Professional Documents
Culture Documents
Philip Zimbardo je na Sveučilištu u Stanfordu odlučio ispitati koliko je stabilna granica između dobra i
zla. Preko oglasa u novinama pozvao je studente na sudjelovanje u eksperimentu. Od preko 70,
koliko ih se na oglas javilo, odabrao je 24 psihički zdrava, inteligentna mladića, podijelio ih po slučaju
na zatvorenike i stražare. Zajedno sa suradnicima preuredio je podrum Stanfordskog Sveučilišta i
stavio ispitanike u improvizirani zatvor u kojem su trebali ostati dva tjedna. Stvoreni su uvjeti za
razvoj anonimnosti i podjele odgovornosti. Sudionici su vrlo brzo bili deindividualizirani, a time i
podložni agresiji i sadizmu. Zbog prevelike količine nasilja stražara nad zatvorenicima, eksperiment je
prekinut nakon šest dana. Još i danas postoje podjeljeni stavovi o etičnosti ovoga eksperimenta.
Ključne riječi: deindividuacija, utjecaj uloga, Lucifer efekt, etičke dileme
Milgravov eksperiment
Milgram je želio znati: “Da li je moguće da su Eichmann i milijuni njegovih suučesnika tijekom
holokausta samo izvršavali naređenja?”
PSIHOLOGIJA 2019 ljeto
Kako bi to istražio, postavio je eksperiment u kojem se od dobrovoljaca, koji su bili pod autoritetom
vršitelja eksperimenta,tražilo da pošalju električni šok osobi u susjednoj sobi, koju su mogli čuti ali ne
i vidjeti, svaki put kada bi ovi krivo odgovorili na pitanja. no što nisu znali je da stroj nije činio ništa
osim što bi stvorio par strašnih zvukova i svjetlosnih efekata, dok je osoba u susjednoj sobi u stvari
bila profesionalni glumac koji je bio plaćen da bolno zajauče u skladu s ‘primljenom’ voltažom.
No to je bilo nepoznato dobrovoljcima, koji su vjerovali da stvarno ozlijeđuju osobu koja im nije
učinila ništa nažao, zato što im je vršitelj eksperimenta rekao da moraju nastaviti jer da je to ključno
za eksperiment. Najpoznatija varijanta Miligramovog eksperimenta pokazala je da je 65% od 40
dobrovoljaca slijedilo naređenja i otišlo sve do kraja te pustilo ‘žrtvi’ punih 450 volti, unatoč bolnim
krikovima i molbama da prestanu.
Neki su se ljudi jednostavno ustali i otišli, a brojni su usmeno protestirali protiv nastavljanja
eksperimenta, ali dvije je trećine ipak poslušalo naređenja i nastavilo pritiskati tipke.
Ključne riječi: poslušnost i pokoravanje autoritetu
Harlowljev eksperiment
Harry Harlow (1905. – 1981.) bio je američki psiholog najpoznatiji po svojim istraživanjima o majčinoj
ulozi i socijalnim utjecajima. Njegov najpoznatiji eksperiment o prirodi ljubavi majke i djeteta postao
je širom svijeta poznat kao Harlowljev eksperiment.U eksperimentu je Harlow u kavez s malim
majmunčićima stavio dvije “umjetne” majke.
Jedna je bila od žice, s umjetno napravljenom dojkom kroz koju je majmunčić mogao piti mlijeko.
Druga je bila obučena u krzno i nije imala na sebi nikakav izvor hrane, no bila je prekrivena gumenom
spužvom i mekim frotirom, imala ugrađene „grudi“ u području prsnog koša iz kojih je izlazilo mlijeko,
a unutar nje bila je žarulja koja ju je zagrijavala.
Ono što je Harlow primijetio je da su majmunčići više vremena provodili uz „krznenu majku” nego uz
„majku” s koje su se hranili
Ključne riječi:
Potreba za ugodom i dodirom izuzetno je važna u razvoju privrženosti između mladunčadi i majke, tj.
pokazalo se da to ima presudnu ulogu u emocionalnom zdravlju djeteta.
Čini se da je taj faktor – ugoda dodira – u stvaranju veza mnogo važniji od majčine sposobnosti
davanja mlijeka (hranjenje) koje mladunčad održava u životu.
Harlowljev je eksperiment također pokazao rezultate koji su bili zapanjujući u kontekstu zlostavljanja
djece: u svim slučajevima zlostavljeno dijete bilo je privrženo roditelju koje ga je zlostavljalo i
ponašalo se kao da ga voli.
A
Ponašanje i psihički procesi ovise o 3 vrste čimbenika: fizikalnim, biološkim i socijalnim.
Fizikalni: npr. Utjecaj buke na ponašanje i psihičke procese
Biološki: npr. Utjecaj hormona adrenalina na ponašanje i psihičke procese
Socijalni: npr. Utjecaj kulture u kojoj osoba živi na njeno ponašanje i njezine psihičke procese
Tjelesni ili somatski ž.sustav podrazumijeva voljne pokrete, tj. procese uvjetovane našom
voljom (npr. pomak ruke), osim 2 automatska procesa, a to su tonus(napetost) mišića i ravnoteža.
Podrazumijeva odnos organizma i okoliša, a pod utjecajem je poprečno – prugastih (skeletnih)
mišića.
Vegetativni ili autonomni živčani sustav podrazumijeva procese u tijelu koji se odvijajaju
automatski - disanje, rad unutarnjih organa, pa podrazumijeva glatke mišiće, jer oni grade
unutarnje organe. Autonomni živčani sustav gleda odnose unutar tijela. Dijeli se na simpatički i
parasimpatički.
Simpatički ubrzava procese unutar tijela i aktivira se u opasnim ili uzbudljivim situacijama te
određuje hoćemo li se boriti ili pobjeći. U tijelu, on širi zjenice, inhibira lučenje sline, širi dušnice,
aktivira lučenje adrenalina i noradrenalina, aktivira lučenje glukoze, inhibira cijeli probavni i
mokraćni sustav i kod muškaraca potiće ejakulaciju. Sudjeluje i kod emocija.
Parasimpatički služi za odmor organizma i štednju energije. U tijelu, on sužava zjenice, potiće
lučenje sline, sužava dušnice, aktivira probavni i mokraćni sustav te kod muškaraca potiče
erekciju.
Hipotalamus je važan dio mozga jer je direktna poveznica sa hipofizom (glavnom žlijezdom koja
regulira rad ostalih), osim toga, nadređen je i vegetativnom živčanom sustavu, regulira žeđ, glad i
seksualno ponašanje.
Talamusom prolaze sve osjetne informacije osim one za njuh (dolazi do selekcije).
Limbički sustav povezan je sa bijesom i strahom (emocijama), a čine ga amigdala, koja regulira
emocije i hipokampus koji je vezan uz procese pamćenja.
Kora velikog mozga evolucijski je najmlađi i najnapredniji dio mozga, podjeljen na 3 djela
(senzorni, motorni i asocijativni) i 4 režnja čeoni/frontalni, tjemeni/parijetalni, zatiljni/okcipitalni i
sljepoočni/temporalni. Karakterizira ga inteligentno ponašanje, mišljenje i govor, a površina je
naborana kako bi na nju stalo što više neurona.
Senzorna područja kore velikog mozga: u njih pristižu informacije iz osjetnih organa i u njima
nastaju osjeti i percepcija. Nalaze su u sva 4 režnja, tj. centar za njuh u čeonom, centar za dodir i
kinestetičke osjete u tjemenom, centar za vid u zatiljnom i centar za sluh u sljepoočnom.
Asocijativna područja kore velikog mozga nalaze se na rubu tjemenog, zatiljnog, sljepoočnog
režnja i u čeonom režnju. Služe za inteligentno ponašanje, razmišljanje, govor, procjenjivanje,
planiranje, učenje..
Spavanje:
NON – REM faza: usporeno disanje, rad srca, sniženi krvni tlak i tjelesna temperatura, moždani
valovi visoke amplitude, niske frekvencije
REM faza: nepravilan ritam disanja, rada srca, povišen krvni tlak i tjelesna temperatura, moždani
valovi niske amplitude, visoke frekvencije. Faza često praćena sanjanjem.
4. Koji je dio živčanoga sustava oštećen u osobe kojoj aparati održavaju vitalne
funkcije poput disanja i rada srca?
A. mali mozak
B. moždano deblo
C. leđna moždina
D. kora velikoga mozga
B
5. Koji će se dio mozga aktivirati i usmjeriti pozornost na glasni tresak koji osoba
začuje dok čita knjigu?
A. hipotalamus
B. limbički sustav
C. mali mozak
PSIHOLOGIJA 2019 ljeto
D. talamus
D
Talamusom prolaze sve osjetne informacije
D
Apsolutni prag ili limen je najmanji intenzitet podražaja koji izaziva osjet (u 50% slučajeva), a
određuje se metodom granica. Npr. psihofizičar će osobi puštati glazbu od najtiše prema glasnijoj i
osoba mora reći kada je prvi puta čula najtiši zvuk.
Apsolutna osjetljivost je sposobnost detektiranja osjeta iz okoline.
Diferecijalni prag ili limen je jedva zamjetna razlika između 2 intenziteta osjeta (u 50% slučajeva).
Diferencijalna osjetljivost je sposobnost razlikovanja intenziteta podražaja.
Diferencijalna osjetljivost vezana je uz brojna zanimanja kao što su primjerice kuhar, slikar, pilot ili
glazbenik (pri ugađanju glazbala).
svjetlost – povećanje od 8%
težina – povećanje od 2%
zvuk – povećanje od 15%
okus – povećanje od 20%
dodir – povećanje od 14%
Perzistencija osjeta je trajanje osjeta još neko vrijeme nakon što je podražaj uklonjen (npr.
nakon bučnog koncerta još neko vrijeme čujemo zujanje u ušima). Nastaju paosjeti (npr. paslike).
7. O kojemu je znaku dubine riječ kada pomičemo oči prema unutra pri gledanju pčele
koja leti prema nama?
A. o relativnoj veličini
B. o konvergenciji očiju
C. o linearnoj perspektivi
D. o binokularnoj disparatnosti
B
PERCEPCIJA
Percepcija je rezultat mozgovne obrade osjetnih
informacija.
Funkcije percepcije su: PREPOZNAVANJE i SMJEŠTANJE.
Prepoznavanje ili rekognicija ("Što je predmet?") ovisi o ulaznim i silaznim procesima. Ulazni su
informacije koje dobivamo iz osjetila, a izlazni su informacije koje već imamo pohranjene u
pamćenju.
Smještanje ili lokalizacija ("Gdje je predmet?") je važna za percepciju dubine. Nju percipiramo
pomoću monokularnih (1 oko) i binakularnih (2 oka) znakova.
Različita slika na mrežnici - iako se spajaju u jednu zajedničku, slike koje vidimo lijevim i
desnim okom su različite.
Konvergencija očnih jabučica - pomicanje očnih jabučica s približavanjem predmeta.
Prekrivanje predmeta:
Objekte koji su prekriveni percipiramo manjima.
Linearna perspektiva:
Ako nam se čini da se 2 crte približavaju jedna drugoj, znači da su jednako udaljene.
9. Kojim se obrambenim mehanizmom koristi vozač koji je pri parkiranju bio neoprezan
i ogrebao drugi automobil pa komentira da vozač ogrebenoga automobila ne zna
parkirati?
A. fiksacijom
B. regresijom
C. projekcijom
D. kompenzacijom
C
Obrambeni mehanizmi
Definicija:
1. Pomaknuta agresija
Ne napada se izvor poteškoća već se agresija, napetost ili izvor poteškoća usmjeruje na svoje
bližnje ili na predmete u kući npr. Djevojčicu je naljutila mama, pa lutki otkine glavu
2. Racionalizacija
PSIHOLOGIJA 2019 ljeto
Očituje se kao umanjivanje vrijednosti cilja koji nismo uspjeli postići i pretjerano isticanje
vrijednosti vrijednosti cilja koji smo bili prisiljeni izabrati. Češće se pojavljuje kod mladih.
Npr. Netko nije uspio upisati željeni fakultet, pa stalno govori da je to ionako bezeveze a bolje
je onaj kojeg je uspio upisati
3. Supstitucija
To je zamjena ciljeva i na taj način novo odabrani cilj barem djelomično zadovoljava
onemogućenu potrebu npr. Žena koja ne može imati djecu, odabire posao odgajateljice
4. Kompenzacija
To je ulaganje većeg truda i napora da bi pojedinac postigao rezultat u nekom području u
kojem je kompetentan te tako kompenzirao područje u kojem je nekompetentan npr. Dječak
koji je neuspješan u sportu, bit će uspješan u kompjuterima
5. Projekcija
Omogućuje pojedincu da se ne suoči s nekim svojim manama, društveno neprihvatljivim
željama i motivima, jer ih pripisuje drugim ljudima npr. Ružna djevojka lista modni časopis i
govori vidi kako je ova ružna
6. Regresija
To je impulzivno, neprikladno ponašanje nalik ponašanju djetetu. Stoga se i naziva
regresivno, u smislu već prijeđenih faza razvoja. Npr. Žena plače i vrišti ioako vikom neće
riješiti situaciju, čovjek izgubi posao pa utjehu traži u piću
7. Fiksacija
To je uporno ponavljanje nekih akcija za koje je očito da neće dovesti do cilja i ustrajanje u
aktivnosti za koju nemamo odgovarajuću sposobnost npr. Nenadarena osobe se iz godine u
godinu prijavljuje na super talent za pjevanje
8. Negiranje
To je oblik odbijanja pojedinca da se suoči s nekim nedostatkom ili ugrožavajućom situacijom
s kojom se ne može nositi npr. Negiranje je često kod roditelja koji se ne mogu pomiriti sa
spoznajom o bolesti svog djeteta. Smatraju da se radi o pogrešnoj dijagnozi i tako uvjeravaju i
druge da će dijete ozdraviti
9. Rezignacija
10. Što predstavlja strah od zubara koji nastaje nakon prvoga bolnog popravka zuba?
A. neuvjetovani podražaj
B. neuvjetovanu reakciju
C. uvjetovani podražaj
D. uvjetovanu reakciju
D
KLASIČNO UVJETOVANJE
Ivan Pavlov utemeljitelj
- fiziolog- ispitivao izluivanje sline kod pasa
”sluČajno” otkriven naČin uČenja – klasično
uvjetovanje
• 1904. god. NOBELOVA NAGRADA
• Utvrdio “tri faze” klasičnog uvjetovanja
1. PRIJE UVJETOVANJA
NUP (neuvjetovani p.) hrana
NUR (neuvjetovana reakcija) SLINA
Podražaj koji izaziva refleksnu reakciju - NUP
Refleksna reakcija na NUR
3. NAKON UVJETOVANJA
UP ( uvjetovani podražaj) zvuk koraka
Dovodi do UR ( uvjetovane reakcije) sline
11. Na koji će način roditelj naučiti dijete pristojnomu jedenju za stolom primjenom
metode oblikovanja?
A. povezivanjem neuvjetovanoga i neutralnoga podražaja
B. davanjem detaljnih uputa
C. nagrađivanjem ponašanja sličnoga željenomu
D. pokazivanjem ispravnoga ponašanja
12. Kako se zove osoba koja je u psihologiju uvela pojam mentalne dobi?
A. Alfred Binet
B. Ivan Pavlov
PSIHOLOGIJA 2019 ljeto
C. Jean Piaget
D. Raymond Cattell
A
Prvi test inteligencije napravio je ALFRED BINET, 1905.godine kako bi prije polaska u školu
odvojio djecu koja teško savladavaju gradivo od svojih prosječnih vršnjaka. Na temelju broja
riješenih zadataka određivao je mentalnu dob, a kao kronološku dob uzimao je njihove godine.
Tako je došao do formule za izračunavanje IQ-a.
IQ = MD/KD * 100
MD...mentalna dob
KD...kronološka dob (stvarne godine)
Ta formula ipak, ne vrijedi za osobe starije od 16 godina, zato što u toj dobi fludina inteligencija
dostiže maksimum (MD), a kronološka dob (godine) raste, pa bi osoba ispala mentalo
retardirana, a nije. Kod starijih od 16 godina, računa se devijacijski kvocjent inteligencije.
Rezultati koje osobe postignu na testu inteligencije uspoređuju se sa prosječnim rezultatima za
istu dobnu skupinu.
13. Kako se naziva metrijsko obilježje testa inteligencije u kojemu rezultati ovise samo
o ispitaniku, a ne o ocjenjivaču?
A. objektivnost
B. pouzdanost
C. osjetljivost
D. valjanost
MJERENJE INTELIGENCIJE: I
nteligencija se mjeri testovima inteligencije. Da bi neki test bio test inteligencije, mora imati
određene metrijske karakteristike, odnosno, mora biti:
1. Valjan: mjeri inteligenciju, a ne nešto drugo, primjerice znanje (U dobrom testu inteligencije utjecaj
pojedinčeva znanja i iskustva trebao bi biti sveden na najmanju moguću mjeru.)
2. Pouzdan: ako istu osobu testiramo više puta istim testom, dobit ćemo isti ili sličan rezultat
4. Osjetljiv: moguće je pomoću testa dobro razlikovati osobe različitog stupnja inteligencije
5. Standardiziran: poznate su mjerne vrijednosti testa za populaciju kojoj se zadaje (primjerice, test
koji je konstruiran za mjerenje inteligencije kod djece ujedno sadrži norme za dječju populaciju, a
koje se ne mogu primijeniti na odrasle)
PSIHOLOGIJA 2019 ljeto
14. Koji bi teorijski pristup učenikov pad razreda objasnio količinom vremena
provedenoga igrajući nogomet?
A. osobinski pristup
B. humanistički pristup
C. bihevioristički pristup
D. psihoanalitički pristup
C
Podstupanj senzomotoričkog razvoja (od 18. do 24. mj.): mentalno predočivanje Dijete oponaša
radnje koje već od prije zna, te se javlja sposobnost predočavanja ili uporabe simbola. Proces
pokušaja i pogrešaka zamjenjuje unutarnjim rješavanjem problema tako što prvo zamisli aktivnost
koju želi učiniti kako bi riješio jednostavan zadatak (Starc
PSIHOLOGIJA 2019 ljeto
AUTORITATIVAN:
toplina +
nadzor +
AUTORITARAN:
toplina -
nadzor +
POPUŠTAJUĆI:
toplina +
nadzor -
ZANEMARUJUĆI:
toplina -
nadzor -
19. Kako se naziva vrsta socijalnoga utjecaja zbog kojega je grupna procjena rizika
investiranja u dionice ekstremnija od pojedinačnih procjena?
A. socijalna inhibicija
B. grupna polarizacija
C. grupno zabušavanje
D. konformizam
GRUPNI UTJECAJI
GRUPNA POLARIZACIJA = Sklonost grupa prema donošenju odluka koje su ekstremnije od početnih
sklonosti članova. Grupna polarizacija javlja se zbog dva glavna razloga: 1. Objašnjenje temeljeno na
uvjerljivim argumentima 2. Socijalna usporedba Grupna polarizacija dovodi do rizičnijih odluka u
grupi, nego kada se odluka donosi samostalno
24. Kako se naziva vrsta prividnoga pokreta zbog koje mladić ima dojam da se slova
na reklami pomiču?
Načelo zatvaranja
26. Navedite tri živčane strukture uključene u mladićevo refleksno podizanje noge kada
je stao na oštar kamen i opišite kako svaka struktura sudjeluje u tome refleksu.
_________________________________________________________________
____
Navedena su sva 3 tražena dijela živčanog sustava i svakome je
objašnjena funkcija:
senzorni živac – provodi živčani impuls iz kože noge prema
kralježničkoj moždini
kralježnička moždina – upravlja refleksnom reakcijom; u njoj se impulsi
iz senzornih vlakana predaju na motorička vlakna
motorni živac – provodi živčani impuls iz kralježničke moždine u mišiće
noge
Ira je pri povratku s posla doživjela nesreću i dobila snažan udarac u glavu te je izgubila dio
pamćenja. U bolnici je dijelila sobu s pacijenticom koja zbog dugogodišnjega alkoholizma nije
mogla pamtiti nove sadržaje. Sprijateljila se sa starijim pacijentom koji se dobro sjećao svoje
prošlosti, ali ne i nedavnih događaja pa je ta sjećanja popunjavao izmišljenim detaljima. Prije
početka rehabilitacije psihologinja je Iru testirala testovima inteligencije. U jednome od njih trebala
je u kratkome vremenu riješiti što više laganih zadataka. Psihologinja je stupanj Irine inteligencije
izračunala usporedbom s rezultatima drugih ljudi i ustanovila je da je iznadprosječan. U testovima
sa složenim zadatcima koji su zahtijevali iskustvo i strategije rješavanja Ira je imala poteškoće.
S psihologinjom je redovito vježbala pamćenje. Prvo je morala pročitati i upamtiti različite
sadržaje, a onda dati odgovor na pitanje ili izabrati među ponuđenim odgovorima ono što je
prethodno čitala.
27. Između kojih je dviju faza pamćenja prekinut tijek informacija zbog čega se Ira
nikada neće sjetiti događaja koji su neposredno prethodili udarcu u glavu?
28. Kako se nazivaju dvije vrste testova intelektualnih sposobnosti koje su opisane
u tekstu?
29. Koja je vrsta inteligencije prema Cattellovoj teoriji Iri potrebna za uspješno
rješavanje složenih problema koji zahtijevaju iskustvo i strategije rješavanja?
__
Kristalizirana inteligencija
PSIHOLOGIJA 2019 ljeto
30. Kako se naziva broj kojim je psihologinja iskazala Irin stupanj inteligencije mjeren
testom u kojemu je u kratkome vremenu morala riješiti što više laganih zadataka?
Devijacijski kvocijent inteligencije; DIQ
32. Imenujte tri smetnje pamćenja koje su opisane u tekstu i svakoj smetnji pridružite
rečenicu iz teksta koja se na nju odnosi.
_ Imenovane su tri tražene smetnje pamćenja i svakoj je pridružena
odgovarajuća rečenica.
Retrogradna amnezija – Ira je pri povratku s posla doživjela nesreću i
dobila snažan udarac u glavu te je izgubila je dio pamćenja.
Anterogradna amnezija – U bolnici je dijelila sobu s pacijenticom koja
zbog dugogodišnjega alkoholizma nije mogla pamtiti nove sadržaje.
Paramnezija (lažna sjećanja) - Sprijateljila se sa starijim pacijentom koji
se dobro sjećao svoje prošlosti, ali ne i nedavnih događaja pa je ta sjećanja
popunjavao izmišljenim detaljima.
33. Kako se naziva dimenzija ličnosti u petofaktorskome modelu koja obuhvaća Tomine
karakteristike opisane u drugoj rečenici teksta?
_________
Ugodnost
Dimenzija koja se odnosi na
ponašanje prema drugim ljudima
_____________________________________________________
34. Kojom se pojavom u socijalnoj psihologiji objašnjava nelagoda koju Tomo osjeća jer
pristaje volontirati u staračkome domu usprkos negativnomu stavu prema starijim
osobama?
Kognitivna disonanca
Nesklad između stava
PSIHOLOGIJA 2019 ljeto
i ponašanja
______________________________________________________________
35. Kako se naziva tip ponašanja koji pokazuju Tomo i prijatelji volontirajući u
staračkome domu?
___
Prosocijalno ponašanje;
altruizam
___________________________________________________________
36. Kako se naziva specifični psihički poremećaj zbog kojega se baka Marija nikad
ne vozi dizalom? Fobija
______________________________________________________________
37. Kako se naziva pojava kada Tomo na temelju jedne izražene osobine bake Marije
zaključuje i o brojnim drugim njezinim osobinama?
38. Imenujte razvojno razdoblje u kojemu se nalazi Tomo te navedite dva obilježja
kognitivnoga i dva obilježja socijalno-emocionalnoga aspekta razvoja toga
razdoblja.
_________________________________________________________________
______
Adolescencija
kognitivni razvoj
- razdoblje formalnih operacija
- mladenački idealizam
- ideja neranjivosti
- adolescentski egocentrizam
- zamišljena publika
- mit o sebi
___________________________________________________________
_________________________________________________________________
PSIHOLOGIJA 2019 ljeto
40. Kako se naziva skupina ispitanika u istraživanju koja dobro predstavlja mišljenje
svih građana o kvaliteti života u Hrvatskoj?
__ Reprezentativni
uzorak
______________________________________________________________
41. Koju vrstu barijere pri ostvarenju cilja predstavlja nemogućnost korištenja mobitela
tijekom nastave jer je tako određeno Statutom škole?
_________
Društvenu;
socijalnu
_______________________________________________________
42. Kako Piaget naziva vrstu igre karakterističnu za djecu staru između dvije i
sedam godina?
__________________ Simbolička igra
Igre pretvaranja; igre uloga ______________________________________________
43. Navedite tri teorijska pristupa u psihologiji i navedite na što se svaki od njih
usmjerava pri istraživanju uzroka bavljenja ekstremnim sportovima.
_________________________________________________________________
_
________________________________________________________________
_________________________________________________________________
44. Navedite tri načina suočavanja sa stresom i objasnite ih na primjeru učenika koji se
posvađao s prijateljem.
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
prihvaćanje situacije kakva jest – učenik se može pomiriti s time da se više neće družiti s
tim prijateljem (i ne poduzima ništa već nastoji to gledati u najboljem svjetlu)
kontroliranje/djelovanje na izvore stresa (suočavanje usmjereno na problem) – učenik
može pokušati razgovarati s prijateljem, saslušati ga i pokušati riješiti sukob
kontroliranje/djelovanje na svoje doživljaje (suočavanje usmjereno na emocije) –
učenik može potražiti utjehu kod članova obitelji ili nekog drugog prijatelja (može se usmjeriti
na druge zabavne sadržaje, hobije, sport)
izbjegavanje stresnih situacija i događaja – učenik može izbjegavati susrete s tim
prijateljem i razgovore o njemu