Prva gimnazija u Zenici

SEMINARSKI RAD
IZ TJELESNOG ODGOJA
Tema: Odbojka

prof. Rujević Alen

16.11.2020. Sara Gluhić
 SADRŽAJ

1.0. Odbojka .................................................................................. 1

2.0. Pravila igre ............................................................................. 2
3.0. Praila bodovanja i rotacije ...................................................... 3
4.0. Libero ..................................................................................... 4
5.0. Tehnika igre ........................................................................... 5
5.1. Servis ..................................................................................... 5
5.2. Odbijanje podlakticama .......................................................... 5
5.3. Dizanje ................................................................................... 5
5.4. Pucanje .................................................................................. 6
5.5. Blok ........................................................................................ 6
6.0 Historiija odbojke ..................................................................... 7
1 .0
Odbojka

Odbojka je sport s loptom u kojem se dvije suparničke ekipe

takmiče na terenu s razapetom mrežom na sredini. Cilj igre je
prebaciti loptu preko mreže u protivničko polje na način da je
protivnik ne uspije održati u zraku i vratiti natrag preko mreže na
dozvoljen način prije nego li padne na teren.Na desnoj strani ide
1,ispred njega je broj 2,u sredini je broj 6,ispred njega je 3,na lijevoj
strani je 5,ispred njega je 4.

1
2.0
Pravila igre

Odbojka je sport koji obiluje brzinom i svestranim pokretima tijela

pa se od igrača očekuju brze reakcije, sabranost i trenutna
snalažljivost. Glavna obilježja današnjih nacionalnih selekcija su
snaga i visina.Osobito je važno da igrači budu dobro zagrijani i
trenirani.Važno je da igrači igraju složno .
Odbojka je timska (grupna) igra u kojoj se dvije ekipe od po šest
igrača bore na terenu dimenzija 18x9 metara. Po sredini igrališta
razapeta je mreža široka 1 metar i duga 9,5 metara. Razmak
između gornjeg ruba mreže i tla je različit: 243 cm za seniore i 224
cm za seniorke.
Igralište je središnjom linijom podijeljeno na dva polja; na 3 metra
od nje teku sa strane paralelne linije koje označavaju zonu napada,
a iza njih zonu obrane. Prostor za serviranje je iza zadnje linije i
može se slobodno servirati s bilo kojeg mjesta duž linije.
Početni udarac (servis) izvodi desni igrač stražnje linije, nastojeći
da prebaci loptu u protivničko polje. Ako je servis izveden
nepravilno ili ako je protivnik u toku nadigravanja bio uspješniji,
protivnik stječe pravo serviranja.

2
3.0
Pravila bodovanja i rotacije

2000.godine donešena su nova pravila bodovanja u odbojci. Prema

novim pravilima poeni se osvajaju poslije svake završene akcije,
bez obzira na to koja ekipa je servirala. Prema prijašnjim pravilima
samo ona ekipa koja je servirala je mogla osvojiti poen.
Utakmice se igraju na tri dobivena seta od po 25 poena, a najviše
se može odigrati pet setova. Za razliku od prva četiri seta, peti (koji
se još zove i tie-break) se igra do 15 poena. U slučaju izjednačenog
rezultata krajem seta, pobjedniku su potrebna dva poena razlike da
bi završio susret u svoju korist.
Tijekom igre svih šest igrača se u polju rotiraju u smjeru kazaljke na
satu, nakon osvojenog servisa. To je glavni ključ dvoranske
odbojke - ne može se cijelo vrijeme igrati s najboljim napadačima
na mreži ili najboljim obrambenim igračima u pozadini. Prije servisa
igrači moraju biti na mjestima koje im redom pripada, a nakon
servisa mogu zamijeniti mjesta, ali igrači iz obrane ne smiju
mijenjati igrače na mreži. Oni također smiju sudjelovati u napadu,
ali mogu smečirati samo iza napadačke linije (linije tri metra).
Pravilo rotiranja objašnjava zašto tehničar ponekad izgleda kao da
se "skriva" iza igrača. Prije servisa, kao i ostali, i on mora biti na
svom mjestu, a nakon servisa može trčati na mrežu kako bi
organizirao napad. Ako dotrči na mrežu prije nego je protivnik
odservirao, poen se daje protivniku.

3
4.0
Libero

Nakon Olimpijskih igara u Atlanti 1996. FIVB je za

predstojeće Olimpijske igre u Sydneyu 2000. godine uveo novog
specijalnog igrača: libera. Libera je lako prepoznati na terenu jer
nosi različitu boju dresa od svojih suigrača i uvijek se nalazi u
stražnjem dijelu terena gdje može zamijeniti bilo kojeg
igrača. Libero ne smije servirati, smečirati niti se rotirati s igračima
na prvoj liniji terena, ali igra vrlo važnu ulogu u prijemu protivničkog
servisa i obrani polja. Libero je uveden da bi uz pomoć bolje obrane
polja poeni duže trajali i da bi se dala prilika i nižim igračima koji u
današnje vrijeme nemaju velike šanse uspjeti kao napadači ili
općenito igrači prve linije. Za libera nije potrebno tražiti zamjenu
kao za ostale igrače, nego on može ulaziti bez najavljene zamjene.

4
5.0
Tehnika igre

5.1. Servis
To je početni udarac kojime počinje svaki poen, izvodi se na
početku seta i poslije svake pogreške. Igrač mora udariti loptu tako
da lopta prijeđe mrežu i pogodi unutar terena protivnika. Postoje
dvije vrste servisa - gornji i donji, ali danas u vrhunskoj odbojci više
nitko ne servira donji servis. Najpopularniji servis je servis u skoku
koji može biti iznimno težak za prijem ako ima veliku brzinu i
rotaciju.
5.2. Odbijanje podlakticama (prijem servisa, obrana polja)
Primjenjuje se kod primanja protivničkog servisa, obrane polja i
prijema odbijenih lopti od bloka. Ruke se spajaju u tzv. čekić,
podlaktice su paralelne i unutarnji dio podlaktica je okrenut prema
gore. Ovaj način odbijanja se koristi za prvi dodir s loptom kod
prijema servisa i za efikasnu obranu polja kod smečiranja
protivničkih napadača. U današnje vrijeme kada je uveden libero
kao igrač specijaliziran za ovu tehniku, libero preuzima glavni dio
obrane terena kako u prijemu servisa tako i u obrani od
protivničkog smeča.

5.3. Dizanje
Dizanje je vršno odbijanje lopte iznad glave koje se koristi da bi
promijenilo smjer lopte od primljenog servisa i što bolje
pozicioniralo loptu napadaču. Tehničar najčešće odigrava drugu
loptu u akciji. Dizanje je glavni taktički dio odbojke jer tehničar mora
biti toliko dobar da svojim napadačima omogući napad na mjestima
gdje je blok protivnika najslabiji. Zato mora uz svoje igrače stalno
pratiti i protivničke, pogotovo njihovo kretanje na mreži. U 5
pravilu danas u postavi igra jedan dizač, no postoje još i ekipe koje
igraju s dva dizača
5.4. Pucanje (smeč, smeš, smash
Ovo je najefikasniji i najatraktivniji oblik upućivanja lopte u polje
protivnika, a time i postizanja poena. Lopta dignuta iznad razine
mreže hvata se u skoku u najvišoj mogućoj točki i što većom
brzinom i što strmije upućuje u protivničko polje.Jako ga je teško
zaustaviti pogotovo ako je brz,no najčešće se zaustavlja čekićem.

5.5. Blok
Blok je prva linija obrane u odbojci i najefikasnija obrana od smeča.
Za blokiranje su zadužena tri igrača koja se nalaze na mreži. Oni
mogu postaviti blok tako da prate protivničkog tehničara i njegovo
dizanje, pa se ravnaju po njemu ili da prije same akcije protivnika
odluče da li će pokušati blokirati brzi napad sa sredine mreže.
Glavna značajka dobrog bloka je prelazak rukama na drugu stranu
mreže u trenutku skoka, jer ako ruke blokera stoje ravno na bloku
dobar smečer će to znati iskoristiti tako da će bloker na kraju
izblokirati smeč, ali na svoju stranu, najčešće sam sebi pod noge.

6
6.0
Historija odbojke

Odbojka je nastala 1895, a njen nastanak veže se za Williama G.

Morgana. Prvobitan naziv odbojke bio je mintonette, a 1896.
odigrana je prva utakmica odbojke.
U početku se igralo sa košarkaškom loptom, ali je zbog prevelike
težine 1900. izmišljena posebna lopta za odbojku. 1917. odbojka je
stigla u Evropu, a 1918. broj igrača je smanjen na šest. Danas je
odbojka veoma rasprostranjena i popularna igra i postoji kao
disciplina na Olimpijskim igrama.