Pelajaran Sains Sukan

Tingkatan 5 Cerdik

Tarikh, Hari & Masa 13 Julai 2017 – Khamis (8.30-9.30)

Bidang 4.0 Kecergasan dan Persediaan Fizikal

Standard Kandungan 4.2 Ujian Kecergasan fizikal dan perlaksanaan ujian berdasarkan kesihatan komponen komposisi badan.

(Ujian Indeks Jisim Badan)

Standard Pembelajaran 4.2.1 Memerihal ujian untuk mengukur komponen kecergasan fizikal berdasarkan kesihatan.

4.2.2 Merancang dan melaksanakan ujian kecergasan fizikal.

4.2.4 Mentafsir keputusan ujian kecergasan fizikal berdasarkan norma.

4.2.5 Menghasilkan laporan ujian kecergasan fizikal.

Hasil Pembelajaran Pada akhir pembelajaran murid dapat ,

1.Memerihal ujian untuk mengukur komponen kecergasan fizikal berdasarkan kesihatan.

2.Merancang dan melaksanakan ujian kecergasan fizikal.

3. Mentafsir keputusan ujian kecergasan fizikal berdasarkan norma.

4.Menghasilkan laporan ujian kecergasan fizikal.

Aktiviti 1. Set induksi – Memanaskan badan.

2. Penerangan tentang prosedur ujian.

3.Pelajar-pelajar dibahagikan kepada 2 kumpulan (Kumpulan A dan B)

4.Kumpulan A sebagai pelaku dan Kumpulan B sebagai penguji dan penjaga masa.

5.Kumpulan A dan B akan bergilir untuk melakukan aktiviti.

6.Hasil dapatan direkodkan.

5. Rumusan dan sessi soal jawab.

BBM Penimbang berat,ukuran tinggi,borang penilaian

KBAT Menganalisa keputusan ujian

Nilai Bekerjasama

Penilaian Penilaian pembentangan dan RPE

EMK Penggunaan maklumat dari internet

I-Think Mengikut kreativiti pelajar