SZENZOMOTOROS INTEGRÁCIÓS TERÁPIA

( TSMT )

I. TRÉNING

2 hétig hetente 3x
4 hétig hetente 5x
2 hétig hetente 4x

NAGYON FONTOS HOGY A GYERMEK MINDIG

SZEMKONTAKTUSBAN LEGYEN A SZÜLŐVEL!

1. Plédben hintáztatás jobbra balra 2x

és közben a / hinta- palinta / mondókát mondani

2. Föl,le emelgetés hangos számolással 10x

3. Forgatás jobbra- balra

és közben a / csön-csön gyürű / mondókát mondani 2x

4. Hintáztatás hossz ( fej-láb ) irányban és a

Zsipp-zsupp mondókát mondani 2x
5. Forgatás plédben felnyújtott kézzel és kinyújtott lábbal. 4x
Mikor előre tekerjük akkor a /tekeredik a kígyó /mondókát
Mikor visszafelé tekerjük akkor a / kis - kis kígyó mondókát
mondani.

6. Nagylabdán előre – hátra hintáztatás közben az

/ ecc - pecc kimehetsz / mondókát mondani 2x

7. Rugóztatni nagylabdán közben a

/ kipp – kopp kalapács/ mondókát mondani 2x

8. Jobbra – balra dűtögetés közben az

/ egy – kettő, bal-jobb, mennek a majmok/ mondókát mondani 2x

9. Forgatás jobbra az /egy ,megérett a meggy / ( 1-5 ig)

Visszafelé balra 6 – 10 ig 1-10 ig
10. Gördeszkán páros lábbal hajlít nyújt
hangos számolással 40x

11. Hason fekve karjánál fogva előre – vissza tologatással a

/ lementem a pincébe / mondókát mondani 2x

12. Hosszan gurítás egymásnak hangos számolással 10x

13. Karjánál fogva hosszan tolás – húzás 4x

14. Forgatás jobbra – balra közben a / János bácsi,János bácsi

keljen fel,keljen fel. Szólnak a harangok,szólnak a harangok
bimm – bamm, bimm – bamm. / 2x

15. Billenő talpon előre – hátra dütögetés közben a 2x

/ gyerekek,gyerekek,szeretik a perecet / mondókát mondani

16. Billenő talpon jobbra – balra dűtögetés közben az

/ aki nem lép egyszerre / mondókát mondani 2x
17. Labdán kigurítás előre vissza, kitámasztás
Súlypont áthelyezés. / hasonlóan mint a talicskázás / 6x
/ guri – guri- guri /

18. Hintáztatás előre – hátra közben a

/ süss fel nap / mondókát mondani 2x

Hintáztatás jobbra – balra közben a

/ csip - csip csóka / mondókát mondani 2x

Remélem élveztétek a gyakorlatokat a gyermekekkel együtt!