KERTAS OBJEKTIF

PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 4 KSSR SEMAKAN

1. Nyatakan pernyataan yang tepat berkenaan dengan akil baligh.

A Remaja sedang meningkat dewasa
B Peringkat kematangan anggota seksual dan sistem reproduktif seseorang
C Otot dan anggota badan semakin membesar
D Perubahan daripada kanak kanak kepada remaja

2. Berikut merupakan perubahan fizikal bagi lelaki kecuali

A mengalami perubahan bau badan
B tumbuh misai dan bulu dada.
C Dada membidang
D Punggung membesar

3. Pilih pernyataan yang menyatakan perubahan fizikal pada perempuan selepas akil
baligh.
i-bersuara lunak
ii-payu dara membesar
iii-otot tangan dan kaki membesar
iv-dada menjadi bidang
A I,ii dan iii
B I, ii, iii dan iv
C I, iii dan iv
D I, ii dan iv

4. Hanis berasa gelisah, mual, loya dan cepat merah.

Pernyataan di atas merujuk kepada
A simpton haid
 B menarke
C ihtilam
D akil baligh

5. Nyatakan cara menjaga kebersihan diri yang boleh dilakukan oleh remaja
perempuan semasa kedatangan haid
A mengepit kuku
B memotong rambut
C mandi dan bersihkan diri
D membasuh dan menukar tuala

6. Cecair yang mudah terbakar dan memberikan kesan memabukkan kepada seseorang
jika diminum berlebihan
Pernyataan di atas merujuk kepada
A Rokok
B Dadah
C Alkohol
D gam

7. Berikut merupakan kesan pengambilan alkohol secara berlebihan kecuali

A Kemurungan
B Muntah
C Hilang ingatan sementara
D Cekap

8. Keinginan Ali sering tidak dipenuhi oleh ahli keluarganya. Ini menyebabkan
A punca konflik
B stress
C perbalahan
D melarikan diri dari rumah
9. Kita perlu mengamalkan sifat saling menyayangi terutamanya menyayangi diri
sendiri. Ini penting untuk
A bertukar tukar idea
B bekerjasama dalam sesuatu perkara
C untuk mendapatkan sokongan
D meningkatkan keyakinan diri

10. Bagaimanakah cara kita menunjukkan sifat kasih sayang kepada ibu bapa
A menolong ibu bapa melakukan kerja
B berjimat cermat ketika berbelanja
C menyampuk perbualan ibu dan bapa
D membiarkan ibu menjemur baju di rumah

11. Berikut merupakan penyakit tidak berjangkit kecuali

A Asma
B Demam campak
C Asma
D Penyakit buah pinggang

12. Pengambilan gula yang tinggi, mengamalkan makan sebelum tidur malam
Pernyataan di atas merujuk kepada punca penyakit
A Diabetes
B Asma
C Demam denggi
D Darah tinggi

13.Pernyataan di bawah merupakan situasi pengantunan seksual kanak

kanak kecuali
A Memujuk mereka berjumpa tanpa pengetahuan sesiapa
B Menyentuh bahagian tubuh
 C Menghantar video atau pesanan ringkas yang mengandungi kandungan tidak
sesuai
D Berjumpa ahli keluarga kamu

14.Ali ingin mempercepatkan proses tumbesaran badannya. Apakah

kombinasi makanan yang sesuai
i-sayuran
ii-oat
iii-daging
iv-susu
A I dan ii
B I dan iii
C iii dan iv
D ii dan iv

15.Adli mengamalkan pengambilan nasi, sayur, ayam dan jus. Menu begini
sesuai untuk
A sarapan
B makan tengah hari
C makan malam
D minum petang

16.Bengkak, permukaan kulit menjadi biru

Pernyataan di atas sesuai untuk
A Terseliuh
B Luka
C Lebam
D Patah
17.Razi menuam air sejuk menggunakan ais selama lebih kurang 10 minit
setiap dua jam selama dua hari.
Pernyataan di atas untuk rawatan
A Lebam
B Sesak nafas
C Terseliuh
D Sakit jantung

18.Kenapakah kita dilarang menyapu losyen dan minyak panas di tempat

yang mengalami kecederaan
A mengeringkan kulit dan bahagian luaran
B meningkatkan aliran darah dan memburukkan kecederaan
C tekanan di tempat luka semakin berkurang
D menyebabkan luka semakin besar

19. Pilih cara yang dapat mengurangkan risiko mendapat penyakit buah
pinggang
A kurangkan pengambilan protein
B elak berada di Kawasan berhabuk
C menjaga kebersihan diri
D kurangkan pengambilan makanan berlemak

20.Pada suatu petang, seorang dewasa tidak dikenali mengajak Azmin

keluar makan di tepi padang awam. Apakah dialog sesuai diucapkan oleh
Azmin
A Nanti saya pergi ke sana
B Pukul berapa ya kita boleh berjumpa
C Maaf saya sudah makan
D Jom kita pergi.
Bahagian B
1. Nyatakan 3 punca kecederaan terseliuh.
a) ___________________________________________________________
b) ___________________________________________________________
c) ___________________________________________________________
2. Senaraikan tiga gejala kecederaan lebam
a) ___________________________________________________________
b) ___________________________________________________________
c) ___________________________________________________________
3. Mengapakah kawasan yang tercedera perlu ditinggikan melebihi aras jantung?
_______________________________________________________________
______________________________________________________________
4. Huraikan prosedur P.R.I.C.E.R dalam rawatan bantu mula
P = ___________________________________________________________
R = ___________________________________________________________
I = ___________________________________________________________
C = ___________________________________________________________
E = ___________________________________________________________
R = ___________________________________________________________