ARTIKEL KECANTIKAN

DISUSUN OLEH:
Silvia Anandaa
5183344015
Pendidikan Tata Rias (Regular a 2018)

FAKULTAS TEKNIK
UNIVERSITAS NEGERI MEDAN
2020
Causes Of Facial Wrinkles
Wrinkles occur due to dwindling numbers and the function of the collagen
and elastin fibers that serve to make the skin become spongy. Decrease in
the number and function of this diperngaruhi by age level, colour, length
of exposure to sunlight, smoking, pollution, facial expressions and fluids to
the skin.
 

Prevent Facial Wrinkles
In addition to the above factors that trigger the onset of wrinkles, you can
prevent the onset of wrinkles on the face by doing these steps:
Food and beverage consumption of nutritious vegetables
 

What we eat and drink effect on appearance. Protein, vitamins, minerals

and antioxidants (vitamins A, C, E, Selenium, Zinc, Glutation) is a
substance needed to repair skin tissue including collagen
and epidermal. Consume foods containing these nutrients is highly
recommended in order for nutrients to the skin‘s needs are met. The
more themoisture content of the skin will make the skin supple and more
andwill make it easier to skin meperbaiki yourself compared to a dry skin. To
keep the humidity of the skin, can be met by consuming the white water as
needed.
Sport and physical activity
 

Sport and physical activity heart performance coaching helps to prevent the

onset of wrinkles. The reason is a good cardiovascular work will make the
blood circulation to the entire body to be smooth, the result needs oxygen to
all tissues of the body are met. If the skin tissue would be sure their
oxygen needs, then the repair process of the cell becomes
more maximum so that the skin will look younger.
Getting Enough Sleep
 

Sleep time the night is the best period for healing and repair damaged

cells. The duration of sleep during 7-8 hours a day is the
ideal amount to keep skin stay healthy. Lack of sleep will make the
skin look coarse and dull. If sustained, improvement of skin cells will
be hampered and leave wrinkles as a result.
Use Sunscreen
 

Excess amounts of sunlight is the enemy for the skin. Some of the negative

effects of sun exposure is damaging the fibers of collagen and
elastin, creating a buildup of dead skin and a buildup of pigment. To
prevent sun damage, you could use a sunscreen to protect the
face. Sunscreen can be applied not only on the skin, but also on other areas
of the body that are often exposed to the Sun such as the neck, arms
and legs. The level of SPF and high required FPU to refuge in the tropical
climate,. To determine the right sunscreen, there are some tips on
choosing a sunscreen that can be remembered on the following articles: Tips
on choosing a sunscreen. If needed, the repetition of sunscreen can
be done so that the skin protected optimally.
Terjemahan

Penyebab Kerutan Wajah Kerutan terjadi karena berkurangnya jumlah dan

fungsi serat kolagen dan elastin yang berfungsi untuk membuat kulit menjadi
kenyal. Penurunan jumlah dan fungsi ini diperngaruhi oleh tingkat usia, warna
kulit, lamanya terpapar sinar matahari, rokok, polusi, ekspresi wajah dan
cairan untuk kulit.

Mencegah Kerutan Wajah Selain beberapa faktor diatas yang memicu

terjadinya kerutan, Anda dapat mencegah timbulnya kerutan pada wajah
dengan melakukan langkah-langkah ini: Konsumsi Makanan dan Minuman
Bernutrisi

Apa yang kita makan dan minum berpengaruh pada penampilan. Protein,
vitamin, mineral dan zat antioksidan (vitamin A, C, E, Selenium, Zinc,
Glutation) merupakan zat yang dibutuhkan untuk perbaikan jaringan kulit
termasuk kolagen dan epidermis. Mengkonsumsi makanan yang mengandung
nutrisi tersebut sangat dianjurkan agar kebutuhan nutrisi untuk kulit terpenuhi.
Semakin banyak kandungan air pada kulit akan membuat kulit semakin kenyal
dan akan mempermudah kulit untuk meperbaiki diri dibandingkan dengan kulit
yang kering. Untuk menjaga kelembapan kulit, dapat dipenuhi dengan
mengkonsumsi air putih sesuai kebutuhan. Olahraga dan Aktivitas Fisik

Olahraga dan aktivitas fisik yang melatih kinerja jantung membantu mencegah
terjadinya keriput. Alasannya adalah kerja jantung yang baik akan membuat
peredaran darah ke seluruh tubuh menjadi lancar, hasilnya kebutuhan
oksigen untuk seluruh jaringan tubuh terpenuhi. Jika jaringan kulit tercukupi
kebutuhan oksigennya, maka proses perbaikan sel menjadi lebih maksimal
sehingga kulit akan terlihat muda. Cukup Tidur

Waktu tidur malam adalah periode terbaik untuk penyembuhan dan perbaikan
sel yang rusak. Durasi tidur selama 7-8 jam sehari adalah jumlah yang ideal
untuk menjaga kulit tetap sehat. Kurang tidur akan membuat kulit terlihat
kasar dan kusam. Jika berlangsung terus-menerus, perbaikan sel kulit akan
terhambat dan meninggalkan kerut sebagai hasilnya. Gunakan Tabir Surya

Sinar matahari dalam jumlah berlebih merupakan musuh bagi kulit. Beberapa
efek negatif dari paparan sinar matahari adalah merusak serat-serat kolagen
dan elastin, membuat penumpukan kulit mati dan penumpukan pigmen. Untuk
mencegah kerusakan akibat sinar matahari, Anda bisa menggunakan tabir
surya untuk melindungi wajah. Tabir surya bisa diaplikasikan tidak hanya
pada kulit, tetapi juga pada area tubuh lain yang sering terpapar sinar
matahari seperti leher, lengan dan tungkai. Tingkat SPF dan UPF yang tinggi
diperlukan untuk perlindungan di iklim tropis,. Untuk menentukan tabir surya
yang tepat, ada beberapa tips memilih tabir surya yang dapat diingat pada
artikel berikut: Tips memilih tabir surya. Jika dibutuhkan, pengulangan tabir
surya dapat dilakukan agar kulit terlindung optimal.