A pozitív változás 3 brutálisan egyszerű törvénye

3 legfontosabb lépés a változáshoz

- Mellébeszélés nélkül –

Ez az írás, abban fog neked segítséget adni, hogy a változás/változtatás

minél gyorsabban, és könnyedebben megtörténjen az életedben.
És minél gyorsabban tovább tudj lépni a jelenlegi nehéz érzelmi
állapotodon.

A valódi változás, mely a boldogsághoz vezet

Gratulálok, hogy meghoztad a döntést, megváltoztatod az életed.
Megérdemled a boldogságot!
A változás egy természetes és törvényszerű folyamat. Ám megélni és
megtapasztalni a változást, embert próbáló tud lenni.
Jó hír, hogyha az alábbiakat tapasztalod, már nyakig benne vagy a
változásban, és hamarosan eljön a béke és a felszabadulás a te
életedben is.
 Mintha egy kicsit nagyobb lenne a káosz, mint eddig.
 Mintha egyedül lennél a vágyaiddal, és nem igazán érti más, mit
is akarsz te valójában, miért is teszed azt, amit.
 Mintha félnél egy kicsit attól, hogy neked nem lesz jó, ha változol.

Azt gondolod, hogy fájni fog valami ebben a folyamatban, és talán attól
is tartasz, hogy rosszul járhatsz. Hogy minden rosszabb lesz, mint
előtte volt.
Félelem és kételyek gyötörnek, hogy vajon jó döntést hoztál.

OtthonFa 2013-2017 Minden jog fenntartva hello@otthonfa.hu https://otthonfa.hu

2
A pozitív változás 3 brutálisan egyszerű törvénye

Nehézségekkel találkozol és az érzelmi hullámvasutazástól szeretnél

megszabadulni.
Arra kérlek, légy még egy kicsit kitartó, menj végig a lépéseken, és meg
fogod tapasztalni, hogy van kiút az érzelmi őrületből.

Miért volt életed legfantasztikusabb döntése, hogy

változtatsz az életmódodon?
A probléma, a nehézség, ami addig a döntésig vezetett, hogy
változtatsz az életeden, a legcsodálatosabb ajándék, amit adhattál
magadnak és a szeretteidnek.
Tudnod kell, hogy hogy különleges személyiség és rendkívüli erő kell
ahhoz, hogy valaki változtatni tudjon az életén.
És még ha most egy kicsit nehéz is néha, hidd el, jó úton jársz, és közel
a cél.
Biztos vagyok abban, mivel ezt most elolvasod, el fogod azt nekem
hinni és belátod majd, hogy életed egy pozitívabb szakaszába
lépegetsz.
A valódi önismert útjára lépve szembesültél egy csomó új
információval, ami segít a változásban.
De mit is jelent ez pontosan?

A nehézséget mindig az okozza, hogyan állsz hozzá az

adott élethelyzetedhez
Örülni fogsz annak, amit most olvasni fogsz. Mert nem kell az egész
életedet felrúgnod, hidakat felégetned önmagad mögött.

OtthonFa 2013-2017 Minden jog fenntartva hello@otthonfa.hu https://otthonfa.hu

3
A pozitív változás 3 brutálisan egyszerű törvénye

Ahhoz, hogy a változás útja egy izgalmas felfedezés lehessen és ne egy

fájdalmakkal és félelmekkel teli utazás, a következő lépéseket tedd
majd meg.
Az alábbi lépéssornak köszönhetően, meg fogod tapasztalni, hogy
különösebb erőfeszítés nélkül is lehet változni és változtatni, ha tudod
a megoldási kulcsokat.
Ahhoz, hogy a változás folyamata minél gyorsabban megtörténjen az
életedben, és a lehető legkevesebb szenvedéssel járjon, utazz velem
végig a változás lépésein.
Nem kell egyedül végig csinálnod. Nem vagy egyedül!
Mindent meg fogsz kapni, amire szükséged van.
És ha megcsinálod a lépéseket, egy boldog új világ lesz érte a jutalmad!
Hát nem csodálatos és felemelő lehetőség ez?
Én köszönöm neked, hogy megléped a lépéseidet, és hálás vagyok
neked, hogy a változásoddal, a világ változását szolgálod!
Köszönöm, hogy közösen utazunk! Hála érted!

A paradigmaváltás
A paradigma gondolataid összességét jelenti. Tehát, amikor azt
mondom, hogy paradigmaváltásra van szükséged, akkor arra gondolj,
hogy a gondolkodási szokásodat kell megváltoztatnod.
Amit most mondani fogok, lehet egy kicsit meglepő lesz számodra.
Kérlek mégis légy nyitott az információra.
A változás első és legfontosabb lépései, nem az érzelmeid
megváltoztatása. Nem is az érzelmi blokk oldások. Nem a

OtthonFa 2013-2017 Minden jog fenntartva hello@otthonfa.hu https://otthonfa.hu

4
A pozitív változás 3 brutálisan egyszerű törvénye

munkahelyed, vagy a párkapcsolatod felrúgása. És egészen biztos,

hogy nem a kapcsolat felvétele az őrangyaloddal.
Egészen egyszerűen az első lépés a gondolkodási szokásod
megváltoztatása.
Máris mondom, hogy miért.
Az ember több szintű. Mind biológiailag, mind spirituálisan. A látható
világon túl, van egy láthatatlan világ is.
A külső-látható világ okozata, a belső-láthatatlan világban megjelenő
és létező ok-nak.
És az OtthonFa Önismereti utazás révén majd megtanulod, hogyan
hozod étre az okokat a gondolataiddal. Ám most maradjunk még a
kezdeti lépéseknél.
Ahhoz, hogy a látható világban is tartósan tapasztalható változás tudj
elérni, csak a láthatatlan világ megváltoztatásával lehetséges.
A láthatatlan világba padig a gondolataiddal tudsz „belenyúlni”.
Kutatások igazolják, hogy a gondolataid váltják ki az érzéseidet, mely
érzések fognak téged cselekvésre ösztönözni, vagy megállítani.
Így történik a tudatos teremtés.
Ezért, ha megváltoztatod a gondolataidat, megváltoznak az érzéseid,
megváltozik a látható életed.
Érzéseid minőségétől függ, hogy mit fogsz cselekedni.
Pozitív gondolatok hatására lelkesen és motiváltan boldogságban éled
az életed.
Negatív gondolatok hatására csak túléled a napjaidat, egy majdani
boldogabb élet reményében túlélsz csak.

OtthonFa 2013-2017 Minden jog fenntartva hello@otthonfa.hu https://otthonfa.hu

5
A pozitív változás 3 brutálisan egyszerű törvénye

Mind az, amit gondolsz, és gondolataid hatására érzel, alakítják

életedet.
Mivel a gondolataid az alapja a világodnak, azon kell először
változtatnod.
Tehát ha változtatni szeretnél az életeden, első lépésként meg kell
változtatnod a gondolataidat.
Hiszen, mind az, ami jelenleg az életed része az eddigi gondolkodásod
eredménye.
Ami viszont ijesztő, hogy ezeknek a gondolatoknak a 60%-a nem a te
saját gondolatod.
Olyan gondolatok melyeket magadba szívtál, beléd ültettek, beléd
programoztak.
Az agyunk és a gondolkodási szokásunk, olyan, mint egy számítógép.
Az életed, minden egyes pillanat elraktározódott, és reakcióidat a
múltbéli tapasztalataid alapján választod meg.
Ha csak reagálsz az életedre és nem tudatosan alakítod és formálod,
öntudatlan robotpilóta üzemmódban vagy.
És ez az állapot idézi elő a boldogtalanságot, elégedetlenséget,
betegségeket és a problémák nagy részét.
Hiszen nem a saját életedet éled, és így a lelked és a szíved csak
szenved.
És ha hosszú időn keresztül szenvedés történik a láthatatlan világban,
annak lesz következménye a látható világban is.
Éppen ezért fontos, hogy átvedd az uralmad a gondolataid felett, hogy
ne öntudatlan teremtéseid (gondolataid) áldozataként szenvedd végig
az életed.

OtthonFa 2013-2017 Minden jog fenntartva hello@otthonfa.hu https://otthonfa.hu

6
A pozitív változás 3 brutálisan egyszerű törvénye

Hiszen pozitív változást, csak pozitív gondolatokkal lehet elérni.

Hogyan kell ezt jól csinálni?

1 lépés: Pozitív gondolkodás kialakítása
Talán hallottad már tőlem, hogy ha negatív a gondolkodásod, akkor
negatív az énképed, alacsony az önbecsülésed, nem szereted magad,
és nem érzed magad képesnek bármi újat megalkotni.
A negatív gondolkodás eredménye egy pesszimista, panaszkodó,
szenvedéssel és hiánnyal teli áldozat szerepében tetszelgő élet.
Ha boldogságra vágysz, annak az első lépése, hogy ezt a gondolkodási
szokásodat át kell állítanod, pozitív gondolkodási szokássá.
Itt nem a „hurrá optimizmusra” gondolok, hiszen az csak önámítás.
Hanem arra, az őszinte állapotra, mikor képessé válsz a nehézségek
helyett meglátni a lehetőségeket, az átok helyett az áldást, a
szenvedés helyett a szenvedélyt.

Gondolkodási szokások jellemzői a teljesség igénye nélkül.

A negatív gondolkodás jellemzői: A pozitív gondolkodás jellemzői:
a legtöbb önmagadról gondolt a legtöbb önmagadról gondolt
gondolat negatív gondolat pozitív
panaszkodás információközlés
pesszimizmus optimizmus
kicsiben gondolkodsz nagyban gondolkodsz
mások szabják meg az te osztod be az idődet
időbeosztásodat

OtthonFa 2013-2017 Minden jog fenntartva hello@otthonfa.hu https://otthonfa.hu

7
A pozitív változás 3 brutálisan egyszerű törvénye

a negatív kritikát elhiszed, a ki kérd magadnak, ha destruktív

pozitívat nem (romboló) kritikával illetne, ha
megdicsérnek, könnyedén be
tudod fogadni
a pohár félig üres a pohár félig tele van
nincsenek céljaid vannak céljaid
sok mindentől félsz, és a vannak félelmeid, de döntéseid
félelmeid irányítják az életed által irányítod az életed
mindig más a hibás nem hibás senki, vállaljuk a
felelősséget, és hozzuk ki a
helyzetből a legtöbbet

2. lépés: Rögzült gondolatok kiiktatása

A negatív gondolatok után a legtöbb nehézséget a rögzült gondolataid
miatt éled át.
A rögzült gondolatok azon gondolataid, amelyeket szentül hiszed, hogy
azok úgy vannak és kész. Olyan állítások, melyek megakasztják a
változást.
Például rögzült gondolatok a tények. Mind az, amiről úgy vélekedsz,
hogy az megváltoztathatatlan, az egy rögzült gondolat.
„Én hülye vagyok a matematikához”
„Engem mindig csak átvernek és kihasználnak.”
„Én nagyon naiv vagyok.”
„Mindig elkések.”
„Nekem nagyon nehéz megtenni…”

OtthonFa 2013-2017 Minden jog fenntartva hello@otthonfa.hu https://otthonfa.hu

8
A pozitív változás 3 brutálisan egyszerű törvénye

„Nekem, fáj a pocim, ha tejet iszok.”

„Én egy szerencsétlen hülye vagyok.”
„Én szegény vagyok.”
„Én nem vagyok elég vonzó.”
„Ez így van és kész.”
Láthatod ezek olyan tények, melyek a múltbéli tapasztalataidra
épülnek.
Ép ezért gúzsba kötnek téged és nem hagyják, hogy szabadon és
boldogan megélhesd az életed. Ezek a tények, a legnagyobb
önkorlátozó hiedelmeid.
És még ráadásul negatívak is rendszerint a rögzült gondolatok, így
beton keményen megnehezítik a változást az életedben.
Azonban, ha elhagyod a rögzült- negatív gondolataidat, és friss
szemmel tekintesz a világra és önmagadra, meg fogod tapasztalni,
hogy a világ kinyílik számodra és a végtelen lehetőségek terében
találod majd magad.
A rögzült gondolkodási szokásodat át kell változtatnod fejlődő
gondolkodási szokásba.
Ami igazából egyet jelent. Hogy nincsenek tények.
Mert lehet, utálod a puncs fagyit. Ez egy rögzült gondolat. Ezért 10 éve
nem ettél puncs fagyit. Én viszont elviszlek a kedvenc fagyizomba és
meghívlak egy puncs fagyira.
Hogy fogsz hozzáállni? Milyen gondolatokkal?
„Jaj Bogi, baj van, én utálom a puncs fagyit.”
Vagy?

OtthonFa 2013-2017 Minden jog fenntartva hello@otthonfa.hu https://otthonfa.hu

9
A pozitív változás 3 brutálisan egyszerű törvénye

„Uhh, 10 éve nem ettem puncs fagyit, nézzük meg, hogy azóta
változtam-e, és talán most már nagyon is fog ízleni.”
Légy pozitív hozzáállású és légy fejlődő gondolkodású.
A fejlődő gondolkodás, mindig mindenre friss szemmel tekint. Minden
esemény, személy egy felfedezésre és megismerésre váró új és
izgalmas felfedezés.
A fejlődő gondolkodás alapja egy jó párkapcsolatnak, egy sikeres
vállalkozásnak, és ami a legfontosabb egy boldog életnek.

Gondolkodási szokások jellemzői a teljesség igénye nélkül.

A rögzült gondolkodás jellemzői: A fejlődő gondolkodás jellemzői:
hibázni bűn a hiba megmutatja miben
érdemes fejlődnöm
a kudarc vereség a kudarc egy álruhába bújtatott
lehetőség
amit már egyszer a tapasztalataim folyamatosan
megtapasztaltam, az úgy van változnak, ahogy én is
a szeretet kimutatás eszköze a a szeretet kimutatás eszköze az 5
pénz szeretetnyelv
a szüleim is ezt csinálták, én is ezt én döntök a saját életemről
csinálom
utálom a kihívásokat a kihívások visznek előre
utálom a változást kezdeményezem a változást
elvárom, hogy megmondják, mit felelősséget vállalok a
csináljak és azt is, hogy hogyan cselekedeteimért
a tehetség a fontos a folyamatos gyakorlás a fontos
nagyon fontos, hogy mit nem érdekel, mit gondolnak
gondolnak rólam mások rólam mások

OtthonFa 2013-2017 Minden jog fenntartva hello@otthonfa.hu https://otthonfa.hu

10
A pozitív változás 3 brutálisan egyszerű törvénye

a figyelmed fókusza többnyire a a figyelmed fókusza többnyire a

múltban van
nem lehetek teljesen őszinte,
mert nem akarom megbántani
rövidtávon gondolkozol
kell neked, hogy dicsérjenek
kész vagy, már nem kell tanulnod folyamatosan tanulsz
semmit
problémák vannak
halogatós vagy
jelenben van, és nem veszed le a
szemed a céljaidról
őszinte vagyok, ha megbántódik
az az ő dolga
hosszútávon gondolkozol
az eredményeidre hagyatkozol
megoldásra váró feladatok
vannak
azonnali cselekvő vagy

3. lépés:
Pozitív- fejlődő- megoldás centrikus gondolkodásmód
kialakítása
Hol van a figyelmed fókusza, amikor elkezded felgöngyölíteni a
problémát? A problémára fókuszálsz, vagy a megoldásra szegezed a
figyelmed?
Most kérdezhetnéd, hogy: „De Bogi, hogy figyelhetnék a megoldásra,
amikor azt még nem látom? A problémát látom, és pont ettől
szenvedek, hogy nem tudom, mi lenne a megoldás. Ha nem tudom mi
a megoldás, hogyan szegezhetném a figyelmem fókuszát arra, amit
nem tudok?”
Remek kérdés!
Nézzünk erre egy példát.

OtthonFa 2013-2017 Minden jog fenntartva hello@otthonfa.hu https://otthonfa.hu

11
A pozitív változás 3 brutálisan egyszerű törvénye

Leparkoltál Pesten a Ráday utcánál. Majd beülsz a barátaiddal egy

kávézóba.
Úgy 3 óra múlva visszamész a kocsihoz. Gyorsan szeded a lépteidet,
mert késésben vagy.
Visszaérsz a kocsihoz nagy kapkodásban és látod, hogy kerékbilincset
raktad az autódra.
A tábla, ami a parkolás tiltását jelöli, el van bújva félig a lombos fában.
Mire gondolsz? Mit érzel? Mit teszel?

1. variáció
„A jó k.. anyátokat, ti szemét mocskok! A táblát nem is lehet látni!
Biztosan kifigyeltek”
Kétségbeesel, pánikolsz, szarul és frusztráltan érzed magad. Tombol az
igazságérzeted. A tehetetlen düh lassan sírógörcsöt vált ki belőled.
Kiabálsz és mindenkit utálsz.
Közben szégyelled magad, mert más is lát és ez tök ciki, hogy kaptál
egy kerékbilincset. És ettől a gondolattól még szarabbul vagy.
Felhívod az ismerősöd és elpanaszolod neki, milyen szerencsétlen
szituáció ért, amiről nem is tehetsz.
És most ezek miatt a szemetek miatt, nem tudtok találkozni. Hatszor
elnézést kérsz.
Még felhívsz pár embert elmondani nekik, hogy mi történt veled.
Utána elkezded elintézni a dolgokat, de egész végig frusztrált vagy.

OtthonFa 2013-2017 Minden jog fenntartva hello@otthonfa.hu https://otthonfa.hu

12
A pozitív változás 3 brutálisan egyszerű törvénye

2. variáció
Helyzet felmérése.
Megoldási terv: ismerőssel új időpontot egyeztetni, taxit hívni,
befizetni a csekket, vissza az autóhoz.
Türelmesen megvárni, amíg leveszik a bilincset. Közben áttervezni a
napodat. Levonni a tanulságokat.
Megoldás: cselekvés. Figyelmem fókusza magamon, és a hatékony
feladatmegoldáson.
Minden rendben. Gyerünk tovább.
Az első variáció a negatív, rögzült, probléma centrikus gondolkodás
következménye.
A második variáció a pozitív, fejlődő, megoldás centrikus gondolkodás
következménye.
Tehát, mindig a megoldásra koncentrálj, és ne ragadj bele a
problémába.
Hiszen pont azért nem látod a megoldást, mert gondolatilag és
érzelmileg bele dagonyázod magad a problémába és már nem látsz ki
belőle az önsajnálat miatt.
Ha valami negatív történik, ne menj bele az áldozat szerepedbe, ne
kezd el magad sajnálni és sajnáltatni.
Ne kezdj el panaszkodni mindenkinek, mert ezzel elzárod magad a
végtelen lehetőségek tárházától.
Mindig tudatosan a pozitív- megoldás centrikus gondolkodási módot
válaszd.

OtthonFa 2013-2017 Minden jog fenntartva hello@otthonfa.hu https://otthonfa.hu

13
A pozitív változás 3 brutálisan egyszerű törvénye

Mi lesz a jutalmad, ha a pozitív, fejlődő, megoldás

centrikus gondolkodást választod?
Nyugalom, belső béke, hatékonyság, tapasztalás, fejlődés,
magabiztosság, határozottság, siker, gazdagság. Bármi, amit csak
akarsz.
Az álmaid, vágyaid, céljaid könnyedén, szinte maguktól fognak
megvalósulni.
Hiszen ha uralod a gondolataidat, uralod az életedet. És így, még
kerékbilincset sem fogsz kapni. :D

Most jön a „HOGYAN” azaz a konkrét cselekvés

Most már biztosan felismerted a jenelegi gondolkodás módodat, és
pontosan tudod, mit kell még megváltoztatnod.
Ahhoz, hogy változtatni tudj a gondolkodási szokásaidon további
információra és konkrét lépésekre van szükséged, hogy az elméletet át
tudd ültetni a gyakorlatba.
Csodás hírem van a számodra!
Megkíméllek egy egész napos kutató munkától a neten. És attól is,
hogy neked kelljen kiszűni a felesleges információk és gyakorlatok
közül azt, ami igazán fontos és hasznos.
Én ezt, most elvégeztem helyetted, hogy segítsem a gyorsabb és
hatékonyabb változásodat.
Mind azt, az információt, és önfejlesztő feladatokat, melyek
támogatják a pozitív- fejlődő- megoldás centrikus gondolkodásod
kialakítását, összeszedtem neked egy e-bookban.

OtthonFa 2013-2017 Minden jog fenntartva hello@otthonfa.hu https://otthonfa.hu

14
A pozitív változás 3 brutálisan egyszerű törvénye

Jó szívvel ajánlom neked az egyik kedvenc „e

könyvem”, A Változás Jelei e-bookot, amelyből
megtudhatod:

”IGEN, érdekelnek a válaszok és A Változás Jelei ebook”

Csodálatos utazást és felemelő felismeréseket kívánok!

Kárpáti Boglárka
Önismereten alapuló problémakezelés specialistája

OtthonFa 2013-2017 Minden jog fenntartva hello@otthonfa.hu https://otthonfa.hu

15