‫ﻷ‪ ..

‬ﻄﻌﻢ اﻟﻔﻼﻣﻨﻜﻮ‬
‫د‪ .‬ﻣﺤﻤﺪ ﻃﻪ‬
‫اﻟﻄ ﻌﺔ اﻷو ‪ ..........‬ﻳﻨﺎﻳﺮ ‪2019‬‬
‫اﻟﻐﻼف‪ :‬ﻛ ﻢ آدم‬
‫اﻟﺘﺼﺤﻴﺢ اﻟﻠﻐﻮي‪ :‬ﻣﺤﻤﺪ ﺣﻤﺪى أﺑﻮ اﻟﺴﻌﻮد‬
‫رﻗﻢ اﻹ ﺪاع‪2018 /22341 :‬‬
‫اﻟ ﻗ ﻢ اﻟﺪو ‪978 - 977 - 824 - 048 - 1 :‬‬
‫ﺟﻤﻴﻊ اﻟﺤﻘﻮق ﻣﺤﻔﻮﻇﺔ‬

‫‪ 186‬ﻋﻤﺎرات اﻣﺘﺪاد رﻣﺴ ﺲ ‪ 2‬أﻣﺎم أرض اﻟﻤﻌﺎرض ﻣﺪﻳﻨﺔ ﻧ‬

‫ﻫﺎﺗﻒ‪0220812006 :‬‬
‫‪rewaq2011@gmail.com‬‬
‫‪facebook.com/Rewaq.Publishing‬‬
 ‫ﻷ ﻄﻌﻢ اﻟﻔﻼﻣﻨﻜﻮ‬

‫د‪ .‬ﻣﺤﻤﺪ ﻃﻪ‬

‫واﻟﺘﻮز ـ ـﻊ‬ ‫اﻟﺮواق ﻟﻠ‬

 ‫ٌ‬ ‫ٌ‬
‫ﱡﻞ ٌﻣﺎ هـو ﻣﻜﺘﻮٌب ﻫﺬا اﻟ ﺘﺎِب‪ ،‬ﻫﻮ اﺟﺘﻬﺎدات وﺗﺤﻠ ﻼت وُرؤى ﺷﺨﺼ ﺔ ﺤﺘﺔ‪،‬‬
‫اﻟﻌﻠﻤ ﱠ ﺔ واﻟﺘﻌﻠ ﻤ ﱠ ﺔ‬ ‫اﻟﺤ ﺎﺗ ﱠ ﺔ اﻟﺨﺎﺻﺔ ) ﺈ ﺴﺎن(‪ ،‬وﻋ ﺧ‬ ‫ﻣﺒ ﺔ ﻋ ﺗﺠ‬
‫واﻟﻌﻼﺟ ﱠ ﺔ اﻟﻤﺘﻮاﺿﻌﺔ )ﻛﻄﺒ ٍﺐ ﻧﻔ وﻋﻀﻮ ﻫﻴﺌﺔ ﺗﺪر ﺲ ﺟﺎﻣ (‪.‬‬
‫ﱡﻞ ﻠﻤٍﺔ ﻫﻨﺎ ﺗﺤﺘﻤُﻞ اﻟﺨﻄﺄ واﻟﱠﺼﻮاب‪ ،‬وﺗﺨﻀُﻊ ﻟﻠﻨﻘﺪ واﻟﺘﻔﻨ ﺪ‪ ،‬و ُ ﺆﺧﺬ ﻣﻨﻬﺎ و ُ ﺮد‬
‫اﻟﺘﻮﻋ ﺔ اﻟﻨﻔﺴ ﱠ ﺔ‪ ،‬ﺎﺳﺘﺨﺪام ﻟﻐٍﺔ ﺳﻬﻠٍﺔ وﻣﻔﺮداٍت‬ ‫ﻋﻠﻴﻬﺎ‪ .‬وﻟ ﺲ ﻟﻬﺎ أﱡي ﻫﺪٍف ﺳﻮى‬
‫ْ‬ ‫ُ‬
‫ﺴ ﻄٍﺔ‪ ،‬اﺟﺘﻬﺪت ﻓﻬﻤﻬﺎ واﺳ ﻌﺎﺑﻬﺎ وﺗﻮﺻ ﻠﻬﺎ ﻗﺪر اﻟُﻤﺴﺘﻄﺎع‪.‬‬

‫ُﻣَﺤﱠﻤﺪ ﻃﻪ‬
 ‫إە ـداء‪..‬‬
‫إ روح أ وزﻣ د‪ .‬أﺣﻤﺪ ﻋ ف ـؤاد‪.‬‬
‫ﻋﺮﻓﺘﻚ أ ‪ ..‬ﻌﺪ رﺣ ﻠﻚ‪.‬‬
 ‫ﺷﻜﺮ واﻣﺘﻨﺎن‬
‫واﻷﺳﺘﺎذ ﻒ اﻟﻠﻴ ‪ ..‬اﻟ أﺧﺪوا اﻟﻤﺨﺎﻃﺮة ﻣﻦ أر ـﻊ ﺳﻨ ‪،‬‬ ‫ﺷﻜﺮي اﻷول ﻟﻸﺳﺘﺎذة ﻫﺎﻟﺔ اﻟ ﺸﺒ‬
‫ﺎﻟﻌﺎﻣ ﺔ اﻟﻤ ﺔ‪ ..‬ﻟﻮﻻﻫﻢ ﻣﺎ ﻨﺘﻮش‬ ‫وﻗﺮروا إﻧﻬﻢ ﻳ وا ﻟﻮاﺣﺪ ﻏ ﻣﻌﺮوف؛ ﺑ ﻜﺘﺐ ﻃﺐ ﻧﻔ‬
‫ﻋﺮﻓﺘﻮ وﻻ ﺳﻤﻌﺘﻮ ﻋ ‪ ..‬أدﻋﻮ ﻟﻬﻤﺎ اﻵن ﻞ ﺗﻮﻓﻴﻖ وﻧﺠﺎح‪ ..‬ﺴﺘﺤﻘﻮە ﻋﻦ ﺟﺪارة‪.‬‬
‫اﻣﺘﻨﺎ ﻻ ﻳ ﺘ ﻟ ﻢ‪ ،‬اﻟﻘﺮاء واﻟﻤﺘﺎ ﻌ اﻟ ﺮام‪ ،‬أﻧﺘﻢ اﻷﺻﻞ‪ ،‬وأﺻﺤﺎب اﻟﻔﻀﻞ‪ ،‬ووﺟﻬﺔ اﻟﺮﺣﻠﺔ‪.‬‬
‫ﻋﻤﻴﻖ اﻟﻌﺮﻓﺎن ﻟﺰوﺟ اﻟﻐﺎﻟ ﺔ‪ ،‬اﻟ ﻣﺎ ﺨﻠ ﺶ ﻋﻠ ﺎ ﺑﻮﻗﺖ ـﻫﺎ‪ ،‬وﻻ ﻣﺠﻬﻮدﻫﺎ‪ ،‬وﻻ أﻓ ﺎرﻫﺎ واﻗ اﺣﺎﺗﻬﺎ‬
‫اﻟﻤﺜﻤﺮة واﻟﻤ ﺪﻋﺔ ﺟﺪا‪ ،‬واﻟ أﺿﺎﻓﺖ إ ﻞ ﺻﻔﺤﺔ ﻫﺬا اﻟ ﺘﺎب رﺣ ﻘﺎ ﺧﺎﺻﺎ وﺣﺴﺎ ﻣﺨﺘﻠﻔﺎ‪.‬‬
‫ﻞ ﺣ ﻟ ﻢ وﺳﻠ ‪ ،‬أوﻻدي اﻟﺸﺠﻌﺎن‪ ..‬اﻟ روﺣﻬﻢ اﻟﻄﻴ ﺔ‪ ،‬وأﻧﻔﺎﺳﻬﻢ اﻟﻌﻄﺮة‪ ،‬ﻣﻮﺟﻮدة ﻞ‬
‫ﻠﻤﺔ و ﻞ ﺣﺮف و ﻞ ﺧﻄﻮة ﻣﻦ ﺣ ﺎ ‪.‬‬
‫ﻠ ﺔ اﻟﻄﺐ‪ -‬ﺟﺎﻣﻌﺔ اﻟﻤﻨ ﺎ‪ ..‬اﻟ ﺑ ﺸﺠﻌﻮ ‪،‬‬ ‫ﻗﺴﻢ اﻟﻄﺐ اﻟﻨﻔ‬ ‫ﻞ اﻟﺸﻜﺮ ﻟﺰﻣﺎ ‪ ،‬وأﺳﺎﺗﺬ‬
‫و ﺴﻨﺪو ‪ ،‬و ﺘﺤﻤﻠﻮا ﺗﻘﺼ ي‪.‬‬
‫ّ‬
‫وﻣﺎﻓ ﺶ أي ﻼم‪ ،‬وﻻ أي وﺻﻒ‪ ،‬ﻘﺪر ﻳﻮ أ اﻟﺮو وأﺳﺘﺎذي اﻟﻐﺎ د‪ .‬رﻓﻌﺖ ﻣﺤﻔﻮظ ﺣﻘﻪ؛‬
‫ﻓﻬﻮ اﻟﻤﺆﻟﻒ اﻟﺤﻘ ﻟ ﻞ ﻣﺎ أ ﺘﺐ‪ ،‬واﻟﺼﺎﺣﺐ اﻷﺻ ﻞ ﻟ ﻞ ﻣﺎ أﻋﻠﻢ‪ ،‬واﻟُﻤﺴﺘِﺤﻖ اﻷْو ﻟﻠﺸﻬﺮة‬
‫ْ‬
‫واﻻﻧ ﺸﺎر‪ ..‬ﻟ ﻨﻪ ﻳﺆﺛﺮ اﻟ ﻌﺪ ﻋﻦ اﻷﺿﻮاء‪ ،‬واﻟﻌﻤﻞ ﺻﻤﺖ‪ ،‬وﻧﻘﻞ اﻟﺮﺳﺎﻟﺔ ﻣﻦ ﺧﻼل ﺗﻼﻣ ﺬە‪،‬‬
‫وأﺑﻨﺎﺋﻪ‪ ،‬وﻣﺮﺿﺎە‪.‬‬
‫وأﺧ ا‪ ..‬أ رﺣﻤﺔ اﻟﻞـه ﻋﻠ ﻪ‪ ،‬اﻟﻤﻌ اﻟﻤﺘﺠﺴﺪ ﻟﻺﻳﺜﺎر‪.‬‬
‫وأ ‪ ..‬أﻃﺎل اﻟﻞـه ﻋﻤﺮﻫﺎ‪ ،‬اﻟﺼﻮرة اﻟﺤ ﺔ ﻟﻠﻌﻄﺎء‪.‬‬
‫ر ﻨﺎ ﺪ ﻢ ﺑﻴ و ﻨ ﻢ ﺟﻤ ﻌﺎ اﻟﺤﺐ واﻟﻮد واﻟﻤﻌﺮوف‪.‬‬
‫ﻣﺤﻤﺪ ﻃﻪ‬
 ‫ﻣﻘﺪﻣﺔ‬
‫ﺣ ﺎﺗﻚ‪.‬‬ ‫اﻟﺘﻐﻴ ﻫﻮ أ ﺗﺤﺪي ﻣﻤﻜﻦ ﻳﻮاﺟﻬﻚ‬
‫إﻧﻚ ﺗ ﻄﻞ ﺣﺎﺟﺔ اﺗﻌﻮدت ﻋﻠﻴﻬﺎ‪ ،‬ﻌﺪ ﻣﺎ أﺻ ﺤﺖ ﺟﺰء ﻣﻨﻚ وﻣﻦ وﺟﻮدك‪.‬‬
‫إﻧﻚ ﺗﺤﺮك ء ﺛﺎ ﺖ وﻣﺴﺘﻘﺮ ﺟﻮاك‪ ،‬ﻌﺪ ﺳﻨ ﻣﻦ اﻟﺠﻤﻮد‪ ،‬وﻋﻤﺮ ﻣﻦ اﻟﺘﻴ ﺲ‪.‬‬
‫إﻧﻚ ﺗﻘﺮر ﺗ ﻧﻔﺴﻚ‪ ،‬رﻏﻢ ﻞ اﻟﺠﻬﻮد واﻟﻀﻐﻮط ﻣﻦ اﻟ ﺣﻮاﻟ ﻚ إﻧﻚ ﺗ ﺣﺪ ﺗﺎ ‪.‬‬
‫واﻟﺘﻐﻴ اﻟﺤﻘ ‪ ،‬ﺑ ﻜﻮن ﻣﻌﺎە ﺻﻌ ﺘ ‪..‬‬
‫اﻟﺼﻌ ﺔ اﻷو ‪ :‬إﻧﻚ ﻫﺘﻜﻮن ﻋﺎﻣﻞ زي اﻟﻄﻔﻞ اﻟﻤﻮﻟﻮد ﺟﺪ ﺪ‪ ..‬ﺑﺘﺨ ج ﻟﻠﺤ ﺎة وﻣﻌﺎك ﻞ اﻟﻤﺨﺎوف‬
‫زي ﻣﺎ ﻣﻌﺎك ﻞ اﻟﻔﺮص‪ ..‬ﺑ ﺘﻌﺮف ﻋ ﻧﻔﺴﻚ‪ ،‬وﻋ اﻟﻨﺎس ﺄﻧﻚ ﺑ ﺸﻮﻓﻬﻢ ﻷول ﻣﺮة‪ ..‬ﺑﺘﺨﺘﺎر‬
‫ﺳ ﻚ ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ‪ ..‬ﺣ ﻟﻮ ﺎﻧﺖ ُﻣﻮِﺣﺸﺔ‪ ،‬أو ﻣﻬﺠﻮرة‪.‬‬ ‫اﺧﺘ ﺎرات ﺟﺪ ﺪة‪ ،‬وﺗﻤ‬
‫اﻟﺼﻌ ﺔ اﻟﺘﺎﻧ ﺔ‪ :‬إن اﻟﺘﻐﻴ ﻟ ﻪ ﺗﻤﻦ‪ ،‬واﻟﺘﻤﻦ دە ﻣﻤﻜﻦ ﻜﻮن ﻏﺎ ﺟﺪا‪.‬‬
‫ْ‬
‫اﻟﺘﻤﻦ ﻣﻤﻜﻦ ﻜﻮن أﻟﻢ اﻟﱠﻨﻔﺲ‪ ،‬ووﺟﻊ اﻟﺮوح‪.‬‬
‫ﻣﻤﻜﻦ ﻜﻮن ُ ﻌﺪ‪ ،‬أو ﻫﺠﺮ‪ ،‬أو ‪ -‬أﺣ ﺎﻧﺎ‪ -‬اﻧﻔﺼﺎل‪.‬‬
‫ﻣﻤﻜﻦ ﻜﻮن اﺳﺘﻘﻼل‪ ،‬أو ﺗﺨ ‪ ،‬أو ﺣ اﺳﺘﻐﻨﺎء‪.‬‬
‫اﻟﺘﻐﻴ ﻣ ﻠﻒ‪ ،‬وﺗ ﻠﻔﺘﻪ ﻗﺪ ﺗﻜﻮن ﺎﻫﻈﺔ‪.‬‬
‫اﻟﺘﻐﻴ ﻣﺨﺎﻃﺮة‪ ..‬ﻣﺤﺴ ﺔ وﻏ ﻣﺤﺴ ﺔ‪.‬‬
‫اﻟﺘﻐﻴ ﺸ ﻪ اﻟﻤ ﻋ اﻟ اط‪ ..‬أن ﺗﺠﺘﺎز اﻟﺠﺤ ﻢ‪ ،‬ﻟﺘﺼﻞ إ ﺟﻨﺔ ﻧﻔﺴﻚ اﻟﻌﺎﻣﺮة‪.‬‬
‫وﻋ ﻫﺬا اﻟ اط‪ ،‬و ﻫﺬە اﻟﺮﺣﻠﺔ‪ ..‬ﻫﺘﻌﺪي ﻤﺤﻄﺎت ﻣﻬﻤﺔ وﻓﺎرﻗﺔ ﺟﺪا‪.‬‬
‫ﻣﺤﻄﺔ إﻧﻚ ﺗﺨ ج ﻋﻦ اﻟﻨﺺ اﻟﻘﺪ ﻢ اﻟﻤﻮروث اﻟﻤﺘﻬﺎﻟﻚ‪ ..‬اﻟ ﻛﺘ ﻪ ﺣﺪ ﻏ ك‪ ،‬وأﺻﺒﺢ ﻣﺶ ﻣﻨﺎﺳﺐ‬
‫ﻟ ﻚ‪ ..‬ودە اﻟ ﻋﻤﻠﻨﺎە ﻛﺘﺎب )اﻟﺨﺮوج ﻋﻦ اﻟﻨﺺ(‪.‬‬
‫ﺣ ﺎﺗﻚ‪ ،‬وﺗﻌﺎﻟﺠﻬﺎ أو ﺗﻨﻬﻴﻬﺎ ﻓﻮرا‪ ..‬ودە اﻟ‬ ‫وﻣﺤﻄﺔ إﻧﻚ ﺗﻜ ﺸﻒ ﻞ اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﺨﻄﺮة اﻟ‬
‫ﺷﻔﻨﺎە ﻛﺘﺎب )ﻋﻼﻗﺎت ﺧﻄﺮة(‪.‬‬
‫وﺗﻼت ﻣﺤﻄﺎت ﻤﺎن‪ ،‬ﻫ ﻘﺪﻣﻬﻢ ﻟﻚ اﻟ ﺘﺎب دە‪.‬‬
‫اﻟ ﺘﺎب ﻣﻘﺴﻢ إ ﺛﻼﺛﺔ أﺑﻮاب‪ ،‬ﻞ ﺎب ﻓﻴﻬﻢ ﻤﺜﺎ ﺔ ﻛﺘﺎب ﻣﺴﺘﻘﻞ‪ ،‬وﻣﺤﻄﺔ ﻣﻨﻔﺼﻠﺔ‪.‬‬
‫ُ‬
‫اﻟ ﺎب اﻷول ﻫﻴﻮر ﻚ ﻌﺾ ﺻﻮر اﻟﺘﻐﻴ ‪ ،‬وﻫ ﻌﺮض ﻟﻚ ﻌﺾ ﻃﺮﻗﻪ وأﺳﺎﻟﻴ ﻪ‪ ..‬زي إﻧﻚ ﺴﺄل‬
‫ﻧﻔﺴﻚ‪ :‬ﻫﻮ اﻧﺎ اﻟﺒ ﺖ دە ﺸﺘﻐﻞ إ ﻪ؟«‪ ،‬و ﻧﻚ ﺗﺨ ج ﻣﻦ »اﻟ ﻮﻣﻔﻮرت زون ‪ -‬ﻣﻨﻄﻘﺔ اﻟﺮاﺣﺔ«‪،‬‬
‫اﻟ اﻧﺖ ﺳﺎﺟﻦ ﻧﻔﺴﻚ ﻓﻴﻬﺎ‪ ،‬واﻧﻚ ﺸﻮف إﻧﺖ ﻋﻨﺪك »وﻻء ﺧ « ﻟﻤ وﻟ ﻪ‪ ..‬واﻧﻚ ﺗﺼﺪق إﻧﻚ‬
‫إ ﺴﺎن ﻃ ﺐ‪ ،‬ﺎﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ ﻞ ﺣﺎﺟﺔ‪ ..‬وان دە اﻟﻮﻗﺖ ﻧﻔﺴﻪ‪ -‬ﻣﺶ ﻣﻌﻨﺎە إﻧﻚ ﺗ ﺳﺎذج أو ﻣﺘﻬﺎون‬
‫ﺣﻖ ﻧﻔﺴﻚ‪.‬‬
‫اﻟ ﺎب دە ﻫﻴﻮﺿﺢ ﻟﻚ إ ﻪ ﻫﻮ »اﻟ اﻟﺤﻘ « ﺎﻟﻮاﻟﺪﻳﻦ‪ ،‬وﻫ ﻌﻠﻤﻚ ازاي ﺗﻘﻮل‪» :‬ﻷ«‪ ،‬اﻟ ﺗﻜ ك‬
‫وﺗﻮﺻﻞ رﺳﺎﻟﺔ إ ﺠﺎﺑ ﺔ ﻟ ﻗﺪاﻣﻚ‪ ..‬ﻫ ﻔّﺮق ﻟﻚ ﺑ »اﻻﺳﺘﻘﻼل« و»اﻻﺳﺘﻐﻨﺎء«‪ ..‬وﻫ ﺨﻠ ﻚ ﺗﻘﻮل‬
 ‫ﺄﻋ ﺻﻮﺗﻚ‪» :‬دە أﻧﺎ‪ ..‬وأﻧﺎ ﻣﺶ ﻋﺎر«‪.‬‬
‫ﻫﻴﻮر ﻚ ازاي ﺗﺰرع ﺟﺬور اﻟﻨﺎس ﻗﻠ ﻚ‪ ..‬وازاي ﺸﻮﻓﻬﻢ وﺗﺤﺴﻬﻢ ﻤﺮا ﺎت روﺣﻚ‪.‬‬
‫ﻫ ﻌﺮﻓﻚ ﻋ أﺟﺰاء ﻧﻔﺴﻚ‪ ،‬و ﻜﺸﻒ ﻟﻚ أوﺟﻪ ﺷﺨﺼ ﺘﻚ‪ ،‬و ﺼﺎﻟﺤﻚ ﻋﻠﻴﻬﻢ ﻠﻬﻢ‪.‬‬
‫وﻫ ﺼﺤ ﻚ ‪-‬أﺧ ا‪ -‬رﺣﻠﺔ ﻣﻤﺘﻌﺔ ﻋ ﻣﺴﺘ ﺎت وﻋ ﻚ‪ ،‬وﻃ ﻘﺎت وﺟﻮدك؛ ﻋﻠﺸﺎن ﺗﻜ ﺸﻒ إن‬
‫اﻟﻌﺎﻟﻢ ﻠﻪ ﺣﺘﺔ ﻣﻨﻚ‪ ،‬و ن اﻟ ﻮن ﻠﻪ ﻣﻄﻮي داﺧﻠﻚ‪ ،‬و ﻧﻚ ﻞ دول )واﺣﺪ ﺻﺤﻴﺢ(‪.‬‬
‫)اﻷﻟﻌﺎب اﻟﻨﻔﺴ ﺔ( اﻟ‬ ‫وﻃ ﻌﺎ ﻣﺶ ﻫﻴﻨﻔﻊ ﺗ )واﺣﺪ ﺻﺤﻴﺢ( ﻣﻦ ﻏ ﻣﺎ ﺗﻌﺮف ﻛ ﺲ إ ﻪ‬
‫ﻣﻤﻜﻦ ﺗﻜﻮن ﺑﺘﻠﻌﺒﻬﺎ‪ ،‬أو ﺣﺪ ﻏ ك ﺑ ﻠﻌﺒﻬﺎ ﻣﻌﺎك‪ ،‬و اﻵﺧﺮ ﺗﻄﻠﻊ ﻣﻨﻬﺎ ﺧ ان‪.‬‬
‫ﻧﻔﺴﻨﺎ‬ ‫اﻟ ﺑﺘﺨﻠﻴﻨﺎ ﻧﻠﻒ ﺣﻮاﻟ ﻧﻔﺴﻨﺎ ﻋﻼﻗﺔ ﻣﺎ‪ ..‬و اﻟ ﺑﺘﺨﻠﻴﻨﺎ ﻧ‬ ‫اﻷﻟﻌﺎب دي‬
‫‪ً.‬‬
‫ﻋﻼﻗﺔ أﺧﺮى‪ ،‬و اﻟ ﺑﺘﺨ )اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﺨﻄﺮة( ﺧﻄﺮة ﻓﻌ‬
‫ﻋﻠﺸﺎن ﻛﺪە اﻟ ﺎب اﻟﺘﺎ ﻣﻦ اﻟ ﺖـاب‪ ،‬ﺑ ﻌﺮض ﻟﻚ ﺎﻟﺘﻔﺼ ﻞ ﻋﺪد ﻛﺒ ﻣﻦ اﻷﻟﻌﺎب اﻟﻨﻔﺴ ﺔ‪ ،‬اﻟ‬
‫ﺑ ﺘﻠﻌﺐ ﻛﺘ ﻣﻦ اﻟﻌﻼﻗﺎت واﻟﻈﺮوف واﻟﻤﻮاﻗﻒ‪ ،‬واﻟ ﺑ ﻨﺘ دا ﻤﺎ ﺎﻟﻔﺸﻞ واﻹﺣ ﺎط‪.‬‬
‫اﻟ ﺎب دە ﻫ ﻌّﺮﻓﻚ ﻌ إ ﻪ أﻟﻌﺎب ﻧﻔﺴ ﺔ‪ ،‬وﻫ ﺴﺎﻋﺪك إﻧﻚ ﺗﻜ ﺸﻔﻬﺎ‪ ،‬وﻫ ﻘﻮل ﻟﻚ إزاي ﺗﻨ ـﻫﺎ أو‬
‫ﺗﻮﻗﻔﻬﺎ أو ﺗﺨ ج ﻣﻨﻬﺎ‪.‬‬
‫وﻋﻠﺸﺎن أﺟﺎوب ﻋ اﻟﺴﺆال اﻟﻤﺘﻜﺮر ﺄ ﻣﻦ ﺻ ﻐﺔ‪» :‬ﻫﻨﻌﻤﻞ إ ﻪ دﻟﻮﻗﺖ؟«‪» ،‬أدﻳﻨﺎ ﻋﺮﻓﻨﺎ إن ﻓ ﻪ‬
‫ﻣﺸ ﻠﺔ‪ ،‬اﻟﺤﻞ إ ﻪ ؟«‪» .‬إﻧﺖ ﺳﻠﻄﺖ اﻟﻀﻮء ﻋ اﻟﻌﻘﺪ واﻟ ﻼ ﻴﻊ‪ ،‬ﻗﻮل ﻟﻨﺎ ﻧﺤﻞ دە ﻠﻪ ازاي؟«‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﺧﺼﺼﺖ اﻟ ﺎب اﻟﺘﺎﻟﺖ ﻣﻦ ﻫﺬا اﻟ ﺖـاب ﻟﻌﻤﻞ ﺧﺎرطــة ﻃﺮيـق ﻧﻔﺴ ﺔ‪ ،‬ﻣﻜﻮنــة ﻣﻦ أر ـﻊ‬
‫ﺧﻄﻮات‪ ،‬ﻫ ﺸﺎور ﻟﻚ ﻋ ﻌﺾ اﻟﻤﻌﺎﻟﻢ‪ ،‬وﺗﻮﺿﺢ ﻟﻚ ﻌﺾ اﻹﺷﺎرات‪ ،‬اﻟ ﻣﻤﻜﻦ ﺴﺎﻋﺪك‬
‫اﻟﻮﺻﻮل إ ﺣﻞ ﻣﻦ داﺧﻠﻚ‪ ،‬واﻟﻌﺜﻮر ﻋ إﺟﺎ ﺔ ﺧﺎﺻﺔ ﻚ‪ ،‬واﺗﺨﺎذ اﻟﻘﺮار اﻟﻤﻨﺎﺳﺐ‪ ،‬اﻟﻮﻗﺖ‬
‫اﻟﻤﻨﺎﺳﺐ‪ ،‬و ﺎﻟﻄ ﻘﺔ اﻟﻤﻨﺎﺳ ﺔ‪.‬‬
‫ﻣﺶ ﺲ ﻛﺪە‪ ،‬اﻟ ﺎب دە ﻓ ﻪ أﻣﺜﻠﺔ ﻣﻦ ﺣ ﺎﺗﻚ‪ ،‬وﻧﻤﺎذج ﻣﻦ ﻋﻼﻗﺎﺗﻚ‪ ،‬وﺗﻤ ﻨﺎت ﻧﻔﺴ ﺔ ﻣﻬﻤﺔ‪ ،‬ﺗﻘﺪر‬
‫ﺗﻌﺮف ﺑﻴﻬﺎ اﺣﺘ ﺎﺟﺎﺗﻚ‪ ،‬وﺗﻜ ﺸﻒ ﻋﻦ ﻃ ﻘﻬﺎ ﻣﺨﺎوﻓﻚ‪ ،‬وﺗﺼﺪق ﺑﻴﻬﺎ ﺣﻘﻮﻗﻚ‪ ،‬وﺗﺎﺧﺪ ﻣﻦ ﺧﻼﻟﻬﺎ‬
‫ﻗﺮاراﺗﻚ اﻟﺠﺪ ﺪة‪.‬‬
‫ﻤﺎ ذﻛﺮت‪ ..‬اﻟ ﺘﺎب دە اﻟﺤﻘ ﻘﺔ‪ ،‬ﻋ ﺎرة ﻋﻦ ﺗﻼت ﻛﺘﺐ ﻣﺪﻣﺠﺔ ﻌﻀﻬﺎ‪ ..‬ﻣﺤﺘﻮاﻫﺎ اﻟﻌﻠ دﺳﻢ‬
‫وﻣﻜﺜﻒ ﻟﻠﻐﺎ ﺔ‪ ..‬رﻏﻢ إﻧﻬﺎ ﻣﻜﺘ ﺔ ﻠﻐﺔ ﺳﻬﻠﺔ‪ ،‬وﻣﻔﺮدات ﺴ ﻄﺔ‪ ..‬ﺄ ﻓﻌﻼ ﻗﺎﻋﺪ ﺎﺗ ﻠﻢ ﻣﻌﺎك‪.‬‬
‫ﻧﺼ ﺤ إﻧﻚ ﺗﻘﺮاە ﻋ ﻣﻬﻞ‪ ،‬و ﺠﺮﻋﺎت ﻣﻨﺎﺳ ﺔ‪ ،‬دون ﺗﻌﺠﻞ‪ ،‬أو ﺣﻤﺎس زاﺋﺪ‪.‬‬
‫ﻫﺬا اﻟ ﺘﺎب‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن الـَﺣﻔﺮ اﻟﻨﻔﺲ اﻟ ﺔ ﻟ ﻪ اﺣ ام‪،‬‬ ‫اﻧﺘﻈﺮت ﺳ ﺘ ﺎﻣﻠﺘ ﻗ ﻞ ﻣﺎ ا‬
‫واﻟﺘﻮﻏﻞ أﻋﻤﺎﻗﻬﺎ ﻟ ﻪ ﻗﺪﺳ ﺔ‪ ،‬وﻣﻦ ﺣﻖ اﻟﻘﺮاء ﻫﺪﻧﺔ ﻧﻔﺴ ﺔ ﻣﻨﺎﺳ ﺔ ﻻﻟﺘﻘﺎط اﻷﻧﻔﺎس‪ ،‬واﺳﺘﻌﺎدة‬
‫ﺎﻧﺖ ﻣﺤﺘﺎﺟﺔ وﻗﺖ‬ ‫اﻟﺘﻮازن‪ ،‬ﻌﺪ ﺟﺮﻋﺔ )اﻟﺨﺮوج ﻋﻦ اﻟﻨﺺ(‪ ،‬و)ﻋﻼﻗﺎت ﺧﻄﺮة( اﻟﺜﻘ ﻠﺔ‪ ،‬اﻟ‬
‫ﻋﻠﺸﺎن ﺗ ﻠﻊ وﺗﺘﻬﻀﻢ وﺗﻔ ﺪ‪ ،‬وﺗﺘﺤﻮل إ ﺗ ﻓﺎت وﺳﻠﻮك ﻳﻮ ﻋﻨﺪ ﻞ ﻣﻦ ﺗﻨﺎوﻟﻬﺎ‪.‬‬
‫اﻟﺤ ﺎ ﺔ ﻣﺶ ﻼم ُ ـﻛﺘﺐ أو ُ ﻘﺮأ‪ ،‬دي ﻋﻤﻠ ﺔ ﺟﺮاﺣ ﺔ دﻗ ﻘﺔ‪ ،‬ﻓﻴﻬﺎ ﻧﻔﻮس ﺑ ﺘﻌﺮى‪ ،‬وﻋﻴﻮن ﺑ ﺘﻔﺘﺢ‪،‬‬
‫وﻗﻠﻮب ﺑ ﺘﻌﻠﻢ اﻟﻨ ﺾ ﻣﻦ ﺟﺪ ﺪ‪ ..‬وأي ﺗﻮﻗ ﺖ ﻏ ﻣﻨﺎﺳﺐ‪ ،‬أو ﺟﺮﻋﺔ زاﺋﺪة‪ ،‬ﻣﻤﻜﻦ ﻜﻮن رﻫﻢ‬
‫أ ﻣﻦ ﻧﻔﻌﻬﻢ‪.‬‬
‫ﻟﻮ ﺣﺴ ﺖ أي وﻗﺖ إﻧﻚ ﻣﺨﻀﻮض‪ ،‬أو ﻣﺘﻠﺨ ﻂ‪.‬‬
 ‫ﻟﻮ اﺗﻔﺎﺟﺄت ﺑﺮؤ ﺎ أزﻋﺠﺘﻚ‪ ،‬أو ا ﺸﻔﺖ ا ﺸﺎف ﺣ ّ ك‪.‬‬
‫ﻟﻮ اﺗﺤﺮﻛﺖ ﺟﻮاك ﻋﻼﻣﺎت اﺳﺘﻔﻬﺎم أو اﺳﺘﻔﺴﺎر أو اﺳ ﻀﺎح‪.‬‬
‫ﻻ ﺗ دد إﻧﻚ ﺗﻘﻌﺪ ﻣﻊ ﻃﺒ ﺐ ﻧﻔ ﻣﺘﺨﺼﺺ‪ ،‬ﺴﻤﻌﻚ‪ ،‬و ﻔﻬﻤﻚ‪ ،‬و ﻘﺪﻣﻠﻚ ﺪ اﻟﻤﺴﺎﻋﺪة‪.‬‬
‫اﻟ ﺘﺎب دە ﻋﻦ اﻟﺘﻐﻴ ‪ ،‬ﻋﻦ ﺧﻄﻮاﺗﻪ‪ ،‬وﻋﻦ ﺗﻤﻨﻪ‪.‬‬
‫ﻋﻦ اﻟﻌﻼﻗﺎت‪ ..‬أوﻟﻬﺎ‪ ،‬وآﺧﺮﻫﺎ‪.‬‬
‫ﻋﻦ اﻟﺤﺐ‪ ،‬واﻟ ﺮە‪.‬‬
‫ﻋﻦ اﻟﻘﺮب‪ ،‬واﻟ ﻌﺪ‪.‬‬
‫ﻋﻦ اﻟﻮﺣﺪة‪ ،‬واﻟﻮ ﺲ‪.‬‬
‫اﻟ ﺘﺎب دە ﻋﻦ اﺣﺘ ﺎﺟﺎﺗﻚ‪ ،‬وﻣﺨﺎوﻓﻚ‪ ،‬وﺣﻘﻮﻗﻚ اﻟﻨﻔﺴ ﺔ‪.‬‬
‫ﻋﻦ ﻗﺮاراﺗﻚ اﻟ أﺧﺪﺗﻬﺎ زﻣﺎن‪.‬‬
‫وﻗﺮاراﺗﻚ اﻟ ﻫﺘﺎﺧﺪﻫﺎ دﻟﻮﻗﺖ‪.‬‬
‫اﻟ ﺘﺎب دە ﻫﻴﻨﻘﻠﻚ ﺑﻬﺪوء وﺛﻘﺔ‪ ،‬ﻣﻦ ﻣﺮﺣﻠﺔ )اﻟﺤﺒﻮ( ﺧﺎرج اﻟﻨﺺ‪..‬‬
‫و)اﻟﻤ ( ﻓﻮق أﺷﻮاك اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﺨﻄﺮة وﺗﺠﺎوزﻫﺎ‪..‬‬
‫إ اﻟ ب ﻋ اﻷرض ﺸ ﻞ إ ﻘﺎ ﻣﺘﺘﺎﺑﻊ و ﺎﻫﺮ‪..‬‬
‫ﺄﻧﻚ راﻗﺺ ﻓﻼﻣﻨﻜﻮ ﻣﺤ ف‪..‬‬
‫ّ‬
‫ﻳﺮﻗﺺ ﻓﻮق آﻻﻣﻪ‪ ،‬و ﺰﻟﺰل اﻟﻘﻠﻮب ﻗﺪام ﻋﻴ ﻪ‪.‬‬
‫ﻌﻠﻦ ﻋﻦ ﻧﻔﺴﻪ وﺟﻪ اﻟﻌﺎﻟﻢ‪ ..‬ﻣﻊ ﻞ د ﺪ ﺔ ﻋﺎﻟ ﺔ ﻣﺪو ﺔ ﻣﻦ ﻗﺪﻣ ﻪ‪.‬‬
‫ﻳﺮﻓﻊ ﻋﻨﻘﻪ ﻧﺤﻮ اﻟﺴﻤﺎء‪ ،‬و ﻐﺮس ﺬور وﺟﻮدە اﻟﺠﺪ ﺪ أﻋﻤﺎق اﻷرض‪.‬‬
‫ﻗﺮب‪..‬‬
‫ﻫﺎت إ ﺪك‪..‬‬
‫وﺟﻬﺰ ﻗﻠ ﻚ وﻋﻘﻠﻚ وروﺣﻚ‪..‬‬
‫ﻟﺘﻘﺎ ﻞ ﻧﻔﺴﻚ‪..‬‬
‫ﻤﺎ ﻟﻢ ﺗﻌﺮﻓﻬﺎ ﻣﻦ ﻗ ﻞ‪.‬‬
‫اﻟﺐـاب اﻷول‬
‫واﺣﺪ ﺻﺤﻴﺢ‬
 ‫َ‬ ‫َ‬
‫ﻗﺼﺔ ﺷﻌﺮ )ﺣ ﺎة(‬
‫‪-1-‬‬
‫‪ -‬أﻧﺎ ﻗﺼ ﺖ ﺷﻌﺮي ﺎ دﻛﺘﻮر‪.‬‬
‫َ‬
‫‪ -‬آە ﻌ ﻋﻤﻠ ﻗّﺼﺔ ﺟﺪ ﺪة‪ ..‬ﻣﺎ ‪ ،‬ﻛ ﺲ‪.‬‬
‫‪ -‬ﻻ ﺎ دﻛﺘﻮر‪ ..‬أﻧﺎ ُﺣْﺸﺖ ﺷﻌﺮي‪ ..‬ﻗﺼ ﺘﻪ ﺧﺎﻟﺺ‪.‬‬
‫‪ -‬ﺧﺎﻟﺺ؟ ﻌ ز ﺮو؟ ﻣﺎ ﻘﺎش ﻓ ﻪ ﺷﻌﺮ؟‬
‫‪ -‬آە‪ ..‬ﺎﻟﻈ ﻂ ﻛﺪە‪.‬‬
‫ﻃ ﻌﺎ أول ﻣﺎ ﺗ ﺎدر ﻟﺬﻫ ﻌﺪ ﻣﺎ ﺳﻤﻌﺖ اﻟ ﻠﻤﺘ دول ﻣﻦ )ﺣ ﺎة(‪ ،‬ودە ﻣﺶ اﺳﻤﻬﺎ اﻟﺤﻘ ‪ ،‬ﻫﻮ‬
‫إﻧﻬﺎ ﻋﻤﻠﺖ ﻣﺎ ﺴﻤ ﻪ ﻛﺘﺐ اﻟﻄﺐ اﻟﻨﻔ )ﺳﻠﻮك ُﻣﺸﱢﻮە ﻟﻠﻨﻔﺲ )‪Self-mutilating Behavior‬ودە‬
‫ﺑ ﻜﻮن وراە أﺳ ﺎب ﻛﺘ ة‪ ،‬وﻣﻌﺎ أ ‪ ،‬زي اﻹﺣ ﺎط‪ ،‬أو اﻟﻐﻀﺐ‪ ،‬أو اﻻﻧﺘﻘﺎم‪ .‬ﺲ ﺪل ﻣﺎ ﻳﺘﻢ‬
‫ﺗﻮﺟﻴﻬﻪ ﻟﻤﺼﺪرە اﻷﺻ )ﺷﺨﺺ أو أﺷﺨﺎص آﺧ ﻦ(‪ ،‬ﺑ ﺘﻢ ﺗﻮﺟﻴﻬﻪ ﻟﺼﺎﺣﺒﺘﻪ‪ ،‬ﻌ ﺪل ﻣﺎ ﺗﺆذي‬
‫ﺣﺪ‪ ،‬ﺗﺆذي ﻧﻔﺴﻬﺎ‪ ..‬ﺪل ﻣﺎ ﺗﻮﺟﻊ ﺣﺪ‪ ،‬ﺗﻮﺟﻊ ﻧﻔﺴﻬﺎ‪ ..‬ﺪل ﻣﺎ ﺸﻮە ﺣﺪ‪ ،‬ﺸﻮە ﻧﻔﺴﻬﺎ‪.‬‬
‫َ‬
‫ﻟ ﻦ اﻟﺤﻘ ﻘﺔ اﻟ ﺣﺼﻞ ﺎ اﻟﺠﻠﺴﺔ‪ ،‬ﺎن ﻋ ﻏ ﺗﻮﻗ ﺗﻤﺎﻣﺎ‪ ،‬وﻋ ﻏ ﺗﻮﻗﻊ اﻟ ﻛﺘﺐ‬
‫ﻛﺘﺎب اﻟﻄﺐ اﻟﻨﻔ ﻧﻔﺴﻪ‪.‬‬
‫ﻧﺘ ﻠﻢ اﻷول ﻋﻦ ﻋﻼﻗﺔ اﻟﺒﻨﺖ ﺸﻌﺮﻫﺎ‪ ،‬وﻋﻼﻗﺔ اﻟﻮﻟﺪ ﺸﻌﺮە‪ ..‬و ﻌﺪﻳﻦ أﻗﻮل ﻟﻚ اﻟ ﺣﺼﻞ ﺎ‬
‫اﻟﺠﻠﺴﺔ‪.‬‬
‫‪-2-‬‬
‫ﻋﻼﻗﺔ اﻟﺒﻨﺖ ﺸﻌﺮﻫﺎ ﻋﻼﻗﺔ ﻣﻌﻘﺪة وﻣﺮﻛ ﺔ ﺟﺪا‪ ،‬رﻏﻢ إﻧﻬﺎ ﻗﺪ ﺗ ﺪو ﻏ ذﻟﻚ‪ ،‬ودە ﻣﺎﻟﻬﻮش دﻋﻮة‬
‫ﻜﻮﻧﻬﺎ ﻣﺤﺠ ﺔ أو ﻏ ﻣﺤﺠ ﺔ‪ ..‬أﻧﺎ ﺎﺗ ﻠﻢ ﻫﻨﺎ ﻋﻦ ﻋﻼﻗﺘﻬﺎ ﺸﻌﺮﻫﺎ‪ ،‬اﻟ ﻫﻮ ﺟﺰء ﻣﻨﻬﺎ وﻣﻦ ﺟﺴﻤﻬﺎ‪.‬‬
‫اﻻﻧﻄ ﺎع اﻟﺴﺎﺋﺪ واﻷﺷﻬﺮ‪ ،‬ﻫﻮ إن ﺷﻌﺮ اﻟﺒﻨﺖ ﻫﻮ أﺣﺪ ﻣﻈﺎﻫﺮ أﻧﻮﺛﺘﻬﺎ‪ ..‬وﺣﺒﻬﺎ ﻟ ﻪ واﻋ ازﻫﺎ ﺑ ﻪ‬
‫ﺑ ﻌﻜﺲ ﺸ ﻞ ﻛﺒ ﺣﺒﻬﺎ ﻷﻧﻮﺛﺘﻬﺎ واﻋ ازﻫﺎ ﺑﻴﻬﺎ‪ ..‬ﺲ دە ﻣﺶ ﻞ ﺣﺎﺟﺔ‪.‬‬
‫َ‬
‫ﻗّﺼﺔ ﺷﻌﺮ اﻟﺒﻨﺖ ﻟﻴﻬﺎ ﻣﻌ ‪ ،‬ﻃﺒ ﻌﺔ ﺷﻌﺮﻫﺎ وﺗﻐ ﻫﺎ ﻣﻊ ﺣﺎﻟﺘﻬﺎ اﻟﻨﻔﺴ ﺔ ﻟﻴﻬﺎ ﻣﻌ ‪ ،‬أﻣﺮاض وأﻋﺮاض‬
‫اﻟﺸﻌﺮ ﻟﻴﻬﺎ ﻣﻌ ‪ ..‬وﻣﺎ ُ ﻤﺜﻠﻪ اﻟﺸﻌﺮ ﺎﻟ ﺴ ﺔ ﻟﺼﺎﺣﺒﺘﻪ ﻗﺪ ﻻ ﺨﻄﺮ ﻋ ﻋﻘﻞ ‪.‬‬
‫ﺷﻌﺮ اﻟﺒﻨﺖ ﺑ ﻜﻮن أﺣ ﺎﻧﺎ زي اﻟﻤﺮا ﺔ اﻟ ﺑﺘﻌﻜﺲ ﻋﻼﻗﺘﻬﺎ ﺑﻨﻔﺴﻬﺎ‪ ،‬ﻌ ﻟﻤﺎ ﺗﻜﻮن ﻣﺘﻀﺎ ﻘﺔ ﻣﻦ‬
‫ﻧﻔﺴﻬﺎ‪ ،‬أو ﺎرﻫﺎﻫﺎ‪ ،‬ﺷﻌﺮﻫﺎ ﻘﺼﻒ أو ﻘ ‪ ..‬ﻟﻤﺎ ﺗﻜﻮن ﻏﻀ ﺎﻧﺔ‪ ،‬ﻣﺤ ﻄﺔ‪ ،‬ﻣﻜﺘ ﺔ‪ ..‬ﺷﻌﺮﻫﺎ ﺪ ﻞ‬
‫إ ﺪﻳﻬﺎ‬ ‫و ﻨ ﻤﺶ و ﻔﻘﺪ ﺑ ﻘﻪ‪ ..‬وﻟﻤﺎ ﺗ ﻣ ﺣﺔ وﻣﻘ ﻠﺔ وﻋﻨﺪﻫﺎ أﻣﻞ‪ ..‬ﺷﻌﺮﻫﺎ ﻄﺎوﻋﻬﺎ و ﻠ‬
‫ﻠﻤﻌﺎن اﻟﺤ ﺎة‪.‬‬ ‫وﻜ‬
‫اﻟﺒﻨﺖ ﻟﻤﺎ ﺗﺤﺐ ﻧﻔﺴﻬﺎ‪ ،‬ﺑﺘﻬﺘﻢ ﺸﻌﺮﻫﺎ وﺗﺮاﻋ ﻪ‪ ،‬ﺄﻧﻪ ﻃﻔﻠﻬﺎ اﻟﻤﺪﻟﻞ‪ ..‬وﻟﻤﺎ ﺗﺘﺄزم ﻋﻼﻗﺘﻬﺎ ﺑ ﻪ‪ ،‬وﺗ ﺪأ‬
‫ﺗﻬﻤﻠﻪ‪ ،‬وﺗﻌﺎﻣﻠﻪ ﺄﻧﻬﺎ راﻓﻀﺔ وﺟﻮدە‪ ..‬اﻋﺮف ﻓﻮرا إﻧﻬﺎ راﻓﻀﺔ وﺟﻮدﻫﺎ ﺷﺨﺼ ﺎ‪.‬‬
‫ﻛﺘ ﻣﻦ اﻟﺒﻨﺎت ﻟﻤﺎ ﺗﻤﺮ ﻔ ة ا ﺘﺌﺎب أو ُﺣﺰن‪ ،‬ﺗﺮوح ﻋﻨﺪ اﻟ ﻮاﻓ ﺗﻘﺺ ﺷﻌﺮﻫﺎ‪ ..‬ﺄﻧﻬﺎ ﺑﺘﺤﺎول‬
‫ﺗﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﻛﺜﺎﻓﺔ اﻻ ﺘﺌﺎب ﺎﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﻛﺜﺎﻓﺔ ﺷﻌﺮﻫﺎ‪ .‬وزي ﻣﺎ ﺗﻜﻮن ﺑﺘﻐ ﻣﻮدﻫﺎ وﻣﺰاﺟﻬﺎ ﻋﻦ‬
 ‫ً‬
‫ﻃ ﻖ ﺗﻐﻴ ﺷ ﻠﻬﺎ‪ ..‬ودە ﺳﺎﻋﺎت ﺑ ﻨﻔﻊ ﻓﻌ ‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن اﺣﻨﺎ ﺣﺎﻟﺘﻨﺎ اﻟﻨﻔﺴ ﺔ ﺑ ﺘﻐ أﺣ ﺎﻧﺎ ﻣﻦ اﻟﺨﺎرج‬
‫ﻟﻠﺪاﺧﻞ‪ ..‬واﻟ ﻮاﻓ ﻫﻨﺎ ﺑ ﻌﻤﻞ اﻟ ﻣﺎ ﻌﺮﻓﺶ ﻌﻤﻠﻪ أﻟﻒ ﻃﺒ ﺐ ﻧﻔ ‪.‬‬
‫دە ﻏ اﻟﻌﻼﻗﺔ ﺑ )اﻟﺰﻫﻖ( و)اﻟﺸﻌﺮ(‪ ..‬اﻟ ﻫﻮ زﻫﻘﺎﻧﺔ ﻓﺘﻘﺺ ﺷﻌﺮﻫﺎ‪ ،‬أو زﻫﻘﺎﻧﺔ ﻓﺘﻐ ﻓﻮرﻣﺘﻪ‪ ،‬أو‬
‫زﻫﻘﺎﻧﺔ ﻓﺘﻌﺎﻗﺐ ﺷﻌﺮﻫﺎ ﺑ ﻫﻤﺎﻟﻪ‪.‬‬
‫ﱢ‬
‫تـَﻣﺚـل ﻓﻴﻬﺎ ﻞ ﺷﻌﺮة‬
‫وﻃ ﻌﺎ ﻫﻮس ﻧﺘﻒ اﻟﺸﻌﺮ ‪ Trichotillomania‬دە ﺣ ﺎ ﺔ ﺗﺎ ﺧﺎااااﻟﺺ‪ ..‬ﻣﻤﻜﻦ ُ‬
‫ﺣﺎﺟﺔ ﺑ ﺘﻢ اﺳ ﺌﺼﺎﻟﻬﺎ‪ /‬ﻗﺘﻠﻬﺎ‪ /‬اﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻨﻬﺎ‪ ،‬أو إ ﻼم اﻟﻨﻔﺲ ﻣﻦ ﺧﻼﻟﻬﺎ‪.‬‬
‫‪-3-‬‬
‫دورة ﺣ ﺎة اﻟﺒﻨﺖ‪ ..‬ﻣﺘﻮزا ﺔ ﺗﻤﺎﻣﺎ ﻣﻊ ﻋﻼﻗﺘﻬﺎ ﺸﻌﺮﻫﺎ‪ ..‬و ﻞ ﻣﺮﺣﻠﺔ ﻓﻴﻬﺎ ﺑ ﻜﻮن ﻟﺸﻌﺮﻫﺎ دور‪،‬‬
‫ووﻇ ﻔﺔ‪ ،‬وﻣﻌ ‪.‬‬
‫ﺑﺘﺤﺲ ﻘ ـﻬﺎ ﻣﻦ أﻣﻬﺎ واﻫﺘﻤﺎﻣﻬﺎ ﺑﻴﻬﺎ‪ ،‬ﻟﻤﺎ ح ﻟﻬﺎ ﺷﻌﺮﻫﺎ و ﺸ ﻠﻪ زي ﻣﺎ ﻋﺎﻳﺰة‪.‬‬
‫وﻟﻤﺎ ﺗﺤﺐ ﺗﻘﻮل )ﻷ( وﺗﺚـور وﺗﻌ ض‪ ..‬ﺗﻐ اﻟ ﺤﺔ اﻟ ﻣﺎﻣﺘﻬﺎ ﻋﻮدﺗﻬﺎ ﻋﻠﻴﻬﺎ‪ ،‬ﺑ ﺤﺔ ﻏ ﺔ‬
‫ﺷ ﺔ‪ ،‬أو ﺷ ﺘ ‪.‬‬
‫وﻟﻤﺎ ﺗﺤﺲ إﻧﻬﺎ ﻛ ت‪ ،‬و ﻧﻪ ﻣﻦ ﺣﻘﻬﺎ ﺗﺨﺘﻠﻒ وﺗﺨﺖـار وﺗﻘﺮر‪ ..‬ﺗﻌ ﺪ ﺸﻜ ﻠﻪ ﻣﻦ ﺗﺎ ‪ ،‬ﻣﻊ ﺸﻜ ﻞ‬
‫ﻧﻔﺴﻬﺎ اﻟﺠﺪ ﺪة‪.‬‬
‫ﻟﻤﺎ ﺗﺘﺠﻮز‪ ،‬ﺑﺘﺤﺲ ﻋﻼﻗﺘﻬﺎ ﺸﻌﺮﻫﺎ إﻧﻬﺎ ﻣﻠ ﺔ ﻣﺘﻮﺟﺔ‪ ،‬ﻣﻠ ﺎﻧﺔ أﻧﻮﺛﺔ وﺟﻤﺎل‪.‬‬
‫وﻟﻤﺎ ﺗﺤﻤﻞ وﺗﺨﻠﻒ وﻫﺮﻣﻮﻧﺎﺗﻬﺎ ﺗﻠﻌﺐ ﺑﻴﻬﺎ‪ ..‬ﺷﻌﺮﻫﺎ ﺑ ﻠﻌﺐ ﺑﻴﻬﺎ ﻫﻮ ﻤﺎن‪ ،‬وﺗﺘﻐ ﻃﺒ ﻌﺘﻪ زي ﻣﺎ‬
‫ﺑ ﺘﻐ ﻃﺒ ﻌﺘﻬﺎ‪.‬‬
‫وﻣﻊ أول ﺷﻌﺮة ﺑ ﻀﺎ ﺗﻈﻬﺮ راﺳﻬﺎ‪ ..‬ﺗﺨﺘﻠﻒ ﻧ ﻀﺎت ﻗﻠﺒﻬﺎ إ اﻷ ﺪ‪.‬‬
‫‪-4-‬‬ ‫َ‬
‫اﻟﺒﻨﺎت ﺑﺘﻐ ﻗّﺼﺔ ﺷﻌﺮﻫﺎ‪ ،‬ﺄﻧﻬﺎ ﺑﺘﻐ ﻫ ﺘﻬﺎ‪.‬‬
‫ﻣﺎ ﺴﺘﻐ ﺶ‪..‬‬
‫َ‬
‫ﻗّﺼﺔ ﺷﻌﺮ اﻟﺒﻨﺖ ﺑﺘﻌ ‪ -‬أوﻗﺎت ﻛﺘ ‪ -‬ﻓﻌ ً ﻋﻦ ﻫ ﺘﻬﺎ‪.‬‬
‫َ‬ ‫َ‬
‫ﻓ ﻪ ﻗّﺼﺔ ﻣﺘﻤﺮدة‪ ..‬ﻓ ﻪ ﻗّﺼﺔ ﺣﺎدة ﻗﺎﻃﻌﺔ‪..‬‬
‫َ‬
‫ﻓ ﻪ ﻗّﺼﺔ ُﻣﻨﻘﱠﻀﺔ ﻫﺎﺟﻤﺔ‪.‬‬
‫َ‬ ‫َ‬
‫ﻓ ﻪ ﻗّﺼﺔ ﻣﺎﻟﻬﺎش ﻣﻼﻣﺢ وﻻ ﺣﺪود‪ ..‬ﺗﻌ ﻋﻦ ﺣ ة وﺗ ﻪ وأﺳﺌﻠﺔ‪ ،‬وﻗّﺼﺔ ﻏﺎو ﺔ ﻣﻐ ﺔ‪ ..‬ﺗﻘ ﻚ‬
‫وﺗ ﻌﺪك وﺗﺘﻼﻋﺐ ﺑ ﻚ زي ﺗﻼﻋﺒﻬﺎ ﺑ ﺴﻤﺎت اﻟﻬﻮا‪.‬‬
‫َ‬
‫ﻓ ﻪ ﻗّﺼﺔ ﺗﺨ ﺟﺰء ﻛﺒ ﻣﻦ وﺟﻪ ﺻﺎﺣﺒﺘﻬﺎ‪ ..‬اﻟ ﻣﺶ ﻋﺎوزة ﺸﻮف اﻟﻌﺎﻟﻢ‪ ،‬وﻻ ﻋﺎوزة اﻟﻌﺎﻟﻢ‬
‫ﺸﻮﻓﻬﺎ‪..‬‬
‫َ‬
‫وﻗّﺼﺔ ﺗ ز وﺟﻪ ﺻﺎﺣﺒﺘﻬﺎ‪ ،‬ﺄﻧﻬﺎ ﺑ ﺘﺤﺪى ﺑ ﻪ اﻟﺪﻧ ﺎ ﻠﻬﺎ‪.‬‬
‫َ‬
‫ﻓ ﻪ ﻗّﺼﺔ ﻃﻔﻮﻟ ﺔ‪ ،‬ﻓﻴﻬﺎ ﻣﻦ ﻃﻔﻮﻟﺔ ﺻﺎﺣﺒﺘﻬﺎ وﻗﺮبـﻫﺎ ﻣﻨﻬﺎ‪..‬‬
‫َ‬
‫وﻗّﺼﺔ ﻋﺠﻮز ﺣ ﻨﺔ‪ ،‬ﻓﻴﻬﺎ ﻣﻦ ﺣﺰن ﺻﺎﺣﺒﺘﻬﺎ ووﺣﺪﺗﻬﺎ‪.‬‬
 ‫َ‬
‫ﻓ ﻪ ﻗّﺼﺔ أﻣ ة ﺣﺎﺳﺔ ﺟﻤﺎﻟﻬﺎ و ﺘﺤ ﻪ‪..‬‬
‫َ‬
‫وﻗّﺼﺔ ﻓﺖ ـاة ﺎ ﺴﺔ ﻋ ﺣﺎفـة اﻻﻧﺘﺤﺎر‪.‬‬
‫َ‬
‫ﻓ ﻪ ﻗّﺼﺔ ﻣﺤﺎﻓﻈﺔ ﺗﻘﻠ ﺪ ﺔ ﻣﻨﻈﻤﺔ ﻣﺮﺗ ﺔ‪ ،‬زي اﻟﻮﺳﻮاس اﻟﻘﻬﺮي‪..‬‬
‫َ‬
‫وﻗّﺼﺔ ﺛﺎﺋﺮة ﺧﺎرﻗﺔ ﻟﻠﻘﻮاﻋﺪ‪ ،‬زي اﻟﺸﺨﺼ ﺔ اﻟﺤﺪ ﺔ‪.‬‬
‫ﻓ ﻪ ﻗﺼﺔ ﺑﺘﺪﻓﻦ اﻷﻧﻮﺛﺔ‪ ،‬وﻗﺼﺔ ﺑﺘﺤﻴﻴﻬﺎ وﺗﺮو ـﻬﺎ وﺗﺰﻫﺮﻫﺎ‪.‬‬
‫َ‬ ‫َ‬
‫ﻓ ﻪ ﻗّﺼﺔ ﻣﻌﺎﻫﺎ ﻗﺮار ﺎﻟﺤ ﺎة‪ ،‬وﻗّﺼﺔ ﻣﻌﺎﻫﺎ ﻗﺮار ﺎﻟﻤﻮت‪.‬‬
‫‪-5-‬‬
‫اﻟﺸﻌﺮ ﻧﻔﺴﻪ‪ ،‬ﻛﺠﺰء ﻣﻦ اﻟﺠﺴﻢ‪ ،‬ﺳﻮاء ﻋﻨﺪ اﻟﻮﻟﺪ أو ﻋﻨﺪ اﻟﺒﻨﺖ ﻣﻤﻜﻦ ﻤﺜﻞ ﺣﺎﺟﺎت ﻛﺘ ﺟﺪا‪.‬‬
‫َ‬
‫ﻣﻤﻜﻦ ﻤﺜﻞ ﻋﻼﻗﺘﻪ ﺄﺑﻮە‪ ،‬أو ﻋﻼﻗﺘﻬﺎ ﺄﻣﻬﺎ‪ ..‬ﻧﻔﺲ اﻟﻘّﺼﺔ‪ ،‬ﻧﻔﺲ اﻟ ﺤﺔ‪ ،‬ﻧﻔﺲ ﺳﻦ اﻟﺼﻠﻊ أﺣ ﺎﻧﺎ‪.‬‬
‫ﺗﻐﻴ ﺷ ﻞ وﻃﻮل اﻟﺸﻌﺮ ﻣﻤﻜﻦ ﻤﺜﻞ رﻏ ﺔ اﻟﺘﻔﺮد واﻟﺨﺼﻮﺻ ﺔ‪ ..‬ﻌ ﺪا ﻋﻦ ﺳﻠﺴﺎل اﻵ ﺎء‬
‫واﻷﻣﻬﺎت واﻷﺟﺪاد واﻟﺠﺪات‪ ،‬ﻞ ﻣﺎ ﻧﻘﻠﻮە وَوﱠرﺛﻮە ﻟﻼﺑﻦ أو اﻻﺑﻨﺔ‪ ،‬ﻣﻤﻜﻦ ﻜﻮن )ﺧﺮوج ﻋﻦ اﻟﻨﺺ(‪.‬‬
‫وﺻﺒﻎ اﻟﺸﻌﺮ ﻗﺪ ﻌ اﻟﺨﻮف ﻣﻦ اﻟﻤﻮت‪ ،‬وﺧﺪاع اﻟﻨﻔﺲ واﻟﻤﺮآة ﺼﻐﺮ اﻟﺴﻦ‪.‬‬
‫َ‬
‫إﻃﻼق اﻟﺸﻌﺮ وﺗﻄ ﻠﻪ وﻋﺪم ﻗﺼﻪ ﻟﻔ ة ﻃ ﻠﺔ‪ ،‬ﻗﺪ ﻌ اﻟﺮﻏ ﺔ اﻟﺤ ﺔ واﻻﻧﻄﻼق‪ ،‬أو اﻟﺘﻤﺮد‬
‫ورﻓﺾ اﻟﻤﺄﻟﻮف‪ ..‬أو ‪-‬أﺣ ﺎﻧﺎ‪ -‬اﻟ ﺴﻞ واﻹﻫﻤﺎل واﻟﺮﻏ ﺔ اﻻﻧﻔﺼﺎل ﻋﻦ اﻟﻮاﻗﻊ‪.‬‬
‫ﺑ ﺟﺴ ﺔ زاﺋﺪة‪ ،‬أو اﻟﻌﻜﺲ ﺗﻤﺎﻣﺎ‪ ..‬ﺿﻌﻒ ﺷﺪ ﺪ اﻟﺜﻘﺔ ﺎﻟﻨﻔﺲ‪.‬‬ ‫اﻻﻫﺘﻤﺎم اﻟﺰاﺋﺪ ﺎﻟﺸﻌﺮ ر ﻤﺎ‬
‫وﺣﻠﻖ اﻟﺸﻌﺮ ﻋﻨﺪ اﻹﺣﺮام‪ ،‬رﻣﺰ ﻟﻠﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ اﻟﺬﻧﻮب واﺟ از اﻟﺨﻄﺎ ﺎ ﻣﻦ ﺟﺬورﻫﺎ‪ ،‬وﻓﺘﺢ ﺻﻔﺤﺔ‬
‫ﺟﺪ ﺪة ﻣﻊ ﻧﻔﺴﻨﺎ وﻣﻊ ﺧﺎﻟﻘﻨﺎ‪.‬‬
‫‪-6-‬‬
‫‪،‬‬ ‫ﻫﺬا ﻣﺎ ﻛﺘ ﺘﻪ )ﺣ ﺎة(‪ ،‬درس ﺟﺪ ﺪ ﻣﻦ دروس ﻋﻠﻢ اﻟﻨﻔﺲ‪ ،‬وﻓﺼﻞ ﺎﻫﺮ ﻛﺘﺎب اﻟﻄﺐ اﻟﻨﻔ‬
‫اﻟﻘﺎﺋﻢ ﻠﻪ ﻋ وﺻﻒ اﻟﻤﺮ ﻟﻤﺸﺎﻋﺮﻫﻢ واﻋﺘﻤﺎﻻت أﻧﻔﺴﻬﻢ وﺣﺮﻛﺔ ﻋﻮاﻟﻤﻬﻢ اﻟﺪاﺧﻠ ﺔ‪:‬‬
‫»اﻟﻨﻬﺎردە ﻗﺮرت ﺎ )ﺣ ﺎة( إ أﺣﻠﻖ ﺷﻌﺮك‪..‬‬
‫ﻌ أﻗﺺ ﻋﻨﻚ أ ﺎم ﻣﻦ اﻻﺳﺘﻐﻼل واﻟ ﺎ واﻟﺤﺮﻗﺔ واﻟﻮﺟﻊ‪..‬‬
‫أﻧﺎ ﻣﺴﺆوﻟﺔ ﻋﻨﻚ ﺎ )ﺣ ﺎة(‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻗﺮرت أﻋﺎﻟﺞ ﺷﻌﺮي ﺑ أﻗﺼﻪ ﻣﻦ أوﻟﻪ‪ ،‬وا ﺪأ اﻟﺤ ﺎ ﺔ ﻣﻦ اﻟﺠﺪور‪.‬‬
‫وا ﺪأ أر اﻟﺠﺪور واﺣﺪ واﺣﺪ‪.‬‬
‫أ ﺪأ أوﱠﺻﻞ ﻟ ﻞ ﺟﺪر ﻣﻦ ﺷﻌﺮي )ﺣﺐ( ﻣﺶ )إﺣﺴﺎس ﺎﻟﺬﻧﺐ(‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻗﺮرت أ ﻮن ﻣﻮﺟﻮدة‪.‬‬
‫ﻗﺮرت ﻣﺎ اﺳﻤﺤﺶ ﻷي ﺣﺪ‪ ،‬وﻻ ﺣ ﻟﻨﻔ ‪ ،‬إ أﻋ ﺶ ﺣﺎﺟﺔ أﻗﻞ ﻣﻦ اﻟ أﺳﺘﺎﻫﻠﻬﺎ‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎﺟﺔ أﺻﺪق وأﻋ ﺶ وأﺷﻮف وأﻣﺎرس‪ ،‬إ أﺳﺘﺎﻫﻞ أ ﺸﺎف وأﺗﻘ ﻞ وأﺣ م‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻫﺎ ﺪأ أﺳﻜﻦ ﺟﺴ ﻣﻦ ﺗﺎ ‪.‬‬
 ‫‪.«It is my space‬‬
‫اﻟ ﺑﺘﻮﺻﻔﻪ )ﺣ ﺎة( ﻣﺶ ﻏﻀﺐ وﻻ ا ﺘﺌﺎب وﻻ اﻧﺘﻘﺎم‪ ..‬ﺣ ﺎة ﺑﺘﻮﺻﻒ ﻋﻤﻠ ﺔ ﺗﺤﻮل ﻧﻔ واﺻﻠﺔ‬
‫ﻷﻋﻤﻖ ﻃ ﻘﺎت وﺟﻮدﻫﺎ‪ ..‬اﻧﺘﻘﺎل ﺣﻘ ﻣﻦ ﻣﻮﻗﻒ ﻫﻮ أﻗﺮب ﻟﻠﻤﻮت واﻟﻔﻨﺎء‪ ..‬إ ﻣﻮﻗﻒ ﻫﻮ أﻗﺮب‬
‫ﻟﻠﺤ ﺎة واﻟ ﻘﺎء‪ ..‬إﻋﻼن ﺻﺎدم ﻋﻦ ﺣﻘﻬﺎ اﻟﻮﺟﻮد‪ ..‬ﺧﺔ ﻋﺎﻟ ﺔ وﺟﻪ ﻞ ﻣﻦ آذاﻫﺎ وﺷﻮﻫﻬﺎ‬
‫وﺣﺎول ﻛ ﻫﺎ‪.‬‬
‫اﻟﺸﻌﺮة اﻟ ﺗ ﺖ ﻌﺪ ﻗﺼﻬﺎ‪ ..‬ﺗﻜﻮن أﻗﻮى وأﺻﻠﺐ‪ ..‬وﻛﺬﻟﻚ اﻷﻧ ‪.‬‬
‫ﻓ ﻠﻢ ‪ ،V for Vendetta‬اﻟ ﺎن ﻓ ﻪ ﻄﻞ اﻟﻔ ﻠﻢ ﺑ ﻘﺺ ﺷﻌﺮ‬ ‫ﺎﻓﺘﻜﺮ دﻟﻮﻗﺖ اﻟﻤﺸﻬﺪ اﻟﺸﻬ‬
‫ﻌﺪە اﻟﻤﺸﻬﺪ اﻟﻌ ﻘﺮي‬ ‫وا ﺴﻼﺧﻬﺎ اﻟﺮو ‪ ..‬و‬ ‫)إ (‪ ،‬ﻤﺮﺣﻠﺔ ﻣﻦ ﻣﺮاﺣﻞ ﺗﺪر ﺒﻬﺎ اﻟﻨﻔ‬
‫اﻟﺨﺎﻟﺪ‪ ،‬اﻟ ﺑ ﻨﻬﻤﺮ ﻓ ﻪ اﻟﻤﻄﺮ ﺸﺪة‪ ،‬و راﻓﻌﺔ إ ﺪﻳﻬﺎ اﻻﺗﻨ ﻟﻠﺴﻤﺎ‪ ،‬وﺣﺎﺳﺔ ﻞ ﻧﻘﻄﺔ ﻣ ﺎە‬
‫ﺑﺘﻠﻤﺲ ﺟﻠﺪ راﺳﻬﺎ‪ ..‬ﺄﻧﻬﺎ ﻃﻔﻞ ﻣﻮﻟﻮد ﺟﺪ ﺪ‪.‬‬
‫َ‬
‫ﻳ ﺪو إن ﻓ ﻪ ﻗّﺼﺔ ﺷﻌﺮ‪..‬‬
‫ﺑﺘﻌ ﻋﻦ وﻻدة ﺟﺪ ﺪة‪ ..‬وﻋﻤﺮ ﺟﺪ ﺪ‪ ..‬وأﻣﻞ ﺟﺪ ﺪ‪.‬‬
‫ﺑﺘﻌ ﻋﻦ اﻧﺘﻬﺎء ﻋﻬﺪ‪ ..‬و ﺪا ﺔ ﻋﻬﺪ‪.‬‬
‫ﻋﻦ اﺳﺘﻌﺎدة اﻟﻨﻔﺲ‪ ..‬واﺳ ﺟﺎع اﻟﺮوح‪.‬‬
‫ﻋﻦ اﻟﺘﺤ ﻢ ﻣﻦ ﺟﺪ ﺪ ﻣﻘﺎﻟ ﺪ اﻷﻣﻮر‪.‬‬
‫ﻋﻦ اﻟﺮﺟ ع ﺧﻄﻮﺗ ﻟﻠﺨﻠﻒ ﻗ ﻞ اﻧﻄﻼق ﺳ ﺎق اﻷﻟﻒ ﻣ ﻞ‪.‬‬
‫ﺷﻌﺮ اﻟﺒﻨﺖ ﻣﺶ ﺲ ﻣﺮاﻳﺘﻬﺎ‪..‬‬
‫ﺷﻌﺮ اﻟﺒﻨﺖ ﺻﺎﺣﺒﻬﺎ‪ ..‬وﻟﺴﺎﻧﻬﺎ‪ ..‬وﺻﻮﺗﻬﺎ‪.‬‬
‫ﻫﻮ ﻃ ﻘﺔ إﻋﻼﻧﻬﺎ ﻋﻦ ﻧﻔﺴﻬﺎ‪ ..‬وﻣﻮﻗﻔﻬﺎ ﻣﻦ اﻟﺤ ﺎة‪.‬‬
‫ﺷﻌﺮ اﻟﺒﻨﺖ ﻓ ﻪ ِﻗﺼﺔ ﺣ ﺎﺗﻬﺎ‪.‬‬
‫َ‬
‫ﻗّﺼﺔ )ﺷﻌﺮ ﺣ ﺎة(‪..‬‬
‫)ِﻗّﺼﺔ ﺷﻌﺮ( ﺣ ﺎة‪.‬‬
‫ِﻗﺼﺔ )ﺣ ﺎة(‪..‬‬
‫وﻣﻤﻜﻦ ﺗﻜﻮن ﻳﻮم ﻣﻦ اﻷ ﺎم‪..‬‬
‫ِﻗﺼﺔ ﺣ ﺎﺗﻚ‪.‬‬
 ‫ﺛﻤﻦ اﻟﻮ‬
‫اﻟﻌﻼج اﻟﻨﻔ ﻟ ﻪ أﺷ ﺎل وأﻟﻮان وأﻧﻮاع‪ ..‬ﻌﺾ أﻧﻮاع اﻟﻌﻼج اﻟﻨﻔ ﺑ ﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ اﻷﻋﺮاض اﻟﻤﺮﺿ ﺔ‬
‫و ﺘﻬﺪف إ إزاﻟﺘﻬﺎ واﺧﺘﻔﺎﺋﻬﺎ‪ ..‬أﻧﻮاع ﺗﺎﻧ ﺔ ﺑ ﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ اﻟﻤﻨﻈﻮﻣﺔ اﻟﻤﻌﺮﻓ ﺔ واﻟﺴﻠﻮﻛ ﺔ ﻟﻠﻤ ﺾ‬
‫ّ‬
‫و ﺘﻬﺘﻢ ﺑﺘﻘ ﺔ‬ ‫و ﺘﺤﺎول ﺗﻌﺪﻟﻬﺎ وﺗﻐ ﻫﺎ ﻟﻸﻓﻀﻞ واﻷ ﺴﺐ‪ ..‬أﻧﻮاع ﺗﺎﻟﺘﺔ ﺑﺘﻘﺪم اﻟﺪﻋﻢ اﻟﻨﻔ‬
‫دﻓﺎﻋﺎت اﻟﻤ ﺾ اﻟﻤﻮﺟﻮدة ﺎﻟﻔﻌﻞ‪.‬‬
‫أﻧﻮاع ﻣﻬﻤﺔ ﻣﻦ اﻟﻌﻼج اﻟﻨﻔ ﻣﺶ ﺑﺘﻘﻒ ﻋﻨﺪ اﺧﺘﻔﺎء اﻷﻋﺮاض اﻟﻤﺮﺿ ﺔ‪ ..‬وﻣﺶ ﻞ ﻫﻤﻬﺎ‬ ‫ﻓﻪ‬
‫ﺗﻌﺪ ﻞ اﻟﻤﻨﻈﻮﻣﺔ اﻟﻤﻌﺮﻓ ﺔ واﻟﺴﻠﻮﻛ ﺔ ﻟﻠﻤ ﺾ‪ ..‬وﻣﺶ ﺑﺘﺤﺎول ‪ -‬ﺸ ﻞ ﻣ ﺎ ‪ -‬ﺗﻘ ﺔ دﻓﺎﻋﺎت‬
‫اﻟﻤ ﺾ اﻟﻨﻔﺴ ﺔ‪ ..‬ﻻ‪ ..‬ﺧﺎﻟﺺ‪.‬‬
‫ﺎﻣﻠﻪ‪ ..‬و ﻋﺎدة ﺗﻜ ﻨﻪ ﻣﻦ ﺟﺪ ﺪ‪ ..‬ﻫﺪم ذﻟﻚ‬ ‫اﻟﻌﻼج ﻫﻨﺎ ﺑ ﻜﻮن ﻫﺪﻓﻪ ﺗﻔﻜ ﻚ اﻟﺒﻨﺎء اﻟﻨﻔ اﻟﻤﺮ‬
‫اﻟﻬﺮم اﻟﻤﻨﺨﻮر ﺴﻮس اﻟﺼﺪﻣﺎت اﻟﻨﻔﺴ ﺔ اﻟﻤﺘﺘﺎﻟ ﺔ‪ ..‬ﺛﻢ رﻓﻌﻪ ﻋ أﺳﺲ أﻗﻮى وأﻗﻮم‪.‬‬
‫ﺑﺘﻬﺪف اﻟﻌﻼﺟﺎت دي ‪-‬ﺑﺘﻌﺒ ات أوﺿﺢ‪ -‬ﻟﺘﻐﻴ ﺷﺨﺼ ﺔ اﻟﻤ ﺾ ﺎﻣﻠﻬﺎ‪ ..‬أﻳﻮە‪ ..‬ﻌ اﻟﻤ ﺾ‬
‫ﺪﺧﻞ اﻟﻌﻼج ﺑ آدم‪ ..‬ﺨ ج ﻣﻦ اﻟﻌﻼج ﺑ آدم ﺗﺎ ﺧﺎﻟﺺ‪.‬‬
‫إزاي‪..‬‬
‫إﺣﺪى أﻫﻢ وﺳﺎﺋﻞ )و ﻧﻔﺲ اﻟﻮﻗﺖ أﻫﺪاف( اﻟﻌﻼج اﻟﻨﻔ اﻟ ﺎﻟﺸ ﻞ دە‪ ،‬ﻫﻮ )اﻟﻮ (‪ ..‬ﻌ‬
‫اﻟﻤ ﺾ ﺑ ﺪأ ﻳﻮ ﺤﺎﺟﺎت ﻣﺎ ﺎ ﺶ وا ﺑﻴﻬﺎ ﻗ ﻞ ﻛﺪە‪ ..‬ﻳﻮ ﺎﺣﺘ ﺎﺟﺎﺗﻪ اﻟ ﺎن ﻧﺎ ﺮﻫﺎ ﻋ‬
‫ﻧﻔﺴﻪ‪ ..‬ﻌﺮف ﻣﺨﺎوﻓﻪ اﻟ ﺎﻧﺖ ﻣﺎﻧﻌﺎە ﻣﻦ اﻟﻤﻄﺎﻟ ﺔ ﺎﻻﺣﺘ ﺎﺟﺎت دي‪ ..‬ﻳﺘﻌﻠﻢ ﺣﻘﻮﻗﻪ اﻟﻨﻔﺴ ﺔ‪..‬‬
‫و ﻜ ﺸﻒ اﻟﻘﺮارات اﻟﻤﺮﺿ ﺔ اﻟ ﺎن واﺧﺪﻫﺎ ﺣ ﺎﺗﻪ‪ ..‬و ﺪأ ﻐ ﻫﺎ‪ ..‬ﺗﻤﺎﻣﺎ‪.‬‬
‫ﱠ‬
‫ﻌ ﻳﻮ إﻧﻪ ﻣﺤﺘﺎج ﻳ ﺸﺎف و ﺘﻘ ﻞ و ﺘﺤﺐ ﺪون شـروط‪ ..‬و ﻌﺮف اﻧﻪ َ ﻄﻞ ﻄﺎﻟﺐ ﺎﻟﺤﺎﺟﺎت‬
‫دي ﻣﻦ زﻣﺎن‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن ﺎن ﺧﺎ ﻒ ﻣﻦ ﻋﻘﺎب اﻟ ﺣﻮاﻟ ﻪ‪ ،‬أو زﻋﻠﻬﻢ ﻣﻨﻪ أو ﻫﺠﺮﻫﻢ ﻟ ﻪ‪ ..‬ﻳﺘﻌﻠﻢ إﻧﻪ‬
‫ﻣﻦ ﺣﻘﻪ ﻳﺘﺼﺪق و ُ ﺤ م و ُ ـ ﻬﺘﻢ ﺑ ﻪ‪ ..‬و ﻜ ﺸﻒ إﻧﻪ ﻗﺮر ﺪﻓﻦ ﻧﻔﺴﻪ اﻟﺤﻘ ﻘ ﺔ اﻟ ﺎﻧﺖ ﺑﺘﻄﺎﻟﺐ‬
‫ﻞ دە‪ ،‬وﻃﻠﻊ ﻣ ﺎﻧﻬﺎ ﻧﻔﺲ ﻣ ﻔﺔ ﻞ ﻫﺪﻓﻬﺎ اﻧﻬﺎ ﺗﺘﺄﻗﻠﻢ ﻣﻊ اﻟﻈﺮوف اﻟ اﺗﺤﻂ ﻓﻴﻬﺎ‪ ..‬وﺗﺘﻜ ﻒ ﻣﻊ‬
‫اﻟﻘﻠ ﻞ ﻣﻦ اﻟﻤﺘﺎح‪.‬‬
‫ﺎﻧﺖ ﻣﺎﻧﻌﺎە‪ ..‬و ﻄﺎﻟﺐ‬ ‫وﻣﻊ اﻟﻌﻼج‪ ..‬ﻳ ﺪأ ﺤﺲ ﺗﺎ ﺎﺣﺘ ﺎﺟﺎﺗﻪ اﻟﻘﺪ ﻤﺔ‪ ..‬و ﻘ ﻞ ﻣﺨﺎوﻓﻪ اﻟ‬
‫ﺤﻘﻮﻗﻪ اﻟ ﺴﻴﻬﺎ ﻣﻦ زﻣﺎن‪ ..‬و ﻘﺮر ‪-‬أﺧ ا‪ -‬إﻧﻪ ﺨ ّ ج اﻟﻤﺎرد ﻣﻦ اﻟﻘﻤﻘﻢ‪ ..‬و ﻘﻮل ﺄﻋ ﺻﻮﺗﻪ‬
‫)ﻻااااااأ(‪.‬‬
‫و ﻌﺪﻳﻦ‪..‬‬
‫ﺎﻧﻮا إﻣﺎ راﻓﻀ أو‬ ‫ﻳﻮ ﺻﺎﺣﺒﻨﺎ إﻧﻪ ﻣﺤﺘﺎج ﻳﺘﻘ ﻞ‪ ..‬و ﻧﻪ ﻋﻤﺮە ﻣﺎ اﺗﻘ ﻞ ﺠﺪ ﻣﻦ أﻫﻠﻪ اﻟ‬
‫ﻣﺸﻐﻮﻟ أو ُﻣﻌﺎِﻗﺒ ‪ ..‬و ﻜ ﺸﻒ ان اﻟﻘﺒﻮل ﺣﻘﻪ‪ ..‬و ﻧﻪ ﻗﺮر ﺎﺧﺪ اﻟﺤﻖ دە ﻄ ﻘﺔ ﻣﺮﺿ ﺔ ﻟﻤﺎ اﺧﺘﺎر‬
‫َ‬ ‫َ‬
‫ﺸﺘﻐﻞ ﺷﻐﻼﻧﺔ ﻳﻬﻠﻚ ﻓﻴﻬﺎ ﻧﻔﺴﻪ‪ ،‬و ﺤﺮﻗﻬﺎ ﻟ ﻞ وﻧﻬﺎر‪ ،‬ﻣﻦ أﺟﻞ ﻧﻈﺮة رﺿﺎ ﻗﺪ ﻳﺮاﻫﺎ ﻋ أﺣﺪ‬
‫اﻟﻮﺟﻮە‪.‬‬
‫ﻳﺘﻌﺎﻟﺞ‪ ..‬و ﺘﺤﺴﻦ‪ ..‬و ﺘﻐ ‪ ..‬وﻣﺎﻳ ﻘﺎش ﻋﻨﺪە ﻧﻔﺲ اﻟﺠ ع اﻟﻤﺮ ﻟﻠﻘﺒﻮل‪ ..‬وﻻ ﻧﻔﺲ اﻟﻨﻬﻢ اﻟﺤﺜ ﺚ‬
‫ﻟﻼﻫﺘﻤﺎم‪ ..‬ﻓ ﻌﻤﻞ إ ﻪ؟ ﻘﺮر ﺴ ﺐ ﻣﻬﻨﺘﻪ‪ ..‬و ﻐ وﻇ ﻔﺘﻪ‪ ..‬و ﺨﺘﺎر ﻣﻬﻨﺔ ﺗﺎ أ ﺴﺐ ﻟﺮؤ ﺘﻪ‬
 ‫اﻟﺠﺪ ﺪة‪ ..‬ووﻇ ﻔﺔ ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ ﺗﺘﻤﺎ ﻣﻊ اﻹ ﺴﺎن اﻟﺬي أﺻﺒﺢ ﻋﻠ ﻪ‪.‬‬
‫ﺗﻮ ﺻﺎﺣﺒ ﻨﺎ اﻧﻬﺎ ﻣﺤﺘﺎجـة ﺗﺘﺤﺐ زي ﻣﺎ ‪ ..‬وﺗﻌﺮف إﻧﻬﺎ ﻄﻠﺖ ﺗﻄﺎﻟﺐ ﺪە ﻋﻠﺸﺎن ﻣﺎﺷﺎﻓﺘﻬﻮش‬
‫ﺣﻮاﻟﻴﻬﺎ‪ ..‬وﺗﻜ ﺸﻒ اﻧﻪ ﻣﻦ ﺣﻘﻬﺎ ﺗ ﺸﺎف وﺗﺘﻘ ﻞ دون ﻗ ﺪ أو ط‪ ..‬وﺗﻘﺮر ﺗﺼﺪق إﻧﻬﺎ ﺴﺘﺎﻫﻞ‪..‬‬
‫و ﻧﻬﺎ ﻣﺎﺗﻘ ﻠﺶ أي ﻣﻌﺎﻣﻠﺔ ﻣﻦ أي ﺣﺪ ﻳﻮﺻﻞ ﻟﻴﻬﺎ إﻧﻬﺎ ﻣﺎ ﺴﺘﺎﻫﻠﺶ‪ ..‬وأول ﺣﺪ ﻃ ﻌﺎ ﻫ ﻜﻮن ﻣ ؟‬
‫ﺟﻮزﻫﺎ‪ ..‬اﻟ وﻻ ﺷﺎف‪ ..‬وﻻ ﺳﻤﻊ‪ ..‬وﻻ و ‪ ..‬وﻻ ا ﺸﻒ‪ ..‬وﻟﺴﻪ ﻋﺎ ﺶ ﻋﺼﻮر اﻟﺠﺎﻫﻠ ﺔ‬
‫ﺑﺘﻜ ﻧﻔﺴ ﺎ‪ ..‬وﻫﻮ ﻣﺘﺤﺠﺮ‬ ‫اﻟﻨﻔﺴ ﺔ اﻟ اﺗﺮ ﻓﻴﻬﺎ‪ ..‬وﻟﺴﻪ ﺳﺎ ﻦ ﺟﺤﻮر ﻣﺎ ﻗ ﻞ اﻟﺘﺎر ـ ـﺦ‪..‬‬
‫ﻗﺪاﻣﻬﺎ‪ ..‬ﺑ ﻨﻀﺞ روﺣ ﺎ‪ ..‬وﻫﻮ ﻣﺘﻘﻮﻗﻊ ﺣﻮاﻟ ﻧﻔﺴﻪ‪ ..‬ﻣﻐّﻤﺾ ﻋﻴ ﻪ ﻋﻦ أي اﺧﺘﻼف‪ ..‬وﺻﺎﻣﻢ‬
‫أذﻧ ﻪ ﻋﻦ أي ﺗﻐﻴ ‪ ..‬وﻣﺶ ﻣﺴﺘﻌﺪ ﻳﺮاﻓﻘﻬﺎ رﺣﻠﺘﻬﺎ اﻟﺠﺪ ﺪة ﻧﺤﻮ اﻟﺤ ﺎة‪ ..‬ﻓ ﺤﺼﻞ إ ﻪ‪ ..‬ﻳﺘﻄﻠﻘﻮا‪..‬‬
‫ﻷﻧﻬﻢ ﺧﻼص ﻣﺎ ﻘﻮش ﻣﻨﺎﺳﺒ ﻟ ﻌﺾ‪ ..‬اﻟﺒ آدﻣﺔ اﻟ اﺗﺠﻮزت ﻏ اﻟﺒ آدﻣﺔ اﻟﻤﻮﺟﻮدة‬
‫دﻟﻮﻗﺖ‪ ..‬اﻟ اﺗﺠﻮزت ﺎﻧﺖ داﻓﻨﺔ ﻧﻔﺴﻬﺎ ﺎﻟﺤ ﺎة‪ ..‬واﻟﻤﻮﺟﻮدة دﻟﻮﻗﺖ ﻗﺮرت ﺗﺤ ﺎ‪ ..‬اﻟ اﺗﺠﻮزت‬
‫ﺎﻧﺖ ﻧﺎ ﺮة ﻋ ﻧﻔﺴﻬﺎ اﺣﺘ ﺎﺟﺎﺗﻬﺎ‪ ..‬واﻟﻤﻮﺟﻮدة دﻟﻮﻗﺖ ﻣﺶ ﻫﺘﻨﻜﺮ اﺣﺘ ﺎﺟﺎﺗﻬﺎ ﺗﺎ ‪ ..‬اﻟ اﺗﺠﻮزت‬
‫ﻣﺎ ﺎﻧ ﺶ ﻋﺎرﻓﺔ ﺣﻘﻮﻗﻬﺎ‪ ..‬واﻟﻤﻮﺟﻮدة دﻟﻮﻗﺖ ﻋﺎرﻓﺔ ﺣﻘﻮﻗﻬﺎ وﻣﺶ ﻧﺎو ﺔ ﺗﻔﺮط ﻓﻴﻬﺎ‪ ..‬اﻟ اﺗﺠﻮزت‬
‫ﺎﻧﺖ ﺧﺎ ﻔﺔ‪ ..‬اﻟﻤﻮﺟﻮدة دﻟﻮﻗﺖ ﻄﻠﺖ ﺗﺨﺎف‪.‬‬
‫ﻗ ﺲ ﻋ دە اﻟ ﺪأ ﻘﻮل )ﻷ( ﻷﺑﻮە وأﻣﻪ‪ ،‬ﻌﺪ ﻣﺎ ﻋﺮف إن اﻟ اﻟﺤﻘ ﺑﻴﻬﻢ ﻫﻮ إﻧﻪ ﻜﻮن ﻧﻔﺴﻪ‪،‬‬
‫ﻣﺶ إﻧﻪ ﺴﻠﻤﻬﻢ ﻧﻔﺴﻪ‪ ..‬واﻟ ﻏ ت ﻃ ﻘﺔ ﻟ ﺴﻬﺎ ﻌﺪ ﻣﺎ ﻏ ت اﺧﺘ ﺎراﺗﻬﺎ اﻟﺤ ﺎة‪ ..‬واﻟ ﺪأ‬
‫ﻳﺮاﺟﻊ ﻋﻼﻗﺘﻪ ﺑ ﻨﺎ ﻌﺪ ﻣﺎ ا ﺸﻒ إﻧﻪ ﺎن ﺑ ﻌ ﺪ أﺻﻨﺎم ﻧﻔﺴ ﺔ ﺧﺎو ﺔ رﻏﻢ ﺿﺨﺎﻣﺘﻬﺎ‪ ..‬دە ﻏ اﻟ‬
‫َ‬
‫ﺪأ ﺴﺄل و ﺪﱠور وﻣﺎ ﻘﺘﻨﻌﺶ ﺎﻹﺟﺎ ﺎت اﻟﺘﻘﻠ ﺪ ﺔ اﻟﻤﺼﻤﺘﺔ اﻟﺠﺎﻫﺰة‪ ..‬واﻟ ﺪأ ﺨﺘ و ﺮاﺟﻊ ﻞ‬
‫اﻟُﻤَﺴﻠﻤﺎت ﻣﻬﻤﺎ ﺎﻧﺖ درﺟﺔ ﺛ ﺎﺗﻬﺎ‪.‬‬
‫زﻟﺰال ﻧﻔ ﻳﻬﺰ اﻟ ﺎن‪ ،‬ﻤﻨﺘ اﻟﺮﺣﻤﺔ‪ ..‬اﻧﻔﺠﺎر رو ﻣﻠ ﺎﻷﺣﺰان‪ ،‬و ﺎﻟﻮرود ﻣﻌﺎ‪ ..‬ﺑﺮ ﺎن ﻫﺎﺋﻞ‬
‫ﻣﻦ اﻻﺣﺘ ﺎﺟﺎت واﻟﻤﻄﺎﻟﺐ واﻟﺤﻘﻮق واﻟﻘﺮارات‪ ..‬ﺟﺴﺪ ﻣﻮؤود ﺗ ﻌﺚ ﻓ ﻪ اﻟﺤ ﺎة ﻣﻦ ﺟﺪ ﺪ‪.‬‬
‫ﺲ اﻟﺘﻤﻦ‪ ..‬ﻏﺎ ‪.‬‬
‫ﺛﻤﻦ اﻟﻮ ﻫﻮ اﻟﻤﺮاﺟﻌﺔ ﻼ ﻫﻮادة‪ ..‬ﺛﻤﻦ اﻟﺮؤ ﺔ ﻫﻮ إﻋﺎدة اﻟﻨﻈﺮ ﻞ ء‪ ..‬ﺗﻤﻦ اﻟﻨﻮر ﻫﻮ اﻟﺨﺮوج‬
‫ﻣﻦ ﻛﻬﻮف اﻟﻈﻼم )اﻟ ﺑ ﺴﻤﻮﻫﺎ ﺳﺎﻋﺎت ﻣﻨﺎﻃﻖ اﻟﺮاﺣﺔ(‪.‬‬
‫ﺛﻤﻦ اﻟﻌﻼج اﻟﻨﻔ اﻟﻌﻤﻴﻖ ﻗﺪ ﻜﻮن اﻻﻧﻔﺼﺎل‪ ..‬أو ﺗﻐﻴ اﻟﻮﻇ ﻔﺔ‪ ..‬أو اﻋ ال ﻌﺾ اﻟﻨﺎس‪ ..‬ﻟّﻤﺎ‬
‫ﻜ ﺸﻒ اﻟﺸﺨﺺ إن ﻌﺾ اﺧﺘ ﺎرات ﺣ ﺎﺗﻪ اﻟﺴﺎ ﻘﺔ ﺎﻧﺖ ﺧﺎﻃﺌﺔ‪ ..‬وﻣ ﻋﺔ‪ ..‬وَﻣﺮﺿ ﺔ‪.‬‬
‫ﻃ ﺐ أﻧﺎ ﺎﺗﺐ اﻟ ﻼم دە ﻟ ﻪ؟‬
‫ً‬
‫ﺨﻮﻓ ﻢ ﻣﻦ اﻟﻌﻼج اﻟﻨﻔ ﻣﺜ ؟ ﻣﺶ ﻋﺎوز اﺷﺘﻐﻞ أﻧﺎ ﻌ ؟‬
‫ﻻ‪..‬‬
‫ً‬
‫أﻧﺎ ﺎﺗﺐ اﻟ ﻼم دە ﻋﻠﺸﺎن أﻗﻮل ﻟﻚ إ ﻣﺶ ﺎﺗ ﻠﻢ ﻋﻦ اﻟﻌﻼج اﻟﻨﻔ أﺻ ‪ ..‬ﻫﻮ ﻓ ﻪ ﺎم واﺣﺪ‬
‫ﺧﻀﻊ واﻟﻼ ﻫ ﺨﻀﻊ ﻟﻠﻌﻼج اﻟﻨﻔ اﻟﻌﻤﻴﻖ ﺎﻟﺸ ﻞ دە؟ ﻋﺪد ﻗﻠ ﻞ ﺟﺪا‪ ..‬ﺟﺪا‪.‬‬
‫أﻣﺎل أﻧﺎ ﺎﺗ ﻠﻢ ﻋﻦ إ ﻪ؟‬
‫أﻧﺎ ﺎﺗ ﻠﻢ ﻋﻦ اﻟﻮ ‪ ..‬اﻟ اﻟﻌﻼج اﻟﻨﻔ ﻫﻮ ﻓﻘﻂ أﺣﺪ اﻟﻄﺮق إﻟ ﻪ‪ ..‬ﻟ ﻦ ﻓ ﻪ ﻃﺮق أ وأ ‪..‬‬
‫َ‬
‫ﻃﺮق ﻣﺘﺎﺣﺔ ﺸ ﻞ أوﺳﻊ‪ ..‬ﻣﻨﻬﺎ اﻟ ﺣ ﺗﻚ ﺑﺘﻌﻤﻠﻪ دﻟﻮﻗﺖ‪ ..‬واﻟ ﺣ ِﺗﻚ ﺑﺘﻌﻤﻠ ﻪ دﻟﻮﻗﺖ‪:‬‬
‫اﻟﻘﺮا ﺔ‪ ..‬اﻹﻧ ﻧﺖ‪ ..‬اﻟﻔ ﺲ ﺑﻮك‪ ..‬اﻟﺒﻮﺳﺘﺎت‪ ..‬اﻟﺴﻔﺮ‪ ..‬اﻟ ﻮرﺳﺎت‪ ..‬اﻟ ﺘﺐ‪ ..‬اﻟﻔﻀﻔﻀﺔ اﻹﻟ وﻧ ﺔ‪..‬‬
‫ﻞ ﺣﺘﺔ‪ ..‬اﻟﺨ ات اﻹ ﺴﺎﻧ ﺔ اﻟﻤﺘ ﺎدﻟﺔ ﺑ ﻧﺎس ﻋ ﻌﺪ ﻗﺎرات ﺎﻣﻠﺔ‪..‬‬ ‫اﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎت اﻟ ﻣﻮﺟﻮدة‬
‫ﻧﺎس ﻣﺎ ﻌﺮﻓﻮش ﻌﺾ وﻻ ﻋﻤﺮﻫﻢ ﺷﺎﻓﻮا وﻻ ﻫ ﺸﻮﻓﻮا ﻌﺾ‪ ..‬ﺑ ﻘﺪﻣﻮا ﺧﻼﺻﺔ ﺧ ات وﺗﺠﺎرب‬
‫ﺣ ﺎﺗ ﺔ ﻋﻤ ﻘﺔ ﺟﺪا‪.‬‬
‫اﻟﻤﻌﺮﻓﺔ اﻹ ﺴﺎﻧ ﺔ ﺑ ﺘﻀﺎﻋﻒ ﻞ ﻋﺪة ﺳﻨﻮات ﺸ ﻞ ﻟﻢ ﺴﺒﻖ ﻟﻪ ﻣﺜ ﻞ اﻟﺘﺎر ـ ـﺦ‪ ..‬اﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎت‬
‫ﺎﻧﺖ ﻣﺘﺎﺣﺔ ﻟ ﻚ واﻧﺖ ﺳﻨﻬﻢ‪ ..‬اﻟﺨ ات‬ ‫اﻟﻤﺘﺎﺣﺔ ﻷﺑﻨﺎﺋﻚ أﺿﻌﺎف أﺿﻌﺎف اﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎت اﻟ‬
‫ﺧﻼﺻﺔ ﺧ ات ﻣﺌﺎت ‪ -‬ﻞ آﻻف‪ -‬اﻟﺰوﺟﺎت ﻋ اﻟﻌﺎﻟﻢ‪ ..‬ﺷﻼﻻت ﻳﻮﻣ ﺔ ﻣﻦ‬ ‫اﻟﻤﺘﺎﺣﺔ ﻟﺰوﺟﺘﻚ‬
‫اﻻ ﺸﺎﻓﺎت ﺗﻨﻬﺎل ﻋ اﻟﻌﻘﻮل واﻟﻘﻠﻮب واﻷﻧﻔﺲ‪.‬‬
‫اﻟﺒﻨﺎت واﻟﺴﺘﺎت ﺑﺘﻌﺮف ﺣﻘﻮﻗﻬﺎ‪ ..‬اﻷﺑﻨﺎء ﺑ ﺘﻌﻠﻤﻮا ﻋﻦ اﺣﺘ ﺎﺟﺎﺗﻬﻢ و ﻘﺮروا ﻄﺎﻟﺒﻮا ﺑﻴﻬﺎ‪ ..‬اﻟ ﻞ‬
‫ﺣﺮﻛﺔ ﻛﻮﻧ ﺔ ﺗﺼﺎﻋﺪ ﺔ ﻣﻦ اﻟﻮ ‪ ..‬ﻟ ﻦ ﻟﺴﻪ ﻓ ﻪ ﻧﺎس )ﻣﻌﻈﻤﻬﻢ ﻣﻦ اﻟﺬﻛﻮر ﻟﻸﺳﻒ( ﺑ ﺸﺎوروا‬
‫ﻧﻔﺴﻬﻢ‪ ..‬ﻷﻧﻬﻢ ‪ -‬ﺗﺼﻮرﻫﻢ‪ -‬اﻟﻄﺮف اﻷﻗﻮى اﻟﻤﻌﺎدﻟﺔ‪ ..‬اﻟ ﻣﺶ ﻣﺤﺘﺎج ﻌﺮف‪ ..‬وﻣﺶ ﻣﺤﺘﺎج‬
‫ﻞ ﻃ ﻘﺔ‪ ..‬و ﻌﺎﻧﺪ ﺳﻨﺔ اﻟﺤ ﺎة ﻧﻔﺴﻬﺎ‪ ..‬وﻗﻮاﻧ‬ ‫ﻳﺘﻌﻠﻢ‪ ..‬وﻣﺶ ﻣﺤﺘﺎج ﻳﻮ ‪ ..‬و ﻘﺎوم اﻟﺘﻐﻴ‬
‫اﻟﻄﺒ ﻌﺔ ﻣﻨﺬ اﻷزل‪ ..‬وُﻣ ِ ﱢ ﻤ ﻋﻜﺲ اﻟﺘ ﺎر‪ ..‬ﻟﻐﺎ ﺔ ﻣﺎ ﺗﻨﻬﺎر ﻞ اﻟﻤﻌﺎ ﺪ‪ ..‬ﻋ رؤوس ﻗﺎﻃﻨﻴﻬﺎ‪.‬‬
‫اﻟﻮ اﻹ ﺴﺎ ﺑ ﺘﻤﺪد‪ ..‬و ﻴﻮﺳﻊ‪ ..‬و ﺘﻌﻤﻖ‪.‬‬
‫وﻣﻊ ﻞ ﻧ ﻀﺔ و ‪ ..‬ﻓ ﻪ اﺣﺘ ﺎج ﻣﺪﻓﻮن ﺑ ُ ﺸﻒ‪.‬‬
‫ﻣﻊ ﻞ رؤ ﺔ ﺟﺪ ﺪة‪ ..‬ﻓ ﻪ ﺧﻮف ﻗﺪ ﻢ ﺑﻴ اح‪.‬‬
‫ﻣﻊ ﻞ ﻟﻤﻌﺔ ﻋ ﺎﻧﺖ ﻣﻄﻔ ﺔ‪ ..‬ﻓ ﻪ ﺣﻖ أﺻ ﻞ ﺑ ُ ﻄﺎﻟﺐ ﺑ ﻪ‪.‬‬
‫ﻣﻊ ﻞ ﺔ ﻗﻠﺐ ﺎﻧﺖ ﺧﺎﻓﺘﺔ‪ ..‬ﻓ ﻪ ﻗﺮار ﺟﺪ ﺪ ﺑ ُ ﻌﻠﻦ ﺎﻟﺤ ﺎة‪.‬‬
‫وﻣﻊ ﻞ دول ﻓ ﻪ ﺗﻤﻦ ﺑ ﺘﺪﻓﻊ‪ ..‬إﻧﺖ ﺑ ﺘﺤﻮل ﻣﻦ ﺑ آدم ﻟﺒ آدم ﺗﺎ ‪ ..‬إﻧ ﺑ ﺸﻮ ﻋﺎﻟﻢ ﺟﺪ ﺪ‬
‫ً‬
‫ﻣﺎ ﻨﺘ ﺶ ﺗﻌﺮ إﻧﻪ ﻣﻮﺟﻮد أﺻ ‪ ..‬إﻧﺘﻮ ﺑﺘﻔﻮﻗﻮا ﻋ اﻟﺤﻘ ﻘﺔ‪ ..‬ﻌﺪ ُﺳ ﺎت ﻃ ﻞ‪ ..‬و ﻞ دە ﻣﺶ‬
‫ﺑ ﻼش‪.‬‬
‫ﺎ ﺗﻜﻮﻧﻮا ﻗﺪ اﻟﺘﻤﻦ‪ ..‬ﺎ ﻼش ﺗ ﺪأوا اﻟﺮﺣﻠﺔ‪.‬‬
‫إ ﻞ اﻟﻨﺎﺋﻤ واﻟﻤﺘﻘﻮﻗﻌ واﻟﻤﺘﺤﺠ ﻦ‪.‬‬
‫إ ﻞ ﺻﺎ ّ اﻵذان‪ ..‬ﻣﻐِﻤ اﻟﻌﻴﻨ ‪.‬‬
‫إ ﻗﻠﻮب اﻫ أت ﻋﻠﻴﻬﺎ أﻗﻔﺎﻟﻬﺎ‪.‬‬
‫اﻟﺤﻘﻮا ﻧﻔﺴ ﻢ‪ ..‬ﻗ ﻞ ﻣﺎ ﺗﻨﻘﺮﺿﻮا‪.‬‬
‫اﺗﺤﺮﻛﻮا واﺳﻤﺤﻮا ﻷﺑﻨﺎﺋ ﻢ ﺎﻟﺤﺮﻛﺔ‪.‬‬
‫اﻧﻀﺠﻮا واﺳﻤﺤﻮا ﻟﺰوﺟﺎﺗ ﻢ ﺎﻟﻨﻀﺞ‪.‬‬
‫اﺗﻐ وا واﺳﻤﺤﻮا ﻷﻧﻔﺴ ﻢ وﻏ ﻢ ﺎﻟﺘﻐﻴ ‪.‬‬
‫ﻋﻠﺸﺎن ﻣﺎﺗﻌﻀﻮش ﻋ ﻧﻮاﺟﺬ ﻢ‪..‬‬
‫ﺣﻴﻨﻤﺎ ﻄﺮق اﻟﻮ أﺑﻮاب ﺑﻴﻮﺗ ﻢ‪..‬‬
‫ﻓﻬﻮ آٍت ﻻ ﻣﺤﺎﻟﺔ‪.‬‬
‫اﺳﺘ ‪..‬‬
‫ﺳﺎﻣﻊ ﺻﻮﺗﻪ؟‬
‫ﺑ ﺨ ّ ﻂ أﻫﻮ‪..‬‬
‫ﻗﻮم ﺎﻟﻼ‪..‬‬
‫اﻟ ﺎب‪.‬‬ ‫اﻓﺘﺢ ﻟﻠﻮ‬
 ‫إ ﻪ؟‬ ‫إﻧ ﺟﺎ ﺔ ﺸﺘﻐ‬
‫ﻓ ﻪ ﺑﻴﻮت وﻋﺎﺋﻼت ﺑ ﻜﻮن ﻓﻴﻬﺎ ﺗ ﺎدل ﻟﻸدوار ﺑ أﻓﺮادﻫﺎ ﺸ ﻞ ﻏ ﺐ ﺟﺪا‪.‬‬
‫ﻞ ﻫﻮاﻳﺘﻬﺎ إﻧﻬﺎ ﺗﺠ ﺐ ﺑ ﺘﻬﺎ اﻟﺼﻐ ة‪ ،‬وﺗﻘﻌﺪ ﺸﺘ ﻟﻬﺎ ﻣﻦ ﻣﻌﺎﻣﻠﺔ أﺑﻮﻫﺎ ﻟﻴﻬﺎ‪..‬‬ ‫ﻌ ﻓ ﻪ أم ﺑ‬
‫وﺗ ﺘﻘﺪە ﻗﺪاﻣﻬﺎ‪ ..‬وﺗﺤ ﻟﻬﺎ ﻋ ﺗﻔﺎﺻ ﻞ اﻟﺨﻼﻓﺎت اﻟ ﺑ ﻨﻬﻢ‪ ..‬ﻟﻠﺪرﺟﺔ اﻟ ﺗﺨ اﻟﺒﻨﺖ ﺗﺤﺲ‬
‫ﺎﻟﻤﺴﺆوﻟ ﺔ ﻋﻦ أﻣﻬﺎ‪ ،‬وﺗﺎﺧﺪ ﻣﻮﻗﻒ ﻣﻦ أﺑﻮﻫﺎ‪ ..‬وﺗ ﺪأ ﺗﻘﻒ ﻗﺼﺎدە‪ ..‬وﺗْﺤِﻤﻞ َﻫّﻢ اﻟﺪﻓﺎع ﻋﻦ أﻣﻬﺎ‪..‬‬
‫وﺣﻤﺎﻳﺘﻬﺎ‪ ..‬وأﺧﺪ ﺣﻘﻬﺎ‪ ..‬ﻣﻊ إن دي ﻣﺶ ﺷﻐﻠﺘﻬﺎ‪ ..‬ودە ﻣﺶ ﻣﻄﻠﻮب ﻣﻨﻬﺎ أﺻ ً ‪.‬‬
‫اﺑﻦ ﺗﺎ ‪ ..‬ﺑ ﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻌﺎە أﻫﻠﻪ ﺸ ﻞ ﺨﻠ ﻪ ﺤﺲ إﻧﻪ اﻟﺸﺨﺺ اﻟ ﻻزم ﻳﺘﺪﺧﻞ دا ﻤﺎ‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن ﺤﻞ‬
‫ﻋﻼﻗﺘﻬﻢ‪ ..‬ﻠﻢ أﻣﻪ‪ ..‬ﻳﺮوح ﻷﺑﻮە‪ ..‬ﻳﻬﱢﺪﻳﻬﻢ‪..‬‬ ‫اﻟﻤﺸ ﻼت ﺑ ﻨﻬﻢ‪ ..‬و ﺼﻠﺢ اﻟﻤﻮاﻗﻒ اﻟﻤﺘﺄزﻣﺔ‬
‫ﻔﻬﻤﻬﻢ‪ ..‬ﻔﻚ اﻻﺷ ﺎك ﻣﺎ ﺑ ﻨﻬﻢ‪ ..‬ﺄﻧﻪ ﻫﻮ اﻟﻘﺸﺔ اﻟ ﺳﺎﻧﺪة اﻟﺒ ﺖ وﻣﺎﻧﻌﺎە ﻣﻦ اﻻﻧﻬ ﺎر‪ ..‬و ﺄﻧﻪ ﻫﻮ‬
‫اﻟﺸﺨﺺ اﻟ ﺷﺎ ﻞ ﻋ ﻋﺎﺗﻘﻪ اﺳﺘﻤﺮار ﻫﺬا اﻟﺰواج‪ ..‬وﻧﺠﺎح ﻫﺬە اﻷ ة‪ ..‬ﺣ ﻟﻮ ﻋ ﺣﺴﺎب‬
‫ﻧﻔﺴﻪ‪.‬‬
‫اﺑﻦ آﺧﺮ أول ﺎم ﺳﻨﺔ ﻣﻦ ﻋﻤﺮە‪ ..‬ﻳﺘﻌﻤﺪ أﺑﻮە ﻞ إ ار وﺗﺮﺻﺪ إﻧﻪ ﻳﻮﺻﻞ ﻟﻪ إﻧﻪ راﺟﻞ اﻟﺒ ﺖ‪..‬‬
‫اﻟ ﻣﺴﺆول ﻋﻦ أﻣﻪ واﺧﻮاﺗﻪ ﻏ ﺎ ﻪ‪ ..‬ﺸﺨﻂ و ﻨﻄﺮ ﺪاﻟﻪ‪ ..‬و ﺘﺤ ﻢ ﺳ اﻷﻣﻮر ﻣ ﺎﻧﻪ‪ ..‬ﻣﺶ‬
‫ﺲ ﻛﺪە‪ ..‬دە ﺨﻠ ﻪ ﻌﻤﻞ ﻛﺪە ﺣﻀﻮرە وأﻣﺎم ﻧﺎﻇ ﻪ‪.‬‬
‫ﻇﻬﺮت اﻟﻤﺸ ﻠﺔ؟‬
‫وﺿﺤﺖ اﻟﺼﻮرة؟‬
‫ﻟﺴﻪ؟‬
‫ﻃ ﺐ اﻗﺮا اﻟ ﻼم ﺗﺎ ﻛﺪە‪.‬‬
‫ل)أﻣﻬﺎ(‪ ..‬اﻟﻤﺴﺆوﻟﺔ ﻋﻨﻬﺎ‪..‬‬ ‫ﻫﺘﻼﺣﻆ إن اﻟﺒﻨﺖ اﻷو ﺑﺘﻌﻤﻞ اﻟﺒ ﺖ وﻇ ﻔﺔ )اﻷم( ﺎﻟ ﺴ ﺔ ـ‬
‫ﻄﻠﺖ ﺸﺘﻐﻞ )اﺑﻨﺔ(‪ ..‬واﺷﺘﻐﻠﺖ‬ ‫اﻟ ﺗﺘﺨﺎﻧﻖ وﺗﺜﻮر وﺗﺰﻋﻞ‪..‬‬ ‫اﻟ ﻣﻔﺮوض ﺗﺤ وﺗﺪاﻓﻊ‪..‬‬
‫)أم(‪.‬‬
‫اﻻﺑﻦ اﻟﺘﺎ أﻫﻠﻪ ﺑ ﺨﻠﻮە ﻠﻌﺐ دور اﻟﻮاﻟﺪ أو اﻟﺠﺪ )اﻟﺤﻜ ﻢ(‪ ..‬ﻃﻮق اﻟﻨﺠﺎة‪ ..‬اﻟ ﻣﻦ ﻏ وﺟﻮدە‬
‫ﱠ‬
‫ﺗﺨﺮب اﻟﺪﻧ ﺎ‪ ..‬وﻣﻦ ﻏ ﺗﺪﺧﻠﻪ ﺗﺘﻔﺎﻗﻢ اﻟﻤﺸ ﻼت‪ ..‬و ﺘﺤﻤﻞ ﻫﻮ ﻋﺐء ﺣﻠﻬﺎ‪ ..‬ﻫﻮ ﻫﻨﺎ ﻄﻞ ﺸﺘﻐﻞ‬
‫)اﺑﻦ(‪ ..‬واﺷﺘﻐﻞ )أب( ﻷﺑﻮە وﻷﻣﻪ‪.‬‬
‫ف اﻟﻨﻈﺮ ﻋﻦ‬ ‫أﻣﺎ اﻻﺑﻦ اﻟﺘﺎﻟﺖ‪ ،‬ﻓﺄب ـوە قـرر كـدە ﻞ ﺴﺎﻃﺔ إﻧﻪ ﺸﻐﻠﻪ )زوج( وأﺣ ﺎﻧﺎ )أب(‪..‬‬
‫ﺳﻨﻪ‪ ..‬وﻋﻦ ﺣﻘﻪ إﻧﻪ ﻌ ﺸﻪ‪ ..‬و ﺴﺘﻤﺘﻊ ﺑ ﻪ‪.‬‬
‫ﺗ ﺎدل اﻷدوار واﻟﻮﻇﺎﺋﻒ واﻟﻤﻬﻤﺎت اﻟﺒﻴﻮت ﺎﻟﺸ ﻞ دە‪ ،‬ﻣﺆذي ﺸ ﻞ ﻣﺰﻋﺞ ﺟﺪا‪ ..‬ﺸ ﻞ ﺸ ﺐ‬
‫اﻟﺸﻌﺮ أﺣ ﺎﻧﺎ‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﺷﻔﺖ ﺑ ﺖ ﻋﻨﺪﻫﺎ ﺴﻊ ﺳﻨ ‪ ..‬أﻣﻬﺎ ﺑﺘﺠﻴﺒﻬﺎ ﻞ ﻳﻮم‪ ،‬وﺗﻘﻌﺪ ﺗﺤ ﻟﻬﺎ ﻋﻦ ﺗﻔﺎﺻ ﻞ ﻋﻼﻗﺘﻬﺎ‬
‫ﺑ ﻓﻀﻪ و ﺘﻘﺮف ﻣﻨﻪ وﻣﺶ ﻋﺎﻳﺰاە‪ ..‬وازاي ﻫﻮ ﻧﻈﺮﻫﺎ ﺷﻬﻮا‬ ‫اﻟﺠ ﺴ ﺔ ﻣﻊ أﺑﻮﻫﺎ‪ ..‬وازاي‬
‫وﻋﻨ ﻒ‪ ..‬وﺗﻮﺻﻒ ﻟﻬﺎ ﺣﺎﺟﺎت أﺳﺘ إ أ ﺘﺒﻬﺎ ﻫﻨﺎ‪ ..‬ﺗﻔﺘﻜﺮوا اﻟﺒﻨﺖ دي ﻫﺘﺤﺲ ﺑ ﻪ؟ ﻟﻸﺳﻒ‬
‫ﻫﺘﺤﺲ ﺎﻟﺬﻧﺐ واﻟﺘﻘﺼ وﻗﻠﺔ اﻟﺤ ﻠﺔ‪ ..‬ﻷﻧﻬﺎ ﻣﺼﺪﻗﺔ إن أﻣﻬﺎ ﺑ ﺘﺄذي و ﻣﺶ ﻗﺎدرة ﺗﻌﻤﻞ ﻟﻬﺎ‬
‫ل)أﻣﻬﺎ(‪ ..‬وﺗ ّ ﻤﻬﺎ ﻞ ﻟ ﻠﺔ ﻋﻨﺪﻫﺎ أوﺿﺘﻬﺎ‪ ..‬وﺗﻤﻨﻊ‬ ‫ﺣﺎﺟﺔ‪ ..‬ﻓﺘﻀﻄﺮ اﻟﻤﺴﻜﻴﻨﺔ إﻧﻬﺎ ﺸﺘﻐﻞ )أم( ـ‬
‫أﺑﻮﻫﺎ إﻧﻪ ﻳﻮﺻﻞ ﻟﻬﺎ‪ ..‬وﺗﺘﺨﺎﻧﻖ ﻣﻌﺎە ﻟﻮ ﻗﺮب ﻣﻨﻬﺎ‪ ..‬وﺗﻜﺮﻫﻪ‪ ..‬وﺗﻜﺮە ﺻﻨﻒ اﻟﺮﺟﺎﻟﺔ ﻠﻬﻢ‪ ..‬وﺗﻜﺮە‬
‫اﻟﺠﻮاز واﻟ ﺑ ﺘﺠﻮزوە‪.‬‬
‫ﺷﻔﺖ ﻤﺎن اﻟﺒﻨﺖ اﻟ ﻋﻨﺪﻫﺎ ﺳﺒﻊ ﺳﻨ ‪ ..‬اﻟ أول ﻣﺎ ﻣﺎﻣﺘﻬﺎ ﺗﺨﻠﻒ ﻃﻔﻞ ﺟﺪ ﺪ‪ ..‬ﺗﺮ ﻋﻠﻴﻬﺎ‬
‫ﻣﺴﺆوﻟﻴﺘﻪ‪ ..‬ﺸ ﻠﻪ وﺗﺤﻄﻪ‪ ..‬ﺗﺮﻋﺎە وﺗﺎﺧﺪ ﺎﻟﻬﺎ ﻣﻨﻪ‪ ..‬ﺸﺘﻐﻞ )أم( ﻷﺧﻮﻫﺎ أو أﺧﺘﻬﺎ‪ ..‬ﺗﺄ ﻠﻪ و ﻪ‬
‫وﺗﺤﻤ ﻪ )و ﻧﻔﺴﻬﺎ ﻣﺤﺘﺎﺟﺔ اﻟ ﺄ ﻠﻬﺎ و ـﻬﺎ و ﺤﻤﻴﻬﺎ(‪ ..‬وﻟﻮﻻ إﻧﻪ ﻣﺎﻳﻨﻔﻌﺶ‪ ..‬ﺎﻧﺖ أﻣﻬﺎ ﻃﻠ ﺖ‬
‫ﻣﻨﻬﺎ ﺗﺮﺿﻌﻪ‪.‬‬
‫ﺷﻔﺖ اﻟﺒﻨﺖ أو اﻟﻮﻟﺪ اﻟ ﻋﻤﺮە ﻋ ﺳﻨ ‪ ..‬وﻃﻮل اﻟﻮﻗﺖ أﻫﻠﻪ ﻣﺤﺴﺴ ﻨﻪ إﻧﻪ ﻋﻤﻮد اﻟﺒ ﺖ‪..‬‬
‫وﻣ ان اﻟﻌ ﻠﺔ‪ ..‬اﻟﻨﺎﺟﺢ‪ ..‬اﻟﻌﺎﻗﻞ‪ ..‬اﻟﺪرع اﻟﻮا ﻷ ة ﺎﻣﻠﺔ وﺳﻂ ﻋﻮاﺻﻒ اﻟﺤ ﺎة‪.‬‬
‫ﺣﺮام ﻋﻠ ﻢ‪..‬‬
‫ﺑﺘﻜ وا اﻷﻃﻔﺎل ﻗ ﻞ أواﻧﻬﻢ‪ ..‬ﺑﺘﺤﺮﻣﻮﻫﻢ ﻣﻦ ﻃﻔﻮﻟﺘﻬﻢ وﺣﻘﻬﻢ ﻓﻴﻬﺎ‪ ..‬ﺑﺘﺨﻠﻮﻫﻢ ﻠﻌﺒﻮا أدوار ﻏ‬
‫أدوارﻫﻢ‪ ..‬ووﻇﺎ ﻒ ﺣ ﺎﺗ ﺔ ﻏ وﻇﺎ ﻔﻬﻢ‪ ،‬ﺑﺘﺎﻋﺔ ﺳﻨﻬﻢ وﻋﻘﻠﻬﻢ وﻇﺮوﻓﻬﻢ‪ ..‬ﺑﺘ ﻠﻔﻮﻫﻢ ﻤﻬﺎم‬
‫ﻣﺴﺘﺤ ﻠﺔ ﻷي ﻋﺎﻗﻞ‪ ..‬أو ﺣ ﻣﺠﻨﻮن‪.‬‬
‫ﻠﻨﺎ ‪ -‬ﺸ ﻞ ﻃﺒ ‪ -‬ﺑﻨﺆدي أدوار ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ وﻣ ﺸﺎ ﻜﺔ اﻟﺤ ﺎة‪ ..‬ﺲ إﻣ ؟ وازاي؟ وﻓ ؟ وﻣﻊ ﻣ ؟‬
‫وﻟ ﻪ؟ و ﺎم ﻣﺮة؟‬
‫اﻟﺒ ﺖ‪.‬‬ ‫ﻣﺎﻓ ﺶ ﻣﺸ ﻠﺔ إن اﻟﺒﻨﺖ ﺴﺎﻋﺪ أﻣﻬﺎ‪ ..‬ﺲ ﻤﺎ ﻳ ﻨﺎﺳﺐ ﻣﻊ ﺳﻨﻬﺎ وﻗﺪرﺗﻬﺎ ودورﻫﺎ اﻟﺤﻘ‬
‫ﺟﻤ ﻞ ﺟﺪا إن اﻟﻮﻟﺪ ﻳ ﺟﺪع وﺷﺠﺎع وَﺣَﺴﻦ اﻟﺘ ف‪ ..‬ﺲ ﺣﺪود ﺳﻨﻪ و ﻣ ﺎﻧﺎﺗﻪ وﻇﺮوﻓﻪ‪.‬‬
‫ﻣﻄﻠﻮب ﻃ ﻌﺎ ﻟﻤﺎ اﻷب واﻷم ﻳﺘﻌﺒﻮا أو ﻜ وا وﺗﻀﻌﻒ ﻗﻮاﻫﻢ‪ ،‬إﻧﻨﺎ ﺴﺎﻧﺪﻫﻢ و ﺴﺎﻋﺪﻫﻢ وﻧﻌﻮﻟﻬﻢ‬
‫وﻧﺘﻜﻔﻞ ﺑﻴﻬﻢ‪ ..‬ﻟ ﻦ ﻣﺎﻧﻌﻤﻠﺶ دە واﺣﻨﺎ ﻟﺴﻪ أﻃﻔﺎل وﻫﻢ ﻋﺰ ﻋﻨﻔﻮاﻧﻬﻢ وﻗﻮﺗﻬﻢ‪ ..‬وﻣﺎﻧﻌﻤﻠﺶ دە‬
‫ﺗﺤﺖ ﺿﻐﻂ واﺑ از ﻋﺎﻃ ‪ ..‬وﻣﺎﻧﻌﻤﻠﺶ دە واﺣﻨﺎ ﻻ ﺴ دور اﻵ ﺎء وﻫﻢ ﻻ ﺴ دور اﻷﺑﻨﺎء‪.‬‬
‫ﻏ ﻛﺪە‪ ..‬ﻳ ﺧﻠﻂ ُمـﺧﻞ ﻟﻸوراق‪ ..‬وﺗ ﺎدل ُﻣ ﻚ ﻟﻸدوار‪.‬‬
‫ﻓ ﻪ ﻃ ﻌﺎ ﻣﺜﻞ أوﺿﺢ وأﺷﻬﺮ وأﻗﺮب ﻣﻦ ﻞ اﻷﻣﺜﻠﺔ اﻟ ﻓﺎﺗﺖ‪ ..‬و ﺎد ﻜﻮن ﻣﻮﺟﻮد ﻛﺘ ﻣﻦ‬
‫ﺑﻴﻮﺗﻨﺎ اﻟﻌ ﻘﺔ اﻟﻌﺎﻣﺮة‪ :‬اﻟﺰوﺟﺔ اﻟ ﺑ ﺸﺘﻐﻞ )أم( ﻟﺠﻮزﻫﺎ‪ ..‬ﺗﻄﺒﺦ ﻟﻪ وﺗﻐﺴﻞ ﻟﻪ وﺗﻜﻮي ﻟﻪ وﺗﺮﺗﺐ ﻟﻪ‬
‫دوﻻ ﻪ وﺗﻠﻤﻊ ﻟﻪ ﺟﺰﻣﺘﻪ‪ ..‬ﺗﺄ ﻠﻪ و ﻪ وﺗﻨﻀﻒ ﻟﻪ اﻟﻤﻮاﻋ وﺗﺮوق ﻟﻪ اﻟﺒ ﺖ‪ ..‬ﺗ ﻤﻪ وﺗﺼﺤ ﻪ‬
‫وﺗﺠﻬﺰ ﻟﻪ اﻟﺤﻤﺎم وﺗﺤﻤ ﻪ وﺗ ﺸﻔﻪ‪) ..‬أم( ﻣﺜﺎﻟ ﺔ )ﻟﻄﻔﻞ( ﻳ ﻠﻎ ﻣﻦ اﻟﻌﻤﺮ ﻋﺪة ﺷﻬﻮر‪.‬‬
‫وﻋ اﻟﺠﺎﻧﺐ اﻵﺧﺮ‪ ..‬ﻧﻼ ﻫﺬا اﻟﺰوج ﻻﻋﺘﻤﺎدە اﻟﻨﻜﻮ ‪ ،‬ﺑ ﻠﻌﺐ دور ﻦ ﻣﺎﻟﻬﻮﻣﺶ أي ﻋﻼﻗﺔ‬
‫ﺑ ﻌﺾ‪ ..‬وﻣﺎﻟﻬﻮﻣﺶ ﻋﻼﻗﺔ ﺪورە اﻷﺻ )ﻛﺰوج(‪.‬‬
‫ﺷ ﺔ ﻠﻌﺐ دور )اﻻﺑﻦ‪ -‬اﻟﻄﻔﻞ( اﻟ ﺑ ﺴﺘﻤﺘﻊ ﻞ اﻟﺨﺪﻣﺎت اﻟﻤﺠﺎﻧ ﺔ اﻟﺴﺎ ﻘﺔ‪ ..‬و ﺮﺗﻊ ﻫﺬا‬
‫اﻟﻨﻌ ﻢ اﻷﻣﻮ اﻟﻠﺬ ﺬ‪.‬‬
‫وﺷ ﺔ ﻠﻌﺐ دور )اﻷب( اﻟ ﺑ ﻌﻮل زوﺟﺘﻪ‪ ،‬و ﻌﺎﻣﻠﻬﺎ ﻋ إﻧﻬﺎ )ﺑ ﺘﻪ(‪ ..‬ﺸﺘﻐﻞ و ﺗﻘﻌﺪ‬
‫اﻟﺒ ﺖ‪ ..‬ﺪﻳﻬﺎ ﻣ وف ﻳﻮ أو ﺷﻬﺮي ﻣﺤﺴﻮب‪ ..‬ﻳﺘﺤ ﻢ ﻞ ﻋﻨﺠﻬ ﺔ ﻟ ﺴﻬﺎ وﻣﻮاﻋ ﺪ ﺧﺮوﺟﻬﺎ‬
‫ودﺧﻮﻟﻬﺎ‪ ..‬ﻳﻮاﻓﻖ أو ﻳﺮﻓﺾ اﻧﻬﺎ ﺸﺘﻐﻞ‪ ..‬ﺨﺘﺎر أو ﻌ ض ﻋ أﺻﺤﺎﺑﻬﺎ وﻣﻌﺎرﻓﻬﺎ‪ ..‬ﺴ ﺒﻴﺢ‬
 ‫ﻞ ﺷﺆوﻧﻬﺎ‪ ..‬ﻋﻠﺸﺎن ﻫﻮ و‬ ‫ﻟ ﻪ اﻟ ﻠﻤﺔ اﻷو واﻷﺧ ة‬ ‫ﺧﺼﻮﺻ ﺎﺗﻬﺎ و ﻀّﻴﻖ دواﻳﺮﻫﺎ‪ ..‬و ﺨ‬
‫أﻣﺮﻫﺎ‪.‬‬
‫ﺎ ﺎ(‪ ..‬و ﺑﺘﻘﻮل ﻟﻪ‪:‬‬ ‫واﻟﻞـه اﻟﻌﻈ ﻢ ﺷﻔﺖ اﺗﻨ ﺑ ﺤﺒﻮا ﻌﺾ‪ ..‬ﻫﻮ ﺑ ﻘﻮل ﻟﻬﺎ‪ ) :‬ﺎ ﺣﺒ ﺒ اﻋﺘ‬
‫ّ‬ ‫َ‬
‫)أﻧﺎ ﺎدور ﻓ ﻚ ﻋ اﻟ ﻣﺎﻟ ﻘﺘﻬﻮش ﺎ ﺎ‪ ..‬إﻧﺖ ﺎ ﺎ اﻟﺠﺪ ﺪ(‪ ..‬ﻧ ﺔ واﺿﺤﺔ ﻟﻌﻼﻗﺔ )ﺗﺒ (‪ ..‬ﻣﺶ‬
‫ﻋﻼﻗﺔ ﺣﺐ وزواج‪.‬‬
‫ﻼم ﻏ ﺐ؟‬
‫ﻼم ﺻﺎدم؟‬
‫اﺗﻔﺎﺟﺌﺖ؟‬
‫ﻣﻌﻠﻬﺶ‪.‬‬
‫دا ﻤﺎ اﻟﺮؤ ﺔ ﺻﻌ ﺔ‪ ،‬ﺲ ﻣﻔ ﺪة‪..‬‬
‫واﻟﺤﻘ ﻘﺔ ﻣﺆﻟﻤﺔ‪ ،‬ﺲ ُﻣﻐ ﱢ ة‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻋﺎرف دﻟﻮﻗﺖ إﻧﻚ ﺑ اﺟﻊ ﻧﻔﺴﻚ و ﺴﺄﻟﻬﺎ ﻞ اﺣﺔ‪ :‬ﻫﻮ أﻧﺎ ﺎﺷﺘﻐﻞ إ ﻪ اﻟﺒ ﺖ دە؟‬
‫اﺑﻦ رﻏﻢ إ أب؟ أب رﻏﻢ إ اﺑﻦ؟ اﺑﻨﺔ رﻏﻢ إ زوﺟﺔ؟ أم رﻏﻢ إ اﺑﻨﺔ؟ زوج رﻏﻢ إ اﺑﻦ؟ زوﺟﺔ‬
‫رﻏﻢ إ اﺑﻨﺔ؟‬
‫أﻧﺎ ﻟﻤﺎ ﻗ ﺖ اﻟﺴﻄﺮ اﻟ ﻓﺎت دە اﺗﻮﺟﻌﺖ‪ ..‬ﻣﻨﺘ اﻟﻠﺨ ﻄﺔ واﻟﺤ ة واﻟﻬﻢ‪.‬‬
‫ُ‬ ‫ُ‬
‫ﺑﻨﺤﺮم ﻧﻔﺴﻨﺎ )أو ﻧﺤﺮم( ﻣﻦ وﺟﻮدﻧﺎ اﻷﺻ ﻞ ودورﻧﺎ اﻟﺤﻘ ‪ ..‬وﻧﺨﺘﺎر )أو ﻧﻀﻄﺮ إ ( وﺟﻮد آﺧﺮ‬
‫ﺎﻫﺖ ودور آﺧﺮ ﻣﺼﻄﻨﻊ‪.‬‬
‫ﺎدي اﻟﻮﺟﻊ ﺎ ر ‪.‬‬
‫ﻣﻦ اﻟﻨﻬﺎردە ﻟﻮ ﺳﻤﺤﺖ‪..‬‬
‫ﻣﻦ دﻟﻮﻗﺖ ﻟﻮ ﺳﻤﺤ ‪..‬‬
‫ﻣﺎ ﺸﺘﻐﻠﺶ ﺑ ﺘ ﻢ أي ﺷﻐﻼﻧﺔ ﻏ ﺷﻐﻠﺘﻚ اﻷﺻﻠ ﺔ‪ ..‬وﻣﺎﺗﻄﻠ ﺶ ﻣﻦ أي ﺣﺪ اﻟﺒ ﺖ ﻳﺆدي‬
‫وﻇ ﻔﺔ ﻏ وﻇ ﻔﺘﻪ‪.‬‬
‫اﺑﻦ ﻌ اﺑﻦ و ﺲ‪ ..‬اﺑﻨﺔ ﻌ اﺑﻨﺔ و ﺲ‪ ..‬اﻟ ﺎر ﻳﺘ ﻓﻮا ﻣﻊ ﻌﺾ أو ﺠﻴﺒﻮا ﺣﺪ ﻛﺒ ﻳﺘ ف‬
‫ﻣﻌﺎﻫﻢ‪.‬‬
‫زوج ﻌ زوج و ﺲ‪ ..‬زوﺟﺔ ﻌ زوﺟﺔ و ﺲ‪ ..‬ﻣﺎﺣﺪش و ﻋ ﺣﺪ‪ ..‬وﻻ ﺣﺪ و أﻣﺮ ﺣﺪ‪.‬‬
‫ﻓ ﻪ ﻣﺸﻬﺪ ﺷﻬ ﻣﻦ ﻣ ﺣ ﺔ ﻗﺪ ﻤﺔ اﺳﻤﻬﺎ )إﻻ ﺧﻤﺴﺔ(‪ ..‬ﺑ ﺴﺄل ﻓ ﻪ اﻟﺮاﺣﻠﺔ )ﻣﺎري ﻣﻨ ﺐ(‪ ،‬اﻟﻔﻨﺎن‬
‫اﻟﺠﻤ ﻞ )ﻋﺎدل ﺧ ي( ﺸ ﻞ ﻛﻮﻣ ﺪي ﻣﺘﻜﺮر‪ ،‬وﺗﻘﻮل ﻟﻪ ﻞ ﺷ ﺔ‪ :‬إﻧ ﺟﺎ ﺔ ﺸﺘﻐ إ ﻪ؟‬
‫ﺎﻟﻚ‪ ..‬وﻛﺮرە ﺑ ﻨﻚ و ﻧﻔﺴﻚ أول وآﺧﺮ ﻞ ﻳﻮم‪ ..‬ﺑﻨﻔﺲ ﺧﻔﺔ اﻟﺮوح وﻧﻔﺲ‬ ‫ﺧ اﻟﻤﺸﻬﺪ دە‬
‫اﻟﺴﺨ ﺔ اﻟﻼذﻋﺔ‪ :‬إﻧ ﺟﺎ ﺔ ﺸﺘﻐ إ ﻪ؟‬
‫ﺗﺎ ‪..‬‬
‫إﻧ ﺟﺎ ﺔ ﺸﺘﻐ إ ﻪ؟‬
 ‫اﻟ ﻮﻣﻔﻮرت زون‬
‫ﺑ ﻜﻮن ﻓﻴﻬﺎ اﻟﻮاﺣﺪ ﻣﺮﺗﺎح‬ ‫اﻟﻤﺴﺎﺣﺔ اﻟﻨﻔﺴ ﺔ‪ ،‬اﻟ‬ ‫ﺑ ﻘﻮل ﻟﻚ ﺎ ﺳ ﺪي إن )اﻟ ﻮﻣﻔﻮرت زون(‬
‫وﻣﺘﻄﻤﻦ وﺣﺎﺳﺲ ﺎﻷﻣﺎن‪ ،‬ﻌ ﺪا ﻋﻦ أي ﻗﻠﻖ وﺗﻮﺗﺮ‪.‬‬
‫ﻟ ﺷﺎ ﻒ إن ﺣ ﺎ ﺔ )اﻟ ﻮﻣﻔﻮرت زون( دي‪ ،‬ﻣﻦ ﻛ ى اﻟﺨﺪع اﻟﻨﻔﺴ ﺔ اﻟ ﻋﺮﻓﻬﺎ اﻟﺘﺎر ـ ـﺦ‪.‬‬
‫ﻟ ﻪ؟‬
‫ﻣﻦ ﻗﻮﻗﻌﺔ ﻧﻔﺴ ﺔ‪ ،‬ﻣﺎﺑﺘﻌﻤﻠﺶ أي ﺣﺎﺟﺔ ﻏ إﻧﻬﺎ ﺗﻘﻔﻞ ﻋﻠ ﻚ‪ ..‬وﺗﺤﺮﻣﻚ ﻣﻦ‬ ‫ﻷﻧﻬﺎ ﻣﺶ أ‬
‫دە اﺳﻤﻪ ) ﺎﺣ ﻧﻔ (‪ ..‬و) ﺎﺧﺪ ﺎ ﻣﻨﻬﺎ(‪.‬‬ ‫اﻟﺘﺠ ﺔ‪ ..‬وﺗ ﻌﺪك ﻋﻦ اﻟﻨﺎس‪ ..‬و‬
‫اﻟﻔﻜﺮة اﻷﺳﺎﺳ ﺔ )اﻟ ﻮﻣﻔﻮرت زون( )وﻫﻢ اﻟﺴ ﻄﺮة(‪ ..‬ﻤﻌ إﻧﻚ ﻣﺎﺗﻌﻤﻠﺶ ﻏ اﻟ ﺗﻌﺮﻓﻪ‪..‬‬
‫وﻣﺎﺗﻌﺮﻓﺶ ﻏ اﻟ ﺗﺄﻟﻔﻪ‪ ..‬وﻣﺎﺗﺤﺴﺶ ﻏ اﻟ اﻧﺖ ﻣﺘﻌﻮد ﻋﻠ ﻪ‪.‬‬
‫اﻟﻔﻜﺮة إﻧﻚ ﺗﻘﻠﻞ ﻞ اﻻﺣﺘﻤﺎﻻت إ أدﻧﺎﻫﺎ‪ ..‬وﺗﺤﺴﺐ ﺣﺴﺎ ﺎت ﻗﺎ ة ﻟﻠﻐﺎ ﺔ‪ ..‬وﺗﻜﻮن ﻣﺘﺼﻮر إن‬
‫دي اﻟﺮاﺣﺔ‪.‬‬
‫ﻗﺎل ﻌ إﻧﺖ كـدە ﻣﺘﺤ ﻢ ﻧﻔﺴﻚ‪ ،‬وﻣﺨﺎرﺟﻬﺎ وﻣﺪاﺧﻠﻪـا‪ ..‬وﻣﺴ ﻄﺮ ﻋ ﺣ ﺎﺗﻚ‪ ،‬ﺄ ﻌﺎدﻫﺎ‬
‫وﺗﻔﺎﺻ ﻠﻬﺎ‪.‬‬
‫و اﻟﺤﻘ ﻘﺔ‪ ،‬إﻧﺖ ﺑﺘﺤﺎول ﻞ ﻃ ﻘﺔ إﻧﻚ ﺗﺘﺠﻨﺐ اﻟﻤﺨﺎﻃﺮة‪ ..‬وﺗﺘﺠﻨﺐ اﻟﻔﻘﺪ‪ ..‬وﺗﺘﺠﻨﺐ‬
‫اﻟﺨﺴﺎرة‪ ..‬ﻟ ﻦ اﻟ ﺑﺘﻜﻮن ﻣﺶ واﺧﺪ ﺎﻟﻚ ﻣﻨﻪ‪ ..‬ﻫﻮ إﻧﻚ ﻜﺪە ﺑﺮﺿﻪ‪ ،‬ﺑ ﺘﺠﻨﺐ اﻟﺤ ﺎة‪ ..‬وﺗﺘﺠﻨﺐ‬
‫اﻟﻘﺮب‪ ..‬وﺗﺘﺠﻨﺐ اﻟﻤﻜﺴﺐ‪.‬‬
‫رأ إن )اﻟ ﻮﻣﻔﻮرت زون( ﻣﺎ إﻻ ﺳﺠﻦ ﺻﻐ ‪ ..‬ﻪ ﻣﻜ ﻒ ﻟﻠﻬﻮاء‪.‬‬
‫ﻃ ﻌﺎ ﻣﻘﺪر ﺟﺪا اﺧﺘ ﺎر ﻌﺾ اﻟﻨﺎس إﻧﻬﻢ ﻌ ﺸﻮا ﻫﺬە اﻟﻔﻘﺎﻋﺔ اﻟﻬﺸﺔ‪ ..‬ﻋﻠﺸﺎن اﻟ ﺷﺎﻓﻮە ﻗ ﻞ‬
‫ﻛﺪە ﺎن أﻟﻢ ﺷﺪ ﺪ‪ ..‬أو ﺟ ح ﻋﻤﻴﻖ‪ ..‬أو أذى ﺸﻊ‪ ..‬ﻟ ﻦ ﻞ دە ﻣﺶ ﻣﻌﻨﺎە أ ﺪا إ أﻋ ﺶ ﺳﺠﻦ‪..‬‬
‫ﻣﻌﻠﻖ ﻋﻠ ﻪ ﻻﻓﺘﺔ )ﻣﻨﻄﻘﺔ اﻟﺮاﺣﺔ(‪.‬‬
‫ﻌ ﻫﻮ أﻧﺎ ﻣﺶ ﻣﻦ ﺣ إ أﺣ ﻧﻔ ﻣﻦ ﺣﺪ‪ ،‬أو ﻣﻦ ﺣﺎجـة ﺑﺘﺆذﻳ ؟‬
‫ﻻ ﻃ ﻌﺎ‪ ..‬ﻣﻦ ﺣﻘﻚ ﺗﺤ ﻧﻔﺴﻚ ﺟﺪا‪ ..‬ﺲ ﻣﺶ ﺗﺤ ﻧﻔﺴﻚ ﻣﻦ اﻟﺤﺪ دە‪ ،‬وﻣﻦ اﻟ ﺟﻨ ﻪ‪ ،‬واﻟ‬
‫ﺣﻮاﻟ ﻪ‪ ،‬واﻟ ﻣﻌﺪﻳ ﺎﻟﺼﺪﻓﺔ اﻟﻄ ﻖ‪.‬‬
‫ﻋﻠﻤﺎء اﻟﺘﺤﻠ ﻞ اﻟﺘﻔﺎﻋﻼ ‪ ،Transactional Analysis‬ﺑ ﻘﺴﻤﻮا ﻣﻮاﻗﻒ اﻟﻨﺎس اﻟﺤ ﺎة ﻷر ـﻊ ﻣﻮاﻗﻒ‪:‬‬
‫‪- I’m Not OK, You are OK:‬‬
‫ﻌ أﻧﺎ إ ﺴﺎن ﺳ ‪ ،‬واﻧﺖ زي اﻟﻔﻞ‪ ..‬ودە ﻋﻨﺪ ﻛﺘ ﻣﻦ اﻟﻨﺎس اﻟﻤﻜﺘ ﺒ أو اﻟ ﺣﺎﺳ ﺎﻟﺪوﻧ ﺔ‪.‬‬
‫‪- I’m Not OK, You are Not OK:‬‬
‫ﻌ إﺣﻨﺎ اﻻﺗﻨ ﺳ ﺌ ‪ ..‬واﻟﺪﻧ ﺎ ﻠﻬﺎ ﺳﻮدا‪ ..‬وﻣﺎﻓ ﺶ أﻣﻞ‪ ..‬ودي اﻟﻨﺎس اﻟﻤ ﺸﺎﺋﻤﺔ واﻟ ﺎ ﺴﺔ‪.‬‬
‫‪- I’m OK, You are Not OK:‬‬
‫واﻟﻤﺘﻌﺎﻟ (‪.‬‬ ‫ﻌ إﻧﺖ وﺣﺶ وأﻗﻞ ﻣ ‪ ..‬وأﻧﺎ ﺣﻠﻮ وﺗﻤﺎم وأﺣﺴﻦ ﻣﻨﻚ )ﻛﺘ ﻣﻦ اﻟ ﺟﺴﻴ‬
‫‪- I’m OK, You are OK:‬‬
‫ﻟﻮ‬ ‫وﺣﺎﺑﺒﻬﺎ وﻗﺎ ﻠﻬﺎ‪ ..‬وﺷﺎ ﻔﻚ ﺑﺮﺿﻪ وﻗﺎ ﻠﻚ‪ ،‬وﻣﻌﻨﺪ ﺶ ﻣﺸ ﻠﺔ ﻣﻌﺎك‪ ،‬ﺣ‬ ‫ﻌ أﻧﺎ ﺷﺎ ﻒ ﻧﻔ‬
‫ﻛﻨﺖ ﻣﺨﺘﻠﻒ ﻋ ‪.‬‬
‫ﺑ ﺘﻘﺎل إن اﻟﻤﻮﻗﻒ اﻷﺧ ﻫﻮ أ ﻣﻮﻗﻒ ﺻ ﻓﻴﻬﻢ‪ ..‬ﻋﻠﺸﺎن ﺑ ﻌ إﻧﻚ ﻣ ﺴﻮط وان ﻏ ك ﺑﺮﺿﻪ‬
‫ﻣ ﺴﻮط‪ ،‬وﻣﺎﺣﺪش ﻓ ﻢ ﻋﻨﺪە ﻣﺸ ﻠﺔ دە‪.‬‬
‫ﻟ ﻦ ﻓ ﻪ ﻃ ﻘﺔ ﺗﺎﻧ ﺔ ﺑﻴ ﺸﺎف ﺑﻴﻬﺎ اﻟﻤﻮﻗﻒ دە‪ ..‬و إﻧ ﻢ ﺎﻳﻨ ﻣﻦ ﺑﺮە ﻣ ﺴﻮﻃ ‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن ﻞ‬
‫واﺣﺪ ﻓ ﻢ ﺣﺎﻟﻪ‪ ..‬ﻞ واﺣﺪ ﺟ ﺮة ﻣﻨﻌﺰﻟﺔ ﻋﻦ اﻵﺧﺮ‪ ..‬ﻞ واﺣﺪ ﻓﻘﺎﻋﺔ ﻧﻔﺴ ﺔ ﻣﻨﻔﺼﻠﺔ‪..‬‬
‫وأﻧﺎ ﺗﻤﺎم ‪ ،OK‬واﻧﺖ ﺗﻤﺎم ‪ ..OK‬وﻣﺎﺣﺪش ﻓﻴﻨﺎ ﻟ ﻪ دﻋﻮة ﺎﻟﺘﺎ ‪ ..‬و ﻜﻮن اﻟﻈﺎﻫﺮ ﺳﻌﺎدة وﺳﻼﻣﺔ‬
‫ﻧﻔﺴ ﺔ‪ ..‬واﻟ ﺎﻃﻦ ﻋﺰﻟﺔ‪ ..‬وﺗﻘﻮﻗﻊ‪ ..‬وﻛﻮﻣﻔﻮرت زون‪.‬‬
‫ﺧﺪﻋﺔ ﺎﻟﻤﻌ اﻟﺤﺮ ﻌ ‪.‬‬
‫و ﺄن اﻟ ﻮﻣﻔﺮت زون دي زي )اﻟﺮﺣﻢ(‪..‬‬
‫اﻟ اﻟﻄﻔﻞ ﻋﺎوز ﻔﻀﻞ ﻓ ﻪ ﻟﻸ ﺪ‪ ،‬ﻣﻦ ﻏ ﻣﺎ ﻳﺘﻮﻟﺪ‪..‬‬
‫ﻷﻧﻪ ﻟﻮ اﺗﻮﻟﺪ‪ ..‬وﺧ ج‪ ..‬ﻫ خ‪ ..‬و ﻌ ﻂ‪ ..‬و ﺘﺄﻟﻢ‪..‬‬
‫و ﺨﺎﻃﺮ‪ ..‬و ﺠﺮب‪ ..‬و ﻘﺮب‪ ..‬و ﻨﺠﺢ‪ ..‬و ﻔﺸﻞ‪ ..‬و ﺤ ﺎ‪ ..‬و ﻤﻮت‪.‬‬
‫ﺲ ‪-‬و ﻞ أﺳﻒ‪ -‬ﻣﺶ ﻫﻴﻨﻔﻊ ﻧﻌ ﺶ اﻟﺮﺣﻢ ﻃﻮل اﻟﻌﻤﺮ‪..‬‬
‫ﻣﻀﻄ ﻦ ﻧﺘﻮﻟﺪ‪..‬‬
‫ﻣﺤﺘﺎﺟ ﻧﺠﺮب‪..‬‬
‫ﻣﺤﺘﺎﺟ ﻧﻘﺮب‪.‬‬
‫ﻣﺤﺘﺎﺟ ﻧ ل ﻋ اﻷرض‪..‬‬
‫وﻧﺨﻄﻮ ﺧﻄﻮاﺗﻨﺎ اﻷو ‪..‬‬
‫ﺧﺎرج )اﻟ ﻮﻣﻔﻮرت زون(‪.‬‬
‫ﺑﺮﺟﻠﻚ اﻟ ﻤ ‪..‬‬ ‫اﺧ ج‬
‫أو ﺧﻠ ﻚ ﺟﻮە ﻟﻮﺣﺪك‪.‬‬
 ‫اﻟﻮﻻء اﻟﺨ‬
‫ﻓ ﻪ ﻣﺼﻄﻠﺢ ﻧﻔ ﻣﻪـم ﺑ ﺴﺘﺨﺪمــه أﺣ ﺎﻧﺎ‪ ،‬اﺳﻤﻪ )اﻟﻮﻻء اﻟﺨﻒــي ‪ .. (Invisible Loyalty -‬ﻤﻌ إﻧﻨﺎ‬
‫ﺑ ﻜﻮن ﺟﻮاﻧﺎ ‪ -‬ﺸ ﻞ ﻏ وا ‪ -‬إﺧﻼص ووﻻء ﻟﺤ ﺎ ﺎت آ ﺎﺋﻨﺎ وأﻣﻬﺎﺗﻨﺎ وأﺟﺪادﻧﺎ‪ ..‬و ﻨﺤﺎول ﻣﻦ ﻏ‬
‫ﻣﺎ ﻧﺎﺧﺪ ﺎﻟﻨﺎ ﻧﻜﺮر اﻟﺤ ﺎ ﺎت دي ﻄﺮق ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ‪ ،‬ﺄﻧﻨﺎ ﺑﻨﺆﻛﺪ ﻟﻴﻬﻢ ﻣﻦ داﺧﻠﻨﺎ إﻧﻨﺎ أوﻓ ﺎء وﻣﺨﻠﺼ ‪..‬‬
‫و ﻧﻨﺎ ﻣﺎ زﻟﻨﺎ ‪-‬وﺳﻨﻈﻞ‪ -‬ﻋ ﻋﻬﺪﻧﺎ ﻣﻌﺎﻫﻢ‪.‬‬
‫أﻧﺎ اﺗ ﻠﻤﺖ ﻗﺐـل ﻛﺪە ﻛﺖـاب )الـﺧﺮوج ﻋﻦ اﻟﻨﺺ( عـن اﻟﺖـﻛﺮار اﻟﻘﻬﺮي‪ ..‬وازاي ﻣﻤﻜﻦ واﺣﺪ‬
‫ﻌﺪﻫﺎ ‪-‬و ﺸ ﻞ ﻏ وا أ ﻀﺎ‪ -‬ﻜﺮر‬ ‫ﻌﺪي ﺑﺘﺠ ﺔ ﺻﻌ ﺔ‪ ،‬أو ﺧ ة ﻣﺆﻟﻤﺔ‪ ،‬أو اﺧﺘ ﺎر ﺧﺎ ‪ ،‬و‬
‫ﻧﻔﺲ اﻟﺘﺠ ﺔ اﻟﺼﻌ ﺔ ﺑﺘﻔﺎﺻ ﻠﻬﺎ‪ ،‬و ﻌﺪي ﺑﻨﻔﺲ اﻟﺨ ة اﻟﻤﺆﻟﻤﺔ ﺤﺬاﻓ ﻫﺎ‪ ،‬و ﺨﺘﺎر ﻧﻔﺲ اﻻﺧﺘ ﺎر‬
‫ﻤﺎ ﻫﻮ )ﻣﻊ ﻧﻔﺲ اﻟﺸﺨﺺ أو ﺷﺨﺺ ز ﻪ(‪ ..‬ﺄن اﻟﻮاﺣﺪ ﻋﺎوز ﺼﻠﺢ اﻟ ﻓﺎت ﻣﻦ ﺧﻼل‬ ‫اﻟﺨﺎ‬
‫ﺗﻜﺮارە ) ﻤﻜﻦ اﻟﻤﺮة دي أﻗﺪر أﻏ ە(‪ ،‬أو ﻳ ﺘﻘﻢ ﻣﻦ اﻟ أذاە ﺣﺪ ﺗﺎ ﺷﺒﻬﻪ )ﻣﺎ ﻫﻮ ﻠﻬﻢ زي‬
‫ﻌﺾ(‪ ،‬أو ﻳ ﺘﻘﻢ ﻣﻦ ﻧﻔﺴﻪ ﺑﺘﻜﺮار ﺗﻌ ﻀﻬﺎ ﻟﻸذى )أﻧﺎ ﻣﺎ اﺳﺘﺎﻫﻠﺶ ﻏ ﻛﺪە(‪ ،‬أو ﻀﺤﻚ ﻋ‬
‫ﻧﻔﺴﻪ و ﺼﻮر ﻟﻬﺎ إﻧﻪ ﻣﺴ ﻄﺮ وﻣﺘﺤ ﻢ اﻷﻣﻮر )أﻧﺎ ﺑﺘﺄذي ﺲ ﻤﺰا (‪.‬‬
‫ﻫﻮ )اﻟﺘﻜﺮار اﻟﻘﻬﺮي( ﺲ ﻋ ﻣﺴﺘﻮى اﻟﻌﺎﺋﻼت واﻷﺟ ﺎل‪ ..‬ﻌ اﻟﺒﻨﺖ ﺗﻜﺮر‬ ‫)اﻟﻮﻻء اﻟﺨ (‬
‫ﻧﻔﺲ ﺗﺠ ﺔ اﻷم‪ ..‬واﻷم ﺗﻜﻮن ﻣﻜﺮرة ﻧﻔﺲ ﺗﺠ ﺔ اﻟﺠﺪة‪ ..‬اﻻﺑﻦ ﻜﺮر ﻧﻔﺲ ﺗﺠ ﺔ اﻷب‪ ..‬واﻷب‬
‫ﻜﻮن ﻣﻜﺮر ﻧﻔﺲ ﺗﺠ ﺔ اﻟﺠﺪ‪ ..‬وﻫﻜﺬا‪ ..‬ﻷﺟ ﺎل ﻛﺘ ﺳﺎ ﻘﺔ وﻻﺣﻘﺔ‪.‬‬
‫ــه ﺳ ﻨﺎر ﻮﻫﺎت ﻋﺎﺋﻠ ﺔ ﻣﺘﻚـررة ﻋﺐــر اﻷﺟ ﺎل‪ ..‬ﻟﻤﺞ ـرد إن )ﺷﺨﺺ ﻣﺎ( )ﺟ ﻞ ﻣﺎ(‪،‬‬ ‫و‬
‫ﺗﻌﺮض ﻟﺼﺪﻣﺔ ﻧﻔﺴ ﺔ ﻣﻌﻴﻨﺔ‪ ،‬أﺛﺮت ﻋﻠ ﻪ ﺸ ﻞ ﻛﺒ ‪ ..‬ﺧﻼە ﻳﻨﻘﻞ اﻷﺛﺮ دە ﻣﻦ ﺟ ﻞ ﻵﺧﺮ ﻄﺮق‬
‫ﻌﻀﻬﺎ واﺿﺢ و ﻌﻀﻬﺎ ﺧ ‪ ..‬ﺑ ﺴﻤﻮا اﻟﺼﺪﻣﺔ دي )ﺻﺪﻣﺔ ﻋﺎﺑﺮة ﻟﻸﺟ ﺎل( ‪Transgenerational‬‬
‫‪.Trauma‬‬
‫ﺧﻠﻴ أور ﻚ ﻌﺾ ﺻﻮر اﻟﻮﻻء اﻟﺨ وﺳ ﻨﺎر ﻮﻫﺎﺗﻪ اﻟﻤﺘﻮارﺛﺔ‪.‬‬
‫ﺳ ﻨﺎر ﻮ اﻟﺰواج اﻟﻔﺎﺷﻞ‪:‬‬
‫دە ﻣﻦ أﺷﻬﺮ ﺻﻮر )اﻟﻮﻻء اﻟﺨ ( وأ ﻫﺎ ﺷﻴﻮﻋﺎ‪ ..‬و ﺪأ ﺑ ن اﻷم ﺎن زواﺟﻬﺎ ﻓﺎﺷﻞ‪ ..‬وﻣﻠ ﺎن‬
‫ﻣﺸ ﻼت و اﻋﺎت‪ ..‬و ﺎﻧﺖ ﻣﻈﻠﻮﻣﺔ وﻣﻘﻬﻮرة وﻋﺎ ﺸﺔ ﺟﺤ ﻢ ﻳﻮ ﻻ ﻳ ﺘ ‪ ..‬ﺗﻜ ﺑ ﺘﻬﺎ و‬
‫ﺧﺎ ﻔﺔ وﻣ ﻗ ﺔ ﻣﻦ اﻟﺰواج‪ ..‬و ﻧﻔﺲ اﻟﻮﻗﺖ ﺟﻮاﻫﺎ )وﻻء ﺧ ( ﻟﻮاﻟﺪﺗﻬﺎ‪ ،‬اﻟ »ﻣﺎﻳﻨﻔﻌﺶ ﺗﻔﺸﻞ‬
‫ﺗﺘﻈﻠﻢ‬ ‫ﺗﻔﺸﻞ ﺟﻮازﻫﺎ وأﻧﺎ أﻧﺠﺢ ﺟﻮازي«‪ ..‬و»ﻣﺴﺘﺤ ﻞ‬ ‫ﻟﻮﺣﺪﻫﺎ«‪ ..‬و»ﻣﺎﻳﻨﻔﻌﺶ‬
‫وﺗﺘﻘﻬﺮ وأﻧﺎ أﻓ ح وأﺗ ﺴﻂ«‪ ..‬ﻓﺘﻌﻤﻞ إ ﻪ؟ إﻣﺎ إﻧﻬﺎ ﺗﺨﺘﺎر ) ﻌﻘﻠﻬﺎ اﻟ ﺎﻃﻦ( اﺧﺘ ﺎر ﺳ وﺗﺮﺗ ﻂ ﺑ ﻪ‪،‬‬
‫ّ‬
‫ﻓ ﻄﻠﻊ ﻋﻴ ﻴﻬﺎ و ﻜﻔﺮ ﺳ ﺌﺎﺗﻬﺎ‪ ،‬و ﻈﻠﻤﻬﺎ و ﻘﻬﺮﻫﺎ و ﺬ ﻘﻬﺎ اﻷﻣ ﻦ‪ ،‬و ﻣﺎ إﻧﻬﺎ ﺗﻔﺘﻌﻞ اﻟ اﻋﺎت وﺗﺆﺟﺞ‬
‫ُ‬
‫اﻟﻤﺸ ﻼت ﻣﻊ ﺟﻮزﻫﺎ‪ ،‬ﻟﻐﺎ ﺔ ﻣﺎ ﺗﻄﻠﻊ ﻣﻨﻪ أﺳﻮأ ﻣﺎ ﻓ ﻪ‪ ،‬وﺗﻔِﺸﻞ ﺣ ﺎﺗﻬﺎ اﻟﺰوﺟ ﺔ ﺎﻟﻔﻌﻞ‪ ..‬وﺗ ﻛﺪە‬
‫ﻣﺸ ﺖ ﻋ اﻟ اط‪ ..‬وأوﻓﺖ ﺎﻟﻌﻬﺪ‪ ..‬اﻟ ﻋﺎﻫﺪت ﺑ ﻪ أﻣﻬﺎ ﻳﻮم ﻣﻦ اﻷ ﺎم دون و أو ﺗﻔﻜ ‪.‬‬
‫ﺑ ﺖ ﻋ ـه ﺎﻓﻄﺔ الـﺟﻮاز مـن بـرە‪ ،‬ﻟ ﻨﻪ ﻣﻠ ﺎن ﻃﻼق ﻧﻔ ﻣﻦ ﺟﻮە‪ ..‬وﻓﺎؤە‬ ‫اﻟﻮﻟﺪ اﻟ ﺑﻴ‬
‫ّ‬
‫ووﻻؤە ﻷﺑﻮە وأﻣﻪ ﻣﻤﻜﻦ ﺨﻠﻮە ﻜﺮر ﻧﻔﺲ ﺣ ﺎﻳﺘﻬﻢ ﻞ ﺗﻔﺎﺻ ﻠﻬﺎ‪ ..‬و ﻌ ﺶ ﻧﻔﺴﻪ وﻣﺮاﺗﻪ وأوﻻدە‬
‫ﺣ ﺎة ﻗﺎﺗﻤﺔ ﺎ ﺴﺔ‪ ،‬ﻣﺤﺎﻃﺔ ﺎﻟ ﺄس ﻣﻦ ﻞ ﺟﺎﻧﺐ‪.‬‬
‫اﻟﺴ ﻨﺎر ﻮ دە ﻣﻤﻜﻦ ﺎﺧﺪ ﺻﻮر ﻛﺘ ﺗﺎﻧ ﺔ‪ ..‬ﻌ اﻟﺒﻨﺖ دي ﺪل ﻣﺎ ﺗﻌ ﺶ ﺳﻠﺒ ﺔ أﻣﻬﺎ‪ ،‬ﻣﻤﻜﻦ‬
‫ﺗﺤﺎول ﺗﺎﺧﺪ )ﻣﻦ ﺟﻮزﻫﺎ( ﺣﻖ أﻣﻬﺎ اﻟ ﻣﺎﻋﺮﻓ ﺶ ﺗﺎﺧﺪە )ﻣﻦ أﺑﻮﻫﺎ(‪ ..‬ﻓ اﻟ ﺗﻄﻠﻊ ﻋﻴﻨﻪ وﺗﻜﻔﺮ‬
‫ﺳ ﺌﺎﺗﻪ وﺗﻜﺮﻫﻪ ﻧﻔﺴﻪ‪ ..‬ﻣﻤﻜﻦ ﻤﺎن ﺗﻘﻮد ﺣ ﺎﺗﻬﺎ اﻟﺰوﺟ ﺔ ﻧﺤﻮ اﻟﻄﻼق‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن ﺗﻌﻤﻞ اﻟ أﻣﻬﺎ‬
‫ً‬
‫ﻣﺎﻋﺮﻓ ﺶ ﺗﻌﻤﻠﻪ‪ ..‬وﻣﻤﻜﻦ ﻃ ﻌﺎ ﻣﺎﺗﺘﺠﻮزش أﺻ ‪ ..‬و ﻞ ﻣﺎ ﻳﺘﻘﺪم ﻟﻬﺎ ﻋ ﺲ‪ ،‬ﺗﻠ ﺴﻬﺎ ﻞ ﻋﻔﺎر ﺖ‬
‫اﻷرض‪ ..‬وﻫﻜﺬا‪.‬‬
‫اﻟﻮﻟﺪ دە ﻤﺎن ب ـدل ﻣﺎ ﻚ ـرر ﺣ ﺎ ﺔ واﻟﺪيـه ﺤﺬاﻓ ﻫﺎ‪ ،‬ﻣﻤﻜﻦ ﻐ ّ ﻓﻴﻬﺎ ﻌﺾ اﻟﺘﻔﺎﺻ ﻞ‪ ،‬أو‬
‫ﻳ ّﺪل ﻌﺾ اﻷدوار‪ ..‬ﻟ ﻦ داﺧﻞ ﻧﻔﺲ اﻟﺤﻠﻘﺔ اﻟﻤﻔﺮﻏﺔ‪.‬‬
‫و ﻮّرﺛﻮا ﻷوﻻدﻫﻢ وأﺣﻔﺎدﻫﻢ ﻧﻔﺲ اﻟﺴ ﻨﺎر ﻮ‪ ..‬و ﻤﺮروە ﻷﺟ ﺎل ﻛﺜ ة ﻣﻘ ﻠﺔ‪.‬‬
‫ﺳ ﻨﺎر ﻮ ﻧﻔﺲ اﻟﻮﻇ ﻔﺔ‪:‬‬
‫ﻫﻨﺎ‪ ..‬ﺑ ﻜﻮن ـه أب أو أم أحـد أﺟ ﺎل اﻟﻌﺎﺋﻠﺔ‪ ،‬ﺣﺼﻠﺖ ﻟﻪ ﺻﺪﻣﺔ ﻧﻔﺴ ﺔ‪ ،‬أو ﻣﺮ ﺑﺘﺠ ﺔ ﺣ ﺎﺗ ﺔ‬
‫ﻛﺬا‪ ،«...‬أو »ﻟﻮ ﻛﻨﺖ اﺷﺘﻐﻠﺖ‬ ‫وّﺻﻠﺖ ﻟﻪ رﺳﺎﻟﺔ إن »أﺣﺴﻦ ﺷﻐﻼﻧﺔ ﻣﻤﻜﻦ ﺣﺪ ﺸﺘﻐﻠﻬﺎ‬
‫ً‬
‫اﻟﺸﻐﻼﻧﺔ دي‪ ،‬ﻣﺎ ﺎ ﺶ ﺣﺼﻞ دە ﻠﻪ«‪ ..‬ﺳﻮاء اﺷﺘﻐﻠﻬﺎ ﻓﻌ ‪ ،‬أو ﺣﺎول وﻣﺎﻋﺮﻓﺶ‪ ..‬و ﺪأ ﻫﺬا اﻷب‬
‫)أو اﻷم( ﺪورە ﻳﻮﺻﻞ ﻧﻔﺲ اﻟﺮﺳﺎﻟﺔ ﻷﺑﻨﺎﺋﻪ و ﻨﺎﺗﻪ‪ ..‬ﻟﻐﺎ ﺔ ﻣﺎ ﺻﺪﻗﻮﻫﺎ‪ ..‬وﻣﺸﻴﻮا ﻋ ﻧﻔﺲ اﻟ اك‬
‫اﻟ ﻫﻮ ﺣﻄﻬﻢ ﻋﻠ ﻪ‪ ..‬وﻗﻌﺪوا ﺠﺮوا‪ ..‬و ـﻬﺮوﻟﻮا‪ ..‬و ﺤﻘﻘﻮا أﻫﺪاف‪ ..‬و ﻌﻤﻠﻮا إﻧﺠﺎزات‪ ..‬ﻣﻦ ﻏ ﻣﺎ‬
‫ﻘﻔﻮا وﻻ ﺣ ﻳﺮاﺟﻌﻮا ﻧﻔﺴﻬﻢ‪ ..‬ﺄن ﺣﺪ ﺑ ﺠﺮي وراﻫﻢ ﺎﻟ ﺎج‪ ..‬ﻋﻠﺸﺎن ﻳﻮﺻﻠﻮا ﻟﺤﺎﺟﺔ ﻫﻤﺎ ﻣﺶ‬
‫ﻋﺎرﻓﻴﻨﻬﺎ‪ ..‬ﺄن ﻓ ﻪ ﺑ ﻨﻬﻢ و أﺑﻮﻫﻢ أو أﻣﻬﻢ )ﻋﻬﺪ ﺧ ( إﻧﻬﻢ ﻳ ﻘﻮا ﺴﺦ ﻣﻨﻬﻢ‪ ..‬أو إﻧﻬﻢ ﺤﻘﻘﻮا‬
‫ﻟﻬﻢ اﻟ ﻣﺎﻋﺮﻓﻮش ﺤﻘﻘﻮە‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﺷﻔﺖ أم ُﻣ ّ ة إن ﻞ أوﻻدﻫﺎ و ﻨﺎﺗﻬﺎ ﻳ ﻘﻮا د ﺎﺗﺮة‪ ..‬ﻣﺶ ﺲ ﻛﺪە‪ ..‬دە ﻤﺎن ﻻزم ﻳﺘﺠﻮزوا‬
‫ً‬
‫د ﺎﺗﺮة‪ ..‬و ﺴ ﺐ )اﻟﻮﻻء اﻟﺨ ( اﻟ ﺟﻮە اﻷوﻻد ﻧﺎﺣ ﺔ أﻣﻬﻢ‪ ..‬دە اﻟ ﺣﺼﻞ ﻓﻌ ‪ ..‬وﻟﻸﺳﻒ ﻠﻬﻢ‬
‫ﺟﻮازاﺗﻬﻢ ﻓﺸﻠﺖ‪.‬‬
‫ﺳ ﻨﺎر ﻮ اﻟﻮزن‪:‬‬
‫اﻟﺤﺎﻟﺔ دي‪ ،‬ﺑ ﻜﻮن ﻓ ﻪ ﻋﻨﺪ أﺣﺪ أﺟ ﺎل اﻟﻌﺎﺋﻠﺔ ﻫﻮس ﺸ ﻞ اﻟﺠﺴﻢ اﻟﻤﺜﺎ ‪ ..‬ووزن اﻟﺠﺴﻢ‬
‫اﻟﻤﺜﺎ ‪ ..‬وﻗﻮام اﻟﺠﺴﻢ اﻟﻤﺜﺎ ‪ ..‬و ﺪأ ﻫﺬا اﻟﻬﻮس ‪ -‬ﻔﻌﻞ اﻟﻮﻻء اﻟﺨ ‪ -‬ي اﻷﺑﻨﺎء واﻷﺣﻔﺎد‪،‬‬
‫ﻟﻐﺎ ﺔ ﻣﺎ ﻳﻮﺻﻞ ﻟﻠﺠ ﻞ اﻟﺤﺎ ‪ ..‬وﻧﻼ ﺑ ﺖ ﻣﻘﺘ ﻞ اﻟﻌﻤﺮ‪ ،‬ﺷﺎ ﻔﺔ ﻧﻔﺴﻬﺎ ﺗﺨﻴﻨﺔ و أﺧﻒ ﻣﻦ‬
‫اﻟ ﺸﺔ‪ ..‬و ﺖ ﺗﺎﻧ ﺔ داﺧﻠﺔ ﻧﻈﺎم ﻏﺬا ﻗﺎ ﺟﺪا رﻏﻢ إﻧﻬﺎ ﻻ ﺗﺤﺘﺎﺟﻪ ﻋ اﻹﻃﻼق‪ ..‬و ﺖ ﺗﺎﻟﺘﺔ‬
‫ﺑﺘﺎ ﻞ وﺗﺮّﺟﻊ اﻷ ﻞ اﻟ أ ﻠﺘﻪ ﻋﻠﺸﺎن وزﻧﻬﺎ ﻣﺎﻳ ﺪش‪ ..‬ﻟﺪرﺟﺔ إ ﻗﺎ ﻠﺖ ﻣﺮة ﺷﺎ ﺔ ﺻﻐ ة ﺑﺘﺤ‬
‫ﻞ ﺣﺠﺮة ﻣﻦ ﺣﺠﺮات اﻟﺒ ﺖ‪ ..‬ﻳﻮزﻧﻮا ﻧﻔﺴﻬﻢ ﻋﻠ ﻪ ﻞ ﺎم ﺳﺎﻋﺔ‪..‬‬ ‫إن أﻫﻠﻬﺎ ﺎﻧﻮا ﺣﺎﻃ ﻣ ان‬
‫اﻟﺸﺎ ﺔ دي ﻧﻔﺴﻬﺎ دﻟﻮﻗﺖ ﻣﺶ ﺑﺘﻘﻮل ﻟﺒ ﺘﻬﺎ ﻏ ﺎ »ﺗﺨﻴﻨﺔ«‪.‬‬
‫ﺳ ﻨﺎر ﻮ اﻟﺘﺤﺮش‪:‬‬
‫ﺳ ﻨﺎر ﻮ ﺻﻌﺐ ﺟﺪا‪ ..‬ﺑﺘﻜﻮن ﻓ ﻪ اﻷم اﺗﻌﺮﺿﺖ و ﺻﻐ ة ﻟﺸ ﻞ ﻣﻦ أﺷ ﺎل اﻟﺘﺤﺮش‬ ‫دە‬
‫ُ‬
‫ﺎﻻﻏﺘﺼﺎب اﻟﺰوا ‪ ..‬اﻟ ﺑﺘﺠ ﻓ ﻪ ﻋ ﻣﻤﺎرﺳﺔ‬ ‫اﻟﺠ ‪ ..‬أو اﺗﻌﺮﺿﺖ و ﻛﺒ ة ﻟﻤﺎ ﺴ‬
‫ـر رﺿﺎەـا‪ ..‬ودە ﺳ ﺐ ﻟﻬﺎ ﺻﺪﻣﺔ ﻧﻔﺴ ﺔ ﺷﺪ ﺪة‪،‬‬ ‫اﻟﻌﻼﻗﺔ اﻟﺠ ﺴ ﺔ ﻣﻊ زوﺟﻬﺎ رﻏﻤﺎ ﻋﻨﻬﺎ وﻋ‬
‫ﺳﺎ ﺖ ﻓﻴﻬﺎ أﺛﺮ ﻋﻤﻴﻖ وﻃ ﻞ اﻷﻣﺪ‪ ..‬ﺗ ﺪأ اﻷم ﺚ رﺳﺎﺋﻞ اﻟﺮﻋﺐ ﻟﺒ ﺘﻬﺎ‪ ،‬وﺗﺤﺬرﻫﺎ ﺸ ﻞ ﻣ ﺎﻟﻎ ﻓ ﻪ‬
‫ﺟﺪا‪» :‬ﺧ ﺎﻟﻚ‪ ..‬إو ﺣﺪ ﻠﻤﺴﻚ«‪ » ..‬ﻼش ﺣﺪ ﻘﺮب ﻣﻨﻚ«‪» ..‬اﻟﻤﻨﻄﻘﺔ دي ﺧﻄﺮ«‪ ..‬ودە‬
‫ﺴ ﺐ ﻋﻨﺪ اﻟﺒﻨﺖ ﺧﻮف ﺷﺪ ﺪ ﻣﻦ ﻞ ﺣﺪ وأي ﺣﺪ‪ ..‬وﻟﻸﺳﻒ‪ ،‬و ﻞ أﺳﻒ‪ ،‬اﻟﻤﺘﺤﺮش ﺑ ﻌﺮف‬
‫ﻠﻘﻂ اﻟﺒﻨﺖ اﻟﺨﺎ ﻔﺔ‪ ..‬ﻣﻦ ﻧﻈﺮات ﻋﻴ ﻴﻬﺎ‪ ،‬وﺗﻌﺒ ات وﺷﻬﺎ‪ ،‬وﺗﺮدد ﻣﺸ ﺘﻬﺎ‪ ،‬ﻓﻴﻬﺠﻢ ﻋﻠﻴﻬﺎ‪ ،‬و ﺘﺤﺮش‬
‫ً‬
‫ﻤﺎن ﻟﺒ ﺘﻬﺎ‪ ..‬وﻟ ﻞ‬ ‫ﺑﻴﻬﺎ ﻓﻌ ‪ ،‬و ﺴ ﺐ ﻟﻬﺎ ﻧﻔﺲ اﻟﺼﺪﻣﺔ‪ ،‬و ﺴ ﺐ ﺟﻮاﻫﺎ ﻧﻔﺲ اﻷﺛﺮ‪ ..‬اﻟ ﺗﻮّرﺛﻪ‬
‫ﺳﻠﺴﺎل ﺑﻨﺎﺗﻬﺎ اﻟﻤﻘ ﻞ‪.‬‬
‫ﻓ ﻪ ﻃ ﻌﺎ ﺳ ﻨﺎر ﻮﻫﺎت ﻣﻮروﺛﺔ ﺗﺎ ﻛﺘ ‪ ..‬زي )ﺳ ﻨﺎر ﻮ اﻹﺣﺴﺎس ﺎﻟﺬﻧﺐ(‪ ..‬واﻟ ﻓ ﻪ اﻟﺴﻤﺔ‬
‫إﻧﻬﻢ ﺑ ﻠﻮﻣﻮا ﻧﻔﺴﻬﻢ ﻛﺘ ‪ ،‬و ﺤﺴﺴﻮﻫﺎ‬ ‫أﻓﺮاد وأﺟ ﺎل ﻋﺎﺋﻠﺔ ﻣﻌﻴﻨﺔ‪،‬‬ ‫اﻷﺳﺎﺳ ﺔ اﻟﻤﺘﻜﺮرة‬
‫ﺎﻟﺬﻧﺐ‪ ،‬أو ﻠﻮﻣﻮا ﻏ ﻫﻢ ﻛﺘ ‪ ،‬و ﺰرﻋﻮا ﻓ ﻪ اﻟﺬﻧﺐ زرﻋﺎ‪.‬‬
‫ﻓ ﻪ ﻤﺎن )ﺳ ﻨﺎر ﻮ اﻟﻘﻠﻖ واﻟﺨﻮف(‪ ..‬واﻟ ﻓ ﻪ ﺗﻼ ﻋ ﻠﺔ ﺎﻣﻠﺔ ﻞ أﺟ ﺎﻟﻬﺎ ﻋﺎ ﺸ ﻋ ﺑﺮ ﺎن ﻣﻦ‬
‫اﻹﺣﺴﺎس ﺎﻟﻘﻠﻖ ﻣﻦ ﻞ ء‪ ،‬واﻟﺨﻮف ﻏ اﻟﻤ ر ﻣﻦ ﻞ ﺣﺎﺟﺔ‪ ..‬واﻟﺠ ﻞ دە ﻳﻮرث ﻟﻠﺠ ﻞ دە‪..‬‬
‫واﻟﺠ ﻞ دە ﺴﺘﻠﻢ ﻣﻦ اﻟﺠ ﻞ دە‪ ..‬وﻫﻜﺬا‪.‬‬
‫اﻟﺴ ﺪ(‪ ،‬اﻟ ورﺛﻪ ﻣﻌﻈﻢ اﻟﺮﺟﺎل )أﻗﺼﺪ اﻟﺬﻛﻮر( ﻌﺾ اﻟﻤﺠﺘﻤﻌﺎت‪،‬‬ ‫ﻓ ﻪ ﺳ ﻨﺎر ﻮ )راﺟﻞ ﻌ‬
‫واﻟ ﺑﻴﻮﺻﻞ وﻻءﻫﻢ اﻟﺨ ﻵ ﺎﺋﻬﻢ وأﺟﺪاﻫﻢ إﻧﻬﻢ ﻜﺮروە ﺸ ﻞ ﻗﻬﺮي راﻓﺾ ﻷي ﺗﻐﻴ أو ﺗﻌﺪ ﻞ‪.‬‬
‫اﻟﻮﻗﺖ اﻟﺤﺎ ‪ ،‬ﺎﺳﻤ ﻪ )ﺳ ﻨﺎر ﻮ ﺗﺤﻴ ﺪ اﻷب(‪ ،‬واﻟ ﺑﺘﺤﺎول ﻓ ﻪ اﻷم‬ ‫وﻓ ﻪ ﺳ ﻨﺎر ﻮ ﺎﺷﻮﻓﻪ ﻛﺘ‬
‫ُ‬
‫‪-‬ﺑﻨﺎء ﻋ ﺧ ة أﻣﻬﺎ وأﺟﺪادﻫﺎ‪ -‬إﻧﻬﺎ ﺗﻘ ِ دور اﻷب اﻟﺒ ﺖ ﻋ اﻟﻤﺼﺎر ﻒ واﻟﻤﺘﻄﻠ ﺎت اﻟﻴﻮﻣ ﺔ‪،‬‬
‫ﺤﺒﻬﻢ وﻗﺮبـﻫﻢ ﻟﻮﺣﺪﻫﺎ‪،‬‬ ‫وﺗ ﻌﺪ أوﻻدە وﺗﻔﺎﺻ ﻞ ﺣ ﺎﺗﻬﻢ ﻋﻨﻪ ﻄ ﻘﺔ أو ﺄخـرى‪ ،‬وﺗﺨﺘﺺ‬
‫ﻫﻮ اﻟ ُﻣﻘ ّ ‪ ،‬و اﻟ ﻣﺎﺳﻜﺔ زﻣﺎم اﻷﻣﻮر‪ ..‬و ﺸﻮف‬ ‫ﻫﻮ )وﺣﺶ( و )ﺣﻠﻮة(‪ ..‬و‬ ‫و‬
‫ﺑ ﺘﻬﺎ اﻟﺼﻐ ة دە‪ ..‬وﺗﺘﻌﻠﻤﻪ‪ ..‬وﺗﻮرﺛﻪ‪ ..‬وﺗﻌﻤﻠﻪ ﻣﻊ زوج اﻟﻤﺴﺘﻘ ﻞ‪ ..‬ﻃ ﻌﺎ دە ﻻ ﻤﻨﻊ إن ﻓ ﻪ رﺟﺎﻟﺔ‬
‫ﻣﺶ ﻣﺤﺘﺎﺟ اﻟﺴ ﻨﺎر ﻮ دە ﻋﻠﺸﺎن ﻌﻤﻠﻮا ﻛﺪە‪ ..‬ﻷﻧﻬﻢ ﻫﻤﺎ ﺷﺨﺼ ﺎ ورﺛﻮا )ﺳ ﻨﺎر ﻮ ﺗﻜﺒ اﻟﺪﻣﺎغ(‪.‬‬
‫وﻻؤﻧﺎ اﻟﺨ ﻵ ﺎﺋﻨﺎ وأﻣﻬﺎﺗﻨﺎ ﺑ ﺨﻠﻴﻨﺎ ﻧﻜﺮر ﻧﻔﺲ ﺣ ﺎ ﺎﺗﻬﻢ‪ ،‬وﻧﻌ ﺶ ﻧﻔﺲ ﺳ ﻨﺎر ﻮﻫﺎﺗﻬﻢ‪ ،‬وﻧ ﺒ ﻧﻔﺲ‬
‫ﻗﻀﺎ ﺎﻫﻢ‪ ..‬ﻤﺎ ‪ ..‬أو ﺎﻟﻌﻜﺲ أﺣ ﺎﻧﺎ‪ ..‬واﻟﺤﺎﻟﺘ ﻣﺎ ﻔﺮﻗﻮش ﻋﻦ ﻌﺾ‪ ..‬ﻋﻠﺸﺎن دە ﺳﺠﻦ‪ ..‬ودە‬
‫ﺳﺠﻦ‪ ..‬دە ﺳﺠﻦ اﻟﺘﻜﺮار‪ ..‬ودە ﺳﺠﻦ اﻟﺘﻜﺮار اﻟﻌﻜ ‪ ..‬و اﻟﺤﺎﻟﺘ ‪ ..‬أﻧﺎ ﻣﺶ ﻣﻮﺟﻮد وﻣﺶ ﺣﺎ‬
‫وﻣﺶ ﻓﺎﻋﻞ‪ ..‬ﻋﻠﺸﺎن ﻫﻢ ﺲ اﻟﻤﻮﺟﻮدﻳﻦ‪ ..‬وﻫﻢ ﺲ اﻟﺤﺎ ﻦ‪ ..‬وﻫﻢ ﺲ اﻟﻔﺎﻋﻠ ‪ ..‬ﺑ ﺪ ﺎ‪ ،‬وﻋﻦ‬
‫ﻃ ‪.‬‬
‫و ﺄن ﻓ ﻪ ﻣ اث ﺑ ﺘﻢ ﺗﻮز ﻌﻪ ﺳﺎﻋﺔ اﻟﻮﻻدة‪ ..‬زي ﻣﺎ ﻓ ﻪ ﻣ اث ﺑ ﺘﻢ ﺗﻮز ﻌﻪ ﻌﺪ اﻟﻮﻓﺎة‪.‬‬
‫و ﺄﻧﻚ ﻤﺠﺮد ﻣﺎ ﺗﺘﻮﻟﺪ‪ ..‬ﺑ ﺐـدأ اﺳﺘﻼم ﺗﺮكـة ﺛﻘ ﻠﺔ وﻣﻤﺖ ـدة ﻣﻦ كـل أﺟ ﺎل أ ﺗﻚ‪ ،‬اﻟ ﻓﺎﺗﺖ‪..‬‬
‫َُ‬
‫واﻟﺤﺎﻟ ﺔ‪ ..‬دول ﺴﻠﻤﻮك ﻣﺨﺎوﻓﻬﻢ‪ ..‬ودول ﺴﻠﻤﻮك ﻋﻘﺪﻫﻢ‪ ..‬ودول ﺴﻠﻤﻮك ﺳ ﻨﺎر ﻮﻫﺎت ﺣ ﺎﺗ ﺔ‬
‫ُﻣﻌﺪة ﺳﻠﻔﺎ‪ ..‬وﺟﺎﻫﺰة ﻟﻠﺘﻨﻔ ﺬ ﻓﻮرا‪.‬‬
‫ﺳ ﻨﺎر ﻮﻫﺎت ﺣﺐ‪ ..‬ﺳ ﻨﺎر ﻮﻫﺎت ﺟﻮاز‪ ..‬ﺳ ﻨﺎر ﻮﻫﺎت ﻧﺠﺎح‪ ..‬وﺳ ﻨﺎر ﻮﻫﺎت ﻓﺸﻞ‪.‬‬
‫َ‬
‫ﻋﻤﺮك ِﺣﻤﻞ ﺗﻘ ﻞ ﺟﺪا‪ ..‬و ﺸ ﻞ ﺷ ﻠﺔ ﻃ ﻠﺔ ﻋ ﻀﺔ‪ ..‬ر ﻤﺎ‬ ‫وﺗﺤِﻤﻞ ﺪا ﺔ ﻣﻦ اﻟﺴﺎﻋﺎت اﻷو‬
‫ﺗﺘﺄﺻﻞ ﺟﺬورﻫﺎ ﻟﻤﺌﺎت اﻟﺴﻨ ﻟﻠﺨﻠﻒ‪.‬‬
‫ﻟﺴﻪ‪..‬‬
‫ﻓ ﻪ أﺻﻌﺐ‪..‬‬
‫اﻟ أﻧﺎ ذﻛﺮﺗﻬﻢ دول أﻣﺜﻠﺔ ﻗﻠ ﻠﺔ و ﺴ ﻄﺔ ﻣﻦ ﺳ ﻨﺎر ﻮﻫﺎت )اﻟﻮﻻء اﻟﺨ (‪ ..‬ﻟ ﻦ ﻓ ﻪ ﻛﺘ أﻟﻌﻦ‪..‬‬
 ‫وأﺧ ‪.‬‬
‫ﻓ ﻪ ﻧﺎس ﻋﻨﺪﻫﻢ وﻻء ووﻓﺎء ﺧ ﻋ ﻣﺴﺘﻮى اﻷﻣﺮاض واﻹﺻﺎ ﺎت اﻟﺠﺴﻤﺎﻧ ﺔ‪ ..‬ﻌ ﺼﺎﺑﻮا أﺣ ﺎﻧﺎ‬
‫ﺑﻨﻔﺲ اﻷﻣﺮاض اﻟﺠﺴﻤﺎﻧ ﺔ اﻟ أﺻ ﺐ ﺑﻴﻬﺎ آ ﺎؤﻫﻢ وأﻣﻬﺎﺗﻬﻢ وأﺟﺪادﻫﻢ‪) ،‬واﻟ ﻃﺎن اﻟﺴﺎري‬
‫ﻌﺾ اﻟﻌﺎﺋﻼت ﻣﺜﺎل ﺷﻬ (‪ ..‬ﻣﻤﻜﻦ دە ﺤﺼﻞ ﻧﻔﺲ اﻟﺴﻦ‪ ..‬وﻣﻤﻜﻦ ﺳﻦ ﺻﻐﺮى أو ﻛ ى‪..‬‬
‫ﻃ ﻌﺎ ﻓ ﻪ ﻋﻮاﻣﻞ وراﺛ ﺔ ﺟﻴ ﺔ‪ ..‬ﺲ اﻟﺤﻘ ﻘﺔ إن أﺣﺪ ﻃﺮق وأدوات اﻟﻮﻻء اﻟﺨ ﻫﻮ اﻟ ﺎن ﻋ‬
‫اﻟﺠﻴﻨﺎت‪ .‬وﻓ ﻪ أ ﺤﺎث وﻛﺘﺐ ﻋﻠﻤ ﺔ ﻛﺘ ﻗﺪرت ﺗﻮﺻﻞ ﻟﺪە وﺗﺆﻛﺪە‪) ،‬ﻣﻨﻬﺎ ﻛﺘﺎب ‪Genes on the‬‬
‫‪ (Couch‬اﻟﺼﺎدر ﺳﻨﺔ ‪.2014‬‬
‫ﻓﻪأ ؟‬
‫آە‪ ..‬ﻓ ﻪ أ ‪.‬‬
‫ﻌﺾ اﻟﻨﺎس ﺑ ﺤﺼﻞ ﻟﻴﻬﻢ أﺣﺪاث ﻛﺒ ة ﺣ ﺎﺗﻬﻢ‪ ،‬ﻧﻔﺲ اﻟﺴﻦ اﻟ ﺣﺼﻠﺖ ﻓ ﻪ أﺣﺪاث ﻛﺒ ة‬
‫ﺣ ﺎة واﻟﺪﻳﻬﻢ أو أﺟﺪادﻫﻢ‪ ..‬ﻌ ﺣﺪ ﺤﺼﻞ ﻟﻪ ﺣﺎدﺛﺔ وﻫﻮ ﻋﻨﺪە أر ﻌ ﺳﻨﺔ‪ ..‬ﺗﻼ أﺑﻮە‬
‫ﻧﻔﺲ اﻟﺴﻦ ﻋﺪى ﺑﺘﺠ ﺔ ﺻﻌ ﺔ وﻋﻨ ﻔﺔ )ﻣﻤﻜﻦ ﺗﻜﻮن ﺣﺎدﺛﺔ ﺑﺮﺿﻪ(‪ ..‬أو واﺣﺪة ﺗﺼﺎب ﻤﺮض‬
‫ﺳﻦ ﺧﻤﺴ ﺳﻨﺔ‪ ..‬ﺗﻜ ﺸﻒ إن واﻟﺪﺗﻬﺎ اﻟﺴﻦ دە أﺻﺎﺑﻬﺎ ﺑﺮﺿﻪ ﻣﺮض ﺧﻄ )ﻧﻔﺴﻪ أو‬ ‫ﺧﻄ‬
‫ﺼﻞ إ اﻟ ﺮوﻣﻮﺳﻮﻣﺎت واﻟﺠﻴﻨﺎت وﺧﻄﻮط اﻟﻌﻤﺮ‪..‬‬ ‫ﻣﺸﺎ ﻪ ﻟ ﻪ(‪ ..‬وﻫﻜﺬا‪ ..‬اﻟﻮﻻء اﻟﺨ‬
‫وﻣﺼﻄﻠﺤﺎت زي ﻣﺘﻼزﻣﺔ اﻷﺳﻼف ‪ ،Ancestor Syndrome‬واﻟﺬا ﺮة اﻟﺠﻴ ﺔ ‪،Genetic Memory‬‬
‫أﺻ ﺤﺖ ﻣﻌﺮوﻓﺔ وﻣﺘﺪاوﻟﺔ‪.‬‬
‫وزي ﻣﺎ ﻓ ﻪ ﻋﻨﺪﻧﺎ )وﻻء ﺧ ( ﻵ ﺎﺋﻨﺎ وأﻣﻬﺎﺗﻨﺎ وأﺟﺪادﻧﺎ‪ ..‬ﻫﻢ ﻤﺎن ﻋﻨﺪﻫﻢ )وﻻء ﺧ ( ﻵ ﺎﺋﻬﻢ‬
‫وأﻣﻬﺎﺗﻬﻢ وأﺟﺪادﻫﻢ‪ ..‬ﻟﻐﺎ ﺔ ﻋ ات ور ﻤﺎ ﻣﺌﺎت اﻷﺟ ﺎل ﻟﻠﺨﻠﻒ‪ ..‬وﺗ ﺣ ﺗﻚ ورﺛﺖ ﺳ ﻨﺎر ﻮ‬
‫ﺣ ﺎ ﻣﻌ ‪ ،‬ﺟﺎي ﻣﻦ ﺳﺒﻊ أﺟ ﺎل ورا‪ ..‬واﻧﺖ ﻣﺎﺗﻌﺮﻓﺶ أﺻﻠﻪ إ ﻪ‪ ..‬وﺟﺎي ﻣﻨ ‪ ..‬وﺗﻨﻘﻠﻪ ﻟ ﻌﺪك‬
‫ﺸ ﻞ ﻳﺜ اﻟﺪﻫﺸﺔ واﻟﻌﺠﺐ‪.‬‬
‫اﻟﻮﻻء اﻟﺨ ﻗﺪ ﺤﻤﻞ ﻃ ﺎﺗﻪ ﻗﻨﺎ ﻞ ﻧﻔﺴ ﺔ ﻣﻮﻗﻮﺗﺔ وﺟﺎﻫﺰة ﻟﻼﻧﻔﺠﺎر‪ ..‬ﻣﻨﻬﺎ »أﻧﺎ ﻟﻮ ﻓﺮﺣﺖ‪ ،‬أ‬
‫ُ‬
‫ﺧﻨﺖ أ ‪ ..‬ﻷﻧﻬﺎ ﻣﺎ ﺎﻧ ﺶ ﺑﺘﻔ ح«‪» ..‬أﻧﺎ ﻟﻮ ﺣﺒ ﺖ ﻧﻔ ‪ ،‬أ ﺧﺬﻟﺖ أﺑ ﺎ‪ ..‬ﻷﻧﻪ ﻣﺎ ﺎ ﺶ ﺑ ﺤﺐ‬
‫ﺣ ﺎ وﻫﻢ ﻓﺸﻠﻮا«‪» ..‬ﻣﺎﻳﻨﻔﻌﺶ أ ﺴﺐ ﺻﺤ ‪ ،‬وﻫﻤﺎ ﺧ وا‬ ‫ﻧﻔﺴﻪ«‪» ..‬ﻣﺎﻳﻨﻔﻌﺶ أﻧﺠﺢ‬
‫ﺻﺤﺘﻬﻢ«‪» ..‬ﻻزم أﺧﺘﺎر ﻧﻔﺲ اﺧﺘ ﺎرﺗﻬﻢ اﻟﺤ ﺎة‪ ،‬و ﻻ أ ﺧﺬﻟﺘﻬﻢ«‪» ..‬ﻣﺎﻳﻨﻔﻌﺶ أﻋ ﺶ وأﺣﺲ‬
‫ﻄﻌﻢ اﻟﺤ ﺎة‪ ..‬و ﻻ أ ﺧﻠ ﺖ ﺑﻴﻬﻢ«‪.‬‬
‫وﻻء أﻋ ‪ ..‬وﻓﺎء ﻏ ﻣ ر‪ ..‬إﺧﻼص ﻣﺎﻟﻬﻮش أي ﻣﻌ ‪ ..‬وﻣﻦ دون أي و ﺎﻟﻄﺒﻊ‪.‬‬
‫ﻋﺎ ﺸ واﺣﻨﺎ ﺷﺎ ﻠ ﺷ ﻠﺔ ﺣﺪ ﺗﺎ ﻏ ﻧﺎ‪ ..‬وﻣﺎﺷﻴ و ﺘﺤﺮك ﺑﻴﻬﺎ ﻓﻮق ﺿﻬﺮﻧﺎ‪ ..‬ﻣﻦ ﻏ ﺣ ﻣﺎ‬
‫ﻧﺎﺧﺪ ﺎﻟﻨﺎ‪.‬‬
‫ﺷﺎ ﻠ اﻟﺸ ﻠﺔ ﻟﻐﺎ ﺔ ﻣﺎ ﻘﻴﻨﺎ ﺷﺒﻬﻬﺎ‪ ..‬و ﻘ ﺖ ﺷﺒﻬﻨﺎ‪.‬‬
‫ﺷﺎ ﻠﻨﻬﺎ ﻟﻐﺎ ﺔ ﻣﺎ ﺣﺴ ﻨﺎ إﻧﻨﺎ أﻏﺮاب ﺗﺎﻳﻬ ﻣﻦ ﻏ ﻫﺎ‪.‬‬
‫ﻟﺤﻈﺔ ﻛﺪە‪..‬‬ ‫ﻧﻘﻒ‬
‫و ﺴﺄل ﻧﻔﺴﻨﺎ‪ :‬اﻟﺸ ﻠﺔ دي ﺷ ﻠﺔ ﻣ ؟ اﻟﻘﻀ ﺔ دي ﻗﻀ ﺔ ﻣ ؟ ﻫﻮ أﻧﺎ ﻋﺎ ﺶ ﻟﺤﺴﺎب ﻣ ؟‬
‫وﻧﻔّﺮق ﻣﺎ ﺑ ﺷ ﻠﺘﻨﺎ‪ ،‬و ﻞ اﻟﺸ ﻞ اﻟ اﺗﺮﻣﺖ ﻋﻠﻴﻨﺎ‪..‬‬
 ‫وﻧﺎﺧﺪ ﻗﺮار ﺣﺎﺳﻢ وﺷﺠﺎع‪..‬‬
‫ﺑ ﻧﻨﺎ ﻧﺮّﺟﻊ ﻟ ﻞ واﺣﺪ ﺷ ﻠﺘﻪ‪..‬‬
‫ﺑ ﻧﻨﺎ ﻧﻮﻗﻒ ﻇﻠﻢ ﻟﻨﻔﺴﻨﺎ وﻟﻐ ﻧﺎ‪..‬‬
‫وﻧﻮﻗﻒ اﺳﺘﻬﻼ ﻨﺎ اﻟﺸﺪ ﺪ ﻟﻄﺎﻗﺘﻨﺎ اﻟﻨﻔﺴ ﺔ واﻟﺠﺴﺪ ﺔ ﺿﺪﻧﺎ‪..‬‬
‫وﻧﻮﻗﻒ دوراﻧﻨﺎ اﻟﻤﺴﺘﻤﺮ اﻟﻤﺤﻤﻮم زي اﻟﺜﻮر اﻷﻋ ﺣﻮاﻟ ﺳﺎﻗ ﺔ )اﻟﻮﻻء اﻟﺨ (‪.‬‬
‫ﻣﻦ اﻟﻨﻬﺎردە‪ ..‬ﻞ واﺣﺪ ﺸ ﻞ ﺷ ﻠﺘﻪ‪.‬‬
‫وﻋ ﻓﻜﺮة‪ ..‬دە ﻣﺎﻟﻬﻮش أي ﻋﻼﻗﺔ ﺑ اﻟﻮاﻟﺪﻳﻦ‪ ..‬ﺎﻟﻌﻜﺲ‪ ..‬دە ﻗﺪ ﻜﻮن ﻫﻮ اﻟ اﻟﺤﻘ‬
‫ﺎﻟﻮاﻟﺪﻳﻦ‪ ..‬زي ﻣﺎ ﻫ ﺸﻮف ﻌﺪ ﺷ ﺔ‪.‬‬
‫***‬
‫اﻟﺠ ﺸﺘﺎﻟ ﻋﻤﻞ ﻧﺺ ﺟﻤ ﻞ ﺟﺪا‪ ،‬ﺳﻤﻮە‬ ‫اﻷﻟﻤﺎ )ﻓﺮدر ﻚ ﺑ ﻟﺰ( ﻣﺒﺘﻜﺮ ﻧﻈ ﺔ اﻟﻌﻼج اﻟﻨﻔ‬
‫ﺗﻼﻣﺬﺗﻪ ﻌﺪ ﻛﺪە )ﻗﺴﻢ اﻟﺠ ﺸﺘﺎﻟﺖ(‪ ،‬أو )ﺻﻼة اﻟﺠ ﺸﺘﺎﻟﺖ(‪ ..‬و ﻣﺆﺗﻤﺮات اﻟﻌﻼج اﻟﺠ ﺸﺘﺎﻟ‬
‫اﻟ ﺣ ﺗﻬﺎ‪ ،‬ﺎﻧﻮا ﺑ ﺪأوا دا ﻤﺎ ﺑﻬﺬا اﻟﻘﺴﻢ‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﺷﺎ ﻒ إن ﻞ ﻠﻤﺔ اﻟﻨﺺ دە ﻟﻴﻬﺎ ﻣﻌ ‪ ،‬و ﻧﻨﺎ ﻣﺤﺘﺎﺟ ﻧﺤﻔﻈﻪ ﻋﻦ ﻇﻬﺮ ﻗﻠﺐ‪ ،‬وﻧﺮددە ﻞ‬
‫ﻳﻮم‪ ..‬ﻞ ﻳﻮم‪:‬‬
‫‪I do my thing and you do your thing.‬‬
‫‪I am not in this world‬‬
‫‪to live up to your expectations,‬‬
‫‪And you are not in this world‬‬
‫‪To live up to mine‬‬
‫‪You are you,‬‬
‫‪And I am I,‬‬
‫‪And if by chance we find each other,‬‬
‫‪it’s beautiful.‬‬
‫‪If not,‬‬
‫‪It can’t be helped.‬‬
‫اﻟ ﺟﻤﺔ اﻟﻌ ﺔ )ﺑﺘ ف(‪:‬‬
‫أﻧﺎ أﻋﻤﻞ اﻟ ﻋﻠ ﺎ واﻧﺖ ﺗﻌﻤﻞ اﻟ ﻋﻠ ﻚ‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻣﺶ ﻣﻮﺟﻮد اﻟﺪﻧ ﺎ‪..‬‬
‫ﻋﻠﺸﺎن أ ﻮن ﻋﻨﺪ ﺗﻮﻗﻌﺎﺗﻚ‪.‬‬
‫واﻧﺖ ﻣﺶ ﻣﻮﺟﻮد اﻟﺪﻧ ﺎ‪..‬‬
‫ﻋﻠﺸﺎن ﺗﻜﻮن ﻋﻨﺪ ﺗﻮﻗﻌﺎ ‪.‬‬
‫أﻧﺖ ﻫﻮ أﻧﺖ‪..‬‬
 ‫وأﻧﺎ ﻫﻮ أﻧﺎ‪.‬‬
‫ﻟﻮ ﺗﺼﺎدف واﺗﻔﻘﻨﺎ‪..‬‬
‫ﺟﻤ ﻞ ﺟﺪا‪.‬‬
‫وﻟﻮ ﻣﺎﺣﺼﻠﺶ‪..‬‬
‫ﻣﺶ ﻫﺎﺷﻮە ﻧﻔ ﻋﻠﺸﺎﻧﻚ‪..‬‬
‫ﻣﺶ ﻫﺎﺷﻮە ﻧﻔ ﻋﻠﺸﺎﻧﻚ‪.‬‬
‫***‬
‫أﺧ ا‪ ..‬اﻗﺮا ﻣﻌﺎ ﺎ اﻟ ﻼم اﻟ ﻛﺘ ﺘﻪ إﺣﺪى ﻣﻦ ﺳﻠ ﻦ ﻃ ﻖ اﻟﺮﺟ ع ﻋﻦ وﻻﺋﻬﻦ اﻟﺨ ‪:‬‬
‫‪ -‬أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎجـة وﻋﺎوزة وﻣﻦ ﺣﻖـي وقـررت‪ ،‬أتـﺣﺮر ﻣﻦ ﻞ‪ ،‬وﻣﻦ أي ﺳ ﻨﺎر ﻮ ﻣﺮ ﻣﻮروث‪.‬‬
‫‪ -‬أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎﺟﺔ وﻋﺎوزة وﻣﻦ ﺣ وقـررت‪ ،‬إ أﻣﺴﺢ وأﺗﺤﺮر ﻣﻦ أي ﻧﻤﻂ‪ /‬ﻧﺺ‪ /‬ﻣﻮروث ﻣﺶ ﺑﺘﺎ ‪،‬‬
‫وأﻓ ﻣ ﺎن ﻟﻠﺴ ﻨﺎر ﻮ ﺑﺘﺎ ‪ ،‬ودي ﻣﺴﺆوﻟﻴ ﻟﻮﺣﺪي‪.‬‬
‫‪ -‬أﻧﺎ ﻟﻮﺣﺪي اﻟﻤﺴﺆوﻟﺔ ﻋﻦ ﻛﺘﺎ ﺔ اﻟﺴ ﻨﺎر ﻮ اﻟﺠﺪ ﺪ ﺑﺘﺎ ‪.‬‬
‫ﺣ ﺎ ‪ ،‬ﻛﻔﺎ ﺔ ‪ ،‬وأﻧﺎ ﻟﻮﺣﺪي‬ ‫‪ -‬أﻧﺎ ﻗﺮرت إ أﻧ وأﺧ ج ﻣﻦ ﻞ اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﻤﺮﺿ ﺔ اﻟ‬
‫اﻟﻤﺴﺆوﻟﺔ‪.‬‬
‫‪ -‬أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎﺟﺔ ﻗﻮي وﻋﺎوزة وﻣﻦ ﺣ وﻗﺮرت وأﻧﺎ ﻟﻮﺣﺪي اﻟﻤﺴﺆوﻟﺔ‪ ،‬ﻋﻦ اﻟﺘﺤﺮر ﻣﻦ أي ﻧﺼﻮص‬
‫ﺳﺎ ﻘﺔ اﻟﺘﺤﻀ ‪ ،‬ﻣﻦ أي ﻣﻮروث ﻣﺮ ‪ ،‬ﻣﺆذي‪ ،‬ﻏ ﻣﻔ ﺪ‪.‬‬
‫‪ -‬أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎﺟﺔ ﻗﻮي وﻋﺎوزة وﻣﻦ ﺣ وﻗﺮرت وأﻧﺎ ﻟﻮﺣﺪي اﻟﻤﺴﺆوﻟﺔ‪ ،‬ﻋﻦ ﺪء ﻛﺘﺎ ﺔ ﻧﺺ ﺣ ﺎ أﻧﺎ‪،‬‬
‫أﻧﺎ و ﺲ‪ ،‬ﻧﻘﻄﺔ وﻣﻦ أول اﻟﺴﻄﺮ‪.‬‬
‫‪ -‬أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎﺟﺔ ﻗﻮي وﻋﺎوزة وﻣﻦ ﺣ وﻗﺮرت وأﻧﺎ ﻟﻮﺣﺪي اﻟﻤﺴﺆوﻟﺔ‪ ،‬إ أرﺟﻊ ﻟ ﻞ واﺣﺪ ﺣﺎﺟﺘﻪ‪ ،‬أﻧﺎ‬
‫ﻣﺶ اﻣﺘﺪاد ﻟﻤﺸ ﻼت أﻫ ‪.‬‬
‫ﺎﻣﻞ ﻗﻮاي اﻟﻌﻘﻠ ﺔ‪ ،‬ﺑ ﻨﺎزل ﺗﻤﺎﻣﺎ و ﻠ ﺎ وﻋ ﺟﻤﻴﻊ اﻟﻤﺴﺘ ﺎت اﻟﻈﺎﻫﺮة واﻟ ﺎﻃﻨﺔ‪ ،‬وﻋ‬ ‫‪ -‬أﻧﺎ‬
‫اﻹﻃﻼق ﻋﻦ ﻫﺬا اﻹرث‪.‬‬
‫‪ -‬أﻧﺎ ﺑﺮﺟﻊ ﻞ اﻟﺤﺐ واﻻﺣﺖـرام واﻟﺘﻘﺪﻳﺮ ﻟ ﻞ واﺣﺪ ﺣﺎﺟﺘﻪ‪ ..‬ﻞ واﺣﺪ ﺸ ﻞ ﺷ ﻠﺘﻪ‪.‬‬
‫‪ -‬أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎﺟﺔ ﻗﻮي وﻋﺎوزة وﻣﻦ ﺣ وﻗﺮرت وأﻧﺎ ﻟﻮﺣﺪي ﻣﺴﺆوﻟﺔ‪ ،‬ﻋﻦ إ أوﻗﻒ ﻞ ﻣﺠﻬﻮدا‬
‫ووﻗ وﻣﺤﺎوﻻ اﻟﻤﺴﺘﻤﻴﺘﺔ‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن أﺛ ﺖ ﻟﻨﻔ ﺳ ﻨﺎر ﻮ ﻣﺶ ﺑﺘﺎ ‪.‬‬
‫‪ -‬ﻛﻔﺎ ﺔ ‪ ..‬ﻛﻔﺎ ﺔ ‪ ..‬ﻛﻔﺎ ﺔ «‪.‬‬
‫ﺧﻠ ﻚ اﻧﺖ آﺧﺮ ﻧﻘﻄﺔ ﻫﺬا اﻟﺨﻂ اﻟﻤﻤﺘﺪ ﻋ اﻷﺟ ﺎل‪..‬‬
‫ﺧﻠ ﻚ آﺧﺮ ﻣﺴﺘﻠﻢ ﻟﻬﺬە اﻟ ﻛﺔ اﻟ ﺎﻫﻈﺔ‪..‬‬
‫ﺧﻠ ﻚ آﺧﺮ ﻣﺘﺒ ﻟﻬﺬە اﻟﻘﻀ ﺔ اﻟﺨﺎ ة‪..‬‬
‫واﺣ ﻧﻔﺴﻚ وأوﻻدك وأﺣﻔﺎدك وأﺣﻔﺎدﻫﻢ‪..‬‬
‫آﺧﺮ‪..‬‬ ‫ﻣﻦ وﻻء ﺧ‬
‫ﻗﺪ ﻤﺘﺪ‪..‬‬
‫إ ﻣﺎ ﻻ ﻧﻬﺎ ﺔ‪.‬‬
 ‫ﺻ ﺎح اﻟﺨ ‪ :‬أﻧﺎ إ ﺴﺎن ﻃ ﺐ‪..‬‬
‫ﻓ ﻪ ﻣﺸﻬﺪ ﻣﺆﻟﻢ ﺟﺪا ﻓ ﻠﻢ ‪ ،War for the Planet of the Apes‬ﻟﻤﺎ أ ﻄﺎل اﻟﻔ ﻠﻢ ﻗﺎ ﻠﻮا رﺣﻠﺘﻬﻢ ﻗﺮد‬
‫اﻟﺴﻦ‪ ،‬ﻫ ﺎن ﻣﻦ ﺳﺠﻮن اﻟﺠﻨﻮد اﻷﻣ ﺎن‪ ،‬وﻋﺎ ﺶ ﻟﻮﺣﺪە أﺣﺪ اﻟ ﻬﻮف ﻣﻦ ﺳﻨ ‪.‬‬ ‫ﻛﺒ‬
‫اﺳﺘ ‪..‬‬
‫اﻟﺴﻦ أو إﻧﻪ ﻋﺎ ﺶ ﻟﻮﺣﺪە ﻓ ة ﻃ ﻠﺔ ﺟﺪا ﻛﻬﻒ ﻣﻈﻠﻢ‪.‬‬ ‫اﻟﻤﺆﻟﻢ اﻟﻤﺸﻬﺪ ﻣﺶ إﻧﻪ ﻛﺒ‬
‫اﻟﻤﺆﻟﻢ إﻧﻪ ﻟﻤﺎ ﺟﻪ ﻌّﺮﻓﻬﻢ ﺑﻨﻔﺴﻪ ﻗﺎﻟﻬﻢ إن اﺳﻤﻪ‪ :‬ﺎد إ ﺐ ‪) Bad Ape‬ﻗﺮد ﺳ (‪.‬‬
‫ﺎن ﻏ ﺐ ﺟﺪا إن ﺣﺪ ﻌّﺮف ﻧﻔﺴﻪ ﺎﻻﺳﻢ دە‪ ..‬ﺲ ﻌﺪﻫﺎ ﻓﻮرا ﺗﻘﺪر ﺗﻔﻬﻢ إن دە اﻟﻠﻘﺐ اﻟ ﺎﻧﻮا‬
‫ﺑ ﻨﺎدوە ﺑ ﻪ اﻟﺠﻨﻮد اﻷﻣ ﺎن‪ ..‬ﺎﻧﻮا ﻞ ﻣﺎ ﺸﻮﻓﻮە ﻘﻮﻟﻮا ﻟﻪ ) ﺎد إ ﺐ(‪ ..‬ﻞ ﻣﺎ ﻳﻨﺪﻫﻮا ﻋﻠ ﻪ ﻘﻮﻟﻮا‬
‫ﻟﻪ ) ﺎد إ ﺐ(‪ ..‬ﻞ ﻣﺎ ﻄﺎردوە أو ﻌﺎﻗﺒﻮە ﻘﻮﻟﻮا ﻟﻪ ) ﺎد إ ﺐ(‪.‬‬
‫ﻃ ﺐ إ ﻪ ﺑﺮﺿﻪ اﻟﻤﺆﻟﻢ دە‪..‬‬
‫ً‬
‫اﻟﻤﺆﻟﻢ دە إﻧﻪ ﺻﺪق إن دە اﺳﻤﻪ ﻓﻌ ‪ ..‬واﻗﺘﻨﻊ إن دي ﺻﻔﺘﻪ‪ ..‬و ﺪأ ﻌّﺮف اﻟﻨﺎس ﺑ ﻪ ﻋ إﻧﻪ ) ﺎد‬
‫إ ﺐ( ‪.‬‬
‫ﺻﻌﺐ ﺟﺪا‪ ..‬وﻣﺆﻟﻢ ﺟﺪا‪.‬‬
‫ﺲ دە اﻟ ﻌﺪ اﻷول ﻓﻘﻂ ﻣﻦ اﻷﻟﻢ اﻟ أﻧﺎ أﻗﺼﺪە‪.‬‬
‫اﻟ ﻌﺪ اﻟﺘﺎ ﻣﻦ اﻷﻟﻢ دە ﻫﻮ إن اﺣﻨﺎ ﻧﻔﺴﻨﺎ ﺳﺎﻋﺎت ﺑﻨﻌﻤﻞ ﻛﺪە‪ ..‬و ﻨﻌﻤﻞ ﻛﺪە ﻣﻊ اﻟﻨﺎس اﻟ‬
‫ﺑﻨﺤﺒﻬﻢ‪ ..‬ﻣﻊ أﻗﺮب اﻟﻨﺎس ﻟﻴﻨﺎ‪ ..‬ﻣﻊ وﻻدﻧﺎ‪ ..‬ﻣﻊ أزواﺟﻨﺎ وزوﺟﺎﺗﻨﺎ‪ ..‬ﻣﻊ إﺧﻮاﺗﻨﺎ‪ ..‬ﻣﻊ زﻣﺎ ﻠﻨﺎ‬
‫اﻟﺸﻐﻞ‪ ..‬ﻣﻊ أﺻﺤﺎﺑﻨﺎ‪..‬‬
‫وزي ﻣﺎ اﺣﻨﺎ ﺳﺎﻋﺎت ﺑﻨﻌﻤﻞ ﻛﺪە‪ ..‬إﺣﻨﺎ ﻤﺎن ﺎﻣﺎ اﺗﻌﻤﻞ ﻓﻴﻨﺎ دە‪.‬‬
‫ﻌ اﻟﺰوﺟﺔ اﻟ ﺟﻮزﻫﺎ ﻃﻮل اﻟﻮﻗﺖ ﻘﻮل ﻟﻬﺎ اﻧ ﻣﻘ ة‪ ..‬إﻧ ﻣﺎﺑﺘﻔﻬﻤ ﺶ‪ ..‬إﻧ ﻧﻜﺪ ﺔ‪ ..‬إﻧ‬
‫ﻌﺪ ﺷ ﺔ ﺑﺘﺼﺪق دە ﻋﻦ ﻧﻔﺴﻬﺎ‪ ،‬وﺗﺘﻬﺰ ﺛﻘﺘﻬﺎ‬ ‫ﺟﺎﻳ ﺎ ﻟﻮرا‪ ..‬إﻧ ﻓﺎﺷﻠﺔ‪ ..‬إﻧ أﻓﺸﻠ ﺣ ﺎ ‪..‬‬
‫ﺑﻴﻬﺎ‪ ،‬وﺗﺘﻜﻮن ﻋﻨﺪﻫﺎ ﺻﻮرة ذاﺗ ﺔ ﺳ ﺌﺔ ﺟﺪا‪ ..‬وﺗ ﺪأ ﺗﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ ﻧﻔﺴﻬﺎ وﻣﻊ ﺟﻮزﻫﺎ وﻣﻊ ﻞ اﻟﻨﺎس‬
‫ﻋ إﻧﻬﺎ ﻓﻌ ً ﻣﻘ ة‪ ،‬وﻣﺶ ﺑﺘﻔﻬﻢ‪ ،‬وﻧﻜﺪ ﺔ‪ ،‬وﻓﺎﺷﻠﺔ‪ ..‬ﺑ ﺪأ ‪-‬ﺣﺮﻓ ﺎ‪ -‬ﺸﻚ ﻧﻔﺴﻬﺎ‪.‬‬
‫اﻟﻮﻟﺪ اﻟ أەـﻟﻪ ﺑﻴﻮﺻﻠﻮا لـه دا ﻤﺎ إﻧﻪ وﺣﺶ‪ ..‬ﻣﺶ ﻛ ﺲ‪ ..‬ﺳ ‪ ..‬ﻣﺶ ﺑ ﺴﻤﻊ اﻟ ﻼم‪ ..‬دا ﻤﺎ ﻏﻠﻂ‪..‬‬
‫ّ‬
‫أﻗﻞ ﻣﻦ ﻓﻼن وﻋ ن‪ ..‬ﻫﻮ ﺑﺮﺿﻪ ﻌﺪ ﺷ ﺔ ﺑ ﺼﺪق دە ﻋﻦ ﻧﻔﺴﻪ‪ ..‬و ﺘﻌﺎﻣﻞ ﺑ ﻪ ﻣﻌﺎﻫﻢ وﻣﻊ ﻞ اﻟ‬
‫ﺣﻮاﻟ ﻪ‪.‬‬
‫اﻟﺒﻨﺖ اﻟ ﺑﻴﻮﺻﻞ ﻟﻬﺎ ﻣﻦ أﻫﻠﻬﺎ وﻧﺎﺳﻬﺎ وﻣﺠﺘﻤﻌﻬﺎ إن ﺟﺴﻤﻬﺎ ذﻧﺐ‪ ،‬وان وﺟﻮدﻫﺎ إﺛﻢ‪ ،‬و ﻧﻬﺎ ﻗﻠ ﻠﺔ‬
‫وﺻﻐ ة وﻣﺎ ﺴﺘﺎﻫﻠﺶ‪ ..‬ﺷ ﺔ ﺷ ﺔ ﻫﺘﺼﺪق دە‪ ،‬وﻫﺘﺘﻌﺎﻣﻞ ﺑ ﻪ‪ ،‬وﻣﺶ ﻫ ﺸﻮف ﻏ ە‪ ،‬وﻣﻤﻜﻦ‬
‫ﺗﺪاﻓﻊ ﻋﻨﻪ‪ ،‬و ﻤﺎن ﺗﻬﺎﺟﻢ أي ﺣﺪ ﺤﺎول ﻌّﺮﻓﻬﺎ ﺣﻘﻮﻗﻬﺎ و ﻔّﺘﺢ ﻋﻴ ﻴﻬﺎ‪.‬‬
‫اﻟﺤﻘ ﻘﺔ‪ ..‬ﻣﺶ ﺣﻘ ﻘﺔ‪.‬‬ ‫ﺎاااە‪ ..‬ﻗﺪ إ ﻪ اﺣﻨﺎ ﻣﺼﺪﻗ ﻋﻦ ﻧﻔﺴﻨﺎ ﺣﺎﺟﺎت ﻛﺘ ﻗﻮي‪ ..‬و‬
‫ﻟﺴﻪ‪ ..‬ﻓ ﻪ ُ ﻌﺪ ﺗﺎﻟﺖ ﻟﻸﻟﻢ‪..‬‬
 ‫اﻟ ﻌﺪ اﻟﺘﺎﻟﺖ ﻫﻮ إ ﻌﺪ ﻣﺎ أﺻﺪق ﻋﻦ ﻧﻔ اﻟﺤﺎﺟﺎت اﻟ وﺻﻠﺘ ‪ ..‬واﺗﻌﺎﻣﻞ ﺑﻴﻬﺎ ﻣﻊ اﻟﻨﺎس ﻋ‬
‫إﻧﻬﺎ ﻓﻌ ً )أﻧﺎ(‪ ..‬دە ﻳﻮﺻﻞ ﻟﻴﻬﻢ ﻣ ‪ ..‬و ﺼﺪﻗﻮە ﻋ ‪ ..‬و ﺘﻌﺎﻣﻠﻮا ﻣﻌﺎ ﺎ ﻋ إ ﻛﺪە ﻓﻌ ً ‪.‬‬
‫ﻌ إ ﻪ؟‬
‫ﻌ وﺻﻠ زﻣﺎن إ ﻣﺎ اﺳﺘﺎﻫﻠﺶ‪ ..‬وأﻧﺎ ﺻﺪﻗﺖ دە‪ ..‬ﻗﻮم آ أﺗﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ ﺟﻮزي ﻋ إ ﻣﺎ‬
‫اﺳﺘﺎﻫﻠﺶ‪ ..‬وأﻋ ﺶ ﺧﺎﻧﻌﺔ ﻣﻘﻬﻮرة ﻣﻄﻔ ﺔ‪ ..‬ﻓﻬﻮ ﺸﻮف دە ﻓ ﺎ‪ ..‬و ﺪﻳ ﻓﻮق دﻣﺎ أ ‪.‬‬
‫وﺻﻠ زﻣﺎن إ ﻓﺎﺷﻞ‪ ..‬وأﻧﺎ ﺻﺪﻗﺖ دە‪ ..‬ﻗﻮم ﻞ ﻣﺎ أ ﺪأ ﺷﻐﻞ ﺟﺪ ﺪ‪ ..‬أﺗﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ زﻣﺎ ﻋ إ‬
‫ﻓﺎﺷﻞ‪ ..‬وﻫﻢ ﺸﻮﻓﻮا دە ﻓ ﺎ‪ ..‬و ﺘﻌﺎﻣﻠﻮا ﻣﻌﺎ ﺎ ﻋ أﺳﺎﺳﻪ‪ ..‬ﻳﺘﻌﺎﻣﻠﻮا ﻣﻌﺎ ﺎ ﻋ إ ﻓﺎﺷﻞ‪.‬‬
‫وﺻﻠ إ ﻗﻠ ﻞ وﻣﺎﻟ ﺶ ﻻزﻣﺔ‪ ..‬وﺻﻠ إ ﻃﺎووس زﻣﺎ ‪ ..‬وﺻﻠ إ ﻋﺎﺟﺰ وﻗﻠ ﻞ اﻟﺤ ﻠﺔ‪ ..‬وأﻧﺎ‬
‫ﺻﺪﻗﺖ دە‪ ..‬و ﺎﺗﻌﺎﻣﻞ ﺑ ﻪ ﻣﻊ اﻟﻨﺎس‪ ..‬ﻓﺎﻟﻨﺎس ﻫﺘﻌﺎﻣﻠ ﻃ ﻌﺎ ﻋ أﺳﺎﺳﻪ‪.‬‬
‫داﺋﺮة ﻣﻐﻠﻖـة ﻣﻦ اﻟﻮﺟﻊ‪ ..‬ألـم ذو ﺛﻼﺛﺔ أبـﻋﺎد‪ ..‬ﻣﺠﻤ عـة ﻣﺘﻘﺎبـﻟﺔ ﻣﻦ اﻟﻤﺮا ﺎت اﻟﻌﺎ ﺴﺔ ﻟﻨﻔﺴﻬﺎ‪.‬‬
‫ﻌ ﻟﻤﺎ أ ﻮن أﻧﺎ ﻣﺶ ﺎﺣﺐ ﻧﻔ ‪ ..‬اﻟﻨﺎس ﻫﺘﺤﺒ ﻟ ﻪ ﻌ ؟ ﻣﺎ ﻫﻮ ﻫﻴﻮﺻﻞ ﻟﻬﻢ )ﻣﻦ ﻏ ﻣﺎ‬
‫أﻧﻄﻖ وﻻ ﻠﻤﺔ( إ ﻣﺶ ﺎﺣﺐ ﻧﻔ ‪.‬‬
‫ﻟﻤﺎ أ ﻮن ﻣﺶ ﺎﺳﺎﻣﺢ ﻧﻔ ‪ ..‬ﻏ ي ﻫ ﺴﺎﻣﺤ ﻟ ﻪ إن ﺷﺎء اﻟﻞـه‪.‬‬
‫ﻟﻤﺎ أ ﻮن راﻓﺾ ﻧﻔ ‪ ..‬إﻧﺖ ﻫﺘﻘ ﻠ ﻟ ﻪ؟‬
‫ُ‬
‫ﻣﺎ ﺗﺼﺪﻗﻪ ﻋﻦ ﻧﻔﺴﻚ‪ ..‬ﺼﻞ إ اﻟﻨﺎس‪ ..‬و ﻌﺎﻣﻠﻮﻧﻚ ﻪ‪.‬‬
‫واﻟﻞـه ﻟﻮ ﻛﻨﺖ ﻣﻦ ﺟﻮاك ﻣﺼﺪق إﻧﻚ ﺴﺘﺎﻫﻞ‪ ..‬دە ﻫﻴﻮﺻﻞ ﻟﻠﻨﺎس‪ ..‬وﻫ ﻌﺎﻣﻠﻮك ﻋ أﺳﺎﺳﻪ‪.‬‬
‫ﻟﻮ ﻛﻨ ﻣﺼﺪﻗﺔ إﻧﻚ ذﻧﺐ و ﺛﻢ وﺧﻄﻴﺌﺔ ﻣﻦ ﺧﻄﺎ ﺎ اﻟﺰمـن‪ ..‬دە ﻫﻴﻮﺻﻞ ﻟﻠﻨﺎس‪ ..‬وﻫ ﻌﺎﻣﻠﻮ ﺑ ﻪ‪.‬‬
‫ﻟﻮ ﻛﻨﺘﻢ ﻣﺼﺪﻗ إن ﻓ ﻪ أﻣﻞ‪ ..‬ﻟﻦ ﻜﻮن ﻫﻨﺎك أي ء ﻏ اﻷﻣﻞ‪.‬‬
‫ﺄﻧﻚ ﻞ ﻳﻮم ﺑﺘﻘﻮل ﻟﻠﻌﺎلـم‪ :‬ﺻ ﺎح اﻟﺨ ‪ ..‬أﻧﺎ إ ﺴﺎن ﺳ ‪ ..‬أو أﻧﺎ إ ﺴﺎن ﻃ ﺐ‪ ..‬أو أﻧﺎ إ ﺴﺎن ﺣﺎﺋﺮ‬
‫أو‪ ...‬أو‪ ...‬أو‪ ...‬إﻟﺦ‪.‬‬
‫وﻟﻦ ﺗﺘﻠ ﻣﻦ اﻟﻌﺎﻟﻢ ﺳﻮى ﻣﺎ ﺗﺮﺳﻠﻪ ﻟﻪ‪.‬‬
‫أﻋﺘﻘﺪ ﻛﺪە ﻣﻤﻜﻦ ﻧﻔﻬﻢ ﻋ ﺎرات زي »ﻣﺎ ﺗ ﺤﺚ ﻋﻨﻪ ﻳ ﺤﺚ ﻋﻦـك« ﻟﻠﺮو ‪ ،‬و»إﻧﻚ ﻻ ﺗﻘﺎ ﻞ إﻻ‬
‫ﻧﻔﺴﻚ ﻃ ﻖ اﻟﻘﺪر« ﻟﻤﺼﻄ ﻣﺤﻤﻮد‪ ،‬وﻏ ﻫﺎ وﻏ ﻫﺎ‪.‬‬
‫ﻃ ﻌﺎ دە ﻣﺶ ﻣﻌﻨﺎە إﻃﻼﻗﺎ ﻧ ﻣﺴﺆوﻟﻴﺘﻚ ﻋﻦ أﻓﻌﺎﻟﻚ وﺗ ﻓﺎﺗﻚ وﻧﻮﻋ ﺔ وﺟﻮدك ) ﺤﺠﺔ إن دە‬
‫اﻟ وﺻﻠ ﻋﻦ ﻧﻔ وﺻﺪﻗﺘﻪ(‪ ..‬ﻟ ﻨﻪ ﻓﻘﻂ ﻋﻼﻣﺔ ﻋ اﻟﻄ ﻖ‪ ..‬اﻟ ﻣﻠ ﺎن ﻋﻼﻣﺎت ﺗﺎﻧ ﺔ ﻛﺘ ‪.‬‬
‫اﻟ ﺟﻮاﻧﺎ ﺑﻴﻮﺻﻞ ﻟﻠﻨﺎس ﻣﻦ ﻏ ﺣ ﻣﺎ ﻧﺘ ﻠﻢ وﻻ ﻠﻤﺔ؟ إزاي ﻋﻼﻗﺘﻨﺎ ﺑﻨﻔﺴﻨﺎ ﺑ ﺘﺤﺲ ﻣﻦ‬ ‫إزاي‬
‫اﻟ ﻣﻌﺎﻧﺎ‪ ،‬ﻣﻦ ﻏ ﺣ ﻣﺎ ﺎﺧﺪوا ﺎﻟﻬﻢ‪ ..‬دي ﺣ ﺎ ﺔ ﻛﺒ ة ﻗﻮي‪ ..‬ﻫﻨﺘ ﻠﻢ ﻋﻨﻬﺎ ﻌﺪ ﺷ ﺔ‪.‬‬
‫‪...‬‬
‫ﻄﻞ ﺗﻌﺎﻣﻞ ﻧﻔﺴﻚ ﻋ إﻧﻚ ) ﺎد إ ﺐ(‪ ..‬ﻋﻠﺸﺎن اﻟﻌﺎﻟﻢ ﻳ ﻄﻞ ﻌﺎﻣﻠﻚ ﻋ إﻧﻚ ) ﺎد إ ﺐ(‪.‬‬
‫وﻗﻮل ﻣﻌﺎ ﺎ ﻞ ﻳﻮم اﻟﺼﺒﺢ‪:‬‬
‫ﺻ ﺎح اﻟﺨ أﻳﻬﺎ اﻟﻌﺎﻟﻢ‪ ..‬أﻧﺎ إ ﺴﺎن ﻃ ﺐ‪.‬‬
 ‫ﺳﻮ ﻧﺎ ﺲ‬ ‫ﻳﻮ دوﻧﺖ ﻫﺎف ﺗﻮ‬
‫ﻃ ﻌﺎ ﻟﻤﺎ ﺗﻘﻮل‪» :‬ﺻ ﺎح اﻟ ـر أﻳﻬﺎ اﻟﻌﺎﻟﻢ‪ ..‬أﻧﺎ إ ﺴﺎن ﻃ ﺐ«‪ ،‬دە ﻣﺶ ﻣﻌﻨﺎە ﺧﺎﻟﺺ إﻧﻚ ﺴﻤﺢ ﻟﺤﺪ‬
‫ﺴﺘﻐﻠﻚ أو ﻳﺆذ ﻚ أو ﺴ ﺒﻴﺢ ﺣﺪودك‪ ..‬وﻣﺶ ﻣﻌﻨﺎە إﻧﻪ ﻣﺶ ﻣﻦ ﺣﻘﻚ ﺗﻐﻀﺐ‪ ..‬وﺗﺰﻋﻞ‪ ..‬وﺗ ﻌﺪ‬
‫أﺣ ﺎﻧﺎ‪.‬‬
‫اﻟﻄﻴ ﺔ ﻏ اﻟﺴﺬاﺟﺔ‪ ..‬وﻏ اﻟ ﻼﻫﺔ‪ ..‬وﻏ اﻟﺘﻬﺎون اﻟﺤﻘﻮق‪.‬‬
‫أول ﺗﺪر ﺐ اﻟﺴ ﻜﻮدراﻣﺎ ﺣ ﺗﻪ ﺎن روﻣﺎ‪ ،‬و ﺎﻧﺖ اﻟﻤﺪر ﺔ ﺑﺘﻌﻠﻤﻨﺎ ﺣﺎﺟﺔ ﻣﻬﻤﺔ ﺟﺪا‪ ..‬ﻃﻠ ﺖ‬
‫ﻣﻨﻨﺎ )ﻛﻨﺎ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ ‪ 30‬ﺷﺨﺺ ﺗﻘ ﺎ( إﻧﻨﺎ ﻧﺘﺤﺮك اﻟﻤ ﺎن ﺸ ﻞ ﻋﺸﻮا ‪ ،‬وﻧﻤ ﻧ ﺺ‬
‫وش ﻌﺾ‪ ،‬و ﻞ واﺣﺪ ﻓﻴﻨﺎ ﻳﺮﺳﻢ ﻋ وﺷﻪ ﺗﻌﺒ ات ﺗﻠﻘﺎﺋ ﺔ‪ ..‬ﻣﺎ ﺎ ﺶ ﻓ ﻪ أي وط أو ﺗﻌﻠ ﻤﺎت‬
‫ﺨﺼﻮص ﺗﻌﺒ ات اﻟﻮﺟﻪ اﻟ ﺑﻨﻌ ﻋﻨﻬﺎ‪.‬‬
‫اﻟﻤﺪر ﺔ ﻻﺣﻈﺖ إن ﻞ اﻟﻨﺎس ﺎﻧﺖ ﺑﺘﻀﺤﻚ وش ﻌﺾ‪ ،‬أو ﻋ اﻷﻗﻞ ﻛﻨﺎ ﺑ ﺳﻢ ﺗﻌﺒ ات وﺟﻪ‬
‫)ﻟﻄ ﻔﺔ(‪ ..‬ﺣﺪ ﺑ ﻀﺤﻚ‪ ..‬ﺣﺪ ﺑ ﺒ ﺴﻢ‪ ..‬ﺣﺪ ﺑ ﻓﻊ ﺣﻮاﺟ ﻪ‪ ..‬وﻫﻜﺬا‪.‬‬
‫اﻟﺴﺖ ﻃﻠ ﺖ ﻣﻨﻨﺎ ﻃﻠﺐ ﻏ ﺐ ﺷ ﺔ‪ :‬ﻗﺎﻟﺖ ﻟﻨﺎ ﻣﻦ ﻓﻀﻠ ﻢ‪:‬‬
‫‪ ..You don’t have to be so nice‬ﻌ ﻣﺶ ﻻزم ﺗﻜﻮﻧﻮا ﻟﻄﻔﺎء ﻟﻠﻐﺎ ﺔ‪ ..‬وﻃﻠ ﺖ إﻧﻨﺎ ﻧ ﺪأ ﻧﻈﻬﺮ ﻋ وﺷﻨﺎ‬
‫ﺗﻌﺒ ات ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ ﺧﺎﻟﺺ‪ ..‬ﻣﺶ ﻻزم ﻧﻀﺤﻚ‪ ..‬ﻣﻤﻜﻦ ﻧﻜ ‪ ،‬ﻣﻤﻜﻦ ﻧﻨﻔﺦ وﻧﻔﺶ‪ ..‬ﻣﻤﻜﻦ ﻧﻌ ﻋﻦ‬
‫ً‬
‫زﻫﻖ‪ ..‬ﻋﻦ ﻏﻀﺐ‪ ..‬ﻋﻦ اﺳ ﺎء‪ ..‬ﻋﻦ اﺷﻤ از‪ ..‬ﻋﻦ ﺣﺰن‪ ..‬ﻋﻦ ﺿﺠﺮ‪ ..‬و ﺪأﻧﺎ ﻓﻌ ﻧﻌﻤﻞ ﻛﺪە‪ ..‬اﻟ‬
‫ﻗﻄﺐ ﺣﺎﺟﺒ ﻪ‪ ..‬واﻟ ﻧﻔﺦ ﺧﺪودە وﻓﺸﻬﺎ‪ ..‬اﻟ ﻋ ج ﻘﻪ‪ ..‬واﻟ ﻃﻠﻊ ﻟﺴﺎﻧﻪ‪ ..‬واﻟ ﻋﻤﻞ أي‬
‫ﺣﺎﺟﺔ‪ ..‬أي ﺣﺎﺟﺔ‪.‬‬
‫وﺻﻠﺘ ﻣﻦ اﻟﺘﻤ ﻦ دە رﺳﺎﻟﺔ ﻣﻬﻤﺔ ﺟﺪا‪ ..‬رﻏﻢ إﻧﻬﺎ ﺪﻳﻬ ﺔ ﺟﺪا‪ ..‬اﻟﺮﺳﺎﻟﺔ دي ﻓﻜﺮﺗ ﺤﺎﺟﺔ درﺳﺘﻬﺎ‬
‫اﻟﺘﺤﻠ ﻞ اﻟﻨﻔ ﻗ ﻠﻬﺎ ﺸ ﺔ‪ ..‬و إن ﻓ ﻪ ﻧ ع ﻣﻦ اﻟﻨﺎس ﺑ ﺘ ف ﻣﻊ اﻟ ﺣﻮاﻟ ﻪ ﻃﻮل اﻟﻮﻗﺖ‬
‫ﻞ اﻟﻨﺎس‪ ،‬ﻣﺶ ﻋﺎوز ﻳﺰﻋﻞ ﺣﺪ‪ ،‬ﻣﻤﻜﻦ ﻳﺘﻜﺴﻒ إﻧﻪ ﻘﻮل‬ ‫ﻋ إﻧﻪ ﺷﺨﺺ ﻟﻄ ﻒ ﺟﺪا‪ ..‬ﺑ‬
‫)ﻷ(‪ ..‬أو ﺨﺎف إﻧﻪ ﻌ ض أو ﻐﻀﺐ أو ﻳﺰﻫﻖ‪ ،‬و ن دە ﻳ ﺎن ﻋﻠ ﻪ‪ ..‬دا ﻤﺎ ﺑ ﺤﺎول ﻳﺘﺠﻨﺐ‬
‫اﻟﻤﺸ ﻼت‪ ،‬و ﺮ ﺟﻤﻴﻊ اﻷﻃﺮاف‪ ..‬وﺳﺎﻋﺎت ﻛﺘ ﺑ ﻘﺪم اﺣﺘ ﺎﺟﺎت اﻵﺧ ﻦ ﻋ اﺣﺘ ﺎﺟﺎﺗﻪ ﻫﻮ‬
‫ﺔ ﻻ ﺟﺪال ﻓﻴﻬﺎ‪ ..‬ﺑ ﺴﻤﻮە‬ ‫ﺷﺨﺼ ﺎ‪ ..‬ﻣﻬﻤﺎ ﺎن ﺟﻮاە ﻣﻦ ﻣﺸﺎﻋﺮ إ ﺴﺎﻧ ﺔ ﻋﺎد ﺔ‪ ،‬واﺣﺘ ﺎﺟﺎت‬
‫‪ُ) People-Pleaser‬ﻣﺮ اﻟﻨﺎس(‪.‬‬
‫اﻟﺸﺨﺺ دە اﺗﻌﻮد ﻣﻦ ﺻﻐﺮە إﻧﻪ ﻔﻀﻞ دا ﻤﺎ اﻟﻄﻔﻞ اﻟﻠﻄ ﻒ اﻟﻈ ﻒ‪ ،‬اﻟﻬﺎدي اﻟﻤﺴﺎﻟﻢ‪ ،‬اﻟﻀﺎﺣﻚ‬
‫اﻟﻤﺒ ﺴﻢ‪ ،‬اﻟ ﻣﺶ ﺑ ﺸﺘ ‪ ،‬وﻻ ﺑﻴﻬﺶ وﻻ ﺑﻴ ﺶ‪ ..‬ورﻏﻢ إن دي ﺣﺎﺟﺔ ﺷ ﻠﻬﺎ ﺟﻤ ﻞ وﺷ ﻚ وﺣﻠﻮ‬
‫ﻣﻦ ﺑﺮە‪ ،‬ﻟ ﻦ اﻟﻄﻔﻞ دە ﺑ ﻌﻤﻞ ﻛﺪە ﻋ ﺣﺴﺎب ﻧﻔﺴﻪ‪ ،‬و ﻜﺘﻢ ﺟﻮاە ﻟﺴﻨﻮات ﻃ ﻠﺔ ﻣﺸﺎﻋﺮ‬
‫ﻣﻦ ﺣﻘﻪ‪ ،‬ﺲ وﺻﻞ ﻟﻪ إﻧﻪ ﻣﺶ ﻣﺴﻤ ح ﻟ ﻪ ﻌ ﻋﻨﻬﺎ‪ ،‬ﻣﺸﺎﻋﺮ زي اﻟ ﺮە‬ ‫إ ﺴﺎﻧ ﺔ ﻛﺘ ﺟﺪا‪،‬‬
‫واﻟﻐﻀﺐ واﻟﻤﻠﻞ واﻻﺷﻤ از واﻟﺮﻓﺾ‪ ..‬اﻟﻄﻔﻞ دە اﺗﻌﻠﻢ اﻧﻪ ﻣﺎ ﻌ ش ﻋﻦ ﻣﺸﺎﻋﺮە اﻟﺤﻘ ﻘ ﺔ ﻋﻠﺸﺎن‬
‫ﻳﺘﺠﻨﺐ اﻟﻤﺸ ﻼت اﻟ ﻣﻤﻜﻦ ﺗﺤﺼﻞ ﻟ ﻪ أو ﺗﺤﺼﻞ ﺴ ﻪ ) ﻤﺎ َﺻﱠﻮَر ﻟﻪ َﻣﻦ ﺣﻮﻟﻪ(‪ ..‬اﻟﻄﻔﻞ دە‬
‫ً‬
‫أﻫﻠﻪ ﺣﻤﻠﻮە ﻣﺴﺆوﻟ ﺔ ﻫﻮ أﺻ ﻣﺎﻟﻬﻮش ﻋﻼﻗﺔ ﺑﻴﻬﺎ‪ ..‬و إن اﻟ ﺣﻮاﻟ ﻪ )اﺑﺘﺪاء ﺑﻴﻬﻢ ﻃ ﻌﺎ( ﻳ ﻘﻮا‬
‫راﺿﻴ وﻣ ﺴﻮﻃ ‪ ..‬و ذا ﻣﺎﺣﺼﻠﺶ دە‪ ..‬ﻳﺘﺤﻤﻞ ﻫﻮ اﻟﻤﺴﺌﻮﻟ ﺔ‪ ،‬واﻟﻌﻘﺎب ﻃ ﻌﺎ‪.‬‬
 ‫ﺻﺪ اﻟﻌ ﺰ‪ ..‬ﺻﺪ ﻘ اﻟﻐﺎﻟ ﺔ‪..‬‬
‫ﱠ‬ ‫ﱢ ُ‬ ‫ﱠ‬
‫ﻣﻦ ﺣﻘﻚ ﺗﻌ ﻋﻦ اﻟ ﺟﻮاك ﻤﺎ ﻫﻮ‪ ..‬ﻣﻦ ﺣﻘﻚ ﺗﻈﻬﺮي ﻣﺎ ﺪاﺧﻠﻚ ﻤﺎ ﻫﻮ‪ ..‬ﻣﻦ ﺣﻘﻚ ﺗﺤﺐ أو‬
‫ﱢ‬ ‫ﱠ‬ ‫ﱢ‬
‫ﺗﻜﺮە‪ ،‬ﻣﻦ ﺣﻘﻚ ﺗﻔﺮ أو ﺗﺤﺰ ‪ ،‬ﻣﻦ ﺣﻘﻚ ﺗﺰﻫﻖ أو ﺗﻤﻞ‪ ،‬ﻣﻦ ﺣﻘﻚ ﺗﻮاﻓ أو ﺗﺮﻓ ‪ ..‬ﻣﻦ ﺣﻘ ﻢ‬
‫ﺗﺮﺳﻤﻮا ﻋ وﺷﻮﺷ ﻢ ﻧﻔﺲ اﻟ ﻣﺤﻔﻮر ﺟﻮاك‪.‬‬
‫ﱠ‬
‫ﻣﻦ ﺣﻘﻚ ) ﻞ ﺴﺎﻃﺔ و ﺪﻳﻬ ﺔ( إﻧﻚ ﺗﻜﻮن ﺣﻘ ‪..‬‬
‫ﱢ‬
‫ﻣﻦ ﺣﻘﻚ ) ﻞ ﺴﺎﻃﺔ و ﺪﻳﻬ ﺔ( إﻧﻚ ﺗﻜﻮ ﺣﻘ ﻘ ﺔ‪..‬‬
‫ﻳﻮ دوﻧﺖ ﻫﺎف ﺗﻮ ﺳﻮ ﻧﺎ ﺲ‪.‬‬
 ‫ﺑﺮ اﻟﻮاﻟﺪﻳﻦ‪ ..‬و ﺮ اﻷﺑﻨﺎء‬
‫ﻣﻦ أ اﻟﻤﻨﺎﻃﻖ اﻟﺸﺎﺋﻜﺔ اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻹ ﺴﺎﻧ ﺔ‪ ..‬ﻋﻼﻗﺔ اﻟﺸﺨﺺ ﺑﻮاﻟﺪ ﻪ‪ ..‬و اﻟﻌﻼج اﻟﻨﻔ ‪،‬‬
‫اﻟﻤﻨﻄﻘﺔ دي ﺑ ﻜﻮن ﺣﻮاﻟﻴﻬﺎ ﻃ ﻘﺎت ﻛﺘ ﺟﺪا ﻣﻦ اﻟﻮﺟﻊ أﺣ ﺎﻧﺎ‪ ..‬واﻟﻠﺨ ﻄﺔ أﺣ ﺎﻧﺎ‪ ..‬واﻟﺸﻌﻮر‬
‫ﺎﻟﺬﻧﺐ أﺣ ﺎﻧﺎ أﺧﺮى‪..‬‬
‫ﻞ اﻷد ﺎن ﺑﺘﺪﻋﻮ ﻟﻄﺎﻋﺔ اﻟﻮاﻟﺪﻳﻦ‪ ..‬و ّﺮﻫﻤﺎ‪ ..‬وﺧﻔﺾ ﺟﻨﺎح اﻟﺬل ﻣﻦ اﻟﺮﺣﻤﺔ ﻟﻬﻤﺎ‪ ..‬ودە ﻃ ﻌﺎ ﺣﻘﻬﻢ‬
‫ﻼ ﺟﺪال‪.‬‬
‫ﺲ ﻟﻮ ﺣﺪ ﻣﻦ اﻟﻮاﻟﺪﻳﻦ دول ﻗﺎ ‪ ..‬ﻣﺆذي‪ ..‬ﻣﺸﱢﻮە ﻧﻔﺴ ﺎ ﻷوﻻدە؟‬
‫ﻟﻮ ﺣﺪ ﻣﻨﻬﻢ ﻣﻀﻄﺮب‪ ..‬ﻣﺶ ﻣ ن‪ ..‬ﻣﺨﺘﻞ؟‬
‫ﻟﻮ أب ﺑ ﺼﱠﺒﺢ وﻻدە ﻌﻠﻘﺔ‪ ،‬و ﻤﱢﺴﻴﻬﻢ ﺸ ﻤﺔ‪ ..‬أو أم ﺑ ﺘﻌﺎمـل ﻣﻊ أوﻻدﻫﺎ ﻋ إﻧﻬﻢ ﻣﺎ زاﻟﻮا داﺧﻞ‬
‫رﺣﻤﻬﺎ‪ ،‬وﻣﺶ ﻋﺎوزاﻫﻢ ﻄﻠﻌﻮا ِ ﺸّﻤﻮا ﻧﻔﺴﻬﻢ و ﻜ وا و ﻌ ﺸﻮا ﺣ ﺎﺗﻬﻢ‪.‬‬
‫ﻟﻮ أب ﻋﺎوز اﺑﻨﻪ ﻜﻮن ﻣ وﻋﻪ اﻟﺨﺎص‪ ..‬و ﺤﻘﻖ أﺣﻼﻣﻪ اﻟﺸﺨﺼ ﺔ ﻣﻦ ﺧﻼﻟﻪ‪ ..‬أو أم ﻣﺶ ﺑﺘﺤﺲ‬
‫ﺎﺣﺘ ﺎﺟﺎت أوﻻدﻫﺎ اﻟﻨﻔﺴ ﺔ و ﻨﻜﺮﻫﺎ ﻋﻠﻴﻬﻢ‪ ،‬زي ﻣﺎ ﺑ ﻨﻜﺮﻫﺎ ﻋ ﻧﻔﺴﻬﺎ‪.‬‬
‫اﻟ ﻄﺎﻗﺔ‪ ..‬وأم ﻣﻦ ﻛ ﻛﺮﻫﻬﺎ‬ ‫ﺧﺎﻧﺔ اﻟﺰواج اﻟ‬ ‫ﻼش ﻛﺪە‪ ..‬دا ﻓ ﻪ أب ﻞ ﻋﻼﻗﺘﻪ ﺎﻷﺑﻮة‬
‫ﻟﻨﻔﺴﻬﺎ ﻛﱠﺮﻫﺖ أوﻻدﻫﺎ ﻧﻔﺴﻬﻢ‪.‬‬
‫ﱠ‬
‫واﻷب اﻟ ﺑﻴﺢـرم ﺑﻨﺎتـه ﻣﻦ اﻟﺘﻌﻠ ﻢ‪ ،‬واﻟ ﺑ ﺪخـل وﻻدە ﻠ ﺔ ﻣﻌﻴﻨﺔ ﻏﺼﺐ ﻋﻨﻬﻢ‪ ،‬واﻟ ﺑ ﺪﻓﻦ‬
‫أﻧﻮﺛﺔ ﺑﻨﺎﺗﻪ ﻣﻦ ﺳﻦ ﺛﻼث ﺳﻨ ‪.‬‬
‫واﻷم اﻟ ﺑ ﺐـﻟﻊ وﻻدەـا وﺗﺨﻮﻓﻬﻢ مـن كـل اﻟﻌﺎلـم ﻋﻠﺸﺎن ﻔﻀﻞـوا ﺟﻨﺒﻬﺎ‪ ،‬واﻟ ﺑ ﺴﻤﺢ ﻷوﻻدﻫﺎ‬
‫ﻓﻘﻂ‬ ‫إﻧﻬﻢ ﻳﺘﻄﺎوﻟﻮا ﻋ ﺑﻨﺎﺗﻬﺎ ﻓﻘﻂ ﻷﻧﻬﻢ )ذﻛﻮر(‪ ،‬واﻟ ﺗﻌﻠﻢ ﺑﻨﺎﺗﻬﺎ إن وﻇ ﻔﺘﻬﺎ اﻟﺤ ﺎة‬
‫ﺧﺪﻣﺔ زوﺟﻬﺎ واﻟﺴﻤﺎح ﻟﻪ ﺎﻏﺘﺼﺎﺑﻬﺎ ﻞ ﻟ ﻠﺔ ﺎﺳﻢ اﻟﺰواج‪ ..‬وان دە أﻫﻢ ﻣﻦ ﺷﻐﻠﻬﺎ وﺗﻌﻠ ﻤﻬﺎ‬
‫ووﺟﻮدﻫﺎ ﻧﻔﺴﻪ‪.‬‬
‫ﻃ ﺐ واﻷب اﻟ ﺑ ﻌﺘﺪي ﻋ ﺑﻨﺎﺗﻪ ﺟ ﺴ ﺎ‪ ..‬واﻷم اﻟ ﻣﺶ ﺑﺘﺤ ﺑﻨﺎﺗﻬﺎ وﺗﺼﺪﻗﻬﻢ وﺗﺪاﻓﻊ ﻋﻨﻬﻢ‪،‬‬
‫ﻟﻮ اﻟﺒﻨﺖ ﺟﺖ وﻗﺎﻟﺖ ﻟﻬﺎ إن ﺣﺪ ﻟﻤﺲ ﺟﺴﻤﻬﺎ‪ ..‬ﺎﻟﻌﻜﺲ‪ ..‬دي ﺗﻠﻮﻣﻬﺎ وﺗ ـﻬﺎ وﺗﻘﻮل ﻟﻬﺎ »اﺧﺮ‬
‫ﻼش ﻓﻀﺎﻳﺢ«‪.‬‬
‫ﻃ ﺐ واﻟ ﺑ ﻮا أوﻻدﻫﻢ ﻋ اﻹﺣﺴﺎس ﺎﻟﺬﻧﺐ‪ ،‬و ﺰرﻋﻮە ﻓﻴﻬﻢ و ﺴﻘﻮە و ﻜ ﱠ وە ﻟﻐﺎ ﺔ ﻣﺎ‬
‫ﻠﺘﻬﻤﻬﻢ‪ ..‬واﻟ ﻳﺘﻔﻨﻨﻮا اﺳﺘﻔﺰاز أوﻻدﻫﻢ ﻟﻐﺎ ﺔ ﻣﺎ ﻘ ﻮا ﻜﻔﺮوا ﺑﻨﻔﺴﻬﻢ و ﺎﻟﺤ ﺎة و ﻨﺎ‪ ..‬واﻟ‬
‫ﻘﻮﻟﻮا ﻷوﻻدﻫﻢ ﻞ ﻳﻮم إﻧﻬﻢ ﺟﻢ ﻏﻠﻄﺔ‪ ،‬أو إﻧﻬﺎ ﺟﺖ ﺑ ﺖ و ﺎﻧﻮا ﻋﺎوز ﻦ وﻟﺪ‪ ..‬واﻟ ﺤﺮﺟﻮا‬
‫أوﻻدﻫﻢ ﻗﺪام اﻟﻨﺎس‪ ..‬واﻟ ﻘﺎرﻧﻮا ﺑ ﻨﻬﻢ و ﻌﺾ‪ ،‬أو ﺑ ﻨﻬﻢ و زﻣﺎ ﻠﻬﻢ وﻗﺮاﻳﺒﻬﻢ وﺟ اﻧﻬﻢ‪.‬‬
‫ﻃ ﻌﺎ ﻣﺶ ﻫﺎ ﻠﻤ ﻢ ﻋﻦ اﻟ ب واﻟﺘﻜﺘ ﻒ واﻟﺤ ﺲ واﻟﻠﺴﻊ ﺎﻟﻨﺎر وﺷﺪ اﻟﺸﻌﺮ‪ ،‬وﻏ ە ﻣﻦ اﻟﻌﻘﺎب‬
‫اﻟﻨﻔ واﻟﺠﺴﺪي اﻟ أﻗﻞ ﻣﺎ ﻳﻮﺻﻒ ﻪ إﻧﻪ ﻏ آد ‪ ..‬واﻟ وﺻﻞ ﻣﺆﺧﺮا إ إن أب ﻤّﻮت اﺑﻨﻪ‬
‫ﻪ ﺴ ﻏﺴﺎﻟﺔ ﻣ ﻮط ﻓ ﻪ ﻣﻔﻚ )اﻟﻮﻃﻦ ‪ 22 -‬ﻳﻮﻟﻴﻮ ‪ ..(2018‬وأم ﺗﺤﺮق اﺑﻨﻬﺎ‬ ‫اﻟﺸﺎب ﻌﺪ‬
‫اﻟﺼﻐ ﺎﻟﻤ ﺎە اﻟﺴﺨﻨﺔ )اﻟﻴﻮم اﻟﺴﺎﺑﻊ ‪ 13 -‬ﻣﺎرس ‪ ..(2018‬وﻏ ﻫﻢ‪ ..‬وﻏ ﻫﻢ‪.‬‬
‫وﻗ ﻞ ﻞ دول‪ ،‬اﻷب واﻷم اﻟ عـاوز ﻦ ﻔﱠﺼﻠﻮا أوﻻدە ــم ﻋﻞـى ﻣﻘﺎﺳﻬﻢ‪ ..‬و ﺨﻠﻮﻫﻢ ﺴﺦ ﻣﺸﻮﻫﺔ‬
‫ﻣ ﻔﺔ ﻣﻦ أﻧﻔﺴﻬﻢ‪ ..‬ﻜﺘﻤﻮا ﺻﻮﺗﻬﻢ‪ ..‬و ﺤﺮﻣﻮﻫﻢ ﻣﻦ ﺗﻠﻘﺎﺋ ﺘﻬﻢ‪ ..‬و ﻄﻔﻮﻫﻢ و ﻄ ﻘﻮﻫﻢ و ﻗﻮا‬
‫أرواﺣﻬﻢ ﻣﻨﻬﻢ‪.‬‬
‫و ﻌﺪ ﻞ دول‪ ،‬اﻷب واﻷم اﻟ ﺑ ﺨﺘﺎروا ﻻﺑﻨﻬﻢ ﻣﺮاﺗﻪ‪ ،‬وﻟﺒ ﺘﻬﻢ ﺟﻮزﻫﺎ ﻋ ﻏ رﻏﺒﺘﻬﻢ‪ ..‬واﻟ‬
‫ﺑ ﺒﻮﻇﻮا ﺟﻮازات وﻻدﻫﻢ‪ ..‬واﻟ ﺑ ﺠ وا ﺑ ﺘﻬﻢ اﻧﻬﺎ ﺗ ﻤﻞ ﺟﻮازة ﻣﻠ ﺎﻧﺔ أذى وذل و ﻫﺎﻧﺔ‪.‬‬
‫وﻗﺼﺎد أي اﻋ اض أو رﻓﺾ ﻣﻦ ﺟﺎﻧﺐ اﻻبـن أو اﻟ ـت‪ ُ ،‬ﺸﻬﺮ اﻟﻮاﻟﺪﻳﻦ ﻋ ﻃﻮل وﺷﻬﻢ ﺳﻼح‬
‫)ﺑﺮ اﻟﻮاﻟﺪﻳﻦ(‪ ،‬و»ﻟﻮ ﻣﺎﺳﻤﻌ ﺶ ﻼ أﻧﺎ ﻣﺶ را ﻋﻨﻚ«‪ ،‬و»ﺷﻮف ﻫ ﺠﺮى ﻟﻚ إ ﻪ ﺣ ﺎﺗﻚ ﻟﻤﺎ‬
‫اﻏﻀﺐ ﻋﻠ ﻚ«‪ ،‬و»اﻧﺖ اﺑﻦ ﻋﺎق ﻋﻠﺸﺎن ﺑﺘﻘﻮل ﻷ«‪ ..‬ﻓ ﺤﺲ اﻷﺑﻨﺎء ﺎﻟﺬﻧﺐ‪ ..‬و ﺘﻜ وا ﻣﻦ‬
‫ﺟﻮاﻫﻢ‪ ..‬و ﻀﻄﺮوا ﻟﻤ ﺪ ﻣﻦ اﻻﻧﺤﻨﺎء‪ ..‬واﻻﻧﻄﻔﺎء‪ ..‬واﻟ ﻒ اﻟﻨﻔ اﻟ ء‪.‬‬
‫وأﺻﻌﺐ ﻣﺎ دە ﻠﻪ‪ ..‬إﻧﻪ ﺑ ﺘﻢ ‪ -‬أﺣ ﺎﻧﺎ ﺼ ﻐﺔ دﻳ ﺔ‪ ،‬و ﺎﺳﺘﺨﺪام ﻧﺼﻮص دﻳ ﺔ ﻣﻘﺪﺳﺔ‪ ،‬وﺗﺤﺖ‬
‫ﻻﻓﺘﺔ ﻛﺒ ة ﻋﻨﻮاﻧﻬﺎ اﻟ ﺔ واﻟﺘﻘ ﻢ‪ ..‬وﻣ ﻘﺪر ﺴﺘﺤﻤﻞ ﻏﻀﺐ ر ﻨﺎ اﻟﻤﺮﺗ ﻂ ﻌﺪم رﺿﺎ اﻟﻮاﻟﺪﻳﻦ؟‬
‫أﻧﺎ ﺳﻤﻌﺖ ﺑﻮدا اﻟﻮﻟﺪ اﻟ ﺑ ﻘﻮل‪» :‬أﻧﺎ ﻣﺶ ﻋﺎﻳﺰ أي ﺣﺎﺟﺔ ﻣﻦ أﺑ ﺎ ﻏ إﻧﻪ ﻌﺎﻣﻠ ﻋ إ ﺑ‬
‫آدم«‪ ..‬واﻟﺒﻨﺖ اﻟ ﺑﺘﻘﻮل‪» :‬أﻧﺎ ﻟﻤﺎ ﺎﺷﻮف ﺑ ﺖ ﻣﺶ ﺧﺎ ﻔﺔ ﻣﻦ أﺑﻮﻫﺎ‪ ،‬وﻣﺶ ﺣﺎﺳﺔ ﻣﻨﻪ ﺎﻟﺘﻬﺪ ﺪ‪،‬‬
‫أﻧﺎ ﺎﺣﺴﺪﻫﺎ«‪.‬‬
‫دە ﻠﻪ؟‬ ‫ﻧﻌﻤﻞ إ ﻪ‬
‫ﻧﻘﻮل ﻟﻬﻢ اﺳﻤﻌﻮا اﻟ ﻼم؟‬
‫ﺎ ﺣﺒ ﺒ ‪ ..‬اﻋﺘﺪي ﻋﻠ ﺎ ﺎ ﺎ ﺎ ﻤﺎن و ﻤﺎن؟‬ ‫ﻗﻮ ﻟ ﺎ ﺎ ﺣﺎ‬
‫ﻗﻮل ﻟﻤﺎﻣﺎ ﺣﺎضـر ﺎﺑﻦـي‪ ..‬ﻣﺶ ﻫﺎ ﻮن ﻧﻔﺲـي وﻫﺎكـون زي ﻣﺎ اﻧﺖـي ﻋﺎوزة ﺎ ﻣﺎﻣﺎ؟‬
‫ﺴ ﺒﻬﻢ ﺪﻓﻨﻮا ﻧﻔﺴﻬﻢ؟‬
‫ﺸﺠﻌﻬﻢ ﻋ اﻟ ﺸ ﻪ واﻟﻮأد و ﻗﺔ اﻟﺮوح؟‬
‫ﻫﻮ دە ﻳﺮ ر ﻨﺎ؟ ﻫﻮ ر ﻨﺎ ﻋﺎوز ﻛﺪە؟‬
‫اﻟﺤﻘ ﻘﺔ ﻷ‪ ..‬وأﻟﻒ ﻷ‪ ..‬ﻞ ﻣﻠﻴﻮن ﻷ‪.‬‬
‫ﺑﺮ اﻟﻮاﻟﺪﻳﻦ ﻣﺶ ﻣﻌﻨﺎە أ ﺪا إ أﺳﻤﺢ ﻟﻬﻢ ﺸﻮﻫﻮ و ﺆذو ﻧﻔﺴ ﺎ أو ﺟﺴﺪ ﺎ‪ ..‬وﻣﺶ اﻟﻤﻘﺼﻮد ﺑ ﻪ‬
‫وأ ﻮن ﺴﺨﺔ ﺗﺎ ﻣﻦ ﺣﺪ ﻏ ي‪ .‬وﻣﺶ ﻫﻮ إﻃﻼﻗﺎ إ اﻏّﻤﺾ ﻋﻴ ﻋﻦ‬ ‫ﺧﺎﻟﺺ إ أﻟ ﻧﻔ‬
‫إﺣﺴﺎ وﻓﻬ وﺗﻘﺪﻳﺮي اﻟﺨﺎص ﻟﻸﻣﻮر‪ ،‬ﻋ ﺣﺴﺐ ﻇﺮو وواﻗ ‪.‬‬
‫ﺑﺮ اﻟﻮاﻟﺪﻳﻦ ﻣﺎ ﻜﻮ ﺶ ﺑ ن اﻷﺑﻨﺎء واﻟﺒﻨﺎت ﺪﻓﻨﻮا ﻧﻔﺴﻬﻢ‪ ،‬أو ﻜﺮﻫﻮا أﻧﻮﺛﺘﻬﻢ‪ ،‬أو ﺸﻮﻫﻮا رﺟﻮﻟﺘﻬﻢ‪،‬‬
‫أو ﻔﺴﺪوا ﻋﻼﻗﺘﻬﻢ ﺠﺴﻤﻬﻢ‪.‬‬
‫ﺑﺮ اﻟﻮاﻟﺪﻳﻦ ﻣﺎﻳﻨﻔﻌﺶ ﺴﺤﻖ وﺟﻮدي‪ ..‬و ﺴﻠﺒ إراد ‪ ..‬و ﺤﺮﻣ ﻣﻦ ﻧﻔ اﻟﺤﻘ ﻘ ﺔ اﻟﻔﻄ ﺔ‪..‬‬
‫و ﻌ ّ ﺸ ﻃﻮل ﺣ ﺎ ﺑﻨﻔﺲ ﻣ ﻔﺔ‪ ،‬ﻞ وﻇ ﻔﺘﻬﺎ اﻟﺘﺄﻗﻠﻢ ﻣﻊ ﻫﺬا اﻟ ﺖ وذاك اﻟﺴﻮاد‪.‬‬
‫اﻟ اﻟﺤﻘ ﻟﻠﻮاﻟﺪﻳﻦ ﻫﻮ إ أ ﻮن ﻧﻔ ‪ ..‬وﻣﺎ ﻮ ﺶ ﻣﺴﺦ ي ﻤ ﻋ اﻷرض ﺴ ﺒﻬﻢ‪ ،‬أو‬
‫ﺴ ﺐ ﻏ ﻫﻢ‪.‬‬
‫اﻟﺤ ﺎة‪ ،‬اﻟ ﻣﻤﻜﻦ ﺟﺪا ﺗﻜﻮن ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ ﻋﻦ‬ ‫اﻟ اﻟﺤﻘ ﻟﻠﻮاﻟﺪﻳﻦ ﻫﻮ إ ﻜﻮن ﻟ ﺎ اﺧﺘ ﺎرا‬
 ‫اﺧﺘ ﺎراﺗﻬﻢ اﻟﺤ ﺎة‪ ..‬ودە ﺣ ‪.‬‬
‫و ﺎﻟﻤﻨﺎﺳ ﺔ‪ ..‬اﻟﻨﺠﺎح اﻟﺤﻘ ﻟﻠ ﺔ‪ ..‬ﻫﻮ إن أﺑﻨﺎ ﻄﻠﻌﻮا ﻣﺨﺘﻠﻔ ﻋ ‪ ..‬ﻣﺶ ﺴﺨﺔ ﻣﻜﺮرة ﺎﻫﺘﺔ‬
‫ﻣ ‪.‬‬
‫اﻟ اﻟﺤﻘ ﻟﻠﻮاﻟﺪﻳﻦ ﻫﻮ إ أﻗﻮل ﻟﻬﻢ )ﻷ( ﻋﻨﺪ اﻟﻠﺰوم‪) ..‬ﻷ( ﻋﻨﺪ اﻷذى‪) ..‬ﻷ( ﻋﻨﺪ اﻟﻈﻠﻢ واﻟ ﺸ ﻪ‬
‫واﻻﻓ اء‪.‬‬
‫ﺨ و ﺼ ﺐ‪ ..‬و ﻘﻮى و ﻀﻌﻒ‪ ..‬و ﻨﺠﺢ و ﻔﺸﻞ‪ ..‬و َ ﻌِﺪل و َ ﻈِﻠﻢ‪.‬‬ ‫اﻟﻮاﻟﺪﻳﻦ ‪ ..‬واﻟ‬
‫اﻟﻮاﻟﺪﻳﻦ ﻣﻤﻜﻦ ذ ﺎؤﻫﻢ ﺨﻮﻧﻬﻢ‪ ..‬وﺗﻔﻜ ﻫﻢ ﺴﺘﻬ ـﻬﻢ‪ ..‬ورؤ ﺘﻬﻢ ﺗﻜﻮن ﻗﺎ ة ﻌﺾ اﻷﺣ ﺎن‪.‬‬
‫اﻟﻮاﻟﺪﻳﻦ ﻟﻴﻬﻢ ﻃﺎﻗﺔ‪ ..‬وﻗﺪرة‪ ..‬وﺣﺪود‪.‬‬
‫اﻟﻮاﻟﺪﻳﻦ ﻣﺶ آﻟﻬﺔ‪ ..‬اﻟﻮاﻟﺪﻳﻦ ﺑﻦـي آد ـن‪ ..‬و ي ﻋﻠﻴﻬﻢ ﻞ ﻣﺎ ي ﻋ اﻟﺒ آدﻣ ‪.‬‬
‫و ذا ﺎن أي ﺣﺪ ﺑ ء اﺳﺘﺨﺪام اﻟﺪﻳﻦ زورا و ـﻬﺘﺎﻧﺎ‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن ﺪي ﺗ ـ ـﺢ ﻟﻨﻔﺴﻪ أو ﻟﻐ ە ﻔﺮض‬
‫ﺳﻄﻮﺗﻪ ﻋ أﺑﻨﺎﺋﻪ وﺣﺮﻣﺎﻧﻬﻢ ﻣﻦ آدﻣﻴﺘﻬﻢ‪ ..‬ﻓﺎﻟﺮد واﻟﺪﻓﺎع ﺑﺮﺿﻪ ﻣﻮﺟﻮد اﻟﺪﻳﻦ‪ ،‬ﺸ ﻞ ﻻ ﻘ ﻞ أي‬
‫ﻟ ﺲ أو ﺧﻠﻂ‪.‬‬
‫ف وﻻ ﺗﻨﻬﺮﻫﻤﺎ«؟‬ ‫ﻃ ﺐ‪ ..‬و»وﻻ ﺗﻘﻞ ﻟﻬﻤﺎ أ ﱟ‬
‫ﻃ ﻌﺎ‪ ..‬ﻣﻦ دون ﺟﺪال‪ ..‬ﻣﺎﺣﺪش ﻗﺎل ﻛﺪە‪ ..‬إ أﻗﻮل )ﻷ( ﻞ أدب واﺣ ام‪ ،‬ﻏ إ أﻗﻞ أد‬
‫وأﺗﺄﻓﻒ وأﻃﻮل ﻟﺴﺎ وأﻧﻬﺮﻫﻤﺎ‪.‬‬
‫ﻃ ﺐ‪» ..‬و ﺎﻟﻮاﻟﺪﻳﻦ إﺣﺴﺎﻧﺎ«؟‬
‫ﺟﺪا ﺟﺪا‪ ..‬ﺲ اﻹﺣﺴﺎن ﻣﺶ ﻣﻌﻨﺎە اﻟﻄﺎﻋﺔ اﻟﻌﻤ ﺎء واﻟﺴﻤﺎح ﺎﻟ ﺸ ﻪ واﻟﻈﻠﻢ واﻷذى‪ ..‬ﺎﻟﻌﻜﺲ‪..‬‬
‫إ أ ﻒ اﻟﻈﺎﻟﻢ ﻋﻦ ﻇﻠﻤﻪ‪» :‬اﻧ أﺧﺎك ﻇﺎﻟﻤﺎ أو ﻣﻈﻠﻮﻣﺎ‪ ،‬ﻗﺎﻟﻮا ﺎ رﺳﻮل اﻟﻞـه‬ ‫ﻗﻤﺔ اﻹﺣﺴﺎن‬
‫ﻛ ﻒ أﻧ ە ﻇﺎﻟﻤﺎ؟ ﻗﺎل‪ :‬ﺗﺤﺠﺰە ﻋﻦ اﻟﻈﻠﻢ‪ ،‬ﻓﺬﻟﻚ ﻧ ك إ ﺎە«‪ ..‬وأﻧﺎ ‪ -‬ﻜﺪە‪ -‬ﺎ ﻮن ﺻﻔﻪ‪،‬‬
‫و ﺎﻋﻤﻞ ﻟﺼﺎﻟﺤﻪ‪.‬‬
‫واﻷوﺿﺢ واﻷ ﻣ ﺎ ة ﻣﻦ ﻞ دە‪ ،‬ﻫﻮ ﻗﻮﻟﻪ ﺗﻌﺎ ‪» :‬و ن ﺟﺎﻫﺪاك ﻋ أن ك ﻣﺎ ﻟ ﺲ ﻟﻚ ﻪ‬
‫ﻋ إن اﻟﺪﻋﻮة‬ ‫ﻋﻠﻢ ﻓﻼ ﺗﻄﻌﻬﻤﺎ وﺻﺎﺣﺒﻬﻤﺎ اﻟﺪﻧ ﺎ ﻣﻌﺮوﻓﺎ«‪ .‬واﻟﺘﻔﺴ ﻣﺴﺘﺤ ﻞ ﻜﻮن ﻗﺎ‬
‫ً‬
‫ﻟﻠ ك ﻣﻌﻨﺎﻫﺎ إن ﺣﺪ اﻟﻘﺮن اﻟﻮاﺣﺪ وﻋ ﻦ ﻄﻠﺐ ﻣﻦ اﺑﻨﻪ إﻧﻪ ﻌ ﺪ اﻟﻨﺎر ﻣﺜ ‪ ..‬ﻻ‪ ..‬اﻟﻤﻌ أوﺳﻊ‬
‫ﻣﻦ ﻛﺪە ﻜﺘ ‪ .‬وأرى إن أﻫﻢ ﺗﻔﺎﺳ ە إن اﻷب واﻷم ﻣﺎﻳﻨﻔﻌﺶ ﻄﻠﺒﻮا ﻣﻦ أوﻻدﻫﻢ إﻧﻬﻢ ﻳﺘﻌﺎﻣﻠﻮا‬
‫ﻣﻌﺎﻫﻢ ﻫﻢ ﺷﺨﺼ ﺎ‪ ،‬ﻋ إﻧﻬﻢ آﻟﻬﺔ ﻣﻘﺪﺳﺔ‪ ..‬ﻻ ﺗﺨ وﻻ ﺗﺬل وﻻ ﺗ ‪.‬‬
‫ﻫﻮ ﻓ ﻪ ك أ ﻣﻦ أب ﻋﺎوز ﺨ ﻧﻔﺴﻪ إﻟﻪ ﺄﻣﺮ ﻓ ﻄﺎع‪.‬‬
‫ﻫﻮ ﻓ ﻪ ك أ ﻣﻦ أم ﺗﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ أﺑﻨﺎﺋﻬﺎ ﻋ إﻧﻬﺎ إﻟﻬﺔ ﺗﻌﻠﻢ ﻣﺎ ﻻ ﻌﻠﻤﻪ أﺣﺪ‪.‬‬
‫ﻫﻮ ﻓ ﻪ ك أ ﻣﻦ أب وأم‪ ،‬ﺑ ﺘﺼﻮروا إﻧﻬﻢ ﻣﻠ ﻮا أوﻻدﻫﻢ وﻣﻦ ﺣﻘﻬﻢ ﻌﻤﻠﻮا ﻓﻴﻬﻢ اﻟ ﻫﻢ‬
‫ﻋﺎوز ﻨﻪ‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻣﺼﺪق إن دە أﺣﺪ ﻣﺴﺘ ﺎت )ﻣﺎ ﻟ ﺲ ﻟﻚ ﻪ ﻋﻠﻢ(‪ ..‬ﻣﺶ ﺲ ﻋ ﺎدة اﻷوﺛﺎن واﻷﺻﻨﺎم واﻟﻨﺎر‬
‫واﻟﺤﺠﺎرة‪.‬‬
‫وﻣﺎﻧ ﺴﺎش أ ﺪا إﻧﻪ »ﻻ ﻃﺎﻋﺔ ﻟﻤﺨﻠﻮق ﻣﻌﺼ ﺔ اﻟﺨﺎﻟﻖ«‪ ..‬وﻣﺎﻓ ﺶ ﻣﻌﺼ ﺔ أ ﻣﻦ ﺸ ﻪ‬
 ‫اﻟﻨﻔﺲ واﺳ ﺎﺣﺔ ﺣﺮﻣﺘﻬﺎ ووأدﻫﺎ ﺎﻟﺤ ﺎة‪.‬‬
‫وﻣﺎﻧ ﺴﺎش ﻤﺎن اﻟﺮاﺟﻞ اﻟ راح ﻟﺴ ﺪﻧﺎ ﻋﻤﺮ ﺑﻦ اﻟﺨﻄﺎب ﺸﺘ ﻟﻪ ﻣﻦ ﻋﻘﻮق اﺑﻨﻪ‪ ،‬و ﻌﺪ ﻣﺎ ﺳ ﺪﻧﺎ‬
‫ّ‬
‫ﻋﻤﺮ ﺳﻤﻌﻪ وﺳﻤﻊ اﺑﻨﻪ ﻗﺎﻟﻪ‪» :‬ﺟﺌﺖ إ ّ ﺸﻜﻮ ﻋﻘﻮق اﺑﻨﻚ‪ ،‬وﻗﺪ ﻋﻘﻘﺘﻪ ﻗ ﻞ أن ﻌﻘﻚ‪ ،‬وأﺳﺄت إﻟ ﻪ‬
‫ء إﻟ ﻚ«‪.‬‬ ‫ﻗ ﻞ أن‬
‫ﻧﺤﻄﻬﻢ ﺟﻮە ﻋﻨ ﻨﺎ‪ ..‬ﻟ ﻦ ﻋﻨﺪ اﻟ ﺸ ﻪ‪ ..‬ﻧﻘﻮل ﻟﻬﻢ )ﻷ(‪.‬‬
‫ﻧﺮﻓﻌﻬﻢ ﻓﻮق راﺳﻨﺎ‪ ..‬ﻟ ﻦ ﻋﻨﺪ اﻟﻈﻠﻢ‪ ..‬ﻧﻮﻗﻔﻬﻢ‪.‬‬
‫ﺸ ﻠﻬﻢ ﻣﻦ ﻋ اﻷرض ﺷ ﻞ‪ ..‬ﻟ ﻦ ﻋﻨﺪ اﻷذى‪ ..‬ﻣﻦ ﺣﻘﻨﺎ ﻧﺤ أﻧﻔﺴﻨﺎ‪.‬‬
‫اﻟﺸﺎرع‬ ‫اﻟﺸﻐﻞ‪ ..‬ﻳﺆدي إ ﺗﻘﺪ ﺲ اﻟ‬ ‫اﻟﺒ ﺖ‪ ..‬ﻳﺆدي إ ﺗﻘﺪ ﺲ اﻟ‬ ‫ﺗﻘﺪ ﺲ اﻟ‬
‫واﻟﺠﺎﻣﻊ واﻟ ﻨ ﺴﺔ‪ ،‬و ﻞ ﻣ ﺎن ﻧﺮى ﻓ ﻪ ﺻﻮرة )اﻷب( أو )اﻷم(‪ ..‬ودە ﻣﺶ ﺲ ﺑ ﻈﻠﻤﻨﺎ‪ ..‬دە ﺑ ﻈﻠﻤﻬﻢ‬
‫اﻟﻀﻌﻒ واﻟﺨﻄﺄ واﻟﻔﺸﻞ‪.‬‬ ‫ﻫﻢ ﻤﺎن‪ ..‬ﻷﻧﻪ ﺑ ﺤﺮﻣﻬﻢ ﻣﻦ إ ﺴﺎﻧ ﺘﻬﻢ وﺣﻘﻬﻢ اﻟﻄﺒ‬
‫‪ ،‬ﻫﻮ أول وأﻫﻢ ﺧﻄﻮة ﻣﺴﺎﻋﺪﺗﻬﻢ ﻋ اﻟﺮؤ ﺔ‪..‬‬ ‫واﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻌﺎﻫﻢ وﻣﻊ ﻏ ﻫﻢ ﻋ إﻧﻬﻢ‬
‫وﻣﻨﺤﻬﻢ ﺣﻖ اﻟﻤﺴﺎﻋﺪة‪ ..‬ووﺿﻊ أﻗﺪاﻣﻬﻢ اﻟ ﻤﺔ ﻋ ﻃ ﻖ اﻟﺘﻐﻴ ‪ ..‬اﻟ ﻫﻢ أﺣﻖ وأو اﻟﻨﺎس‬
‫ﺑ ﻪ‪ ..‬ﻷﻧﻬﻢ ﻏﺎﻟ ﺎ ﻗﺎﺳﻮا ﺣ ﺎﺗﻬﻢ أ ﻣﻤﺎ ﻗﺎﺳ ﻨﺎ‪ ..‬واﺗﺄذوا ﻧﻔﻮﺳﻬﻢ أ ﻣﻤﺎ اﺗﺄذﻳﻨﺎ‪ ..‬وا ﺸﻮﻫﻮا‬
‫أ ﻣﺎ ا ﺸﻮﻫﻨﺎ‪.‬‬
‫أﻗﻮل )ﻷ(؟‬ ‫إزاي‬
‫إزاي أﻧﺘ ﻟﻬﻢ وأﻧ ﻫﻢ ﺠﺪ؟‬
‫إزاي أﺣ ﻧﻔ ﻟﻮ ﻟﺰم اﻷﻣﺮ؟‬
‫ﻫﻨﻌﺮف ﻌﺪ ﺷ ﺔ‪..‬‬
 ‫ﻣﺎﺗﺘﺠﻮزوش‪ ..‬ﻣﺎﺗﺨﻠﻔﻮش‪..‬‬
‫ﺑﻨﺎء ﻋ ﻣﺎ ﺳﺒﻖ‪..‬‬
‫وﻣﻦ ﻗﻠﺐ ﺣﺠﺮة اﻟﻌﻼج اﻟﻨﻔ ‪..‬‬
‫ﻣﻦ وﺳﻂ ﺟ ﺎل اﻟﺤ ﺎ ﺎت‪..‬‬
‫وﻣﻦ ﻋ ﺷﻄ ن اﻵﻻم‪.‬‬
‫ﻋﺎوز أﻗﻮل ﻟﻚ‪:‬‬
‫ﻣﺎﺗﺘﺠﻮزش‪..‬‬
‫ﻣﺎﺗﺘﺠﻮزش ﻟﻤﺠﺮد إﻧﻚ ﺧﻠﺼﺖ ﺗﻌﻠ ﻢ وﺟ ﺶ واﺷﺘﻐﻠﺖ‪ ،‬وآن أوان اﻟﺠﻮاز ‪ ..‬ﻷﻧﻚ ﻛﺪە ﺑﺘﻌﺘ‬
‫ﻳﻮم وﺗﺰﻫﻖ‪ ..‬وﺗﻤﻞ‪ ..‬وﺗﺤﺐ ﺗﻐ‬ ‫اﻟﺠﻮاز ﻣﺠﺮد ﻗﻄﻌﺔ دوﻣﻴﻨﻮز ﺑﺘ ﻤﻞ ﺑﻴﻬﺎ اﻟﻠﻌ ﺔ‪ ..‬وﻫﺘ‬
‫اﻟﺪور‪.‬‬
‫ﻣﺎﺗﺘﺠﻮزش ﻟﻤﺠﺮد إن ﺳﻨﻚ ﻛ ‪ ،‬وﻣﻌﻈﻢ زﻣﺎ ﻠﻚ وأﺻﺪﻗﺎﺋﻚ اﺗﺠﻮزوا‪ ..‬اﻟﺤ ﺎ ﺔ ﻣﺶ ﻤﺎﻟﺔ ﻋﺪد‪..‬‬
‫اﻟﺠﻮاز ﻋﻼﻗﺔ إ ﺴﺎﻧ ﺔ ﻣﺎﻟﻬﺎش أي دﻋﻮة ﺎﻟﺴﻦ‪.‬‬
‫ﻣﺎﺗﺘﺠﻮزش ﻟﻤﺠﺮد إﻧﻚ ﻋﺎوز ﺗﻄ وﻫﺞ ﻏ ﺰﺗﻚ‪ ..‬أو ﺗﻼ ﻣﺨ ج ﻟﺸﻬﻮﺗﻚ‪ ..‬إﻧﺖ ﻛﺪە ﺑ ﺸ ي ‪-‬‬
‫ﻓﻘﻂ‪ -‬وﻋﺎء ي أﻧﺜﻮي‪ ،‬ﺗﺮ ﻓ ﻪ ﻌﺾ ﺳﻮاﺋﻞ ﺟﺴﻤﻚ‪.‬‬
‫ﻣﺎﺗﺘﺠﻮزش ﻋﻠﺸﺎن أﺑﻮك وأﻣﻚ ﻗﺎﻟﻮا ﻟﻚ اﺗﺠﻮز‪ ..‬أو اﻟﻤﺠﺘﻤﻊ ﻗﺎل ﻟﻚ اﺗﺠﻮز‪ ..‬إﻧﺖ ﻛﺪە ﺑ ﺘﺠﻮز‬
‫ﻟﺤﺴﺎب أﺑﻮك وأﻣﻚ‪ ..‬وﻟﺤﺴﺎب اﻟﻤﺠﺘﻤﻊ‪ ..‬ﻣﺶ ﻟﺤﺴﺎب ﻧﻔﺴﻚ‪ ..‬واﻟﻔﺮق ﻫﻨﺎ ﻛﺒ ﻗﻮي‪.‬‬
‫ﻌﺪ‬ ‫و ﺎﻟﻤﻨﺎﺳ ﺔ‪ ..‬ﻣﺎﻓ ﺶ ﺣﺎﺟﺔ اﺳﻤﻬﺎ ﺗﺘﺠﻮز ﻋﻠﺸﺎن ﺗ ﻤﻞ ﻧﺺ دﻳﻨﻚ‪ ..‬ﻤﺎﻟﺔ دﻳﻨﻚ ) ﻠﻪ( ﻫﺘ‬
‫اﻟﺠﻮاز ﻛﻨ ﺠﺔ ﻟﺤﺴﻦ اﻻﺧﺘ ﺎر وﺣﺴﻦ اﻟﻤﻌﺎﻣﻠﺔ وﻃ ﺐ اﻟﻌ ة‪ ..‬ﻟ ﻨﻬﺎ أ ﺪا ﻣﺶ ﻣ ر ﻟﻠ ع‬
‫واﻻﻧﺪﻓﺎع‪ ..‬و ﺎﻟﻼ ﺑ ﻨﺎ ﻧﺘﺠﻮز‪.‬‬
‫ﻣﺎﺗﺘﺠﻮزش واﻧﺖ ﻋﻨﺪك ﺗﺤﻔﻈﺎت أو ﻣﻼﺣﻈﺎت ﻋ اﻟ ﻫﺘﺘﺠﻮزﻫﺎ‪ ،‬وﺗﻘﻮل‪ :‬أﻧﺎ ﻫﺎﻏ ﻫﺎ ﻌﺪ‬
‫ﻞ ﺗﻔﺎﺻ ﻠﻬﺎ‪ ..‬ﺎ ﻼش‬ ‫اﻟﺠﻮاز‪ ..‬وﺗ ﺪأ ﻌﺪ ﻛﺪە ﺗﺘﺄﻣﺮ ﻋﻠﻴﻬﺎ وﺗﻀﻐﻂ أﻋﺼﺎﺑﻬﺎ‪ ..‬ﺎ ﺗﻘ ﻠﻬﺎ زي ﻣﺎ‬
‫ﺗﻔّﺼﻞ اﻟﻨﺎس ﻋ ﻣﻘﺎﺳﻚ‪.‬‬
‫ﻣﺎﺗﺘﺠﻮزش واﺣﺪة ﺻﻐ ة وﺗﻘﻮل إﻧﻚ ﻫ ﻴﻬﺎ ﻋ إ ﺪ ﻚ )ﻣﻦ ﻛ ﻟﻔﻚ ودوراﻧﻚ ﻃ ﻌﺎ(‪ ..‬اﻟﺠﻮاز‬
‫َ‬
‫ﻣﺶ ﺗﺒ ّ ‪ ..‬وﻻ ﺗ ﺔ‪ ..‬وﻻ وﺿﻊ ﻧﻬﺎ ﺔ آﻣﻨﺔ ﻟﻠﺼ ﺎﻋﺔ واﻟﻠﻒ واﻟﺪوران‪.‬‬
‫َ‬
‫ﻣﺎﺗﺘﺠﻮزش واﻧﺖ ﻧﺎوي ﺗﻘﱠﻌﺪ ﻣﺮاﺗﻚ ﻣﻦ اﻟﺸﻐﻞ‪ ..‬وﺗﺤ ﺴﻬﺎ اﻟﺒ ﺖ‪ ..‬وﺗﻘﻄﻊ ﻋﻨﻬﺎ اﻟﻬﻮا واﻟﻤ ﺎە‪..‬‬
‫وﺗﺨﺒﻴﻬﺎ وﺗﺪار ـﻬﺎ ﻋﻦ اﻟﺤ ﺎة‪ ..‬دە ﻣﺎ ﻔﺮﻗﺶ أي ء ﻋﻦ وأد اﻟﺒﻨﺎت اﻟﺠﺎﻫﻠ ﺔ‪ ..‬ﻇﻠﻢ وﺟﻮر ودﻓﻦ‬
‫ﻣﺎ ﻌﺪە دﻓﻦ‪.‬‬
‫ﻣﺎﺗﺘﺠﻮزش واﻧﺖ ﺷﺎ ﻒ ان اﻟﺴﺖ أﻗﻞ ﻣﻨﻚ‪ ..‬وأﻧﻘﺺ ﻣﻨﻚ‪ ..‬وأﻗﻞ ﺣ ﻤﺔ وﺣﺴﻦ ﺗ ف ﻣﻨﻚ‪..‬‬
‫واﻧﻬﺎ اﻟﻤﻔﺮوض ﺗﺮﻛﻊ ﻟﻚ وﺗﺆدي ﻟﻚ ﻓﺮوض اﻟﻮﻻء ﻟ ﻞ ﻧﻬﺎر‪ ..‬واﻧﻚ ﻻزم ﺗﻜﻮن ﺎﻟ ﺴ ﺔ ﻟﻬﺎ ﻧﺼﻒ‬
‫إﻟﻪ‪ ..‬دە ﻣﺶ ﺑ ﺠ ﺐ ﻏ اﻟ ﺴﻠﻂ واﻻﻓ اء وﺳﻮء اﻟﻤﻌﺎﻣﻠﺔ‪ ..‬ﻛﺘ ﺟﺪا ﻣﻦ اﻟﺴﺘﺎت أﺣ ﻢ وأﺣﺴﻦ‬
‫ﺗ ﻓﺎ ﻣﻦ رﺟﺎﻟﺘﻬﻢ‪.‬‬
 ‫ـال قـ ﻞ ﻣﺎ ﺗﻜ ‪ ..‬إﻧﺖ ﻛﺪە ﺑ ﺴﺘﺄﺟﺮ )رﺣﻢ(‪ ..‬ﻣﺶ ﺑﺘﻌﺎ‬ ‫ﻣﺎﺗﺘﺠﻮزش ﻟﻤﺞـرد إﻧﻚ عـاوز ﺗﺠ ﺐ‬
‫ﺑ آدﻣﺔ‪.‬‬
‫ﻣﺎﺗﺘﺠﻮزش و ﻣﺨ ﻠﺘﻚ ﺻﻮرة ﺷﻬ ﺎر اﻟ ﻗﺎﻋﺪ ﻋ ر ﺶ اﻟﻨﻌﺎم ﺑ ﺘﻔ ج ﻋ اﻟﺘﻠ ﻔ ﻮن‪ ..‬وﻣﺮاﺗﻪ‬
‫ﻣﺴﺤﻮﻟﺔ اﻟﻤﻄﺒﺦ واﻟﻤﻮاﻋ واﻟﻐﺴ ﻞ واﻟﺘﻨﻀ ﻒ واﻟﻌ ﺎل ﻃﻮل اﻟﻨﻬﺎر‪ ..‬وﻋﺎوزﻫﺎ آﺧﺮ اﻟﻠ ﻞ‬
‫ﺗﺘﺤﻮل إ ﻏﺎﻧ ﺔ ﻣﺤ ﻓﺔ‪ ،‬ﺗﻮﻓﺮ ﻟﻪ ﻞ وﺳﺎﺋﻞ اﻟﻤﺘﻌﺔ‪ ..‬ﻌﺪﻫﺎ ﻠﻒ وﺷﻪ اﻟﻨﺎﺣ ﺔ اﻟﺘﺎﻧ ﺔ و ﻨﺎم‪.‬‬
‫ﻣﺎﺗﺘﺠﻮزش لـﻣﺞـرد إن فـﻻنـة ﻋﺠﺐـك ﺟﺴﻤﻬﺎ‪ ..‬وفـﻻنـة ﻋﺞـ ﻚ ﺷ ﻠﻬﺎ‪ ..‬وﻓﻼﻧﺔ ﺗﻘﺎﺳ ﻤﻬﺎ ﺣﻠﻮة‪،‬‬
‫وﺧﺴﺎرة ﺗﻀﻴﻊ ﻣﻨﻚ‪..‬‬
‫ﻣﺎﺗ ﻘﺎش ﻋﺎﻣﻞ زي اﻟﺼ ﺎد اﻟ ﺟ اﻷﻧﺎ اﻟ ﺑ ﻘﺘﻨﺺ اﻟﻔ ﺴﺔ اﻟ ﺗﻌﺠ ﻪ‪ ..‬و ﻌﺪ ﻣﺎ ﻤﺘﻠ ﻬﺎ‪..‬‬
‫ﻤﻮﺗﻬﺎ‪ ..‬و ﺪور ﻋ ﻏ ﻫﺎ‪.‬‬
‫ﻣﺎﺗﺘﺠﻮزش و ﻌﺪﻳﻦ ﺗﺤﺲ اﻧﻚ اﺗﺨﻄﻔﺖ ﺪري‪ ..‬واﻧﻚ ﻟﺴﻪ ﻣﺎﻋﺸ ﺶ ﺷ ﺎ ﻚ‪ ..‬وان ﻣﺮاﺗﻚ ﻣﺶ‬
‫ﻛﻔﺎ ﺔ‪ ..‬ﻓﺘﻔﺘﺢ اﻹﺷﺎرة اﻟﺨ ا ﻟ ﻞ اﻟﻤﻌﺠ ﺎت واﻟﻤﻄﺎردات و ﻨﺎت ﻋﺎﺋﻼت ﻣﺤ ﻣﺎت‪ ..‬وﺗﻘﻮل‪:‬‬
‫»أﻧﺎ راﺟﻞ وﻣﻦ ﺣ أﻋﻤﻞ اﻟ أﻧﺎ ﻋﺎﻳﺰە«‪.‬‬
‫واﻧ ﻤﺎن‪..‬‬
‫ﻣﺎﺗﺘﺠﻮز ﺶ‪..‬‬
‫ف اﻟﻨﻈﺮ ﻋﻦ اﻟﺸﺨﺺ اﻟ ﻫ ﻜﻮن واﻗﻒ‬ ‫ﻓﺴﺘﺎن اﻟﻔ ح‪..‬‬ ‫ﻣﺎﺗﺘﺠﻮز ﺶ ﻟﻤﺠﺮد إﻧﻚ ﻋﺎوزة ﺗﻠ‬
‫ﺟﻨ ﻚ‪ ..‬إﻧ ﻛﺪە ﺑ ﺘﺠﻮزي ﻫ ﻞ ي ﺧﺎر ‪ ..‬ﻣﻤﻜﻦ ﺗﺘﻔﺎﺟ ﺎﻟ ﺟﻮاە ﻌﺪ ﻛﺪە‪.‬‬
‫ﺤ ﺘﻚ‪ ،‬و ﺸ ﻧﻔﺴﻚ‪ ..‬اﺧﺘﺎري‬ ‫ﻣﺎﺗﺘﺠﻮز ﺶ لـﻣﺠﺮد إﻧﻚ ﻋﺎوزة ﺗﺨ جـي ﻣﻦ ﺑ ﺖ أەـﻟﻚ‪ ،‬وﺗﺤ‬
‫اﻧ را ﺤﺔ ﻓ وﻣﻊ ﻣ اﻷول‪.‬‬
‫ﻣﺎﺗﺘﺠﻮز ﺶ ﻟﻤﺠﺮد إن ﻣﻌﻈﻢ أﺻﺤﺎ ﻚ اﺗﺠﻮزوا‪ ..‬وﺷ ﻠﻚ ﻗﺪاﻣﻬﻢ إ ﻪ‪ ..‬وﻧﻈﺮاﺗﻬﻢ ﻟ ﻋﺎﻣﻠﺔ ازاي‪..‬‬
‫ﻌﺪ ﻋ ﺳﻨ ‪ ..‬ﻧﺼﻬﻢ ﻏﺎﻟ ﺎ ﻫ ﻜﻮن اﺗﻄﻠﻖ )ﺣﺎﻟ ﺎ اﻟ ﺴ ﺔ ﺣﻮا ‪.(٪40‬‬
‫ﻣﺎﺗﺘﺠﻮز ﺶ لـﻣﺠﺮد إن ﺳﻨﻚ ﻛ ‪ ..‬وأﻫﻠﻚ ﺪأوا ﻘﻠﻘﻮا‪ ..‬وﻗﻄﺮ اﻟﺠﻮاز اﻟ ﺑ ﻔﻮت‪ ..‬واﻟﻤﺠﺘﻤﻊ اﻟ‬
‫ﺑ ﺪﺑﺢ‪ ..‬ﻣﺎﺣﺪش ﻞ دول ﻫﻴﻨﻔﻌﻚ واﻧ دﻣﻌﺘﻚ ﻋ ﺧﺪك ﻞ ﻟ ﻠﺔ ﻧ ﺠﺔ ﺳﻮء اﻻﺧﺘ ﺎر‪.‬‬
‫َ‬
‫ﻣﺎﺗﺘﺠﻮز ﺶ واﻧﺖـي ﻣﺘﺼﻮرة إن ﺟﻮزك ﻫﻮ اﻟُﻤﺨﻠﺺ واﻟُﻤﻨﻘﺬ وُﻣﺤﻘﻖ اﻷﺣﻼم‪ ..‬أﺣﻼﻣﻚ اﻧ اﻟ‬
‫ﺑﺘﺼﻨﻌﻴﻬﺎ‪ ..‬واﻧ اﻟ ﺑﺘﺠﺮي وراﻫﺎ‪ ..‬واﻧ اﻟ ﺑﺘﺤﻘﻘﻴﻬﺎ‪ ..‬ﻫﻮ ﻓﻘﻂ رﻓﻴﻖ اﻟﺮﺣﻠﺔ‪.‬‬
‫ﻣﺎﺗﺘﺠﻮز ﺶ وانـ نـاو ﺔ تـﺗﻨﺎز ﻋﻦ أي ﺣﺎجـة‪ ..‬أو ﺗﻀﺢـي ﺄي ﺣﺎﺟﺔ‪ ..‬أو ﺗﺪﻓ أي ﺗﻤﻦ‪..‬‬
‫ﻋ اﻟﺰوﺟﺔ اﻵﺧﺮ(‪ ..‬اﻟﺤ ﺎة‬ ‫ﻣﺎﺗﺼﺪﻗ ﺶ اﻟ ﻘﻮل ﻟﻚ اﻟﺤ ﺎة اﻟﺰوﺟ ﺔ ﺗﻨﺎزل‪ ،‬وﺗﻀﺤ ﺔ )ﺑ‬
‫اﻟﺰوﺟ ﺔ ﻣﺸﺎرﻛﺔ وﻣﺴﺆوﻟ ﺔ‪ ..‬واﻟﻔﺮق ﺑ اﻟﺘﻨﺎزل واﻟﻤﺸﺎرﻛﺔ ﻛﺒ ‪ ..‬و اﻟﺘﻀﺤ ﺔ واﻟﻤﺴﺆوﻟ ﺔ أ ‪.‬‬
‫ﻣﺎﺗﺘﺠﻮز ﺶ حـد ﻧﺎوي ﻔﺼﻠﻚ ﻋ ﻣﻘﺎﺳﻪ‪ ..‬ﻫ ﻄﺐـﻗﻚ و ﻄ ـ و ﺪﻓﻨﻚ ﺎﻟﺤ ﺎة‪ ..‬اﻟ ﻗﺎ ﻠﻚ زي‬
‫ﻣﺎ اﻧ أﻫ ً وﺳﻬ ً ‪ ..‬اﻟ ﻋﺎوز ﻣﻮاﺻﻔﺎت ﺗﺎﻧ ﺔ‪ ..‬ﺪور ﻋﻠﻴﻬﺎ ﺣﺪ ﻏ ك‪.‬‬
‫و ﻧﻔﺲ اﻟﻮﻗﺖ‪ ..‬ﻣﺎﺗﺘﺠﻮز ﺶ واﺣﺪ ﻓ ﻪ ﺣﺎﺟﺎت ﻣﺶ ﻋﺎﺟ ﺎ وﺗﻘﻮ ‪ :‬ﻫﺎﻏ ە ﻌﺪ اﻟﺠﻮاز‪..‬‬
‫إﺣﻨﺎ ﻣﺶ ﺑ ﺘﺠﻮز ﻋﻠﺸﺎن ﻧﻐ ﻌﺾ‪ ..‬ﻣﺶ ﺑ ﺘﺠﻮز ﻋﻠﺸﺎن ﻧﻌﺎﻟﺞ ﻌﺾ‪ ..‬ﻣﺶ ﺑ ﺘﺠﻮز ﻋﻠﺸﺎن ﻧﺮ ﱢ‬
‫ﻌﺾ ‪.‬‬
‫ﻣﺎﺗﺘﺠﻮز ﺶ واحـد ﺗﺪوري ـه ﻋ )أب(‪ ..‬دە أ ﺐـر ظـلـم ﺑﺘﻈﻠﻤ ﻪ ﻟﻨﻔﺴﻚ وﻟﺠﻮزك‪ ..‬إﻧ ﻛﺪە‬
‫ﻫﺘﺤﻤﻠ ﻪ ﻓﻮق ﻃﺎﻗﺘﻪ‪ ..‬وﻫﺘﻄﻠ ﻣﻨﻪ ﺣﺎﺟﺎت ﻣﺶ ﺑﺘﺎﻋﺘﻪ‪ ..‬وﻫﺘﻠ ﺴ ﻪ دور ﻣﺶ دورە‪ ..‬وﻟﻤﺎ‬
‫ﻣﺎ ﻘﺪرش ﻠﻌﺐ اﻟﺪور دە‪ ..‬ﻫﺘﻄﻠ ﻋﻴﻨﻪ وﻋ اﻟ ﺧﻠﻔﻮە‪.‬‬
‫وﻃ ﻌﺎ ﻣﺎﺗﺘﺠﻮز ﺶ حـد ﺑ ﺪور ﻋ )أم( ﺗ ﺒﻨﺎە‪ ،‬ﻣﺶ )زوﺟﺔ( ﺗﻌ ﺶ ﻣﻌﺎە‪ ..‬اﻟ ﻋﺎوز ﺧﺪاﻣﺔ ﺪور‬
‫ﻋ ﺧﺪاﻣﺔ‪ ..‬اﻟ ﻋﺎوز ﻣ ﺔ ﺪور ﻋ ﻣ ﺔ‪ ..‬اﻟ ﻋﺎوز ﻜﺔ ﺣ ﺎة أﻫ ً وﺳﻬ ً ‪.‬‬
‫و ﺎﻟﻤﻨﺎﺳ ﺔ‪ ..‬أﻗﻞ ﻣﻦ ) ﻜﺔ ﺣ ﺎة( ﻣﺎﻳﻨﻔﻌﺶ‪ ..‬ﻜﺔ اﻟﻘﺮارات‪ ..‬ﻜﺔ اﻟﻤﺴﺆوﻟ ﺎت‪ ..‬ﻜﺔ‬
‫)ﻣﺶ ﻗﺎﺋﻤﺔ ﻤﻔﺮدك( ﺄﻋﻤﺎل اﻟﺒ ﺖ‪ ..‬ﻜﺔ )ﻣﺶ ﻗﺎﺋﻤﺔ ﻤﻔﺮدك( ﺑ ﺔ اﻷﻃﻔﺎل‪ ..‬ا ﺔ ﺗﺎﻣﺔ‪..‬‬
‫ﻠﻤﺔ ﺑ ﻌ ض ﻋﻠﻴﻬﺎ ﻌﺾ اﻟﺬﻛﻮر‪ ..‬ﺑ ﺤﺴﻮا إن ﻓﻴﻬﺎ ﺗﻬﺪ ﺪ ﻟﻮﺟﻮدﻫﻢ‬ ‫ﻧﺪ ﺔ ﻣﻄﻠﻘﺔ )دي أ‬
‫ﺄﻧﺼﺎف آﻟﻬﺔ ﻻ ﺗﻘ ﻞ اﻟﻨﺪ ﺔ(‪ ..‬ﺗ ﺎﻓﺆ وﻣﺴﺎواة ﻷﻗ درﺟﺔ‪.‬‬
‫ﻷﻗ درﺟﺔ‪..‬‬
‫ﻟ ﻞ اﻟﻤﺘﺠﻮز ﻦ واﻟ ﻋﺎوز ﻦ ﻳﺘﺠﻮزوا‪..‬‬
‫اﻟﺠﻮاز ﻋﻼﻗﺔ إ ﺴﺎﻧ ﺔ ﺑ اﺗﻨ ﻗﺮروا ﺤﻴﻮا )ﻣﺶ ﺲ ﻌ ﺸﻮا( ﻣﻊ ﻌﺾ‪ ..‬ﻜ وا ﻣﻊ ﻌﺾ‪..‬‬
‫ﻔﺮﺣﻮا ﻣﻊ ﻌﺾ‪ ..‬ﻳﺘﺄﻟﻤﻮا ﻣﻊ ﻌﺾ‪.‬‬
‫اﻟﺠﻮاز ﻗﺮار ﻣﺤﺘﺎج و ‪ ..‬وﻣﺤﺘﺎج ﻣﺴﺆوﻟ ﺔ‪ ..‬ﻣﺶ وة و ﻌﺔ‪ ..‬وﻧﻜ ﺸﻒ ﻌﺾ ﻌﺪ ﻣﺎ ﻳﺘﻘﻔﻞ‬
‫ﻋﻠﻴﻨﺎ اﻟ ﺎب‪.‬‬
‫اﺗﺠﻮزوا وقـت ﻣﺎ ﺗﺤﺴﻮا إن دە اﻟﻮﻗﺖ اﻟﻤﻨﺎﺳﺐ‪ ..‬ف اﻟﻨﻈﺮ ﻋﻦ اﻟﺴﻦ واﻟﻌﻤﺮ واﻟﺮﻗﻢ‪.‬‬
‫اﺗﺠﻮزوا وقـت ﻣﺎ تـﻻقـوا اﻟﺸﺨﺺ الـﻣﻦـاﺳﺐ‪ ..‬الـﻣﻦـاااااﺳﺐ‪ ..‬اﻟﻤﻨﺎاااااااﺳﺐ‪.‬‬
‫اﺗﺠﻮزوا واﻧﺘﻮ ﻧﺎو ﺗﺤ ﻣﻮا ﻌﺾ‪ ..‬و ﺴﺎﻋﺪوا ﻌﺾ‪ ..‬و ﺴﻤﺤﻮا ﻟ ﻌﺾ ﺎﻟﺤ ﺎة‪ ..‬ﻣﺶ ﺎﻟﻤﻮت‪.‬‬
‫اﺗﺠﻮزوا واﻧﺘﻮ ﻗﺎ ـن اﺣﺘﻢـاﻻت اﻟﻄﻼق‪ ..‬ﻋﻠﺸﺎن ﺗﺘﺤﺮروا ﻣﻦ اﻟﻌﺒﻮد ﺔ ﻟ ﻌﺾ‪ ..‬واﻟﺬل ﻟ ﻌﺾ‪..‬‬
‫وﺗﺤﻤﻞ اﻹﺳﺎءة واﻟﻤﻬﺎﻧﺔ ﺧﻮﻓﺎ ﻣﻦ اﻻﻧﻔﺼﺎل واﻟﻮﺣﺪة‪.‬‬
‫ﻏ ﻛﺪە‪..‬‬
‫ﻣﺎﺗﺘﺠﻮزوش‪.‬‬
‫و ﻤﺎن‪ ..‬ﻣﺎﺗﺨﻠﻔﻮش‪.‬‬
‫ﱢ‬
‫ﻣﺎﺗﺨﻠﻔﻮش ﻟﻮ ﻣﺶ ﺑﺘﻌﺮﻓﻮا ﺗﻌ ّ وا ﻋﻦ ﻣﺸﺎﻋﺮ ﻢ‪ ..‬ﻫﺘﻄﻠﻌﻮا أﻃﻔﺎل ﻗﺎﺳﻴ ‪ ،‬ﺟﺎﻓ ‪ ،‬ﺟﺎﻣﺪي‬
‫اﻟﻘﻠﻮب‪.‬‬
‫ﻣﺎﺗﺨﻠﻔﻮش ﻟﻮ ﻣﺶ ﺑﺘﻌﺮﻓﻮا ﺗﺤﻀﻨﻮا‪ ..‬ﻟﻮ ﺷﺎ ﻔ إن ﺣﻀﻦ اﻷب ﻟﺒ ﺘﻪ ﻋ ﺐ‪ ..‬أو ﺣﺮام‪ ..‬أو ﺣﺎﺟﺔ‬
‫ﺗﻜﺴﻒ‪ ..‬ﻷﻧﻬﺎ ﻫﺘﻔﻀﻞ ﻃﻮل ﻋﻤﺮﻫﺎ ﺗﺪور ﻋ اﻟﺤﻀﻦ دە ﻋﻨﺪ أي راﺟﻞ‪.‬‬
‫ﻣﺎﺗﺨﻠﻔﻮش ﻟﻮ ﺷﺎ ـن إن أوﻻد ﻢ ﻫ ﻜﻮنـوا ﻣﻠ ﻢ‪ ..‬أو اﻣﺖ ـداد ﻟ ﻢ‪ ..‬أو ﻣﺸﺎر ـ ـﻊ ﻟﺤ ﺎﺗ ﻢ‪ ..‬إﻧﺘﻮ‬
‫ﻛﺪە ﺑﺘﺪﻓﻨﻮﻫﻢ ﺎﻟﺤ ﺎة‪.‬‬
‫ﻣﺎﺗﺨﻠﻔﻮش ﻟﻮ ﻣﺶ ﺑﺘﻌﺮفـ ـوا ﺗﺘﺤ ﻤﻮا أﻋﺼﺎ ﻢ واﻧﻔﻌﺎﻻﺗ ﻢ وردود أﻓﻌﺎﻟ ﻢ‪ ..‬ﻫﺘﺨﻠﻮا ﻧﻔﻮس‬
‫أي ﻟﺤﻈﺔ‪.‬‬ ‫أوﻻد ﻢ ﻫﺸﺔ ﺿﻌ ﻔﺔ‪ ،‬ﻗﺎ ﻠﺔ ﻟﻠ‬
‫ﺸﻮف‬ ‫ﻣﺎﺗﺨﻠﻔﻮش ﻟﻤﺠﺮد رﻏﺒﺘ ﻢ اﻷﻧﺎﻧ ﺔ اﻧ ﻢ ﻜﻮن ﻋﻨﺪ ﻢ ﻋ ﺎل زي ﺎ اﻟﻨﺎس‪ ،‬و ﻌﺪﻳﻦ ﻧ‬
 ‫ﻫﻨﻌﻤﻞ ﻓﻴﻬﻢ إ ﻪ‪ ..‬ﻫ ﻜﺮﻫﻮا ﻧﻔﺴﻬﻢ واﻟﻴﻮم اﻟ اﺗﻮﻟﺪوا ﻓ ﻪ‪.‬‬
‫اﻟﺨﻠﻔﺔ‪ ،‬ور ﻨﺎ ﺴﻬﻞ ﻌﺪ ﻛﺪە‪..‬‬ ‫ﻣﺎﺗﺨﻠﻔﻮش ﻟﻤﺠﺮد إن اﻟﻨ ـﺟﺔ اﻟﻄﺒ ﻌ ﺔ ﻟﻠﺠﻮاز واﻟﺠ ﺲ‬
‫ﻫﺘﺨﺬﻟﻮا أوﻻد ﻢ‪ ..‬وﻫ ﺨﺬﻟﻮ ﻢ‪.‬‬
‫‪ ..‬ﱠ‬
‫ﻼ ﻴﻊ وﻋﻘﺪ ﻧﻔﺴ ﺔ دون ﺣﻞ وﻻ ﻋﻼج ﻫﺘﺪﻓﻌﻮا أوﻻد ﻢ ﺗﻤﻨﻬﺎ ﻣﻦ‬ ‫ﻣﺎﺗﺨﻠﻔﻮش واﻧﺘﻮ ﻣﻠ ﺎﻧ‬
‫ﺣ ﺎﺗﻬﻢ وﻋﻤﺮﻫﻢ‪.‬‬
‫ﱠ‬
‫ﻣﺎﺗﺨﻠﻔﻮش ﻟﻮ ﻣﺶ ﺑﺘﻘ ﻞـوا اﻟﻀﻌﻒ‪ ..‬ﻟﻮ ﻣﺶ ﺖـﻋﺬروا اﻟﺘﻘ ـر‪ ..‬ﻟﻮ ﻣﺶ ﺑﺘﻘﺪروا اﻟﻤﻨﺤﺔ اﻟ‬
‫ورا اﻟﻔﺸﻞ‪ ..‬ﻟﻮ ﻣﺶ ﺑ ﺴﺎﻣﺤﻮا ﻋ اﻟﺨﻄﺄ‪.‬‬
‫ﻣﺎﺗﺨﻠﻔﻮش ﻟﻮ ﻟﺴﺎﻧ ﻢ ﻃ ﻞ‪ ..‬و ﺪ ﻢ ﻃ ﻠﺔ‪ ..‬وﻋﻘﻠ ﻢ ﺻﻐ ‪ ..‬ﺣﺮام ﻋﻠ ﻢ‪.‬‬
‫ﻣﺎﺗﺨﻠﻔﻮش ﻋﻠﺸﺎن ﺗﺠﻴﺒﻮا أﻃﻔﺎل ﺗﻠﻌﺒﻮا ﺑﻴﻬﻢ‪ ..‬أو ﺑﻬﺪف إﻧﻬﻢ ﻳﻮ ﺴﻮ ﻢ‪ ..‬أو ﺴﻨﺪو ﻢ ﻟﻤﺎ ﺗﻜ وا‪..‬‬
‫دي ﻧﺘﺎﻳﺞ ‪-‬ﻣﺶ أﺳ ﺎب‪ -‬ﻟﻠﺨﻠﻔﺔ‪ ..‬ﻣﺎﺗﺤﻤﻠﻮﻫﻤﺶ ﻓﻮق ﻃﺎﻗﺘﻬﻢ ﻣﻦ ﻗ ﻞ ﺣ ﻣﺎ ﻳﺘﻮﻟﺪوا‪.‬‬
‫ﻣﺎﺗﺨﻠﻔﻮش ﻟﻮ ﺎن قـرار ﺟﻮاز ﻢ ﺧﺎﺿﻊ ﻟﻀﻐﻮط ﻋﺎﺋﻠ ﺔ‪ ،‬أو ﻣﺪﻓ ع ﻘﻮاﻟﺐ ﻣﺠﺘﻤﻌ ﺔ‪ ،‬أو ﻣﺤﻤﻮم‬
‫ﺑﺮﻏ ﺎت ﺗ ﺤﺚ ﻋﻦ أي ﻣﻨﻔﺬ ﻟﻠﺸﺒﻊ‪.‬‬
‫ﻣﺎﺗﺨﻠﻔﻮش و ﺴﺎﻓﺮوا و ﺴ ﺒﻮا ﻋ ﺎﻟ ﻢ إ ﺪﻳﻦ ﻏ إ ﺪ ﻢ‪.‬‬
‫ﻣﺎﺗﺨﻠﻔﻮش وﺗﻮﺻﻠﻮا ﻟ ﺧﻠﻔﺘﻮﻫﻢ إن وﺟﻮدﻫﻢ ﻣﺮﻓﻮض‪.‬‬
‫وأﻫﻢ ﻣﻦ ﻞ دول‪..‬‬
‫ﱠ‬
‫ﻣﺎﺗﺨﻠﻔﻮش‪ ..‬و ﻌﺪ ﻛﺪە ﺗﺪﻓﻊـوا أوﻻد ﻢ ﺗﻤﻦ اﺧﺘ ﺎر ﻢ ﺗ ﻤﻠﻮا ﺣ ﺎة زوﺟ ﺔ ﻓﺎﺷﻠﺔ‪ ..‬وﺗﻘﻮﻟﻮا ﻋﻠﺸﺎن‬
‫ﺧﺎﻃﺮ اﻟﻌ ﺎل‪.‬‬
‫ﺣﺒﻮا ﻧﻔﺴ ﻢ و ﻌﺪﻳﻦ ﺧﻠﻔﻮا‪..‬‬
‫ﺣﺒﻮا ﻌﺾ و ﻌﺪﻳﻦ ﺧﻠﻔﻮا‪..‬‬
‫ﺣﺒﻮا اﻟﺤ ﺎة و ﻌﺪﻳﻦ ﺧﻠﻔﻮا‪.‬‬
 ‫ﻷ‪ ..‬ﻄﻌﻢ اﻟﻔﻼﻣﻨﻜﻮ‬
‫ﺣﺪود‬ ‫أواﺧﺮ اﻟﻖـرن اﻟﺨﺎﻣﺲ ﻋ ‪ ..‬وﺻﻞ اﻟﺠﻴ ﺴ ‪) Gypsies‬اﻟﻐﺠﺮ( إ ﻣﺸﺎرف أﻳﺒ ﺎ‪ -‬ﻋ‬
‫إﺳ ﺎﻧ ﺎ‪ ..‬ﻌﺪ ﺗﻨﻘﻠﻬﻢ وﻫﺠﺮﺗﻬﻢ ﻣﻦ و دول ﻛﺘ ‪ ..‬ﻣﻨﻬﺎ اﻟﻬﻨﺪ‪ ،‬و ﻳﺮان‪ ،‬وﻣ اﻟﻘﺪ ﻤﺔ‪.‬‬
‫ﻋﺎش اﻟﺠﻴ ﺴ ﻋ أﻃﺮاف اﻟ ﻼد‪ ،‬و ﺎن دا ﻤﺎ ـوﺻﻞ ﻟﻬﻢ مـن الـ ﺣﻮاﻟﻴﻬﻢ إﻧﻬﻢ ﻏ ﺎء ﻣﻌﺰوﻟ‬
‫وﻣﻨﺒﻮذﻳﻦ ﻣﻦ اﻟﻤﺠﺘﻤﻊ‪.‬‬
‫ﻗﺮر )اﻟﺠﻴ ﺴ ( إﻧﻬﻢ ﻳﻮّﺻﻠﻮا رﺳﺎﻟﺔ ﻗ ﺔ وﻣﺴﻤﻮﻋﺔ ﻟ ﻞ اﻟﻨﺎس‪ ..‬ﻓﻘﺎﻣﻮا ﺑﺘﺼﻤ ﻢ رﻗﺼﺔ ﺗﻜﻮن‬
‫اﻟﺤﺮﻛﺔ اﻷﺳﺎﺳ ﺔ ﻓﻴﻬﺎ اﻟ ب ﻋ اﻷرض ﺎﻟﻘﺪم ﺸ ﻞ إ ﻘﺎ ﻣﺘﺘﺎﺑﻊ و ﺎﻫﺮ‪.‬‬
‫ﻞ أورو ﺎ اﺑﺘﺪاًء ﻣﻦ اﻟﻘﺮن اﻟﺜﺎﻣﻦ ﻋ ‪ ..‬ﻟﺘﺼﺒﺢ‬ ‫اﻟﺮﻗﺼﺔ اﺷﺘﻬﺮت‪ ،‬واﻧ ت‪ ..‬وذاع ﺻ ﺘﻬﺎ‬
‫اﻟﻔﻼﻣﻨﻜﻮ اﻟﻘﺮن اﻟﻌ ﻦ اﻟﺮﻗﺼﺔ اﻟﺮﺳﻤ ﺔ ﻟﺪوﻟﺔ إﺳ ﺎﻧ ﺎ‪.‬‬
‫ﺎت اﻟﻔﻼﻣﻨﻜﻮ ﺑ ﺐـدأ ﻣﻦ ﻋﻀﻼت الـﺣﻮض واﻟﻔﺦـذ‪ ..‬اﻟﻞـي ﺑ ﻨﻘ ﺾ ﺛﻢ ﺗﻨ ﺴﻂ ﺸ ﻞ ﻗﻮى‬
‫و ـ ـﻊ وﻣﻔﺎ ‪ ،‬ﻟﻐﺎ ﺔ ﻣﺎ ﺗ ﺘ ﺑ ول اﻟﺴﺎق واﻟﻘﺪم ﻋ اﻷرض ﻞ ﻗﻮﺗﻬﺎ‪.‬‬
‫وزي ﻣﺎ ﻣﻨﻄﻘﺔ اﻟﺤﻮض ﺟﺴﻢ اﻹ ﺴﺎن ﻣﻨﺒﻊ اﻟﺤ ﺎة‪ ..‬وﻣﻮﺿﻊ اﻟﺤﻤﻞ واﻟﻮﻻدة‪ ..‬وﻣ ﺎن ﺧﺔ‬
‫ﻤﺎن )ﻣﻨﻄﻘﺔ اﻟﺤﻮض( ﻣﻨﺒﻊ رﻗﺼﺔ اﻟﻔﻼﻣﻨﻜﻮ‪ ..‬اﻟ ﺑﺘﻘﻮل ﺼﻮت‬ ‫اﻹﻋﻼن اﻷول ﻋﻦ اﻟﻮﺟﻮد‪ ..‬ﻓ‬
‫ﻋﺎ »ﻷ«‪ ..‬وﺗ خ ﻋ اﻷرض‪» :‬أﻧﺎ ﻣﻮﺟﻮد«‪.‬‬
‫ﻮا اﻷرض ﺄﻗﺪاﻣﻬﻢ ﺎﻟﻈ ﻂ زي اﻷﻃﻔﺎل اﻟﺼﻐ ﻦ وﻫﻢ ﺑ ﺪ ﺪﺑﻮا ﻋﻠﻴﻬﺎ‬ ‫راﻗﺼﻮ اﻟﻔﻼﻣﻨﻜﻮ ﺑ‬
‫ﺑﺮﺟﻠﻴﻬﻢ و ﻘﻮﻟﻮا‪» :‬ﻷ«‪ ..‬إﺣﻨﺎ ﻫﻨﺎ‪ ..‬إﺣﻨﺎ ﻣﻮﺟﻮدﻳﻦ‪ ..‬ﺷﻮﻓﻮﻧﺎ‪ ..‬اﺳﻤﻌﻮﻧﺎ‪ ..‬اﺣ ﻣﻮﻧﺎ‪.‬‬
‫***‬
‫أول ﻠﻤﺔ ﺑ ﻨﻄﻘﻮﻫﺎ )اﺑﺘﺪاء‬ ‫ﻠﻤﺔ )ﻷ( ﻣﻦ أواﺋﻞ اﻟ ﻠﻤﺎت اﻟ ﺑ ﻨﻄﻘﻬﺎ اﻷﻃﻔﺎل‪ ..‬وأﺣ ﺎﻧﺎ ﺑﺘﻜﻮن‬
‫ﻣﻦ ﺳﻦ ‪ 10‬إ ‪ 12‬ﺷﻬﺮ(‪ ..‬ﻠﻤﺔ ﻗﺼ ة وﺳﻬﻠﺔ وﻣﻜﻮﻧﺔ ﻣﻦ ﺣﺮﻓ ﻓﻘﻂ‪ ..‬ﻟ ﻨﻬﺎ ﺎﻟ ﺴ ﺔ ﻟﻴﻬﻢ‪ ،‬ﻟﻴﻬﺎ‬
‫وﻇﺎ ﻒ وﻣﻌﺎ ﻛﺘ ‪.‬‬
‫ﺗﻼ اﻟﻄﻔﻞ ﺑ ﺤﺎول ﻳﺘﻌﻠﻢ الـﺣﺒﻮ أو اﻟﻮقـوف أو اﻟﻤﺶـي‪ ..‬تـﺣﺎول ﺴﻨﺪە‪ ..‬ﻳ ﻌﺪ إ ﺪك و ﻘﻮل ﻟﻚ‬
‫ﺠﺮب ﻠ ﺲ ﻟﻮﺣﺪە‪ ..‬ﺗﻘﺮب ﻋﻠ ﻪ ﻋﻠﺸﺎن ﺴﺎﻋﺪە‪ ..‬ﻳ ﺺ ﻟﻚ ﺼﺔ ﻧﺎر ﺔ‪ ..‬و ﻘﻮل ﻟﻚ‬ ‫)ﻷ(‪ ..‬ﻳ‬
‫)ﻷ(‪ ..‬دە ﺳﺎﻋﺎت ﺴﺄل اﻟﻄﻔﻞ اﺳﻤﻚ إ ﻪ؟ ﻘﻮل ﻟﻚ )ﻷ(‪.‬‬
‫ﻠﻤﺔ )ﻷ( ﺑ ﺴﺎﻋﺪ اﻟﻄﻔﻞ رﺳﻢ ﺣﺪودە اﻟﻨﻔﺴ ﺔ واﻟﺠﺴﺪ ﺔ‪ ..‬و ﺘﺤﺴﺴﻪ ﺎﻻﺳﺘﻘﻼﻟ ﺔ‪ ..‬و ﺘﺄ ﺪ ﻟﻪ‬
‫ﻗﺪرﺗﻪ ﻋ اﻻﻋﺘﻤﺎد ﻋ ﻧﻔﺴﻪ‪ ..‬ودە ﺨﻠ ﻪ ﻜ و ﻨﻤﻮ ﺸ ﻞ ﺻ وﺳﻠ ﻢ‪.‬‬
‫ﻃ ﻌﺎ إﺣﻨﺎ ﺑﻨﻌﺮف ﻧﻜﺘﻢ )ﻷ( دي ﻋﻨﺪ أﻃﻔﺎﻟﻨﺎ ﻤﺠﺮد ﻣﺎ ﺑ ﻨﻄﻘﻮﻫﺎ‪ ..‬ﻣﺎﺗﻘﻮﻟﺶ )ﻷ(‪ ..‬ﻠﻤﺔ )ﻷ( ﻋ ﺐ‪..‬‬
‫ﻛﺪە‪ ..‬ودە ﻷن )ﻷ( ﺑﺘﺤﺴﺴﻨﺎ أﺣ ﺎﻧﺎ ﺎﻟﺨﻮف‬ ‫اﺳﻤﻊ اﻟ ﻼم‪ ..‬ﻣﺎﺗﻨﺎﻗﺸﻨ ﺶ‪ ..‬ﻼش ﺟﺪال‪..‬‬
‫اﻟﺸﺪ ﺪ واﻟﺘﻬﺪ ﺪ ﻣﻦ ﻓﻘﺪ ﺗﺤ ﻤﻨﺎ‪ ..‬وﻧ ع ﺳ ﻄﺮﺗﻨﺎ ﻋ ﻫﺬە اﻟ ﺎﺋﻨﺎت اﻟﺼﻐ ة اﻟﻮﻟ ﺪة‪.‬‬
‫ﻟ ﻦ اﻷﻃﻔﺎل ﺑﺘﻌﺎﻓﺮ‪ ..‬وﺗﻘﺎوم‪ ..‬وﺗﺼﺎرع ﻞ ﻣﺎ ﺗﻤﻠﻚ ﻣﻦ ﻗﻮة‪..‬‬
‫ﻷن ﻠﻤﺔ »ﻷ«‪ ..‬ﺗﻤﺜﻞ اﺣﺘ ﺎج ﻃﺒ ﻓﻄﺮي ﻋﻨﺪ أي ﺑ آدم‪.‬‬
‫اﻟﻀﺨﻤﺔ‪..‬‬ ‫إﺣﻨﺎ ﺑﻨﺤﺘﺎج »ﻷ« واﺣﻨﺎ ﺻﻐ ﻦ ﻋﻠﺸﺎن ﻧﻮﺳﻊ ﻟﻴﻨﺎ ﻃ ﻖ ﻧﻜ ﻓ ﻪ وﺳﻂ ﺳ ﻘﺎن اﻟ‬
 ‫و ﻨﺤﺘﺎج »ﻷ« واﺣﻨﺎ ﻛ ﺎر ﻋﻠﺸﺎن ﻧﺤﺎﻓﻆ ﺑﻴﻬﺎ ﻋ ﻧﻔﺴﻨﺎ‪ ..‬وﺣﺪودﻧﺎ‪ ..‬و ﻤﺎن ﺣﻘﻮﻗﻨﺎ‪.‬‬
‫ﻠﻤﺔ )ﻷ( أداة ﻣﻦ أدوات اﻟﺤ ﺎة‪..‬‬
‫وأﺻﻞ ﻣﻦ أﺻﻮل اﻹ ﺴﺎﻧ ﺔ‪.‬‬
‫ﻠﻤﺔ )ﻷ( ﺑﺘﺆﻛﺪ ﺣﻘﻚ اﻟﻮﺟﻮد‪..‬‬
‫وﺣﻘﻚ اﻟﺪﻓﺎع ﻋﻨﻪ‪.‬‬
‫ﻠﻤﺔ )ﻷ(‪..‬‬
‫ﺔ أﻗﺪاﻣﻨﺎ ﻋ ﻣ ح اﻟﺤ ﺎة‪..‬‬
‫و رﻗﺼ ﻨﺎ اﻟﻤ ﺪﻋﺔ ﺑ ﻓﺼﻮﻟﻬﺎ اﻟﻤﻜﺮرة‪.‬‬
‫***‬
‫أﻧﺎ اﺗ ﻠﻤﺖ ﻛ ــر ﻗ ﻞ ﻛﺪە ﻋﻦ اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﻤﺆذ ﺔ‪ ..‬واﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﺨﻄﺮة‪ ..‬ووﺻﻔﺖ اﻟ ﺸ ﻪ اﻟ‬
‫ﻣﻤﻜﻦ ﺼ ﺒﻨﺎ أﺛﻨﺎء اﻟ ﺔ‪ ..‬واﻟ ر اﻟ ﻣﻤﻜﻦ ﻘﻊ ﻋﻠﻴﻨﺎ ﻋﻼﻗﺔ ﺣﺐ‪ ..‬أو ﻋﻼﻗﺔ ﺻﺪاﻗﺔ‪ ..‬أو‬
‫ﻋﻼﻗﺔ زواج‪ ..‬وﻃﻮل اﻟﻮﻗﺖ ﺄ ﺪ ﻋ ﺣﻘﻨﺎ إﻧﻨﺎ ﻧﻘﻮل‪» :‬ﻷ«‪ ..‬وﻧﺤ حـدودﻧﺎ‪ ..‬وﻧﻮﻗﻒ اﻷذى‪..‬‬
‫وﻧﺪﻓﻊ اﻟ ر‪.‬‬
‫اﻟ ﻫﻨﻌﻤﻠﻪ دﻟﻮﻗﺖ ‪ ،‬ﻫﻮ إﻧﻨﺎ ﻧﻌﺮف إﻣ ﻧﻘﻮل »ﻷ«‪ ..‬وازاي ﻧﻘﻮل »ﻷ«‪ ..‬وﻟﻤ ﻧﻘﻮل »ﻷ«‪.‬‬
‫***‬
‫اﻟ ﺑ ﺤﺼﻞ أﺣ ﺎﻧﺎ إﻧﻨﺎ ﻟﻤﺎ ﺑ ﺪأ ﻧﻘﻮل »ﻷ«‪ ..‬ﺑﻨﻘﻮﻟﻬﺎ ﺸ ﻞ ﻏﺸ ﻢ ﺷ ﺘ ‪ ..‬ﺑﻨﻘﻮﻟﻬﺎ ﺨ ﻂ ورزع‬
‫وﺗﻜﺴ ‪ ..‬ﺑﻨﻘﻮﻟﻬﺎ ﺪون ﺣﺴﺎ ﺎت أو ﻣﻮاز ﻦ‪ ..‬ﺑﻨﻘﻮﻟﻬﺎ ﺸ ﻞ ﻓ ﻪ )اﺳﺘﻐﻨﺎء( ﻣﺶ )اﺳﺘﻘﻼل(‪.‬‬
‫زي اﻟﻤﺨﻨﻮق اﻟ ﻣﺎ ﺻﺪق ﻟ ﺷ ﺔ ﻫﻮا‪ ..‬أو زي اﻟ‬ ‫ﻣﻤﻜﻦ دە ﻳ ﻣﻔﻬﻮم اﻷول‪ ..‬ﻷﻧﻚ ﺑ‬
‫ا ﺸﻒ ﻓﺠﺄة إﻧﻪ ﺎن ﻋﺎ ﺶ ﻗﻤﻘﻢ وﻟ ﻃ ﻖ ﻟﻠﺨﺮوج‪ ..‬أو اﻟ زﻫﻖ ﻣﻦ ﻛ اﻟﺼﻤﺖ واﻟﺘﺤﻤﻞ‪..‬‬
‫وﻗﺮر خ ﺼﻮت ﻋﺎ ‪ ..‬ﻓ وح ﻣﻦ أﻗ اﻟ ﺴﺎر ﻷﻗ اﻟ ﻤ ﻣﺮة واﺣﺪة‪ .‬ﺲ ﻌﺪ ﺷ ﺔ‪ ..‬إﺣﻨﺎ‬
‫ََ‬
‫ﻣﺤﺘﺎﺟ ﻧﺎﺧﺪ ﻧﻔﺴﻨﺎ‪ ..‬وﻧﻌ ﺪ ﺗ ـ ﻢ اﻷﻣﻮر‪ ..‬واﻟﻨﻈﺮ ﻟﻴﻬﺎ ﺸ ﻞ ﻣﺨﺘﻠﻒ‪.‬‬ ‫ﺑ‬
‫ﻓﻨﻬﺪى وﻧ وى‪ ..‬و ﺴﺘﻘﺮ ﻋﻨﺪ ﻧﻘﻄﺔ ﻣﻨﺎﺳ ﺔ وﻣﺤﺴ ﺔ‪ ..‬ﻋ اﻟﺨﻂ اﻟﺒ ﺎ اﻟﻄ ﻞ ﺑ اﻟﺼﻤﺖ‬
‫اﻟﺘﺎم‪ ..‬والـ»ﻷ« اﻟﻤﺪو ﺔ‪ ..‬وﻃ ﻌﺎ ﺑ ﺴﺎﻋﺪ ﻋ دە ﺟﺪا إن اﻟﻄﺮف اﻟﺘﺎ ﻜﻮن ﺪأ ﺴﻤﻊ‪ ..‬و ﺮاﺟﻊ‪..‬‬
‫و ﺴ ﻧﺤﻮ اﻟﺘﻐﻴ ‪.‬‬
‫ﻣﻦ ﻫﻨﺎ‪ ..‬وﻋﻠﺸﺎن ﻧﺘﻌﻠﻢ إزاي ﻧﻘﻮل »ﻷ«‪ ..‬ﻣﻦ ﻏ ﻣﺎ ﻧﺆذي ﻧﻔﺴﻨﺎ‪ ..‬أو ﻧﺆذي ﻏ ﻧﺎ ) ﻘﺪر اﻹﻣ ﺎن(‪..‬‬
‫ﻣﻬﻢ ﻧﻌﺮف إن ﻓ ﻪ ﻧﻮﻋ أﺳﺎﺳﻴ ﻣﻦ »ﻷ«‪ ..‬وﻧﻮﻋ اﺳ ﺜﻨﺎﺋﻴ ﻫﺎﻗﻮﻟﻬﻢ اﻵﺧﺮ‪.‬‬
‫أو ً ‪ ..‬ﻓ ﻪ »ﻷ« زي »ﺗﺮﻓ ﺺ« اﻷﻃﻔﺎل‪» ..‬ﻷ« ﻋﻤﺎل ﻋ ﻄﺎل‪» ..‬ﻷ« ﻋ ﻞ ﺣﺎﺟﺔ وأي ﺣﺎﺟﺔ‪.‬‬
‫»ﻷ« ﺑﺘﺎﻋﺔ اﻟﻌﻨﺪ‪ ..‬واﻟﻘﻤﺺ‪ ..‬واﻟﻐ ‪.‬‬
‫»ﻷ« ﻣﻦ أﺟﻞ »ﻷ«‪.‬‬
‫اﻟﻨ ع دە مـن »ﻷ« ﺑ ﻪـدم اﻟﻌﻼق ـات ﻣﺶ ﺑ ﺒ ﻴﻬﺎ‪ ..‬ﺑ ﻔﺴﺪەـا مـش ﺼﻠﺤﻬﺎ‪ ..‬و ﺨ ّ ﻧﺎ ﻣﺶ ﺑ ﻜّﺴ ﻨﺎ‪.‬‬
‫ﺗﻌﺮﻓﻬﺎ ﻟﻤﺎ ﺗﻼ ﻧﻔﺴﻚ ﻄﻠﺖ ﺴﻤﻊ اﻟﻄﺮف اﻟﺘﺎ ‪ ..‬ﺳﻮاء ﺎن أﺑﻮك أو أﻣﻚ أو ﻚ ﺣ ﺎﺗﻚ‪..‬‬
‫وﻋﺎوزە ﻫﻮ اﻟ ﺴﻤﻌﻚ و ﺲ‪ ..‬ﻟﻤﺎ ﺗﻔﻜ ك ﻳﺘﺤﺠﺮ ودﻣﺎﻏﻚ ﺗﻘﻔﻞ ﻋ اﻟ اﻧﺖ ﻣﻘﺘﻨﻊ ﺑ ﻪ ﻓﻘﻂ‪..‬‬
‫ﻟﻤﺎ ﻣﺎ ﺸﻮﻓﺶ اﻟ ﻗﺪاﻣﻚ وﺗ ﻣﺶ ﺷﺎ ﻒ ﻏ ﻧﻔﺴﻚ‪ ..‬ﻟﻤﺎ ﻏﻀ ﻚ ﻐﻠﺐ ﺣ ﻤﺘﻚ‪ ..‬ﻟﻤﺎ ﺗﻘﻌﺪ‬
‫ﺗﻠﻮم اﻟ ﻗﺪاﻣﻚ وﺗﺤﺴﺴﻪ ﺎﻟﺬﻧﺐ واﻟﺘﻘﺼ ‪ ،‬ﻣﻦ ﻏ ﻣﺎ ﺸﻮف دورك وﻣﺴﺆوﻟﻴﺘﻚ اﻟﻮﺿﻊ اﻟ‬
‫وﺻﻠﺖ ﻟﻪ‪.‬‬
‫»ﻷ« دي ﺑﺘﻀﻴﻊ اﻟﺤﻘﻮق‪ ..‬وﺗﺰود اﻟﻤﺴﺎﻓﺎت‪ ..‬وﺗﻌﻤﻖ اﻟ وخ‪.‬‬
‫»ﻷ« ﺗﺎﻧ ﺔ ﺧﺎﻟﺺ‪..‬‬ ‫وﻓ ﻪ‬
‫»ﻷ« اﻟ ﺗﻜﺐـرك‪ ..‬و ﻧﻔﺲ اﻟﻮﻗﺖ ﺗﻮﺻﻞ رﺳﺎﻟﺔ إ ﺠﺎ ــة ﻟ ﻗﺪاﻣﻚ‪» ..‬ﻷ« اﻟ ﺑ ﺸﻮف ﻓﻴﻬﺎ‬
‫ﻧﻔﺴﻚ وﻏ ك ﻧﻔﺲ اﻟﻮﻗﺖ‪ ..‬واﻟ ﺑ ﺴﻤﻊ ﻓﻴﻬﺎ ﺻﻮﺗﻪ زي ﻣﺎ ﺑ ﺴﻤﻊ ﺻﻮﺗﻚ‪ ..‬و ﺘﻘﺪر ﻇﺮوﻓﻪ زي‬
‫ﻣﺎ ﺑﺘﻘﺪر ﻇﺮوﻓﻚ‪.‬‬
‫»ﻷ« اﻟ ﺗﺒ ‪ ..‬وﺗﺼﻠﺢ‪ ..‬وﺗﻜّﺴﺐ‪.‬‬
‫»ﻷ« اﻟ ﺗﺠ ﺐ اﻟﺤﻘﻮق‪ ..‬وﺗﻘﺮب اﻟﻤﺴﺎﻓﺎت‪ ..‬وﺗﺠ اﻟ ﺴﻮر‪.‬‬
‫»ﻷ« اﻟ ﺗﻐﻠﺐ ﻓﻴﻬﺎ اﻟﺤ ﻤﺔ ﻋ اﻟﻐﻀﺐ‪.‬‬
‫ﻌ ﺎ دﻛﺘﻮر ﻟﻤﺎ ﻳﻮﺻﻠ ﻣﻦ أﺑ ﺎ أو أ رﺳﺎ ﻞ ﺳﻠﺒ ﺔ ﻣﺎﻗﻮﻟﺶ »ﻷ« ﻋﻠﺸﺎن ﻣﺎﻳ ﻘﺎش »ﺗﺮﻓ ﺺ«؟‬
‫ﻣ ﻗﺎل ﻛﺪە؟‬
‫ﺗﻘﻮل »ﻷ« ﻃ ﻌﺎ‪..‬‬
‫ﺲ ﻗ ﻞ ﻣﺎ ﺗﻘﻮﻟﻬﺎ‪ ،‬إﻧﺖ ﻣﺤﺘﺎج ﺗﻌﻤﻞ ﺷ ﺔ ﺣﺎﺟﺎت ﻣﻬﻤﺔ‪:‬‬
‫‪ ..‬ﺑ ﻐﻠﻂـوا‪ ..‬و ﻘ وا‪ ..‬و ﻔﺸﻠﻮا‪ ..‬ز ـﻬﻢ زي أي‬ ‫أو ً ‪ ..‬إﻧﻚ ﺸﻮﻓﻬﻢ ﻋ إﻧﻪـم ﺑﻦـي آدﻣ ‪..‬‬
‫‪..‬‬
‫ﺛﺎﻧ ﺎ‪ ..‬ﻫﻢ ﻣﺶ ﺲ ﺑ آدﻣ ‪ ..‬ﻫﻢ ﻤﺎن أﻣﻚ وأبـوك‪ ..‬اﻟ ﻟﻴﻬﻢ ﻋﻠ ﻚ ﺣﻖ اﻻﺣ ام واﻟﺘﻘﺪﻳﺮ‬
‫واﻟﻌﺮﻓﺎن‪..‬‬
‫ﺛﺎﻟﺜﺎ‪ ..‬ودە ﻣﻬﻢ جـدا‪ ..‬ﺗﺢـاول ﺗﺢـط ﻧﻔﺲــك ﻣ ﺎنـﻫﻢ ولـو لـﻣﺪة دﻗﺎﻳﻖ‪ ..‬ﻣ ﺎﻧﻬﻢ ﻌ ﺑﻨﻔﺲ‬
‫ﻇﺮوﻓﻬﻢ و ﻣ ﺎﻧ ﺎﺗﻬﻢ‪ ..‬ﺑﻨﻔﺲ ﺻﻌ ﺎﺗﻬﻢ وﻣﺸ ﻼﺗﻬﻢ‪ ..‬ﺑﻨﻔﺲ درﺟﺔ ذ ﺎﺋﻬﻢ وﺗﻔﻜ ﻫﻢ وﻗﺪراﺗﻬﻢ‪..‬‬
‫و ﻌﺪﻳﻦ ﺗﺮﺟﻊ ﻣ ﺎﻧﻚ ﺗﺎ ‪ ..‬وﺗ ﺺ ﻋﻠﻴﻬﻢ ﻣﻦ ﺟﺪ ﺪ‪.‬‬
‫را ﻌﺎ‪ ..‬ﺗﻌﺮف وﺗﺘﺄكـد إن اﻟ ﻋﻤﻠﻮە ﻣﻌﺎك‪ ..‬ﺣ ﻟﻮ كـان ﻏﻞ ـط‪ ..‬ﻓﻬﻮ دە ﻞ اﻟ ﻋﺮﻓﻮە‪ ..‬واﻟ‬
‫اﺗﻌﻠﻤﻮە‪ ..‬واﻟ ﺷﺎﻓﻮە ﺑ ﺘﻌﻤﻞ ﻣﻌﺎﻫﻢ‪ ..‬واﻧﻬﻢ ﻋﻤﻠﻮە ﻋﻦ ﺟﻬﻞ وﺳﻮء ﺗﻘﺪﻳﺮ وﻟ ﺲ ﻋﻨﺪ ﻗﺼﺪ وﺳﻮء‬
‫ﻧ ﺔ‪ ..‬إﻻ ﺣﺎﻻت ﻣﺮﺿ ﺔ ﻧﺎدرة‪.‬‬
‫اﻋﺘ ﺎرك إﻧﻬﻢ ﻣﺎﺟﺎﺗﻠﻬﻮﻣﺶ اﻟﻔﺮﺻﺔ اﻟ ﺟﺎﺗﻠﻚ‪ ..‬إﻧﺖ ﻗﺎعـد دﻟﻮﻗﺖ ﺑﺘﻘﺮا‬ ‫ﺧﺎﻣﺴﺎ وأﺧ ا‪ ..‬ﺧ‬
‫و ﺘﻜ ﺸﻒ و ود و ـك‪ ..‬ﺑﺘﺤ ﻣﺤﺎ ات و ﺸﻮف ﻓ ﺪﻳﻮﻫﺎت و ﺴﻤﻊ ﺧ ات‪ ..‬اﻟﻌﺎﻟﻢ ﻣﻔﺘ ح‬
‫ﻋﻠ ﻚ واﻧﺖ ﻣﻔﺘ ح ﻋﻠ ﻪ‪ ،‬ﻣﻦ ﺧﻼل ﻧﺎﻓﺬة ﺻﻐ ة ﻣﺘﻨﺎول أﻧﺎﻣﻠﻚ‪ ..‬وﻫﻢ ﻣﺎ ﺎ ﺶ ﻋﻨﺪﻫﻢ ﻞ دە‪.‬‬
‫»ﻷ« اﻟ ﻫﺘﻘﻮﻟﻬﺎ ﻌﺪ ﻣﺎ ﺗﻌﻤﻞ اﻟﺨﻤﺲ ﺣﺎﺟﺎت دول‪ ،‬ﻫﺘﻜﻮن ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ ﺗﻤﺎﻣﺎ ﻋﻦ »ﻷ« اﻟ ﻫﺘﻘﻮﻟﻬﺎ‬
‫ﻗ ﻞ ﻣﺎ ﺗﻌﻤﻠﻬﻢ‪.‬‬
‫ﻫﺘﻜﻮن »ﻷ« رﺣ ﻤﺔ‪ ..‬ﺣﻜ ﻤﺔ‪ ..‬ﻓﻴﻬﺎ ﺗﻮاﺻﻞ‪ ..‬ﻣﺶ »ﻷ« ﻗﺎﺳ ﺔ‪ ..‬ﻣﺘﻬﻮرة‪ ..‬ﻓﻴﻬﺎ ﻗﻄﻊ ﻟﻠﺘﻮاﺻﻞ‪.‬‬
 ‫ـ ﺔ‪ ..‬ﺣﻨﻮن‪ ..‬ـﻫﺎ ود وﻣﺢـ ﺔ‪ ..‬ﻣﺶ »ﻷ« ﻻئ ـﻣﺔ‪ ..‬ﻣﻌﺎﻗ ﺔ‪ ..‬ﻣﻨﺘﻘﻤﺔ‪.‬‬ ‫ﻫﺘﻜﻮن »ﻷ«‬
‫ﻫﺘﻜﻮن ﻋﺎمـﻟﺔ زي اﻟﻤﺮايـة اﻟ ﻫﺘﻔﺮدﻫﺎ ﻗﺪام اﻟﻄﺮف اﻟﺘﺎ ﻋﻠﺸﺎن ﺸﻮف ﻓﻴﻬﺎ ﻧﻔﺴﻪ‪ ..‬وﺗﺄﺛ ە‬
‫ﻋﻠ ﻚ‪..‬‬
‫ﻫﺘﺨﻠ ﻪ ﻳﺮاج ـع‪ ..‬و ﻜ ﺶـف‪ ..‬و ﻤﻜﻦ ﻳﺘ ـر‪ ..‬و ﻤﻜﻦ ﻄﻞـب اﻟﻌﻼج‪..‬‬
‫وﻟﻮ دە ﻣﺎﺣﺼﻠﺶ ﻣﻦ أول »ﻷ«‪ ..‬ﻫ ﺤﺼﻞ ﻣﻦ تـانـي »ﻷ«‪ ..‬أو ﺗﺎﻟﺖ »ﻷ«‪.‬‬
‫ﻣﺎ »ﻷ« دي ﻣﻌﺎﻫﺎ ﺻ وﺗﺮوي‪.‬‬
‫و»ﻷ« اﻟﺘﺎﻧ ﺔ ﻣﻌﺎﻫﺎ اﺳﺘﻌﺠﺎل و ع‪.‬‬
‫ﻃ ﺐ‪ ..‬وﻟﻤﺎ ﺣ ـ أو ﺧ ـ أو ﺟﻮزي ﻳﻮﺻﻞ ﻫﻮ ﻤﺎن رﺳﺎ ﻞ ﺳﻠﺒ ﺔ‪ ..‬أﻋﻤﻞ ﻧﻔﺲ اﻟﺨﻤﺲ‬
‫ﺣﺎﺟﺎت؟‬
‫آە ﻃﺐـﻋﺎ‪.‬‬
‫ﻣﻤﻜﻦ ﻐﻠﻂ زي أي ﺶـر‪ ..‬و ﻧﻪ يـك ﺣ ﺎ اﻟ أﻧﺎ اﺧ ﺗﻪ‪ ..‬وأحـط ﻧﻔ ﻣ ﺎﻧﻪ‬ ‫أﺷﻮف إﻧﻪ‬
‫ﺷ ﺔ وأﺗﻮﻗﻊ ﻫﻮ ﻣﻤﻜﻦ ﻜﻮن ﺷﺎف اﻷﻣﻮر ﻣﻦ ﻧﺎﺣﻴﺘﻪ إزاي‪ ..‬وأﻋﺮف إن اﻟ ﻋﻤﻠﻪ دە ﻫﻮ اﻟ اﺗﺮ‬
‫ﻋﻠ ﻪ ووﺻﻞ ﻟﻪ ﻣﻦ أﻫﻠﻪ وﻧﺎﺳﻪ وﻣﺠﺘﻤﻌﻪ‪ ..‬و ﻧﻪ ﻤﻜﻦ ﻣﺎﺟﺎﺗﻠﻬﻮش ﻧﻔﺲ اﻟﻔﺮﺻﺔ اﻟ ﺟﺎﺗ‬
‫اﻟﻌﻠﻢ واﻟﻤﻌﺮفـة واﻟ عـي‪ ..‬وﻣﻊ ﻞ دول‪ ..‬أقـول »ﻷ« اﻟ ﺗﻜ ‪ ..‬وﺗﻮﺻﻞ ﻟﻪ رﺳﺎﻟﺔ إ ﺠﺎﺑ ﺔ‪..‬‬
‫ﱠ‬
‫ﺗﺨﻠ ﻪ ﻳﻮﻗﻒ أذاە ﻟ ﺎ‪ ..‬و ﺴﺎﻋﺪە ﻫﻮ ﻤﺎن إﻧﻪ ﻳﺘﻐ ‪.‬‬
‫وﻟ ﻦ‪..‬‬
‫ﺧ ﺎﻟﻚ‪ ..‬ﻞ ء ﻟ ﻪ ﺣﺪود‪.‬‬
‫ﻓ ﻪ ﺣﺪ ﻣﻌ ﻣﻦ اﻷذى واﻟﺾـرر ﻧﻘﺪر ﺴﺘﺤﻤﻠﻪ‪ ،‬وﻧﺼ ﻋ ـه‪ ،‬وﻧﺤﺎول ﻓ ﻪ‪ ..‬ﺣﻔﺎﻇﺎ ﻋ‬
‫اﻟﻌﻼﻗﺔ‪ ..‬وﺗﺠﻨ ﺎ ﻟﻠﺨﺴﺎﺋﺮ‪ ..‬ﺲ ﻟﻤﺎ اﻷﻣﻮر ﺗﻮﺻﻞ ﻟﺴﻼﻣﺘﻚ اﻟﻨﻔﺴ ﺔ واﻟﺠﺴﺪ ﺔ‪ ..‬ﻳ ﻓ ﻪ ﻼم‬
‫ﺗﺎ ‪.‬‬
‫ﻌ ﻟﻤﺎ ﺟﻮزي ﺨﺘﻠﻒ ﻣﻌﺎ ﺎ اﻟﺮأي‪ ..‬أﻗﻮل ﻟﻪ‪ :‬ﻷ‪ ..‬أﻧﺎ ﻣﺶ ﻣﻮاﻓﻘﺔ ﻋ دە‪ ..‬ﻟﻤﺎ ﻄﻠﺐ ﻣ ﺣﺎﺟﺔ‬
‫وأﻧﺎ ﻣﺶ ﻋﺎوزاﻫﺎ أو ﻣﺶ ﺣﺎ ّ ﺎﻫﺎ‪ ..‬أﻗﻮل ﻟﻪ‪ :‬ﻷ‪ ..‬دە ﻣﺶ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﻟ ﺎ‪ ..‬ﻟﻤﺎ ﺤﺎول ﺤّﻤﻠ ﻓﻮق‬
‫ﻃﺎﻗ ‪ ..‬أﻗﻮل ﻟﻪ‪ ..‬ﻷ‪ ..‬أﻧﺎ ﻣﺶ ﻣﺴﺘﻌﺪة ﻟﺪە‪ ..‬وأﺻ وأﺟﺮب ﻣﺮة واﺗﻨ وﺗﻼﺗﺔ‪.‬‬
‫ﻟ ﻦ ﻟﻤﺎ دە ﻠﻪ ﻣﺎ ﺠﻴ ﺶ ﻧ ﺠﺔ‪ ..‬وأﻻﻗ ﻪ ﺑ ﺤﺎول ﻠ وﺟﻮدي و ـﻬﻀﻢ ﺣ ‪ ،‬أو ﻳﺘﻄﺎول ﻋﻠ ﺎ‬
‫ﺎﻟ ﻼم أو ﺎﻟﻔﻌﻞ‪ ..‬أو ﻔﺮض ﻋﻠ ﺎ ﺣﺎﺟﺔ ﻏﺼﺐ ﻋ ورﻏﻤﺎ ﻋﻦ إراد ‪ ..‬ﺳﺎﻋﺘﻬﺎ »ﻷ« ﻫﺘﻜﻮن‬
‫ﻣﺤﺘﺎﺟﺔ ﺗﺎﺧﺪ ﺻﻮر ﺗﺎﻧ ﺔ‪.‬‬
‫ﻟﻤﺎ أﺑ ﺎ وأ ﻜﻮن ﻋﻨﺪﻫﻢ وﺟﻬﺔ ﻧﻈﺮ ﻏ ي‪ ..‬أﻗﻮل ﻟﻬﻢ ﻞ أدب‪ :‬ﻌﺪ إذﻧ ﻢ‪ ..‬أﻧﺎ ﻣﺶ ﺷﺎ ﻒ‬
‫ﻛﺪە‪ ..‬ﻟﻤﺎ ﺸﻜﻮا ﻓ ﺎ أو ﻜﺪﺑﻮ ‪ ..‬أﻗﻮل ﻟﻬﻢ ﻞ اﺣ ام‪ :‬ﺣ اﺗ ﻢ ﻏﻠﻄﺎﻧ ‪ ..‬ﻟﻤﺎ ﺄمـرو ﺤﺎﺟﺎت‬
‫ﺻﻌ ﺔ أو ﻳﺘﺤ ﻤﻮا ﻓ ﺎ ﺸ ﻞ ﻣﺠﺤﻒ‪ ..‬أقـول ﻟﻬﻢ ﻞ ذوق‪ :‬ﻣﻦ ﻓﻀﻠ ﻢ‪ ..‬دە ﻣﺶ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﻟ ﺎ‪ ..‬وأﻧﺎ‬
‫ﻣﺶ ﻫﺎﻋﻤﻠﻪ‪.‬‬
‫ﻮ أو ﺤ ﺴﻮ ‪ ..‬ﻟﻤﺎ ﺴ ﺒ ﺤﻮا ﺟﺴ وﻧﻔ ورو ‪ ..‬ﻟﻤﺎ ﻀﻐﻄﻮا ﻋﻠ ﺎ‬ ‫ﻟ ﻦ ﻟﻤﺎ ﻳﻬﻴﻨﻮ أو‬
‫ﻋﻠﺸﺎن أدﺧﻞ ﻠ ﺔ ﻏ اﻟ أﻧﺎ ﻋﺎﻳﺰﻫﺎ‪ ..‬أو أﺷﺘﻐﻞ ﺷﻐﻼﻧﺔ أﻧﺎ ﻣﺶ ﺣﺎﺑﺒﻬﺎ‪ ..‬أو أواﻓﻖ ﻋ ﻋ ﺲ أﻧﺎ‬
‫ﺳﺎﻋﺘﻬﺎ ﺑﺮﺿﻪ‬ ‫ﻞ ﻳﻮم‪ ..‬ﻳ‬ ‫ﻓﻴﻬﺎ ﺣﺘﺔ ﻣﻦ ﻧﻔ‬ ‫ﻣﺶ ﻣﻘﺘﻨﻌﺔ ﺑ ﻪ‪ ..‬أو أ ﻤﻞ ﺟﻮازة أﻧﺎ ﺎﺧ‬
‫»ﻷ« ﻣﺤﺘﺎﺟﺔ ﺗﺎﺧﺪ ﺻﻮر ﺗﺎﻧ ﺔ‪.‬‬
‫اﻟﺼﻮر اﻟﺘﺎﻧ ﺔ دي ﺗ اوح ﺑ إ أﻃﻠﺐ ﺗﺪﺧﻞ ﻃﺮف ﺗﺎﻟﺖ ﻣﻮﺛﻮق ﻓ ﻪ‪ ،‬ﻟﺮؤ ﺔ اﻷﻣﻮر ﻣﻦ اﻟﺨﺎرج‬
‫واﻟﺤ ﻢ ﻓﻴﻬﺎ ﺸ ﻞ ﺣﻜ ﻢ وعـادل‪ ..‬ﻟﻐﺎ ﺔ إ أﻟﺠﺄ ﻟﻠﻘﺎﻧﻮن ﻋﻠﺸﺎن أﺣ ﻧﻔ ‪ ..‬وارﻓﻊ ﻋﻨﻬﺎ اﻷذى‪..‬‬
‫أو إ أﻗﻄﻊ اﻟﻌﻼﻗﺔ وأ ﻌﺪ ﺸ ﻞ ﻣﺆﻗﺖ ﻟﻐﺎ ﺔ ﻣﺎ اﻟﻄﺮف اﻟﺘﺎ ﻔﻮق و ﺘﻌﺎﻟﺞ و ﺘﻐ ‪ ..‬أو إ أﻗﻄﻌﻬﺎ‬
‫ﺗﻤﺎﻣﺎ وأ ﻌﺪ ﺸ ﻞ داﺋﻢ‪ ..‬ﻟﻮ اﻟﻄﺮف اﻟﺘﺎ أ ﻋ ﻣﻮﻗﻔﻪ‪ ..‬ورﻓﺾ اﻟﺮؤ ﺔ‪ ..‬ورﻓﺾ اﻟﻤﺴﺎﻋﺪة‪..‬‬
‫ورﻓﺾ اﻟﺘﻐﻴ ‪.‬‬
‫ّ‬
‫ﻓ ﻪ ﻧﻮﻋ ﻣﻦ »ﻷ«‪» ..‬ﻷ« اﻟ ﺗﺼﻐﺮ ‪ ..‬و»ﻷ« اﻟ ﺗﻜ ّ ‪» ..‬ﻷ« اﻟ ﺗﻮﺻﻞ رﺳﺎﻟﺔ‬ ‫ﻳ‬
‫ﺳﻠﺒ ﺔ‪ ..‬و»ﻷ« اﻟ ﺗﻮﺻﻞ رﺳﺎﻟﺔ إ ﺠﺎﺑ ﺔ‪» ..‬ﻷ« اﻟ ﺗﻘﻄﻊ‪ ..‬و»ﻷ« اﻟ ﺗﻮﺻﻞ‪.‬‬
‫نـوع ﺛﺎﻟﺚ ﺑ ﺴﺘﺨﺪﻣﻪ ﻋﻦـد اﻟﻠﺰوم‪ ..‬اﺳﻤﻪ »ﻷ« الـﺣﺎدة اﻟﺤﺎﺳﻤﺔ‪ ،‬اﻟ ﻫﺪﻓﻬﺎ إ ﻘﺎف اﻷذى‬ ‫ﻓﻪ‬
‫ً‬
‫ﻓﻮرا‪ ،‬وﻣﻨﻊ اﻻﺳﺘﻐﻼل ﺣﺎ ‪ ..‬ودە اﻟﻤﻮاﻗﻒ اﻟ ﻣﺶ ﻫﻴﻨﻔﻊ ﻓﻴﻬﺎ اﻟﺼ أو اﻻﻧﺘﻈﺎر ﺛﺎﻧ ﺔ واﺣﺪة‬
‫ﻤﺎن‪ ..‬واﻟ ﻓﻴﻬﺎ )ﻳﻮ دوﻧﺖ ﻫﺎف ﺗﻮ ﺳﻮ ﻧﺎ ﺲ( ﺧﺎﻟﺺ‪.‬‬
‫وﻓ ﻪ »ﻷ« را ﻌﺔ وأﺧ ة‪ ..‬و »ﻷ« اﻟ ﻣﻬﻢ ﺗﻘﻮﻟﻬﺎ ﻟﻨﻔﺴﻚ أﺣ ﺎﻧﺎ‪» ..‬ﻷ« اﻟ ﺗﺨ ج ﺑﻴﻬﺎ ﻣﻦ‬
‫)اﻟ ﻮﻣﻔﻮرت زون( ﺑﺘﺎﻋﺘﻚ‪ ،‬وﺗﻨﻄﻠﻖ ﻟﻠﺤ ﺎة‪» ..‬ﻷ« اﻟ ﺗﺨﻠ ﻚ ﺗﺮاﺟﻊ ﻧﻔﺴﻚ وﺗﻌ ﺪ اﺧﺘ ﺎراﺗﻚ‪..‬‬
‫»ﻷ« اﻟ ﺗﻮﻗﻔﻚ اﻧﺖ ﺷﺨﺼ ﺎ ﻋﻦ أذى ﻧﻔﺴﻚ أو أذى اﻵﺧ ﻦ‪ ..‬واﻟﻨ ع دە ﻣﻦ »ﻷ« ﻣﺤﺘﺎج ﺼ ة‬
‫وﺷﺠﺎﻋﺔ وﺻﺪق ﻣﻊ اﻟﻨﻔﺲ‪.‬‬
‫اﺣﺘﻤﺎل ﻜﻮن ﻓ ﻪ أﻧﻮاع ﺗﺎﻧ ﺔ ﻣﻦ »ﻷ« أﻧﺎ ﻟﺴﻪ ﻣﺎﻋﺮﻓﻬﺎش‪.‬‬
‫إذا‪..‬‬
‫»ﻷ«‪ ..‬اﺣﺘ ﺎج ﻋﺎم ﻋﻨﺪ ﻞ اﻟ ‪.‬‬
‫اﻟﻤ ﺪﻋ ﻗﺎﻟﻮا‪» :‬ﻷ« ﻟ ﻞ ﻣﺎ ﻫﻮ ﺗﻘﻠ ﺪي وﻣﺄﻟﻮف‪.‬‬
‫اﻟﻤﻜ ﺸﻔ واﻟﻤﺨ ﻋ ﻗﺎﻟﻮا‪» :‬ﻷ« ﻟﻸﻧﻤﺎط اﻟﻤﻌﺘﺎدة اﻟﻤﺘﻜﺮرة‪.‬‬
‫اﻷﻧ ﺎء ﻗﺎﻟﻮا‪» :‬ﻷ« ﻟﻈﻠﻢ اﻹ ﺴﺎن ﻟﻨﻔﺴﻪ وﻟﻐ ە‪.‬‬
‫واﻧﺖ‪..‬‬
‫آﺧﺮ ﻣﺮة ﻗﻠﺖ »ﻷ« إﻣ ؟ وﻗﻠﺘﻬﺎ ﻟﻤ ؟ وﻗﻠﺘﻬﺎ إزاي؟‬
‫ﺎﻧﺖ »ﻷ« اﻟ ﺑ ﺒ ‪ ،‬واﻟﻼ »ﻷ« اﻟ ﺑﺘﻬﺪم؟‬
‫ﺎﻧﺖ »ﻷ« اﻟ ﺑﺘﺠ ح‪ ،‬واﻟﻼ »ﻷ« اﻟ ﺑﺘﺪاوي؟‬
‫»ﻷ« اﻟ ﻓﻴﻬﺎ وﺻﻞ‪ ..‬واﻟﻼ »ﻷ« اﻟ ﻓﻴﻬﺎ ﻗﻄﻊ؟‬
‫»ﻷ« ﻋﻠﺸﺎن ﺴﺘﻘﻞ‪ ..‬واﻟﻼ »ﻷ« ﻋﻠﺸﺎن ﺴﺘﻐ ؟‬
‫واﻟﻼ ﻛﻨﺖ ﻣﻀﻄﺮ ﺗﻘﻮل »ﻷ« اﻟﺤﺎدة اﻟﺤﺎﺳﻤﺔ؟‬
‫ﻃ ﺐ آﺧﺮ ﻣﺮة ﻗﻠﺖ »ﻷ« ﻟﻨﻔﺴﻚ ﺎﻧﺖ إﻣ ؟‬
‫ﺧﺪ وﻗﺘﻚ‪ ..‬وﻓﻜﺮ ﺑﺮاﺣﺘﻚ‪.‬‬
 ‫ﺲ ﻗ ﻞ ﻣﺎ ﺗﺠﺎوب‪..‬‬
‫اﻗﺮا اﻟﻔﺼﻞ اﻟﺠﺎى‪..‬‬
‫)اﻻﺳﺘﻘﻼل( و)اﻻﺳﺘﻐﻨﺎء(‪.‬‬ ‫ﻋﻠﺸﺎن ﺗﻌﺮف ﻛ ﺲ اﻟﻔﺮق ﺑ‬
‫ﺑ )اﻟﻮﺻﻞ( و)اﻟﻔﺼﻞ(‪..‬‬
‫(‪..‬‬ ‫ﺑ )اﻟﺠ ( و)اﻟ‬
‫و ﻌﺪ ﻣﺎ ﺗﻌﺮف‪..‬‬
‫أﻗﻒ ﻋ اﻷرض ﻞ ﻫﺪوء‪..‬‬
‫وارﻓﻊ رﺟﻠﻚ ﻣﻦ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﻞ ﺛﻘﺔ‪..‬‬
‫وﻧّﺰﻟﻬﺎ ﻞ ﻣﺎ ﺗﻤﻠﻚ ﻣﻦ ﻗﻮة‪..‬‬
‫ﺎت إ ﻘﺎﻋ ﺔ ﻣﺘﺘﺎ ﻌﺔ‪..‬‬
‫واﺳﻤﻊ ﻣﻦ ﺟﻮاك‪..‬‬
‫اﻟﺼﻮت اﻟﻤﺒﻬﺮ‪..‬‬
‫ﻷول )ﻷ(‪..‬‬
‫ﻄﻌﻢ اﻟﻔﻼﻣﻨﻜﻮ‪..‬‬
 ‫اﻻﺳﺘﻘﻼل‪ ..‬واﻻﺳﺘﻐﻨﺎء‬
‫ﻓ ﻪ ﻓﺮق ﻛﺒ ﺟﺪا ﺑ إ أ ﻮن ﻣﺴﺘﻘﻞ‪ ..‬و أ ﻮن ﻣﺴﺘﻐ ‪.‬‬
‫ﻣﻬﻢ إﻧﻚ ﺗﻜﻮن ﻣﺴﺘﻘﻞ‪ ..‬ﺣﺎﺳﺲ ﺑﻮﺟﻮدك‪ ،‬و ﻘ ﻤﺘﻚ‪ ،‬و ﻜ ﺎﻧﻚ‪ ..‬ﺲ دە ﻣﺶ ﻣﻌﻨﺎە إن وﺟﻮدك‬
‫ﻳ زي اﻟﺰرﻋﺔ اﻟﺸ ﻄﺎ ‪ ،‬اﻟ ﻃﺎﻟﻌﺔ ﺻﺤﺮاء ﺟﺮداء ﻻ زرع ﻓﻴﻬﺎ وﻻ ﻣﺎء‪ ..‬ﻣﺶ ﻣﻌﻨﺎە إﻧﻚ‬
‫ﺴﺘﻐ ﻋﻦ وﺟﻮد اﻵﺧ ﻦ ﺣ ﺎﺗﻚ‪.‬‬
‫ﻣﻬﻢ إﻧﻚ ﺗﺤﻂ ﻟﻨﻔﺴﻚ ﺣﺪود‪ ..‬وﺗﺤ ﺣﺪودك ﺿﺪ أي أذى ﻧﻔ أو ﻣﻌﻨﻮي أو ﻋﺎﻃ )أو ﺪ‬
‫ﻃ ﻌﺎ(‪ ..‬ﻟ ﻦ دە ﺨﺘﻠﻒ ﺗﻤﺎﻣﺎ ﻋﻦ إﻧﻚ ﺗﻌ ﺶ ﻟﻮﺣﺪك ﺟ ﺮة ﻣﻨﻌﺰﻟﺔ ﻣﻨﻔﺼﻠﺔ ﺗﻤﺎﻣﺎ ﻋﻤﺎ ﺣﻮﻟﻬﺎ‪.‬‬
‫أرﻓﺾ ﺗﻤﺎﻣﺎ اﻻﺳﺘﻐﻨﺎء واﻹﻟﻐﺎء‪ ..‬إﻻ‬ ‫واﻟﻤﺎدي واﻟﻤﻌﻨﻮي‪ ..‬ﻟ‬ ‫أﻧﺎ ﺎﺷﺠﻊ اﻻﺳﺘﻘﻼل اﻟﻨﻔ‬
‫ﺣﺎﻻت ﻧﺎدرة ﺟﺪا‪.‬‬
‫اﻻﺳﺘﻘﻼل ﻫﻮ إﻧﻚ ﺗﺤﺲ ﺑﻨﻔﺴﻚ و ﺄﻫﻤﻴﺘﻚ و ﻨﺠﺎﺣﻚ ﺷﻐﻠﻚ و ﺣ ﺎﺗﻚ‪ ..‬ﻟ ﻦ اﻻﺳﺘﻐﻨﺎء ﻫﻮ‬
‫إﻧﻚ ﻣﺘﺠﻮز وﻣﺴﺆول ﻋﻦ ﻋﻼﻗﺘﻚ ﻤﺮاﺗﻚ‪ ،‬ﻓﺘ ﻌﺪ ﻋﻨﻬﺎ‪ ،‬وﻣﺎﺗﻬﺘﻤﺶ ﺑﻴﻬﺎ‪ ،‬و ﻌﺪ‬ ‫إن دە ﺨﻠ ﻚ ﺗ‬
‫ﺷ ﺔ ﺗﺨﻮﻧﻬﺎ‪.‬‬
‫ﻋ‬ ‫اﻻﺳﺘﻘﻼل ﻫﻮ إﻧﻪ ﻣﻦ ﺣﻘﻚ ﻜﻮن ﻟ ﻚ رأي ﻣﺨﺘﻠﻒ ﻋﻦ رأي واﻟﺪك وواﻟﺪﺗﻚ‪ ..‬و ﻧﻚ ﺗ‬
‫رأ ﻚ‪ ..‬وﺗﻨﻔﺬە ﻟﻮ ﺣﺒ ﺖ‪ ..‬ﻟ ﻦ اﻻﺳﺘﻐﻨﺎء ﻫﻮ إﻧﻚ ﺗﻌﺘ وﺟﻮدﻫﻢ زي ﻋﺪﻣﻪ‪ ..‬وﺗﻠﻐﻴﻬﻢ ﻣﻦ ﺣﺴﺎ ﺎﺗﻚ‬
‫إ اﻷ ﺪ‪.‬‬
‫ﻟ ﻣ اﻧ ﺔ ﻣﻨﻔﺼﻠﺔ ﺑ ‪،‬‬ ‫ﻋ ﻧﻔﺴﻚ‪ ،‬و‬ ‫‪ ،‬وﺗ‬ ‫اﻻﺳﺘﻘﻼل هـو إﻧﻚ ﺸﺘﻐ ‪ ،‬وﺗﻘ‬
‫ودواﻳﺮ ﺧﺎﺻﺔ ﻋﻼﻗﺎﺗﻚ‪ ..‬إﻧﻤﺎ اﻻﺳﺘﻐﻨﺎء ﻫﻮ إﻧﻚ ﺗ ﺪأي ﺗﺤﺘﻘﺮي ﺟﻮزك‪ ،‬و ﺴﺘﺼﻐ ﻪ‪ ،‬وﺗﻘﻠ ﻣﻦ‬
‫ﺷﺄﻧﻪ‪ ..‬ﻟﻐﺎ ﺔ ﻣﺎ ﻋﻼﻗﺘ ﻢ ﺗﻔ ‪ ..‬وﺗﻤﻮت‪.‬‬
‫ﻓ ﻪ اﺣﺘ ﺎﺟﺎت ﻧﻔﺴ ﺔ ﺟﻮاﻧﺎ ﻧﺤﻮ اﻵﺧ ﻦ‪ ..‬اﺣﺘ ﺎﺟﺎت ﻣﻦ اﻟﻨﺎس‪ ..‬اﺣﺘ ﺎﺟﺎت ﻣﻦ اﻷب واﻷم‪..‬‬
‫اﺣﺘ ﺎﺟﺎت ﻣﻦ اﻟﺰوج واﻟﺰوﺟﺔ‪ ،‬واﻷﺻﺤﺎب واﻟﺠ ان وزﻣﻼء اﻟﻌﻤﻞ‪ ..‬ﻓ ﻪ ﺣ اﺣﺘ ﺎﺟﺎت ﻣﻦ‬
‫ﻓﻘﺎﻋﺔ ﻣﻠﺴﺎء ﻣﻐﻠﻘﺔ‪ ..‬ﻷن‬ ‫اﻟﻤﺠﺘﻤﻊ‪ ..‬ﻣﺎﻳﻨﻔﻌﺶ ﻧﺪﻓﻦ اﺣﺘ ﺎﺟﺎﺗﻨﺎ ﻣﻦ اﻟ ﺣﻮاﻟﻴﻨﺎ وﻧﻌ ﺶ‬
‫ﻗﺔ‪.‬‬ ‫اﻻﺣﺘ ﺎﺟﺎت دي ﻫﺘﻘﺐ وﻫﺘﻄﻠﻊ وﻫﺘﺪور ﻋ أي ﻃ ﻘﺔ ﺗﻌ ﻋﻦ ﻧﻔﺴﻬﺎ ﺑﻴﻬﺎ‪ ..‬وﻟﻮ ﺣ‬
‫أﻳﻮە‪..‬‬
‫ق ﻣﻨﻪ ﻣﺎ ﻧﻘﺺ ﻣﻦ اﺣﺘ ﺎﺟﺎﺗﻪ‪ ،‬و ﻘﻮم‬ ‫اﻟﻤﺴﺘﻐ ﻳ ﺤﺚ ﺸ ﻞ وا أو ﻏ وا ﻋﻦ ﺪ ﻞ‬
‫)ﺑﺘﻠﺒ ﺴﻪ( اﻟﺪور اﻟﻤﻔﻘﻮد ﺣ ﺎﺗﻪ‪.‬‬
‫اﻟ ﺑ ﺴﺘﻐ ﻋﻦ أﺑﻮﻫﺎ‪ ..‬ﺑﺘﻔﻀﻞ ت ـدور ﻋ أب‪ ..‬ﺣﺾـن أي راﺟﻞ‪.‬‬
‫واﻟ ﺑ ﺴﺘﻐ ﻋﻦ ﻣﺮاﺗﻪ‪ ..‬ﺑ ﻌ ﺶ ﺗﺤﺖ رﺣﻤﺔ ﻧﻈﺮة واﺣﺪة‪ ،‬وﻟﻮ ﻣﻦ ﻃﻔﻠﺔ ﺻﻐ ة‪.‬‬
‫واﻟ ﺑ ﺴﺘﻐ ﻋﻦ اﻟ ﺶـر وﻋﻦ اﻟﻨﺎس‪ ..‬ﺑ ﺴ ﺪﻟﻬﻢ ‪-‬أﺣ ﺎﻧﺎ‪ -‬ﺎﻟﻘﻄﻂ واﻟ ﻼب واﻟﻌﺼﺎﻓ ‪.‬‬
‫اﻻﺳﺘﻐﻨﺎء ﻫﻮ إﻟﻐﺎء ﺗﺎم ﻟﻮﺟﻮد اﻵﺧﺮ‪.‬‬
‫إﻧﻤﺎ اﻻﺳﺘﻘﻼل ﻻ ﻳﻨ وﺟﻮد اﻵﺧﺮ‪.‬‬
‫اﻻﺳﺘﻐﻨﺎء ﻋﻦ ﺣﺪ ﻣﻬﻢ ﺣ ﺎﺗﻚ‪ ،‬ﻣﻌﻨﺎە إﻧﻚ ﻓﻘﺪت ﻓ ﻪ اﻷﻣﻞ‪ ..‬إﻧﻚ رﻣ ﺖ ﻃ ﺘﻪ‪ ..‬إﻧﻚ أﻃﻠﻘﺖ‬
 ‫ﻋﻠ ﻪ اﻟﺮﺻﺎﺻﺔ اﻷﺧ ة اﻟﻘﺎﺗﻠﺔ‪.‬‬
‫أﻣﺎ اﻻﺳﺘﻘﻼل ﻋﻨﻪ‪ ،‬ﻓﻤﻌﻨﺎە إﻧﻪ ﻣﺎ زال ﻣﻮﺟﻮد‪ ..‬ﻓ ﻪ ﺷﺪ وﺟﺬب‪ ..‬ﻓ ﻪ اﺣﺘﻤﺎل‪ ..‬ﻓ ﻪ أﻣﻞ‪ ..‬ﻓ ﻪ‬
‫ﻣﺤﺎوﻻت دؤو ﺔ رﻏﻢ ﻞ اﻟﺼﻌ ﺎت‪.‬‬
‫اﻻﺳﺘﻐﻨﺎء‪ ..‬ﻫﻮ ﺣ ﻢ ﺎﻟﻨ ‪ ..‬واﻟﻌﺰل‪ ..‬واﻟﺘﺨ ‪.‬‬
‫إﻧﻤﺎ اﻻﺳﺘﻘﻼل ﻫﻮ اﻹ ﻘﺎء ﻋ اﻵﺧﺮ‪ ..‬ﺣ ﻟﻮ ﺎﻧﺖ ﻫﻨﺎك ﺧﺼﻮﻣﺔ )ﻟ ﻌﺾ اﻟﻮﻗﺖ(‪.‬‬
‫اﻻﺳﺘﻐﻨﺎء ﻣﺎﻓﻴﻬﻮش ﻋﻼﻗﺔ‪..‬‬
‫ﻟ ﻦ اﻻﺳﺘﻘﻼل ﻫﻮ إﺣﺪى ﺻﻮر اﻟﻌﻼﻗﺔ‪.‬‬
‫ﻳﻨﻔﻊ ﺴﺘﻘﻞ ﻋﻦ أﺑﻮك وأﻣﻚ‪ ..‬ﻟ ﻦ ﻣﺎﻳﻨﻔﻌﺶ ﺴﺘﻐ ﻋﻨﻬﻢ‪ ..‬ﻣﺎﻳﻨﻔﻌﺶ ﺗﻔﻘﺪ ﻓﻴﻬﻢ اﻷﻣﻞ‪ ..‬ﻣﻬﻤﺎ‬
‫ﺎن ﻣﻮﻗﻔﻚ ﻣﻨﻬﻢ‪.‬‬
‫ﻳﻨﻔﻊ ﻃ ﻌﺎ ﺴﺘﻘ ﻋﻦ ﺟﻮزك‪ ..‬ﻟ ﻦ اﻟﻠﺤﻈﺔ اﻟ ﻫﺘﺤ ﻓﻴﻬﺎ اﻧﻚ ﻣﺴﺘﻐﻨ ﺔ ﻋﻨﻪ‪ ..‬ﻳ ﺗﻄﻠ‬
‫أﺣﺴﻦ‪ ..‬ﺪل ﻣﺎ ﺗﻈﻠﻤ ﻪ وﺗﻈﻠ ﻧﻔﺴﻚ وأوﻻدك ﻣﻌﺎە‪ ،‬ﻤﻤﺎرﺳﺔ ﻫﺬا اﻻﺳﺘﻐﻨﺎء ﺸ ﻞ ﻳﻮ ﻣﺆﻟﻢ‬
‫ﻟ ﻞ اﻷﻃﺮاف‪.‬‬
‫ﻳﻨﻔﻊ ﺴﺘﻘﻞ ﻋﻦ اﻟﻨﺎس‪ ..‬ﻟ ﻦ ﻣﺎﻳﻨﻔﻌﺶ ﺴﺘﻐ ﻋﻦ وﺟﻮد ﻧﺎس ﺣ ﺎﺗﻚ‪ ..‬ﻋﻦ اﻟﻨﻈﺮ ﻋﻴﻮﻧﻬﻢ‪..‬‬
‫ﻋﻦ ﻣ ﺎدﻟﺘﻬﻢ ﻌﺾ اﻟ ﻼم واﻟﺤﺪ ﺚ‪ ..‬ﻋﻦ اﻟﻬﺰار واﻟﻨﻜﺖ واﻟﺤﺐ واﻟ ﺮە واﻟﻐﻀﺐ واﻟﺸﻜﺮ‬
‫واﻻﻣﺘﻨﺎن‪.‬‬
‫اﻻﺳﺘﻐﻨﺎء ﻫﻮ اﻻﺧﺘ ﺎر اﻷﺧ ‪ ..‬واﻷﺧ ﻓﻘﻂ‪ ..‬ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﻔﺸﻞ ﻞ اﻟﺤﻠﻮل واﻟﻤﺤﺎوﻻت‪.‬‬
‫ﻓ ﻪ ﺷﻌﺮة رﻓ ﻌﺔ ﺟﺪا ﺑ اﻻﺳﺘﻘﻼل واﻻﺳﺘﻐﻨﺎء‪..‬‬
‫ﻟ ﻨﻬﺎ ﺣﺎدة ﺎﻟﺴ ﻒ‪..‬‬
‫اﺣﺬرﻫﺎ ﺟ ﺪا‪..‬‬
‫ﻷﻧﻬﺎ‪..‬‬
‫ﺗﺠ ح‪ ..‬ﻣﻦ اﻟﻨﺎﺣﻴﺘ ‪.‬‬
 ‫دە أﻧﺎ‪ ..‬وأﻧﺎ ﻣﺶ ﻋﺎر‬
‫ﻋﻦ ﻓ ﻠﻢ‪:‬‬
‫‪The Greatest Showman‬‬

‫‪-1-‬‬
‫)ﻓﻴ ﺎس( ﺎن ﻃﻔﻞ ﺻ ـر ﻣ ـان ﻃﻤ ح‪ ..‬وﻣ ـان ﺗﻠﻘﺎﺋ ﺔ‪ ..‬وﺗﻠﻘﺎﺋ ﺘﻪ ﺧﻠﺘﻪ ﻳﺘﺠﺮأ ﻳﻮم ﻣﻦ اﻷ ﺎم‪،‬‬
‫و ـﻬﺰر ﻣﻊ ﺑ ﺖ أﺣﺪ ﻛ ﺎر أﻋ ﺎن اﻟﻤﺪﻳﻨﺔ‪ ،‬ﺎﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ إن واﻟﺪە ﺎن ﺑ ﺸﺘﻐﻞ ﺧ ﺎط )ﺗﺮزى(‪ ..‬اﻟﺮاﺟﻞ‬
‫ﺗﺠﻬﻢ وﻛ واﻧﺘﻔﺨﺖ أوداﺟﻪ‪ ..‬و ب اﻟﻄﻔﻞ ﻓﺠﺄة ﺎﻟﻘﻠﻢ ﻋ وﺷﻪ‪ ..‬رﺳﺎﻟﺔ ﻧﻔﺴ ﺔ ﻠﻬﺎ إﻫﺎﻧﺔ‬
‫واﺣﺘﻘﺎر‪.‬‬
‫)ﻓﻴ ﺎس( ﻣﺎﺗﺨﻼش ﻋﻦ أﺣﻼﻣﻪ وﻃﻤﻮﺣﺎﺗﻪ‪ ..‬وﻋﻤﻞ ﻞ اﻟ ﻘﺪر ﻋﻠ ﻪ ﻋﻠﺸﺎن ﻳﺘﺠﻮز ﺣﺒ ﺒﺘﻪ )ﺑ ﺖ‬
‫ﻫﺬا اﻟﺮﺟﻞ(‪ ..‬و ﻨﺠﺐ ﻣﻨﻬﺎ ﻃﻔﻠﺘ زي اﻟﻤﻼ ﻜﺔ‪ ..‬و ﻌ ﺸﻮا ﻠﻬﻢ ﺑ ﺖ ﺻﻐ ﻋ ﻗﺪ اﻟﺤﺎل‪..‬‬
‫اﻧﺘﻈﺎر ﺗﺤﻘﻴﻖ اﻟﺤﻠﻢ اﻟﻘﺪ ﻢ‪.‬‬
‫)ﻓﻴ ﺎس( اﺷﺘﻐﻞ ﺷﻐﻼﻧﺎت ﻛﺘ ‪ ..‬ودﺧﻞ ﻣﺸﺎر ـ ـﻊ أ ‪ ..‬و ﻠﻬﺎ ﺎءت ﺎﻟﻔﺸﻞ‪ ..‬ﻟﻐﺎ ﺔ ﻣﺎ ﺟﺎت ﻟﻪ‬
‫اﻟﻔﻜﺮة اﻟﺴﺤ ﺔ ﺑ ﻟﻬﺎم ﻣﻦ إﺣﺪى ﺑﻨﺎﺗﻪ‪.‬‬
‫)ﻓﻴ ﺎس( قـرر ﺠﻢـع ﻞ حـد ﻣﺨﺖـﻟﻒ‪ ..‬ﻞ حـد ـه حـاجـة غـريـ ﺔ‪ ..‬ﺣ وﻟﻮ ﺎﻧﺖ ﻋﺎﻫﺔ‪..‬‬
‫وﻛّﻮن ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﺻﻐ ة ﻣﺘﻔﺮدة‪ :‬ﻗﺰم ﺻﻐ ﻳﻬﻮى ﻟﻌﺐ دور اﻟﺠ ال اﻟﻤﺤﺎرب‪ ..‬ﺑ ﺖ ﺻﻮﺗﻬﺎ ﺟﻤ ﻞ‬
‫ﺲ ﻋﻨﺪﻫﺎ ﺷﻌﺮ ﻛﺜ ﻒ وﺷﻬﺎ‪ ..‬أخ وأﺧﺘﻪ ﺑ ﺠ ﺪوا أﻟﻌﺎب اﻟﻘﻔﺰ اﻟﻬﻮا‪ ..‬راﺟﻞ وزﻧﻪ ز ﺎدة ﺟﺪا‪..‬‬
‫واﺣﺪ ﺗﺎ ﻃ ﻞ ﻗﻮي‪ ..‬وﺛﺎﻟﺚ ﺟﺴﻤﻪ ﻣﻠ ﺎن وﺷﻮم‪ ،‬وﻏ ﻫﻢ‪ ..‬وﻋﻤﻞ )ﻓﻴ ﺎس( ﺎﻟﻤﺠﻤﻮﻋﺔ دي أول‬
‫ﺗﺎر ـ ـﺦ اﻟ ﺔ‪ ..‬و ﻌﺪ ﺷ ﺔ ﺳﻤﺎە ‪) Circus‬اﻟﺴ ك(‪.‬‬ ‫ﻣﺘﺤﻒ‬
‫ﻣﻦ ﻞ ﺣﺘﺔ ﻟﻠﺴ ك‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن ﺗﺘﻔ ج ﻋ ﻏﺮاﺋﺐ وﻋﺠﺎﺋﺐ‬ ‫ﻧﺠﺤﺖ ﻓﻜﺮﺗﻪ‪ ..‬واﻟﻨﺎس ﻘﺖ ﺑ‬
‫اﻟ ‪ ،‬و ﺸﻮﻓﻮا اﺳﺘﻌﺮاﺿﺎﺗﻬﻢ اﻟ ﻣﻠ ﺎﻧﺔ ﺟﻤﺎل و ﺪاع‪.‬‬
‫ﺲ )ﻓﻴ ﺎس( ﻣﺎﺷﺒﻊ ـش‪ ..‬ﻣﺎﺷﺒﻊ ــش ﻣﻦ اﻟﺸﻬﺮة واﻟﻔﻞ ـوس‪ ..‬ﻣﺎﺷ ﻌﺶ ﻣﻦ اﻟﺒ ﺖ اﻟﺠﺪ ﺪ واﻟﻐﺮف‬
‫اﻟﻮاﺳﻌﺔ‪ ..‬ﻣﺎﺷ ﻌﺶ ﻣﻦ اﻟﻨﺠﺎح‪ ..‬وﻣﻦ ﺗﺤﻘﻴﻖ اﻷﺣﻼم‪ ..‬وق ـرر ﺐ ـدأ ﻓﺼﻞ ﺟﺪيـد ﻣﻦ اﻟﻮﺻﻮل‪ ،‬ﻣﻊ‬
‫ﻣﻐﻨ ﺔ اﻷو ﺮا ذات اﻟﺼﻮت اﻟﺴﺎﺣﺮ )ﺟﻴ ﻟﻴﻨﺪ(‪ ..‬وﺳﺎﻓﺮ و ﻌﺪ ﻋﻦ اﻟﺴ ك وﻋﻦ أﻓﺮادە اﻟ ﺟﻤﻌﻬﻢ‬
‫وﺣﺒﻮە واﺗﻌﻠﻘﻮا ﺑ ﻪ‪..‬‬
‫)ﻟﻴﻨﺪ( ﺧﻠﺘﻪ ﻠﻒ ﻼد ﻛﺘ ‪ ،‬ﺑﻨﺠﺎﺣﺎت أ ‪ ،‬وﺟﺎ ﺖ ﻟﻪ اﻟﻌﺎﻟﻢ ‪-‬ﻋ ﺣﺪ ﺗﻌﺒ ﻫﺎ‪ -‬ﺗﺤﺖ رﺟﻠ ﻪ‪..‬‬
‫ﺑ ﺘﻪ‪ ..‬و ﻨﺎﺗﻪ‪ ..‬وﺳ ﻛﻪ‪ ..‬وﻋﻨﺪ اﻟﻠﺤﻈﺔ اﻟ )ﺟﻴ ( ﺣﺎوﻟﺖ ﺗﻘﺮب ﻣﻨﻪ‬ ‫ﻧﻔﺴﻪ‪ ..‬و‬ ‫ﻟﻐﺎ ﺔ ﻣﺎ‬
‫ﻓﻴﻬﺎ أ ‪ ..‬اﻓﺘﻜﺮ ﻞ اﻟ ﺴﻴﻬﻢ‪ ..‬ﺲ ﻌﺪ ﻓﻮات اﻷوان‪.‬‬
‫)ﺟﻴ ( اﺳﺘﻘﺎﻟﺖ ﻣﻦ اﻟﺸﻐﻞ ﻣﻌﺎە ﻷﻧﻬﺎ ا ﺸﻔﺖ إﻧﻪ ﻣﺶ ﺑ ﺤﺒﻬﺎ‪ ..‬و ﻧﻬﺎ ﺎﻧﺖ ﺎﻟ ﺴ ﺔ ﻟ ﻪ ﻣﺠﺮد‬
‫ﻟﻌ ﺔ ﺎﻫﺮة زي أﻟﻌﺎب اﻟﺴ ك اﻟﺨﺎدﻋﺔ‪ ..‬وﻣﺮاﺗﻪ ﺳﺎﺑﺘﻪ ﻷﻧﻬﺎ ﻤﺎن ﺣﺴﺖ إﻧﻪ ﻣﺶ ﺑ ﺤﺒﻬﺎ‪ ،‬و ﻧﻪ ﻣﺶ‬
‫ﻧﺎوي ﻳ ﻄﻞ ﻳ ﺖ ﻟﻨﻔﺴﻪ وﻷﺑﻮﻫﺎ إﻧﻪ أﺣﺴﻦ ﻣﻨﻪ‪ ..‬واﻟﺴ ك ﻤﺎن اﺗﺤﺮق واﺗﺤﻄﻢ ﻣﻦ أﻫﻞ اﻟ ﻠﺪ اﻟ‬
‫ﻧ ﺬوا أﻓﺮادە ﻋﻠﺸﺎن ﻣﺨﺘﻠﻔ ﻋﻨﻬﻢ‪.‬‬
 ‫ﻞ ﺣﺎﺟﺔ‪ ..‬ﺣ ﻧﻔﺴﻪ‪.‬‬ ‫)ﻓﻴ ﺎس( ﺧ‬
‫وﻫﻨﺎ‪ ..‬ورﻏﻢ إن ﻓﻴ ﺎس اﺗﺨ ﻋﻦ ﻓ ﻖ اﻟﺴ ك‪ ..‬ﻟ ﻦ اﻟﻔ ﻖ دە ﻣﺎﺗﺨﻼش ﻋﻨﻪ‪ ..‬ورﺟﻊ ﻟﻪ‪ ..‬ووﻗﻒ‬
‫ﺟﻨ ﻪ‪ ..‬ﻋﻠﺸﺎن ﻔّﻮﻗﻪ‪ ..‬و ﺼﺤﺢ ﻣﺴﺎرە‪ ..‬و ﺮّﺟﻌﻪ ﻟﻨﻔﺴﻪ وﻟﺒ ﺘﻪ و ﻨﺎﺗﻪ وﺳ ﻛﻪ ﻣﻦ ﺟﺪ ﺪ‪ ..‬ﻌﺪ ﻣﺎ‬
‫أﻋﺎد ﺗﺮﺗ ﺐ أوﻟ ﺎﺗﻪ اﻟﺤ ﺎة‪ ..‬ﻧﻬﺎ ﺔ ﺟﻤ ﻠﺔ ﺗﻠﻴﻖ ﺑﻬﺬە اﻟﻘﺼﺔ اﻟﺤﻘ ﻘ ﺔ‪.‬‬
‫‪-2-‬‬
‫‪This is me‬‬

‫ﻣﻦ ﻃﻔﻮﻟﺘﻪ‪) ..‬ﻓﻴ ﺎس( ﺎن ﺑﺘﻮﺻﻞ ﻟﻪ رﺳﺎ ﻞ ﻣﺴﺘﻤﺮة ﺗﺰرع ﺟﻮاە إﺣﺴﺎس ﻗﻮي ) ﺎﻟﻌﺎر(‪ ..‬ﻣﻦ أول‬
‫اﻟﻔﺮق اﻟﻮاﺿﺢ ﻣﺴﺘﻮى ﻋ ﻠﺘﻪ اﻻﺟﺘﻤﺎ ‪ ..‬ووﻇ ﻔﺔ واﻟﺪە اﻟ ﺴ ﻄﺔ‪ ..‬ﻟﻐﺎ ﺔ ﻗﻠﻢ اﻟﺴ ﺪ )ﻫﻮﻟ ﺖ(‬
‫ﻋ وﺷﻪ اﻟ أ ﺪ ﻟﻪ اﻹﺣﺴﺎس دە‪ ..‬وﺧﻼە ﺟﺰء ﻻ ﻳﺘﺠﺰأ ﻣﻦ ﺗﻜ ﻨﻪ‪.‬‬
‫اﻟ ب ﻋ اﻟﻮﺟﻪ ﻫﻮ أﺣﺪ أ ﺸﻊ أﺷ ﺎل اﻹﻫﺎﻧﺔ‪ ..‬ﻓﺎﻟﻮﺟﻪ ﻫﻮ رﻣﺰ اﻟﺘﻔﺮد واﻻﺧﺘﻼف‪ ..‬ﻫﻮ ﻋﻼﻣﺔ‬
‫ﻞ أﻧﻮاع وأﻟﻮان اﻷذى‬ ‫ﺳﺤﻖ ﻟ ﻞ ذﻟﻚ‪ ..‬ﻣﻤﻜﻦ اﻟﻄﻔﻞ ﻳ‬ ‫اﻟﺤﻀﻮر واﻟﻮﺟﻮد‪ ..‬و ﻫﺎﻧﺘﻪ‬
‫اﻟﻨﻔ اﻟ اﺗﻌﺮض ﻟﻪ وﻫﻮ ﺻﻐ ‪ ..‬إﻻ اﻟ ب ﻋ اﻟﻮﺟﻪ‪ ..‬ﺑ ﺴ ﺐ ﺟ ح ﻧﻔ ﻏﺎﺋﺮ‪ ..‬ﺼﻌﺐ ﺟﺪا‬
‫‪-‬وﻗﺪ ﺴﺘﺤ ﻞ‪ -‬اﻟﺘﺌﺎﻣﻪ‪.‬‬
‫)ﻓﻴ ﺎس( ﻘﺮار ﺟﺰء ﻣﻨﻪ وا ‪ ،‬وﺟﺰء أ ﻏ وا ‪ ،‬ﺟﻤﻊ اﻟﻨﺎس اﻟ ز ﻪ‪ ..‬اﻟﻨﺎس اﻟ ﻣﻦ ﺑﺮە ﺑ ﺪوا‬
‫ب)اﻟﺨﺰي( و)اﻟﻌﺎر(‪ ،‬ﻟﺪرﺟﺔ إن‬ ‫ﻣﺨﺘﻠﻔ ‪ ..‬ﻟ ﻨﻬﻢ ﻣﻦ ﺟﻮاﻫﻢ ﺑ ﺼﺎرﻋﻮا إﺣﺴﺎس داﺧ ﻋﻤﻴﻖ ـ‬
‫ﻌﻀﻬﻢ ﺎن ﻋﺎ ﺶ ﺣ ﺎﺗﻪ ﻫ ﺎن ﻣﻦ ﻋﻴﻮن اﻟﻨﺎس‪ ..‬اﻟ ﻣﻠ ﺎﻧﺔ ﺳﺨ ﺔ و ﻫﺎﻧﺔ‪.‬‬
‫ﺎﻧﻮا ﻣﺨﺒﻴ ﻧﻔﺴﻬﻢ‪ ..‬ﻣﺨﺒﻴ ﺣﻘ ﻘﺘﻬﻢ‪ ..‬أو ﻣﺨﺒﻴ أﺟﺰاء ﻣﻨﻬﺎ‪.‬‬
‫إ ﻪ؟‬
‫إﻧﺖ ﻗﻠﺖ إ ﻪ؟‬
‫ﻣﺨﺒﻴ أﺟﺰاء ﻣﻦ ﻧﻔﺴﻬﻢ؟‬
‫ﻟ ﻪ؟‬
‫إﺣﺴﺎس داﺧ ﺎﻟﻌﺎر؟‬
‫دە اﻟ ﻼم دە ﺷﺒ ‪..‬‬
‫دە ﻓﻜﺮ ﺑﻨﻔ ‪..‬‬
‫ﻓﻜﺮ ﺎﻟ ﻣﺨﺒ ﻪ ﻣﻦ ﻧﻔ ‪..‬‬
‫ﻓﻜﺮ ﻠﺤﻈﺎت اﻟﺴﻜﻮت‪ ..‬واﻟﻨﻈﺮ اﻷرض‪..‬‬
‫ﺎﻹﺣﺮاج‪ ..‬وأﺣ ﺎﻧﺎ اﻟﺨﺰي‪ ..‬و ﻤﻜﻦ اﻟﻌﺎر ﻌﺾ اﻟﻤﻮاﻗﻒ‪ ..‬أو ﻣﻊ ﻌﺾ اﻟﻨﺎس‪.‬‬ ‫ﺑ ﺣﺴﺎ‬
‫ﻓﻜﺮ ﺎﻟ اﺗﺮﻓﺾ ﻓ ﺎ ﻣﻦ اﻟ ﺣﻮاﻟ ﺎ‪ ..‬زﻣﺎن أو دﻟﻮﻗﺖ‪..‬‬
‫ﺎﻟ دد إ أ ﻮن ﻧﻔ ‪ ..‬و أ ﻋ ﺣﻘ ﻘ ‪..‬‬
 ‫ﺎﻟﺨﻮف ﻣﻦ اﻟﺤ ﻢ أو اﻟ ط أو اﻟﺮﻓﺾ‪..‬‬
‫ﺎﻟﺮﻋﺐ ﻣﻦ اﻹﻫﺎﻧﺔ أو اﻟﺴﺨ ﺔ أو اﻟﻌﻘﺎب‪..‬‬
‫أو ر ﻤﺎ‪ ..‬اﻟﻔﺮاق‪.‬‬
‫اﻟﻤﺠﻤﻮﻋﺔ اﻟ ﺟﻤﻌﻬﺎ )ﻓ ـ ﺎس( ﺎن ﻓﻴﻬﻢ اﺧﺖـﻻف ـات ﺟﺴﻤﺎﻧ ﺔ ﻋﻦ ﺎ اﻟﻨﺎس‪ ..‬ﻋﻠﺸﺎن ﻛﺪە‬
‫اﻟ ﺑ ﻜﻮن ﻋﻨﺪە اﺧﺘﻼﻓﺎت ﻧﻔﺴ ﺔ ﻋﻦ اﻟ ﺣﻮاﻟ ﻪ‪..‬‬ ‫ﺎﻧﻮا ﻣﻨﺒﻮذﻳﻦ وُﻣﺴﺘﻬﺠﻨ ‪ ..‬اﻟﻤﺸ ﻠﺔ‬
‫وﻣﺶ اﻟﻤﻘﺼﻮد ﻫﻨﺎ إﻧﻪ ﻣ ﺾ ﻧﻔ ‪ ..‬ﻷ‪ ..‬دە إ ﺴﺎن ﻋﺎدي ﺟﺪا‪ ..‬ﺲ ﻣﺨﺘﻠﻒ‪ ..‬واﺣﺪ ﺑ ﻘﻮل )ﻷ(‬
‫ﻣ ﺎن ﻣﻌﻈﻢ اﻟﻨﺎس ﻓ ﻪ ﺑﺘﻘﻮل )آە(‪ ..‬ﻃﻔﻞ ﺑ ﻓﺾ ﺸ ﻪ ﻓﻄﺮﺗﻪ‪ ..‬ﺑ ﺖ ﺑﺘﻌ ض ﻋ اﻟﻘﻬﺮ‬
‫واﻟﺘﺤ ﻢ واﻟﺴ ﻄﺮة‪ ..‬ﻓ ﺴ اﻷول ﻣﺘﻤﺮد‪ ..‬واﻟﺘﺎ ﻋﻨ ﺪ‪ ..‬واﻟﺘﺎﻟﺘﺔ ﻧﺎ ‪ ..‬وﻧﺰرع ﻓﻴﻬﻢ ﻠﻬﻢ‬
‫ً‬
‫اﻹﺣﺴﺎس ) ﺎﻟﻌﺎر(‪ ..‬ﻟﻐﺎ ﺔ ﻣﺎ ﺼﺪﻗﻮا‪ ..‬و ﺤﺴﻮا ﺑ ﻪ ﻓﻌ ‪ ..‬ﺧﻮﻓﺎ ﻣﻦ ﻣﺠﺮد اﻻﺧﺘﻼف‪ ..‬وﺳﻂ ﻧﺎس‬
‫ﻻ ﺗﻘ ﻞ‪ ..‬أو ﺎﻷﺣﺮى‪ ..‬ﻻ ﺗﻌ ف أﺻ ً ‪ ..‬ﺄي اﺧﺘﻼف‪.‬‬
‫‪-3-‬‬
‫ﻋﺎﻟﻢ اﻟﻨﻔﺲ اﻟ ﺒ )إر ﻚ إر ﻜﺴﻮن( ﺑ ﻘﺴﻢ ﺣ ﺎة اﻹ ﺴﺎن إ ﺛﻤﺎن ﻣﺮاﺣﻞ‪ ..‬ﻞ ﻣﺮﺣﻠﺔ ﻣﻨﻬﻢ ﺑ ﻜﻮن‬
‫ﻓﻴﻬﺎ اع داﺧ ﻣﺨﺘﻠﻒ‪ ..‬و ﻜﻮن ﻣﻄﻠﻮب ‪ -‬ﺸ ﻞ أو ﺧﺮ‪ -‬ﺣﻞ ﻫﺬا اﻟ اع‪ ..‬واﻟﻮﺻﻮل إ ﻣﻌ‬
‫ﻧﻔ ﻣﻌ ‪ ..‬وﻗ ﻤﺔ ﺣ ﺎﺗ ﺔ ﻣﻬﻤﺔ‪ ..‬ﺛﻢ اﻻﻧﺘﻘﺎل إ اﻟﻤﺮﺣﻠﺔ اﻟ ﻌﺪﻫﺎ‪.‬‬
‫اﻟﻤﺮﺣﻠﺔ اﻷو ﻋﻨﻮاﻧﻬﺎ ‪) Trust Vs. Mistrust‬اﻟﺜﻘﺔ ﻣﻘﺎ ﻞ ﻋﺪم اﻟﺜﻘﺔ(‪ ،‬و ﺪأ ﻣﻨﺬ اﻟﻮﻻدة ﻟﻐﺎ ﺔ ﺳﻨﺔ‬
‫وﻧﺼﻒ ﻣﻦ اﻟﻌﻤﺮ‪ ..‬اﻟﻤﺮﺣﻠﺔ دي‪ ،‬اﻟﻄﻔﻞ ﺑ ﺨﺘ اﻟﻌﺎﻟﻢ )ﻣﻦ ﺧﻼل أﻣﻪ(‪ ..‬و ﻜﱢﻮن ﻋﻦ اﻟﺤ ﺎة ﻓﻜﺮة‬
‫ﻣ ﺪﺋ ﺔ أﺳﺎﺳ ﺔ‪ ،‬اﺣﺘﻤﺎل ﻤﻞ ﺑﻴﻬﺎ ﻋﻤﺮە ﻠﻪ‪.‬‬
‫ﺑ ﻜﻮن ﻣﻄﻠﻮب ﻣﻦ اﻷم اﻟﻤﺮﺣﻠﺔ دي )ﻣﺮﺣﻠﺔ اﻟﺮﺿﺎﻋﺔ(‪ ،‬إﻧﻬﺎ ﺗﻮﱠﺻﻞ ﻟﻠﻄﻔﻞ رﺳﺎﻟﺔ ﻧﻔﺴ ﺔ ﺴ ﻄﺔ‬
‫ﺟﺪا‪ ،‬ﺲ ﻫﺘﻔﺮق ﻣﻌﺎە ﻃﻮل ﺣ ﺎﺗﻪ‪ ..‬اﻟﺮﺳﺎﻟﺔ دي ﻣﻔﺎدﻫﺎ )أﻧﺎ ﻣﺘﺎﺣﺔ وﻗﺖ ﻣﺎ ﺗﺤﺘﺎﺟ (‪..‬‬
‫ً‬
‫ﻌ ﻟﻤﺎ اﻟﻄﻔﻞ ﻜﻮن ﻣﺤﺘﺎج ﻳﺮﺿﻊ ﻣﺜ ‪ ..‬ﻼ أﻣﻪ ﻣﺘﺎﺣﺔ )ﻣﻌﻈﻢ اﻟﻮﻗﺖ ﻣﺶ ﻻزم ﻃﻮل اﻟﻮﻗﺖ(‪..‬‬
‫ﻟﻤﺎ ﻜﻮن ﻣﺤﺘﺎج ﺣﻀﻨﻬﺎ ﻼﻗ ﻪ‪ ..‬ﻟﻤﺎ ﻜﻮن ﻣﺤﺘﺎج ﻳﻨﺎم ﺑ إ ﺪﻳﻬﺎ‪ ..‬ﺗﻌﻤﻞ دە‪ ..‬ﻟﻤﺎ ﻜﻮن ﻣﺤﺘﺎج إﻧﻬﺎ‬
‫ﺗﺤﺲ ﺑ ﻪ و ﺄﻟﻤﻪ أو ﻓﺮﺣﺘﻪ أو ﻏﻀ ﻪ‪ ..‬ﻼﻗﻴﻬﺎ ﺣﺎﺳﺔ ﺑ ﻪ وﻣﺘﻔﺎﻋﻠﺔ ﻣﻌﺎە‪ ..‬ﻟﻮ دە وﺻﻞ‪ ..‬ﻫﺘ دي‬
‫رﺳﺎﻟﺔ ﻃﻤﺄﻧ ﻨﺔ ﻣﻦ ﻞ اﻟﻌﺎﻟﻢ )ﻣﻤﺜﻞ ﺷﺨﺺ اﻷم(‪ ،‬ﻟﻠﻄﻔﻞ دە ﺑﺘﻘﻮل ﻟﻪ‪) :‬اﻟﻌﺎﻟﻢ ﻣ ﺎن آﻣﻦ‪ ..‬ﺗﻘﺪر‬
‫ﺗﺜﻖ اﻟﻨﺎس ﺪرﺟﺔ ﺟ ﺪة‪ ..‬ﺗﻘﺪر ﺗﻌﺘﻤﺪ ﻋ أﻫﻠﻚ وأﺻﺤﺎ ﻚ وﺣ ﺎﻳ ﻚ‪ ..‬ﺗﻘﺪر ﺗﺤﺲ ﺎﻷﻣﺎن‪..‬‬
‫ﺗﻘﺪر ﺗﺘﻔﺎءل‪ ..‬ﻷﻧﻚ ﻟﻤﺎ ﺗﺤﺘﺎج‪ ..‬ﻫﺘﻼ (‪ .‬إﻧﻤﺎ ﻟﻮ ﺎﻧﺖ اﻷم ﻣﻬﻤﻠﺔ‪ ..‬ﻣﺸﻐﻮﻟﺔ ﻋﻦ اﺑﻨﻬﺎ ﻛﺘ ‪ ..‬ﻏ‬
‫ﻣﻬﺘﻤﺔ‪ ..‬ﻏ ﻣﺘﺎﺣﺔ‪ ..‬أو ﻗﺎﺳ ﺔ‪ ..‬ﻣﺆذ ﺔ‪ ..‬ﻣﻀﻄ ﺔ‪ ..‬ﻓﺪە ﻫﻴﻮﺻﻞ اﻟﺮﺳﺎﻟﺔ اﻟﻌﻜﺴ ﺔ ﻋﻦ اﻟﻌﺎﻟﻢ‬
‫واﻟﻨﺎس ﺗﻤﺎﻣﺎ‪ ..‬واﻟ ﺗﻘﻮل ﻟﻠﻄﻔﻞ )اﻟﻌﺎﻟﻢ ﻣﺶ ﻣ ﺎن آﻣﻦ‪ ..‬ﻣﺎﺗﺜﻘﺶ ﺣﺪ‪ ..‬دي أﻣﻚ ﻧﻔﺴﻬﺎ‬
‫ﻣﺎ ﺎﻧ ﺶ ﻗﺪ ﺛﻘﺘﻚ‪ ..‬ﻣﺎﻳﻨﻔﻌﺶ ﺗﻌﺘﻤﺪ ﻋ ﺣﺪ‪ ..‬ﻠﻬﻢ ﻫ ﺨﻮﻧﻮك‪ ..‬إو ﺗﻄﻤﻦ‪ ..‬إو ﺗﺤﺲ‬
‫ﺎﻷﻣﺎن‪ ..‬اﻟﺪﻧ ﺎ ﺳﻮاد وﻇﻠﻢ و ﺸﺎؤم(‪.‬‬
‫اﻟﻤﺮﺣﻠﺔ اﻟﺘﺎﻧ ﺔ ‪-‬ودي اﻟ ﺗﻬﻤﻨﺎ ﻫﻨﺎ‪ -‬ﺑﺘﻜﻮن ﻣﺎ ﺑ ﺳﻨﺔ وﻧﺺ إ ‪ 3‬ﺳﻨﻮات ﻣﻦ ﻋﻤﺮﻧﺎ‪ ..‬ﻋﻨﻮاﻧﻬﺎ‬
‫‪) Autonomy Vs Shame‬اﻻﺳﺘﻘﻼﻟ ﺔ ﻣﻘﺎ ﻞ اﻟﺸﻌﻮر ﺎﻟﻌﺎر(‪ ..‬اﻟﻤﺮﺣﻠﺔ دي‪ ..‬ﺑ ﺤﺎول اﻟﻄﻔﻞ إﻧﻪ‬
‫ﻳ ﺖ وﺟﻮدە‪ ..‬ﻌﺘﻤﺪ ﻋ ﻧﻔﺴﻪ‪ ..‬ﻘﻮل )ﻷ(‪ ..‬ﺴﺘﻘﻞ ﺬاﺗﻪ‪ ..‬ﺗﻼﻗ ﻪ ﻟﻤﺎ ﺣﺪ ﺤﺎول ﺴﺎﻋﺪە‬
‫ﺣﺎﺟﺔ‪ ،‬ﻘﻮل ﻟﻪ‪ :‬ﻷ‪ ..‬ﺳ ﺒ ‪ ..‬أﻧﺎ ﻫﺎﻋﻤﻠﻬﺎ‪ ..‬ﻟﻮ ﺣﺪ ﺣﺎول ﺴﻨﺪە وﻫﻮ ﺑ ﻘﻊ ﻋ اﻷرض‪ ،‬ﻳ ﻌﺪ إ ﺪە‬
 ‫و ﻘﻒ ﻟﻮﺣﺪە‪ ..‬ﻳ ﺪأ ﻔﻚ اﻟﺤﺎﺟﺎت و ﺮﻛﺒﻬﺎ‪ ..‬ﻠ ّ ﺲ ﻧﻔﺴﻪ اﻟﻬﺪوم و ﻘﻠﻌﻬﺎ‪ ..‬وﻫﻜﺬا‪.‬‬
‫اﻟﻤﺮﺣﻠﺔ دي ﻤﺎن ﺑ ﺘﻌﻠﻢ اﻟﻄﻔﻞ اﻟﺘﺤ ﻢ ﺟﺴﻤﻪ وأﻋﺼﺎ ﻪ وﻋﻀﻼﺗﻪ‪ ..‬اﻟ ﻣﻨﻬﺎ )ﻋﻀﻼت‬
‫اﻹﺧﺮاج‪ ..‬اﻟﺘﺒﻮل واﻟﺘ ز(‪ ..‬وﺗﻌﺎﻣﻞ اﻵ ﺎء واﻷﻣﻬﺎت ﻣﻊ أﻃﻔﺎﻟﻬﻢ اﻟﺘﻮﻗ ﺖ دە‪ ..‬ﺑ ﻜﻮن ﻣﻬﻢ وﻣﺆﺛﺮ‬
‫ﻟﻠﻐﺎ ﺔ‪ ..‬ﻷﻧﻪ إﻣﺎ ﺑ ﺴﺎﻋﺪﻫﻢ ﻋ اﻹﺣﺴﺎس ﺎﻻﺳﺘﻘﻼﻟ ﺔ واﻟﺜﻘﺔ واﻟﻘﺪرة ﻋ اﻟﺘﺤ ﻢ اﻟﺬا ‪ ..‬و ﻣﺎ‬
‫ﻋ اﻹﺣﺴﺎس ﺎﻟ دد واﻟﺨﺰي واﻟﻌﺎر‪ ..‬ﻌ ﻟﻮ ﺎن اﻷب واﻷم ﻣ ﺴﺎﻣﺤ ‪ ..‬وﺻﺒﻮر ﻦ‪ ..‬وﺳﺎﻣﺤ‬
‫اﻷوﻻد ﺷﻌﻮر ﺎﻟﺘﻠﻘﺎﺋ ﺔ‪،‬‬ ‫ﻷوﻻدﻫﻢ ﻤﺴﺎﺣﺔ ﻣﻦ اﻟﺘﺠ ﺔ واﻟﺨﻄﺄ ) اﻹﺧﺮاج وﻏ ە(‪ ..‬ﻓﺪە ﻫ‬
‫واﻟﻘﻮة‪ ..‬واﻻﻋﺘﻤﺎد ﻋ اﻟﻨﻔﺲ‪ ..‬أﻣﺎ ﻟﻮ ﺎﻧﻮا واﻗﻔ ﻷوﻻدﻫﻢ ﻋ اﻟﻮاﺣﺪة‪ ..‬و ﺸ ﻜﻮﻫﻢ‬
‫ﻧﻔﺴﻬﻢ‪ ..‬وﻣﺶ ﺑ ﺴﺎﻣﺤﻮﻫﻢ ﻋ أﺧﻄﺎﺋﻬﻢ‪ ..‬وأﺣ ﺎﻧﺎ ﻌﺎﻳﺮوﻫﻢ ﻋ اﻟﻤﺮات اﻟ ﻣﺎﻗﺪروش ﻤﺴﻜﻮا‬
‫ﻧﻔﺴﻬﻢ ﻓﻴﻬﺎ‪ ..‬وأﺣ ﺎﻧﺎ أﺧﺮى ﻳﻬﺪدوﻫﻢ ﺎﻟﻠﺴﻊ واﻟﻘﺮص واﻟ ب واﻟﺤ ﺲ‪ ..‬ﻓﺪە ﻫ رع اﻷوﻻد‬
‫اﻟﺸﻚ‪ ..‬واﻟ دد‪ ..‬واﻟﺨﻮف‪ ..‬واﻻﻋﺘﻤﺎد ﺔ‪ ..‬و ﺨﻠﻴﻬﻢ ﻫﻢ ﻤﺎن ﻣﺎ ﺴﺎﻣﺤﻮش ﻧﻔﺴﻬﻢ‪ ..‬وﻻ ﻔﺎرﻗﻬﻢ‬
‫اﻹﺣﺴﺎس ﺎﻟﺪوﻧ ﺔ‪ ..‬واﻟﺨﺰي‪ ..‬واﻟﻌﺎر‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﺷﻔﺖ ﺑﻨﺎت وأوﻻد وﺻﻞ ﻟﻬﻢ ﻣﻦ اﻟ ﺣﻮاﻟﻴﻬﻢ إن وﺟﻮدﻫﻢ ﺧﺰي‪ ..‬و ن ﻛ ﺎﻧﻬﻢ ﻋﺎر )ﺻﻮﺗﻬﻢ‬
‫ﻋﺎر‪ ..‬أو ﺟﺴﻤﻬﻢ ﻋﺎر‪ ..‬أو أﻧﻮﺛﺘﻬﻢ ﻋﺎر‪ ..‬أو ﻃﻴ ﺘﻬﻢ ﻋﺎر‪ ..‬أو ﺗﻠﻘﺎﺋ ﺘﻬﻢ ﻋﺎر(‪ ..‬و ﻧﻬﻢ ﻣﻀﻄ ﻦ‬
‫ﻟﻼﻋﺘﺬار ﻳﻮﻣ ﺎ ﻋﻦ ﻣﺠﺮد وﺟﻮدﻫﻢ ﻫﺬە اﻟﺤ ﺎة‪.‬‬
‫‪-4-‬‬
‫اﻟ ﻋﻤﻠﻪ )ﻓﻴ ﺎس ﺎرﻧﻮم( ﻫﻮ إﻧﻪ ﺟﻤﻊ ﻞ اﻟﻤﺨﺘﻠﻔ ‪ ..‬اﻟﻤﺨﺘ ﺌ ‪ ..‬اﻟﻤ ددﻳﻦ‪ ..‬اﻟﺨﺎﺋﻔ ‪ ..‬وﻗﺮر‬
‫إﻧﻪ ُ ﻈﻬﺮﻫﻢ‪ ..‬و ﺤﺮرﻫﻢ‪ ..‬و ﺘﺤﺪى ﺑﻴﻬﻢ اﻟﻨﺎس‪ ..‬دون ﺧﺠﻞ‪ ..‬دون ﻛﺴﻮف‪ ..‬دون ﺧﺰي‪ ..‬دون أي‬
‫إﺣﺴﺎس ﺎﻟﻌﺎر‪ ..‬وﻟ ﻜﻦ ﻣﺎ ﻜﻮن‪.‬‬
‫ﻟﺤﻈﺔ‪..‬‬
‫ﻫﻮ اﻧﺖ ﺗﻘﺪر ﺗﻌﻤﻞ ﻛﺪە؟‬
‫ُ‬
‫ﺗﻘﺪر ﺗﺤ ﻣﺎ دﻓﻨﺘﻪ ﻣﻦ ﻧﻔَﺴﻚ دون ﺧﻮف؟‬
‫ﺗﻘﺪري ﺗﺤﺮري ﻣﺎ ﺳﺠﻨ ﻪ ﻣﻦ ﻧﻔِﺴﻚ دون أي إﺣﺴﺎس ﺎﻟﻌﺎر؟‬
‫ﺗﻘﺪروا ﺗﺘﺤﺪوا ﻞ راﻓﺾ ﻟﻮﺟﻮد ﻢ وﻟﺤﻘ ﻘﺘ ﻢ وﻻﺧﺘﻼﻓ ﻢ؟‬
‫دە اﻟ ﻋﻤﻠﻪ ﻞ واﺣﺪ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ) ﺎرﻧﻮم( ﺸﺠﺎﻋﺔ وﻛ ﺎء‪ ..‬ودە اﻟ ﺑﺘﻌ ﻋﻨﻪ ﻠﻤﺎت أﻏﻨ ﺘﻬﻢ‬
‫ﻞ ﻣ ﺎن‪ ،‬ﻟﻤﺎ ) ﺎرﻧﻮم( ﻧﻔﺴﻪ ﺣﺎول ﺨﺒﻴﻬﻢ ﻣﻦ ﺿﻴﻮﻓﻪ إﺣﺪى‬ ‫ﺧﻮا ﺑﻴﻬﺎ‬ ‫اﻟﺠﻤ ﻠﺔ اﻟ‬
‫اﻟﺤﻔﻼت‪.‬‬
‫ﻗﺎﻟﻮﻫﺎ ﺄﻋ ﺻﻮﺗﻬﻢ‪:‬‬
‫ﻫﺬا أﻧﺎ‪This is Me-‬‬
‫ﻣﺎﻫﻤﻬﻤﺶ »ﻫﺬا ﻣﺎ وﺟﺪﻧﺎ ﻋﻠ ﻪ آ ﺎءﻧﺎ«‪.‬‬
‫ﻣﺎﺧﺎﻓﻮش ﻣﻦ اﻻﺳﺘﻐﺮاب واﻻﺳﺘﻬﺠﺎن واﻟﺮﻓﺾ‪.‬‬
‫ﻫﻢ ﻣﺶ ﺲ ﻗﺮروا ﻜﻮﻧﻮا ﻧﻔﺴﻬﻢ‪..‬‬
‫دول ﻗﺮروا ﻌﻠﻨﻮا ﻋﻦ ﻧﻔﺴﻬﻢ‪..‬‬
 ‫و ﺒﺘﻮا وﺟﻮدﻫﻢ‪..‬‬
‫ّ‬
‫دﻓ ﻏ ﺎب اﻟﺤ ﺎة‪.‬‬ ‫و ُ ﻮﻗﻌﻮا ﺎﻟﺤﻀﻮر‪..‬‬
‫اﻟ ﺘﺎﺑ اﻟ ﻓﺎﺗﻮا )اﻟﺨﺮوج ﻋﻦ اﻟﻨﺺ‪ ،‬وﻋﻼﻗﺎت ﺧﻄﺮة(‪ ،‬ﻛﻨﺖ ﺎﻗﻮل ﻟﻚ‪ :‬ﻛﻦ ﻧﻔﺴﻚ‪ ..‬ﺣ‬
‫ﺑﻮﺟﻮدك‪ ..‬ﺧﻠ ﻜﻮ ﺣﻘ ﻘﻴ ‪.‬‬
‫دﻟﻮﻗﺖ آن أوان اﻟﺨﻄﻮة اﻟﺠﺪ ﺪة‪..‬‬
‫و ﺎﻗﻮل ﻟﻚ ﻫﻨﺎ ودﻟﻮﻗﺖ‪:‬‬
‫ﻣﻦ ﺣﻘﻚ ﺗﻌﻠﻦ ﻋﻦ وﺟﻮدك اﻟﺠﺪ ﺪ‪..‬‬
‫ﻣﻦ ﺣﻘﻚ ﻣﺎﺗﺤﺴﺶ ﺎﻟﺨﺠﻞ ﻣﻦ ﻧﻔﺴﻚ‪..‬‬
‫ﻣﺎﺗﺤﺴﺶ ﺎﻟﺪوﻧ ﺔ‪..‬‬
‫ﻣﺎﺗﺤﺴﺶ ﺎﻟﺨﺰى‪..‬‬
‫ﻣﺎﺗﺤﺴﺶ ﺎﻟﻌﺎر‪..‬‬
‫ردد ﻣﻌﺎ ﺎ ﻠﻤﺎت أﻏﻨ ﺔ ‪ ،This is me‬ﻞ ﻣﺎ أوﺗ ﺖ ﻣﻦ ﻃﺎﻗﺔ‪ ..‬وﺻﻮت‪ ..‬وﺣﺮﻛﺔ داﺧﻠ ﺔ‪:‬‬
‫‪I am not a stranger to the dark‬‬
‫‪Hide away, they say‬‬
‫‪Cause we don’t want your broken parts‬‬
‫‪I’ve learned to be ashamed of all my scars‬‬
‫‪Run away, they say‬‬
‫‪No one’ll love you as you are.‬‬
‫ﻟﺴﺖ ﻏ ﺎ ﻋ اﻟﻈﻼم‬
‫ﻘﻮﻟﻮن اﺧﺘ‬
‫ﻷﻧﻨﺎ ﻻ ﻧ ﺪ أﺟﺰاءك اﻟﻤﻜﺴﻮرة‬
‫ﻟﻘﺪ ﺗﻌﻠﻤﺖ أن أﺷﻌﺮ ﺎﻟﻌﺎر ﻣﻦ ﻞ ﻧﺪو‬
‫ﻘﻮﻟﻮن اﻫﺮب ﻓﻠﻦ ﺤ ﻚ أﺣﺪ ﻤﺎ أﻧﺖ‬
‫‪But I won’t let them break me down to dust‬‬
‫‪I know that there’s a place for us‬‬
‫‪For we are glorious.‬‬
‫ﻟﻦ أﺳﻤﺢ ﻟﻬﻢ ﺴﺤ ﺣ أﺻ ﺗﺮا ﺎ‬
‫ﻓﺄﻧﺎ أﻋﻠﻢ أن ﻫﻨﺎك ﻣ ﺎﻧﺎ ﻟﻨﺎ؛‬
‫ﻷﻧﻨﺎ راﺋﻌﻮن‬
‫‪When the sharpest words wanna cut me down‬‬
‫‪I’m gonna send a flood, gonna drown them out‬‬
‫‪I am brave, I am bruised‬‬
I am who I’m meant to be, this is me
Look out ‹cause here I come
And I’m marching on to the beat I drum
I’m not scared to be seen
I make no apologies, this is me.
‫ﻟﻮ أرادت أﺷﺪ اﻟ ﻠﻤﺎت ﺗﻤ‬
‫ﻓﺴﻮف أرﺳﻞ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﻓ ﻀﺎﻧﺎ ﻐﺮﻗﻬﺎ‬
‫ أﻧﺎ ﻣ ء ﺎﻟ ﺪﻣﺎت‬..‫أﻧﺎ ﺷﺠﺎع‬
‫ ﻫﺬا أﻧﺎ‬..‫أﻧﺎ ﻤﺎ ﻣﻘﺪر أن أ ﻮن‬
‫اﻧ ﺒﻬﻮا ﻷﻧ ﻫﺎ ﻗﺪ أﺗ ﺖ‬
‫وأﻧﺎ أﺳ ﻋ إ ﻘﺎ اﻟﺨﺎص‬
‫أﻧﺎ ﻟﺴﺖ ﺧﺎﺋﻔﺎ أن ﺗﺮو‬
‫ ﻫﺬا أﻧﺎ‬..‫أﻧﺎ ﻟﻦ أﻋﺘﺬر ﻋﻦ وﺟﻮدي‬
Oh-oh-oh-oh
Oh-oh-oh-oh
Oh-oh-oh-oh
Oh-oh-oh-oh
Oh-oh-oh, oh-oh-oh, oh-oh-oh, oh, oh
Another round of bullets hits my skin
Well, fire away ‹cause today, I won’t let the shame sink in
We are bursting through the barricades and
Reaching for the sun (we are warriors) Yeah, that’s what we’ve become (yeah, that’s what we’ve
become).
‫ﺟﻮﻟﺔ أﺧﺮى ﻣﻦ اﻟﺼﺪﻣﺎت ﺗﺼ ﺒ‬
‫ﺳﺎﺧ ق ﻞ اﻟﻤﻮاﻧﻊ‬ ‫ ﻷﻧ اﻟﻴﻮم ﻟﻦ أﺳﻤﺢ ﻟﻠﻌﺎر ﺄن ﻳﺘﻤﻠ‬..‫ ﺗﻮﺟﻬﻮا ﻌ ﺪا‬..‫ﺣﺴﻨﺎ‬
‫ ﻓﻨﺤﻦ ﻣ ﺎﻓﺤﻮن‬..‫ﺣ أﺻﻞ إ اﻟﺸﻤﺲ ذاﺗﻬﺎ‬
‫وﻫﺬا ﻣﺎ أﺻ ﺤﻨﺎ ﻋﻠ ﻪ‬
I won’t let them break me down to dust
I know that there’s a place for us
For we are glorious.
‫ﻟﻦ أﺳﻤﺢ ﻟﻬﻢ ﺴﺤ ﺣ أﺻ ﺗﺮا ﺎ‬
‫ﻓﺄﻧﺎ أﻋﻠﻢ أن ﻫﻨﺎك ﻣ ﺎﻧﺎ ﻟﻨﺎ؛‬
‫ﻷﻧﻨﺎ راﺋﻌﻮن‬
When the sharpest words wanna cut me down
I’m gonna send a flood, gonna drown them out
I am brave, I am bruised
I am who I’m meant to be, this is me
Look out ‹cause here I come
And I’m marching on to the beat I drum
I’m not scared to be seen
I make no apologies, this is me.
‫ﻟﻮ أرادت أﺷﺪ اﻟ ﻠﻤﺎت ﺗﻤ‬
‫ﻓﺴﻮف أرﺳﻞ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﻓ ﻀﺎﻧﺎ ﻐﺮﻗﻬﺎ‬
‫ أﻧﺎ ﻣ ء ﺎﻟ ﺪﻣﺎت‬..‫أﻧﺎ ﺷﺠﺎع‬
‫ ﻫﺬا أﻧﺎ‬..‫أﻧﺎ ﻤﺎ ﻣﻘﺪر أن أ ﻮن‬
‫اﻧ ﺒﻬﻮا ﻷﻧ ﻫﺎ ﻗﺪ أﺗ ﺖ‬
‫وأﻧﺎ أﺳ ﻋ إ ﻘﺎ اﻟﺨﺎص‬
‫أﻧﺎ ﻟﺴﺖ ﺧﺎﺋﻔﺎ أن ﺗﺮو‬
‫ ﻫﺬا أﻧﺎ‬..‫أﻧﺎ ﻟﻦ أﻋﺘﺬر ﻋﻦ وﺟﻮدي‬
Oh-oh-oh-oh
Oh-oh-oh-oh
Oh-oh-oh-oh
Oh-oh-oh-oh
Oh-oh-oh, oh-oh-oh, oh-oh-oh, oh, oh
This is me
and I know that I deserve your love
(Oh-oh-oh-oh) ‹cause there’s nothing I’m not worthy of
(Oh-oh-oh, oh-oh-oh, oh-oh-oh, oh, oh)
When the sharpest words wanna cut me down
I’m gonna send a flood, gonna drown them out
This is brave, this is bruise
This is who I’m meant to be, this is me.
‫وأﻋﻠﻢ أﻧ أﺳﺘﺤﻖ ﺣ ﻢ‬
‫ﻷﻧﻪ ﻻ ﻳﻮﺟﺪ ء أﻧﺎ ﻻ أﺳﺘﺤﻘﻪ‬
‫ﻟﻮ أرادت أﺷﺪ اﻟ ﻠﻤﺎت ﺗﻤ‬
‫ﻓﺴﻮف أرﺳﻞ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﻓ ﻀﺎﻧﺎ ﻐﺮﻗﻬﺎ‬
 ‫ ﻫﺬە ﻛﺪﻣﺎ‬.. ‫ﻫﺬە ﺷﺠﺎﻋ‬
‫ ﻫﺬا أﻧﺎ‬..‫أﻧﺎ ﻤﺎ ﻫﻮ ﻣﻘﺪر أن أ ﻮن‬
Look out ‹cause here I come (look out ‹cause here I come)
And I’m marching on to the beat I drum (marching on, marching, marching on)
I’m not scared to be seen
I make no apologies, this is me
‫اﻧ ﺒﻬﻮا ﻷﻧ ﻫﺎ ﻗﺪ أﺗ ﺖ‬
‫وأﻧﺎ أﺳ ﻋ إ ﻘﺎ اﻟﺨﺎص‬
‫أﻧﺎ ﻟﺴﺖ ﺧﺎﺋﻔﺎ أن ﺗﺮو‬
‫ ﻫﺬا أﻧﺎ‬..‫أﻧﺎ ﻟﻦ أﻋﺘﺬر ﻋﻦ وﺟﻮدي‬
When the sharpest words wanna cut me down
I’m gonna send a flood, gonna drown them out
I’m gonna send a flood
Gonna drown them out
Oh
This is me.
‫ﻟﻮ أرادت أﺷﺪ اﻟ ﻠﻤﺎت ﺗﻤ‬
‫ﻓﺴﻮف أرﺳﻞ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﻓ ﻀﺎﻧﺎ ﻐﺮﻗﻬﺎ‬
.‫ﻫﺬا أﻧﺎ‬
-5-
.. ‫ﺺ‬
..‫ﻣﻦ اﻟﻴﻮم واﻟﺴﺎﻋﺔ واﻟﻠﺤﻈﺔ‬
..‫إو ﺗﺘﻜﺴﻒ ﻣﻦ ﻧﻔﺴﻚ‬
..‫إو ﺗﻌﺘﺬري ﻋﻦ وﺟﻮِدك‬
..‫دي ﺣ ﺎﺗﻚ‬
..‫وﺗﺠ ﺘﻚ‬
..‫وﻛﺪﻣﺎﺗﻚ‬
.‫وﺟﺮوﺣﻚ‬
..‫دە ف‬
..‫واﻋ از‬
.‫وﻓﺨﺮ‬
 ‫أﺧ ا‪..‬‬
‫ا ﺘﺐ ﻣﻌﺎ ﺎ اﻟ ﻠﻤﺘ دول‪..‬‬
‫اﺣﻔﻈﻬﻢ‪..‬‬
‫ﻋﻠﻘﻬﻢ أوﺿﺘﻚ‪..‬‬
‫ﺣﻄﻬﻢ ﺷﻨﻄﺘﻚ‪..‬‬
‫ﻋ ﺗﻠ ﻔﻮﻧﻚ‪..‬‬
‫ﻛﺘﺎ ﻚ‪..‬‬
‫ﺟﻴ ﻚ‪.‬‬
‫وﻗﻮﻟﻬﻢ ﻞ ﻣﺎ ﻓ ﻚ‪:‬‬
‫»دە أﻧﺎ‪..‬‬
‫وأﻧﺎ ﻣﺶ ﻋﺎر«‪.‬‬
 ‫ﺟﺬور اﻟﻘﻠﺐ‬
‫اﻟﺜﺎﻧ ﺔ اﻟﻌﺎﻣﺔ اﺗﻌﺮﻓﺖ ﻋ )ﻋﻼء(‪ ..‬اﻟﺸﺎب اﻷﺳﻤﺮ اﻟ ﻣﻠ ﺎن ﺟﻤﺎل وروﻣﺎ ﺴ ﺔ وﺧ ﺎل وأﺣﻼم‬
‫وﻃﻤ ح‪ ..‬وأ ﻀﺎ ﺣﺰن‪ ..‬ﺧﻠ ﻂ ﻏ ﺐ وراﺋﻊ ﻣﻦ اﻟ ﺴﺎﻃﺔ واﻟﻘﺮب وروح اﻟﺪﻋﺎ ﺔ‪ ،‬ﻻ ﺗﻤﻠﻚ أﻣﺎﻣﻪ إﻻ‬
‫ﻳﻮم وﻟ ﻠﺔ‪ ..‬ﻛﻨﺖ ﺎﻋﺪي ﻋﻠ ﻪ اﻟﺒ ﺖ‬ ‫اﻟﺘﺼﺪﻳﻖ واﻻﺣ ام واﻟﺤﺐ‪ ..‬أﺻ ﺤﻨﺎ أﻧﺎ وﻋﻼء ﺻﺪ ﻘ‬
‫ﻞ ﻳﻮم اﻟﺴﺎﻋﺔ ‪ 7‬اﻟﺼﺒﺢ ﻋﻠﺸﺎن ﻧﺮوح اﻟﻤﺪرﺳﺔ‪ ..‬ﺴﻤﻊ أﻏﻨ ﺔ )ﻋﻠ ( ﻹﻳﻬﺎب ﺗﻮﻓﻴﻖ‪ ،‬ﻃﻘﺲ‬
‫ﻳﻮ ﻣﺘﻜﺮر وﻣﺘﺠﺪد ﻧﻔﺲ اﻟﻮﻗﺖ‪ ..‬و ﺸﻮف ﻃ ﻘﻨﺎ اﻟﺠﻤ ﻠﺔ )‪ (65‬اﻟ ﺎن ﻋﻼء ﺑ ﺤﺒﻬﺎ‬
‫وﻣﺘ ّ ﻢ ﺑﻴﻬﺎ‪ ..‬وأﻧﺎ أﻋﺪي ﻣﻦ ﺗﺤﺖ ﺑ ﺖ )‪ (66‬ﻤﻜﻦ ﺗﻜﻮن واﻗﻔﺔ اﻟ ﻠ ﻮﻧﺔ‪.‬‬
‫ّ‬
‫آە‪ ..‬ﻛﻨﺎ ﻋﺎﻣﻠ ﺷﻔﺮة ﻛﻮد ﺔ ُﻣﺮﻗﻤﺔ ﻟﻠﺒﻨﺎت‬
‫ﻠﺪﺗﻨﺎ اﻟﺼﻐ ة )ﻣﻐﺎﻏﺔ( أﺟﻤﻞ أ ﺎم ﻋﻤﺮي‪ ..‬دروس اﻟﺜﺎﻧ ﺔ اﻟﻌﺎﻣﺔ‪ ..‬اﻟ ّﺘﺎب‪..‬‬ ‫ﻋﺸﺖ ﻣﻊ ﻋﻼء‬
‫أﻏﺎ وأﻟﺒﻮﻣﺎت ﻣﺤﻤﺪ ﻓﺆاد وﻋﻤﺮو د ﺎب وﺣﻤ ﺪ اﻟﺸﺎﻋﺮي وﻋﺎﺷﻖ اﻟﺴﺎ ﺲ‪ ..‬اﻟ ﻛﻨﺎ ﺑ ﺸ ـﻬﺎ أول‬
‫ﻣﺎ ﺑﺘ ل‪ ،‬و ﺴﻤﻌﻬﺎ ﻓﻮق ﺳﻄﺢ ﺑ ﺖ )ﻋﻼء( ﻋ ﺿﻮء اﻷ ﺎﺟﻮرة اﻟﺼﻐ ة‪ ،‬اﻟ ﺟﺎﺑﻬﺎ ﻫﺪ ﺔ ﻋ ﺪ‬
‫ﻣ ﻼدي‪..‬‬
‫ﻛﻨﺎ ﺑ ﺴﺎﻓﺮ أﺣ ﺎﻧﺎ ﻟ ﻠﺪة ﻣﺤﺒ ﺘﻪ اﻟﺠﻤ ﻠﺔ )‪ ،(65‬وﻧﻠﻒ ﺣﻮاﻟ ﺑ ﺘﻬﺎ ﺷ ﺔ‪ ،‬و ﻌﺪ ﻣﺎ ﻧﺨﻠﺺ‪ ..‬ﻧﺠﻤﻊ‬
‫ﺷ ﺔ رﻣﻞ ﻣﻦ ﺗﺤﺖ اﻟﺒ ﺖ‪ ..‬وﻧﺤﻄﻬﻢ ﻛ ﺲ ﻼﺳ ﻚ ﺷﻔﺎف‪ ..‬ﻋﻠﺸﺎن ﺤﺘﻔﻆ ﺑ ﻪ ﻋﻼء ﺟﻨﺐ‬
‫ﻗﺼﺼﻪ وﻣﺬا ﺮاﺗﻪ‪ ..‬ﻋﻼء ﺎن ﺑ ﻜﺘﺐ ﻗﺼﺺ ﻗﺼ ة ﺣ ﻨﺔ‪ ..‬ﻟﻢ ﺗﺨﺘﻠﻒ ﻛﺜ ا ﻋﻦ ﺳ ﻨﺎر ﻮ ﺣ ﺎﺗﻪ‪..‬‬
‫اﻟ اﻓ ق ﻓ ﻪ ﻋﻦ ﺣﺒ ﺒﺘﻪ‪ ..‬و ﻠﺪە‪ ..‬وأ ﻀﺎ ﺻﺪ ﻘﻪ‪.‬‬
‫ــة )دار اﻟﻌﻠﻮم( ﺎﻟﻘﺎﻫﺮة‪ ،‬وأﻧﺎ ُرﺣﺖ ﻠ ﺔ )اﻟﻄﺐ(‬ ‫ﺗ ﺴﻴﻖ اﻟﺜﺎﻧﻮيـة اﻟﻌﺎﻣﺔ ﺧ ع ـﻻء ﻳﺮوح‬
‫ﺎﻟﻤﻨ ﺎ‪ ..‬و ﺪأﻧﺎ ﻣﺮﺣﻠﺔ ﺟﺪ ﺪة ﻋﻼﻗﺘﻨﺎ‪.‬‬
‫ﺪل ﻣﺎ ﻛﻨﺎ ﺑ ﺘﻘﺎ ﻞ ﻞ ي ـوم ﻟﺴﺎﻋﺎت ﻃﻮي ـﻟﺔ‪ ..‬ﻘﻴﻨﺎ ﺑ ﺘﻘﺎ ﻞ دﻗﺎﻳﻖ ﻞ أﺳﺒ ع ﻣﺤﻄﺔ اﻟﻘﻄﺎر‪..‬‬
‫ﻫﻮ واﻗﻒ ﻋ رﺻ ﻒ ﻗﻄﺎر اﻟﻘﺎﻫﺮة‪ ..‬وأﻧﺎ واﻗﻒ ﻋ رﺻ ﻒ ﻗﻄﺎر اﻟﻤﻨ ﺎ‪ ..‬ﻧﻌﺪي ﻟ ﻌﺾ ﻋﺔ‪..‬‬
‫ﻧﺘ ﻠﻢ‪ ..‬ﻧﺤ ‪ ..‬وﻧﻮدع ﻌﺾ‪ ..‬وﻧﻤ ‪.‬‬
‫ﻣﺎ ﺎ ﺶ ﻓ ﻪ ﺗﻠ ﻔﻮن ﻣﺤﻤﻮل‪ ..‬ﻛﻨﺎ ﺑﻨﻜﺘﺐ ﻟ ﻌﺾ ﺟﻮا ﺎت ورﻗ ﺔ وﻧ ﻌﺘﻬﺎ اﻟﺒﻮﺳﻄﺔ‪ ..‬أ ﺘﺐ ﻟﻪ ﻞ‬
‫اﻟ ﺣﺼﻞ ﻣﻌﺎ ﺎ ﻃﻮل اﻷﺳﺒ ع ﻓ ﻤﺎ ﺨﺺ اﻟﺪراﺳﺔ‪ ،‬واﻟﺒ ﺖ‪ ،‬واﻟﺤﺐ‪ ..‬وﻫﻮ ﻧﻔﺲ اﻟ ﻼم‪ ..‬ﻟﻐﺎ ﺔ ﻣﺎ‬
‫ﻧﺘﻘﺎ ﻞ اﻷﺳﺒ ع اﻟ ﻌﺪە‪ ..‬ﻣﺌﺎت اﻟﺨﻄﺎ ﺎت ﺧﻼل ﻋ ات اﻟﺸﻬﻮر‪ ..‬ﻞ ﺟﻮاب ﻓﻴﻬﻢ ﻋ ﺎرة ﻋﻦ‬
‫اﻟﻌﺸﻖ‪ ،‬واﻟﻌﻠﻢ‪ ،‬واﻟ ﻼﻏﺔ‪ ،‬واﻟﻄﺐ‪ ،‬واﻷﺣﻼم‪ ..‬ﻣﺎ زاﻟﺖ ﻠﻬﺎ ﻣﺤﻔﻮﻇﺔ‬ ‫ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ دروس‬
‫ﺑﻴ ‪ ..‬و ﻗﻠ ‪.‬‬ ‫ﺻﻨﺪوق ﺻﻐ‬
‫***‬
‫زي أي ﻋﻼﻗﺔ ﺻﺪاﻗﺔ ﺑ اﺗﻨ ‪ ..‬أﻧﺎ وﻋﻼء ﻟﻤﺎ ﻛﻨﺎ ﺑ ﺘﻘﺎ ﻞ ﻛﻨﺎ ﺑ ﺴﻠﻢ ﻋ ﻌﺾ ﺤﺮارة ﺷﺪ ﺪة‬
‫واﺣﺘﻀﺎن ﻗﻮي‪ ..‬ﻛﻨﺎ ﺑﻨﻌ ﻋﻦ اﻟﻮﺣﺸﺔ واﻟﻐ ﺔ واﻻﺷ ﺎق ﻷ ﺎﻣﻨﺎ وﺣ ﺎ ﺎﺗﻨﺎ‪ ..‬ﻛﻨﺎ ﺑﻨﻌﺪ اﻷ ﺎم واﻟﻠ ﺎ‬
‫ﻋﻠﺸﺎن ﻧﺘﻘﺎ ﻞ اﻹﺟﺎزات‪.‬‬
‫ﻟ ﻦ‪..‬‬
‫اﻟ ﻻﺣﻈﺘﻪ ﻌﺪ ﺷ ﺔ‪ ،‬ﻫﻮ إﻧﻨﺎ ﻣﺎ ﻘﻴﻨﺎش ﺸﺘﺎق ﻟ ﻌﺾ زي اﻷول‪ ..‬ﻣﺎ ﻘﻴﻨﺎش ﻧﻌﺪ اﻷ ﺎم واﻟﻠ ﺎ ‪..‬‬
 ‫ﻣﺎ ﻘﻴﻨﺎش ﻧﺤﻀﻦ ﻌﺾ ﻟﻤﺎ ﻧﺘﻘﺎ ﻞ‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻋﺎرف اﻧﺖ ﺑﺘﻔﻜﺮ إ ﻪ دﻟﻮﻗﺖ‪.‬‬
‫ك‪ :‬ﻃ ﻌﺎ ﻋﻼﻗﺘ ﻢ أﺻﺎﺑﻬﺎ اﻟﻔﺘﻮر‪ ..‬وﻏ ﺗﻬﺎ اﻷ ﺎم‪ ..‬وﺗﺤﻮﻟﺘﻢ إ أﻏﺮاب‪.‬‬ ‫أ ﺪ ﺑﺘﻘﻮل‬
‫اﻟﺤﻘ ﻘﺔ )ﻷ(‪ ..‬ﻣﺶ دە اﻟ ﺣﺼﻞ‪..‬‬
‫واﻟﻌﻜﺲ ﻫﻮ اﻟﺼﺤﻴﺢ ﺗﻤﺎﻣﺎ‪.‬‬
‫زي ﻣﺎ ﻫ ﺸﻮف ﻌﺪ ﺷ ﺔ‪.‬‬
‫***‬
‫ﻞ اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻹ ﺴﺎﻧ ﺔ ﻋ اﺧﺘﻼﻓﻬﺎ ﺑﺘﻤﺮ ﺑﻨﻔﺲ )أو ﻌﺾ( ﻣﺮاﺣﻞ اﻟﻌﻼﻗﺔ اﻷو واﻷﻫﻢ ﺣ ﺎﺗﻨﺎ‪:‬‬
‫ﻋﻼﻗﺔ اﻟﻄﻔﻞ ﺄﻣﻪ‪ ..‬واﻟ ﺑﺘﻤﺜﻞ اﻟﻤﺎدة اﻟﺨﺎم ﻟ ﻞ اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﺠ ﺪة )أو ﻏ اﻟﺠ ﺪة( اﻟﺘﺎﻟ ﺔ ﻟﻬﺎ‪..‬‬
‫ﻌ ﻋﻼﻗﺎﺗﻨﺎ اﻟﺤﺎﻟ ﺔ ﻣﻊ اﻵﺧ ﻦ ﺣ ﺎﺗﻨﺎ‪ ،‬ﻓﻴﻬﺎ ﺷ ﻪ ﻛﺒ ﺑ ﻌﺾ ﺗﻔﺎﺻ ﻞ اﻟﻌﻼﻗﺔ اﻷﺻﻠ ﺔ اﻟﻘﺪ ﻤﺔ‬
‫ﺎﻷم‪.‬‬
‫اﻟﻄﻤﺄﻧ ﻨﺔ واﻷم ـان واﻟﺮاﺣﺔ اﻟ ﺑﻨﺤﺴﻬﻢ ﻋﻼﻗﺔ ﻃﻴ ﺔ‪ ..‬ﺑ ﻔﻜﺮوﻧﺎ ‪ -‬ﻋﻘﻠﻨﺎ اﻟ ﺎﻃﻦ‪ -‬ﺎﻷوﻗﺎت اﻟ‬
‫ﻛﻨﺎ ﺑﻨﺤﺲ ﻓﻴﻬﺎ ﺎﻟﻘﺮب واﻻﺣﺘﻮاء واﻟﺸﺒﻊ ﻣﻦ اﻷم‪.‬‬
‫اﻟﺘﻮﺗﺮ والـﺧﻮف واﻟ جـع اﻟ ﺑﻨﺤﺴﻬﻢ ﻋﻼﻗﺔ ﺻﻌ ﺔ‪ ..‬ﺑ ﺼّﺤﻮا ﺟﻮاﻧﺎ اﻟﻘﻠﻖ واﻟﺮﻋﺐ واﻷﻟﻢ‪ ،‬اﻟ‬
‫ﻛﻨﺎ ﺑﻨﺤﺲ ﺑﻴﻬﻢ ﻟﻤﺎ اﻷم ﺗ ﻌﺪ أو ﺗﺰﻋﻞ أو ﺗﻘﺴﻮ‪.‬‬
‫اﻟﻤﺤﻠﻠﺔ اﻟﻨﻔﺴ ﺔ )ﻣﺎرﺟ ﺖ ﻣﺎﻫﻠﺮ( ﻗﺴﻤﺖ ﻣﺮاﺣﻞ ﻋﻼﻗﺔ اﻟﻄﻔﻞ ﺄﻣﻪ ﻟﺜﻼث ﻣﺮاﺣﻞ‪ ..‬وﻛﺘ ﻣﻦ‬
‫اﻟﻨﺎس ‪-‬وأﻧﺎ ﻣﻨﻬﻢ‪ -‬ﺑ ﺸﻮﻓﻮا إن ﻧﻔﺲ اﻟﺜﻼث ﻣﺮاﺣﻞ دول‪ ،‬ﻣﻤﻜﻦ ﻳﺘﻜﺮروا ﻣﻌﻈﻢ ﻋﻼﻗﺎت ﺣ ﺎﺗﻨﺎ‪..‬‬
‫ﺳﻮاء اﻟﺴﻠ ﻤﺔ‪ ..‬أو اﻟﻤ ﻀﺔ‪.‬‬
‫ﻫﺎﺳﺘﻌﺮض ﻫﻦـا اﻟﻤﺮاحــل دي ﺑ ﻌﺾ اﻟﺘﻒ ـاﺻ ﻞ‪ ..‬وﻫﺎوﺿﺢ اﻟﺸ ﻪ ﺑ ﻨﻬﺎ و ﻌﺾ ﻋﻼﻗﺎﺗﻨﺎ واﺣﻨﺎ‬
‫ﻛ ﺎر‪ ..‬وﻋﻠﺸﺎن ذﻛ ﺎت اﻷﻟﺒﻮﻣﺎت واﻷﻏﺎ اﻟ ﺪأﻧﺎ ﺑﻴﻬﺎ اﻟﻔﺼﻞ‪ ،‬وﺟﻮا ﺎت اﻟﻔﻦ واﻟﻌﻠﻢ اﻟﻤﺤﻔﻮﻇﺔ‬
‫ذﻟﻚ اﻟﺼﻨﺪوق اﻟﺼﻐ ‪ ..‬ﻫﺎﺳﺘﻌ ﺄﻣﺜﻠﺔ ﻣﻦ ﻌﺾ اﻷﻏﻨ ﺎت‪ ،‬واﻷﻋﻤﺎل اﻟﻔﻨ ﺔ‪ ،‬واﻟﺘﺠﺎرب‬
‫اﻟﺤ ﺎﺗ ﺔ‪ ..‬و ﻌﺪﻳﻦ ﻧﺮﺟﻊ ﻟﺤ ﺎﻳ ﻣﻊ )ﻋﻼء( ﺗﺎ ‪.‬‬
‫اﻟﻤﺮﺣﻠﺔ اﻷو اﺳﻤﻬﺎ ﻣﺮﺣﻠﺔ )اﻟﺘﻮﺣﺪ( ‪Normal Autistic Phase‬‬
‫‪ -‬ﻣﻦ اﻟﻮﻻدة ﺣ ﺷﻬ ﻦ‪:‬‬
‫اﻟﻄﻔﻞ ﻫﻦــا ﻣﺶ ﺑ ﻜﻮن ﻋﺎﻣﻞ ﻋﻼﻗﺔ ﻏ ﻣﻊ ﻧﻔﺴﻪ‪ ..‬ﺗﻼﻗ ﻪ اﻟﻔ ة دي ﺑ ﻘ ﻣﻌﻈﻢ وﻗﺘﻪ ﻧﺎ ﻢ‪،‬‬
‫اﻟﺤﺼﻮل ﻋ اﺣﺘ ﺎﺟﺎﺗﻪ اﻟﻐﺬاﺋ ﺔ ﻣﻨﻬﺎ و ﺲ‪،‬‬ ‫ﻣﺎﻟﻬﻮش دﻋﻮة ﺤﺪ‪ ،‬ﻞ ﻋﻼﻗﺘﻪ ﺄﻣﻪ‬
‫)ﺑ ﺴﺘﺨﺪﻣﻬﺎ( ﻋﻠﺸﺎن ﻳﺮﺿﻊ و ﺸﺒﻊ‪ ،‬و ﻌﺪﻳﻦ ﻳﺘ ﺴﻂ و ﻨﺎم‪ ..‬وﻫﻜﺬا‪ .‬ﻫﻮ ﻋﺎ ﺶ ﻣﻊ ﻧﻔﺴﻪ‪ ،‬ﺟﻮە‬
‫ﻧﻔﺴﻪ‪ ،‬ﻧﻔﺴﻪ و ﺲ‪.‬‬
‫اﻟﻤﺮﺣﻠﺔ دي ﻣﻬﻤﺔ ﺟﺪا اﻟﻨﻤﻮ اﻟﻨﻔ ‪ ،‬ﻷن اﻟﻄﻔﻞ ﻓﻴﻬﺎ ﺑ ﻜﻮن ﺟﻮاە ﻤ ﺔ ﺧﻮف ورﻋﺐ ﻣﺎﻟﻬﻤﺶ‬
‫ﺣﺪود ﻣﻦ اﻟﻌﺎﻟﻢ‪ ،‬وﻣﻦ اﻟﻨﺎس‪ ،‬وﻣﻦ ﻞ وأي ﺣﺎﺟﺔ ﺣﻮاﻟ ﻪ‪ ،‬ﻌﺪ ﻣﺎ ﻧﺰل ﻣﻦ ﺟﻨﺔ ﻋﺪن اﻟ ﺎن ﻓﻴﻬﺎ‬
‫ﻟﻤﺪة ﺴﻊ ﺷﻬﻮر ﻗ ﻞ اﻟﻮﻻدة‪ ..‬ﺑ ﻜﻮن ﻣﺤﺘﺎج ﻔﺼﻞ و ﻨﻌﺰل و ﺤ وﺟﻮدە‪ ..‬ﻔﺼﻞ ﻧﻔﺴﻪ ﻋﻦ ﻫﺬا‬
‫اﻟﻌﺎﻟﻢ اﻟﻤﺨ ﻒ اﻟﻤﺮﻋﺐ‪ ،‬اﻟﻤﻬﺪد ﻟﻮﺟﻮدە اﻟﻀ ﻞ اﻟﻀﻌ ﻒ‪ ،‬ﻳﻨﻌﺰل ﻋﻦ ﻫﺆﻻء اﻷﺷﺨﺎص اﻟﻌﻤﺎﻟﻘﺔ‬
‫ﻣﻦ ﻣﺸﺎﻋﺮ اﻟﺠ ع واﻟﻌﻄﺶ‬ ‫ﻧﻔﺴﻪ ﺣ‬ ‫اﻟ ﺑ ﺸ ﻠﻮە و ﺤﻄﻮە دون أي إرادة أو ﻣﻘﺎوﻣﺔ ﻣﻨﻪ‪ ..‬ﺤ‬
‫اﻟﻤﺆﻟﻤﺔ‪ ،‬اﻟ ﻋﻤﺮە ﻣﺎ ﻋﺮﻓﻬﺎ ﻗ ﻞ ﻛﺪە‪.‬‬
‫ﻜﻮن اﻟﻄﻔﻞ ﻣﺨﻠﻮق ﻧﺮﺟ وأﻧﺎ ﺟﺪا‪ ،‬ﻣﺶ ﻣﻬﺘﻢ ﻏ ﺑﻨﻔﺴﻪ‪،‬‬ ‫اﻟﻤﺮﺣﻠﺔ دي ﻣﻦ اﻟﻨﻤﻮ‪ ،‬ﻃﺒ‬
‫ﻣﺘﻮﺣﺪ وﻣﺘﺤﻮﺻﻞ ﺣﻮل ذاﺗﻪ‪ ،‬ﻋﻼﻗﺘﻪ ﺎﻟ ﺣﻮاﻟ ﻪ ﻋﻼﻗﺔ اﺳﺘﺨﺪام واﺳﺘﻐﻼل وﺷﺒﻊ ﻓﻘﻂ‪.‬‬
‫ﻌﺾ اﻟﻌﻼﻗﺎت‪ ..‬ﻟﻤﺎ ﻜﻮن‬ ‫ﻟﻮ ﻻﺣﻈﺖ‪ ..‬ﻫﺘﻼ إن ﻧﻔﺲ اﻟﺘﻔﺎﺻ ﻞ دي ﻣﻤﻜﻦ ﺗﻜﻮن ﻣ جـودة‬
‫ﻧﻔﺴﻪ‪ ..‬ﻣﺶ ﻣﻬﺘﻢ ﻏ ﺄﺣﻮاﻟﻪ‪ ..‬ﻏ ﻣﺮا ﻟﻤﺸﺎﻋﺮ وﻻ‬ ‫ﻃﺮف ﻣﻦ اﻟﻄﺮﻓ ﻣﺶ ﺑ ﻔﻜﺮ ﻏ‬
‫ً‬
‫اﺣﺘ ﺎﺟﺎت اﻟﻄﺮف اﻟﺘﺎ ‪ ..‬ﻏ ﻣ ﺎ ﺑ ﺻﺎﺑﺘﻪ أو ﺠﺮﺣﻪ‪ ..‬ﺄﻧﻪ ﻣﺶ ﺷﺎ ﻔﻪ أﺻ ‪ ..‬أو ‪ -‬ﻤﻌ أدق‪-‬‬
‫ﻣﺶ ﺷﺎ ﻒ ﻣﻨﻪ ﻏ اﻟ ﻳ ﺴﻄﻪ‪ ،‬و ﺴﻌﺪە‪ ،‬و ﺮﺿ ﻪ‪ ..‬و ﺴﺘﻐﻠﻪ و ﺴﺘﺨﺪﻣﻪ ﻟﻤﺼﻠﺤﺘﻪ ﻃﻮل‬
‫اﻟﻮﻗﺖ‪.‬‬
‫اﻟﻨﻤﻂ دە ﻣﻦ اﻟﻌﻼﻗﺎت ﻧﻤﻂ ﻃﻔﻮ ‪ ..‬ﻣﺎﻳﻨﻔﻌﺶ ﺣﺪ ﻛﺒ ﻜﻮن دە ﺷ ﻞ ﻋﻼﻗﺎﺗﻪ ﻣﻊ اﻟﻨﺎس‪..‬‬
‫ﻣﺎﻳﻨﻔﻌﺶ ﻳ ﻋﻨﺪي ﺧﻤﺴﺔ وﻋ ﻦ ﺳﻨﺔ و ﺎﻋﻤﻞ ﻋﻼﻗﺔ ﻣﻊ ﺣﺪ ﺑﻨﻤﻂ ﻃﻔﻞ ﻋﻨﺪە ﺷﻬ ﻦ‪ ،‬ﺷﺎ ﻒ‬
‫ﺲ‪ ،‬أﻧﺎ اﻟﻮﺣ ﺪ اﻟ ﻟ ﺎ ﺣﻘﻮق‪ ،‬أﻧﺎ اﻟﻮﺣ ﺪ اﻟ ﻣﻬﻢ ﻳﺮ و ﺘ ﺴﻂ و ﻨﺎم ﻗ ﺮ اﻟﻌ ‪ ،‬أﻧﺎ أو‬ ‫ﻧﻔ‬
‫وأﻫﻢ ﻣﻦ أي ﺣﺪ وأي ﺣﺎﺟﺔ‪ ..‬واﻟﻄﺮف اﻟﺘﺎ ﻣﺎﻟﻬﻮش ﻻزﻣﺔ‪ ،‬ﻣﺎﻟﻬﻮش وﺟﻮد‪ ،‬ﻣﺎﻟﻬﻮش ﻓﺎ ﺪة ﻏ إﻧﻪ‬
‫ََ‬
‫ُ ﺴﺘﻬﻠﻚ‪ ،‬و ﺘﺤﺮق‪ ،‬و ُ ﺴ ﻨﻔﺪ ﻵﺧﺮ ﻗﻄﺮة‪ ،‬وآﺧﺮ ﻧﻔﺲ‪.‬‬
‫دە ﻳ ﻣﺮض‪ ..‬وﻟﻸﺳﻒ ﻣﻮﺟﻮد ﻛﺘ ‪ ..‬ووﺻﻔﺘﻪ )ﺷ ﻦ( ﻠﻤﺎت أﺣﺪ أﻏﺎﻧﻴﻬﺎ‪:‬‬
‫ﻣﺎ ﺑﺘﻔﺮﺣﺶ ﻏ ﻟﻔﺮﺣﻚ‪..‬‬
‫ﻣﺎ ﺑﺘﺤﺰ ﺶ ﻏ ﻟﺠﺮﺣﻚ‪..‬‬
‫ﻣﺎ ﺑ ﺘﻌ ﺶ ﻏ ﻟﺼﺎﻟﺤﻚ‪..‬‬
‫إﻧﺖ ﻋﺎ ﺶ ﻟ ﻚ و ﺲ‪.‬‬
‫ﻋﻼﻗﺔ ﻧﻜﻮﺻ ﺔ ﺗﻮﺣﺪ ﺔ‪ ،‬ﻣﺎﻓ ﺶ ﻓﻴﻬﺎ ﻏ )أﻧﺎ(‪ ..‬أﻧﺎ وﻣﻦ ﻌﺪي اﻟﻄﻮﻓﺎن‪.‬‬
‫ﻋﻼﻗﺔ ﻣﻤﻜﻦ ﺗﻜﻮن ﻣﻔﻬﻮﻣﺔ وﻣ رة واﺣﻨﺎ أﻃﻔﺎل‪ ..‬ﻟ ﻨﻬﺎ ‪ -‬ﺎﻟﺘﺄ ﺪ‪-‬ﻗﺎﺗﻤﺔ وﻗﺎﺗﻠﺔ واﺣﻨﺎ ﻛ ﺎر‪..‬‬
‫واﻧﺖ ﻋﺎرف اﻟ ﺎ ‪..‬‬
‫اﻟﻤﺮﺣﻠﺔ اﻟﺘﺎﻧ ﺔ اﺳﻤﻬﺎ ﻣﺮﺣﻠﺔ )اﻟﺘ ﺎﻓﻞ( ‪ - Normal Symbiotic Phase‬ﻣﻦ ﺳﻦ ﺷﻬ ﻦ ﻟﻐﺎ ﺔ ﺳﺖ ﺷﻬﻮر‪:‬‬
‫ﻫﻨﺎ اﻟﻄﻔﻞ ﺑ ﺪأ ﻘﺮب ﺷ ﺔ ﻣﻦ اﻟﻌﺎﻟﻢ‪ ،‬و ﺨ ج ﺑﺮە ﺣ ﺼﻠﺔ ﻧﻔﺴﻪ‪ ،‬و ﻔﺘﺢ ﻋﻴ ﻪ ﻟﻠﺨﺎرج‪ ،‬ﻣﺶ‬
‫ﻟﻠﺪاﺧﻞ زي ﻣﺎ ﺎن‪ ..‬ﺳﺎﻋﺘﻬﺎ ﻣﺎ ﺑ ﺼﺪق ) ﻠﺰق( أول ﺎﺋﻦ ﻼﻗ ﻪ ﻗﺪاﻣﻪ )أﻣﻪ(‪ ..‬ﻠﺰق ﻌ ﺤﺲ‬
‫إﻧﻪ ﻫﻮ و ﺣﺎﺟﺔ واﺣﺪة‪ ،‬ﻣﺎﻓ ﺶ أي ﺣﺪود ﻧﻔﺴ ﺔ أو ﺣ ﺟﺴﺪ ﺔ ﺑ ﻨﻬﻢ‪ ..‬ﺠ ع‪ ..‬ﺗﺮﺿﻌﻪ ﻓﻮرا‬
‫اﻟ ﺟﺎﻋﺖ‪ ..‬ﻄﻨﻪ ﺗﻮﺟﻌﻪ‪ ..‬ﺗﺤﺲ ﺑ ﻪ وﺗﺪاو ﻪ ﺄﻧﻪ ﺣﺘﺔ ﻣﻨﻬﺎ‪ ..‬ﻳ د‪ ..‬ﺗﺪﻓ ﻪ ﺄﻧﻬﺎ ﺳﺎ ﻨﺔ‬ ‫ﺄﻧﻬﺎ‬
‫ﺗﺤﺖ ﺟﻠﺪە‪ ..‬وﻫﻜﺬا‪.‬‬
‫ﻫﻮ ﻃ ﻌﺎ ﺑ ﻜﻮن ﻣﻌﺬور‪ ،‬ﻷن دي اﻟﺤﺎجـة اﻟﻮﺣ ﺪة اﻟ ﻣﻤﻜﻦ ﺗﻄﻤﻨﻪ‪ ،‬وﺳﻂ اﻟﺮﻋﺐ واﻟﺨﻮف‬
‫اﻟﺮﻫ ﺐ ﻣﻦ اﻟﻌﺎﻟﻢ اﻟ ﺑﺮاە‪ ..‬أو ﻤﻌ أدق دﻟﻮﻗﺖ‪ ..‬اﻟ ﺑﺮاە ﻫﻮ وأﻣﻪ‪ ..‬دي اﻟﺤﺎﺟﺔ اﻟﻮﺣ ﺪة اﻟ‬
‫ﻣﻤﻜﻦ ﺗﺤﺴﺴﻪ ﻜ ﺎﻧﻪ اﻟﻮﻟ ﺪ‪ ..‬ﺗﺤﺴﺴﻪ إﻧﻪ ﻣﻮﺟﻮد‪ ،‬ﺲ ﻛﺠﺰء ﻣﻦ وﺟﻮد أ ﻣﻊ اﻷم‪ ،‬ﺟﻮە ﻓﻘﺎﻋﺔ‬
‫ﺻﻐ ة ﻓﺎﺻﻼﻫﻢ ﻫﻤﺎ اﻻﺗﻨ ﻋﻦ ﻞ اﻟﻌﺎﻟﻢ ﺧﺎرﺟﻬﻤﺎ‪ ..‬ﺪل ﻣﺎ ﺎن ﻣﻔﺼﻮل ﻋﻦ اﻟﻌﺎﻟﻢ ﻓﻘﺎﻋﺔ‬
 ‫ﺧﺎﺻﺔ ﺑ ﻪ وﺣﺪە‪.‬‬
‫اﻟﻤﺮﺣﻠﺔ دي ﻃﺒ ﻌ ﺔ وﻣﻬﻤﺔ وﻣﻔ ﺪة ﺟﺪا ﻋﻨﺪ اﻷﻃﻔﺎل اﻟﺴﻦ دە‪ ..‬ﺲ ﺑﺮﺿﻪ ﻣﺎﻳﻨﻔﻌﺶ ﺴﺘﻤﺮ‬
‫أ ﻣﻦ ﻛﺪە‪ ..‬وﻣﺎﻳﻨﻔﻌﺶ ﺗ ﻤﻞ ﻃﻮل اﻟﻌﻤﺮ‪ ،‬وﻣﺎﻳﻨﻔﻌﺶ ﻧ ﺖ ﻋﻨﺪﻫﺎ‪ ،‬و ﻜﻮن ﻫﻮ دە ﻧﻤﻂ ﻋﻼﻗﺎﺗﻨﺎ‬
‫ﻣﻊ اﻵﺧ ﻦ‪ ..‬ﺧﺎﺻﺔ اﻟ ﺑﻨﺤﺒﻬﻢ‪.‬‬
‫ﻟ ﻦ ‪-‬ﻟﻸﺳﻒ‪ -‬ﺑﻨﻼ ﻛﺘ ﻣﻦ اﻟﻌﻼﻗﺎت ﺑ ﺤﺼﻞ ﻓﻴﻬﺎ ﻛﺪە ﺎﻟﻈ ﻂ‪ ..‬و ﺘﻜﺮر ﻓﻴﻬﺎ ﻧﻔﺲ اﻟ ﺑ ﻌﻤﻠﻪ‬
‫ﻃﻔﻞ ﻋﻨﺪە ﺳﺖ ﺷﻬﻮر ﻋﻼﻗﺘﻪ ﺄﻣﻪ‪ ..‬واﻟﻤﺜﻞ اﻷﺷﻬﺮ ﻋ دە ﻫﻮ ﻋﻼﻗﺔ )اﻟﺤ ﻞ اﻟ ي(‪ ،‬اﻟ‬
‫وﺻﻔﺘﻬﺎ ﻛﺘﺎب ﻋﻼﻗﺎت ﺧﻄﺮة‪ ..‬واﻟ ﺑ ﻘﺮر ﻓﻴﻬﺎ اﺗﻨ اﻧﻬﻢ ﻠﺰﻗﻮا ﻌﺾ‪ ،‬و ﻜﺘﻔﻮا ﺑ ﻌﺾ ﻋﻦ‬
‫اﻟﻨﺎس‪ ،‬و ﻨﻌﺰﻟﻮا ﺑ ﻌﺾ ﻋﻦ اﻟﻌﺎﻟﻢ‪ ..‬و ﻘﻄﻌﻮا ﻞ أوا اﻟﺼﻠﺔ ﺑ ﻨﻬﻢ و أي ﺣﺪ ﻏ ﻫﻢ‪ ..‬و ﻠﻌﺒﻮا‬
‫ﻣﻊ ﻌﺾ ﻟﻌ ﺔ )أﻧﺎ واﻧﺖ وﻻ ﺣﺪ ﺗﺎﻟﺘﻨﺎ(‪ ..‬ﻟﻐﺎ ﺔ ﻣﺎ ﻠﻔﻮا ﺣﻮاﻟ ﻌﺾ ﺣ ﻞ اﻟﻤﺸﻨﻘﺔ‪ ..‬ﻣﺸﻨﻘﺔ‬
‫اﻟﺘﺤ ﻢ واﻟﺴ ﻄﺮة واﻟﻐ ة واﻟﺨﻮف وذو ﺎن اﻟﺤﺪود‪ ..‬و اﻟﺤﻘ ﻘﺔ‪ ..‬ﻞ واﺣﺪ ﻓﻴﻬﻢ ﺟﻮاە ﻃﻔﻞ‬
‫ﺻﻐ ﻣﺮﻋﻮب ﻣﻦ اﻟﻮﺣﺪة‪.‬‬
‫ﺷﻮف أﺻﺎﻟﺔ ﺑﺘﻘﻮل إ ﻪ أﻏﻨ ﺘﻬﺎ )ﻣﻠﻬﻤﺘﻪ اﻟﻮﺣ ﺪة(‪:‬‬
‫ﺎﺣﺐ أﺣﺲ ﺠﺪ‪..‬‬
‫إﻧﻪ واﻧﺎ ﺟﻨ ﻪ دا ﻤﺎ ﻣﺴﺘﻌﺪ‪..‬‬
‫ﺴﺘﻐ ﺑ ﺎ ﻋﻦ اﻟﺪﻧ ﺎ ﺎﻟ ﻓﻴﻬﺎ‪.‬‬
‫ﺎﺣﺐ أﺣﺲ ﺠﺪ‪..‬‬
‫ﻟﻮ ﻗﺎل ﻳﻮم ﻠﻤﺔ ﺣﻠﻮة ﻷي ﺣﺪ‪..‬‬
‫اﻟ ﻠﻤﺔ دي ﻳ ﻗﺎﺻﺪ ﺑﻴﻬﺎ‪..‬‬
‫ﺎﺣﺐ أﺣﺲ‪..‬‬
‫إﻧﻪ واﻧﺎ ﻏﻴﺒ ﻋﺎﻣﻞ ﻟ ﺎ ﺧﺎﻃﺮ‪..‬‬
‫واﻧﻪ ﻋﺸﺎ ﺤ ﺎﺗﻪ وﻋﻤﺮە ﺧﺎﻃﺮ‪..‬‬
‫وﻣﺎﺷﻔﻬﻮش ﻣﺮة ﻗﺎدر‬
‫ﻳﻮم ﻌ ﺪة‪.‬‬ ‫إن اﻧﺎ ا‬
‫واﻣﺎ ﻔﺘﺢ دﻓﺎﺗﺮە‪..‬‬
‫ﻋﺸﺎن ﻜﺘﺐ ﺧﻮاﻃﺮە‪..‬‬
‫ﺎﺣﺐ اﺣﺲ‪..‬‬
‫إ ﺲ‪..‬‬
‫ﻣﻠﻬﻤﺘﻪ اﻟﻮﺣ ﺪة‪.‬‬
‫ﻃ ﻌﺎ أﻧﺎ ﻣﺶ ﻫﺎﻋﻠﻖ‪ ..‬ﻋﻠﻖ اﻧﺖ‪.‬‬
‫اﻟﻤﺸ ﻠﺔ إن اﻷﻏﺎ اﻟ ﻣﻦ اﻟﻦـوع دە ﻣﻨ ة ﺟﺪا‪ ..‬وﻣﺸﻬﻮرة ﺟﺪا‪ ..‬و ﺘﻌ ّ ﺶ اﻟﻨﺎس ﺣﺎﻟﺔ ﻫﻼﻣ ﺔ‬
‫ﻣﻦ اﻟﺮوﻣﺎ ﺴ ﺔ اﻟﺨﺰﻋ ﻠ ﺔ اﻟﺰاﺋﻔﺔ‪.‬‬
 ‫اﻟﻤﺮﺣﻠﺔ اﻟﺜﺎﻟﺜﺔ اسـﻣﻬﺎ ﻣﺮﺣﻠﺔ )اﻻﻓﺖـراق واﻟﺘﻒ ـرد‬
‫‪ (Separation-Individuation Phase‬ﻣﻦ ﺳﻦ ﺳﺖ ﺷﻬﻮر إ ﺳ ﺘ ‪ ،‬ودي ﻓﻴﻬﺎ أر ـﻊ ﻟﻘﻄﺎت )أو ﻣﺮاﺣﻞ‬
‫ﻓﺮﻋ ﺔ(‪:‬‬
‫● اﻟﻠﻘﻄﺔ اﻷو )ﻣﻦ ﺳﻦ ﺳﺖ ﺷﻬﻮر ﻟﻌ ﺷﻬﻮر(‪ ،‬ﺑ ﻜ ﺸﻒ اﻟﻄﻔﻞ إن أﻣﻪ ﺎﺋﻦ ﻣﻨﻔﺼﻞ‬
‫ﺬاﺗﻪ‪ ،‬و ﻧﻬﺎ ﻣﺶ ﺟﺰء ﻣﻨﻪ زي ﻣﺎ ﺎن ﻣﺘﺼﻮر اﻟﻤﺮﺣﻠﺔ اﻟ ﻓﺎﺗﺖ‪ ..‬ﺑ ﻜ ﺸﻒ إﻧﻬﺎ ﻣﻤﻜﻦ ﺗ ﻌﺪ‪،‬‬
‫ﻏ ﻣﺘﺎﺣﺔ‪ ..‬و ﻧﻪ ﻣﻤﻜﻦ ‪-‬أﺣ ﺎﻧﺎ‪ -‬ﺤﺘﺎﺟﻬﺎ وﻣﺎ ﻼﻗﻴﻬﺎش‪ ..‬ﺑ ﻜ ﺸﻒ إﻧﻬﺎ ﻣﻤﻜﻦ ﺗﺘﻌﺐ‪،‬‬ ‫وﺗ‬
‫وﺗﻘ ‪ ،‬وﺗﻌﻮز ﺗﺮﺗﺎح‪ ..‬و ن ﻟﻴﻬﺎ اﺣﺘ ﺎﺟﺎت زي ﻣﺎ ﻫﻮ ﻟ ﻪ اﺣﺘ ﺎﺟﺎت ﺎﻟﻈ ﻂ‪.‬‬
‫ﺑ ﻜ ﺸﻒ إﻧﻪ ﻫﻮ و اﺗ ــن ﻣﺶ واح ـد‪ ..‬زي ﺎﻟﻈ ﻂ وﺻﻒ )ﻋﻤﺮو د ﺎب( وﻫﻮ ﺑ ﻘﻮل‪:‬‬
‫ﺗﻘﺪر ﺗﺘ ﻠﻢ ﻋﻦ روﺣﻚ ﺎ ﺣﺒﻴ ﺧﻼص‬
‫ﻣﺎ ﻘﻴﻨﺎ اﺗﻨ ‪..‬‬
‫ﻃﻮل ﻋﻤﺮﻧﺎ ﻋﺎ ﺸ روح واﺣﺪة‪..‬‬
‫دﻟﻮﻗ ﺧﻼص ﻘﻴﻨﺎ روﺣ ‪.‬‬
‫اﻻ ﺸﺎف دە ﺑ ﺼﺪم اﻟﻄﻔﻞ‪ ،‬و ﻠﺨ ﻄﻪ‪ ،‬ﻟ ﻨﻪ ﻌﺪ ﺷ ﺔ ﺑ ﺴﺘﻮﻋ ﻪ‪ ،‬و ﻘ ﻞ وﺟﻮد ﺣﺪود ﺑ ﻨﻪ و‬
‫أﻣﻪ‪ ،‬و ﺪأ ﺴﺘﺤﻤﻞ ُ ﻌﺪﻫﺎ‪ ..‬و ﺴﺎﻋﺪە ﻋ دە وﺟﻮد ﺣﺎﺟﺔ )ﻣﻦ ر ﺤﺘﻬﺎ(‪ ،‬ﺗﻔﻜﺮە ﺑﻴﻬﺎ وﺗﺼ ە ﻋ‬
‫ﻏ ﺎﺑﻬﺎ‪ ..‬ﻌ ﺴ ﺐ ﺟﻨ ﻪ ﺷﻨﻄﺘﻬﺎ‪ ..‬ﻟﻌ ﺔ ﺑﺘﻠﻌﺒﻬﺎ ﻣﻌﺎە‪ ..‬اﻟ ﻄﺎﻧ ﺔ اﻟ ﺑﺘﻐﻄ ﻪ ﺑﻴﻬﺎ‪ ..‬وﻫﻜﺬا‪.‬‬
‫ﺑ ﺴﻤﻮا دە ‪) Transitional Object‬آﺧﺮ اﻧﺘﻘﺎ (‪ ..‬زي اﻟﺼﻮرة اﻟ ﺑ ﻄﻠﺒﻬﺎ اﻟﺤﺒ ﺐ ﻣﻦ ﺣﺒ ﺒﺘﻪ ﻋﻠﺸﺎن‬
‫أﻏﻨ ﺔ‬ ‫ﻳ ﺺ ﻟﻬﺎ ﻞ ﺷ ﺔ‪ ..‬وزي اﻟﻮردة اﻟ ﺑﺘﺤﺘﻔﻆ ﺑﻴﻬﺎ اﻟﺤﺒ ﺔ ﻣﻦ ﺣﺒ ﺒﻬﺎ‪ ..‬وزي اﻟﻤﻨﺪ ﻞ اﻟ‬
‫)ﻋ ﺪ اﻟﻌ ﺰ ﻣﺤﻤﻮد( اﻟ ﺳﺎﺑﺘﻬﻮﻟﻪ ﺣﺒ ﺒﺘﻪ ﻗ ﻞ ﻣﺎ ﺗﻐ ﺐ‪:‬‬
‫ﻣﻨﺪ ﻞ اﻟﺤﻠﻮ‪..‬‬
‫ﺎ ﻣﻨﺪ ﻠﻪ‪..‬‬
‫ﻋ دﻗﺔ ﻗﻠ ‪..‬‬
‫ﻐ ﻟﻪ‪..‬‬
‫واﻟﻨ ﻻﺣﻜ ﻠﻪ ﺎ ﻣﻨﺪ ﻠﻪ‪..‬‬
‫ﻋﻨ ﺎ ﻫﺎﺷ ﻠﻪ ﺎ ﻣﻨﺪ ﻠﻪ‪.‬‬
‫● ﻌﺪﻫﺎ ﺸ ﺔ‪ ،‬اﻟﻠﻘﻄﺔ اﻟﺘﺎﻧ ﺔ )ﻣﻦ ﻋ ﺷﻬﻮر ﻟﺴﺘﺔ ﻋ ﺷﻬﺮا(‪ ،‬ﻳ ﺪأ اﻟﻄﻔﻞ ﻜ و ﺘﺤﺮك‬
‫ﺎﻟ ﺴ ﺔ ﻟﻪ زي‬ ‫و ﻠﻌﺐ ﻌ ﺪ ﻋﻦ أﻣﻪ‪ ،‬ﺲ ﻳﺮﺟﻊ ﻞ ﺷ ﺔ ﻳ ﺺ ﻋﻠﻴﻬﺎ و ﻄﻤﻦ إﻧﻬﺎ ﻣﻮﺟﻮدة‪ ..‬ﺑ‬
‫اﻟﻮﻃﻦ ﻟﺤﺪ ﻣﺘﻐﺮب‪ ..‬ﻣﻬﻤﺎ ﻌﺪ ﺸﺘﺎق ﻟﻪ‪ ..‬ﻣﻬﻤﺎ ﺳﺎﻓﺮ ﻳﺮﺟﻊ ﻟﻪ‪ ..‬ﻣﻬﻤﺎ راح‪ ..‬ﻣﺼ ە ﻌﻮد إﻟ ﻪ‪.‬‬
‫وﻫﻨﺎ‪ ،‬ﻠﻤﺎت أﻏﻨ ﺔ ﻋﻼء ﻋ ﺪ اﻟﺨﺎﻟﻖ )راﺟﻊ ﻟﻚ(‪ ،‬ﺑﺘﻌ ﻋﻦ دە ﺑﻮﺿ ح ﺷﺪ ﺪ‪:‬‬
‫راﺟﻊ ﻟﻚ‪ ..‬ﻣﺪوب ﻗﻠ اﻟﺤﻨ ‪..‬‬
‫وﺟﺎ ﺐ ﻣﻌﺎ ﺎ ﻏﺮام اﻟﺴﻨ ‪..‬‬
‫و ﺎﺣﻠﻢ‪ ..‬أﻻ ‪ ..‬ﻳﻮم اﻟﺘﻼ ‪..‬‬
 ‫ﺷﻔﺎ ﻔﻚ ﺑﺘﻀﺤﻚ ﻟﻘﻠ اﻟﺤ ﻦ‪.‬‬
‫اﻟﻔﻦ ﺑ ﻌ ﻋﻦ اﻟﻌﻠﻢ ﺸ ﻞ ﻏ ﺐ‪.‬‬
‫ّ‬
‫ﻣﻦ ِﺳﺘﺎ ﺷﻬﺮ‬ ‫● ﻌﺪ ﻛﺪە‪ ..‬ﻳﻨﻔﺼﻞ اﻟﻄﻔﻞ ﻋﻦ أﻣﻪ ‪-‬ﻧﻔﺴ ﺎ‪ -‬ﺗﻤﺎﻣﺎ‪ ،‬اﻟﻠﻘﻄﺔ اﻟﺘﺎﻟﺘﺔ )اﻟ‬
‫ﻟﺴ ﺘ (‪ ،‬و ﺪأ ﻳﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ ﻧﻔﺴﻪ وﻣﻌﺎﻫﺎ ﻋ إﻧﻬﺎ ﺎﺋﻦ ﻣﺴﺘﻘﻞ‪.‬‬
‫ورﻏﻢ إن دە ﺑ ﺴ ﺐ ﻟﻪ ﻌﺾ اﻟﻘﻞـق واﻷﻟﻢ‪ ،‬ﻟ ﻨﻪ ﺑ ﺴﺎﻋﺪە ﺟﺪا اﻟﻨﻀﺞ واﻟﻨﻤﻮ اﻟﻨﻔ اﻟﺴﻠ ﻢ‪..‬‬
‫و ﺴﺎﻋﺪە ﻤﺎن ﻗﺒﻮل اﻟﻔﻘﺪ ﻟﻤﺎ ﻜ ‪ ..‬ﻓﻘﺪ اﻷﺣ ﺔ‪ ..‬ﻓﻘﺪ اﻷﺷ ﺎء‪ ..‬ﻓﻘﺪ اﻷﻣﺎ ﻦ‪.‬‬
‫اﻟ ﻠﻢـات دي ﻏﻨﺎﻫﺎ )ﻋﻼء ﻋ ﺪ اﻟﺨﺎﻟﻖ( ﻟﻮاﻟﺪە اﻟﻤﺘﻮ ‪ ..‬و ﻌ ﻓﻴﻬﺎ ﺪﻗﺔ ﺷﺪ ﺪة ﻋﻦ أﻟﻢ اﻻﻓ اق‬
‫واﻻﻧﻔﺼﺎل‪:‬‬
‫إ ﺪي‪ ..‬ﺑﺘﺪور ﻋ إ ﺪك‪..‬‬
‫واﻧﺎ وﺳﻂ اﻟﺰﺣﺎم‪..‬‬
‫إ ﺪي‪ ..‬ﺑﺘﺪور ﻋ إ ﺪك‪..‬‬
‫واﻧﺎ وﺳﻂ اﻟﺰﺣﺎم‪..‬‬
‫ﻣﺤﺘﺎج اﺷﻮﻓﻚ أﻟﻤﺴﻚ‪ ..‬ﻋ ﻛﺘﻔﻚ اﻟﻄ ﺐ أﻧﺎم‪..‬‬
‫ﻋ ﻛﺘﻔﻚ اﻟﻄ ﺐ أﻧﺎاااااااام‪..‬‬
‫ﺻﻮﺗﻚ ﺑ ﻨﺪﻫ ﻣﺶ ﻋﺎرف اﻟﺴﻜﺔ‪..‬‬
‫ﺻﻮﺗﻚ ﺑ ﻨﺪﻫ وﻻ ﺳ ﺘﻠ ﺶ ﻋﻨﻮاااااان‪..‬‬
‫ﻣﺶ ﻗﺎدر أوﺻﻞ ﻟﻚ‪ ..‬إﻧﺖ ﻫﺘﻮﺻﻞ ‪..‬‬
‫ﻣﺤﺘﺎج اﺷﻮف ﺿﻠﻚ‪ ..‬ﻣﺎ ﻞ ﻋ ﺿ ‪.‬‬
‫● وﻧﻮﺻﻞ اﻵﺧﺮ ﻟﻠﻘﻄﺔ اﻟﺮا ﻌﺔ )اﺑﺘﺪاء ﻣﻦ ﺳﻦ ﺳ ﺘ (‪ ،‬اﻟ ﺑ ﻘﺪر ﻓﻴﻬﺎ اﻟﻄﻔﻞ إﻧﻪ ﻳﺘﺤﻤﻞ ﻏ ﺎب‬
‫أﻣﻪ ﻟﻔ ات ﻃ ﻠﺔ‪ ،‬ﻣﻦ ﻏ ﻣﺎ ﺤﺲ ﺎﻟﻔﻘﺪان أو اﻟﺤﺮﻣﺎن‪ ..‬ﻷﻧﻪ ﺑ ﻜﻮن ‪-‬أﺧ ا‪ -‬ﻗﺪر ﻜﱢﻮن ﺟﻮاە‬
‫ﺴﺨﺔ داﺧﻠ ﺔ ﻣﻨﻬﺎ‪ ..‬ﺴﺨﺔ ﺣ ﺔ ﺎﻟﺼﻮت واﻟﺼﻮرة‪ ..‬ﺗﻄﻤﻨﻪ وﺗﻄ ﻄﺐ ﻋﻠ ﻪ )ﻧﻔﺴ ﺎ( أﺛﻨﺎء ﻏ ﺎﺑﻬﺎ‬
‫اﻟﺠﺴﺪي ﻋﻨﻪ‪.‬‬
‫وﻫﻨﺎ ‪ ..‬ﻟﻴﻨﺎ ﻼم‪.‬‬
‫ﻓ ﻪ ﻋﻼﻗﺎت ﻟﻴﻨﺎ واﺣﻨﺎ ﻛﺐـار‪ ..‬ﺑﺘﻘﻒ ﻋﻨﺪ ﻟﻘﻂــة ﻋﺪم ﺗﺤﻤﻞ اﻟﺒﻊــد اﻟﺠﺴﺪي ﻟﻶﺧﺮ‪ ..‬ﻌ ﻣﺎ‬
‫ﺣﺎﺟﺔ ﻣﻦ ر ﺤﺘﻚ‬ ‫اﺗﻄﻤ ﺶ ﻏ واﻧﺖ ﻣﻮﺟﻮد ﻣﻌﺎ ﺎ‪ ..‬ﻣﺎرﺗﺎﺣﺶ ﻏ واﻧ ﺣﻮاﻟ ﺎ‪ ..‬ﺳﻴ‬
‫ﺗﻮ ﺴ ‪ ..‬ﺻﻮرﺗﻚ‪ ..‬ﻣﻨﺪ ﻠﻚ‪ ..‬وردة ﻣﻦ إ ﺪ ‪ ..‬أﻧﺎم ﻋ ﺻﻮﺗﻚ اﻟﺘﻠ ﻔﻮن‪.‬‬
‫ﻃ ﻌﺎ دي ﺣﺎﺟﺔ روﻣﺎ ﺴ ﺔ ﺟﻤ ﻠﺔ ﺟﺪا‪ ..‬وﻣﺮﺣﻠﺔ ﺑﺘﻌﺪي ﺑﻴﻬﺎ ﻋﻼﻗﺎت ﻛﺘ ‪ ..‬ﺲ ﻣﺎﻳﻨﻔﻌﺶ أي‬
‫ﻋﻼﻗﺔ ﺗ ﺖ ﻋﻨﺪﻫﺎ‪ ..‬و ﻻ ﻫﺘﻜﻮن ﻋﻼﻗﺔ ﻃﻔﻞ ﻟﺴﻪ ﻣﺘﻌﻠﻖ ﺄﻣﻪ‪.‬‬
‫ﻓ ﻪ ﻋﻼﻗﺎت ﺗﺎ ـة‪ ..‬ﺑ ﺜ ﺖ ﻋﻨﺪ ﻟﻘﻄﺔ إ ﺎﺗﺤﺮك وأروح وآجــي ﺲ ﻣﺎﻳﻨﻔﻌﺶ ﺗ ﻌﺪي ﻋ ﻗﻮي‪ ..‬أو‬
‫ﻞ ﺷ ﺔ أﺗﻄﻤﻦ ﻋﻠ ‪ ..‬أو إ أ ﺪأ أﺧﺎف ﻋﻠ ﺑ ﺎدة‪.‬‬ ‫إ أﺗﺼﻞ ﺑ‬
‫ﺑﺮﺿﻪ دي ﺣﺎﺟﺔ ﻟﻄ ﻔﺔ‪ ..‬و ﺘﻤﺮ ﺑﻴﻬﺎ ﻋﻼﻗﺎت ﻛﺘ ‪ ..‬ﺲ اﻟ ﻘﻒ ﻫﻨﺎ‪ ..‬ﻫ ﻜﺘﻒ اﻟﻄﺮف اﻟﺘﺎ‬
 ‫ﻗﻤﻘﻢ‪.‬‬ ‫و ﺤ ﺴﻪ‬
‫ﻋﻼق ـات ﺛﺎﻟﺚـة ‪-‬ودي ﺻﻌ ﺔ ﺟﺪا‪ -‬ﺑﺘﻘﻒ ﻋﻨﺪ ﻟﻘﻂ ــة اﻟﻘﻠﻖ اﻟﺸﺪ ﺪ ﻣﻦ اﻟ ﻌﺪ‪ ..‬واﻟﺨﻮف‬ ‫ﻓﻪ‬
‫اﻟ ﺒ ﻣﻦ اﻟﻬﺠﺮ‪ ..‬واﻷﻟﻢ اﻟﺴﺎﺣﻖ ﻣﻦ اﻻﻧﻔﺼﺎل‪ ..‬ودە ﺨ ﻃﺮف ﻣ ﺸﻌ ﻂ اﻟﻄﺮف اﻟﺘﺎ ‪..‬‬
‫ﻟﺪرﺟﺔ إﻧﻪ ﻣﻤﻜﻦ ﺴﻤﺢ ﻟﻪ إﻧﻪ ﻳﺆذ ﻪ‪ ..‬ﻣﻘﺎ ﻞ إﻧﻪ ﻣﺎ ﺴ ﺒﻬﻮش‪ ..‬أو ‪-‬ﻋ اﻟﺠﺎﻧﺐ اﻵﺧﺮ‪ -‬واﺣﺪة‬
‫ﺗﻤﻨﻊ ﻧﻔﺴﻬﺎ إﻧﻬﺎ ﺗﻘﺮب ﻣﻦ أي ﺣﺪ‪ ،‬وﺗﻌﻤﻞ ﻣﻌﺎە أي ﻋﻼﻗﺔ‪ ،‬ﺧﻮﻓﺎ ﻣﻦ إﻧﻪ ﺴ ﺒﻬﺎ أو ﻳﺘﺨ ﻋﻨﻬﺎ‬
‫ﻳﻮم ﻣﻦ اﻷ ﺎم‪.‬‬
‫ﻛﻮم‪..‬‬ ‫ﻞ دە‬
‫واﻟﻠﻘﻄﺔ اﻟﺮا ﻌﺔ دي ﻛﻮم ﺗﺎ ﻟﻮﺣﺪﻫﺎ‪.‬‬
‫و دي اﻟ أﻧﺎ ﺎﺗﺐ اﻟﻔﺼﻞ دە ﻋﻠﺸﺎﻧﻬﺎ‪..‬‬
‫ﻷﻧﻬﺎ أﻧﻀﺞ ﻣﺮﺣﻠﺔ ﻣﻦ ﻣﺮاﺣﻞ اﻟﻌﻼﻗﺎت‪..‬‬
‫وآﺧﺮ ﺳﻠﻤﺔ ﺳﻼﻟﻢ اﻟﻨﻤﻮ اﻟﻨﻔ ‪..‬‬
‫وأﻋ درﺟﺔ ﻣﻦ درﺟﺎت اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻌﻼﻗﺎﺗ ﺔ‪.‬‬
‫اﻟﻠﻘﻄﺔ اﻟ ﺑ ﺼﺒﺢ ﻓﻴﻬﺎ اﻟﻮﺟﻮد اﻟﺪاﺧ ﻟﻶﺧﺮ )اﻟ أﻧﺎ ﻋﻼﻗﺔ ﻣﻌﺎە( ﺛﺎ ﺖ وﻗﻮي وﻣﺘﺠﺬر‪،‬‬
‫ﻏ ﺎ ﻪ‪ ..‬وﻋﺎ ﺶ ﻣﻊ ﺣﻀﻮرە‬ ‫ﻟﻠﺪرﺟﺔ اﻟ ﺗﺨﻠﻴ ﻣﺘﻮ ﺲ ﺑ ﻪ وﻫﻮ ﻣﺶ ﻣﻮﺟﻮد‪ ..‬وﻣﺘﻄﻤﻦ ﺑ ﻪ ﺣ‬
‫‪Object Constancy‬‬ ‫ﺄ ﻋﺎ ﺶ ﻣﻊ ﺣﻀﻮرە اﻟﺠﺴﺪي اﻟﺨﺎر ‪ ..‬واﺳﻤﻬﺎ اﻟﻌﻠ‬ ‫اﻟﺪاﺧ‬ ‫اﻟﻨﻔ‬
‫)اﻟﺜ ﺎت اﻟﺪاﺧ ﻟﻶﺧﺮ(‪.‬‬
‫ﻃ ﺐ و ﻪ اﻟ ﺨ ﺣﺪ وﺟﻮدە ﺟﻮا ﺎ ﺛﺎ ﺖ وﻗﻮي وﻣﺘﺠﺬر ﻟﻠﺪرﺟﺔ دي؟‬
‫أﻗﻮل ﻟﻚ‪..‬‬
‫ﻓﺎ ﺮ اﻟﺴﺒﻊ ﺣﺎﺟﺎت اﻟ ﻣ ج ـودﻳﻦ )اﻟﻌﻼﻗﺔ اﻟﺤﻘ ﻘ ﺔ(‪ ،‬اﻟ وﺻﻔﺘﻬﺎ ﻛﺘﺎب )ﻋﻼﻗﺎت ﺧﻄﺮة(؟‬
‫ﻫﻢ دول اﻟ ﻌﻤﻠﻮا ﻛﺪە‪.‬‬
‫إن اﻟﻄﺮف اﻟﺘﺎ ﺠ ﺪ ﺳﻤﺎﻋﻚ واﻹﺻﻐﺎء إﻟ ﻚ‪ ..‬إﻧﻪ ﻘ ﻠﻚ و ﺤ ﻚ و ﺤ ﻣﻚ دون وط‪ ..‬إﻧﻪ‬
‫ﻣﺎ ﺤ ﻤﺶ ﻋﻠ ﻚ‪ ..‬إﻧﻪ ﻘﺪر ﺤﻂ ﻧﻔﺴﻪ ﻣ ﺎﻧﻚ‪ ..‬إﻧﻪ ﻜﻮن ﺻﺎدق وﻣﺨﻠﺺ وﻣﺎ ﻤﺜﻠﺶ ﻋﻠ ﻚ‪ ..‬إﻧﻪ‬
‫ﻳﻬﺘﻢ ﺑ ﻚ ﻏ ﺎ ﻚ ﻋﻨﻪ‪ ..‬و ن اﻟﻌﻼﻗﺔ ﺑ ﻨ ﻢ ﻣﺎﺗﻜﻮ ﺶ ﻣﻘﻔﻮﻟﺔ ﻋﻠ ﻢ و ﺲ‪.‬‬
‫اﻟﺴﺒﻊ ﺣﺎﺟﺎت دول ﻟﻮ ﻣﻮﺟﻮدﻳﻦ ﻋﻼﻗﺘﻚ ﺤﺪ ﻟﻔ ة ﺎﻓ ﺔ‪ ،‬ﻫ رﻋﻮە ﺟﻮاك زرﻋﺎ‪ ..‬و ﻘﻮﻣﻮا ﺑﺮّي‬
‫وﺟﻮدە داﺧﻠﻚ ﺸ ﻞ ﻳﻮ ﻻ ﻳﻨﻀﺐ‪.‬‬
‫ك)ﻓﻼن( اﺳﺘﻔﺪت إ ﻪ؟‬ ‫ﻃ ﺐ‪ ..‬و ﻪ ﻓﺎ ﺪة وﺟﻮد ﺣﺪ ﺟﻮا ﺎ ﺑﻬﺬا اﻟﺸ ﻞ اﻟﺜﺎ ﺖ اﻟﻤﺘﺠﺬر؟ ﻌ أﻧﺎ ـ‬
‫اﻟﺤﻘ ﻘﺔ‪ ..‬إﻧﺖ اﺳﺘﻔﺪت ﻛﺘ ﻗﻮي‪..‬‬
‫ﻋﻠﺸﺎن اﻟﺜ ﺎت اﻟﺪاﺧ ﻟﻶﺧﺮ ﻣﺎﻟﻬﻮش ﻋﻼﻗﺔ ﺎﻵﺧﺮ دە ﺲ‪ ..‬ﻌ اﻟ ﺴﺨﺔ اﻟﺪاﺧﻠ ﺔ ﻣﻦ ﺻﺪ ﻘﻚ‪..‬‬
‫وﻇ ﻔﺘﻬﺎ ﺗﺨﻔﻒ ﻋﻨﻚ ﻏ ﺎب أي‬ ‫ﻣﺶ وﻇ ﻔﺘﻬﺎ ﺗﺨﻔﻒ ﻋﻨﻚ ﻏ ﺎب ﻫﺬا اﻟﺼﺪﻳﻖ ﻓﻘﻂ‪ ..‬ﻻ‪..‬‬
‫َ‬
‫ﺣﺪ‪ ..‬وﺗﻬﻮن ﻋﻠ ﻚ أي ُ ﻌﺪ‪ ..‬وﺗ ﺖ ﻋ ﻗﻠ ﻚ وﻗﺖ أي أزﻣﺔ‪.‬‬
‫اﻵﺧﺮ اﻟﻤﻮﺟﻮد داﺧﻠﻚ ﺸ ﻞ ﻃ ﺐ وﻗﻮي وﺛﺎ ﺖ‪ ،‬ﻫﻮ ﻤﺜﺎ ﺔ ﻣﺮﻫﻢ ُﻣﻠﻄﻒ ﻳﻮﺿﻊ ﻋ ﻗﻠ ﻚ ﻣﻦ‬
‫اﻳ ﻨﻚ ﻠﻤﺎ اﺣﺘﺠﺖ إﻟﻴﻬﺎ‪.‬‬ ‫اﻟﺪاﺧﻞ‪ ..‬وﻛ ﺴﻮﻟﺔ ﻧﻔﺴ ﺔ ﻣﻤﺘﺪة اﻟﻤﻔﻌﻮل‪ ،‬ﺗﻨﻄﻠﻖ‬
 ‫ﻌ ﻟﻤﺎ ﻌﺪي ﻋﻠ ﻚ وﻗﺖ ﺻﻌﺐ‪ ..‬وﺟﻮد آﺧﺮ ﻃ ﺐ داﺧﻠﻚ‪ ،‬ﻣﻤﻜﻦ ﻳﻬﻮن ﺻﻌ ﺘﻪ‪.‬‬
‫ﻟﻤﺎ ﺗﻜﻮن ﻣﺘﻮﺗﺮ وﻣﺸﺪود وأﻋﺼﺎ ﻚ ﺑ ﺘﺤﺮق‪ ..‬وﺟﻮد آخـر ﺣﻘ ﺟﻮاك‪ ،‬ﻣﻤﻜﻦ ﻄ ﻧﺎرﻫﺎ‪.‬‬
‫ﻟﻤﺎ اﻟﺪﻧ ﺎ ﺗﻀﻴﻖ ﺑ ﻚ وﺗ ﺪأ ﺎﻟﺘﻬﺎوي‪ ..‬ﺟﺬور اﻵﺧﺮ ﻗﻠ ﻚ‪ ،‬ﺴﻨﺪك وﺗﺤﻤ ﻚ و ﺸﺪ ﻣﻦ أزرك‪.‬‬
‫وﺟﻮد ﺣﺪ ﺟﻮاك ﺎﻟﺸ ﻞ دە‪ ..‬ﻣﻤﻜﻦ ﺴﺎﻋﺪك ﺗﺠﺎوز ﻣﺸ ﻠﺔ ﻣﻊ ﺣﺪ ﺗﺎ ‪.‬‬
‫ﺷﻮف )ﺷ ﻦ( و ﺑﺘﻘﻮل‪:‬‬
‫ﻠﻤﺔ ﻣﻨﻚ‪..‬‬
‫ﻻﻗ ﺖ ﻞ اﻟ ﻣﺶ ﻻﻗ ﺎە‪..‬‬
‫وﻟﻮ ﻓ ﻪ ﺣﺪ زﻋﻠ ‪ ..‬أﻧﺎ ﻣﺴﺎﻣﺤﺎە‪..‬‬
‫وﻟﻮ ﻓ ﻪ ﺟ ح‪ ..‬أﻧﺎ ﻫﺎ ﺴﺎە‪.‬‬
‫دي اﻟﻔﻜﺮة اﻟﻌﻼﻗﺔ اﻟﺸﺎﻓ ﺔ اﻟ دا ﻤﺎ أﺗ ﻠﻢ ﻋﻨﻬﺎ‪ :‬وﺟﻮد آﺧﺮ ﻃ ﺐ داﺧﻠﻚ‪ ..‬ﻐ ﻟﻮن اﻟﻌﺎﻟﻢ‬
‫ﻋﻴ ﻚ‪.‬‬
‫ﻞ اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟ ـ ﺔ اﻟُﻤﻐ ة‪ :‬ﺟﺬور اﻵﺧ ﻦ اﻟﻄﻴ ﺔ اﻟﻤﻤﺘﺪة اﻟﻘﻠﻮب‪.‬‬ ‫وﻫﻮ دە اﻟ‬
‫ﻋﻠﻤﻮﻧﺎ اﻟﻌﻼج اﻟﻨﻔ ‪ ..‬إن ﻣ ﻀﻚ ﻣﺶ ﻫﻴﺦـف‪ ..‬ـر ﻟﻤﺎ ﺗ ﻣﻮﺟﻮد ﺟﻮاە‪..‬‬
‫ب)ﻋﻼء(‪.‬‬‫ـ‬ ‫ﻣﻮﺟﻮد ﺟﻮاك‪ .‬دە ﺎﻟﻈ ﻂ اﻟ ﺣﺼﻞ ‪ -‬واﻟ ﻣﺎ زال ﺣﺎﺻﻞ‪ -‬ﻋﻼﻗ‬ ‫و‬
‫)ﻋﻼء( ﻫﻮ أﻋﺰ أﺻﺪﻗﺎء ﻋﻤﺮي‪ ..‬وأﻏ رﻓﻘﺎء ﺣ ﺎ ‪ ..‬ﺎﺷﻮﻓﻪ دﻟﻮﻗﺖ ﺗﻘ ﺎ اﻟﺴﻨﺔ ﻣﺮة‪ ..‬ﻟ‬
‫ﺎﺷﻮﻓﻪ ﺟﻮا ﺎ ﻞ ﻟﺤﻈﺔ‪.‬‬
‫ﺎﺳﻠﻢ ﻋﻠ ﻪ ﺳﻼم ﻫﺎدئ ر ــن ﻣﻠ ﺎن ﺳﻜﻴﻨﺔ‪ ..‬ﻷﻧﻪ ﻋﺎ ﺶ ﻣﻌﺎ ﺎ ﺑﻴ اﻟﻨﻔ ‪.‬‬
‫ﺎﺗﺼﻞ ﺑ ﻪ اﻟﺸﻬﺮ ﻣﺮة أو ﻣﺮﺗ ‪ ..‬ﻋﻠﺸﺎن اﺣﻨﺎ ﺑ ﺘﻮاﺻﻞ ﻳﻮﻣ ﺎ ﻋ أﺛ اﻟﻮ واﻟﺮوح‪.‬‬
‫دي ﻣﺶ ﺣ ﺎﻳ ﻣﻊ )ﻋﻼء( ﺲ‪ ..‬دي ﺣ ﺎﻳ ﻣﻊ ﻧﺎس ﻛﺘ ‪ ..‬أﺑ ﺎ وأ و ﺧﻮا ‪ ..‬زوﺟ وأوﻻدي‪..‬‬
‫أﺳﺎﺗﺬ وﺗﻼﻣ ﺬي‪ ..‬أﺻﺤﺎب وأﺻﺪﻗﺎء‪ ..‬ﻣﺮ وﻣﺘﻌﺎﻓ ‪ ..‬أﺣ ﺎء وأﻣﻮات‪.‬‬
‫و ﺣ ﺎ ﺖــك إﻧﺖ ﻢ ـان ﻣﻊ ﻞ اﻟ ﺑﺘﺤﺒﻬﻢ وﻋﺎ ﺸ جـواك‪ ..‬أﻫﻠﻚ وأﺻﺤﺎ ﻚ وأﺣ ﺎ ﻚ‪ ..‬و ﻞ‬
‫اﻟﻨﺎس واﻟ ﺎﺋﻨﺎت واﻷﺷ ﺎء اﻟﻤﻮﺟﻮدة ﺟﻮاﻧﺎ ﺸ ﻞ ﺛﺎ ﺖ وﻣﺴﺘﻘﺮ‪ ..‬وﺟﻮد ﺟﻤ ﻞ وﻫﺎدئ وﻟﻄ ﻒ‪..‬‬
‫ﻳﻬﻮن ﻋﻠﻴﻨﺎ اﻟ ﻌﺪ‪ ..‬ﺨﻔﻒ ﻋﻨﻨﺎ اﻟﻮﺣﺪة‪ ..‬ﻳﺆ ﺴﻨﺎ وﻗﺖ اﻟﻮﺣﺸﺔ‪ ..‬و ﻤﺴﺢ دﻣ ع ﻗﻠ ﻨﺎ ﻋﻨﺪ اﻟﻔﺮاق‪.‬‬
‫واﻟﻞـه ﻟﻮﻻ ﻧﻌﻤﺔ اﻟﺜ ﺎت اﻟﺪاﺧ ﻟﻶﺧ ﻦ ﺟﻮاﻧﺎ‪ ..‬ﻣﺎ ﻨﺎش اﺳﺘﺤﻤﻠﻨﺎ ﻣﻮت ﺣﺪ‪ ..‬وﻻ ﻤﻠﻨﺎ ﻌﺪ ﻓﺮاق‬
‫ﺣﺪ‪.‬‬
‫إﺣﺴﺎﺳﻨﺎ ﺑﻮﺟﻮد آﺧﺮ داﺧﻠﻨﺎ‪ ،‬واﻃﻤﺌﻨﺎﻧﻨﺎ ﻪ‪ ..‬دون أن ﻧﺮاە‪..‬‬
‫ﺑ ﺴﺎﻋﺪﻧﺎ ﻧﺼﺪق وﺟﻮد ر ﻨﺎ‪ ..‬وﻧﻄﻤ ﻪ‪ ..‬دون أن ﻧﺮاە‪..‬‬
‫وﻃﻮ ﻟﻤﻦ آﻣﻦ‪ ..‬وﻟﻢ ﻳﺮ‪.‬‬
‫ُ‬
‫ﺷﻔﺖ ﻗﺪ إ ﻪ ﻋﻼﻗﺘﻨﺎ اﻷو ﺎﻷم‪ ،‬ﺑ ﺴﺎﻫﻢ ﺸﻜ ﻞ ﻋﻼﻗﺎﺗﻨﺎ اﻟﺘﺎﻟ ﺔ ﺎﻵﺧ ﻦ؟‬
‫ُ‬
‫ﻋﻼﻗﺘﻨﺎ ﺑ ﻨﺎ؟‬ ‫ﺷﻔﺖ ﻗﺪ إ ﻪ اﻟﻌﻼﻗﺔ دي ﺑﺘﻔﺮق ﺣ‬
 ‫ُ‬
‫ﺷﻔﺖ؟ ﻋﺮﻓﺖ؟ ﻋﺮﻓﺖ ﻓﺎﻟﺰم‪..‬‬
‫آە ﻟﻮ ﻌﻠﻢ اﻵ ﺎء واﻷﻣﻬﺎت‪..‬‬
‫آە ﻟﻮ ﻌﻠﻤﻮن‪.‬‬
 ‫َﻣَﺮا ﺎ اﻟﺮوح‬
‫اﻟﺴﺎﻋﺔ ﺗﺞـاوزت اﻟﺜﺎﻧ ﺔ ﻋ ة ﻇﻬﺮ ي ـوم ﺐ ـدو اﺳ ﺜﻨﺎﺋ ﺎ ﻣﻨﺬ ﺪاﻳﺘﻪ‪ ..‬اﻟﺸﻤﺲ ﻣﺎ زاﻟﺖ ﺗﺘﻮﺳﻂ‬
‫ﺐ ﻌﺾ ﻣﻦ أﺷﻌﺘﻬﺎ‬ ‫ﺳﻤﺎء ﻣﺪﻳﻨﺔ ﺎرﻣﺎ اﻹ ﻄﺎﻟ ﺔ‪ ،‬ﺄﻧﻬﺎ ﻻ ﺗﻨﻮي اﻟﻤﻐﺎدرة‪ ..‬ﻞ إﻧﻬﺎ ﻧﺠﺤﺖ‬
‫اﻟﺬﻫﺒ ﺔ ﻋ اﻟﺴﺤﺐ اﻟﻤﺘ ﺎﺛﻔﺔ أﻣﺎﻣﻬﺎ‪ ،‬ﻟﺘﺨ ق ﻫﺪوء وﺛﻘﺔ ﻧﺎﻓﺬة ﻣﻌﻤﻞ ﺟﺎﻣﻌﺔ ) ﺎرﻣﺎ( اﻟﻌﺘ ﻘﺔ‪..‬‬
‫و ﺴﺘﻘﺮ ﻋ زﺟﺎج اﻟﻌﺪﺳﺔ اﻟ ى ﻟﻨﻈﺎرة ذﻟﻚ اﻟﺮﺟﻞ اﻟﻮﺳ ﻢ رﻣﺎدي اﻟﺸﻌﺮ‪ ..‬اﻟﻤﻜﺘﻮب ﻋ ﺟ ﺐ‬
‫ﻗﻤ ﺼﻪ ﺨﻴﻮط زرﻗﺎء اﻟﻠﻮن )ج‪ .‬ر وﻻ (‪.‬‬
‫ﺗﻮﺟﻪ اﻟﺮﺟﻞ ﻧﺤﻮ اﻟﻨﺎﻓﺬة ﻟ ﺴﺪل ﺳﺘﺎﺋﺮﻫﺎ ﻤﺎ ﻔﻌﻞ ﻞ ﻳﻮم‪ ..‬ﻟ ﻨﻪ ‪-‬وﻟﻠﻤﺮة اﻷو ﻣﻨﺬ ﺳﻨ ‪ -‬ﻗﺮر‬
‫أن ﻳ ك أﺷﻌﺔ اﻟﺸﻤﺲ ﺗ ﺴﺎب ﻟﻠﻤ ﺎن‪ ..‬ر ﻤﺎ ﺗﺤﻤﻞ ﺟﺪ ﺪا‪ ..‬ﺄ ﻋ ﻏ ﻣﻮﻋﺪ‪.‬‬
‫ﻗﺎم )ر وﻻ ( وزﻣﻼؤە ﺑ ﺜ ﺖ اﻟﻤﺠﺴﺎت اﻟ ﻬ ﺎﺋ ﺔ ﻋ رأس اﻟﻘﺮد )م(‪ ،‬وﺟﻠﺴﻮا ﻳﺮاﻗﺒﻮن ﺸﺎط‬
‫ﻣﺨﻪ وﻫﻮ ﻠﺘﻘﻂ ﺣ ﺔ اﻟﻤﻮز‪ ،‬ﻣﻦ ﻋ اﻟﻤﻨﻀﺪة اﻟﻤﺜ ﺘﺔ أﺣﺪ أر ﺎن اﻟﺤﺠﺮة‪ ..‬ﺛﻢ ﻌ ﺪﻫﺎ ﻣ ﺎﻧﻬﺎ ﻣﺮة‬
‫أﺧﺮى‪.‬‬
‫و ﻌﺪ ﻋﺪة ﺳﺎﻋﺎت ﻣﺘﻮاﺻﻠﺔ ﻣﻦ اﻟﻤﻼﺣﻈﺔ واﻟ ﺴﺠ ﻞ‪ ..‬ﻇﻬﺮت أﻣﺎرات اﻟﺘﻌﺐ واﻹﺟﻬﺎد ﻋ ﻓ ﻖ‬
‫اﻟ ﺎﺣﺜ ‪ ،‬وﻗﺮروا إﻧﻬﺎء ﺗﺠﺎرب اﻟﻴﻮم‪ ،‬اﻟﺬي ﺎن ﻣﺠﻬﺪا ﺎﻟﻔﻌﻞ‪.‬‬
‫ﺧ ج اﻟﺠﻤﻴﻊ ﻣﻦ اﻟﻐﺮﻓﺔ واﺣﺪا ﺗﻠﻮ اﻵﺧﺮ‪ ..‬ﻗ ﻞ أن ﻳﺮﻣﻖ )ر وﻻ ( اﻟﻤ ﺎن ﺑﻨﻈﺮة ﺧﺎﻃﻔﺔ‪ ،‬وﻫﻮ‬
‫ﻳﻮﺻﺪ اﻟ ﺎب ﺧﻠﻔﻪ‪ ..‬ﻟ ﻨﻪ‪ ..‬ﺗﺮدد ﻗﻠ ً ﻗ ﻞ أن ﻳ ع ﻣﻔﺘﺎﺣﻪ ﻣﻦ ﺛﻘﺐ اﻟ ﺎب‪ ..‬ﻳ ﺪو أﻧﻪ ﺗﺬﻛﺮ ﺷ ﺌﺎ‪..‬‬
‫ﻧﻌﻢ‪ ..‬اﻟﻤﺠﺴﺎت اﻟ ﻬ ﺎﺋ ﺔ ﻣﺎ زاﻟﺖ ﻣﺜ ﺘﺔ رأس اﻟﻘﺮد‪ ..‬وﺣ ﺔ اﻟﻤﻮز ﻣﺎ زاﻟﺖ ﻋ اﻟﻤﻨﻀﺪة‪ ..‬ﺎ‬
‫ﻟﻀﻌﻒ اﻟ ﻛ وﻫﺸﺎﺷﺔ اﻟﺬا ﺮة‪.‬‬
‫ﻋﺎد اﻟﺮﺟﻞ أدراﺟﻪ ﻟﻠﺪاﺧﻞ‪ ،‬ومـد ﺪە ﻟ ﺄخــذ ﺣ ﺔ اﻟﻤﻮز ﻣﻦ أﻣﺎم اﻟﻘﺮد‪ ..‬ﻟ ﻨﻪ ﺴﻤﺮ ﻣ ﺎﻧﻪ ﻓﺠﺄة‪..‬‬
‫وا ﺴﻌﺖ ﺣﺪﻗﺘﺎە ذﻫﻮل‪ ..‬ﻟﻘﺪ رأى ﻌﻴ ﻪ ﻣﺎ ﻟﻢ ﻜﻦ ﻳﺘﻮﻗﻊ رؤ ﺘﻪ أ ﺪا‪.‬‬
‫إﻧﻪ ا ﺸﻒ ﻟﻠﺘﻮ ا ﺸﺎﻓﺎ ﺳ ﻐ ﺗﺎر ـ ـﺦ اﻟﻌﻠﻢ‪ ..‬إ اﻷ ﺪ‪.‬‬
‫***‬
‫ﻣﻦ اﻟﻤﻌﺮوف ﻋﻠﻤ ﺎ أن )اﻟﻤﻨﻄﻘﺔ رﻗﻢ ‪ (4‬اﻟﻘ ة اﻟﻤﺨ ﺔ‪ ،‬اﻟﻤﺴﺆوﻟﺔ ﻋﻦ ﺗ ﺒ ﻪ اﻷﻋﺼﺎب ﻟﺘﻘﻮم‬
‫ﺪورﻫﺎ ﺑﺘﺤﻔ اﻟﻌﻀﻼت‪ ..‬وﻣﻦ ﺛﻢ اﻟﺤﺮﻛﺔ‪ ..‬ﻤﻌ أﻧﻚ ﻟﻮ أردت أن ﺗﻘﻠﺐ ﺻﻔﺤﺔ ﻫﺬا اﻟ ﺘﺎب‬
‫اﻵن‪ ،‬ﻓﺴﺘﻘﻮم )اﻟﻤﻨﻄﻘﺔ ‪ (4‬ﺑ ﺪء ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻟﻨ ﻀﺎت اﻟﻌﺼ ﺔ اﻟﻤﺘﻼﺣﻘﺔ‪ ،‬ﺗﺼﻞ ﻣﻦ ﻣﺨﻚ إ‬
‫أﻋﺼﺎب ذراﻋﻚ و ﺪك‪ ،‬ﻟﺘﺆدي أﺧ ا إ ﺗﺤ ﻚ إﺻ ﻌ ﻚ اﻟﺴ ﺎ ﺔ واﻹﺑﻬﺎم‪ ،‬ﻌﺪ ﺿﻤﻬﻤﺎ ﻋ ورﻗﺔ‬
‫ﻛﺘﺎ ﻚ اﻻﺗﺠﺎە ﻣﻦ اﻟ ﺴﺎر إ اﻟ ﻤ ‪.‬‬
‫ﻟ ﻦ ﻣﺎ ا ﺸﻔﻪ )ر وﻻ ( ﻫﺬا اﻟﻴﻮم ﺎن ﺷ ﺌﺎ ﻣﺨﺘﻠﻔﺎ ﺗﻤﺎﻣﺎ‪.‬‬
‫ﻓ ﻌﺪ أن ﻣﺪ ﺪە ﻟ ﻓﻊ ﺣ ﺔ اﻟﻤﻮز ﻣﻦ أﻣﺎم اﻟﻘﺮد‪ ..‬ﻓﻮ ﺄن اﻟﻤﺠﺴﺎت اﻟﻤﺜ ﺘﺔ ﻋ رأس )م( ﺗﻠﺘﻘﻂ‬
‫ﻧ ﻀﺎت ﻋﺼ ﺔ ﻣﻦ )اﻟﻤﻨﻄﻘﺔ ‪ (4‬داﺧﻞ ﻣﺨﻪ‪ ..‬رﻏﻢ أن اﻟﻘﺮد ﻟﻢ ﻔﻌﻞ ﺷ ﺌﺎ‪ ..‬ﻟﻢ ﻳﺘﺤﺮك ﻣﻄﻠﻘﺎ‪..‬‬
‫ﻓﻘﻂ ﺎن ﻳﺮاﻗﺐ ﻣﺎ ﻔﻌﻠﻪ اﻟﺮﺟﻞ‪.‬‬
‫ﻓﺮك )ر وﻻ ( ﻋ ـ ﻪ دﻫﺸﺔ ﺎﻟﻐﺔ‪ ..‬ﺄﻧﻪ ُ ﻔﻴﻖ ﻧﻔﺴﻪ ﻣﻦ ﺣﻠﻢ ﻏ ﺐ‪ ..‬وﻛﺮر ﻣﺎ ﻓﻌﻠﻪ ﻣﺮة‬
‫أﺧﺮى‪ ..‬ﻟ داد دﻫﺸﺘﻪ ﺄن ﺤﺼﻞ ﻋ اﻟﻨ ﺠﺔ ﻧﻔﺴﻬﺎ‪ ..Monkey see, Monkey Do :‬أو »ﺣﻴﻨﻤﺎ ﻳﺮى‬
‫اﻟﻘﺮد ﺣﺮﻛﺔ ﻣﻦ ﺷﺨﺺ ﻣﺎ‪ ،‬ﻳﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻌﻬﺎ ﻣﺨﻪ ﺄﻧﻪ ﻫﻮ ﺻﺎﺣﺐ اﻟﺤﺮﻛﺔ«‪.‬‬
‫ﻟﻤﺎذا ﺤﺪث ذﻟﻚ؟ ﻛ ﻒ ﺤﺪث ذﻟﻚ؟ ﻣﺎ ﺗﻔﺴ ە؟ ﻫﻞ ﺤﺪث ﻣﺦ اﻹ ﺴﺎن أ ﻀﺎ؟‬
‫ﻋ ات‪ ..‬ﻞ ﻣﺌﺎت اﻷﺳﺌﻠﺔ ﺗﻔﺠﺮت ﻋﻘﻞ ﺻﺎﺣﺒﻨﺎ‪ ..‬اﻟﺬي ﺪأ ﻫﻮ وﻣﺌﺎت اﻟ ﺎﺣﺜ اﻵﺧ ﻦ‬
‫ﻧﻬﺎ ﺎت اﻟﻘﺮن اﻟﻌ ﻦ‪ ،‬ﺳﻠﺴﻠﺔ ﻫﺎﺋﻠﺔ ﻣﻦ اﻟﺘﺠﺎرب اﻟﻌﻠﻤ ﺔ ﺟﻤﻴﻊ أﻧﺤﺎء اﻟﻌﺎﻟﻢ‪ ..‬اﻧﺘﻬﺖ إ وﺟﻮد‬
‫ﻣﺎ ﻌﺮف ) ﺎﻟﺨﻼ ﺎ اﻟﻌﺼ ﺔ اﻟﻤﺮآﺗ ﺔ( ‪ ..Mirror Neurons‬و ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻟﺨﻼ ﺎ اﻟﻤﺨ ﺔ‬
‫اﻟﺪﻗ ﻘﺔ ﺟﺪا ﺴﺘﻄﻴﻊ أن ﺗﺮاﻗﺐ ﻣﺦ اﻟﺸﺨﺺ اﻟﺬي أﻣﺎﻣﻬﺎ‪ ،‬وﺗﻘﻠﺪ ﻧ ﻀﺎﺗﻪ و ﺷﺎراﺗﻪ وﺗﻨﻘﻠﻬﺎ إ ﻣﺦ‬
‫ﺻﺎﺣﺒﻬﺎ ﻤﺎ ‪ ..‬ﺗﻤﺎﻣﺎ ﻤﺎ ﺗﻔﻌﻞ اﻟﻤﺮآة‪..‬‬
‫ً‬
‫ﺤﺮك اﻟﺸﺨﺺ )أ( ﻗﺪﻣﻪ ﻣﺜ ‪ ..‬ﺗ ﺾ )اﻟﻤﻨﻄﻘﺔ ‪ (4‬ﻤﺨﻪ ﺑ ﺷﺎرات ﻋﺼ ﺔ ﻣﻌﻴﻨﺔ‪ ..‬ﺗﻠﺘﻘﻄﻬﺎ اﻟﺨﻼ ﺎ‬
‫اﻟﻤﺮآﺗ ﺔ اﻟﺸﺨﺺ )ب(‪ ..‬ﻟﺘ ﺾ )اﻟﻤﻨﻄﻘﺔ ‪ (4‬ﻤﺨﻪ ﻫﻮ اﻵﺧﺮ أ ﻀﺎ‪ ..‬رﻏﻢ أﻧﻪ ﻟﻢ ﺤﺮك ﺳﺎ ﻨﺎ‪.‬‬
‫ﻣﺎ ﻣﻌ ذﻟﻚ؟‬
‫وﻣﺎ ﻋﻼﻗﺘﻪ ﻚ؟‬
‫ﻫﻞ أﻧﺖ ﻣﺴﺘﻌﺪ ﻟﻺﺟﺎ ﺔ؟‬
‫***‬
‫ّ‬
‫ﻋﺎرف ﺣ ﺗﻚ ﻟﻤﺎ ﺗﺘﺎوب )ﺗ ﺜﺎءب( وﺳﻂ ﻧﺎس ﺑ ﺤﺼﻞ إ ﻪ؟‬
‫ّ‬
‫ﺑﺘﻼﻗﻴﻬﻢ ﻠﻬﻢ أو ﻋ اﻷﻗﻞ ﻣﻌﻈﻤﻬﻢ ﺑ ﺘﺎوب ز ﻚ! ﺳﺄﻟﺖ ﻧﻔﺴﻚ ﻗ ﻞ ﻛﺪە ﻟ ﻪ دە ﺑ ﺤﺼﻞ؟‬
‫ﻃ ﺐ ﻋﺎرف ﻟﻤﺎ ﺗ ﻣﻊ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ أﺻﺤﺎ ﻚ و ﻜﻮن ﻣﻌﺎ ﻢ واﺣﺪ ﻣﻜﺘﺌﺐ وﺣ ﻦ ﺷ ﺘ ‪ ،‬ﺗﻼ‬
‫اﺗﻨ ﺗﻼﺗﺔ ﻣﻦ اﻟﻤﺠﻤﻮﻋﺔ ﺪأوا ﻘ ﻔﻮا‪ ،‬و ﺘﻀﺎ ﻘﻮا‪ ،‬و ﻜﺘ ﺒﻮا ز ﻪ‪ ..‬و ﺮّوﺣﻮا ﺑﻴﻮﺗﻬﻢ ﺷﺎ ﻠ اﻟﻬﻢ‪..‬‬
‫ﻣﻦ ﻏ أي ﺳ ﺐ!‬
‫ﻼش كـدە‪ ..‬ﻟﻤﺎ ﺗﻜﻮن را ﺐ ﻋﺮ ــة ﺟﻨﺐ ﺣﺪ‪ ..‬و ﻈﻬﺮ ﻓﺞـأة ﻋ اﻟ ُ ﻌﺪ واﺣﺪ ﻣﺘﻬﻮر ﻗﺮر ﻌﺪي‬
‫اﻟﺸﺎرع‪ ..‬ﻓﺎﻟﺴﻮاق ﺪوس ﻓﺮاﻣﻞ ﻋﺔ‪ ..‬وﺗﻼ رﺟﻠﻚ اﻧﺖ اﻟ ﻤ ﺤﺮﻛﺔ ﺗﻠﻘﺎﺋ ﺔ ﺗﺪوس ﻓﺮاﻣﻞ‬
‫ً‬
‫ﻤﺎن‪ ..‬رﻏﻢ ان ﻣﺎﻓ ﺶ ﺗﺤﺘﻚ ﻓﺮاﻣﻞ وﻻ ﺣﺎﺟﺔ‪ ..‬وﻻ اﻧﺖ اﻟ ﺳﺎﻳﻖ أﺻ !‬
‫ﺧﺪ اﻟﻤﻔﺎﺟﺄة ‪..‬‬
‫ُ‬
‫ﺷﻔﺖ اﻟﻄﻔﻞ اﻟﺮﺿﻴﻊ ﻟﻤﺎ ﻌ ﻂ ﻓﺄﻣﻪ ﺗﻘﻮل دە ﺟﻌﺎن‪ ،‬ﻌ ﻂ ﺗﺎ ﻌﺪﻫﺎ ﺸ ﺔ ﺗﻘﻮل دە ﻋﻨﺪە‬
‫ﻣﻐﺺ‪ ..‬ﻌ ﻂ ﺛﺎﻟﺚ ﺗﻘﻮل ﻟﻚ دە ﻋﺎوز ﻳﻨﺎم‪ ..‬ﻃ ﺐ ﻋﺮﻓﺖ ﻣﻨ ؟ رﻏﻢ إﻧﻪ ﻧﻔﺲ اﻟﻌ ﺎط‪ ..‬وﻧﻔﺲ‬
‫اﻟﻄﻔﻞ؟‬
‫إ ﻪ دە؟ ﻫﻮ ﻓ ﻪ إ ﻪ؟ وازاي ﻣﺎﺳﺄﻟ ﺶ ﻧﻔ اﻷﺳﺌﻠﺔ دي ﻗ ﻞ ﻛﺪە؟‬
‫***‬
‫)ر وﻻ ( وﻓ ﻘﻪ ﻗﺪروا ﻼﻗﻮا ﺎ ﺸﺎﻓﻬﻢ اﻟﻌﻈ ﻢ إﺟﺎ ﺔ ﻟ ﻞ اﻷﺳﺌﻠﺔ دي‪ ،‬وأ ﻣﻨﻬﺎ ﻜﺘ ‪ ..‬ﻫﻢ‬
‫ا ﺸﻔﻮا ﺑ ﺴﺎﻃﺔ إن ﻌﺾ ﺧﻼ ﺎ ﻣﺦ ﺣ ﺗﻚ ﺑﺘﻌﻜﺲ ﺎﻟﻈ ﻂ اﻟ ﺑ ﺸﻮﻓﻪ ﻣﺦ اﻟﺸﺨﺺ اﻟ‬
‫ﻗﺪاﻣﻚ‪ ،‬وﻫﻮ ﺑ ﺘﺤﺮك أو ﺑ ﺘ ﻠﻢ أو ﺑ ﻔ ح أو ﺑ ﺤﺰن‪ ..‬ﺄﻧﻚ اﻧﺖ اﻟ ﺑﺘﻌﻤﻞ دە ﺷﺨﺼ ﺎ‪ ..‬واﻟﺤ ﺎ ﺔ‬
‫دي ﻣﺶ ﻣﻮﺟﻮدة اﻟﺒ آدﻣ ﺲ‪ ،‬دي ﻤﺎن ﻣﻮﺟﻮدة ﻛﺘ ﻣﻦ اﻟﺤﻴﻮاﻧﺎت‪.‬‬
 ‫ﻃﺐو ﻪ ﻌ ؟‬
‫ﻻ‪ ..‬دە ﻌ ﻛﺘ ﻗﻮي‪.‬‬
‫ً‬
‫ﻋ ﻣﺴﺘﻮى ﻌﺾ اﻟﺤﻴﻮاﻧﺎت ﻣﺜ ‪ ..‬ﻟﻤﺎ ِﻧْﻤﺮ ﻣﻔ س ﻳ ﺪأ ﻳﺘﺤﺮك ﻧﺎﺣ ﺔ ﻏﺰال ﻣﺴﺎﻟﻢ‪ ..‬ﺧﻼ ﺎ اﻟﺤﺮﻛﺔ‬
‫ﻣﺦ اﻟﻐﺰال دە ﻫﺘﻘﺮا اﻟ ﺣﺎﺻﻞ ﻣﺦ اﻟﻨﻤﺮ‪ ،‬ﺄن اﻟﻐﺰال ﻧﻔﺴﻪ ﻫﻮ ﺻﺎﺣﺐ اﻟﺤﺮﻛﺔ‪ ..‬ﻓﺘﻘﺪر‬
‫ﺗﺘﻮﻗﻊ اﻟﺤﺮﻛﺔ اﻟﺠﺎ ﺔ ﻣﻦ اﻟﻨﻤﺮ ﻫﺘﻜﻮن إ ﻪ‪ ..‬وﺗﺘﻔﺎداﻫﺎ‪ ،‬وﺗﻬﺮب‪ ،‬أو ﺗﺪاﻓﻊ ﻋﻦ ﻧﻔﺴﻬﺎ‪ ..‬و ﺴﻤﻮا دە‬
‫)اﻟﺘ ﺒﺆ ﺎﻟﺤﺮﻛﺔ(‪ ..‬اﻟ ﻫﻮ ﻣﻬﻢ ﺟﺪا اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ اﻟﺨﻄﺮ‪ ..‬واﺳﺘﻤﺮار اﻟﺤ ﺎة‪.‬‬
‫ﻟﻤﺎ اﺑﻨﻚ اﻟ ﻋﻨﺪە ﺎم ﺷﻬﺮ ﻳﺘﺎﺑﻊ ﺣﺮﻛﺔ ﺷﻔﺎ ﻔﻚ وﻟﺴﺎﻧﻚ أﺛﻨﺎء اﻟ ﻼم‪ ،‬ﺗ ﺪأ ﺧﻼ ﺎ ﻣﺨﻪ )اﻟﻤﺮآﺗ ﺔ(‬
‫ﺗﻘﺮا ﺧﻼ ﺎ ﻣﺨﻚ‪ ،‬وﺗ ﻌﺖ إﺷﺎرات ﻟﻔﻤﻪ وﺷﻔﺎ ﻔﻪ وﻟﺴﺎﻧﻪ ز ﻚ ﺎﻟﻈ ﻂ‪ ..‬ﻓﻴﺘﻌﻠﻢ اﻟﻨﻄﻖ‪ ..‬و ﺧﺮاج‬
‫اﻟﺤﺮوف‪ ..‬واﻟ ﻼم‪ ..‬و ﺴﻤﻮا دە )اﻟﺘﻘﻠ ﺪ(‪ ..‬اﻟ ﻟ ﻪ دور ﻛﺒ ﺟﺪا ﺗﻄﻮر اﻟﻠﻐﺔ‪ ،‬واﻟﺘﻌﻠﻢ‪.‬‬
‫وﺷﻬﺎ‪ ..‬ﺧﻼ ﺎ اﻟﺤﺰن واﻷﻟﻢ ﺟﻮا ﻣﺨﻚ‬ ‫ﻟﻤﺎ ﺗﻘﻌﺪي ﻗﺼﺎد ﺻﺎﺣﺒﺘﻚ و ﻣﺘﺄﻟﻤﺔ‪ ،‬وﺣ ﻨﺔ‪ ..‬وﺗ‬
‫ﻫﺘﺘﻔﺎﻋﻞ ﻣﻊ اﻟ اﻧ ﺷﺎ ﻔﺎە ﺄﻧﻪ ﺗ ﻌﻚ‪ ،‬و ﺨﺼﻚ‪ ،‬ﻓﺘ ﺪأي ﺗﺘﺄﻟ ز ـﻬﺎ‪ ،‬وﺗﺤﺰ ﻣﻌﺎﻫﺎ‪ ..‬ﺄﻧﻚ اﻧ‬
‫اﻟﻤﻮﺟﻮﻋﺔ‪ ..‬و ﺄﻧﻚ اﻧ اﻟﻤﺠﺮوﺣﺔ‪ ..‬و ﺴﻤﻮا دە )اﻟﻤﻮاﺟﺪة( أو )اﻟﺘﻌﺎﻃﻒ(‪ ..‬اﻟ ﻫﻮ ﻋﻨ أﺳﺎ‬
‫أي ﻋﻼﻗﺔ ﻃﻴ ﺔ‪.‬‬
‫ﻣﺦ واﻟﺪﺗﻪ ﺗﺤﺲ ﺑ ﻪ ﺄﻧﻬﺎ‬ ‫ﻟﻤﺎ اﻟﻄﻔﻞ ‪-‬اﻟ ﻟﺴﻪ ﻣﺶ ﺑ ﺘ ﻠﻢ‪ -‬ﻌ ﻂ ﻣﻦ اﻟﺠ ع‪ ،‬ﺧﻼ ﺎ اﻟﺠ ع اﻟ‬
‫‪ ،‬ﻓﺘﻌﺮف إﻧﻪ ﺑ ﻌ ﻂ ﻋﻠﺸﺎن ﺟﻌﺎن‪ ،‬ﻟﻤﺎ ﻌ ﻂ ﻣﻦ اﻟﻤﻐﺺ ﺗﻠﻘﻄﻪ ﺧﻼ ﺎ اﻟﻤﻐﺺ ﻋﻨﺪﻫﺎ‪ ..‬ﻟﻤﺎ ﻜﻮن‬
‫زﻫﻘﺎن‪ ،‬ﺗﺘﻔﺎﻋﻞ ﻣﻌﺎە ﺧﻼ ﺎ اﻟﺰﻫﻖ ﺑﺘﺎﻋﺘﻬﺎ‪ ..‬و ﺴﻤﻮا دە )اﻟﺘﻨﺎﻏﻢ(‪ ..‬اﻟ ﻫﻮ أﺻﻞ ﻞ ا ﺴﺠﺎم ﺑ‬
‫اﺗﻨ ‪.‬‬
‫اﻟ ﺑﺘﺨ ـﻧﺎ ﻧﺤﺲ ﺑ ﻌﺾ‪ ،‬وﻧﻘﻞـد بـﻋﺾ‪ ،‬وﻧ ﻨ ﺄ ﺎﻟﺨﻄﻮة اﻟﺠﺎ ﺔ ﻣﻦ‬ ‫ﻌ اﻟﺨﻼيـا اﻟﻤﺮآﺗ ﺔ‬
‫ﻌﺾ‪ ،‬وﻧ ﻨﺎﻏﻢ وﻧ ﺴﺠﻢ ﻣﻊ ﻌﺾ‪.‬‬
‫اﻟ‬ ‫اﻟ ﺖـقـرب ﻟﻦــا اﻟﻤﺴﺎﻓﺎت ﻣﻦ ﻌﺾ‪..‬‬ ‫اﻟ ﺑﺘﺨ ـﻧﺎ ﻧﺢـط ﻧﻔﺴﻨﺎ ﻣ ﺎن ﻌﺾ‪..‬‬
‫ﺑ ﺴﺎﻋﺪﻧﺎ ﻧﻔﻬﻢ ﻌﺾ‪ ،‬و ﺸﻮف ﺟﻮە ﻌﺾ‪ ..‬وﻧﻌﺬر ﻌﺾ‪.‬‬
‫اﻟ ﺑﺘﺨﻠﻴﻨﺎ ﻧﺘﻮاﺻﻞ ﻣﻊ ﻌﺾ ﻣﻦ دون كـﻻم‪ ،‬وﻧﻌﺮف اﻟ ﺟﻮە ﻌﺾ ﻤﺠﺮد ﻣﺎ ﻧﺘﻘﺎ ﻞ‪.‬‬
‫ﻫﻤﺲ اﻟﻘﻠﻮب‪ ..‬وﻟﻐﺔ اﻟﻌﻴﻮن‪ ..‬وﻣﺮا ﺎ اﻷرواح‪.‬‬
‫اﻟﺨﻼ ﺎ اﻟﻤﺮآﺗ ﺔ اﻟ ﺑﺘﺨ ـ ﺎ ﺖـب ﻟﻚ ﺄ ﻗﺎﻋﺪ ﻣﻊ ـاك‪ ..‬وﺗﺤﺴﺴﻚ إ دﺧﻠﺖ ﺟﻮە ﻣﺨﻚ‪،‬‬
‫َ‬
‫ﻧﻔَﺴﻚ‪ ،‬و ﻠّﻤﺘﻚ ﻠﻐﺔ روﺣﻚ‪.‬‬ ‫وﻗ ﺖ اﻟ‬
‫اﻟ ﺑﺘﻘﺪم ﺗﻔﺴ ﻋﻠ وﻣﻨﻄ ﻟﻌﻼﻗﺔ )اﻟﺘﻘﻤﺺ اﻹﺳﻘﺎ ‪ -‬ﻛﺘﺎب ﻋﻼﻗﺎت ﺧﻄﺮة(‪،‬‬
‫ﻣﺶ ﻣﺸﺎﻋﺮك‪ -‬ﻛﺘﺎب اﻟﺨﺮوج ﻋﻦ اﻟﻨﺺ(‪ ..‬اﻟ ُﺑ ﺴﻘﻂ ﻓﻴﻬﺎ ﺣﺪ ﻣﺸﺎﻋﺮە أو‬ ‫و)ﻣﺸﺎﻋﺮك اﻟ‬
‫أﻓ ﺎرە أو ﺳﻠﻮﻛﻪ ﻋﻠ ﻚ‪ ) ،‬ﻘﻮل ﻟﻚ ﻣﺎﻟﻚ زﻫﻘﺎن ﻟ ﻪ؟ ﻣﺘﻀﺎﻳﻖ ﻣﻦ إ ﻪ؟ ﺷﻮف اﻧﺖ ﻣﻜ ازاي؟(‪،‬‬
‫ً‬
‫واﻧﺖ ﻣﺎﻋﻨﺪﻛﺶ أي ﺣﺎﺟﺔ ﻣﻦ دول‪ ،‬و ﻌﺪﻳﻦ ﺗﺼﺪﻗﻪ‪ ،‬وﺗ ﺪأ ﺗﺤﺲ ﺎﻟﺤﺎﺟﺎت دي ﻓﻌ ‪ ،‬وﺗﺰﻫﻖ أو‬
‫ﺗﺘﻀﺎﻳﻖ أو ﺗﻐﻀﺐ أو ﺣ ﺗﺨﻮن‪ ..‬وﺗﺘﺤﻮل ﻌﺪ ﺷ ﺔ ﻟﺒ آدم ﺗﺎ ﺧﺎﻟﺺ‪.‬‬
‫اﻟﻤﻮﺿ ع ﻣﺎﻃﻠﻌﺶ كـﻻم أو ﺸ ﻴﻬﺎت أو أوﺻﺎف ﻧﻔﺴ ﺔ ﺲ‪ ..‬دە ﺣ ﺗﻚ ﺑ ﺤﺼﻞ ﻟﻚ ﺗﻐ‬
‫اﻟﻤﺦ ﻧﻔﺴﻪ‪.‬‬ ‫ﺑﻴﻮﻟﻮ ﺣﻘ‬
‫إذا ﺎن ا ﺸﺎف )اﻟﺪي إن إ ﻪ ‪ (DNA‬ﻫﻮ أﻫﻢ ا ﺸﺎﻓﺎت اﻟﻌﻠﻢ ﻋ ﻣﺴﺘﻮى اﻷﻓﺮاد‪ ..‬ﻓﺎﻟﺨﻼ ﺎ اﻟﻤﺮآﺗ ﺔ‬
 ‫أﻫﻢ ا ﺸﺎﻓﺎت اﻟﻌﻠﻢ ﻋ ﻣﺴﺘﻮى اﻟﻌﻼﻗﺎت‪.‬‬
‫***‬
‫ﻃ ﻌﺎ‪ ..‬ﻫ ﻜﻮن ﻣﻨﻄ ﺟﺪا‪ ..‬إن ﻞ ﻣﺎ ﻘﻞ ﻋﺪد اﻟﺨﻼ ﺎ اﻟﻤﺮآﺗ ﺔ ﻣﺨﻚ‪ ،‬ﻞ ﻣﺎ إﺣﺴﺎﺳﻚ ﺎﻟﻨﺎس‬
‫)اﻟﺘﻮﺣﺪ(‬ ‫ﻜﻮن أﻗﻞ‪ ،‬وﻋﻼﻗﺘﻚ ﺑﻴﻬﻢ ﺗﻜﻮن أﺿﻴﻖ‪ ..‬ﺄﻧﻚ ﻋﺎ ﺶ ﻟﻮﺣﺪك‪ ..‬ﻋﻠﺸﺎن ﻛﺪە ﻣْﺮ‬
‫ﻋﻨﺪﻫﻢ أﻗﻞ ﻋﺪد ﻣﻦ اﻟﺨﻼ ﺎ دي‪.‬‬
‫و ﻞ ﻣﺎ زاد ﻋﺪد اﻟﺨﻼ ﺎ اﻟﻤﺮآﺗ ﺔ ﻣﺨﻚ‪ ،‬ﻞ ﻣﺎ إﺣﺴﺎﺳﻚ ﺎﻟﻨﺎس ﻜﻮن أ ‪ ،‬وﻋﻼﻗﺘﻚ ﺑﻴﻬﻢ ﺗﻜﻮن‬
‫أﻗﻮى‪ ..‬ﻋﻠﺸﺎن ﻛﺪە اﻟﻨﺎس اﻟ ﺑ ﻄﻠﻖ ﻋﻠﻴﻬﻢ )اﻟﻤﺘﻌﺎﻃﻔ ( ‪ ،Empath‬ﻋﻨﺪﻫﻢ أ عـدد ﻣﻦ اﻟﺨﻼيـا‬
‫دي‪ ..‬ﺲ ﻟﻸﺳﻒ دە ﺑ ﺨﻠﻴﻬﻢ ﻋﺮﺿﺔ ﻟ ﺘ ﻣﻦ اﻟﺼﺪﻣﺎت‪ ،‬واﻟﻤﺸ ﻼت‪ ،‬واﻟﺨﺪاع‪ ،‬واﻷﻟﻌﺎب‬
‫اﻟﻨﻔﺴ ﺔ ﻋﻼﻗﺎﺗﻬﻢ‪.‬‬
‫أﻳﻮە‪..‬‬
‫ﻷﻧﻚ ﺑﺘﺤﻂ ﻧﻔﺴﻚ ﻣ ﺎن اﻟﺸﺨﺺ اﻟ ﺑ ﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻌﺎە )ﺑ ﺎدة(‪..‬‬
‫ﺑﺘﻔ ح ﻣﻌﺎە )ﺑ ﺎدة(‪ ..‬و ﺼﻌﺐ ﻋﻠ ﻚ )ﺑ ﺎدة(‪..‬‬
‫ﺑﺘﺪ ﻠﻪ ﺣﺘﺔ ﻣﻨﻚ )ﺑ ﺎدة(‪ ..‬ﺑ وح ﻟﻐﺎ ﺔ ﻋﻨﺪە )ﺑ ﺎدة(‪.‬‬
‫ﺑﺘﺤﺲ ﺑ ﻪ أ ﻣﺎ ﺑ ﺤﺲ ﺑ ﻚ‪..‬‬
‫ﺑﺘﻔﻬﻤﻪ أ ﻣﺎ ﺑ ﻔﻬﻤﻚ‪..‬‬
‫ﺑ ﺘﺄﻟﻢ ﻟ ﻪ أ ‪..‬‬
‫و ﺘﺄﻟﻢ ﻣﻨﻪ أ ‪.‬‬
‫ذﻫﻨﻚ دﻟﻮﻗﺖ‪ :‬ﻃ ﺐ ودە ﺣﻠﻪ إ ﻪ إن ﺷﺎء اﻟﻞـه؟ أﻋﻤﻞ إ ﻪ ﻋﻠﺸﺎن‬ ‫أﻧﺎ ﻋﺎرف اﻟﺴﺆال اﻟ‬
‫ً‬
‫ﻣﺎ ﺤﺼﻠﺶ ﻓ ﺎ ﻛﺪە؟ ﻫﻮ دە ﻛ ﺲ واﻟﻼ وﺣﺶ أﺻ ؟‬
‫أﻗﻮل ﻟﻚ‪..‬‬
‫ﺻﺎﻟﺤﻚ‪ ..‬ووﺣﺶ ﻟﻤﺎ ﺣﺪ‬ ‫دە ﻛ ﺲ أﺣ ﺎﻧﺎ‪ ..‬ووﺣﺶ أﺣ ﺎﻧﺎ أﺧﺮى‪ ..‬ﻛ ﺲ ﻟﻤﺎ ﺴﺘﺨﺪﻣﻪ‬
‫ﺴﺘﺨﺪﻣﻪ ﺿﺪك‪ ..‬ﻌ ﺳﻼح ذو ﺣﺪﻳﻦ‪.‬‬
‫ﻣﺎﺗﺘﻀﺎ ﻘﺶ ﻣﻦ إن ﺣﺴﺎﺳ ﺘﻚ اﻟﻨﻔﺴ ﺔ ز ﺎدة ﺷ ﺔ‪ ..‬وان دە ﺟﺰء ﻣﻦ ﺗﺮﻛﻴ ﻚ وﺗﻜ ﻨﻚ اﻟﻌﻘ ‪..‬‬
‫ﻋﻠﺸﺎن دە زي ﻣﺎ ﻫﻮ ﺑﻴﻮﺟﻊ و ﺨﻠ ﻚ أ ﺗﺄﺛﺮا ﺎﻟﺼﺪﻣﺎت اﻟﻨﻔﺴ ﺔ ﻣﻦ اﻟﻨﺎس‪ ..‬ﻫﻮ ﻤﺎن ﺑ ﺨﻠ ﻚ‬
‫ﻗﻠﻮب اﻟﻨﺎس‪ ..‬وﺗﻠﻘﻂ أ اﻟﻄﻴ ﺔ‬ ‫ﺎﻟﺨ اﻟ‬ ‫اﻟﻨﺎس‪ ..‬وﺗﻔ ح أ‬ ‫ﺎﻟﺠﻤﺎل اﻟ‬ ‫ﺗﺤﺲ أ‬
‫ﻧﻔﻮس اﻟﻨﺎس‪.‬‬
‫ﺲ ﻣﻬﻢ ﺗﻘﺮا وﺗﺪرس وﺗﺘﻌﻠﻢ ﻛ ﺲ ﻗﻮي ﻋﻦ )اﻷﻟﻌﺎب اﻟﻨﻔﺴ ﺔ( اﻟ ﻣﻤﻜﻦ ﺗﺤﺼﻞ اﻟﻌﻼﻗﺎت‬
‫دون و ﻣﻨﻚ‪) ،‬وﻣﻦ اﻟ ﺑ ﻌﻤﻠﻬﺎ أﺣ ﺎﻧﺎ(‪ ،‬ﻓﺘﺨ ﺎﻟﻚ‪ ،‬وﻣﺘ ﻘﺎش ﺟﺰء ﻣﻨﻬﺎ‪ ..‬وﻣﺎ ﺴﻤﺤﺶ ﻟﺤﺪ‬
‫ﻠﻌﺒﻬﺎ ﻣﻌﺎك‪ ..‬ﻋﻠﺸﺎن دە أ ﻓﺦ ﺑ ﻘﻊ ﻓ ﻪ اﻷﺷﺨﺎص ذوو اﻟﺤﺴﺎﺳ ﺔ اﻟﻤﻔﺮﻃﺔ‪ ،‬اﻟ ﻋﻨﺪﻫﻢ )ﺧﻼ ﺎ‬
‫ﻣﺮآﺗ ﺔ( ﻛﺘ ‪ ..‬وﻋﻠﺸﺎن ﻛﺪە ﺑﺮﺿﻪ أﻧﺎ ﻋﺎﻣﻞ ﺎب ﺎﻣﻞ اﻟ ﺘﺎب دە ﻋﻦ )اﻷﻟﻌﺎب اﻟﻨﻔﺴ ﺔ(‪..‬‬
‫ﺑ ﺣﻬﻢ واﺣﺪة واﺣﺪة‪ ..‬و ﺎﻟﺘﻔﺼ ﻞ‪.‬‬
‫ﻣﻬﻢ ﻤﺎن‪..‬‬
 ‫ﺗﻘﺮأ ﺣ ﺎ ﺔ )ﺳﺎ ( و)آن(‪..‬‬
‫ﻣﺎﺗﻌﺮﻓﺶ ﻣ )ﺳﺎ ( وﻣ )آن(؟‬
‫دول اﺗﻨ أﺻﺤﺎ ﻣﺎﺗﻌﺮﻓﻬﻤﺶ‪..‬‬
‫ﺗﻌﺎل ﻧﻘﺎ ﻠﻬﻢ اﻟﻔﺼﻞ اﻟﺠﺎي‪..‬‬
 ‫ﺣ ﺎ ﺔ )ﺳﺎ ( و)آن(‬
‫ﻓ ﻪ ﺣ ﺎ ﺔ ﺷﻬ ة اﻟﻌﻠﻢ اﻟﺤﺪ ﺚ اﺳﻤﻬﺎ ﺣ ﺎ ﺔ ﺳﺎ وآن‪ ..‬اﻟﺤ ﺎ ﺔ دي ﺑﺘﻘﻮل إن )ﺳﺎ ( ﺎن‬
‫ﻋﻨﺪﻫﺎ ﺳﻠﺔ‪ ،‬و)آن( ﻋﻨﺪﻫﺎ ﺻﻨﺪوق‪) ..‬ﺳﺎ ( ﺣﻄﺖ اﻟ ﻮرة ﺑﺘﺎﻋﺘﻬﺎ اﻟﺴﻠﺔ وﻣﺸ ﺖ‪ ..‬ﻗﺎﻣﺖ )آن(‬
‫واﺧﺪة اﻟ ﻮرة ﻣﻦ ﺳﻠﺔ )ﺳﺎ ( وﺣﻄﺘﻬﺎ اﻟﺼﻨﺪوق ﺑﺘﺎﻋﻬﺎ‪..‬‬
‫ﺗﻔﺘﻜﺮوا )ﺳﺎ ( ﻟﻤﺎ ﺗﺮﺟﻊ ﻫﺘﺪور ﻋ اﻟ ﻮرة ﻓ ؟‬
‫إن )ﺳﺎ ( ﻫﺘﺪور ﻋ اﻟ ﻮرة ﻣ ﺎن ﻣﺎ ﺳﺎﺑﺘﻬﺎ‪ ..‬ﻌ‬ ‫ﻃ ﻌﺎ اﻹﺟﺎ ﺔ اﻟﻤﻨﻄﻘ ﺔ واﻟﺼﺤ ﺤﺔ‬
‫اﻟﺴﻠﺔ‪ ..‬رﻏﻢ إﻧﻬﺎ ﻣﺶ اﻟﺴﻠﺔ‪ ..‬ورﻏﻢ إن ﺻﺎﺣﺒﺘﻬﺎ )آن( ﻋﺎرﻓﺔ وﻣﺘﺄ ﺪة إن اﻟ ﻮرة ﻣﺶ اﻟﺴﻠﺔ‪..‬‬
‫ورﻏﻢ إن ﺣ ﺗﻚ ﺷﺨﺼ ﺎ ﻤﺎن ﻣﺘﺄ ﺪ ﻣﻦ ﻛﺪە‪.‬‬
‫اﻟ ﻼم دە ﻓﺎ ﺪﺗﻪ إ ﻪ وﻣﻌﻨﺎە إ ﻪ؟‬
‫ﻣﺨﻚ‪..‬‬ ‫ﺎﻟ ﺴ ﺔ ﻟﻔﺎ ﺪﺗﻪ‪ ..‬ﻓﺪە اﺧﺘ ﺎر ﺴ ﻂ ﻟ ﻤ ﺔ ووﻇ ﻔﺔ )اﻟﺨﻼ ﺎ اﻟﻤﺮآﺗ ﺔ( اﻟ‬
‫ﻌ ﻟﻮ ﺣ ﺗﻚ ﻗﻠﺖ إن )ﺳﺎ ( ﻫﺘﺪور ﻋ اﻟ ﻮرة اﻟﺴﻠﺔ‪ ،‬ﻳ اﻧﺖ ﻗﺪرت ﺗﺤﻂ ﻧﻔﺴﻚ‬
‫ﻫﺘﻔﻜﺮ ﺎﻟﻈ ﻂ‪ ،‬ﺑﻨﺎء ﻋ اﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎت واﻟﻤﻌﻄ ﺎت اﻟ ﻋﻨﺪﻫﺎ ﻣﺶ اﻟ‬ ‫ﻣ ﺎﻧﻬﺎ‪ ،‬وﺗﻔﻜﺮ زي ﻣﺎ‬
‫ﻋﻨﺪك اﻧﺖ‪ ..‬ودە ﻘﻮل إن ﻣﺎ ﺷﺎء ﷲ ﺧﻼ ﺎ ﻣﺨﻚ اﻟﻤﺮآﺗ ﺔ ﻣﻮﺟﻮدة ﺸ ﻞ ﺟ ﺪ وﺷﻐﺎﻟﺔ ﺗﻤﺎم وزي‬
‫اﻟﻔﻞ‪.‬‬
‫أﻣﺎ ﻟﻮ ﺣ ﺗﻚ ﻗﻠﺖ إن )ﺳﺎ ( ﻫﺘﺪور ﻋ اﻟ ﻮرة اﻟﺼﻨﺪوق‪ ،‬ﻓﻴ ﺣ ﺗﻚ ﻣﺎﻗﺪر ﺶ ﺗﺨ ج ﺑﺮە‬
‫ﻣﺨﻚ‪ ،‬وﻣﻘﺪر ﺶ ﺗﺤﻂ ﻧﻔﺴﻚ ﻣ ﺎﻧﻬﺎ‪ ،‬وﻓﻜﺮت زي ﻣﺎ اﻧﺖ ﺷﺎ ﻒ‪ ،‬ﻣﺶ زي ﻣﺎ ﺷﺎ ﻔﺔ‪ ،‬ﺑﻨﺎء ﻋ‬
‫اﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎت واﻟﻤﻌﻄ ﺎت اﻟ ﻋﻨﺪك اﻧﺖ‪ ،‬ﻣﺶ اﻟ ﻋﻨﺪﻫﺎ ‪ ..‬ودە ﻘﻮل إن ﺧﻼ ﺎ ﻣﺨﻚ اﻟﻤﺮآﺗ ﺔ‬
‫ﻣﺶ ﻣﻮﺟﻮدة ﻛﺘ ‪ ،‬أو ﻣﺶ ﺷﻐﺎﻟﺔ ﻛ ﺲ‪.‬‬
‫أﻣﺎ ﺎﻟ ﺴ ﺔ ﻟﻤﻌﻨﺎە‪ ..‬ﻓﺪە ﻣﻮﺿ ع ﺗﺎ ﺧﺎﻟﺺ‪ ..‬ور ﻤﺎ ﺤﻤﻞ ﻟﻚ ﻌﺾ اﻟﻤﻔﺎﺟ ت‪.‬‬
‫ﻣﻌﻨﺎە ﻞ ﺴﺎﻃﺔ‪ ..‬إن ﻣﺶ ﻻزم اﻟ ﺣ ﺗﻚ ﺗﻜﻮن ﺷﺎ ﻒ وﻣﺘﺄ ﺪ إﻧﻪ ﺻﺢ ﻣ ﺔ اﻟﻤ ﺔ‪ ،‬ﻜﻮن ﻣﻦ‬
‫وﺟﻬﺔ ﻧﻈﺮ ﺣﺪ ﺗﺎ ﺻﺢ ﺑﻨﻔﺲ اﻟﺪرﺟﺔ؛ ﻷن اﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎت واﻟﻤﻌﻄ ﺎت اﻟ ﻋﻨﺪ ﺣ ﺗﻚ ﻣﻤﻜﻦ ﺗﻜﻮن‬
‫ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ ﺗﻤﺎﻣﺎ ﻋﻦ اﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎت واﻟﻤﻌﻄ ﺎت اﻟ ﻋﻨﺪ ﻏ ك‪.‬‬
‫ﻣﻌﻨﺎە إﻧﻪ ﻣﺶ ﻻزم اﻟ اﻧﺖ عـارف ــه وﻣﺼﺪقــه ﻚـون هــو ﺲ اﻟ ﻻزم ﻳﺘﻌﺮف و ﺘﺼﺪق‪ ..‬و ﻧﻪ‬
‫ﻣﺶ ط اﻟ ﺣ ﺗﻚ ﺗﻜﻮن ﻣﻘﺘﻨﻊ ﺑ ﻪ وﻣﺘﺄ ﺪ ﻣﻨﻪ‪ ،‬ﻜﻮن ﻫﻮ ﻧﻔﺴﻪ اﻟ ﻻزم ﻞ اﻟﻨﺎس ﺗﻘﺘﻨﻊ ﺑ ﻪ‬
‫وﺗﺘﺄ ﺪ ﻣﻨﻪ‪.‬‬
‫ﻣﻌﻨﺎە إﻧﻪ ﻣﺎﻳﻨﻔﻌﺶ ﺗﻜﻮن ﻟﻮﺣﺪك اﻧﺖ اﻟ ﺻﺢ‪ ..‬و ـرك ﻞـﻫﻢ ﻏﻠﻂ‪ ..‬ﻣﻬﻤﺎ ﺎن ﻋﻨﺪك ﺣﺠﺞ‬
‫و ﺮاﻫ ‪.‬‬
‫ﻣﻌﻨﺎە إن ﻏ ك ﻣﻦ ﺣﻘﻪ ﻔﻜﺮ‪ ..‬و ﺠﺘﻬﺪ‪ ..‬و ﻮﺻﻞ‪ ..‬ﻄ ﻘﺘﻪ اﻟﻤﻨﺎﺳ ﺔ ﻟ ﻪ‪ ..‬وﻣﻦ ﺧﻼل اﻟﺴﻜﺔ اﻟ‬
‫ﻫﻮ ﺷﺎ ﻔﻬﺎ أﻓﻀﻞ‪ ..‬ﻣﻦ ﻏ ﻣﺎ ﻳﺆذ ﻚ أو ﺗﺆذ ﻪ ﻃ ﻌﺎ‪.‬‬
‫ﻣﻌﻨﺎە إﻧﻨﺎ ﻣﺤﺘﺎﺟ ﻧﺘﻌﺎﻣﻞ ﺎﻟﺮاﺣﺔ ﺷ ﺔ ﻣﻊ ﻧﻔﺴﻨﺎ‪..‬‬
‫و ﺎﻟﺮاﺣﺔ ﺷ ﺘ ﻣﻊ ﻌﺾ‪..‬‬
 ‫ﻼش ﻧﺼﺎدر ﻋ رأي ﻏ ﻧﺎ‪.‬‬
‫ُ ََ‬
‫ﻼش ﻧﺤﺘﻘﺮ اﻟﻤﺨﺘﻠﻒ ﻣﻌﺎﻧﺎ اﻟﺮأي‪ ،‬أو اﻟﻔﻜﺮ‪ ،‬أو اﻟﻤﻌﺘﻘﺪ‪ ،‬أو اﻟﻠ ﺲ‪ ،‬أو أي ﺣﺎﺟﺔ‪.‬‬
‫ﺣ ﺎ ﺔ ﺳﺎ وآن ﺟﺰء ﻣﻦ ﻧﻈ ﺔ ﻋﻠﻤ ﺔ ﺣﺪﻳﺜﺔ ﻣﻬﻤﺔ ﺟﺪا‪ ..‬اﺳﻤﻬﺎ ‪ ..Theory of Mind‬و إﺣﺪى‬
‫اﻟﺤﺎﺟﺎت اﻟﻔﺎرﻗﺔ اﻟ ﻓ ﻫﺎ ا ﺸﺎف )اﻟﺨﻼ ﺎ اﻟﻤﺮآﺗ ﺔ(‪ ..‬اﻻ ﺸﺎف اﻟ ﻏ ّ ﻣﺴﺎر اﻟﻌﻠﻢ ﺸ ﻞ ﻏ‬
‫ﻓﻬﻤﻨﺎ ﻟﻨﻔﺴﻨﺎ وﻟﻐ ﻧﺎ وﻟﻌﻼﻗﺘﻨﺎ ﺑ ﻌﺾ‪.‬‬ ‫ﻣﺴﺒﻮق‪ ..‬وﻏ ّ‬
‫اﺳﺄل ﻧﻔﺴﻚ ‪..‬‬
‫ﻗﺪ إ ﻪ ﺗﻘﺪر ﺗﺤﻂ ﻧﻔﺴﻚ ﻣ ﺎن ﻏ ك؟‬
‫ﻗﺪ إ ﻪ ﺗﻘﺪر ﺗﺘﻔﻬﻢ ﻃ ﻘﺔ ﺗﻔﻜ ە‪ ،‬اﻟ ﻣﺒ ﺔ ﻋ ﻋﻮاﻣﻞ ﻛﺘ ﻗﻮي‪ ،‬ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ ﺗﻤﺎﻣﺎ ﻋﻨﻚ؟‬
‫ﻗﺪ إ ﻪ ﺗﻘﺪر ﺗﺮوح ﻟﻐﺎ ﺔ ﻋﻨﺪە‪ ،‬وﺗﺮﺟﻊ ﻋﻨﺪك ﺗﺎ ؟‬
‫زي ﻣﺎ اﻧﺖ ﺷﺎ ﻒ إن ﻏ ك ﻏﻠﻂ‪ ..‬ﻫﻮ ﺑﺮﺿﻪ ﺷﺎ ﻒ إﻧﻚ ﻏﻠﻂ‪.‬‬
‫وزي ﻣﺎ اﻧﺖ ﻣﺘﺄ ﺪ إﻧﻚ ﺻﺢ‪ ..‬ﻫﻮ ﺑﺮﺿﻪ ﻣﺘﺄ ﺪ إﻧﻪ ﺻﺢ‪.‬‬
‫اﻟﻤﺘﺎح ﻟ ﻪ ﻏ اﻟﻤﺘﺎح ﻟ ﻚ‪ ..‬اﻟ ﻌﺮﻓﻪ ﻏ اﻟ ﺗﻌﺮﻓﻪ‪ ..‬اﻟ اﺗﺮ ﻋﻠ ﻪ ﻏ اﻟ اﺗ ﺖ ﻋﻠ ﻪ‪..‬‬
‫ﻣﺴﺘﻮى ذ ﺎﺋﻪ ﻏ ﻣﺴﺘﻮى ذ ﺎﺋﻚ‪ ..‬ﻣﺮوﻧﺔ ﺗﻔﻜ ە ﻏ ﻣﺮوﻧﺔ ﺗﻔﻜ ك‪ ..‬ﻋﻘﻠﻪ ﻏ ﻋﻘﻠﻚ‪ ..‬ﺟﻴﻨﺎﺗﻪ‬
‫ﻏ ﺟﻴﻨﺎﺗﻚ‪ ..‬ﻇﺮوﻓﻪ ﻏ ﻇﺮوﻓﻚ‪ ..‬اﻫﺘﻤﺎﻣﺎﺗﻪ واﺣﺘ ﺎﺟﺎﺗﻪ وﻗﺪراﺗﻪ‪ ..‬ﻣﺌﺎت ﻞ آﻻف اﻟﻤﺘﻐ ات‬
‫واﻟﻤﺤﺪدات‪.‬‬
‫اﻟ ﺴﺘﻮﻋﺐ دە‪ ..‬ﻫ ﻘﺪر ﻔﻬﻢ‪ ..‬و ﻌﺬر‪ ..‬و ﺴﺎﻣﺢ‪.‬‬
‫ﻫ ﻘﺪر ﺤﻂ ﻧﻔﺴﻪ ﻣ ﺎن ﻏ ە‪.‬‬
‫ﻫﻴ ﻄﻞ ﺤ ﻢ ﻋ اﻟﻨﺎس أﺣ ﺎم ﻌﺔ وﻗﺎﺳ ﺔ‪.‬‬
‫ﻫ ﻘ ﻞ اﻻﺧﺘﻼف‪ ..‬و ﺴﺘﺤﻤﻞ اﻟﺘﻨﺎﻗﺾ‪.‬‬
‫ﻫ ﻜ ﻋﻘﻠ ﺎ‪..‬‬
‫و ﻨﻤﻮ ﻧﻔﺴ ﺎ‪..‬‬
‫و ﻨﻀﺞ إ ﺴﺎﻧ ﺎ‪.‬‬
‫ﻫﻮ دە اﻟﺪﻳﻦ اﻟﺤﻘ ‪..‬‬
‫وﻫﻮ دە اﻟﺴ اﻟﺤﻘ ‪..‬‬
‫وﻫﻮ دە‪ ..‬اﻟﺤﺐ اﻟﺤﻘ ‪ ..‬ﺠﺪ‪.‬‬
 ‫اﻟﻘ ﺎﻣﺔ اﻟﻨﻔﺴ ﺔ‬
‫زي ﻣﺎ ﻞ واﺣﺪ ﻓﻴﻨﺎ ﻟ ﻪ ﻋﻴﻮن )ﺧﺎرﺟ ﺔ(‪ ..‬ﺑ ﺸﻮف ﺑﻴﻬﺎ اﻟﻌﺎﻟﻢ واﻟﻨﺎس‪ ..‬و ﺮاﻗﺐ ﺑﻴﻬﺎ اﻟﺤ ﺎة‬
‫واﻷﺣﺪاث‪ ..‬و ﺴﺠﻞ ﻣﻦ ﺧﻼﻟﻬﺎ اﻟﻤﻮاﻗﻒ واﻟﺬﻛ ﺎت‪ ..‬ﺑﺮﺿﻪ ﻞ واﺣﺪ ﻓﻴﻨﺎ ﺟﻮاە ﻋﻴﻮن )داﺧﻠ ﺔ(‪.‬‬
‫اﻟﻌ اﻟﺪاﺧ ــة ﺑ ﺺ ﻋ ﺻﺎﺣﺐ ـﻫﺎ ﻣﻦ ﺟﻮە‪ ..‬ﺑ ﺸﻮف ﻧﻮاي ـ ـاە ودواﺧﻠﻪ‪ ..‬ﺑ اﻗﺐ ﺗ ﻓﺎﺗﻪ‬
‫وأﻓﻌﺎﻟﻪ‪ ..‬و ﺴﺠﻞ ﻋﻼﻗﺘﻪ ﺑﻨﻔﺴﻪ وﻋﻼﻗﺘﻪ ﺎﻵﺧ ﻦ‪ ،‬ﺳﻮاء أﻋﻠﻦ ﻋﻨﻬﺎ أو ﻟﻢ ﻌﻠﻦ‪ ..‬ﺗ ف ﻋ‬
‫أﺳﺎﺳﻬﺎ أو ﻟﻢ ﻳﺘ ف‪ ..‬ﺗﺤ ﻢ ﻓﻴﻬﺎ أو اﺗﺤ ﻤﺖ ﻓ ﻪ‪.‬‬
‫اﻟﻌ دي ﺑﺘﻔﻀﻞ ﺗﺮاﻗﺐ وﺗﺘﺎبـع ﻣﻦ ﻏ ﻣﺎ ﺗﻨﻄﻖ وﻻ ﻠﻤﺔ‪ ..‬ﺻﻤﺖ ﻣﻄﺒﻖ‪ ..‬ﻫﺪوء ﺗﺎم‪ ..‬ﺳﻨ‬
‫وﺳﻨ ‪ ..‬ﻗﺪ ﺗﻄﻮل وﻗﺪ ﺗﻘ ‪ ..‬ﻋﻤﺎﻟﺔ ﺸﻮف و ﺴﺠﻞ وﺗﺨﺰن‪ ..‬ﻋ ﻗﺮص إﻟ و ﺣﻴﻮي ﺷﺎﺳﻊ‬
‫ﻣﻦ ﻫﻨﺎك‪ ..‬ﺣﺐ ﻋ ﻛﺮە‪ ..‬ﺣﻘﺪ‬ ‫اﻟﻤﺴﺎﺣﺔ‪ ..‬ﻣﻮﻗﻒ ﻣﻦ ﻫﻨﺎ‪ ..‬ﺗ ف ﻣﻦ ﻫﻨﺎك‪ ..‬ﺧ ﻣﻦ ﻫﻨﺎ‪..‬‬
‫ﻋ ﺣﺴﺪ‪ ..‬ﻣﻌﺮوف ﻋ ﻣﻨﻜﺮ‪ ..‬وﻓﺎء ﻋ ﻧﺪاﻟﺔ‪ ..‬أﻣﺎﻧﺔ ﻋ ﺧ ﺎﻧﺔ‪ ..‬وﻏ ﻫﻢ وﻏ ﻫﻢ‪.‬‬
‫و ﻌﺪ ﻣﺎ ﺗﻌﺪي اﻟﺴﻨ ‪ ..‬و ﻘﻄﻊ اﻟﻮاحــد ﻣﻦ رحـﻟﺔ ﻋﻢ ـرە ﺷ ﺔ أﺷﻮاط‪ ..‬ﻘﺮر ﻋﻘﻠﻨﺎ إﻧﻪ ﻘﻒ ﻣﻌﺎﻧﺎ‬
‫وﻗﻔﺔ‪ ..‬وﻗﻔﺔ ﻣﻔﺎﺟﺌﺔ دون أي ﺳﺎﺑﻖ إﻧﺬار‪ ..‬ﻔﺘﺢ ﻓﻴﻬﺎ اﻟﺪﻓﺎﺗﺮ اﻟﻘﺪ ﻤﺔ‪ ..‬و ﻔ ّ غ ﻓﻴﻬﺎ ﻣﺤﺘ ﺎت ﻋﻴﻮﻧﻨﺎ‬
‫اﻟﺪاﺧﻠ ﺔ ﻤﻨﺘ اﻟﺪﻗﺔ‪ ..‬ﻳﺮاﺟﻊ اﻟﻤﻮاﻗﻒ‪ ..‬ﺤﺴﺐ اﻟﺤﺴﺎ ﺎت‪ ..‬و‪ ..‬ﺗﻘﻮم )اﻟﻘ ﺎﻣﺔ(‪ ..‬ﻣﺶ ﻗﺼﺪي‬
‫ﻃ ﻌﺎ ﺎﻟﻘ ﺎﻣﺔ )اﻟﻴﻮم اﻵﺧﺮ( اﻟ ر ﻨﺎ ﻫ ﺤﺎﺳ ﻨﺎ ﻓ ﻪ‪ ..‬ﻟ ﻦ ﻗﺼﺪي ﺗﻘﻮم )اﻟﻘ ﺎﻣﺔ اﻟﻨﻔﺴ ﺔ(‪ ..‬اﻟ‬
‫ﻫ ﺤﺎﺳ ﻨﺎ ﻓﻴﻬﺎ ﻋﻘﻠﻨﺎ وﻧﻔﺴﻨﺎ وﺟﺴﻤﻨﺎ‪ ..‬و ﺎﺧﺪوا ﻓﻴﻬﺎ أﺣ ﺎم ﺻﺎرﻣﺔ وﻗﺎﺳ ﺔ ﺟﺪا‪ ..‬إﻣﺎ ﻤ ﺎﻓﺄة ذاﺗ ﺔ‬
‫ﻻ ﺗﻘﺪر ﺑﺜﻤﻦ‪ ..‬و ﻣﺎ ﺑﺘﺪﻣ ذا ﺎﻫﻆ اﻟﺜﻤﻦ‪.‬‬
‫ﻫﺎﻗﻮل ﻟﻚ ﺣﺎﺟﺔ ﻏ ﺔ ﺟﺪا‪.‬‬
‫ﺳﺎﻋﺎت اﻟ ﻓﻴﻨﺎ ﺑ ﻜﻮن ﻋﺎﻣﻞ ﻋﻤﻠﺔ‪ ..‬أو ﻣﺮﺗﻜﺐ ﺧﻄﺄ ﻣﻌ ‪ ..‬ﺑ ﺨﻠﻖ ) ﺸ ﻞ ﻏ وا ( ﻞ‬
‫اﻟﻤﻼ ﺴﺎت‪ ..‬و ـﻬ ﺄ )ﺑ ﺗ ﺐ ﻣﻦ ﻋﻘﻠﻪ اﻟ ﺎﻃﻦ( ﻞ اﻟﻈﺮوف‪ ..‬ﻋﻠﺸﺎن ﻳﺘﻜﺸﻒ‪ ..‬و ﺘﻔﻀﺢ أﻣﺮە‪.‬‬
‫ﻣﻌﻘﻮل؟‬
‫آە ﻣﻌﻘﻮل‪.‬‬
‫ﱠ‬
‫ﻣﺮة واﺗﻨ وﺗﻼﺗﺔ‪ ..‬و ﻞ ﻣﺮة ﺗﻜﻮن‬ ‫ﻌ ﺪل ﻣﺎ ﻳﻮﻗﻒ ﻏﻠﻄﺎﺗﻪ‪ ..‬و ﺮﺟﻊ ﻓﻴﻬﺎ‪ ..‬ﻻ‪ ..‬دە ﻜﺮرﻫﺎ‬
‫أﺧﻄﺮ ﻣﻦ اﻟ ﻗ ﻠﻬﺎ‪ ..‬وأﺳﻬﻞ ا ﺸﺎﻓﺎ ﻣﻦ اﻟ ﻗ ﻠﻬﺎ‪ ..‬ﺄﻧﻪ ﺑ ﻘﻮل‪ :‬ا ﺸﻔﻮ ‪ ..‬أﻧﺎ أﻫﻮ‪ ..‬و ﺪل ﻣﺎ ﺴ‬
‫ﻧﻔﺴﻪ و ﺪاري ﻋﻠﻴﻬﺎ‪ ..‬ﺑ ﺴ ﺸ ﻞ دؤوب وﻣﺴﺘﻤﺮ إﻧﻪ ﻔﻀﺤﻬﺎ‪ ..‬ﺄن ﻋﻘﻠﻪ اﻟ ﺎﻃﻦ ﻗﺮر ﻟﺤﻈﺔ‬
‫ﻣﺎ‪ ،‬إﻧﻪ ﻌﺎﻗ ﻪ‪ ..‬و ﺠﻠﺪە‪ ..‬و ﺤﺎﺳ ﻪ ﻋ اﻟﻔﻮاﺗ اﻟﻘﺪ ﻤﺔ‪.‬‬
‫ﺣﺎﺟﺔ ﺗﺎﻧ ﺔ‪..‬‬
‫ﻌﺾ اﻟﻨﺎس ﺑ ﺠﻮا ﻋﻨﺪ ﻧﻘﻄﺔ ﻣﻌﻴﻨﺔ ﺣ ﺎﺗﻬﻢ‪ ..‬وﺟﺴﻤﻬﻢ ﻘﺮر ﺨﻮﻧﻬﻢ‪ ..‬ﻘﻊ و ﺘﻬﺪ و ﻨﻬﺎر‪..‬‬
‫ﺟﻠﻄﺔ ﻣﻔﺎﺟﺌﺔ اﻟﻤﺦ دون أي ﺳ ﺐ ﻣﻔﻬﻮم‪ ..‬ﺿﻐﻂ ﻳﻮم وﻟ ﻠﺔ ﻣﻦ ﻏ أي ﻣﻘﺪﻣﺎت‪ ..‬ﺳﻜﺮ ﻏ‬
‫ﻣﺘﻮﻗﻊ وﻻ ﻣﻨﺘﻈﺮ‪ ..‬واﻷﺻﻌﺐ واﻷﺷﺪ ﻫﻮ ﻣﺎ ﺴ ﺄﻣﺮاض )اﻟﻤﻨﺎﻋﺔ اﻟﺬاﺗ ﺔ(‪ ..‬اﻟ ﺑ ﺘﺤﻮل ﻓﻴﻬﺎ‬
‫ﺟﻬﺎز اﻟﻤﻨﺎﻋﺔ ﻣﻦ ﺻﺪﻳﻖ إ ﻋﺪو‪ ..‬و ﺪل ﻣﺎ ﺤﺎرب ﻟﻠﺨﺎرج و ﺪاﻓﻊ ﻋﻦ اﻟﺠﺴﻢ‪ ..‬ﺤﺎرب ﻟﻠﺪاﺧﻞ‬
‫و ـﻬﺎﺟﻢ اﻟﺠﺴﻢ‪ ..‬وﺗ ﺘﺞ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻫﺎﺋﻠﺔ ﻣﻦ اﻷﻣﺮاض‪ ،‬ﻟﻐﺎ ﺔ اﻟﻨﻬﺎردە اﻟﻄﺐ ﻣﺶ ﻋﺎرف ﻟﻬﺎ ﺳ ﺐ وﻻ‬
‫ﻋﺎرف ﻟﻬﺎ ﻋﻼج‪ ..‬وﻃ ﻌﺎ ﻞ دە ﻛﻮم‪ ..‬واﻟ ﻃﺎن ﻛﻮم ﺗﺎ ‪ ..‬اﻟ ﺑﺮﺿﻪ ﻟﻐﺎ ﺔ اﻟﻨﻬﺎردە اﻟﻄﺐ ﻣﺶ‬
‫ﻋﺎرف ﻟﻪ ﺳ ﺐ وﻣﺶ ﻋﺎرف ﻟﻪ ﻋﻼج‪ ..‬و ﺄن اﻟﺠﺴﻢ ﺑ ﻘﺮر ‪-‬أﺣ ﺎﻧﺎ‪ -‬إﻧﻪ ﻌﺎﻗﺐ ﺻﺎﺣ ﻪ‪ ..‬و ﻮﺟﻌﻪ‪..‬‬
‫و ﺄن اﻟﺠﺴﺪ اﺳﺘﺪار ﻋ ﺳﺎ ﻨﻪ‪.‬‬
‫ﺣﺎﺟﺔ ﺗﺎﻟﺘﺔ‪..‬‬
‫اﻟﻨﻔﺴﻴ ﺑ ﻜﻮن ﺟﺰء ﻛﺒ ﻣﻦ ﻣﺮﺿﻬﻢ ﻋ ﺎرة ﻋﻦ إﺣﺴﺎس ﻋﻤﻴﻖ ﺎﻟﺬﻧﺐ‪..‬‬ ‫ﻛﺘ ﻣﻦ اﻟﻤﺮ‬
‫ُ‬
‫اﻻ ﺘﺌﺎب أﺣﺪ أﻫﻢ أﻋﺮاﺿﻪ ﻫﻮ اﻟﺸﻌﻮر ﺎﻟﺬﻧﺐ‪ ..‬اﻟﻬﻮس )ﻋﻜﺲ اﻻ ﺘﺌﺎب( ﺑ ﻔ ﻋ إﻧﻪ ﻃ ﻘﺔ‬
‫ﻧﻔﺴ ﺔ ذﻛ ﺔ ﻟﻠﻬﺮوب ﻣﻦ اﻹﺣﺴﺎس ﺎﻟﺬﻧﺐ‪ ..‬اﻟﻔﺼﺎم أﻋ ﺻﻮرە )اﻟ ﺘﺎﺗﻮﻧ ﺎ( ﺑ ﻜﻮن وراە ﻛﺘﻠﺔ‬
‫ﺿﺨﻤﺔ ﻣﻦ اﻹﺣﺴﺎس ﺎﻟﺬﻧﺐ‪ ..‬اﻹﺣﺴﺎس ﺎﻟﺬﻧﺐ ﻫﻮ إﺣﺪى اﻟﻘﻮى اﻟ ﻮﻧ ﺔ اﻟﻬﺎﺋﻠﺔ اﻟﻘﺎدرة ﻋ‬
‫ﺗﻔﺘ ﺖ اﻟﻨﻔﺲ وﺗﻔﺴﻴﺦ أوا ﻫﺎ‪.‬‬
‫ﻞ دە ﺸ ﻞ ﻏ وا ‪ ..‬و ﺘﺪﺑ ﺧ ‪ ..‬وﺗﺨﻄ ﻂ ﻣﺤ ﻢ‪.‬‬
‫إﺣﻨﺎ زي ﻣﺎ ﻋﻘﻠﻨﺎ ﺑ ﺸﺘﻐﻞ ﻟﺼﺎﻟﺤﻨﺎ‪ ..‬ﻣﻤﻜﻦ ﺳﺎﻋﺎت ﺸﺘﻐﻞ ﺿﺪﻧﺎ‪ .‬وزي ﻣﺎ ﺟﺴﻤﻨﺎ ﺑ ﺴﺎﻋﺪﻧﺎ‬
‫اﻵﺧﺮة‪ ..‬ﺳﺎﻋﺎت ﺑ ﻜﻮن‬ ‫و ﺴﻨﺪﻧﺎ‪ ..‬ﻣﻤﻜﻦ أﺣ ﺎﻧﺎ ﻘﺎوﻣﻨﺎ و ﺤﺎر ﻨﺎ‪ .‬وزي ﻣﺎ ﻓ ﻪ ﻗ ﺎﻣﺔ وﺣﺴﺎب إﻟ‬
‫اﻟﺪﻧ ﺎ‪.‬‬ ‫ﻓ ﻪ ﻗ ﺎﻣﺔ وﺣﺴﺎب ﻧﻔ‬
‫َ‬
‫ﻫﻞ دي ﻗﺎﻋﺪة؟ ﻫﻞ دە ي ﻋ ﻞ اﻟﻨﺎس؟ ﻫﻞ دە ﻤﻨﻊ ﺣﺴﺎب ر ﻨﺎ وﻋﻘﺎ ﻪ ﻟﻴﻨﺎ ﺳﻮاء اﻟﺪﻧ ﺎ‬
‫أو اﻵﺧﺮة؟‬
‫ﻃ ﻌﺎ ﻷ‪.‬‬
‫ﻓ ﻪ ﺣﺎﺟﺔ اﺳﻤﻬﺎ اﺑﺘﻼء‪ ..‬وﻓ ﻪ ﺣﺎﺟﺔ اﺳﻤﻬﺎ ﻣﺼﺎﺋﺐ‪ ..‬وﻛﺘ ﻣﻦ اﻷﻣﺮاض اﻟﻌﻀ ﺔ واﻟﻨﻔﺴ ﺔ‬
‫ﺑﺘﺤﺼﻞ ﻷي ﺣﺪ‪ ..‬ﺣ ﻟﻸﻃﻔﺎل‪.‬‬
‫ﻟ ﻦ ﻞ دە ﻋﺐ ـارة ﻋﻦ ﻣﺠﻤ ع ــة ﻣﻦ اﻟﻤﻼﺣﻆـات واﻟﺘﻔﺴ ات ) ﻌﺾ اﻟﻨﺎس(‪ ..‬ﺳﻤﺎﻫﺎ ﺻﺪ‬
‫اﻟﻄﺒ ﺐ اﻟﻨﻔ اﻟﻌ ﻘﺮي د‪ .‬ﻣﺤﻤﺪ أ ﻤﻦ )ﻧﻈ ﺔ اﻟﻌﻘﺎب اﻟﺬا (‪ ،‬وأﻧﺎ ﺎﺳﻤﻴﻬﺎ )اﻟﻘ ﺎﻣﺔ اﻟﻨﻔﺴ ﺔ(‪.‬‬
‫اﻟ ﺎﻧﺖ رﺣﻠﺘﻪ ﻣﻊ ﻧﻔﺴﻪ ﻓﻴﻬﺎ ﺗﺰﻛ ﺔ‪ ..‬وﻣﻊ اﻵﺧ ﻦ ﻓﻴﻬﺎ اﺣ ام وﺗﺮاﺣﻢ‪ ..‬ﻫﺘﺘﻔﺘﺢ ﻣﻦ ﺟﻮاە أﺑﻮاب‬
‫)اﻟﺠﻨﺔ اﻟﻨﻔﺴ ﺔ اﻟﺪاﺧﻠ ﺔ(‪ ..‬اﻟ ﻣﻠ ﺎﻧﺔ ﺳﻜﻴﻨﺔ وﻧﻮر ورﺿﺎ ﻋﻦ ﻧﻔﺴﻪ وﻋﻦ ﺣ ﺎﺗﻪ‪ ،‬ﻣﻬﻤﺎ ﺎن ﻓﻴﻬﺎ‬
‫ﻣﺼﺎﻋﺐ‪ ..‬واﻟ ﺎﻧﺖ رﺣﻠﺘﻪ ﻣﻊ ﻧﻔﺴﻪ ﻓﻴﻬﺎ ﺸ ﻪ‪ ..‬وﻣﻊ اﻵﺧ ﻦ ﻓﻴﻬﺎ ر وأذى‪ ..‬ﻫﻴﺜﻮر ﻋﻠ ﻪ‬
‫أﻋﻤﺎﻟﻪ‪ ،‬ﺑﺘﺪﺑ ﻣﺤ ﻢ ﻣﻦ أﻋﻤﻖ أﻋﻤﺎﻗﻪ‪ ..‬وﻫﻴﺘﻤﺮد ﻋﻠ ﻪ ﺟﺴﻤﻪ و ﻌﺎﻧﺪ ﻓ ﻪ‬ ‫ﻋﻘﻠﻪ‪ ،‬و ﻮﻗﻌﻪ‬
‫ﻞ إ ار وﺗﺮﺻﺪ‪ ..‬وﻫﺘﻔﺘﺢ ﻋﻠ ﻪ ﻧﻔﺴﻪ أﺑﻮاب )اﻟﺠﺤ ﻢ اﻟﻨﻔ اﻟﺪاﺧ (‪.‬‬
‫ﻓ ﻪ ﺟﻮاﻧﺎ ﺟﺰء ُﻣﺮاِﻗﺐ‪ ..‬ﺳﺎﻋﺎت ﺑ ﻜﻮن ُﻣ ﺎ ِ ‪ ..‬وﺳﺎﻋﺎت ﺑ ﻜﻮن ُﻣﻌﺎِﻗﺐ‪.‬‬
‫اﻟﺠﺰء دە ﺟﺎﻫﺰ‪ ..‬وﻣﺴﺘﻌﺪ ﻟﻠﻌﻤﻞ أي وﻗﺖ‪ ..‬ﻣﻦ دون ﺳﺎﺑﻖ إﻧﺬار‪.‬‬
‫ﻣﺶ ﻋﺎرف إ ﻪ ﻣﻤﻜﻦ ﻤﻨﻌﻪ أو ﻳﻮﻗﻔﻪ‪.‬‬
‫ﻣﺶ ﻋﺎرف إ ﻪ ﻋﻼﻗﺘﻪ ﺎﻟﻀﻤ واﻷﻧﺎ اﻷﻋ ‪.‬‬
‫ﻣﺶ ﻋﺎرف ﻫﻮ ﺧ واﻟﻼ ‪ ..‬ﻣﻼك واﻟﻼ ﺷ ﻄﺎن‪.‬‬
‫ﻟ ﻦ اﻟ ﻋﺎرﻓﻪ ﻛ ﺲ‪..‬‬
‫إن اﻟﺠﺰء دە ﻣﻮﺟﻮد‪..‬‬
‫وﻣﺴﺘ ‪ ..‬وﻣ ﺺ‪..‬‬
 ‫ﺟﻮە ﻋﻘﻠﻚ‪ ..‬وداﺧﻞ ﺟﺴﻤﻚ‪ ..‬و أﻋﻤﺎق ﻧﻔﺴﻚ‪.‬‬
‫و ﻧﻪ ﻤﻜﻦ ﺗﻜﻮن إﺣﺪى وﺳﺎﺋﻞ اﻟﺤﻤﺎ ﺔ ﻣﻨﻪ‪..‬‬
‫إﻧﻚ ﺗﺤﺐ ﻧﻔﺴﻚ‪..‬‬
‫وﺗﺤ م ﻏ ك‪..‬‬
‫وﺗﺮا ر ﻨﺎ‪.‬‬
‫ﺳﺎﻋﺘﻬﺎ‪..‬‬
‫ﻧﻔﺴﻚ‪..‬‬ ‫ﺗﻘﺪر ﺠﺪ‪ ..‬ﺗﺘ‬
‫وﺗﻤﻠﻚ زﻣﺎم ﺟﺴﻤﻚ‪..‬‬
‫وﺗﺄﻣﻦ ﻣﻜﺮ ﻋﻘﻠﻚ‪.‬‬
‫وﺧ ﺎﻟﻚ‪..‬‬
‫دە ﺟﺰء واﺣﺪ‪ ..‬ﻣﻦ أﺟﺰاء ﻛﺘ ة ﺟﺪا ﻣﻮﺟﻮدة ﺟﻮاك‪..‬‬
‫َ‬
‫ﻫﺎﻋّﺮﻓﻚ ﻋﻠﻴﻬﻢ ﺎﻟﺘﻔﺼ ﻞ‪ ..‬ﺧﻼل دﻗﺎﺋﻖ‪.‬‬
‫واﻵن ﻣﻦ ﻓﻀﻠﻚ‪..‬‬
‫أرِﺟﻊ ﻣﻘﻌﺪك ﻟﻠﺨﻠﻒ‪..‬‬
‫وار ﻂ ﺣﺰام اﻷﻣﺎن‪.‬‬
 ‫واﺣﺪ ﺻﺤﻴﺢ‬
‫‪-1-‬‬
‫أرﺟﻌﺖ ﻣﻘﻌﺪك ﻟﻠﺨﻠﻒ؟‬
‫ر ﻄﺖ ﺣﺰام اﻷﻣﺎن؟‬
‫ﻃ ﺐ‪..‬‬
‫إﻧﺖ ﻟ ﻚ ﺎم ﺷﺨﺼ ﺔ؟‬
‫ﻓ ﻪ ﻣﻨﻚ ﺎم ﺻﻮرة؟‬
‫ﻋﻨﺪك ﺎم ﺴﺨﺔ؟‬
‫ﺎم ﻣﺮة ﺑﺘﻜﻮن ﻣ ﺎن ﻣﺎ ﺸﺨﺼ ﺔ‪ ..‬و ﻣ ﺎن ﺗﺎ ﺸﺨﺼ ﺔ ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ ﺗﻤﺎﻣﺎ‪ ..‬ﺑﺘﻜﻮن ﻣﻊ ﻧﺎس‬
‫ﻣﻌﻴﻨ ﺼﻮرة‪ ..‬وﻣﻊ ﻧﺎس ﺗﺎﻧﻴ ﺼﻮرة ﻏ ﻫﺎ ﺧﺎﻟﺺ‪ ..‬ﻣﻮﻗﻒ ﻣﺎ‪ ،‬ﺑﺘﻄﻠﻊ ﺴﺨﺔ ﻣﻨﻚ‪ ..‬و‬
‫ﻣﻮﻗﻒ آﺧﺮ‪ ،‬ﺗﻄﻠﻊ ﻣﻨﻚ ﺴﺨﺔ ﻗﺪ ﺗﻜﻮن ﻋﻜﺴﻬﺎ ﻞ ء‪.‬‬
‫ﻼش اﻧﺖ‪ ..‬ﻣ ﻣﻦ اﻟﻨﺎس اﻟ ﺗﻌﺮﻓﻬﻢ ﺑﺘﺤﺲ إﻧﻪ ﻋﺎ ﺶ ﻜﺬا وش‪ ..‬ﺑ ﺘﻠﻮن ﺄ ﻣﻦ ﻟﻮن‪ ..‬ﺑ ﻐ‬
‫ﺟﻠﺪە ﻞ ﺷ ﺔ‪.‬‬
‫‪-2-‬‬
‫ﻣﺔ‪،‬‬ ‫أﺣﺪ ﻣﺸﺎﻫﺪ ﻓ ﻠﻢ ‪ ،Split‬ﺑ ﺠﻠﺲ ﻄﻞ اﻟﻔ ﻠﻢ )دﻳﻨ ﺲ( أﻣﺎم ﻣﻌﺎﻟﺠﺘﻪ اﻟﻨﻔﺴ ﺔ اﻟﻤﺨ‬
‫ﻟﺤﻈﺔ ﺻﺪق و ﺼ ة ﻧﺎدرة‪ ..‬و ﻘﺮر إﻧﻪ ﻔﺘﺢ ﻟﻬﺎ ﺑ أ ارە‪ ،‬و ﻘﻮل ﻟﻬﺎ‪:‬‬
‫‪ -‬دﻳﻨ ﺲ‪ :‬أر ﺪ أن أﺣﺪثــك ﻋﻦ )ﻛ ﻔ (‪ ،‬ومـاذا ﻓﻌﻠﺖ ﻪ أم ـه‪ ..‬أﻧﺎ أﺗﺬﻛﺮ ﻞ ذﻟﻚ‪.‬‬
‫‪ -‬اﻟﻤﻌﺎﻟﺠﺔ‪ :‬أﻧﺎ ﺳﻌ ﺪة ﻷﻧﻚ أﺻ ﺤﺖ ﻣﻨﻔﺘﺤﺎ ﻓﺠﺄة‪.‬‬
‫‪ -‬دﻳﻨ ﺲ‪ :‬ﺎﻧﺖ أﻣﻪ ﺗﻤﺘﻠﻚ اﻟﻌﺪ ﺪ ﻣﻦ اﻟﻄﺮق اﻟﻤﺆذ ﺔ اﻟﻌﻘﺎب ﻣﻨﺬ أن ﺎﻧﺖ ﺳﻨﻪ ﺛﻼث ﺳﻨﻮات‪.‬‬
‫‪ -‬اﻟﻤﻌﺎﻟﺠﺔ‪ :‬ﻫﻞ ﺎن ﻫﺬا وﻗﺖ أول ﻇﻬﻮر ﻟﻚ؟‬
‫‪ -‬دﻳﻨ ﺲ‪ :‬ﻧﻌﻢ‪ ،‬اﻟﻄ ﻖـة اﻟﻮ ـدة ﻟﺘﺠﻦـب ﻋﻘﺎﺑﻬﺎ ﺎﻧﺖ ﺟﻊــل ﻞ ء ﻣﺜﺎﻟ ﺎ‪.‬‬
‫اﻟﺤﻘ ﻘﺔ )دﻳﻨ ﺲ( ﺎن ﻫﻮ )ﻛ ﻔ (‪ ..‬اﻟ ﻧ ﺠﺔ ﻣﻌﺎﻣﻠﺔ أﻣﻪ اﻟﻘﺎﺳ ﺔ‪ ،‬ﻗﺮر ‪ -‬ﺸ ﻞ ﻏ وا ‪ -‬إﻧﻪ‬
‫ﺼﻨﻊ ﻟﻨﻔﺴﻪ ﺷﺨﺼ ﺔ ﺟﺪ ﺪة‪ ..‬ﺗﺘﺼﻒ ﺎﻟﺠﻤﻮد‪ ،‬واﻟﺪﻗﺔ‪ ،‬واﻟﻤﺜﺎﻟ ﺔ اﻟﺸﺪ ﺪة‪ ..‬ﻋﻠﺸﺎن ﺤ ﻧﻔﺴﻪ‬
‫ﻣﻦ أذاﻫﺎ‪.‬‬
‫)ﻛ ﻔ ( ﻣﺎﺗﺤﻮﻟﺶ ﻟﺸﺨﺼ ﺔ ﺟﺪ ﺪة‪ ..‬ﻛ ﻔ )ﺻﻨﻊ( ﺷﺨﺼ ﺔ ﺟﺪ ﺪة ﻏ ە‪ ..‬ﺑﺘﻈﻬﺮ أﺣ ﺎﻧﺎ‪،‬‬
‫وﺗﺨﺘ أﺣ ﺎﻧﺎ أﺧﺮى‪ ..‬ﺑ ﺘﻮﺟﺪ ﻣﻮاﻗﻒ‪ ..‬وﻣﺎﺗﺘﻮﺟﺪش ﻣﻮاﻗﻒ ﻏ ﻫﺎ‪ ..‬ﻫﻮ أﺻﺒﺢ ﻣﺼﺎ ﺎ ﻤﺎ‬
‫ﺴﻤ ﻪ )اﺿﻄﺮاب اﻟﺸﺨﺼ ﺔ اﻟﻤﺘﻌﺪدة(‪ ..‬أو ﻠﻐﺔ أ ﺴﻂ )اﻧﻔﺼﺎم اﻟﺸﺨﺼ ﺔ(‪.‬‬
‫ﻓ ﻪ ﻣﻨﻪ ﺴﺨﺘ ‪) :‬ﻛ ﻔ ( اﻟﻄﻔﻞ اﻟَﻤﺄذي اﻟﻤﺠﺮوح‪ ..‬و)دﻳﻨ ﺲ( اﻟﺸﺨﺺ اﻟﺠﺎﻣﺪ‬ ‫ﻛﻔ‬
‫اﻟﻤﺜﺎ ‪.‬‬
‫وﻋﻠﺸﺎن اﻟﺠ ح ﺎن ﻋﻤﻴﻖ‪ ..‬واﻷذى ﺎن ﻛﺒ ‪ ..‬ﻫﻮ ﻣﺎ ﺎ ﺶ ﻋﻨﺪە ﺷﺨﺼ ﺘ ﺲ‪) ..‬ﻛ ﻔ ( ﺎن‬
‫ﻋﻨﺪە أر ﻌﺔ وﻋ ﻦ ﺷﺨﺼ ﺔ ﻏ ﻌﺾ‪ ..‬ﻞ واﺣﺪة ﻣﻨﻬﻢ ﺑﺘﻄﻠﻊ وﻗﺖ ﻣﻦ اﻷوﻗﺎت‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن‬
‫ﺗﺪاﻓﻊ ﻋﻦ )ﻛ ﻔ ( اﻟﺼﻐ اﻟﺠ ـ ـﺢ‪ ..‬ﺎن ﻓ ﻪ ﻣﻨﻬﻢ )ﻫ ﺪو ﻚ(‪ ،‬اﻟﺸﺎب اﻟﻤﺮاﻫﻖ اﻟﻤﺘﻬﻮر‪ ..‬ﺎن ﻓ ﻪ‬
‫ﻣﻨﻬﻢ ) ﺎﺗ ﺸﺎ(‪ ،‬اﻟﺴ ﺪة اﻟﺤﺎزﻣﺔ اﻟﺼﺎرﻣﺔ‪ ..‬و ﺎن ﻓ ﻪ )اﻟﺮﺟﻞ اﻟﻮﺣﺶ(‪ ،‬اﻟ ﻇﻬﺮ ﻧﻬﺎ ﺔ اﻷﺣﺪاث‪،‬‬
‫ﻋﻠﺸﺎن ﻳ ﺘﻘﻢ ﻣﻦ اﻟﺠﻤﻴﻊ ﺄ ﺸﻊ اﻟﻄﺮق‪.‬‬
‫‪-3-‬‬
‫ﻣﺮض )اﺿﻄﺮاب اﻟﺸﺨﺼ ﺔ اﻟﻤﺘﻌﺪدة( ‪ ،Multiple Personality Disorder‬ﻣﻦ اﻷﻣﺮاض اﻟﻨﻔﺴ ﺔ اﻟﻐ ﺔ‬
‫واﻟﻤﺜ ة ﻟﻼﻫﺘﻤﺎم‪ ..‬واﻟ ﺗﻨﺎوﻟﺘﻬﺎ ﻛﺘ ﻣﻦ اﻷﻋﻤﺎل اﻷدﺑ ﺔ واﻟﻔﻨ ﺔ‪ ..‬ﻣﻦ أول )دﻛﺘﻮر ﺟ ﻞ وﻣﺴ‬
‫ب)ﺑ اﻟﺤﺮﻣﺎن(‪.‬‬
‫ﻫﺎ ﺪ(‪ ،‬ﻟﻐﺎ ﺔ ‪ ،Fight Club‬و‪ ،Split‬و‪ ،Black Swan‬و‪ ،Hide and Seek‬ﻣﺮورا ﻃ ﻌﺎ ـ‬
‫ﻫﻨﺎ اﻟﻤ ﺾ ﺑ ﻜﻮن ﻋﻨﺪە أ ﻣﻦ ﺷﺨﺼ ﺔ‪ ،‬اﻟﻌﺎدة ﺷﺨﺼ ﺘ ‪ ،‬واﺣﺪة ﻣﻨﻬﻢ ﺑﺘﻜﻮن ﻏﺎﻟ ﺎ ﻋﻜﺲ‬
‫اﻟﺘﺎﻧ ﺔ ﺎﻟﻈ ﻂ‪ ..‬ﻌ ﺷﺨﺼ ﺔ ﺧﺠﻮﻟﺔ‪ ،‬وﺷﺨﺼ ﺔ ﺟ ﺌﺔ‪ ..‬ﺷﺨﺼ ﺔ ﺿﻌ ﻔﺔ‪ ،‬وﺷﺨﺼ ﺔ ﻗ ﺔ‪..‬‬
‫ﺷﺨﺼ ﺔ ﻣﻨﻈﻤﺔ‪ ،‬وﺷﺨﺼ ﺔ ﻋﺒ ﺔ‪ ..‬ﺷﺨﺼ ﺔ ﻣﺆد ﺔ‪ ،‬وﺷﺨﺼ ﺔ ﻏ ﻣﺆد ﺔ ﻋ اﻹﻃﻼق‪ ..‬وﻫﻜﺬا‪.‬‬
‫ﻣﺶ ﺲ ﻛﺪە‪..‬‬
‫دە ﻣﻤﻜﻦ ﻞ ﺷﺨﺼ ﺔ ﻓﻴﻬﻢ ﻜﻮن ﻟﻴﻬﺎ ﺳﻦ ﻏ اﻟﺘﺎﻧ ﺔ‪ ..‬ﻌ اﻟﻤ ﺾ وﻫﻮ اﻟﺸﺨﺼ ﺔ اﻷو‬
‫ﻳﺘ ﻠﻢ ﻠﺴﺎن وﺻﻮت وﺣﺮﻛﺔ ﻃﻔﻞ ﻋﻨﺪە ﺳﺖ ﺳﻨ ‪ ،‬و اﻟﺸﺨﺼ ﺔ اﻟﺘﺎﻧ ﺔ ﻳﺘ ﻠﻢ ﻠﺴﺎن وﺻﻮت‬
‫وﺣﺮﻛﺔ واﺣﺪ ﻋﻨﺪە ﺗﻼﺗ ﺳﻨﺔ‪.‬‬
‫ﺑﺮﺿﻪ ﻣﺶ ﺲ ﻛﺪە‪..‬‬
‫دە ﺑ ﺤﺼﻞ ﻛﺘ إﻧﻪ ﻜﻮن ﻓ ﻪ ﺗﻐ ات ﺑﻴﻮﻟﻮﺟ ﺔ )ﺟﺴﺪ ﺔ( ﺑ اﻟﺸﺨﺼ ﺘ ‪ ..‬ﻌ ﺷﺨﺼ ﺔ ﻓﻴﻬﻢ‬
‫ﻜﻮن ﻣﻘﺎس ﻧﻈﺮﻫﺎ ﺳﺘﺔ ﻋ ﺳﺘﺔ‪ ،‬واﻟﺸﺨﺼ ﺔ اﻟﺘﺎﻧ ﺔ ﻣﻘﺎس ﻧﻈﺮﻫﺎ ﺳﺘﺔ ﻋ ﺳﺘﺔ وﺗﻼﺗ ‪..‬‬
‫ﺷﺨﺼ ﺔ ﻓﻴﻬﻢ ﻜﻮن ﻋﻨﺪﻫﺎ ﺣﺴﺎﺳ ﺔ ﺻﺪر‪ ..‬واﻟﺸﺨﺼ ﺔ اﻟﺘﺎﻧ ﺔ ﻣﺎﻋﻨﺪﻫﺎش‪ ..‬ﺷﺨﺼ ﺔ ﻓﻴﻬﻢ ﻜﻮن‬
‫ﺿﻬﺮﻫﺎ ﻣﺤ أﺛﻨﺎء اﻟﻤ ‪ ..‬واﻟﺸﺨﺼ ﺔ اﻟﺘﺎﻧ ﺔ ﺿﻬﺮﻫﺎ ﻣﻔﺮود‪ ،‬ودە ﺪﻳﻬﺎ ﻃﻮل وﻋﺮض أ ‪ ..‬إﺣﻨﺎ‬
‫ﻧﻔﺲ اﻟﺠﺴﻢ‪.‬‬ ‫ﺑ ﺘ ﻠﻢ ﻋﻦ اﺗﻨ ﺑ آدﻣ ﻏ ﻌﺾ‪ ..‬ﻋﺎ ﺸ‬
‫وﻃ ﻌﺎ ﻣﻤﻜﻦ ﺷﺨﺼ ﺔ ﻓﻴﻬﻢ ﺗﻜﻮن ﻣﺘﺠﻮزة وﻣﺨﻠﻔﺔ‪ ..‬واﻟﺸﺨﺼ ﺔ اﻟﺘﺎﻧ ﺔ ﻋ ﺎء وُﻣ ﺔ ﻋﻦ اﻟﺰواج‪.‬‬
‫ﺷﺨﺼ ﺘ ﻣﺎ ﻌﺮﻓﻮش أي ﺣﺎﺟﺔ ﻋﻦ ﻌﺾ‪ ..‬ﻞ ﺷﺨﺼ ﺔ ﻓﻴﻬﻢ ﻟﻴﻬﺎ ﺣ ﺎة ﻣﻨﻔﺼﻠﺔ‪ ..‬ودواﻳﺮ‬
‫ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ‪ ..‬وأﺻﺪﻗﺎء وأﻣﺎ ﻦ وﺣ ﺎ ﺎت وﺗﺎر ـ ـﺦ ﻏ اﻟﺘﺎﻧ ﺔ‪ ..‬ﻋﻠﺸﺎن ﻛﺪە ﺑ ﻜﻮن ﻋﻨﺪ ﻞ واﺣﺪة ﻓﻴﻬﻢ‬
‫ﻓ ات زﻣﻨ ﺔ ﻣ ﺴ ﺔ ﺗﻤﺎﻣﺎ‪ ،‬وأﺣﺪاث ﺗﻨﺪﻫﺶ ﻟﻤﺎ ﺣﺪ ﺤ ﻟﻬﺎ ﻋﻠﻴﻬﺎ‪ ،‬ﺄﻧﻬﺎ ﻣﺎ ﺎﻧ ﺶ ﻣﻮﺟﻮدة‪ ..‬ﻷﻧﻬﺎ‬
‫ﺎﻟﻔﻌﻞ ﻣﺎ ﺎﻧ ﺶ ﻣﻮﺟﻮدة‪ ..‬واﻟ ﺎن ﻣﻮﺟﻮد ﺣﺪ ﺗﺎ ‪.‬‬
‫دە ﻣﺨﺘﻠﻒ ﺗﻤﺎﻣﺎ ﻋﻦ ﺗﺮﻛﻴ ﺔ )اﻟﻄﻔﻞ واﻟﺮاﺷﺪ واﻟﻮاﻟﺪ( اﻟﻄﺒ ﻌ ﺔ‪ ،‬اﻟ ﻣﻮﺟﻮدة داﺧﻞ ﻞ واﺣﺪ ﻓﻴﻨﺎ‪،‬‬
‫واﻟ اﺗ ﻠﻤﺖ ﻋﻨﻬﺎ ﺎﻟﺘﻔﺼ ﻞ ﻛﺘﺎب ﻋﻼﻗﺎت ﺧﻄﺮة‪.‬‬
‫اﻟﻤﻔﺎﺟﺄة ‪ ..‬إﻧﻪ زي ﻣﺎ ﻓ ﻪ ﻣﺮ ﻋﻨﺪﻫﻢ ﺷﺨﺼ ﺘ ‪ ..‬ﻓ ﻪ ﻣﺮ ﻋﻨﺪﻫﻢ ﺛﻼث أو أر ـﻊ أو ﺧﻤﺲ‬
‫ﺷﺨﺼ ﺎت‪ ..‬ﻟﺪرﺟﺔ إن ﻓ ﻪ ﺣﺎﻟﺔ ﻣﺸﻬﻮرة ﻟﺸﺨﺺ اﺳﻤﻪ ) ﺎﻣ ون و ﺴﺖ(‪ ،‬ﺎن ﻋﻨﺪە أر ﻌﺔ‬
‫وﻋ ﻦ ﺷﺨﺼ ﺔ ﻏ ﻌﺾ‪ ..‬ﻣﻨﻬﻢ وﻟﺪ ﺻﻐ اﺳﻤﻪ ) ﻼي( ﺳﻨﻪ ﺴﻊ ﺳﻨﻮات‪ ) ..‬ﺎﻣ ون و ﺴﺖ(‬
‫‪.2014‬‬ ‫وﻣﺮاﺗﻪ ﻇﻬﺮوا ﺑﺮﻧﺎﻣﺞ أو ﺮا و ﻨﻔﺮي ﺳﻨﺔ ‪ ،1999‬وﻇﻬﺮوا ﻣﻌﺎﻫﺎ ﺗﺎ‬
‫اﺿﻄﺮاب اﻟﺸﺨﺼ ﺔ اﻟﻤﺘﻌﺪدة‪ ..‬ﻣﻮﺟﻮد ﺴ ﺔ ‪ 1‬إ ‪ 3‬اﻟﻤ ﺔ ﻣﻦ اﻟ ‪ ،‬ﺗ ﻌﺎ ﻵﺧﺮ ﺤﺚ ﻋﻤﻠﻪ‬
 ‫)ﺳ ﺠﻞ( ﺳﻨﺔ ‪.2011‬‬
‫ﻟ ﻦ‪..‬‬
‫اﻟﺤﻘ ﻘﺔ‪ ..‬و ﺸ ﻞ ﻣﺎ‪ ..‬ﻞ واﺣﺪ ﻓﻴﻨﺎ ﺟﻮاە ﺷ ﺔ ﺷﺨﺼ ﺎت ﻏ ﻌﺾ‪ ..‬أي ﻧﻌﻢ ﻣﺎوﺻﻠ ﺶ‬
‫ﻟﺪرﺟﺔ ﻣﺮض واﺿﻄﺮاب واﻧﻔﺼﺎم‪ ..‬ﺲ اﻧﺖ ﻧﻔﺴﻚ ﺗﻘﺪر ﺸﻮف ﺑﻮﺿ ح إزاي ﺑﺘﻜﻮن ﻣﻊ ﻓﻼن ﻏ‬
‫اﻟﻤ ﺎن دە‪ ..‬وﺳﻂ اﻟﻨﺎس دول ﻏ وﺳﻂ اﻟﻨﺎس دول‪ ..‬اﻟﻤﻮﻗﻒ دە‬ ‫ﻣﻊ ﻓﻼن‪ ..‬اﻟﻤ ﺎن دە ﻏ‬
‫اﻟﻤﻮﻗﻒ دە‪.‬‬ ‫ﻏ‬
‫ﺎﻓﺘﻜﺮ )ﺷ ﻦ( ﻟﻤﺎ وﺻﻔﺖ اﻟﺤ ﺎ ﺔ دي ﻞ ﺴﺎﻃﺔ‪ ،‬و ﺑﺘﻘﻮل‪:‬‬
‫أﻧﺎ ﻛﺘ ‪..‬‬
‫أﻧﺎ أﻟﻒ ﺣﺎﺟﺔ ﻋ ﻌﻀﻬﺎ‪..‬‬
‫ﺣﺎﺟﺔ واﺣﺪة‪..‬‬
‫أﻧﺎ واﺣﺪة ﻋﺎ ﺸﺔ ﻟﻮﺣﺪﻫﺎ‪ ..‬ﻣﺶ ﺣﺎﺳﺔ وﺣﺪة‪..‬‬
‫ﺿﺤ ﺣﺰن ﻏ ﺐ ﻗﻮي‪ ..‬و ﺣﺰ ﺿﺤﻜﺔ‪.‬‬
‫ﻃ ﺐ ﻫﻮ إ ﻪ اﻟ ﻣﻤﻜﻦ ﻌﻤﻞ ﻓﻴﻨﺎ ﻛﺪە؟‬
‫إ ﻪ اﻟ ﻣﻤﻜﻦ ﺨ ﺣﺪ ﻣﻨﻨﺎ )ﻛﺘ (؟‬
‫إ ﻪ اﻟ ﻀﻄﺮ إ أﻋﻢـل ﺴﺦ ﺗﺎ ــة ـري أواﺟﻪ ﺑﻴﻬﺎ اﻟﻌﺎﻟﻢ‪ ،‬وأﺗﻌﺎﻣﻞ ﺑﻴﻬﺎ ﻣﻊ اﻟﻨﺎس؟‬
‫اﻟ ﻼم ﺑ ﻘﺮب ﻣﻨﻚ ﺷ ﺔ‪..‬‬
‫ﻣﺶ ﻛﺪە؟‬
‫ﻃ ﺐ‪ ..‬ﺗﻌﺎ ﺸﻮف ﻋﻠﻢ )اﻟﺴ ﻜ ﺎﺛﻮﻟﻮ ( ﺑ ﻘﻮل ﻟﻨﺎ إ ﻪ؟‬
‫***‬
‫ﻗﺪام أي ﺻﺪﻣﺔ ﻧﻔﺴ ﺔ ﺑ ﺘﻌﺮض ل ـﻫﺎ‪ ،‬ﺑ ﻜﻮن ﻋﻨﺪنـا ع ـدة ﻓﺮص واﺣﺘﻤﺎﻻت‪.‬‬
‫اﻻﺣﺘﻤﺎل اﻷول‪ ..‬إن ﻣﻘﺎوﻣﺘﻨﺎ اﻟﻨﻔﺴ ﺔ ﺗﻘﺪر ﺗﺘﺼﺪى ﻟﻴﻬﺎ‪ ،‬وﻣﻨﺎﻋﺘﻨﺎ اﻟﺬاﺗ ﺔ ﺗﻘﻒ ﻗﺼﺎدﻫﺎ‪ ،‬وﻧﻘﺪر‬
‫ﻧﻮاﺟﻪ اﻟﺼﺪﻣﺔ‪ ،‬وﻧﺘﺠﺎوزﻫﺎ‪.‬‬
‫اﻻﺣﺘﻤﺎل اﻟﺘﺎ ‪ ..‬ﻫﻮ إﻧﻨﺎ ﻧﻔﻀﻞ ﺣﺎﻟﺔ ﺧﻨﺎﻗﺔ داﺧﻠ ﺔ ﻣﺴﺘﻤﺮة ﻣﻊ اﻟﺼﺪﻣﺔ دي‪ ..‬ﻧﺪﺧﻞ ﺣﺮب‬
‫ﻧﻔﺴ ﺔ ﺷﻌﻮاء‪ ،‬ﻓﻴﻬﺎ أﺳﻠﺤﺔ وﻫﺠﻮم ودﻓﺎع وﻛﺮ وﻓﺮ‪ ..‬ودە ﻈﻬﺮ ﻋﻠﻴﻨﺎ ﺷ ﻞ أﻋﺮاض وأﻣﺮاض‬
‫)ُﻋﺼﺎﺑ ﺔ( زي اﻻ ﺘﺌﺎب واﻟﺘﻮﺗﺮ واﻷﻣﺮاض اﻟﻨﻔﺲ‪-‬ﺟﺴﺪ ﺔ‪ ،‬وﻏ ﻫﺎ‪.‬‬
‫اﻻﺣﺘﻤﺎل اﻟﺘﺎﻟﺖ‪ ..‬ﻫﻮ إﻧﻨﺎ ﻧ اﺟﻊ )ﻧﻨﻜﺺ( ﻋﺪة ﺧﻄﻮات ﻟﻠﺨﻠﻒ‪ ،‬وﻧﺘﻘﻬﻘﺮ ﺗﺎر ـ ـﺦ ﻧﻤﻮﻧﺎ اﻟﻨﻔ ‪،‬‬
‫ﻟﻐﺎ ﺔ ﻣﺎ ﻧﻮﺻﻞ ﻷ ﻓ ة ﻛﻨﺎ ﺣﺎﺳ ﻓﻴﻬﺎ ﺄﻣﺎن وراﺣﺔ اﺳﺘﻘﺮار‪ ،‬وﻧﻘﻒ ﻋﻨﺪﻫﺎ‪ ..‬ودە ﻳ ﺘﺞ ﻋﻨﻪ‬
‫أﻋﺮاض )ذﻫﺎﻧ ﺔ( زي اﻟﻔﺼﺎم واﻟﻀﻼﻻت واﻟ ﺘﺎﺗﻮﻧ ﺎ‪ ،‬وﻏ ﻫﺎ‪.‬‬
‫اﺣﺘﻤﺎل رابـع ﻋﺠ ﺐ جـدا‪ ..‬وﻫﻮ إن ـﻧﺎ ﻧﺤﺎ اﻟﺼﺪﻣﺔ دي ﺟﻮە ﻋﻘﻠﻨﺎ‪ ،‬وﻧﺤﺘﺠﺰ اﻟﺠﺰء‬ ‫ﻓﻪ‬
‫اﻟﻤﺼﺪوم اﻟﻤﺠﺮوح ﻓﻴﻨﺎ‪ ،‬وﻧﺨﻔ ﻪ داﺧﻞ أﻋﻤﻖ ﻣ ﺎن داﺧﻠﻨﺎ‪ ..‬ﻋﻠﺸﺎن ﻧﺤ ﻧﻔﺴﻨﺎ ﻣﻦ اﻷﻟﻢ وﺷﺪﺗﻪ‪.‬‬
‫ﺧﻠﻴ أد ﻚ أﻣﺜﻠﺔ‪..‬‬
‫واﺣﺪ ﺷﺎف ﺣﺎدﺛﺔ ﻋ اﻟﻄ ﻖ‪ ..‬ﺷﺎف ﻣﻨﺎﻇﺮ اﻟﻤﻮت واﻟﺪم واﻟﺠﺜﺚ‪ ،‬ﻣﺎﻗﺪرش ﺴﺘﺤﻤﻞ‪ ،‬ﻓﻌﻘﻠﻪ‬
‫ﻞ اﻟ ﺷﺎﻓﻪ‪ ،‬و ﻌﺘ اﻟ ﺣﺼﻞ ﺄﻧﻪ ﻣﺎﺣﺼﻠﺶ‪ ،‬و ﺮﻛﻦ ﻫﺬە اﻟﺨ ة‬ ‫ﻗﺮر ‪-‬دون ﻗﺼﺪ ﻣﻨﻪ‪ -‬إﻧﻪ ﻳ‬
‫ﻋ أﺣﺪ أرﻓﻒ ﻧﻔﺴﻪ‪ ،‬وﺗﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻌﻬﺎ ذا ﺮﺗﻪ ﺄﻧﻬﺎ ﻟﻢ ﺗﺤﺪث‪ ..‬ﺑ ﺴ دە )ﻓﻘﺪان اﻟﺬا ﺮة اﻻ ﺸﻘﺎ (‬
‫‪ ..Dissociative Amnesia‬ﻤﻌ إن ﺟﺰء ﻣﻦ ﻋﻘﻠﻪ ا ﺸﻖ ﻋﻦ ﺎ اﻷﺟﺰاء‪ ،‬واﻧﻔﺼﻞ ﻋﻨﻬﺎ‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن ﺤ‬
‫ﺻﺎﺣ ﻪ ﻣﻦ اﻷﻟﻢ اﻟﺸﺪ ﺪ‪ ،‬واﻟﺼﺪﻣﺔ اﻟﻤﻮﺟﻌﺔ‪ ،‬اﻟ ﻣﻤﻜﻦ ﺗﺆدي ﺑ ﻪ إ اﻻ ﺘﺌﺎب أو اﻟﺠﻨﻮن أو ﺣ‬
‫اﻻﻧﺘﺤﺎر‪.‬‬
‫ﺷ ﻞ ﺗﺎ ﻣﻦ أﺷ ﺎل اﻻ ﺸﻘﺎق‪ ..‬وﻫﻮ إن اﻟﺸﺨﺼ ﺔ دي ﻠﻬﺎ‪ ،‬اﻟ ﺷﺎﻓﺖ اﻟﺤﺎدث واﺗﺄﻟﻤﺖ‬ ‫ﻓﻪ‬
‫ﻓ ﻪ‪ ،‬ﺗﻨﻔﺼﻞ ﺟﺰﺋ ﺎ ﻋﻦ و ﺻﺎﺣﺒﻬﺎ‪ ،‬وﺗ وي رﻛﻦ ﻣﺎ داﺧﻠﻪ‪ ..‬و ﻄﻠﻊ )ﺟﻨﺒﻬﺎ( ﺷﺨﺼ ﺔ ﺗﺎﻧ ﺔ‬
‫ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ‪ ،‬ﻟﻴﻬﺎ اﺳﻢ وﺗﺎر ـ ـﺦ وذﻛ ﺎت أﺧﺮى‪ ،‬ﻟﻴﻬﺎ ﺻﻔﺎت وﺧﺼﺎﺋﺺ ﺟﺪ ﺪة‪ ،‬أﻗﻮى وأﺟﻤﺪ‪ ،‬ور ﻤﺎ‬
‫أﻗ ‪ ..‬ودە ﻳ اﺳﻤﻪ ‪ ،Dissociative Identity Disorder‬أو اﺿﻄﺮاب اﻟﻬ ﺔ اﻻ ﺸﻘﺎ ‪ ..‬اﻟ ﻫﻮ اﻻﺳﻢ‬
‫اﻟﺘﺎ ﻻﺿﻄﺮاب ﺗﻌﺪد اﻟﺸﺨﺼ ﺔ‪.‬‬
‫دە ﺑﺮﺿﻪ ﺑ ﺤﺼﻞ أﺣ ﺎﻧﺎ ﻣﻊ ﻌﺾ اﻟﺒﻨﺎت اﻟ ﺑ ﺘﻌﺮض ﻟﻺﺳﺎءة اﻟﺠ ﺴ ﺔ أو اﻻﻏﺘﺼﺎب ﺳﻦ‬
‫ُ‬
‫ﺻﻐ ة‪ ..‬ﻓ ﻀﻄﺮ وﻋﻴﻬﺎ إﻧﻪ ﻳﺘﻘﺴﻢ ﻧﺼﻔ ‪ ..‬ﻧﺼﻒ ﻓ ﻪ ﺷﺨﺼ ﺔ اﻟﻄﻔﻠﺔ اﻟﺼﻐ ة اﻟ اﺳﺘﻐﻠﺖ أو‬
‫ُ‬
‫اﻏﺘﺼ َ ﺖ‪ ..‬وﻧﺼﻒ ﻓ ﻪ ﺷﺨﺼ ﺔ ﺗﺎﻧ ﺔ ﻏ ﻫﺎ‪ ..‬ﻗﺪ ﻜﻮن ﻫﺪف وﺟﻮدﻫﺎ ﻫﻮ اﻻﻧﺘﻘﺎم ﻣﻦ ﻞ رﺟﺎل‬
‫اﻟﻌﺎﻟﻢ‪ ..‬وﺗ ﺎدل اﻟﺸﺨﺼ ﺘ اﻟﺤ ﺎة ﺸ ﻞ ﻻ ﺗﻌﻠﻢ ﻋﻨﻪ ﺻﺎﺣﺒﺘﻪ ﻧﻔﺴﻬﺎ ﺷ ﺌﺎ‪.‬‬
‫ﻃ ﻘﺔ ﺻﻌ ﺔ ﺟﺪا‪ ..‬وذﻛ ﺔ ﺟﺪا‪ ..‬ﺑ ﺴﺘﺨﺪﻣﻬﺎ اﻟﻌﻘﻞ ﻟﻠﺤﻔﺎظ ﻋ ﺻﺎﺣ ﻪ ﻣﻦ اﻻﻧﻬ ﺎر اﻟﻨﻔ اﻟﺘﺎم‪،‬‬
‫ﺑ ﻧﻪ ﻔ ﻚ ﻌﺾ أﺟﺰاﺋﻪ‪.‬‬
‫ﺗﻤﺎم ﻛﺪە؟‬
‫وﺿﺤﺖ اﻟﺼﻮرة؟‬
‫ﺗﻤﺎم‪..‬‬
‫‪ ،‬ﻌﺪ ﻣﺎ ﺷﻔﻨﺎ إزاي ﺻﺪﻣﺔ ﻧﻔﺴ ﺔ ﻣﻤﻜﻦ ﺗﺨﻠﻖ داﺧﻞ ﺣﺪ ﺷﺨﺼ ﺔ )أو ﺷﺨﺼ ﺎت(‬ ‫ﺗﻌﺎ‬
‫ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ‪ ،‬ﻳﺘﻘﻤﺺ إﺣﺪاﻫﺎ ﻣﻦ ﺣ ﻵﺧﺮ ﺸ ﻞ ﻣﺮ وﻏ ﻃﺒ ‪ ..‬ﺗﻌﺎ ﻧﺮﺟﻊ ﻣﻊ ﻌﺾ‪ ،‬ﻋﻨﺪك‬
‫وﻋﻨﺪي‪ ..‬و ﺸﻮف )اﻟﻌ ﻠﺔ( اﻟ ﺟﻮا ﻞ واﺣﺪ ﻓﻴﻨﺎ‪ ..‬أﻳﻮە‪ ..‬اﻟﻌ ﻠﺔ اﻟ ﺟﻮا ﻞ واﺣﺪ ﻓﻴﻨﺎ‪ ..‬أو ﻣﺎ‬
‫ب)ﻧﻈﺎم اﻟﻌﺎﺋﻠﺔ اﻟﺪاﺧﻠ ﺔ(‪.‬‬‫ﻌﺮف ﺣﺪﻳﺜﺎ ـ‬
‫***‬
‫)ر ﺸﺎرد‬ ‫ﻧﻈ ﺔ اﺑﺘﻜﺮﻫﺎ ﻋﺎﻟﻢ اﻟﻨﻔﺲ اﻷﻣ‬ ‫ﻧﻈﺎم اﻟﻌﺎﺋﻠﺔ اﻟﺪاﺧﻠ ﺔ )‪،(Internal Family System‬‬
‫ﺷﻮارﺗﺰ( أواﺧﺮ اﻟﻘﺮن اﻟﻤﺎ ‪ ..‬وﻗﺪم ﻣﻦ ﺧﻼﻟﻬﺎ ﻃ ﻘﺔ ﺟﺪ ﺪة ﻟﻔﻬﻢ اﻟﻨﻔﺲ اﻟ ﺔ‪ ..‬ﻋﻨﺪ‬
‫اﻷﺻﺤﺎء وﻏ اﻷﺻﺤﺎء‪.‬‬
‫ﻫﻨ ﺪأ أﻧﺎ واﻧﺖ ﻧ ﺺ ﺟﻮاﻧﺎ ﺷ ﺔ‪..‬‬ ‫وﻫﻨﺎ‬
‫ﻞ ﺑ آدم ﺑ ﺘﻮﻟﺪ ﺑﺘﻜ ﻦ ﻧﻔ ﻓﻄﺮي ﻃﺒ ‪ ..‬ﺳ ﻜﺔ ﺧﺎم ﻧﻘ ﺔ ﻣﻦ أي ﺷﻮاﺋﺐ )ﻋﺪا ﻃ ﻌﺎ ﻌﺪ‬
‫اﻟﻔﺮوﻗﺎت واﻻﺳﺘﻌﺪادات اﻟﺠﻴ ﺔ‪ ..‬ﻧﺎس ﺑ ﺴ اﻟﺘﻜ ﻦ دە )اﻟﻔﻄﺮة(‪ ..‬ﻧﺎس ﺴﻤ ﻪ )اﻟﻨﻔﺲ‬
‫اﻟﺤﻘ ﻘ ﺔ(‪ ..‬ﻧﺎس ﺴﻤ ﻪ )اﻟﻄﻔﻞ اﻟﺤﺮ(‪ ..‬و ﻠﻬﻢ ﺑﻴﻮﺻﻔﻮا ﻧﻔﺲ اﻟ ﻛﻴ ﺔ اﻷﺳﺎﺳ ﺔ اﻷﺻﻠ ﺔ اﻟﻤﻮﺟﻮدة‬
‫ﻓﻴﻨﺎ ﻠﻨﺎ‪.‬‬
‫اﻟ ﻛﻴ ﺔ دي ﻟﻤﺎ ﺗ ﺪأ ﺗﺤﺘﻚ ﺎﻟﻌﺎﻟﻢ‪ ..‬وﺗﻮاﺟﻪ اﻟﺤ ﺎة‪ ..‬ﻣﻤﻜﻦ ﺗﺘﻌﺮض ﻟ ﻌﺾ اﻟﺼﻌ ﺎت واﻟﺼﺪﻣﺎت‬
‫اﻟﻨﻔﺴ ﺔ‪ ..‬اﻟ ﻣﻤﻜﻦ ﺗﺠﺮﺣﻬﺎ‪ ..‬أو ﺗ ﺴ ﺐ أذاﻫﺎ‪ ..‬ﻟ ﻨﻨﺎ ﺑﻨﺤﺎول ﻧﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ دە وﻧﺘﺼﺪى ﻟ ﻪ‬
‫ﻄﺮق ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ‪.‬‬
‫ﻌﺾ اﻷﺣ ﺎن‪ ..‬ﻫﻮ إن اﻟﺠ ح ﻜﻮن ﻋﻤﻴﻖ‪ ..‬واﻷﻟﻢ ﻜﻮن ﺷﺪ ﺪ‪ ..‬ﺪرﺟﺔ ﻗﺪ‬ ‫ﺲ اﻟ ﺑ ﺤﺼﻞ‬
‫ﺗﻔﻮق ﻗﺪرﺗﻨﺎ ﻋ اﻻﺣﺘﻤﺎل واﻟﻤﻘﺎوﻣﺔ‪ ..‬ﺳﺎﻋﺘﻬﺎ ﺑ ﻀﻄﺮ ﻋﻘﻠﻨﺎ إﻧﻪ ﻳﺘﺪﺧﻞ ﻄ ﻘﺔ ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن‬
‫ﺤﻔﻆ اﻟ ﻛﻴ ﺔ دي ﻣﻦ اﻻﻧﻬ ﺎر‪.‬‬
‫ﻋﻘﻠﻨﺎ ﺑ ﻘﺮر إﻧﻪ ﻳﻨﻘﺬ اﻟﺠﺰء اﻟﻤﺠﺮوح ﺟﻮاﻧﺎ‪ ،‬و ﻤﻨﻌﻪ ﻣﻦ اﻟﺘﻌﺮض ﻟﻤ ﺪ ﻣﻦ اﻟﺨﻄﺮ واﻷﻟﻢ‪ ،‬ﺑ ﻧﻪ‬
‫ﻳ ﻌﺪە ﻋﻦ ﺑﺆرة اﻷﺣﺪاث ﺷ ﺔ‪ ..‬و ﻌﺰﻟﻪ ﻣ ﺎن آﻣﻦ ﻟﻮﺣﺪە‪ ..‬و ﺤ ﻄﻪ ﻤﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻟﺤﺮاس‬
‫اﻷﺷﺪاء‪ ،‬واﻟﻤﺪاﻓﻌ اﻟﺸﺠﻌﺎن‪ ..‬اﻟ ﻘﺪروا ﻳﺘﻮﻟﻮا ﻣﻬﻤﺔ ﺣﻤﺎﻳﺘﻪ واﻟﺬود ﻋﻨﻪ‪.‬‬
‫ﺑ ﺴﻤﻮا اﻟﺠﺰء اﻟﻤﺠﺮوح اﻟ ﺑ ﺘﻢ ﻋﺰﻟﻪ ‪ ..Exile‬أو )اﻟﺠﺰء اﻟﻤﻨ (‪ ..‬و ﺴﻤﻮا ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ اﻟﺤﺮاس‬
‫واﻟﻤﺪاﻓﻌ دول ‪ Mangers‬و‪ ..Firefighters‬أو )اﻟﻤﺪﻳ ﻦ( و)اﻹﻃﻔﺎﺋﻴ (‪ ..‬اﻟ ﻣﻬﻤﺘﻬﻢ ﻜﻮﻧﻮا‬
‫‪ Protectors‬أو )ُﺣﻤﺎة(‪.‬‬
‫)اﻟﻤﺪﻳ ﻦ( و)اﻹﻃﻔﺎﺋﻴ ( دول ﻓﻴﻬﻢ ﺷ ﺔ ﺷ ﻪ ﻣﻦ اﻟﺸﺨﺼ ﺎت اﻟ ﺪ ﻠﺔ اﻟ ﺑﺘﻄﻠﻊ ﻟﻤﺎ اﻟﺸﺨﺼ ﺔ‬
‫ﻣﺶ ﺷﺨﺼ ﺎت ﺪ ﻠﺔ‪ ..‬دول أﺟﺰاء داﺧﻠ ﺔ ﻣﻮﺟﻮدة ﺟﻮاﻧﺎ‬ ‫اﻷﺻﻠ ﺔ ﺗﻜﻮن ﺧﻄﺮ‪ ..‬ﺲ دول‬
‫ﻠﻨﺎ‪.‬‬
‫ﻌﺾ اﻟﻤﻮاﻗﻒ‪ ..‬ﻫﻮ أﺣﺪ )اﻹﻃﻔﺎﺋﻴ ( اﻟ ﻣﻬﻤﺘﻬﻢ‬ ‫ﻌ اﻟﺠﺰء اﻟﻐﺎﺿﺐ اﻟ ﺑ ﻄﻠﻊ ﻣﻨﻚ‬
‫اﻟﺤﻔﺎظ ﻋﻠ ﻚ ﻣﻦ أي إﺳﺎءة أو إﻫﺎﻧﺔ‪.‬‬
‫اﻟﺠﺰء اﻟﺨﺎ ﻒ واﻟﻘﻠﻘﺎن‪ ..‬ﻫﻮ أﺣﺪ )اﻟﻤﺪﻳ ﻦ( اﻟ ﺑ ﺘﻮﻟﻮا ﻗ ﺎدة دﻓﺔ ﻧﻔﺴﻚ أﺣ ﺎﻧﺎ‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن ﺠﻨﺒﻮﻫﺎ‬
‫أي ﺳﻮء أو ﻣﻜﺮوە‪.‬‬
‫اﻟﺠﺰء اﻟﺪﻗﻴﻖ اﻟﻤﻬﺘﻢ ﺎﻟﺘﻔﺎﺻ ﻞ‪ ..‬ﻫﻮ ﺑﺮﺿﻪ أﺣﺪ )اﻟﻤﺪﻳ ﻦ( اﻟ ﺑ ﻘﻮدوا ﺷﺨﺼ ﺘﻚ ﺗﺤﺖ ﻌﺾ‬
‫اﻟﻈﺮوف‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن ﻳ ﻌﺪوا ﻋﻨﻚ أي ﻣﻔﺎﺟﺄة ﻏ ﻣﺤﺴ ﺔ‪ ،‬أو ﻋﻘﺎب ﻏ ﻣﺄﻣﻮن‪.‬‬
‫ﻣﺎﻓ ﺶ ﺣﺪ ﻓﻴﻨﺎ ﻣﺎﻓ ﺶ ﺟﻮاە ﺟﺰء ﻣﺠﺮوح‪..‬‬
‫ﻣﺎﻓ ﺶ ﺣﺪ ﻓﻴﻨﺎ ﻣﺎﺗﺼﺪﻣﺶ أو ﻣﺎﺗﺨﺬﻟﺶ أو ﻣﺎﺗﺨﺎ ﺶ‪..‬‬
‫ﻣﺎﻓ ﺶ ﺣﺪ ﺳﻠ ﻢ وﻗ ﻢ وﻣﻌﺎ ﺑ ﺴ ﺔ ﻣﺌﺔ اﻟﻤﺌﺔ‪..‬‬
‫ﻞ واﺣﺪ ﻣﻨﻨﺎ ‪-‬و ﺸ ﻞ ﻃﺒ ‪ -‬ﻋﻨﺪە )اﻟﻤﺪﻳ ﻦ( ﺑﺘﻮﻋﻪ‪ ..‬و)اﻹﻃﻔﺎﺋﻴ ( ﺧﺎﺻﺘﻪ‪ ..‬واﻟﺠﺰء )أو‬
‫اﻷﺟﺰاء( اﻟﺠ ﺤﺔ داﺧﻠﻪ‪.‬‬
‫أﻣﺎل إﻣ ﺗﺤﺼﻞ ﻣﺸ ﻠﺔ؟‬
‫ﺗﺤﺼﻞ ﻣﺸ ﻠﺔ ﻟﻤﺎ أﺣﺪ )اﻟﻤﺪﻳ ﻦ( أو )اﻹﻃﻔﺎﺋﻴ ( دول ﻠﻌﺐ دورە وﻗﺖ ﻏ ﻣﻨﺎﺳﺐ‪ ..‬أو ﻟﻔ ة‬
‫أﻃﻮل ﻣﻦ اﻟﻼزم‪ ..‬أو ﺸ ﻞ ﻣﺮ وﻏ ﺻ ‪.‬‬
‫ﻌ )اﻟﺠﺰء اﻟﻐﺎﺿﺐ( ﻣﻨﻚ ﻳ ﻫﻮ اﻟﻤﺴ ﻄﺮ ﻋﻠ ﻚ‪ ..‬واﻟﻈﺎﻫﺮ ﻣﻌﻈﻢ ﺗﻌﺎﻣﻼﺗﻚ‪ ..‬ﺳﻮاء ﻋﻦ‬
‫ﺣﻖ أو ﻋﻦ ﻏ ﺣﻖ‪.‬‬
‫أو إن )اﻟﺠﺰء اﻟﺨﺎ ﻒ( ﻳﺘﻮ ﻗ ﺎدة أﻣﻮرك ﻤﻔﺮدە‪ ..‬اﻟﻮﻗﺖ اﻟﻤﻨﺎﺳﺐ وﻏ اﻟﻤﻨﺎﺳﺐ‪.‬‬
 ‫)اﻟﺠﺰء اﻟﺪﻗﻴﻖ اﻟﻤﺜﺎ ( ﻳﺘﺤﻮل إ ﺟﺰء ﻣﻬﻮوس ﺎﻟﺪﻗﺔ‪ ،‬وﻣﻮﺳﻮس ﺎﻟﻤﺜﺎﻟ ﺔ‪ ..‬ﺸ ﻞ ُﻣﻌﻴﻖ وُﻣﻌﱢﻄﻞ‪.‬‬
‫)اﻟﺠﺰء اﻟُﻤَﺴﻜﻦ( ﺴﺘﺨﺪم اﻟﻤﺨﺪرات ﻟ ﺴﻜ اﻷﻟﻢ‪.‬‬
‫)اﻟﺠﺰء اﻟﻠﻄ ﻒ( ﺴﺘﺨﺪم اﻹﻏﻮاء ﻟﻠﺤﺼﻮل ﻋ اﻟﻘﺒﻮل‪.‬‬
‫)اﻟﺠﺰء اﻟﻤﺴﺎﻟﻢ( ﺼﺒﺢ ﻣﺴ ﺴﻠﻢ ﻋ ﻃﻮل اﻟﺨﻂ‪.‬‬
‫وﻫﻜﺬا‪..‬‬
‫ﺗﻔﻘﺪ ﻧﻔﺴﻚ اﻟﺴ ﻄﺮة ﻋ أﺣﺪ )أو ﻌﺾ( أﺟﺰاﺋﻬﺎ‪ ..‬اﻟ ﺑ ﻘﻔﺰ ﻋ ﻣﻘﻌﺪﻫﺎ اﻷﻣﺎ ‪ ..‬و ﻨﻄﻠﻖ ﺑﻴﻬﺎ‬
‫ﻞ ﻋﺔ‪ ..‬ﻧﺤﻮ ﻫﺎو ﺔ اﻟﻤﺮض اﻟﻨﻔ ‪.‬‬
‫ﻃ ﺐ و ﻌﺪﻳﻦ؟ ﻧﻌﻤﻞ إ ﻪ؟‬
‫ﻧﺘﺨﻠﺺ ازاي ﻣﻦ اﻟﻤﺪﻳ ﻦ واﻹﻃﻔﺎﺋﻴ دول ﻋﻠﺸﺎن ﻣﺎﻧﻨﺠﺮﻓﺶ ﻧﺤﻮ ﻫﺎو ﺔ اﻟﻤﺮض اﻟﻨﻔ ؟‬
‫إن إﺟﺎ ﺔ اﻟﺴﺆال دە‪ ..‬اﻟﺴ ﺐ إ ﻛﺘ ﺖ اﻟﻔﺼﻞ دە ﻣﻦ أوﻟﻪ!‬ ‫ﺗﺼﻮر‬
‫ّ‬
‫و ن ﻞ اﻟ ح واﻟﺘﻔﺼ ﻞ واﻹﺣﺎﻃﺔ اﻟ ﻓﺎﺗﻮا‪ ..‬ﺎﻧﻮا ﻤﺜﺎ ﺔ اﻟﺒﻮا ﺔ اﻟ ﺣﺒ ﺖ أدﺧﻞ ﻣﻨﻬﺎ ‪-‬وأدﺧﻠﻚ‬
‫ﻣﻌﺎ ﺎ‪ -‬ﻟﻠ ﻼم اﻟ ﺟﺎي‪ ..‬واﻟ أﻧﺎ ﺷﺎ ﻔﻪ أﻫﻢ ﺣﺎﺟﺔ‪ ..‬وأول ﺧﻄﻮة‪ ..‬ﺳﻜﺔ أي ﺗﻐﻴ ﺣﻘ ‪.‬‬
‫ََ‬
‫ﺧﺪ ﻧﻔَﺴﻚ ﺷ ﺔ‪..‬‬
‫و ﺎﻟﻼ ﻧ ﻤﻞ‪.‬‬
‫***‬
‫اﻟﺨﻄﺄ اﻷول اﻟ ﺑ ﺗﻜ ﻪ أي ﺣﺪ ﻗﺼﺎد أي ﺟﺰء ﻣﺶ ﻋﺎﺟ ﻪ ﻣﻦ ﻧﻔﺴﻪ‪ ..‬ﻫﻮ إﻧﻪ ﻳﺮﻓﺾ ﻫﺬا اﻟﺠﺰء‪..‬‬
‫و ﻘﺮر اﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻨﻪ‪ ..‬و ﺪأ ﻳﺘﺨﺎﻧﻖ )ﻣﻊ ﺣﺘﺔ ﻣﻨﻪ( ﺧﻨﺎﻗﺔ ﺻﻌ ﺔ ﺟﺪا‪ ..‬ﺴﺘ ﻓﻪ وﺗﻨﻬﻜﻪ ﻋ ﻞ‬
‫اﻟﻤﺴﺘ ﺎت‪.‬‬
‫‪ -‬آە ﻣﺎ اﺣﻨﺎ ﻋﺎرﻓ دە ﺎ دﻛﺘﻮر‪ ..‬إﻧﺖ ﻗﻠﺖ ﻛﺘﺎب ﻋﻼﻗﺎت ﺧﻄﺮة‪ ،‬إﻧﻨﺎ ﻣﻬﻢ ﻧﻘ ﻞ اﻟﺤﺰن‬
‫واﻟﻀﻌﻒ واﻟﺨﻮف‪ ..‬وﻣﺎﻧﺮﻓﻀﻬﻤﺶ‪ ..‬ﻷﻧﻬﻢ ﻣﺸﺎﻋﺮ ﻃﺒ ﻌ ﺔ ﻣﻮﺟﻮدة ﻋﻨﺪ ﻞ اﻟ ‪.‬‬
‫ﻻ‪ ..‬ﻣﺶ ﻫﻮ دە اﻟ أﻗﺼﺪە‪ ..‬أﻧﺎ ﻫﻨﺎ ﻣﺶ ﺎﺗ ﻠﻢ ﻋﻦ اﻟﻤﺸﺎﻋﺮ واﻷﺟﺰاء )اﻟﻄﺒ ﻌ ﺔ( اﻟ ﺟﻮاﻧﺎ‪ ..‬اﻟ‬
‫ﻃ ﻌﺎ ﻣﻬﻢ ﻧﻘ ﻠﻬﺎ وﻣﺎﻧﺮﻓﻀﻬﺎش‪ ..‬أﻧﺎ ﺎﺗ ﻠﻢ ﻋﻦ اﻷﺟﺰاء )اﻟﻤ ﻀﺔ( اﻟ ﺟﻮاﻧﺎ‪.‬‬
‫ﺎﻟﺠﺰء اﻟﺠ ﺎن ﻣ ؟ ﻋﺎوز أﺳ ﺴﻠﻢ‬ ‫‪ -‬إ ﻪ دە؟ ﻌ ﻋﺎوز أﻗ ﻞ اﻟﺠﺰء اﻟﻤﻜﺘﺌﺐ ﻓ ﺎ؟ ﻋﺎوز أر‬
‫ﻟﻠﺠﺰء اﻟﻌﺼ أو اﻟﻤﻮﺳﻮس أو اﻻﻋﺘﻤﺎدي أو اﻟﻤﺪﻣﻦ؟‬
‫اﻟﺤﻘ ﻘﺔ ‪-‬و ﺎﻟﻔﻢ اﻟﻤﻠ ﺎن‪ -‬آە‪.‬‬
‫ﻧﻘ ﻞ ﻞ ﺣﺎﺟﺔ‪ ،‬وأي ﺣﺎﺟﺔ‪ ،‬ﻟﻮ ﻋﺎوز ﻦ ﻧﺘﻐ ﺠﺪ‪..‬‬
‫ﺲ ﺧ ﺎﻟﻚ‪..‬‬
‫ﻧﻘ ﻞ ﻣﺶ ﻣﻌﻨﺎﻫﺎ ﻧﻮاﻓﻖ‪ ..‬وﻧﻘ ﻞ ﻣﺶ ﻣﻌﻨﺎﻫﺎ ﻧﺮ ‪ ..‬وﻧﻘ ﻞ ﻣﺶ ﻣﻌﻨﺎﻫﺎ ﺴ ﺴﻠﻢ‪.‬‬
‫ﻧﻘ ﻞ ﻣﻌﻨﺎﻫﺎ ﻧﻔﻬﻢ‪ :‬ﻫﻮ اﻟﺠﺰء دە ﺟﻪ ﻟ ﻪ‪ ..‬وﻋﺎوز إ ﻪ‪.‬‬
‫ﻧﻘ ﻞ ﻣﻌﻨﺎﻫﺎ ﺸﻮف‪ :‬ﻫﻮ اﻟﺠﺰء دە ﻇﻬﺮ إﻣ ‪ ..‬وﻇﻬﺮ ازاي‪.‬‬
 ‫ﻧﻘ ﻞ ﻣﻌﻨﺎﻫﺎ ﻧﻌﺮف‪ :‬إ ﻪ وﻇ ﻔﺘﻪ‪ ..‬وﻟ ﻪ ﻗﺮر ﻳﺆدﻳﻬﺎ ﺎﻟﺸ ﻞ دە‪.‬‬
‫ﻧﻘ ﻞ ﻌ ﻧﻘﺮب‪ ..‬وﻧﺘ ﻠﻢ‪ ..‬وﻧﺘﻔﺎﻫﻢ‪ ..‬وﻧﺘﻔﺎوض‪.‬‬
‫ﻧﻘﺮب ﻣﻦ اﻟﺠﺰء اﻟﻤﺘﻤﺮد ﻓﻴﻨﺎ‪..‬‬
‫ﻧﺘ ﻠﻢ ﻣﻊ اﻟﺠﺰء اﻟﻤﻌﻄﻮب داﺧﻠﻨﺎ‪..‬‬
‫ﻧﺘﻔﺎﻫﻢ ﻣﻊ اﻟﺠﺰء ﻏ اﻟﻤ ن ﻣﻨﺎ‪.‬‬
‫وﻧﺘﻔﺎوض ﻣﻊ اﻟﺠﺰء اﻟ ﻗﺮر ‪-‬ﻋﻨﻮة‪ -‬إﻧﻪ ﻳﺘﻮ دﻓﺔ اﻟﻘ ﺎدة‪ ..‬ﻷﻧﻪ ﻟﻤﺎ ﻇﻬﺮ‪ ..‬ﻇﻬﺮ ﻟﺴ ﺐ‪ ..‬ﻫﻮ ﺷﺎ ﻔﻪ‬
‫ﻣﻨﻄ ‪ ..‬وﻟﻬﺪف‪ ..‬ﻫﻮ ﺷﺎ ﻔﻪ ﻣﻬﻢ‪ ..‬وﻟﻮﻇ ﻔﺔ‪ ..‬ﻫﻮ ﺷﺎﻓﻬﺎ ﺣﺘﻤ ﺔ‪.‬‬
‫اﻟﺠﺰء اﻟﻤﻜﺘﺌﺐ ﻇﻪــر ﻋﻠﺸﺎن ﻘﻠﻞ ﺳﻘﻒ ﺗﻮﻗﻌﺎﺗﻚ ﻣﻦ اﻟﺪﻧ ﺎ وﻣﻦ اﻟﻨﺎس‪ ..‬ﻓﻤﺎ ﺴ ﻨﺎش ﺣﺎﺟﺔ ﻣﻦ‬
‫ﺣﺪ‪ ..‬وﻣﺎﺗﺘﻮﺟﻌﺶ ﺗﺎ ‪.‬‬
‫اﻟﺠﺰء اﻟﺠ ﺎن ﻇﻬﺮ ﻋﻠﺸﺎن ﻳ ﻌﺪك ﻋﻦ أي ﻣﺼﺪر ﺧﻄﺮ ‪-‬ﺣ وﻟﻮ ﺎن ﺴ ﻂ‪ -‬ﻷﻧﻚ ﻣﺶ ﻫ ﺴﺘﺤﻤﻞ‬
‫ﻣ ﺪ ﻣﻦ اﻟﺘﻬﺪ ﺪ اﻟ ُدﻗﺖ ﻣﻨﻪ ﻛﺘ ‪.‬‬
‫اﻟﺠﺰء اﻻﻋﺘﻢـادي ﻇﻬﺮ ﻋﻠﺸﺎن ﺷﺎف ان دي اﻟﻄ ﻘﺔ اﻟﻮﺣ ﺪة اﻟ ﻣﻤﻜﻦ ﺠﻨ ﻚ ﺑﻴﻬﺎ اﻟﺮﻓﺾ‪.‬‬
‫اﻟﺠﺰء اﻟﻤﺪﻣﻦ ﻇﻬﺮ ﻋﻠﺸﺎن اﻷﻟﻢ ﺎن ﺷﺪ ﺪ‪ ..‬و ﺎن ﻣﺤﺘﺎج ﻣﺴﻜﻦ ﻗﻮي ﻟﺪرﺟﺔ اﻟﺘﺨﺪﻳﺮ‪.‬‬
‫واﻟﺠﺰء اﻟﻤﻮﺳﻮس اﻟﻤﺜﺎ ﻇﻬﺮ ﻋﻠﺸﺎن دي اﻟﻄ ﻘﺔ اﻟﻮﺣ ﺪة اﻟ ﺎﻧﺖ ﻫﺘﺠ ﺐ ﻟﻚ اﻟﺮﺿﺎ ﻣﻦ اﻟ‬
‫ﺣﻮاﻟ ﻚ‪.‬‬
‫ﻠﻬﻢ ﻇﻬﺮوا ﻋﻠﺸﺎن ﺤﻤﻮا اﻟﺠﺰء اﻟﻤﺠﺮوح ﺟﻮاك‪.‬‬
‫ﻠﻬﻢ ﻃﻠﻌﻮا ﻋﻠﺸﺎن ﺪاﻓﻌﻮا ﻋﻦ اﻟﺤﺘﺔ اﻟﻤﻜﺴﻮرة ﻣﻨﻚ‪.‬‬
‫ﻠﻬﻢ اﺗﻮﺟﺪوا ﻋﻠﺸﺎن ﺤﺮﺳﻮا ﻣﺎ ﺗ ﻣﻦ ﻧﻔﺴﻚ‪.‬‬
‫ﻣﺎ ﺗﻔﻬﻢ دە‪ ..‬وﺗﻌﺮﻓﻪ‪ ..‬وﺗﺘﺄ ﺪ ﻣﻨﻪ‪ ..‬وأول ﻣﺎ ﺤﺲ ﻫﺬا اﻟﺴﺎﺋﻖ اﻟﻤﺘﻬﻮر‪ ،‬واﻟﻘﺎﺋﺪ اﻷرﻋﻦ‪،‬‬ ‫أول‬
‫ّ‬
‫إﻧﻚ ﺳﻤﻌﺘﻪ‪ ،‬وﺻﺪﻗﺘﻪ‪ ،‬وﺗﻌﺎﻃﻔﺖ ﻣﻌﺎە‪ ،‬و ﻄﻠﺖ ﺗﺤ ﻢ ﻋﻠ ﻪ‪ ..‬ﻫﺘﺤﺼﻞ اﻟﻤﻔﺎﺟﺄة‪ ..‬اﻟ ﺑﺘﺆﻛﺪ ﻞ‬
‫دﻗﺔ إن ﻞ ﻣﺎ ﻫﻮ داﺧﻠﻚ‪ ..‬ﻫﻮ ﺟﺰء ﻻ ﻳﺘﺠﺰأ ﻣﻦ ﻋﺎﺋﻠﺘﻚ اﻟﻨﻔﺴ ﺔ‪ ..‬وﻗﻄﻌﺔ ﻣﻬﻤﺔ ﻣﻦ ﺎزل ﺣ ﺎﺗﻚ‪..‬‬
‫ﺣ ﻟﻮ ﺿﻠﺖ ﻃ ﻘﻬﺎ ﻟ ﻌﺾ اﻟﻮﻗﺖ‪.‬‬
‫اﻟ ﻫ ﺤﺼﻞ ﻫﻮ إن ﻫﺆﻻء اﻟﺤﺮاس واﻟﻤﺪاﻓﻌ ﻫ ﺤﺴﻮا إﻧﻬﻢ ﻣﺶ ﻣﻀﻄ ﻦ ﻔﻀﻠﻮا ﻧﻔﺲ ﺣﺎﻟﺔ‬
‫اﻟﺘﺄﻫﺐ اﻟﻘﺼﻮى‪ ،‬ﻣﺎ اﻧﺖ ﺧﻼص ﻓﻬﻤﺘﻬﻢ‪ ..‬و ن اﻟﻤﺪﻳ ﻦ واﻹﻃﻔﺎﺋﻴ ﻫ ﻜ ﺸﻔﻮا إن دورﻫﻢ‬
‫ﻣﺎﻋﺎدش ﻣﻨﺎﺳﺐ زي اﻷول‪ ..‬ﻣﺎ اﻧﺖ ﺧﻼص ﺣﺴ ﺖ ﺑﻴﻬﻢ‪ ..‬و ن ﻫﺬا اﻟﻮﺣﺶ اﻟ ﺎ ‪ ..‬واﻟﻐﻮل‬
‫اﻟﻀﺨﻢ‪ ..‬آن ﻟﻪ أن ﺗﺨﻮر ﻗﻮاە‪ ..‬و ﺴﻠﻢ أﺳﻠﺤﺘﻪ‪ ..‬و اﺟﻊ ﻋﻦ اﻟﻘ ﺎدة ﻗﻠ ً ‪.‬‬
‫ﻫ ﺤﺼﻞ ﻢـان إن ﻞ دول ﻔﻚـوا اﻟﺤﺼﺎر ﻋﻦ الـﺟﺰء اﻟﻤﺞ ـروح اﻟ ﺟﻮاك‪ ..‬واﻟ ﺎن ﻣﺴﺘﺨ‬
‫وراﻫﻢ‪ ..‬وﻣﺘﺪاري ﺑﻴﻬﻢ‪ ..‬وﻣﺤ ﻋﻦ ﻃ ﻘﻬﻢ‪ ..‬و ﺎ ﺳﻼم ﻟﻤﺎ ﻼﻗ ﻚ ﻣﺴ ﻨ ﻪ‪ ..‬وﻣﻬﺘﻢ ﺑ ﻪ‪ ..‬وﻓﺎﺗﺢ ﻟﻪ‬
‫ﺣﻀﻨﻚ‪.‬‬
‫ﻓﺎﺗﺢ ﺣﻀﻨﻚ ﻟﻨﻔﺴﻚ‪ ..‬ﺣﺎﺑﺒﻬﺎ وﻣﻘﺪرﻫﺎ وﻣﺴﺎﻣﺤﻬﺎ‪ ..‬ﺷﺎ ﻔﻬﺎ وﺣﺎﺳﺴﻬﺎ وراﺣﻤﻬﺎ‪ ..‬ﻣﻌﺎﻫﺎ وﻟﻴﻬﺎ‪ ،‬ﻣﺶ‬
‫ﺿﺪﻫﺎ وﻻ ﻋﻠﻴﻬﺎ‪.‬‬
‫وﻫﻨﺎ‪ ..‬وﻋﻨﺪ اﻟﻨﻘﻄﺔ دي‪ ..‬ﺗﺤﺼﻞ ﻋﻤﻠ ﺔ اﻟﺘﺌﺎم ﻃﺒ ﻌ ﺔ‪ ..‬زي اﻻﻟﺘﺌﺎم اﻟ ﺑ ﺤﺼﻞ ﻌﺪ اﻟﻌﻤﻠ ﺎت‬
‫اﻟﺠﺮاﺣ ﺔ‪ ..‬اﻟ ﺑ ﻜﻮن دور اﻟﺠﺮاح ﻓﻴﻬﺎ ‪-‬ﻓﻘﻂ‪ -‬اﻟﻔﺘﺢ‪ ،‬واﻻﺳﺘﻜﺸﺎف‪ ،‬ﺛﻢ ﺗﻘ ﺐ ﻃﺮ اﻟﺠﻠﺪ ﻣﻦ‬
‫ﻌﻀﻬﻢ‪ ..‬وﺗﺮك اﻟ ﺎ ﻟﺠﺴﺪ ﺻﺎﺣ ﻪ‪.‬‬
‫ﻧﻘ ﻞ ﻣﺶ ﻣﻌﻨﺎﻫﺎ ﻧﻮاﻓﻖ‪ ..‬وﻧﻘ ﻞ ﻣﺶ ﻣﻌﻨﺎﻫﺎ ﻧﺮ ‪ ..‬وﻧﻘ ﻞ ﻣﺶ ﻣﻌﻨﺎﻫﺎ ﺴ ﺴﻠﻢ‪ .‬ﻧﻘ ﻞ ﻣﻌﻨﺎﻫﺎ‬
‫ﻧﻔﻬﻢ‪ :‬ﻫﻮ اﻟﺠﺰء دە ﺟﻪ ﻟ ﻪ‪ ..‬وﻋﺎوز إ ﻪ‪.‬‬
‫ﺗﺎ ‪..‬‬
‫ﻌ أﻗ ﻞ اﻟﺠﺰء اﻟﺸ ﺎك اﻟ ﻓ ﺎ؟‬
‫آە‪ ..‬أﻗ ﻠﻪ‪ ..‬ﺲ ﻣﺎ اواﻓﻘﺶ ﻋﻠ ﻪ‪ ..‬أﻋﺮف أﺻﻠﻪ إ ﻪ وﻇﻬﺮ ﻟ ﻪ و ﻣ ‪ ..‬وأﺳﺘﺨﺪﻣﻪ وﻗﺘﻪ و ﻣ ﺎﻧﻪ‪.‬‬
‫ﻃ ﺐ أﻗ ﻞ اﻟﺠﺰء اﻟﻌﺼ اﻟﻤﺘﻬﻮر اﻟ ﻣ ؟‬
‫آە‪ ..‬أﻗ ﻠﻪ‪ ..‬ﺲ ﻣﺎ اﺳﻠﻤﺶ ﻟ ﻪ‪ ..‬أﺣﺎورە‪ ..‬أﻓﻬﻢ وﻇ ﻔﺘﻪ اﻟ ﻃﻠﻊ ﻳﺆدﻳﻬﺎ‪ ..‬وأﻗﺮر إ أؤدﻳﻬﺎ ﺎﻟﺠﺮﻋﺔ‬
‫اﻟﻤﻨﺎﺳ ﺔ ﻟﻮ اﺣﺘﺠﺘﻬﺎ ﻳﻮم ﻣﻦ اﻷ ﺎم‪.‬‬
‫و ﺮﺿﻪ أﻗ ﻞ اﻟﺠﺰء اﻟﻤﺪﻣﻦ ﺑﺘﺎ ؟‬
‫ﻃ ﻌﺎ أﻗ ﻠﻪ‪ ..‬ﻣﺶ أر ﺑ ﻪ‪ ..‬أﺳﺄﻟﻪ اﻧﺖ ﻣﻮﺟﻮد ﻟ ﻪ وﻋﺎوز إ ﻪ‪ ..‬وأﻗﻮل ﻟﻪ ﻛ ﺧ ك ﺷﻜﺮا‪ ..‬أﻧﺎ‬
‫ﻫﺎﻋﻠﻤﻚ ﻃ ﻘﺔ ﺗﺎﻧ ﺔ ﻧﺘﻌﺎﻣﻞ ﺑﻴﻬﺎ ﻣﻊ أﻟﻤﻨﺎ اﻟﻌﻤﻴﻖ‪.‬‬
‫إﺣﺪى اﻟﺠﻠﺴﺎت اﻟﻌﻼﺟ ﺔ‪ ..‬ﻗﺪرﻧﺎ أﻧﺎ واﻟﻌﻤ ﻞ اﻟ ﻛﻨﺖ ﺷﻐﺎل ﻣﻌﺎە ﻧﻮﺻﻞ ﻟﻠﺠﺰء اﻟ ﺟﻮاە اﻟ‬
‫ﺑ ﻘﻠﻞ ﻣﻨﻪ‪ ..‬و ـﻬﺰ ﺛﻘﺘﻪ ﻧﻔﺴﻪ‪ ..‬و ﻠﻮﻣﻪ و ﺤﺴﺴﻪ ﺎﻟﺬﻧﺐ ﻋ أي ﺣﺎﺟﺔ ﺑ ﻌﻤﻠﻬﺎ‪ ..‬وﻗﺮرﻧﺎ إﻧﻨﺎ‬
‫ﻧﺘﺤﺎور ﻣﻊ اﻟﺠﺰء دە‪ ..‬و ﺴﺄﻟﻪ اﻧﺖ ﻣﻮﺟﻮد ﻟ ﻪ؟ ) إﻃﺎر ﺗﻤﺜ درا (‪ ..‬ودە ﺎن ردە‪:‬‬
‫‪ -‬أﻧﺎ ﺎﺿﻐﻂ ﻋﻠ ﻪ ﻋﻠﺸﺎن أﻧﺎ ﻣﺘﺼﻮر إﻧﻪ ﻣﺶ ﻗﺪ اﻟﻤﺴﺆوﻟ ﺔ‪.‬‬
‫‪ -‬أﻧﺎ ﻣﺘﺼﻮر إﻧﻪ ﺿﻌ ﻒ‪.‬‬
‫‪ -‬أﻧﺎ ﺷﺎ ﻒ إ ﻛﺪە ﺎﺣﻤ ﻪ‪.‬‬
‫ّ‬
‫‪ -‬ﻟﻮ ﺧ ج ﻫﻴﺘﺄذى‪.‬‬
‫‪ -‬ﻫﻮ ﻣﺎﻋﻨﺪوش ﺧ ة‪.‬‬
‫‪ -‬أﻧﺎ ﻣﺶ ﻋﺎوز اﻟ ﺣﺼﻞ ﻟﻪ ﻗ ﻞ ﻛﺪە ﻳﺘﻜﺮر ﺗﺎ ‪.‬‬
‫‪ -‬أﻧﺎ ﻣﺘﺼﻮر إﻧﻪ ﺣ ﻟﻮ ﺪأ‪ ،‬ﻣﺶ ﻫ ﻤﻞ‪ ..‬ﻫ ﻘﻒ ﻧﺺ اﻟﻄ ﻖ‪.‬‬
‫ﺟﻠﺴﺔ ﺗﺎﻧ ﺔ ﻣﻊ ﻋﻤ ﻠﺔ أﺧﺮى‪ ..‬ﺷﻔﻨﺎ اﻟﺠﺰء اﻟﻌﺼ اﻟﻐﺎﺿﺐ اﻟﻤﻨﺪﻓﻊ‪ ..‬وﻟﻤﺎ ﻠﻤﻨﺎە‪ ،‬ﻗﺎل ﻟﻨﺎ‪:‬‬
‫‪ -‬أﻧﺎ ﺟ ﺖ ﻋﻠﺸﺎن آﺧﺪ ﻟﻚ ﺣﻘﻚ‪.‬‬
‫‪ -‬أﻧﺎ اﻟ ﺎﺣﻤ ‪.‬‬
‫‪ -‬ﻣﻦ ﻏ ي إﻧ ﻋﺎﺟﺰة‪.‬‬
‫‪ -‬ﻣﻦ ﻏ ي إﻧ ﺧﺎ ﻔﺔ‪.‬‬
‫‪ -‬إﻧ ﻃﻴ ﺔ وﻫ ﻠﺔ وأﻧﺎ اﻟﺪرع ﺑﺘﺎﻋﻚ‪.‬‬
‫و ﻌﺪ ﻣﺎ ﻓﻬﻤﻨﺎ اﻷﺟﺰاء دي‪ ..‬وﻗ ﻠﻨﺎﻫﺎ‪ ..‬وﺣﺴ ﻨﺎ ﺑﻴﻬﺎ‪ ..‬وا ﺸﻔﻨﺎ وﻇ ﻔﺘﻬﺎ اﻟ ﺎﻧﺖ ﺑﺘﺆدﻳﻬﺎ ﺑ ﻌﺾ‬
 ‫ﱠ‬
‫اﻹﻓﺮاج ﻋﻦ اﻟﺠﺰء اﻟﺠ ـ ـﺢ اﻟﻤﺨﺘ‬ ‫ﻣﻦ اﻟﺮﻋﻮﻧﺔ‪ ..‬ﺷﻜﺮﻧﺎﻫﺎ‪ ..‬وﻗﺪرﻧﺎﻫﺎ‪ ..‬واﻣﺘ ﻴﻨﺎ ﻟﻴﻬﺎ‪ ..‬واﺳﺘﺄذﻧﺎﻫﺎ‬
‫ﺗﺤﺘﻬﺎ‪ ..‬واﻟﺨﺮوج ﻪ إ اﻟﻨﻮر‪.‬‬
‫وأول ﻣﺎ ﻃﻠﻊ‪ ..‬وأول ﻣﺎ ﺷﻢ ﻧﻔﺴﻪ‪ ..‬اﺗ ﻠﻢ وﻗﺎل‪:‬‬
‫أﻧﺎ ﻓﻌ ً اﺗﺄذ ﺖ‪ ..‬ﺲ ﻣﺶ ﻫﻴﻨﻔﻊ أﺳﺘﺨ ﻋ ﻃﻮل‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻓﻌ ً اﺗﺠﺮﺣﺖ‪ ..‬ﺲ ﻣﺶ اﻟﺤﻞ إ أﻓﻀﻞ اﻟﻀﻠﻤﺔ‪.‬‬
‫إﻧﺘﻮ ﻓﻌ ً ﺣﺎوﻟﺘﻮ ﺗﺤﻤﻮ وﺗﺤﺎﻓﻈﻮا ﻋﻠ ﺎ‪ ..‬ﺲ ﻛﻔﺎ ﺔ ﻟﻐﺎ ﺔ ﻛﺪە‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎج أﻋ ﺶ‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎج أﺣ ﺎ‪.‬‬
‫***‬
‫ﺣﻞ اﻟﻤﺸ ﻼت واﻟﺼﻌ ﺎت واﻷﻣﺮاض اﻟﻨﻔﺴ ﺔ ‪-‬ﻣﻦ وﺟﻬﺔ ﻧﻈﺮ ﻧﻈﺎم اﻟﻌﺎﺋﻠﺔ اﻟﺪاﺧ ‪ -‬ﻣﺶ ﻫﻮ‬
‫اﻟﺘﺨﻠﺺ‪ ،‬واﻻﺳ ﺌﺼﺎل‪ ،‬واﻟﺮﻓﺾ‪ ..‬اﻟﺤﻞ ﻫﻮ اﻻﻗ اب‪ ،‬واﻟﻔﻬﻢ‪ ،‬واﻟﺘﺼﺎﻟﺢ‪.‬‬
‫أﻗﺮب ﻣﻦ أﺟﺰاء ﻧﻔ ‪ ..‬واﻗ ﻠﻬﺎ ﻠﻬﺎ ﻋ ﻌﻀﻬﺎ‪ ..‬ﻓ ﻞ ﺟﺰء ﺎﺧﺪ ﺣﺠﻤﻪ‪ ..‬و ﺮﺟﻊ ﻣ ﺎﻧﻪ‪.‬‬
‫أﻓﻬﻢ ﻞ ﺣﺘﺔ ﻣ ‪ ..‬وأﺣﺘ ـﻬﺎ وأﺳﺘﻮﻋﺒﻬﺎ‪ ..‬ﻓﺘﺤﻤﻴ ﺠﺪ‪ ..‬ﺪل ﻣﺎ ﺎﻧﺖ ﺑﺘﺆذﻳ ‪ ،‬و ﻣﺘﺼﻮرة إﻧﻬﺎ‬
‫ﺑﺘﺤﻤﻴ ‪.‬‬
‫أﺗﺼﺎﻟﺢ ﻣﻊ ﻧﻔ ‪ ..‬أﺗﺮا ﻣﻌﺎ ﺎ‪ ..‬أﺗﺮاﺣﻢ ﺑ ﺎ‪.‬‬
‫أﻗ ﻞ اﻟﺠﺰء اﻟﻌﻨ ﺪ اﻟ ﺟﻮا ﺎ‪ ..‬ﻣﺎ ﻫﻮ ﺣﻤﺎ ﻣﻦ اﻻﺿﻄﺮار إ اﻻﺳ ﺴﻼم‪.‬‬
‫أﻗ ﻞ اﻟﺠﺰء اﻟﻔﺎﺷﻞ ﻣ ‪ ..‬ﻣﺎ ﻫﻮ ﺎن إﻋﻼن ﻟﺮﻓﺾ اﻟﻮاﻗﻊ اﻟﻀﺎﻏﻂ‪.‬‬
‫أﻗ ﻞ اﻟﺠﺰء اﻟﻤﻜﺘﺌﺐ‪ ..‬ﻣﺎ هـو حـاش ﻋ ﺻﺨﺐ الـﺣ ﺎة وخـ ـذﻻن اﻟﻨﺎس‪.‬‬
‫أﻗ ﻞ اﻟﺠﺰء اﻟﺠ ﺎن‪ ..‬واﻟﺠﺰء اﻟﻤﻖـصـر‪ ..‬واﻟﺠﺰء اﻟﻐ ‪ ..‬واﻟﺠﺰء اﻟﻐﺸ ﻢ‪ ..‬واﻟﺠﺰء اﻟﻐﻠﻄﺎن‪ ..‬واﻟﺠﺰء‬
‫اﻟﻤﺠﻨﻮن‪ ..‬واﻟﺠﺰء اﻟُﻤﻌﺎِﻗﺐ‪.‬‬
‫أﻗ ﻠﻬﻢ‪ ..‬ﻣﺶ أواﻓﻖ ﻋﻠﻴﻬﻢ‪ ..‬وﻻ أر ﺑﻴﻬﻢ‪ .‬أﻗ ﻠﻬﻢ‪..‬‬
‫ﻷﻧﻬﻢ ﺎﻧﻮا ﺟﻨﻮد رﺣﻠ ‪ ..‬وﺣﺮاس ﻣﺸﻮاري‪.‬‬
‫ﻷﻧﻬﻢ ﺎﻧﻮا ﻛﺪﻣﺎ ‪ ..‬اﻟ ﻣﻨﻌﺖ ﻋ ﻛﺘ ﻣﻦ اﻟﺠﺮوح‪.‬‬
‫ﻷﻧﻬﻢ ﺎﻧﻮا ﺧﺪو ‪ ..‬اﻟ أﻧﻘﺬﺗ ﻣﻦ ﻣ ﺪ ﻣﻦ اﻟ ﺴﻮر‪.‬‬
‫ﻟﻤﺎ اﺗ ﻠﻤﻨﺎ ﻛﺘﺎب اﻟﺦ ـروج ﻋﻦ اﻟﻨﺺ‪ ،‬ﻋﻦ )اﻟﻨﻔﺲ اﻟﺤﻘ ﻘ ﺔ( اﻟ ﺑ ﺘﻮﻟﺪ ﺑﻴﻬﺎ‪ ،‬و)اﻟﻨﻔﺲ اﻟﻤ ﻔﺔ(‬
‫اﻟ ﺑﻨﻀﻄﺮ ﻧﺘﺤﻮل ﻟﻴﻬﺎ ﻋﻠﺸﺎن ﻧﻼ ﺷﻮﻓﺎن وﻗﺒﻮل وﺣﺐ اﻟ ﺣﻮاﻟﻴﻨﺎ‪ ..‬ﻗﻠﻨﺎ إﻧﻪ ﻣﻬﻢ ﺴﺘﻌ ﺪ‬
‫ﻧﻔﺴﻨﺎ اﻟﺤﻘ ﻘ ﺔ‪ ..‬وﻧﺮﻓﺾ اﻟﺘﺤﻮل إ ﻧﻔﺲ ﻣ ﻔﺔ ﻫﺪﻓﻬﺎ إرﺿﺎء أي ﺣﺪ ﺄي وط‪.‬‬
‫وﻟﻤﺎ اﺗ ﻠﻤﻨﺎ ﻋﻦ )اﻟﻄﻔﻞ اﻟﺤﺮ(‪ ،‬و)اﻟﻄﻔﻞ اﻟﻤﺘﻜ ﻒ( ﻛﺘﺎب ﻋﻼﻗﺎت ﺧﻄﺮة‪ ..‬ﻗﻠﻨﺎ ﺑﺮﺿﻪ إﻧﻪ ﻣﻬﻢ‬
‫ﺴﻤﺢ ﻟﻠﻄﻔﻞ اﻟﺤﺮ اﻟ ﺟﻮاﻧﺎ إﻧﻪ ﻌ ﺶ و ﻔ ح و ﻌ ﻋﻦ ﻧﻔﺴﻪ‪ ،‬وﻧ ﻄﻞ ﻧﻜﻮن )ﻃﻔﻞ ﻣﺘﻜ ﻒ(‬
‫ﺗﺤﺖ اﻟﻀﻐﻮط واﻟﻈﺮوف اﻟﻤﺸﻮﻫﺔ اﻟ اﺗﻌﺮﺿﻨﺎ ﻟﻬﺎ‪.‬‬
‫ﻫﻨﺎ ‪ ..‬أﻧﺎ ﺎﻗﻮل ﻟﻚ إزاي دە ﻣﻤﻜﻦ ﺤﺼﻞ‪ ..‬ﻣﻦ ﻏ ﻣﺎ ﺗﺨ أي ﺟﺰء ﻣﻦ ﻧﻔﺴﻚ اﻟﻄ ﻖ‪ ..‬أو‬
‫زي ) ـﻧﺎ(‪ ..‬ﻄﻠﺔ ـﻟﻢ ‪) Black Swan‬اﻟﺒﺞـعـة‬ ‫ــر ﻣﺎ ﺗ‬ ‫ﺗﻜ أي ﺣﺘﺔ ﻣﻦ روﺣﻚ اﻟﺴﻜﺔ‪ .‬ﻣﻦ‬
‫اﻟﺴﻮداء(‪ ..‬و ﻄﻠﺔ آﺧﺮ ﻓﻘﺮة ﻫﺬا اﻟﻔﺼﻞ‪.‬‬
‫***‬
‫أﺣﺪ‬ ‫)ﻧ ﻨﺎ( ﺎﻧﺖ راﻗﺼﺔ ﺎﻟ ﻪ‪ ..‬ﻣﻄﻠﻮب ﻣﻨﻬﺎ ﺗﻠﻌﺐ دور اﻟ ﺠﻌﺔ اﻟﺒ ﻀﺎ واﻟ ﺠﻌﺔ اﻟﺴﻮدا‬
‫اﻟﻌﺮوض‪ ..‬ﻧ ﻨﺎ ﻋﺎﺷﺖ ﻃﻮل ﺣ ﺎﺗﻬﺎ ﺠﻌﺔ ﺑ ﻀﺎ‪ ..‬ﻃﻴ ﺔ‪ ..‬ﻣﻬﺬ ﺔ‪ ..‬ﺧﺠﻮﻟﺔ‪ ..‬ﺑ ﺴ إ اﻟﻤﺜﺎﻟ ﺔ‬
‫واﻟ ﻤﺎل‪ ..‬ﺲ دا ﻤﺎ ﺎن ﻓ ﻪ ﺣﺎﺟﺔ ﻧﺎﻗﺼﺔ ﺷﻐﻠﻬﺎ و ﺣ ﺎﺗﻬﺎ‪ ،‬ﻋ اﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ ﻗﺪرﺗﻬﺎ اﻟ ﺒ ة ﻋ‬
‫ﻞ اﻟﺘﻔﺎﺻ ﻞ‪ ..‬ﺎن ﻧﺎﻗﺼﻬﺎ اﻟﺘﻠﻘﺎﺋ ﺔ‪ ،‬واﻟﻤﺮوﻧﺔ‪ ..‬ﺎن ﻧﺎﻗﺼﻬﺎ ﻋﺒﻖ‬ ‫اﻟﺪﻗﺔ واﻹﺗﻘﺎن واﻟﺘﺤ ﻢ‬
‫ﻌﺾ اﻷوﻗﺎت‬ ‫اﻟﻤﻔﺎﺟﺄة‪ ..‬ﺎن ﻧﺎﻗﺼﻬﺎ إﻧﻬﺎ ﺴ ﺐ ﻧﻔﺴﻬﺎ‬ ‫اﻟﺠﻨﻮن‪ ،‬وروح اﻟﻤﺨﺎﻃﺮة‪ ،‬وﻋﻨ‬
‫ﻷﺣﺎﺳ ﺴﻬﺎ وﻣﺸﺎﻋﺮﻫﺎ‪.‬‬
‫وﻋﻠﺸﺎن ﺗﻠﻌﺐ )ﻧ ﻨﺎ( دور اﻟ ﺠﻌﺔ اﻟﺴﻮدا اﻟﻌﺮض‪ ،‬ﺎن ﻣﻬﻢ اﻷول إﻧﻬﺎ ﺸﻮف اﻟ ﺠﻌﺔ اﻟﺴﻮدا اﻟ‬
‫ﺟﻮاﻫﺎ‪ ..‬وﺗﻘﺮب ﻣﻨﻬﺎ‪ ..‬وﺗﻠﺘﺤﻢ ﺑﻴﻬﺎ‪.‬‬
‫وﺧﻼل رﺣﻠﺘﻬﺎ ﺷﺎﻓﺖ )ﻧ ﻨﺎ( ﺧﻮﻓﻬﺎ اﻟﻤﺮﻋﺐ‪ ،‬ورﻏ ﺎﺗﻬﺎ اﻟﺪﻓﻴﻨﺔ‪ ،‬وﺟﻨﻮﻧﻬﺎ اﻟﻤﺴﺘﺨ ‪ ..‬وﻣﻊ ﻞ ﺧﻄﻮة‬
‫ﺎﻧﺖ ﺑﺘﺨﻄﻴﻬﺎ‪ ،‬ﺎن ﺑ ﻈﻬﺮ إ ﺪاﻋﻬﺎ أﺣ ‪ ،‬وﺗ ﺎن ﺗﻠﻘﺎﺋ ﺘﻬﺎ أ ‪ ،‬وﺗﺤﺮر ﻧﻔﺴﻬﺎ ﻣﻦ ﻗﻴﻮد ﻗﺪ ﻤﺔ ﻛﺘ ‪،‬‬
‫ﺳﺎﻫﻤﺖ ﻓﻴﻬﺎ ﺗ ﺘﻬﺎ اﻟﻘﺎﺳ ﺔ‪ .‬ﺲ )ﻧ ﻨﺎ( ﻣﺎ اﺳﺘﺤﻤﻠ ﺶ اﻟﺮؤ ﺔ‪ ،‬وﻣﺎﻗﺪر ﺶ ﺗﻘ ﻞ أو ﺴﺘﻮﻋﺐ اﻟ‬
‫ﺷﺎﻓﺘﻪ وﻋﺎﺷﺘﻪ‪ ..‬ﻋﻠﺸﺎن ﻛﺪە ﺎﻧﺖ ﻧﻬﺎﻳﺘﻬﺎ اﻟﻤﺄﺳﺎو ﺔ‪.‬‬
‫‪ ..‬وأﻧﺎ‪ ..‬و ﻞ واﺣﺪ ﻓﻴﻨﺎ‪ ..‬ﻣﺤﺘﺎج ﺸﻮف اﻟ ﺠﻌﺔ اﻟﺴﻮدا اﻟ ﺟﻮاە‪ ،‬و ﺴﺘﺤﻤﻞ اﻟ‬ ‫إﻧﺖ‬
‫ﻫ ﺸﻮﻓﻪ‪ ..‬و ﻘ ﻠﻪ‪ ..‬ﻣﺎﻳﻨﻜﺮوش وﻻ ﺨﺎف أو ﻳﻬﺮب ﻣﻨﻪ‪.‬‬
‫ﻤﻜﻦ ﻧﻜ ﺸﻒ ﻋﻦ ﻧﻔﺴﻨﺎ ﺣﺎﺟﺔ ﺟﺪ ﺪة‪..‬‬
‫ﻤﻜﻦ ﻧ ﻤﻞ اﻟ ﻧﺎﻗﺺ ﻣﻨﻬﺎ‪ ..‬ﺑﻴﻬﺎ‪..‬‬
‫ﻤﻜﻦ ﻧﻠﺤﻢ اﻟﻄﻴ ﺔ ﺸ ﺔ دﻫﺎء‪..‬‬
‫ﻤﻜﻦ ﻧﻀ ﻒ ﻟﻠﺘﻬﺬ ﺐ ﺷ ﺔ ﺟﺮأة‪..‬‬
‫ﻤﻜﻦ ﻧﺨﻠﻂ ﻣﻊ اﻟﺨﺠﻞ ﺷ ﺔ إﻗﺪام‪.‬‬
‫ﻤﻜﻦ ﻧﻜ ﺸﻒ إن اﻟﻤﺜﺎﻟ ﺔ اﻟﺤﻘ ﻘ ﺔ ﺑ ﺪأ ﻣﻦ ﻗﺒﻮل اﻷﺟﺰاء اﻟ ﻣﺶ ﻗﺎ ﻠﻴﻨﻬﺎ ﻧﻔﺴﻨﺎ‪ ،‬وﺟﻤﻊ‬
‫اﻷﺟﺰاء دي ﻞ واﺣﺪ ﻣﺘ ﺎﻣﻞ‪.‬‬
‫و ن اﻟﺠﻤﺎل اﻟﺤﻘ ﻫﻮ ﺷ ﺔ ﻣﻦ اﻷﺑ ﺾ ﻋ ﺷ ﺔ ﻣﻦ اﻷﺳﻮد‪ ،‬ﺑ ﻨﻬﻢ ﻞ أﻟﻮان اﻟﻄ ﻒ‪.‬‬
‫ﺷ ﺔ ﻣﻦ اﻟﻮﻫﺞ ﻋ ﺷ ﺔ ﻣﻦ اﻟﻀﻠﻤﺔ‪ ..‬ﺑ ﻨﻬﻢ ﻞ درﺟﺎت اﻟﻨﻮر‪.‬‬
‫و ن اﻟ ﻤﺎل اﻟﺤﻘ ﻫﻮ اﻟﺘﺤﺎم ﻓﺠﻮرﻫﺎ‪ ..‬ﺑﺘﻘﻮاﻫﺎ‪..‬‬
‫وﺗ ﺎﻣﻠﻬﻢ‪..‬‬
‫واﻟﺘﺤﺎﻣﻬﻢ‪..‬‬
‫ﺛﻢ اﻟﺘﺌﺎﻣﻬﻢ‪..‬‬
‫و ن ﻫﻮ دە أﺻﻞ اﻟﻄ ﻖ‪..‬‬
 ‫و ن ﻫﻮ دە ف اﻟﺮﺣﻠﺔ‪..‬‬
‫رﺣﻠﺘﻚ إﻧﻚ ﺗﻜﻮن‪» :‬واﺣﺪ ﺻﺤﻴﺢ«‪.‬‬
‫ُ‬
‫ﺗﻘﺪر دﻟﻮﻗﺖ ﺗﻌ ﺪ ﻣﻘﻌﺪك ﻟﻸﻣﺎم‪..‬‬
‫وﺗﻔﻚ ﺣﺰام اﻷﻣﺎن‪.‬‬
‫وﺗﻘﻮل ﻟﻨﻔﺴﻚ‪:‬‬
‫ﺣﻤﺪﷲ ﻋ اﻟﺴﻼﻣﺔ‪.‬‬
 ‫إﻧﺖ ﻋ ﻘﺮي‬
‫ﻓ ﻪ ﻣﻌﺎﻟﺠﺔ ﺳ ﻜﻮدراﻣﺎ ﺷﻬ ة اﺳﻤﻬﺎ )ﻣﺎرﺷﺎ ﺎرب(‪.‬‬
‫ﻣﺎرﺷﺎ ﺗﺘﻠﻤﺬت أﻣ ﺎ ﻋ إ ﺪ اﻟﺮاﺟﻞ اﻟ اﺧ ع اﻟﺴ ﻜﻮدراﻣﺎ ﻧﻔﺴﻪ‪ ..‬اﺳﻤﻪ )ﺟﺎ ﻮب ﻣﻮر ﻨﻮ(‪..‬‬
‫و ﻌﺪﻫﺎ اﻧﺘﻘﻠﺖ إ ﺑ ﻄﺎﻧ ﺎ‪ ..‬وﺳﺎﻫﻤﺖ اﻧ ﺸﺎر ﻫﺬا اﻟﻨ ع ﻣﻦ اﻟﻌﻼج ﻫﻨﺎك )و اﻟﻌﺎﻟﻢ ﻠﻪ( ﺣ‬
‫اﻵن‪.‬‬
‫ﻣﺎرﺷﺎ ﺣﻜﺖ إﻧﻬﺎ ﻳﻮم ﻣﻦ اﻷ ﺎم ﺎﻧﺖ ﺑ ﺎ ﻣﺮﺿﺎﻫﺎ أﺣﺪ ﻣﺴ ﺸﻔ ﺎت ﻧﻴ ﻮرك اﻟﺴﺎﻋﺔ‬
‫إ ﺪﻳﻬﺎ‪،‬‬ ‫اﻟﺴﺎ ﻌﺔ ﺻ ﺎﺣﺎ‪ ..‬وﺟﺎﻟﻬﺎ ﺗﻠ ﻔﻮن ﻋﺎﺟﻞ ﻣﻦ ﺟﺎ ﻮب ﻣﻮر ﻨﻮ‪ ..‬ﺑ ﻄﻠﺐ ﻣﻨﻬﺎ إﻧﻬﺎ ﺴ ﺐ اﻟ‬
‫وﺗﺘﻮﺟﻪ إ ﺑ ﺘﻪ ﻓﻮرا‪.‬‬
‫ﻣﺎرﺷﺎ اﺗﺨﻀﺖ واﺗﻠﺨ ﻄﺖ‪ ،‬ودار ﻣﺨﻬﺎ ﻞ اﻻﺣﺘﻤﺎﻻت اﻟﺴ ﺌﺔ اﻟﻤﻤﻜﻨﺔ وﻏ اﻟﻤﻤﻜﻨﺔ‪ ..‬ﺎ ﺗﺮى أﻧﺎ‬
‫ﻋﻤﻠﺖ إ ﻪ ﻏﻠﻂ؟ إ ﻪ اﻟﻤﺼ ﺔ اﻟ ﻣﻤﻜﻦ ﺗﺨ أﺳﺘﺎذي ﻄﻠﺒ ﺎﻟﺸ ﻞ دە اﻟﺴﺎﻋﺔ ‪ 7‬اﻟﺼﺒﺢ؟ ﻃ ﺐ‬
‫ﻫ ﻘﻮل إ ﻪ وﻫﺎﻗﻮل ﻟﻪ إ ﻪ؟‬
‫ﻣﺎرﺷﺎ ﻗﻄﻌﺖ اﻟﺸﻚ ﺎﻟ ﻘ ‪ ،‬وراﺣﺖ ﻟﻤﻮر ﻨﻮ اﻟﺒ ﺖ‪ ..‬ﻓﺘﺤﺖ ﻟﻬﺎ اﻟ ﺎب زوﺟﺘﻪ اﻟﺠﻤ ﻠﺔ اﻟﻮﻓ ﺔ‬
‫)ز ﺎ(‪ ،‬وﻗﺎﻟﺖ ﻟﻬﺎ إﻧﻪ ﻣﻨﺘﻈﺮﻫﺎ ﻣﻜﺘ ﻪ‪.‬‬
‫اﻧﺘﻈﺎر ﻧﺰول اﻟﺼﺎﻋﻘﺔ‪.‬‬ ‫دﺧﻠﺖ ﻣﺎرﺷﺎ اﻟﻤﻜﺘﺐ‪ ..‬وﻗﻌﺪت ﻋ اﻟ ﺮ اﻟﻤﻮاﺟﻪ ﻟﻤﻮر ﻨﻮ‪ ..‬و‬
‫ﻣﻮر ﻨﻮ ﺺ ﻟﻬﺎ ﻫﺪوء‪ ،‬وﻋﻠﺖ وﺟﻬﻪ اﺑ ﺴﺎﻣﺔ ﻣﺸﺠﻌﺔ‪ ..‬وﻗﺎل ﻟﻬﺎ‪ :‬ﻣﺎرﺷﺎ‪) You are a genius ..‬إﻧ‬
‫ﻋ ﻘ ﺔ( ‪.‬‬
‫ﻣﺎرﺷﺎ اﺳﺘﻐ ﺖ‪ ..‬و ﺖ أﺧﻤﺎس أﺳﺪاس‪ ..‬وﻣﺎﻓﻬِﻤ ﺶ اﻟﺮاﺟﻞ ﺑ ﻘﻮل ﻟﻬﺎ ﻛﺪە ﻟ ﻪ‪ ..‬و ﻪ اﻟ‬
‫ﺣﺼﻞ ﻋﻠﺸﺎن ﻳﻬﺪﻳﻬﺎ ﻫﺬا اﻹﻃﺮاء اﻻﺳ ﺜﻨﺎ ‪ ..‬وﻗ ﻞ ﻣﺎ ﺴﺄﻟﻪ إ ﻪ اﻟﺴ ﺐ؟ و ﻪ اﻟﻤﻌ ؟ و ﻪ‬
‫اﻟﻤﻄﻠﻮب؟ أﺷﺎر ﻟﻬﺎ ﻣﻮر ﻨﻮ ﺎﻻﻧ اف‪.‬‬
‫ﺣﺎﻟﺔ ذﻫﻮل وﺗﻌﺠﺐ‪ ..‬وأول ﻣﺎ زﻣﺎ ﻠﻬﺎ ﺷﺎﻓﻮﻫﺎ‪ ،‬اﺗﺠﻤﻌﻮا ﺣﻮاﻟﻴﻬﺎ‬ ‫رﺟﻌﺖ ﻣﺎرﺷﺎ اﻟﻤﺴ ﺸ ‪ ..‬و‬
‫ُ‬
‫و ﺪأوا ﺴﺄﻟﻮﻫﺎ‪ :‬ﻓ ﻪ إ ﻪ؟ ﻗﺎل ﻟﻚ إ ﻪ؟ إ ﻪ اﻟﺤ ﺎ ﺔ؟ ﺟﺎو ﺘﻬﻢ ﻣﺎرﺷﺎ ﺎﻟ ﺣﺼﻞ‪ ..‬ﻋﻠﺸﺎن ﺗﻔﺎﺟﺄ‬
‫ﻧﻔﺲ‬ ‫ﺄﺣﺪ زﻣﺎ ﻠﻬﺎ ﺑ ﻘﻮل ﻟﻬﺎ‪ :‬ﺎە‪ ..‬ﻣﻌﻘﻮل‪ ..‬دە ﻣﻦ ﻳﻮﻣ ‪ ،‬ﻣﻮر ﻨﻮ اﺗﺼﻞ ﺑ ﺎ وﻃﻠﺐ ﻘﺎ ﻠ‬
‫اﻟﻤﻌﺎد‪ ،‬رﺣﺖ ﻟﻪ وأﻧﺎ ﻣﺨﻀﻮض‪ ..‬وﻗﺎل ﻧﻔﺲ اﻟﺠﻤﻠﺔ‪» :‬إﻧﺖ ﻋ ﻘﺮي«‪ ..‬وزادت اﻟﻤﻔﺎﺟﺄة ﻟﻤﺎ زﻣ ﻠﺔ‬
‫أﺧﺮى ﺿﺤﻜﺖ ﺼﻮت ﻋﺎ وﻗﺎﻟﺖ ﻟﻬﻢ‪ :‬دە ﻧﻔﺲ اﻟ ﺣﺼﻞ ﻣﻌﺎ ﺎ اﻷﺳﺒ ع اﻟ ﻓﺎت ﺎﻟﻈ ﻂ‪..‬‬
‫وزﻣ ﻞ ﺗﺎﻟﺖ‪ ..‬وزﻣ ﻠﺔ را ﻌﺔ‪ ..‬ﺼﻮا ﻠﻬﻢ ﻟ ﻌﺾ‪ ..‬وﻓﻬﻤﻮا اﻟﺮﺳﺎﻟﺔ اﻟ ﻣﻮر ﻨﻮ ﺎن ﻋﺎوز ﻳ ﻠﻐﻬﺎ ﻟﻬﻢ‪:‬‬
‫) ﻞ ﺣﺪ ﻓ ﻢ ﻋﻨﺪە اﻟﻘﺪرة إﻧﻪ ﻜﻮن ﻋ ﻘﺮي‪ ..‬أي ﺣﺪ ﻣﻨ ﻢ ﺟﻮاە اﻻﺳﺘﻌﺪاد إﻧﻪ ﻜﻮن ﻣ ﺪع(‪.‬‬
‫ﻃ ﻌﺎ اﻟ ﻼم دە ﻻ ي ﻋ ﻣﺎرﺷﺎ وزﻣﺎ ﻠﻬﺎ ﻓﻘﻂ‪ ..‬اﻟ ﻼم دي ي ﻋﻠ ﻚ وﻋﻠ ﺎ‪ ..‬وﻋ ﻞ اﻟﻨﺎس‪.‬‬
‫ً‬
‫ﺳ ﺠﻤﻮﻧﺪ ﻓﺮو ﺪ ﺑ ﻔ اﻹ ﺪاع واﻟﻌ ﻘ ﺔ ﻋ إﻧﻬﻢ ﻃ ﻘﺔ ﻟﺤﻞ اﻋﺎت ﻧﻔﺴ ﺔ داﺧﻠ ﺔ‪ ،‬ﺪ ﻣﻦ‬
‫ﻣﻮاﺟﻬﺘﻬﺎ‪ ..‬ﺲ اﻟ ﻼم دە ﻣﺨ ل وﺿﻴﻖ اﻷﻓﻖ ﺟﺪا‪ ..‬ﻷﻧﻪ ﺑ ﺪي أ ﻌﺎد ﻣﺮﺿ ﺔ ﻟﻠﻌﻤﻠ ﺔ اﻹ ﺪاﻋ ﺔ‪..‬‬
‫ودە ﻣﺶ ﺑ ﻜﻮن ﺻﺤﻴﺢ ﻞ اﻷﺣﻮال‪.‬‬
‫ﻋ اﻟﺠﺎﻧﺐ اﻵﺧﺮ‪ ،‬ﻋﻠﻤﺎء ﻣﺪرﺳﺔ اﻟﺠ ﺸﺘﺎﻟﺖ اﻟﻌﻼج اﻟﻨﻔ ﺑ ﺸﻮﻓﻮا إن اﻹ ﺴﺎن ﻄ ﻌﻪ ﻣ ﺪع‪..‬‬
‫ﺎﺋﻨﺎت ﻏ ﻧﺎ‬ ‫و ن اﻟﻌ ﻘ ﺔ ﺻﻔﺔ ﻃﺒ ﻌ ﺔ وﺻﺤ ﺔ ﻣﻮﺟﻮدة ﻓﻴﻨﺎ ﻣﻦ وﻗﺖ وﻻدﺗﻨﺎ‪ ..‬وﻣﻮﺟﻮدة‬
‫ﻤﺎن‪ ..‬ﺲ ﺑ ﺒﻬﺖ وﺗﻨﺪﺛﺮ ﻤﺮورﻧﺎ ﺑ ﻌﺾ اﻟﺨ ات اﻟﺴ ﺌﺔ‪.‬‬
‫اﻹ ﺪاع ﻣﺶ ﻻزم ﻜﻮن ﻣﻌﻨﺎە إﻧﻚ ﺗﺆﻟﻒ روا ﺔ‪ ،‬أو ﺗﺮﺳﻢ ﻟﻮﺣﺔ‪ ،‬أو ﺗﻜﺘﺐ ﺷﻌﺮ‪ ..‬وﻻ اﻟﻌ ﻘ ﺔ ﻣﻌﻨﺎﻫﺎ‬
‫إﻧﻚ ﺗﺤﻞ ﻣﻌﺎدﻟﺔ‪ ..‬أو ﺗﻜ ﺸﻒ اﻟﺬرة‪ ..‬أو ﻗﺎﻧﻮن اﻟﺠﺎذﺑ ﺔ‪ ..‬دي ﻓﻘﻂ إﺣﺪى ﺻﻮر اﻹ ﺪاع‪ ..‬اﻟ‬
‫ﺑ ﻜﻮن ﻓﻴﻬﺎ اﻟﻨﺎﺗﺞ اﻹ ﺪا )ﻧﺎﺗﺞ ﺧﺎر (‪ ..‬ﻌ ﺧﺎرج اﻟﺸﺨﺺ اﻟﻤ ﺪع‪ ..‬وﻣﻨﻔﺼﻞ ﻋﻨﻪ‪.‬‬
‫إﻧﻤﺎ ﻓ ﻪ ﺻﻮرة أﻋﻘﺪ وأﻫﻢ ﻟﻺ ﺪاع‪ ..‬و إﻧﻚ ﺗ ﺪع ﻧﻔﺴﻚ‪ ..‬ﺗﻐ ﻫﺎ ﻟﻸﺣﺴﻦ‪ ..‬ﺴﻠﻚ ﺑﻬﺎ ﻣﺴﺎﻟﻚ‬
‫ﺟﺪ ﺪة‪ ..‬ﺗﻤ ﺑﻬﺎ ﻃﺮق ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ‪ ..‬ﺗﺰﻛﻴﻬﺎ وﺗﻄﻬﺮﻫﺎ و ﺴﻤﻮ ﺑﻬﺎ رﺣﺎب اﻟﺤ ﺎة‪.‬‬
‫دە )اﻹ ﺪاع اﻟﺪاﺧ (‪ ..‬اﻟ ﻣﺶ ﻣﻨﻔﺼﻞ ﻋﻦ ﺻﺎﺣ ﻪ‪ ..‬وﻣﺶ ﻌ ﺪ ﻋﻨﻪ‪.‬‬
‫ﻌﺾ اﻟﻤ ﺪﻋ )إ ﺪاع ﺧﺎر ( ﺑ ﻜﻮن ﻋﻨﺪﻫﻢ ﺎﻟﻔﻌﻞ ﻣﺸ ﻼت ﻧﻔﺴ ﺔ‪ ..‬ﺑ ﺤﺎوﻟﻮا ﻳﺘﻐﻠﺒﻮا ﻋﻠﻴﻬﺎ ﻋﻦ‬
‫ﻃ ﻖ اﻧﻔﺼﺎﻟﻬﻢ ﻋﻦ اﻟﻮاﻗﻊ‪ ،‬واﻟﺘﺤﻠﻴﻖ ﺳﻤﺎء إ ﺪاﻋﻬﻢ‪.‬‬
‫ﻟ ﻦ ﻣﻌﻈﻢ اﻟﻤ ﺪﻋ )إ ﺪاع داﺧ ( ﺑ ﻘﺮب ـوا ﻣﻦ ﻧﻔﺴﻬﻢ‪ ،‬و ﻌ ﺪوا ا ﺸﺎﻓﻬﺎ‪ ،‬و ﻌ ﺪوا ﺻ ﺎﻏﺘﻬﺎ‬
‫وﺻﻘﻠﻬﺎ‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن ﺗﻜﻮن اﻟﻨﺎﺗﺞ اﻟﺤﻘ ﻹ ﺪاﻋﻬﻢ‪ ..‬واﻟﺸ ﻞ اﻷﺻ ﻞ ﻟﻌ ﻘ ﺘﻬﻢ‪.‬‬
‫و رأ ‪ ..‬ﻫﻮ دە اﻹ ﺪاع اﻟﺤﻘ واﻷ أﺻﺎﻟﺔ‪.‬‬
‫ﻌ ﻟﻤﺎ ﺗﻘﺮر ﺗﻠﻌﺐ دورك و ﺲ‪ ..‬وﻣﺎﺗﻠﻌ ﺶ أي دور ﻏ ە‪ ..‬دە إ ﺪاع‪.‬‬
‫ﻟﻤﺎ ﺗﻘﻄﻊ ﻞ أوا وﻻﺋﻚ اﻟﺨ ﻟﺤ ﺎ ﺎت اﻟﻤﺎ ‪ ..‬دي ﻋ ﻘ ﺔ‪.‬‬
‫ﻟﻤﺎ ﺗﺨ ج ﺑﺮە اﻟ ﻮﻣﻔﻮرت زون‪ ..‬دە إ ﺪاع‪.‬‬
‫ﻟﻤﺎ ﺗﻘﻮل »ﻷ« اﻟﻤﻨﺎﺳ ﺔ اﻟﻮﻗﺖ اﻟﻤﻨﺎﺳﺐ‪ ..‬دي ﻋ ﻘ ﺔ‪.‬‬
‫ﻟﻤﺎ ﺗﻠﻤﻠﻢ أﺟﺰاء ﻧﻔﺴﻚ‪ ..‬وﺗﺘﺼﺎﻟﺢ ﻋﻠﻴﻬﺎ‪ ..‬دە إ ﺪاع‪.‬‬
‫وﻟﻤﺎ ﺗ واﺣﺪ ﺻﺤﻴﺢ‪ ..‬دا ﻣﻨﺘ اﻹ ﺪاع‪ ..‬وﻗﻤﺔ اﻟﻌ ﻘ ﺔ‪.‬‬
‫ﻓ ﻪ ﻧ ع ﺛﺎﻟﺚ ﻣﻦ اﻹ ﺪاع ﺑ ﺠﻤﻊ ﺑ اﻟﻨﻮﻋ اﻟﺴﺎ ﻘ ‪ ..‬ﻟ ﻨﻪ أﻧﺪر وأﻗﻞ وﺟﻮدا‪.‬‬
‫ﻌ ﺗﻜﺘﺐ ﺷﻌﺮ أو ﻗﺼﺔ أو روا ﺔ‪ ..‬ودە ‪ -‬ﻧﻔﺲ اﻟﻮﻗﺖ‪ -‬ﻘ ﻚ ﻣﻦ ﻧﻔﺴﻚ‪ ..‬ﺗﺮﺳﻢ ﻟﻮﺣﺔ‪ ..‬ودە ‪-‬‬
‫ﺟﻨ ﺎ إ ﺟﻨﺐ‪ -‬ﺼﺎﻟﺤﻚ ﻋﻠﻴﻬﺎ‪ ..‬ﺗﻜ ﺸﻒ ﻓﻜﺮة أو ا ﺸﺎف ﺟﺪ ﺪ‪ ..‬وﺗﻜ ﺸﻒ ﻣﻌﺎە ‪ -‬اﻟﺘﻮ واﻟﺤ ‪-‬‬
‫ﺣﺘﺔ ﺟﺪ ﺪة ﻣﻨﻚ‪ ..‬وﻫﻜﺬا‪.‬‬
‫ﺎﻟﻤﻨﺎﺳ ﺔ‪ ..‬ﻣﻌﻈﻢ أﺻﺤﺎب اﻹ ﺪاع اﻟﺨﺎر ‪ ،‬أول ﻣﺎ ﺑ ﺘﻌﺎﻟﺠﻮا ﻣﻦ ﻣﺸ ﻼﺗﻬﻢ وﺻﻌ ﺎﺗﻬﻢ اﻟﻨﻔﺴ ﺔ‪،‬‬
‫ﺑ ﻄﻠﻮا ﻳ ﺪﻋﻮا‪ ..‬ﻋﻠﺸﺎن اﻟ اع اﻟﺪاﺧ اﻟﻤﺤﻔﺰ ﻟﻺ ﺪاع ﺑ ﻜﻮن ﺧﻼص اﻧﺘ ‪ ..‬واﻟﻌﻘﺪة اﻟﻨﻔﺴ ﺔ‬
‫أﻧﻔﺴﻬﻢ و‬ ‫اﻟﻤﺜ ة ﻟﻠﻌ ﻘ ﺔ ﺑﺘﻜﻮن ﺧﻼص اﺗﺤﻠﺖ‪ ..‬ﻓﻴﺘﺤﻮل إ ﺪاﻋﻬﻢ اﻟﺨﺎر إ إ ﺪاع داﺧ‬
‫أرواﺣﻬﻢ‪ ..‬ﻋﻠﺸﺎن ﻛﺪە ﻓ ﻪ ﺟﺪال ﻋﻠ ﻋﻨ ﻒ ﺣﻮاﻟ اﻟﻤﻔﺎﺿﻠﺔ ﺑ ﻋﻼج ﻌﺾ اﻟﻤ ﺪﻋ ﻣﻦ‬
‫ﻧﺎﺣ ﺔ‪ ..‬واﺣﺘﻤﺎﻻت ﺗﻮﻗﻔﻬﻢ ﻋﻦ إ ﺪاﻋﻬﻢ )اﻟ ﻫﻮ ﻣﻦ ﺣﻖ اﻹ ﺴﺎﻧ ﺔ( ﻌﺪ اﻟﻌﻼج‪ ،‬ﻣﻦ ﻧﺎﺣ ﺔ أﺧﺮى‪.‬‬
‫إﻧﻤﺎ ﻓ ﻪ ﺻﻮرة أﻋﻘﺪ وأﻫﻢ ﻟﻺ ﺪاع‪ ..‬و إﻧﻚ ﺗ ﺪع ﻧﻔﺴﻚ‪ ..‬ﺗﻐ ﻫﺎ ﻟﻸﺣﺴﻦ‪ ..‬ﺴﻠﻚ ﺑﻬﺎ ﻣﺴﺎﻟﻚ‬
‫ﺟﺪ ﺪة‪ ..‬ﺗﻤ ﺑﻬﺎ ﻃﺮق ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ‪ ..‬ﺗﺰﻛﻴﻬﺎ وﺗﻄﻬﺮﻫﺎ و ﺴﻤﻮ ﺑﻬﺎ رﺣﺎب اﻟﺤ ﺎة‪.‬‬
‫ﻠﻨﺎ ﻣ ﺪﻋ ﺪرﺟﺔ أو ﺄﺧﺮى‪..‬‬
‫ﻠﻨﺎ ﻋﻨﺪﻧﺎ اﺳﺘﻌﺪاد ﻟﻠﻌ ﻘ ﺔ‪..‬‬
 ‫ﻓﻘﻂ‪..‬‬ ‫ﻳ‬
‫إﻧﻚ ﺗﺼﺪق دە‪.‬‬
‫ﺗﺼﺪق‪ ..‬إﻧﻚ ﻣ ﺪع‪..‬‬
‫و ﻧﻚ ﻋ ﻘﺮي‪.‬‬
‫ﺎﻟﻼ ﺻﺪق‪ .‬ﻣﺴﺘ إ ﻪ؟‬
 ‫ﻫﻨﺎ ودﻟﻮﻗﺖ‬
‫اﻟﺪﻧ ﺎ؟‬ ‫ﻋﺎرف إ ﻪ أﺻﻌﺐ ﺳﺠﻦ‬
‫ﺳﺠﻦ »ﺧﺎ ﻒ ﻣﻦ ﻜﺮە«‪.‬‬
‫ﻋﺎرف إ ﻪ اﻟﺴﺠﻦ اﻟ أﺻﻌﺐ ﻣﻨﻪ؟‬
‫ﺳﺠﻦ »زﻋﻼن ﻋ اﻣ ﺎرح«‪.‬‬
‫ﻋﺎرف إ ﻪ أﺻﻌﺐ ﺣﺎﺟﺔ ﻓﻴﻬﻢ ﻫﻤﺎ اﻻﺗﻨ ؟‬
‫إن اﺣﻨﺎ اﻟ ﺑ ﺴﺠﻦ ﻧﻔﺴﻨﺎ ﻓﻴﻬﻢ ﺑ ﺪﻳﻨﺎ‪.‬‬
‫ﻣﺎﻓ ﺶ ﺳﺠﻦ ﺑ ﺒﻬﺪل ﺻﺎﺣ ﻪ‪ ،‬و ﻌﺬ ﻪ‪ ،‬وﻣﺎﻳ ﻤﻬﻮش اﻟﻠ ﻞ‪ ..‬زي ﺳﺠﻦ »ﺧﺎ ﻒ ﻣﻦ ﻜﺮە«‪..‬‬
‫وﻣﺎﻓ ﺶ زﻧﺰاﻧﺔ ﺿ ﻘﺔ وﻣﻈﻠﻤﺔ وﻣﻮﺣﺸﺔ‪ ..‬زي زﻧﺰاﻧﺔ »زﻋﻼن ﻋ اﻣ ﺎرح«‪.‬‬
‫ﻞ ﻳﻮم ﺎﺳﻤﻊ ﻣﺌﺎت اﻟﺸ ﺎوى‪ ..‬ﻣﻦ ﻋ ات اﻷﺷﺨﺎص‪ ..‬ﺗﺘﻠﺨﺺ ﻣﻌﻈﻤﻬﺎ اﻟﻨﺪم ﻋ اﻟ ﻓﺎت‪..‬‬
‫أو اﻟﺮﻋﺐ ﻣﻤﺎ ﻫﻮ آت‪ ..‬إﻣﺎ واﺣﺪ ﻏﺮﻗﺎن اﻣ ﺎرح وﻣﺶ ﻗﺎدر ﻔﻠﺖ ﻣﻦ ﺷ ﺎ ﻪ‪ ..‬و ﻣﺎ واﺣﺪ ﻣﺸﻨﻮق‬
‫ﻣﻦ ﻜﺮە وﻣﺶ ﻋﺎرف ﻔﻚ ﺣ ﻞ اﻟﻤﺸﻨﻘﺔ‪.‬‬
‫ﻣﻊ إن اﻟ ﺑ ﻌﻮز ﺑ ﻘﺪر‪ ..‬واﻟ ﺑ ﻌﻮز ﺑ ﻌﺮف‪.‬‬
‫دە ﻣ ﺸﻌ ﻂ ﻋﻼﻗﺔ ﻗﺪ ﻤﺔ‪ ..‬أو زﻋﻼن ﻋ ﻓﺸﻞ ﺳﺎﺑﻖ‪ ..‬أو ﻧﺪﻣﺎن ﻋ ﻓﺮﺻﺔ ﺿﺎﺋﻌﺔ‪.‬‬
‫ودە ﺧﺎ ﻒ ﻣﻦ ﻓﻘﺪ اﻟﻤﻮﺟﻮد‪ ..‬أو ﺿ ﺎع اﻟﻤﺤﺴﻮب‪ ..‬أو ﺧﺴﺎرة اﻟُﻤ َ ﺴﺐ‪.‬‬
‫وﻻ دە ﻋﺎ ﺶ‪ ..‬وﻻ دە ﻋﺎ ﺶ‪.‬‬
‫ﻻ‪..‬‬
‫اﻟﺤﻘ ﻘﺔ‪ ..‬ﻫﻤﺎ اﻻﺗﻨ ﻋﺎ ﺸ ‪..‬‬
‫ﺲ ﻣﺎﻓ ﺶ ﺣﺪ ﻓﻴﻬﻢ ﻋ ﻗ ﺪ اﻟﺤ ﺎة‪.‬‬
‫اﻻﺗﻨ ﺑ ﺎ ﻠﻮا و ﺶـر ﻮا و ﻨﻔﺴﻮا‪..‬‬
‫ﺲ ﻣﺎﺣﺪش ﻓﻴﻬﻢ ﺣﺎﺳﺲ ﻄﻌﻢ اﻷ ﻞ أو اﻟ ب أو اﻟﻨﻔﺲ‪.‬‬
‫ﻏﻢ‪.‬‬ ‫دە ﻋﺎ ﺶ ﺣﺰن‪ ..‬ودە ﻋﺎ ﺶ ﻫﻢ‪ ..‬واﻻﺗﻨ ﻋﺎ ﺸ‬
‫ﻓﺎﻟﺤﺰن ﻫﻮ اﻻ ﺸﻐﺎل ﻤﺎ ﻣ ‪ ..‬واﻟﻬﻢ ﻫﻮ اﻻ ﺸﻐﺎل ﻤﺎ ﻫﻮ آت‪..‬‬
‫واﻟﻐﻢ ﻫﻮ اﻻ ﺸﻐﺎل ﻤﺎ ﻫﻮ ﺣﺎ ‪.‬‬
‫ﻌ واﻗﻊ اﻟﺤﺎل‪ ..‬إن اﻻ ﺸﻐﺎل ﺎﻣ ﺎرح و ﻜﺮە‪ ..‬ﺑ ﻀﻴﻊ ﻋﻠﻴﻨﺎ اﻟﻨﻬﺎردە‪.‬‬
‫ﺑ ﻀﻴﻊ ﻋﻠﻴﻨﺎ ﻓﺮﺣﺔ اﻟﻨﻬﺎردە‪ ..‬ﺧﻮﻓﺎ ﻣﻦ ﺣﺰن )ﻗﺪ( ﺄ ﻜﺮە‪.‬‬
‫ﺑ ﺤﺮﻣﻨﺎ ﻣﻦ ﺣﺐ اﻟﻨﻬﺎردە‪ ..‬ﺗﻌﻠﻘﺎ ﺤﺐ اﻣ ﺎرح‪.‬‬
‫ﺑ ﺨﻄﻒ ﻣﻨﻨﺎ ﺟﻤﺎل اﻟﻨﻬﺎردە‪ ..‬ﻓﺠﺄة وﻣﻦ دون إﻧﺬار‪.‬‬
‫ﻣﺶ ﺲ ﻛﺪە‪..‬‬
 ‫دە اﻻ ﺸﻐﺎل ﺪﻗ ﻘﺔ ﻓﺎﺗﺖ‪ ..‬أو دﻗ ﻘﺔ ﺟﺎ ﺔ‪ ..‬ﺑ ﻀﻴﻊ ﻋﻠﻴﻨﺎ اﻟﺪﻗ ﻘﺔ اﻟ اﺣﻨﺎ ﻓﻴﻬﺎ ﺣﺎﻟ ﺎ‪.‬‬
‫واﻻ ﺸﻐﺎل ﻠﺤﻈﺔ ﻓﺎﺗﺖ‪ ..‬أو ﻟﺤﻈﺔ ﺟﺎ ﺔ‪ ..‬ﺑ ﺤﺮﻣﻨﺎ ﻣﻦ ﻫﻨﺎ ودﻟﻮﻗﺖ‪.‬‬
‫ﻫﻨﺎ ودﻟﻮﻗﺖ‪.‬‬
‫إﺣﻨﺎ اﻟﺤﻘ ﻘﺔ ﻻ ﻧﻤﻠﻚ ﺣ ﺎﺗﻨﺎ ﻏ )ﻫﻨﺎ ودﻟﻮﻗﺖ(‪ ..‬ﻣﺎﻓ ﺶ إ ﺪﻳﻨﺎ ﻏ اﻟﻠﺤﻈﺔ دي‪،‬‬
‫اﻟﻤ ﺎن دە‪.‬‬
‫اﻟ ﻓﺎت اﻧﺘ ‪ ..‬ﺣ ﻟﻮ ﺎن ﺳﺎب أﺛﺮ أو ﻛﺪﻣﺔ أو ﺟ ح‪.‬‬
‫واﻟ ﺟﺎي‪ ..‬ﻣﺎ زال ﺑ ﺪ ر ﻨﺎ‪ ..‬ﻣﺎﻧﻌﺮﻓﺶ ﻫ ﺸﻮﻓﻪ أﺻ ً واﻟﻼ ﻷ‪.‬‬
‫ﻣﺎﻓ ﺶ ﻏ )ﻫﻨﺎ ودﻟﻮﻗﺖ(‪.‬‬
‫ﻞ ﺣ ﺎﺗﻚ ُﻣﺮﻛﺰة ﻫﺬە اﻟﺜﺎﻧ ﺔ‪ ..‬اﻟ ﻫ وح وﻣﺶ ﻫ ﺟﻊ ﺗﺎ ‪.‬‬
‫ﻓﻌ ً راﺣﺖ ﻌﺪ ﻗﺮاﻳﺘﻚ ﻟﻠﺴﻄﺮ اﻟ ﻓﺎت‪.‬‬
‫واﻟ ﻌﺪﻫﺎ راﺣﺖ أول ﻣﺎ وﺻﻠﺖ ﻟﻠﺴﻄﺮ دە‪.‬‬
‫ُ‬
‫ﺷﻔﺖ؟‬
‫ﻌﺾ ﺗﺪر ﺎت اﻟﻮ اﻟ ﻘﻆ »‪ ،«Mindfulness‬ﺑ ﺤﻄﻮا ﻗﺪام اﻟﻨﺎس أ ﻞ‪ ..‬و ﻄﻠﺒﻮا ﻣﻨﻬﻢ ﺎ ﻠﻮا ﻋ‬
‫ﻋﻤﻠ ﺔ اﻷ ﻞ ﺑ ﻂء ﺷﺪ ﺪ‪ ..‬ﻤﻀﻎ اﻟﻠﻘﻤﺔ‬ ‫ﻣﻬﻠﻬﻢ ﺟﺪا‪ ..‬و ﻮﺟﻬﻮﻫﻢ إﻧﻬﻢ ﻌﻤﻠﻮا ﻞ ﺧﻄﻮة‬
‫ﺑﺮاﺣﺘﻪ‪ ..‬ﺎﺧﺪ وﻗﺘﻪ إﻧﻪ ﻳﺘﺬوﻗﻬﺎ‪ ..‬ﺤﺲ ﻄﻌﻤﻬﺎ‪ .‬و ﻌﺪﻳﻦ ﻳ ﻠﻌﻬﺎ دون أي اﺳﺘﻌﺠﺎل‪ ..‬و ﺪأ اﻟ‬
‫ﻌﺪﻫﺎ‪ ..‬وﻫﻜﺬا‪.‬‬
‫ﻌﺾ اﻟﺘﺪر ﺎت اﻷﺧﺮى‪ ،‬ﺑ ﺨﻠﻮا اﻟﻨﺎس ﻐﻤﻀﻮا ﻋﻨﻴﻬﻢ‪ ..‬و ﻨﻔﺴﻮا ﺑﻬﺪوء‪ ..‬و ﺤﺴﻮا ﺎﻟﻬﻮا وﻫﻮ‬
‫داﺧﻞ وﺧﺎرج ﻣﻦ ﺻﺪرﻫﻢ‪ ..‬و ﺤﺴﻮا ﻌﻀﻼت اﻟﺼﺪر واﻟ ﻄﻦ و ﺑ ﻨﻘ ﺾ وﺗﻨ ﺴﻂ‪ ..‬وﻣﺎ ﻔﻜﺮوش‬
‫َ‬
‫أي ﺣﺎﺟﺔ ﻏ اﻟﱠﻨﻔﺲ اﻟ ﺑ ﺘﻨﻔﺴﻮە‪.‬‬
‫ﻞ دە ﻋﻠﺸﺎن ﻳﻮروﻧﺎ ﻗ ﻤﺔ اﻟﻠﺤﻈﺔ اﻟﺤﺎﻟ ﺔ‪ ..‬و ﻌﻠﻤﻮﻧﺎ إزاي ﻧﺮﻛﺰ ﻓﻴﻬﺎ‪ ..‬وﻧﻤﺴﻜﻬﺎ‪ ..‬وﻧﻘﺘﻨﺼﻬﺎ‪..‬‬
‫وﻧﺤﺴﻬﺎ‪ ..‬وﻣﺎ ﺴ ﺒﻬﺎش ﺗﻀﻴﻊ ﻫ ﺎء‪.‬‬
‫ﺎﻗﻮل ﻟﻚ‪..‬‬
‫ﻫﻮ اﻧﺖ إﻣ آﺧﺮ ﻣﺮة ﺣﺴ ﺖ ﻄﻌﻢ اﻷ ﻞ ﻘﻚ؟‬
‫ََ‬
‫أو آﺧﺮ ﻣﺮة ﻏﻤﻀﺖ ﻋﻴ ﻚ وﺳ ﺖ ﻧﻔﺴﻚ ﺪﺧﻞ و ﺨ ج ﻫﺪوء؟‬
‫ﻣﻦ زﻣﺎن ﻗﻮي‪ ..‬ﻣﺶ ﻛﺪە؟‬
‫ً‬
‫واﻟﻼ ﻣﺎﺣﺼﻠﺶ أﺻ ؟‬
‫ﻃ ﺐ‪.‬‬
‫ﻋﻠﺸﺎن كـل دە‪ ..‬اﺗﻌﻤﻠﺖ ﻗﺎعـدة ﻣﻬﻢــة ج ـدا ﺟﻠﺴﺎت اﻟﻊ ـﻻج اﻟﻨﻔ اﻟﺠﻤ اﻟﺤﺪﻳﺜﺔ‪ ..‬اﺳﻤﻬﺎ )أﻧﺎ‬
‫واﻧﺖ‪ ،‬وﻫﻨﺎ ودﻟﻮﻗﺖ(‪.‬‬
‫ﻌ ﻟﻤﺎ أﺣﺐ أﺗ ﻠﻢ‪ ..‬أﺗ ﻠﻢ ﺼ ﻐﺔ )أﻧﺎ(‪ ..‬ﻣﺶ ﺻ ﻐﺔ اﻟﻮاﺣﺪ‪ ..‬أو اﻹ ﺴﺎن‪ ..‬أو اﻟﺒ آدم‪ ..‬ﻣﺎﻳﻨﻔﻌﺶ‬
‫أﻗﻮل‪» :‬واﻟﻞـه اﻟﻮاﺣﺪ ﺗﻌ ﺎن اﻟﻨﻬﺎردە«‪ ،‬أو »اﻹ ﺴﺎن ﻃﻮل ﻋﻤﺮە ﺿﻌ ﻒ«‪ .‬ﻟ ﻦ ﻳﻨﻔﻊ أﻗﻮل‪» :‬أﻧﺎ‬
 ‫ﺗﻌ ﺎن اﻟﻨﻬﺎردە«‪ ،‬و»أﻧﺎ ﺣﺎﺳﺲ ﻀﻌ «‪.‬‬
‫وﻟﻤﺎ أﺣﺐ أ ﻠﻢ ﺣﺪ‪ ..‬أ ﻠﻤﻪ وﺷﻪ وأﻗﻮل ﻟﻪ‪» :‬إﻧﺖ«‪ ..‬ﻣﺎﺗ ﻠﻤﺶ ﻋﻦ ﺣﺪ ﻏﺎ ﺐ‪ ..‬وﻣﺎﺗ ﻠﻤﺶ ﻣﻊ‬
‫ﺣﺪ ﻋﻦ ﺣﺪ ﻣﻮﺟﻮد ﺎﻟﻔﻌﻞ ﺼ ﻐﺔ اﻟﻐﺎﺋﺐ‪.‬‬
‫ﻫﻨﺎ ودﻟﻮﻗﺖ‪.‬‬ ‫و ﻞ دە‪ ..‬إﺣﻨﺎ ﻋﺎ ﺸ ﻫﻨﺎ ودﻟﻮﻗﺖ‪ ..‬وﺣﺎﺳ ﻫﻨﺎ ودﻟﻮﻗﺖ‪ ..‬وﻣﺎﺳﻜ‬
‫أﻧﺎ ﺷﺎ ﻒ إن اﻟﻘﺎﻋﺪة دي ﻣﺶ ﺲ ﺗﻨﻔﻊ اﻟﻌﻼج‪ ..‬دي ﻣﻤﻜﻦ ﺗﻜﻮن ﻗﺎﻋﺪة ﺣ ﺎة‪.‬‬
‫ﻣﺴﺆوﻟ ﺔ ﻼ وﻣﺸﺎﻋﺮي وﺗ ﻓﺎ ‪ ..‬وأﻗﻮل )اﻟﻮاﺣﺪ ﻋﻤﻞ(‪ ..‬ﺪل )أﻧﺎ‬ ‫ﻟ ﻪ أﺧﻔﻒ ﻋﻦ ﻧﻔ‬
‫ﻋﻤﻠﺖ(‪.‬‬
‫ﻟ ﻪ أﻫﺮب ﻣﻦ ﻣﻮاﺟﻬﺔ ﺣﺪ ﻣﻮﺟﻮد أو ﻏﺎ ﺐ‪ ..‬ﺣ إ أﻗﺪر أ ﻠﻤﻪ ﻣ ﺎ ة‪.‬‬
‫ﻟ ﻪ أﻫﺮب ﻣﻦ ﻫﻨﺎ ودﻟﻮﻗﺖ‪ ..‬اﻣ ﺎرح و ﻜﺮە‪.‬‬
‫ﻌ ﻣﺎﻧﻔﺘﻜﺮش اﻟ ﻓﺎت؟‬
‫ﻻ ﻃ ﻌﺎ ﻧﻔﺘﻜﺮە‪ ..‬ﺲ ﻧﺘﻌﻠﻢ ﻣﻨﻪ‪ ..‬ﻣﻦ ﻏ ﻣﺎ ﺴﺠﻦ ﻧﻔﺴﻨﺎ ﻓ ﻪ‪.‬‬
‫ﻌ ﻣﺎﻧﻌﻤﻠﺶ ﺣﺴﺎب اﻟ ﺟﺎي؟‬
‫ﻣ ﻗﺎل ﻛﺪە؟ ﻧﻌﻤﻞ ﺣﺴﺎ ﻪ ﻃ ﻌﺎ‪ ..‬وﻧﺨﻄﻂ ﻟﻪ‪ ..‬ﺲ ﺑﺮﺿﻪ‪ ..‬ﻣﻦ ﻏ ﻣﺎ ﺴﺠﻦ ﻧﻔﺴﻨﺎ ﻓ ﻪ‪.‬‬
‫ﺗﻐﻤﺾ ﻋﻴ ﻚ‪..‬‬ ‫ﻋﺎوزك دﻟﻮﻗﺖ‬
‫ََ‬
‫وﺗﺎﺧﺪ ﻧﻔﺴﻚ ﻋ ﻣﻬﻠﻚ‪..‬‬
‫ﺣﺲ ﺎﻟﻬﻮا وﻫﻮ داﺧﻞ وﺧﺎرج ﺻﺪرك‪..‬‬
‫ﺣﺲ ﺠﺴﻤﻚ‪..‬‬
‫ﻌﻀﻼﺗﻚ‪..‬‬
‫ﺄﻃﺮاف إ ﺪ ﻚ‪..‬‬
‫ﺣﺎﺳﺲ؟‬
‫ﺟﺮب ﺗﺎ ‪..‬‬
‫و ﻌﺪﻫﺎ‪..‬‬
‫ﻫﺘﻌﺮف ﻌ إ ﻪ )ﻫﻨﺎ(‪ ..‬و ﻌ إ ﻪ )دﻟﻮﻗﺖ(‪..‬‬
‫وﻫﺘﻜﻮن ﺟﺎﻫﺰ ﺗﻤﺎﻣﺎ‪..‬‬
‫ﻟﺪﺧﻮل اﻟﻔﺼﻞ اﻟﻤﻘ ﻞ ﻣﻦ أوﺳﻊ أﺑﻮا ﻪ‪:‬‬
‫ﺎب اﻟﻮ ‪.‬‬
‫ﺎب‪ ..‬وﻋ ﻚ‪.‬‬
 ‫وﻓ ﻚ اﻧﻄﻮى اﻟﻌﺎﻟﻢ اﻷ‬
‫ﻋﺎوزك ﺸﻐﻞ ﻣﻮﺳ ﻫﺎد ﺔ واﻧﺖ ﺑﺘﻘﺮا اﻟﻔﺼﻞ دە‪..‬‬
‫ﻷﻧﻪ ﻫ ﺨ ق روﺣﻚ و ﻮﺻﻞ ﻷﻋﻤﻖ ﻧﻘﻄﺔ ﻓﻴﻬﺎ‪..‬‬
‫ﻤﺎ ﻟﻢ ﺤﺪث ﻣﻌﻚ أ ﺪا ﻣﻦ ﻗ ﻞ‪.‬‬
‫أﻗ ح ﻋﻠ ﻚ ﺲ ـﻣﻊ ﻣﻘﻄ ع ــة ‪ None of them are you‬ﻣﻦ ﻓ ﻠﻢ ‪ ..The Adjustment Bureau‬ﺷﻐﻠﻬﺎ‬
‫اﻟﺨﻠﻔ ﺔ ﺼﻮت ﻣﻨﺨﻔﺾ‪ ..‬واﻇ ﻄﻬﺎ ﺗﻌ ﺪ ﻧﻔﺴﻬﺎ ﺗﻠﻘﺎﺋ ﺎ ﻟﻐﺎ ﺔ ﻣﺎ ﺗﺨﻠﺺ اﻟﻔﺼﻞ‪.‬‬
‫‪-1-‬‬
‫اﻟﺨﻠﻔ ﺔ‪ ..‬و ﺘﻘﻠﺐ‬ ‫ﻫﺎد ﺔ‬ ‫إﻧﺖ دﻟﻮﻗﺖ ﺷﺎ ﻒ ﻼ و ﺘﻘﺮاە وﻣﺮﻛﺰ ﻓ ﻪ‪ ..‬و ﺴﻤﻊ ﺻﻮت ﻣﻮﺳ‬
‫ﺑ ﺪ ﻚ اﻟﺼﻔﺤﺎت واﺣﺪة ورا اﻟﺘﺎﻧ ﺔ‪.‬‬
‫إﻧﺖ ﺻﺎ ‪ ..‬ووا ‪ ..‬وﺣﺎﺳﺲ‪.‬‬
‫ﺷﺎ ﻒ‪ ..‬وﺳﺎﻣﻊ‪ ..‬وﻓﺎﻫﻢ‪.‬‬
‫إﻧﺖ دﻟﻮﻗﺖ ﻣﺴﺘﻮى َ ِﻘﻆ ﻣﻦ وﻋ ﻚ‪ ..‬اﻟﻤﺴﺘﻮى دە اﺳﻤﻪ )اﻟﻮ اﻟﻈﺎﻫﺮ( ‪.Conscious Mind‬‬
‫ﻣﺮﻛ ﻦ وﻓﺎﻫﻤ وﻋﺎرﻓ ‪..‬‬ ‫ﻣﺴﺘﻮى )اﻟﻮ اﻟﻈﺎﻫﺮ(‪ ،‬إﺣﻨﺎ ﺑ ﺸﻮف‪ ،‬و ﺴﻤﻊ‪ ،‬وﻧﺤﺲ‪ ..‬ﺑ‬
‫ﺑﺘﻜﻮن ﻓ ﻪ أﻓ ﺎر ﻣﻌﻴﻨﺔ دﻣﺎﻏﻚ‪ ،‬وﻣﺸﺎﻋﺮ ﻣﻌﻴﻨﺔ ﻗﻠ ﻚ‪ ،‬وﺳﻠﻮك ﻣﺤﺪد ﺗ ﻓﺎﺗﻚ‪.‬‬
‫ﻣﺶ ﻧﺎ ﻢ‪ ..‬ﻋﻠﺸﺎن اﻟﻨﻮم دە ﻣﺴﺘﻮى ﺗﺎ ﻣﻦ اﻟﻮ ‪.‬‬ ‫ﺑ ﺴﺎﻃﺔ ﺷﺪ ﺪة‪ ..‬ﺑ‬
‫إن ﻓ ﻪ ﺳﺒﻊ ﻣﺴﺘ ﺎت ﻣﻦ وﻋ ﻚ‪ ..‬وﺳﺒﻊ ﺣﺎﻻت ﻟﻮﺟﻮدك‪ ..‬وان )اﻟﻮ اﻟﻈﺎﻫﺮ( ﻫﻮ ‪-‬‬ ‫ﺗﺼﻮر‬
‫ﻓﻘﻂ‪ -‬أوﻟﻬﺎ وأ ﻫﺎ ﺳﻄﺤ ﺔ‪ ..‬وان اﻟ ﻌﺪە أﻋﻤﻖ‪ ..‬واﻟ ﻌﺪە أﻋﻤﻖ‪ ..‬وﻫﻜﺬا‪.‬‬
‫إﺣﻨﺎ دﻟﻮﻗﺖ ﻫﻨﻘﻮم ﺑﺮﺣﻠﺔ داﺧﻞ وﻋ ﻚ‪..‬‬
‫ﻫﻨﺨ ق ﻃ ﻘﺎﺗﻪ‪ ..‬وﻧﺘﺠﺎوز ﻣﺴﺘ ﺎﺗﻪ‪..‬‬
‫ﻟﻐﺎ ﺔ ﻣﺎ ﻧﻮﺻﻞ ﻷ ﻌﺪ ﻧﻘﻄﺔ ﻣﻤﻜﻨﺔ‪.‬‬
‫وﻣﺶ ﻫﺘﺼﺪق ﻫﻨﻼ إ ﻪ ﻫﻨﺎك‪.‬‬
‫ﺟﺎﻫﺰ؟‬
‫ﺎﻟﻼ ﺑ ﻨﺎ‪.‬‬
‫‪-2-‬‬
‫اﻟﻈﺎﻫﺮ(‪ ..‬أو )اﻟﻌﻘﻞ‬ ‫اﺳﻤﻪ )اﻟﻮ‬ ‫ﻓﺎت‪ ،‬ﺎن اﻟﻤﺴﺘﻮى اﻷول ﻣﻦ اﻟﻮ ‪ ..‬اﻟ‬ ‫اﻟﻤﺴﺘﻮى اﻟ‬
‫اﻟﻈﺎﻫﺮ(‪.‬‬
‫ﺣ ﺎﺔ‬ ‫اﻟﻤﺴﺘﻮى اﻟﺘﺎ ﻣﻦ وﻋ ﻚ اﺳﻤﻪ )اﻟﻌﻘﻞ اﻟ ﺎﻃﻦ اﻟﺸﺨ ( ‪ ،Individual Unconscious‬ودە‬
‫ﻟﻮﺣﺪە‪ ..‬ﻗ ﻓﻴﻬﺎ )ﺳ ﺠﻤﻮﻧﺪ ﻓﺮو ﺪ( ﻋﻤﺮە ﻠﻪ ﻋﻠﺸﺎن ﻜ ﺸﻒ أ ارﻫﺎ‪.‬‬
‫اﻟﻤﺴﺘﻮى دە ﻋﺎﻣﻞ زي اﻟ ﻬﻒ اﻟﻤﻈﻠﻢ‪ ،‬اﻟ ﺷﺎ ﻞ ﺟﻮاە ذﻛ ﺎت ﻗﺪ ﻤﺔ ﻣﻦ أ ﺎم ﻃﻔﻮﻟﺘﻚ‪ ..‬وﻣﻮاﻗﻒ‬
‫ﻣﺆﻟﻤﺔ ﻋﺪت ﻋﻠ ﻚ ﺣ ﺎﺗﻚ‪ ..‬ﻣﻮﺟﻮد ﻓ ﻪ ﻏﺮاﺋﺰك ودواﻓﻌﻚ اﻟﺨﻔ ﺔ‪ ..‬اﻟﺠ ﺲ واﻟﻌﻨﻒ واﻟﻌﺪوان‪..‬‬
‫اﻟ ﺨﻞ واﻟﺸﺢ واﻷﻧﺎﻧ ﺔ‪ ..‬اﻟﺮﻏ ﺎت اﻟﻐ ﺔ واﻷﻣﺎ اﻟﺨ ﺎﻟ ﺔ‪ ..‬و ﻞ اﻟﺤﺎﺟﺎت اﻟ ﻣﺎﻳﻨﻔﻌﺶ ﺗ‬
‫ﻣﻮﺟﻮدة وﺣﺎ ة وﻋ ﻚ اﻟﻈﺎﻫﺮ‪ ..‬و ﻻ ﻫﺘﺘﺠ أو ﺗ ﺘﺤﺮ‪.‬‬
‫ً‬
‫وﻋ ﻚ ﻤﻌﺪل أر ﻌﺔ وﻋ ﻦ ﺳﺎﻋﺔ اﻟﻴﻮم‪ ،‬ﺗﻔﺎﺻ ﻞ اﻟﻤﺮة اﻟ‬ ‫ﻌ ﻣﺎﻳﻨﻔﻌﺶ ﻣﺜ ﻜﻮن ﺣﺎ‬
‫أﺑﻮك ﻫﺰأك ﻓﻴﻬﺎ ﻗﺪام أﺻﺤﺎ ﻚ‪ ..‬و ﻤ ﺔ ﻏﻀ ﻚ ﻣﻨﻪ وﻗﺘﻬﺎ‪ ..‬ﻣﺎﻳﻨﻔﻌﺶ ﻤﺎن ﺗﻠﺢ ﻋﻠ ﻚ أﻣﻨ ﺘﻚ‬
‫اﻟﺪﻓﻴﻨﺔ اﻟﻄ ان ﻞ ﺷ ﺔ )اﻷﻣﻨ ﺔ دي ﻣﻮﺟﻮدة اﻟﻌﻘﻞ اﻟ ﺎﻃﻦ ﺑﺘﺎع ﻞ اﻟ (‪ ،‬ﻷن دە ﻟﻮ‬
‫ﺣﺼﻞ‪ ،‬ﻫﺘﻄﻠﻊ ﻓﻮق ﺳﻮر ﻠ ﻮﻧﺔ ﺑ ﺘ ﻢ‪ ..‬وﺗﻘﻔﺰ ﻋﺎﻟ ﺎ اﻟﻬﻮاء اﻟﻄﻠﻖ‪ ..‬وأ ﺪ ﺑﺮﺿﻪ ﻣﺎﻳﻨﻔﻌﺶ‬
‫وﻋ ﻚ ﻞ دﻗ ﻘﺔ رﻏ ﺎﺗﻚ اﻟﺠ ﺴ ﺔ اﻟﻌﺎرﻣﺔ‪ ،‬و ﻻ ﻫﺘﺘﺤﻮل ﻟﺤﻴﻮان ﻫﺎﺋﺞ ﻫﺎﺋﻢ ﻋ وﺟﻬﻪ‪..‬‬ ‫ﺗﺤ‬
‫ﻘ ة ﻧﻔﺴ ﺔ ﺳﻤ ﻜﺔ‬ ‫ﻣﻬﻢ ﻞ دە ﻜﻮن ﻣﺪﻓﻮن ﺑ ﻋﻤﻴﻖ ﺗﺤﺖ ﺳﻄﺢ وﻋ ﻚ‪ ،‬و ﻜﻮن ﻣﺘﻐ‬
‫اﺳﻤﻬﺎ )اﻟﻤ ﺎﻧ ﻣﺎت اﻟﺪﻓﺎﻋ ﺔ(‪ ،‬ﻞ ﻫﺪﻓﻬﺎ ﻣﻨﻊ وﺻﻮل ﺣﻤﻢ ﻋﻘﻠﻚ اﻟ ﺎﻃﻦ اﻟﻤﻠﺘﻬ ﺔ إ ﻃ ﻘﺎت‬
‫وﻋ ﻚ اﻷﻋ ‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن دە ُﻣﻘﻠﻖ‪ ..‬وُﻣﺆﻟﻢ‪ ..‬وﺧﻄ ‪.‬‬
‫ﻟ ﻦ دە ﻣﺎ ﻤﻨﻌﺶ إن ﻌﺾ ﻣﺤﺘﻮيـات ﻋﻘﻠﻚ اﻟ ﺎﻃﻦ‪ ،‬ﺑﺘﻼ ﻃ ﻘﻬﺎ ﻟﻔﻮق ﻣﻦ ﺧﻼل ﺷ ﺔ ﺷﻘﻮق‬
‫ً‬
‫ﻫﺬە اﻟﻘ ة اﻟﻨﻔﺴ ﺔ‪ ..‬زي اﻷﺣﻼم ﻣﺜ ‪ ..‬اﻟ ﺳﻤﺎﻫﺎ ﻓﺮو ﺪ )اﻟﻄ ﻖ اﻟﻤﻠ ﻟﻠﻌﻘﻞ‬ ‫ﺻﻐ ة‬
‫اﻟ ﺎﻃﻦ(‪ ..‬ﻞ ﺣﺎﺟﺔ أو ﺣﺪ أو ﺣﺪث اﻟﺤﻠﻢ‪ ،‬ﺑ ﻣﺰ ﻟﺤﺎﺟﺔ أو ﺣﺪ أو ﺣﺪث ﻣﺨﺰون ﻋﻘﻠﻚ‬
‫اﻟ ﺎﻃﻦ‪ ..‬اﻟ ﺮ ﻟ ﻪ ﻣﻌ ‪ ..‬اﻟﻘﻤ ﺺ ﻟ ﻪ ﻣﻌ ‪ ..‬اﻟﻀﻠﻤﺔ ﻟﻴﻬﺎ ﻣﻌ ‪ ..‬اﻟﺤﺼﺎن ﻟ ﻪ ﻣﻌ ‪ ..‬وﻫﻜﺬا‪.‬‬
‫ﻣﻤﻜﻦ ﻤﺎن ﻌﺾ ﻣﺤﺘ ﺎت ﻋﻘﻠﻚ اﻟ ﺎﻃﻦ ﺗﻈﻬﺮ ﻣﻦ ﺧﻼل زﻻت ﻟﺴﺎﻧﻚ واﻧﺖ ﺑ ﺘ ﻠﻢ‪ ..‬ﻌ ﻟﻤﺎ‬
‫ً‬
‫ﺗﻐﻠﻂ وﺗﻘﻮل »أﻧﺎ ﻓﺮﺣﺎن ﻓ ﻚ« ﺪل »أﻧﺎ ﻓﺮﺣﺎن ﺑ ﻚ«‪ ،‬ﻳ ﻋﻘﻠﻚ اﻟ ﺎﻃﻦ ﻓ ﻪ ﺷﻤﺎﺗﺔ ﻓﻌ ﻧﺎﺣ ﺔ‬
‫اﻟﺸﺨﺺ دە‪ ..‬وﻟﻤﺎ ﺗﻘﻮ »أﻧﺎ ﻋﺎﺟﺰة« ﺪل »أﻧﺎ ﻋﺎﻳﺰة«‪ ،‬ﻳ ﺟﻮا ﺧﻮف ﺷﺪ ﺪ وﺣﻘ ﻣﻦ‬
‫اﻟﻌﺠﺰ وﻗﻠﺔ اﻟﺤ ﻠﺔ‪ ..‬ﻟﻤﺎ ﺗﻨﺪە اﺳﻢ ﻣ ﺎن اﺳﻢ‪ ..‬ﻟﻤﺎ ﺗﻜﺘﺐ ﻠﻤﺔ ﻣ ﺎن ﻠﻤﺔ‪ ..‬ﻞ دە ﻟ ﻪ ﻣﻌ‬
‫وﻣﺪﻟﻮل ﺧ ‪.‬‬
‫ﺷﻔﺖ ﺣﺪ وﻫﻮ ﺧﺎرج ﻣﻦ أوﺿﺔ اﻟﻌﻤﻠ ﺎت ﻌﺪ ﻋﻤﻠ ﺔ )اﻟﻠﻮز(؟ ﻫﻮ ﺑ ﻜﻮن واﺧﺪ ﺑﻨﺞ )ﻣﺨﺪر( ﻗ ﻞ‬
‫اﻟﻌﻤﻠ ﺔ‪ ..‬ﺲ اﻟﻤﺨﺪر دە ﺧﻔ ﻒ ﻟﺪرﺟﺔ إﻧﻪ ﻣﺶ ﺑ ﻨ ﻤﻪ ﺸ ﻞ ﻋﻤﻴﻖ ﻗﻮي‪ ..‬ﺄﻧﻪ ﺑﻴﻮارب ﺎب‬
‫ﺎ ﺳ ﺪي ﻣﻨﻪ )أو ﻣﻨﻬﺎ( ﻗ ﻞ ﻣﺎ ﻔﻮق ﺣ ﺎ ﺎت وروا ﺎت‪ ..‬وأﺳﺎ‬ ‫اﻟﻌﻘﻞ اﻟ ﺎﻃﻦ ﺷ ﺔ‪ ..‬واﺳﻤﻊ‬
‫ﻧﺎس ﻏ ﺔ‪ ..‬وﺷﺘﺎ ﻢ أﺣ ﺎﻧﺎ‪ ..‬ورﻏ ﺎت ﺳﺎﻋﺎت‪ ..‬ﻣﻊ إﻧﻪ ﻣﺆدب ﺟﺪا وﻣﺶ ﺑﺘﻄﻠﻊ ﻣﻨﻪ اﻟﻌﻴ ﺔ‪ ..‬ﺲ‬
‫ﻋﻘﻠﻨﺎ اﻟ ﺎﻃﻦ ﻟﻸﺳﻒ ﻣﺶ ﻣﺆدب‪ ..‬وﻣﻠ ﺎن ﻼوي‪ ..‬ﺲ ر ﻨﺎ ﺑ ﺴ ‪.‬‬
‫ﻃ ﻌﺎ اﻟ ﺑ ب و ْﺴﻜﺮ‪ ،‬ﺎب ﻋﻘﻠﻪ اﻟ ﺎﻃﻦ ﺑ ﺘﻔﺘﺢ‪ ،‬واﻟ ﺑ ﺪع ﺎب ﻋﻘﻠﻪ اﻟ ﺎﻃﻦ ﺑﺮﺿﻪ ﺑ ﺘﻔﺘﺢ‪،‬‬
‫واﻟ ﺑ ﺘﺠ ﺑ ﻄﻠﻊ ﻞ ﻣﺤﺘ ﺎت ﻋﻘﻠﻪ اﻟ ﺎﻃﻦ‪ ،‬ﻣﻦ ﺻﻮر وأﺷ ﺎل وأﺻﻮات وﻣﺨﺎوف‪ ،‬و ﺤﻄﻬﺎ‬
‫ﻗﺪاﻣﻚ ﻋ اﻟ اﺑ ة‪.‬‬
‫ﺻﻨﺪوق أﺳﻮد ﻣﻐﻠﻖ‪ ..‬ﻣﺎﺣﺪش ﻌﺮف ﻔﺘﺤﻪ‪ ..‬وﻻ ﺣﺪ ﻘﺪر ﻌﺮف اﻟ ﻓ ﻪ‪ ..‬ﻏ ﻄﺮق ﺻﻌ ﺔ‬
‫ﺟﺪا‪ ..‬زي اﻟﺘﻨ ﻢ اﻟﻤﻐﻨﺎﻃ ‪ ..‬أو اﻟﺘﺪا اﻟﺤﺮ‪ ..‬أو ﺑﺘﺤﻠ ﻞ ﻧﻔ ﻃ ﻞ وﻣﺠﻬﺪ ﻟﻈﻮاﻫﺮ وﺻﺪف‬
‫ﻧﻔﺴ ﺔ‪ ،‬زي اﻟ ذﻛﺮﻧﺎﻫﺎ ﻓﻮق‪.‬‬
‫ﺧﻠﻴﻨﺎ ﻧﻔﺘﺢ اﻟﺼﻨﺪوق ﺎﻟﺮاﺣﺔ‪..‬‬
‫وﺗﻌﺎ ﻧ ل ﻟﻠﻤﺴﺘﻮى اﻟ ﺟﺎي‪.‬‬
 ‫‪-3-‬‬
‫اﻟﻤﺴﺘﻮى اﻟﺜﺎﻟﺚ‪ ..‬واﻟﻄ ﻘﺔ اﻷﻋﻤﻖ ﻣﻦ ﻃﺒﻖ ـات و ـك اس ـﻣﻬﺎ‪ ، Peri-natal Unconscious‬أو‬
‫)ﻻ و اﻟﺤﻤﻞ واﻟﻮﻻدة(‪ ..‬ودە اﻟﻤﺴﺘﻮى اﻟ ﻣﺘﺨﺰن ﻓ ﻪ ﻞ ذﻛ ﺎت ﺣ ﺗﻚ ﻣﻦ ﺪا ﺔ ﺣ ﺎﺗﻚ‬
‫اﻟﺠﻨ ﻨ ﺔ ) اﻟﺮﺣﻢ(‪ ،‬ﻟﻐﺎ ﺔ وﻻدﺗﻚ وﻧﺰوﻟﻚ أرض اﻟﺪﻧ ﺎ ﺴﻼم‪.‬‬
‫وﻫﻮ أﻧﺎ ﺎن ﻋﻨﺪي و أو ذا ﺮة وأﻧﺎ ﻄﻦ أ ؟‬
‫آە‪ ..‬ﺗﺼﻮر‪.‬‬
‫اﻟﺘﺠﺎرب اﻟ أجـراﻫﺎ اﻟﻄﺒ ﺐ اﻟﻨﻔﺲـي واﻟﻌﺎﻟﻢ اﻟ ﺸ اﻟﺸﻬ )ﺳﺘﺎﻧ ﺴﻼف ﺟﺮوف( أﺛ ﺘﺖ‪ ،‬إن‬
‫ﻋﻘﻠﻨﺎ ﺑ ﺴﺠﻞ و ﺨﺰن ﺧ اﺗﻨﺎ اﻟﺮﺣﻢ و ﺤﺘﻔﻆ ﺑﻴﻬﺎ ﻃﻮل اﻟﻌﻤﺮ‪ ..‬و ﻧﻨﺎ ﻧﻘﺪر ﺑ ﻌﺾ اﻟﺘﻘﻨ ﺎت‬
‫اﻟﻌﻠﻤ ﺔ ﻧﻔﺘﻜﺮ اﻟﺨ ات دي وﻧﺤﺴﻬﺎ‪ ،‬ﺄﻧﻨﺎ ﻋﺎ ﺸ ﻨﻬﺎ ﺎﻟﻈ ﻂ‪.‬‬
‫ﺟﺮوف ‪ -‬ﺗﺠﺎر ﻪ ﺎﻟﺴ ﻌﻴﻨﺎت‪ -‬ﺎن ﺑ ﺤﻘﻦ اﻟﻨﺎس ﻤﺎدة ﻛ ﻤ ﺎﺋ ﺔ اﺳﻤﻬﺎ( إل إس دي)‪، - LSD‬‬
‫ﺗﺨﻠﻴﻬﻢ ﺪﺧﻠﻮا ﺣﺎﻟﺔ ﻣﻦ اﻟﻮ ﺑ اﻟﻨﻮم واﻟﺼﺤ ﺎن‪ ..‬وا ﺸﻒ اﻧﻬﻢ وﻫﻤﺎ اﻟﺤﺎﻟﺔ دي ﺑ ﻘﺪروا‬
‫ﺴ ﺟﻌﻮا ذﻛ ﺎت ﺣ ﺎﺗﻬﻢ اﻟﺠﻨ ﻨ ﺔ ﺸ ﻞ ﻣﺬﻫﻞ‪ ..‬ﻌﻀﻬﻢ ﺎن ﺑﻴﻮﺻﻒ ﺗﻔﺎﺻ ﻞ دﻗ ﻘﺔ وﻏ ﺔ‪،‬‬
‫زي اﻟﻤﺮة اﻟ ﺣﺲ ﻓﻴﻬﺎ ﺎﺧﺘﻨﺎق ﺷﺪ ﺪ ) ﺴ ﺐ ﻌﺾ ﺗﻘﻠﺼﺎت اﻟﺮﺣﻢ(‪ ،‬أو اﻟﻤﺮة اﻟ ﺣﺲ ﺨ ﻄﺔ‬
‫ً‬
‫ﺟﺎﻣﺪة ﻋ ﻄﻦ اﻷم )اﻟ ﻣﻤﻜﻦ ﺗﻜﻮن ا ﺸﻨ ﻠﺖ ووﻗﻌﺖ ﻣﺜ (‪ ،‬أو اﻟﻤﺮة اﻟ ﺣﺼﻞ ﻟﻪ ﻓ ﻪ دوار‬
‫ً‬
‫وﻋﺪم اﺗﺰان‪ ،‬ﺴ ﺐ وﺻﻮل ﻣﺎدة ﻏ ﺔ ﻟﺪﻣﻪ ﻋ اﻟﻤﺸ ﻤﺔ )ﻟﻤﺎ اﻷم ﺎﻧﺖ ﺑ ﺘﻌﺼﺐ ﻣﺜ (‪ ..‬وﻛﺘ‬
‫ﻣﻨﻬﻢ وﺻﻔﻮا ﻟﺤﻈﺎت وﻻدﺗﻬﻢ‪ ،‬وﺧﻮﻓﻬﻢ وأﻟﻤﻬﻢ أﺛﻨﺎﺋﻬﺎ ﺎﻟﺘﻔﺼ ﻞ‪.‬‬
‫ﻌﺾ اﻟﻨﺎس ﺎﻧﻮا ﺑ ﺳﻤﻮا اﻟ ﺷﺎﻓﻮە أﺛﻨﺎء اﻟﺘﺠ ﺔ‪ ..‬ﻌﻀﻬﻢ رﺳﻢ ﻧﻔﺴﻪ ﻣﻠﻔﻮف ﺤ ﻞ ﺣﻮاﻟ‬
‫رﻗﺒﺘﻪ )اﻟﺤ ﻞ اﻟ ي(‪ ..‬ﻌﻀﻬﻢ رﺳﻢ ﻧﻔﺴﻪ ﻣ ﺎن ﻣﻈﻠﻢ و ﺎ ﻪ ﺑ ﺘﻔﺘﺢ و ﺪﺧﻞ ﻧﻮر )اﻧﻘ ﺎﺿﺎت‬
‫واﻧ ﺴﺎﻃﺎت ﻋﻨﻖ اﻟﺮﺣﻢ(‪ ..‬ﻌﻀﻬﻢ رﺳﻢ ﻧﻔﺴﻪ زي ﺳﻤﻜﺔ ﺤﺮ ﻣ ﺎە ﻛﺒ )اﻟﺴﺎﺋﻞ اﻷﻣﻨﻴﻮ ﺣﻮل‬
‫اﻟﺠﻨ (‪.‬‬
‫ﻌﺾ اﻟﻨﺎس ﻤﺎن ﺎﻧﻮا ﺑ ﺎﺧﺪوا وﺿﻊ اﻟﺠﻨ ﺗﻠﻘﺎﺋ ﺎ اﻟﺘﺠ ﺔ )وﻫﻢ ﺑ اﻟﻨﻮم واﻟﺼﺤ ﺎن(‪ ،‬ﺄﻧﻬﻢ‬
‫ً‬
‫ﺑ ﻌ ﺸﻮا ﻌﺾ ﻣﺸﺎﻫﺪ ﺣ ﺎﺗﻬﻢ اﻟﺠﻨ ﻨ ﺔ ﻓﻌ ‪ ..‬وﻋﺪد ﻣﻨﻬﻢ ﺎن ﺑﺘﻈﻬﺮ ﻋ ﺟﺴﻤﻪ ﻋﻼﻣﺎت زرﻗﺎ‪،‬‬
‫زي اﻟ أﺣ ﺎﻧﺎ ﺣﺪ ﺑ ﻼﻗﻴﻬﺎ ﻋ ﺟﺴﻤﻪ ﻌﺪ ﻣﺎ ﺼ ﻣﻦ ﺣﻠﻢ ﻣﺰﻋﺞ‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻛﻨﺖ ﻋ ﺗﻮاﺻﻞ ﻣﻊ )ﺟﺮوف( ﻣﻦ ﻓ ة‪ ..‬و ﻌﺖ اﻟﺮﺳﻮﻣﺎت اﻟ رﺳﻤﻬﺎ ﻌﺾ ﻣﻦ ﺧﻀﻌﻮا‬
‫ﻟﻄ ﻘﺘﻪ‪ ..‬اﻟﺮﺳﻮﻣﺎت ﺗﺘﺨ ﻗﺪرة أي ﺣﺪ ﻋ اﻟﻮﺻﻒ أو اﻟﺘﺨ ﻞ ﻓﻌ ً ‪.‬‬
‫ﻣﺎدة الـ »‪ «LSD‬أﺻ ﺤﺖ ﻣﺤﺮﻣﺔ دوﻟ ﺎ ﻟﺨﻄﻮرﺗﻬﺎ ﻋ اﻟﺠﻬﺎز اﻟﻌﺼ ‪ ..‬واﺳ ﺪﻟﻬﺎ ﺟﺮوف وﺗﻼﻣ ﺬە‬
‫ﺎﺳﺘﺨﺪام ﻣﻮﺳ ﻟﻴﻬﺎ إ ﻘﺎع ﻣﻌ ‪ ،‬ﻣﻊ ﻌﺾ اﻟﺤﺮ ﺎت اﻟﺠﺴﺪ ﺔ اﻟﻤﻨﺘﻈﻤﺔ‪ ،‬اﻟ ﺑ ﺴﺎﻋﺪ ﻋ‬
‫اﻻﺳ ﺧﺎء اﻟﻨﻔ ‪ ،‬واﻟﺪﺧﻮل ﻫﺬە اﻟﺤﺎﻟﺔ ﻣﻦ اﻟﻮ ‪.‬‬
‫إﻧﺖ ﻣﺶ ﻣﺤﺘﺎج ﺗﻌﻤﻞ أي ﺣﺎﺟﺔ ﻋﻠﺸﺎن ﺴﺘﻜﺸﻒ اﻟﻄ ﻘﺔ دي ﻣﻦ وﻋ ﻚ‪ ..‬ﻷﻧﻬﺎ ﻣﻤﻜﻦ ﺗﻌ ﻋﻦ‬
‫ﻧﻔﺴﻬﺎ وﻣﺤﺘ ﺎﺗﻬﺎ ﺸ ﻞ ﺗﻠﻘﺎ ﻳﻮ ﻣﻦ ﻏ ﻣﺎ ﺗﺎﺧﺪ ﺎﻟﻚ‪ ..‬اﻟﻨﻮم وﺿﻊ اﻟﺠﻨ ﻫﻮ ﺗﻌﺒ واﺿﺢ‬
‫ﻋﻦ ﺸﺎط ﻫﺬا اﻟﻤﺴﺘﻮى ﻣﻦ اﻟﻮ ‪ ..‬اﻟﺤﻠﻢ اﻟﻤﺘﻜﺮر ﺎﻟﻤ ﺎە أو اﻟﺸﺎ أو اﻟﺴ ﺎﺣﺔ أو اﻟﻐﺮق‪ ،‬ﺑﺮﺿﻪ‬
‫ﺗﻌﺒ ﻋﻦ ذﻛ ﺎت )أو ﻣﺨﺎوف( ُﻣﺴّﺠﻠﺔ ﻋﻘﻠﻚ وﺟﺴﺪك ﻣﻦ ﻫﺬە اﻟﻤﺮﺣﻠﺔ‪ ..‬ﺣﻠﻢ إﻧﻚ ﻏﺮﻓﺔ‬
‫ﻣﻈﻠﻤﺔ أو ﻣﻐﻠﻘﺔ ﻟﻮﺣﺪك ﻫﻮ ﻣﺜﺎل آﺧﺮ‪ ..‬وﻛﺬﻟﻚ ﺣﻠﻢ اﻟﺨﺮوج ﻣﻦ ﻣ ﺎن ﺿﻴﻖ إ ﻣ ﺎن واﺳﻊ‪ ،‬أو‬
 ‫اﻟﻘﻔﺰ ﻣﻦ ﻣ ﺎن ﻋﺎ إ ﻣ ﺎن ﻣﻨﺨﻔﺾ‪.‬‬
‫إﺣﻨﺎ أﺣﻼﻣﻨﺎ ﺑﺘﻌ ﻋﻦ ﻣﺴﺘ ﺎت وﻋﻴﻨﺎ‪ ..‬و ﻞ ﺣﻠﻢ ﺑﻨﺤﻠﻤﻪ ﻧﻘﺪر ﺸﻮف ﻫﻮ ﻃﺎﻟﻊ ﻣﻦ أي ﻣﺴﺘﻮى‪..‬‬
‫ودە ﻘﻮل ﻟﻨﺎ ﺣﺎﺟﺔ ﻋﻦ ﻣﻌﻨﺎە‪ ..‬ﻣﺶ ﺲ ﻛﺪە‪ ..‬دە ﻣﻤﻜﻦ ﺣﻠﻢ واﺣﺪ ﻜﻮن ﻃﺎﻟﻊ ﻣﻦ أ ﻣﻦ‬
‫ﻣﺴﺘﻮى‪ ..‬ﻣﻤﻜﻦ ﻣﻨﻬﻢ ﻠﻬﻢ‪ ..‬و ﻜﻮن ﻟ ﻪ أ ﻣﻦ ﺗﻔﺴ وأ ﻣﻦ ﻣﻌ ﻋ ﺣﺴﺐ إﻧﺖ ﺑ ﺸﻮﻓﻪ‬
‫ﻣﻦ أي زاو ﺔ‪.‬‬
‫إﺣﻨﺎ وﻋﻴﻨﺎ ﻛﺒ ﺟﺪا‪ ..‬وواﺳﻊ ﺟﺪا‪ ..‬وﻣﺘﺠﺎوز ﺟﺪا‪.‬‬
‫واﺑﺘﺪاء ﻣﻦ ﻃ ﻘﺔ اﻟﻮ اﻵﺗ ﺔ‪ ..‬وﻋ ﻚ ﻫﻴ ﺪأ ﻳﺘﺠﺎوزك اﻧﺖ ﺷﺨﺼ ﺎ‪.‬‬
‫ﺧﻠ ﻚ ﻣﻌﺎ ﺎ‪..‬‬
‫وﺗﻌﺎ ﺸﻮف‪.‬‬
‫‪-4-‬‬
‫إﻧﺖ وﻣﺮاﺗﻚ اﺗﻔﺮﺟﺖـو ﺎﻟﻠ ﻞ ﻗﺐــل ﻣﺎ ﺗﻨﺎﻣﻮا ﻋ ﺣﻠﻘﺔ ﻣﻦ ﻣﺴﻠﺴﻞ »‪ ،«Lost‬اﻟ ﻓ ﻪ ﻧﺎس‬
‫ﻣﻔﻘﻮدﻳﻦ ﻋ جـز ﺮة ﻋﺮض اﻟ ﺤﺮ‪ ..‬و ﻌﺪ ﻣﺎ ﻧﻤﺘﻮا‪ ،‬إﻧﺖ ﺣﻠﻤﺖ اﻧﻚ ﻋ ﺟ ﺮة‪ ..‬وﻟﻘ ﺖ ﻣﺮاﺗﻚ‬
‫اﻟﺼﺒﺢ ﺑﺘﺤ ﻟﻚ اﻧﻬﺎ ﻤﺎن ﺣﻠﻤﺖ اﻧﻬﺎ ﺎﻧﺖ ﻋ ﺟ ﺮة‪ ..‬ﻣﻊ اﺧﺘﻼف ﺗﻔﺎﺻ ﻞ اﻟﺤﻠﻤ ‪ .‬ﻋ ﻠﺔ‬
‫ﻞ واﺣﺪ‬ ‫ﻣﻜﻮﻧﺔ ﻣﻦ أب وأم واﺑﻦ واﺑﻨﺔ‪ ..‬ﻣّﺮوا ﺄزﻣﺔ ﻣﺎد ﺔ ﻃﺎﺣﻨﺔ‪ ..‬و ﻌﺪ ﻣﺎ ﻋﺪوا ﻣﻨﻬﺎ ﺴﻼم‪..‬‬
‫ﻓﻴﻬﻢ ﺤﺴﺐ أﻟﻒ ﺣﺴ ﺔ ﻗ ﻞ ﻣﺎ ف أي ﻣ ﻠﻎ ﻣﻌﺎە‪ ..‬ﺧﻮﻓﺎ ﻣﻦ ﺗﻜﺮار ﻣﺎ ﺣﺪث‪.‬‬
‫ﻓ ﻖ ﻛﺮة ﻗﺪم‪ ..‬اﺗﺪر ﻮا ﻣﻊ ﻌﺾ‪ ..‬ﻋﺎﺷﻮا ﻣﻊ ﻌﺾ ﺷﻬﻮر وﺳﻨ ‪ ..‬أ ﻠﻮا و ﻮا وﻧﺎﻣﻮا‪ ..‬ﻟﺪرﺟﺔ‬
‫إﻧﻬﻢ ﻘﻮا ﺑ ﻔﻜﺮوا زي ﻌﺾ‪ ..‬و ﻔﻬﻤﻮا ﻌﺾ ﻣﻦ ﻏ ﻼم‪ ..‬و ﻘﺮوا ﺧﻄﻂ ﺧﺼﻮﻣﻬﻢ ﺑﻨﻔﺲ‬
‫ﺷ ﻪ ﻌﺾ ‪.‬‬ ‫اﻟﻄ ﻘﺔ‪ ..‬ﺄن ﺟﺰء ﻣﻦ ﻋﻘﻠﻬﻢ اﻟ ﺎﻃﻦ‬
‫اﻟﺠﺰء دا ﻣﻦ اﻟﻮ ‪ ..‬ﺑﺘﻜﻮن ﻣﺤﺘﻮي ـات ﻋﻘﻠﻚ ﻣﺸ كــة ﻣﻊ ﻋﻘﻞ ﺣﺪ ﺗﺎ ﻏ ك‪ ..‬ﻷﻧ ﻢ ﺑﺘﻜﻮﻧﻮا‬
‫اﺗﻌﺮﺿﺘﻮ ﻟﻨﻔﺲ اﻟﺨ ات‪ ..‬وﺧﺰﻧﺘﻮا ﻧﻔﺲ اﻟﺬﻛ ﺎت‪ ..‬ودە ﺑ ﻨﻌﻜﺲ ﻋ ﺗ ﻓﺎﺗ ﻢ وﺳﻠﻮ ﻢ‪..‬‬
‫و ﻈﻬﺮ ﻣﺨﺎوﻓ ﻢ وردود أﻓﻌﺎﻟ ﻢ‪ ..‬وأﺣ ﺎﻧﺎ أﺣﻼﻣ ﻢ‪ ..‬ﺄﻧ ﻢ ﺷﺨﺺ واﺣﺪ‪.‬‬
‫ﻋﻘﻠﻚ اﻟ ﺎﻃﻦ اﻟﻤﺴﺘﻮى دا ﺑ ﻜﻮن ﻣﻔﺘ ح ﻋ اﻟﻌﻘﻞ اﻟ ﺎﻃﻦ ﺑﺘﺎع ﺣﺪ ﺗﺎ ‪ ..‬ﻣﺮاﺗﻚ‪ ..‬ﺻﺎﺣ ﻚ‪..‬‬
‫ﺷﻠﺘﻚ‪ ..‬زﻣﺎ ﻠﻚ اﻟﺸﻐﻞ‪ ..‬ﺄن ﻋﻘﻮﻟ ﻢ ﻣﺘﻮﺻﻠﺔ ﺑ ﻌﺾ‪ ،‬ﻤﻌﺎﺑﺮ وﻛ ﺎري وﻗﻨﻮات اﺗﺼﺎل‪.‬‬
‫اﻟﻤﺴﺘﻮى دە اﺳﻤﻪ )اﻟﻼ و اﻟﻤﺸ ك(‪ ،Co-Unconscious‬وﻫﻮ أﻋﻤﻖ وأوﺳﻊ ﻣﻦ اﻟﻼ و اﻟﺸﺨ ‪..‬‬
‫اﻟﺮوﻣﺎ ﺟﺎ ﻮب ﻣﻮر ﻨﻮ )اﻟ اﺑﺘﻜﺮ ﻃ ﻘﺔ‬ ‫وأول واﺣﺪ اﺗ ﻠﻢ ﻋﻨﻪ ووﺻﻔﻪ ﺎن اﻟﻌﺎﻟﻢ اﻟﻨﻔ‬
‫اﻟﺴ ﻜﻮدراﻣﺎ اﻟﻌﻼﺟ ﺔ(‪ ،‬اﻟ ﻻﺣﻆ إن ﻣﺎ ﺤﺪث ﺟﻠﺴﺎت اﻟﺴ ﻜﻮدراﻣﺎ ﻣﻦ ﻣﺸﺎﻫﺪ وﻣﺸﺎﻋﺮ‬
‫وﺗﻔﺎﻋﻼت ﻋﻤ ﻘﺔ‪ ،‬ﺑ ﺘﻢ ﺗﺨ ﻨﻪ ﺸ ﻞ ﺎﻣﻞ وﻣ ﺸﺎ ﻪ ﻋﻘﻮل ﻞ اﻟﻤﻮﺟﻮدﻳﻦ‪ ..‬ﺄن ﻟﻴﻬﻢ ﻋﻘﻞ‬
‫واﺣﺪ‪.‬‬
‫اﺳﺘ ﻣﺎ ﺴﺘﻌﺠﻠﺶ‪ ..‬وﻣﺎ ﺴ ﻨﺘﺠﺶ اﺳ ﻨﺘﺎﺟﺎت ﻌﺔ‪..‬‬
‫ﺧ دە ﻌﺪ ﺷ ﺔ‪..‬‬
‫ﻋﻠﺸﺎن اﻟ ﺟﺎي أوﺿﺢ‪ ..‬وأﻏﺮب‪.‬‬
‫‪-5-‬‬
 ‫ﺧﻠﻴﻨﺎ ﻧﻮﺳﻊ اﻟﺪاﻳﺮة ﺷ ﺔ‪..‬‬
‫اﻟﻤﺴﺘﻮى اﻟ ﻓﺎت ﺎن ﺪا ﺔ ﺧﺮوج وﻋ ﻚ ﻣﻦ ﺣ ﻋﻘﻠﻚ وﺟﺴﺪك‪ ،‬وﺗﻮاﺻﻠﻪ ﻣﻊ و آﺧﺮ ﻣﻌﺎك‪..‬‬
‫ﺲ ﺣﺪود اﺗﻨ ‪ ..‬ﺗﻼﺗﺔ‪ ..‬ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﺻﻐ ة‪.‬‬
‫اﻟﻤﺠﺘﻤ ‪Social‬‬ ‫‪ ،‬واﻟ ﻫﻮ أﻋﻢـق ﻣﻦ اﻟ ﻓﺎت ﻠﻪ‪ ..‬اﺳﻤﻪ اﻟﻼ و‬ ‫اﻟﻤﺴﺘﻮى دا‬
‫ﻞ اﻟﻨﺎس اﻟ ﻣﻦ ﺛﻘﺎﻓﺘﻚ‬ ‫»‪ ،«Unconscious‬وﻓ ﻪ ﻞ ﺣﺎﺟﺔ ﻣﺸ ﻛﺔ وﻣ ﺸﺎﺑﻬﺔ ‪-‬ﻧﻔﺴ ﺎ‪ -‬ﺑ ﻨﻚ و‬
‫وﻣﺠﺘﻤﻌﻚ‪.‬‬
‫ﻣﺤﻔﻮرة ﺟﻮاك وﺟﻮە أﻫﻠﻚ وﻋ ﻠﺘﻚ‬ ‫اﻟﺠﺰء دە ﻣﻦ وﻋ ﻚ ﻓ ﻪ ذا ﺮة ﻠﺪك وﺗﺎر ﺨﻬﺎ‪ ..‬اﻟ‬
‫وﺟ اﻧﻚ وأﺻﺤﺎ ﻚ وأﺣ ﺎ ﻚ‪ ..‬ﻓ ﻪ اﻟﺤﺮوب واﻻﻧﺘﺼﺎرات واﻟﻬﺰاﺋﻢ‪ ..‬وأﺛﺮﻫﺎ ﻋﻠ ﻚ وﻋﻠﻴﻬﻢ‪ ..‬ﻓ ﻪ ﻞ‬
‫اﻷﺳﺎﻃ واﻟﺤ ﺎ ﺎت اﻟﻘﺪ ﻤﺔ‪ ..‬ﻞ اﻟﺨ ﺎﻻت واﻟﺘﻮﻗﻊـات‪ ..‬ﻓ ﻪ ﻣﺨﺎوف ﻣﺠﺘﻤﻌﻚ‪ ،‬ودﻓﺎﻋﺎﺗﻪ‪ ..‬ﻓ ﻪ‬
‫ﻋﻘﺪە‪ ،‬وأﻣﺮاﺿﻪ‪ ..‬ﻓ ﻪ ﺗﻔﺎﺻ ﻞ ﺗﺮﻛﻴ ﺘﻪ اﻟﻨﻔﺴ ﺔ‪ ..‬اﻟ أﺻ ﺤﺖ ﺟﺰء ﻻ ﻳﺘﺠﺰأ ﻣﻦ ﺗﺮﻛﻴ ﺘﻚ اﻟﻨﻔﺴ ﺔ‪.‬‬
‫ً‬
‫ﻞ اﻷﻣﺎ ﻦ واﻟﻤﻮاﻗﻒ‪ ..‬أو ﻤﺎ ﻘﺎل‬ ‫ﻣﺸﻬﻮر ﻦ ﺄﻧﻬﻢ ﻣﻌ ﻦ ﺑﻨﻔﺴﻬﻢ ﺟﺪا‬ ‫ﻌ ﻣﺜ ‪ ..‬اﻟﻤ‬
‫ﻋﻨﻬﻢ )ﻓﺮاﻋﻨﺔ(‪ ..‬أﻫﻮ دە ﺟﺰء ﻣﻦ اﻟ ﻛﻴ ﺔ اﻟﻨﻔﺴ ﺔ ﻟﻴﻨﺎ ﻤﺠﺘﻤﻊ‪ ،‬واﻟﻤﺘﺨﺰﻧﺔ ﻃ ﻘﺔ )اﻟﻼ و‬
‫اﻟﻤﺠﺘﻤ ( اﻟﺨﺎﺻﺔ ﻞ واﺣﺪ ﻓﻴﻨﺎ‪ ..‬واﻟ ﺑﺘﻈﻬﺮ ﻓﻌ ً ﺗ ﻓﺎت ﻣﻌﻈﻤﻨﺎ ﻌﺾ اﻟﻤﻮاﻗﻒ‪.‬‬
‫ﻠﻨﺎ ‪-‬ﺗﻘ ﺎ‪ -‬ﺑﻨﺨﺎف ﻣﻦ اﻟﺤﺴﺪ‪ ..‬ﻠﻨﺎ ‪-‬ﺗﻘ ﺎ‪ -‬ﻋﺎﻃﻔﻴ وﻣﺸﺎﻋﺮﻧﺎ ﺴﺒﻖ ﻼﻣﻨﺎ‪ ..‬ﺳﻬﻞ ﺟﺪا ﻧﻘﺪس‬
‫ﺣﺪ ﻣﻌ و ﺸﻮﻓﻪ ﺑ آدم ﻣﺎﺣﺼﻠﺶ‪ ..‬و ﻌﺪ ﺷ ﺔ ﻧ ل ﺑ ﻪ ﺗﺤﺖ اﻷرض‪ ..‬ﻠﻨﺎ ‪-‬ﺗﻘ ﺎ‪ -‬ﻧﻤ ﻞ إ‬
‫اﻟﺸﺠﻦ‪ ..‬ﺑﻨﻌ ﻂ ﻟﻤﺎ ﻧﻔ ح‪ ..‬وﻧﺘﺨﺾ ﻟﻤﺎ ﻧﻀﺤﻚ‪ ،‬ﻓﻨﻘﻮل اﻟﻠﻬﻢ اﺟﻌﻠﻪ ﺧ ‪.‬‬
‫ﻞ ﻣﺎ ﻫﻮ ﻣﺸ ك وﻋ ﻚ وو ﻣﻌﻈﻢ اﻟﻨﺎس اﻟ ﻣﻦ ﺛﻘﺎﻓﺘﻚ وﻣﺠﺘﻤﻌﻚ‪ ،‬ﻣﻮﺟﻮد وﻣﺘﺨﺰن‬
‫ﻫﺬا اﻟﺠﺰء وﻫﺬە اﻟﻄ ﻘﺔ ﻣﻦ اﻟﻮ ‪ ..‬ﺄن ﻓ ﻪ ﻋﻘﻞ ﻛﺒ ﺟﺪا ﺣﻮاﻟﻴﻨﺎ‪ ،‬و ﻠﻨﺎ ﻣﺘﻮﺻﻠ ﺑ ﻪ ﺸ ﻞ ﻣﺎ‪.‬‬
‫أول واﺣﺪ وﺻﻒ اﻟﻤﺴﺘﻮى دا ﻣﻦ اﻟﻮ ﻫﻮ اﻟﻌﺎﻟﻢ اﻹﻧﺠﻠ ي ذو اﻷﺻﻞ اﻷﻟﻤﺎ »‪«S.H.Foulkes‬‬
‫اﻟﺴ ﻴﻨﺎت‪ ،‬وﻣﺆﺧﺮا ﺪأت ﺗﻈﻬﺮ ﺳﻠﺴﻠﺔ ﻛﺘﺐ ﺟ ﺎرة ﻋﻦ اﻟﻼ و اﻟﻤﺠﺘﻤ ﻟ ﻞ ﺷﻌﻮب اﻷرض‪.‬‬
‫اﻟ ﺑﻨﻌﺮف ﺑﻴﻬﺎ ﻣﺤﺘ ﺎت )اﻟﻼ و اﻟﻤﺠﺘﻤ ( ﻟﺸﻌﺐ ﻣﻌ ﻣﺬﻫﻠﺔ ﻓﻌ ً ‪.‬‬ ‫اﻟﻄﺮق‬
‫أوﻟﻬﺎ وأ ﺴﻄﻬﺎ اﻷﻣﺜﺎل اﻟﺸﻌﺒ ﺔ‪ ..‬ﻌ ﻫﺎت ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ اﻷﻣﺜﺎل اﻟﺸﻌﺒ ﺔ اﻟﻤﻨ ة ﻣﺠﺘﻤﻊ ﻣﻌ ‪،‬‬
‫ﺣﻘ ﺔ ﻣﻌﻴﻨﺔ ﻣﻦ اﻟﺰﻣﻦ‪ ..‬ﺗﻘﺪر ﺗﻌﺮف اﻟﻌﻘﻞ اﻟ ﺎﻃﻦ ﺑﺘﺎع اﻟﻤﺠﺘﻤﻊ دە ﻓ ﻪ إ ﻪ و ﻔﻜﺮ ازاي‪ ..‬ﻟﻤﺎ ﺗﻜﻮن‬
‫اﻷﻣﺜﺎل اﻟﻤﻨ ة ﻣﻦ ﻋﻴﻨﺔ )اﻟ ﻟ ﻪ ﺿﻬﺮ ﻣﺎﻳﺘ ﺶ ﻋ ﻄﻨﻪ(‪ ،‬و)اﻟ ﻣﺎﻟﻬﻮش ﻛﺒ ﺸ ي ﻟﻪ‬
‫ﻛﺒ (‪ ..‬ﻏ ﻟﻤﺎ ﺗﻜﻮن ﻣﻦ ﻋﻴﻨﺔ )ﻣﻦ ﺟﺪ وﺟﺪ(‪ ،‬و)ﻣﻦ زرع ﺣﺼﺪ(‪ ..‬ﻟﻤﺎ ﺗﻜﻮن ﻣﻦ ﻗﺒ ﻞ )اﻟ اﺧ ﺸﻮا‬
‫ﻣﺎﺗﻮا(‪ ،‬و)ﺧﺪوﻫﻢ ﺎﻟﺼﻮت ﻟ ﻐﻠﺒﻮ ﻢ(‪ ..‬ﻏ ﻟﻤﺎ ﺗﻜﻮن ﻣﻦ ﻗﺒ ﻞ )ﻧﻮا ﺔ ﺴﻨﺪ اﻟ ﺮ(‪ ،‬و) ﺼﻠﺔ اﻟﻤﺤﺐ‬
‫ﺧﺮوف(‪ ..‬ﻞ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ أﻣﺜﺎل ﻣﻨ ة ﻓ ة ﻣﺎ ﻣﻦ ﻋﻤﺮ ﻣﺠﺘﻤﻊ ﻣﺎ‪ ،‬ﺑﺘﻘﻮل ﻟﻚ ﺣﺎﺟﺔ ﻋﻦ اﻟﻼ و‬
‫ﺑﺘﺎع اﻟﻤﺠﺘﻤﻊ دە‪.‬‬
‫إﻧﻚ ﺸﻮف إ ﻪ اﻷﻏﺎ واﻷﻓﻼم واﻷﻋﻤﺎل اﻟﻔﻨ ﺔ واﻟﺪراﻣ ﺔ اﻟﻤﻮﺟﻮدة ﻋ‬ ‫اﻟﻄ ﻘﺔ اﻟﺘﺎﻧ ﺔ‬
‫اﻟﺴﺎﺣﺔ‪ ،‬واﻟ ﻋﻠﻴﻬﺎ إﻗ ﺎل ﺟﻤﺎﻫ ي ﻛﺒ ‪ ،‬و ﺸﻮف إ ﻪ اﻟﻤﺸ ك ﺑ ﻨﻬﺎ‪ ..‬ﻓﺘﻘﺪر ﺗﻌﺮف ﻞ ﺴﺎﻃﺔ‬
‫اﻟﻤﺠﺘﻤﻊ دە اﻟﻠﺤﻈﺔ دي ﻣﻦ اﻟﺘﺎر ـ ـﺦ‪ ،‬ﻋﻘﻠﻪ اﻟ ﺎﻃﻦ ﻓ ﻪ إ ﻪ‪ ..‬ﻓ ﻪ ﻫﺪوء واﻟﻼ ﻏﻀﺐ‪ ..‬ﻓ ﻪ ﺳﻌﺎر‬
‫واﻟﻼ ﻧﻀﺞ وﺗﺮوى وﺣ ﻤﺔ‪ ..‬ﻓ ﻪ ﻋﻨﻒ واﻟﻼ إ ﺪاع‪ ..‬ﻓ ﻪ ﻗﺒﻮل ﻟﻶﺧﺮ واﻟﻼ رﻓﺾ ﻟﻶﺧﺮ‪ ..‬ﻓ ﻪ‬ ‫ﺟ‬
‫ﺗﺤﻤﻞ ﻟﻼﺧﺘﻼف واﻟﻼ إﻧ ﺎر ورﻓﺾ ﻟﻼﺧﺘﻼف‪ ..‬وﻫﻜﺬا‪.‬‬
‫إﻧﻚ ﺴﻤﻊ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ أﺣﻼم اﻟﻨﺎس ﻫﺬا اﻟﻤﺠﺘﻤﻊ‪..‬‬ ‫اﻟﻄ ﻘﺔ اﻟﺘﺎﻟﺘﺔ‪ ..‬و أﻋﺠﺒﻬﻢ‪..‬‬
‫وﺗﺤﺎول ﺸﻮف إ ﻪ اﻟﺤﺎﺟﺎت اﻟﻤﺸ ﻛﺔ ﻓﻴﻬﺎ‪ ..‬ودە ﻘﻮل ﻟﻚ ﻤﻨﺘ اﻟﺼﺪق واﻟﻌﻤﻖ إ ﻪ اﻟﻤﻮﺟﻮد‬
‫اﻟﻌﻘﻞ اﻟﺠﻤ ﻟﻬﺬا اﻟﻤﺠﺘﻤﻊ‪ ..‬اﻟ ﻓ ﻪ ﺣﺘﺔ ﻣﻨﻪ داﺧﻞ ﻋﻘﻞ ﻞ ﻓﺮد ﻓ ﻪ‪ ..‬ﻌ ﻟﻤﺎ ﺴﻤﻊ ﻋ‬
‫أﺣﻼم ﻣﻦ ﻧﺎس ﻣﺨﺘﻠﻔ ‪ ،‬وﺗﻼ ﻓﻴﻬﻢ ﻠﻬﻢ أو ﻣﻌﻈﻤﻬﻢ ﻋﻨﻒ ودم وﻗﺘﻞ‪ ،‬ﺗﻌﺮف إن ﻓ ﻪ ﻤ ﺔ ﻻ‬
‫ﺄس ﺑﻴﻬﺎ ﻣﻦ اﻟﺨﻮف ﻫﺬا اﻟﻤﺠﺘﻤﻊ اﻟﻮﻗﺖ دە‪ ..‬ﻧ ﺠﺔ ﺣﺮوب أو إرﻫﺎب أو ﻣﺎ ﺷﺎ ﻪ‪ ..‬ﻟﻤﺎ ﺗﻼ‬
‫أﺣﻼم ﻛﺘ ﻣﻦ اﻟﻨﺎس ﻣﺸ ك ﻓﻴﻬﺎ وﺟﻮد أﻃﻔﺎل ﺻﻐ ﻦ أو ﺣﻤﻞ أو وﻻدة‪ ،‬ﺗﻌﺮف إن اﻟﻤﺠﺘﻤﻊ دە‬
‫اﻟﻮﻗﺖ دە ﻣﻠ ﺎن أﻣﻞ وﺣﺐ ﻟﻠﺤ ﺎة‪.‬‬
‫وﺣﺪﻳﺜﺎ ﻃ ﻌﺎ ﺗﺤﻮل اﻟﻔ ﺲ ﺑﻮك إ ﺑ ﺌﺔ ﺧﺼ ﺔ ﺟﺪا ﻟﺪراﺳﺔ اﻟﻌﻘﻞ اﻟ ﺎﻃﻦ ﻷي ﻣﺠﺘﻤﻊ‪ ،‬ﻤﻨﺘ‬
‫اﻟ ﺴﺎﻃﺔ‪.‬‬
‫ﺠﺎﻣﻌﺔ اﻟﻤﻨ ﺎ أﻧﺎ وزﻣ اﻟﻌ ﺰ د‪ .‬ﻣﺤﻤﺪ أ ﻤﻦ ﻋ ﺪ‬ ‫ﺳﻨﺔ ‪ 2014‬ﻋﻤﻠﻨﺎ دراﺳﺔ ﻗﺴﻢ اﻟﻄﺐ اﻟﻨﻔ‬
‫ﻋ ﺿﻬﺮ ﻋ ﺎت اﻟﺘﻮﻛﺘﻮك‬ ‫ﻣﻦ أﻟﻒ ﺟﻤﻠﺔ ﻣﻦ اﻟ ﻣﻜﺘ‬ ‫اﻟﺤﻤ ﺪ‪ .‬ﺟﻤﻌﻨﺎ ﻓﻴﻬﺎ أ‬
‫واﻟﻤ ﻜﺮو ﺎص‪ ..‬وﻋﻤﻠﻨﺎ ﺗﺤﻠ ﻞ ﻛ ‪ Qualitative Analysis‬ﻟﻨﺼﻮص اﻟﺠﻤﻞ دي‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن ﺸﻮف إ ﻪ‬
‫اﻟﻤﺸ ك ﻓﻴﻬﺎ‪ ..‬وﻫﺘﻘﻮل ﻟﻨﺎ إ ﻪ ﻋﻦ )ﻻ وﻋﻴﻨﺎ اﻟﻤﺠﺘﻤ (‪ ..‬ﻟﻘﻴﻨﺎ ﻓ ﻪ أر ـﻊ ﻣﺤﺎور أﺳﺎﺳ ﺔ ﺑ ﺘﻜﺮروا‬
‫اﻟﺠﻤﻞ دي‪:‬‬
‫اﻟﻤﺤﻮر اﻷول ﻫﻮ اﻟﺸﻌﻮر اﻟﺸﺪ ﺪ ) ﺎﻟﻌﻈﻤﺔ(‪ ..‬ﻌ ﻼم زي )أﻧﺎ ﺎ ﺎ ﺎﻻ(‪) ..‬اﻟﺴﺎﺣﺮ ﺣ (‪..‬‬
‫)ﺷﺎب ﺣ ﻒ ودﻣﻪ ﺧﻔ ﻒ(‪) ..‬اﻟﺼﻘﺮ(‪) ..‬اﻟﻤﻌﻠﻢ(‪) ..‬اﻟﺰﻋ ﻢ(‪..‬‬
‫اﻟﻤﺤﻮر اﻟﺜﺎ ﻫﻮ ﻌﺾ اﻟﻤ ﻞ ﻟﻠﻌﻨﻒ واﻟﺘﻬﺪ ﺪ‪ ..‬ﺠﻤﻞ زي )درا ﻮﻻ(‪) ..‬اﻟﻌﻘﺮب(‪) ..‬اﻟﺴﻔﺎح(‪..‬‬
‫ُ‬
‫)ﻫﺎﻓﺮﻣﻚ(‪) ..‬ﻫﺲ ﺎد اﻧﺖ(‪) ..‬ﻣﺎﺗﺘﺤﺪاﻧ ﺶ(‪) ..‬ﻋﺎوز ﺗﻌ ﺶ ﻣﺎﺗﻌﺪﻳﻨ ﺶ(‪..‬‬
‫اﻟﻤﺤﻮر اﻟﺜﺎﻟﺚ ﻫﻮ ﺳﻬﻮﻟﺔ ﺗﻘﺴ ﻢ اﻟﻨﺎس ﻟﻄ ﺐ و ﺮ‪ ..‬ﺄﻣﺜﻠﺔ زي )ﻣﻦ ﻛ اﻟﻨﺎس اﻟﺸﻤﺎل ﻗﻠﻮا وﻻد‬
‫اﻟﺤﻼل(‪) ..‬ﻣﺶ ﻛ ﻣﺎل‪ ،‬دە ﻋﻨﺪ اﻷﻧﺪال(‪) ..‬إﺣﻨﺎ ﻛ ﺎر‪ ..‬ﻄﻠﻨﺎ ﻧﻠﻌﺐ ﻣﻊ اﻟﻌ ﺎل(‪..‬‬
‫واﻟﻤﺤﻮر اﻟﺮاﺑﻊ واﻷﺧ ﻫﻮ اﻟﺨﻮف ﻣﻦ اﻵﺧﺮ‪ ..‬ﻣﺮة ﺪﻋﻮى اﻟﺤﺴﺪ‪ ،‬ﻣﺮة ﺪﻋﻮى اﻟﺨ ﺎﻧﺔ‪ ،‬وﻫﻜﺬا‪..‬‬
‫ﺠﻤﻞ زي )ﻣﺎﻓ ﺶ ﺻﺤﺎب(‪) ..‬ﻻ أﻣﺎن ﻟﻠ (‪) ..‬ﻣﻦ ﻋﻴﻮن اﻟﻨﺎس ﺎ رب ﺳﻠﻢ(‪ ..‬ﻃ ﻌﺎ أﻧﺎ ﻣﺶ‬
‫ﻣﺤﺘﺎج أﻗﻮل دە ﻣﻌﻨﺎە إ ﻪ ﺎﻟ ﺴ ﺔ ﻟﻌﻘﻠﻨﺎ اﻟ ﺎﻃﻦ اﻟﻤﺠﺘﻤ ‪.‬‬
‫ﻣﺠﻠﺔ )ﺳﺎﻳ ﺲ( ﺳﻨﺔ ‪ ،2017‬أﺛ ﺖ إن ﻣﺤﺘ ﺎت‬ ‫ﻓ ﻪ ﺤﺚ ﻋﻤﻠﻪ )آدم ﻠﻮﺳ وآﺧﺮون( واﺗ‬
‫اﻟﻼ و اﻟﻤﺠﺘﻤ ﺑ ﺘﻨﻘﻞ ﻣﻦ ﺟ ﻞ إ ﺟ ﻞ ﻋ اﻟﺠﻴﻨﺎت )وﺣ ‪ 14‬ﺟ ﻞ(‪..‬‬
‫ﻋﻠﺸﺎن ﻛﺪە أوﻻدك وأوﻻدي ﻣﻮﻟﻮدﻳﻦ وﻓﻴﻬﻢ ﻧﻔﺲ اﻟ ﻛﻴ ﺔ اﻟﻨﻔﺴ ﺔ اﻟﻤﺠﺘﻤﻌ ﺔ ﺑﺘﺎﻋ و ﺘﺎﻋﺘﻚ‪..‬‬
‫ﺣ ﻟﻮ اﺗﻮﻟﺪوا ﺑﺮة وﻃﻨﻬﻢ‪..‬‬
‫وﻣﺎﻓ ﺶ ﻣﺎﻧﻊ ﻃ ﻌﺎ إن اﻟ ﻛﻴ ﺔ دي ﻣﻤﻜﻦ ﺗﺘﻐ ﻣﻊ اﻟﺘﻌﺮض ﻟﺨ ات ﻣﺠﺘﻤﻌ ﺔ ﺟﺪ ﺪة‪.‬‬
‫ُ ََ‬
‫ﺷ ﺔ‪..‬‬ ‫ﺧﺪ ﻧﻔﺴﻚ‬
‫ﻷﻧﻨﺎ ﻫﻨﻮﺳﻊ اﻟﺪاﻳﺮة ﻗﻮي‪..‬‬
‫وﻫﻨ ل ﻟﺘﺤﺖ أ ‪..‬‬
‫وﻫﻨﻜ ﺸﻒ ﻣﻊ ﻌﺾ‪..‬‬
 ‫ﻃ ﻘﺔ راﺋﻌﺔ ﺟﺪ ﺪة‪..‬‬
‫ﻣﻦ ﻃ ﻘﺎت وﻋ ﻚ‪.‬‬
‫اﻟُﻤﻌﺠﺰ ﺣﻘﺎ‪.‬‬
‫‪-6-‬‬
‫اﻟﻤﻮﺳ ﻟﺴﻪ ﺷﻐﺎﻟﺔ؟‬
‫ﻃ ﺐ‪ ..‬ﻛ ﺲ‪.‬‬
‫ﻏﻤﺾ ﻋﻴ ﻚ‪..‬‬
‫ﻗﻮل إ ﻪ اﻟﺼﻮرة اﻟ ﻫﺘﺨﻄﺮ ﺎﻟﻚ أول ﻣﺎ ﺴﻤﻊ ﻠﻤﺔ »اﻟﺮﺟﻞ اﻟﺤﻜ ﻢ اﻟ ﺒ «‪ ..‬ﺗﺎ ‪ :‬اﻟﺮﺟﻞ‪..‬‬
‫اﻟﺤﻜ ﻢ‪ ..‬اﻟ ﺒ ‪ ..‬ﻏﻤﺾ ﻋﻴ ﻚ ﺛﻮا ‪ ،‬وﻗﻮل ﺷﺎ ﻒ إ ﻪ‪.‬‬
‫أﻳﻮە‪ ..‬ﺎﻟﻈ ﻂ‪.‬‬
‫اﻟﺴﻦ‪ ..‬ﺷﻌﺮە أﺑ ﺾ‪ ..‬ودﻗﻨﻪ ﺑ ﻀﺎ‪ ..‬وﻻ ﺲ ﺟﻼﺑ ﺔ ﻧﺎﺻﻌﺔ اﻟﺒ ﺎض‪ ..‬ﺷ ﻪ ﺷﺨﺼ ﺔ‬ ‫راﺟﻞ ﻛﺒ‬
‫)ﺟﺎﻧﺪاﻟﻒ( ﻓ ﻠﻢ )ﻣﻤﻠ ﺔ اﻟﺨﻮاﺗﻢ( ﻛﺪە‪.‬‬
‫دي اﻟﺼﻮرة اﻟﻐﺎﻟ ﺔ ﻃ ﻌﺎ‪ ..‬ﻋﻠﺸﺎن ﻫ ﻜﻮن ﻓ ﻪ اﺳ ﺜﻨﺎءات ﺴ ﻄﺔ‪.‬‬
‫ﻃ ﺐ‪ ..‬إ ﻪ اﻟﺼﻮرة اﻟ ﻫﺘﺨﻄﺮ ﺎﻟﻚ أول ﻣﺎ ﺴﻤﻊ ﻠﻤﺔ )ﺷ ﻄﺎن(‪..‬‬
‫أﻳﻮە‪.‬‬
‫ﺎﺋﻦ ﻗﺒﻴﺢ‪ ،‬ﻣﺨﺘﻠﻂ ﻓ ﻪ اﻟﻠﻮن اﻷﺳﻮد ﺎﻟﻠﻮن اﻷﺣﻤﺮ‪.‬‬
‫ﻃ ﺐ ﻠﻤﺔ )ﻓﺎرس(‪ ..‬أو ﻠﻤﺔ ) ﻄﻞ(‪ ..‬أو ﻠﻤﺔ )ﺟﻮﻛﺮ(‪.‬‬
‫ﻧﻔﺲ اﻟﺼﻮر‪ ..‬ﻋﻨﺪ ﻞ اﻟﻨﺎس‪ ..‬أو ﻋ اﻷﻗﻞ ﻣﻌﻈﻤﻬﻢ‪.‬‬
‫ﻃ ﺐ أﻧﺎ ﻋﺮﻓﺖ ﻣﻨ ؟‬
‫ﻋﻠﺸﺎن ﻧﻔﺲ اﻟﺼﻮر دي ﻣﺘﺨﺰﻧﺔ ﻋﻨﺪي‪ ..‬زي ﻣﺎ ﻣﺘﺨﺰﻧﺔ ﻋﻨﺪك‪ ..‬زي ﻣﺎ ﻣﺘﺨﺰﻧﺔ ﻋﻨﺪ واﺣﺪ‬
‫ﺳﻌﻮدي‪ ..‬أو واﺣﺪ أﻣ ‪ ..‬أو أﺳ ا ‪ ..‬أو ﺎ ﺎ ‪ ..‬أو أي ﺣﺪ أي ﺣﺘﺔ‪.‬‬
‫إﺣﻨﺎ ﻫﻨﺎ ﺑ ﺘ ﻠﻢ ﻋﻦ ﻃ ﻘﺔ ﻣﻦ وﻋ ﻚ ﻣﺸ ﻛﺔ وﻣﺘﺼﻠﺔ ﻞ و اﻟ ﺔ‪ ..‬ﻣﻨﺬ ﺪء اﻟﺨﻠ ﻘﺔ‪ ..‬ﻟﻐﺎ ﺔ‬
‫اﻟﻨﻬﺎردە‪ ..‬ﻞ اﻷﺟ ﺎل و ﻞ اﻷﺷﺨﺎص‪ ..‬ﻞ اﻟﻨﺎس ﺎﻟﻤﻌ اﻟﺤﺮ ‪ ..‬ﻋ ﻞ اﻟﻘﺮون‪.‬‬
‫ي اﻟﻌ ﻘﺮي ﺎرل ﺟﻮﺳﺘﺎف ﻳﻮﻧﺞ‪ ..‬وﺳﻤﺎە )اﻟﻼ‬ ‫اﻟﻤﺴﺘﻮى دە ﻣﻦ اﻟﻮ ا ﺸﻒــه اﻟﻌﺎﻟﻢ اﻟﺴ‬
‫و اﻟﺠﻤ ( ‪ ..Collective Unconscious‬وﻗﺎل إن ﻣﻌﻈﻢ ﻣﺤﺘ ﺎﺗﻪ ﻋ ﺎرة ﻋﻦ ﺻﻮر وﻧﻤﺎذج وأﻃﺮ أوﻟ ﺔ‬
‫ﻋ اﻟﺰﻣﻦ واﻟﺤﻀﺎرات ﻣﻦ ﺟ ﻞ إ آﺧﺮ‪ ..‬ﻣﻦ ﺧﻼل اﻷﺳﺎﻃ واﻟﺤ ﺎ ﺎت‪ ..‬ﻣﻦ‬ ‫ﺑ ﺘﻨﺎﻗﻠﻬﺎ اﻟ‬
‫ﺧﻼل اﻟﺨ ات اﻟﻤﻨﻘﻮﻟﺔ واﻟﻤﻮروﺛﺔ‪ ..‬و ﺮﺿﻪ ﻣﻦ ﺧﻼل اﻟﺠﻴﻨﺎت‪ ،‬زي ﻣﺎ أﺛ ﺘﺖ اﻟﺪراﺳﺎت اﻟﺤﺪﻳﺜﺔ‪.‬‬
‫ﻞ ﻣﻚـان اﻟﻌﺎﻟﻢ ﻋﻨﺪﻫﻢ ﺧﻮف ﻣﻦ اﻟﺘﻌﺎﺑ ‪ ..‬ﺧﻮف ﻋﺎم ﻣﻮروث‪ ..‬ﻣﻮﺟﻮد‬ ‫ﻌﻦـي ﻞ اﻟ‬
‫اﻷﻃﻔﺎل ﻔﻄﺮﺗﻬﻢ‪ ..‬زي ﻣﺎ ﻫﻮ ﻣﻮﺟﻮد اﻟ ﺎر ﺨ ﺗﻬﻢ‪ ..‬ﻟﺪرﺟﺔ إن ﻳﻮﻧﺞ ﺳﺠﻞ ﻌﺾ اﻷﺣﻼم‬
‫ﺎﻟﺘﻌﺎﺑ ﻋﻨﺪ ﻧﺎس ﻋﺎ ﺸﺔ أﻣﺎ ﻦ ﻧﺎﺋ ﺔ‪ ،‬ﻋﻤﺮﻫﻢ ﻣﺎ ﺷﺎﻓﻮا ﺗﻌﺎﺑ أﺻ ً ‪.‬‬
‫ف اﻟﻨﻈﺮ ﻋﻦ‬ ‫ﻞ أﻧﺤﺎء اﻟﻤﻌﻤﻮرة ﺑ ﺨﺎفـوا ﻣﻦ اﻟﻀﻠﻤﺔ‪ ..‬ﻣﻦ اﻟﻌﻘﺎرب‪..‬‬ ‫ﻣﻌﻆـم اﻟ ﺶـر‬
 ‫ً‬
‫ﺟ ﺴ ﺘﻬﻢ وﻟﻮﻧﻬﻢ ودﻳﻨﻬﻢ وﺛﻘﺎﻓﺘﻬﻢ‪ ..‬ء ﻏ ﺐ ﻓﻌ ‪ ..‬ﻣﺶ ﻛﺪە؟‬
‫ﻫﻮ ﻣﺶ ﻫ ﻜﻮن ﻏﺮيـب ﻗﻮي‪ ..‬ﻟﻮ ﺗﺨ ﻠﺖ إن ﻓ ﻪ أرﺷ ﻒ ﻛﺒ ‪ ..‬ﻣﺘﺨﺰن ﻓ ﻪ ﻞ ﺧ ات اﻟ ﺔ‪..‬‬
‫ﻞ رﻣﻮزﻫﺎ‪ ..‬ﻞ أﺳﺎﻃ ﻫﺎ‪ ..‬ﻞ أﺣﻼﻣﻬﺎ وﻣﺨﺎوﻓﻬﺎ‪ ..‬و ﻞ واﺣﺪ ﻓﻴﻨﺎ ﺟﻮاە ﺎب ﺻﻐ ﻣﻔﺘ ح ﻋ‬
‫اﻷرﺷ ﻒ دە إﺣﺪى ﻃ ﻘﺎت وﻋ ﻪ‪ ..‬ﻤﻌ إﻧﻚ ﻣﻮﺻﻮل ﻞ ﺗﺎر ـ ـﺦ اﻟ ﺔ وﻣﺤﺘ ﺎﺗﻪ ﺸ ﻞ ﻣﺎ‪..‬‬
‫ﻣﻮﺻﻮﻟ ﺑ ﻪ ز ﻨﺎ‪.‬‬ ‫وأﻧﺎ ﻣﻮﺻﻮل ﺑ ﻪ ز ﻚ‪ ..‬و ﻞ اﻟ‬
‫ﻣﺶ ﺲ ﻛﺪە‪..‬‬
‫ﻤﺎن‬ ‫دە اﻟﺨ ات اﻟﻴﻮﻣ ﺔ واﻟﺤ ﺎﺗ ﺔ اﻟﻤﻬﻤﺔ اﻟ ﺑﻨﻌﺪي ﺑﻴﻬﺎ أﻧﺎ واﻧﺖ وﻏ ﻧﺎ‪ ..‬ﺑ ﺘﺨﺰن‬
‫ُ‬
‫اﻷرﺷ ﻒ دە‪ ..‬وﺗﻮرث ‪ -‬ﺸ ﻞ ﻣﺎ‪ -‬ﻟ ﻞ اﻷﺟ ﺎل اﻟﻤﻘ ﻠﺔ‪ ..‬ﺣ آﺧﺮ اﻟﺰﻣﺎن‪.‬‬
‫ء ﻻ ﺼﺪﻗﻪ ﻋﻘﻞ‪ ..‬ﺲ ﺣﻘ ‪.‬‬
‫)ﻳﻮﻧﺞ( ﺎن ﻟ ﻪ ﻧﻈ ﺔ ﻣﻌﻴﻨﺔ اﻷﺣﻼم ﺑﻨﺎء ﻋ اﻟ ﻼم دە‪ ..‬ﺎن ﺑ ﻘﻮل إن ﻌﺾ اﻷﺣﻼم ﺑﺘﻜﻮن‬
‫ﻋ ﺎرة ﻋﻦ ﻧﺼﺎﺋﺢ وﺣ ﻢ وﻋﻼﻣﺎت ﻋ اﻟﻄ ﻖ‪ ،‬ﻣﻮﺟﻬﺔ ﻟ ﻚ ﻣﻦ آ ﺎﺋﻚ وﺟﺪودك وﺟﺪود ﺟﺪودك‪،‬‬
‫ﺣﺎﺟﺔ اﻧﺖ‬ ‫ﻋﻠﺸﺎن ﺴﺎﻋﺪك ﻣﻮﻗﻒ ﻣﻌ اﻧﺖ ﺑﺘﻤﺮ ﺑ ﻪ دﻟﻮﻗﺖ‪ ..‬أو اﺗﺨﺎذ ﻗﺮار ﻣﻌ‬
‫ﻣﺤﺘﺎﺟﻬﺎ ﺣﺎﻟ ﺎ‪.‬‬
‫ﻣﺮة واﺣﺪة ﻣﻦ ﻋﻤ ﻼ )ف( ﺣﻜﺖ ﺣﻠﻢ‪ :‬إﻧﻬﺎ را ﺤﺔ ﺷﻐﻠﻬﺎ زي ﻞ ﻳﻮم اﻟﺼﺒﺢ‪ ..‬ﺲ ﻟﻘ ﺖ‬
‫ﻗﺪاﻣﻬﺎ ﻃ ﻘ ‪ ،‬ﻋ ﻏ اﻟﻌﺎدة‪ ..‬ﻃ ﻖ أﺳﻔﻠ ﻣﻤﻬﺪ وﺳﻬﻞ )دە اﻟﻄ ﻖ اﻟ ﺑﺘﻤ ﻓ ﻪ ﻞ ﻳﻮم(‪..‬‬
‫وﻃ ﻖ ﺗﺎ ﻋ ﺎرة ﻋﻦ أﻟﻮاح ﺧﺸ ﺔ ﻣﺮﺻﻮﺻﺔ ﻗﺪام ﻌﺾ وﻣﻌﻠﻘﺔ ﺤ ﺎل اﻟﻬﻮا‪ ..‬ﻛ ﺮي ﺧﺸ‬
‫ﺪا ﺟﺪا‪ ،‬ﻣﻦ اﻟﻨ ع اﻟﻤﻌﻠﻖ‪ ،‬زي اﻟ ﺑ ﺸﻮﻓﻪ اﻷﻓﻼم‪) ..‬ف( اﻟﺤﻠﻢ ﺎﻧﺖ ﺧﺎ ﻔﺔ وﻣ ددة‪..‬‬
‫واﺧﺘﺎرت أﺧ ا إﻧﻬﺎ ﺗﻤ ﻋ اﻟ ﺮي اﻟﺨﺸﺐ‪ ،‬رﻏﻢ ﺧﻄﻮرﺗﻪ‪ ..‬وﻗﺪرت ﺗﻮﺻﻞ ﻟﺸﻐﻠﻬﺎ ﺴﻼم‪.‬‬
‫)ف( اﻟﺤﻘ ﻘﺔ ﺎن ﻋﻨﺪﻫﺎ اﻣﺘﺤﺎن ﻗ ﺐ‪ ..‬ﻟ ﻪ ﻋﻼﻗﺔ ﺸﻐﻠﻬﺎ‪ ..‬و ﺎﻧﺖ ﺑﺘﻔﻜﺮ ﺴ ﺴﻬﻞ وﻣﺎﺗﺪﺧﻠﺶ‬
‫ً‬
‫اﻷﻣﺮ إﻧﻬﺎ ﺴ ﺐ اﻟﺸﻐﻞ ﺧﺎﻟﺺ‪ ..‬اﻻﺧﺘ ﺎر اﻷﺳﻬﻞ ﻓﻌ ﺎن ﻫﻮ ﺗﺄﺟ ﻞ‬ ‫اﻻﻣﺘﺤﺎن‪ ..‬ﺣ ﻟﻮ اﻗﺘ‬
‫اﻻﻣﺘﺤﺎن‪ ..‬ﻷﻧﻬﺎ ﻫ ـ ـﺢ دﻣﺎﻏﻬﺎ وﻣﺎﺗﻀﻐﻄﺶ ﻧﻔﺴﻬﺎ‪ ..‬ﻟ ﻦ اﻻﺧﺘ ﺎر اﻷﺻﻌﺐ ﺎن اﻟﻤﺨﺎﻃﺮة‬
‫ﺎﻟﺪﺧﻮل‪ ..‬واﻟﻤﺜﺎﺑﺮة وﻋﺪم اﻻﺳ ﺴﻼم‪ ..‬واﻟﻤﻮاﺟﻬﺔ وﻋﺪم اﻟﻬﺮوب‪.‬‬
‫اﻟﺤﻠﻢ ﺎن ﺑ ﻘﺪم ﻟﻴﻬﺎ اﻟﻨﺼ ﺤﺔ‪ ..‬اﻟﻤﺴﺘﺨﻠﺼﺔ ﻣﻦ ﺧ ة آ ﺎﺋﻬﺎ وأﺟﺪادﻫﺎ ﻋ اﻟﻌﺼﻮر‪ ..‬واﻟﻤﻨﻘﻮﻟﺔ‬
‫ﻟﻴﻬﺎ ـﻣﻨﻬﻢ‪ -‬ﻋ اﻟﺤﻠﻢ‪ ..‬ورﻣﻮزە اﻟﻮاﺿﺤﺔ‪ .‬ﻌﺪ ﻣﺎ وﺻﻠﺖ اﻟﺮﺳﺎﻟﺔ‪ ..‬وﻗﺪرﻧﺎ ﻧﻔﻚ ﺷﻔﺮﺗﻬﺎ‪ ..‬ﻗﺮرت )ف(‬
‫دﺧﻮل اﻻﻣﺘﺤﺎن‪ ..‬و ﺎن دە اﻻﺧﺘ ﺎر اﻷﻓ ﺪ ﻋ ﻞ اﻟﻤﺴﺘ ﺎت‪.‬‬
‫ﺎﻟﻤﻨﺎﺳ ﺔ‪ ..‬ﻳﻮﻧﺞ ﺎن ﺑ ﻂ ﻛﺘ ﺑ اﻟﺮﻣﻮز اﻷﺣﻼم‪ ..‬و ﻣﻌﺎﻧﻴﻬﺎ اﻟﺤﻀﺎرات واﻷﺳﺎﻃ‬
‫اﻟﻘﺪ ﻤﺔ‪ ..‬ﻌ اﻟﺴﻤﻜﺔ اﻟﺤﻠﻢ رﻣﺰ اﻟﺨﺼ ﺔ‪ ..‬اﻟﻤ ﺎە رﻣﺰ اﻟﻤﺸﺎﻋﺮ اﻟﻤﺪﻓﻮﻧﺔ‪ ..‬اﻟﻤﻮت رﻣﺰ ﻹﻋﺎدة‬
‫ﻛﻮم‪..‬‬ ‫اﻟﻮﻻدة‪ ..‬وﻋﻤﻞ اﻟﺤ ﺎ ﺔ دي ﻛﺘﺎب ﻣﻬﻢ ﺟﺪا اﺳﻤﻪ ‪ .Man and His Symbols‬ﻞ دە‬
‫واﻟﻤﻔﺎﺟﺄة دي ﻛﻮم ﺗﺎ ‪.‬‬
‫اﻟﻤﻔﺎﺟﺄة إﻧﻪ ﻧﻔﺲ اﻟﻮﻗﺖ اﻟ اﻟﻌﻤ ﻠﺔ )ف( ﺣﻠﻤﺖ اﻟﺤﻠﻢ دە وﺣﻜﺘﻬﻮ ‪ ..‬أﻧﺎ ﺷﺨﺼ ﺎ ﻛﻨﺖ‬
‫ﻋ أﺑﻮاب ﺗﺮﻗ ﺔ ﺷﻐ ‪ ..‬ودە ﺎن ﻣﺤﺘﺎج ﻣﺠﻬﻮد ﺷﺎق وﺗﺤﻀ ﺻﻌﺐ ﺟﺪا‪ ..‬وأ ﻀﺎ دﺧﻮل‬
‫ﻣ ‪ ..‬و ﺎن ﻗﺪا ﻃ ﻖ ﻣﻦ اﺗﻨ ‪ ..‬إﻣﺎ إ‬ ‫اﻣﺘﺤﺎن أﻣﺎم ﻟﺠﻨﺔ ﻣﻦ أ أﺳﺎﺗﺬة اﻟﻄﺐ اﻟﻨﻔ‬
‫أﺳ ﺴﻬﻞ وأأﺟﻞ اﻟ ﻗ ﺔ وﻣﺎدﺧﻠﺶ اﻻﻣﺘﺤﺎن‪ ..‬و ﻣﺎ إ أﺗﻌﺐ ﻧﻔ ﺷ ﺘ ‪ ..‬وأ ﺬل ﻫﺬا اﻟﻤﺠﻬﻮد‬
 ‫ﺎﻧﺖ ﺸ ﻪ ﻋﺒﻮر ﻛ ﺮي ﺧﺸ‬ ‫اﻟﺸﺎق‪ ..‬وأﻗﻮم ﺬﻟﻚ اﻟﺘﺤﻀ اﻟﺼﻌﺐ‪ ..‬وأﺧﻮض اﻟﺘﺠ ﺔ‪ ..‬اﻟ‬
‫ﻣﻌﻠﻖ اﻟﻬﻮاء‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﺷﻔﺖ وﻗﺘﻬﺎ ﺣﻠﻢ )ف( ﻋ إﻧﻪ رﺳﺎﻟﺔ ﻣﻮﺟﻬﺔ ﻟﻴﻬﺎ‪ ..‬وﻟ ﺎ أﻧﺎ ﻤﺎن‪ ..‬و ن ﻓ ﻪ ﻧﺼ ﺤﺔ ﺟﺎ ﺔ ﻣﻦ‬
‫ﻣ ﺎن ﻣﺎ‪ ..‬وﺗﻮﺟ ﻪ ﺻﺎدر ﻣﻦ أﺣﺪ ﻣﺎ‪ ..‬ﻋﺎوز ﺸﺎور ﻋ ﻧﻔﺲ اﻻﺧﺘ ﺎر ﻟﻴﻬﺎ وﻟ ﺎ‪ ..‬ﻧﻔﺲ اﻟﻮﻗﺖ‪..‬‬
‫اﻻﺧﺘ ﺎر اﻷﺻﻌﺐ‪ ..‬اﻟ ﻓ ﻪ ﻣﺨﺎﻃﺮة‪ ..‬ودە اﻟ ﺣﺼﻞ‪ ..‬واﺟ ت اﻻﻣﺘﺤﺎن‪ ..‬وﺗﻤﺖ اﻟ ﻗ ﺔ ﻓﻌ ً ‪.‬‬
‫ﺣﻠﻢ )ف( ﺑﻴﻮر ﻨﺎ ﺣﺎﺟﺔ ﺧﻄ ة ﺟﺪا‪..‬‬
‫ﺎءﻧﺎ وأﺟﺪادﻧﺎ و ﻞ اﻷﺟ ﺎل واﻟﺨ ات اﻟ ﺔ اﻟﺴﺎ ﻘﺔ‪..‬‬ ‫و إﻧﻨﺎ ﻣﺶ ﺲ ﻣﺘﺼﻠ‬
‫ﻻ‪ ..‬إﺣﻨﺎ ﻤﺎن ﻣﺘﺼﻠ ﺑ ﻌﺾ‪.‬‬
‫ووﻋﻴﻨﺎ ‪-‬ﻋ أﺣﺪ ﻣﺴﺘ ﺎﺗﻪ‪ -‬ﻣﻔﺘ ح ﺑ ﻨﺎ و ﻌﺾ‪.‬‬
‫أﻋﺼﺎ ﻚ ﻛ ﺲ‪..‬‬ ‫اﻣﺴﻚ‬
‫ﻋﻠﺸﺎن دە اﻟ ﻫ ﺸﻮﻓﻪ اﻟﻄ ﻘﺔ اﻟﻤﻘ ﻠﺔ ﻣﻦ وﻋ ﻚ‪..‬‬
‫اﻟﻄ ﻘﺔ اﻷﻋﻤﻖ‪ ..‬واﻷﻏﺮب‪ ..‬واﻷ إﻋﺠﺎزا‪.‬‬
‫ﻤﺎن‪ ..‬اﻟﻄ ﻘﺔ اﻷﺧ ة‪.‬‬ ‫واﻟ‬
‫‪-7-‬‬
‫ﺳ ﻨ ﺔ ‪ ،1969‬و أﺛﻨﺎء رﺣﻠﺔ ﻋﻮدتـه ﻣﻦ اﻟﻘﻢـر ‪ -‬ﺄول إ ﺴﺎن ﻄﺄە ﻘﺪﻣ ﻪ‪ -‬ﺗﻔﻮە راﺋﺪ اﻟﻔﻀﺎء‬
‫)ﻧ ﻞ أرﻣﺴ وﻧﺞ( ﺠﻤﻠﺔ ﻏ ﺔ ﺟﺪا‪» :‬ﺣﻆ ﻣﻮﻓﻖ ﺎ ﺳ ﺪ ﺟﺮو ﺴ «‪ .‬ﺣﺎول ﻛﺘ ﻣﻦ‬ ‫اﻷﻣ‬
‫اﻟﺼﺤﻔﻴ واﻟﻤﺮاﺳﻠ ﻌﺪ ﻫﺒﻮﻃﻪ ﻋ اﻷرض إﻧﻬﻢ ﺴﺄﻟﻮە ﻋﻦ اﻟﻤﻘﺼﻮد ﺎﻟﺠﻤﻠﺔ دي‪ ،‬ﻟ ﻨﻪ‬
‫ﻣﺎﻗﺪﻣﺶ أي إﺟﺎ ﺔ واﺿﺤﺔ ﻋ اﻹﻃﻼق‪ ..‬ﻟﺪرﺟﺔ إن اﻟ ﻌﺾ ﺗﺼﻮر إن دي ﺷﻔﺮة ﺔ ﻫﺪﻓﻬﺎ‬
‫ﺗﻮﺻ ﻞ رﺳﺎﻟﺔ ﻣﻌﻴﻨﺔ ﻟﻠﺮوس‪.‬‬
‫ﻣﻦـزﻟﻪ ﻔﻠﻮر ﺪا‪ ..‬ﺣﺪ ﻓﺘﺢ ﻣﻌﺎە‬ ‫ﻌﺪﻫﺎ ﻌﺪة ﺳﻨﻮات )‪ ،(1997‬و ﺣﻔﻠﺔ أﻗﺎﻣﻬﺎ ﺳ ونـج‬
‫اﻟﻤﻮﺿ ع دە ﺗﺎ ‪ ..‬وﺳﺄﻟﻪ ﻣ ﻫﻮ اﻟﺴ ﺪ ﺟﺮو ﺴ و ﻪ ﺣ ﺎﻳﺘﻪ‪ ..‬و ﺎﻧﺖ اﻹﺟﺎ ﺔ ﻣﻔﺎﺟﺄة ﻣﻦ اﻟﻌ ﺎر‬
‫اﻟﺜﻘ ﻞ‪.‬‬
‫)ﻧ ﻞ( ﺣ إﻧﻪ ﻣﺮة ﻟﻤﺎ ﺎن ﻃﻔﻞ ﺻﻐ ‪ ،‬ﺎن ﺑ ﻠﻌﺐ ﻣﻊ أﺻﺤﺎ ﻪ ﻛﻮرة اﻟﺤﺪ ﻘﺔ اﻟﺨﻠﻔ ﺔ ﺑﺘﺎﻋﺔ‬
‫ﺑ ﺘﻬﻢ‪ ،‬و ن اﻟ ﻮرة وﺻﻠﺖ ﺎﻟﺨﻄﺄ ﺗﺤﺖ ﻧﺎﻓﺬة ﺟﺎرﻫﻢ اﻟﺴ ﺪ )ﺟﺮو ﺴ (‪) ..‬ﻧ ﻞ( راح ﻋﻠﺸﺎن ﻳﺮّﺟﻊ‬
‫اﻟ ﻮرة‪ ..‬وﺳﻤﻊ ﺎﻟﺼﺪﻓﺔ زوﺟﺔ اﻟﺮﺟﻞ ﺑ ﺘﺨﺎﻧﻖ ﻣﻌﺎە و ﺘﻘﻮل ﻟﻪ ﻌﺼ ﺔ ﺷﺪ ﺪة‪» :‬ﻣﺴﺘﺤ ﻞ‪ ..‬إ ﻪ‬
‫اﻟ اﻧﺖ ﺑﺘﻄﻠ ﻪ دە؟ ﻟﻮ اﻟﻮﻟﺪ اﻟﺼﻐ اﺑﻦ ﺟ اﻧﻨﺎ دە ﻣ ﺑﺮﺟﻠ ﻪ ﻋ اﻟﻘﻤﺮ‪ ،‬ﻫﺎ اﻋﻤﻞ ﻟﻚ اﻟ‬
‫اﻧﺖ ﻋﺎوزە«‪) ..‬ﻛﺘﺎب ‪ -The Cosmic Game‬ﺻﻔﺤﺔ ‪ 94‬و‪ ،95‬ﺳﺘﺎﻧ ﺴﻼف ﺟﺮوف ‪(1998. -‬‬
‫إﺣﺪى ﺣﻠﻘﺎت ﺑﺮﻧﺎﻣﺠﻪ اﻟﺸﻬ )اﻟﻌﻠﻢ واﻹ ﻤﺎن(‪،‬‬ ‫اﻟﺪﻛﺘﻮر ﻣﺼﻄ ﻣﺤﻤﻮد ‪-‬اﻟﻞـه ﻳﺮﺣﻤﻪ‪ -‬ﺣ‬
‫ﻋﻦ ﻧﻘﻄﺔ اﻟ ﺪا ﺔ رﺣﻠﺘﻪ اﻟﻄ ﻠﺔ ﻟﻠ ﺤﺚ ﻋﻦ اﻟﺤﻘ ﻘﺔ‪ ..‬ﺣ إﻧﻪ ﺎن ﻧﺎ ﻢ ﻟ ﻠﺔ واﺗﺼﻞ ﺑ ﻪ أﺣﺪ‬
‫أﺻﺪﻗﺎؤە )اﻟﻨﺎﻗﺪ اﻟﻔ ﺟﻼل اﻟﻌﺶـري(‪ ،‬وﻟﻤﺎ ﻋﺮف إﻧﻪ ﺎن ﻧﺎ ﻢ اﻋﺘﺬر ﻟﻪ وﺳﺎ ﻪ ﻤﻞ ﻧﻮم‪ ..‬ﻧﺎم‬
‫ﺷﺎرع ﺳﻠ ﻤﺎن ﺎﺷﺎ ﻣﻊ زﻣ ﻞ‬ ‫اﻟﺪﻛﺘﻮر ﻣﺼﻄ ﻣﺤﻤﻮد ﺗﺎ وﺣﻠﻢ ﺎﻷﺳﺘﺎذ )ﺟﻼل اﻟﻌ ي( ﻣﺎ‬
‫آﺧﺮ )اﻟ ﺎﺗﺐ ﺷﻮ ﻋ ﺪ اﻟﺤﻜ ﻢ(‪ ،‬و ﺘ ﻠﻤﻮا ﻣﻮﺿ ع ﺟﺎد ﻓ ﻪ ﺳ ة ﻛﺘﺐ وأﻟﻔﺎظ ﺎﻹﻧﺠﻠ ﺔ‪..‬‬
‫ﻌﺪ ﻣﺎ ﺻ اﻟﺪﻛﺘﻮر ﻣﺼﻄ ﻣﻦ اﻟﻨﻮم اﺗﺼﻞ ﺼﺪ ﻘﻪ‪ ،‬وﻗﺎل ﻟﻪ ﺗﺼﻮر إ ﻟﺴﻪ ﻛﻨﺖ ﺎﺣﻠﻢ ﺑ ﻚ‬
‫ﺷﺎرع ﻛﺬا ﺑ ﺘ ﻠﻤﻮا ﻣﻮﺿ ع ﻛﺬا‪ ..‬اﻟﺮاﺟﻞ ﻋ اﻟﻄﺮف اﻟﺘﺎ ﻣﻦ اﻟﺨﻂ‬ ‫إﻧﺖ وﻓﻼن‪ ،‬ﻣﺎﺷﻴ‬
‫أﺳﻘﻂ ﺪە‪ ،‬ووﻗﻌﺖ ﻣﻨﻪ ﺳﻤﺎﻋﺔ اﻟﺘﻠ ﻔﻮن‪ ..‬و خ دﻫﺸﺔ وﻓ ع‪ :‬دە ﻣﺶ ﺣﻠﻢ‪ ..‬دە اﻟ ﺣﺼﻞ‬
‫ً‬
‫ﻓﻌ ‪ ..‬ﺑﻨﻔﺲ اﻟﻤ ﺎن واﻟ ﻼم واﻷﻟﻔﺎظ‪ .‬ﻣﻦ وﻗﺘﻬﺎ دﺧﻞ اﻟﺪﻛﺘﻮر ﻣﺼﻄ ﻣﺤﻤﻮد ‪-‬اﻟﻞـه ﻳﺮﺣﻤﻪ‪-‬‬
‫دواﻣﺔ ﻣﻦ إﻋﺎدة اﻟﻨﻈﺮ ﻞ ء‪.‬‬
‫اﻟﻤﺜﺎﻟ دول‪ ..‬وأﻣﺜﻠﺔ أ ﺟﺎ ﺔ‪ ..‬ﺑﺘﻘﻮل إﻧﻪ إﺣﺪى ﻃ ﻘﺎت وﻋﻴﻨﺎ‪ ..‬ﻠﻨﺎ ﻣﺘﺼﻠ ﺑ ﻌﺾ‪.‬‬
‫وﻪ ﻌ ؟‬
‫ﻣﺎ اﺣﻨﺎ ﻣﺴﺘﻮى اﻟﻮ اﻟ ﻓﺎت )اﻟﻼ و اﻟﺠﻤ ( ﻛﻨﺎ ﻣﺘﺼﻠ ﺑ ﻌﺾ!‬
‫ﻷ‪ ..‬ﻫﻨﺎ ﻓ ﻪ ﺣﺎﺟﺘ ز ﺎدة‪.‬‬
‫إﻧﻨﺎ ﻣﺶ ﺲ ﻣﺘﺼﻠ ﺑ ﻌﺾ )اﻟﺒ آدﻣ اﻟ ز ﻨﺎ(‪ ..‬ﻷ‪ ..‬إﺣﻨﺎ ﻤﺎن ﻣﺘﺼﻠ‬ ‫اﻟﺤﺎﺟﺔ اﻷو‬
‫ﺑ ﺎ اﻟﻤﺨﻠﻮﻗﺎت‪ ..‬ﻣﺘﺼﻠ ﺎﻟﺤﻴﻮاﻧﺎت‪ ..‬واﻟﻨ ﺎﺗﺎت‪ ..‬واﻟﺠﻤﺎدات‪ ..‬واﻟﺴﻤﺎ‪ ..‬واﻷرض‪ ..‬واﻟﻤﻼ ﻜﺔ‪..‬‬
‫واﻟﺸ ﺎﻃ ‪ ..‬و ﻞ ﺣﺎﺟﺔ‪ ..‬إﺣﻨﺎ ﻫﻨﺎ ﻣﺘﺼﻠ ﺎﻟ ﻮن ﺣﺮﻓ ﺎ‪.‬‬
‫إن وﻋﻴﻨﺎ اﻟﻤﺴﺘﻮى دا ﻣﺶ ﺑ ﻌ ف ﺤﺪود اﻟﺰﻣﺎن وﻻ اﻟﻤ ﺎن وﻻ اﻟﺠﺴﺪ‪..‬‬ ‫واﻟﺤﺎﺟﺔ اﻟﺘﺎﻧ ﺔ‬
‫ﻌ ﻘﺪر ﺸﻮف اﻟﻤﺎ ‪ ..‬و ﻘﺪر ﺸﻮف اﻟﻤﺴﺘﻘ ﻞ‪ ..‬ﻘﺪر ﻳﺘﻮاﺻﻞ ﻣﻊ ﺣﺪ أﻣ ﺎ‪ ..‬و ﻘﺪر‬
‫ﺤﺲ ﺤﺪ ﻣ ﺖ‪ ..‬ﺣﺪ ﻋﺎﻟﻢ اﻟ زخ‪.‬‬
‫اﻫﺪى ﺲ ﻛﺪە وﻣﺎﺗﺘﺨﻀﺶ‪..‬‬
‫ﻋﻠﺸﺎن اﻟﺬﻫﻮل ﻠﻪ ﺟﺎي‪.‬‬
‫ﺎم ﻣﺮة ﻛﻨﺖ ﺑ ﺘ ﻠﻢ اﻧﺖ وواﺣﺪ ﺻﺎﺣ ﻚ ﻋﻦ ﺣﺪ ﺛﺎﻟﺚ‪ ..‬و ﺼ ﺘﻮا ﻟﻘﻴﺘﻮە ﺟﺎي ﻗﺪاﻣ ﻢ؟‬
‫ﺎم ﻣﺮة ﺣﻠﻤ ﺣﻠﻢ‪ ،‬وﺻﺤﻴ اﻟﺼﺒﺢ ﻟﻘﻴ ﻪ ﺑ ﺘﺤﻘﻖ‪ ..‬أو ﻌﺪﻫﺎ ﺑﻴﻮﻣ ‪ ..‬أو ﺷﻬ ﻦ‪ ..‬أو ﺣ‬
‫ﺳﻨ ؟‬
‫ﺎم ﻣﺮة ﺣﺴﻴ إﻧﻚ ﻋﺸ اﻟﻤﻮﻗﻒ اﻟ اﻧ ﻓ ﻪ دە ﻗ ﻞ ﻛﺪە؟ ﺄﻧﻪ ﺑ ﺘﻜﺮر ﻫﻮ ﻫﻮ ﺎﻟﻈ ﻂ؟‬
‫ﻼش ﻛﺪە‪.‬‬
‫ﺎم ﻣﺮة ﺣﺴ ﺖ ﺤﺎﺟﺔ ﻗ ﻞ ﻣﺎ ﺗﺤﺼﻞ‪ ،‬وﺣﺼﻠﺖ ﻤﺎ ؟‬
‫ﺎم ﻣﺮة ﺣﺼﻞ ﺗﻮارد ﺧﻮاﻃﺮ ﺑ ﻨﻚ و ﺣﺪ ﺗﺎ ‪ ..‬ﺄن ﻋﻘﻠ ﻢ ﻣﻔﺘ ح ﻋ ﻌﺾ؟‬
‫ﱠ‬
‫ﺎم ﻣﺮة ﺷﻔﺖ اﻟﺤﻠﻢ ﺣﺪ ﻣﺘﻮ ‪ ،‬ﺑﻴﻮﺻﻞ ﻟﻚ رﺳﺎﻟﺔ ﻣﻌﻴﻨﺔ؟‬
‫ﻞ اﻟﺤﺪود‪..‬‬ ‫إﺣﻨﺎ وﻋﻴﻨﺎ اﻟﻤﺴﺘﻮى دا ﺑ ﻜﻮن أ ﻤﻞ ﺣﺎﻻﺗﻪ‪ ..‬وأﺟﻤﻞ ﺣﺎﻻﺗﻪ‪ ..‬ﺑ ﻘﺪر ﻳﺘﺨ‬
‫و ﺘﺠﺎوز ﻞ اﻟﺤﻮاﺟﺰ‪ ..‬ﺑ ﺘﺠﺎوز اﻟﻮﻗﺖ‪ ..‬و ﺘﺠﺎوز اﻟﺠﺪران‪ ..‬و ﺘﺠﺎوزك اﻧﺖ ﺷﺨﺼ ﺎ‪ ..‬ﻋﻠﺸﺎن ﻛﺪە‬
‫اﻟﻤﺴﺘﻮى دا اﺳﻤﻪ ‪ ،Transpersonal Level of Consciousness‬اﻟﻮ ﻋ اﻟﺸﺨ ‪ ..‬اﻟﻮ اﻟﻤﺘﺠﺎوز‬
‫ﻟﻸﺷﺨﺎص‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻫﻨﺎ ﻣﺶ ﻫﺎﺳﻤ ﻪ ﻣﺴﺘﻮى ﻣﻦ اﻟﻮ ‪ ..‬أﻧﺎ ﻫﺎﺳﻤ ﻪ ﺣﺎﻟﺔ ﻣﻦ اﻟﻮ ‪ ..‬ﺑ ﻄﻠﻖ ﻋﻠﻴﻬﺎ )ﺟﺮوف( اﺳﻢ‬
‫)ﺣﺎﻟﺔ اﻟﻮ اﻟ ﺎﻣﻠﺔ(‪ ..‬أو ‪.Holotropic State of Consciousness‬‬
‫اﻟﺤﺎﻟﺔ دي ﻣﻦ اﻟﻮ ﺑﺘﻜﻮن ﺸﻄﺔ أﺣ ﺎﻧﺎ ﻋﻨﺪك‪ ..‬وﻋﻨﺪي‪ ..‬وﻋﻨﺪ أي ﺣﺪ‪ ..‬ﻟﻤﺎ ﻧﺤﺲ ﺤﺎﺟﺔ‬
‫ذﻛﺮﺗﻬﻢ ﻓﻮق‪ ..‬ودە ﺑ ﺤﺼﻞ ﺸ ﻞ‬ ‫ﺣﺪ وﻧﻼﻗ ﻪ ﻗﺪاﻣﻨﺎ‪ ..‬أو أي ﻣﺜﻞ ﻣﻦ اﻟ‬ ‫وﺗﺤﺼﻞ‪ ..‬أو ﻧﻔﻜﺮ‬
‫ﺗﻠﻘﺎ وﻃﺒ ‪.‬‬
‫و ﺘﻜﻮن ﺸﻄﺔ ﻘﺪر أ ﺟﺪا ﻋﻨﺪ ﻓﺌﺔ ﻣﻌﻴﻨﺔ ﻣﻦ اﻟ ‪ ..‬ر ﻨﺎ اﺧﺘﺼﻬﻢ ﺑﻬﺬا اﻟﻘﺪر ﻣﻦ اﻟﺘﻮاﺻﻞ‬
‫واﻟﻮﺻﻞ واﻻﺗﺼﺎل‪ ..‬ﻫﻢ اﻷﻧ ﺎء واﻟﺼﺎﻟﺤ ‪ ..‬اﻟ وﻋﻴﻬﻢ ﺗﻤﺪد وا ﺴﻊ‪ ..‬ﻟ ﻜﻮن ﻋ ﺟﺎﻫ ﺔ‬
‫واﺳﺘﻌﺪاد ﻻﺳﺘﻘ ﺎل اﻟﻮ واﻟﺮﺳﺎﻟﺔ‪.‬‬
‫سـ ﺪﻧﺎ ﺳﻠ ﻤﺎن ﻋﻠ ﻪ اﻟﺴﻼم ﺎن ﻋ ﺗﻮاﺻﻞ ﻣﻊ اﻟﻨﻤﻞ واﻟﻄ و ﻔﻬﻢ ﻟﻐﺘﻬﻢ‪.‬‬
‫ﺳ ﺪﻧﺎ ﻣﺤﻤﺪ ﺻ اﻟﻞـه ﻋﻠ ﻪ وﺳﻠﻢ ﺳﻤﻊ أﻧ ﺟﺬع اﻟﻨﺨﻠﺔ وﺗﺠﺎوب ﻣﻌﺎە‪.‬‬
‫ﻋﻠ ﻪ اﻟﺴﻼم ﺎن ﺑ ﺨ اﻟﻨﺎس ﻤﺎ ﺄ ﻠﻮن وﻣﺎ ﺤﺘﻔﻈﻮن ﻪ ﺑﻴﻮﺗﻬﻢ‪.‬‬ ‫ﺳ ﺪﻧﺎ ﻋ‬
‫و ﻠﻬﻢ و ﺎ اﻷﻧ ﺎء واﻟﺮﺳﻞ ﺎﻧﻮا ﻳﺮون اﻟﻤﻼﺋﻜﺔ و ﻠﻤﻮﻧﻬﺎ‪.‬‬
‫اﻟﻮ ﻫﻨﺎ ﻣﺨ ق وﻧﺎﻓﺬ إ أﻗ درﺟﺔ‪.‬‬
‫ﺲ ‪ -‬اﻟﻮﻗﺖ ﻧﻔﺴﻪ‪ -‬ر ﻨﺎ ﺑ ﻌّﺮﻓﻨﺎ و ﻌﻠﻤﻨﺎ إﻧﻪ ﻣﺶ ﻻزم ﻋﻠﺸﺎن وﻋﻴﻨﺎ ﻜﻮن اﻟﺤﺎﻟﺔ دي‪ ،‬إﻧﻨﺎ‬
‫ﻧﻜﻮن أﻧ ﺎء‪.‬‬
‫ﻓ ﻪ ﺣ ﺎ ﺔ ﺷﻬ ة ﻋﻦ ﺳ ﺪﻧﺎ ﻋ ﺑﻦ أ ﻃﺎﻟﺐ ﻣﺬﻛﻮرة ﻛﺘﺎب )اﻟ ﺎض اﻟﻨ ة ﻣﻨﺎﻗﺐ اﻟﻌ ة(‬
‫ﻤﺎ ‪:‬‬
‫»رأى اﻹﻣﺎم ﻋ ﺑﻦ أ ﻃﺎﻟﺐ اﻟﻤﻨﺎم أﻧﻪ أﺛﻨﺎء ذﻫﺎ ﻪ إ اﻟﻤﺴﺠﺪ‪ ،‬ﻟﺼﻼة اﻟﺼﺒﺢ ﻣﻊ اﻟﻨ ﺻ‬
‫ﷲ ﻋﻠ ﻪ وﺳﻠﻢ‪ ،‬وﺟﺪ اﻣﺮأة ﻋ ﺎب اﻟﻤﺴﺠﺪ ﻣﻌﻬﺎ ﻃﺒﻖ ﻪ ﺗﻤﺮات‪ ،‬وﻗﺎﻟﺖ ﻟﻪ‪ :‬أﻋﻂ ﻫﺬا ﻟﻠﻨ ﺻ‬
‫اﻟﻞـه ﻋﻠ ﻪ وﺳﻠﻢ‪ ،‬ﻓﻠﻤﺎ أﻋﻄﺎە ﻟﻠﻨ ﺻ اﻟﻞـه ﻋﻠ ﻪ وﺳﻠﻢ‪ ،‬أﻋﻄﺎە اﻟﺮﺳﻮل ﺻ اﻟﻞـه ﻋ ﻪ وﺳﻠﻢ‬
‫ﺗﻤﺮة‪ ،‬ﻓﻠﻤﺎ ذاق ﺣﻼوﺗﻬﺎ ﻗﺎل‪ :‬زد ﺎ رﺳﻮل اﻟﻞـه‪ .‬وﻫﻨﺎ اﺳ ﻘﻆ اﻹﻣﺎم ﻋ وﺳﻤﻊ أذان اﻟﺼﺒﺢ‪،‬‬
‫ﻓﺬﻫﺐ إ اﻟﺼﻼة‪ ،‬و ﻌﺪ اﻟﺼﻼة وﺟﺪ ﻋ ﺎب اﻟﻤﺴﺠﺪ اﻣﺮأة ﻣﻌﻬﺎ ﻃﺒﻖ ﻪ ﺗﻤﺮات‪ ،‬ﻓﻘﺎﻟﺖ ﻟﻪ‪:‬‬
‫أﻋﻂ ﻫﺬا ﻟﻌﻤﺮ‪ ،‬ﻓﻠﻤﺎ أﻋﻄﺎە ﻟﻌﻤﺮ‪ ،‬ﻧﺎوﻟﻪ ﺗﻤﺮة‪ ،‬ﻓﻠﻤﺎ ذاق ﺣﻼوﺗﻬﺎ‪ ،‬ﻗﺎل‪ :‬زد ﺎ ﻋﻤﺮ‪ ،‬ﻓﻘﺎل ﻟﻪ ﻋﻤﺮ‪:‬‬
‫ﻟﻮ زادك اﻟﻨ ﺻ اﻟﻞـه ﻋﻠ ﻪ وﺳﻠﻢ ﻟﺰدﻧﺎك«‪.‬‬
‫ﻣﻊ ﺳ ﺪﻧﺎ ﻣﻮ ﻋﻠ ﻪ اﻟﺴﻼم‪ ،‬ﺑﺘﻮر ﻨﺎ ﻗﺪ إ ﻪ ﺑ آدم ﻋﺎدي ﻃﺒ ﻗﺪر‬ ‫وﺣ ﺎ ﺔ ﺳ ﺪﻧﺎ اﻟﺨ‬
‫ﺸﻮف ﻣﺴﺘﻘ ﻞ اﻟﺴﻔﻴﻨﺔ واﻟﻐﻼم واﻟ ‪ ،‬رﻏﻢ إﻧﻪ ﻣﺎ ﺎ ﺶ ﻧ ‪.‬‬
‫و ﻠﻨﺎ ﻤﺎن ﺑ ﺴﻤﻊ ﻋﻦ زرﻗﺎء اﻟ ﻤﺎﻣﺔ‪ ..‬اﻟ ﺎن ﻋﻨﺪﻫﺎ اﻟﻘﺪرة إﻧﻬﺎ ﺸﻮف ﻋ ﻌﺪ ﻣﺴ ة ﺛﻼﺛﺔ أ ﺎم‪..‬‬
‫زرﻗﺎء اﻟ ﻤﺎﻣﺔ ﻣﺎ ﺎﻧ ﺶ ﻣﻮﻫﺒﺘﻬﺎ اﻷﺳﺎﺳ ﺔ ﻗﻮة اﻟ ‪ ..‬إﻧﻤﺎ ﺎﻧﺖ ﻗﻮة اﻟ ﺼ ة‪ ..‬ﻗﻮة اﻟﻮ ‪.‬‬
‫)ﺳﺘﺎﻧ ﺴﻼف ﺟﺮوف( وﺻﻒ ﺗﺠﺎرب اﻟﻮ ﻋ اﻟﺸﺨ ‪ ،‬إن ﻌﺾ اﻟﻨﺎس أﺛﻨﺎء اﻟﺠﻠﺴﺎت‪،‬‬
‫ﱠ‬
‫ﺷﺎﻓﻮا ﺣﺪ ﻣﺘﻮ ﻋ ﺰ ﻋﻠﻴﻬﻢ‪ ،‬و ﻠﻤﻮە‪ ،‬وﻗﺎل ﻟﻬﻢ ﻳﺮوﺣﻮا اﻟﻤ ﺎن اﻟﻔﻼ ﻋﻠﺸﺎن ﻼﻗﻮا ﻓ ﻪ ﺣﺎﺟﺔ‬
‫ﻣﻌﻴﻨﺔ ﻫﻮ ﺎن ﺷﺎ ﻠﻬﺎ‪ ..‬وراﺣﻮا وﻟﻘﻴﻮا ﻓﻌ ً اﻟ ﻫﻮ ﻗﺎل ﻟﻬﻢ ﻋﻠ ﻪ‪.‬‬
‫)ﺟﺮوف( وﺻﻒ ﻢـان واﺣﺪ اﺳﻤﻪ ) ﺎرل( ﺷﺎف أﺛﻨﺎء ﺗﺠ ﺘﻪ‪ ،‬إﻧﻪ ﻣﻮﺟﻮد ﻣﻊ ﻌﺾ اﻟﺠﻨﻮد‬
‫اﻹﺳ ﺎن ﻛﻨ ﺴﺔ ﻣﺤﺎ ة ﻣﻦ اﻟﺠ ﺶ اﻹﻧﺠﻠ ي‪ ..‬وﺷﺎف ﻧﻔﺴﻪ ﻻ ﺲ ﺧﺎﺗﻢ ﻋﻠ ﻪ ﺣﺮوف ﻣﻌﻴﻨﺔ‪..‬‬
‫ً‬
‫ﻌﺪ اﻟﺠﻠﺴﺔ ﺣﺎول ) ﺎرل( اﻟ ﺤﺚ واﻻﺳﺘﻘﺼﺎء ﻟﻐﺎ ﺔ ﻣﺎ وﺻﻞ ﻻﺳﻢ وﻣ ﺎن اﻟ ﻨ ﺴﺔ ﺗﻔﺼ ‪ ..‬راح‬
‫إﺳ ﺎﻧ ﺎ ودّور أرﺷ ﻒ اﻟﻤﻜﺘ ﺔ اﻟﻌﺎﻣﺔ وﻋﺮف اﺳﻢ وﺗﺎر ـ ـﺦ اﻟﻤﻌﺮﻛﺔ اﻟ ﺷﺎﻓﻬﺎ‪ ..‬وﻓﻮ إن اﺳﻢ‬
‫ﺎﻫﻦ اﻟ ﻨ ﺴﺔ اﻟﻤﺬﻛﻮر إﺣﺪى اﻟﻮﺛﺎﺋﻖ‪ ،‬ﻫﻮ ﺎﻟﻈ ﻂ اﻻﺳﻢ اﻟﻤﻜﺘﻮب ﻋ اﻟﺨﺎﺗﻢ اﻟ ﺷﺎف ﻧﻔﺴﻪ‬
 ‫ﻻ ﺴﻪ‪.‬‬
‫ﻓ ﻪ ﺣﺎﺟﺔ أﻋﺠﺐ‪..‬‬
‫اﻟ وﻓ ﺴﻮر )إ ﺎن ﺳ ﻔﻴ ﺴﻮن( ﺠﺎﻣﻌﺔ ﻓ ﺟﻴ ﺎ‪ ،‬ﻋﻤﻞ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻷ ﺤﺎث ﻋ أ ﻣﻦ ﺛﻼﺛﺔ‬
‫ﻋﻨﺪﻫﻢ )ﺻﺪﻳﻖ ﺧ ﺎ ( ﻟﻪ اﺳﻢ وﺳﻦ وأوﺻﺎف‬ ‫آﻻف ﻣﻦ اﻷﻃﻔﺎل اﻟ ﺑ ﺠﻮا ﻋﻨﺪ ﺳﻦ ﻣﻌ و‬
‫ﻣﻌﻴﻨﺔ‪ ..‬ﺎن ﺑ ﺪور و ﺤﺚ و ﺴﺘﻘ ‪ ،‬ﻟﻐﺎ ﺔ ﻣﺎ ﻳﻮﺻﻞ ﻌﺾ اﻷﺣ ﺎن ﻟﻨﺎس ﺣﻘ ﻘﻴ ‪ ،‬ﻟﻴﻬﻢ ﻧﻔﺲ‬
‫اﻷﺳﻤﺎء واﻟﺴﻨ واﻷوﺻﺎف اﻟ اﻷﻃﻔﺎل دول أدﻟﻮا ﺑﻴﻬﺎ‪ ،‬رﻏﻢ إﻧﻬﻢ ﻋﻤﺮﻫﻢ ﻣﺎ ﺷﺎﻓﻮﻫﻢ ﺣ ﺎﺗﻬﻢ‪.‬‬
‫ﻧﺘﺎﻳﺞ أ ﺤﺎﺛﻪ ﺳﻨﺔ ‪ 1966‬و‪ 1984‬و‪.1987‬‬ ‫)ﺳ ﻔﻴ ﺴﻮن(‬
‫ﻞ دە ﺑ ﻘﻮل إ ﻪ؟‬
‫ﺑ ﻘﻮل إن وﻋ ﻚ ﻣﻔﺘ ح ﻋ اﻟﻌﺎﻟﻢ‪ ..‬ﻋ اﻟ ﻮن‪ ..‬ﻋ اﻟﺰﻣﺎن واﻟﻤ ﺎن‪ ..‬ﻼ أي ﺣﺪود‪.‬‬
‫ﺑ ﻘﻮل إن وﻋﻴﻨﺎ ﻣﻔﺘ ح ﻋ ﻌﻀﻪ‪ ..‬وُﻣﺘﺼﻞ ﺑ ﻌﻀﻪ‪ ..‬وﻣﺘﻮاﺻﻞ ﻣﻊ ﻌﻀﻪ‪.‬‬
‫ﺑ ﻘﻮل إن روﺣﻚ أوﺳﻊ ﻣﻤﺎ ﺗﺘﺼﻮر‪.‬‬
‫اﺣﺘﻤﺎل روﺣﻚ ﺗﻜﻮن ﺳﺎ ﻨﺔ ﻫﺬە اﻟﻄ ﻘﺔ ﻣﻦ ﻃ ﻘﺎت وﻋ ﻚ‪..‬‬
‫اﻟﻄ ﻘﺔ دي ﻜﻮن ﻫﻮ اﻟﺮوح‪..‬‬ ‫واﺣﺘﻤﺎل اﻟﻮ‬
‫ً‬
‫واﺣﺘﻤﺎل ﻣﺎ ﻜﻮ ﺶ أﺻ ﻓ ﻪ ﻓﺮق ﻛﺒ ﺑ )اﻟﻮ (‪ ..‬واﻟﺮوح‪.‬‬
‫ﻓﻘﺪ ﻜﻮن اﻟﻮ ‪ ..‬ﻫﻮ أﺣﺪ وﻇﺎﺋﻒ اﻟﺮوح‪.‬‬
‫واﻟﻞـه أﻋﻠﻢ‪.‬‬
‫اﻟﻤﻬﻢ‪..‬‬
‫ﻟﺴﻪ ﻣﺶ ﻣﺼﺪق إن دە ﻣﻮﺟﻮد ﻋﻨﺪك؟‬
‫ﻟﺴﻪ ﻣﺶ ﻣﺘﺄ ﺪ إﻧﻚ ﺗﻘﺪر ﻋ ﻞ دە؟‬
‫ﻃ ﺐ‪ ..‬ﺧﻠﻴ أﺣ ﻟﻚ ﺣﺎﺟﺎت ﺣﺼﻠﺖ ﻣﻌﺎ ﺎ أﻧﺎ ﺷﺨﺼ ﺎ‪.‬‬
‫أول ﻣﺎ ﺪأت أﻗﺮأ وأ ﺤﺚ اﻟﻤﻮﺿ ع دە ﺎن ﺳﻨﺔ ‪ ،2006‬ووﻗﺘﻬﺎ اﻧﺒﻬﺮت ز ﻚ ﻛﺪە‪ ،‬و ﺪأت أدور‬
‫ﻞ ﻛﺘ ﻪ‬ ‫ل)ﺳﺘﺎﻧ ﺴﻼف ﺟﺮوف( ﻧﻔﺴﻪ‪ ..‬ﺗﻮاﺻﻠﻨﺎ و ﻌﺖ‬ ‫وأﺳﺄل وأراﺳﻞ‪ ،‬ﻟﻐﺎ ﺔ ﻣﺎ وﺻﻠﺖ ـ‬
‫وﻣﻘﺎﻻﺗﻪ‪ ،‬واﻟﺼﻮر واﻟﻠﻮﺣﺎت اﻟ رﺳﻤﻬﺎ ﻣﺮﺿﺎە‪ ،‬وﺳ ﺪﻳﻬﺎت وأﻓﻼم‪ ..‬وﺣﺎﺟﺎت ﺗﺎﻧ ﺔ ﻛﺘ ‪.‬‬
‫ﻟ ﻠﺔ ﻧﻤﺖ‪ ،‬وﺣﻠﻤﺖ إن ﻓ ﻪ ﺗﻌ ﺎن‬ ‫اﻟﻮﻗﺖ دە ﺣﺎﺟﺎت ﻣﻨﺘ اﻟﻐﺮا ﺔ‪ ..‬ﻣﻨﻬﺎ إ‬ ‫ﺣﺼ ﻞ‬
‫ﺻ ﺎ اﻟﺴ ﺎ ﺔ اﻟ ﻤ ‪ ..‬وﻗﻤﺖ ﻣﻦ اﻟﻨﻮم ﻣﺬﻋﻮر وﺧﺎ ﻒ‪ ..‬ﺗﺎ ﻳﻮم وأﻧﺎ ﺎرﻛﻦ اﻟﻌ ﺔ‪،‬‬ ‫ﻗﺮﺻ‬
‫ﻗﻔﻠﺖ ﺎﺑﻬﺎ ﺟﺎﻣﺪ ﺟﺪا ﻣﻦ ﻏ ﻣﺎ آﺧﺪ ﺎ إن ﺻ ﺎ ﻋ ﺣﺎﻓﺘﻪ اﻟﺪاﺧﻠ ﺔ‪ ..‬وﺣﺼﻠﺖ إﺻﺎ ﺔ‬
‫ﺷﺪ ﺪة‪ ،‬ﻧﻔﺲ اﻟﺼ ﺎع وﻧﻔﺲ ﻣ ﺎن اﻷﻟﻢ‪.‬‬
‫ﺣﺎﺟﺔ ﺗﺎﻧ ﺔ‪..‬‬
‫إﺳﻜﻨﺪر ﺔ ﺎﺗﻌ ﻣﻊ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻷﺻﺪﻗﺎء‪ ..‬ﻌﺪ ﻣﺎ ﺻﺤ ﺖ ﻠﻤﺖ‬ ‫ﻣﻦ أر ـﻊ ﺳﻨ ‪ ،‬ﺣﻠﻤﺖ إ‬
‫واﺣﺪ ﻓﻴﻬﻢ وﻗﻠﺖ ﻟﻪ ﻋ اﻟﺤﻠﻢ‪ ..‬رد ﻋﻠ ﺎ ﺑﺜﻘﺔ ﺷﺪ ﺪة‪» :‬دە ﻣﺶ ﺣﻠﻢ‪ ..‬إﺣﻨﺎ ﻛﻨﺎ ﻟﺴﻪ ﻗﺎﻋﺪﻳﻦ‬
‫و ﻨﻔﻜﺮ ﻧﻌﺰﻣﻚ ﻋﻨﺪﻧﺎ إﺳﻜﻨﺪر ﺔ ﻗ ﺐ«‪ ..‬ﻃ ﻌﺎ أﻧﺎ ﻣﺎ ﺪﺑ ﺶ ﺧ ورﺣﺖ ﻟﻬﻢ‪ ..‬واﺧ ﻧﺎ ﻣﻄﻌﻢ‬
‫ﺟﻤ ﻞ ﻗﺪام ﻣ ح ﺳ ﺪ درو ﺶ ﻋﻠﺸﺎن ﻧﺘﻌ ﻓ ﻪ‪ ..‬و ذا ﺎﻟﺼﺪﻓﺔ اﻟﻐ ﺔ اﻟ ﻣﺶ ﻻ ﻟﻬﺎ أي‬
‫ﺗﻔﺴ ﻟﻐﺎ ﺔ دﻟﻮﻗﺖ‪ ..‬ﻟﻘ ﺖ اﻟﻤﻨﻴﻮ )ﻗﺎﺋﻤﺔ اﻟﻄﻌﺎم( اﻟ ﺟﺎ ﺔ ﻣﻜﺘﻮب أﻋ إﺣﺪى ﺻﻔﺤﺎﺗﻬﺎ‬
‫ﺎﻟﻘﻠﻢ اﻟﺮﺻﺎص‪ ،‬و ﺨﻂ ﻳ ﺪو إﻧﻪ ﻣﺮ ﻋﻠ ﻪ ﺷﻬﻮر‪ .M Taha :‬اﻟﻠ ﻠﺔ دي أﻧﺎ ﻣﺎﻧﻤ ﺶ‪ ..‬وﻣﻦ ﺳﺎﻋﺘﻬﺎ‬
‫واﻟﺤﺎﺟﺎت اﻟ زي دي ﺑﺘﺤﺼﻞ ﻣﻌﺎ ﺎ ﺗﻘ ﺎ ﻞ ﻣﺎ اروح إﺳﻜﻨﺪر ﺔ‪.‬‬
‫ﺣﺎﺟﺔ أﺧ ة‪..‬‬
‫إﺣﺪى زﻣ ﻼ اﻟﻐﺎﻟ ﺎت ﻋﻠ ﺎ ﺟﺪا واﻟ ﻋﺎ ﺸﺔ ﻣﺤﺎﻓﻈﺔ أﺧﺮى‪ ..‬ﺣﻠﻤﺖ ﺑ ﺎ ﻣﻦ ﻋﺪة ﺳﻨﻮات إ‬
‫ﺸ ﻞ ﻣﺆﻟﻢ ﺟﺪا‪ ..‬رﻏﻢ إﻧﻬﺎ ﻣﺎ ﺎﻧ ﺶ ﺗﻌﺮف‬ ‫ﻧﺎ ﻢ وﺿﻊ اﻟﺠﻨ ‪ ..‬وﻻ ﺲ أﺑ ﺾ‪ ..‬و ﺎﻧﺰف ﻣﻦ ًرا‬
‫إ ـﻋ أرض اﻟﻮاﻗﻊ‪ -‬ﻛﻨﺖ ﺎﻣﺮ اﻟﻮﻗﺖ دە ﻓﻌ ﺑﺘﺠ ﺔ ﻧﻔﺴ ﺔ ﺻﻌ ﺔ وﻗﺎﺳ ﺔ‪ ..‬وﻛﻨﺖ أﺗﺄرﺟﺢ‬
‫ﻓﻴﻬﺎ ﺑ اﻟﻤﻮت واﻟﺤ ﺎة ‪-‬ﻧﻔﺴ ﺎ‪ -‬دون ﻣ ﺎﻟﻐﺔ‪.‬‬
‫د اﻷﺣﻼم ﻣﺶ ﻫﺎﺧﻠﺺ‪.‬‬ ‫أﻧﺎ ﻟﻮ ﻤﻠﺖ‬
‫ﺲ ﺧﻠﻴ أﺣ آﺧﺮ ﺛﻼث أﺣﻼم‪.‬‬
‫اﻵ ‪» :‬واﻧﺎ ﻋﻨﺪي ‪ 4‬ﺳﻨ ﺣﻠﻤﺖ إن ﻋ‬ ‫ﻣﺴ ﺸ اﻟﻤﻨ ﺎ اﻟﺠﺎﻣ ﺣﻜﺖ‬ ‫زﻣ ﻠ )د‪(.‬‬
‫ﺑ ﻤﻮت‪ ،‬و ﺎن ﺑ ﺘﻌﺬب ﻛﺘ وﻫﻮ ﺑ ﻤﻮت‪ ..‬ﺣﻜ ﺖ اﻟﺤﻠﻢ دە ﻟﻮاﻟﺪي وﻣﺎ ﺎ ﺶ وﻗﺘﻬﺎ ﺷﺎ ﻒ ﻟﻪ أي‬
‫ﺗﻔﺴ ‪ ..‬ﻣﺮت اﻷ ﺎم واﻟﺴﻨ ‪ ،‬ورأ ﺖ ﻋ ﻌﻴ ﺎ وﻫﻮ ﺑ ﻤﻮت‪ ،‬و ﺎن ﺑ ﺘﺄﻟﻢ ﻛﺘ ﺟﺪا أﺛﻨﺎء ﻣﻮﺗﻪ«‪.‬‬
‫ﻣ ﺎن ﻣﻈﻠﻢ ورأ ﺖ أﻣﺎ اﻟﻨﺎس ﻣﺠﺘﻤﻌ‬ ‫ﻧﻔﺲ اﻟﺰﻣ ﻠﺔ ﺣﻜﺖ ﺣﻠﻢ آخـر‪» :‬رأ ﺖ ﻧﻔ‬
‫ﻣ ﺎن ﺸ ﻪ الـ ادق‪ ،‬وأﻧﺎ واﻗﻔﺔ أﻣﺎﻣﻪ‪ ،‬وﻓﺠﺄة رأ ﺖ ﻧﻮرا ﻤ ﺑ ﻨﻬﻢ‪ ،‬وﺳﻤﻌﺖ ﺻﻮﺗﺎ ﻳﻨﺎدي ﺸ ﻪ‬
‫ﺎ‪ ...‬وﻻ ﺗﺨﺎ ‪ ،‬ﻓﻬﺬا رﺳﻮل اﻟﻞـه )ص(‪ ،‬ﻓ ﻜ ﺖ وأﻗ ﻠﺖ ﻋﻠ ﻪ ﺷ ﺌﺎ‬ ‫ﺻﻮت أ ‪ ،‬ﻘﻮل أﻗ‬
‫ﻧﻔﺴﻬﺎ ﻫﺬا اﻟﺤﻠﻢ اﻷﻏﺮب‪» :‬أﻧﺎ ﻛﻨﺖ‬ ‫ﻓﺸ ﺌﺎ‪ ،‬وﺗﻼ اﻟﻨﺎس ﻣﻦ ﺣﻮﻟﻨﺎ«‪ .‬وأ ـرا‪ ..‬ﺣﻜﺖ‬
‫واﻗﻔﺔ ﻗﺪام ر ﻨﺎ ﻣﺎﻓ ﺶ ﺑﻴ و ﻨﻪ ﺣﺠﺎب‪ ،‬ﺿﻮء رﻫ ﺐ وﺟﻤ ﻞ ﺟﺪا ﺣﻮاﻟ ﺎ‪ ..‬ور ﻨﺎ ﺎن ﺑ ﻠﻤ واﻧﺎ‬
‫ﻛﻨﺖ واﻓﻘﺔ ﻋ ﺟ ﻞ ﻋﺎ ‪ .‬ﻟﻤﺎ ﺻﺤ ﺖ ﻣﻦ اﻟﻨﻮم ﻋ اﻟﻔﺠﺮ ﻛﻨﺖ ﻣﺮﻋ ﺔ ﺟﺪا‪ ،‬وﻃﻠ ﺖ ﻣﻦ ر ﻨﺎ‬
‫اﻟﺮؤ ﺎ‪ ..‬ﻓﻠﻤﺎ ﻧﻤﺖ وﺻﺤ ﺖ ﺗﺎ ﻣﺎﻓﺘﻜﺮ ﺶ ﻼم ر ﻨﺎ ﻟ ﺎ«‪ ..‬اﻟﺰﻣ ﻠﺔ دي ﻗﻌﺪت ‪ 12‬ﻳﻮم ﻌﺪ‬ ‫إ أ‬
‫ﺣﻠﻤﻬﺎ دە ﺗﻌﺎ ﻣﻦ اﻟﺘﻬﺎب ﺷﺪ ﺪ ﺎﻟﻌ ‪ ،‬ﺗﻢ ﻋﻼﺟﻪ ﺼﻌ ﺔ‪.‬‬
‫اﻷحـﻻم دي ﺑﺘﻘﻮل إن وﻋ ﻚ ﻘﺪر ﺴﺒﻖ اﻟﺰﻣﻦ‪ ..‬أو ﻠﻤﺎت أدق‪ ..‬ﻣﻊ وﻋ ﻚ‪ ،‬ﻳﺘﻼ اﻟﺰﻣﻦ‪..‬‬
‫و ﺎﻟﻤﻨﺎﺳ ﺔ‪ ..‬ﻓ ﻪ ﻧﻮﻋ ﻟﻠﺰﻣﻦ‪ :‬اﻟﺰﻣﻦ اﻟﺨ ‪) Linear Time‬اﻣ ﺎرح ﺴﺒﻖ اﻟﻨﻬﺎردە‪ ،‬واﻟﻨﻬﺎردە ﺴﺒﻖ‬
‫ﻜﺮە‪ ،‬وﻫﻜﺬا(‪ ..‬واﻟﺰﻣﻦ ﻏ اﻟﺨ ‪) Non-Linear Time‬اﻣ ﺎرح واﻟﻨﻬﺎردە و ﻜﺮة ﻣﻮﺟﻮدﻳﻦ ﻧﻔﺲ‬
‫اﻟﻮﻗﺖ(‪ ..‬ودە اﻟﺰﻣﻦ اﻟﻤﺘﺤ ﻢ ﻫﺬە اﻟﺤﺎﻟﺔ ﻣﻦ اﻟﻮ ‪.‬‬
‫ﻣﺎ ﺴﺘﻐ ﺶ‪..‬‬
‫ﻷن دە ﻫﻮ ﺑﺮﺿﻪ اﻟﺰﻣﻦ اﻟ ر ﻨﺎ ﺑ ﺘ ﻠﻢ ﺑ ﻪ اﻟﻘﺮآن ﻋﻦ اﻟﻤﺴﺘﻘ ﻞ ﺼ ﻐﺔ َ اﻟﻤﺎ ‪َ ﴿ :‬وُوِﺿ ََﻊ‬
‫ً‬ ‫َ‬ ‫َ‬ ‫َ َ‬ ‫ََ‬ ‫َ‬ ‫ُ‬ ‫ْ‬ ‫َ ُ ََ‬
‫ب ﻓ َ ى اﻟُﻤْﺠﺮِﻣ َ ُﻣﺸِﻔِﻘ َ ِﻣﱠﻤﺎ ِﻓ ِﻪ َ َو َ ﻘﻮﻟﻮن َ ﺎ َو ْ ﻠﺘﻨﺎ َﻣﺎِل ﻫﺬا اﻟ ِ ﺘﺎِب ُ ﻐﺎِدُر َﺻِﻐ َ ة َو‬ ‫اﻟ ِ ﺘﺎ‬
‫َ‬ ‫َ َ ُ َﱡ َ‬ ‫َ‬ ‫ًَ ﱠ ْ َ َ ََ َ ُ َ َ‬
‫ﻛِﺒ ة ِإ أﺣﺼﺎﻫﺎ ووﺟﺪوا ﻣﺎ ﻋِﻤﻠﻮا ﺣﺎ ِ ا و ﻈِﻠﻢ ر ﻚ أﺣﺪا ﴾ )اﻟ ﻬﻒ‪.(49 :‬‬
‫وﻫﻮ دە اﻟﺰﻣﻦ اﻟ ﺑﻴﻮﺻﻔﻪ ﻛ ــر ﻣﻦ اﻟﻦـاس اﻟ ﺑﺘﻊـدي ﻤﻮاﻗﻒ )اﻻﻗ اب ﻣﻦ اﻟﻤﻮت(‪Near-‬‬
‫‪ ،Death Experience‬زي اﻟﻨﺎﺟ ﻣﻦ اﻟﺤﻮادث واﻟﻌﺎﺋﺪﻳﻦ ﻣﻦ ﻏﻴﺒ ﺔ ﻃ ﻠﺔ‪ .‬واﻟ ﺑ ﺤﻜﻮا إﻧﻬﻢ‬
‫ﻟﺤﻈﺎت ﻣﻌﻴﻨﺔ ﺎﻧﻮا ﺑ ﺸﻮﻓﻮا ﻞ ﺗﺎر ـ ـﺦ ﺣ ﺎﺗﻬﻢ ﺑ ﻤﺮ ﻣﻦ ﻗﺪام ﻋﻴ ﻴﻬﻢ زي ﻂ اﻟﺴ ﻨﻤﺎ ﺛﻮا‬
 ‫ﻣﻌﺪودة‪.‬‬
‫اﻟﺤﺎﻟﺔ دي ﻣﻦ اﻟﻮ ﻣﺎﻓ ﺶ زﻣﻦ‪ ..‬ﻓ ﻪ أﺣﺪاث ﻣﻮﺟﻮدة ﻠﻬﺎ ﻋ ﻧﻔﺲ اﻟﺨﻂ اﻟﺰﻣ ﺟﻨ ﺎ إ‬
‫ﺟﻨﺐ‪ ..‬ﻋﻠﺸﺎن ﻛﺪە ﺗﻘﺪر ﺸﻮف اﻣ ﺎرح و ﻜﺮة وعـ ﺳﻨ ﺟﺎ ﺔ ﻧﻔﺲ اﻟﻠﺤﻈﺔ‪ ..‬ودە ﺟﺰء ﻣﻦ‬
‫ﻋﻠﻢ ﻛﺒ ﺟﺪا وﺣﺪ ﺚ ﺟﺪا اﺳﻤﻪ اﻟﻔ ﺎء اﻟ ﻤ ﺔ ‪ .Quantum Physics‬ﺲ ﻣﺶ وﻗﺖ اﻟ ﻼم ﻋﻨﻪ‬
‫ﺎﻟﺘﻔﺼ ﻞ‪.‬‬
‫اﻷﺣﻼم دي ﻤﺎن ﺑﺘﻘﻮل إﻧﻨﺎ ﻋ ﺗﻮاﺻﻞ ﻣﻊ ﻌﺾ‪ ..‬و ﻤﺎن ﻣﻊ ﻣﻦ ﻋﺎﺷﻮا أزﻣﻨﺔ وأﻣﻜﻨﺔ ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ‬
‫ﻋﻨﺎ‪ ..‬وﻣﻨﻬﻢ اﻷﻧ ﺎء‪ ..‬ﻋﻠﺸﺎن ﻛﺪە ﻣﻤﻜﻦ ﺸﻮف وﻧﺘﻮاﺻﻞ ﻣﻊ ﺣﺪ ﻣﻦ أﻫﻠﻨﺎ أو أﺻﺪﻗﺎﺋﻨﺎ أو أﻗﺎر ﻨﺎ أو‬
‫اﻟﻤﻨﺎم‪ ..‬ودە ﻣﻌﻨﺎە إن اﻟﻮ ﺴﺘﻤﺮ ﻌﺪ اﻟﻤﻮت‪ ..‬ودە ﺑﺮﺿﻪ ﻳﺆﻛﺪ‬ ‫أﺣ ﺎﺑﻨﺎ أو ﻣﻌﺎرﻓﻨﺎ اﻟﻤﺘﻮﻓ‬
‫ﻋﻼﻗﺘﻪ ﺎﻟﺮوح‪ ،‬اﻟ ﺑﺘ ّﻤﻞ ﺣ ﺎة اﻟ زخ‪ ،‬ﻌﺪ ﻓﻨﺎء ﺟﺴﺪ ﺻﺎﺣﺒﻬﺎ‪.‬‬
‫أﻣﺎ اﻟﺤﻠﻢ اﻷﺧ ﻓﺒ ﻘﻮل ﺣﺎﺟﺔ أﻫﻢ ﻣﻦ ﻞ اﻟ ﻓﺎت‪:‬‬
‫إﻧﻨﺎ ﻫﺬە اﻟﺤﺎﻟﺔ ﻣﻦ اﻟﻮ ‪ ..‬ﺑﻨﻜﻮن ﺣﺎﻟﺔ وﺻﻞ ﻣﻊ ر ﻨﺎ ﺳ ﺤﺎﻧﻪ وﺗﻌﺎ ‪ ..‬ﺑﺘﻜﻮن ﻗﻨﻮات اﻟﻘﺮب‬
‫ّ‬
‫ﺑ ﻨﺎ و ﻨﻪ ﻣﻔﺘﻮﺣﺔ ﻋ ﻣ اﻋﻴﻬﺎ‪ ..‬ﺑ ﻨﻜﺸﻒ ﻓﻴﻬﺎ اﻟﺤﺠﺐ ﻋﻨﺎ ) ﺪرﺟﺔ ﻣﺎ(‪ ..‬وﺗﻨﺼﻬﺮ ﻓﻴﻬﺎ ﻃ ﻘﺎت‬
‫اﻟﻨﻔﺲ ﺣ اﻟﺬو ﺎن ﺑ ﺪ ﻪ‪.‬‬
‫)ﺟﺮوف( ذﻛﺮ إن ﻌﺾ ﻣﺮﺿﺎە ﺷﺎﻓﻮا ﺟﻠﺴﺎﺗﻬﻢ ﻧﻮر )ﻻ ﺸ ﻪ اﻟﻨﻮر اﻟﻤﻌﺘﺎد(‪ ..‬ﻟ ﻪ ﺧﺼﺎﺋﺺ‬
‫ﻓ ﺎﺋ ﺔ ﻣﺎﺷﺎﻓﻮﻫﺎش ﻗ ﻞ ﻛﺪە ﺣ ﺎﺗﻬﻢ‪ ..‬ﺷﺪ ﺪ اﻟﺴﻄ ع‪ ..‬ﺷﺪ ﺪ اﻟﺠﻤﺎل‪ ..‬ﻣﺎﻟﻬﻮش ﺣﺪود‪ ..‬وﻟﻤﺎ‬
‫أﻧﺎ أرﺳﻠﺖ ﻟﻪ اﻵ ﺔ ﻣﻦ ﺳﻮرة اﻟﻨﻮر اﻟ ﺑﺘﻮﺻﻒ ﻧﻮر ر ﻨﺎ‪ ،‬اﻟﺮاﺟﻞ ﻗﺎل ‪ :‬ﻫﻮ دە ﺎﻟﻈ ﻂ اﻟ اﻟﻨﺎس‬
‫ﺣﻜﻮا ﻋﻠ ﻪ‪.‬‬
‫اﻟ ﻼم ﺪأ ﺸ ﻪ اﻟﺼﻮﻓ ﺔ ﺷ ﺔ؟‬
‫آە‪ ..‬ﺎﻟﻈ ﻂ‪.‬‬
‫ﻣﺶ ﺲ اﻟﺼﻮﻓ ﺔ‪ ..‬دي اﻟﺮﻫﺒﻨﺔ‪ ..‬واﻟﺒﻮذ ﺔ‪ ..‬و ﻞ ﻣﺎ ﻟﻪ ﻋﻼﻗﺔ ﺎﻟﺘﺼﻔ ﺔ اﻟﻔﻠﺴﻔ ﺔ واﻷﺧﻼﻗ ﺔ‪،‬‬
‫ﻣﻤﻜﻦ ﻳﺆدي ﻟﻬﺬە اﻟﺤﺎﻟﺔ ﺸ ﻞ ﻣﻦ اﻷﺷ ﺎل‪.‬‬
‫اﻟﺼﻮﻓ ﺔ ﺑ ﺘ ﻠﻢ ﻋﻦ اﻟﺤﺎﻟﺔ دي ﻣﻦ اﻟﻮ ﺸ ﻞ دﻗﻴﻖ وُﻣﻔﺼﻞ‪ ..‬و ﺘﻔّﺮق ﺑ إﻧﻬﺎ ﺗﻜﻮن )ﺣﺎل(‬
‫ﻣﺆﻗﺖ‪ ،‬أو ﺗﻜﻮن )ﻣﻘﺎم( داﺋﻢ‪.‬‬
‫ﻛﺘﺎب )اﻟ اﻷﻋﻈﻢ(‪ ،‬ﺑ ﻧﻬﺎ‪» :‬ﺣﺎﻟﺔ‬ ‫ﺑﻴﻮﺻﻔﻬﺎ اﻟﺪﻛﺘﻮر ﻣﺼﻄ ﻣﺤﻤﻮد ﻋ ﻟﺴﺎن اﺑﻦ ﻋﺮ‬
‫ﺗﻨﻤ ﻓﻴﻬﺎ اﻟﺼﻔﺎت اﻟﻤﺘﻘﺎ ﻠﺔ‪ ،‬وﺗﻨﻤ اﻟﺠﻬﺎت‪ ،‬و ﻜﻮن اﻟﺠﻤﻊ ﺑ اﻟﻀﺪﻳﻦ‪ .‬ﺣﺎﻟﺔ ﺗﺨﺘ ﻓﻴﻬﺎ‬
‫ً‬
‫ﺣﺪود اﻟﺰﻣﺎن واﻟﻤ ﺎن‪ ..‬و ﺼﺒﺢ اﻹ ﺴﺎن وﻋ ﺎ ﻣﻄﻠﻘﺎ‪ ،‬ﻣﺘﺼ ﺎﻟ اﻹﻟ اﻟﺴﺎري اﻟﻮﺟﻮد‪ ..‬وﻗﺪ‬
‫ﺨﺘﻠﻂ اﻷﻣﺮ ﻋ ﻌﺾ اﻟﺺـوﻓ ﺔ ـ خ )أﻧﺎ اﻟﻞـه(«‪.‬‬
‫ﻛﺘﺎ ﻪ ‪Psychology of the‬‬ ‫و ﻴﻮﺻﻔﻬﺎ ﺟﺮوف )اﻟ اﺗ ﻠﻢ ﺑﺮﺿﻪ ﻋﻦ اﻟﺼﻮﻓ ﺔ( ﻤﻌﺎ ﺷ ﻴﻬﺔ ﺟﺪا‬
‫‪:Future‬‬
‫‪- Experiencing the “Mystical moment, which is called” “a time out-of-time within time, bringing the‬‬
‫‪eschatological afterworld into the present”.‬‬
‫ﺧﻮض اﻟﻠﺤﻈﺔ اﻟﺮوﺣﺎﻧ ﺔ‪ ..‬اﻟ ﺗﻮﺻﻒ ﺄﻧﻬﺎ‪» :‬زﻣﻦ‪ ..‬ﻣﻨﻔﺼﻞ ﻋﻦ اﻟﺰﻣﻦ‪ ..‬ﺪاﺧﻞ اﻟﺰﻣﻦ«‪ ،‬ﺣ ﺚ‬
‫ﺗﺄ اﻟﺤ ﺎة اﻵﺧﺮة ﻣﻦ اﻟﻤﺴﺘﻘ ﻞ إ اﻟﺤﺎ ‪.‬‬
‫‪- A sense of time as pulse, including all times, rather than as objectified points on a line or circle. At‬‬
‫‪this point, the classical Western notions of the strict separation of past, present and future do not‬‬
‫‪adhere.‬‬
‫ﺧﻂ أو داﺋﺮة‪..‬‬ ‫إﺣﺴﺎس ﺎﻟﺰﻣﻦ )ﻛﻨ ﻀﺔ( ﺗﺤﻮي داﺧﻠﻬﺎ ﻞ اﻷزﻣﻨﺔ‪ ..‬وﻟ ﺲ ﻛﻨﻘﺎط ﻣﺘﺘﺎﻟ ﺔ ﻋ‬
‫واﻟﻤﺴﺘﻘ ﻞ‪.‬‬ ‫وﻗﺘﻬﺎ‪ ،‬ﻻ ﺗﻨﻄﺒﻖ اﻟﻤﻔﺎﻫ ﻢ اﻟﻐ ﺔ اﻟﻤﻌﺘﺎدة ﻋﻦ اﻟﻔﺼﻞ اﻟﺤﺎد ﺑ اﻟﻤﺎ واﻟﺤﺎ‬
‫‪- A sense of divine Love.‬‬
‫إﺣﺴﺎس ﺎﻟﺤﺐ اﻹﻟ ‪.‬‬
‫‪- Infinity and eternity are experienced in the same time.‬‬
‫اﻟﻮﻗﺖ ﻧﻔﺴﻪ‪.‬‬ ‫اﻟﺸﻌﻮر ﺎﻟﻼ ﻧﻬﺎ ﺔ و ﺎﻟﺨﻠﻮد‬
‫‪- Transcendence: reaching very highest and most inclusive or holistic levels of human consciousness.‬‬
‫اﻹ ﺴﺎ ‪.‬‬ ‫اﻟﺘﺠﺎوز‪ :‬اﻟﻮﺻﻮل ﻷﻋ وأﺷﻤﻞ وأ ﻤﻞ ﻣﺴﺘﻮى ﻣﻦ اﻟﻮ‬
‫‪- Feeling of union with God‬‬
‫اﻟﺸﻌﻮر ﺎﻟﻘﺮب اﻟﺸﺪ ﺪ ﻣﻦ اﻟﻞـه‪.‬‬
‫اﻟﻤﺬﻛﻮرة اﻟﺤﺪ ﺚ اﻟﻘﺪ ‪َ ...» :‬وَﻣﺎ‬ ‫و ﺄن ﻞ ﻫﺬە اﻷوﺻﺎف ﻣﻦ اﻟﻮﺻﻞ واﻟﻘﺮب واﻟﺪﻧﻮ‪..‬‬
‫ُ‬ ‫ُ‬ ‫ُ‬ ‫ُُ‬ ‫ُ َ َ‬ ‫ﱠ‬ ‫ََ‬ ‫َ‬
‫َﻳَﺰاُل ﻋ ْ ِﺪي َﻳﺘﻘﱠﺮُب ِإ ﱠ ِ ﺎﻟﻨَﻮاِﻓِﻞ َﺣ ﱠ أِﺣ ﱠ ﻪ‪ ،‬ﻓِﺈذا أْﺣَﺒ ْ ﺘﻪ‪ :‬ﻛﻦـت ﺳْﻤَﻌﻪ اﻟِﺬيَ ُ ْﺴَﻤﻊ ِ ِﻪ‪ ،‬وبـ َ ە اﻟِﺬي‬
‫َ‬ ‫َ‬ ‫َ‬ ‫ُ‬ ‫َ‬ ‫َ‬ ‫ْ‬
‫َ َ‬ ‫ْ ﱠُ‬ ‫ﺶ ﺑَﻬﺎ‪َ ،‬ورْجـﻟُﻪ اﻟ َ ْﻢـ ﺑَﻬﺎ‪َ ،‬و ْن َ‬ ‫َْ ُ‬ ‫َ َ َُ‬ ‫ُْ ُ‬
‫سـأﻟ ِ ﻷعـِﻃَﻴﻨﻪ‪َ ،‬وﻟ ِ اْﺳﺘَﻌﺎ ِذ‬ ‫ِ ِ‬ ‫ِ‬ ‫َﻳ ُ ِ َ ﱠ ُِ ِﻪ‪ ،‬ويـدە اﻟ ِ ﻳ ِﻄ ِ‬
‫ﻷِﻋ ﺬﻧﻪ‪.«...‬‬
‫اﻟ ﺑﻴﻮﺻﻞ ﻟﻠﺤﺎﻟﺔ دي ﻣﻦ اﻟ عـي‪ ،‬ﺑ ﻨﻔﺘﺢ ﻋﻠ ﻪ أﺑﻮاب اﻟﻤﻌﺮف ــة ﺸ ﻞ ﻣﻜﺜﻒ وﻏ ﻣﺴﺒﻮق‪..‬‬
‫و ﻨﻬﻤﺮ ﻋﻠ ﻪ اﻟﺪﻻﺋﻞ واﻟﻤﺸﺎﻫﺪات ﻣﻦ ﻞ ﺣﺪب وﺻﻮب‪..‬‬
‫و ﻜ ﺴﺐ رؤ ﺔ و ﺼ ة ﺗﻌﺎدل ﻗﺮون ﻣﻦ اﻟﺰﻣﺎن‪.‬‬
‫أﻋﺘﻘﺪ ﻣﺎﻓ ﺶ ﻼم ﺗﺎ ‪.‬‬
‫ََ‬
‫ﻧﻔﺴﻨﺎ ﺷ ﺔ‪.‬‬ ‫ﻧﺎﺧﺪ‬
‫و ﺴﺄل اﻟﺴﺆال اﻟﻤﻬﻢ‪:‬‬
‫ﻫﻮ أﻧﺎ أﻗﺪر أوﺻﻞ ﻟ ﻞ دە إزاي؟‬
‫ﺣﺎﻟﺔ اﻟﻮ اﻟ ﺎﻣﻠﺔ؟‬ ‫إزاي أ‬
‫ﻞ اﻟﻤﺨﻠﻮﻗﺎت ﺎﻟﺸ ﻞ دە؟‬ ‫إزاي أﻓﺘﺢ ﻗﻨﻮات اﻟﺘﻮاﺻﻞ ﺑﻴ و‬
‫إزاي أﻗﺮب ﻣﻦ ر ﻨﺎ ﻟﻠﺪرﺟﺔ دي؟‬
‫إزاي أﻋﻤﻞ ﻞ دە ﺸ ﻞ داﺋﻢ ﻣﻦ ﻏ ﻣﺎ ﻜﻮن ﺻﺪﻓﺔ‪ ،‬أو ﺣﺎدث ﻋﺎرض‪ ،‬ﺑ ﺤﺼﻞ ﻣﻊ آﻻف اﻟ‬
‫ﻞ ﻳﻮم؟‬
‫واﻹﺟﺎ ﺔ اﻟﺤﻘ ﻘﺔ أ ﺴﻂ ﻣﺎ ﻜﻮن‪ ،‬ﻟ ﻨﻬﺎ أﻋﻤﻖ ﻣﺎ ﻜﻮن‪ ،‬وأﺻﻌﺐ ﻣﺎ ﻜﻮن‪.‬‬
‫ﺗﻘﺪر ﺗﻮﺻﻞ ﻟ ﻞ دە ﺸ ﻞ ﻣﺴﺘﻤﺮ ﻏ ﻣﻨﻘﻄﻊ‪ ..‬ﺑ ﻧﻚ ﺗﻘﺮب ﻣﻦ ﻧﻔﺴﻚ‪ ..‬و ﻧﻚ ﺗﺼ روﺣﻚ‪..‬‬
‫و ﻧﻚ ﺗﻬﺬب ﺟﺴﺪك‪.‬‬
 ‫‪ ،Transpersonal Psychology‬ﻗﺎﻟﺖ إن ﻓ ﻪ ﻌﺾ اﻟﻮﺳﺎﺋﻞ اﻟ‬ ‫أ ﺤﺎث ﻋﻠﻢ اﻟﻨﻒـس ﻋ اﻟﺸﺨ‬
‫ﻣﻤﻜﻦ ﻣﻦ ﺧﻼﻟﻬﺎ‪ ،‬ﻳﻮﺻﻞ وﻋﻴﻨﺎ ﻟﻠﺤﺎﻟﺔ دي ﻣﻦ اﻟﺴﻤﻮ واﻟ ﻤﺎل‪:‬‬
‫زي اﻟﺼ ﺎم‪..‬‬
‫واﻟﺴﻔﺮ‪..‬‬
‫وﺳﻤﺎع ﻌﺾ أﻧﻮاع اﻟﻤﻮﺳ ‪..‬‬
‫واﻟ ﻘﺎء ﻟﻔ ة ﻣﺎ ﻣ ﺎن ﻫﺎدئ ﻣﻌﺰول ﻋﻦ ﺿﻮﺿﺎء اﻟﻌﺎﻟﻢ و ﺸ ﺸﻪ‪..‬‬
‫واﻟﺴﻤﻮ اﻟﺮو واﻷﺧﻼ ‪..‬‬
‫وأﺧ ا‪ ..‬اﻟﻌﻼج اﻟﻨﻔ اﻟﻌﻤﻴﻖ‪..‬‬
‫اﻟ ﺑ ﻘﻮم ﺑﺘﻔﻜ ﻚ ﻧﻔﺴﻚ‪ ،‬و ﻋﺎدة ﺗﺮﻛﻴﺒﻬﺎ ﻣﻦ أول وﺟﺪ ﺪ‪..‬‬
‫واﻟ ﻫﻮ ﻋ ﺎرة ﻋﻦ ﺳﻠﺴﻠﺔ ﻣﺘﺼﻠﺔ ﻣﻦ اﻟﻮﻻدات اﻟﻨﻔﺴ ﺔ اﻟﺠﺪ ﺪة ﻋ ﻞ ﻣﺴﺘ ﺎت اﻟﻮ ‪.‬‬
‫و ﻞ دە‪ ،‬ﻣﺘﻨﺎول إ ﺪك‪..‬‬
‫و ﺣﺪود ﻗﺪرﺗﻚ‪..‬‬
‫و ﺎﻣﻞ اﺳﺘﻄﺎﻋﺘﻚ‪..‬‬
‫إذا‪ ..‬وأﺧ ا‪..‬‬
‫ﺟﻮاك ﺳﺒﻊ ﻃ ﻘﺎت ﻣﻦ اﻟﻮ )ﻋ اﻷﻗﻞ(‪..‬‬
‫ﺟﻮاك ﻣﻜﺘ ﺔ ﻓﻴﻬﺎ ذﻛ ﺎﺗﻚ وﺗﺎر ﺨﻚ وﺗﺎر ـ ـﺦ ﻋ ﻠﺘﻚ‪،‬‬
‫وﺟ اﻧﻚ وأﺻﺤﺎ ﻚ وﻣﺠﺘﻤﻌﻚ و ﻠﺪك وﺛﻘﺎﻓﺘﻚ‪.‬‬
‫ﺟﻮاك أرﺷ ﻒ ﻛﺒ ‪ ،‬ﻓ ﻪ ﻞ ﺗﺎر ـ ـﺦ وﺣﻀﺎرة اﻟ ﺔ‪.‬‬
‫ﺟﻮاك ﻣﻮﺻﻮل ﻞ اﻟﺨﻠﻖ‪ ،‬واﻟﻤﺨﻠﻮﻗﺎت‪ ،‬واﻟﺨﺎﻟﻖ ﻧﻔﺴﻪ‪.‬‬
‫ﺟﻮاك اﻷرض واﻟﺴﻤﺎ‪.‬‬
‫ﺟﻮاك اﻟ ﻮن ﻠﻪ‪.‬‬
‫ﺷﻔﺖ ﻧﻔﺴﻚ ﻛﺒ ة ﻗﺪ إ ﻪ؟‬
‫ﺷﻔﺖ روﺣﻚ واﺳﻌﺔ ﻗﺪ إ ﻪ؟‬
‫ﺷﻔﺖ وﻋ ﻚ ﻣﺘﺼﻞ ﻗﺪ إ ﻪ؟‬
‫ﺷﻔﺖ إن اﻟﻨ ﺎت ﻟ ﻪ و ‪ ..‬واﻟﺠﻤﺎد ﻟ ﻪ و ‪ ..‬واﻟﺴﻤﺎ واﻷرض واﻟﺠ ﺎل ﻟﻴﻬﻢ و ؟ وﻣﻦ وﻋﻴﻬﻢ‬
‫رﻓﻀﻮا اﻷﻣﺎﻧﺔ اﻟ ﺣ ﺗﻚ ِﺷﻠﺘﻬﺎ ﺎﻣﻞ إرادﺗﻚ‪ ..‬أﻣﺎﻧﺔ اﻟﺤ ﺔ واﻻﺧﺘ ﺎر‪.‬‬
‫اﻟ ﺘﺎب اﻟ اﻧﺖ ﻣﺎﺳﻜﻪ ﻟ ﻪ و ‪..‬‬
‫واﻟ ﺮ اﻟ اﻧﺖ ﻗﺎﻋﺪ ﻋﻠ ﻪ ﻟ ﻪ و ‪..‬‬
‫دە ﺣ ﺟﺴﻤﻚ وأﺟﺰاؤە وﺧﻼ ﺎە ﻟﻴﻬﻢ و ‪ ..‬وﻋﻨﺪﻫﻢ ذا ﺮة‪ ..‬وﻫﻴﺘ ﻠﻤﻮا ﻳﻮم اﻟﻘ ﺎﻣﺔ و ﺸﻬﺪوا‬
‫ﺤ ﺎﺗﻚ ﻣﻌﺎﻫﻢ‪ ..‬وﻋﻼﻗﺘﻚ ﺑﻴﻬﻢ‪ ..‬واﺣ اﻣﻚ ‪-‬أو ﻋﺪم اﺣ اﻣﻚ‪ -‬ﻟﻴﻬﻢ‪.‬‬
 ‫أﻧﺎ دﻟﻮﻗﺖ ﻣﺶ ﻋﺎرف أﻗﻮل إ ﻪ‪..‬‬
‫ﻼ ﺧﻠﺺ‪..‬‬
‫وﺣﺎﺳﺲ إن وﻋ أﻧﺎ ﺷﺨﺼ ﺎ ﺑ ﺘﻤﺪد و ﻮﺻﻞ ﻟﻐﺎ ﺔ ﻋﻨﺪك‪..‬‬
‫و ﺤﻮم ﺣﻮاﻟ ﻚ‪..‬‬
‫و ﺤﺲ ﺑ ﻚ‪..‬‬
‫و ﻄﻤﻨﻚ‪..‬‬
‫و ﻘﻮل ﻟﻚ‪ :‬دواؤك ﻓ ﻚ وﻣﺎ ُﺗ ُ‬
‫َ‬
‫وداؤك ﻣﻨﻚ وﻣﺎ ﺸﻌُﺮ‬
‫ﺐ أﻧﻚ ﺟﺮٌم ﺻﻐ ٌ ‪،‬‬ ‫َوﺗْﺤَﺴ ُ‬
‫وﻓ ﻚ اﻧﻄﻮى اﻟﻌﺎﻟُﻢ اﻷ ُ ‪.‬‬
‫***‬
‫اﻟﻤﻮﺳ ﻟﺴﻪ ﺷﻐﺎﻟﺔ؟‬
‫ﻃ ﺐ ﻏﻤﺾ ﻋﻴ ﻚ‪ ..‬وﺳ ﺒﻬﺎ ﺷﻐﺎﻟﺔ ﺧﻤﺲ دﻗﺎﻳﻖ ﻤﺎن‪..‬‬
‫وﺳ ﺐ ﻧﻔﺴﻚ ح اﻟﻤﻠ ﻮت اﻟﻮاﺳﻊ‪..‬‬
‫وﺗﻘﺮب ﻣﻨﻚ‪..‬‬
‫وﻣ ‪..‬‬
‫وﻣﻦ اﻟﻨﻮر‪..‬‬
‫اﻟ ﺑ ﻐﻤﺮﻧﺎ ﻠﻨﺎ‪.‬‬
‫‪...‬‬
‫ﺧﻼص‪..‬‬
‫وﻗﻒ اﻟﻤﻮﺳ ‪..‬‬
‫وﻓﺘﺢ ﻋﻴ ﻚ‪..‬‬
‫واﺣﻀﻦ ﻧﻔﺴﻚ‪..‬‬
‫واﺣﻀﻦ ﻣﻌﺎك اﻟ ﻮن ﻠﻪ‪..‬‬
‫اﻟﺐـاب اﻟﺚـانـي‬
‫أﻟﻌﺎب ﻧﻔﺴ ﺔ‬
‫ﻣﻌﺎﻣﻼﺗﻨﺎ اﻟﻴﻮﻣ ﺔ ﻣﻊ ﻌﺾ‪ ..‬وﻃ ﻌﺎ ﻋﻼﻗﺘﻨﺎ‪ ..‬ﺑ ﺴﺘﺨﺪم ‪-‬ﻏﺎﻟ ﺎ‪ -‬ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻫﺎﺋﻞــة ﻣﻦ )اﻷﻟﻌﺎب‬
‫اﻟﻨﻔﺴ ﺔ(‪ ..‬أﺣ ﺎﻧﺎ ﺑﻮ وﻋﻦ ﻗﺼﺪ‪ ..‬وأﺣ ﺎﻧﺎ ﻣﻦ دون و أو ﻗﺼﺪ‪.‬‬
‫ﺑ ﺴﺘﺨﺪم اﻷﻟﻌﺎب دي ﻋﻠﺸﺎن ﻧﻮﺻﻞ ﻟﻎـرض ﻣﻌ ‪ ..‬أو ﻧﺤﺲ ﺸﻌﻮر ﻣﻌ ‪ ..‬أو ﻧﻮّﺻﻞ ﻟ ﻗﺪاﻣﻨﺎ‬
‫رﺳﺎﻟﺔ ﻣﻌﻴﻨﺔ‪.‬‬
‫ﻋﺎم ‪ 1964‬ﻛﺘﺎب ﻣﻬﻢ ﺟﺪا اﺳﻤﻪ ‪ Games People Play‬أو‬ ‫اﻟﻄﺒ ﺐ اﻟﻨﻔ اﻟﻌ ﻘﺮي إﻳ ﻚ ﺑ ن‪،‬‬
‫واﺷﺘﻬﺮ وأﺻﺒﺢ واﺣﺪ ﻣﻦ أﻓﻀﻞ اﻟ ﺘﺐ ﻣﺒ ﻌﺎ‬ ‫»اﻷﻟﻌﺎب اﻟ ﻠﻌﺒﻬﺎ اﻟﻨﺎس«‪ .‬اﻟ ﺘﺎب دە اﻧ‬
‫اﻟﻌﺎﻟﻢ‪ ،‬وﺗﻤﺖ ﺗﺮﺟﻤﺘﻪ ﻟﻠﻐﺎت ﻋﺪ ﺪة‪ ،‬ﻣﻨﻬﺎ اﻟﻌ ﺔ‪ ،‬ﻋ ﺪ اﻟﻤﺮﺣﻮم اﻷﺳﺘﺎذ اﻟﺪﻛﺘﻮر ﻋﺎدل ﺻﺎدق‪،‬‬
‫ﺗﺤﺖ ﻋﻨﻮان »ﻣ ﺎر ﺎت ﻧﻔﺴ ﺔ«‪.‬‬
‫)ﺑ ن( ﻗﺪر ﻳﻮﺻﻒ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻟﺘﻔﺎﻋﻼت اﻟﻤﺘﻜﺮرة ﺑ ﻛ ـر ﻣﻦ اﻟﻨﺎس ﺳ ﺎﻗﺎت ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ‪ ،‬زي‬
‫اﻟﺤﺐ‪ ،‬واﻟﺠﻮاز‪ ،‬واﻟﺸﻐﻞ‪ ،‬واﻷﻓﺮاح‪ ،‬واﻟﻤ ﺗﻢ‪ ،‬وﻏ ﻫﺎ‪ ..‬وﺳ اﻟﺘﻔﺎﻋﻼت دي »أﻟﻌﺎب«‪ .‬وﻗﺎل إﻧﻨﺎ‬
‫ﺑ ﺴﺘﺨﺪم اﻷﻟﻌﺎب دي ‪-‬أﺣ ﺎﻧﺎ‪ -‬ﻣﻊ ﻌﺾ‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن ﻧ ﺖ ﻟﻨﻔﺴﻨﺎ أو ﻟﻐ ﻧﺎ ء‪ ،‬ﻳﺆدي ﻟﺘﺠﻨﺐ اﻟﻘﺮب‬
‫اﻟﺤﻘ ‪ ،‬واﻟﺘﺨ ﻋﻦ اﻟﻤﺴﺆﻟ ﺔ اﻟﺠﺎدة‪ ،‬وأﺧ ا‪ ..‬إﺻﺎ ﺔ أﺣﺪ اﻟﻄﺮﻓ )ﻋ اﻷﻗﻞ( ﺎﻹﺣ ﺎط‪.‬‬
‫ّ‬
‫ـ ـﺢ ﻣﻔﺼﻞ ﻟﻤﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻷﻟﻌﺎب اﻟﻨﻔﺴ ﺔ‪ ،‬ووﺿﺢ ﺧﻄﻮات ﻞ ﻟﻌ ﺔ ﻣﻦ أول )ر‬ ‫)ﺑ ن( ﻋﻤﻞ‬
‫ﻞ ﻟﻌ ﺔ ﻓﻴﻬﻢ اﺳﻢ ﻣﻌ ﻣﻦ ﻋﺪة ﺣﺮوف‬ ‫اﻟﻄﻌﻢ(‪ ،‬وﺣ )إﺣ ﺎط أﺣﺪ اﻟﻄﺮﻓ (‪ ،‬وأﻃﻠﻖ ﻋ‬
‫ﻫﺠﺎﺋ ﺔ رﻣ ﺔ‪.‬‬
‫)إﻳ ﻚ ﺑ ن( ﺎن راﺟﻞ ﻛﻨﺪي‪ ،‬اﺗﺮ وﻋﺎش ﻣﺠﺘﻤﻌﻪ‪ ،‬اﻟ ﻟ ﻪ ﻋﺎداﺗﻪ وﺗﻘﺎﻟ ﺪە‪ ..‬وﻓ ﻪ ﻣﻔﺎﻫ ﻤﻪ‬
‫وﻣﺼﻄﻠﺤﺎﺗﻪ‪ ..‬وﺗ ﻌﻪ ﻇﺮوﻓﻪ وﺳ ﺎﻗﺎﺗﻪ‪.‬‬
‫ورﻏﻢ ﺸﺎ ﻪ اﻟﺒ آدﻣ ﻧﻔﺴ ﺎ ﻋ ﻣﺴﺘﻮى ﻣﻌ ‪ ..‬ﻟ ﻨﻬﻢ ﺣﺘﻤﺎ ﺑ ﺘ ﺎﻳﻨﻮا ﻋ ﻣﺴﺘ ﺎت أﺧﺮى‪.‬‬
‫إﺣﻨﺎ ‪ -‬ﺛﻘﺎﻓﺘﻨﺎ وﻣﺠﺘﻤﻌﻨﺎ‪ -‬ﻟﻴﻨﺎ ﺗﺮﻛﻴ ﺔ ﺗﺎ ـة‪ ..‬وﻋﺎﻟﻢ داﺧﻞـي ﻣﻐﺎيـر‪ ..‬وﻧﻮﻋ ﺎت ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ ﻣﻦ‬
‫اﻟﺘﻔﺎﻋﻼت واﻟﻌﻼﻗﺎت‪ ..‬وأ ﻀﺎ اﻷﻟﻌﺎب اﻟﻨﻔﺴ ﺔ اﻟ ﺑﻨﻠﻌﺒﻬﺎ ﻣﻊ )أو ﻋ ( ﻌﺾ‪.‬‬
‫إﺣﻨﺎ اﻟﺤﻘ ﻘﺔ‪ ،‬ﻣﺎﻟﻨﺎش زي‪.‬‬
‫اﻹ ﻠﻴ ﻜﺔ‪ ،‬وﺣ ﺎ اﻟﻴﻮﻣ ﺔ‪ ،‬ﻟﻘ ﺖ إن ﻋﻨﺪﻧﺎ ‪ -‬ﺎﺳﻢ اﻟﻞـه ﻣﺎ‬ ‫ﻣﻦ ﺧﻼل ﻣﻼﺣﻈ اﻟﻌﻤﻠ ﺔ‪ ،‬وﺧ‬
‫ﺷﺎء ﷲ‪ -‬أﻟﻌﺎب ﻧﻔﺴ ﺔ ﺟﺪ ﺪة ﺗﻤﺎﻣﺎ‪ ،‬وﻣﺘﻔﺎوﺗﺔ ﻠ ﺎ ﻋﻦ اﻟ وﺻﻔﻪ )إﻳ ﻚ ﺑ ن(‪.‬‬
‫ﻟﻬﺎ ﻣﻦ‬ ‫إﺣﻨﺎ ﻣﻦ أول ﻣﺎ ﺑﻨﺼﺢـى ﻣﻦ اﻟﻦـوم وﻧﻖـول »ﺻ ﺎح اﻟ ـر«‪ ،‬ﺑﻦـ ﺪأ ﺳﻠﺴﻠﺔ ﻻ ﺣ‬
‫اﻟﻤﺤﺎورات‪ ،‬واﻟﻤﻨﺎورات‪ ،‬واﻟ ﺴﺪ ﺪات‪ ،‬وﻣﺨﺎﻟﻔﺎت اﻟ ﺴﻠﻞ‪ ،‬و ﺎت اﻟﺠﺰاء‪.‬‬
‫إﺣﻨﺎ ﺑ ﺠﺮي دﻣﻨﺎ ﻛﺮات دم ﺑ ﺾ ـا‪ ..‬وﻛﺮات دم ﺣﻤﺮا‪ ..‬وأﻟﻌﺎب ﻧﻔﺴ ﺔ‪.‬‬
‫ﻋﻠﺸﺎن ﻛﺪە أﻧﺎ ﺟّﻤﻌﺖ ﻋﺪد ﻻ ﺄس ﻪ ﻣﻦ اﻷﻟﻌﺎب اﻟﻨﻔﺴ ﺔ اﻟﺨﺎﺻﺔ ﺑ ﻨﺎ‪ ،‬وﻫﺎ ﺣﻬﺎ ﻫﻨﺎ ﺎﻟﺘﻮﺿﻴﺢ‬
‫واﻟﺘﻔﺼ ﻞ‪ ..‬وﻫﺎﻋﺮﺿﻬﺎ ﺸ ﻞ ﻣﺘﺪرج‪ ،‬ﺑﻨﻔﺲ ﺗﺪرج ﻣﻌﻈﻢ ﻋﻼﻗﺎﺗﻨﺎ اﻟﺤ ﺎة‪ :‬ﺗﻌﺎرف‪ ..‬ﻗﺮب‪ ..‬ﺣﺐ‪..‬‬
‫زواج‪ ..‬اﻧﻔﺼﺎل‪ ..‬ﺎﻹﺿﺎﻓﺔ إ ﻧﻮﻋ أﺧ ﻦ ﻣﻦ اﻷﻟﻌﺎب اﻟﻤﺠﺘﻤﻌ ﺔ‪.‬‬
‫ﻌﺾ اﻷﻟﻌﺎب دي ﺑﻨﻠﻌﺒﻬﺎ ﻣﻊ ﻧﻔﺴﻨﺎ‪،‬‬
‫و ﻌﻀﻬﺎ ﺑﻨﻠﻌﺒﻬﺎ ﻣﻊ اﻵﺧ ﻦ ﺣ ﺎﺗﻨﺎ‪،‬‬
‫و ﻌﻀﻬﺎ ﺑ ﺘﻠﻌﺐ ﻣﻌﺎﻧﺎ ﻣﻦ ﻏ ﻣﺎ ﻧﺎﺧﺪ ﺎﻟﻨﺎ‪.‬‬
 ‫ﻛﺘﺎب )ﺑ ن(‪،‬‬ ‫أو ﻫﺬە اﻷﻟﻌﺎب ﻣﺬﻛﻮرة ﺎﻟﻔﻌﻞ‬
‫واﻟ ﺎ ﻠﻪ ﻣﻦ ﺻ ﺎﻏ وﺗﺤﻠ ‪.‬‬
‫ﻧﻔﺴﻨﺎ‬ ‫اﻟ ﺑﺘﺨﻠﻴﻨﺎ ﻧﻠﻒ ﺣﻮاﻟ ﻧﻔﺴﻨﺎ ﻋﻼﻗﺔ ﻣﺎ‪ ..‬و اﻟ ﺑﺘﺨﻠﻴﻨﺎ ﻧ‬ ‫اﻷﻟﻌﺎب دي‬
‫ً‬
‫ﻋﻼﻗﺔ أﺧﺮى‪ ..‬و اﻟ ﺑﺘﺨ )اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﺨﻄﺮة( ﺧﻄﺮة ﻓﻌ ‪ ..‬و ﻞ أﺳﻒ‪ ..‬أ ﻧﺎس ﺑﺘﺆذى ﻣﻦ‬
‫ﻫﺬە اﻷﻟﻌﺎب ﻫﻢ أ ﻧﺎس ﻣﺮﻫ اﻟﺤﺲ‪ ..‬رﻗ اﻟﻘﻠﺐ‪ ..‬ﺷﻔﺎ اﻟﺮوح‪.‬‬
‫ﻟﻌ ﺔ ﻣﻨﻬﻢ؟«‪.‬‬ ‫ﻗ ﻞ ﻣﺎ ﺗﻘﻮل‪» :‬ﻃﺐ أﻋﻤﻞ إ ﻪ ﻟﻮ ﻟﻘ ﺖ ﻧﻔ‬
‫أﻧﺎ ﺎﻗﻮل ﻟﻚ‪:‬‬
‫اﻷﻟﻌﺎب دي ﻣﺎﻓﻴﻬﺎش ه ـزار‪ ..‬ﻣﺎﻳﻨﻔﻌﺶ ﺴﺘﻤﺮ ﻟﺤﻈﺔ واﺣﺪة ﻌﺪ ﻣﺎ ﺗﻜ ﺸﻔﻬﺎ‪ .‬ﻟﻮ ﻟﻘ ﺖ ﻧﻔﺴﻚ‬
‫ﺑﺘﻠﻌﺐ ﻟﻌ ﺔ ﻣﻨﻬﻢ‪ ،‬أو ﺣﺪ ﺑ ﻠﻌﺐ ﻣﻌﺎك ﻟﻌ ﺔ ﻓﻴﻬﻢ‪ ..‬ﺗﻘﻒ‪ ،‬وﺗﻘﻮل »ﻷ« ﻞ ﻗﻮﺗﻚ‪ ،‬وﺗﻤﻨﻊ ﻧﻔﺴﻚ‬
‫اﻟ ﺎب اﻟﺴﺎﺑﻖ‪،‬‬ ‫وﻏ ك ﻣﻦ اﻻﺳﺘﻤﺮار اﻟﻠﻌ ﺔ دي ﺗﻤﺎﻣﺎ‪ .‬وﻋﻨﺪك أر ـﻊ أﻧﻮاع ﻣﻦ »ﻷ« ﻣﻜﺘ‬
‫اﺧﺘﺎر ﻣﻨﻬﻢ زي ﻣﺎ اﻧﺖ ﻋﺎﻳﺰ‪ ،‬ﺣﺴﺐ ﻇﺮوﻓﻚ وﻗﺪراﺗﻚ وﺳ ﺎق اﻷﻣﻮر‪ ..‬إ ﺟﺎﻧﺐ ﻌﺾ اﻟﻤﻘ ﺣﺎت‬
‫اﻟ اﻧﺎ ﺎﺗﺒﻬﺎ ﻞ ﻟﻌ ﺔ ﻋ ﺣﺪة‪.‬‬
‫ﻃ ﻌﺎ ﻓ ﻪ ﻋ ات وﻣﺌﺎت اﻷﻟﻌﺎب اﻷﺧﺮى ﻏ اﻟﻤﺬﻛﻮر ﻦ ﻫﻨﺎ‪ ..‬ﻞ واﺣﺪ ﻓﻴﻨﺎ ﻋﻨﺪە ﺑﺮوﻓﺎ ﻠﻪ اﻟﺨﺎص‬
‫ﻣﻦ اﻷﻟﻌﺎب اﻟﻨﻔﺴ ﺔ‪ ..‬اﻟ ﻣﻤﻜﻦ ﻌﻀﻬﺎ ﺗﻜﻮن ﻣﻦ اﺑﺘ ﺎرە‪ ..‬و ﺮاءة اﺧ اﻋﻪ‪.‬‬
‫ﻣﻄﻠﻮب ﻣﻨﻚ دﻟﻮﻗﺖ إﻧﻚ ﺗﻘﺮا اﻟﻔﺼﻮل اﻟﻤﻘ ﻠﺔ ﻌﻨﺎيـة ﺷﺪيـدة‪ ..‬وﺗﺤﻔﻈﻬﺎ ﻋﻦ ﻇﻬﺮ ﻗﻠﺐ‪..‬‬
‫وﺗﺬا ﺮﻫﺎ ﺄﻧﻚ داﺧﻞ اﻣﺘﺤﺎن‪ ..‬ﻷﻧﻬﺎ اﻟﺤﻘ ﻘﺔ ﻫ ﺴﺎﻋﺪك ﻧﺠﺎح أو ﻓﺸﻞ ﻣﻌﻈﻢ ﻋﻼﻗﺎﺗﻚ‪.‬‬
‫وﻟﻮ ا ﺸﻔﺖ ان ﻋﻦـدك )أو ﻋﻨﺪ ﻏ ك( ﻟﻌ ﺔ ﻣﺶ ﻣﻮﺻﻮﻓﺔ ﻫﻨﺎ‪ ..‬ﺳّﺠﻠﻬﺎ‪ ..‬وا ﺘﺐ ﺗﻔﺎﺻ ﻠﻬﺎ‪ ..‬وادﻳﻬﺎ‬
‫اﺳﻢ أو ﻋﻨﻮان‪ ..‬وﺿ ﻔﻬﺎ ﻟﻠﻘﺎﺋﻤﺔ‪ ..‬وﻣﻤﻜﻦ ﻟﻮ ﺣﺒ ﺖ ﺗ ﻌﺘﻬﺎ ‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن ﻧ ﻟﻬﺎ اﻟﻄ ﻌﺎت اﻟﺠﺎ ﺔ ﻣﻦ‬
‫اﻟ ﺘﺎب‪.‬‬
‫ﺟﺎﻫﺰ؟‬
‫ﻓﻠﺘﻨﻄﻠﻖ ﺻﺎﻓﺮة اﻟ ﺪا ﺔ‪..‬‬
 ‫ﻟﻌ ﺔ )ﻣﺎﻟﻬﺎش ﺣﻞ(‬
‫اﻟﻠﻌ ﺔ دي‪ ..‬ﺑ ﻜﻮن ﻋﻨﺪك ﺣﺪ ﻣﺶ ﺑ ﻄﻞ ﺸﺘ ‪ ..‬ﻃﻮل اﻟﻮﻗﺖ ﺑ ﺸﺘ ‪ ..‬ﻻ ﻜﻒ ﻋﻦ اﻟﺸﻜﻮى‪..‬‬
‫وﻻ ﻞ وﻻ ﻤﻞ ﻣﻨﻬﺎ‪ ..‬أﻧﺎ ﺗﻌ ﺎن‪ ..‬أﻧﺎ ﻣﻈﻠﻮﻣﺔ‪ ..‬أﻧﺎ ﻣﺶ ﻋﺎرﻓﺔ أﻋﻤﻞ إ ﻪ‪ ..‬أﻧﺎ ﺟ ﺖ ﻞ ﺣﺎﺟﺔ‪..‬‬
‫ﻣﺎﺣﺪش ﺣﺎﺳﺲ ﺑ ﺎ‪ ..‬ﻟ ﻪ ﻛﺪە ﺎ رب؟‬
‫ﺲ ﻛﺪە؟‬
‫ﻷ ﻃ ﻌﺎ‪.‬‬
‫دا ﻫﻮ ﺑ ﺘﻌﻤﺪ ﺸﺘ ﻗﺪاﻣﻚ ﻋﻠﺸﺎن ﺣ ﺗﻚ ﻞ ﻃﻴ ﺔ ﺗﺤﺲ ﺑ ﻪ‪ ..‬وﺗﺘﻌﺎﻃﻒ ﻣﻌﺎە‪ ..‬وﺗﺤﻂ‬
‫ﻧﻔﺴﻚ ﻣ ﺎﻧﻪ أو ﻣ ﺎﻧﻬﺎ‪ ..‬وﺗ ﺪأ ﺴﺎﻋﺪ‪ ..‬أو ﻋ اﻷﻗﻞ ﺗ ﺪأ ﺗﻘ ح ﺣﻠﻮل ﻟﻠﻤﺴﺎﻋﺪة‪ ..‬ﺟ ﺖ ﺗﻌﻤﻞ‬
‫ﻛﺬا؟ ﻃ ﺐ ﻟ ﻪ ﻣﺎﻋﻤﻠﺘ ﺶ ﻛ ﺖ؟ ﻃ ﺐ إ ﻪ رأ ﻚ ﻛﺬا؟ ﻃ ﺐ أﺳﺎﻋﺪك ازاي؟ ﻗﻮل ﺲ ازاي‬
‫وأﻧﺎ ﺗﺤﺖ أﻣﺮك‪.‬‬
‫ﺲ ﻛﺪە؟‬
‫ﺑﺮﺿﻪ ﻷ‪ ..‬ﻟﻐﺎ ﺔ ﻫﻨﺎ ﻣﺎﻓ ﺶ أي ﻟﻌ ﺔ وﻻ ﺣﺎﺟﺔ‪ ..‬وﻟﻐﺎ ﺔ ﻫﻨﺎ دي ﺣﺎﺟﺔ ﻋﺎد ﺔ ﺟﺪا‪ ،‬ﻣﻤﻜﻦ ﺗﺤﺼﻞ‬
‫ﻷي ﺣﺪ ﻓﻴﻨﺎ ﻞ ﻳﻮم‪ ،‬وﻧﺘﺠﺎوب ﻣﻌﺎﻫﺎ ﺸ ﻞ ﻃﺒ وﺟﻤ ﻞ وﻣﻔ ﺪ‪.‬‬
‫اﻟﺨﻄﻮة اﻟﺠﺎ ﺔ‪.‬‬ ‫ﻟ ﻦ اﻟﻠﻌ ﺔ‬
‫ﻋﺮض وﺳﺎﺋﻞ‬ ‫اﻟﺘﻔﻜ واﻻﻗ اح‪ ..‬وﺗ ﺴﺠﻢ‬ ‫اﻟﺪور‪ ،‬وﺗﺠﺘﻬﺪ‬ ‫ﻌﺪ ﻣﺎ ﺣ ﺗﻚ ﺗﻨﺪﻣﺞ‬
‫ّ‬
‫اﻟﻤﺴﺎﻋﺪة‪ ..‬ﺗﻼ ﺻﺎﺣﺒﻨﺎ ﺑ ﻘﻔﻞ ﻞ ﺎب اﻧﺖ ﺑﺘﻔﺘﺤﻪ ﻗﺪاﻣﻪ ﺎﻟﻀ ﺔ واﻟﻤﻔﺘﺎح‪ ..‬و ﺴﺪ ﻋﻠ ﻚ ﻞ‬
‫ﻃ ﻖ اﻧﺖ ﺑ ﺳﻤﻪ ﻟﻠﺤﻞ‪ ..‬و ﺤﺮق ﻟﻚ ﻞ ﺎرت ﺗﺮﻣ ﻪ ﻋ اﻟ اﺑ ة‪ ..‬و ﺨ اﻟﻤﺤﺼﻠﺔ دا ﻤﺎ‬
‫)ﺻﻔﺮ(‪.‬‬
‫ً‬
‫ﻌ ﻣﺜ ‪:‬‬
‫‪ -‬ﺟ ﺖ ﻛﺬا؟‬
‫‪ -‬أﻧﺎ ﻓﻌ ً ﺟ ﺖ دە وﻣﺎﻧﻔﻌﺶ‪.‬‬
‫‪ -‬ﻃ ﺐ إ ﻪ رأ ﻚ ﻛ ﺖ؟‬
‫‪ -‬اﻟﻞـه‪ ..‬ﻓﻜﺮة ﺣﻠﻮة ﺟﺪا‪ ،‬ﺲ ﻣﺶ ﻫﺘﻨﻔﻊ ﻋﻠﺸﺎن ﻛ ﺖ وﻛ ﺖ‪.‬‬
‫ﻧ ﻠﻢ ﻓﻼن وﻋﻼن؟‬ ‫‪ -‬ﻃ ﺐ ﻣﺎﺗ‬
‫‪ -‬ﻻ ﻣﺎﻟﻮش ﻻزﻣﺔ‪ ..‬ﻣﺶ ﻫ ﻌﻤﻠﻮا ﺣﺎﺟﺔ‪.‬‬
‫ﻣﻊ ﻌﺾ ﻧﻌﻤﻞ ﻛﺬا وﻛﺬا‪.‬‬ ‫‪ -‬ﻃ ﺐ ﻣﺎﺗ‬
‫‪ -‬أﻧﺎ ﻋﺎرف‪/‬ﻋﺎرﻓﺔ إﻧﻚ ﻋﺎوز ﺴﺎﻋﺪ ‪ ،‬ﺲ ﻟﻸﺳﻒ اﻟﻄ ﻘﺔ دي ﺑﺮﺿﻪ ﻣﺶ ﻫﺘﻨﺎﺳﺒ ﻋﻠﺸﺎن )أي‬
‫ﺣﺎﺟﺔ(‪.‬‬
‫ﻗﻮم ﺗﺤﺘﺎر ﺣ ﺗﻚ‪ ،‬وﺗﺘﻀﺎﻳﻖ‪ ،‬وﺗﺤﺲ ﺎﻟﻌﺠﺰ وﻗﻠﺔ اﻟﺤ ﻠﺔ‪ ..‬ﻌﺪﻫﻢ اﻟﺰﻫﻖ‪ ..‬واﻟﺨﻨﻘﺔ‪ ..‬واﻟﺤﺰن‪..‬‬
‫وأﺧ ا ﺗﺤﺲ‪ ..‬ﺎﻟ ﺄس‪ ..‬واﻟﺬﻧﺐ‪ .‬وﺗﺘﺤﻮل ‪ -‬ﻧﻈﺮ اﻟﺸﺎ ‪ -‬ﻟﻮاﺣﺪ ﻣﻦ اﻟﻨﺎس اﻟﻌﺰاز‪ ،‬اﻟ ﻟﻤﺎ اﺣﺘﺠﻨﺎ‬
 ‫ﻟﻴﻬﻢ ﻃﻠﻌﻮا أﻧﺪال ﺎﻣﺘ ﺎز‪.‬‬
‫أﺧﻄﺒﻮط ﻫﺎﺋﻞ ﻣﻦ اﻟﻤﺸﺎﻋﺮ اﻟﺴﻠﺒ ﺔ ﻳﺘﻠﻒ ﺣﻮاﻟ رﻗﺒﺘﻚ دﻗﺎﻳﻖ‪ ..‬أو ﺳﺎﻋﺎت‪ ..‬أو أﺣ ﺎﻧﺎ ﺳﻨ ‪..‬‬
‫ﻷﻧﻚ ﻣﺶ ﻗﺎدر ﺴﺎﻋﺪ ﺣﺪ ﻫﻮ اﻟﺤﻘ ﻘﺔ ﻣﺶ ﻋﺎوز ﺴﺎﻋﺪ ﻧﻔﺴﻪ‪.‬‬
‫ﺣﺠﺮة اﻧﺘﻈﺎر ﻋ ﺎدة‬ ‫إﻳ ﻚ ﺑ ن ﺑ ﺴ اﻟﻠﻊـ ﺔ دي )ﻧﻌﻢ‪ ..‬وﻟ ﻦ(‪ ،‬و ﺾـرب ﻣﺜﺎل‪ :‬اﻟﺴﺖ اﻟ‬
‫اﻟﺘﺨﺴ ﺲ وﻋﻤﺎﻟﺔ ﺸﺘ ﻟ ﺟﻨﺒﻬﺎ‪ ،‬ﻓﺘﻠﻘﻂ ﺻﺎﺣﺒ ﻨﺎ اﻟﻄﻌﻢ وﺗ ﺪأ ﺗﻘ ح ﻋﻠﻴﻬﺎ ﺷ ﺔ اﻗ اﺣﺎت‪..‬‬
‫وﺗﻜﻮن دا ﻤﺎ إﺟﺎ ﺔ اﻟﺸﺎ ﺔ )آە‪ ..‬اﻗ اح ﺟﻤ ﻞ ﺟﺪا‪ ..‬ﺲ ﻣﺶ ﻫﻴﻨﻔﻊ ﻋﻠﺸﺎن ﻛﺬا وكـذا وكـذا(‪.‬‬
‫ﻓﺘ ﺄس ﻣﻦ ﺎﻧﺖ ﺗﻘﺪم اﻟﻤﺴﺎﻋﺪة وﺗﺤﺲ إﻧﻪ ﻣﺎﻓ ﺶ أﻣﻞ‪ ..‬وﺗﺆﻛﺪ اﻟﺸﺎ ﺔ ﻟﻨﻔﺴﻬﺎ ﻧﻔﺲ اﻟﺮﺳﺎﻟﺔ‪:‬‬
‫ﻣﺎﻓ ﺶ أﻣﻞ‪.‬‬
‫ﺳﺎﻋﺎت ﺑ ﺴﻤﻮا اﻟﻨ ع دە ﻣﻦ اﻟﻨﺎس ‪ ،Help rejecting complainers‬أو اﻟﻨﺎس اﻟ ﻣﺎﻳ ﻄﻠﻮش ﺷﻜﻮى‪،‬‬
‫و ﻧﻔﺲ اﻟﻮﻗﺖ ﻳﺮﻓﻀﻮا اﻟﻤﺴﺎﻋﺪة‪ ..‬وأﻧﺎ ﻋﺎرف إﻧ ﻢ ﺑ ﺸﻮﻓﻮﻫﻢ ﻛﺘ ‪.‬‬
‫ﻃ ﻌﺎ اﻟﺘﻔﺴ ات اﻟﻨﻔﺴ ﺔ اﻟ ورا دە ﻛﺘ ﺟﺪا‪ ..‬أﻫﻤﻬﺎ إﻧﻬﻢ ﻋﺎوز ﻦ ﻌ ﺸﻮا دور )اﻟﻀﺤ ﺔ(‪ ،‬و ﻠ ّ ﺴﻮا‬
‫اﻟﺤﻘ ﻘﺔ ﻣﺶ ﻫ ﺴﻤﺤﻮا ﻟﻪ ﻳﻨﻘﺬﻫﻢ‪ ،‬ﻷﻧﻬﻢ ﺑ ﻌﻤﻠﻮا دە ﻋﻠﺸﺎن‬ ‫ﺣ ﺗﻚ دور )اﻟﻤﻨﻘﺬ(‪ ،‬اﻟ‬
‫ﺎﻟ ﺄس‪ ..‬واﻟﻈﻠﻢ‪ ..‬واﻟﻌﺠﺰ‪ .‬ودە ﻣ ـ ـﺢ ﺟﺪا ﻣﻘﺎرﻧﺔ ﺑ ﺣﺴﺎﺳﻬﻢ‬ ‫ﻔﻀﻠﻮا زي ﻣﺎ ﻫﻢ‪ ..‬ﺣﺎﺳ‬
‫ﻤﺴﺆوﻟﻴﺘﻬﻢ ﻋﻦ اﺧﺘ ﺎراﺗﻬﻢ اﻟﺤ ﺎة‪.‬‬
‫واﻟ أﻋﻤﻖ ﻣﻦ دە ﻫﻮ إﻧﻬﻢ ﺧﻼل رﺣﻠﺔ ﺣ ﺎﺗﻬﻢ )ﺧﺎﺻﺔ ﻃﻔﻮﻟﺘﻬﻢ(‪ ،‬ﺗﻌﺮﺿﻮا ﻟﻔ ات ﺻﻌ ﺔ ﻣﻦ‬
‫اﻻﺣﺘ ﺎج اﻟﻔﻄﺮي اﻟ ﺴ ﻂ ﻟﻼﻫﺘﻤﺎم واﻟﺸﻮﻓﺎن واﻟﺪﻋﻢ اﻟﻨﻔ ‪ ،‬ﻟ ﻨﻬﻢ ﻣﺎﻟﻘﻴﻮﻫﻮش ﻣﻦ أﻗﺮب اﻟﻨﺎس‬
‫ﻟﻴﻬﻢ‪ ..‬ﻓﺎﺗﻌﻮدوا ﻋ اﻟﺴ ﻨﺎر ﻮ دە‪ ،‬وﻣﻦ ﻏﻠﺒﻬﻢ ﺑ ﻜﺮروە )دون و أو ﻗﺼﺪ(‪ ..‬ﻷن دە اﻟﺸ ﻞ اﻟﻮﺣ ﺪ‬
‫ﻟﻠﻌﻼﻗﺎت اﻹ ﺴﺎﻧ ﺔ اﻟ ﻌﺮﻓﻮە‪ ..‬وﻣﺎ ﻌﺮﻓﻮش ﻏ ە‪ :‬أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎج‪ ..‬واﻟﻄﺮف اﻟﺘﺎ ﻣﺶ ﺑ ﺴﺎﻋﺪ‪.‬‬
‫إ ﺟﺎﻧﺐ إﻧﻬﻢ ﻗﺮروا ﺤﺴﺴﻮا أي ﺣﺪ ﺤﺎول ﺴﺎﻋﺪﻫﻢ ﺎﻟﺬﻧﺐ واﻟﺘﻘﺼ ‪ .‬ﺄﻧﻬﻢ ﺑ ﻘﻮﻟﻮا ﻟﻪ‬
‫ﻌﻘﻠﻬﻢ اﻟ ﺎﻃﻦ‪ :‬ﻛﻨﺖ ﻓ ﻣﻦ زﻣﺎن‪ ..‬ﺧﻼص ﻣﺎﻋﺎدش ﻳﻨﻔﻊ‪.‬‬
‫ﻃﺮف ﻓﻴﻬﺎ‪ ..‬ﻷﻧﻬﺎ‬ ‫إﻧﻚ ﺗ ﻠﻊ اﻟﻄﻌﻢ‪ ،‬وﺗﺪﺧﻞ اﻟﻠﻌ ﺔ‪ ،‬وﺗ‬ ‫ﻏﻠﻄﺔ ﻣﻤﻜﻦ ﺗﻐﻠﻄﻬﺎ ﻫﻨﺎ‬ ‫أ‬
‫ﻫ ﺴﺘﻬﻠﻚ ﻃﺎﻗﺘﻚ‪ ،‬و ﺴﺘ ف ﻓﻜﺮك‪ ،‬وﺗﺤﺮق إﺣﺴﺎﺳﻚ‪.‬‬
‫دي ﻃ ﻌﺎ ﻣﺶ دﻋﻮة ﻟﻌﺪم ﻣﺴﺎﻋﺪة اﻟﻨﺎس‪ ،‬أو ﻋﺪم اﻟﺘﻌﺎﻃﻒ ﻣﻌﺎﻫﻢ أو اﻻﺳﺘﺠﺎ ﺔ ﻟﺸﻜﻮاﻫﻢ‪..‬‬
‫ﻤﺎن دﻋﻮة‬ ‫دﻋﻮة ﻟﻠﺘﻌﺮف ﻋ ﻧﻮﻋ ﺔ ﺧﺎﺻﺔ ﻣﻦ اﻟﻨﺎس )ﻻ ﺗﻜﻒ ﻋﻦ اﻟﺸﻜﻮى(‪ .‬و‬ ‫ﺎﻟﻌﻜﺲ‬
‫ﻟﺘﻘﺪ ﻢ ﻣﺴﺎﻋﺪة ﻣﻦ ﻧ ع ﺧﺎص وﻣﺨﺘﻠﻒ‪ ..‬ﻷﻧﻬﻢ اﻟﺤﻘ ﻘﺔ ﻣﺶ ﻣﺤﺘﺎﺟ ﻣﺴﺎﻋﺪﺗﻚ اﻧﺖ‪ ..‬ﻫﻢ‬
‫ﻣﺤﺘﺎﺟ ﻣﺴﺎﻋﺪة ﻣﺘﺨﺼﺼﺔ ﻣﻦ ﺣﺪ ﻣﺤ ف‪ ..‬ﻓﻘﻂ وﻻ ﻏ ‪.‬‬
‫ﻃ ﺐ ﺗﻌﻤﻞ إ ﻪ ﻟﻤﺎ ﺗﻘﻊ أﺣﺪ ﻫﺆﻻء )اﻟﺸﺎ راﻓ اﻟﻤﺴﺎﻋﺪة(‪:‬‬
‫ً‬
‫أو ‪ ..‬إو ﺗﻠﻘﻂ ﻃﺮف اﻟﺨ ﻂ‪ ..‬وﺗ ﻃﺮف اﻟﻠﻌ ﺔ‪ .‬وﻃ ﻌﺎ ﻞ ﻣﺎ ﺗﻔﻬﻢ اﻟﻠﻌ ﺔ دي ﺪري‪ ،‬ﻞ ﻣﺎ‬
‫ﺑﺘﻮﻓﺮ ﻋ ﻧﻔﺴﻚ ﻛﺘ ﻴ ﻴ ﻗﻮي‪.‬‬
‫ﺛﺎﻧ ﺎ‪ ..‬ﻣﺎﻓ ﺶ ﻣﺎﻧﻊ ﺗﻌﺐــر ﻟﻪ ﻋﻦ إﺣﺴﺎﺳﻚ ﺑ ﻪ‪ ،‬واﻫﺘﻢـاﻣﻚ ﻷﻣﺮە‪ ..‬ﻟ ﻦ ﻌﺪﻫﺎ ﻋ ﻃﻮل ﺗﺤﻤﻠﻪ‬
‫ً‬
‫اﻟﻤﺴﺆوﻟ ﺔ وﺗﻘﻮل ﻟﻪ‪ :‬أﻧﺎ ﻓﻌ ﺣﺎﺳﺲ ﺑ ﻚ‪ ..‬أﻧﺎ ﺠﺪ ﻣﻬﺘﻢ ﻷﻣﺮك‪ ..‬ﻫﺘﻌﻤﻞ إ ﻪ ؟‬
‫إﻧﻚ ﺗﻄﻠﺐ ﻣﻨﻪ اﻟﺘﻮﺟﻪ إ ﺣﺪ ﻣﻮﺛﻮق‪ ..‬ﻟﻠﻤﺴﺎﻋﺪة‬ ‫ﺛﺎﻟﺜﺎ‪ ..‬اﻟﻨﺼ ﺤﺔ اﻟﻮﺣ ﺪة اﻟﻤﻄﻠ ﺔ ﻫﻨﺎ‪..‬‬
‫اﻟﻤﺘﺨﺼﺼﺔ‪ ..‬ﺲ‪ ..‬وﺧﻠﺺ اﻟ ﻼم‪.‬‬
‫ﻧﻔﺲ ذات اﻟﻠﺤﻈﺔ‪.‬‬ ‫ﻋﻠﺸﺎن ﻟﻮ ﻣﺎﺧﻠﺼﺶ اﻟ ﻼم‬
‫ﻫ ﻌﻤﻞ إ ﻪ؟‬
‫أﻳﻮە ﺎﻟﻈ ﻂ‪ .‬ﻫ ﻘﻮل ﻟﻚ‪ :‬ﻣﺎ اﻧﺎ رﺣﺖ‪ ..‬وﻣﺎﻧﻔﻌﺶ‪.‬‬
 ‫ﻟﻌ ﺔ )اﻟﻘﺮب واﻟ ﻌﺪ(‬
‫اﻟﻠﻌ ﺔ دي ﻣﻦ أ اﻷﻟﻌﺎب اﻟﻨﻔﺴ ﺔ اﻟﻤﻨﻬﻜﺔ ﺟﺪا‪.‬‬
‫ﺗﻼ ﺣﺪ ﺑ ﻘﺮب ﻣﻨﻚ‪ ،‬و ﻘﺮب أ ‪ ..‬و ﻌﺸﻤﻚ ﻤ ﺪ ﻣﻦ اﻟﻘﺮب واﻟﻮد واﻟﺪﻓﺎ‪ ..‬وأول ﻣﺎ ﺗﻄﻤﻦ‬
‫وﺗﻘﺮب اﻧﺖ ﻤﺎن‪ ،‬ﺗﻼﻗ ﻪ اﺗﻐ ﻣﻦ دون أي ﺳ ﺐ واﺿﺢ‪ ..‬واﻟﻤﺴﺎﻓﺔ ﺑ ﻨﻪ و ﻨﻚ ﻌﺪت ﻓﺠﺄة‪ ..‬وراح‬
‫اﻟﻮد‪ ..‬وراح اﻟﻘﺮب‪ ..‬وراح اﻟﺪﻓﺎ‪ ..‬وﻣﺎ ﻘﺎش ﻓﺎﺿﻞ ﻏ اﻟﻌﺸﻢ‪.‬‬
‫ﺗﻤﺎم؟‬
‫ﻻ ﻣﺶ ﺗﻤﺎم‪..‬‬
‫ﻋﻠﺸﺎن اﻟﺤ ﺎ ﺔ ﻛﺪە ﻣﺎﺧﻠﺼ ﺶ‪..‬‬
‫دي اﻟﺤ ﺎ ﺔ ﻟﺴﻪ ﺑ ﺪأ‪.‬‬
‫اﻟ ﻌﺪ‪ ..‬ﺗﻼﻗ ﻪ ‪-‬ﺑﺮﺿﻪ‬ ‫ﻷﻧﻚ أول ﻣﺎ ﺗﺐـدأ ﺗ ﺄس‪ ،‬وﺗﻘﻮل ﺧﻼص ﻣﺎﻓ ﺶ رﺟﺎ‪ ،‬وﺗﺎﺧﺪ أول ﺧﻄﻮﺗ‬
‫ﻣﻦ ﻏ أي ﻣ ر ﻣﻔﻬﻮم‪ -‬ﺪأ ﻘﺮب ﺗﺎ ‪ ،‬و ﺎﺧﺪ ﺪل اﻟﺨﻄﻮﺗ ﺗﻼﺗﺔ‪ ..‬واﻟﻌﺸﻢ ﻳ ﺪ‪ ،‬واﻟﻮد ﻳﺮﺟﻊ‪..‬‬
‫وﺗﺤﺲ ﺎﻟﺪﻓﺎ واﻷﻣﺎن ﺟﺎي ﻫﻨﺎك أﻫﻮ‪ ..‬و ﺴ ﺐ ﻧﻔﺴﻚ‪ ..‬و ﺴﻠﻢ ﻣﻔﺎﺗ ﺤﻚ‪ ..‬و‪ ..‬اﺳﺘ ‪ ..‬اﺳﺘ ‪..‬‬
‫إﻧﺖ راﻳﺢ ﻓ ؟‬
‫ﻫﻮ ﻋﻨﺪ اﻟﻠﺤﻈﺔ دي ﺎﻟﻈ ﻂ‪ ..‬اﻟﻠﺤﻈﺔ اﻟ ﺗﻄّﻢــن ﻓﻴﻬﺎ وﺗ مــن و ﺴ ﺐ ﻧﻔﺴﻚ ﺗﻘﺮب ﻣﻨﻪ ﺗﺎ ‪..‬‬
‫ﻫ ﻠﻌﺐ ﻧﻔﺲ اﻟﻠﻌ ﺔ‪ ..‬و ﻌﺪ ﻓﺠﺄة‪ ..‬أو ﺎﻟﺘﺪر ـ ـﺞ‪ ..‬أو أي ﺣﺎﺟﺔ‪ ..‬اﻟﻤﻬﻢ إﻧﻪ ﻫﻴ ﻌﺪ‪ ..‬و ﺴ ﻚ‬
‫ﻟﻮﺣﺪك ﻣﻦ ﺟﺪ ﺪ‪ ..‬زي اﻟ ﺗﺎ ﻪ اﻟﺼﺤﺮا‪ ..‬ﻣﺶ ﻃﺎ ﻞ ﻣﻮت‪ ،‬وﻻ ﺣ ﺎة‪.‬‬
‫ﻓ ﻪ ﻧﺎس )ﺑﻮ أو ﻣﻦ ﻏ و ( ﺑﺘﺤ ف اﻟﻠﻌ ﺔ دي‪ ..‬ﻟﻌ ﺔ )اﻟﻘﺮب واﻟ ﻌﺪ(‪ ..‬ﻟﻌ ﺔ )اﻟﻌﺸﻢ واﻟﺼﺪ(‪..‬‬
‫ﻞ وأي ﻧ ع ﻣﻦ اﻟﻌﻼﻗﺎت‪ ..‬ﻋﻼﻗﺔ ﺣﺐ‪ ..‬ﻋﻼﻗﺔ ﺻﺪاﻗﺔ‪..‬‬ ‫ﻟﻌ ﺔ )اﻟﺤ ﺎة واﻟﻤﻮت(‪ ..‬و ﻤﺎرﺳﻮﻫﺎ‬
‫ﻋﻼﻗﺔ ﻋﻤﻞ‪ ..‬ﻋﻼﻗﺔ زواج‪ ..‬ﻋﻼﻗﺔ ﺗ ﺔ‪ ..‬وﻏ ﻫﺎ وﻏ ﻫﺎ‪ .‬و ﺴﺘﻤﺘﻌﻮا ﻤﻤﺎرﺳﺘﻬﺎ ﺸ ﻞ ﻫﻮ أﻗﺮب‬
‫ﻟﻺدﻣﺎن‪.‬‬
‫اﻟﻠﻌ ﺔ دي ﻣﻨﺘ اﻟﺨﻄﻮرة؛ ﻷﻧﻬﺎ ﺑﺘﻠﺨ ﻂ اﻟﻄﺮف اﻟﺘﺎ ‪ ،‬وﺗﺤ ە‪ ،‬وﺗﻤﻼە أﺳﺌﻠﺔ ﻣﻦ اﻟﻨ ع اﻟﺤﺎد‬
‫اﻟﻤﺴﻨﻮن اﻟﺠﺎرح‪ ،‬اﻟ ﻣﺎﻟﻬﻮش إﺟﺎ ﺔ‪ :‬ﺎ ﺗﺮى ﻫﻮ ﺑ ﺤﺒ واﻟﻼ ﻣﺶ ﺑ ﺤﺒ ؟ ﺎ ﺗﺮى ﻫﻮ ﻋﺎوز واﻟﻼ‬
‫ﻣﺶ ﻋﺎوز ؟ ﻃ ﺐ أﻧﺎ ﻋﻤﻠﺖ إ ﻪ؟ ﻫﻮ أﻧﺎ زﻋﻠﺘﻪ ﺣﺎﺟﺔ؟ ﻃ ﺐ ﻫﻮ ﺑ ﻌﻤﻞ ﻛﺪە ﻟ ﻪ؟ ﻫﻮ ﻓ ﻪ إ ﻪ؟‬
‫ﻟﻐﺎ ﺔ ﻣﺎ ﺸﻚ ﻧﻔﺴﻪ أو ﺸﻚ ﻧﻔﺴﻬﺎ‪ ،‬وﺗ دد ﺧﻄﻮاﺗﻬﺎ‪ ..‬اﻟﻘﺮب ﻣﺆذي‪ ..‬واﻟ ﻌﺪ ﺑﺮﺿﻪ‬
‫ﻣﺆذي‪ ..‬و ﺘ اﻷﻣﺮ إﻣﺎ ﺸﻠﻞ ﻧﻔ واﻧﻄﻔﺎء رو ‪ ..‬و ﻣﺎ ﺎﻟﺘﺤﻮل إ ﻗﻄﻌﺔ ﺻﻐ ة ﻣﻦ اﻟﺸﻄﺮﻧﺞ‬
‫ﺪ ذﻟﻚ اﻟﻼﻋﺐ اﻟﻤﺤ ف‪.‬‬
‫ﻋ اﻟﺠﺎﻧﺐ اﻵخـر‪ ..‬اﻟ ﺑ ﻠﻌﺐ اﻟﻠﻌ ﺔ دي ﺑ ﻜﻮن ﻏﺎﻟ ﺎ اﺗﻌﺮض ﺣ ﺎﺗﻪ ﻟﺼﺪﻣﺔ ﻧﻔﺴ ﺔ ﺸﻌﺔ ﻣﻦ‬
‫ﺣﺪ ﺎن ﻗ ﺐ ﻣﻨﻪ ﺟﺪا )ﻣﻦ أول أﺑﻮە وأﻣﻪ ﻟﻐﺎ ﺔ أي ﺣﺪ ﺗﺎ (‪.‬‬
‫اﻟﺼﺪﻣﺔ دي ﺧﻠﺘﻪ ﻣﻘﺴﻮم ﻧﺼ ﻣﻦ ﺟﻮاە‪..‬‬
‫ﻧﺺ ﻋﺎوز ﻘﺮب‪ ..‬وﻧﺺ ﺧﺎ ﻒ ﻣﻦ اﻟﻘﺮب‪.‬‬
‫ﻧﺺ ﺑ ﻘﺮب ﻋﻠﺸﺎن ﺸﺒﻊ اﺣﺘ ﺎﺟﺎﺗﻪ اﻟﻨﻔﺴ ﺔ‪..‬‬
 ‫وﻧﺺ ﺑ ﻌﺪ ﻋﻠﺸﺎن ﺧﺎ ﻒ ﻣﻦ ﺗﻜﺮار اﻟﺼﺪﻣﺔ‪.‬‬
‫ﻧﺺ ﻧﻔﺴﻪ ﻘﺮب ﻟﻐﺎ ﺔ ﻣﺎ ﺪوب اﻟﻄﺮف اﻟﺘﺎ ‪..‬‬
‫وﻧﺺ ﻧﻔﺴﻪ ﻳ ﻌﺪ أﺣﺴﻦ ﺪوب ﻓﻌ ً وﻣﺎ ﻼﻗ ﺶ ﻧﻔﺴﻪ ﻌﺪ ﻛﺪە‪.‬‬
‫ﻧﺺ ﻋﺎوز ﻘﺮب ﻟﻐﺎ ﺔ ﻣﺎ ﻳ ﻠﻊ‪..‬‬
‫وﻧﺺ ﻋﺎوز ﻳ ﻌﺪ أﺣﺴﻦ ﻳ ﻠﻊ‪.‬‬
‫ﺧﻨﺎﻗﺔ ﻧﻔﺴ ﺔ داﺧﻠ ﺔ ﻋﻨ ﻔﺔ‪ ..‬ﺑ ﺪﻓﻊ ﺗﻤﻨﻬﺎ ﻞ ﺣﺪ ﻌﺪي ﺟﻨﺐ ﻫﺬا اﻟﺸﺨﺺ اﻟﻤﺴﻜ ‪ ،‬اﻟﻤﺤﺘﺎج‬
‫ﺟﺪا‪ ..‬واﻟ ﺧﺎ ﻒ ﻣﻦ اﺣﺘ ﺎﺟﻪ اﻟﻮﻗﺖ ﻧﻔﺴﻪ‪ .‬ﻣﺤﺘﺎج ﺟﺪا ﻟﻠﻨﺎس‪ ،‬وﺧﺎ ﻒ ﻣﻨﻬﻢ ﺑﻨﻔﺲ اﻟﺪرﺟﺔ‪.‬‬
‫ﻣﺤﺘﺎج ﺟﺪا ﻷي ﺣﺪ‪ ،‬وﺧﺎ ﻒ ﺟﺪا ﻣﻦ ﻞ ﺣﺪ‪.‬‬
‫اﻟﻠﻌ ﺔ دي ﺻﻌ ﺔ وﻣﺘﻌ ﺔ وﻣﺮﻫﻖـة‪ ..‬ﻋﺎﻣﻠﺔ زي اﻟﺤﺐـل‪ ..‬اﻟ ﻳ خــي ﺷ ﺔ ﻟﻐﺎ ﺔ ﻣﺎ ﺗﺘﻄﻤﻦ اﻧﻪ‬
‫ﺳﺎب‪ ..‬ﻌﺪﻫﺎ ﻳ ﺸﺪ ﺷ ﺔ ﻟﻐﺎ ﺔ ﻣﺎ ﺗﺨﺎف إﻧﻪ ﻳﺘﻘﻄﻊ‪ ..‬و ﺘﻜﺮر دە ﺗﺎ وﺗﺎﻟﺖ وﻋﺎ ‪.‬‬
‫ﻋﻠﺸﺎن ﻞ دە‪..‬‬
‫ﻣﻦ ﻫﻨﺎ وراﻳﺢ‪..‬‬
‫اﺗﻌﻠﻢ إﻧﻚ ﻣﺎ ﺴﻤﺤﺶ ﻟﺤﺪ ﻠﻌﺐ اﻟﻠﻌ ﺔ دي ﺗﺎ ﻣﻌﺎك‪..‬‬
‫ﻷن اﻟﺘﻤﻦ ﻫﻨﺎ‪..‬‬
‫ﻫﻮ اﻧﺖ‪.‬‬
 ‫ﻟﻌ ﺔ )اﻟﺤﺒ ﺐ اﻟﺸﺒﺢ(‬
‫ﻌﺾ ﻋﻼﻗﺎت اﻟﺤﺐ‪ ..‬اﻟﻠﻌ ﺔ دي ﺑﺘﻤﺜﻞ أﺣﺪ أﻧﻮاع‬ ‫ﻃ ﻌﺎ ﻓ ﻪ أﻧﻮاع وأﺷ ﺎل ﻛﺘ ﻣﻦ اﻟﻨﺪاﻟﺔ‬
‫اﻟﻨﺪاﻟﺔ اﻟ ﺷﻔﺘﻪ ﻛﺘ ﻣﺆﺧﺮا‪ ..‬ﻣﻤﻜﻦ ﺴﻤ ﻪ )اﻟﺤﺒ ﺐ اﻟﺸﺒﺢ(‪ ..‬وﻫﺎﻓ ض ‪-‬ﻣﺠﺮد ﻓﺮض‪ -‬إﻧﻪ رﺟﻞ‪..‬‬
‫رﻏﻢ إﻧﻪ ﻣﻤﻜﻦ ﻜﻮن ﺑ ﺖ ﻌﺾ اﻷﺣ ﺎن‪.‬‬
‫واﺣﺪ ﻟﻄ ﻒ وﻇ ﻒ‪ ..‬ﺑ ﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻌﺎكـي ﺸ ﻞ ﻣﺨﺘﻠﻒ ﻋﻦ ﺎ اﻟﺒﻨﺎت‪ ..‬ﻳ ﺺ ﻟﻚ ﻛﺘ ﻟﻮ ﻛﻨ‬
‫وﺳﻂ أﺻﺤﺎ ﻚ أو ﺣ ﻟﻮﺣﺪك‪ ..‬ﺴﻠﻢ ﻋ ﻞ زﻣﺎ ﻠ ﻢ اﻟﻤ ﺎن ﻄ ﻘﺔ‪ ،‬ﻟ ﻨﻪ ﺴﻠﻢ ﻋﻠ اﻧ‬
‫ﻄ ﻘﺔ ﺗﺎﻧ ﺔ‪ ..‬ﺤﺎول ﻳﺘ ﻠﻢ ﻣﻌﺎ ﺑ ﺎدة ﺣﺒﺘ ‪ ..‬ﻓ ﻪ ﻣﻦ ﻧﺎﺣﻴﺘﻪ اﻫﺘﻤﺎم واﺿﺢ ﻟ ﻦ ﻣﻦ ﻏ ﻣﺎ‬
‫ح ﺄي ﻣﺸﺎﻋﺮ‪.‬‬
‫ﻣﺶ ﺲ ﻛﺪە‪..‬‬
‫دە ﻳﺘﺎ ﻌﻚ ﻋ اﻟﻔ ﺲ ﺑﻮك‪ ..‬و ﻌﺖ ﻟﻚ ﻓ ﻨﺪ ر ﻜ ﺴﺖ‪ ..‬و ﻌﻠﻖ ﻋ ﻼﻣﻚ و ﻮﺳﺘﺎﺗﻚ ﻤﻨﺘ‬
‫اﻟﻠﻄﻒ‪ ..‬و ﺪأ ﻜﺘﺐ ﻼم ﻣﻮﺟﻪ ﻟ ﻣﻦ ﻌ ﺪ ﻟ ﻌ ﺪ‪ ..‬أو ﺤﻂ أﻏﺎ ﺗﺤ إﻧﻬﺎ ﻟ ‪ ..‬وﻻ ﺎت‬
‫وﺷ ﻟﻠﺼﺒﺢ‪.‬‬
‫ﺑﺮﺿﻪ ﻣﺶ ﺲ ﻛﺪە‪..‬‬
‫دە ﻳ ﺪأ ﻘﺮب‪ ..‬و ﻘﺮب‪ ..‬و ﺴﺄﻟﻚ ﻋﻦ ﺣ ﺎﺗﻚ اﻟﺸﺨﺼ ﺔ ﺎﻫﺘﻤﺎم‪ ..‬و ﻌﺪﻳﻦ ﻠﻤﻚ ﻋﻦ ﺣ ﺎﺗﻪ‬
‫وﻇﺮوﻓﻪ‪ ..‬و ﺸﺎر ﻚ ﻣﺸ ﻼﺗﻪ وﻣﻮاﻗﻔﻪ‪ ..‬واﺗﺼﺎﻻت‪ ..‬ورﺳﺎ ﻞ‪ ..‬ﻟﻐﺎ ﺔ ﻣﺎ ﺗﺼﺪ ﻤﺎ ﻻ ﺪع أي ﻣﺠﺎل‬
‫ﻟﻠﺸﻚ إن اﻟﺮاﺟﻞ دە ﺑ ﺤ ﻚ‪ ..‬وﻋﺎوز ﻳﺮﺗ ﻂ ﺑ اﻟﻨﻬﺎردە ﻗ ﻞ ﻜﺮة‪.‬‬
‫ﺲ ﺎ ﺳ ‪ ..‬ﺧﻼص‪.‬‬
‫ﺧﻼص إ ﻪ؟‬
‫ﺧﻼص‪ ..‬ﺧﻠﺼﺖ اﻟﺤ ﺎ ﺔ‪.‬‬
‫ﺻﺎﺣﺒﻨﺎ دە أول ﻣﺎ ﻼﺣﻆ إﻧﻚ أﺧﺪ اﻟﻤﻮﺿ ع ﺟﺪ‪ ..‬و ﺪأ ﺗﻄﻠ ﻣﻨﻪ ﺸ ﻞ واﺿﺢ إﻧﻪ ﻘﻮل‪..‬‬
‫و ﻌ ﻋﻦ ﻣﺸﺎﻋﺮە و ﺴﻤﻴﻬﺎ‪ ..‬و ﻠﻒ ﺧﺎﻃﺮە و ﺎﺧﺪ ﺧﻄﻮة ﻟﻘﺪام‪ ..‬ﺗﻼﻗ ﻪ رﺟﻊ ﺧﻄﻮﺗ ﻟﻮرا‪ ..‬وﻗﺎل‬
‫ﻟﻚ‪ :‬ﻻ‪ ..‬اﻟﻈﺎﻫﺮ إﻧﻚ ﻓﻬﻤﺘﻴ ﻏﻠﻂ‪ ..‬أﻧﺎ ﺎﻋﺎﻣﻠﻚ ﻋﺎدي ﺟﺪا‪ ..‬إﺣﻨﺎ ﻗ ﺒ آە‪ ،‬ﺲ ﻣﺶ ﺎﻟﺸ ﻞ اﻟ‬
‫وﺻﻞ ﻟﻚ‪ .‬أﻧﺎ ﺎﺣﺐ أﺗ ﻠﻢ ﻣﻌﺎ ﺄﺻﺤﺎب أو إﺧﻮات‪.‬‬
‫‪ -‬ﻃ ﺐ واﻟ ﻼم واﻷﻏﺎ واﻟﺘﻌﻠ ﻘﺎت واﻟﻼ ﺎت؟‬
‫‪ -‬ﻋﺎدي‪.‬‬
‫‪ -‬واﻟﻨﻈﺮات واﻟﻬﻤﺴﺎت واﻟﻤ ﺎﻟﻤﺎت؟‬
‫‪ -‬إ ﻪ اﻟﻤﺸ ﻠﺔ؟‬
‫ﻃ ﻌﺎ ﻟﻮ ﺎﻧﺖ اﻟﺤﺪود ﺑ ﻨ ﻢ دابــت ﺷﻮيــة ووﺻﻠﺖ ﻟﻠﺦـروج واﻟﻔﺴﺢ و ﻤﻜﻦ أ ‪ ..‬ﻳ ﻫ ﻘﻮل‬
‫ﻟﻚ آە أﻧﺎ ﺎﺣ ﻚ ﻓﻌ ً ‪ ،‬و ﺎﺣﺐ أ ﻮن ﻣﻌﺎ ‪ ،‬و ﺎﺗ ﺴﻂ وﺟﻮدك‪ ،‬ﺲ ﻣﺶ ﻫﻴﻨﻔﻊ أ ﻣﻦ ﻛﺪە‪..‬‬
‫ﻣﺶ ﻫﻴﻨﻔﻊ ﻧﺘﺠﻮز‪ ..‬اﻟﺠﻮاز ﻫﻴﺒﻮظ اﻟ ﺑ ﻨﺎ‪ ..‬ﺧﻠﻴﻨﺎ ﻛﺪە أﺣﺴﻦ‪ .‬أو أﻧﺎ ﻋﻨﺪي ﻣﺮض ﺧﻄ ﻤﻨﻌ‬
‫ﻣﻦ اﻟﺠﻮاز‪ ..‬أو »إﻧ ﺴﺘﺎﻫ ﺣﺪ أﺣﺴﻦ ﻣ «‪.‬‬
‫ﻫﻮ ﺤﺐ و ﺘﻘﺪم و ﺨﻄﺐ‪ ..‬وﻗ ﻞ اﻟﻔ ح ﺸ ﺔ أ ﺎم )وأﺣ ﺎﻧﺎ‬ ‫ﻓ ﻪ ﻧ ع أﺧﻄﺮ وأﺧﻄﺮ‪ ..‬اﻟ‬
‫ﺳﺎﻋﺎت(‪ ..‬ﺨﻠﻊ‪ ..‬ﺨﺘ ‪ ..‬ﺑﺦ!‬
‫اﻟﻠﻌ ﺔ اﻟ ﻓﺎﺗﺖ‪ ..‬دە ﺣﺪ ﺑ ﺪوب و ﺨﺘ ‪.‬‬ ‫دە ﻣﺶ ﺣﺪ ﺑ ﻘﺮب و ﻌﺪ زي اﻟ‬
‫ﺎﺧﺘﺼﺎر ﺷﺪ ﺪ‪ ..‬اﻟﺮاﺟﻞ اﻟ زي دە ﻣﻜﺘﻮب ﻋ ﺟﺒ ﻨﻪ ) ﺎﻟﺤ اﻟ ي( ﺎﻓﻄﺔ ﻛﺒ ة ﺟﺪا‪) :‬أﻧﺎ ﻣﺶ‬
‫ﺑﺘﺎع ﻣﺴﺆوﻟ ﺔ(‪.‬‬
‫واﺣﺪ ﺑﻴﻮّﺻﻞ رﺳﺎ ﻞ ﻧﻔﺴ ﺔ وﻋﺎﻃﻔ ﺔ ﺎﻟﺤﺐ واﻻﻫﺘﻤﺎم‪ ،‬ﻟ ﻦ ﻣﻦ ﺗﺤﺖ ﻟﺘﺤﺖ؛ ﻋﻠﺸﺎن ﻣﺎﻳ ﻘﺎش‬
‫ﻣﺴﺆول ﻋﻨﻬﺎ ﻋﻨﺪ اﻟﻠﺰوم‪.‬‬
‫ﺑ ﺘﻌﻤﺪ إﻧﻪ ﻤ ﻋ اﻟﺤ ﻞ ﻋﻼﻗﺘﻪ ﺑ ﻋﻠﺸﺎن ﻳﺘﺠﻨﺐ اﻟﻮﺣﺪة ﻣﻦ ﻧﺎﺣ ﺔ‪ ،‬واﻻرﺗ ﺎط ﻣﻦ ﻧﺎﺣ ﺔ‬
‫ﺗﺎﻧ ﺔ‪ ..‬وﻣﺎﻳ ﻘﺎش ﻣﺴﺆول ﻋﻦ ﻣﺼ اﻟﻌﻼﻗﺔ دي‪.‬‬
‫ﺗ ﻓﺎﺗﻪ ﺑﺘﻘﻮل ﻼم‪ ..‬وﻟﺴﺎﻧﻪ ﺑ ﺘ أ ﻣﻨﻪ ﻞ ﺟ ‪ ..‬ﻋﻠﺸﺎن ﺣ ﻣﺎﻳ ﻘﺎش ﻣﺴﺆول ﻋﻦ ﻼﻣﻪ‪.‬‬
‫اﻟﺒ آدم اﻟ زي دە ﻋﺎﻣﻞ زي اﻟﻄﻔﻞ اﻟﺼﻐ ‪ ..‬ﻋﺎوز ﻳﺮﺿﻊ و ﺸﺒﻊ و ﺘ ﺴﻂ و ﺲ‪ ..‬ﻣﻦ ﻏ ﻣﺎ‬
‫ﺪﻓﻊ أي ﺗﻤﻦ‪.‬‬
‫ﺎﻟﻨﻬﺎر‪ ..‬و ﻞ واﺣﺪ ﻳﺮوح ﻟﺤﺎﻟﻪ ﻌﺪ ﻛﺪە‪.‬‬ ‫ﻋﺎوز ﺷ ﺔ ﺗﺪﻟ ﻚ ﻋﺎﻃ ﺎﻟﻠ ﻞ‪ ..‬وﻣﺴﺎج ﻧﻔ‬
‫ﺤﺮك ﻓ أﺣ ﻣﺸﺎﻋﺮ‪ ..‬و ﻌ ﺸﻚ أروع أﺣﻼم‪ ..‬ﻟ ﻦ دورە ﻳ ﺘ ﻟﻐﺎ ﺔ ﻫﻨﺎ‪ ..‬ﻷﻧﻪ ﻣﺶ ﻗﺪ اﻟ‬
‫ﻌﺪ ﻛﺪە‪.‬‬
‫اﻟﺮاﺟﻞ دە ﻋﻢـرە ﻣﺎ ﻫﻴﺘﺤﻤﻞ ﻣﺴﺆوﻟ ﺔ ﻋﻼﻗﺔ ﺣﻘ ﻘ ﺔ‪ ..‬ودە واﺿﺢ ﻣﻦ اﻷول‪ ..‬ﺲ اﻧ ﻣﺎ ﻨﺘ ﺶ‬
‫واﺧﺪة ﺎﻟﻚ‪ ..‬واﺣﺘﻤﺎل ﻟﻤﺎ أﺧﺪ ﺎﻟﻚ‪ ..‬ﻋﻤﻠ ﻧﻔﺴﻚ ﻣﺶ واﺧﺪة ﺎﻟﻚ‪ ..‬وﺗ ﻛﺪە ﺷﺎرﻛ‬
‫اﻟﻠﻌ ﺔ‪.‬‬
‫ﺑ ﻪ‪ ..‬وﻣﺎﻳﻨﻔﻌﺶ ﺗﺘﺠﻮز ﻪ؛‬ ‫اﻟﺮاﺟﻞ اﻟ زي دە ﻣﺎﻳﻨﻔﻌﺶ ﺗﺄﺗﻤﻨ ﻪ ﻋ ﻧﻔﺴﻚ‪ ..‬وﻣﺎﻳﻨﻔﻌﺶ ﺗﺮﺗ‬
‫ﻷﻧﻪ ﺷﺨﺺ ﻏ ﻣﺴﺆول‪.‬‬
‫اﻟﺮﺳﺎﻟﺔ اﻟ ﺎوّﺻﻠﻬﺎ ﻟﺤﺪ ﻣﻦ ﺧﻼل ﺗ ﻓﺎ ‪ ..‬ﻣﺴﺆوﻟ ﺔ‪.‬‬
‫اﻟﻤﺸﺎﻋﺮ اﻟ ﺎﺣﺮﻛﻬﺎ ﺟﻮە ﺣﺪ‪ ..‬ﻣﺴﺆوﻟ ﺔ‪.‬‬
‫اﻟ ﻠﻤﺔ واﻟﻨﻈﺮة واﻟﺘﻌﻠﻴﻖ واﻟﻼ ﻚ‪ ..‬ﻣﺴﺆوﻟ ﺔ‪.‬‬
‫ﻷن ﻟﻴﻬﻢ ﻣﻌ ‪ ..‬ووراﻫﻢ ﻫﺪف‪.‬‬
‫ﺣﻠﻮة وأوﺻﺎف ﺷ ﻚ ﻟﻠﺮاﺟﻞ دە‪ ..‬زي إﻧﻪ ﻋﻨﺪە ﻓ اوف ﻛﻮﻣﺘﻤﻨﺖ ‪Fear of‬‬ ‫ﻃ ﻌﺎ ﻓ ﻪ أﺳﺎ‬
‫ّ‬
‫‪ ،commitment‬أو ﻋﻨﺪە ﻛﻮﻣﻴﺘﻤﻨﺖ إ ﺸﻮز )‪ ..(Commitment issues‬ﺲ أﻧﺎ أﻓﻀﻞ ﺴﻤﻴﺘﻪ )اﻟﺤﺒ ﺐ‬
‫اﻟﺸﺒﺢ(‪.‬‬
‫ﻛﺸﺎف ﻧﻮر ﻗﻮي‪..‬‬ ‫ﻫﺎ‬
‫واﻓﺘﺤ ﻪ ﻋ اﻵﺧﺮ‪..‬‬
‫ووﺟﻬ ﻪ ﻟﻌﻨ ﻪ ﻣ ﺎ ة‪..‬‬
‫وﻗﻮ ﻟﻪ‪:‬‬
 ‫ﻷ‪..‬‬
‫ﻛﻔﺎ ﺔ ﺿ ﺎب ﻟﻐﺎ ﺔ ﻛﺪە‪..‬‬
‫ﺎ ﻧﻄﻠﻊ ﻟﻠﻨﻮر ﺳﻮا‪..‬‬
‫اﻟﻀﻠﻤﺔ ﻟﻮﺣﺪك‪.‬‬ ‫ﺎ ﺗﺨﻠ ﻚ‬
 ‫ﻟﻌ ﺔ )اﻟﺤﺐ اﻟﻤﺴﺘﺤ ﻞ(‬
‫ﻧﻔﺲ اﻟﻮﻗﺖ‪.‬‬ ‫اﻟﻠﻌ ﺔ دي ﺑ ﻠﻌﺒﻬﺎ اﺗ ـن ﻣﻨﺘ اﻟﺬ ﺎء‪ ..‬و ﻣﻨﺘ اﻟﻐ ﺎء‬
‫ﻌﺾ‪ ..‬ﻣﺶ ﻗﺎدر ﻦ ﺴﺘﻐﻨﻮا ﻋﻦ ﻌﺾ‪ ..‬ﻟ ﻨﻬﻢ ﻧﻔﺲ‬ ‫ﻫﻨﺎ ﻓ ﻪ اﺗﻨ ﺑ ﺤﺒﻮا ﻌﺾ‪ ..‬ﺑ ﺪو ﻮا‬
‫اﻟﻮﻗﺖ ﻣﺴﺘﺤ ﻞ ﺎﺧﺪوا ﺧﻄﻮة واﺣﺪة ﻟﻘﺪام ﻋﻼﻗﺘﻬﻢ ) ﺛﻘﺎﻓﺘﻨﺎ وﻣﺠﺘﻤﻌﻨﺎ اﺳﻤﻬﺎ ﻣﺴﺘﺤ ﻞ‬
‫ﻳﺘﺠﻮزوا(‪.‬‬
‫ﻌ ﻓ ﻪ ﺻﻌ ﺎت وﻋﻮاﺋﻖ ﻛﺘ ة ﺟﺪا واﻗﻔﺔ ﻃ ﻘﻬﻢ‪ ،‬وﻫﻢ ﺑ ﺤﺎوﻟﻮا ﻳﺘﻐﻠﺒﻮا ﻋﻠﻴﻬﺎ دون أي‬
‫ﺟﺪوى‪ ..‬وﺧ ﺎﻟﻚ ﻣﻦ )دون أي ﺟﺪوى دي(‪.‬‬
‫ﻃ ﺐ ودي ﻓﻴﻬﺎ إ ﻪ؟‬
‫ﻓ اﻟﻠﻌ ﺔ؟‬
‫أﻗﻮل ﻟﻚ أﻧﺎ ﻓ اﻟﻠﻌ ﺔ‪.‬‬
‫اﻷول ﻣﻬﻢ ﻧﻌﺮف إن أي ﻟﻌ ﺔ ﺑ ﻜﻮن ﻓﻴﻬﺎ ﻣﺴﺘ ‪ ..‬ﻣﺴﺘﻮى وا ) اﻟﻌﻘﻞ اﻟﻈﺎﻫﺮ(‪ ..‬وﻣﺴﺘﻮى‬
‫إن اﻻﺗﻨ دول ﻋ ﻣﺴﺘﻮى )ﻋﻘﻠﻬﻢ اﻟﻮا ( ﻋﺎوز ﻦ‬ ‫ﻏ وا ) اﻟﻌﻘﻞ اﻟ ﺎﻃﻦ(‪ ..‬ﺗﺼﻮر‬
‫ﻳﺘﺨﻄﺒﻮا و ﺘﺠﻮزوا و ﻞ ﺣﺎﺟﺔ‪ ..‬ﺲ ﻣﻦ ﺗﺤﺖ ﻟﺘﺤﺖ‪ .‬وﻋ ﻣﺴﺘﻮى ﻋﻤﻴﻖ ﺟﺪا ﻣﻦ )ﻋﻘﻠﻬﻢ‬
‫اﻟ ﺎﻃﻦ(‪ ..‬ﻫﻢ ﻣﺴﺘﻌﺪﻳﻦ ﻌﻤﻠﻮا أي ﺣﺎﺟﺔ ﻋﻠﺸﺎن ﻣﺎﻳﺘﺠﻮزوش‪ ..‬وأول ﺣﺎﺟﺔ ﻋﻤﻠﻮﻫﺎ ﻋﻠﺸﺎن‬
‫ﻣﺎﻳﺘﺠﻮزوش إﻧﻬﻢ اﺧﺘﺎروا ﻌﺾ‪ ..‬ﺗﺼﻮر!‬
‫أﻧﺎ ﺷﺎ ﻒ دﻟﻮﻗﺖ ﺣﻮاﺟ ﻚ اﻟﻤﺮﻓﻮﻋﺔ‪ ..‬وﻋﻴﻮﻧﻚ اﻟﻤ ﻗﺔ‪ ..‬وﻣﻘﺪر ﺟﺪا ﺣﺠﻢ ﻏﺮا ﺔ ودﻫﺸﺔ اﻟ ﻼم‪..‬‬
‫ﺲ ﺧﻠ ﻚ ﻣﻌﺎ ﺎ‪.‬‬
‫ﺗﺨ ﻞ واﺣﺪة ﻣﺮﻋ ﺔ ﻣﻦ اﻟﺠﻮاز‪ ..‬ﻋﻨﺪﻫﺎ ﺗﺨﻮﻓﺎت ﻛﺘ ة ﺟﺪا ﻣﻨﻪ‪ ..‬ﺷﺎﻓﺖ ﻋﻼﻗﺎت زواﺟ ﺔ ﻓﺎﺷﻠﺔ‬
‫ﺟﺪا )واﺣﺘﻤﺎل ﻋﻼﻗﺔ أﺑﻮﻫﺎ وأﻣﻬﺎ ﺗﻜﻮن ﻣﻨﻬﻢ(‪ .‬ﺳﻤﻌﺖ ﻋﻦ ﻼوي و ﻼوي اﻟﺒﻴﻮت‪ ..‬ﻛﺮﻫﺖ‬
‫اﻟﺠﻮاز واﻟﻤﺘﺠﻮز ﻦ وﺳ ﺗﻬﻢ‪ ..‬ﻟﻐﺎ ﺔ ﻣﺎ ﻗﺮرت أﻋﻤﻖ أﻋﻤﺎﻗﻬﺎ إﻧﻬﺎ ﻣﺶ ﻣﻤﻜﻦ ﺗﺘﺠﻮز‪ ..‬و ﺪأت ﺗﻨﻔﺬ‬
‫ﻗﺮارﻫﺎ دە ﻓﻌ ً ‪ ..‬ﺲ ﺸ ﻞ ﻏ وا ‪ ..‬أو ﻏ وا ﻗﻮي ﻌ ‪ ..‬ﺗﻤﺎم؟ ﺗﻤﺎم‪.‬‬
‫أذ وأﻣﻬﺮ ﻃ ﻘﺔ ﺗﻘﺪر ﺗﻤﺎرس ﺑﻴﻬﺎ ﻗﺮار ﻋﺪم اﻟﺰواج؟‬ ‫إﻪ‬
‫اﻟﻄ ﻘﺔ دي ﻟﻌ ﺔ )اﻟﺤﺐ اﻟﻤﺴﺘﺤ ﻞ(‪ ..‬ﻌ ﺗﺨﺘﺎر واﺣﺪ ﺗﺤ ﻪ وﺗﻘﺮب ﻣﻨﻪ وﺗﺪي ﻟﻪ ﻗﻠﺒﻬﺎ‪ ..‬ﺲ‬
‫ً‬
‫اﻟﻮاﺣﺪ دە ﻋﻨﺪە ﻇﺮوف ﻣﻌﻴﻨﺔ ﺗﻤﻨﻌﻪ ﻣﻦ إﻧﻪ ﻳﺘﺠﻮزﻫﺎ‪ ..‬ﻣﻨﻬﺎ ﻣﺜ إﻧﻪ ﻜﻮن ﻣﺘﺠﻮز وﻣﺨﻠﻒ وﻋﻨﺪە‬
‫ﻋ ﺎل‪ ..‬أو ) ﺛﻘﺎﻓﺘﻨﺎ( ﻜﻮن ﻣﻦ دﻳﻦ ﻏ دﻳﻨﻬﺎ‪ ..‬أو ﻜﻮن ﻓ ﻪ ﻓﺮق ﺳﻦ ﺷﺎﺳﻊ ﺑ ﻨﻬﻢ و ﻌﺾ‪ ..‬أو‬
‫ﻜﻮن ﻣﺶ ﻣﺴﺘﻌﺪ ﻟﻠﺠﻮاز دﻟﻮﻗﺖ‪ ..‬أو ﻋﻨﺪە أي ﺣﺎﺟﺔ ﺗﺨ زواﺟﻪ ﺑﻴﻬﺎ ﻣﺴﺘﺤ ﻞ‪ ..‬أو ﺗﺨ أﻫﻠﻬﺎ‬
‫ﻳﺮﻓﻀﻮە‪ ..‬أو أﻫﻠﻪ ﻳﺮﻓﻀﻮﻫﺎ‪ ..‬أو اﻻﺗﻨ ﻣﻊ ﻌﺾ‪.‬‬
‫ﻃ ﺐ ﺗﻌﻤﻞ ﻛﺪە ﻧﻔﺴﻬﺎ ﻟ ﻪ؟‬
‫ﻣﺶ ﻗﺎدرة ﺗﻮاﺟﻪ ﻧﻔﺴﻬﺎ ﻘﺮار ﻋﺪم اﻟﺰواج اﻟ ﺟﻮاﻫﺎ‪ ..‬ﻓﺘ ﻋﻤﻠﺖ اﻟ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﻗﺪام‬ ‫ﻋﻠﺸﺎن‬
‫ﻧﻔﺴﻬﺎ‪ ..‬أﻫﻮە‪ ..‬أدﻳ ﺣﺒ ﺖ وﺳﻠﻤﺖ ﻗﻠ ‪ ..‬ﺲ اﻟﻤﻮﺿ ع ﺻﻌﺐ‪ .‬أدﻳ ﻗﺎوﻣﺖ وﺣﺎر ﺖ ﻋﻠﺸﺎن‬
‫ُ‬
‫اﻟ ﺎﺣ ﻪ‪ ..‬ﺲ اﻟﻤﺸ ﻼت أ ﻣﻦ ﻗﺪر ‪ ..‬أدﻳ ﺻ ت واﺳﺘﺤﻤﻠﺖ واﺳ ﻨ ﺖ‪ ..‬ﺲ ﻣﺎ ﻧﻠ ﺶ أي‬
 ‫ﺣﺎﺟﺔ‪.‬‬
‫أو ﻏ ە‪ ..‬ﺲ أﻧﺎ ﻫﻨﺎ‬ ‫ﻃ ﻌﺎ أﻧﺎ ﻣﺎﻋﻨﺪ ﺶ أي ﻣﺸ ﻠﺔ ﻣﻊ ﻓﺮق اﻟﺴﻦ أو اﻟﺜﻘﺎﻓﺔ أو اﻟﻤﺴﺘﻮى اﻻﺟﺘﻤﺎ‬
‫واﻟﻤﺴﺆول )ﻣﻦ أﺟﻞ‬ ‫ﺎﺗ ﻠﻢ ﻋﻦ اﺧﺘ ﺎر دە ﻛﺠﺰء ﻣﻦ ﻗﺮار داﺧ ) ﻌﺪم اﻟﺰواج(‪ ،‬ﻣﺶ اﺧﺘ ﺎرە اﻟﻮا‬
‫اﻟﺰواج(‪.‬‬
‫واﺣﺪ ﺗﺎ ﻋﻨﺪە ﻋﻘﺪة ﻣﻦ اﻟﺠﻮاز‪ ..‬أو ﺧﻮف ﻣﻦ اﻻﻟ ام واﻟﺘﻘ ﺪ واﻟﻤﺴﺆوﻟ ﺔ‪ ..‬أو زي ﻣﺎ ﻗﻮﻟﻨﺎ ‪Fear‬‬
‫‪ ..Of Commitment‬ﺲ ﻋﻨﺪە اﺣﺘ ﺎﺟﺎت ﻧﻔﺴ ﺔ وﻋﺎﻃﻔ ﺔ ﻟﻠﺤﺐ واﻟﻮد واﻻﻫﺘﻤﺎم‪ ..‬ﻓ ﻘﺮر ﺑﺮﺿﻪ ﻣﻦ‬
‫إﻧﻪ ﺨﺘﺎر‬ ‫ﺟﻮاە إﻧﻪ ﻣﺎﻳﺘﺠﻮزش‪ ..‬وﺗﻜﻮن ﻃ ﻘﺘﻪ اﻟﺬﻛ ﺔ ﺟﺪا )واﻟﻐﺒ ﺔ ﺟﺪا اﻟﻮﻗﺖ ﻧﻔﺴﻪ(‬
‫ﻤﺎن واﺧﺪة ﻧﻔﺲ‬ ‫واﺣﺪة ﻣﺴﺘﺤ ﻞ ﻳﻨﻔﻊ إﻧﻪ ﻳﺘﺠﻮزﻫﺎ‪ ..‬أو إﻧﻬﺎ ﺗﺘﺠﻮزە‪ ..‬و ﺎ ﺳﻼم ﻟﻮ ﺎﻧﺖ‬
‫اﻟﻘﺮار‪ ..‬و ﺘﻠﻌﺐ ﻧﻔﺲ اﻟﻠﻌ ﺔ‪ ..‬ﻳ ﻛﺪە ﻤﻠﺖ‪ ..‬واﺗﻈ ﻄﺖ‪ ..‬و ﺎﻟﻼ ﺑ ﻨﺎ ﻧﺤﺐ ﻌﺾ ﻣﻦ ﻓﻮق‪..‬‬
‫ّ‬
‫وﻧﻤّﻮت اﻟﺤﺐ دە ﻣﻦ ﺗﺤﺖ‪ .‬ﻧﺤﺎرب وﻧﻘﺎوم ﻣﻦ ﻓﻮق‪ ..‬وﻧﺪور ﻋ ﺻﻌ ﺎت أ ﻣﻦ ﺗﺤﺖ‪ ..‬ﻧﺘﻘﻄﻊ‬
‫وﻧﺘﻌﺬب ﻣﻦ ﻓﻮق‪ ..‬وﻧﺘﻤ ج وﻧﻌﻤﻞ )دﻣﺎغ ﻋﺬاب( ﻣﻦ ﺗﺤﺖ‪.‬‬
‫اﻟﻠﻌ ﺔ دي ﻋﺎﻣﻠﺔ ﺎﻟﻈ ﻂ زي أﻋﺮاض اﻟﻬﺴﺘ ﺎ‪ ..‬اﻟ ﺑﺘﻜﻮن ﻋﻨﺪ ﺣﺪ ﻣﻠ ﺎن ﺣﺰن وﻗﻬﺮ وﻏﻀﺐ‪..‬‬
‫ﻓ ﻘﺮر ﻋﻘﻠﻪ إﻧﻪ ﺸﻞ إ ﺪە ﻣﺆﻗﺘﺎ‪ ..‬ﻓﻴ ﻗﺪام ﻧﻔﺴﻪ اﺗﻌﺼﺐ وﻏﻀﺐ وﻋﻤﻞ اﻟ ﻋﻠ ﻪ‪ ..‬ﺲ ﻋﺪم‬
‫ﻗﺪرﺗﻪ ﻋ ﺗﺤ ﻚ إ ﺪە ﻫﻮ اﻟ ﻣﻨﻌﻪ ﻣﻦ أﺧﺪ ﺣﻘﻪ‪..‬‬
‫أو اﻟ ﻋﺎوز خ ﺼﻮت ﻋﺎ و ﻌ ﻋﻦ ﻏ ﻆ وﺣﻨﻖ‪ ..‬ﻓ ﻘﺮر ﻋﻘﻠﻪ إﻧﻪ ﻜﺘﻢ ﺻﻮﺗﻪ و ﻮﻗﻒ ﻟﺴﺎﻧﻪ‬
‫ﺷ ﺔ‪ ..‬ﻓﻴ ﺑﺮﺿﻪ ﺣﺎول ﻗﺪام ﻧﻔﺴﻪ ﻄﻠﻊ اﻟ ﺟﻮاە‪ ..‬ﺲ ﺻﻮﺗﻪ راح‪ ..‬وﻣﺎﻗﺪرش ﻘﻮل ﻠﻤﺔ‬
‫واﺣﺪة‪ ..‬ﻣﻌﺬور‪ ..‬ﻣﺶ ﺑ ﺪە‪ ..‬وﺳ ﻠﺔ ﻧﻔﺴ ﺔ دﻓﺎﻋ ﺔ ﻣﻔ ﺪة ﺟﺪا‪ ..‬ﺲ وﻗﺘﻬﺎ‪ ..‬وﻣﻨﺎﺳ ﺘﻬﺎ‪.‬‬
‫ﻟ ﻦ اﻟ ﻣﺶ ﻣﻔ ﺪ أ ﺪا ﻫﻮ إﻧﻨﺎ ﻧﻌﻤﻞ دە ﻣﻊ ﻌﺾ‪ ..‬ﺎﺗﻔﺎق ﺧ ﻏ ﻣﻌﻠﻦ‪ ..‬ﻫﺪﻓﻪ ﺗﻌﻄ ﻞ اﻟﺤ ﺎة‪..‬‬
‫ووﻗﻒ اﻟﺤﺎل‪ .‬وﻧﻘﻮل ﻟﻨﻔﺴﻨﺎ إﻧﻨﺎ ﺑﻨﺤﺐ ﻌﺾ‪ ..‬وﻫﻨﻤﻮت ﻋ ﻌﺾ‪ ..‬و ﻨﻌﻤﻞ ﻞ اﻟ ﻋﻠﻴﻨﺎ‪ ..‬واﺣﻨﺎ‬
‫ﻣﻦ ﺟﻮاﻧﺎ ﻣﺶ ﻋﺎوز ﻦ ﻧﺘﺤﺮك ﻣﻦ ﻣ ﺎﻧﻨﺎ‪.‬‬
‫أﺻﻌﺐ ﻣﺎ اﻟﻠﻌ ﺔ دي ﻫﻮ إن اﻟ ﺑ ﻠﻌﺒﻮﻫﺎ ﺑ ﺘﻤﺴﻜﻮا ﺑ ﻌﺾ ﺟﺪا‪ ..‬ﺑ ﻜﻮﻧﻮا ﻣﺎ ﺻﺪﻗﻮا ﻟﻘﻴﻮا‬
‫ﻌﺾ‪ ..‬ودە ﻃ ﻌﺎ ﻷﻧﻬﻢ ﺑ ﺤﻘﻘﻮا ﻗﺮارات ﻌﺾ‪ ..‬و ﻤﻠﻮا اﻷﺟﺰاء اﻟﻨﺎﻗﺼﺔ ﻣﻦ ﺳ ﻨﺎر ﻮﻫﺎت ﻌﺾ‬
‫اﻟﻤﻜﺘ ﺔ داﺧﻠﻬﻢ ﻣﻦ ﺳﻨ ‪..‬‬
‫واﻷﺻﻌﺐ واﻷﺻﻌﺐ إن ﻫﻢ اﻻﺗﻨ ﺑ ﻌﻤﻠﻮا دە وﻫﻢ ﻣﺶ واﺧﺪﻳﻦ ﺎﻟﻬﻢ‪ ..‬وﻣﺶ واﻋﻴ ﺑ ﻪ ﻋ‬
‫اﻹﻃﻼق‪ ..‬وﻫﻨﺎ اﻟُﻐﻠﺐ اﻟﺤﻘ ‪.‬‬
‫اﻟﻐﻠﺐ اﻟﺤﻘ ﻫﻮ إﻧﻬﻢ ﺑ ﻀ ﻌﻮا ﺳﻨ ﻃ ﻠﺔ ﻣﻦ ﻋﻤﺮﻫﻢ‪ ..‬وەـم ﻓﺎ ﻦ إﻧﻬﻢ ﺿﺤﺎ ﺎ ﻟﻈﺮوف‬
‫ﻗﺎﺳ ﺔ‪..‬‬
‫واﻧﻬﻢ ﺑ ﺤﺎربـوا و ﻘﺎوﻣﻮا و ﺘﺤﺎ ﻠﻮا و ﻠﻔﻮا و ﺪوروا‪ ..‬وﻫﻢ ﺎﻟﻈ ﻂ زي اﻟ ﺑ ب دﻣﺎﻏﻪ‬
‫اﻟﺤ ﻂ‪ ..‬واﻧﻬﻢ ﻣﺘﻮﻫﻤ إن ﻗﺼﺘﻬﻢ إﺣﺪى أﺻﻌﺐ ﻗﺼﺺ اﻟﺤﺐ واﻟﺮوﻣﺎ ﺴ ﺔ اﻟﺘﺎر ـ ـﺦ‪ .‬و‬
‫اﻟﺤﻘ ﻘﺔ ﻞ دە اب‪.‬‬
‫ﻃ ﻌﺎ ﻓ ﻪ أﺷ ﺎل ﺗﺎﻧ ﺔ ﻛﺘ ﻟﻤﻤﺎرﺳﺔ ﻗﺮار ﻋﺪم اﻟﺠﻮاز اﻟ ورا اﻟﻠﻌ ﺔ دي‪ ..‬زي إ أﺗﻠ ﻚ ﻷي ﺣﺪ‬
‫ﺤﺎول ﻳﺮﺗ ﻂ ﺑ ﺎ‪ ،‬رﻏﻢ إ ﻓﺎﺗﺤﺔ اﻹﺷﺎرة اﻟﺨ ا ﻟﻼرﺗ ﺎط‪ ..‬أو إ أول ﻣﺎ ﺣﺪ ﻳﺮﺗ ﻂ ﺑ ﺎ‪ ،‬أ ﺪأ ﻋﻼﻗﺔ‬
‫ﱠ‬
‫ﻣﻊ ﺣﺪ ﺗﺎ ‪ ..‬أو إ أدﺧﻞ اﻟ ﻫ ﺗ ﻂ ﺑ ﺎ اﺧﺘ ﺎرات ﻧﻔﺴ ﺔ ﺻﻌ ﺔ ﺟﺪا‪ ،‬ﻫﺪﻓﻬﺎ ﺗﻌﺠ ە و ﻓﺸﺎﻟﻪ‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻋﺎرف إن اﻟ ﻼم دە ﻣﺆﻟﻢ‪ ..‬واﻟﺮؤ ﺔ دي ﻣﺰﻋﺠﺔ‪ ..‬ﺧﺎﺻﺔ ﻟ ﻫ ﺸﻮف دە ﻧﻔﺴﻪ و ﻜ ﺸﻔﻪ وﻫﻮ‬
‫ﺑ ﻘﺮا دﻟﻮﻗﺖ‪ ..‬ﺲ إذا ﺎن اﻟ ﻼم ﻣﺆﻟﻢ‪ ..‬ﻓﺎﻟﺴﻜﻮت واﻻﺳﺘﻤﺮار ﺎﻟﺸ ﻞ دە ﻣﺆﻟﻢ أ ‪.‬‬
‫و ذا ﺎﻧﺖ اﻟﺮؤ ﺔ ﻣﺰﻋﺠﺔ‪ ..‬ﻓﺎﻟﻌ ﻣﺰﻋﺞ أ ‪.‬‬
‫و ذا ﺎن اﻻ ﺸﺎف ﻣﺮﻋﺐ‪ ..‬ﻓﺎﻟ ﻒ اﻟﻴﻮ اﻟ ء ﻣﺮﻋﺐ أ ‪.‬‬
‫ﻟﻤﺎ ﺗﺨﺘﺎر‪ ..‬اﺳﺄل ﻧﻔﺴﻚ واﻧﺖ ﺎﻣﻞ وﻋ ﻚ‪ :‬أﻧﺎ اﺧ ﺗﻬﺎ ﻟ ﻪ؟‬
‫ﻟﻤﺎ ﺗﺨﺘﺎري‪ ..‬اﺳﺄ ﻧﻔﺴﻚ واﻧ ﻣﻔﺘﺤﺔ ﻋﻨ ‪ :‬إﺷﻤﻌﻨﺎ دە؟‬
‫ﺟﺎو ﻮا ﺼﺪق‪ ..‬و ﺄﻣﺎﻧﺔ‪ ..‬و ﻤﺴﺆوﻟ ﺔ‪.‬‬
‫وﺷﻮﻓﻮا ﺑﻮﺿ ح‪ ..‬وﺟﺮأة‪ ..‬وﺷﺠﺎﻋﺔ‪.‬‬
‫ﻋﻠﺸﺎن اﻟﺨﺴﺎرة ﻫﻨﺎ‪ ..‬اﻷﻓﺪح ﻋ اﻹﻃﻼق‪.‬‬
 ‫ﻟﻌ ﺔ )أﻣﻞ ﺣ ﺎ (‬
‫ﻣﻌﻘﻮل؟‬
‫ﻫﻮ اﻷﻣﻞ ﻣﻤﻜﻦ ﻜﻮن ﻟﻌ ﺔ؟‬
‫آە ﻃ ﻌﺎ‪ ..‬ﻞ ﺣﺎﺟﺔ ﻣﻤﻜﻦ ﺗﻜﻮن ﻟﻌ ﺔ‪ ..‬ﻟﻤﺎ ﺗﺘﻌﻤﻞ ﻏ ﻣ ﺎﻧﻬﺎ‪ ..‬و ﻏ وﻗﺘﻬﺎ‪.‬‬
‫اﻷﻣﻞ شـيء جـﻣ ﻞ وﻣﻄﻠﻮب وﻣﻬﻢ‪ ..‬اﻷﻣﻞ ﺑ ﻪـدئ ﻣﻦ وط ـأة اﻷ ﺎم‪ ..‬و ﺨﻔﻒ ﻣﻦ ﺣﺪة اﻟﻠ ﺎ ‪..‬‬
‫اﻷﻣﻞ ﺑ ﻌﺚ ﻋ اﻟﺤ ﺎة‪ ..‬ﺲ ﻟﻤﺎ ﻜﻮن ﺗﻮﻗﻴﺘﻪ وﻣﻮﺿﻌﻪ‪.‬‬
‫ﻟﻤﺎ ﻜﻮن ﻋﻨﺪك أمـل إﻧﻚ ﺗﻨﺞــح اﻟﺴﻨﺔ دي‪ ..‬رﻏﻢ اﻟﺼﻌﻮب ـات واﻟﺘﺤﺪ ﺎت‪ ..‬ﻏ ﻟﻤﺎ ﻜﻮن ﻋﻨﺪك‬
‫أﻣﻞ إﻧﻚ ﺗﺼ ﻜﺮە اﻟﺼﺒﺢ ﺗﻼ ﻧﻔﺴﻚ ﺻﻐﺮت ﻋ ﺳﻨ ‪..‬‬
‫ﻟﻤﺎ ﻜﻮن ﻋﻨﺪك أﻣﻞ إن زﻣ ﻠﺘﻚ اﻟﺠﺎﻣﻌﺔ ﺗﻌﺠﺐ ﺑ ﻚ وﺗﺤ ﻚ‪ ..‬ﻏ ﻟﻤﺎ ﻜﻮن ﻋﻨﺪك أﻣﻞ إن‬
‫ﺳ ﺎرﻟ ﺖ ﺟﻮﻫﺎ ﺴﻮن ﺗﺘﺼﻞ ﺑ ﻚ دﻟﻮﻗﺖ ﻋﻠﺸﺎن ﺗﺘﻌﺮف ﻋﻠ ﻚ‪ .‬إﻧﺖ ﺴﺘﺎﻫﻞ ﻃ ﻌﺎ ﻣﺎﻗﻠﻨﺎش‬
‫ﺣﺎﺟﺔ‪ ..‬ﺲ دە ﻣﺶ ﻫ ﺤﺼﻞ‪.‬‬
‫اﻷﻣﻞ ﻻ ﻌ اﻻﻧﻔﺼﺎل ﻋﻦ اﻟﻮاﻗﻊ‪ ..‬وﻻ ﻌ رﻓﻊ ﻗﺪﻣ ﻚ ﻌ ﺪا ﻋﻦ اﻷرض‪ ،‬واﻟﺘﺤﻠﻴﻖ اﻟﺴﻤﺎء ﻼ‬
‫أﺟﻨﺤﺔ‪ ..‬ﻷﻧﻪ ﺳﺎﻋﺘﻬﺎ ﻣﺎﻳ ﻘﺎش أﻣﻞ‪ ..‬ﻳ وﻫﻢ‪ ..‬ﻳ ﻫﺮاء‪ ..‬ﻳ ﻟﻌ ﺔ ﻧﻔﺴ ﺔ ﺎﻟﻐﺔ اﻟﺘﻌﻘ ﺪ‪ ..‬ﻻ‬
‫ﺗ ﺘ إﻻ ﺑ ﺣ ﺎط ﺎﻟﻎ‪ ..‬وﺷﻌﻮر ﻋﺎرم ﺎﻟﻌﺠﺰ‪.‬‬
‫اﻟﻔﺘﺎة اﻟﻤﺮﺗ ﻄﺔ ﺸﺨﺺ ﺳ ﻜ ﺎ )ﻣﺆذي‬ ‫ﻣﻦ أﺻﻌﺐ اﻷﻣﺜﻠﺔ اﻟ ﺷﻔﺖ ﻓﻴﻬﺎ اﻟﻠﻌ ﺔ دي‪،‬‬
‫ﺟﺪا(‪ ..‬ﺑﺘﺪوق اﻟُﻤﺮ ﺣﺮﻓ ﺎ ﻞ ﻳﻮم‪ ..‬و ﺘﻌﺬب ﻞ أﺻﻨﺎف اﻟﻌﺬاب اﻟﻨﻔ واﻟ ﺪ ﻼ اﻧﻘﻄﺎع‪..‬‬
‫ﻣﺮة ﻳﺘﻼﻋﺐ ﻤﺸﺎﻋﺮﻫﺎ‪ ..‬ﻣﺮة ﻳﻮ ﻟﻬﺎ ﺼﻔﺎت ﺳ ﺌﺔ وﻏ ﺣﻘ ﻘ ﺔ ﻋﻦ ﻧﻔﺴﻬﺎ )و ﺗﺼﺪﻗﻬﺎ(‪ ..‬ﻣﺮة‬
‫ﺤﺴﺴﻬﺎ ﺎﻟﺬﻧﺐ ﻋﻠﺸﺎن ﻤﻠ ﻬﺎ‪ ..‬ﻣﺮة ﻘﻠﻞ ﻣﻦ ﺷﺄﻧﻬﺎ ﻋﻠﺸﺎن ﺴ ﻄﺮ ﻋﻠﻴﻬﺎ‪ ..‬ﻣﺮة ﻳ و ﺒﻮس‬
‫إ ﺪﻳﻬﺎ ورﺟﻠﻴﻬﺎ ﻋﻠﺸﺎن ﺼﻌﺐ ﻋﻠﻴﻬﺎ و ﺨﻠﻴﻬﺎ ﺗﺘﻌﺎﻃﻒ ﻣﻌﺎە‪ ..‬وﻣﺮات ﻳﻬﺪدﻫﺎ ﺎﻟﻬﺠﺮ أو اﻻﻧﻔﺼﺎل‪..‬‬
‫وأﺣ ﺎﻧﺎ ﺎﻟﻘﺘﻞ أو اﻻﻧﺘﺤﺎر‪.‬‬
‫رﻏﻢ ﻞ دە‪ ..‬ﻳﺒﻖـى ﻋﻦ ـدﻫﺎ أمــل ـه‪ ..‬وﺗ ﻣﺴ ﻨ ﺔ إﻧﻪ ﻳﺘﻐ ‪ ..‬و ﺘﺤﺴﻦ‪ ..‬و ﺘﺼﻠﺢ‬ ‫ﺗ‬
‫ﺣﺎﻟﻪ‪ ..‬وﻫﻮ ﻣﺎ ﻟﻢ ﺤﺪث اﻟﺘﺎر ـ ـﺦ ﻣﻦ ﻗ ﻞ‪ ..‬وﻟﻦ ﺤﺪث أ ﺪا‪.‬‬
‫ﻛﺘﺎ ﻪ )‪Psychodynamic Psychiatry in Clinical‬‬ ‫اﻟﻤﻌﺮوف‪ ،‬ﺑ ﺤﺬر‬ ‫ﺟﻠ ﺟﺎﺑﺮد اﻟﻌﺎﻟﻢ اﻟﻨﻔ‬
‫‪ -Practice‬اﻟﻄ ﻌﺔ اﻟﺨﺎﻣﺴﺔ‪ (2014 ،‬اﻷﻃ ﺎء واﻟﻤﻌﺎﻟﺠ اﻟﻨﻔﺴﻴ ﻣﻦ ﻫﺬا اﻟﻨ ع ﻣﻦ اﻟﺴ ﻜ ﺎﺛﻴ ‪..‬‬
‫ﺑ ﻘﻮل ﻟﻨﺎ إوﻋﻮا ﺴﺘﻌﻤﻠﻮا ﻣﻌﺎە ﻃﺮق اﻟﻌﻼج اﻟﺘﻘﻠ ﺪ ﺔ؛ ﻷﻧﻪ ﻣﻤﻜﻦ ﻳﺘﻼﻋﺐ ﺑ ﻢ و ﻐ ّ ﻢ أﻧﺘﻢ‬
‫ّ‬
‫ﺷﺨﺼ ﺎ ﻟﻸﺳﻮأ‪ ..‬إوﻋﻮا ﺗﺪﺧﻠﻮە ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻋﻼﺟ ﺔ‪ ..‬ﻫﻴﺒﻮﻇﻬﺎ و ﻔﺮﻛﺸﻬﺎ و ﺆذي أﻋﻀﺎءﻫﺎ‪ ..‬إوﻋﻮا‬
‫ﺗﺎﺧﺪ ﻢ اﻟﺤﻤﺎﺳﺔ واﻟﺠﻼﻟﺔ وﺗﻠﻌﺒﻮا ﻣﻌﺎە دور اﻟﻤﻨﻘﺬ‪ ..‬ﻣﺶ ﻫﺘﻼﻗﻮا اﻟ ﻳﻨﻘﺬ ﻢ ﻣﻨﻪ ﻌﺪ ﻛﺪە‪..‬‬
‫ﻤﺆﺳﺴﺔ ﺧﺎﺻﺔ ﺑﺘﺄﻫ ﻞ‬ ‫اﻟﺴ ﻜ ﺎ ﻋﻼﺟﻪ ﻫﻮ اﺳ ﺌﺼﺎﻟﻪ ﻣﻦ اﻟﻤﺠﺘﻤﻊ‪ ..‬وﺣﺠﺰە ﻗﺴﻢ ﻧﻔ‬
‫اﻟﻤﺠﺮﻣ ‪ ..‬ﻓﻘﻂ‪ ..‬وﻻ ﻏ ‪.‬‬
‫ﺻﺎﺣﺒ ﻨﺎ اﻟﻤﺴﻜﻴﻨﺔ ‪ ،‬وﺗﻘﻮل ﻟﻚ دە ﻫﻴﺘﻐ ‪ ..‬أﻧﺎ ﻋﻨﺪي أﻣﻞ‪ ..‬أﻧﺎ ﻫﺎﻗﻒ ﺟﻨ ﻪ وأﺳﺎﻋﺪە‪ ..‬أﻧﺎ‬ ‫ﺗ‬
‫ﻣﻌﺎە ﻟﻶﺧﺮ‪ ..‬ﻣﺶ اﻧﺖ ﺎ دﻛﺘﻮر ﻗﻠﺖ إن ﻣﻤﻜﻦ ﻋﻼﻗﺔ واﺣﺪة ﺣ ﺎة اﻟﺒ آدم ﺸﻔ ﻪ وﺗﻌﺎﻟﺠﻪ‬
‫وﺗﻐ ە؟ آە ﺎ ﺳ ﻗﻠﺖ‪ ..‬ﺲ ﺟ ﺖ ﻋﻨﺪ دە ﺎﻟﺬات‪ ،‬وﻗﻠﺖ‪ » :‬ﺎ إﻣﺎ ﺗﺎﺧﺪ ﻪ ﻋ اﻟﺪﻛﺘﻮر اﻟﻨﻔ‬
‫ﻓﻮرا‪ ..‬أو‪ ..‬ﻣﺶ ﻫﺎﻗﻮل ﻟﻚ ﺧﺪي د ﻠﻚ ﺳﻨﺎﻧﻚ واﺟﺮي‪ ..‬ﻷ‪ ..‬ﺳﻴ د ﻠﻚ‪ ..‬واﺟﺮي ﻞ ﻋﺘﻚ«‪.‬‬
‫واﻟ اﻧ ﻣﺎﺗﻌﺮﻓﻴﻬﻮش‪ ..‬إن اﻟﺪﻛﺘﻮر اﻟﻨﻔ ﻣﺶ ﻫ ﻌﺮف ﻌﺎﻟﺠﻪ‪ ..‬و ﻠ ﻢ ﻫﺘﺼﺎﺑﻮا ﺎﻹﺣ ﺎط‪.‬‬
‫ﻧﻔﺲ اﻟ ﻼم ﻣﻊ اﻟ ﺣﺎﻃﺔ أﻣﻞ اﻻرﺗ ﺎط ﺸﺨﺺ ﻋﻨﺪە ﻣﺸ ﻠﺔ ﺗﺤﻤﻞ اﻟﻤﺴﺆوﻟ ﺔ‪ ،‬وﻣﺶ ﻋﺎوز‬
‫ﻳﺘﻌﺎﻟﺞ‪ ،‬وﻣﺶ ﺑ ﺴ ﻟﻠﺘﻐ ‪ ،‬أو اﻟ ﻞ ﺷ ﺔ ﻳ ﻌﺪ و ﻘﺮب‪ ..‬أو اﻟ ﺑ ﻌﺖ رﺳﺎ ﻞ ﻣﺰدوﺟﺔ‪ ..‬و‬
‫ﻣﺎ زاﻟﺖ ﻣ ة إﻧﻪ ﻟﺴﻪ ﻓ ﻪ أﻣﻞ‪.‬‬
‫اﻷﻣﻞ اﻟﻤ ﺎﻟﻎ ﻓ ﻪ ﻳﺆدي إ اﻹﺣ ﺎط‪.‬‬
‫إﻧﻚ ﺗﺤﻂ أﻣﻞ إن وﺿﻌﻚ اﻟﻤﺎدي أو اﻻﺟﺘﻤﺎ ﻳﺘﻐ ‪ ..‬واﻧﺖ‬ ‫ﻣﻦ اﻷﻣﺜﻠﺔ اﻟﺘﺎﻧ ﺔ اﻟﺼﻌ ﺔ ﺟﺪا‬
‫ﻣﺶ ﺑ ﺴ ﻟ ﺪە‪ ..‬وﻣﻌﻨﺪﻛﺶ ﺧﻄﻂ واﺿﺤﺔ ﻟﺪە‪ ..‬وﻣﺎﻓ ﺶ أي ﻣﺆ ات ﺣﻘ ﻘ ﺔ وﻻ واﻗﻌ ﺔ ﻋﻠ ﻪ‪..‬‬
‫وﺗﻔﻀﻞ ﻗﺎﻋﺪ ﻣ ﺎﻧﻚ ﻣﺴﺘ ﺟﻨﺐ اﻟﺤ ﻂ‪ ..‬و ﺎﺻﺺ اﻟﻔﺮاغ‪ ..‬واﻟﻤﺸ ﻠﺔ ﺗ أ ﻟﻮ ﻓ ﻪ ﻣﻌﺎك‬
‫ﻋ ﻠﺔ أو ﻧﺎس ﻣﺴﺆوﻟ ﻣﻨﻚ‪ ..‬ﻋﻨﺪﻫﻢ ﺣﻠﻢ ﻣﺘﻮﻗﻒ ﻋ ﺣﻠﻤﻚ‪ ..‬وأﻣﻞ ﻣﺒ ﻋ أﻣﻠﻚ‪ ..‬و ﻠ ﻢ‬
‫اﻧﺘﻈﺎر اﻟﻤﻌﺠﺰة‪ ..‬اﻟ ﻣﺶ ﻫﺘﺤﺼﻞ أ ﺪا‪.‬‬
‫اﻷﻣﻞ ﻏ اﻟﻤﺒ ﻋ ﻗﻮاﻋﺪ ﺛﺎﺑﺘﺔ‪ ،‬ﻳﺆدي إ اﻟﻌﺠﺰ‪.‬‬
‫ﺎن ﻋﻨﺪە أﻣﻞ إﻧﻨﺎ ﻧﻔﻮز ﺎس اﻟﻌﺎﻟﻢ ﻌﺪ ﺻﻌﻮدﻧﺎ إﻟ ﻪ ﻄﻠ ع اﻟﺮوح‪،‬‬ ‫إﻧﺖ ﻋﺎرف ﺎم واﺣﺪ ﻣ‬
‫ﻣﺶ إﻧﻨﺎ ﺲ ﻧﻄﻠﻊ اﻟﺪور اﻟﺘﺎ ‪ ،‬و ﻘﻮل ﻟﻚ‪ :‬أدﻳﻨﺎ ﺑﻨﺤﻠﻢ‪ ..‬ﺧ ﻋﻨﺪك أﻣﻞ؟ ﻫﻮ ﻓ ﻪ ﺣﺎﺟﺔ ﻌ ﺪة‬
‫ﻋ ر ﻨﺎ؟ ﻻ ﻃ ﻌﺎ‪ ..‬ﻣﺎﻓ ﺶ ﺣﺎﺟﺔ ﻌ ﺪة ﻋ ر ﻨﺎ‪ ..‬ﺲ ر ﻨﺎ ﻋﻤﻞ ﻟ ﻞ ﺣﺎﺟﺔ ﻣﻘﺎدﻳﺮ وأﺳ ﺎب‪ ..‬ﺣ‬
‫اﻷﻣﻞ‪ ..‬ﺣ اﻟﺤﻠﻢ‪.‬‬
‫اﻷﻣﻞ ﻏ ﻣﻮﺿﻌﻪ وﻫﻢ‪..‬‬
‫اﻷﻣﻞ ﻏ ﺗﻮﻗﻴﺘﻪ ﺣﻤﺎﻗﺔ‪..‬‬
‫اﻷﻣﻞ ﻏ ﺟﺮﻋﺘﻪ‪ ..‬ﻗﺪ ﻜﻮن ﺳﺎﻣﺎ‪.‬‬
 ‫ﻫ ﻤﺴﻚ اﻟ ﻮﻧ ول؟(‬ ‫ﻟﻌ ﺔ )ﻣ‬
‫أﻗﺪر أﻗﻮل ‪-‬و ﻞ أﺳﻒ‪ -‬إن ﻣﻌﻈﻢ اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟ ﺑﻨﺪﺧﻠﻬﺎ ﺣ ﺎﺗﻨﺎ‪ ،‬ﺑﺘﻜﻮن اﻟﻠﻌ ﺔ دي ﺟﺰء ﻣﻨﻬﺎ‪..‬‬
‫و ﻟﻌ ﺔ ﻗﺎﺋﻤﺔ ﻋ ﺳﺆال ﺴ ﻂ ﺟﺪا‪ :‬ﻫﻮ ﻣ اﻟ ﻫ ﻤﺴﻚ إ ﺪە اﻟ ﻮﻧ ول؟‬
‫ﻣ اﻟ ﻫﻴﺘﺤ ﻢ اﻟﺘﺎ ؟‬
‫ّ‬
‫ﻣ اﻟ ﻫ ﻤ اﻟﺘﺎ ﻋ ﻣﺰاﺟﻪ؟‬
‫ﻓ ﻪ أﺷ ﺎل ﻇﺎﻫﺮة وواﺿﺤﺔ ﻟﻤﻤﺎرﺳﺔ اﻟﻠﻌ ﺔ دي‪ ،‬و ﻣﺠﺘﻤﻌﻨﺎ ﺗ ﺎد ﺗﻜﻮن ‪ -‬ﻞ أﺳﻒ ﺑﺮﺿﻪ‪-‬‬
‫ﻛﺬا وﻣﺎﺗﻠ ﺴ ﺶ ﻛﺬا‪..‬‬ ‫ﺪﻳﻬ ﺔ‪ ،‬ﻤﺠﺮد ﻣﺎ واﺣﺪ ﻳﺮﺗ ﻂ ﺑﻮاﺣﺪة‪ ..‬ﻳ ﺪأ ﻘﻮل ﻟﻬﺎ اﺳﻤ ﻼ ‪ ..‬اﻟ‬
‫ﻠ دە وﻣﺎﺗ ﻠﻤ ﺶ دە‪ ..‬ﻏ ي ﺻﻮرة ﺑﺮوﻓﺎ ﻠﻚ ﻋ اﻟﻔ ﺲ ﺑﻮك وﺣ ﺻﻮر ‪ ..‬ﻣﺎﺗﺘﺄﺧ ﺶ ﻌﺪ‬
‫ﺗﺠﺮأت‬ ‫اﻟﺴﺎﻋﺔ ﻋ ة اﻟﺼﺒﺢ‪ ..‬أﻗﺼﺪ ﻋ ة ﺎﻟﻠ ﻞ‪ ..‬وﻋﻴﻨﻚ ﻣﺎ ﺸﻮﻓﺶ إﻻ اﻟﻨﻮر‪ ..‬وﻃ ﻌﺎ ﻟﻮ‬
‫واﻋ ﺿﺖ أو ﺣ ﺳﺄﻟﺖ‪ ..‬ﻘﻮل ﻟﻬﺎ أﻧﺎ ﻣﺶ ﺎﺣﺐ اﻟﻤﻨﺎﻗﺸﺔ‪ ..‬ﻣﺎﺗﺘﻌﺎﻣﻠ ﺶ ﻣﻌﺎ ﺎ اﻟﻨﺪ ﻟﻠﻨﺪ‪ .‬وﻟﻮ‬
‫اﺧﺘﻠﻔﺖ ﻣﻌﺎە‪ ..‬ﻳ اﻟﻤﺮﻛﺐ اﻟ ﻟﻴﻬﺎ ر ﺴ ﺗﻐﺮق‪ ..‬وﻻزم ﻧﺘﻔﻖ ﻣﻦ دﻟﻮﻗﺖ إﻧﻪ ﻣﻦ ﺣﻘﻚ ﺗﻘﻮ‬
‫اﻵﺧﺮ‪ ..‬ﻣﺶ أﻧﺎ اﻟﺮاﺟﻞ؟‬ ‫رأ ﻚ ﻟ ﻦ ﻼ أﻧﺎ اﻟ ﻤ‬
‫ﻃ ﻌﺎ ﻟﻮ راﺟﻞ )أﻗﺼﺪ ذﻛﺮ( ﺣ ﻂ ﺷ ﺘ ‪ ،‬ﻘﻮل ﻟﻚ أﻧﺎ آﺧﺪﻫﺎ ﺻﻐ ة‪ ،‬ﻣﺎﻋﻨﺪﻫﺎش ﺧ ة‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن‬
‫أر ﻴﻬﺎ وأﺷ ﻠﻬﺎ ﻋ إ ﺪي‪.‬‬
‫ﻓ ﻪ ﻃﺮق ﺗﺎﻧ ﺔ ﻟﻤﻤﺎرﺳﺔ ﻟﻌ ﺔ اﻟ ﻮﻧ ول‪ ..‬ﺲ أﺧ وأ دﻫﺎء‪.‬‬
‫ﻚ اﻟﻌﻼﻗﺔ ﺎﻟﺬﻧﺐ‪ ..‬ﻓﻴ ﻣﻀﻄﺮ ﻃﻮل اﻟﻮﻗﺖ إﻧﻪ ﻌﻤﻞ اﻟ ﻳﺮﺿ ﻚ‪..‬‬ ‫زي إﻧﻚ ﺗﺤﺴﺲ‬
‫دي ﺑ ﺴﺘﺨﺪﻣﻬﺎ أﺣ ﺎﻧﺎ اﻵ ﺎء واﻷﻣﻬﺎت ﻣﻊ أوﻻدﻫﻢ‪ ..‬و ﺴﺘﻌﻤﻠﻬﺎ ﻌﺾ اﻟ ﺟﺴﻴ واﻟﺴ ﻜ ﺎﺛﻴ‬
‫ﻋﻼﻗﺘﻬﻢ‪.‬‬
‫وزي إﻧﻚ ﺗﻬﺪد اﻟﻄﺮف اﻟﺘﺎ إﻧﻚ ﻫﺘﻬﺠﺮە و ﺴ ﻪ‪ ..‬أو ﻫﺘﺆذي ﻧﻔﺴﻚ أو ﻫﺘﺆذ ﻪ‪ ..‬ﻓ ﻘﻠﻖ و ﺨﺎف‪..‬‬
‫و ﻤ ﻋ اﻟﻌﺠ ﻣﺎ ﻠﺨ ﻄﻬﻮش‪.‬‬
‫وﻓ ﻪ ﻃ ﻘﺔ ﻋﺠﻴ ﺔ ﻏ ﺔ‪ ،‬وﺧﺒ ﺜﺔ ﺟﺪا ﻧﻔﺲ اﻟﻮﻗﺖ‪:‬‬
‫اﻟ ﺎﺳﻮورد ﺑﺘﺎع ﺗﻠ ﻔﻮﻧﻚ!‬ ‫‪ -‬ﻗﻮ‬
‫‪ -‬ﻟ ﻪ‪ ..‬ﻫﻮ أﻧﺎ أﻗﺪر أﻃﻠﺐ اﻟ ﺎﺳﻮورد ﺑﺘﺎع ﺗﻠ ﻔﻮﻧﻚ؟‬
‫‪ -‬آە ﻃ ﻌﺎ‪ ..‬أ ﺧﺪﻳﻬﺎ‪.‬‬
‫‪ -‬ﻣﺎﺗ ﻠﻤ ﺶ ﻓﻼن وﻓﻼن ﻋﻠﺸﺎن ﻣﺶ ﻣﺴ ـ ـﺢ ﻟﻬﻢ‪.‬‬
‫‪ -‬إ ﻪ دە‪ ..‬وﻟﻮ أﻧﺎ ﻃﻠ ﺖ ﻣﻨﻚ اﻟﻄﻠﺐ دە ﻫﺘﻌﻤﻞ إ ﻪ؟‬
‫‪ -‬ﻫﺎﻋﻤﻞ ﻛﺪە ﻃ ﻌﺎ‪ ..‬دە ﺣﻘﻚ زي ﻣﺎ ﻫﻮ ﺣ ‪.‬‬
‫اﻟﻄ ﻘﺔ دي إ ﻋﻠﺸﺎن أﺧ ق ﺧﺼﻮﺻ ﺘﻚ‪ ،‬أ ﺸﻒ ﻟﻚ ) ﻌﺾ( أ اري‪ ..‬وﻋﻠﺸﺎن أﺗﺤ ﻢ ﻓ ﻚ‪،‬‬
‫أﺳ ﻚ ﺗﺘﺤ ﻢ )ﻗﻠ ﻞ( ﻣﻤﺎ ﺨﺼ ‪ ..‬ﻌ أر ﻟﻚ اﻟﻄﻌﻢ‪ ..‬ﻋﻠﺸﺎن أﻣﻠ ﻚ‪ ..‬ﺑﺘﺤﺼﻞ ﻛﺘ ﺑ‬
‫واﻟ ﺑ ﺤﺒﻮا ﻌﺾ ﺟﺪ ﺪ‪ ..‬إﻃﺎر ﺧﺎر ﻣﻦ اﻟﻤﺴﺎواة واﻟﻤﺮاﻋﺎة‪ ..‬داﺧﻠﻪ اﻧﻘﻀﺎض‬ ‫اﻟﻤﺨﻄ‬
‫واﻟﺘﻬﺎم ﺷﺪ ﺪﻳﻦ‪.‬‬
 ‫ﺟﻮاﻫﺎ اع ﻧﻔ ﻣﺤﺘﺪم ﺣﻮاﻟ‬ ‫ﻌﺾ اﻟﺒﻨﺎت ﻤﺠﺮد ﻣﺎ ﺗﺘﺠﻮز‪ ..‬ﺗﺼﺎب ﺑﻬﻮس اﻟ ﻮﻧ ول‪ ..‬و‬
‫)ﻣ ﻫﻴﺘﺤ ﻢ اﻟﺘﺎ ؟(‪ ..‬وﺗﺨﺘﺎر أذ ﻃ ﻘﺔ ﻋ اﻹﻃﻼق ﻛﺴﺐ ﻫﺬا اﻟ اع‪ ..‬و إﻧﻬﺎ ﺗﻮ‬
‫ً‬
‫ﻣﺮﺗ ﺎە‪ ،‬وراﺳﻤﺎە‪ ،‬وﻣﺨﻄﻄﺔ ﻟﻪ‪ ،‬ﺑ ﻨﻤﺎ ﻫﻮ‬ ‫ﻟﺠﻮزﻫﺎ إﻧﻬﺎ ﺑ ﺴﻤﻊ ﻼﻣﻪ‪ ..‬اﻟ ﻫﻮ أﺻ ﻼﻣﻬﺎ‪ ،‬واﻟ‬
‫ﻳ ﺎ ﺬﻛﻮرﺗﻪ‪.‬‬
‫ﻃ ﻌﺎ اﻟﺪﻟﻊ‪ ..‬واﻟﻠﻌﺐ ﻋ وﺗﺮ اﻟﻌﻼﻗﺔ اﻟﺤﻤ ﻤﺔ ) ﻤ ﺎﻓﺄة(‪ ..‬واﻟﻨﻜﺪ اﻟﻴﻮ اﻷز )ﻛﻌﻘﺎب(‪ ..‬ﺑ ﻨﻬﻮا‬
‫اﻟ اع دە ﺗﻤﺎﻣﺎ‪ ،‬ﺎﻟ ﺔ اﻟﻘﺎﺿ ﺔ‪.‬‬
‫أﻣﺎ ﻋﻦ اﺳﺘﺨﺪام اﻷﻃﻔﺎل اﻟﺘﺤ ﻢ أﺑﻮەـم‪ ،‬و ﻗﺼﺎﺋﻪ ﻫﻮ ﺷﺨﺼ ﺎ ﻋﻦ ﺗ ﺘﻬﻢ‪ ،‬وﺣ دورە‬
‫اﻹﻧﻔﺎق واﻟﻤﺘﺎ ﻌﺔ ﻋﻦ ﻌﺪ‪ ..‬ﻓﺤﺪث وﻻ ﺣ ج‪.‬‬
‫اﻟﺴﺘﺎت اﺿﻄﺮت إﻧﻬﺎ ﺗ ﺘﻜﺮ وﺗﻂـور ﻟﻨﻔﺴﻬﺎ ﻋﺪد ﻫﺎﺋﻞ ﻣﻦ اﻷﻟﻌﺎب اﻟﻨﻔﺴ ﺔ‪ ،‬ﻟﻤﺠﺮد اﻟﻌ ﺶ ﺴﻼم‬
‫ﻫﺬا اﻟﻤﺠﺘﻤﻊ اﻟﻌﻈ ﻢ‪.‬‬
‫اﻵﺧﺮ‬ ‫ﺑﻴﻮﺣﻮا ﻟﻠﺮﺟﺎﻟﺔ إن اﻟ ﻮﻧ ول إ ﺪﻳﻬﻢ‪ ..‬ﺣ إﻧﻬﻢ ﺑ ﺤﺮﻛﻮﻫﻢ زي اﻟﻤﺎر ﻮﻧ ﺖ‪ ..‬واﻻﺗﻨ‬
‫ﺿﺤﺎ ﺎ‪.‬‬
‫اﻟﻌﻼﻗﺎت ﻣﺶ ﺧﻨﺎﻗﺔ‪..‬‬
‫ﻣﺶ اع‪..‬‬
‫ﻣﺶ ﺣﺮب‪.‬‬
‫ﺳ ﺒﻮا اﻟ ﻮﻧ ول‪..‬‬
‫واﻣﺴﻜﻮا إ ﺪ ﻌﺾ‪.‬‬
 ‫ُ‬ ‫ُ‬
‫ﻟﻌ ﺔ )ﺧﺪ وﺧﺪ(‬
‫ﻫﻨﺎ‪ ..‬إﻧﺖ ﻗﺪام ﺣﺪ ﺑ ﺪي و ﺲ‪ ..‬ﺑ ﺪي ﻃﻮل اﻟﻮﻗﺖ‪ ..‬ﺑ ﺪي ﻋ اﻟﻔﺎﺿ ﺔ واﻟﻤﻠ ﺎﻧﺔ‪ ..‬وﻣﺶ ﺲ‬
‫ﺑ ﺪي ﻟﻠﻨﺎس اﻟ ﺑ ﺤﺒﻬﻢ و ﺤﺒﻮە‪ ..‬ﻻ‪ ..‬دە ﺑ ﺪي أ ﻟﻠﻨﺎس اﻟ ﻫﻮ واﺛﻖ اﻧﻬﻢ ﻣﺶ ﺑ ﺤﺒﻮە‪ ..‬اﻟﻨﺎس‬
‫اﻟ ﺑ ﻨﻪ و ﻨﻬﻢ ﺧﻼف‪ ..‬اﻟ ﻞ ﺷ ﺔ ﻳﺘﺨﺎﻧﻘﻮا ﻣﻌﺎە و ﺘﺨﺎﻧﻖ ﻣﻌﺎﻫﻢ‪.‬‬
‫ﻃ ﺐ وﻓﻴﻬﺎ إ ﻪ؟‬
‫ﻓﻴﻬﺎ إ ﻪ ﻟﻤﺎ اﻟﺮاﺟﻞ ﺪي و ف ﻋ ﻣﺮاﺗﻪ ووﻻدە ﻜﺮم وﺳﺨﺎء؟‬
‫ﺳ ﻞ ﺟﻮزﻫﺎ وﻋ ﺎﻟﻬﺎ؟‬ ‫ﻓﻴﻬﺎ إ ﻪ ﻟﻤﺎ اﻟﺴﺖ ﺗﺪي وﺗﺘﻌﺐ ﻧﻔﺴﻬﺎ ﺷﻐﻞ اﻟﺒ ﺖ‪ ،‬وﺗﻀ‬
‫ﻓﻴﻬﺎ إ ﻪ ﻟﻤﺎ أﺗﺼﻞ ﺤﺪ ﻓ ﻪ ﺑﻴ و ﻨﻪ ﻣﺸ ﻠﺔ واﺳﺄل ﻋﻠ ﻪ ﺎﻫﺘﻤﺎم ﺷﺪ ﺪ؟‬
‫ﻓﻴﻬﺎ إ ﻪ ﻟﻤﺎ اﺿﺤﻚ وش ﺻﺎﺣﺒ اﻟ أﻧﺎ ﻟﺴﻪ ﻣﺘﺨﺎﻧﻘﺔ ﻣﻌﺎﻫﺎ اﻣ ﺎرح؟‬
‫ﻃ ﻌﺎ ﻣﺎﻓﻴﻬﺎش أي ﺣﺎﺟﺔ‪ ..‬ﺎﻟﻌﻚـس‪ ..‬ﻞ دە ﻛﻮيـس جـدا وﻣﻠ ﺎن ﻃﻴ ﺔ وﻛﺮم وﺣﺴﻦ ﻣﻌﺎﻣﻠﺔ‬
‫وأﺧﻼق‪ ..‬ﺲ ﻟﻮ وﻗﻒ ﻟﻐﺎ ﺔ ﻫﻨﺎ‪ ..‬وﻣﺎ ﺎ ﺶ ﻫﻮ اﻟﺨﻄﻮة اﻷو ﻟﻠﻌ ﺔ ﻧﻔﺴ ﺔ ﺧﻄ ة ﺟﺪا‪.‬‬
‫إزاي؟‬
‫ﻟﻤﺎ اﻟﺮاﺟﻞ اﻟ ﺑ ف ﻋ ﻣﺮاﺗﻪ ووﻻدە ﻜﺮم وﺳﺨﺎء ﻳ ﺪأ ﻘﻮل ﻟﻬﺎ‪» :‬ﻃﺎﻟﻤﺎ أﻧﺎ ﺎ ف ﻋﻠ ‪،‬‬
‫ﺴﻤ ﻼ «‪ ،‬أو »ﻣﺎﺗﻄﻠﺒ ﺶ ﻣ أﺳﺎﻋﺪك اﻟﺒ ﺖ‪ ..‬أﻧﺎ ﺎﺷﺘﻐﻞ أﻫﻮ و ﺎﺟ ﺐ ﻓﻠﻮس«‪ ،‬أو‬ ‫ﻳ‬
‫َ‬
‫»ﻣﺎﺗﺘﻌﺎﻣﻠ ﺶ ﻣﻌﺎ ﺎ راﺳﻚ ﺑﺮا ‪ ..‬أﻧﺎ اﻟ ﺎ ف ﻋﻠ «‪ .‬و ﻌﺪﻫﺎ ﻘﻮل ﻷوﻻدە‪» :‬ﻃﻮل ﻣﺎ اﻧﺖ‬
‫ﺴﻤﻊ اﻟ ﻼم«‪ ،‬أو »ﻟﻤﺎ ﺸﺘﻐﻞ وﺗ ف ﻋ ﻧﻔﺴﻚ ا اﻋ ض ﻋ‬ ‫ﺑﻴ و ﺎ ف ﻋﻠ ﻚ ﻳ‬
‫ﻼ «‪ ،‬أو »ﻟﻤﺎ ﺗﺘﺠﻮزي وﺗﻼ ﺣﺪ ف ﻋﻠ ‪ ،‬ﺳﺎﻋﺘﻬﺎ ﻳ ﻟ رأي«‪.‬‬
‫ﻟﻤﺎ ﻘﻮل و ﻌﻤﻞ ﻞ دە‪ ..‬ﺗ اﻟﺤ ﺎيـة مـش ﻋﻄﺎء وﻻ ك ـرم وﻻ ﺳﺨﺎء‪ ..‬اﻟﺤ ﺎ ﺔ ﺗ »َﻣّﻦ« ﻳ ﻌﻪ‬
‫ً‬
‫أذى‪ ،‬و ﻜﻮن ﻞ اﻟ ف واﻟ ﺮم واﻟ ﺬخ )دە ﻟﻮ ﺎﻧﻮا ﺑ ﻓﻮا أﺻ (‪ ،‬ﻫﻮ اﻟﺨﻄﻮة اﻷو ﻣﻦ ﻟﻌ ﺔ‬
‫ﺎﻟﻐﺔ اﻟﺪﻫﺎء‪ ،‬ﺧﻄﻮﺗﻬﺎ اﻟﺘﺎﻧ ﺔ اﻹذﻻل واﻻﺳﺘﻐﻼل‪.‬‬
‫ﺗﻘﻮل ﻟﻬﻢ‪:‬‬ ‫ﺳ ﻞ ﺟﻮزﻫﺎ وﻋ ﺎﻟﻬﺎ‪ ..‬ﺗ‬ ‫ﻟﻤﺎ اﻟﺴﺖ اﻟ ﺑ ﺘﻌﺐ ﻧﻔﺴﻬﺎ ﺷﻐﻞ اﻟ ـت‪ ،‬وﺗﻀ‬
‫ﻋﻠﺸﺎﻧ ﻢ«‪» ،‬أﻧﺎ ﺿ ﻌﺖ ﺣ ﺎ ﻋﻠﺸﺎن‬ ‫»ﻣﺎﺣﺪش ﻓ ﻢ ﺣﺎﺳﺲ ﺑ ﺎ«‪» ،‬أﻧﺎ ﺿﺤ ﺖ ﺑﻨﻔ‬
‫ﺎﻟﺤ ﺎة ﻋﻠﺸﺎن ﺗﻌ ﺸﻮا«‪ .‬ﻳ اﻟﻤﻮﺿ ع ﻣﺶ ﺗﻌﺐ وﻣﺠﻬﻮد ﻛﺪە‬ ‫ﺧﺎﻃﺮ ﻢ«‪» ،‬أﻧﺎ دﻓﻨﺖ ﻧﻔ‬
‫ﻟﻮﺟﻪ اﻟﻞـه‪ ..‬ﻷ‪ ..‬دە ﻓﺦ ﻣﻨﺘ اﻟﺬ ﺎء‪ ..‬ﻣﺴﺘ ﺣ ﺗﻚ ﺗﻘﻊ ﻓ ﻪ ﻞ أر ﺤ ﺔ‪.‬‬
‫ً‬
‫ﻟﻤﺎ أﺗﺼﻞ ﺤﺪ ﻓ ﻪ ﺑﻴ و ﻨﻪ ﻣﺸ ﻠﺔ واﺳﺄل ﻋﻠ ﻪ ﺎﻫﺘﻤﺎم ﺷﺪ ﺪ‪ ..‬دە ﻣﻤﻜﻦ ﻜﻮن ﻓﻌ ﻛﺮم أﺧﻼق‬
‫ﻣ ‪ ..‬ﺲ ﻟﻤﺎ آ ﺗﺎ ﻳﻮم‪ ..‬وأﻗﻮل‪» :‬دە أﻧﺎ ﺎﺳﺄل ﻋﻠ ﻪ وﻫﻮ ﻣﺶ ﺑ ﺴﺄل ﻋﻠ ﺎ«‪» ،‬دە أﻧﺎ اﻟ ﺪأت‬
‫ﺎﻟﺴﻼم‪ ،‬وﻫﻮ ﻷ«‪» ،‬أﻧﺎ ﻛﺪە ﻋﻤﻠﺖ اﻟ ﻋﻠ ﺎ‪ ،‬وﻫﻮ زي ﻣﺎ ﻫﻮ«‪ ..‬ﻳ دي ﻟﻌ ﺔ‪.‬‬
‫ﻟﻤﺎ أﺿﺤﻚ وش ﺻﺎﺣ ﺖـي اﻟ أﻧﺎ ﻟﺴﻪ ﻣﺘﺨﺎﻧﻘﺔ ﻣﻌﺎﻫﺎ اﻣ ﺎرح‪ ..‬واﻗﻌﺪ ﻣﺴ ﻨ ﺔ ﻣﻨﻬﺎ ﺗﺘﻐ ﻛﺪە‬
‫ﺛﺎﻧ ﺔ‪ ..‬ﺄن ﻣﺎﻓ ﺶ ﺣﺎﺟﺔ ﺣﺼﻠﺖ‪ ..‬وأﻗﻮل‪» :‬أﻫﻮ‪ ..‬ﺷﻮﻓﻮا ﺎﺳﻠﻢ ﻋﻠﻴﻬﺎ و ﻣﻜ ة ازاي؟«‪،‬‬
‫ﺿﺤﻜ ﻣﺎ ﺎﻧ ﺶ‬ ‫»ﻗﻠ أﺑ ﺾ‪ ..‬و ﻗﻠﺒﻬﺎ اﺳﻮد ﺟﺪا«‪ » ،‬ﻋﺎدﺗﻬﺎ واﻟﻼ ﻫ ﺸ ـﻬﺎ«‪ ..‬ﻳ‬
‫ُ‬ ‫ُ‬ ‫ُ‬ ‫ُ‬
‫ﺻﺎﻓ ﺔ‪ ..‬و ﺎﻧﺖ ﺟﺰء ﻣﻦ ﻟﻌ ﺔ )ﺧﺪ وﺧﺪ(‪ ..‬اﻷول )ﺧﺪ ﻋﻄﺎء(‪ ..‬و ﻌﺪﻳﻦ )ﺧﺪ أذى(‪.‬‬
‫ﻣﻬﻢ ﻧﻌﺮف إن اﻟ ﺑ ﻌﻤﻞ اﻟﻠﻌ ﺔ دي ‪-‬وﻏ ﻫﺎ‪ -‬ﻣﺶ ﻻزم ﻜﻮن وا ﺑﻴﻬﺎ‪ ..‬أو ﻧﺎوي ﻋﻠﻴﻬﺎ ﺑﻮﺿ ح‪..‬‬
‫ﻌﺪ ﻳﻮﻣ و ﺬل ﻣﺮاﺗﻪ ووﻻدە ﺎﻟ ف‬ ‫ﻌ ﻣﺶ ﻻزم اﻟﺮاﺟﻞ وﻫﻮ ﺑ ف‪ ،‬ﻜﻮن ﻋﺎرف إﻧﻪ ﻫﻴ‬
‫ﻋﻠﻴﻬﻢ‪..‬‬
‫وﻣﺶ ﻻزم اﻷم و ﺑﺘﻬﻠﻚ ﻧﻔﺴﻬﺎ ﺳ ﻞ وﻻدﻫﺎ‪ ،‬ﺗﻜﻮن ﻧﺎو ﺔ إﻧﻬﺎ ﺗﻤّﻦ ﻋﻠﻴﻬﻢ ﺎﻟ ﺑﺘﻌﻤﻠﻪ‬
‫ﻋﻠﺸﺎﻧﻬﻢ‪ ..‬وﻻ ﻟﻤﺎ أﺗﺼﻞ ﺼﺎﺣ اﻟ ﻓ ﻪ ﺑﻴ و ﻨﻪ ﻣﺸ ﻠﺔ‪ ،‬أو أﺿﺤﻚ وش ﺻﺎﺣﺒ اﻟ‬
‫ﻣﺘﺨﺎﻧﻘﺔ ﻣﻌﺎﻫﺎ اﻣ ﺎرح‪ ،‬أ ﻮن ﻗﺎﺻﺪ أو ﻗﺎﺻﺪە أﻟﻌﺐ اﻟﻠﻌ ﺔ دي‪ ..‬ﻞ دە ﺑ ﺤﺼﻞ دون و ‪ ،‬ودون‬
‫ﻗﺼﺪ‪ ،‬ودون ﻧ ﺔ‪ ..‬وﻏﺎﻟ ﺎ اﻟﻄﺮﻓ ﺑ ﻜﻮﻧﻮا أﻏﻠﺐ ﻣﻦ اﻟﻐﻠﺐ‪ ..‬ﺲ ﻣﺶ ﻻﻗﻴ ﺣﺎﺟﺔ ﺗﺨ‬
‫ﻟﻮﺟﻮدﻫﻢ ﻣﻌ ‪ ،‬وﻻ ﺣﺎﺟﺔ ﺗ ر ﻟﻬﻢ اﻟ ﺑ ﻌﻤﻠﻮە‪ ..‬ﻏ ﺷ ﺔ اﻷﻟﻌﺎب اﻟﻨﻔﺴ ﺔ اﻟﺨﺎﻳ ﺔ دي‪.‬‬
‫وأدﻳﻨﺎ ﺑ ﺘﻌﻠﻤﻬﺎ‪..‬‬
‫ﻋﻠﺸﺎن ﻧﻜ ﺸﻔﻬﺎ أول ﺄول‪..‬‬
‫وﻧﻮﻗﻔﻬﺎ‪..‬‬
‫وﻧﺨ ج ﻣﻨﻬﺎ ﻓﻮرا‪.‬‬
‫ﻓﻮرا‪.‬‬
 ‫(‬ ‫ﻧﻔ‬ ‫ﻟﻌ ﺔ )زﻋﻼن ﺑﻴ و‬
‫ﻟﻌ ﺔ ُﻣﺤ ﱢ ة ﺟﺪا ﻟﻠﻄﺮف اﻟﺘﺎ ﻓﻴﻬﺎ‪.‬‬ ‫دي‬
‫اﻟ ﻫﻮ ﻓﺞ ـأة‪ ..‬وﻣﻦ دون ﺳﺎﺑﻖ إﻧﺬار‪ ،‬ﺗﻼ ﻣﺮاﺗﻚ أو ﺧﻄﻴ ﺘﻚ ﻣﺘﻐ ة‪ ،‬وﻣﺶ ﻋ ﻃﺒ ﻌﺘﻬﺎ‪ ..‬ﻼﻣﻬﺎ‬
‫ﻗﻠ ﻞ‪ ..‬ﻟﻮ اﺗ ﻠﻤﺖ‪ ،‬ﻧﻈﺮاﺗﻬﺎ ﻏ ﺔ‪ ..‬ﻟﻮ ﺼﺖ‪ ،‬ﻓ ﻪ ﺣﺎﺟﺔ ﻏﻠﻂ‪ ..‬ﺲ اﻧﺖ ﻣﺶ ﻗﺎدر ﺗﺤﺪدﻫﺎ أو‬
‫ﺴﻤﻴﻬﺎ‪.‬‬
‫‪ -‬ﻓ ﻪ إ ﻪ؟‬
‫‪ -‬ﻣﺎﻓ ﺶ‪.‬‬
‫‪ -‬ﻃ ﺐ ﻣﺎِﻟﻚ؟‬
‫‪ -‬ﻣﺎﻟ ﺶ‪.‬‬
‫‪ -‬ﻫﻮ أﻧﺎ زﻋﻠِﺘﻚ ﺣﺎﺟﺔ؟‬
‫‪ -‬ﻻ ﺧﺎﻟﺺ‪.‬‬
‫‪ -‬أﻣﺎل ﻓ ﻪ إ ﻪ؟‬
‫‪ -‬ﻣﺎﻓ ﺶ‪.‬‬
‫وﻧﺮﺟﻊ ﻧﻠﻒ اﻟﺪاﻳﺮة دي ﻣﻦ أوﻟﻬﺎ ﺗﺎ ‪ ،‬ﻟﻌﺪة ﺳﺎﻋﺎت‪ ..‬وأﺣ ﺎﻧﺎ ﻟﻌﺪة أ ﺎم‪.‬‬
‫ﻟﻤﺎ ﻠﻌﺒﻮا اﻟﻠﻌﺐـة دي ﺑ ﻠﻌﺒﻮﻫﺎ ﻄ ﻘﺔ أﺻﻌﺐ ﺷ ﺔ‪ ..‬ﻃ ﻘﺔ )اﻟ ﻬﻒ(‪ ..‬ﻤﻌ إﻧﻪ‬ ‫اﻟﺮﺟﺎﻟﺔ‬
‫ﻳ ﺴﺤﺐ ﻣﻦ اﻟﻌﺎﻟﻢ ﻫﺪوء‪ ..‬و ﻘﺮر إﻧﻪ ﻳﻨﻌﺰل و ﺘﻘﻮﻗﻊ داﺧﻞ ﻧﻔﺴﻪ‪ ..‬أي ﺻﻮت ﻣﻤﻜﻦ ﻳﺰﻋﺠﻪ‪ ..‬أي‬
‫ﺣﺮﻛﺔ ﻣﻤﻜﻦ ﺗﺆرﻗﻪ‪ ..‬أي وﺳ ﻠﺔ ﻟﻠﺘﻮاﺻﻞ ﻣﻌﺎە ﺗ ﺘ ﺎﻟﻔﺸﻞ‪ ..‬ور ﻤﺎ اﻟﻌﻨﻒ‪.‬‬
‫‪ -‬ﺳ ﺒﻴ ﻟﻮﺣﺪي ﺷ ﺔ‪.‬‬
‫‪ -‬ﻟ ﻪ؟‬
‫‪ -‬ﻣﺤﺘﺎج أ ﻣﻊ ﻧﻔ ‪.‬‬
‫‪ -‬ﻃ ﺐ وأﻧﺎ وﺟﻮدي ﺟﻨ َ ﻚ ﻣﺶ ﺑ ﺨﻔﻒ ﻋﻨﻚ؟‬
‫‪ -‬ﺎ ﺳ ﺑ ﺨﻔﻒ و ﻞ ﺣﺎﺟﺔ‪ ..‬ﺲ ﻣﺶ دﻟﻮﻗﺖ‪.‬‬
‫‪ -‬ﻃ ﺐ إﻧﺖ ﻣﻌﺎ ﺎ؟ إﻧﺖ ﻫﻨﺎ؟‬
‫ﻣﺶ ﻫﻨﺎ‪.‬‬ ‫‪ -‬ﻻ‪ ..‬اﻋﺘ‬
‫ﻃ ﻌﺎ ﻣﻦ ﺣﻖ ﻞ واﺣﺪ ﻜﻮن ﻟ ﻪ وﻗﺘﻪ اﻟﺨﺎص‪ ،‬وﻣﺴﺎﺣﺘﻪ اﻟﺸﺨﺼ ﺔ‪ ..‬ﺲ اﻟ ﺑ ﺤﺼﻞ اﻟﻠﻌ ﺔ‬
‫ﻚ اﻟﻌﻼﻗﺔ‪ ،‬وﺗﺮﻫﻘ ﻪ ﻧﻔﺴ ﺎ ﺟﺪا‪..‬‬ ‫دي )ﺑ ﺴﺨﺘﻬﺎ اﻷﻧﺜ ﺔ(‪ ،‬ﻫﻮ إﻧﻚ ﺑﺘﺼﻌ اﻷﻣﻮر ﻋ‬
‫ﻣﺪى ﺗﺤﻤﻠﻪ‪ ،‬وﻗﺪرﺗﻪ ﻋ‬ ‫ﻟﻐﺎ ﺔ ﻣﺎ ﻳﺰﻫﻖ و ﻔﻘﺪ اﻷﻣﻞ‪ ،‬أو ﻔﻘﺪ أﻋﺼﺎ ﻪ‪ .‬ﺄﻧﻚ ﺑﺘﺨﺘ ﻪ وﺗﻘ‬
‫اﻟﺼ ‪ ،‬أو اﻟﺘﺨﻤ ‪.‬‬
‫واﻟ ﺑ ﺤﺼﻞ اﻟﻠﻌ ﺔ دي )ﺑ ﺴﺨﺘﻬﺎ اﻟﺬﻛﻮر ﺔ(‪ ،‬ﻫﻮ إﻧﻚ ﺑﺘﺤﺴﺲ ﻜﺘﻚ ﺎﻟﺮﻓﺾ‪ ..‬إﻧﻬﺎ ﻣﺎﻟﻬﺎش‬
‫ﻻزﻣﺔ‪ ..‬وان وﺟﻮدﻫﺎ ﻣﺶ ﻓﺎرق‪ ،‬ﻞ ﻗﺪ ﻜﻮن ﻣﺰﻋﺠﺎ‪ .‬ﺄﻧﻚ ﻋﺎوز ﺴﺘﺄﺻﻠﻬﺎ ﻣﻦ ﺣ ﺣ ﺎﺗﻚ‪ ..‬وﻟﻮ‬
‫ﻟ ﻌﺾ اﻟﻮﻗﺖ‪.‬‬
‫ﻓﻴﻬﺎ إ ﻪ ﻟﻤﺎ ﻧﻜﻮن واﺿﺤ ‪ ..‬ﻓﻴﻬﺎ إي ــه ﻟﻤﺎ أكـون زﻋﻼن ـة‪ ..‬ﻓﺄﻗﺺــر اﻟﻤﺴﺎﻓﺎت‪ ..‬وأﻗﻮل أﻧﺎ زﻋﻼﻧﺔ‬
‫ﻣﻦ إ ﻪ‪ ..‬ﻋﻠﺸﺎن أﻓﺘﺢ اﻟ ﺎب ﻟﻠﻤﻨﺎﻗﺸﺔ واﻟﺘﻔﺎﻫﻢ؟‬
‫ﻼم ﺴ ﻂ‪ ..‬ﻘﺮب ﻜ ﻣ ‪ ،‬و ﺤﺴﺴﻬﺎ ﺑ ﺎ‪ ،‬وﻣﺎ ﻘﻄﻌﺶ‬ ‫ﻓﻴﻬﺎ إ ﻪ ﻟﻤﺎ أﺣﺎول أﺻﻴﻎ ﻣﺸﺎﻋﺮي‬
‫ﺧﻴﻮط اﻟﻮﺻﻞ ﻣﺎ ﺑ ﻨﺎ؟‬
‫أﻗﻮل ﻟﻚ أﻧﺎ ﻓﻴﻬﺎ إ ﻪ‪ ..‬وﻟ ﻪ ﺑﻨﻀﻄﺮ أﺣ ﺎﻧﺎ ﻧﻠﻌﺐ اﻟﻠﻌ ﺔ دي‪.‬‬
‫إﺣﻨﺎ ﺑﻨﻜﻮن ﻣﺤﺘﺎ ـن حـد ﺤﺲ ـﻧﺎ‪ ..‬ﺲ ﻣﻦ ــر ﻣﺎ ﻧﻖـول‪ ..‬حــد ﺴﻤﻌﻨﺎ ﻣﻦ ﻏ ﻣﺎ ﻧﺘ ﻠﻢ‪،‬‬
‫و ﺠﺎو ﻨﺎ ﻣﻦ ﻏ ﻣﺎ ﺴﺄل‪ ..‬ﺎﻟﻈ ﻂ زي اﻟﻄﻔﻞ اﻟﺼﻐ ‪ ..‬اﻟ اﺗﻌﻮد إن أﻣﻪ ﺗﺤﺲ ﺑ ﻪ و ﺎﺣﺘ ﺎﺟﻪ‪،‬‬
‫وأﻟﻤﻪ‪ ،‬وﺟﻮﻋﻪ‪ ،‬وﻋﻄﺸﻪ‪ ،‬وﺣﺰﻧﻪ‪ ،‬وزﻫﻘﻪ‪ ..‬ﻓﺘﻀﻤﻪ ﻟﺤﻀﻨﻬﺎ‪ ،‬وﺗﻄﻤﻨﻪ‪ ،‬و ﺸ ﻌﻪ‪ ..‬ﻣﻦ ﻏ ﻣﺎ ﻳﻨﻄﻖ‬
‫وﻻ ﺣﺮف‪.‬‬
‫ﺲ اﻟﺤﻘ ﻘﺔ إن دي أﻣﻨ ﺔ ﻃﻔﻮﻟ ﺔ ﺟﺪا‪ ..‬وﻃ ﻘﺔ ﺪاﺋ ﺔ ﻟﻠﻐﺎ ﺔ‪ ..‬ﻣﺎﺗﻨﻔﻌﺶ ﺴﺘﻤﺮ ﻃﻮل اﻟﻌﻤﺮ‪.‬‬
‫إﺣﻨﺎ دﻟﻮﻗﺖ ﻛ ﺎر‪ ..‬وﻣﻬﻢ ﻧﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ ﻧﻔﺴﻨﺎ وﻣﻊ ﻏ ﻧﺎ ﺸ ﻞ ﻣﺨﺘﻠﻒ‪.‬‬
‫ﻟﻤﺎ أ ﻮن ﺣ ﻦ أﻗﻮل أﻧﺎ ﺣ ﻦ‪ ..‬ﻟﻤﺎ أ ﻮن ﻣﺘﻀﺎ ﻘﺔ أﻗﻮل أﻧﺎ ﻣﺘﻀﺎ ﻘﺔ‪ ..‬ﻟﻤﺎ أ ﻮن ﻣﺤﺘﺎج ﺣﺪ ﺤﺲ‬
‫ﺑ ﺎ‪ ،‬أوﺻﻒ ﻣﺸﺎﻋﺮي‪ ..‬ﻟﻤﺎ أ ﻮن ﻣﺤﺘﺎج ﺣﺪ ﻘ ﻠ زي ﻣﺎ اﻧﺎ‪ ،‬أﻃﻠﺐ ﻣﻦ اﻟ ﻣﻌﺎ ﺎ إﻧﻪ ﻘ ﻠ زي ﻣﺎ‬
‫اﻧﺎ‪.‬‬
‫ﻣﺎ ﺴ ﻨ ﺶ ﻣﻦ ﺣﺒ ﻚ أو ﺧﻄﻴ ﻚ أو ﺟﻮزك اﻟ ﻛﻨ ﺑ ﺴ ﻨ ﻪ ﻣﻦ أﺑﻮ أو ﻣﻦ أﻣﻚ‪ ..‬وﻣﺎﺗﺘﻮﻗﻌﺶ‬
‫إن ﻛﻬﻒ اﻟﻮﺣﺪة اﻟﻤﻈﻠﻢ اﻟ ﺑﺘﺪﺧﻠﻪ ﻫ ﻜﻮن ﻤﺜﺎ ﺔ رﺣﻢ واﻟﺪﺗﻚ اﻵﻣﻦ اﻟﻬﺎدئ‪.‬‬
‫ﻋ وا ﻋﻦ ﻧﻔﺴ ﻢ‪ ..‬واﺣﺘﺎﺟﻮا‪ ..‬واﻃﻠﺒﻮا‪ ..‬وﺧﺪوا ﺣﻘ ﻢ‪.‬‬
‫ﻓﺄﺣ ﺎل اﻟﻮﺻﻞ ﻣﻬ ﺋﺔ ﻤﺎ ﻓ ﻪ اﻟ ﻔﺎ ﺔ‪.‬‬
 ‫ﺲ ﺧﻠ ﻚ زي ﻣﺎ اﻧﺖ(‬ ‫ﻟﻌ ﺔ )اﺗﻐ‬
‫ﺧﻼل اﻟﻔ ة اﻟ ﻓﺎﺗﺖ ﻻﺣﻈﺖ ﻣﻼﺣﻈﺔ ﻏ ﺔ ﺟﺪا‪.‬‬
‫واﺣﺪة ﺑ ﺸﺘ ﻣﺮ اﻟﺸﻜﻮى ﻣﻦ ﺟﻮزﻫﺎ‪ :‬ﺑ ﻌﺎﻣﻠ وﺣﺶ‪ ..‬ﻣﺶ ﺑ ﺤ ﻣ ‪ ..‬ﻣﺶ ﺑ ﺤﺲ ﺑ ﺎ‪..‬‬ ‫ﺗ‬
‫ّ‬
‫ﻗﺎ ‪ ..‬أﻧﺎ ‪ ..‬ﻣ ﺴﻠﻂ‪ ..‬ﻣﺴ ﻄﺮ‪ ..‬وﺳﺎﻋﺎت )ﺑ ﺨﻮ ( أو )ﺑ ﻌﺮف واﺣﺪة ﻋﻠ ﺎ(‪.‬‬
‫‪ ..‬و ﺎ ﻮن ﻋﺎرف إن دە ﺻﻌﺐ ﺟﺪا وأﺣ ﺎﻧﺎ ﻣﺴﺘﺤ ﻞ‪ ..‬ﻟ ﻦ‬ ‫ﺎﻃﻠﺐ ﻣﻨﻬﺎ ﺗﺨ ﺟﻮزﻫﺎ‬
‫ً‬
‫ﻓﻌ ‪ ..‬و ﻴ و ﻨ ﻢ‪ ..‬ﻣﺶ ﺑ ﻜﻮن ﺟﺎي ﺟﺪﻋﻨﺔ وﻻ ﺷﻬﺎﻣﺔ‪ ..‬ﺑ ﻜﻮن‬ ‫اﻟﺤﻘ ﻘﺔ ﻌﻀﻬﻢ ﺑ‬
‫ُ‬
‫ﻣﻌﻈﻢ اﻷﺣ ﺎن ﺟﺎي ﻋﻠﺸﺎن ﻳ ﺖ إﻧﻪ ﺻﺢ‪ ..‬أو ﻔﺸﻞ ﻗﺼﺔ اﻟﻌﻼج دي ﻣﻦ أﺻﻠﻪ‪ ..‬أو ﺟﺎي ﺗﺤﺖ‬
‫اﻟﻀﻐﻂ ﻣﻦ ﻣﺮاﺗﻪ أو أﻫﻠﻬﺎ واﻟﺘﻬﺪ ﺪ ﺎﻻﻧﻔﺼﺎل‪.‬‬
‫اﻟﻤﻬﻢ‪ ..‬ﺎﺳﻤﻊ اﻟﺰوج و ﺎ ﻮن ﺎﻏ ﻣﻦ ﺟﻮا ﺎ زي اﻟ ﺎن اﻟﻤﻜﺘﻮم ﺎﻟﻈ ﻂ‪ :‬ﺺ ﺎ دﻛﺘﻮر‪ ..‬ﻣﺶ‬
‫ﺑ ﺴﻤﻊ ﻼ ‪ ..‬ﺑﺘﺠﺎدﻟ ‪ ..‬ﺑﺘﻌﺎﻣﻠ ﺑﻨﺪ ﺔ‪ ..‬ﺑﺘﻌ ﺻﻮﺗﻬﺎ ﻋﻠ ﺎ‪ ..‬ﻣﺶ ﺑﺘﺤ م ان اﻧﺎ اﻟﺮاﺟﻞ و‬
‫اﻟﺴﺖ‪ ..‬ﻋﺎوزة ﻧ راس ﺑﺮاس‪ ..‬ﻓ اﻟﻘﻮاﻣﺔ؟ أﻧﺎ اﻟﻘﺎﺋﺪ‪ ..‬أﻧﺎ ﺻﺢ‪ ..‬أﻧﺎ ﺻﺢ ) ﺼﻮت ﺣﺴﻦ ﺷﺤﺎﺗﺔ‬
‫ﻓ ﻠﻢ ﻃ اﻧﺖ(‪.‬‬
‫ﺎ ﻮن ﺷﺎ ﻒ ﻗﺪا ﻃﻔﻞ ﺻﻐ ‪ ،‬ﻋﺎوز ﻳ ﺖ ﻟﻨﻔﺴﻪ إﻧﻪ ﻫﺮﻗﻞ‪ ،‬ﺄﻣﺮ ﻓ ﻄﺎع‪ ..‬وﻣﺶ ﻣﻦ ﺣﻖ ﺣﺪ‬
‫ﺠﺎدﻟﻪ‪ ..‬أو ﺸﺎرﻛﻪ‪ ..‬أو ﺣ ﻳﺮد ﻋﻠ ﻪ‪.‬‬
‫ﺎﻣﺴﻚ أﻋﺼﺎ ‪ ..‬وأﺣﻂ ﻛﺮات د اﻟﺤﻤﺮا ﺗﻼﺟﺔ‪ ،‬وأﻃﻠﺐ ﻣﻨﻪ ﻞ ﻫﺪوء إﻧﻪ ﻳﺘﻌﺎﻟﺞ‪ ..‬وأﻓّﻬﻤﻪ‬
‫ﺎﻟﺮاﺣﺔ إن أي ﻣﺸ ﻠﺔ زواﺟ ﺔ أو ﻋﻼﻗﺎﺗ ﺔ‪ ،‬ﻣﻬﻢ إن اﻟﻄﺮﻓ ﻓﻴﻬﺎ ﻳﺘﻐ وا ﻋﻠﺸﺎن اﻟﻌﻼﻗﺔ ﺴﺘﻘ ﻢ‪،‬‬
‫واﻟﺰواج ﻳﺘﺼﻠﺢ‪ ..‬وﻣﺎﻳﻨﻔﻌﺶ ﺣﺪ ﺸ ﻞ اﻟﺸ ﻠﺔ ﻟﻮﺣﺪە‪.‬‬
‫ﻌﺾ اﻟﺮﺟﺎﻟﺔ ﻣﺶ ﺎﺷﻮﻓﻬﻢ ﺗﺎ ﻌﺪ اﻟﻠﻘﻄﺔ دي‪ ..‬اﻟ ﻜﺴﻞ‪ ..‬واﻟ ﻳﺰﻫﻖ‪ ..‬واﻟ ﻳﺮﻓﺾ‪ ..‬واﻟ‬
‫ﺎﺑﺮ‪ ..‬واﻟ ﻘﻮل ﻫﻮ اﻧﺎ ﻣ ﺾ ﻋﻠﺸﺎن أﺗﻌﺎﻟﺞ؟ واﻟ ‪ ...‬واﻟ ‪.‬‬
‫ﻟ ﻦ‪..‬‬
‫ً‬
‫ﻓ ﻪ ﻋﺪد ﻣﺶ ﻗﻠ ﻞ ﺑ ﻘ ﻞ ﻓﻌ اﻟﻔﻜﺮة‪ ..‬و ﻘﺮر إﻧﻪ ﻳ ﺪأ ﺑﺮﻧﺎﻣﺞ ﻋﻼ ﺠﺪ‪ ..‬وﺣ ﻟﻮ ﺎن دە ﺑﻬﺪف‬
‫اﻻﺧﺘ ﺎر أو ﺣﺮق ﺎرت اﻟﻌﻼج اﻷول‪ ..‬ﻟ ﻨﻪ ﺑ ﺤ ‪ ..‬و ﺸﺎرك‪ ..‬و ﻤﻞ‪.‬‬
‫ﻣﺶ ﺲ ﻛﺪە‪ ..‬دە ﺑ ﺸﻮف ﺧﻼل رﺣﻠﺔ ﻋﻼﺟﻪ إﻧﻪ ﻣﺴﺆول ﺪرﺟﺔ ﻛﺒ ة ﻋﻦ ﺻﻌ ﺎت زواﺟﻪ‬
‫وﻋﻼﻗﺘﻪ ﻤﺮاﺗﻪ‪ ..‬و ﻜ ﺸﻒ اﻟ ﻼوي اﻟﺰرﻗﺎ واﻟﻤﻔﺎﻫ ﻢ اﻟﺨﺎﻃﺌﺔ اﻟ اﺗ ﻨﺎ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﻣﺠﺘﻤﻌﻨﺎ اﻟﻤﺘﺪﻳﻦ‬
‫ﻄ ﻌﻪ‪ ،‬ﻓ ﻤﺎ ﺨﺺ اﻟﺮﺟﻮﻟﺔ واﻷﻧﻮﺛﺔ واﻟﻘﻮاﻣﺔ واﻟﺰواج واﻟﻌﻼﻗﺎت‪ ..‬ﺑ ﻔﺘﺢ ﻣﺨﻪ‪ ..‬و ﻔﻬﻢ‪..‬‬
‫و ﺴﺘﻮﻋﺐ‪ ..‬و ﻘ ﻞ‪ ..‬و ﺘﺄﻟﻢ‪ ..‬واﻟﻤﻔﺎﺟﺄة‪ ..‬إﻧﻪ ﺑ ﺘﻐ ‪.‬‬
‫أﺳﻄﻮري ﺧﺎرق‪ ..‬ﺑ ﺴﻤﺢ ﻟﻨﻔﺴﻪ إﻧﻪ ﻜ ‪ ..‬و ﻨﻀﺞ‪ ..‬و ﺘﻐ !‬ ‫ﺗﺼﻮروا‪ ..‬رﺟﻞ‬
‫اﻟﻠﻌ ﺔ؟‬ ‫ﻓ‬
‫ﻓ اﻟﺘﻜﺔ؟‬
‫اﺻ ﻋﻠ ﺎ‪.‬‬
‫***‬
‫اﻟﻤﺸﻬﺪ اﻟﺘﺎ ‪ ..‬ﻫﻮ ﻣﺸﻬﺪ ﻣ ﺾ ﺟﺎي ﺸﺘ ﻣﻦ أﻫﻠﻪ‪ ..‬ﻣﻌﺎﻣﻠﺔ ﻗﺎﺳ ﺔ‪ ..‬اﺳﺘﻐﻼل ﻋﺎﻃ ‪ ..‬ﻇﻠﻢ‬
‫ﺑ ّ ‪ ..‬أﻣﻪ ﻋﺎوزة ﺗ ﻠﻌﻪ ﻠﻊ‪ ..‬أﺑﻮە ﺑ ﺪﻣﺮە ﻤﻌ اﻟ ﻠﻤﺔ‪ ..‬ﻛﻮارث وﻣﺼﺎﺋﺐ ﻧﻔﺴ ﺔ ﺸ ﺐ ﻟﻬﺎ اﻟﻮﻟﺪان‪..‬‬
‫واﻗﻌﺪ واﺗ ﻠﻢ ﻣﻌﺎﻫﺎ واﻗﻮل ﻟﻬﺎ إن ﺣ ﺗﻚ اﻟ ﻣﺤﺘﺎﺟﺔ ﺗﺘﻌﺎﻟ‬ ‫أﻃﻠﺐ ﻣﻨﻪ ﺠ ﺐ أﻣﻪ‪ ..‬ﺗ‬
‫ﻣﺶ اﺑﻨﻚ‪) ،‬و ﺤﺼﻞ ﻛﺘ ﺎﻟﻤﻨﺎﺳ ﺔ إن أﻫﻞ اﻟﻤ ﺾ ﻜﻮﻧﻮا ﻫﻢ اﻟ ﻣﺤﺘﺎﺟ ﻋﻼج ﻣﺶ اﻟﻤ ﺾ‬
‫ﺎﻧﺘﻈﺎم‪ ..‬وﺗﻮاﻓﻖ ﻋ دە ﻓﻌ ً رﻏﻢ إﻧﻪ ﺻﻌﺐ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﺠﺪ‪..‬‬ ‫ﻧﻔﺴﻪ(‪ .‬أﻃﻠﺐ ﻣﻨﻬﺎ ﺗﺘﻌﺎﻟﺞ وﺗﺤ‬
‫ﺗﺤ وﺗ ﺘﻈﻢ و ﺴﻤﺢ ﻟﻨﻔﺴﻬﺎ إﻧﻬﺎ ﺸﻮف‪ ..‬وﺗﺘﻌﻠﻢ‪ ..‬وﺗﺘﻐ ‪.‬‬
‫ﻃ ﺐ و ﻌﺪﻳﻦ؟‬
‫ﻓ اﻟﻠﻌ ﺔ؟‬
‫ﺷﻮف ﺎ ﺳ ﺪي‪ ..‬اﻟﻠﻌ ﺔ اﻟﻤﺸﻬﺪ اﻟﺼﺎدم اﻟﻘﺎدم‪ ..‬ﻣﺸﻬﺪ اﻟﺰوج اﻟ ﺎن زي اﻟﻔﺮﻋﻮن ﻣﻦ ﺎم‬
‫ﻤﻨﺘ اﻟﺤﺮﻗﺔ‪:‬‬ ‫ﺷﻬﺮ‪ ،‬وﻫﻮ ﻗﺎﻋﺪ ﻗﺪا دﻟﻮﻗﺖ زي اﻟﻄﻔﻞ اﻟﺤ ﻦ اﻟ ﺑ‬
‫‪ -‬أﻧﺎ اﺗﻐ ت ﺎ دﻛﺘﻮر‪ ..‬أﻧﺎ ا ﺸﻔﺖ اﻟ ﺎﻟﺔ اﻟ ﻛﻨﺖ ﻓﻴﻬﺎ‪ ..‬ورﻓﻀﺖ اﻟ ﻼوي اﻟ اﺗ ﺖ ﻋﻠﻴﻬﺎ‪ ..‬أﻧﺎ‬
‫ﻋﺮﻓﺖ إن اﻟﺮﺟﻮﻟﺔ ﻣﺶ اﻟﺼﻮت اﻟﻌﺎ ‪ ..‬ﻋﺮﻓﺖ إن اﻟﻘﻮاﻣﺔ ﻣﺶ اﻻﻓ ا‪ ..‬أﻧﺎ ﻛﻨﺖ ﻇﺎﻟﻢ ﻧﻔ‬
‫وﻇﺎﻟﻢ ﻣﺮا ‪ ..‬أﻧﺎ ﻄﻠﺖ اﺗﺤ ﻢ واﺳ ﻄﺮ‪ ..‬أﻧﺎ ﺎﻋﺎﻣﻠﻬﺎ ﻤﻨﺘ اﻻﺣ ام‪ ..‬ﺎﺳ ﺒﻬﺎ ﺗﻌﻤﻞ اﻟ‬
‫ً‬
‫ﻋﺎوزاە‪ ..‬ﻷ‪ ..‬أﻧﺎ ﺷﺎ ﻒ إ ﻣﺶ ﻣﻦ ﺣ أﺻ أﻗﻮل ﻟﻬﺎ اﻋﻤ أو ﻣﺎﺗﻌﻤﻠ ﺶ‪ ..‬أو اﺧﺮ أو‬
‫ﻣﺎﺗﺨﺮﺟ ﺶ‪ ..‬أﻧﺎ ﻣﺆﻣﻦ إﻧﻬﺎ ﺎﺋﻦ ﻣﺴﺘﻘﻞ ﺬاﺗﻪ وﻣﺴﺆوﻟﺔ ﻋﻦ ﻧﻔﺴﻬﺎ ودە ﺣﻘﻬﺎ‪.‬‬
‫ً‬
‫‪ -‬اﻟﻞـه ﻳﻨﻮر ﻋﻠ ﻚ‪ ..‬أﻧﺎ ﻓﻌ ﻓﺨﻮر ﺑ ﻚ و ﺎﻟ اﻧﺖ وﺻﻠﺖ ﻟﻪ‪ ..‬أﻧﺎ ﻣﺶ ﻣﺼﺪق إن ﻓ ﻪ راﺟﻞ‬
‫ﺴﻤﺢ ﻟﻨﻔﺴﻪ ﺑ ﻧﻪ ﻳﺘﻐ ‪ ..‬وﻣﺶ ﻣﺼﺪق إ ﻣﻤﻜﻦ أﺳﻤﻊ اﻟ ﻼم دە ﻳﻮم ﻣﻦ اﻷ ﺎم‪ ..‬ﺗﻌﺎ أﺑﻮس‬
‫راﺳﻚ‪ ..‬ﻃ ﻌﺎ أ ﺪ ﻣﺮاﺗﻚ دﻟﻮﻗﺖ أﺳﻌﺪ واﺣﺪة اﻟﺪﻧ ﺎ‪ ..‬ﻣﺶ ﻛﺪە؟‬
‫‪ -‬ﻟﻸﺳﻒ ﻷ ﺎ دﻛﺖـور‪ ..‬ﺗﺼﻮر ﺎ دﻛﺖـور‪ ..‬ﻣﺶ ع ـاوزة ﺶـوف ا ﺎﺗﻐ ‪ ..‬ﺑﺘﻘﻒ ﻋ اﻟﻮاﺣﺪة‪..‬‬
‫ﺑﺘﻔﻜﺮ ﺎﻟ ﻓﺎت‪ ،‬ﻣﺶ ﻋﺎوزة ﺸﻮف اﻟﺒ آدم اﻟﺠﺪ ﺪ اﻟ ﻗﺪاﻣﻬﺎ‪ ..‬ﻣﺶ ﻫﺎﻳﻦ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﺣ ﺗﻘﻮل‬
‫ﻠﻤﺔ ﺣﻠﻮة‪ ..‬أو ﺗ ﺺ ﺼﺔ ﻃﻴ ﺔ‪.‬‬
‫‪ -‬ﻣﻌﻘﻮل؟!‬
‫ﻳﺘﻐ‬ ‫ﺗﻌﺎ ﺎ ﺳ ‪ ..‬إ ﻪ؟ ﻛﻨ ﺑ ﺸﺘ ﻣﻦ اﻟﺮاﺟﻞ واﻟﺮاﺟﻞ اﺗﻐ و ﺘﻐ ‪ ..‬وﻣﺠﺮد إن راﺟﻞ‬
‫دي ﻣﻌﺠﺰة ﻛﻮﻧ ﺔ ﻧﺎدرة اﻟﺤﺪوث‪ ..‬ﻓ ﻪ إ ﻪ؟‬
‫‪ -‬ﻣﺶ ﻋﺎرﻓﺔ‪ ..‬ﻟﺴﻪ ﻓ ﻪ ﺣﺎﺟﺎت زي ﻣﺎ ‪.‬‬
‫‪ -‬آە ﺲ دە ﻓ ﻪ ﺣﺎﺟﺎت ﻛﺘ ﻗﻮي اﺗﻐ ت‪.‬‬
‫‪ -‬ﻷ‪ ..‬ﻫﻮ ﻟﺴﻪ زي ﻣﺎ ﻫﻮ‪ ..‬دە ﺑ ﻤﺜﻞ‪ ..‬ﻞ ﺣﺎﺟﺔ زي ﻣﺎ ‪ ..‬ﻣﺎﺗﻐ ّ ش‪ ..‬وﻻ ﻋﻤﺮە ﻫﻴﺘﻐ ‪ ..‬أﻧﺎ ِﻧﻔ‬
‫ﻗﺎﻓﻠﺔ ﻣﻨﻪ ﻣﻦ زﻣﺎن‪.‬‬
‫‪ -‬ﻃ ﺐ وﻟﻤﺎ اﻧ ﻧﻔﺴﻚ ﻗﺎﻓﻠﺔ ﻣﻨﻪ ﻣﻦ زﻣﺎن‪ ..‬ﻛﻨ ﻋﺎوزاە ﻳﺘﻌﺎﻟﺞ و ﺘﻐ ﻟ ﻪ؟! ﻣﺎ ﻛﻨ ﺴ ﺒ ﻪ ﻣﻦ‬
‫اﻷول وﺗ ﺤﻴﻨﺎ‪.‬‬
‫‪ -‬ﻣﺎﻋﺮﻓﺶ ‪.‬‬
‫ﺎ ﺳ ﺪي اﻟﻠﻌ ﺔ‪ ..‬وﻟﻚ أن ﺗﺘﺨ ﻞ ﻧﻔﺲ اﻟﻤﺸﻬﺪ ﺎﻟﻈ ﻂ ﻣﻊ اﻷم أو اﻷب اﻟ ﺑ ﺘﻐ وا‪،‬‬ ‫أو ﺎ‪ ..‬ﻫﻨﺎ‬
‫ﺳﻮاء ﺎﻟﻌﻼج‪ ..‬أو ﺎﻟﺰﻣﻦ‪ ..‬أو ﺎﻟﺨ ة‪ ..‬و ﻔﻀﻞ اﺑﻨﻬﻢ أو ﺑ ﺘﻬﻢ ﻣﺶ ﺷﺎ ﻔ ‪ ..‬أو ﻣﺶ ﻋﺎوز ﻦ‬
‫ﺸﻮﻓﻮا ﺗﻐ ﻫﻢ‪ ..‬ﻣﻬﻤﺎ ﺎن واﺿﺢ‪.‬‬
‫اﻟﺤ ﺎ ﺔ؟‬ ‫إﻪ‬
‫اﻟﺤ ﺎ ﺔ إﻧﻨﺎ ﺳﺎﻋﺎت ﺑ ﺸﺘ ﻣﻦ ﺣﺪ‪ ..‬وﻧﻄﺎﻟ ﻪ ﻞ ﺣﻤﺎس ﺑ ﻧﻪ ﻳﺘﻐ ‪ ..‬وأول ﻣﺎ ﻳﺘﻐ ‪ ..‬ﻧﻘﻮل ﻟﻪ ﻻ‬
‫وﷲ‪ ..‬ﺎن زﻣﺎن‪ ،‬أو »ﻷ‪ ..‬أﻧﺎ ﻣﺶ ﻣﺼﺪق ﺗﻐ ك«‪ ،‬أو »ﻷ‪ ..‬ﻣﺶ ﻫﻮ دە اﻟ اﻧﺎ ﻣﺴ ﻨ ﻪ‪ /‬ﻣﺴ ﻨ ﺎە«‪.‬‬
‫َ‬
‫اﻟﺴﺖ ﺗﻜﻮن ﺑ ﺸﺘ ﻣﻦ ﺟﻮزﻫﺎ‪ ..‬وﻟﻤﺎ ر ﻨﺎ ﻳﻬﺪ ﻪ و ﺘﻐ ‪ ..‬ﺗﺮﻓﺾ ﺗﻐ ﱡ ە أو ﻣﺎ ﺸﻮﻓﻬﻮش أو ﺸ ﻚ‬
‫ﻓ ﻪ‪ ..‬ﺄﻧﻬﺎ ﻋﺎوزاە ) ﺸ ﻞ ﻏ وا ( ﻔﻀﻞ زي ﻣﺎ ﻫﻮ‪ ..‬ﻣﻄﻠﻊ ﻋﻴ ﻴﻬﺎ وﻣﻜﻔﺮ ﺳ ﺌﺎﺗﻬﺎ‪.‬‬
‫اﻷﺑﻨﺎء ﺸﺘﻜﻮا ﻣﻦ آ ﺎﺋﻬﻢ وأﻣﻬﺎﺗﻬﻢ‪ ..‬وﻟﻤﺎ ر ﻨﺎ ﻳﻨﻮر ﺼ ﺗﻬﻢ و ﺘﻐ وا‪ ..‬ﻳ ﻣﺶ ﻫﺎﻳﻦ ﻋﻠﻴﻬﻢ‬
‫ﺸﻮﻓﻮا ﺗﻐ ﻫﻢ أو ﻌ ﻓﻮا ﺑ ﻪ‪ ..‬ﺄﻧﻬﻢ ﺑ ﺪوروا ﻋ اﻟﻐﻢ‪ ..‬واﻟﻬﻢ‪ ..‬واﻟﺤﺰن‪.‬‬
‫وأﺣ ﺎﻧﺎ ﻌﺾ اﻵ ﺎء واﻷﻣﻬﺎت اﻟ ﺟﺎﻳﺒ وﻻدﻫﻢ ﻳﺘﻌﺎﻟﺠﻮا‪ ..‬وﻫﻴﺘﺠﻨﻨﻮا ﻋﻠﺸﺎن ﺨﻔﻮا‪ ..‬أول ﻣﺎ‬
‫ﻳ ﺪأوا ﻳﺘﻐ وا و ﺨﻔﻮا‪ ..‬ﻤﻨﻌﻮﻫﻢ ﻣﻦ ﺣﻀﻮر اﻟﺠﻠﺴﺎت‪ ..‬و ﺸ ﻜﻮا ﻋﻼﺟﻬﻢ‪ ..‬و ﻨﻜﺮوا ﺗﻐ ﻫﻢ‪.‬‬
‫ﺎﻟﻤﻨﺎﺳ ﺔ‪ ..‬ﻣﺎ ي ﻋ اﻷﻓﺮاد‪ ..‬ﻗﺪ ي أﺣ ﺎﻧﺎ ﻋ اﻟﻤﺠﺘﻤﻌﺎت‪ ..‬اﻟ ﺑﺘﻘﺎوم اﻟﺘﻐﻴ ‪ ..‬وﺗﺤﻦ‬
‫ﻟﻠﺸﻜﻮى‪ ..‬وﺗﻬﺮب ﻣﻦ اﻟﻤﺴﺆوﻟ ﺔ‪.‬‬
‫ﺣﺎﺟﺔ ﻏ ﺔ ﺟﺪا‪..‬‬
‫ﺲ ﻣﺶ ﻫﺘ ﻏ ﺔ ﻗﻮي ﻟﻮ ﻋﺮﻓﻨﺎ اﻟ وراﻫﺎ‪..‬‬
‫اﻟ ﺣﺎﺻﻞ ﻋﻘﻠﻨﺎ اﻟ ﺎﻃﻦ ﻣﻦ ﺗﺤﺖ ﻟﺘﺤﺖ‪.‬‬
‫ﻫﻮ ﻣ اﻟﻤﺴﺘﻔ ﺪ اﻷول ﻣﻦ اﻟﺸﻜﻮى؟ اﻟﺸﺎ ﻃ ﻌﺎ‪.‬‬
‫ﻣ اﻟ ﺷﺎ ﻒ ﻗﺪام ﻧﻔﺴﻪ إﻧﻪ ﻣﻈﻠﻮم وﻣﻜﺴﻮر وﻣﺘﻬﺎن؟ اﻟﺸﺎ ﻃ ﻌﺎ‪.‬‬
‫ﻫﻮ ﻣ اﻟ ﺑ ﻠﻌﺐ دور اﻟﻀﺤ ﺔ اﻟﻠﻌ ﺔ دي ﻠﻬﺎ؟ أﻳﻮە‪ ..‬اﻟﺸﺎ ﻃ ﻌﺎ‪.‬‬
‫ﻣ اﻟ ﺴﺘﺎﻫﻞ اﻻﻧ ﺎە واﻻﻫﺘﻤﺎم واﻟﺘﻘﺪﻳﺮ واﻟﻤﺴﺎﻋﺪة؟ اﻟﺸﺎ ﻃ ﻌﺎ‪.‬‬
‫ﻞ دە ﻟﻮ اﻟﻮﺿﻊ اﺗ ـر؟ ﺎﻟﻈ ﻂ‪ ..‬اﻟﺸﺎ ﻃ ﻌﺎ‪.‬‬ ‫اﻟ ﻫ ﺨ‬ ‫ﻣ‬
‫ﻣﺎ ﻫﻮ ﻟﻮ راح اﻟﺠﺎ ‪ ..‬ﻟﻮ اﻟﺠﺎ اﺗﻌﺎﻟﺞ وﻣﺎ ﻘﺎش ﺟﺎ ‪ ..‬ﻟﻮ ر ﻨﺎ ﻫﺪاە واﺗﻐ ‪ ..‬ﻟﻮ ر ﻨﺎ ﻛﺮﻣﻪ وﺷﺎف‬
‫ﻣﺴﺆوﻟﻴﺘﻪ و إ ﺴﺎن ﻣﺨﺘﻠﻒ‪ ..‬ﺳﺎﻋﺘﻬﺎ اﻟﻀﺤ ﺔ ﻳﻨﻔﻊ ﻳ ﺿﺤ ﺔ ﻣﻦ ﻏ )ﺟﺎ (؟‬
‫اﻹﺟﺎ ﺔ‪ ..‬ﻷ‪ ..‬ﻃ ﻌﺎ‪.‬‬
‫ﻌ ﻣﻦ ﻓﻮق أﺷﺘ واﺷﺘ واﻃﻠﺐ اﻟﺘﻐﻴ ‪.‬‬
‫وﻣﻦ ﺗﺤﺖ ﻣﻤﻜﻦ أﻗ ﻞ أي ﺣﺎﺟﺔ إﻻ اﻟﺘﻐﻴ ‪.‬‬
‫ﻣﻦ ﻓﻮق ﺎﻗﻮل أﻧﺎ ﻣﻈﻠﻮم‪ ..‬ارﻓﻌﻮا اﻟﻈﻠﻢ ﻋ ‪.‬‬
‫وﻣﻦ ﺗﺤﺖ‪ ..‬أرﺟﻮ ﻢ إوﻋﻮا ﺗﺮﻓﻌﻮا اﻟﻈﻠﻢ ﻋ ‪.‬‬
‫ﻣﻦ ﻓﻮق ﺎ ر ﺖ ﺗﺘﻐ ‪.‬‬
‫ﻣﻦ ﺗﺤﺖ‪ :‬ﺧﻠ ﻚ زي ﻣﺎ اﻧﺖ‪ ..‬إو ﺗﺘﻐ ‪.‬‬
‫ازاي ﻌ ؟ ﻟﻮ اﻧﺖ‬ ‫ﻣﺎ هـو ﻟﻮ انـت اﺗ ـرت‪ ..‬هـاروح ـن أنـا ﺑﻖـى؟ لـو اﻧﺖ اﺗﻌﺎلـﺟﺖ‪ ..‬أﺷﺘ‬
‫اﺗﺼﻠﺤﺖ‪ ..‬أﻋﻤﻞ إ ﻪ إن ﺷﺎء اﻟﻞـه؟‬
‫ً‬
‫ﻌﺾ اﻷوﻗﺎت ﺑﺘﻜﻮن اﻟﻌﻼﻗﺔ وﺻﻠﺖ ﻟﻤﺮﺣﻠﺔ ﻃﺎﻧ ﺔ‪ ،‬ﻣﺎﻳﻨﻔﻌﺶ‬ ‫ﻃ ﻌﺎ دە ﻻ ﻳﻨ إﻧﻪ ﻓﻌ‬
‫ﻣﻌﺎﻫﺎ أي ﺗﻐ وﻻ أي ﻋﻼج‪ ..‬ﺲ ﺳﺎﻋﺘﻬﺎ ﻳ اﻻﻧﻔﺼﺎل )ﻣﻦ اﻷول( أرﺣﻢ وأﻫﻮن ﻣﻦ ﻣﻤﺎرﺳﺔ ﻫﺬە‬
‫اﻟﻠﻌ ﺔ اﻟﺼﻌ ﺔ اﻟﻤﺮﻫﻘﺔ‪ ..‬و ﻞ واﺣﺪ ﻳﺘﻐ ﻟﻨﻔﺴﻪ أﺣﺴﻦ‪ ..‬و ﺮﺿﻪ دە ﻻ ﻳﻨ ) ﻞ ﻳﺆﻛﺪ( إﻧﻪ ﻣﻌﻈﻢ‬
‫اﻷﺣﻮال ﺑ ﻜﻮن اﻟﻄﺮﻓ ﻣﺤﺘﺎﺟ ﻋﻼج وﻣﺴﺎﻋﺪة‪ ،‬ﻣﺶ ﻃﺮف واﺣﺪ ﺲ‪.‬‬
‫ﻋﻨﺪﻧﺎ ﻗﺎﻋﺪة اﻟﻌﻼج اﻟﻨﻔ ﺑﺘﻘﻮل إن اﻟﻤ ﺾ دا ﻤﺎ ﺑ ﻘﺎوم ﻋﻼﺟﻪ‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن ﻓ ﻪ ﺟﺰء ﻣﻦ ﺟﻮاە‬
‫ﻟﻠﻤ ﺾ‬ ‫ﻋﺎوزە ﻔﻀﻞ زي ﻣﺎ ﻫﻮ‪ ..‬ﻌﺎ و ﺸﺘ ‪ ..‬ﺲ اﻷﻟﻌﻦ ﻣﻦ ﻛﺪە‪ ..‬ﻫﻮ إن أﻗﺮب اﻷﻗ‬
‫)اﻟﺰوﺟﺔ‪ ..‬اﻟﺰوج‪ ..‬اﻟﻮاﻟﺪﻳﻦ(‪ ..‬واﻟ ﻫﻢ ﺟﺎﻳ ﺸﺘﻜﻮا ﻣﻨﻪ‪ ..‬ﻫﻢ ﺷﺨﺼ ﺎ ﻘﺎﻣﻮا ﻋﻼﺟﻪ‪ ..‬و ﺮﻓﻀﻮا‬
‫ﺗﻐ ە‪ ..‬ﻋﻠﺸﺎن ﻔﻀﻠﻮا ﺸﺘﻜﻮا‪ ..‬و ﺸﺘﻜﻮا‪ ..‬ﻼ ﻧﻬﺎ ﺔ‪ .‬و ﻜﻮﻧﻮا ‪ -‬ﺸ ﻞ ﻣﺎ‪ -‬ﻣﺴﺘﻔ ﺪﻳﻦ ﻣﻦ ﻣﺮض‬
‫اﻟﻤ ﺾ‪ ..‬اﻟ ﺑﻴﻮزن دورﻫﻢ اﻟﻤﻌﺎدﻟﺔ‪ ..‬و ﺆﻛﺪ ﻟﻬﻢ ﻗﺪام ﻧﻔﺴﻬﻢ إﻧﻬﻢ ﺿﺤﺎ ﺎ‪ ..‬و ن اﻟﺤ ﺎ ﺔ‬
‫ﻣﺎﻟﻬﺎش ﺣﻞ‪.‬‬
‫ﻏ ﺐ ﺟﺪا‪ ..‬وﻣﻌﻘﺪ ﺟﺪا‪ ..‬ﻫﺬا اﻟ ﺎﺋﻦ اﻟ اﺳﻤﻪ إ ﺴﺎن‪.‬‬
‫ﻏﻠ ﺎن ﺟﺪا‪ ..‬وﻣﻔ ي ﺟﺪا‪.‬‬
‫ﻇﻠﻮم ﺟﺪا‪ ..‬ﺟﻬﻮل ﺟﺪا‪ ..‬ﻣﺘﻜ ﺟﺪا‪.‬‬
‫أﺑﻮس إ ﺪ ﻢ‪..‬‬
‫ﺗﻐﻴ اﻟﺒ آدﻣ ﺑ ﻘﺎس ﻤ ان اﻟﺪﻫﺐ‪ ..‬اﻟﺠﺮام ﻓ ﻪ ﺑ ﻄﺐ‪.‬‬
‫ﺷﻮﻓﻮە‪ ..‬وﻗﺪروە‪ ..‬واﻣﺘﻨﻮا ﻟﺼﺎﺣ ﻪ‪.‬‬
‫اﺳﻤﺤﻮا ﻟﻨﻔﺴ ﻢ‪ ..‬واﺳﻤﺤﻮا ﻟﻐ ﻢ ﺑ ﻪ‪.‬‬
‫ﺟﺪدوا رؤ ﺘ ﻢ ﻟﻨﻔﺴ ﻢ وﻟﻠﻨﺎس ﻞ ﻳﻮم‪ ..‬ﻞ ﺳﺎﻋﺔ‪ ..‬ﻞ دﻗ ﻘﺔ‪.‬‬
‫اﻣﻨﺤﻮا اﻟﻔﺮص‪..‬‬
‫واﺳﺘﻐﻠﻮا اﻟﻔﺮص‪..‬‬
‫واﻗﺘﻨﺼﻮا اﻟﻔﺮص‪..‬‬
‫اﻟ ﻗﺪ ﻻ ﺗﻌﻮد‪.‬‬
 ‫ﻟﻌ ﺔ )أﻧﺎ اﺗﻐ ت أﻫﻮ(‬
‫اﻟﻠﻌ ﺔ دي‪.‬‬ ‫اﻟﻠﻌ ﺔ دي ﺷﻔﺘﻬﺎ ﻛﺘ ﺑ ﻌﺾ اﻟﻤﺘﺠﻮز ﻦ‪ ..‬وﻓ ﻪ أزواج ﻣﺤ ﻓ ﺟﺪا‬
‫اﻟﺰوج ﻜﻮن ﺳ اﻟﻤﻌﺎﻣﻠﺔ ﻟﺰوﺟﺖـه‪ ..‬ﻗﺴﻮة و ﻫﺎﻧﺔ وأذى ﻧﻔﺲـي وأﺣ ﺎﻧﺎ ﺪ وﺟ ‪ ..‬وﺳﺎﻋﺎت‬
‫ﺨﻮﻧﻬﺎ ﻣﻊ واﺣﺪة واﺗﻨ وﺗﻼﺗﺔ‪ ..‬واﻟﺰوﺟﺔ ﻣﺮة ﺴﻜﺖ‪ ،‬وﻣﺮة ﺗﻄ ﺶ‪ ،‬وﻣﺮة ﺗﺼ ﻋ اﻟ ﻼء‪ ،‬زي ﻣﺎ‬
‫اﻟ ﺣﻮاﻟﻴﻬﺎ ﺑ ﻨﺼﺤﻮﻫﺎ‪ ..‬ودە ﻃ ﻌﺎ ﺑ ﺪ اﻟﻮﺿﻊ ﺳﻮءا وﺗﻔﺎﻗﻤﺎ؛ ﻷن اﻟ ﻫﻴﻮﺻﻞ ﻟﻠﺰوج وﻗﺘﻬﺎ رﺳﺎﻟﺔ‬
‫ﻣﻔﺎدﻫﺎ‪ّ » :‬ﻤﻞ‪ ..‬دوس ﻤﺎن«‪.‬‬
‫ﻣﺎ ﻔ ﺾ ﺑﻴﻬﺎ اﻟ ﻞ‪ ..‬وﺗﻘﺮر اﻟﺰوﺟﺔ اﻟ ﻤﺔ إﻧﻬﺎ ﺗﺎﺧﺪ ﻣﻮﻗﻒ‪ ..‬وﺗﺘﺼﺪى ﻟﻺﻫﺎﻧﺔ واﻟﻈﻠﻢ‪..‬‬ ‫أول‬
‫وﺗ ب ﻋﺮض اﻟﺤﺎﺋﻂ ﺴﻠﺒ ﺔ أﻫﻠﻬﺎ وﺟﺒﻨﻬﻢ‪ ..‬وﺗﻘﻮل )ﻷ( ﺼﻮت ﻋﺎ و ﻞ ﻣﺎ ﺗﻤﻠﻚ‪ ..‬و ﻈﻬﺮ‬
‫ﻼﻣﻬﺎ وﻋﻴ ﻴﻬﺎ وﻃ ﻘﺘﻬﺎ إﻧﻬﺎ ﺟﺎدة‪ ..‬واﻧﻬﺎ ﻣﺶ ﻓﺎرق ﻣﻌﺎﻫﺎ اﻻﻧﻔﺼﺎل‪ ..‬وﺗﻬﺪد ﺑ ﻧﻬﺎ ﻣﺴﺘﻌﺪة ﻟﻔﻌﻞ‬
‫ً‬
‫أي ء و ﻞ ء ﻋﻠﺸﺎن ﺗﺤ ﻧﻔﺴﻬﺎ وﺗﺼﻮن ﻛﺮاﻣﺘﻬﺎ‪ ..‬ﻳ ﺪأ ﺻﺎﺣﺒﻨﺎ ‪-‬أو ‪ -‬اﺧﺘ ﺎر ﺟﺪﻳﺘﻬﺎ‬
‫ﻤ ـ ـﺞ ﻣﻦ اﻟﺘﻬﺪ ﺪ واﻟﻮﻋ ﺪ‪ ،‬وﺗﺎﺧﺪە اﻟﺤﻤﺎﺳﺔ واﻟﺮﻋﻮﻧﺔ ﺷ ﺘ ‪..‬‬
‫ﺲ أول ﻣﺎ ﻜ ﺸﻒ إن اﻟﻤﺮة دي ﻏ ﻞ ﻣﺮة‪ ..‬و ﻧﻬﺎ ﻧﺎو ﺔ ﺴ د آدﻣﻴﺘﻬﺎ‪ ،‬و ﺴﺘﻌ ﺪ ﻣﻠ ﺔ ﻧﻔﺴﻬﺎ‪..‬‬
‫اﻷﻣﺮ ﻓﻀ ﺤﺔ ﻣﻦ اﻟﻌ ﺎر اﻟﺜﻘ ﻞ‪ ..‬ﻳ اﺟﻊ ﺻﺎﺣﺒﻨﺎ ﺣ ﺔ ﺣ ﺔ‪ ..‬و ﺘﻘﻬﻘﺮ ﻟﻠﻮراء ﺧﻄﻮة‬ ‫ﺣ ﻟﻮ اﻗﺘ‬
‫ﺧﻄﻮة‪ ..‬و ﻘﻮل ﻟﻬﺎ‪ :‬ﻃ ﺐ ﺷﻮ ‪ ..‬ﺧﻼص‪ ..‬أﻧﺎ ﻫﺎﺗﻐ ﻋﻠﺸﺎﻧﻚ‪ ..‬ﻫﺎﻏ ﻣﻦ ﻧﻔ ﻋﻠﺸﺎن اﻟﺒ ﺖ‬
‫ﻋﺎوزة إ ﻪ ﺎﻟﻈ ﻂ وأﻧﺎ أﻋﻤﻠﻪ‪.‬‬ ‫ﻣﺎﻳﺘﺨ ﺶ‪ ..‬أﻧﺎ ﺎﺣ ﻚ وﻣﺶ ﻫﺎﻗﺪر أﺳﺘﻐ ﻋﻨﻚ‪ ..‬ﻗﻮ‬
‫ﺲ‪ ..‬ﻛﺪە وﻗﻌﺖ اﻟﻔﺦ‪..‬‬
‫‪ ..‬ﻘﻮل ﻟﻬﺎ ﻣﻦ ﻋﻨ ﺎ‪ ..‬إدﻳ ﻣﻦ‬ ‫ﺗﻘﻮل ﻟﻪ ﺗﻌﺎﻣﻠ ﻛ ﺲ‪ ..‬ﻘﻮل ﻟﻬﺎ ﺣﺎ ‪ ..‬ﻄﻞ ﺗﻬﻴ ّ وﺗ‬
‫ـ ـﻊ وﺳﺎﺣﺮ وﺷﺎﻣﻞ‪.‬‬ ‫ً‬
‫وﻗﺘﻚ واﻫﺘﻤﺎﻣﻚ‪ ..‬ﻘﻮل ﻟﻬﺎ ﻃ ﻌﺎ‪ ..‬وﻫﻜﺬا‪ .‬و ﺪأ ﻳﺘﻐ ﻓﻌ ‪ ..‬ﺗﻐ‬
‫اﻟﻤﺸ ﻠﺔ؟ ﻓ اﻟﻠﻌ ﺔ؟‬ ‫ﻓ‬
‫اﻟﻠﻌ ﺔ إن اﻟﺘﻐ دە ﻣﺶ ﺣﻘ ‪ ..‬و ن ﻋﻤﺮە ﻗﺼ ‪ ..‬و ﻧﻪ ﻣﺎ ﺎ ﺶ ﻟ ﻪ أي ﻫﺪف ﻏ اﻹﻃﻔﺎء اﻟ ـ ـﻊ‬
‫ﻟﺤ ﻖ اﻟﻐﻀﺐ‪ ..‬واﻻﺳ ﻌﺎب اﻟ ﺎذب ﻟﺘﻮﺗﺮ اﻷﻣﻮر‪ ..‬واﻟﺨﻮف اﻟﻤﺮﻋﺐ ﻣﻦ ﻓﻀ ﺤﺔ ﺠﻼﺟﻞ‪ ..‬ﻣﺶ‬
‫ً‬
‫اﻹﺻﻼح اﻟﺠﺎد‪ ،‬أو اﻟﻤﺮاﺟﻌﺔ اﻟﻬﺎدﺋﺔ‪ ،‬أو اﻟ ﺪء ﻣﻦ ﺟﺪ ﺪ‪ ..‬ودە ﺑ ﻈﻬﺮ ﻓﻌ ﻌﺪ ﺷ ﺔ‪ ..‬ﻟﻤﺎ ﺗﺮﺟﻊ‬
‫ر ﻤﺎ ﻟﻌﺎدﺗﻬﺎ اﻟﻘﺪ ﻤﺔ‪ ..‬ﺲ ‪-‬ﻏﺎﻟ ﺎ‪ -‬ﺸ ﻞ أﺳﻮأ‪ ..‬ﻣﻊ ﻣ ﺪ ﻣﻦ اﻹﻫﺎﻧﺔ واﻟﻘﺴﻮة وﺳﻮء اﻟﻤﻌﺎﻣﻠﺔ‪..‬‬
‫ﻣﻀﺎف إﻟﻴﻬﻢ ﻛﺜ ﻣﻦ اﻻﻧﺘﻘﺎم واﻟﺘﻨﻜ ﻞ‪.‬‬
‫ﻃ ﻌﺎ ﻣﺶ ﻞ اﻟﻤﺸ ﻼت اﻟﺰوﺟ ﺔ ﺑ ﺤﺼﻞ ﻓﻴﻬﺎ اﻟﺘﺘﺎﺑﻊ دە‪ ..‬ﻟ ﻨﻪ ﺑ ﺤﺼﻞ ﻛﺘ ‪ ..‬إ ﺟﺎﻧﺐ إن‬
‫اﻟﻠﻌ ﺔ دي ﺑﺘﺤﺼﻞ ﻋﻼﻗﺎت ﺗﺎﻧ ﺔ ﻏ اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﺰوﺟ ﺔ‪ ..‬ﻣﻌﻈﻤﻬﺎ ﻋﻼﻗﺎت ﻋﺎﻃﻔ ﺔ‪ ..‬ﺧﺎﺻﺔ ﻟﻮ‬
‫ﺎن اﻟﻄﺮف اﻟﺜﺎ أﺣﺪ أﺳﺎﺗﺬة اﻟﺘﻘﻠﺐ واﻟﺘﻠﻮن واﻟﺘﻼﻋﺐ ﻤﺸﺎﻋﺮ اﻵﺧ ﻦ‪.‬‬
‫اﻟﻤﺸ ﻼت اﻟﻤﺰﻣﻨﺔ اﻟﻌﻼﻗﺎت ﻣﺎﻟﻬﺎش ﻏ ﺣﻠ ‪.‬‬
‫إﻣﺎ اﻟﻌﻼج اﻟﺠﺬري واﻟﺠﺎد واﻟﺤﻘ ﻋﻨﺪ ﻣﺘﺨﺼﺺ‪.‬‬
‫أو ﺑ اﻟﻌﻼﻗﺔ إ اﻷ ﺪ‪.‬‬
‫ﻏ ﻛﺪە‪..‬‬
‫ﺿ ﺎع وﻗﺖ‪ ..‬وﺿ ﺎع ﻋﻤﺮ‪.‬‬ ‫ﻳ‬
 ‫اﺳﻤﻪ ﺟﻮاز(‬ ‫ﻟﻌ ﺔ )اﻟﻄﻼق اﻟ‬
‫ﻠﻌﺒﻮﻫﺎ ﻣﻊ ﻌﺾ‪ ..‬ﻷﻧﻬﺎ ﻣﺶ ﺲ ﺑﺘﺆذﻳﻬﻢ‪ ..‬دي ﺑﺘﺆذي‬ ‫أﻋﺘﻘﺪ إن دي أ ﺸﻊ ﻟﻌ ﺔ ﻣﻤﻜﻦ اﺗﻨ‬
‫أﻃﺮاف ﺗﺎﻧ ﺔ ﻣﻌﺎﻫﻢ‪.‬‬
‫ﻫﻨﺎ‪ ..‬إﻧﺖ ﻗﺪام اﺗﻨ ﻣﺘﺠﻮز ﻦ ﻋ اﻟﻮرق‪ ..‬ﻟ ﻦ اﻟﻮاﻗﻊ اﻟ ﺑ ﻨﻬﻢ ﻣﺎﻟﻬﻮش أي ﻋﻼﻗﺔ ﺎﻟﺠﻮاز‪ ..‬ﺑ ﺖ‬
‫ﻣﻌﻠﻖ ﻋﻠ ﻪ ﻻﻓﺘﺔ اﻟﺰواج‪ ..‬وﻣﺎ ﺤﺪث داﺧﻠﻪ ﻃﻼق ﺎﺋﻦ‪.‬‬
‫اﺗﻨ ُ ﻌﺎد ﻧﻔﺴ ﺎ ﺟﺪا ﻋﻦ ﻌﺾ‪ ..‬ﺑ ﻨﻬﻢ ﻫﺠﺮ وﺟﻔﺎء و ﺮود‪ ..‬ﻧﻔﻮر وﺻﺪ ووﺣﺸﺔ‪ ..‬ﺄس وﻇﻼم‬
‫وﻓﻘﺪان أﻣﻞ‪.‬‬
‫ﺧﻨﺎﻗﺎت وﻣﺸ ﻼت ﻟ ﻞ ﻧﻬﺎر‪ ..‬ﻣﺎﻓ ﺶ أي ﻧ ع وﻻ أي درﺟﺔ ﻣﻦ اﻟﺘﻔﺎﻫﻢ‪ ..‬و ﻞ واﺣﺪ ﻧﻔﺴﻪ ﻣﻦ ﺟﻮاە‬
‫ﺼ اﻟﺼﺒﺢ ﻼ اﻟﺘﺎ ﻣﺨﺘ ﻣﻦ ﻋ وﺟﻪ اﻷرض‪.‬‬
‫ﻋ ﺔ ﻣﻦ ورا اﻟﺘﺎ ‪ ..‬وأﺣ ﺎﻧﺎ‬ ‫و ﺤﺼﻞ ﻃ ﻌﺎ ﻌﺾ اﻷﺣﻮال‪ ،‬إن ﻞ واﺣﺪ ﻣﻨﻬﻢ ﻌﻤﻞ ﻋﻼﻗﺔ ﻏ‬
‫ﻣﺶ ﻣﻦ وراە وﻻ ﺣﺎﺟﺔ‪.‬‬
‫ﻃ ﺐ وﻟﻤﺎ ﻫﻮ اﻟﺤﺎل ﻛﺪە؟ وﻃﺎﻟﻤﺎ اﻟﻮﺿﻊ ﺳ ﺑﻬﺬا اﻟﺸ ﻞ‪ ..‬ﻣ ﻤﻠ ﻣﻊ ﻌﺾ ﻟ ﻪ؟‬
‫اﻟﻠﻌ ﺔ ﻋ أﺻﻮﻟﻬﺎ‪.‬‬ ‫ﻫﻨﺎ‬
‫ﻘﻮل ﻟﻚ‪ :‬ﻋﻠﺸﺎن اﻟﻌ ﺎل‪ ..‬ﻣ ﻤﻠ ﻣﻊ ﻌﺾ ﻋﻠﺸﺎن اﻟﻌ ﺎل ﻣﺎﻳﺘﺄذوش‪ ..‬ﻋﻠﺸﺎن اﻟﻄﻼق ﻣﻤﻜﻦ ﺄﺛﺮ‬
‫ﻋ ﻧﻔﺴ ﺘﻬﻢ‪ ..‬و ﺗﻘﻮل‪ :‬ﺑﺮﺿﻪ اﻟﻌ ﺎل ﻟﻤﺎ ﻌ ﺸﻮا وﺳﻂ أﺑﻮﻫﻢ وأﻣﻬﻢ‪ ،‬ﻏ ﻟﻤﺎ ﻜ وا‪ ،‬و ﻞ‬
‫واﺣﺪ ﺣﺘﺔ‪.‬‬
‫ﻣﺎﺷﻔ ﺶ ﻃ ﻘﺔ‬ ‫أﻧﺎ اﻟﺤﻘ ﻘﺔ ﺷﻔﺖ كــل طـرق وأن ـواع ﺳﻮء اﻻﺳﺘﻐﻼل )‪ (Abuse‬ﻟﻸﻃﻔﺎل‪ ،‬ﻟ‬
‫اﻧ ﻢ ﺗﻌﻠﻘﻮا ﻓﺸﻠ ﻢ ﻋ ﺷﻤﺎﻋﺔ أوﻻد ﻢ‪ ..‬وﺗ روا ﺟﺒﻨ ﻢ‬ ‫ﻟﺴﻮء اﺳﺘﻐﻼﻟﻬﻢ أﻓﻈﻊ ﻣﻦ دي‪ ..‬اﻟ‬
‫ﺄن دە ﻣﻦ ﻣﺼﻠﺤﺘﻬﻢ‪ ..‬وﺗﻘﺮروا اﻻﺳﺘﻤﺮار )ﻃ ﻖ ﺳﺪ( ﺗﺤﺖ ادﻋﺎء اﻟﺨﻮف ﻋ ﻧﻔﺴ ﺘﻬﻢ‬
‫وﻣﺴﺘﻘ ﻠﻬﻢ‪.‬‬
‫ﻃ ﺐ ﻫﻮ اﻟ اﻧﺘﻮ ﻓ ﻪ دە ﻣﺶ ﻣﺆذي ﻷوﻻد ﻢ؟ اﻟﻤﺴﺎﻓﺎت اﻟﻨﻔﺴ ﺔ اﻟﻄ ﻠﺔ ﺑ ﻨ ﻢ و ﻌﺾ ﻣﺶ‬
‫ﺑﺘﻤﺰﻗﻬﻢ ﺗﻤ ﻘﺎ؟ اﻟﺸﺪ واﻟﺠﺬب واﻟﺨﻨﺎﻗﺎت واﻟﺼﻮت اﻟﻌﺎ )واﻟ ب أﺣ ﺎﻧﺎ( ﻣﺶ ﺑ ﺸﻮە ﻋﻘﻮﻟﻬﻢ‬
‫وﻗﻠ ـﻬﻢ؟‬
‫ﻫﻮ اﻟﻤﺆذي أ ﻟﻸوﻻد إﻧﻬﻢ ﻌ ﺸﻮا ﺟﻮاز ﻓﺎﺷﻞ واﻟﻼ ﻃﻼق ﻧﺎﺟﺢ؟ اﻟﻤﺆذي أ إﻧﻬﻢ‬
‫ﻌ ﺸﻮا ﺟﻮ ﻣﺸﺪود ُﻣﻠ ﱠ ﺪ ﺎﻟﻤﺸﺎﺣﻨﺎت اﻟﺪاﺋﻤﺔ‪ ،‬واﻟﻼ ﻫﺪوء وﺳﻜﻴﻨﺔ‪ ،‬ﺣ ﻣﻊ ﻌﺾ اﻟﻔﻘﺪ؟‬
‫ﻫﻮ ر ﻨﺎ ﻟﻤﺎ ﺣﻠﻞ اﻟﻄﻼق ﻣﺶ ﺎن ﻋﺎرف إﻧﻪ ﻣﻤﻜﻦ ﻜﻮن ﻓ ﻪ أوﻻد؟‬
‫ﺻﻮرة ﻣﺸﻮﻫﺔ ﺗﻤﺎﻣﺎ ﻋﻦ ﻣﻌ‬ ‫اﻟ ﺑﻴﻮﺻﻞ ﻟﻸوﻻد ‪ -‬ﻞ أﺳﻒ‪ -‬هـذا اﻟﻦ ـوع ﻣﻦ اﻟﺒﻴﻮت‪،‬‬
‫اﻟﺰواج‪ ،‬وﻣﻌ اﻟﺤﺐ‪ ،‬وﻣﻌ اﻟﻤﻮدة واﻟﺮﺣﻤﺔ‪ ،‬وﻣﻌ اﻟﺤ ﺎة ﻧﻔﺴﻬﺎ‪.‬‬
‫ودە ﻫ ﺨﻠﻴﻬﻢ ‪-‬ﻏﺎﻟ ﺎ‪ -‬ﻜﺮروا اﻟﺼﻮرة دي ﺤﺬاﻓ ﻫﺎ ﻟﻤﺎ ﻜ وا‪ ..‬أو إﻧﻬﻢ ﻘﺮروا ﻣﺎﻳﺘﺠﻮزوش‬
‫ﺧﺎﻟﺺ‪ ..‬أو ﺪﺧﻠﻮا ﻋﻼﻗﺎت ﻣﺴ ﺌﺔ ﻟﻠﻐﺎ ﺔ‪.‬‬
‫أﻧﺎ ُﻣﻘﺪر جـدا ﺗﻌ ــد اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﺰو ــة ﻣﺠﺘﻤﻌﻨﺎ‪ ..‬و ﺻﺎ ﺖ ـﻫﺎ ﺄﻣﺮاض ﺻﻌ ﺔ وﻣﺰﻣﻨﺔ‪ ..‬وﻋﺎرف‬
 ‫وﺷﺎ ﻒ ﻣﺸ ﻼت اﻟﻄﻼق اﻷ ﺔ واﻻﺟﺘﻤﺎﻋ ﺔ واﻻﻗﺘﺼﺎد ﺔ واﻟﻘﺎﻧﻮﻧ ﺔ‪ ..‬و ن اﺧﺘ ﺎر اﻻﺳﺘﻤﺮار‬
‫زواج ﻓﺎﺷﻞ ﻗﺪ ﻜﻮن ﺣﺎﺋﻂ اﻟﺼﺪ اﻷﺧ ﺿﺪ اﻟ ﺜ ﻣﻦ اﻟﺸﻘﺎء واﻟﻌﺬاب واﻟﻤﺬﻟﺔ ﻟ ﻞ اﻷﻃﺮاف‪..‬‬
‫و ﻧﻪ أﺣ ﺎﻧﺎ ﺑ ﻜﻮن ﻗﺮار ﻫﺪﻓﻪ ﺗﺮﻣ ﻢ آﺧﺮ أﻋﻤﺪة ﻣ ل ﻳﺘﻬﺎوى ﻓﻮق رؤوس اﻟﺠﻤﻴﻊ‪.‬‬
‫ﻟ ﻦ‪..‬‬
‫اﻟﻘﺮار اﻷ ﺷﺠﺎﻋﺔ‪ ..‬ﻫﻮ إﻧﻨﺎ ﻧﻘﻒ وﻗﻔﺔ ﺻﺎدﻗﺔ ﻣﻊ اﻟﻨﻔﺲ‪ ..‬وﻧﻨﻈﺮ ﻟﻸﻣﻮر ﻧﻈﺮة أﻣﻴﻨﺔ ﺗﺨﻠﻮ ﻣﻦ‬
‫اﻷﻧﺎﻧ ﺔ واﻻﺳ ﺴﻬﺎل‪ ..‬وﻧﻘﺮر ﻧﺤﺎول‪ ..‬و ﺴ ‪ ..‬وﻧﻌﺎﻟﺞ‪.‬‬
‫ﻟﻮ ﺻﺪﻗﻨﺎ اﻟﻨ ﺔ‪ ..‬وﻧﻔﻊ اﻟﻌﻼج‪ ..‬ﺧ و ﺮﻛﺔ‪.‬‬
‫وﻟﻮ ﻣﺎﻧﻔﻌﺶ‪ ..‬ﻣﺶ ﻫﻨﻜﻮن أﻋﻠﻢ وﻻ أﺣ ﻢ ﻣﻦ ر َﻨﺎ‪ ..‬اﻟ ﺑ ﻘﻮل‪:‬‬
‫ََُْ َ َ ْ َْ َ ْ َ َ ََ ْ‬ ‫ُ‬ ‫ُ‬ ‫ُ‬ ‫ُ‬ ‫َ‬
‫﴿ﻓﺄْﻣِﺴﻜﻮﻫﱠﻦ ِ َﻤْﻌُﺮوٍف أْو َ ﱢ ُﺣﻮﻫﱠﻦ ِ َﻤْﻌُﺮوٍف َو ﺗْﻤِﺴﻜﻮﻫﱠﻦ ِ َ ارا ِﻟﺘﻌﺘﺪوا وﻣﻦ ﻔﻌﻞ ذِﻟﻚ ﻓﻘﺪ‬
‫َْ ُ‬
‫ﻇﻠَﻢ ﻧﻔَﺴﻪ ﴾ )ﺳﻮرة اﻟ ﻘﺮة‪.(231 :‬‬
‫ﻼش ﻧﻈﻠﻢ ﻧﻔﺴﻨﺎ‪..‬‬
‫ﻼش ﻧﻈﻠﻢ ﻋ ﺎﻟﻨﺎ‪..‬‬
‫ﻼش اﻟﻠﻌ ﺔ دي‪.‬‬
‫إﻣﺎ زواج ﻤﺎ ﻳﺮ اﻟﻞـه‪..‬‬
‫و ﻣﺎ ﻘ اﻟﻞـه أﻣﺮا ﺎن ﻣﻔﻌﻮ ً ‪.‬‬
 ‫ﻟﻌ ﺔ )اﻟ ﺳﻮب(‬
‫ﻌﺾ اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﻌﺎﻃﻔ ﺔ‪ ،‬اﻟ ﺑﺘﻜﻮن ﻣﺆذ ﺔ وﻣﺸﻮﻫﺔ ﻧﻔﺴ ﺎ‬ ‫ﻟﻌ ﺔ ﻟﻄ ﻔﺔ ﺑ ﺘﻠﻌﺐ‬ ‫دي‬
‫ﻷﺻﺤﺎﺑﻬﺎ‪ ..‬ﻓﺒ ﻘﺮروا ﻋﻨﺪ ﻧﻘﻄﺔ ﻣﻌﻴﻨﺔ إﻧﻬﻢ ﻳﻨﻬﻮا اﻟﻌﻼﻗﺔ دي‪ ..‬اﻟﻠﻌ ﺔ دي اﺳﻤﻬﺎ ﻟﻌ ﺔ )اﻟ ﺳﻮب(‪.‬‬
‫ﻌ إ ﻪ؟‬
‫ﻌ ﻳ ﺠﻮا ﻋﻦـد ﻟﺤﻈﺎت اﻟﻮداع‪ ..‬و ﻘﻮﻟﻮا ﻟ ﻌﺾ‪) :‬إﺣﻨﺎ ﺧﻼص ﻧﻨ ﺣ ﺎﻳ ﻨﺎ‪ ،‬ﺲ ﻣﻤﻜﻦ ﻧ‬
‫أﺻﺤﺎب(‪ ،‬أو )ﻟﻮ اﺣﺘﺠ ﺣﺎﺟﺔ‪ ،‬أﻧﺎ ﻣﻮﺟﻮد(‪ ،‬أو )ﻫﺎﺗﺼﻞ اﻃﻤﻦ ﻋﻠ ﻚ ﻞ ﺷ ﺔ(‪ ..‬وﺣﺎﺟﺎت ﺗﺎﻧ ﺔ‬
‫ﻟﻴﻬﺎ ﻧﻔﺲ اﻟﻤﻌﺎ دي‪.‬‬
‫أﺣﺐ أﻗﻮل ﻟ ﻞ ﺣﺪ ﺑ ﻌﻤﻞ اﻟﺤ ﺎ ﺔ دي‪ :‬إﻧﺖ ﺑﺘﻀﺤﻚ ﻋ ﻧﻔﺴﻚ )وﻣﻦ ﺟﻮاك ﻋﺎرف إﻧﻚ ﺑﺘﻀﺤﻚ‬
‫ﻋ ﻧﻔﺴﻚ(‪ ،‬و ﺘﻀﺤﻚ ﻋ اﻟﻄﺮف اﻟﺘﺎ )وﻫﻮ ﺑﺮﺿﻪ ﻣﻦ ﺟﻮاە ﻋﺎرف ﻛﺪە(‪ ،‬و ﺘﻠﻌﺒﻮا ﻟﻌ ﺔ ﻋﻘ ﻤﺔ‬
‫وﻣﻨﻬﻜﺔ‪ ..‬وﻏﺎﻟ ﺎ أذاﻫﺎ أ ﻣﻦ أذى اﻟﻌﻼﻗﺔ ﻧﻔﺴﻬﺎ‪.‬‬
‫إﻧﺖ اﻟﺤﻘ ﻘﺔ ﺑ ـ اﻟﻌﻼقـة ﻣﻦ ﻓﻮق‪ ..‬وﺗﺨﻠﻴﻬﺎ ﻣﺴﺘﻤﺮة ﻣﻦ ﺗﺤﺖ ﻟﺘﺤﺖ‪ ..‬إﻧﺖ ﺑﺘﻮّﺻﻞ ﻟﻠﻄﺮف‬
‫ﻧﻔﺲ اﻟﻮﻗﺖ‪ ..‬رﺳﺎﻟﺔ واﺿﺤﺔ ﻋ اﻟﺴﻄﺢ ﺑﺘﻘﻮل )اﻟﻌﻼﻗﺔ ﺑ ﻨﺘ (‪ ،‬ورﺳﺎﻟﺔ ﺗﺎﻧ ﺔ‬ ‫اﻟﺘﺎ رﺳﺎﻟﺘ‬
‫ﺧﻔ ﺔ اﻟﻌﻤﻖ ﺑﺘﻘﻮل )ﻃ ﺐ ﺧﻠﻴﻨﺎ ﺷ ﺔ‪ ..‬ﻤﻜﻦ(‪.‬‬
‫ﺣ ﺗﻚ ﻛﺪە ﻣﺎ أﻧﻬﻴ ﺶ اﻟﻌﻼﻗﺔ وﻻ أي ﺣﺎﺟﺔ‪ ..‬ﺣ تـك ﻛﺪە و ﻞ ﺴﺎﻃﺔ ﺳﺎ ﺐ اﻟ ﺎب ﻣﻮارب‪..‬‬
‫ﺳﺎ ﺐ )ﺛﻘﺐ( ﺑ ﻨﻚ و اﻟﻄﺮف اﻟﺘﺎ ﻣﻤﻜﻦ ﺗَﻮّﺻﻞ ﻣﻨﻪ ﻌﺾ اﻟﻤﺸﺎﻋﺮ‪ ،‬أو اﻻﻫﺘﻤﺎم‪ ،‬أو اﻟﺪﻓﺎ اﻟ‬
‫ﺨ اﻟﻄﺮف اﻟﺘﺎ ﻣﺎﻳ ﻌﺪش ﻗﻮي‪ ..‬ﻣﺎﺳﻚ ﻃﺮف اﻟﺨ ﻂ‪ ،‬و ﺘﻠﻌﺐ ﺑ ﻪ ﺪ ً ﻣﻦ إﻧﻚ ﺗﻘﻄﻌﻪ‪..‬‬
‫ﺳﺎ ﺐ ) ﺳﻮب( ﺻﻐ ﻣﻦ اﻟﻌﻮاﻃﻒ ﻣﺶ ﻫﺎﻳﻦ ﻋﻠ ﻚ ﺗﻘﻔﻠﻪ‪.‬‬
‫ﻋﺎوز أﻗﻮل ﻟﻚ إن ﻣﺎﻓ ﺶ أي ﺗﻮﺻ ﻒ ﻟ ﻠﻤﺔ )اﻻﺑ از اﻟﻌﺎﻃ ( أ ﻠﻎ ﻣﻦ ﺗﻔﺎﺻ ﻞ اﻟﻠﻌ ﺔ دي‪ ..‬اﻟ‬
‫ﺑﺘﻌﻠﻖ ﻣﻦ ﺧﻼﻟﻬﺎ ﻧﻔﺴﻚ وﺗﻌﻠﻖ اﻟﻄﺮف اﻟﺘﺎ ﻣﻌﺎك ﻋﻼﻗﺔ ﻫﻼﻣ ﺔ‪ ،‬ﻏ واﺿﺤﺔ اﻟﻤﻌﺎﻟﻢ‪،‬‬
‫ﻣﺎﻟﻬﺎش ﻣﺴ وﻻ ﻟﻴﻬﺎ ﺷ ﻞ وﻻ ﻟﻴﻬﺎ ﻫﺪف‪.‬‬
‫اﻟﻠﻌ ﺔ دي ﻣﺶ ﺲ ﻣﻨﻬﻜﺔ وﻣﺆذ ﺔ وﻣﺸﻮﻫﺔ‪ ..‬ﻷ‪ ..‬دي ﻤﺎن ﺑﺘﺤﺮم ﻞ ﻃﺮف ﻓ ﻢ إﻧﻪ ﺪﺧﻞ‬
‫ﻋﻼﻗﺎت أﺧﺮى ﺣﻘ ﻘ ﺔ واﺿﺤﺔ‪ ..‬ﺑﺘﺨ دا ﻤﺎ ﻓ ﻪ ﺧﻂ رﺟﻌﺔ ﻟﻠﻌﻼﻗﺔ اﻟﻘﺪ ﻤﺔ‪ ،‬ودە ُ ﻔﻘﺪ أي ﻋﻼﻗﺔ‬
‫ﺟﺪ ﺪة ﻃﻌﻤﻬﺎ وﻣﻌﻨﺎﻫﺎ وﺟﻤﺎﻟﻬﺎ‪ ..‬ﻌ ﻻ ﺗﺮﺣﻢ‪ ..‬وﻻ ﺗﺨ رﺣﻤﺔ ر ﻨﺎ ﺗ ل‪ ..‬ﻞ ﺣﺎﺟﺔ ﺗ ﻧﺺ‪-‬‬
‫ﻧﺺ‪ ..‬اﻟﻘﺪ ﻢ ﻧﺺ‪-‬ﻧﺺ‪ ،‬واﻟﺠﺪ ﺪ ﻧﺺ‪-‬ﻧﺺ‪ ..‬وﺟﻮدك ﻠﻪ ﻳ ﻧﺺ‪-‬ﻧﺺ‪.‬‬
‫ﻓ ﻪ أﺷ ﺎل ﺗﺎﻧ ﺔ ﻟﻠﻌ ﺔ )اﻟ ﺳﻮب(‪ ..‬ﻣﻨﻬﺎ إﻧ ﻢ ﺗﺮﺟﻌﻮا ﺗ ﻠﻤﻮا )أو ﺗﺮاﺳﻠﻮا( ﻌﺾ ﻌﺪ ﺷ ﺔ‪ ،‬ﺄن‬
‫ﻣﺎﻓ ﺶ ﺣﺎﺟﺔ ﺣﺼﻠﺖ‪ ..‬أو إﻧﻚ ﺗﺘﺎﺑﻊ اﻟﻄﺮف اﻟﺘﺎ ﻣﻦ ﻌ ﺪ ﻟ ﻌ ﺪ‪ ..‬ﺴﺄل ﻋﻦ أﺧ ﺎرﻫﺎ‪ ..‬ﺗﺮاﻗ‬
‫ﻫﻢ ﻞ ﺣﺪ ﻓ ﻢ‬ ‫ﺻﻔﺤﺘﻪ ﻋ اﻟﻔ ﺲ ﺑﻮك‪ ..‬أو ‪-‬ودە أﺻﻌﺒﻬﻢ‪ -‬إﻧ ﻢ ﺗﻔﺘﺤﻮا ﺎب اﻻﻧﺘﻘﺎم‪ ..‬و‬
‫اﻧﺘﻈﺎر اﻟﻴﻮم اﻟ ﺸﻮف اﻟﺘﺎ ﻓ ﻪ ﻧﺎدم ذﻟ ﻞ ﻋ اﻟﻔﺮاق‪.‬‬
‫إﻪ ؟‬
‫ﻟ ﻪ دە ﻠﻪ؟‬
‫ﻞ اﻟﻤﺴﺘ ﺎت‪ ..‬اﻟﻈﺎﻫﺮة‬ ‫ﺗﻨﻬﻴﻬﺎ ﻋ‬ ‫ﻟﻤﺎ ﺗﻜﻮن ﻋﻼﻗﺔ ﻣﺎ‪ ..‬وﻋﺎوز ﺗﻨﻬﻴﻬﺎ ﻷي ﺳ ﺐ‪ ..‬ﻳ‬
 ‫واﻟﺨﻔ ﺔ‪ ..‬ﻣﻬﻤﺎ ﺎن دە ﺻﻌﺐ‪.‬‬
‫ﻟﻤﺎ ﺗﻜﻮن ﻋﺎوز ﺗﻮﻗﻒ اﻷذى اﻟ ﺟﺎي ﻟﻚ أو اﻟ راﻳﺢ ﻣﻨﻚ‪ ..‬ﻳ ﺗﻘﻄﻊ ﻞ اﻟﺨﻴﻮط‪ ..‬وﻣﺎ ﺴﻴ ﺶ‬
‫وﻻ ﺧ ﻂ رﻓﻴﻊ ﺎ ‪ ..‬ﻣﻬﻤﺎ ﺎن دە ﻣﺆﻟﻢ‪.‬‬
‫ﻟﻤﺎ ﺗﻘﻮل )ﺧﻼص(‪ ..‬ﻳ ﺗﻘﻮﻟﻬﺎ ﻞ ﺧﻠ ﺔ ﻓ ﻚ‪ ..‬وﺗﻘﻔﻞ اﻟ ﺎب ﺎﻟﻀ ﺔ واﻟﻤﻔﺘﺎح‪ ..‬وﺗﺮ اﻟﻤﻔﺘﺎح‬
‫اﻟ ﺤﺮ‪ ..‬ﺎﻟﻠ ﻞ‪ ..‬واﻟﺪﻧ ﺎ ﺿﻠﻤﺔ‪.‬‬
‫ﻟﻤﺎ ﺗﻘﻄﻊ‪ ..‬ﻳ ﺗﻘﻄﻊ‪ ..‬ﻣﺎ ﺴﻴ ﺶ ﺳﻮب ﺻﻐ ﺗ ب ﻣﻨﻪ أي رﺳﺎ ﻞ ﺗﻐﻮي اﻟﻄﺮف اﻟﺘﺎ‬
‫ﺎﻻﻧﺘﻈﺎر أﻣ ً اﻟﺮﺟ ع‪.‬‬
‫اﻟ ﺳﻮب اﻟﺼﻐ دە‪ ..‬ﻣﻤﻜﻦ ﻳﺘﺤﻮل ﻳﻮم ﻣﻦ اﻷ ﺎم ﻟﻨﻔﻖ ﻧﻔ ﻛﺒ ‪ ..‬ﺗﺪﺧﻠﻮا اﻧﺘﻮ اﻻﺗﻨ ﻓ ﻪ‪..‬‬
‫وﻣﺎﺗﻌﺮﻓﻮش ﺗﻄﻠﻌﻮا ﻣﻨﻪ‪ ..‬ﻃﻮل ﺣ ﺎﺗ ﻢ‪.‬‬
‫ﻋﻴﻨﻚ راﺳﻚ‪..‬‬
‫ﻣﻘﺼﻚ إ ﺪك‪..‬‬
‫ﺎ ﺗﺮﺟﻊ وﺗ ﻤﻞ وﻣﺎ ﺸﺘﻜ ﺶ‪..‬‬
‫ﺎ ﻣﺎ ﺴﻴ ﺶ ﺧ ﻂ واﺣﺪ ﻣﻌﻠﻖ‪..‬‬
‫وا ﺪأ اﻵن‪.‬‬
‫أو ﻟﻦ ﺗ ﺪأ أ ﺪا‪.‬‬
 ‫ﻟﻌ ﺔ )لـمـّا(‬
‫ﻟﻌ ﺔ ﻧﻔﺴ ﺔ ﻣﺸﻬﻮرة ﺟﺪا‪ ..‬وﻛﺘ ﻣﻨﻨﺎ ﺑ ﺴﺘﺨﺪﻣﻬﺎ ﺸ ﻞ ﻳﻮ ‪.‬‬
‫اﻟﻠﻌ ﺔ دي ﺑﺘﺨﻠﻴﻨﺎ ﻧﺄﺟﻞ ﺣﺎﺟﺔ ﻣﻌﻴﻨﺔ )ﻟﻤﺎ( ﺗﺤﺼﻞ ﺣﺎﺟﺔ ﺗﺎﻧ ﺔ‪ ..‬ﻌ ﺗﺄﺟﻞ ﻓﺮﺣﺘﻚ ﺑﻨﻔﺴﻚ‬
‫و ﺤ ﺎﺗﻚ ﻟﻐﺎ ﺔ )ﻟﻤﺎ( ﺗﻨﺠﺢ‪ ،‬وﻟﻮ ﻧﺠﺤﺖ‪ ،‬ﺗﺄﺟﻞ ﻓﺮﺣﺘﻚ ﺗﺎ ﻟﻐﺎ ﺔ )ﻟﻤﺎ( ﺗﻤﺴﻚ اﻟﺸﻬﺎدة إ ﺪك‪..‬‬
‫وأول ﻣﺎ ﺴﺘﻠﻢ اﻟﺸﻬﺎدة إ ﺪك‪ ،‬ﺴﺘ ﻋ ﻓﺮﺣﺘﻚ ﺷ ﺔ ﻤﺎن ﻟﻐﺎ ﺔ )ﻟﻤﺎ( ﺴﺘﻠﻢ اﻟﻮﻇ ﻔﺔ‪.‬‬
‫ﺴﺘ ﻋ ﺗﺤﻘﻴﻖ أﺣﻼﻣﻚ )ﻟﻤﺎ( ﺗﺨﻠﺺ ﺛﺎﻧ ﺔ ﻋﺎﻣﺔ‪ ،‬و ﻌﺪ ﻣﺎ ﺗﺨﻠﺼﻬﺎ‪ ،‬ﺴﺘ ﺷ ﺔ ﻤﺎن )ﻟﻤﺎ(‬
‫ﺗﺘﺨ ج ﻣﻦ اﻟ ﻠ ﺔ اﻟﻌ ﻘ ﺔ‪ ،‬و ﻌﺪ ﻣﺎ ﺗﺘﺨ ج‪ ،‬ﻣﻌﺎك ﺗﺎ ﻟﻐﺎ ﺔ )ﻟﻤﺎ( ﺴﺎﻓﺮ ﺑﺮە‪.‬‬
‫ﺴﺎﻓﺮ ﺑﺮە وﺗﺄﺟﻞ رﺟﻮﻋﻚ ﻟﻐﺎ ﺔ )ﻟﻤﺎ( ﺗﺤﻮش ﻗﺮﺷ ‪ ،‬و ﻤﺠﺮد ﻣﺎ ﺗﺤﻮﺷﻬﻢ‪ ،‬ﺗﻘﺮر ﺴﺘ ﺷ ﺔ‬
‫ﻤﺎن )ﻟﻤﺎ( ﻳ ﺪوا ﺷ ﺔ ﻋﻠﺸﺎن ﺗﺄﻣﻦ ﻣﺴﺘﻘ ﻞ اﻟﻌ ﺎل‪ ..‬و ﻌﺪ ﻣﺎ ﺗﺄﻣﻦ ﻣﺴﺘﻘ ﻞ اﻟﻌ ﺎل ﺗﺼ ﺣﺒﺘ‬
‫)ﻟﻤﺎ( ﺗﺤﺲ ان اﻟﻮﻗﺖ ﻣﻨﺎﺳﺐ‪.‬‬
‫ﺗﺄّﺟﻞ ﺗﻌﺒ ك ﻋﻦ ﻣﺸﺎﻋﺮك )ﻟﻤﺎ( اﻟﻄﺮف اﻟﺘﺎ ﻌ ّ اﻷول‪ ،‬وﻟﻤﺎ ﻌ ّ ﺴﺘ )ﻟﻤﺎ( ﺗﺘﻘﻞ ﺣﺒﺘ ‪..‬‬
‫و ﻌﺪ ﻣﺎ ﺗﺘﻘﻞ‪ ،‬ﻣﻌﺎك ﺷ ﺔ ﻤﺎن ﻟﻐﺎ ﺔ )ﻟﻤﺎ( ﺸﻮف ﻇﺮوﻓﻚ‪.‬‬
‫ﺗﺄّﺟﻞ ﺣ ﺳﺆاﻟﻚ ﻋﻦ أﻫﻠﻚ وﻣﻌﺎرﻓﻚ وﻧﺎﺳﻚ )ﻟﻤﺎ( ﺗﺨﻠﺺ اﻟ وراك‪ ..‬اﻟ ﻫﻮ ﻣﺶ ﻫ ﺨﻠﺺ أ ﺪا‪.‬‬
‫ﺗﻜﺘﻢ ﺟﻮاك ﻠﻤﺔ )ﻷ( ﻟﻐﺎ ﺔ )ﻟﻤﺎ( ﺗﺤﺲ إﻧﻚ ﻗﺎدر ﺗﻘﻮﻟﻬﺎ‪ ،‬وﻟﻤﺎ ﺗﻘﺪر ﺗﻘﻮﻟﻬﺎ ﺗﺄﺟﻠﻬﺎ ﺗﺎ )ﻟﻤﺎ( ﺸﻮف‬
‫إ ﻪ اﻟ ﻫ ﺤﺼﻞ‪ ،‬وﻟﻤﺎ ﺤﺼﻞ‪ ،‬ﺴﺘ ﺷ ﺔ ﻤﻜﻦ ﻣﺎ ﻜﻮ ﺶ ﻟﻴﻬﺎ ﻻزﻣﺔ‪.‬‬
‫ﺣ اﻟﺤﺰن واﻷﻟﻢ‪ ..‬ﻣﺶ ﺑﺘﺤﺲ ﺑ ﻪ وﻗﺘﻪ‪ ،‬و ﺴﺘ )ﻟﻤﺎ( ﺗﺘﺼﻮر إﻧﻚ ﻫﺘﻘﺪر ﺴﺘﺤﻤﻠﻪ‪.‬‬
‫ّ‬
‫ﺣ ﺣﻘﻚ اﻻﺧﺘﻼف ﻋﻦ اﻟﻤﻮﺟﻮد‪ ،‬واﺧﺘ ﺎر ﻃ ﻘﻚ اﻟﻤﺘﻔﺮد اﻟﺤ ﺎة‪ ،‬ﺑ ﺴﺘ )ﻟﻤﺎ( ﺗﻄﻤﻦ إﻧﻪ‬
‫ﻃ ﻖ آﻣﻦ‪ ..‬وﻓ ﻪ أﻗﻞ ﻗﺪر ﻣﻦ اﻟﻤﺨﺎﻃﺮ‪.‬‬
‫ﺣ ﺣﻀﻨﻚ ﻷوﻻدك و ﻨﺎﺗﻚ وأﺻﺤﺎ ﻚ وأﺣ ﺎ ﻚ‪ ..‬ﺑﺘﺄّﺟﻠﻪ ﻟﻐﺎ ﺔ )ﻟﻤﺎ( ﻜﻮن ﻓ ﻪ ﺳ ﺐ‪.‬‬
‫)ﻟﻤﺎ(‪ ..‬ﺑ ق اﻟﺴﻨ ‪..‬‬
‫ﻷﻧﻚ ﻌﺪ ﺎم ﺳﻨﺔ‪..‬‬
‫ﻫﺘﻜ ﺸﻒ إﻧﻚ أﺟﻠﺖ ﺣ ﺎﺗﻚ ﻠﻬﺎ‪ ،‬واﺳ ﻨ ﺖ ﻋ أﺟﻤﻞ ﻣﺎ ﻓﻴﻬﺎ‪ ،‬ﻟﻐﺎ ﺔ )ﻟﻤﺎ(‪ ..‬ﺗﺤﺼﻞ أي ﺣﺎﺟﺔ‪.‬‬
‫)ﻟﻤﺎ(‪ ..‬ﺑﺘﻬﺮب ﺎﻟﻌﻤﺮ ﻣﻦ ﺑ إ ﺪ ﻚ‪..‬‬
‫ﻷﻧﻚ‪ ..‬اﻵﺧﺮ‪ ..‬ﻫﺘ ﺺ ﻟﻮرا‪ ..‬وﻫﺘﻼ ﻞ )ﻟﻤﺎ( أﺧﺪت ﻣﻌﺎﻫﺎ ﺎم ﻳﻮم‪ ،‬أو ﺎم ﺷﻬﺮ‪ ،‬أو ﺎم ﺳﻨﺔ‪.‬‬
‫)ﻟﻤﺎ(‪ ..‬ﻋﻤﺮﻫﺎ ﻣﺎ ﻫﺘﺨﻠﺺ‪ ..‬ﻏ )ﻟﻤﺎ( ﺗﺨﻠﺺ ﻋﻠ ﻚ‪.‬‬
‫إ ﻪ رأ ﻚ‪..‬‬
‫ﺗﻘﺮر دﻟﻮﻗﺖ‪..‬‬
‫إﻧﻚ ﻣﺎﺗﻘﻮﻟﺶ )ﻟﻤﺎ( ﺗﺎ ‪..‬‬
‫أ ﺪااااااااااااااااااا‪.‬‬
 ‫ﻟﻌ ﺔ )أﻧﺎ ﻣﺶ ﻻﻋﺐ(‬
‫أوﻗﺎت اﻻﻣﺘﺤﺎﻧﺎت‪.‬‬ ‫ﻓ ﻪ ﻣﻼﺣﻈﺔ ﻣﻬﻢـة ﺟﺪا‪ ،‬وﻣﺘﻜﺮرة ﺟﺪا جـدا ﻋ ﺎدات اﻷﻃﺐـاء اﻟﻨﻔﺴﻴ‬
‫ﻠ ﺔ ﻣﺮﻣﻮﻗﺔ )أو ﺛﺎﻧ ﺔ ﻋﺎﻣﺔ(‪ ..‬ﻃﻮل ﻋﻤﺮە ﻣﺘﻔﻮق‪ ..‬ﺑ ﻄﻠﻊ اﻷول‪ ..‬ﺑ ﺬا ﺮ زي اﻟﻔﻞ‪..‬‬ ‫ﻃﺎﻟﺐ‬
‫وﻗﺖ‬ ‫أﻫﻠﻪ ﺑ ﺤﺒﻮە و ﺼﻘﻔﻮا ﻟﻪ ﻋ ﻧﺠﺎﺣﺎﺗﻪ و ﻧﺠﺎزاﺗﻪ اﻟﺪراﺳ ﺔ ﻣﻨﻘﻄﻌﺔ اﻟﻨﻈ ‪ ..‬و‬
‫اﻻﻣﺘﺤﺎﻧﺎت‪ ..‬وﻫﻮووووب‪ ..‬ﺗﺤﺼﻠﻪ ﺣﺎﻟﺔ ﻏ ﺔ ﺟﺪا‪ :‬ﻣﺶ ﻃﺎﻳﻖ اﻟ ﺘﺐ‪ ..‬ﻣﺶ ﻋﺎرف ﻳﺮﻛﺰ‪ ..‬ﻣﺶ‬
‫ﻋﺔ‪ ..‬ﻗﻠﻖ ﻓﻈﻴﻊ وﻛﺘ ﻗﻮي‪ ..‬ﺪﺧﻞ ﻟﺠﻨﺔ اﻻﻣﺘﺤﺎن واﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎت ﻠﻬﺎ ﺗﻄ‬ ‫ﻋﺎرف ﻳﻨﺎم‪ ..‬ﺑﻴ‬
‫ﻣﻦ دﻣﺎﻏﻪ‪ ..‬أو ﺠﺎوب وﺣﺶ ﺟﺪاااا‪ ..‬أو ﻳﺮﻓﺾ ﺪﺧﻞ اﻻﻣﺘﺤﺎﻧﺎت ﻣﻦ أﺻﻠﻪ‪ ..‬أو ﺪﺧﻞ و ﺴﻘﻂ‬
‫ﻣﺮة واﺗﻨ وﺗﻼﺗﺔ‪.‬‬
‫ﺟﺰء ﻣﻦ أﻋﺮاض ﺗﻮﺗﺮ وﻗﻠﻖ ﻧ ﺠﺔ‬ ‫ﻃ ﻌﺎ ﻞ دە ﻣﻤﻜﻦ ﺤﺼﻞ ﻣﻊ أي ﻃﺎﻟﺐ أي ﺳﻨﺔ‪ ،‬و‬
‫ﺿﻐﻂ اﻻﻣﺘﺤﺎﻧﺎت‪ ..‬و ﺘﻌﺎﻟﺞ و ﺨﻒ وﺧﻼص‪ ..‬ﻟ ﻦ أﻧﺎ ﻫﻨﺎ ﺎﺗ ﻠﻢ ﻋﻦ ﺣﺪ ﻣﺎ زي اﻟﺼﺎروخ‪ ..‬ﻧ ﻪ‬
‫وﺷﺎﻃﺮ وﻣﺘﻔﻮق ﺟﺪا‪ ..‬ﻟ ﻨﻪ ﻓﺠﺄة اﺗﻜ ووﻗﻊ ﻋ اﻷرض‪ ..‬ﻷ‪ ..‬وﻗﻊ ﺗﺤﺖ اﻷرض‪.‬‬
‫ﻌﺾ )وﻟ ﺲ ﻞ( اﻟﺤﺎﻻت دي ﺑ ﻜﻮن ﻟ ﻪ ﺗﻔﺴ أﻋﻤﻖ ﺷ ﺔ ﻣﻤﺎ ﻳ ﺪو ﻋﻠ ﻪ‪ ..‬ﺗﻌﺎﻟﻮا ﺸﻮف‬
‫اﻟﺤ ﺎ ﺔ ﻋﻦ ﻗﺮب أ ‪.‬‬
‫ﻣﻌ ﺎر‬ ‫أﻫﻢ ﺣﺎﺟﺔ اﻟﺪﻧ ﺎ‪ ..‬اﻟﻨ ﺠﺔ‬ ‫ﻃﻔﻞ ﺻﻐ ‪ ..‬وﺻﻞ ﻟﻪ ﻣﻦ أﺑﻮە وأﻣﻪ إن اﻟﺪرﺟﺎت‬
‫رﺿﺎﻫﻢ ﻋﻨﻪ‪ ..‬اﻟﻤﺠﻤ ع ﻫﻮ ﻣﺤﺪد أﺳﺎ ﻟﻌﻼﻗﺘﻬﻢ ﺑ ﻪ‪ ..‬وﺻﻞ ﻟﻪ ﻣﻨﻬﻢ اﻟﺤﺐ ) ط( إﻧﻪ ﺠ ﺐ‬
‫اﻟﺪرﺟﺔ اﻟﻨﻬﺎﺋ ﺔ‪ ..‬وﺻﻞ ﻟﻪ ﻣﻨﻬﻢ اﻟﻘﺒﻮل ) ط( إﻧﻪ ﻄﻠﻊ اﻷول‪ ..‬وﺻﻞ ﻟﻪ ﻣﻨﻬﻢ اﻻﻫﺘﻤﺎم واﻻﺣ ام‬
‫) ط( إﻧﻪ ﻜﻮن ﻣﺘﻔﻮق دراﺳﺘﻪ‪ ..‬دە ﻏ اﻟﻤﻘﺎرﻧﺔ ﺑﺰﻣﺎ ﻠﻪ وﻗﺮاﻳ ﻪ وﺟ اﻧﻪ‪.‬‬
‫ﺧﻼص ﺗﻤﺎم‪ ..‬ﻧﺪﻓﻊ اﻟﺘﻤﻦ ﻋﻠﺸﺎن ﻧﺎﺧﺪ اﻟﺤﺐ‪ ،‬وﻧﻼ اﻟﻘﺒﻮل‪ ،‬وﻧﺤﺲ ﺎﻻﻫﺘﻤﺎم واﻻﺣ ام‪ ..‬ﻣﺶ‬
‫ﻫﻢ ﻋﺎوز ﻦ اﻟﺪرﺟﺔ اﻟﻨﻬﺎﺋ ﺔ؟ ﺣﺎ ‪ ..‬ﻣﺶ هـم ﻣﺴ ﻨﻴ ﺗﺮﺗ ﺐ اﻷول؟ ﻣﺎ ‪ ..‬ﻣﺶ ﻫﻢ ﻃﺎﻟﺒ‬
‫اﻟﺘﻔﻮق اﻟﺮﻫ ﺐ؟ ﻣﻦ ﻋﻴ ﺎ‪.‬‬
‫ﻣﺶ ﺲ ﻛﺪە‪..‬‬
‫دە ﻌﺪ ﻣﺎ ﻜ ﺸ ﺔ‪ ،‬ﻳﻮﺻﻞ ﻟﻪ ﻣﻦ اﻟﻤﺪرﺳﺔ واﻟﻤﺠﺘﻤﻊ واﻟﺸﺎرع واﻟﻨﺎس‪ ،‬إن ﻓ ﻪ ﺣﺎﺟﺔ اﺳﻤﻬﺎ‬
‫ﻠ ﺎت )ﻗﻤﺔ(‪ ..‬ﻳ ﻓ ﻪ أ ﺪ ﻠ ﺎت )ﻗﺎع(‪ ..‬و ﻧﻪ ﻻزم ﺪﺧﻞ ﻠ ﺔ ﻣﻦ ﻠ ﺎت اﻟﻘﻤﺔ ﻋﻠﺸﺎن ﻳ ﻟ ﻪ‬
‫ﻗ ﻤﺔ ووﺿﻊ و ﺴ ﻴﺞ‪ ..‬و ﻻ ﻣﺴﺘﻘ ﻠﻪ ﻫ ﻀﻴﻊ‪ ..‬و ﺎ ﺳﻼم ﻟﻤﺎ ﻘﻮﻟﻮا ﻟﻪ ﺎ )دﻛﺘﻮر( و ﺎ ) ﺎﺷﻤﻬﻨﺪس(‬
‫وﻫﻮ أو إﻋﺪادي‪ ..‬وﻫﻮ ﻃ ﻌﺎ ﺼﺪق اﻟﺨﺮاﻓﺎت دي‪ ..‬و ﺪﺧﻞ اﻟ ﻠ ﺔ اﻟﻤﻨﺘﻈﺮة‪.‬‬
‫ﺎﺧﺘﺼﺎر ﺷﺪ ﺪ‪ ..‬ﻞ ﻣﺎ وﺻﻞ ﻟﻪ ﻣﻦ رﺳﺎﺋﻞ ﻋﻦ ﻧﻔﺴﻪ وﻋﻦ وﺟﻮدە ‪ :‬أﻧﺖ ﺴﺎوي ﻣﺠﻤ ع‬
‫درﺟﺎﺗﻚ‪.‬‬
‫ﻣﻊ اﻟﻤﻮﺟﺔ ﻓﺖـرة ﻣﻦ ﻋﻤﺮە )ﻗﺪ ﺗﻄﻮل وﻗﺪ ﺗﻘ (‪ ،‬ودﻓﻊ ﺗﻤﻦ دە ﻣﻦ وﻗﺘﻪ‬ ‫وﻫﻮ اﺿﻄﺮ ﻤ‬
‫وﻣﺠﻬﻮدە وﻟﻌ ﻪ وﻣﻮاﻫ ﻪ وأﺣﻼﻣﻪ ﻫﻮ اﻟﺸﺨﺼ ﺔ‪) ،‬اﻟ اﺗ ﺪﻟﺖ ﺄﺣﻼم أﻫﻠﻪ وﻫﻮ ﺻﺪق إﻧﻬﺎ‬
‫ﻋﻠ ﻪ وﻗﺖ‪ ..‬و ﻘﻮل ﻟﻚ‪ :‬ﺲ‪ ..‬ﻟﻐﺎ ﺔ ﻛﺪە أﻧﺎ ﻣﺶ ﻻﻋﺐ‪.‬‬ ‫أﺣﻼﻣﻪ(‪ ..‬ﻟﻐﺎ ﺔ ﻣﺎ ﻳ‬
‫ً‬
‫ﺛﺎﻧ ﺔ ﻋﺎﻣﺔ‪ ..‬وﻗﺖ ﺗﺮﻛ ﻞ أﺣﻼم وﻃﻤﻮﺣﺎت أﻫﻠﻪ ﻋﻠ ﻪ‪ ..‬و ﻄﻠﻊ ﻋﻘﻠﻪ اﻟ ﺎﻃﻦ‬ ‫ﻣﺜ‬ ‫ﻌ ﻳ‬
‫زي اﻟﻤﺎرد ﻘﺮار داﺧ واﺟﺐ اﻟﺘﻨﻔ ﺬ ﻓﻮرا ﺑ ﻘﺎف ﻫﺬە اﻟﻤﻬﺰﻟﺔ‪ ..‬ﻓ ﻘﻞ ﺗﺮﻛ ە‪ ..‬و ﻘﻞ )أو ﻳ ﺪ(‬
‫ﻣﺶ ﻃﺎﻳﻖ اﻟﻤﺬا ﺮة وﻻ اﻟ ﺘﺐ وﻻ ﻧﻔﺴﻪ وﻻ أﻫﻠﻪ‪ ..‬و ﺪﺧﻞ اﻻﻣﺘﺤﺎﻧﺎت وﻣﺎ ﺤﻠﺶ‪..‬‬ ‫ﻧﻮﻣﻪ ‪..‬و‬
‫ّ‬
‫ﺄﻧﻪ ﺑ ُ ﻔِﺸﻞ ﻧﻔﺴﻪ ﺑﻨﻔﺴﻪ‪ ..‬ﻋﻠﺸﺎن ﻳﻮﺻﻞ رﺳﺎﻟﺔ ﺻﻐ ة )ﻣﺸﻔﺮة( إ أﻫﻠﻪ وﻣﺠﺘﻤﻌﻪ‪ ،‬ﺑﺘﻘﻮل‪ :‬ﻣﺶ‬
‫اﻟﺪرﺟﺎت؟ ﻃ ﺐ واﻟﻞـه ﻣﺎ اﻧﺎ ﺟﺎ ﺐ درﺟﺎت‪ ..‬ﻣﺶ اﻧﺘﻮ ﻣﺎﺷﻮﻓﺘﻮش ﻣ ﻏ‬ ‫اﻧﺘﻮ اﺧ ﻟﺘﻮ‬
‫اﻟﻤﺠﻤ ع؟ ﻃ ﺐ واﻟﻞـه ﻻﻧﺎ ﺳﺎﻗﻂ‪ ..‬ﻣﺶ اﻧﺘﻮ ﻣﺶ ﻋﺎوز ﻦ ﻣ ﻏ اﻟﻨ ﺠﺔ؟ ﻃ ﺐ واﻟﻞـه‬
‫ﻷور ﻢ‪ ..‬ﻫﺎﻓﱢﺸﻞ ﻟ ﻢ ﻞ ﺧﻄﻄ ﻢ‪.‬‬
‫ﺛﺎﻧ ﺔ ﻋﺎﻣﺔ‪ ،‬و ﻘ ﻤﻮا ﻟﻪ اﻷﻓﺮاح واﻟﻠ ﺎ اﻟﻤﻼح‪..‬‬ ‫ً‬
‫واﻷﻟﻌﻦ ﻃ ﻌﺎ ﻫﻮ اﻟ ﺠ ﺐ ﻓﻌ ﻣﺠﻤ ع ﻛﺒ‬
‫اﻣﺘﺤﺎﻧﺎت أو أو‬ ‫و ﺒﻬﺮوا ﺑ ﻪ و ﺴﻘﻔﻮا ﻟﻪ و ﺰﻏﺮﻃﻮا ﻟﻪ‪ ..‬ﻗﺼﺪي ﻳﺰﻏﺮﻃﻮا )ﻟﻤﺠﻤﻮﻋﻪ(‪ ..‬و‬
‫ُ‬
‫ﺗﺎﻧ ﺔ )أو ﺗﺎﻟﺘﺔ أو‪ (...‬ﻠ ﺔ‪ ،‬و ﻘﻮل ﻟﻚ ﺳﺘﻮوووووب‪ ..‬أﻧﺎ ﻫﺎﺑُﺮك ﻫﻨﺎ )زي اﻟﺠﻤﻞ اﻟ ﺑﻴ ك ﻛﺪە(‪ ..‬أﻧﺎ‬
‫ﻟﻪ ﺧﻮف وﺗﻮﺗﺮ ﻧﻔ ﻣﺮ ﻋﻨ ﻒ‪ ..‬أو‬ ‫ﺧﻼااص ﻣﺶ ﻫﺎﺗﺤﺮك ﻣﻦ ﻫﻨﺎ‪ ..‬ﻓﻴ ﺪأ ﻀﻴﻊ وﻗﺖ‪ ..‬أو‬
‫ﻣﺎ ﺪﺧﻠﺶ اﻻﻣﺘﺤﺎﻧﺎت‪ ..‬أو‪ ...‬أو‪ ...‬ﺄﻧﻪ ﺑ ﻐ ﻈﻬﻢ ﺑﺮﺳﺎﻟﺔ أﺧﺮى ﻣﻦ ﻋﻘﻠﻪ اﻟ ﺎﻃﻦ ﺑﺘﻘﻮل ﻟﻬﻢ‪ :‬ﻣﺶ‬
‫أﺧﺪﺗﻮا ﻣ اﻟ اﻧﺘﻮ ﻋﺎوز ﻨﻪ؟ ﻃ ﺐ ﺷﻮﻓﻮا ‪.‬‬
‫ﻟﻤﺎ ﺨﻠﺺ و ﺘﺨ ج ﻋ ﺧ ‪ ..‬و ﺸﺘﻐﻞ ﺷﻐﻼﻧﺔ ﻫﻮ‬ ‫ﻓ ﻪ ﺴﺨﺔ ﺗﺎﻟﺘﺔ ﻣﻦ اﻟﻠﻌ ﺔ دي‪ ..‬اﻟ‬
‫أﺻ ً ﻣﺎ ﺎ ﺶ ﻋﺎوزﻫﺎ وﻻ ﻣﺨﺘﺎرﻫﺎ‪..‬‬
‫ْ‬
‫ﻌﺪ ﺷ ﺔ‪ ..‬ﻌﻄﻞ ﻓﻴﻬﺎ‪ ..‬وِﻧﻔﺴﻪ ﺗ ﺴﺪ ﻣﻨﻬﺎ‪ ..‬و ﻜﺮﻫﻬﺎ و ﻜﺮە اﻟﻴﻮم اﻟ اﺷﺘﻐﻠﻬﺎ ﻓ ﻪ‪ ..‬و‬ ‫و‬
‫ﻋﺎوز ﺴ ﺒﻬﺎ ﺄي ﺷ ﻞ‪ ..‬أﻧﺎ ﺷﻔﺖ د ﺎﺗﺮة ﺳﺎﺑﻮا ﺷﻐﻠﻬﻢ‪ ..‬وﻣﻬﻨﺪﺳ ‪ ..‬وﺻ ﺎدﻟﺔ‪ ..‬وﻏ ﻫﻢ وﻏ ﻫﻢ؛‬
‫ﻷﻧﻬﻢ ا ﺸﻔﻮا ﻌﺪ ﺳﻨ ﻣﻦ اﻟﺸﻐﻞ‪ ..‬إن دە ﻣﺎ ﺎ ﺶ اﺧﺘ ﺎرﻫﻢ أﺻ ً ‪.‬‬
‫ﻣﺸ ﻠﺔ دە‪ ..‬وﻣﺸ ﻠﺔ دە‪ ..‬إﻧﻪ ﺑ ﻨﺘﻘﻢ ﻣﻨﻬﻢ‪ ،‬ﺲ ﻧﻔﺴﻪ‪ ..‬و ﻔﺸﻠﻬﻢ‪ ،‬ﻣﻦ ﺧﻼل إﻓﺸﺎﻟﻬﺎ‪ ..‬وﻗﺪ‬
‫ﻌﺾ اﻷﺣ ﺎن إ ﺗﻔﺴﺦ ﺎﻣﻞ ﺗﺮﻛﻴ ﺘﻪ اﻟﻨﻔﺴ ﺔ‪ ..‬اﻟ ﺗﺘﻔ ﻚ ﺗﻤﺎﻣﺎ‪..‬‬ ‫ﺼﻞ ﻫﺬا اﻻﻧﺘﻘﺎم‬
‫و ﺘﺤﻮل ﻟﻤ ﺾ ﻧﻔ ﻣﻦ اﻟﻄﺮاز اﻷﺻﻌﺐ‪.‬‬
‫إ ﻞ أب وأم‪..‬‬
‫إ ﻞ ﻣﺪرس وﻣﺪرﺳﺔ‪..‬‬
‫إ ﻞ اﻟﻨﺎس‪..‬‬
‫ﻣﻦ ﻓﻀﻠ ﻢ‪..‬‬
‫ﻣﺎﺗﺨ ﻟﻮش أوﻻد ﻢ درﺟﺎﺗﻬﻢ‪..‬‬
‫ﻣﺎ ﺴﺠﻨﻮش أوﻻد ﻢ ﻣﺠﺎﻣ ﻌﻬﻢ‪.‬‬
‫ﻣﺎﺗﻔﺮﺣﻮش ﻗﻮي ﺎﻟﻤ ﺔ وﺧﻤﺴﺔ اﻟﻤ ﺔ‪ ..‬ﻣﺎﺗﺼﻘﻔﻮش ﻗﻮي ﻟﻸول ﻋ اﻟﻌﺎﻟﻢ اﻟﺜﺎﻧ ﺔ اﻟﻌﺎﻣﺔ‪..‬‬
‫ﻣﺎﺗﺘﻔﺸﺨﺮوش ﻗﻮي ﺑﺘﻘﻔ ﻞ ورﻗﺔ اﻹﺟﺎ ﺔ‪ ..‬ﻋﻠﺸﺎن ﺗﻤﻦ دە ﻣﻤﻜﻦ ﻜﻮن ﺷﺨﺼ ﺎت ﻣﺸﻮﻫﺔ‪..‬‬
‫وﻧﻔﻮس ﻣ ﻀﺔ‪.‬‬
‫ﺑﺘﻮﱠﺻﻠﻮا إ ﻪ ﻷوﻻد ﻢ؟‬
‫ﺔ ﻣ وﻋﺔ اﻟﺮوح‪..‬‬ ‫ﻛﻔﺎﻧﺎ ﻣﺴﻮﺧﺎ‬
‫أﻻ ﻗﺪ ﻠﻐﺖ‪..‬‬
‫اﻟﻠﻬﻢ ﻓﺎﺷﻬﺪ‪.‬‬
 ‫ﻟﻌ ﺔ )ﻗﻠﺐ اﻟ اﺑ ة(‬
‫ﻓ ﻪ ﻇﺎﻫﺮة ﻧﻔﺴ ﺔ ﺷﻬ ة اﺳﻤﻬﺎ )اﻹﺳﻘﺎط(‪ ..‬ﻤﻌ إن ﺣﺪ ﻳ ﺴﺐ )إﻟ ﻚ( ﻣﺎ ﺨﺼﻪ )ﻫﻮ(‪ ،‬ﻣﻦ أﻓ ﺎر‬
‫أو ﻣﺸﺎﻋﺮ أو رﻏ ﺎت أو ﺳﻠﻮك أو ﻏ ە‪ ..‬ﺄﻧﻚ )إﻧﺖ( ﺻﺎﺣﺐ ﻞ دە ﻣﺶ )ﻫﻮ(‪ ..‬ﻓ ﺪل ﻣﺎ ﺤﺲ إن‬
‫)ﻫﻮ( ﺑ ﻜﺮﻫﻚ‪ ..‬ﺤﺲ إﻧﻚ )إﻧﺖ( ﺑﺘﻜﺮﻫﻪ‪ ..‬ﺪل ﻣﺎ ﺸﻮف إن )ﻫﻮ( ﻣﻘ ‪ ..‬ﺸﻮف إﻧﻚ )إﻧﺖ( اﻟ‬
‫ﻣﻘ ‪ ..‬و ﺪل ﻣﺎ ﻌ ف ﻔﺸﻠﻪ‪ ..‬ﻳﺘﻬﻤﻚ اﻧﺖ ﺷﺨﺼ ﺎ ﺎﻟﻔﺸﻞ‪.‬‬
‫ﻇﺎﻫﺮة ﻣﻌﺮوﻓﺔ ﻟﻴﻬﺎ أﻫﺪاف ﻏ واﻋ ﺔ ﻛﺘ ة‪ ،‬أوﻟﻬﺎ ﻋﺪم ﺗﺤﻤﻞ اﻟﻤﺴﺆوﻟ ﺔ؛ ﻣﺴﺆوﻟ ﺔ ﻣﺎ أﻓﻜﺮ ﻓ ﻪ أو‬
‫أﺷﻌﺮ ﺑ ﻪ أو أﻓﻌﻠﻪ‪ ،‬و ﻟﻘﺎؤﻫﺎ ﻋ اﻵﺧ ﻦ‪ ،‬ﻋﻦ ﻃ ﻖ اﺳ ﺪال )أﻧﺎ( بـ )أﻧﺖ(‪ ،‬أو )ﻫﻮ(‪ ،‬أو ) (‪ ،‬أو‬
‫)ﻫﻢ(‪.‬‬
‫اﻹﺳﻘﺎط ﻫﻮ أﺣﺪ اﻟﺪﻓﺎﻋﺎت اﻟﻨﻔﺴ ﺔ اﻟ ﺪاﺋ ﺔ ﺟﺪا ﺿﺪ ﺻﺪﻣﺔ ﻣﻮاﺟﻬﺔ اﻟﺤﻘ ﻘﺔ‪ ،‬وأﻟﻢ اﻟﺸﻌﻮر‬
‫ﺎﻟﺬﻧﺐ‪ ،‬وﻣﺴﺆوﻟ ﺔ اﻻﻋ اف ﺎﻟﺨﻄﺄ وﻣﻮاﺟﻬﺘﻪ‪.‬‬
‫اﻹﺳﻘﺎط ﻟﻤﺎ ﺑ ﺴﺘﺨﺪم ﺸ ﻞ داﺋﻢ وﻣﺘﻜﺮر ﺑ ﺘﺤﻮل إ ﻟﻌ ﺔ ﻧﻔﺴ ﺔ ﻣﺆذ ﺔ ﺟﺪا‪ ..‬ﻫﺪﻓﻬﺎ )ﻗﻠﺐ‬
‫ً‬
‫اﻟ اﺑ ة( ﻋ اﻟﻄﺮف اﻵﺧﺮ‪ ،‬ﺣﺮﻛﺔ ﻟﻮﻟﺒ ﺔ ﻌﺔ‪ ..‬زي ﻣﺜ ‪:‬‬
‫‪ -‬إﻧ زوﺟﺔ ﻓﺎﺷﻠﺔ‪.‬‬
‫‪ -‬إﻧ ﺳ ﺐ ﺗﻌﺴ ‪.‬‬
‫‪ -‬إﻧ ﻣﺎﻟ ﺶ ﻻزﻣﺔ‪.‬‬
‫‪ -‬إﻧ ﻣﺶ ﻣﻬﺘﻤﺔ ﺑ ﺎ‪..‬‬
‫‪ -‬إﻧ ﻣﺶ ﺳﺖ أﺻ ً ‪.‬‬
‫‪ -‬إﻧ ﻋ ﻃﻮل ﻣﻘ ة ﺣ ‪.‬‬
‫ﻋ اﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ إن اﻟﻂ ـرف اﻟﺘﺎ ﻫﻮ اﻟ ﻓﺎﺷﻞ‪ ،‬وﻫﻮ اﻟ ﺣﺎﺳﺲ ﺑﻨﻘﺺ اﻟﻘ ﻤﺔ‪ ،‬وﻫﻮ اﻟ ﻣﺶ‬
‫ﺣﻖ ﻣﺮاﺗﻪ‪.‬‬ ‫ﻣﻬﺘﻢ ﺑﺰوﺟﺘﻪ‪ ،‬وﻫﻮ اﻟ ﻋﻨﺪە ﻣﺸ ﻠﺔ إﺣﺴﺎﺳﻪ ﺑﺮﺟﻮﻟﺘﻪ‪ ..‬وﻫﻮ اﻟ ﻣﻘ‬
‫وزي ﻣﺎ اﻷﻓﺮاد ﺑ ﺴﺘﺨﺪﻣﻮا دﻓﺎﻋﺎت وأﻟﻌﺎب ﻧﻔﺴ ﺔ‪ ..‬اﻟﻤﺠﺘﻤﻌﺎت ﺑﺮﺿﻪ ﺑ ﺴﺘﺨﺪم دﻓﺎﻋﺎت وأﻟﻌﺎب‬
‫ﻧﻔﺴ ﺔ‪ ..‬وﻓ ﻪ ﻣﺠﺘﻤﻌﺎت ﻧﻘﺪر ﻧﻘﻮل إﻧﻬﺎ )ﻣﺘﺨﺼﺼﺔ( اﻟﻠﻌ ﺔ دي‪.‬‬
‫ً‬
‫ﻌ ﻟﻤﺎ واﺣﺪة ﺗﺘﻌﺮض ﻟﻠﺘﺤﺮش‪ ..‬ﻧﻘﻮل ) اﻟ ﻟ ﺴﻬﺎ ُﻣﻐﺮي(‪ ..‬ﺪ ﻣﻦ )إﺣﻨﺎ اﻟ ﺑﻨﺨ ق‬
‫ﺧﺼﻮﺻ ﺘﻬﺎ(‪ .‬أو ) اﻟ ﻋﺎوزە ﺗﺘﻌﺎ ﺲ(‪ ..‬ﺪﻻ ﻣﻦ )إﺣﻨﺎ اﻟ ﻋﺎوز ﻦ ﻧﻌﺎ ﺴﻬﺎ(‪..‬‬
‫ّ‬
‫وﻟﻤﺎ ﺴﻄﺢ دﻳ ﻨﺎ وﻧﺎﺧﺪ ﻣﻨﻪ اﻟﻘﺸﻮر‪ ..‬ﻧﻘﻮل )اﻟﻐﺮب ﻋﺎوز ﻳ ﻌﺪﻧﺎ ﻋﻦ دﻳ ﻨﺎ(‪ ..‬ﺪل )إﺣﻨﺎ ﺑ ﻌﺪ ﻋﻦ‬
‫دﻳ ﻨﺎ(‪.‬‬
‫ً‬
‫ﻣﺴﺘﻮى اﻟﺘﻌﻠ ﻢ‪ ..‬ﻧﻘﻮل )اﻟﻌﺎﻟﻢ ﻠﻪ ﻋﺎوزﻧﺎ ﻧﻔﺸﻞ(‪ ..‬ﺪ‬ ‫ﺗﺮﺗ ﺒﻨﺎ اﻷﺧ‬ ‫وﻟﻤﺎ ﻧﺘﺨﻠﻒ وﻧﺘﺄﺧﺮ و‬
‫ﻣﻦ )إﺣﻨﺎ ﺑﻨﻔﺸﻞ ﻧﻔﺴﻨﺎ ﺑﻨﻔﺴﻨﺎ(‪ ..‬وﻫﻜﺬا‪.‬‬
‫ﺧﻠﻴ أور ﻚ ﻌﺾ ﺗﻌﻠ ﻘﺎت اﻟﺴﻮﺷ ﺎل ﻣ ﺪ ﺎ ﻋ إﺣﺪى ﺣﻮادث اﻟﺘﺤﺮش اﻷﺧ ة‪ ..‬ﻋﻠﺸﺎن ﺗﻌﺮف‬
‫ﻌ إ ﻪ إﺳﻘﺎط‪ ..‬و ﻌ إ ﻪ )ﻗﻠﺐ اﻟ اﺑ ة(‪:‬‬
 ‫‪ -‬ﻫﻮ ﻏﻠﻄﺘﻪ اﻧﻪ ﺷﺎف اﻟﻌّﺮة ﺣﻠﻮة‪ ..‬ﺎﻗﻮِل ﻟﻚ‪ ..‬أﻧﺎ ﺸﻌﺮي و ﺎﻟ ﺲ و ﺎﺧ ج‪ ،‬ﺲ اﻟﺮك ﻋ اﻟ‬
‫ﻧﻔﺴﻚ وﺣ وﺷﻚ اﻷرض‪ ..‬وﻣﺶ ﻣﻦ ﺟﻤﺎل أﻫﻠﻚ‪ ..‬و ﻤﺎن‬ ‫ﺣ ﻧﻈﺮة‪ ..‬اﺣ‬ ‫ﺑﺘﻼ و‬
‫ﻓ ﻪ إﺟﻤﺎع ﻋﻠ ‪ ..‬ﻳ ﻓ ﺣﺎﺟﺔ زﻓﺘﺔ‪ ،‬رو ﺻﻠﺤﻴﻬﺎ ﺎ اﺧ ‪.‬‬
‫‪ -‬واﺣﺪة ﺑ ﺴﺘﻬ ﻞ‪ ..‬أي واﺣﺪة ﺷﺎب ﺑﻴ ل ﻟﻬﺎ ﻣﻦ اﻟﻌ ﺔ ﻣﻌﺮوﻓﺔ ﻌ إ ﻪ‪ ..‬واﻧ أ ﺪ ﻋﺎﻳﺰة‬
‫ﺗ ﺸﻬﺮي‪.‬‬
‫‪ -‬إﻧ اﺧﺘﻠﻘ ﺣﺎﻟﺔ ﻣﻦ ﻋﺪﻣﻬﺎ‪ ..‬ووﺻﻠ اﻟﺸﺎب ﻟﻠﻤﺮﺣﻠﺔ دي‪ ..‬ودە ﻣﻌﻨﺎە إﻧﻚ ﺑﺘﺠﺎر ﻪ و ﺘﻼﻏ ﻪ‪..‬‬
‫وﻣﻦ اﻵﺧﺮ ﻣﺠﻬﺰة ﺣﺎﻟﻚ اﻧﻚ ﺗﻜﻮ ﺷﻘﻄﻪ ﻷي ﺣﺪ‪ ..‬ﻓﺎﻧ اﻟﻐﻠﻄﺎااااااﻧﺔ‪.‬‬
‫‪ -‬ﺎ ﺑﻨ ﺗﻌﺎ ﻧﺘ ﻠﻢ ﺎﻟﻌﻘﻞ‪ ..‬ﻣﻐﻔﻞ ﻣ اﻟ ﻫ ﻌﺎ ﺴﻚ ﻤﻨﺎﺧ ك دي؟‬
‫ﺑﻨﺎت ﻣ ‪ ..‬أﻏﻠ ﻜﻮ ﻣﺮ وﻣﻌﻘﺪﻳﻦ‪.‬‬ ‫‪ -‬ﺷ ﻠﻚ أﻣﻚ ﻣ ﻀﻪ ﻧﻔﺴ ﺎ‪ ..‬اﻟﻞـه ﺤﺮﻗﻚ ﻛﺮﻫﺘﻴ أ‬
‫‪ -‬إﻧ ﺖ )‪ (...‬وﻫﻢ ﺷﺎﻓﻮ )‪ (...‬ﻋﺎوزة ﺗ ﺸﻘ ‪ ،‬راﺣﻮا ﺸﻘﻄﻮ ‪.‬‬
‫ﻋﻠﺸﺎن ﺗﺘﻌﺮف أ ‪ ..‬ﻓﻜﺮة ﺣﻠﻮة ﺑﺮاﻓﻮ ﻋﻠ ‪ ..‬اﻟﻨﺎس ﻫﺘﻌﺮﻓﻚ وﻣﻤﻜﻦ ﺗﻄﻠ‬ ‫‪ -‬آە ﻋﺎﻳﺰة ﺗﻈﻬﺮ‬
‫ﺑﺮاﻣﺞ‪ ..‬أﻟﻒ ﻣ وك ﺧﻄﺔ ذﻛ ﺔ ﺟﺪااااا‪.‬‬
‫‪ -‬أﻧﺎ ﻣﺴﺘﻐﺮب ازاي واﺣﺪ ﻌﺎ ﺲ واﺣﺪة ﻣﻘﺮﻓﺔ ﻛﺪە‪ ..‬ﺣﻮاﺟ ﻚ ﺲ ﻋﻠﺸﺎن اﻋﺪي ﺎ ﻣﻮدﻣﺎز ﻞ‪.‬‬
‫‪ -‬أﻧﺎ ﻟﻮ ﺷﻔﺘﻚ ﺎﻟﺰﻋﺎفـة اﻟ ﻋﻤﻼﻫﺎ ﺷﻌﺮك دي وﻓﻚ ـرت اﻋﺎ ﺴﻚ‪ ،‬أﺳﺘﺎﻫﻞ اﺧﺶ ﺟﻬﻨﻢ‪.‬‬
‫‪ -‬ﻣﺎِﻋﺮﻓ ﺶ ﺗﺠﻴ ﻪ ﺑﻮﺷﻬﺎ‪ ..‬ﻗﺎﻟﺖ اﺧﻠﻊ واﺟﻴ ﻪ ﺠﺴ ‪.‬‬
‫‪ -‬دي واﺣﺪة ﺣﺎ ﺔ ﺗﻌﻤﻞ ﺷﻮ إﻋﻼ ﺲ ﻄ ﻘﺔ رﺧ ﺼﺔ ووﻗﺤﺔ‪ ..‬اﻟ اﺣﺔ واﻟﻮﻟﺪ آە ﻫﻮ ﻋﺎ ﺲ‬
‫ﺲ ﺄدب‪ ..‬وﻣﺎﻋﺘﻘﺪش اﻧﻪ ﻓ ﻪ ﺣﺪ ﻫﻴ ل ﻣﻦ ﻋ ﺘﻪ ﻟﻮاﺣﺪة ﻏ ﻟﻤﺎ ﻜﻮن ﺷﺎف ﻣﻨﻬﺎ ﻗﺒﻮل‪.‬‬
‫‪ -‬ﻧﺎزﻟﺔ ﺗﺼﻄﺎد ﻣﺘﺤﺮﺷ ﻋﻠﺸﺎن ﺗﻌﻤﻞ ﻧﻔﺴﻬﺎ ﻄﻠﺔ‪ ..‬ﺟﺘﻚ ﻧ ﻠﺔ ﻋﻠ وﻋ اﻟ ر ﺎ ‪.‬‬
‫‪ -‬إﻧ ﻛﻨ واﻗﻔﺔ ﺗﺘﺼ ﺪي أي ﺧﻄﺄ وﺗﻠﻔ ﻧﻈﺮ اﻟﺸ ﺎب ﻋﻠﺸﺎن ﻌﺎ ﺴﻮ ‪.‬‬
‫ً‬
‫‪ -‬إﻧ )‪ (...‬وﻛﺬا ﺔ أﺻ ‪ ..‬ﻣﺶ ﺎداﻓﻊ ﻋﻦ ﺣﺪ واﻟﻞـه‪ ..‬ﻟ ﺴﻚ وﻣﻈﻬﺮك ﻫﻢ اﻟ ﺧﻠﻮﻫﻢ ﻌﻤﻠﻮا‬
‫ﻛﺪە‪.‬‬
‫ﺎت‬ ‫ودي ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ ﺗﻌﻠ ﻘﺎت أﺧﺮى ﻋ ﺑ ﺖ اﺗﻌﺮﺿﺖ ﻟﻤﺤﺎوﻟﺔ اﻏﺘﺼﺎب ﻣﻦ أﺣﺪ ﺳﺎﺋ‬
‫اﻟﻤﻮاﺻﻼت اﻟﺨﺎﺻﺔ‪:‬‬
‫‪ -‬ﻟ ﻧﻔﺴﻚ ﺷ ﺔ‪ ..‬را ﺔ ﻋ ﺔ ﺧﺎﺻﺔ وﻋﺎوزاە ﺴﻜﺖ؟‬
‫‪ -‬ﻗﻌﺪﺗﻬﺎ ﺑﺘﻘﻮل إﻧﻬﺎ ﺧ ة‪.‬‬
‫‪ -‬اﻟﺒﻨﺖ دي ﺷ ﻠﻬﺎ ﺑﺘﻤﺜﻞ‪ ..‬دە ﺷ ﻞ واﺣﺪة اﺗﻌﺮﺿﺖ ﻟﺤﺎدث اﻏﺘﺼﺎب؟‬
‫‪ -‬أﺻﻞ اﻟﺒﻨﻄﻠﻮن دە ﻫﻮ اﻟﺴ ﺐ‪.‬‬
‫‪ -‬اﻟﻘﻌﺪة دي ﻣﺶ ﻗﻌﺪة أول ﺗﺤﺮش‪.‬‬
‫‪ -‬اﻟﺴﺆال‪ :‬إ ﻪ اﻟ رﻛ ﻚ ﻣﻌﺎە؟‬
‫ﺔ ز ﻪ‪.‬‬ ‫‪ -‬ﻣﺎ ﻫﻮ ﻤﻜﻦ اﻓﺘﻜﺮك ذﺋ ﺔ‬
‫‪ -‬ﺴﺘﺎﻫ ‪.‬‬
 ‫‪ -‬ﺸ ﻠﻚ دە أي ﺣﺪ ﻫ ﻐﺘﺼ ﻚ‪.‬‬
‫ً‬
‫‪ -‬إﻧ إ ﻪ ﺨﻠ ﺗﺮﻛ ﺳ ﺎرة ﺧﺎﺻﺔ‪ ..‬ﻓﻌ ﺗ ﺔ واﻃ ﺔ‪.‬‬
‫‪ -‬أ ﺪ اﻧ اﻟﺴ ﺐ ﺎ ﻣﺜ ة ﺎ إﻏﺮاﺋﻚ‪.‬‬
‫‪ -‬إﻧ ﺷ ﻠﻚ أﺳﺎﺳﺎ وﻟ ﺴﻚ ﺣﺎﺟﺔ ﺗﺪﻋﻮ ﻟﻼﻏﺘﺼﺎب‪.‬‬
‫‪ -‬ﻣﻦ ﻏ ﻼم‪ ،‬ﻟﻮ ﻣﺤ ﻣﺔ ﻣﺶ ﻫ ﻌﻤﻞ ﻛﺪە‪.‬‬
‫‪ -‬أو ً اﻧ ازاي رﻛﺒ ﻣﻌﺎە ﻋ ﺔ؟ ﺛﺎﻧ ﺎ ﻧﺰ رﺟﻠﻚ اﻟ ﺗﻨﻜ ‪ ..‬ﺛﺎﻟﺜﺎ اﻧ ﺷ ﻠﻚ ﺑﺘﺤﻮري‪.‬‬
‫‪ -‬ﻃ ﺐ ﻻزﻣﺘﻬﺎ إ ﻪ ﺗﻄﻠ و ﺸّﻬﺮي ﺑﻨﻔﺴﻚ؟ ﻣﺎﺗﺘﻠ ﺎ اﺧ ‪.‬‬
‫‪ -‬دي ﻟﻮ ﻻ ﺴﺔ ﻋ ﺎ ﺔ ﻣﺎﺣﺪش ﻫ ﻠﻤﺴﻬﺎ‪ ،‬ﻟ ﻦ اﻟﻨﺎس ﻫﺘﻌﻤﻞ ﻟﻬﺎ إ ﻪ؟‬
‫ودي ﻋﻴﻨﺔ أﺧ ة ﻣﻦ اﻟﺘﻌﻠ ﻘﺎت ﻋ ﺣﺎدﺛﺔ ﺗﺤﺮش ﺛﺎﻟﺜﺔ‪ ،‬ﻗﺎم ﻓﻴﻬﺎ اﻟﻤﺘﺤﺮش ) ﻘﺘﻞ( زوج اﻟﺴ ﺪة اﻟ‬
‫ﺗﺤﺮش ﺑﻴﻬﺎ‪ ،‬ﻌﺪ ﻣﺎ ﺗﺼﺪى ﻟﻪ ﻋﻠﺸﺎن ﺪاﻓﻊ ﻋﻦ ﻣﺮاﺗﻪ‪:‬‬
‫‪ -‬ﻣﺎ ﻫﻮ أ ﺪ دﻳﻮث وﺳﺎ ﺐ اﻷﻣﻮرة ﺗﻤ ﻋ اﻟﺸﻂ‪ ..‬ﺴﺘﺎﻫﻞ ﻫﻮ واﻟ ﺷ ﻠﻪ‪.‬‬
‫‪ -‬ﻫﻮ اﻟ ﻏﻠﻂ‪ ..‬ﻟﻮ ﻟ ﺴﻬﺎ ﻟ ﺲ ﻣﺤ م‪ ،‬ﻣﺎ ﺎ ﺶ اﺗﺤﺮش ﺑﻴﻬﺎ‪ ..‬دور ﻋ ﻣﺮاﺗﻚ اﻷول ﺎ ﻟﻄﺦ‪.‬‬
‫‪ -‬ﻟﻮ راﺟﻞ ﺠﺪ‪ ،‬ﻣﺎ ﺎ ﺶ راح اﻟ ﺤﺮ ﻫﻮ وزوﺟﺘﻪ‪ ..‬ﻣ ﺎن ﻓ ﻪ ﺷ ﺎب واﻟﻨﺎس ﻣﺨﺘﻠﻄﺔ‪ ..‬ﻻزم ﻳﺘﺤﻤﻞ‬
‫اﻟﻌﻮاﻗﺐ‪.‬‬
‫ﺎﻟﻤﻨﺎﺳ ﺔ‪ ..‬اﻟﺘﻌﻠ ﻘﺎت دي ﻣﻌﻈﻢ اﻟ ﺎﺗﺒﻬﺎ ﺳ ﺪات‪.‬‬
‫اﻟﻠﻌ ﺔ دي )ﻗﻠﺐ اﻟ اﺑ ە( ﺑﺘﻀﻄﺮ ﺿﺤﻴﺘﻬﺎ إ أحـد اﻷر ﺎن‪ ..‬ﻟﻴﻨﻬﺎل ﻋﻠﻴﻬﺎ اﻟﺠ ــع ﺎﻟ ب‬
‫واﻟﻠ ﻤﺎت‪.‬‬
‫اﻟﻠﻌ ﺔ دي اﻟ ورا ﻇﺎﻫﺮة )ﻟﻮم اﻟﻀﺤ ﺔ( اﻟﻤﻨ ة اﺳﺔ‪.‬‬
‫و اﻟ ﺣّﻮﻟﺖ ﻣﺆﺧﺮا )ﻟﻮم اﻟﻀﺤ ﺔ( إ )ذﺑﺢ اﻟﻀﺤ ﺔ(‪.‬‬
‫وأﻧﺎ ﻫﻨﺎ ﺎﺗ ﻠﻢ ﻋﻦ ﺿﺤ ﺔ ﺠﺪ‪ ..‬ﻣﺶ ﻋﻦ ﺣﺪ ﺑ ﺨﺘﺎر و ﻘﺮر و ﺴﺘﻤﺮئ ﻟﻌﺐ دور اﻟﻀﺤ ﺔ‪.‬‬
‫ﺗﺼﻮر ﻟﻤﺎ ﻣﺠﺘﻤﻊ ﺎﻣﻞ‪ ..‬ﻟﻤﺎ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻛﺒ ة ﻣﻦ اﻟﻨﺎس‪ ،‬ﺗﻘﻮم ﺑ ﺳﻘﺎط ﻞ ﻣﺎ ﺪاﺧﻠﻬﺎ ﻣﻦ ﻣﺨﺎوف‬
‫وﻣﺴﺎوئ وﻋﻴﻮب وﻛﺮاﻫ ﺔ و ﻼ ﻴﻊ وﻋﻘﺪ ﻧﻔﺴ ﺔ‪ ،‬ﻋ ﺷﺨﺺ واﺣﺪ‪ ..‬ﻟﱠﻤﺎ ﻣﺌﺎت وآﻻف وﻣﻼﻳ‬
‫ُ‬ ‫ُ‬
‫ﻘﺮروا ذﺑﺢ ﺷﺨﺺ ﻣﺎ ﻧﻔﺴ ﺎ وﻣﻌﻨ ﺎ‪ ..‬ﻟﻤﺎ َﺴﻦ ﻞ اﻟﺴ ﺎ ‪ ..‬وﺗﺠﱠﻬﺰ ﻞ اﻷﺳﻠﺤﺔ أﻣﺎم‬ ‫اﻟ‬
‫ُ‬
‫إ ﺴﺎن ﻤﻔﺮدە‪ ..‬ﻟﻤﺎ ﺼﺒﺢ اﻟ ﻞ أﺻﺤﺎب ﺣﻖ وﻓﻀ ﻠﺔ‪ ..‬وواﺣﺪ ﻓﻘﻂ ﺤﻤﻞ ﻞ اﻷوزار‪ ..‬و ﻮﺻﻢ ﻞ‬
‫اﻟﻌﻴﻮب‪ ..‬و ﺴﻘﻂ ﻞ اﻷﻓﺨﺎخ‪.‬‬
‫اﻟﻔﺮد أو اﻟﻤﺠﺘﻤﻊ اﻟ ﺑ ﺴﺘﺨﺪم اﻟﻠﻌ ﺔ دي ﺑ ﻠﻤﻚ وﻫﻮ ﺑﻴﻮﺟﻪ إﻟ ﻚ إﺻﺒﻊ اﻻﺗﻬﺎم ﻃﻮل اﻟﻮﻗﺖ‪..‬‬
‫ﻟ ﻦ اﻟﺤﻘ ﻘﺔ إن ﻘ ﺔ أﺻﺎﺑﻊ ﺪە ﻣﻮﺟﻬﻪ ﻠﻬﺎ ﻧﺎﺣﻴﺘﻪ ﻫﻮ‪.‬‬
‫ﻟﻮ ﺣﺪ ﻋﻤﻞ ﻣﻌﺎك ﻛﺪە‪ ..‬ﻟﻮ ﺣﺪ ﻋﻤﻞ ﻣﻌﺎ ﻛﺪە‪ ..‬ﺗ ـ ﻣﺮا ﺔ ﻛﺒ ة ﻃ ﻠﺔ ﻋ ﻀﺔ‪ ..‬وﺗﺤﻄﻴﻬﺎ‬
‫ﻗﺪاﻣﻪ‪ ..‬وﺗ ﺒﺘﻬ ﺎ ﻛ ﺲ‪ ..‬وﺗﻘﻮ ﻟﻪ‪ » :‬ﺺ‪ ..‬إﻧﺖ ﺑﺘ ﻠﻢ ﻧﻔﺴﻚ«‪.‬‬
‫أﻣﺎ ﻟﻮ اﻟﻤﺠﺘﻤﻊ ﻋﻤﻞ ﻣﻌﺎ ﻢ ﻛﺪە‪ ..‬ﻓﻤﺎﺗ ﺄﺳﻮش‪ ..‬وﻣﺎ ﺴ ﺴﻠﻤﻮش‪ ..‬اﺗﻠّﻤﻮا ﺣﻮاﻟ ﻌﺾ‪ ..‬وﻗ ّ ﻮا ﻣﻦ‬
‫اﻟ ﺷﺒﻬ ﻢ‪ ..‬واﺗﺄ ﺪوا‪ ..‬إن اﻟﺘﻐﻴ اﻷﺧﻼ اﻟﻤﺠﺘﻤ اﻟ ﺒ ‪ ..‬ﺑ ﺪأ ﺨﻄﻮات ﻓﺮد ﺔ ﺻﻐ ة‪ ..‬و ن‬
‫ﻛﺮة اﻟﺘﻠﺞ اﻟﻀﺨﻤﺔ اﻟﻤﻨﻄﻠﻘﺔ ﻞ ﻋﺘﻬﺎ‪ ..‬ﺎﻧﺖ ﻳﻮم ﻣﻦ اﻷ ﺎم ﻧﻘﻄﺔ ﻣ ﺎە وﺣ ﺪة واﻗﻔﺔ ﻋ‬
‫زﺟﺎج إﺣﺪى اﻟﻨﻮاﻓﺬ‪ ..‬أو ذّرة ﺨﺎر ﺗﺎﺋﻬﺔ ﻣﺮت ﻣﻦ أﻣﺎم‪...‬‬
‫اﺳﺘ ‪..‬‬
‫أ ‪..‬‬
‫أﻣﺎم ﻋﻴ ﻚ‪.‬‬
‫ﺷﺎ ﻔﻬﺎ؟‬
‫ﺧﻠ ﻚ ﻋﺎرف‪..‬‬
‫إن اﻟ ﺪا ﺔ دا ﻤﺎ ﻣﻦ ﻋﻨﺪك‪.‬‬
 ‫اﻷرض(‬ ‫ﻟﻌ ﺔ )اﻟﺴﺎﺧﺮون‬
‫ﻟﻌ ﺔ اﺳﻤﻬﺎ‬ ‫ﻤﻨﺎﺳ ﺔ اﻷﻟﻌﺎب اﻟ ﺑﺘﻠﻌﺒﻬﺎ اﻟﻤﺠﺘﻤﻌﺎت واﻟﺸﻌﻮب‪ ..‬ﻓ ﻪ ﻣﺠﺘﻤﻌﺎت ﻣﺘﺨﺼﺼﺔ‬
‫)اﻟﺴﺨ ﺔ(‪ ..‬أو )اﻟﺴﺎﺧﺮون اﻷرض(‪.‬‬
‫و ﺨ ﺟﺪا ﻣﻦ ﻳﺘﺼﻮر إن )اﻟﻔ ﺎﻫﺔ( )اﻟﺴﺨ ﺔ(‪ ..‬دي ﺣﺎﺟﺔ‪ ..‬ودي ﺣﺎﺟﺔ ﺗﺎﻧ ﺔ ﺧﺎﻟﺺ‪.‬‬
‫اﻟﻔ ﺎﻫﺔ ﺗﺪﻋﻮ ﻟﻠﻔﺮﺣﺔ‪ ..‬و ﺴ ﺐ اﻟﻘﺮب‪ ..‬وﺗ ـ ـﺢ اﻟﻨﻔﺲ واﻟﺮوح‪.‬‬
‫إﻧﻤﺎ اﻟﺴﺨ ﺔ ﺗﻌ ‪ -‬ﻣﻌﻈﻢ اﻷﺣ ﺎن‪ -‬ﻋﻦ ﻋﻨﻒ ﺳﻠ ‪ ،Passive Aggression‬وﺗﻌﺎ ‪ ،‬وﻓﻮﻗ ﺔ اﻟﻨﻈﺮ‬
‫ﻟﻸﻣﻮر‪.‬‬
‫ﺑ ﺤﺒﻮا ﻌﺾ واﻧﺖ ﻣﺶ ﻣﺮﺗ ﻂ‪ ..‬ﻣﻤﻜﻦ ﺗﻘﻮل ﻟﺼﺎﺣ ﻚ واﻧﺖ‬ ‫ﻌ ﻟﻤﺎ ﺸﻮف اﺗﻨ ﻣﺨﻄ‬
‫ﺑﺘﻀﺤﻚ‪» :‬إﻣ ر ﻨﺎ ﻔﺮﺟﻬﺎ ﻋﻠ ﺎ «‪ ..‬وﻣﻤﻜﻦ ﺗﻘﻮل ﻟﻪ ﺑﺮﺿﻪ واﻧﺖ ﺑﺘﻀﺤﻚ‪» :‬ﻫﻢ ﻣﺎﻟﻬﻢ‬
‫ﻋﺎ ﺸ اﻟﺪور ﻛﺪە ﻟ ﻪ؟ ﻜﺮە ﻟﻤﺎ ﻳﺘﺠﻮزوا ﻣﺶ ﻫ ﻄ ﻘﻮا ﻳ ﺼﻮا وش ﻌﺾ«‪ .‬اﻟﺤﺎﻟﺘ اﻧﺖ‬
‫ﺑﺘﻀﺤﻚ‪ ،‬ﻟ ﻦ دي ﻓ ﺎﻫﺔ‪ ،‬ودي ﺳﺨ ﺔ‪.‬‬
‫اﻟﻔ ﺎﻫﺔ ﻓﻴﻬﺎ ﺧﻔﺔ ﻇﻞ و ﺴﺎﻃﺔ وأﻣﻞ‪.‬‬
‫اﻟﺴﺨ ﺔ ﻓﻴﻬﺎ ﺛﻘﻞ و ﺣ ﺎط و ﺄس‪.‬‬
‫ﻟﻤﺎ ﺗﻖـول ﻻﺑﻨﻚ أو ﻟ ـﺗﻚ أو ﻟﺰﻣ ﻠﻚ اﻟﺸﻐﻞ‪» :‬إنـت اﺗﺄﺧﺮت ﻛﺪە ﻟ ﻪ؟« ﻏ ﻟﻤﺎ ﺗﻘﻮل ﻟﻪ‪:‬‬
‫»ﻧﺎﻣﻮﺳ ﺘﻚ ﻛﺤ « أو »إﻧﺖ ﺟﺎي ﻣﺎ ﻋ ﻗ ﺑ ﺾ؟«‪.‬‬
‫اﻟﻔ ﺎﻫﺔ ﻣﺎﻓﻴﻬﺎش إﻫﺎﻧﺔ‪.‬‬
‫اﻟﺴﺨ ﺔ ﻠﻬﺎ إﻫﺎﻧﺔ‪.‬‬
‫ﻓ ﻪ ﻣﺜﻞ أوﺿﺢ‪..‬‬
‫ﺷﻮف ﺑﺮاﻣﺞ اﻟﻔ ﺎﻫﺔ زي اﻟ ﺎﻣ ا اﻟﺨﻔ ﺔ وﻣﺎ )ﺷﺎﺑﻬﻬﺎ( ﻋﺎﻣﻠﺔ ازاي ﺑﺮة‪ ..‬وﻋﺎﻣﻠﺔ ازاي ﻋﻨﺪﻧﺎ‪ ..‬ﺗﻼﻗﻴﻬﺎ‬
‫ﺑﺮة ﻋ ﺎرة ﻋﻦ ﻣﻮاﻗﻒ ﺴ ﻄﺔ ﺗﺜ دﻫﺸﺔ اﻟﻀﻴﻮف وﺗﺮﺳﻢ اﻟ ﺴﻤﺔ ﻋ وﺟﻮﻫﻬﻢ ووﺟﻮە‬
‫اﻟﻤﺸﺎﻫﺪﻳﻦ‪ ..‬ﻟ ﻦ ﻋﻨﺪﻧﺎ ﻣﻮاﻗﻒ ﺗﺪﻋﻮ ﻻﺳﺘﻔﺰاز اﻟﻀﻴﻮف واﺳ ﺸﺎﻃﺔ ﻏﻀﺒﻬﻢ وﺣﺮق دﻣﻬﻢ‪ ،‬أو‬
‫ﺗﺨ ﻔﻬﻢ و رﻫﺎﺑﻬﻢ و رﻋﺎﺑﻬﻢ )ﻣﺮة ﺎﻟﻨﺎر وﻣﺮة ﺎﻟﻐﺮق وﻣﺮة ﺎﻟﻌﻔﺎر ﺖ وﻣﺮة ﺎﻟﺤﻮت وﻣﺮة ﺎﻟﺪب‬
‫اﻟﻘﻄ و‪ ...‬و‪ ،(...‬ﻟﻴ ﺘ اﻷﻣﺮ ﺨﻨﺎﻗﺔ ﻛﺒ ة‪ ،‬و ب وﺷ ﻤﺔ وﺳ ﺎب ﻟﻠ ﻧﺎﻣﺞ واﻟﻤﻤﺜﻠ وﻓ ﻖ‬
‫اﻟﻌﻤﻞ‪.‬‬
‫واﻟﻤﺸ ﻠﺔ إن اﻟﻤﺘﻔﺮﺟ ﺑ ﺘﺎ ﻌﻮا و ﺘ ﺴﻄﻮا و ﺴﺘﻤﺘﻌﻮا و ﻀﺤﻜﻮا‪ ..‬ﻣﺸﻬﺪ ﺳﺎدي ﻣﻦ اﻟﻄﺮاز‬
‫اﻷول‪ ..‬ﺷﺎرﻛﻨﺎ ﻓ ﻪ ﺟﻤ ﻌﺎ‪.‬‬
‫اﻟﻔ ﺎﻫﺔ ﺗﺜ ﻓ ﻚ اﻟﻀﺤﻚ‪..‬‬
‫اﻟﺴﺨ ﺔ ﺗﺜ ﻓ ﻚ دﻣﻮﻋﺎ ﻣﻜﺘﻮﻣﺔ‪.‬‬
‫اﻟﻔ ﺎﻫﺔ ﻓﻴﻬﺎ ﺗﻮاﺻﻞ وﺣﺐ وﻣﻮدة‪..‬‬
‫اﻟﺴﺨ ﺔ ﻓﻴﻬﺎ ﺑ و ﻐﺾ وﻗﺴﻮة‪.‬‬
 ‫اﻟﺴﺨ ﺔ ﺗﻌ ﻋﻦ رﺻﺎﺻﺎت ﻏﺎﺿ ﺔ رﻏﻢ ﻧﻌﻮﻣﺘﻬﺎ اﻟﻈﺎﻫﺮة‪..‬‬
‫وﺗﻌ ﻋﻦ رﻏ ﺔ ﺸ ﻪ وﺗﺤﻄ ﻢ ﻣﺎ ﺴﺨﺮ ﻣﻨﻪ‪.‬‬
‫ﻋﻠﺸﺎن ﻛﺪە ﺳﻤﻮا دي )روح اﻟﻔ ﺎﻫﺔ(‪ ..‬وﺳﻤﻮا دي )ﻣﺮارة اﻟﺴﺨ ﺔ(‪..‬‬
‫اﻟﺴﺨ ﺔ‪.‬‬ ‫ّ‬
‫إﺣﻨﺎ ﺑﻨﺪ اﻟﻔ ﺎﻫﺔ‪ ..‬ﻟ ﻨﻨﺎ ﻣﺤ ﻓ‬
‫إﺣﻨﺎ ﺑ ﺴﺨﺮ ﻣﻦ ﻞ ﺣﺎﺟﺔ‪ ..‬ﺑ ﺴﺨﺮ ﻣﻦ اﻟﻤﺸﺎﻋﺮ‪ ..‬ﺑ ﺴﺨﺮ ﻣﻦ اﻟﻨﺎس‪ ..‬ﻣﻦ اﻟﺤﻴﻮاﻧﺎت‪ ..‬ﻣﻦ ﻧﻔﺴﻨﺎ‪..‬‬
‫ﻣﻦ اﻟﺤ ﺎة‪ ..‬ﺑ ﺴﺨﺮ ﻣﻦ اﻟﻤﻮت ﺷﺨﺼ ﺎ‪.‬‬
‫ﺄﻧﻨﺎ ﺪل ﻣﺎ ﻧﻮاﺟﻪ إﺣ ﺎﻃﻨﺎ‪ ..‬ﺑﻨﺤﺴﺲ ﻏ ﻧﺎ ﺑ ﻪ‪.‬‬
‫و ﺪل ﻣﺎ ﻧﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ ﻏﻀ ﻨﺎ‪ ..‬ﺑ ﺜ ە اﻵﺧ ﻦ‪.‬‬
‫و ﺪل ﻣﺎ ﻧﻌﺎﻟﺞ ﺄﺳﻨﺎ‪ ..‬ﺑﻨﻔّﺮﻗﻪ ﻋ ﻌﺾ‪.‬‬
‫اﻟﻠﺤﻈﺔ اﻟ ﻫﺎﻧﺘﺤﻮل ﻓﻴﻬﺎ ‪ -‬ﻤﺠﺘﻤﻊ و ﺄﻓﺮاد‪ -‬ﻣﻦ اﻟﺴﺨ ﺔ إ اﻟﻔ ﺎﻫﺔ‪..‬‬
‫اﻋﻠﻤﻮا ﺗﻤﺎم اﻟﻌﻠﻢ‪..‬‬
‫أﻧﻨﺎ ﺳﻨﻜﻮن ﻗﺪ ﺗﻐ ﻧﺎ ﺸ ﻞ ﺣﻘ ‪.‬‬
‫اﻟﺐـاب اﻟﺚـالـث‬
‫اﻟﻄ ﻖ إ ﻧﻔﺴﻚ‬
‫اﻟﺴﺆال اﻟﻤﻠﺢ واﻟ ﺑ ﺘﻜﺮر دا ﻤﺎ ﻣﻦ ﻛ ـر ﻣﻦ اﻟﻘﺮاء واﻟﻤﺘﺎ ﻌ ‪ ..‬ﻫﻮ‪» :‬ﻫﻨﻌﻤﻞ إ ﻪ؟«‪» ،‬أدﻳﻨﺎ ﻋﺮﻓﻨﺎ‬
‫إن ﻓ ﻪ ﻣﺸ ﻠﺔ‪ ..‬اﻟﺤﻞ إ ﻪ ؟«‪» .‬إﻧﺖ ﺳﻠﻄﺖ اﻟﻀﻮء ﻋ اﻟﻌﻘﺪ واﻟ ﻼ ﻴﻊ‪ ..‬ﻗﻮل ﻟﻨﺎ ﻧﺤﻞ دە ﻠﻪ‬
‫إزاي؟«‪.‬‬
‫اﻟﺤﻘ ﻘﺔ أﻧﺎ ﻣﺶ ﻣﻦ أﻧﺼﺎر ﻣﺪرﺳﺔ ﺗﻘﺪ ﻢ اﻟﺤﻠﻮل اﻟﺠﺎﻫﺰة ﻟﻠﻤﺸ ﻼت‪ ..‬و ﺠﺎد اﻹﺟﺎ ﺎت‬
‫اﻟﻨﻤﻮذﺟ ﺔ ﻟﻸﺳﺌﻠﺔ‪ ..‬ﻞ ﺣﺎﻟﺔ وﻟﻴﻬﺎ ﻣﻼ ﺴﺎﺗﻬﺎ‪ ..‬ﻞ ﺷﺨﺺ وﻟ ﻪ ﻇﺮوﻓﻪ‪ ..‬وأﺣ ﺎﻧﺎ ﻛﺘ ة ﺟﺪا اﻧﺖ‬
‫ﻣﻤﻜﻦ ﺗﻼ ﺣﻞ ﻟ اﻧﺖ ﻓ ﻪ أﻓﻀﻞ أﻟﻒ ﻣﺮة ﻣﻦ أي ﺗﻮﺟ ﻪ ﻣﻦ ﻋﻨﺪي‪ ..‬وﺗﻜ ﺸﻒ إﺟﺎ ﺔ ﻟ ﻞ‬
‫اﻟﺸﺨﺼ ﺔ ﻣﻬﻤﺎ ا ﺴﻌﺖ‪.‬‬ ‫أﺳﺌﻠﺘﻚ أ ﺪع ﺟﺪا ﻣﻦ ﻞ إﺟﺎ ﺎ اﻟﻨﺎ ﻌﺔ ﻣﻦ ﺧ‬
‫إﺣﻨﺎ اﺗ ﻨﺎ ﻋ اﻻﻋﺘﻤﺎد ﺔ‪ ..‬ﻣﻦ أول اﻻﻋﺘﻤﺎد ﻋ اﻷب واﻷم ﺣ ﺳﻦ ﺛﻼﺛ وأر ﻌ ﺳﻨﺔ‪ ،‬ﻟﻐﺎ ﺔ‬
‫اﻻﻋﺘﻤﺎد ﻋ اﻟﺤﻜﻮﻣﺔ ﺗﻮﻓ ﻓﺮﺻﺔ ﻋﻤﻞ‪ ،‬ﻣﻦ أول ﻓﺘﺎوى دﺧﻮل اﻟﺨﻼء‪ ..‬إ ﻓﺘﺎوى اﻟﺰواج‬
‫واﻟﻄﻼق‪ ،‬ﻣﻦ أول اﻹﺑﺮة‪ ..‬وﺣ اﻟﺼﺎروخ‪.‬‬
‫إﺣﻨﺎ ﻣﺤﺘﺎﺟ ﻧﻔﻜﺮ‪ ..‬ﻣﺤﺘﺎﺟ ﻧﻘﺮا وﻧ ﺤﺚ‪ ..‬ﻣﺤﺘﺎﺟ ﻧﺠﺘﻬﺪ وﻧﻮﺻﻞ‪ .‬ﻣﻦ ﻏ ﻣﺎ ﻧﺪور ﻃﻮل‬
‫اﻟﻮﻗﺖ ﻋ و ‪ ..‬أو ﺣﺪ ﻧﻌﺘﻤﺪ ﻋﻠ ﻪ‪ ..‬ﺣﺪ ﻔﻜﺮ ﺎﻟﻨ ﺎ ﺔ ﻋﻨﻨﺎ‪ ،‬و ﺤﺚ ﻟﻨﺎ‪ ،‬و ﺠﺘﻬﺪ ﺳ ﻠﻨﺎ‪..‬‬
‫و ﻘﺮر ﻫﻮ‪ ..‬و ﺨﺘﺎر ﻫﻮ‪ ..‬و ﺘﺤﻤﻞ اﻟﻤﺴﺆوﻟ ﺔ ﻫﻮ‪ ..‬واﺣﻨﺎ ﻧﺎﺧﺪ اﻟ ﻀﺎﻋﺔ ﻋ اﻟﺠﺎﻫﺰ‪ ..‬و ﺴﺘﻬﻠ ﻬﺎ‬
‫ﻤﺎ ‪.‬‬
‫ّ‬
‫ﻣﺶ ﺎﻗﺪم ﺣﻠﻮل‪ ..‬إﻧﺖ وﻇﺮوﻓﻚ‬ ‫ﻋﻠﺸﺎن ﻛﺪە أﻧﺎ ﺎﻗﺪم ﺗﻮﺻ ﻔﺎت دﻗ ﻘﺔ ﻗﺪر اﻟﻤﺴﺘﻄﺎع‪ ..‬ﻟ‬
‫واﺟﺘﻬﺎدك‪ ..‬أﻧﺎ ﺎﻓﺘﺢ ﻋﻴ ﻚ ﺎﻟﺠﺮﻋﺔ اﻟﻤﻨﺎﺳ ﺔ واﻟﺘﻮﻗ ﺖ اﻟﻤﻨﺎﺳﺐ‪ ..‬واﻧﺖ واﺧﺘ ﺎرك وﻗﺮارك‪..‬‬
‫ﺎﻓّﻬﻤﻚ ﻧﻔﺴﻚ وﻏ ك وﻋﻼﻗﺎﺗﻚ‪ ..‬واﻧﺖ وﺣ ﺎﺗﻚ وﻣﺴﺆوﻟﻴﺘﻚ ﻋﻨﻬﺎ‪.‬‬
‫ﻟ ﻦ‪ ..‬وﻣﻊ ﻞ دە‪ ..‬أﻧﺎ ﻗﺮرت ﻫﺬا اﻟ ﺘﺎب إ أﻗﺪم ﻟﻚ ﺧﻄﻮط ﻋﺎﻣﺔ‪ ..‬وﺧﺎرﻃﺔ ﻃ ﻖ‪ ..‬ﺸﺎور ﻟﻚ‬
‫ﻌﺾ اﻹﺷﺎرات‪ ..‬اﻟ ﻣﻤﻜﻦ ﺴﺎﻋﺪك اﻟﻮﺻﻮل‬ ‫ﻣﻦ ﻌ ﺪ ﻋ ﻌﺾ اﻟﻤﻌﺎﻟﻢ‪ ..‬وﺗﻮﺿﺢ ﻟﻚ أ‬
‫ﻟﺤﻞ ﻣﻦ داﺧﻠﻚ‪ ..‬واﻟﻌﺜﻮر ﻋ إﺟﺎ ﺔ ﺧﺎﺻﺔ ﺑ ﻚ‪ ..‬واﺗﺨﺎذ اﻟﻘﺮار اﻟﻤﻨﺎﺳﺐ‪ ..‬اﻟﻮﻗﺖ اﻟﻤﻨﺎﺳﺐ‪..‬‬
‫و ﺎﻟﻄ ﻘﺔ اﻟﻤﻨﺎﺳ ﺔ‪.‬‬
‫ﺧﺎرﻃﺔ اﻟﻄ ﻖ دي ﻫ ﺴﺘﻌﺮض ﻟﻚ ﻗﺼﺔ ﺣ ﺎﺗﻚ ﻣﻦ ﻳﻮم ﻣﺎ اﺗﻮﻟﺪت ﻟﻐﺎ ﺔ اﻟﻨﻬﺎردە‪ ..‬ﻫﺘﻮر ﻚ‬
‫اﺣﺘ ﺎﺟﺎﺗﻚ‪ ..‬ﻫﺘﻜﺸﻒ ﻟﻚ ﻣﺨﺎوﻓﻚ‪ ..‬ﻫﺘﻌّﺮﻓﻚ ﺣﻘﻮﻗﻚ‪ ..‬وﻫ ﺴﺎﻋﺪك ﻗﺮاراﺗﻚ‪ ..‬ﻛﺪە ﺑﻨﻔﺲ‬
‫اﻟ ﺗ ﺐ‪.‬‬
‫ﻫﺘﻮر ﻚ ﻛﻨﺖ ﻣﺤﺘﺎج إ ﻪ‪ ..‬إﻣ ‪ ..‬واﻻﺣﺘ ﺎج دە وّداك ﻓ وﻋﻤﻞ ﻓ ﻚ إ ﻪ‪.‬‬
‫ﻫﺘﻜﺸﻒ ﻟﻚ اﻟﻤﺨﺎوف اﻟ ارﺗ ﻄﺖ ﺟﻮاك ﺄﻧﻚ ﺗﻌﻮز وﺗﻄﻠﺐ اﺣﺘ ﺎﺟﺎﺗﻚ اﻟ ﺴ ﻄﺔ ﻋﻼﻗﺎت‬
‫ﺣ ﺎﺗﻚ‪.‬‬
‫ﻫﺘﻌّﺮﻓﻚ ﺣﻘﻮﻗﻚ اﻟ اﻧﺖ اﺗﺨﻠ ﺖ ﻋﻨﻬﺎ ﻋﻠﺸﺎن ﺗﺮ ﺣﺪ‪ ..‬أو ﺗﺤﺎﻓﻆ ﻋ ﺣﺪ‪ ..‬أو ﺗﺘﺠﻨﺐ ﻫﺠﺮ‬
‫ﺣﺪ‪.‬‬
‫ّ‬
‫اﺗﺨﺎذ ﻗﺮار واﺿﺢ و ـ ـﺢ ﺑ ﻧﻚ ﺗ ﻤﻞ‪ ..‬أو ﺗﻮﻗﻒ‪ ..‬أو ﺗﺎﺧﺪ ﻫﺪﻧﺔ ﻟﻠﺮاﺣﺔ أو‬ ‫وﻫ ﺴﺎﻋﺪك‬
‫ﻟﻠﻤﺮاﺟﻌﺔ‪.‬‬
‫اﻟﺨ ﻄﺔ دي اﺳﻤﻬﺎ )ﻧﻤﻮذج اﻟﺨﻄﻮات اﻷر ﻌﺔ(‪ : Four-step Model‬اﻻﺣﺘ ﺎج‪ -‬اﻟَﻌَﻮزان‪ -‬اﻟﺤﻖ‪ -‬اﻟﻘﺮار‪.‬‬
‫ودي ﻃ ﻘﺔ ﻋﻠﻤ ﺔ ﺣﺪﻳﺜﺔ ﻟﻔﻬﻢ ﺻﻌ ﺎت اﻟﻨﻔﺲ اﻟ ﺔ‪ ،‬وﻣﺴﺎﻋﺪﺗﻬﺎ ﻋ اﻟﻨﻀﺞ واﻟﻨﻤﻮ اﻟﻨﻔ ‪..‬‬
 ‫ﻣﺶ ﺲ اﻟﻌﻼج‪.‬‬
‫ﺠﺎﻣﻌﺔ اﻟﻤﻨ ﺎ‪ ،‬اﺑﺘﺪاء ﻣﻦ ﺳﻨﺔ‬ ‫ﻃ ﻘﺔ ﻣ ﺔ أﺻ ﻠﺔ ﺗﻢ اﺑﺘ ﺎرﻫﺎ وﺗﻄ ﺮﻫﺎ ﻗﺴﻢ اﻟﻄﺐ اﻟﻨﻔ‬
‫‪ 2000‬ﻋ ﺪ ﻓ ﻖ ﻛﺒ ﻣﻦ اﻷﺳﺎﺗﺬة واﻷﻃ ﺎء واﻟ ﺎﺣﺜ ‪ ،‬أ ف ﻜﻮ واﺣﺪا ﻣﻨﻬﻢ‪ ،‬ﺗﺤﺖ ر ﺎدة‬
‫أﺳﺘﺎذي وأ اﻟﺮو أ‪ .‬د‪ .‬رﻓﻌﺖ ﻣﺤﻔﻮظ‪ ،‬أﺳﺘﺎذ اﻟﻄﺐ اﻟﻨﻔ ‪.‬‬
‫ﻋﻨﻬﺎ‬ ‫اﻟﻄ ﻘﺔ دي اﺗﻌﻤﻞ ﻋﻠﻴﻬﺎ أ ﻣﻦ ﺛﻼﺛ رﺳﺎﻟﺔ ﻣﺎﺟﺴﺘ ودﻛﺘﻮراە ﻟﻐﺎ ﺔ اﻟﻨﻬﺎردە‪ ..‬واﺗ‬
‫وﺧﺎرج ﻣ ‪ .‬وﺗﻢ ﺗﻘﺪ ﻤﻬﺎ وﻋﻤﻞ ورش ﻋﻤﻞ ﻋﻠﻴﻬﺎ‬ ‫أ ﺤﺎث وﻛﺘﺐ وﻓﺼﻮل ﻛﺘﺐ داﺧﻞ ﻣ‬
‫أﻣ ﺎ و ﻧﺠﻠ ا وأﻟﻤﺎﻧ ﺎ واﻟﺴ ﺪ و ﺳ ﺎﻧ ﺎ و ﻄﺎﻟ ﺎ واﻟﻴﻮﻧﺎن وﻛﺮواﺗ ﺎ وﻏ ﻫﺎ‪ .‬و ﺘﻌﻤﻞ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﺣﺎﻟ ﺎ‬
‫ﺑﺮاﻣﺞ ﻋﻼﺟ ﺔ وﺗﺪر ﺔ و اﻓ ﺔ ﺗﺎ ﻌﺔ ﻟﻠﺠﻤﻌ ﺔ اﻟﻤ ﺔ ﻟﻠﻌﻼج اﻟﻨﻔ اﻟﺠﻤ ‪.‬‬
‫اﻟﺨ ﻄﺔ دي‪..‬‬
‫ﻫﻨ ﺪأ ﻣﻦ اﻟﺼﻔﺮ‪..‬‬
‫وﻫﻨﻤ ﺧﻄﻮة ﺧﻄﻮة‪..‬‬
‫ﻣﻦ أول »أﻧﺎ ﻣﻮﺟﻮد«‪..‬‬
‫وﺣ »أﻧﺎ ﻗﺮرت«‪.‬‬
‫ﻫﺎوّر ﻚ أﻣﺜﻠﺔ‪..‬‬
‫وﻫﺎﻋﻠﻤﻚ ﺗﻤﺎر ﻦ‪..‬‬
‫وﻫﺎدّر ﻚ ﻋﻠﻴﻬﺎ‪..‬‬
‫ﻟﻐﺎ ﺔ ﻣﺎ ﻧﻮﺻﻞ ﻣﻊ ﻌﺾ‪..‬‬
‫ﻵﺧﺮ اﻟﻄ ﻖ‪..‬‬
‫ﺗﻌﺎ ﻧ ﺪأ‪..‬‬
‫واﻟﻞـه اﻟﻤﺴﺘﻌﺎن‪.‬‬
 ‫أﻧﺎ ﻣﻮﺟﻮد‬
‫أﻗﻮل ﻟﻚ ﺣﺎﺟﺔ ﻋﻤﺮك ﻣﺎ ﻓﻜﺮت ﻓﻴﻬﺎ؟‬
‫ﺲ ﻣﺎﺗﺘﺨﻀﺶ‪..‬‬
‫ﻫﻮ اﻧﺖ ازاي ﻋﺮﻓﺖ إﻧﻚ ﻣﻮﺟﻮد؟‬
‫ُ‬
‫ﻌ إﻣ أول ﻣﺮة ﺷﻔﺖ ﻓﻴﻬﺎ ﻧﻔﺴﻚ؟‬
‫ﻣﺶ اﻟﻤﺮا ﺔ‪ ..‬اﻟﺤﻘ ﻘﺔ‪.‬‬
‫ﻃ ﺐ‪..‬‬
‫ﺗﻌﺎ ﻧﺮﺟﻊ ﻟﻮرا ﺷ ﺔ‪..‬‬
‫أول ﻣﺎ اﺗﻮﻟﺪت‪ ..‬أول ﻣﺎ أي ﻃﻔﻞ ﺑ ﺘﻮﻟﺪ‪ ..‬ﺑ ﺸﻮف ﻧﻔﺴﻪ ازاي؟ ﺑ ﻌﺮف ازاي إﻧﻪ ﻣﻮﺟﻮد؟‬
‫ﻫﻮ ﺑ ﺸﻮف وﺷﻮش ﻧﺎس‪ ..‬ﻟ ﻦ ﻣﺶ ﺑ ﺸﻮف وﺷﻪ‪.‬‬
‫ﺑ ﺸﻮف ﺟﺴﻢ أﻣﻪ و ﺑ ﺿﻌﻪ‪..‬‬
‫ﺑ ﺸﻮف إ ﺪﻳﻬﺎ‪..‬‬
‫ﺑ ﺸﻮف ﻋﻴ ﻴﻬﺎ‪..‬‬
‫ﻟ ﻨﻪ ﻣﺶ ﺑ ﺸﻮف ﻋﻴ ﻪ‪.‬‬
‫ﺑ ﺸﻮف ﺧﺪودﻫﺎ وأﻧﻔﻬﺎ وﺷﻔﺎ ﻔﻬﺎ‪..‬‬
‫ﻟ ﻨﻪ ﻣﺶ ﺑ ﺸﻮف ﺧﺪودە وأﻧﻔﻪ وﺷﻔﺎ ﻔﻪ‪.‬‬
‫ﺑ ﺸﻮف ﺿﺤﻜﺘﻬﺎ‪..‬‬
‫ﻟ ﻨﻪ ﻣﺶ ﺑ ﺸﻮف ﺿﺤﻜﺘﻪ‪.‬‬
‫أﻣﺎل ﺑ ﻌﺮف ﻫﻮ ﻣ ازاي؟‬
‫ﺑ ﻌﺮف ﻣﻼﻣﺤﻪ ﻣﻨ ؟‬
‫ﺑ ﻌﺮف ازاي إن إ ﺪ ﻪ اﻟ ﻫﻮ ﺎﺻﺺ ﻟﻴﻬﺎ دي‪ ،‬ﺗ ﻌﻪ ﻫﻮ ﻣﺶ ﺗﺒﻊ أﻣﻪ؟‬
‫ﺑ ﻌﺮف ازاي إن رﺟﻠ ﻪ اﻟ ﺑ ﺘﺤﺮك دي‪ ،‬ﺗﺨﺼﻪ ﻫﻮ ﻣﺎﺗﺨﺼﺶ أﺑﻮە؟‬
‫ﺑ ﻌﺮف ازاي ﺣﺪود وﺟﻮدە؟‬
‫ً‬
‫ﺑ ﻌﺮف ازاي إﻧﻪ ﻣﻮﺟﻮد أﺻ ؟‬
‫و ﻌﺮف ﻣﻨ ان وﺟﻮدە ﻟ ﻪ ﻗ ﻤﺔ‪ ..‬وأﻫﻤ ﺔ‪ ..‬و ﻌﻤﻞ ﻓﺮق؟‬
‫ﻫﻨﻜ ﺸﻒ اﻹﺟﺎ ﺔ دﻟﻮﻗﺖ‪.‬‬
‫***‬
‫ﺣﺘﺔ‬ ‫أول ﻣﺎ ﺗﺘﻮﻟﺪ‪ ..‬ﻧﻔﺴﻚ ﺑﺘﻜﻮن ﻋ ﺎرة ﻋﻦ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻟﻮﻇﺎﺋﻒ اﻟﻨﻔﺴ ﺔ ﻏ اﻟﻤ ا ﻄﺔ‪ ..‬ﻌ‬
 ‫ﺗﺤﺲ‪ ..‬ﺣﺘﺔ ﺴﺘﻘ ﻞ‪ ..‬وﺣﺘﺔ ﺗﻔﻜﺮ ) ﺸ ﻞ ﺪا ﺟﺪا(‪.‬‬
‫ﺟﻮاﻧﺎ ﺬور ﻧﻔﺴ ﺔ ﻣﻨﺜﻮرة ﻋ ﻣﺴﺎﻓﺎت ﻣﺘ ﺎﻋﺪة‪ُ ..‬ﺟﺰر ﻧﻔﺴ ﺔ ﻣﻨﻌﺰﻟﺔ ﻣﺎﻓ ﺶ أي ﻋﻼﻗﺔ أو‬ ‫ﺑ‬
‫ﺗﺮا ﻂ ﺑ ﻨﻬﺎ‪ ..‬و ﻜﻮن ﺟﺰء ﻣﻬﻢ ﻣﻦ ﻧﻤﻮﻧﺎ وﻧﻀﺠﻨﺎ اﻟﻨﻔ ‪ ..‬ﻫﻮ إن اﻟﺠﺰر دي ﺗﻘﺮب ﻣﻦ ﻌﺾ‪،‬‬
‫وﺗﺘﺠﻤﻊ‪ ،‬وﺗ ﺣﺎﺟﺔ واﺣﺪة‪ ..‬اﺳﻤﻬﺎ )ﻧﻔﺲ ﻣ ا ﻄﺔ( ‪ Cohesive Self‬زي ﻣﺎ وﺻﻔﻬﺎ ﻋﺎﻟﻢ اﻟﻨﻔﺲ‬
‫اﻟﻨﻤﺴﺎوي اﻟﺸﻬ ﻫﺎﻳ ﻛﻮﻫﻮت ‪.Heinz Kohut -‬‬
‫ﻣﺤﺘﺎﺟ ﺗﻼت ﺣﺎﺟﺎت‪..‬‬ ‫ﺲ ﻋﻠﺸﺎن دە ﺤﺼﻞ‪ ..‬وﺗﻘﺮب اﻟﺠﺰر اﻟﻨﻔﺴ ﺔ دي ﻣﻦ ﻌﻀﻬﺎ‪ ..‬ﺑ‬
‫اﻟﺘﻼت ﺣﺎﺟﺎت دول ﺑ ﻤﻠﻮا اﻷﺟﺰاء اﻟ ﻧﺎﻗﺼﺔ داﺧﻠﻨﺎ‪ ..‬و ﻌﻤﻠﻮا ﻣﻨﻬﺎ )ﺣﺎﺟﺔ واﺣﺪة(‪ ..‬ﺗﻨﻄﻠﻖ‬
‫و ﺸﻖ ﻃ ﻘﻬﺎ ﻟﻠﺤ ﺎة‪.‬‬
‫اﻟﺘﻼت اﺣﺘ ﺎﺟﺎت دول ﻫﻢ أﻫﻢ ﺗﻼت اﺣﺘ ﺎﺟﺎت ﻧﻔﺴ ﺔ ﻋ اﻹﻃﻼق‪ ..‬و ﺴ ﻘﻮا ﻞ ﻣﺎ ﻋﺪاﻫﻢ ﻣﻦ‬
‫اﺣﺘ ﺎﺟﺎت أﺧﺮى‪ ..‬وﻣﻦ ﻏ ﻫﻢ ﺑ ﻜﻮن ﺗﻜ ﻨﺎ اﻟﻨﻔ ﻧﺎﻗﺺ وﻣﺸﻮە وﻣﻠ ﺎن ﺛﻘﻮب ﻧﻔﺴ ﺔ ﻋﻤ ﻘﺔ‪.‬‬
‫اﻻﺣﺘ ﺎج اﻷول اﺳﻤﻪ )اﻻﺣﺘ ﺎج ﻟﻠﺸﻮﻓﺎن( ‪ ..Mirroring Need‬اﺣﺘ ﺎج إن ﺣﺪ ﻳﻮّﺻﻞ ﻟﻚ إﻧﻚ ﻣ ﺸﺎف‬
‫وﻣﺘﻘﺪر‪ ..‬ﺣﺪ ﺼﻘﻒ ﻟﻚ و ﻘﻮل ﻟﻚ ﺑﺮاﻓﻮ‪ ..‬ﺣﺪ ﺸﻮف ﻋﻴ ﻪ ﺿﺤﻜﺔ وﻓﺮﺣﺔ وﻓﺨﺮ ﺑ ﻚ‪ ..‬ﺣﺪ‬
‫ﺎﻟ ﺴ ﺔ ﻟﻚ زي ﻣﺮا ﺔ ﺳ ﻨﺪر ﻠﻼ‪ ..‬ﺗﻮر ﻚ ﺟﻤﺎﻟﻚ وﺗﻈﻬﺮ ﻟﻚ ﻣﺤﺎﺳﻨﻚ‪.‬‬ ‫ﻳ‬
‫اﻻﺣﺘ ﺎج اﻟﺜﺎ اﺳﻤﻪ )اﻻﺣﺘ ﺎج ﻟﻠﺘﻘﺪ ﺲ‪ /‬اﻟﺘﻤﺠ ﺪ( ‪ ..Idealizing Need‬ﻌ ﺗﺤﺘﺎج إﻧﻚ ﺸﻮف ﺣﺪ‬
‫ﻋ إﻧﻪ إ ﺴﺎن ﺎﻣﻞ‪ ..‬ﻣﺜﺎ ‪ ..‬أﺳﻄﻮري‪ ..‬ﻌﺮف ﻞ ﺣﺎﺟﺔ‪ ..‬ﻘﺪر ﻌﻤﻞ أي ﺣﺎﺟﺔ‪ ..‬ﻣﺎﻓ ﺶ ء‬
‫ﻘﻒ ﻗﺼﺎدە‪ ..‬وﻣﺎﻓ ﺶ ﻣﻌﻀﻠﺔ ﺗﺘﺤﺪاە‪.‬‬
‫أﻣﺎ اﻻﺣﺘ ﺎج اﻟﺖـاﻟﺖ ﻓﻪـو )اﻻﺣﺘ ﺎج ﻟﻠﺖـوأﻣﺔ( ‪ ..Twinship Need‬ﻌ ﺗﺤﺘﺎج ﺣﺪ ﻜﻮن ﺻﺎﺣﺐ‪..‬‬
‫رﻓﻴﻖ‪ ..‬ﺗﺤﺲ إﻧﻪ ز ﻚ وﺷﺒﻬﻚ‪ ..‬ﻓ ﻪ ﻣﻨﻚ وﻓ ﻚ ﻣﻨﻪ‪ ..‬ﺗﺘﻮ ﺲ ﺑ ﻪ‪ ..‬ﺗﺤﺐ ﻣﻌﻴﺘﻪ‪ ..‬ﺗ ﺘ اﻧﺖ وﻫﻮ‬
‫ﻟﺤﺎﺟﺔ واﺣﺪة‪.‬‬
‫اﻻﺣﺘ ﺎج ﻟﻠﺸﻮﻓﺎن ﻫﻮ اﻟ ﺑ ﺨ اﻟﺒﻨﺖ اﻟﺼﻐ ة ﺗﻠ ﺲ اﻟﻔﺴﺘﺎن اﻟﺠﺪ ﺪ وﺗﺮوح ﻟﻤﺎﻣﺘﻬﺎ وﺗﻘﻮل ﻟﻬﺎ‪:‬‬
‫ﻋﻠ ﺎ‪ ..‬ﺷﻮﻓﻴ ‪ ..‬أﻧﺎ ﺣﻠﻮة؟«‪ .‬ﻫﻮ اﻟ ﺑ ﺨ اﻟﻮﻟﺪ ﻘﻒ ﻗﺪام اﻟﻤﺮا ﺔ و ﺴﺘﻌﺮض ﻋﻀﻼﺗﻪ‪..‬‬ ‫»‬
‫ُ‬
‫ﻫﻮ اﻟ ﺑ ﺨ اﻷﻃﻔﺎل ﻌﻤﻠﻮا أي ﺣﺎﺟﺔ ﻋﻠﺸﺎن أﻫﻠﻬﻢ ﻌﺠﺒﻮا ﺑﻴﻬﻢ و ﺼﻘﻔﻮا ﻟﻬﻢ‪ ..‬ﻣﻦ أول‬
‫ﺳﻤﻌﺎن اﻟ ﻼم )أﺣ ﺎﻧﺎ( ﻟﻐﺎ ﺔ ﻧ ﺠﺔ اﻟﻤﺪرﺳﺔ واﻟﺪرﺟﺎت‪.‬‬
‫واﻻﺣﺘ ﺎج ﻟﻠﺘﻘﺪ ﺲ‪ /‬اﻟﺘﻤﺠ ﺪ ﻫﻮ اﻟ ﺑ ﺨﻞـي اﻷﻃﻔﺎل يـدّوروا ﻃﻮل اﻟﻮﻗﺖ ﻋ ﻄﻞ ﻗﻮي‪..‬‬
‫ﺧﺎرق‪ ..‬ﻣﺎﺣﺼﻠﺶ‪ ..‬ﻫﻮ اﻟ ورا اﻟﻬﻮس اﻟﺮﻫ ﺐ ﺴ ﺮﻣﺎن وﺳ ﺎ ﺪر ﻣﺎن و ﺎﺗﻤﺎن و ﺎت‪-‬ووﻣﺎن‪..‬‬
‫ﻓﻮق ﻣﺴﺘﻮى اﻟ ‪ ..‬ﻋﻨﺪﻫﻢ ﻗﺪرات ﺧﺎﺻﺔ ﺟﺪا‪ ..‬ﻻ ُ ﻘﻬﺮون‪ ..‬ﻻ ُ ﻐﻠﺒﻮن‪ ..‬وأﺣ ﺎﻧﺎ ﻻ ﻤﻮﺗﻮن‪.‬‬
‫أﻣﺎ اﻻﺣﺘ ﺎج ﻟﻠﺘﻮأﻣﺔ ﻓﻬﻮ اﻟ ﺑ ﺨ اﻟﻮﻟﺪ ﻘﻒ ﺟﻨﺐ أب ـوە أﺛﻨﺎء ﺣﻼﻗﺔ دﻗﻨﻪ و ﻌﻤﻞ ز ﻪ‪،‬‬
‫واﻟﺒﻨﺖ ﺗﻘﻠﺪ أﻣﻬﺎ اﻟﻠ ﺲ واﻟﻤ واﻟﻄﺒﺦ‪ ،‬وﻟﻌﺐ دور اﻷم ﻣﻊ ﻋﺮوﺳﺘﻬﺎ اﻟﺼﻐ ة‪.‬‬
‫ﻃ ﻌﺎ أول ﺣﺪ ﺣ ﺎﺗﻨﺎ ﺑ ﺸﺒﻊ اﻻﺣﺘ ﺎﺟﺎت دي ﻋﻨﺪﻧﺎ ﻫﻤﺎ اﻷم واﻷب )أو ﻣﻦ ﻘﻮم ﺪورﻫﻢ(‪..‬‬
‫اﻟﻄﻔﻞ ﻟﻤﺎ ﺸﻮف ﻋﻴﻨ أﻣﻪ وأﺑﻮە و ﻼﻣﻬﻢ وأﻓﻌﺎﻟﻬﻢ ﻓﺮﺣﺔ وﻓﺨﺮ و ﺸﺠﻴﻊ وﺗﻘﺪﻳﺮ‪ ،‬دە ُ ﺸﺒﻊ‬
‫ﻋﻨﺪە اﻻﺣﺘ ﺎج ﻟﻠﺸﻮﻓﺎن‪ ..‬ﻓ ﺤﺲ إﻧﻪ ﻣﻮﺟﻮد‪ ،‬و ن وﺟﻮدە ﻣﺘﻘﺪر‪ ،‬وُﻣﺮﺣﺐ ﺑ ﻪ‪.‬‬
‫وﻟﻤﺎ ﻼ أمـه ﺑﺘﻔﻬﻤﻪ ﻣﻦ ـر ﻣﺎ ﻳﺘ ﻠﻢ‪ ،‬وﺗﻠﺐــي اﺣﺘ ﺎﺟﺎتـه ﺸ ﻞ ﺎ ‪ ،‬و ﻼ أﺑﻮە ﺑ ﺠ ﺐ ﻟﻪ‬
‫اﻟ ﻫﻮ ﻋﺎوزە ﻟﻐﺎ ﺔ ﻋﻨﺪە‪ ،‬و ﺘﺪﺧﻞ ﻋﻨﺪ اﻟﻠﺰوم ﻋﻠﺸﺎن ﺴﺎﻋﺪە أو ﺤﻤ ﻪ ﻣﻦ اﻟﺨﻄﺮ واﻟﻀﻌﻒ‬
‫واﻟﻤﺮض‪ ،‬دە ُ ﺸﺒﻊ ﻋﻨﺪە اﻻﺣﺘ ﺎج ﻟﻠﺘﻘﺪ ﺲ‪ ..‬ﻓ ﺤﺲ ﺎﻷﻣﺎن و ﺎﻟﺤﻤﺎ ﺔ واﻟﺴﻨﺪ‪ ..‬و ﺘﻄﻤﻦ إن ﻓ ﻪ‬
‫ﺿﻬﺮە‪.‬‬ ‫ﺣﺪ ﻛﺒ‬
‫وﻟﻤﺎ اﻷب واﻷم ﻠﻌﺒﻮا ﻣﻊ أوﻻدﻫﻢ‪ ،‬ﺄﻧﻬﻢ ﺻﻐﺮوا اﻟﺴﻦ ز ـﻬﻢ‪ ..‬وﺗ ﺪأ اﻟﺒﻨﺖ ﺗﺤﺲ إﻧﻬﺎ ﺑ ﻨﺘ‬
‫ﻟﻌﺎﻟﻢ اﻟ ﺴﺎء )زي أﻣﻬﺎ(‪ ،‬و ﺤﺲ اﻟﻮﻟﺪ إﻧﻪ ﺑ ﻨﺘ ﻟﻌﺎﻟﻢ اﻟﺮﺟﺎل )زي أﺑﻮە(‪ ،‬دە ﺸﺒﻊ ﻋﻨﺪﻫﻢ اﻻﺣﺘ ﺎج‬
‫ﻟﻠﺘﻮأﻣﺔ‪ ..‬ﻓ ﺤﺴﻮا اﻧﻬﻢ ﻣﺶ ﻟﻮﺣﺪﻫﻢ‪ ..‬واﻧﻪ ﻓ ﻪ ﺣﺪ ﺷﺒﻬﻬﻢ‪ ..‬وﺟﻨﺒﻬﻢ‪ ..‬وﻣﻌﺎﻫﻢ‪.‬‬
‫داﺧﻠﻨﺎ‪ ..‬و وي ﺬرة ﻣﻦ ﺬور أﻧﻔﺴﻨﺎ اﻟﻌﻄ ‪..‬‬ ‫إﺷ ﺎع ﻞ اﺣﺘ ﺎج ﻣﻦ دول ﺑ ﻤﻼ ﺛﻘﺐ ﻧﻔ‬
‫و ﻘﺮب اﻟﻤﺴﺎﻓﺎت ﺑ ﺟﺰرﻧﺎ اﻟﻤﻌﺰوﻟﺔ‪ ..‬و ﺴﺎﻫﻢ ﺸ ﺪ ﺑﻨﺎﺋﻨﺎ اﻟﻨﻔ ‪ ،‬وﺗﻜ ﻦ ﺻﻮرﺗﻨﺎ اﻟﺬاﺗ ﺔ‪،‬‬
‫وﺻﻘﻞ ﺷﺨﺼ ﺘﻨﺎ اﻟﻮﻟ ﺪة‪ ..‬و ﻜﻮن ﻫﻮ ﺣﺠﺮ اﻷﺳﺎس ﺷﻌﻮرﻧﺎ ﺎﻟﺜﻘﺔ واﻻﺳﺘﺤﻘﺎق‪.‬‬
‫ل)أﻧﺎ أﺳﺘﺎﻫﻞ(‪ ..‬أﺳﺘﺎﻫﻞ أ ﻮن ﻣﻮﺟﻮد‪ ..‬ووﺟﻮدي‬ ‫اﻟﺜﻼث ﺣﺎﺟﺎت دول‪ ..‬ﻫﻢ اﻟ ﺑﻴﻮﺻﻠﻮك ـ‬
‫ﻣ ﺸﺎف‪ ،‬وﻣﺘﻘﺪر‪ ،‬وﻣﺘﻄﻤﻦ‪ ،‬وﻣﺘﻮ ﺲ‪.‬‬
‫***‬
‫ﻃ ﺐ ﻫﻞ اﻻﺣﺘ ﺎﺟﺎت اﻷﺳﺎﺳ ﺔ دي ﻣﻮﺟﻮدة ﻋﻨﺪ اﻷﻃﻔﺎل ﺲ؟‬
‫ﻷ‪.‬‬
‫اﻻﺣﺘ ﺎﺟﺎت دي ﻣﻮﺟﻮدة ﻋﻨﺪﻧﺎ ﻠﻨﺎ‪ ،‬ﻣﻦ أول ﻣﺎ ﻧﺘﻮﻟﺪ ﻟﻐﺎ ﺔ ﻣﺎ ﻧﻤﻮت‪ ..‬ﺲ ﺑﺘﻜﻮن ﺻﻮرة ﻃﻔﻮﻟ ﺔ‬
‫واﺣﻨﺎ ﺻﻐ يـن‪ ..‬و ﺻﻮرة ﻧﺎﺿﺠﺔ واﺣﻨﺎ ﻛ ﺎر‪.‬‬
‫ﻌ اﻟ ﺑ ﺨﻠ ﻚ ﺴﺘ )اﻟﻼ ﻚ واﻟ ﻮﻣﻨﺖ واﻟﺸ ( ﻟﺒﻮﺳﺘﺎﺗﻚ ﻋ ﻓ ﺲ ﺑﻮك ﻫﻮ اﻻﺣﺘ ﺎج‬
‫وﺗﺘﺄﻧ وﺗﻬﺘ ﺠﻤﺎل ﻣﻈﻬﺮك ﻫﻮ ﺑﺮﺿﻪ اﻻﺣﺘ ﺎج ﻟﻠﺸﻮﻓﺎن‪ ..‬اﻟ‬ ‫ﻟﻠﺸﻮﻓﺎن‪ ،‬واﻟ ﺑ ﺨﻠ ﺗﻠ‬
‫ﺑ ﺨﻠ ﻚ ﺸﻮف ﺣﺒ ﺒﺘﻚ ﻋ إﻧﻬﺎ ﻣﻼك ﻧﺎزل ﻣﻦ اﻟﺴﻤﺎ ﻫﻮ اﻻﺣﺘ ﺎج ﻟﻠﺘﻘﺪ ﺲ‪ ،‬واﻟ ﺑ ﺨﻠ ﻚ ﺗ ﺠﻞ‬
‫أﺳﺘﺎذك وﻣﺪﻳﺮك وﺷ ﺨﻚ وﺗﺎﺧﺪە ﻗﺪوة وﻣﺜﻞ أﻋ ‪ ،‬ﻫﻮ أ ﻀﺎ اﻻﺣﺘ ﺎج ﻟﻠﺘﻘﺪ ﺲ‪ ..‬أﻣﺎ اﻟ ﺑ ﺨﻠ ﻚ‬
‫ﺗﺪور ﻋ أﺻﺤﺎب‪ ،‬وﺗﺤﺐ ﺗﺘﺠﻤﻊ ﺷﻠﺔ‪ ،‬وﺗ ﺘ ﻷ ة أو ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻫﻮ اﻻﺣﺘ ﺎج ﻟﻠﺘﻮأﻣﺔ‪.‬‬
‫َﺳﻠﻚ ﻃﺮق اﻟﺤ ﺎة اﻟﻮﻋﺮة‪ ..‬ﻫﻢ اﻟﻄﺎﻗﺔ‬ ‫اﻟﺘﻼت اﺣﺘ ﺎﺟﺎت دول ﻫﻢ اﻟﻮﻗﻮد اﻟﻨﻔ اﻟ ﺑ ﺴﺎﻋﺪﻧﺎ‬
‫اﻟ ﺑ ﺸﺤﻦ ﺑﻴﻬﺎ ﻧﻔﺴﻨﺎ ﻞ ﺷ ﺔ ﻋﻠﺸﺎن ﻣﺎﻧﻨﻄﻔ ﺶ وﻣﺎﻧﺒﻬ ﺶ‪ ..‬ﻫﻢ ﻣﺤﺮ ﺎت اﻟﻨﻔﺲ‪ ،‬ودﻋﺎﻣﺎت‬
‫اﻟﺮوح‪.‬‬
‫إﻧﺖ ﺑﺘﺤﺲ ﺑﻮﺟﻮدك ﻟﻤﺎ ﺗﺤﺲ إﻧﻚ ﻣ ﺸﺎف ﻌﻴﻮن اﻟ ﺣﻮاﻟ ﻚ‪ ..‬و ﺘﺤﺲ إن ﻟ ﻚ أﻫﻤ ﺔ ﻟﻤﺎ‬
‫ﺗﺘﻄﻤﻦ ﺑﻮﺟﻮد ﺣﺪ أ ﻣﻌﺎك‪ ..‬و ﺘﻌﺮف إﻧﻚ ﻋﺎﻣﻞ ﻓﺮق ﻟﻤﺎ ﺗﻼ ﺟﻨ ﻚ ﺣﺪ ﺑﻴﻮ ﺴﻚ‪.‬‬
‫***‬
‫ﻃ ﻌﺎ ﻣﻤﻜﻦ ﻜﻮن ﺣﻮاﻟ ﻚ ﻧﺎس ﻛﺘ ﺑ ُ ﺸ ِ ﻌﻮا ﻋﻨﺪك اﻟﺘﻼت اﺣﺘ ﺎﺟﺎت دول‪ ..‬ودي ﺣﺎﺟﺔ ﻛ ﺴﺔ‬
‫ﺟﺪا‪ ..‬ﻌ واﻟﺪك وواﻟﺪﺗﻚ‪ ..‬اﺧﻮاﺗﻚ وﻣﻌﻠﻤﻴﻨﻚ‪ ..‬أ ﻄﺎﻟﻚ اﻟﺨ ﺎﻟﻴ ‪ ..‬زﻣﺎ ﻠﻚ وأﺻﺤﺎ ﻚ‪ ..‬ﻟ ﻦ ﻣﻦ‬
‫ﻛﺮم ر ﻨﺎ وﻧﻌﻤﻪ إﻧﻪ ﻣﻤﻜﻦ واﺣﺪ ﺲ ﻘﻮم ‪-‬و ﻞ ﺴﺎﻃﺔ‪ -‬ﺑ ﺷ ﺎع اﻟﺘﻼت اﺣﺘ ﺎﺟﺎت ﻋﻨﺪك اﻟﻮﻗﺖ‬
‫ﻧﻔﺴﻪ‪ ) ،‬اﻟﺤﺪود اﻟﻤﻌﻘﻮﻟﺔ ودون اﺧﺘﻼط اﻷدوار ﺎﻟﻄﺒﻊ(‪..‬‬
‫ﻌ أﺑﻮك ﻳ ﻣﺮاﻳﺘﻚ‪ ،‬وﻗﺪوﺗﻚ‪ ،‬وﺻﺎﺣ ﻚ اﻟﻮﻗﺖ ﻧﻔﺴﻪ‪ ،‬واﻟﺪِﺗﻚ ﺗ ﻋﻴ ‪ ،‬وﻣﺜﻠﻚ اﻷﻋ ‪،‬‬
‫وﺻﺪ ﻘﺘﻚ اﻟﻮﻗﺖ ﻧﻔﺴﻪ‪ ..‬أﺳﺘﺎذك ﻳ ﻗﺪوﺗﻚ وﺻﺎﺣ ﻚ وزي أﺑﻮك‪ ،‬ﺻﺎﺣﺒِﺘﻚ ﺗ ﻣﺮاﻳﺘﻚ‬
‫وو ﺴﻚ‪ ،‬ﻃﺒ ﻚ اﻟﻨﻔ ﻳ ﻣﺮﺷﺪك ورﻓ ﻘﻚ وزي أﺑﻮك ﺑﺮﺿﻪ‪.‬‬
 ‫و‪ ...‬ﻣﺤﻤﺪ ﺻﻼح‪.‬‬
‫إ ﻪ دە؟‬
‫ﻣﺎﻟﻪ ﻣﺤﻤﺪ ﺻﻼح؟‬
‫اﻟﻘﺼﺔ دي دﻟﻮﻗﺖ؟‬ ‫و ﻪ دﺧﻞ ﻣﺤﻤﺪ ﺻﻼح‬
‫ﻫﺎﻗﻮل ﻟﻚ‪.‬‬
‫***‬
‫ﺣﺐ اﻟﻨﺎس ﻟﻼﻋﺐ اﻟ ﺮة اﻟﻤﺘﻤ ﺟﺪا )ﻣﺤﻤﺪ ﺻﻼح( ﻇﺎﻫﺮة ﺴﺘﺤﻖ اﻟﻮﻗﻮف ﻋﻨﺪﻫﺎ‪ ..‬ﻫﻮ ﻣﺶ‬
‫ﻛﺘ ‪ ..‬وﻣﺶ ﺳ ﻪ ﺲ‬ ‫ﺣﺐ ﻃﺒ ﻣﻦ ﺟﻤﻬﻮر ﻟﻼﻋﺐ ﻛﺮة ﻗﺪم ﻣﻮﻫﻮب‪ ..‬اﻟﻼﻋﺒ اﻟﻤﻮﻫ‬
‫ﻣﻬﺎرﺗﻪ وأﺧﻼﻗﻪ وﺗﺪﻳﻨﻪ‪ ..‬اﻟﻤﻮﺿ ع ﺗﺨ دە ﻓﻌﻼ‪ ..‬اﻟﻨﺎس ﺣ ﺖ اﻟﻔ ﻖ اﻟ ﺑ ﻠﻌﺐ ﻓ ﻪ ﺻﻼح‬
‫وﺷﺠﻌﺘﻪ‪ ،‬وﻟﻤﺎ اﺗﻨﻘﻞ ﻟﻔ ﻖ ﺗﺎ ‪ ،‬ﺣﺒﻮا اﻟﻔ ﻖ اﻟﺘﺎ وﺷﺠﻌﻮە ﺑﺮﺿﻪ‪ ..‬وﻟﻮ اﺗﻨﻘﻞ ﻟﻔ ﻖ ﺗﺎﻟﺖ‪..‬‬
‫ﻫ ﻘﻔﻮا ﻣﻌﺎە ﺿﺪ اﻟﻔ ﻘ اﻷوﻻﻧﻴ ‪ ..‬اﻟﻨﺎس ﺑﺘﻔ ح ﻟﻔﺮﺣﺔ ﻣﺤﻤﺪ ﺻﻼح‪ ..‬وﺗﺤﺰن ﻟﺤﺰﻧﻪ‪ ..‬وﺗﺘﺄﻟﻢ‬
‫ﻷﻟﻤﻪ‪ ..‬ﻋﺎوز ﻨﻪ ﻠﻌﺐ ﻞ ﻣﺎ ﺶ‪ ..‬وﻋﺎوز ﻨﻪ ﺠ ﺐ ﺟﻮل واﺗﻨ وﺗﻼﺗﺔ ﻞ ﻣ ﺎراة‪ ..‬اﻷﻣﻬﺎت ﺑﺘﺪ‬
‫ﻟﻪ زي ﻣﺎ ﻜﻮن اﺑﻨﻬﺎ‪ ،‬واﻷﻃﻔﺎل ﺑ ﻌﺸﻘﻮە زي ﻣﺎ ﻜﻮن ﺳ ﺮﻣﺎن‪ ..‬اﻟﺠﻤﻬﻮر ﺑ ﻘﻒ ﻣﻌﺎە أي أزﻣﺔ‪،‬‬
‫و ﺪاﻓﻊ ﻋﻨﻪ ﻞ ﺷﺪة زي ﻣﺎ ﻜﻮن )ﺣﺘﺔ ﻣﻦ ﻞ واﺣﺪ ﻓﻴﻬﻢ(‪.‬‬
‫أﻳﻮە‪ ..‬ﻫﻮ دە‪.‬‬
‫ﻣﺤﻤﺪ ﺻﻼح ﺣﺘﺔ ﻣﻦ ﻞ واﺣﺪ ﻓﻴﻨﺎ‪ ..‬و ﻤﻼ ﺟﺰء داﺧ ﻋﻤﻴﻖ ﻧﻔﺲ ﻞ واﺣﺪ ﻣﻨﻨﺎ‪.‬‬
‫إﺣﻨﺎ ﻧﻘﺪر ﺸﻮف ﺣﺐ اﻟﻨﺎس ﻟﻤﺤﻤﺪ ﺻﻼح ﺑﻨﺎء ﻋ اﻟ ﻼم اﻟﺴﺎﺑﻖ‪.‬‬
‫ﺣﺒﻨﺎ ﻟﻤﺤﻤﺪ ﺻﻼح ﻟ ﻪ ﻋﻼﻗﺔ ﺎﻟﺘﻼت اﺣﺘ ﺎﺟﺎت دول‪.‬‬
‫ﻣﺤﻤﺪ ﺻﻼح ﺧﻼك ﻣ ﺸﺎف‪ ..‬ﻷﻧﻪ ﺧ ﻣ ﻣ ﺸﺎﻓﺔ‪ ..‬وﺧ اﻟﻌﺮب ﻠﻬﻢ ﻣ ﺸﺎﻓ ‪.‬‬
‫ﻫﻮ ﻤﺎن ﻣﺜﻞ ﺟ ﺪ وقـدوة ﻣﺘﻔﺮدة‪ ،‬ﻧﺠﺎحـه و ﺴﺎﻃﺖـه وﺗﻮاﺿﻊـه و ارە‪.‬‬
‫واﻷﻫﻢ ﻣﻦ ﻞ دە‪ ..‬إﻧﻪ ﻢـان واﺣﺪ ﻣﻦـﻧﺎ‪ ..‬ﺷﺒﻬﻨﺎ‪ ..‬ز ﻨﺎ‪ ..‬ب ـدأ ﻣﻦ اﻟﺼﻔﺮ‪ ..‬وﺗﻌﺐ و ﺎﻓﺢ ﻤﻨﺘ‬
‫اﻟﻌ ﻤﺔ واﻹﺧﻼص ﻟﻐﺎ ﺔ ﻣﺎ وﺻﻞ ﻟ ﻫﻮ ﻓ ﻪ دﻟﻮﻗﺖ‪.‬‬
‫ﻣﺤﻤﺪ ﺻﻼح ﺑ ﺸﺒﻊ أﻫﻢ ﺗﻼت اﺣﺘ ﺎﺟﺎت ﻧﻔﺴ ﺔ ﺟﻮاﻧﺎ‪ ..‬اﻟﺸﻮﻓﺎن واﻟﺘﻤﺠ ﺪ واﻟﺘﻮأﻣﺔ‪ ..‬ﺑ ﺴﺎﻋﺪﻧﺎ‬
‫ﻧﺠ ﻛﺴﻮر ﻧﻔﺴﻨﺎ‪ ..‬ﺑ ﻘﺮب اﻷﻣﻞ ﻣﻨﻨﺎ‪ ..‬ﺑ ﺠﻤﻌﻨﺎ و ﺪوب اﻟﻤﺴﺎﻓﺎت اﻟﻨﻔﺴ ﺔ ﺑ ﻨﻨﺎ‪ ..‬ﻣﻦ دون ﻗﺼﺪ‬
‫أو ﻧ ﺔ أو ﺗﻌﻤﺪ‪ ..‬ﻓﻘﻂ ﻞ ﺗﻠﻘﺎﺋ ﺔ وﻋﻔ ﺔ‪ ..‬ودي ﻋ ﻘ ﺘﻪ‪ ..‬اﻟ ر ﻨﺎ ﺣ ﺎە ﺑﻴﻬﺎ‪ ..‬زي ﻣﺎ ﺣ ﺎە‬
‫ﺤﺎﺟﺎت ﺗﺎﻧ ﺔ ‪-‬أﻧﺎ ﻣﺎﻋﺮﻓﻬﺎش ﻠﻬﺎ‪ -‬ﺳﺎﻫﻤﺖ ﻋﺸﻘﻨﺎ اﻻﺳ ﺜﻨﺎ ﻟ ﻪ‪.‬‬
‫واﺣﺪ‪..‬‬
‫واﺣﺪ ﺲ‪..‬‬
‫ﻘﺪر ﺨ ﺟﺮوح ﻧﻔﺴﻚ ﺗﻠﺘﺌﻢ‪..‬‬
‫وﺗﺼﺪﻋﺎت روﺣﻚ ﺗ ﻣﻢ‪.‬‬
‫اﻟﺴﺖ إﻟ ﺴﺎ ﺑﺘﻘﻮل إ ﻪ أﻏﻨ ﺘﻬﺎ اﻟﺠﻤ ﻠﺔ )ﺣﺎﻟﺔ ﺣﺐ(‪ ..‬ﻋﻠﺸﺎن ﺗﻌﺮف ﻗﺪ إ ﻪ اﻟﻔﻦ ﺳﺎﺑﻖ‬ ‫ﺷﻮف‬
 ‫اﻟﻌﻠﻢ‪ ..‬واﻹ ﺪاع ﺳﺎﺑﻖ اﻟ ﺤﺚ‪:‬‬
‫ﺳ ﺒ أ ح ﻓ ﻚ ﺷ ﺔ‪..‬‬
‫أ ﺎم ﺿﺎﻋﻮ ﻣ ‪..‬‬ ‫وا‬
‫ﻧﻔ ﻋﻤﺮي ﻌﺪي ﺑ ﺎ‪..‬‬
‫واﻧﺖ ﻌﻴ ﻚ دول ﺣﺎﺿ ‪) ..‬اﻟﺸﻮﻓﺎن(‬
‫واﻧﺎ ﺟﻨ ﻚ ﺷﺎ ﻔﺔ ﻣﻨﻚ‪..‬‬
‫ﺣﺎﺟﺔ ﻣﻦ ر ﺤﺔ أﺑ ﺎ‪) ..‬اﻟﺘﻘﺪ ﺲ(‬
‫ﺣﺐ اﻟﺪﻧ ﺎ دي ﺟﻮاك وﻣﻌﺎك‪..‬‬
‫ﺷﺎ ﻔﺔ ﺣﻨ ﺔ أﺧ ﺎ‪) ..‬اﻟﺘﻮأﻣﺔ(‬
‫آدي ﺎ ﺳ ﺪي اﻟﺘﻼت اﺣﺘ ﺎﺟﺎت ﻞ ﺴﺎﻃﺔ‪ :‬ﻋﻴﻮن ﺸﻮﻓﻚ وﺗﺤﻀﻨﻚ‪ ..‬وﺣﺪ ﻓ ﻪ ر ﺤﺔ اﻷب‪..‬‬
‫ُ‬
‫وو ﺲ وأﺧﻮة وﺣﻨ ﺔ‪.‬‬
‫اﻟﻔﻦ ﺟﻤﻠﺘ ﻏﻨﺎﺋ ﺘ ﻠﺨﺺ ﻞ ﺣﺎﺟﺔ‪.‬‬ ‫وﻧﻘﻌﺪ اﺣﻨﺎ ﻧﺪرس وﻧﺘﻌﻠﻢ وﻧﺤﻂ ﻧﻈ ﺎت‪ ..‬و‬
‫***‬
‫اﻻﺣﺘ ﺎﺟﺎت دي ﻟﻮ أﺷ ﻌﺖ وﺗﻤﺖ ﺗﻠﺒ ﺘﻬﺎ اﻟﻄﻔﻮﻟﺔ‪ ،‬ﻫ ﻄﻠﻊ ﻟﻨﺎ إ ﺴﺎن ﺑ ﺤﺐ ﻧﻔﺴﻪ‪ ،‬وواﺛﻖ ﻓﻴﻬﺎ‪،‬‬
‫وﻣﺼﺪق إﻧﻪ ﺴﺘﺎﻫﻞ‪ ..‬ﺷﺨﺺ ﻣﺶ ﻣﺤﺘﺎج ﻣﻮاﻓﻘﺔ ﻣﻦ ﺣﺪ ﻋﻠﺸﺎن ﺤﺲ إﻧﻪ ﻣﻮﺟﻮد‪ ..‬وﻻ إذن ﻣﻦ‬
‫ﺣﺪ ﻋﻠﺸﺎن ﺤﺲ إﻧﻪ ﻣﻘﺒﻮل‪ .‬ودە ﻣﺶ ﻣﻌﻨﺎە إﻃﻼﻗﺎ إن اﻻﺣﺘ ﺎﺟﺎت دي ﻫﺘﺨﺘ ﻌﺪ ﻛﺪە‪..‬‬
‫ﺎﻟﻌﻜﺲ‪ ..‬ﻫﺘﻔﻀﻞ ﻣﻮﺟﻮدة‪ ،‬ﺲ ﺸ ﻞ ﻛﺒ وﻧﺎﺿﺞ وﻏ ﻣﺆذي )زي ﻣﺎ وﺿﺤﻨﺎ ﻗ ﻞ ﻛﺪە(‪.‬‬
‫أﻣﺎ ﻟﻮ ﻟﻢ ﺸﺒﻊ اﻻﺣﺘ ﺎﺟﺎت دي اﻟﻄﻔﻮﻟﺔ‪ ،‬وﻟﻢ ﺗﻠ ﺸ ﻞ ﺎ ‪ ،‬ﻓﺎﻟﻨ ﺠﺔ ﻫﺘﻜﻮن إ ﺴﺎن ﻧﺮﺟ‬
‫ﻣ ﺾ‪ ،‬ﻣﻐﺮور‪ ،‬ﻓﺎرغ اﻟﻨﻔﺲ‪ ،‬ﻣﻨﺘﻔﺦ اﻟﺬات )اﺿﻄﺮ ﻤﻼ ﺛﻘﻮب ﻧﻔﺴﻪ ﺎﻟﻬﻮاء(‪ ..‬ﺑ ﺤﺎول ﻳ ﺖ ﻞ‬
‫ﻃ ﻘﺔ إﻧﻪ ﻣﻬﻢ‪ ،‬و ﺴﺘﺨﺪم أي ﺣﺪ ﻟﺼﺎﻟﺤﻪ ﻤﻨﺘ اﻷﻧﺎﻧ ﺔ‪ ..‬ﺣﺪ ﺑ ﺪور ﻋ اﻟﺘﺼﻔﻴﻖ ﻋﻤﺎل ﻋ‬
‫ﻧﻬﻤﻪ‬ ‫ﻃﻤﻌﻪ ﻟﻠﺸﻮﻓﺎن(‪ ..‬و ﺘﻤﻠﻖ اﻵﺧ ﻦ ﻞ ﺷ ﻞ )ﻋﻠﺸﺎن ﻳﺮ‬ ‫ﻄﺎل )ﻋﻠﺸﺎن ﻳﺮ‬
‫ﻫﻪ ﻟﻠﻤﺼﺎﺣ ﺔ(‪ ..‬ﻌ ﺤﺎول إﺷ ﺎع‬ ‫ﻟﻠﺘﻘﺪ ﺲ(‪ ..‬و ﺴﺘﺨﺪم ﻏ ە ﻟﺤﺴﺎب ﻧﻔﺴﻪ )ﻋﻠﺸﺎن ﻳﺮ‬
‫اﻻﺣﺘ ﺎﺟﺎت ﻧﻔﺴﻬﺎ ﺲ ﺸ ﻞ ﻣ ﺾ وﻣﺆذي‪ ،‬وأﺣ ﺎﻧﺎ ﻣﺪﻣﺮ‪.‬‬
‫أو ﺗﻜﻮن اﻟﻨ ﺠﺔ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ أﺧﺮى ﻣﻦ اﻷﻣﺮاض اﻟﻨﻔﺴ ﺔ زي اﻻ ﺘﺌﺎب واﻟﻘﻠﻖ و ﻌﺾ اﺿﻄﺮا ﺎت‬
‫اﻟﺸﺨﺼ ﺔ‪ ،‬وﺣ اﻟﻔﺼﺎم‪.‬‬
‫ﻳ ﻋﻨﺪﻧﺎ ﺗﻼت اﺣﺘ ﺎﺟﺎت أﺳﺎﺳ ﺔ‪..‬‬
‫ﻣﻤﻜﻦ ﻤﻠﻮﻧﺎ‪..‬‬
‫وﻣﻤﻜﻦ ﻳﺒﻬﺪﻟﻮﻧﺎ‪.‬‬
‫ﺷﺨﺼ ﺘﻚ ﻣﻔ ﻜﺔ ﻣﻬﻠﻬﻠﺔ‪..‬‬ ‫ﻣﻦ ﻏ ﻫﻢ ﺑ‬
‫ﻣﻮﺟﻮد‪ ،‬وﻣﺘﻘﺪر‪ ،‬ووﺟﻮدك ﻓﺎرق‪.‬‬ ‫و ﻴﻬﻢ ﺑ‬
‫ﺎﻟﻤﻨﺎﺳ ﺔ‪..‬‬
‫ﻫﻮ اﻧﺖ ﺣﺎﺳﺲ إﻧﻚ ﻣﻮﺟﻮد‪ ..‬وﻣﺘﻘﺪر‪ ..‬ووﺟﻮدك ﻓﺎرق؟‬
 ‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎج‬
‫ﺔ‬ ‫ﻌﺪ ﻣﺎ ﺣﺾـرﺗﻚ ﺗﺘﺤﻮل ﻣﻦ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻟﻮﻇﺎئـف اﻟﻨﻔﺴ ﺔ اﻟ ﺪاﺋ ﺔ ﺟﺪا إ )ﻧﻔﺲ‬
‫ﻣ ا ﻄﺔ(‪ ..‬و ﻌﺪ ﻣﺎ ﻳﺘﻢ إﺷ ﺎع اﻟﺘﻼت اﺣﺘ ﺎﺟﺎت اﻟﻨﻔﺴ ﺔ اﻷﺳﺎﺳ ﺔ ﻋﻨﺪك ﺸ ﻞ ﺎ ‪ ..‬و ﻌﺪ ﻣﺎ ﻳﺘﻢ‬
‫ﻣﻞء ﻓﺮاﻏﺎﺗﻚ اﻟﻨﻔﺴ ﺔ واﻟﺘﺤﺎﻣﻬﺎ واﻟﺘﺌﺎﻣﻬﺎ‪ ..‬ﺗ ﺘﻘﻞ ﻋﻼﻗﺎﺗﻚ ﺎﻟ ﺣﻮاﻟ ﻚ ﻟﻤﺴﺘﻮى آﺧﺮ‪.‬‬
‫اﻟﻮﻇ ﻔﺔ اﻟ‬ ‫اﻟﻤﺮﺣﻠﺔ اﻟ ﻓﺎﺗﺖ ﺎن ﻞ ﻫﺪف ﻋﻼﻗﺘﻚ ﺎﻵﺧ ﻦ )اﺑﺘﺪاء ﺎﻷم واﻷب(‪،‬‬
‫ﺑﻴﺆدوﻫﺎ ﻟ ﻚ‪ ..‬ﻌ ﻫﺘﺎﺧﺪ ﻣﻨﻬﻢ إ ﻪ ﻋﻠﺸﺎن ﺴﺎﻋﺪك ﺗﻜ ﻨﻚ اﻟﻨﻔ ‪ ..‬إﻧﺖ ﻣﺶ ﺑﺘﻌﻤﻞ ﻋﻼﻗﺔ‬
‫ﻤﻌ ﻋﻼﻗﺔ‪ ..‬ﻟ ﻨﻬﺎ ﻋﻼﻗﺔ ﻤﻌ وﻇ ﻔﺔ واﺳﺘﻔﺎدة‪ ..‬ﻋﻠﺸﺎن اﻵﺧﺮ ﺗ )إﻧﺖ(‪ ..‬ﺗ ﻣﻮﺟﻮد‪..‬‬
‫ﺗ ﻫﻨﺎ‪.‬‬
‫ﻌﺪ ﻣﺎ ﻘ ﺖ )إﻧﺖ( وﻣﻮﺟﻮد وﻫﻨﺎ‪ ..‬ﻋﻼﻗﺘﻚ ﺎﻵﺧﺮ ﻫﺘ ﻋﻼﻗﺔ ﺷﺨﺺ ﺸﺨﺺ‪ ..‬ﻋﻼﻗﺔ اﺣﺘ ﺎج‬
‫ﻣﻦ ﺑ آدم ﻟﺒ آدم‪ ..‬ﻋﻼﻗﺔ راﻳﺢ ﺟﺎي‪.‬‬
‫ﻫﻨﺎ ﻫﻴ ﻓ ﻪ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﺗﺎﻧ ﺔ ﻣﻦ اﻻﺣﺘ ﺎﺟﺎت اﻟﻨﻔﺴ ﺔ‪ ..‬ﻣﻮﺟﻮدة ﺑﺮﺿﻪ ﻣﻦ ﺳﺎﻋﺔ ﻣﺎ اﺗﻮﻟﺪت‪..‬‬
‫ﻟ ﻨﻬﺎ ﻣﻦ ﻧﻮﻋ ﺔ ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ ﺷ ﺔ‪.‬‬
‫ﻫﻨﺎ‪..‬‬
‫ُ‬
‫إﻧﺖ ﻣﺤﺘﺎج ﺗﺘﻘ ﻞ‪ ..‬وﺗﺘﺤﺐ‪ ..‬وﺗﺤ م‪ ..‬و ُ ـ ﻬﺘﻢ ﺑ ﻚ‪.‬‬
‫ُ‬
‫ﺗﺘﻘ ﻞ ﺪون شـروط‪ ..‬وﺗﺘﺤﺐ ﻣﻦ ﻏ ﺗﻔﺼ ﻞ‪ ..‬وﺗﺤﺖـرم ﻢـا أﻧﺖ‪ ..‬و ُ ـ ﻬﺘﻢ ﺑ ﻚ ﻷﺟﻠﻚ‪.‬‬
‫ﻣﺤﺘﺎج ﺗ ﺴﻤﻊ و ُ ﺼ إﻟ ﻚ ﻣﻦ دون أﺣ ﺎم‪.‬‬
‫ﻣﺤﺘﺎج ﺗﺘﺼﺪق‪..‬‬
‫ﻣﺤﺘﺎج ﺗﻘﻮل )ﻷ(‪..‬‬
‫ﻣﺤﺘﺎج ﻳﺘﻌﻤﻞ ﻟﻚ ﺣﺴﺎب‪ ..‬وﺗ ﺳﻢ ﻟﻚ ﺣﺪود‪..‬‬
‫وﻃ ﻌﺎ‪..‬‬
‫ﻣﺤﺘﺎج ﺗﺼﺪق إﻧﻚ ﺴﺘﺎﻫﻞ ﻞ دە‪.‬‬
‫واﺣﺘ ﺎﺟﺎت ﺗﺎﻧ ﺔ ﻛﺘ ‪.‬‬
‫ﻣﺶ ﺲ ﻛﺪە‪ ..‬اﻻﺣﺘ ﺎﺟﺎت دي ﻠﻬﺎ ﻣﺎﺷ ﺔ اﺗﺠﺎﻫ ‪ ..‬ﻤﻌ إﻧﻚ زي ﻣﺎ اﻧﺖ ﻣﺤﺘﺎج ﺗﺘﻘ ﻞ‪..‬‬
‫ﻣﺤﺘﺎج ﺑﺮﺿﻪ ﺗﻘ ﻞ‪ ..‬زي ﻣﺎ اﻧﺖ ﻣﺤﺘﺎج ﺗﺘﺤﺐ‪ ..‬ﻣﺤﺘﺎج ﺗﺤﺐ‪ ..‬زي ﻣﺎ اﻧﺖ ﻣﺤﺘﺎج ﺗﻘﻮل )ﻷ(‪..‬‬
‫ﻣﺤﺘﺎج أﺣ ﺎﻧﺎ ﻳﺘﻘﺎل ﻟﻚ )ﻷ(‪ ..‬وﻫﻜﺬا‪.‬‬
‫ﻞ ﻋﻤﺮ‪ ..‬و ﻞ‬ ‫ﻞ اﻻﺣﺘ ﺎﺟﺎت دي ‪-‬زي اﻟ ﻗ ﻠﻬﺎ‪ -‬ﺧﺎﺻﺔ ﻞ اﻟﺒ آدﻣ ‪ ..‬ﺧﺎﺻﺔ ﻞ اﻟ ‪..‬‬
‫اﻟﻌﺎﻟﻢ‪ ..‬و ﺪأ ﻣﻨﺬ اﻟﻄﻔﻮﻟﺔ‪ ..‬ﻋﻠﺸﺎن ﻛﺪە اﺳﻤﻬﺎ )اﺣﺘ ﺎﺟﺎت إ ﺴﺎﻧ ﺔ ﻓﻄ ﺔ‬ ‫زﻣﺎن وﻣ ﺎن‬
‫ﻃﺒ ﻌ ﺔ(‪ ..‬ﺑ ﺘﻮﻟﺪ ﺟﻮاﻧﺎ‪ ..‬و ﺘ ﻤﻞ ﻣﻌﺎﻧﺎ ﻃﻮل ﺣ ﺎﺗﻨﺎ‪.‬‬
‫ﺟﻮاە اﻻﺣﺘ ﺎﺟﺎت دي ﻣﻦ أﻣﻪ وأﺑﻮە‪..‬‬ ‫اﻟﻄﻔﻞ ﺑ‬
‫ﻣﺤﺘﺎﺟﻬﺎ ﻣﻦ أﺳﺘﺎذە‪..‬‬ ‫اﻟﺘﻠﻤ ﺬ ﺑ‬
 ‫اﻟﺰوج واﻟﺰوﺟﺔ ﺟﻮاﻫﻢ اﻻﺣﺘ ﺎﺟﺎت دي ﻧﺎﺣ ﺔ ﻌﺾ‪..‬‬
‫اﻟ ﺑ ﺤﺒﻮا ﻌﺾ‪..‬‬
‫اﻷﺻﺤﺎب‪ ..‬اﻷﺻﺪﻗﺎء‪.‬‬
‫ﻞ ﻋﻼﻗﺔ ﺑﻨﺪﺧﻠﻬﺎ ﺣ ﺎﺗﻨﺎ ﺑﻨﻜﻮن ﻣﺤﺘﺎﺟ ﻓﻴﻬﺎ ﻌﺾ اﻻﺣﺘ ﺎﺟﺎت دي ﻋ اﻷﻗﻞ‪.‬‬
‫ﻟﻮ ﺗﻢ إﺷ ﺎﻋﻬﺎ ﻣﻦ اﻟ ﻣﻌﺎك ﺸ ﻞ ﺎ ‪ ..‬ﻫﺘﻨﻤﻮ وﺗﻨﻀﺞ وﺗﺰدﻫﺮ ﻧﻔﺴ ﺎ‪ ..‬ﻫﺘﺤﺲ ﻘ ﻤﺘﻚ وﺗﺤﺐ‬
‫ﻧﻔﺴﻚ و ﺴﺘﻤﺘﻊ ﺤ ﺎﺗﻚ‪ ..‬وﻟﻮ ﻟﻢ ﻳﺘﻢ إﺷ ﺎﻋﻬﺎ ﺎﻟﺸ ﻞ اﻟﻤﻨﺎﺳﺐ‪ ..‬ﻫﺘﺪ ﻞ وﺗﻨﻄ وﺗﻔﻘﺪ ﺟﺰء ﻣﻬﻢ‬
‫)أو أﺟﺰاء ﻣﻬﻤﺔ( ﻣﻦ ﻧﻔﺴﻚ‪ ..‬وﻫﺘﻔﻀﻞ اﻻﺣﺘ ﺎﺟﺎت دي ﻣﻮﺟﻮدة ﺟﻮاك ﺸ ﻞ ﺣﺎد وﺿﺎﻏﻂ )ﻣﺶ‬
‫ﻃﺒ وﻣﻌﺘﺪل(‪ ،‬وﺗﻄﺎردك ﻃﻮل ﻋﻤﺮك ﻛﻨﻘﺢ اﻟﺼﺪ ﺪ ﻣﻦ ﺟ ح ﻏﺎﺋﺮ‪ ،‬أو ﺎﻷﺷ ﺎح اﻟﻤﺨ ﻔﺔ‬
‫اﻟﻠ ﺎ اﻟﻤﻈﻠﻤﺔ‪.‬‬
‫ﻋﻠﺸﺎن ﻛﺪە‪ ..‬ﻣﻬﻢ ﺗﻌﺮف إﻧﺖ ﻣﺤﺘﺎج إ ﻪ ﻞ ﻋﻼﻗﺔ‪ ..‬وﻫﻞ اﺣﺘ ﺎﺟﺎﺗﻚ دي ﻣﺴﺪدة واﻟﻼ ﻷ‪..‬‬
‫ﻟﻮ ﺎﻧﺖ ﻣﺴﺪدة ﻳ ﻋﻈ ﻢ وﺟﻤ ﻞ وﺗﻤﺎم‪ ..‬وﻟﻮ ﻣﺎ ﺎﻧ ﺶ‪ ،‬ﻳ ﻫﻨﻘﻒ وﻗﻔﺔ‪ ..‬و ﺸﻮف ﻫﻨﻌﻤﻞ إ ﻪ‪.‬‬
‫ﻧﺮﺳﻢ اﻟﺨﻄﻮة اﻷو ﻋ ﺧ ﻄﺘﻨﺎ‪ ..‬ﺧ ﻄﺔ اﻷربــع ﺧﻄﻮات‪.‬‬ ‫ﺗﻌﺎ‬
‫اﺳﺄل ﻧﻔﺴﻚ و اﺣﺔ ﺷﺪ ﺪة‪:‬‬
‫ﻫﻮ أﻧﺎ ‪-‬ﻫﻨﺎ ودﻟﻮﻗﺖ‪ -‬اﻟﻌﻼﻗﺔ دي‪ ..‬ﻣﺤﺘﺎج إ ﻪ؟‬
‫وﻫﻞ اﻻﺣﺘ ﺎج دە ُﻣﺸﺒﻊ واﻟﻼ ﻷ؟‬
‫ﻣﻦ أول ﻋﻼﻗﺘﻚ ﺄﺑﻮك وأﻣﻚ‪..‬‬
‫ﻟﻐﺎ ﺔ ﻋﻼﻗﺘﻚ ﺑﺰوﺟﺘﻚ‪ /‬زوﺟﻚ‪.‬‬
‫ﻣﺤﺘﺎج أﺗﻘ ﻞ ﻣﻦ دون وط‪ ..‬ﻃ ﺐ ﻫﻮ أﻧﺎ ﻣﻘﺒﻮل ﻣﻦ دون وط؟‬
‫ﻣﺤﺘﺎج أﺗﺤﺐ‪ ..‬ﻃ ﺐ ﻫﻮ ﺑ ﺤﺒ زي ﻣﺎ اﻧﺎ؟‬
‫ﻣﺤﺘﺎج أﺻﺪق إ أﺳﺘﺎﻫﻞ )أﺗﻘ ﻞ وأﺗﺤﺐ وأﻧﺠﺢ وأﻓ ح و‪ ...‬و‪ ،(...‬ﻫﻮ أﻧﺎ ﻣﺼﺪق إ أﺳﺘﺎﻫﻞ ﻞ‬
‫دە؟‬
‫ً‬
‫ﻣﺤﺘﺎج أرﺳﻢ ﻟﻨﻔ ﺣﺪود ﻣﺎﺣﺪش ﻌﺪﻳﻬﺎ‪ ..‬ﻃﺐ أﻧﺎ ﺎﻋﻤﻞ ك ـدە ﻓﻌ ؟ واﻟﻼ ﺎﺳ ﺐ اﻟ راﻳﺢ‬
‫ﻳﺆذي‪ ..‬واﻟ ﺟﺎي ﺠ ح؟‬
‫ﻣﺤﺘﺎج أ ﺸﺎف وأﺣﺲ ﺑﻮﺟﻮدي وأﻫﻤﻴﺘﻪ؟ ﻫﻞ دە ﻣﺘﺤﻘﻖ؟‬
‫ﻣﺤﺘﺎج أﺣ م وﻻ أﻫﺎن أو أﻣﺘﻬﻦ؟ دە ﺣﺎﺻﻞ؟‬
‫ﻣﺤﺘﺎج أﻗﻮل )ﻷ( ﻟﻮ ﺎن ﺣﺪ ﺑﻴﺆذﻳ أو ﺑ ﺸﻮﻫ أو ﺑ ﻄﻔﻴ ‪ ..‬ﻫﻮ أﻧﺎ ﺎﻗﻮﻟﻬﺎ؟‬
‫ﻣﺤﺘﺎج أﺣﺲ ﺎﻷﻣﺎن‪ ..‬دە ﻣﻮﺟﻮد؟‬
‫ﻃ ﻌﺎ ﻣﺶ ﻣﻄﻠﻮب إﺷ ﺎع ﻞ ﻫﺬە اﻻﺣﺘ ﺎﺟﺎت ﺑﻨﻔﺲ اﻟﻘﺪر ﻞ أﻧﻮاع اﻟﻌﻼﻗﺎت‪..‬‬
‫ُ‬
‫ﻟﻚ ﺣﺪود‪..‬‬ ‫ﻋﻼﻗﺎت اﻟﺸﻐﻞ‪ ،‬إﻧﺖ ﻣﺤﺖ ـاج أ ﺖــر إﻧﻚ ﺗﺤ م و‬ ‫ﻌ‬
‫ﻋﻼﻗﺎت اﻟﺤﺐ‪ ،‬إﻧﺖ ﻣﺤﺘﺎج أ اﻧﻚ ﺗﺘﺤﺐ وﺗ ﺸﺎف وﺗﺘﻘ ﻞ‪..‬‬
 ‫ﻋﻼﻗﺎت أﺧﺮى‪ ..‬إﻧﺖ ﻣﺤﺘﺎج أ إﻧﻚ ﺗﺘﺼﺪق‪..‬‬
‫ﻋﻼﻗﺎت ﺗﺎﻧ ﺔ‪ ..‬ﻣﺤﺘﺎج ُﻳﻬﺘﻢ ﺑ ﻚ‪ ..‬وﻫﻜﺬا‪.‬‬
‫ﻣ ـ ـﺞ ﻣﺘﻨ ع وﻣﺘﻐ ﻣﻦ اﻟﺘ ﺎد ﻞ واﻟﺘﻮاﻓﻴﻖ‪..‬‬
‫ّ‬
‫ﻟ ﻦ ﻣﺎﻳﻨﻔﻌﺶ أي ﺣﺎل ﻣﻦ اﻷﺣﻮال إﻧﻚ ﺗﺘﺄذى أو ﺴﻤﺢ ﺎﻷذى ﺗﺤﺖ أي ﺑﻨﺪ‪ ..‬وﻣﻦ أي ﺣﺪ‪.‬‬
‫ﻞ اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﻤﻬﻤﺔ ﺣ ﺎﺗﻚ‪..‬‬ ‫راﺟﻊ‬
‫وأوﻟﻬﺎ ﻋﻼﻗﺘﻚ ﺑﻨﻔﺴﻚ‪.‬‬
‫راﺟﻊ ﺗﺎر ﺨﻚ وﺣﺎ ك وﻣﺴﺘﻘ ﻠﻚ‪..‬‬
‫وأﻗﻒ ﻗﺪام ﻧﻔﺴﻚ‪..‬‬
‫أﻧﺎ‪ ..‬ﻣﺤﺘﺎج إ ﻪ؟‬
‫ﻣﺤﺘﺎج إ ﻪ ﻣﻦ ﻧﻔ ؟‬
‫وﻣﺤﺘﺎج إ ﻪ ﻣﻦ ﻏ ي؟‬
‫واﺣﺪ‪ ..‬اﺗﻨ ‪ ..‬ﺗﻼﺗﺔ‪.‬‬
‫اﺣﺔ وﺷﺠﺎﻋﺔ إﻧﺖ ﻣﺤﺘﺎج دە ﻟ ﻪ‪..‬‬ ‫وأول ﻣﺎ ﺗﻌﺮف وﺗﺤﺪد اﻧﺖ ﻣﺤﺘﺎج إ ﻪ‪ ..‬ح ـاول ﺸﻮف‬
‫ﻋﻠﺸﺎن إ ﻪ‪ ..‬ﻋﻠﺸﺎن اﻓﺘﻘﺪﺗﻪ زﻣﺎن؟ واﻟﻼ ﻋﻠﺸﺎن ﻣﻔﺘﻘﺪە دﻟﻮﻗﺖ؟ ﻋﻠﺸﺎن وﺻﻠﺘﻚ رﺳﺎﻟﺔ إﻧﻪ ﻣﺶ‬
‫ﻣﻦ ﺣﻘﻚ؟ واﻟﻼ ﻋﻠﺸﺎن اﻧﺖ ﻣﺎﻃﺎﻟﺒ ﺶ ﺑ ﻪ؟ ﻋﻠﺸﺎن ﺗ ﻄﻞ ﺗﺨﺎف ﻣﻦ ﻜﺮە؟ واﻟﻼ ﻋﻠﺸﺎن ﺗﺘﻄّﻤﻦ‬
‫اﻟﻨﻬﺎردة؟ ﻋﻠﺸﺎن اﺿﻄ ﺖ ﺗﺪﻓﻦ ﻧﻔﺴﻚ زﻣﺎن؟ واﻟﻼ ﻋﻠﺸﺎن ﺗﺘﻮﻟﺪ ﻣﻦ ﺟﺪ ﺪ؟ ﻋﻠﺸﺎن وﻋﻠﺸﺎن‬
‫وﻋﻠﺸﺎن‪...‬‬
‫واﺿﺤﺔ اﻟﺤ ﺎ ﺔ؟‬
‫ﻣﺤﺘﺎج ﺗﻮﺿﻴﺢ أ ؟‬
‫ﻣﺎ ‪..‬‬
‫ﻫﺎور ﻚ ﻋﻴﻨﺔ ﻣﻦ ﻼم ﻌﺾ اﻟﻨﺎس اﻟ ﻣﺸﻴﻮا اﻟﻄ ﻖ دە ﻗ ﻞ ﻛﺪە‪ ..‬و ﺪأوا ﺨﻄﻮة ﺗﺤﺪ ﺪ‬
‫اﺣﺘ ﺎﺟﺎﺗﻬﻢ ﻏ اﻟﻤﺸ ﻌﺔ ﻣﻦ اﻟ ﺣﻮاﻟﻴﻬﻢ )أو ﻣﻦ ﻧﻔﺴﻬﻢ(‪:‬‬
‫● أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎج أ ﺸﺎف وأﺗﻘ ﻞ وأﺗﺤﺐ وأﺣ م‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن‪..............‬‬
‫اﻟﻨﺎس‪.‬‬ ‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎج أ ﺸﺎف وأﺗﻘ ﻞ وأﺗﺤﺐ وأﺣ م‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن أ ﻄﻞ أﺳ‬
‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎج أ ﺸﺎف وأﺗﻘ ﻞ وأﺗﺤﺐ وأﺣ م‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن أ ﻧﻔ ‪ ،‬وﻣﺎ ﻘﺎش ﺣﺪ ﺗﺎ ‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎج أ ﺸﺎف وأﺗﻘ ﻞ وأﺗﺤﺐ وأﺣ م‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن أﻧﺎ ﺗﻌ ﺖ ﻣﻦ ﻛ اﻟﺮﻓﺾ‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎج أ ﺸﺎف وأﺗﻘ ﻞ وأﺗﺤﺐ وأﺣ م‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن ﻣﺎ اﺿﻄﺮش أﻋﻤﻞ ﺣﺎﺟﺔ ُﻣ ة ﻟ ﺎ ﻋﻠﺸﺎن‬
‫أ ﺸﺎف‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎج أ ﺸﺎف وأﺗﻘ ﻞ وأﺗﺤﺐ وأﺣ م‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن أﺣ م ﻧﻔ ‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎج أ ﺸﺎف وأﺗﻘ ﻞ وأﺗﺤﺐ وأﺣ م‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن ﻣﺎﺿ ّ ﻌﺶ ﻋﻤﺮي اﻟﺠﺮي ورا اﻟﻤﺜﺎﻟ ﺔ‪.‬‬
 ‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎج أ ﺸﺎف وأﺗﻘ ﻞ وأﺗﺤﺐ وأﺣ م‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن أ ﺣﺮ‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎج أ ﺸﺎف وأﺗﻘ ﻞ وأﺗﺤﺐ وأﺣ م‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن أﻋﺮف أﻗ ﻞ ﻧﻔ ‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎج أ ﺸﺎف وأﺗﻘ ﻞ وأﺗﺤﺐ وأﺣ م‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن أﺗﻐ ﻟﻨﻔ ﻣﺶ ﻟﺤﺪ ﺗﺎ ‪.‬‬
‫● أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎج أ ﻄﻞ اﻹﺣﺴﺎس ﺎﻟﺬﻧﺐ ﻋﻤﺎل ﻋ ﻄﺎل‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن‪) ........‬اﻟﻤﻘﺼﻮد اﻹﺣﺴﺎس‬
‫ﺎﻟﺬﻧﺐ(‪:‬‬ ‫اﻟَﻤَﺮ‬
‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎج أ ﻄﻞ اﻹﺣﺴﺎس ﺎﻟﺬﻧﺐ ﻋﻤﺎل ﻋ ﻄﺎل‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن أﺳﺎﻣﺢ ﻧﻔ ‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎج أ ﻄﻞ اﻹﺣﺴﺎس ﺎﻟﺬﻧﺐ ﻋﻤﺎل ﻋ ﻄﺎل‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن أﺳﻤﺢ ﻟﻨﻔ إ أﻓ ح‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎج أ ﻄﻞ اﻹﺣﺴﺎس ﺎﻟﺬﻧﺐ ﻋﻤﺎل ﻋ ﻄﺎل‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن أﺣﺲ ﺎﻟﺤ ﺔ‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎج أ ﻄﻞ اﻹﺣﺴﺎس ﺎﻟﺬﻧﺐ ﻋﻤﺎل ﻋ ﻄﺎل‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن أﻧﺎ ﺣﺎﺳﺲ إ ﻣﺴﺠﻮن‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎج أ ﻄﻞ اﻹﺣﺴﺎس ﺎﻟﺬﻧﺐ ﻋﻤﺎل ﻋ ﻄﺎل‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن أﻧﺎ ﻣﺶ ﺎﺳﺘﻤﺘﻊ ﺄي ﺣﺎﺟﺔ ﺣ ﺎ ‪،‬‬
‫ﺣ اﻷ ﻞ واﻟ ب‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎج أ ﻄﻞ اﻹﺣﺴﺎس ﺎﻟﺬﻧﺐ ﻋﻤﺎل ﻋ ﻄﺎل‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن ﻣﺎ ازرﻋﻬﻮش أوﻻدي‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎج أ ﻄﻞ اﻹﺣﺴﺎس ﺎﻟﺬﻧﺐ ﻋﻤﺎل ﻋ ﻄﺎل‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن ﻣﺎ اﺳﻤﺤﺶ ﻟﺤﺪ ﺤﺴﺴ ﺎﻟﺬﻧﺐ‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎج أ ﻄﻞ اﻹﺣﺴﺎس ﺎﻟﺬﻧﺐ ﻋﻤﺎل ﻋ ﻄﺎل‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن أﻗ ﻞ اﺧﺘﻼف اﻵﺧ ﻦ ﻋ ‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎج أ ﻄﻞ اﻹﺣﺴﺎس ﺎﻟﺬﻧﺐ ﻋﻤﺎل ﻋ ﻄﺎل‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن اﻟ وﺻﻠ ﻃﻮل ﻋﻤﺮي ﻣﻦ اﻟ ﺣﻮاﻟ ﺎ‬
‫إن ﻣﺠﺮد وﺟﻮدي دە ذﻧﺐ‪.‬‬
‫ﻠﻬﺎ ﻋ ﻌﻀﻬﺎ‪ ،‬ﺪون وط وﻻ أﺣ ﺎم‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن‪..................‬‬ ‫● أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎج أﻗ ﻞ ﻧﻔ‬
‫ﻠﻬﺎ ﻋ ﻌﻀﻬﺎ‪ ،‬ﺪون وط وﻻ أﺣ ﺎم‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن أﻋﺮف أﻋ ﺶ ﺣ ﺎ ‪.‬‬ ‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎج أﻗ ﻞ ﻧﻔ‬
‫ﻠﻬﺎ ﻋ ﻌﻀﻬﺎ‪ ،‬ﺪون وط وﻻ أﺣ ﺎم‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن أﻧﺎ ‪.‬‬ ‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎج أﻗ ﻞ ﻧﻔ‬
‫ﻠﻬﺎ ﻋ ﻌﻀﻬﺎ‪ ،‬ﺪون وط وﻻ أﺣ ﺎم‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن أي ﺧﻨﺎﻗﺔ ﻣﻊ ﻧﻔ ﻫﺎﻃﻠﻊ‬ ‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎج أﻗ ﻞ ﻧﻔ‬
‫ﻣﻨﻬﺎ ﺧ ان‪.‬‬
‫ﻠﻬﺎ ﻋ ﻌﻀﻬﺎ‪ ،‬ﺪون وط وﻻ أﺣ ﺎم‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن أ ﻄﻞ ﻗﺴﻮة ﻋ ﻧﻔ ‪.‬‬ ‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎج أﻗ ﻞ ﻧﻔ‬
‫ﻠﻬﺎ ﻋ ﻌﻀﻬﺎ‪ ،‬ﺪون وط وﻻ أﺣ ﺎم‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن أﻋﺮف أﻏ ﻫﺎ‪.‬‬ ‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎج أﻗ ﻞ ﻧﻔ‬
‫ﻠﻬﺎ ﻋ ﻌﻀﻬﺎ‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن ﻟﻮ ﻣﺎﻗ ﻠﺘﻬﺎش ﻫﺎﻣﻮت ﻧﺎﻗﺺ ﻋﻤﺮ‪.‬‬ ‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎج أﻗ ﻞ ﻧﻔ‬
‫** ﻣﻬﻢ ﻧﻌﺮف ﻫﻨﺎ إن اﻟﻘﺒﻮل ﻏ اﻟﻤﻮاﻓﻘﺔ‪ ..‬و )أﻗ ﻞ ﻧﻔ ( ﻏ إ )أواﻓﻖ ﻋ اﻟ أﻧﺎ ﻓ ﻪ(‪..‬‬
‫و أﻗ ﻠﻚ ﻣﺶ ﻣﻌﻨﺎﻫﺎ إ ﻣﻮاﻓﻖ ﻋ اﻟ اﻧﺖ ﺑﺘﻌﻤﻠﻪ‪ ..‬إﺣﻨﺎ ﺑﻨﻘ ﻞ اﻟﻤﻮﺟﻮد ﻛﺨﻄﻮة أو‬
‫ﻃ ﻖ ﺗﻐﻴ ە‪ ..‬ﻟﻤﺎ إ ﺪك ﺗﺘﺠ ح‪ ،‬أ ﺪ ﻣﺶ ﻫﺘﻘﻄﻌﻬﺎ‪ ..‬ﻟ ﻨﻚ ﻫﺘﻘ ﻞ اﻟ ﺣﺼﻞ ﻓﻴﻬﺎ ﻋﻠﺸﺎن ﺗﻌﺮف‬
‫ﺗﻌﺎﻟﺠﻬﺎ‪ ..‬ﻟﻤﺎ اﺑﻨﻚ ﻐﻠﻂ‪ ،‬ﻣﺶ ﻫﻴﻨﻔﻊ ﺗﺘ ّ ا ﻣﻨﻪ وﺗﻄﺮدە ﺑﺮة اﻟﺒ ﺖ‪ ..‬ﻟ ﻨﻚ ﻫﺘﻘ ﻠﻪ وﺗﻘ ﻞ وﺟﻮدە‬
‫ﻋ اﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ ﻋﺪم ﻣﻮاﻓﻘﺘﻚ ﻋ ﻓﻌﻠﻪ‪ ..‬ودە اﻟ ﻫ ﺴﺎﻋﺪە إﻧﻪ ﻳﺘﻐ ﻟﻸﺣﺴﻦ‪..‬‬
‫إﺣﻨﺎ ﺑﻨﻘ ﻞ ﻧﻔﺴﻨﺎ ﻋﻠﺸﺎن ﻧﺰﻛﻴﻬﺎ وﻧﻄﻬﺮﻫﺎ وﻧﻌﺎﻟﺠﻬﺎ وﻧﻐ ﻫﺎ‪.‬‬
‫● أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎج أﺷ ﻞ ﺷ ﻠ و ﺲ‪ ،‬وﻣﺎﺷ ﻠﺶ ﺷ ﻠﺔ ﺣﺪ ﻏ ي‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن‪....................‬‬
 ‫ﺗﻘ ﻞ ﻋﻠ ﺎ‪.‬‬ ‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎج أﺷ ﻞ ﺷ ﻠ و ﺲ‪ ،‬وﻣﺎ اﺷ ﻠﺶ ﺷ ﻠﺔ ﺣﺪ ﻏ ي‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن اﻟﺤﻤﻞ‬
‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎج أﺷ ﻞ ﺷ ﻠ و ﺲ‪ ،‬وﻣﺎ اﺷ ﻠﺶ ﺷ ﻠﺔ ﺣﺪ ﻏ ي‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن دە ﻧ ع ﻣﻦ أﻧﻮاع اﻟﻌﻘﺎب ﻟﻨﻔ‬
‫ً‬
‫»وﻟ ﺤﻤﻠﻦ أﺛﻘﺎﻟﻬﻢ وأﺛﻘﺎ ﻣﻊ أﺛﻘﺎﻟﻬﻢ« )اﻟﻌﻨﻜﺒﻮت‪.(13 :‬‬
‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎج أﺷ ﻞ ﺷ ﻠ و ﺲ‪ ،‬وﻣﺎ اﺷ ﻠﺶ ﺷ ﻠﺔ ﺣﺪ ﻏ ي‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن أوﻻدي ﻣﺎ ﻄﻠﻌﻮش اﻋﺘﻤﺎدﻳ ‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎج أﺷ ﻞ ﺷ ﻠ و ﺲ‪ ،‬وﻣﺎ اﺷ ﻠﺶ ﺷ ﻠﺔ ﺣﺪ ﻏ ي‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن ﻣﺎ اﻗﻌﺶ ﺣﺪ اﻧﺘﻬﺎزي‬
‫و ﺴﺘﻐﻠ ‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎج أﺷ ﻞ ﺷ ﻠ و ﺲ‪ ،‬وﻣﺎ اﺷ ﻠﺶ ﺷ ﻠﺔ ﺣﺪ ﻏ ي‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن ﻟﻮ ﻓﻀﻠﺖ ﻛﺪە‪ ،‬ﻣﻤﻜﻦ ﻌﺪ‬
‫ﺷ ﺔ أﻧﻬﺎر‪ ،‬وﺣ ﺷ ﻠ ﻣﺎ اﻗﺪرش أﺷ ﻠﻬﺎ‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎج أﺷ ﻞ ﺷ ﻠ و ﺲ‪ ،‬وﻣﺎ اﺷ ﻠﺶ ﺷ ﻠﺔ ﺣﺪ ﻏ ي‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن »و ﻠﻬﻢ آﺗ ﻪ ﻳﻮم اﻟﻘ ﺎﻣﺔ ﻓﺮدا«‬
‫)ﻣ ﻢ‪.(95 :‬‬
‫● أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎﺟﺔ أﺣﺲ وأﺻﺪق وأﻋ ﺶ وأﻣﺎرس إ أﺳﺘﺎﻫﻞ‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن‪.....................‬‬
‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎﺟﺔ أﺣﺲ وأﺻﺪق وأﻋ ﺶ وأﻣﺎرس إ أﺳﺘﺎﻫﻞ‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن أﻧﺎ ﺑ آدﻣﺔ ﻣﻦ ﺣﻘﻬﺎ ﺗﺤﺲ ﺪە‬
‫وﺗﺼﺪﻗﻪ‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎﺟﺔ أﺣﺲ وأﺻﺪق وأﻋ ﺶ وأﻣﺎرس إ أﺳﺘﺎﻫﻞ‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن أﻧﺎ ﺗﻌ ﺖ ﻣﻦ إﺣﺴﺎس إ ﻣﺎ‬
‫اﺳﺘﺎﻫﻠﺶ أي ﺣﺎﺟﺔ‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎﺟﺔ أﺣﺲ وأﺻﺪق وأﻋ ﺶ وأﻣﺎرس إ أﺳﺘﺎﻫﻞ‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن ﻣﺎ اﺳﻤﺤﺶ ﻟﺤﺪ ﻌﺎﻣﻠ ﻋ إ ﻣﺎ‬
‫اﺳﺘﺎﻫﻠﺶ‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎﺟﺔ أﺣﺲ وأﺻﺪق وأﻋ ﺶ وأﻣﺎرس إ أﺳﺘﺎﻫﻞ‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن أﺣﺲ ﺤ ‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎﺟﺔ أﺣﺲ وأﺻﺪق وأﻋ ﺶ وأﻣﺎرس إ أﺳﺘﺎﻫﻞ‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن دە ﺣ اﻟ ر ﻨﺎ اداﻫﻮ ‪،‬‬
‫وﻣﺎﻳﻨﻔﻌﺶ أﺳ ﻨﺎە ﻣﻦ ﺣﺪ ﻏ ە‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎﺟﺔ أﺣﺲ وأﺻﺪق وأﻋ ﺶ وأﻣﺎرس إ أﺳﺘﺎﻫﻞ‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن أﺗﺤﺮك ﻣﻦ ﻣ ﺎ ‪ ..‬ﻛﻔﺎ ﺔ ‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎﺟﺔ أﺣﺲ وأﺻﺪق وأﻋ ﺶ وأﻣﺎرس إ أﺳﺘﺎﻫﻞ‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن أوّﺻﻞ ﻷوﻻدي إﻧﻬﻢ ﺴﺘﺎﻫﻠﻮا‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎﺟﺔ أﺣﺲ وأﺻﺪق وأﻋ ﺶ وأﻣﺎرس إ أﺳﺘﺎﻫﻞ‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن‪ ..‬أول ﻣﺮة أﻋ ﻂ ﻛﺪە ﻟﻤﺎ ﺷﻔﺖ إ‬
‫ﺣﺎﺳﺔ إ ﻣﺎ اﺳﺘﺎﻫﻠﺶ‪.‬‬
‫● أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎﺟﺔ أﺻ أﻧﻮﺛ اﻟﺤﻘ ﻘ ﺔ اﻟ اﺗﺪﻓﻨﺖ ﺎﻟﺤ ﺎة زﻣﺎن‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن‪................‬‬
‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎﺟﺔ أﺻ أﻧﻮﺛ اﻟﺤﻘﻴﻖـ ﺔ اﻟ اﻧﺪﻓﻦـت ﺎﻟ ـاة زم ـان‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن أﻧﺎ زﻫﻘﺖ ﻣﻦ ﻟﻌﺐ دور‬
‫اﻟﺮاﺟﻞ‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎﺟﺔ أﺻ أﻧﻮﺛ اﻟﺤﻘ ﻘ ﺔ اﻟ اﻧﺪﻓﻨﺖ ﺎﻟﺤ ﺎة زﻣﺎن‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن أﺳ ـ ـﺢ ﻣﻦ اﻟﻤﻌﺎﻧﺎة اﻟ‬
‫ﺟﻮا ﺎ‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎﺟﺔ أﺻ أﻧﻮﺛ اﻟﺤﻘ ﻘ ﺔ اﻟ اﻧﺪﻓﻨﺖ ﺎﻟﺤ ﺎة زﻣﺎن‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن دە ﺣ ‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎﺟﺔ أﺻ أﻧﻮﺛ اﻟﺤﻘ ﻘ ﺔ اﻟ اﻧﺪﻓﻨﺖ ﺎﻟﺤ ﺎة زﻣﺎن‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن أﻧﻮﺛ ﻣﺶ ﻋﺎر‪.‬‬
 ‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎﺟﺔ أﺻ أﻧﻮﺛ اﻟﺤﻘ ﻘ ﺔ اﻟ اﻧﺪﻓﻨﺖ ﺎﻟﺤ ﺎة زﻣﺎن‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن أﻋﺮف أﺣ ﻣﻬﺎ وأﺣﺒﻬﺎ‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎﺟﺔ أﺻ أﻧﻮﺛ اﻟﺤﻘ ﻘ ﺔ اﻟ اﻧﺪﻓﻨﺖ ﺎﻟﺤ ﺎة زﻣﺎن‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن أﺗﻨﺎزل ﻋﻦ دور اﻟﻤﺘﺤ ﻢ‬
‫اﻟﻤﺴ ﻄﺮ ﻋ ﻞ ء‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎﺟﺔ أﺻ أﻧﻮﺛ اﻟﺤﻘ ﻘ ﺔ اﻟ اﻧﺪﻓﻨﺖ ﺎﻟﺤ ﺎة زﻣﺎن‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن أﻧﺎ ﻣﺎ ﻘﻴ ﺶ ﻋﺎرﻓﺔ أﻧﺎ ﻣ ‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎﺟﺔ أﺻ أﻧﻮﺛ اﻟﺤﻘ ﻘ ﺔ اﻟ اﻧﺪﻓﻨﺖ ﺎﻟﺤ ﺎة زﻣﺎن‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن ﻣﻦ ﺣ أﺳﺘﻤﺘﻊ ﺑﻴﻬﺎ‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎﺟﺔ أﺻ أﻧﻮﺛ اﻟﺤﻘ ﻘ ﺔ اﻟ اﻧﺪﻓﻨﺖ ﺎﻟﺤ ﺎة زﻣﺎن‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن أﻋﺮف أﺗﺠﻮز‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎﺟﺔ أﺻ أﻧﻮﺛ اﻟﺤﻘ ﻘ ﺔ اﻟ اﻧﺪﻓﻨﺖ ﺎﻟﺤ ﺎة زم ـان‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن أ ﻄﻞ ﻋﻨﻒ وﺳﻮء ﻇﻦ‪،‬‬
‫واﺗﻄﻤﻦ‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎﺟﺔ أﺻ أﻧﻮﺛ اﻟﺤﻘ ﻘ ﺔ اﻟ اﻧﺪﻓﻨﺖ ﺎﻟﺤ ﺎة زﻣﺎن‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن أﻧﻮﺛ ﻣﺶ ذﻧﺐ‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎﺟﺔ أﺻ أﻧﻮﺛ اﻟﺤﻘ ﻘ ﺔ اﻟ اﻧﺪﻓﻨﺖ ﺎﻟﺤ ﺎة زﻣﺎن‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن أﺗﻨﺎزل ﻋﻦ دور اﻟﻐﻠﺐ‬
‫واﻟﺼﻌ ﺎﻧ ﺎت وﻗﻠﺔ اﻟﺤ ﻠﺔ‪.‬‬
‫اﻟﺤ ﺎة‪.‬‬ ‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎﺟﺔ أﺻ أﻧﻮﺛ اﻟﺤﻘ ﻘ ﺔ اﻟ اﻧﺪﻓﻨﺖ ﺎﻟﺤ ﺎة زﻣﺎن‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن أﺳ د ﺣ‬
‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎﺟﺔ أﺻ أﻧﻮﺛ اﻟﺤﻘ ﻘ ﺔ اﻟ اﻧﺪﻓﻨﺖ ﺎﻟﺤ ﺎة زﻣﺎن‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن أ ﻄﻞ أﺗﺨﺎﻧﻖ ﻣﻊ ﻧﻔ وﻣﻊ‬
‫ر ﻨﺎ‪.‬‬
‫● أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎﺟﺔ أﺗﺼﺎﻟﺢ ﻣﻊ ﺟﺴ ‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن‪.........................‬‬
‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎﺟﺔ أﺗﺼﺎﻟﺢ ﻣﻊ ﺟﺴ ‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن أﺣﺲ ﺎﻷﻣﺎن ﻓ ﻪ‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎﺟﺔ أﺗﺼﺎﻟﺢ ﻣﻊ ﺟﺴ ‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن ﺟﺴ ﺪأ ﻳﺘﻌﺐ ﺴﺒ ‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎﺟﺔ أﺗﺼﺎﻟﺢ ﻣﻊ ﺟﺴ ‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن ﻫﻮ اﻟﻮﺣ ﺪ اﻟ ﻣ ﻤﻞ ﻣﻌﺎ ﺎ ﻵﺧﺮ ﻳﻮم ﻋﻤﺮي‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎﺟﺔ أﺗﺼﺎﻟﺢ ﻣﻊ ﺟﺴ ‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن دە ﺑﻴ ‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎﺟﺔ أﺗﺼﺎﻟﺢ ﻣﻊ ﺟﺴ ‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن ﺟﺴ ﻣﺎلـوش ﻏ ي ﺪاﻓﻊ ﻋﻨﻪ‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎﺟﺔ أﺗﺼﺎﻟﺢ ﻣﻊ ﺟﺴ ‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن أوﺻﻞ ﻟﻪ رﺳﺎ ﻞ ﻋﻜﺲ ﻞ اﻟﺮﺳﺎ ﻞ اﻟ وﺻﻠﺘﻪ ﻣﻦ‬
‫اﻟﻤﺠﺘﻤﻊ‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎﺟﺔ أﺗﺼﺎﻟﺢ ﻣﻊ ﺟﺴ ‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن ر ﻨﺎ ﺳﺨﺮە ﺴﺨ ﺗﺎم ﻟﺨﺪﻣ وﺗﻨﻔ ﺬ اﻟ أﻧﺎ ﻋﺎوزاە ﻣﻨﻪ‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎﺟﺔ أﺗﺼﺎﻟﺢ ﻣﻊ ﺟﺴ ‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن ﻳ ﻄﻞ ﻤﺮض ﻞ ي ـوم ﻣﺮض ﻏ اﻟﺘﺎ ‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎﺟﺔ أﺗﺼﺎﻟﺢ ﻣﻊ ﺟﺴ ‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن ﻫﻮ ﻣﺎﻟﻬﻮش ذﻧﺐ أي ﺣﺎﺟﺔ‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎﺟﺔ أﺗﺼﺎﻟﺢ ﻣﻊ ﺟﺴ ‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن ﻳ ﻄﻞ ﻌﺎﻗﺒ ﺎﻷ ﻞ أو ﻌﺪم اﻷ ﻞ‪.‬‬
‫● أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎﺟﺔ أﻗﻮل )ﻷ( اﻟ ﺗﻜﺐـر وﺗﻮصـ ـل رﺳﺎﻟﺔ إ ﺠﺎبـ ـ ﺔ ﻟ ﻗﺪا ‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن‪.............‬‬
‫وﺗﻮﺻﻞ رﺳﺎﻟﺔ إ ﺠﺎﺑ ﺔ ﻟ ﻗﺪا ‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن أﻧﺎ ﻣﺶ ﻃﻔﻠﺔ ﺻﻐ ة‪.‬‬ ‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎﺟﺔ أﻗﻮل )ﻷ( اﻟ ﺗﻜ‬
‫وﺗﻮﺻﻞ رﺳﺎﻟﺔ إ ﺠﺎﺑ ﺔ ﻟ ﻗﺪا ‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن ﻣﺎﺣﺪش ﺎن ﺑ ﺴﻤﻌ‬ ‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎﺟﺔ أﻗﻮل )ﻷ( اﻟ ﺗﻜ‬
‫أﺻ ً ‪.‬‬
 ‫وﺗﻮﺻﻞ رﺳﺎﻟﺔ إ ﺠﺎﺑ ﺔ ﻟ ﻗﺪا ‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن اﻟ ﻗﺪا دە ﻣﺶ ر ﻨﺎ‪.‬‬ ‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎﺟﺔ أﻗﻮل )ﻷ( اﻟ ﺗﻜ‬
‫وﺗﻮﺻﻞ رﺳﺎﻟﺔ إ ﺠﺎﺑ ﺔ ﻟ ﻗﺪا ‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن أﻧﺎ ﻣﺶ ﺳﺪاح ﻣﺪاح‬ ‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎﺟﺔ أﻗﻮل )ﻷ( اﻟ ﺗﻜ‬
‫ﻟﻠﻨﺎس‪.‬‬
‫وﺗﻮﺻﻞ رﺳﺎﻟﺔ إ ﺠﺎﺑ ﺔ ﻟ ﻗﺪا ‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن أﺣﻂ ﺣﺪود ﻟﻨﻔ ‪.‬‬ ‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎﺟﺔ أﻗﻮل )ﻷ( اﻟ ﺗﻜ‬
‫وﺗﻮﺻﻞ رﺳﺎﻟﺔ إ ﺠﺎﺑ ﺔ ﻟ ﻗﺪا ‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن أوﻗﻒ ﻋ اﻷذى‪.‬‬ ‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎﺟﺔ أﻗﻮل )ﻷ( اﻟ ﺗﻜ‬
‫● أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎﺟﺔ أﻗ ﻞ ﻣﻮت أﺑ ﺎ‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن‪.............................‬‬
‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎجــة أﻗ ﻞ ﻣﻮت أﺑﻮيــا‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن ﺣ ﺎ اﻟﺮاك ـدة دي ﺗﺘﺤﺮك و ﺮﺟﻊ ﻟﻬﺎ اﻟﻨ ﺾ واﻟﺤ ﺎة‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎﺟﺔ أﻗ ﻞ ﻣﻮت أﺑ ﺎ‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن أ ﻂـل اﻟ اع اﻟ داﻳﺮ ﺟﻮا ﺎ ﻣﻊ ر ﻨﺎ‪.‬‬
‫ﻋﺎﻃﻔ ﺎ‪.‬‬ ‫ﺣﻀﻦ رﺟﺎﻟﺔ ﺑ ﺒ‬ ‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎﺟﺔ أﻗ ﻞ ﻣﻮت أﺑ ﺎ‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن أ ﻄﻞ أرمـي ﻧﻔ‬
‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎﺟﺔ أﻗ ﻞ ﻣﻮت أﺑ ﺎ‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن أﺧ ج ﺑﺮە ﺳﺠﻦ اﻟﻤﺎ واﻗﻔﻞ ورا ﺎ اﻟ ﺎب ﺎﻟﻀ ﺔ واﻟﻤﻔﺘﺎح‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎﺟﺔ أﻗ ﻞ ﻣﻮت أﺑ ﺎ‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن اﻟﻄﻔﻠﺔ اﻟ ﺟﻮا ﺎ ﺗ ﻄﻞ ﻋ ﺎط‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎﺟﺔ أﻗ ﻞ ﻣﻮت أﺑ ﺎ‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن أﺗﺤﺮر ﻣﻦ دﻓﻨ ﻟﻨﻔ وراە‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎﺟﺔ أﻗ ﻞ ﻣﻮت أﺑ ﺎ‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن أﺻﺪق إن ﺣ ﺎتـي وﻧﺠﺎ وﻓﺮﺣ ﻣﻦ ﻌﺪە ﻣﺶ ﺧ ﺎﻧﺔ ﻟ ﻪ‪.‬‬
‫***‬
‫ُ‬
‫ﺷﻔﺖ اﺣﺘ ﺎﺟﺎﺗﻨﺎ وﻋﺪم ﺗﻠﺒ ﺘﻬﺎ ﺑﺘﻌﻤﻞ ﻓﻴﻨﺎ إ ﻪ؟‬
‫ُ‬
‫ﺷﻔﺖ دە ﻣﻤﻜﻦ ﻌﻄﻠﻨﺎ و ﻮﻗﻒ ﺣ ﺎﺗﻨﺎ ازاي؟‬
‫ُ‬
‫ﺷﻔﺖ اﻧﻚ زي ﻣﺎ ﻋﻨﺪك اﺣﺘ ﺎﺟﺎت ﻣﻦ اﻟﻨﺎس‪ ..‬ﻋﻨﺪك ﻤﺎن اﺣﺘ ﺎﺟﺎت ﻣﻦ ﻧﻔﺴﻚ‪.‬‬
‫إﺣﻨﺎ ﻣﻤﻜﻦ ﺸﻮف ﻣﻌﻈﻢ اﻟﻤﺸ ﻼت واﻟﺼﻌ ﺎت اﻟﻨﻔﺴ ﺔ ﻣﻦ وﺟﻬﺔ اﻟﻨﻈﺮ دي‪ ..‬وﻫﻨﻜ ﺸﻒ إن ﻞ‬
‫ﻣﺸ ﻠﺔ ﻋﻼﻗﺎﺗ ﺔ أو ﺻﻌ ﺔ ﻧﻔﺴ ﺔ أو ﻣﺮض أو ﻋﺮض ﻧﻔ ‪ ،‬وراە اﻟﺤﻘ ﻘﺔ »اﺣﺘ ﺎج إ ﺴﺎ ﻏ‬
‫ﻣﺸﺒﻊ«‪.‬‬
‫ﻛﺘ ﻣﻦ اﻟﻤﺼﺎﺑ ﺎﺿﻄﺮاب اﻟﺸﺨﺼ ﺔ اﻟﻬﺴﺘ ﻮﻧ ﺔ )اﻟ ﺑﺘﺤﺐ ﺴﻠ ﻂ اﻷﺿﻮاء ﻋﻠﻴﻬﺎ(‪ ،‬ﻞ اﻟ‬
‫ﻣﺤﺘﺎﺟﻴﻨﻪ ﻫﻮ إﻧﻬﻢ ﻳ ﺸﺎﻓﻮا‪.‬‬
‫ﻛﺘ ﻣﻦ اﻟﻨﺎس اﻟ ﻋﻨﺪﻫﻢ أﻋﺮاض ﺟﺴﻤﺎﻧ ﺔ دون أي ﺗﻔﺴ ﻋﻀﻮي )اﻷﻣﺮاض اﻟﻨﻔﺲ‪-‬ﺟﺴﺪ ﺔ(‪،‬‬
‫ﻣﺤﺘﺎﺟ ﻼﻗﻮا ﺣﺪ ﻳﻬﺘﻢ ﺑﻴﻬﻢ‪.‬‬
‫ﻞ اﻟﻨﺎس اﻟ ﻋﻨﺪﻫﻢ ا ﺘﺌﺎب ﻣﺤﺘﺎﺟ ﺟﺪا ﺤﺴﻮا و ﺼﺪﻗﻮا إﻧﻬﻢ ﺴﺘﺎﻫﻠﻮا‪.‬‬
‫ﺣ اﻟﻔﺼﺎﻣﻴ اﻟ ﺑ ﺴﻤﻌﻮا أﺻﻮات ﻣﺶ ﻣﻮﺟﻮدة و ﺸﻮﻓﻮا ﻧﺎس ﻣﺶ ﺣﻘ ﻘ ﺔ‪ ،‬ﻋﻨﺪﻫﻢ اﺣﺘ ﺎج‬
‫ﻛﺒ ﺟﺪا ﻟﻌﻤﻞ ﻋﻼﻗﺎت ﻣﻊ آﺧ ﻦ‪ ،‬ﺣ ﻟﻮ ﺎﻧﻮا ﻫ ﺨ ﻋﻮﻫﻢ ﻣﻦ ﺧ ﺎﻟﻬﻢ‪.‬‬
‫ﻧﺮﺟﻊ ﻟﻚ ‪..‬‬
‫ﻋﺮﻓﺖ اﻧﺖ ﻣﺤﺘﺎج إ ﻪ ﻫﻨﺎ ودﻟﻮﻗﺖ؟‬
‫ُ‬
‫ﺷﻔﺖ إﻧﺖ ﻣﺤﺘﺎﺟﻪ ﻟ ﻪ؟‬
 ‫ا ﺸﻔﺖ اﺣﺘ ﺎﺟﻚ دە ُﻣﺸﺒﻊ واﻟﻼ ﻷ؟‬
‫ﺗﺤﺐ ﺗ ﺪأ‪ ..‬ﺗﺤﺐ ﺗﺠﺮب؟‬
‫ﺗﻌﺎ ﻧ ﺪأ ﺄ ﺴﻂ اﻻﺣﺘ ﺎﺟﺎت وأﻫﻤﻬﺎ ﻋ اﻹﻃﻼق‪ ..‬اﺣﺘ ﺎﺟﻚ إﻧﻚ ﺗﻘ ﻞ ﻧﻔﺴﻚ ﻠﻬﺎ ﻋ ﻌﻀﻬﺎ‪،‬‬
‫ﺪون وط أو أﺣ ﺎم أو ﻣﻘﺎرﻧﺎت‪.‬‬
‫ﻫﺎت ورﻗﺔ وﻗﻞـم وا ﺘﺐ ورا ﺎ اﻟﺠﻤﻠﺔ دي و ﻤﻠﻬﺎ ﻣﻦ ﻋﻨﺪك ﻋ ﻗﺪ ﻣﺎ ﺗﻘﺪر ﻣﻦ اﻟﻤﺮات‪:‬‬
‫ﻌﻀﻬﺎ ﺪون شـروط وﻻ أﺣ ﺎم وﻻ ﻣﻘﺎرﻧﺎت‪،‬‬ ‫ﻠﻬﺎ ﻋ‬ ‫»أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎج أﻗ ﻞ ﻧﻔ‬
‫ﻋﻠﺸﺎن‪.«..............‬‬
 ‫أﻧﺎ ﻋﺎيـز‬
‫اﻟﺨﻄﻮة اﻟﻤﻨﻄﻘ ﺔ اﻟﺘﺎﻧ ﺔ ﻌﺪ ﻣﺎ ﺗﻌﺮف اﺣﺘ ﺎﺟﻚ‪ ،‬وﺗﻌﺮف إﻧﺖ ﻣﺤﺘﺎﺟﻪ ﻟ ﻪ‪ ..‬وﻣﻦ ﻣ ‪ ..‬وﻣﻦ إﻣ ‪..‬‬
‫اﻧﻚ ﺗﻌﻮزە‪ ..‬ﻌ ﺗﻄﻠ ﻪ‪ ..‬ﺗﻄﻠ ﻪ ﻣﻦ اﻟﻄﺮف اﻟﺘﺎ )أو ﻣﻦ ﻧﻔﺴﻚ( ﺑﻮﺿ ح و ﺸ ﻞ ﻣ ﺎ ‪..‬‬
‫واﻟﺨﻄﻮة دي ﻣﺶ ﺳﻬﻠﺔ ﻋ اﻹﻃﻼق‪ ..‬ﻷﻧﻬﺎ ﺑﺘﺤﻤﻞ ﻃ ﺎﺗﻬﺎ ﻌﺾ اﻟﻤﺨﺎﻃﺮ‪.‬‬
‫ﺗﻌﺎ ﺸﻮف ﺗﺎر ﺨﻬﺎ اﻷول‪ ..‬ﻋﻠﺸﺎن ﺗﻌﺮف ﻣﺶ ﺳﻬﻠﺔ ﻟ ﻪ‪ ..‬و ﻪ ﻣﺨﺎﻃﺮﻫﺎ‪.‬‬
‫ﺗﻔﺘﻜﺮ زﻣﺎن واﻧﺖ ﻃﻔﻞ ﺻﻐ ‪ ،‬ﻟﻤﺎ ﻛﻨﺖ ﺑﺘﺤﺘﺎج ﺣﺎﺟﺔ‪ ،‬ﺑﺘﻌﻤﻞ إ ﻪ؟‬
‫ﻟﻤﺎ ﻛﻨﺖ ﺗ ﻣﺤﺘﺎج ﺗﺎ ﻞ‪ :‬ﻛﻨﺖ ﺑﺘﻌ ﻂ‪ ..‬أو ﺗﻤﺴﻚ ﻄﻨﻚ‪ ..‬أو ﺗﻘﻮل أﻧﺎ ﺟﻌﺎن‪.‬‬
‫ﻟﻤﺎ ﻛﻨﺖ ﺗ ﻣﺤﺘﺎج ﺗﻨﺎم‪ :‬ﻛﻨﺖ ﺑﺮﺿﻪ ﺑﺘﻌ ﻂ‪ ..‬أو ﺗ ﺪأ ﺗﻐﻠﺲ ﻋ اﻟ ﺣﻮاﻟ ﻚ‪ ..‬أو ﺗﺪﺧﻞ اﻟﻨﻮم‬
‫ﻓﺠﺄة‪.‬‬
‫ﻃ ﺐ‪ ..‬وﻟﻤﺎ ﻛﻨﺖ ﺗ ﻣﺤﺘﺎج ﺗﺘﺤﺐ؟ ﻛﻨﺖ ﺗﻘﺮب ﻣﻦ واﻟﺪك أو واﻟﺪﺗﻚ‪ ..‬وﺗﺘﻤﺴﺢ ﻓﻴﻬﻢ‪ ،‬وﺗﻨﺎم‬
‫ﺣﻀﻨﻬﻢ‪.‬‬
‫ﻗﺪاﻣﻬﻢ‪ ،‬وﺗ ﻨﻄﻂ‪ ،‬وﺗ ﺸﻘﻠﺐ‪ ،‬أو ﺗﻘﻌﺪ ﺗﺤ ﻋﻦ‬ ‫وﻟﻤﺎ ﻛﻨﺖ ﺗ ﻣﺤﺘﺎج ُﻳﻬﺘﻢ ﺑ ﻚ؟ ﻛﻨﺖ ﺗ‬
‫ﻧﻔﺴﻚ ﺷ ﺔ‪.‬‬
‫وﻟﻤﺎ ﻛﻨﺖ ﺗ ﻣﺤﺘﺎج ﺗ ﺸﺎف؟ ﻛﻨﺖ ﺗﻘﻮل ﻟﻬﻢ ﺼﻮا ‪ ..‬ﺷﻮﻓﻮ ‪ ..‬أﻧﺎ أﻫﻮ‪.‬‬
‫وﻟﻤﺎ ﻛﻨﺖ ﺗ ﻣﺤﺘﺎج ﺗ ﺴﻤﻊ؟ ﻛﻨﺖ ﺗﻘﻮل ﻟﻬﻢ اﺳﻜﺘﻮا‪ ..‬ﻣﺎﺣﺪش ﻳﺘ ﻠﻢ‪ ..‬اﺳﻤﻌﻮ أﻧﺎ‪.‬‬
‫ﻃ ﻌﺎ ﻞ دە ﺎن ﻣﻤﻜﻦ ﻳ ﻣﺼﺤﻮب ﺴ ﻤﻔﻮﻧ ﺔ راﺋﻌﺔ ﻣﻦ اﻟ اخ واﻟﻌ ﻞ‪ ،‬ﻹﺿﻔﺎء ﻣﻮﺳ‬
‫ﺗﺼ ﺔ ﻣﺜ ة ﻋ اﻷﺣﺪاث‪.‬‬
‫ﻣﻦ اﻷب واﻷم ﻛﺮد ﻓﻌﻞ ﻟﻄﻠ ﻚ إن اﺣﺘ ﺎﺟﺎﺗﻚ دي ﺗﻠ ‪ ،‬ﻫﻮ اﻟ ﻣﻤﻜﻦ ﺸ ﻞ‬ ‫اﻟ ﺑ ﺤﺼﻞ‬
‫ﺣﻞ راﺋﻊ أو ﻣﺸ ﻠﺔ ﻣﻌﻘﺪة‪.‬‬
‫اﻷب واﻷم )أو ﻣﻦ ﻘﻮم ﺪورﻫﻤﺎ( ﻣﻤﻜﻦ ﻠﺒﻮا ﻋﻮازاﻧﺎت )ﻃﻠ ﺎت( اﻟﻄﻔﻞ ﺸ ﻞ ﺎ و ﺪرﺟﺔ‬
‫ُﻣﺮﺿ ﺔ‪ ..‬وﻣﻤﻜﻦ ﻳﺮﻓﻀﻮﻫﺎ و ﺮﻓﻀﻮە أو ﻳﻬﺪدوە أو ﻌﺎﻗﺒﻮە‪ ..‬وﻫﻨﺎ ﺗ ﺪأ اﻟﻤﺸ ﻠﺔ‪.‬‬
‫ﻌ ﻫﻮ ﻣﻄﻠﻮب ﻣﻦ اﻵ ﺎء واﻷﻣﻬﺎت إﻧﻬﻢ ﻠﺒﻮا ﻞ ﻃﻠ ﺎت أﻃﻔﺎﻟﻬﻢ؟‬
‫ﻻ ﻃ ﻌﺎ‪ ..‬ﻣﺎﺣﺪش ﻗﺎل ﻛﺪە‪ ..‬دە ﻳ ﺟﻨﺎن‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﺎﺗ ﻠﻢ ﻋﻦ اﻻﺣﺘ ﺎﺟﺎت واﻟﻄﻠ ﺎت اﻷﺳﺎﺳ ﺔ اﻟﺤﺐ واﻻﻫﺘﻤﺎم واﻟﻘﺒﻮل واﻻﺣ ام‪ ..‬ﻣﺶ إﻧﻚ‬
‫ﺴ ﺐ اﺑﻨﻚ ﻠﻌﺐ ﺎﻟﻨﺎر أو ﺤﻂ إ ﺪە ﻓ ﺸﺔ اﻟ ﻬ ﺎ‪ ..‬وﻣﺶ إﻧﻚ ﺗﻬﻠﻚ ﻧﻔﺴﻚ وﺗﺤﺮﻗﻬﺎ ﻟﺘﻠﺒ ﺔ‬
‫اﻟ ﻫﻮ ﻋﺎوزە‪.‬‬
‫ﻌ ‪ ..‬ﻟﻤﺎ ﻌ ﻋﻦ اﺣﺘ ﺎﺟﻪ ﻟﻠﺤﺐ‪ ..‬ﺗﺤ ﻪ‪.‬‬
‫ﻟﻤﺎ ﻄﻠﺐ اﻧﻚ ﺗﻬﺘﻢ ﺑ ﻪ‪ ..‬ﺗﻬﺘﻢ ﺑ ﻪ‪ ..‬ﻣﺎﺗﻄ ﺸﻮش وﻻ ﺗﻬﻤﻠﻪ‪.‬‬
‫ﻟﻤﺎ ﻘﻮل ﻟﻚ ﺷﻮﻓ أو اﺳﻤﻌ ‪ ..‬ﺸﻮﻓﻪ و ﺴﻤﻌﻪ‪ ..‬وﺗﻔﻬﻤﻪ وﺗﺤﺲ ﺑ ﻪ‪.‬‬
‫ﻟﻤﺎ ﻌﻮز ﻳﺘﺤﻀﻦ‪ ..‬ﺗﺤﻀﻨﻪ‪.‬‬
 ‫ﻟﻤﺎ ﻌ ض و ﻘﻮل ﻟﻚ )ﻷ(‪ ..‬ﺗﺼ ﻋﻠ ﻪ وﺗﺮاﺟﻊ ﻧﻔﺴﻚ‪.‬‬
‫وﻟﻮ ﻛﻨﺖ ﻣﺮﻫﻖ أو ﺗﻌ ﺎن‪ ..‬ﺗﻮﺿﺢ ﻟﻪ ﺑﻬﺪوء إﻧﻚ ﻣﺶ ﻗﺎدر دﻟﻮﻗﺖ‪ ..‬ودە ﻫ ﻌﻠﻤﻪ ﻫﻮ ﻤﺎن إﻧﻪ‬
‫ﻣﺎ ﺤﻤﻠﺶ ﻧﻔﺴﻪ ﻓﻮق ﻃﺎﻗﺘﻬﺎ ﻳﻮم ﻣﻦ اﻷ ﺎم‪.‬‬
‫ﻃ ﺐ ﻧﺮ أوﻻدﻧﺎ ازاي واﻧﺖ ﺑﺘﻘﻮل ﻣﺎﻳﻨﻔﻌﺶ ﻧﺮﻓﺾ أو ﻧﻌﺎﻗﺐ؟‬
‫أﻧﺎ ﻣﺎﻗﻠ ﺶ ﻛﺪە ﺧﺎﻟﺺ‪ ..‬ﻣﻦ ﺣﻘﻚ ﺗﺮﻓﺾ وﻣﻦ ﺣﻘﻚ ﺗﻌﺎقـب ) ﻤﻨﺘ اﻟﺮﺣﻤﺔ( ﻛﺠﺰء ﻣﻦ اﻟ ﺔ‬
‫ﺗﺮﻓﺾ‪ ،‬ﺗﺮﻓﺾ ﺗ ف أو ﺳﻠﻮك ﻣﻌ ‪ ..‬ﻣﺶ ﺗﺮﻓﺾ اﺑﻨﻚ ﻠﻪ ﻋ ﻌﻀﻪ‪..‬‬ ‫اﻟﺴﻠ ﻤﺔ‪ ..‬ﺲ ﻟﻤﺎ ﺗ‬
‫وﻣﻬﻢ ﺗﻮﺻﻞ ﻟﻪ إﻧﻚ راﻓﺾ اﻟﺘ ف دە ﻌﻴﻨﻪ‪ ..‬أو اﻟﺴﻠﻮك دە ﺸ ﻞ ﺧﺎص‪ ..‬ﻣﺶ راﻓﻀﻪ ﻫﻮ ﻧﻔﺴﻪ‪.‬‬
‫ﺗﻄﻠﺐ ﻣﻨﻪ ﺣﺎﺟﺔ‪ ..‬ﻣﻬﻢ إﻧﻚ ﺗﻜﻮن ﺑﺘﻄﻠﺒﻬﺎ ﻣﻨﻪ ﻟﺤﺴﺎ ﻪ ﻫﻮ ﻣﺶ ﻟﺤﺴﺎ ﻚ اﻧﺖ‪ ..‬ﻋﻠﺸﺎﻧﻪ‬ ‫وﻟﻤﺎ ﺗ‬
‫ﻫﻮ ﻣﺶ ﻋﻠﺸﺎﻧﻚ اﻧﺖ‪.‬‬
‫ﻟ ﻦ ﻟﻸﺳﻒ ﻣﺶ دە اﻟ ﺑ ﺤﺼﻞ دا ﻤﺎ‪ ..‬اﻟ ﺑ ﺤﺼﻞ ﻏﺎﻟ ﺎ ﺣﺎﺟﺎت ﺗﺎﻧ ﺔ ﺧﺎﻟﺺ‪.‬‬
‫ﺑ ﺤﺼﻞ إن اﺣﺘ ﺎﺟﺎت اﻟﻄﻔﻞ ﺗﺼﻄﺪم ﻌﻮازاﻧﺎت )رﻏ ﺎت وﻃﻠ ﺎت( اﻷﻫﻞ‪ ..‬ﻌ ﻫﻮ ﻳ )ﻣﺤﺘﺎج(‬
‫ﻳ ﺸﺎف‪ ..‬وأﻫﻠﻪ )ﻋﺎوز ﻨﻪ( ﺴﻤﻊ اﻟ ﻼم‪ ..‬ﻫﻮ ﻳ )ﻣﺤﺘﺎج( ﻳﺘﻘ ﻞ ﺪون وط‪ ..‬وأﻫﻠﻪ )ﻋﺎوز ﻨﻪ(‬
‫ﺠ ﺐ اﻟﺪرﺟﺔ اﻟﻨﻬﺎﺋ ﺔ‪ ..‬ﻫﻮ ﻳ )ﻣﺤﺘﺎج( ﻔ ح‪ ..‬وأﻫﻠﻪ )ﻋﺎوز ﻨﻪ( ﻣﺎ ﻀﺤﻜﺶ ﺼﻮت ﻋﺎ ‪ ..‬ﻫﻮ‬
‫ﻳ )ﻣﺤﺘﺎج( ﻳ ﺴﻤﻊ‪ ..‬وأﻫﻠﻪ )ﻋﺎوز ﻨﻪ( ﻳﻮ ﺻﻮﺗﻪ‪.‬‬
‫دە ﺑﻴﻮﻟﺪ ﺟﻮە اﻟﻄﻔﻞ اع ﻧﻔ ﻣﺤﺘﺪم ﺑ اﻟ ﻫﻮ )ﻣﺤﺘﺎﺟﻪ( واﻟ أﻫﻠﻪ )ﻋﺎوز ﻨﻪ(‪ ..‬و ﺮ ّ ﺟﻮاە‬
‫ﺧﻮف ﺷﺪ ﺪ‪ ،‬ﺼﻞ إ ﺣﺪ اﻟﺮﻋﺐ أﺣ ﺎﻧﺎ ﻣﻦ ﻋﻮاﻗﺐ إﻧﻪ ) ﻌﻮز( ﻠ اﺣﺘ ﺎﺟﺎﺗﻪ اﻟﻨﻔﺴ ﺔ اﻟ ﺴ ﻄﺔ‪،‬‬
‫أو ) ﻄﻠﺐ( إﺷ ﺎﻋﻬﺎ‪ ..‬ﻷﻧﻪ ﻟﻤﺎ ﻃﻠﺒﻬﺎ اﺗﺮﻓﺾ ﻫﻮ ﺷﺨﺼ ﺎ )ﻣﺶ ﺲ اﺣﺘ ﺎﺟﺎﺗﻪ( واﺗﻬﺪد‪ ..‬واﺗﻌﺎﻗﺐ‪..‬‬
‫واﺗﺤﺮم‪.‬‬
‫اﻟ اع دە ﺑ ﺘﺨﺰن و ﻔﻀﻞ ﺟﻮاﻧﺎ واﺣﻦـا ﺑﻨﻜ ‪ ..‬و ﻄﻠﻊ ﻟﻨﺎ ﻌﺪ ﻛﺪە ﻋﻼﻗﺎﺗﻨﺎ ﻣﻊ اﻵﺧ ﻦ ﻤ ﺔ‬
‫ﺷ ﻞ و ﻤﻠﻴﻮن ﻃ ﻘﺔ‪ ..‬ﻄﻠﻊ ﻟﻨﺎ واﺣﻨﺎ ﺑﻨﺼﺎدق‪ ..‬ﻄﻠﻊ ﻟﻨﺎ واﺣﻨﺎ ﺑﻨﺤﺐ‪ ..‬واﺣﻨﺎ ﺑ ﺘﺠﻮز‪ ..‬واﺣﻨﺎ‬
‫ﺑﻨﺨﻠﻒ‪.‬‬
‫ﻌﺾ‬ ‫ﻌ ﻟﻮ ﻧﻘﻠﻨﺎ اﻟﻤﺸﻬﺪ ﻋﻠ ﻚ دﻟﻮﻗﺖ‪ ،‬اﺣﺘﻤﺎل ﺗﻼ ﻧﻔﺲ اﻟ اع دە ﻣﻮﺟﻮد ﺟﻮاك‬
‫ﻋﻼﻗﺎﺗﻚ‪ ..‬اع )ﻋﺎﻳﺰ( ﺲ )ﺧﺎ ﻒ(‪ ..‬ﻋﺎﻳﺰ أﻃﻠﺐ اﺣﺘ ﺎﺟﺎ اﻟ ﺴ ﻄﺔ ﻣﻦ اﻟﺤﺐ واﻻﻫﺘﻤﺎم‬
‫واﻟﻘﺒﻮل واﻻﺣ ام‪ ..‬ﺲ ﺧﺎ ﻒ ﻟﺤﺴﻦ دە ﻳﺮﻓﻀ أو دە ﻳﺰﻋﻞ ﻣ أو دە ﻳ ﻌﺪ ﻋ أو دە ﺴ ﺒ ‪..‬‬
‫ﺧﻨﺎﻗﺔ ﻧﻔﺴ ﺔ داﺧﻠ ﺔ ﻣﺆرﻗﺔ وﻣﺴﺘﻬﻠ ﺔ وﻣﻌﻄﻠﺔ ﻋ ﻞ اﻟﻤﺴﺘ ﺎت‪.‬‬
‫اﻟﺨﻨﺎﻗﺔ دي ﺑﺘﺨﻠﻴﻨﺎ ﻧﻌﻤﻞ ﺣﺎﺟﺎت ﺻﻌ ﺔ ﺟﺪا‪.‬‬
‫ﻣﻤﻜﻦ ﺗﺨﻠﻴﻨﺎ ﺴ ﺴﻠﻢ ﻟﻌﻮزاﻧﺎت )ﻃﻠ ﺎت ورﻏ ﺎت( اﻵﺧ ﻦ ﻋ ﺣﺴﺎب اﺣﺘ ﺎﺟﺎﺗﻨﺎ‪ ..‬ﻓﻨ ﻨﺎزل ﻋﻦ‬
‫اﻻﺣ ام ﻣﻘﺎ ﻞ رﺿﺎ اﻟﻄﺮف اﻵﺧﺮ‪ ..‬وﻧ ﻨﺎزل ﻋﻦ اﻻﻫﺘﻤﺎم ﻣﻘﺎ ﻞ ﻋﺪم ﺣﺪوث ﻣﺸ ﻼت‪..‬‬
‫وﻧ ﻨﺎزل ﻋﻦ اﻟﺤﺐ ﻣﻘﺎ ﻞ اﺳﺘﻤﺮار اﻟﻌﻼﻗﺔ رﻏﻢ ﻓﺸﻠﻬﺎ اﻟﻮاﺿﺢ‪.‬‬
‫رﻏ ﺎﺗﻨﺎ اﺣﻨﺎ‬ ‫ﻣﺶ ﺲ ﻛﺪە‪ ..‬دە ﻣﻤﻜﻦ ﻣﻦ ﻛ اﻟﻀﻐﻂ‪ ..‬ﻧﺼﺪق إن رﻏ ﺎت اﻻﺧ ﻦ دي‬
‫ﻋﻨﺪﻧﺎ رﻏ ﺎت ﻣﺶ ﺑﺘﺎﻋﺘﻨﺎ‪ ..‬وﻃﻠ ﺎت ﻏ ﺔ ﻋﻠﻴﻨﺎ‪ ..‬وﻋﻮزاﻧﺎت ﻌ ﺪة ﺗﻤﺎﻣﺎ ﻋﻦ‬ ‫ﺷﺨﺼ ﺎ‪ ..‬و‬
‫اﺣﺘ ﺎﺟﺎﺗﻨﺎ اﻟﺤﻘ ﻘ ﺔ‪ .‬ﻌ ﺗ )ﻋﺎﻳﺰ( ﺗﻜﻮن أﻏ واﺣﺪ اﻟﺪﻧ ﺎ‪ ،‬وﺗﻘﻌﺪ ﺗﺠﻤﻊ ﻓﻠﻮس دون‬
‫)ﻋﺎﻳﺰ( ﺗﺪﺧﻞ ﻋﻼﻗﺎت ﻋﺎﻃﻔ ﺔ‬ ‫ﺷﺒﻊ‪ ..‬واﻧﺖ اﻟﺤﻘ ﻘﺔ ﻣﻦ ﺟﻮاك )ﻣﺤﺘﺎج( ﺗﺘﺤﺐ‪ ..‬ﺗ‬
‫)ﻋﺎﻳﺰ( ﺗﻠ ﺲ اورﺟﻴﻨﺎل‬ ‫وﻣﺘﻼﺣﻘﺔ )وأﺣ ﺎﻧﺎ ﻣ اﻣﻨﺔ(‪ ..‬ﻟ ﻨﻚ ﻣﻦ ﺟﻮاك )ﻣﺤﺘﺎج( ﺣﺪ ﻳﻬﺘﻢ ﺑ ﻚ‪ ..‬ﺗ‬
‫ُ‬
‫وﺳ ﻨ ﻪ وﻫﺎى ﻼس‪ ..‬و ﻞ اﻟ اﻧﺖ )ﻣﺤﺘﺎﺟﻪ( ﻣﻦ ﺟﻮاك ﻫﻮ إﻧﻚ ﺗﺤ م‪.‬‬
‫ﻃ ﺐ واﺣﺘ ﺎﺟﺎﺗﻨﺎ اﻷﺻﻠ ﺔ ﺗﺮوح ﻓ ؟‬
‫ﻫﺘﻤﻮت ﻣﻦ ﻛ )اﺣﺘ ﺎﺟﻚ(‬ ‫ﻧﻨﻜﺮﻫﺎ ﻃ ﻌﺎ‪ ..‬وﻧﺮﻓﻀﻬﺎ وﻧ ﺴﺎﻫﺎ‪ ..‬ﺄﻧﻬﺎ ﻣﺎﺗﺨﺼﻨﺎش‪ ..‬ﻌ ﺗ‬
‫)ﻣﺤﺘﺎﺟﺔ( اﻫﺘﻤﺎم ﻛﺒ ﺟﺪا‪ ..‬و ﺸﻮ اﻧﻚ‬ ‫ﻟﻠﺤﺐ‪ ..‬وﺗﻘﻮل أﻧﺎ ﻣﺶ )ﻋﺎوز( ﺣﺪ ﺤﺒ ‪ ..‬ﺗ‬
‫ﻣﺎ ﺴﺘﺎﻫﻠﻴﻬﻮش‪ .‬ﻧ ﻫﻨﻤﻮت ﻣﻦ ﻛ اﻟﻮﺟﻊ‪ ..‬وﻣﺴﺘﻜ ﻦ ﻋ ﻧﻔﺴﻨﺎ اﻟﺪوا‪.‬‬
‫ﺲ ﺧﻼص‪ ..‬ﺧﻠﺼﺖ‪.‬‬
‫أﻧﺖ ﺗﺤﻮﻟﺖ ﻟﺤﺪ ﺗﺎ ﻏ ك‪ ..‬ا ﺴﻠﺨﺖ ﻣﻦ ﻧﻔﺴﻚ ﻟﺤﺴﺎب اﻵﺧ ﻦ‪ ..‬واﻟ ﺎ ﻣﻜﺘﻮب ﻓﺼﻞ‬
‫)ﻧﻔﺴﻚ اﻟﺤﻘ ﻘ ﺔ وﻧﻔﺴﻚ اﻟﻤ ﻔﺔ( ﻣﻦ ﻛﺘﺎب )اﻟﺨﺮوج ﻋﻦ اﻟﻨﺺ(‪.‬‬
‫ﻣﺮﺗ ﻄﺔ َﻌَﻮزاﻧﺎﺗﻨﺎ‪ ،‬ﻏ اﻟ ﺑ ﺘﻘﺎل و ﺘﻌﻤﻞ ﺸ ﻞ ﻣ ﺎ ﻣﻦ‬ ‫ﻓ ﻪ ﻣﺼﺪر ﺗﺎ ﻟﻠﻤﺨﺎوف اﻟ ﺑ‬
‫ﻌﺾ‪ ،‬أو ﻣﻊ ﺣﺪ ﺗﺎ ‪ ..‬ﻌ اﻟﻄﻔﻞ‬ ‫اﻷﻫﻞ ﻟﻸﺑﻨﺎء‪ ..‬أﻻ وﻫﻮ اﻟ ﺑﻴ ﺸﺎف واﻟ ﺑ ﺘﻌﻤﻞ ﺑ ﻨﻬﻢ و‬
‫ﺸﻮف أﺑﻮە وأﻣﻪ ﺑ ﺘﺨﺎﻧﻘﻮا‪ ،‬ﻓ ﺨﺎف ﻣﻦ اﻟﺠﻮاز‪ ..‬اﻟﺒﻨﺖ ﺸﻮف أﻣﻬﺎ ﺑ ﺘﻬﺎن وﺗﺘ ب‪ ،‬ﻓﺘﺨﺎف ﻣﻦ‬
‫اﻟﺮﺟﺎﻟﺔ‪ ..‬اﻟﻮﻟﺪ ﺸﻮف ﻃﻔﻞ ﺑ ﺘﻌﺎﻗﺐ اﻟﺸﺎرع ﻋﻠﺸﺎن ﺑ ﻌ ﻂ‪ ،‬ﻓ ﺨﺎف ﻌ ﻋﻦ ﻣﺸﺎﻋﺮە‪ ..‬وﻫﻜﺬا‪.‬‬
‫رﺳﺎ ﻞ اﻟﺨﻮف ﺑﺘﻮﺻﻞ ﺄﺷ ﺎل ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ‪ ،‬ﻣ ﺎ ة وﻏ ﻣ ﺎ ة‪ ..‬ﻣﻦ اﻷﻫﻞ واﻟﺠ ان واﻟﻤﻌﺎرف‬
‫واﻟﻤﺠﺘﻤﻊ ﺸ ﻞ ﻋﺎم‪.‬‬
‫ﻃ ﺐ ﻫﻨﻌﻤﻞ إ ﻪ؟‬
‫اﻟﺨﻄﻮة اﻟﺘﺎﻧ ﺔ ﻌﺪ ﻣﺎ ﻋﺮﻓﻨﺎ اﺣﺘ ﺎﺟﺎﺗﻨﺎ )أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎج‪ ،(...‬وﻋﺮﻓﻨﺎ ﻣ راﺗﻬﺎ وأﺳ ﺎﺑﻬﺎ وأﻫﺪاﻓﻬﺎ‬ ‫وﻪ‬
‫)ﻋﻠﺸﺎن‪(...‬؟‬
‫ﺷﻮف ﺎ ﺳ ﺪي‪.‬‬
‫اﻟ اﻋﺎت اﻟﻘﺪ ﻤﺔ اﻟﻤﺨﺰوﻧﺔ ﺟﻮاك ﻣﻦ ﻧﻌﻮﻣﺔ أﻇﻔﺎرك ﺑ )ﻋﺎﻳﺰ( ﺲ )ﺧﺎ ﻒ(‪ ،‬ﺑﺘﻠ ﻈﻼﻟﻬﺎ ﻞ‬
‫إ ار ﻋ أﻏﻠﺐ ﻋﻼﻗﺎﺗﻚ اﻟﺤﺎﻟ ﺔ‪ ،‬وﺣ ﻌﺾ ﻣﻌﺎﻣﻼﺗﻚ اﻟﻴﻮﻣ ﺔ‪ ..‬ﻋﻠﺸﺎن ﻛﺪە اﻟ اﻋﺎت دي‬
‫ﻣﺤﺘﺎﺟﺔ ﺗﺘﻜﺸﻒ وﺗﺘﺤﻞ‪ ..‬و ﻻ اﻟ ﺪ ﻞ ﻫ ﻜﻮن إﻣﺎ إﻧﻚ ﺗﻨﻌﺰل وﺗﺰﻫﺪ اﻟﻨﺎس‪ ،‬أو إﻧﻚ ﻫﺘﻘﻮم‬
‫ﺑﺘﺼﻤ ﻢ وﺗﻨﻔ ﺬ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻻ ﺄس ﺑﻬﺎ ﻣﻦ )اﻷﻟﻌﺎب اﻟﻨﻔﺴ ﺔ( ﻣﻊ اﻟ ﺣﻮاﻟ ﻚ‪ ..‬أو إﻧﻚ ﺗﻌﻮز وﺗﻄﻠﺐ‬
‫اﺣﺘ ﺎﺟﺎﺗﻚ ﻣﻦ ﻣﺼﺪر ﺗﺎ ﻏ ﻣﺼﺪرﻫﺎ اﻷﺻ ‪ ..‬و ﻞ دول اﻵﺧﺮ ﻫ ﺨﻠﻮا ﻞ ‪-‬أو ﻋ اﻷﻗﻞ‬
‫ﻣﻌﻈﻢ‪ -‬ﻋﻼﻗﺎﺗﻚ ﺗﺒﻮء ﺎﻟﻔﺸﻞ اﻟﺬر ـ ـﻊ واﻟﻤﺘﻜﺮر‪.‬‬
‫إﻧﺖ اﻟﺨﻄﻮة اﻟ ﻓﺎﺗﺖ‪ ،‬ﻋﺮﻓﺖ اﻧﺖ ﻣﺤﺘﺎج إ ﻪ ﻋﻼﻗﺔ ﻣﻌﻴﻨﺔ )ﻣﻊ ﺣﺪ أو ﻣﻊ ﻧﻔﺴﻚ(‪..‬‬
‫وﻋﺮﻓﺖ اﻧﺖ ﻣﺤﺘﺎج دە ﻟ ﻪ وﻋﻠﺸﺎن إ ﻪ‪.‬‬
‫ﺗﻌﺎ دﻟﻮﻗﺖ ﻧﺤﺎول ﻧﻜ ﺸﻒ ﻣﻊ ﻌﺾ إ ﻪ اﻟﻤﺨﺎوف اﻟﻤﻮﺟﻮدة ﺟﻮاك‪ ..‬إ ﻪ اﻟ ﻣﺎﻧﻌﻚ ﺗﻄﻠﺐ‬
‫اﺣﺘ ﺎﺟﺎﺗﻚ‪ ..‬إ ﻪ اﻟ واﻗﻒ ﻃ ﻖ ﻋﻮزاﻧﻚ‪.‬‬
‫ﺧﻠﻴ أد ﻚ أﻣﺜﻠﺔ ﻣﻦ ﻼم اﻟﻨﺎس اﻟ ﺟ ﻮا اﻟﺨﻄﻮة دي‪:‬‬
‫● أﻧﺎ ﻋﺎي ـزة أﻗﻮل )ﻷ( ﻟﻸذى واﻟ ر واﻟ ﺸ ﻪ اﻟ ﺎﺗﻌﺮض ﻟﻬﻢ‪ ،‬ﺲ ﺧﺎ ﻔﺔ ﻻﺣﺴﻦ‪............‬‬
‫أﻧﺎ ﻋﺎﻳﺰة أﻗﻮل )ﻷ( ﻟﻸذى واﻟ ر واﻟ ﺸ ﻪ اﻟ ﺎﺗﻌﺮض ﻟﻬﻢ‪ ،‬ﺲ ﺧﺎ ﻔﺔ ﻻﺣﺴﻦ أ ﺴﺎب ﻟﻮﺣﺪي‪.‬‬
‫ﺎﺗﻌﺮض ﻟﻬﻢ‪ ،‬ﺲ ﺧﺎ ﻔﺔ ﻻﺣﺴﻦ دە ﻜﻮن ﺑ ﻐﻀﺐ‬ ‫ر واﻟ ﺸ ﻪ اﻟ‬ ‫أﻧﺎ ﻋﺎﻳﺰة أﻗﻮل )ﻷ( ﻟﻸذى واﻟ‬
‫ر ﻨﺎ‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻋﺎﻳﺰة أﻗﻮل )ﻷ( ﻟﻸذى واﻟ ر واﻟ ﺸ ﻪ اﻟ ﺎﺗﻌﺮض ﻟﻬﻢ‪ ،‬ﺲ ﺧﺎ ﻔﺔ ﻻﺣﺴﻦ أﺗﺄذى أ ‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻋﺎﻳﺰة أﻗﻮل )ﻷ( ﻟﻸذى واﻟ ر واﻟ ﺸ ﻪ اﻟ ﺎﺗﻌﺮض ﻟﻬﻢ‪ ،‬ﺲ ﺧﺎ ﻔﺔ ﻻﺣﺴﻦ ﻳﺘﻘﺎل ﻋﻠ ﺎ ﻣﻔ ﺔ‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻋﺎﻳﺰة أﻗﻮل )ﻷ( ﻟﻸذى واﻟ ر واﻟ ﺸ ﻪ اﻟ ﺎﺗﻌﺮض ﻟﻬﻢ‪ ،‬ﺲ ﺧﺎ ﻔﺔ ﻻﺣﺴﻦ ﻣﺎﺣﺪش ﻘﻒ‬
‫ﺟﻨ ‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻋﺎﻳﺰة أﻗﻮل )ﻷ( ﻟﻸذى واﻟ ر واﻟ ﺸ ﻪ اﻟ ﺎﺗﻌﺮض ﻟﻬﻢ‪ ،‬ﺲ ﺧﺎ ﻔﺔ ﻻﺣﺴﻦ أﺿﻄﺮ أﺗﺤﻤﻞ‬
‫اﻟﻤﺴﺆوﻟ ﺔ‪.‬‬
‫● أﻧﺎ ﻋﺎﻳﺰة أﺻ ّ أﻧﻮﺛ اﻟ اﺗﺪﻓﻨﺖ ﺎﻟﺤ ﺎة زﻣﺎن‪ ،‬ﺲ ﺧﺎ ﻔﺔ ﻻﺣﺴﻦ‪....................‬‬
‫أﻧﺎ ﻋﺎﻳﺰة أﺻ ّ أﻧﻮﺛ اﻟ اﻧﺪﻓﻨﺖ ﺎﻟﺤ ﺎة زﻣﺎن‪ ،‬ﺲ ﺧﺎ ﻔﺔ ﻻﺣﺴﻦ ﺗﺘﺄذى ﺗﺎ ‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻋﺎﻳﺰة أﺻ ّ أﻧﻮﺛ اﻟ اﻧﺪﻓﻨﺖ ﺎﻟﺤ ﺎة زﻣﺎن‪ ،‬ﺲ ﺧﺎ ﻔﺔ ﻻﺣﺴﻦ أ ﺸﻒ إ ﺳﺎﻫﻤﺖ دﻓﻨﻬﺎ‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻋﺎﻳﺰة أﺻ ّ أﻧﻮﺛ اﻟ اﻧﺪﻓﻨﺖ ﺎﻟﺤ ﺎة زﻣﺎن‪ ،‬ﺲ ﺧﺎ ﻔﺔ ﻻﺣﺴﻦ ﻣﺎﺗﻼﻗ ﺶ اﻟ ﺴﺘﺎﻫﻠﻬﺎ‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻋﺎﻳﺰة أﺻ ّ أﻧﻮﺛ اﻟ اﻧﺪﻓﻨﺖ ﺎﻟﺤ ﺎة زﻣﺎن‪ ،‬ﺲ ﺧﺎ ﻔﺔ ﻻﺣﺴﻦ ﻣﺎ اﻗﺪرش أﺣﻤﻴﻬﺎ‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻋﺎﻳﺰة أﺻ ّ أﻧﻮﺛ اﻟ اﻧﺪﻓﻨﺖ ﺎﻟﺤ ﺎة زﻣﺎن‪ ،‬ﺲ ﺧﺎ ﻔﺔ ﻻﺣﺴﻦ ﻣﺴﺆوﻟﻴﺘﻬﺎ ﺗﻄﻠﻊ أ ﻣ ‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻋﺎﻳﺰة أﺻ ّ أﻧﻮﺛ اﻟ اﻧﺪﻓﻨﺖ ﺎﻟﺤ ﺎة زﻣﺎن‪ ،‬ﺲ ﺧﺎ ﻔﺔ ﻻﺣﺴﻦ اﻟ ﺣﻮاﻟ ﺎ ﻣﺎ ﺴﺘﺤﻤﻠﻮﻫﺎش‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻋﺎﻳﺰة أﺻ ّ أﻧﻮﺛ اﻟ اﻧﺪﻓﻨﺖ ﺎﻟﺤ ﺎة زﻣﺎن‪ ،‬ﺲ ﺧﺎ ﻔﺔ ﻻﺣﺴﻦ ﻣﺎ اﻋﺮﻓﺶ ﻧﻔ ‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻋﺎﻳﺰة أﺻ ّ أﻧﻮﺛ اﻟ اﻧﺪﻓﻨﺖ ﺎﻟﺤ ﺎة زﻣﺎن‪ ،‬ﺲ ﺧﺎ ﻔﺔ ﻻﺣﺴﻦ اﻷﻧﻮﺛﺔ ﺗﻄﻠﻊ ﺿﻌﻒ زي ﻣﺎ‬
‫ﺎﻧﻮا ﺑ ﻘﻮﻟﻮا‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻋﺎﻳﺰة أﺻ ّ أﻧﻮﺛ اﻟ اﻧﺪﻓﻨﺖ ﺎﻟﺤ ﺎة زﻣﺎن‪ ،‬ﺲ ﺧﺎ ﻔﺔ ﻻﺣﺴﻦ أﻧﺘﻘﻢ ﻣﻦ اﻟ دﻓﻨﻮﻫﺎ‪.‬‬
‫● أﻧﺎ ﻋﺎﻳﺰة أﺗﺠﻮز‪ ،‬ﺲ ﺧﺎ ﻔﺔ ﻻﺣﺴﻦ‪..............................‬‬
‫ّ‬
‫وأدﺧﻞ ﺣ ﺎ ﺣﺪ ﻳﺘﺤ ﻢ ﻓ ﺎ‪.‬‬ ‫أﻧﺎ ﻋﺎﻳﺰة أﺗﺠﻮز‪ ،‬ﺲ ﺧﺎ ﻔﺔ ﻻﺣﺴﻦ أﺧ ﺣ‬
‫أﻧﺎ ﻋﺎﻳﺰة أﺗﺠﻮز‪ ،‬ﺲ ﺧﺎ ﻔﺔ ﻻﺣﺴﻦ أﺗﺒﻬﺪل وأﺗﻬﺎن واﺗﻤﺮﻣﻂ‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻋﺎﻳﺰة أﺗﺠﻮز‪ ،‬ﺲ ﺧﺎ ﻔﺔ ﻻﺣﺴﻦ أﺗﺨﺎن واﺗﻄﻌﻦ ﺿﻬﺮي‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻋﺎﻳﺰة أﺗﺠﻮز‪ ،‬ﺲ ﺧﺎ ﻔﺔ ﻻﺣﺴﻦ أﺗ ب‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻋﺎﻳﺰة أﺗﺠﻮز‪ ،‬ﺲ ﺧﺎ ﻔﺔ ﻻﺣﺴﻦ أﺗﺤ ﺲ اﻟﺒ ﺖ‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻋﺎﻳﺰة أﺗﺠﻮز‪ ،‬ﺲ ﺧﺎ ﻔﺔ ﻻﺣﺴﻦ اﻟ ﻫﺘﺠﻮزە ﺤﺲ ﻀﻌ واﺣﺘ ﺎ و ﻠﻌﺐ ﺑ ﺎ‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻋﺎﻳﺰة أﺗﺠﻮز‪ ،‬ﺲ ﺧﺎ ﻔﺔ ﻻﺣﺴﻦ أ ﻣﺴ ﺎﺣﺔ‪.‬‬
‫ﻋﻤﺮي ﺎﻧﺪم ﻋ‬ ‫أﻧﺎ ﻋﺎﻳﺰة أﺗﺠﻮز‪ ،‬ﺲ ﺧﺎ ﻔﺔ ﻻﺣﺴﻦ ﻣﺎ اﻋﺮﻓﺶ أﺧﺘﺎر اﻟﺸﺨﺺ اﻟﺼﺢ‪ ،‬وأﻗ‬
‫اﺧﺘ ﺎري اﻟﻐﻠﻂ‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻋﺎﻳﺰة أﺗﺠﻮز‪ ،‬ﺲ ﺧﺎ ﻔﺔ ﻻﺣﺴﻦ ﺣ ﺎ ﻌﺪ اﻟﺠﻮاز ﺗﻜﻮن ﻠﻬﺎ ﻧﻜﺪ وﺧﻨﺎق وﻋ ﺎط‪.‬‬
 ‫أﻧﺎ ﻋﺎﻳﺰة أﺗﺠﻮز‪ ،‬ﺲ ﺧﺎ ﻔﺔ ﻻﺣﺴﻦ أﺧﻨﻖ ﻧﻔ واﻟ ﻫﺘﺠﻮزە ﺎﻟﻐ ة اﻟ ﺎدة‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻋﺎﻳﺰة أﺗﺠﻮز‪ ،‬ﺲ ﺧﺎ ﻔﺔ ﻻﺣﺴﻦ ﻣﺎ اﻗﺪرش ﻋ ﻣﺴﺆوﻟ ﺔ اﻟﺠﻮاز‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻋﺎﻳﺰة أﺗﺠﻮز‪ ،‬ﺲ ﺧﺎ ﻔﺔ ﻻﺣﺴﻦ أﻋ ﺶ ﻧﻜﺪ وﺧﻨﺎق ﻞ ﻳﻮم‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻋﺎﻳﺰة أﺗﺠﻮز‪ ،‬ﺲ ﺧﺎ ﻔﺔ ﻻﺣﺴﻦ أﺣﺐ ﺟﻮزي أ ﻣﺎ ﻫﻮ ﻫ ﺤﺒ ‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻋﺎﻳﺰة أﺗﺠﻮز‪ ،‬ﺲ ﺧﺎ ﻔﺔ ﻻﺣﺴﻦ اﺗﺒﻬﺪل‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻋﺎﻳﺰة أﺗﺠﻮز‪ ،‬ﺲ ﺧﺎ ﻔﺔ ﻻﺣﺴﻦ اﺿﻄﺮ أﺿ واﺗﻨﺎزل ﻋﻠﺸﺎن أﺗﺤﺐ واﺗﻘ ﻞ‪.‬‬
‫ﺷﺨﺺ ﺗﺎ ‪.‬‬ ‫أﻧﺎ ﻋﺎﻳﺰة أﺗﺠﻮز‪ ،‬ﺲ ﺧﺎ ﻔﺔ ﻻﺣﺴﻦ ﻌﺪ اﻟﺠﻮاز أﻻ ﺟﻮزي‬
‫ﻃ ﺐ‪ ..‬ﺗﻤﺎم‪ ..‬ﻋﺮﻓﻨﺎ ﻣﺨﺎوﻓﻨﺎ‪ ..‬وﻋﺮﻓﻨﺎ ﺗﺎر ﺨﻬﺎ‪ ..‬وﻋﺮﻓﻨﺎ ﻤﺎن ﻣﺼﺪرﻫﺎ‪ ..‬ﻧﻌﻤﻞ ﻓﻴﻬﺎ إ ﻪ ؟ ﺴ ﺒﻬﺎ‬
‫ﺗ ﻨﻄﻂ ﻗﺪاﻣﻨﺎ زي اﻟﻌﻔﺎر ﺖ ﻛﺪە؟ ﻧﻮدﻳﻬﺎ ﻓ ﺎ دﻛﺘﻮر؟ ﻧﺤﻠﻬﺎ ازاي؟‬
‫ﺣﺎ ‪..‬‬
‫ﻓﺎ ﺮ ﻟﻤﺎ ﻗﻠﺖ ﻟﻚ اﻟﻔﺼﻞ اﻟ ﻓﺎت إ ﻪ أول ﺧﻄﻮة ﺗﻐﻴ أي ﺣﺎﺟﺔ وأي ﺣﺪ؟‬
‫أﻳﻮە‪ ..‬ﺎﻟﻈ ﻂ‪ :‬اﻟﻘﺒﻮل‪..‬‬
‫إﻧﻚ ﺑ ﺘﺨﺎﻧﻖ ﻣﻌﺎە‪ ..‬ﺑ ﻓﻀﻪ‪ ..‬ﻣﺶ ﻋﺎوزە‪ ..‬واﻟﻮد ودك ﺗﻘﺺـه و ﺴﺘﺄﺻﻠﻪ ﻣﻦ‬ ‫ﻣﺸ ﻠﺔ اﻟﺨﻮف‬
‫ج ـواك ﺗﻤﺎﻣﺎ‪ ..‬بـس اﻟﺤﻘ ﻘﺔ ﻫﻮ دە اﻟ ﺑ ود ﺣﺠﻤﻪ و ﺨﻠ ﻪ ﻜ و ﺘﻌﻤﻠﻖ‪ ،‬و ﺘﺤﻮل ﻟﻐﻮل‬
‫ﻧﻔ ﺿﺨﻢ ﻳﻮﺷﻚ أن ﻠﺘﻬﻤﻚ‪.‬‬
‫اﻟﺨﻮف ﺟﺰء أﺻ ﻞ ﻣﻦ اﻟﺘﻜ ﻦ اﻹ ﺴﺎ ‪ ..‬ﺣﺠﺮ أﺳﺎس اﻟ ﻛﻴ ﺔ اﻟﻨﻔﺴ ﺔ اﻟﺴﻠ ﻤﺔ‪ ..‬ز ﻪ زي اﻟﺤﺰن‬
‫واﻟﻀﻌﻒ واﻟﺨﻄﺄ‪ ..‬اﻟﺨﻮف ﻫﻮ اﻟ ﺑ ﺤﺮﻛﻨﺎ ﻋﻠﺸﺎن ﻧﺤ ﻧﻔﺴﻨﺎ‪ ..‬ﻫﻮ اﻟ ﺑ ﺪﻳﻨﺎ اﻟﺪاﻓﻊ ﻋﻠﺸﺎن‬
‫أو‬ ‫ﻧﺎﺧﺪ ﻗﺮارات ﺣ ﺎﺗ ﺔ ﺣﺎﺳﻤﺔ و ﻌﺔ‪ ،‬ﺗﻨﻘﺬﻧﺎ ﻣﻦ ﻣﻮاﻗﻒ ﻗﺪ ﺗﻮدي ﺑﻨﺎ إ اﻟﻬﻼك )اﻟﻨﻔ‬
‫اﻟﺠﺴﺪي(‪.‬‬
‫اﻟﺨﻮف ﻏ ﺰة ﻓﻄ ﺔ ﺴﺎﻋﺪ ﻋ اﻟ ﻘﺎء‪.‬‬
‫وﻟﻌﻠﻤﻚ‪ ..‬ﻟﻮﻻ ﺧﻮﻓﻚ‪ ،‬ﻟﻮﻻ إﻧﻚ ﻗﺪرت ﺗﺤ ﻧﻔﺴﻚ وﺗ ﻤﻞ ﻟﻐﺎ ﺔ دﻟﻮﻗﺖ‪.‬‬
‫أي ﻧﻌﻢ‪ ،‬إﻧﺖ ﺣﻤﻴﺘﻬﺎ ﺑ ﻧﻚ ﺗﻨﺎزﻟﺖ ﻋﻦ ﺟﺰء ﻣﻨﻬﺎ‪ ..‬وﻃﻠﻌﺖ ﺟﺰء ﻏ ە ﻣ ﺎﻧﻪ‪..‬‬
‫ﺲ دە اﻟﺤﻞ اﻟ ﺎن ﻗﺪاﻣﻚ وﻗﺘﻬﺎ‪ ..‬دە ﺎن أﻓﻀﻞ اﻟﻤﺘﺎح ﺎﻟ ﺴ ﺔ ﻟﻚ‪.‬‬
‫دﻟﻮﻗﺖ وﺗﻜ اﻟﺪرع اﻟ ﺣﻤﺎك‪ ..‬ﻣﺎﻳﻨﻔﻌﺶ ﺗﺘﺨﺎﻧﻖ ﻣﻊ ﺣﺘﺔ ﻣﻨﻚ‪ ..‬ﻣﺎﻳﻨﻔﻌﺶ‬ ‫ﻣﺎﻳﻨﻔﻌﺶ ﺗ‬
‫ﺗﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺟﺰء ﻓ ﻚ‪ ..‬أي ﺧﻨﺎﻗﺔ ﻣﻊ ﺣﺘﺔ ﻣﻨﻚ ﻫﺘﻜﻮن إﻧﺖ اﻟﺨﺎ اﻟﻮﺣ ﺪ ﻓﻴﻬﺎ‪ ..‬أي ﻣﺤﺎوﻟﺔ‬
‫ﻟﻠﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺟﺰء ﻓ ﻚ‪ ،‬ﻟﻦ ﻳ ﺘﺞ ﻋﻨﻬﺎ إﻻ ﺗﻀﺨﻢ ﻫﺬا اﻟﺠﺰء وﺗﻮرﻣﻪ ﺸ ﻞ ﻃﺎ ﻣﻤ ﺖ‪.‬‬
‫أﻣﺎل ﻧﻌﻤﻞ إ ﻪ؟‬
‫ﻧﻘ ﻠﻪ‪ ..‬أﻳﻮە‪ ..‬ﻧﻘ ﻞ اﻟﺨﻮف‪ ..‬ﻌﺪ ﻣﺎ ا ﺸﻔﻨﺎ اﻟﻤﺨﺎوف‪.‬‬
‫و ﺎﻓﻜﺮك ﺗﺎ ﻫﻨﺎ إن اﻟﻘﺒﻮل ﻣﺶ ﻣﻌﻨﺎە اﻟﻤﻮاﻓﻘﺔ‪ ،‬وﻻ ﻣﻌﻨﺎە اﻻﺳ ﺴﻼم‪ ..‬ﺎﻟﻌﻜﺲ‪ ..‬ﻣﻌﻨﺎە اﻻﻋ اف‬
‫ﺎﻟﻤﻮﺟﻮد‪ ،‬ﻣﻦ أﺟﻞ ﻋﻼﺟﻪ وﺗﻐﻴ ە‪.‬‬
‫وﺻﺪﻗ ‪..‬‬
 ‫‪.‬‬ ‫أول ﻣﺎ ﺗﻘ ﻞ ﺧﻮﻓﻚ‪ ..‬ﻫﻴﺘﻀﺎءل و ﺘﻘﺰم و ﺎﺧﺪ ﺣﺠﻤﻪ اﻟﺤﻘ‬
‫وأول ﻣﺎ ﺗﻌ ف ﻤﺨﺎوﻓﻚ‪ ..‬ﻫﺘﻌﺮف ﺗﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻌﺎﻫﺎ‪.‬‬
‫إ ﻪ را ﻚ؟‬
‫ّ‬
‫ﻧﻌ ف ﻄﺒ ﻌﺘﻨﺎ‬ ‫ﻧﺤ م ﺧﻮﻓﻨﺎ‪ ..‬وﻧﻘﺪر ﻣﺨﺎوﻓﻨﺎ‪ ..‬ﺗ‬ ‫ﻧﻔﺾ اﻟﺨﻨﺎﻗﺔ دي‪ ..‬ﺗ‬ ‫ﺗﻘ ﻠﻪ‪ ..‬ﺗ‬ ‫ﺗ‬
‫اﻟ ﺔ‪..‬‬
‫ﺟﺮب‪ ..‬ﻣﺶ ﻫﺎﺗﺨ ًﺣﺎﺟﺔ‪ ..‬ﺎﻟﻌﻜﺲ ﻫﺎﺗﻜﺴﺐ رﺟ ع ﺟﺰء ﻣﻨﻚ إﻟ ﻚ‪ ..‬واﺳﺘﻘﺮار ﻧﻐﻤﺔ ﻧﺎ ة ﻣﻨﻚ‬
‫داﺧﻠﻚ‪ ..‬وﻋﻮدﺗﻚ ﺎﻣ إ ﻧﻔﺴﻚ‪.‬‬
‫***‬
‫ﻳ اﺣﻨﺎ ﻋﺮﻓﻨﺎ اﺣﺘ ﺎﺟﺎﺗﻨﺎ اﻟﻤﺪﻓﻮﻧﺔ أو اﻟﻤﺆﺟﻠﺔ‪ ،‬ﻟﻤﺎ ﻗﻠﻨﺎ‪» :‬أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎج‪ ...........‬ﻋﻠﺸﺎن‪،«...........‬‬
‫وا ﺸﻔﻨﺎ ﻣﺨﺎوﻓﻨﺎ‪ ،‬وأﺧﺮﺟﻨﺎﻫﺎ ﻣﻦ ﻛﻬﻔﻬﺎ اﻟﻤﻈﻠﻢ‪ ،‬ﻟﻤﺎ ﺳ ﺒﻨﺎ ﻧﻔﺴﻨﺎ ﻧ ﻤﻞ ﺑﺘﻠﻘﺎﺋ ﺔ وﺷﺠﺎﻋﺔ‪» :‬أﻧﺎ‬
‫ّ‬
‫ﻋﺎﻳﺰ‪ ......‬ﺲ ﺧﺎ ﻒ ﻻﺣﺴﻦ‪ ،«........‬وﻗ ﻠﻨﺎ ﻞ اﻟ ا ﺸﻔﻨﺎە‪ ،‬وﻓﻀ ﻨﺎ اﻟﺨﻨﺎﻗﺔ اﻟ ﺑ ﻨﺎ و ﻨﻪ‪ ،‬ﻌﺪ‬
‫ﻛﺜ ﻣﻦ اﻟﺼ واﻟﺠﻬﺎد‪ ..‬وﻛﺜ ﻣﻦ اﻟﺠﺮوح واﻟ ﺪﻣﺎت‪ ..‬ﺲ وﻻ ﻳﻬﻤﻚ‪ ..‬دي ﻛﺪﻣﺎت ﻣﺤﺎرب‬
‫ﺷﺠﺎع ﺨﻄﻮ ﺧﻄﻮاﺗﻪ اﻷو ﻧﺤﻮ ﻧﻔﺴﻪ‪.‬‬
‫دﻟﻮﻗﺖ‪ ،‬ﻋﺎوزك ﺗﺠﺮب ﺗﻘﻮل‪ ..‬وﺗﻜﺘﺐ‪ ..‬وﺗ ﻤﻞ‪ ..‬ﻋ ﻗﺪ ﻣﺎ ﺗﻘﺪر ﻣﻦ اﻟﻤﺮات‪:‬‬
‫ﻌﻀﻬﺎ‪ ،‬ﺪون وط وﻻ أﺣ ﺎم وﻻ ﻣﻘﺎرﻧﺎت‪ ،‬ﺲ ﺧﺎ ﻒ‬ ‫ﻠﻬﺎ ﻋ‬ ‫»أﻧﺎ ﻋﺎﻳﺰ أﻗ ﻞ ﻧﻔ‬
‫ﻻﺣﺴﻦ‪.«..............................‬‬
‫وﺗﻌﺎ ﺑ ﻨﺎ ﻋ اﻟﺨﻄﻮة اﻟﺘﺎﻟﺘﺔ‪..‬‬
‫ﺧﻄﻮة اﻟﺤﻘﻮق‪:‬‬
‫»أﻧﺎ ﻣﻦ ﺣ ‪ ...‬ﺣ ﻟﻮ‪.«...‬‬
 ‫ﻣﻦ ﺣ‬
‫ﺧﻄﻮة اﻟﻘﺮار واﻟﺘﻨﻔ ﺬ‪ ..‬وأي ﻗﺮار‬ ‫ﻌﺪﻫﺎ‬ ‫اﻟﺨﻄﻮة دي ﺧﻄﻮة اﻟﻌﺰم واﻟﻬﻤﺔ؛ ﻷن اﻟﺨﻄﻮة اﻟ‬
‫ﻣﺤﺘﺎج ﻋﺰم‪ ..‬وأي ﺗﻨﻔ ﺬ ﻣﺤﺘﺎج ﻫﻤﺔ‪.‬‬
‫ﻌﺪ ﻣﺎ ﺗﻌﺮف إ ﻪ اﻻﺣﺘ ﺎﺟﺎت اﻟ ﻧﺎﻗﺼﺎك أي ﻋﻼﻗﺔ‪ ..‬ﺪا ﺔ ﻣﻦ ﻋﻼﻗﺘﻚ ﺄﺑﻮك وأﻣﻚ ﻟﻐﺎ ﺔ‬
‫ﻚ ﺣ ﺎﺗﻚ‪ ..‬و ﻌﺪ ﻣﺎ ﺗﻜ ﺸﻒ اﻟﻤﺨﺎوف اﻟ ﻣﺎﻧﻌﺎك ﻣﻦ اﻟﻤﻄﺎﻟ ﺔ ﺑﺘﻠﺒ ﺔ اﻻﺣﺘ ﺎﺟﺎت‬ ‫ﻋﻼﻗﺘﻚ‬
‫دي وﺗﻘ ﻠﻬﺎ‪ ..‬ﻣﻄﻠﻮب ﻣﻨﻚ دﻟﻮﻗﺖ ﺗﺼﺪق إن اﺣﺘ ﺎﺟﺎﺗﻚ دي ﻣﻦ ﺣﻘﻚ‪ ..‬و ن ﺗﻠﺒ ﺘﻬﺎ ﻣﺶ ﻫ ﺔ‬
‫ََ‬
‫ﻣﻦ اﻟﻄﺮف اﻟﺘﺎ ‪ ..‬و ﺷ ﺎﻋﻬﺎ ﻣﺶ ﺗﻔّﻀﻞ ﻣﻨﻪ‪.‬‬
‫ﻟﻮ ﻣﺎﺻﺪﻗ ﺶ إن اﺣﺘ ﺎﺟﺎﺗﻚ ﺣﻖ أﺻ ﻞ ﻟ ﻚ‪ ..‬ﻣﺶ ﻫﺘﻌﺮف ﺗﺎﺧﺪﻫﺎ‪ ..‬وﻻ ﻫﺘﻘﺪر ﺗﻄﺎﻟﺐ ﺑﻴﻬﺎ‪..‬‬
‫وﻟﻮ ﻣﺎ ﻨ ﺶ ﻣﺘﺄ ﺪ ﻣﻦ دە‪ ..‬ﻫﺘﻌﻤﻞ ﺣﺎﺟﺔ ﻣﻦ اﺗﻨ ‪ ..‬إﻣﺎ ﻫﺘﻘﺮر إﻧﻚ ﺗ ﻨﺎزل ﻋﻦ ﺗﻠﺒ ﺘﻬﺎ ﺪرﺟﺔ أو‬
‫ﺄﺧﺮى‪ ..‬و ﻣﺎ ﻫﺘﻄﻠﺒﻬﺎ ﻜﺜ ﻣﻦ اﻟﻀﻌﻒ واﻟﻤﺴﻜﻨﺔ‪ ..‬ﺸﺤﺘﻬﺎ ﻌ ‪.‬‬
‫وﻟﻨﺎ اﻷﻃﻔﺎل اﻟﺼﻐﺎر )ﻗ ﻞ ﺸ ﻪ ﻓﻄﺮﺗﻬﻢ( أﺳﻮة ﺣﺴﻨﺔ‪..‬‬
‫اﻟﻄﻔﻞ اﻟﺼﻐ لـمـا ﺑ ﻌﻮز ﻌﻤﻞ ﺣﺎجـة‪ ..‬ﺑ ﻔﻀﻞ وراﻫﺎ ﻟﻐﺎيــة ﻣﺎ ﻌﻤﻠﻬﺎ‪ ،‬ﻣﻬﻤﺎ ﺎن ﻓ ﻪ ﻗﺪاﻣﻪ‬
‫خ‪ ..‬ﻟﻐﺎ ﺔ ﻣﺎ أﻫﻠﻪ ﻼﻗﻮا إﻧﻪ‬ ‫ﻣﻌﻮﻗﺎت‪ ..‬أﺣ ﺎﻧﺎ ﻄﻠﺐ و ُ ﻠﺢ اﻟﻄﻠﺐ‪ ..‬أﺣ ﺎﻧﺎ ﻌ ﻂ‪ ..‬أﺣ ﺎﻧﺎ‬
‫ﻣﺎﻓ ﺶ ﻣﻔﺮ ﻣﻦ ﺗﻠﺒ ﺔ اﺣﺘ ﺎﺟﻪ و ﺟﺎ ﺔ ﻃﻠ ﻪ‪ ..‬أو رﻓﻀﻪ ﺎﻟﻄﺒﻊ ﻌﺾ اﻷوﻗﺎت‪.‬‬
‫ﻋ ﻠﺘ ﻢ‪ ..‬وﺧﻠﻴﻨﺎ ﻧﺎﺧﺪ أﻣﺜﻠﺔ ﻣﻔﺼﻠﺔ‪.‬‬ ‫اﻓﺘﻜﺮ اﻷﻃﻔﺎل اﻟﺼﻐ ة اﻟ‬
‫ﻃﻔﻞ )ﻣﺤﺘﺎج( إن واﻟﺪە ﻠﻌﺐ ﻣﻌﺎە‪ ..‬وواﻟﺪە ﻗﺎﻋﺪ ﻣﺸﻐﻮل ﺎﻟﻤ ﺎ ﻞ ﺑﺘﺎﻋﻪ‪ ..‬ﻳﺮوح اﻟﻄﻔﻞ ﻟﻮاﻟﺪە‬
‫ﻣﺮة‪ ..‬ﺗ ﺺ ﺗﻼ‬ ‫و ﻘﻮل ﻟﻪ‪» :‬أﻧﺎ )ﻋﺎﻳﺰك( ﺗﻠﻌﺐ ﻣﻌﺎ ﺎ«‪ .‬ﻄ ﺶ اﻷب ﻣﺮة‪ ،‬و ﻘﻮل ﻟﻪ ﻣﺶ ﻓﺎ‬
‫اﻟﻄﻔﻞ ﺸﺪ واﻟﺪە ﻣﻦ إ ﺪە )أو ﻣﻦ ﻫﺪوﻣﻪ(‪ ..‬و ﻘّﻮﻣﻪ ﺎﻟﻌﺎﻓ ﺔ‪ ..‬ﻋﻠﺸﺎن ﻳﻨﻔﺬ ﻟﻪ ﻃﻠ ﻪ و ﻠ‬
‫اﺣﺘ ﺎﺟﻪ‪ ..‬اﻟ ﻫﻮ ﺷﺎ ﻒ اﻟﻠﺤﻈﺔ دي إﻧﻪ )ﺣﻘﻪ(‪ ..‬ﻋﻠﺸﺎن ﻛﺪە أ ﻋﻠ ﻪ‪ ،‬ﻞ ﻣﺎ أو ﻣﻦ ﻗﻮة‪..‬‬
‫ﻟﻐﺎ ﺔ ﻣﺎ أﺧﺪە‪.‬‬
‫ﻃﻔﻠﺔ )ﻣﺤﺘﺎﺟﺔ( ﺗﺤﺲ إﻧﻬﺎ ﺣﻠﻮة وﺟﻤ ﻠﺔ‪ ..‬ﺣ إن أﻫﻠﻬﺎ وأﺻﺤﺎﺑﻬﻢ وﻗﺮاﻳﺒﻬﻢ ﻋﻤﺎﻟ ﻳﻬﺰروا‬
‫ﻣﻌﺎﻫﺎ و ﻘﻮﻟﻮا ﻟﻬﺎ‪ » :‬ﺎ وﺣﺸﺔ«‪» ..‬إ ﻪ اﻟﻮﺣﺎﺷﺔ دي«‪» ..‬إﻧ ﻃﺎﻟﻌﺔ وﺣﺸﺔ ﻛﺪە ﻟﻤ «‪ ..‬ﺗﻘﻌﺪ‬
‫ﺗﻘﻮل ﻟﻬﻢ‪» :‬أﻧﺎ ﺣﻠﻮة«‪» ..‬أﻧﺎ ﻣﺶ وﺣﺸﺔ«‪» ..‬أﻧﺎ ﺣﻠﻮة ﻗﻮي«‪ ..‬وﻣﻤﻜﻦ ﺗ خ وﺗﻌ ﻂ وﺗ ب‬
‫ﻤﺎن‪ ..‬ﻟﻐﺎ ﺔ ﺎ إﻣﺎ ﻳ ﻄﻠﻮا ﺻﻔﺎﻗﺔ وﻏﻼﺳﺔ وﻫﺰار ﺳﺨ ﻒ‪ ..‬وﺗ أﺧﺪت ﺣﻘﻬﺎ ﻣﻨﻬﻢ‪ ..‬و ﻣﺎ ﺗﻀﻄﺮ‬
‫ُ‬
‫ﻌﺪ ﻣﺎ ﺗﻨﻬﻚ ﻗﻮاﻫﺎ اﻟﻨﻔﺴ ﺔ واﻟﺠﺴﺪ ﺔ إﻧﻬﺎ ﺴ ﺴﻠﻢ‪ ..‬وﺗﺼﺪق ‪ -‬ﻞ أﺳﻒ‪ -‬إﻧﻬﺎ »وﺣﺸﺔ«‪.‬‬
‫ً‬
‫اﻟ ﺑ ﺤﺼﻞ أﺣ ﺎﻧﺎ ﻫﻮ إن اﻷﻫﻞ ﻳﻮّﺻﻠﻮا ﻟﻠﻄﻔﻞ إن )اﺣﺘ ﺎﺟﺎﺗﻪ( دي أﺻ ﻣﺶ ﻣﻦ )ﺣﻘﻪ(‪ ..‬و ﻧﻪ‬
‫ﻣﺎﻳﻨﻔﻌﺶ ﻄﺎﻟﺐ ﺑﻴﻬﺎ‪ ..‬وﻣﺎﻳﻨﻔﻌﺶ ُ ِ ّ ﻋ اﻟﻄﻠﺐ‪ ..‬و ﻻ ﻳ ﺳﺎﻓﻞ وﻗﻠ ﻞ اﻷدب‪.‬‬
‫ﻧﻔﺲ اﻟ ﻼم ﺑ ﺤﺼﻞ ﻋﻼﻗﺎت ﺗﺎﻧ ﺔ واﺣﻨﺎ ﻛ ﺎر‪ ..‬اﻟ ﺑ ﺤﺐ و ﻮّﺻﻞ ﻟ ﺑ ﺤ ﻪ إن )اﺣﺘ ﺎﺟﻪ(‬
‫ء ﻣﻌﺎﻣﻠﺘﻪ‪ ..‬اﻟ ﻣﺘﺠﻮز و ﻮّﺻﻞ ﻟﻤﺮاﺗﻪ‬ ‫ﻟﻼﻫﺘﻤﺎم واﻻﺣ ام ﻣﺶ ﻣﻦ )ﺣﻘﻪ(‪ ..‬ﻓﻴﻬﻤﻠﻪ أو ﻳﻬﻴﻨﻪ أو‬
‫إن )اﺣﺘ ﺎﺟﻬﺎ( ﻟﻠﺤﺐ واﻟﺘﻘﺪﻳﺮ ﻣﺶ ﻣﻦ )ﺣﻘﻬﺎ(‪ ..‬و ﻧﻪ ﺑ ﺘﻔﻀﻞ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﺑ ﻧﻪ ‪-‬أﺣ ﺎﻧﺎ‪ -‬ﺪﻳﻬﺎ ﻣﻦ وﻗﺘﻪ‬
‫وﻣﻦ ﻓﻠﻮﺳﻪ وﻣﻦ اﻫﺘﻤﺎﻣﻪ‪ ..‬اﻟ ﺑ ﻌﻠﻢ و ﻮّﺻﻞ ﻟ ﺑ ﻌﻠﻤﻪ‪ ،‬إن )اﺣﺘ ﺎﺟﻪ( ﻟﻠﻘﺒﻮل واﻟﺼ وُﺣﺴﻦ‬
‫اﻟﻤﻌﺎﻣﻠﺔ ﻣﺶ ﻣﻦ )ﺣﻘﻪ(‪ ..‬و ﻧﻪ ﺑ ﻤّﻦ ﻋﻠ ﻪ ﺑ ﻌﺾ اﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎت اﻟ ﻻ ﺗﺮ ﺣ ﻟﺪرﺟﺔ اﻟﻌﻠﻢ‪.‬‬
‫ﻋﺎوز ﻦ ﻧﺼﺪق دﻟﻮﻗﺖ إن اﺣﺘ ﺎﺟﺎﺗﻨﺎ دي ﻣﻦ ﺣﻘﻨﺎ‪ ..‬ﻣﻦ ﺣﻘﻨﺎ ﻧﺎﺧﺪﻫﺎ‪ ..‬ﻣﻦ ﺣﻘﻨﺎ ﻧﻠﺒﻴﻬﺎ‪..‬‬ ‫إﺣﻨﺎ‬
‫ﻣﻦ ﺣﻘﻨﺎ ﻣﺎﻧ ﻨﺎزﻟﺶ ﻋﻨﻬﺎ‪.‬‬
‫ُ‬ ‫ُ‬ ‫ُ‬
‫ﻣﻦ ﺣﻘﻚ أي ﻋﻼﻗﺔ إﻧﻚ ﺗﺤ م‪ ..‬ﻣﺸﺎﻋﺮك ﺗﺤ م‪ ..‬أﻓ ﺎرك ﺗﺤ م‪ ..‬ﻣﺴﺎﺣﺘﻚ اﻟﺸﺨﺼ ﺔ اﻟﺨﺎﺻﺔ‬
‫ُ‬
‫ﺗﺤ م‪ ..‬اﺧﺘﻼﻓﻚ وﺗﻔﺮدك ُ ﺤ م‪.‬‬
‫أي ﻋﻼﻗﺔ إﻧﻚ ﺗ ﺸﺎف‪ ..‬ﺗﺤﺲ ﺑﻮﺟﻮدك و ﻘ ﻤﺘﻚ و ﺄﻫﻤﻴﺘﻚ‪ ..‬ﺗﺘﻘﺪر ﻋ اﻟ‬ ‫ﻣﻦ ﺣﻘﻚ‬
‫ﺑﺘﻌﻤﻠﻪ‪ ..‬ﻳﺘﻘﺎل ﻟﻚ‪) :‬ﺷﻜﺮا( و)ﺑﺮاﻓﻮ( و)ﻛ ﺧ ك(‪ ..‬ﻣﺶ إن وﺟﻮدك زي ﻋﺪﻣﻪ‪ ..‬أو إﻧﻚ ﻣﺶ‬
‫ﻓﺎرق‪ ..‬أو إن وﺟﻮدك اﻟﻌﻼﻗﺔ أﻣﺮ ﻣﻔﺮوغ ﻣﻨﻪ ‪.Taken for granted‬‬
‫ﻣﻦ ﺣﻘﻚ ﺗﺤﺲ ﺑﺘﺄﺛ ك و ﺄﺛﺮك وﻣﺮدودە‪.‬‬
‫ﻣﻦ ﺣﻘﻚ ﻤﺎن ﻜﻮن ﻟ ﻚ ﺣﺪود‪ ..‬ﺣﺪود ﻧﻔﺴ ﺔ وﺟﺴﺪ ﺔ وﻋﺎﻃﻔ ﺔ‪ ..‬واﻟﺤﺪود دي إﻧﺖ اﻟ‬
‫ُ ﱢ‬
‫ﺗﺮﺳﻤﻬﺎ ﻣﻊ ﻞ ﺷﺨﺺ ﻤﺎ ﺗﺮى و ﻤﺎ ﺗﻘﺪر‪ ..‬وﺗﺤﻤﻴﻬﺎ ﺎﻟﺸ ﻞ اﻟ ﺸﻮﻓﻪ ﻣﻨﺎﺳﺐ‪ ..‬وﺗﺪاﻓﻊ ﻋﻨﻬﺎ‬
‫ﻞ ﻃ ﻘﺔ ﻣﺘﺎﺣﺔ ﻟ ﻚ‪.‬‬
‫ﻣﻦ ﺣﻘﻚ ﻣﺎ ﺣﺪش ﻘﺮب ﻣﻦ ﻧﻔﺴﻚ أو ﺟﺴﻤﻚ أو ﻣﺸﺎﻋﺮك ﻣﻦ دون اﺳ ﺌﺬاﻧﻚ وﻣﻮاﻓﻘﺘﻚ‬
‫ورﺿﺎك‪ ..‬ﻣﺎﻳﻨﻔﻌﺶ ﺴﻤﺢ ﻟﺤﺪ ﻠﻮﻣﻚ أو ﺤﺴﺴﻚ ﺎﻟﺬﻧﺐ‪ ،‬ﻋ ﺣﺎﺟﺔ إﻧﺖ ﻣﺎﻟ ﺶ ﺪ ﻓﻴﻬﺎ‪..‬‬
‫ﻣﺎﻳﻨﻔﻌﺶ ﺣﺪ ﺎﺧﺪ ﻣﻨﻚ ﺣﺎﺟﺔ إﻧﺖ ﻣﺶ ﻋﺎوز ﺗﺪﻳﻬﺎ ﻟﻪ؛ إن ﺷﺎ ﺗﻜﻮن ﻠﻤﺔ‪ ..‬ﻣﺎﻳﻨﻔﻌﺶ ﺣﺪ‬
‫ﻳﺘﺪﺧﻞ أو ﻳﺘﻄﻔﻞ ﻓ ﻤﺎ ﺨﺼﻚ وﻻ ﻌﻨ ﻪ‪ ..‬ﻣﻦ ﺣﻘﻚ ﻣﺎﺣﺪش ﻳﺒ ﻣﺸﺎﻋﺮك أو ﺴﺘﻐﻠﻚ أو ﻳ‬
‫ﻋﻠ ﻚ‪.‬‬
‫ﺑﺮﺿﻪ ﻣﻦ ﺣﻘﻚ ﻣﺎﺣﺪش ﻳﺮ ﻋﻠ ﻚ أو ﻳﺰرع ﺟﻮاك أي أﻓ ﺎر أو ﻣﺸﺎﻋﺮ ﻣﺶ ﺗ ﻌﻚ‪ ..‬ﻳﺰﻫﻖ ﻳ‬
‫ﻋﺎوزك ﺗﺰﻫﻖ‪ ..‬ﻐﻀﺐ و ﺴﺘ ﻣﻨﻚ ﺗﻐﻀﺐ‪ ..‬ﻀ و ﻄﻠﺐ ﻣﻨﻚ اﻟﺘﻀﺤ ﺔ‪ ..‬ﻣﺎﻳﻨﻔﻌﺶ ﺣﺪ‬
‫ﺸ ﱢ ﻠﻚ ﺷ ﻠﺔ ﻏ ﺷ ﻠﺘﻚ‪ ..‬وﻻ ﺣﺪ ﺸﻮف ﻓ ﻚ ﻧﻔﺴﻪ‪ ..‬أو ﻔﺮض ﻋﻠ ﻚ وﺟﻮدە‪.‬‬
‫ﻣﻦ ﺣﻘﻚ ﺗﻘﻮل )ﻷ( ﻋﻦـد اﻟﻠﺰوم‪ ،‬ﻟ ﻞ حــد ﺑ ﺤﺎول ﻳﺆذيــك بـأي ﺷ ﻞ‪ ،‬أو ﻈﻠﻤﻚ ﺄي ﻃ ﻘﺔ‪ ،‬أو‬
‫ﻀﻐﻂ ﻋﻠ ﻚ ﺄي درﺟﺔ‪.‬‬
‫ﻣﻦ ﺣﻘﻚ ﺗﺼﺪق وﺗﺘﺼﺪق‪ ..‬ﺗﺤﺲ و ﺘﺤﺲ ﺑ ﻚ‪ ..‬ﺗﻬﺘﻢ و ُ ـ ﻬﺘﻢ ﺑ ﻚ‪ ..‬وﻣﺎﺗﺘﻌﺎﻣﻠﺶ إﻻ ﻤﺎ ﺴﺘﺤﻘﻪ‪.‬‬
‫وﻗ ﻞ ﻞ دول‪ ..‬و ﻌﺪ ﻞ دول‪ ..‬ﻣﻦ ﺣﻘﻚ ﺗﺘﻘ ﻞ زي ﻣﺎ اﻧﺖ و ﻤﺎ أﻧﺖ‪ ..‬ﻣﻦ ﻏ ﻣﺎ ﺗﻐ ﱢ ﻧﻔﺴﻚ‬
‫ﻋﻠﺸﺎن ﺣﺪ‪ ،‬وﻻ ﺗﻔﱠﺼﻞ ﻧﻔﺴﻚ ﻋ ﻣﻘﺎس ﺣﺪ‪ ..‬وﻻ ﺸﱢﻮە ﻧﻔﺴﻚ ﻟﺤﺴﺎب ﺣﺪ‪.‬‬
‫اﻟﻤﻌﻀﻠﺔ‪..‬‬ ‫وﻫﻨﺎ ﻫﺘ‬
‫ﻣﻌﻀﻠﺔ اﻟﺘﻤﻦ‪..‬‬
‫ﻣﺶ اﻧﺖ ﺷﺎ ﻒ ان دە ﺣﻘﻚ؟‬
‫ﻣﺶ اﻧ ﺷﺎ ﻔﺔ ان دي ﺣﻘﻮﻗﻚ؟‬
‫ﻃ ﺐ ادﻓﻊ اﻟﻤﻘﺎ ﻞ ‪..‬‬
‫ﻃ ﺐ ادﻓ اﻟﺘﻤﻦ ‪..‬‬
‫اﻟﺘﻤﻦ دە ﻣﻤﻜﻦ ﻜﻮن زع ـل‪ ..‬ﻣﻤﻜﻦ ﻜﻮن ﺧﺺـام‪ ..‬ﻣﻤﻜﻦ ﻜﻮن ُ ﻌﺪ وﻫﺠﺮ واﻧﻔﺼﺎل‪.‬‬
‫اﻟﺘﻤﻦ ﻣﻤﻜﻦ ﻜﻮن إﻧﻚ ﺗﻐ ﺷﻐﻠﻚ‪ ..‬أو ﺴ ﺐ وﻇ ﻔﺘﻚ‪ ..‬أو ﺗ ﺪأ ﻣﻬﻨﺔ ﺗﺎﻧ ﺔ ﻣﻦ أول وﺟﺪ ﺪ‪.‬‬
 ‫َْ‬
‫اﻟﺘﻤﻦ ﻣﻤﻜﻦ ﻜﻮن وﺣﺪة‪ ..‬ﻣﻤﻜﻦ ﻜﻮن ﻓﻘﺪ‪ ..‬ﻣﻤﻜﻦ ﻜﻮن ﺻﻌ ﺔ ﻧﻔﺴ ﺔ أو اﺟﺘﻤﺎﻋ ﺔ أو ﻣﺎد ﺔ‪.‬‬
‫ﺲ اﻟﺤﻘ ﻘﺔ ﻞ دە أرﺣﻢ ﻣﻦ إن اﻟﺘﻤﻦ ﻜﻮن ﻧﻔﺴﻚ‪.‬‬
‫ﻋﻠﺸﺎن ﻛﺪە اﻟﺨﻄﻮة دي‪ ،‬زي ﻣﺎ ﻫﻮ ﻣﻬﻢ إﻧﻚ ﺗﺼﺪق وﺗﺘﺄ ﺪ إن اﺣﺘ ﺎﺟﺎﺗﻚ وﺗﻠﺒ ﺘﻬﺎ ﻣﻦ ﺣﻘﻚ‪..‬‬
‫ﻣﻬﻢ ﻤﺎن ﺗﻌﺮف وﺗﺘﻮﻗﻊ اﻟﺘﻤﻦ اﻟ ﻫﺘﺪﻓﻌﻪ‪ ..‬و ﺸﻮف إﻧﺖ ﻣﺴﺘﻌﺪ ﻟﺪﻓﻌﻪ واﻟﻼ ﻷ‪ ..‬وﺗﺤﺴﺐ ﻫﻞ‬
‫ﻫﻮ دە اﻟﻮﻗﺖ اﻟﻤﻨﺎﺳﺐ واﻟﻼ ﺴﺘ ﺷ ﺔ‪ ..‬وﺗﺤﻂ ﻗﺪام ﻋﻴ ﻚ ﺗﺼﻮر واﺿﺢ ‪ -‬ﻘﺪر اﻹﻣ ﺎن‪ -‬ﻋﻦ‬
‫اﻟ ﻫ ﺤﺼﻞ ﻌﺪﻫﺎ‪.‬‬
‫ّ‬
‫ودە ﻷﻧﻚ اﻟﺨﻄﻮة اﻟﺠﺎ ﺔ ﻫﺘﺨﺘﺎر وﻫﺘﻘﺮر‪ :‬ﺗ ﻤﻞ اﻟ اﻧﺖ ﻓ ﻪ وﺗﺪﻓﻊ ﺗﻤﻨﻪ‪ ..‬واﻟﻼ ﺗﻮﻗﻔﻪ‪،‬‬
‫وﺗﺪﻓﻊ ﺗﻤﻦ ﺗﻮﻗ ﻔﻪ؟‬
‫وﻋﻠﺸﺎن ﻛﺪە‪ ..‬اﻟﺼ ﻐﺔ ﺑﺘﺎﻋﺔ اﻟﺨﻄﻮة اﻟﺘﺎﻟﺘﺔ ‪» :‬أﻧﺎ ﻣﻦ ﺣ ‪ ....................‬ﺣ ﻟﻮ‪ /‬ﻋ اﻟﺮﻏﻢ‬
‫ﻣﻦ‪.«................‬‬
‫ﻣﻊ اﻟﻌﻠﻢ إن )ﺣﺖـى ﻟﻮ( ﺗﻌﺐـر ‪-‬ﻏﺎﻟ ﺎ‪ -‬ﻋﻦ شـيء ﻣﺘﻮقــع ﺣﺪوثــه اﻟﻤﺴﺘﻘ ﻞ‪ ..‬و)ﻋ اﻟﺮﻏﻢ‬
‫ﻣﻦ( ﺗﻌ ‪-‬ﻏﺎﻟ ﺎ‪ -‬ﻋﻦ ء ﻣﻮﺟﻮد ﺎﻟﻔﻌﻞ اﻟﺤﺎ ‪.‬‬
‫وﻣﻊ اﻟﻌﻠﻢ أ ﻀﺎ‪ ..‬إن أول وأەــم حــد ﺗﺎخــد ﻣﻨﻪ ﺣﻖ ـك‪ ..‬ﻫﻮ اﻧﺖ ﺷﺨﺼ ﺎ‪ ..‬ﻷن أ ﺣﺪ ﻇﻠﻤﻚ ﻫﻮ‬
‫اﻧﺖ‪ ..‬وأ ﺣﺪ ﺟﻪ ﻋﻠ ﻚ ﻫﻮ اﻧﺖ‪ ..‬وأ ﺣﺪ ﺨﺴﻚ ﺣﻘﻮﻗﻚ وأﻧﻜﺮ ﻋﻠ ﻚ اﺣﺘ ﺎﺟﺎﺗﻚ ﻫﻮ ﺑﺮﺿﻪ‬
‫اﻧﺖ‪.‬‬
‫ﻧﻘﺮا اﻟﻨﺎس اﻟ ﻣّﺮوا ﺎﻟﺨﻄﻮة دي ﻗﺎﻟﻮا إ ﻪ‪ ..‬و ﻌﺪﻳﻦ ﺗﺠﺮب ﺑﻨﻔﺴﻚ‪.‬‬ ‫ﺗﻌﺎ‬
‫● أﻧﺎ ﻣﻦ ﺣ أﻓ ح‪ ،‬ﺣ ﻟﻮ‪ /‬ﺎﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ‪......................‬‬
‫أﻧﺎ ﻣﻦ ﺣ أﻓ ح‪ ،‬ﺣ ﻟﻮ أ ﺎ اﻟ ﻓﺎﺗﺖ ﻣﺎ ﺎ ﺶ ﻓﻴﻬﺎ ﻓ ح‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻣﻦ ﺣ أﻓ ح‪ ،‬ﺣ ﻟﻮ أﻫ واﺧﻮا ﻣﺎ ﺎﻧﻮش ﺳﺎﻣﺤ ﻟﻨﻔﺴﻬﻢ ﻔﺮﺣﻮا‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻣﻦ ﺣ أﻓ ح‪ ،‬ﺣ ﻟﻮ ﻞ اﻟﻈﺮوف واﻟﻨﺎس اﻟ ﺣﻮاﻟ ﺎ ﻣﺶ ﻣﺴﺎﻋﺪا ‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻣﻦ ﺣ أﻓ ح‪ ،‬ﺣ ﻟﻮ اﻟ دﺧﻠﻮا ﺣ ﺎ ﻗ ﻞ ﻛﺪە ﻣﺶ ﺷﺎ ﻔ إ أﺳﺘﺎﻫﻞ‪.‬‬
‫وﺗﻔﺮ ؟‬ ‫أﻧﺎ ﻣﻦ ﺣ أﻓ ح‪ ،‬ﺎﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ اﻟﺼﻮت اﻟ ﺟﻮا ﺎ اﻟ ﺑ ﻘﻮل إزاي ﺗﻌ‬
‫اﻟﺴﻦ‪.‬‬ ‫أﻧﺎ ﻣﻦ ﺣ أﻓ ح‪ ،‬ﺎﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ إن ﻧﻔ ﺑﺘﻘﻮل إﻧ ﻛ‬
‫‪ً.‬‬
‫أﻧﺎ ﻣﻦ ﺣ أﻓ ح‪ ،‬ﺎﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ إن ﻣﺎﺣﺪش ﻣﻦ أﻫ ﺣﺒ وﻻ ﺣﺲ ﺑ ﺎ وﻻ ﺷﺎﻓ أﺻ‬
‫أﻧﺎ ﻣﻦ ﺣ أﻓ ح‪ ،‬ﺎﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ إن أﻫ ﺎﻧﻮا ﻋﺎوز ﻦ وﻟﺪ ﻣﺶ ﺑ ﺖ‪.‬‬
‫● أﻧﺎ ﻣﻦ ﺣ أﺗﻮﻟﺪ ﻣﻦ ﺟﺪ ﺪ‪ ،‬ﺣ ﻟﻮ‪ /‬ﺎﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ‪........‬‬
‫أﻧﺎ ﻣﻦ ﺣ أﺗﻮﻟﺪ ﻣﻦ ﺟﺪ ﺪ‪ ،‬ﺎﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ ﻣﺨﺎو ‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻣﻦ ﺣ أﺗﻮﻟﺪ ﻣﻦ ﺟﺪ ﺪ‪ ،‬ﺎﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ وﺟﻮدي وﺳﻂ ﻧﺎس ﺑﻴﻬﺪﻣﻮا ﻓ ﺎ‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻣﻦ ﺣ أﺗﻮﻟﺪ ﻣﻦ ﺟﺪ ﺪ‪ ،‬ﺎﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ اﻟﺒ ﺖ ﻏ اﻟﻤﺴﺘﻘﺮ اﻟ أﻧﺎ ﻓ ﻪ‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻣﻦ ﺣ أﺗﻮﻟﺪ ﻣﻦ ﺟﺪ ﺪ‪ ،‬ﺎﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ ﻞ اﻟ ﻓﺎت‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻣﻦ ﺣ أﺗﻮﻟﺪ ﻣﻦ ﺟﺪ ﺪ‪ ،‬ﺣ ﻟﻮ اﻟﺤ ﺎة ﺻﻌ ﺔ‪.‬‬
 ‫ﻌﺪ ﻛﺪە‪.‬‬ ‫أﻧﺎ ﻣﻦ ﺣ أﺗﻮﻟﺪ ﻣﻦ ﺟﺪ ﺪ‪ ،‬ﺣ ﻟﻮ ﻣﺎﻋﺮﻓ ﺶ ﻧﻔ‬
‫أﻧﺎ ﻣﻦ ﺣ أﺗﻮﻟﺪ ﻣﻦ ﺟﺪ ﺪ‪ ،‬ﺣ ﻟﻮ اﻟﻤ ﻼد اﻟﺠﺪ ﺪ دە ﻫ ﺤﺘﺎج ﻣ ﻋﻨﺎ ﺔ وﻃﺎﻗﺔ ﻟﺤﻤﺎﻳﺘﻪ‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻣﻦ ﺣ أﺗﻮﻟﺪ ﻣﻦ ﺟﺪ ﺪ‪ ،‬ﺣ ﻟﻮ دە ﺧﻼ أ ﻌﺪ ﻋﻦ ﻌﺾ اﻟﻨﺎس‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻣﻦ ﺣ أﺗﻮﻟﺪ ﻣﻦ ﺟﺪ ﺪ‪ ،‬ﺣ ﻟﻮ دە ﺎن ﺻﻌﺐ وﻣﺆﻟﻢ وﻟﻪ ﺗﻤﻦ‪.‬‬
‫إ ﻣﺎ‬ ‫● أﻧﺎ ﻣﻦ ﺣ أﺣﺲ وأﺻﺪق وأﻋ ﺶ وأﻣﺎرس إ أﺳﺘﺎﻫﻞ‪ ،‬وﻣﺎ اﺳﻤﺤﺶ ﻟﺤﺪ ﻌﺎﻣﻠ ﻋ‬
‫اﺳﺘﺎﻫﻠﺶ ﺣ ﻟﻮ‪ /‬ﺎﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ‪..............‬‬
‫ﻣﺎ‬ ‫إ‬ ‫أﻧﺎ ﻣﻦ ﺣ أﺣﺲ وأﺻﺪق وأﻋ ﺶ وأﻣﺎرس إ أﺳﺘﺎﻫﻞ‪ ،‬وﻣﺎ اﺳﻤﺤﺶ ﻟﺤﺪ ﻌﺎﻣﻠ ﻋ‬
‫اﺳﺘﺎﻫﻠﺶ‪ ،‬ﺣ ﻟﻮ أﻗﺮب اﻟﻨﺎس ﻟ ﺎ ﺑ ﺴﺘﻜ وا ﻋﻠ ﺎ أي ﻟﺤﻈﺔ ﻓ ح أو ﻧﺠﺎح‪.‬‬
‫ﻣﺎ‬ ‫إ‬ ‫أﻧﺎ ﻣﻦ ﺣ أﺣﺲ وأﺻﺪق وأﻋ ﺶ وأﻣﺎرس إ أﺳﺘﺎﻫﻞ‪ ،‬وﻣﺎ اﺳﻤﺤﺶ ﻟﺤﺪ ﻌﺎﻣﻠ ﻋ‬
‫اﺳﺘﺎﻫﻠﺶ‪ ،‬ﺎﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ ﻞ اﻷﺧﻄﺎء اﻟ ﻋﻤﻠﺘﻬﺎ ﺣ ﺎ ‪.‬‬
‫إ ﻣﺎ‬ ‫أﻧﺎ ﻣﻦ ﺣ أﺣﺲ وأﺻﺪق وأﻋ ﺶ وأﻣﺎرس إ أﺳﺘﺎﻫﻞ‪ ،‬وﻣﺎ اﺳﻤﺤﺶ ﻟﺤﺪ ﻌﺎﻣﻠ ﻋ‬
‫ﺑﺘﻘﻮل‬ ‫اﻟﺸﺎرع‪ ،‬اﻟ‬ ‫اﺳﺘﺎﻫﻠﺶ‪ ،‬ﺎﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ ﻧﻈﺮات ورﺳﺎ ﻞ أﻫ واﻟﻨﺎس اﻟ ﺣﻮاﻟ ﺎ‪ ،‬واﻟﻨﺎس اﻟ‬
‫ﻛﻔﺎ ﺔ ﻋﻠ اﻟ اﻧ ﻓ ﻪ‪ ،‬إﻧ أﺻ ً ﺗﺤﻤﺪي ر ﻨﺎ اﻧﻚ ﻋﺎ ﺸﺔ‪.‬‬
‫ﻣﺎ‬ ‫إ‬ ‫أﻧﺎ ﻣﻦ ﺣ أﺣﺲ وأﺻﺪق وأﻋ ﺶ وأﻣﺎرس إ أﺳﺘﺎﻫﻞ‪ ،‬وﻣﺎ اﺳﻤﺤﺶ ﻟﺤﺪ ﻌﺎﻣﻠ ﻋ‬
‫اﺳﺘﺎﻫﻠﺶ‪ ،‬ﺎﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ إ اﺗﻮﻟﺪت ﺑ ﺖ ﻣﺠﺘﻤﻊ ﻣﺶ ﺑ ﺤﺐ وﻻ ﺑ ﺤ م اﻟﺒﻨﺎت‪.‬‬
‫إ ﻣﺎ‬ ‫أﻧﺎ ﻣﻦ ﺣ أﺣﺲ وأﺻﺪق وأﻋ ﺶ وأﻣﺎرس إ أﺳﺘﺎﻫﻞ‪ ،‬وﻣﺎ اﺳﻤﺤﺶ ﻟﺤﺪ ﻌﺎﻣﻠ ﻋ‬
‫أﻋ ﺶ‬ ‫اﺳﺘﺎﻫﻠﺶ‪ ،‬ﺎﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ اﻹﺣﺴﺎس اﻟ ﻣﺴ ﻄﺮ ﻋﻠ ﺎ ا ﻋﻠ ﺎ دﻳﻦ ﻷﻫ وﻻزم ﻻزم أوﻓ ﻪ‪ ،‬ﺑ‬
‫ﺣ ﺎﺗﻬﻢ ﻞ ﻣﺸ ﻼﺗﻬﺎ وآﻻﻣﻬﺎ اﻟﻨﻔﺴ ﺔ واﻟﺠﺴﺪ ﺔ‪.‬‬
‫ﻣﺎ‬ ‫إ‬ ‫أﻧﺎ ﻣﻦ ﺣ أﺣﺲ وأﺻﺪق وأﻋ ﺶ وأﻣﺎرس إ أﺳﺘﺎﻫﻞ‪ ،‬وﻣﺎ اﺳﻤﺤﺶ ﻟﺤﺪ ﻌﺎﻣﻠ ﻋ‬
‫اﺳﺘﺎﻫﻠﺶ‪ ،‬ﺣ ﻟﻮ ﺧ ت ﻌﺾ اﻟﻨﺎس‪ ،‬ﺲ ﻫﺎ ﺴﺐ ﻧﻔ ‪.‬‬
‫***‬
‫ﺎﻟﻼ ﺟﺮب اﻧﺖ ‪ ..‬و ﻤﻞ ﻣﻦ ﻋﻨﺪك‪ ..‬وﻛﺮرﻫﺎ ﻋ ﻗﺪ ﻣﺎ ﺗﻘﺪر ﺑﺘ ﻤﻠﺔ ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ ﻞ ﻣﺮة‪:‬‬
‫ﺎﻟﺮﻏﻢ‬ ‫ﻠﻬﺎ ﻋ ﻌﻀﻬﺎ‪ ،‬ﺪون وط وﻻ أﺣ ﺎم وﻻ ﻣﻘﺎرﻧﺎت‪ ،‬ﺣ ﻟﻮ‪/‬‬ ‫»أﻧﺎ ﻣﻦ ﺣ أﻗ ﻞ ﻧﻔ‬
‫ﻣﻦ‪.«..............................‬‬
 ‫أنـا ق ـررت‬
‫ﻫﺬا اﻟ ﺘﺎب‪.‬‬ ‫ﻃ ﻘﻚ إ ﻧﻔﺴﻚ‪ ..‬وﻣﺤﻄﺔ اﻟﻨﻬﺎ ﺔ‬ ‫وﺻﻠﻨﺎ ﻟﻠﺨﻄﻮة اﻷﺧ ة‬
‫ﻣﺤﻄﺔ )اﻟﻘﺮار(‪.‬‬
‫ﻌﺪ ﻣﺎ ﻋﺮﻓﺖ اﺣﺘ ﺎﺟﺎﺗﻚ ودواﻓﻌﻬﺎ‪ ..‬وا ﺸﻔﺖ ﻣﺨﺎوﻓﻚ وﻗ ﻠﺘﻬﺎ‪ ..‬وﺻﺪﻗﺖ إن ﺗﻠﺒ ﺔ اﺣﺘ ﺎﺟﺎﺗﻚ‬
‫أي اﺗﺠﺎە‪.‬‬ ‫ﻫﻮ ﺣﻖ أﺻ ﻞ ﻟ ﻚ‪ ..‬آن اﻷوان إﻧﻚ ﺗﺨﺘﺎر‪ ..‬وﺗﻘﺮر‪ ..‬ﻫﺘﻤ‬
‫ﻧﻔﺲ اﺗﺠﺎﻫﻚ اﻟﻘﺪ ﻢ‪ ..‬اﺗﺠﺎە إﻧ ﺎر اﻻﺣﺘ ﺎﺟﺎت‪ ..‬واﻻﺳ ﺴﻼم ﻟﻠﻤﺨﺎوف‪ ..‬واﻟﺘﻨﺎزل ﻋﻦ‬ ‫ﻫﺘﻤ‬
‫اﻟﺤﻘﻮق أي ﻋﻼﻗﺔ‪.‬‬
‫واﻟﻼ ﻫﺎﺗﺤﻔﺮ ﺑ ﺪك ﻃ ﻖ ﺟﺪي ـد‪ ..‬ﺗﺎﺧﺪ ﻓﻴﻬﺎ اﺣﺘ ﺎﺟﺎﺗﻚ‪ ..‬وﺗﻘ ﻞ ﻓ ﻪ ﻣﺨﺎوﻓﻚ‪ ..‬وﺗﻨ ع ﻓ ﻪ‬
‫ﺣﻘﻮﻗﻚ اﻟﻨﻔﺴ ﺔ اﻟﻤﻬﺪرة؟‬
‫ﻗ ﻞ ﻣﺎ ﺗﺠﺎوب‪ ..‬ﻋﺎوزك ﺗﻌﺮف ﺣﺎﺟﺘ ﻣﻬﻤ ‪.‬‬
‫إﻧﻚ ﺗﻜﻮن ﻣﺼﺪق وﻣﺘﺄ ﺪ‪ ،‬إﻧﻚ وﻗﺖ ﻣﺎ أﺧﺪت اﻟﻘﺮار اﻷول ﺑ ﻧ ﺎر اﺣﺘ ﺎﺟﺎﺗﻚ‬ ‫اﻟﺤﺎﺟﺔ اﻷو ‪:‬‬
‫ُ‬ ‫ُ‬
‫واﻻﺳ ﺴﻼم ﻟﻤﺨﺎوﻓﻚ وﺗﻨﺎزﻟﻚ ﻋﻦ ﺣﻘﻮﻗﻚ اﻟﻨﻔﺴ ﺔ‪ ..‬ﻛﻨﺖ ﻣﻀﻄﺮ‪ ..‬ﻛﻨﺖ ﻣﺠ ‪ ..‬ﺎن ﻫﻮ دە‬
‫اﻻﺧﺘ ﺎر اﻟﻮﺣ ﺪ اﻟ ﻫﺘﺘﺠﻨﺐ ﺑ ﻪ ﻣ ﺪ ﻣﻦ اﻷذى‪ ..‬واﻟﻘﺮار اﻷﺧ ﻗ ﻞ ﺣﺪوث اﻟ ﺎرﺛﺔ‪ ..‬ودە ﺨﻠ ﻚ‬
‫ﺗﻌﺬر ﻧﻔﺴﻚ‪ ..‬وﺗﺘﻌﺎﻃﻒ ﻣﻌﺎﻫﺎ‪ ..‬و ﺴﺎﻣﺤﻬﺎ‪ ..‬ﻣﺎﻓ ﺶ ﺣﺪ ﺑ ﺘﻐ وﻫﻮ ﺎرە ﻧﻔﺴﻪ وﻇﺎﻟﻤﻬﺎ‬
‫وﻣﺤﺎ ﻫﺎ ﺎﻟﻠﻮم واﻟﺬﻧﺐ‪.‬‬
‫إﻧﻨﺎ ﻃﻮل ﻣﺸﻮار ﺣ ﺎﺗﻨﺎ‪ ،‬ﺑﻨﺎﺧﺪ ﻗﺮارات ﻣﺼ ﺔ‪ ..‬ﻌﻀﻬﺎ ﻏﻠﻂ‪ ..‬و ﻌﻀﻬﺎ‬ ‫اﻟﺤﺎﺟﺔ اﻟﺘﺎﻧ ﺔ‪:‬‬
‫ﺻﺤﻴﺢ‪ ..‬ﻌﻀﻬﺎ ﻣﻔ ﺪ‪ ..‬و ﻌﻀﻬﺎ ﻣﺆذي‪ ..‬ﺲ دي ﻣﺶ ﻧﻬﺎ ﺔ اﻟﻤﻄﺎف‪ ..‬وﻻ آﺧﺮ اﻟﺪﻧ ﺎ‪ ..‬دا ﻤﺎ ﻓ ﻪ‬
‫ﻓﺮﺻﺔ ﻟﻠﻤﺮاﺟﻌﺔ‪ ..‬ودا ﻤﺎ ﻓ ﻪ ﻃ ﻘﺔ ﻹﻋﺎدة اﻟﻨﻈﺮ‪ ..‬ﺣ ﻟﻮ ﺎن ﻟﻴﻬﺎ ﺗﻤﻦ‪.‬‬
‫ﻗﺮاراﺗﻨﺎ اﻟﻤﺼ ﺔ دي ﻌﻀﻬﺎ ﺑ ﻜﻮن ﻃﻔﻮﻟﺘﻨﺎ‪ ..‬و ﻌﻀﻬﺎ ﺷ ﺎﺑﻨﺎ‪ ..‬وﻋ ﻃﻮل اﻣﺘﺪاد ﺣ ﺎﺗﻨﺎ‪..‬‬
‫ﻟﻐﺎ ﺔ ﻗ ﻞ اﻟﻤﻮت ﺑﺜﻮا ‪.‬‬
‫ﻌ ﻟﻤﺎ اﻟ ﺣﻮاﻟ ﻚ ﻋﻠﻘﻮا ﺣﺒﻬﻢ ﻟ ﻚ ‪-‬واﻧﺖ ﻃﻒـل‪ -‬ﻋ ﻌﺾ اﻟ وط‪ ..‬إﻧﺖ ﻗﺮرت )ﻣﻀﻄﺮا(‬
‫إﻧﻚ ﺗﺪﻓﻦ ﻧﻔﺴﻚ اﻟﺤﻘ ﻘ ﺔ‪ ،‬وﺗﻌ ﺶ ﺑﻨﻔﺲ ﻣ ﻔﺔ‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن ﺗﺮﺿﻴﻬﻢ‪.‬‬
‫وﻟﻤﺎ ﻟﻘ ﺖ اﻟ ﺎر اﻟ ﻣﻌﺎك ‪-‬واﻧﺖ ﺻﻐ ‪ -‬ﻓﺎﻫﻤ اﻟﺮﺟﻮﻟﺔ ﻏﻠﻂ‪ ..‬و ﻤﺎرﺳﻮﻫﺎ ﻋ إﻧﻬﺎ ﻗﺴﻮة‬
‫وﻋﻨﻒ وﺗﺤﺮش‪ ..‬ﻗﺮرت )ﻣﻀﻄﺮا( إﻧﻚ ﺗﺘﺨ ﻋﻦ رﺟﻮﻟﺘﻚ اﻟﺤﻘ ﻘ ﺔ‪ ،‬ﻣﻘﺎ ﻞ ذﻛﻮرة وﻫﻤ ﺔ‬
‫ﻣﺼﻄﻨﻌﺔ‪.‬‬
‫إﻧﻚ )ﺗﻘﺮري( ﺗﻌﻤ ﺗﻌﺪ ﻞ‬ ‫وﻟﻤﺎ اﻟ اﻧ ﺑﺘﺤﺒ ﻪ ﻫﺪدك ﺎﻟﻬﺠﺮ واﻟﺰﻋﻞ واﻟﺨﺼﺎم‪ ..‬اﺿﻄ‬
‫ﻧﻔﺴﻚ‪ ،‬وﺗﻔﺼ ﻞ ﻋ ﻣﻘﺎﺳﻪ‪ ،‬ﻋﻠﺸﺎن ﻣﺎ ﺴ ﻜ ﺶ‪.‬‬
‫ﺑﺮﺿﻪ إﻧﻚ )ﺗﻘﺮري( ﺗﺼ ي‬ ‫وﻟﻤﺎ اﺗﻌﺮﺿ ﻟﻺﻫﺎﻧﺔ واﻟﻘﺴﻮة وﺳﻮء اﻟﻤﻌﺎﻣﻠﺔ ﻌﺪ اﻟﺠﻮاز‪ ..‬اﺿﻄ‬
‫وﺗﻌﺎ وﺗﺘﺤﻤ ‪ ،‬ﺧﻮﻓﺎ ﻣﻦ اﻟﻮﺣﺪة‪ ..‬أو أذى اﻷﻃﻔﺎل )رﻏﻢ إﻧﻬﻢ ﺎﻧﻮا ﺑ ﺘﺄذوا ﺎﻟﻔﻌﻞ‪ ..‬ﺲ ِﺣْﺴ ﺘﻚ‬
‫وﻗﺘﻬﺎ ﺎﻧﺖ ﻛﺪە(‪.‬‬
‫و ﻞ اﻟﻤﺮات دي‪ ..‬إﻧﺖ اﺗﺨﻠ ﺖ ﻋﻦ اﺣﺘ ﺎﺟﺎﺗﻚ اﻷﺳﺎﺳ ﺔ اﻟﻔﻄ ﺔ اﻟﻤﻬﻤﺔ ﺟﺪا‪ ..‬و ﻧ اﺳ ﺴﻠﻤ‬
‫اﻟﺤﺐ‬ ‫اﺗﻨﺎزﻟﺘﻢ ﻋﻦ ﺣﻘﻮﻗ ﻢ اﻟﻨﻔﺴ ﺔ‬ ‫ﻟﻤﺨﺎوﻓﻚ )اﻟ أ ﺪ ﺎن ﻟﻴﻬﺎ ﻣﺎ ﻳ رﻫﺎ(‪ ..‬واﻧﺘﻢ اﻻﺗﻨ‬
‫واﻻﻫﺘﻤﺎم واﻟﺸﻮﻓﺎن واﻻﺣ ام )وﻏ ﻫﻢ(‪.‬‬
‫ﺲ دي ﺎﻧﺖ اﺧﺘ ﺎرات اﻣ ﺎرح‪ ..‬وﻗﺮارات زﻣﺎن‪.‬‬
‫واﻧﺖ دﻟﻮﻗﺖ ﻛ ت‪ ..‬واﻧ دﻟﻮﻗﺖ وﻋﻴ ‪ ..‬وﻋﺮﻓﺘﻮا إن اﻻﺧﺘ ﺎرات دي ﻟﻮ ﺎﻧﺖ ﺳﻠ ﻤﺔ وﻗﺘﻬﺎ‪..‬‬
‫ﻓﻤﺶ ﻻزم اﻻﺳﺘﻤﺮار ﺑﻴﻬﺎ ﻜﻮن ﺳﻠ ﻢ‪ ..‬و ن اﻟﻘﺮارات دي ﻟﻮ ﺎﻧﺖ ﻣﻔ ﺪة ﺳﺎﻋﺘﻬﺎ‪ ..‬ﻓ ﻣﺶ ﺑﻨﻔﺲ‬
‫اﻟﻔﺎ ﺪة دﻟﻮﻗﺖ‪.‬‬
‫وﻋﺮﻓﺘﻮا ﻤﺎن إن اﺣﺘ ﺎﺟﺎﺗ ﻢ ﻣﺎ زاﻟﺖ ﻣﻮﺟﻮدة ﺗﺤﺖ اﻟﺴﻄﺢ‪ ..‬اﻧﺘﻈﺎر إﺷ ﺎﻋﻬﺎ ﺸ ﻞ ﺣﻘ‬
‫وﺎ ‪.‬‬
‫و ن ﻣﺨﺎوﻓ ﻢ‪ ،‬ﻣﻤﻜﻦ ﺗﻘ ﻠﻮﻫﺎ و ﺴﺘﺤﻤﻠﻮﻫﺎ‪ ،‬ﻟ ﻦ دە ﻻ ﻌ اﻻﺳ ﺴﻼم ﻟﻴﻬﺎ‪.‬‬
‫و ن ﺣﻘ ﻢ ﺗﻠﺒ ﺔ اﺣﺘ ﺎﺟﺎﺗ ﻢ اﻟﻨﻔﺴ ﺔ ﻻ ﻤﻜﻦ اﻟﻤﺴﺎوﻣﺔ ﻋﻠ ﻪ‪ ..‬أي ﻋﻼﻗﺔ‪.‬‬
‫ﻣﺶ ﺲ ﻛﺪە‪..‬‬
‫إﺣﻨﺎ ﻋﺮﻓﻨﺎ ‪ -‬اﻟﻔﺼﻮل اﻟﺴﺎ ﻘﺔ‪ -‬إ ﻪ اﻟ ﻣﺤﺘﺎﺟﻴﻨﻪ ﻫﻨﺎ ودﻟﻮﻗﺖ )ﻣﻦ ﻧﻔﺴﻨﺎ وﻣﻦ اﻟ ﻣﻌﺎﻧﺎ(‪ ..‬و ﻪ‬
‫َ‬
‫اﻟﻤﺨﺎوف اﻟ واﻗﻔﺔ ﻃ ﻖ ﻋَﻮزان اﻻﺣﺘ ﺎﺟﺎت دي ﺎﻟﺘﻔﺼ ﻞ‪ ..‬و ﻪ اﻟﻤﻮاﻧﻊ واﻟﻌﻘ ﺎت ﺳ ﻞ‬
‫ﺗﺤ ﻞ اﻻﺣﺘ ﺎﺟﺎت دي ﻟﺤﻘﻮق‪.‬‬
‫ﻳ ﻓﺎﺿﻞ إ ﻪ؟‬
‫ﻗﻮل اﻧﺖ‬
‫ﻓﺎﺿﻞ ﻧﺎﺧﺪ ﻗﺮارات ﺟﺪ ﺪة‪ ..‬ﻌﺪ وﻗﻔﺘﻨﺎ اﻟﻄ ﻠﺔ ﻣﻊ ﻧﻔﺴﻨﺎ‪..‬‬
‫ﻓﺎﺿﻞ ﻧﺤﺴﺐ ﺣﺴ ﺔ ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ‪ ..‬ﻌﺪ ﻣﺮاﺟﻌﺔ ﺣﺴﺎ ﺎﺗﻨﺎ اﻟﺴﺎ ﻘﺔ‪..‬‬
‫ﻓﺎﺿﻞ ﺸﻮف ﺣﻞ آﺧﺮ‪ ..‬ﻟﻤﻌﺎدﻟﺔ ﺣ ﺎﺗﻨﺎ اﻟﻤﻌﻘﺪة‪..‬‬
‫ﺻﻌﺐ؟‬
‫آە ﺻﻌﺐ‪ ..‬أﻧﺎ ﻋﺎرف‪.‬‬
‫وﺻﻌﺐ ﺟﺪا ﻤﺎن‪..‬‬
‫ﺲ‪ ..‬ﻫﻮ اﻟ اﻧﺖ ﻓ ﻪ دﻟﻮﻗﺖ دە ﺳﻬﻞ؟‬
‫ﻣﺎ ﻫﻮ ﺑﺮﺿﻪ ﺻﻌﺐ‪ ..‬و ﻤﻜﻦ أﺻﻌﺐ‪.‬‬
‫ﻣﺨﺎﻃﺮة؟‬
‫ﻃ ﻌﺎ‪ ..‬ﻣﺎ ﻫﻮ اﻟﺘﻐﻴ ﻣﺨﺎﻃﺮة‪.‬‬
‫ﺲ ﻣﺨﺎﻃﺮة اﺗﺠﺎە اﻟﺤ ﺎة‪ ..‬ﻣﺶ ﻣﺨﺎﻃﺮة اﺗﺠﺎە اﻟﻤﻮت‪.‬‬
‫ﻓ ﻪ ﺗﻤﻦ؟‬
‫أ ﺪ‪ ..‬زي ﻣﺎ اﺳﺘﻤﺮارك اﻟ اﻧﺖ ﻓ ﻪ ﻟ ﻪ ﺗﻤﻦ‪..‬‬
‫ﺗﻐﻴ ك ﻟ ﻪ‪ ،‬ﺑﺮﺿﻪ ﻟ ﻪ ﺗﻤﻦ‪.‬‬
 ‫ﻌ أﻋﻤﻞ إ ﻪ؟‬
‫ﻻ‪ ..‬ﻫﻨﺎ اﻧﺖ ﻣﺶ ﻫﺘﻌﻤﻞ ﻟﻮﺣﺪك‪ ..‬ﻫﻨﺎ ﻫﻨﻌﻤﻞ ﻣﻊ ﻌﺾ‪ ..‬أﻧﺎ واﻧﺖ و ﻞ اﻟ ﺑ ﻘﺮا ﻣﻌﺎﻧﺎ اﻟ ﺘﺎب‪.‬‬
‫إﺣﻨﺎ ﻫﻨﻘﺮر ﻣﻊ ﻌﺾ‪ ..‬وﻧﻌ ﺪ اﻻﺧﺘ ﺎر ﻣﻊ ﻌﺾ‪.‬‬
‫إﺣﻨﺎ ﻫ ﺸﺎرك ﻌﺾ‪ ..‬وﻫﻨﻮ ﺲ ﻌﺾ‪.‬‬
‫واﻟﺼ ﻐﺔ اﻟ ﻫ ﺴﺘﺨﺪﻣﻬﺎ اﻟﻤﺮة دي ﻣﺎﻓﻴﻬﺎش ﻧﻘﻂ‪ ..‬ﻣﺎﻟﻬﺎش ﺗ ﻤﻠﺔ‪ ..‬إﺣﻨﺎ ﻫﻨﺎﺧﺪ ﻗﺮارات ﻣﺼ ﺔ‪،‬‬
‫وﻧﺘﺤﻤﻞ ﻣﺴﺆوﻟﻴﺘﻬﺎ‪ ..‬إﺣﻨﺎ ﻫﻨﻌﻠﻦ ﻣﻮاﻗﻒ ﺣ ﺎﺗ ﺔ‪ ،‬و ﺸﻬﺪ ﻋﻠﻴﻬﺎ‪ ..‬إﺣﻨﺎ ﻫﻨﻘﻮل وﻧﺮدد وﻧﻜﺮر‪ ..‬ﻟﻐﺎ ﺔ‬
‫ﻣﺎ ﻞ واﺣﺪ ﻓﻴﻨﺎ ﺤﺲ إﻧﻬﺎ ﺗﺤﻮﻟﺖ ﻷﺟﺰاء ﻣﻦ ﺗﻜ ﻨﻪ‪ ..‬وﻋﻨﺎ ﻣﻦ ﺧﻼ ﺎە‪.‬‬
‫ﻞ اﻟ ﻗ ﺘﻪ وﺷﻔﺘﻪ وﻓﻬﻤﺘﻪ ﻣﻦ اﻟﺘﻼت ﻛﺘﺐ‪) :‬اﻟﺨﺮوج ﻋﻦ‬ ‫ﻓ ﻪ ﻫﻨﺎ ﻋ ﻦ ﻗﺮار‪ ..‬ﻣﺮﺗ ﻄ‬
‫اﻟﻨﺺ(‪) ،‬ﻋﻼﻗﺎت ﺧﻄﺮة(‪) ،‬ﻷ‪ ..‬ﻄﻌﻢ اﻟﻔﻼﻣﻨﻜﻮ(‪.‬‬
‫ﻋ ﻦ ﻗﺮار‪ ..‬ﻣﻤﻜﻦ ﻐ وا ﺣ ﺎﺗﻚ‪ ..‬و ﺪﻟﻮا ﻧﻮﻋ ﺔ وﺟﻮدك‪.‬‬
‫ﻋ ﻦ ﻗﺮار‪ ..‬اﺣﺘﻤﺎل ﻜﻮﻧﻮا ﻋﻜﺲ ﻞ اﻟﻘﺮارات اﻟ أﺧﺪﺗﻬﺎ ﻗ ﻞ ﻛﺪە‪.‬‬
‫ﻣﺶ ﻻزم ﺗﻘﺮرﻫﻢ ﻠﻬﻢ دﻟﻮﻗﺖ‪ ..‬وﻣﺶ ﻣﻄﻠﻮب ﻣﻨﻚ ﺗﻨﻔﺬﻫﻢ ﻓﻮرا‪.‬‬
‫ﻞ اﻟﻤﻄﻠﻮب ﻣﻨﻚ ﻫﻮ اﻟﻮ ﺑﻴﻬﻢ‪ ..‬واﻟﺼ ﻋ ﻧﻔﺴﻚ ﺣ ﺣ ‪.‬‬
‫اﻟ ﺗﺤﺲ إﻧﻚ ﻣﺴﺘﻌﺪ ﻟﺘﻨﻔ ﺬە‪ ..‬اﺗﻔﻀﻞ‪.‬‬
‫اﻟ ﺗﺤﺲ إﻧﻚ ﻣﺤﺘﺎج ﺗﺄﺟﻠﻪ‪ ..‬ﻣﺎﻓ ﺶ أي ﻣﺸ ﻠﺔ‪.‬‬
‫اﻟ ﺗﺤﺲ إﻧﻚ ﻣﺤﺘﺎج ﺗﻌ ﺪ ﺣﺴﺎ ﺎﺗﻚ ﻓ ﻪ ﺷ ﺔ‪ ..‬دە ﻣﻦ ﺣﻘﻚ ﺗﻤﺎﻣﺎ‪.‬‬
‫ﻫﺘﺘﺨ ﻞ ﻧﻔﺴﻚ دﻟﻮﻗﺖ ﻗﺎﻋﺪ داﻳﺮة ﻣﻜﻮﻧﺔ ﻣﻦ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻛﺒ ة ﺟﺪا ﻣﻦ اﻟﻨﺎس‪ ..‬اﻟ ﺑ ﻘﺮأوا ﻣﻌﺎك‬
‫اﻟ ﺘﺎب‪ ..‬واﻟﻨﺎس اﻟ ﻗﺮأوا اﻟ ﺘﺐ اﻟ ﻓﺎﺗﺖ‪ ..‬اﻟﻨﺎس اﻟ ﻗﺮرت ﺗﺘﻐ ﻣﻦ ﺟﻮاﻫﺎ ﺠﺪ‪ ..‬رﻓﻘﺎء‬
‫اﻟﺮﺣﻠﺔ‪ ..‬وو ﺲ اﻟﻄ ﻖ‪.‬‬
‫اﺗﺨ ﻞ إﻧﻚ ﻣﻊ ﻞ ﺟﻤﻠﺔ‪ ،‬ﻫﺘ ﺺ ﻟﻮاﺣﺪ ﻓﻴﻬﻢ وﺗ ﻠﻤﻪ‪ ..‬واﻟ ﺎﻗ ﻗﺎﻋﺪﻳﻦ وﺷﺎ ﻔ وﺷﺎﻫﺪﻳﻦ‪.‬‬
‫واﺗﺨ ﻠ ﻤﺎن ﻣﻌﺎك‪ ..‬ﻣﻮﺟﻮد ﺟﻨ ﻚ‪ ..‬و ﺎردد وراك‪ ..‬ﻟ ﻚ‪ ..‬وﻟ ﺎ‪ ..‬وﻟ ﻞ اﻟﻤﻮﺟﻮدﻳﻦ‪:‬‬
‫ﻠﻬﺎ ﻋ ﻌﻀﻬﺎ‪ ،‬ﻞ أﺟﺰاﺋﻬﺎ‪ ،‬ﻄﻮﻟﻬﺎ وﻋﺮﺿﻬﺎ‪،‬‬ ‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎج وﻋﺎﻳﺰ وﻣﻦ ﺣ وﻗﺮرت‪ ،‬أﻗ ﻞ ﻧﻔ‬
‫ﺪون وط وﻻ أﺣ ﺎم وﻻ ﻣﻘﺎرﻧﺎت‪ ،‬وأﻧﺎ ﻣﺴﺆول ﻋﻦ ﻗﺮاري دە‪ ،‬ﻗﺪام ﻧﻔ وﻗﺪام ﻏ ي وﻗﺪام‬
‫ر ﻨﺎ‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎج وﻋﺎﻳﺰ وﻣﻦ ﺣ وﻗﺮرت أﺣ ﺣﺪودي اﻟﻨﻔﺴ ﺔ‪ ،‬وأداﻓﻊ ﻋﻨﻬﺎ‪ ،‬وﻣﺎ اﺳﻤﺤﺶ ﻟﺤﺪ ﻳﺆذﻳ‬
‫أو ﻳ ﺘﻬﻜ أو ﺴﺘﻐﻠ ‪ ،‬وأﻧﺎ ﻣﺴﺆول ﻋﻦ ﻗﺮاري دە‪ ،‬ﻗﺪام ﻧﻔ وﻗﺪام ﻏ ي وﻗﺪام ر ﻨﺎ‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎج وﻋﺎﻳﺰ وﻣﻦ ﺣ وﻗﺮرت‪ ،‬أ ﻧﻔ اﻟﺤﻘ ﻘ ﺔ‪ ،‬ﻣﺶ ﻧﻔﺲ ﻣ ﻔﺔ‪ُ ،‬ﻣﻌﺪﻟﺔ ﻣﺘﻔﺼﻠﺔ ﻋ‬
‫ﻣﻘﺎس ﺣﺪ ﺗﺎ ‪ ،‬وأﻧﺎ ﻣﺴﺆول ﻋﻦ ﻗﺮاري دە‪ ،‬ﻗﺪام ﻧﻔ وﻗﺪام ﻏ ي وﻗﺪام ر ﻨﺎ‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎج وﻋﺎﻳﺰ وﻣﻦ ﺣ وﻗﺮرت‪ ،‬ﻣﺎ أﻟﻌ ﺶ أي ﻳﻮم ﻣﻦ اﻷ ﺎم وﻻ دور اﻟﻀﺤ ﺔ‪ ،‬وﻻ دور اﻟﺠﺎ ‪،‬‬
‫وﻻ دور اﻟﻤﻨﻘﺬ‪ ،‬وأﻧﺎ ﻣﺴﺆول ﻋﻦ ﻗﺮاري دە‪ ،‬ﻗﺪام ﻧﻔ وﻗﺪام ﻏ ي وﻗﺪام ر ﻨﺎ‪.‬‬
‫ﻞ ﻳﻮم ﻣﻦ أول وﺟﺪ ﺪ‪ ،‬وأﺷﻮف اﻟﻌﺎﻟﻢ ﻞ ﻳﻮم‬ ‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎج وﻋﺎﻳﺰ وﻣﻦ ﺣ وﻗﺮرت‪ ،‬أﺷﻮف ﻧﻔ‬
 ‫ﻣﻦ أول وﺟﺪ ﺪ‪ ،‬وأﻧﺎ ﻣﺴﺆول ﻋﻦ ﻗﺮاري دە‪ ،‬ﻗﺪام ﻧﻔ وﻗﺪام ﻏ ي وﻗﺪام ر ﻨﺎ‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎج)ة( وﻋﺎﻳﺰ)ة( وﻣﻦ ﺣ وﻗﺮرت‪ ،‬أﺻ أﻧﻮﺛ )أو رﺟﻮﻟ ( اﻟﺤﻘ ﻘ ﺔ‪ ،‬اﻟ اﻧﺪﻓﻨﺖ ﺎﻟﺤ ﺎة‬
‫زﻣﺎن‪ ،‬وأﻧﺎ ﻣﺴﺆول)ة( ﻋﻦ ﻗﺮاري دە‪ ،‬ﻗﺪام ﻧﻔ وﻗﺪام ﻏ ي وﻗﺪام ر ﻨﺎ‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎج وﻋﺎﻳﺰ وﻣﻦ ﺣ وﻗﺮرت‪ ،‬أﻟﻌﺐ اﻟﺒ ﺖ واﻟﺸﻐﻞ واﻟﺤ ﺎة دوري و ﺲ‪ ،‬وﻣﺎ أﻟﻌ ﺶ دور‬
‫ﺣﺪ ﻏ ي‪ ،‬وأﻧﺎ ﻣﺴﺆول ﻋﻦ ﻗﺮاري دە‪ ،‬ﻗﺪام ﻧﻔ وﻗﺪام ﻏ ي وﻗﺪام ر ﻨﺎ‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎج وﻋﺎﻳﺰ وﻣﻦ ﺣ وﻗﺮرت‪ ،‬أﺧ ج ﻣﻦ وﻫﻢ )اﻟ ﻮﻣﻔﻮرت زون(‪ ،‬واﺟّﺮب واﺧﺎﻃﺮ وا ﺸﻒ‪،‬‬
‫وأﻧﺎ ﻣﺴﺆول ﻋﻦ ﻗﺮاري دە‪ ،‬ﻗﺪام ﻧﻔ وﻗﺪام ﻏ ي وﻗﺪام ر ﻨﺎ‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎج وﻋﺎﻳﺰ وﻣﻦ ﺣ وﻗﺮرت‪ ،‬أﺗﺤﺮر ﻣﻦ أي ﺳ ﻨﺎر ﻮ ﻣﺮ ﻣﻮروث‪ ،‬وأ ﺪأ ﻛﺘﺎ ﺔ ﻧﺺ ﺣ ﺎ‬
‫اﻟﺨﺎص‪ ،‬وأﻧﺎ ﻣﺴﺆول ﻋﻦ ﻗﺮاري دە‪ ،‬ﻗﺪام ﻧﻔ وﻗﺪام ﻏ ي وﻗﺪام ر ﻨﺎ‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎج وﻋﺎﻳﺰ وﻣﻦ ﺣ وﻗﺮرت‪ ،‬أ ﻄﻞ اﻹﺣﺴﺎس )الـَﻣَﺮ ( ﺎﻟﺬﻧﺐ ﻋﻤﺎل ﻋ ﻄﺎل‪ ،‬وأﻧﺎ‬
‫ﻣﺴﺆول ﻋﻦ ﻗﺮاري دە‪ ،‬ﻗﺪام ﻧﻔ وﻗﺪام ﻏ ي وﻗﺪام ر ﻨﺎ‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎج وﻋﺎﻳﺰ وﻣﻦ ﺣ وﻗﺮرت‪ ،‬أﺷ ﻞ ﺷ ﻠ و ﺲ‪ ،‬وﻣﺎ اﺷ ﻠﺶ ﺷ ﻠﺔ ﺣﺪ ﻏ ي‪ ،‬وأﻧﺎ ﻣﺴﺆول‬
‫ﻋﻦ ﻗﺮاري دە‪ ،‬ﻗﺪام ﻧﻔ وﻗﺪام ﻏ ي وﻗﺪام ر ﻨﺎ‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎج وﻋﺎﻳﺰ وﻣﻦ ﺣ وﻗﺮرت‪ ،‬أﺣﺲ وأﺻﺪق وأﻋ ﺶ وأﻣﺎرس إ أﺳﺘﺎﻫﻞ‪ ،‬وﻣﺎ اﺳﻤﺤﺶ ﻟﺤﺪ‬
‫ﻌﺎﻣﻠ ﻋ إ ﻣﺎ اﺳﺘﺎﻫﻠﺶ‪ ،‬وأﻧﺎ ﻣﺴﺆول ﻋﻦ ﻗﺮاري دە‪ ،‬ﻗﺪام ﻧﻔ وﻗﺪام ﻏ ي وﻗﺪام ر ﻨﺎ‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎج وﻋﺎﻳﺰ وﻣﻦ ﺣ وﻗﺮرت‪ ،‬أﺗﺼﺎﻟﺢ ﻣﻊ ﺟﺴ ‪ ،‬وأﻗ ﻠﻪ‪ ،‬وأﺣ ﻪ‪ ،‬وأﺣ ﻣﻪ‪ ،‬وأﻧﺎ ﻣﺴﺆول ﻋﻦ‬
‫ﻗﺮاري دە‪ ،‬ﻗﺪام ﻧﻔ وﻗﺪام ﻏ ي وﻗﺪام ر ﻨﺎ‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎج وﻋﺎﻳﺰ وﻣﻦ ﺣ وقـررت‪ ،‬أﺗﺠﻮز )أو أﺧ ﺟﻮازي( ﺟﻮاز ﺣﻘ ‪ ،‬ﻣﻦ ﺑ آدم ﺣﻘ ‪،‬‬
‫وأﻧﺎ ﻣﺴﺆول ﻋﻦ ﻗﺮاري دە‪ ،‬ﻗﺪام ﻧﻔ وﻗﺪام ﻏ ي وﻗﺪام ر ﻨﺎ‪.‬‬
‫وﺗﻮﺻﻞ رﺳﺎﻟﺔ إ ﺠﺎﺑ ﺔ ﻟ ﻗﺪا ‪ ،‬ﻣﺶ‬ ‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎج وﻋﺎﻳﺰ وﻣﻦ ﺣ وﻗﺮرت‪ ،‬أﻗﻮل )ﻷ(‪ ،‬اﻟ ﺗﻜ‬
‫)ﻷ( اﻟﻌﻨﺪ واﻟ ﻓ ﺺ‪ ،‬وأﻧﺎ ﻣﺴﺆول ﻋﻦ ﻗﺮاري دە‪ ،‬ﻗﺪام ﻧﻔ وﻗﺪام ﻏ ي وﻗﺪام ر ﻨﺎ‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎج وﻋﺎﻳﺰ وﻣﻦ ﺣ وﻗﺮرت‪ ،‬أﺳﻤﺢ ﻟﻨﻔ أﻓ ح ﻣﻦ ﻗﻠ ‪ ،‬وأﻧﺎ ﻣﺴﺆول ﻋﻦ ﻗﺮاري دە‪ ،‬ﻗﺪام‬
‫ﻧﻔ وﻗﺪام ﻏ ي وﻗﺪام ر ﻨﺎ‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎج وﻋﺎﻳﺰ وﻣﻦ ﺣ وﻗﺮرت‪ ،‬أﻗ ﻞ ﻣﻮت اﻟ ﻣﺎﺗﻮا‪ ،‬وﻓﻘﺪ اﻟ راﺣﻮا‪ ،‬وأﻧﺎ ﻣﺴﺆول ﻋﻦ ﻗﺮاري‬
‫دە‪ ،‬ﻗﺪام ﻧﻔ وﻗﺪام ﻏ ي وﻗﺪام ر ﻨﺎ‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎج وﻋﺎﻳﺰ وﻣﻦ ﺣ وﻗﺮرت‪ ،‬أﺗﻮﻟﺪ ﻣﻦ ﺟﺪ ﺪ‪ ،‬وﻣﺎ اﺳﻤﺤﺶ ﻟﺤﺪ ﻤﻮﺗ ﺎﻟﺤ ﺎة ﺗﺎ ‪ ،‬وأﻧﺎ‬
‫ﻣﺴﺆول ﻋﻦ ﻗﺮاري دە‪ ،‬ﻗﺪام ﻧﻔ وﻗﺪام ﻏ ي وﻗﺪام ر ﻨﺎ‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎج وﻋﺎﻳﺰ وﻣﻦ ﺣ وﻗﺮرت‪ ،‬أﺗﺤﻤﻞ ﻣﺴﺆوﻟ ﺔ اﻟ عــي اﻟ وﻋﻴﺘﻪ‪ ،‬واﻻﺧﺘ ﺎرات اﻟ اﺧ ﺗﻬﺎ‪،‬‬
‫وأﻧﺎ ﻣﺴﺆول ﻋﻦ ﻗﺮاري دە‪ ،‬ﻗﺪام ﻧﻔ وﻗﺪام ﻏ ي وﻗﺪام ر ﻨﺎ‪.‬‬
‫أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎج وﻋﺎﻳﺰ وﻣﻦ ﺣ وﻗﺮرت‪ ،‬أﻗ ﻞ وﺟﻮدي اﻟﺠﺪ ﺪ‪ ،‬وأرﺣﺐ ﺑ ﻪ‪ ،‬وأﻓ ح ﺑ ﻪ‪ ،‬وأﻓﺨﺮ ﺑ ﻪ‪،‬‬
‫وأﺗﺤﻤﻞ ﻣﺴﺆوﻟﻴﺘﻪ‪ ،‬وأﻧﺎ ﻣﺴﺆول ﻋﻦ ﻗﺮاري دە‪ ،‬ﻗﺪام ﻧﻔ وﻗﺪام ﻏ ي وﻗﺪام ر ﻨﺎ‪.‬‬
‫ﺣﺎﺳﺲ؟‬
 ‫ﺳﺎﻣﻊ؟‬
‫ﻟﺴﻪ ﺷﺎ ﻒ اﻟﻨﺎس ﻗﺪاﻣﻚ؟‬
‫ﻟﺴﻪ ﻣﻮﺟﻮدﻳﻦ ﺣﻮاﻟ ﻚ؟‬
‫ﻟﺴﻪ أﻧﺎ ﺟﻨ ﻚ؟‬
‫ﻃ ﺐ‪ ..‬ﻏﻤﺾ ﻋﻴ ﻚ‪..‬‬
‫وﺧﺰن اﻟﻤﺸﻬﺪ دە ﻛ ﺲ‪..‬‬
‫أﻋﻤﻖ ﻧﻘﻄﺔ روﺣﻚ‪..‬‬
‫ﻣﺸﻬﺪ اﻟﻘﺮار اﻟﺠﺪ ﺪ‪،‬‬
‫واﻟﻮﺟﻮد اﻟﺠﺪ ﺪ‪،‬‬
‫واﻟﻮﻻدة اﻟﺠﺪ ﺪة‪..‬‬
‫وﺳﻂ اﻟﻨﺎس‪..‬‬
‫واﻟﺼﺤ ﺔ‪..‬‬
‫واﻟﻮ ﺲ‪.‬‬
‫ﺧﺪ وﻗﺘﻚ‪..‬‬
‫***‬
‫ﺗﻘﺪر دﻟﻮﻗﺖ ﺗﻔﺘﺢ ﻋﻴ ﻚ‪..‬‬
‫و ﺴﻤﻊ ﺻﻮ ‪..‬‬
‫وأﻧﺎ ﺎﻫﻤﺲ ودﻧﻚ‪..‬‬
‫و ﺎﻗﻮل ﻟﻚ‪:‬‬
‫ﻣ وك ﻋﻠ ﻚ ﻧﻔﺴﻚ‪..‬‬
‫ﻣ وك ﻋﻠ ﻚ ﻧﻔﺴﻚ‪.‬‬
‫ﻧﺘﻘﺎ ﻞ ﺗﺎ ﻋ ﺧ إن ﺷﺎء اﻟﻞـه‪.‬‬
‫ﻣﺤﻤﺪ ﻃﻪ‬
 ‫ودﻟﻮﻗﺖ‪ ..‬ا ﺪأ ﻃ ﻘﻚ إ ﻧﻔﺴﻚ‪..‬‬
‫● أﻧﺎ ﻣﺤﺘﺎج‪ ،.............................‬ﻋﻠﺸﺎن‬
‫‪.......................................................................‬‬
‫● أﻧﺎ ﻋﺎﻳﺰ‪ ،................................‬ﺲ ﺧﺎ ﻒ ﻻﺣﺴﻦ‬
‫‪.........................................................‬‬
‫● أﻧﺎ ﻣﻦ ﺣ ‪ ،..........................‬ﺣ ﻟﻮ‪ /‬ﺎﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ‬
‫‪........................................................‬‬
‫●أﻧﺎ ﻗﺮرت‪ ،..............................‬وأﻧﺎ ﻣﺴﺌﻮل ﻋﻦ ﻗﺮارى دە‪ ،‬ﻗﺪام ﻧﻔ وﻗﺪام ﻏ ى وﻗﺪام ر ﻨﺎ‬
‫‪....‬‬
‫‪...............................................................................................................................‬‬
 :‫ ﻣﺤﻤﺪ ﻃﻪ‬.‫ﻟﻠﺘﻮاﺻﻞ ﻣﻊ د‬

Website: www.mohamedtaha.net
Email: mohamedtaha.online@gmail.com
Facebook: www.facebook.com/mohamedtaha.net
Twitter: https://twitter.com/Dr_Mohamad_Taha
Instagram: www.instagram.com/dr._mohamed_taha