Professional Documents
Culture Documents
SHAKTI GAWAIN:
SADRŽAJ:
Predgovor
Poglavlje 1
Što je blagostanje?
Novac i blagostanje
Poglavlje 2
Tri pristupa blagostanju:
Materijalistički pristup
Transcedentalni pristup
Gledište filozofije Novog Doba
Istine i ograničenja
svakog pristupa
Poglavlje 3
Novac je naše ogledalo
Novac kao odraz
Novac kao moć
Novac kao učitelj
Plaćanje poduke
Poglavlje 4
Razumijevanje suprotnosti
Moć i ranjivost
Poštivanje svih energija
Poglavlje 5
Istraživanje suprotnosti
Davanje i primanje
Činiti i biti
Blagostanje vremena
Struktura i protok
Poglavlje 6
Razvijanje ravnoteže i integracija
Koraci prema ravnoteži
Usklađivanje strukture i
toka energije
Upotreba ogledala života
Poglavlje 7
Željeti i pripadati
Lažna htijenja
Otkrivanje istinskih želja
Povjerenje u intuiciju
Poglavlje 8
Koraci prema istinskom blagostanju
Prvi korak: zahvalnost
Drugi korak: svjesnost
Treći korak: ozdravljenje
Četvrti korak: slijediti istinu
Peti korak: stvaranje vizije
Šesti korak:postavljanje ciljeva
Sedmi korak: darovi
3
Predgovor
Prije otprilike godinu dana moj prijatelj i kolega, izdavač Marc Allen zamolio me da
napišem knjigu o blagostanju, za njegovu izdavačku kuću. U to vrijeme bila sam
vrlo zauzeta i nisam o tome moga niti razmišljati. Mark je bio uporan i na kraju me
uvjerio kako je to izvrsna ideja. Oduvijek sam imala želju napisati knjigu o odnosu
novca i svjesnosti.
Neka vam ova knjiga bude nadahnuće i pomoć u potrazi za istinskim blagostanjem.
S ljubavlju,
Shakti Gawain
4
POGLAVLJE 1
Što je blagostanje?
Mnogi smatramo da živjeti u blagostanju znači imati mnogo novaca. Što znači
mnogo? Neki ljudi ne znaju niti približno svotu s kojom bi se osjećali bogatima.
“Kada bi zarađivao barem dva puta više nego sada, bio bih imućan,” ili “Kada bi
zarađivo koliko i _________ (osoba koju poznamo), osjećao bih se bogatim. Ili
“Blagostanje znači biti milioner”, ili “Dobitak na lutriji će me definitivno učiniti
bogatim.”
Drugi su nešto manje specifični u svojim izjavama pa kažu: “Biti bogat znači imati
dovoljno novca da se osjećam sigurnim za svoju budućnost”, ili “Blagostanje znači
činiti što želim, imati stvari koje želim i ne osjećati se ograničeno po pitanju novca.
Bogat čovjek ne mora brinuti o novcu.” Drugim riječima, blagostanje je vrsta
slobode da budemo, činimo i imamo ono što istinski želimo, bez mnogo
ograničenja.
Pitanje je, koliko je novaca dovoljno za blagostanje? Neki imaju na pameti točno
određeni iznos; drugi samo pretpostavljaju da bi neka svota bila dovoljna.
No, s druge strane, ima i onih ljudi koji zarađuju prilično visoke iznose i unatoč
tome ne doživljavaju blagostanje. Na neki način, kada poraste stupanj prihoda,
razmjerno raste i stupanj potrošnje. Novac, kako dođe tako i ode od nas, i
odjednom se nađemo pod pritiskom kojeg teško možemo podnijeti.
Nedavno sam pročitala članak o jednoj velikoj holivudskoj zvijezdi koju su pitali
kako se osjeća čovjek koji zarađuje nekoliko miliona dolara po filmu. On je
dogvorio: “Znate, milion dolara više nije što bio.” Očigledno je da se ovaj čovjek
nije osjećao bogatim mada je imao što mnogi smatraju velikim bogatstvom.
Česte su dvojbe koje idu uz velike iznose novca: “Gdje bih investirao? Što ako
izgubim? Što ako učinim nešto glupo i sve propadne?” Radimo sve više i
napornije i još uvijek zanemarujemo mnoge važne aspekte života - relaksaciju,
bliskosti, duhovnu povezanost, zabavu.
Prilično je čudno kako mnogi imućni i uspješni ljudi, pogotovo kada uđu u srednje
godine, tragaju za jednostavnošću koju su prije toga imali u životu, kada su imali
manje novca, manje potrebe i više vremena.
5
Oni koji su olako došli do novca često doživljavaju krahove. Netko tko je naslijedio
bogatstvo, stupio u brak s imućnom osobom, postigao uspjeh preko noći ili dobio
na lutriji ima svoju vrstu problema. Ovo uključuje pomanjkanje samopoštovanja ili
osobne moći, neposobnost rukovanja novcem, manjak odgovornsti (uglavnom
rezultira gubitkom svega) ili osjećaj da novac upravlja životom. Ovi ljudi često gube
cilj, smisao i zadovljstvo ili osjećaju opterećenost koja najčešće vodi ka
autodestruktivnom ponašanju.
Ukoliko nikada niste bili imućni, teško ćete povjerovati da vam dovoljno novca neće
sasvim automatski donijeti iskustvo blagostanja. No, sigurno poznajete neke osobe
koje imaju novca više od vas a daleko su od toga da uživaju u njemu. Oni su
nesretni, napeti i očito se ne osjećaju bogatima. Ovo se odnosi na brata mog
prjatelja koji je uspješan menađer na Aveniji Madison i prima ogromnu plaću.
Nažalost, on i njegova obitelj su vrlo nesretni ljudi u neprestanim svađama zbog
svojih potreba.
Što više zarađujemo, gotovo nesvjesno i povećavamo svoje troškove. Život postaje
kompleksniji i stresniji sa više mogućnosti izbora. Što smo uspješniji sve je teže
ocijeniti prioritete. Što više novca imamo sa više snage i odgvornosti se moramo
suočavati.
Ako mislimo da novac ima moć koja nam donosi blagostanje, mi mu dajemo
vlastitu, osobnu snagu. Kada dajemo novac za nešto ili nekome uglavnom
osjećamo da smo pod kontrolom te osobe ili te stvari. Stoga, da se ne bi osjećali
kontroliranima a time i ograničenima sa onoliko novaca koliko imamo ili nemamo,
mi moramo održavati našu svijest o unutarnjoj vlastitoj snazi.
Držimo se novca jer ga vidimo kao sredstvo pomoću kojega dobijamo ono što
stvarno želimo. Često, zaboravljamo kako je novac samo sredstvo pa postepeno on
postaje i sam cilj. I dok tako trčimo za novcem, mi gubimo uvid u ono što zaista
želimo - što se nadamo da nam novac može kupiti. Kako bi kreirali stvarno
blagostanje, potrebno je usmjeriti pažnju natrag na ono što stvarno želimo.
Ako je blagostanje iskustvo posjedovanja obilja onoga što istinski želimo i trebamo,
da bi ga doživjeli, moramo učiniti tri stvari:
Koliko ćemo biti uspješni u ova tri koraka, toliko ćemo blagostanja doživljavati na
svakom od stupnjeva financijskog bogatstva.
Uzmite vremena da priznate blagostanje koje već imate. Koliko se vaših potreba i
želja već ispunilo? Mnogi od nas već imaju prilično blagostanja u životu. Često
7
Stvarno blagostanje razvija se onako kako učimo slijediti istinske želje našeg srca i
živimo u skladu s nama samima. Kako razvijamo ovu vrstu unutarnje integracije, mi
prirodno živimo u većoj harmoniji sa drugima i sa prirodom. Najveće osobno
blagostanje može se doživjeti samo u zdravom i naprednom svijetu.
NOVAC I BLAGOSTANJE
Postavlja se pitanje, ako novac ne čini blagostanje, koja je onda veza između novca
i blagostanja?
U modernom svijetu, međutim, većina nas živi stilom i načinom koji zahtijevaju
novac. Stoga je naše blagostanje na neki način povezano s novcem. Za većinu nas,
novac ima ulogu u procesu kreiranja onoga što želimo. Naše su financije jedan od
aspekata našeg blagostanja.
Kako bi kreirali istinsko financijsko blagostanje, važno je razumijeti što novac jest i
što nije, te naučiti učinkovito i ravnotežom povezati se s njime.
********************************************************************************
8
POGLAVLJE 2
MATERIJALISTIČKI PRISTUP
Ovaj pristup priznaje da je vanjski svijet odraz našeg unutarnjeg svijeta , da fizički
nivo odražava našu svijest. “Naši životi odraz su naših misli” - običavaju govoriti.
Ako prezumemo odgovornost za promjenom naših misli razmjerno tome i naša
stvarnost će se mijenjati.
Svaka od ove tri teorije sadrži elemente istine i može biti od pomoći u određenom
trenutku. No, vjerujem kako je svaka na određen način ograničavajuća većini nas u
namjeri stvaranja istinskog blagostanja.
Iduće poglavlje, ujedninjuje sve izložene filozofije ali ide dalje od njih. Vjerujem da
će vam ovaj pristup dati okvire u kojima ćete razumijeti i koristiti svoj odnos s
novcem kao ogledalo i kao vodič ka istinskom blagostanju.
********************************************************************************
11
POGLAVLJE 3
Možemo vidjeti da novac nije uvjet blagostanja ali za većinu nas, naše financije su
jedan od najvažnijih aspekata našeg blagostanja. Stoga, želimo li iskusiti
blagostanje, potrebno je zagledati u naš odnos s novcem i dokučiti čemu nas taj
odnos uči.
Novac je predmet razmjene koju smo odabrali kako bi izrazili našu kreativnu
energiju. Novac samo po sebi je komad papira ili metala. Male je suštinske
vrijednosti no mi smo odlučili da predstavlja energiju koju međusobno
izmjenjujemo. Na primjer, vi radite koristeći energiju na određen način i za to ste
plaćeni - zarađujete. Od jednog dijela te zarade kupili ste ovu knjigu u zamjenu za
energiju koju sam ja uložila u njeno pisanje i energiju izdavača i prodavača koji su
vam istu knjigu učinili dostupnom.
U stvari, sve što se u našim životima dešava odražava kretanje naše energije. Naši
odnosi, zdravlje - sve je to odraz tijeka energije koja prolazi kroz nas. Novac je još
jedno od ogledala - i to vrlo korisno - koje otkriva što se dešava u našoj svjesnosti,
što funkcionira a što ne.
Sve u našem životu je odraz naše svjesnosti. Naša vjerovanja, stavovi, očekivanja,
osjećaji i emocije oslikavaju se na onome što nam se u žvotu događa. Na primjer,
kada sam kritična prema sebi tada vrlo često privučem ljude koji odražavaju taj moj
untarnji proces tj. ljude koji me kritiziraju. Što više volim sebe emotivno, to ću više
podrške i ljubavi privući u drugima. Osjećam li da mi život nudi malo prilika to će
vjerojatno postati i moja stvarnost. Imam li povjerenja u svoje sposobnosti vrlo
vjerojatno ću otkriti mnoge mogućnosti da ih i iskoristim.
12
Naše financijske prilike odražavati će naše osjećaje prema kvalitetama koje smo
svjesno ili nesvjesno vezali za novac.
Ukoliko na dubljoj razini osjećamo da nismo vrijedni uspjeha ili sreće tada
nesvjesno spriječavamo sami sebe da imamo novaca. Ili, ako smo u svojoj dubini
nesigurni u sebe, a novac predstavlja moć i status tada možemo impulsivno
akumilirati bogatstvo u nadi da će nam ono donijeti sigurnost i priznanje za kojim
žudimo. Ipak, na neki način, može se desiti da sve izgubimo. Suočenje s
katastrofom, ipak može biti duhovno uspostavljanje veze sa sviješću o osjećaju
manje vrijednosti koji tada možemo izmijeniti. Novac, ili gubitak novca, može biti
moćan katalizator našeg rasta i ozdravljenja.
Po čemu se ovo razlikuje od popularne teorije Novog Doba po kojoj ako postajemo
svijesni naših negativni misli i vjerovanja o novcu i promijenimo ih, naše finacijske
prilike odražavati će promjenu u našoj svijesti i postat ćemo bogati?
ograničenja, kroz bolesti ili invalidnost, kako bi produbili određene aspekte vlastite
snage i mudrosti. Slično tome, neki smo odabrali iskusiti financijska ograničenja u
ovom životu kako bi razvili druge aspekte naših karaktera.
Općenito, naš odnos s novcem i iskustvo blagostanja razvijat će se kao odraz našeg
ozdravljenja i rasta na svim razinama.
Evo primjera kako novac odražava nas osobni, unutarnji proces: Ne tako davno,
Peter, poslovni čovjek iz Njemačke, rekao mi je kako je nedavno imao nekih
investicija koje se nisu isplatile. Tijekom tog vremena, nije se baš previše brinuo o
sebi fizički, emotivno ili duhovno. Radio je vrlo mnogo, iscrpljujući se previše.
Retrospektivno, loše investicije on je doživio kao odraz manjka ravnoteže u svome
životu. Nakon jednog od mojih intenzivnih programa, posvetio se dubokom
procesu ozdravljenja na svim razinama. Njegov financijski uspjeh nedugo zatim, to
je i dokazao. Ovo je dobar primjer kako naše financijsko stanje može biti pokazatelj
kako voditi brigu o vlastitim, istinskim potrebama i željama.
Većina nas na određenim područjima života doživljavaju da stvari teku glatko. (Bez
obzira što s vremena na vrijeme osjećamo kako je svaki aspekt našeg života kaos!).
Kada nešto u našim životima funkcionira, to znači da smo, za sada, naučili ono što
je potrebno da znamo o tom području.
Uvijek postoji barem jedan aspekt života (često i više) gdje zapinjemo, gdje
doživljavamo probleme, ili uporno ponavaljamo iste, frustrirajuće obrasce i greške.
Kada god imamo ovakovu vrstu poteškoća, život nam odražava da je ovo područje
na kojem moramo povećati svjesnost, ozdravljenje i razvijanje.
Naši životi su vrlo vjerna ogledala. Ona nam pokazuju koje korake moramo
poduzeti prema našem osobnom rastu u svakom pojedinom trenutku. Zato,
potrebno je naučiti dati pozornost tim porukama.
Za neke od nas, najveći učitelj može biti naše tijelo. Imamo li čestih problema sa
zdravljem ili težinom, moguće je da nam tijelo poručuje kako je potrebno posvetiti
se sebi kako na fizičkom tako i na emotivnom, mentalnom i duhovnom planu. Na
14
Da bi razumijeli naš odnos s novcem, važno je pihvatiti da nam novac daje moć u
ovome svijetu. Novac nam omogućava da radimo neke stvari, da dobivamo i činimo
stvari mogućima. Novac nam daje određenu sposobnost da utječemo na svijet oko
nas. Iako nužno ne ispunjava naše duhovne, mentalne ili emotivne potrebe, može
nam pomoći da te potrebe na neki način ipak zadovoljimo. Na primjer, novac nam
može olakšati da živimo u okolini koja godi našem duhu ili može zadovoljiti naše
želje za putovanjima. Novac nije garancija istinskog blagostanja ali predstavlja
snagu kojom postižemo stvari na fizičkom planu.
Naš odnos s novcem reflektira kako doživljavamo vlastitu snagu naspram svijeta.
Kako je novac odraz naše svjesnosti, tako će nam biti ugodnije osjećati se moćnima
i više ćemo novca moći stvoriti u našim životima.
Mnogi postavljamo pitanje moći, što se odražava u našem odnosu prema novcu. U
stvari, ako imate konstantne financijske probleme, predlažem vam da duboko i
iskreno pogledate u svoje osjećaje prema moći.
Bojimo li se naše moći, možda nesvjesno sputavamo sebe u stvaranju novca jer
imati novac znači imati i moć. U stvari, borba sa financijskim potrebama je vrlo
učinkovit način držanja sebe samih u nemoći i tako izbjegavati rizik koji povezujemo
s moći.
Imala sam prilike raditi sa ljudima koji su vodili neprestanu borbu ponavljajući jednu
te istu shemu - spajanja finacijskog kraja s krajem te nikada nisu napredovali dalje
od toga. Neki od njih imali su mehanizam unutarnjeg sabotiranja svaki puta kada bi
se približili velikom uspjehu. Ove zakonitosti upućuju na konfliktne osjećaje
naspram moći.
Ukoliko smo u ranom djetinstvu bili psihički ili emotivno napadani od strane nekog
tko je bio moćan ili smo bili svjedoci nečijeg negativnog korištenja moći, tada smo
duboko u sebi ukorijenili strah od nje same. S jedne strane, možemo strahovati da
ako se previše ističemo (ako postanemo uspješni u svijetu), primjetit će nas i
napasti ponovno. Počinjemo izjednačavati "biti viđen" sa "biti siguran".
Istovremeno, može postojati strah da postanemo li moćni ujedno tu moć i
zloupotrijebimo. Nesvjesno, možemo odabrati ostati nemoćni i boriti se umjesto da
preuzmemo rizik moći koja može biti i korumpirajuća i bolna.
Opća strepnja je da će naša moć i uspjeh mogu privući ljubomoru i zavist drugih.
Još jedan od strahova je da svjetska moć dovodi do raznih iskušenja koja nas tada
udaljuju od stvari koji istinski cijenimo u životu, kao što su dom, obitelj,
jednostavnost ili duhovna usmjerenost.
Očigledno, svi ovi strahovi imaju neku vrijednost i ne može ih se gurnuti u stranu ili
ignorirati. Njih je potrebno priznati i raditi na njima. Ključno je da shvatimo kako ne
smijemo ići u krajnosti. Ne možemo biti potpuno izbrisani iz svjeta moći niti
možemo poricati svoju osobnu moć; potrebno je naći ravnotežu. O ovome ću
detaljnije govoriti u slijedećem poglavlju.
Evo primjera djelovanja kojeg često ponavljamo: Ako kao dijete nismo bili zbrinuti
onako kako smo zaista trebali biti, to dijete je još uvijek dio naše nutrine i još uvijek
žudi za roditeljskom pažnjom. Unutarnje dijete, kojeg smo obično nesvjesni, osjeća
da ako odraste i postane samostalno i uspješno time zauvijek gubi priliku da se
netko brine o njemu. Iako možda svjesno želimo uspjeh i samostalnost, unutarnje
dijete može sabotirati bilo koju priliku za uspjehom i moći jer osjeća da nikada više
neće dobiti njegu i ljubav koju traži. Umjesto toga, razvija se serija neuspjeha. I to
je ispunjeno sa nesvjesnom nadom da će jednog dana netko doći i pobrinuti se za
nas. Nema ništa loše u toj želji: to je shvatljivo, no to je potrebno osvijestiti.
Ponovno, i to je stvar usklađenosti - biti dovoljno ranjiv i priznati naše potrebe i biti
dovoljno snažan te preuzeti odgovornost za svoj život. Što se ugodnije budemo
osjećali sa vlastitom moći, kao i sa našom ranjivosti, to ćemo lakše rukovati
novcem i sukladno tome biti u centru vlastitog života.
Ovdje je vježba koja vam može pomoći da započnete preispitivati vlastite osjećaje o
moći i kako oni mogu utjecati na vaš odnos prema financijskom blagostanju:
vlastitih odgovora. Ovu vježbu možete ponoviti nekoliko puta, tijekom nekoliko
tjedana ili mjeseci.
Ako želite, možete ovu vježbu raditi sa dobrim prijateljem i tada diskutirati o onome
što se kod svakog od vas pojavilo. Ili, možete napraviti bilješke o osjećajima koji su
se kod vas pojavili ili uvidima koje ste dobili.
17
Kao što predhodno objašnjavam, vanjska stvarnost koju doživljavamo odraz je naše
unutarnje stvarnosti. Što god da se događa "vani" u fizičkoj formi odraz je onoga
što se događa unutar nas. Obzirom da smo uglavnom nesvjesni vlastitih najdubljih
vjerovanja, pretpostavki, stavova o životu, dubokih osjećaja i emotivnih šablona,
naš vanjski život je feedback (povratni) sistem koji nam pomaže da postanemo
svjesni zbivanja u našem unutarnjem svijetu.
Nadalje slijedi kako svako iskustvo u našem životu može biti dar - prilika da
naučimo nešto o sebi samima kroz vlastiti odraz, te koristiti te informacije za daljnji
rast i razvoj.
Neovisno o visini vaših prihoda, ako finacijska pitanja rješavate glatko, bez većih
problema to znači i da je način na koji živite zdrav i dobar za vas. (Naravno, drugi
životni aspekti vam mogu slati signale, kao npr. vaša veza ili zdravlje, na kojim je
područjima potrebno ozdravljenje u vašem životu.)
Ukoliko vam se finacijski problemi ponavljaju, to je odraz koji vam pokušava reći
kako je na nešto u vama potrebno obratiti pozornost, da je potrebna promjena.
Najčešće je promjena potrebna u području odnosa naspram novca ili možda na
širem, obuhvatnijem području. Na primjer, to može biti znak da morate voditi više
brige o sebi samome.
Ovaj proces učenja ne mora nužno uključivati vanjsko djelovanje ali uvijek,
neizostavno uključuje veći stupanj unutarnje svjesnosti. Ovim pristupom, čak i
privremena kriza u vašem životu može se preokrenuti u najveći iscijeljujući dar
vašeg života.
Kada slijedimo našu intuiciju ocijenjujući što je uistinu dobro za nas i činimo ono za
što imamo prirođenu energiju, čini se da tada imamo dovoljno novaca da budemo,
radimo i imamo stvari koje istinski trebamo i želimo. Vidjela sam primjere ovoga
mnogo puta kako u svome tako i u životu drugih ljudi koje poznajem. Kada
slijedimo tijek vlastite energije, univerzum nas uvijek podržava financijski, ponekad
na vrlo iznenađujuć i neočekivan način.
Još jedna stvar koju sam primjetila: kada se posvetimo našem osobnom razvoju i
osjećamo potrebu da učinimo nešto za vlastito učenje i ozdravljenje te ukoliko je to
zaista dobro za nas, novac će se za to pojaviti. Mnogi su potvrdili svojim pričama
kako se odjednom, neočekivano pojavio ček u njihovoj pošti dan prije nego su
željeli doći na jedan od tečajeva. Ukoliko novca nema, tada možda to nije za nas,
barem ne za sada.
Istina je da su mnogi stekli bogatstvo nesvjesni, jer gotovo sve je moguće stvoriti
ukoliko se na to snažno usmjerimo. Možda je to put koji su njihove duše odabrale
za proces učenja. Obično, ipak, novac ne donosi smisao blagostanja.
Također je istina da neki ljudi stvaraju više novca nego što su u stanju odgovorno s
njime rukovati. Problemi koje oni ponavljaju mogu biti dio procesa učenja, poziv na
buđenje za promjenom.
Kako bilo, kada jednom krenemo putem širenja svjesnosti, mi uglavnom stvaramo
onoliko novaca sa koliko dogovorno možemo raspolagati - dovoljno da živimo i
održavamo naš proces bez bojazni i opasnosti za naše putovanje. Obično primamo
točno onu svotu novaca koja nam je potrebna kako bi činili stvari koje su nam
potrebne. Do stupnja na kojem slušamo naša srca i dušu, doživljavati ćemo ovaj
priljev novaca kao istinsko financijsko blagostanje.
PLAĆANJE PODUKE
Većina nas je tijekom života, doživjela posljedice pogrešnih odluka o tome kako
potrošiti novac, posuditi ili investirati određenu svotu - tako što smo vjerovali
pogrešnoj osobi, bili naivni ili slično. Ili smo doživjeli da smo se zadužili više nego
što možemo otplatiti tako što smo donijeli pogrešnu poslovnu odluku ili na kraju
bankrotirali. Drugim riječima, većina nas je iskusila u određenom trenutku gubitak
novca koji je bio značajan. Ova vrsta iskustva može biti zastrašujuće bolna i
ponižavajuća.
Jednom prilikom, uložila sam novac u nešto što nije završilo onako kako sam
očekivala. Bila sam očajna zbog tog gubitka a moj mi je prijatelj, ujedno i finacijski
savjetnik rekao: "To je ono što mi zovemo plaćanjem poduke u školi života!
Naučimo li iz tog iskustva ono čemu nas to iskustvo i uči - tada to nije gubitak."
Ovaj koncept "poduke" bio mi je više nego koristan u situacijama kada nisam
odabrala baš pravi način kako ću potrošiti novac. Sada u potpunosti razumijem
kako novac nikada nije izgubljen ukoliko dopustimo da nas nauči onome što je
potrebno da znamo.
19
Dakle, ukoliko ste nedavno doživjeli pogrešnu financijsku procjenu ili pogrešku,
razmišljate o tome kao korisno plaćenom podukom u školi života. Otvorite sebe na
primanje što je moguće većeg znanja iz vlastitog iskustva. Upamtite da je novac
izvrstan učitelj i ako ste dosljedan učenik, školarina koju ste platili vratit će vam se
mnogostruko.
********************************************************************************
20
POGLAVLJE 4
Fizički svijet je čista dvojnost, dualitet. Život na zemlji sadrži beskonačan broj
suprotnosti. Za svaku istinu postoji jednaka i tome suprotna istina. Svaka energija
ima odgovarajuću suprotnost.
MOĆ I RANJIVOST
Svatko od nas ima prirođenu moć. Rođeni smo s potencijalom moći; naš je zadatak
pronaći je, razviti i osjećati se usklađeno pri njenom ispoljavanju, na naćin
jedinstven nama samima. Istovremeno, svi smo i prirođeno ranjivi. Kao ljudska
bića, imamo potrebe i osjećaje koji su uzrok naše najdublje osjetljivosti. Prije ili
kasnije naučimo kako moramo prihvatiti i cijeniti vlastitu ranjivost - priznati je te
preuzeti odgovornost i brigu o njoj.
Ovo ne samo da dovodi do prosuđivanja o sebi i drugima, nego nas dovodi u stalni
konflikt s nama samima. Obzirom da su sve životne energije prirođene i prirodne,
ne možemo ih se riješiti ma koliko se trudili. Kad pokušavamo odabrati jednu
kvalitetu preko druge, započinjemo unutarnji rat (koji, posljedično, održava sve
druge ratove koje vodimo u vanjskom svijetu).
21
Ljudi koji su identificirani sa moći i poriču svoju ranjivost nikada neće moći primiti
nagrade duhovnog i emotivnog života i na kraju će se možda pitati što je smisao
života.
Unatoč našim kulturološkim stremljenjima prema moći, mnogi ljudi svjesno ili
nesvjesno odabiru suprotan put u životu. Pogotovo ako su u ranijem životu bili
svjedoci nečije zlouporabe moći pa stoga ne poštuju svoju vlastitu moć. Ponekad
strahujemo da će naša ranjivost uvećati moć kao prijetnju ili mogućnost da
povrijedimo nekoga. Nažalost, ovo stajalište je samo izokrenuta vlastita suprotnost.
Bez vlastite moći, mi ne možemo postizati naše ciljeve u životu, dijeliti darove, ili
pravilno štititi i brinuti za sebe. Osoba koja je isuviše identficirana sa svojom
ranjivosti često postaje žrtva drugih ljudi ili životnih okolnosti.
Kao što smo naznačili u predhodnom poglavlju, pretjerana identifikacija sa ili moći
ili ranjivosti često uzrokuje probleme sa novcem i blagostanjem. Ako se
poistovjetimo sa moći, dajemo prioritet novcu nad drugim važnim stvarima.
Učinimo li isto sa ranjivosti i zanemarimo vlastitu moć, blokiramo sami sebe u
stvaranju novca i postizanju uspjeha.
Život nas uvijek upućuje na aspekte na kojima smo izokrenuli stvari, koje poričemo
ili se opet s druge strane previše zalažemo - kako bi ipak postigli ravnotežu.
Ukoliko ste pretjerano identificirani sa moći, moguće je da ćete se lakše razboliti ili
izgubiti vezu s onima koje volite - sve kako bi na kraju priznali i sklopili mir sa
vlastitom ranjivosti. Međutim, ako opet ne poštujete svoju moć, život bi vas mogao
prisiliti na borbu za vlastita vjerovanja i vlastitu snagu.
Što sa energijama koje uistinu izgledaju "negativne"? Na primjer, ukoliko ste osoba
koja mnogo radi, kao suprotnost možete smatrati lijenost. Mogli biste pomisliti,
"Koja je vrijednost lijenosti i zašto bi to cijenio? Očito je za vas težak rad nešto
dobro a lijenost nešto loše. Kako bi ovo razumijeli, trebali biste samu riječ kojom
označavate polaritet označiti neprosuđujućim pojmom. Što je osnovna kvaliteta
ispod prosuđujuće riječi "lijen"? Ako odbacite sud, naći ćete kvalitetu "sposobnost
biti opušten".
22
Je li moguće da kao osoba koja mnogo radi imate koristi od veće sposobnosti za
opuštanjem? Ako jeste, tada najprije morate cijeniti tu kvalitetu i priznati koliko vam
ona vrijedi.
Marljiv Opušten
Moćan Ranjiv
Duhovan Materijalan
Spontan Organiziran
Brižan prema sebi Brižan prema drugima
Intuitivan Razuman
Razigran Ozbiljan
Bezbrižan Odgovoran
Što ćemo više prihvaćati i izražavati cjelokupnost aspekata onoga tko smo, više će
slobode, zadovoljstva i cjelovitosti biti u našem životu pa time i samog blagostanja.
23
Obzirom da su naši životi ogledala naše svjesnosti, te što je naša nutrina više
uravnotežena i objedinjena tako će naš vanjski svijet bolje funkcionirati. Naš odnos
prema novcu i naše cjelokupno iskustvo blagostanja odražava koliko smo se
potpuno razvili i uskladili mnogostrukost energija u nama.
********************************************************************************
24
POGLAVLJE 5
Istraživanje suprotnosti
AKTIVNO I PRIMAJUĆE
Jedan par izuzetno važnih suprotnosti u nama su aktivni i primajući ili dinamički i
magnetički (privlačljiv). Često se na njih pozivam kao na fundamentalne muške i
ženske principe univerzuma.
Svatko od nas, muškarac ili žena, nosi u sebi oba ova aspekta. Obje energije
potrebno je razviti u zajedničko djelovanje umjesto da se međusobno sukobljavaju.
Ženi je bio potreban bračni partner kako bi je štitio i uzdržavao. Njen je život imao
usmjerenje da razvije vlastitu sposobost privlačenja najboljeg (najsnažnijeg)
partnera da brine za nju i njenu buduću djecu.
U ovoj fazi naše evolucije, bili smo izazvani da razvijemo oba polariteta te da ih
integriramo u naše živote te da ih koristimo na odgovarajuć i učinkovit način.
Većina nas je identificirana sa jednom ili drugom suprotnosti. Uložili smo vremena i
energije u razvoj samo jednog aspekta koji nam je poznat i ugodan. To je put koji
poznajemo i kojem vjerujemo. No, ostanemo li prekomjerno identificirani sa samo
jednom stranom ovog polariteta to bi nas moglo ograničiti i povećati naše boli.
Djelujemo li više u aktivnom principu možemo mnogo postići ali istovremeno
zaglaviti u procesu neprekidne borbe sa nama samima. Ukoliko funkcioniramo iz
primajućeg aspekta vjerojatno ćemo privući mnoge ljude i prilike ali možemo imati
poteškoća sa sprovođenjem akcija koje se od nas očekuju i krajnje završiti sa
osjećajem manje vrijednosti i depresivni.
25
Ja sam dobar primjer osobe koja je uglavnom razvijala aktivnu stranu polariteta.
Dobro znam kako učiniti da se nešto dogodi. I gotovo da mogu učiniti bilo što da i
moj um u tom pravcu funkcionira. Ovaj dio mene je vrlo snažan; pomogao mi je da
postignem velike stvari i postanem vrlo uspješna.
Međutim, imam tendenciju forsiranja sebe previše. Kada to činim život mi više
nalikuje na borbu i izgaranje u tome. I to je za mene znak da je potrebno ostaviti
aktivni aspekt na određeno vrijeme i opustiti se na principu primaoca - relaksirajući
se, njegujući sebe i vjerovati kako će se stvari razvijati onako kako treba. Ti trenuci
su za mene podsjetnik na to da kada činim da se stvari dogode, ja mogu postići svoj
cilj ali kada dopustim da se one dogode, ja kreiram prostor za višu silu Univerzuma
da mi donese više nego što mogu zamisliti. Drugim riječima, Univerzum će bolje
obaviti stvari ukoliko se ja manje trudim držati sve pod kontrolom.
Naučiti kada uključiti aktivni princip i kada se opustiti u svojoj primajućoj energiji je
proces kojeg sam savladavala godinama. Moj je život u mnogo većem skladu nego
prije i doživljavam veće blagostanje u svim njegovim aspektima. Još uvijek
osjećam izazov prema dubljim razinama ravnoteže i intergracije. Očekujem kako ću
to usavršavati ostatak svog života.
DAVANJE I PRIMANJE
Svatko od nas je na ovaj svijet i ovaj život došao obdaren nečime. Ti su darovi u
formi posebnih talenata, interesa i odlika kao što je to i naša univerzalna humana
priroda, kao sposobnost da volimo i brinemo jedan za drugoga.
Kada dajemo sve od sebe da živimo istinu i izrazimo sebe što je autentičnije
moguće, dajući sebe kako nam je prirođeno, mi tada prirodno dajemo dar drugima i
svijetu.
Ovaj ideal je fantazija, obzirom da tko god da živi samo sa jednom stranom
polariteta, poriče svoje ljudske potrebe i želje i gotovo sigurno biva uhvaćen u svoju
vlastitu sjenku. Upravo zbog ovoga mnogi duhovni vođe i religiozne institucije
upleteni su u skandale koji uglavnom uključuju seks, novac i moć. Naše vjerovanje
jest da duhovni ljudi ne bi trebali imate takove interese. Međutim, ma koliko mi
poricali ijednu od naših prirodnih ljudskih potreba i želja, one će se uvijek nekako
vraćati i proganjati nas.
Ipak, ostanimo uz duhovni model. Gotovo svi smo čuli ili bili pod utjecajem izreke,
"Više je blagoslova u davanju nego u primanju." Možemo to pokušati modulirati sa
"Blagoslov je davati i primati podjednako jer to život čini prirodnim i skladnim."
Poput mnogih drugih naših navika ponašanja, ipak, ovo je česta nesvjesna
strategija za osiguranje našeg opstanka i dobrobiti. Damo li dovoljno drugima, oni
će nas, vrlo vjerojatno trebati i voljeti tako da nas nikada neće napustiti. Kao
dušebrižnici mi ostajemo u moćnoj poziciji da dajemo onima koji izgledaju kao da
imaju veće potrebe nego mi, i stoga izbjegavaju biti u doticaju sa našim strahovima i
potrebama.
Još jednom, razvijajući samo jednu stranu ovog polariteta može nas na kraju
blokirati i ograničiti. Previše davanja može nas iscrpiti i učiniti ravnodušnima a
druge potaknuti na prekomjeranu ovisnost. Ukoliko se poistovjetimo sa brižnošću,
moramo otpustiti konstantno davanje i naučiti kako primiti.
Jedan od primjera poteškoća u primanju može se vidjeti u tome kako većina nas
otežano prima komplimente, priznanja, poštovanje, aplauz. Mi razvijamo sve vrste
energija kako bi izbjegli primiti energiju koja do nas dolazi kroz ovu vrstu
pozornosti.
27
Kao što su primanje i davanje dijelovi istog prirodnog kruga, problemi sa davanjem i
primanjem su samo dvije strane istog novčića. Ako ne možemo dati, ne možemo
niti primiti i obrnuto. Ovi problemi imaju svoj početak još u ranom djetinstvu.
Potrebno je vremena i rada kao bi ih se iscijelilo. Prvi i najvažniji korak je pogledati
iskreno u naše najdublje osjećaje i postati svjestan naših osjećaja i šablona. Drugi
važan korak jest potražiti i dobiti pomoć i upute koje su nam potrebne kako bi učinili
taj iscijeliteljski, duboko emotivni rad. O tome ćemo govoriti u poglavlju br. 6.
Upamtite, istinsko primanje dolazi kada priznamo naše potrebe i želje, kada
prihvatimo vlastitu ranjivost i kada osjetimo temeljno povjerenje u život koji vodi
brigu o nama. Istinsko davanje nastupa kada dopustimo sebi primiti u potpunosti.
Iz te punoće, mi prirodno želimo dijeliti našu energiju sa drugima.
ČINITI I BITI
Činiti i biti su još jedan par važnih, suprotnih energija koje su blisko povezane sa
ovima o kojima smo upravo govorili. Činiti je stanje usmjerene, prema cilju
orijentirane aktivnosti. Omogućava nam da obavljamo posao života i sve druge
stvari koje trebmo ili želimo postići. Čisto biti jest stanje u kojem u potpunosti
možemo iskusiti sadašnji trenutak, bez pomisli na prošlost ili budućnost. Dopušta
nam da dosegnemo dublju razinu, na kojoj se možemo povezati sa našom
duhovnom prirodom. Činiti je primarno izvor osobnosti dok nas biti odovodi do
izvora naše duše.
ovih aspekata. Što ćemo više usklađivati ove energije u našim životima, to će naše
iskustvo blagostanja biti veće.
Još jednom napominjem kako je naša kultura snažno orijentirana prema polarnosti
činjenja. Mnogi mislimo kako konstantno nešto moramo postizati ili stvarati.
Ukoliko nešto ne činimo, osjećamo da gubimo vrijeme. Divimo se ljudima koji puno
postižu i često osjećamo krivicu što se ne možemo mjeriti sa postignućima tog
super-muškaraca ili super-žene. Djeca i odrasli, koji su prirodno orijentirani prema
biti često su okarakterizirani kao sanjari i kritizirani zbog lijenosti i nemotiviranosti.
Često srećem ljude koji su u tolikoj mjeri odvojeni od energije bivanja da ne znaju
što je to ili kako da to pronađu. Mnogi od nas doživljavaju spontano momente kada
se osjećamo opušteno, smireno i povezani s onim gdje smo, bez potrebe da pri tom
bilo što činimo. Često se tako osjećamo kada smo sami, sa voljenom osobom ili u
prirodi. Priroda je izvrsna podrška za biti jer većina kreacija je upravo u njenim
energijama - biljkama, drveću, stijenama, rijekama, oceanima, insektima i
životinjama koje privlače energiju bivanja i mogu nam pomoći da nađemo svoju
vlastitu. Tako je i sa djecom i mladima.
Ukoliko ništa od ovoga ne uspije, imamo još priliku biti dok spavamo. Sigurna sam
da je spavanje važno upravo zato jer nam pomaže naći tu ravnotežu.
BLAGOSTANJE VREMENA
U prošlosti, većina ljudi imala je svega nekoliko mogućnosti. Iako je život bio težak
za većinu, barem je bio jednostavan, sa svega par mogućnosti i opcija. Danas
imamo bezbroj mogućnosti a nastojimo ih što više stisnuti i ugraditi u naše živote.
Toliko se toga može, toliko je mnogo izbora. Teško je razlučiti što eliminirati a još
uvijek je premalo vremena da sve isprobamo.
Naizgled novac nam može kupiti vrijeme. Do neke granice može ali to za sobom
povlači mnoštvo komplikacija. Možemo unajmiti nekoga (ili više njih) da obvalja
stvari za nas no ubrzo uviđamo kako trošimo previše vremena u nadgledanje onih
koje zapošljavamo, njihovih plaća itd., i to nas prekomjerno iscrpljuje. Kada
oslobodimo vremena da ispunimo neke naše druge želje uskoro razvijemo i nove
aktivnosti i zadatke koji iz njih proizlaze.
Nije čudo da se zavidi ljudima koji imaju manje novca, vode jednostavniji život i
naizgled imaju više slobodnog vremena. Mnogi uspješni i imućni ljudi ponekad
dobrovljno zamjene financijsko i materijalno blagostanje za jednostavniji život i
veće blagostanje vremena.
Ovo je sve povezano sa činiti i biti. Što se više poistovjetimo sa energijom činjenja
više ćemo stvari imati za činiti. Čak i ako odustanemo od naših karijera, napustimo
svoje obitelji i preselimo na pusti otok, ako ne napravomo unutarnju preobrazbu i
razvijemo više sposobnosti bivanja, ubrzo ćemo biti zauzeti više nego ikada, bez
dovoljno vremena za sve ono drugo što želimo. Upoznala sam mnoge ljude koji su
promijenili okolinu, smatrajući kako će im to donijeti promjenu no uvidjeli su da je
to mnogo teže nego što su uopće mogli zamisliti.
Što se događa s vremenom kada smo u energiji bivanja? Kada uđemo u stanje
bivanja, mi ulazimo u bezvremenost. U čistom biću, malo je osjećaja za vrijeme
uopće - tu postoji samo punoća i bogatstvo iskustva sadašnjeg trenutka.
Međutim, ne možemo cijeli naš život živjeti samo kroz energiju čistog bića. Ipak,
primjetila sam fascinantnu stvar: Kada uspijemo integrirati energiju bivanja u naš
život u zdravom odnosu sa energijom činjenja, problem vremena se u potpunosti
rješava. Obzirom da nas iskustvo čistog bića njeguje i hrani, mi sasvim prirodno
otpuštamo potrebu za fanatičnim nastojanjima postizanja uspjeha pa čak i potrebu
doživljavanja uzbudljivih iskustava. Naše vlastito življenje od trenutka do trenutka
postaje bogato i smisleno. Izbor se događa duboko u nama. Kada treba nešto
učiniti, mi osjetimo energiju za to i postižemo ih gotovo bez napora, ili ih netko
drugi obavi za nas ili se ispostavi da uopće nije potrebno da se nešto po tom pitanju
učini nakon svega. Život postaje protočan i mi doživljavamo vlastiti put otvoren
ispred nas, upravo onakav kakav treba biti.
Prema tome, idući puta kada se ujutro probudite i osjećate kako vam se ništa ne
radi, tada poštujte taj osjećaj i ostanite neko vrijeme u njemu. Ako ne odmah, tada
kasnije pronađite malo vremana da se u potpunosti opustite u energiji bivanja. Iako
možda ne bude očigledno na samom početku, nastavljajući s tom vježbom doživjet
ćete mnoštvo prekrasnih iskustava. Uspostavljanje ravnoteže između činiti i biti
ključ je iskustva blagostanja vremena - vrlo značajnog aspekta istinskog
blagostanja.
31
STRUKTURA I PROTOK
Protok je prirodno, spontano gibanje energije. Struktura je princip koji kreira red i
zakonitosti. Kao i svaki drugi set polariteta, oba su od izuzetne važnosti; potrebno
ih je uskladiti kako bi doživjeli blagostanje.
Još jednom, svatko od nas ugodnije se osjeća sa jednim od ovih principa. Oni koji
su priklonjeni strukturi uglavnom imaju smisla za detalje i vole planirati i
organizirati svoj život. Oni koji se poistovjećuju sa protokom energije vole
spontano slijediti vlastite energije, imaju tendenciju usmjeravanja na više vizije te
manje pozornosti pridaju detaljima. Ljudi strukture često pristupaju stvarima više
racionalno, analitično, dok ljudi koji se prepuštaju tijeku obično se oslanjaju na
intuiciju i osjećaje.
Naravno, ove dvije vrste ljudi često stupaju u brakove ili sklapaju zajedničke
poslove, izluđuju jedni druge, raspravljajući o najboljem načinu upravljanja novcem.
U stvarnosti, privlače jedan drugog jer svaki od njih treba nešto što onaj drugi ima.
(Ovo čemo detaljnije objasniti u idućem poglavlju.)
Svaki od ovih pristupa rukovanja novcem ima svoje jače strane ali i ograničenja.
Ukoliko smo prekomjerno identificirani sa samo jednim polaritetom i ne poštujemo
onaj drugi, patiti ćemo zbog posljedica i nećemo biti u mogućnosti doživjeti
blagostanje za kojim žudimo.
Ako smo previše u principu strukture, tada vrlo često previše i teško radimo,
brinemo prekomjerno, odvajajući sebe od stvari koje uistinu želimo i u kojima bi
uživali i gotovo nikada ne dostižemo stupanj sigurnosti kojem se nadamo. U našim
će životima tada zasigurno nedostajati zadovljstva i zabave.
S druge strane, ako se samo prepuštamo samo toku energije, mogli bi se osjećati
nesposobnima da se suočimo sa određenim praktičnim aspektima života. Možemo
se osjećati ograničenima u stvaranju uspjeha, financijskog ili neke druge vrste. Čak
smo u stanju bankrotirati što je samo znak da nam je potrebno naučiti rukovati i
raspolagati svojim novcem.
********************************************************************************
32
POGLAVLJE 6
***
Razvijanje ravnoteže i integracija
Na koji način razvijamo mnoge energije u nama i integriramo ih u naše živote kako
bi doživjeli veći sklad, cjelovitost i blagostanje? Veći dio mog osobnog rasta i rada
s drugima bilo je godinama usmjereno na ovaj proces.
Život nas oduvijek pokušava pokrenuti u pravcu naše vlastite evolucije i razvoja i to
je vidljivo na mnogo načina. U stvari, svako iskustvo i događaj u našem životu je
dio tog procesa. Većina je ljudi potpuno nesvjesna ovog procesa. Oni su samo
pasivni sudionici vlastitog evolucijskog putovanja, pa čak se i aktivno opiru, ukoliko
život ne ide onim smjerom za koji oni smatraju da bi trebao. Kada jednom usvojimo
da je život jedno veliko iskustvo učenja, lakše ćemo surađivati s tim procesom.
Možemo aktivno podržavati i sudjelovati u svojem vlastitom ozdravljenju i razvoju.
Mnogo toga možemo naučiti i primiti značajnu pomoć od drugih, sve dok ne
prepuštamo vlastitu moć nekome drugome. Osnovno je zadržati krajnji autoritet
unutar nas samih.
Imala sam mnoge učitelje, terapeute i vodiče u raznim razdobljima na svome putu te
sam naučila, koristila mnoge različite tehnike koje su bile korisne na različitim
razinama - duhovnoj, mentalnoj, emotivnoj i fizičkoj.
Zadnjih nekoliko godina, od velike mi je pomoći bio rad doktora Hala i Sidre Stone,
te sam priličan dio njihovog rada ugradila u svoj vlastiti. Stoneovi su psihoterapeuti
koji su razvili mapu psihe nazvanu Psihologija identiteta, te kreirali moćnu tehniku
Glas Dijaloga. Njihov rad ima poseban učinak pri učenju kako objediniti i uskladiti
mnoge suprotne energije života. Neke od njihovih koncepata i termina koristit ću u
slijedećem poglavlju.
Ovdje je nekoliko koraka koji nam mogu pomoći da učinkovito usklađujemo svoje
vlastite unutarnje suprotnosti.
Prvi korak:
Prvo što je potrebno jest prihvatiti da mi sadržimo sve energije univerzuma i njihove
suprotnosti. One žive u nama kao razni oblici od "ja" ili razne "pod-osobnosti"
unutar strukture naše osobnosti. Neke od ovih podosobnosti su već visoko
razvijene te formiraju veći dio naše svjesne osobnosti. One se nazivaju našim
"primarnim identitetima". Svatko od nas ima veći broj primarnih identiteta koji
uglavnom povezano funkcioniraju i pomažu nam da preživimo i uspijemo u životu.
Na primjer, neki od naših primarnih identiteta su super odgovorni, gurajući,
33
Postoje još mnoge druge energije, ili pod-osobnosti, unutar nas koje su djelomično
razvijene. Njih zovemo "neprihvaćenim identitetima". Neki od ovih "identiteta" su
potisnuti ili zadržani duboko u nama od strane primarnih, zbog straha da nam
mogu uzrokovati boli, osuđivanje ili kritiku. Na primjer, moje brižno primarno Ja
spriječava energiju u meni koja moje vlastite želje stavlja na prvo mjesto, jer se boji
da ću postati sebičan.
Neka od neprihvaćenih identiteta mogu biti i energije koje postoje u nama a nikada
nisu imale priliku razviti se. Na primjer, bila sam toliko ozbilja, odgovorna i radila
mnogo cijeli svoj život da moj duhoviti i zabavni identitet nikada nije imalo priliku
doći do izražaja. Također, postoje određeni kreativn identitetio u meni koje
naprosto nisam imala vremena osvijestiti.
Neprihvaćeni identiteti formiraju nesjvesni dio naše osobnosti. Za neke od njih niti
ne znamo da postoje ili ih skrivamo od svijeta ili čak nas samih, tako što ih
poričemo. Njih Carl Jung naziva "sjenama".
Kako bilo, i dijelovi nas koje ne poštujemo, izuzetno su značajni za nas. Ne samo da
ih se ne možemo riješiti, nego ih zapravo trebamo kako bi razvili njihove kvalitete
koje omogućavaju da učinimo svoje živote skladnijima, bogatijima i ispunjenima.
Život pronalazi načina da nas stavi u situacije u kojima smo prisiljeni suočiti se,
priznati i razviti naše identitete koje ne poštujemo.
Drugi korak:
Potrebno je prepoznati naše primarne identitete: Koje su to energije kod nas
najjače razvijene? Sa kojim smo se kvalitetama u najvećoj mjeri identificirali?
Ako želite, pokušajte s ovom vježbom: Uzmite papir i olovku i zamislite kako
opisujete sebe drugoj osobi, što je objektivnije moguće. Kojim riječima bi opisali
sebe? Zapišite te riječi na papir. Koncentrirajte se najviše na opisivanje sebe
onako kako normalno funkcionirate u svijetu. Zamišljajte npr. Kako vas vidi netko
tko vas prilično dobro poznaje ali ne intimno - možda poznanik ili kolega - kako bi
vas ta osoba opisala. Nastojte da ne ocjenjujete ove energije kao dobre ili loše,
samo opišite to objektivno, onako kako se ponašate veći dio vremena. Ovdje su
primjeri popisa dviju različitih osoba:
Karen Ian
Otvorena Muzikalan
Simpatična Tih
Energična Umjetnik
Buntovna Sramežljiv
Nezavisna Vegetarijanac
34
Snažna Duhovit
Aktivna Spontan
Neorganizirana Intuitivan
Pričljiva Duhovan
Entuzijast
Sportaš
Treći korak:
Prihvatite i cijenite svoja primarne identitete. Možda poželite napisati nešto o tome.
Tada razmislite kada, zašto i kako razvijamo svako svoje primarno Ja. Da li su se
neki razvili pod utjecajem vaših roditelja ili je koji od njih prisutan iz najranije faze
primanja utjecaja? Da li su se neki od njih razvili kao otpor tim utjecajima? Jesu
neki od vaših primarnih Ja upravo identiteti neprihvaćeni u vašoj obitelji? Kako
vam je neki od vaših primarnih identiteta pomogao da budete ono što jeste? Koliko
je vaših primarnih identiteta pomoglo da opstanete i uspijete u životu? Kako su
vaši primarni identiteti brinuli o vama i štitili vas?
Jednom kada istražite ova pitanja i dobijete uvid u način na koji vam vaši pimarni
identiteti pomažu i služe, pokušajte sa slijedećom vježbom:
Zatvorite oči i zamislite jedno od svojih primarnih Ja kao stvarnu osobu. Možete
imati mentalnu sliku toga - kako je odjevena, što radi - ili možete sve to samo
osjetiti. Na primjer, Ja zamišljam moje odgovorno Ja kao snažnu ženu, pomalo
zaustavljenu u namjeri da nosi sve brige ovoga svijeta na svojim ramenima, koja se
osjeća umornom. U svojim mislima zamislite kako zahvaljujete tom dijelu sebe a
svemu što je učinilo za vas. Stvarno dajte do znanja kako cijenite ono što je učinilo
za vas i važnost uloge koju ima u vašem životu. Također mu dajte do znanja, da bez
obzira što ćete zbog vaše težnje za skladom u životu morati istraživati i druge
energije, ne želite izgubiti kvalitete koje vam taj dio vas donosi. I nadalje vi želite da
ono igra svoju ulogu i nadate se kako će nakon nekog vremena i taj posao biti lakši i
sa više ravnoteže.
Zatim ponovite ovu vježbu sa svakim svojim pimarnim Ja pojedinačno. Možda je
previše da sve učinite odjednom; stoga učinite to kroz određeni period vremena, ili
spontano kada se određeno vaše pimarno Ja aktivira.
Četvrti korak:
Kada jednom postanete svjesni vaših primarni Ja, vi više niste u potpunosti
identificirani sa njima. Vi počinjete razvijati odvojenost od njih. Počinjete
prepoznavati kako oni nisu ono što vi jeste, oni su samo dijelovi onoga što vi jeste.
Ono što vi jeste je mnogo veće i ima sposobnost da sadržava i izražava sve
energije. To je kao da gledate na svijet kroz male naočale ili povećalo te možete
vidjeti samo neke dijelove.
Kada ih skinete vi uviđate da postoji mnogo veći svijet.
izbora odabrati koji će dio nas reagirati i izraziti se u određenoj situaciji. Razvoj
svjesnog ega je postepen, životni proces, ali svaki korak koji u tom smjeru
napravimo čini razliku i vodi nas ka promjeni.
Peti korak:
Identificirajte neke od svojih neprihvaćenih identiteta koje želite razviti. Možete
započeti razmišljanjem o polaritetima koje sam opisala u predhodnom poglavlju. Na
primjer, ako je vaše primarno Ja davatelj, možda je vaše odbačeno Ja ono koje želi
primiti. Ako je vaše pimarno Ja prepuštajuće, možda je odbačeno ono koje je
organizator /planer.
Šesti korak:
Razmislite na koje načine možete poduzeti manje, postepene korake u pravcu
razvijanja odbačenih Ja, a da istovremeno održavate svoja primarna Ja snažnima.
Ukoliko ste vrlo strukturni i organizirani, možda će biti potrebno naučiti kako
popustiti kontroli malo više - ali ne sasvim! Vježbajte slušati svoju intuiciju i
djelovati prema njoj. Započnite s manjim stvarima u početku. Možda poželite
preuzeti neki financijski rizik, možda kupiti nešto što žarko želite a košta nešto više
nego što bi inače potrošili. Na kraju možda napustite posao koji više nije za vas i
krenete slijediti svoje srce u novom pravcu.
36
Naravno, ova vrsta odluke može nam donijeti ogroman strah da ćemo izgubiti sve i
postati beskućnik! Stoga je potrebno provesti ovaj proces polako i postepeno.
Nema potrebe odustati od vještina koje već imate, kao što su planiranje i briga o
budžetu. Radi se samo o malo jačem otvaranju suprotnoj energiji. Ideja je
polagano izgrađivati povjerenje u sebe i u život. Možete slijediti vlastitu intuiciju i
kretati se sa tokom života i biti ćete zbrinuti.
Ukoliko ste osoba od prepuštanja toku života, pogodite što morate učiniti? U pravu
ste, srediti svoju čekovnu knjižicu! Ne samo jednom, nego barem mjesečno
jedanput. Možda će biti potrebno da zatvorite svoj stari račun i otvorite novi kako bi
u ovome uspjeli. Također bi trebali naučiti kreirati vlastiti budžet i živjeti u njegovim
granicama.
Mnoge sam poučavala kako da rukuju svojim novcem. Često su bili šokirani
spoznajom da, umjesto da ih ograničava, njihov ih budžet podržava i oslobađa.
Ideja je suočiti se sa stvarnošću i raditi s njome. Koliko stvarno zarađujete? Koliko
stvarno trošite? Koje su vaše stvarne potrebe? Ako zarađujete manje nego trošite,
kako možete pojednostaviti vaše potrebe, na neko vrijeme ili biti kreativan i zaraditi
više? Vaš budžet bi trebao uključivati neke vaše želje isto kao i potrebe te napraviti
mjesta za neki višak ili zabavu. Dobar proračun je vodič življenja unutar vlastitih
mogćnosti. Također je i nacrt koji vam pomaže kreirati financijsku stvarnost kakovu
želite.
Kao što smo govorili u trećem poglavlju, sve je u našim životima odraz mjesta na
kojem se nalazimo u razvoju integracije i ravnoteže. Sve što se događa možemo
upotrijebiti kao ogledalo koje nam odražava područja u nama koja je potrebno
ozdraviti i razviti. Uvijek kada imamo problem, pogotovo kronični, to je uvijek
strelica koja pokazuje točno onaj aspekt naše psihe u kojem je potrebno više
svjesnosti.
Ako prihvatimo da nas život uvijek uči onome što je potrebno da znamo, možemo na
sve što nam se događa gledati kao na dar. Čak i iskustva koja su neugodna, bolna
unutar sebe sadrže ključ našeg ozdravljenja, cjelovitosti i blagostanja.
Privući ćemo određene ljude u naše živote koji su razvili kvalitete suprotne onima
sa kojima smo se mi poistovjetili u najvećoj mjeri. Drugim riječima, oni odražavaju
one dijelove nas koje mi ne priznajemo. Ovo su često odnosi snažnog emotivnog
naboja. To su ljudi koje ili volimo, ili mrzimo ili i jedno i drugo! Osjećamo da nas ili
snažno privlače, i/ili su nas odbijaju, osuđuju, uzrujavaju ili frustriraju. Što su
osjećaji snažniji to su oni važnije ogledalo za nas. Prilvukli smo ih u našu stvarnost
kako bi nam pokazali ono u nama što je potrebno razviti. Činjenica da su osjećaji
prema njima snažni (u jednom ili drugom smjeru) znači da nam pokazuju dio nas
koji trebamo priznati, prihvatiti i integrirati.
Ovo ne znači da moramo biti sa njima ili ostati u odnosu koji je za nas bolan ili
neopodoban. To znači da njihova prisutnost u našim životima, bilo u mislima ili
osjećajima, nam može poslužiti kao lekcija. Također, mi ne moramo postati poput
njih. Oni nose energiju koja je nama potrebna, no kod njih je otišla do ekstremnih
granica, ili je izražavaju na destruktivan način.
Ipak, gledajmo na pozitivnu osnovu suprotnosti koje su u njima. Na primjer, ako ste
odlučili ne ispoljavati ljutnju, vrlo vjerojatno ćete privući osobu u svoj život ili biti s
njom u nekoj vrsti odnosa, koja ispoljava ljutnju vrlo često i naglašeno. Život vam
daje snažnu poruku da je vrijeme da prihvatite svoj vlastiti bijes. To ne znači da
morate postati kao ta osoba i posvuda oko sebe sijati bijes. Umjesto toga, vi
trebate pronaći odgovarajući balans, naučiti kako štititi i izboriti se za sebe.
što može od nas naučiti - iako se teško odupremo tom iskušenju. Korisnije je
usmjeriti se na ono što mi trebamo naučiti u određenoj situaciji.
Kada jednom iskoristimo ogledalo da bi shvatili što nam je potrebno i učinimo nešto
da razvijemo neprivaćeni dio sebe, cijela jedna šablona odnosa će se izmijeniti.
Ukoliko smo snažno identificirani sa moći, privlačit ćemo ranjive i ljude kojima je
pomoć potrebna. Ovo ogledalo odražava našu potrebu za priznanjem i
prihvaćanjem naše vlastite ranjivosti. Ako i kada napokon to učinimo, ranjivi ljudi u
našem životu će ili osnažiti ili otići iz naših života. Ukoliko smo previše ranjivi i ne
prihvaćamo moć, naći ćemo se u odnosima s ljudima koji koriste moć na ovaj ili
onaj način. Osjećat ćemo se kontroliranima ili žrtvama dok ne prihvatimo svoj
vlastitu moć nakon čega će se odnos ili razriješiti ili postati ravnopravan.
Kao što sam spomenula u predhodnom poglavlju, često težimo intimnom ili
poslovnom partneru koji ima pristup novcu suprotan našem. Ukoliko razlika nije
ekstremna, to bi mogao biti komplementaran i harmoničan sklad u kojem cijenimo i
učimo iz međusobnih prednosti. No, ako smo u velikoj mjeri identificirani samo sa
jednom suprotnošću, tada bi moglo biti bolno i frustrirajuće iskustvo koje vodi
prema većim konfliktima i stresnim situacijama.
Tema odnosa je vrlo kompleksna i sama po sebi fascinantna, koju za sada samo
dodirujem unutar ove knjige. Ipak, ako tražite osnovnu ideju kako nam naši odnosi
pokazuju koje je korake potrebno poduzeti u osobnom rastu, možete svoj odnos
upotrijebiti kao snažan vodič na svome putu prema istinskom blagostanju.
********************************************************************************
39
POGLAVLJE 7
Željeti i pripadati
Ako blagostanje znači obilje onoga što trebamo i istinski želimo, kako ćemo znati
što su naše stvarne želje i potrebe? Svi smo prošli kroz iskustvo da želimo nešto, ili
očajnički žudimo za nekom stvari, odnosom, iskustvom, da bi saznali slijedeće: 1.
Kada bi napokon dobili ono što želimo, to nas ne bi usrećilo kao što smo mislili, ili
2. Nismo dobili ono što smo željeli i život se normalno dalje nastavio bez obzira na
to.
Da stvar bude još čudnija, većina nas bila je izložena raznim kontradiktornim
filozofijama o tome kako tumačiti i postupati s vlastitim željama. Materijalističko
stajalište tumači kako bi trebali nastojati zadovoljiti sve naše želje gomilajući
bogatstvo, imovinu, moć i status. Reklamna industrija sama po sebi potiće i
proširuje naše želje za svim vrstama stvari i iskustava. Zapadanjačke religije
tumače kako je većina naših želja grijeh i da nas vode ravno u pakao. Temeljna
premisa budističke filozofije je da je želja ili vezanost - korijen svih patnji; cilj je
premostiti ih. Određene filozofije popularne u pokretu Novog doba uvjeravaju kako
možemo imati sve što želimo bez ograničenja samo ako smo otvoreni prema tome.
Nije niti čudo kako se mnogi od nas osjećaju nesigurnima da li da slijede ili otpuste
svoje želje.
Na emotivnom planu svi smo doživjeli neispunjenje potreba i želja. Kao posljedicu,
svi smo patili na određenom stupnju razočaranja, frustiranosti i boli. Ako je bol bila
isuviše snažna tada smo svjesno ili nesvjesno, štiteći sebe od daljnjih razočaranja,
poricali ili odustajali od naših snova i želja. Nažalost, kada se na ovakav način
zatvorimo, mi blokiramo snagu života da protiče kroz nas; postajemo depresivni i
nijemi.
Prije svega, pokušajmo razjasniti razliku između potrebe i želje. Kao što ja to vidim,
potreba je nešto osnovno za naš opstanak i temeljno zadovoljstvo. Potrebe
doživljavamo na svim razinama - fizičkoj, mentalnoj, emotivnoj i duhovnoj. Naše
istinske želje su naš vapaj za stvarima koje će oplemeniti i obogatiti naše živote i
naš razvoj. Ovo nisu dvije odvojene i strogo definirane kategorije.
Mogli bi reći kako naše potrebe i želje postoje na spektru, nešto kao što je ovaj:
stvari koje su stvari koje trebamo stvari koje naša srca stvari koje stvari koje
nam potrebne za osnovnu fizičku, i duše žele za vlastito istinski želimo bi željeli imati
za fizički emotivnu, mentalnu ispunjenje i sreću imati ili doživjeti ili doživjeti
opstanak i duhovnu dobrobit
l_______________l________________l__________l_________________l
Očigledno, ukoliko naše osnovne potrebe nisu zadovoljene ništa nas drugo neće
interesirati tijekom vremena. Općenito, što se dalje pomičemo po spektru,
ispunjavajući svaku kategoriju, naše će iskustvo blagostanja rasti.
LAŽNA HTIJENJA
40
Ovo je još jedna vrsta želja, koje zovem lažnim htijenjima ili ovisnostima. Lažna
htijenja su nešto za što mislimo da želimo, no kada to dobijemo, u stvari nismo
istinski zadovoljni niti to ispunjava naš život. Privučeni smo lažnim htijenjem u
trenutku kada nismo svjesni naših istinskih potreba i želja ili kada ne znamo kako ih
ispuniti.
Kada slijedimo lažno htijenje do točke na kojoj postajemo opsesivni i van kontrole,
ono tada postaje ovisnost. Ovisnost se pojavljuje kako bi trenutno zadovoljili naše
potrebe, ali ne zadugo, jer ne predstavlja naše stvarne potrebe. U stvari, ovisnost
uzrokuje rastuću količinu štete i destrukcije u našim i životima ljudi oko nas.
Jedna od najštetnijih pojava u vezi s ovisnošću jest da nas ona vrlo čvrsto drži u
razmaku od naših želja i potreba. Iz tog razloga i još mnogih drugih, ako želimo
istinsko blagostanje u našim životima tada prvo moramo prihvatiti i započeti
iscijeljivati svaki oblik ovisnosti koji imamo. A mnogi od nas ih imaju, na nekom
stupnju.
U današnje doba, svi smo svjesni stvarne epidemije ovisnosti o raznim drogama i
alkoholu, prisutnih u našem društvu. Također smo svjesni prisutni nekoliko vrsta
ovisnosti o hrani kao što su anoreksija i bulimija. Drugi oblici ovisničkog ponašanja
uključuju seksualnu ovisnost, razne vrste ovisnosti o vezi i radoholičarstvo.
Neke od ovih su manje opasne od drugih dok su neke, kao npr. radoholičarstvo, u
tolikoj mjeri podržane od društva da ih često ne prepoznajemo kao ovisničko
ponašanje. Čak i meditacija može postati ovisnost za neke. Sve što činimo iz
navike, u namjeri da izbjegnemo bol zbog nezadovoljenih potreba može se nazvati
ovisnošću.
Impulsivna želja za trošenjem novca ili upotrebom materijalnih dobara može dovesti
do kroničnih dugova i uništiti život. Opsjednutost stvaranjem sve više i više novca,
nakon što se već steklo značajno bogatstvo, zasigurno je ovisnost - pokušaj da se
zadovolji kronična potreba za sigurnošću, moći ili statusa. Ne treba naglašavati da
ovakova vrsta bogatstva garantira sabotiranje svake mogućnosti da doživimo i
uživamo u iskustvu istinskog blagostanja.
Ovisnost nije nešto čega bi se trebali stidjeti bez obzira što većina nas tako osjeća.
Velika stvar je kada u momentu u kojem naše ovisničko ponašanje postane bolno,
ono nas prisili da započnemo sa procesom ozdravljenja.
Možemo biti sretni što živimo u vremenu u kojem postoje mnogi izvori pomoći i
podrške u ovakovim procesima. Mnogo je terapeuta i grupa podrške koje su
41
Naše istinske želje dolaze iz našeg srca i duše te ih kao takove trebamo cjeniti i
vjerovati im. Život nas vodi u smjeru u kojem ćemo proći kroz naša najdublja
htijenja. Naše nas želje motiviraju da krenemo svojim putem, učeći i razvijajući
vlastiti jedinstveni oblik kreativnog izražavanja. Naši nas snovi vode ispunjenju
našeg životnog cilja.
Pjesnik David White na izvrstan se način poigrava riječima željeti i pripadati. Mi svi
žudimo za pripadanjem, da budemo dio nečeg većeg od naše individualne samoće.
On kaže da možemo slijediti naše želje prema pripadanju, onom mjestu u životu koje
je na jedinstven način naše kao dio velike tapiserije postojanja.
Ovo je vježba koja vam može pomoći da se povežete sa svojim potrebama i željama:
1. Pronađite tiho mjesto na kojem vas nitko neće uznemiravati, na sat ili dva, u
ugodnom, umirujućem okruženju. Ponesite papira i olovku. Uzmite si vremena da
razmislite temeljito o onome što istinski želite u svom životu, što je za vas
najvažnije. Što vam je potrebno na svakoj od ovih razina: duhovnoj, mentalnoj,
emotivnoj i fizičkoj?
2. Zapišite sve što vam padne na pamet. Uključite osjetljive i manje osjetljive
stvari. Sjetite se kako se neke naše želje mijenjaju u određenim periodima života.
Uključite sve što smatrate važnim za sebe.
3. Tada pogledajte u svaku stavku i zapišite zbog čega je ona važna za vas.
Pokušajte sve svesti samo na osnovne komponente.
Primjer:
Želim predivan dom.
Zašto?
Zato jer želim osjećati sigurnost, komfor i živjeti u lijepom okruženju. Želim izraziti svoju
kreativnu energiju kroz uređenje i dekoriranje te stvoriti gnijezdo u kojem ću podizati svoju
djecu. Također, želim da drugi cijene činjenicu da sam zaradio dovoljno novaca da kupim
ovako lijepu kuću.
Stoga, važni elementi za mene u ovoj želji su sigurnost, komfor, kreativno izražavanje,
briga za moju obitelj, prizanje drugih mojih sposobnosti da učinkovito izrazim svoju moć u
svijetu oko mene.
Kao što možete vidjeti, postoji mnoštvo značajnih i kreativnih potreba umotanih u
želju za naizgled izvanjskom stvari.
42
Sjetite se kako proces stvaranja blagostanja počiva na spoznaji što su vaše istinske
želje i potrebe. Prihvaćanje i svjesno preuzimanje odgovornosti za vlastite potrebe
je u osnovi i moćan korak prema kreiranju onoga što želimo.
Biti svjestan svojih dubljih potreba unutar želje za domom će snažno utjecati i
pomoći vam u traženju doma koji je savršen za vas. Ako je to upravo za vas,
stvoreno iz iskustva slušanja sebe, nije važno koje će veličine ta kuća biti; osjećat
ćete krajnje blagostanje po pitanju vašeg doma.
Ponekad je teško započeti, ali podrška prijatelja može biti značajna. Postavite
slijedeća pitanja petorici svojih pirjatelja ili članovima obitelji:
Što smatraš da ja istinski želim ili trebam a nemam?
Postoji li neka želja u meni za koju misliš da je nisam svjestan?
Budite pomalo sumnjičavi. Može se dogoditi da izraze svoje vlastite potrebe i želje.
Ipak, mogli bi osjetiti stvari kojih niste svjesni.
POVJERENJE U INTUICIJU
Najbolji način da slijedimo svoje istinske želje, po meni jest obratiti pozornost na
intuitivni osjet. Svi posjedujemo veliku mudrost unutar nas, onaj dio nas samih koji
točno zna što nam je potrebno u svakom trenutku. Rođeni smo s tim intuitivnim
osjetom ali većinom mu ne vjerujemo i ignoriramo ga. Moramo ponovno naučiti
nešto što dolazi sasvim prirodno. Srećom, nije teško; potrebno je malo prakse.
Slijediti intuiciju ne predstavalja neko mistično iskustvo. U stvari, vrlo je
jednostavno i praktično - uči nas kako vjerovati svojim osjećajima. Važno je
vježbati sa naizgled "malim" stvarima u životu.
Neposredno nakon toga osjetila je krivicu znajući da je čeka još puno posla.
Prisilila se raditi još dva sata ali malo je napravila. Na kraju, ipak je prošetala,
osjećala se mnogo bolje te nadahnuto da završi projekt na vrijeme.
Ovo je jednostavan i lijep primjer kako vjerovati i slijediti inuticiju o tome što je
potrebno činiti, od trenutka do trenutka, olakšava stvari. Kada smo van toga, često
se osjećamo blokirani, frustrirani i depresivni.
Kao što smo spomenuli u Poglavlju 6, u nama je mnogo različitih glasova i potrebno
je vježbe kako bi razlikovali naše unutarnje intuitivno vodstvo od drugih energija.
Naša intuicija ima poseban osjećaj o tome i to možemo naučiti prepoznavati.
Naše unutarnje vodstvo je uvijek u nama, ali mi nismo uvijek sposobni dosegnuti ga
ili čuti. Ukoliko smo zarobljeni u racionalnom umu, mogli bi imati problema sa
povezivanjem sa našom intuicijom; Možda je dovoljno da se naučimo opustiti i
otpustiti pokušaje da pronađemo rješenje, barem nakratko. Ako smo blokirani na
emotivnoj razini ili uzrujani, možda nam je potrebna pažnja ili iscijelivanje prije nego
43
POGLAVLJE 8
***
Koraci prema istinskom blagostanju
Istinsko blagostanje je nešto što se ne stvara preko noći. U stvari, to nije fiksirani
cilj, ili mjesto na koje ćemo jednom stići ili određeno stanje koje ćemo postići. To je
trajni proces pronalaženja ispunjenja koji se nastavlja prema oslobađanju i
produbljivanju u našim životima.
Kada se ujutro probudite ili prije nego krenete na spavanje, odvojite minutu ili dvije
dok se meškoljite mazno u svome krevetu da razmislite što cijenite u svome životu.
Imate li problema sa nečime, ne morate tjerati taj osjećaj od sebe. Prihvatite to
također i jednostavno pustite da bude tamo, zajedno sa osjećajima zahvalnosti
prema drugim stvarima u vašem životu koje funkcioniraju. Možda nećete biti u
prilici ovako vježbati svakodnevno ali neka bude što više kako bi se vaše iskustvo
blagostanja u velikoj mjeri proširilo i stvorilo prostora za još više nadolazećeg.
Svi imamo određene ideje, stavove, vjerovanja i emotivne šablone koje ograničavaju
naše iskustvo blagostanja. Duboki osjećaji manje vrijednosti, strepnje, strahovi od
45
neuspjeha, konfliktni osjećaji prema novcu i mnoge druge stvari blokiraju naš rast i
ispunjenje.
Rad na ozdravljenju mora obuhvatiti sve razine razine našeg postojanja. O tome
sam opširno pisala u svoje Četiri razine iscijeljenja: Vodič za ravnotežu duhovnog,
mentalnog, emotivnog i fizičkog aspekta života. Knjiga sadrži mnoge praktične savjete
i vježbe.
Voljela bih da vam mogu ponuditi jednu jednostavnu magičnu formulu za iscijeljenje
vašeg života. Nema brzog i laganog načina jer na dubokom stupnju to je ono na
čemu sam život poduzima korake. Učitelj i iscijelitelji koji obećavaju brz i lak način
su pogrešno vođeni ili samo zainteresirani da što bolje prodaju ono što rade. (No,
ponekad vam i daju koju mrvicu korisnog znanja.) Smatram da je potrebno
prepustiti se činjenici da je život jedna avanutra koja je stalno u tijeku gdje mi
ozdravljujemo i rastemo te učimo kako uživati u tom putovanju.
46
Svi mi, duboko u sebi nosimo osjećaj onoga što nam je potrebno, onoga što je
ispravno i istina za nas. Kako bi imali pristupa tome potrebno je usmjeriti pozornost
na vlastite osjećaje i intuiciju. Moramo učiti i slušati ono što je duboko u nama i
vjerovati onome što čujemo. Čak i ako pogriješimo, neka to bude u cilju našeg
učenja i razvoja.
Pronađite udobno, tiho mjesto gdje vas na nekoliko minuta nitko neće uznemiravati.
Lijepo je raditi vježbu na otvorenom, u prirodi. Ali nema ništa loše ako to činite u
zatvorenom prostoru. Sjednite ili lezite u udoban položaj. Zatvorite oči i obratite
pozornost na svoj dah. Dišite polagano i duboko. Ukoliko vam misli odlutaju,
polagano vratite pozornost na svoj dah i opustite svoje tijelo.
A sada, prebacite svoju pažnju na energiju u predjelu vašeg srca ili područja trbuha.
Zamislite kako vrlo mudar dio vas živi u ovom dijelu vašega tijela i ima poruku za
vas u ovom trenutku. Pitajte koja je poruka, i tada se opustite i obratite pozornost
na misao, osjećaj ili sliku koja se u tom trenutku pojavi. Prihvatite ono što se
pojavilo i ostanite s time nekoliko minuta. Ne brinite ako ne razumijete sve u
potpunosti. Naprosto budite s time nakratko. Upitajte svojeg unutarnjeg vodića da
li bi trebali biti svjesni ili sjetiti se još čega. Tada zahvalite svojem unutarnjem
vodiču. Kada završite, otvorite oči. Ako želite, možete zapisati što ste upravo
doživjeli.
Radite ovu meditaciju što je češće moguće. Dobro bi bilo raditi je kao prvu stvar
izjutra i posljednju prije spavanja. Nakon određenog vremena vježbanja, razvit ćete
svoju sposobnost da primite i slijedite svoju unutarnju mudrost.
Kako bi, po vama, izgledao život potpunog blagostanja? Gdje i kako bi živjeli?
Kako bi se vaše tijelo osjećalo? Kakve bi odnose imali i kako bi oni izgledali?
Kakvim bi se poslom ili kreativnim radom bavili? Koje preostale životne stilove
možete zamislitI? Kako bi izgledao jedan od tipičnih dana u vašem životu? Kako bi
se osjećali na kraju dana?
Upamtite da nitko od nas ne živi u vakumu. Svijet koji nas okružuje snažno utječe
na nas ali i mi jednakomjerno utjećemo na njega, bez obzira da li to vidimo ili ne.
Svi smo mi sastavni dio cjeline. Živjeti u blagostanju možemo jedino ako je i naš
svijet takav. Blagostanje svijeta u kojem živimo može uslijediti ukoliko naučimo
47
cijeniti i poštovati zemlju na kojoj živimo i sva druga bića - ljudska i ona druga - koja
također žive tu zajedno sa nama.
Obzirom da smo, na kraju krajeva, svi dio jedne svijesti, najučinkovitiji način da se
to postigne jest preuzeti odgovornost za naše vlastito ozdravljenje. Što više
budemo svjesniji i uravnoteženi, što ćemo više živjeti cjelovito i slijediti vlastitu
istinu to ćemo više biti u mogućnosti ozdraviti ovaj svijet. Možemo pitati našeg
unutarnjeg vodića, koje je akcije potrebno poduzeti kako bi doprinijeli svijetu u
kojem živimo.
Nakon što jednom osjetite vlastitu viziju života u blagostanju, možete si postaviti
neke određene ciljeve. Postoji vrijeme u životu kada je korisno odrediti ciljeve ali
postoje i vremena kada je potrebno sve otpustiti na neko vrijeme i pogledati kuda
nas to život vodi. Ako pogledate u sebe i ne osjećate se dobro, preskočite proces
postavljanja ciljeva sa sada. Ukoliko vas, s druge strane, pogled u sebe ispuni
uzbuđenjem, veseljem, zabavom ili osjećate da vam to čini dobro, samo nastavite
kretati se prema svome cilju.
Možete započeti voditi zapisnik vaših ciljeva. Razmislite o različitim aspektima svog
života koji su vam značajni i napravite listu. Na primjer.
Osobni rast
Zdravlja/Izgled
Odnosi
Posao/Karijera
Financije
Dom/Imovina
Rekreacija/Putovanja
Kreativno izražavanje/Posebni interesi
Promjena/Usluge
Ponovite postupak još jednom, ovaj puta stvarajući jedan ili dva jednogodišnja cilja
u svakoj kategoriji. Pokušajte biti realni sa jednogodišnjim ciljevima: pretjerano
visoki ciljevi mogu vam donijeti i razočaranja.
48
A sada, vratite se kroz svaku od kategorija i zapišite 1-3 realna koraka koja možete
poduzeti prema svakom od ciljeva. Odaberite nekoliko od ovih koraka koje ćete
ostvariti u slijedećih nekoliko mjeseci.
Posao/Karijera
Kreativno izražavanje
Nakon što ste kreirali svoje ciljeve, stavite ih na stranu na neko vrijeme. Pogledajte
ih s vremena na vrijeme i dodajte eventualne izmjene. Budite sigurni da cijenite
sebe zbog svega što ste poduzeli i napretka koji ste postigli.
Korak po korak, zapazit ćete kako prirodno izražavate i razvijate posebne talente i
sposobnosti koje ste donijeli u svoj život. Kada slijedite svoje srce i posvetite se
svojem ozdravljenju i rastu, naprosto ne možete odoljeti da budete sve više i više
ono što jeste i što bi trebali biti.
Često ne priznajemo i ne cijenimo vlastite talente, jer su oni toliko prirodna stvar da
nam ne izgledaju kao nešto veliko i značajno. Stvari prema kojima težimo, kojima
ne možemo odoljeti, važni su pokazatelji zbog čega smo ovdje. Stvari koje u nama
bude strastvenost ključ su našeg života.
Zapitajte se, "Što volim raditi?, Što činim kao da mi je prirođeno?" Na primjer, ja ne
mogu prestati govoriti o širenju svjesnosti. Fascinirana sam tim procesom i
strastveno ga dijelim s drugima. Prepustila sam se tome i sada podučavam i pišem
o osobnom rastu i tako zarađujem za život. To nisam planirala, niti predvidjela. To
se razvilo samo od sebe nakon što sam slijedila svoje interese i želje.
Osim ukoliko nismo blokirani nesposobnošću da uspijemo ili primimo , život će nas
uvijek nagraditi ravnomjerno onome što smo mu dali. Odgovarajući na ono što nas
vuče, mi razvijamo našu istinsku životnu dobrobit. U osnovi, Univerzum nas plaća
da budemo svoji, što je više moguće!
Prilika da dijelimo što nam je darovano i stoga činimo promjenu u svijetu u kojem
živimo jedno je od najdivnijih ispunjavajućih iskustava koje možemo imati u životu i
osnovno polazište u stvaranju istinskog blagostanja. Ako živimo život cjelovito i
strastveno, naše će se iskustvo blagostanja nastaviti širiti.
********************************************************************************
********************************************************************************