Sirup za kašalj

Sirup koji razrjeđuje sluz i pomaže iskašljavanju jako je jednostavno i jeftino

napraviti. Zaista, nije potrebno kupovati lijekove za tu namjenu. Nije
potrebno kupovati gotove sirupe kada sve puno kvalitetnije i jeftinije možete
napraviti sami. Postupak je toliko jednostavan i banalan poput kuhanja
čaja. Na izbor vam je paleta raznih biljaka koje jednostavno možete nabaviti
i u suhom stanju.
 
Mene je baš privukla biljka koju tokom zime možete jednostavno pronaći
svježu. Vjerojatno je jedina takva, a savršeno djeluje za ovu namjenu.
Jednostavno se pronalazi i raste posvuda. Radi se o bršljanu. Bršljan je
glavni sastojak ovog sirupa. Bršljan olakšava iskašljavanje i širi dišne
puteve. Koristi se kod akutnih i kroničnih upala dišnih puteva
koje prati produktivni kašalj (iskašljavanjem sekreta). Bršljan djeluje
mukolitički (razrjeđuje sekret), spazmolitički (širi bronhije i relaksira ih) i
ekspektorantno (omogućava iskašljavanje). Djeluje antivirusno i
antibakterijski. Listovi bršljana sadrže veliki broj djelotvornih tvari od kojih
izdvajamo saponine. Kad se saponini otope u vodi, stvaraju pjenu. Tome
svojstvu zahvaljuju i svoj naziv, koji potječe od latinske riječi “sapo”, a znači
sapun. Saponini iz lišća olakšavaju iskašljavanje jer otapaju gustu sluz u
bronhimma. Otopljena sluz može se uklanjati trepetljikama, čime se
olakšava kašalj i smanjuje potreba za kašljanjem.

Kašalj općenito
Kada se patogeni organizmi nasele u plućima, tijelo proizvodi dodatnu sluz i
pokušava je izbaciti kašljanjem. Kašalj je zato zaštitni refleks organizma. Pogrešno je
suzbijati produktivni kašalj. Potrebno je potaknuti iskašljavanje i olaakšati kašalj
razrjeđivanjem sluzi koja nastaje u sluznici dišnih puteva. Nekoliko vrlo poznatih
biljaka djeluju na način da razrjeđuju sluz i zovu se mukotici. Poznate biljke koje
djeluju na taj način su plućnjak, bršljan, jaglac, timijan. Biljke koje potiču
iskašljavanje zovu se ekspektoransi, na primjer bršljan i plućnjak. Ako je kašalj i
malo produktivan, koristimo mukotike i ekspektoranse.
 
Kada se radi o dugotrajnom, suhom i grčevitom kašlju, opravdano je koristiti biljke
koje suzbijaju kašalj a zovu se antitusici. Najpoznatije biljke za takvu primjenu
su sljez (crni i bijeli), islandski lišaj. Sljez i islandski lišaj djeluju na način da svojom
sluzi oblažu upaljenu sluznicu te smiruju i liječe.
 
Osim ovih istaknutih biljki koje povezujemo s kašljem postoje i ostale biljke koje
pojačavaju i komplementiraju djelovanje pripravka. Majčina dušica, kadulja, borovi
izdanci, lipa  djeluju protuupalno i smiruju kašalj. Anis  i koromač sadrže eterična
ulja s anetolom. One pomažu drugim ljekovitim biljkama, pogotovo onima sa sluzima,
u procesu iskašljavanja i čišćenja pluća. Zato se rijetko koriste same, a uglavnom
dolaze u čajnim smjesama ili sirupima udružene s drugim biljkama.

Sljedeći recept bazira se na svježem lišću bršljana. Bršljan daje fini

osvježavajući okus. Nabavila sam ga prilikom šetnje po šumi. Iako raste
posvuda, poželjno ga je nabaviti s prirodnih i nezagađenih mjesta. Listovi
bršljana mogu se brati cijelu godinu iako je sadržaj ljekovitih tvari najveći
prije cvatnje u kolovozu i rujnu. Drugi sastojak sirupa je plućnjak koji djeluje
slično kao i bršljan. U rano proljeće svježi, pjegavi listovi plućnjaka su
dostupni i lako ćete ih pronaći. Ako nemate, uvijek možete koristiti plućnjak
u sušenom obliku. Treći sastojak može biti bilo koja biljka iz seta biljki koje
smiruju i liječe upale dišnih puteva: majčina dušica, kadulja, borovi izdanci,
 lipa, anis, koromač. Te ostale biljke možete dodati po vlastitom ukusu i
potrebama.
Kada se dodaje svježa biljka, njena količina mora biti dupla u odnosu
na suhu.
Sastojci
 oko 20 g svježih listova bršljana
 20 g svježih listova plućnjaka
 5 - 10 g neke druge suhe biljke po ukusu (majčina dušica, kadulja,
lipa, anis, koromač)
 2 dl prokuhane vode
 2dl kvalitetnog cvjetnog meda

Sakupiti svježe listove bršljana i plućnjaka. Dodala sam dvije grančice kadulje i dvije
grančice majčine dušice. Svo lišće nježno oprati u dvije vode.
Biljke sitno narezati i preliti prokuhanom vodom. Ostavite stajati
poklopljeno sat vremena.

Procijedite biljke kroz čistu gazu. Dobro iscijedite sav tekući sadržaj iz biljaka.
Iscijeđeni sadržaj pomiješajte s medom i pospremite u prikladnu bočicu. Odlično je
koristiti neki med koji inače dobro djeluje na dišne puteve poput meda od lipe,
kadulje, mediljkovac.

Doziranje
Sirup držite u hladnjaku. Pripravak može sigurno trajati tjedan dana, točno
onoliko koliko ćete ga trebati koristiti. Poboljšanje ćete osjetiti nakon
nekoliko dana. Pijete sirup po jednu žlicu oko 6 puta dnevno. Ustvari,
popijete ga kad se sjetite i kad vam paše. Sasvim je prirodan i neškodljiv
tako da nema nikakve štete ako ga popijete i malo više. Ako je potrebno
duže piti, napravite ga ponovo.
Oprez!
Lišće bršljana koristiti u malim količinama jer u većim dozama postaje neprobavljiv pa
može doći do trovanja.

Piše: Sunčica P.

https://prirodna.hr/sirup-za-kasalj