A pirossal kiemelt izmokat kell tudniuk!

A TÖRZS IZMAI
1. Mellkasizmok

IZOM NEVE EREDÉS TAPADÁS MŰKÖDÉS

FELÜLETES MELLKASIZMOK
vállízületben:
-kulcscsont 2/3-a karcsont:
Nagy mellizom közelít
-szegycsont és II-VI borda nagygumói
M.pectoralis major befelé forgat
-egyenes hasizom hüvelye csonttaraj
kart lehúzza
lapocka: lapockát
Kis mellizom
III.-V.borda elöl hollócsőr- lefele,előre
M. pectoralis minor
nyúlvány húzza
Kulcscsont alatti izom kulcscsont. kulcscsontot
I. borda szegycsonti vége
M.subclavius alsó fsz. rögzíti
lapocka:
Elülső fűrészizom I.-IX.borda külső fsz. alsó szöglet, kar 90° fölé
M.serratus anterior belső él távolítása

MÉLY MELLKASIZMOK
Külső bordaközti izmok belégzés
Mm. intercostales externi felső borda alsó borda
Belső bordaközti izmok alsó szélén felső szélén
Mm. intercostales interni kilégzés
Haránt mellkasizom
szegycsont kardnyúlványa II-VI.bordaporc
M. transversus thoracis. kilégzés
borda:
Bordaemelő izmok C7-Th9 csigolyák
bordagumó és belégzés
Mm. levatores costarum harántnyúlványa
fej között
Rekeszizom ágyéki r.: L3 , L4 csigolya
központi inas
Diaphragma bordai r: 6 alsó borda belégzés
mező
szegycsonti r.: kardnyúlvány
 2. Hasizmok

IZOM NEVE EREDÉS TAPADÁS MŰKÖDÉS

Külső ferde hasizom
V-XII borda -csípőlapát,
M. obliquus externus hasűri nyomás
külső fsz. -fehér vonal
abdominis fenntartása
Belső ferde hasizom
-csípőtaréj -3 alsó borda,
M. obliquus internus gerinc
-ágyéki pólya -fehér vonal
abdominis előre,oldalra
-csípőtaréj hajlítása
Haránt hasizom
-ágyéki pólya fehér vonal torzió,
M. transversus abdominis
-6 alsó borda retorzió
Egyenes hasizom szeméremcsont: mozgások
V-VII borda
M. rectus abdominis felső ága
Négyszögű ágyékizom csípőtaréj -XII borda gerinc oldalra
M. quadratus lumborum -L1-4 csigolya hajlítása

3. Hátizmok

IZOM NEVE EREDÉS TAPADÁS MŰKÖDÉS

FELÜLETES HÁTIZMOK
-kulcscsont
Csuklyásizom C1 -Th12 csigolya
-vállcsúcs lapockákat közelíti
M. trapezius tövisnyúlványain
-lapockatövis
vállízületben:
Széles hátizom -Th 8 -12 csigolya karcsont: feszít
M. latissimus dorsi -ágyéki pólya kisgumói csonttaraj közelít
befelé forgat
Kis rombuszizom C 6-7 csigolya
lapocka belső éle lapockákat
M. rhomboideus minor tövisnyúlványa
közelítik
Nagy rombuszizom Th 1-4 csigolya
lapocka belső éle felfelé húzzák
M. rhomboideus major tövisnyúlványa
Lapockaemelő izom C 1-4 csigolya lapocka felső
lapockát emeli
M. levator scapulae harántnyúlványa szöglet
Hátsó felső fűrészizom C 6-7,Th 1-2
bordát emelve
M.serratus posterior csigolya II-V borda
belégzés
superior tövisnyúlványa
Hátsó alsó fűrészizom Th 11-12, L1-2
bordát süllyesztve
M.serratus posterior csigolya IX-XII borda
kilégzés
inferior tövisnyúlványa
MÉLY HÁTIZMOK
Tövisizom M. spinalis
Leghosszabb izom M. longissimus capitis, cervicis, thoracis
gerinc feszítése
Csípőbordai izom M. iliocostalis cervicis, thoracis, lumborum
torziós mozgások
Sokbahasadt izom M. multifidus
Forgató izmok Mm. rotatores

2
A FELSŐ VÉGTAG IZMAI

1. Vállizmok

IZOM NEVE EREDÉS TAPADÁS MŰKÖDÉS

vállízületben :
-kulcscsont távolít
karcsont:
Deltaizom -vállcsúcs -elülső r .: befelé forgat
deltaizom érdessége
M. deltoideus -lapockatövis -hátulsó r.: kifelé forgat

vállízületben :
Lapocka alatti izom lapocka alatti
karcsont: befelé forgat
M. subscapularis árok
kisgumó közelít

Tövis feletti izom lapockatövis vállízületben :

karcsont:
M. supraspinatus feletti árok távolít
nagygumó

vállízületben:
Tövis alatti izom lapockatövis karcsont:
kifelé forgat
M. infraspinatus alatti árok nagygumó
közelít

vállízületben:
Kis görgetegizom lapockatövis karcsont:
kifelé forgat
M. teres minor alatti árok nagygumó
közelít
külső éle

Nagy görgetegizom lapocka alsó vállízületben: közelít

karcsont:
M. teres major szöglete feszít
kisgumói csonttaraj
befelé forgat

3
 2. Karizmok

IZOM NEVE EREDÉS TAPADÁS MŰKÖDÉS

HAJLÍTÓK
h.fej :vállízületi árok könyökízületben:
orsócsonti
Kétfejű karizom feletti gumó hajlít
érdesség
M. biceps brachii r.fej :hollócsőrnyúlvány vállízületben hajlít

karcsont fső vállízületben : hajlít

Hollócsőrkarizom
lapocka: harmadában közelít
M. coracobrachialis
hollócsőrnyúlvány medialisan

Karizom
singcsonti könyökízületben:
M. brachialis karcsont elülső felszíne
érdesség hajlít

FESZÍTŐK

h.fej: vállízületi árok

Háromfejű karizom alatti gumó singcsont:
M. triceps brachii b.fej : karcsont hátulsó könyökkampó könyökízületben:
fsz. belül feszít
k.fej: karcsont hátulsó
fsz. kívül

Kampóizom karcsont : singcsont: könyökízületben:

M. anconeus külső könyökdudor könyökkampó feszít

4
 3. Alkarizmok

IZOM NEVE EREDÉS TAPADÁS MŰKÖDÉS

HAJLÍTÓK FELÜLETES RÉTEGE

karcsont:
belső könyök
Hengeres borintóizom dudor orsócsont felső alkar borintás
M. pronator teres singcsont : része könyökízületben:hajlít
koronanyúlvány

Orsócsonti karcsont: csuklóízületben:

csuklóhajlító izom belső könyök II.kézközépcsont tenyéri hajlítás
M. flexor carpi radialis dudor orsócsonti távolítás
könyökízületben:hajlít

karcsont: csuklóízületben:
Hosszú tenyérizom belső könyök tenyéri hajlítás
tenyéri bőnye
M. palmaris longus dudor könyökízületben:hajlít

karcsont:
Singcsonti csuklóhajlító belső könyök csuklóízületben:
izom dudor tenyéri hajlítás
borsócsont
M. flexor carpi ulnaris singcsont : singcsonti távolítás
belső. felsz. könyökízületben:hajlít
karcsont:
Felületes ujjakat hajlító belső könyök II.-V. ujj hajlítása
izom dudor II.-V. ujjak
M. flexor digitorum középső perce csuklóízületben:
superficialis orsócsont: tenyéri hajlítás
felső harmada könyökízületben:hajlít

HAJLÍTÓK MÉLY RÉTEGE

Hosszú hüvelykujj- orsócsont hüvelykujj

hajlító izom elülső fsz. körömperce hüvelykujj hajlítása
M. flexor pollicis longus

singcsont
Mély ujjakat hajlító izom II.-V. ujjak II.-V. ujj hajlítása
elülső fsz.
M. flexor digitorum körömperce
profundus csuklóízületben:
tenyéri hajlítás

Négyszögű borintóizom singcsont orsócsont külső

M. pronator quadratus fsz. alkar borintás
belső fsz.

5
 IZOM NEVE EREDÉS TAPADÁS MŰKÖDÉS

FESZÍTŐK FELÜLETES RÉTEGE

Karorsói izom karcsont:külső orsócsont: hanyintás-borintás

M. brachioradialis könyökdudor íróvesszőnyúlvány könyökízületben: hajlít
Hosszú orsócsonti
csuklófeszítő izom karcsont:külső II.kézközépcsont csuklóízületben:
M. extensor carpi könyökdudor kézháti hajlítás
radialis longus orsócsonti távolítás
Rövid orsócsonti
csuklófeszítő izom karcsont:külső III. kézközépcsont csuklóízületben:
M. extensor carpi könyökdudor kézháti hajlítás
radialis brevis

Ujjakat feszítő izom karcsont:külső II.-V. ujjak II.-V. ujj feszítése

M. extensor digitorum könyökdudor középső és csuklóízületben:
körömperce kézháti hajlítás

Kisujjfeszítő izom
karcsont:külső
M. extensor digiti V. ujj feszítő inába kisujj feszítése
könyökdudor
minimi sugározva végz.
Singcsonti
csuklófeszítő izom karcsont:külső V. kézközépcsont csuklóízületben:
M. extensor carpi könyökdudor kézháti hajlítás
ulnaris singcsonti távolítás

FESZÍTŐK MÉLY RÉTEGE

Hanyintóizom
M. supinator karcsont:külső orsócsont felső alkar hanyintás
könyökdudor része
Hosszú hüvelykujj-
távolítóizom singcsont hát.
M. abductor pollicis fsz I. kézközépcsont hüvelykujj távolítás
longus orsócsont hát.
fsz
Rövid hüvelykujj-
feszítőizom orsócsont hüvelykujj alap- hüvelykujj feszítés
M. extensor pollicis hátulsó fsz perce
brevis
Hosszú hüvelykujj-
feszítőizom singcsont hüvelykujj hüvelykujj feszítés
M. extensor pollicis hátulsó fsz körömperce
longus
Mutatóujj
feszítőizma singcsont alsó II. ujj középső és II. ujj feszítés
M. extensor indicis része körömperce

6
AZ ALSÓ VÉGTAG IZMAI
1. Csípőizmok

IZOM NEVE EREDÉS TAPADÁS MŰKÖDÉS

BELSŐ CSÍPŐIZMOK
Csípőhorpaszizom combcsont: csípőízületben:hajlít
M. iliopsoas kistompor kifelé forgat
a,Nagy horpaszizom Th12, L1-4
M. psoas major csigolya teste
b,Csípőizom
csípőárok
M. iliacus
keresztcsont
Körteképű izom combcsont: csípőízületben: távolít
medencei fsz.
M. piriformis nagytompor kifelé forgat
elfedettnyílás
Belső elfedőizom combcsont: csípőízületben:
belső fsz.
M. obturator internus tomporárok kifelé forgat

Felső ikerizom ülőtövis combcsont: csípőízületben:

M. gemellus superior tomporárok kifelé forgat

Alsó ikerizom ülőgumó combcsont: csípőízületben:

M. gemellus inferior tomporárok kifelé forgat

KÜLSŐ CSÍPŐIZMOK
-combcsont: csípőízületben : feszít
Nagy farizom csípőlapát
farizomérdesség kifelé forgat
M. gluteus maximus külső felszíne
-combpólya
csípőízületben: távolít
Középső farizom csípőlapát
combcsont: elülső r.: befelé forgat
M. gluteus medius külső felszíne
nagytompor hátulsó r. kifelé forgat
Kis farizom csípőlapát combcsont:
csípőízületben:távolít
M. gluteus minimus külső felszíne nagytompor
Combpólyafeszítő izom combpólya→
elülső felső
M. tensor fasciae latae sípcsont külső csípőízületben: hajlít
csípőtövis
bütyök térdízületben: feszít
csípőízületben :
Négyszögű combizom ülőgumó combcsont: kifelé forgat
M. quadratus femoris tomportaraj közelít
Külső elfedőizom elfedett nyílás combcsont: csípőízületben:
M. obturator externus külső fsz. tomporárok kifelé forgat

7
2. Combizmok

IZOM NEVE EREDÉS TAPADÁS MŰKÖDÉS

A COMB FESZÍTŐIZMAI
Szabóizom elülső felső lúdláb → csípőízületben:
M. sartorius csípőtövis sípcsonti érdesség hajlít
térdízületben :hajlít
Négyfejű combizom
sípcsonti érdesség
M. quadriceps femoris térdízületben: feszít
a, Egyenes combizom elülső alsó
M. rectus femoris csípőtövis
b, Belső vaskosizom combcsont belső
M. vastus medialis fsz.
c, Külső vaskosizom combcsont
M. vastus lateralis külső fsz.
d, Középső vaskosizom combcsont
M. vastus intermedius elülső fsz.

A COMB HAJLÍTÓIZMAI
Féliginas izom lúdláb → térdízületben:
M. semitendinosus ülőgumó sípcsonti érdesség hajlít, befelé forgat
Félighártyás izom sípcsont:belső térdízületben:
M. semimembranosus ülőgumó ízületi bütyök hajlít, befelé forgat
-ülőgumó térdízületben:
Kétfejű combizom
-combcsont szárkapocs feje hajlít, kifelé forgat
M. biceps femoris
hátulsó fsz.

A COMB KÖZELÍTŐIZMAI
csípőízületben:
Fésűsizom szeméremfésű combcsont: közelít, hajlít
M. pectineus fésűvonal kifelé forgat
csípőízületben:
Rövid combközelítő izom szeméremcsont combcsont: közelít, hajlít
M.adductor brevis alsó ága rögös vonal fenn kifelé forgat

Hosszú combközelítő szeméremcsont combcsont: csípőízületben:

izom alsó ága rögös vonal közepe közelít, hajlít
M.adductor longus kifelé forgat

Nagy combközelítő izom szeméremcsont combcsont: csípőízületben:

M.adductor magnus ülőcsont rögös vonal egésze közelít, hajlít
alsó ága kifelé forgat
csípőízületben:
Karcsúizom szeméremcsont lúdláb → közelít,hajlít
M.gracilis alsó ága sípcsonti érdesség térdízületben: hajlít
befelé forgat

8
 3. Lábszárizmok

IZOM NEVE EREDÉS TAPADÁS MŰKÖDÉS

A LÁBSZÁR FESZÍTŐIZMAI
belső ékcsont bokaízületben:
sípcsont külső bütyök
Elülső sípcsonti izom I. lábközép lábháti hajlítás
csontközti hártya
M. tibialis anterior csont láb hanyintás
öregujj feszítés
Hosszú öregujjfeszítő szárkapocscsont öregujj
izom csontközti hártya körömperce bokaízületben:
M. extensor hallucis longus lábháti hajlítás
Hosszú ujjakatfeszítőizom sípcsont külső bütyök II.-V. ujj II- V. ujj feszítése
M. extensor digitorum csontközti hártya középső és bokaízületben:
longus szárkapocs feje körömperce lábháti hajlítás

A LÁBSZÁR HAJLÍTÓIZMAI
FELÜLETES RÉTEG
Háromfejű lábikraizom sarokgumó bokaízületben:
M. triceps surae (Achilles-ín) talpi hajlítás
a,Kétfejű lábikraizom combcsont:
M. gastrocnemius külső,belső térddudor
b, Gázlóizom sípcsont:gázlóizomléc
M. soleus szárkapocs feje
Talpi izom combcsont: sarokgumó
M. plantaris külső térddudor (Achilles-ín) térdízületben hajlít
MÉLY RÉTEG
Térdárki izom
combcsont: sípcsont
M. popliteus térdízületben:
külső térddudor hátulsó fsz.
hajlít
Hosszú ujjakathajlító izom II.-V. ujj
M. flexor digit. longus sípcsont hátsó fsz. körömperce II- V. ujj hajlítása
bokaízületben:
Hátulsó sípcsonti izom sípcsont hátsó fsz. sajkacsont talpi hajlítás
M. tibialis post. szárkapocs hátsó fsz. belső ékcsont láb hanyintás
Hosszú öregujjhajlító izom I.ujj
M. flexor hallucis longus szárkapocs hátsó fsz. körömperce öregujj hajlítása

A SZÁRKAPCSI IZMOK
bokaízületben:
Hosszú szárkapcsi izom szárkapocs feje belső ékcsont talpi hajlítás
M. peroneus longus I.lábközép cs
láb borintás
bokaízületben:
Rövid szárkapcsi izom szárkapocs küls. fsz V.lábközép cs. talpi hajlítás
M. peroneus brevis láb borintás