Latvijas Sporta pedagoģijas akadēmija

Sporta medicīnas katedra

PRAKTISKAIS DARBS
Sportista anamnēze

Darba uzdevumi:
1. Iegūt informāciju par sportista veselības stāvokli
2. Iegūt informāciju par sportista treniņiem
3. Secinājumi
4. Rekomendācijas
5. Apliecinājums

Studenta vārds, uzvārds: Jānis Eglis

Grupa: N.2.4.

2020
Vispārējie dati:
Iniciāļi: pacients
Vecums: 20 gadi
Dzimums: sieviete
Sporta veids: basketbols
Dzīvesvieta: Rīga
Nodarbošanās: strādā

1. Ģimenes anamnēze
2.1. Negatīvā iedzimtība (Iegūst ziņas par iespējamo iedzimtības ietekmi uz sportista veselības stāvokli.
Onkologiskās saslimšanas, cukura diabēts, ateroskleroze, sirds un asinsvadu slimības, depresija u.c. )
Vēzis omei, pacientam nav nekādu pazīmju par slimību.
Cukura diabēts vectēvam, pacientam nav nekādu pazīmju par slimību.
Muguras defekts mammai, nav pazīmju par slimību.
Brālim iedzimta slēptā epilepsija, pacientam nav novērojama slimība.
2.2. Pozitīvā iedzimtība.
2.2.1. Ķermeņa uzbūve (normālas miesas būves, ļoti gara auguma - virs 2m)
Normālas miesas būves.
Augums un svars atbilstošs.
2.2.2. Fiziskās īpašības (atzīmēt tabulā)
Vecāki Spēks Izturība Ātrums Veiklība Lokanība
Māte X X
Tēvs

2.2.3. Nervu sistēma

- temperamenta tips (sangviniķis, hokeriķis, melanholiķis, flegmātiķis)
Sangvīniskais tips.
- nervu procesa līdzsvars: (emocionāli noturīgs, emocionāli nenoturīgs)
Emocionāli noturīgs.
- nervu procesa dinamika: (kā pārslēdzas no vienas darbības uz otru)
Viegli spēj pārslēgties no vienas darbības uz citu.

2. Dzīves anamnēze:
3.1. Fiziskā attīstība no bērnības. (vai attīstījās atbilstoši vecumam)
Bērnībā bija sportiskāka par saviem vienaudžiem.
Bērnībā bija ļoti enerģiska.

3.2. Pubertātes periods. (kā noritēja: vētraini, mierīgi, pinnes u.c.)

Bija mierīgs pusaudzis.
Strauja krūšu augšana 14 gados.
Pinnes nebija.
Mēnešreizes sākās atbilstoši normai.
3.3. Bērnībā izslimotās slimības, traumas. (vēja bakas, cūciņa, masaliņas u.c. slimības.)
Vēja bakas;
Plaušu karsonis;
Cūciņas;

3.4. Dienas režīms:

- Mācības (cik stundas dienā, nedēļā vai mēnesī tiek veltītas mācībām)
- Mācības šogad nenotiek.
- Darbs (diennakts darbs, vakaros vai normāls darba laiks)
- Darbs diennakts gaišajā laikā no rīta līdz vakaram aptuveni 8 stundas.
- Miegs (cik stundas velta miegam, tā kvalitāte)
- Par miega kvalitāti nesūdzas
- Miegam velta aptuveni 7-8 stundas
- Uzturs:
- kvalitāte (svaigs, saldēts, fast food u.c.)
Cenšas lietot svaigu produkciju;
Maz lieto zupas.
- regularitāte (cik reizes dienā ir ēdienreizes, vai brokasto u.c. informācija)
2-3 ēdienreizes dienā.
Brokastis nevēlas ēst.
- Sabalansētība
Lieto sabalansētu uzturu.
Daudz lieto salātus.

3. Sporta anamnēze:
4.1. Sportista izaugsme, sasniegumi. (informācija sākot ar pirmajām sporta aktivitātēm- sporta skola, interešu
izglītība u.c. aktivitātes. Atzīmē sporta nodarbību sākumu, regularitāti, sasniegumus (piedalīšanās sacensībās,
godalgoto vietu iegūšana). Kāda slodze bija treniņos? (liela, vidēja, maza).
No otrās klases uzsāka interešu izglītību basketbolā. Brīvajā laikā bieži devās spēlēt basketbolu ar
draugiem. Nodarbības notika visu nedēļu pēc stundām un brīvdienās piedalījās sacensībās vai vienkārši uzspēlēja
ar draugiem. Bija labākā spēlētāja savā vecuma grupā. Basketbolu spēlēja ar vecāku gadu grupās un arī sava
vecuma grupā. Spēlēja basketbola klubā “TTP”. Aktīvi piedaloties sacensībās un ieguva daudz godalgotas vietas.
4.2. Sporta traumas (sākot no sporta skolas līdz šim laikam)
Sporta gaitas pārtrauca dēļ elpas trūkuma spēlēs. Iemesls nenoskaidrots, jo bija arī citi apstākļi.
4.3. Pārslodze, pārtrenēšanās.
Bieži jutās nogurusi. Nespēja atjaunoties.
4.4. Pašreizējo treniņu slodze, režīms (cik reizes nedēļā/dienā trenējas, treniņi no rīta, vakarā)
Pašreiz nodarbojas ar aktivitātēm trenižieru zālē veselības uzlabošanai un gatavojas dienestam NBS.
4.5. Nodarbību apstākļi (jauna sporta halle, pieejamais inventārs, peldbaseins, dušas, pirts u.c )
Pieejams jauns inventārs, dušas.
4.6. Atjaunošanās līdzekļi, uztura bagātinātāji. (lieto, nelieto. Ja lieto, tad kādus)
Nelieto uztura bagādinātājus.
4.7. Nodarbību mērķis (Pašreizējo treniņu mērķis)
Gatavošanās NBS iestājpārbaudījumiem.
4.8. Progress, perspektivitāte sporta veidā (Piedalīties augsta līmeņa sacensībās, čempionātā, vai arī fiziskās formas
uzlabošana)
Fiziskās formas uzlabošna.
4.9. Vērtējums 10 ballu skalā.
Vērtēšanas pozīcija Novērtējums (balles)
Fiziskā sagatavotība 6
Trenētība 5
Nogurums pēc treniņa 7
Atjaunošanās 8
Rezultāti 8
Noskaņojums pēc treniņa 9
Baiļu sajūta 3
Centīgums 9
Uzticēšanās trenerim 9

4. Slimības anamnēze
Praktiski vesels.
5. Secinājumi
Negatīvās iedzimtības kas ietekmētu dzīves kvalitāti nav. Pozitīvā iedzimtība no mātes deva iespēju sevi
aktīvi attīstīt basketbolā. Par pozitīvo vai negatīvo iedzimtību no tēva nav informācija. Pārāk liela slodze bērnībā
kas radīja nogurumu un vājumu fiziski un emocionāli. Dēļ notikumiem ģimenē paciente pameta sporta gaitas.
Pacientes fiziskā un emocionālā kondīcija šobrīd ir ļoti laba un nav sūdzību par nogurumu vai veselības
traucējumiem.
6. Rekomendācijas
Nepārpūlēt sevi un nepieļaut situāciju, kad atkal jūtas pārslogota. Treniņi un atpūta jātur sabalansēta arī
turpmāk. Uzturā vairāk jālieto zupas.
 7. Apliecinājums

Es, Jānis Eglis apliecinu, ka mans praktiskais darbs „Sportista anamnēze” ir paša izstrādāts
un nav plaģiāts.

Students:
Paraksts: _______________________

Datums: __________________