JU „PRVA SREDNJA ŠKOLA“, VELIKA KLADUŠA

ODBOJKA
SEMINARSKI RAD IZ TJELESNOG I ZDRAVSTVENOG ODGOJA

Ime i prezime učenika: Ime i prezime profesora:

Endi Mujakic Enver Bajrektarević
Velika Kladuša, 20.05.2020.godine
SADRŽAJ:
SADRŽAJ:..........................................................................................................................................................2
1.UVOD...........................................................................................................................................................3
2. ODBOJKA KAO IGRA......................................................................................................................................4
3.HISTORIJSKI RAZVOJ ODBOJKE......................................................................................................................5
4.PRAVILA IGRE................................................................................................................................................6
4.1 Pravila bodovanja...................................................................................................................................6
4.2 Libero......................................................................................................................................................6
4.3 Pravilo rotacije........................................................................................................................................6
5.ELEMENTI TEHNIKE IGRE...............................................................................................................................6
5.1 Servis......................................................................................................................................................6
5.2 Odbijanje podlakticama (prijem servisa, obrana polja)..........................................................................7
5.3 Dizanje....................................................................................................................................................7
5.4 Pucanje (smeč)........................................................................................................................................7
5.5 Blok.........................................................................................................................................................8
6. ZAKLJUČAK....................................................................................................................................................8
1.UVOD

Odbojka je sport s loptom u kojem se dvije suparničke momčadi

natječu na terenu s razapetom mrežom na sredini. Cilj igre je prebaciti
loptu preko mreže u protivničko polje na način da je protivnik ne
uspije održati u zraku i vratiti natrag preko mreže na dozvoljen način
prije nego li padne na teren. Na desnoj strani ide 1, ispred njega je broj
2, u sredini je broj 6, ispred njega je 3, na lijevoj strani je 5,ispred
njega je 4.

Odbojka je sport koji obiluje brzinom i svestranim pokretima tijela pa

se od igrača očekuju brze reakcije, sabranost i trenutna snalažljivost.
Glavna obilježja današnjih nacionalnih selekcija su snaga i
visina.Osobito je važno da igrači budu dobro zagrijani i
trenirani.Važno je da igrači igraju složno .
2. ODBOJKA KAO IGRA

Odbojka je timska (grupna) igra u kojoj se dvije ekipe od po šest igrača bore na
terenu dimenzija 18x9 metara. Po sredini igrališta razapeta je mreža široka 1
metar i duga 9,5 metara. Razmak između gornjeg ruba mreže i tla je različit: 243
cm za seniore i 224 cm za seniorke.
Igralište je središnjom linijom podijeljeno na dva polja; na 3 metra od nje teku
sa strane paralelne linije koje označavaju zonu napada, a iza njih zonu obrane.
Prostor za serviranje je iza zadnje linije i može se slobodno servirati s bilo kojeg
mjesta duž linije.
Početni udarac (servis) izvodi desni igrač stražnje linije, nastojeći da prebaci
loptu u protivničko polje. Ako je servis izveden nepravilno ili ako je protivnik u
toku nadigravanja bio uspješniji, protivnik stječe pravo serviranja.
Ekipa smije loptu dodirnuti tri puta u jednom poenu, a isti igrač ne smije
odigrati loptu dvaput uzastopce (blok se ne broji kao dodir, tako da kad igrač
odigra blok, može igrati još jednom).
Lopta ostaje u igri dok ne dodirne teren, zid ili neki predmet, odnosno dok netko
od igrača ne učini pogrešku.
3.HISTORIJSKI RAZVOJ ODBOJKE
William G. Morgan (1870 - 1942), rođen u državi New York ostao je zapisan u
hostroriji kao stvoritelj odbojke, koju je originalno nazvao "Mintonette".
Morgan je diplomirao na Springfield Collegeu gdje je upoznao James
Naismitha, koji je 1891. godine izmislio košarku. Godinu dana nakon što je
diplomirao, Morgan odlazi na Holyoke (Massachusetts), gdje dobiva mjesto
direktora tjelesnog odgoja. To mjesto mu je omogućilo direktan utjecaj na
vježbe za rekreaciju, te razvoj sporta.
Njegovo vodstvo je odlično prihvaćeno i njegovi razredi su se svakodnevno
povećavali. Shvatio je da bi bilo dobro da izmisli neku rekreacijsku
natjecateljsku igru kako bi svoj program učinio raznovrsnijim. Košarka mu se
učinila kao dobar izbor, ali samo za mlađe članove, za one malo starije mu je
trebala neka manje nasilna.
U to vrijeme Morgan nije nigdje mogao pronaći igru koja je sličila odbojci, pa ju
je on stvorio iz svojih osobnih metoda treniranja i rekreacije. Opisujući svoje
prve eksperimente, Morgan je rekao: "U potrazi za odgovarajućom igrom, prvo
mi je tenis pao na pamet, ali za njega su nam bile potrebne loptice, reketi, mreža
i ostala oprema pa sam od njega odustao, no ideja mreže mi se učinila zgodnom.
Podigli smo mrežu na visinu od 1,98 metar, iznad glave prosječnog muškarca.
Uz to nam je trebala i lopta. Prvo mi je pala na pamet košarkaška, ali ta je bila
prevelika i preteška."
Na kraju, Morgan je zamolio da u tvrtci A.G. Spalding i Bros. naprave
odgovarajuću loptu, što su ovi i učinili. Napravili su kožnu loptu, čiji je opseg
bio oko 65 cm, a težina oko 300 grama. Nakon toga, Morgan, s još dva
prijatelja, piše prva pravila odbojke.
Početkom 1896. godine u Springfieldu na YMCA Collegu organizirana je
konferencija gdje su se okupili svi direktori fizičkog odgoja YMCA-a. Na toj
konferenciji je Morgan prvi puta demonstrirao novo stvorenu igru. Složio je
dvije ekipe od po pet igrača koji su prije same konferencije odigrali
"Mintonette". Morgan je prisutnima objasnio da se je ova igra predviđena za
dvoranu, ali da se može igrati i na otvorenome. U igri je mogao sudjelovati
neograničen broj igrača, a glavni cilj je bio održavati loptu u zraku, iznad mreže,
s jedne strane na drugu.
Igra je na konferenciji vrlo dobro prihvaćena samo je promijenjeno ime u
"Volley ball". Zanimljivo je spomenuti da se tijekom godina ime nije mijenjalo,
osim što je 1952. godine odlučeno da će se pisati kao jedna riječ (Volleyball).
Morgan je još poradio na pravilima igre i 1897. godine je izašao prvi priručnik s
glavnim podacima o igri i kao dodatak su izašla i prva pravila odbojke.
4.PRAVILA IGRE

4.1 Pravila bodovanja

2000.godine donešena su nova pravila bodovanja u odbojci. Prema novim
pravilima poeni se osvajaju poslije svake završene akcije, bez obzira na to koja
ekipa je servirala. Prema prijašnjim pravilima samo ona ekipa koja je servirala je
mogla osvojiti poen.
Utakmice se igraju na tri dobivena seta od po 25 poena, a najviše se može
odigrati pet setova. Za razliku od prva četiri seta, peti (koji se još zove i tie-
break) se igra do 15 poena. U slučaju izjednačenog rezultata krajem seta,
pobjedniku su potrebna dva poena razlike da bi završio susret u svoju korist.
4.2 Libero
Nakon Olimpijskih igara u Atlanti 1996. FIVB je za predstojeće Olimpijske
igre u Sydneyu 2000. godine uveo novog specijalnog igrača: libera. Libera je
lako prepoznati na terenu jer nosi različitu boju dresa od svojih suigrača i uvijek
se nalazi u stražnjem dijelu terena gdje može zamijeniti srednjeg
blokera. Libero ne smije servirati, smečirati niti se rotirati s igračima na prvoj
liniji terena, ali igra vrlo važnu ulogu u prijemu protivničkog servisa i obrani
polja. Libero je uveden da bi uz pomoć bolje obrane polja poeni duže trajali i da
bi se dala prilika i nižim igračima koji u današnje vrijeme nemaju velike šanse
uspjeti kao napadači ili općenito igrači prve linije. Za libera nije potrebno tražiti
zamjenu kao za ostale igrače, nego on može ulaziti bez najavljene zamjene.

4.3 Pravilo rotacije

Tijekom igre svih šest igrača se u polju rotiraju u smjeru kazaljke na satu, nakon
osvojenog servisa. To je glavni ključ dvoranske odbojke - ne može se cijelo
vrijeme igrati s najboljim napadačima na mreži ili najboljim obrambenim
igračima u pozadini. Prije servisa igrači moraju biti na mjestima koje im redom
pripada, a nakon servisa mogu zamijeniti mjesta, ali igrači iz obrane ne smiju
mijenjati igrače na mreži. Oni također smiju sudjelovati u napadu, ali mogu
smečirati samo iza napadačke linije (linije tri metra). Pravilo rotiranja
objašnjava zašto tehničar ponekad izgleda kao da se "skriva" iza igrača. Prije
servisa, kao i ostali, i on mora biti na svom mjestu, a nakon servisa može trčati
na mrežu kako bi organizirao napad. Ako dotrči na mrežu prije nego je protivnik
odservirao, poen se daje protivniku.
5.ELEMENTI TEHNIKE IGRE

5.1 Servis
To je početni udarac kojime počinje svaki poen, izvodi se na početku seta i poslije svake
pogreške. Igrač mora udariti loptu tako da lopta prijeđe mrežu i pogodi unutar terena
protivnika. Postoje dvije vrste servisa - gornji i donji, ali danas u vrhunskoj odbojci više nitko
ne servira donji servis. Najpopularniji servis je servis u skoku koji može biti iznimno težak za
prijem ako ima veliku brzinu i rotaciju.

5.2 Odbijanje podlakticama (prijem servisa, obrana polja)

Primjenjuje se kod primanja protivničkog servisa, obrane polja i prijema odbijenih lopti od
bloka. Ruke se spajaju u tzv. čekić, podlaktice su paralelne i unutarnji dio podlaktica je
okrenut prema gore. Ovaj način odbijanja se koristi za prvi dodir s loptom kod prijema
servisa i za efikasnu obranu polja kod smečiranja protivničkih napadača. U današnje vrijeme
kada je uveden libero kao igrač specijaliziran za ovu tehniku, libero preuzima glavni dio
obrane terena kako u prijemu servisa tako i u obrani od protivničkog smeča.

5.3 Dizanje
Dizanje je vršno odbijanje lopte iznad glave koje se koristi da bi promijenilo smjer lopte od
primljenog servisa i što bolje pozicioniralo loptu napadaču. Tehničar najčešće odigrava drugu
loptu u akciji. Dizanje je glavni taktički dio odbojke jer tehničar mora biti toliko dobar da
svojim napadačima omogući napad na mjestima gdje je blok protivnika najslabiji. Zato mora
uz svoje igrače stalno pratiti i protivničke, pogotovo njihovo kretanje na mreži. U pravilu
danas u postavi igra jedan dizač, no postoje još i ekipe koje igraju s dva dizača.

5.4 Pucanje (smeč)

Ovo je najefikasniji i najatraktivniji oblik upućivanja lopte u polje protivnika, a time i
postizanja poena. Lopta dignuta iznad razine mreže hvata se u skoku u najvišoj mogućoj točki
i što većom brzinom i što strmije upućuje u protivničko polje.Jako ga je teško zaustaviti
pogotovo ako je brz,no najčešće se zaustavlja čekićem.
5.5 Blok
Blok je prva linija obrane u odbojci i najefikasnija obrana od smeča. Za blokiranje su
zadužena tri igrača koja se nalaze na mreži. Oni mogu postaviti blok tako da prate
protivničkog tehničara i njegovo dizanje, pa se ravnaju po njemu ili da prije same akcije
protivnika odluče da li će pokušati blokirati brzi napad sa sredine mreže. Glavna značajka
dobrog bloka je prelazak rukama na drugu stranu mreže u trenutku skoka, jer ako ruke
blokera stoje ravno na bloku dobar smečer će to znati iskoristiti tako da će bloker na kraju
izblokirati smeč, ali na svoju stranu, najčešće sam sebi pod noge.

6. ZAKLJUČAK

Odbojka je kao i svakom drugom sportu za uspjeh potrebno jako mnogo treninga i odricanja.
Odbojku nije tesko nauciti igrati ali da se usavrsis u njoj bice ti potrebno dosta vremena.
Odbojka je timski sport tako da svaki igrac ima svoju ulogu u njoj. Sto znaci da je jedan tim
jak koliko je jak njihov najslabiji igrac.