Pandelela membuat kemunculan persaingan antarabangsa pertama beliau pada

tahun 2007 di Kejohanan Remaja Akuatik Asia di mana beliau memenangi empat

pingat emas.Di Sukan Asia Tenggara 2007 di Thailand, beliau memenangi pingat

emas dalam platform serentak 10m dengan Cheong Jun Hoong.Pandelela membuat

penampilan Olimpik pertamanya di Sukan Olimpik Beijing 2008 pada usia 15 tahun.

Semasa Kejohanan Akuatik Dunia 2009 beliau memenangi pingat gangsa dalam acara

terjunan 10 meter bersama dengan Leong Mun Yee. Beliau juga turut menyertai acara

terjunan 10 meter di Sukan Olimpik Musim Panas 2008 di Beijing, China.Beliau

adalah pembawa bendera buat Kontinjen Malaysia di Sukan Olimpik Belia 2010 di

Singapura di mana beliau memenangi pingat perak dalam acara terjunan 10 meter dan

terjunan 3 meter.

Pada 2010 di New Delhi, India, beliau memenangi pingat emas pertama

Malaysia dalam Sukan Komanwel 2010 dalam sukan akuatik acara terjunan 10 meter.

Beliau menjadi wanita pertama Malaysia pembawa bendera di Upacara Pembukaan

Sukan Olimpik Musim Panas 2012 di London.Beliau mencatat sejarah sebagai atlit

wanita Malaysia pertama memenangi pingat Olimpik (pingat gangsa) iaitu dalam

acara terjunan 10 meter platform Wanita, dan atlit Malaysia kedua memenangi pingat

Olimpik 2012 di London selepas Datuk Lee Chong Wei dalam acara badminton.

Untuk memperingati kejayaannya, beliau telah dibawakan oleh Johan Bintang

Kenyalang oleh Kerajaan Negeri Sarawak, dalam majlis khas yang diadakan di

Astana sejurus selepas pulang ke tanah airnya.Beliau menjadi atlet pertama Sarawak

untuk diberikan anugerah itu.

Pada Kejohanan Akuatik Dunia 2013 di Barcelona, Pandelela dan Mun Yee
merangkul pingat gangsa dalam platform serentak 10m dengan 331.14 mata.

Beliau juga menduduki tempat keenam dalam acara 10m platform individu. Di Sukan

Asia Tenggara 2013 di Naypyidaw, beliau mengekalkan pingat emasnya dalam acara

platform 10m.Pandelela bersaing pada Sukan Komanwel 2014 di Glasgow. Walaupun

mengalami kecederaan lutut, beliau memenangi pingat gangsa dalam platform

serentak 10m bersama Nur Dhabitah Sabri.Beliau juga memenangi pingat perak

dalam acara 10m platform dengan skor 368.55 mata. Di Sukan Asia 2014 di Incheon,

beliau memenangi pingat gangsa dalam platform 10 meter bersama Leong Mun Yee.

Pada Julai 2015, Pandelela membuat sejarah apabila beliau menjadi rakyat

Malaysia pertama yang menamatkan podium dalam satu acara individu di Kejohanan

Akuatik Dunia.Beliau meraih pingat gangsa dalam platform 10 m individu di Kazan

dan layak ke Sukan Olimpik Rio de Janeiro 2016 di Brazil. Di Sukan Olimpik Musim

Panas 2016 di Rio de Janeiro, Pandelela memenangi pingat perak dalam platform

serentak 10 m dengan Cheong Jun Hoong, menjadi pasukan wanita Malaysia pertama

yang memenangi pingat perak di Olimpik.Untuk menghargai pencapaiannya di pada

Sukan Olimpik Musim Panas 2016, Pusat Akuatik Sarawak di Petra Jaya, Sarawak

secara rasminya dinamakan Pusat Akuatik Pandelela Rinong.

Selepas Olimpik Musim Panas 2016, Pandelela berehat untuk memulihkan

kecederaan belakang dan bahu.Pada Kejohanan Akuatik Dunia 2017 di Budapest,

beliau memenangi pingat gangsa dalam 10 meter serentak dengan Cheong Jun

Hoong.Beliau menduduki tempat kesembilan dalam acara 10m platform individu

yang telah dimenangi oleh pasangannya, Jun Hoong.Di Sukan Asia Tenggara 2017 di

Kuala Lumpur, beliau memenangi pingat emas dalam acara pasukan yang baru
diperkenalkan dengan Gabriel Gilbert Daim.Beliau juga mengekalkan pingat emasnya

dalam acara platform 10m individu.

2. "Selepas melihat keputusan, saya sangat beremosi dan menangis. Saya bercakap di telefon
dengan bapa saya serta-merta. Beliau mengucapkan tahniah kepada saya dan berkata semua
makcik dan pakcik saya menonton aksi saya di TV di Kuching," katanya.
3. Gadis Bidayuh itu bagaimanapun berkata dia berasa amat sedih kerana ibu bapanya tidak
berada di sisinya pada saat yang penuh bermakna dalam hidupnya.
4. Ibunya Hertini Lamin, 44, yang ditaja ke London dari 5 Ogos hingga Khamis dalam perjalanan
pulang ketika anak perempuannya bertanding dalam perlawanan akhir.
5. Pandelela berkata keluarganya, yang tinggal di sebuah kampung berhampiran Bau kira-kira
40km dari sini, cuba menceburi bidang perniagaan restoran.
6. Dibesarkan dalam keluarga yang agak miskin, dia menghabiskan masa kanak-kanaknya dengan
mengikut bapanya seorang buruh yang dibayar gaji harian, dari satu tapak pembinaan ke tapak
yang lain.
7. Pembawa bendera kontinjen kebangsaan pada pembukaan Olimpik London mempunyai
semangat membara: untuk bercakap dengan seorang lagi pemenang pingat Malaysia Olimpik
London, Datuk Lee Chong Wei, yang kalah tipis untuk memenangi pingat emas dalam
perseorangan badminton lelaki akhir.
8. "Chong Wei adalah inspirasi kepada saya. Saya melihat permainan secara langsung di TV. Saya
mahu beritahu dia tak mengapa jika kita tidak boleh menjadi yang terbaik, tetapi kita telah
memberi yang terbaik. "
9. Dipanggil Lulu oleh rakan-rakannya, Pandelela berkata beliau merancang untuk meneruskan
pelajaran dan terus memberi tumpuan kepada acara terjun.
10. "Saya merancang untuk mengikut jurulatih saya Yang Zhuliang ke Australia. Beliau
memberitahu kami beliau mahu kembali ke rumahnya di Australia," kata Pandelela, yang telah
membuat rayuan kepada Majlis Sukan Negara untuk mengekalkan khidmat Yang. (
https://www.mstar.com.my/lokal/semasa/2012/08/12/kehidupan-pandalela-sama-seperti-
remaja-biasa )

PENDEDAHAN dilakukan oleh atlet terjun negara, Datuk Pandelela Rinong

mengenai isu gangguan seksual dialaminya serta rakan-rakan atlet yang lain
telah mendapat perhatian ramai.

Pemenang pingat perak dan gangsa Sukan Olimpik itu mendedahkan

gangguan seksual yang membabitkan bekas jurulatihnya yang dikatakan
sering membuat lawak lucah terhadap rakan atlet.

“Dulu saya ada seorang coach (jurulatih) yang suka buat lawak lucah.
Saya buat diam je tak pun fake laugh (buat-buat ketawa) sebab takut dia.

“Pernah sekali tak tahan saya tegur dia tapi kena buli balik. Tujuh tahun
kemudian dia buat kes rogol.
“Tapi paling sedih dalam tujuh tahun itu dia buat hal setiap tahun. Tapi
kami atlet tak boleh buat apa sebab back up besar dia adalah head coach
(ketua jurulatih) kami sendiri.

“Moral dari cerita ini adalah kita perlukan pemimpin yang baik, yang
boleh menilai mana yang baik dan buruk.

“Bukannya menutup mata kesalahan yang dilakukan dan kepada mereka

yang terbabit dalam kes seperti ini, tampil untuk bersuara. Biarpun suara
kecil tetap penting sekiranya kita bersatu.

“Kami sangat bertuah kerana kami dilindungi dengan selamat oleh

persatuan yang mengambil berat tentang kami. Happy ending,” tulis
Pandelela di Twitter rasminya. ( https://m.sinarharian.com.my/mobile-
article?articleid=208903