ljutenja 24. Omega - 3 i Omega -6
esencijalne masne kiseline (EPA i gama-linolenika kiselina) poznate su u pomaganju

15
prevencije sranih bolesti, smanjuju serum-kolesterol (lo) i poveavaju HDL (dobar)
kolesterol.

BETA KAROTEN
Divlja plavozelena AFA alga je jedan od najpoznatijih prirodnih izvora beta karotena; njeni
bogati stupnjevi klorofila doprinose istaknutom sadraju beta karotena. Unutar divlje
plavozelene alge djeluju zajedniki klorofil i beta karoten. Klorofil aktivira encime koji
stvaraju vitamine E i K. Ti vitamini pomau da se karoten pretvara u vitamin A. Prednost
koritenja beta karotena iz algi kao izvora vitamina A je njena netoksina osobina. Kada je
zelena hrana koja sadri beta karoten konzumirana, ona se u jetri pretvara u vitamin A koliko
tijelu treba, dok je vitamin A iz ivotinjskih proizvoda potencijalno toksian u vrlo velikim
dozama. Divlja plavozelena alga, zahvaljujui svom visokom sadraju klorofila, pretvorit e
vie od dva puta toliko karotena u vitamin A nego to bi to uinila neka druga vrsta hrane 25.
Dakle, uzimajui relativno male koliine alge, moete dobiti s beta karotenom relativno
visoke iznose pojaanja imuniteta.
Beta karoten iz divlje plavozelene alge je snaan antioksidans i zatitnik protiv infekcija,
uva od poremeaja u koi, none sljepoe, zagaenja okolia, alergija, starenja i poremeaja
ili loeg funkcioniranja imunolokog sistema. Dvadeset pet godina istraivanja diljem svijeta
potvruje, da ljudi koji jedu hranu bogatu beta karotenom manje oboljevaju od raka plua,
eluca, crijeva, mjehura, maternice, jajnika i koe 26.
AFA je jedna od nekoliko vrsta hrane koja sadravaju oba oblika beta karotena, cis-formu i
trans-formu. ( Sintetski beta karoten naen u dodacima i korijenju povra jest trans-forma,
voe i povre sadri cis-forme). Kada se oba oblika jedu zajedno, stupanj apsorpcije beta
karotena moe biti vei za vie od deset puta nego to je sluaj ako se jede samo u obliku
trans-forme 27.

SLOENI UGLJIKOHIDRATI

Sloeni su ugljikohidrati naeni u divljoj plavozelenoj algi odmah upotrebljivi za nae tijelo.
Sadraj ugljikohidrata smjesta je upotrebljiv i za pretvorbu u energiju. Ugljikohidrati su
glavni izvor energije za sve tjelesne funkcije (za sve funkcije organizma).

PREDNOST ISHRANE

Gotovo 98 % pacijenata koje intenzivno promatram u mojoj klinikoj praksi imaju

pomanjkanje jednog ili vie minerala ili vitamina. K tome, nae zdravlje ovisi i o potpunoj
iskoristivosti i apsorpciji hrane u obliku kojeg nae tijelo moe korisno upotrijebiti. Postoje
mnogi biokemijski i nutricionistiki razlozi za eventualnu lou apsorpciju hranjiva, a to su:
1. tromo tijelo;
2. prekomjerna nezdrava sluz du stijenki tankog crijeva;
3. pomanjkanje hranjivih tvari u jelu;
4. loe funkcioniranje probavnog sistema.
Mogue je da neka osoba dosljedno uzima vitamine ili mineralne dodatke u pilulama s malo
ili nita prepoznatljivog korisnog uinka ako sistem biokemijske apsorpcije u tijelu zataji u

16
urednom funkcioniranju. Za razliku od raznih dodataka u obliku pilula kao i veine ostale
hrane, AFA alga je vie od 90 % asimilabilna. To znai da se alga koju tijelo prepoznaje kao
hrana apsorbira s nenadmanom uinkovitou i brzinom kada se ona usporedi s veinom
ostalih prirodnih ili umjetnih supstanci. Na taj nain, ak ako kod neke osobe sistem interne
apsorpcije funkcionira loe, alga je bioloki tako asimilabilna da se usprkos svega mogu
dobiti oigledne koristi i prednosti. Iz tih bi razloga divlja plavozelena alga mogla odigrati
glavnu ulogu u eliminiranju loe ili pogrene ishrane. Na pr., struna studija na nekolicini loe
hranjene djece koja je izraena pod pokroviteljstvom Sredinjeg Amerikog sveuilita
(1994), otkrila je da 79 % te djece nakon est mjeseci konstantnog konzumiranja algi nije
poslije tih est mjeseci dulje vrijeme pokazivala simptome loe ishrane 28. Nadalje, NASA je
prouavala algu kao mogui izvor hrane za svemirske misije 29. Pokazalo se da ova alga prua
jedan toliko irok spektar hranjivih dobroinstava, kao to su gubitak na teini, bolje
pamenje, jaanje imunog sistema i jo niz drugih stvari; i sve to u okvirima izvanredne
asimilacije i apsorpcije. Konano, zanimljivo je zabiljeiti i to, da su Rusi koristili algu u
lijeenju pacijenata izloenih radijaciji u ernobilskoj nuklearnoj katastrofi 30.
U daljnjem tekstu, donosim saetke tih alginih potencijalnih nutricionistikih koristi, koje se
temelje na mojem klinikom istraivanju i klinikim ispitivanjima i prouavanjima odreenih
sluajeva, a takoer i na nekim drugim izvjetajima o istraivanjima.

LOA APSORPCIJA

esto se kae: Vi ste ono to jedete. Vi to niste. Meutim, u stvarnosti, Vi ste stvarno ono
to probavljate i to apsorbirate. Vi moete jesti ono za to mislite da je visoko
kvalitetno hranjivo jelo, te da gutate najhranjivije dodatke u obliku pilula, ali ako ne
probavljate i ne apsorbirate ono to jedete, neete uivati u dobrobiti optimalnog
zdravlja. Nekompletni ili pogreni probavni procesi mogu dovesti do najrazliitijih kroninih
poremeaja. Smatra se da 80 % bolesti moe biti uzrokovano neprilinom i neadekvatnom
probavljenom hranom i njenim toksinim nusproizvodima koje organizam apsorbira.
Znaci slabe apsorpcije hranjivih tvari mogu se odraavati u nadutosti, vjetrovima, looj
probavi ili probavnim smetnjama, gubitku kose, proljevu, zaepljenosti stolice, umoru miia,
alergijama, pa ak i u promjenljivom raspoloenju. U svom klinikom istraivanju otkrila sam
da AFA plavozelena alga pomae i popravlja lou apsorpciju, te napokon i lou prehranu. Na
pr.: testovi na mojoj klinici u Londonu McKeith Health Clinic of London (Zdravstvena
klinika McKeith, London), otkrili su vrlo rasprostranjeno pomanjkanje znaajnih minerala
kod mnogih osoba. ak tovie, da bi funkcionirali optimalnim kapacitetom minerali moraju
biti prisutni u organizmu. Poslije propisanih naina hranjenja AFA algom, stanje se veine
minerala u tijelu znatno povisuje, obino do normalnog stupnja. Nikad nisam mogla postii
takve rezultate upotrebom dodatnih pilula raznih izoliranih minerala. U sluajevima kada
pacijenti pate od prekomjernosti odreenih minerala, alga takoer ispravlja te
neuravnoteenosti. ini se da AFA alga ima sposobnost uspostavljanja ravnotee u samoj
biokemiji organizma.

Kliniki sluaj obrade: gospoa Simmone, pacijentica, 62

17
Gospoa se Simmeone alila zbog slabe energije, pucanja noktiju, probavnih smetnji i gubitka
kose. Muila ju je i osteoporoza. Nije mogla obavljati zadatke u slubi, jer jednostavno "nije
imala energije". Razliiti testovi na naoj klinici otkrili su slijedee stanje kod g. Simmone:

prva vizita nakon 4 mjeseca nakon 8 mjeseci

olovo visoko nie, ne jo normalno normalno
kalcij nisko nisko, ali poboljano normalno
magnezij nisko nisko, ali poboljano normalno
krom nisko normalno normalno
cink nisko normalno normalno
selen nisko normalno normalno
eljezo nisko normalno normalno
vanadij nisko normalno normalno

Sam program krenuo je s jednim gramom alge dnevno, penjui se do 10 grama, a zatim
smanjujui ga na dva grama. Gospoa je Simmona odravala svoju mineralnu razinu
uzimajui 4 kapi dnevno tekue alge. Prva promjena koju je zabiljeila bila je poveana razina
energije. Izjavila je: "Nikada nisam znala to je energija dok nisam poela koristiti
plavozelenu algu". Celebralni je stimulans takoer bio vrlo zamjetljiv. Rekla je da sada misli
bistrije i bolje pamti detalje.
Komentar: U poetku je g. Simmona pokazivala nisku razinu kalcija, najpotrebnijeg
minerala u naem organizmu. Naime, kalcij je potreban za razne procese u organizmu, kao to
su ivane i miine radnje, za metabolizam vitamina D, te za zdravlje kosti i zuba.
Organizam krajnje teko apsorbira kalcij; veina ga ljudi asimilira, ali ne vie od 20 - 30 %
redovnih nadopuna ili dodataka. Nasuprot tome, kalcij sadran u divljoj plavozelenoj algi u
potpunosti se apsorbira i asimilira 31.

Studija klinikog sluaja: Dorothy, pacijentica, 35

Od sedamnaeste godine, a nakon iznenadnog oboljenja lijezda, Dorothy je stalno imala
problema s noktima: nokti su bili lomljivi, pokriveni bijelim tokicama i lako su pucali. Ovo
je stanje poznato kao leukonykia i esto je povezano s pomanjkanjem cinka i loom
apsorpcijom. S 35 godina starosti Dorothy je dola na moju kliniku alei se da se problem s
noktima poveava i da je sada popraen prekomjernim ispadanjem kose. Testovi krvi i
analiza minerala u kosi otkrili su niski stupanj B12, folata i cinka. Godinama je Dorothy
iskuavala sve tipove hranjiva ukljuujui multivitaminske komplekse, komplekse B
vitamina, te 4 razliita tipa cinka (tekuine, kapsule, tablete i pilule). Dorothy je bila
negativno iznenaena nalazom testova krvi i analizom kose u smislu pomanjkanja cinka
nakon svih godina nadohrane. Ona jednostavno nije apsorbirala cink i ostale hranjive sastojke
i minerale. Apsorpcija cinka moe varirati od cca 20 do 40 % konzumiranog cinka.

Dorothyn program algi

- 1. do 2. tjedan : 1/2 ajne lice dnevno (1/2 g );
- 3. do 4. tjedan: 1 ajna lica dnevno (1 g);
- 5. do 8. tjedan: 2 ajne lice dnevno (2 g );
- 8. do 12. tjedan: 2 pune ajne lice dnevno (4 g );
- 13. do 16. tjedan: 2 pune ajne lice dva puta dnevno (8 g );
- 17. do 21. tjedan: smanjena doza na dve ajne lice dnevno (2 g );
- pacijent je sada na jednoj ajnoj lici dnevno (1 g ).
Nakon est tjedana na mom programu algi, Dorothyne su bijele tokice na noktima poele
blijediti. Nakon 16 tjedana bijele su tokice sasvim nestale; kosa vie nije ispadala.

18
Pacijentica takoer za sebe tvrdi da ima vie energije, te da je nedavno zatrudnjela nakon 4
godine neuspjelih pokuaja.
Komentar: Premda je Dorothy godinama troila razliite oblike cinka, oito da taj vaan
mineral ona jednostavno nije apsorbirala. Pomanjkanje cinka je povezano s odravanjem
tjelesnog tkiva, seksualnom funkcijom, reproduktivnim sistemom, imunitetom i
detoksifikacijom. Istraivanje sada pokazuje da je cink vjerojatno ukljuen u vie tjelesnih
funkcija nego bilo koji drugi metal. Premda su doze razliitih hranjiva u algi relativno niske,
koliina apsorpcije i sposobnost tijela u pretvaranju tih hranjiva odskau od drugih
vrsta hranjiva.
MJEHURII, PLINOVI, NAPUHANOST
Mjehurii, plinovi, vjetrovi, nadutost, munina, osjeaj teine, proljev, vodena stolica,
zaepljenje stolice, crijevna iritacija i probavne smetnje, sve su to znakovi onoga to ja
zovem "potpomaganje proniknua tijela". AFA plavozelena alga moe biti od velike pomoi
pri ispravljanju ovih tipova problema.

Kliniki sluaj: Gospodin Richards, pacijent 46

Gosp. Richards je na kliniku McKeith doao prije est mjeseci. Pacijent se alio na neprestanu
nadutost, plinove i vjetrove. Ti su simptomi bili esto praeni muninom, proljevom i
probavnim smetnjama. Gospodin se Richard osjeao pretjerano mlitavo, umorno i s
oslabljenom motivacijom. Odrastao je na mesu i krumpiru s obiljem mlijenih proizvoda i
rafinirane konzervirane hrane. Terapiju smo odmah poeli s divljom plavozelenom algom, sa
jednom ajnom liicom prije svakog obroka. U biti, njemu su bili potrebni probavljivi
encimi kojih u plavozelenoj algi ima na stotine. Testovi stolice su pokazali da je patio od
insuficijencije pankreasa ( pomanjkanja izluevine guterae), te debalansa zdrave flore. To je
znailo da je guteraa, organ koji proizvodi encime za probavljanje hrane, iscrpljena. Zato
se encimi ne proizvode u dovoljnim koliinama, pa ne uspjevaju dospjeti u eludac i crijeva
gdje se mora odvijati probava. Konani rezultat: hranjive tvari nisu apsorbirane. Nadalje,
gosp. Richard je uglavnom jeo kuhanu hranu. Kuhanjem se u hrani razaraju skoro svi
probavljivi encimi.
Izdvojila sam plavozelenu algu zbog njena snanog djelovanja. To je djelovanje koje moe
znatno poboljati probavu ukoliko gorkost potie vae okusne pupoljke na jeziku, aktivira
membrane gastrointestinalnog trakta i potie ivce u vaem tijelu da proizvode vie izluevina
za pomo probavi. Hranjive tvari iz jela koje jedete mogu se tako bolje apsorbirati. Divlja
plavozelena alga opskrbljivala je gospodina Richardsa s vie nego dovoljno odgovarajuim
razinama aktivnih encima, sa B6, cinkom i ostalim sadranim B vitaminima koji takoer
pomau u stimuliranju stvaranja tih vanih encima koji su i te kako aktivni u probavljanju
hrane. Gosp. je Richards pravilno slijedio moje preporuke o kombiniranju svoje ishrane kako
bi podigao svoju probavu do optimuma. (tj. voe posebno, posebno krob i posebno proteine).
Nakon est mjeseci gosp. se Richards rijeio nadutosti i plinova. Testovi stolice sada
pokazuju zdravu crijevnu floru i normalnu aktivnost guterae. Popratni uinak svih njegovih
napora bio je gubitak na teini za 30 funti.

STIMULATOR PAMENJA

Divlja plavozelena alga je pomogla mnogim pacijentima koji su se alili na slabo pamenje i
pomanjkanje koncentracije. Ovo je vrlo vjerojatno zbog visoko upotrebljiva sadraja proteina
i velikog broja neuropeptida (modanih transmitera ili predajnika) koji prolaze kroz barijeru
modane krvi.

19
Intenzivna opskrba hranjivim tvarima prisutnim u algi moe hraniti oslabljene ivce i tako
poboljati funkciju mozga i pamenja. Izvjetaj Sveuilita Srednje Amerike (1994) o
neishranjenoj djeci u osnovnoj koli, potvrdio je da su kolski rezultati i ispitni bodovi silno
poboljani nakon pokusa s divljom plavozelenom algom 28.
U asopisu ortomolekularne medicine (1985) dr. Gabriel Cousins izvjeivao je o pozitivnim
uincima divlje plavozelene alge u funkciji mozga, kao i o dvoje paljivo praenih pacijenata.
Svaki je pacijent dijagnosticiran Alzheimerovom boleu, degenerativna oboljenja mozga. Dr.
Cousins kae da je on "osobno posvjedoio poveanje kvalitete modane funkcije" u oba
sluaja.
Jedna 66 godinja ena sa sedmogodinjom povijeu bolesti pokazivala je djelomian
preokret svojih simptoma nakon est mjeseci uzimanja divlje plavozelene alge. Ona je mogla
bolje komunicirati, pratiti televiziju, razumjeti to se dogaalo i napokon oblaiti se. Nezin
duh, humor i svijest popravili su se do neviene mjere. Nije bilo nikakve promjene u
dugoronom pamenju, ali kratkorono se pamenje osjetno popravilo.
Drugi pacijent, jedan 64-godinji pravnik koji je patio tri godine od Alzheimerove bolesti
"naglo je slabio", izvjeuje Cousins, dok senilnu degeneraciju nije zaustavilo uzimanje divlje
plavozelene alge. Dr. Cousins ukazuje, da "je mogue privremeno zaustavljanje progresije
Alzheimerove bolesti, djelomian obrat u bolesti ili ak i pomo u spreavanju iste".
Normalno da bi bila potrebna opsenija studija da bi se potvrdile definitivne izjave o
uinkovitosti divlje plavozelene alge u smislu Alzheimerove bolesti".
Nadalje, dr. Cousins istie u svojoj knjizi "Duhovna ishrana i dugina hrana" da
"Aphanizemenon flos-aqua algae oivljuje duhovnu funkciju mozga kod 70 do 80 % onih koji
je konzumiraju". U mojoj klinikoj praksi gotovo svaki pacijent koji troi divlju plavozelenu
algu govori mi da moe mentalno raditi vie na dulji vremenski period i da mu se pamenje
konano popravlja. Istraiva s podruja medicine Tom Warren pie u svojoj knjizi
"Suzbijanje Alzheimerove bolesti" da je divlja plavozelena alga integralni dio njegova
programa ishrane.
Warren uvjerava, da pacijenti koji pate od Alzheimerove bolesti nemaju dovoljno proteina u
mozgu. Protein u divljoj plavozelenoj algi visoke je kvalitete i u potpunosti se moe
asimilirati. AFA alga takoer sadri choline (kolin, organska baza koja se nalazi u ui,
mozgu i ima fizioloke funkcije), B vitamin koji osnauje, krijepi mozak. Prema Sherry
Rogersu, doktoru medicine, pomanjkanje mangana je jedan od potencijalnih uzroka prerane
starake senilnosti; divlja plavozelena alga moe ispraviti i sprijeiti pomanjkanje mangana.
Konano, meunarodno glasoviti ortomolekularni istraiva Abram Hoffer naglaeno je
potvrdio da je veina sluajeva prave senilnosti rezultat produljenog i podmuklog
pomanjkanja hranjivih tvari.

Kliniki sluaj: Mary, pacijentica, 16

Ne morate patiti od Alzheimerove bolesti, a da vam bude potreban stimulator memorije. Kada
je Mary dola na kliniku McKeith patila je od potekoa kratkoronog pamenja, problema
vezanih na konfuziju i koncentraciju. Mary je spremala prijemne ispite za fakultet.
Rezultati ispita su pokazali da su slabiji nego to bi trebali biti, prosjeni i nedovoljni za
sveuilite. Maryini uitelji su znali da ona nije ispunila testove na ispitu adekvatno njezinoj
sposobnosti. Pacijentica mi je rekla da jednostavno nema mentalne energije za studij. Drugi su
simptomi ukljuivali glavobolje, probleme s koom, este infekcije, nezdravo ope stanje i
osjeanje, te uz to i stres. Normalno, veliki pregalac kakva je bila Mary, rasipala je svoju
snagu u izvankolskim aktivnostima. Osjeala je pomanjkanje snage i za te aktivnosti.
Analiza krvi pokazala je nizak kalcij, magnezij, cink i vanadij. Profil aminokiselina otkrio je
da je sadraj nekoliko aminokiselina vrlo nizak. Testovi urina pokazali su malu virusnu
infekciju i debalans u kiselosti luine. Za Mary sam odmah pripremila program plavozelenih
algi. Poeli smo sa samo jednim gramom dnevno. Nisam je htjela forsirati, jer nikada do tada

20
nije uzimala hranjive dodatke. Polako sam poveavala dozu do 4 grama dnevno u razdoblju
od 4 tjedna. U slijedea dva mjeseca udvostruila sam dozu na 4 grama dva puta dnevno. Uz
to Mary je provodila i neke od mojih dijetalnih preporuka uz dodatnu enzimsku potporu
probavi. Mary je u tom razdoblju bila u pripremi svojih zadnjih ispita. Rekla mi je da su njene
ocjene "dramatino porasle". Da joj je "um bistriji". Da joj "utroba funkcionira pravilno i da je
glavobolja prestala". Koa joj je postala glatka. Prije uzimanja algi menstrualni su joj ciklusi
od trinaeste godine bili bolni i teki; sada su mnogo laki i gotovo bezbolni.
Moj komentar: bolna se menstruacija moe esto povezati sa niskim kalcijem, magnezijem i
esencijalnim masnim kiselinama. Prekomjerno menstrualno krvarenje esto je uzrokovano
tromou jetre. Ovaj se debalans moe ispraviti koritenjem plavozelene alge i neke druge
hranjive potpore. Modana ivahnost je konaan rezultat velikog broja neuropeptida u algi.
Divlja je plavozelena alga neurostimulator , pa je stoga sposobna za obilnu prehranu puteva
koji vode modanim stanicama.

POBOLJANJE IMUNOG SUSTAVA

Previe ljudi danas trpi od posljedica zatomljenja ili potisnutog imunog sustava. To znai da
imuni sustav organizma koji otklanja klice bolesti i bakterije, ne moe uredno funkcionirati.
Ako ne konzumirate i ne apsorbirate adekvatne vitalne hranjive sastojke, va imunitet ne
moe biti snaan. Ako je va imunitet slab, razvijaju se infekcije i vi ste skloniji prehladama,
gripi i raznim virusima. Djeca koja stalno pate od prehlada, odrastaju na kraju u odrasle osobe
s potencijalno ugroenim imunim sistemom. Moji pacijenti koji su patili od niskog
imuniteta pa zatim bili ukljueni u program alge govore o rjeim prehladama, brem
oporavku i jaoj otpornosti na viruse i gripu. Ovo moe biti zbog alginog bogatog
hranjivog profila minerala, vitamina, encima i proteina koji su potrebni za zdravo
funkcioniranje imunog sistema. Divlja plavozelena alga takoer pokazuje svoju
antimikrobsku, antivirusnu i antibakterijsku aktivnost. Alga sadri visoku razinu vitamina C i
drugih antioksidanata, vitamin E, selen, cink, beta-karoten i nukleinske kiseline. Smatra se da
sulfolipidi, vitamin B12 i nukleotidi mogu biti spojevi zasluni za tu aktivnost. Visoka
koncentracija beta-karotena aktivira prsnu lijezdu; prsna lijezda zatim moe kontrolirati
vrlo efikasno imuni sistem. Dakle, beta-karoten uveliko moe pojaati imuni sistem i moe
inhibirati razvijanje kancerogenih stanica 32. Sadraj beta-karotena u plavozelenoj algi
izvanredno je visok. Hans Nieper, doktor medicine i uveni specijalist za rak u Njemakoj,
preporua svojim pacijentima beta-karoten. Charles Simone, doktor medicine, autor djela
"Rak i prehrana" preporua dijetu bogatu beta-karotenom zbog veze koja spreava rak.
Simone iznosi, da Studije koje je izradilo Ministarstvo kontrole ratarskih prehrambenih
proizvoda pokazuju da prosjena amerika prehrana snabdjeva s beta-karotenom u koliinama
koje su daleko manje od onih koje se preporuuju u cilju spreavanja raka. Dr. Simone tvrdi
da beta-karoten blokira proces kojim se stanica moe pretvoriti u zloudnu (malignu). Mora se
rei da je beta-karoten izvanredno siguran i netoksian. 33
Studije na ivotinjama objavljene u "urnalu nacionalnog instituta za rak" potvruju da beta-
karoten ojaava imuni sistem, tj. njegovo djelovanje protiv odreenih oblika stanica raka. 34
Pronalasci istraivanja objavljeni u "urnalu nacionalnog instituta za rak" pokazali su 1989
godine, da su kemikalije izvedene iz plavozelene alge inhibirale rast virusa AIDS-a.

KISELI ORGANIZMI

Na svojoj klinici vidim mnogo ljudi koji pate od acidoze, stanja u kojem je tijelo jednostavno
previe kiselo. Ako ne jedete dovoljno tzv. alkalina jela, kao to je to svjee voe, povre i
salate, moete stvoriti sebi kiseli eludac.

21
Ako je tijelo previe kiselo, ono e stvoriti plodno tlo za akutne i kronine bolesti. Acidozu
mogu izazvati bolest bubrega, jetre, adrenalne smetnje, loa ishrana, gojaznost, stres i
toksemija. Kiseli uinak na tijelo mogu imati stres, eer, ivotinjski proizvodi, mlijeni
proizvodi, jaja, pa ak i itarice. Simptomi acidoze mogu biti ir na elucu, besanica,
glavobolja, plinovi, nadutost, neugodna stolica, retencija vode ili mokrae i artritis.
Kiselo tijelo znai da postoji prekomjernost vodikovih iona koji u kombinaciji sa
kisikom oblikuju vodu. Taj viak vodika iscrpljuje tijelu kisik. Jednostavno reeno,
pomanjkanje kisika uzrokuje opadanje i umiranje stanica, a to stvara acidozu.
(acidoza = bolesno poveanje sadraja kiseline u krvi; lat. acidus = kiseo ).
to je sistem kiseliji, to su manje sposobni biokemijski tamponi (odbojnici) za odravanje
zdrave kiselo-lunate ravnotee u tijelu (tj. ravnotea izmeu kiselina i luina). Ozbiljna je
posljedica kiselosti (aciditeta) to to uzrokuje mobilizaciju kalcija iz kostiju preko urina; a
takvi uvjeti stvaraju plodno tlo za stanje kao to je osteoporoza. Prekomjerna kiselina moe
se takoer taloiti u staninom tkivu uzrokujui eventualno i artritis. Divlja plavozelena alga
svojom savrenom ravnoteom natrija, kalija, kalcija i magnezija moe jednostavno pokrenuti
previe kiseli sistem.

Acidoza samoprosuivanja

im se ukljuite u program plavozelene alge ponite pratiti svoj razvoj odnosa kiselina i
luina. Kupite nitrazinski papir u apoteci. Prije jela ili jedan sat poslije jela aplicirajte svoj
urin na papir. Pritom e papir promjeniti boju ako je va sistem pretjerano kiseo. Uz redovito
uzimanje algi moete svaki tjedan sami mjeriti acidozu i nadamo se, biti svjedok vaeg
biokemijskog poboljanja.

ANEMIJA

U osnovi, anemija je premalo krvi u sistemu. To znai da postoji redukcija u proteinu koji
prenosi kisik crvenih krvnih stanica ograniavajui koliinu kisika koju krv moe prenositi;
redukcija nastaje u broju crvenih krvnih stanica. Simptomi mogu ukljuivati umor,
vrtoglavicu, pospanost, blijedou, rane u ustima, zaepljenje stolice, glavobolju, gubitak
apetita, razdraljivost, izostanak mestrualnog ciklusa kod ena. Ovaj tip malokrvnosti moe
prouzroiti pomanjkanje hranjivih tvari, loa ishrana, nesposobnost apsorbiranja hranjivih
tvari ili pak slaba probava. Da bi se stvarala krv a sprijeila anemija, potrebno vam je
dovoljno eljeza, foline kiseline, B 12, proteina, vitamina E, i hranjivih tvari kojih u divljoj
plavozelenoj algi AFA ima u izobilju. eljezo je vaan faktor u anemiji, jer stvara
hemoglobin, protein koji prenosi kisik u stanice. Divlja plavozelena alga je najbogatiji poznati
izvor asimilabilnog eljeza i po ivot korisnih minerala potrebnih za definitivno spreavanje
ili suzbijanje anemije. Da bi se eljezo apsorbiralo, potrebna je odgovarajua koliina bakra,
B vitamina i vitamin C, dakle sve hranjive tvari sadrane u divljoj plavozelenoj algi.
Prema pristupu dr. Jonathana Wrighta, pojedinani najuobiajniji uzrok anemije jest
pomanjkanje (ili niska) eluane kiseline koja je potrebna za apsorpciju eljeza i B 12.
Izluevina eluane kiseline je vana za apsorpciju eljeza i asimilaciju ostalih hranjivih
sastojaka. Oni kod kojih je slabije stvaranje eluane kiseline esto imaju manjak cinka i
niacina. U svojoj sam praksi otkrila da je apsorpcija cinka i niacina bolja kada se uzima divlja
plavozelena alga, jer ona pozitivno djeluje na luenje eluane kiseline. Pomanjkanje
vitamina B 12, to takoer moe uzrokovati jedan tip anemije, esto ovisi o greki u
apsorpciji, a divlja plavozelena alga posjeduje najbogatiji poznati izvor vitamina B 12 u
obliku kojeg tijelo moe lako iskoristiti.

22
Pomanjkanje foline kiseline takoer moe dovesti do jednog tipa anemije, a alga ima visoku
razinu asimilacije foline kiseline.
Konano, divlja plavozelena alga je najbogatiji poznati izvor klorofila. Klorofil se godinama
koristio da bi se anemija iskorjenila a zalihe krvi poveale. Klorofilna molekula u divljoj
plavozelenoj algi gotovo je identina pigmentu u naim ljudskim crvenim krvnim stanicama.
Razlika je to klorofil sadri magnezij u sreditu, dok krv sadri eljezo. U laboratorijskim
pokusima s aneminim ivotinjama zbrojevi crvenih krvnih stanica vratili su se na normalu u
roku od 4 ili 5 dana nakon davanja klorofila.36

POUDA ZA SLATKIM - HYPOGLYCEMIJA

Divlja plavozelena alga je idealna za smanjenje poude za slatkim i odravanje

hypoglycemije pod kontrolom. (Hypoglycemia je abnormalno niska koncentracija eera u
krvi, ponekad poremeena neodgovarajuom ishranom). Hipoglycemyja moe uzrokovati
slijedee simptome: vrtoglavicu, glavobolju, poudu za slatkim, tvarnu zloupotrebu ili
sklonost, razdraljivost, slabost, napetost u grudnom kou, smetenost, tjeskobu, stalnu glad.
Hypoglycemija e nepovoljno utjecati na mentalne procese, jer mozak treba odgovarajuu
zalihu eera u krvi. Pravilna ishrana je klju za odravanje uravnoteenih razina eera.
Bernard Jensen tvrdi u svojoj knjizi "Priroda ima lijek" da se simptomi hypoglycemije
pojavljuju u vie od polovice amerike populacije.
Divlja plavozelena alga sadri dovoljnu koliinu probavljivih ugljikohidrata za opskrbu
energijom. Probavljivi proteini u algi smiruju fluktuaciju eera u krvi kod hypoglycemije i
kod hiperglycemije (dijabetesu, eernoj bolesti). Algini su ugljikovodici i proteini u oblicima
koji se mogu lako u organizmu asimilirati i metabolizirati. Za kontrolu poude na eer
uzmite pola ajne liice divlje plavozelene alge u prahu pomjeane u vodi i to u trenutku
udnje za eerom. Ova se doza moe i poveati ovisno o ozbiljnosti simptoma.
Divlja plavozelena alga moe pomoi u pregraivanju funkcije koja regulira eer
nadbubrenih lijezda, jetre i guterae prema optimalnom nivou iskoristivog proteina.
Alga pribavlja svoj protein u najupotrebljivijem obliku, glycoproteinu; tijelo ne treba rasipati
vrijeme ni metaboliku energiju u pretvaranju lipoproteina u glycoproteine kada je
konzumirana alga. tovie, ova zamorna pretvorba moe biti preuestala kada se jede
ivotinjska ili neka druga hrana. Visokoproteinska ishrana esto se preporua pojedincima
koji pate od hypoglycemije. No, protein iz mesa nije najbolji izvor, jer previe mesa moe
stvarati viak ureje ili mokrane kiseline; zasienje mokrane kiseline oslabljuje bubrege jer
izluuje (ispire, otplavljuje) kalcij iz organizma. Divlja plavozelena alga je najbogatija
kompletna hrana asimilabilnog proteina (proteina koji se moe asimilirati).

DESNI (ZUBNO MESO) KOJE KRVARE

Gledam mnoge ljude koji se ale na krvarenje zubnog mesa dok zube iste svilenim koncem
ili za vrijeme ienja zubi etkicom. Krvarenje iz zubnog mesa ili upala zubnog mesa, obino
poznato kao gingivitis, znak je nezdravih usta i organizma. Openiti uzroci: bakterije, sluz,
kongestija (navala krvi), gomilanje estica hrane. Gingivitis, ako se ne lijei, moe dovesti do
oboljenja zubnog okruja s oticanjem zubnog mesa, curenje gnoja i uzmicanja; zubi mogu
konano i promjeniti poloaj, eljusna se kost smanji, a bakterije navale svojom invazijom.
Higijena ustiju je vrlo vana u preventivi tih problema u ustima. No, svaki sluaj gingivitisa
koji sam vidjela pomanjkanje hranjivih tvari igra u prevenciji znaajnu ulogu. Divlja
plavozelena alga je problem uklonila u roku 4-8 tjedana, ovisno o ozbiljnosti problema.
Pomanjkanje vitamina C i E moe uzrokovati omekanje desni (zubnog mesa). Nedostatak

23
kalcija, fosfora, foline kiseline i nijacina moe takoer dovesti do upale desni i loeg stanja
kosti.
Divlja plavozelena alga igra preventivnu ulogu u stvaranju bakterija zahvaljujui svom
visokom sadraju klorofila. Budui da klorofil rui ugljini dioksid i oslobaa slobodni
kisik, on obuzdava djelovanje tetnih bakterija; te se bakterije ne mogu razvijati u
oksidiranom okruenju. Visoki sadraj beta-karotena sa svojim antiinfekcijskim kvalitetama
doprinosi zdravlju zubnog mesa.

STANJE KOE

Divlju plavozelenu algu koristila sam kod pacijenata u suzbijanju ekcema, dermatitisa, akna,
bradavica i ozeblina. Prie 6 mjeseci doao je na moju kliniku 17-godinji zdvojan mladi,
traei pomo. Potuio mi se : "Niti jedna djevojka nee poi samnom zbog mojih stranih
bubuljica (akni)". Pritii, bubuljice (akne) bili su izraeni na njegovu licu i vratu. Za
posljednje je dvije godine posjetio nekoliko lijenika koji su mu propisivali uglavnom
antibiotike. Nita se bitno nije dogaalo, osim to se teenager za vrijeme lijeenja nije dobro
osjeao. Njegova je majka bila zabrinuta zbog dugotrajne upotrebe tih lijekova, naroito
antibiotika koje je uzimao oralno i u obliku krema, ukljuujui i kortison. U stvari s
kortisonom se stanje jo i pogoralo. Pojavili su se simptomi nadutosti trbuha od plinova,
otekline i zatvorenost stolice. Moj je program: postupno jaanje do tri ajne lice divlje
plavozelene alge (u prahu) svaki dan (otprilike 6 grama). Divlja plavo zelena alga bogata je s
GLA esencijalnim masnim kiselinama koje mogu esto pomoi u sreivanju poremeenog
metabolizma masti (srni uzrok mnogim problemima s koom). Visoki sadraj klorofila kod
algi pomogao je u ienju krvi od toksina (otrova) koji prouzrokuju osip koe. Vitalnost
neije koe esto je povezana s kondicijom (stanjem) plua, bubrega ili jetre. Na primjer: ako
su vai bubrezi prezasieni krvlju, onda postoji vjerojatnost da e vaa koa izgledati
beivotna ili pak loija. Kao lijeniku praktiaru uvelost koe mi je "crvena zastavica" za
kontrolu stanja bubrega, plua ili jetre. Kada su ti organi preoptereeni, toksini se mogu
izluivati kroz kou. Molekularna svojstva divlje plavozelene alge mogu zatititi i ojaati jetru
i bubrege eliminiranjem (odstranjenjem) toksina iz organizma.
Visoki sadraj bete-karotena provitamina A divlje plavozelene alge uinkovit je i blagotvoran
kod osipa koe, zacijeljivanja oteenog tkiva i stvaranja nove, mlade koe. Vitamin A je
presudan u urednom razvoju i odravanju stanica tkiva; kada nastupi pomanjkanje vitamina A
nesumnjivo e se pojaviti i problemi u vezi loe.37
Drugi kljuni hranjivi sastojci presudni za odravanje zdrave koe: cink, krom, selen, vitamin
E, pantothenic acid, B vitamini, nukleinske kiseline, vitamin C i niacin; oni pobjeuju
infekciju, suzbijaju bakterije, ispiru toksine i hrane kono tkivo. Sva su ta hranjiva sadrana u
AFA algama. Takoer preporuam spirulinu, propolis, lecitin, klorovodinu (solnu) kiselinu,
specifine encimske preparate i moju vlastitu zatitu lica od jestive alge (vidi recept moje
maske za lice). Takoer je vano iz prehrane izbaciti mlijene proizvode, okoladu, penino
zrnje, eer, kofein i alkohol. 17-godinji pacijent tono je slijedio taj tretman i nije nikada
zanemario preporueni postupak s algom. Patio je i od razliitih alergijskih reakcija na
odreena jela. Nedavno mi je rekao da se alergije od hrane smanjuju, a utroba redovno
funkcionira. On sada jede puno svjeeg povra i svakog dana po dvije ajne lice divlje
plavozelene alge (2 grama). Danas je taj mladi bez bubuljica (akni) i s radou obznanjujem
da je naao djevojku.

PROTIV STARENJA

24
Povreda ili oteenje slobodnih radikala uzrokuje prerano starenje. Antioksidant -
komponenta AFA divlje plavozelene alge moe ponuditi odreenu zatitu. Velika koliina
prije probavljenih enzima koji pospjeuju probavu pomae u poboljanju probavne apsorpcije,
tako da tijelo moe uzimati vie hranjivih tvari koji izgrauju imunitet protiv preranog
starenja. Velika zaliha nukleinske kiseline AFA alge (RNA i DNA) potpomae obnavljanje
stanica i potencijalno mijenja , ili u najmanju ruku usporuje proces starenja.

GUBITAK TEINE

Divlja plavozelena alga najbolja je zelena superhrana u sluajevima gojaznosti ili prekomjerne
teine. Ja je koristim u svojim programima smanjivanja teine kod pacijenata. Za one s
povijeu ishrane zainjene mesom, mlijenim proizvodima, jajima i konzerviranom hranom,
divlja plavozelena hrana moe djelovati vrlo dobro. Sadraj masnih kiselina i specifine
aminokiseline od velike su uinkovitosti za smanjenje teine. Aminokiselinski protein AFA
alge tijelo apsorbira lagano zajedno s drugim spojevima, a razinu glukoze u krvi odrava
postojanom. Budui je osjeaj gladi registriran u mozgu uvijek kada je glukoza u krvi ili
amino-razina niska, tijelo se moe zavarati da ne osjea glad odravajui te hranjive sastojke
visoko. Stabiliziranje razine eera u krvi drat e apetit ili elju za jelom pod kontrolom.
Nadalje, visok sadraj aminokiselina moe utjecati na ivane odailjae (neurotransmitere) u
mozgu, naroito pak na one kiji kontroliraju apetit. Ako Vam nisko padne samo jedna od
aminokiselina, pojavit e se kolebanja i debalans (neravnotea) u kemiji mozga. Drugim
rijeima, ako se konzumira AFA alga kao dio programa smanjenja teine u dovoljnoj dozi,
ovjek se ne mora osjeati gladnim zbog vrlo pozitivnih biokemijskih promjena. Sadraj
masnih kiselina, iroki raspon minerala i sadraj joda, takoer pomau u reguliranju teine.
AFA alga moe takoer smanjiti toksiku optereenost i suviak tekuine u organizmu,
obino povezane s problemima oko prekomjerne teine.

TROVANJE TEKIM METALIMA

esto se susreem s ljudima koji u krvotoku ili mozgu imaju visoku razinu otrovnih metala.
Prekomjerna razina otrovnih metala moe se u Va sistem apsorbirati putem hrane, zraka,
vode, pa ak i zubnih plomba. Mnoga se oslabljena stanja mogu povezati s preoptereenjem
toksikih metala u tijelu, ukljuujui Alzheimerovu bolest, hipertenziju (abnormalno visok
krvni tlak u arterijama), probleme s bubrezima, jetrom i srcem, kao i poremeaje u sredinjem
ivanom sustavu. AFA alga stimulira metaloorganske spojeve i oslobaa otrovne taloge,
osnauje krv i obnavlja stanino tkivo. Pronala sam najdramatinije rezultate koristei
plavozelenu algu za uklanjanje slijedeeg:
- kadmij (moe oteivati imuni sistem);
-olovo (uzrokom je svoj sili problema od prebujnog rasta, neplodnosti i nesposobnosti
apsorbiranja eljeza, to dovodi do anemije i do pomanjkanja proteina, te hiperaktivnosti);38
-merkur (akumuliran u mozgu i sredinjem ivanom sistemu uzrokuje depresiju, zamor,
vrtoglavicu i besanicu).
Ovi otrovni metali ispiru vitalne minerale iz organizma. AFA alga takoer sadri odreene
aminokiseline koje vezuju metale poput merkura i kadmija, inei ih manje kodljivima. Neke
komponente aminokiselina neutraliziraju otrovne molekule da bi oblikovale neotrovne tvari
koje se brzo izluuju u mokrai. Preporuujem oko 6 - 10 grama alge dnevno za ozbiljne

25
sluajeve otrovanja metalima. Redukcija toksinih metala mora se provoditi pod nadzorom
strunjaka za prehranu ili kvalificiranog zdravstvenog radnika.

ZAMOR JETRE

Znanstvena istraivanja sada pokazuju da loa ishrana, ivot pun stresova, lijekovi, alkohol i
zagaenje okolia, uzrokuju neizreciva oteenja nae jetre.39 Energija je odvraena od
probavnog sustava, smanjujui tako zalihe energije tijela i enzime probave i smanjujui
apsorpciju hranjiva. Konaan rezultat je : probavne smetnje, neprilina razina masnoa i
proteina, eer u krvi, smetnje u ivanim odailjaima i modanim valovima, debalans
minerala i zamor jetre. Svatko je od nas izloen riziku od zamora jetre, naticanja ili tromosti
tog vanog organa. Neki simptomi zamora jetre su: tumor, izrasline ili poveanje,
malaksalost, stres, nadutost, nadutost eluca, menstrualni problemi, loa probava, kona
poremeenja, nateene lijezde, osjeaj natekline u grlu, bolovi u tijelu i depresija. Vaa jetra,
najvei organ u vaem tijelu, mora biti sposoban preraivati i unitavati tetne supstance
poput narkotika, otrova, kemikalija, virusa, i bakterijskih infekcija.
Jetra pohranjuje vane hranjive tvari, proizvodi druge, i najvanije - izluuje tekuinu
nazvanu u koja je vrlo presudna u probavi.
AFA alga moe biti najbolji prirodni lijek u borbi protiv oslabljenja ili neravnotee jetre. Ona
podie na najviu razinu B12, koji titi jetru od pogubnih toksina. Sama je jetra glavno
skladite za B12; ako ga uzmanjka, jetra e biti ranjiva na bolest. AFA alga je takoer jedna
od nekoliko plavozelenih algi koje sadre choline (holin, kolin = organska baza koja se nalazi
u ui, mozgu i ima fizioloke funkcije). Pomanjkanje kolina moe uzrokovati masnu
degeneraciju jetre, venoznu kongestiju (krv navali u venama) i zatvor stolice. AFA sadri
metionin, jednu aminokiselinu sposobnu za detoksikaciju (odstranjenje otrova) tetnih spojeva
u jetri. Jetra takoer potrebuje visokokvalitetni asimilabilni protein kao pomo u pobjeivanju
infekcija i bakterija. AFA alga sadri svih osam esencijalnih i semiesencijalnih aminokiselina
(tj. 8 bitnih i polubitnih aminokiselina). Aminokiselinski je profil slian onom u ljudskom
tijelu, s proteinskim jedinicama koje su dovoljno malene da budu izravno apsorbirane u
krvotok. Artritis, alergije, dijabetes, anemija, hipertenzija, gojaznost, alkoholizam,
neplodnost, probavne smetnje, zatvor stolice, prezasienost otrovnim metalima i loa energija,
sve to mora povoljno odgovarati ienju jetre, potpomognuto AFA algom.
Visoka razina beta-karotena u AFA algi moe igrati glavnu ulogu u razliitim procesima jetre.
Ako troite hranu bogatu mau, nakrcanu konzervansima, zatim visoko preraenu
(konzerviranu) hranu, nesumljivo ete preopteretiti vau jetru i prouzroiti pomanjkanje beta-
karotena. No, konzumirajui AFA algu, pomanjkanje beta-karotena je gotovo nemogue.
Moete i otkriti, da troenjem ove alge u svrhu uvanja jetre, takoer popravljate i svoje oi.
Visoka razina izvora beta-karotena moe povoljno djelovati na oi istovremeno
pomaui jetri. Crvene oi, upaljene oi, glaukom, mrena na oku i abnormalnost vida, u
osnovi odraavaju stanje jetre, a sve to moe biti korigirano programom te alge. Biotin,
inositol, vitamin C i ostale sakupljene hranjive tvari koje jetru podupiru, sadrane su sve u
divljoj plavozelenoj algi. Konano, AFA alga sadri plavi pigment fikocijanin, spoj slian
ljudskom pigmentu bilirubinu pronaenom u jetri; ova je supstanca bitna za urednu funkciju
jetre i probavu aminokiselina. Patite li od zamora jetre, morate izvui koristi standardne doze
AFA alge (2 grama dnevno).

26
DEPRESIJA

Mentalna je depresija (duevna potitenost) esto uzrokovana tromom jetrom popraena

velikim pomanjkanjem hranjivih tvari; praktiki, svako pomanjkanje hranjiva moe rezultirati
depresijom. Divlja plavozelena alga posjeduje antidepresivno djelovanje. Razlog to AFA
djeluje toliko pozitivno u podizanju raspoloenja je obilje hranjivih tvari koje najee
manjkaju kod depresivnih ljudi. Na pr. pomanjkanje foline kiseline je najuobiajniji
nedostatak hranjivih sastojaka. Mnoge su studije pokazale ozbiljno potitene pojedince koji su
imali pomanjkanje foline kiseline. Niska razina B1 (thiamina) takoer je uobiajena ili
svakidanja, a odraava se u acidozi tijela i promjenjenoj kemiji mozga. AFA obiluje s B1 i
folinom kiselinom. Razina B6 i niacina takoer je tipino niska kod potitenih osoba,
naroito onih koji troe kontracepcijske pilule 40. AFA sadri adekvatan nivo (primjerenu
razinu) tih kljunih hranjiva. Napokon i pomanjkanje nekih specifinih aminokiselina moe
promjeniti kemiju mozga i moe prouzroiti emocionalnu ili psiholoku neravnoteu. Otkrila
sam, da je AFA pravi "eliksir" za mozak i podizatelj raspoloenja. Dva grama divlje
plavozelene alge 2-3 puta dnevno mogla bi doskoiti osjeaju malaksalosti, potitenosti ili
sjete.

ANTIBIOTICI

Dugotrajno uzimanje antibiotika ima tetan utjecaj na organizam. Prema dr. Remy Chauvinu
sa Sorbonne u Parizu: "Prekomjerno uzimanje amtibiotika potie nezdrave bakterije u
razvijanju naglaene otpornosti". Mnoge se virusne bakterije dramatino mnoe jer postaju
imune na lijekove. Pritom se proces jo vie komplicira, jer lijekovi razaraju dobre, zdrave
"prijateljske bakterije" u crijevima. Ovo znai da va organizam ne moe dulje uinkovito
proizvoditi odreene vitamine i probavne enzime, jer je zdrava crijevna flora unitena.
Kompromitirani intestinalni trakt nee odravati visoku koncentraciju vitamina i zdravih
bakterija. Divlja plavozelena alga moe pomoi u uspostavljanju osjetljive ravnotee zdrave
crijevne flore i nadopuniti hranjive tvari koje su izgubljene uslijed snana napada antibiotika.
Jedna sinoptika studija sluaja mlade djevojice (10 god.): simptomi: 10 mjeseci gnojne
mrlje po trbuhu, vratu i rukama. Prola je nekoliko terapija s antibioticima bez ikakva uspjeha.
Lijenici nisu mogli pronai nita loe. Testovi krvi u mojoj su klinici otkrili pomanjkanje
minerala ukljuujui cink, kalcij i magnezij. Njezina tjelesna pH vrijednost bila je kisela.
Osjeala se umorno i letargino. Nakon 4 tjedna uzimanja algi gnojne su mrlje poele
iezavati; nakon 8 tjedana gnojne su mrlje uglavnom nestale; nakon 10 tjedana sve je bilo
potpuno isto. Djevojica je ivnula, sretna.

SLUZNA ZASIENOST

Prekomjernost zagaenja, cvjetnog praha, prljavtine, praine, kra, klica, bakterija, dima
cigareta, te ostalih nepoeljnih tvari moe prouzroiti prekomjerno stvaranje teke, nezdrave
(a obino i neugodne) sluzi. Ovo teko gomilanje sluzi ili katara esto dovodi do (ili moe biti
rezultatom) alergija ili preosjetljivosti, astme, upala, bronhitisa, sinusitisa, emfizema i
disfunkcije imunog sistema.
Divlja plavozelena alga pomae suiti sluz, neutralizira alergijske reakcije, te djeluje kao
sredstvo protiv upala provodnih puteva u organizmu. Moji pacijenti koji su mi doli s
akumuliranom sluzi kau mi da mogu disati bolje otkako su na alginom programu; ini se da

27
imaju i manje alergija. AFA divlja plavozelena alga ima snaan uinak na imuni sistem,
zalihu hranjivih podstrekaa, oslobaanje jetre od toksina i napokon na smanjivanje
alergijskih reakcija.

Kliniki sluaj: Beverly, pacijentica 42

Nedavno je na moju kliniku dola 42-godinja operna pjevaica. Rekla mi je da sam ja njezino
posljednje utoite i da njena karijera meunarodne operne zvijezde "nee preivjeti"
ukoliko joj se ne pomogne. Prije dvije godine patila je od stranog napada influence i
laringitisa. Propisana joj je bila duga kura antibiotika i kortisonskih injekcija za upaljene
krajnike. Od tada stalno pati od podmukle bolesti grla. Problemi s grlom koili su njenu
sposobnost i mogunost da dobro pjeva. Takoer se tuila i na blokadu kanala u nosu.
Perfektuirala je opernu predstavu s nastupom za 6 mjeseci i ve je odrala probe. Kako se
radilo o kratkom vremenu, poduzela sam sve to je bilo u mojoj moi. U vremenskom
razdoblju od 4 tjedna, doli smo do dvije pune ajne liice divlje plavozelene alge ( tj. praha
od divlje plavozelene alge) i to dva puta dnevno. U prvom tjednu uvoenja alge u jelovnik,
moja je operna diva ivjela na hrani osloboenoj sluzi : samo vone mjeavine koje se lako
gutaju, sokovi od povra i mesne juhe. Pacjentica je uoila izrazitu razliku nakon samo jednog
tjedna, ali se uplaila da e se njena grlobolja povratiti. Moja se agresivna terapija nastavila za
vrijeme njezinih proba plus jedan mjesec opernih koncerata. Plavozelena alga otvorila je njene
zaepljene nosne kanale i djelovala je kao prirodni antivirusni agens pobjeujui mikrobe i
viruse u njenom organizmu. Bioflavonoidni ( flavon = uti biljni pigment ) enzimi i PABA u
algi pomagali su blokirati stvaranje prostaglandina, masnih spojeva koji uzrokuju simptome
boli i upalnih sluznih membrana. Moja pacjentica operna pjevaica ne govori sada o bolesti
grla; ponuena joj je jo jedna glavna uloga u jednoj drugoj vanoj opernoj produkciji.
Komentar: U jednom takvom agresivnom pristupu s algom, najvanija je stvar da postoji
potencijal za "istjerivanje reakcije" - jer jedna visoka doza moe uzrokovati iznenadno
uzbuenje utrobe ili crijeva, ili u nekim sluajevima i proljev.

STIMULATOR PROBAVE I BLAGI DIURETIK

Gospoica T., poznata televiziska glumica bila je totalno blokirana kada me prvi put posjetila.
Crijeva joj nisu radila uredno, patila je od zatvora od djetinjstva. Ponekad nije imala stolicu
po 6 dana ! Patila je i od retencije ( zadravanja) tekuine u zglobovima. Testovi su stolice
otkrili glavni debalans u crijevnoj flori, a bilo je i patogenih bakterija. Rezultati ispitivanja
krvi pokazali su nisku razinu magnezija, foline kiseline i eljeza, to takoer moe
doprinijeti loem ispranjavanju i zatvoru ili zaepljenosti stolice. Njezin je jezik esto bio
bolestan s tamnom crvenom i debelom presvlakom. To mi je govorilo da je njena jetra troma,
sa smanjenim protokom energije kroz gastrointestinalnu regiju. Rad crijeva joj je bio obino
suh i tvrd, ukazujui na "vruu" ili upaljenu jetru; upala jetre je esto rezultat loe ishrane
pogorane loim izluivanjem. Ovaj tip tromosti jetre smanjuje (oslabljuje) peristaltiku,
valovitu muskularnu kontrakciju crijeva.
Rezultat : zastoj u gibanju, pokretima crijeva.
Kod gospoice T. poela sam s blagim programom plavozelene alge.

1. tjedan : 1/4 ajne liice

2. tjedan : 1/2 ajne liice pomjeane sa sokom aloe vera
3. tjedan : 3/4 ajne liice
4. tjedan : 1 ajna liica

28
Kao prvo, divlja plavozelena alga ima vrlo blago diuretiko djelovanje i tako smanjuje
zadravanje tekuine u tijelu g-ice T. Drugo, alga ima rashladni uinak na tijelo. Ona vas
ne eli prehladiti, ali bodri tijelo na stezanje (kontrakciju) snizujui energiju. Alga e
dosljedno hladiti vruicu u jetri. Tree, njeno snano djelovanje pobuuje crijeva (utrobu) i
poveava kontrakciju miia i peristaltiku, to rezultira sa djelotvornijim radom crijeva. G-
ica T. sada prazni svoja crijeva svakog dana, obino dva puta dnevno. Najbolje je da imate
stolicu najmanje dva ili tri puta svakog dana. U g-ice T. normalizirala se razina minerala i
crijevna flora. Ona mi sama govori o ogromnom porastu mentalne energije. Divlja
plavozelena alga bit e uinkovita kod upala, infekcija, zatvora, zadravanja tekuine
(retencije), oteklina, rana, osipa, i naglih oboljenja. Vitalna energija organizma i izluevine
(sekrecije) interno su i prema dolje upravljane konzumiranjem alge. Ila bih tako daleko da
bih utvrdila, da se ak i srdba i agresija mogu ublaiti, jer su te emocije takoer povezane s
blokadama u ovjejem sustavu.
Komentar : uredno ispranjavanje crijeva oslobaa tijelo od toksina i bakterija pomaui vam
konano u tome da se osjeate zdravo i dobro.
Prosjeno zdrava osoba treba osloboditi crijeva 2 - 3 puta svakog dana. Ustvari, nova
istraivanja upuuju, da neredovita ili neuredna stolica moe rezultirati kod niza slabosti ili
bolesti kao to su : dijabetes mellitus, meningitis, myasthena gravis, bolesti titnjae,
ulcerativni colitis, da spomenemo samo neke.41

KANDIDIJAZA

Dok sam bila mlaa patila sam mnogo godina od razliitih simptoma kao to je kronina
iscrpljenost, glavobolje, migrene, menstrualne tegobe, oslabljeno pamenje, sinusna
kongestija ( zaepljenost sinusa), probavni problemi, simptomi koji su ukazivali na
influencu, te krajnje izraena osjetljivost na kemikalije.
Moje je loe zdravlje poelo iza desete godine s napadajem upale lijezda, a lijeila sam se
kurom antibiotika. Iz godine u godinu stanje se pogoravalo, pa se sumnjalo u tumor na
mozgu. Odlueno je da se izvri snimak mozga. Tri dana prije redovitog snimanja jedan
znamenit "duhovni ozdravitelj"", Marian Moore iz Philadelphije "proitao me je" i
dijagnosticirao ozbiljnu alergiju na kvas i pljesan, a to su testovi potvrdili uvjerljivo
pokazujui prebujan rast Candidae albicans. Candida albicans je poput kvaeve gljivice
koja se rasplouje u intestinalnom traktu, grlu ( drijelu), ustima ili genitalijama.
Pretpostavlja se da ta gljivica nametnica ivi u zdravoj ravnotei unutar naega tijela, ali
odreeni unutarnji ili vanjski uvjeti mogu uzrokovati to da se ona razmnoava izvan kontrole
(stanje poznato pod nazivom kandidijaza - candidiasis). Ti su uvjeti na primjer antibiotici,
propisani lijekovi, kirurgija, stres i loa ishrana. Prebujan rast kvaevih gljivica oslabljuje
imuni sistem, jer prouzrokuje mnotvo moguih simptoma ukljuujui gastrointestinalnu
uzbuenost, napuhnutost, svrbe mara, plinove, zatvor, greve u elucu, grlobolju, alergije,
zaepljenost nosa i sinusa, bolovi facijalisa, vaginalne infekcije, muninu, depresiju, migrenu,
glavobolju itd. U mojem su sluaju Candida i sva sila tetnih bakterija rasle (bujale) izvan
svake kontrole u probavnom traktu, krvotoku, crijevima i u drugim tkivima. U biti, moje je
tijelo trovalo samu sebe. Bila sam nesposobna apsorbirati vitamine, minerale i
aminokiseline. Bolesti kao to su kandidijaza, virusne infekcije, paraziti, patogeni sinusitis,
edema, tumori, artritis, multiple-skleroza, pa ak i rak povezane su sve s onim to ja zovem
"oslabljenim stanjima". Oslabljenost, esto u poetnom obliku gomilanja sluzi, napada
naposljetku srce, plua, jetru, bubrege, probavu, kao i sve druge tjelesne funkcije i organe.
Rjeenje za takva stanja je : osuiti (isuiti) suvine tenosti (sekrecije) i odvesti (drenirati,
drenaom eliminirati) vlagu. Promjena ishrane i jela zacijelo pomae, ali samo to nee

29
zaustaviti, odnosno zaprijeiti loe stanje i simptome ili slabosti bolesti i neraspoloenosti
povezane s tim. Umjesto toga ja sam razvila rotacijski program monih biljnih (od trava)
fungicida popraen s 10 grama dnevno AFA divljom plavozelenom algom. Ovo se potvrdilo i
pokazalo snanijim lijekom, osobito u svijetlu injenice to su kvasci i druge bakterije sada
esto imuni na antibiotike. AFA alga u biti osuuje suvine ili prekomjerne sekrecije i pomae
u drenai vlanosti42 ( tj. pomae da se vlaga i suviak sekrecije eliminira ). Ovo je prvi
odluujui korak ka konanom oporavku i zdravlju.

D O Z I R A NJ E
Vae uvoenje u svijet divlje plavozelene alge mora poeti polako. Ova jako potentna
(mona) hrana je za vae tijelo nova; moda je vaem sistemu potrebno vremena da se
prilagodi njenim uincima. Najbolje je poeti s minimalnom dozom, pa poveavati
adekvatno vaim potrebama. Moda vam je potrebno malo eksperimentiranja, ili jo bolje,
konzultirajte se s kvalificiranim strunjakom za prehranu ili se posavjetujte s lijenikom iz
prakse, jer svaki je organizam drukiji.
Na zahtjeve glede doziranja utjecat e razni imbenici : nivo aktivnosti, stupanj
neuravnoteenja i pomanjkanja, teina i openito zdravlje. Pravilno i tono doziranje mora
rezultirati u boljoj energiji i manjoj poudi. Neki e zabiljeiti veu fiziku i mentalnu
energiju ve sasvim rano, u samom poetku programa. Pravilne doze mogu obuhvatiti iroki
spektar. Imam pacijente s doziranjem od 2 - 10 grama dnevno, ovisno o osobnim simptomima
i specifinim biokemijskim potrebama. U sasvim openitim granicama preporuam postepeno
uzimanje do priblino dvije ajne liice svakoga dana u cilju najboljih i dugoronih rezultata.
No, u svakoga je biokemija razliita. Posluajte svoje tijelo, jer nekome su za najbolje
rezultate potrebne vee doze, dok su drugome potrebnije manje. Ve manje koliine mogu
uiniti veliku razliku u vaem nainu osjeanja. to je osoba vie izbaena iz ravnotee ili ima
vie toksina (otrova), to se mora manje alge uzimati u poetku. Za pomlaivanje ili
detoksikaciju (odstranjenje otrova) jetre, ili za ublaavanje drugih simptoma, planirajte
konzumiranje alge barem za godinu dana. Moete zabiljeiti napredovanje u fizikoj i
mentalnoj energiji (tjelesnoj i duevnoj snazi) sasvim rano kad poinjete primjenjivati algin
program. Ako ne osjeate nikakvu razliku u svom zdravlju, mogue je da uzimate premalo ili
ste pak ve u optimalnom zdravlju. Stres moe uzrokovati iscrpljenost vanih hranjiva u
organizmu. U vrijeme stresnih situacija moete jesti vie algi (4 - 10 grama dnevno).
Uzimanje algi u razliito doba dana moe biti od pomoi., tj. moe pomagati kao podstrek,
moe podii i ojaati stanje organizma. Neki ljudi koji algu uzimaju prvi puta, mogu iskusiti
suprotnu reakciju, npr. slabu eonu glavobolju ili eventualno proljev; no to obino ukazuje
na blagotvornu iscjeljujuu, ozdravljujuu reakciju, premda se u nekim sluajevima radi i o
prevelikom uzimanju. Glavobolja ili proljev mogu biti povezani i s prilagoivanjem
metabolizma. Konzumiranje sloenih ugljikohidrata uklonit e simptome. U oba sluaja
uzimajte u prva dva tjedna manje. Postupno opet poveavajte dozu. Premda je poeljnije
uzimati algu na prazan eludac ili prije obroka, konzumiranje algi nakon jela moe smanjiti
neugodne reakcije kada se ta nova hrana uvodi u vau ishranu (tj. kada se ona uvodi u va
jelovnik). Ako ste ve trudna, onda je najbolje priekati do poroda prije nego ukljuite algu u
svoj jelovnik. No, ako razmiljate o pokuaju da zatrudnite, onda je najbolje zapoeti sa
alginim programom prije trudnoe (6 mjeseci do godine prije zaea). Na taj nain organizam
ima dovoljno vremena da se prilagodi novom alginom reimu. Kod kroninog artritisa,
moraju se u poetku uzimati manje doze. Poveavajte postepeno, jer mikroalge mogu u

30
poetku pojaati bol kad toksini izlaze iz tijela. Slino, ako patite od kroninih crijevnih
simptoma, moete osjetiti vjetrove (nadutost, nadutost trbuha od vjetrova) na poetku
programa. Mikroalge mogu u poetku pojaati fermentaciju u crijevima, jer se unitavaju ili
raaju kodljive bakterije. Ta e nadutost splasnuti.43 (Posebna napomena samo za mukarce:
algin reim moe poveati broj spermija i njihovu pokretljivost, potenciju i trajanje krutosti
uda).
Alga moe imati esto jako purgativno i detoksifikacijsko djelovanje kada je prvi put ula u
va organizam. Stoga, ja preporuam polagano poveanje doziranja kako slijedi:

Praak :
tjedan 1. : 1/4 ajne liice dnevno 1 ajna liica = cca 1 gram
tjedan 2. : 1/2 ajne liice dnevno
tjedan 3. : 3/4 ajne liice dnevno pomjeajte praak u velikoj ai vode
tjedan 4. : 1 ajna liica dnevno ili soka
tjedan 5. : 1 + 1/2 ajne liice dnevno
tjedan 6. : 2 ajne liice dnevno
Kapsule :
tjedan 1. : 1 dnevno 3 kapsule = cca 1,2 grama
tjedan 2. : 2 dnevno
tjedan 3. : 3 dnevno
tjedan 4. : 5 dnevno
Tekuina :
tjedan 1. : 7 kapi standardna doza = 14 - 21 kap
tjedan 2. : 14 kapi
tjedan 3. : 21 kap pomjeajte kapi u velikoj ai vode
tjedan 4. : 28 kapi ili soka (juice), ili jednostavno
nakapajte ih na va integralni kruh.

No, imajte na umu, da su to vrlo openite preporuke, samo kao osnovna smjernica ili vodi.; u
svakog je ovjeka biokemija, pomanjkanje, debalans i stil ili nain ivljenja toliko
razliit da moe iziskivati potpuno razliita doziranja.

ZAKLJUAK

Divlja plavozelena AFA alga velianstven je prirodni izvor, divno je i velianstveno

iskonsko vrelo hranjiva za ovjekovo tijelo. Ona podie istaknutu razinu klorofila, vitamina
B12, beta-karotena, eljeza, proteina i mnogih hranjivih tvari koje jo vie upotpunjuju sve
ovo u savreno asimilabilnom obliku ( tj. u obliku koji moe sve to asimilirati odnosno
pretvoriti u ono to je najbolje za ljudsko tijelo i zdravlje). Kao rezultat svega, ona moe
pomoi u poveavanju energije, moe ispravljati ono to nije u ravnotei ili harmoniji, ona
hrani stanice kisikom i ostvaruje visoku razinu fizikog i duevnog zdravlja. Divlja
plavozelena alga posjeduje svojstva koja mogu pomagati i u taenju (ublaavanju) raznih
simptoma bolesti.
Kao gorka snana supstanca pozitivno utjee na srce i um pomaui oistiti sluzne taloge iz
arterija stabilizirajui tako i krvni tlak. Gorkost moe takoer pomagati bistrini uma i
boljoj koncentraciji. Kao tvar koja osuuje, AFA alga moe odstraniti prekomjernu sluznu

31
vlanost iz tkiva stvarajui tako nepovoljnije okruenje za viruse, bakterije, parazite i
gljivice. Pjenica, tumor ili izrasline ciste, pretjerana sluz, irevi, otekline, ekcemi i koni osipi
- sve bi to moglo reagirati dobro u programima AFA algi. Ona se takoer koristi kod
pacijenata koji pate od raka, AIDS-a, Epstein-Barrova virusa, MS i reumatoidnog artritisa
gdje postoje unutarnja "mokra stanja". Alga djeluje takoer i kao rashladno sredstvo
oslobaajui tako od zaepljenja stolice, upalnih procesa, infekcija, groznica i vruica. Divlja
plavozelena alga je neurostimulator hranei puteve do mozga. Alga osposobljava
aminokiseline da ih mozak smjesta koristi; time stimulira neurotransmitere (ivane
predajnike) za bolju duevnu otrinu i pamenje. Izvrsni su rezultati zapaeni u prevenciji
progresije (u spreavanju napredovanja) Alzheimerove i Parkinsove bolesti. Divlja
plavozelena alga je sredstvo koje djeluje antidepresivno i podie, tj. pozitivno stimulira
raspoloenje. Mentalna se depresija moe esto povezati s tromou jetre; AFA moe
pomoi u pobjeivanju te tegobe koja je prouzroena prvenstveno loom ishranom. Ova
plavozelena alga moe pomoi da se organizam promjeni iz stanja acidoze (kiselosti) u vie
alkalinu bazu. Drugim rijeima, ona moe proistiti krv. Toksian krvotok moe izazvati
bubuljice, ireve, ekcem, alergije i konano acidozu (acidosis). Ako krv nije zdrava,
degenerativne bolesti poput raka i artritisa mogu napasti Va organizam. Alga takoer djeluje
kao blagi diuretik smanjujui zadravanje vode i istovremeno uklanja ostatke ili taloge
toksinih metala iz tijela i proiava limfu (limfnu tenost). AFA alga je konano i
relaksacijsko sredstvo (sredstvo koje smiruje). Njeni probavljivi proteini i sloeni
ugljikohidrati odravaju ravnoteu eera u krvi, dopunjujui pritom i energiju koja traje.
Aphanizemenon flos-aqua plavozelena alga je dobroinitelj za svakog ovjeka.
Ako ste odrasli na mesu, na krumpiru, jajima, mlijenim proizvodima, slanoj hrani, kemijski
tretiranoj hrani, hrani koja obiluje eerom, onda je AFA alga za Vas. Ako jedete stojei,
trebate li izgubiti na teini, osjeate li umor, imate li naviku loe prehrane, onda je ova alga
takoer za Vas. Pa ak ako mislite da ste primjer najboljeg zdravlja, ja Vam opet
preporuam AFA algu. Ona je kompletan izvor spasonosnog zdravog hranjiva u svijetu u
kojem su naa jela tako osiromaena hranjivim tvarima. Alga pomlauje vaa plua,
proiuje bubrege i krijepi gastrointestinalni trakt. Divlja plavozelena alga istinski je
graditelj Vaeg tijela, zauujue je i zadivljujue sredstvo koje isti Vau krv. AFA divlja
plavozelena alga moe biti po ivot korisnija nego bilo koji drugi prirodni izvor ili dodatak
hrani. A to znai da se alga zbog svoje fine ravnotee i harmoninosti moe asimilirati,
pretvarati, apsorbirati (upijati), metabolizirati i hraniti u savrenom skladu sa maksimumom
blagotvornih rezultata.

RECEPTI LIJENICE dr. McKEITH

PRIPREMANJE SALATE OD ALGE

- 4 unce = 113,40 g (1 unca =28,349 g) - 2 ajne liice istog limunovog

maslinova ulja ili sezamova ulja soka (svjee iscjeenog limuna)
- 1 ajna liica sjemenki sezama - 2 ajne l.e praha 2 kaps. algi)

32
- 2 ajne liice sojinog umaka - 1 alica fino isjeckanog sirovog
- 1 esno fino isjeckanog enjaka kopra (ili praka od kopra)
- 1 ajna liica meda - malo soli

Pomjeajte u obinoj mjealici, ili jednostavno promukajte licom. Uivajte ! Praak

plavozelene alge moete posipati po vrhu krike avokada i staviti na vrh za aranman.

ENERGETIK

Trebat e vam kuanski aparat u kojem

se pripremaju sokovi - sokovnik i : - 4 - 6 kom. mrkve
- granica perina - 1/4 ina svjeeg korjena umbira
- 2 kapsule praha plavozelene alge (veliine nokta na palcu)
Pustite sve sastojke kroz sokovnik i uivajte.

MASKA ZA LICE OD ALGE - DR. McKEITH

Ovo je moja vlastita terapija ljepote. Proizvedena
pakirana s prirodnim hranjivima :
- 2 ajne liice praha alge ( ili otvorite
dve kapsule)
- 4 ajne liice vrcanog maslinovog ulja
- polovica vrlo mekanog avokada
(zgnjeite u pastu)
- 3 ajne liice istog meda
- 1 ajna liica limunovog soka
(ili svjee iscjeenog)
s lako dostupnim sastojcima, ova je pasta
- 1 bjelanjak
- 4 ajne liice istog ulja vitamina
E (ili otvorite 4 kapsule)
- 2 ajne liice istog ulja vitamina
A (ili otvorite 2 kapsule)
- 3 ajne liice gelea aloe vera.

Dobro promjeajte avokado i energino umjeajte sve ostale sastojke da bi se oblikovalo

tijesto poput kreme. Namaite na svoje lice i tako ostavite jedan sat. Voila !!! (franc.
usklik voila (izgovaraj voala) doslovno znai : vidi, pogledaj, tu smo, aaaaa..... Divota !!! ).
Vaa bi se koa mogla osjeati ba poput djeje stranjice !!! . A, budui da su sastojci tako
isti i prirodni, nemojte doi u iskuenje da ih pojedete, tj. nemojte pojesti ostatak. Ako je
potrebno, spremite u friider; no, upotrijebite za 24 sata u cilju najbolje hranidbenosti ( tj.
kad je najhranjivije) pa ak ako se odluite pojesti je.
Moja je maska takoer osobito dobra za osjetljivu ili alerginu kou. Ova moja kod kue
napravljena maska je izvrsna alternativa za zatitni znak masovnog trita. Komercijalni
zatitni znakovi esto sadre mirise ili kemikalije koje mogu zaepiti pore, prouzroiti
alergijske reakcije, ili jednostavno otetiti kono stanino tkivo. Radost mog recepta lei i u
tome, to je on jeftin i lako izvediv s lako kupljenim sastojcima. On je sigurno radost i za Vas.

KUPKA OD ALGE

Napunite kadu s vodom i:

- dodajte 15 kapi eterinog ulja lavande i 4 ajne liice alginog praka.
Uivajte, vae e pore upiti sve minerale.

ZDRAVA KOSA I LUBANJA (SKALP)

33
Pripremite :
- 2 krcate ajne liice praka plavozelene alge
- 10 kapi esencijalne masne kiseline
- 2 ajne liice gela aloe vera
- 2 stolne lice hladno preanog maslinovog ulja.
Sve zajedno promjeajte i umasirajte (utrljajte) u skalp. Primjenite vru, vlaan runik.
Ostavite na lubanji 15 minuta, zatim dobro amponirajte. Ovaj vam tonik pomae da ojaate,
nahranite i mineralima opskrbite kosu i kou lubanje.

PRANJENJE BLOKIRANIH CRIJEVA

1. Poslije buenja ujutro, izmjeajte i popijte slijedee:

- 3/4 alice tople vode - 1/2 ajne liice spiruline
- 1 ajnu liicu plavozelene alge u prahu - 4 kapi tekueg klorofila (dodaj
- 1/4 alice soka od aloe vera neto istog soka ako je potrebno)
ili
2. Naveer pomjeaj 1 stolnu licu lanenog sjemena u dve lice tople vode. Pusti odstajati
kroz no. Postat e mekano i poput hladetine. Ujutro dodaj 1/2 ajne liice praha od alge i 1
stolnu licu vode. Sve to pomjeaj i pij !!!

LITERATURA

1. Barry, dr. William, The Astomishing, Magnificent, Delightful Algae, Graphic Press: Klamath Falls,
Oregon, p.1.
2. Cousins, Gabriel, dr. sc. med. "Microalgae, First and Finest Superfood". Body Mind Spirit, April -
May 1995. P. 13
3. Michael, John, "Wild Blue - Green Algae : From Power to Promise". Article, 1995. P. 20-24.
4. Fay, Peter, The Blue Greens (Cyanophyta - Cyanobacteria). The Institute of Biology's Studies in
Biology, no. 160 : Westfield College, University of London, Edward Arnold : London, 1983. Pp. 1 -
3.
5. France, Richard: "The Miracle of Super Blue-Green Algae",Colorado Springs,Colorado,1994. p.
39.
6. Apsley, DR. John W. II, "The Genesis Effect", volume i ; "Spearheading Regeneration of Wild
Blue-Green Algae", Genesis Communications : 1995. p. 49.
7. Cousins, Gabriel, Spiritual Nutrition and the Rainbow Diet, Cassandra Press : San Rafael, CA,
1986. P. 212.
8. Barry, op. Cit. P. 23.
9. Personal communication between author and dr. Barry.
10. Personal communication between author and dr. Barry.
11. Whitney & Rolfes, Understanding Nutrition, West Publishing Co., Minneapolis ST. Paul, 1993.
Pp 406 - 408.
12. R. Beach "Modern Miracle Men", 74th Congress, 2nd Session US Senate Document No. 264, June
1, 1936. Government Printing Office, Washington DC 1941., p.1. 1936. Government report.
13. Rogers, Sherry, Tired or Toxic, A Blueprint for health, Prestige Publishing Syracuse, HY, 1990.
pp. 154 - 155
14. Rogers, op. cit. p. 154

34
15. R. J. Cousins and J. M. Hempe, "Zinc in Present Knowledge in Nutrition", 6th Edition ed. M. L.
Brown (Washington) D. C. : International Life Sciences Institute, Nutrition Foundation, 1990. pp. 251
- 260
16. C.L.Keen,"Zinc Deficiency and Immune Function",Annual Review of Nutrition 10 (1990. 415 -
431)
17. "Nature's Most Perfect Food", Creative Living, August 1990, p. 19.
18. Bell. L. S., Fairchild, M. J. American Dietetic Association, 1987; 87; 341.
19. Pitchford, Paul, Healing with Whole - Foods, Notrth Antlantic Books, Berkeley, CA, 1993, p. 191
20. Howell, Edward, Enzyme Nutrition, Avery Publishing Group:Gearden City Park, NY, 1985. p. 29.
21. Wigmore, Ann, The Hippocrates Diet and Heals Program, Avery: Wayne, NJ., 1984. P. 89.
22. Lee, Lita, Earthletter, Vol. 1. No. 2 Redwood City, CA, June 1991. p. 1.
23. Whitaker, Julian, Health & Healing, April 1996, Volume 6, No. 4. pp. 1 - 2.
24. Troxler, R. and Saffer, B. Harvard School of Dental Medicine : "Algae Derived Phycocanin", Ass.
Dental Research General Session 1987 Paper.
25. Pitchford, op. cit. p. 206.
26. Pitchford, op. cit. p. 207.
27. France, op.eit. p. 37.
28. The Nicaragua Report, Sevilla, Irma and Aguirre, Nereyda, May 1995. Universidad
Centroamericana, Facultad de Clencias Agropecuarias, Nicaragua : Cell Tech, 1955. P. 5.
29. "Green Giants-Ancirnt Algae and Modern Cereal Grasses", "Spirulina : Heavenly Nutrient",
Delicious : Juli/August 1990, p. 34-35.
30. March, David, "The Secret Superfood", " Healthy Eating", 1994. P. 43.
31. Studies with autor's own patients.
32. Seifter, E. Rettura, g., Seiter, J. et. Al., "Thymotropic action of Vitamin A", Fed. Proc. 1973.32. p.
947. Simone, op. cit. p. 75.
33. Bendick, A. "Safety of Beta-Carotene", Review, Nutr. Cancer 11 : 20214, 1998.
34. Asgiersson, G., Bellanti, J. A. "Exercises, Immunity and Infection", Sem Adolescent Med. 1987.,
p. 31.
35. Journal of National Cancer Institut, April 19, 1987, Vol. 81, No. 8. p. 1254-58.
36. Health Store News, Rolling, Press. Ref. File 010-189-799.
37. Zile, M. H. and Cullum, M.E. "The Function of Vitamin A : Current Concrpts", Proc. Soc. Exp.
Biol. Med., 1983., 172, pp. 139-52.
38. E.R. Monsen, "Iron Nutrition and Absorption : Dietari Factors Which Impact Iron
Bioavailability", Jurnal of the American Dietetic Association 88 (1988) : 786-790.
39. Victor Kubinskas, Survival into the 21st Century, Woodstock Valley, Connecticut : 21 Century
Publications, 1975. Pp. 24-26.
40. Russ, C., Hendricks, T., Chomley, B., Kalin, N. and Driskell, J., "Vitamin B6 Status of Depressed
and Obsessiv-Compulsive Patients", Nutr. Rep. Intl., 1983.
41. Murray, Michael & Pizzorno, Joseph, An Encyclopedia of Natural Medicine, Prima Publishing :
Rocklin, CA. 1991., p. 232.
42. Pitchford, op. cit. p. 59.
43. Holmes, P. The Energetics of Western Herbs, p. 351.

35