RUKOME

Nastanak rukometa

Rukomet, slian dananjem obliku

pojavio se gotovo istovremeno u
vie europskih zemalja. U Danskoj je
1898. uitelj gimnastike Holger
Nilesen uvrstio u svoj nastavni
program haandbold igru slinu
dananjem dvoranskom rukometu,
za koji je oblik i pravila igre
zasluan uitelj Vaclav Karas. U
Ukrajini se od 1910. godlne takoer
igrala slina igra dananjem
rukometu; u vedskoj je 1912.
objavljen prirunik pravila igre u
prirodi u kojem se pored ostalih,
nalazila opisana i igra slina
dananjem rukometu. Dvoranski
rukomet igra se u vedskoj od 1919.
godine...

Za vrijeme Prvoga
svjetskog rata 1915.
godine u Njemakoj se
pojavljuje Torball, tj. igra
loptom, koju je trebalo
ubaciti u vrata. Ova je
igra vrlo slina
dananjem dvoranskom
rukometu.
Prva meunarodna
utakmica u Europi
odigrana je 13. rujna
1925. takoer u
Njemakoj izmeu
Austrije i Njemake (6:3).

Definicija rukometa
Rukometje ekipnisport, u kojem igra est
igraa i jedangolmanna jednoj strani, protiv
isto tako formirane protivnike ekipe. Igra traje
dva puta po 30 minuta, a cilj je dati vie
golova od protivnika.
Ovaj ekipni sport se prije igrao na vanjskim,
mahom betonskim terenima, da bi vremenom
potpuno preao u zatvorene dvorane sa
parketom ili nekom drugom specijalnom
podlogom.

Postava u rukometu
(plavi)

Rukometni teren

Rukometni teren i oprem

Dimenzije rukometnog terena su duina 40metara, a irina 20 m. Tereni
su uglavnom u natkrivenim prostorima ili dvoranama, a podloga je
tradicionalno bila drveni parket, dok se danas koriste vjetaki materijali
od tvrdegume.
Postoje i vanjski tereni, uglavnom odbetonaili asfalta, ali se oni
uglavnom ne koriste za takmienja najvieg nivoa zbog opasnosti od
padova i povreda igraa. Na terenu se nalaze linije koje odreuju
pojedine dijelove terena. Na sredini terena se nalazi linija koja odvaja
teren na dvije polovine.
Na suprotnim stranama terena, i to na na kraim stranicama, nalazi se
po jedan gol, koji je 2 m visok i 3 m irok. U golu je razapeta mrea.
Ispred svakog gola nalazi se polukruni prostor, na prosjenoj udaljenosti
6 m od gola, oznaen punom linijom. Taj se prostor od 6 m na terenu
osim to je oznaen linijom esto i oboji drugom bojom, razliitom od boje
ostatka terena. Na 9 m od gola nalazi se isprekidana polukruna linija tzv.
deveterac. Ispred gola na udaljenosti 7 m nalazi se kratka ravna lijnija
koja oznaava mjesto izvoenja kaznenog udarca, tzv. sedmerca

Dimenzije rukometnog
terena

Oprema
Rukometna lopta
Rukometna lopta je takve
veliine da je prosjeni igra
moe drati u jednoj ruci
prstima, s dlanom prema dolje,
iako smije loptu drati i s obje
ruke. Standardno se kao
materijal izrade koristi koa, iako
postoje i lopte od vjetakih
materijala.

Osnovna pravila rukomet

Cilj igre je loptom pogoditi gol, tj.
postii pogodak i imati bolji rezultat
od protivnike ekipe. Igra se po dva
poluvremena od po 30 ili
20minuta(ovisno o dobi igraa), i
momad koja postigne vie golova je
pobjednik. Igrai smiju rukama
dodirivati loptu i dodavati se
meusobno, kao i utirati prema
golu. Svaki igra smije napraviti do
tri koraka drei loptu u ruci, dok za
svaki sljedei korak mora loptu voditi
odbijajui je od poda, ili je mora
dodati suigrau da bi postigao gol.

 Svi igrai se slobodno kreu po

cijelom terenu, osim u prostoru
6 m ispred oba gola. U tom
prostoru smije stajati samo po
jedan lan odbrambene ekipe
koji se naziva golman. Ostali
igrai smiju iznad prostora od
6 m loptu pokuati uhvatiti ili
dodati samo u skoku, dakle za
vrijeme leta.

Rukometni gol,
ispred kojeg se
nalazi prostor od 6 m

Izvoenje sedmerca
u rukometu

Dvije osnovne faze igre za svaku ekipu su faza napada i

faza odbrane. U fazi napada igrai najee koriste
formaciju sa dva bona igraa (lijevo i desno krilo), tri
beka (lijevi bek, srednji bek i desni bek) i pivot ili centar.
U odbrani se koristi nekoliko razliitih varijanti, koje
oznaavaju nain postavljanja tj. formacije odbrambenih
igraa ispred svog prostora od 6 m. Tako se, naprimjer,
koriste odbrane 6-0 (est igraa u ravnini ispred linije od
6 m), zatim 5-1 (pet igraa u liniji te jedan ispred njih
koji pokuava ometati organizatora igre protivnike
ekipe), zatim 4-2, a rijee se koristi i formacija 3-2-1.
Ekipa u napadu, zavisno od formacije odbrane,
pokuava nai nain da doe to blie golu u to
povoljniju poziciju za ut na gol.
Rukometa kree prema golu kako bi bacio
loptu , dok golman eka da ga zaustavi

 Odbrambeni igrai smiju do odreene mjere ometati

napadae u pokuaju dodavanja lopte ili uta na gol.
Ukoliko pri tome koriste udarce ili grubo potezanje
protivnika jedan od dvojice sudija e dosuditi prekraj

Za izrazito grube
prekraje moe se dobiti
kazna utog ili crvenog
kartona, iskljuenja na
dvije minute ili trajnog
iskljuenja iz igre. Kod
iskljuenja na dvije
minute ekipa nema
pravo zamjene
iskljuenog igraa za
vrijeme trajanja kazne.
.

Prekraj se izvodi sa mjesta gdje je poinjen osim u dva

sluaja:
ukoliko je prekraj napravljen u zoni deveterca a pri tom nije
bilo prilike za postizanje gola, dosuuje se tzv. deveterac,
koji se izvodi s isprekidane linije deveterca na mjestu
najblie prekraju

ukoliko je prekraj bio u zoni

oko 6 m i to u trenutku
oigledne anse za postizanje
pogotka (ve upuen ut ili
igra koji je slobodan u
povoljnoj poziciji za ut na gol)
dosuuje se kazneni udarac,
sedmerac. Kod izvoenja
sedmerca svi odbrambeni igrai
moraju stajati iza prostora
deveterca, a jedan napada
upuuje direktan udarac na gol

 Rukomet se danas igra u mukoj i enskoj konkurenciji i

u razliitim dobnim grupama. Rukomet je i standardni
olimpijskisport, u programu Igara neprekidno od
Olimpijskih igara u Mnchenu 1972.godine do danas
Takmienje za reprezentacije
Svjetski nivo:
Svjetska rukometna prvenstva za mukarce
Svjetska rukometna prvenstva za ene
Rukomet na Olimpijskim igrama

Evropski nivo:
Evropska rukometna prvenstva za mukarce
Evropska rukometna prvenstva za ene
Juniori (kategorija "ispod 18"):
Evropska rukometna prvenstva za kategoriju ispod 18 godina

HVALA NA PANJI