2016. 01. 30. Avokádós­csirkés hamburgerpogácsa recept | APRÓSÉF.

HU ­ receptek képekkel

Avokádós­csirkés hamburgerpogácsa recept

Hozzávalók
TELJES ELKÉSZÜLÉSI IDŐ
4 darabhoz
20 perc előkészítés, 10­12
perc sütés
0.5 db érett avokádó
150 g csirkemell (filé)
1.5 evőkanál zsemlemorzsa
30 perc
1 gerezd fokhagyma
2 csipet só
1 feketebors (őrölt)

Leírás
Ez a különleges húspogácsa a grillszezonra tökéletes lehet, ráadásul
nagyon egészséges és finom is. Önmagában, vagy hamburgerben is
zseniálisan finom! ;)

Elkészítés
A csirkemellet és az avokádót apró kockákra vágjuk. a fokhagymát
http://aprosef.hu/avokados_csirkes_hamburgerpogacsa_recept 1/2
2016. 01. 30. Avokádós­csirkés hamburgerpogácsa recept | APRÓSÉF.HU ­ receptek képekkel

felaprítjuk.
1
2 Egy tálba rakjuk őket, sózzuk, borsozzuk és villával kissé összetörjük
még az avokádót, majd hozzáadjuk a zsemlemorzsát, fokhagymát és
összekeverjük az avokádós, csirkemellel.

3 Egy serpenyőben olívaolajat hevítünk, négyfelé osztjuk az alapot, kis

pogácsákat formázunk belőlük és oldalanként 4-5 percig sütjük őket.

4 Frissen, tejföllel tálaljuk, vagy hamburgerzsemlébe rakjuk őket.

http://aprosef.hu/avokados_csirkes_hamburgerpogacsa_recept 2/2