Poštovane fudbalske sudije,

U vremenu koje je pred nama, usled fizičke izolacije i smanjenih socijalnih kontakata nameće se
pitanje kako svakodnevno što adekvatnije i kvalitetnije provesti vreme. U takvim uslovima
osobe koje su navikle na permanentnu psihofizičku aktivnost osećaju dodatni pritisak. Bilo da
ste pripadnici mlađe ili starije generacije sudija i predstavljate budućnost ili sadašnjost sudijskog
esnafa pretpostavljam da imate dilemu kako, u ovom trenutku, biti i ostati trezven, korisni sebi i
porodici.
Najbitniji deo, za početak, je ostati kod kuće u izolaciji. Kao lekar, u skladu sa svakodnevnim
smernicama koje putem medija imate priliku redovno da gledate i upoznati ste sa njima, imam
obavezu da naglasim da je samoizolacija s obzirom na način transmisije epidemije jedini
suštinski lek.
U svakodnevnom profesionalnom životu osobama izloženim, zbog prirode svog posla, virusu
Covid -19 problematika zaštite svakodnevnih kontakata nije jednostavna. Virus se ne prenosi
samo kapljičnim putem več i preko zagađenih površina i mi dodirujući neki predmet i nakon toga
daljim kontaktom sa sopstvenim licem (usta, nos, oči) sebe inficiramo virusom. Virus dugo
opstaje u vazduhu i na predmetima i to predstavlja veliki problem u sprečavanju transmisije.
IZOLACIJA!!!
Jedini, najbezbedniji način da se izbegne transmisija virusa na vas i vaše voljene osebe.
Sportskim rečnikom vama bliskim - počinje trka na duge pruge, ne sprint na sto metara.
Ako se uzme ozbiljno u obzir navedeno činjenično stanje, a jedino tako se i mora shvatiti, i
aktuelni momenat bitno je osmisliti kako da provedete svoje vreme i da organizam kao i celo
telo oseti zadovoljstvo i izbalansiranost. Vreme koje ste posvetili usavršavanju da bi u ovom
periodu pokazivali šta znate, umete i volite da radite je definitivno izostalo. Nema fudbalskih
utakmica i nije u ovom trenutku ni zahvalno prognozirati kada bi mogla da se nastave
takmičenja pod patronatom FSS.
Kako osmisliti vreme? Šta da se radi? Možda će vam se učiniti pomalo stereotipno ali specifična
situacija u kojoj se nalazimo ne mora nužno biti problem i neprijatelj.
Frustrirajuće, odlaže fudbalsko suđenje, aktivnost koju volite i vidite kao bitan segment vaših
života u svakom smislu od emocionalog do egzistencijalnog. Ali, on ujedno, može biti i period
kada ćete sebi moći da polako postavite neka pitanja koje možemo sebi da postavljama samo
kada imamo dovoljno vremena u svakodnevnom životu.
Kako dalje? Kako najpametnije dalje? Šta mogu da uradim u ovom trenutku za sebe a da to bude
maksimalno dobro za mene u budućnosti. Pitanja na koja donosimo neretko odgovore u brzini
izazvanom dinamikom izuzetno uzburkanog života 21. veka. To često nisu ni odgovori na pitanja
nego prva rešenja koja mogu da se ukažu, bez obzira koliko ona suštinski jesu kvalitetna.
SUGESTIJE
Sugestija koju bih vam dao u okviru vida psihološke podrške je da budete sa sobom i
porodicama, da posvetite vreme sebi i svojoj porodici. Da ovaj trenutak provedete ako ste
dovoljno mirni radeći na sebi nesmetano, mirno u toplini svojih domova. Sada je trenutak kada
npr. mlađe sudije mogu ponovno da rade na osnovnim stručnim postulatima i fundmentima koji
su neophodni za dugogodišnju uspešnu karijeru (nije isto kada se previd desi usled određenih
okolnosti što se dešava i najboljima i pukog neznanja onog čime se baviš). U elektronskom dobu
u kome živimo ubeđen sam da ima dovoljno izbora literature i primera koji se mogu upotrebiti u
ovu svrhu, jer kako su stari Latini govorili ponavljanje je majka nauke. Fudbalske sudije starije
stažom i statusom, mada to islreno preporučujem i mlađim fudbalskim kolegama, imaju opciju
da (kao i pisac ovog teksta u svojoj profesiji) pročitaju i pogledaju primere, najnovije smernice i
detalje vezane za situacije na terenu u kojima su bili i moguće osetili nedoumicu. Posvetiti se
radu na finesama bio bi ukratko moj savet. Na određenom visokom profesionalnom nivou one
mogu da predstavljaju ključ za dobro odsuđenu utakmicu ili uopšteno dobro urađen posao.
Uz želju da što lakše prebrodite period pred nama, u vremenu nuždom izazvane i forsirane
elektonske komunikacije dajem vam e-mail na koji me močete kontaktirati ako imate neku
sugestiju ili pitanje vezanu za psihološku podršku micko1835@gmail.com.
Do skorog viđenja,
Dr Miodrag Stojanović
spec. psihijatrije i geštalt psihoterapeut pod supervizijom.