ABSTRAK

Pendidikan Jasmani merupakan satu proses peningkatan prestasi manusia melalui

aktiviti fizikal terpilih bagi mencapai keputusan yang dikehendaki. Ia merupakan satu

proses pembelajaran yang menyeluruh dari aspek Jasmani, Emosi, Rohani, Intelek,

Sosial (JERIS). Hal ini terbukti melalui Dasar 1 Murid 1 Sukan yang diperkenalkan

oleh Kementerian Pelajaran Malaysia bagi memartabatkan semula mata pelajaran

ini yang semakin dipandang mudah. Penyelidikan yang dijalankan ini adalah

bertujuan untuk meningkatkan daya tahan kardiovaskular murid-murid Tahun 5

Takwa Sekolah Kebangsaan Sungai Raya. Kajian ini melibatkan seramai enam

orang murid yang terdiri daripada enam orang murid lelaki. Data telah dikumpulkan

melalui soal selidik, ujian pra dan ujian pasca. Kesemua data yang diperoleh telah

dianalisis dengan menggunakan perisian Microsoft Excel 2010 bagi mendapatkan

kekerapan dan peratusan. Dapatan kajian menunjukkan kesemua murid kajian

mencatatkan peningkatan di samping menunjukkan perbezaan daya tahan

kardiovaskular yang signifikan antara murid lelaki. Keputusan kajian menunjukkan

bahawa latihan litar berupaya meningkatkan daya tahan kardiovaskular.

 ABSTRACT

Physical Education is a human performance improvement process through physical

activities in order to achieve the desired result. It is a comprehensive learning

process in term of Physical, Emotional, Spritual, Intellectual, Social (JERIS). This is

proven by 1 Student, 1 Sport Policy, introduced by the Education Minister of

Malaysia to upgrade the standard of the subject which has been neglected over the

years. Research conducted is designed to enhance cardiovascular endurance of 5

Takwa’s students in Sungai Raya Primary School. The study included a total of six

students, comprising six boys only. All data obtained were analyzed using Microsoft

Excel 2010 software to get the frequency and the percentage. The study showed

that all students showed an improvement as well as significant difference in

cardiovascular endurance between the boys.