2019. 04. 30.

Főoldal
zoldver-eletminoseg-program - Lúgosítás a kor-talanság útja I-II.kötet Kapcsolat Linkek Hírek

Ön itt van: Nyitólap Lúgosítás a kor-talanság útja I-II.kötet Zöldvér Életminőség program - Jakab István

Főmenü
Keresés... Keresés
Ingyenesen letölthető

kiadványok

Lúgosítás a kor-

talanság útja I-II.kötet

Cikkek

Nyitólap Zöldvér Életminőség program - Jakab István

Tweet Tetszik 7 Megosztás
Szerkesztőség

Népgyógyászat
Zöldvér Életminőség program - Jakab István
gyógyírjai

Létfontosságú

összetevők

Szakértőink

Keresés Isten nemcsak Noénak üzent! Testünk lúgosító intézkedései

Ki tehet róla, hogy csak ő hallota meg...

Bár a testünk a táplálkozás

Az évtizedek óta tartó emberszennyezés nagyobb veszedelem az emberiség számára, szolgáltatta anyagból kitermeli a
mint az özönvíz. Az emberszennyezés belülről rombolja szét az emberiséget. A lúgosítás maga bázisait, önmagától nem tud

egy üzenet, amelyet vagy meghallunk vagy nem. Sokan azt mondják, hogy „persze, bázisokat képezni. Savakat viszont az
megint egy úri huncutság”. Erre azt kell mondjam, hogy méregteleníteni, lúgosítani anyagcsere folyamat révén a test
mindenáron kell, mert ennek hiányában az egész emberiség ki fog pusztulni. Ez jóval maga is termel. Még több sav jön

nagyobb veszedelem, mint az AIDS, a kokain vagy a marihuána, mert egy ideig teljes létre, ha az ember túl sokat vagy túl
egészében tünetmentes, láthatatlan, rombolja az életminőséget, a kollektív jó közérzetet, gyorsan eszik, mert emiat erjedési
az emberiség általános egészségi állapotát. folyamatok indulnak be a gyomorbél
traktusban. Ezen kívül nem szabad

Az emberszennyezés fogalma: minden emészthetetlen táplálék (mesterséges anyagok, alábecsülnünk azt a savmennyiséget

szintetikus vitaminok) biológiai kapcsolat nélkül bevitt anyagok, idegenek testünk sem, amelyet a szénsavas italokkal
számára. Azon kívül, hogy értéktelenek, tehát nem képesek sejtjeinkbe beépülni, veszünk magunkhoz, és amely

felgyülemlenek a sejtek közötti térben és az idő előrehaladtával akadályozzák a további terhelést jelent
létfontosságú anyagcsere folyamatokat. szervezetünknek. A stressz helyzetek

is aktiválják az anyagcserét, és így

A mérgek és a savasító anyagok sejtszinten fojtanak meg bennünket. fokozódik a savtermelés. A savak
hatása nagyrészt mennyiségüktől,

Az adalékok, aromák, emulgeálók, pufasztók, ízfokozók, színfokozók, szintetikus másrészt koncentrációjuktól függ.

vitaminok, mesterséges táplálkozás-kiegészítők, szervetlen ásványok temetőjévé vált Mint már említettük, a vér pH-értéke
testünk. Ez eredményezi energiahiányos, erőtlen, cselekvésképtelen, fáradékony a savasság irányában nem lépheti túl

egészségi állapotunkat. Ez minden betegség forrása. a 7-es, a lúgosság irányában pedig a

A sejt-közötti térben felgyülemlett testidegen anyagok megváltoztatják az alapvetően 7,6-os értéket. Azok az értékek,
lúgos bázisú közeget, ezért a sejthártyán kívül megnövekszik az ozmotikus nyomás, a amelyek túllépik ezeket a határokat,

sejten belül pedig csökken, ezáltal sejtszinten vízhiány lép fel. Ez a sejtegyensúlyi zavar halált okoznak. Vagyis a testnek

számos betegség kialakulásának alapja. semlegesítenie kell a túlzot

„Nincs olyan rákkeltő organizmus, vírus, baktérium, gombásodás, élesztő, féreg vagy mennyiségben jelen lévő savakat és

bármi más, aminek esélye lenne a fennmaradásra egy egészségesen működő bázisokat (puffer hatás). Ha ez a

szervezetben”. bevit táplálék anyagával nem

Dr. James P. Cima lehetséges, testünk a túlélés

érdekében arra kényszerül, hogy az

A betegség nem azért lett, mert valami mikroorganizmus bekerült a erekből, a csontokból és végül a

szervezetbe. Az mindig is ott volt, csak valami átalakította egy betegséget okozó szervekből vonjon el ásványi
nepgyogyaszat.com/lugositas-a-kor-talansag-utja-i-ii-kotet/zoldver-eletminoseg-program.html 1/13
2019. 04. 30. formává. Az eredeti kiváltó zoldver-eletminoseg-program
ok tehát nem a vírus, hanem -például
Lúgosítás
egy asokk,
kor-talanság útja I-II.kötet
vagy toxinok, anyagokat – ami szörnyű

vagy sugárzás, vagy negatív gondolkodásmód stb. –, azaz mindig a legyengült test következményekkel járhat. Mégis

kémiai traumája, amely savas kémhatású oxigénhiányos szöveteket eredményez, ami a fontos és helyes ez a magatartás,
mikrobák elszaporodásának kedvez. mert mindez annak reményében

R. R. Rife történik, hogy később, a megfelelő

táplálék segítségével újraépülhetnek

Az nagyon jó hír, hogy végre az orvosok, természetgyógyászok, táplálkozás-terapeuták a test ásványi anyagai. Vagyis

felfedezték, hogy testünk elsavasodása korai öregedéshez és számos betegség nemcsak a test savtalanítása
kialakulásához vezet. Az már kevésbé jó hír, hogy sok esetben mindenféle kémia lényeges, de szinte még ennél is

szerekkel és módszerekkel próbálnak lúgosítani. fontosabb az ásványi anyagok

Testünk óriási biológiai üzem, de a cukrokkal történő kémiai manipulációk miatt újraépítése, amely a savtalanítást
hívhatnánk akár óriási szeszgyárnak vagy zsírkombinátnak is. Ezt a bonyolult rendszert követi. A savtalanítás a test túlélését

egyszerű kémiai adalékanyagokkal nagyon veszélyes befolyásolni. jelenti, az ásványi anyagok

újraépülése pedig azt, hogy

Miért lúgosító zöld növényekkel lúgosítunk, amikor léteznek kémiai egészségesen éljünk tovább.
lúgosító szerek?
A vér sav-bázis egyensúlya

Az intelligens lúgosítás alatt azt a módszert értjük, amikor a szervezetbe juttatott

speciális, a természetben megtalálható zöld növények keverékével képesek vagyunk A táplálékot alkotó tápanyagok

lúgosító raktárainkat feltölteni. Ezekhez a tartalékokhoz tud nyúlni a test, amikor savasító oxidációjakor a víz mellet széndioxid

ételeket, gyógyszereket, stresszingert vagy bármilyen más savas hatást előidéző irritációt is keletkezik. Ez mint szénsav, a vér

érzékel. A passzív kémiai lúgosítók sok esetben károsíthatják a gyomorsav „védőárkát”, átlagos fiziológiás 7,4 pH-ját savanyú

ugyanakkor gyors tranzitidővel távoznak a szervezetből. Tehát addig fejtik ki hatásukat, irányban tolná el, ami (már néhány

amíg az emésztőrendszerben találhatóak. Az előbb említett puferhatást nem képesek tized pH-val való eltolódás is) súlyos

erősíteni. hatással lehet a szervezet általános

állapotára. A sava-nyú irányban

A zöldek főbb érvei eltolódot vér pH acidózisos kómát

(ájulást), a lúgos irányban eltolódot

A zöldek nemcsak lúgosítanak, hanem testünk természetes ásványi anyag, vitamin, pedig tetániának nevezett

nyomelem és enzim készleteit is pótolják. izomgörcsöket stb. okozhat. Az

Ezért, aki a zöldek komplex tárházát rendszeresen fogyasztja, biztos lehet benne, hogy anyagcsere során naponta egy felnőt

a sav-bázis egyensúly helyreállításáért jelentősen tesz, ugyanakkor természetes szervezetében átlagosan 290 liter

táplálkozás-kiegészítőkkel látja el magát. CO2 termelődik, emellett még a

vegyes táplálkozásra is inkább a sav-

A zöldvér lúgosító program termékei többlet a jellemző. Ezért, elsősorban

a sav-többlet kialakulásának

Ez a program 21 lépésből áll, amely átöleli a lúgosításon túl a szervezetünk meggátlására védő mechanizmus

méregtelenítését, természetes táplálkozás-kiegészítését, illetve életminőség javítására fejlődött ki, ehhez fontos számunkra

tett termék javaslatainkat. az alkáli puffer (alkáli-tartalék)

A célhoz úgy gondoljuk, sokféle út vezet, a mi utunk csak az egyik lehetséges út. biztosítása. Egyes szervek, mint a

Nem tartjuk etikusnak, ha könyvünkben termékeket ajánlanánk Önöknek. tüdő és a vese részt vesznek a

Amennyiben erre igényük van, megtalálják elérhetőségeinket, ahol termékeink szabályozásban a CO2 és a foszfátok,

után tudnak nézni. a húgysav és a szulfátok

Lúgosító program hál’ istennek egyre több van. Amennyiben a zöldvér lúgosító- eltávolításával, tovább szabályozó

méregtelenítő-életminőség javító programunkra kíváncsi, úgy ezt elküldjük Önnek postán, hatásúak a vér puferei is, amelyek

de letöltheti ingyenesen a www.vivanatura.hu weboldalunkról is, valamint készséggel átmenetileg elhárítják a vér pH-jának

állunk rendelkezésükre a 06 27/358-465 telefonszámon. nagyobb mértékű eltolódását is.

A vérben levő szénsavfelesleg a

A lúgosító zöldek növényi alkotóeleme a vitaminok természetes tárháza, a bennük lévő tüdőkapillárisokban CO2-re és H2O-

szerves savak, tökéletes transzporterek az ásványi anyagok beépítéséhez. Ezáltal válik a ra bomlik le és a kilégzéssel távozik.

zöld keverék egy szerves kötésű, mindent adó szuperétekké. A kellő mértékű alkáli tartalékot a

táplálékkal rendszeresen

„Minden szerves anyagokkal kapcsolatos dolog olyan bölcs célszerűségre utal, amely elfogyasztott lúgos hamu

valami felsőbbrendű értelemtől származik” alkotórészeket nyújtó nyers

Jöns Jacob Berzelius gyümölcsök, zöldségek, lúgosító

zöldek biztosítják.

„A természet receptúrájához sem hozzáadni, sem abból elvenni nem szabad, mert ez a
nepgyogyaszat.com/lugositas-a-kor-talansag-utja-i-ii-kotet/zoldver-eletminoseg-program.html 2/13
2019. 04. 30. zoldver-eletminoseg-program
teremtés partitúrájának megsértését eredményezi”. - Lúgosítás a kor-talanság útja I-II.kötet
Jakab István A sav-bázis egyensúly felbomlását
követően jellegzetes tünet együt te
„A természet szorzótáblája” A szinergisták szimbiózisa sek alakulnak ki, amelyeknél az egyik

Ne tévesszenek meg bennünket a multivitaminok tájékoztatóján található hosszú tünetet az elsavasodás okozza, a
táblázatok. A Mendelejev táblázat felsorolása nem jelenti azt, hogy ezek az anyagok másikat pedig az azzal
képesek hatásukat kifejteni a szervezetben. összefüggésben álló lerakódások.

A zöld növényekben lévő hatóanyagok szinergista hatásúak, amelyek csak akkor lépnek Ilyen tünet-együttes lehet: a
fel, amikor a tápanyagok, a vitaminok, a bio-fa vonoidok, enzimek, a makro-, mikro- és a hajhullás és a szívinfarktus, a
nyomele mek megfelelő arányban és minőségben állnak rendelkezésre. Az együttes gutaütés, a csontritkulás és a reuma,

hatás, amelynek eredményeként a hatóanyagok ugyan összeadódnak, de összhatásaik a lágyéksérv és a zöld hályog, a
viszont „felszorzódnak”. Tudósok próbálják a természet szorzótábláját utánozni, de ma visszerek és a cellulitisz. Az egyik
még – hála Istennek – nem ismerik a természet receptúráját. Viszont most már érthető, oldalon mindig az ásványianyag-

hogy a természetben előforduló élő anyagok miért tudnak hatásosabbak lenni bármilyen készletek leépülése áll, a másik
mesterséges készítménynél. oldalon pedig az így keletkező
salakanyagok lerakódása, amely

Lúgosítás hatása az immunrendszerre és az allergiára megfelelő következményekkel jár.

Ezeket a tüneteket többnyire külön

Számos, ha nem is az összes immunrendszeri problémát a pH-érték egyensúlyhiánya, a diagnosztizálják és kezelik, pedig

hatékony, barátságos baktériumok hiánya, valamint az antibiotikumok felesleges ugyanaz az okuk, és csak együtt

használata következtében rezisztenssé vált vírus- és baktériumtörzsek okozzák. gyógyíthatók.

Az elmúlt 50 évben az átlagos várható élettartam a nyugati országokban 10 évvel nőtt. Az acidózis egyik kísérőjelensége a

Másrészt bizonyos krónikus beteg ségek – mint az asztma és az allergia – előfordulása candida albicans okozta, egyre

100%-kal nőtt 10 év alatt! elterjedtebb gombás megbetegedés.

Fő feladatunk elsősorban nem az életkor meghosszabbítása lenne, hanem az Ez a betegség további anyagcsere-

életminőség biztosítása. A lúgosítás az első lépés annak, aki egészség-be-fektető akar mérgek kialakulásához vezet,

lenni. Ezzel együtt fontosnak tartjuk, hogy a sav-bázis egyensúly helyreállítását követően amelyek elsősorban a májat és az

bele ink újra szervezetbarát baktériumokkal népesüljenek be. agysejteket terhelik meg és
károsítják.

A lúgosítási program mellékhatása lehet a fogyás

Testünk a kötőszövetet használja

Számtalan olyan fogyókúrás program van, amely gyors súlyvesztést ígér. Néhányuk savraktárként, hogy úrrá lehessen a

igen veszélyes az egészségre. Mivel a legtöbb étel nem ég el tökéletesen, a szervezetben savterhelésen. Ugyanakkor különböző

hulladék marad vissza. Minden fogyókúrázónak tudomásul kell vennie, hogy amíg a „sav-szelepek” segítségével próbálja

szervezete el van savasodva, addig a savas gyököket a szervezet a fogyókúra során leépíteni a savakat, ilyen savszelep

minden esetben a zsírszövetekbe teszi. Amikor helyreáll a szervezet sav-bázis például a tüdő. Itt fokozott

egyensúlya, akkor a test a zsírszövetekről is lemond. Ha valakinek jó a bélfórája és mennyiségű szénsavat lélegzünk ki,

enzimgazdag diétán van, akkor kevesebb hulladék halmozódik fel. mégpedig széndioxid útján. Minél

A kefír és a Kombucha probiotikus ételek, melyek a jóindulatú baktériumok mélyebben lélegzünk, annál nagyobb

kiegyensúlyozásában hatásosnak bizonyultak, így a felhalmozódott bomlástermékek az a savmennyiség, amelytől a tüdőn,

lebontásában is. A diéták olyan enzimgazdag ételekkel, mint a papaya vagy az ananász, a mint sav-szelepen keresztül

kefír, a Kombucha, más szinten működnek és segítenek eltávolítani a bomlástermékeket. megszabadulunk. Egy másik

A felesleges savas bomlástermékek természetesen részben kiürülnek a vesén, a tüdőn savszelep a vese. It azonban csak a

és a bőrön stb. keresztül, de egy részük elraktározódik a test szöveteiben és az vízben oldódó savakat lehet

ízületekben, ami köszvényt és ízületi gyulladást okoz. kiválasztani, amihez elegendő

mennyiségű víz kell, ezért a tisztulási

Méregtelenítés – lúgosítás Kombuchával folyamat során nagyon fontos, hogy

naponta legalább 2-3 liter vizet

Az aktív lúgosítás végtermékeit, a felszabadult savas bomlástermékeket hatékonyan és igyunk. A bőr és a nyálkahártyák is

gyorsan kell eltávolítani a szervezetből. savszelepek. De ha túl intenzív a

A savas közeg megszűnését követően számos kórokozó gomba, mikroba elpusztul, savkiválasztás, a bőr irritációval

testének – erősen toxikus – bomlás termékeit is ki kell üríteni a szervezetünkből. A máj a reagál, és ekcémák alakulhatnak ki.

fő méregtelenítő, az ő védelméről is kell gondoskodni. Ha testkefével megmasszírozzuk a

A Kombucha az élő szervezet számára hasznos baktériumok és más mikoorganizmusok bőrünket, azzal jelentősen

szimbiózisban élő együttese. Támogatja a máj glükuronsav termelését. A Kombucha tea fokozhatjuk a savkiválasztást. A

ugyanakkor természetes energiaital. Elsősorban azért előnyös a fogyasztása, mert élő bélrendszer szintén savszelep

táplálék, vagyis kellő mennyiségben és arányban tartalmazza az élő szervezet számára funkciót tölt be. Ha túl sok sav kerül

nepgyogyaszat.com/lugositas-a-kor-talansag-utja-i-ii-kotet/zoldver-eletminoseg-program.html a belekbe, azok nem hajlandóak

3/13
2019. 04. 30. zoldver-eletminoseg-program
nélkülözhetetlen szervezetbarát - Lúgosítás
baktériumokat, enzimeket, a kor-talanság
gombaféléket, útjaésI-II.kötet
vitaminokat felvenni a táplálékot és hasmenés
más bioaktív anyagokat. Teljesen természetes, friss, szervezetbarát, bioaktív, biomassza- útján eltávolítják a testből, például az
tápláléknak tekinthető. Hozzájárul a szervezet méregtelenítéséhez, öngyógyító éretlen, savanyú gyümölcsöt. A
mechanizmusának beindulásához. hányás szintén a savak kivezetését
Javítja az étvágyat, helyreállítja az emésztőrendszer normális működését, mivel szolgáló mechanizmus.

azonban elősegíti a zsírszövetek lebontását, nem következik be testsúlygyarapodás, a

túlsúlyos embereknél inkább fogyás kezdődik. Normalizálja a keringést, a vérnyomást, a A test sav-bázis egyensúlyát erősen
koleszterinszintet, erősíti az immunrendszert. Oldja a stresszt, fokozza a fizikai és befolyásolják a keletkező savak,
szellemi teljesítményt. Fogyasztása előnyös érszűkület és visszértágulat esetén. Oldja az különösen a fehérje lebontásánál
ízületekben lerakódott húgysavat, ily módon segít a köszvé-nyeseknek. Mérsékli az létrejövő nitrogéntartalmú savak
izomfájdalmat. (karbamid és húgysav) mennyisége.

Hozzájárul az epe- és vesekő feloldásához. Elősegíti a csont szövetek képződését, A táplálékkal felvett más testidegen
gyorsítja a körömnövekedést, erősíti a haj hagymákat. Természetes antibiotikus hatása savak és méreganyagok, valamint a
gyulladásoknál jól használható. belekből származó erjedési és
Bár a Candida-gombások közül sokan idegenkednek a Kombuchától, ők is nyugodtan rothadási mérgek is károsan
fogyaszthatják, mert a Kombucha lúgosító hatása fékezi a Candida szaporodását, befolyásolják az egyensúlyt. Mivel
aktívabb anyag cseréje révén valósággal kiszorítja a szervezetből a Candida-gombát és ezeknek a savaknak és mérgeknek a

más élősködőket. Enyhíti a klimaxos tüneteket. semlegesítéséhez sok ásványi

anyagot kell elhasználnia a testnek,

Az öregedési folyamatok lassítása lúgosítással fontos ásványianyag-raktárai

leépülnek, és a felhasznált ásványi

Az évek előrehaladtával a bomlástermékek felhalmozódnak szervezetünkben. A savas anyagokkal semlegesített savak

bomlástermékek lassú, de folyamatos felhalmozódásának visszafordítása megállítja az kedveznek az elsala kosodás

öregedési folyamatot, folyamatosan csökkenti az öregedést és lassan, de biztosan folyamatának. Az eredmény a test idő

megszünteti az életkorral összefüggő betegségeket. előti elöregedése.

Az idősödő szervezetben sok élettani folyamat lelassul. Akkor tudjuk igazán támogatni ezt Minden savas táplálék kalciumot von

a folyamatot, ha könnyen elemeire bontható „rugalmas” szerves kötésű ásványokat, el a szervezetből, és ezzel gyorsítja a

vitaminokat biztosítunk. csontritkulás folyamatát, a fogak

Ugyanakkor figyelembe kell azt is venni, hogy a táplálkozási szokásainkon is változtatni esetében pedig szuvasodás vagy

kell. Nem lehet egyszerre savasító ételeket enni, és lúgosság – boldogság életérzését ínysorvadás képében jelentkezik,

megélni. amelynek hatására a fogak

A savasító táplálkozás előtt, vagy után elfogyasztott zöldkeverék kompenzálja meglazulnak, végül kihullanak. Ezzel

táplálkozási kihágásainkat, ugyanakkor a szervezet lúgosító puferjeit ilyenkor nem az átalakulással együt jár, hogy a

pótoljuk. Ezt az étkezést követő két óra elteltével újra elfogyasztott zöldkeverék nyál is elsavasodik, és már nem tudja

segítségével tehetjük meg. semlegesíteni a savanyú

foglepedéket. A sav támadásba

Lúgosítás kismamáknál lendül, elpusztítja a foghúst és

kívülről lyukakat mar a fogakba. Ami

Lúgosság – boldogság fogak esetében szuvasodás vagy

Többen kérdezték tőlünk a zöldkeverék fogyasztásával kapcsolatban, hogy javasoljuk-e ínysorvadás formájában jelenik meg,

kismamáknak a fogyasztását. az a csontoknál a csontritkulás. Az

Egy nő életének legcsodálatosabb időszaka lehet, amikor áldott állapotba kerül. ásványi anyagok tartós megvonása

Ugyanakkor a női szervezet soha nem tapasztalt „megterhelésnek” van kitéve, amikor esetén a csontok puhává és

egy új élethez szükséges anyagokat biztosítja. A megszületett csecsemő az édesanya törékennyé válnak, akár teljesen fel

szinte minden ásványi anyag, vitamin tartalékát „elveszi”. Tudnunk kell, hogy az újszülött is bomlanak: ez egy nagyon

szervezete élete során a leglúgosabb állapotában születik. Ugyanakkor képzeljük el, hogy fájdalmas folyamat. A fájdalom

az édesanyja lúgosító puferjainak szinte 99%-át elveszti. Itt nemcsak azonnal a csaknem minden esetben a

vaspótlásra kell gondolni, hanem feltétlenül a lúgosító puferek haladéktalan feltöltésére túlsavasodott szövetek

is. Az anyatej lúgos, tehát úgyszintén az anya szervezetéből a lúgosító anyagokat vonjuk segélykiáltása! Sajnos a csontritkulás

ki. Nem lehet kérdés, a kismamák egészségének megőrzéséhez a lúgosítás a hagyományos kezelésében a

legfontosabb védekező mechanizmus kell hogy legyen; csak az a kismama tud megfelelő túlsavasodás problémája túl kevés

lúgos ásványokat biztosítani csecsemőjének, akinek van. A megszületendő csecsemő figyelmet kap.

egészségi állapotának alapvető feltétele, hogy az édesanya testében minden olyan anyag
rendelkezésre álljon, ami egy egészséges gyerek megszüléséhez szükséges. Évtizedek óta
ismeretes, hogy a várandós és a szoptatós kismama magnézium szükséglete Fáradtság, izomláz mozgás nélkül

megháromszorozódik. A test túlsavasodása esetén az izmok

nyomásra érzékennyé válnak.

nepgyogyaszat.com/lugositas-a-kor-talansag-utja-i-ii-kotet/zoldver-eletminoseg-program.html Normális esetben a csontokig

4/13
2019. 04. 30. zoldver-eletminoseg-program
A zöldeket a terhesség folyamán - Lúgosítás
és a szülést követően feltétlenül a kor-talanság
javasoljuk útja I-II.kötet
fogyasztani benyomhatjuk az izmainkat anélkül,
a kismama és a születendő csecsemő érdekében. hogy ez fájdalmat okozna. Az
izomszövetben lévő koncentrált savak

Lúgosítás sportolóknál fáradtságot okoznak, így a

túlsavasodott ember mindig fáradt,

Az intenzív sportolás az izmokban intenzív tejsav kiválasztódást eredményez, tehát a még akkor is, ha nem teszi ki magát

sportolók szervezetének lúgosítása kiemelkedően fontos szerepet kap. A küzdősportokban testi erőfeszítéseknek, továbbá

résztvevő lúgo sítás hiányában teljesítményüknek mindösszesen 10%-át képe sek leadni. rosszul alszik és alig tudja kipihenni

Ugyanakkor a lúgosító zöldekben az ásványi anyagoknak, vitaminoknak, fehérjéknek magát. Ezek a tünetek azonnal

olyan tárházát kapják, amelyek segítségével tökéletesen képesek izomtónusokat karban elmúlnak, amint megint elegendő

tartani, illetve növelni. bázis áll a test rendelkezésére.

A lúgosító zöldek hány éves kortól adhatók gyerekeknek?

Szükségünk van-e a savakra?

Az anyatej kiválóan lúgosít, éppen ezért szoknak le róla nagyon nehezen a csecsemők. A savak korántsem károsak minden

Amikor a kisgyerekeket szilárd tápanyagokkal kezdjük táplálni, általában ugyanolyan esetben, mert a testünknek szüksége

savasító életrendre állítjuk át, mint amelyet saját magunk táplálkozási szokásaink szerint van a savakra az égési folyamatokhoz

követünk. A gyerek a mi példáinkat másolja, a mi táplálkozási szokásainkat teszi és az energiatermeléshez. Épp ezért

magáévá. Ebből adódóan, ha már tudjuk, hogy táplálkozásunk helytelen, akkor már beszélünk egy egészséges ember

gyerekeink táplálkozási szokásait alapvetően módosítsuk. esetében sav-bázis egyensúlyról. A

A szoptatás időszakot követően a gyermekorvos gyakran javasolja a tej fogyasztását. A savak csak a túlzot mennyiség és a

tej az az anyag, ami szerves kötésű ásványi anyagokat és vitaminokat képes bejuttatni a sav-bázis háztartás ebből adódó

szervezetbe, ugyanakkor a marhatej fogyasztásával az elmúlt időszakban elég sok diszharmóniája miat válnak károssá.

negatív vélemény alakult ki. Ugyanúgy, mint a hús fogyasztásával nem kívánatos anyagok Mivel a savak túlnyomó részét a

kerülhetnek a szer vezetbe, a marhatejre hasonló véleményeket hallhatunk. Éppen ezért táplálékkal vesszük magunkhoz,

szerves összetételben, nagy koncentrátumban a természet multivitaminjait lúgosító fokozotan fgyelnünk kell erre a

zöldekkel pótolhatjuk gyermekeinknek. Az ilyen módon biztosított szerves kötésű ásványi területre.

anyagok és vitaminok hozzásegítik gyermekünket a megfelelő fejlődéshez, a csontozat és

a kötőszövetek kialakulásához.
Ugyanúgy idős korban, mint fiatal gyerekkorban is feltétlenül javasoljuk az ALEN
Szuperétek fogyasztását, amely egyébként a XXI. század gyorsétke, mert Machuca
professzor szerint, aki a készítményt megalkotta, mindent megad a testnek, amire

szüksége van, és minden olyan anyagot nélkülöz, amely a testünknek fölösleges.

Véleménye szerint a táplálékaink 88%-a felesleges, akkor miért fogyasszuk el; a 12%
Miért jobb kalcium források a növényi
pedig benne van az ALEN-ben, amit egy idősödő és egy fejlődő szervezetnek egyaránt
eredetű táplálékok?
javasol.
• Kedvezőbb aminosav-össze
tételük jóval kevesebb kalciu
A zöldvér rokona a piros vér
mot von el a lebontási folyamat
során.
Az emberi test sejtjeit és a zöld levélben lévő sejteket vizsgálva nagy hasonlóságot
•A gyümölcs- és zöldségfélék
fedezhetünk fel. Például érdekes a zöld levélben lévő klorofll és az emberi vér
lebontásakor nem savas, hanem
hasonlósága. Fő különbség, hogy a klorofll magnéziumot, míg az emberi vér vasat
lúgos jellegű kémhatás tapasztalható
tartalmaz, de kémiailag igen hasonló vegyületről van szó.
a szervezetben, amely nem igényel
A zöld levelek folyadéktartalma tulajdonképpen a fa vagy a fű vérének tekinthető. A
kalcium-kiválasztást az anyagcsere
gondolatmenetet továbbfuttatva, tulajdonképpen a „zöld vér” az emberi testben valódi
folyamán.
piros vérré változik.
• A vitaminok és ásványi anyagok
A teljesség igénye nélkül csokorba szedtük azokat a lúgosító növényeket, amelyeket
nagyobb arányú bevitele előnyösebb
használunk a zöldvér lúgosító program keretében. Őszintén bevallhatjuk, hogy óriási
kalciumfelszívódást tesz lehetővé.
sikereket értünk el a program kapcsán. A durvára őrölt, nehezen oldódó zöldeket nem
könnyű felkeverni, lenyelni, de ezt a minimális kellemetlenséget kell elviselni cserébe
azért, hogy a lehető legtermészetesebb formában, minimálisan roncsolva,
testhőmérsékleten szárítva biztosítjuk a beltartalmi értékek maximumát.
A vesekő, epekő és a vegetáriánus
táplálkozás
Fogják úgy fel, hogy ez is egy lépés a természet irányába. Ízlelő-bimbóink, testünk
A növekvő húsfogyasztással
hamar hozzászokik a természetes táplálékhoz és szinte követelni fogja a lúgosító zöldeket
párhuzamosan az elmúlt húsz évben
nap, mint nap. Higgyék el, az eredmény is egy pár héten belül jelentkezik. Testünk
egyre gyakoribbá vált a
valóban megváltásként, újjászületésként éli meg a lúgosítást a zöldekkel. Hogy mennyi
vesekőbetegség, amelynek oka a
nepgyogyaszat.com/lugositas-a-kor-talansag-utja-i-ii-kotet/zoldver-eletminoseg-program.html 5/13
2019. 04. 30. zoldver-eletminoseg-program
ideig kell fogyasztani a lúgosítókat? - Lúgosítás
Egy élet alatt elszennyezett a kor-talanság
testet nem lehetútja
kétI-II.kötet
fokozott húgysavkivá-lasztás.
hét alatt a savas mocsárból kimosni. De attól a perctől kezdve, hogy az Ilyenkor az orvosok eltiltják a beteget

egyensúly kezd visszaállni, testünk sokkal kellemesebb válaszokat ad a a marhahús, a belsőségek és a

környezeti ingerekre, a külső behatásokra. Lépésről-lépésre lúgosítunk, ugyanakkor csokoládé fogyasztásától. A húsban

azt fogjuk tapasztalni, hogy már egyre kevésbé akarja testünk a savasító ételeket gazdag étrend többek között sok
elfogadni. Mindenki, aki a lúgosítás útjára lép, életének megváltozásáról számol be. purint (fehérjelebontási termék)

Minimális marketing költség áll termékeink reklámozására, de azt kell mondanunk, hogy a tartalmaz, ami húgy-savképződéshez

„suttogó” propaganda révén ma már több tízezer emberhez eljutott a zöldvér lúgosító vezet, s így a vesekőképződést is
program. elősegíti. Az állati eredetű

élelmiszerek magas foszfor- és

A lúgosító zöldek kéntartalmuk miatt különösen

savképzők. Minél nagyobb arányú

Árpafű (zöldárpa) ezeknek az élelmiszereknek a

Az árpafűből készített kivonat az őszi árpa friss tavaszi hajtásait tartalmazza. fogyasztása, annál inkább növekszik

A zöldárpa egyedülállóan magas koncentrációban és épp a szervezet számára a húgysavszint. Mindkét kő kalcium-

szükséges arányban tartalmazza a számunkra szükséges ásványi anyagokat, vitaminokat, oxalátból áll, az epekő még

enzimeket, növényi fehérjéket és a klorofllt. A zöldárpa igazi vitaminbomba, amely más koleszterint is tartalmaz.

élelmiszerekkel összehasonlítva jóval magasabb arányban tartalmaz béta-karotint, B1-, Megállapították, hogy ha

B2-, B6-, C-, E-, H-vitamint, folsavat, pantotént és nikotinsavat. vegetáriánusok oxalátdús táplálékot

Az enzimek szervezetünkben a katalizátor szerepét töltik be, bármely életműködésünk vesznek magukhoz, a vizeletük

elképzelhetetlen nélkülük. A zöldárpa bővelkedik a számunkra létfontosságú enzimekben, összetétele megakadályozza az

többek között az egyik leggazdagabb SOD (szuperoxid-diszmutáz) enzimforrás. Az SOD oxalát kristályok képződését. A

különleges hatású antioxidáns, amely jelentősen lassítja az öregedés folyamatát. A vegyes táplálkozásúak között az

zöldárpa kloroflltartalma – a zöldvér – az emberi szervezetbe kerülve valódi piros vérré epekő képződés relatív veszélye 1,9-

válik, emellett gyulladáscsökkentő hatása is érvényesül. Kiemelkedő szerves kálium, szer magasabb a vegetáriánusokhoz

kalcium, magnézium, vas, réz és cink tartalma. képest. A vegetáriánusoknál ugyanígy

További információ Hagiwara: Zöldárpa, a mindentadó táplálék című fejezetben alacsonyabb a vesekőképződés

található a 251. oldalon. veszélye is. Összegzésként megálla-

pítható, hogy a vegetáriánus

Szerves kötés – rugalmas beépülés táplálkozás a szervezet savterhelését

lényegesen lecsökkenti, és a

Lucerna – „Minden étkek atyja” degeneratív megbetegedések ritkább

A lucerna, mint kiemelkedően lúgosító élelmiszer, a szervezet elsavasodásának előfordulásához vezet.

ellensúlyozására alkalmas, és a felesleges gyomorsav természetes lekötésére. Rendkívüli

klorofll tartalmának köszönhetjük azt, hogy az összes légzőszervi megbetegedésben

sikerrel jár el. A felhalmozódott nyálkát el tudja távolítani a testből. Mérgek a vérben

A lucernában számtalan olyan anyag található, amely jótékonyan hat szervezetünkre. A húsban és az egyéb állati eredetű

Így megtalálható benne a szaponin is, amely szinte kisöpri az artériákat. táplálékokban bővelkedő étrend a

Minden anyagot tartalmaz, amely elősegíti a vérerek meglágyítását. A véredények szervezet túl savasodásához vezet,

keményedése (szklerózisa) egy bizonyos kor után bekövetkezik. gyulladáshajlamot idéz elő, másrészt

A vérszegénység (sápkor) általában azért következik be, mert kevés a vas a kivonja a savasodást ellensúlyozni

szervezetben. Ez különösen leányoknál és nőknél okozhat gondot. Minél nagyobb a havi képes lúgos ásványi sókat az ízületi

vérveszteség, annál inkább fogy a vas a vérből és ha nem pótoljuk, vérszegénység tokból és porcokból, az izmokból és a

következik be, ami viszont szinte a többi betegség kezdete. A lucerna magas szalagokból. Mindez elősegíti a reuma

vastartalmánál fogva elősegíti a fáradékonyság csökkentését, hozzásegít a vérszegénység kialakulását. A hústartalmú étrendről

megszüntetéséhez. a vegetáriánusra való átállás komoly

Magas szerves kalcium tartalma hozzásegít az erős fogazathoz és csontokhoz. változást eredményez a szervezet

Ugyancsak ennek a bázikus ásványnak köszönheti, hogy szívizom-erősítőként is számon sav-bázis egyensúlyának

tartják. helyreállításában, mivel a növényi

A köszvény nem újkeletű betegség. Régen a gazdagok betegségének tartották, azok eredetű táplálékok többsége lúgos

kapták meg, akik sok húst fogyasztottak. A húsban, de főleg a disznóhúsban magas a kémhatást idéz elő a belső

húgysav tartalom, ami először a veséket támadja meg, majd pedig a csukló- és térd környezetben, szemben az állati

izületeket. A lucerna lúgos hatása az izületekből kioldja a húgysavat, és ha rátérünk a eredetű fehérjék savas kémhatását

lúgos hatású teljes étrendre, ebből a betegségből ki is gyógyulhatunk. előidéző tulajdonságaival. A köszvény

Rendkívül jó étvágygerjesztő tevékenységét annak köszönheti, hogy azokat az oka az ízületeken, inakon stb.

enzimeket tartalmazza, amelyek az emésztéshez szükségesek. Amikor képesek vagyunk keletkező húgy-savas lerakódás. A

megfelelően emészteni, és nemcsak a savas bomlástermékek „kriptái” vagyunk, megjön a köszvényrohamok gyakoriságának

nepgyogyaszat.com/lugositas-a-kor-talansag-utja-i-ii-kotet/zoldver-eletminoseg-program.html csökkentése, megszűntetése

6/13
2019. 04. 30. régen nem tapasztalt étvágy.zoldver-eletminoseg-program - Lúgosítás
Azt tapasztaljuk, hogy gyorsabban nő a ahajunk,
kor-talanság útja aI-II.kötet
finomabb érdekében az orvosok eltiltják a

bőrünk, erősebb a körmünk. beteget a hús, a húsleves, a zsigerek,

Legfőbb hatóanyagai: szerves kalcium, magnézium, kálium, foszfor, vas, cink, réz, a máj és a vér fogyasztásától. A

szelén, szilícium, jód, béta-karotin, B1-, B2-, B6-, B17-, C-, D-, E-, K- és U-vitamin, köszvényes betegek 98%-ának
valamint a kötőszövetek rugalmasságáért felelős L-borostyánkősav, amely fékezi vérében és szövetfolyadékában sok a

szervezetünk öregedését. A lucerna L-borostyánkősav tartalma az idős embereknek húgysav. A magas fehérje-tartalmú

nemre való tekintet nélkül hozzájárul az életkilátások javításához. A B17-vitamint a étrend az összes reumatikus
daganatképződések ellenszereként, valamint a mikroelem beépülések katalizátora ként betegséget erősíti. Ezért az ízületi

tartják számon. meg-betegedésekben szenvedő

betegeknek a lúgosító hatású

A lucerna kitűnő rostforrás, rendszeres használatával ki lehet küszöbölni a székrekedési élelmiszerek, élelmi anyagok
problémákat. Kismamák számára biztosítja az optimális kalcium és egyéb ásványi anyag fogyasztása javasolt.

ellátást, ami a magzat csontozatának és belső szerveinek kialakulása szempontjából

elengedhetetlen, valamint a szoptatás időszakában serkenti a tejelválasztást. A lucerna A táplálkozással kapcsolatos

szerves kalcium tartalma a serdülőkorban is segíti a fejlődő csontok és kötőszövetek gondolatok után ismerkedjünk meg

kialakulását, így segítségével elkerülhetjük a csontfejlődés rendellenességeit. néhány fontos tényezővel, melyek
Változókorban és a menopausa után a szerves kalcium bevitele úgyszintén egészségünk megőrzése érdekében

elengedhetetlen. A jódban gazdag területen ter mesztett lucerna – mint pillangós virágú kiváló eredménnyel használhatók.

növény – fokozott mér tékben képes a jód felvételére. A jód fejleszti a tanulási készséget, Ha fél, hogy szervezete kimerül,
a memóriát és fokozza a szellemi teljesítőképességet. A lucerna magas klorofll tartama legyengül, akkor gondoljon a lovakra.

fontos szerepet kap a vérképzésben, az idegrendszer karbantartásában és a stressztűrés Erős, okos és igénytelen növényevő
fokozásában. Gazdag növényi fehérjékben és aminosavakban. A réz jelenléte miatt állatok, amelyeknek legkedvesebb

gyulladáscsökkentő hatása reumás és izületi problémák esetén is érvényesül. csemegéjük a zab. Szerezzünk be
zabot, őröljük meg (pl. elektromos

Búzafű – a mindent adás tudománya kávédarálóban) és este töltsük

A fű levében lévő hatóanyagok – a növekedés és a termékenység elősegítőjét – a 30-as termoszba. Egy-egy evőkanál
években Dr. Schnaubel és Dr. Koehler fedezte fel Amerikában, de a búzafüvet Ann zablisztre 1-1 pohár (2 dl) első

Wigmore és Victor Kulvinskas tette híressé, akik sokakat meggyógyítottak súlyos forrásban lévő vizet öntsünk.
betegségükből. A fatal füvek kipréselésével zöld levet nyertek, mely vitaminok, ásványi Reggelig ledugaszolva állni hagyjuk,

anyagok, enzimek, fehérjék és klorofll gazdag forrása. majd leszűrjük (teaszűrőbe

A friss gabonafüvekből készített levekhez ritkán jutunk. Az ökológiailag tiszta helyezünk néhány réteg gézt). A
környezetben termesztett búzafűből kíméletes szárítással és őrléssel előállított búzafű por zabtea tele van hasznos és tápláló

tartalmazza mind azt, amire szükségünk van. anyagokkal, amelyek lehetővé teszik,
A búzafűnek van a legmagasabb fehérjetartalma. Ez a fehérje viszont sokkal hogy ezen a napon mást ne is

könnyebben emészthető, mint a húsban található fehérjék. Az enzimek is a búzafű fontos fogyasszunk. Persze az üres gyomor
alkotórészei, hiszen segítségükkel képesek vagyunk a fehérjéket aminosavakká lebontani, különböző reakciókkal ijeszteget

hogy abból szervezetünk újra – számunkra szükséges – fehérjéket építsen. bennünket, de azt a korábbi rossz

Azok a vegyületek képesek biotranszporterek szerepét ellátni, amelyek élénk színűek. táplálkozás beidegződésének
Ez a kulcs a szervezetbe való beépüléshez. vehetjük. Ha zabteás napon nem

A klorofill mélyzöld színe az életet adó Nap áttranszformált energiája. A klorofill szíve a érünk rá ebédelni, vagy ízlésünknek
magnézium. A búzafű az egyik legintenzívebb klorofill forrás a lúgosító zöldek zöldjei nem megfelelő táplálékhoz jutunk, ne

közül. keseredjünk el, a zabtea segít

nekünk. A zabból készített vizes

A búzafű népszerűsége kivonat enteroszorbciós

• Nincs lúgosító kúra, méregtelenítés, salaktalanítás búzafű nélkül. tulajdonsággal rendelkezik: elősegíti
• Nélkülözhetetlen szerves (esszenciális) kötésű ásványi anyag, klorofill, vitamin, a toxikus termékek eltávolítását a

aminosav és enzimforrás. vérből a belekbe, s meggátolja ezen

• Krónikus gyulladások, fertőzések esetén hasznos lehet, hiszen az immunrendszer anyagok visszaszívódását a

támogatása, a belső tisztulás felgyorsítja a gyógyulást. véráramba. A szorbció során a

• A tavaszi fáradtság, levertség energetizáló zöldje. bélfalakra nem figyeltek meg

• Kellemetlen szájszag, emésztési zavarok esetén a legjobb hatású. semmiféle izgató, gyulladást okozó

• Az alternatív rákgyógyítás jól bevált eszköze az enzimterápia, a búzafű az enzimek hatást, éppen ezért a zabból készült
kifogyhatatlan tárháza. italt egész életünkben

• 17-féle aminosavat, enzimeket tartalmaz: proteázok (elősegítik a fehérjék emésztését), fogyaszthatjuk. Végül minden reggel
citokróm-oxidáz (antioxidáns, a sejt légzés elengedhetetlen eleme), amiláz (elősegíti a egyenek meg egy kanál mézet,

keményítő emésztését), lipáz (zsírbontó enzim), fitocianin (segíti a vérképzést), amelynek hasznosságáról már oly

transzhidrogenáz (segít a szívizomzatnak), SOD (szuper-oxid-dimutáz), valamennyi sokszor esett szó.

nepgyogyaszat.com/lugositas-a-kor-talansag-utja-i-ii-kotet/zoldver-eletminoseg-program.html 7/13
2019. 04. 30. sejtben megtalálható, fékezizoldver-eletminoseg-program - Lúgosítás
a sejt öregedést, szabadgyökfogó. a kor-talanság
Ezentúl útja I-II.kötet
kitűnő ásványi A mikrohullámú sütő megöli az ételt
anyag és vitaminforrás. • A magas fehérjetartalom miatt az

anyagcsere folyamatok során

Zabfű - segítőtárs minden helyzetben keletkező nagy mennyiségű húgysav

A zabfű adaptogén tulajdonságokkal rendelkezik. Ez azt jelenti, hogy az élet extrém kiválasztására sem a májunk, sem a

helyzeteihez való alkalmazkodó képességét biztosítja. vesénk nem alkalmas. A húgysav

Stressz esetén nyugtat, de ha extra energiára van szükségünk, fizikai, mentális lerakódik az ízületek és inak közé

képességeink fokozására, akkor egyaránt opti mális a zöldzab. (köszvény), az izmok közé (reuma),
Támogatja szervezetünk hormontermelését, nőknél, férfiaknál egyaránt vágyfokozóként vagy az idegeknél (isiász). A

alkalmazzák. Testépítők energiaszintjüket tartják karban a zöldzabbal, de a zsírégetés és húgysavas vesekő oka szintén lehet a
izomtömeg építésnél is beépítik az edzőprogramokba. fokozott mennyiségű húgy-sav-

Adaptogén tulajdonsága révén képes lenyugtatni (relaxáció), kimerültség esetén ellazít, kiválasztás. A vér magas

ideges fejfájás, idegösszeroppanásra, depresszióra való hajlam esetén is „segítőtárs”. húgysavszintje a szívben is komoly
Mindezt káros mellékhatások nélkül. problémákat okozhat azáltal, hogy

A zöld zabfű - hasonlóan más füvekhez - gazdag vitaminokban, mint A-, B-, C-, E-, K- károsítja a szívbillentyűket. A
vitaminok, pantotén savban és ásványi anya-gokban, tartalmaz vasat (39 mg/kg szárított civilizációs betegségek nagy része

anyag), magnéziumot (8,5 mg) és cinket (19,2 mg), szílicium dioxidot (2%), kalciumot, szoros összefüggésbe hozható a

foszfort és káliumot. Gazdag proteinekben (kb. 30%), esszenciális savakat tartalmaz, túlzot mértékű fehérje - főként hús -
klorofillal, flavonoidokkal, lecitinnel és enzimekkel együtt. Tápanyagokban gazdag, fogyasztásával. A fehérjetöbblet

különösen gazdag antioxidánsokban, polifenolokban és egy nagyon hatásos először is túlterheli az emésztőrend-
antioxidánsban, a tricinben, amely a simaizmokban pihentető hatást fejt ki, jótékony a szert, a hús kisebb-nagyobb (inkább

gyomor-bélrendszer görcseinek oldá sában. Nagyon magas a béta-glucan tartalma, amely nagyobb) része nem tud
az immunrendszer erősítését segíti. megemésztődni, ezért megrohad. A

Zöldzab – a zöldek zöldje, ha kell pihentet, ha kell felpörget. rothadás következtében a szervezet

számára mérgező anyagok

Zöldpapaya – a „szakszerű” emésztést biztosítja keletkeznek, amelyek a véráramba

A zöldpapaya idegenlégiós a zöld csapatban, de tud valamit, amit a magyar zöldek kerülve számos betegség
nem. Csak a zöldpapaya gyümölcs héja alatt és levelében található meg az az enzim kialakulásáért felelősek. A fehérjék

(papain), amely képes tömegének 35-szörösét kitevő állati fehérje bontására. hőkezelés hatására kémiai
Lúgosítani minden áron. Igen ám, de az enzimek, amelyek az emésztőrendszerünkben szerkezetükben megváltoz-

találhatóak, a lúgos közeget kedvelik. A papain az egyetlen, amelyet nem zavarja, hogy nak, denaturálódnak. A denaturált

savas, vagy lúgos közegben kell a katalizátor szerepét betöltenie. fehérjék emésztése tökéletlen, mert
A lúgosítási kúra kezdetén létfontosságú, hogy legyen egy olyan enzimünk, amely főzés hatására az aminosavakból

képes az elsavasodott béltraktusokban pangó, rothadó, nyákos fehérjék lebontására, törmelék marad (leginkább a
kiürítésére. mikrohullámú sütők okoznak ilyet),

Étkezési kihágásaink feloldozója ami a szervezet számára

Étkezések után fogyasztva fejti ki legeredményesebb hatását. Nemcsak a biztos használhatatlan, sőt károsító. Minél
székletet garantálja, hanem az elfogyasz tott táplálék „szakszerű”, gyors lebontását is. A tovább főzzük az állati fehérjét, annál

zöldpapaya fogyasztása megszünteti a kiadós étkezések utáni kellemetlen teltségérzetet több mérgező anyagcseretermék
és puffadást. keletkezik, annál büdösebb a széklet,

Az emésztési folyamatok intenzitásának támogatása révén a salak-anyagok gyorsabban a vizelet annál több rothadásból
távoznak a szervezetből. Az emésztési tranzitidő lerövidülésével csökken a szervezetben a származó bomlásterméket tartalmaz.

zsír felhalmozódásának és a méreganyagok felszívódásának a lehetősége. A fehérjetöbblet károsítja a májat és

A papain rendet tesz a belekben, segít a fehérjék lebontásában. Kitűnő növényi a vesét, és felborítja a szervezet
fehérjeforrás. Jelentős aminosav-forrás, ezek közül az arginin az ondótermelést és a vér nitrogén- és sav-bázis egyensúlyát is.

tisztítását befolyásolja. Arginin magasabb szintje támogatja a test növekedési-hormon • Az elsavasodás legfőbb okozója a
termelését és az izomtónus növekedését is. Mivel lecsökkenti az emésztési tranzitidőt, szervezetben felhalmozódot fölös

gátolja a zsír felhalmozódását, gátolja a teltségérzetet, a pufadást. Bélféreg hajtásnál, fehérje. A túlzot állati fehérje

bélfertőzéseknél a népgyógyászat előszeretettel alkalmazza. fogyasztás, rothadásos folyamatokat

idéz elő a bélben, ezért

Csalán – az egészség csípős mentora elszaporodnak a rothasztó mikrobák.

A csalán nagyon életképes – önvédelemre hajlamos – és szinte kipusztíthatatlan A rothadás következtében keletkező

növény. Ezek a tulajdonságai gyógynövényként visszaköszönnek. bomlástermékek, melyekhez a

Szerves kötésű szelénforrása, amely fontos antioxidáns, férfak nélkülözhetetlen mikrobákban létrejövő mérgek és

nyomeleme. A csalán serkenti a vesét és a végtagokból is képes a felgyülemlett folyadék anyagcseretermékek is csatlakoznak

eltávolítására. - nagyrészt savas kémhatá-súak (pl.

A lusta vese hajlamosabb a kőképződésre. A csalán által inspirált anyagcsere jobban húgysav). Egy részük a székletel

feloldja a salakanyagokat, intenzívebben üríti a mérgeket.

nepgyogyaszat.com/lugositas-a-kor-talansag-utja-i-ii-kotet/zoldver-eletminoseg-program.html 8/13
2019. 04. 30. zoldver-eletminoseg-program
A B-vitaminok széles skálája, és kovasav is található a- csalánban.
Lúgosítás aÍgy
kor-talanság útja I-II.kötet
a szép bőrnek, ürül, a többi pedig felszívódik, és

körömnek, hajnak fölöttébb hasznos a csalán fogyasztása. károsan hat a sav-bázis egyensúlyra.

Szép haj – szép bőr – szép köröm – együt ritkán nagy öröm Jó tudni, hogy...

A gyógyszer a kertekben található...

Petrezselyemlevél A régi korokban már ismeretes volt a

A népgyógyászat, mint vértisztító, erős vizelethajtó és menstruációs ciklus normalizáló cékla gyógyító hatása. Így pl. az
gyógynövényként alkalmazza. antik Görögországban pontosan

A vértisztítás az allergia elleni küzdelem egyik leghatásosabb eszköze. A petrezselyem tudták, hogy a céklalé gyógyítja a
fogyasztása mérsékli az allergiás tüs szögést. hidegrázást, az emész-tőszervek és a

Erős vizelethajtó, ezáltal tisztítja a hólyagot és a veséket. Ezt káliumban gazdag, kitűnő nyirokrendszer betegségeit. Az újabb

összetételű ásványi anyagainak köszönheti. időkben a céklát egyre gyakrabban

Vastartalma miatt a menstruációs ciklusokat megelőző napokban javasolják. használják a rákos folyamatok

A felgyorsított anyagcsere következtében csökken a szervezetünk méreganyag szintje, aktivitásának csökkentésére.

a túlterhelt máj fellélegezhet. A máj társszerve a „kínai gyógyászatban” a szem, így Ismeretes, hogy a rákos sejtekben az

pozitívan hat a látásra és a látással kapcsolatos idegekre a máj teher mentesítése. oxidációs folyamatok lecsökkennek és
helyetük a tejsavas erjedés

Borsmenta növekszik. A cékla színező anyagai pl.

A borsmenta fűszer és gyógynövény, szárított leveleit hasznosítjuk. a betanin glükozid – pótolja a rákos
Már az ókorban is a bőséges lakomákat követően mentaleveleket rágcsáltak az sejtekben az aktivitásukat vesztett

emésztés könnyítése érdekében. Bizonyítottan jó szélhajtó, görcsoldó, nyugtató, fejfájás légző fermen teket. Ez a színező
csillapító, hatásos légúti megbetegedések kiegészítő kezelésében. anyag hidrogén atomokat köt meg és

Készítményünkben minimális mennyiségben alkalmaztuk a szárított borsmenta ezzel 1000-1250%-kal javítja a sejt

leveleket. Ezért a borsmenta illóolaj „negatív” mellékhatásaitól nem kell tartaniuk a légző képességét.
homeopátiás szerek felhasználóinak. Ők is nyugodtan fogyaszthatják a zöldkeveréket. Egyes betegségeknél a javulás

érdekében elegendő naponta 25 dkg

Ginseng reszelt, nyers cékla vagy 2-3 dl

A ginseng számos hatóanyagot tartalmaz: szaponinokat, olajokat, ftoszterolt, céklalé elfogyasztása, de a többség
szénhidrátot, aminosavakat, vitaminokat és peptideket. A hatásért felelős vegyületek, a számára kb. 1 kg nyers cékla

ginsenoidok a stressz által okozott tüneteket szüntetik meg, és növelik a szellemi, fizikai feldolgozása révén nyert termék-

teljesítőképességet. A ginseng alkalmazható a munkateljesítmény fokozására, a mennyiség (reszelék, lé) szükséges.

koncentráló képesség növelésére, betegség utáni lábadozásokban, fáradtság, kimerültség Bőrrák esetén célszerű a

esetén. céklalésűrítményből kötést

Egyéb összetevők a panaxanok, melyek a vércukorszintet csökkentik és a felhelyezni, amelyet naponta

poliszacharidok, melyek immunerősítő hatásúak. Egyes tanulmányok szerint a ginseng néhányszor cserélni szükséges.

egyes frakciói antioxidáns hatással rendelkeznek, és jelentős szerepet játszhatnak az Általában a javulás 2-4 hét múlva
érelmeszesedés, a máj és a szembetegségek kialakulásának megelőzésében. észlelhető; csökkennek a

hidegrázások, a fájdalmak, növekszik

a testsúly, javul a vérkép, csökken a

Csicsóka daganatok mérete stb. A

A csicsóka fő hatóanyaga az inulin növényi rostanyag, amely képessé teszi a céklakezeléseket ezután is

szervezetet arra, hogy öngyógyító tevékenységének maximumát érje el. Az inulin rendszeresen folytatni kell, mivel ha

folyékony rost, melyet számos növény frukto oligoszacharid-része tartalmaz. abbahagyjuk, akkor 2-3 hónap múlva
Az inulin vízben oldódó nagyméretű rost, amely a bélben sértetlen marad, s így kiújulás következhet be.

magához vonzza a szinergista baktériumokat. Miközben az ember számára A céklán kívül hasonló gyógyhatás
emészthetetlen marad, kalóriatakarékosság szempontjából kiemelkedő jelentőségű. Az figyelhető meg a kék (fekete) áfonya,

inulin legnagyobb haszna prebiotikus tulajdonságában rejlik, szelektív módon tápanyagul egyes színes szőlőfajták esetében.

szolgál a hasznos bélbaktériumoknak, főleg a Bifdobacteriumoknak és Acidophilusoknak. Ezek színező anyagai kémiailag
A káros bélfóra tagjai számára viszont az inulin a szaporodást és táplálkozást illetően majdnem azonosak a cékla színező

közömbös. A rossz hatású Clostridium perfringens és sok egyéb káros baktérium inkább a anyagaival.
finomított cukor bomlástermékein élnek.

Diabétesz esetében az inulin mint szénhidrát-energiaforrás azért jelentős, mert a Az elsavasodás jelzései
vércukorszintet tartós fogyasztás esetén sem emeli. Az inulin metabolizációjához nincs A hiány az egész szervezetben

szükség inzulinra, sőt az inzulinfüggőséget is csökkenti, s a vércukorszint beállítását érezteti hatását, romlik valamennyi

megkönnyíti. Az inzulin mondhatni puferszerepet tölt be az állandó vércukorszint szerv működése, és a hormontermelő
megtartásában. mirigyek sem látják el kielégítően a

feladatukat. A vérnyomás a
Cékla
nepgyogyaszat.com/lugositas-a-kor-talansag-utja-i-ii-kotet/zoldver-eletminoseg-program.html normálistól eltérő értéket mutat,
9/13 a
2019. 04. 30. zoldver-eletminoseg-program
Az indiai ajurvédikus orvoslás - Lúgosítás
szintén kiváló vérképző a kor-talanság
gyógynövényként útja aI-II.kötet
említi fogak fogékonnyá válnak a
céklagumót, ezenkívül a májbetegségek, székrekedés és egyes bélbetegségek kezelésére szuvasodásra, egyre fokozódik a

használták, sőt a hagyományos indiai „bőrgyógyászatban” mitesszerek, pattanások és hajhullás, és jócskán meggyengülnek
korpásodás ellen is javasolták és javasolják ma is. a csontok és az ízületek. Akut és

A cékla a köztudatban mint vérszaporító ismert. Ha azonban megvizsgáljuk végül krónikus ízületi gyulladások

vastartalmát, arra következtethetünk, hogy más növényekhez viszonyítva semmivel sem lépnek fel, majd kialakul a reteget
tartalmaz több vasat. S ez az állítás mégsem változtat a tényeken. A cékla ugyanis az a csontritkulás, azaz a csontok

zöldségféle, amelyből a test legjobban tudja hasznosítani a vasat. A vér vörös mésztartalmának drámai csökkenése,
vérsejtjei tudják leginkább alkalmazni. így a csontok már kisebb

A cékla serkenti a sejtnövekedést, a sejtmag-regenerációt, aktiválja a megterhelés esetén is egyre

vörösvérsejt-képzést, támogatja a nyirokrendszer működését, vízhajtó és gyakrabban eltörnek.

méregtelenítő hatása közismert. A várandós anyák is bátran fogyaszthatják, hiszen a A test savtalanítása tehát csak az

gumó gazdag folsavban, amelynek megfelelő mennyiségű bevitele a magzat számára első lépés az egészséghez vezető
különösen fontos. úton. A második lépés az ásványi

A cékla kiváló kálium, kalcium, vas, szilícium és magnéziumforrás, de tartalmaz rezet, anyagok szükségszerű újraépítése, a
cinket, mangánt, ként, jódot, kobaltot, krómot, nikkelt, B1-, B2-, B6- és C-vitamint, test ásványianyag-készleteinek

folsavat, niacint és biotint is. Ezek a vitaminok és mikroelemek nélkülözhetetlen ásványi feltöltése. Többnyire olyan nagy a

anyagok a haj, a körmök és az idegrendszer számára. hiány, hogy ezt pusztán bázikus
táplálkozással nem pótolhatjuk,

Brokkoli egyszerűen azért, mert nem biztosít

A brokkoliban és más keresztesvirágú zöldségben lévő vegyület, a szulforafan megfelelő bázistöbbletet. Ilyen

feltehetően gyógyítja az epidermolysis bullosa (EB) simplex nevű örökletes esetekben a test bázikus hatású,

bőrbetegséget. szerves kötésű természetes étrend-

Az erélyes antioxidáns szulforafánt legnagyobb mennyiségben a brokkoli tartalmazza. kiegészítőkre szorul.

Már korábban is voltak adatok arra, hogy növeli a szervezet méregtelenítő enzimjeinek
hatékonyságát, és arra utaló adatok is olvashatók, hogy bizonyos rosszindulatú Állati fehérjék helyett „zöld

daganatok kockázatát csökkenti. növényi fehérjék”

A csontok kálcium vesz tesé ge

Koriandermag csontritkuláshoz vezet, ami leginkább

Termése gömb alakú kb. 5 mm átmérőjű, sárgásbarna színű, amit érett állapotban a változó kor után lévő asszonyokat
szednek le, majd azt porrá törve kerül fűszerként az ételeinkbe. A jellegzetes illatot érinti. A vegyes étrendre jellemző

árasztó korianderpor íze édeskés, enyhén fanyar, színe barna. A termésben található fehérjedús táplálkozás és a velejáró
illóolaj fényre érzékeny, ezért a fűszert óvjuk a világosságtól. A korianderről már az ókori foszfor bevitel a vize-letel ürülő

Egyiptomban és Palesztinában is ismert volt afrodiziákum jellege, erről a fellelt kálcium veszteséget okoz. Ennek

papirusztekercsek is említést tettek. Elismertségére jellemző, hogy még az egyiptomi eredményeképpen a nyugati
nemesek urnáiban találtak koriander-termést. Az ismert görög orvos, Dioszkuridész az országokban a csontritkulás

ondótermelés fokozására borban elkeverve ajánlotta. A koriander serkenti a vérkeringést, gyakorisága sokkal nagyobb, mint a
de mellékhatásai is lehetnek, ezért körültekintően kell alkalmazni. fejlődő országokban, ahol a

Hagyományosan használt: antioxidánsként, csont és izületi problémákra, légzési táplálkozás inkább vegetáriánus
problémákra, (hasi) görcsre, emésztési zavarra, szélgörcsre, gyomorhurutra, rendetlen beállítottságú. Egy vizsgálat

gyomorműködésre, gyomorrontás, hasfájás esetén és féregűzőként. kimutatta, hogy a vegetáriánusok

Mellékhatások: érzékeny embereknél allergiás reakció felléphet. A növény és a mag is közöt 50%-kal kisebb a csonttörések
számos fényérzékeny összetevőt tartalmaz, ezért a kivonatot ne használja nagy kockázata, a csonttömeg értékek

mennyiségben vagy külsőleg, mielőtt a napra megy, vagy hosszú ideig magas UV pedig magasabbak az átlagos
sugárzásnak teszi ki magát. értékeknél. A túlzott mértékű

Hosszú ideig tartó nagy mennyiségű koriander mag (az ajánlott gyógyászati szint felett) fehérjefogyasztáskor a szervezetben
fogyasztása néhány tanulmány szerint máj problémákhoz vezet. olyan anyagcsere-termékek

képződnek, amelyek savasítják a

Kurkuma vért, illetve a szervezet belső

„A tudósok bebizonyították, hogy a kurkumin az az anyag, amely a májat az környezetét. Az ilyen módon elinduló

alkohol káros hatásaitól megvédi.” túl savasodás visszaszorítására, a

„Patkányokkal végzett kísérletek kimutatták, hogy azok az alkohollal savas kémhatású anyagok (pl. a

mérgezett állatok, akik kurkumint kaptak, nem betegedtek meg foszfor) semlegesítésére a csontok

májgyulladásban és nem fejlődött ki náluk zsírmáj.” „A kurkuma meszet szabadítanak fel, a kalcium
megakadályozza a nuclear faktor kappa B (NFKB) molekula kialakulását, ami a ugyanis hatékonyan képes lekötni és

májgyulladásért és a májsejtek elhalásáért felelős.” semleges kémhatású vegyületekké

New Scientist brit tudományos lap alakítani ezeket a komponenseket. Ez

nepgyogyaszat.com/lugositas-a-kor-talansag-utja-i-ii-kotet/zoldver-eletminoseg-program.html a folyamat hosszabb távon a csontok

10/13
2019. 04. 30. zoldver-eletminoseg-program
A kurkuma gyökerének őrleményét - Lúgosítás
ősidők óta alkalmazzák, mint a kor-talanság útja I-II.kötet
májat megvédeni mészhiányához és a kalcium vizelet-

képes anyagot. Serkenti a májenzimek termelődését, fokozza az epekiválasztást, ből való távozásához vezet. A
megakadályozza az epekövek képződését, illetve csökkenti a meglévő kövek méretét. nagymértékű fehérjebevitel megfelelő

Erős baktérium- és gombaellenes hatásának köszönhetően gátolja a belekben pangó ásványianyag-ellátás mellet is
élelmiszer maradványok rothadási folyamatait, ezáltal csökkenti a Candida albicans kalciumot vonhat el a csontoktól.
gomba életterének kialakulási lehetőségét (parazita-ellenes hatás). A papayával szoros Súlyosbítja a folyamatot, hogy a hús
szövetségben ellenőrzésük alatt tartják a vékonybélben zajló felszívódási folyamatokat. fehérjetartalma igen magas (20-

Együttes hatásuk révén megakadályozzák a koleszterin felszívódását. A papaya nyákoldó- 25%), ugyanakkor elenyészően kevés
fehérjebontó tulajdonsága és a kurkuma jelenléte gátolja a vérlemezkék kalciumot tartalmaz. Legtöbbször
összecsapódását, így a véralvadást, tehát alkalmas a készítmény az érelmeszesedés tehát nem a kalcium bevitel kevés,

kiegészítő kezelésére is. A kurkuma és a papaya – a májban és a vékonybélben kifejtett hanem a veszteség óriási! A
hatásának következtében – fokozottan méregtelenít. A tisztán tartott kalciumhiányos állapot kialakulásáért
emésztőrendszerben fokozódik az immunanyagok termelődése, erősödik a szervezet tehát nagymértékben felelős a nagy
ellenálló-képessége. mennyiségű fehérjét és foszfort

A kurkuma tartalmú táplálék-kiegészítőt leginkább az esti étkezések után érdemes tartalmazó étrend kalciumelvonó
fogyasztani. A hagyományos kínai orvoslás szerint a máj órája (amikor a legaktívabb) hatása.
éjjel van. A fehérje mennyiségén kívül az

összetétele is fontos tényező. A

Mindentudó káposzták főként állati fehérjékből (hús, tojás,
Rákkutatók megállapították, hogy aki hetente legalább kétszer eszik káposztát, az sajt) származó, kéntartalmú
hatékonyan védi szervezetét a ráktól. A legjobb és egyben legegészségesebb aminosavak fokozzák a vese által

káposztafajta a brokkoli. E zöldségféle szulforaphan nevű vegyületet tartalmaz, mely a kiválasztott kalcium mennyiségét. Az
májat rákellenes anyagok termelésére készteti. állati eredetű élelmiszerekben lévő
A káposzta még ennél is többre képes: csökkenti a vér lipidszintjét, és stabilizálja a nagyobb mennyiségű és – a

vércukorszintet. Aki szereti a savanyú káposztát, az előnyös helyzetben van: rengeteg csontozat szempontjából –
ugyanis benne a kalcium, a kálium és a magnézium. A káposzta enyhén vízhajtó hatású, kedvezőtlen aminosav-összetételű
erősíti a csontozatot és védi a szívet a káros stresszhormonoktól. fehérjék nincsenek jó hatással a
Az étvágytalanság egyik legjobb ellenszere a vöröskáposzta. A gyomorpanaszok csontanyagcserére. A foszfor fontos

megszüntetésére a természetgyógyászok gyakran ajánlják a karfol fogyasztását, ami eleme a csontozatnak és fogazatnak.
szintén a káposztafélék családjába tartozik. Reuma és köszvény ellen hatásos „gyógyszer” Nagymértékű bevitel esetén azonban
a fehér káposzta és a savanyú káposzta. a fölösleges foszformennyiség kiürül

a szervezetből, s ez a folyamat
C-vitamin, „nélküle mit érek ÉN” minden esetben kalciumelvonással
„Fogínyvérzés, gyakori megfázások, krónikus fáradtság, hajhullás, szarkalábak, látási jár együtt. Az optimális

zavarok, mogorvaság, befelé fordulás”. Ez csak a jéghegy csúcsa, amit a C-vitamin hiánya kalciumfoszfor arány: 2:1. A növényi
eredményez. étrend közelíti ezt az arányszámot
Szent-Györgyi Albert 1928-ban fedezte fel a C-vitamint, melyért 1933-ban Nobel-díjat (sütőtök: 2:1, gyümölcsök: 1,5:1,
kapott. Azt jósolta, száz éven belül minden háztartásban a fűszerpolcon fog állni ez a zöldségek: 1,8:1) az állati eredetű

fehér kristá lyos por a liszt és a cukor mellett. Még van húsz évünk a jóslat beváltására. táplálékok nagy része azonban ilyen
Nem lehet túladagolni, a fölösleg 24 órán belül kiürül. szempontból is előnytelen (húsfélék:
Ma már betegeknek 25000 mg/nap adagot is beadnak intravénásan. 0,3:1, ömlesztet sajt: 0,5:1). A

A C-vitamin védelmi funkciója nem korlátozódik az immunrendszer támogatására, hanem csontok állapotát tehát nem az
önállóan gondoskodik a sejtek, szövetek, szervek védelméről. elfogyasztott, hanem a felszívódó és
A C-vitamin sohasem egyedül, hanem a biofavonoidokkal együtt fordul elő, és fejti ki csontba beépülő kalcium mennyisége
hatását. A flavonoidok a növények, gyümölcsök színező anyagaiban találhatóak. Minél határozza meg.

aktívabb zöldek, vörösek, vagy sárgák, annál nagyobb antioxidáns státusszal Szerves kötés – rugalmas beépülés
rendelkeznek (TAS). Mg a nélkülözhetetlen ásvány
A magnézium a test több mint, 300

Magnézium – a „klorofll szíve” életfunkcióját irányítja:

Szervezetünkben semmi mással nem helyettesíthető. A lúgosító ásványok karmestere. • egyenletesen tartja a szívritmust
A legerősebb savasító a stressz. Az ideg rendszer és az izomrendszer védőanyaga a • elősegíti a normális vérnyomást
magnézium. • megelőzi a szív ereinek

Ez az első anyag, ami azonnal csökken a szervezetben, ha intenzív fizikai, lelki elmeszesedését
megterhelés ér, vagy gyógyszereket fogyasztunk. • megakadályozza a véralvadást az
Fogamzásgátlót használó nők különösen figyeljenek a napi magnézium artériákban

bevitelére. Napi 350 mg magnézium bevitel mellett csökken a cukorbetegség, és • támogatja az immunrendszert
a szívbetegség kialakulásának veszélye, megszűntetni a migrént. • szabályozza a vér cukorszintjét

nepgyogyaszat.com/lugositas-a-kor-talansag-utja-i-ii-kotet/zoldver-eletminoseg-program.html • erősen tartja a csontokat, csökkenti

11/13
2019. 04. 30. zoldver-eletminoseg-program
Túladagolása enyhe hasmenést - Lúgosítás
okozhat, azonban vesén keresztül a kor-talanság
gyorsan útja I-II.kötet
ürül. Intenzív a csontritkulás kialakulásának
sportot űzőknek különösen ajánlatos. kockázatát

• támogatja az anyagcserét
Magnézium pótlás: • a legintenzívebb lúgosító ásványi
Csökkenti a szívbetegségek kockázatát anyag
A magnéziumnak számos különböző hatása van a szívrendszerre. A magnézium

elernyeszti és tágítja a véredényeket, ami javítja a vérkeringést és csökkenti a Miért gyakori a Mg hiány?
vérnyomást. Megelőzi a görcsöket a szívizomban és a koszorúverőérben, ami általános •Zöldségek, diófélék és az összes
oka a szívtájéki fájdalomnak, sőt a szívrohamnak. Egyenletesen tartja a szívritmust és gabona tartalmaz Mg-ot, de a legtöbb

megakadályozza a véralvadást. ember nem eszik ezekből eleget.

A magnézium segít csökkenteni a C-reaktív fehérjét (CRP), ami a gyulladás jele. A •A gabonamagok finomítása a Mg
gyulladás, mint tudjuk jelentős kockázati tényező a szívbetegségeknél. tartalom nagy részét megsemmisíti.
• A mai étkezési szokások szintén

Segít fenntartani az egészséges vérnyomást hozzájárulnak a problémához.

A magas vérnyomás közvetlenül szívproblémához, strokhoz, vese problémához és más Alkoholmentes és más italok nagy
súlyos egészségügyi problémához vezet. Minden magas-vérnyomás- szakértő egyetért mennyiségű foszfátot tartalmaznak,

abban, hogy a magas vérnyomás megelőzése mennyire fontos az egészséges és hosszú ami akadályozza a Mg felszívódást.
élethez. • Étkezéseink nagy mennyiségű zsírt,
Számos tényező hozzájárul a magas vérnyomás növekedéséhez. Nagyon fontos sót, kávét vagy alkoholt
megtartani az egészséges testsúlyt. Egy egészséges diétának jelentős hatása lehet a tartalmaznak, melyek szintén

vérnyomásra. Szárnyas, hal, gyümölcs, zöldség és alacsony zsírtartalmú tejtermékek gátolják a Mg felszívódást.
fogyasztása segít fenntartani az egészséges vérnyomást. Számos tanulmány találta úgy, •A stressz bármely formája
hogy a magnézium nagyon fontos a megfelelő vérnyomás fenntartásához. A kutatások (túlórázás, túl sok fizikai munka,

arra is rávilágítottak, hogy egyértelmű kapcsolat van az étrendben lévő magnézium és a mentális, érzelmi, orvosi
vérnyomás között: minél magnéziumdúsabb az étrend, annál alacsonyabb vérnyomás beavatkozás) felemészti a Mg-ot a
érhető el, és fordítva is igaz: minél alacsonyabb a táplálkozás magnéziumtartalma, annál testből.
magasabb a vérnyomás. Hogy elkerülje a Mg hiányt, fontolóra

kell venni a napi Mg pótlást!

Segít a cukorbetegségben Mennyi Mg-ra van szüksége? A
Legújabb kutatások felfedezték, hogy a magnézium hozzájárul a cukorbetegség elleni javasolt napi tápanyagbevitel (RDA) a

küzdelemhez. Manapság a cukorbetegség 95%-a a túlsúlyosságnak köszönhető. A magnéziumra 400 mg felnőteknek.

túlsúlyos emberek teste nem tud a glükóz mennyiségének szabályozásához elegendő Javítja a felszívódást, ha a Mg
mennyiségű inzulint termelni. Tovább rontja a helyzetet, hogy a túlsúlyos embereknél étrendkiegészítőket étellel együtt

inzulin-rezisztencia jelentkezik. Így idővel az inzulin kevésbé hat a vér glükóztól való vesszük be.
megtisztulására. Rengeteg tanulmány bizonyította a magnézium fontosságát. A Harvard
Egyetem 1967 óta 85000 nővér egészségét kísérte fgyelemmel, amit 1986-ban további Konyhasó, szükségtelen és
43000 ember követett. Mindkét kutatás arra a következtetésre jutott, hogy lényeges megbetegít

összefüggés van a magnézium-bevitel és a cukorbetegség kialakulásának kockázata A szervetlen kristályos vegyületet,

között. Minél nagyobb a magnézium-bevitel, annál kisebb a valószínűsége a amelyet só néven ismerünk, erős
cukorbetegség kialakulásának. vegyi anyagok (nátrium és klór)

alkotják. A só nem étel, nincs több

Csökkenti a migrén gyakoriságát értelme konyhai alkalmazásának,
A magnézium koncentrátumok befolyásolják a szerotonint és más jeltovábbító mint bármely más vegyi anyagnak. A
(neurotransmitter) idegvégződéseket az agyban. Kutatások azt sugallják, hogy a sót a szervezet sem megemészteni,

migrénben szenvedő emberek felének alacsony az ionizált magnézium szintje. A sem felszívni, sem felhasználni nem
magnéziumhiány a migrén kialakulásának mind az érrendszeri, mind a neurológiai tudja. A sónak nincs tápértéke,
aspektusait (például migrénes fejfájás, előérzet (epilepszia előtt), fájdalom, hányinger nincsenek benne vitaminok, szerves

stb.) magával hozza. ásványi anyagok és tápanyagok.

Azonban a só igencsak veszélyes és
Segít az asztmás embereknek bajt okozhat a vesékben, a hólyag-
Minden asztmásnak javasolt magnéziumot szedni. Mivel elernyeszti az izmokat, az ban, a szívben, az artériákban, az

artériákat, csökkenti a vérnyomást, így a légcső (hörgők) simaizmait is elernyeszti és erekben és a véredényekben. A só
segít a légutakat szabadon tartani. Tanulmányok szerint az asztmások hajlamosak arra, vízkórt (ödémák) okozva eltömítheti
hogy alacsony magnéziumszinttel rendelkezzenek, ezért nagyon fontos a napi Mg a szöveteket is. Megmérgezi a szívet,

kiegészítők bevitele a megfelelő szint fenntartása érdekében. és növeli az idegrendszer

túlérzékenységét. Elrabolja a
Egyéb előnyök szervezet kalciumát, és megtámadja
• Izomgörcs - Ha éjszaka izomgörcstől vagy „izgatott láb szindrómától” szenved, amik a
nepgyogyaszat.com/lugositas-a-kor-talansag-utja-i-ii-kotet/zoldver-eletminoseg-program.html bélcsatorna-rendszer nyálkás
12/13
2019. 04. 30. nem hagyják aludni, vegyenzoldver-eletminoseg-program - Lúgosítás
be lefekvés előtt Mg-ot. Mg csökkenti a kor-talanság
ezeket útjaésI-II.kötet
a tüneteket bevonatát. Nagy félreértés, hogy a

javítja az alvást. testnek szüksége van rá. Az

• Vesekő kockázat - Mg csökkenti a vesekő kialakulás kockázatát eszkimók sohasem esznek sót, és
• Vastagbélrák kockázat - Minnesotai Egyetem kutatásai kimutatták, hogy a Mg gazdag nem is hiányolják. Bizonyos
étrend segíthet csökkenteni a végbélrák kifejlődésének kockázatát. állatfajokra, különösen a baromfra

• Csontritkulás - Magnézium szedése segíthet növelni a csont (ásvány) sűrűségét. Jobb nézve a só igen erős méreg. Az pedig
hatás érhető el, ha kalciummal, vagy más ásványi anyaggal együtt szedjük. jól ismert tény, hogy a sertések
elpusztulnak a nagy adag sótól.

Szódabikarbóna (nátron) a testbarát sodium

A szódabikarbóna egyik jó tulajdonsága, hogy közömbösíti a legzavaróbb illatokat is.
Erős lúgosító hatása miatt csak minimális mértékben alkalmazzuk.
Enyhíti a gyomorégést, semlegesíti a bélben elpusztult baktériumok, gombák

savas melléktermékeit. Ezek a lúgosítás „áldozatai”, fontos semlegesítésük, hiszen az

elpusztult kórokozók még halálukban is növelik a szervezet toxin szintjét.
„A történelem előtti időkben a sodium (nátrium) és a potassium (kálium)

egyensúlyban volt a Földön. De a folyamatos esőzések az évszázadok folyamán

kimosták a talajból a könnyebben oldódó sodium-sókat. Idővel az összes termőföldnek és
a bennük kifejlődő összes növénynek alacsony lett a sodium-, de magas a potassium tar
tal ma. Ennek eredményeképpen az állatok és az emberek elkezdtek vágyakozni valami

iránt, ami pótolhatná ennek a vegyületnek a hiányát. Így találták meg a sodiumhiányt
hatékonyan pótló, de igen veszélyes szervetlen sodium-kloridot (nátrium-
kloridot), vagy más néven a sót. Sót enni természetes sodium helyett ugyanolyan,

mint szervetlen kalciumot enni, hogy kalciumhoz jussunk. Mivel minden szervetlen anyag
káros az emésztőszervekre, megérthetjük, hogy miért érzünk hirtelen abnormális
szomjúságot, ha sót fogyasztunk. A gyomor egyszerűen idegen anyagot érez, és azonnal
lépéseket tesz annak érdekében, hogy azokat kimossa a veséken keresztül a testből. A só

összes szerveink közül a vesére van a legrosszabb hatással. Ha több só kerül a

szervezetbe, mint amennyit a vesék eliminálni tudnak, akkor a fölösleg lerakódik a test
különböző részeiben, különösen a lábfejen és a lábszáron. Túlzott só-fogyasztástól

megdagad a láb. Hogy a szervezet megvédje magát ettől a méregtől - a sótól -

automatikusan megpróbálja feloldani úgy, hogy vizet halmoz fel ezekre a területekre.
Ahogy a szövetek eltö¬mődnek a víztől, a test elkezd dagadni. A lábfej, a lábszár

fájdalmasan megduzzad. Csakúgy, mint a vesékre, a só a szívre is ártalmas. A normális

szívizomműködést a vérben lévő természetes, szerves sodium- és kalciumsók relatív
koncentrációja és egyensúlya szabályozza, a sodium felesleg megzavarja ezt az
egyensúlyt, és szívritmuszavarokat és vérnyomás-emelkedést vált ki. Ajánlatos tehát a

majdnem só mentes étkezés, hiszen a természet által kínált gabonákban,

gyümölcsökben, zöldségfélékben az organikus sókat a kívánatos mennyiségben
megkaphatjuk”

Dr. Bunge

< Előző Következő >

©2019 nepgyogyaszat

nepgyogyaszat.com/lugositas-a-kor-talansag-utja-i-ii-kotet/zoldver-eletminoseg-program.html 13/13