Professional Documents
Culture Documents
Fitness Log
Fitness Log
Directions: Everyday you must participate in at least 30 minutes of exercise/physical activity and
write down what you did using complete sentences. Please be as specific as you can about the
activities.
Instrucciones: Todos los días debe participar en al menos 30 minutos de ejercicio /
actividad física y escribir lo que hizo usando oraciones completas. Sea lo más
específico posible sobre las actividades.
Example Today I followed along with a youtube video workout. It was a 30 min hip hop
Ejemplo fitness video, it included both dance and bodyweight exercises. I did at least 100
jumping jacks and 50 burpees.
Hoy seguí con un video de entrenamiento de youtube. Era un video de
fitness de hip hop de 30 minutos, que incluía ejercicios de baile y de peso
corporal. Hice al menos 100 saltos y 50 burpees.