RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

(PENDIDIKAN JASMANI)

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani

Tarikh : 6 September 2018 (Khamis)
Masa : 9.30-10.00 pagi
Tahun/Kelas : 4 Pintar
Bil. Murid : 33 Orang
Tajuk : Olahraga Asas (Kemahiran Asas Lontaran)

Standard Kandungan : 1.11 Berkebolehan melakukan kemahiran asas balingan dengan lakuan yang betul.
: 2.11 Berkebolehan mengaplikasikan konsep pergerakan dan prinsip mekanik dalam kemahiran asas balingan.
: 5.1 Berkebolehan mematuhi dan mengamalkan elemen pengurusan dan keselamatan.

Standard Pembelajaran : 1.11.1 Membaling, melontar, melempar dan merejam pelbagai alatan dari posisi melutut dan duduk.
: 2.11.2 Mengenal pasti perkaitan antara ketinggian pelepasan semasa membaling, melontar, melempar,
dan merejam dengan jarak.
: 5.1.4 Mematuhi peraturan keselamatan di tempat aktiviti

Objektif Pembelajaran : Pada akhir proses PdPc ini, murid-murid dapat:

a) Psikomotor
- Melakukan sekurang-kurangnya kemahiran 3 daripada 5 percubaan asas lontaran ke arah sasaran dengan
lakuan yang betul.
b) Kognitif

1
 - Menyatakan sekurang-kurangnya 2 daripada 3 otot yang terlibat semasa membuat kemahiran lontaran
c) Afektif
- Murid berasa seronok dalam melakukan aktiviti bersama rakan-rakan kumpulan.

Elemen Merentasi
Kurikulum (EMK) : Kreativiti dan inovasi.
Pengamalan Lepas : Murid pernah melontar benda.
Penerapan Nilai : Patuh kepada arahan, kerjasama, peka, sokongan moral.
Kemahiran Berfikir : Menghubungkait.
Penggabungjalinan : pergerakan mata, kekuatan tangan, koordinasi pergerakan, kesedaran tubuh badan.
Alat Bantu Mengajar : Skitel, wisel, kon, pundi kacang.

Bahagian/ Masa Aktiviti Fokus pembelajaran Organisasi Alatan/ Catatan

1. Memanaskan badan 1. Murid diminta memilih pasangan Alatan
- Tepuk lutut masing-masing. Skitel
- Tepuk siku 2. Guru menerangkan permainan. Wisel
3. Guru menetapkan masa.
- meningkatkan kadar
Permulaan 4. Guru membimbing murid
nadi.
(4 minit) melakukan regangan. Penggabungjalinan
- Kesedaran tubuh
2. Aktiviti regangan
badan
- koordinasi
- skitel

2
 - murid Penerapan nilai
- Patuh kepada arahan,
: guru peka

1. Pembahagian 1. Murid dibahagikan kepada Alatan

kumpulan kumpulan mengikut pasangan - Skitel
2. Membuat lontaran masing-masing. - Pundi kacang
dengan posisi 2. Guru menunjukkan cara - Kon
melutut.ke arah pegangan dengan betul.
sasaran. 3. Murid diberikan demonstrasi Penggabungjalinan
3. Sasaran oleh guru dalam membuat
- Pergerakan mata,
ditambahkan lontaran dengan posisi
- kekuatan tangan
jarak. melutut.
- koordinasi pergerakan.
4. Murid A berada di depan
Langkah 1 sementara murid B berada di
(7 minit) belakang.
Penerapan nilai
5. Murid diminta melakukan
lontaran ke arah sasaran.
- Mematuhi arahan.
- Peka
kon

murid

3
 1. Membuat lontaran 6. Murid masih dengan pasangan Alatan
dengan posisi masing - Skitel
duduk.ke arah 7. Murid diberikan demonstrasi - Pundi kacang
sasaran. oleh guru dalam membuat - Kon
2. Sasaran lontaran dengan posisi duduk
ditambahkan jarak. 8. Murid A berada di depan Penggabungjalinan
sementara murid B berada di
- Pergerakan mata,
belakang.
- kekuatan tangan
9. Murid melakukan lontaran ke
- koordinasi pergerakan.
Langkah 2 arah sasaran.
(7 minit)

Penerapan nilai

- Mematuhi arahan.
- peka
kon

murid

Permainan kecil 1. Murid dipecahkan kepada 5 Alatan

kumpulan. - Skitel
Langkah 3 1. Melontar ke arah 2. Murid diberikan pundi kacang. - Pundi kacang
(7 minit) sasaran dengan 3. Murid diminta untuk melakukan
lontaran ke arah sasaran.

4
menggunakan 4. Murid melontar ke arah sasaran
posisi yang dipilih. dengan menggunakan pelbagai Penggabungjalinan
3 mata
kedudukan yang dipiih. - Pergerakan mata
- kekuatan tangan
2 mata
- koordinasi pergerakan.

1 mata

Penerapan nilai
- Mematuhi arahan.
- Sokongan moral.

kon

murid

bakul

5
 1. Menyejukkan badan Guru mendemonstrasikan Alatan
kaedah menyejukkan badan - Skitel

untuk memberikan kerehatan - Wisel.

kepada otot yang sudah penat

bekerja. Penerapan nilai

1. Gerakkan badan ke kiri dan - peka

ke kanan berulang kali - patuh kepada arahan.

2. Berpasangan, tepuk otot bahu

dan tangan rakan. murid
3. Tarik nafas 3 kali perlahan
Penutup dan hembus guru
(4 minit) 2. Rumusan Pelajaran
1.1 Rumusan 1. Semasa melontar, pastikan
Kognitif & siku dibengkokkan dan
Psikomotor. digerakkan ke belakang.
2. Lihat kearah sasaran
3. Murid perlu bekerjasama
1.2 Rumusan Afektif semasa melakukan aktiviti
4. Faktor kejayaan dan
kegagalan adalah datangnya
daripada semangat
berpasukan.

6
7