PAALALAHANAN AT HUWAG
KALIMUTAN SINTOMAS NG ALZHEIMER'S
ANO NGA BA ANG ALZHEIMER'S
DISEASE?
Ito ay isang uri ng demensya, ito ay
isang sanhi ng unti-unting paghina ng
memorya at dahan dahang pagbaba ng
kakahayang makakilala o makaalala
SINO ANG NAGKAKAROON NG
DEMENSYA? ANO ANG MGA DAHILAN?
Maaaring mangyari ang demensya sa
kahit na sinumang tao
Mas madalas magkaroon ng demensya
ang mga matatanda kaysa sa mga
taong nasa edad na mas mababa sa
65
Maraming iba't ibang sakit na
nagiging dahilan ng demensiya,
ngunit karamihan nito ay hindi alam
kung bakit nagkakaroon o kung paano
nagkakaroon nito
ANO ANG MGA SENYALES AT
GAWIN KAPAG IKAW AY MAY
Hirap makaalala ng mga
pangyayari
Hirap magsalita ng
maayos
Hirap mag desisyon at
pabago bagong mood o
pag uugali
PAANO MALALAMAN KUNG
MAYROON KANG ALZHEIMER'S?
Susuriin ng doktor kung
mayroon kang pagbabago sa
memorya o kakulangan sa pag
proseso ng impormasyon
Gaano kalala ang
pagkukulang sa pag proseso o
pagbabago sa memorya
Gaano ito nakakaapekto sa
pang araw-araw na gawain
Maaari din na isailalim ka mga
pagsusuri katulad ng CT scan
o MRI scan para malaman ang
iba pang maaring mag dulot
ng alzheimer's
ANO ANG MAARI MONG
ALZHEIMER'S DISEASE?
Manghingi ng tulong mula sa mga
doktor at eksperto sa alzheimer's
Alamin kung saan makakakuha ng mga
gamot at tulong medikal
Bawasan ang paninigarilyo at pag inom
ng alak
Tanggalin ang mga delikadong
kagamitan sa loob ng bahay
Kumain ng mga masusustansyang
pagkain at sundin ang MIND diet
(Mediterranean-DASH Intervention for
Neurodegenerative Delay)
Gulay, isda, itlog, trigo, prutas
Iwasan ang mga "fast food", mga
pritong pagkain
Alamin kung saan maaaring makahingi
ng tulong at mag iskedyul ng follow up
check ups