Professional Documents
Culture Documents
1. AKTIVNOST: VOĐENA FANTAZIJA Zamolit ćemo sve učesnike, naše učenike, da se što
udobnije smjeste u stolice te ako mogu da zatvore oči. Ako to ne mogu onda neka ih drže
otvorenima usmjeravajući pogled prema svojim koljenima. Napomene: Putem vođene
fantazije “Ugodno mjesto” učenici će se moći opustiti, prepoznati i znati izreći svoje osjećaje
te će se stvoriti atmosfera prisnosti među članovima. IZVOR: K. Bunčić, Đ. Janković, A.
Penava (1994) Igrom do sebe, Alinea, Zagreb, str. 119. Ukoliko nastavnik/ca ne posjeduje
gore navedeni izvor, mogu se koristiti nekom od slobodno dostupnih vođenih fantazaija na
internetu. Učenici vole vođene fantazije i kada se primjenjuju u toku nastavnog procesa i
integriraju u nastavne sadržaje daju dobre rezultate koji su vidljivi u boljitku pojedinaca, ali i
razreda kao životne, školske zajednice koja nauči pratiti svoje potrebe i osjećaje.
Nastavniku/ci daju mogućnost boljeg upoznavanja učenika. Nastavnici koji prvi put
primjenjuju ovakav vid vježbe trebaju pripremiti učenike, a to podrazumijeva: - Da se učenici
udobno smjeste u svojim stolicama: stopalima dodiruju pod, ruke su opuštene spuštene na
noge odnosno na koljena... - ...“Sada ću vam pročitati jednu priču/jedan tekst, a vi ga pažljivo
slušajte... Ne razgovaramo, ne postavljamo pitanja, ne gurkamo se... Opušteno sjedimo u
stolici i dok slušamo priču ‘samo smo u priči’... Kada završim dat ću vam znak da otvorite
oči...” Čitanje koje je opušteno, pravilno i jasno je ujedno i “uvjerljivo” čitanje koje daje
najbolji efekat.
Ova aktivnost podučava mladima kako smanjiti stres i napetost kroz vođene slike. Predstavite
vodljive slike objašnjavajući da je to način na koji možete napraviti slike u vašem umu koje
vam mogu pomoći da se osjećate mirno i opušteno. Potom ih vodite kroz ovaj jednostavan
vodič.
1. Pronađite udobnu poziciju. Možete sjesti ili sjesti .. Zapamtite kako se sada osjećate ...
svoje tijelo i um.
3. Udišite još jedan dah i osjetite kako vam cijelo tijelo postaje mirno dok dišete.
6. Sada zamislite u svom umu mjesto gdje se osjećate potpuno ugodno i sretno. To bi
moglo biti omiljeno mjesto koje ste bili, ili negdje gdje ste vidjeli, ili je možda potpuno
kompletirano. Na tebi je.
8. Počnite odmah dodavati pojedinosti: Što vidite tamo? Što čuješ? Kako to mirno,
mirno, sretno mjesto miris?
13. Ponovo primijetite okruženje oko vas na ovom mjestu. Odvojite nekoliko trenutaka
kako biste ga uživali i bili ovdje. Uskoro će doći vrijeme da otiđete, ali znajte da se
možete vratiti ovdje u svojoj mašti bilo kada da se opustite, osjećate mirno i osjećate
se ugodno i sigurno.