‫ﻻ ﺗﺳﺗطﯾﻊ إﻓﺳﺎد ﯾوﻣﻲ‬

‫ﺳﺎ ﻋﻠﻰ ﻋﻘب‬

‫أي ﻣوﻗف رأ ً‬
‫‪ 52‬ﻧداء ﯾﻘظﺔ ﻟﻘﻠب ّ‬
‫ﺗﺄﻟﯾف‪ :‬آﻟن ﻛﻼﯾن‬
‫ﺗرﺟﻣﺔ‪ :‬ﻣﺣﻣد ﯾﺎﺳر ﺣﺳﻛﻲ ‪ -‬ﻣﯾس ﺑﺎراﻓﻲ‬
‫ﺗﺣوﯾل وﺗﻧﺳﯾﻖ‬
‫د‪ /‬ﺣﺎزم ﻣﺳﻌود‬
‫ﻟﻠﻣزﯾد ﻣن ﻛﺗﺑﻲ ﻋﻠﻰ‬
‫‪https://t.me/hazem_massaod_kindle_books‬‬
 ‫إھداء‬
‫ﺣرر ﻟﻲ ﻣﺧﺎﻟﻔﺔ ﺳرﻋﺔ‪،‬‬ ‫إﻟﻰ اﻟﺷرطﻲ اﻟذي ّ‬
‫ﻓﻠوﻻه ﻟﻣﺎ ﻛﺎن ﻟﻔﻛرة ھذا اﻟﻛﺗﺎب أن ﺗﺗﺣﻘﻖ‪.‬‬
 ‫ﻣﻘدﻣﺔ‬
‫ﺑﻘﻠم‬
‫ﻛرﯾﺳﺗﯾن ﻛﺎرﻟﺳون‬
‫ﺑﯾﻧﻣﺎ ﻛﻧتُ أﻗرأ ﻛﺗﺎب آﻟن ﻛﻼﯾن ﻻ ﺗﺳﺗطﯾﻊ إﻓﺳﺎد ﯾوﻣﻲ ‪ You Can’t Ruin My Day‬ﻓﻛرتُ‬
‫ﻛم ﻛﺎن زوﺟﻲ اﻟراﺣل د‪ .‬رﯾﺗﺷﺎرد ﻛﺎرﻟﺳون‪ ،‬ﻣؤﻟّف اﻟﺳﻠﺳﻠﺔ اﻷﻛﺛر ﻣﺑﯾﻌﺎ ً وﻓﻘﺎ ً ﻟﺻﺣﯾﻔﺔ ﻧﯾوﯾورك‬
‫ﺣس اﻟﻔﻛﺎھﺔ‬ ‫ّ‬ ‫ﺗﺎﯾﻣز ﻻ ﺗﻛﺗرث ﺑﺻﻐﺎﺋر اﻷﻣور ‪ ،Don’t Sweat the Small Stuff‬ﺳﯾُﻘدّر‬
‫اﻟظرﯾف‪ ،‬واﻟﺣﻛﻣﺔ اﻟﺟوھرﯾﺔ ﻓﻲ ﻛﺗﺎب ﻛﻼﯾن‪.‬‬
‫ظﮭرت ﻟﻲ ﻓﻘرة ذ ﱠﻛرﺗﻧﻲ‬ ‫َ‬ ‫ﻲ ِ وﺑدأتُ ﻓﻲ ﻗراءة اﻟ ُﻣﻘدّﻣﺔ‪.‬‬‫ﺣﻠّت ﻟﺣظﺔ ﺳﺣرﯾّﺔ ﺣﯾن اﺳﺗرﺧﯾتُ ﻋﻠﻰ ﻛرﺳ ّ‬
‫ﺿت‪.‬‬ ‫ﺑﻣﻘطﻊ ﻛﺗﺑﺗُﮫ ﻓﻲ ﻣذﻛراﺗﻲ ﻣﻧذ ﺳﻧوات ﻛﺛﯾرة ﻣ َ‬
‫ﺑﻌد ﻓﺗرة وﺟﯾزة ﻣن رﺣﯾل زوﺟﻲ اﻟﻣﻔﺎﺟﺊ »وﻓﺎﺗﮫ« ﺑﺳﺑب اﻻﻧﺻﻣﺎم اﻟرﺋوي ﻋﺎم ‪ ،٢٠٠٦‬ﺑدأْتُ‬
‫ﻓﻲ ﻛﺗﺎﺑﺔ ﻣذﻛراﺗﻲ ﻛﺟزء ﻣن ﺷﻔﺎﺋﻲ‪ .‬ﻓﻲ ﺑداﯾﺔ ﻣﺳﯾرة اﻟﺣزن ھذه‪ ،‬ﻟم ﯾﻛن ﻓﻲ ﻣﻘدوري اﻟطﺑﺎﻋﺔ‬
‫ﻲ ﻣن‬ ‫وﻛﺄن رﯾﺗﺷﺎرد ﯾﺳﺗﺧدم ﺑﻧﺎﻧﻲ ﻟﻠﺗﺣدث إﻟ ّ‬ ‫ﱠ‬ ‫ﻋﻠﻰ ﻟوﺣﺔ اﻟﻣﻔﺎﺗﯾﺢ ﺑﺎﻟﺳرﻋﺔ اﻟﻛﺎﻓﯾﺔ‪ ،‬وﺑدا اﻷﻣر‬
‫ﺧﻼل ﻟوﺣﺔ اﻟﻣﻔﺎﺗﯾﺢ‪ .‬إﻟﯾﻛم ﻣﺎ ﺑدا أﺷﺑﮫ ﺑﻔﻛرة ﻋﺷواﺋﯾّﺔ ﻗﺑﯾل ﻓﺟر ﺻﺑﺎح ﺣزﯾن‪ ،‬ﻛﻧتُ ﻛﻣﺎ ﻟو أﻧّﻧﻲ‬
‫»إن اﻻﺳﺗﻧﺎرة أﺳﮭل ﺑﻛﺛﯾر ﻣ ّﻣﺎ‬ ‫ﺟﺎﻟﺳﺔ ﻣﻊ رﯾﺗﺷﺎرد ﻧﺗﺑﺎدل ﺣدﯾﺛﺎ ً ﻣن ﺧﻼل ﻟوﺣﺔ ﻣﻔﺎﺗﯾﺢ ﺣﺎﺳوﺑﻲ‪ :‬ﱠ‬
‫ﯾُﻣﻛن ﻷﺣد أن ﯾﺗﺧﯾل‪ ،‬وﻟﯾس ﻟﮭﺎ ﻋﻼﻗﺔ ﻛﺑﯾرة ﺑﻣﺎ ﺗﻔﻌﻠﮫ أو ﻻ ﺗﻔﻌﻠﮫ‪ ،‬أو ﺑﻣﻘدار اﻟﺗﺄﻣل اﻟذي ﺗُﻣﺎرﺳﮫ‪،‬‬
‫وﺗﻛف ﻋن أﺧذ اﻟﺣﯾﺎة‬ ‫ّ‬ ‫أو وﺿﻌﯾﺔ أﺻﺎﺑﻌك وأﻧت ﺗﻘوم ﺑذﻟك‪ .‬ﺑﺑﺳﺎطﺔ ﻛ ّل ﻣﺎ ﻋﻠﯾك ﻓﻌﻠﮫ أن ﺗﺑﺗﮭﺞ‬
‫ﻲ‪ ،‬أﻧﱠﮫ ﺻﺎغ اﻷﻣر ﺑﮭذه اﻟﺑﺳﺎطﺔ‪.‬‬ ‫ﺑﺟدّﯾﺔ زاﺋدة ﻋن اﻟﻠزوم«‪ .‬ﻛﺎن ﻣﺿﺣﻛﺎ ً ﺑﺎﻟﻧﺳﺑﺔ إﻟ ّ‬
‫إن ﻗراءة ﻣﻘطﻊ ﻣﺷﺎﺑﮫ ﻓﻲ ﻛﺗﺎب ﻻ ﺗﺳﺗطﯾﻊ إﻓﺳﺎد ﯾوﻣﻲ‪ ،‬ﺟﻌﻠَﺗﻧﻲ أﺑﺗﺳم ﻛذﻟك‪ .‬ﯾﻘول آﻟن‪» :‬أﻋﻧﻲ‪،‬‬ ‫ﱠ‬
‫إن اﻟﻛﻠﻣﺔ‬ ‫إن اﻟﺳﺑﯾل إﻟﻰ اﻻﺳﺗﻧﺎرة ﯾﻧﺑﻐﻲ أن ﯾﻛون ﻓﻲ ﻏﺎﯾﺔ اﻟﺟدﯾﺔ؟ ﺣﺗّﻰ ﱠ‬ ‫ﻓﻲ اﻟﻧﮭﺎﯾﺔ‪َ ،‬ﻣن اﻟذي ﻗﺎل ﱠ‬
‫ﻓﻲ ﺣد ذاﺗﮭﺎ‪» ،‬اﻻﺳﺗﻧﺎرة ‪ ،enlightenment‬ﺗﺣﺗوي ﻋﻠﻰ ﻛﻠﻣﺔ ‪ light‬أي ﺧﻔﯾف‪ .‬ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ‬
‫ﻣرﺣون ﻓﻲ ﺗﻌﺎﻣﻠﮭم ﻣﻊ اﻟﺣﯾﺎة‬ ‫ﻛﺑﯾرا ﻣن اﻟﻘﺎدة اﻟروﺣﯾﯾن ﯾﻌرﻓون ﻗﯾﻣﺔ اﻟﻔﻛﺎھﺔ وھم ِ‬ ‫ً‬ ‫ذﻟك‪ ،‬ﻓﺈن ﻋددًا‬
‫واﻟﺗﻌﻠﱡم”‪.‬‬
‫ھذا ﺣﻘﯾﻘﻲ و ُﻣؤﺛّر ﻟﻠﻐﺎﯾﺔ‪» .‬ﺷﻛرا ً ﻟك آﻟن‪ ،‬ﻷﻧّك ﺗﺟﻌﻠﻧﻲ أﺑﺗﺳم!«‪.‬‬
‫إن اﻟﺣﺎﻓز ﻻ ﯾدوم‪ .‬ﺣﺳﻧﺎً‪ ،‬وﻻ‬ ‫ﺣس اﻟﻔﻛﺎھﺔ ﻟدى »زﯾﻎ زﯾﻐﻠر«‪ ،‬اﻟذي ﻗﺎل‪» :‬ﯾﻘول اﻟﻧﺎس ّ‬ ‫ّ‬ ‫أُﺣبّ‬
‫اﻻﺳﺗﺣﻣﺎم ﯾدوم‪ ،‬وﻟﮭذا ﻧﻧﺻﺢ ﺑﮫ ﯾوﻣﯾﺎً«‪.‬‬
‫ﻧﺣﺗﺎج ﺟﻣﯾﻌﺎ ً إﻟﻰ ﻣﺎ ﯾُﻠﮭﻣﻧﺎ دوﻣﺎ ً ﻛﻲ ﻧﻌﯾش اﻟﺣﯾﺎة ﻣﺗﯾ ِﻘّ ِظﯾن! ﺳوف ﯾُوﻓّر ﻟك ﻛﺗﺎب ﻻ ﺗﺳﺗطﯾﻊ إﻓﺳﺎد‬
‫ﯾوﻣﻲ اﻟﺣﺎﻓز اﻟﯾوﻣﻲ اﻟذي ﺗﺣﺗﺎﺟﮫ ﻛﻲ ﺗﻌﯾش ﺣﯾﺎة أﻛﺛر ﺳﻌﺎدة وإﻟﮭﺎﻣﺎً‪.‬‬
‫اﻟﺗﻣرن ﻋﻠﯾﮭﺎ ﺑﺎﻟطرﯾﻘﺔ اﻟﺗﻲ ﺗو ﱡد ﻋﯾﺷﮭﺎ ﺑﮭﺎ‪.‬‬ ‫ّ‬ ‫إن اﻟﺣﯾﺎة أﺷﺑﮫ ﺑرﯾﺎﺿﺔ ﻣن اﻟرﯾﺎﺿﺎت‪ .‬ﻟذا ﯾﻧﺑﻐﻲ ﻟك‬ ‫ﱠ‬
‫ﺳت اﻟﺳﻌﺎدة ﺳﻌﯾﺎً‪ ،‬ﺑل وﺟﮭﺔ ﻧظر‪.‬‬ ‫ﻟﯾ َ‬
‫ُزودك ﺑﻧﺻﯾﺣﺔ َﻣ ِرﺣﺔ ﻣن ﺷﺄﻧﮭﺎ‬ ‫ﻲ‪ ،‬وﯾ ّ‬ ‫إن ﻛﺗﺎب ﻻ ﺗﺳﺗطﯾﻊ إﻓﺳﺎد ﯾوﻣﻲ‪َ ،‬ﻣ ِرح‪ُ ،‬ﻣﺑ ِﮭﺞ‪ ،‬وﺣﻘﯾﻘ ّ‬ ‫ّ‬
‫ﻣﺳﺎﻋدﺗك ﻓﻲ اﻛﺗﺳﺎب ﻣﻧظور اﻟﺳﻌﺎدة واﻟﻔﺎﻋﻠﯾﺔ اﻟذھﻧﯾﺔ اﻟﺗﻲ ﺗﺣﺗﺎﺟﮭﺎ‪ ،‬ﻣﮭﻣﺎ ﻛﺎﻧَت اﻟﻣﺿﺎﯾﻘﺎت‬
‫ﺗﺧطﻲ اﻷﻣور اﻟﻛﺑﯾرة اﻟﺗﻲ ﺗطرأ ﻓﺣﺳب‪،‬‬ ‫ّ‬ ‫اﻟﺑﺳﯾطﺔ اﻟﺗﻲ ﺗﻌﺗرض طرﯾﻘك‪ .‬ﻓﺎﻟﺣﯾﺎة ﻻ ﺗﺗﻣﺣور ﺣول‬
‫طك ﺑﺷدة‪.‬‬ ‫ﺑل ﺗﺗﻣﺣور أﻛﺛر ﺣول ﻗدرﺗك ﻋﻠﻰ ﺗدﺑّر أﻣر اﻷﺷﯾﺎء اﻟﺻﻐﯾرة اﻟﺗﻲ ﯾُﻣﻛن ﻟﮭﺎ أن ﺗُﺣﺑِ ُ‬
‫ﺗﺗﺄﻟﱠف ﺣﯾﺎﺗﻧﺎ ﻣن ﻟﺣظﺎت‪ ،‬وﺳﺎﻋﺎت‪ ،‬وأﯾﺎم‪ ،‬وﯾﻣﺿﻲ اﻟوﻗت ﺳرﯾﻌﺎ ً ﻟﯾُﺻﺑﺢ أﺳﺎﺑﯾﻊ‪ ،‬أﺷﮭراً‪،‬‬
‫ﻛﻧت ﻟﺗﺄﺧذ ھذه اﻷﻣور اﻟﺻﻐﯾرة اﻟﺗﻲ‬ ‫َ‬ ‫وﺳﻧوات‪ .‬وﻟو ﻛﺎن ھذا ﯾوﻣك اﻷﺧﯾر ﻋﻠﻰ وﺟﮫ اﻷرض‪ ،‬ﻟﻣﺎ‬
‫ﺗﺣدث ﻋﻠﻰ ﻣﺣﻣل اﻟﺟد‪ ،‬أﻟﯾس ﻛذﻟك؟‬
‫أن إﺣدى أﻛﺛر اﻷدوات اﻟﺗﻲ ﻧﻣﻠ ُﻛﮭﺎ ﺣﻛﻣﺔ‬ ‫ﯾُﺑﯾّن ﻟﻧﺎ آﻟن ﻣن ﺧﻼل »ﻧداءات اﻟﯾﻘظﺔ اﻷﺳﺑوﻋﯾﺔ« ﱠ‬
‫اﻹدراك اﻟﺑﺳﯾط ﻟوﺟود ﻟﺣظﺎت ﺟوھرﯾﺔ‪ ،‬واﻟﺗﻲ ھﻲ ﻣﻔﺗرق طرق‪ ،‬ﺣﯾث ﺗﺳﺗطﯾﻊ اﻛﺗﺳﺎب رؤﯾﺔ‪.‬‬
‫ﻘرر ﻣﺎ إذا ﻛﺎن ﻟﺣﺎدﺛﺔ أو ظرف ﻣﺎ أن ﯾُﻌ ّﻛر ﻣزاﺟك أو‬ ‫ﺑﯾﻧﻣﺎ ﻻ ﺗزال ﻋﻧد ﻣﻔﺗرق اﻟطرﯾﻖ‪ ،‬ﻟك أن ﺗ ُ ّ‬
‫ﻻ‪ ،‬وﺑﺎﻟﺗﺎﻟﻲ‪ ،‬ﯾُﻐﯾّر ﯾوﻣك أم ﻻ‪ .‬ﺗُوﺟد ﻋﻘﻠﯾﺔ ﯾُﻣﻛﻧك ﺗﺑﻧّﯾﮭﺎ ﺗﺗﻌﻠّم ﻓﯾﮭﺎ أن ﺗُﺻﻐﻲ وﺗﺳﺗﻣﻊ إﻟﻰ دﻋوات‬
‫اﻟﻣﺑﺎدرة‪ ،‬وﯾُﻣﻛن ﻟﻧداءات اﻟﯾﻘظﺔ ھذه أن ﺗﻛون ﺟرﺳﺎ ً أو إﯾﻣﺎءة ﺗُﺳﺎﻋدك ﻋﻠﻰ اﻹﺑﺣﺎر ﻓﻲ طرﯾﻘك‬
‫ﻧﺣو ﺳﻼم ورﺿﺎ ً أﻋظم‪.‬‬
‫ﺣﺎﻟﻣﺎ ﻧُدرك أﻧﱠﻧﺎ ﻧﻣﻠك ﺧﯾﺎر أن ﻧﻛون ﺳﻌداء‪ ،‬ﺳﯾﻛون اﺧﺗﯾﺎر اﻟﻧﻘﯾض أﺷﺑﮫ ﺑﺿرب رأﺳك ﻋرض‬
‫ﻟم ﻗد ﺗﺳﻣﺢ ﻟﻺزﻋﺎﺟﺎت اﻟﺻﻐﯾرة ﻓﻲ اﻟﺣﯾﺎة ﺑﺎﻻﺳﺗﻣرار ﻓﻲ إزﻋﺎﺟك‪ ،‬أو‬ ‫اﻟﺣﺎﺋط‪ .‬ﻓﻲ ﺿوء ھذا‪َ ،‬‬
‫اﻷﺳوأ‪ ،‬إﻓﺳﺎد ﯾوﻣك؟‬
‫ﯾﺗﻠ ّﺧص ذﻟك ﻓﻲ اﻻﺗﻔﺎق اﻷﺳﺎﺳﻲ اﻟذي ﺑﯾﻧك وﺑﯾن اﻟواﻗﻊ‪ .‬ھل ﺳﺗﻛون ﺿﺣﯾﺔ ظروف اﻟﺣﯾﺎة أم‬
‫ﺳﺗﻛون »اﻟﻣﻧﺗﺻر«‪ ،‬راﻓﺿﺎ ً اﻟﺳﻣﺎح ﻟﻧﻛﺳﺎت اﻟﺣﯾﺎة اﻟﺻﻐﯾرة ﺑﺗﻌﻛﯾر اﻧﺳﯾﺎﺑك؟‬
‫ﯾُﻣﻛن ﻟﺟﻣﯾﻊ اﻹزﻋﺎﺟﺎت‪ ،‬واﻟﻌواﺋﻖ‪ ،‬واﻟﺧﯾﺑﺎت ﻓﻲ اﻟﺣﯾﺎة أن ﺗﻛون ﻧداءات ﯾﻘظﺔ ﺗُذ ّﻛرﻧﺎ ﺑﻣدى‬
‫وأن ھﻧﺎك ﻓﻛﺎھﺔ وﺣﻛﻣﺔ وﺗرﺗﯾﺑًﺎ ﻣﺛﺎﻟﯾًﺎ ﻓﻲ ﺧﺿ ّم ﻣﻌﺿﻠﺔ اﻟظروف‪ ،‬ﻣﺎ دﻣت ﺗُﺻﻐﻲ‬ ‫روﻋﺔ اﻟﺣﯾﺎة‪ ،‬ﱠ‬
‫وﺗﺗﻌﻠﱠم‪ .‬ﯾُﺑﯾّن ﻟﻧﺎ آﻟن أﻧﱠﻧﺎ ﻧﺗﻣﺗﻊ ﺑﺎﻟﻘدرة ﻋﻠﻰ ﺗﺻﻧﯾف ﺗﺟﺎرﺑﻧﺎ ﻣﺎ إذا ﻛﺎﻧت ﺟﯾدة أو ﺳﯾﺋﺔ‪ ،‬إﯾﺟﺎﺑﯾﺔ أو‬
‫ﺳﻠﺑﯾﺔ‪ُ ،‬ﻣﻔﯾدة أو ُﻣؤذﯾﺔ‪ .‬ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ ذﻟك‪ ،‬ﯾُوﺟد دوﻣﺎ ً درس ﻧﺗﻌﻠﱠﻣﮫ وﺑرﻛﺔ ﻓﻲ ﺗﻠك اﻟدروس‪ .‬إن‬
‫ﻧظرت إﻟﻰ ﺗﺎرﯾﺧك اﻟﺷﺧﺻﻲ‪ ،‬وﻛﺄﻧﱠﮫ أﺣﺟﺎر دوﻣﯾﻧو ﻣﺻطﻔﺔ‪ ،‬ﻓﺄﻧﺎ ﻋﻠﻰ ﯾﻘﯾن ﺑﺄﻧك ﺗﺳﺗطﯾﻊ رؤﯾﺔ‬ ‫َ‬
‫اﻟطرﯾﻘﺔ اﻟﺗﻲ اﺻطﻔّت ﺑﮭﺎ ﻟﺗﺣﻣﻠك إﻟﻰ ﺣﯾث َ‬
‫أﻧت اﻟﯾوم‪.‬‬
‫ﻛﻧتُ ُﻣؤ ّﺧرا ً ﻓﻲ ﺟوﻟﺔ إﻋﻼﻣﯾﺔ وﻛﻼﻣﯾﺔ ﻓﻲ أﺳﺗراﻟﯾﺎ‪ .‬وﻛﻧتُ ﻗد ﺣزﻣتُ اﻟﻛﺛﯾر ﻣن اﻷﻣﺗﻌﺔ‪ ،‬ورﺣتُ‬
‫ﻲ وظﮭري ﯾؤﻟﻣﺎﻧﻧﻲ‬ ‫أﻧﻘﻠُﮭﺎ ﻣﻌﻲ ﻓﻲ ﺟوﻟﺔ ﻋﻠﻰ ﺳﺑﻊ ﻣدن‪ .‬ﻛﻧت أﺿﺣك أﺣﯾﺎﻧﺎً‪ ،‬ﺣﯾن ﻛﺎﻧَت ذراﻋ ّ‬
‫ﺟر ﺣﻘﺎﺋﺑﻲ ﺻﻌودا ً وﻧزوﻻً ﻋﻠﻰ اﻟﺳﻼﻟم‪ .‬ﻓﻛرتُ ﻓﻲ ﻧﻔﺳﻲ‪» :‬ﯾﺎ إﻟﮭﻲ‪ ،‬ﻛرﯾس‪ ،‬ھل ﺗُﺷﺑﮭك‬ ‫ﺑﺳﺑب ّ‬
‫ھذه اﻟﺣﯾﺎة؟ ﯾﺎ ﻟﮭﺎ ﻣن أﻣﺗﻌﺔ ﻛﺑﯾرة اﻟﺣﺟم ﺗﻠك اﻟﺗﻲ ﺗﺣﻣﻠﯾﻧﮭﺎ‪ ،‬ﻟﻣﺎذا ﺗﻔﻌﻠﯾن ھذا؟«‪.‬‬
‫ﯾُذ َﻛرﻧﻲ ھذا اﻟﻛﺗﺎب ﺑﺄﻧﱠﻧﻲ »وﻋﻠﻰ ﺳﺑﯾل اﻻﺳﺗﻌﺎرة« ﻟﺳتُ ﻣﺿطرة ﻟﺣﻣل أﻋﺑﺎﺋﻲ ﻣﺛل أﻣﺗﻌﺔ زاﺋدة‪.‬‬
‫أﺳﺗطﯾﻊ اﺧﺗﯾﺎر اﻟﺳﻔر ﺑﺧﻔﺔ أﻛﺑر‪ ،‬وأﺳﺗطﯾﻊ اﺧﺗﯾﺎر اﻻﺑﺗﮭﺎج ﺣرﻓﯾﺎً!‬
‫ﯾُﻣﻛن ﻟﻠﺣﯾﺎة أن ﺗﺗﻐﯾّر ﻓﻲ ﯾوم وﻟﯾﻠﺔ‪ ،‬ﻓﻛ ّل ﯾوم ُﻣﮭ ّم‪.‬‬
‫ﺳوف ﯾُﺳﺎﻋدك ﻛﺗﺎب ﻻ ﺗﺳﺗطﯾﻊ إﻓﺳﺎد ﯾوﻣﻲ ﻋﻠﻰ أن ﺗﻐﯾر ﻣﺳﺎرك وﺗﺳﺗﺑدل ﺑﮫ أﻗوى ﺧﯾﺎر ﺳﺑﻖ‬
‫واﺗﺧذﺗ َﮫ وھو اﻟظﻔر ﺑﺎﻟﻘدرة ﻋﻠﻰ اﺧﺗﯾﺎر ﻣﻧﮭﺞ ُﻣﺗﻣ ّﻛن ﻓﻲ اﻟﺣﯾﺎة‪ .‬وﺳوف ﯾُوﻗظك ھذا اﻟﻛﺗﺎب وﯾُﺑﯾن‬
‫ﻟك ﻛﯾف ﯾُﻣﻛن ﻟﮭذا اﻟﯾوم أن ﯾﻛون ﺑﺣﻖ أﻓﺿل ﯾوم ﻓﻲ ﺣﯾﺎﺗك‪ ،‬وﻗد ﺗﺗﺳﺑّب ﻣطﺑﺎت اﻟﺳرﻋﺔ ﻓﻲ‬
‫إﺑطﺎﺋك ﺑﻣﺎ ﯾﻛﻔﻲ ﺑﺣﯾث ﯾﺗﺳﻧّﻰ ﻟﻠﺳﻌﺎدة أن ﺗﻠﺣﻖ ﺑك‪.‬‬
‫اِﻋرف ﻗﯾﻣﺔ ِھﺑﺔ اﻟﺣﯾﺎة واﻟﺣُبّ ‪.‬‬
‫اِﺳﺗﻣﺗﻊ ﺑﮭذا اﻟﻛﺗﺎب!‬
‫»ﻛرﯾﺳﺗﯾن ﻛﺎرﻟﺳون«‬
‫ﻣؤﻟﻔﺔ ﻣﺷﺎرﻛﺔ‪ ،‬ﻣﻊ د‪.‬رﯾﺗﺷﺎرد ﻛﺎرﻟﺳون‪ ،‬ﻟﺳﻠﺳﻠﺔ ﻻ ﺗﻛﺗرث ﺑﺻﻐﺎﺋر اﻷﻣور ‪Don’t Sweat‬‬
‫‪.the Small Stuff‬‬
 ‫اِﺑدأ‬
‫إن وﻻدﺗك أﺷﺑﮫ ﺑﻣﻧﺣك ﺗذﻛرة ﻟﻠﻌرض اﻟﻣﺳرﺣﻲ اﻟذي ﯾُﺳ ّﻣﻰ اﻟﺣﯾﺎة‪.‬‬ ‫ّ‬
‫إﻧّﮭﺎ ﻛﺎﻟذھﺎب إﻟﻰ اﻟﻣﺳرح‪ .‬ﺣﺳﻧﺎً‪ ،‬ﻛ ّل ﻣﺎ ﺗُﺗﯾﺣﮫ ﻟك ﺗﻠك اﻟﺗذﻛرة ﻋﺑور اﻟﺑﺎب‪.‬‬
‫ﻟن ﺗﺿﻣن ﻟك ﻗﺿﺎء وﻗت ﺟﯾد وﻻ وﻗت ﺳﯾﺊ‪.‬‬
‫ﺗدﺧل وﺗﺟﻠس وإ ﱠﻣﺎ أن ﺗُﺣبﱠ اﻟﻌرض أو ﻻ ﺗُﺣﺑّﮫ‪.‬‬
‫إن أﺣﺑَ ْﺑﺗ َﮫ‪ ،‬ﻓﮭذا راﺋﻊ‪ ،‬وإن ﻟم ﺗُﺣﺑﱠﮫ‪ ،‬ﻓﮭذا ھو ﻋﺎﻟم اﻻﺳﺗﻌراض‪.‬‬
‫ﺳﺗﯾوارت إﯾﻣﯾري‪ ،‬ﻛﺎﺗب وﻣدرب ﻓﻲ ﻣﺟﺎل اﻟﺗﻧﻣﯾﺔ اﻟذاﺗﯾﺔ‬
 ‫اﻟﻘﺻﺔ اﻟﻣﺎﺿﯾﺔ‬
‫ﻛﻧتُ أﻗود ﺳﯾﺎرﺗﻲ ﻣﺗوﺟﮭﺎ ً إﻟﻰ اﻟﻧﺎدي اﻟرﯾﺎﺿﻲ ﺻﺑﺎح ﯾوم اﻟﺳﺑت‪ .‬رﻓﻌتُ ﺻوت اﻟﻣوﺳﯾﻘﻰ اﻟﺗﻲ‬
‫ﺗﻌود إﻟﻰ ﻋرض ﻣن ﻣﺳرح ﺑرودواي ﺑﻌﻧوان ‪ ،Billy Elliot‬ورﺣتُ أُﻏﻧّﻲ ﺑﻌض اﻟﻛﻠﻣﺎت ﻋن‬
‫اﻟﺗﺣﻠﯾﻖ ﻣﺛل طﺎﺋر واﻟﺷﻌور ﺑﺎﻟﺣرﯾّﺔ‪.‬‬
‫ﺣﯾﻧذاك ﺳﻣﻌتُ ﺻوت ﺻﻔﺎرة إﻧذار اﻟﺷرطﺔ‪ ،‬وﺟرى إﯾﻘﺎﻓﻲ ﺑﺳﺑب ﺗﺟﺎوز اﻟﺳرﻋﺔ‪.‬‬
‫أن ﺗﻠﻘﻲ واﺣدة ﻗد ﯾﻛون‬ ‫ررت ﻟﻲ ﻣﺧﺎﻟﻔﺔ ﺑﺳﺑب ﺗﺟﺎوز اﻟﺳرﻋﺔ ﻣن ﻗﺑل وﻛﻧتُ أﺗﺧﯾل ﱠ‬ ‫ﻟم ﯾﺳﺑﻖ أن ُﺣ َ‬
‫ﻛﻠّﻔﻧﻲ ﻣﺑﻠﻐﺎ ً ﻛﺑﯾرا ً ﻣن اﻟﻣﺎل‪،‬‬
‫إن اﻟﺣﺎل ﻟم ﺗﻛن ﻛذﻟك‪ .‬ﻛﻧتُ أﻋرف أﻧﱠﮭﺎ ﺳوف ﺗ ُ ِ‬ ‫ﻣﺷﻛﻠﺔ ﺣﻘﯾﻘﯾّﺔ‪ّ ،‬إﻻ ّ‬
‫واﻟﻛﺛﯾر ﻣن اﻟوﻗت ﻓﻲ ﻣدرﺳﺔ ﺗﻌﻠﯾم اﻟﻘﯾﺎدة‪ ،‬ذﻟك ﻛﺎن ﯾﺟدر ﺑﻲ ُرﺑّﻣﺎ أنَ أﺷﻌر ﺑﺎﺳﺗﯾﺎء ﺣﻘﯾﻘﻲ‪ .‬إﻻ‬
‫إﻧَﻧﻲ وﺑدﻻً ﻣن ذﻟك‪ ،‬ﺣظﯾتُ ﺑﺈدراك راﺋﻊ‪ .‬أﯾًﺎ ﻛﺎن ﻣﺎ ﯾﺣدث ﻟﻲ‪ ،‬أدرﻛتُ أﻧﱠﻧﻲ أﻣﻠك اﻟﻘدرة ﻋﻠﻰ‬
‫اﻟﺗﺣ ّﻛم ﺑﺎﻟطرﯾﻘﺔ اﻟﺗﻲ ﯾُؤﺛّر ﻓﻲ ﻋﻠﻰ ﯾوﻣﻲ‪ .‬ﻟﺳتُ ﻣﺿطرا ً ﻟﻠﺳﻣﺎح ﻷﺣدھم أو ﻟﻣوﻗف ﻣﺎ أن ﯾﺳﻠﺑﻧﻲ‬
‫ي ﻣوﻗف ﻛﺎن‪.‬‬ ‫ﺗﻠك اﻟﻘدرة‪ ،‬ﻓﺄﻧﺎ أﻣﻠك ﺳﻠطﺎﻧﺎ ً ﺗﺎﻣﺎ ً ﻋﻠﻰ اﻟطرﯾﻘﺔ اﻟﺗﻲ أﺗﻔﺎﻋل ﺑﮭﺎ ﻣﻊ أ ّ‬
‫ﻧﻌم‪ ،‬ﺣﺗﻰ ﻟو ﻛﺎن ﻣﺧﺎﻟﻔﺔ ﺗﺟﺎوز ﺳرﻋﺔ‪.‬‬
‫اﻟﺳن‪ ،‬وﻷﻧﱠﮫ ﻟم‬
‫ّ‬ ‫ﻓﺿﻼً ﻋن ذﻟك‪ ،‬ﻓﺈن اﻟﺣﺎدﺛﺔ ﺟﻌﻠﺗﻧﻲ أﺿﺣك ﺿﺣﻛﺔ ﻣﻛﺗوﻣﺔ‪ .‬ﻛوﻧﻲ ﻣواطﻧﺎ ً ﻛﺑﯾر‬
‫ﯾﺳﺑﻖ ﻟﻲ أن ﺗﻠﻘﯾّتُ ﻣﺧﺎﻟﻔﺔ ﺑﺳﺑب ﺗﺟﺎوز اﻟﺳرﻋﺔ ﻣن ﻗﺑل‪ ،‬ﻓ ّﻛرتُ ﻓﻲ ﻧﻔﺳﻲ‪» :‬ھذا راﺋﻊ‪ ،‬أﺧﯾرا ً‬
‫أﺻﺑﺣتُ ﺑﺎﻟﻐﺎً!«‪.‬‬
‫ﺑﻌد ﺗﻠﻘّﻲ اﻟﻣﺧﺎﻟﻔﺔ‪ ،‬ﺟﺎءﻧﻲ ﻧداء ﯾﻘظﺔ‪ .‬أدرﻛتُ أﻧﱠﻧﻲ أﻣﻠك اﻟﻘدرة ﻋﻠﻰ اﻟﺳﻣﺎح ﻟﻠﻣﺧﺎﻟﻔﺔ وﻟﻠﺷرطﻲ‬
‫ﺑﺈﺣﺑﺎطﻲ أو اﻟﻣﺿﻲ ﻓﻲ ﻣزاﺟﻲ اﻟﻣﺑﺗﮭﺞ‪ .‬وﻣن ﺧﻼل اﻻﺧﺗﯾﺎر اﻟﺛﺎﻧﻲ‪ ،‬وﻛﻣﺎ ذ ّﻛ َرﺗﻧﻲ اﻷﻏﻧﯾﺔ اﻟﺗﻲ‬
‫ﻛﻧتُ أﻏﻧّﯾﮭﺎ ﻓﻲ اﻟﺳﯾﺎرة‪ ،‬أﻧﺎ ﺣر‪ ،‬أﻧﺎ ﺣر‪.‬‬
‫أن ھﻧﺎك اﻟﻛﺛﯾر ﻣن اﻷﺷﯾﺎء اﻟﺗﻲ ﻓﻲ ﻣﻘدوري ﻓﻌﻠﮭﺎ ﻟﻣﺳﺎﻋدﺗﻲ ﻋﻠﻰ اﻟﺑﻘﺎء ﺷﺎﻣﺧﺎ ً‬ ‫أدرﻛتُ ﻛذﻟك ﱠ‬
‫وﻛﺄن اﻟﻛون ﯾﺗﺂﻣر ﻹﺣﺑﺎطﻲ‪ .‬ﻣن ھﻧﺎ ﺟﺎ َءت ﻓﻛرة ھذا اﻟﻛﺗﺎب‪.‬‬ ‫ّ‬ ‫ﻋﻧدﻣﺎ ﯾﺑدو‬
 ‫ﻗﺻﺔ اﻟﻛﺗﺎب‬
‫إن اﻟﻛﺗﺎﺑﺔ أﻣر ﺳﮭل‪ ،‬ﻓﺟ ﱠل ﻣﺎ ﻋﻠﯾك ﻓﻌﻠُﮫ اﻟﺟﻠوس واﻟﺗﺣدﯾﻖ ﻓﻲ اﻟورﻗﺔ اﻟﻔﺎرﻏﺔ إﻟﻰ أن ﺗﺗﺷ ﱠﻛل‬ ‫ّ‬
‫ﻗطرات اﻟدم ﻋﻠﻰ ﺟﺑﮭﺗك‪.‬‬
‫ﺟﯾن ﻓﺎوﻟر‪ ،‬ﺻﺣﺎﻓﯾﺔ‪.‬‬
‫ﻣرت ﺳرﯾﻌﺎ ً ﻋﻠﻰ ﺣﺎدﺛﺔ ﻣﺧﺎﻟﻔﺔ ﺗﺟﺎوز اﻟﺳرﻋﺔ‪ ،‬اﺷﺗرﯾتُ ﺟﮭﺎز ﺗﻘوﯾﺔ ﺳﻣﻊ وﻣﺎ‬ ‫ﺑﻌد ﻋدة أﺷﮭر ﱠ‬
‫رن ﺟرس ﺑﻧﻐﻣﺔ اﻟﺳﯾﻣﻔوﻧﯾّﺔ اﻟﺧﺎﻣﺳﺔ ﻟـ‬ ‫زﻟتُ أﺿﻌﮫ اﻵن‪ ،‬ﻛﻠّﻣﺎ أوﺷ َﻛت اﻟﺑطﺎرﯾﺔ ﻋﻠﻰ اﻟﻧﻔﺎد‪ّ ،‬‬
‫“ﺑﯾﺗﮭوﻓن” ﻋدة ﻣرات‪ُ ،‬ﻣذ ّﻛرا ً ﱠ‬
‫ﺑﺄن اﻟﺑطﺎرﯾﺔ ﺗﺣﺗﺎج إﻟﻰ ﺷﺣن‪.‬‬
‫إن ھذا اﻟﻛﺗﺎب ﯾُﺷﺑﮫ اﻟﺑطﺎرﯾﺔ اﻟﺗﻲ ﺗﻔﻘد طﺎﻗﺗﮭﺎ‪ ،‬وھو ﻧداء ﯾﻘظﺔ ﯾُذ ِ ّﻛ ُرك ﺑﺣﺎﺟﺗك إﻟﻰ ﺗﻐﯾﯾر ﻣزاﺟك‬ ‫ّ‬
‫ﺷﻌرت ﺑﺎﻻﺳﺗﯾﺎء أو اﻟﻐﺿب‪ ،.‬وھو أﯾﺿﺎ ً ﺗذﻛﯾر ﺑﺄﻧﱠك ﺗﻣﻠك اﻟﺧﯾﺎر‪ .‬ﯾُﻣﻛﻧك اﻻﺳﺗﻣرار ﻓﻲ‬ ‫َ‬ ‫ﻛﻠّﻣﺎ‬
‫ﺗﺟﺎھل ﺳﻣﺎع اﻟﺑﮭﺟﺔ اﻟﺗﻲ ﯾزﺧر ﺑﮭﺎ اﻟﻌﺎﻟم‪ ،‬أو ﯾُﻣﻛﻧك اﻗﺗﻧﺎء ﺑطﺎرﯾّﺔ ﺟدﯾدة ﻹﻋﺎدة اﻟﺷﺣن وﺗﻐﯾﯾر‬
‫ﺣﯾﺎﺗك‪.‬‬
‫ﻖ ﻧظرة ﺳرﯾﻌﺔ ﻋﻠﻰ ﻣﺎ ﯾﺣﺗوﯾﮫ ھذا اﻟﻛﺗﺎب‬ ‫ﺳﺑل اﻟﻘﯾﺎم ﺑذﻟك‪ ،‬دﻋوﻧﺎ ﻧُﻠ ِ‬ ‫ﻗﺑل اﻟﺑدء ﻓﻲ اﺳﺗﻛﺷﺎف ُ‬
‫وﻛﯾﻔﯾﺔ اﺳﺗﺛﻣﺎره ﻋﻠﻰ أﻓﺿل وﺟﮫ‪.‬‬
‫ﯾﺣﺗوي ﻛﺗﺎب ﻻ ﺗﺳﺗطﯾﻊ إﻓﺳﺎد ﯾوﻣﻲ ﻋﻠﻰ اﺛﻧﯾن وﺧﻣﺳﯾن ﻣوﺿوﻋﺎً‪ ،‬أو »ﻧداء ﯾﻘظﺔ« ﻛﻣﺎ أﺳﻣﯾﺗُﮭﺎ‪،‬‬
‫ﻹﻏﻧﺎء ﺣﯾﺎﺗك ﻣن ﺧﻼل اﺳﺗﻌﺎدة ﻗوﺗك وﻋدم اﻟﺳﻣﺎح ﻟﻶﺧرﯾن أو ﻟﻠﻣواﻗف ﺑﺈﻓﺳﺎد ﯾوﻣك‪ .‬إﻧﱠﮫ ُﻣﻧ ﱠ‬
‫َظم‬
‫ﻓﻲ ﺳﺑﻌﺔ أﻗﺳﺎم‪ ،‬وھﻲ‪:‬‬
‫اﻻﻓﺗﺗﺎﺣﯾﺔ‪ :‬اِﺑدأ‪.‬‬
‫اﻟﻔﺻل اﻷول‪ :‬اﺳﺗﯾﻘظ‪.‬‬
‫اﻟﻔﺻل اﻟﺛﺎﻧﻲ‪ :‬ﺗﺣ ّل ﺑﺎﻟﺣﻛﻣﺔ‪.‬‬
‫اﻟﻔﺻل اﻟﺛﺎﻟث‪ :‬اُﻧﺿﺞ “ﻻ!”‪.‬‬
‫اﻟﻔﺻل اﻟراﺑﻊ‪ :‬اِﻧﻔﺟر ﺿﺎﺣﻛﺎً‪.‬‬
‫اﻟﺟزء اﻟﺧﺎﻣس‪ :‬ﺗﻠﺧﯾص‪.‬‬
‫اﻟﺧﺎﺗﻣﺔ‪.‬‬
‫ﯾﺣﺗوي ﻛ ﱡل ﻣوﺿوع ﻣن اﻟﻣواﺿﯾﻊ اﻷﺳﺑوﻋﯾﺔ اﻻﺛﻧﯾن واﻟﺧﻣﺳﯾن ﻋﻠﻰ ﺛﻼﺛﺔ أﻗﺳﺎم ﻟﻠﺗﻔ ّﻛر ﻓﯾﮭﺎ‪ :‬ﻧداء‬
‫ﯾﻘظﺔ‪ ،‬واﻟﺗﻲ ھﻲ ﻣﻔﺎھﯾم ﻋن ﻛﯾﻔﯾّﺔ ﻣواﺟﮭﺔ اﻷﻣور اﻟﺗﻲ ﺗُﺛﺑط ﯾوﻣك‪ ،‬ﺗﺎﺑﻊ‪ ،‬وھﻲ أﻣور ﻋﻣﻠﯾّﺔ ﻣن‬
‫أﺟل ﺗطﺑﯾﻖ ﻧداء اﻟﯾﻘظﺔ‪ ،‬اﺑﺗﮭﺞ‪ ،‬وھﻲ ﻧظرة ﺗُﺑﮭﺞ اﻟﻘﻠب ﻣرﺗﺑطﺔ ﺑﻧداء اﻟﯾﻘظﺔ‪.‬‬
‫أدﻋوك إﻟﻰ ﺗﺟرﯾب ﻛ ّل ﻧداء ﻣن ﻧداءات اﻟﯾﻘظﺔ‪ .‬اُﻧظر ھل ﯾُﻧﺎﺳﺑك؟ وھل ﺗﺳﺗطﯾﻊ أﺧذه وﺗﺑﻧﯾﮫ؟ وإن‬
‫ﻟم ﯾﻛن ﻣﻧﺎﺳﺑﺎ ً ﺑﻌد ﺗﺟرﺑﺗﮫ ﻟﻔﺗرة ﻣن اﻟزﻣن‪ ،‬اﺳﺗﺑﻌده واﻧﺗﻘل إﻟﻰ اﻟﺗﺎﻟﻲ‪ .‬إذا ﻧﺟﺢ ﻣﻌك‪ ،‬أﺑ ِﻘﮫ ﻓﻲ‬
‫وﺗﺧطﻲ اﻟﺣواﺟز واﻟﻧﻛﺳﺎت‪ ،‬أو اﻹزﻋﺎﺟﺎت اﻟﺗﻲ ﻗد‬ ‫ّ‬ ‫ﺗرﺳﺎﻧﺔ اﻷﻣور اﻟﺗﻲ ﺗُﺳﺎﻋدك ﻋﻠﻰ اﻟﻣﻧﺎورة‬
‫ي ﯾوم ﻛﺎن‪.‬‬‫واﺟﮭﮭﺎ ﻓﻲ أ ّ‬‫ﺗُ ِ‬
‫ﺑﯾﻧﻣﺎ ﺗﻧدرج ﻧداءات اﻟﯾﻘظﺔ ﺗﺣت ﻋدّة أﻗﺳﺎم ﻣﺧﺗﻠﻔﺔ‪ ،‬ﻟﯾس ﻟﮭﺎ ﻓﻲ اﻟﺣﻘﯾﻘﺔ ﺗرﺗﯾب‪ ،‬ﻻ ﺑُ ّد ﻣن ﻗراءﺗﮭﺎ‬
‫وﻓﻘﮫ‪ .‬ﯾُﻣﻛﻧك ﺗﺗﺑّﻌﮭﺎ ﻛﻣﺎ ُﻛ ِﺗﺑَت‪ ،‬أو اﺧﺗﯾﺎر أﺣدھﺎ ﻣن ﺟدول اﻟﻣﺣﺗوﯾﺎت واﻟﺑدء ﻣن ھﻧﺎك‪ .‬أو ﻟﻌﻠّك‬
‫إن ﻣﺎ ﺗﺣﺗﺎج إﻟﻰ ﻣﻌرﻓﺗﮫ ﺳوف ﯾﺟدك‬ ‫ي ﻣﻛﺎن ﻣﻧﮫ واﻟﺑدء ﻣن ھﻧﺎك‪ .‬ﱠ‬ ‫ﺗرﻏب ﻓﻲ ﻓﺗﺢ اﻟﻛﺗﺎب ﻓﻲ أ ّ‬
‫وﻓﻖ اﻟﺗرﺗﯾب اﻷﻣﺛل اﻟذي ﺗﺣﺗﺎج إﻟﻰ ﻣﻌرﻓﺗﮫ ﻣن ﺧﻼﻟﮫ‪.‬‬
‫ﻻ ﯾﮭ ّم ﻣن أﯾن ﺗﺑدأ‪ ،‬ﺑل ﻣﺎ ﯾﮭ ّم اﻟﺑدء ﻓﻲ ﺗﻠﻘّﻲ دﻓﻌﺎت ﻧداءات اﻟﯾﻘظﺔ اﻟﺗﺷﺟﯾﻌﯾﺔ اﻷﺳﺑوﻋﯾﺔ‪ .‬إﻧﱠﮭﺎ‬
‫ي ظرف‪ ،‬وھﻲ ھﻧﺎ ﻟﻣﺳﺎﻋدﺗك ﻋﻠﻰ‬ ‫ﺑﺄﻻ ﺗﺗﺧﻠّﻰ ﻋن ﻗوﺗك ﻟﺻﺎﻟﺢ أ ّ‬
‫ي أﺣد أو أ ّ‬ ‫ﻣوﺟودة ھﻧﺎ ﻟﺗُذ ّﻛ ُرك ّ‬
‫ي ﺣدث‬ ‫ي أﺣد وﻷ ّ‬ ‫أن ﺗﺣظﻰ ﺑﯾوم راﺋﻊ ﻛ ّل ﯾوم‪ ،‬وھﻲ ھﻧﺎ ﻟﺗﻌزﯾز اﻟﻔﻛرة اﻟﺗﻲ ﻣﻔﺎدھﺎ أﻧﱠﮫ ﻻ ﯾُﻣﻛن ﻷ ّ‬
‫أن ﯾُﻔ ِﺳد ﯾوﻣك‪.‬‬
‫إن اﻟطرﯾﻖ إﻟﻰ اﻻﺳﺗﻧﺎرة‬ ‫ُﻛن َﻣ ِرﺣﺎ ً ﻗدر ﻣﺎ ﺗﺷﺎء إزاء اﻟﻣﻌﻠوﻣﺎت ﻓﻲ ھذا اﻟﻛﺗﺎب‪ .‬ﻻ أﺣد ﯾﻘول ﱠ‬
‫ﯾﺟب أن ﯾﻛون ﺟدﯾّﺎً‪ .‬ھذا اﻟﺳﺑب وراء ﻗﯾﺎﻣﻲ ﺑﺈﺿﺎﻓﺔ ﺗذﻛﯾر ﺑﺎﻻﺑﺗﮭﺎج ﻓﻲ ﻛ ّل واﺣد ﻣن ﻧداءات‬
‫إن اﻟﺳﺑﯾل إﻟﻰ اﻻﺳﺗﻧﺎرة ﯾﻧﺑﻐﻲ أن ﯾﻛون‬ ‫اﻟﯾﻘظﺔ‪ ،‬ﻓﻼ ﺗﺗﺧطﺎه‪ .‬أﻋﻧﻲ‪ ،‬ﻓﻲ اﻟﻧﮭﺎﯾﺔ‪ ،‬ﻣن ذا اﻟذي ﯾﻘول ﱠ‬
‫إن اﻟﻛﻠﻣﺔ ﻓﻲ ﺣد ذاﺗﮭﺎ‪» ،‬اﻻﺳﺗﻧﺎرة ‪ ،enlightenment‬ﺗﺣﺗوي ﻋﻠﻰ ﻛﻠﻣﺔ‬ ‫ﻓﻲ ﻏﺎﯾﺔ اﻟﺟدﯾﺔ؟ ﺣﺗّﻰ ﱠ‬
‫ﻣرﺣون‬ ‫‪ light‬أي ﺧﻔﺔ‪ .‬ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ ذﻟك‪ ،‬ﯾﻌرف اﻟﻛﺛﯾر ﻣن اﻟﻘﺎدة اﻟروﺣﯾﯾن ﻗﯾﻣﺔ اﻟﻔﻛﺎھﺔ‪ ،‬وھم ِ‬
‫ﻓﻲ ﺗﻌﺎﻣﻠﮭم ﻣﻊ اﻟﺣﯾﺎة واﻟﺗﻌﻠﱡم‪.‬‬
‫ھﻧﺎك أﻣر آﺧر‪ .‬ﯾُﻣﻛن اﺳﺗﺧدام اﻟﻛﻠﻣﺔ أو اﻟﺟﻣﻠﺔ اﻟﻘﺻﯾرة اﻟﺧﺎﺻﺔ ﺑﻛل واﺣد ﻣن ﻧداءات اﻟﯾﻘظﺔ‬
‫ﻋﻠﻰ أﻧﱠﮭﺎ ﻛﻠﻣﺔ أو ﻋﺑﺎرة اﻟﯾوم ﻟﻣﺳﺎﻋدﺗك ﻋﻠﻰ ﺗذ ّﻛر اﻟدرس‪ .‬ﺿﻌﮭﺎ ﻓﻲ ﻣﻼﺣظﺔ ﻓوق ﺣﺎﺳﺑك‪ ،‬أو‬
‫ﻋﻠّﻘﮭﺎ ﻋﻠﻰ ﺛﻼﺟﺗك ﺑﺎﺳﺗﺧدام ﻣﻐﻧﺎطﯾس‪ .‬أﯾﺎ ﻛﺎﻧَت اﻟطرﯾﻘﺔ اﻟﺗﻲ ﺗﺧﺗﺎر ﻟﺗﺗذ ّﻛرھﺎ‪ ،‬اِﺟﻌﻠﮭﺎ ﺷﻌﺎرك ﻣدة‬ ‫ِ‬
‫ﻣن اﻟزﻣن‪.‬‬
‫ﻲ‪ ،‬ﯾُﻣﻛن ﻟﻛ ّل اﻹزﻋﺎﺟﺎت‪ ،‬واﻟﻌواﺋﻖ‪ ،‬واﻟﺧﯾﺑﺎت ﻓﻲ ﺣﯾﺎﺗﻲ أن ﺗﻛون ﻧداءات ﯾﻘظﺔ‪ ،‬ﻣ ّﻣﺎ‬ ‫ﺑﺎﻟﻧﺳﺑﺔ إﻟ ّ‬
‫ﯾُذ ّﻛرﻧﻲ‪ ،‬ﻋﻠﻰ اﻟرﻏم ﻣن ذﻟك ﻛﻠّﮫ ‪ ،‬ﺑﻣدى ﻋظﻣﺔ اﻟﺣﯾﺎة وﻣﺛﺎﻟﯾﺔ ﻋﺎﻟﻣﻧﺎ‪ .‬ﻓﻲ اﻟﻧﮭﺎﯾﺔ‪ ،‬ﻧﺣن َﻣن ﯾُﺻﻧّف‬
‫أن ﻣﺎ ﯾﺑدو‪،‬‬ ‫ﺗﺟﺎرﺑﻧﺎ ﻣﺎ إذا ﻛﺎﻧت ﺟﯾدة أو ﺳﯾﺋﺔ‪ ،‬إﯾﺟﺎﺑﯾﺔ أو ﺳﻠﺑﯾﺔ‪ ،‬ﻣﻔﯾدة أو ﻣؤذﯾﺔ‪ .‬ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ ﱠ‬
‫ﻏﺎﻟﺑﺎً‪ ،‬أﻣرا ً ﻏﯾر راﺋﻊ ﯾﺗﺿّﺢ ﻣﻊ اﻟوﻗت أﻧﱠﮫ ﻧﻌﻣﺔ ﻣﺗﺧﻔﯾّﺔ‪ ،‬أو درس ﻛﺑﯾر ﻧﺗﻌﻠّم ﻣﻧﮫ‪.‬‬
‫ﻋﻠﻰ ﺳﺑﯾل اﻟﻣﺛﺎل‪ ،‬اﺳﺗﺧد َﻣت ﻧﺳﯾﺑﺗﻲ ﻣؤﺧرا ً ﻋﺑﺎرة »ﻧﻌﻣﺔ ﻣﺗﺧﻔﯾّﺔ« ﻓﯾﻣﺎ ﻛﺎﻧَت ﺗُﺧﺑرﻧﻲ ﺑﺄﻧﱠﮭﺎ‬
‫اﺳﺗﻣرت‬
‫ﱠ‬ ‫ط ِر َدت ﻣن ﻋﻣﻠﮭﺎ‪ .‬وﻋﻠﻰ اﻟرﻏم ﻣن أﻧﱠﮭﺎ ﻟم ﺗﻛن ﺗُﺣبّ ﻋﻣﻠﮭﺎ وﻻ رﺋﯾﺳﮭﺎ ﻓﻲ اﻟﻌﻣل‪ ،‬ﻓﺈﻧﮭﺎ‬ ‫ُ‬
‫ﻓﻲ اﻟﺗﺄﻗﻠم ﻣﻊ ﻋدم رﺿﺎھﺎ ﻣﺎ ﯾُﻘﺎرب اﻟﺧﻣس ﺳﻧوات‪ .‬ﻛﺎن طردھﺎ ﻣن اﻟﻌﻣل ﻧداء ﯾﻘظﺔ ﺑﯾّن ﻟﮭﺎ‬
‫ﻣدى ﺛﻘل اﻟ ِﻌبء اﻟذي ﻛﺎﻧَت ﺗﺣﻣﻠﮫ‪.‬‬
‫ّ‬
‫ﺻ ﱠﻣم ﻟﻣﺳﺎﻋدﺗك ﻋﻠﻰ إزاﺣﺔ اﻷﻋﺑﺎء اﻟﺗﻲ ﻟﻌﻠك ﺗﺣﻣﻠﮭﺎ ﻣﻌك أﻧّﻰ‬ ‫إن ﻛﺗﺎب ﻻ ﺗﺳﺗطﯾﻊ إﻓﺳﺎد ﯾوﻣﻲ ُﻣ َ‬ ‫ﱠ‬
‫ذھﺑت‪ .‬ﻣن أﺟل ذﻟك‪ ،‬ﻓﺈﻧﮫ ﻣﻠﻲء ﻟﯾس ﺑﺎﻟﻛﻠﻣﺎت اﻟﺣﻛﯾﻣﺔ ﻓﺣﺳب‪ ،‬ﺑل ﻛذﻟك ﺑﺎﻟﻘﺻص واﻟطراﺋف‬
‫إن ھذا اﻟﻛﺗﺎب‬ ‫اﻟ ُﻣﻠ ِﮭ َﻣﺔ‪ ،‬واﻻﻗﺗﺑﺎﺳﺎت اﻟﺛﺎﻗﺑﺔ واﻟﺗﺣﻔﯾزﯾﺔ‪ ،‬وﻣﺎدة طرﯾﻔﺔ ﺗُﺿﺣﻛك‪ .‬ﺑﻣﻌﻧﻰ آﺧر‪ ،‬ﱠ‬
‫ﺻ ﱠﻣم ﻟﻣﺳﺎﻋدﺗك ﻋﻠﻰ وﺿﻊ ﻋﺎدات أﻛﺛر ﺻﺣﺔ وﺳﻌﺎدة ﻣوﺿﻊ اﻟﺗﻧﻔﯾذ ﻣن أﺟل ﺗطورك‬ ‫ُﻣ َ‬
‫اﻟﺷﺧﺻﻲ‪.‬‬
 ‫ﺻﺗﻲ‬
‫ﻗ ﱠ‬
‫إن اﻟﻘدرة ﻋﻠﻰ رؤﯾﺔ ﺣﯾﺎﺗﻧﺎ ﻋﻠﻰ أﻧﮭﺎ ﻗﺻص‪ ،‬وﻣﺷﺎرﻛﺔ اﻵﺧرﯾن اﻵﺧرﯾن ﺗﻠك اﻟﻘﺻص ﺟوھر‬ ‫ﱠ‬
‫ﻣﻌﻧﻰ أﻧك إﻧﺳﺎن‪.‬‬
‫ﺟـون ﻛﺎﺑﯾﺗﺷﻲ وﺗﯾﻣوﺛﻲ ﻛﯾﺞ‪ ،‬ﻣدرﺑﺎ ﺗواﺻل‬
‫واﺟﮭتُ ﺧﺳﺎﺋر ﺟ ّﻣﺔ ﻓﻲ ﺣﯾﺎﺗﻲ‪ ،‬ﺑﻣﺎ ﻓﻲ ذﻟك وﻓﺎة زوﺟﺗﻲ ﻟﻣﺎ ﻛﺎﻧَت ﻓﻲ اﻟراﺑﻌﺔ واﻟﺛﻼﺛﯾن ﻣن‬
‫أن اﻟﺣﯾﺎة ﺗﻣﺿﻲ ﻓﺣﺳب‪ ،‬ﺑل إﻧﱠﮫ ﯾُﻣﻛن ﻟﮭذه اﻟﻌواﺋﻖ أن ﺗﻛون‬ ‫ﻌﻠّﻣﻧﻲ ﺗﻠك اﻟﺧﺳﺎﺋر ﻛﻠّﮭﺎ ﱠ‬
‫اﻟﻌﻣر‪ .‬ﻟم ﺗ ُ ِ‬
‫أن ﻣﺎ ﺑ َدت ﻛﺄﻧﱠﮭﺎ ﺿرﺑﺔ ﻣد ِ ّﻣرة ﻟروﺣﻲ‪ ،‬ﻗد زا َدت ﺗطوري‬ ‫أﻋظم ُﻣﻌﻠّم ﻟﻲ‪ .‬ﺗﻌﻠﱠﻣتُ ‪ ،‬ﻓﻲ وﻗت ﻻﺣﻖ‪ ،‬ﱠ‬
‫ي ﻣوﻗف‪ ،‬وأﻧﱠﻧﻲ ﻟﺳتُ‬ ‫ﻋﻣﻘﺎً‪ .‬ﺗﻌﻠﱠﻣتُ ﻛذﻟك‪ ،‬وﻻ زﻟتُ أﺗﻌﻠﱡم‪ ،‬أﻧﱠﻧﻲ ﻗﺎدر ﻋﻠﻰ اﻟﺗرﻓّﻊ ﻋن أ ّ‬ ‫وروﺣﺎﻧﯾﺗﻲ ُ‬
‫وأن اﻷﻣر ﺳﯾﻛون ﻓﻲ اﻟﻧﮭﺎﯾﺔ ﻋﻠﻰ ﺧﯾر ﻣﺎ‬ ‫ﻣﺿطرا ً ﻟﻠﺳﻣﺎح ﻟظروﻓﻲ ﺑﺄن ﺗﺳﻠﺑﻧﻲ روﺣﻲ اﻟﻣﺑﺗﮭﺟﺔ‪ ،‬ﱠ‬
‫ي ﺷﻲء ﺑﺈﻓﺳﺎد ﯾوﻣﻲ‪ ،‬وﺑﺎﻟﺗﺎﻟﻲ‬ ‫ي إﻧﺳﺎن أو أ ّ‬ ‫ﯾُرام‪ ،‬وأﻧﱠﻧﻲ أﺳﺗطﯾﻊ اﺳﺗﻌﺎدة ﻗوﺗﻲ وﻋدم اﻟﺳﻣﺎح ﻷ ّ‬
‫ﺣﯾﺎﺗﻲ‪.‬‬
‫ي ﻟﻣﺷﺎھدة ﻋرﺿﯾن ﻣوﺳﯾﻘﯾﯾن ﻓﻲ ﺑرودواي‪،‬‬ ‫ﻟﻣﺎ ﻛﻧتُ ﻓﻲ اﻟﺳﺎﺑﻌﺔ ﻣن ﻋﻣري‪ ،‬اﺻطﺣﺑﻧﻲ واﻟدا ّ‬
‫وﻛﺎروﺳﯾل‪ ،‬وأوﻛﻼھوﻣﺎ‪ .‬أردْتُ ﻣﻧذ ذﻟك اﻟﯾوم أن أﻛون اﻟﺷﺧص اﻟذي ﯾُﺑدع »ﺻور اﻟﻣﺳرح‬
‫اﻟﺟﻣﯾﻠﺔ«‪ ،‬ورﻏﺑتُ ﻓﻲ أن أﻛون ﻣﺻﻣﻣﺎ ً ﻣﺳرﺣﯾﺎً‪.‬‬
‫اﻟﺻف‬
‫ّ‬ ‫ﻓﻲ اﻟﻣدرﺳﺔ اﻻﺑﺗداﺋﯾﺔ‪ ،‬اﺳﺗﻌﻣﻠتُ ﻋﻠب اﻷﺣذﯾﺔ اﻟﻔﺎرﻏﺔ ﻟﺗﺻوﯾر ﻣﺷﮭد ﻣن اﻟﻛﺗﺎب اﻟذي ﻛﺎن‬
‫ﯾﺗدارﺳﮫ‪ .‬وﺑﯾﻧﻣﺎ ﻛﺗب طﻼب آﺧرون ﺗﻘﺎرﯾر ﻋن اﻟﻛﺗﺎب‪ ،‬رﺣتُ أُﺻ ّﻣم ﻧﻣﺎذج ﺗﻣﺛﯾﻠﯾﺔ‪ .‬ﻓﻲ اﻟﻣدرﺳﺔ‬
‫اﻟﺛﺎﻧوﯾﺔ‪ ،‬ﺷﺎھدتُ ﺗﻘرﯾﺑﺎ ً ﻋروض ﺑرودواي‪ ،‬ﺑﻣﺎ ﻓﻲ ذﻟك اﻟﻌرض اﻻﻓﺗﺗﺎﺣﻲ ﻟـ ﻣرﺣﺑﺎ ً دوﻟﻲ ﻓﻲ‬
‫اﻟﻛﻠﯾّﺔ‪ ،‬وﺻ ﱠﻣﻣتُ اﻟﻛﺛﯾر ﻣن اﻟﻣﺳرﺣﯾﺎت اﻟﻣدرﺳﯾّﺔ‪ ،‬وﺑﻣﺳﺎﻋدة أﺣد أﺳﺎﺗذﺗﻲ‪ ،‬اﻟﺗﺣﻘتُ ﺑﻛﻠﯾﺔ اﻟﻣﺳرح‬
‫ﻓﻲ ﺟﺎﻣﻌﺔ ﯾﯾل‪ .‬ﻛﺎن ﺑرﻧﺎﻣﺟﺎ ً ﻟﻧﯾل درﺟﺔ اﻟﻣﺎﺟﺳﺗﯾر ﻣدﺗُﮫ ﺛﻼث ﺳﻧوات‪ ،‬وﻗد ﺟرى ﻗﺑول اﺛﻧﻲ ﻋﺷر‬
‫ﺛﻣﺎن ﻣﺳرﺣﯾﺎت ﻓﻲ ﻣﺳرﺣﮭم اﻷﺻﻐر ﻓﻲ‬ ‫ِ‬ ‫طﺎﻟﺑﺎ ً ﻓﻲ اﻟﺳﻧﺔ اﻷوﻟﻰ‪ .‬ﻻﺣﻘﺎً‪ ،‬وﻷﻧﱠﮭم ﻟم ﯾُﻧﺗﺟوا ﺳوى‬
‫اﻟﺳﻧﺔ اﻟﺛﺎﻧﯾﺔ‪ ،‬ﻗﺎﻣوا ﺑﺎﻟﺗﺧﻠّﻲ ﻋن أرﺑﻌﺔ ﻣﺻﻣﻣﯾن‪ ،‬وﻛﻧتُ أﻧﺎ ﻣن اﻷواﺋل اﻟذﯾن ﺟرى اﻟﺗﺧﻠﻲ ﻋﻧﮭم‪،‬‬
‫وﻗﯾل ﻟﻲ إﻧَﻧﻲ ﻻ أﻣﺗﻠك اﻟﻣوھﺑﺔ‪.‬‬
‫ﺑﻌد إﺑﻌﺎدي ﻣن ﺟﺎﻣﻌﺔ ﯾﯾل ﺑﻔﺗرة وﺟﯾزة‪ ،‬أﺻﺑﺣتُ ﻣﺗدرﺑﺎ ً ﻓﻲ اﺗﺣﺎد اﻟﺗﺻﻣﯾم اﻟﺗﺻوﯾري ﺑﻣدﯾﻧﺔ‬
‫ﻧﯾوﯾورك‪ ،‬وﻓﻲ اﻟﻧﮭﺎﯾﺔ أﺻﺑﺣتُ ُﻣﺻﻣﻣﺎ ً ُﻣﮭ ّﻣﺎ ً ﻓﻲ ﺗﻠﻔزﯾون ‪ .CBS‬وﺑﯾﻧﻣﺎ ﻛﻧتُ أُﺻ ِ ّﻣم ﻋروﺿﺎ ً‬
‫ﺗﺧص اﻟﺗﻠﻔزﯾون اﻟوطﻧﻲ ﻣﺛل ﻛﺎﺑﺗن ﻛﺎﻧﻐﺎرو‪ ،‬وﻣﯾرف ﻏرﯾﻔﯾن ﺷو‪ ،‬وﺟﺎﻛﻲ ﻏﻠﯾﺳون ﺷو‪ ،‬ﻛﺎن‬ ‫ّ‬
‫زﻣﻼﺋﻲ ﻓﻲ ﺟﺎﻣﻌﺔ ﯾﯾل ﻻ ﯾزاﻟون ﯾُﺻ ِ ّﻣﻣون اﻟﻣﺳرﺣﯾﺎت اﻟﻣدرﺳﯾﺔ‪.‬‬
‫َﻣن اﻟذي ﻗﺎل إﻧّﻧﻲ ﻻ أﻣﺗﻠك ﻣوھﺑﺔ؟ َﻣن اﻟذي ﻗﺎل إﻧﱠﻧﻲ ﻟن أﻛون ﯾوﻣﺎ ً ُﻣﺻﻣﻣﺎ ً ﻣﺳرﺣﯾﺎً؟ ﻟم ﯾﻛن ﻓﻲ‬
‫ﻣﻘدور أﺣد إﻓﺳﺎد ﯾوﻣﻲ أو ُﺣﻠﻣﻲ‪ ،‬وﻻ ﺣﺗّﻰ رﺋﯾس ﻗﺳم اﻟﺗﺻﻣﯾم اﻟﺗﺻوﯾري اﻟﻣﺳرﺣﻲ ﻓﻲ ﺟﺎﻣﻌﺔ‬
‫ﯾﯾل!‬
‫أظن أﻧَﻧﺎ ﻧﺣﺗﺎج أﺣﯾﺎﻧﺎ ً إﻟﻰ ﻣﺎ ﯾُذﻛرﻧﺎ ﺑﺎﻷﻣور‬
‫ﻓﻲ اﻵوﻧﺔ اﻷﺧﯾرة‪ ،‬ﺟرى ﺗﻘدﯾم ھذا اﻟدرس ﻣﺟددا ً ﻟﻲ‪ .‬ﱡ‬
‫اﻟﺗﻲ ﺗﻌﻠﱠﻣﻧﺎھﺎ ﺳﺎﺑﻘﺎً‪ ،‬وﻧﺣﺗﺎج إﻟﻰ ﺳﻣﺎﻋﮭﺎ ﻣرة أُﺧرى‪ .‬ﻣن أﺟل ذﻟك‪ ،‬ﻛﺎﻧَت اﻟﻣﺎﻧﺗرا اﻟﺟدﯾدة اﻟﺗﻲ‬
‫ﻛررﺗُﮭﺎ ﻛﻠّﻣﺎ وﻗﻊ أﻣر ﺳﯾﺊ‪» :‬ﻻ ﯾﺳﺗطﯾﻊ أﺣد إﻓﺳﺎد ﯾوﻣﻲ‪ .‬ﻻ ﯾﺳﺗطﯾﻊ أﺣد إﻓﺳﺎد ﯾوﻣﻲ‪ .‬ﻻ ﯾﺳﺗطﯾﻊ‬
‫أﺣد إﻓﺳﺎد ﯾوﻣﻲ«‪.‬‬
 ‫ﺻﺗﮭﻣﺎ‬
‫ﻗ ﱠ‬
‫ﺳت ﻣﻘﻔّﺎة‪ ،‬ﻛذﻟك‬ ‫أن ﺑﻌض اﻟﻘﺻﺎﺋد ﻟﯾ َ‬‫ﺻﻌﺑﺔ‪ ،‬ﱠ‬‫ﻛﻧتُ اُرﯾد ﻧﮭﺎﯾﺔ ﻣﺛﺎﻟﯾﺔ‪ .‬اﻵن ﻗد ﺗﻌﻠﱠﻣتُ ‪ ،‬ﺑﺎﻟطرﯾﻘﺔ اﻟ ﱠ‬
‫ﻟﯾس ﻟﺑﻌض اﻟﻘﺻص ﺑداﯾﺔ‪ ،‬وﻣﻧﺗﺻف‪ ،‬وﺧﺎﺗﻣﺔ واﺿﺣﺔ‪ .‬ﺗﻧطوي اﻟﺣﯾﺎة ﻋﻠﻰ اﻟﺟﮭل‪ ،‬اﻻﺿطرار‬
‫إﻟﻰ اﻟﺗﻐﯾﯾر‪ ،‬ﻋﯾش اﻟﻠﺣظﺔ واﺳﺗﻐﻼﻟﮭﺎ ﻋﻠﻰ أﻓﺿل وﺟﮫ‪ ،‬ﻣن دون ﻣﻌرﻓﺔ ﻣﺎ ﺳوف ﯾﺣدث ﻻﺣﻘﺎً‪.‬‬
‫ﻏﯾﻠدا رادﻧر‪ ،‬ﻓﻧﺎﻧﺔ ﻛوﻣﯾدﯾﺔ‬
‫إن ﺻدﯾﻘﻲ وزﻣﯾﻠﻲ ﻣﺎت واﯾﻧﺷﺗﺎﯾن‪ ،‬وزوﺟﺗﮫ ﺟﯾﻧﯾن روث‪ ،‬وھﻲ ﻛﺎﺗﺑﺔ وﻣدﯾرة ورﺷﺎت ﻋﻣل‪،‬‬ ‫ّ‬
‫ﺧﺳرا أﻣواﻟﮭﻣﺎ ﻛﻠّﮭﺎ ﺗﻘرﯾﺑﺎ ً ﻓﻲ ﻓﺿﯾﺣﺔ ﺑﯾرﻧﻲ ﻣﺎدوف‪ .‬ﻛﺎﻧَت ﺿرﺑﺔ ﻗﺎﺿﯾﺔ ﺳﻠﺑﺗﮭﻣﺎ ﻣﺎ ﯾُﻘﺎرب‬
‫اﻟﻣﻠﯾون دوﻻر‪ .‬ﻛﺎنَ ﻣﻔﮭوﻣﺎ ً اﺿطراب روث وﺻدﻣﺗﮭﺎ‪ ،‬وھﻲ ﻣؤﻟّﻔﺔ ﺣﻘﻘَت أﻓﺿل اﻟﻣﺑﯾﻌﺎت وﻣدﯾرة‬
‫ﻧدوة‪ ،‬وواﯾﻧﺷﺗﺎﯾن‪ ،‬وھو ﻣﺗﺣدث رﺋﯾﺳﻲ ﺷﮭﯾر‪ ،‬إﺛر اﻟﺗﺟرﺑﺔ‪.‬‬
‫ّ‬
‫وﺗﺣطم‬ ‫ﻛﺎن ﻛ ّل ﺷﻲء ﻋﻠﻰ ﻣﺎ ﯾُرام ﻓﻲ ﻟﺣظﺔ‪ ،‬وﻓﻲ اﻟﻠﺣظﺔ اﻟﺗﻲ ﺗﻠَت‪ ،‬وﺻل اﻟﺧﺑر ﻋﺑر اﻟﮭﺎﺗف‪،‬‬
‫ﻋﺎﻟﻣﮭﻣﺎ وﻣﺎ ﻛﺎن راﺋﻌﺎ ً ﻟﻠﻐﺎﯾﺔ‪ ،‬واﻟذي ﻛﺗﺑَت ﻋﻧﮫ روث ﻋﻠﻰ ﻧﺣو ظرﯾف ﻓﻲ ﻛﺗﺎﺑﮭﺎ‪ ،‬ﻓﻘدﻧﺎ ووﺟدﻧﺎ‬
‫‪ ،Lost and Found‬ﻟﻛﻧﮭﻣﺎ ﻟم ﯾﺳﻣﺣﺎ ﻟﺧﺳﺎرﺗﮭﻣﺎ ﺑﺈﻓﺳﺎد ﺣﯾﺎﺗﮭﻣﺎ‪.‬‬
‫ﺗﻘول‪» :‬ﻋﻠﻰ اﻟرﻏم ﻣن أﻧﱠﻧﻲ ﻟم أ ُﻛن ﻷﺧﺗﺎر ﻗط طرﯾﻖ ﺧﺳﺎرة ﻣدﺧرات ﺣﯾﺎﺗﻧﺎ‪ ،‬أﯾﺎ ﻛﺎن ﻣﺎ ﺳرﻗﮫ‬
‫ﺑﯾرﻧﺎرد ﻣﺎدوف‪ ،‬وأﯾﺎ ﻛﺎن ﻣﺎ ﺧﺳرﺗُﮫ وﻣﺎ ﻗد ﺗﺑﻘﻰ ﻟﻲ‪ ،‬ﻓﺈﻧﮫ ﯾُﻣﻛﻧﻧﻲ ﻓﻘط أن أُﻋﺎﻧﻲ إﻟﻰ ﺣد أﺳﻣﺢ‬
‫ﻟﻧﻔﺳﻲ ﻣﻌﮫ ﺑﺎﻟﻐﺿب اﻟﺷدﯾد«‪ .‬ﻣﺎ ﺗﻌﻠ َﻣﺗﮫ روث ﻓﻲ ﻧﮭﺎﯾﺔ اﻟﻣطﺎف ﻣﺎ ﻗﺎﻟﮫ ﻟﮭﺎ ﻣﻌﻠّﻣﮭﺎ اﻟروﺣﻲ ﻣﻧذ‬
‫اﻟﺑداﯾﺔ‪» :‬أُؤﻛد ﻟك أﻧﱠك ﻟم ﺗﺧﺳري ﺷﯾﺋﺎ ً ذا ﻗﯾﻣﺔ«‪.‬‬
‫أن ﻣدﺧرات ﺛﻼﺛﯾن ﻋﺎﻣﺎ ً ﻗد ذھﺑَت ھﺑﺎء ﻓﻲ ﻟﺣظﺔ‪ ،‬ﻓﺈن روث ﻗﺎﻟَت‪» :‬ﻻ ﯾزال ﻓﻲ‬ ‫ﻋﻠﻰ اﻟرﻏم ﻣن ﱠ‬
‫ﻣﻘدوري اﻟﺗﻧﻔّس‪ .‬ﻓﻲ ھذه اﻟﻠﺣظﺔ ﻻ ﯾزال ﻓﻲ ﻣﻘدوري أن أرى‪ .‬ﻓﻲ ھذه اﻟﻠﺣظﺔ ﻻ ﯾزال ھﻧﺎك‬
‫ي ﺳﺎﻗﺎن وذراﻋﺎن وﻛذﻟك«‪ ،‬ﺗﻘول ﻣﺎزﺣﺔ‪» :‬ﺷوﻛوﻻﺗﮫ«‪.‬‬ ‫أﺷﺟﺎر ورﯾﺎح وأرض وطﯾور‪ .‬ﻟد ّ‬
‫ﺑﻌد اﻟﺻدﻣﺔ اﻟﻣﺑدﺋﯾﺔ ﻟﻧﻛﺳﺗﮭﻣﺎ‪ ،‬أدرك ﻛ ﱞل ﻣن واﯾﻧﺷﺗﺎﯾن وروث ﺑﺎﻟﺿﺑط ﻣﺎ أﺗﺣدّث ﻋﻧﮫ ﻓﻲ ھذا‬
‫اﻟﻛﺗﺎب‪ ،‬وھو أن ﻻ أﺣد ﯾﺳﺗطﯾﻊ‪ ،‬وﻻ ﺣﺗﻰ ﺑﯾرﻧﺎرد ﻣﺎدوف‪ ،‬إﻓﺳﺎد ﯾوﻣﮭﻣﺎ ﻋﻠﻰ اﻹطﻼق‪ .‬وﻛﻣﺎ‬
‫ﻓﺈن اﻟﺳﺧط ﯾﺄﺗﻲ ﻣن اﻟﻘﺻص اﻟﺗﻲ ﻧﻛﺗﺑُﮭﺎ‬ ‫أﺷﺎر واﯾﻧﺷﺗﺎﯾن ﻋﻠﻰ ﻧﺣو ﺣﻛﯾم ﻓﻲ إﺣدى ﺣواراﺗﮫ‪ّ ،‬‬
‫إن اﻟﺣرص ﻋﻠﻰ ّأﻻ ﯾﺳرق ﻣﺎ ﺗﺑﻘّﻰ ﻣن ﺣﯾﺎﺗﻧﺎ ﻛﺎن‬ ‫ﻷﻧﻔﺳﻧﺎ‪» :‬ﻧﻌم‪ ،‬ﺳرق ﺑﯾرﻧﻲ ﻣﺎدوف ﻣﺎﻟﻧﺎ‪ّ ،‬إﻻ ﱠ‬
‫أﻣرا ً ﻋﺎﺋدا ً إﻟﯾﻧﺎ«‪.‬‬
‫ﻛﺎن ﻓﻲ وﺳﻊ ﻣﺎت واﯾﻧﺷﺗﺎﯾن وﺟﯾﻧﯾن روث اﻟﺳﻣﺎح ﻟﺧﺳﺎرﺗﮭﻣﺎ ﺑﺎﻋﺗراض طرﯾﻖ اﺳﺗﻣرارھﻣﺎ ﻓﻲ‬
‫أن اﻻﺳﺗﯾﺎء ﯾﻌﺗرض ﺳﺑﯾل اﻟﻣﺿﻲ ﻗُدﻣﺎً‪ ،‬ﺑﺣﯾث ﯾُﻌﯾﻖ ﺗﻘدﻣﮭﻣﺎ‪ .‬ﻛﺎﻧﺎ‬ ‫ﺣﯾﺎﺗﮭﻣﺎ‪ ،‬ﱠإﻻ إﻧﱠﮭﻣﺎ ﻛﺎﻧﺎ ﯾﻌﻠﻣﺎن ﱠ‬
‫أن ﺗوﺟﯾﮫ ﻏﺿﺑﮭﻣﺎ وﺳﺧطﮭﻣﺎ ﻧﺣو ﻣﺎدوف ﺑﺎﺳﺗﻣرار ﺳوف ﯾﻛون ﻋﻠﻰ ﺣﺳﺎب ﻣﺗﺎﺑﻌﺔ‬ ‫ﯾﻌﻠﻣﺎن ﻛذﻟك ﱠ‬
‫ﻣﺳﯾرﺗﮭﻣﺎ اﻟﻣﮭﻧﯾﺔ‪ .‬ﻟذا اﺧﺗﺎرا ّأﻻ ﯾﺗﻐذﯾﺎ ﻋﻠﻰ ذﻟك‪ ،‬وأن ﯾُر ّﻛزا ﻓﻲ اﻟﻣﻘﺎﺑل ﻓﻲ اﻟﻣﺳﺗﻘﺑل ﻻ اﻟﻣﺎﺿﻲ‪،‬‬
‫وﻛﺗﺎﺑﺔ ﻗﺻﺗﮭﻣﺎ اﻟﺧﺎﺻﺔ‪.‬‬
 ‫ﺻﺗُك‬
‫ﻗ ﱠ‬
‫إﻧّﻧﺎ ﺟﻣﯾﻌﺎ ً ﻋﺑﺎرة ﻋن ﻗﺻص‪ ،‬ﻓﻲ اﻟﻧﮭﺎﯾﺔ‪.‬‬
‫ﻣؤﻟّف و ُﻣﻧﺗِﺞ ﺗﻠﻔزﯾوﻧﻲ‬
‫ﺳﺗﯾﻔن ﻣوﻓﺎت‪ِ ،‬‬
‫ﻣؤﻟّف آﺧر‪ .‬ﺳﺄﻟﻧﻲ ﻋ ّﻣﺎ ﻛﻧتُ أﻛﺗﺑُﮫ‪ .‬وﻋﻧدﻣﺎ أﺧﺑرﺗُﮫ‪ ،‬ﻻ‬
‫ﻛﻧتُ ُﻣؤ ّﺧرا ً أﺗﺣدّث ﻓﻲ ﺣﻔل ﻋﺷﺎء إﻟﻰ ِ‬
‫ﺗﺳﺗطﯾﻊ إﻓﺳﺎد ﯾوﻣﻲ‪ ،‬راح ﯾﺿﺣك وﺳﺄﻟﻧﻲ‪» :‬ﻟﻣﺎذا ﻻ ﯾﺳﺗطﯾﻊ أﺣد إﻓﺳﺎد ﯾوﻣك؟«‪.‬‬
‫أن اﻹﺟﺎﺑﺔ ھﻲ‪» :‬ﻷﻧﱠﻧﻲ ﻟن‬ ‫ي إﺟﺎﺑﺔ ﻓورﯾﺔ ﺣﯾﻧذاك‪ ،‬وﻟﻛن ﺣﯾن ﻓ ّﻛرتُ ﻓﯾﮫ ﻻﺣﻘﺎً‪ ،‬أدرﻛتُ ﱠ‬ ‫ﻟم ﺗﻛن ﻟد ّ‬
‫ي‬
‫ي ﻛﺎن أو أ ّ‬
‫أﺳﻣﺢ ﻟﮫ«‪ .‬ھذا ﺟوھر ھذا اﻟﻛﺗﺎب‪ ،‬وھﻧﺎك طرق ﺑﺳﯾطﺔ ﻟﻛﻧﮭﺎ ﻓﺎﻋﻠﺔ ﻛﯾﻼ ﺗﺳﻣﺢ ﻷ ّ‬
‫ﺷﻲء ﺑﺈﻓﺳﺎد ﯾوﻣك‪.‬‬
‫ﺻﺗك اﻟﺧﺎﺻﺔ‪ .‬اِﺑدأ رﺣﻠﺗك واﺣﺗﺿن ﻧداءات اﻟﯾﻘظﺔ اﻻﺛﻧﯾن واﻟﺧﻣﺳﯾن‬ ‫ﺣﺎن دورك اﻵن ﻓﻲ ﻛﺗﺎﺑﺔ ﻗِ ﱠ‬
‫ﻣن أﺟل اﺳﺗﻌﺎدة ﻗوﺗك وﺗﻐﯾﯾر ﺣﯾﺎﺗك‪.‬‬
 ‫اﻟﻔﺻل اﻷول‬
‫اِﺳﺗﯾﻘظ‬
‫ﺗﻠك ھﻲ اﻟﯾﻘظﺔ اﻟروﺣﯾﺔ اﻟﺣﻘﯾﻘﯾﺔ‪ ،‬ﻋﻧدﻣﺎ ﯾﺑزغ ﻣن داﺧﻠك ﺷﻲء أﻋﻣﻖ ﻣ ّﻣﺎ ظﻧﻧﺗ َﮫ ﺣﻘﯾﻘﺗك‪ .‬ﻣن أﺟل‬
‫ذﻟك‪ ،‬ﯾﺑﻘﻰ اﻟﺷﺧص ﺣﯾث ھو‪ّ ،‬إﻻ إﻧﱠﮫ ﯾُﻣﻛن ﻟﻠﻣرء أن ﯾﻘول إﻟﻰ ﺣد ﻣﺎ ﱠ‬
‫إن ﺷﯾﺋﺎ ً أﻛﺛر ّ‬
‫ﻗوة ﯾُﺷﻊ ﻋﺑر‬
‫اﻟﺷﺧص‪.‬‬
‫إﯾﻛﮭﺎرت ﺗول‪ ،‬ﻛﺎﺗب وﻣﻌﻠم روﺣﺎﻧﻲ‬
 ‫ﻧداء اﻟﯾﻘظﺔ ‪١ -‬‬
‫ﻏﯾّر اﻟﻘﻧﺎة‬
‫ﻓﺈن ﻏﺎﯾﺗﻲ‬ ‫أُﻓ ّﻛر اﻵن ﻓﻲ اﻟﺣﯾﺎة ﻓﻲ ﺣ ّد ذاﺗﮭﺎ ﻋﻠﻰ أﻧﱠﮭﺎ ﻣﺳرﺣﯾﺔ راﺋﻌﺔ ﻛﺗ ْﺑﺗُﮭﺎ ﻟﻧﻔﺳﻲ‪ ،‬وﺑﺎﻟﺗﺎﻟﻲ ﱠ‬
‫اﻟﺣﺻول ﻋﻠﻰ أﻛﺑر ﻗدر ﻣن اﻟﻣﺗﻌﺔ ﻓﻲ أﺛﻧﺎء ﺗﺄدﯾﺔ دوري‪.‬‬
‫ﺷﯾرﻟﻲ ﻣﺎﻛﻼﯾن‪ ،‬ﻣﻣﺛﻠﺔ‬
‫إن أﺣدھم ﻗد ﺗﺟﺎوزك ﻋﻠﻰ اﻟطرﯾﻖ اﻟﺳرﯾﻊ اﻟﯾوم‪ .‬ﻛﺎن أﻣﺎﻣك ﺧﯾﺎر‪ ،‬وﻛﺎن ﻓﻲ إﻣﻛﺎﻧك‬ ‫ﺣﺳﻧﺎً‪ ،‬ﻟﻧﻘُل ّ‬
‫أن ﺗﻐﺿب ﻣﻧﮫ‪ ،‬وﺗﺷﺗم وﺗرﻓﻊ ﺿﻐط دﻣك إﻟﻰ ﻣﺳﺗوى ﻏﯾر ﺻﺣﻲ‪ ،‬أو ﻛﺎن ﻓﻲ إﻣﻛﺎﻧك أن ﺗﮭدأ‬
‫وﺗُﻌﯾد ﺗﻘﯾﯾم اﻟوﺿﻊ‪.‬‬
‫ﺗﻣﺎﻣﺎ ً ﻛﻣﺎ ﯾُﻣ ِ ّﻛﻧك ‪» GPS‬ﻧظﺎم ﺗﺣدﯾد اﻟﻣوﻗﻊ اﻟﻌﺎﻟﻣﻲ« ﻣن اﻟﺗﺣرك ﻓﻲ اﻻﺗﺟﺎه اﻟﺻﺣﯾﺢ ﺑﻌد ﻗﯾﺎﻣك‬
‫ﺑﺎﻧﻌطﺎف ﺧﺎطﺊ‪ ،‬ﺗﺳﺗطﯾﻊ اﻟﻌودة إﻟﻰ اﻟﻣﺳﺎر ﻣﺟددا ً ﻣن ﺧﻼل إﻋﺎدة ﻛﺗﺎﺑﺔ اﻟﻧص‪ .‬ﻛﻼ‪ ،‬ﻟﺳتُ أﺗﺣدّث‬
‫ﻋن اﻟﺟزء اﻟﻣﺗﻌﻠﻖ ﺑﺎﻟﺳﺎﺋﻖ اﻟذي اﻋﺗرض طرﯾﻘك‪ ،‬ﺑل أﺗﺣدّث ﻋن ذاك اﻟﻣﺗﻌﻠﻖ ﺑﺗﻔﺎﻋﻠك ﻣﻊ‬
‫أن أﺣدا ً ﻻ ﯾُراﻋﻲ‬
‫ورﺣت ﺗﺗﺣدّث ﻋن ﻣدى وﻗﺎﺣﺔ اﻟﺳﺎﺋﻘﯾن‪ ،‬وﻛﯾف ّ‬ ‫َ‬ ‫ﻗﻣت ﺑﺎﻟﺷﺗم‬
‫َ‬ ‫اﻟﻣوﻗف‪ ،‬ﺣﯾث‬
‫أن اﻟﺟﻣﯾﻊ ﯾﺗﻌ ّﻣدون إﻓﺳﺎد ﯾوﻣك‪ .‬ﻛﺎن ﻓﻲ ﻣﻘدورك ﺗﻐﯾﯾر اﻟﻘﻧﺎة وﺗﻐﯾﯾر‬ ‫اﻵﺧرﯾن ھذه اﻷﯾﺎم‪ ،‬وﻛﯾف ﱠ‬
‫ﺻﺗِك ﺑﺎﺳﺗﺧدام ﺟﮭﺎزك ﻟﺗﺣدﯾد اﻟﻣواﻗﻊ ‪ GPS‬واﻟﻣﺻ ﱠﻣم ﺑﺣﺳب طﻠﺑك‪ .‬إﻧﱠﻧﻲ أﺗﺣدّث ﻋن ﻛﯾﻔﯾﺔ‬ ‫ﻗ ّ‬
‫إﺣداث ﻧﻘﻠﺔ ﻓﻲ اﻟﻣﻧظور ﻣن ﺧﻼل ﺗﻐﯾﯾر اﻟﻘﻧﺎة‪.‬‬
‫ﻗﺎم ﺗﯾﻣوﺛﻲ وﯾﻠﺳون‪ ،‬وھو طﺑﯾب ﻧﻔﺳﻲ ﻓﻲ ﺟﺎﻣﻌﺔ ﻓﯾرﺟﯾﻧﯾﺎ‪ ،‬ﺑدراﺳﺔ ﻛﯾف ﯾُﻣﻛن ﻟﺗﻐﯾﯾرات ﺑﺳﯾطﺔ‬
‫أن ﺗﻌدﯾﻼت ﺑﺳﯾطﺔ ﻓﻲ ﺗﻔﺳﯾر ﺣدث ﺣﯾﺎﺗﻲ ﯾُﻣﻛن أن‬ ‫ﻓﻲ ﻗﺻﺔ اﻟﻣرء اﻟﺧﺎﺻﺔ أن ﺗُﺑدل ﺣﯾﺎﺗﮫ‪ .‬ﻓوﺟد ﱠ‬
‫ﺗﻌود ﺑﻔواﺋد ﺟ ّﻣﺔ‪ .‬إﻧﱠﮫ ﯾُﺳ ّﻣﻲ ھذه اﻟﻌﻣﻠﯾﺔ »ﺗﺻﺣﯾﺢ اﻟﻘﺻﺔ«‪.‬‬
‫طﻼب اﻟﻛﻠﯾّﺔ ﻣ ﱠﻣن ﻛﺎﻧوا ﯾُﻌﺎﻧون ﻋﻠﻰ ﻣﺳﺗوى‬ ‫أن ﻣن ﺷﺄن ﻗﺻﺔ ﻣﻌدّﻟﺔ ﻣﺳﺎﻋدة ّ‬ ‫اﻛﺗﺷف وﯾﻠﺳون ّ‬
‫اﻟﺣﯾﺎة اﻷﻛﺎدﯾﻣﯾﺔ‪ .‬ﻟﻘد وﺟد أﻧّﮫ ﻓﻲ ﺣﺎل ﺣدّث اﻟطﺎﻟب ﻧﻔﺳﮫ ﺑﺎﻟﻘول‪» :‬إﻧّﻧﻲ ﺳﯾﺊ ﻓﻲ اﻟﺟﺎﻣﻌﺔ«‪،‬‬
‫ﻓﺳﯾﻘود ھذا إﻟﻰ ﺣﻠﻘﺔ ﻣن اﻻﻧﮭزام اﻟذاﺗﻲ اﻟﺗﻲ ﺳوف ﺗُﺑﻘﯾﮫ ﻓﻲ ﺻراع‪ .‬أ ّﻣﺎ إذا ﺣدّث ﻧﻔﺳﮫ ﺑﻘﺻﺔ‬
‫ﺳن وﯾﺑﻘﻰ ﻓﻲ اﻟﻛﻠﯾﺔ‪.‬‬ ‫ﺟدﯾدة ﻣﺛل‪» :‬ﯾﻔﺷل اﻟﺟﻣﯾﻊ ﻓﻲ اﻟﺑداﯾﺔ«‪ّ ،‬‬
‫ﻓﺈن درﺟﺎﺗﮫ ﺗﺗﺣ ّ‬
‫ﺿت‪ ،‬ﺷﺎھدتُ ﻣﺳرﺣﯾﺔ راﺋﻌﺔ‪ ،‬ﺑﻌﻧوان ﻛﻠﯾﺑورن ﺑﺎرك‪ ،‬ﺗدور أﺣداث اﻟﻣﺷﮭد اﻷول‬ ‫ﻣﻧذ ﺳﻧوات ﻣ َ‬
‫ﻋﺎم ‪ ،١٩٥٩‬أ ﱠﻣﺎ أﺣداث اﻟﺛﺎﻧﻲ ﻓﺗدور ﻋﺎم ‪ .٢٠٠٩‬ﻣن اﻷﻣور اﻟراﺋﻌﺔ ﻓﻲ اﻟﻣﺳرﺣﯾﺔ ﱠ‬
‫أن اﻟﻣﻣﺛ ِﻠﯾن‬
‫أﻧﻔﺳﮭم ﻓﻲ اﻟﻣﺷﮭد اﻷول ﯾُﻌﺎودون اﻟظﮭور ﺑﻌد ﺧﻣﺳﯾن ﻋﺎﻣﺎً‪ ،‬ﺣﯾث ﯾُؤدّي ﻣﻌظﻣﮭم ﺷﺧﺻﯾﺎت‬
‫ﻣﺧﺗﻠﻔﺔ‪ .‬ھﺎ ھم اﻟﻣﻣﺛﻠون أﻧﻔﺳﮭم اﻟذﯾن ﺷﺎھدﻧﺎھم ﻟﻠﺗو وﺻدﻗّﻧﺎھم ﻓﻲ اﻟﻣﺷﮭد اﻷول‪ ،‬ﯾؤدون أدوارا ً‬
‫ﻷﺷﺧﺎص ﻣﺧﺗﻠﻔﯾن ﺗﻣﺎﻣﺎ ً ﻓﻲ اﻟﻣﺷﮭد اﻟﺛﺎﻧﻲ‪ ،‬وﻣﻊ ذﻟك ﻓﻘد ﺟﻌﻠوﻧﺎ ﻧُﺻدّﻗﮭم ﻣن ﺟدﯾد وﻋﻠﻰ ﻧﺣو‬
‫راﺋﻊ‪.‬‬
‫ﯾﺄﺧذ اﻟﻣﻣﺛل دورا ً وﯾُﻘ ِﻧﻌﻧﺎ ﺑﺄﻧﱠﮫ ﺷﺧص آﺧر‪ .‬ﯾﺳﯾر اﻟﻣﻣﺛﻠون اﻟﺑﺎرﻋون وﯾﺗﺣدّﺛون‪ ،‬وﯾُﻔ ّﻛرون ﻣﺛل‬
‫أن اﻟﻛﻠﻣﺎت اﻟﺗﻲ ﯾﻘوﻟوﻧﮭﺎ ﻻ ﺗﻌود إﻟﯾﮭم‪ ،‬ﻓﻘد ﻛﺗﺑﮭﺎ‬ ‫اﻟﺷﺧص اﻟذي ﯾُﻣﺛﻠّوﻧﮫ‪ ،‬ﻋﻠﻰ اﻟرﻏم ﻣن ﺣﻘﯾﻘﺔ ّ‬
‫ﺑﺎﻟﻛﺎﻣل ﻛﺎﺗب اﻟﻧص ﻣن أﺟﻠﮭم‪.‬‬
‫أن ﻛ ّل ﺷﻲء‬ ‫ﻧظن ﻛذﻟك ﱠ‬
‫ﱡ‬ ‫ﻛﻣﺎ اﻟﻣﻣﺛﻠون‪ ،‬ﻧﻘوم ﻧﺣن ﺑﺧﻠﻖ ﻋواﻟﻣﻧﺎ اﻟﺧﺎﺻﺔ ﻋﻠﻰ ﻣﺳﺗوى ﻣﺎ‪ .‬وﻏﺎﻟﺑﺎ ً ﻣﺎ‬
‫»أﻧت ﺷدﯾد‬
‫َ‬ ‫ﯾﺗﻣﺣور ﺣوﻟﻧﺎ‪ .‬ﻛﺗﺑَت ﻣؤﻟّﻔﺔ اﻷﻏﺎﻧﻲ ﻛﺎرﻟﻲ ﺳﺎﯾﻣون ﻋن ھذا اﻷﻣر ﻓﻲ أﻏﻧﯾﺗﮭﺎ‬
‫أن اﻷﻏﻧﯾﺔ ﺗﺣﻛﻲ ﻋﻧﮫ‪ ،‬ﻓﻲ ﺣﯾن أﻧّﮭﺎ ُرﺑّﻣﺎ ﻻ ﺗﻛون ﻛذﻟك ﻓﻲ‬ ‫ﯾظن ُرﺑّﻣﺎ ﱠ‬
‫ﱡ‬ ‫اﻟﻐرور«‪ ،‬ﺣﯾث ﺗُﻐﻧّﻲ ﻋ ﱠﻣن‬
‫واﻗﻊ اﻷﻣر‪.‬‬
 ‫وأوﻗﻌت ﻣن دون ﻗﺻد طﺑﻘك ﻣن اﻟﺣﻠوى‪ .‬ﻓﻲ ﺗﻠك اﻷﺛﻧﺎء‪ ،‬ﺗُﻼﺣظ‬ ‫َ‬ ‫ﻛﻣﺛﺎل آﺧر‪ ،‬ﺗﺧﯾّل أﻧﱠك ﻓﻲ ﻣطﻌم‬
‫أن ھﻧﺎك زوﺟﯾن إﻟﻰ ﻣﺎﺋدة ﻗرﯾﺑﺔ ﯾرﻣﻘﺎﻧك ﺑﻧظرات ﺑﻐﯾﺿﺔ‪ .‬ﺗﺑﻘﻰ ھذه اﻟﻧظرات اﻟﺗﻲ ﺗﻧ ّم ﻋن ﻋدم‬ ‫ّ‬
‫اﻟﻘﺑول ﻓﻲ ذھﻧك طوال ﻓﺗرة ﻣﺎ ﺑﻌد اﻟظﮭﯾرة وﯾﻧﺗﮭﻲ ﺑﮭﺎ اﻟﻣﺂل ﺑﺈﻓﺳﺎد ﻣﺳﺎﺋك‪ .‬ﻓﻲ ﺣﻘﯾﻘﺔ اﻷﻣر ﱠ‬
‫ﻓﺈن‬
‫وأﻧت ﺗُوﻗِﻊ اﻟطﺑﻖ‪ .‬إﻧﱠﮭﻣﺎ ﯾﺗﻔﺎﻋﻼن ﺑﺳﺑب ﺷﻲء ﻗﺎﻟﮫ أﺣدھﻣﺎ ﻟﻶﺧر‪.‬‬ ‫َ‬ ‫اﻟزوﺟﯾن ﻟم ﯾُﻼﺣظﺎك ﺣﺗﻰ‬
‫إﻧّﮭﻣﺎ ﻓﻲ اﻟﺣﻘﯾﻘﺔ‪ ،‬ﻻ ﯾﻛﺎدان ﯾﻌﻠﻣﺎن ﺑوﺟودك‪ ،‬وﻣﻊ ذﻟك ﻓﻘد ﺧﻠﻖ ذھﻧك ﺻورة ﻣﺧﺗﻠﻔﺔ ﺗﻣﺎﻣﺎً‪.‬‬
‫ﻟﺳت ﻣﻣﺛﻼً ذا ﺧﺑرة‪ ،‬أو ﻛﺎﺗب ﻧﺻوص‪ ،‬ﻏﯾر أﻧﱠك ﻻ ﺗزال ﺗﺳﺗطﯾﻊ ﻟﮭذا اﻷﺳﺑوع ﻛﺗﺎﺑﺔ ﻗﺻﺗك‬ ‫َ‬ ‫ﻟﻌﻠّك‬
‫ﻛﻧت ﺧﺎﺋﻔﺎً‪ ،‬ﺗﺻرف‬ ‫َ‬ ‫اﻟﺧﺎﺻﺔ ﻓﻲ ﻣﺧﯾّﻠﺗك وﺧﻠﻖ اﻟﺷﺧﺻﯾﺔ اﻟرﺋﯾﺳﯾﺔ‪ ،‬ﻛﻣﺎ ﺗُرﯾد ﻟﮭﺎ أن ﺗﻛون‪ .‬إن‬
‫ﻛﻧت ﺗُواﺟﮫ‬
‫ﻣﻘرﺑﺎن‪ .‬وإن َ‬ ‫ﻛﻧت ﻏﺎﺿﺑﺎ ً ﻣن ﺷﺧص ﻣﺎ‪ ،‬ﺻ ّدِق أﻧّﻛﻣﺎ ﺻدﯾﻘﺎن ّ‬ ‫ﻟﺳت ﻛذﻟك‪ .‬وإن َ‬ ‫َ‬ ‫وﻛﺄﻧﱠك‬
‫ﯾوﻣﺎ ً ﺳﯾﺋﺎً‪ ،‬ﺻدّق أﻧّﮫ أﻓﺿل ﯾوم ﻓﻲ ﺣﯾﺎﺗك‪ .‬ھذا ﻣﺎ ﯾﻔﻌﻠﮫ اﻟﻣﻣﺛﻠون طوال اﻟوﻗت‪ ،‬وﯾُﻣﻛﻧك ﻓﻌل ذﻟك‬
‫أﻧت اﻵﺧر‪.‬‬
‫ﺗﺎﺑﻊ‬
‫اﺳﺗﻐرﻗﻧﻲ اﻷﻣر وﻗﺗﺎ ً طوﯾﻼً ﻛﻲ أُدرك أﻧّﮫ ﻋﻧدﻣﺎ ﯾﻛون أﺣدھم ﻓﻲ ورطﺔ‪ ،‬ﻓﻘد ﯾﻛون ﺣﻘﯾﻘﺔ ُﻣﺗﻌﻠّﻘﺎ ً‬
‫ي رﻏﺑﺔ ﻓﻲ اﻟﺗﺧﻠّص ﻣﻧﮭﺎ‪.‬‬ ‫ﺑﻘﺻﺗﮫ اﻟﺗﻲ ﺗﺗﻣﺣور ﺣول ورطﺗﮫ‪ ،‬أﻛﺛر ﻣن ﺗﻌﻠّﻘﮫ ﺑﺄ ّ‬
‫ﺟﯾري ﻏﯾﻠﯾس‪ ،‬ﻣؤﻟّف‬
‫ﺿت‪ ،‬ﺗﻠﻘﯾتُ ﺣﻠﻘﺎت ﺗدرﯾب‪ ،‬أﺳﺳﮭﺎ ﻓﯾرﻧﯾر إﯾرھﺎرد‪ .‬ﻣن ﺑﯾن اﻷﻣور اﻟﺗﻲ ﻋﻠّﻣوﻧﺎ‬ ‫ﻣﻧذ ﺳﻧوات ﻣ َ‬
‫أن اﻟﺣﻘﯾﻘﺔ ھﻲ ﻣﺎ ھو‬ ‫إﯾﺎھﺎ وطﺑﻌوھﺎ ﻓﻲ اﻟ ُﻛﺗ ِﯾّب اﻟﺻﻐﯾر اﻟذي ﻗدّﻣوه ﺑﻌد اﻟﺗدرﯾب‪» :‬ﻣن اﻟواﺿﺢ ّ‬
‫ﻛﺎﺋن‪ ،‬وﻟﻛن ﻟﯾس واﺿﺣﺎ ً ﺗﻣﺎﻣﺎً‪ ،‬ﻟو ﺻﻐﻧﺎ اﻟﺣﻘﯾﻘﺔ ﻣن ﻣﻧطﻠﻖ »ﺣﺗﻰ ﻟو«‪.‬‬
‫ﺧﺳرت ﻋﻣﻠك‪ ،‬وﺣﺗﻰ ﻟو‬ ‫َ‬ ‫ﺣظﯾت ﺑطﻔوﻟﺔ ﺻﻌﺑﺔ‪ ،‬وﺣﺗﻰ ﻟو ﻛﺎن واﻟداك ﯾُوﺑﺧﺎﻧك‪ ،‬وﺣﺗﻰ ﻟو‬ ‫َ‬ ‫ﺣﺗﻰ ﻟو‬
‫ﺗﺳﺑﺑت ﻓﻲ ﺻدم ﺳﯾﺎرﺗك‪ ،‬وﺣﺗﻰ ﻟو ﻛﺎن ﻣدﯾرك ﻓﻲ اﻟﻌﻣل ﺑﻐﯾﺿﺎً‪ ،‬وﺣﺗﻰ ﻟو ﻟم ﺗﺣﺻل ﻋﻠﻰ‬ ‫َ‬
‫ھﺟرﺗك‬ ‫َ‬ ‫اﻟوظﯾﻔﺔ اﻟﺗﻲ أردﺗ َﮭﺎ‪ ،‬وﺣﺗﻰ ﻟو اﻧﻔﺻل واﻟداك‪ ،‬وﺣﺗﻰ ﻟو أُﻟﻐﯾَت رﺣﻠﺗك اﻟﺟوﯾﺔ‪ ،‬وﺣﺗﻰ ﻟو‬
‫ورﺑّﻣﺎ ﺣدث ﺑﻌﺿﮭﺎ اﻵﺧر ﻣﻧذ‬ ‫ﺷرﯾﻛﺗك‪ ،‬ﻓﻠﯾﻛن‪ُ ،‬رﺑّﻣﺎ ﺣدﺛَت ﺑﻌض ھذه اﻷﻣور ﻣﻧذ زﻣن ﺑﻌﯾد‪ُ ،‬‬
‫اﻟﻛف ﻋن ﺣﻣل ھذه اﻟﺣوادث ﻣﻌك‪ ،‬وذﻟك‬ ‫ّ‬ ‫إن ﻣﺎ ﯾﮭ ّم أﻧﱠك ﺗﻣﻠك اﻟﻘدرة ﻋﻠﻰ‬
‫ﺳﺎﻋﺎت ﻗﻠﯾﻠﺔ‪ .‬ﻻ ﯾﮭ ﱡم‪ .‬ﱠ‬
‫ﻣن ﺧﻼل إﻋﺎدة رواﯾﺗﮭﺎ ﺑطرﯾﻘﺔ ﻣﺧﺗﻠﻔﺔ‪.‬‬
‫ﻷن ﻣﺣﺎوﻟﺔ ﻓﮭم ﺳﺑب ﺣدوث ﺣدث ﻣؤﻟم‪،‬‬ ‫ﺻﺔ اﻟﺑﺳﯾط ھذا ﱠ‬ ‫ﺑﺣﺳب وﯾﻠﺳون‪ ،‬ﯾﻧﺟﺢ أﺳﻠوب ﺗﻌدﯾل اﻟﻘ ّ‬
‫ﺳﺗﻧزف ذھﻧﯾﺎً‪ .‬ﯾُﺻﺑﺢ اﻟﻧﺎس أﺳرى ﺗﻔﻛﯾرھم‪» :‬ﻟﻣﺎذا ھﺟرﻧﻲ؟« أو »ﻟﻣﺎذا ﺧﺎب ظﻧﱡﮭﺎ ﺑﻲ؟«‪.‬‬ ‫أﻣر ُﻣ ِ‬
‫إن إﻋﺎدة اﻟﺻﯾﺎﻏﺔ اﻟﻔطﻧﺔ ﺗُﻐﯾّر ﻣن ذﻟك‪ ،‬وﺗُﺳﺎﻋدﻧﺎ ﻋﻠﻰ إطﻼق ﺗﻠك اﻟﻣﺷﺎﻋر‪.‬‬ ‫ّ‬
‫ﻣدرب اﻟﯾوﻏﺎ وﯾل دوﻧﯾﻠﻠﻲ‪ ،‬ﻓﻲ ﻣوﻗﻊ ‪ ،spiritualityhealth.com‬واﻟذي ﺗُوﻓﯾَت ﺷرﯾﻛﺔ‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬
‫إن‬
‫أﺳرﺗﮫ‬
‫َ‬ ‫ﺣﯾﺎﺗﮫ ﻹﺣدى ﻋﺷرة ﺳﻧﺔ ﺑﺳﺑب اﻟداء اﻟوﺣﺷﻲ اﻟﺿﻣوري ‪ ،ALS‬ﯾﻘوم ﺑوﺻف ﻛﯾف‬
‫اﻟﺧﺳﺎرة وﻛﯾف ﺗﻣ ّﻛن ﻣن ﺗﻐﯾﯾر ذﻟك‪:‬‬
‫»ﺳﻣﻌتُ ﻧﻔﺳﻲ أروي اﻟﻘﺻﺔ ﻧﻔﺳﮭﺎ اﻟﺗﻲ ﻛﻧتُ ﻗد ﺷﺎرﻛتُ ﻣﻊ اﻟﻛﺛﯾرﯾن ﻓﯾﮭﺎ ﻣﻧذ وﻓﺎة ﺷرﯾﻛﺗﻲ‪ .‬ﻛﻲ‬
‫ﻣرة أُﺷﺎرﻛﮭﺎ‪ ،‬أﻧﱠﮭﺎ ﻛﺎﻧَت‬ ‫ﻧﺻﻔﺎً‪ ،‬ﻛﺎﻧَت ﻗﺻﺔ ﺣﻘﯾﻘﯾﺔ‪ ،‬ﻣوﺟﻌﺔ ﻟﻠﻘﻠب‪ ،‬وﻣرﯾرة‪ .‬إﻧّﻣﺎ ﺑدا ﻓﻲ ﻛ ّل ّ‬ ‫أﻛون ُﻣ ِ‬
‫ﻌزز ﻣن ﻣﺄﺳﺎوﯾﺔ اﻷﻣر ﺑرﻣﺗﮫ‪ ،‬ﺑدﻻً ﻣن أن ﺗُﺳﺎﻋدﻧﻲ ﻓﻲ ﺗﺟﺎوز ﻣﺣﻧﺗﻲ‪ .‬ﻋ ّﻣﻘَت اﻟﻘﺻﺔ ﻣن‬ ‫ﺗُ ّ‬
‫ﺷﻌوري ﺑﺄﻧّﻧﻲ ﺿﺣﯾﺔ ﻓﻲ ﻛ ّل ﻣرة أروﯾﮭﺎ ﻓﯾﮭﺎ«‪.‬‬
‫»أدرﻛتُ أﻧﱠﻧﻲ ﺑدأْتُ ﻓﻲ ﺗﺣدﯾد ھوﯾﺗﻲ ﻣن ﺧﻼل ﺻراﻋﻲ‪ ،‬وﻣﻊ ﻛ ّل ﻣرة أروي ﻓﯾﮭﺎ اﻟﻘﺻﺔ‪ ،‬ﯾﺗردّد‬
‫ﺻداھﺎ ﻓﻲ رأﺳﻲ ﻷﯾﺎم‪ ،‬ﻓﯾﻧﺗﺎﺑﻧﻲ ﺷﻌور ﻓظﯾﻊ‪ .‬واﻟواﻗﻊ‪ ،‬أن اﺳﺗﯾﺎﺋﻲ ﺑدأ ﯾُﻧﮭﻛﻧﻲ‪ ،‬وأﺿﻧﺎﻧﻲ اﻟﺣزن‬
‫اﻟذي اﺳﺗﺣوذ ﻋﻠﻲ‪ .‬ﻛﺎﻧَت ﺗُﺧﯾﻔﻧﻲ ﻣﻌرﻓﺔ أﻧّﻧﻲ ﻟن أﻛون ﻗﺎدرا ً ﻋﻠﻰ اﻟﻣﺿﻲ ﻗُدﻣﺎ ً إن ﻟم ﯾﺗوﻗّف اﻷﻟم‪.‬‬
 ‫»ﻛﺎن ﻻ ﺑُ ّد ﻟﻠﻘﺻﺔ ﻣن أن ﺗﺗﻐﯾّر‪ ،‬أو‪ ،‬اﻷھ ّم ﻣن ذﻟك‪ ،‬طرﯾﻘﺔ ﺳردي ﻟﮭﺎ‪.‬‬
‫اﻟﯾوم‪ ،‬أُر ّﻛز ﺑوﻋﻲ ﻓﻲ ﺟواﻧب اﻟﻘﺻﺔ اﻟﺗﻲ ﺗُذ ِ ّﻛرﻧﻲ ﺑﻣدى ﻣروﻧﺗﻲ‪ ،‬وﻣﻘدار ﻋطﺎء اﻟﺣﯾﺎة ﻟﻲ‪ ،‬وﻣدى‬
‫أھﻣﯾّﺔ اﻟﺣُبّ ‪ .‬اﻧطﻼﻗﺎ ً ﻣن ھذا اﻟﻣﻧظور‪ ،‬أرى اﻟﺣﯾﺎة اﻵن ﺗﺟرﺑﺔ راﺋﻌﺔ وﺛﻣﯾﻧﺔ«‪.‬‬
‫أن ﺣﯾﺎﺗﻧﺎ ﺗﺗﺟﻠﻰ ﻣن ﺧﻼل اﻟﻘﺻص اﻟﺗﻲ ﻧروﯾﮭﺎ ﻷﻧﻔﺳﻧﺎ‪ .‬ﻣﺎ اﻟﻘﺻﺔ اﻟﺗﻲ ﺗﺗﺷﺑث ﺑﮭﺎ وﺗﻘُ ّ‬
‫ﺻﮭﺎ‬ ‫ﺗذ ّﻛر ﱠ‬
‫ﻋﻠﻰ ﻧﻔﺳك اﻟﯾوم؟‬
‫اِﺑﺗﮭﺞ‬
‫دوﻧﺗﮭﺎ‪ ،‬ﺑوذا اﻟﺻﻐﯾر ‪ Tiny Buddha‬ﻛﺗﺑَت اﻟﻣﻌﺎﻟﺟﺔ اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ “رﯾﺗﺷﯾل واﻟﻲ”‪:‬‬ ‫ﻓﻲ ُﻣ ّ‬
‫ﻔوت اﻟﻔﺗﺎة ﻣوﻋدك‪ .‬ﻣن اﻟواﺿﺢ أﻧَك ﻻ ﺗروق‬ ‫“ﯾﻌﺗرﺿك أﺣدھم وﺳط زﺣﺎم اﻟﺳﯾر‪ .‬ﯾﺎ ﻟﮫ ﻣن ﻧذل! ﺗ ُ ّ‬
‫أن ﺑرﯾدك اﻻﻟﻛﺗروﻧﻲ اﻷﺧﯾر ﻗد أﻏﺿﺑﮫ‬ ‫ﻟﮭﺎ‪ .‬ﯾرﻣﻘك زﻣﯾﻠك ﺑﻧظرة ﻣرﯾﺑﺔ ﻋﺑر اﻟﻐرﻓﺔ‪ .‬ﻻ ﺑُ ﱠد ﻣن ﱠ‬
‫ﺣﻘﺎً!‬
‫ﻟﻠﻛف ﻋن اﻻﺳﺗﯾﺎء ﻣن ھذه اﻟﻣواﻗف اﻟﺻﻐﯾرة ُﻛﻠّﮭﺎ‪ .‬إﻧﱠﻧﻲ أدﻋوھﺎ‬ ‫ّ‬ ‫إﻟﯾك ﻛﯾف أﻋﻣل ﻣﻊ دﻣﺎﻏﻲ‬
‫»اﻟﻘﺻص اﻟﺑدﯾﻠﺔ«‪ .‬ﻓﻲ ﻛ ّل ﻣرة ﯾﺣدث ﺷﻲء وﯾﺗﺳﺑب ﻟﻲ ﺑﺷﻌور ﺳﻠﺑﻲ‪ ،‬أو اﻧﺗﻘﺎد‪ ،‬أو ﺣزن‪ ،‬أو‬
‫ﻏﺿب‪ ،‬أروي ﻟﻧﻔﺳﻲ ﻗﺻﺔ ﺑدﯾﻠﺔ ﻋ ّﻣﺎ ﯾﺟري ُرﺑّﻣﺎ ﻟدى اﻟﺷﺧص اﻵﺧر‪.‬‬
‫ﻋﻠﻰ ﺳﺑﯾل اﻟﻣﺛﺎل‪ ،‬ﻟﻧَﻘُل إن أﺣدھم اﻋﺗرض طرﯾﻘﻲ ﻓﻲ زﺣﺎم اﻟﺳﯾر‪.‬‬
‫ﺳوف ﺗﻛون اﺳﺗﺟﺎﺑﺗﻲ اﻷوﻟﻰ‪ :‬اﻟﺗﻔﻛﯾر‪» ،‬ﻣﮭﻼً‪ ،‬اﻧﺗﺑﮫ أﯾﱡﮭﺎ اﻟﻧذل!«‪ ،‬ﺛ ّم ﯾُﻣﻛﻧﻧﻲ اﻻﺳﺗﻣرار ﻓﻲ‬
‫اﻟﻐﺿب‪ ،‬واﻟﺷﻌور ﺑﺎرﺗﻔﺎع اﻷدرﯾﻧﺎﻟﯾن‪ ،‬واﻟﺑدء ﻓﻲ إزﻋﺎج ﺗﻠك اﻟﺳﯾﺎرة ﻣن اﻟﺧﻠف‪ ،‬ﻓﻘط ﻛﻲ اُرﯾﮫ‬
‫أﻧﱠﮫ ﻻ ﯾﺳﺗطﯾﻊ ﻣﻌﺎﻣﻠﺗﻲ ﺑﺗﻠك اﻟطرﯾﻘﺔ‪.‬‬
‫ي ﺳﺑب آﺧر ُﻣﺣﺗ َﻣل ﯾدﻓﻊ ذﻟك‬ ‫ّث ﻧﻔﺳﻲ‪» :‬ھل ھﻧﺎك أ ّ‬ ‫ي ﻓﻌل أو ﻗول‪ ،‬أُﺣد ُ‬ ‫إﻧّﻣﺎ ﻗﺑل اﻟﻣﺑﺎدرة إﻟﻰ أ ّ‬
‫اﻟﺷﺎب إﻟﻰ اﻋﺗراض اﻟطرﯾﻖ أﻣﺎﻣﻲ؟«‪.‬‬
‫أن أﺣد أﻓراد ﻋﺎﺋﻠﺗﮫ اﺿطر ﻟﻠذھﺎب إﻟﻰ اﻟﻣﺳﺗﺷﻔﻰ‪ ،‬ﻓﻠم ﯾُﻌر‬ ‫ُرﺑّﻣﺎ ﻛﺎن ﯾﺗﺣدّث ﻋﺑر اﻟﮭﺎﺗف وﻋرف ﱠ‬
‫اﻧﺗﺑﺎھﺎ ً ﻋﻠﻰ اﻹطﻼق‪.‬‬
‫ﻟﻌﻠّﮫ ﯾُﺣﺎول اﻟوﺻول إﻟﻰ اﻟﻣﺳﺗﺷﻔﻰ ﻷﻧﱠﮫ ﯾﻌﺎﻧﻲ ﻣن آﻻم اﻟﺻدر‪.‬‬
‫وھﺟرﺗﮫ زوﺟﺗﮫ‪ ،‬وھو ﻣﻧﻔﺻل ﺗﻣﺎﻣﺎ ً ﻋن ﻛ ّل ﻣﺎ ﺣوﻟﮫ ّإﻻ ﻋن أﻟﻣﮫ‪.‬‬ ‫َ‬ ‫ﻣر ﺑﯾوم ﻋﺻﯾب‬ ‫ﻟﻌﻠّﮫ ّ‬
‫ُرﺑّﻣﺎ دﺧﻠَت ﺣﺷرة ﻓﻲ ﻋﯾﻧﮫ‪.‬‬
‫ﯾر أﺣدا ً ھﻧﺎك‪.‬‬
‫وظن أﻧّﮫ ﻟم َ‬
‫ّ‬ ‫ﻟﻌﻠّﮫ ﻧظر ﺣﻘﺎ ً إﻟﻰ اﻟﻣرآة‬
‫ﻟﻌﻠّﮫ ﯾُﺻﺎب ﺑﺎﻟﺗوﺗر ﻋﻠﻰ اﻟطرﯾﻖ اﻟﺳرﯾﻊ ﻓﺎﻗﺗرف ﺧطﺄً‪.‬‬
‫أو ﻟﻌﻠّﮫ ﻧذل ﺣﻘﺎً«‪.‬‬
 ‫ﻧداء اﻟﯾﻘظﺔ ‪٢ -‬‬
‫ِﺧﺗر اﻟﻘﻧﺎة اﻟﻣﻧﺎﺳﺑﺔ‬
‫ا ْ‬
‫ﯾُﻣﻛن ﻟﻶﺧرﯾن أن ﯾُزﻋﺟوك‪ ،‬أو ﯾُﻔﺎﺟﺋوك‪ ،‬أو ﯾُﺧﯾﺑوا أﻣﻠك‪،‬ﻏﯾر أﻧّﮭم ﻻ ﯾُﻣﻛﻧﮭم ﻣﻧﻌك ﻣن اﻟﻣﺑﺎدرة‪،‬‬
‫وﺗﻘﺑّل اﻟﻣوﻗف اﻟذي ﺗُواﺟﮭﮫ واﻟﻣﺿﻲ ﻗُدﻣﺎً‪.‬‬
‫ﻣﮭﻣﺎ ﻛﺎن ﻣوﻗﻌك ﻓﻲ اﻟﺣﯾﺎة‪ ،‬وﻣﮭﻣﺎ ﻛﺎن وﺿﻌك‪ ،‬ﺗﺳﺗطﯾﻊ داﺋﻣﺎ ً ﻓﻌل ﺷﻲء ﻣﺎ‪ .‬ﻟدﯾك ﺧﯾﺎر دوﻣﺎ ً‬
‫وﯾُﻣﻛن ﻟﻠﺧﯾﺎر أن ﯾﻛون اﻟﻘدرة‪.‬‬
‫ﺑﻼﯾن ﻟﻲ‪ ،‬ﻛﺎﺗب ورﺟل أﻋﻣﺎل‬
‫ﻓﻲ ﻓﯾﻠم ‪ Forrest Gump‬اﻟﺷﮭﯾر واﻟذي أُﻧﺗﺞ ﻋﺎم ‪ 1994‬ﯾرﻛض ﺑﺎﺋﻊ ﻣﻠﺻﻘﺎت اﻟﺳﯾﺎرات إﻟﻰ‬
‫ﺟﺎﻧب ﻓورﺳت وﯾُﻧﺑّﮭﮫ إﻟﻰ أﻧﱠﮫ ﻗد داس ﻋﻠﻰ ﻛوﻣﺔ ﻣن ﻓﺿﻼت اﻟﻛﻼب؟ ﻓﯾُﺟﯾب »ﻓورﺳت«‪» :‬إﻧﱠﮫ‬
‫أﻣر ﯾﺣﺻل«‪ ،‬ﻓﯾر ّد اﻟﺑﺎﺋﻊ‪» :‬ﻣﺎ اﻟذي ﯾﺣﺻل‪ ،‬اﻟﻘذارة؟«‪ ،‬ﯾُﺟﯾب ﻓورﺳت‪ » :‬ﻧﻌم أﺣﯾﺎﻧﺎً«‪ .‬ﯾُﻠﮭم ھذا‬
‫اﻟرﺟل ﻻﺑﺗﻛﺎر ُﻣﻠﺻﻖ ﯾﻘول »اﻟﻘذارة ﺗﺣﺻل« “‪.”Sh*t Happens‬‬
‫ﻣﻔر ﻣﻧﮭﺎ‪ ،‬ﻓﺎﻟﺣﯾﺎة ﻣﻠﯾﺋﺔ ﺑﺎﻟﻌﯾوب واﻷﺣداث ﻏﯾر اﻟ ُﻣﺗوﻗَﻌﺔ‪ ،‬وﻋﻧدﻣﺎ‬ ‫ﺣﻘﺎً‪» ،‬إﻧﱠﮭﺎ« ﺗﺣدث ﺑﺎﻟﻔﻌل‪ ،‬وﻻ ّ‬
‫ﺗﻘﻊ ھﻲ أو ﻏﯾرھﺎ ﻣن اﻷﻣور اﻟ ُﻣزﻋﺟﺔ واﻟ ُﻣﺣزﻧﺔ‪ ،‬ﺗﻘوم أﻧت ﺑﺈﺿﻔﺎء ﻣﻌﻧﻰ ﻋﻠﯾﮭﺎ‪ .‬ﻧﻌم‪ ،‬أﻧت‪ ،‬وأﻧت‬
‫ي ﻣوﻗف وزﻧﺎً‪ .‬أﻧت ﺗُﺣدّد أھﻣﯾﺔ ﻛ ّل ﻣﺎ ﯾﺣدث ﻓﻲ ﺣﯾﺎﺗك‪.‬‬ ‫وﺣدك‪َ ،‬ﻣن ﯾﻣﻧﺢ أ ّ‬
‫ﺗﻛون اﻷﻣور ﻋﻠﻰ ﻣﺎ ھﻲ ﻋﻠﯾﮫ‪ ،‬ﻣﺛل ﺗﻐﯾﱡر اﻟﻔﺻول‪ ،‬أو وﻓﺎة ﻋزﯾز‪ ،‬أو اﻷﺷﺧﺎص اﻟوﻗﺣﯾن‪ ،‬اﻟذﯾن‬
‫ﻻ ﯾُراﻋون اﻵﺧرﯾن‪ .‬ھﻧﺎك أﻣور ﻻ ﺗﺳﺗطﯾﻊ اﻟﺗﺣ ّﻛم ﺑﮭﺎ ﻓﻲ اﻟﻌﺎﻟم‪ ،‬أ ّﻣﺎ ﻣﺎ ﺗﺳﺗطﯾﻊ اﻟﺗﺣ ّﻛم ﺑﮫ ﻓﮭو‬
‫إن اﻟﺧﯾﺎرات اﻟﺗﻲ ﺗﻘوم ﺑﮭﺎ ﺣول ﺗﻠك اﻷﻣور ھﻲ ﻣﺎ ﯾُﺣدّد ﻧوع اﻟﯾوم‪ ،‬واﻟﺣﯾﺎة‪،‬‬ ‫طرﯾﻘﺔ ﺗﻔﺎﻋﻠك ﻣﻌﮭﺎ‪ّ .‬‬
‫اﻟﺗﻲ ﺳوف ﺗﺣظﻰ ﺑﮭﻣﺎ‪.‬‬
‫ي ﻓﻛرة‬‫ﺧرﺟت ﺑﻔﺎﺋدة واﺣدة ﻻ ﻏﯾر ﻣن ھذا اﻟﻛﺗﺎب‪ ،‬آﻣل أن ﺗﻛون‪» :‬ﻻ ﯾُوﺟد ﻣﻌﻧﻰ أﺻﯾل ﻓﻲ أ ّ‬ ‫َ‬ ‫إن‬
‫أﻧت َﻣن ﯾُﺿﻔﻲ اﻟﻣﻌﻧﻰ ﻋﻠﻰ ﻛ ّل ﺷﻲء«‪.‬‬ ‫أو ﻓﻌل‪َ .‬‬
‫ﻷن ھذا ﻣﺎ ﯾﺗﻣﺣور‬ ‫إن ﻛﺎﻧَت ھﻧﺎك ﻛﻠﻣﺔ واﺣدة وراء أﻓﻛﺎر ھذا اﻟﻛﺗﺎب ﻛﻠّﮭﺎ‪ ،‬ﻓﮭﻲ ﻛﻠﻣﺔ »ﺧﯾﺎر«‪ ،‬ﱠ‬
‫ﺣوﻟﮫ اﻟﻛﺗﺎب ﺣﻘﺎً‪ .‬ﻓﺈ ﱠﻣﺎ أن ﺗﺧﺗﺎر اﻟﺳﻣﺎح ﻟﺷﺧص آﺧر‪ ،‬أو ﻷﻣر آﺧر‪ ،‬ﺑﺄن ﯾُﻔﺳد ﯾوﻣك‪ ،‬أو ﺗﺳﺗﺧدم‬
‫اﻟﻘدرة اﻟﺗﻲ ﺗﺗﻣﺗﻊ ﺑﮭﺎ‪ ،‬وﺗﺧﺗﺎر ﻋدم اﻟﺳﻣﺎح ﺑﺣدوث ذﻟك‪.‬‬
‫إن اﻟﺣﯾﺎة ﻣﻠﯾﺋﺔ ﺑﺎﻟﺧﯾﺎرات‪ .‬ﻗرأتُ أﻧﱠﻧﺎ ﻧُﻘدِم ﯾوﻣﯾّﺎ ً ﻋﻠﻰ أرﺑﻌﯾن أﻟف إﻟﻰ ﺳﺗﯾن أﻟف ﺧﯾﺎر‪ :‬ھل ﺗرﻏب‬ ‫ّ‬
‫ﻓﻲ اﻟﻣﺛﻠﺟﺎت ﺑﻧﻛﮭﺔ اﻟﻔﺎﻧﯾﻠﯾﺎ أم اﻟﺷوﻛوﻻﺗﮫ؟ ﻓﻲ إﺿﺎﻓﺔ اﻟﺧردل أم اﻟﻣﺎﯾوﻧﯾز إﻟﻰ ﺷطﯾرﺗك؟ ﻓﻲ‬
‫ﻛرﺳﻲ ﻣن ﺟﮭﺔ اﻟداﺧل أم ﻣطﻼً ﻋﻠﻰ ﻧﺎﻓذة اﻟطﺎﺋرة؟ ﺗﺳﻠك اﻟطرﯾﻖ اﻟﺳرﯾﻊ أم اﻟطرﯾﻖ اﻟﻣﺣﻠّﻲ؟‬
‫ﻲ أم اﻟﺧﺎﻟﻲ ﻣن‬ ‫ﺗرﺗدي اﻟﺛوب اﻷﺣﻣر أم اﻷزرق؟ ﺑرﺑطﺔ ﻋﻧﻖ أم ﻣن دوﻧﮭﺎ؟ اﻟوﻗود اﻟرﺻﺎﺻ ّ‬
‫اﻟرﺻﺎص؟‬
‫ﺗﻐﻣرﻧﺎ اﻟﺧﯾﺎرات أﺣﯾﺎﻧﺎً‪ .‬وﻏﺎﻟﺑﺎ ً ﻣﺎ أﺗﺑﺿّﻊ ﻣن ﺳوق ﺻﯾﻧﯾﺔ ﻛﺑﯾرة ﻓﻲ ﺳﺎن ﻓراﻧﺳﯾﺳﻛو‪ .‬ﯾﺣﺗوي‬
‫ﯾﺧص‬
‫ّ‬ ‫اﻟرف اﻟﺧﺎص ﺑﺻﻠﺻﺔ اﻟﺻوﯾﺎ ﻋﻠﻰ ﻋﺷرات اﻷﻧواع واﻷﺣﺟﺎم ﻷﺧﺗﺎر ﻣن ﺑﯾﻧﮭﺎ‪ ،‬وھذا‬ ‫ّ‬
‫ﺻﻠﺻﺔ اﻟﺻوﯾﺎ وﺣدھﺎ‪ .‬ﯾﺣﺗوي اﻟﻣﺗﺟر ﻋﻠﻰ ﻣﺋﺎت اﻟﻣواد اﻟﻣﺷﺎﺑﮭﺔ‪.‬‬
‫إن ﺗﻠك اﻟﺧﯾﺎرات ﻻ ﺗﺗﻌﻠّﻖ‬ ‫ﻓﻲ ﻛ ّل ﺟزء ﻣن اﻷﻟف ﻣن اﻟﺛﺎﻧﯾﺔ ﻣن ﻛ ّل ﯾوم‪ ،‬ﺗﻘوم ﺑﺧﯾﺎرات‪ّ .‬إﻻ ﱠ‬
‫ﺑﺎﻷﺷﯾﺎء اﻟﻣﺎدﯾّﺔ ﻓﺣﺳب‪ .‬ﻓﻲ ﻛ ّل ﻣرة ﺗﺗﻔﺎﻋل ﻓﯾﮭﺎ ﻣﻊ ﻣوﻗف ﻣﺎ‪ ،‬وﻣن دون إدراك ﻣﻧك ﺣﺗﻰ‪ ،‬ﯾُﺳﺎھم‬
‫ﻣﺎ ﺗﺧﺗﺎره ﻓﻲ ﺗﺣدﯾد ﺣﺎﻟﺗك اﻟﻌﺎطﻔﯾﺔ ﻛذﻟك‪.‬‬

‫ّ‬
‫ﻗد ﯾﻛون ﻣن ﺑﯾن أﻛﺛر اﻷﻣﺛﻠﺔ ﻗوة ﻋﻠﻰ اﺳﺗﻔﺎدة أﺣدھم ﻣن ﻗدرﺗﮫ ﻋﻠﻰ اﻻﺧﺗﯾﺎر ﻓﻲ اﻟﺗﻐﻠّب ﻋﻠﻰ‬
‫ظروﻓﮫ اﻟﻣﺛﺎل اﻟذي ﺿرﺑﮫ اﻟطﺑﯾب اﻟﻧﻔﺳﻲ واﻟﻧﺎﺟﻲ ﻣن اﻟﻣﺣرﻗﺔ اﻟﻧﺎزﯾﺔ‪ ،‬ﻓﯾﻛﺗور ﻓراﻧﻛل‪ .‬ﻓﻲ أﺛﻧﺎء‬
‫وﺟوده ﻓﻲ ﻣﻌﺳﻛر اﻻﻋﺗﻘﺎل اﻟﻧﺎزي‪ ،‬ﻛﺎن ﯾﺑﺣث ﻛ ّل ﯾوم ﻣﻊ ﺳﺟﯾن آﺧر ﻋن ﺷﻲء ﯾُﺿﺣﻛﮭﻣﺎ‪ .‬وﻟﻘد‬
‫ﻣﻧﺣﮫ ذﻟك اﻷﻣر أﻣﻼً ﻓﻲ اﻟﺗطﻠّﻊ إﻟﻰ اﻟﯾوم اﻟﺗﺎﻟﻲ‪ ،‬وھذا ﻣﺎ ﯾُرﺟﻊ إﻟﯾﮫ ﺟزﺋﯾﺎً‪ ،‬اﻟﻔﺿل ﻓﻲ ﻧﺟﺎﺗﮫ‪.‬‬
‫ُﺟرد اﻟرﺟل أو اﻟﻣرأة ﻣن ﻛ ّل ﺷﻲء‪ّ ،‬إﻻ ﻣن ﺷﻲء واﺣد‪ :‬آﺧر ﺣرﯾﺎت‬ ‫ﯾﻘول ﻓراﻧﻛل‪» :‬ﯾُﻣﻛن أن ﯾ ّ‬
‫اﻹﻧﺳﺎن ﻓﻲ اﺧﺗﯾﺎر اﻟﻣرء ﺳﻠوﻛﮫ ﺿﻣن ﻣﺟﻣوﻋﺔ ﻣﺣددة ﻣن اﻟظروف‪ ،‬أي اﺧﺗﯾﺎر اﻟﻣرء طرﯾﻘﮫ‬
‫اﻟﻣﺗﻔرد«‪.‬‬
‫ﻲ ﺗﺧﯾّل ﺷﻲء ﯾُﺿﺣﻛﻧﻲ وأﻧﺎ ﻣﺣﺗﺟز ﻓﻲ ﻣﻌﺳﻛر اﻋﺗﻘﺎل‪ .‬وﻣﻊ ذﻟك‪ ،‬ﺗﺗطرق ﻗﺻﺗﮫ‬ ‫ﺻﻌب ﻋﻠ ّ‬ ‫ﻣن اﻟ ّ‬
‫اﻻﺳﺗﺛﻧﺎﺋﯾﺔ إﻟﻰ ﻣﺳﺄﻟﺔ اﻻﺧﺗﯾﺎر‪ ،‬ﻓﻣﮭﻣﺎ ﻛﺎﻧَت ظروﻓﻧﺎ‪ ،‬ﻓﺈﻧﻧﺎ ﻧﺣن ﻧﺗﻣﺗﻊ ﺑﺎﻟﻘدرة ﻋﻠﻰ ﺗﺧطﯾﮭﺎ ﻣن‬
‫ﺧﻼل اﻟﺧﯾﺎرات اﻟﺗﻲ ﻧﻘوم ﺑﮭﺎ‪.‬‬
‫ّ‬
‫ﻠﻣت ﻣن ﻗِﺑل ﻗرﯾب أو ﺻدﯾﻖ أو زﻣﯾل ﻓﻲ اﻟﻌﻣل‪ ،‬أو ﻟﻌﻠك ﺗﺷﻌر ﺣﺗﻰ ﱠ‬
‫إن‬ ‫ظ َ‬ ‫ﻟﻌﻠّك ﺗﺷﻌر ﺑﺄﻧّك ُ‬
‫ﺳك‬ ‫أن اﻟﺗﻣ ّ‬ ‫ورﺑّﻣﺎ ﺗﻛون ُﻣﺣﻘﺎً‪ .‬ﻏﯾر ّ‬
‫أن ﻣﺎ ﻻ ﺗُدرﻛﮫ ُرﺑّﻣﺎ ھو ﱠ‬ ‫ُﺑرره‪ُ ،‬‬
‫ﻟﺷﻌورك ﺑﺎﻟﻐﺿب ﺗﺟﺎھﮫ ﻣﺎ ﯾ ّ‬
‫ﺑﻐﺿﺑك أو ﺣﻣل اﻟﺿﻐﯾﻧﺔ ﺗﺟﺎه أﺣدھم ﻟن ﯾﺧدﻣك ﻋﻠﻰ اﻹطﻼق‪ .‬إﻧﱠﮫ ﯾُوﺻد اﻷﺑواب ﻓﻲ وﺟﮫ‬
‫اﻟﻌﻼﻗﺎت‪ ،‬وﯾُﺛﻘﻠك‪ ،‬وﯾُﻌﯾﻘك ﻋن اﻟﻣﺿﻲ ﻗُدﻣﺎً‪ .‬إﻧﱠﮫ ﯾُد ّﻣر طﺎﻗﺗك‪ ،‬اﻟطﺎﻗﺔ اﻟﺗﻲ ﻗد ﺗﺳﺗﺧدﻣﮭﺎ ﻋﻠﻰ ﻧﺣو‬
‫أﻛﺛر إﻧﺗﺎﺟﯾﺔ ﻟﻧﯾل ﻛﺎﻣل اﻟﻣﺗﻌﺔ ﻣن ﻋﻼﻗﺎﺗك وإﺛراء ﺣﯾﺎﺗك‪.‬‬
‫ﺿت اﻟﺟﻠوس ﻓﻲ ﺣﻔل زﻓﺎﻓﻲ‪ ،‬إﻟﻰ ﺟﺎﻧب ﻗرﯾﺑﺔ‬ ‫أن إﺣدى ﻗرﯾﺑﺎﺗﻲ ﻗد رﻓ َ‬ ‫ﻋﻠﻰ ﺳﺑﯾل اﻟﻣﺛﺎل‪ ،‬أذﻛر ﱠ‬
‫ي‬
‫يأ ّ‬ ‫ﺳﮫ ﻗرﯾﺑﺗﻲ اﻷوﻟﻰ ّ‬
‫ﻗط‪ .‬ﻟم ﺗﻛن ﻟد ّ‬ ‫أُﺧرى ﻟﻲ‪ ،‬ﻛﺎن ﻗد ﺣﺻل ﺑﯾﻧﮭﻣﺎ ﺧﻼف ﻓﯾﻣﺎ ﻣﺿﻰ‪ ،‬وﻟم ﺗﻧ َ‬
‫إن ذﻟك ﻻ ﯾﮭ ّم‪.‬‬‫ﻓﻛرة ﻋن أﻧّﮭﻣﺎ ﻻ ﺗُﻛﻠّﻣﺎن ﺑﻌﺿﮭﻣﺎ ﺣﯾن رﺗﺑتُ ﻟﺟﻠوﺳﮭﻣﺎ ﻋﻠﻰ اﻟطﺎوﻟﺔ ﻧﻔﺳﮭﺎ‪ .‬إﻻ ﱠ‬
‫ﻓﻘد را َﺣت ﻗرﯾﺑﺗﻲ اﻷوﻟﻰ ﺗﺷﺗﻛﻲ وﺗﺗذ ّﻣر ﺑﺷﺄن اﻷﻣر طوال اﻟﺣﻔل‪ .‬ﻛﻣﺎ ﻏذى ھذا اﻷﻣر ﺷﻛواھﺎ‬
‫ﺑﺧﺻوص اﻷﻣور اﻷُﺧرى ﻓﻲ اﻟﺣﻔل‪.‬‬
‫ت ﻣﻣﺗﻊ ﻓﻲ ﻣﻧﺎﺳﺑﺔ ُﻣﺑﮭﺟﺔ ﻛﮭذه؟ ﻛﻼ‪ .‬ھل ﻛﺎن ﻓﻲ ﻣﻘدورھﺎ ﻗﺿﺎء وﻗت ﻣﻣﺗﻊ؟ ﻧﻌم‪،‬‬ ‫ھل ﺣظﯾَت ﺑوﻗ ٍ‬
‫واﺧﺗﺎرت أن ﺗﻛون ﺳﻌﯾدة‪ ،‬واﺳﺗﻣﺗﻌَت ﻣﻊ اﻟـ ‪ ١٤٩‬ﺷﺧﺻﺎ ً اﻵﺧرﯾن‬ ‫َ‬ ‫ﻓﯾﻣﺎ ﻟو ﻧ ﱠﺣت ﻏﺿﺑﮭﺎ ﺟﺎﻧﺑﺎً‪،‬‬
‫اﻟذﯾن ﻛﺎﻧوا ﯾﻘﺿون وﻗﺗﺎ ً راﺋﻌﺎ ً ﻓﻲ اﻟﻣﻛﺎن‪.‬‬
‫***‬
‫اﻟﻔرﺻﺔ ﺗطرق اﻟﺑﺎب‬
‫ﻧﺷﺄْتُ ﻓﻲ ﻣدﯾﻧﺔ ﻧﯾوﯾورك‪ ،‬وﻟذﻟك ﻟم أﺣﺗﺞ ﯾوﻣﺎ ً إﻟﻰ ﺳﯾﺎرة‪ ،‬وﻻ إﻟﻰ اﻣﺗﻼك واﺣدة‪ ،‬وﻻ إﻟﻰ ﺗﻌﻠّم‬
‫اﻧﺗﻘﻠتُ وزوﺟﺗﻲ إﻟﻰ ﺳﺎن ﻓراﻧﺳﯾﺳﻛو‪ ،‬ﻛﺎﻧَت ھﻲ َﻣن ﯾﻘود ﻋﻠﻰ اﻟدوام‪ ،‬وﺑﻘﯾَت اﻟﺳﯾﺎرة‬ ‫اﻟﻘﯾﺎدة‪ .‬ﻟ ّﻣﺎ ْ‬
‫ﺑﻌد وﻓﺎﺗﮭﺎ ﻓﻲ اﻟﻣﻣر ﻟﻔﺗرة طوﯾﻠﺔ‪ .‬ﻛﻧتُ أﻧظر إﻟﯾﮭﺎ ﻛ ّل ﯾوم‪ ،‬وأدر ْﻛتُ أﺧﯾرا ً أﻧّﻧﻲ أﻣﺎم ﺧﯾﺎر‪ :‬ﻓﻲ‬
‫إﻣﻛﺎﻧﻲ ﺑﯾﻊ اﻟﺳﯾﺎرة‪ ،‬أو ﺗرﻛﮭﺎ ھﻧﺎك ﻟﺗﺗﺂﻛل‪ ،‬أو ﺗﻌﻠّم اﻟﻘﯾﺎدة‪.‬‬
‫اﺧﺗرتُ اﻷﺧﯾر‪ .‬ﻟم أُدرك ﺗﻣﺎﻣﺎ ً ﺣﯾﻧﮭﺎ أﻧﱠﻧﻲ ﻟم أﻛن ﻷﺗﻣ ّﻛن ﻣن إﻧﺟﺎز اﻟﻌﻣل اﻟذي ﻛﻧتُ أﻗوم ﺑﮫ ﻣن‬
‫دون ﻣﻌرﻓﺔ اﻟﻘﯾﺎدة‪ .‬ﻋﻠﻰ ﺳﺑﯾل اﻟﻣﺛﺎل‪ ،‬ﺗﺄﺧذﻧﻲ أﺳﻔﺎري أﺣﯾﺎﻧﺎ ً إﻟﻰ أﻣﺎﻛن ﺑﻌﯾدة ﻣﺛل ﻏﻼﺳﻛو‪،‬‬
‫ﻣوﻧﺗﺎﻧﺎ‪ ،‬وارﺗون‪ ،‬ﺗﻛﺳﺎس‪ ،‬أو ﻓﺎرﻣﻧﺟﺗون‪ ،‬ﻣﺎﯾن‪.‬‬
‫ﻣﺎ ﻛﻧتُ ﻷﺗﻣ ّﻛن ﻣن اﻛﺗﺳﺎب ﻣﮭﻧﺔ اﻟﺗﺣدّث وﻣﻣﺎرﺳﺗﮭﺎ ﻓﻲ ﺟﻣﯾﻊ اﻷﻣﺎﻛن اﻟﻧﺎﺋﯾﺔ ﻓﻲ أرﺟﺎء اﻟﺑﻼد ﻟو‬
‫ﻛﻧتُ أﺟﮭل اﻟﻘﯾﺎدة‪ .‬أُﻏﻠﻖ أﺣد أﺑواب ﺣﯾﺎﺗﻲ ﺑﻌد وﻓﺎة زوﺟﺗﻲ وﻟﻛن ﻓُﺗﺢ آﺧر‪.‬‬
‫ﻋﻧدﻣﺎ ﻻ ﺗﺳﯾر أﻣورك ﻛﻣﺎ ﺗُرﯾد ﻟﮭﺎ‪ ،‬وﺗُواﺟﮫ ﯾوﻣﺎ ً ﻋﺻﯾﺑﺎً‪ ،‬ﺗذ ّﻛر أﻧﱠك ﺗﻣﻠك ﺧﯾﺎراً‪ .‬ﺗﺳﺗطﯾﻊ اﻟﺗرﻛﯾز‬
‫ﺑﺎﺳﺗﻣرار ﻓﻲ ﺗﻠك اﻟﻌواﺋﻖ أو اﻛﺗﺷﺎف ﻛﯾف ﯾُﻣﻛن ﻟﮭﺎ أن ﺗﻛون أﺣﺟﺎرا ً ﻟﺑﻧﺎء ﺷﻲء آﺧر‪.‬‬
 ‫***‬
‫ﺗﺎﺑﻊ‬
‫ﻛﻧت ﻋﻠﯾﮫ‪ ،‬وﻣﺎ ﺣدث ﻟك وﻛ ّل اﻟﺻراﻋﺎت ﻓﻲ ﻗﺻﺗك أﻣور ﻻ ﺗُﺣدد‬ ‫إن َﻣن َ‬ ‫إن ﻣﺎﺿﯾك ﻟﯾس ﻗ َدرك‪ّ .‬‬ ‫ّ‬
‫ﺑﺎﻟﺿرورة َﻣن ﺳﺗﻛوﻧﮫ أﻧت ﻣﺳﺗﻘﺑﻼً‪ .‬ھذا ﺷرط ّأﻻ ﺗﺳﻣﺢ ﻟﮭﺎ ﺑذﻟك‪.‬‬
‫ﻣﺎري ﻣﺎﻧﯾن ﻣورﯾﺳﻲ‪ ،‬ﻣﻌﻠّﻣﺔ روﺣﯾﺔ‬
‫ﺗ ﱠﻣت اﺳﺗﺿﺎﻓﺗﻲ ﻣﻧذ ﻋدّة أﺷﮭر ﻓﻲ ﺑرﻧﺎﻣﺞ إذاﻋﻲ‪ .‬ﻛﺎﻧَت اﻟﻣذﯾﻌﺔ ﻣﺳرورة ﻟﻛوﻧﻲ ﺿﯾﻔﮭﺎ ﻓﻲ ذﻟك‬
‫ﻟﻠﺗو ﻣن ﻣﻧزل اﺑﻧﺗﮭﺎ ﺣﯾث ﺣدث ﻛﺳر ﻛﺑﯾر ﻓﻲ أﻧﺑوب اﻟﻣﯾﺎه ﻣ ّﻣﺎ أدّى إﻟﻰ‬ ‫ﺣﺿرت ّ‬ ‫َ‬ ‫اﻟﯾوم‪ ،‬ﻷﻧﱠﮭﺎ‬
‫طوﻓﺎن اﻟﻘﺑو‪ .‬ﻛﺎﻧَت اﻟﻣذﯾﻌﺔ ﺗﺄﻣل أن أﺗﻣ ّﻛن ﻣن ﻣﺳﺎﻋدﺗﮭﺎ ﻋﻠﻰ اﻻﺑﺗﮭﺎج وﻋدم اﻟﺳﻣﺎح ﻟﻸﻣر ﺑﺈﻓﺳﺎد‬
‫ﯾوﻣﮭﺎ‪.‬‬
‫ﻓذﻛرت ﻟﻲ أﻣرﯾن ﻋﻠﻰ‬ ‫َ‬ ‫ﻓﻲ ﺳﺑﯾل ذﻟك‪ ،‬ﺳﺄﻟﺗُﮭﺎ إن ﻛﺎن ھﻧﺎك ﺷﻲء إﯾﺟﺎﺑﻲ ﺑﺧﺻوص اﻟﻣوﻗف‪.‬‬
‫ﻣﺟﺎر‪ ،‬واﻷﻣر اﻟﺛﺎﻧﻲ‪،‬‬‫ٍ‬ ‫إن اﻟﻣﯾﺎه ﻛﺎﻧَت ﻧظﯾﻔﺔ وﻣن اﻟواﺿﺢ أﻧﱠﮭﺎ ﻟم ﺗﻛن ﻣﯾﺎه‬ ‫اﻟﻔور‪ .‬اﻷول‪ ،‬ﻗﺎﻟَت ﱠ‬
‫ﻛﺎﻧَت ﻣﺳرورة ﻟوﺟود ﺷﺧص ﻓﻲ اﻟﻣﻧزل ﻟدى ﺣدوث ذﻟك‪.‬‬
‫ّ‬
‫أن ﻓﻲ إﻣﻛﺎﻧﮭﺎ ﻣن اﻟﻣر ّﺟﺢ إﯾﺟﺎد ﻣﺎ ﻻ ﯾﻘ ّل ﻋن ﻋﺷرة أﻣور إﯾﺟﺎﺑﯾﺔ ﻓﯾﻣﺎ ﯾﺗﻌﻠﻖ ﺑﻛﺳر‬ ‫أ ﱠﻛدْتُ ﻟﮭﺎ ﱠ‬
‫أن اﻷﻣر ﺳوف ﯾُﺷﻐل ﺣﻔﯾدھﺎ‬ ‫أﻧﺑوب اﻟﻣﯾﺎه‪ ،‬وأن ﻣن اﻟﻣﻣﻛن أن ﺗﻛون ﺑﻌﺿﮭﺎ ﻣﺿﺣﻛﺔ ﺣﺗﻰ‪ ،‬وﻣﻧﮭﺎ ﱠ‬
‫ﻋدة ﺳﺎﻋﺎت‪ ،‬واﻟذي ﻛﺎن ﻣﺗﻐﯾﺑﺎ ً ﻋن اﻟﻣدرﺳﺔ ﯾوﻣﮭﺎ‪ ،‬وأﻣر آﺧر أن ﻓﻲ إﻣﻛﺎﻧﮭﺎ ﺗوﻓﯾر اﻟﻣﺎل اﻟذي‬
‫ﻛﺎن ﻣﺧﺻﺻﺎ ً ﻟﺳﻘﺎﯾﺔ اﻟﻌﺷب‪ ،‬أو ﺣﺗﻰ إﻧّﮭﺎ ﻗد ﺗﻠﺗﻘﻲ ﺟﺎرا ً ﺟدﯾداً‪.‬‬
‫ﻣﺎ اﻷﻣور اﻟ ُﻣﺟﮭدة اﻟﺗﻲ ﺣدﺛَت ﻟك ھذا اﻷﺳﺑوع؟ ھل ﺗُﺳﺑﻎ ﻋﻠﯾﮭﺎ وﺻﻔﺎ ً ﺳﻠﺑﯾﺎً؟ ھل ﺗﺳﺗطﯾﻊ إﯾﺟﺎد‬
‫ﺧﻣﺳﺔ أﻣور إﯾﺟﺎﺑﯾّﺔ ﻋﻠﻰ اﻷﻗل ﺣول اﻟﻣوﻗف؟‬
‫اﻟﻣﺣطﺎت ﻋﻠﻰ اﻟﺗﻠﻔﺎز‪ ،‬وھﻧﺎك ﻣﺋﺎت اﻻﺣﺗﻣﺎﻻت ﺣول ﻛﯾﻔﯾﺔ ﺗﻔﺎﻋﻠك‬ ‫ّ‬ ‫أن ھﻧﺎك ﻣﺋﺎت‬ ‫ﺗذ ّﻛر‪ ،‬ﺗﻣﺎﻣﺎ ً ﻛﻣﺎ ّ‬
‫ﻣﻊ ﻣوﻗف ﻣﺎ‪ .‬واﻟﻘﻧﺎة اﻟﺗﻲ ﺗﺧﺗﺎرھﺎ ﺳوف ﺗﺣدّد ﻣﺳﺎر ﯾوﻣك‪ .‬اِﺧﺗر ﺑﺣﻛﻣﺔ‪.‬‬
‫اِﺑﺗﮭﺞ‬
‫ﯾدﺧل راﻋﻲ ﺑﻘر ﺣﺎﻧﺔ‪ .‬ﯾﺳﺄل اﻟﺳﺎﻗﻲ‪» :‬ھل ﺗو ﱡد ﺗﻧﺎول ﻣﺷروب‪ ،‬أﯾّﮭﺎ اﻟﻐرﯾب؟«‪.‬‬
‫ﯾﺳﺄل اﻟﻐرﯾب‪» :‬ﻣﺎ ﺧﯾﺎراﺗﻲ؟«‬
‫ﺳﺎﻗﻲ‪» :‬ﻧﻌم أو ﻻ!«‬ ‫ﯾُﺟﯾب اﻟ ّ‬
 ‫ﻧداء اﻟﯾﻘظﺔ ‪٣ -‬‬
‫ﺗﻠﻌﻧﮫ أم ﺗﺣﺗﺿﻧﮫ؟‬
‫ﻛﻧت‬
‫َ‬ ‫ﺗُﻣ ِﺛ ّل ﺣﯾﺎﺗك ﻣﺣﺻﻠﺔ ﻛ ّل اﻟﺧﯾﺎرات اﻟﺗﻲ ﺗﻘوم ﺑﮭﺎ‪ ،‬ﺳواء اﻟواﻋﯾﺔ ﻣﻧﮭﺎ وﻏﯾر اﻟواﻋﯾﺔ‪ .‬إن‬
‫ﺗﺳﺗطﯾﻊ اﻟﺗﺣ ّﻛم ﺑﻌﻣﻠﯾﺔ اﻻﺧﺗﯾﺎر‪ ،‬ﻓﺄﻧت ﺗﺳﺗطﯾﻊ اﻟﺗﺣ ّﻛم ﺑﺟواﻧب ﺣﯾﺎﺗك ﻛﺎﻓﺔ‪ .‬ﺗﺳﺗطﯾﻊ اﻟﻌﺛور ﻋﻠﻰ‬
‫اﻟﺣرﯾﺔ اﻟﺗﻲ ﺗﺄﺗﻲ ﻣن اﻣﺗﻼﻛك زﻣﺎم أﻣرك‪.‬‬
‫روﺑرت ﻓوﺳﺗر ﺑﯾﻧﯾت‪ ،‬ﻋﺿو ﺳﺎﺑﻖ ﻓﻲ ﻣﺟﻠس اﻟﺷﯾوخ اﻷﻣﯾرﻛﻲ‬
‫ﺿت‪ ،‬ﻛﻧتُ أﻧﺗﻘل ﻣن ﻋﻣﻠﻲ وإﻟﯾﮫ ﻋﺑر ﺟﺳر‬ ‫ﯾﻘول اﻟ ُﻣﻌﺎ ِﻟﺞ اﻟﻧﻔﺳﻲ دﯾف ﻛوﺑرﺑﯾرج‪» :‬ﻣﻧذ ﺳﻧوات ﻣ َ‬
‫ﺧﻠﯾﺞ ﺳﺎن ﻓراﻧﺳﯾﺳﻛو‪ .‬ﻛﻧتُ ﺗﻌﺑﺎ ً وأﻧﺎ أﻗود ﺳﯾﺎرﺗﻲ ﻋﺎﺋدا ً إﻟﻰ اﻟﻣﻧزل ﻣﺳﺎء‪ّ ،‬إﻻ إﻧﱠﻧﻲ اﺳﺗرﺧﯾتُ ﺑﻌد‬
‫اﻷول‪،‬‬ ‫ﻗرر ﺳﺎﺋﻖ إﺣدى اﻟﺳﯾﺎرات اﻻﻧﺗﻘﺎل ﻣن اﻟﻣﺳﺎر اﻟراﺑﻊ إﻟﻰ ّ‬ ‫وﺷﺎق ﻓﻲ اﻟﻌﻣل‪ .‬ﻓﺟﺄة‪ ،‬ﱠ‬ ‫ٍّ‬ ‫ﯾوم ﺟﯾد‬
‫ﺷره أو ﻣراﻋﺎة اﻟﺳﯾﺎرات اﻟﺗﻲ ﺑﯾﻧﮫ وﺑﯾن اﻟﻣﻛﺎن اﻟذي‬ ‫ﻣن دون أن ﯾُﻛﻠف ﻧﻔﺳﮫ ﻋﻧﺎء اﺳﺗﺧدام ﻣؤ ّ‬
‫ﺿﻐطتُ ﺑﺳرﻋﺔ ﻋﻠﻰ اﻟﻣﻛﺎﺑﺢ‪ ،‬وﺷﻌرتُ ﺑﺗدﻓﻖ اﻷدرﯾﻧﺎﻟﯾن ﻓﻲ ﺟﺳﻣﻲ وأﻧﺎ أﻧﺗﻘل ﺑﺳرﻋﺔ‬ ‫ْ‬ ‫اﻧﺗﻘل إﻟﯾﮫ‪.‬‬
‫ﻷن اﻟﺗﺣ ّﻛم ﺑﺳﯾﺎرﺗﻲ أﺻﺑﺢ‬ ‫»رﺑّﻣﺎ ّ‬‫ﻣن اﻟﺧوف إﻟﻰ اﻟﻐﺿب‪ .‬ﻗﻠتُ ﻟﻧﻔﺳﻲ‪ :‬ذﻟك اﻟﻣﻐﻔّل ﻛﺎد ﯾﻘﺗﻠﻧﻲ! ُ‬
‫ﺧطرت ﻟﻲ‬ ‫َ‬ ‫أن اﻟﻣزاج اﻟ ُﻣطﻣﺋن اﻟذي ﺣظﯾتُ ﺑﮫ ﻗد وﻟّﻰ‪ ،‬ﺛ ّم‬ ‫ﺻﻌﺑﺎ ً وأﻧﺎ أﻗود ﺑﺳرﻋﺔ أﻛﺑر«‪ ،‬أدرﻛتُ ﱠ‬
‫ﺳﻣﺎح ﻟﺗﺻرﻓﺎت ھذا اﻟﺷﺧص ﺑﺈﻓﺳﺎد أﻣﺳﯾﺗﻲ؟ ﻓﻘﻣتُ ﺑﺈﺑطﺎء ﺳرﻋﺗﻲ‬ ‫ﻓﻛرة‪ :‬ﻟﻣﺎذا ﯾﻧﺑﻐﻲ ﻟﻲ اﻟ ّ‬
‫ﺑﻐض اﻟﻧظر ﻋن ﻛوﻧﻲ ﻣﺣﻘّﺎً‪ .‬ﺗﻧﻔﺳتُ ُﻣط ِﻠﻘﺎ ً‬ ‫ّ‬ ‫وأﻧﻔﺎﺳﻲ‪ .‬اﺗﺧ ْذتُ اﻟﺧﯾﺎر اﻟواﻋﻲ ﺑﺎﻟﺗﺧﻠّﻲ ﻋن ﺳﺧطﻲ‪،‬‬
‫وأﺑﮭرﺗﻧﻲ اﻟطﺎﻗﺔ اﻟﻛﺎﻣﻧﺔ وراء اﺗﺧﺎذ ذﻟك اﻟﻘرار‪.‬‬‫َ‬ ‫ﺗﻠك اﻟﻣﺷﺎﻋر وﻋدتُ إﻟﻰ ﺣﺎﻟﺔ اﻟﺳﻼم ﻓﺟﺄة‪،‬‬
‫أن اﻟﻌﺎﻟم ﺑﺄﺳره ﯾﺗﺂﻣر ﺿدّك‪ ،‬وﻣن اﻟ ُﻣر ﱠﺟﺢ أﻧﱠﮫ ﻻ ﯾﻔﻌل ذﻟك وﻟﻛن ﻻ ﯾزال اﻷﻣر‬ ‫ﻗد ﯾﺑدو أﺣﯾﺎﻧﺎ ً ﱠ‬
‫ﯾﺑدو ﻛذﻟك‪ .‬ﻓﻲ ﻛﺗﺎﺑﮭﺎ اﻟﻠطﯾف ﻋن اﻟﺗﻌﺎﻣل ﻣﻊ اﻟﺧﺳﺎرة واﻟذي ﯾﺣﻣل ﻋﻧوان ﻟﻣﺎذا ﺗﺣﺗوي ﻗدور‬
‫اﻟطﺑﺦ ﻋﻠﻰ اﻟﺗوﻧﺎ داﺋﻣﺎً؟ ‪ ،Why Are the Casseroles Always Tuna‬ﺗُﻌطﻲ اﻟﻛﺎﺗﺑﺔ‬
‫واﻟﻣﺳﺗﺷﺎرة ﻓﻲ ﻣﺳﺎﺋل اﻟﺣزن دارﺳﻲ ﺳﯾﻣز ﻣﺛﺎﻻً ﻣﻣﺗﺎزا ً ﻋن ھذا‪ ،‬إذ ﺗﻘول ﻓﻲ ﻛﺗﺎﺑﮭﺎ‪:‬‬
‫»ﻛﺎن اﻟﻌﺎﻟم ﺑﺄﻛﻣﻠﮫ ﯾﺗرﺑّص ﺑﻲ اﻟﯾوم‪ .‬ﻛﺎﻧَت إﺷﺎرات اﻟﻣرور ﻓﻲ اﻟﻌﺎﻟم أﺟﻣﻊ ﺣﻣراء‪ ،‬ﻣن أﺟﻠﻲ أﻧﺎ‬
‫ﺣظ اﻟﻧﺎس ﺟﻣﯾﻌﺎً‪ ،‬ﻣﺎ ﻋداي أﻧﺎ‪ .‬آه‪ ،‬ﻛﻼ! ﻟﻘد واﺟﮭتُ‬ ‫وﺣدي‪ ،‬اﻟﯾوم! ﻛﺎﻧَت اﻹﺷﺎرة اﻟﺧﺿراء ﻣن ّ‬
‫‪ ٢٨١‬إﺷﺎرة ﺣﻣراء اﻟﯾوم! وﻻ واﺣدة ﻣﻧﮭﺎ ﺻﻔراء ﻟﻠﺗﺣذﯾر‪ ،‬ﻓﻘط ﺣﻣراء‪ .‬ﻟﻲ أﻧﺎ ﻓﻘط‪.‬‬
‫»راح اﻟﺻﻧﺑور ﯾﻘطر طوال اﻟﻠﯾل أﯾﺿﺎً‪ .‬ﻛﻧتُ اﻟوﺣﯾدة اﻟﺗﻲ ﺳﻣﻌَﺗﮫ‪ ،‬ﻟﻛﻧﱠﮫ ﻛﺎنَ ﯾﻘطر طوال اﻟﻠﯾل!‬
‫ﻣن أﺟﻠﻲ أﻧﺎ ﻓﻘط‪ .‬ﻧﻔ َذ اﻟﺑروﻛﻠﻲ اﻟﻣﻘدم ﻋﻠﻰ اﻟﺧﺑز اﻟﻣﺣ ﱠﻣص ﻣن ﻣطﻌﻣﻲ اﻟﻣﻔﺿّل‪ ،‬وﻛﺎن ﻓﻲ ﺟﻌﺑﺔ‬
‫ﺳﺎﻋﻲ اﻟﺑرﯾد رﺳﺎﺋل ﻟﻛ ّل َﻣن ﻓﻲ اﻟﻣﻧزل‪ ،‬ﺑﺎﺳﺗﺛﻧﺎﺋﻲ أﻧﺎ!‬
‫ُ‬
‫ﻛﺎﻧَت ھﻧﺎك ﺛﻼث ﻣﻛﺎﻟﻣﺎت ھﺎﺗﻔﯾّﺔ ﺟرى إﻗﻔﺎل اﻟﺧط ﻓﯾﮭﺎ ﻋﻠﻰ اﻟﻣﺟﯾب اﻵﻟﻲ وواﺣدة ﺗﻣﻧﯾتُ ﻟو أﻗﻔل‬
‫ﻲ اﻟﻌودة إﻟﻰ اﻟﺑﯾت ﻣﺷﯾﺎً‪.‬‬ ‫اﻟﺧط ﻓﯾﮭﺎ‪ .‬اﻧﻘطﻊ رﺑﺎط ﺣذاﺋﻲ ﺑﻌد اﺟﺗﯾﺎزي ﻣﺣطﺔ اﻟﻣﯾﻠﯾن‪ ،‬وﺗﺣﺗﱠم ﻋﻠ ّ‬
‫ﻲ اﻻﻧﺗظﺎر ﺣﺗﻰ ﯾﻌود زوﺟﻲ اﻟذي ﯾﺑﻌد أرﺑﻌﺔ أﻣﯾﺎل ﻣن اﻟﻣﻧزل‪.‬‬ ‫وﺑﻣﺎ أﻧﱠﻧﻲ ﻧﺳﯾتُ ﻣﻔﺗﺎﺣﻲ‪ ،‬ﻛﺎن ﻋﻠ ّ‬
‫ﺟﻠﺳتُ ﻋﻠﻰ اﻟرﺻﯾف ﻣﻧﺗظرة وﻟدﻏﻧﻲ اﻟﺑﻌوض ﻣرﺗﯾن«‪.‬‬
‫أﻣر ﻣؤﻟم‪ ،‬أ ّﻣﺎ ﺿرب‬ ‫إن ﺿرب رأﺳك ﻓﻲ اﻟﺣﺎﺋط ٌ‬ ‫أن اﻟﻌﺎﻟم ﯾﺳﻌﻰ ﻟﻠﻧﯾل ﻣﻧك؟ ّ‬ ‫ﻣﺎذا ﺗﻔﻌل إذن إن ﺑدا ﱠ‬
‫ﺳﻛر ﻓﻘد ﯾﻧﺟم ﻋﻧﮫ اﻟﻛﺛﯾر ﻣن ﺻداع اﻟﻛﺣول‪.‬‬ ‫أﺣدھم ﻓﻘد ﯾﺗﺳﺑّب ﻓﻲ ز ّﺟك ﻓﻲ اﻟﺳﺟن‪ ،‬أ ّﻣﺎ اﻟ ﱡ‬
‫إن ھذا ﻏﯾر ُﻣﻣﻛن ﻋﺎدة‪،‬‬ ‫ﻓﺈن اﻟﻠﺟوء إﻟﻰ ﻗﯾﻠوﻟﺔ ﻟﻠﮭروب ﻣن ذﻟك ﻛﻠّﮫ ﻗد ﯾُﺳﺎﻋدﻧﺎ‪ ،‬ﱠإﻻ ﱠ‬ ‫ﺑﺎﻟطﺑﻊ‪ّ ،‬‬
‫ﻛﻧت ﻓﻲ اﻟﻌﻣل‪ .‬وﻗد ﯾُﺳﺎﻋدك أﯾﺿﺎ ً اﻟﺳﯾر ﻣﺳﺎﻓﺔ طوﯾﻠﺔ ﺣﺗﻰ ﺗُﺻﻔﻲ ذھﻧك‪ ،‬وﻟﻛن ﻗد‬ ‫َ‬ ‫ﺧﺻوﺻﺎ ً إذا‬
‫ﻻ ﯾﻛون ھذا ُﻣﻣﻛﻧﺎ ً أﯾﺿﺎً‪ .‬ھﻧﺎك أﻣر واﺣد ﻣﻔﯾد ﺗﺳﺗطﯾﻊ ﻓﻌﻠﮫ‪ ،‬وھو اﺣﺗﺿﺎن ﻣوﻗﻔك ﺑدﻻً ﻣن ﻟﻌﻧﮫ‪.‬‬
 ‫ﺗطور ﻟدﯾﮫ ورم ﻓﻲ ﯾده ﻣﺎ ﻣﻧﻌﮫ ﻣن‬ ‫ﻛﺎن ﻓﯾل ھﺎﻧﺳن أﺣد اﻟذﯾن ﻓﻌﻠوا ذﻟك‪ ،‬ﻓﻠ ّﻣﺎ ﻛﺎن ﻓﻲ ﻛﻠﯾّﺔ اﻟﻔﻧون ّ‬
‫اﻟﻔن ﻟﺛﻼث ﺳﻧوات إﻟﻰ أن اﻗﺗرح ﻋﻠﯾﮫ طﺑﯾب‬ ‫ّ‬ ‫رﺳم اﻟﻠوﺣﺎت اﻟﺗﻧﻘﯾطﯾّﺔ اﻟﺗﻲ أﺣﺑﱠﮭﺎ‪ .‬ﺗﺧﻠﱠﻰ ﻋن‬
‫اﻷﻣراض اﻟﻌﺻﺑﯾّﺔ أﻧﱠﮫ ﯾﺳﺗطﯾﻊ »اﺣﺗﺿﺎن اﻟرﺟﻔﺔ« ﺑدﻻً ﻣن اﻟﺳﻣﺎح ﻟظرﻓﮫ ﺑﻣﻧﻌﮫ ﻣن إﻧﺗﺎج‬
‫اﻷﻋﻣﺎل اﻟﻔﻧﯾﺔ‪.‬‬
‫ﺣرر ﺑﺎﻟﻔﻌل ﻣﺎ ﺑدا ﻓﻲ اﻟﺑداﯾﺔ ﻋﺎﺋﻘﺎً‪ .‬وﻟ ّﻣﺎ ﻛﺎﻧَت‬ ‫ﻣﻊ ھذه اﻟطرﯾﻘﺔ اﻟﺟدﯾدة ﻓﻲ اﻟﻧظر إﻟﻰ ﻋﺎﺋﻘﮫ‪ّ ،‬‬
‫ﻣدّﺧراﺗﮫ أﻗ ّل ﻣن أن ﺗُوﻓّر ﻟﮫ ﻟوازم اﻟﻔن‪ ،‬ﺻﻧﻊ ﻓﻧّﺎ ً ﻣن أﻛواب اﻟﻘﮭوة‪ .‬وﻋﻧدﻣﺎ ﻟم ﯾﺗﻣ ّﻛن ﻣن ﺗﺄﻣﯾن‬
‫اﻟﻠوﺣﺎت اﻟﻘﻣﺎﺷﯾﺔ‪ ،‬اﺳﺗﺧدم ﺟﺳده ﻟﻠرﺳم ﻋﻠﯾﮫ‪ .‬ﻓﻲ أوﻗﺎت أُﺧرى‪ ،‬وﺑدﻻً ﻣن اﺳﺗﺧدام ﯾدﯾﮫ ﻟﺧﻠﻖ‬
‫ﻓﺗﺣول ﻣﺎ ﻛﺎن ﻣﺣدودا ً أﺻﻼً إﻟﻰ أﻣر ﻏﯾر ﻣﺣدود‪.‬‬ ‫ﱠ‬ ‫ﻋﻣﻠﮫ اﻟﻔﻧّﻲ‪ ،‬ﻛﺎن ﯾﺳﺗﺧدم ﻓﻣﮫ أو ﻗدﻣﯾﮫ‪،‬‬
‫ﻲ اﻟﺳﺎﺑﻖ ﻓﻲ اﻟﺗﻧس‪ ،‬ﻓﻘد ﺗطور ﻟدﯾﮫ ﺷﻠل اﻷطﻔﺎل ﻓﻲ اﻟراﺑﻌﺔ‬ ‫أ ّﻣﺎ آرﻧوﻟد ﺑﯾﺳﺎر‪ ،‬اﻟﺑطل اﻟوطﻧ ّ‬
‫واﻟﻌﺷرﯾن ﻣن ﻋﻣره وأﺻﺑﺢ ﺣﺑﯾس اﻟرﺋﺔ اﻻﺻطﻧﺎﻋﯾّﺔ‪ .‬وﺑدﻻً ﻣن رﺛﺎء وﺿﻌﮫ اﺣﺗﻔﻰ ﺑﮫ‪ ،‬ﻣﺳﺗﻠﻘﯾﺎ ً‬
‫ﻋﻠﻰ ظﮭره ُﻣﺣدﻗﺎ ً ﻓﻲ اﻟﺳﻘف ﻣﻌظم اﻟوﻗت‪ ،‬ﯾﻘول‪:‬‬
‫»ﻓﻲ ﻧﮭﺎﯾﺔ اﻟﻣطﺎف‪ ،‬أﺻﺑﺢ ﻓﻲ ﻣﻘدوري ﻗﺿﺎء وﻗت ﻣﻣﺗﻊ ﻟﻠﻐﺎﯾﺔ وأﻧﺎ أُﺣدّق ﻓﻲ اﻟﺳﻘف‪ ،‬ﻣﻼﺣظﺎ ً‬
‫اﻟﺗﻔﺎﺻﯾل واﻻﺧﺗﻼﻓﺎت اﻟﺻﻐﯾرة‪ .‬رﺣتُ أﻟﻌب ﺑﺎﻷﺻوات اﻟﺗﻲ ﺳﻣﻌﺗُﮭﺎ‪ ،‬أﺳﺗﻣﻊ اﻵن إﻟﻰ ﻧﺑرات‬
‫ﺻوت اﻟ ُﻣﺗﺣدِث‪ ،‬وﻣن ﺛ ّم اﻟﻛﻠﻣﺎت‪ ،‬وﻣن ﺛ ّم ُرﺑّﻣﺎ اﻧﺗﻘل إﻟﻰ ﺻوت ﺧﻠﻔﻲ ﻓﻲ اﻟﻐرﻓﺔ‪ .‬وﺑدﻻً ﻣن‬
‫اﻟﻧظر إﻟﻰ أﻋﯾن اﻟﻧﺎس ﻓﺣﺳب‪ ،‬أُﻻﺣظ اﻷﻧوف‪ ،‬واﻵذان‪ ،‬وﺗﻌﺑﯾرات اﻟﻔم‪ ،‬وﻟون اﻟﺟﻠد‪ .‬ﺑدأتُ أرى‬
‫اﻵﺧرﯾن ﺑطرق ﻟم أرھم ﻓﯾﮭﺎ ﻣن ﻗﺑل‪ ،‬ﺑطرق أﻛﺛر ﻏﻧﻰ‪ .‬وأﺣﯾﺎﻧﺎً‪ ،‬إن ﻛﻧتُ ﻣﺣظوظﺎً‪ ،‬أُﺻﺑﺢ‬
‫ﻛﺎﻟطﻔل‪ ،‬وأﻧظر إﻟﻰ اﻟﻌﺎﻟم ﻛﻣﺎ ﻟو أﻧّﮫ ﺻورة ﻣﺷﻛﺎل ﻣﺗﻌددة اﻟﻧﻣﺎذج واﻷﻟوان وداﺋﻣﺔ اﻟﺗﻐﯾّر«‪.‬‬
‫إن ﻛﺎن ﺑﯾﺳﺎر‪ ،‬اﻟذي ﻗﺿﻰ ﺟزءا ً ﻛﺑﯾرا ً ﻣن ﺣﯾﺎﺗﮫ ﻣﻊ رﺋﺔ اﺻطﻧﺎﻋﯾﺔ‪ ،‬ﻗﺎدرا ً ﻋﻠﻰ رؤﯾﺔ اﻟﻌﺎﻟم‬
‫ﻣﻠون ﻋﻠﻰ اﻟرﻏم ﻣن ظرﻓﮫ اﻟ ُﻣوھن ﻟﻠﻌزﯾﻣﺔ‪ ،‬وإن ﻛﺎن ھﺎﻧﺳن ﻗﺎدرا ً ﻋﻠﻰ »اﺣﺗﺿﺎن‬ ‫ﺑﻣﻧزﻟﺔ ﻣﺷﻛﺎل ّ‬
‫ﻓﺄﻧت ﻛذﻟك ﻗﺎدر ﻋﻠﻰ اﺣﺗﺿﺎن ﻣوﻗﻔك اﻟﺻﻌب ﺑدﻻً ﻣن اﻟﺗرﻛﯾز ﻓﻲ اﻹزﻋﺎج واﻻﺳﺗﯾﺎء‪.‬‬ ‫َ‬ ‫اﻟرﺟﻔﺔ«‪،‬‬
‫أن ﺣﯾﺎﺗﻲ ﻗد‬ ‫ﺑﻌد وﻓﺎة زوﺟﺗﻲ ﻓﻲ اﻟراﺑﻌﺔ واﻟﺛﻼﺛﯾن ﻣن ﻋﻣرھﺎ ﺑﺳﺑب ﻣرض ﻧﺎدر ﻓﻲ اﻟﻛﺑد‪ ،‬ظﻧﻧتُ ﱠ‬
‫أﺳﺗﻣر ﻣن‬
‫ّ‬ ‫اﻧﺗ َﮭت‪ .‬ﻟم أﺧﺗﺑر ﺧﺳﺎرة ﻓﺎدﺣﺔ ﻛﮭذه ﻣن ﻗﺑل‪ ،‬وﻟم ﯾﻛن ﻓﻲ وﺳﻌﻲ رؤﯾﺔ ﻛﯾف ﻟﻲ أن‬
‫دوﻧﮭﺎ‪ .‬وﻣن اﻷﻣور اﻟﺗﻲ ﺳﺎﻋ َدﺗﻧﻲ ﻋﻠﻰ اﻟﺗﺄﻗﻠم ﻛﺎن اﻟﺗرﻛﯾز ﻓﯾﻣﺎ ﻛﺎن ﺟﯾدا ً ﻓﻲ ﺣﯾﺎﺗﻲ ﺑدﻻً ﻣن‬
‫ي اﺑﻧﺗﻲ ذات اﻟﻌﺷر ﺳﻧوات ﺳﺎﻋ َدﺗﻧﻲ ﻋﻠﻰ‬ ‫إن ﻣﻌرﻓﺔ أﻧﱠﮫ ﻻ ﯾزال ﻟد ّ‬ ‫اﻟﺗرﻛﯾز ﻓﯾﻣﺎ ﻟم ﯾﻛن ﻛذﻟك‪ّ .‬‬
‫ﺗﺟﺎوز اﻟﺧﺳﺎرة‪ .‬وأﻣﻠك أﯾﺿﺎ ً ﺻﺣﺗﻲ‪ ،‬وﺳﻘﻔﺎ ً ﻓوق رأﺳﻲ‪ ،‬وﻋﻣﻼً ُﻣرﺑﺣﺎً‪.‬‬
‫ورﺑّﻣﺎ ﺗﺷﻌر ﺑﺎﻟﺟزع إزاء ﻣﺎ‬ ‫ﻣن اﻟ ُﻣؤ ّﻛد أﻧّك ُرﺑّﻣﺎ ﺗﺧوض ﻣرﺣﻠﺔ ﻋﺻﯾﺑﺔ ﻣن ﺣﯾﺎﺗك اﻵن‪ُ ،‬‬
‫إن ھذا ﻻ ﯾُﻠﻐﻲ اﻷﺷﯾﺎء اﻹﯾﺟﺎﺑﯾﺔ‬ ‫ﺑﺄن ﻛ ّل ﺷﻲء ﯾﺳﯾر ﻋﻠﻰ ﻧﺣو ﺧﺎطﺊ‪ّ .‬إﻻ ﱠ‬ ‫ورﺑّﻣﺎ ﺗﺷﻌر ﱠ‬ ‫ﯾﺣﺻل‪ُ ،‬‬
‫ﻛﻠّﮭﺎ ﻓﻲ ﺣﯾﺎﺗك‪.‬‬
‫ﯾﻛﻣن ﺟزء ﻣن ﻣﻔﺗﺎح اﺟﺗﯾﺎز اﻟﺻﻌوﺑﺔ‪ ،‬اﻟﺗﻲ ُرﺑّﻣﺎ ﺗُواﺟﮭﮭﺎ‪ ،‬ﻓﻲ اﻟﺗرﻛﯾز ﻓﻲ ﻣﺎ ھو ﺟﯾد ﻓﻲ ﺣﯾﺎﺗك‬
‫ﺑدﻻً ﻣن اﻟﺗرﻛﯾز ﻓﻲ ﻣﺎ ھو ﺧﺎطﺊ‪ .‬ﯾُﻣﻛﻧك ﺑﮭذه اﻟطرﯾﻘﺔ ﺗﺣوﯾل ﯾوم رديء إﻟﻰ ﯾوم ﻟطﯾف‪.‬‬
‫***‬
‫ﻣﺷﻛﻠﺔ أم ﻋﺛرة ﻓﻲ اﻟطرﯾﻖ؟‬
‫ذات ﯾوم رﻓﻌَت اﻣرأة ﻓﻲ دار رﻋﺎﯾﺔ ﻗﺑﺿﺗﮭﺎ ﻓﻲ اﻟﮭواء وﺻﺎ َﺣت ﻋﺑر ﻗﺎﻋﺔ اﻻﺳﺗﻘﺑﺎل اﻟﻛﺑﯾرة‪:‬‬
‫ي رﺟل ﯾُﺧﺑرﻧﻲ ﻣﺎذا ﻓﻲ ﯾدي اﻵن«‪.‬‬ ‫»ﺳوف اُﻣﺎرس اﻟﺟﻧس اﻟﻠﯾﻠﺔ ﻣﻊ أ ّ‬
‫ﯾﺻﯾﺢ رﺟل ﻋﺑر اﻟﻐرﻓﺔ‪» :‬ﻓﯾل«‪.‬‬
‫رﺑﺣت!«‪.‬‬
‫َ‬ ‫»اﻗﺗرﺑت ﺑﻣﺎ ﻓﯾﮫ اﻟﻛﻔﺎﯾﺔ‪ .‬ﻟﻘد‬
‫َ‬ ‫ﺗُﺟﯾب اﻟﻣرأة‪:‬‬
 ‫ﯾﺗﺣول ﻣﺎ‬
‫ّ‬ ‫ﺻﺔ‪ ،‬أو ﻋﺑﺎرة‪ ،‬أو ﺳؤال‪ .‬وﻓﻲ ﻣرﺣﻠﺔ ﻣﺎ ﻣن اﻟدﻋﺎﺑﺔ‪،‬‬ ‫ي ِ دﻋﺎﺑﺔ‪ ،‬ﺗُﻘدّم إﻟﯾك ﻗ ّ‬
‫ﻓﻲ ﺑداﯾﺔ أ ّ‬
‫ﻓوﺟﺋت ﻓﺗﺿﺣك‪.‬‬
‫َ‬ ‫ﻗُ ّدِم إﻟﯾك ﻓﻲ اﻟﺑداﯾﺔ إﻟﻰ ﺷﻲء ﻟم ﺗﺗوﻗّﻌﮫ‪ ،‬ﻓﺗﺷﻌر ﺑﺄﻧك ُﺧ َ‬
‫دﻋت أو‬
‫ﻓﻲ اﻟدﻋﺎﺑﺔ اﻟﺳﺎﺑﻘﺔ‪ ،‬ﻣﺎ ﺑدأ ﺑطرﯾﻘﺔ ﻣﺎ اﻧﻘﻠب إﻟﻰ أُﺧرى‪ .‬ﻓﻲ ﺑداﯾﺔ اﻟدﻋﺎﺑﺔ‪ ،‬ﻻ ﻧﻌرف إﻟﻰ أﯾن‬
‫ﺳﺗﺄﺧذﻧﺎ‪ ،‬وﻟدى ﻧﮭﺎﯾﺗﮭﺎ‪ ،‬ﻻ ﻧﺗوﻗّﻊ أن ﺗﻧﺗﮭﻲ ﻛﻣﺎ اﻧﺗ َﮭت‪.‬‬
‫ﻣﺎض ﻓﻲ‬ ‫ٍ‬ ‫إن اﻟﺣﯾﺎة أﺷﺑﮫ ﺑﺑُﻧﯾﺔ دﻋﺎﺑﺔ ﻣﺎ‪ .‬ﯾﺣدث ﺷﻲء ﻓﻲ اﻟﺑداﯾﺔ‪ .‬ﺗﺻﻔﻌك اﻟﺣﯾﺎة‪ ،‬وﺑﯾﻧﻣﺎ أﻧت‬ ‫ّ‬
‫طرﯾﻘك ﯾﻘوم أﺣدھم ﻓﺟﺄة ﺑﺄﻣر ﯾُﻐﺿﺑك‪ ،‬أو ُرﺑّﻣﺎ ﺗُﻘﻔل ﺳﯾﺎرﺗك ﺧطﺄ ً واﻟﻣﻔﺎﺗﯾﺢ داﺧﻠﮭﺎ‪ .‬ﺑﻌدھﺎ‪ ،‬ﺗﻣﺎﻣﺎ ً‬
‫ي ﺷﻲء ُﻣزﻋﺞ ﻗد ﺣدث وﺗﻘﻠﺑﮫ رأﺳﺎ ً ﻋﻠﻰ ﻋﻘب‪ ،‬أي‬ ‫ﻣﺛل اﻟﺟﻣﻠﺔ اﻷﺧﯾرة ﻓﻲ اﻟدﻋﺎﺑﺔ‪ ،‬ﯾُﻣﻛﻧك أﺧذ أ ّ‬
‫ﺗﺣﺻل ﻋﻠﻰ ﻣﻧظور ﺟدﯾد‪ ،‬وﺗراه ﺑطرﯾﻘﺔ أﻛﺛر إﯾﺟﺎﺑﯾﺔ‪.‬‬
‫إن دان ﺑورﯾس‪ ،‬اﻟﻣﺧﺗص ﻓﻲ اﺳﺗراﺗﯾﺟﯾﺎت اﻟﻣﺷﺎرﯾﻊ اﻟﺗﺟﺎرﯾﺔ‪ ،‬ﯾُﺳﺎﻓر ﻓﻲ اﻟطﺎﺋرة ﻛﺛﯾرا ً ﻣن أﺟل‬ ‫ّ‬
‫ﺷرﻛﺗﮫ‪ ،‬وﺑﺎﻟﺗﺎﻟﻲ ﯾُواﺟﮫ ﺑﯾن اﻟﺣﯾن واﻵﺧر ﺗﺄﺧﯾرا ً ﻓﻲ اﻟرﺣﻼت‪ ،‬واﻹﻟﻐﺎء‪ ،‬وﻣﺷﺎﻛل اﻟﺳﻔر‪ .‬ﯾﻘول‪:‬‬
‫ﺳﺄﻟﻧﻲ َﻣن ﻛﺎن ﺟﺎﻟﺳﺎ ً إﻟﻰ ﺟﺎﻧﺑﻲ »ﻓﻲ اﻟطﺎﺋرة« إن ﻛﻧتُ ﻻ أزال أﺣبﱡ اﻟﺳﻔر ﻓﻲ اﻟطﺎﺋرة ﺑﻌد‬
‫ﺳﻔر ﯾُﻣﻛﻧﻧﻲ ﻣن ﻣﺳﺎﻋدة اﻟﻧﺎس ﺣول اﻟﻌﺎﻟم‪،‬‬ ‫اﻟﺗﺣﻠﯾﻖ ﻟﻣﻼﯾﯾن اﻷﻣﯾﺎل ﻓﻲ اﻟﮭواء‪ .‬ﻓﻘﻠتُ ﻧﻌم‪ ،‬ﱠ‬
‫ﻷن اﻟ ّ‬
‫ﻲ‬‫أُﻧﺎس ﻟم أﻛن ﻷراھم أو أﻟﺗﻘﯾﮭم ﻟو ﻟم أﻛن ﻗﺎدرا ً ﻋﻠﻰ ﻗطﻊ اﻟﻛﺛﯾر ﻣن اﻟﻣﺳﺎﻓﺎت ﺑﺳرﻋﺔ‪ ،‬وﺑﺎﻟﻧﺳﺑﺔ إﻟ ّ‬
‫أن ﺗﺄ ﱡﺧر اﻟرﺣﻼت ﻗد ﯾﺑدو ﻣﺷﻛﻠﺔ ﻓﻲ اﻟﺑداﯾﺔ‪ ،‬وﻟﻛن ﻓﻲ إطﺎر‬ ‫ﻛﺎن ذﻟك ﻣن أﻋظم اﻟﻧِﻌم‪ .‬ﻻ رﯾب ﻓﻲ ّ‬
‫ﺟرد ﻋﻘﺑﺔ ﺻﻐﯾرة«‪.‬‬ ‫اﻟﺻورة اﻷﻛﺑر ﻟﻠﺣﯾﺎة ُﻣ ّ‬
‫ﺟرد ﻋﻘﺑﺔ ﻓﻲ واﻗﻊ اﻷﻣر‪ ،‬إذا ﻣﺎ‬ ‫ﯾﺳﺄل ﺑورﯾس‪» :‬ھل اﻟﻣﺳﺄﻟﺔ أو »اﻟﻣﺷﻛﻠﺔ« اﻟﺗﻲ ﺗُواﺟﮭﮭﺎ ﺣﺎﻟﯾﺎ ً ُﻣ ّ‬
‫ﻗورﻧت ﺑﺎﻟﻣﺷﻛﻼت اﻟﺣﻘﯾﻘﯾﺔ اﻟﺗﻲ ﯾُواﺟﮭﮭﺎ ُرﺑّﻣﺎ ﻏﯾرك ﻣن اﻟﻧﺎس؟«‪.‬‬
‫***‬
‫ﺗﺎﺑﻊ‬
‫ﺣﺎول ﱠأﻻ ﺗﺄﺧذ اﻷﻣور ﻋﻠﻰ ﻣﻧﺣﻰ ﺷﺧﺻﻲ‪ .‬ﻓﻲ اﻟﻧﮭﺎﯾﺔ‪ ،‬إن َ‬
‫ﻛﻧت ﻟﺗﻘول‪» :‬ﻟﻣﺎذا أﻧﺎ؟«‪.‬‬
‫ﻋﻧدﻣﺎ ﺗﺧﺗﺑر اﻹﺣﺑﺎط وﺧﯾﺑﺔ اﻷﻣل واﻟﺗّﺣدﯾﺎت‪ ،‬ﻓﯾﺟدر ﺑك ﻛذﻟك أن ﺗﻘول‪» :‬ﻟﻣﺎذا أﻧﺎ؟«‪.‬‬
‫ﻋﻧدﻣﺎ ﺗﺧﺗﺑر اﻟﺣُبّ ‪ ،‬اﻟﻠطف‪ ،‬اﻟﺻداﻗﺔ‪ ،‬واﻟﺑﮭﺟﺔ‪.‬‬
‫آﻻن ﻏﯾﺗﯾز‪ ،‬طﺑﯾب ﻧﻔﺳﻲ‪.‬‬
‫ﻣن اﻷﻣور اﻟﺗﻲ ﯾُﻣﻛﻧك اﻟﻘﯾﺎم ﺑﮭﺎ ھذا اﻷﺳﺑوع ﻋﻧدﻣﺎ ﯾُزﻋﺟك أﻣر ﻣﺎ‪ ،‬ھﻲ وﻛﻣﺎ ﻓﻲ اﻟﺟﻣﻠﺔ اﻷﺧﯾرة‬
‫ﻣن اﻟدﻋﺎﺑﺔ‪ ،‬أن ﺗﻘﻠب اﻹزﻋﺎج رأﺳﺎ ً ﻋﻠﻰ ﻋﻘب وﺗﺗﺑﻧﻰ وﺟﮭﺔ ﻧظر ﻣﺧﺗﻠﻔﺔ ﺗﺟﺎه اﻟﻣوﻗف‪ .‬ﻓﻲ ﻛ ّل‬
‫أن ﺷﯾﺋﺎً‪ ،‬أو أﺣدا ً ﻣﺎ‪ ،‬ﯾُﮭﺎﺟﻣك‪ ،‬أدرك أﻧﱠك ﺗﻣﻠك اﻟﻘدرة ﻋﻠﻰ اﻟﺑﻘﺎء ﺣﺑﯾس اﻟﺟﺎﻧب‬ ‫ﻣرة ﺗﻌﺗﻘد ﻓﯾﮭﺎ ﱠ‬ ‫ّ‬
‫اﻟ ُﻣظﻠم‪ ،‬أو إرﺷﺎد أﻓﻛﺎرك ﻧﺣو اﻟﺟﺎﻧب اﻟﻣﺷرق ﻣن اﻟطرﯾﻖ‪.‬‬
‫اِﺳﺄل ﻧﻔﺳك‪» :‬ھل أُرﯾد أن أﻛون ُﻣﺣﻘّﺎ ً أم أُرﯾد أن أﻛون ﺳﻌﯾداً؟ إن ﻛﺎﻧَت اﻹﺟﺎﺑﺔ‪» :‬أو ﱡد أن أﻛون‬
‫ﺳﻌﯾداً«‪ ،‬ﻓﺎﺧﺗر اﻟﺳﻼم ﻋﻠﻰ اﻻﺳﺗﯾﺎء‪ ،‬اِﺧﺗر أن ﺗﻛون ﻣﻣﺗﻧﺎً‪ ،‬اِﺧﺗر أن ﺗُﺳﺎﻣﺢ‪ ،‬اِﺧﺗر أن ﺗﺟﻌل‬
‫اﻟﺳﻌﺎدة أوﻟوﯾﺔ‪ ،‬اِﺧﺗر اﺣﺗﺿﺎن اﻟﻣوﻗف ﺑدﻻً ﻣن ﻟﻌﻧﮫ‪.‬‬
‫اِﺑﺗﮭﺞ‬
‫ﻛﻧتُ أﻋﯾش ﻋﻠﻰ إﺣدى أﻛﺛر اﻟﺗﻼل اﻧﺣدارا ً ﻓﻲ ﺳﺎن ﻓراﻧﺳﯾﺳﻛو‪ .‬وذات ﯾوم‪ ،‬ﻻﺣظتُ إﺷﺎرة ﻓﻲ‬
‫أﻋﻠﻰ اﻻﻧﺣدار‪ .‬ﻗﺎم أﺣدھم ﺑﺷطب ﻋﺑﺎرة »ﺗﻠﺔ ﺷدﯾدة اﻻﻧﺣدار« وﻛﺗب » ُﺟرف«‪.‬‬
 ‫ﻧداء اﻟﯾﻘظﺔ ‪٤ -‬‬
‫ﺗﻘﺑّل اﻷﻣور ﻛﻣﺎ ھﻲ‬
‫ﯾﻧﺑﻐﻲ ﻟﻧﺎ أن ﻧﺗﻌﻠّم اﻟﺗﻘﺑّل‪ .‬ﺗﻘﺑﱡل اﻟﺣﯾﺎة‪ ،‬ﺗﻘﺑﱡل أﻧﻔﺳﻧﺎ‪ ،‬ﻟﯾس ﻋﻠﻰ ﻧﺣو أﻋﻣﻰ وﻻ ﻣﻐرور‪ ،‬ﺑل ﻣﻊ‬
‫ﻧﺻف أو ﻣﻧطﻘﻲ أو ﺣﺗﻰ ُﻣرﺿﻲ‪،‬‬ ‫اﺑﺗﺳﺎﻣﺔ وﻻ ﻣﺑﺎﻻة‪ .‬أن ﻧﺗﻘﺑّل اﻟوﺟود ﻓﻲ ﻧﮭﺎﯾﺔ اﻷﻣر‪ ،‬ﻟﯾس ﻷﻧﱠﮫ ُﻣ ِ‬
‫ﺑل ﻷﻧﱠﮫ ﺑﺑﺳﺎطﺔ وﺑﺻراﺣﺔ ﻛ ّل ﻣﺎ ﻧﻣﻠك‪.‬‬
‫ھﺎرﻓﻲ ﻣﺎﻧدس‪ ،‬طﺑﯾب ﻧﻔﺳﻲ‬
‫ﻓﻲ أواﺧر ﺣﯾﺎﺗﮫ‪ ،‬ﻗﺎم اﻟﻔﯾﻠﺳوف اﻟﮭﻧدي ﺟﻲ ﻛرﯾﺷﻧﺎﻣورﺗﻲ ﺑﻣﻔﺎﺟﺄة ﺟﻣﮭوره ﻓﻲ ﻣﺣﺎﺿرة ﺑﺳؤاﻟﮫ‪:‬‬
‫ﺳﯾن‬ ‫ﺳري؟«‪ .‬ﻛﺎن أوﻟﺋك اﻟذﯾن ﯾﺗّﺑﻌون ﺗﻌﺎﻟﯾم اﻟﻘﺎﺋد اﻟروﺣﻲ ﻟﺳﻧوات ُﻣﺗﺣﻣ ّ‬ ‫»ھل ﺗودّون ﻣﻌرﻓﺔ ّ‬
‫ﺳري‪ ،‬أﻧﺎ ﻻ أھﺗ ّم ﺑﻣﺎ ﯾﺣدث«‪.‬‬ ‫ﻟﺳﻣﺎع إﺟﺎﺑﺗﮫ وﺗﻌﻠّم ﻣﻔﺗﺎح اﻟﻔﮭم أﺧﯾراً‪ .‬ﻗﺎل‪» :‬إﻟﯾﻛم ّ‬
‫إﻟﻰ أن ﺗﺗﻘﺑّل اﻷﻣور ﻛﻣﺎ ھﻲ‪ ،‬وﺗُدرك أﻧﱠك ﻻ ﺗﺳﺗطﯾﻊ ﺗﻐﯾﯾر اﻵﺧرﯾن‪ُ ،‬رﺑّﻣﺎ ﺑﺎﺳﺗﺛﻧﺎء أن ﺗﻛون ﻗدوة‬
‫ﻟﻣﺎ ﺗرﻏب ﻟﮭم أن ﯾﻛوﻧوا ﻋﻠﯾﮫ‪ ،‬ﺳوف ﺗﺑﻘﻰ ﺗﺣت وطﺄة اﻟﻌﺛور ﻋﻠﻰ اﻟﺳﻌﺎدة ﻓﻲ ﯾوﻣك‪.‬‬
‫ﻛﻧت‬
‫َ‬ ‫أﻧت ﻋﻠﯾﮭﺎ‪ ،‬ﻟن ﺗﻛون ﺳﻌﯾدا ً أﺑدا ً إن‬ ‫إﻟﻰ أن ﺗﻛون راﺿﯾﺎ ً ﻋن ﻣﻛﺎﻧك اﻵن‪ ،‬أو ﻋن اﻟﺣﺎل اﻟﺗﻲ َ‬
‫ﻗوة‬ ‫ﺗُرﯾد ﻟﻠﻣواﻗف أن ﺗﻛون ﻋﻠﻰ ﻏﯾر ﻣﺎ ھﻲ ﻋﻠﯾﮫ‪ .‬ﻛﻣﺎ ﯾُذ ّﻛرﻧﺎ إﻛﮭﺎرت ﺗول‪ُ ،‬ﻣؤﻟّف اﻟﻛﺗﺎب اﻟﺷﮭﯾر ّ‬
‫اﻵن ‪ The Power of Now‬اﻟﺻﺎدر ﻋن دار اﻟﺧﯾﺎل‪» :‬ﯾﻧﺟم اﻹﺟﮭﺎد اﻟﻧﻔﺳﻲ ﻋن ﻛوﻧك ھﻧﺎ ﻓﻲ‬
‫ﺣﯾن أﻧك راﻏب ﻓﻲ أن ﺗﻛون ھﻧﺎك‪ ،‬أو ﻋن ﻛوﻧك ﻓﻲ اﻟﺣﺎﺿر ﻓﻲ ﺣﯾن أﻧك راﻏب ﻓﻲ أن ﺗﻛون‬
‫ﻓﻲ اﻟﻣﺳﺗﻘﺑل«‪.‬‬
‫ﺣطت ﻓﻲ روﻣﺎ‪،‬‬ ‫ﻟﻛن طﺎﺋرﺗك ّ‬ ‫رﻏﺑت ﻟﺳﻧوات ﻓﻲ اﻟذھﺎب إﻟﻰ ﺑﺎرﯾس‪ّ ،‬‬ ‫َ‬ ‫ﻋﻠﻰ ﺳﺑﯾل اﻟﻣﺛﺎل‪ ،‬ﻟطﺎﻟﻣﺎ‬
‫ﻷن ﺟﻣﯾﻊ ﻣوظﻔﻲ ﺧطوط اﻟطﯾران ﻓﻲ ﺑﺎرﯾس ﻣﺿرﺑون ﻋن اﻟﻌﻣل‪ ،‬وﯾﺑدو أﻧﱠك ﻟن ﺗﺻل إﻟﻰ‬ ‫ﱠ‬
‫ﺗﺧﻠﯾت ﻋن ﺗﻌﻠّﻘك ﺑﺑﺎرﯾس‬ ‫َ‬ ‫ﺑﺎرﯾس ﻋﻠﻰ اﻹطﻼق‪ ،‬وﻗد ﯾﺧﯾب ظﻧﱡك إﻟﻰ أﻗﺻﻰ ﺣد‪ .‬ﻟﻛﻧك إذا‬
‫واﺳﺗﻣﺗﻌت ﺑﻣواطن اﻟﺟﻣﺎل اﻟﺳﺎﺣر ﻓﻲ روﻣﺎ‪ ،‬ﯾﺑﻘﻰ ﻓﻲ إﻣﻛﺎﻧك ﻗﺿﺎء وﻗت راﺋﻊ‪ ،‬و َﻣن ﯾدري ﻟﻌﻠّﮫ‬ ‫َ‬
‫اﻟﺗﻘﯾت أﺣد أھﺎﻟﻲ روﻣﺎ اﻷﻏﻧﯾﺎء‬ ‫َ‬ ‫ﻛﻧت ﺳﺗﻘﺿﯾﮫ ﻓﻲ ﺑﺎرﯾس‪ ،‬ﺧﺻوﺻﺎ ً إذا‬ ‫َ‬ ‫أﻓﺿل ﺑﻛﺛﯾر ﻣن اﻟذي‬
‫اﻟﺟذاﺑﯾن‪.‬‬
‫ﻓﻲ ﺗﻌﻠﯾﻘﮭﺎ ﻋﻠﻰ ﺗﻘﺑّل ﻣﺎ ھو ﻛﺎﺋن‪ ،‬ﺗﻘول اﻟﻣﻌﻠّﻣﺔ اﻟروﺣﯾّﺔ واﻟﻛﺎﺗﺑﺔ ﻟوﯾز ل‪ .‬ھﺎي‪» :‬ﻋﻧدﻣﺎ ﻻ ﻧﻧﺳﺎب‬
‫ﺳﻛﻧﺎ ﺑﻠﺣظﺔ ﻣﺎﺿﯾﺔ‪ .‬ﯾُﻣﻛن ﻟﮭﺎ أن‬ ‫ﺑﺣرﯾﱠﺔ ﻣﻊ اﻟﺣﯾﺎة ﻓﻲ اﻟﻠﺣظﺔ اﻟراھﻧﺔ‪ّ ،‬‬
‫ﻓﺈن ھذا ﻋﺎدة ﻣﺎ ﯾﻌﻧﻲ ﺗﻣ ﱡ‬
‫ﺗﻛون ﻟﺣظﺔ ﻧدم‪ ،‬أو ﺣزن‪ ،‬أو أذى‪ ،‬أو ﺧوف‪ ،‬أو ذﻧب‪ ،‬أو ﻟوم‪ ،‬أو ﻏﺿب‪ ،‬أو اﺳﺗﯾﺎء‪ ،‬وﺣﺗﻰ‬
‫أﺣﯾﺎﻧﺎ ً رﻏﺑﺔ ﻓﻲ اﻻﻧﺗﻘﺎم‪ .‬ﺗﺄﺗﻲ ﻛ ّل ﺣﺎﻟﺔ ﻣن ھذه اﻟﺣﺎﻻت ﻣن ﺣﯾز ﻋدم اﻟﺗﺳﺎﻣﺢ‪ ،‬واﻟذي ھو رﻓض‬
‫اﻟﺗﺧﻠّﻲ وﻋﯾش اﻟﻠﺣظﺔ اﻟراھﻧﺔ«‪.‬‬
‫ﺑﺎرة‪ ،‬ﺗﺳﺗﻛﺷف دﯾﺑورا ھوﻓﻣﺎن‬ ‫ﺷﺢ ﻟﻧﯾل ﺟﺎﺋزة اﻷوﺳﻛﺎر ﺷﻛﺎوى اﺑﻧﺔ ّ‬ ‫ﻓﻲ اﻟﻔﯾﻠم اﻟوﺛﺎﺋﻘﻲ اﻟذي ﺗر ﱠ‬
‫ﻷن واﻟدﺗﮭﺎ‪ ،‬وﻣن‬ ‫ﺻراع واﻟدﺗﮭﺎ ﻣﻊ ﻣرض اﻟزھﺎﯾﻣر‪ .‬ﻓﻲ اﻟﺑداﯾﺔ‪ ،‬ﺗﺳﺗﺎء ھوﻓﻣﺎن وﻛﻣﺎ ھو ُﻣﺗوﻗّﻊ ﱠ‬
‫ﺗﺗﻌرف اﻟﯾﮭﺎ‪ ،‬وﻟﻛن ﺣﺎﻟﻣﺎ ﺗﺗﻘﺑّل ھوﻓﻣﺎن ظرف واﻟدﺗﮭﺎ وﺗدﺧل إطﺎر‬ ‫ﱠ‬ ‫ﺑﯾن اﻷﻣور اﻷُﺧرى‪ ،‬ﻟم ﺗﻌد‬
‫ﺗﻘر‬‫ﺿﺎ ﻣﺟدداً‪ .‬اﻟواﻗﻊ‪ ،‬أن ھوﻓﻣﺎن ّ‬ ‫ذھن واﻟدﺗﮭﺎ‪ ،‬ﺗﺑدآن ﻓﻲ اﻟﺗواﺻل واﻻﺳﺗﻣﺗﺎع ﺑﺻﺣﺑﺔ ﺑﻌﺿﮭﻣﺎ ﺑﻌ ً‬
‫ﺑﺄﻧﮭﺎ ﻣﺎ إن ﺗﻣﻛﻧَت ﻣن ﺗﻘﺑّل ظرف واﻟدﺗﮭﺎ‪ ،‬ﺣﺗﻰ ﺑﺎت ﻓﻲ ﻣﻘدورھﺎ وﺑﯾﺳر أﻛﺑر إﯾﺟﺎد ﺑﻌض اﻟﻔﻛﺎھﺔ‬
‫ﻓﻲ اﻟﻣوﻗف‪.‬‬
‫ﺗظن أﻧﱠﻧﺎ ﻓﻲ ﺷﮭر ﺣزﯾران‪/‬ﯾوﻧﯾو واﻟواﻗﻊ أﻧﻧﺎ ﻓﻲ ﺷﮭر آب‪/‬أﻏﺳطس؟ أو‪،‬‬ ‫ّ‬ ‫ﻣﺎ اﻟﻔﺎرق إن ﻛﺎﻧَت اﻷم‬
‫إن ﻣﺎ أﺣدث ﻓﺎرﻗﺎ ً ﻛﺑﯾرا ً ﻓﻲ ﻋﻼﻗﺗﮭﻣﺎ ﺗﻘﺑﱡل ھوﻓﻣﺎن ﻟﻠوﺿﻊ‪.‬‬ ‫ﺗظن اﻷم أﻧّﮭﻣﺎ ارﺗﺎ َدﺗﺎ اﻟﺛﺎﻧوﯾﺔ ﻣﻌﺎً؟ ﱠ‬
‫ﱠ‬ ‫أن‬
‫ّ‬
 ‫إن اﻟﻔرص ﺻﻌﺑﺔ ﻷﻧّك ﻻ‬ ‫ﯾﻧطﺑﻖ اﻷﻣر ﻧﻔﺳﮫ ﻋﻠﻰ ﺑﻌض اﻟﺻﻌوﺑﺎت اﻟﺗﻲ ﻟﻌﻠّك ﺗُواﺟﮭﮭﺎ اﻵن‪ .‬ﱠ‬
‫ﻟﺳت راﺿﯾﺎ ً ﻋن طرﯾﻘﺔ‬ ‫َ‬ ‫ﺗﺗﻘﺑّﻠﮭﺎ ﻛﻣﺎ ھﻲ‪ ،‬وﺗُﺣﺎول ﺗﻐﯾﯾرھﺎ ﺑﺣﯾث ﺗﺗﻧﺎﺳب ﻣﻊ وﺟﮭﺔ ﻧظرك‪ُ .‬رﺑّﻣﺎ‬
‫ﺗﻌﺎﻣل ﻣدﯾرك ﻣﻊ ﻋﻣﯾل ﻣﺎ‪ ،‬أو ﻋن ﺗﺄدﯾﺔ زﻣﯾﻠك ﻟﻌﻣﻠﮫ‪ ،‬أو ﻋن اﻟﺷﺎب اﻟذي ﺗُواﻋده اﺑﻧﺗك‪ .‬ﯾُﻣﻛﻧك‬
‫اﻟﺗﻌﺑﯾر ﻋن رأﯾك ﺑﺷﺄن ذﻟك وﻟﻛن إذا ﻟم ﯾﺗﻐﯾّروا‪ ،‬ﻓﺄﻧت إﻧّﻣﺎ ﺗُﺳﺑب ﻟﻧﻔﺳك ﺗوﺗرا ً وﺗﻌﺎﺳﺔ ﻏﯾر‬
‫ﺑر َرﯾن ﻓﻲ اﻟﻣﺣﺎوﻟﺔ اﻟﻣﺳﺗﻣرة ﻟﺗﻐﯾﯾرھم‪ .‬وﻣن أﺟل ﺗﺟﻧﱡب إﻓﺳﺎدھم ﯾوﻣك‪ ،‬أﻧت ﻓﻲ ﺣﺎﺟﺔ إﻟﻰ ﺗﻘﺑّل‬ ‫ُﻣ ﱠ‬
‫اﻟوﺿﻊ‪ ،‬واﻟﻣﺿﻲ ﻗُدﻣﺎً‪.‬‬
‫ﻟم ﺗﺗﻣ ّﻛن ھوﻓﻣﺎن ﻣن ﺗﻐﯾﯾر ﺣﻘﯾﻘﺔ إﺻﺎﺑﺔ واﻟدﺗﮭﺎ ﺑﺎﻟزھﺎﯾﻣر‪ ،‬وﻟﻛن ﻣﺎ أﻣﻛﻧﮭﺎ ﻓﻌﻠﮫ‪ ،‬وﻓﻌﻠَﺗﮫ ﺣﻘﯾﻘﺔ‪،‬‬
‫ﺗﻘﺑّل واﻟدﺗﮭﺎ ﻛﻣﺎ ھﻲ‪ ،‬وﺗﻐﯾﯾر اﻟطرﯾﻘﺔ اﻟﺗﻲ ﺗﻧظر ﺑﮭﺎ إﻟﯾﮭﺎ‪.‬‬
‫***‬
‫ِﻣﺗط اﻟﻔرس ﺑﺣﺳب وﺟﮭﺗِ ِﮫ‬ ‫ا ِ‬
‫ّ‬
‫ﻓﻲ ﻛﺗﺎب اﻟﮭﻣﺳﺎت اﻟﺳﺑﻊ ‪ The Seven Whispers‬ﻛﺗﺑَت اﻟ ُﻣؤﻟﻔﺔ ﻛرﯾﺳﺗﯾﻧﺎ ﺑﺎﻟدوﯾن‪» :‬اﻛﺗﺷﻔتُ‬
‫أن اﻟطرﯾﻘﺔ اﻟوﺣﯾدة ﻹﯾﻘﺎف ﺣﺻﺎن ھﺎﺋﺞ ﺗﮭدﺋﺔ ﻧﻔﺳﻲ أوﻻً‪ ،‬وﻣن ﺛ ﱠم ﺗﮭدﺋﺔ اﻟﺣﯾوان‪.‬‬ ‫ﻣﻧذ زﻣن ﺑﻌﯾد ﱠ‬
‫اﻟﺗﺿرع‪ .‬وﻻ اﻧﺗظﺎر اﻟﺗﻌﻠﯾﻣﺎت ﻣن ﺟﺎﻧب اﻟطرﯾﻖ‪ .‬ﺳوف ﯾرﻛض‬ ‫ّ‬ ‫ﻓﻼ اﻟﺻراخ ﯾﻧﻔﻊ ﻣﮭﻣﺎ ﺑَﻠَﻎ‪ ،‬وﻻ‬
‫اﻟﺣﺻﺎن إﻟﻰ أن ﯾُﻧﮭك ﻧﻔﺳﮫ‪ ،‬أو ﺳﺄﺟد طرﯾﻘﺔ ﻹﺑطﺎء زﺧﻣﮫ‪ ،‬وإﻋﺎدة ﺗوطﯾد اﻟﻌﻼﻗﺔ ﺑﯾﻧﻲ وﺑﯾن‬
‫اﻟﺣﯾوان اﻟذي أﻣﺗطﯾﮫ‪ :‬ﻟﻧُﺻﺑﺢ ﻛﺎﺋﻧﯾن ﯾﺗﺣرﻛﺎن وﻓﻖ ﻣﺷﯾﺔ واﺣدة«‪.‬‬
‫ﻣن اﻟﻣﻔﺎﺗﯾﺢ اﻷﺳﺎﺳﯾﺔ ﻟﻌدم اﻟﺳﻣﺎح ﻷﻣر ﻣﺎ ﺑﺈﻓﺳﺎد ﯾوﻣك‪ ،‬ﺗوﻟّﻲ زﻣﺎم اﻷﻣر ﻋﺑر ﺗﻘﺑﱡل ﻣﺎ ھو ﻛﺎﺋن‪.‬‬
‫أو‪ ،‬ﻛﻣﺎ ﯾُذ ّﻛرﻧﺎ ﻓﯾرﻧﯾر إﯾرھﺎرد ﻣؤﺳس ﺣﻠﻘﺎت ﺗدرﯾب ‪» :est‬ﻣن اﻷﺳﮭل ﺑﻛﺛﯾر اﻣﺗطﺎء اﻟﻔرس‬
‫وﻓﻖ اﻻﺗﺟﺎه اﻟذي ﯾﻣﺿﻲ ﻧﺣوه«‪.‬‬
‫وأردت اﻟذھﺎب ﻓﻲ اﺗﺟﺎه ﻣﺎ‪ ،‬وأراد ھو اﻟذھﺎب ﻓﻲ اﺗﺟﺎه‬ ‫َ‬ ‫ﻋﻠﻰ ﺳﺑﯾل اﻟﻣﺛﺎل‪ ،‬ﻟو ﻛﺎن ﻟدﯾك ﺣﺻﺎن‬
‫ي ﻗدر ﻣن اﻟﺳﺣب أو اﻟﺟذب‪ ،‬اﻟرﻛل أو‬ ‫آﺧر‪ ،‬ﻋذرا ً ﯾﺎ أﺻﺣﺎب‪ ،‬وﻟﻛن ﻟن ﯾﻧﺟﺢ اﻷﻣر‪ .‬ﻟن ﯾُﻔﻠﺢ أ ّ‬
‫اﻟﺗﺿرع أو اﻟﺷدّ‪ ،‬ﻓﻲ ﺟﻌل اﻟﺣﺻﺎن ﯾﻣﺿﻲ إﻟﻰ ﺣﯾث ﺗُرﯾد أﻧت ﻓﻲ ﺣﺎل ﻟم ﯾﻛن راﻏﺑﺎ ً‬ ‫ّ‬ ‫اﻟﺻراخ‪،‬‬
‫ﻓﺈن ﻣن اﻷﺳﮭل ﺗﻘﺑّل اﻟﻣﻛﺎن اﻟذي ﯾﻘﺻده‬ ‫ﺗﻧس ﻛذﻟك‪ ،‬أﻧﱠﮫ أﻛﺑر ﻣﻧك ﺣﺟﻣﺎ ً ﺑﻛﺛﯾر‪ ،‬ﻟذﻟك ّ‬ ‫ﻓﻲ ذﻟك‪ .‬ﻻ َ‬
‫اﻟﻔرس‪.‬‬
‫ﺣﺗﻰ ﺗﻛون راﺿﯾﺎً‪ ،‬وﺗﺣظﻰ ﺑﯾوم راﺋﻊ ﻛ ّل ﯾوم‪ ،‬ﻻ ﺑُ ّد ﻟك ﻣن ﺗﻘﺑّل اﻷﺷﺧﺎص واﻟﻣواﻗف اﻷﺧرى‬
‫ﻋﻠﻰ ﺣﺎﻟﮭﺎ‪ ،‬وﻟﯾس ﻛﻣﺎ ﺗُرﯾد ﻟﮭم أن ﯾﻛوﻧوا‪ .‬ﻻ أﻗول ﱠأﻻ ﺗُﺣﺎول ﺟﻌل اﻟﻌﺎﻟم أﻓﺿل‪ّ .‬إﻻ إﻧّﮫ ﻣن اﻟﻌﻘﯾم‬
‫اﻻﺳﺗﻣرار ﻓﻲ ﺿرب رأﺳك ﻓﻲ اﻟﺣﺎﺋط ُﻣﺣﺎوﻻً ﺗﻐﯾﯾر اﻷﺷﯾﺎء اﻟﺗﻲ ﻻ ﺳﺑﯾل إﻟﻰ ﺗﻐﯾﯾرھﺎ‪.‬‬
‫ﻟدى ﺻدﯾﻘﻲ اﻟ ُﻣؤﻟّف واﻟ ُﻣﻌﻠّم اﻟروﺣﻲ ﺟون وﯾﻠﺷوﻧز اﻟذي ﯾﻌﯾش ﻓﻲ ﻧﯾوﺟﯾرﺳﻲ ﻣﺛﺎل ﻋن اﻟﺗﻘﺑّل‪.‬‬
‫ذھب ذات ﻣرة ﻓﻲ رﺣﻠﺔ إﻟﻰ ﻣﺎوي ﻓﻲ ھﺎواي ﻟﻌدة أﺳﺎﺑﯾﻊ‪ .‬وﻟدى ﻋودﺗﮫ إﻟﻰ اﻟدﯾﺎر‪ ،‬ﻛﺎن ﯾوﻣﺎ ً‬
‫ﺷﻣس ﻣﺷرﻗﺔ‪ ،‬وﻣﯾﺎه اﻟﻣﺣﯾط زرﻗﺎء ﺻﺎﻓﯾﺔ‪ ،‬واﻟﻧﺳﯾم‬ ‫راﺋﻌﺎ ً ﻋﻠﻰ ﻧﺣو ﻻ ﯾُﺻدّق ﻓﻲ اﻟ ُﺟزر‪ ،‬ﻛﺎﻧَت اﻟ ّ‬
‫اﻵﺗﻲ ﻣن ﺟﮭﺔ اﻟﻣﺣﯾط ﯾﺑﻌث اﻟﺑﮭﺟﺔ‪ .‬وﻟ ّﻣﺎ ﻧزل ﻣن اﻟطﺎﺋرة ﻓﻲ ﻧﯾو آرك‪ ،‬ﻛﺎن اﻟﺟو ﻏﺎﺋﻣﺎً‪ ،‬رطﺑﺎً‪،‬‬
‫وﺿﺑﺎﺑﯾﺎً‪ .‬ﻻ رﯾب ﻓﻲ أﻧﱠﮫ ﻛﺎن ﻟﯾُﻔﺿّل اﻟﻌودة إﻟﻰ ﻣﺎوي واﻻﺳﺗﻣﺗﺎع ﺑﺄﺷﻌﺔ اﻟﺷﻣس اﻟﺟﻣﯾﻠﺔ‪ ،‬ﻟﻛﻧّﮫ ﻟم‬
‫ﯾﻛن ﻛذﻟك‪ .‬ﻛﺎن ﻓﻲ ﻧﯾوﺟﯾرﺳﻲ‪ ،‬وﻗد أدرك أﻧﱠﮫ إن ﺑﻘﻲ ﻣﺗﻌﻠّﻘﺎ ً ﺑﺎﻟﺗواﺟد ﻓﻲ ﻣﺎوي‪ ،‬ﻓﻠن ﯾﻛون ﺳﻌﯾدا ً‬
‫أﯾﻧﻣﺎ ﻛﺎن‪.‬‬
‫ﻣن اﻟ ُﻣؤ ّﻛد أﻧﱠﻧﺎ ﻧﺳﺗطﯾﻊ ﺗﻔﺿﯾل أﻣر ﻋﻠﻰ آﺧر‪ ،‬وﻟﻛن ﺳوف ﻧُواﺟﮫ ﻣﺄزﻗﺎ ً ﻛﺑﯾرا ً ﻋﻧدﻣﺎ ﻧﺗﻌﻠّﻖ ﺑﻣﺎ‬
‫ﻧُﻔﺿّﻠﮫ‪.‬‬
‫***‬
 ‫ﺗﺎﺑﻊ‬
‫أن اﻷﻣر ﺑﺎق ﻋﻠﻰ ﺣﺎﻟﮫ‪ ،‬وأﻧﱠﮫ ﻻ ﺑُ ّد ﻣن وﺟود طرﯾﻘﺔ‬
‫إن اﻟﺗﻘﺑّل ﻻ ﯾﻌﻧﻲ اﻻﺳﺗﺳﻼم‪ ،‬ﺑل ﻓﮭم ﱠ‬‫ّ‬
‫ﻻﺟﺗﯾﺎزه‪.‬‬
‫ﻣﺎﯾﻛل ﺟﯾﮫ ﻓوﻛس‪ُ ،‬ﻣﻣﺛّل‪.‬‬
‫ﻓﻲ ﻋﯾد اﻟﻣﯾﻼد اﻟﻣﻧﺻرم‪ ،‬ﺗﻠﻘﯾتُ ﺻﻧدوق إﺟﺎص ﯾﺣﻣل ﻋﻼﻣﺔ ‪Harry‬‬
‫‪ .David‬إن ﻟم ﯾﺳﺑﻖ ﻟك ﺷراؤھﺎ‪ ،‬ﻓﮭﻲ أﻗﺻﻰ ﻣﺎ ﯾﻧﺑﻐﻲ ﻟﻺﺟﺎص أن ﯾﻛون ﻋﻠﯾﮫ‪ ،‬ﺣﺑﺎت ﻛﺑﯾرة وﻏﺿّﺔ‪ ،‬وﺷﺑﮫ ﻣﺛﺎﻟﯾﺔ‪ .‬أﻗول ﺷﺑﮫ‬
‫ﻷن ﻋﻠﻰ ﺑﻌﺿﮭﺎ ﻛدﻣﺎت ﺑﺳﯾطﺔ‪ ،‬ﻻ ﺷﻲء ُﻣﮭﻣﺎ‪ ،‬وﻻ ﺷﻲء ﻗد ﯾُؤﺛّر ﻋﻠﻰ اﻟﻣذاق‪ ،‬ﻟﻛﻧّﮭﺎ ﻻ ﺗزال ﻏﯾر ﻣﺛﺎﻟﯾﺔ ﺗﻣﺎﻣﺎً‪.‬‬
‫ﻣﺛﺎﻟﯾﺔ ﱠ‬
‫ﺧطﯾرا ﯾﺣدث‪،‬‬
‫ً‬ ‫أن اﻟﺣﯾﺎة ﻣﺛل ھذه اﻹﺟﺎﺻﺎت‪ .‬ﯾُﻣﻛن ﻟﻸﺷﯾﺎء أن ﺗﻛون ﺷﺑﮫ ﻣﺛﺎﻟﯾﺔ‪ .‬ﻻ ﺷﻲء‬ ‫أدرﻛتُ ﱠ‬
‫ّإﻻ إﻧّﻧﺎ ﻣﻊ ذﻟك ﻧﺗذ ّﻣر ﺑﺷﺄن اﻹزﻋﺎﺟﺎت اﻟﺑﺳﯾطﺔ أو ﻧﺷﺗﻌل ﻏﺿﺑﺎ ً ﻋﻧدﻣﺎ ﯾُزﻋﺟﻧﺎ أﺣدھم‪ .‬ﻏﯾر أﻧﱠﻧﺎ‬
‫ﻓﻲ ﻏﻧﻰ ﻋن اﻟﺳﻣﺎح ﻟذﻟك ﺑﺎﻟﺣدوث ﻟو ﺗﻘﺑﻠﻧﺎ اﻟﺣﯾﺎة ﻛﻣﺎ ھﻲ ﺑﻛ ّل ﻋﯾوﺑﮭﺎ‪.‬‬
‫ﻗﺑل أن ﺗﺳﺗﺎء وﺗﺳﻣﺢ ﻷﺣد أو ﺷﻲء ﻣﺎ ﺑﺈﻓﺳﺎد ﯾوﻣك‪ ،‬ﺗوﻗّف واﺳﺄل ﻧﻔﺳك‪ :‬ھل أﻧوي اﻟﺳﻣﺎح‬
‫ﻟﻸﺷﯾﺎء ﺑﺄن ﺗﻛون ﻋﻠﻰ ﻣﺎ ھﻲ ﻋﻠﯾﮫ ﺗﻣﺎﻣﺎً؟‬
‫ﺻرة ﻋن »ﺗﻣرﯾن ﺗﻘﺑّل‬ ‫ﻣن أﺟل ﻣﺳﺎﻋدﺗك ﻋﻠﻰ ﺗﻘﺑّل اﻟﻌﺎﻟم ﻛﻣﺎ ھو‪ ،‬إﻟﯾك ﻓﯾﻣﺎ ﯾﻠﻲ ﻧﺳﺧﺔ ُﻣﺧﺗ َ‬
‫اﻟواﻗﻊ« اﻟذي وﺟدﺗُﮫ ﻋﻠﻰ اﻹﻧﺗرﻧت‪:‬‬
‫اِﺟﻠس ﻣﻊ ﻧﻔﺳك ﻓﻲ ﺗﺄ ّﻣل ﺻﺎﻣت وﺗﺧﯾّل أﻣرا ً ﺗﺟد ﺻﻌوﺑﺔ ﻓﻲ ﺗﻘﺑّﻠﮫ‪ .‬ﻗد ﯾﻛون ﺷﺧﺻﺎً‪ ،‬أو ﻣوﻗﻔﺎً‪ ،‬أو‬
‫ﻣﺷﻛﻠﺔ ﺻﺣﯾّﺔ‪ ،‬أو ﺑﺑﺳﺎطﺔ ﺟﺎﻧﺑﺎ ً ﻣﻧك ﻓﻲ ﻋﯾن ذھﻧك‪.‬‬
‫ﺗﺧﯾّل اﺣﺗﺿﺎن اﻟﻣوﻗف‪ .‬ﺗﺧﯾّل ﻛ ّل اﻟﻣﻘﺎوﻣﺔ‪ ،‬واﻟﺻراع‪ ،‬واﻷﺣﻛﺎم‪ ،‬واﻟﺗوﻗﻌﺎت اﻟﺗﻲ ﺗﺷﻌر ﺑﮭﺎ ﺗﺟﺎه‬
‫ﺳرك« »إﻧﱠﻧﻲ أﺗﻘﺑّﻠك ﻛﻣﺎ‬ ‫ت ﻋﺎ ٍل أو ﻓﻲ ّ‬ ‫ھذا اﻟﻣوﻗف وھﻲ ﺗذوب وﺗﺗﻼﺷﻰ ﺑﻌﯾداً‪ .‬ﻗُل ﻟﮫ »ﺑﺻو ٍ‬
‫أﻧت«‪.‬‬
‫ﺛِﻖ ﻓﻲ أن ھذا اﻟﻣوﻗف ھو ﻣﺎ ﺗﺣﺗﺎﺟﮫ ﺑﺎﻟﺿﺑط‪ .‬ﺛِ ْﻖ ﻓﻲ ھذا اﻟﻣوﻗف ﯾﺄﺧذك إﻟﻰ ﺷﻲء أﻛﺑر ﻗد ﻻ‬
‫ﺗﻔﮭﻣﮫ اﻵن‪ .‬ﺛِﻖ واﺳﺗﺳﻠم‪.‬‬
‫أن ﻋﻠﻰ‬ ‫ﺗظن ﱠ‬‫ﱡ‬ ‫ّ‬
‫ﺑﺣﺳب اﻟﺗﻔﻛﯾر اﻟﺑوذي‪ ،‬ﺗﺄﺗﻲ اﻟﻣﻌﺎﻧﺎة ﻣن ﻋدم اﻟﺗﻘﺑّل‪ .‬ﻋﻧدﻣﺎ ﺗﺗﺧﻠﻰ ﻋن اﻟطرﯾﻘﺔ اﻟﺗﻲ‬
‫وﺗﻛف ﻋن ﻣﻘﺎوﻣﺔ ﺣﻘﯾﻘﺔ اﻷﻣور‪ ،‬ﻋﻧدﻣﺎ ﺗﺗﻘﺑّل ﻣﺎ ھو ﻛﺎﺋن وﺗﺣﺗﺿن ﻣﺎ‬ ‫ﱡ‬ ‫اﻷﻣور أن ﺗﺳﯾر وﻓﻘﮭﺎ‬
‫وﺗﻛف ﻋن إﻗﺻﺎء اﻷﺷﯾﺎء اﻟﺗﻲ ﻻ ﺗُرﯾدھﺎ‪ ،‬ﺳوف ﺗﺗﻐﯾّر ﺣﯾﺎﺗك ﻧﺣو اﻷﻓﺿل ﻋﻠﻰ ﻧﺣو‬ ‫ﱡ‬ ‫ﻟدﯾك‪،‬‬
‫ﻣﻠﺣوظ‪.‬‬
‫اِﺑﺗﮭﺞ‬
‫ت إﻟﻰ اﻟرﺟل ﻓﻲ‬ ‫ذات ﻣرة‪ ،‬ﻟ ّﻣﺎ ﻛﺎن اﻟﻔﻛﺎھﻲ روﺑرت ﺑﯾﻧﺷﻠﻲ ﯾﮭ ﱡم ﺑﻣﻐﺎدرة ﻧﺎ ٍد ﻟﯾﻠﻲ ﻓﻲ ﻣﺎﻧﮭﺎﺗن‪ ،‬اﻟﺗﻔَ َ‬
‫ﺟﻠﺑت ﺳﯾﺎرة أﺟرة ﻣن أﺟﻠﻧﺎ‪ ،‬ﻣن ﻓﺿﻠك؟«‪.‬‬ ‫َ‬ ‫ّ‬
‫»ھﻼ‬ ‫ي ِ اﻟرﺳﻣﻲ اﻟواﻗف ﻋﻧد اﻟﺑﺎب وﻗﺎل‪:‬‬
‫اﻟز ّ‬
‫أﺟﺎب اﻟرﺟل‪» :‬اﻟﻣﻌذرة ﯾﺎ ﺳﯾدي‪ ،‬وﻟﻛن أﻧﺎ ﻋﻣﯾد ﻓﻲ اﻟﺑﺣرﯾﺔ اﻷﻣﯾرﻛﯾﺔ«‪.‬‬
‫أﺟﺎب ﺑﯾﻧﺷﻠﻲ‪» :‬ﺣﺳﻧﺎً‪ ،‬إذن‪ ،‬اِﺟ ِﻠب ﻟﻧﺎ ﺳﻔﯾﻧﺔ ﺣرﺑﯾﺔ«‪.‬‬
 ‫ﻧداء اﻟﯾﻘظﺔ ‪٥ -‬‬
‫ﺗﻌﻠم اﻟﺗﺧﻠﻲ‬
‫أن ﻣن اﻟﺿروري اﻟﺗﺧﻠّﻲ ﻋن اﻷﻣور‪ ،‬ﺑﺑﺳﺎطﺔ ﻷﻧﱠﮭﺎ ﺛﻘﯾﻠﺔ ﻟﻠﻐﺎﯾﺔ‪ .‬ﻣن أﺟل ذﻟك ﺗﺧ ﱠل‬ ‫ﺳوف ﺗﺟد ﱠ‬
‫ﻋﻧﮭﺎ‪ ،‬اُﺗرﻛﮭﺎ‪ .‬ﻻ أُﻗﯾّد ﻛﺎﺣﻠﻲ ﺑﺄ ّ‬
‫ي أﺛﻘﺎل‪.‬‬
‫ﺳﻲ ﺟوي ﺑﯾل ﺳﻲ‪ ،‬ﻛﺎﺗب‬
‫أن اﻟﺷرﻛﺔ اﻟﻣﺳؤوﻟﺔ‬ ‫طﺎ ً ﻋﻠﻰ ﻧﺣو ﻻ ﯾُﺻدّق‪ .‬وﻟ ّﻣﺎ وﺻﻠتُ إﻟﻰ ﻣﻛﺗﺑﻲ‪ ،‬اﻛﺗﺷﻔتُ ﱠ‬ ‫ﻟﻘد ﻛﺎن ﺻﺑﺎﺣﺎ ً ُﻣﺣﺑِ َ‬
‫ﻋن ﺑطﺎﻗﺗﻲ اﻻﺋﺗﻣﺎﻧﯾﺔ ﻗد أرﺳﻠَت ﻟﻲ ﺑرﯾدا ً إﻟﻛﺗروﻧﯾﺎ ً ﻣﻔﺎده ﺣدوث ﻣﺣﺎوﻟﺔ اﺣﺗﯾﺎل ﻋﻠﻰ ﺣﺳﺎﺑﻲ‪.‬‬
‫اﺗﺻﻠتُ ﺑﮭم ﻋﻠﻰ اﻟﻔور‪ .‬أرادوا إﻟﻐﺎء ﺣﺳﺎﺑﻲ وﻣﻧﺣﻲ ﺑطﺎﻗﺔ ﺟدﯾدة ﻧﺗﯾﺟﺔ ﻣﺎ ﺣدث‪ ،‬ﻟﻛﻧﻧﻲ ﻟم أﻛن‬
‫راﻏﺑﺎ ً ﻓﻲ ذﻟك‪» .‬ﻛﻧتُ ﻗد ﺧﺿتُ ﺗﺟرﺑﺔ ﻣﺷﺎﺑﮭﺔ ﻓﻲ اﻟﻌﺎم اﻟﻣﺎﺿﻲ واﺳﺗﻐرﻗَت ﻣﻧﻲ اﻟﻛﺛﯾر ﻣن‬
‫اﻟوﻗت ﻟﻠﺗواﺻل ﻣﻊ اﻟﺗﺟﺎر اﻟذﯾن ﯾﻘﺗطﻌون دﻓﻌﺎﺗﮭم ﻣن ﺣﺳﺎﺑﻲ ﺗﻠﻘﺎﺋﯾﺎً‪ ،‬وﺑﺎﻟﻧﺳﺑﺔ إﻟﻰ ﻋدد ﻛﺑﯾر ﻣن‬
‫اﻟﺗﺟﺎر‪ ،‬اﻟذﯾن ﯾُﺳددون ﺣﺳﺎﺑﮭم ﻟﻲ ﻣرة أو ﻣرﺗﯾن ﻓﻲ اﻟﺳﻧﺔ‪ ،‬ﻓﻘد ﻧﺳﯾتُ أﻧﱠﮭم ﻛﺎﻧوا ﯾﺗﺑﻌون ﺟدوﻻً‬
‫ﻗط«‪.‬‬‫ﯾﺟر ﺗﺳدﯾدھﺎ ّ‬
‫ﺗﻠﻘﺎﺋﯾﺎً‪ ،‬ﻟذﻟك ﺣﯾن ﺟرى ﺗﺣرﯾر اﻟﻔﺎﺗورة ﻟم ِ‬
‫ﺑﻌدﻣﺎ رﻓض اﻟﻣوظف اﻷول اﻟﺳﻣﺎح ﻟﻲ ﺑﺎﻻﺣﺗﻔﺎظ ﺑﺑطﺎﻗﺗﻲ‪ ،‬ﻗﺿﯾتُ ﻧﺣو أرﺑﻌﯾن دﻗﯾﻘﺔ ﻓﻲ وﺿﻌﯾﺔ‬
‫وأﺧﯾرا ﺗوﺻﻠتُ ﻣﻌﮭم إﻟﻰ اﺗﻔﺎق ﯾﺳﻣﺢ ﻟﻲ ﺑﺎﻻﺣﺗﻔﺎظ‬ ‫ً‬ ‫اﻻﻧﺗظﺎر‪ ،‬ﻣن أﺟل اﻟﺗﺣدث إﻟﻰ اﻟ ُﻣﺷرف‪.‬‬
‫ﺗﻛررت ﻣﺣﺎوﻟﺔ اﻻﺣﺗﯾﺎل ﻣﺟدداً‪.‬‬
‫َ‬ ‫ﺑﺎﻟﺑطﺎﻗﺔ‪ ،‬وﻟﻛن ﯾﺟب اﻟﺣﺻول ﻋﻠﻰ ﺑطﺎﻗﺔ ﺟدﯾدة ﻓﻲ ﺣﺎل‬
‫أن ھﻧﺎك رﺳﺎﻟﺔ »ﻣﻘﻔل«‬ ‫ﺣﺎوﻟتُ ﺑﻌدھﺎ وﺿﻊ طﺎﺑﻊ ﻋﻠﻰ رﺳﺎﻟﺔ ﻛﺗﺑﺗُﮭﺎ ﻓﻲ اﻟﻠﯾﻠﺔ اﻟﻔﺎﺋﺗﺔ ﻷﻛﺗﺷف ﱠ‬
‫ﻋﻠﻰ آﻟﺔ اﻟطواﺑﻊ ﺧﺎﺻﺗﻲ‪ .‬ﻋﺎدة ﻣﺎ ﺗﻛون ﻣﺳﺄﻟﺔ دﻗﺎﺋﻖ ﺣﺗﻰ ﯾزول اﻟﻘﻔل‪ ،‬ﻟﻛﻧّﮫ ﻟم ﯾﺳﺗﺟب ﻋﻠﻰ‬
‫اﻟرﻏم ﻣن ﻣﺣﺎوﻻﺗﻲ اﻟﻣﺗﻛررة‪ .‬أﺧﯾراً‪ ،‬وﺑﻌد ﻣﺣﺎوﻻت ﻋدة واﻟﻣزﯾد ﻣن اﻹﺣﺑﺎط‪ ،‬زا َل اﻟﻘﻔل‪.‬‬
‫أن اﻷﻣور ﻗد ﻋﺎ َدت إﻟﻰ ﻣﺟراھﺎ‪ ،‬ﺣﺗﻰ ﻓﺷﻠَت ﻣﺣﺎوﻟﺗﻲ ﻓﻲ ﻋﻣل ﻧﺳﺧﺔ اﺣﺗﯾﺎطﯾﺔ‬ ‫ﻣﺎ إن ظﻧﻧتُ ﱠ‬
‫ﻟﻣﻠﻔﺎت ﺣﺎﺳوﺑﻲ‪ .‬وﻣرة أُﺧرى‪ ،‬ﺗطﻠّب اﻷﻣر اﻟﻛﺛﯾر ﻣن اﻟﻣﺣﺎوﻻت‪ ،‬وﻗدرا ً ﻛﺑﯾرا ً ﻣن اﻹﺣﺑﺎط‬
‫اﻟﻣﺗﺻﺎﻋد ﺗﺟﺎه اﻟﺗﻘﻧﯾﺔ اﻟﺗﻲ ﻟم ﺗﻛن ﻣﺗﻌﺎوﻧﺔ ھذا اﻟﺻﺑﺎح‪.‬‬
‫أن اﻟﻘﻣر ﻓﻲ طﺑﻖ‬ ‫ﻓﻲ أﯾﺎم ﻛﮭذه‪ ،‬وﻓﻲ ﻣﺣﺎوﻟﺔ ﻟﻠﺗﺧﻔﯾف ﻣن ﺣدة اﻟﻣوﻗف‪ ،‬ﻏﺎﻟﺑﺎ ً ﻣﺎ أﻗول‪» :‬ﻻ ﺑُ ّد ﻣن ﱠ‬
‫ﺣﻠوى اﻟﺗﺎﺑﯾوﻛﺎ”‪ .‬ﻻ أدري ﻣن أﯾن أﺗﯾتُ ﺑﮭذه اﻟﺟﻣﻠﺔ‪ ،‬ﻟﻛﻧﱠﮭﺎ ﺗرﺳم اﺑﺗﺳﺎﻣﺔ ﺻﻐﯾرة ﻋﻠﻰ وﺟﮭﻲ‬
‫أن اﻷﻓﺿل ﺣﺗﻰ‪ ،‬ھو أﻧّﻧﻲ أدرﻛتُ أﻧﱠﻧﻲ ﻟﺳتُ ﻣﺿطرا ً ﻟﻠﺳﻣﺎح ﻟﺑداﯾﺔ‬ ‫ﻋﻧدﻣﺎ أﻛون ُﻣﺣﺑَطﺎً‪ .‬ﻏﯾر ّ‬
‫ﺳﯾﺋﺔ ﺑﺈﻓﺳﺎد ﯾوﻣﻲ ﺑﺄﻛﻣﻠﮫ‪ ،‬ﺣﯾن ﻗرأتُ ﻣﻧﺷور ﻛﻠﻣﺔ اﻟوﺋﺎم اﻟﯾوﻣﯾﺔ‪.‬‬
‫ﻛﺎﻧَت ﻛﻠﻣﺔ اﻟﯾوم ھﻲ »اِﺳﺗﺳﻠم«‪ ،‬وﻛم ﻛﺎﻧَت ﻣﻼﺋﻣﺔ ﻟﻣﺎ ﻛﻧتُ أﺧﺗﺑره ذﻟك اﻟﺻﺑﺎح‪ ،‬وﻛم ھﻲ ﻣﻼﺋﻣﺔ‬
‫ي وﻗت‪ .‬ﺗﻘول‪» :‬ﻓﻲ ﺧﺿ ّم اﻟﺧﻼف‪ ،‬ﻗد ﯾُﻐرﯾﻧﻲ اﻟﺧﺿوع ﻟﻺﺣﺑﺎط‪ّ .‬إﻻ إﻧّﻧﻲ‪ ،‬وﻣﮭﻣﺎ ﺣدث ﻓﻲ‬ ‫ﻷ ّ‬
‫اﻟﺧﺎرج‪ ،‬أﻣﻠك اﻟﻘدرة ﻋﻠﻰ اﺧﺗﯾﺎر اﻟطرﯾﻘﺔ اﻟﺗﻲ أﺳﺗﺟﯾب وﻓﻘﮭﺎ«‪.‬‬
‫ﯾُذ ّﻛرﻧﻲ اﻟﺣدﯾث ﻋن اﻻﺳﺗﺳﻼم واﻟﺗﺧﻠﻲ ﺑﻘﺻﺔ اﻟزن اﻟﻘدﯾﻣﺔ ﻋن راھﺑَﯾن ﯾﺳﯾران ﻓﻲ اﻟطرﯾﻖ‬
‫ﻓﯾُﻼﺣظﺎن اﻣرأة ﺗﻧﺗظر ﻟﺗﻌﺑر ﺟدوﻻً‪ .‬وﺳط ﺣﯾرة أﺣد اﻟﻛﺎھﻧَﯾن‪ ،‬اﺗﺟﮫ اﻵﺧر ﻧﺣو اﻟﻣرأة‪ ،‬ﺣﻣﻠﮭﺎ‪،‬‬
‫ﺗﺻرف ﺻدﯾﻘﮫ‪:‬‬ ‫ّ‬ ‫وﺳﺎر ﺑﮭﺎ ﻋﺑر اﻟﻣﺎء‪ .‬ﺑﻌد أن ﺳﺎرا ﻣﺎ ﯾُﻘﺎرب اﻟﻣﯾل‪ ،‬ﻗﺎل اﻟراھب اﻟﻣﺳﺗﺎء ﻣن‬
‫ّ‬
‫إﺣداھن وﻋﺑور‬ ‫»ﻧﺣن ﻣﻠﺗزﻣﺎن ﺑﺎﻟﺗﺑﺗﱡل‪ ،‬وﯾُﻔﺗرض ﺑﻧﺎ ّأﻻ ﻧﻧظر إﻟﻰ اﻣرأة ﺣﺗﻰ‪ ،‬ﻓﻣﺎ ﺑﺎﻟك ﺑﺣﻣل‬
‫اﻟﺟدول ﺑﮭﺎ‪ .‬ﻛﯾف أﻣﻛﻧك ﻓﻌل ذﻟك؟«‪.‬‬
‫زﻟت ﺗﺣﻣﻠﮭﺎ ﻣﻌك؟«‪.‬‬ ‫َ‬ ‫اﻟﺗﻔَت اﻟراھب اﻵﺧر وأﺟﺎب‪» :‬ﻟﻘد أﻧزﻟتُ اﻟﻣرأة ﻗﺑل ﻣﺳﺎﻓﺔ ﻣﯾل‪ .‬أﻻ‬

‫ّ‬ ‫ّ‬
 ‫وﻟﻛن ﻋدم اﻟﺗﺧﻠّﻲ ﻋﻧﮭﺎ ﻗد ﯾﻛون أﺳوأ‬ ‫ّ‬ ‫إن اﻟﺗﺧﻠّﻲ ﻋن ﺗﻠك اﻷﻣور اﻟﺗﻲ ﺗُزﻋﺟﻧﺎ ﻟﯾس ﺑﺎﻷﻣر اﻟﺳﮭل‪،‬‬ ‫ﱠ‬
‫ﺣﺗﻰ‪.‬‬
‫ﻟ ّﻣﺎ ﻧﺗﺷﺑث ﺑﺣﺎﻻت ﻣﺛل اﻟﻐﺿب‪ ،‬واﻻﺳﺗﯾﺎء‪ ،‬واﻟﺳﺧط‪ ،‬ﻓﺈﻧّﮭﺎ ﺗُﺻﺑﺢ ﻗوى ﻣﺳﯾطرة‪ ،‬ﻓﺗُﮭﯾﻣن ﻋﻠﻰ‬
‫أﻓﻛﺎرﻧﺎ‪ ،‬وﺗﺳﺣﻖ طﺎﻗﺗﻧﺎ‪ ،‬وﺗُﻔﺳد ﯾوﻣﻧﺎ‪ .‬إﻧّﮭﺎ ﺗﺣول دون دﺧول اﻟﻛﺛﯾر إﻟﻰ ﺣﯾﺎﺗﻧﺎ‪ ،‬ﻣن اﻷﻣور‬
‫ﺳت ﻋﻠﯾﮫ اﻷوراق‬ ‫اﻷُﺧرى اﻟﺗﻲ ﺗرﺗﻘﻲ ﺑﻧﺎ‪ ،‬أﻣور أﻛﺛر إﯾﺟﺎﺑﯾﺔ ُرﺑّﻣﺎ‪ .‬وﺗﻠك اﻟﻔوﺿﻰ ﺗﺷﺑﮫ ﻣﻛﺗﺑﺎ ً ﺗﻛ ّد َ‬
‫ﺳ ﱠد ﺑﺳﺑب اﻟﻛﺛﯾر ﻣن أوراق اﻷﺷﺟﺎر‪ ،‬واﻷﻏﺻﺎن‪،‬‬ ‫ﺑﺣﯾث ﻻ ﻧﺟد ﻣﺗﺳﻌﺎ ً ﻟﻠﻌﻣل‪ .‬أو ﻣﺛل ﺟدو ٍل ُ‬
‫واﻟﺣطﺎم ﺑﺣﯾث ﻻ ﯾُﻣﻛن ﻟﻠﻣﺎء ّإﻻ أن ﯾﺳﯾل ﻗطرة ﻗطرة ﻋﺑره‪ .‬ﻻ ﺑُ ّد ﻣن ﺗﻧظﯾف ذھﻧﻧﺎ ﻣن اﻟﺣطﺎم‪،‬‬
‫واﻟﺗﺧﻠّﻲ ﻋﻧﮫ‪ ،‬واﻟﺳﻣﺎح ﻟﻸﺷﯾﺎء ﺑﺎﻻﻧﺳﯾﺎب ﻣن ﺟدﯾد‪.‬‬
‫إن ﻋدم اﻟﺗﺧﻠﻲ ﯾُﺷﺑﮫ اﻟﻘرد اﻟذي أدﺧل ﯾده ﻓﻲ ﺟرة ذات ﻓﺗﺣﺔ ﺻﻐﯾرة‪ .‬ﻓﯾﺷ ّد ﯾده اﻟﻣﺿﻣوﻣﺔ ﻣذﻋورا ً‬ ‫ّ‬
‫أن اﻷﻣر ﻣﺣﺎل‪ .‬ﻟﻘد ﻛﺎﻧَت ﻗﺑﺿﺗﮫ أﻛﺑر ﻣن اﻟﻔﺗﺣﺔ اﻟﺻﻐﯾرة‪ ،‬وﻛﺎن‬ ‫ﻓﻲ ﻣﺣﺎوﻟﺔ ﻣﻧﮫ ﻟﺳﺣب ﯾده‪ .‬ﻏﯾر ﱠ‬
‫ﻛﻠﱠﻣﺎ ﺣﺎول أﻛﺛر‪ ،‬زاد إﺣﺑﺎطﮫ وﻏﺿﺑﮫ‪ .‬وأﺧﯾرا ً اﺳﺗﺳﻠم وأرﺧﻰ ﻗﺑﺿﺗﮫ‪ ،‬وﺣﺎﻟﻣﺎ ﻓﻌل ذﻟك‪ ،‬اﻧزﻟﻘَت‬
‫ﯾده ﺑﺳﮭوﻟﺔ ﺧﺎرج اﻟﺟرة‪.‬‬
‫ّ‬
‫ﻣﺛل اﻟﻘرد‪ ،‬ﻧﻌﻠﻖ ﻧﺣن ﻛذﻟك ﻓﻲ ﻣﺂزﻗﻧﺎ‪ ،‬وﻟﻛن ﻛﻣﺎ اﻟدرس اﻟذي ﯾُﻣﻛﻧﻧﺎ ﺗﻌﻠﻣﮫ ﻣن اﻟﻘرد‪ ،‬ﯾﻛون ﻛ ّل ﻣﺎ‬
‫ﻋﻠﯾﻧﺎ ﻓﻌﻠﮫ أﺣﯾﺎﻧﺎ ً ﻣن أﺟل اﻟﺧروج ﻣن ﻣﺄزﻗﻧﺎ اﻟﺗﺧﻠّﻲ واﻟﺗوﻗّف ﻋن اﻟﺻراع‪.‬‬
‫أن اﻟﺗﺧﻠّﻲ ﻣن اﻟﻣرﺟﺢ أﻧﮫ ﻗد أﻧﻘذ ﺣﯾﺎﺗﮭﺎ‪ .‬ذات ﯾوم‪ ،‬ﻟ ّﻣﺎ‬ ‫ﻟدى ﺻدﯾﻘﺗﻲ ﻟورا ﻗﺻﺔ ﻣؤﺛرة ﺗﺣﻛﻲ ﻛﯾف ّ‬
‫ﻛﺎﻧَت ﻓﻲ اﻟﺗﺎﺳﻌﺔ ﻋﺷرة ﻣن ﻋﻣرھﺎ‪ ،‬ﻛﺎﻧَت ﺗﺳﯾر ﻓﻲ اﻟﺷﺎرع ﻓﻘﺎم رﺟﻼن ﺑﺷ ّدِھﺎ ورﻣﯾﮭﺎ ﻓﻲ‬
‫وإﻻ ﻗﺗﻼھﺎ‪ .‬وﻗﺎدا اﻟﺳﯾﺎرة إﻟﻰ ﻣﻧﺗزه ﺑﻌﯾد ﺣﯾث ﺑدأ أﺣدھﻣﺎ ﻓﻲ‬ ‫ﺳﯾﺎرﺗﮭﻣﺎ‪ .‬ﻗﺎﻻ ﻟﮭﺎ أن ﺗﺗﻌﺎون ّ‬
‫اﻏﺗﺻﺎﺑﮭﺎ‪ .‬ﻛﺎﻧَت ﻟورا ﻣذﻋورة وﻗﺎو َﻣت ﺑﻛ ّل اﺳﺗطﺎﻋﺗﮭﺎ‪ ،‬وﻟ ّﻣﺎ ﺑدأَت ﻣﻘﺎوﻣﺔ ﻣﮭﺎﺟﻣﮭﺎ‪ ،‬راح‬
‫ﯾﺿرﺑﮭﺎ‪.‬‬
‫ي«‪ .‬ﱠإﻻ إﻧﱠﮭﺎ ﻛﻠّﻣﺎ ﻗﺎﺗﻠَت أﻛﺛر‪ ،‬زادھﺎ اﻟ ُﻣﻌﺗدي‬ ‫ﺗﻘول ﻟورا‪» :‬أردتُ أن أﻋﯾش‪ ،‬ﻗﺎﺗﻠتُ ﺑﻛ ّل ﻣﺎ ﻟد ّ‬
‫أن ﺟزءا ً ﻣﻧﻲ ﻗد اﻧﻔﺻل ﻓﯾﻣﺎ أﺳﻣﻊ ھذه اﻟﻛﻠﻣﺎت ﻓﻲ‬ ‫ﺿرﺑﺎً‪ .‬ﻓﻲ ﺗﻠك اﻟﻠﺣظﺔ‪ ،‬ﺗﻘول‪» :‬ﺷﻌرتُ ﱠ‬
‫رأﺳﻲ‪» :‬ﺗوﻗّﻔﻲ ﻋن اﻟﻣﻘﺎوﻣﺔ‪ُ .‬ﻛﻔّﻲ ﻋن اﻟﻘﺗﺎل«‪.‬‬
‫ﻋﻠﻰ اﻟرﻏم ﻣن أﻧﱠﮭﺎ ظﻧﱠﺗﮭﺎ ﻓﻛرة ﺟﻧوﻧﯾﺔ‪ ،‬وﻟﻛن ﻣﻊ ﺗﻠك اﻟﻛﻠﻣﺎت‪ ،‬ارﺗﺧﻰ ﺟﺳﻣﮭﺎ وﺳﯾطر ﻋﻠﯾﮭﺎ‬
‫ت ﻻ ﯾﺷوﺑﮫ اﻟﺧوف‪ .‬ﺗﻘول‪» :‬ﻓﺎﺟﺄﻧﻲ اﻷﻣر‪ ،‬ﻛﺎن ﻓﻲ‬ ‫ﺧﺎطب ﻣﮭﺎﺟﻣﮭﺎ ﺑﺻو ٍ‬ ‫اﻟﮭدوء‪ .‬ﻓﺟﺄة را َﺣت ﺗ ُ ِ‬
‫ﯾﻣض وﻗت طوﯾل ﻗﺑل أن ﯾﺟﻠس ﻋﻠﻰ اﻟﻛرﺳﻲ‬ ‫ِ‬ ‫ﻣﻘدوري أن أﺷﻌر ﺑﺗراﺟﻊ ﻗوﺗﮫ واﻧدﻓﺎﻋﮫ وﻋﻧﻔﮫ‪ .‬ﻟم‬
‫إﻟﻰ ﺟﺎﻧﺑﻲ‪ ،‬ﻷﻧﱠﮫ ﻟم ﯾﻌد ﻗﺎدرا ً ﻋﻠﻰ اﻻﺳﺗﻣرار ﻓﻲ اﻻﻏﺗﺻﺎب«‪.‬‬
‫ﺿت ﻟورا ﻋددًا ﻣن اﻟﺳﻧوات ﻓﻲ ﺗﻌﻠّم اﻟﺗﺧﻠّﻲ‬ ‫ھذه ﻗﺻﺔ ُﻣؤﺛّرة ﻋن اﻟﺗﺧﻠّﻲ ﻋن اﻟﺻراع اﻟﺟﺳدي‪ .‬ﻗ َ‬
‫ﻋن اﻟﺻراع اﻟﻧﻔﺳﻲ ﺑﻌد اﻟﺗﻌﺎﻣل ﻣﻊ ﺗﺟرﺑﺗﮭﺎ اﻟﺻﺎدﻣﺔ‪ّ .‬إﻻ إﻧﱠﮭﺎ ﻧﺟ َﺣت ﻓﻲ اﻷﻣرﯾن‪ ،‬وھﻲ اﻵن‬
‫إﻧﺳﺎﻧﺔ راﺋﻌﺔ ﺗُﻣﺎرس ﻣﮭﻧﺔ ﺗُﺳﺎﻋد ﻓﯾﮭﺎ اﻵﺧرﯾن ﻋﻠﻰ اﻟﺗﺧﻠّﻲ ﻋن ﺻراﻋﺎت ﺣﯾﺎﺗﮭم‪.‬‬
‫ﻧﺳﺗﻣر ﻓﻲ ﺣﻣل‬ ‫ﱡ‬ ‫ﻟدﯾﻧﺎ ﺟﻣﯾﻌﺎ ً ﻗﺻص ﻣﺎﺿﯾﺔ‪ ،‬ﺑﻌﺿﮭﺎ ﻣﺣﺎﯾد‪ ،‬وﺑﻌﺿﮭﺎ ﺟﯾد‪ ،‬وﺑﻌﺿﮭﺎ ﺳﯾّﺊ‪ .‬ﻋﻧدﻣﺎ‬
‫ھذه اﻷﺣداث اﻟﻣﺎﺿﯾﺔ اﻟﺗﻲ ﺳﺑّﺑَت ﻟﻧﺎ اﻷﻟم‪ ،‬ﻧﻌﺟز ﻋن اﺧﺗﺑﺎر ﺣﯾﺎﺗﻧﺎ اﻵﻧﯾﺔ ﺑﺎﻟﻛﺎﻣل‪ ،‬ﻷﻧﱠﮭﺎ ﺗ ُ ّﻠون ﻛ ّل‬
‫ﻣﺎ ﻧﻔﻌﻠﮫ‪ .‬ﻓﻲ ﻣرﺣﻠﺔ ﻣﺎ‪ ،‬ﻻ ﺑُ ّد ﻟﻧﺎ ﻣن اﻟﺗﺧﻠّﻲ ﻋﻧﮭﺎ واﻟﻣﺿﻲ ﻗُدﻣﺎ ً ﻓﻲ ﺣﯾﺎﺗﻧﺎ‪ .‬ﻟﻌ ّل اﻟﻘول أﺳﮭل ﻣن‬
‫اﻟﻔﻌل‪ ،‬وﻟﻛن ﻣﻊ ھذا ﯾﺗﺣﺗم ﻋﻠﯾﻧﺎ ﻓﻌل ﺷﻲء ﻣﺎ ﻛﯾﻼ ﻧﺳﻣﺢ ﻟﮭذه اﻷﺣداث اﻟﻣﺎﺿﯾﺔ ﺑﺈﻓﺳﺎد ظروﻓﻧﺎ‬
‫اﻵﻧﯾﺔ‪.‬‬
‫ﻓﻲ ﻣﺛﺎل آﺧر اﺧﺗﺑر ﺻدﯾﻖ ﻟﻲ ﻣطﺑﺎت ھواﺋﯾﺔ ﻓﻲ أول رﺣﻠﺔ ﺟوﯾّﺔ ﻟﮫ‪ .‬ﻣﻧذ ذﻟك اﻟﺣﯾن وھو ﻻ‬
‫ﯾُﺳﺎﻓر ّإﻻ ﺑﺎﻟﺳﯾﺎرة أو اﻟﻘطﺎر‪ ،‬ﺣﺗﻰ ﻓﻲ اﻟرﺣﻼت اﻟطوﯾﻠﺔ اﻟﻣﺳﺎﻓﺔ‪ .‬ﻗد ﺗﺳﺗﻐرق اﻟرﺣﻠﺔ ﻓﻲ اﻟطﺎﺋرة‬
 ‫ﻷن ﺗﺟرﺑﺗﮫ‬ ‫ﺳﺎﻋﺔ أو ﺳﺎﻋﺗﯾن‪ ،‬ﻏﯾر أﻧّﮫ ُرﺑّﻣﺎ ﯾﻘﺿﻲ‪ ،‬ﻟﻧﻘُل ﻣﺎ ﺑﯾن ﺛﻣﺎن ﺳﺎﻋﺎت وﻋدة أﯾﺎم ﻣﺳﺎﻓرا ً ﱠ‬
‫اﻟﻣﺎﺿﯾﺔ ﻣﺎ زاﻟت ﺗُؤﺛّر ﻓﻲ ﺣﯾﺎﺗﮫ‪ُ ،‬‬
‫ورﺑّﻣﺎ إﻟﻰ اﻷﺑد‪.‬‬
‫ﻟﻌﻠّك ﻻ ﺗﺧﺷﻰ اﻟﻣطﺑﺎت اﻟﮭواﺋﯾﺔ أو ﻟم ﺗﺧﺗﺑر ﻗﺻﺔ ُﻣؤﺛّرة ﻣﺛل ﻗﺻﺔ ﻟورا‪ ،‬وﻟﻛن ﻓﻲ ﻣﺎﺿﻲ ﻛ ٍّل ﻣﻧﺎ‬
‫أﻣور ﻻ ﺗزال ﺗ ُ ّﻠون ﺣﺎﺿره وﻣﺳﺗﻘﺑﻠﮫ‪ .‬وﻻ ﺑُ ّد ﻟﻧﺎ ﻣن اﻟﺗﺧﻠّﻲ ﻋن ﺗﻠك اﻷﻣور‪ ،‬وﻛﺗﺎﺑﺔ ﻗﺻﺔ ﺟدﯾدة‪،‬‬
‫واﻟﻣﺿﻲ ﻗُدﻣﺎ ً ﻛﻲ ﻧﺣظﻰ ﺑﺣﯾﺎة أﻛﺛر ﻏﻧﻰ وﺳﻌﺎدة‪.‬‬
‫***‬
‫أوﺟد رﺻﯾد اﻻﺣﺗﻔﺎل‬
‫ي ﺻدﯾﻖ ﺣﻣﯾم ﻟم ﯾ ُﻛن ﯾُﺣﺑّﻧﻲ‪ .‬وﻋﻧدﻣﺎ أﺗذ ّﻛر ﻛﯾف رﻣﯾتُ ﻧﻔﺳﻲ ﻋﻧد ﻗدﻣﯾﮫ‪ ،‬أﺷﻌر ﻋﺎدة ً‬ ‫»ﻛﺎن ﻟد ّ‬
‫ﺑﺎﻹذﻻل إﻟﻰ ﺣ ّد ﯾﺣﻣﻠﻧﻲ إ ّﻣﺎ ﻋﻠﻰ ﻛﺗم ﻛ ّل ﻣﺎ ﻗﺎﻟﮫ ﻟﻲ‪ ،‬أو ﺗﺻوﯾره ﻓﻲ ﻛﺗﺑﻲ ﻋﻠﻰ أﻧﱠﮫ ُﻣﺗﺣ ّﺟر اﻟﻘﻠب‬
‫وﺟﺎھل«‪.‬‬
‫»ﻏﯾر أﻧّﻧﻲ ھذا اﻟﺻﺑﺎح‪ ،‬ﺗذ ّﻛرتُ ﻓﺟﺄة ﺷﯾﺋﺎ ً ﻗﺎﻟﮫ ﻟﻲ ﻓﻲ ﺧﺿم ﺷﺟﺎر ﻟﻧﺎ‪ .‬ﺳﺄﻟﻧﻲ‪» :‬ﻟﻣﺎذا ﻻ ﺗُﻔﻛرﯾن‬
‫ﻓﻲ ﻛ ّل اﻷوﻗﺎت اﻟﺗﻲ اﺣﺗﻔﻠﻧﺎ ﻓﯾﮭﺎ‪ ،‬وﻛ ّل اﻷوﻗﺎت اﻟﺗﻲ ﺳوف ﻧﺣﺗﻔل ﻓﯾﮭﺎ‪ ،‬ﻋﻠﻰ أﻧّﮭﺎ ﺣﺳﺎب ﻣﺻرﻓﻲ‬
‫ﯾُﻣﻛﻧﻧﺎ ﺳﺣب اﻟﻣدﺧرات ﻣﻧﮫ؟ ﻓﻠﻧﺄﺧذ ﺑﻌض ﻣدﺧرات اﻻﺣﺗﻔﺎل اﻵن‪ ،‬ﻧُﻧﺣﻲ ھذا اﻟﺷﺟﺎر ﺟﺎﻧﺑﺎً‪،‬‬
‫ﻌوض اﻟﻧﻘص ﻓﻲ اﻟرﺻﯾد ﻋﻧدﻣﺎ ﻧﻌود إﻟﻰ اﻟﺑﯾت«‪.‬‬ ‫وﻧُ ّ‬
‫»أﺗذ ّﻛر‪ ،‬أﻧّﻧﻲ ﻓ ّﻛرتُ ﻓﻲ أﻧﻧﻲ أﺳﺗطﯾﻊ اﻟﺗﺧﻠّﻲ ﻋن ھذا اﻟﺷﺟﺎر اﻟﻣرﯾﻊ‪ ،‬وﻣن ﺛ ّم ﻓﻛرتُ ‪ ،‬وﻟﻛن إذا‬
‫ﯾﺳﺗﺣﻖ ﻗﺿﺎء وﻗت ﻣﻣﺗﻊ ﺑﻌد اﻟذي ﻓﻌﻠﮫ‪ ،‬وﻟذﻟك ﻗﻠتُ ‪» :‬ا َ‬
‫ِﻧس‬ ‫ّ‬ ‫ﺗﺧﻠّﯾتُ ﻋﻧﮫ‪ ،‬ﻓﺳﺄﻛون ﺿﻌﯾﻔﺔ‪ .‬إﻧﱠﮫ ﻻ‬
‫اﻷﻣر‪ .‬إﻧﱠﮭﺎ ﻓﻛرة ﻓظﯾﻌﺔ«‪ ،‬وأﻓﺳدتُ أﻣﺳﯾﺗﻧﺎ ﻧﺣن اﻻﺛﻧﯾن«‪.‬‬
‫»اﺳﺗﻐرق اﻷﻣر ﻣﻧﻲ ﺛﻼث ﻋﺷرة ﺳﻧﺔ ﻷﺗذ ّﻛر أﻧﱠﻧﻲ ﻛﻧتُ ﻣﻔﺗوﻧﺔ ﺑﻔﻛرة رﺻﯾد اﻻﺣﺗﻔﺎل‪ ،‬وأﻋﺗرف‬
‫أﻧﱠﮫ ﯾُﻣﻛن ﻟﻸوﻏﺎد أن ﯾﺄﺗوا ﺑﺄﻓﻛﺎر راﺋﻌﺔ‪ .‬وﺑدﻻً ﻣن اﻟﺗرﻛﯾز ﻓﻲ ﻣدى ﺑداﻧﺗﻧﺎ وﺗﻌﺎﺳﺗﻧﺎ‪ ،‬أو ﻛم ﺳﺗﻛون‬
‫اﻟﺣﯾﺎة ﻣذھﻠﺔ ﻋﻧدﻣﺎ ﻧﺗﻐﯾّر‪ ،‬ﯾُﻣﻛﻧﻧﺎ ﺻبّ اﻧﺗﺑﺎھﻧﺎ ﻋﻠﻰ ﻣﺎ ھو ﺟﯾد ﻓﻲ ﺣﯾﺎﺗﻧﺎ اﻵن‪ .‬ﺳوف ﺗﻧدھش ﻣن‬
‫اﻟﺗﻐﯾّر اﻟﮭﺎﺋل ﻓﻲ ﺳﻠوﻛك‪ ،‬ﻓﺎﻷﻣر أﺷﺑﮫ ﺑﺎﻹﻗﻼع ﺑطﺎﺋرة ﻓﻲ أﺛﻧﺎء ﻋﺎﺻﻔﺔ ﻣطرﯾﺔ واﻟطﯾران ﻓوق‬
‫أن زرﻗﺔ اﻟﺳﻣﺎء اﻟﻣﺿﯾﺋﺔ ﻟطﺎﻟﻣﺎ ﻛﺎﻧَت ﻣوﺟودة ھﻧﺎك طوال اﻟوﻗت«‪.‬‬ ‫اﻟﻐﯾوم‪ ،‬إذ ﺗُدرك ﻓﺟﺄة ﱠ‬
‫ﺟﯾﻧﯾن روث‪،‬‬
‫ﻣؤﻟّﻔﺔ ﻛﺗﺎب ﻋﻧدﻣﺎ ﺗﺄﻛل أﻣﺎم اﻟﺛﻼﺟﺔ‪ ،‬اِﺳﺣب ﻛرﺳﯾﺎ ً ‪When You Eat at the‬‬
‫‪Refrigerator, Pull Up a Chair‬‬
‫***‬
‫ﺗﺎﺑﻊ‬
‫ﻲ ﻗُدﻣﺎ ً ﻓﻲ ﺣﯾﺎﺗك‪ ،‬ﻓﺈن إﺣدى ﻗدﻣﯾك ﻗد ﺗﻛون ﻋﻠﻰ‬ ‫ﻋﻠﻰ اﻟرﻏم ﻣن أﻧﱠك ﺗرﻏب ُرﺑّﻣﺎ ﻓﻲ اﻟﻣﺿ ّ‬
‫اﻟﻔراﻣل‪ .‬ﻛﻲ ﺗﻛون ُﺣ ّراً‪ ،‬ﻋﻠﯾك أن ﺗﺗﻌﻠّم ﻛﯾف ﺗﺗﺧﻠّﻰ‪ .‬أطﻠﻖ ﺳراح اﻟﺟرح‪ .‬أطﻠﻖ ﺳراح اﻟﺧوف‪.‬‬
‫إن اﻟطﺎﻗﺔ اﻟﺗﻲ ﯾطﻠﺑﮭﺎ اﻟﺗﻌﻠّﻖ ﺑﺎﻟﻣﺎﺿﻲ ﺗﻣﻧﻌك ﻣن ﻧﯾل ﺣﯾﺎة ﺟدﯾدة‪ .‬ﻣﺎ‬ ‫اُرﻓض اﻟﺗﻣﺗﻊ ﺑﺄﻟﻣك اﻟﻘدﯾم‪ّ .‬‬
‫اﻟذي ﻗد ﺗﺗﺧﻠّﻰ ﻋﻧﮫ اﻟﯾوم؟‬
‫ﻣﺎري ﻣﺎﻧﯾن ﻣورﯾﺳﻲ‪ُ ،‬ﻣﻌﻠّﻣﺔ روﺣﯾّﺔ‬
‫ﻋﻧدﻣﺎ ﻧﺳﻣﻊ ُﻣﻘدّم اﻟﺑراﻣﺞ ﯾُﻘدّم ﻛوﻣﯾدﯾّﺎً‪ ،‬ﻓﮭو ﻏﺎﻟﺑﺎ ً ﻣﺎ ﯾطﻠب ﻣن اﻟﺟﻣﮭور أن »ﯾُﺻﻔﻘوا« ﻟﻠ ُﻣؤدّي‪.‬‬
‫إﻧﱠﮫ ﯾُﺷﯾر إﻟﻰ اﻟﺗﻌﺑﯾر ﻋن اﻟﺣﻣﺎس ﺗﺟﺎه اﻟﻣؤدّي واﻟﺗرﺣﯾب ﺑﮫ ﻋﻠﻰ اﻟﻣﺳرح‪ .‬ﻟﻌﻠّك ﺗﺣﺗﺎج إﻟﻰ ﺗذ ّﻛر‬
‫ھذه اﻟﺟﻣﻠﺔ واﻟﺗﺧﻠّﻲ ﻋن ﻛ ِّل ﻣﺎ ﯾﻌﺗرض ﺳﺑﯾل ﺗﻣﺗﻌك ﺑﯾوم اﺳﺗﺛﻧﺎﺋﻲ‪.‬‬

‫ُ‬
‫ﺻﺔ ﻟورا اﻟﺷﺟﺎﻋﺔ‪ ،‬أو‬ ‫ﻋﺎﻧﯾت ﺑﺳﺑﺑﮫ ھذا اﻷﺳﺑوع‪ ،‬وﻣن ﺛ ّم‪ ،‬اِﺳﺗﺣﺿر ﻓﻲ ذھﻧك ﻗ ّ‬ ‫َ‬ ‫ﻗُم ﺑﺗدوﯾن ﻣﺎ‬
‫ﻣﺛﺎل اﻟراھب ﻓﻲ اﻟطرﯾﻖ‪ ،‬وﺗﺧ ﱠل ﻋن اﻷﻣر وأﻛﻣل اﻟﻌرض‪.‬‬
‫اِﺑﺗﮭﺞ‬
‫ّ‬
‫ﺗﻌطل‬ ‫اﻧﺗﮭﻰ ﻧ ّﺟﺎر ﻟﻠﺗو ﻣن أول أﯾﺎم ﻋﻣﻠﮫ اﻟﺷﺎق‪ .‬ﺗﺳﺑّﺑَت ﻋﺟﻠﺔ ﻣﺛﻘوﺑﺔ ﻓﻲ ﺧﺳﺎرﺗﮫ ﺳﺎﻋﺔ ﻋﻣل‪،‬‬
‫ﺿت ﺷﺎﺣﻧﺗﮫ اﻟﻘدﯾﻣﺔ أن ﺗﻌﻣل‪.‬‬‫ﻣﻧﺷﺎره اﻵﻟﻲ‪ ،‬وﺑﻌدھﺎ رﻓ َ‬
‫أوﺻﻠﮫ زﻣﯾل ﻟﮫ ﻓﻲ اﻟﻌﻣل إﻟﻰ ﻣﻧزﻟﮫ‪ .‬وﻋﻧدﻣﺎ وﺻﻼ‪ ،‬دﻋﺎ زﻣﯾﻠﮫ إﻟﻰ اﻟدﺧول وﻣﻘﺎﺑﻠﺔ ﻋﺎﺋﻠﺗﮫ‪.‬‬
‫وﺑﯾﻧﻣﺎ ﻣﺷﻰ اﻟﻧﺟﺎر ﻧﺣو اﻟﺑﺎب اﻷﻣﺎﻣﻲ‪ ،‬ﺗوﻗّف ﺑرھﺔ ﻋﻧد ﺷﺟرة طوﯾﻠﺔ‪ ،‬وراح ﯾﻠﻣس أطراف‬
‫ﺗﺣول ُﻣذھل‪ .‬ارﺗﺳ َﻣت ﻋﻠﻰ وﺟﮭﮫ اﺑﺗﺳﺎﻣﺔ‬ ‫ّ‬ ‫أﻏﺻﺎﻧﮭﺎ ﺑﻛﻠﺗﺎ ﯾدﯾﮫ‪ .‬وﻟ ّﻣﺎ ﻓُﺗﺢ اﻟﺑﺎب‪ ،‬طرأ ﻋﻠﯾﮫ‬
‫ﻋرﯾﺿﺔ‪ ،‬واﺣﺗﺿن طﻔﻠﯾﮫ اﻟﺻﻐﯾرﯾن وﻗﺑّل زوﺟﺗﮫ‪.‬‬
‫وﻣرا ﺟﺎﻧب اﻟﺷﺟرة اﻟﺗﻲ ﻟﻣﺳﮭﺎ ﻓﻲ اﻟﺑداﯾﺔ‪ .‬وﻟ ّﻣﺎ ﺳﺄﻟﮫ زﻣﯾﻠﮫ‬ ‫ﻓﻲ ﻣﺎ ﺑﻌد‪ ،‬راﻓﻖ زﻣﯾﻠﮫ إﻟﻰ اﻟﺳﯾﺎرة‪ّ ،‬‬
‫ﻋن اﻟﺷﺟرة‪ ،‬أﺟﺎب اﻟﻧﺟﺎر‪» :‬ﺗﻠك ﺷﺟرة ﻣﺗﺎﻋﺑﻲ‪ .‬أﻋﻠم أﻧﱠﮫ ﻻ ﯾُﻣﻛﻧﻧﻲ اﻟﺣﯾﻠوﻟﺔ دون وﻗوع اﻟﻣﺗﺎﻋب‬
‫ﻓﻲ اﻟﻌﻣل‪ ،‬وﻟﻛن ﻻ رﯾب ﻓﻲ أﻧّﮫ ﻻ ﻣﻛﺎن ﻟﻠﻣﺗﺎﻋب ﻓﻲ ﻣﻧزﻟﻲ ﻣﻊ زوﺟﺗﻲ وأوﻻدي‪ ،‬ﻟذﻟك أُﻋﻠّﻘﮭﺎ‬
‫ﻋﻠﻰ اﻟﺷﺟرة ﻛ ّل ﻟﯾﻠﺔ ﻋﻧدﻣﺎ أﻋود إﻟﻰ اﻟﺑﯾت‪ ،‬وﻓﻲ اﻟﺻﺑﺎح أﻟﺗﻘطﮭﺎ ﺛﺎﻧﯾﺔ«‪.‬‬
‫ﺛم ﻗﺎل اﻟﻧﺟﺎر‪» :‬اﻟ ُﻣﺿﺣك ﻓﻲ اﻷﻣر‪ ،‬أﻧﱠﻧﻲ ﻋﻧدﻣﺎ أﺧرج ﻓﻲ اﻟﺻﺑﺎح ﻻﻟﺗﻘﺎطﮭﺎ‪ ،‬ﻻ أﺟد اﻟﻘدر ﻧﻔﺳﮫ‬
‫اﻟذي أذﻛر أﻧﱠﻧﻲ ﻋﻠّﻘﺗﮫ ﻓﻲ اﻟﻠﯾﻠﺔ اﻟﺳﺎﺑﻘﺔ«‪.‬‬
 ‫ﻧداء اﻟﯾﻘظﺔ ‪٦ -‬‬
‫ﺗﻧ ﱠﺢ ﻋن اﻟطرﯾﻖ‬
‫ﯾرى اﻟﻣﺗﺷﺎﺋم ﻋﻘﺑﺔً ﻓﻲ ﻛ ّل ﻓرﺻﺔ‪ ،‬أ ّﻣﺎ اﻟﻣﺗﻔﺎﺋل ﻓﯾرى ﻓرﺻﺔً ﻓﻲ ﻛ ّل ﻋﻘﺑﺔ‪.‬‬
‫وﻧﺳﺗون ﺗﺷرﺗﺷل‪ ،‬ﺳﯾﺎﺳﻲ ﺑرﯾطﺎﻧﻲ‬
‫ﻣﻧذ ﻋدّة ﺳﻧوات‪ ،‬ﺗﺑﻧﯾتُ أﻧﺛﻰ ﻛﻠب ﻣﺎﺷﯾﺔ أﺳﺗراﻟﻲ ھﺟﯾن ﻣن ﻣﺄوى ﻹﻧﻘﺎذ اﻟﺣﯾواﻧﺎت‪ .‬أﻟﺣﻘﺗُﮭﺎ‬
‫اﺳﺗﻣرت‬
‫ﱠ‬ ‫ﺑﻣدرﺳﺔ ﻟﺗدرﯾب اﻟﻛﻼب وﺻﻔوف ﻟﺗﻧﺷﺋﺔ اﻟﺟراء اﺟﺗﻣﺎﻋﯾّﺎً‪ .‬وﻋﻠﻰ اﻟرﻏم ﻣن ذﻟك‪ ،‬ﻓﺈﻧﮭﺎ‬
‫أن ﺗﻌﻠّﻣﮭﺎ ﺳﻠوﻛﯾﺎت ﺟدﯾدة ﺳوف ﯾﺳﺗﻐرق ﺑﻌض‬ ‫ﻓﻲ ﻓﻌل أﻣور ﻟم أُﺣﺑّذھﺎ‪ ،‬وﻟﻛوﻧﮭﺎ ﺟرواً‪ ،‬ﻋرﻓتُ ﱠ‬
‫إن ﺻﺑري ﻛﺎد ﯾﻧﻔد‪ ،‬ﻟوﻻ أن ذ ّﻛرﻧﻲ ﺻدﯾﻘﻲ اﻟذي ﯾﻣﻠك ﻛﻠﺑﯾن ﺑﻘوﻟﮫ‪» :‬إﻧﱠﮭﺎ ﻛﻠﺑﺔ‪ .‬ﯾُﻣﻛﻧك‬ ‫اﻟوﻗت‪ .‬ﱠإﻻ ﱠ‬
‫ﺗدرﯾﺑﮭﺎ ﻗدر ﻣﺎ ﺗﺷﺎء‪ ،‬وﻟﻛن ﺗذ ّﻛر أﻧّﮭﺎ ﺗﺑﻘﻰ ﻛﻠﺑﺔ«‪.‬‬
‫ﻛﺎن درﺳﺎ ً ﻣﻔﯾدا ً ﻓﯾﻣﺎ ﯾﺗﻌﻠّﻖ ﺑﺎﻟﺑﺷر ﻛذﻟك اﻷﻣر‪ ،‬إذ ﻻ ﻧﺳﺗطﯾﻊ ﺗﻐﯾﯾر اﻵﺧرﯾن‪ .‬ﻗد ﻻ ﯾُﻌﺟﺑﻧﻲ ﻣﺎ‬
‫ﺗﻔﻌﻠﮫ أو طرﯾﻘﺔ ﺗﺻرﻓك‪ ،‬وﻟﻛن ﻻ أﺳﺗطﯾﻊ إﺟﺑﺎرك ﻋﻠﻰ أن ﺗﺗﻐﯾّر‪ .‬أﺳﺗطﯾﻊ أن أﻛون ﻣﺛﺎﻻً ﻋﻠﻰ‬
‫اﻟﺗﺻرف وﻓﻘﮭﺎ‪ ،‬أو أﺳﺗطﯾﻊ أن أُﺣدّﺛك ﻋن اﻷﻣور اﻟﺗﻲ ﺗﻘوم ﺑﮭﺎ وﺗُزﻋﺟﻧﻲ‪،‬‬ ‫ّ‬ ‫اﻟطرﯾﻘﺔ اﻟﺗﻲ أو ﱡد ﻣﻧك‬
‫وﻟﻛن ﻋﻠﻰ اﻟﻣدى اﻟﺑﻌﯾد‪ ،‬ﻻ ﯾُﻣﻛﻧﻧﻲ ﺗﻐﯾﯾرك‪.‬‬
‫ﻛﺎن واﻟدي ﻣﺛﺎﻻً ﺟﯾدا ً ﻟذﻟك‪ ،‬ﻓﻘد ﻛﺎﻧَت ﻟدﯾﮫ ﻧظرة ﺷدﯾدة اﻟﺳﻠﺑﯾﺔ إﻟﻰ اﻟﺣﯾﺎة‪ .‬ﺑﺎﻟﻧﺳﺑﺔ إﻟﯾﮫ‪ ،‬وﻛﺎن ﯾﻧظر‬
‫إﻟﻰ اﻟﻧﺻف اﻟﻔﺎرغ ﻣن اﻟﻛﺄس داﺋﻣﺎً‪ .‬ﻛﺎن ﯾﻘﻠﻖ ﺑﺎﺳﺗﻣرار إزاء ﻣﺎ ﻗد ﯾﺳﯾر ﻋﻠﻰ ﻧﺣو ﺧﺎطﺊ ﺑدﻻً ﻣن‬
‫اﻟﺗﻔﻛﯾر ﻓﯾﻣﺎ ﻗد ﯾﺳﯾر ﻋﻠﻰ ﻣﺎ ﯾُرام‪.‬‬
‫ي ﺑرﺣﻠﺔ ﻋﻠﻰ ﻣﺗن ﻗطﺎر إﻟﻰ اﻟطرف اﻵﺧر ﻣن اﻟﺑﻼد ﻟزﯾﺎرﺗﻲ‪ ،‬راح‬ ‫ﻋﻠﻰ ﻣدى ﺷﮭر‪ ،‬ﻗﺑل ﻗﯾﺎم واﻟد ّ‬
‫ﺳﯾﺳﺗﻘﻼن ﻗطﺎرا ً ﻣﺧﺗﻠﻔﺎً‪.‬و ﻛﻠّﻣﺎ ﻛﻧت‬‫ّ‬ ‫ﯾﺗذ ﱠﻣر وﯾﻘﻠﻖ ﻣن اﺣﺗﻣﺎل ﺿﯾﺎع أﻣﺗﻌﺗﮫ ﻓﻲ ﺷﯾﻛﺎﻏو‪ ،‬ﺣﯾث‬
‫أﺗﺣدّث إﻟﯾﮫ ﻋﺑر اﻟﮭﺎﺗف‪ ،‬ﻛﺎن ﯾﻧﺗﺣب ﺑﺷﺄن اﻷﻣﺗﻌﺔ‪.‬‬
‫ﻣن أﺟل ذﻟك‪ ،‬ﻣﺎذا ﺣدث ﻓﻲ اﻋﺗﻘﺎدك ﺣﯾن اﺳﺗﻘ ﱠل واﻟدي وواﻟدﺗﻲ ﻗطﺎرا ً ﻣﺧﺗﻠﻔﺎً؟ ﺑﺎﻟطﺑﻊ‪ ،‬ﻓُﻘ َدت‬
‫أن طﺎﻗﺗﮫ اﻟﺳﻠﺑﯾﺔ واﻟﻣﻧﮭزﻣﺔ ﻟم‬ ‫اﻷﻣﺗﻌﺔ‪ .‬ﻻ أﻗول إﻧﱠﮫ َﻣن ﻓﻌل ھذا وﻻ أﻧﻔﯾﮫ ﻛذﻟك‪ ،‬وﻟﻛن ﻻ رﯾب ﻓﻲ ّ‬
‫ﺗﻛن ﻣﻔﯾدة ﻣﻊ اﻟﺑﮭﺟﺔ واﻟﺗوﻗّﻊ اﻟﻣﺻﺎﺣب ﻟﻠﺗﺧطﯾط ﻣن أﺟل رﺣﻠﺔ‪.‬‬
‫أن ﻓﻲ إﻣﻛﺎﻧﻲ اﻟﺗراﺟﻊ ﺧطوة إﻟﻰ اﻟﺧﻠف‪،‬‬ ‫ﺑﻘﯾتُ ﻣﺳﺗﺎء ﻣﻌظم ﺣﯾﺎﺗﻲ ﻣن ﺳﻠﺑﯾﺗﮫ إﻟﻰ أن أدرﻛتُ ﱠ‬
‫اﻟﺗورط ﻓﯾﮭﺎ‪ .‬واﻟواﻗﻊ‪ ،‬أﻧﮫ‬‫واﻟﺗﺧﻠّﻲ ﻋن اﻷﻣر‪ ،‬واﻟﺗﻧﺣﻲ ﻋن اﻟطرﯾﻖ‪ ،‬وﻣراﻗﺑﺔ إﺷﻛﺎﻻﺗﮫ ﺑدﻻً ﻣن ّ‬
‫وأﻻ أﻏﺿب ﻣﻧﮫ‪ ،‬وأن أﺑﺗﺳم ﺑل ﺣﺗﻰ‬ ‫ﺣﺎﻟﻣﺎ ﺗﻌﻠﱠﻣتُ ﻓﻌل ذﻟك‪ ،‬ﺳﺎﻋدﻧﻲ اﻷﻣر ﻋﻠﻰ أن أﺣﺑّﮫ أﻛﺛر‪ ،‬ﱠ‬
‫ﻲ ذات ﯾوم ﺣﯾن‬ ‫أﺿﺣك ﺑﯾن اﻟﻔﯾﻧﺔ واﻷُﺧرى‪ ،‬ﻋﻠﻰ طراﺋﻔﮫ اﻟﻐرﯾﺑﺔ‪ .‬ﺗوﺿّﺢ ھذا ﺗﻣﺎﻣﺎ ً ﺑﺎﻟﻧﺳﺑﺔ إﻟ ّ‬
‫ي ﻋﻠﻰ اﻻﻧﺗﻘﺎل إﻟﻰ ﺷﻘّﺔ ﺟدﯾدة‪.‬‬ ‫ﻛﻧتُ أﺳﺎﻋد واﻟد ﱠ‬
‫ﻟﻘد ﻋﺎﺷﺎ طوال ﺣﯾﺎﺗﮭﻣﺎ ﻓﻲ ﻧﯾوﯾورك‪ ،‬ﺛ ّم اﻧﺗﻘﻼ إﻟﻰ ﺷﻘّﺔ ﺟدﯾدة ﻓﻲ ﻓﻠورﯾدا‪ .‬ﺳﺎﻓرتُ إﻟﻰ ھﻧﺎك‬
‫ﺑﺎﻟطﺎﺋرة ﻟﻣﺳﺎﻋدﺗﮭﻣﺎ ﻋﻠﻰ ﺗرﺗﯾب اﻷﻣﺗﻌﺔ‪ .‬وطوال ﻓﺗرة وﺟودي ھﻧﺎك‪ ،‬ﻛﺎن واﻟدي ﯾﺗذ ّﻣر ﻣن ﱠ‬
‫أن‬
‫ﻣﺂﺧذ ﺗﯾﺎر اﻟﻛﮭرﺑﺎء اﻟ ُﻣﻣدّدة ﻓﻲ ﺣﺎﺋط ﻏرﻓﺗﮭﻣﺎ ﻟم ﺗﻛن ﺗﻌﻣل‪.‬‬
‫ﻗﻠتُ ‪» :‬أﺑﻲ‪ ،‬ﻟدﯾك ﻋﻘد ﺻﯾﺎﻧﺔ‪ ،‬ﻟﻣﺎذا ﻻ ﺗﺗﺻل ﺑﮭم ﺣﺗﻰ ﯾﺄﺗوا وﯾﺻﻠﺣوھﺎ؟«‪.‬‬
‫أﺟﺎب‪» :‬ﻷﻧﱠك ﻻ ﺗﻌرف ﻣﺗﻰ ﯾﺄﺗون«‪.‬‬
‫ﻗﻠتُ ‪» :‬ﻧﻌم أﺑﻲ‪ ،‬ﻟﻛﻧّك ﻻ ﺗﺑرح اﻟﻣﻧزل إطﻼﻗﺎً‪ ،‬ﻣﺎ اﻟﻔﺎرق اﻟذي ﺳﯾُﺷ ّﻛﻠﮫ وﻗت ﺣﺿورھم؟«‪.‬‬
‫ﻟم ﯾُﺟﺑﻧﻲ‪ ،‬وﻟم ﯾﺗﺻل ﺑﮭم‪ ،‬واﻛﺗﻔﻰ ﺑﺎﻟﺗذ ّﻣر ﻣن أﻧﱠﮭﺎ ﻟم ﺗﻛن ﺗﻌﻣل‪.‬‬
‫ﺑدأ اﻟﻐﺿب ﯾﻧﺗﺎﺑﻧﻲ ﱠإﻻ إﻧﱠﻧﻲ ﺗذ ّﻛرتُ ﻻﺣﻘﺎ ً أن ﻟﯾس ﻓﻲ ﻣﻘدوري ﺗﻐﯾﯾره‪ .‬وﺗﺧﻠﯾتُ ﻋن اﻷﻣر‪،‬‬
‫وﺗﻧﺣﯾتُ ﻋن اﻟطرﯾﻖ‪ ،‬وراﻗﺑتُ ﺗﺻرﻓﺎﺗﮫ ﺑﺑﺳﺎطﺔ‪ .‬ﺑﻌد ﻋدّة أﯾﺎم‪ ،‬ﺿﺣﻛتُ ﻛﺛﯾراً‪.‬‬
‫ﻓﻲ ﺻﺑﺎح ﯾوم ﻣﻐﺎدرﺗﻲ إﻟﻰ دﯾﺎري‪ ،‬ﺿﻐطتُ زر ﻣﻔﺗﺎح اﻹﻧﺎرة اﻟﻛﮭرﺑﺎﺋﻲ اﻟﻣوﺟود ﻋﻠﻰ ﺣﺎﺋط‬
‫ﻏرﻓﺔ اﻟﻧوم‪ .‬ﻓﺄﺿﺎ َءت ﻋدة ﻣﺻﺎﺑﯾﺢ ﻣﺷﯾرة إﻟﻰ ﱠ‬
‫أن ﻣﺂﺧذ اﻟﻛﮭرﺑﺎء ﻛﺎﻧَت ﺗﻌﻣل!‬
‫***‬
‫ت إﻟﯾك‬ ‫دعِ اﻷﻣر ﯾﺄ ِ‬
‫ﺟرﺑت وﺿﻊ ﺷﻲء ﻣﺎ ﻓﻲ ﻏﯾر ﻣﻛﺎﻧﮫ‪ ،‬وﻋدم اﻟﻌﺛور ﻋﻠﯾﮫ ﻋﻠﻰ اﻟرﻏم ﻣن اﻟﺑﺣث‬ ‫َ‬ ‫ھل ﺳﺑﻖ أن‬
‫اﻟطوﯾل‪ ،‬وﻣن ﺛ ّم ظﮭوره ﻓﺟﺄة؟‬
‫ﻗد ﯾﻧطﺑﻖ اﻷﻣر ﻧﻔﺳﮫ ﻋﻠﻰ ﺑﻌض اﻟﺗّﺣدﯾﺎت اﻟﺗﻲ ﺗُواﺟﮭﮭﺎ‪ ،‬أو اﻟﺗﻲ ﺳوف ﺗُواﺟﮭﮭﺎ ھذا اﻷﺳﺑوع‪.‬‬
‫وﻟﻌﻠّك ﺗﺑﺣث أﻛﺛر ﻣن اﻟّﻼزم‪ُ .‬رﺑّﻣﺎ أﻧت ﻓﻲ ﺣﺎﺟﺔ إﻟﻰ اﻟﺗﺧﻠّﻲ ﻋن اﻷﻣر واﻟﺳﻣﺎح ﻟﻠﺣل ﺑﺄن ﯾﺄﺗﻲ‬
‫إﻟﯾك‪.‬‬
‫ﻗﺑل ﺑﺿﻊ ﺳﻧوات‪ ،‬ﺑﻌدﻣﺎ اﺳﺗﻌدتُ ﺣﻘوق ﻋدد ﻛﺑﯾر ﻣن ﻛﺗﺑﻲ اﻟﺗﻲ ﻧﻔ َدت ﻧﺳﺧﮭﺎ‪ ،‬ﺣﺎوﻟتُ إﯾﺟﺎد ﻧﺎﺷر‬
‫ﺟدﯾد ﻟﮭﺎ وﻟﻛن دون ﺟدوى‪ .‬وطوال ﺳﻧﺔ وﻧﺻف‪ ،‬وأﻧﺎ أﻋﺎﻧﻲ ﯾوﻣﯾﺎ ً ﻓﻲ اﻟﺑﺣث ﻋن ﻧﺎﺷر ﺟدﯾد‪.‬‬
‫ُﻣﺣﺑَطﺎ ً ﺑﺳﺑب ﻋدم إﯾﺟﺎدي أﺣدھم‪ ،‬أﻗﻠﻌتُ ﻋن اﻟﺑﺣث اﻟﻔﻌﻠﻲ ووﺿﻌتُ ﻣﻼﺣظﺔ ﻓوق ﻣﻛﺗﺑﻲ ُﻛﺗب‬
‫ﻓﯾﮭﺎ‪» :‬ﺳوف ﯾﺟدﻧﻲ اﻟﻧﺎﺷر اﻟﻣﺛﺎﻟﻲ«‪.‬‬
‫ﻟﻣروﺟﻲ اﻟﻛﺗب‪ ،‬وﻣﻊ أﻧﻧﻲ ﻟم أﺣﺿر أﯾّﺎ ﻣن اﺟﺗﻣﺎﻋﺎﺗﮭم‬ ‫ّ‬ ‫ﻻﺣﻘﺎً‪ ،‬ذھﺑتُ ﻓﻲ أﺣد اﻷﯾﺎم إﻟﻰ اﺟﺗﻣﺎع‬
‫ﻟﺳﻧوات‪ ،‬وﻟﻛﻧﻧﻲ رﻏﺑتُ ﻓﻲ ﺳﻣﺎع اﻟ ُﻣﺗﺣدّث اﻟﺿﯾف ذاك اﻟﯾوم‪ .‬وﺧﻼل اﻟﺣدث‪ ،‬راح اﻟرﺟل‬
‫اﻟﺟﺎﻟس إﻟﻰ ﺟﺎﻧﺑﻲ ﯾﺗﺣدّث إﻟﻰ اﻣرأﺗﯾن ﺧﻠﻔﮫ‪ .‬ﺳﻣﻌﺗُﮭم ﯾﻘوﻟون إﻧﱠﮭم ﯾﻔﺗﺗﺣون ﻗﺳﻣﺎ ً ﺟدﯾدا ً ﻓﻲ دار‬
‫اﻟﻧﺷر ﺧﺎﺻﺗﮭم‪ ،‬وﯾﺑﺣﺛون ﻋن ﻛﺗب ﺗرﺗﻘﻲ ﺑﻘراﺋﮭم‪ ،‬وﺗُﻠﮭﻣﮭم وﺗُﺑﮭﺟﮭم‪ .‬وﻟدى ﺳﻣﺎع ذﻟك‪ ،‬ﻗدﻣتُ‬
‫ﻧﻔﺳﻲ ﻋﻠﻰ اﻟﻔور وأﺧﺑرﺗُﮭم ﻛم ﺳﺗﻛون ﻛﺗﺑﻲ اﻟذي ﻧﻔ َدت ﻧﺳﺧﮭﺎ ﻣﻧﺎﺳﺑﺔ ﻓﻲ ﻗﺳﻣﮭم اﻟﺟدﯾد‪.‬‬
‫أﻋطوﻧﻲ ﺑطﺎﻗﺗﮭم وطﻠﺑوا ﻣﻧﻲ إرﺳﺎل ﻛﺗﺑﻲ إﻟﯾﮭم‪ .‬وﻟ ّﻣﺎ رأﯾتُ ﻋﻧواﻧﮭم‪ ،‬ﻋﻠﻣتُ أﻧﱠﻧﻲ وﺟدتُ اﻟﻧﺎﺷر‬
‫ﻣﺑﺎن ﻣن ﻣﻛﺎن ﺳﻛﻧﻲ‪ ،‬ﻟذﻟك ﺳﻠّﻣﺗُﮭم ﻛﺗﺑﻲ ﺑﺎﻟﯾد ﻓﻲ اﻟﯾوم‬ ‫ٍ‬ ‫اﻟﻣﺛﺎﻟﻲ‪ .‬ﻛﺎﻧَت ﻣﻛﺎﺗﺑﮭم ﻋﻠﻰ ﺑﻌد ﺧﻣﺳﺔ‬
‫اﻟﺗﺎﻟﻲ‪ ،‬وﻣﺎ ﺑﻌد ذﻟك أﺻﺑﺢ ﺗﺎرﯾﺧﺎً‪ .‬ﻟﻘد ﻧﺷروا ﻟﻲ ﻣﻧذ ذﻟك اﻟﺣﯾن ﺛﻣﺎﻧﯾﺔ ﻛﺗب ﻣن ﺿﻣﻧﮭﺎ ھذا‬
‫اﻟﻛﺗﺎب‪.‬‬
‫ھﻧﺎك اﻟﻣزﯾد ﻷﺿﯾﻔﮫ إﻟﻰ ھذه اﻟﻘﺻﺔ‪ .‬ﺑﻌد ﻓﺗرة وﺟﯾزة ﻣن ﺗوﻗﯾﻌﻲ ﻟﻌﻘدي اﻷول ﻣﻊ اﻟﻧﺎﺷر‪ ،‬أﻗﺎﻣوا‬ ‫ُ‬
‫ﺣﻔﻼً ﻟﻼﺣﺗﻔﺎل ﺑﻣﻛﺎﺗﺑﮭم اﻟﺟدﯾدة اﻷوﺳﻊ‪ .‬وﻟ ّﻣﺎ دﺧﻠتُ ﻣن اﻟﺑﺎب‪ ،‬ﺗﻘد َﻣت ﺳﯾدة ﻧﺣوي وﻗﺎﻟَت إﻧّﮭﺎ‬
‫ﻣﺎﻟﻛﺔ اﻟﺷرﻛﺔ وإﻧﱠﮭﺎ ﻣﺳرورة ﻷﻧّﻧﻲ ﺳﺄﻛون أﺣد ُﻛﺗّﺎﺑﮭﺎ‪ .‬ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ أﻧﱠﮭﺎ ﻗﺎﻟَت‪» :‬أﻧﺎ أﻋرﻓك«‪.‬‬
‫أﺧﺑرﺗﻧﻲ ﺑﺄﻧﱠﮭﺎ ﺗﻌﯾش اﻵن ﻓﻲ ﻟﻧدن ﱠإﻻ إﻧﱠﮭﺎ ﻋﺎﺷَت ﺳت ﻋﺷرة ﺳﻧﺔ ﻓﻲ اﻟﺷﺎرع اﻟﻣﻘﺎﺑل ﻟﻣﻧزﻟﻲ‪،‬‬ ‫َ‬
‫ُ‬
‫وﻛﺎﻧَت ﺗُﺷﺎھدﻧﻲ وأﻧﺎ أ ِ ّ‬
‫ﻧزه ﻛﻠﺑﻲ ﻛ ّل ﯾوم‪.‬‬
‫ﺣﻘﺎً‪ ،‬وﺟدﻧﻲ اﻟﻧﺎﺷر اﻟﻣﺛﺎﻟﻲ!‬
‫***‬
‫ﺗﺎﺑﻊ‬
‫ّ‬
‫ﻣن ﺧﻼل اﻟﺗﺧﻠﻲ‪ ،‬ﯾﺗﺣﻘﻖ اﻷﻣر ﺑر ﱠﻣﺗﮫ‪ .‬ﯾظﻔر ﺑﺎﻟﻌﺎﻟم أوﻟﺋك اﻟذﯾن ﯾﺗﺧﻠون‪ ،‬ﱠإﻻ إﻧﱠك ﻋﻧدﻣﺎ ﺗُﺣﺎول‬‫ّ‬
‫ﻣرارا ً وﺗﻛراراً‪ ،‬ﯾُﺻﺑﺢ اﻟﻌﺎﻟم ﺧﺎرج ﺣدود اﻟظﻔر‪.‬‬
‫ﻻو ﺗزو‪ ،‬ﻓﯾﻠﺳوف ﺻﯾﻧﻲ‬
 ‫ﻟطﺎﻟﻣﺎ ﺷﻌرتُ ﺑﺄﻧﱠﻧﻲ إذا ﻛﺎﻓﺣتُ ﺟﺎھدا ً ﻹﻧﺟﺎز ﺷﻲء ﻣﺎ‪ُ ،‬‬
‫ﻓرﺑّﻣﺎ ﻻ ﯾﻛون ﻣن اﻟ ُﻣﻘدّر ﻟﮫ أن ﯾﺗﺣﻘﻖ‪ ،‬أو‬
‫ﻋﻠﻰ اﻷﻗل ﻟﯾس وﻗﺗﺋذٍ‪ .‬أﺣﯾﺎﻧﺎ ً ﯾﻛون ﻛ ّل ﻣﺎ ﻋﻠﯾك ﻓﻌﻠﮫ اﻟﺗﻧﺣﻲ ﻋن اﻟطرﯾﻖ واﻟﺳﻣﺎح ﻟﮫ ﺑﺎﻟﺗﺣﻘﻖ‪ ،‬أي‬
‫أن ﺗﺗﺧﻠّﻰ‪ ،‬وﺗدﻋﮫ ﯾﺄﺗﻲ إﻟﯾك‪.‬‬
‫ﻣﺎ اﻟذي ﺗُﺻﺎرع ﻣن أﺟﻠﮫ اﻵن؟‬
‫ﻣﺎ اﻟذي ﺗرﻏب ﻓﯾﮫ وﻻ ﯾﺗﺣﻘﻖ؟‬
‫ھل ﯾُﻣﻛﻧك اﻟﺗﺧﻠّﻲ ﻋن ﺗﻠك اﻷﻣور وﺗرﻛﮭﺎ ﺗﺄﺗﻲ إﻟﯾك؟‬
‫ﻟﻌﻠّك ﺗﺣﺗﺎج إﻟﻰ وﺿﻊ ﻣﻼﺣظﺔ ﻓﻲ ﻣﻛﺎن ﺗراھﺎ ﻓﯾﮫ ﯾوﻣﯾﺎ ً ھذا اﻷﺳﺑوع ﻣﻔﺎدھﺎ‪» :‬ﺳوف ﯾﺟدﻧﻲ اﻟـ‬
‫…‪ ..‬اﻟﻣﺛﺎﻟﻲ‪ ،‬اِﻣﻸ اﻟﻔراغ ﺑﻣﺎ ﺗﺳﻌﻰ وراءه‪ ،‬وظﯾﻔﺔ ﻣﺎ‪ ،‬ﺷﻘﺔ‪ ،‬وﻣﺎ ﺷﺎﺑﮫ«‪.‬‬
‫اِﺑﺗﮭﺞ‬
‫ذات ﯾوم وﺑﯾﻧﻣﺎ ﻛﺎن ﺳﺎم ﯾﺳﯾر ﻓوق ﻣﻧﺣدر ﺣﺎد‪ ،‬اﻗﺗرب ﺳﮭوا ً ﻣن اﻟﺣﺎﻓﺔ وﺳﻘط‪ .‬ﻓﻲ أﺛﻧﺎء ﺳﻘوطﮫ‬
‫ﻓﺄﺛﺎرت رﻋﺑﮫ رؤﯾﺔ ﱠ‬
‫أن اﻟوادي‬ ‫َ‬ ‫ﺗﻣ ّﻛن ﻣن اﻹﻣﺳﺎك ﺑﻐﺻن‪ ،‬ﻣﺎ أوﻗف ﺳﻘوطﮫ ﻣؤﻗﺗﺎً‪ .‬ﻧظر إﻟﻰ اﻷﺳﻔل‬
‫ﺳك أﻛﺛر‪ ،‬ﻓﺑدأ ﺳﺎم ﻓﻲ اﻟﺻراخ طﻠﺑﺎ ً ﻟﻠﻣﺳﺎﻋدة‪ ،‬آﻣﻼً‬ ‫ﻛﺎن ﺑﻌﻣﻖ ﻣﺋﺎت اﻷﻗدام‪ .‬ﻟم ﯾﻌُد ﻓﻲ إﻣﻛﺎﻧﮫ اﻟﺗﻣ ّ‬
‫اﻟﻣﺎرة وﯾﻣ ّد ﻟﮫ ﺣﺑﻼً ﻹﻧﻘﺎذه‪.‬‬
‫ّ‬ ‫ﻓﻲ أن ﯾﺳﻣﻌﮫ أﺣد‬
‫»اﻟﻧﺟدة! اﻟﻧﺟدة! ھل ﻣن أﺣد ھﻧﺎك؟«‪.‬‬
‫ﻟﻛن أﺣدا ً ﻟم ﯾﺳﻣﻌﮫ‪ .‬ﻛﺎن ﻋﻠﻰ وﺷك اﻻﺳﺗﺳﻼم ﺣﯾن ﺳﻣﻊ ﺻوﺗﺎً‪» :‬ﺳﺎم‪ .‬ﺳﺎم‪.‬‬ ‫ﺻﺎح ﻟﻔﺗرة طوﯾﻠﺔ‪ّ ،‬‬
‫ھل ﯾُﻣﻛﻧك ﺳﻣﺎﻋﻲ؟«‪.‬‬
‫»أﺟل‪ ،‬أﺟل! ﯾُﻣﻛﻧﻧﻲ ﺳﻣﺎﻋك‪ .‬أﻧﺎ ھﻧﺎ ﻓﻲ اﻷﺳﻔل!«‪.‬‬
‫»ﯾُﻣﻛﻧﻧﻲ رؤﯾﺗك ﯾﺎ ﺳﺎم‪ .‬ھل أﻧت ﺑﺧﯾر؟«‪.‬‬
‫»أﺟل‪ ،‬وﻟﻛن َﻣن أﻧت‪ ،‬وأﯾن أﻧت؟«‪.‬‬
‫»أﻧﺎ اﻹﻟﮫ‪ .‬أﻧﺎ ﻓﻲ ﻛل ﻣﻛﺎن«‪.‬‬
‫ّ‬
‫»ﯾﺎ إﻟﮭﻲ‪ ،‬ﺳﺎﻋدﻧﻲ أرﺟوك! أﻋدك ﺑﺄﻧﱠك ﻟو أﻧزﻟﺗ َﻧﻲ ﻣن ھﻧﺎ‪ ،‬ﺳوف أﺗوﻗف ﻋن ارﺗﻛﺎب اﻟذﻧوب‪.‬‬
‫ﺳوف أﻛون ﺻﺎﻟﺣﺎ ً ﺑﺣﻖ‪ ،‬وﺳوف أﺧدﻣك ﻣﺎ ﺗﺑﻘّﻰ ﻣن ﺣﯾﺎﺗﻲ«‪.‬‬
‫»ﻟﻧُﺧرﺟك ﻣن ھﻧﺎك‪ ،‬وﺑﻌدھﺎ ﯾُﻣﻛﻧﻧﺎ اﻟﺗﺣدث‪ .‬اﻵن‪ ،‬إﻟﯾك ﻣﺎ أُرﯾد ﻣﻧك ﻓﻌﻠﮫ‪ .‬أﺻﻎِ ﺟﯾداً«‪.‬‬
‫ي ﺷﻲء‪ ،‬ﯾﺎ إﻟﮭﻲ‪ .‬ﻓﻘط ﻗُل ﻟﻲ ﻣﺎذا أﻓﻌل«‪.‬‬ ‫»ﺳوف أﻓﻌل أ ّ‬
‫»ﺣﺳن‪ .‬اُﺗرك اﻟﻐﺻن«‪.‬‬
‫»ﻣﺎذا؟«‪.‬‬
‫»ﻗﻠتُ ‪ ،‬اُﺗرك اﻟﻐﺻن‪ .‬ﺛِ ْﻖ ﺑﻲ ﻓﺣﺳب‪ .‬اُﺗرﻛﮫ«‪.‬‬
‫ٌ‬
‫ﺻﻣت طوﯾل‪.‬‬ ‫ﺳﺎد‬
‫ﺻﺎح ﺳﺎم أﺧﯾراً‪» :‬اﻟﻧﺟدة! اﻟﻧﺟدة! ھل ﻣن أﺣد آﺧر ھﻧﺎك؟«‪.‬‬
 ‫ﻧداء اﻟﯾﻘظﺔ ‪٧ -‬‬
‫أﻗﻠﻊ ﻋن ﻟﻌﺑﺔ إﻟﻘﺎء اﻟﻠوم‬
‫أﻧ ِﮫ ﺣﯾﺎﺗك ﺑﯾدﯾك‪ ،‬وﻣﺎ اﻟذي ﺳﯾﺣﺻل؟‬
‫أﻣر ُﻣرﯾﻊ‪ :‬ﻟن ﺗﺟد أﺣدا ً ﺗُﻠﻘﻲ اﻟﻠوم ﻋﻠﯾﮫ‪.‬‬ ‫ٌ‬
‫إﯾرﯾﻛﺎ ﺟوﻧﻎ‪ ،‬ﻛﺎﺗﺑﺔ‬
‫ﻓﻲ أﺛﻧﺎء ﻧﺷﺄﺗﻲ‪ ،‬اﺻطﺣﺑﻧﻲ واﻟداي ﻟﻣﺷﺎھدة ﻓﯾﻠم ‪ Gilda‬ﺣﯾث ﺗؤدّي اﻟﻣﻣﺛﻠﺔ رﯾﺗﺎ ھﯾورث دور‬
‫ﻖ اﻟﻠّوم ﻋﻠﻰ ﻣﺎﯾم«‪ ،‬ﺣﯾث ﺗﻔﺗرض ﻋﻠﻰ‬ ‫اﻣرأة ﻗﺎﺗﻠﺔ ﺗُدﻋﻰ ﻣﺎﯾم ﺗُﻐﻧّﻲ أﻏﻧﯾﺔ ﺑﻧﺑرة ﻣﺛﯾرة وﺳﺎﺧرة »أﻟ ِ‬
‫أن اﻟﻔﺿل ﯾﻌود إﻟﯾﮭﺎ ﻓﻲ اﻟﺗﺳﺑب ﺑﺟﻣﻠﺔ أﻣور‪ ،‬أي ﺑﻛ ِّل ﺷﻲء ﺑدءا ً ﻣن ﺣرﯾﻖ ﺷﯾﻛﺎﻏو‬ ‫ﻧﺣو ﺧﯾﺎﻟﻲ ﱠ‬
‫اﻟﻛﺑﯾر وﺻوﻻً إﻟﻰ زﻟزال ﺳﺎن ﻓراﻧﺳﯾﺳﻛو ﻓﻲ ﻋﺎم ‪.١٩٠٦‬‬
‫ﺟﻌﻠﻧﻲ ذاك اﻟﻔﯾﻠم وﺗﻠك اﻷﻏﻧﯾﺔ أﺳﺗﺣﺿر ﻛﯾف أﻧﱠﻧﺎ ﻓﻲ اﻟﻐﺎﻟب ﻻ ﻧﺗﺣ ّﻣل ﻣﺳؤوﻟﯾﺔ ﻋدم اﻟرﺿﺎ‪ .‬ﻧﻠوم‬
‫أزواﺟﻧﺎ ﻋﻠﻰ أﻣور ﻻ ﺗُﻌﺟﺑﻧﺎ ﻓﻲ اﻟﻌﻼﻗﺔ‪ .‬ﻧﻠوم آﺑﺎءﻧﺎ ﻋﻠﻰ ﻋدم اﻟﻘﯾﺎم ﺑﺄﻣور ﻧﻌﺗﻘد ﺑﺄﻧﱠﮫ ﻛﺎن ﯾﺟدر‬
‫ﺑﮭم اﻟﻘﯾﺎم ﺑﮭﺎ‪ .‬ﻧﻠوم رؤﺳﺎءﻧﺎ ﻓﻲ اﻟﻌﻣل ﻋﻠﻰ ﻣطﺎﻟﺑﮭم ﻏﯾر اﻟﻣﻧطﻘﯾﺔ‪ .‬وﻧﻠوم ﻣﻌﻠّﻣﯾﻧﺎ ﻋﻠﻰ ﻣﻧﺣﻧﺎ‬
‫ﻋﻼﻣﺔ ﻣﺗدﻧﯾﺔ‪ .‬ﻧﻠوم أﺷﻘﺎءﻧﺎ ﻷﻧﱠﮭم ﻻ ﯾُﻌﺎﻣﻠوﻧﻧﺎ ﻛﻣﺎ ﯾﺟب‪ .‬ﻧﻠوم اﻟطﻘس ﻋﻠﻰ إﻓﺳﺎده ﻧزھﺗﻧﺎ‪ .‬وﻧﻠوم‬
‫اﻟﻣوظف ﻋﻠﻰ اﻟﻣﺑﺎﻟﻐﺔ ﻓﻲ اﻟﺳﻌر‪ .‬وﻧﻠوم اﻹﻟﮫ ﻷﻧﱠﮫ ﻟم‬ ‫ّ‬ ‫اﻟﺧطوط اﻟﺟوﯾﺔ ﻋﻠﻰ إﻟﻐﺎء رﺣﻠﺗﻧﺎ‪ .‬وﻧﻠوم‬
‫ﯾﺳﺗﺟب دﻋﺎءﻧﺎ‪ .‬زﻧﻠوم‪ .‬وﻧﻠوم‪ .‬وﻧﻠوم‪ ،‬وﺗطول اﻟﻘﺎﺋﻣﺔ‪.‬‬
‫ﯾﻘوم ﺑﻌض اﻟﻧﺎس ﻓﻲ اﻷﺧﺑﺎر ﻛذﻟك ﺑﺈﻟﻘﺎء اﻟﻠوم ﺑﺳﺧﺎﻓﺔ ﻋﻠﻰ أﻣور ﻣﺎ ﻛﺎن ﯾُﻣﻛن ﻟﮭﺎ اﻟﺗﺳﺑﱡب ﻓﯾﻣﺎ‬
‫ﺣدث‪ .‬ﻓﻲ ﺑﻌض اﻷﺣﯾﺎن ﯾﻛون ذﻟك ُﻣﺷﯾﻧﺎ ً إﻟﻰ ﺣ ّد ﯾُﺛﯾر اﻟﺿﺣك‪ .‬ﻋﻠﻰ ﺳﺑﯾل اﻟﻣﺛﺎل‪ ،‬ذﻛر أﺣد‬
‫اﻟﻘس ﻓﯾﺿﺎﻧﺎت ﻛوﻟورادو ﻋﻠﻰ اﻹﺟﮭﺎض‪ ،‬واﻟﺣﺷﯾش‪ ،‬و«اﻟﻣﻣﺎرﺳﺔ‬ ‫ّ‬ ‫اﻟﻌﻧﺎوﯾن اﻟرﺋﯾﺳﯾﺔ‪» :‬ﯾﻠوم‬
‫ﺻﺔ أﺧرى ور َدت ﻓﻲ اﻷﺧﺑﺎر‪ ،‬ﻋ ِﻠﻖ رﺟ ٌل ﻋﻠﻰ ﺳﻛﺔ اﻟﻘطﺎر‪ ،‬وأﻟﻘﻰ ﺑﺎﻟﻠوم‬ ‫ُ‬ ‫اﻟﻣﺛﻠﯾﺔ اﻟﻔﺎﺳدة««‪ .‬ﻓﻲ ﻗ ّ‬ ‫ِ‬
‫ﺳت ﺑﺎﻟﺑﻌﯾدة‪ ،‬أﻟﻘﻰ أﺣد ﻛﺑﺎر ﻣذﯾﻌﻲ اﻷﺧﺑﺎر‬ ‫ﻋﻠﻰ ﺟﮭﺎز ﺗﺣدﯾد اﻟﻣوﻗﻊ ﺧﺎﺻﺗﮫ ‪ .GPS‬ﻣﻧذ ﻓﺗرة ﻟﯾ َ‬
‫ﺑﺎﻟﻠوم ﻋﻠﻰ اﻹﻧﺗرﻧت ﻛوﻧﮫ اﻟﺳﺑب ﻓﻲ اﻟﺟﮭل اﻟﺟﻣﺎﻋﻲ‪.‬‬
‫اﻟﻛف ﻋن ﻟوم اﻵﺧرﯾن ﻋﻠﻰ ﺗﻌﺎﺳﺗﻧﺎ‪ ،‬ﻋﺑر ﺗﻘﺑّل اﻷﻣور‬ ‫ّ‬ ‫ﻛﻣﺎ ﻧﺎﻗﺷﻧﺎ ﻓﻲ ﻧداء ﯾﻘظﺔ ﺳﺎﺑﻖ‪ ،‬ﻧﺳﺗطﯾﻊ‬
‫ﻋﻠﻰ ﺣﺎﻟﮭﺎ‪ .‬وﻧﺳﺗطﯾﻊ ﺗﺣ ﱡﻣل اﻟﻣﺳؤوﻟﯾﺔ واﻟﺗﻌﺎﻣل ﻣﻊ اﻷﻣور ﻛﻣﺎ ھﻲ‪ .‬وﻋﻧدﻣﺎ ﻧﻠوم اﻵﺧرﯾن ﻋﻠﻰ‬
‫ﻋدم رﺿﺎﻧﺎ‪ ،‬ﻓﺈﻧﻧﺎ ﻧﺗﮭرب‪ ،‬وﻋﻧدﻣﺎ ﻧﻠوم اﻵﺧرﯾن‪ ،‬ﻓﺈﻧّﻣﺎ ﻧُوﺟﮫ طﺎﻗﺗﻧﺎ ﺑﻌﯾدا ً ﻣﻧّﺎ‪ ،‬وﻧُﮭﻣل ﻓرﺻﺔ‬
‫ﺗطورﻧﺎ وﺗﻌﻠّﻣﻧﺎ‪.‬‬
‫ّ‬
‫ﺗﺣدﺛت اﻟ ُﻣﻌﻠﻣﺔ اﻟروﺣﯾﺔ ﺑﯾﻣﺎ ﺗﺷودرون ﻋ ّﻣﺎ ﯾﺟﻌل اﻟﻠوم ﯾُﻌﯾﻘﻧﺎ‪ ،‬وﺑﻣﺎ أﻧﱠﮭﺎ ﻗﺎ َﻣت ﺑذﻟك ﻋﻠﻰ ﻧﺣو‬‫ّ‬ ‫َ‬
‫أروع ﻣ ّﻣﺎ ﯾُﻣﻛﻧﻧﻲ أﻧﺎ‪ ،‬ﻓﺳﺄدﻋﮭﺎ ﺗﺷرح اﻟﻣوﺿوع‪» :‬ﺑﺣﻛم اﻟﻌﺎدة ﻧُﻘﯾم ﺣﺎﺟزا ً ﯾُدﻋﻰ اﻟﻠوم ﯾﻣﻧﻌﻧﺎ ﻣن‬
‫اﻟﺗواﺻل ﻣﻊ اﻵﺧرﯾن ﺑﺻدق‪ ،‬وﻧﻘوم ﺑﺗﺣﺻﯾﻧﮫ ﺑﻣﻔﺎھﯾﻣﻧﺎ ﺑﺧﺻوص َﻣن ﻋﻠﻰ ﺣﻖ و َﻣن ﻋﻠﻰ ﺧطﺄ‪.‬‬
‫ﻧﻔﻌل ذﻟك ﻣﻊ اﻟﻣﻘرﺑﯾن ﻣﻧﺎ وﻛذﻟك ﻣﻊ اﻷﻧظﻣﺔ اﻟﺳﯾﺎﺳﯾﺔ‪ ،‬وﻣﻊ ﻣﺧﺗﻠف اﻷﻣور اﻟﺗﻲ ﻻ ﺗُﻌﺟﺑﻧﺎ ﻓﻲ‬
‫ﻣﻌﺎرﻓﻧﺎ أو ﻣﺟﺗﻣﻌﻧﺎ‪ .‬إﻧﱠﮭﺎ وﺳﯾﻠﺔ ﺷﺎﺋﻌﺔ‪ ،‬وﻗدﯾﻣﺔ‪ ،‬وﻣﺗﻘﻧﺔ ﻣن أﺟل ﺗﺣﺳﯾن ﺷﻌورﻧﺎ‪ّ .‬‬
‫إن إﻟﻘﺎء اﻟﻠوم‬
‫ﻋﻠﻰ اﻵﺧرﯾن‪ ،‬وﺳﯾﻠﺔ ﻟﺣﻣﺎﯾﺔ ﻗﻠﺑك‪ ،‬وﻣﺣﺎوﻟﺔ ﻟﺣﻣﺎﯾﺔ ﻣﺎ ھو رﻗﯾﻖ وﻣﻛﺷوف وﺣﻧون ﻓﻲ ﻧﻔﺳك‪.‬‬
‫ﻓﺑدﻻً ﻣن ﺗﺑﻧّﻲ ذﻟك اﻷﻟم‪ ،‬ﻧﺗﮭﺎﻓَت ﻟﻠﻌﺛور ﻋﻠﻰ أرض ُﻣرﯾﺣﺔ«‪.‬‬
‫ﱠﺑت ﺑﮫ‪ .‬ﻻ ﺗﺟﻌل اﻵﺧرﯾن ﻛﺑش ﻓداء ﻟك‪ .‬ﺗوﻗّف ﻋن ﻗول‬ ‫ﺗﺣ ّﻣل ﻣﺳؤوﻟﯾﺔ أﻓﻌﺎﻟك أو اﻟﻣوﻗف اﻟذي ﺗﺳﺑ َ‬
‫»إن ﺧطﺄك ﺟﻌﻠﻧﻲ…«‪» ،‬أﻧت َﻣن ﺑدأ اﻷﻣر ﺑر ّﻣﺗﮫ!«‪ .‬ﺗﺣ ّﻣل‬ ‫أﻣور ﻣﺛل‪» :‬أﻧت َﻣن ﻓﻌل ھذا ﺑﻲ«‪ ،‬ﱠ‬
‫ﻣﺳؤوﻟﯾﺔ ﺣﯾﺎﺗك وﺳﻌﺎدﺗك‪.‬‬
 ‫ﯾﺧص اﻟﻠوم »واﻟذي ھو ﻋﻛس اﻟﻣدﯾﺢ« وھو أﻧّك ﺣﯾن ﺗرى ﻋﯾﺑﺎ ً ﻓﻲ أﺣدھم أو‬ ‫ّ‬ ‫ﯾُوﺟد أﻣر آﺧر ﻓﯾﻣﺎ‬
‫ﺗﻧﺗﻘده‪ ،‬ﺗﺳﺗطﯾﻊ ﺑﺑﺳﺎطﺔ اﻻﺳﺗﻌﺎﺿﺔ ﻋن ذﻟك ﺑﺎﻹﻋﺟﺎب‪ .‬وﺗﺿرب إﺣدى اﻟﻘﺑﺎﺋل اﻹﻓرﯾﻘﯾﺔ ﻣﺛﻼً‬
‫ﻟذﻟك‪ ،‬ﻓﺑدﻻً ﻣن ﻟوم َﻣن اﻗﺗرف أﻣرا ً ُﻣؤذﯾﺎً‪ ،‬ﯾُﻐدﻗوﻧﮫ ﺑﺎﻟﻣدﯾﺢ‪ .‬ﯾُوﺿﻊ ذﻟك اﻟﺷﺧص ﻓﻲ اﻟﺑداﯾﺔ ﻓﻲ‬
‫ﺳﺎﺣﺔ اﻟﻘرﯾﺔ وﺣﯾداً‪ ،‬وﻣن ﺛ ّم ﯾﺣﺗﺷد ﺣوﻟﮫ اﻟﺟﻣﯾﻊ رﺟﺎﻻً وﻧﺳﺎء وأطﻔﺎﻻً ﺿﻣن ﺣﻠﻘﺔ ﻛﺑﯾرة‪ .‬ﯾﺗﺣدث‬
‫ﻛ ﱞل ﻣﻧﮭم‪ ،‬ﺑﻐض اﻟﻧظر ﻋن ﻋﻣره‪ ،‬ﺑﺻوت ﻋﺎ ٍل ﻣﻊ اﻟ ُﻣﺗﱠﮭم ﻣﺧﺑرا ً إﯾﺎه ﺑﻛ ّل اﻷﻣور اﻟﺟﯾدة اﻟﺗﻲ ﻓﻌﻠﮭﺎ‬
‫ﻓﻲ ﺣﯾﺎﺗﮫ‪.‬‬
‫ﺗﺳﺗﻣر اﻟﻣراﺳم‬
‫ّ‬ ‫ﯾﺗ ّم ذﻛر ﻛ ّل ﺧﺻﻠﺔ ﺣﺳﻧﺔ‪ ،‬وﻣﯾزة‪ ،‬أو ﺑﺎدرة ﻟطﯾﻔﺔ‪ ،‬ﺑﺗﻔﺎﺻﯾﻠﮭﺎ اﻟدﻗﯾﻘﺔ‪ .‬وﻏﺎﻟﺑﺎ ً ﻣﺎ‬
‫ﻋدة أﯾﺎم وﻻ ﺗﻧﺗﮭﻲ ﻗﺑل ذﻛر ﻛ ّل ﺗﻌﻠﯾﻖ إﯾﺟﺎﺑﻲ‪ .‬ﻓﻲ اﻟﻧﮭﺎﯾﺔ‪ ،‬ﯾﺗ ّم ﻛﺳر اﻟﺣﻠﻘﺔ‪ ،‬وإﻗﺎﻣﺔ اﺣﺗﻔﺎل‪،‬‬
‫واﻟﺗرﺣﯾب ﺑﻌودﺗﮫ إﻟﻰ اﻟﻘﺑﯾﻠﺔ‪.‬‬
‫***‬
‫ﻻ ﺗﺷﻧّﺟﺎت ﺑﻌد اﻟﯾوم‬
‫ﻓﻲ ﻛﺗﺎﺑﮫ اﻟراﺋﻊ اﻟذي ﯾﺣﻣل ﻋﻧوان ﺳرﻗﺔ اﻟروح ‪ ،The Theft of the Spirit‬ﯾﻛﺗب‬
‫اﻻﺧﺗﺻﺎﺻﻲ اﻟﻧﻔﺳﻲ ﻛﺎرل ھﺎﻣرﺷﻼغ ﻋن ﺷﺎب ﻓﻲ اﻟﺛﺎﻣﻧﺔ ﻋﺷﺔر ﻣن ﻋﻣره ﯾُدﻋﻰ ھﯾو‪ ،‬واﻟذي‬
‫ﻋ ِﻠﻖ ھﯾو وﺳط‬ ‫ﻛﺎن ﯾﻌ ّد ﻣن أﻓﺿل ﻣﺗﺳﻠّﻘﻲ اﻟﺻﺧور اﻟﻣﻧﺎﻓﺳﯾن ﻓﻲ اﻟﺑﻼد‪ .‬ﻓﻲ إﺣدى ﺑﻌﺛﺎت اﻟﺗﺳﻠﻖ‪َ ،‬‬
‫ﻋﺎﺻﻔﺔ ﺛﻠﺟﯾﺔ‪ .‬وﻛﺎن اﻟﺑﻠل واﻟﺗﺟ ّﻣد ﻣن اﻟﺑرد ﻗد ﺑﻠﻐﺎ ﻣﻧﮫ ﻣﺑﻠﻐﮭﻣﺎ‪ ،‬وﻟ ّﻣﺎ ﺟرى إﻧﻘﺎذه أﺧﯾرا ً ﺑﻌد أن‬
‫ﻗﺿﻰ ﯾوﻣﯾن ُﻣرﻋﺑَﯾن ﻓﻲ اﻟﺑرﯾﺔ ﻛﺎن ﺷﺑﮫ ﻣﯾت ﺑﺳﺑب اﻧﺧﻔﺎض ﺣرارة ﺟﺳده واﻟﺻﻘﯾﻊ‪ .‬ﻏﯾر أﻧّﮫ‬
‫ﺗﺣﺗم ﺑﺗر ﺳﺎﻗﯾﮫ ﻣن أﺳﻔل اﻟرﻛﺑﺔ‪.‬‬
‫ﻛﺎن ﻓﻲ إﻣﻛﺎن ھﯾو إﻟﻘﺎء اﻟﻠوم ﻋﻠﻰ اﻟﻛﺛﯾر ﻣن اﻷﺷﯾﺎء ﻓﻲ ﺧﺳﺎرﺗﮫ‪ ،‬ﻣن ظروف اﻟطﻘس اﻟﺳﯾﺋﺔ‪،‬‬
‫واﻟ ُﻣﻧﻘذﯾن اﻟﺑطﯾﺋﯾن‪ ،‬واﻟﻛﺎدر اﻟطﺑﻲ اﻟذي ﺑﺗر ﺳﺎﻗﯾﮫ‪ ،‬وﻣﺎ ﺷﺎﺑﮫ‪ ،‬ﱠإﻻ إﻧﱠﮫ ﻟم ﯾﻔﻌل ذﻟك‪ .‬ﯾُﺧﺑرﻧﺎ‬
‫ھﺎﻣرﺷﻼغ‪ :‬ﻓﻲ ﻏﺿون ﺳﻧﺔ‪ ،‬ﺗﻌﻠّم ھﯾو ﺗﺻﻣﯾم اﻷطراف اﻟﺻﻧﺎﻋﯾﺔ وﺻﻧﻊ ﻟﻧﻔﺳﮫ ﻗدﻣﯾن ﺟدﯾدﺗﯾن«‪.‬‬
‫ﻗﺎم ﻛذﻟك ﺑﺗﺻﻣﯾم »ﻗدﻣﯾن« ﻣن أﺟل اﻟﺗﺳﻠّﻖ اﻟﻌﺎدي وﻛذﻟك ﻣن أﺟل اﻟﺣﺎﻻت اﻟﺧﺎﺻﺔ‪ ،‬ﻛﺗﺻﻣﯾﻣﮫ‬
‫ﻗدﻣﯾن ﻟﻠﺻدوع اﻟﺿﯾﻘﺔ أو ﺗﺳﻠﻖ اﻟﺟﻠﯾد‪ .‬ﻟﻘد اﺳﺗﻌﺎد ﻗدرﺗﮫ ﻋﻠﻰ ﺗﺳﻠﻖ اﻟﺟﺑﺎل وﺑرع ﻓﻲ اﻟرﯾﺎﺿﺔ‬
‫ﻣرة أُﺧرى‪.‬‬
‫ﺳﺋل ﻣن ﻗِﺑل ﻣراﺳل ﺻﺣﻔﻲ ﻋن ﺣﺎل اﻟﺗﺳﻠﻖ اﻵن‬ ‫ﯾﺧص ﺧﺳﺎرﺗﮫ‪ .‬وﻟ ّﻣﺎ ُ‬
‫ّ‬ ‫ﯾﻣﺗﻠك ھﯾو ﺣﺳﺎ ً ﻓﻛﺎھﯾﺎ‬
‫ﻣﻘﺎرﻧﺔً ﺑﺎﻟﺗﺳﻠﻖ ﻗﺑل وﻗوع اﻟﺣﺎدﺛﺔ‪ ،‬ﻗﺎل‪» :‬ﻟم ﺗﻌُد ﺳﺎﻗﺎي ﺗﺗﺷﻧﺟﺎن اﻵن«‪.‬‬
‫***‬
‫ﺗﺎﺑﻊ‬
‫ﻋ ِﻠّﻣﻧﺎ أﻧﱠﮫ ﯾﺗﺣﺗم ﻋﻠﯾﻧﺎ إﻟﻘﺎء اﻟﻠوم ﻋﻠﻰ أﺑﯾﻧﺎ‪ ،‬وأﺧواﺗﻧﺎ‪ ،‬وإﺧوﺗﻧﺎ‪ ،‬و ُﻣﻌﻠّﻣﻧﺎ‪ ،‬إﻧّﻣﺎ ﻻ ﺗَﻠُم ﻧﻔﺳك أﺑداً‪ .‬إﻧّﮫ‬ ‫ُ‬
‫ﻓﺄﻧت َﻣن ﻋﻠﯾﮫ أن ﯾﺗﻐﯾّر‪.‬‬
‫َ‬ ‫أردت اﻟﺗﻐﯾﯾر‬
‫َ‬ ‫ﻟﯾس ﺧطﺄك اﻟﺑﺗﺔ‪ .‬ﻏﯾر أﻧﱠﮫ ﺧطؤك ﻋﻠﻰ اﻟدوام‪ ،‬ﻷﻧﱠك إن‬
‫ﻛﺎﺛرﯾن ھﯾﺑورن‪ ،‬ﻣﻣﺛﻠﺔ‬
‫َ‬
‫ﻋﻣل واﻟدي ﻓﻲ اﻟطﺑﺎﻋﺔ طوال ﺣﯾﺎﺗﮫ‪ .‬أﺣبﱠ اﻟطﺑﺎﻋﺔ وأﺣبﱠ اﺷﺗﻐﺎﻟﮫ ﺑﮭﺎ‪ ،‬ﻟﻛﻧّﮫ ﻛﺎن ﯾﺑﻐض رؤﺳﺎءه‬
‫ﻓﻲ اﻟﻌﻣل‪ .‬وﻏﺎﻟﺑﺎ ً ﻣﺎ اﻋﺗرض ﻋﻠﻰ اﻟطرﯾﻘﺔ اﻟﺗﻲ ﻛﺎﻧوا ﯾدﯾروا ﺑﮭﺎ اﻟﻌﻣل‪ ،‬وﻛﺛﯾرا ً ﻣﺎ ﺗﺣﺗّم ﻋﻠﯾﮫ‬
‫ﺻﺎ ﻓﻲ ﻟﯾﺎﻟﻲ اﻟﺟﻣﻌﺔ‪ .‬ﻓﻲ ﺗﻠك اﻷوﻗﺎت‪ ،‬ﻛﺎن ﯾﻌود إﻟﻰ اﻟﻣﻧزل‬ ‫اﻟﻌﻣل زﯾﺎدة اﻟﺳﺎﻋﺎت اﻟﻣﺣددة‪ ،‬ﺧﺻو ً‬
‫ﺗ ِﻌﺑًﺎ و ُﻣﻧزﻋﺟﺎً‪ ،‬وﻧﺗﯾﺟﺔ ﻟذﻟك‪ ،‬ﻏﺎﻟﺑﺎ ً ﻣﺎ ﻛﺎن ﯾﺗذ ّﻣر ﺑﺷﺄن اﻟﻌﺷﺎء‪ ،‬ﻣﮭﻣﺎ ﻛﺎن ﻣﺎ أﻋدّﺗﮫ أﻣﻲ‪ .‬وﻋﻠﻰ‬
‫اﻟرﻏم ﻣن اﻟﺟﮭد اﻟذي ﻛﺎﻧَت ﺗﺑذﻟﮫ ﻓﻲ ﺗﺣﺿﯾر اﻟوﺟﺑﺔ‪ ،‬ﻓﺈﻧﮫ ﻛﺎن ﯾدﻓﻌﮭﺎ ﺟﺎﻧﺑﺎ ً وﻻ ﯾرﻏب ّإﻻ ﻓﻲ‬
‫ﺗﻧﺎول اﻟﺷ ّﻣﺎم واﻟﻘﺷدة اﻟﺣﺎﻣﺿﺔ‪ ،‬وھﻲ ﻣن اﻷﺷﯾﺎء اﻟﺗﻲ أﺣﺑّﮭﺎ‪.‬‬
‫ﻛﺎن ذﻟك ﯾُزﻋﺞ واﻟدﺗﻲ وﻏﺎﻟﺑًﺎ ﻣﺎ ﻛﺎن ﯾدﻓﻌﮭﺎ إﻟﻰ اﻟﺻراخ وذرف اﻟدﻣوع‪ .‬ﻛﺎن ﯾﻠوم واﻟدﺗﻲ ﻋﻠﻰ‬
‫ﺗﺣﺿﯾر وﺟﺑﺔ ﺳﯾﺋﺔ‪ ،‬واﻟواﻗﻊ أﻧﮫ ھو َﻣن ﻗﺿﻰ ﻧﮭﺎرا ً ﺳﯾﺋﺎً‪ .‬وﻋﻧد اﻟﻧظر إﻟﻰ اﻟوراء‪ ،‬أُدرك أﻧﱠﮫ ﻋﺟز‬
‫ﻋن ﺗﺳﻠﯾط إﺣﺑﺎطﮫ ﻋﻠﻰ رؤﺳﺎﺋﮫ‪ ،‬ﻣﺧﺎﻓﺔ أن ﯾﺧﺳر ﻋﻣﻠﮫ‪ ،‬وﻟذﻟك ﻛﺎن ﯾُﺳﻠطﮫ ﻋﻠﯾﮭﺎ‪.‬‬
‫ﻔرغ ﻏﺿﺑﻧﺎ ﻋﻠﻰ اﻟﻣﻘرﺑﯾن ﻣﻧﺎ‪ ،‬أوﻟﺋك اﻟذﯾن ﻧُﺣﺑّﮭم‬ ‫وﺟد اﻻﺧﺗﺻﺎﺻﯾون اﻟﻧﻔﺳﯾون أﻧﱠﻧﺎ ﻏﺎﻟﺑﺎ ً ﻣﺎ ﻧُ ّ‬
‫ﻗط ﻟﻐرﺑﺎء‪ُ .‬رﺑّﻣﺎ ﻷﻧﱠﻧﺎ ﻧﻛون ﺑﻣﻌﯾﺗﮭم ﻓﺗرات أطول‬ ‫أﻛﺛر ﻣن ﻏﯾرھم‪ .‬وﻧﻘول ﻟﮭم أﺷﯾﺎء ﻣﺎ ﻛﻧﺎ ﻟﻧﻘوﻟﮭﺎ ّ‬
‫ﻣ ّﻣﺎ ﻧﻛوﻧﮫ ﻣﻊ اﻵﺧرﯾن‪ُ .‬رﺑّﻣﺎ ﻷﻧﱠﻧﺎ ﻻ ﻧﺗوﻗّف وﻧُﻔ ّﻛر ﻗﺑل أن ﻧﻧﺗﻘد‪ .‬وﻣﮭﻣﺎ ﻛﺎن اﻟﺳﺑب‪ ،‬ﻓﻲ ﺣﺎل ﺣدث‬
‫ذﻟك ﻣﻌك ھذا اﻷﺳﺑوع‪ ،‬وﻗﺑل أن ﺗﻠوم اﻵﺧر‪ ،‬إﻟﯾك ﻓﯾﻣﺎ ﯾﻠﻲ ﺧﻣﺳﺔ أﻣور ﺗﺳﺗطﯾﻊ ﻓﻌﻠﮭﺎ ﻗﺑل ﺗﺻﻌﯾد‬
‫اﻷﻣور‪:‬‬
‫ُ‬
‫ﺿﻊ ﻧﻔﺳك ﻣﻛﺎن اﻟﺷﺧص اﻵﺧر‪ .‬ﺳل ﻧﻔﺳك‪» :‬ﻟو ﻛﻧتُ ﻣﻛﺎﻧﮫ‪ ،‬ﻛﯾف أو ﱡد أن أﻋﺎ َﻣل؟«‪.‬‬ ‫َ‬
‫ﺗوﻗﱠف‪ .‬ﻓﻲ اﻟﻠﺣظﺔ اﻟﺗﻲ ﯾُﺳﯾطر ﻋﻠﯾك اﻟﻐﺿب أو اﻻﺳﺗﯾﺎء ﻣن أﺣدھم‪ ،‬ﻻ ﺗﻘُل ﺷﯾﺋﺎً‪ ،‬ﺑل‪ ،‬ﺗﻣ ّﮭل ﻗﻠﯾﻼً‪.‬‬
‫اِﺑﺗﻌد‪ .‬ﻓﻲ ﺣﺎل ﻛﺎن ﺿرورﯾﺎً‪ ،‬ﻏﺎدر اﻟﻣﻛﺎن‪.‬‬
‫ﺷ ِﺗ ّت اﻧﺗﺑﺎھك‪ .‬اُﻧظر ﺣوﻟك واﺑﺣث ﻋ ّﻣﺎ ﯾﺻرف ﺗﻔﻛﯾرك ﻋن اﻟﻣوﻗف‪.‬‬
‫ﺻﺎ ﺣﯾﺎل ﻣظﺎﻟم اﻟﻌﺎﻟم‪ .‬ﺗﻘول اﻟﺷﺎﻋرة ﻣﺎﯾﺎ‬ ‫اِﻓﻌل ﺷﯾﺋﺎ ً إزاء اﻷﻣر‪ .‬ﻣن اﻟطﺑﯾﻌﻲ أن ﺗﻐﺿب‪ ،‬ﺧﺻو ً‬
‫أﻧﺟﯾﻠو‪» :‬إن ﻟم ﺗﻛن ﻏﺎﺿﺑﺎً‪ ،‬ﻓﺄﻧت إ ّﻣﺎ ﺣﺟر أو ﻣرﯾض إﻟﻰ ﺣ ّد ﺗﻌﺟز ﻣﻌﮫ ﻋن اﻟﻐﺿب«‪ ،‬ﻟﻛﻧّﮭﺎ‬
‫ﺗﻘول‪» :‬ﯾﺟب ّأﻻ ﺗﺷﻌر ﺑﺎﻟﻣرارة‪ ،‬ﻓﺎﻟﻣرارة ﻣﺛل اﻟﺳرطﺎن ﺗﻧﮭش ﺻﺎﺣﺑﮭﺎ‪ ،‬ﻟذﻟك اﺳﺗﺧدم ﻏﺿﺑك‪.‬‬
‫ﻧﻌم‪ ،‬ﻋ ِﺑّر ﻋﻧﮫ ﺑﺎﻟﻛﺗﺎﺑﺔ‪ ،‬واﻟرﺳم‪ ،‬واﻟرﻗص‪ ،‬واﻟﻣظﺎھرات‪ ،‬واﻟﺗﺻوﯾت«‪.‬‬
‫اﺑﺗﮭﺞ‬
‫ذات ﯾوم‪ ،‬ﯾدﺧل رﺟل ﻏرﻓﺔ اﻟطﻌﺎم ﻓﻲ اﻟﻌﻣل وﯾﺟﻠس إﻟﻰ ﺟﺎﻧب ﺻدﯾﻘﮫ‪ ،‬ﯾﻔﺗﺢ ﻋﻠﺑﺔ ﻏداﺋﮫ وﯾُﺧرج‬
‫ﺷطﯾرة‪ .‬ﯾﻧزع ﻋﻧﮭﺎ اﻟﻛﯾس اﻟﺑﻼﺳﺗﯾﻛﻲ وﯾﻘول‪ُ » :‬ﻣﻘزز!«‪.‬‬
‫ﯾﺳﺄل ﺻدﯾﻘﮫ‪» :‬ﻣﺎ اﻟﺧطب؟«‪.‬‬
‫ﯾﻘول اﻟرﺟل‪» :‬ﺷطﯾرة ﺟﺑن‪ .‬أﻛره ﺷطﺎﺋر اﻟﺟﺑن«‪.‬‬
‫ﻓﻲ اﻟﯾوم اﻟﺗﺎﻟﻲ‪ ،‬ﯾﺗﻧﺎول اﻟﻐداء ﻣﻊ اﻟﺻدﯾﻖ ﻧﻔﺳﮫ‪ .‬ﯾﻔﺗﺢ ﻋﻠﺑﺔ اﻟﻐداء‪ ،‬وﯾﻘول‪» :‬ﻛﻼ‪ ،‬ﻻ ﯾﺳﻌﻧﻲ‬
‫ﺗﺻدﯾﻖ اﻷﻣر‪ .‬ﺷطﯾرة ﺟﺑن أُﺧرى«‪.‬‬
‫ﻓﻲ اﻟﯾوم اﻟﺛﺎﻟث‪ ،‬ﯾﺗﻧﺎول اﻟرﺟل ﻏداءه ﻣﻊ ﺻدﯾﻘﮫ وﯾﻛﺗﺷف ُﻣﺟددا ً ﺷطﯾرة ﺟﺑن‪.‬‬
‫ﻓﻲ ﻣﺣﺎوﻟﺔ ﻟﻣواﺳﺎﺗﮫ ﯾﻘول ﺻدﯾﻖ اﻟرﺟل‪» :‬إن ﻟم ﺗُﻣﺎﻧﻊ ﺳؤاﻟﻲ‪ِ ،‬ﻟ َم ﻻ ﺗطﻠب ﻣن زوﺟﺗك أن ﺗُﻌ ّد ﻟك‬
‫ﻧوﻋﺎ ً آﺧر ﻣن اﻟﺷطﺎﺋر؟«‪.‬‬
‫ﯾُﺟﯾب اﻟرﺟل‪» :‬أوه‪ ،‬ﻟﺳتُ ﻣﺗزوﺟﺎً«‪.‬‬
‫ﯾﺳﺄل اﻟﺻدﯾﻖ‪» :‬ﺣﺳﻧﺎً‪َ ،‬ﻣن ﯾُﺣﺿّر ﻟك اﻟﺷطﺎﺋر ﻛ ّل ﯾوم؟«‪.‬‬
‫ﯾُﺟﯾب اﻟرﺟل‪» :‬أﻧﺎ َﻣن ﯾُﺣﺿّرھﺎ«‪.‬‬
 ‫ﻧداء اﻟﯾﻘظﺔ ‪٨ -‬‬
‫اِﻏﻔر ﻟﻶﺧرﯾن‬
‫ﻋﻧدﻣﺎ ﺗﺣﻣل اﻟﺿﻐﯾﻧﺔ ﺗﺟﺎه اﻵﺧر‪ ،‬ﻓﺈﻧﱠك ﺗرﺗﺑط ﺑذﻟك اﻟﺷﺧص أو اﻟﺣﺎﻟﺔ ﺑرﺑﺎط ﻋﺎطﻔﻲ أﻗوى ﻣن‬
‫إن اﻟﻐﻔران اﻟﺳﺑﯾل اﻟوﺣﯾد ﻟﺣل ذﻟك اﻟرﺑﺎط واﻟﺗﺣرر‪.‬‬ ‫اﻟﻔوﻻذ‪ّ .‬‬
‫ﻛﺎﺛرﯾن ﺑوﻧدر‪ ،‬ﻛﺎﺗﺑﺔ‪.‬‬
‫ُﺿر ﺑﺎﺳﺗﻣﺗﺎﻋك ﺑﯾوم راﺋﻊ‪ .‬ﻣن أﻛﺛر اﻟطرق ﻓﺎﻋﻠﯾﺔ ﻟﻣواﺟﮭﺔ ذﻟك‪،‬‬ ‫إن ﺣﻣل اﻟﺟروح واﻷﺣﻘﺎد ﯾ ّ‬ ‫ﱠ‬
‫اﻟﻐﻔران‪.‬‬
‫ﺿت ﻓﻲ اﻟﺛﺎﻧﯾﺔ ﻋﺷرة ﻣن‬ ‫ﺗﻠﻘﯾّتُ ﻣﻧذ ﻋدة ﺳﻧوات رﺳﺎﻟﺔ ﻣن اﻣرأة ﻗرأَت أﺣد ﻛﺗﺑﻲ‪ .‬ﻛﺎﻧَت ﻗد ﺗﻌر َ‬
‫ﻋﻣرھﺎ ﻟﻼﻏﺗﺻﺎب اﻟﻌﻧﯾف ﻣرﺗﯾن‪ .‬وﻟﻘد ﺑﻠﻐَت اﻟﺳﺎﺑﻌﺔ واﻟﺳﺗﯾن ﻣن اﻟﻌﻣر وﻟم ﺗُطﻠﻊ أﺣدا ً اﻟﺑﺗﺔ ﻋﻠﻰ‬
‫اﻟﺣﺎدﺛﺗﯾن اﻟﻣروﻋﺗﯾن‪ .‬وظﻠّت ﻏﺎﺿﺑﺔ وﺳﺎﺧطﺔ ﻟﺳﻧوات إﻟﻰ أن ﻗرأَت اﻗﺗﺑﺎﺳﺎ ً ﻟدﯾل ﻛﺎرﻧﯾﺟﻲ ﻓﻲ‬
‫أﺣد ﻛﺗﺑﻲ‪ .‬ﯾﻘول اﻻﻗﺗﺑﺎس‪» :‬ﻋﻧدﻣﺎ ﻧﻛره أﻋداءﻧﺎ‪ ،‬ﻧﻣﻧﺣﮭم ﺳﻠطﺎﻧﺎ ً ﻋﻠﯾﻧﺎ‪ :‬ﺳﻠطﺎﻧﺎ ً ﻋﻠﻰ ﻧوﻣﻧﺎ‪ ،‬وﻋﻠﻰ‬
‫ﺷﮭﯾﺗﻧﺎ‪ ،‬وﺿﻐط دﻣﻧﺎ‪ ،‬وﺻﺣﺗﻧﺎ‪ ،‬وﺳﻌﺎدﺗﻧﺎ‪ .‬ﻗد ﯾرﻗص أﻋداؤﻧﺎ اﺑﺗﮭﺎﺟﺎ ً ﻟو ﻋﻠﻣوا ﻛم ﯾُﻘﻠﻘوﻧﻧﺎ‪،‬‬
‫ُﺣول أﯾﺎﻣﻧﺎ وﻟﯾﺎﻟﯾﻧﺎ‬
‫إن ﻛرھﻧﺎ ﻟﮭم ﻻ ﯾُؤذﯾﮭم ﻋﻠﻰ اﻹطﻼق‪ ،‬ﺑل ﯾ ّ‬ ‫وﯾُزﻋﺟوﻧﻧﺎ‪ ،‬وﯾُﺳوون ﺣﺳﺎﺑﮭم ﻣﻌﻧﺎ! ّ‬
‫إﻟﻰ ﻗطﻌﺔ ﻣن ﺟﮭﻧم«‪.‬‬
‫أﺛرت ﻓﯾﮭﺎ ﺑﺷدة‪ ،‬وﻗد ﻣﻧ َﺣﺗﮭﺎ اﻟﺷﺟﺎﻋﺔ وﻣﻛﻧَﺗﮭﺎ ﻣن‬ ‫إن اﻟﻛﻠﻣﺎت ﻗد َ‬ ‫ﺑﻌد أن ﻗرأَﺗﮫ‪ ،‬ﺗﻘول اﻟﻣرأة ﱠ‬
‫ﻣﺳﺎﻣﺣﺔ ﻣﻐﺗﺻﺑﮭﺎ‪ .‬وﻗد ﻛﺗﺑَت ﻗﺎﺋﻠﺔ‪» :‬ﻟﻘد اﺳﺗﻌدتُ ﺳﻠطﺗﻲ‪ ،‬اﻷﻣر اﻟذي ﻏﯾﱠر ﺣﯾﺎﺗﻲ«‪.‬‬
‫ﻧﺻرم‪ ،‬ﻛﺎﻧَت ھﻧﺎك ﻗﺻﺔ ﻣؤﺛرة ﻋن اﻟﻐﻔران ﻓﻲ ﻧﺷرة أﺧﺑﺎر اﻟﻣﺳﺎء‪ .‬ﺗدور اﻟﻘﺻﺔ‬ ‫ﻓﻲ اﻟﻌﺎم اﻟ ُﻣ ِ‬
‫ﺣول ﻣﺎري ﺟوﻧﺳون اﻟﺗﻲ ﻗُﺗِل اﺑﻧﮭﺎ اﻟوﺣﯾد ﺑﻌﯾﺎر ﻧﺎري ﻓﻲ أﺛﻧﺎء ﺷﺟﺎر ﻓﻲ إﺣدى اﻟﺣﻔﻼت‪ .‬ﻛﺎن‬
‫اﻟﻘﺎﺗل ﺷﺎﺑﺎ ً ﻓﻲ اﻟﺳﺎدﺳﺔ ﻋﺷرة ﻣن اﻟﻌﻣر ﯾُدﻋﻰ أوﺷﻲ إﺳراﺋﯾل‪ .‬ﻗﺿﻰ أوﺷﻲ ﺳﺑﻊ ﻋﺷرة ﺳﻧﺔ ﻓﻲ‬
‫اﻟﺳﺟن ﻗﺑل إطﻼق ﺳراﺣﮫ‪ ،‬وھو ﯾﻌﯾش اﻵن ﻓﻲ ﺣﯾّﮫ اﻟﻘدﯾم‪ ،‬وﻣﺎ ﯾﺛﯾر اﻟدھﺷﺔ‪ ،‬أﻧﮫ ﯾﺳﻛن اﻟﺷﻘﺔ‬
‫اﻟﻣﺟﺎورة ﻟﺷﻘﺔ ﻣﺎري‪.‬‬
‫واﺳﺗﺣﻖ أن ﯾُﺣﺑس وراء اﻟﻘﺿﺑﺎن«‪.‬‬ ‫ﱠ‬ ‫ﻓﻲ اﻟﺑداﯾﺔ‪ ،‬أرا َدت ﻣﺎري ﺗﺣﻘﯾﻖ اﻟﻌداﻟﺔ‪ .‬ﻗﺎﻟَت‪» :‬ﻛﺎن ﺣﯾواﻧﺎً‪،‬‬
‫ﺷﻌرت ﺑﺄﻧﱠﮭﺎ‬
‫َ‬ ‫ﺑﻌدھﺎ‪ ،‬وﻣﻧذ ﺑﺿﻊ ﺳﻧوات‪ ،‬ﺳﺄﻟَت ﻣﺎري ﻣﺎ إذا ﻛﺎن ﯾﻣﻛﻧﮭﺎ ﻣﻘﺎﺑﻠﺔ ﻗﺎﺗل اﺑﻧﮭﺎ‪ .‬ﻟﻘد‬
‫ُﻣﺟﺑَرة ﻋﻠﻰ اﻛﺗﺷﺎف ﻣﺎ إذا ﻛﺎنَ ﻓﻲ إﻣﻛﺎﻧﮭﺎ أن ﺗﻐﻔر ﻟﮫ ﺑطرﯾﻘﺔ ﻣﺎ‪ .‬ﺑﻌد اﻟﻠﻘﺎء اﻷول‪ ،‬أﺻﺑﺣﺎ‬
‫ﯾﺗﻘﺎﺑﻼن ﺑوﺗﯾرة ﻣﻧﺗظﻣﺔ‪ .‬وﻟ ّﻣﺎ ﺧرج ﻣن اﻟﺳﺟن‪ ،‬ﺣﺻﻠَت ﻋﻠﻰ ﺷﻘﺔ ﻣن أﺟل أوﺷﻲ ﻓﻲ اﻟﻣﺑﻧﻰ اﻟذي‬
‫ﺗﺳﻛﻧﮫ‪ .‬ﻟﯾس ﻓﻲ ﻣﺑﻧﺎھﺎ ﻓﺣﺳب‪ ،‬ﺑل ﻓﻲ اﻟﺷﻘﺔ اﻟﻣﻼﺻﻘﺔ ﻟﮭﺎ ﺗﻣﺎﻣﺎً‪.‬‬
‫أ ّﻣﺎ أوﺷﻲ‪ ،‬اﻟذي ﯾﺣظﻰ اﻵن ﺑوظﯾﻔﺔ ﺛﺎﺑﺗﺔ ﻧﮭﺎرا ً وﯾرﺗﺎد اﻟﺟﺎﻣﻌﺔ ﻟﯾﻼً‪ ،‬ﻓﻼ ﯾزال ﯾُﺣﺎول ﻣﺳﺎﻣﺣﺔ‬
‫»إن رﻓض اﻟﻐﻔران ﯾُﺷﺑﮫ اﻟﺳرطﺎن‪.‬‬ ‫ّ‬ ‫ﻏﻔرت ﻟﻘﺎﺗل اﺑﻧﮭﺎ‪ ،‬ﺑﺄﺳﻠوب ﺑﻠﯾﻎ‪:‬‬ ‫َ‬ ‫ﻧﻔﺳﮫ‪ .‬ﺗﻘول ﻣﺎري‪ ،‬اﻟﺗﻲ‬
‫ﺳوف ﯾﻧﮭﺷك ﻣن اﻟداﺧل وﺣﺗّﻰ ﻣن اﻟﺧﺎرج‪ .‬واﻷﻣر ﻻ ﯾﺗﻌﻠّﻖ ﺑﺎﻟﺷﺧص اﻵﺧر‪ ،‬ﻓﻣﺳﺎﻣﺣﺗﻲ ﻟﮫ ﻻ‬
‫اﻗﺗرﻓﮫ‪ .‬ﻧﻌم‪ ،‬ﻟﻘد ﻗﺗل اﺑﻧﻲ‪ ،‬ﻟﻛن اﻟﻐﻔران ﻣن أﺟﻠﻲ‪ .‬ﻣن أﺟﻠﻲ أﻧﺎ«‪.‬‬ ‫ﺗُﻠﻐﻲ ﻣﺎ َ‬
‫ﻓﻲ ﻛﺗﺎﺑﮫ اﻷﻣور اﻷرﺑﻌﺔ اﻷﻛﺛر أھﻣﯾﺔ ‪ The Four Things that Matter Most‬ﯾﻘول‬
‫أن اﻟﻐﻔران ُﻣﻣﻛن‬ ‫اﻟطﺑﯾب إﯾرا ﺑﺎﯾوك‪» :‬أﺣﯾﺎﻧﺎ ً ﯾﻛون اﻟﻐﻔران أﻣرا ً ﺻﻌﺑﺎ ً إﻟﻰ ﺣ ّد ﻻ ﯾﺻدّق‪ ،‬ﻏﯾر ﱠ‬
‫ﻋﻠﻰ اﻟدوام‪ ،‬وﺿروري‪ ،‬ﻓﻲ ﺣﺎل أراد اﻟﻧﺎس اﻟﺗﺣرر ﻣن اﻟﻣﺎﺿﻲ‪ ،‬واﻟﺗﻣﺗّﻊ ﺑﺎﻟﻌﺎﻓﯾﺔ واﻟﻛﻣﺎل«‪.‬‬
‫ﺷﻔَت ﻣﺎري أﻋﻼه‪ ،‬ﻓﺎﻟﻐﻔران ﻻ ﯾﺗﻌﻠّﻖ ﺑﺎﻟﺷﺧص اﻵﺧر‪ ،‬ﺑل ﯾﺗﻌﻠّﻖ ﺑك أﻧت‪ .‬ﯾﻘول ﺑﺎﯾوك‪:‬‬ ‫ﻛﻣﺎ اﻛﺗ َ‬
‫ﺳت ھذه ھﻲ اﻟﻣﺳﺄﻟﺔ‪ ،‬ﺑل ھﻲ‬ ‫»ﺳواء اﺳﺗﻔﺎد اﻟﺷﺧص اﻟذي أﺳﺎء إﻟﯾك ﻣن ﻏﻔراﻧك أم ﻟم ﯾﺳﺗﻔد‪ ،‬ﻟﯾ َ‬
‫ّ‬
‫إن اﻟﻐﻔران ﺗﺄﻛﯾد ﻣن طرﻓك‪ ،‬وطرﯾﻘﺔ ﻣن طرق اﻟﺗﺧﻠّﻲ ﻋن اﻟﺟروح اﻟﻘدﯾﻣﺔ‬ ‫ﻧوﻋﯾﺔ ﺣﯾﺎﺗك أﻧت‪ّ .‬‬
‫اﻟﺗﻲ ﺗُﺛﻘل ﻛﺎھﻠك«‪.‬‬
‫***‬
‫ﻣﻔﺎﺗﯾﺢ اﻟﺳﻌﺎدة‬
‫»ھل ھﻧﺎك ﺟرح و ُﻣﻌﺎﻧﺎة ﻓﻲ ﺣﯾﺎﺗك؟ ھل إﺻﺎﺑﺗك ﺣدﯾﺛﺔ اﻟﻌﮭد‪ ،‬أم أﻧﱠﮭﺎ ﺟرح ﻗدﯾم ﻟم ﯾﻠﺗﺋم ﺑﻌد؟ اِﻋﻠم‬
‫ﺗﺳﺗﺣﻖ ﻣﺎ اﻗﺗ ُ ِرف ﺑﺣﻘك وأﻧّﮫ ﻛﺎن ﺧﺎطﺋﺎ ً وظﺎﻟﻣﺎً‪ .‬ﯾﺣﻖ ﻟك أن ﺗﺷﻌر ﺑﺎﻟﺳﺧط‪ ،‬وﻣن اﻟطﺑﯾﻌﻲ‬ ‫ّ‬ ‫أﻧﱠك ﻻ‬
‫ﻧظن أﻧﱠﮫ‬
‫ﱡ‬ ‫ﺟرح‪ ،‬وﻟﻛن ﻧﺎدرا ً ﻣﺎ ﯾﺑﻌث رد اﻷذى ﻋﻠﻰ اﻟرﺿﺎ‪.‬‬ ‫ﺗﻣﺎﻣﺎ ً أن ﺗرﻏب ﻓﻲ ر ِ ّد اﻷذى ﻋﻧدﻣﺎ ﺗ ُ َ‬
‫ﺳوف ﯾُرﺿﯾﻧﺎ‪ ،‬ﻟﻛﻧﱠﮫ ﻟن ﯾﻔﻌل‪ .‬إن ﺻﻔﻌﺗُك إﺛر ﺻﻔﻌك ﻟﻲ‪ ،‬ﻓﻠن ﯾُﻘﻠّل ھذا ﻣن اﻟﻠﺳﻌﺔ اﻟﺗﻲ أﺷﻌر ﺑﮭﺎ‬
‫ﻋﻠﻰ وﺟﮭﻲ‪ ،‬وﻟن ﯾُﺧﻔّف ﻣن ﺣزﻧﻲ ﺗﺟﺎه ﺣﻘﯾﻘﺔ أﻧﱠك ﺿرﺑﺗ َﻧﻲ‪ .‬ﻓﻲ أﻓﺿل اﻷﺣوال‪ ،‬ﯾﻣﻧﺣﻧﺎ اﻻﻧﺗﻘﺎم‬
‫إن اﻟﺳﺑﯾل اﻟوﺣﯾد ﻻﺧﺗﺑﺎر اﻟﺷﻔﺎء واﻟﺳﻛﯾﻧﺔ ﯾﻛﻣن ﻓﻲ اﻟﻐﻔران‪ .‬وإﻟﻰ‬ ‫راﺣﺔ ﻣؤﻗﺗﺔ ﻣن أﻟﻣﻧﺎ ﻻ أﻛﺛر‪ّ .‬‬
‫أن ﻧﺗﻣ ّﻛن ﻣن اﻟﻐﻔران‪ ،‬ﻧﺑﻘﻰ أﺳرى أﻟﻣﻧﺎ و ُﻣﺑﻌَدﯾن ﻣن إﻣﻛﺎﻧﯾﺔ اﺧﺗﺑﺎر اﻟﺷﻔﺎء واﻟﺣرﯾﺔ‪ ،‬وﻣن إﻣﻛﺎﻧﯾﺔ‬
‫اﻟﻌﯾش ﻓﻲ ﺳﻼم‪.‬‬
‫ﻣن دون اﻟﻐﻔران‪ ،‬ﻧﺑﻘﻰ ﻣﻘﯾّدﯾن ﺑﺎﻟﺷﺧص اﻟذي أذاﻧﺎ‪ .‬إﻧﱠﻧﺎ ُﻣﻘﯾّدون ﺑﺳﻼﺳل اﻟﻣرارة‪ُ ،‬ﻣﻘﯾّدون ﻣﻌﺎً‪،‬‬
‫ﻋﺎﻟﻘون‪ .‬إﻟﻰ أن ﻧﺗﻣ ّﻛن ﻣن ﻣﺳﺎﻣﺣﺔ اﻟﺷﺧص اﻟذي أﻟﺣﻖ ﺑﻧﺎ اﻷذى‪ ،‬ﺳوف ﯾﺣﻣل ذﻟك اﻟﺷﺧص‬
‫ﻣﻔﺎﺗﯾﺢ ﺳﻌﺎدﺗﻧﺎ‪ ،‬وﺳﯾﻛون ذﻟك اﻟﺷﺧص ﺳ ّﺟﺎﻧﻧﺎ‪ .‬ﻟﻛﻧﻧﺎ ﻋﻧدﻣﺎ ﻧﻐﻔر‪ ،‬ﻧﺳﺗﻌﯾد اﻟﺳﯾطرة ﻋﻠﻰ ﻣﺻﯾرﻧﺎ‬
‫ﺣرر أﻧﻔﺳﻧﺎ ﺑﺄﻧﻔﺳﻧﺎ‪ .‬إﻧﱠﻧﺎ ﻻ ﻧﻐﻔر ﻛﻲ ﻧُﺳﺎﻋد اﻟﺷﺧص اﻵﺧر‪ ،‬وﻻ ﻧﻐﻔر ﻣن أﺟل‬ ‫وﻣﺷﺎﻋرﻧﺎ‪ ،‬ﻓﻧُ ِ ّ‬
‫اﻵﺧرﯾن‪ ،‬ﺑل ﻧﻐﻔر ﻣن أﺟﻠﻧﺎ ﻧﺣن«‪.‬‬
‫دﯾزﻣوﻧد ﺗوﺗو وﻣﻔو ﺗوﺗو‪،‬‬
‫ﻛﺗﺎب اﻟﻐﻔران‬
‫***‬
‫ﺗﺎﺑﻊ‬
‫أن ﺗُﺧطﺊ ﻓذاك أﻣر ﺑﺷري‪ ،‬أ ﱠﻣﺎ أن ﺗﻐﻔر‪ ،‬ﻓﺄﻣر ﻗدﺳﻲ‪.‬‬
‫أﻟﯾﻛﺳﺎﻧدر ﺑوب‪ .‬ﺷﺎﻋر إﻧﻛﻠﯾزي‬
‫ﺻف ﺗُﺑﯾّن ﻟطﻼﺑﮭﺎ ﺑﺻورة ﻣرﺋﯾﺔ ﻛﯾف ﯾُﻣﻛن ﻟﻌدم اﻟﻣﺳﺎﻣﺣﺔ أن ﺗُﻌرﻗﻠﮭم‪ .‬ﺗُﻌطﻲ‬ ‫ّ‬ ‫ﻗرأتُ ﻋن ﻣﻌﻠّﻣﺔ‬
‫ﻛ ّل طﺎﻟب ﻛﯾﺳﺎ ً ﻣن اﻟﺑطﺎطﺎ وﺗطﻠب ﻣﻧﮫ أن ﯾﻛﺗب ﻋﻠﻰ ﻛ ّل ﺣﺑﺔ ﻣﻧﮭﺎ اﺳم ﺷﺧص ﻟم ﯾُﺳﺎﻣﺣﮫ‪،‬‬
‫ﺷﺧص ُرﺑّﻣﺎ أﻏﺿﺑﮫ أو أﺛﺎر ﺳﺧطﮫ‪ُ ،‬رﺑّﻣﺎ ﺗﻧﻣر ﻋﻠﯾﮫ أو ﻧﻌﺗ َﮫ ﺑﺄﻟﻘﺎب‪ .‬ﺛ ّم ﺗطﻠب ﻣﻧﮭم إﻋﺎدة اﻟﺑطﺎطﺎ‬
‫إﻟﻰ اﻟﻛﯾس وﺣﻣﻠﮭﺎ ﻣﻌﮭم ﻓﻲ اﻟﺻف‪ .‬ﺳرﻋﺎن ﻣﺎ ﯾُﺻﺑﺢ ﻋبء ﺣﻣل ﺛﻘل ﻋدم اﻟﻣﺳﺎﻣﺣﺔ واﺿﺣﺎً‪.‬‬
‫إن ﻛﺎن ﻟدﯾك ﺑﻌض ﺣﺑﺎت اﻟﺑطﺎطﺎ ﻓﻲ ﻣﻧزﻟك‪ ،‬ﻟﻌﻠّك ﺗرﻏب ﻓﻲ ﺗﺟرﺑﺔ ھذا اﻟﺗﻣرﯾن اﻟﻔﺎﻋل‪ .‬وإن ﻟم‬
‫ﺣﻣﻠت ِﺣﻣﻼً ﺛﻘﯾﻼً ﻛﮭذا ﻓﻲ ﺣﯾﺎﺗك ﯾوﻣﺎ ً ﺗﻠو ﯾوم‪ .‬ﺗﺧﯾّل‬
‫َ‬ ‫ﺗرﻏب ﻓﻲ ذﻟك‪ ،‬ﻓﺣﺎول ﺗﺧﯾّل ﺷﻌورك ﻟو‬
‫ﻣدى اﻟﺣرﯾﺔ اﻟﺗﻲ ﺳﺗﺷﻌر ﺑﮭﺎ ﻋﻧدﻣﺎ ﺗﺗﺧﻠّص ﻣن اﻟوزن ﻣن ﺧﻼل ﻗدر ﺑﺳﯾط ﻣن اﻟﻐﻔران‪.‬‬
‫ھل ﯾُﻣﻛﻧﻧﻲ إﻋﺎدة ﺻﯾﺎﻏﺔ ﻣﺛل ﻣﺷﮭور ھﻧﺎ؟ »ﻋﻧدﻣﺎ ﺗﻣﻧﺣك اﻟﺣﯾﺎة ﺑطﺎطﺎ ﺳﺎﺧﻧﺔ‪ ،‬اِﺻﻧﻊ ﻣن‬
‫اﻟﺑطﺎطﺎ ﺳﻠطﺔ ﻋﻔو«‪.‬‬
‫اﺑﺗﮭﺞ‬
‫ﯾﺗﺣول طﻠب اﻟﻐﻔران إﻟﻰ ﻣﺳﺄﻟﺔ ُﻣﺿﺣﻛﺔ‪ .‬ﻋﻠﻰ ﺳﺑﯾل اﻟﻣﺛﺎل‪ ،‬إﻟﯾك اﻋﺗذار ﻋن‬ ‫ّ‬ ‫ﺑﯾن اﻟﻔﯾﻧﺔ واﻷﺧرى‪،‬‬
‫اﻋﺗذار ورد ﻓﻲ ﺻﺣﯾﻔﺔ ﻛﻧدﯾّﺔ‪:‬‬
‫»ﺗرﻏب ﺻﺣﯾﻔﺔ ‪ Ottawa Citizen and Southam News‬ﻓﻲ اﻻﻋﺗذار ﻋن اﻋﺗذارﻧﺎ ﻣن‬
‫ﻣﺎرك ﺳﺗﯾن‪ ،‬اﻟذي ﻧُﺷر ﻓﻲ اﻟﺛﺎﻧﻲ واﻟﻌﺷرﯾن ﻣن ﺗﺷرﯾن اﻷول‪ .‬ﻓﻲ ﺗﺻﺣﯾﺢ ﻟﻠﺗﺻرﯾﺣﺎت اﻟﺧﺎطﺋﺔ‬
‫ﺷرت ﻓﻲ اﻟﺧﺎﻣس ﻋﺷر ﻣن ﺗﺷرﯾن اﻷول‪ ،‬ﻧﺷرﻧﺎ ﺧطﺄ ً اﻟﺗﺻﺣﯾﺢ‬ ‫ﺗﺧص اﻟﺳﯾد ﺳﺗﯾن واﻟﺗﻲ ﻧُ َ‬‫ّ‬ ‫اﻟﺗﻲ‬
‫ﻏﯾر اﻟﺻﺣﯾﺢ‪ .‬إﻧﱠﻧﺎ ﻧﺗﻘﺑّل ﻋدم ﻗﺑول أﺳﻔﻧﺎ اﻷﺻﻠﻲ وﻧﺗﺄﺳف ﻋﻠﻰ ذﻟك‪ ،‬وﻧﻌﺗذر إﻟﻰ اﻟﺳﯾد ﺳﺗﯾن ﻋن‬
‫ي ﺗوﺗّر ﺳﺑﱠﺑﮫ اﻋﺗذارﻧﺎ اﻟﺳﺎﺑﻖ«‪.‬‬
‫أ ّ‬
 ‫ﻧداء اﻟﯾﻘظﺔ ‪٩ -‬‬
‫اِﻏﻔر ﻟﻧﻔﺳك‬
‫أن ﺗﻛون ﻛرﯾﻣﺎ ً ﯾﻌﻧﻲ أن ﺗُﺳﺎﻣﺢ ﻧﻔﺳك ﻋﻧدﻣﺎ ﺗُﺧطﺊ‪ .‬ﯾﻧﺑﻐﻲ ﻟﻧﺎ أن ﻧﺗﻌﻠّم ﻣن أﺧطﺎﺋﻧﺎ‪ ،‬وﻟﻛن ّأﻻ ﻧﺟﻠد‬
‫أﻧﻔﺳﻧﺎ ﻋﻠﯾﮭﺎ‪ .‬ﻟﻘد اﻧطوى اﻟﻣﺎﺿﻲ‪ ،‬وﻣﺿﻰ‪ .‬اِﻋرف ﻣﺎ اﻟذي ﻓﺷل وﻟﻣﺎذا‪ .‬ﻛ ِﻔّر ﻋن ﺧطﺋك إن ﻟزم‪،‬‬
‫واﻣض ﻓﻲ ﺳﺑﯾﻠك‪.‬‬ ‫ِ‬ ‫ﺛ ّم أﻟﻘﮫ ﺑﻌﯾدا ً‬
‫ﺷون ﻛوﻓﻲ‪ ،‬ﻻﻋب ﻛرة ﻗدم‬
‫ﻛرﺳتُ ﻟﮫ ﻧدا َءي‬ ‫ي ٍ ﻛﺎن ﺑﺈﻓﺳﺎد ﯾوﻣك‪ ،‬إﻟﻰ ﺣ ّد أﻧﱠﻧﻲ ّ‬‫ﻲ ﻓﻲ ﻋدم ﺳﻣﺎﺣك ﻷ ّ‬ ‫إن اﻟﻐﻔران ﻋﻧﺻر أﺳﺎﺳ ّ‬ ‫ﱠ‬
‫ﯾﻘظﺔ‪ .‬ﯾُر ّﻛز أﺣدھﻣﺎ ﻓﻲ اﻟﻐﻔران ﻟﻶﺧرﯾن‪ ،‬وﯾدور اﻵﺧر‪ ،‬وﻟﻌﻠّﮫ أﻛﺛر أھﻣﯾّﺔ‪ ،‬ﺣول ﻏﻔراﻧك ﻟﻧﻔﺳك‪.‬‬
‫ﻓﻌﻠﻰ اﻟرﻏم ﻣن ﺻﻌوﺑﺔ ﻣﺳﺎﻣﺣﺔ ﺷﺧص آﺧر‪ ،‬ﻓﺈﻧّﮫ ﻏﺎﻟﺑﺎ ً ﻣﺎ ﯾﻛون ﻣن اﻷﺳﮭل أن ﺗﻐﻔر ﻟﮫ أو ﻟﮭﺎ‬
‫رﻏﺑت ﻓﻲ ﻗﺿﺎء ﯾوم راﺋﻊ‪ ،‬ﻓﻼ ﯾﻛﻔﻲ أن ﺗُﺳﺎﻣﺢ اﻵﺧرﯾن ﻋﻠﻰ اﻟظﻠم‬ ‫َ‬ ‫ﻣن أن ﺗﻐﻔر ﻟﻧﻔﺳك‪ .‬وﻟﻛن‪ ،‬إذا‬
‫درب طﺑﻲ ﻓﻲ أﺣد ﻣراﻛز‬ ‫اﻟذي أﻟﺣﻘوه ﺑك‪ ،‬ﺑل ﻻ ﺑُ ّد ﻣن أن ﺗُﺳﺎﻣﺢ ﻧﻔﺳك ﻛذﻟك اﻷﻣر‪ .‬ﯾﻘول ُﻣ ِ ّ‬
‫ﻋﻼج اﻹدﻣﺎن ﻋﻠﻰ اﻟﻣﺧدرات واﻟﻛﺣول‪» :‬ﻻ ﯾﺳﺗطﯾﻊ أﺣد إﯾذاءﻧﺎ أﻛﺛر ﻣ ّﻣﺎ ﻧُؤذي أﻧﻔﺳﻧﺎ«‪ ،‬ﻛﻣﺎ‬
‫ﺗُﺑﯾّن اﻟﻘﺻﺔ اﻟﻣؤﺛرة اﻟﺗﺎﻟﯾﺔ‪:‬‬
‫ﻣﻧذ ﺳﺑﻊ وﺛﻼﺛﯾن ﺳﻧﺔ‪ ،‬ﺑدأ ﺷﺎب ﻓﻲ اﻟﺳﺎدﺳﺔ ﻋﺷرة ﻣن ﻋﻣره ﻗﺿﺎء ﻟﯾﺎل ﻣﻊ أﺻدﻗﺎء ﻣن ﻣدرﺳﺗﮫ‬
‫اﺳﺗﻣرت اﻻﺟﺗﻣﺎﻋﺎت اﻟﺻﺎﺧﺑﺔ ﻟﺳﻧوات طوﯾﻠﺔ وﺑوﺗﯾرة‬ ‫ﱠ‬ ‫ﺷرب اﻟﻛﺣول وﺗﻌﺎطﻲ اﻟﻣﺧدرات‪ ،‬وﻗد‬ ‫ﻓﻲ ُ‬
‫ﻣﻧﺗظﻣﺔ‪ .‬ﺑﻌد اﻧﺗﮭﺎء إﺣدى اﻷﻣﺳﯾﺎت‪ ،‬اﺟﺗﺎز اﻟﻣراھﻖ ﺑﺳﯾﺎرﺗﮫ إﺷﺎرة ﻣرور ﺣﻣراء واﺻطدم ﺑﺳﯾﺎرة‬
‫ﻟﻛن ﺗﻌﺎﻓﻲ ﺻﺎﺣب اﻟﺳﯾﺎرة اﻷُﺧرى اﺳﺗﻐرق‬ ‫أُﺧرى‪ .‬ﺗﻌﺎﻓﻰ ﻣن إﺻﺎﺑﺎﺗﮫ ﻓﻲ ﻏﺿون ﺛﻼﺛﺔ أﺷﮭر‪ّ ،‬‬
‫ﯾﺗﻌﺎف ﺗﻣﺎﻣﺎ ً ﺑﻌد‪.‬‬
‫َ‬ ‫زﻣﻧﺎ ً أطول ﺑﻛﺛﯾر‪ .‬واﻟواﻗﻊ‪ ،‬أﻧﮫ ﻟم‬
‫ﯾﻣر ﯾوم ﻣن ﺗﻠك اﻟﺳﻧوات ﻛﻠّﮭﺎ‪ ،‬ﻣن‬ ‫ﻗﺎل اﻟﻔﺗﻰ »أﺻﺑﺢ رﺟﻼً اﻵن« اﻟذي ﺗﺳﺑّب ﻓﻲ اﻟﺣﺎدث‪» :‬ﻟم ﱠ‬
‫دون أن أُﻓ ّﻛر ﻓﯾﮫ ﻓﯾﻣﺎ ﻓﻌﻠﺗُﮫ ﺑﺈﻧﺳﺎن آﺧر«‪ .‬ﻣﻊ ﻣﺳﺎﻋدة ﺑرﻧﺎﻣﺞ ﻟﻠﻐﻔران‪ ،‬ﺑدأ وﺑﺑطء ﻓﻲ اﻟﺗﺻﺎﻟﺢ ﻣﻊ‬
‫اﻷﻟم واﻟﻣﻌﺎﻧﺎة اﻟﻠذﯾن ﺗﺳﺑب ﺑﮭﻣﺎ ﻟﺷﺧص آﺧر‪ .‬ﻗﺎم اﻟﺑرﻧﺎﻣﺞ ﺑﺎﻗﺗﻔﺎء أﺛر اﻟرﺟل اﻟﻣﺻﺎب‪ ،‬وﺗﻣﻛﻧﺎ ﻣن‬
‫اﻟﻠﻘﺎء وﺟﮭﺎ ً ﻟوﺟﮫ‪ .‬وﺑﻌد اﻟﺻراع ﻣﻊ اﻟﻔﻛرة زﻣﻧﺎ ً طوﯾﻼً‪ ،‬ﻗﺎم اﻟﻣراھﻖ اﻟﺳﺎﺑﻖ ﺑﺎﻻﻋﺗذار أﺧﯾرا ً ﻣن‬
‫اﻷذى اﻟذي أﻟﺣﻘﮫ‪.‬‬
‫ﺑﻌﯾﻧﯾن داﻣﻌﺗﯾن‪ ،‬أﻋرب ﻋن أﺳﻔﮫ ﻟﻠرﺟل‪ .‬ﻓﻘﺎل ﻟﮫ اﻟرﺟل اﻟ ُﻣﺻﺎب‪» :‬ﻟﻘد ﺳﺎﻣﺣﺗُك ﻣﻧذ زﻣن طوﯾل‪.‬‬
‫ُرﺑّﻣﺎ آن أﺧﯾرا ً أوان ﻣﺳﺎﻣﺣﺗك ﻟﻧﻔﺳك«‪.‬‬
‫***‬
‫ﺗﻣرﯾن ﻣﺳﺎﻣﺣﺔ‬
‫ﻛﺑﯾرا ﻣن اﻟﺗﻣﺎرﯾن‬ ‫ً‬ ‫ﻓﻲ أﺛﻧﺎء اﻟﺑﺣث ﻋن ﺗﻣرﯾن ﯾُﺳﺎﻋد اﻟﻣرء ﻋﻠﻰ ﻣﺳﺎﻣﺣﺔ ﻧﻔﺳﮫ‪ ،‬وﺟدتُ ﻋددًا‬
‫ﻣدوﻧَﺔ ﻟـ ﻛﺎرﯾن رﯾﻔرز‪ .‬إﻟﯾك أﺣد ﺗﻠك اﻟﺗﻣﺎرﯾن‪ ،‬واﻟذي أﻋﺟﺑﻧﻲ ﻋﻠﻰ وﺟﮫ‬ ‫ّ‬ ‫اﻟﻣرﺣﺔ ﻋﻠﻰ‬
‫اﻟﺧﺻوص‪:‬‬
‫»ﺗو ّﺟﮫ ﻧﺣو ﻣرآة‪ِ .‬ﻗف أﻣﺎﻣﮭﺎ‪ .‬ﻻ ﺗﺗﺷﺗﱠت ﺑﻠون ﺑﺷرة وﺟﻧﺗﯾك اﻟﻣﺗوردﺗﯾن وﻣﻠﻣﺳﮭﺎ ﺑﺳﺑب اﻟﺑرد‪.‬‬
‫ﺗﺣدّث إﻟﻰ ﻧﻔﺳك ﻋﻠﻰ أﻧﱠك ﺷﺧص ﻻ ﺗﻌرﻓﮫ‪ .‬ﺣﺎول أﻻ ﺗﺷﻌر ﺑﺎﻟﺟﻧون‪ .‬ﻻ ﺗﻘُم ﺑﺗرطﯾب ﺑﺷرﺗك‪،‬‬
‫ﻟﯾس اﻵن«‪.‬‬
‫ي ظرف ﻣن‬ ‫ت ﻋﺎ ٍل‪» :‬أﻧﺎ أُﺳﺎﻣﺣك«‪ .‬ﻻ ﺗﺿﺣك‪ .‬ﻻ ﺗﺑدأ ﻓﻲ ظ ّل أ ّ‬ ‫»ﻗُل ﻟﻧﻔﺳك اﻟﻛﻠﻣﺎت اﻵﺗﯾﺔ ﺑﺻو ٍ‬
‫اﻟظروف ﺑﺗﺳرﯾﺢ ﺷﻌرك‪ ،‬ﺑﺣﻛم اﻟﻌﺎدة«‪.‬‬
‫ُ‬
‫»ﻛرر اﻟﻌﺑﺎرة‪» ،‬أﻧﺎ أُﺳﺎﻣﺣك« إﻟﻰ أن ﺗﺑدو وﻛﺄﻧﱠﮭﺎ ﺛرﺛرة‪ ،‬وإﻟﻰ أن ﯾُﺳﺎورك اﻟﻘﻠﻖ ﻣن أن ﯾﺳﻣﻌك‬ ‫ّ‬
‫ﺳﻠطﺎت ﻟﻺﺑﻼغ ﻋن ﻓﻘداﻧك اﻟواﺿﺢ ﻟرﺷدك«‪.‬‬ ‫اﻟﺟﯾران ﻓﻲ اﻟطرﯾﻖ‪ ،‬وﯾﮭ ﱡﻣوا ﺑﺎﻻﺗﺻﺎل ﺑﺎﻟ ﱡ‬
‫“ﺗﻧ ّﮭد”‪.‬‬
‫“ﺗﻔﺿّل واﻏﺳل وﺟﮭك‪ .‬ﻟن ﯾﻧﺟﺢ اﻷﻣر”‪.‬‬
‫***‬
‫ﺗﺎﺑﻊ‬
‫ﻣن أﻛﺑر اﻟﺻراﻋﺎت اﻟﺗﻲ ﺗﺧوﺿﮭﺎ ﺧﻼل ﻋﻣﻠﯾﺔ اﻟﺷﻔﺎء‪ ،‬ﻣﺳﺎﻣﺣﺔ ﻧﻔﺳك واﻵﺧرﯾن ﻋﻠﻰ ﺣ ّد ﺳواء‪،‬‬
‫واﻟﻛف ﻋن ﺗﺑدﯾد اﻟطﺎﻗﺔ اﻟﻘﯾّﻣﺔ ﻋﻠﻰ ﺟراح اﻟﻣﺎﺿﻲ‪.‬‬ ‫ّ‬
‫ﻛﺎروﻟﯾن ﻣﯾس‪ ،‬ﻛﺎﺗﺑﺔ‬
‫ﻓﻲ ﺑداﯾﺔ اﻟﺗﺣﺎﻗك ﺑﻧﺎ ٍد رﯾﺎﺿﻲ ورﻓﻌك ﻟﻸﺛﻘﺎل‪ ،‬ﻻ ﺗﺧﺗر أﺛﻘﻠﮭﺎ وزﻧﺎ ً ﻓﻲ ﺑﺎدئ اﻷﻣر‪ ،‬ﺑل اِﺑدأ ﻓﻲ‬
‫إن اﻟﻐﻔران ﺷﺑﯾﮫ ﺑرﻓﻊ‬ ‫اﻷﺧف إﻟﻰ أن ﺗﺑﻧﻲ ﻋﺿﻼﺗك ﺑﺣﯾث ﺗﺗﻣ ّﻛن ﻣن ﺣﻣل اﻷﺛﻘل‪ّ .‬‬ ‫ّ‬ ‫اﻷوزان‬
‫اﻷﺛﻘﺎل‪ .‬ﺳواء ﺗﻌﻠّﻖ اﻟﻐﻔران ﺑك أو ﺑﺎﻵﺧرﯾن‪ ،‬اِﺑدأ ﻓﻲ ﺑﻧﺎء ﻋﺿﻠﺔ اﻟﻐﻔران ﻣن ﺧﻼل اﻟﺗﻌﺎﻣل ﻣﻊ‬
‫اﻟﺿﻐﺎﺋن اﻟﺻﻐﯾرة وﻗم ﺑﺎﻟﺑﻧﺎء ﻋﻠﯾﮭﺎ ﺻﻌوداً‪ ،‬ﺣﺗﻰ ﺗﺗﻣ ّﻛن ﻣن اﻟﺗﻌﺎﻣل ﻣﻊ اﻟﻛﺑﯾرة ﻣﻧﮭﺎ‪.‬‬
‫ﯾُﻣﻛﻧك اﻟﺑدء ﻣﻊ ﺧطوات ﻣﺳﺎﻣﺣﺔ اﻟﻧﻔس اﻟﺛﻼث ھذه‪:‬‬
‫اﻟﺗورط ﻓﻲ ﻋﻼﻗﺔ ﻓﺎﺷﻠﺔ‪ ،‬وﻣواﺟﮭﺔ ﻋﺎﺋﻠﯾﺔ‪ ،‬أو‬ ‫•   اِﺧﺗر ﺷﯾﺋﺎ ً ﯾُزﻋﺟك ﺑﺧﺻوص ﺣﯾﺎﺗك‪ .‬ﻗد ﯾﻛون ّ‬
‫ﺧطﺄ ﻣﮭﻧﻲ‪ ،‬وﻣﺎ ﺷﺎﺑﮫ‪.‬‬
‫أﻟﺣﻘت ﺑﮫ اﻷذى ﻓﻲ ﺗﻠك‬ ‫َ‬ ‫ﺿﻊ ﻗﺎﺋﻣﺔ ﺗﺿ ّم ﻛ ّل َﻣن‬‫•   اِﺳﺗﺣﺿر اﻟﻣوﻗف ﺑوﺿوح ﻓﻲ ذھﻧك‪ ،‬و َ‬
‫اﻟﻣواﺟﮭﺔ‪ُ .‬ﻛن ﺻﺎدﻗﺎ ً وﺧذ وﻗﺗك‪.‬‬
‫•   اﻵن‪ ،‬اِﻏﻔر ﻟﻧﻔﺳك أو ﻟ َﻣن ﺟرﺣﺗ َﮫ‪ .‬ﺛ ّم‪ ،‬وﻋﻠﻰ اﻟرﻏم ﻣن أﻧﱠﮫ ﻗد ﯾﺑدو ﻏرﯾﺑﺎً‪ ،‬اﻋﺗذر ﺑﺻو ٍ‬
‫ت‬
‫ﻋﺎ ٍل‪» :‬إﻧﱠﻧﻲ أُﺳﺎﻣﺢ ﻧﻔﺳﻲ ﻋﻠﻰ إﯾذاء ………‪«.‬ﺿﻊ ﻓﻲ اﻟﻔراغ اﺳم ذﻟك اﻟﺷﺧص«‪ .‬ﻛرر اﻟﻌﻣﻠﯾّﺔ‬
‫ﻣﻊ ﻛ ّل َﻣن ھم ﻓﻲ اﻟﻘﺎﺋﻣﺔ‪ .‬اﻵن ُﺧذ ﻧﻔَﺳﺎ ً ﻋﻣﯾﻘﺎ ً ّ‬
‫ودون ﻣﺎ ﺗﺷﻌر ﺑﮫ‪.‬‬
‫اِﺑﺗﮭﺞ‬
‫ﯾﻘول اﻟﻔﻛﺎھﻲ اﻷﻣﯾرﻛﻲ إﯾﻣو ﻓﯾﻠﯾﺑس ﻋن ﻣﺳﺎﻣﺣﺗﮫ ﻟﻧﻔﺳﮫ‪» :‬ﻟ ّﻣﺎ ﻛﻧتُ طﻔﻼً‪ ،‬اﻋﺗدتُ اﻟدﻋﺎء ﻛ ّل ﻟﯾﻠﺔ‬
‫أن اﻹﻟﮫ ﻻ ﯾﺗﺑﻊ ﺗﻠك اﻟطرﯾﻘﺔ‪ ،‬ﻓﺳرﻗتُ دراﺟﺔ وطﻠﺑتُ ﻣﻧﮫ اﻟﻣﻐﻔرة«‪.‬‬ ‫طﻠﺑﺎ ً ﻟدراﺟﺔ ﺟدﯾدة‪ .‬ﺛ ّم أدرﻛتُ ﱠ‬
 ‫ﻧداء اﻟﯾﻘظﺔ ‪١٠ -‬‬
‫اِﺑﺣث ﻋن اﻟﺧﺑر اﻟﺟﯾد‬
‫أن ﻣﻧزﻟﻲ ﻗد اﺣﺗرق ﺗﻣﺎﻣﺎً‪ ،‬ﯾُﻣﻛﻧﻧﻲ رؤﯾﺔ اﻟﻘﻣر ﻋﻠﻰ ﻧﺣو أﻓﺿل‪.‬‬ ‫ﻓﻲ اﻟﺧﺑر اﻟﺳﯾّﺊ اﻵن وﺑﻣﺎ ﱠ‬
‫ﻣﺎﺳﺎھﯾدي‪ ،‬ﺷﺎﻋر ِزن‬
‫ظﮭرت ﻓﻲ إﺣدى اﻟﻣﺟﻼت اﻟﺗﻲ ﻛﺎﻧَت ﺗﺻل ﻓﻲ اﻟﺑرﯾد‬ ‫َ‬ ‫اﻟﺳن‪ ،‬اﻧﺑﮭرت ﺑﻠﻌﺑﺔ‬ ‫ّ‬ ‫ﻟ ّﻣﺎ ﻛﻧتُ ﺻﻐﯾر‬
‫ﺷﮭرﯾﺎً‪ .‬ﻛﺎﻧَت ﺗﻌرض ﻣﺷﺎھد ﻣﺻورة ﻣﺛل ﺣدﯾﻘﺔ ﻣﻛﺗظﺔ ﯾوم اﻷﺣد‪ ،‬وﻟد ﯾﻠﮭو ﻓﻲ ﻏرﻓﺗﮫ‪ ،‬أو ﻣﻔﺗرق‬
‫طرق ﻓﻲ ﺷﺎرع رﺋﯾﺳﻲ‪ .‬ﻛﺎﻧَت ﺗﺑدو ﻋﺎدﯾّﺔ ﺗﻣﺎﻣﺎ ً إﻟﻰ أن ﺗُﻣﻌن اﻟﻧظر‪ ،‬ﻓﺗُﻼﺣظ ﺣﯾﻧﮭﺎ ﻋﻠﻰ ﺳﺑﯾل‬
‫أن إﺣدى اﻷﻟﻌﺎب ﻓﻲ ﻏرﻓﺔ اﻟﻧوم ﻛﺎﻧَت‬ ‫أن ھﻧﺎك ﻣﻘﻌد ﻓﻲ اﻟﺣدﯾﻘﺔ ﺑﺛﻼﺛﺔ أرﺟل ﻓﻘط‪ ،‬أو ﱠ‬ ‫اﻟﻣﺛﺎل‪ّ ،‬‬
‫ﻐطﻰ ﺑﺎﻟﺛﻠﺞ ﺣﺎﻓﻲ اﻟﻘدﻣﯾن‪ .‬ﻛﺎﻧَت اﻟﻠﻌﺑﺔ ﺗدور ﺣول‬ ‫أن ھﻧﺎك َﻣن ﯾﺟﺗﺎز اﻟﺷﺎرع اﻟ ُﻣ ّ‬ ‫ﻋﻠﻰ اﻟﺳﻘف‪ ،‬أو ﱠ‬
‫إﯾﺟﺎد أﻛﺑر ﻋدد ﻣﻣﻛن ﻣن ھذه اﻷﺷﯾﺎء اﻟﺗﻲ ﻓﻲ ﻏﯾر ﻣوﺿﻌﮭﺎ‪ .‬ﻟﻘد ﺷﻐﻠَﺗﻧﻲ ھذه اﻟﻠﻌﺑﺔ ﻟﺳﺎﻋﺎت‪.‬‬
‫إن إﯾﺟﺎد ﺑﻌض اﻷﺧﺑﺎر اﻟﺟﯾدة ﻓﻲ ﻣوﻗف ﻏﯾر راﺋﻊ‪ ،‬ﯾُﺷﺑﮫ ھذه اﻟﻠﻌﺑﺔ‪ .‬ﻗد ﯾﺗو ّﺟب ﻋﻠﯾك أﺣﯾﺎﻧﺎ ً أن‬ ‫ّ‬
‫ﻟﻛن اﻟﺧﺑر اﻟﺟﯾد ﻋﺎدة ً‬ ‫ﺗﻧظر ﻧظرة أﻗرب أو ﻟﻣدة أطول‪ ،‬وﻗد ﯾﺗو ّﺟب ﻋﻠﯾك أﺣﯾﺎﻧﺎ ً أن ﺗُﻣﻌن اﻟﻧظر‪ّ ،‬‬
‫ﻣﺎ ﯾﻛون ﻣوﺟوداً‪ .‬ﻓﻌﻠﻰ ﺳﺑﯾل اﻟﻣﺛﺎل‪ ،‬ﯾُﻣﻛن ﻟوﻓﺎة أﺣدھم أن ﺗﻌﻧﻲ وﻗﺗﺎ ً ﻟﻠﺣزن‪ ،‬ﻟﻛﻧّﮭﺎ ﻗد ﺗﻛون ﻧﻌﻣﺔ‬
‫طرد ﻣن ﻋﻣﻠﮫ‬ ‫إن ﻛﺎن ﻣرﯾﺿﺎ ً أو ﻓﻲ ﻣﻌﺎﻧﺎة ﻟﻣدة طوﯾﻠﺔ واﻧﺗ َﮭت ﻣﻌﺎﻧﺎﺗﮫ‪ .‬أو‪ ،‬ﻗد ﯾﺷﻌر َﻣن ُ‬
‫ﺑﺎﻟﻐﺿب‪ ،‬وﻟﻛن ُرﺑّﻣﺎ ﺣﺎن اﻟوﻗت ﻟﻠﺳﻌﻲ وراء وظﯾﻔﺔ ﺗُؤ ّﻣن ﻟﮫ رﺿﺎ أﻛﺑر وﻣدﯾر ﻋﻣل ﻻ ﯾﺻرخ‬
‫ﻓﻲ وﺟﮭﮫ وﯾُﺣﺑطﮫ طوال اﻟوﻗت‪.‬‬
‫إن اﻟﺑﺣث ﻋ ّﻣﺎ ھو ﺟﯾد ﻓﻲ ﻣﺎ ھو ﺳﯾّﺊ ﻻ ﯾﻌﻧﻲ إﻧﻛﺎر أﻟﻣك أو اﺳﺗﯾﺎﺋك‪ ،‬ﺑل إﻧﱠﮫ ﯾﺗﻌﻠّﻖ ﺑﻌدم اﻟﺳﻣﺎح‬ ‫ﱠ‬
‫ﻟﻧﻛﺳﺎﺗك ﺑﻣﻧﻌك ﻣن إدراك اﻻﺣﺗﻣﺎﻻت اﻹﯾﺟﺎﺑﯾﺔ اﻟﻛﺎﻣﻧﺔ ﻓﻲ اﻟﻣوﻗف‪.‬‬
‫ﻋﻠﻰ ﺳﺑﯾل اﻟﻣﺛﺎل‪ ،‬وﺟ َدت واﻟدﺗﻲ ﺑﻌض اﻷﺧﺑﺎر اﻟﺟﯾدة ﻓﻲ اﻷﺧﺑﺎر اﻟﺳﯾﺋﺔ ﻟدى اﻧﺗﻘﺎﻟﮭﺎ إﻟﻰ ﺷﻘّﺔ‬
‫ﺟدﯾدة‪ .‬ﻓﻲ أﺛﻧﺎء ﺗوﺿﯾب اﻷﻏراض‪ ،‬ﻛﺎﻧَت ﻗد أﺧر َﺟت اﻟﻛﺛﯾر ﻣن اﻷطﺑﺎق ﻣن اﻟﺧزاﻧﺔ ووﺿﻌَﺗﮭﺎ‬
‫أﺧﺑرﺗﻧﻲ‬
‫َ‬ ‫ﻋت اﻟطﺎوﻟﺔ‪ ،‬ﻣﺎ ﺗﺳﺑب ﻓﻲ ﻛﺳر ﻧﺻف اﻷطﺑﺎق‪ .‬وﻟ ّﻣﺎ‬ ‫ﻲ‪ .‬ﺗدا َ‬ ‫ﻋﻠﻰ طﺎوﻟﺔ ھﺷﺔ ﻗﺎﺑﻠﺔ ﻟﻠط ّ‬
‫ﺑﺎﻟﺣﺎدﺛﺔ‪ ،‬وﺑدأتُ ﻓﻲ اﻟﺗﻌﺎطف ﻣﻊ ﺧﺳﺎرﺗﮭﺎ‪ ،‬أوﻗﻔَﺗﻧﻲ ﻋﻠﻰ اﻟﻔور‪ ،‬وﻗﺎﻟَت ﺑﺈﯾﺟﺎﺑﯾﺔ‪» :‬ﺣﺳﻧﺎً‪ ،‬أﺻﺑﺢ‬
‫ﻟدي اﻵن ﻛﻣﯾﺔ أﻗل أُوﺿّﺑﮭﺎ«‪.‬‬
‫رأى ﺗوﻣﺎس أدﯾﺳون أﯾﺿﺎ ً ﺑﻌض اﻟﺧﯾر ﻓﻲ اﻷﺧﺑﺎر اﻟﺳﯾﺋﺔ ﺣﯾن د ّﻣر ﺣرﯾﻖ ﻣﻧﺷﺄة اﻟﺗﺻﻧﯾﻊ‬
‫ﺧﺎﺻﺗﮫ‪ .‬ﻟﻘد ﺧﺳر ﻣﺎ ﯾُﻘﺎرب اﻟﻣﻠﯾون دوﻻر ﻣﺗﻣﺛﻠﺔ ﻓﻲ اﻟﻣﻌدّات واﻟﻛﺛﯾر ﻣن ﻛﺗﺎﺑﺎﺗﮫ اﻟﻣﺗﻌﻠّﻘﺔ‬
‫ﺑﺎﺧﺗراﻋﺎﺗﮫ‪ .‬وﺑﻌد إﻋﺎدة اﻟﻧظر ﻓﻲ اﻟ ُﺣطﺎم‪ ،‬ﻗﺎل‪» :‬ﺗُوﺟد ﻓﺎﺋدة ﻓﻲ اﻟﻛﺎرﺛﺔ‪ .‬اﺣﺗرﻗَت ﻛ ّل أﺧطﺎﺋﻧﺎ‪.‬‬
‫ﻧﺳﺗطﯾﻊ اﻵن اﻟﺑدء ﻣن ﺟدﯾد«‪.‬‬
‫إن ﻛ ّل ﺷﮭر‪،‬‬ ‫ﻋﻧدﻣﺎ ﻻ ﯾﺳﯾر ﯾوﻣك ﻋﻠﻰ ﻣﺎ ﯾُرام‪ ،‬ﯾﻛون ﻣن اﻟراﺋﻊ أن ﺗﺗذ ّﻛر إﻣﻛﺎﻧﯾﺔ اﻟﺑدء ﻣن ﺟدﯾد‪ .‬ﱠ‬
‫وﻛ ّل أﺳﺑوع‪ ،‬وﻛ ّل ﯾوم‪ ،‬وﻛ ّل ﺳﺎﻋﺔ‪ ،‬وﻛ ّل دﻗﯾﻘﺔ‪ ،‬ھﻲ ﺑﻣﻧزﻟﺔ ﻓرﺻﺔ ﻟﺑداﯾﺔ ﺟدﯾدة‪ُ .‬رﺑّﻣﺎ ﻟﮭذا اﻟﺳﺑب‬
‫أن ﺑداﯾﺔ اﻟﺳﻧﺔ ﺗُﻣﺛّل وﻗﺗﺎ ً راﺋﻌﺎ ً‬
‫ﺗﺧص اﻟﺳﻧﺔ اﻟﺟدﯾدة‪ ،‬ﻓﮭم ﯾُدرﻛون ﱠ‬‫ّ‬ ‫ﯾﻘوم اﻟﻛﺛﯾر ﻣن اﻟﻧﺎس ﺑﻘرارات‬
‫ﻟوﺿﻊ اﻟﻣﺎﺿﻲ وراءھم واﻟﺑدء ﻣن ﺟدﯾد‪.‬‬
‫وﻟﻛن ﻟﯾس ﻋﻠﯾك اﻻﻧﺗظﺎر ﺣﺗﻰ اﻟﻌﺎم اﻟﺟدﯾد‪ .‬ﺗﺳﺗطﯾﻊ ﻓﻲ ھذه اﻟﻠﺣظﺔ ﺗﺣوﯾل أﺣزاﻧك واﻟﻧظر إﻟﯾﮭﺎ‬
‫ﺑطرﯾﻘﺔ ﺟدﯾدة ﻣن ﺧﻼل اﻟﺑﺣث ﻋ ّﻣﺎ ھو ﺟﯾد ﻓﻲ ﻣﺎ ھو ﺳﯾّﺊ‬
‫أن إﯾﺟﺎد‬ ‫ھﻧﺎك أﻣر إﺿﺎﻓﻲ‪ ،‬واﻟواﻗﻊ أﻧﱠﮫ ﺧﺑر ﺟﯾد‪ :‬وﺛّﻘَت اﻷﺑﺣﺎث اﻟﺟدﯾدة ﻓﻲ ﺟﺎﻣﻌﺔ ﻛوﻧﯾﻛﺗﯾﻛﯾت ﱠ‬
‫ﺷﻲء ﺟﯾد ﻓﻲ ﻣوﻗف ﻣﺎ أﻣر ﻣﻔﯾد ﻟﺻﺣﺗك‪ ،‬ﻓﻘد أﺟرى اﻟطﺑﯾب اﻟﻧﻔﺳﻲ ﻏﻠﯾن أﻓﻠﯾك ﻣﻘﺎﺑﻠﺔ ﻣﻊ ‪٢٨٧‬‬
‫أن أوﻟﺋك اﻟذﯾن وﺟدوا ﻓﺎﺋدة ﻣن ﻛوﻧﮭم ﻣرﺿﻰ‬ ‫ﺷﺧﺻﺎ ً ﻣ ﱠﻣن ﯾﺗﻌﺎﻓَون ﻣن اﻷزﻣﺔ اﻟﻘﻠﺑﯾﺔ‪ ،‬واﻛﺗﺷف ﱠ‬
‫أﻗل ﻗﺎﺑﻠﯾﺔ ﻟﻠﺗﻌرض ﻷزﻣﺔ ﻗﻠﺑﯾﺔ ﺛﺎﻧﯾﺔ‪.‬‬
‫***‬
‫اﻟﺣﯾﺎة ﻛﻣﻐﺎﻣرة ُﻣﺑ ِﮭﺟﺔ‬
‫»أﺻﺑ َﺣت ﺣﯾﺎﺗﻧﺎ ﻣﺟﻣوﻋﺔ ﻣن اﻟﺣﻠول ﻟﻣﺷﻛﻠﺔ ﻻ ﺗﻌﺗرﺿﻧﺎ«‪.‬‬
‫إن وﻻدﺗﻧﺎ ﺗُﺷﺑﮫ اﻻﺳﺗﯾﻘﺎظ داﺧل ُﺣﻠم ﻣن دون ﻣﻌرﻓﺔ‬ ‫»دﻋوﻧﺎ ﻧﻧظر إﻟﻰ اﻷﻣر ﺑﺻورة ﻣﺧﺗﻠﻔﺔ‪ّ .‬‬
‫ذﻟك‪ .‬ﻟﻘد ﻗُﻣﻧﺎ ﻓﻲ ﻣﻧﺎﻣﻧﺎ ﺑﺣﺷد ﺣﺎﻣﯾﺔ ﻣن اﻷدوات واﻟﻘرارات ﻣن أﺟل ﺣﻣﺎﯾﺔ أﻧﻔﺳﻧﺎ ﻣن اﻟﺧطر ﻓﻲ‬
‫ﺻﻧﺎ داﺧل ﻣﻘﺻورﺗﻧﺎ ﻟدﺣر »اﻟﻐزاة« وﻧﺣن ﻧﻧﺗظر ﺑﺄﻣل ُﻣﺗ ﱠ ِﻘد وﺻول اﻟﻔرﺳﺎن‬ ‫اﻟﺧﺎرج‪ ،‬وﺗﺣ ﱠ‬
‫ﻹﻧﻘﺎذﻧﺎ«‪.‬‬
‫ي ﺧﺑر ﺟﯾد وآﺧر ﺳﯾّﺊ‪ .‬أوﻻً‪ ،‬اﻟﺧﺑر اﻟﺳﯾّﺊ‪ :‬ﻟن ﯾﺄﺗﻲ اﻟﻔرﺳﺎن‪ .‬اﻟﻣﻌذرة‪ ،‬ﻟﻛن رﯾن ﺗﺎن‬ ‫»ﺣﺳﻧﺎً‪ ،‬ﻟد ّ‬
‫ﺗﺎن‪ ،‬وﺟون واﯾن‪ ،‬واﻟﻛﺗﯾﺑﺔ ﻣن ﺣﺻن أﺑﺎﺗﺷﻲ ﻟن ﯾﺄﺗوا ﻣﻣﺗطﯾن ﺧﯾوﻟﮭم ﻣن وراء اﻟﺗﻠﺔ‪ .‬ﻟن ﯾًﻧﻘذﻧﺎ‬
‫أﺣد ﻣن »ﻏزاة« ﺣﯾﺎﺗﻧﺎ‪.‬‬
‫»ﻋﻧدﻣﺎ ﻧُدرك اﻟﯾﺄس اﻟﻣﻧطوي ﻓﻲ ﺗﻠك اﻟﺣﻘﯾﻘﺔ‪ ،‬ﻓﻘد ﯾﺟﻌﻠﻧﺎ ذﻟك ﻓﻲ ﻏﺎﯾﺔ اﻟﺣزن‪ ،‬ﻟﻛﻧﱠﮫ ﺳوف ﯾﺳﻣﺢ‬
‫ﻟﻧﺎ أﯾﺿﺎ ً ﺑﺗﻠﻘّﻲ اﻟﺧﺑر اﻟﺟﯾد‪ ،‬واﻟذي ﯾﻘول إﻧّﮫ ﻣﺎ ﻣن »ﻏزاة«‪ .‬ﻟﯾس ھﻧﺎك ﺳوى ﻛون ﯾدﻋﻣﻧﺎ ﻓﻲ‬
‫ﺟﻌل اﻟﺣﯾﺎة ﻣﻐﺎﻣرة ُﻣﺑ ِﮭ َﺟﺔ أو ﻛﺎﺑوﺳﺎ ً أﺑدﯾﺎً‪ .‬ﻣن أﺟل ذﻟك‪ ،‬ﻋﻧدﻣﺎ ﻻ ﯾﻛون ھﻧﺎك أﻣل‪ ،‬ﻓﻣن اﻟﺻﺣﯾﺢ‬
‫ﻛذﻟك أﻧّﮫ ﻣﺎ ﻣن ﺣﺎﺟﺔ إﻟﻰ اﻷﻣل«‪.‬‬
‫ﺳﺗﯾوارت إﯾﻣري‪،‬‬
‫ﻣؤﻟّف ﻛﺗﺎب إدراﻛﺎت ‪Actualizations‬‬
‫***‬
‫ﺗﺎﺑﻊ‬
‫أن اﻟﻣﺳﯾﺢ ﺳوف ﯾﻌود‪.‬‬ ‫اﻟﺧﺑر اﻟﺟﯾد ھو ﱠ‬
‫أ ﱠﻣﺎ اﻟﺧﺑر اﻟﺳﯾّﺊ ﻓﮭو أﻧﱠﮫ ﻏﺎﺿب ﺣﻘﺎً‪.‬‬
‫ﺑوب ھوب‪ ،‬ﻓﻧﺎن ﻓﻛﺎھﻲ‪.‬‬
‫ھذا اﻷﺳﺑوع‪ ،‬اُﻧظر إن أﻣﻛﻧك ﻋﻛس ﻣﻧﮭﺞ اﻷﺧﺑﺎر اﻟﺟﯾدة‪ /‬اﻷﺧﺑﺎر اﻟﺳﯾﺋﺔ‪ .‬وﺑدﻻً ﻣن اﻟﺑدء ﺑﺎﻷﺧﺑﺎر‬
‫اﻟﺟﯾدة واﻻﻧﺗﮭﺎء ﺑﺎﻟﺳﯾﺋﺔ‪ ،‬ﻛﻣﺎ ﯾﺣدث ﻋﺎدة ً ﻓﻲ ھذا اﻟﻧوع ﻣن اﻟدﻋﺎﺑﺎت‪ ،‬اِﺑدأ ﻓﻲ اﻷﺧﺑﺎر اﻟﺳﯾﺋﺔ‬
‫ظر إن ﻛﺎن ﻓﻲ إﻣﻛﺎﻧك إﯾﺟﺎد ﺑﻌض اﻷﺧﺑﺎر اﻟﺟﯾدة ﻓﯾﮭﺎ‪ .‬ﻋﻠﻰ ﺳﺑﯾل اﻟﻣﺛﺎل‪:‬‬ ‫واﻧ ُ‬
‫ﻲ ﺗﺳدﯾد اﻟﻛﺛﯾر ﻣن اﻟﺿراﺋب ھذا اﻟﻌﺎم‪ .‬اﻟﺧﺑر اﻟﺟﯾد أن ﻣن اﻟﻣؤﻛد أﻧﻧﻲ‬ ‫أن ﻋﻠ ّ‬ ‫•   اﻟﺧﺑر اﻟﺳﯾّﺊ ﱠ‬
‫ﺟﻧﯾتُ اﻟﻛﺛﯾر ﻣن اﻟﻣﺎل اﻟﺳﻧﺔ اﻟﻣﺎﺿﯾﺔ‪.‬‬
‫•   اﻟﺧﺑر اﻟﺳﯾّﺊ أﻧﱠﻧﻲ أﻓﻘد ﺷﻌري‪ .‬واﻟﺧﺑر اﻟﺟﯾد أﻧﱠﮫ ﯾُﻣﻛﻧﻧﻲ ﺗوﻓﯾر اﻟوﻗت اﻟذي أﺳﺗﻐرﻗﮫ ﻓﻲ‬
‫ﻋد ُﻣﺿطرا ً ﻟﺷراء ﻣﺳﺗﺣﺿرات ﻏﺳل اﻟﺷﻌر وﺗﻧﻌﯾﻣﮫ‪.‬‬ ‫ﺗﺳرﯾﺣﮫ واﻟﻣﺎل إذ ﻟم أ ُ‬
‫•   اﻟﺧﺑر اﻟﺳﯾّﺊ أﻧﱠﻧﻲ ﻋﻠﻘتُ ﻓﻲ زﺣﺎم اﻟﺳﯾر ﺛﻼث ﺳﺎﻋﺎت‪ .‬واﻟﺧﺑر اﻟﺟﯾد أﻧﱠﻧﻲ ﻟم أرﻏب ﺣﻘﺎ ً ﻓﻲ‬
‫ي ﺣﺎل‪.‬‬‫ﺣﺿور ذﻟك اﻻﺟﺗﻣﺎع ﻓﻲ أ ّ‬
‫اِﺑﺗﮭﺞ‬
‫ي ﺧﺑر ﺟﯾد وآﺧر ﺳﯾّﺊ‪.‬‬ ‫اﻟطﺑﯾب‪ :‬ﻟد ّ‬
‫اﻟﻣرﯾض‪ :‬ﻣﺎ اﻟﺧﺑر اﻟﺟﯾد؟‬
‫أن أﻣﺎﻣك أرﺑﻌﺎ ً وﻋﺷرﯾن ﺳﺎﻋﺔ‬
‫أظﮭرت ﱠ‬
‫َ‬ ‫ﺧﺿﻌت ﻟﮭﺎ‬
‫َ‬ ‫أن اﻟﻔﺣوﺻﺎت اﻟﺗﻲ‬ ‫اﻟطﺑﯾب‪ :‬اﻟﺧﺑر اﻟﺟﯾد ﱠ‬
‫ﻟﺗﻌﯾش‪.‬‬
‫اﻟﻣرﯾض‪ :‬أھذا اﻟﺧﺑر اﻟﺟﯾد؟ إذن‪ ،‬ﻣﺎ اﻟﺧﺑر اﻟﺳﯾّﺊ؟‬
‫اﻟطﺑﯾب‪ :‬اﻟﺧﺑر اﻟﺳﯾّﺊ أﻧﱠﻧﻲ ﻧﺳﯾتُ اﻻﺗﺻﺎل ﺑك اﻟﺑﺎرﺣﺔ!‬
 ‫ﻧداء اﻟﯾﻘظﺔ ‪١١ -‬‬
‫اِﺟﻌل ﻣﻧظورك ﺣﯾﺎدﯾﺎ ً‬
‫ﺑﺄن ﻗﺎﻧون ﻋدم اﻟﻣﻘﺎوﻣﺔ ﯾﻌﻧﻲ ﻛوﻧك ﺿﻌﯾﻔﺎ ً أو ﺑﻼ ﻛراﻣﺔ‪ ،‬ﻟﻛن ھذا أﺑﻌد ﻣﺎ ﯾﻛون ﻣن‬ ‫ﯾﻌﺗﻘد ﻛﺛﯾرون ﱠ‬
‫إن ﻋدم اﻟﻣﻘﺎوﻣﺔ‬ ‫إن ﻋدم اﻟﻣﻘﺎوﻣﺔ ﻻ ﯾﻌﻧﻲ ﻋدم اﻟﻣﺑﺎﻻة‪ ،‬وھو ﻟﯾس ﻋﻼﻣﺔ ﺿﻌف أو ﺟﮭل‪ .‬ﱠ‬ ‫اﻟﺣﻘﯾﻘﺔ‪ّ .‬‬
‫وإن اﻻﻧﺧراط ﺑﻔﺎﻋﻠﯾﺔ ﻓﻲ ﻋدم اﻟﻣﻘﺎوﻣﺔ ﯾﺗطﻠّب ﻗدرا ً ﻛﺑﯾرا ً ﻣن‬ ‫أﻗوى ﻣن اﻟﻣﻘﺎوﻣﺔ‪ ،‬إﻧﱠﮫ ﻓﺎﻋل‪ّ ،‬‬
‫اﻟوﻋﻲ واﻟﺣُبّ واﻟﻣﻣﺎرﺳﺔ واﻟﺷﺟﺎﻋﺔ‪.‬‬
‫ﻧﺎﻧﺳﻲ ﻧورﻣﺎن‪ ،‬وزﯾرة اﻻﺗﺣﺎد‬
‫ﻓﻛف ﻋن اﻟﺗﻔﻛﯾر ﻓﻲ‬ ‫ّ‬ ‫ﻛﻧت واﺣدا ً ﻣن أوﻟﺋك‪،‬‬‫َ‬ ‫أن اﻟﻌﺎﻟم ﻣوﺟود ﻟﻠﻧﯾل ﻣﻧﮭم‪ .‬إن‬ ‫ﯾظن ﻛﺛﯾر ﻣن اﻟﻧﺎس ﱠ‬‫ّ‬
‫أن ﺷﯾﺋﺎ ً ﻣﺎ ﯾﺧﻧﻘك أو‬ ‫ھذا اﻷﻣر اﻵن! ﻓﺎﻟﻌﺎﻟم ﻻ ﯾﺳﺗﮭدﻓك‪ .‬ﻓﺎﻟﻣواﻗف ﻋﻠﻰ ﺣﺎﻟﮭﺎ‪ ،‬وأﻧت َﻣن ﯾرى ّ‬
‫ﯾدﻋﻣك‪ .‬ﻋﻧدﻣﺎ ﺗﺷﻌر ﺑﺄﻧّك ﻣﺳﺗﮭدف‪ ،‬ﺳوف ﺗﺷﻌر ﺑطﺑﯾﻌﺔ اﻟﺣﺎل ﺑﺄﻧّك ﺿﺣﯾﺔ‪ .‬ﻏﯾر أﻧّﮫ ﻣﮭﻣﺎ ﻛﺎن‬
‫اﻷﻣر ﻓﮭﻧﺎك طرﯾﻘﺔ أُﺧرى ﻟﻠﻧظر إﻟﯾﮫ‪ ،‬وھﻲ أن ﺗرى ﻛ ّل ﺷﻲء ﻣن وﺟﮭﺔ ﻧظر ﺣﯾﺎدﯾﺔ‪.‬‬
‫ﻓﺈن ذﻟك ﯾﻔﺻل ﻧﺎﻗل اﻟﺣرﻛﺔ ﻋن اﻟﻣﺣرك‪.‬‬ ‫ﺟﻌﻠت ﻣﻌﺷﻖ اﻟﺗروس ﻓﻲ ﺳﯾﺎرﺗك ﻓﻲ وﺿﻊ ﻣﺣﺎﯾد‪ّ ،‬‬ ‫َ‬ ‫إذا‬
‫إن وﺿﻊ ﻣوﻗف ﺻﻌب ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ اﻟﺣﯾﺎد ﺷﺑﯾﮫ ﺑذﻟك‪ ،‬إذ ﯾﻔﺻﻠك ﻋ ّﻣﺎ ﯾُﺛﯾر اﺳﺗﯾﺎءك‪.‬‬ ‫ّ‬
‫ﯾﻘول ﻛﺛﯾر ﻣن اﻟﻧﺎس اﻟﯾوم إﻧﱠﮭم » ُﻣﺟ َﮭدون« ﻣن دون إدراك ﻣﻧﮭم أﻧﱠﮭم ھم َﻣن ﯾﺧﻠﻖ اﻹﺟﮭﺎد‪،‬‬
‫واﻟذي ھو أﻣر داﺧﻠﻲ‪ .‬ﻋﻠﻰ ﺳﺑﯾل اﻟﻣﺛﺎل‪ ،‬ﻗد ﯾُﺷ ّﻛل اﻟﺗﺣﻠﯾﻖ ﺑﺎﻟطﺎﺋرة ﺑﮭﺟﺔ ﻛﺑﯾرة ﻟﺷﺧص ﻣﺎ‪ ،‬وأﻣرا ً‬
‫اﻟﺗرﻗب ﻓﻲ أﺛﻧﺎء اﻟﺗﺣﺿﯾر ﻟﻌطﻠﺔ‪ ،‬أو ﻟﻠزواج ﺣﺗﻰ‪ ،‬ﻣﻧﺎﺳﺑﺔ‬ ‫ﺑﺎﻋﺛﺎ ً ﻋﻠﻰ اﻹﺟﮭﺎد ﻵﺧر‪ .‬وﻗد ﯾﻛون ّ‬
‫ُﻣﺑ ِﮭﺟﺔ ﻟﺷﺧص ﻣﺎ‪ ،‬وﻟﻛﻧﮭﺎ ُﻣﺟ ِﮭدة ﻵﺧر‪.‬‬
‫ﻓﻲ ﻛﺗﺎﺑﮫ اﻟذي ﯾﺣﻣل ﻋﻧوان ﯾُﻣﻛﻧك أن ﺗﻛون ﺳﻌﯾدا ً ﻣﮭﻣﺎ ﺣدث ‪You Can Be Happy No‬‬
‫‪ ،Matter What‬ﯾﻌرض اﻟﻛﺎﺗب رﯾﺗﺷﺎرد ﻛﺎرﻟﺳون ﻗﺻﺔ أُﺧرى ﻣﺳﺗﺧدﻣﺎ ً ﻣﺛﺎل ﻋرض ﺳﯾرك‬
‫ﻗﺎدم إﻟﻰ اﻟﺑﻠدة‪ .‬ﯾﻛﺗب‪» :‬ﺑﺎﻟﻧﺳﺑﺔ إﻟﻰ اﻟﻧﺎس واﻟﻌﺎﺋﻼت اﻟذﯾن ﯾُﺣﺑّون اﻟﺳﯾرك‪ ،‬ﻓﮭذا ﺳﺑب راﺋﻊ‬
‫ﻓﺈن اﻻزدﺣﺎم اﻟﻣﺗزاﯾد واﻟﻔوﺿﻰ ﯾُﺳﺑّﺑﺎن‬ ‫ﻟﻼﺣﺗﻔﺎل‪ .‬أ ﱠﻣﺎ ﺑﺎﻟﻧﺳﺑﺔ إﻟﻰ أوﻟﺋك اﻟذﯾن ﻻ ﯾُﺣﺑّون اﻟﺳﯾرك‪ّ ،‬‬
‫اﻟﻘﻠﻖ‪ .‬ﻟﻛن اﻟﺳﯾرك ﻓﻲ ﺣد ذاﺗﮫ ﺣﯾﺎدي‪ ،‬وﻟﯾس اﻟﺳﺑب وراء ردود اﻟﻔﻌل اﻹﯾﺟﺎﺑﯾﺔ أو اﻟﺳﻠﺑﯾﺔ«‪.‬‬
‫ﺳت ُﻣﺟ ِﮭدة ﻓﻲ ﺣ ّد ذاﺗﮭﺎ‪ ،‬ﺑل‬ ‫إن ھذه اﻷﻣﺛﻠﺔ ﻛﻠّﮭﺎ‪ ،‬وﻛذﻟك اﻟﻣواﻗف اﻷﺧرى ﻓﻲ اﻟﺣﯾﺎة ﺣﯾﺎدﯾﺔ‪ ،‬وﻟﯾ َ‬ ‫ّ‬
‫ﺗﺻورﻧﺎ ﻟﻠﻣوﻗف ھو ﻣﺎ ﯾﺟﻌﻠﮫ ﻛذﻟك‪ .‬ﻛﻣﺎ ﯾُذ ّﻛرﻧﺎ‬ ‫ّ‬ ‫ﻧﺣن َﻣن ﯾُﺿﻔﻲ ﻋﻠﯾﮭﺎ ﺗﻠك اﻟﻣﺳﻣﯾﺎت‪ .‬ﱠ‬
‫إن‬
‫»إن اﻟظروف ﺣﯾﺎدﯾﺔ ﻋﻠﻰ اﻟدوام‪ ،‬وﻟو ﻛﺎﻧَت ﺳﺑب ﻣﺷﻛﻼﺗﻧﺎ‪ ،‬ﻷﺛ ﱠ َرت ﻓﯾﻧﺎ داﺋﻣﺎ ً ﺑﺎﻟطرﯾﻘﺔ‬ ‫ﻛﺎرﻟﺳون‪ّ :‬‬
‫ﻧﻔﺳﮭﺎ‪ ،‬وھﻲ ﺑﺎﻟطﺑﻊ ﻻ ﺗﻔﻌل«‪.‬‬
‫ﻟﻘد ﺣظﯾتُ ﻣﻧذ ﺳﻧوات ﺑﻔرﺻﺔ اﻟﺗدرب ﻋﻠﻰ اﻟﺑﻘﺎء ﺣﯾﺎدﯾﺎً‪ .‬وأﺻﺑﺢ ﺟدول أﻋﻣﺎﻟﻲ ﻣﻠﯾﺋﺎ ً ﺑﺎﻟواﺟﺑﺎت‬
‫ﻓﺄﻏﻔﻠتُ اﻟﺗواﺻل ﻣﻊ أﺣد أﻗرب أﺻدﻗﺎﺋﻲ‪ .‬ﻟم أﺗﺻل ﺑﮫ أو أﻛﺗب ﻟﮫ ﻣدة ﺛﻼﺛﺔ أﺷﮭر‪ .‬وﻧﺗﯾﺟﺔ ﻟذﻟك‪،‬‬
‫ﻲ ﻗﺎﺋﻣﺔ طوﯾﻠﺔ ﺑﺎﻷﺳﺑﺎب اﻟﺗﻲ ﺗﺟﻌﻠﮫ ﻏﯾر راﻏب ﻓﻲ رؤﯾﺗﻲ ُﻣﺟدداً‪ .‬ﻋﻠﻰ‬ ‫أﺟﻠﺳﻧﻲ ذات ﯾوم وﻗرأ ﻋﻠ ّ‬
‫ﻣﺎ أﺗذ ّﻛر‪ ،‬ﻛﺎن ﻟدﯾﮫ ﻣﺎ ﯾزﯾد ﻋﻠﻰ اﻟﺳﺑﻌﯾن ﺑﻧدا ً ﻓﻲ ﻻﺋﺣﺗﮫ‪.‬‬
‫ﻛﻧتُ ﻣذھوﻻً ﻟﻘطﻌﮫ ﺻداﻗﺔ طوﯾﻠﺔ اﻷﻣد‪ ،‬ﻟﻛﻧﱠﻧﻲ أدرﻛتُ ﻛذﻟك أنَ ﻛ ّل ﻣﺎ أﺧﺑرﻧﻲ ﺑﮫ ﻛﺎن ﺻﺣﯾﺣﺎ ً‬
‫ﺗﻘرﯾﺑﺎً‪ :‬ﻟم أُﻋﺎود اﻻﺗﺻﺎل ﺑﮫ‪ ،‬وﻟم أُرﺳل ﻟﮫ ﺑطﺎﻗﺔ ﻓﻲ ﻋﯾد ﻣﯾﻼده‪ ،‬وﻟم أﺣﺿر ﻋﻧد ﺑﯾﻌﮫ ﻟﻠﻣرآب‪،‬‬
‫وﻏﯾرھﺎ‪.‬‬
‫ﻛﺎن ﺻدﯾﻘﻲ ﻏﺎﺿﺑﺎ ً ﺟدا ً وراﻏﺑﺎ ً ﻓﻲ أن أُداﻓﻊ ﻋن ﻧﻔﺳﻲ وأر ّد اﻟﮭﺟوم‪ ،‬ﻟﻛﻧّﻧﻲ ﻓﻌﻠتُ اﻟﻌﻛس‪ .‬اﺗﻔﻘتُ‬
‫ﺑﺄن اﻟﺷﺧص اﻟذي ﻗدّم اﻟﻛﺛﯾر‬ ‫ﻣﻊ ﻣﻌظم ﻣﺎ ﻗﺎﻟﮫ‪ .‬ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ ذﻟك‪ ،‬وﺑدﻻً ﻣن اﻟﻣواﺟﮭﺔ‪ ،‬أﺧﺑرﺗُﮫ ّ‬
 ‫ﻣن اﻟوﻗت واﻟﺗﻔﻛﯾر ﻟﻌﻼﻗﺗﻧﺎ ﻻ رﯾب ﯾُﺣﺑّﻧﻲ‪ .‬ﺑدﻻً ﻣن إﺿﺎﻓﺔ اﻟوﻗود إﻟﻰ اﻟﻣوﻗف اﻟﻣﺷﺗﻌل‪ ،‬ﺑﻘﯾتُ‬
‫ﺣﯾﺎدﯾﺎً‪ ،‬وﻟم أﻏﺿب أو أﺗﺧذ ﻣوﻗف اﻟ ُﻣداﻓﻊ‪.‬‬
‫ﻌﻠّﻖ اﻹذاﻋﻲ »ﺑول ھﺎرﻓﻲ« اﻟﻘول‪ » :‬واﻵن إﻟﯾﻛم ﺗﺗ ّﻣﺔ اﻟﻘﺻﺔ«‪.‬‬ ‫ﻛﻣﺎ اﻋﺗﺎد اﻟ ُﻣ ِ‬
‫ﻋدتُ أﻧﺎ وﺻدﯾﻘﻲ ﺻدﯾﻘﯾن ﻣﻘرﺑﯾن ُﻣﺟدداً‪ ،‬وﻛﺛﯾرا ً ﻣﺎ رﺣﻧﺎ ﻧﺗﺑﺎدل اﻟﻣزاح ﺑﺷﺄن ﻗﺎﺋﻣﺔ »ﻻ أُرﯾد‬
‫رؤﯾﺗك ﺛﺎﻧﯾﺔ أﺑداً«‪ .‬ﻋﻧدﻣﺎ ﯾﻘوم أﺣدﻧﺎ اﻵن ﺑﺷﻲء ﯾُزﻋﺞ اﻵﺧر‪ ،‬ﻧﺳﺗﺣﺿر اﻟرﻗم اﻟﺗﺎﻟﻲ اﻟذي ﻓﻲ‬
‫اﻟﻘﺎﺋﻣﺔ وﻧﺿﺣك‪.‬‬
‫إن اﻟﺑﻘﺎء ﺣﯾﺎدﯾﺎ ً طرﯾﻘﺔ راﺋﻌﺔ ﻛﯾﻼ ﺗﻌﻠﻖ ﺑﺎﻟﺗﻘﻠﺑﺎت‪ ،‬واﻹزﻋﺎﺟﺎت‪ ،‬واﻟﻣﺿﺎﯾﻘﺎت اﻟﯾوﻣﯾﺔ‪ ،‬إذ ﯾُﻣﻛن ﻟﮫ‬ ‫ّ‬
‫أن ﯾُﺳﺎﻋدﻧﺎ أﯾﺿﺎ ً ﻋﻠﻰ اﻟرؤﯾﺔ ﺑوﺿوح أﻛﺑر‪ .‬ﻋﻠﻰ ﺳﺑﯾل اﻟﻣﺛﺎل‪ ،‬ﻓﻲ ﺣﯾﺎﺗﻲ اﻟﺧﺎﺻﺔ‪ ،‬رأﯾتُ ﻛﯾف‬
‫ﻣﺗﻣرس وﻛﺎﺗب‪.‬‬
‫ّ‬ ‫ﻗﺎدﻧﻲ اﻟﺑﻘﺎء ﺣﯾﺎدﯾﺎ ً إﻟﻰ ﻣﮭﻧﺗﻲ اﻟﺣﺎﻟﯾﺔ ﻛ ُﻣﺗﺣدث‬
‫ﻟ ّﻣﺎ ﺗُوﻓﯾَت زوﺟﺗﻲ‪ ،‬ﻛﻧتُ ﺷرﯾﻛﺎ ً ﻓﻲ ﺷرﻛﺔ طﺑﺎﻋﺔ ﺑﺎﻟﺷﺎﺷﺔ اﻟﺣرﯾرﯾﺔ‪ .‬وﺑﻌد وﻓﺎﺗﮭﺎ‪ ،‬أدرﻛتُ ﱠ‬
‫أن‬
‫اﻟطﺑﺎﻋﺔ ﺑﺎﻟﺷﺎﺷﺔ اﻟﺣرﯾرﯾﺔ ﻟم ﺗﻛن ﻣﺎ ﯾُﻔﺗرض ﺑﻲ ﻓﻌﻠﮫ ﻓﻲ ﺣﯾﺎﺗﻲ‪ ،‬وﻟﻛن ﻟم ﺗﻛن ﻟدي أدﻧﻰ ﻓﻛرة ﻋ ّﻣﺎ‬
‫ھو اﻟﺷﻲء اﻟﻣﻧﺎﺳب‪ ،‬ﻟذﻟك ﺗوﻗﻔتُ ﻓﺣﺳب‪ ،‬ﺑﻌتُ ﺣﺻﺗﻲ ﻣن ﺷرﻛﺔ اﻟطﺑﺎﻋﺔ ﺑﺎﻟﺷﺎﺷﺔ اﻟﺣرﯾرﯾﺔ‬
‫ﻟﺷرﯾﻛﻲ واﻧﺗظرتُ ﺗوﺟﯾﮫ اﻟﻛون ﻟﻲ‪.‬‬
‫ﻻﺣﻘﺎً‪ ،‬وﻓﻲ أﺣد اﻷﯾﺎم‪ ،‬ﺟﺎءﻧﻲ ُﻛﺗﯾّب ﻣن ﺟﺎﻣﻌﺔ ھوﻟﯾﺳﺗك ﻻﯾف‪ .‬ﻛﺎن ﻟدﯾﮭم ﻗﺳم ﯾﺗﻌﻠّﻖ ﺑﺎﻻﻧﺗﻘﺎل ﻣن‬
‫ُﺗوف ﻟﻲ ﻗرﯾب ﻣن ﻗﺑل‪ ،‬اﻟﺗﺣﻘتُ ﺑﺎﻟدورة ﻣن أﺟل ﺗﻌﻠّم ﻣﺎ ﯾﺗﻌﻠﻖ‬ ‫اﻟﺣﯾﺎة إﻟﻰ اﻟﻣوت‪ .‬وﺑﻣﺎ أﻧﱠﮫ ﻟم ﯾ ّ‬
‫ﺑﺎﻟﻣوت واﻻﺣﺗﺿﺎر‪ .‬وﺑﻌد ﻋدة ﺳﻧوات‪ ،‬أﺻﺑﺣتُ رﺋﯾس اﻟﺑرﻧﺎﻣﺞ‪ ،‬وﻛذﻟك ﻣﺗطوﻋﺎ ً ﻓﻲ دار رﻋﺎﯾﺔ‪،‬‬
‫وﻣﺳﺎﻋدا ً ُﻣر ﱠﺧﺻﺎ ً ﻓﻲ اﻟﺻﺣﺔ اﻟﻣﻧزﻟﯾﺔ‪ .‬رأﯾتُ ﻣرارا ً وﺗﻛرارا ً ﻛﯾف ﯾﺳﺗﺧدم اﻟﻣرﺿﻰ اﻟﻔﻛﺎھﺔ ﻣن‬
‫أﺟل اﻟﺗﺄﻗﻠم‪ ،‬ﻟذﻟك ﻋدتُ إﻟﻰ اﻟﺟﺎﻣﻌﺔ ﻟدراﺳﺔ اﻟﻌﻼج ﺑﺎﻟﻔﻛﺎھﺔ‪ ،‬وﺣﺻﻠتُ ﻋﻠﻰ ﺷﮭﺎدة ﻣﺎﺟﺳﺗﯾر ﻓﻲ‬
‫اﻟﻣﺎدة‪ ،‬وﺑدأتُ اﻟﻛﺗﺎﺑﺔ واﻟﺗﺣدّث ﻋن اﻟﻣوﺿوع‪.‬‬
‫اﻟﻛف ﻓﻲ أﻛﺛر ﻣن‬
‫ّ‬ ‫ﯾُﻣﻛﻧﻧﻲ أن أﻋزو ﺳﻧواﺗﻲ اﻟﺗﻲ ﺗزﯾد ﻋﻠﻰ اﻟﻌﺷرﯾن ﻓﻲ ﻣﺟﺎل اﻟﻌﻼج ﺑﺎﻟﻔﻛﺎھﺔ إﻟﻰ‬
‫ﻣرﺣﻠﺔ ﻋ ّﻣﺎ ﻛﻧتُ أﻗوم ﺑﮫ ﻷﻧّﮫ ﻟم ﯾﻛن ﯾُرﺿﻲ ﻧﻔﺳﻲ‪ ،‬وإﻟﻰ اﻟﺗرﯾﱡث‪ ،‬واﻟﺣﯾﺎدﯾﺔ‪ ،‬إن ﺻ ّﺢ اﻟﺗﻌﺑﯾر‪ ،‬ﻛﻲ‬
‫ﯾُو ّﺟﮭﻧﻲ ﻛﺎﺋﻧﻲ اﻟداﺧﻠﻲ إﻟﻰ ﻣﺎ ﯾُﻔﺗرض ﺑﻲ ﻓﻌﻠﮫ‪.‬‬
‫ﻗوة ﻣﺎ ﻓﻲ داﺧﻠﻧﺎ‪ ،‬ﺳ ِ ّﻣﮭﺎ ﻣﺎ ﺷﺋت »اﻹﻟﮫ‪ ،‬اﻟﻣﺳﯾﺢ‪ ،‬اﻟروح‪ ،‬وﻏﯾرھﺎ«‪ ،‬وأﻧّﮭﺎ ﻣوﺟودة‬ ‫أُؤﻣن ﺑوﺟود ّ‬
‫ﻹرﺷﺎدﻧﺎ ﻧﺣو اﻟﺧﯾر اﻷﺳﻣﻰ‪ .‬وﻟﻛن ﻋﻧدﻣﺎ ﻧُﻌﺎرك اﻟﺣﯾﺎة واﻟﻣواﻗف اﻟﺗﻲ ﻧُواﺟﮭﮭﺎ‪ ،‬ﺑدﻻً ﻣن اﻻﻧﺳﯾﺎب‬
‫ﻣﻌﮭﺎ‪ ،‬ﻓﺈﻧّﻧﺎ ﻧُﻌﺎﻛس طﺑﯾﻌﺗﻧﺎ اﻟﺣﻘﯾﻘﯾﺔ وﻗوى اﻟﻛون‪.‬‬
‫إن اﻟﻧظر إﻟﻰ اﻷﻣور ﻣن ﻣﻛﺎن ﺣﯾﺎدي ﻧﻘﻠﺔ ﻣﮭﻣﺔ ﻣن ﺗﺄدﯾﺔ دور اﻟﺿﺣﯾﺔ إﻟﻰ اﺳﺗﻌﺎدة ﺳﻠطﺗك‬ ‫ّ‬
‫ي ﺷﻲء ﺑﺈﻓﺳﺎد ﯾوﻣك‪.‬‬ ‫ي ﻛﺎن أو أ ّ‬‫اﻟﺧﺎﺻﺔ وﻋدم اﻟﺳﻣﺎح ﻷ ّ‬
‫ظر ﻣﺎ ﺳﯾﺣدث‪.‬‬ ‫ﺟرب ذﻟك واﻧ ُ‬ ‫ِّ‬
‫ﺗﺎﺑﻊ‬
‫ﺗﻌﺎﻣل ﻣﻊ ﻛ ّل ﻣوﻗف ُﻣﺟ ِﮭد ﻣﺛﻠﻣﺎ ﯾﻔﻌل اﻟﻛﻠب‪.‬‬
‫ﺗﺑول ﻋﻠﯾﮫ واﺑﺗﻌد‪.‬‬‫إن ﻟم ﺗﺳﺗطﻊ ﺗﻧﺎوﻟﮫ أو اﻟﻠﻌب ﺑﮫ‪ّ ،‬‬
‫ﻏﯾر ﻣﻌروف‬
‫إﻟﯾك ﺛﻼﺛﺔ أﻣور ﯾُﻣﻛﻧك اﻟﻘﯾﺎم ﺑﮭﺎ اﻵن ﻛﻲ ﺗﻛون » ُﻣﺣﺎﯾداً« وﺗﻣﻧﻊ اﻵﺧرﯾن ﻣن إﻓﺳﺎد ﯾوﻣك‪:‬‬
‫ﻛﻧت ﻛذﻟك‪ ،‬ﯾﺟﻌل اﻟﺷﺧص اﻵﺧر‬ ‫َ‬ ‫ّ‬
‫ﻣﺣﻖ‪ ،‬ﺣﺗﻰ ﻟو‬ ‫إن اﻹﺻرار ﻋﻠﻰ أﻧك‬ ‫‪ .1‬ﺗﺧ ﱠل ﻋن ﻛوﻧك ُﻣﺣﻘًﺎ‪ .‬ﱠ‬
‫ﻋﻠﻰ ﺧطﺄ‪ .‬ﻓﻲ ﻛﺗﺎب دورة ﻓﻲ اﻟﻣﻌﺟزات ‪ ،A Course in Miracles‬ﯾُوﺟد ﺳؤال ﻋﻣﯾﻖ‪ ،‬ﻟﻛﻧﮫ‬
‫ﺣﻖ أم ﺳﻌﯾد‪ ،‬ﺳوف ﺗُﺣدد إﺟﺎﺑﺗك ﻧوع‬ ‫ﺑﺳﯾط‪» :‬ھل ﺗُرﯾد أن ﺗﻛون ُﻣﺣﻘﺎ ً أم ﺳﻌﯾداً؟«‪ ،‬أﯾّﮭﻣﺎ ﺗﺧﺗﺎر‪ُ ،‬ﻣ ّ‬
‫اﻟﯾوم اﻟذي ﺳوف ﺗﻘﺿﯾﮫ‪.‬‬
‫‪ .2‬اِﺳﺗﺧدم ﻋدﺳﺎت ﺧﺿراء‪ .‬ﺗﻘﺗرح طﺑﯾﺑﺔ اﻟﻧﻔس اﻟﺳرﯾري ﻣﺎرﯾﺎ ﻧﯾﻣﯾث أن ﻧرى اﻵﺧرﯾن ﻣن‬
‫ﺧﻼل »ﻋدﺳﺎت ﺧﺿراء« ﺑدﻻً ﻣن اﻟﺣﻣراء اﻟﺗﻲ ﺗُظﮭر اﻟﻧﺎس ﺑﺻورة ﺳﻠﺑﯾﺔ‪ .‬ﻣن ﻧﺎﺣﯾﺔ أُﺧرى‪،‬‬
‫ﻓﺈن رؤﯾﺔ اﻟﻧﺎس ﻣن ﺧﻼل ﻋدﺳﺎت ﻧﯾﻣﯾث اﻟﺧﺿراء ﺗُﻘدّم طرﯾﻘﺔ ﻟرؤﯾﺔ اﻵﺧرﯾن ﻋﻠﻰ ﻧﺣو أﻛﺛر‬ ‫ّ‬
‫إﯾﺟﺎﺑﯾﺔ‪ .‬ﻋﻠﻰ ﺳﺑﯾل اﻟﻣﺛﺎل‪:‬‬
‫ھذا اﻟﺷﺧص ﺑطل‪ ،‬وﻛﺎﻣل‪ ،‬وﻣﻛﺗﻣل‪.‬‬
‫ﻟدى ھذا اﻟﺷﺧص أھداف وأﺣﻼم ورﻏﺑﺔ ﻓﻲ ﺻﻧﻊ ﻓﺎرق‪.‬‬
‫ﯾﻣﺗﻠك ھذا اﻟﺷﺧص إﺟﺎﺑﺎﺗﮫ اﻟﺧﺎﺻﺔ‪.‬‬
‫ﯾُﺳﺎھم ھذا اﻟﺷﺧص ﻓﻲ ﺗطوري اﻵن‪.‬‬
‫ﯾﺳﺗﺣﻖ ھذا اﻟﺷﺧص أن ﯾُﻌﺎ َﻣل ﺑﻧزاھﺔ واﺣﺗرام‪.‬‬‫ّ‬
‫‪ .3‬اِﺳﺄل ﺳؤاﻻً واﺣدا ً ﺑﺳﯾطﺎً‪ .‬ھﻧﺎك ﺛﻼث ﻛﻠﻣﺎت ﯾُﻣﻛﻧﮭﺎ ﻣﺳﺎﻋدﺗك ﻋﻠﻰ ﱠأﻻ ﺗﻌﻠﻖ ﻓﻲ ﺟدال أو‬
‫ﺷؤون اﻵﺧرﯾن‪ .‬ﻋﻧدﻣﺎ ﺗﺟد ﻧﻔﺳك ﻋﻠﻰ وﺷك اﻟوﻗوع ﻓﻲ ﺷرك ﺷﺧص ﻏﺎﺿب ﯾﺻﯾﺢ ﻓﻲ وﺟﮭك‪،‬‬
‫ﺗوﻗّف واﺳﺄ َ ْﻟﮫ‪» :‬أﺧﺑرﻧﻲ اﻟﻣزﯾد«‪ ،‬ﻛررھﺎ ﺑﺣﺳب اﻟﺣﺎﺟﺔ‪.‬‬
‫اِﺑﺗﮭﺞ‬
‫أن ذﻟك ﻟﯾس ﺻﺣﯾﺣﺎً‪،‬‬ ‫ﺑﺄن اﻟﻌﺎﻟم ﺑﺄﺳره ﯾﻘف ﺿدّي‪ ،‬ﻟﻛﻧﻧﻲ أﻋرف ﻓﻲ داﺧﻠﻲ ﱠ‬ ‫ﯾﻧﺗﺎﺑﻧﻲ أﺣﯾﺎﻧﺎ ً اﻟﺷﻌور ﱠ‬
‫ﻓﺑﻌض أﺻﻐر اﻟﺑﻠدان ﻣﺣﺎﯾدة‪.‬‬
‫روﺑرت أورﺑن‪ ،‬ﻛﺎﺗب ﻓﻛﺎھﻲ‬
‫أُﺣبّ ﻗﺻص ﺗﻌﺎﻟﯾم اﻟزن ﻟﯾس ﻷﻧﱠﮭﺎ ﺗﻌرض وﺟﮭﺔ ﻧظرھﺎ ﺑوﺿوح ﻓﺣﺳب‪ ،‬ﺑل ﻷﻧﱠﮭﺎ ﻏﺎﻟﺑﺎ ً ﻣﺎ ﺗﻣﺗﻠك‬
‫ﺑﺳﺎطﺔ ﺗﺟﻌﻠﮭﺎ ﺳﮭﻠﺔ اﻻﺳﺗﯾﻌﺎب أﯾﺿﺎً‪ .‬ﺗدور أﺣداث إﺣدى اﻟﻘﺻص اﻟﻣﺷﺎﺑﮭﺔ ﺣول وﺿﻊ اﻷﻣور‬
‫وأﻻ ﻧﻌﻠﻖ ﻓﻲ »ﻣﯾﺷوﻏﺎز« اﻟﻌﺎﻟم‪ ،‬وھﻲ »ﻛﻠﻣﺔ ﯾدﯾﺷﯾﺔ ﺗﻌﻧﻲ »ﻣﺟﻧون« أو‬ ‫ﻓﻲ وﺿﻊ ﺣﯾﺎدي ﱠ‬
‫»ﺟﻧون«‪.‬‬
‫ﻋﻣل ﻓﻼح ﻋﻠﻰ ﻣﺣﺎﺻﯾﻠﮫ ﻟﺳﻧوات طوﯾﻠﺔ‪ .‬وﻓﻲ أﺣد اﻷﯾﺎم ھرب ﻓرﺳﮫ‪ ،‬وﻟدى ﺳﻣﺎع اﻟﺧﺑر‪ ،‬ﺟﺎء‬
‫ﺟﯾراﻧﮫ ﻟزﯾﺎرﺗﮫ‪.‬‬
‫ّ‬
‫ﻗﺎﻟوا ُﻣﺗﻌﺎط ِﻔﯾن‪» :‬ﯾﺎ ﻟﮫ ﻣن ﺣظ ﻋﺎﺛر«‪.‬‬
‫أﺟﺎب اﻟﻔﻼح‪» :‬ﺳوف ﻧرى«‪.‬‬
‫ﻓﻲ ﺻﺑﺎح اﻟﯾوم اﻟﺗﺎﻟﻲ‪ ،‬ﻋﺎد اﻟﻔرس‪ ،‬وﻣﻌﮫ ﺛﻼﺛﺔ ﺧﯾول ﺑرﯾﺔ‪.‬‬
‫ﻗﺎل اﻟﺟﯾران‪» :‬ﯾﺎ ﻟﮫ ﻣن أﻣر راﺋﻊ«‪.‬‬
‫أﺟﺎب اﻟﻔﻼح اﻟﻌﺟوز‪» :‬ﺳوف ﻧرى«‪.‬‬
‫ﺳرت ﺳﺎﻗﮫ‪.‬‬ ‫روﺿﺔ‪ ،‬رﻣﺎه اﻟﺣﺻﺎن ﻓ ُﻛ َ‬‫ﻓﻲ اﻟﯾوم اﻟﺗﺎﻟﻲ‪ ،‬ﺣﺎول اﺑﻧﮫ اﻣﺗطﺎء أﺣد اﻷﺣﺻﻧﺔ ﻏﯾر اﻟ ُﻣ ﱠ‬
‫ﻓﺟﺎء اﻟﺟﯾران ﻣﺟددا ً ﻟﺗﻘدﯾم ﺗﻌﺎطﻔﮭم ﺑﺳﺑب ﺣظﮫ اﻟﻌﺎﺛر‪ .‬ﻓﺄﺟﺎب اﻟﻔﻼح‪» :‬ﺳوف ﻧرى«‪.‬‬
‫ﻓﻲ اﻟﯾوم اﻟذي ﯾﻠﯾﮫ‪ ،‬ﺟﺎء ﻣﺳؤوﻟون ﻋﺳﻛرﯾون إﻟﻰ اﻟﻘرﯾﺔ ﻷﺧذ اﻟﺷﺑّﺎن ﻣن أﺟل اﻻﻟﺗﺣﺎق ﺑﺎﻟﺟﯾش‪،‬‬
‫وﻟ ّﻣﺎ رأَوا ﺳﺎق اﻻﺑن اﻟﻣﻛﺳورة‪ ،‬ﺗرﻛوه‪ .‬ﻋﻧدھﺎ ﻗﺎم اﻟﺟﯾران ﺑﺗﮭﻧﺋﺔ اﻟﻔﻼح ﻋﻠﻰ ﻣﺎ آﻟت إﻟﯾﮫ اﻷﻣور‬
‫ﻣن ﺧﯾر‪.‬‬
‫ﻗﺎل اﻟﻔﻼح‪» :‬ﺳوف ﻧرى«‪.‬‬
 ‫ﻧداء اﻟﯾﻘظﺔ ‪١٢ -‬‬
‫ﺿﻊ اﻷﻣور ﻓﻲ ﻧﺻﺎﺑﮭﺎ‬‫َ‬
‫أﺗﻣﻧّﻰ ﻟو ﯾﺳﺗطﯾﻊ اﻟﻌﺎﻟم ﺑﺄﻛﻣﻠﮫ رؤﯾﺔ ﻣﺎ أراه‪ .‬ﻋﻠﯾك أﺣﯾﺎﻧﺎ ً أن ﺗرﺗﻔﻊ ﻋﺎﻟﯾﺎ ً ﺟدا ً ﺣﺗﻰ ﺗﻔﮭم ﻣدى‬
‫ﺿﺂﻟﺗﻧﺎ ﺣﻘﯾﻘﺔ‪.‬‬
‫ﻓﯾﻠﻛس ﺑﺎوﻣﺟﺎرﺗﻧر‪ ،‬ﻻﻋب ﻗﻔز ﺣر‬
‫اﻛﺗﺷﻔَت زﻣﯾﻠﺔ ﻟﻲ ﻣؤﺧرا ً إﺻﺎﺑﺗﮭﺎ ﺑﺎﻟﺳرطﺎن‪ .‬وﻣن أﺟل إﻋﻼم أﺻدﻗﺎﺋﮭﺎ وﻋﺎﺋﻠﺗﮭﺎ ﺑﺣﺎﻟﮭﺎ‪ ،‬وﻛذﻟك‬
‫ﺑﺳﯾر ﻋﻣﻠﯾﺔ ﺗﻠﻘّﻲ اﻟﻌﻼج اﻟﻛﯾﻣﯾﺎﺋﻲ‪ ،‬ﻗﺎ َﻣت ﺑﻧﺷر ﺗﺣدﯾﺛﺎت ﻣﻧﺗظﻣﺔ ﻋﻠﻰ ﻣوﻗﻊ إﻟﻛﺗروﻧﻲ ُﻣﻌ ّد‬
‫ﺧﺻﯾﺻﺎ ً ﻟذﻟك اﻟﮭدف‪.‬‬
‫ﻋﻠﻰ أﺣد اﻟﻣﻧﺷورات‪ ،‬وﺿﻌَت ﻣﻼﺣظﺔ ﺗﻘول‪» :‬ﻛﺗﺑتُ ﻟﻠﺗو ﺗﺣدﯾﺛﺎ ً ﺟدﯾدا ً وراﺋﻌﺎ ً ﻣن أﺟﻠﻛم‪ ،‬ﻟﻛن‬
‫أﺷك ﻓﻲ أﻧﱠﻧﻲ ﺳﺄﺗذﻛر ﻣﺎ ﻗﻠﺗُﮫ‪ ،‬ﻟﻛﻧﻧﻲ ﺳﺄﺣﺎول‪.‬‬ ‫اﻟﻣوﻗﻊ اﻧﮭﺎر ﺑﻌدھﺎ وﻓﻘدﺗُﮫ‪ .‬ﻟذﻟك‪ ،‬ھﺎ ﻧﺣن ذا ﻣﺟدداً‪ّ .‬‬
‫إن اﻷﻣر اﻟ ُﻣﺛﯾر ﻟﻼھﺗﻣﺎم أﻧّﮫ ﻟﯾس ﺑﺎﻷﻣر اﻟﺟﻠﯾل‪ .‬إﻧﱠﮫ أﺷﺑﮫ ﺑﺄن ﺗُﺻﺎب ﺑﺷﻲء ﻣﺛل اﻟﺳرطﺎن ﻓﻲ‬ ‫ّ‬
‫إﺣدى اﻟﻣرات‪ ،‬ﺷﻲء ﺗﺎﻓﮫ ﻻ ﯾﺑدو ﻋﻠﻰ ﻗدر ﺑﺎﻟﻎ ﻣن اﻷھﻣﯾّﺔ«‪.‬‬
‫ﺗﺣدﱠث زﻣﯾل آﺧر ﻟﻲ‪ ،‬ﯾُدﻋﻰ راﻧدي راي‪ ،‬ﻛذﻟك ﻋ ﱠﻣﺎ ﯾﮭ ّم وﻻ ﯾﮭ ّم ﻓﻲ ﺣﯾﺎﺗﻧﺎ‪ ،‬وﻗﺎم ﺑﻧﺷر ھذه اﻷﺳﺋﻠﺔ‬
‫ﺳﺗﻔزة اﻟﺗﻲ ﺗُﻌﺑّر ﻋن وﺟﮭﺔ ﻧظره ﻋﻠﻰ ّ ِ‬
‫ﻣدوﻧﺗﮫ‪:‬‬ ‫اﻟ ُﻣ ﱠ‬
‫ﺗﺳﺗﺣﻖ إطﻼق ﺑوق‬ ‫ّ‬ ‫أن أﺣدھم ﻛﺎن ﻣﺗﮭورا ً وﻗطﻊ ﻋﻠﯾك اﻟطرﯾﻖ ﻣن دون ﻗﺻد‬ ‫»ھل ﺣﻘﯾﻘﺔ ﱠ‬
‫اﻟﺳﯾﺎرة‪ ،‬واﻟﺗﻠﻔّظ ﺑﺷﺗﺎﺋم‪ ،‬ورﻓﻊ ﺿﻐط دﻣك؟«‪.‬‬
‫ﺗﺳﺗﺣﻖ زﯾﺎدة دوﻻرﯾن ﻋﻠﻰ اﻟﻔﺎﺗورة ﻓﻲ اﻟﻣﺗﺟر اﻟﻘﯾﺎم ﺑرﺣﻠﺔ ﻋودة إﻟﻰ ھﻧﺎك؟ أم ﻟﻌﻠّك ﺗُﻔﺿّل‬ ‫ّ‬ ‫»ھل‬
‫دوﻻرا إﺿﺎﻓﯾﺔ؟«‪.‬‬
‫ً‬ ‫ﻗﺿﺎء اﻟوﻗت ﻓﻲ ﺟﻧﻲ ﺧﻣﺳﯾن‬
‫»إن ﻛﺎن زوﺟك ُﻣﺣﺑﱠﺎً‪ ،‬و ُﻣﺧﻠﺻﺎً‪ ،‬و ُﻣﮭﺗﻣﺎً‪ ،‬ﻓﮭل ﯾُﻣﺛّل ﻗﯾﺎﻣﮫ ﺑﻌﺻر أﻧﺑوﺑﺔ ﻣﻌﺟون اﻷﺳﻧﺎن ﻣن‬
‫اﻟﻣﻧﺗﺻف ﻣﺳﺄﻟﺔ ﺗﺳﺗﻣﯾﺗﯾن ﻷﺟﻠﮭﺎ؟«‪.‬‬
‫ﻟﯾس ﺿرورﯾﺎ أن ﯾﻛون ﺗﻐﯾﯾر وﺟﮭﺔ ﻧظرك ﺧطوة ﻛﺑﯾرة‪ .‬ﺗﺣدﺛتُ ﺳﺎﺑﻘﺎ ً ﻓﻲ اﻟﻛﺗﺎب‪ ،‬ﻋن ﺑﺣث‬
‫ﺗﯾﻣوﺛﻲ وﯾﻠﺳون اﻟذي أظﮭر ﻛﯾف ﯾُﻣﻛن ﻟﺗﻐﯾﯾر ﺑﺳﯾط ﻓﻲ اﻟﻘﺻﺔ اﻟﺗﻲ ﺗروﯾﮭﺎ ﻟﻧﻔﺳك‪ ،‬أو ﻟﻠﻌﺎﻟم‪ ،‬أن‬
‫ﯾُﺣدث ﻓﺎرﻗﺎ ً ﻛﺑﯾرا ً ﻓﻲ اﻟطرﯾﻘﺔ اﻟﺗﻲ ﻧرى ﺑﮭﺎ ﻣوﻗﻔﺎ ً ﻣﻘﻠﻘﺎً‪.‬‬
‫ﻣﻧذ ﻋدة أﯾﺎم ﺣﺻل ﻣﻌﻲ ﻣوﻗف راﺋﻊ ﺑﯾّن ﻟﻲ ﻛﯾف ﯾﺻﻧﻊ ﺗﻐﯾﯾر ﺛﺎﻧوي ﻓﺎرﻗﺎ ً ﻛﺑﯾراً‪ .‬ﻛﻧتُ ﻓﻲ‬
‫اﻟﻣطﺑﺦ وﻗد اﺳﺗﺧدﻣتُ ﻟﻠﺗو ﻣﻣﺳ َﻛﺔ اﻟﺻﺣون ﻹﺧراج طﺑﻖ ﺳﺎﺧن ﻣن اﻟﻣﯾﻛرووﯾف‪ .‬وﺿﻌتُ اﻟطﺑﻖ‬
‫ﻋﻠﻰ ﻟوح إﻋداد اﻟطﻌﺎم ﻟﻠﻘﯾﺎم ﺑﺷﻲء آﺧر ﻟﻠﺣظﺔ‪ ،‬ﺛ ّم ﻋدتُ ﻟﻧﻘل اﻟطﺑﻖ إﻟﻰ اﻟطﺎوﻟﺔ‪ .‬ﻏﯾر أﻧﱠﻧﻲ ﻟم‬
‫أﺗﻣ ّﻛن ﻣن إﯾﺟﺎد اﻟﻣﻣﺳﻛﺔ‪ .‬وﻗﻔتُ ھﻧﺎك ﻟﻌدة دﻗﺎﺋﻖ‪ ،‬أﺟول ﺑﻧظري ﻓﻲ اﻟﻣطﺑﺦ‪ ،‬ﱠإﻻ إﻧﱠﻧﻲ ﻟم َ‬
‫أرھﺎ‪.‬‬
‫ﻛﯾف أﻣﻛن ﻟﻠﻣﻣﺳﻛﺔ أن ﺗﺧﺗﻔﻲ ﻓﻲ ﺣﯾن وﺿﻌﺗُﮭﺎ ﻟﻠﺗو ھﻧﺎك؟ ﺛ ّم ﺗﺣرﻛتُ ﺧطوة إﻟﻰ اﻟﯾﺳﺎر‪ ،‬ورأﯾﺗُﮭﺎ‬
‫ﺗﺧﺗﻠس اﻟﻧظر ﻣن وراء ﻏطﺎء وﻋﺎء ﻣﻘﻠوب ﺟزﺋﯾﺎً‪.‬‬
‫أن ﺗﻐﯾﯾر ﻣﻧظوري واﻟﺗﺣرك ﺑﻌض‬ ‫ﻛﺎن ﻣن اﻟﻣﺳﺗﺣﯾل رؤﯾﺔ اﻟﻣﻣﺳﻛﺔ ﻣن إﺣدى اﻟزواﯾﺎ‪ ،‬ﻏﯾر ّ‬
‫اﻟﺷﻲء إﻟﻰ أﺣد اﻟﺟواﻧب ﺳﻣﺢ ﻟﻲ ﺑرؤﯾﺔ اﻟﻣوﻗف ﻋﻠﻰ ﻧﺣو ﻣﺧﺗﻠف‪.‬‬
‫إن اﻟﺣﯾﺎة ﺗُﺷﺑﮫ ذﻟك أﯾﺿﺎً‪ ،‬إذ ﻧراھﺎ ﻣن زاوﯾﺔ واﺣدة‪ ،‬وﻣن ﻣﻧظور واﺣد‪ .‬ﻟذا ﻗُم ﺑﺗﻐﯾﯾر اﻟزاوﯾﺔ‪،‬‬ ‫ّ‬
‫ﺣﺗﻰ وﻟو ﻋﻠﻰ ﻧﺣو طﻔﯾف أﺣﯾﺎﻧﺎً‪ ،‬ﻟﺗﺑدو اﻷﺷﯾﺎء ﻣﺧﺗﻠﻔﺔ ﺗﻣﺎﻣﺎً‪.‬‬
‫ظر إﻟﯾﮫ أو‬ ‫ﻓﻲ اﻟﻣرة اﻟﻣﻘﺑﻠﺔ اﻟﺗﻲ ﯾﻘوم ﻓﯾﮭﺎ أﺣدھم ﺑﺈﻏﺿﺎﺑك‪ ،‬اﺑﺗﻌد ذھﻧﯾﺎ ً ﻧﺻف ﺧطوة ﺟﺎﻧﺑﺎً‪ ،‬واﻧ ُ‬
‫أن ﻟدﯾﮫ رﻏﺑﺎت واﺣﺗﯾﺎﺟﺎت ﻣﺛﻠك ﺗﻣﺎﻣﺎً‪.‬‬ ‫إﻟﯾﮭﺎ ﻣن زاوﯾﺔ ﻣﺧﺗﻠﻔﺔ‪ ،‬ﺷﺎ ِھد ﺟﺎﻧﺑﮫ اﻟﺟﯾد‪ .‬اُﻧظر ﻟﺗرى ﱠ‬
‫ُ‬ ‫ُ ُ‬
‫ﺟرد إﻧﺳﺎن ذي رأي ﻣﺧﺗﻠف ﻋن رأﯾك‪ .‬اُﻧظر إﻟﯾﮫ‬ ‫ظر ﻟﺗرى أﻧﱠﮫ ﻻ ﯾﺳﻌﻰ إﻟﻰ اﻟﻧﯾل ﻣﻧك‪ ،‬إﻧﱠﮫ ُﻣ ّ‬ ‫اُﻧ ُ‬
‫ﻋﻠﻰ أﻧﱠﮫ ﺣﻠﯾف ﻻ ﻋدو‪.‬‬
‫***‬
‫اﻟﻧظر ﻣن ﺧﻼل ﻋدﺳﺎت‬
‫ﯾﻘوم دﯾف ﻛوﺑرﺑﯾرج‪ ،‬اﻟ ُﻣﻌﺎﻟﺞ ﻣن ﺳﺎن ﻓراﻧﺳﯾﺳﻛو اﻟذي ذﻛرﺗُﮫ ﺳﺎﺑﻘﺎً‪ ،‬ﺑﺗﺟرﺑﺔ ﻣﻊ ﻣرﺿﺎه ﯾطﻠب‬
‫ﻣﻧﮭم ﻓﯾﮭﺎ اﻟﻧظر ﻋﺑر اﻟﻧﺎﻓذة ﻓﻲ ﯾوم أﺣد ﻣﺷﻣس‪ .‬ﯾﺟﻌﻠﮭم أوﻻً ﯾﻧظرون إﻟﻰ اﻟﻣﺷﮭد ﻣن ﺧﻼل‬
‫ﻧظﺎرات داﻛﻧﺔ ﻣﻌﺗﻣﺔ ﻣن اﻟﺟواﻧب‪ ،‬ﺛ ّم ﯾطﻠب ﻣﻧﮭم وﺿﻊ ﻧظﺎرات وردﯾﺔ اﻟﻠون وﻣﺷرﻗﺔ وﯾﺳﺄﻟﮭم‪:‬‬
‫»ﻣﺎ اﻟﻣﻧظر اﻟذي ﺗُﻔﺿّﻠوﻧﮫ؟«‪.‬‬
‫ﺑﺄن اﻷﺷﯾﺎء ﺗﺑدو ﺑﺎھﺗﺔ وﻛﺋﯾﺑﺔ ﻣن ﺧﻼل اﻟﻧظﺎرات اﻟرﻣﺎدﯾﺔ اﻟداﻛﻧﺔ‪ .‬ﻟذا ﻓﺈن‬ ‫ﻋﻣوﻣﺎً‪ ،‬أﻓﺎد ﻋﻣﻼؤه ﱠ‬
‫أن ﻛﻼ‬ ‫ﻣﻌظم اﻟﻌﻣﻼء ﯾﻔﺿﻠون اﻟﻧظر ﻣن ﺧﻼل اﻟﻧظﺎرات اﻟوردﯾﺔ اﻟﻣﺷرﻗﺔ‪ ،‬ﻋﻠﻰ اﻟرﻏم ﻣن ﱠ‬
‫إن اﻟﻌﻣﻠﯾّﺔ ﺗُوﺿّﺢ ﻛم ﯾُؤﺛّر ﺳﻠوك اﻟﻣرء ﻓﻲ‬ ‫اﻟﻧظﺎرﺗﯾن ﻻ ﺗُﻣﺛﻼن اﻟﻣﺷﮭد اﻟﺣﻘﯾﻘﻲ ﺧﺎرج اﻟﻧﺎﻓذة‪ .‬ﱠإﻻ ﱠ‬
‫ﻧظرﺗﮫ إﻟﻰ اﻟﺣﯾﺎة‪ .‬ﯾﻘول ﻛوﺑرﺑﯾرج‪» :‬ﯾُؤﺛّر ﻣﻧظورﻧﺎ ﻓﯾﻣﺎ ﻧراه‪ .‬وﻛﻠّﻣﺎ ﻛﺎن اﻟﻣرء ﻗﺎدرا ً ﻋﻠﻰ ﺗﻌﻠّم‬
‫رؤﯾﺔ اﻟﺟﺎﻧب اﻟﻣﺷرق واﺧﺗﯾﺎر ذﻟك‪ ،‬ﺑ َدت اﻟﺣﯾﺎة أﻛﺛر ﺧﻔﺔ وإﺑﮭﺎﺟﺎً«‪.‬‬
‫ﻓﻲ ﻛﺗﺎﺑﮫ‪ ،‬ﺑﯾوﻟوﺟﯾﺎ اﻻﻋﺗﻘﺎد ‪ The Biology of Belief‬ﯾﺻف ﺑروس إﺗش‪ .‬ﻟﯾﺑﺗون ﻋﻣﻠﯾﺔ‬
‫ﻣﺷﺎﺑﮭﺔ‪ ،‬ﯾطﻠب ﻓﯾﮭﺎ ﻣن اﻟﺟﻣﮭور اﻟﻧظر إﻟﻰ ﻣﺷﮭد ﺑﺎﺳﺗﺧدام ﻋدﺳﺎت ﺣﻣراء أو ﺧﺿراء‪ .‬ﺛ ّم ﯾطﻠب‬
‫ﻣن اﻟﺟﻣﮭور وﺻف ﺣﺎﻟﺗﮭم ﺑـ »أﻋﯾش ﺣﺎﻟﺔ ﺣبّ « أو »أﻋﯾش ﺣﺎﻟﺔ ﺧوف«‪ .‬وﺑﺎﻻﺳﺗﻧﺎد إﻟﻰ ﻟون‬
‫اﻟﻌدﺳﺎت اﻟﺗﻲ ﻛﺎﻧوا ﯾﻧظرون ﻣن ﺧﻼﻟﮭﺎ‪ ،‬رأى ﺑﻌض اﻟﻧﺎس اﻟﺣُبّ ‪ ،‬ورأى اﻵﺧرون اﻟﺧوف‪.‬‬
‫ﯾﻘول ﻟﯾﺑﺗون‪» :‬ﻣﺎ أﻗﺻده أﻧﱠك ﺗﺳﺗطﯾﻊ اﺧﺗﯾﺎر ﻣﺎ ﺗراه‪ ،‬وﺗﺳﺗطﯾﻊ أن ﺗﻌﯾش ﺣﯾﺎة اﻟﺧوف أو ﺣﯾﺎة‬
‫اﺧﺗرت رؤﯾﺔ ﻋﺎﻟم ﻣﻠﻲء ﺑﺎﻟﺣُبّ ‪ ،‬ﻓﺳﯾﺳﺗﺟﯾب ﺟﺳدك ﻣن‬ ‫َ‬ ‫اﻟﺣُبّ ‪ ،‬وﻟﻛن ﯾُﻣﻛﻧﻧﻲ إﺧﺑﺎرك ﺑﺄﻧﱠك ﻓﻲ ﺣﺎل‬
‫اﺧﺗرت اﻻﻋﺗﻘﺎد ﺑﺄﻧﱠك ﺗﻌﯾش ﻓﻲ ﻋﺎﻟم ﻣظﻠم ﻣﻠﻲء ﺑﺎﻟﺧوف‪،‬‬ ‫َ‬ ‫ﺧﻼل اﻟﺗﻣﺗﻊ ﺑﺻﺣﺔ ﺟﯾدة‪ .‬أ ﱠﻣﺎ ﻓﻲ ﺣﺎل‬
‫ﺣﺻرت ﻧﻔﺳك ﻓﻲ ﺗداﺑﯾر اﻟﺣﻣﺎﯾﺔ«‪.‬‬ ‫َ‬ ‫ﻓﺳﺗﻛون ﺻﺣﺗك اﻟﺟﺳدﯾﺔ ﻣﮭددة ﺑﻣﺎ أﻧّك‬
‫***‬
‫ﺗﺎﺑﻊ‬
‫ﯾُﻣﻛن ﻟﻌﻛس طرﯾﻘﺔ ﻧظرك إﻟﻰ ﻣوﻗف ﻣﺎ أن ﯾُزﺣزح اﻻﺣﺗﻣﺎﻻت وﯾُﺗﯾﺢ إﻣﻛﺎﻧﯾﺎت ﺟدﯾدة‪.‬‬
‫اﻗض دﻗﯾﻘﺔ ﻓﻲ وﺻف ﻣﺷﻛﻠﺔ ﺗﻌﻣل ﻋﻠﻰ ﺣﻠﮭﺎ‪.‬‬ ‫ﻣﺛﺎل‪ِ :‬‬
‫ﺻﻔﯾﮭﺎ ﻣن وﺟﮭﺔ ﻧظر ذﻛر‪.‬‬ ‫ت أﻧﺛﻰ‪ِ ،‬‬
‫ﺻﻔﮭﺎ ﻣن وﺟﮭﺔ ﻧظر أﻧﺛﻰ‪ ،‬وإن ﻛﻧ ِ‬ ‫ﻛﻧت ذﻛراً‪ِ ،‬‬
‫ﻓﻲ ﺣﺎل َ‬
‫روﺟر ﻓون أوش‪ ،‬ﺗطﺑﯾﻖ اﺳﺗراﺗﯾﺟﯾﺎت إﺑداﻋﯾﺔ ‪Creative Whack Pack -‬‬
‫ودون أﻛﺛر ﻣﺎ أزﻋﺟك‪ ،‬وأﺛﺎر ﻏﺿﺑك‪ ،‬أو اﺳﺗﯾﺎءك‪.‬‬ ‫ﻓﻲ اﻟﻣﺳﺎء‪ ،‬ﻗُم ﺑﻣراﺟﻌﺔ اﻟﯾوم اﻟذي اﺧﺗﺑرﺗ َﮫ‪ّ .‬‬
‫اﻵن اُﻧظر إﻟﯾﮫ ﻣن ﻣﻧظور ﻣﺧﺗﻠف‪ :‬ﻛﯾف ﻛﺎن اﻟطﻔل ﻟﯾﻧظر إﻟﻰ ﻣوﻗﻔك اﻟﺻﻌب؟ أو اﻟﻔﻧﺎن اﻟﻔﻛﺎھﻲ‬
‫اﻟﺻف اﻷول؟‬
‫ّ‬ ‫اﻟﻣﻔﺿّل ﻟدﯾك؟ ﺟدﺗك؟ ﻧﺟﻣك اﻟﺳﯾﻧﻣﺎﺋﻲ اﻟﻣﻔﺿل؟ ُﻣﻌﻠّﻣﺗك ﻓﻲ‬
‫اِﺑﺗﮭﺞ‬
‫أﺑﻲ وأﻣﻲ اﻟﻌزﯾزان‪،‬‬
‫ﻣﺗﺄﺳﻔﺔ ﻷﻧّﻧﻲ ﻟم أﻛﺗب ﻟﻛﻣﺎ‪ ،‬وﻟﻛن ﺗد ّﻣ َرت ﻛل ﻗرطﺎﺳﯾﺗﻲ ﺣﯾن اﺣﺗرق اﻟﻣﮭﺟﻊ‪ .‬ﻟﻘد ﺧرﺟتُ اﻵن ﻣن‬
‫اﻟﻣﺳﺗﺷﻔﻰ وﻗﺎل اﻟطﺑﯾب إﻧﱠﻧﻲ ﺳوف أﺗﻌﺎﻓﻰ ﻗرﯾﺑﺎً‪ .‬ﻛﻣﺎ أﻧّﻧﻲ اﻧﺗﻘﻠتُ ﻟﻠﻌﯾش ﻣﻊ اﻟﺷﺎب اﻟذي أﻧﻘذﻧﻲ‪،‬‬
‫ﺣﯾث ﱠ‬
‫إن ﻣﻌظم أﺷﯾﺎﺋﻲ ﻗد ﺗد ﱠﻣ َرت ﺑﺳﺑب اﻟﺣرﯾﻖ‪.‬‬
‫ﺳران ﻟﻣﻌرﻓﺔ أﻧﱠﻧﻲ ﺣﺎﻣل وﺳوف‬ ‫أﺟل‪ ،‬أﻋﻠم أﻧﱠﻛﻣﺎ ﻟطﺎﻟﻣﺎ أردﺗُﻣﺎ اﻟﺣﺻول ﻋﻠﻰ ﺣﻔﯾد‪ ،‬ﻟذﻟك ﺳوف ﺗ ُ ﱠ‬
‫ﺗُرزﻗﺎن ﺑﺣﻔﯾد ﻗرﯾﺑﺎً‪.‬‬
‫ﻣﻊ ﻛﺎﻣل اﻟﻣﺣﺑّﺔ‪،‬‬
‫ﻣﺎري‬
‫ﺛ ّم ﻛﺎﻧَت ھﻧﺎك ﺣﺎﺷﯾﺔ‪:‬‬
‫ي ﺣرﯾﻖ‪ ،‬وﺻﺣﺗﻲ ﻋﻠﻰ أﺣﺳن ﻣﺎ ﯾُرام‪ ،‬وﻟﺳتُ ﺣﺎﻣﻼً‪ .‬واﻟواﻗﻊ‪ ،‬أن ﻟﯾس ﻟد ّ‬
‫ي‬ ‫ﻣﻼﺣظﺔ‪ :‬ﻟم ﯾﻘﻊ أ ّ‬
‫ﺻدﯾﻖ ﺣﻣﯾم ﺣﺗﻰ‪ ،‬ﻟﻛﻧﱠﻧﻲ ﺣﺻﻠتُ ﻋﻠﻰ ﻋﻼﻣﺔ ﻣﺗدﻧﯾﺔ ﻓﻲ ﻣﺎدة اﻟﻠﻐﺔ اﻟﻔرﻧﺳﯾﺔ‪ ،‬وﻋﻼﻣﺔ ﻣﻘﺑول ﻓﻲ‬
‫اﻟرﯾﺎﺿﯾﺎت واﻟﻛﯾﻣﯾﺎء‪ ،‬وأردتُ ﻓﻘط اﻟﺣرص ﻋﻠﻰ أن ﺗﻧظرا إﻟﻰ اﻷﻣر ﺑر ّﻣﺗﮫ ﺑﺈﯾﺟﺎﺑﯾﺔ‪.‬‬
 ‫ﻧداء اﻟﯾﻘظﺔ ‪١٣ -‬‬
‫اﺧﺗﺑﺎر اﻟﺧﻣس دﻗﺎﺋﻖ‪ ،‬ﺧﻣﺳﺔ أﺷﮭر‪ ،‬ﺧﻣس ﺳﻧوات‬
‫ﯾُﻣﻛن أن ﯾُﻘﺎل ﻋﻧﺎ إﻧّﻧﺎ أﺣﯾﺎء ﻓﻘط ﻓﻲ ﺗﻠك اﻟّﻠﺣظﺎت اﻟﺗﻲ ﺗﻛون ﻓﯾﮭﺎ ﻗﻠوﺑﻧﺎ واﻋﯾﺔ ﺑﻛﻧوزﻧﺎ‪.‬‬
‫ﺛورﻧﺗون واﯾﻠدر‪ ،‬ﻛﺎﺗب ﻣﺳرﺣﻲ‬
‫ﻓﻲ ﻣﺳرﺣﯾﺗﮫ اﻟﺗﻲ ﻓﺎزَ ت ﺑﺟﺎﺋزة اﻟﺑوﻟﯾﺗزر‪ ،‬ﺑﻌﻧوان ﺑﻠدﺗﻧﺎ‪ ،‬ﯾﺣﻛﻲ ﺛورﻧﺗون واﯾﻠدر ﻋن ﺷﺎﺑﺔ ﺗُدﻋﻰ‬
‫إﻣﯾﻠﻲ ﺗﻣوت وﺗدﺧل اﻟﺟﻧﺔ‪ .‬ﻓﻲ ﯾوﻣﮭﺎ اﻷول ھﻧﺎك‪ ،‬ﺗرﻏب ﻓﻲ اﻟﻌودة إﻟﻰ اﻟدﻧﯾﺎ ﻛﻲ ﺗﺧﺗﺑرھﺎ ﻟﻣرة‬
‫واﺣدة ﻓﻘط‪ ،‬ﻓﺗُﻣﻧﺢ ﺣرﯾﺔ اﺧﺗﯾﺎر ﯾوم ﻣن أﯾﺎم ﺣﯾﺎﺗﮭﺎ‪ ،‬ﻓﺗﺧﺗﺎر اﻟﯾوم اﻟذي ﺑﻠﻐَت ﻓﯾﮫ اﻟﺛﺎﻧﯾﺔ ﻋﺷرة ﻣن‬
‫ﻋﻣرھﺎ‪.‬‬
‫ﺗُراﻗب إﻣﯾﻠﻲ واﻟدﺗﮭﺎ وھﻲ ﺗُﻌ ّد اﻟﻔطور وﺗُﻼﺣظ ﻛ ّل اﻷﺷﯾﺎء اﻟﺗﻲ ﻋدّﺗﮭﺎ ﻣن اﻟ ُﻣﺳﻠﱠﻣﺎت ﻋﻧدﻣﺎ ﻛﺎﻧَت‬
‫اﻟطﻌﺎم‪ ،‬اﻟﻘﮭوة‪ ،‬اﻟﻔﺳﺎﺗﯾن اﻟﻣﻛوﯾﺔ ﺣدﯾﺛﺎً‪ ،‬اﻟﺣ ﱠﻣﺎﻣﺎت اﻟﺳﺎﺧﻧﺔ‪،‬‬‫ﻋﻠﻰ ﻗﯾد اﻟﺣﯾﺎة‪ ،‬أزھﺎر دوار اﻟﺷﻣس‪ّ ،‬‬
‫واﻟﻧوم‪ ،‬واﻻﺳﺗﯾﻘﺎظ‪ .‬ﺗﺳﺄل إﻣﯾﻠﻲ ﻣﺗﺄﺛّرة‪» :‬ھل ﯾُدرك اﻟﺑﺷر اﻟﺣﯾﺎة ﻋﻧدﻣﺎ ﯾﻌﯾﺷوﻧﮭﺎ؟«‪.‬‬
‫ﺗﻣر اﻟﺣﯾﺎة ﻏﺎﻟﺑﺎ ً ﻣن دون أن ﻧرﻗب اﻟﻠﺣظﺎت اﻟﺻﻐﯾرة اﻟﻌﺎﺑرة‬ ‫ﯾُوﺟد اﻟﻛﺛﯾر ﻣن اﻹﻟﮭﺎء ﺣوﻟﻧﺎ ﺑﺣﯾث ّ‬
‫اﻟﺗﻲ ﺗﻧطوي ﻋﻠﯾﮭﺎ اﻟﺣﯾﺎة ﺑﺎﻟﻔﻌل‪ .‬ﻟﻘد ﺟرى ﺗﺻوﯾر ھذا ﻋﻠﻰ ﻧﺣو ﻣؤﺛّر ﻓﻲ ﻋرض ﻟﻣﺳرﺣﯾﺔ ﺑﻠدﺗﻧﺎ‬
‫ﺷﺎھدﺗُﮫ ﻣﻧذ ﺑﺿﻊ ﺳﻧوات‪ ،‬ﺣﯾن ﻓﺎ َﺣت راﺋﺣﺔ اﻟّﻠﺣم اﻟﻣﻘدد ﻓﻲ أرﺟﺎء اﻟﻣﺳرح ﺣﯾن ﻛﺎﻧَت واﻟدة‬
‫ورﺑّﻣﺎ ﺗﺟﺎھﻠﻧﺎھﺎ ﻣن ﺣﯾﺎﺗﻧﺎ‪.‬‬‫إﻣﯾﻠﻲ ﺗﻘوم ﺑطﮭوه ﻋﻠﻰ ﺧﺷﺑﺗﮫ‪ ،‬وذ ﱠﻛ َرﺗﻧﺎ ﺑﻠﺣظﺔ ﻟذﯾذة ﻣﺷﺎﺑﮭﺔ‪ُ ،‬‬
‫ﺗﻘوم ﺻدﯾﻘﺗﻲ اﻟﻌزﯾزة وزﻣﯾﻠﺗﻲ ﺑﺎت ﻣﺎﺳوﻣوﺗو‪ ،‬اﻟﺗﻲ ﺗﻌﯾش ﻓﻲ ھﺎواي‪ ،‬ﺑﻣﺷﺎرﻛﺔ »ﻟﺣظﺔ ﺳرور‬
‫ﺑﺳﯾطﺔ« ﻋﻠﻰ ﺣﺳﺎﺑﮭﺎ ﻋﻠﻰ اﻟﻔﯾس ﺑوك ﺑﺻورة ﻣﻧﺗظﻣﺔ‪ .‬ﻣﺎ أُﺣﺑّﮫ ﻓﻲ ذﻟك‪ ،‬وﻟﻌﻠّﮫ أﻣر ﻟم ﺗُدرﻛﮫ ھﻲ‬
‫أن اﻟﺗزاﻣﮭﺎ ﺑﺎﻟﻧﺷر ﺑﺻورة ﺷﺑﮫ ﯾوﻣﯾﺔ أﺟﺑرھﺎ ﻋﻠﻰ إﯾﺟﺎد ﺷﻲء ﻣﻣﺗﻊ ﻓﻲ ﺣﯾﺎﺗﮭﺎ ﯾوﻣﺎ ً ﺑﻌد‬ ‫ﺣﺗﻰ‪ ،‬ﱠ‬
‫ﯾوم‪ .‬وﻣن ﺧﻼل ﻗﯾﺎﻣﮭﺎ ﺑذﻟك‪ ،‬أﻟﮭ َﻣﺗﻧﺎ اﻟﻘﯾﺎم ﺑﺎﻷﻣر ﻧﻔﺳﮫ‪ .‬ﻣن ﻟﺣظﺎت ﺳرور ﻣﺎﺳوﻣوﺗو اﻟﺑﺳﯾطﺔ‪:‬‬
‫ﯾﺗﺣول إﻟﻰ اﻟﻠون اﻟﻧﺣﺎﺳﻲ ﺷﺑﮫ اﻟﺷﻔّﺎف‪،‬‬ ‫ّ‬ ‫رش ﻣﺎء اﻟﺧزاﻣﻰ ﻋﻠﻰ وﺟﮭﮭﺎ‪ ،‬وﻣﺷﺎھدة اﻟﻘﻣر‬ ‫ّ‬
‫واﻻﺳﺗﻣﺗﺎع ﺑﻣﺛﻠﺟﺎت ﺟوز اﻟﮭﻧد واﻟﺷوﻛوﻻﺗﮫ اﻟ ُﻣﺣﺿّرة ﻣﻧزﻟﯾﺎً‪ ،‬وﺻﻧﻊ ﺣﺳﺎء اﻟدﺟﺎج ﻋﻠﻰ اﻟطرﯾﻘﺔ‬
‫اﻵﺳﯾوﯾﺔ ﻣﻊ ﺑراﻋم اﻟﺧﯾزران وﻛﺳﺗﻧﺎء اﻟﻣﺎء وﻓطر اﻟﺷﯾﺗﺎﻛﻲ‪ ،‬واﻟﻣﺷﺑّﻊ ﺑﺎﻟزﻧﺟﺑﯾل اﻟطﺎزج اﻟﻣﺑﺷور‬
‫واﻟﺑﺻل اﻷﺧﺿر واﻟﻔﻠﻔل اﻟﺣﺎر‪ ،‬واﻟﻧوم ﻋﻠﻰ اﻟﺳرﯾر ﻓﻲ اﻟﻐرﻓﺔ اﻟﺗﻲ ُوﻟ َدت ﻓﯾﮭﺎ‪.‬‬
‫اﺳﺗﻣرت ﻓﻲ ﻧﺷر »ﻟﺣظﺔ ﺳرور‬ ‫ﱠ‬ ‫ﺣﺗﻰ ﺑﻌد وﻓﺎة ﻛ ّل ﻣن واﻟدﺗﮭﺎ واﺑﻧﮭﺎ ﺑﻔﺎرق أﻗ ّل ﻣن ﺷﮭر‪،‬‬
‫ﺑﺳﯾطﺔ«‪ :‬اﻟﺷﻌور ﺑﺎﻟﺣُبّ ﻣن ِﻗﺑل أوﻟﺋك اﻟذﯾن ﯾُﺷﺎطروﻧﻧﻲ ﺣزﻧﻲ‪ ،‬واﻟﺷﻌور ﺑﺎﻻﻣﺗﻧﺎن ﻟﻠﺿﺣك‬
‫ﻣﻌﮭم ﻋﻠﻰ »ﻧواﻗص« اﻟﺣﯾﺎة‪.‬‬
‫ھذا اﻷﺳﺑوع‪ ،‬ﻗد ﺗُﻠﮭﯾك اﻟﺗّﺣدﯾﺎت واﻟﺻراﻋﺎت اﻟﺗﻲ ﺗُواﺟﮭﮭﺎ ﻋن اﻻﻟﺗﻔﺎت إﻟﻰ اﻟﻠﺣظﺎت اﻟﺻﻐﯾرة‬
‫إن ﺗﻠك اﻟﻠﺣظﺎت اﻟﻠذﯾذة ﻣوﺟودة داﺋﻣﺎ ً ﱠإﻻ إﻧﱠك ﻻ ﺗراھﺎ ﻋﻧدﻣﺎ ﺗﻛون‬ ‫وﻟﻛﻧﮭﺎ اﻟﻣﻣﺗﻌﺔ ﻓﻲ ﺣﯾﺎﺗك‪ّ .‬‬
‫ُﻣﺟ َﮭداً‪.‬‬
‫ھﻛذا‪ ،‬ﺣﺎول ھذا اﻷﺳﺑوع‪ ،‬اﻟﻧظر إﻟﻰ ﻣﺻﺎﻋﺑك ﻋﻠﻰ ﻧﺣو ُﻣﺧﺗﻠف‪ .‬وﺑدﻻً ﻣن اﻟﺷﻌور ﺑﺎﻻﺳﺗﯾﺎء‬
‫ﺑﺳﺑﺑﮭﺎ‪ ،‬اُﻧظر إﻟﯾﮭﺎ ﻋﻠﻰ أﻧﱠﮭﺎ ﻧداءات ﯾﻘظﺔ ﺗُذ ّﻛرك ﺑﺄن ﺗُوﻟﻲ اﻻﻧﺗﺑﺎه إﻟﻰ ھذه اﻟﻠﺣظﺎت اﻟﺛﻣﯾﻧﺔ‬
‫واﻟﻣﻣﺗﻌﺔ‪ .‬ھذا اﻷﺳﺑوع‪ ،‬اُﻧظر ﻣﺎ إذا ﻛﺎن ﯾﻣﻛﻧك اﻟﺗوﻗّف وﺷ ّم راﺋﺣﺔ اﻟﻠﺣم اﻟ ُﻣﻘدد!‬
‫***‬
‫ﻓ ّﻛر ﻣﺛل ﺳﻛﺎن ھﺎواي‬
‫ﯾُذ ّﻛرﻧﻲ اﻟﻛﻼم ﻋن اﻟﻣﺗﻊ اﻟﺑﺳﯾطﺔ ﺑﻘﺻﺔ رواھﺎ ﻟﻲ ﺻدﯾﻘﻲ وزﻣﯾﻠﻲ اﻟ ُﻣﺗﺣدّث اﻟ ُﻣﺣﺗرف ﺳﺗﯾف‬
‫رﯾزو ﻋن درس ﺗﻌﻠّﻣﮫ ﺣﯾن ﻋﺎش ﻓﻲ ھﺎواي‪:‬‬
‫»ذات ﺻﺑﺎح‪ ،‬وﻗﺑل ﺳﺎﻋﺗﯾن ﻣن ﺧطﺎﺑﻲ‪ ،‬ﻛﻧتُ أﺗﻧﺎول اﻟﻔطور ﻓﻲ ﻣطﻌم ذي إطﻼﻟﺔ أ ّﺧﺎذة ﻋﻠﻰ‬
‫اﻟﻣﺣﯾط‪ .‬وﺑﯾﻧﻣﺎ ﻛﺎﻧَت اﻟﻧﺎدﻟﺔ ﺗﺻبّ اﻟﻘﮭوة‪ ،‬ﺳﺄﻟتُ ‪ِ » :‬ﻟ َم ﯾﺑدو ﺳﻛﺎن ھﺎواي داﺋﻣﺎ ً ﺳﻌﯾدﯾن‬
‫وﻣﺗﺻﺎﻟﺣﯾن ﻣﻊ ذاﺗﮭم أﯾﻧﻣﺎ ﻛﺎﻧوا وﻣﮭﻣﺎ ﻛﺎن ﻣﺎ ﯾﻔﻌﻠوﻧﮫ؟ ھل ھﻧﺎك ﺳر ﯾﻧﺑﻐﻲ أن أﻋرﻓﮫ؟ وإن ﻛﺎن‬
‫ھﻼ أﺧﺑرﺗﻧِﻲ ﺑﮫ ﻣن ﻓﺿﻠك؟«‪.‬‬ ‫ھﻧﺎك ﺳر‪ّ ،‬‬
‫وﻧظرت ﺣوﻟﮭﺎ وﻛﺄﻧﱠﮭﺎ ﺗﺗﺄ ّﻛد ﻣن ﻋدم وﺟود َﻣن ﯾﺳﻣﻌﻧﺎ وأﺟﺎﺑَت ﺑﺻوت ﻣﻧﺧﻔض‪» :‬ﺳﯾد‬ ‫َ‬ ‫ﺿﺣ َﻛت‬
‫ﺳت ﻋﻠﻰ‬ ‫اﻟﺳر اﻟذي ﯾﻌﯾﺷﮫ ﻣﻌظم ﺳﻛﺎن ھﺎواي«‪ .‬ﺟﻠ َ‬
‫ّ‬ ‫رﯾزو‪ ،‬اﻟﯾوم ﯾوم ﺳﻌدك‪ .‬ﻷﻧﱠﻧﻲ ﺳوف أُﺧﺑرك‬
‫ﺳت ﻓﻲ أذﻧﻲ‪» :‬ﻧﺗﻌﻠﱠم اﻟرﻗص ﻓﻲ اﻟﻣطر«‪.‬‬ ‫اﻟﻛرﺳﻲ اﻟﻣﺟﺎور‪ ،‬ودﻧَت ﻣﻧﻲ‪ ،‬وھﻣ َ‬
‫»ﻗﺑل أن ﺗُﺳﻧﺢ ﻟﻲ ﻓرﺻﺔ اﻟردّ‪ ،‬وﺿﻌَت ﯾدھﺎ ﻓﻲ ﺟﯾﺑﮭﺎ وأﺧر َﺟت ﺑطﺎﻗﺔ ُﻣﻐﻠﱠﻔﺔ وأﻋطﺗﻧﻲ إﯾﺎھﺎ‬
‫ﺗﻣر ﻋواﺻف ﺣﯾﺎﺗك‪.‬‬ ‫ﺳر ﯾﺟب ﻣﺷﺎرﻛﺗﮫ ﻣﻊ اﻟﺟﻣﯾﻊ‪ ،‬ﻻ ﺗﻧﺗظر ﺣﺗّﻰ ّ‬ ‫وﻗﺎﻟَت‪ :‬ھذه ﻣن أﺟﻠك‪ .‬إﻧﱠﮫ ﺣﻘﺎ ً ّ‬
‫ﺗﻌﻠّم اﻟرﻗص ﻓﻲ اﻟﻣطر«‪.‬‬
‫***‬
‫ﺗﺎﺑﻊ‬
‫أﺣﯾﺎﻧﺎ ً ﺗﺣدث أﻣور ﻓﻲ اﻟﺣﯾﺎة ﺗﺳﻣﺢ ﻟﻧﺎ ﺑﺈدراك أوﻟوﯾﺎﺗﻧﺎ ﺑوﺿوح ﺗﺎم‪.‬‬
‫ﯾُﻣﻛﻧك ﻓﻲ اﻟﻧﮭﺎﯾﺔ ﻋ ﱡد ﺗﻠك اﻷﻣور ِھﺑﺎت‪.‬‬
‫ﻣﺎرﯾﺳﻛﺎ ھﺎرﺟﯾﺗﺎي‪ ،‬ﻣﻣﺛﻠﺔ‬
‫وﻛﺄن ھﻧﺎك َﻣن أو ﻣﺎ ﯾُﻔﺳد ﯾوﻣك‪ ،‬ﻟﻌﻠّك ﺗﺣﺗﺎج أن ﺗﺳﺄل ﻧﻔﺳك‪:‬‬ ‫ﱠ‬ ‫ﻓﻲ اﻷوﻗﺎت اﻟﺻﻌﺑﺔ‪ ،‬ﻋﻧدﻣﺎ ﯾﺑدو‬
‫»ﻛﯾف ﺳﯾﺑدو ھذا اﻟﻣوﻗف‪ ،‬اﻟذي أﺳﻣﺢ ﻟﮫ ﺑﺈﻓﺳﺎد ﯾوﻣﻲ‪ ،‬ﺑﻌد ﺧﻣس دﻗﺎﺋﻖ‪ ،‬أو ﺧﻣﺳﺔ أﺷﮭر‪ ،‬أو‬
‫ﺧﻣس ﺳﻧوات ﻣن اﻵن؟«‪ ،‬ﻋﻧدﻣﺎ ﺗﻧظر إﻟﻰ اﻟوراء ﻣن ﺧﻼل ذﻟك اﻟﻣﻧظور‪ ،‬ﻓﮭل ﻣن اﻟﻣﻣﻛن رؤﯾﺔ‬
‫ذﻟك اﻟﻣوﻗف اﻟذي ﯾُﻔﺗرض أن ﯾُﺛﯾر اﻟﻣﺗﺎﻋب ﻋﻠﻰ ﻧﺣو ُﻣﺧﺗﻠف؟‬
‫اﺑﺗﮭﺞ‬
‫دﺧل رﺟل ﻣﺗﺟر ھداﯾﺎ ﯾﺑﯾﻊ أﺷﯾﺎء دﯾﻧﯾﺔ‪ .‬إﻟﻰ ﺟﺎﻧب طﺎوﻟﺔ اﻟﻣﺣﺎﺳﺑﺔ‪ ،‬رأى ﻣﺟﻣوﻋﺔ ﻗﺑﻌﺎت‬
‫طﺑﻌَت ﻋﻠﯾﮭﺎ أﺣرف »‪ .«WWJD‬اﺣﺗﺎر ﻓﻲ ﻣﻌﻧﻰ ﺗﻠك اﻷﺣرف‪ ،‬ﻟﻛﻧﱠﮫ ﻟم ﯾﺳﺗطﻊ‬ ‫ﻣﻌروﺿﺔ وﻗد ُ‬
‫اﻛﺗﺷﺎف اﻷﻣر‪ ،‬ﻓﺳﺄل اﻟﻣوظف‪.‬‬
‫أن اﻷﺣرف اﺧﺗﺻﺎر ﻟـ »?‪ «What Would Jesus Do‬أي »ﻣﺎذا ﻛﺎن‬ ‫اﻟﻣوظف ﱠ‬‫ﱠ‬ ‫أﺟﺎب‬
‫اﻟﻣﺳﯾﺢ ﻟﯾﻔﻌل؟«‪ ،‬وﻛﺎن اﻟﻣﻘﺻود ﻣﻧﮭﺎ ﺗﺷﺟﯾﻊ اﻟﻧﺎس ﻋﻠﻰ ﻋدم اﺗﺧﺎذ ﻗرارات طﺎﺋﺷﺔ‪ ،‬ﺑل ﺗﺧﯾّل ﻣﺎ‬
‫ﻗد ﯾﻔﻌﻠﮫ اﻟﻣﺳﯾﺢ ﻓﻲ اﻟﻣوﻗف ﻧﻔﺳﮫ‪.‬‬
‫أن اﻟﻣﺳﯾﺢ ﻟم ﯾﻛن ﻟﯾدﻓﻊ ‪ ١٩.٩٥‬دوﻻرا ً ﻻﻗﺗﻧﺎء‬‫ﻓ ّﻛر اﻟرﺟل ﻟﻠﺣظﺔ وأﺟﺎب ﺑﻌدھﺎ‪» :‬ﺣﺳن‪ ،‬أﻧﺎ ﻣﺗﺄﻛد ﱠ‬
‫واﺣدة ﻣن ھذه اﻟﻘﺑﻌﺎت«‪.‬‬
 ‫اﻟﻔﺻل اﻟﺛﺎﻧﻲ‬
‫ﺗﺣ ﱠل ﺑﺎﻟﺣﻛﻣﺔ‬
‫ﻛﻧت ﺗُﺣﺎول ﺗﺣﻘﯾﻖ إﻧﺟﺎز‪ ،‬ﻓﺳوف ﯾﻛون ھﻧﺎك ﻋﻘﺑﺎت‪.‬‬ ‫إن َ‬
‫ﻟﻘد واﺟﮭﺗُﮭﺎ‪ ،‬وﻗﺎم ﺑﻣواﺟﮭﺗﮭﺎ اﻟﺟﻣﯾﻊ‪ .‬وﻟﻛن ﯾﻧﺑﻐﻲ ّأﻻ ﺗُﺛﻧﯾك اﻟﻌواﺋﻖ‪.‬‬
‫واﺟﮭت طرﯾﻘﺎ ً ﻣﺳدوداً‪ ،‬ﻓﻼ ﺗﻌُد أدراﺟك وﺗﺳﺗﺳﻠم‪.‬‬
‫َ‬ ‫إن‬
‫ّ‬
‫ﺗﺧطﯾﮫ‪ ،‬أو اﻻﻟﺗﻔﺎف ﺣوﻟﮫ‪.‬‬ ‫اِﻛﺗﺷف ﻛﯾﻔﯾﺔ ﺗﺳﻠّﻘﮫ‪ ،‬أو‬
‫ﻣﺎﯾﻛل ﺟوردان‪ ،‬ﻻﻋب ﻛرة ﺳﻠّﺔ‬
 ‫ﻧداء اﻟﯾﻘظﺔ ‪١٤ -‬‬
‫ﻗُل »ﻧﻌم«‬
‫إن ﻛﺎﻧَت اﻟﻣﺻﺎرﯾﻊ ُﻣﻐﻠﻘﺔ‪ ،‬ﻓﻠن ﺗﺗﻣﻛن أﺷﻌﺔ اﻟﺷﻣس ﻣن اﻟدﺧول‪.‬‬
‫إﯾﻛﮭﺎرت ﺗول‪ ،‬ﻛﺎﺗب وﻣﻌﻠّم روﺣﻲ‬
‫ﻓن اﺑﺗﻛﺎر ﺷﻲء ﻣ ّﻣﺎ ﯾُﻘدّم إﻟﯾك ﻣﮭﻣﺎ ﻛﺎن‪ .‬وﻣن‬ ‫ﺿت‪ ،‬أﺧذتُ درﺳﺎ ً ﻓﻲ اﻻرﺗﺟﺎل‪ ،‬وھو ّ‬ ‫ﻣﻧذ ﺳﻧوات ﻣ َ‬
‫ﺑﯾن اﻷﻣور اﻟﺗﻲ ﺗﻌﻠّﻣﻧﺎھﺎ‪ ،‬واﻟذي ﯾُﻣﺛل ﺣﺟر اﻟزاوﯾﺔ ﻟﺗﻘﻧﯾﺔ اﻻرﺗﺟﺎل‪ ،‬ﻣﺎ ﯾُدﻋﻰ »ﻧﻌم‪ ،‬و…«‪،‬‬
‫رﺗﺟ ِﻠﯾن ﯾﻘول أو ﯾﻔﻌل ﺷﯾﺋﺎً‪ ،‬ﻓﯾﻘوم اﻵﺧر ﻣن دون رﻓض ﺑﻘﺑول ذﻟك‬ ‫أن أﺣد اﻟ ُﻣ ِ‬ ‫واﻟذي ﯾﻌﻧﻲ ﱠ‬
‫وﯾُﺿﯾف ﺷﯾﺋﺎ ً ﺟدﯾدا ً إﻟﻰ اﻟﻔﻌل‪ .‬ﻓﻲ اﻷﺳﺎس‪ ،‬ھو أﺳﻠوب ﯾﺗﻌﻠّﻖ ﺑﺎﻟﻌزم ﻋﻠﻰ اﻟﻘﺑول وﻗول »ﻧﻌم« ﻟﻣﺎ‬
‫ﯾُﻘدّم إﻟﯾك‪.‬‬
‫ي ﺷﻲء ﻓﻲ ﺣﯾﺎﺗك‪ ،‬ﯾﻧﺑﻐﻲ أن ﺗﻛون ﻋﺎزﻣﺎ ً ﻋﻠﻰ ﺗﻐﯾﯾره‪ .‬وﺳوف أُﻛرر‬ ‫ﻗﺑل أن ﺗﺗﻣ ّﻛن ﻣن ﺗﻐﯾﯾر أ ّ‬
‫ي ﺷﻲء‬ ‫ذﻟك ﻷﻧﱠﮫ ﻣﺑدأ ﻓﻲ ﻏﺎﯾﺔ اﻟﺑﺳﺎطﺔ‪ ،‬وﻟﻛن ﯾﺻﻌب ﻓﮭﻣﮫ ﺑﺎﻟﻛﺎﻣل‪» :‬ﻗﺑل أن ﺗﺗﻣ ّﻛن ﻣن ﺗﻐﯾﯾر أ ّ‬
‫ﻓﻲ ﺣﯾﺎﺗك‪ ،‬ﯾﻧﺑﻐﻲ أن ﺗﻛون ﻋﺎزﻣﺎ ً ﻋﻠﻰ ﺗﻐﯾﯾره«‪ ،‬واﻟﻛﻠﻣﺔ اﻟﻣﻔﺗﺎﺣﯾﺔ ھﻧﺎ اﻟﻌزم‪.‬‬
‫ﻛﻧت ﺗُرﯾد‬
‫َ‬ ‫ﻻ ﺗﺗﻐﯾّر اﻷﺷﯾﺎء ﻣن ﺗﻠﻘﺎء ﻧﻔﺳﮭﺎ‪ ،‬وﻻ ﺑُ ّد ﻣن وﺟود ﺑﻌض اﻟطﺎﻗﺔ ﻟﺗﺣرﯾك اﻷﺷﯾﺎء‪ .‬إن‬
‫ﻟﺷﻲء ﻣﺎ أن ﯾﻛون ﻋﻠﻰ ﻏﯾر ﺣﺎﻟﮫ‪ ،‬ﻓﺎﻟﺳؤال اﻷول اﻟذي ﺗﺣﺗﺎج إﻟﻰ طرﺣﮫ ﻋﻠﻰ ﻧﻔﺳك‪ :‬ھل أﻧﺎ‬
‫ﻋﺎزم؟«‪.‬‬
‫»ھل أﻧﺎ ﻋﺎزم ﻋﻠﻰ ﺗﻐﯾﯾر اﻷﺷﯾﺎء؟«‪.‬‬
‫»ھل أﻧﺎ ﻋﺎزم ﻋﻠﻰ أن ﺗﻛون اﻷﺷﯾﺎء ﻣﺧﺗﻠﻔﺔ ﻋ ّﻣﺎ أراھﺎ ﻋﻠﯾﮫ اﻵن؟«‪.‬‬
‫ي ﻛﺎن ﺑﺈزﻋﺎﺟﻲ؟«‪.‬‬ ‫ي ﺷﻲء أو أ ّ‬ ‫»ھل أﻧﺎ ﻋﺎزم ﻋﻠﻰ ﻋدم اﻟﺳﻣﺎح ﻷ ّ‬
‫»ھل أﻧﺎ ﻋﺎزم ﻋﻠﻰ ﺗﻧﺣﯾﺔ اﻹزﻋﺎﺟﺎت ﺟﺎﻧﺑﺎ ً اﻟﯾوم؟«‪.‬‬
‫»ھل أﻧﺎ ﻋﺎزم ﻋﻠﻰ ﻋدم اﻹﺻرار ﻋﻠﻰ ﻛوﻧﻲ ُﻣﺣﻘﺎ ً طوال اﻟوﻗت؟«‪.‬‬
‫»ھل أﻧﺎ ﻋﺎزم ﻋﻠﻰ ﺗﻐﯾﯾر ﻧظرﺗﻲ ﻋن ﻋﺎﻟم ﻋداﺋﻲ‪ ،‬إﻟﻰ ﻋﺎﻟم ﯾدﻋﻣﻧﻲ ﻓﻲ ﻛ ّل ﻣﺎ أﻓﻌﻠﮫ؟«‪.‬‬
‫»ھل أﻧﺎ ﻋﺎزم ﻋﻠﻰ ﻋدم اﻟﺳﻣﺎح ﻟﻶﺧرﯾن ﺑﺈﻓﺳﺎد ﯾوﻣﻲ؟«‪.‬‬
‫ﻗد ﻻ ﺗﻛون اﻹﺟﺎﺑﺔ ﻋن ھذه اﻷﻣور ﺑـﻛﻠﻣﺔ ﻧﻌم‪ ،‬أﻣرا ً ُﻣرﯾﺣﺎً‪ ،‬ﺑل ﻗد ﺗﻛون ﻓﻲ واﻗﻊ اﻷﻣر‪ ،‬ﻏﺎﯾﺔ ﻓﻲ‬
‫أﻧت اﻵن‪ ،‬إﻟﻰ ﻣﻛﺎن أﻓﺿل ﺣﯾث ﺗﺳﺗر ّد ﺳﻠطﺎﻧك‬ ‫أردت اﻻﻧﺗﻘﺎل ﻣن ﺣﯾث َ‬ ‫َ‬ ‫اﻟﺻﻌوﺑﺔ‪ ،‬وﻟﻛن إذا‬
‫وﺳﯾطرﺗك ﻋﻠﻰ ﯾوﻣك وﺣﯾﺎﺗك‪ ،‬ﺣﯾﻧﮭﺎ ﻻ ﺑُ ّد ﻣن أن ﺗﻛون ﻋﺎزﻣﺎ ً ﻋﻠﻰ اﻹﺟﺎﺑﺔ ﺑﻧﻌم ﻋﻠﻰ اﻟرﻏم ﻣن‬
‫اﻻﻧزﻋﺎج‪.‬‬
‫ﻟ ّﻣﺎ أردتُ أن أﻛون ُﻣﺗﺣدﺛﺎ ً ﻣﺣﺗرﻓﺎً‪ ،‬ﻟم ﺗﻛن ﻣﺷﺎرﻛﺔ رﺳﺎﻟﺗﻲ ﻋن اﻟﻘﯾﻣﺔ اﻟﻌﻼﺟﯾﺔ ﻟﻠﻔﻛﺎھﺔ أﻣرا ً‬
‫ﺳﮭﻼً‪ .‬ﻛدتُ أرﺳب ﻓﻲ ﻣﺎدّة اﻟﺧطﺎﺑﺔ ﻓﻲ اﻟﺟﺎﻣﻌﺔ‪ ،‬ﻟذﻟك ﻛﺎن اﻟوﻗوف أﻣﺎم ﻣﺟﻣوﻋﺔ ﻣن اﻟﻧﺎس ً‬
‫أﻣرا‬
‫إن ﻗول ﻧﻌم واﻟﻌزم ﻋﻠﻰ اﻟﻘﯾﺎم ﺑﻛ ّل ﻣﺎ ﯾطﻠﺑﮫ اﻷﻣر‪ ،‬ﻣ ﱠﻛﻧﻧﻲ ﻣن ﺗﺟﺎوز ﺧوﻓﻲ وﻣﺷﺎرﻛﺔ‬ ‫ﻣرﻋﺑﺎً‪ّ .‬إﻻ ﱠ‬
‫أن ﻗول ﻧﻌم ﻣ ﱠﻛﻧﻧﻲ ﻣن إﯾﺻﺎل ﻛﺗﺎﺑﻲ اﻷول ﻟﻠﻧﺷر ﺣﯾن أﺧﺑرﻧﻲ اﻵﺧرون‬ ‫ي ﺣﺎل‪ .‬ﻛﻣﺎ ّ‬ ‫رﺳﺎﻟﺗﻲ ﻓﻲ أ ّ‬
‫أﻧﱠﮫ ﻛﺎن ﻣﺳﺗﺣﯾﻼً‪.‬‬
‫ﯾُﻣﻛن ﻟﻠﺗﺣﻠﻲ ﺑﺎﻟﻌزﯾﻣﺔ وﻗول ﻧﻌم أن ﯾﻣﻧﺣك أﻧت اﻵﺧر اﻟﻘدرة ﻋﻠﻰ ﻣواﺟﮭﺔ ﻋﻘﺑﺎﺗك اﻟﺣﺎﻟﯾﺔ‪.‬‬
‫***‬
‫اﻻﺗﺟﺎه اﻟوﺣﯾد ھو إﻟﻰ اﻷﻣﺎم‬

‫ُ‬
‫»ھل ھذا اﻷﻣر أﻛﺑر ﻣﻧﻲ‪ ،‬أم أﻧﱠﻧﻲ أﻛﺑر ﻣﻧﮫ؟«‪ .‬ﺑﻌﺑﺎرة أُﺧرى‪» :‬ھل أﻣﻠك ﻣﺎ ﯾطﻠﺑﮫ اﻷﻣر؟ ھل‬
‫أﻣﻠك اﻟﻣﺻﺎدر‪ ،‬أو اﻟﻣﮭﺎرة‪ ،‬أو اﻟﺧﺑرة‪ ،‬أو اﻟطﺎﻗﺔ ﻟﻠﺑدء ﺑﮭذا اﻟﺗﻐﯾﯾر واﻟﻧﺟﺎح ﻓﯾﮫ؟«‪ .‬إن ﻛﺎﻧَت‬
‫اﻹﺟﺎﺑﺔ »ﻛﻼ«‪ ،‬ﻓﻣن اﻟ ُﻣر ّﺟﺢ أﻧﱠﻧﺎ ﺳوف ﻧﺗراﺟﻊ ﻋن اﻟﺗﺣدي وﻧُرﻛز ﻓﻲ ﻣﺎ ﻗد ﯾﻔﺷل‪ ،‬أو ﻋﻠﻰ ﻣﺎ ﻗد‬
‫ﻧﺧﺳره‪.‬‬
‫»إﻧّﻣﺎ إذا ﻛﺎﻧَت اﻹﺟﺎﺑﺔ »ﻧﻌم«‪ ،‬ﻓﺳوف ﻧﺳﻌﻰ وراء اﻟﺗﺣدي وﻛﺄن ﻻ وﺟود ﻟﻠﻐد‪ .‬ﯾﺧﻠﻖ ﻣﻧظورﻧﺎ‬
‫اﻟ ُﻣﺗﻔﺎﺋل ﺻورة ذھﻧﯾﺔ ُﻣﻘﻧِﻌﺔ ﻋ ّﻣﺎ ﯾﺑدو ﻋﻠﯾﮫ اﻟﻧﺟﺎح‪ .‬ﺳوف ﻧﺳﺗﻐل ﻧﻘﺎط ﻗوﺗﻧﺎ وﻧﻌرف اﻟﺳﺑﯾل ﻣن‬
‫ﺧﻼل اﻟﺗﺻﻣﯾم‪ ،‬ﻓﯾﻣﺎ ﻧُﺗﺎﺑﻊ »اﻟﺗطور« ﻣﻊ ﻛ ّل ﺧطوة ﻧﺣو اﻷﻣﺎم‪» .‬أﺳﺗطﯾﻊ ﻓﻌل ھذا! ﻗد ﻻ أﻋرف‬
‫ﻛﯾف ﻓﻲ ھذه اﻟﻠﺣظﺔ‪ ،‬ﻟﻛﻧﱠﻧﻲ ﺳوف أﻛﺗﺷف ذﻟك«‪.‬‬
‫»ﺗﺷرﻓتُ ﺑﺄن أﻛون ﺷﺎھدا ً اﻟﺷﮭر اﻟﻣﺎﺿﻲ ﻋﻠﻰ ﻣﺛﺎل ُﻣﻠﮭم ﻋ ّﻣﺎ ﺗﺑدو ﻋﻠﯾﮫ اﻹﺟﺎﺑﺔ ﺑـ »ﻧﻌم«‪ .‬ﻟﻘد‬ ‫ﱠ‬
‫ﺗوﻗﱠﻊ‪ ،‬ﺗﺎرﻛﺎ ً إﯾﺎھﺎ ﻟﺗرﺑﯾﺔ طﻔﻠﯾن ﺻﻐﯾرﯾن وﺣدھﺎ‪ .‬وﻣﻊ ھذا‬ ‫ﺗُوﻓّﻲ زوج ﺻدﯾﻘﺔ ﻟﻲ ﻋﻠﻰ ﻧﺣو ﻏﯾر ُﻣ ّ‬
‫وﺣﻼل اﻟﻣﺷﺎﻛل اﻟوﺣﯾد‪ .‬ﻓﻲ ﺣدﯾث‬ ‫ّ‬ ‫اﻟﺗﻐﯾﯾر ﻏﯾر اﻟ ُﻣرﺣب ﺑﮫ‪ ،‬أﺻﺑ َﺣت اﻟﻣﻌﯾل‪ ،‬وﺻﺎﻧﻊ اﻟﻘرار‪،‬‬
‫ﺗﺑﺎدﻟﺗُﮫ ﻣﻌﮭﺎ ﻣﻧذ ﺑﺿﻌﺔ أﯾﺎم‪ ،‬ﺳﺄﻟﺗُﮭﺎ ﻋن ﺣﺎﻟﮭﺎ‪ ،‬ﻓﺄﺟﺎﺑَت‪» :‬ﺑﯾﻧﻣﺎ ذرﻓتُ ﺣﺻﺗﻲ ﻣن اﻟدﻣوع‪ ،‬اﺧﺗرتُ‬
‫ﺗﺳﺗﻣر‪ ،‬واﻻﺗﺟﺎه اﻟوﺣﯾد اﻟﻣﺗﺎح ﻟﻲ ھو ﻧﺣو‬ ‫ّ‬ ‫ّأﻻ أﺿﻊ ﻧﻔﺳﻲ ﻓﻲ اﻟزاوﯾﺔ وأﺑﻛﻲ‪ .‬ﻻ ﺑُ ّد ﻟﻠﺣﯾﺎة أن‬
‫اﻷﻣﺎم«‪.‬‬
‫ﻟوري ﻏوﯾﻠت‬
‫ِﺣﺗف ﺑﻣﺎ ھو ﺻﺎﺋب ﻓﻲ اﻟﻌﺎﻟم‬‫ﻣدوﻧﺔ ا ِ‬‫ﱠ‬
‫***‬
‫ﺗﺎﺑﻊ‬
‫ﻗﻠت ﻟﻺﻟﮫ »ﻛﻼ« ﻷﻧﱠﮫ ﻻ ﯾُﺑﯾّن ﻟك اﻟﺳﺑب وراء رﻏﺑﺗﮫ ﻓﻲ ﻗﯾﺎﻣك ﺑﺷﻲء ﻣﺎ‪ ،‬ﻓﺎﻟواﻗﻊ أﻧك ﺗﻣﻧﻊ‬ ‫إذا َ‬
‫ﻧﻌﻣﺗﮫ‪ .‬أ ّﻣﺎ ﻋﻧدﻣﺎ ﺗﻘول ﻟﮫ ﻧﻌم‪ ،‬ﺳوف ﺗُﻔﺗﺢ ﺑواﺑﺎت اﻟﻧﻌﯾم ﻟﯾُﻐدق ﻋﻠﯾك ﺧﯾراﺗﮫ‪ ،‬وﯾُﻛﺎﻓﺋك ﻋﻠﻰ‬
‫طﺎﻋﺗك‪.‬‬
‫ﺗﺷﺎرﻟز ﺳﺗﺎﻧﻠﻲ‪ ،‬زﻋﯾم دﯾﻧﻲ‬
‫ﻗﻠت ﻓﯾﮭﺎ ﻛﻼ ﺳﺎﺑﻘﺎً‪ .‬ﺛ ّم‬
‫اُﻧظر ھذا اﻷﺳﺑوع إن ﻛﺎن ﻓﻲ ﻣﻘدورك أن ﺗﻘول ﻧﻌم ﻟﻸﺷﯾﺎء ﻓﻲ ﻣواﻗف َ‬
‫أﺻﺑﺣت أﻗ ّل دﻓﺎﻋﯾﺔ ﻋ ّﻣﺎ َ‬
‫ﻛﻧت ﻋﻠﯾﮫ‪.‬‬ ‫َ‬ ‫ي ﺷﻲء‪ ،‬أو أﺻﺑﺢ ﯾوﻣك أﻏﻧﻰ‪ ،‬أو‬ ‫ﻻﺣظ إن ﺗﻐﯾّر أ ّ‬
‫اِﺑﺗﮭﺞ‬
‫ﻧزﻟتُ إﻟﻰ اﻟﺷﺎرع ﻗﺎﺻدا ً ﻣﺗﺟرا ً ﯾﻔﺗﺢ أﺑواﺑﮫ أرﺑﻌﺎ ً وﻋﺷرﯾن ﺳﺎﻋﺔ‪.‬‬
‫ﻟ ّﻣﺎ وﺻﻠتُ إﻟﻰ ھﻧﺎك‪ ،‬ﻛﺎن اﻟﺷﺎب ﯾُﻘﻔل اﻟﺑﺎب اﻷﻣﺎﻣﻲ‪ .‬ﻗﻠتُ ‪» :‬ﻣﮭﻼً‪ ،‬ﺗﻘول اﻟﻼﻓﺗﺔ إﻧﱠﻛم ﺗﻔﺗﺣون‬
‫أرﺑﻌﺎ ً وﻋﺷرﯾن ﺳﺎﻋﺔ‪.‬‬
‫ﻗﺎل‪» :‬ﻧﻌم‪ ،‬وﻟﻛن ﻟﯾس ﻋﻠﻰ اﻟﺗواﻟﻲ«‪.‬‬
‫ﺳﺗﯾﻔن راﯾت‪ ،‬ﻓﻧﺎن ﻓﻛﺎھﻲ‬
‫ﯾُﻘرر ﺷﺎب ﻣﻘﺎول ﯾﺗﻣﺗﻊ ﺑﺎﻟﺣﻣﺎس واﻟﻌزﯾﻣﺔ‪ ،‬وﻟﻛن ﺑﺎﻟﻘﻠﯾل ﻣن اﻟذﻛﺎء‪ ،‬دﺧول ﻣﺟﺎل اﻟﻌﻣل ﻓﻲ‬
‫اﻟطﻼء‪ ،‬ﻓﯾذھب إﻟﻰ ﻣﻧطﻘﺔ ﻏﻧﯾﺔ ﻣن اﻟﺑﻠدة‪ ،‬وﻓرﺷﺎﺗﮫ ﻓﻲ ﯾده‪ ،‬طﺎرﻗﺎ ً ﺑﺎب ﻣﻧزل ﻛﺑﯾر‪.‬‬
‫»طﺎب ﻧﮭﺎرك ﺳﯾدي‪ .‬أﺗﺳﺎءل إن ﻛﺎنَ ﻟدﯾك ﻣﺎ ﯾﺣﺗﺎج إﻟﻰ اﻟطﻼء«‪.‬‬
‫ﯾﻘوم ﺻﺎﺣب اﻟﻣﻧزل‪ ،‬وھو رﺟل ﺛري ﺑﻛ ّل اﻟﻣﻌﺎﯾﯾر‪ ،‬ﺑﺈﻟﻘﺎء ﻧظرة ﻓﺎﺣﺻﺔ ﻋﻠﻰ ﻋﺎﻣل اﻟطﻼء‪،‬‬
‫ﻓﯾُدرك وﺟود روح ﻣﻘﺎول ﻧﺎﺑﺿﺔ ﺑﺎﻟﺣﯾﺎة‪ ،‬ﻣ ّﻣﺎ ذ ّﻛره ﺑطﻣوﺣﮫ ﻓﻲ أﯾﺎم ﺷﺑﺎﺑﮫ‪.‬‬
‫أن اﻟﺷرﻓﺔ »‪ ”porch‬ﺗﺣﺗﺎج إﻟﻰ طﺑﻘﺔ أو اﺛﻧﺗﯾن ﻣن اﻟطﻼء«‪.‬‬ ‫»أﻣﻣم‪ ،‬ﻧﻌم‪ ،‬أﻋﺗﻘد ﱠ‬
 ‫ﯾﮭرع اﻟﺷﺎب اﻟﻣﺗﺣﻣس إﻟﻰ اﻟﺟﮭﺔ اﻟﺟﺎﻧﺑﯾﺔ ﻣن اﻟﻣﻧزل‪.‬‬
‫ﻠطﺧﺔ ﺑﺎﻟطﻼء‪ ،‬ﯾطرق اﻟﺑﺎب ﻣرة أُﺧرى‪.‬‬
‫ﺑﻌد ﻣرور ﻋدّة ﺳﺎﻋﺎت‪ ،‬ﯾﻌود إﻟﻰ اﻟﺑﺎب اﻷﻣﺎﻣﻲ‪ ،‬وﺛﯾﺎﺑﮫ ُﻣ ﱠ‬
‫»اﻧﺗﮭﯾتُ ﺳﯾدي! وﻟﻛن ﻻ ﺑُ ّد ﻟﻲ ﻣن إﺧﺑﺎرك‪ ،‬ﻟم ﺗﻛن ﻣن ﻧوع ﺑورش ﺑل ﻓﯾراري«‪.‬‬
 ‫ﻧداء اﻟﯾﻘظﺔ ‪١٥ -‬‬
‫اُﻋﻘُد اﻟﻧﯾّﺔ‬
‫ﻓﻲ ﻟﺣظﺔ اﻻﻟﺗزام‪ ،‬ﯾﺗﺂزر اﻟﻛون ﺑﺄﻛﻣﻠﮫ ﻟﻣﺳﺎﻋدﺗك‪.‬‬
‫ﻏوﺗﮫ‪ ،‬ﻛﺎﺗب ورﺟل دوﻟﺔ أﻟﻣﺎﻧﻲ‬
‫ﻟ ّﻣﺎ ﻛﻧتُ ُﻣراھﻘﺎً‪ ،‬ﻟم أﻛن ﻗد ﺳﻣﻌتُ ﻋن ﻗدرة اﻟﺗﻔﻛﯾر ﻋﻠﻰ ﺟﻌل ﻣﺎ ﻧُرﯾده ﺣﻘﯾﻘﺔ أو ﻋن ﻗوة اﻟﻧﯾّﺔ‪.‬‬
‫أن ذاك ﺑﺎﻟﺿﺑط ﻣﺎ ﻓﻌﻠﺗُﮫ ذات ﯾوم‪.‬‬ ‫ﻏﯾر ّ‬
‫ﻛﺎن ھﻧﺎك ﺣﻔل ﺑﻠوغ ﻟﻘرﯾب ﻟﻲ‪ .‬ﻻ أﺗذ ّﻛر ﻟﻣﺎذا ﻟﻛﻧّﻧﻲ ﻟم أرﻏب ﻓﻲ اﻟذھﺎب إﻟﻰ اﻟﻛﻧﯾس أو إﻟﻰ‬
‫أن اﻟﺳﺑب ﯾﻌود إﻟﻰ أﻧّﻧﻲ ﻟم أﻛن أُﺣبّ ﻗرﯾﺑﻲ ﻛﺛﯾراً‪ ،‬أو إﻟﻰ أﻧﱠﻧﻲ‬ ‫أﺷك ﻓﻲ ﱠ‬ ‫ﱡ‬ ‫اﻟﺣﻔل اﻟذي ﯾﻠﻲ ذﻟك‪.‬‬
‫ُ‬
‫ﻛﻧتُ ﺷدﯾد اﻟﺧﺟل ﺣﯾﻧذاك‪ ،‬وﻛﻧتُ أﻋرف أﻧﱠﻧﻲ ﺳوف أﺿطر ﻟﻠﺗﻔﺎﻋل ﻣﻊ اﻟﻛﺛﯾر ﻣن اﻟﻧﺎس ذاك‬
‫اﻟﯾوم‪.‬‬
‫ي ﻋدة ﻣرات ﺑﻌدم رﻏﺑﺗﻲ ﻓﻲ اﻟذھﺎب إﻟﻰ اﻟﺣدث ﯾوم اﻟﺳﺑت‪.‬‬ ‫ﺧﻼل اﻷﺳﺑوع‪ ،‬أﺧﺑرتُ واﻟد ّ‬
‫ﺗﺟﺎھﻼﻧﻲ ﻓﻲ اﻟﻐﺎﻟب وﻟﻛن ﺻﺑﺎح ﯾوم اﻟﺳﺑت‪ ،‬ﺣﯾن اﺳﺗﯾﻘظتُ ودرﺟﺔ ﺣرارﺗﻲ ﺗُﻘﺎرب ‪ ١٠٢‬درﺟﺔ‪،‬‬
‫ﻗﺎﻟوا إﻧّﮫ ﻻ ﯾُﻣﻛﻧﻧﻲ ﺑﺎﻟطﺑﻊ اﻟذھﺎب‪ .‬وﻣن أﺟل ذﻟك‪ ،‬ﺑﻘﯾتُ ﻓﻲ اﻟﺳرﯾر طوال اﻟﯾوم‪ ،‬وﻟ ّﻣﺎ ﻋﺎد واﻟدا ّ‬
‫ي‬
‫إﻟﻰ اﻟﻣﻧزل‪ ،‬ﻗﺎ َﻣت أﻣﻲ ﺑﻘﯾﺎس درﺟﺔ ﺣرارﺗﻲ ﻟﺗطﻣﺋن إﻟﻰ ﺣﺎﻟﻲ‪ .‬زاﻟَت اﻟﺣﻣﻰ‪ ،‬وﻛﻧتُ ﻋﻠﻰ أﺣﺳن‬
‫ﻣﺎ ﯾُرام‪.‬‬
‫ﻟم أﻛن ُﻣﺗﺄ ّﻛدا ً ﻣ ّﻣﺎ ﻓﻌﻠﺗُﮫ‪ ،‬أو ﻛﯾف‪ .‬ﻟدى اﻟﻌودة ﺑﺎﻟذاﻛرة‪ ،‬ﻛ ّل ﻣﺎ أﻋرﻓﮫ أﻧﱠﻧﻲ ﻛﻧتُ أﻧوي ﻋدم اﻟذھﺎب‬
‫إﻟﻰ ﺣﻔل اﻟﺑﻠوغ‪ ،‬وأﻧّﻧﻲ ﺑطرﯾﻘﺔ ﻣﺎ ﺧﻠﻘتُ ﺣﻣﻰ ﻣﻧﻌَﺗﻧﻲ ﻣن ﺣﺿور اﻟﺣﻔل‪ .‬إﻧّﮭﺎ ﻗوة اﻟﻧﯾﺔ!‬
‫ﺗﻌرض ﻣدرﺑﺔ اﻟﺻﺣﺔ إﯾﻣﻲ دوﻓرﺳﻧﻲ ﻓﻲ ﻣدوﻧﺗﮭﺎ ﻗﺻﺔ راﺋﻌﺔ ﻋن اﻟﻧﯾﺔ‪ ،‬وﻣﺎ ﺗدﻋوه »ﺧﻠﻖ ﻣﺳﺎﺣﺔ‬
‫ﻣن أﺟل اﻟﻣﺳﺗﺣﯾل«‪ .‬ﺗﻛﺗب‪:‬‬
‫ﻲ اﻟزواج«‪.‬‬ ‫»ﻋﻧدﻣﺎ أﻛﺑر‪ ،‬ﺳوف أﺗزوج اﻣرأة أﻣﯾرﻛﯾﺔ‪ ،‬وھﻲ َﻣن ﺳﯾﻌرض ﻋﻠ ّ‬
‫ﺟﺎﻟﺳﺎ ً ﻣﻊ أُﺧﺗﮫ وأﺧوﯾﮫ ﻓﻲ ظ ّل ﺷﺟرة أﻣﺎم ﻣﻧزﻟﮫ ﻓﻲ ﺟﻧوب ﻓرﻧﺳﺎ‪ ،‬ﻧطﻖ ﺻﺑﻲ ﺑﮭذه اﻟﻛﻠﻣﺎت ﺑﯾﻘﯾن‬
‫ﻣطﻠﻖ‪.‬‬
‫ﺳت ﻓﺗﺎة ﺻﻐﯾرة ﺑﮭدوء ﻣﻊ ﺷﻘﯾﻘﮭﺎ ﻓﻲ ﻏرﻓﺗﮫ ﯾُﺷﺎھدان ﺑرﻧﺎﻣﺟﺎ ً ﻋﻠﻰ‬ ‫ﻓﻲ اﻟوﻗت ﻋﯾﻧﮫ ﻓﻲ أﻣﯾرﻛﺎ‪ ،‬ﺟﻠ َ‬
‫اﻟﺗﻠﻔﺎز ﺑﺎﻟﻠﻐﺔ اﻟﻔرﻧﺳﯾﺔ‪ .‬ﻟم ﯾﻔﮭﻣﺎ اﻟﻠﻐﺔ‪ ،‬ﱠإﻻ إﻧﱠﮭﻣﺎ أرادا ﺗﻌﻠّﻣﮭﺎ‪ .‬وﺣﻠ َﻣت اﻟﻔﺗﺎة اﻟﺻﻐﯾرة ﺑﺎﻟذھﺎب إﻟﻰ‬
‫ﻓرﻧﺳﺎ ﯾوﻣﺎ ً ﻣﺎ‪ ،‬إذ ﺑ َدت ﻟﮭﺎ أﻛﺛر اﻷﻣﻛﻧﺔ ﺳﺣراً‪.‬‬
‫اﻧﺗﻘﺎل ﺳرﯾﻊ ﻓﻲ اﻟﻘﺻﺔ إﻟﻰ اﻷﻣﺎم ﻋدة ﻋﻘود ﻣن اﻟزﻣن‪ ،‬أﻛﺛر أو أﻗل‪.‬‬
‫ھﺎ ھﻲ اﻟﺷﺟرة‪.‬‬
‫وﺳﺎﻓرت ﻣﻌﮫ إﻟﻰ ﻓرﻧﺳﺎ »اﻟﻣﻛﺎن‬ ‫َ‬ ‫ﺿت اﻟزواج ﻋﻠﻰ اﻟﺷﺎب‬ ‫ﻛذﻟك ھﺎ ھﻲ اﻟﻔﺗﺎة اﻷﻣﯾرﻛﯾﺔ اﻟﺗﻲ ﻋر َ‬
‫اﻷﻛﺛر ﺳﺣراً« ﻟﻼﺣﺗﻔﺎل ﺑﺣﯾﺎﺗﮭﻣﺎ وزواﺟﮭﻣﺎ‪.‬‬
‫إﻧﱠﮭﺎ ﻗﺻﺔ ﺣﻘﯾﻘﯾﺔ‪.‬‬
‫طرﯾف ﻛﯾف ﺗﺳﯾر اﻟﺣﯾﺎة‪ ،‬أﻟﯾس ﻛذﻟك؟‬
‫ﻓﻲ ﺑﻌض اﻷﺣﯾﺎن ﺗُﻌﻘد اﻟﻧﯾﺔ ﻣن دون إدراك ﻣﻧك‪ ،‬أو ﻣن دون إدراك ﻟﻣدى ﻗوﺗﮭﺎ‪ .‬ﻗد ﺗﺑدو ﻓﻲ ذﻟك‬
‫ﺣﺎوﻟت اﻛﺗﺷﺎف اﻟﺧطط اﻟﺧﺎﺻﺔ ﺑـ »ﻛﯾف«‬ ‫َ‬ ‫اﻟﺣﯾن ﺑﻌﯾدة اﻟﻣﻧﺎل‪ ،‬ﻏﯾر ُﻣﺣﺗﻣﻠﺔ‪ ،‬أو ﺣﺗﻰ ﻣﺳﺗﺣﯾﻠﺔ إن‬
‫و«ﻣﺗﻰ« ﻛﺎﻓﺔ‪.‬‬
‫وﻟﻛن ﻋﻧدﻣﺎ ﺗﻛون طﻔﻼً‪ ،‬ﻓﺈن ﻣﺳﺄﻟﺔ »ﻛﯾف« و«ﻣﺗﻰ« ﺗﺑدو ﻏﯾر ذات أھﻣﯾﺔ‪.‬‬
 ‫ﻣن اﻟﻣر ّﺟﺢ‪ ،‬أﻧّك ﺗﻣﺿﻲ ﺑﺑﺳﺎطﺔ ﻧﺣو ﻣﺎ ﺗﻌرف أﻧّﮫ ﺳوف ﯾﺗﺣﻘﻖ‪ ،‬ﺣﺗﻰ ﻟو ﻟم ﯾﻛن ﺣﻘﯾﻘﯾﺎ ً ﺑﻌد‪.‬‬
‫ﻟﻌ ّل ھذا ﻣﺎ ﯾﺟﻌل اﻟﻧواﯾﺎ اﻟﺗﻲ ﺗﻌﻘدھﺎ آﻧذاك أﻛﺛر ﻓﺎﻋﻠﯾﺔ ﺣﺗﻰ‪.‬‬
‫ّ‬
‫اﻟﺷك‬ ‫ﺣرا ً ﻛﻣﺎ اﻷطﻔﺎل‪ ،‬ﺗﺣﻠم ﺑﺄﻣور ﻛﺑﯾرة ﺑﯾﻘﯾن ﻻ ﯾﺷوﺑﮫ اﻟﺧوف وﻻ‬ ‫ﻣﺎذا ﻟو أﻣﻛﻧك أن ﺗﻌود ّ‬
‫اﻟﻠذان ﯾُﺻﺎﺣﺑﺎن ﻣﺣﺎوﻟﺔ ﻣﻌرﻓﺔ »ﻛﯾف« و«ﻣﺗﻰ« ﯾﺣدث ذﻟك ﻛﻠّﮫ؟‬
‫ﻣﺎذا ﻟو أﺻﺑﺢ ﻣﺎ ﻛﺎن ﺑﻌﯾد اﻟﻣﻧﺎل ﻓﻲ ﻣﺗﻧﺎول ﯾدﯾك؟‬
‫ﻣﺎذا ﻟو أﺻﺑﺢ ﻏﯾر اﻟ ُﻣﺣﺗﻣل أﻣرا ً ﻣﺣﺗﻣل اﻟﺣﺻول؟‬
‫رت ﻓﻲ‪ :‬أﻧﺎ ﻣﻣﻛن ‪I’m possible‬‬ ‫ﻣﺎذا ﻟو‪ ،‬ﺑدﻻً ﻣن اﻟﺗﻔﻛﯾر ﺑﺄﻧﱠﮫ ﻣﺳﺗﺣﯾل ‪ ،impossible‬ﻓ ّﻛ َ‬
‫»ﻓﻲ اﻟﻧﮭﺎﯾﺔ‪ ،‬إﻧﱠﮭﺎ اﻷﺣرف ﻧﻔﺳﮭﺎ‪ ،‬ﯾﺗطﻠّب اﻷﻣر ﻣﺳﺎﺣﺔ ﺻﻐﯾرة ﻻ أﻛﺛر«‪.‬‬
‫ي‬‫ﺧﻼﺻﺔ اﻟﻘول أﻧﱠك وﻣن ﺧﻼل ﻋﻘد اﻟﻧﯾﺔ ﻋﻠﻰ اﻷﻣر اﻟذي ﺗرﻏب ﻓﯾﮫ‪ ،‬ﺑﻣﺎ ﻓﻲ ذﻟك ﻋدم اﻟﺳﻣﺎح ﻷ ّ‬
‫ي ﺷﻲء ﺑﺈﻓﺳﺎد ﯾوﻣك‪ ،‬ﺗﺧﻠﻖ ﻟﮫ اﻟﻣﺟﺎل ﻛﻲ ﯾﺗﺣﻘﻖ‪ .‬ﺗﻘول ﺗﻌﺎﻟﯾم »أﺑراھﺎم« اﻟروﺣﯾﺔ ﻟﻠﻔﻛر‬ ‫ﻛﺎن أو أ ّ‬
‫ﺻﻠﺗﮭﺎ إﺳﺗر ھﯾﻛس‪» :‬ﻣن ﺧﻼل ﺗﺣدﯾد اﻟﻣﺳﺎر ﻋﻠﻰ ﻧﺣو واﺿﺢ وﻣﺗﻌﻣد‪ ،‬ﯾُﻧﺑذ ﻛ ّل‬ ‫اﻟﺣدﯾث‪ ،‬ﻛﻣﺎ أو َ‬
‫إن اﻟﻣﺳﺄﻟﺔ أﺑﺳط‬ ‫ﻣﺎ ﻻ ﯾﺗواﻓﻖ ﻣﻊ ذﻟك اﻟﻣﺳﺎر ﺧﺎرج ﺗﺟرﺑﺗك‪ ،‬وﯾﻧﺟذب إﻟﯾﮫ ﻛ ّل ﻣﺎ ﯾﺗطﺎﺑﻖ ﻣﻌﮫ‪ .‬ﱠ‬
‫ﺑﻛﺛﯾر ﻣن اﻷﻣور اﻟﺗﻲ ﯾﺳﻣﺢ ﻣﻌظﻣﻛم ﻟﻧﻔﺳﮫ ﺑﺎﻹﯾﻣﺎن ﺑﮭﺎ«‪.‬‬
‫***‬
‫اِﺧط اﻟﺧطوة اﻷوﻟﻰ‬‫ُ‬
‫ھﻧﺎك ﻗﺻﺔ ﺗﺣﻛﻲ ﻋن ﻓﯾل ﻓﻲ ﺳﯾرك ﺟرى رﺑطﮫ ﺑﺟذع ﺷﺟرة طوال ﺣﯾﺎﺗﮫ‪ .‬وﻟ ّﻣﺎ اﺣﺗرق اﻟﺳﯾرك‪،‬‬
‫أن اﻟﻔﯾل‪ ،‬اﻟذي ﻟم ﯾﻌرف ﺷﯾﺋﺎ ً ﺳوى أﻧﮫ‬ ‫ﻗﺎم أﺣدھم ﺑﻘطﻊ ﺳﻼﺳل اﻟﻔﯾل ﺣﺗﻰ ﯾﺗﺳﻧﻰ ﻟﮫ اﻟﮭرب‪ .‬ﻏﯾر ّ‬
‫ﻣﻘﯾد ﺑﺎﻟﺳﻼﺳل إﻟﻰ ﺟذع‪ ،‬ﻟم ﯾﺑرح ﻣﻛﺎﻧﮫ وﻗﺿﻰ ﻓﻲ اﻟﺣرﯾﻖ‪.‬‬
‫ﻻ أﻋرف ﻣدى ﺻﺣﺔ ھذه اﻟﻘﺻﺔ‪ ،‬ﱠإﻻ إﻧﱠﮭﺎ ﺗﺗطرق إﻟﻰ ﻣﺳﺄﻟﺔ ﻣﮭﻣﺔ‪ .‬ﻟن ﯾﺣدث ﺷﻲء ﻣﺎ ﻟم ﺗﺧطُ‬
‫اﺳﺗﻣرﯾت داﺋﻣﺎ ً ﻓﻲ‬
‫َ‬ ‫اﻟﺧطوة اﻷوﻟﻰ‪ .‬ﺗﺳﺗطﯾﻊ أﺧذ اﻟﻧﺻﺎﺋﺢ ﻛﻠّﮭﺎ ﻣن ﺟﻣﯾﻊ ُﻣﻌﻠّﻣﻲ اﻟﻌﺎﻟم وﻟﻛن إن‬
‫ﻓﻌل ﻣﺎ ﺗﻔﻌﻠﮫ‪ ،‬ﻓﺳوف ﺗﺣﺻل داﺋﻣﺎ ً ﻋﻠﻰ اﻟﻧﺗﺎﺋﺞ ﻧﻔﺳﮭﺎ‪ .‬ﻣﺛل اﻟﻔﯾل اﻟﻌﺎﻟﻖ‪ ،‬ﯾﻌود إﻟﯾك‪ ،‬وإﻟﯾك وﺣدك‬
‫أﺧذ اﻟﺧطوة اﻷوﻟﻰ‪.‬‬
‫ﻣﺎ اﻷﻣر اﻟذي ﻟطﺎﻟﻣﺎ أ ّﺟﻠﺗ َﮫ أو اﻟذي ﺗﻧوي اﻟﻘﯾﺎم ﺑﮫ ﻣﻧذ ﻓﺗرة طوﯾﻠﺔ؟ ﻗد ﯾُﺷ ّﻛل ھذا اﻷﺳﺑوع وﻗﺗﺎ ً‬
‫ت ﻟﻣدة‬ ‫ﻓﺟرب وﺿﻊ ﻣﻧﺑﮫ أو ﻣؤﻗ ٍ‬ ‫ّ‬ ‫ﻛﻧت ﻻ ﺗزال ﺗﺷﻌر ﺑﺎﻟﻣﻘﺎوﻣﺔ‪،‬‬‫َ‬ ‫ﻣﺛﺎﻟﯾﺎ ً ﻟﻠﺑدء ﻓﯾﮫ ﻣﮭﻣﺎ ﻛﺎن‪ .‬وإن‬
‫ورﺑّﻣﺎ‬
‫ﯾرن اﻟﺟرس‪ .‬ﻋﻠﻰ اﻷﻗل ﺳوف ﺗﻌرف‪ُ ،‬‬ ‫ّ‬ ‫ﺧﻣس ﻋﺷرة دﻗﯾﻘﺔ واﺑدأ ﻣﮭ ﱠﻣﺗك‪ .‬ﺛ ّم ﺗوﻗّف ﻋﻧدﻣﺎ‬
‫ﻗﻣت ﺑﺎﻟﺧطوة اﻷوﻟﻰ‪.‬‬‫َ‬ ‫ﺗﺷﻌر ﺑﺑﻌض اﻟرﺿﺎ ﻣن أﻧﱠك‬
‫***‬
‫ﺗﺎﺑﻊ‬
‫إن ﻛﺎﻧَت ﻧﯾّﺗك أن ﺗﻛون ُﻣﺣﺑﱠﺎ ً و ُﻣﮭﺗ ّﻣﺎً‪ ،‬ﻓﻼ ﯾُﻣﻛﻧك اﻟﺳﻣﺎح ﻟﻣﺎ ﻻ ﻋﻼﻗﺔ ﻟﮫ ﺑﺎﻟﻣﺣﺑﺔ واﻻھﺗﻣﺎم أن‬
‫ﯾدﺧل ﺣﯾّز أﻓﻌﺎﻟك‪.‬‬
‫ﺟون روﺟر‪ ،‬ﻣﻌﻠّم روﺣﻲ‪.‬‬
‫اﻟراﺋﻌون‪ ،‬ھﻧﺎك أﻏﻧﯾﺔ ﻋن زرع ﺑذرة ﻓﺟﻠﺔ ﻣن أﺟل‬ ‫اﻟﻣطول‪ ،‬ﱠ‬
‫ّ‬ ‫ﻓﻲ اﻟﻌرض اﻟﻣﺳرﺣﻲ اﻟﻣوﺳﯾﻘﻲ‬
‫ﺑﺄﻻ ﻧزرع ّإﻻ‬ ‫اﻟﺣﺻول ﻋﻠﻰ ﻓﺟﻠﺔ‪ ،‬وﻟﯾس ﻋﻠﻰ ﺻﻧف آﺧر ﻣن اﻟﺧﺿر‪ .‬إﻧﱠﮫ ﺗﺷﺑﯾﮫ راﺋﻊ وﺗذﻛﯾر ﻟﻧﺎ ّ‬
‫إن ﻧواﯾﺎك اﻟﺑذور اﻟﺗﻲ ﺗﺑذرھﺎ‪ .‬ﻣﺎ اﻟذي أﻧت زارﻋﮫ؟‬ ‫ﺑذور ﻣﺎ ﻧرﻏب ﻓﻲ ﺣﺻﺎده‪ .‬ﱠ‬
‫ﻓﻲ ﻛﺗﺎﺑﮫ‪ ،‬اﻟﺷﯾﻔرة‪ :‬ﻋﺷر ﻧواﯾﺎ ﻣن أﺟل ﻋﺎﻟم أﻓﺿل ‪The Code: 10 Intentions for a‬‬
‫‪ ،Better World‬ﯾُﻘدّم اﻟﻛﺎﺗب ﺗوﻧﻲ ﺑوروز ﺑﻌض اﻻﻗﺗراﺣﺎت ﻟﻣﺎ ﯾُﺳ ّﻣﯾﮫ »ﻋﻣﻠﯾﺔ اﻟﻧﯾّﺔ«‪ .‬ﻟﻌﻠّك‬
‫إن اﻟﺗﻠﻔظ ﺑﻧواﯾﺎﻧﺎ ﺑﺻوت ﻋﺎ ٍل‬ ‫ﺗرﻏب ﻓﻲ أﺧذ ﺑﻌﺿﮭﺎ ﻓﻲ اﻻﻋﺗﺑﺎر‪ :‬ھﻧﺎك ﻗوة ﻓﻲ اﻟﻛﻠﻣﺔ اﻟﻣﺣﻛﯾّﺔ‪ .‬ﱠ‬
‫ﯾﺟﻌل أﻓﻛﺎرﻧﺎ ُﻣر ّﻛزة‪ .‬ﻓﺎﻷﻓﻛﺎر اﻹﯾﺟﺎﺑﯾﺔ ﺗﺟﻠب ﺗﺟﺎرب إﯾﺟﺎﺑﯾﺔ‪ ،‬أ ﱠﻣﺎ اﻷﻓﻛﺎر اﻟﺳﻠﺑﯾﺔ ﻓﺗﺟﻠب ﺗﺟﺎرب‬
‫ﺿﻊ ﻓﻲ اﻋﺗﺑﺎرك أﻧّﮫ ﻛﻲ ﺗﺗﺣﻘﻖ ﻧواﯾﺎﻧﺎ‪ ،‬ﻻ ﺑُ ّد ﻟﮭﺎ ﻣن أن ﺗﺻبّ ﻓﻲ اﻟﺻﺎﻟﺢ‬ ‫ﻏﯾر ﻣرﻏوب ﻓﯾﮭﺎ‪َ .‬‬
‫اﻷﺳﻣﻰ واﻷﻓﺿل ﻟﻠﻛون واﻟﺻﺎﻟﺢ اﻷﺳﻣﻰ ﻟﻧﺎ وﻟﻶﺧرﯾن‪.‬‬
‫دوﻧﮭﺎ واﺣرص ﻋﻠﻰ أن ﺗﻛون إﯾﺟﺎﺑﯾﺔ‪ .‬ﺗﺟﻧﱠب ﻛﺗﺎﺑﺔ ﺷﻲء ﻻ ﺗرﻏب ﻓﻲ ﺣدوﺛﮫ‪.‬‬ ‫»ﻣﺎ ﻧﯾّﺗك اﻟﯾوم؟ َ‬
‫ﻋﻠﻰ ﺳﺑﯾل اﻟﻣﺛﺎل‪ ،‬ﺑدﻻً ﻣن أن ﺗﻛﺗب‪» :‬ﻟن أﻛون ﻣﮭﻣوﻣﺎ ً اﻟﯾوم«‪ ،‬اُﻛﺗب‪» :‬ﺳوف أﻛون اﻟﯾوم‬
‫ﻣرﺗﺎﺣﺎ ً ﻣن اﻟﮭ ّم«‪ .‬اِﺳﺗﺑﻌد ﻛﻠﻣﺎت ﻣن ﻗﺑﯾل‪ :‬أُﺣﺎول‪ ،‬آﻣل‪ ،‬أُرﯾد‪ ،‬وﻣﺎ ﺷﺎﺑﮫ‪ .‬واﻛﺗب ﻓﻘط ﻣﺎ ﺗُرﯾد ﻟﮫ‬
‫أن ﯾﺗﺣﻘﻖ‪ .‬ﻋﻠﻰ ﺳﺑﯾل اﻟﻣﺛﺎل‪» :‬ﺳوف أﺳﺗﻣﺗﻊ ﺑوﻗﺗﻲ اﻟﯾوم«‪» ،‬ﺳوف أﻛون ﺳﻌﯾدا ً اﻟﯾوم«‪.‬‬
‫ّ‬
‫إن ﻧﯾﺗﻲ ﻟﻠﯾوم ھﻲ‪:‬‬
‫‪ .1‬اﻟﺣرص ﻋﻠﻰ ﱠأﻻ ﯾُﻔﺳد أﺣد ﯾوﻣﻲ‪.‬‬
‫‪ .2‬ﻣراﺟﻌﺔ ‪.١ -‬‬
‫ﻣن أﺟل ﺗﺣﻘﯾﻖ ذﻟك ُرﺑّﻣﺎ ﺗﺣﺗﺎج ﺗﻌزﯾز ﻧﯾﺗك ﻣن ﺧﻼل اﻟﺗﻌﮭد ﺑﺎﻻﻟﺗزام اﻟﺗﺎﻟﻲ‪:‬‬
‫اِرﻓﻊ ﯾدك اﻟﯾﻣﻧﻰ وﺿﻊ ﺳﺑﺎﺑﺗك اﻟﯾﺳرى ﻋﻠﻰ أﻧﻔك‪ .‬ﺛ ّم ﻗُل ﺑﺻوت ﻋﺎ ٍل‪» :‬ﻣن اﻵن ﻓﺻﺎﻋدًا‪ ،‬ﺳوف‬
‫ي ﻣوﻗف‪ ،‬أن ﯾُﻔﺳد ﯾوﻣﻲ‪ ،‬ﻟذﻟك ﺳﺎﻋدﯾﻧﻲ‪ ،‬أوﺑرا وﯾﻧﻔري«‪.‬‬ ‫أﺳﺗﻌﯾد ﺳﻠطﺗﻲ وﻟن أﺳﻣﺢ ﻷﺣد‪ ،‬أو ﻷ ّ‬
‫اﺑﺗﮭﺞ‬
‫أراد ﺷﺎبﱞ ﺷراء ھدﯾﺔ ﻟﻣﺣﺑوﺑﺗﮫ اﻟﺟدﯾدة ﻓﻲ ﻋﯾد اﻟﺣُبّ ‪ ،‬وﺑﻣﺎ أﻧّﮭﻣﺎ ﻻ ﯾﺗواﻋدان ﻣﻧذ ﻣدة طوﯾﻠﺔ‪ ،‬ﻓﻘد‬
‫أن زوﺟﺎ ً ﻣن اﻟﻘﻔﺎزات ﺳوف ﯾﻛون ھدﯾﺔ ﺟﯾدة‪.‬‬ ‫ﻗرر ﱠ‬
‫ﻣﺗﺄن‪ّ ،‬‬
‫ٍ‬ ‫ﻛﺎن ﻗرارا ً ﺻﻌﺑﺎً‪ .‬ﺑﻌد ﺗﻔﻛﯾر‬
‫واﺷﺗرت ﺷﻘﯾﻘﺗﮫ زوﺟﺎ ً ﻣن اﻟﺳراوﯾل اﻟداﺧﻠﯾﺔ‬ ‫َ‬ ‫ﺑﺻﺣﺑﺔ ﺷﻘﯾﻘﺗﮫ‪ ،‬ذھب إﻟﻰ اﻟﻣﺗﺟر واﺷﺗرى اﻟﻘﻔﺎزﯾن‪.‬‬
‫ُ‬
‫طت ﺑﯾﻧﮭﻣﺎ ﻓﻲ ﺧﺿ ّم اﻟﻌﻣﻠﯾﺔ‪ .‬ﻓﺄﻋطﯾت‬ ‫ﻓﻲ اﻟوﻗت ﻋﯾﻧﮫ‪ .‬ﻗﺎ َﻣت اﻟﻣوظﻔﺔ ﺑﺗﻐﻠﯾف اﻟﮭدﯾﺗﯾن ﻟﻛﻧﱠﮭﺎ ﺧﻠ َ‬
‫اﻟﻘﻔﺎزات ﻟﻸﺧت ﻓﻲ ﺣﯾن أن اﻟﺷﺎب ﺣﺻل ﻋﻠﻰ اﻟﺳرواﻟﯾن‪.‬‬
‫أرﺳل اﻟﺷﺎب ھدﯾﺗﮫ ﻟﻌﯾد اﻟﺣُبّ ﻋﺑر اﻟﺑرﯾد ﻣﻊ اﻟﻣﻼﺣظﺔ اﻟﺗﺎﻟﯾﺔ‪:‬‬
‫»ﻟﻘد اﺧﺗرت ھدﯾﺔ ﻋﯾد اﻟﺣُبّ اﻟﻣﻣﯾزة ھذه ﻷﻧﱠﻧﻲ ﻻﺣظتُ أﻧّك ﻟم ﺗﻌﺗﺎدي ارﺗداءھﺎ ﻋﻠﻰ اﻹطﻼق‬
‫ﻋﻧدﻣﺎ ﻧﺧرج ﻣﺳﺎ ًء‪ .‬وﻟوﻻ أﺧﺗﻲ‪ ،‬ﻻﺧﺗرتُ ذات اﻷزرار‪ ،‬ﱠإﻻ إﻧﱠﮭﺎ ﺗُﻔﺿّل اﻟﻘﺻﯾرة ﻣﻧﮭﺎ ﻟﺳﮭوﻟﺔ‬
‫أرﺗﻧﻲ اﻟﺳﯾدة اﻟﺗﻲ اﺷﺗرﯾتُ اﻟﮭدﯾﺔ ﻣن ﻣﺗﺟرھﺎ اﻟزوج اﻟذي ﺗرﺗدﯾﮫ ﻣﻧذ ﺛﻼﺛﺔ أﺳﺎﺑﯾﻊ ﻓوﺟدتُ‬ ‫ﺧﻠﻌﮭﺎ‪َ .‬‬
‫ﻋﺎ ﻣﺎ‪ .‬ﺟﻌﻠﺗُﮭﺎ ﺗُﺟرب ھدﯾﺗك ﻋﻠﯾﮭﺎ ﻣن أﺟﻠﻲ‪ ،‬وﺑ َدت ﺟﻣﯾﻠﺔ ﻟﻠﻐﺎﯾﺔ‪ .‬أﺗﻣﻧﻰ ﻟو ﻛﻧتُ‬ ‫أﻧّﮫ ﻣﺗّﺳﺦ ﻧو ً‬
‫أن ﺗرﺗدﯾﮭﺎ ﻟﯾﻠﺔ اﻟﺟﻣﻌﺔ ﻣن‬ ‫ﻣوﺟودا ً ﻷُﻟﺑﺳك إﯾﺎھﺎ ﻟﻠﻣرة اﻷوﻟﻰ‪ .‬ﻓ ّﻛري ﻛم ﺳﺄُﻗﺑﱠﻠﮭﺎ ﻓﻲ اﻟﻣﺳﺗﻘﺑل‪ .‬آﻣل ْ‬
‫أﺟﻠﻲ«‪.‬‬
 ‫ﻧداء اﻟﯾﻘظﺔ ‪١٦ -‬‬
‫ُف ﻋن اﻟﺻراع‬
‫ﻛ ﱠ‬
‫ﻋﻧدﻣﺎ ﺗﻛون ﻣﺳﺗرﺧﯾﺎ ً وﻣرﻧﺎً‪ ،‬ﺗﻛون ﺳﻌﯾداً‪ ،‬أ ﱠﻣﺎ ﻋﻧدﻣﺎ ﺗﻛون ﻣﺗزﻣﺗﺎ ً و ُﻣﺗﺣ ّﻛﻣﺎً‪ ،‬ﺗﻛون ﺗ ِﻌﺳﺎً‪ .‬ﯾﻛﻣن‬
‫اﻟﻣﻔﺗﺎح إذن ﻓﻲ اﻟﺗﺧﻠّﻲ ﻋن اﻟرﻏﺑﺔ ﻓﻲ ﺣﻣل اﻟﻧﺎس ﻋﻠﻰ اﻟﺗﺻرف‪ ،‬وﺣﻣل اﻷﺣداث ﻋﻠﻰ اﻟﺳﯾر‬
‫ﻋﻠﻰ ھواك‪.‬‬
‫ھﯾو ﺑراذر‪ ،‬ﻛﺎﺗب ووزﯾر‬
‫ھل ﺗذﻛر ﻟﻌﺑﺔ ﻟﻐز أو ﻓﺦ اﻹﺻﺑﻊ اﻟﺻﯾﻧﻲ؟ ﻛﺎﻧَت ﻋﺑﺎرة ﻋن أﺳطواﻧﺔ ﺻﻐﯾرة ﻣﺣﺑوﻛﺔ ﻣن‬
‫اﻟﺧﯾزران‪ .‬ﻋﻧدﻣﺎ ﺗﺿﻊ إﺻﺑﻌﻲ اﻟﺳﺑﺎﺑﺔ ﻓﻲ ﻛﻼ اﻟطرﻓﯾن‪ ،‬ﯾُﺻﺑﺢ ﻣن اﻟﺻﻌب إﺧراﺟﮭﻣﺎ ﻣرة‬
‫ﺳﺣﺑت إﺻﺑﻌﯾك ﺑﻘوة أﻛﺑر‪ ،‬ﺗﻌﻠﻘﺎن أﻛﺛر‪ .‬وﺗﺗﻣﺛّل اﻟطرﯾﻘﺔ اﻟوﺣﯾدة ﻹﺧراﺟﮭﻣﺎ ﻓﻲ‬ ‫َ‬ ‫أﺧرى‪ .‬وﻛﻠّﻣﺎ‬
‫واﻟﻛف ﻋن اﻟﻣﻘﺎوﻣﺔ‪ ،‬واﻻﺳﺗرﺧﺎء‪ ،‬واﻟﺗﺧﻠّﻲ‪.‬‬ ‫ّ‬ ‫اﻟﻛف ﻋن اﻟﺻراع‪،‬‬ ‫ّ‬
‫ﻋﻠﻘت ﺑﺄﺣدھﺎ أﻛﺛر‪ ،‬ازدا َدت‬
‫َ‬ ‫إن اﻟﻐﺿب‪ ،‬واﻟﺷﻌور ﺑﺎﻻﺳﺗﯾﺎء‪ ،‬واﻹﺣﺑﺎط ﯾُﺷﺑﮭون ﺗﻠك اﻟﻠﻌﺑﺔ‪ .‬وﻛﻠّﻣﺎ‬ ‫ّ‬
‫واﻟﻛف ﻋن اﻟﺻراع‪،‬‬ ‫ّ‬ ‫ﺻﻌوﺑﺔ اﻟﮭروب ﻣﻧﮫ‪ .‬ﻛﻣﺎ ﻓﻲ ﻓﺦ اﻹﺻﺑﻊ اﻟﺻﯾﻧﻲ‪ ،‬ﯾُﻌ ّد اﻻﺳﺗرﺧﺎء واﻟﺗﺧﻠّﻲ‬
‫ﻣن اﻟﺣﯾل اﻟﺗﻲ ﺗﺿﻊ ﺣدا ً ﻟﺗﻠك اﻟﺣﺎﻻت اﻟذھﻧﯾﺔ‪.‬‬
‫ي ﯾوم‪ .‬ﻟﻧﺄﺧذ‬ ‫ﯾُﻌ ّد ﻓﻘدان اﻟﺳﯾطرة ﻣن أﻛﺑر اﻹزﻋﺎﺟﺎت ﻓﻲ ﯾوﻣﻧﺎ ھذا‪ ،‬واﻟﺗﻲ ﯾُﻣﻛن ﻟﮭﺎ إﻓﺳﺎد أ ّ‬
‫اﻻزدﺣﺎم اﻟﻣروري ﻣﺛﺎﻻً‪ ،‬ﺣﯾث ﯾﺷﻌر اﻟﺳﺎﺋﻘون ﺑﺎﻹﺟﮭﺎد وﻗﺗﺎ ً طوﯾﻼً ﻋﻧدﻣﺎ ﯾﻌﻠﻘون ﻓﻲ اﻻزدﺣﺎم‪،‬‬
‫ﻷﻧﱠﮭم ﯾﻌﺟزون ﻋن اﻟﺳﯾطرة ﻋﻠﻰ اﻟوﺿﻊ‪ .‬وﯾﻧطﺑﻖ اﻷﻣر ﻧﻔﺳﮫ ﻋﻠﻰ رﻛﺎب اﻟطﺎﺋرة اﻟذﯾن ﯾﻧزﻋﺟون‬
‫ﻣن ﻋﺟزھم ﻋن اﻟﺗﺣ ّﻛم ﻓﻲ ﺗﺄﺧﯾر اﻟرﺣﻼت وإﻟﻐﺎﺋﮭﺎ ﻧﺗﯾﺟﺔ ﺳوء اﻷﺣوال اﻟﺟوﯾﺔ‪ .‬ﻛذﻟك ھم‬
‫اﻟﻣوظﻔون اﻟﻣﮭﻣوﻣون ﻟﺷﻌورھم ﺑﺄﻧﱠﮭم ﻋﺎﻟﻘون ﻓﻲ رﺗﺎﺑﺔ ھﺎﺋﻠﺔ‪ ،‬أو ﻓﻲ ﺷرﻛﺎت ﻻ ﯾﻣﻠﻛون ﻓﯾﮭﺎ ﺳوى‬
‫ﺳﯾطرة ﺿﺋﯾﻠﺔ أو ﻣﻌدوﻣﺔ ﻋﻠﻰ وظﺎﺋﻔﮭم‪ .‬وﻣن اﻟﻧﺎس ﻛذﻟك َﻣن ھم أﺳرى ﻋﻼﻗﺎت ﻏﯾر ﻧﺎﺟﺣﺔ‪.‬‬
‫ﺗُﻘدّم اﻟﺣﯾﺎة أﻣﺛﻠﺔ ﻻ ﺗُﺣﺻﻰ ﻷﺷﯾﺎء ﻻ ﻧﻣﻠك ﺳﻠطﺎﻧﺎ ً ﻋﻠﯾﮭﺎ‪ ،‬ﻏﯾر أﻧّﻧﺎ ﻧﻣﻠك أن ﻧﻛون أﺻﺣﺎب اﻟﯾد‬
‫اﻟﻌﻠﯾﺎ ﻣن ﺧﻼل ﻋدم اﻟﺳﻣﺎح ﻟﮭﺎ ﺑﺎﻟﺗﻐﻠّب ﻋﻠﯾﻧﺎ‪ .‬اِﻧﺗﺑﮫ‪ ،‬أﻧﺎ ﻟم أﻗُل ﺗﻐﯾﯾرھﺎ‪ .‬ﻻ ﯾُﻣﻛﻧﻧﺎ ﺗﻐﯾﯾر اﻻزدﺣﺎم‬
‫اﻟﻣروري‪ ،‬أو اﻟطﻘس‪ ،‬أو ﻗرارات اﻵﺧرﯾن اﻟﺗﻲ ﺗُؤﺛّر ﻓﯾﻧﺎ‪ .‬ﺑل‪ ،‬ﻣﺛل ﻟﻌﺑﺔ ﻓﺦ اﻹﺻﺑﻊ اﻟﺻﯾﻧﻲ‪ ،‬ﻛﻠﱠﻣﺎ‬
‫ف ﻋن‬ ‫ﻛﻧت راﻏﺑﺎ ً ﻓﻲ ﻗﺿﺎء ﯾوم راﺋﻊ اﻟﯾوم‪ ،‬دع اﻷﻣر و ُﻛ ﱠ‬ ‫َ‬ ‫ﻗﺎوﻣت أﻛﺛر‪ ،‬ﺗﻌﻘّ َدت اﻷﻣور أﻛﺛر‪ .‬ﻓﺈن‬ ‫َ‬
‫اﻟﻣﻘﺎوﻣﺔ‪.‬‬
‫ﺗﻘول ﻧﺎﻧﺳﻲ ﻧورﻣﺎن‪ ،‬وزﯾرة اﻻﺗﺣﺎد اﻟﺗﻲ اﻗﺗﺑﺳﻧﺎ ﻋﻧﮭﺎ ﻓﻲ ﻧداء اﻟﯾﻘظﺔ ‪» :١١ -‬ﺗﺟﻌﻠﻧﺎ اﻟﻣﻘﺎوﻣﺔ‬
‫ﻋﺑﯾداً‪ ،‬وﺗﺟﻠب اﻻﺿطراب‪ ،‬واﻟﻧزاع‪ ،‬واﻟﺗﻌﺎﺳﺔ‪» ،‬وﻛذﻟك« اﻷﻟم اﻟذھﻧﻲ‪ ،‬واﻟﻌﺎطﻔﻲ‪ ،‬واﻟﺟﺳدي‪،‬‬
‫واﻟﻧﻔﺳﻲ‪ ،‬إذ ﻧﺷﻌر أﺣﯾﺎﻧﺎ ً ﺑﺎﻟﺣﺎﺟﺔ إﻟﻰ اﻟرد ﺑﺎﻟﻣﺛل‪ ،‬أو إﻟﻰ اﻟﺗﺑرﯾر أو اﻟﺗﻔﺳﯾر‪ ،‬ﻓﻘط ﻟﻧﻛﺗﺷف ﱠ‬
‫أن‬
‫ﺳﻊ ﻛﻠﱠﻣﺎ ﻗﺎوﻣﻧﺎ رأي اﻵﺧر ﻓﯾﻧﺎ‪ .‬ﻓﺈن ﻗﺎوﻣﻧﺎه أو رددﻧﺎ ﺑﺎﻟﻣﺛل‪ ،‬ﻓﻠن ﯾﺿﻌﻧﺎ‬ ‫ﺗﺳﺗﻣر ﻓﻲ اﻟﺗو ّ‬
‫ّ‬ ‫اﻟﺻﻌوﺑﺔ‬
‫ھذا ّإﻻ ﻓﻲ اﻟﻣﺳﺗوى ﻧﻔﺳﮫ اﻟذي ﻧُﻌ ّد اﻵﺧر ﻓﯾﮫ«‪.‬‬
‫ي ﺷﻲء‬ ‫ﺳر اﻟﺣﯾﺎة ﻓﻲ ﻋدم أﺧذ أ ّ‬ ‫ﻛﻲ ﺗﻛون أﻛﺛر ﺳﻌﺎدة وﻛﻲ ﻻ ﺗﺳﻣﺢ ﻷﺣد ﺑﺈﻓﺳﺎد ﯾوﻣك‪ ،‬ﯾﻛﻣن ّ‬
‫واﻟﻛف ﻋن اﻟﻣﻘﺎوﻣﺔ‪.‬‬
‫ّ‬ ‫ﻋﻠﻰ ﻣﺣﻣل ﺷﺧﺻﻲ‪ ،‬وﻓﻲ اﻟﺗﺧﻠّﻲ‬
‫***‬
‫ﺿﻊ ﻗﺎﺋﻣﺔ‬
‫ﻓﻲ ﻛﺗﺎﺑﮭﺎ اﻟذي ﯾﺣﻣل ﻋﻧوان ﻣﻧﺻﺔ اﻟﻣراﻗﺑﺔ‪ ، The Observation Deck‬ﺗُﻘدّم اﻟﻛﺎﺗﺑﺔ ﻧﻌوﻣﻲ‬
‫إﺑﯾل ﺗﻘﻧﯾﺎت اﺳﺗﺧدﻣﮭﺎ ُﻛﺗّﺎب ﻟﺟﻌل ﻋﺻﺎراﺗﮭم اﻹﺑداﻋﯾﺔ ﺗﺗدﻓّﻖ ﺣﯾن ﻛﺎﻧوا ﯾﺗﺻﺎرﻋون ﻣﻊ ﻛﺗﺎﺑﺎﺗﮭم‪.‬‬
‫ّ‬
‫إﺣدى ﺗﻠك اﻟﺗﻘﻧﯾﺎت وﺿﻊ ﻗﺎﺋﻣﺔ‪ .‬ﻋﻠﻰ ﺳﺑﯾل اﻟﻣﺛﺎل‪ ،‬ﻗﺎم ﻣؤﻟّف اﻟﺧﯾﺎل اﻟﻌﻠﻣﻲ راي ﺑرادﺑري ﺑوﺿﻊ‬
‫ﻗواﺋم ﺑﺎﻷﺳﻣﺎء‪ ،‬أ ّﻣﺎ ﺗوﻣﺎس ووﻟف ﻓﻘد ﻗﺎم ﺑﻣﻸ اﻟدﻓﺎﺗر ﺑﻘواﺋم ﺑﺄﺳﻣﺎء اﻷﻣﺎﻛن واﻷﺷﯾﺎء اﻟﺗﻲ‬
‫ﻻﺣظﮭﺎ‪.‬‬
‫ﺿﻊ ﻗﺎﺋﻣﺔ ﺑﻌﺷرة اﺣﺗﻣﺎﻻت أو ﻋﺷرﯾن اﺣﺗﻣﺎﻻً ﺑدﻻً ﻣن‬ ‫ﻛﻧت ﺗُﺣﺎول ﺣل ﻣﺷﻛﻠﺔ‪َ ،‬‬ ‫َ‬ ‫ﺗﻧﺻﺢ إﺑﯾل‪» :‬إن‬
‫إﺟﮭﺎد ﻧﻔﺳك ﻹﯾﺟﺎد اﻟﺣل اﻟﻣﺛﺎﻟﻲ‪ .‬ﯾُﻣﻛن ﻟﺑﻌﺿﮭﺎ أن ﯾﻛون ﻋﺎدﯾﺎً‪ ،‬وﺳﺧﯾﻔﺎً‪ ،‬وﻏﺑﯾﺎ ً ﺑﻛ ّل ﻣﻌﻧﻰ اﻟﻛﻠﻣﺔ‪،‬‬
‫وﻟﻛن ﻣن ﺧﻼل ﺗﻔرﯾﻎ ھذه اﻷﻓﻛﺎر ﻛﺎﻓﺔ ﻋﻠﻰ ورﻗﺔ‪ ،‬ﯾُﻣﻛﻧك ﺗﺣرﯾر ﻓﻛرﺗﯾن أو ﺛﻼث ﻓِ َﻛر ﻻﻣﻌﺔ‬
‫ﻋﺎﻟﻘﺔ ﺧﻠف اﻷُﺧرﯾﺎت«‪.‬‬
‫ﻗد ﻻ ﺗﻛون ﻛﺎﺗﺑﺎ ً ّإﻻ أﻧﱠﮫ ﯾُﻣﻛن ﻟوﺿﻊ ﻗﺎﺋﻣﺔ أن ﯾُﺳﺎﻋدك ﻋﻠﻰ اﻟﺗﻌﺎﻣل ﻣﻊ اﻟﻣواﻗف اﻟﺗﻲ ﺗﺗﺻﺎرع‬
‫ﺿﻊ ﻗﺎﺋﻣﺔ ﺑﺎﻷﻣور اﻟﺗﻲ ﯾُﻣﻛﻧك ﻓﻌﻠﮭﺎ ﻟﻠﺗﺧﻔﯾف ﻣن ﻏﺿﺑك ﻣن‬ ‫ﻛﻧت ﻏﺎﺿﺑﺎ ً ﻣن أﺣدھم‪َ ،‬‬ ‫َ‬ ‫ﻣﻌﮭﺎ‪ .‬ﻓﺈن‬
‫ﻛﻧت ﻏﺎﺿﺑﺎ ً ﺑﺳﺑب ﻣوﻗف ﻣﺎ‪ ،‬ﻓﺿﻊ ﻗﺎﺋﻣﺔ ﺑﺎﻷﺷﯾﺎء‬ ‫َ‬ ‫دون أن ﺗﻛون ﻋداﺋﯾﺎ ً ﺗﺟﺎه ذﻟك اﻟﺷﺧص‪ .‬وإن‬
‫اﻟﺗﻲ ﯾُﻣﻛﻧﮭﺎ أن ﺗُوﺻﻠك ﻟﻠﮭدوء‪.‬‬
‫***‬
‫ﺗﺎﺑﻊ‬
‫ﺣﺎوﻟت اﻟﺗﻼﻋب ﻓﯾﮫ‪،‬‬
‫َ‬ ‫ﺗُﺳﺎھم ﻛﺛﯾر ﻣن اﻷﺷﯾﺎء ﻓﻲ ﻛ ّل ﺣدث‪ ،‬وإذا‬
‫ﻓﮭذا ﯾﻌﻧﻲ أﻧﱠك ﺗُﺻﺎرع اﻟﻛون ﺑﺄﺳره‪ ،‬وھذا ﻣﺣض ﺳﺧﺎﻓﺔ‪.‬‬
‫دﯾﺑﺎك ﺷوﺑرا‪ ،‬ﻛﺎﺗب‪.‬‬
‫ﻲ اﺑﺗﻛﺎر طرﯾﻘﺔ‬ ‫ﻟ ّﻣﺎ ﻛﻧتُ أﺻ ّﻣم ﺑرﻧﺎﻣﺞ اﻟﻛﺎﺑﺗن اﻟﻛﺎﻧﻐر ﻓﻲ ﻣﺣطﺔ ‪ CBS‬ﻣﻧذ ﻋدّة ﺳﻧوات‪ ،‬ﻛﺎن ﻋﻠ ّ‬
‫اﻟﻣﻘوى ﻋﻠﻰ اﻟﺣﺎﺋط ﺧﻠف ﻣﺳرح اﻟﻌراﺋس‪ .‬إذ إن‬ ‫ّ‬ ‫ﻣن أﺟل ﺗرﻛﯾب أﺟزاء ﻋدّة ﻣن ﻣﺟﺳﻣﺎت اﻟورق‬
‫اﻟﻣﺻﻣم اﻟﺳﺎﺑﻖ ﻛﺎن ﯾﺳﺗﺧدم ﻗطﻌًﺎ ﻣﻐﻧﺎطﯾﺳﯾﺔ ﻟﺗﺛﺑﯾﺗﮭﺎ ﻓﻲ ﻣﻛﺎﻧﮭﺎ ﻟﻛﻧّﮭﺎ ﻏﺎﻟﺑﺎ ً ﻣﺎ ﻛﺎﻧَت ﺗﺧدش اﻟﺳطﺢ‬
‫ﻣﺎ ﻛﺎن ﯾﺗوﺟب اﻟﺣﺎﺟﺔ إﻟﻰ إﻋﺎدة طﻼﺋﮭﺎ ﯾوﻣﯾﺎ ً ﺗﻘرﯾﺑﺎً‪ .‬وﻣن أﺟل ﺗﺧﻔﯾض ﺗﻠك اﻟﻧﻔﻘﺎت‪ ،‬ﺑﺣﺛتُ ﻋن‬
‫ُﻣﻧﺗ َﺞٍ ﻣن ﺷﺄﻧﮫ ﺗﺛﺑﯾت اﻟﻣﺟﺳم ﻣن دون اﻹﺿرار ﺑﺎﻟﺣﺎﺋط‪.‬‬
‫طرح ُﻣؤﺧرا ً ﻓﻲ اﻟﺳوق ﯾُدﻋﻰ أﺷرطﺔ ﻓﯾﻠﻛرو‪ .‬ﻟﻘد ﻛﺎن ﻣﺛﺎﻟﯾﺎً‪ ،‬إذ ﺳﻣﺢ ﻧظﺎم اﻟرﺑط‬ ‫اﻛﺗﺷﻔتُ ُﻣﻧﺗ ّﺟﺎ ً ُ‬
‫اﻟﻘﺎﺋم ﻋﻠﻰ اﻟﻣﺷﺎﺑك واﻟﺣﻠﻘﺎت‪ ،‬ﺑﺈﻟﺻﺎق اﻷﺷﯾﺎء ﻋﻠﻰ اﻟﻔور وإﺑﻘﺎﺋﮭﺎ ﻋﺎﻟﻘﺔ إﻟﻰ أن ﯾﺟري ﻓ ّﻛﮭﺎ‪.‬‬
‫أﻗص ﻋﻠﯾﻛم ھذه اﻟﻘﺻﺔ ﻷﻧﱠﻧﺎ‪ ،‬ﻛﻣﺎ ﻣﺎدة ﻓﯾﻠﻛرو‪ ،‬ﻏﺎﻟﺑﺎ ً ﻣﺎ ﻧﻌﻠﻖ ﺑﺎﻷﺷﯾﺎء‪ ،‬وﺑﺎﻹزﻋﺎﺟﺎت اﻟﺗﻲ ﺗُﻣﺳك‬ ‫ّ‬
‫ّ‬
‫ﺑﻧﺎ ﻋﻠﻰ اﻟﻔور وﺗرﻓض ﺗرﻛﻧﺎ‪ .‬ﻏﯾر أﻧّﻧﺎ ﻧﺳﺗطﯾﻊ اﻟﺗﺧﻠﻲ ﻋﻧﮭﺎ ﺑﺳﮭوﻟﺔ أﻛﺑر‪ ،‬إذا ﻓ ﱠﻛرﻧﺎ ﻓﯾﮭﺎ ﺑﺎﻟﻘﯾﺎس‬
‫ﺳطﺢ »اﻟﻣﻘﺎوم ﻟﻼﻟﺗﺻﺎق« اﻟذي ﯾُﺳﺗﺧدم ﻓﻲ أواﻧﻲ اﻟطﮭو‪.‬‬ ‫إﻟﻰ اﺧﺗراع ﺟدﯾد آﺧر ھو اﻟﺗﯾﻔﻠون‪ ،‬اﻟ ّ‬
‫ﻓﻲ ﻛ ّل ﯾوم‪ ،‬ﻟ ّﻣﺎ ﺗُواﺟﮫ ﺣدﺛﺎ ً ﻣزﻋﺟﺎ ً وﯾﺑدو أﻧﱠﮫ ﻛﻔﯾ ٌل ﺑﺈﻓﺳﺎد ﯾوﻣك‪ ،‬ﯾُﻣﻛﻧك إ ّﻣﺎ اﻟﺳﻣﺎح ﻟﮫ ﺑﺎﻻﻟﺗﺻﺎق‬
‫ﺑك ﻣﺛل ﻓﯾﻠﻛرو‪ ،‬أو ﺗرﻛﮫ ﺑﺑﺳﺎطﺔ ﯾﻧزﻟﻖ ﺑﻌﯾدا ً ﻣﻧك ﻣﺛل اﻟﺗﯾﻔﻠون‪.‬‬
‫ﺗﻛف اﻟﯾوم ﻋن اﻟﻣﻘﺎوﻣﺔ وﺗﺣظﻰ ﺑﺎﻟﺗﺎﻟﻲ ﺑﯾوم راﺋﻊ؟ ﻣﻊ ﻋﺎﺋﻠﺗك‪ ،‬وزوﺟك‪،‬‬ ‫ّ‬ ‫ﻣﺎ اﻟذي ﺗﺣﺗﺎﺟﮫ ﺣﺗﻰ‬
‫أوﻻدك؟ ﻓﻲ اﻟﻌﻣل‪ ،‬ﻣﻊ زﻣﻼﺋك ﻓﻲ اﻟﻌﻣل‪ ،‬ﻣﻊ ﻣدﯾرك؟ ﻓﻲ اﻟﻌﺎﻟم‪ ،‬ﻣﻊ اﻷﺷﺧﺎص أو اﻟﻣواﻗف اﻟﺗﻲ‬
‫ﺗُواﺟﮭﮭﺎ؟‬
‫واﻟﻛف ﻋن اﻟﻣﻘﺎوﻣﺔ‪ ،‬وﻋدم‬ ‫ّ‬ ‫ي ﻣن ھذه اﻹزﻋﺎﺟﺎت ﺑﺎﻟﺗراﺟﻊ إﻟﻰ اﻟﺧﻠف‪،‬‬ ‫ھل ﯾُﻣﻛﻧك اﻟﺗﻌﺎﻣل ﻣﻊ أ ّ‬
‫اﻟوﻗوع ﻓﻲ ﺷرك اﻟﻣوﻗف؟ ﻟﻣﺳﺎﻋدﺗك ﻓﻲ ﺗﺣﻘﯾﻖ ذﻟك اﻟﯾوم‪ ،‬اِﺳﺄل ﯾوﻣك‪ ،‬ﻋﻧدﻣﺎ ﺗطرأ ھذه‬
‫اﻟظروف‪» :‬ھل ﺳﺄﻛون ﺷﺧﺻﺎ ً ﻣن ﻧوع ﻓﯾﻠﻛرو أم اﻟﺗﯾﻔﻠون؟«‪.‬‬
‫اِﺑﺗﮭﺞ‬
‫ﻓﻲ إﺣدى اﻟﻠﯾﺎﻟﻲ اﻟﺿﺑﺎﺑﯾﺔ‪ ،‬ﻛﺎﻧَت ﺣﺎﻣﻠﺔ طﺎﺋرات أﻣﯾرﻛﯾﺔ ﻣﺑﺣرة ﻗﺑﺎﻟﺔ ﺳﺎﺣل ﻧﯾوﻓﺎوﻧدﻻﻧد‪ ،‬ﻓرﺻد‬
‫ُﻣﺷﻐّل اﻟرادار اﻟﺻﻐﯾر ﺿوءا ً ﻓﻲ اﻟظﻼم‪.‬‬
‫اﻟﻣﺧﺗص ﺑﺎﻟرادار أن ﻣن اﻟﻣرﺟﺢ ﺣدوث ﺗﺻﺎدم إن ﻟم ﺗُﻐﯾر اﻟﺳﻔﯾﻧﺔ اﻷُﺧرى‬ ‫ّ‬ ‫اﺳﺗﻧﺗﺞ اﻟﻣوظف‬
‫ﻣﺳﺎرھﺎ‪ ،‬ﻓﺄرﺳل رﺳﺎﻟﺔ إذاﻋﯾﺔ‪ ،‬وﻓﯾﻣﺎ ﯾﻠﻲ ﻧص ﻣﺎ ﺣدث ﺑﻌد ذﻟك‪:‬‬
‫»رﺟﺎ ًء‪ ،‬ﻏﯾّر ﻣﺳﺎرك ﺳﺑﻊ درﺟﺎت ﻧﺣو اﻟﺟﻧوب ﻋﻠﻰ اﻷﻗل ﻟﺗﺟﻧب وﻗوع اﺻطدام«‪.‬‬
‫ﺟﺎء اﻟردّ‪» :‬ﻻ ﺑُ ّد ﻣن أﻧﱠك ﺗﻣزح‪ ،‬أﻧﺻﺣك ﺑﺄن ﺗُﻐﯾّر ﻣﺳﺎرك ﺑدﻻً ﻣن ذﻟك«‪.‬‬
‫أﺣﺎل ﺿﺎﺑط اﻟرادار اﻟﻣﺳﺄﻟﺔ إﻟﻰ اﻟﺿﺎﺑط اﻷﻋﻠﻰ ﻣﻧﮫ رﺗﺑﺔ‪ ،‬واﺻﻔﺎ ً ﻟﮫ اﻟﺣﺎدﺛﺔ ﺑﺄﻧﮭﺎ ﻋﺻﯾﺎن«‪.‬‬
‫ﻧﺗﯾﺟﺔ ﻟذﻟك‪ ،‬أرﺳل ﻗﺑطﺎن ﺣﺎﻣﻠﺔ اﻟطﺎﺋرات اﻟﺑﺣرﯾﺔ رﺳﺎﻟﺔ ﺛﺎﻧﯾﺔ‪» :‬أﻋﺗﻘد ﺑﺄﻧَﻧﻲ أﻋﻠﻰ ﻣﻧك رﺗﺑﺔ‪ ،‬وأﻧﺎ‬
‫أُﻋطﯾك أﻣرا ً ﻣﺑﺎﺷرا ً ﺑﺗﻐﯾﯾر ﻣﺳﺎرك اﻵن!«‪.‬‬
‫»ھذه ﻣﻧﺎرة‪ .‬اﻟﻘرار ﻗرارك«‪.‬‬
 ‫ﻧداء اﻟﯾﻘظﺔ ‪١٧ -‬‬
‫اِﺣذر ﺻﻐﺎﺋر اﻷﻣور‬
‫ﯾﻌﺗرﺿﻧﺎ ﯾوﻣﯾﺎ ً اﻟﻛﺛﯾر ﻣن اﻟﻔرص اﻟﺗﻲ ﺗﺟﻌﻠﻧﺎ ﻧﻐﺿب‪ ،‬أو ﻧُﺟﮭد‪ ،‬أو ﻧﺷﻌر ﺑﺎﻹھﺎﻧﺔ‪.‬‬
‫ﻏﯾر أﻧّك ﻋﻧدﻣﺎ ﺗﻧﻐﻣس ﻓﻲ ھذه اﻟﻣﺷﺎﻋر اﻟﺳﻠﺑﯾﺔ‪ ،‬ﻓﺈﻧك ﺗﻣﻧﺢ ﺷﯾﺋﺎ ً ﺧﺎرﺟﺎ ً ﻋﻠﻰ ﺳﻠطﺎﻧك ِﻟﺳﻌﺎدﺗك‪.‬‬
‫ﺗﺳﺗطﯾﻊ اﺧﺗﯾﺎر ﻋدم اﻟﺳﻣﺎح ﻟﺗﻠك اﻟﺻﻐﺎﺋر ﺑﺈزﻋﺎﺟك‪.‬‬
‫ﺟوﯾل أوﺳﺗﯾن‪ ،‬واﻋظ‬
‫ﻟ ّﻣﺎ ﻛﻧتُ ﻓﻲ ﻣﺳﺗﮭل ﻣﺳﯾرﺗﻲ ﻓﻲ اﻟﺧطﺎﺑﺔ‪ ،‬ﺳﻣﻌتُ ﻣﺗﺣدﺛﺎ ً راﺋﻌﺎ ً ﻣﺎ زﻟتُ أذﻛر رﺳﺎﻟﺗﮫ اﻟﺗﻲ ﺳﻣﻌﺗُﮭﺎ‬
‫ﺗﻌض«‪ .‬أﺗذ ّﻛر‬
‫ّ‬ ‫ﺿت‪ .‬ﻛﺎن ﯾُدﻋﻰ ﺟوﯾل وﯾﻠدون‪ ،‬وﻛﺎن ﻋﻧوان ﺣدﯾﺛﮫ »اﻟﻔﯾﻠﺔ ﻻ‬ ‫ﻣﻧذ ﻋﺷرﯾن ﺳﻧﺔ ﻣ َ‬
‫ُ‬
‫ﺳؤاﻟﮫ اﻟﺟﻣﮭور ﻣﺎ إذا ﻛﺎن ﺳﺑﻖ أن ﻗرﺻﮭم ﺑﻌوض أو ﺣﺷرة ﺻﻐﯾرة أﺧرى‪ُ .‬رﻓﻌَت أﯾدي‬
‫ﺗﻌرض أﺣدﻛم ﻟﻌﺿﺔ ﻓﯾل؟«‪ ،‬ﺑﺎﻟطﺑﻊ‪ ،‬ﻟم ﺗرﺗﻔﻊ أﯾﺎ ٍد‬ ‫اﻟﺟﻣﮭور ﻛﻠّﮫ ﺗﻘرﯾﺑﺎً‪ .‬ﺛ ّم ﺳﺄﻟﮭم‪» :‬ھل ﺳﺑﻖ أن ّ‬
‫»إن ﺻﻐﺎﺋر اﻷﻣور ھﻲ اﻟﺗﻲ ﺗﻧﺎل ﻣﻧك‪ ،‬وﻟﯾس ﻛﺑﺎﺋرھﺎ«‪.‬‬ ‫ھذه اﻟﻣرة‪ ،‬ﻓﻘﺎم وﯾﻠدون ﺑﺗﺑﯾﺎن ﻣﻘﺻده‪ّ :‬‬
‫وﻟ ّﻣﺎ وﺟد ﻧﻔﺳﮫ ﻣﻧزﻋﺟﺎ ً ﻛﺛﯾرا ً ﻋﻠﻰ ﻣﺗن رﺣﻠﺔ ﺟوﯾﺔ ﻋﻧدﻣﺎ ﻟم ﺗُﺣﺿر اﻟﻣﺿﯾﻔﺎت اﻟﻘﮭوة ﺑﺎﻟﺳرﻋﺔ‬
‫اﻟﻛﺎﻓﯾﺔ‪ ،‬ﻋرف درو ﺟرﺑر‪ ،‬اﻟﻣدﯾر اﻟﺗﻧﻔﯾذي ﻟﺷرﻛﺔ دﻋﺎﯾﺔ‪ ،‬ﺑﺎﻟﺿﺑط ﻣﺎ ﻛﺎن وﯾﻠدون ﯾﺗﺣدّث ﻋﻧﮫ‪.‬‬
‫أن اﻟﻣﺳﺎﻓرﯾن ﺣوﻟﻲ ﻟم ﯾﺑ ُد أﻧﮭم ﻣﻧزﻋﺟون إطﻼﻗﺎً‪ ،‬ﻛﺎﻧوا‬ ‫ﻗﺎل ﺟرﺑر‪» :‬ﻛﺎن ﻣن اﻟ ُﻣﺛﯾر ﻟﻼھﺗﻣﺎم ﱠ‬
‫ﯾﺳﺗﻣﺗﻌون ﺑﺎﻟرﺣﻠﺔ ﺑﺑﺳﺎطﺔ‪ .‬ﺣدﱠﺛتُ ﻧﻔﺳﻲ أﻧّﮫ أﻣر ﻏرﯾب‪ .‬ﻟﻌﻠّﮭم اﺣﺗﺳوا اﻟﻘﮭوة ﺟﻣﯾﻌﺎ ً ﻓﻲ اﻟﻣطﺎر‪،‬‬
‫ﻓﮭذا ھو اﻟﺗﻔﺳﯾر اﻟ ُﻣﺣﺗﻣل اﻟوﺣﯾد ﻟﺗﺻرﻓﮭم اﻟﻐرﯾب«‪.‬‬
‫»ﻛﻠّﻣﺎ ﺗﺷﺑﺛتُ أﻛﺛر ﺑﻣﺎ ﻛﺎن ﯾﺣدث »أو ﻣﺎ ﻟم ﯾﻛن ﯾﺣدث«‪ ،‬أﺻﺑﺢ اﻟطﺎﻗم أﺑطﺄ‪ .‬ھل ﺗﻌرف اﻟﻘول‬
‫ﯾﻐﻠﻲ اﻹﻧﺎء ﻣﺎدﻣت ﺗُراﻗﺑﮫ؟«‪.‬‬
‫َ‬ ‫اﻟﺳﺎﺋد‪» ،‬ﻟن‬
‫وﻛﺄن اﻷﻣور اﻟﻛﺑﯾرة ﻓﻲ اﻟﺣﯾﺎة ھﻲ ﻣﺎ ﺗﺧرﺟﻧﺎ ﻣن اﻟﻠﻌﺑﺔ‪.‬‬ ‫ﱠ‬ ‫أن »ﻣﻌظﻣﻧﺎ ﯾﻌﯾش‬ ‫ﻣﺎ ﯾﻌﻧﯾﮫ ﺟرﺑر ﱠ‬
‫ﻛﺎﻟطرد ﻣن اﻟﻌﻣل‪ ،‬واﻟﺧوض ﻓﻲ ﺟدال ﻣﻊ ﺷرﯾك ﺣﯾﺎﺗﻧﺎ‪ ،‬وﻋدم اﻟﻘدرة ﻋﻠﻰ ﻗﺿﺎء اﻟﻌطﻠﺔ اﻟﺗﻲ‬
‫أن‬‫ﻧرﻏب ﻓﯾﮭﺎ وﻓﻲ اﻟوﻗت اﻟذي ﻧرﻏب‪ ،‬وﻏﯾر ذﻟك ﻣن اﻷﻣور‪ .‬وﻏﯾر أﻧّﻧﺎ ﻟو أﻣﻌﻧّﺎ اﻟﻧظر‪ ،‬ﻟوﺟدﻧﺎ ﱠ‬
‫ﺗﻠك اﻷﻣور اﻟﻛﺑﯾرة ھﻲ ﻓﻲ اﻟواﻗﻊ اﻷﺳﮭل ﻣن ﺣﯾث اﻟﺗﻌﺎﻣل ﻷﻧﱠﻧﺎ ﻧﻌرف أﻧﱠﮭﺎ ﻣوﺟودة‪ .‬وﻟﻛن ھل‬
‫أن ﻣﺎ ﯾﺳﺗﺣوذ ﻋﻠﻰ اﻧﺗﺑﺎھﻧﺎ وﯾﺑدأ ﻓﻲ أﺧذﻧﺎ إﻟﻰ أﻣﺎﻛن ﺳﯾﺋﺔ ﻣن دون ﻋﻠم ﻣﻧﺎ ھﻲ اﻟﺧواطر‬ ‫ﻻﺣظت ﱠ‬
‫َ‬
‫اﻟﺑﺳﯾطﺔ‪ ،‬ﻣﺛل ﻋدم اﻟﺣﺻول ﻋﻠﻰ ﻗﮭوﺗﻧﺎ ﺑﺎﻟﺳرﻋﺔ اﻟﻛﺎﻓﯾﺔ‪ ،‬أو أن ﯾﻛون ﻣﻘﻌدك ﻓﻲ اﻟوﺳط‪ ،‬أو‬
‫ﻓﮭﻣت ﻗﺻدي«‪.‬‬
‫َ‬ ‫اﻻﺿطرار ﻟﻠوﻗوف ﻓﻲ طﺎﺑور‪ ،‬أو ﻟﻠﻌﻣل ﺣﺗﻰ وﻗت ﻣﺗﺄﺧر‪ ،‬ھل‬
‫إن ﺗﻠك اﻷﻣور اﻟﺻﻐﯾرة ﯾﻧﺑﻐﻲ ّأﻻ ﺗﺻﺑﻎ ﻋﺎﻟﻣﻧﺎ ﺑﺄﻛﻣﻠﮫ‪ .‬ﻣن اﻟﻣﻣﻛن اﻧﺗظﺎر‬ ‫ﯾﻘول ﺟرﺑر‪» :‬ﻣﺎ أﻗوﻟﮫ ﱠ‬
‫ﻗﮭوﺗﻧﺎ واﻻﺳﺗﻣﺗﺎع ﺑﺎﻟرﺣﻠﺔ«‪.‬‬
‫ﯾﻘول ﻣﺧﺗﺗﻣﺎً‪» :‬ﻟم ﯾﻛن ﻣذاق اﻟﻘﮭوة ﺟﯾدا ً ﺣﺗﻰ!«‪.‬‬
‫ﺗﺎﺑﻊ‬
‫ﺳﺎ ّﻣﯾن ﺑﺎﺳﺗﺋﺟﺎر ﺣﯾّز ﻓﻲ رأﺳك‪ .‬اِرﻓﻊ ﻗﯾﻣﺔ اﻹﯾﺟﺎر واطردھم!‬ ‫ﻻ ﺗﺳﻣﺢ ﻟﻠﺳﻠﺑﯾﯾن واﻟ ّ‬
‫ﯾُﻧﺳب إﻟﻰ روﺑرت ﺗﯾو‬
‫ﻟﺳت وﺣدك‪ .‬ﻟﻘد وﺟدتُ ُﻣؤ ّﺧرا ً ﻣوﻗﻌﺎ ً ﻋﻠﻰ‬ ‫َ‬ ‫أﻣر ﺻﻐﯾر اﻟﯾوم؟ ﺣﺳﻧﺎً‪،‬‬ ‫ھل أزﻋﺟك أو أﺛﺎر ﻏﺿﺑك ٌ‬
‫اﻹﻧﺗرﻧت‪ ،getannoyed.com ،‬ﺟرى ﻓﯾﮫ إدراج ﻗﺎﺋﻣﺔ ﺑﺳﺗﻣﺋﺔ أﻣر ﺻﻐﯾر ﯾُوﺗّر أﻋﺻﺎب ﻣﻌظم‬
‫ﺟرد اﻟﻧظر إﻟﻰ ھذه‬ ‫اﻟﻧﺎس‪ .‬ﻟن أُدرﺟﮭﺎ ﻛﻠّﮭﺎ ھﻧﺎ ﻷﻧﱠﮭﺎ ﺳوف ﺗﺷﻐل ﺛﻣﺎﻧﻲ ﺻﻔﺣﺎت ﺗﻘرﯾﺑﺎً‪ّ .‬إﻻ ّ‬
‫إن ُﻣ ّ‬
 ‫أن ﺑﻌﺿﮭﺎ ﯾﺑدو ﺗﺎﻓﮭﺎ ً ﻟﻠﻐﺎﯾﺔ‬‫اﻟﻘﺎﺋﻣﺔ اﻟﻛﺑﯾرة ﺟﻌﻠﻧﻲ أﺿﺣك‪ ،‬واﻟﺳﺑب اﻟذي دﻓﻌﻧﻲ إﻟﻰ اﻟﺿﺣك ھو ﱠ‬
‫ﻓﻲ اﻟﺻورة اﻷﻛﺑر ﻣن اﻟﺣﯾﺎة‪.‬‬
‫أذﻛر ﺑﻌﺿﮭﺎ اﻟذي رﺻدﺗُﮫ ﻋﻠﻰ ﻧﺣو ﻋﺷواﺋﻲ‪ :‬اﻟﺗﺻﻔﯾر ﺧﺎرج اﻟﻠﺣن‪ ،‬اﻟﻌﺷب اﻟﻣزﺧرف‪ ،‬أﻗﻼم‬
‫اﻟرﺻﺎص ذات اﻟﻠون اﻟﺑﺎھت‪ ،‬ﻟﻔﺎﻓﺎت ﻣﻧﺎدﯾل اﻟﺣﻣﺎم اﻟورﻗﯾﺔ اﻟﻣﻌﻛوﺳﺔ‪ ،‬ﺗﻘطﯾﻊ اﻟﺧﺑز ﻧﺻﻔﯾن ﻓﻘط‪،‬‬
‫ﻓﻲ ﻣطﻌم ﻣﺎ‪ ،‬ﺑدﻻً ﻣن ﺗﻘطﯾﻌﮫ ﺷراﺋﺢ‪.‬‬
‫ﻟﻌﻠّك ﺗرﻏب ﻓﻲ اﻟﺑدء ﺑوﺿﻊ ﻗﺎﺋﻣﺔ ﺧﺎﺻﺔ ﺑك ﺑﺎﻷﺷﯾﺎء اﻟﻣزﻋﺟﺔ ھذا اﻷﺳﺑوع‪ ،‬ﺣﺗّﻰ ﺗرى ﻣدى‬
‫ﺿﺂﻟﺗﮭﺎ أو ﻛوﻧﮭﺎ ﻣﺿﺣﻛﺔ ﻟدى اﻻطﻼع ﻋﻠﯾﮭﺎ ﺑﻌد ﻣﺿﻲ أﯾﺎم ﻋﻠﻰ ﺣدوﺛﮭﺎ‪.‬‬
‫اِﺑﺗﮭﺞ‬
‫ﻟ ّﻣﺎ ﺗﻌرض ﻣﻧزل ﻧﯾﺛﺎن رادﻟﯾﺗش ﻓﻲ ﺟﻧوب ﻓﻠورﯾدا ﻟﻠﺳطو‪ ،‬ﺗﺟﺎھل اﻟﻠﺻوص ﺗﻠﻔﺎز اﻟﺑﻼزﻣﺎ ذا‬
‫اﻟﺷﺎﺷﺔ اﻟﻌرﯾﺿﺔ‪ ،‬وﺟﮭﺎز اﻟﻔﯾدﯾو‪ ،‬وﺣﺗﻰ ﺳﺎﻋﺔ ﯾد ﻧﯾﺛﺎن ﻣن ﻧوع روﻟﻛس‪ .‬ﻏﯾر أﻧّﮭم أﺧذوا ﺻﻧدوﻗﺎ ً‬
‫أﺑﯾض ﻣﻠﯾﺋﺎ ً ﺑﻣﺳﺣوق أﺑﯾض رﻣﺎدي »ﺑﺣﺳب وﺻف ﺗﻘرﯾر اﻟﺷرطﺔ«‪.‬‬
‫ورﺑّﻣﺎ ﱠ‬
‫ظن‬ ‫ﻗﺎل ﻣﺗﺣدث ﺑﺎﺳم ﺷرطﺔ ﻓورت ﻟودردﯾل إﻧﱠﮫ ﯾﺑدو ﺷﺑﯾﮭﺎ ً ﺑﺎﻟﻛوﻛﺎﺋﯾن ذي اﻟﺟودة اﻟﻌﺎﻟﯾﺔ‪ُ ،‬‬
‫اﻟﻠّﺻوص أﻧﱠﮭم ﻗد أﺧذوا ﻏﻧﯾﻣﺔ ﻛﺑﯾرة‪.‬‬
‫ﺳل إﻟﻰ اﻟﻠﺻوص ﻗﺎﺋﻼً‪:‬‬ ‫ﻻﺣﻘﺎً‪ ،‬وﻗف ﻧﯾﺛﺎن أﻣﺎم ﻋدد ﻛﺑﯾر ﻣن ﻋدﺳﺎت اﻟﻛﺎﻣﯾرات اﻟﺗﻠﯾﻔزﯾوﻧﯾﺔ وﺗو ّ‬
‫»أﻋﯾدوا رﻣﺎد ﺟﺛﺔ ﺷﻘﯾﻘﺗﻲ ﺟﯾرﺗرود ﻣن ﻓﺿﻠﻛم‪ .‬ﻟﻘد ﺗُوﻓِﯾَت ﻗﺑل ﺛﻼث ﺳﻧوات«‪ .‬ﻓﻲ ﺻﺑﺎح اﻟﯾوم‬
‫ﻋﺛِر ﻋﻠﻰ ﺟﺛﺔ ﻣرﻣﯾّﺔ ﺑﺎﻟرﺻﺎص ﺗﻌود إﻟﻰ ﺗﺎﺟر ﻣﺧدرات ﻣﺣﻠّﻲ ﯾُﻌرف ﺑﺎﺳم ھوﺗﺷﻲ ﺑﯾﻔﻧز‬ ‫اﻟﺗﺎﻟﻲ‪ُ ،‬‬
‫ﻋﻠﻰ ﻋﺗﺑﺔ ﺑﺎب ﻣﻧزل ﻧﯾﺛﺎن‪ .‬ﻛﺎن اﻟﺻﻧدوق اﻷﺑﯾض ﻣوﺟودا ً ﻛذﻟك‪ ،‬وﻓﻲ داﺧﻠﮫ ﻧﺻف رﻣﺎد‬
‫ﺟﯾرﺗرود ﺗﻘرﯾﺑﺎً‪.‬‬
‫ﻟﺻﻖَ ﻋﻠﻰ اﻟﺻﻧدوق ﻣﻼﺣظﺔ ﻣﻔﺎدھﺎ‪» :‬ﺑﺎﻋﻧﺎ ھوﺗﺷﻲ ﺑﺿﺎﻋﺔ زاﺋﻔﺔ‪ ،‬ﻓﻘﺗﻠﻧﺎه‪ .‬ﻧﻌﺗذر ﻷﻧﱠﻧﺎ ﺗﻌﺎطﯾﻧﺎ‬ ‫أُ ِ‬
‫ﺷﻘﯾﻘﺗك ﺑﺎﻟﺷ ّم‪ .‬ﻻ أﺣﻘﺎد وﻻ ﺿﻐﯾﻧﺔ‪ ،‬طﺎب ﯾوﻣك«‪.‬‬
 ‫ﻧداء اﻟﯾﻘظﺔ ‪١٨ -‬‬
‫ﺗﺧ ﱠل ﻋن اﻟﻣﺛﺎﻟﯾﺔ‬
‫ﻗﺿﯾتُ ﺳﻧوات ﻋدّة وأﻧﺎ أُﺟﺎھد ﻛﻲ أﻛون ﻣﺛﺎﻟﯾﺔ‪ ،‬وﻏﺎﻟﯾتُ ﻓﻲ اﻷﻣر إﻟﻰ ﺣ ّد ﺗﻧظﯾف ﻣﺎ ﺗﺣت وﻋﺎء‬
‫أن أﺣدا ً ﺑذﻟك‬‫ﺑﺄن أﺣدھم ﻗد ﯾﺗﻔﻘّد اﻟﻣﻛﺎن ھﻧﺎك‪ .‬أدرﻛتُ ذات ﯾوم ﱠ‬ ‫ﻷن واﻟدﺗﻲ أﻗﻧﻌَﺗﻧﻲ ﱠ‬ ‫اﻟﻣرﺣﺎض‪ ،‬ﱠ‬
‫ﺻر ﻟن ﯾﺄﺗﻲ ﻟزﯾﺎرﺗﻲ‪.‬‬‫اﻟ ِﻘ َ‬
‫ﻟورﯾﺗﺎ ﻻروش‪ ،‬ﻛﺎﺗﺑﺔ وﻣﺗﺣدﺛﺔ‬
‫ﻣن اﻷﻣور اﻟﺗﻲ ﯾُﻣﻛﻧﮭﺎ إﻓﺳﺎد ﯾوﻣك ﺑﺳرﻋﺔ‪ ،‬اﻹﺻرار ﻋﻠﻰ أن ﯾﻛون ﻛ ّل ﺷﻲء ﻣﺛﺎﻟﯾﺎً‪ .‬ﻋذرا ً ﯾﺎ‬
‫رﻓﺎق‪ ،‬وﻟﻛن ﻣن اﻟﻣرﺟﺢ ﻟن ﯾﺣدث ھذا اﻟﺑﺗﺔ‪ ،‬ﻓﺎﻟﻌﺎﻟم ﻟﯾس ﻣﺛﺎﻟﯾﺎً‪.‬‬
‫أن ﻛ ّل ﺷﻲء ﺗﻘرﯾﺑﺎ ً ﺳوف ﯾُﻔﺳد ﯾوﻣك‪،‬‬ ‫ﻛﻧت ﻣن اﻟذﯾن ﯾﻧﺷدون اﻟﻛﻣﺎل‪ ،‬ﻓﺎﻻﺣﺗﻣﺎﻻت ﺗُﺷﯾر إﻟﻰ ﱠ‬ ‫َ‬ ‫إن‬
‫أن اﻟﻌﺎﻟم ﻣﻠﻲء‬ ‫إن اﻟﻧﻘﺻﺎن ﺟزء ﻣن اﻟﺣﯾﺎة‪ ،‬ﻛﻣﺎ ّ‬ ‫ﻷن اﻟﻌﺎﻟم واﻟﻧﺎس اﻟذﯾن ﻓﯾﮫ ﻟﯾﺳوا ﻣﺛﺎﻟﯾﯾن‪ّ .‬‬ ‫ﱠ‬
‫ﺑﺎﻟﻌﯾوب‪ .‬ﺣﺗﻰ اﻟورود ﺗُﺻﺎﺣﺑﮭﺎ اﻷﺷواك‪ ،‬واﻟﻌﻔن اﻟﻔطري‪ ،‬وﺣﺷرة اﻟ َﻣن‪ ،‬وﻣﻊ ذﻟك‪ ،‬ﻓﮭﻲ ﺟﻣﯾﻠﺔ‬
‫اﻟﻣظﮭر وﻋطرة اﻟراﺋﺣﺔ‪.‬‬
‫أن اﻟطﻘس ھو اﻵﺧر ﻟﯾس ﻣﺛﺎﻟﯾﺎ ً ﻋﻠﻰ اﻟدوام؟ إ ّﻣﺎ أن ﻧﺣظﻰ ﺑﺎﻟﻛﺛﯾر ﻣن‬ ‫ﻻﺣظت ﱠ‬
‫َ‬ ‫  ﺑﺎﻟﻣﻧﺎﺳﺑﺔ‪ ،‬ھل‬
‫اﻷﻣطﺎر‪ ،‬أو اﻟﻘﻠﯾل ﺟدا ً ﻣﻧﮭﺎ‪ .‬ﯾﺗﺳﺎﻗط اﻟﺛﻠﺞ ﻋﻧدﻣﺎ ﯾُﻔﺗرض ﺑﺎﻟطﻘس أن ﯾﻛون رﺑﯾﻌﺎً‪ ،‬وﻧﺟد اﻷﻋﺎﺻﯾر‬
‫ﻓﻲ أﻣﺎﻛن ﯾﻧدر ﺣدوﺛﮭﺎ ﻓﯾﮭﺎ‪.‬‬
‫ﻟﯾس اﻟﺑﺷر ﺑﺎﻟﻣﺛﺎﻟﯾﯾن ﻛذﻟك! ﻓﮭم ﻻ ﯾﻠﺗزﻣون ﺑوﻋودھم أو ﻣواﻋﯾدھم‪ .‬ﯾﺻﯾﺣون ﻋﻧدﻣﺎ ﺗﻧﺷد اﻟﮭدوء‪،‬‬
‫أو ﯾﮭدؤون ﻋﻧدﻣﺎ ﺗرﻏب ﻓﻲ ﺗﺑﺎدل اﻟﺣدﯾث‪ .‬إﻧﱠﮭم ﻛﺳﺎﻟﻰ‪ ،‬ووﻗﺣون أﺣﯾﺎﻧﺎً‪ ،‬وﻛﺛﯾرا ً ﻣﺎ ﺗﻛون راﺋﺣﺗﮭم‬
‫ﺳﯾﺋﺔ‪.‬‬
‫ﻣن ﺧﻼل اﻹﺻرار ﻋﻠﻰ اﻟﻣﺛﺎﻟﯾﺔ‪ ،‬ﻧرﻣﻲ ﻣﺎ ﻧﻣﻠك ﻓﻲ ﺳﺑﯾل ﺷﻲء ﻗد ﻻ ﯾﻛون ﻓﻲ ﻣﺗﻧﺎول اﻟﯾد‪ .‬ﻧﻌﯾش‬
‫ﻷن ھﻧﺎك داﺋﻣﺎ ً ﻣﺎ ﻻ ﯾﺳﯾر ﻋﻠﻰ ﻣﺎ ﯾُرام‪ .‬اﻧﺑﻌﺎج ﺻﻐﯾر ﻓﻲ‬ ‫ﺣﯾﺎﺗﻧﺎ ﻣن دون اﻟﺷﻌور ﺑﺎﻟرﺿﺎ ﱠ‬
‫اﻟﺳﯾﺎرة‪ ،‬ﺗﺄﺧر اﻟطﺎﺋرة ﺳﺎﻋﺔ ﻣن اﻟزﻣن‪ ،‬ﻧﺳﯾﺎن اﻟﻧﺎدل إﺣﺿﺎر ﺻﻠﺻﺔ اﻟﺳﻠطﺔ إﻟﻰ ﺟﺎﻧب اﻟطﺑﻖ‪.‬‬
‫ﻟﻘد وﻗﻌتُ ﻓﻲ »ﺷرك اﻟﻣﺛﺎﻟﯾﺔ« ﺑﻌد اﻧﺗﻘﺎﻟﻲ إﻟﻰ ﺳﺎن ﻓراﻧﺳﯾﺳﻛو ﺑﻔﺗرة ﻗﺻﯾرة‪ .‬ﻛﻧتُ ﻗد أﺗﯾتُ ﻣن‬
‫ﺑﻠدﺗﻲ اﻷﺻﻠﯾﺔ‪ ،‬ﻣدﯾﻧﺔ ﻧﯾوﯾورك‪ ،‬ﺣﯾث ﺣﺿرتُ ﺗﻘرﯾﺑﺎ ً اﻟﻌروض اﻟﻣوﺳﯾﻘﯾﺔ ﻛﻠّﮭﺎ ﻋﻠﻰ ﻣﺳرح‬
‫ﺑرودواي‪ .‬ﻓﻲ ﻣﺎ ﺑﻌد‪ ،‬ﺣﯾن اﻧﺗﻘﻠتُ إﻟﻰ اﻟﺳﺎﺣل اﻟﻐرﺑﻲ‪ ،‬ﺗوﻗّﻔتُ ﻋن ﺣﺿور اﻟﻌروض ﻷﻧﱠﻧﻲ‬
‫ﺑﺄن اﻟﻣﻣﺛﻠﯾن ﻓﻲ اﻟﻌروض اﻟﻣﺣﻠﯾﺔ أو اﻟﺟواﻟﺔ ﻟﯾﺳوا ﺑﺑراﻋﺔ أوﻟﺋك اﻟذﯾن ﻗدﻣوا ﻋرض‬ ‫ﺷﻌرتُ ﱠ‬
‫اﻟطرﯾﻖ اﻷﺑﯾض اﻟﻌظﯾم‪.‬‬
‫ﻟﻛن ﻣﻘﺎرﻧﺔ ﻋروض ﻣدﯾﻧﺔ ﻧﯾوﯾورك ﺑﺎﻹﻧﺗﺎﺟﺎت‬ ‫ﯾﺿ ّم ﻣﺳرح ﺑرودواي ﻧﺧﺑﺔ اﻟﻣواھب ﺑﺎﻟﻔﻌل‪ ،‬ﱠ‬
‫إن اﻟﺑﺣث ﻋن اﻟﻛﻣﺎل رﺣﻠﺔ ﻧﺎدرا ً‬ ‫اﻟﻣﺣﻠّﯾﺔ ﺳﻠﺑﻧﻲ اﻟﻣﺗﻌﺔ اﻟﺗﻲ ﻛﻧتُ ﻷﺣظﻰ ﺑﮭﺎ ﻣن ھذه اﻟﻌروض‪ّ .‬‬
‫ﻣﺎ ﺗﻛون ُﻣرﺿﯾﺔ‪ ،‬وﻏﺎﻟﺑﺎ ً ﻣﺎ ﺗﻛون ُﻣﺧﯾّﺑﺔ ﻟﻶﻣﺎل‪.‬‬
‫إﻟﯾﻛم ﻗﺻﺔ أُﺧرى ﺣول اﻟﻛﻣﺎل ﺗﺗﻌﻠّﻖ ﺑﻧﯾوﯾورك‪ :‬وﻟ ّﻣﺎ ﻛﻧتُ أﻋﻣل ﻓﻲ ﻣﺣطﺔ ‪ CBS‬اﻟﺗﻠﻔزﯾوﻧﯾﺔ‪،‬‬
‫ﻛﺎن ﻣدﯾري ﻓﻲ اﻟﻌﻣل إﻧﻛﻠﯾزﯾﺎ ً ﺻﺎرﻣﺎ ً ﻟﻠﻐﺎﯾﺔ‪ ،‬وﻛﺎن ﻣوﻟﻌﺎ ً ﺑﺎﻟﺗﻔﺎﺻﯾل‪ .‬ﻋﻧدﻣﺎ ﻛﻧتُ أﻋرض ﻋﻠﯾﮫ‬
‫رﺳوﻣﺎﺗﻲ ﻟﻠﺣﺻول ﻋﻠﻰ ﻣواﻓﻘﺗﮫ‪ ،‬ﻛﺎن ﯾُدﻗّﻖ ﻓﻲ ﻛ ّل ﻛﻠﻣﺔ‪ ،‬ﺛم ﯾﻘوم ﺑﺈﺿﺎﻓﺔ اﻟرﺗوش اﻟﺻﻐﯾرة اﻟﺗﻲ‬
‫ُﺻر ﻋﻠﻰ‬ ‫ﻧﺳﯾتُ إﺿﺎﻓﺗﮭﺎ‪ .‬ﻛﺎن ﻋﻧدﻣﺎ ﺗُﺣﺿر ﻣﺳﺎﻋدﺗﮫ ﺷﺎي اﻟﺻﺑﺎح واﻟﺧﺑز اﻟ ُﻣﺣ ّﻣص ﻣن أﺟﻠﮫ‪ ،‬ﯾ ّ‬
‫أن ﺗﻛون ﻗطﻊ اﻟﺧﺑز اﻟ ُﻣﺣ ّﻣص ﻣﻧﺗﺻﺑﺔ‪ ،‬وﻛﺎن ﯾﺛور ﻏﺎﺿﺑﺎ ً إن ﻟم ﺗﻛن ﻛذﻟك‪.‬‬
 ‫ﻟطﺎﻟﻣﺎ وﺟدﺗُﮭﺎ ﻣﺿﺣﻛﺔ وﺳﺧﯾﻔﺔ إﻟﻰ ﺣ ّد ﻣﺎ‪ ،‬إﺛﺎرة ﺿﺟﺔ ﺣول ﻣﺳﺄﻟﺔ ﺛﺎﻧوﯾﺔ ﻛﮭذه‪ .‬ﻓﻲ اﻟﻧﮭﺎﯾﺔ‪ ،‬ﻻ‬
‫ﯾزال اﻟﺧﺑز اﻟ ُﻣﺣ ﱠﻣص ﺳﺎﺧﻧﺎً‪ ،‬وﻗﺎﺑﻼً ﻟﻸﻛل‪ .‬ﻛﺎن اﻟﺧﺑز اﻟ ُﻣﺣ ّﻣص ﻻ ﯾزال ﺧﺑزا ً ُﻣﺣ ّﻣﺻﺎً‪.‬‬
‫ﻓ ِ ّﻛر ﻓﻲ دوري ﻣﺣﺗرﻓﻲ ﻛرة اﻟﺑﯾﺳﺑول ﺣﯾث ﺟرى ﻟﻌب »ﻣﺑﺎراة ﻣﺛﺎﻟﯾﺔ« ﺛﻼث وﻋﺷرﯾن ﻣرة ﻓﻘط‪.‬‬
‫ھل ھذا ﯾﺟﻌل آﻻف اﻟﻣﺑﺎرﯾﺎت اﻷُﺧرى ﻏﯾر ﻣﻣﺗﻌﺔ‪ ،‬أو ﻏﯾر ﺟدﯾرة ﺑﺎﻟﻣﺷﺎھدة؟‬
‫أو اُﻧظر ﻓﻲ اﻟﻣرآة واﻻﺣﺗﻣﺎﻻت أن ﺗﺟد وﺟﮭك ﻏﯾر ﻣﺗﻧﺎظر ﻋﻠﻰ ﻧﺣو ﻣﺛﺎﻟﻲ ﻛﻣﺎ ﻣﻌظم اﻟﻧﺎس‪ ،‬ھذا‬
‫ﻣﺎ ﯾﺟﻌﻠﮫ‪ ،‬وﯾﺟﻌﻠك ﻣﺛﯾرا ً ﻟﻼھﺗﻣﺎم‪.‬‬
‫ي‬
‫ﻷن ﺑﻌض اﻟﺟواﻧب ﻣﻧﮭم ﻏﯾر ﻣﺛﺎﻟﯾﺔ‪ .‬ﻣﺎ اﻟﻣظﮭر اﻟﻣﺛﺎﻟﻲ ﻓﻲ أ ّ‬ ‫ﯾﺷﻌر ﻛﺛﯾر ﻣن اﻷﺷﺧﺎص ﺑﺎﻟﺿﯾﻖ ّ‬
‫وﻓﺿﻼ ﻋن ذﻟك‪ ،‬ﻻ ﯾُﻣﻛن أن‬ ‫ً‬ ‫ﺣﺎل؟ ﺣﺗﻰ ﺻور اﻟدﻋﺎﯾﺔ ﻟﻧﺟوم ھوﻟﯾوود ﺗُﺿﺎف إﻟﯾﮭﺎ ﺗﻌدﯾﻼت‪.‬‬
‫ﺷﺑﮫ ﺑﺎﻵﺧرﯾن أﻓﺿل ﻧﻘﺎط ﻗوﺗك‪ .‬ﻓﻌﻠﻰ ﺳﺑﯾل اﻟﻣﺛﺎل‪ ،‬ﯾﺗﻣﺗﻊ ﻛﺛﯾر ﻣن اﻟﻣﻣﺛﻠﯾن وﻓﻧﺎﻧﻲ‬ ‫ﯾﻛون اﻟﺗ ّ‬
‫اﻟﻔﻛﺎھﺔ اﻟﻣﺷﮭورﯾن ﺑﻣظﮭر وﺧﺻﺎﺋص ﻣﻣﯾزة ﺗﺟﻌﻠﮭم ﯾﻌﻠﻘون ﻓﻲ اﻟذاﻛرة‪ .‬ﻓ ّﻛر ﻓﻲ ﺟﺎك ﻧﯾﻛﻠﺳون‪،‬‬
‫وﻛﺎرول ﺗﺷﺎﻧﯾﻧﺞ‪ ،‬أو ﻓﯾﻠﯾس دﯾﻠر‪.‬‬
‫أﻧﺎ‪ ،‬ﻣﺛل واﻟدي‪ ،‬أﺻﻠﻊ ﺗﻘرﯾﺑﺎً‪ .‬ﻟﺳتُ ﻣﺳرورا ً ﺟدا ً ﻟﻌدم اﻣﺗﻼك اﻟﻛﺛﯾر ﻣن اﻟﺷﻌر وﻟﻛن ھذه ھﻲ‬
‫اﻟﺣﺎل‪ .‬ﺑدأتُ أﻓﻘد ﺷﻌري ﺣﯾن ﻛﻧتُ ﻓﻲ اﻟﺛﺎﻧوﯾﺔ وﻟم ﯾﺗوﻗّف اﻷﻣر إطﻼﻗﺎً‪ .‬ﻟﻘد ﺗﻘﺑﻠتُ اﻟﻣوﺿوع ﻣن‬
‫ﺧﻼل اﺳﺗﺧدام اﻟﻔﻛﺎھﺔ ﻟﻣﺳﺎﻋدﺗﻲ ﻓﻲ اﻟﺗﻌﺎﻣل ﻣﻊ ﺷﻛﻠﻲ‪ .‬أﻗول ﻟﻠﻧﺎس‪» :‬إﻧﱠﻧﻲ ﺧﺑﯾر ﺳﺎﺑﻖ ﻓﻲ ﻣﺟﺎل‬
‫ﻋﻼج اﻟﺻﻠﻊ«‪ .‬ﺗُﺳﺎﻋدﻧﻲ اﻟﻔﻛﺎھﺔ اﻟ ُﻣﺗواﺿﻌﺔ ﻋﻠﻰ اﻻﺳﺗرﺧﺎء ﻓﯾﻣﺎ ﯾﺗﻌﻠّﻖ ﺑﻛوﻧﻲ أﺻﻠ َﻊ‪ ،‬وﻋﻠﻰ‬
‫ﻲ‪ .‬ھﻧﺎك ﻗول ﻣﺄﺛور ﻗدﯾم ﻣﻔﺎده أﻧﱠك إن‬ ‫اﻟﺗواﺻل ﻣﻊ اﻷﺷﺧﺎص اﻟذﯾن ﯾﺿﺣﻛون ﻣﻌﻲ‪ ،‬ﻻ ﻋﻠ ّ‬
‫اﺳﺗطﻌت اﻟﺿﺣك ﻋﻠﻰ ﻧﻔﺳك ﻗﺑل أن ﯾﺿﺣك ﻋﻠﯾك أﺣد آﺧر‪ ،‬ﻓﺄﻧت َﻣن ﯾﻣﻠك اﻟﯾد اﻟﻌﻠﯾﺎ‪ .‬ذاك‬ ‫َ‬
‫ﺑﺎﻟﺿﺑط ﻣﺎ أﻓﻌﻠﮫ ﺣﯾن أﻣزح ﺑﺷﺄن ﺻﻠﻌﻲ‪.‬‬
‫ﻓﻲ اﻟﻣﻘﺎﺑل أﻣﺿﻰ واﻟدي ﺣﯾﺎﺗﮫ ﻛﺎرھﺎ ً ﻟﺣﻘﯾﻘﺔ اﻣﺗﻼﻛﮫ اﻟﻘﻠﯾل ﻣن اﻟﺷﻌر‪ .‬ﻟم ﯾﻛن ﺣﺗﻰ ﻓﻲ إﻣﻛﺎن أﺣد‬
‫ﻣﻧﺎ ذﻛر ﻣﺎ ھو واﺿﺢ أﻣﺎﻣﮫ‪ ،‬ﻣن دون أن ﯾﻐﺿب واﻟدي وﯾﺗﺧذ ﻣوﻗﻔﺎ ً دﻓﺎﻋﯾﺎً‪.‬‬
‫إن اﺧﺗﻼﻓك ھو ﻣﺎ ﯾﺟﻌﻠك ﻣﺗﻣﯾزاً‪ ،‬ﻓﺎﺣﺗﺿﻧﮫ‪ ،‬وﻣﺎ إن ﺗﺗﻣ ّﻛن ﻣن اﺣﺗﺿﺎﻧﮫ‪ ،‬ﺣﺗﻰ ﺗﻛون أﻛﺛر ارﺗﯾﺎﺣﺎ ً‬ ‫ﱠ‬
‫ﺗﺟﺎه َﻣن ﺗﻛوﻧﮫ ﺑﺣﯾث ﺗﺳﺗطﯾﻊ اﻟﺳﺧرﯾﺔ واﻟﺿﺣك ﻋﻠﻰ ﺗﻠك اﻷﻣور اﻟﺗﻲ ُرﺑّﻣﺎ أھ ّﻣﺗك ﺳﺎﺑﻘﺎً‪،‬‬
‫وأزﻋ َﺟﺗك‪ ،‬وأﻓﺳ َدت ﯾوﻣك‪.‬‬
‫ﺑﺎﻟﺣدﯾث ﻋن اﻻﻓﺗﻘﺎر إﻟﻰ اﻟﻛﻣﺎل‪ ،‬ﺑﺎﻟﻧﺳﺑﺔ إﻟﻰ أوﻟﺋك اﻟذﯾن ﯾﺗذ ّﻛرون اﻹﻋﻼﻧﺎت اﻟﺗﺟﺎرﯾﺔ اﻟﺳﺎﺑﻘﺔ‬
‫ﻟﺻﺎﺑون آﯾﻔوري‪ ،‬ﺣﺗﻰ ذﻟك اﻟﺻﺎﺑون ﻛﺎن ﻧﻘﯾّﺎ ً ﺑﻧﺳﺑﺔ ‪.٪٤٤/١٠٠ ٩٩‬‬
‫***‬
‫اﻟذّھب اﻟﻛﺎﻣن ﻓﻲ اﻟﺷﻘوق‬
‫ﻋﻧدﻣﺎ ﯾُﺻﻠﺢ اﻟﯾﺎﺑﺎﻧﯾون اﻷﺷﯾﺎء اﻟﻣﻛﺳورة‪ ،‬ﯾُﺿ ّﺧﻣون اﻟﺿرر ﻣن ﺧﻼل ﺳﻛب اﻟذھب ﻓﻲ اﻟﺷﻘوق‪.‬‬
‫ﻣﺎض وﺗﺎرﯾﺦ‪ ،‬ﯾُﺻﺑﺢ‬ ‫ٍ‬ ‫إﻧﱠﮭم ﯾﻔﻌﻠون ذﻟك ﻻﻋﺗﻘﺎدھم أﻧﱠﮫ ﻋﻧدﻣﺎ ﯾُﺻﺎب ﺷﻲء ﻣﺎ ﺑﺿرر‪ ،‬وﯾﻛون ﻟﮫ‬
‫أﻛﺛر ﺟﻣﺎﻻً‪.‬‬
‫ﺳﺎ ﻓﻲ ﺧطﺎب‬ ‫اﻟﻘس ﻛﯾن داﯾﺟل‪ ،‬اﻟﻛﺎھن ﻓﻲ اﺗﺣﺎد ﺳﺎن ﻓراﻧﺳﯾﺳﻛو‪ ،‬ھذا اﻟﻣوﺿوع أﺳﺎ ً‬ ‫ّ‬ ‫اﺳﺗﺧدم‬
‫اﻟطﺎﺋﻔﺔ ﺣول ﻓﺎﺋدة اﻟﻌﯾوب‪:‬‬
‫»ﻓﻲ ﻣﺟﺗﻣﻌﻧﺎ ﯾﺑدو أﻧﱠﻧﺎ ﻧﺳﻌﻰ داﺋﻣﺎ ً إﻟﻰ اﻟﻛﻣﺎل‪ ،‬إﻟﻰ اﻟرداء اﻟﻣﺛﺎﻟﻲ‪ ،‬واﻟﻌﻣل اﻟﻣﺛﺎﻟﻲ‪ ،‬واﻟﺑﯾت‬
‫اﻟﻣﺛﺎﻟﻲ‪ ،‬واﻟﺷرﯾك اﻟﻣﺛﺎﻟﻲ‪ .‬ﻟﻘد وﺻﻠَﺗﻛم اﻟﻔﻛرة‪ .‬ﻏﯾر أﻧّﮫ ﻓﻲ ﺑﻌض اﻟﺛﻘﺎﻓﺎت ﯾﺟري اﻻﺣﺗﻔﺎء‬
‫ﺑﺎﻟﻌﯾوب‪ .‬ﻋﻠﻰ ﺳﺑﯾل اﻟﻣﺛﺎل‪ ،‬ﯾﻧﺳﺞ ﺷﻌب ‪ Navaho‬ﻓﻲ ﻛ ّل ﺳﺟﺎدة ﯾﺣﯾﻛوﻧﮭﺎ ﺧﯾطﺎ ً ﯾﺑدو وﻛﺄﻧّﮫ‬

‫ُ‬
‫ﺧطﺄ‪ .‬وﺗﻘوم ﻗﺑﺎﺋل أﻣﯾرﻛﯾﺔ أﺻﻠﯾّﺔ أُﺧرى ﺑﺎﺧﺗﻼق »ﻋﯾب« ﻓﻲ اﻟﻔﺧﺎر اﻟذي ﺗﺻﻧﻌﮫ‪ .‬وﯾُﻌ ّد ﺣﺎﺋك‬
‫اﻟﺳﺟﺎد واﻟﻔﺎﺧوري ھذا »اﻟﺧطﺄ« درﺑﺎ ً ﺗدﺧل ﻣﻧﮫ اﻟروح‪.‬‬
‫»ھذا أﺳﻠوب أﻛﺛر ﺷﻔﺎ ًء وﻧﻔﻌﺎ ً ﻟﻠﻧظر ﻓﻲ ﻧزﻋﺗﻧﺎ اﻟﺑﺷرﯾﺔ إﻟﻰ ارﺗﻛﺎب اﻷﺧطﺎء‪ .‬ﻓﻌﻧدﻣﺎ ﻧﺗﺣﻠّﻰ‬
‫ﺑﺎﻟﺣﻛﻣﺔ واﻟﺗﻌﺎطف ﻟﻘﺑول أﺧطﺎﺋﻧﺎ وإﺧﻔﺎﻗﺎﺗﻧﺎ‪ ،‬ﻛوﻧﮭﺎ درﺑﺎ ً ﺗدﺧل ﻣﻧﮫ اﻟروح‪ ،‬ﻓﮭل ﺳﻧﺧﺎطر أﻛﺛر ﻓﻲ‬
‫ﺳﻧﻛف ﻋن اﻟﻘﻠﻖ ﺑﺷﺄن اﻟﻛﻣﺎل‪ ،‬وﻧُر ّﻛز ﺑدﻻً ﻣن ذﻟك ﻓﻲ ﺑﮭﺟﺔ وﻣﻐﺎﻣرة‬ ‫ﱡ‬ ‫ﻋﻣﻠﻧﺎ وﺣﯾﺎﺗﻧﺎ؟ ھل‬
‫اﻟﺣﯾﺎة؟«‪.‬‬
‫***‬
‫ﺗﺎﺑﻊ‬
‫ﻟدﯾﻧﺎ ﺟﻣﯾﻌﺎ ً ﻣﻧﺧﺎر ﻛﺑﯾر‪ ،‬إن ﻟم ﯾﻛن ﻓﻲ وﺟوھﻧﺎ‪ ،‬ﻓﻔﻲ ﺷﺧﺻﯾﺗﻧﺎ‪ ،‬أو ﺗﻔﻛﯾرﻧﺎ‪ ،‬أو ﻋﺎداﺗﻧﺎ‪ .‬ﻋﻧدﻣﺎ‬
‫ﻧﻌﺗرف ﺑﻣﻧﺧﺎرﻧﺎ اﻟﻛﺑﯾر‪ ،‬ﺑدﻻً ﻣن اﻟدﻓﺎع ﻋﻧﮫ‪ ،‬ﻧﺑدأ ﻓﻲ اﻟﺿﺣك‪ ،‬وﯾﺿﺣك ﻣﻌﻧﺎ اﻟﻌﺎﻟم ﺑﺄﺳره‪.‬‬
‫ﺟﯾﻣﻲ دوراﻧﺗﻲ‪ ،‬ﻓﻧﺎن ﻓﻛﺎھﻲ‬
‫ھل ﯾُوﺟد ﻓﻲ ﺣﯾﺎﺗك ﻣﺎ ﻟﯾس ﻣﺛﺎﻟﯾﺎ ً إﻟﻰ اﻟﺣ ّد اﻟذي ﺗرﻏﺑﮫ؟ ﺷﻲء ﺗﺑﻐﺿﮫ ﻓﻲ ﺷﻛﻠك؟ ﺷﻲء ﯾُزﻋﺟك‬
‫ﻓﻲ ﻣﺣﯾطك ﻷﻧﱠﮫ ﻟﯾس ﺗﻣﺎﻣﺎ ً ﻛﻣﺎ ﺗظن أﻧﱠﮫ ﯾﺟب أن ﯾﻛون؟‬
‫ھل ﺗﺳﺗطﯾﻊ اﺣﺗﺿﺎن ھذه اﻟﻌﯾوب ﺑدﻻً ﻣن اﻟﺳﻣﺎح ﻟﮭﺎ ﺑﺈﻓﺳﺎد ﯾوﻣك؟‬
‫ﻓﻲ ھذا اﻷﺳﺑوع‪ ،‬اِﺑدأ ﻣﻊ ﻋﯾوﺑك اﻟﺷﺧﺻﯾﺔ‪ ،‬أو اﻷﻣور اﻟﺗﻲ ﻻ ﺗُﻌﺟﺑك ﻓﻲ ﺷﻛﻠك أو ﺷﺧﺻﯾﺗك‪ .‬ﻓﻣﺎ‬
‫إن ﺗﺗﻌﺎﻣل ﻣﻊ ﺗﻠك اﻟﻌﯾوب‪ ،‬ﺣﺗﻰ ﺗﺗﻣ ّﻛن ﻣن اﻻﻧﺗﻘﺎل واﻟﺗﻌﺎﻣل ﻣﻊ اﻵﺧرﯾن ﻏﯾر اﻟﻣﺛﺎﻟﯾﯾن اﻟذﯾن‬
‫ﯾُزﻋﺟوﻧك‪ ،‬أو ﻣﻊ ﺗﻠك اﻷﻣور اﻟﺗﻲ ﺗﺑدو ﻏﯾر ﻣﺛﺎﻟﯾﺔ ﻓﻲ ﻣﺣﯾطك‪.‬‬
‫ر ّﻛز ﻓﻲ ﺗﺣدﯾد اﻟﻣﯾزات اﻟﺗﻲ ﺗﺗﻣﺗﻊ ﺑﮭﺎ واﻟﺗﻲ ﺗﺟﻌﻠك ﻣﺧﺗﻠﻔﺎ ً ﻋ ّﻣن ﺳواك ﻓﻲ ھذا اﻟﻛوﻛب‪ .‬ﻣﺎ اﻟذي‬
‫ﯾﺟﻌﻠك ﻣﻣﯾزاً؟ ﻣﺎ اﻟﻣﯾزات اﻟﻐرﯾﺑﺔ ﻓﻲ ﺷﺧﺻﯾﺗك‪ ،‬واﻟﺗﻲ ﺗﺟﻌﻠك ﻣﺷﮭورا ً ﻓرﯾدا ً ﻣن ﻧوﻋك ﻓﻲ‬
‫ﻋﺎﻟﻣك؟‬
‫إن ﻛﺎن ﻟﻲ أن أذﻛر ﻣﻣﯾزاﺗﻲ‪ ،‬ﻓﺳﯾﻛون ﺑﻌﺿﮭﺎ ﻋﻧﺎدي‪ ،‬ورأﺳﻲ اﻷﺻﻠﻊ‪ ،‬وﺻﻌوﺑﺔ ﻧزوﻟﻲ اﻟﺳﻼﻟم‪،‬‬
‫وﺧطوط اﻟزﻣن ﻋﻠﻰ وﺟﮭﻲ‪ ،‬وأداﺋﻲ اﻟﺳﯾّﺊ ﻓﻲ اﻟرﯾﺎﺿﺎت ﻛﺎﻓﺔ‪ ،‬وإﻗداﻣﻲ ﻋﻠﻰ اﻟﻣﺟﺎزﻓﺎت‪،‬‬
‫وﺳﻠوﻛﻲ اﻹﯾﺟﺎﺑﻲ اﻟﻣﺑﺎﻟﻎ ﻓﯾﮫ‪ ،‬وھوﺳﻲ ﺑﺎﻟﺗﺧطﯾط‪ ،‬وﻏﯾر ذﻟك‪.‬‬
‫ﻗُم اﻵن ﺑوﺿﻊ ﻗﺎﺋﻣﺔ ﺧﺎﺻﺔ ﺑك‪ ،‬ﺛ ّم اﻋﺗرف ﻛ ّل ﯾوم ﻣن ھذا اﻷﺳﺑوع‪ ،‬ﺑﺈﺣدى ﺗﻠك اﻟﺳﻣﺎت اﻟﺗﻲ‬
‫وﻛرﻣﮭﺎ‪.‬‬ ‫ﺗﺟﻌﻠك ﻣﻣﯾزا ً وﻣﺛﺎﻟﯾﺎ ً ِ ّ‬
‫اِﺑﺗﮭﺞ‬
‫ّ‬
‫ھﻧﺎك ﻣﺗﺟر ﻟﺑﯾﻊ اﻷزواج ﻓﻲ ﻣدﯾﻧﺔ ﻧﯾوﯾورك‪ ،‬وﻟﻠﻣﺗﺟر ﺳﺗﺔ طواﺑﻖ‪ ،‬وﺗرﺗﻔﻊ ﻗﯾﻣﺔ اﻟ ُﻣﻧﺗﺟﺎت ُﻛﻠﻣﺎ‬
‫اﻟﻣﺗﺳوﻗﺔ اﻟطواﺑﻖ‪ .‬ﻣﺎ اﻟذي ﯾُﺣذّر ﻣﻧﮫ؟ ﻻ ﯾُﺳﻣﺢ ِ‬
‫ﻟك ﺑﺎﻟﺗﺳوق ھﻧﺎك ّإﻻ ﻣرة واﺣدة‪.‬‬ ‫ِّ‬ ‫ﺻﻌ َدت‬
‫ي ﻏرض ﻣن طﺎﺑﻖ ﻣﻌﯾن‪ ،‬أو اﺧﺗﯾﺎر ﻣﺗﺎﺑﻌﺔ اﻟﺻﻌود ﻧﺣو اﻟطﺎﺑﻖ اﻟﺗﺎﻟﻲ‪،‬‬ ‫ﯾُﻣﻛن ﻟﻠ ُﻣﺗﺳوﻗﺔ اﺧﺗﯾﺎر أ ّ‬
‫وﻟﻛن ﺣﺎﻟﻣﺎ ﺗﺻﻌد‪ ،‬ﻻ ﯾُﻣﻛﻧك اﻟرﺟوع ﱠإﻻ ﻟﻠﺧروج ﻣن اﻟﻣﺑﻧﻰ‪.‬‬
‫ﺗﺗﺳوق ﻟﻠﻣرة اﻷوﻟﻰ واﻷﺧﯾرة ﻣن ﻣﺗﺟر اﻷزواج‪.‬‬ ‫ّ‬ ‫ﻓﻠﻧﻘُم ﺑﺗﺗﺑّﻊ اﻣرأة وھﻲ‬
‫ﺗﻘول اﻟﻼﻓﺗﺔ ﻓﻲ اﻟطﺎﺑﻖ اﻷول‪» :‬ﯾﺗﻣﺗﻊ ھؤﻻء اﻟرﺟﺎل ﺑوظﯾﻔﺔ«‪.‬‬
‫ﺗُﺗﺎﺑﻊ ﻧﺣو اﻟطﺎﺑﻖ اﻟﺛﺎﻧﻲ وھﻲ ﻣﻔﺗوﻧﺔ‪ ،‬ﺣﯾث ﺗﻘول اﻟﻼﻓﺗﺔ ھﻧﺎك‪» :‬ﯾﺗﻣﺗﻊ ھؤﻻء اﻟرﺟﺎل ﺑوظﯾﻔﺔ‬
‫وﯾُﺣﺑون اﻷطﻔﺎل«‪.‬‬
‫ﺗُﻔ ّﻛر‪» :‬ھذا ﻟطﯾف‪ ،‬ﻟﻛﻧﱠﻧﻲ أرﻏب ﻓﻲ اﻟﻣزﯾد«‪.‬‬
‫ﻓﺗُﻛﻣل ﺻﻌوداً‪ ،‬ﺣﯾث ﺗﻘول اﻟﻼﻓﺗﺔ ﻓﻲ اﻟطﺎﺑﻖ اﻟﺛﺎﻟث‪» :‬ﯾﺗﻣﺗﻊ ھؤﻻء اﻟرﺟﺎل ﺑوظﯾﻔﺔ‪ ،‬وﯾُﺣﺑون‬
‫اﻷطﻔﺎل‪ ،‬وھم ﻓﻲ ﻏﺎﯾﺔ اﻟوﺳﺎﻣﺔ«‪.‬‬
‫ﺗﻘول‪» :‬ﯾﺎ ﻟﻠروﻋﺔ«‪ ،‬ﻟﻛﻧﱠﮭﺎ ﺗﺷﻌر ﺑﺄﻧﱠﮭﺎ ُﻣﺟﺑَرة ﻋﻠﻰ اﻟﻣﺗﺎﺑﻌﺔ‪ .‬ﻋﻧد اﻟطﺎﺑﻖ اﻟراﺑﻊ‪ ،‬ﺗﻘول اﻟﻼﻓﺗﺔ‪:‬‬
‫»ﯾﺗﻣﺗﻊ ھؤﻻء اﻟرﺟﺎل ﺑوظﯾﻔﺔ‪ ،‬وﯾُﺣﺑون اﻷطﻔﺎل‪ ،‬وﯾﺗﻣﺗﻌون ﺑﻘدر ﻛﺑﯾر ﻣن اﻟوﺳﺎﻣﺔ‪ ،‬وﯾُﺳﺎﻋدون‬
‫ﻋﻠﻰ اﻷﻋﻣﺎل اﻟﻣﻧزﻟﯾﺔ«‪.‬‬
‫ﺗﻘول‪» :‬ﻣذھل! ﻻﯾﻛﺎد ﯾُﻣﻛﻧﻧﻲ ﺗﺣ ّﻣل اﻷﻣر«‪ ،‬وﻣﻊ ذﻟك‪ ،‬ﺗُﻛﻣل طرﯾﻘﮭﺎ ﻧﺣو اﻟطﺎﺑﻖ اﻟﺧﺎﻣس ﺣﯾث‬
‫ﺗﻘول اﻟﻼﻓﺗﺔ‪» :‬ﯾﺗﻣﺗﻊ ھؤﻻء اﻟرﺟﺎل ﺑوظﯾﻔﺔ‪ ،‬وﯾُﺣﺑون اﻷطﻔﺎل‪ ،‬وﯾﺗﻣﺗﻌون ﺑﻘدر ﻛﺑﯾر ﻣن اﻟوﺳﺎﻣﺔ‪،‬‬
‫ﺷﺎق راﺋﻌون«‪.‬‬ ‫وﯾُﺳﺎﻋدون ﻋﻠﻰ اﻷﻋﻣﺎل اﻟﻣﻧزﻟﯾﺔ‪ ،‬وھم ﻋ ّ‬
‫ي ﺣﺎل‪ ،‬ﺣﯾث ﺗﻘول اﻟﻼﻓﺗﺔ‪» :‬إﻧﱠك‬ ‫ﯾُﻐرﯾﮭﺎ اﻟﺑﻘﺎء ھﻧﺎك‪ ،‬ﻟﻛﻧﱠﮭﺎ ﺗﻣﺿﻲ ﻧﺣو اﻟطﺎﺑﻖ اﻟﺳﺎدس ﻋﻠﻰ أ ّ‬
‫اﻟزاﺋرة رﻗم ‪ 35,674,923‬ﻓﻲ ھذا اﻟطﺎﺑﻖ‪ .‬ﻻ ﯾُوﺟد رﺟﺎل ﻓﻲ ھذا اﻟطﺎﺑﻖ‪ .‬إﻧﱠﮫ ﻣوﺟود ﻹﺛﺑﺎت‬
‫اﺳﺗﺣﺎﻟﺔ إرﺿﺎﺋك‪ .‬ﺷﻛرا ً ﻟﺗﺳوﻗك ﻣن ﻣﺗﺟر اﻷزواج«‪.‬‬
‫ﺑﺎﻟﻣﻧﺎﺳﺑﺔ‪ ،‬ﻣن أﺟل ﺗﺟﻧّب اﻟﺗّﺣﯾّز اﻟﺟﻧﺳﻲ‪ ،‬اﻓﺗﺗﺢ ﻣﺎﻟك اﻟﻣﺗﺟر ﻣﺗﺟر اﻟزوﺟﺎت ﻓﻲ اﻟﺟﮭﺔ اﻟﻣﻘﺎﺑﻠﺔ‬
‫ﻣن اﻟﺷﺎرع‪.‬‬
 ‫ﻧداء اﻟﯾﻘظﺔ ‪١٩ -‬‬
‫أﻋط ﻣﺎ ﺗو ﱡد أن ﯾﻌود إﻟﯾك‬
‫ِ‬
‫ﻻ ﯾﻧﻣو اﻟﺣُبّ ّإﻻ ﺑﺎﻟﻣﺷﺎرﻛﺔ‪ .‬ﻻ ﯾُﻣﻛﻧك أن ﺗﺳﺗزﯾد ﻣﻧﮫ ﻟﻧﻔﺳك ّإﻻ ﺑﺗﻘدﯾﻣﮫ ﻟﻶﺧرﯾن‪.‬‬
‫ﺑرﯾﺎن ﺗرﯾﺳﻲ‪ ،‬ﻣﺗﺣدّث ﺗﺣﻔﯾزي وﻛﺎﺗب‬
‫ﻓ ّﻛر ﻓﻲ ﺻﺧرة ُرﻣﯾَت ﻓﻲ ﺑﺣﯾرة‪ .‬ﻓﻣﺎ إن ﺗرﺗطم ﺑﺎﻟﻣﺎء‪ ،‬ﺣﺗﻰ ﺗﻧﺗﺷر ﺗﻣو ّﺟﺎت ﻋﻠﻰ ﺷﻛل دواﺋر‬
‫ﺳﻊ ﻓﻲ اﻟﻌﺎﻟم‪ ،‬وﻣﺎ ﺗﻘوﻟﮫ وطرﯾﻘﺔ ﺗﻌﺎﻣﻠك ﻣﻊ اﻟﻧﺎس‬ ‫اﻟﺗﻣوﺟﺎت اﻟﺗﻲ ﺗﺗو ّ‬‫ّ‬ ‫ﺗﺻرﻓﺎﺗك‬
‫ّ‬ ‫ﺳﻌﺔ‪ .‬ﺗُﺷﺑﮫ‬‫ﻣﺗو ّ‬
‫ﯾﺣﻣﻼن إﻣﻛﺎﻧﯾﺔ إﺣداث ﺗﻐﯾﯾر ﺟذري ﻟدى ﻛ ّل َﻣن ﺗﺗواﺻل ﻣﻌﮫ‪.‬‬
‫ﻻﺣظتُ ھذا اﻟﻣﻔﮭوم ﻗﺑل ﻋدة أﯾﺎم ﻓﻲ اﻟﻣطﺎر‪ .‬ﻛﻧتُ ﻗد اﺟﺗزتُ ﻟﻠﺗو أﻣن اﻟﻣطﺎر‪ ،‬وﻛذﻟك ﻓﻌل‬
‫اﻟزوﺟﺎن اﻟواﻗﻔﺎن أﻣﺎﻣﻲ‪ .‬ﺗوﻗّﻔَت اﻟﺳﯾدة ﻹﻋﺎدة ارﺗداء ﺣذاﺋﮭﺎ‪ ،‬ﻓﺎﺻطدم اﻟرﺟل اﻟذي ﻛﺎن ﻣﺎرا ً‬
‫ﺧﻠﻔﮭﺎ ﻋﻠﻰ ﻧﺣو طﻔﯾف ﺑﺣﻘﯾﺑﺔ اﻟظﮭر اﻟﺗﻲ ﻛﺎﻧَت ﺗﺣﻣﻠﮭﺎ‪ .‬ﻟ ّﻣﺎ ﺣدث ذﻟك‪ ،‬ﻗﺎل‪» :‬اﻟﻣﻌذرة«‪ ،‬وأﻛﻣل‬
‫طرﯾﻘﮫ‪ .‬ﺻﺎح ﺻدﯾﻖ اﻟﺳﯾدة‪» :‬ﯾﺎ رﺟل‪ ،‬اﻧﺗﺑﮫ ﻟطرﯾﻘك«‪ .‬ﻓﺄوﺿﺢ اﻟرﺟل اﻵﺧر أﻧﱠﮫ ﻗد اﻋﺗذر‪ّ ،‬‬
‫ﻟﻛن‬
‫ذﻟك ﻟم ﯾﻛن ﺟﯾدا ً ﻛﻔﺎﯾﺔ ﻟﻠﻣﺳﺎﻓر ﺻدﯾﻖ اﻟﺳﯾدة‪ ،‬ﻓﺻﻌّد ﻣن ﻧﺑرة اﻟﺗوﺑﯾﺦ‪ ،‬ﺻﺎرﺧﺎً‪ ،‬وﺷﺎﺗﻣﺎ ً اﻟرﺟل‬
‫اﻵﺧر‪.‬‬
‫أذھﻠﻧﻲ ﻛﯾف أﻣﻛن ﻟﺣﺎدﺛﺔ ﺑﺳﯾطﺔ وﺳﺎذﺟﺔ أن ﺗﺗﺣول إﻟﻰ ﻣﺳﺄﻟﺔ ﻛﺑﯾرة ﻣن اﻟﻣرﺟﺢ أﻧﮭﺎ ﻗد أﺛ ّ َرت ﻓﻲ‬
‫ﻣزاج اﻟﻣﺳﺎﻓرﯾن اﻟﺛﻼﺛﺔ ذاك اﻟﯾوم‪.‬‬
‫ﺗﻔوھت ﻣن دون‬‫َ‬ ‫ﻓظﺎ ً ﻣﻊ أﺣدھم ھذا اﻷﺳﺑوع؟ ھل‬ ‫ﻛﻧت ّ‬‫َ‬ ‫ﻗﻠت ﻷﺣدھم ﻛﻠﻣﺔ ﺳﯾﺋﺔ اﻟﯾوم؟ ھل‬ ‫ھل َ‬
‫إن اﻟﻛﻠﻣﺎت اﻟﺗﻲ ﺗﻘوﻟﮭﺎ‪ ،‬واﻟﺗﺻرﻓﺎت اﻟﺗﻲ ﺗﻔﻌﻠﮭﺎ‪ ،‬ﺗُﺷﺑﮫ اﻟﺣﺟﺎرة‬ ‫ﺗﻔﻛﯾر ﺑﺷﻲء ﺟرح أﺣدھم ُﻣؤ ّﺧراً؟ ﱠ‬
‫اﻟﺗﻣوﺟﺎت ﻣن ﻛﻠﻣﺎﺗك‬ ‫ّ‬ ‫اﻟﻣرﻣﯾﺔ ﻓﻲ ﺑﺣﯾرة‪ .‬ﻣن دون أن ﺗُﻣﻌن اﻟﺗﻔﻛﯾر ﻓﯾﻣﺎ ﺗﻘوﻟﮫ أو ﺗﻔﻌﻠﮫ ﺣﺗﻰ‪ ،‬ﺗُﺳﺎﻓر‬
‫ﻻﺣظت أﻧﱠك ﻋﻧدﻣﺎ ﺗﻐﺿب‬ ‫َ‬ ‫وﺗﺻرﻓﺎﺗك ﻋﺑر ﺑﺣر اﻹﻧﺳﺎﻧﯾﺔ‪ .‬ﻋﻠﻰ ﺳﺑﯾل اﻟﻣﺛﺎل‪ ،‬ھل ﺳﺑﻖ وأن‬
‫وﺗﺻرخ ﻋﻠﻰ ﺷﺧص ﻣﺎ‪ ،‬ﻓﺈﻧﱠﮫ ﻓﻲ اﻟﻐﺎﻟب ﺳوف ﯾﺻرخ ﻋﻠﯾك ؟ أو أﻧّك ﻋﻧدﻣﺎ ﺗﺑﺗﺳم ﻟﺷﺧص ﻣﺎ‪،‬‬
‫ﻓﺳﯾﺑﺗﺳم ﻓﻲ وﺟﮭك أﯾﺿﺎً؟‬
‫إن ﻣﺎ ﺗُﻘدّﻣﮫ ﻟﻠﻌﺎﻟم‪ ،‬ﯾُﻌﯾده‬ ‫ﻋﻧدﻣﺎ ﺗطرأ أﻣور ﻛﺗﻠك ﯾﺟري ﺗﻔﻌﯾل ﻣﺑدأ ﺑﺳﯾط وﻗوي‪ .‬ﺗﻘول اﻟﻔﻛرة‪ّ :‬‬
‫اﻟﻌﺎﻟم إﻟﯾك‪ .‬ھذا ﻣﻔﮭوم ﻣﮭم‪ .‬ﯾرﺗﺑط اﻷﻣر ﻛذﻟك ﺑﺎﻟﻔﻛرة اﻟﻘﺎﺋﻠﺔ إﻧّﮫ ﻻ ﯾُﻣﻛن ﻷﺣد إﻓﺳﺎد ﯾوﻣك‪ .‬أﺣﺗﺎج‬
‫ﺑﻐض اﻟﻧظر ﻋ ّﻣﺎ ﺗُﻘدّﻣﮫ إﻟﻰ اﻟﻌﺎﻟم‪ ،‬ﻓﺈن اﻟﻌﺎﻟم ﺳوف ﯾردﱡه إﻟﯾك‪.‬‬‫ّ‬ ‫إﻟﻰ ﺗﻛراره ﻣرة أُﺧرى‪:‬‬
‫أردت اﻟﻣزﯾد ﻣن اﻟﺳﻌﺎدة ﻓﻲ ﺣﯾﺎﺗك‪ ،‬ﻓﻘُم ﺑﻣﺎ ﯾُﺳﻌد اﻵﺧرﯾن‪ .‬ھل ﺗرﻏب‬ ‫َ‬ ‫ﺗﻣﺎﺷﯾﺎ ً ﻣﻊ ﺗﻠك اﻟﻔﻛرة‪ ،‬إن‬
‫ﻓﻲ اﻟﻣزﯾد ﻣن اﻟوﻓرة ﻓﻲ ﺣﯾﺎﺗك؟ إذن‪ُ ،،‬ﻛن ﻛرﯾﻣﺎ ً ﻣﻊ اﻵﺧرﯾن‪ .‬ھل ﺗرﻏب ﻓﻲ أن ﺗُﺳﺎﻣﺢ أﺣدھم؟‬
‫إذن‪ ،‬ﺳﺎﻣﺢ ﻧﻔﺳك أوﻻً‪.‬‬
‫ﻗد ﯾﺑدو ﺗﻧﺎﻗﺿﺎ ً ﺑﻌض اﻟﺷﻲء أﻧﱠﻧﺎ ﻋﻧدﻣﺎ ﻧُﻌطﻲ‪ ،‬ﻧﺗﻠﻘّﻰ‪ ،‬ﻟﻛﻧﱠﮫ ﺻﺣﯾﺢ‪ .‬ﯾﻘول ﻟﻧﺎ اﻹﻧﺟﯾل‪» :‬أﻋطوا‪،‬‬
‫أن اﻟدراﺳﺎت‬ ‫طوا«‪ .‬ﯾُذ ّﻛرﻧﺎ اﻟﻘدّﯾس ﻓراﻧﺳﯾس اﻷﺳﯾزي‪» :‬ﻷﻧّﮫ ﺑﺎﻟﻌطﺎء وﺣده ﻧﺄﺧذ«‪ .‬ﺣﺗﻰ ﱠ‬ ‫ﺗُﻌ َ‬
‫أن أوﻟﺋك اﻟذﯾن ﯾﺗطوﻋون ﯾُﻌ ّﻣرون‬ ‫اﻟﻌﻠﻣﯾّﺔ ﻗد أﺛﺑﺗ َت ذﻟك‪ .‬ﻓﻌﻠﻰ ﺳﺑﯾل اﻟﻣﺛﺎل‪ ،‬ﻓﻘد وﺟد اﻟﺑﺎﺣﺛون ﱠ‬
‫أن اﻟذﯾن ﯾﺗﺑرﻋون‬ ‫أطول‪ .‬ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ ذﻟك‪ ،‬ﺗوﺻﻠَت دراﺳﺔ أُﺟرﯾَت ﻓﻲ ﺟﺎﻣﻌﺔ ﺳﯾراﻛﯾوز‪ ،‬إﻟﻰ ّ‬
‫ﻟﻠﺟﻣﻌﯾﺎت اﻟﺧﯾرﯾﺔ أﻛﺛر ﺳﻌﺎدة ﺑﻧﺳﺑﺔ ‪ ٤٢‬ﻓﻲ اﻟﻣﺋﺔ ﻣن اﻟذﯾن ﻻ ﯾُﻌطون ﺷﯾﺋﺎً‪.‬‬
‫اﺧﺗﺑرتُ ﺷﺧﺻﯾﺎ ً ذروة ﺑﮭﺟﺔ اﻟﻌطﺎء ﻣﻧذ ﻋدّة ﺳﻧوات ﻟ ّﻣﺎ ﺗرك ﻟﻲ ﺻدﯾﻘﻲ‪ ،‬وھو أﯾﺿﺎ ً ﻧﺳﯾﺑﻲ ﻣن‬
‫ﺟﮭﺔ ﺑﻌﯾدة‪ ،‬ﻣﺑﻠﻐﺎ ً ﻣﻌﺗﺑرا ً ﻣن اﻟﻣﺎل‪ .‬أﻗوم ﺑﺎﻧﺗظﺎم ﺑوھب ﻋﺷرة ﻓﻲ اﻟﻣﺋﺔ ﻣن ﻣﺟﻣل دﺧﻠﻲ إﻟﻰ ﺑﯾﺗﻲ‬
‫اﻟروﺣﻲ‪ ،‬اﺗﺣﺎد ﺳﺎن ﻓراﻧﺳﯾﺳﻛو‪ .‬ﻏﯾر أﻧّﻧﻲ ﻣﺎطﻠتُ ﻟﻔﺗرة طوﯾﻠﺔ ﻗﺑل ﻛﺗﺎﺑﺔ أﻣر ﺻرف ﺿﺧم ﻣن‬
‫أرﺑﻊ ﺧﺎﻧﺎت‪ .‬ﻛﺎن ﺗﻔﻛﯾري ﯾُﻌطﯾﻧﻲ اﻟﻛﺛﯾر ﻣن اﻟﻣﻘﺎوﻣﺔ‪ .‬وﻛﻧتُ أﻓ ّﻛر ﻓﻲ ﻛ ّل ﻣﺎ ﯾُﻣﻛﻧﻧﻲ ﻓﻌﻠﮫ ﺑﺎﻟﻣﺎل‬
‫ﺑدﻻً ﻣن اﻟﺗﺑرع ﺑﮫ‪ :‬اﻟﺳﻔر ﻓﻲ اﻟدرﺟﺔ اﻷوﻟﻰ إﻟﻰ أوروﺑﺎ‪ ،‬أو ﺗﺣدﯾث ﺣﺎﺳوﺑﻲ‪ ،‬أو ﺷراء ﺑﺿﻊ‬
‫ﺑزات رﺳﻣﯾﺔ ﻣﺻﻧوﻋﺔ ﺑﺣﺳب طﻠب اﻟزﺑون‪.‬‬
‫ﻋﻠﻰ اﻟرﻏم ﻣن ﺗﻠك اﻷﻓﻛﺎر‪ ،‬ﻓﺈﻧﻧﻲ أﺗﻣﻣتُ ﻛﺗﺎﺑﺔ أﻣر اﻟﺻرف وأﺧذﺗُﮫ إﻟﻰ اﻻﺗﺣﺎد ﻋﻠﻰ ﻣﺿض ﯾوم‬
‫اﻷﺣد ذاك‪ .‬وﻟ ّﻣﺎ دﻧَت ﺳﻠﺔ اﻟﺗﺑرﻋﺎت ﻣﻧﻲ‪ ،‬زا َدت ﺧﻔﻘﺎت ﻗﻠﺑﻲ وﺑدأَت أﻓﻛﺎري ﺗﺣﺳب ﻋدم وﺿﻊ‬
‫أﻣر اﻟﺻرف ﻓﻲ اﻟﺳﻠﺔ‪ ،‬ﺣﺗﻰ إﻧﱠﻧﻲ ﻓﻛرتُ ﻓﻲ ﺗﻣزﯾﻖ أﻣر اﻟﺻرف وﻛﺗﺎﺑﺔ آﺧر ﺑﻧﺻف اﻟﻘﯾﻣﺔ‪ .‬ﻓﻲ‬
‫ي ﺣﺎل؟‬ ‫اﻟﻧﮭﺎﯾﺔ‪ ،‬ﻣﺎ زﻟتُ أﺗﺑرع ﺑﻣﺑﻠﻎ ُﻣﻌﺗﺑر ﻣن اﻟﻣﺎل‪َ .‬ﻣن ﺳﯾﻌرف ﺑﺎﻷﻣر ﻓﻲ أ ّ‬
‫ﻲ‪ ،‬وﺿﻌتُ أﻣر اﻟﺻرف‬ ‫ﺛ ّم ﺟﺎء أوان اﻟﻘرار اﻟ ُﻣﺧﯾف‪ .‬اﻗﺗرﺑَت اﻟﺳﻠﺔ أﻛﺛر ﻓﺄﻛﺛر‪ .‬وﻟ ّﻣﺎ وﺻﻠَت إﻟ ّ‬
‫ﻓﯾﮭﺎ‪.‬‬
‫ﻛﺎﻧَت ﻣﻔﺎﺟﺄة ﻛﺑﯾرة ﻟﻲ أﻧّﮫ ﺑدﻻً ﻣن ﺷﻌوري ﺑﺎﻟﺧﺳﺎرة ﻛﻣﺎ ﻛﻧتُ أﺣﺳب‪ ،‬ﺷﻌرتُ ﺑﺎﻻﺑﺗﮭﺎج‪،‬‬
‫وﻏﻣرﻧﻲ إﺣﺳﺎس ﺑدﻧﻲ ﻗوي ﺑﺎﻟﺑﮭﺟﺔ‪ .‬ﻛﻧتُ ُﻣﺗﺣ ّﻣﺳﺎ ً ﻟدى إدراﻛﻲ ﻛم ﻛﻧتُ ﻣﺣظوظﺎ ً ﺑﻘدرﺗﻲ ﻋﻠﻰ‬
‫وھب ﻣﺑﻠﻎ ﻛﺑﯾر ﻛﮭذا‪ .‬وﺑدﻻً ﻣن اﻟﺷﻌور ﺑﺎﻟﻔﻘر‪ ،‬ﺷﻌرتُ ﺑﺄﻧﱠﻧﻲ ﻏﻧﻲ وﻓﻲ ﻣﻧﺗﮭﻰ اﻟﺳﻌﺎدة‪.‬‬
‫إن ﻛﺎن ﻟﻛ ّل ﻓﻌل رد ﻓﻌل‪ ،‬ﻓﻼ ﺑ ّد ﻣن أن ﻧﻌﻲ ﺑﺎﺳﺗﻣرار ﻣﺎ ﻧُﻘدّﻣﮫ ﻟﻠﻌﺎﻟم‪ ،‬إن ﻛﻧّﺎ راﻏﺑﯾن ﻓﻲ ّأﻻ ﯾُﻔﺳد‬
‫ﯾوﻣﻧﺎ أﺣد‪.‬‬
‫***‬
‫ھل ﯾﺻبﱡ اﻷﻣر ﻓﻲ ﺻﺎﻟﺣك؟‬
‫ُ‬
‫إن اﻟﻛﻠﻣﺎت اﻟواردة أدﻧﺎه ﻣﻧﻘوﺷﺔ ﻋﻠﻰ ﺟدار ﻣﻧزل اﻷم ﺗﯾرﯾزا ﻓﻲ ﻛﻠﻛﺗﺎ‪ .‬ﻟﻘد أﺧذت ﻣن ﻧﺳﺧﺔ‬ ‫ﯾُﻘﺎل ﱠ‬
‫ﺳﺎﺑﻘﺔ‪ ،‬ﻣﺧﺗﻠﻔﺔ ﺑﻌض اﻟﺷﻲء‪ ،‬ﺑﻌﻧوان »اﻟوﺻﺎﯾﺎ اﻟﻣﺗﻧﺎﻗﺿﺔ«‪ ،‬ﻛﺗﺑﮭﺎ ﻛﯾﻧت إم ﻛﯾث اﺑن اﻟﺗﺳﻊ ﻋﺷرة‬
‫ﺳﻧﺔ ﻛﺟزء ﻣن ﻛﺗﺎب ﻟﻘﺎدة اﻟطﻼب ﻓﻲ ﺟﺎﻣﻌﺔ ھﺎرﻓﺎرد‪ .‬وﻣﻧذ ذﻟك اﻟﺣﯾن ﺟرت إﻋﺎدة طﺑﺎﻋﺗﮫ ﻓﻲ‬
‫ﻋدد ﻛﺑﯾر ﻣن اﻹﺻدارات واﻟﻛﺛﯾر ﻣن اﻟﻣﻧﺷورات‪.‬‬
‫»ﻏﺎﻟﺑﺎ ً ﻣﺎ ﯾﻛون اﻟﻧﺎس ﻏﯾر ﻋﻘﻼﻧﯾﯾن‪ ،‬وﻏﯾر ﻣﻧطﻘﯾﯾن‪ ،‬وذاﺗﯾ ّ‬
‫ﻲ اﻟﺗرﻛﯾز‪،‬‬
‫ي ﺣﺎل‪.‬‬ ‫ﺳﺎﻣﺣﮭم ﻓﻲ أ ّ‬
‫ﻛﻧت ﻟطﯾﻔﺎً‪ ،‬ﻗد ﯾﺗّﮭﻣك اﻟﻧﺎس ﺑﺎﻷﻧﺎﻧﯾﺔ‪ ،‬واﻣﺗﻼك دواﻓﻊ ﺧﻔﯾﺔ‪،‬‬ ‫إن َ‬
‫ي ﺣﺎل‪.‬‬ ‫ُﻛن ﻟطﯾﻔﺎ ً ﻓﻲ أ ّ‬
‫ﻛﻧت ﻧﺎﺟﺣﺎً‪ ،‬ﺳوف ﺗظﻔر ﺑﺑﻌض اﻷﺻدﻗﺎء اﻟﻣزﯾﻔﯾن وﺑﻌض اﻷﻋداء اﻟﺣﻘﯾﻘﯾﯾن‪،‬‬ ‫إن َ‬
‫ي ﺣﺎل‪.‬‬ ‫اِﻧﺟﺢ ﻓﻲ أ ّ‬
‫ﻛﻧت ﺻﺎدﻗﺎ ً وﺻرﯾﺣﺎً‪ ،‬ﻗد ﯾﻐ ﱡ‬
‫ﺷك اﻟﻧﺎس‪،‬‬ ‫إن َ‬
‫ي ﺣﺎل‪.‬‬‫ُﻛن ﺻﺎدﻗﺎ ً وﺻرﯾﺣﺎ ً ﻋﻠﻰ أ ّ‬
‫ﻣﺎ ﺗُﻣﺿﻲ ﺳﻧوات ﻓﻲ ﺑﻧﺎﺋﮫ‪ ،‬ﻗد ﯾُد ّﻣره أﺣدھم ﺑﯾن ﻟﯾﻠﺔ وﺿﺣﺎھﺎ‪،‬‬
‫ي ﺣﺎل‪.‬‬ ‫اﺳﺗﻣر ﻓﻲ اﻟﺑﻧﺎء ﻓﻲ أ ّ‬
‫وﺟدت اﻟﺳﻛﯾﻧﺔ واﻟﺳﻌﺎدة‪ ،‬ﻗد ﯾﻐﺎرون ﻣﻧك‪،‬‬ ‫َ‬ ‫إن‬
‫ي ﺣﺎل‪.‬‬ ‫ُﻛن ﺳﻌﯾدا ً ﻓﻲ أ ّ‬
‫اﻟﺧﯾر اﻟذي ﺗﻔﻌﻠﮫ اﻟﯾوم‪ ،‬ﺳوف ﯾﻧﺳﺎه اﻟﻧﺎس ﻏدا ً ﻓﻲ اﻟﻐﺎﻟب‪،‬‬
‫ي ﺣﺎل‪.‬‬ ‫اِﻓﻌل اﻟﺧﯾر ﻓﻲ أ ّ‬
‫أﻋط اﻟﻌﺎﻟم أﻓﺿل ﻣﺎ ﻟدﯾك‪ ،‬واﻟذي ﻗد ﻻ ﯾﻛون ﻛﺎﻓﯾﺎ ً أﺑداً‪،‬‬ ‫ِ‬
‫ي ﺣﺎل‪.‬‬‫أﻋطٍ اﻟﻌﺎﻟم أﻓﺿل ﻣﺎ ﻟدﯾك ﻓﻲ أ ّ‬
 ‫ﻛﻣﺎ ﺗرى ﻓﺎﻷﻣر‪ ،‬ﻓﻲ ﻧﮭﺎﯾﺔ اﻟﻣطﺎف ﺑﯾﻧك وﺑﯾن اﻹﻟﮫ‪،‬‬
‫ي ﺣﺎل‪.‬‬ ‫ﻟم ﯾﻛن اﻷﻣر ﺑﯾﻧك وﺑﯾﻧﮭم ّ‬
‫ﻗط ﻓﻲ أ ّ‬
‫اﻷم ﺗﯾرﯾزا‪،‬‬
‫راھﺑﺔ ﻣن اﻟروم اﻟﻛﺎﺛوﻟﯾك‬
‫ي ﻧﺳﺧﺔ ﺗﻘرأ‪ ،‬ﻣﺎ ﯾﮭ ّم ھو اﻟرﺳﺎﻟﺔ‪ .‬إﻧﱠﮭﺎ ﺗﺻف ﻛﯾف ﯾُﻣﻛن ﻟﻠﻧﺎس‪ ،‬ﻣن ﺑﯾن اﻷﻣور‬ ‫ُرﺑّﻣﺎ ﻻ ﯾﮭ ّم أ ﱠ‬
‫اﻷُﺧرى‪ ،‬أن ﯾﻛوﻧوا ﻏﯾر ﻋﻘﻼﻧﯾﯾن‪ ،‬أو ﻋداﺋﯾﯾن‪ ،‬وﻛﯾف ﯾُﻣﻛن أن ﯾﻐدروا ﺑك‪ ،‬أو ﻻ ﯾُﻘدروﻧك‪ ،‬أو أن‬
‫ﯾُد ّﻣروا ﻣﺎ اﺳﺗﻐرق ﺑﻧﺎؤه ﻣﻧك ﺳﻧوات‪ .‬ﺗﻘﺗرح اﻟﻧّﺻﯾﺣﺔ أﻧﱠﮫ ﻋﻧدﻣﺎ ﯾﺣدث أﻣر ﻣﺷﺎﺑﮫ ﻟك‪ ،‬ﺳﺎﻣﺢ‪،‬‬
‫ي ﺣﺎل‪.‬‬‫و ُﻛن ﻟطﯾﻔﺎً‪ ،‬وأﺣﺑب أوﻟﺋك اﻟﻧﺎس ﻓﻲ أ ّ‬
‫إﻧﱠﮭﺎ ﻧﺻﯾﺣﺔ ﻋظﯾﻣﺔ وﻟﻛن ﻟﯾس ﻣن اﻟﺳﮭل أن ﺗﻛون ﻟطﯾﻔﺎ ً ﺗﺟﺎه أوﻟﺋك اﻟذﯾن ﯾﺳﺗﻔزوﻧك‪ ،‬ﻟذﻟك اﻟﺳﺑب‬
‫أو ّد اﻗﺗراح ﺳؤال ﺑﺳﯾط ﺗﺳﺗطﯾﻊ طرﺣﮫ ﻋﻠﻰ ﻧﻔﺳك ﻋﻧدﻣﺎ ﯾُزﻋﺟك اﻟﻧﺎس وﺗدﻓﻌك ﺗﺻرﻓﺎﺗﮭم إﻟﻰ‬
‫ﺳل ﻧﻔﺳك‪» :‬ھل ﯾﺻبّ ر ّد ﻓﻌﻠﻲ ﻓﻲ ﺻﺎﻟﺣﻲ؟«‪.‬‬ ‫اﻻﺳﺗﺟﺎﺑﺔ ﺳﻠﺑﺎً‪ .‬ﻋﻧدﻣﺎ ﯾُﺛﯾر اﻟﻧﺎس اﺳﺗﯾﺎءك‪َ ،‬‬
‫»ھل ﯾﺻبّ ﻓﻲ ﺻﺎﻟﺣﻲ أن أﻏﺿب‪ ،‬أو أﺻﯾﺢ‪ ،‬أو أﺻرخ‪ ،‬أو أﺗﺻرف ﺑﺣﻣﺎﻗﺔ؟« أو‪» ،‬ھل ﻣن‬
‫ﺻﺎﻟﺣﻲ أن أﻛون وﻗﺣﺎً‪ ،‬ﻏﯾر ﻣﮭذب‪ ،‬وﺳﯾّﺊ اﻷﺧﻼق؟«‪.‬‬
‫ي ٍ ﻣن ﺗﻠك اﻷﻣور‪ ،‬وﻟﻛن ُرﺑّﻣﺎ ﯾﺻبّ ﻓﻲ‬ ‫ﺗُﺷﯾر اﻻﺣﺗﻣﺎﻻت إﻟﻰ أﻧﱠﮫ ﻟﯾس ﻣن ﺻﺎﻟﺣك اﻟﻘﯾﺎم ﺑﺄ ّ‬
‫ﺻﺎﻟﺣك وﺻﺎﻟﺣﮭم أﯾﺿﺎ ً أن ﺗﻛون أﻛﺛر ﻟطﻔﺎ ً ﺗﺟﺎھﮭم‪.‬‬
‫ﻋﻠﻰ اﻟرﻏم ﻣن ﻛ ِّل ﺷﻲء ﯾُﻣﻛن ﻟﻐﺿﺑك اﻟﻌﺎرم اﻟﻣﻧﻔﻠت أن ﯾﺧرج ﻋﻠﻰ ﻧطﺎق اﻟﺗﺣﻛم ﻻ ﻟﯾُﻔﺳد ﯾوﻣك‬
‫ﺳك ﺑﺎﻟﻐﺿب ﯾُﺷﺑﮫ‬ ‫ﻓﺣﺳب‪ ،‬ﺑل ﻟﯾُﻔﺳد ﻋﻼﻗﺎﺗك وﺻﺣﺗك ﻛذﻟك اﻷﻣر‪ .‬ﻛﻣﺎ ﯾﻘول ﻟﻧﺎ »ﺑوذا«‪ّ :‬‬
‫إن اﻟﺗﻣ ّ‬
‫ﻟﻛن َﻣن ﯾﺣﺗرق ھو أﻧت«‪.‬‬ ‫إﻣﺳﺎﻛك ﺑﻘطﻌﺔ ﻓﺣم ﻣﺷﺗﻌل ﺑﻧﯾّﺔ رﻣﯾﮭﺎ ﻋﻠﻰ أﺣدھم‪ّ ،‬‬
‫ﺑﻣﺎ أﻧﱠﮫ ﻏﺎﻟﺑﺎ ً ﻣﺎ ﯾﻌود إﻟﯾﻧﺎ ﻣﺎ ﻧُﻘدّﻣﮫ‪ ،‬ﻓﺈن ﺗﺻرﻓك ﺑوﻗﺎﺣﺔ ﻣﻊ أﺣدھم‪ ،‬ﺣﺗﻰ وﻟو ﻛﺎن ھو اﻟﺑﺎدئ‪،‬‬
‫ﻛﻔﯾل ﺑﺈطﺎﻟﺔ أﻣد اﻟﺗﺑﺎدل ﻓﺣﺳب‪ .‬أﻻ ﺗُﺻدّﻗﻧﻲ؟ إذن اُﻧظر ﻛﯾف ﯾُﻣﻛن ﻟﺑﺿﻊ ﻛﻠﻣﺎت ﺑﯾن اﺛﻧﯾن‬
‫وﺗﺗطور ﻟﺗُﺻﺑﺢ ﺷﺟﺎراً‪ .‬ﯾﻘول اﻟطﺑﯾب اﻟﻧﻔﺳﻲ‬ ‫ّ‬ ‫أن ﺗُﺻﻌّد ﺑﺳﮭوﻟﺔ وﺳرﻋﺔ ﻣن ﻣوﻗف ﻣﺎ‬ ‫ﻏﺎﺿﺑﯾن ْ‬
‫»إن اﻟﻣﺷﺎﻋر ُﻣﻌدﯾﺔ‪ ،‬ﻛﻣﺎ ﺗﻌﻠم‪ ،‬ﺑﻌد أن ﺗﻘﺿﻲ ﻣوﻋدا ً ﻣﻣﺗﻌﺎ ً ﻓﻲ اﺣﺗﺳﺎء اﻟﻘﮭوة ﻣﻊ‬ ‫داﻧﯾﺎل ﺟوﻟﻣﺎن‪ّ :‬‬
‫ﺑﻣوظف وﻗﺢ ﻓﻲ أﺣد اﻟﻣﺗﺎﺟر‪ ،‬ﺗﺧرج وأﻧت ﺗﺷﻌر‬ ‫ّ‬ ‫ﺻدﯾﻖ ﻟك‪ ،‬ﯾﻧﺗﺎﺑك ﺷﻌور ﺟﯾد‪ ،‬وﻋﻧدﻣﺎ ﺗﻠﺗﻘﻲ‬
‫ﺑﺎﻻﻧزﻋﺎج«‪.‬‬
‫***‬
‫ﺗﺎﺑﻊ‬
‫ﺑﯾﻧﻣﺎ ﻧﻌﻣل ﻟﺧﻠﻖ ﻧور ﯾﮭﺗدي ﺑﮫ اﻵﺧرون‪ ،‬ﻧُﻧﯾر ﺗﻠﻘﺎﺋﯾﺎ ً طرﯾﻘﻧﺎ اﻟﺧﺎص‪.‬‬
‫ﻣﺎري آن رادﻣﺎﺧر‪ ،‬ﻛﺎﺗﺑﺔ وﻓﻧﺎﻧﺔ‬
‫أﺧﺑرﺗﻧﻲ‬
‫َ‬ ‫ﻣﻧذ ﺳﻧﺗﯾن‪ ،‬ﺗﻠﻘﯾتُ رﺳﺎﻟﺔ ﻣن ﺷﺎﺑﺔ ﻓﻲ اﻟﺟﺎﻣﻌﺔ ﺣﻔزَ ﺗﮭﺎ ﻛﺗﺑﻲ ﻋﻠﻰ ﺑﻌث اﻟﺑﮭﺟﺔ ﻓﻲ اﻟﻧﺎس‪.‬‬
‫أﻋطﺗﻧﻲ ﺑﻌض اﻷﻣﺛﻠﺔ اﻟراﺋﻌﺔ ﻟﮭذا‪ .‬ﻣن ﺑﯾﻧﮭﺎ ﻣﻧﺢ‬ ‫ّ‬ ‫أن ﺷﻐﻔﮭﺎ إﺳﻌﺎد ﯾوم اﻟﻧﺎس‪.‬‬ ‫ﻓﻲ ﺳﯾﺎق ﻣﻣﺎﺛل‪ّ ،‬‬
‫ﻋﻧﺎق ﻣﺟﺎﻧﻲ‪ ،‬إرﺳﺎل ﺑطﺎﻗﺎت ﺷﻛر ﻣﻛﺗوﺑﺔ ﺑﺧط اﻟﯾد ﺑﺗوﻗﯾﻊ ﻣﺟﮭول‪ ،‬إﺧﻔﺎء ﺗوﻛﯾدات إﯾﺟﺎﺑﯾﺔ ﻓﻲ‬
‫اﻷﻣﺎﻛن اﻟﻌﺎﻣﺔ‪ ،‬ﺳؤال اﻟﻧﺎس ﻋن اﻟﺟزء اﻷﻓﺿل ﻣن ﯾوﻣﮭم‪ .‬ﻟم ﺗﻛﺷف اﻟطﺎﻟﺑﺔ اﻟﺟﺎﻣﻌﯾﺔ ﻋ ّﻣﺎ ﺗﻠﻘﱠﺗﮫ‬
‫أن اﻟطﺎﻟﺑﺔ ﻓﻲ أﺣﺳن‬ ‫ﻓﻲ ﻣﻘﺎﺑل ﻧﺷر اﻟﺑﮭﺟﺔ‪ ،‬وﻟﻛن ﻓﻲ إﻣﻛﺎﻧﻲ أن أﺳﺗﺷف ﻣن ﺷﻛل اﻟرﺳﺎﻟﺔ وﻧﺑرﺗﮭﺎ ﱠ‬
‫ﺣﺎل‪ ،‬ﻋﻠﻰ طرﯾﻖ ﺟﻌل اﻟﻧﺎس ﯾﺑﺗﮭﺟون ﻋﻧدﻣﺎ ﯾُﺣﺑطﮭم اﻟﻌﺎﻟم‪.‬‬
‫ﻻﺣظ‬ ‫ﻻﺣظ ﻛﯾف ﯾﺳﺗﺟﯾب اﻟﻧﺎس ﻟﻣﺎ ﺗﻣﻧﺣﮭم إﯾّﺎه‪ِ .‬‬ ‫ﻻﺣظ ﻣﺎ ﺗﺑﺛﱡﮫ ﻓﻲ اﻟﻌﺎﻟم‪ِ .‬‬‫ﺑﯾﻧﻣﺎ ﺗﻣﺿﻲ ﻓﻲ ﯾوﻣك‪ِ ،‬‬
‫ﻛذﻟك ﻣﺎ ﺗﺗﻠﻘّﺎه‪.‬‬
‫إذا ﻋﺎد إﻟﯾك ﻣﺎ ﻻ ﺗرﻏب ﻓﯾﮫ‪ ،‬ﻓ ُﺧذ ﻧﺻﯾﺣﺔ ﺳﺗﯾف ﻣﺎراﺑوﻟﻲ ﻓﻲ اﻻﻋﺗﺑﺎر‪ ،‬ﻓﻲ ﻛﺗﺎﺑﮫ ﺑﻌﻧوان أﻧت‬
‫وﻣﺎ ﻣن أﻋذار ‪ Unapologetically You‬ﺣﯾث ﯾﻘول‪» :‬ﻻ ﺗﻧﺗظر ﻣن اﻵﺧرﯾن أن ﯾﻛوﻧوا‬
‫ُﻣﺣ ِﺑّﯾن‪ ،‬ﻣﻌطﺎﺋﯾن‪ ،‬ﻣﺗﻌﺎطﻔﯾن‪ ،‬ﻣﻣﺗ ِﻧّﯾن‪ ،‬ﻣﺳﺎﻣﺣﯾن‪ ،‬ﻛرﻣﺎء‪ ،‬أو ودودﯾن‪ُ ،‬ﻛن َ‬
‫أﻧت اﻟﺳﺑﱠﺎق!«‪.‬‬
‫ﻣﮭﻣﺎ ﻛﺎن اﻟﻣوﻗف‪ ،‬ﯾُﻣﻛﻧك أن ﺗﻛون اﻟﺳﺑّﺎق‪ ،‬وﺗُﻐﯾّر طرﯾﻘﺔ اﺳﺗﺟﺎﺑﺗك ﻟﻸﺷﺧﺎص أو اﻟﻣواﻗف‪ .‬ﻓﻲ‬
‫ﻟﻘﺎءاﺗك ﻟﮭذا اﻟﯾوم‪ ،‬ھل ﺗﺳﺗطﯾﻊ‪ :‬إﺿﺎﻓﺔ اﺑﺗﺳﺎﻣﺔ؟ اﺳﺗﺧدام ﻣﺻطﻠﺣﺎت أﻛﺛر ﻟطﻔﺎً؟ ﻓﻌل ﻣﺎ ﺗﻔﻌﻠﮫ‬
‫ﺑﻣزﯾد ﻣن اﻟﺣُبّ واﻟﺗﻌﺎطف؟‬
‫اِﺑﺗﮭﺞ‬
‫ﯾُوﺿّﺢ اﻟﻔﻛﺎھﻲ آرت ﺑوﺧواﻟد ﻧداء اﻟﯾﻘظﺔ ھذا ﺑطرﯾﻘﺔ ﺟﻣﯾﻠﺔ ﻣن ﺧﻼل أﻣر أدرﻛﮫ ﻓﻲ أﺛﻧﺎء رﻛوﺑﮫ‬
‫ﺳﯾﺎرة أﺟرة‪:‬‬
‫ﻛﻧتُ ﻓﻲ ﻣدﯾﻧﺔ ﻧﯾوﯾورك ﻣﻧذ ﻋدة أﯾﺎم ورﻛﺑتُ ﺳﯾﺎرة أﺟرة ﻣﻊ ﺻدﯾﻖ ﻟﻲ‪ .‬وﻟ ّﻣﺎ ﻧزﻟﻧﺎ ﻣن اﻟﺳﯾﺎرة‪،‬‬
‫أدﯾت اﻟﻘﯾﺎدة ﺑﺻورة راﺋﻌﺔ«‪.‬‬‫َ‬ ‫ﻗﺎل ﺻدﯾﻘﻲ ﻟﻠﺳﺎﺋﻖ‪» :‬ﺷﻛرا ً ﻋﻠﻰ إﯾﺻﺎﻟﻧﺎ‪ .‬ﻟﻘد‬
‫أﻧت رﺟل ﺣﻛﯾم أو ﺷﻲء ﻣن ھذا اﻟﻘﺑﯾل؟«‪.‬‬ ‫ذُھل ﺳﺎﺋﻖ ﺳﯾﺎرة اﻷﺟرة ﻟﻠﺣظﺔ‪ ،‬ﺛ ﱠم ﻗﺎل‪» :‬ھل َ‬
‫»ﻛﻼ ﯾﺎ ﻋزﯾزي‪ ،‬أﻧﺎ ﻻ أﺳﺧر ﻣﻧك‪ .‬أﻧﺎ ُﻣﻌ َﺟب ﺑطرﯾﻘﺗك ﻓﻲ اﻟﻣﺣﺎﻓظﺔ ﻋﻠﻰ ھدوﺋك ﻓﻲ ﺧﺿم‬
‫اﻻزدﺣﺎم«‪.‬‬
‫ﻗﺎل اﻟﺳﺎﺋﻖ‪» :‬أﺟل«‪ ،‬واﻧطﻠﻖ ﺑﺳﯾﺎرﺗﮫ‪.‬‬
‫ﺳﺄﻟﺗُﮫ‪» :‬ﻣﺎذا ﻛﺎن ذﻟك ﻛﻠّﮫ؟«‪.‬‬
‫ﻗﺎل‪» :‬اُﺣﺎول إﻋﺎدة اﻟﺣبّ إﻟﻰ ﻧﯾوﯾورك‪ ،‬أﻋﺗﻘد أﻧﱠﮫ اﻟﺷﻲء اﻟوﺣﯾد اﻟذي ﯾُﻣﻛﻧﮫ إﻧﻘﺎذ اﻟﻣدﯾﻧﺔ«‪.‬‬
‫»ﻛﯾف ﯾُﻣﻛن ﻟرﺟل واﺣد إﻧﻘﺎذ اﻟﻣدﯾﻧﺔ؟«‪.‬‬
‫»ﻻ ﯾﻧﺣﺻر اﻷﻣر ﻓﻲ رﺟل واﺣد‪ .‬أﻋﺗﻘد ﺑﺄﻧﱠﻧﻲ أﺳﻌدتُ ﯾوم ﺳﺎﺋﻖ ﺳﯾﺎرة اﻷﺟرة‪ .‬ﻟﻧﻔﺗرض أﻧﱠﮫ ﺳﯾُﻘ ّل‬
‫ﻷن أﺣدھم ﻛﺎن ﻟطﯾﻔﺎ ً ﻣﻌﮫ‪ .‬ﺳوف ﯾﻛون‬ ‫ﻋﺷرﯾن راﻛﺑﺎً‪ .‬ﺳوف ﯾﻛون ﻟطﯾﻔﺎ ً ﻣﻊ أوﻟﺋك اﻟﻌﺷرﯾن ﱠ‬
‫اﻟرﻛﺎب ﺑدورھم أﻛﺛر ﻟطﻔﺎ ً ﻣﻊ ﻣوظﻔﯾﮭم‪ ،‬أو ﻣﻊ أﺻﺣﺎب اﻟﻣﺗﺎﺟر‪ ،‬أو اﻟﻧﺎدﻟﯾن‪ ،‬ﺑل ﺣﺗﻰ ﻣﻊ‬ ‫أوﻟﺋك ُ‬
‫ﻋﺎﺋﻼﺗﮭم‪ .‬ﯾُﻣﻛن ﻟﮭذه اﻟﻧﯾﺔ اﻟﺣﺳﻧﺔ أن ﺗﻧﺗﺷر ﻓﻲ اﻟﻧﮭﺎﯾﺔ ﻟﺗﺻل إﻟﻰ أﻟف ﺷﺧص ﻋﻠﻰ اﻷﻗل‪ .‬ﺣﺳﻧﺎً‪ ،‬ﻻ‬
‫ﺑﺄس ﻓﻲ ھذا‪ ،‬أﻟﯾس ﻛذﻟك؟«‪.‬‬
‫»ﻟﻛﻧﱠك ﺗﻌﺗﻣد ﻋﻠﻰ ذﻟك اﻟﺳﺎﺋﻖ ﻓﻲ ﺗﻣرﯾر ﻧﯾّﺗك اﻟﺣﺳﻧﺔ إﻟﻰ اﻵﺧرﯾن«‪.‬‬
‫أن ھذا اﻷﺳﻠوب ﻟﯾس ﻣﺿﻣوﻧﺎً‪ ،‬وﻟﻛن ﻟﻌﻠّﻲ أﺗﻌﺎﻣل‬ ‫ﻗﺎل ﺻدﯾﻘﻲ‪» :‬ﻻ أﻋﺗﻣد ﻋﻠﻰ ذﻟك‪ ،‬ﻓﺄﻧﺎ أُدرك ﱠ‬
‫ﻣﻊ ﻋﺷرة أﺷﺧﺎص اﻟﯾوم‪ .‬إن أﻣﻛﻧﻧﻲ ﺟﻌل ﺛﻼﺛﺔ ﻣن أﺻل ﻋﺷرة ﻣﻧﮭم ﺳﻌداء‪ ،‬ﻓﻘد أﺛّرتُ ﻓﻲ اﻟﻧﮭﺎﯾﺔ‬
‫وﻋﻠﻰ ﻧﺣو ﻏﯾر ﻣﺑﺎﺷر ﻓﻲ ﺳﻠوﻛﯾﺎت ﺛﻼﺛﺔ آﻻف آﺧرﯾن«‪.‬‬
‫اﻋﺗرﻓتُ ﻗﺎﺋﻼً‪» :‬ﯾﺑدو ھذا ﺟﯾدا ً ﻧظرﯾّﺎً‪ ،‬ﱠإﻻ إﻧﱠﻧﻲ ﻟﺳتُ ُﻣﺗﺄ ّﻛدًا ﻣن ﻧﺟﺎﺣﮫ ﻋﻣﻠﯾﺎً«‪.‬‬
‫إن إﺧﺑﺎر ذﻟك اﻟرﺟل أﻧﱠﮫ أﺣﺳن ﺻﻧﻌﺎ ً ﻟم ﯾﺳﺗﻐرق ﻣﻧﻲ وﻗﺗﺎً‪ .‬ﻟم‬ ‫»ﻻ ﺷﻲء أﺧﺳره ﻓﻲ ﺣﺎل ﻟم ﯾﻧﺟﺢ‪ّ .‬‬
‫ﯾﺗﻠﻖ ﺑﻘﺷﯾﺷﺎ ً أﻛﺛر وﻻ أﻗل‪ .‬وإن ﻟم ﯾﺟد اﻟﺻوت ﺻداه‪ ،‬ﻓﻣﺎ اﻟﻣﺷﻛﻠﺔ؟ ﺳﯾﻛون ھﻧﺎك ﻏدا ً ﺳﺎﺋﻖ أﺟرة‬ ‫ﱠ‬
‫آﺧر ﯾُﻣﻛﻧﻧﻲ أن أُﺣﺎول ﺟﻌﻠﮫ ﺳﻌﯾداً«‪.‬‬
 ‫ﻧداء اﻟﯾﻘظﺔ ‪٢٠ -‬‬
‫اِﺣذر اﻻزدﺣﺎﻣﺎت اﻟﻣرورﯾﺔ‬
‫ﻓﺈن اﻷﻟم ﻻ ﯾُﻌزى إﻟﻰ اﻟﺷﻲء ﻓﻲ ﺣ ّد ذاﺗﮫ‪ ،‬ﺑل ﻟﺗﻘدﯾرك‬ ‫ي ﺷﻲء ﺧﺎرﺟﻲ‪ ،‬ﱠ‬ ‫ﻛﻧت ﻣﻛروﺑﺎ ً ﻣن أ ّ‬
‫َ‬ ‫إن‬
‫ي ﻟﺣظﺔ‪.‬‬ ‫اﻟﺷﺧﺻﻲ ﻟﮫ‪ .‬وأﻧت ﺗﻣﻠك اﻟﻘدرة ﻋﻠﻰ إﺑطﺎل ذﻟك ﻓﻲ أ ّ‬
‫ﻣﺎرﻛوس أورﯾﻠﯾوس‪ ،‬إﻣﺑراطور روﻣﺎﻧﻲ‬
‫إن اﻟﺣﯾﺎة ﻋﺎﻣرة ﺑﺄﻧواع اﻻزدﺣﺎم اﻟﻣروري‪ .‬ﻟﯾس ﻋﻠﻰ اﻟطرﯾﻖ اﻟﺳرﯾﻊ ﺣﯾث ﺗﺗواﺟد اﻟﺳﯾﺎرات‬ ‫ّ‬
‫ﻓﺣﺳب‪ ،‬ﺑل ﻋﻠﻰ طرﯾﻖ اﻟﺣﯾﺎة أﯾﺿﺎً‪ ،‬ﺣﯾث ﻧُﺳﺎﻓر ﻛ ّل ﯾوم‪ .‬ﻧﻣﺿﻲ ﻓﻲ ﺳﺑﯾﻠﻧﺎ وﯾﻛون ﻛ ّل ﺷﻲء ﻋﻠﻰ‬
‫ﻣﺎ ﯾرام‪ ،‬ﺛ ّم ﻧﺗﺳﺑّب ﺑﺎﻧﺑﻌﺎج طﻔﯾف ﻓﻲ اﻟﺳﯾﺎرة‪ ،‬ﺗُﻛﺳر ذراع طﻔﻠﻧﺎ‪ ،‬ﻻ ﻧﺣﺻل ﻋﻠﻰ زﯾﺎدة اﻟراﺗب‬
‫ﺧطﯾرا‪ ،‬وﻏﯾر ذﻟك‪.‬‬
‫ً‬ ‫اﻟﺗﻲ ُوﻋدﻧﺎ ﺑﮭﺎ‪ ،‬ﺗُﻠﻐﻰ رﺣﻠﺗﻧﺎ اﻟﺟوﯾﺔ‪ ،‬ﯾُﻘﺎل ﻟﻧﺎ إﻧﱠﻧﺎ ﻧُﻌﺎﻧﻲ ﻣر ً‬
‫ﺿﺎ‬
‫ﺟرد ﺗوﻗﻔﺎت ﺛﺎﻧوﯾﺔ ﻗد ﺗﺗﺳﺑب ﻓﻲ إﺑطﺎﺋﻧﺎ ﻟﻔﺗرة وﺟﯾزة‪ ،‬ﻓﻲ ﺣﯾن أن ﺑﻌﺿﮭﺎ اﻵﺧر‬ ‫ﯾﻛون ﺑﻌﺿﮭﺎ ُﻣ ّ‬
‫إن ﻛل ھذه اﻷﻣﺎﻛن اﻟﺗﻲ ﻧﻌﻠﻖ ﻓﯾﮭﺎ‪ ،‬ﺛﺎﻧوﯾﺔ ﻛﺎﻧَت أم‬ ‫ﯾﻛون ازدﺣﺎﻣﺎ ً ﻣرورﯾﺎ ً ﻛﺑﯾرا ً ﯾُوﻗﻔﻧﺎ ﻓﻲ ﻣﺳﺎرﻧﺎ‪ .‬ﱠ‬
‫رﺋﯾﺳﯾﺔ‪ ،‬ھﻲ ﻓرص ﻟﻧﺎ ﻛﻲ ﻧُﻼﺣظ ﻛﯾﻔﯾﺔ اﺳﺗﺟﺎﺑﺗﻧﺎ ﻟﮭﺎ‪.‬‬
‫ﻋﻠﻰ ﺳﺑﯾل اﻟﻣﺛﺎل‪ ،‬ﻋﻠﻰ ﻧﺣو ﯾوﻣﻲ ﺗﻘرﯾﺑﺎ ً ﺗﻘوم ﺻدﯾﻘﺗﻲ اﻟﺗﻲ ﺗُﻌﺎﻧﻲ ﻣن اﻟﺳرطﺎن ﺑﻧﺷر ﺗﻘدّﻣﮭﺎ ﻓﻲ‬
‫ﻋﻼﺟﺎﺗﮭﺎ وﻣﺷﺎﻋرھﺎ ﺣﯾﺎل ذﻟك ﻋﻠﻰ اﻹﻧﺗرﻧت‪ .‬إﻟﯾﻛم ﻣﺎ ﻛﺗﺑَﺗﮫ ذات ﯾوم‪:‬‬
‫إن ھذا اﻟﺳرطﺎن أﺷﺑﮫ ﺑوﻣﺿﺔ ﻋﻠﻰ اﻟﺷﺎﺷﺔ‪ ،‬ﻟﻛﻧﱠﮫ ﻓﻲ‬ ‫»اﺳﺗﯾﻘظتُ وأﻧﺎ أُﻓ ّﻛر ﻛﯾف أﻧﱠﻧﻲ ﻏﺎﻟﺑﺎ ً ﻣﺎ أﻗول ﱠ‬
‫اﻟواﻗﻊ أﺷﺑﮫ ﺑﺎﻟﺗوﻗّف ﺑﻌض اﻟوﻗت ﻋﻠﻰ اﻟطرﯾﻖ اﻟﺳرﯾﻊ‪ .‬اﺳﻣﺣوا ﻟﻲ أن اُﻗدّم ﻋﺑﺎرات ﺗﺷﺑﯾﮭﯾﺔ‬
‫ھﻧﺎ«‪.‬‬
‫ﺻل‬‫»ھل ﺗﻌﻠﻣون ﻛﯾف ﺗﺧﺗﻔﻲ اﻟﺻورة وأﻧﺗم ﺗُﺷﺎھدون اﻟﺗﻠﻔﺎز‪ ،‬أو ﯾﺣﺻل ﺗﺷوﯾش‪ ،‬أو ﯾﺧرج اﻟ ُﻣو ّ‬
‫ﯾﺳﺗﻣر‪ ،‬ﯾﻛون‬
‫ّ‬ ‫اﻟﺗﻠﻔزﯾوﻧﻲ ﻣن ﻣﻛﺎﻧﮫ أو ﻣﺎ ﺷﺎﺑﮫ؟ ﯾُﻣﻛن أن ﯾﻛون اﻷﻣر ﻟﺣظﯾﺎ ً ﻓﺣﺳب‪ ،‬وﻟﻛن ﻋﻧدﻣﺎ‬
‫ﻣزﻋﺟﺎً‪ .‬ﯾﻔوﺗﻛم ﻣﺎ ﺗﺑﻘّﻰ ﻣن اﻟﺑرﻧﺎﻣﺞ اﻟذي ﻛﻧﺗم ﺗُﺷﺎھدوﻧﮫ ﻓﺗُﺗرﻛون ُﻣﻌﻠّﻘﯾن‪ .‬ﺗﺗﺻﻠون ﺑﺷرﻛﺔ‬
‫ﺻل ﻓﻘط ﻟﯾﺗرﻛوﻛم ﻓﻲ اﻻﻧﺗظﺎر‪ .‬أو ﻛﯾف ﯾﺗوﻗّف اﻟﺳﯾر ﻓﺟﺄة ﻓﻲ أﺛﻧﺎء ﻗﯾﺎدﺗﻛم اﻟﺳﯾﺎرة‪ ،‬أو ُرﺑّﻣﺎ‬ ‫اﻟ ُﻣو ّ‬
‫ﯾﺳﯾر‪ ،‬وﻟﻛن ﺑﺑطء ﺷدﯾد‪ ،‬ﻣ ّﻣﺎ ﯾﺗﺳﺑب ﻓﻲ ﺗﺄﺧﯾرﻛم ﻋن ﻣوﻋدﻛم‪ ،‬وﻏﺎﻟﺑﺎ ً ﻟوﻗت طوﯾل‪.‬‬
‫إن اﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﮭذا اﻟﺳرطﺎن ﺗُﺷﺑﮫ ھذه اﻷﺷﯾﺎء‪ .‬أﻋرف أﻧﱠﮫ ﺳوف ﯾﻧﺗﮭﻲ ﻓﻲ ﻧﮭﺎﯾﺔ اﻟﻣطﺎف‪،‬‬ ‫»ﺣﺳﻧﺎً‪ّ ،‬‬
‫ُﻌطل ﺣﯾﺎﺗﻲ ﺑطرق ﻛﺛﯾرة ﺟداً«‪.‬‬ ‫ﻟﻛﻧﱠﮫ ﻻ رﯾب ﯾ ّ‬
‫اﺧﺗﺎرت ﺻدﯾﻘﺗﻲ اﻟﻘﯾﺎم ﺑﻣﺎ ﻋﻠﯾﮭﺎ ﻓﻌﻠﮫ ﻣن اﻟﻧﺎﺣﯾﺔ اﻟطﺑّﯾﺔ ﺣﺗﻰ ﺗُﺧﻠّص ﻧﻔﺳﮭﺎ ﻣن اﻟﺳرطﺎن وﺗُﺗﺎﺑﻊ‬ ‫َ‬
‫ﺣﯾﺎﺗﮭﺎ ﻋﻠﻰ أﻛﻣل وﺟﮫ ﺗﺳﻣﺢ ﻓﯾﮫ ﻗوﺗﮭﺎ‪ .‬اﻧﻔرج ازدﺣﺎﻣﮭﺎ اﻟﻣروري وھﻲ اﻵن ﻣﺎﺿﯾﺔ ﻓﻲ ﺣﯾﺎﺗﮭﺎ‪.‬‬
‫***‬
‫أُﺣبّ أﻧواع اﻻزدﺣﺎم اﻟﻣروري‬
‫ﻓﻲ ﯾوم ﺟﯾد إﻟﻰ ﺣد ﻣﺎ‪ ،‬أﻗﺿﻲ ﺳﺎﻋﺗﯾن ﯾوﻣﯾﺎ ً ﻓﻲ اﻟﺗﻧﻘّل ﺑﺎﻟﺳﯾﺎرة ﻣن اﻟﻣﻧزل إﻟﻰ اﻟﻌﻣل وﺑﺎﻟﻌﻛس‪.‬‬
‫ﺳﺄﻟَﺗﻧﻲ إﺣدى اﻟزﻣﯾﻼت‪» :‬إذن‪ ،‬ﻣﺎذا ﺗﻔﻌل؟«‪ ،‬ﺣﯾن ﻋﻠ َﻣت أﻧﱠﻧﻲ أﻗود ﯾوﻣﯾﺎً‪ .‬اﺑﺗﺳﻣتُ ﺑﻠطف‪ ،‬ﻷﻧﱠﮭﺎ‬
‫ﻗد ﺗُذھل إن أدرﺟتُ ﻟﮭﺎ اﻷﻣور اﻟﺗﻲ ﻗﻣتُ ﺑﮭﺎ ﻓﻲ أﺛﻧﺎء أﻧواع اﻻزدﺣﺎم اﻟﻣروري‪ ،‬ﺣﺗﻰ إﻧّﮭﺎ ُرﺑّﻣﺎ‬
‫ﺗظﻧﻧﻲ ﻣﺟﻧوﻧﺎ ً ﻟو أﺧﺑرﺗُﮭﺎ أﻧّﻧﻲ ﺑﺑﺳﺎطﺔ أُﺣبّ أﻧواع اﻻزدﺣﺎم اﻟﻣروري‪.‬‬
‫أﻟم ﯾﻘُل أﺣدھم‪» :‬ﺗﻌﻠّم ﺗﻘﺑّل اﻷﺷﯾﺎء اﻟﺗﻲ ﺗﻌﺟز ﻋن ﺗﻐﯾﯾرھﺎ؟«‪ .‬ﺑدأتُ أﻓﻌل ذﻟك ﺑﺑﺳﺎطﺔ‪ ،‬ﺑداﻓﻊ‬
‫ﺻﻧﺎ ً ﺿ ّد ﺳﺧرﯾﺔ ﺟﯾراﻧﻲ ﻓﻲ‬ ‫ﻏرﯾزة اﻟﺑﻘﺎء ﻋﻠﻰ ﻗﯾد اﻟﺣﯾﺎة ﻻ أﻛﺛر‪ .‬ﻣن أﺟل اﻟﻣﺑﺗدﺋﯾن‪ ،‬أﺻﺑﺣتُ ُﻣﺣ ّ‬
‫اﻟطرﯾﻖ وﺗﻌﻠﯾﻘﺎﺗﮭم اﻟوﻗﺣﺔ واﻟذﯾن ﻗد ﯾُطﻠﻘون اﻟﺷﺗﺎﺋم أﺣﯾﺎﻧﺎ ً ﻋﺑر ﻧواﻓذ ﺳﯾﺎراﺗﮭم‪ .‬ﻛﺎن ﺷراء ﺳﯾﺎرة‬
‫ُﻣﻛﯾﱠﻔﺔ ﻋﺎﻣﻼً ﻣﺳﺎﻋدا ً ﻋﻠﻰ ﺑﻧﺎء اﻟﻣﻧﺎﻋﺔ إذ ﺣﺟﺑَت اﻟﺿوﺿﺎء ﻋﻠﻰ ﻧﺣو ﻓﺎﻋل‪ .‬ﯾُﻣﻛﻧﻧﻲ اﻻﺳﺗﻣﺗﺎع‬
‫ﺑﺑﺳﺎطﺔ ﺑﺎﻟﻣذﯾﺎع أو اﻟﻣوﺳﯾﻘﻰ اﻟ ُﻣﺳ ﱠﺟﻠﺔ‪ ،‬إذا ﻛﻧتُ ﻓﻲ ﻣزاج ﯾﺳﻣﺢ ﺑذﻟك‪.‬‬
‫إن اﻟﻘراءة ﻣن اﻷﻣور اﻟﺗﻲ ﯾُﻣﻛﻧك اﻟﻘﯾﺎم ﺑﮭﺎ دون ﻋﻧﺎء وأﻧت ﻋﺎﻟﻖ ﻓﻲ اﻟزﺣﺎم‪ .‬وﻗد ﺗﺣﺗﺎج إﻟﻰ‬ ‫ّ‬
‫إﺷﺎرة ﺗﺿﻌﮭﺎ ﻓﻲ اﻟﻛﺗﺎب ﻟدى ﺗﺣرك اﻟﺳﯾر‪ .‬آﻣل ّأﻻ ﯾﻛون اﻟﻛﺗﺎب ﻣن اﻟﻧوع اﻟﺷﯾّﻖ اﻟذي ﯾﻔﺻﻠك‬
‫ﯾﺗﺣول‬
‫ّ‬ ‫ﻛﻧت ﺗُرﯾد أن ﯾُطﻠﻖ ﻋﺷرات اﻟﺳﺎﺋﻘﯾن أﺑواق ﺳﯾﺎراﺗﮭم ﺧﻠﻔك‪ ،‬ﻋﻧدﻣﺎ‬ ‫َ‬ ‫ﻋن ﻣﺣﯾطك‪ّ ،‬إﻻ إذا‬
‫ﺿوء إﺷﺎرة اﻟﻣرور إﻟﻰ اﻟﻠون اﻷﺧﺿر! أﻗوم ﺑﺎﻟﻔﻌل ﺑﺄﺧذ ورﻗﺔ أو اﺛﻧﺗﯾن ﻣن ﺻﺣﯾﻔﺔ اﻟﯾوم ﻹﻛﻣﺎل‬
‫ﻗراءة أﺟزاء ﻣﻧﮭﺎ ﻟم ﯾﺳﻣﺢ ﻟﻲ اﻟوﻗت ﺑﺈﻧﮭﺎﺋﮭﺎ ﻓﻲ اﻟﺑﯾت‪.‬‬
‫أﻋرف ﺑﻌض اﻷﺷﺧﺎص اﻟذﯾن ﯾُرﺗﻠون ﺑﻌض ﺻﯾﻎ اﻟﻣﺎﻧﺗرا ﻓﻲ أﺛﻧﺎء اﻻزدﺣﺎم اﻟﻣروري‪ ،‬أو‬
‫ﻓﺈن ﻣﺎ أُﻓﺿّل اﻟﻘﯾﺎم ﺑﮫ ﻟﺗﻣرﯾر اﻟوﻗت ھو‬ ‫ﯾﻘوﻣون ﺑﺎﻟﺣﯾﺎﻛﺔ‪ ،‬وﻟﻛن ﺑﻣﺎ أﻧﱠﻧﻲ ﻻ أﻓﻌل أﯾﺎ ﻣﻧﮭﻣﺎ‪ ،‬ﱠ‬
‫وإﻻ ﻛﯾف ﯾُﻣﻛن ﻟﻠﻣرء إﯾﺟﺎد اﻟوﻗت ﻟﻘراءة‬ ‫اﻟﻘراءة‪ ،‬وھذا ﻣﺎ ﺟﻌﻠﻧﻲ أُﺣب أﻧواع اﻻزدﺣﺎم اﻟﻣروري‪ّ ،‬‬
‫اﻷﺷﯾﺎء اﻟﺗﻲ ﻻ ﻋﻼﻗﺔ ﻟﮭﺎ ﺑﻌﻣﻠﮫ أو ﺑﺄطﻔﺎﻟﮫ؟‬
‫ﯾﺗﺑﻖ ﻟﻲ ﺳوى ﻣﻘطﻊ واﺣد‪ ،‬ورﺣتُ أدﻋو‬ ‫ﻛﻧتُ ﻓﻲ ﯾوم ﺳﺎﺑﻖ ﻓﻲ ﻣﻧﺗﺻف ﻗﺻﺔ ﻗﺻﯾرة ﺟﻣﯾﻠﺔ‪ ،‬وﻟم ﱠ‬
‫ّأﻻ ﯾﻧﻘﻠب ﻟون ﺿوء إﺷﺎرة اﻟﻣرور إﻟﻰ اﻷﺧﺿر ﻗﺑل أن أُﻧﮭﻲ اﻟﺳطر اﻷﺧﯾر! واﺳﺗﺟﺎب إﻟﮫ‬
‫اﻟﻣرور ﻟدﻋﺎﺋﻲ‪.‬‬
‫ﻧﺎراﯾﺎﻧﻲ ﻏﺎﻧﯾش‪،‬‬
‫ﺻﺣﯾﻔﺔ‪» The Times of India‬اُﻋﯾ َدت ﺻﯾﺎﻏﺗﮫ«‬
‫***‬
‫ﺗﺎﺑﻊ‬
‫ُ‬
‫إذا ﺟرى وﺿﻊ ﺟﻣﯾﻊ اﻟﺳﯾﺎرات ﻓﻲ اﻟوﻻﯾﺎت اﻟﻣﺗﺣدة واﺣدة ﺗﻠو اﻷﺧرى‪ ،‬ﻓﻣن اﻟﻣرﺟﺢ أﻧّﮭﺎ ﻋطﻠﺔ‬
‫ﻧﮭﺎﯾﺔ أﺳﺑوع ﻋﯾد اﻟﻌﻣﺎل‪.‬‬
‫دوغ ﻻرﺳون‪ ،‬ﻛﺎﺗب ﻋﻣود ﻓﻲ اﻟﺻﺣف‬
‫ﻋﻠﻘت ﻓﻲ ازدﺣﺎم ﻣروري ھذا اﻷﺳﺑوع‪ ،‬ﺳواء ﻋﻠﻰ اﻟطرﯾﻖ اﻟﺳرﯾﻊ أو ﻓﻲ ﻣﻛﺎن آﺧر؟ ھل‬ ‫َ‬ ‫ھل‬
‫ﻛﻧت ﺗﻔﻌل ﻓﻲ اﻟﻣﺎﺿﻲ‪ُ ،‬رﺑّﻣﺎ ﻋﻠﻰ ﻧﺣو أﻛﺛر‬ ‫َ‬ ‫ﻛﻧت ﻗﺎدرا ً ﻋﻠﻰ اﻟﺗﻔﺎﻋل ﻣﻌﮫ ﻋﻠﻰ ﻧﺣو ُﻣﺧﺗﻠف ﻋ ّﻣﺎ‬
‫إﯾﺟﺎﺑﯾﺔ؟‬
‫أن اﻷﺷﯾﺎء ﻏﯾر اﻟﺳﺎرة اﻟﺗﻲ ﺗُواﺟﮭﮭﺎ ﺣﺎﻟﯾﺎً‪ ،‬أو اﻟﺗﻲ واﺟﮭﺗ َﮭﺎ ھذا اﻷﺳﺑوع‪،‬‬ ‫إن ﻛﺎن ﻛذﻟك‪ ،‬ﻓﺎِﻋﻠم ﱠ‬
‫ﻋﺑﺎرة ﻋن ﻣﺣطﺎت ﺗوﻗّف ﺛﺎﻧوﯾﺔ ﻓﻲ اﻟﺻورة اﻟﻛﺑﯾرة ﻟﻠﺣﯾﺎة‪ .‬وأﻧواع اﻻزدﺣﺎم اﻟﻣروري ﻟﯾﺳت‬
‫ﺳوى ﻣﺂزق ﻣؤﻗﺗﺔ‪ ،‬ﺳوف ﺗزول وﺗﺗﻼﺷﻰ ﻓﻲ ﻧﮭﺎﯾﺔ اﻟﻣطﺎف‪.‬‬
‫ﯾﻣر ھذا أﯾﺿﺎً‪.‬‬
‫ﺗذ ّﻛر‪ ،‬ﻻ ﺷﻲء ﯾدوم‪ ،‬وﺳوف ّ‬
‫ﻋﻠﻘت ﻓﻲ ازدﺣﺎم ﻣروري ﻓﻌﻠﻲ ﻋﻠﻰ اﻟطرﯾﻖ اﻟﺳرﯾﻊ؟ إﻟﯾك ﺑﻌض اﻷﺷﯾﺎء اﻟﻣﻣﺗﻌﺔ‬ ‫َ‬ ‫ﻣﻼﺣظﺔ‪ :‬ھل‬
‫اﻟﺗﻲ ﯾُﻣﻛﻧك اﻟﻘﯾﺎم ﺑﮭﺎ ﻓﻲ أﺛﻧﺎء اﻧﺗظﺎرك‪ :‬اﻟﻐﻧﺎء ﺑﺻوت ﻋﺎ ٍل ﻗدر ﻣﺎ ﺗﺷﺎء‪ ،‬ﻣﻊ اﻟﻣذﯾﺎع أو ﻣن دوﻧﮫ‪.‬‬
‫ﺗﺧﻣﯾن ﻣﺎ ﯾﻔﻌﻠﮫ اﻟﻧﺎس ﻓﻲ اﻟﺳﯾﺎرات اﻷُﺧرى ﻣن أﺟل ﻛﺳب اﻟﻌﯾش‪ ،‬أو ﻛم ﯾﺑﻠﻐون ﻣن اﻟﻌﻣر‪،‬‬
‫اﻻﺣﺗﻔﺎظ ﺑﻌﻠﺑﺔ ﻣﺎء وﺻﺎﺑون ﻓﻲ اﻟﺳﯾﺎرة وإطﻼق ﻓﻘﺎﻋﺎت ﻣن اﻟﻧﺎﻓذة‪.‬‬
‫اِﺑﺗﮭﺞ‬
‫ذات ﯾوم‪ ،‬ﺑﯾﻧﻣﺎ ﻛﻧتُ أﻧﺗظر ﻓﻲ طﺎﺑور طوﯾل ﻋﻧد ﻧﻘطﺔ رﺳوم اﻟﻣرور ﻋﻠﻰ اﻟﺟﺳر اﻟواﺻل ﺑﯾن‬
‫ﺳﺎن ﻓراﻧﺳﯾﺳﻛو وﺧﻠﯾﺞ أوﻛﻼﻧد‪ ،‬وﻗﻔَت ﺳﯾﺎرة ﻟﯾﻣوزﯾن ﺳوداء ﻛﺑﯾرة إﻟﻰ ﺟﺎﻧب ﺳﯾﺎرﺗﻲ‪ .‬ﻓﻔﻌﻠتُ ﻣﺎ‬
‫أﻣﯾل إﻟﻰ ﻓﻌﻠﮫ ﻋﻧدﻣﺎ أﻋﻠﻖ ﻓﻲ ازدﺣﺎم ﻣروري‪ ،‬ﺣﯾث ﻓﺗﺣتُ اﻟﻧﺎﻓذة ورﺣتُ اُطﻠﻖ اﻟﻔﻘﺎﻋﺎت‪ .‬وﻟ ّﻣﺎ‬
‫َ‬ ‫َ‬
‫رأَت اﻟراﻛﺑﺔ ﻓﻲ اﻟﻣﻘﻌد اﻟﺧﻠﻔﻲ ﻣن ﺳﯾﺎرة اﻟﻠﯾﻣوزﯾن اﻟﻔﻘﺎﻋﺎت‪ ،‬أﻧزﻟَت ﻧﺎﻓذﺗﮭﺎ وﺻﺎ َﺣت‪» :‬أَطﻠﻖ‬
‫ﺑﻌﺿﺎ ً ﻣﻧﮭﺎ ﻓﻲ اﺗﺟﺎھﻲ«‪ .‬ﻻﺣظتُ أﻧّﮭﺎ ﻛﺎﻧَت ﺗﺣﺗﺳﻲ اﻟﺷﻣﺑﺎﻧﯾﺎ ﻓﻲ اﻟﻣﻘﻌد اﻟﺧﻠﻔﻲ‪ ،‬ﺻﺣتُ ﻗﺎﺋﻼً ﻟﮭﺎ‪:‬‬
‫ﻛﺛﯾرا و َﺧﻔﱠت ﺣرﻛﺔ اﻟﻣرور وﺗﺎﺑﻌﻧﺎ ﻧﺣو ﺣﺟرة‬ ‫ً‬ ‫»اِرم ﺑﻌض اﻟﺷﻣﺑﺎﻧﯾﺎ ﻓﻲ اﺗﺟﺎھﻲ«‪ .‬ﺿﺣﻛﻧﺎ‬
‫اﻟرﺳوم اﻟﻣرورﯾﺔ‪.‬‬
 ‫ﻧداء اﻟﯾﻘظﺔ ‪٢١ -‬‬
‫أ ِﻋد اﻟﺻﯾﺎﻏﺔ ﻟﺗﺑﻘﻰ ُﻣﻌﺎﻓﻰ‬
‫ﻓﻲ اﻟﻣﺧطط اﻟﻛﺑﯾر ﻟﻸﺷﯾﺎء‪ ،‬ﯾﻛون ﻟﻣﺎ ﺗﻔﻌﻠﮫ وﻟﻐﺿﺑك ﻣن ﻋدﻣﮫ‪،‬‬
‫ﺗﺄﺛﯾر ﯾﻌدل ذاك اﻟذي ﯾُﺣدِﺛﮫ رﻣﻲ ﻛﺄس أﺧرى ﻣن اﻟﻣﺎء ﻓوق ﺷﻼﻻت ﻧﯾﺎﺟﺎرا‪.‬‬
‫اﺧﺗرت اﻟﺿﺣك أو اﻟﻐﺿب‪.‬‬ ‫َ‬ ‫ﻟن ﯾﮭ ّم ﻛﺛﯾرا ً إن‬
‫أن اﻷول ﺳوف ﯾﻣﻸ ﻟﺣظﺎﺗك اﻟﺣﺎﻟﯾﺔ ﺑﺎﻟﺳﻌﺎدة‪ ،‬أ ّﻣﺎ اﻷﺧﯾر ﻓﺳوف ﯾُﺑددھﺎ ﻓﻲ اﻟﺑؤس‪.‬‬ ‫ﺑﺎﺳﺗﺛﻧﺎء ّ‬
‫واﯾن داﯾر‪ ،‬ﻛﺎﺗب وﻣن دﻋﺎة اﻟﺗطوﯾر اﻟذاﺗﻲ‬
‫ﻛﺎن ھﻧﺎك ﺑﺎﺋﻌﺎن ﻣﺗﺟوﻻن ﯾﻌﻣﻼن ﻟﺻﺎﻟﺢ ﺷرﻛﺗﯾن ﻣﺗﻧﺎﻓﺳﺗﯾن‪ .‬ﺟرى إرﺳﺎل ﻛل ﻣﻧﮭﻣﺎ إﻟﻰ ﻣﻧطﻘﺔ‬
‫أن ھذه اﻟﻣﻧطﻘﺔ ﻻ‬ ‫ي ﻣﻧدوﺑﯾن ھﻧﺎك‪ .‬وﻟ ّﻣﺎ وﺻﻼ‪ ،‬أدرﻛﺎ ﱠ‬ ‫ﻧﺎﺋﯾﺔ ﻣن اﻟﻌﺎﻟم ﺣﯾث ﻟم ﯾﻛن ﻟﻠﺷرﻛﺗﯾن أ ّ‬
‫ي ﻣﻛﺎن آﺧر ﺳﺑﻘت ﻟﮭﻣﺎ رؤﯾﺗﮫ‪ .‬ﻛﺎن اﻟﻧﺎس ﻓﻲ اﻟﻣﻧطﻘﺔ ﯾﺳﯾرون ﺣﻔﺎة طوال اﻟوﻗت‪ ،‬إذ ﻻ‬ ‫ﺗُﺷﺑﮫ أ ّ‬
‫ﯾرﺗدي أﺣد ﻣﻧﮭم ﺣذاء‪.‬‬
‫وﻣﺎ إن أدرك اﻟﺑﺎﺋﻌﺎن ﺣﻘﯾﻘﺔ اﻟوﺿﻊ‪ ،‬ﺣﺗﻰ ﺑﻌﺛﺎ رﺳﺎﻟﺔ إﻟﻰ ﻣﻛﺗﺑﮭﻣﺎ اﻟرﺋﯾﺳﻲ ﻹﻋﻼﻣﮭم ﺑﺎﻟوﺿﻊ‪.‬‬
‫أن اﻟرﺳﺎﻟﺗﯾن ﻛﺎﻧﺗﺎ ﻣﺧﺗﻠﻔﺗﯾن ﺗﻣﺎﻣﺎً‪.‬‬ ‫ﻏﯾر ّ‬
‫ي أﺣذﯾﺔ‪ .‬ﻻ أﺣد ﯾرﺗدي ﺣذاء ھﻧﺎ«‪.‬‬ ‫ُﻛﺗِب ﻓﻲ رﺳﺎﻟﺔ اﻟﺑﺎﺋﻊ اﻷول‪» :‬ﻻ ﺗُرﺳﻠوا أ ّ‬
‫ُﻛ ِﺗب ﻓﻲ اﻟرﺳﺎﻟﺔ اﻷُﺧرى‪» :‬أرﺳﻠوا أﺣذﯾﺔ ﻗدر ﻣﺎ ﺗﺳﺗطﯾﻌون‪ .‬ﻻ أﺣد ﯾرﺗدي ﺣذاء ھﻧﺎ«‪.‬‬
‫ﱠي ﻓﻌل ﻣﺧﺗﻠﻔﯾن‬ ‫اﺧﺗﺑر اﻟرﺟﻼن اﻟﻣوﻗف ﻧﻔﺳﮫ وﻣﻊ ذﻟك ﺗﺻرﻓﺎ وﻓﻖ طرﯾﻘﺗﯾن ﻣﺧﺗﻠﻔﺗﯾن ﺗﻣﺎﻣﺎً‪ ،‬ورد ْ‬
‫ﻋﻠﻰ اﻟﻣوﻗف ﻧﻔﺳﮫ‪.‬‬
‫ﺑﻣﻌﻧﻰ آﺧر‪ ،‬ﻧﺣن ﻧﺧﻠﻖ واﻗﻌﻧﺎ اﻟﺧﺎص‪ .‬ﺗرى ﺗﺟرﺑﺗك ﺑطرﯾﻘﺔ ﻣﺎ ﻓﻲ ﺣﯾن ﻗد ﯾراھﺎ آﺧر ﻋﻠﻰ ﻧﺣو‬
‫ﺗﺻرف‬
‫ّ‬ ‫ُﻣﻐﺎﯾر‪ .‬واﻟواﻗﻊ‪ ،‬أن اﻷﺷﯾﺎء ﺗﻛون ﻋﻠﻰ ﻣﺎ ھﻲ ﻋﻠﯾﮫ‪ .‬ﻧﺣن َﻣن ﯾﻣﻧﺣﮭﺎ ﻣﻌﻧﻰ‪ .‬ﻋﻧدﻣﺎ ﯾُﺛﯾر‬
‫أﺣدھم‪ ،‬أو ﻣوﻗف ﻣﺎ‪ ،‬اﺳﺗﺟﺎﺑﺔ ﺳﻠﺑﯾﺔ ﻣﻧك‪ ،‬ﯾُﻣﻛﻧك ﺗﻧﺎول ذﻟك اﻟﻣوﻗف اﻟﺳﻠﺑﻲ‪ ،‬وإﻋﺎدة ﺻﯾﺎﻏﺗﮫ‬
‫ﻟﯾُﺻﺑﺢ آﺧر إﯾﺟﺎﺑﯾﺎً‪.‬‬
‫ﻛﻧت أم ﻻ ‪ ،Magnificent…Married or Not‬ﺗﻘول اﻟﻛﺎﺗﺑﺔ‬ ‫َ‬ ‫ﻓﻲ ﻛﺗﺎﺑﮭﺎ‪ ،‬راﺋﻊ‪ ،‬ﻣﺗزوﺟﺎ ً‬
‫إن أوﻟﺋك اﻟذﯾن ﯾﺷﻌرون ﺑﺄﻧﱠﮭم ﺿﺣﺎﯾﺎ ﺑﺳﺑب وﻗوع اﻟطﻼق‪ ،‬ﯾﺟب أن ﯾُﺑدﻟوا‬ ‫ﻛﻠورﯾس ﻛﺎﯾﻠﻲ ّ‬
‫ﺗﻌﺎﺑﯾرھم اﻟﺳﻠﺑﯾﺔ إﻟﻰ ﻋﺑﺎرات ﺗﻌﻛس طﺑﯾﻌﺗﮭم اﻟﻘدﺳﯾﺔ‪ .‬ﻋﻠﻰ ﺳﺑﯾل اﻟﻣﺛﺎل‪ ،‬أ ِﻋد ﺻﯾﺎﻏﺔ »أﻧﺎ‬
‫ﻣﻧﻛﺳر« ﻟﯾﺣ ّل ﻣﺣﻠﮭﺎ »إﻧﱠﻧﻲ أﺗﻌﻠّم وأﺗطور«‪ .‬أ ِﻋد ﺻﯾﺎﻏﺔ »أﻧﺎ ﻏﺎﺿب« ﻟﺗُﺻﺑﺢ »أﻧﺎ ﻣﺗﺳﺎﻣﺢ«‪.‬‬
‫أ ِﻋد ﺻﯾﺎﻏﺔ »أﻧﺎ أﻧﺷد اﻟﻌداﻟﺔ« ﻟﺗُﺻﺑﺢ »أﻧﺎ ِﻣﻌطﺎء«‪.‬‬
‫ﻏﺎﻟﺑﺎ ً ﻣﺎ ﯾﺳﺗﺧدم اﻟﺑﺎﻋﺔ ﺗﻘﻧﯾﺔ إﺑدال اﻟﻧﺗﺎﺋﺞ اﻟﺳﻠﺑﯾﺔ ﺑﺗوﻗﻌﺎت أﻛﺛر إﯾﺟﺎﺑﯾﺔ ﻋﻧدﻣﺎ ﯾُواﺟﮭون رﻓﺿﺎ ً ﺗﻠو‬
‫اﻵﺧر‪ .‬وﻛﺛﯾرا ً ﻣﺎ ﯾُذ ِ ّﻛرون أﻧﻔﺳﮭم ﻋﻧدﻣﺎ ﻻ ﯾﺷﺗري أﺣد ُﻣﻧﺗﺟﮭم‪ ،‬ﺑﺄﻧﱠﮭم ﻟم ﯾﺧﺳروا ﺑﯾﻌﺎً‪ ،‬ﺑل اﻗﺗرﺑوا‬
‫ﻣﻧظﻣو اﻻﺟﺗﻣﺎع ﺑﺄﻧّﮭم اﺧﺗﺎروا أﺣدا ً ﻏﯾري‬ ‫ِّ‬ ‫ﺧطوة إﺿﺎﻓﯾﺔ ﻣن ﺗﺣﻘﯾﻘﮫ‪ .‬ﺑﺎﻟﻣﺛل‪ ،‬ﻋﻧدﻣﺎ ﯾُﺧﺑرﻧﻲ‬
‫أن ھذا أﻣر ُﻣﺧﯾّب ﻟﻶﻣﺎل ّإﻻ إﻧﱠﻧﻲ أُﻋﯾد ﺻﯾﺎﻏﺗﮫ‪ .‬وھذا ﻣﺎ‬ ‫ﻟﯾﻛون اﻟ ُﻣﺗﺣدث اﻟرﺋﯾﺳﻲ‪ ،‬ﺻﺣﯾﺢ ّ‬
‫أؤﻟّف ﻛﺗﺎﺑﻲ اﻟﺗﺎﻟﻲ‪.‬‬ ‫ﯾﻣﻧﺣﻧﻲ اﻟﻣزﯾد ﻣن اﻟوﻗت ﻛﻲ ِ‬
‫إﻟﯾﻛم ﻣﺛﺎﻻً آﺧر ﻋن إﻋﺎدة اﻟﺻﯾﺎﻏﺔ وﻗد ﺣدث ﻣﻊ أﻧﺛﻰ اﻟﺟرو اﻟﺟدﯾدة ذات اﻟﺳﺗﺔ أﺷﮭر‪ .‬دﺧﻠتُ ذات‬
‫ﯾوم اﻟﻣطﺑﺦ ﻓوﺟدﺗُﮭﺎ ﺗﻣﺿﻎ ﻧظﺎراﺗﻲ اﻟﺧﺎﺻﺔ ﺑﺎﻟﻘراءة‪ .‬ﻛﺎن ھﻧﺎك ﺧﻣس أو ﺳت أﻟﻌﺎب‪ ،‬واﻟﻛﺛﯾر‬
‫ﻣن ﻋﺻﻲ اﻟﻣﺿﻎ‪ ،‬وﻋظﻣﺔ أو اﺛﻧﺗﯾن ﺣوﻟﮭﺎ‪ ،‬وﻣﻊ ذﻟك‪ ،‬ﻛﺎﻧَت ﺗﻠﺗﮭم ﻧظﺎراﺗﻲ‪.‬‬
 ‫ﻓﻲ اﻟﺑداﯾﺔ‪ ،‬ﺷﻌرتُ ﺑﺎﻻﺳﺗﯾﺎء‪ ،‬وﻟﻛن ﻓﻲ ﻣﺎ ﺑﻌد‪ ،‬ﻟدى رؤﯾﺗﻲ ﻟﻛﺛرة »اﻷﺷﯾﺎء اﻟﺟﯾدة« ﺣوﻟﮭﺎ‪ ،‬رﺣتُ‬
‫أُرﻛز ﻓﻲ ﻣدى وﻓرة ﻋﺎﻟﻣﻧﺎ اﻟذي ﻧﻌﯾش ﻓﯾﮫ‪ ،‬ﺑﻣﺎ ﻓﻲ ذﻟك اﻣﺗﻼﻛﻲ ﻷﻧﺛﻰ ﺟرو ُﻣﺣﺑﱠﺑﺔ وﻟﻌوﺑﺔ‪.‬‬
‫ﺳﺎﻋ َدﺗﻧﻲ إﻋﺎدة اﻟﺻﯾﺎﻏﺔ اﻟﺑﺳﯾطﺔ ﺗﻠك ﻋﻠﻰ ﺗﻘدﯾر اﻟﻛﻠﺑﺔ ﺑدﻻً ﻣن اﻻﻧزﻋﺎج ﻣﻧﮭﺎ‪.‬‬
‫أﻧت اﻵﺧر اﻻﻗﺗراب ﺧطوة إﺿﺎﻓﯾﺔ ﻣن ﻗﺿﺎء ﯾوم راﺋﻊ‪ ،‬ﻛ ّل ﯾوم‪ ،‬ﻣن ﺧﻼل إﻋﺎدة ﺻﯾﺎﻏﺔ‬ ‫ﺗﺳﺗطﯾﻊ َ‬
‫اﻷﻣور اﻟﺗﻲ ﺗُزﻋﺟك‪ .‬إذ ﯾُﻣﻛن ﻟﻧﻘﻠﺔ ﺻﻐﯾرة ﻓﻲ ﺗرﻛﯾزك أن ﺗُﺳﻔر ﻏﺎﻟﺑﺎ ً ﻋن ﻧﻘﻠﺔ ﻛﺑﯾرة ﻓﻲ‬
‫اﻹدراك‪.‬‬
‫***‬
‫ﯾَﺻﻌُب ﻣﻌرﻓﺔ اﻷﻣر‬
‫»ﻗﺑل ﻋدة ﻋطﻼت ﺻﯾف ﻗﺿﯾتُ ﺛﻼﺛﺔ أﯾﺎم ﻓﻲ ﺟزﯾرة ﺣﺎﺟزة ﺣﯾث ﻛﺎﻧَت اﻟﺳﻼﺣف اﻟﺿﺧﻣﺔ‬
‫ﺗﺟر ﻧﻔﺳﮭﺎ إﻟﻰ اﻟﺷﺎطﺊ‬ ‫اﻟرأس ﺗﺿﻊ ﺑﯾوﺿﮭﺎ‪ .‬ذات ﻟﯾﻠﺔ وﺑﯾﻧﻣﺎ ارﺗﻔﻊ اﻟﻣد‪ ،‬ﺷﺎھدتُ ﺳﻠﺣﻔﺎة ﺿﺧﻣﺔ ّ‬
‫ﺷﮭﺎ ﻟوﺿﻊ ﺑﯾوﺿﮭﺎ ﻓﯾﮫ‪ .‬وﺧوﻓﺎ ً ﻣن إزﻋﺎﺟﮭﺎ‪ ،‬ﻏﺎدرتُ ﻗﺑل اﻧﺗﮭﺎﺋﮭﺎ‪ ،‬وﻋدتُ ﻓﻲ ﺻﺑﺎح‬ ‫وﺗﺣﻔر ﻋ ّ‬
‫اﻟﯾوم اﻟﺗﺎﻟﻲ ﻷرى إن ﻛﺎن ﻓﻲ إﻣﻛﺎﻧﻲ إﯾﺟﺎد اﻟﻣﻛﺎن اﻟذي ﺧﺑﱠﺄَت ﻓﯾﮫ ﺑﯾوﺿﮭﺎ ﻓﻲ اﻟرﻣل‪ ،‬ﻏﯾر أﻧّﻧﻲ‬
‫وﺟدتُ آﺛﺎر ﻣﺳﺎرھﺎ ﻓﻲ اﻻﺗﺟﺎه اﻟﺧﺎطﺊ‪ .‬ﻓﺑدﻻً ﻣن اﻟﺗوﺟﮫ ﻋﺎﺋدة إﻟﻰ اﻟﺑﺣر‪ ،‬ھﺎ َﻣت ﻓﻲ اﻟﻛﺛﺑﺎن‬
‫اﻟرﻣﻠﯾﺔ‪ ،‬واﻟﺗﻲ ﻛﺎﻧَت ﺣﺎرة ﻛﺎﻹﺳﻔﻠت ﻓﻲ وھﺞ ﺷﻣس اﻟﺻﺑﺎح«‪.‬‬
‫اﻟﺑر ﺑﻌﯾدة ﻗﻠﯾﻼً ﻣن اﻟﺷﺎطﺊ‪ُ :‬ﻣرھﻘَﺔ‪ ،‬ﻛﻣﺎ ﻟو أﻧﱠﮭﺎ ﻣﺷوﯾّﺔ ﺑﻔﻌل اﻟﺣرارة‪ ،‬ﻛﺎن رأﺳﮭﺎ‬ ‫»وﺟدﺗُﮭﺎ ﻋﻠﻰ ّ‬
‫وزﻋﺎﻧﻔﮭﺎ ﻣﻠوﺛﯾن ﺑﺎﻟرﻣل اﻟﺟﺎف‪ .‬ﺑﻌد أن ﺳﻛﺑتُ اﻟﻣﺎء ﻋﻠﯾﮭﺎ وﻏطﯾﺗُﮭﺎ ﺑﻌﺷب اﻟﺑﺣر‪ ،‬اﺳﺗدﻋﯾتُ أﺣد‬
‫ﺣراس اﻟﻣﺣﻣﯾّﺔ اﻟذي ﻋﺎد ﻣﻊ ﺳﯾﺎرة ﻣن ﻧوع ﺟﯾب ﻹﻧﻘﺎذھﺎ‪ .‬ﻗﻠﺑَﮭﺎ ﻋﻠﻰ ظﮭرھﺎ‪ ،‬وﻗﺎم ﺑرﺑط ﺳﻼﺳل‬ ‫ّ‬
‫اﻹطﺎرات ﺣول ﺳﺎﻗﯾﮭﺎ اﻷﻣﺎﻣﯾﺗﯾن‪ ،‬ورﺑط اﻟﺳﻼﺳل إﻟﻰ وﺻﻠﺔ اﻟﻣﻘطورة ﻓﻲ ﺳﯾﺎرﺗﮫ‪ .‬ﺛ ّم راﻗﺑتُ‬
‫ﻣذﻋورا ً وھو ﯾﻧطﻠﻖ‪ ،‬ﺟﺎرا ً ﺟﺳدھﺎ ﻓﻲ اﺗﺟﺎه اﻷﻣﺎم ﺣﯾث اﻣﺗﻸ ﻓﻣﮭﺎ ﺑﺎﻟرﻣﺎل‪ ،‬واﻧﺣﻧﻰ ﻋﻧﻘﮭﺎ ﺣﺗﻰ‬
‫ظﻧﻧتُ أﻧﱠﮫ ﺳوف ﯾﻧﻛﺳر”‪.‬‬
‫ﻓك وﺛﺎﻗﮭﺎ وﻗﻠﺑﮭﺎ ﻋﻘﺑﺎ ً‬ ‫“ﺳﺣﺑﮭﺎ اﻟﺣﺎرس ﻓوق اﻟﻛﺛﺑﺎن وأوﺻﻠﮭﺎ إﻟﻰ اﻟﺷﺎطﺊ‪ .‬ﻋﻠﻰ ﺣﺎﻓﺔ اﻟﻣﺣﯾط‪ّ ،‬‬
‫ﺗﻠف ﺟﺳﻣﮭﺎ‪ ،‬ﻏﺎﺳﻠﺔ اﻟرﻣﺎل ﻣن ﻋﯾﻧﯾﮭﺎ‬ ‫ﻋﻠﻰ رأس؟ رﻗ َدت ﺑﻼ ﺣراك ﺑﯾن اﻷﻣواج ﺑﯾﻧﻣﺎ ﻛﺎﻧَت اﻟﻣﯾﺎه ّ‬
‫وﺣر َﻛت ﺳﺎﻗﯾﮭﺎ اﻟﺧﻠﻔﯾﺗﯾن‪.‬‬‫ّ‬ ‫اﻧﻛﺳرت ﻣوﺟﺔ ﻓوﻗﮭﺎ‪ ،‬ورﻓﻌَت رأﺳﮭﺎ ﻗﻠﯾﻼً‪،‬‬ ‫َ‬ ‫وﻣﻌﯾدة اﻟﻠﻣﻌﺎن إﻟﻰ ﺟﻠدھﺎ‪.‬‬
‫أن ﺟﻌﻠَﺗﮭﺎ إﺣداھﺎ ﺧﻔﯾﻔﺔ ﺑﻣﺎ ﯾﻛﻔﻲ ﻟﺗﺟد ﻣوطﺊ ﻗدم‬ ‫ﻟﻘد أﻋﺎ َدﺗﮭﺎ ﻣوﺟﺎت أُﺧرﯾﺎت إﻟﻰ اﻟﺣﯾﺎة أﻛﺛر إﻟﻰ ﱠ‬
‫وﺗدﻓﻊ ﻧﻔﺳﮭﺎ‪ ،‬ﻋﺎﺋدة إﻟﻰ اﻟﻣﺣﯾط«‪.‬‬
‫» ُﻣراﻗﺑﺎ ً إﯾﺎھﺎ وھﻲ ﺗﺳﺑﺢ ﺑﺑطء ﺑﻌﯾداً‪ ،‬وﻣﺗذ ّﻛرا ً ﻛﺎﺑوﺳﮭﺎ ﺣﯾن ﻋﻠﻘَت ﻓﻲ اﻟﻛﺛﺑﺎن اﻟرﻣﻠﯾﺔ‪ ،‬ﺗﻔ ﱠﻛرتُ ﻓﻲ‬
‫ﻛﻧت ﺗُﻘﺗل أم ﺗُﻧﻘَذ ﻣن ﻗِﺑل اﻷﯾﺎدي اﻟﺗﻲ ﺗﻘﻠب ﺣﯾﺎﺗك رأﺳﺎ ً‬
‫َ‬ ‫أﻧﱠﮫ أﺣﯾﺎﻧﺎ ً ﯾﻛون ﻣن اﻟﺻﻌب ﻣﻌرﻓﺔ ﻣﺎ إذا‬
‫ﻋﻠﻰ ﻋﻘب«‪.‬‬
‫ﺑﺎرﺑرا ﺑراون ﺗﺎﯾﻠور‬
‫ﺻﺣﯾﻔﺔ ‪ ،The Other Side magazine‬آذار‪ /‬ﻧﯾﺳﺎن ‪٢٠٠٠‬‬
‫***‬
‫ﺗﺎﺑﻊ‬
‫ﻟطﺎﻟﻣﺎ ﻛﺎﻧَت ﺣﯾﺎﺗﻲ ﻣﻠﯾﺋﺔ ﺑﺎﻟﻣﺻﺎﺋب اﻟﻣروﻋﺔ اﻟﺗﻲ ﻟم ﯾﺣدث ﻣﻌظﻣﮭﺎ ﻋﻠﻰ اﻹطﻼق‪.‬‬
‫ﻣﯾﺷﯾل دي ﻣوﻧﺗﺎﻧﻲ‪ ،‬ﻛﺎﺗب ﻓرﻧﺳﻲ‬
‫ﻗُم اﻟﯾوم ﺑﺗﻧﺎول أﻣر ﺳﯾّﺊ ﺣدث ﻟك‪ ،‬وأ ِﻋد ﺻﯾﺎﻏﺗﮫ ﻟﯾُﺻﺑﺢ أﻣرا ً أﻛﺛر ﺳﻌﺎدة‪ .‬إن ﻛﺎن أﺣد زﻣﻼﺋك‬
‫ﻓﻲ اﻟﻌﻣل وﻗﺣﺎ ً أو ﻗﻠﯾل اﻻﺣﺗرام‪ ،‬أو ﻛﺎن رﺋﯾﺳك ﻓﻲ اﻟﻌﻣل ﯾدﻓﻌك إﻟﻰ اﻟﻐﺿب ﺑﺳﺑب ﻣطﺎﻟﺑﮫ ﻏﯾر‬
 ‫ﺧﺿت ﺟداﻻً ﻣﻊ زوﺟك‪ ،‬اِطرح ﻋﻠﻰ ﻧﻔﺳك ﺳؤاﻻً أو أﻛﺛر ﻣن ھذه اﻷﺳﺋﻠﺔ‪:‬‬ ‫َ‬ ‫اﻟﻣﻧطﻘﯾﺔ‪ ،‬أو‬
‫ھل ﯾﺻبّ اﻟﺷﻌور ﺑﺎﻻﺳﺗﯾﺎء أو اﻟﻐﺿب ﻓﻲ ﻣﺻﻠﺣﺗﻲ؟‬
‫ھل ﯾُﺳﮭم اﺳﺗﯾﺎﺋﻲ أو ﻏﺿﺑﻲ ﻓﻲ ﻋﺎﻓﯾﺗﻲ؟‬
‫ھل ﯾﺟﻠب اﺳﺗﯾﺎﺋﻲ أو ﻏﺿﺑﻲ إﻟﻰ ﺣﯾﺎﺗﻲ ﻣزﯾدا ً ﻣن اﻟﺑﮭﺟﺔ أم أﻗل؟‬
‫ﻣﺎ اﻟﻣﻌﻧﻰ اﻟذي أُﺿﻔﯾﮫ ﻋﻠﻰ ھذا اﻷﻣر؟‬
‫ﻣﺎ اﻟذي ﯾُﻣﻛﻧﻧﻲ ﺗﻌﻠّﻣﮫ ﻣن اﺳﺗﯾﺎﺋﻲ أو ﻏﺿﺑﻲ؟‬
‫اِﺑﺗﮭﺞ‬
‫ﻛﺎن ھﻧﺎك رﺟل واﻣرأة ﻣﺗزوﺟﺎن ﻣﻧذ أﻛﺛر ﻣن ﺧﻣﺳﯾن ﺳﻧﺔ‪ .‬ﻟم ﯾُﺧﻔﯾﺎ أﺳرارا ً ﻋن ﺑﻌﺿﮭﻣﺎ ﺑﺎﺳﺗﺛﻧﺎء‬
‫اﻣﺗﻼك اﻟﻣرأة ﻟﺻﻧدوق أﺣذﯾﺔ ﻓﻲ أﻋﻠﻰ ﺧزاﻧﺗﮭﺎ‪ ،‬وﻗد ﺣذﱠ َرت زوﺟﮭﺎ ﻣن ﻓﺗﺣﮫ أو ﺳؤاﻟﮭﺎ ﻋﻧﮫ‪.‬‬
‫ﺿت اﻟﻣرأة وﻗﺎل‬ ‫ﻗط ﻓﻲ اﻟﺻﻧدوق‪ ،‬وﻟﻛن ﻓﻲ أﺣد اﻷﯾﺎم‪ ،‬ﻣر َ‬ ‫ﺧﻼل ﺗﻠك اﻟﺳﻧوات ﻛﻠّﮭﺎ‪ ،‬ﻟم ﯾُﻔ ّﻛر ّ‬
‫اﻟطﺑﯾب إﻧﱠﮭﺎ ﻟن ﺗﺗﻌﺎﻓﻰ‪.‬‬
‫ﻓﻲ ُﻣﺣﺎوﻟﺔ ﻟﺗﺳوﯾﺔ أﻣورھﻣﺎ‪ ،‬أﻧزل اﻟرﺟل اﻟﺻﻧدوق وأﺣﺿره إﻟﻰ ﺟﺎﻧب ﺳرﯾر زوﺟﺗﮫ اﻟﺗﻲ واﻓﻘَت‬
‫أن اﻟوﻗت ﻗد ﺣﺎن ﻛﻲ ﯾﻌرف ﻣﺎذا ﻓﻲ داﺧﻠﮫ‪ .‬وﻟ ّﻣﺎ ﻓﺗﺣﮫ‪ ،‬وﺟد دﻣﯾﺗﯾن ﻣﺣﺎﻛﺗﯾن ﯾدوﯾﺎً‪ ،‬و‪٩٥‬‬ ‫ﻋﻠﻰ ﱠ‬
‫أﻟف دوﻻر ﻧﻘداً‪.‬‬
‫ﺳﺄﻟﮭﺎ ﻋن اﻟﻣﺣﺗوﯾﺎت‪.‬‬
‫ﺳر اﻟزواج اﻟﺳﻌﯾد ﯾﻛﻣن ﻓﻲ ﻋدم اﻟﺟدال‪ .‬وﻗﺎﻟَت ﻟﻲ‬ ‫أن ّ‬ ‫أﺧﺑرﺗﻧﻲ ﺟدﺗﻲ ﱠ‬
‫َ‬ ‫ﻗﺎﻟَت‪» :‬ﻟ ّﻣﺎ ﻗررﻧﺎ اﻟزواج‪،‬‬
‫ﻲ اﻟﺗزام اﻟﺻﻣت ﺑﺑﺳﺎطﺔ وﺣﯾﺎﻛﺔ دﻣﯾﺔ«‪.‬‬ ‫إﻧﱠﻧﻲ ﻓﻲ ﺣﺎل ﺷﻌرتُ ﺑﺎﻟﻐﺿب اﻟﺷدﯾد ﻣﻧك‪ ،‬ﯾﺣﺳن ﺑ ّ‬
‫ﺗﺄﺛر اﻟرﺟل ﻛﺛﯾراً‪ ،‬إﻟﻰ ﺣ ّد أﻧﱠﮫ ﻣﻧﻊ ﻧﻔﺳﮫ ﻣن اﻟﺑﻛﺎء‪ .‬ﻟم ﯾﻛن ھﻧﺎك ﺳوى دﻣﯾﺗﯾن ﺛﻣﯾﻧﺗﯾن ﻓﻲ‬
‫اﻟﺻﻧدوق‪ ،‬ﻓﮭﻲ ﻟم ﺗﻐﺿب ﻣﻧﮫ ﺳوى ﻣرﺗﯾن ﻓﻲ ھذه اﻟﺳﻧوات ﻛﺎﻓﺔ‪.‬‬
‫ﻗﺎل‪» :‬ﻋزﯾزﺗﻲ‪ ،‬ھذا ﯾُﻔﺳر وﺟود اﻟدﻣﯾﺗﯾن‪ ،‬وﻟﻛن ﻣﺎذا ﺑﺧﺻوص ھذا اﻟﻣﺎل ﻛﻠّﮫ؟ ﻣﺎ ﻣﺻدره؟«‬
‫ﻗﺎﻟَت‪» :‬ﻧﻌم‪ ،‬ھذا اﻟﻣﺎل اﻟذي ﺟﻧﯾﺗُﮫ ﻣن ﺑﯾﻊ اﻟدﻣﻰ«‪.‬‬
 ‫ﻧداء اﻟﯾﻘظﺔ ‪٢٢ -‬‬
‫اﺳﺗﻔد ﻣن طﺎﻗﺔ اﻟﻛﻠﻣﺎت‬
‫اﻟر ُﺟ ِل ﯾُﺣْ ِﻧﯾ ِﮫ‪َ ،‬واﻟ َﻛ ِﻠ َﻣﺔُ ﱠ‬
‫اﻟط ِﯾّﺑَﺔُ ﺗُﻔَ ِ ّر ُﺣﮫُ‪.‬‬ ‫ب ﱠ‬ ‫اﻟﻐَ ﱡم ِﻓﻲ ﻗَ ْﻠ ِ‬
‫ﺳﻔر اﻷﻣﺛﺎل‪٢٥:١٢ :‬‬
‫ُﺻور ﻋﻠﻰ اﻟﺗﻠﻔﺎز وﻓﻲ‬ ‫أؤﻟّف ھذا اﻟﻛﺗﺎب‪ ،‬ﯾدور ﺟد ٌل ﻛﺑﯾر ﺣول ﻣﺎ إذا ﻛﺎن اﻟﻌﻧف اﻟذي ﯾ ﱠ‬ ‫ﺑﯾﻧﻣﺎ ِ‬
‫أﻟﻌﺎب اﻟﻔﯾدﯾو ﻣﺳؤوﻻً أم ﻏﯾر ﻣﺳؤول ﻋن ﻣﻘﺗل ﻋﺷرﯾن طﺎﻟﺑﺎ ً ﻋﻠﻰ ﯾد طﺎﻟب آﺧر ﻓﻲ ﺣﺎدﺛﺔ إطﻼق‬
‫إن ﻋﻣﻠﯾﺎت‬ ‫ﻧﺎر وﻗﻌَت ﻣؤﺧراً‪ .‬ﯾُداﻓﻊ ﺻﻧﺎع أﻟﻌﺎب اﻟﻔﯾدﯾو اﻟﻌﻧﯾﻔﺔ ھذه وﻣﻧﺗﺟوھﺎ ﻋن أﻧﻔﺳﮭم ﺑﻘوﻟﮭم ﱠ‬
‫ﺳت ﺣﻘﯾﻘﯾﺔ‪ ،‬وﯾزﻋﻣون أﻧﱠﮭم ﻻ ﯾُﻧﺗﺟون ﺳوى ﻧص‪ّ ،‬‬
‫وأن اﻟطﺎﻟب‬ ‫إطﻼق اﻟﻧﺎر واﻟﻘﺗل ﻓﻲ إﻧﺗﺎﺟﺎﺗﮭم ﻟﯾ َ‬
‫ﺟرد ﺷﺧص ﺳﻠك ﺳﻠوﻛﺎ ً ﻣدﻣراً‪.‬‬ ‫ُﻣ ّ‬
‫ﺟرد ﻣﻣﺛﻠﯾن‪ .‬ﻏﯾر أﻧّﻧﺎ ﺣﯾن ﻧُﺷﺎھد اﻟﻧﺎس ﯾﺗﻌرﺿون‬ ‫ذﻟك ﺻﺣﯾﺢ‪ ،‬ﻓﺎﻷﻣر ﻟﯾس ﺣﻘﯾﻘﯾﺎً‪ ،‬إﻧّﮭم ُﻣ ّ‬
‫ﻹطﻼق اﻟﻧﺎر ﻓﯾُﻘﺗﻠون ﯾوﻣﺎ ً ﺑﻌد ﯾوم ﻋﻠﻰ ﺷﺎﺷﺔ اﻟﺗﻠﻔﺎز‪ ،‬وﻓﻲ اﻷﻓﻼم‪ ،‬وأﻟﻌﺎب اﻟﻔﯾدﯾو‪ ،‬أو ﻧﺳﻣﻊ ﻓﻲ‬
‫أﺧﺑﺎر اﻟﻣﺳﺎء ﻋن ﻣﻘﺗل أﺷﺧﺎص أﺣﯾﺎء وﺣﻘﯾﻘﯾﯾن‪ ،‬ﻻ ﺑُ ّد ﻣن أن ﻧﺗﺄﺛّر ﺑﺎﻷﻣر‪ .‬ﻛﻣﺎ ﯾﻘول أﺣد اﻷطﺑﺎء‬
‫ُﺟردﻧﺎ ﻣن إﻧﺳﺎﻧﯾﺗﻧﺎ ﻋﻠﻰ ﻧﺣو ﻣﺎ«‪ .‬ﺑﻣﻌﻧﻰ آﺧر‪ّ ،‬‬
‫إن‬ ‫اﻟﻧﻔﺳﯾﯾن‪» :‬إﻧﱠﮫ ﯾﺟﻌل ﻋواطﻔﻧﺎ ﻣﺗﺣﺟرة‪ ،‬وﯾ ّ‬
‫اﻟﻣﺷﺎھد اﻟﺗﻲ ﻧراھﺎ واﻟﻛﻠﻣﺎت اﻟﺗﻲ ﻧﺳﻣﻌﮭﺎ ﻋﻠﻰ اﻟدوام ﺗُﻐﯾّر طرﯾﻘﺔ إدراﻛﻧﺎ ﻟﻸﺷﯾﺎء‪.‬‬
‫أن اﻷطﻔﺎل اﻟﺻﻐﺎر ﻻ ﯾﻔﮭﻣون ﻗطﻌﯾﺔ اﻟﻣوت‪ .‬ﻋﻠﻰ ﺳﺑﯾل‬ ‫أظﮭرت اﻟدراﺳﺎت ﱠ‬ ‫َ‬ ‫ﻓﺿﻼ ﻋن ذﻟك‪ ،‬ﻓﻘد‬ ‫ً‬
‫ﯾرون ﻋﻠﻰ اﻟﺗﻠﻔﺎز‬ ‫ُﺣطﻣون إﺣدى أﻟﻌﺎﺑﮭم‪ ،‬وﻓﺟﺄة ﺗُﺟﻠب ﻟﮭم أُﺧرى ﻟﺗﺣ ّل ﻣﺣﻠّﮭﺎ‪ ،‬أو َ‬ ‫اﻟﻣﺛﺎل‪ ،‬ﺗراھم ﯾ ّ‬
‫ﻣﻣﺛﻼً ﯾُردى ﻗﺗﯾﻼً‪ ،‬ﺛ ﱠم ﯾُﺷﺎھدوﻧﮫ ﺣﯾﺎ ً ﻣﺟددا ً ﻓﻲ ﺑرﻧﺎﻣﺞ آﺧر‪.‬‬
‫أن ﻣﻘﺎﻟﺔ اﻟﺻﺣﯾﻔﺔ اﻟﺗﻲ ﻗرأﺗُﮭﺎ ﻋن اﻟﻌﻧف ﻓﻲ اﻷﻓﻼم وﻋﻠﻰ ﺷﺎﺷﺔ اﻟﺗﻠﻔﺎز ﻛﺎﻧَت‬ ‫ﻣن اﻟﻣﺛﯾر ﻟﻼھﺗﻣﺎم‪ّ ،‬‬
‫ﻣوﺟودة ﻋﻠﻰ اﻟﺻﻔﺣﺔ ﻧﻔﺳﮭﺎ اﻟﺗﻲ ﺗﺣوي ﺗﻌﻠﯾﻘﺎ ً ﻣن ﻗﺑل اﻟﻣﻣﺛل ﺟﯾﻣس ﻣﺎرﺳدن‪ .‬ﻛﺎن ﯾُﺷﯾر إﻟﻰ‬
‫زوﺟﺗﮫ اﻟﻣﻣﺛﻠﺔ اﻟﺗﻠﻔزﯾوﻧﯾﺔ ﻓﻲ ﻣﺳﻠﺳل ‪ ،Rock 30‬واﻟﻌﻣل اﻟراﺋﻊ اﻟذي ﻗﺎ َﻣت ﺑﮫ ﻓﻲ ﺗﻘدﯾم ﺣﻔل‬
‫ﺗوزﯾﻊ ﺟواﺋز ﻏوﻟدن ﻏﻠوب‪ ،‬ﻗﺎل ﻣﺎرﺳدن‪» :‬ﻛﺎن ﻣن اﻟﺟﻣﯾل رؤﯾﺔ ﻋروﺳﻲ ﻋﻠﻰ ﺧﺷﺑﺔ اﻟﻣﺳرح‬
‫وھﻲ ﺗﺻرع اﻟﺣدث »‪.‬‬
‫ﻛﺑﯾر ﻓﯾﻧﺎ‪ ،‬ﺣﺗﻰ إﻟﻰ ﺣ ّد ﺗﻐﯾﯾر اﺳﺗﺟﺎﺑﺎﺗﻧﺎ اﻟﺑدﻧﯾﺔ‪ .‬ﻋﻠﻰ ﺳﺑﯾل اﻟﻣﺛﺎل‪ ،‬ﻗُم‬ ‫ً‬ ‫ﺗﺄﺛﯾرا‬
‫ً‬ ‫إن ﻟﻠﻛﻠﻣﺎت واﻟﺻور‬ ‫ّ‬
‫ﺑﺗﻘدﯾم ﻛﺄس ﻣن ﻋﺻﯾر اﻟﺑرﺗﻘﺎل ﻟﻠﻧﺎس‪ ،‬وأﺧﺑرھم ﺑﺄﻧﱠﮭﺎ ﺗﺣﺗوي ﻋﻠﻰ ﻣﺷروب ﻓودﻛﺎ‪ ،‬وﺳوف ﯾﻘول‬
‫ﻧﺻﻔﮭم ﻋﻠﻰ اﻷﻗل إﻧﱠﮭم ﺛﻣﻠوا‪ .‬وھﻧﺎك ﺗﺟﺎرب أُﺧرى‪ ،‬ﺗﺗﻧﺎول إﺣداھﺎ اﻟﻧوم واﻷُﺧرى اﻟﺗوﺗر‬
‫ﺗظن أﻧﱠﮫ‬
‫ّ‬ ‫ﯾﺗﺻرف وﻓﻘﺎ ً ﻟﻣﺎ ﻗﯾل ﻟك أو ﻟﻣﺎ‬
‫ّ‬ ‫ﺻﻠَﺗﺎ إﻟﻰ اﻟﻧﺗﯾﺟﺔ ﻧﻔﺳﮭﺎ‪ .‬إن ﺟﺳدك‬ ‫اﻟﻌﺻﺑﻲ‪ ،‬وﻗد ﺗو ﱠ‬
‫وﻓﺿﻼ ﻋن ذﻟك‪ ،‬ﻓﺈن اﻷﺑﺣﺎث ﺗظﮭر ُﻣؤ ّﺧرا ً أﻧﱠﮫ ﻟﯾس وﺣده‬ ‫ً‬ ‫ﯾﺣدث‪ ،‬ﺣﺗﻰ ﻟو ﻟم ﯾﻛن اﻷﻣر ﻛذﻟك‪.‬‬
‫اﻹﺟﮭﺎد ﯾُؤذي‪ ،‬ﺑل ﯾُﻣﻛن ﻟﻠﻘﻠﻖ ﺑﺷﺄن اﻹﺟﮭﺎد أن ﯾﻘﺗﻠك ﺑﺳرﻋﺔ أﻛﺑر‪.‬‬
‫ﺳن اﻟﻣرﺿﻰ ﻓﻲ اﻟﺗﺟﺎرب اﻟﺳرﯾرﯾﺔ‬ ‫ﺳﻣﻊ ﻣﻌظﻣﻧﺎ ﺑﺗﺄﺛﯾر اﻷدوﯾﺔ اﻟﻣوھﻣﺔ ‪ ،placebo‬ﺣﯾث ﯾﺗﺣ ّ‬
‫ﺻل‬ ‫ظﻧّﺎ ً ﻣﻧﮭم أﻧﱠﮭم ﯾﺗﻌﺎطون دواء ﺣﻘﯾﻘﯾﺎ ً ﻓﻲ ﺣﯾن أﻧﮭم ﻟم ﯾُﻌطوا ﺳوى ﺣﺑﺔ ﺳﻛر‪ .‬ﻏﯾر ّ‬
‫أن اﻟﻌﻠم ﺗو ّ‬
‫أن ﺻﻠﺔ اﻟﺗﻔﻛﯾر ﻣﻊ اﻟﺟﺳد اﻟﺗﻲ ﺗﺳﺗطﯾﻊ ﺗﺣﻘﯾﻖ اﻟﺷﻔﺎء‪ ،‬ﺗﺳﺗطﯾﻊ ھﻲ ﻧﻔﺳﮭﺎ إﻟﺣﺎق اﻷذى‬ ‫أﯾﺿﺎ ً إﻟﻰ ﱠ‬
‫ﻛذﻟك اﻷﻣر‪ ،‬وﻗد ظﮭر ھذا »اﻟﺗﺄﺛﯾر اﻟوھﻣﻲ اﻟﺳﻠﺑﻲ« “‪ ”nocebo effect‬ﻓﻲ ﻋدد ﻛﺑﯾر ﻣن‬
‫اﻟدراﺳﺎت‪.‬‬
‫ﻋﻠﻰ ﺳﺑﯾل اﻟﻣﺛﺎل‪ ،‬ﻋﻧدﻣﺎ ﺗ ّم إﺧﺑﺎر اﻟﻣرﺿﻰ ﺑﺄﻧﱠﮭم ﻗد ﯾﺷﻌرون ﺑﺎﻟﻐﺛﯾﺎن‪ ،‬ﺷﻌروا ﺑﺎﻟﻐﺛﯾﺎن‪ .‬ﻛذﻟك إذا‬
‫أن اﻟﻣرﯾض ﻗد ﯾﺷﻌر ﺑﺻداع ﺑﺳﺑب اﻟدواء اﻟﻣوﺻوف‪ ،‬ﻓﻘد ﯾﺣﺻل ذﻟك‪ .‬وﻣن‬ ‫أﻟﻣﺢ اﻟطﺑﯾب إﻟﻰ ﱠ‬
‫ُ‬
‫اﻟﻣرﺿﻰ َﻣن أُﻋطوا ﻣﺣﻠوﻻً ﻣﻠﺣﯾﺎ ً ﻟﻛﻧﱠﮭم اﻋﺗﻘدوا ﺑﺄﻧﱠﮫ ﻛﺎن ﻋﻼﺟﺎ ً ﻛﯾﻣﯾﺎﺋﯾﺎً‪ ،‬ﻓﺎﺳﺗﺟﺎﺑوا ﺑﺎﻟطرﯾﻘﺔ‬
‫ﻧﻔﺳﮭﺎ اﻟﺗﻲ ﯾﺳﺗﺟﯾب ﺑﮭﺎ اﻟﻛﺛﯾر ﻣن اﻟﻣرﺿﻰ اﻟﺧﺎﺿﻌﯾن ﻟﻠﻌﻼج اﻟﻛﯾﻣﯾﺎﺋﻲ‪ ،‬إذ ﺗﻘﯾﺄوا وﻓﻘدوا ﺷﻌرھم‪.‬‬
‫ﯾُﻣﻛن ﻟﻠﺗﺄﺛﯾر اﻟوھﻣﻲ اﻟﺳﻠﺑﻲ ‪ nocebo effect‬أن ﯾﻛون ﻣﺳﺄﻟﺔ ﺣﯾﺎة أو ﻣوت ﺣﺗﻰ‪ .‬ازدا َدت‬
‫ﻟدﯾﮭن اﺳﺗﻌدادًا ﻟﻺﺻﺎﺑﺔ ﺑﮫ‪ .‬ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ‬ ‫ّ‬ ‫ﻓرص اﻟوﻓﺎة ﺑﻣرض اﻟﻘﻠب ﻟدى اﻟﻧﺳﺎء اﻟﻼﺗﻲ اﻋﺗﻘدنَ ّ‬
‫أن‬
‫ﻓﺈن اﻟﻣرﺿﻰ اﻟذﯾن ﻛﺎﻧوا ﻋﻠﻰ وﺷك اﻟﺧﺿوع ﻟﻌﻣﻠﯾﺔ ﺟراﺣﯾﺔ‪ ،‬وﻣﻘﺗﻧﻌﯾن ﺑﻣوﺗﮭم اﻟوﺷﯾك‪،‬‬ ‫ذﻟك‪ّ ،‬‬
‫ﺗُوﻓوا ﻓﻲ اﻟﻐﺎﻟب‪ ،‬ﻓﻲ ﺣﯾن ﻟم ﯾ َ‬
‫ُﺗوف أوﻟﺋك اﻟذﯾن ﻟم ﯾﻛن ﻟدﯾﮭم ﺗو ّﺟس ﻣن اﻟﻣوت‪.‬‬
‫رأﯾتُ ﺷﺧﺻﯾﺎ ً اﻟﺗﺄﺛﯾر اﻟوھﻣﻲ اﻟﺳﻠﺑﻲ‪ ،‬ﺣﯾن اﺷﺗ ّد اﻟﻣرض ﺑزوﺟﺗﻲ‪ .‬ﺣﯾن أﺧﺑرھﺎ اﻟطﺑﯾب ﱠ‬
‫أن أﻣﺎﻣﮭﺎ‬
‫ﺛﻼث ﺳﻧوات ﻛﻲ ﺗﻌﯾش‪ ،‬ﻓﺗُوﻓﯾَت ﺑﻌدھﺎ ﺑﺛﻼث ﺳﻧوات‪ .‬ھل ﻛﺎﻧت ﻟﺗُﻌ ِ ّﻣر أطول ﻟو ﻟم ﯾُﺣدد اﻟطﺑﯾب‬
‫وﻗﺗﺎً‪ ،‬أو ﻟو ﻗﺎل ﻟﮭﺎ إﻧّﮭﺎ ﺳوف ﺗﻌﯾش ﺧﻣس ﺳﻧوات أو ﻋﺷر ﺳﻧوات إﺿﺎﻓﯾﺔ‪َ .‬ﻣن ﯾدري؟ ﻏﯾر ّ‬
‫أن ﻣﺎ‬
‫ﻧﻌرﻓﮫ‪ ،‬وﻣﺎ ﯾُﺛﺑﺗﮫ اﻟﻌﻠم‪ ،‬أﻧﱠﻧﺎ ﻓﻲ ﺣﺎﺟﺔ إﻟﻰ ﻣراﻗﺑﺔ ﻣﺎ ﻧراه‪ ،‬وﻣراﻗﺑﺔ ﻣﺎ ﻧُﻔ ّﻛر ﻓﯾﮫ‪ ،‬وﻣراﻗﺑﺔ ﻣﺎ ﻧﻘوﻟﮫ‪.‬‬
‫***‬
‫اﻟﻛﻠﻣﺎت واﻟﻣﺎء‬
‫أﺻﺑ َﺣت ﺗﺟﺎرب اﻟﺑﺎﺣث اﻟﯾﺎﺑﺎﻧﻲ ﻣﺎﺳﺎرو إﯾﻣوﺗو ﻣﻌروﻓﺔ ﻋﻠﻰ ﻧطﺎق واﺳﻊ ﺣﯾن ﻗُ ّد َﻣت ﻓﻲ ﻓﯾﻠم ﻣﺎ‬
‫اﻟذي ﻧﻌرﻓﮫ؟ ‪ ?!What the Bleep Do We Know‬وﻓﻲ ﻛﺗﺎﺑﮫ اﻟرﺳﺎﺋل اﻟﻣﺧﻔﯾﺔ ﻓﻲ اﻟﻣﺎء‬
‫‪ .The Hidden Messages in Water‬اﻛﺗﺷف إﯾﻣوﺗو أﻧﱠﮫ ﯾُﻣﻛن ﻟﺟزﯾﺋﺎت اﻟﻣﺎء أن ﺗﺗﺄﺛر‬
‫أن اﻟﻣﺎء اﻟذي ﺟرى ﺗﻌرﯾﺿﮫ ﻟﻛﻠﻣﺎت ﻣﺣﺑﺑﺔ ﻗد أظﮭر أﻧﻣﺎط‬ ‫ﺑﺄﻓﻛﺎرﻧﺎ‪ ،‬وﻣﺷﺎﻋرﻧﺎ‪ ،‬وﻛﻠﻣﺎﺗﻧﺎ‪ .‬ﻓوﺟد ﱠ‬
‫ﺗﻌرض ﻷﻓﻛﺎر ﺳﻠﺑﯾﺔ أﻧﻣﺎطﺎ ً ﻏﯾر ﻣﻛﺗﻣﻠﺔ‪،‬‬ ‫ﻧدف ﺛﻠﺟﯾﺔ راﺋﻌﺔ وﻣﻠوﻧﺔ‪ .‬ﻓﻲ اﻟﻣﻘﺎﺑل‪ ،‬ﺷ ّﻛل اﻟﻣﺎء اﻟذي ّ‬
‫وﻏﯾر ﻣﺗﻧﺎظرة‪ ،‬وذات أﻟوان ﺑﺎھﺗﺔ‪.‬‬
‫ﻓﺈن اﻵﺛﺎر اﻟﻣﺗرﺗﺑﺔ ﻋﻠﻰ ھذه اﻟﺗﺟرﺑﺔ واﺳﻌﺔ‪.‬‬ ‫أن اﻟﻣﺎء ﯾُﺷﻛل ﻧﺣو اﻟﺳﺗﯾن ﻓﻲ اﻟﻣﺋﺔ ﻣن أﺟﺳﺎﻣﻧﺎ‪ ،‬ﱠ‬ ‫ﺑﻣﺎ ﱠ‬
‫أن ﻧوﻋﯾﺔ اﻷﻓﻛﺎر اﻟﺗﻲ ﺗدور ﻓﻲ ﺧﻠدﻧﺎ واﻟﻛﻠﻣﺎت اﻟﺗﻲ ﻧﺳﺗﺧدﻣﮭﺎ‪ ،‬ﻗد ﯾﻛون ﻟﮭﺎ ﺗﺄﺛﯾر‬ ‫إﻧﱠﮭﺎ ﺗُﺷﯾر إﻟﻰ ﱠ‬
‫ﺟوھري ﻓﻲ واﻗﻌﻧﺎ اﻟﻣﺎدي‪.‬‬
‫أرزا ً ﻣطﮭوا ﻓﻲ ﻋﻠﺑﺗﯾن‪ .‬ﻛﺗب ﻋﻠﻰ إﺣداھﺎ »أﺷﻛرك«‬ ‫ﻓﻲ ﺗﺟرﺑﺔ أُﺧرى ﻣوازﯾﺔ‪ ،‬وﺿﻊ إﯾﻣوﺗو ُ‬
‫وﻋﻠﻰ اﻷُﺧرى »أﯾﱡﮭﺎ اﻟ ُﻣﻐﻔل«‪ .‬ﺛ ّم طﻠب ﻣن ﺗﻼﻣﯾذ اﻟﻣدرﺳﺔ ﻗول اﻟﻛﻠﻣﺎت اﻟﻣﻛﺗوﺑﺔ ﻋﻠﻰ اﻟوﻋﺎءﯾن‬
‫ﺑﺄﻋﻠﻰ ﺻوت ﻣﻣﻛن ﻛﻠّﻣﺎ ﻣروا ﺑﮭﻣﺎ ﻛ ّل ﯾوم‪ .‬ﻓﻲ ﻧﮭﺎﯾﺔ اﻟﺛﻼﺛﯾن ﯾوﻣﺎً‪ ،‬ﻟم ﯾﻛد اﻷرز ﯾﺗﻐﯾر ﻓﻲ اﻟﻌﻠﺑﺔ‬
‫اﻷرز اﻟﻣوﺟود ﻓﻲ اﻟﻌﻠﺑﺔ اﻟﻣﻛﺗوب ﻋﻠﯾﮭﺎ »أﯾﱡﮭﺎ اﻟ ُﻣﻐﻔل«‬ ‫اﻟﺗﻲ ُﻛﺗب ﻋﻠﯾﮭﺎ »أﺷﻛرك«‪ ،‬ﻓﻲ ﺣﯾن أن ُ‬
‫ﻓﺳد وﺗﻌﻔّن‪.‬‬
‫ﯾُﺷ ّﻛك ﺑﻌض اﻟﻧﺎس ﻓﻲ ﻧﺗﺎﺋﺞ ھذه اﻟدراﺳﺎت‪ ،‬ﺧﺻوﺻﺎ ً ﺗﻠك اﻷﺧﯾرة‪ .‬وﻣﻊ ذﻟك‪ ،‬ﻓﻌﻧدﻣﺎ ﺗُﻔ ّﻛر ﻓﻲ‬
‫اﻷﺷﺧﺎص اﻟذﯾن ﺗﻣﺎﺛﻠوا ﻟﻠﺷﻔﺎء ﻧﺗﯾﺟﺔ اﻟدﻋﺎء‪ ،‬أو ﻓﻲ اﻟدراﺳﺎت اﻟﻌﻠﻣﯾﺔ اﻟﺗﻲ ﺗُﺑ ِﯾّن اﻟﺻﻠﺔ ﺑﯾن اﻟﺗﻔﻛﯾر‬
‫واﻟﺟﺳد‪ ،‬ﺗﺑدو ﻗوة اﻟﻛﻠﻣﺎت ﻓﻲ ﻏﺎﯾﺔ اﻟﻣﻧطﻖ‪.‬‬
‫***‬
‫ﺗﺎﺑﻊ‬
‫ﻖ أﻓﻛﺎرك ﺑﺎﻟطرﯾﻘﺔ ﻧﻔﺳﮭﺎ اﻟﺗﻲ ﺗﻧﺗﻘﻲ ﻓﯾﮭﺎ ﺛﯾﺎﺑك ﻛ ّل ﯾوم‪ .‬ھذه ﻗوة ﯾُﻣﻛﻧك ﺻﻘﻠﮭﺎ‪.‬‬ ‫اِﻧﺗ ِ‬
‫أردت اﻟﺗﺣﻛم ﻓﻲ أﻣور ﺣﯾﺎﺗك‪ ،‬اِﻋﻣل ﻋﻠﻰ اﻟﺗﻔﻛﯾر‪ .‬ذاك ھو اﻟﺷﻲء اﻟوﺣﯾد اﻟذي ﯾﻧﺑﻐﻲ ﻟك‬ ‫َ‬ ‫إن‬
‫ﻣﺣﺎوﻟﺔ اﻟﺗﺣﻛم ﻓﯾﮫ‪.‬‬
‫إﻟﯾزاﺑﯾث ﻏﯾﻠﺑرت‪ ،‬ﻛﺎﺗﺑﺔ‪.‬‬
‫ﺟرب أن ﺗﺳﺗﮭ ّل ﯾوﻣك ﺑﻛﻠﻣﺔ أو ﺟﻣﻠﺔ إﯾﺟﺎﺑﯾﺔ‪ ،‬ﻣﺷﺟﻌﺔ‪،‬‬ ‫ﻟ ّﻣﺎ ﺗﺳﺗﯾﻘظ ﻏداً‪ ،‬وﻛ ّل ﯾوم ﻟﺑﻘﯾﺔ اﻷﺳﺑوع‪ّ ،‬‬
‫أو ُﻣﻠ ِﮭ َﻣﺔ‪.‬‬
‫ﻟﻣﺎذا ﺗﺑدأ ﯾوﻣك ﺑﺗﻠك اﻟطرﯾﻘﺔ؟ ﻷﻧﱠﮫ‪ ،‬وﻛﻣﺎ ﻛﺗب ﺑﯾﻠﻲ ﻓرﯾﻣﺎن ﻓﻲ ﻣﻘﺎﻟﺔ ﻋﻠﻰ ﻣوﻗﻊ ‪Unity‬‬
‫ﱠرت طوال اﻟﯾوم ﻋن‬ ‫أن اﺳﺗﺟﺎﺑﺗك ﻟﮭﺎ ﺑﻧّﺎءة‪ْ .‬‬
‫وإن ﻋﺑ َ‬ ‫اﻹﻟﻛﺗروﻧﻲ‪» :‬ﻋﻧدﻣﺎ ﺗﻛون ﻛﻠﻣﺎﺗك ﺑﻧّﺎءة‪ ،‬ﺗﺟد ﱠ‬
‫وأﻧت ﺗﺷﻌر ﺑﺳرور ﻋﻣﯾﻖ«‪.‬‬‫َ‬ ‫اﻷﻓﻛﺎر اﻹﯾﺟﺎﺑﯾﺔ ﻓﻘط ﻣن ﺧﻼل اﻟﻛﻠﻣﺎت اﻟطﯾﺑﺔ‪ ،‬ﻓﺳوف ﺗﺧﺗم ﻧﮭﺎرك‬
‫ﻛﻧت ﺗُرﯾد ﻗﺿﺎء ﯾوم راﺋﻊ‪ ،‬اﻟﯾوم‪ ،‬وﻛ ّل ﯾوم‪ ،‬ﱠ‬
‫وأﻻ ﯾُﻔﺳده أﺣد‪ ،‬ﯾُﻣﻛﻧك اﻟﻘﯾﺎم ﺑﺄﻣرﯾن‬ ‫َ‬ ‫ھﻛذا‪ ،‬إن‬
‫ﺑﺳﯾطﯾن‪ :‬أوﻻً‪ ،‬اِﺑدأ ﯾوﻣك ﺑﻛﻠﻣﺔ أو ﻛﻠﻣﺗﯾن إﯾﺟﺎﺑﯾﺗﯾن‪ ،‬وﺛﺎﻧﯾﺎً‪ ،‬ﺗﻧﺎول اﻗﺗراﺣﺎ ً ﻣن اﻟﻛﺎﺗب ﺳﺗﯾف‬
‫ﺗوﻗﻔت ﻋن اﻟﺳﻣﺎح ﻟﻶﺧرﯾن ﺑﺈﻓﺳﺎد ﯾوﻣك‪،‬‬‫َ‬ ‫ﻣﺎراﺑوﻟﻲ واﺳﺄل ﻧﻔﺳك‪» :‬ﻛم ﺳﺗﻛون ﺣﯾﺎﺗك ﻣﺧﺗﻠﻔﺔ ﻟو‬
‫أو ﺗﺳﻣﯾﻣﮫ ﺑﻛﻠﻣﺎﺗﮭم أو آراﺋﮭم؟«‬
‫اِﺑﺗﮭﺞ‬
‫»ﻛﻧتُ ﻣﺎرة ﻣن ﺧﻼل ﻧﻘطﺔ أﻣن اﻟﻣطﺎر ﻗﺑل ﺑﺿﻌﺔ أﺷﮭر‪ ،‬ﻣﻧﮭﻣﻛﺔ ﻓﻲ اﻟﻣﮭ ﱠﻣﺔ اﻟﻌﺳﯾرة ﻹﺧراج‬
‫ﺣﺎﺳوﺑﻲ اﻟﻣﺣﻣول وﺣﻘﯾﺑﺗﻲ اﻟﻣﻠﯾﺋﺔ ﺑﺎﻟﻘوارﯾر اﻟﺑﻼﺳﺗﯾﻛﯾﺔ‪ ،‬ﺧﺎﻟﻌﺔ ﺣزاﻣﻲ وﺣذاﺋﻲ وﺳﺎﻋﺗﻲ وﺳﺗرﺗﻲ‬
‫وﻣﺣﺎوﻟﺔ ﺣﺷرھﺎ ﻛﻠّﮭﺎ ﻓﻲ اﻟﺻﻧدوق اﻟﺑﻼﺳﺗﯾﻛﻲ ﺑﺣﯾث ﻻ ﯾﻘﻊ ﻣﻧﮭﺎ ﺷﻲء ﻣن أﻏراﺿﻲ وھﻲ ّ‬
‫ﺗﻣر‬
‫ﻋﺑر اﻟﺷﺎﺷﺔ«‪.‬‬
‫»ﻋﻠﻰ اﻟﺟﺎﻧب اﻵﺧر‪ ،‬ﺟﻣﻌتُ أﻣﺗﻌﺗﻲ ﺑﺳرﻋﺔ ﺣﺗﻰ ﻻ ﯾﺗﺟﺎوزھﺎ ﺳﯾل اﻷﺷﯾﺎء اﻟﻘﺎدﻣﺔ‪ .‬وﺑدأتُ ﻓﻲ‬
‫اﻟﺗرﻧّﺢ إﻟﻰ اﻷﻣﺎم ﻣرﺗدﯾﺔ ﺣذاﺋﻲ ﻋﻠﻰ ﻧﺣو ﻏﯾر ﻣﻛﺗﻣل‪ ،‬وذراﻋﺎي ﻣﺛﻘﻠﺗﺎن ﺑﺄﻏراﺿﻲ اﻟﻣﺗﺑﻌﺛرة‪.‬‬
‫ﻧظرتُ إﻟﻰ اﻷﻋﻠﻰ‪ ،‬ﻓرأﯾتُ ﻣﺟﻣوﻋﺔ ﻣن اﻟﻛراﺳﻲ واﻟطﺎوﻻت ﻣﻊ ﻻﻓﺗﺔ ﻣرﻓﻘﺔ ُﻛﺗب ﻋﻠﯾﮭﺎ‪» :‬ﻣﻧطﻘﺔ‬
‫إﻋﺎدة اﻟﺗرﺗﯾب”‪.‬‬
‫“ﺗﻧ ّﮭدتُ ﻣﻊ ﺿﺣﻛﺔ وارﺗﯾﺎح وﻗﻠتُ ‪ :‬ھﺎ! ﻛم ھذا ﻣﺛﺎﻟﻲ!«‪.‬‬
‫»ﻟم أُﻗدّر ﺣﺻوﻟﻲ ﻋﻠﻰ ﺣﯾّز ﻟﺟﻣﻊ ﺷﺗﺎﺗﻲ ﻓﺣﺳب‪ ،‬ﺑل أﻛﺛر ﻣن ذﻟك ﺣﺗﻰ‪ ،‬أﺣﺑﺑتُ ﻓﻛرة ﱠ‬
‫أن أﺣدھم‬
‫ﻗد اﺧﺗرع ھذه اﻟﻛﻠﻣﺔ وﺑذل ﺟﮭدا ً ﻓﻲ ﺗﺳﻣﯾﺔ ھذا اﻟﻣﻛﺎن‪ ،‬أﺣﺑﺑتُ أﻧﱠﮫ ﺧﻠﻖ ﻟﺣظﺔ ﻣن اﻟﺑﮭﺟﺔ ﻏﯾر‬
‫ﺻﺎ ﻟ ّﻣﺎ ﻛﻧتُ أﺷﻌر ﺑﺎﻟﻘﻠﯾل ﻣن اﻻﻧزﻋﺎج«‪.‬‬‫اﻟﻣﺗوﻗﻌﺔ‪ ،‬ﺧﺻو ً‬
‫ﻛـﺎرﯾن ھورﻧﯾﻔر‪ -‬ﺟﯾﻧﺗر‪،‬‬
‫أﺧﺻﺎﺋﯾﺔ ﻧﻔﺳﯾﺔ وﻛﺎﺗﺑﺔ‬
 ‫ﻧداء اﻟﯾﻘظﺔ ‪٢٣ -‬‬
‫راﻗِب ﻣﺎ ﺗﻘوﻟﮫ ﻟﻧﻔﺳك‬
‫ي أﻓﻛﺎر ﺳﯾﺋﺔ ﺗﺗردّد ﻓﻲ رأﺳك‪.‬‬ ‫ﻛﻣﺎ اﻟطﻌﺎم ﻟﻠﺟﺳد‪ ،‬ﻛذﻟك ﺣدﯾث اﻟﻧﻔس ﻟﻠذھن‪ .‬ﻻ ﺗدع أ ّ‬
‫ﻣﺎدي ﻣﺎﻟﮭوﺗرا‪ ،‬ﻛﺎﺗب‪/‬ﻣﺗﺣدث‬
‫إن اﻟﻛﻠﻣﺎت واﻟﺻور اﻟﺗﻲ ﺗُﺣﯾط ﺑﻧﺎ‪ ،‬وﻛذﻟك ﻣﺎ ﻧﻘوﻟﮫ ﻟﻶﺧرﯾن‪ ،‬ﻋﻧﺎﺻر ﻣﮭﻣﺔ ﺗُؤﺛر ﻓﻲ ﻧوﻋﯾﺔ اﻟﯾوم‬ ‫ﱠ‬
‫أن ﻣﺎ ﻧﻘوﻟﮫ ﻷﻧﻔﺳﻧﺎ‪ ،‬أي ﺣدﯾﺛﻧﺎ ﻣﻊ أﻧﻔﺳﻧﺎ‪ُ ،‬رﺑّﻣﺎ ﯾﻛون ﻟﮫ ﻋظﯾم اﻷﺛر ﻋﻠﻰ‬ ‫اﻟذي ﻧﺣظﻰ ﺑﮫ‪ .‬ﻏﯾر ّ‬
‫ﻛﻧت ﺗو ﱡد ﻗﺿﺎء ﯾوم راﺋﻊ‪ ،‬ﻛ ّل ﯾوم‪ ،‬ﻓﺎﺑدأ ﻓﻲ ﻣﻼﺣظﺔ أﻓﻛﺎرك وﻋدد اﻟﻣرات اﻟﺗﻲ ﻻ‬ ‫َ‬ ‫ﯾوﻣﻧﺎ‪ .‬إن‬
‫ﺗﻛون ﻓﯾﮭﺎ إﯾﺟﺎﺑﯾﺔ ﺗﻣﺎﻣﺎً‪ .‬واﻟواﻗﻊ‪ ،‬أﻧﮫ ﯾُﺣﺗﻣل أن ﺗﻛون ﺳﻠﺑﯾﺔ ﻣﻌظم اﻟوﻗت‪.‬‬
‫ﺳران اﻟﺳﺑب ﻓﻲ أﻧّﻧﺎ ﻋرﺿﺔ ﻟﻠﻣﯾل إﻟﻰ اﻟﺳﻠﺑﻲ أﻛﺛر ﻣﻧّﺎ إﻟﻰ اﻹﯾﺟﺎﺑﻲ‪.‬‬ ‫ﻗرأتُ ُﻣؤ ّﺧرا ً ﺷﯾﺋﯾن ﻟﻌﻠّﮭﻣﺎ ﯾُﻔ ّ‬
‫أوﻟﮭﻣﺎ أﻣر ﺗﻌود ﺟذوره إﻟﻰ زﻣن اﻟﻛﮭوف‪ ،‬ﻋﻧدﻣﺎ ﺗﺣﺗّم ﻋﻠﯾﻧﺎ اﻻﺣﺗراس داﺋﻣﺎ ً ﻣن اﻷﺷﯾﺎء اﻟﺗﻲ ﻗد‬
‫ﺗُؤذﯾﻧﺎ ﻣﺛل اﻧﮭﯾﺎر اﻟﻛﮭوف‪ ،‬أو ھﺟوم اﻟﺣﯾواﻧﺎت‪ ،‬أو اﻻﻧﮭﯾﺎرات اﻷرﺿﯾﺔ‪ ،‬ﻟذﻟك‪ ،‬وﺑدﻻً ﻣن اﻟﺗرﻛﯾز‬
‫طت ﺑﮫ‪ ،‬ر ّﻛز إﻧﺳﺎن اﻟﻛﮭف ﻓﻲ اﻷﻣور اﻟﺳﯾﺋﺔ اﻟﺗﻲ ﻣن اﻟ ُﻣﻣﻛن أن‬ ‫ﻓﻲ اﻷﻣور اﻟﺟﯾدة اﻟﺗﻲ ُرﺑّﻣﺎ أﺣﺎ َ‬
‫أن ﺷﯾﺋﺎ ً ﻣن ﺑﻘﺎﯾﺎ ذﻟك ﻻ ﯾزال ﻣوﺟوداً‪.‬‬ ‫ﺗﺣدث‪ ،‬وذﻟك ﻛﻲ ﯾﺣﻣﻲ ﻧﻔﺳﮫ‪ .‬ﻣن اﻟواﺿﺢ ﱠ‬
‫أﻣﺎ اﻷﻣر اﻟﺛﺎﻧﻲ ﻓﯾﻌود إﻟﻰ دراﺳﺎت أُﺟرﯾَت ﻋﻠﻰ ﺑﺎﻟﻐﯾن وأطﻔﺎل‪ .‬ﻟﻘد وﺟ َدت اﻟدراﺳﺔ أﻧﱠﮫ ﻣﻘﺎﺑل ﻛ ّل‬
‫ﺷﻲء إﯾﺟﺎﺑﻲ ﯾﻘوﻟﮫ اﻟﺑﺎﻟﻎ ﻟﻠطﻔل‪ ،‬ﯾﻘول اﺛﻧﻲ ﻋﺷر ﺷﯾﺋﺎ ً ﺳﻠﺑﯾﺎً‪.‬‬
‫ﻣن دون أن ﯾﻌﻲ ذﻟك ﺣﺗﻰ‪ ،‬ﻏﺎﻟﺑﺎ ً ﻣﺎ ﺗﺧرج ﻣن ﻓم اﻟواﻟد ﻧﺻﯾﺣﺔ ﻣن ﻗﺑﯾل »ﻻ ﯾﻧﺑﻐﻲ ﻟك«‪» ،‬ﻻ‬
‫ﺗﺳﺗﻣر ﺣﺗﻰ‬
‫ّ‬ ‫ﺗﻔﻌل ذﻟك«‪» ،‬اﺟﻠس واﺧرس«‪ ،‬وﺑﺎﻟﺗﺎﻟﻲ ﯾﺳﻣﻊ اﻟطﻔل ﺑﺎﺳﺗﻣرار أواﻣر ﺳﻠﺑﯾﺔ ﺳوف‬
‫ﺗﺻﺑﻎ ﺣﯾﺎﺗﮫ ﻛﺑﺎﻟﻎ‪ .‬ﯾﺣﺗﺎج اﻵﺑﺎء إﻟﻰ أن ﯾﻛوﻧوا واﻋﯾن وﻣﺗﯾﻘظﯾن ﻋﻠﻰ اﻟدوام ﻟﻣﺎ ﯾُﺧﺑروﻧﮫ ﻷطﻔﺎﻟﮭم‪.‬‬
‫ﻲ‬‫ﺗﻣﺗص ﻛ ّل ﻣﺎ أﻗوﻟﮫ ﻟﮭﺎ ﻓﻲ أﺣد اﻷﯾﺎم‪ ،‬وﺗُﻌﯾده إﻟ ّ‬‫ّ‬ ‫ﻟ ّﻣﺎ ﻛﺎﻧَت اﺑﻧﺗﻲ ﺗﻛﺑر‪ ،‬ﻛﻧتُ أﺗﺻورھﺎ ﻛﺎﻹﺳﻔﻧﺟﺔ‪،‬‬
‫ﯾوﻣﺎ ً ﻣﺎ ﻓﻲ اﻟﻣﺳﺗﻘﺑل‪.‬‬
‫ﻛﺎن ﻟدى زوﺟﻲ ﻣﺛﺎل راﺋﻊ ﻋﻠﻰ ذﻟك‪ .‬ﺣدث ذﻟك ﺑﯾن واﻟدﺗﮫ وأﺣﻔﺎدھﺎ‪ ،‬اﻟذﯾن ﻛﺎﻧوا ﯾزوروﻧﮭﺎ‪ ،‬وﻓﻲ‬
‫ﻣرﺣﻠﺔ ﻣﺎ‪ ،‬ﺑدأوا ﻓﻲ اﻟﺷﺟﺎر ﻓﻲ أﺛﻧﺎء ﻟﻌﺑﮭم‪ .‬ﺻرخ ﺣﻔﯾدھﺎ ﻋﻠﻰ ﺷﻘﯾﻘﺗﮫ‪» :‬ﺳوف أﻗﺗﻠك‪ ،‬ﺳوف‬
‫أﻗﺗﻠك«‪ .‬وﺟ َدت اﻟﺟدة ذﻟك ﻣزﻋﺟﺎ ً ﻟﻠﻐﺎﯾﺔ‪ ،‬ﺧﺻوﺻﺎ ً أﻧﱠﮫ ﯾﺧرج ﻣن طﻔل ﻓﻲ اﻟﺳﺎﺑﻌﺔ ﻣن ﻋﻣره‪،‬‬
‫ﺳﻣﻌت أﻣرا ً ﻣرﯾﻌﺎ ً ﻛﮭذا؟«‪ ،‬أﺟﺎﺑﮭﺎ‪» :‬ﻣﻧك ﯾﺎ ﺟدﺗﻲ«‪.‬‬ ‫َ‬ ‫ﻓﻘﺎﻟَت ﻣﻊ اﻟﺗوﺑﯾﺦ‪ :‬ھذا ﻓظﯾﻊ‪ .‬ﻣن أﯾن‬
‫إذا أردﻧﺎ إﺑطﺎل ﻣﯾﻠﻧﺎ اﻟ ُﻣﻔﺗرض ﻧﺣو اﻟﺳﻠﺑﯾّﺔ‪ ،‬ﻓﮭﻧﺎك ﺷﻲء آﺧر ﻧﺗذ ّﻛره‪ ،‬وھو أﻧﱠﻧﺎ ﻟم ﻧﻌد ﻧﻌﯾش ﻓﻲ‬
‫اﻟﻛﮭوف‪ ،‬ﻧﺣن ﻓﻲ أﻣﺎن ﻣﻌظم اﻟوﻗت‪.‬‬
‫ھﻛذا‪ ،‬وﺑدﻻً ﻣن ﺗرﻛﯾز طﺎﻗﺗﻧﺎ ﻓﻲ اﻷﺷﯾﺎء اﻟﺗﻲ ﻗد ﺗُؤذﯾﻧﺎ‪ ،‬أو إﻣطﺎر أوﻻدﻧﺎ ﺑﺎﺳﺗﻣرار ﺑﺎﻟﺗﺣذﯾرات‬
‫اﻟﺳﻠﺑﯾﺔ‪ ،‬ﻧﺣن ﻓﻲ ﺣﺎﺟﺔ إﻟﻰ اﻟﺗرﻛﯾز ﻓﻲ اﻟﻣزﯾد ﻣن اﻷﻣور اﻹﯾﺟﺎﺑﯾﺔ‪ ،‬اﻷﻣور اﻟﺗﻲ ﺳوف ﺗُﻧﻣﯾﻧﺎ‬
‫ﻛﻧت ﺗدﻋوھﺎ‬ ‫َ‬ ‫اﻟﺗطور ذھﻧﯾﺎ ً وروﺣﯾﺎً‪ .‬ذﻟك ﻣﺻدر اﻟﺗوﻛﯾدات‪ ،‬ﺳواء‬ ‫ّ‬ ‫وﺗُﺳﺎﻋدﻧﺎ‪ ،‬وﺗُﺳﺎﻋد أطﻔﺎﻟﻧﺎ ﻋﻠﻰ‬
‫ي‬ ‫دﻋﺎء‪ ،‬ﻧﯾﺔ‪ ،‬ﻣﺎﻧﺗرا‪ ،‬ﺗﺄﻣل‪ ،‬أو ﺣﺗﻰ ﻗرار‪ ،‬ﻓﮭﻲ ﺗﺳﺗطﯾﻊ اﻟﻣﺳﺎﻋدة ﻋﻠﻰ ﺗذﻛﯾرك ﺑﻣﺎ ﺗﺣﺗﺎﺟﮫ ﻓﻲ أ ّ‬
‫ﻣوﻗف‪.‬‬
‫ﺳن طرﯾﻘﺔ ﺗﻌﺎﻣﻠﻧﺎ ﻣﻊ اﻟظروف‬ ‫وﻓﻘﺎ ً ﻟﻌدد ﻛﺑﯾر ﻣن اﻟدراﺳﺎت‪ ،‬ﯾُﻣﻛن ﻟﺣدﯾث اﻟﻧﻔس اﻹﯾﺟﺎﺑﻲ أن ﯾُﺣ ِ ّ‬
‫أن ﻓرص ﺗﺻﻌﯾد اﻟﺷﺟﺎر ﻗد ﻗﻠﱠت ﻟدى طﻼب‬ ‫اﻟﺻﻌﺑﺔ‪ .‬ﻋﻠﻰ ﺳﺑﯾل اﻟﻣﺛﺎل‪ ،‬وﺟ َدت إﺣدى اﻟدراﺳﺎت ﱠ‬
‫اﻟﺟﺎﻣﻌﺔ‪ ،‬اﻟذﯾن ﺗوﻗّﻔوا ﻟﺑرھﺔ ﻓﻲ ﺑداﯾﺔ ﺟدال ﻣﺎ‪ ،‬ﻣن أﺟل اﻟﺗرﻛﯾز ﻓﻲ ﺗوﻛﯾدات ﻻ ﻋﻼﻗﺔ ﻟﮭﺎ‬
‫ﺑﺎﻟﺟدال‪.‬‬
‫ُ‬
‫ﺻف اﻟﻔﯾزﯾﺎء اﻟﺗﻣﮭﯾدي‪،‬‬‫ّ‬ ‫ّ‬
‫ﻷﻧﻔﺳﮭن ﻓﻲ‬ ‫ووﺟ َدت دراﺳﺔ أُﺧرى أﻧﱠﮫ ﻟ ّﻣﺎ ﻗﺎ َﻣت اﻟطﺎﻟﺑﺎت ﺑﻛﺗﺎﺑﺔ ﺗوﻛﯾدات‬
‫ّ‬
‫اﺧﺗﺑﺎراﺗﮭن‪.‬‬ ‫ﺳﻧَت ﻧﺗﺎﺋﺞ‬
‫ﺗﺣ ّ‬
‫ﯾﺗﺧﯾّل ﻛﺛﯾر ﻣن رواد اﻟرﯾﺎﺿﺔ إﻧﺟﺎزھم وﯾُؤ ّﻛدوﻧﮫ ﻗﺑل ﻣﺣﺎوﻟﺔ ﺗﺣﻘﯾﻘﮫ‪ .‬ﻛﻣﺎ ﺗﻘول ﻏﺎﯾل دﯾﻔﯾس‪،‬‬
‫أﺧﺻﺎﺋﯾﺔ ﻧﻔﺳﯾﺔ ﻓﻲ ﻣﺟﺎل اﻟرﯾﺎﺿﺔ ﺗﻌﻣل ﻣﻊ اﻟرﯾﺎﺿﯾﯾن اﻷوﻟﻣﺑﯾﯾن‪» :‬ﯾُؤﻣن ذھﻧك ﺑﻣﺎ ﺗُودﻋﮫ ﻓﯾﮫ«‪.‬‬
‫ﻓﻲ ورﺷﺎت اﻟﻌﻣل ﺧﺎﺻﺗﻲ‪ ،‬أُﻗوم ﺑﺗﻘدﯾم ﻗﺎﺋﻣﺗﯾن ﻋﻠﻰ ﺑرﻧﺎﻣﺞ ﺑﺎورﺑوﯾﻧت‪ .‬ﺗﺣوي اﻟﻘﺎﺋﻣﺔ اﻷوﻟﻰ‬
‫ﻛﻠﻣﺎت إﯾﺟﺎﺑﯾﺔ ﻓﺣﺳب‪ ،‬ﻣﺛل اﻟﺑﮭﺟﺔ‪ ،‬ﺳﻌﯾد‪ ،‬ﻣرح‪ ،‬وﻣﺎ إﻟﻰ ذﻟك‪ .‬أﻣﺎ اﻷُﺧرى ﻓﺗﺣوي ﻛﻠﻣﺎت ﺳﻠﺑﯾﺔ‬
‫ﻓﺣﺳب‪ ،‬ﻣﺛل اﻟﯾﺄس‪ ،‬واﻟﺧﯾﺑﺔ‪ ،‬واﻟﺑؤس‪ ،‬وﻣﺎ إﻟﻰ ذﻟك‪.‬‬
‫ﻛﺟزء ﻣن اﻟﺗﻣرﯾن‪ ،‬أطﻠب ﻣن اﻟﻣﺷﺎرﻛﯾن أن ﯾﻘرؤوا ﺑﺻوت واﺣد وﻋﺎ ٍل ﻛﻠﺗﺎ اﻟﻼﺋﺣﺗﯾن‪ ،‬ﺛ ّم أﺳﺄﻟﮭم‬
‫أن إﺣدى‬ ‫ﻋ ّﻣﺎ ﺷﻌروا ﺑﮫ ﻟدى ﻗراءة اﻟﻘﺎﺋﻣﺗﯾن اﻹﯾﺟﺎﺑﯾﺔ واﻟﺳﻠﺑﯾﺔ‪ .‬ﺗﻛون إﺟﺎﺑﺗﮭم‪ ،‬ﻛﻣﺎ ھو ﻣﺗوﻗﱠﻊ‪ ،‬ﱠ‬
‫اﻟﻘﺎﺋﻣﺗﯾن ﺗﺳﺑﺑَت ﻓﻲ إﺣﺑﺎطﮭم ﻓﻲ ﺣﯾن أن اﻷُﺧرى ﻗد رﻓﻌت ﻣن ﻣﻌﻧوﯾﺎﺗﮭم‪.‬‬
‫آن‪ .‬ﻧﻘوم‪ ،‬وﻣن دون إدراك ﻣﻧّﺎ‪ ،‬ﺑﺗﻐذﯾﺔ دﻣﺎﻏﻧﺎ‬ ‫ﯾﻌﺟز ﻋﻘﻠﻧﺎ ﻋن اﻣﺗﻼك أﻓﻛﺎر ﺳﻠﺑﯾﺔ وإﯾﺟﺎﺑﯾﺔ ﻓﻲ ٍ‬
‫ﺑﺄﻓﻛﺎر إﯾﺟﺎﺑﯾﺔ أو ﺳﻠﺑﯾﺔ ﻣﻊ ﻛ ّل ﻛﻠﻣﺔ ﻧﺳﺗﺧدﻣﮭﺎ‪ .‬وﻓﻲ ﻛ ّل ﺟزء ﻣن اﻟﺛﺎﻧﯾﺔ ﻣن اﻟﯾوم‪ ،‬ﻧُﻘرر ﻋﻠﻰ ﻧﺣو‬
‫ﻏﯾر واعٍ ﻧوع اﻟﯾوم اﻟذي ﻧﺻﻧﻌﮫ‪.‬‬
‫أن اﻟﻛﻠﻣﺎت ﻗﺎدرة ﻋﻠﻰ ﻣﻧﺣﻧﺎ اﻷﻣل‬ ‫ُرﺑّﻣﺎ ﺣﺎن اﻟوﻗت ﻟﻧﻛون أﻛﺛر وﻋﯾﺎ ً ﺑﻣﺎ ﻧُﻔ ّﻛر ﻓﯾﮫ وﻧﻘوﻟﮫ‪ ،‬ﺑﻣﺎ ﱠ‬
‫وﻣﺳﺎﻋدﺗﻧﺎ ﻋﻠﻰ اﻟﺷﻔﺎء‪ ،‬وﻛذﻟك ﯾُﻣﻛﻧﮭﺎ ﺟﻠب اﻷذى ووﺟﻊ اﻟﻘﻠب‪ .‬ﺗﺳﺗطﯾﻊ اﻟﻛﻠﻣﺎت ﺗﺳﻣﯾم أﻓﻛﺎرﻧﺎ أو‬
‫ﻣﻧﺣﮭﺎ اﻟﻘوة‪ .‬اِﺳﺗﻔد ﻣن اﻟطﺎﻗﺔ اﻹﯾﺟﺎﺑﯾﺔ اﻵن‪.‬‬
‫***‬
‫ﻣﺳﺄﻟﺔ ﺣﯾﺎة أو ﻣوت‬
‫ﺳ ِﺟنَ ﻓﻲ ﻣﺧﯾم ﻟﻠﻣوت ﻻﻧﺿﻣﺎﻣﮫ‬ ‫اﻋﺗ ُ ِﻘل روﺑرت دﯾﺳﻧوس وھو ﺷﺎﻋر ﺳرﯾﺎﻟﻲ ﻣن ﻗِﺑَل اﻟﻧﺎزﯾﯾن‪ ،‬و ُ‬
‫إﻟﻰ اﻟﻣﻘﺎوﻣﺔ اﻟﻔرﻧﺳﯾﺔ إﺑﺎن اﻟﺣرب اﻟﻌﺎﻟﻣﯾﺔ اﻟﺛﺎﻧﯾﺔ‪ .‬ﻗﺎ َﻣت اﻟﻛﺎﺗﺑﺔ ﺳوزان ﻏرﯾﻔﯾن ﺑﺳرد ﺗﻔﺎﺻﯾل‬
‫ووﺻﻔَت‬ ‫ﻗﺻﺗﮫ اﻟﻣذھﻠﺔ ﻓﻲ ﻣﺟﻠﺔ اﻟﻌﺎﻟم ﺑﺄﺳره ‪ ،The Whole Earth Review‬رﺑﯾﻊ ‪َ ،١٩٩٦‬‬
‫ﻛﯾف أﻧﻘذ ﺣﯾﺎة اﻟﻧﺎس ﻓﻘط ﻣن ﺧﻼل ﻣﺎ ﻗﺎﻟﮫ ﻟﻠﺳﺟﻧﺎء اﻟﻣﺣﻛوم ﻋﻠﯾﮭم‪:‬‬
‫»ﻓﻲ أﺣد اﻷﯾﺎم‪ ،‬اﻗﺗﯾد دﯾﺳﻧوس وآﺧرﯾن ﻣن ﺛﻛﻧﺎﺗﮭم‪ .‬ﺻﻌد اﻟﺳﺟﻧﺎء ﻋﻠﻰ ظﮭر ﺷﺎﺣﻧﺔ ﻣﺳطﺣﺔ‪،‬‬
‫أن اﻟﺷﺎﺣﻧﺔ ﻣﺗﺟﮭﺔ إﻟﻰ ﻏرف اﻟﻐﺎز‪ ،‬ﻟﻛن أﺣدًا ﻟم ﯾﺗﻛﻠّم‪ .‬وﺳرﻋﺎن ﻣﺎ وﺻﻠوا وأﻣرھم‬ ‫وﻛﺎﻧوا ﯾﻌﻠﻣون ﱠ‬
‫اﻟﺣراس ﺑﺎﻟﺗرﺟل ﻣن اﻟﺷﺎﺣﻧﺔ‪ .‬وﻟ ّﻣﺎ ﺑدأوا ﺑﺎﻟﺗو ّﺟﮫ ﻧﺣو ﻏرﻓﺔ اﻟﻐﺎز‪ ،‬ﻗﻔز دﯾﺳﻧوس ﻓﺟﺄة ﺧﺎرج‬
‫اﻟطﺎﺑور وأﻣﺳك ﺑﯾد اﻟﻣرأة اﻟﺗﻲ أﻣﺎﻣﮫ‪ .‬ﻛﺎن ﻣﻔﻌﻣﺎ ً ﺑﺎﻟﺣﯾوﯾﺔ وﺑدأ ﯾﻘرأ ﻛﻔﮭﺎ‪ .‬ﻛﺎﻧَت اﻟﺗوﻗﻌﺎت ﺟﯾدة‪:‬‬
‫ﻋﻣر طوﯾل‪ ،‬واﻟﻛﺛﯾر ﻣن اﻷﺣﻔﺎد‪ ،‬وﺑﮭﺟﺔ وﻓﯾرة‪ .‬ﺛم ﻗﺎم ﺷﺧص ﻗرﯾب ﺑﺗﻘدﯾم راﺣﺔ ﯾده إﻟﻰ‬
‫دﯾﺳﻧوس‪ ،‬ﻓﺗﻧﺑّﺄ ﻟﮫ دﯾﺳﻧوس أﯾﺿﺎ ً ﺑﻌﻣر طوﯾل ﻣﻠﻲء ﺑﺎﻟﺳﻌﺎدة واﻟﻧﺟﺎح‪ .‬ﻋﺎد اﻟﺳﺟﻧﺎء اﻵﺧرون إﻟﻰ‬
‫اﻟﺣﯾﺎة‪ ،‬ﺣﯾث دﻓﻌوا ﺑﺷﻐف ﺑراﺣﺎت أﯾدﯾﮭم ﻧﺣو دﯾﺳﻧوس‪ ،‬وﻓﻲ ﻛ ّل ﺣﺎﻟﺔ‪ ،‬ﺗوﻗّﻊ ﻟﮭم ﺣﯾﺎة طوﯾﻠﺔ‬
‫وﺳﻌﯾدة«‪.‬‬
‫»أﺻﺑﺢ اﻟﺣراس ﻣﺷوﺷﯾن ﻋﻠﻰ ﻧﺣو واﺿﺢ‪ .‬ﻗﺑل دﻗﺎﺋﻖ ﻛﺎﻧوا ﻋﻠﻰ وﺷك ﺗﻧﻔﯾذ ﻣﮭ ّﻣﺔ رﺗﯾﺑﺔ‪ ،‬ﺑ َدت‬
‫ﻧﺗﯾﺟﺗﮭﺎ ﻟﮭم ﺣﺗﻣﯾﺔ‪ ،‬أ ّﻣﺎ اﻵن ﻓﻘد أﺻﺑﺣوا ﻣﺗرددﯾن ﻓﻲ ﺗﺣرﻛﺎﺗﮭم‪ .‬ﻛﺎن دﯾﺳﻧوس ﻓﺎﻋﻼً ﻓﻲ ﺧﻠﻖ واﻗﻊ‬
‫أن اﻟﺣراس ﻟم ﯾﺗﻣ ّﻛﻧوا ﻣن ﻣﺗﺎﺑﻌﺔ ﺗﻧﻔﯾذ ﻋﻣﻠﯾﺎت اﻹﻋدام‪ .‬وأﻣروا اﻟﺳﺟﻧﺎء ﺑﺎﻟﻌودة إﻟﻰ‬ ‫ﺟدﯾد إﻟﻰ ﺣ ّد ﱠ‬
‫ﻗط‪ ،‬ﻓﻘد أﻧﻘذ ﺣﯾﺎﺗﮫ وﺣﯾﺎة اﻵﺧرﯾن ﻣن‬ ‫اﻟﺷﺎﺣﻧﺔ ﻹﻋﺎدﺗﮭم إﻟﻰ اﻟﺛﻛﻧﺎت‪ .‬وﻟم ﯾﺟري إﻋدام دﯾﺳﻧوس ّ‬
‫ﻗوة اﻟﺗﺧﯾّل«‪.‬‬
‫ﺧﻼل ّ‬
‫***‬
 ‫ﺗﺎﺑﻊ‬
‫ﻻ ﻧﺳﺗطﯾﻊ اﻟﺗﺣﻛم ﺑﺄﻓﻛﺎرﻧﺎ ﻋﻠﻰ اﻟدوام‪ ،‬ﻟﻛﻧﻧﺎ ﻧﺳﺗطﯾﻊ اﻟﺗﺣ ّﻛم ﺑﻛﻠﻣﺎﺗﻧﺎ‪،‬‬
‫وإن اﻟﺗﻛرار ﯾُؤﺛر ﻓﻲ اﻟﻼوﻋﻲ‪ ،‬وﺣﯾﻧﮭﺎ ﻧﻛون أﺳﯾﺎد اﻟﻣوﻗف‪.‬‬ ‫ّ‬
‫ﻓﻠورﻧس ﺳﻛوﻓﯾل ﺷﯾن‪ ،‬ﻣﻌﻠّﻣﺔ روﺣﯾﺔ وﻓﻧﺎﻧﺔ‬
‫ﻛﺎن ﺳﻛوت آدﻣز ﺷﺎﺑﺎ ً ﻣدﯾرا ً ﻣن اﻟدرﺟﺔ اﻟﻣﺗوﺳطﺔ‪ ،‬وﻛﺎن ﯾﺣﻠم ﺑﺄن ﯾُﺻﺑﺢ رﺳﺎم ﻛﺎرﯾﻛﺎﺗﯾر ﺷﮭﯾرا ً‬
‫ﯾوﻣﺎ ً ﻣﺎ‪ .‬ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ إرﺳﺎل رزم ﻣن اﻟرﺳوم اﻟﮭزﻟﯾﺔ ﻟﺷرﻛﺎت ﺣول اﻟﻌﺎﻟم‪ ،‬ﻗﺎم أﯾﺿﺎ ً ﺑﻛﺗﺎﺑﺔ‬
‫ﻋﺑﺎرة »ﺳﺄُﺻﺑﺢ ﻛﺎﺗب ﻋﻣود واﺳﻊ اﻻﻧﺗﺷﺎر« ﺧﻣس ﻋﺷرة ﻣرة ﻓﻲ اﻟﯾوم‪ ،‬وﻛ ّل ﯾوم‪ .‬ﻟدى آدﻣز‬
‫ﻛﺗﺎﺑﯾن ﻟﻠرﺳوم اﻟﻣﺗﺣرﻛﺔ ﺿﻣن ﻗﺎﺋﻣﺔ أﻛﺛر اﻟﻛﺗب ﻣﺑﯾﻌﺎ ً ﺑﺣﺳب ﺻﺣﯾﻔﺔ ﻧﯾوﯾورك ﺗﺎﯾﻣز‪ ،‬وأﺻﺑ َﺣت‬
‫رﺳوﻣﮫ اﻟﮭزﻟﯾﺔ ﻣﻧﺗﺷرة ﻓﻲ ﺟﻣﯾﻊ أﻧﺣﺎء اﻟﻌﺎﻟم‪ .‬ﯾﻘول »آدﻣز« ﻋن اﻟﺗوﻛﯾدات‪» :‬ﻟﯾس ﻟﮭﺎ أﺿرار‬
‫ﺟﺎﻧﺑﯾﺔ ﻛﻣﺎ أﻧﱠﮭﺎ ﺗُﺳﺎﻋدك ﻋﻠﻰ ﺗرﻛﯾز طﺎﻗﺗك«‪.‬‬
‫ﻣﻊ ﺗﺣﯾّزﻧﺎ اﻟطﺑﯾﻌﻲ إﻟﻰ ﻣﺎ ھو ﺳﻠﺑﻲ‪ ،‬وﻛ ّل اﻷﺧﺑﺎر اﻟﺳﻠﺑﯾﺔ اﻟﺗﻲ ﯾﻠﻘﻧوﻧﻧﺎ إﯾﺎھﺎ ﻋﻠﻰ ﻣدار اﻟﺳﺎﻋﺔ ﻣن‬
‫ﻗِﺑَل اﻹﻋﻼم‪ ،‬ﻗد ﯾﺗطﻠب اﻷﻣر ﻣﺟﮭودا ً إﺿﺎﻓﯾﺎ ً ﻹﻋﺎدة اﻟﺗرﻛﯾز ﻓﻲ أﻓﻛﺎرﻧﺎ‪ .‬ھﻧﺎ ﯾُﻣﻛن ﻟﻠﺗوﻛﯾدات‪،‬‬
‫واﻟﺗﻲ ھﻲ ﻋﻣﻠﯾﺔ ﺗﻛرار ﻋﺑﺎرات إﯾﺟﺎﺑﯾﺔ‪ ،‬أن ﺗﻛون ﺗوﻛﯾدات ﻣﻔﯾدة‪.‬‬
‫ﻛﻣﺎ رأﯾﻧﺎ ﻓﻲ ﻗﺳم ﺳﺎﺑﻖ ﻣن اﻟﻛﺗﺎب‪ ،‬ﺣﯾث ﺗﺣدّﺛتُ ﻋن إﯾﺟﺎد اﻟﻧﺎﺷر اﻟﻣﺛﺎﻟﻲ‪ ،‬ﻓﺄﻧﺎ أؤﻣن ﺑﺷدة‬
‫ﺑﺎﻟﺗوﻛﯾدات‪ .‬ھﻛذا‪ ،‬وﻣن أﺟل ﻣﺳﺎﻋدﺗك ﻋﻠﻰ ﻗﺿﺎء ﯾوم راﺋﻊ‪ ،‬ﻣن ﺧﻼل إﻗﺻﺎء اﻟﺗﻔﻛﯾر اﻟﺳﻠﺑﻲ‬
‫ﺟرﺑﮭﺎ‪ .‬وإن ﻟم ﺗُﻧﺎﺳﺑك ھذه‬ ‫وﺗﻌزﯾز اﻹﯾﺟﺎﺑﻲ ﻓﻲ ﺣﯾﺎﺗك‪ ،‬إﻟﯾك ﻓﯾﻣﺎ ﯾﻠﻲ ﺑﻌض اﻟﺗوﻛﯾدات اﻟﺗﻲ ﻗد ﺗ ُ ّ‬
‫أن ﻗوﺗﮭﺎ ﺗﻛﻣن ﻓﻲ ﺗﻛرارھﺎ أﻏﻠب‬ ‫اﻟﺗوﻛﯾدات‪ ،‬ﻓﯾُﻣﻛﻧك ﺑﺑﺳﺎطﺔ وﺿﻊ ﺗوﻛﯾدات ﺧﺎﺻﺔ ﺑك‪ .‬ﺗذ ّﻛر ﱠ‬
‫اﻷﺣﯾﺎن وإﺣﺎطﺔ ﻧﻔﺳك ﺑﮭﺎ ﻋﻠﻰ اﻟدوام‪.‬‬
‫»أﺗﺧﻠّﻰ ﻋن اﻷﻣر ﻛﻲ أرى ﺑوﺿوح«‪.‬‬
‫»أﺧﺗﺎر إﯾﺟﺎد ﺳﺑل ﻣﺗﻔﺎﺋﻠﺔ ﻟدى اﻟﻧظر إﻟﻰ ظروﻓﻲ«‪.‬‬
‫»أُﺣﯾط ﻧﻔﺳﻲ ﺑﺎﻟﺣُبّ ‪ ،‬واﻷﻣل‪ ،‬واﻟﺗﻌﺎطف«‪.‬‬
‫»أﺟد اﻟراﺣﺔ ﻓﻲ ﻣﻌرﻓﺔ أﻧﱠﻧﻲ أﺳﺗطﯾﻊ داﺋﻣﺎ ً اﻟﺗﻧﺣﻲ ﻋن ﻣوﻗف ﻣﺎ«‪.‬‬
‫ﻲ ﺑﻌد اﻵن«‪.‬‬ ‫ٌ‬
‫ﺳﻠطﺎن ﻋﻠ ّ‬ ‫»ﻟم ﯾﻌُد ﻟﻠﻣﺎﺿﻲ‬
‫»ﻻ أﺟذب ّإﻻ اﻷﺷﺧﺎص اﻹﯾﺟﺎﺑﯾﯾن إﻟﻰ ﺣﯾﺎﺗﻲ«‪.‬‬
‫»ﺳوف ﯾؤول ﻛ ّل ﺷﻲء إﻟﻰ ﻣﺎ ﻓﯾﮫ اﻟﺻﺎﻟﺢ اﻷﺳﻣﻰ«‪.‬‬
‫أو ﯾُﻣﻛﻧك اﺳﺗﻌﺎرة ﺑﻌﺿﮭﺎ ﻣن ھؤﻻء اﻟﻣؤﻟﻔﯾن اﻟﻣﺧﺗﺻﯾن ﺑﺎﻟﺗﻧﻣﯾﺔ اﻟذاﺗﯾﺔ‪:‬‬
‫رﻛزتُ ﺗﻔﻛﯾري ﻓﻲ اﻟﺟﯾد‪ ،‬أﺗﺎﻧﻲ اﻟﻣزﯾد ﻣﻧﮫ«‪ ،‬ﻟوﯾز ھﺎي‪.‬‬ ‫ّ‬ ‫»ﻛﻠّﻣﺎ‬
‫» ﺗﺗدﻓﻖ اﻟطﺎﻗﺔ اﻟﻣﺿﯾﺋﺔ واﻟﻣﺛﻣرة ﻣن ﺧﻼﻟﻲ«‪ ،‬ﻣﺎرﯾﺎن ﻣﯾﺗﺷل‪.‬‬
‫ي وﻗت أﺣﺗﺎج ﻓﯾﮫ إﻟﻰ‪ ،‬أو أرﻏب ﻓﻲ اﻟﻣزﯾد ﻣن‬ ‫»إن إرﺷﺎدي اﻟداﺧﻠﻲ ﺣﺎﺿر ﻣن أﺟﻠﻲ ﻓﻲ أ ّ‬ ‫ّ‬
‫اﻟوﺿوح‪ ،‬اﻟﺣﻛﻣﺔ‪ ،‬اﻟﻣﻌرﻓﺔ‪ ،‬اﻟدﻋم‪ ،‬اﻹﻟﮭﺎم اﻹﺑداﻋﻲ‪ ،‬اﻟﺣُبّ ‪ ،‬أو اﻟرﻓﻘﺔ«‪ ،‬ﺷﺎﻛﺗﻲ ﺟﺎوﯾن‪.‬‬
‫»أُﻏﯾّر ﺣﯾﺎﺗﻲ ﻋﺑر ﺗﻐﯾﯾري ﻟﻧﻔﺳﻲ«‪ ،‬إﯾﻣﻲ زرﻧر وﻣوﻧت ﻓﺎﺑر‪.‬‬
‫ﻲ«‪ ،‬ﺑﺎﻣﯾﻼ وﯾﻠز‪.‬‬ ‫»ﻣﺎ أﺧﻠﻘﮫ ﻓﻲ اﻟﻌﺎﻟم ﯾﻌود إﻟ ّ‬
‫إن ذﻟك ﻟﯾس‬ ‫أﺧﺑرﺗﻧﻲ ﺻدﯾﻘﺔ ﻟﻲ ﺑﺄﻧﱠﮭﺎ ﺗُﻐﻧﻲ ﺗوﻛﯾداﺗﮭﺎ‪ .‬ﺗﻘول ﱠ‬ ‫َ‬ ‫ھﻧﺎك أﻣر آﺧر ﺑﺧﺻوص اﻟﺗوﻛﯾدات‪.‬‬
‫ﺟرب‬‫ي ﻣﻘﺎوﻣﺔ ﺗﺟﺎه ﻣﺎ ﺗُﺣﺎول ﺗﺣﻘﯾﻘﮫ‪ّ .‬‬ ‫أﻛﺛر إﻣﺗﺎﻋﺎ ً ﻓﺣﺳب‪ ،‬ﺑل ﯾُﺳﺎﻋدھﺎ أﯾﺿﺎ ً ﻋﻠﻰ اﻟﺗﻐﻠّب ﻋﻠﻰ أ ّ‬
‫ذﻟك‪.‬‬
‫اِﺑﺗﮭﺞ‬
‫ﻓﻲ ﻛﺗﺎﺑﮫ‪ ،‬ﺣﺳﺎء اﻟﺑط ﻟﻠروح ‪ ،Duck Soup for the Soul‬ﯾُدرج اﻟﻛﺎﺗب ﺳواﻣﻲ ﺑﯾوﻧداﻧﺎﻧدا‬
‫»اﻟﻣﻌروف أﯾﺿﺎ ً ﺑﺎﺳم ﺳﺗﯾف ﺑﯾرﻣﺎن« ﻗﺎﺋﻣﺔ ﺑﺑﻌض اﻟﺗوﻛﯾدات اﻟطرﯾﻔﺔ ﻟﻣﺳﺎﻋدﺗك ﻋﻠﻰ »ﺟﻌل‬
‫اﻟﻛﺎرﻣﺎ ﺧﺎﺻﺗك ﻣﺗﻧﺎﻏﻣﺔ«‪ .‬أوﻻً‪ ،‬وﻣن ﺑﯾن ﻏﯾرھﺎ ﻣن اﻷﺷﯾﺎء‪ ،‬ﯾﻘﺗرح اﻟﺗﺎﻟﻲ ﻟﻣﺳﺎﻋدﺗك ﻋﻠﻰ‬
‫ع اﻹرھﺎق ﯾﮭرب ﻣن‬ ‫اﻻﺳﺗرﺧﺎء‪ :‬ﻗُم ﺑرﻛن اﻟﻛﺎرﻣﺎ ﺧﺎﺻﺗك ﻓﻲ اﻟﻣوﻗف‪ .‬أطﻔﺊ اﺷﺗﻌﺎل وﻗودك‪ .‬د ْ‬
‫اﻟﻌﺎدم‪.‬‬
‫ﺛ ّم ﯾﻘﺗرح ﻋﻠﯾك ﺗﻛرار اﻟﺗوﻛﯾدات اﻟﻣﻣﺗﻌﺔ اﻟﺗﺎﻟﯾﺔ‪:‬‬
‫»ﻣدﺧرﺗﻲ ﻣﺷﺣوﻧﺔ ﺑﺎﻟﻛﺎﻣل‪ ،‬وأﺣﺻل ﻋﻠﻰ اﻟﻛﺛﯾر ﻣن اﻟﺗﯾﺎر اﻟﻛﮭرﺑﻲ«‪.‬‬
‫»إن واﺟﮭﺗﻲ اﻷﻣﺎﻣﯾﺔ ﻣﻧﺳﺟﻣﺔ ﻣﻊ اﻟﻛﻣﺎل«‪.‬‬ ‫ّ‬
‫ي ﺗﺄﺧﯾرات«‪.‬‬ ‫»أﺳﯾر ﺑﺳﮭوﻟﺔ ﻣﻊ اﻧﺳﯾﺎب اﻟﻣرور‪ ،‬وﻻ أﺧﺗﺑر أ ّ‬
 ‫ﻧداء اﻟﯾﻘظﺔ ‪٢٤ -‬‬
‫ﻗُل اﻟﺣﻘﯾﻘﺔ‬
‫ﯾﻌﺗﻣد اﻟﻛون ﺑﺄﻛﻣﻠﮫ ﻋﻠﻰ ﺗﻧﺎﺳب ﻛ ّل ﺷﻲء ﺑﻌﺿﮫ ﻣﻊ ﺑﻌض ﻋﻠﻰ ﻧﺣو ﺻﺣﯾﺢ‪ .‬إذا أﺧﻔﻖ ﺟزء واﺣد‪،‬‬
‫ﺣﺗﻰ ﻟو ﻛﺎن أﺻﻐر اﻷﺟزاء‪ ،‬ﻓﺳوف ﯾُﺧﻔﻖ اﻟﻛون ﺑﺄﻛﻣﻠﮫ‪.‬‬
‫ھﺎش ﺑوﺑﻲ‪ ،‬ﻣن ﻓﯾﻠم وﺣوش اﻟﺑراري اﻟﺟﻧوﺑﯾﺔ‬
‫ﻷن اﻟﻛذب ﯾُﻔﺳد ﺗرﺗﯾب ﻧﺳﯾﺞ‬ ‫ھﻧﺎك أﻣر إﺿﺎﻓﻲ ﯾﺗﻌﻠﻖ ﺑطﺎﻗﺔ اﻟﻛﻠﻣﺎت‪ :‬ﻻ ﺗﻛذب‪ .‬ﻟﻣﺎذا؟ ﻓﻲ رأﯾﻲ‪ّ ،‬‬
‫اﻟﻛون‪.‬‬
‫ﻟﻌ ّل اﻟﻛذب اﻟﻣﺗﻛرر ﯾُﺳﺎﻋدك ﻋﻠﻰ ﺗﺣﺳﯾن ﺷﻌورك اﻟﯾوم وﻟﻛن ﻓﻲ ﻧﮭﺎﯾﺔ اﻟﻣطﺎف‪ ،‬ﯾُﻣﻛن ﻟﻠﻛذب أن‬
‫ﺗﺷك ﻓﻲ اﻷﻣر‪ ،‬اُﻧظر إﻟﻰ ﺑﻌض اﻟﺳﺎﺳﺔ أو اﻟرﯾﺎﺿﯾﯾن اﻟﻣﺷﮭورﯾن ﻓﻲ‬ ‫ّ‬ ‫ﻛﻧت‬
‫َ‬ ‫ﯾﻌود وﯾطﺎردك‪ .‬إذا‬
‫اﻷﺧﺑﺎر‪ .‬إﻧﱠﮭم ﯾُﻧﻛرون أﻓﻌﺎﻟﮭم‪ ،‬ﺛ ّم‪ ،‬ﻋﻧدﻣﺎ ﯾﻧﻛﺷف أﺧﯾرا ً أﻧﱠﮭم ﻗد اﻗﺗرﻓوا ﻣﺎ أﻧﻛروا ﻗﯾﺎﻣﮭم ﺑﮫ‪،‬‬
‫إن اﻷوان ﯾﻛون ﻗد ﻓﺎت‪ ،‬ﻓﻘد ﻓﻘدوا ﺛﻘﺔ ﻣﻌﺟﺑﯾﮭم واﻟﻌﺎ ّﻣﺔ‪.‬‬ ‫ﯾﻌﺗذرون ﺑﺧﺟل‪ّ .‬إﻻ ّ‬
‫ﻣﺎ إن ﯾﻛﺗﺷف أﺣدھم ﻛذﺑك‪ ،‬ﺣﺗﻰ ﯾﺗﺳﺑب ذﻟك ﻓﻲ اﻧﻌدام اﻟﺛﻘﺔ ﺑﯾﻧك وﺑﯾﻧﮫ‪ .‬ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ ذﻟك‪،‬‬
‫ﯾﺗطﻠب اﻟﻛذب ﺟﮭدا ً أﻛﺑر ﻣ ّﻣﺎ ﯾﺗطﻠﺑﮫ ﻗول اﻟﺣﻘﯾﻘﺔ‪ .‬ﻣﻧذ اﻟﻠﺣظﺔ اﻟﺗﻲ ﺗﻛذب ﻓﯾﮭﺎ‪ ،‬ﯾﺗو ّﺟب ﻋﻠﯾك‬
‫اﻟﻣﺣﺎﻓظﺔ ﻋﻠﻰ ﻛ ّل ﺷﻲء وﻓﻖ اﻟﻧظﺎم‪ .‬وﺳﯾﻛون ﻋﻠﯾك ﺗذﻛر ﻛ ّل ﻣﺎ ﻗﻠﺗ َﮫ‪ ،‬ﺣﺗﻰ ﻻ ﺗُﻧﺎﻗض ﻧﻔﺳك ﻋﻠﻰ‬
‫طول اﻟطرﯾﻖ‪.‬‬
‫ﻟ ّﻣﺎ ﻛﺎﻧَت اﺑﻧﺗﻲ ﯾﺎﻓﻌﺔ‪ ،‬ﻛذﺑَت ﻣرة ﺑﺷﺄن ﻣﺳﺄﻟﺔ ﺻﻐﯾرة‪ .‬ﻓﻘﻠتُ ﻟﮭﺎ ّأﻻ ﺗﻛذب ﻋﻠ ّ‬
‫ﻲ ﻣﺟددا ً ﻷﻧﱠﮭﺎ ﻋﻧدﻣﺎ‬
‫ي ﺷﻲء ﺗُﺧﺑرﻧﻲ إﯾﺎه‪ .‬وﻗﻠتُ ﻟﮭﺎ إﻧﱠﮫ ﻗد ﻻ ﯾُﻌﺟﺑﻧﻲ ﻣﺎ ﺗﻘوﻟﮫ ﻟﻲ‪ّ ،‬إﻻ‬ ‫ﺗﻔﻌل ذﻟك ﻟن أﺳﺗطﯾﻊ ﺗﺻدﯾﻖ أ ّ‬
‫إﻧﱠﻧﻲ أُﻓﺿّل أن ﺗُﺧﺑرﻧﻲ اﻟﺣﻘﯾﻘﺔ‪ ،‬وأن ﻧﺗﻌﺎﻣل ﻣﻊ ﻣﺎ ﻓﻌﻠَﺗﮫ ﻣﮭﻣﺎ ﻛﺎن‪.‬‬
‫اﻋﺗرف ﻻﻧس أرﻣﺳﺗروﻧﺞ‪ ،‬ﺳﺎﺋﻖ اﻟدراﺟﺎت واﻟﻔﺎﺋز ﺑﺳﺑﻌﺔ أﻟﻘﺎب ﻓﻲ ﺳﺑﺎق ﻓرﻧﺳﺎ ﻟﻠدراﺟﺎت‪ ،‬ﺑﺄﻧﱠﮫ‬
‫ﺗﻌﺎطﻰ أدوﯾﺔ ﻟﺗﺣﺳﯾن اﻷداء‪ .‬ﻛﺎن ﻗد ﻧﻔﻰ ھذه اﻟﺣﻘﯾﻘﺔ ﻟﺳﻧوات‪ ،‬ﺣﺗﻰ إﻧﱠﮫ‪ ،‬وﻟﻌ ّل ھذا أﻛﺛر إزﻋﺎﺟﺎً‪،‬‬
‫ﺣﺎرب َﻣن اﺗﮭﻣوه‪ ،‬ود ّﻣر ﺣﯾﺎﺗﮭم اﻟﻣﮭﻧﯾﺔ ﺑدﺣض اﺗﮭﺎﻣﺎﺗﮭم‪ .‬داﻓﻊ اﻟﻛﺛﯾر ﻣن ُﻣؤﯾدي أرﻣﺳﺗروﻧﺞ‬
‫ﻋﻧﮫ‪ ،‬ﻣﺷﯾرﯾن إﻟﻰ ﻣﻧزﻟﺗﮫ اﻟرﻣزﯾﺔ ﻓﻲ ﻣﺟﺗﻣﻊ اﻟﻣﺻﺎﺑﯾن ﺑﺎﻟﺳرطﺎن‪ ،‬وإﻟﻰ ﻣﻼﯾﯾن اﻟدوﻻرات اﻟﺗﻲ‬
‫ﻟﻛن ﻋﻣﻠﮫ اﻟﺻﺎﻟﺢ وﺻورﺗﮫ اﻟﺟﯾدة ﻗد‬ ‫ﺟﻣﻌﮭﺎ ﻣن أﺟل أﺑﺣﺎث اﻟﺳرطﺎن‪ .‬ﻛﺎن ذﻟك ﻛﻠّﮫ ﺻﺣﯾ ًﺣﺎ‪ ،‬ﱠ‬
‫ﺗﺷوھﺎ إﻟﻰ اﻷﺑد ﺑﺳﺑب أﻛﺎذﯾﺑﮫ اﻟﻣﻘززة‪.‬‬
‫ﻓﻲ ﻧﮭﺎﯾﺔ اﻟﻣطﺎف‪ ،‬د ّﻣر اﻟﻛذب ﻣﺳﯾرة أرﻣﺳﺗروﻧﺞ اﻟﻣﮭﻧﯾﺔ‪ .‬وﯾُﻣﻛن ﻟﻠﻛذب أن ﯾُد ّﻣر ﻣﺳﯾرﺗك أﻧت‬
‫أن ﻛذﺑﻧﺎ ﻓﻲ اﻟﻧﮭﺎﯾﺔ ﯾﻘﺗﺎت ﻋﻠﯾﻧﺎ‪ ،‬وھو ﯾﻣﻠك ﻋﻠﻰ أﻗل ﺗﻘدﯾر‪ ،‬إﻣﻛﺎﻧﯾﺔ ﺟﻌﻠﻧﺎ ﻧﺷﻌر‬ ‫أظن ﱠ‬
‫ﱡ‬ ‫اﻵﺧر‪.‬‬
‫ﺑﺎﻻﻧزﻋﺎج‪ُ .‬رﺑّﻣﺎ ﻛﺎن ھذا اﻟﺳﺑب وراء اﻋﺗراف أرﻣﺳﺗروﻧﺞ أﺧﯾراً‪ .‬ﻟذا‪ ،‬وﻓﻲ ﻣرﺣﻠﺔ ﻣﺎ‪ ،‬ﻋﻧدﻣﺎ‬
‫ﯾُﺻﺑﺢ اﻟﻛذب ﻛﺑﯾرا ً ﺟداً‪ ،‬ﻻ ﺑُ ّد ﻟك ﻣن ﺗﺻوﯾب اﻷﻣور‪ ،‬ﻛﻣﺎ ﻓﻌل ھو‪.‬‬
‫ﺿت‪ ،‬ﻟ ّﻣﺎ ﻛﺎن اﻟﻣﻧﺎخ أﻗل اﻧﻔﺗﺎﺣﺎ ً ﻋﻠﻰ اﻟﻣﺛﻠﯾﯾن ﺟﻧﺳﯾﺎ ً ﻣ ّﻣﺎ ھو ﻋﻠﯾﮫ اﻵن‪ ،‬ﻛذﺑتُ ﻋﻠﻰ‬ ‫ﻣﻧذ ﺳﻧوات ﻣ َ‬
‫ﻣﻧظﻣﺔ اﺟﺗﻣﺎﻋﺎت ﺣﯾن ﺳﺄﻟَﺗﻧﻲ إن ﻛﻧتُ ﺗزوﺟتُ ﻣﺟددا ً ﺑﻌد وﻓﺎة زوﺟﺗﻲ‪.‬‬
‫ﻛذﺑتُ وﻗﻠتُ ‪» :‬ﻧﻌم«‪.‬‬
‫ﺛ ّم ﺳﺄﻟَﺗﻧﻲ ﻋن اﺳم زوﺟﺗﻲ اﻟﺣﺎﻟﯾﺔ‪.‬‬
‫ﺑﻣﺎ أﻧﱠﻧﻲ ﻟم أﻛن راﻏﺑﺎ ً ﻓﻲ اﻹﻓﺻﺎح ﻋن ﻛوﻧﻲ ﻣﺛﻠﻲ اﻟﺟﻧس‪ ،‬وﻋن اﻟﻌﻼﻗﺔ اﻟطوﯾﻠﺔ اﻷﻣد اﻟﺗﻲ‬
‫ﺗرﺑطﻧﻲ ﺑرﺟل آﺧر‪ ،‬اﺧﺗﻠﻘتُ اﺳم اﻣرأة‪ .‬ﻗﻠتُ ‪» :‬إﻟﯾزاﺑﯾث«‪.‬‬
‫ﺛ ّم ﺳﺄﻟَﺗﻧﻲ ﻋن ﻋﻣل زوﺟﺗﻲ‪.‬‬
 ‫ﻛذﺑتُ ﻣﺟددا ً وﻗﻠتُ إﻧّﮭﺎ ﻛﺎﻧَت ُﻣﻌﺎ ِﻟﺟﺔ«‪ ،‬وھﻲ ﻣﮭﻧﺔ ﺷرﯾﻛﻲ اﻟذﻛر‪.‬‬
‫وأﺧﯾرا اﻧﺗ َﮭت اﻟﻣﺣﺎدﺛﺔ ﺣﯾن أوﺻﻠَﺗﻧﻲ‬ ‫ً‬ ‫اﺳﺗﻣرت اﻟﻣﺣﺎدﺛﺔ وﻛﻧتُ أﻏوص أﻋﻣﻖ ﻓﺄﻋﻣﻖ ﻓﻲ اﻟﻛذب‪.‬‬ ‫ﱠ‬
‫إﻟﻰ اﻟﻔﻧدق‪.‬‬
‫ﻓﻲ اﻟﻠﺣظﺔ اﻟﺗﻲ أﻏﻠﻘتُ ﻓﯾﮭﺎ ﺑﺎب اﻟﺳﯾﺎرة‪ ،‬اﻧﺗﺎﺑﻧﻲ ﺷﻌور ﻣرﯾﻊ‪ .‬ﻛﺎﻧَت ﻣﻧﺳﻘﺔ اﻻﺟﺗﻣﺎﻋﺎت ﻗد ﺑذﻟَت‬
‫ﺟﮭدا ً ﻛﺑﯾرا ً ﻟﺗوظﯾﻔﻲ ﻛﻲ أﺗﺣدّث ﻓﻲ ﻛﻧﯾﺳﺗﮭﺎ‪ .‬ﻛﺎﻧَت ﻓﻲ ﻏﺎﯾﺔ اﻟﻛرم وﻋﺎﻣﻠَﺗﻧﻲ ﻛﻣﺎ ﻟو ﻛﻧتُ ﻣ ِﻠﻛﺎً‪ ،‬أ ّﻣﺎ‬
‫أﻧﺎ ﻓﺄﺧﻔﯾتُ ﻋﻧﮭﺎ اﻟﺣﻘﯾﻘﺔ‪.‬‬
‫ﻟﻣﺎ ﯾزﯾد ﻋﻠﻰ ﺳﺎﻋﺔ ﻣن اﻟزﻣن‪ ،‬أﺣزﻧﻧﻲ ﻣﺎ اﻗﺗرﻓﺗُﮫ‪ .‬ﻣﺎ اﻟذي ﯾُﻣﻛﻧﻧﻲ ﻓﻌﻠﮫ ﻟﺗﺻﺣﯾﺢ ذﻟك‪ .‬أﺛﻘل اﻟﻛذب‬
‫ﻛﺎھﻠﻲ‪ .‬وأﺧﯾراً‪ ،‬رﻓﻌتُ ﺳﻣﺎﻋﺔ اﻟﮭﺎﺗف واﺗﺻﻠتُ ﺑﮭﺎ ﺣﺗﻰ أُﺻﺣﺢ اﻷﻣور‪ ،‬وأﺗﺧﻠّص ﻣن اﻟﻌبء‬
‫اﻟذي ﺷﻌرتُ ﺑﮫ‪.‬‬
‫ﻗﻠتُ ‪» :‬ﻟﻘد ﻛذﺑتُ ﻋﻠﯾك«‪.‬‬
‫ﻟم ﯾﻛن ﻟدﯾﮭﺎ ﻓﻛرة ﻋ ّﻣﺎ ﻛﻧتُ أﺗﺣدث إﻟﻰ أن ﺷرﺣتُ ﻟﮭﺎ ﻣﺎ ﻛذﺑتُ ﺑﺷﺄﻧﮫ‪.‬‬
‫ﻛﺎﻧَت ﻓﻲ ﻏﺎﯾﺔ اﻟﺗﺳﺎﻣﺢ‪ ،‬وﻧﺗﯾﺟﺔ ﻻطﻼﻋﮭﺎ ﻋﻠﻰ َﻣن أﻛوﻧﮫ‪ ،‬ﺑﻘﯾﻧﺎ ﻋﻠﻰ ﺗواﺻل ﻟﻣﺎ ﯾزﯾد ﻋﻠﻰ ﺛﻣﺎﻧﻲ‬
‫ﻋﺷرة ﺳﻧﺔ‪ ،‬وأﺻﺑﺣﻧﺎ ﺻدﯾﻘﯾن ﺟﯾدﯾن‪ .‬واﻟواﻗﻊ‪ ،‬أﻧﮫ ﻟ ّﻣﺎ ﺗُوﻓﻲ زوﺟﮭﺎ اﻟﺳﻧﺔ اﻟﻣﺎﺿﯾﺔ‪ ،‬ﺳﺎﻓرتُ إﻟﻰ‬
‫ﺳﺎن دﯾﯾﻐو ﺣﺗﻰ أﻛون ﺟزءا ً ﻣن ﻣراﺳم اﻟﺗﺄﺑﯾن‪.‬‬
‫ﺗﺎﺑﻊ‬
‫إن اﻟﻧزاھﺔ ھﻲ اﻟﺣﺎﻟﺔ اﻟﺗﻲ ﯾﺗطﺎﺑﻖ ﻓﯾﮭﺎ ﻋﯾﺷك ﻓﻲ اﻟﻌﺎﻟم اﻟﺧﺎرﺟﻲ‪،‬ﻣﻊ َﻣن ﺗﻛوﻧﮫ ﻓﻲ اﻟﻌﺎﻟم اﻟداﺧﻠﻲ‪.‬‬ ‫ﱠ‬
‫آﻻن ﻛوھﯾن‪ ،‬ﻛﺎﺗب‬
‫ﯾﻌود ﻣﺻدر ﻛﻠﻣﺔ اﻟﻧزاھﺔ » ‪ «integrity‬إﻟﻰ اﻟﻛﻠﻣﺔ اﻟﻼﺗﯾﻧﯾﺔ ‪ ،integritas‬واﻟﺗﻲ ﺗﻌﻧﻲ اﻟﻛﻣﺎل‪،‬‬
‫ﻟذﻟك ﻋﻧدﻣﺎ ﺗﻛذب‪ ،‬ﻓﺄﻧت ﻻ ﺗﻘول اﻟﺣﻘﯾﻘﺔ ﻛﺎﻣﻠﺔ‪ ،‬وﺑﺎﻟﺗﺎﻟﻲ ﻻ ﺗﻛون ﻣﻛﺗﻣﻼً‪ ،‬وﻻ ﺗﻛون ُﻛﻼً‪.‬‬
‫ﻣن ﺑﯾن اﻷﻣور اﻟﺗﻲ ﯾُﻣﻛﻧك ﻓﻌﻠﮭﺎ ﻟﺗﻌزﯾز ﻧزاھﺗك وﺻدﻗك‪ :‬اﻣﺗﻧﻊ ﻋن ﻗول اﻷﻛﺎذﯾب اﻟﺑﯾﺿﺎء‬
‫ﻗﻠت ﻛذﺑﺔ ﺑﯾﺿﺎء‪،‬‬ ‫وﺟدت أﻧّك ﻏﯾر ﻣﺧﻠص أو إذا َ‬ ‫َ‬ ‫اﻟﺻﻐﯾرة أو اﻟﻣﺟﺎﻣﻼت ﻏﯾر اﻟﺻﺎدﻗﺔ‪ .‬إذا‬
‫اِﻋﺗرف ﺑﺎﻷﻣر ﻟﻧﻔﺳك وﻟﻠﺷﺧص اﻵﺧر‪.‬‬
‫ي أﻣر ﻏﯾر ﺻﺎدق‬ ‫ﻖ »ﻗﺎﺋﻣﺔ اﻟﻛذب« ﻓﻲ ﻣﺗﻧﺎول ﯾدك‪ ،‬وﻓﻲ ﻧﮭﺎﯾﺔ ﻛ ّل ﯾوم ّ‬
‫دون أ ّ‬ ‫ﻟﻣدة أﺳﺑوع‪ ،‬أﺑ ِ‬
‫إن اﻟﺗﺻرف اﻧطﻼﻗﺎ ً ﻣن اﻟﻧزاھﺔ ﯾﻌﻧﻲ‬ ‫ﻗﻠﺗ َﮫ‪ .‬اُﻧظر إن ﻛﺎن ﻓﻲ إﻣﻛﺎﻧك ﺟﻌل اﻟﻘﺎﺋﻣﺔ أﻗﺻر ﻛ ّل ﯾوم‪ّ .‬‬
‫ﻛﻧت ﻗﺎدرا ً ﻋﻠﻰ اﻟﻘﯾﺎم ﺑذﻟك‪ ،‬وﻋﻧدﻣﺎ ﺗﻌﺗرف ﺑﺄﻧﱠك‬ ‫َ‬ ‫ﻛذﺑت‪ .‬اُﻧظر إن‬
‫َ‬ ‫ﻓﻲ ﺟﺎﻧب ﻣﻧﮫ اﻻﻋﺗراف ﺑﺄﻧﱠك‬
‫ﺗﻧس أن ﺗﻌﺗذر‪.‬‬ ‫ﻛذﺑت‪ ،‬ﻻ َ‬ ‫َ‬
‫اِﺑﺗﮭﺞ‬
‫ﺗﻌﺗرف اﻣرأة إﻟﻰ ﻛﺎھن ﺑﺄﻧﱠﮭﺎ ﻛذﺑَت ﻛذﺑﺔ ﺧﺑﯾﺛﺔ ﺑﺷﺄن ﺷﺧص آﺧر‪.‬‬
‫إﻟﯾك ﻛﻔﺎرﺗك‪ .‬اذھﺑﻲ إﻟﻰ أﻋﻠﻰ ﺑﻧﺎﺋك وﻣﻌك وﺳﺎدة ﻣن رﯾش‪ ،‬اﻓﺗﺣﻲ‬ ‫ِ‬ ‫ﯾﻘول اﻟﻛﺎھن‪» :‬ﺣﺳﻧﺎً‪،‬‬
‫اﻟوﺳﺎدة‪ ،‬وارﻣﻲ اﻟرﯾش ﻛﻠّﮫ ﻟﻠرﯾﺢ«‪.‬‬
‫ﺗﻌود اﻟﻣرأة إﻟﻰ ﻛرﺳﻲ اﻻﻋﺗراف ﻓﻲ اﻷﺳﺑوع اﻟذي ﯾﻠﯾﮫ‪.‬‬
‫ت ﻣﺎ طﻠﺑﺗُﮫ ﻣﻧك؟«‪.‬‬ ‫ﯾﻘول اﻟﻛﺎھن‪» :‬ھل ﻓﻌﻠ ِ‬
‫ﺗﻘول‪» :‬أﺟل«‪.‬‬
‫ﯾﻘول‪» :‬اﻵن‪ ،‬ﻋودي واﺟﻣﻌﻲ ﻛ ّل اﻟرﯾش«‪.‬‬
‫ﺗﻘول‪» :‬ﻟﻛﻧﻧﻲ ﻻ أﺳﺗطﯾﻊ‪ ،‬ﻟﻘد أﺻﺑﺢ اﻟرﯾش ﻓﻲ ﻛ ّل ﻣﻛﺎن اﻵن!«‪.‬‬
‫ﯾﻘول اﻟﻛﺎھن‪» :‬وﻛذﻟك ﻛذﺑك«‪.‬‬
 ‫ﻧداء اﻟﯾﻘظﺔ ‪٢٥ -‬‬
‫ُﺧذ إﺟﺎزة‬
‫اﻹﺟﺎزة ﱠأﻻ ﯾﻛون ھﻧﺎك ﺷﻲء ﺗﻔﻌﻠﮫ‪ ،‬وأن ﯾﻛون ﻟدﯾك اﻟﯾوم ﺑﺄﻛﻣﻠﮫ ﻟﻔﻌﻠﮫ‪.‬‬
‫روﺑرت أورﺑن‪ ،‬ﻛﺎﺗب ﻓﻛﺎھﻲ‬
‫أوﺷﻛﻧﺎ ﻋﻠﻰ اﻟوﺻول إﻟﻰ ﻧﺻف اﻟﻛﺗﺎب‪ُ .‬رﺑّﻣﺎ ﺣﺎن اﻟوﻗت ﻷﺧذ اﺳﺗراﺣﺔ‪ .‬ﻧﺣﺗﺎج ﺟﻣﯾﻌﺎ ً إﻟﻰ أﺧذ‬
‫ت إﻟﻰ آﺧر‪ ،‬ﻣن أﺟل ﺗﻘﯾﯾم ﻣﺎ وﺻﻠﻧﺎ إﻟﯾﮫ‪ ،‬واﺳﺗﯾﻌﺎب ﻣﺎ ﺗﻌﻠّﻣﻧﺎه‪ ،‬وأﺧذ ﻧﻔَ ٍس ﻋﻣﯾﻖ ﻗﺑل‬ ‫إﺟﺎزة ﻣن وﻗ ٍ‬
‫ﻣﺗﺎﺑﻌﺔ رﺣﻠﺗﻧﺎ‪.‬‬
‫اﻵن‪ ،‬آن أوان ذﻟك‪.‬‬
‫***‬
‫وﻗت ﻣﺳﺗﻘطﻊ‬
‫أن ﻗﺿﺎء وﻗت راﺣﺔ‬ ‫ﻏﺎﻟﺑﺎ ً ﻣﺎ ﻧﺷﻌر ﺑﺄﻧﱠﻧﺎ ﻻ ﻧﻣﻠك ﻣﺎ ﯾﻛﻔﻲ ﻣن اﻟوﻗت ﻷﺧذ اﺳﺗراﺣﺔ أو إﺟﺎزة‪ .‬ﻏﯾر ﱠ‬
‫أﻣر ُﻣﮭ ّم ﻟﻠﺻﺣﺔ وطول اﻟﻌﻣر ﻋﻠﻰ ﺣ ّد ﺳواء‪ .‬ﻋﻠﻰ ﺳﺑﯾل اﻟﻣﺛﺎل‪ ،‬ﯾﻘول اﻟﺗﺣﺎﻟف اﻟﻌﺎﻟﻣﻲ ﺿ ّد‬
‫ﻟدﯾﮭن ﺑﺻورة‬‫ّ‬ ‫»إن اﻟﻧﺳﺎء اﻟﻼﺗﻲ أﺧذن إﺟﺎزة ﻣرﺗﯾن ﺳﻧوﯾﺎ ً ﻋﻠﻰ اﻷﻗل اﻧﺧﻔض‬ ‫ّ‬ ‫اﻟﺷﯾﺧوﺧﺔ‪:‬‬
‫ﻣﻠﺣوظﺔ ﺧطر اﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺄﻣراض اﻟﻘﻠب واﻟﻣوت ﻣﻘﺎرﻧﺔ ﺑﺎﻟﻼﺗﻲ أﺧذن إﺟﺎزة ﻣرة ﻛ ّل ﺳت‬
‫ّ‬
‫»إن اﻟرﺟﺎل اﻟذﯾن‬ ‫إن ﻗﺿﺎء إﺟﺎزة أﻣر ﻧﺎﻓﻊ ﺣﯾوﯾﺎ ً ﻟﻠرﺟﺎل أﯾﺿﺎً‪ ،‬ﺑﺣﺳب اﻟﺗﺣﺎﻟف‪:‬‬ ‫ﺳﻧوات«‪ّ .‬‬
‫أﺧذوا إﺟﺎزة ﺳﻧوﯾﺎ ً اﻧﺧﻔض ﻟدﯾﮭم ﺧطر اﻟﻣوت ﺑﺳﺑب ﻣرض ﻗﻠﺑﻲ ﺑﻧﺳﺑﺔ ﺛﻼﺛﯾن ﻓﻲ اﻟﻣﺋﺔ ﻣﻘﺎرﻧﺔ‬
‫ﺑﻣﺟﻣوﻋﺔ اﻟرﺟﺎل اﻟذﯾن ﻻ ﯾﺣظون ﺑﺈﺟﺎزة«‪.‬‬
‫***‬
‫ﺗﺎﺑﻊ‬
‫ي طرف ﺛﺎﻟث ﺗﻠﺗﻘﯾﮫ ﺑﺎﻟﻧﺻﺎﺋﺢ‪.‬‬ ‫إن ﺑدﯾل اﻹﺟﺎزة اﻟﺑﻘﺎء ﻓﻲ اﻟﺑﯾت وإﻏداق أ ّ‬ ‫ﱠ‬
‫ﻣﺟﮭول‬
‫ُﺧذ إﺟﺎزة ھذا اﻷﺳﺑوع‪ُ ،‬ﺧذ اﺳﺗراﺣﺔ‪ ،‬اِذھب ﻓﻲ رﺣﻠﺔ‪ُ » .‬ﺧذ ﺣ ّﻣﺎم ﺑﺧﺎر« » ُﻣﻘﺗﺑس ﻋن »وودي‬
‫آﻟن« ﻣن ﻣﺳرﺣﯾﺗﮫ اﻟﻣوت ﯾطرق اﻟﺑﺎب«‪ .‬أو‪ ،‬ﻻ ﺗﻔﻌل ﺷﯾﺋﺎً‪.‬‬
‫اِﺑﺗﮭﺞ‬
‫ﻻ ﯾﺣﺗﺎج اﻷطﻔﺎل اﻟﺻﻐﺎر إﻟﻰ إﺟﺎزة‪ ،‬ﻏﯾر أﻧّﻧﻲ ﻣﻊ ذﻟك أراھم ﻋﻠﻰ اﻟﺷﺎطﺊ‪ .‬ھذا ﯾُﻐﺿﺑﻧﻲ! ﺳوف‬
‫أﺗوﺟﮫ ﻧﺣو طﻔل ﺻﻐﯾر وأﻗول ﻟﮫ‪» :‬ﻣﺎ اﻟذي ﺗﻔﻌﻠﮫ ھﻧﺎ؟ أﻧت ﻟم ﺗﻌﻣل وﻟو ﻟﯾوم واﺣد ﻓﻲ ﺣﯾﺎﺗك!«‪.‬‬
‫ﺳﺗﯾﻔن راﯾت‪ ،‬ﻓﻧﺎن ﻛوﻣﯾدي‬
 ‫ﻧداء اﻟﯾﻘظﺔ ‪٢٦ -‬‬
‫ﻛ ُْن ُﻣﻣﺗﻧﺎ‬
‫ﯾﻔﺗﺢ اﻻﻣﺗﻧﺎن أﻗﻔﺎل ﺗﻛﺎﻣل اﻟﺣﯾﺎة‪ .‬إﻧﱠﮫ ﯾُﻐﯾّر ﻣﺎ ﻧﻣﻠﻛﮫ ﻓﯾﺟﻌﻠﮫ ﻛﺎﻓﯾﺎً‪ ،‬وزﯾﺎدة‪ .‬إﻧﱠﮫ ﯾُﺣﯾل اﻟﻧﻛران ﺗﻘﺑﻼً‪،‬‬
‫واﻟﻔوﺿﻰ ﻧظﺎﻣﺎً‪ ،‬واﻻرﺗﺑﺎك وﺿوﺣﺎً‪ .‬ﯾﺳﺗطﯾﻊ ﺗﺣوﯾل اﻟوﺟﺑﺔ إﻟﻰ وﻟﯾﻣﺔ‪ ،‬واﻟﻣﻧزل إﻟﻰ ﺑﯾت‪،‬‬
‫واﻟﻐرﯾب إﻟﻰ ﺻدﯾﻖ‪.‬‬
‫ﻣﯾﻠودي ﺑﯾﺗﻲ‪ ،‬ﻛﺎﺗﺑﺔ‬
‫أرﺑﻌﺔ ﺳﻧﺗﺎت ﻓﻲ اﻟﺷﺎرع ﻓﻲ ﻻس ﻓﯾﻐﺎس‪.‬‬
‫ﻲ أﻋدّه اﺑن أﺧﻲ ﺟﺎﺳﺗن‪.‬‬ ‫ﻋﺷﺎء ﺷﮭ ّ‬
‫ﺛﻼﺛون دوﻻرا ً ﻓﻲ ﺷﺎرع ھﺎﯾت‪.‬‬
‫‪ ٣.٤٠٠‬دوﻻر ﻣن ﺧزﯾﻧﺔ اﻟوﻻﯾﺎت اﻟﻣﺗﺣدة ﺑﺳﺑب زﯾﺎدة ﻣدﻓوﻋﺎت اﻟﺿراﺋب‪.‬‬
‫اﻟدﻋوة ﻟﺣﺿور ﺣﻔﻠﺔ راﺋﻌﺔ‪.‬‬
‫اﻟﻌﺛور ﻋﻠﻰ ﺛﻼﺛﺔ ﺳﻧﺗﺎت ﻓﻲ اﻟﺷﺎرع‪.‬‬
‫ﻗطﻊ اﻟﺣﻠوى ﻣن اﻟﺟﯾران‪.‬‬
‫ﻣﻘﻌد ﺷﺎﻏر إﻟﻰ ﺟﺎﻧﺑﻲ ﻟدى ﺳﻔري ﺑﺎﻟطﺎﺋرة ﻣن ﻣطﺎر ﺟﯾﮫ إف ﻛﯾﻧﯾدي إﻟﻰ ﻣطﺎر ﺳﺎن ﻓراﻧﺳﯾﺳﻛو‪.‬‬
‫ﺗذﻛرة ﻣﺟﺎﻧﯾﺔ ﻟﺣﺿور ﻣﮭرﺟﺎن اﻟﻔﯾﻠم اﻟﻌﺎﻟﻣﻲ‪.‬‬
‫‪ ١.١٣‬دوﻻر ﻓﻲ اﻟﺷﺎرع ﻓﻲ ﺛﻼث ﻣﻧﺎطﻖ ﻣﺧﺗﻠﻔﺔ‪.‬‬
‫ِﻓﻠس وﻋﺷرة ﺳﻧﺗﺎت ﻓﻲ اﻟﺷﺎرع‪ ،‬اﻟﯾوم‪ ،‬اﻟﯾوم اﻟذي أﻛﺗب ﻓﯾﮫ ھذا‪.‬‬
‫ﺗﺣﺗوي اﻟﻼﺋﺣﺔ اﻟﺳﺎﺑﻘﺔ ﻋﻠﻰ ﺑﺿﻌﺔ أﺷﯾﺎء ﻣن ُﻣذ ّﻛرﺗﻲ اﻟﺷﺧﺻﯾﺔ ﻟﻼﻣﺗﻧﺎن‪ .‬إﻧّﮭﺎ ﺗﺷﻣل اﻟﻣﺎل‬
‫ظﮭرت ﻓﻲ ﺣﯾﺎﺗﻲ‪ ،‬واﻟﺗﻲ ﺗﺣدث وﻓﻖ وﺗﯾرة ﻣﻧﺗظﻣﺔ‪ ،‬وأﻧﺎ ُﻣ ّ‬
‫ﻣﺗن ﺗﺟﺎھﮭﺎ‪،‬‬ ‫َ‬ ‫واﻷﺷﯾﺎء اﻷُﺧرى اﻟﺗﻲ‬
‫ﻟذﻟك أﻗوم ﺑﺗدوﯾﻧﮭﺎ وأﻗول‪» :‬ﺷﻛراً« ﻟﻛ ّل اﻟﻐﻧﻰ اﻟذي ﯾدﺧل ﺣﯾﺎﺗﻲ‪ ،‬ﻣﮭﻣﺎ ﻛﺎن ﺑﺳﯾطﺎً‪.‬‬
‫ﻓﻲ اﻟﻌﺎم اﻟﻣﺎﺿﻲ‪ ،‬وﻏﺎﻟﺑﺎ ً ﻟدى اﺻطﺣﺎب اﻟﻛﻠب ﻟﻠﺗﻧزه‪ ،‬وﺟدتُ أﻧﺎ وﺷرﯾﻛﻲ ﻣﺎ ﻣﺟﻣوﻋﮫ ‪٢٨.٥٥‬‬
‫دوﻻراً‪ ،‬أو ﻣﺎ ﯾُﻘﺎرب ﺛﻣﺎﻧﯾﺔ ﺳﻧﺗﺎت ﯾوﻣﯾﺎً‪ .‬ﺑﺎرﻛﻧﺎ اﻟﻣﺎل ﻓﻲ ﻧﮭﺎﯾﺔ اﻟﻌﺎم ووھﺑﻧﺎ اﻷوراق ﻣن ﻓﺋﺔ‬
‫ﺳب‪.‬‬ ‫دوﻻر إﻟﻰ اﻟﻣﺷردﯾن‪ ،‬أ ﱠﻣﺎ اﻟﺳﻧﺗﺎت ﻓﻘدﻣﻧﺎھﺎ إﻟﻰ ﺟﻣﻌﯾﺔ ﺧﯾرﯾﺔ ﺗُدﻋﻰ ﻛ ّل ﻗرش ﯾُﺣﺗ َ َ‬
‫أﺣظﻰ ﺑﺎﻟﻛﺛﯾر ﻣن اﻟوﻓرة ﻓﻲ ﺣﯾﺎﺗﻲ‪ ،‬ﻟﯾس ﻓﻲ اﻟﻣﺎل اﻟذي أﺟده ﻓﻲ اﻟﺷﺎرع ﻓﺣﺳب‪ ،‬ﺑل أﯾﺿﺎ ً ﻓﻲ‬
‫اﻷﺻدﻗﺎء اﻟراﺋﻌﯾن واﻟﻌﺎﺋﻠﺔ‪ ،‬وﻓﻲ اﻣﺗﻼﻛﻲ ﻣﮭﻧﺔ ﺗُﻔﯾدﻧﻲ واﻵﺧرﯾن ﻋﻠﻰ ﺣ ّد ﺳواء‪ .‬ﻣن أﺟل ذﻟك‬
‫ﻛﻠّﮫ‪ ،‬ﯾﻘول ﺻدﯾﻖ ﻟﻲ إﻧّﻧﻲ أﻋﯾش ﺣﯾﺎة ﺳﺣرﯾﺔ‪ُ .‬رﺑّﻣﺎ ﻧﻌم‪ُ ،‬‬
‫ورﺑّﻣﺎ ﻻ‪ .‬ﻛﻣﺎ ﻗرأﺗُم ﺳﺎﺑﻘﺎً‪ ،‬أﻧﺎ أؤﻣن ﺑﺷدة‬
‫ﺑﺎﻟﺗوﻛﯾدات‪ ،‬واﻟﺗوﻛﯾد اﻟذي أﺳﺗﺧدﻣﮫ ﻟدﻋم »ﺣﯾﺎﺗﻲ اﻟﺳﺣرﯾﺔ« ﻛﻣﺎ ﺗُدﻋﻰ‪ ،‬واﻟذي أُر ِ ّﺣب ﺑﺎﺳﺗﻌﺎرﺗك‬
‫ﻟﮫ ﻟو أﺣﺑَﺑت‪ ،‬ھو »أﻧّﻰ ذھﺑتُ ﯾُﻌﺎﻣﻠﻧﻲ اﻟﻌﺎﻟم ﻛﻣﺎ ﻟو ﻛﻧتُ َﻣ ِﻠﻛﺎً«‪ .‬ﻣن اﻟ ُﻣﺛﯾر ﻟﻼھﺗﻣﺎم ﺑﺷﺄن ﺗﻛرار‬
‫أن ﺗوﻗّﻌﻲ ﺣدوث ذﻟك‪ ،‬ﯾﺟﻌﻠﮫ ﯾﺣدث ﻓﻲ اﻟﻐﺎﻟب‪.‬‬ ‫ذﻟك اﻟﺗوﻛﯾد ﻟﻧﻔﺳﻲ ّ‬
‫أن اﻻﻣﺗﻧﺎن ﯾﻌدل اﻟﺗوﻛﯾدات ﻣن ﺣﯾث اﻟﻔﺎﻋﻠﯾﺔ‪ .‬ﻛﻠّﻣﺎ زاد اﻣﺗﻧﺎﻧﻲ ﻟﻠﻌﺎﻟم ﻋﻧدﻣﺎ ﯾُﻌﺎﻣﻠﻧﻲ‬ ‫ﻟﻘد اﻛﺗﺷﻔتُ ّ‬
‫ﻛﻣ ِﻠك‪ ،‬دﺧ َل اﻟﻣزﯾد ﻣن اﻷﻣور اﻟراﺋﻌﺔ ﺣﯾﺎﺗﻲ‪ .‬ﻻ أؤﻛد ﻣن ﺳﺑب ﺣدوث ھذا وﻟﻛن ﻟﻌ ّل راﻟف‬
‫ّﻣت ھدﯾﺔ‬
‫ﻣﺎرﺳﺗن‪ ،‬ﻣن ﻣوﻗﻊ ‪ ،The Daily Motivator‬ﯾﻣﻠك ﻓﻛرة ﻋن اﻷﻣر‪ .‬ﯾﺳﺄ َل‪ :‬ﻣﺎذا ﻟو ﻗد َ‬
‫إﻟﻰ أﺣدھم‪ ،‬وﺗﺟﺎھل ﺷﻛرك ﻋﻠﯾﮭﺎ‪ ،‬ھل ﯾُﺣﺗﻣل أن ﺗُﻘدم ﻟﮫ أُﺧرى؟ ﻛذﻟك اﻟﺣﯾﺎة‪ .‬ﻣن أﺟل ﺟذب‬
‫ﺑﺣﻖ ﻣﺎ ﺗﻣﻠﻛﮫ ﻣﺳﺑﻘﺎً«‪.‬‬
‫ّ‬ ‫اﻟﻣزﯾد ﻣن اﻟﻧِﻌَم اﻟﺗﻲ ﺗﺟود ﺑﮭﺎ اﻟﺣﯾﺎة‪ ،‬ﯾﺟب أن ﺗُﻘدّر‬
‫ﺗذھب اﻟﻣﻣﺛﻠﺔ وﻣؤﻟﻔﺔ اﻷﻏﺎﻧﻲ اﻷﯾرﻟﻧدﯾﺔ أﻧدرﯾﺎ ﻛور أﺑﻌد ﻣن ذﻟك ﻓﻲ ﺗﻔﺳﯾر ھذا اﻷﻣر‪ ،‬إذ ﺗﻘول‪:‬‬
‫»ﺑطﺑﯾﻌﺔ اﻟﺣﺎل ھﻧﺎك أﻧﺎس أﺷرار ﻓﻲ اﻟﻌﺎﻟم‪ .‬ھﻧﺎك اﻟﺻﺎﻟﺢ واﻟطﺎﻟﺢ‪ ،‬وﯾﺣدث ذﻟك ﻟﺳوء اﻟﺣظ‪ .‬ﻏﯾر‬
‫أﻧّﻧﻲ أﻋﺗﻘد أﻧّﮫ إن زاد اﻟﺗرﻛﯾز ﻓﻲ اﻟﺟﯾد‪ ،‬ﻓﺳﯾﺄﺗﻲ اﻟﻣزﯾد ﻣﻧﮫ«‪.‬‬
‫أ ّﻣﺎ زﻣﯾﻠﺗﻲ اﻟﻛﺎﺗﺑﺔ واﻟﻣﻌﻠﻣﺔ اﻟروﺣﯾﺔ ﺑراﻏﯾﺗو دوف ﻓﺗﻣﺿﻲ ﺑﺎﻟﻔﻛرة ﺧطوة أﺑﻌد‪ ،‬إذ ﺗﻘول‪» :‬ﻣن‬
‫ﻛﻧت ﺗﻛرھﮭم‪ ،‬وﺣﺗﻰ ﻟو ﻛﺎﻧوا‬ ‫َ‬ ‫ﻣﺻﻠﺣﺗك إﯾﺟﺎد طرﯾﻘﺔ ﻟﺗﻛون ُﻣﻣﺗﻧﺎ ً ﻟﺟﻣﯾﻊ اﻟﻧﺎس‪ ،‬ﻧﻌم‪ ،‬ﺣﺗﻰ ﻟو‬
‫ﺑررا ً ﺗﻣﺎﻣﺎ ً ﺑﺳﺑب ﺳﻠوﻛﮭم اﻟﺑﻐﯾض إﻟﻰ ﺣ ّد ﻻ ﯾُوﺻف‬‫ﯾُﻔﻘدوﻧك ﺻواﺑك‪ ،‬وﺣﺗﻰ ﻟو ﻛﺎن ﻛرھك ﻟﮭم ُﻣ ﱠ‬
‫ﺗﺟﺎھك«‪.‬‬
‫أن »اھﺗزازات اﻟطﺎﻗﺔ اﻟﺳﻠﺑﯾﺔ اﻟﺗﻲ ﺗﺑﺛﮭﺎ ﺗﺟﺎھﮭم ﺗُﺧﻔض ﻣن ﻣﺳﺗوى‬ ‫أن اﻟﺳﺑب ھو ّ‬ ‫ﺗﻌﺗﻘد دوف ﱠ‬
‫اھﺗزازاﺗك اﻹﯾﺟﺎﺑﯾﺔ‪ ،‬وﯾﻧﺗﮭﻲ ﺑك اﻷﻣر ﻓﻲ ﻣﺳﺗوى أدﻧﻰ ﻣن ذاك اﻟذي ﺗو ﱡد أن ﺗﻛون ﻓﯾﮫ ﻋﻠﻰ‬
‫أن ﻋﺷرة ھو أﻋﻠﻰ اھﺗزاز إﯾﺟﺎﺑﻲ ﻋﻠﻰ ﻣﻘﯾﺎس‬ ‫»ﻣﻘﯾﺎس اﻻھﺗزازات«‪ .‬ﻋﻠﻰ ﺳﺑﯾل اﻟﻣﺛﺎل‪ ،‬ﻟﻧَﻔﺗرض ﱠ‬
‫وأن واﺣدًا ھو أﻛﺛر اھﺗزاز ﺳﻠﺑﻲ‪ .‬ﺣﺗﻰ ﻟو ﻛﺎﻧَت ﻟدﯾك اھﺗزازات ﻋﺎﻟﯾﺔ ﻣﻊ‬ ‫ﻣن واﺣد إﻟﻰ ﻋﺷرة‪ّ ،‬‬
‫ﻓﺈن وﺟود ﺷﺧص واﺣد ﻻ ﺗُﺣﺑﮫ ﻛﻔﯾل ﺑﺧﻔض اھﺗزازاﺗك إﻟﻰ ﻣﺳﺗوى‬ ‫ﻣﻌظم اﻟﻧﺎس ﻓﻲ ﺣﯾﺎﺗك‪ّ ،‬‬
‫أدﻧﻰ«‪.‬‬
‫ﻣن اﻻﻗﺗراﺣﺎت اﻟﻣﺗﻌددة اﻟﺗﻲ ﻟدى دوف ﻣن أﺟل إﺑطﺎل ھذه اﻻھﺗزازات اﻟﺳﻠﺑﯾﺔ‪ ،‬اﻟﺗرﻛﯾز ﻓﻲ ﻣﺎ‬
‫أن اﻟﺟﻣﯾﻊ ﻗد‬ ‫إن ﻣﻌظم اﻟﻧﺎس ﯾﺗﻣﺗﻌون ﺑﺑﻌض اﻟﻣﯾزات اﻟﺗﻌوﯾﺿﯾﺔ‪“ :‬ﺗذ ّﻛر ﱠ‬ ‫ھو ﺟﯾد‪ .‬ﻓﮭﻲ ﺗﻘول ﱠ‬
‫ُوﻟدوا ﻣﻔﻌﻣﯾن ﺑﺎﻟﺣُبّ ‪ ،‬واﻟﺑﮭﺟﺔ‪ ،‬واﻟﺳﻼم اﻟداﺧﻠﻲ”‪.‬‬
‫ﱡ‬
‫ﻟدﯾﮭﺎ اﻗﺗراح آﺧر‪ ،‬وﻗد ﺗﺣدّﺛتُ ﻋﻧﮫ ﺳﺎﺑﻘﺎً‪ ،‬وھو أﻧّﻧﺎ‪» :‬ﻧﺣﺻل ﻋﻠﻰ ﻣﺎ ﻧﺑﺛﮫ ﻋﻠﻰ ھﯾﺋﺔ اھﺗزاز‪ .‬إذا‬
‫ﺗﺣدّﺛﻧﺎ ﻣﻊ اﻟﻧﺎس ﺑﻐﺿب‪ ،‬ﻓذاك ﻣﺎ ﺳﯾرﺟﻊ إﻟﯾﻧﺎ‪ .‬إذا أظﮭرﻧﺎ ﻋدم اﺣﺗرام‪ ،‬أو ُﻛﻧّﺎ ﻟﺋﯾﻣﯾن‪ ،‬وﻏﯾر‬
‫ﺻﺎدﻗﯾن‪ ،‬ﻓذاك ﻣﺎ ﺳﯾﻌود إﻟﯾﻧﺎ«‪.‬‬
‫إن اﻷﺑﺣﺎث ﺗُﺛﺑِت وﺟود ﺗﺄﺛﯾرات‬‫ﻓﻲ ﺣﯾن ﻗد ﯾﺑدو ھذا ﺗﻔﻛﯾرا ً ﻣن ﻋﺻر اﻷﺣﻼم اﻟوردﯾﺔ اﻟﺟدﯾد‪ّ ،‬إﻻ ّ‬
‫إﯾﺟﺎﺑﯾﺔ ﻟﻼﻣﺗﻧﺎن‪ .‬ﻋﻠﻰ ﺳﺑﯾل اﻟﻣﺛﺎل‪ ،‬ﻓﻲ إﺣدى اﻟدراﺳﺎت‪ ،‬ﻗﺎ َﻣت اﻷﺳﺗﺎذة اﻟﻣﺷﺎرﻛﺔ ﻓﻲ ﻛﻠﯾﺔ‬
‫ھﺎرﻓﺎرد ﻹدارة اﻷﻋﻣﺎل‪ ،‬ﻓراﻧﺷﯾﺳﻛﺎ ﺟﯾﻧو‪ ،‬ﺑﺈﺟراء ﺑﺣث ﻋﻠﻰ واﺣد وأرﺑﻌﯾن ﺟﺎﻣﻊ ﻟﻠﺗﺑرﻋﺎت‬
‫اﻟﺧﯾرﯾﺔ ﻟﺻﺎﻟﺢ اﻟﺟﺎﻣﻌﺔ‪ .‬ﻗﺎم ﻣدﯾر اﻟﺟﺎﻣﻌﺔ ﺑزﯾﺎرة ﻧﺻف ﺟﺎﻣﻌﻲ اﻟﺗﺑرﻋﺎت ﺷﺧﺻﯾﺎً‪ ،‬ﻗﺎﺋﻼً ﻟﮭم‪:‬‬
‫»أﻧﺎ ﻓﻲ ﻏﺎﯾﺔ اﻻﻣﺗﻧﺎن ﻟﻌﻣﻠﻛم اﻟﺷﺎق‪ .‬إﻧﱠﻧﺎ ﻧُﻘدّر ﺑﺻدق ﻣﺳﺎھﻣﺎﺗﻛم ﻓﻲ اﻟﺟﺎﻣﻌﺔ«‪ .‬ﻟم ﱠ‬
‫ﺗﺗﻠﻖ اﻟﻣﺟﻣوﻋﺔ‬
‫أن »اﻟﺗﻌﺑﯾر ﻋن اﻻﻣﺗﻧﺎن زاد ﻓﻲ ﻋدد اﻟﻣﻛﺎﻟﻣﺎت »اﻟﺗﻲ‬ ‫اﻟﺛﺎﻧﯾﺔ ﻋﺑﺎرات اﻣﺗﻧﺎن ﻛﺗﻠك‪ .‬وﺟ َدت ﺟﯾﻧو ﱠ‬
‫أﺟراھﺎ ﺟﺎﻣﻌو اﻟﺗﺑرﻋﺎت« إﻟﻰ أﻛﺛر ﻣن ﺧﻣﺳﯾن ﻓﻲ اﻟﻣﺋﺔ« ﺑﻘﯾﺔ اﻷﺳﺑوع‪ .‬أ ﱠﻣﺎ ﺟﺎﻣﻌو اﻟﺗﺑرﻋﺎت‬
‫ي ﺷﻛر ﻓﻘد أﺟروا اﻟﻌدد ﻧﻔﺳﮫ ﻣن اﻟﻣﻛﺎﻟﻣﺎت اﻟﺗﻲ أﺟروھﺎ اﻷﺳﺑوع اﻟﺳﺎﺑﻖ‪.‬‬ ‫اﻟذﯾن ﻟم ﯾﺗﻠﻘوا أ ّ‬
‫أظﮭرت دراﺳﺎت أُﺧرى أﻧﱠﮫ ﯾُﻣﻛن ﻟﻠﺗﻌﺑﯾر ﻋن اﻻﻣﺗﻧﺎن‪ ،‬ﻣن ﺑﯾن أﻣور أُﺧرى‪ ،‬أن ﯾُﺳﺎﻋد اﻟﺷﺧص‬ ‫َ‬
‫ﻣن ﻧﺎﺣﯾﺔ ﺗﻘدﯾر اﻟذات‪ ،‬واﻟﺗواﺻل ﻣﻊ ﺷﻲء أﻛﺑر ﻣن ذاﺗﮫ‪ ،‬وﻣن ﻧﺎﺣﯾﺔ اﻟﻌﻼﻗﺎت واﻟﺳﻌﺎدة أو‬
‫اﻟﻌﺎﻓﯾﺔ‪.‬‬
‫ﻛﻧت ﺗﺳﻌﻰ وراء اﻟﻣزﯾد ﻣن اﻟﻣﺎل أو اﻟﻣزﯾد ﻣن راﺣﺔ اﻟﺑﺎل‪ ،‬ﯾﺣﺳن ﺑك أن‬ ‫َ‬ ‫ﺑﻣﻌﻧﻰ آﺧر‪ ،‬ﺳواء‬
‫ﺗﻘول‪» :‬ﺷﻛراً«‪.‬‬
‫ﺗﻧس أن ﺗﻘول أﯾﺿﺎً‪» :‬ﻋﻠﻰ اﻟرﺣب واﻟﺳﻌﺔ«‪ .‬اﺳﺗﺑدل ﻛﺛﯾر‬ ‫ﻣﻼﺣظﺔ‪ :‬ﺑﯾﻧﻣﺎ ﻧﺣن ﻓﻲ ﺧﺿ ّم اﻷﻣر‪ ،‬ﻻ َ‬
‫ﻣن اﻟﻧﺎس ﺑﺈﺟﺎﺑﺔ »ﻋﻠﻰ اﻟرﺣب واﻟﺳﻌﺔ«‪» ،‬ﻻ ﻣﺷﻛﻠﺔ« واﻟﺗﻲ ھﻲ ﻋﺑﺎرة ﺳﻠﺑﯾﺔ‪ ،‬ﻛوﻧﮭﺎ ﺗُﻠﻣﺢ إﻟﻰ‬
‫وﺟود ﻣﺷﻛﻠﺔ ﻓﻲ اﻟﻣﻘﺎم اﻷول‪ ،‬ﺣﯾث ﻟم ﺗﻛن ھﻧﺎك ُرﺑّﻣﺎ ﻣﺷﻛﻠﺔ ﻓﻲ ﻣﻌظم اﻟﺣﺎﻻت‪.‬‬
‫***‬
 ‫اﻻﻣﺗﻧﺎن واﻵﻟﺔ‬
‫» ُﻣﺳﺗﻌﺟﻼً ﻓﻲ إﺗﻣﺎم ﺑﻌض اﻷﻋﻣﺎل اﻟﻣﻛﺗﺑﯾﺔ ﻓﻲ اﻟوﻗت اﻟﻣﺣدد‪ ،‬ھرﻋتُ إﻟﻰ آﻟﺔ اﻟﻧﺳﺦ‪/‬اﻟﻔﺎﻛس‬
‫ﻹرﺳﺎل وﺛﯾﻘﺔ ﻣﮭﻣﺔ إﻟﻰ زﻣﯾﻠﺗﻲ ﻓﻲ »اﻻﺗﺣﺎد ﺣول اﻟﻌﺎﻟم«‪ .‬ﻧﻌم‪ ،‬ﻣﺎ زﻟتُ أﺳﺗﺧدم آﻟﺔ اﻟﻔﺎﻛس ﻓﻲ‬
‫ﻷن اﻟﻣﺎﺳﺢ اﻟﺿوﺋﻲ‪ ،‬وﻟﺳﺑب ﻻ ﯾُﻣﻛن ﻷﺣد ﻣن ﺧﺑراء اﻟﺑرﻣﺟﺔ ﻟدﯾﻧﺎ اﻛﺗﺷﺎﻓﮫ‪ ،‬ﻻ ﯾﻌﻣل ﻋﻠﻰ‬ ‫ﻣﻛﺗﺑﻧﺎ ّ‬
‫ﺣﺎﺳوﺑﻲ‪ .‬وﻟ ّﻣﺎ ﻋدتُ إﻟﻰ ﻣﻛﺗﺑﻲ‪ ،‬ﻛﺎن ھﻧﺎك ﺑرﯾد إﻟﻛﺗروﻧﻲ ﻣن اﻻﺗﺣﺎد ﻣﻔﺎده أﻧﱠﮭم ﺗﻠﻘوا اﻟﻔﺎﻛس‪ّ ،‬إﻻ‬
‫إﻧّﮫ ﻏﯾر ﻣﻘروء‪.‬‬
‫»أرﺳﻠتُ ردا ً ﯾُوﺿﺢ أﻧﱠﻧﻲ ﻛﻧتُ ُﻣﺣﺑَطﺎ ً طوال اﻟﯾوم ﺑﺳﺑب ﻣﻌدات ﻣﻛﺗﺑﻧﺎ واﻟﻣﺷﺎﻛل اﻟﺗﻲ ﺗُﺳﺑﺑﮭﺎ ﻟﻲ‪.‬‬
‫أن‬‫ردﱠت‪» :‬أﺗﺳﺎءل إن ﻛﺎن ھﻧﺎك ﺗوﻛﯾد ﻓﻌﺎل ﻣن أﺟل اﻟ ُﻣﻌدات اﻟ ُﻣﺳﺑﺑﺔ ﻟﻺﺣﺑﺎط«‪ ،‬وذ ّﻛ َرﺗﻧﻲ ﺑﻠطف ﱠ‬
‫ﻋﻣﻠﻲ اﻷول ھو ﺗﻘدﯾم اﻟﺷﻛر!‬
‫»ﻛم ﻣرة ﻋﻠﻘﻧﺎ ﻓﻲ اﻹﺣﺑﺎط وﻓﺷﻠﻧﺎ ﻓﻲ رؤﯾﺔ اﻷﻋﺟوﺑﺔ ﻓﻲ ﻛ ّل ﻣﺎ ﻧﻣﻠﻛﮫ وﻓﻲ ﻛ ّل ﻣﺎ ﻧﺳﺗطﯾﻊ ﻓﻌﻠﮫ‬
‫أن اﻟﺟﮭﺎز ﻻ ﯾﻌﻣل ﻛﻣﺎ ﯾﻧﺑﻐﻲ ﺑرأﯾﻲ‪ ،‬ﻓﺈﻧّﻧﻲ ﻗﺿﯾتُ اﻟﺻﺑﺎح ﻓﻲ إﻧﺟﺎز اﻟﻌﻣل‬ ‫ﻓﻲ اﻟﻣﻘﺎم اﻷول؟ وﻣﻊ ّ‬
‫ﺿت‪ .‬ﻣن أﺟل ذﻟك‪ ،‬ﻛﺎن ﺗوﻛﯾدي‪» :‬أﻧﺎ‬ ‫إﻟﻛﺗروﻧﯾﺎ ً ﻋﻠﻰ ﻧﺣو ﻛﺎن ﻣﺳﺗﺣﯾﻼً ﻣﻧذ ﺑﺿﻊ ﺳﻧوات ﻗرﯾﺑﺔ ﻣ َ‬
‫ُﻣﻣﺗنَ ﻟﻛ ّل ﻣﻌﺟزات اﻟﺗﻘﻧﯾﺔ اﻟﺣدﯾﺛﺔ«‪.‬‬
‫»ﻛﻲ أدﻋم ﺗﺣﻘﯾﻖ دﻋﺎﺋﻲ ھذا اﻟﺻﺑﺎح‪ ،‬أﻧﺎ ﻓﻲ طرﯾﻘﻲ ﻟﺷراء طﺎﺑﻌﺔ‪ /‬ﻣﺎﺳﺢ ﺿوﺋﻲ‪ /‬ﻧﺎﺳﺧﺔ‪ /‬ﻓﺎﻛس‬
‫ﺟدﯾد ﻟﻠﻣﻛﺗب!«‪.‬‬
‫ﻛﯾن دﯾﺟل‬
‫اﺗﺣﺎد ﺳﺎن ﻓراﻧﺳﯾﺳﻛو‬
‫***‬
‫ﺗﺎﺑﻊ‬
‫ّ‬
‫أﻣﺗن ﻷﺟﻠﮫ‪.‬‬ ‫ﻛ ّل ﺻﺑﺎح‪ ،‬ﺣﺗﻰ ﻗﺑل أن أﺿﻊ ﻗدﻣﻲ ﻋﻠﻰ اﻷرض‪ ،‬أُﻓ ّﻛر ﻓﻲ أﻣر واﺣد‬
‫إن اﻟﺑدء ﺑﻔﻛرة إﯾﺟﺎﺑﯾﺔ‪ ،‬وﺗذﻛﯾر ﻧﻔﺳﻲ ﺑﺎﻷﻣور اﻟﺟﯾدة اﻟﺗﻲ أﻣﻠﻛﮭﺎ ﻓﻲ اﻟﺣﯾﺎة‪ ،‬ﯾﻣﻧﺢ ﯾوﻣﻲ ﻣﻧظوراً‪،‬‬ ‫ﱠ‬
‫ي أﻣور ﻏﯾر ﺳﺎرة‪.‬‬ ‫ﻓﯾﻣﺎ ﻟو ﺗﻛ ﱠ‬
‫ﺷﻔَت أ ّ‬
‫ﻣﺎﯾﻛل زوﯾك‪ ،‬رﺋﯾس ‪Assets International‬‬
‫ھﻧﺎك اﻟﻛﺛﯾر ﻣن اﻟدراﺳﺎت ﺣول ﻓﺎﺋدة اﻻﻣﺗﻧﺎن‪ ،‬وﺟ َدت إﺣداھﺎ‪ ،‬واﻟﺗﻲ أﺟراھﺎ أﺳﺗﺎذا ﻋﻠم اﻟﻧﻔس‬
‫أن أوﻟﺋك اﻟذﯾن ﻗﺎﻣوا ﯾوﻣﯾﺎ ً ﺑﻛﺗﺎﺑﺔ ﺧﻣﺳﺔ أﺳﺑﺎب ﺗﺟﻌﻠﮭم ُﻣﻣﺗ ِﻧّﯾن‪،‬‬‫روﺑرت إﯾﻣوﻧز وﻣﺎﯾﻛل ﻣﺎﻛوﻟو‪ ،‬ﱠ‬
‫اﺧﺗﺑروا اﻟﻣزﯾد ﻣن اﻟﺗﻔﺎؤل‪ ،‬وﺗﻣﺗﻌوا ﺑﻌﺎدات أﻛﺛر ﺻﺣﺔ ﻣن أوﻟﺋك اﻟذﯾن ﺳﺟﻠوا ﺻراﻋﺎﺗﮭم‪.‬‬
‫ودون ﺳﺑﻌﺔ أﺷﯾﺎء ﺗﺷﻌر ﺑﺎﻻﻣﺗﻧﺎن ﺗﺟﺎھﮭﺎ‪ .‬ر ّﻛز ﻓﻲ أﺣد ھذه اﻷﻣور ﻛ ّل‬ ‫ھﻛذا‪ ،‬ﺗوﻗّف ﻟﻠﺣظﺔ اﻵن ّ‬
‫ﯾوم ﻣن ھذا اﻷﺳﺑوع‪ ،‬ﻓذﻟك ﻛﻔﯾل ﺑﺗﺣوﯾل ﯾوﻣك ﻣن ﺳﻠﺑﻲ إﻟﻰ آﺧر إﯾﺟﺎﺑﻲ‪.‬‬
‫أو ﯾُﻣﻛﻧك اﻟﻘﯾﺎم ﺑﻣﺎ ﯾﻘﺗرﺣﮫ اﻟﻛﺎﺗﺑﺎن ﻣﺎرك وﯾﻠﯾﺎﻣز‪ ،‬وداﻧﻲ ﺑﯾﻧﻣﺎن واﻟذي ﯾدﻋواﻧﮫ »ﺗﻣرﯾن اﻷﺻﺎﺑﻊ‬
‫اﻟﻌﺷر ﻟﻼﻣﺗﻧﺎن«‪ ،‬إذ ﯾُوﺻﯾﺎﻧك أن‪» :‬ﺗﺳﺗﺣﺿر ﻣرة ﻓﻲ اﻟﯾوم ﻋﺷرة أﻣور ﺗﺷﻌر ﺑﺎﻻﻣﺗﻧﺎن ﺗﺟﺎھﮭﺎ‪،‬‬
‫وﺗُﺣﺻﯾﮭﺎ ﻋﻠﻰ أﺻﺎﺑﻊ ﯾدﯾك‪ .‬ﻣن اﻟ ُﻣﮭ ّم اﻟوﺻول إﻟﻰ ﻋﺷرة أﻣور‪ ،‬ﺣﺗﻰ ﻟو ازدا َدت ﺻﻌوﺑﺔ اﻷﻣر‬
‫ﺑﻌد اﻟوﺻول إﻟﻰ اﻷﻣر اﻟﺛﺎﻟث أو اﻟراﺑﻊ‪ .‬وھذا ﺑﺎﻟﺿﺑط اﻟﻘﺻد ﻣن اﻟﺗﻣرﯾن‪ :‬أن ﺗﺳﺗﺣﺿر ﻓﻲ‬
‫إدراﻛك وﻋن ﻋﻣد‪ ،‬ﻋﻧﺎﺻر ﯾوﻣك اﻟﻣﺗﻧﺎھﯾﺔ اﻟﺻﻐر‪ ،‬واﻟﺗﻲ ﻟم ﺗُﻼﺣظﮭﺎ ﺳﺎﺑﻘﺎً«‪.‬‬
‫ﯾُﻣﻛن ﻟﻼﻣﺗﻧﺎن أن ﯾُﺷﻛل ﻋﻧﺻرا ً ﻣﮭ ًﻣﺎ ﻓﻲ اﻟﺣﻔﺎظ ﻋﻠﻰ اﻟﻌﻼﻗﺎت‪ .‬ﻣن ﺑﯾن اﻟدراﺳﺎت اﻟﺗﻲ أﻋدھﺎ‬
‫ﻣذھﻠﺔ ﺗﻠك اﻟﺗﻲ ﻗﺎم ﺑﮭﺎ ﺟون ﺟوﺗﻣﺎن ﻣن ﺟﺎﻣﻌﺔ واﺷﻧطن‪ .‬ﯾﺳﺗطﯾﻊ ﺟون‪ ،‬وﺑﻧﺳﺑﺔ دﻗﺔ ﺗﺻل إﻟﻰ‬
‫إن ﻣﻔﺗﺎح اﻟزواج‬ ‫ي اﻟزﯾﺟﺎت ﺳوف ﺗزدھر وأﯾّﮭﺎ ﺳوف ﺗﺗﺧﺑط‪ .‬إﻧّﮫ ﯾﻘول ّ‬ ‫ﺗﺳﻌﯾن ﻓﻲ اﻟﻣﺋﺔ‪ ،‬ﺗوﻗّﻊ أ ّ‬
 ‫أن ﻛ ّل ﺗﻌﺑﯾر ﺳﻠﺑﻲ‪ ،‬ﻛﺎﻟﺗذ ّﻣر‪ ،‬أو اﻹﺣﺑﺎط‪ ،‬أو اﻟﺗﺟﮭم‪ ،‬أو ﻣواﺟﮭﺔ ﻏﺎﺿﺑﺔ‪ ،‬ﯾﻧﺑﻐﻲ أن ﯾُﻘﺎﺑل‬ ‫اﻟﻧﺎﺟﺢ ﱠ‬
‫ﺑﺧﻣﺳﺔ ﺗﻌﺑﯾرات إﯾﺟﺎﺑﯾﺔ‪ ،‬ﻛﺎﻟﻣدﯾﺢ‪ ،‬أو اﺑﺗﺳﺎﻣﺔ‪ ،‬أو ﺿﺣﻛﺔ‪ ،‬أو ﺗﻘدﯾر واﻣﺗﻧﺎن‪.‬‬
‫ﻣن اﻟطرق اﻟﺑﺳﯾطﺔ ﻟﺗذﻛﯾر ﻧﻔﺳك ﺑﺎﻻﻣﺗﻧﺎن ﺣﻣل ﺣﺟر أو ﻗطﻌﺔ رﺧﺎم ﺻﻐﯾرة ﻓﻲ ﺟﯾﺑك‪ .‬ﻓﻲ ﻛ ّل‬
‫ﻣرة ﺗراھﺎ أو ﺗﻠﻣﺳﮭﺎ‪ ،‬ﺗوﻗف و ُﻛن ﺷﺎﻛرا ً ﻟﺷﻲء ﻣﺎ ﺣوﻟك‪.‬‬
‫ﻲ ھﯾﻠﯾن ﺑزدﯾل و إﯾرﯾن ﺗﺷﺎﯾﺎ دوﻧﯾﻐر‪ ،‬اﻟﻠﺗﯾن ﺑدأﺗﺎ ﻣﺎ‬ ‫ﯾﺧص زﻣﯾﻠﺗ ﱠ‬
‫ّ‬ ‫أو ّد اطﻼﻋﻛم ﻛذﻟك ﻋﻠﻰ أﻣر‬
‫ﺗدﻋواﻧﮫ ﻣﺷروع اﻻﻣﺗﻧﺎن‪ .‬ﯾﻘﺿﻲ اﻻﺗﻔﺎق ﺑﯾﻧﮭﻣﺎ ﺑﺄن ﺗﻧﺷرا ﺛﻼﺛﺔ أﺷﯾﺎء ﺗﻣﺗﻧﺎن ﺗﺟﺎھﮭﺎ ﻋﻠﻰ اﻟﻔﯾس‬
‫ﺑوك ﻛ ّل ﯾوم‪ ،‬ﻣﮭﻣﺎ ﻛﺎﻧَت ﺗﻠك ﺳﺧﯾﻔﺔ أو ﺑﺳﯾطﺔ‪ .‬ﻛﺎﻧﺗﺎ ﺗﻧوﯾﺎن ﻓﻲ اﻷﺻل اﻟﻘﯾﺎم ﺑذﻟك ﻟﺛﻼﺛﯾن ﯾوﻣﺎ ً‬
‫ﻓﻘط‪ ،‬وھﺎ ھﻣﺎ‪ ،‬ﺑﯾﻧﻣﺎ أﻛﺗب ھذا اﻟﻛﺗﺎب‪ ،‬ﻓﻲ اﻟﯾوم اﻟﺛﻼﺛﻣﺋﺔ‪ ،‬ﻻ ﺗﺑدو ﻋﻠﯾﮭﻣﺎ أﻣﺎرات اﻟﺗوﻗف‪.‬‬
‫ي ﻣﻧﺷور‪ ،‬واﻟﺳﺑب‪ ،‬ﻛﻣﺎ ﺗُﺑﯾّن دوﻧﯾﻐر‪» :‬ﻣن ﺧﻼل‬ ‫ﻣن اﻟﻘواﻋد اﻟﺗﻲ وﺿﻌﺗﺎھﺎ أﻧّﮫ ﻻ ﯾُﻣﻛن ﺗﻛرار أ ّ‬
‫أﻣﺗن ﻟوﺟودھﺎ‪ .‬ﻟﻘد ﺳﺎﻋدﻧﻲ ذﻟك أﯾﺿﺎ ً‬ ‫ﱡ‬ ‫ﺗﺟﻧﱡب اﻟﺗﻛرار‪ ،‬أﺟدﻧُﻲ ﻣﺿطرة ﻟﻠﺑﺣث ﻋن أﺷﯾﺎء ﺟدﯾدة‬
‫ﻋﻠﻰ ﺗطوﯾر ﻋﺎدة اﻟﻌﺛور ﻋﻠﻰ ﻣﺎ ھو ﺟﯾد ﺣﺗﻰ ﻓﻲ اﻷوﻗﺎت اﻟﻌﺻﯾﺑﺔ«‪ .‬ﺗﻘوﻣﺎن ﺑﻧﺷرھﺎ ﻋﻠﻰ اﻟﻔﯾس‬
‫ﺑوك‪ ،‬ﺑدﻻً ﻣن اﻻﻛﺗﻔﺎء ﺑﻛﺗﺎﺑﺗﮭﺎ ﻓﻲ ُﻣذ ّﻛرة‪ ،‬وذﻟك ﻓﻲ ﺳﺑﯾل ﺗﺷﺟﯾﻊ اﻵﺧرﯾن ﻋﻠﻰ ﻓﻌل اﻷﻣر ﻧﻔﺳﮫ‪.‬‬
‫أن اﻟﻧﺎس ﯾﺑﺣﺛون ﻋن ﺗﻠك اﻷﻣور‪ ،‬ﯾُﺣﻔّزﻧﻲ ﻓﻲ اﻟواﻗﻊ ﻛﻲ‬ ‫»ﻓﺈن ﻣﻌرﻓﺔ ﱠ‬ ‫ّ‬ ‫ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ ذﻟك‪،‬‬
‫أﺳﺗﻣر«‪.‬‬
‫ّ‬
‫ﺗُﺗﺎﺑﻊ دوﻧﯾﻐر ﻛﻼﻣﮭﺎ‪» :‬أﺟل‪ ،‬ﻛﺎﻧَت ھﻧﺎك أﯾﺎم ﻓ ّﻛرتُ ﻓﯾﮭﺎ ﻟﻠوھﻠﺔ اﻷوﻟﻰ‪ ،‬ﻓﻲ ﺗﺟﺎوز اﻟﯾوم ﺑﺳﺑب‬
‫ت أن ﺗﻛوﻧﻲ ﻣﻣﺗﻧﺔ ﻟﺷﻲء ﻣﺎ اﻟﯾوم‪،‬‬ ‫وﺟود اﻟﻛﺛﯾر ﻣن اﻟﻣﺗﺎﻋب‪ .‬ﺣﯾﻧﮭﺎ أﺳﺄل ﻧﻔﺳﻲ‪» :‬ﺣﺳﻧﺎً‪ ،‬ﻟو أرد ِ‬
‫ي أﻣر ﻟطﯾف اﻟﯾوم؟« ﺣﺗﻰ ﻓﻲ اﻷﯾﺎم اﻟﺗﻲ ﺗﻛون ﻓﯾﮭﺎ إﺟﺎﺑﺗﻲ اﻟﻔورﯾﺔ‬ ‫ﻓﻣﺎذا ﻋﺳﺎه ﯾﻛون؟ ھل ﺣدث أ ّ‬
‫أﻣﺗن ﻷﺟﻠﮫ ﺑﺻدق«‪.‬‬ ‫ھﻲ‪» :‬ﻛﻼ«‪ ،‬أُﻧﮭﻲ اﻷﻣر ﺑﺎﺑﺗﺳﺎﻣﺔ‪ ،‬وأﻛﺗﺷف ﺷﯾﺋﺎ ً ّ‬
‫ُﺧذ إذن ﻧﺻﯾﺣﺔ ﻣن ﺑزدﯾل ودوﻧﯾﻐر‪ ،‬أو ﻣن اﻻﻗﺗراﺣﺎت اﻷُﺧرى اﻟ ُﻣﻘدﱠﻣﺔ ھﻧﺎ‪ .‬ﺑدﻻً ﻣن اﻟﺗرﻛﯾز ﻓﻲ‬
‫أﺣص ﻧِﻌَﻣك وﻗُ ْل‪» :‬ﺷﻛراً« ﻟﻛ ّل اﻷﺷﯾﺎء اﻟراﺋﻌﺔ ﺣوﻟك اﻟﯾوم وﻛ ّل ﯾوم‪.‬‬
‫ِ‬ ‫اﻷﺷﯾﺎء اﻟﺗﻲ ﺗُﻔﺳد ﯾوﻣك‪،‬‬
‫اِﺑﺗﮭﺞ‬
‫ﯾﻧﺗﺎﺑﻧﻲ إﺣﺳﺎس ﻏﯾر ﻣﺄﻟوف‪ ،‬إذا ﻟم ﯾﻛن ﻋﺳر اﻟﮭﺿم‪ ،‬ﻓﺄﻋﺗﻘد ﺑﺄﻧّﮫ ﻻ رﯾب اﻣﺗﻧﺎن‪.‬‬
‫ﺑﻧﯾﺎﻣﯾن دزراﺋﯾﻠﻲ‪ ،‬ﺳﯾﺎﺳﻲ ﺑرﯾطﺎﻧﻲ‬
‫ي ﺷﻲء‪ ،‬وھذا‬ ‫طﻠﺑت واﻟدة ﻟﯾﺎ دﯾﺗﯾرﯾﺗش ﻣﻧﮭﺎ أن ﺗﻛﺗب ﻋﻠﻰ اﻟدوام ﻣﻼﺣظﺎت ﺷﻛر ﻟﻛ ّل ﺷﻲء وﻷ ّ‬
‫دوﻧَﺔ ﻣﺗﻔﺎﻧﯾﺔ ﻟﻣﻼﺣظﺎت اﻟﺷﻛر‪ ،‬ﻓﮭﻲ ﺗﻘوم ﺑﻛﺗﺎﺑﺔ ﻣﻼﺣظﺎت ﺷﻛر ﯾوﻣﯾﺎ ً‬ ‫ﻣﺎ ﺗﻔﻌﻠﮫ اﻟﯾوم‪ .‬ﺑﺻﻔﺗﮭﺎ ُﻣ ّ ِ‬
‫ﻟﯾس ﻟﻸﺷﺧﺎص اﻟ ُﻣﻌﺟﺑﺔ ﺑﮭم ﻓﺣﺳب‪ ،‬ﺑل ﻛذﻟك ﻟﻠﺟﻣﺎد ﻣﺛل ﻣدﻓﺄﺗﮭﺎ‪ ،‬واﻟﻣدن‪ ،‬وﺷﺟرة اﻟﺑرﺗﻘﺎل‬
‫اﻟﻘزﻣﺔ اﻟﻣﯾﺗﺔ اﻟﻣﺣﻔوظﺔ ﻓﻲ وﻋﺎء‪.‬‬
‫ﻣن أﺟل ذﻟك‪ ،‬اﺣذُ ﺣذو ﻟﯾﺎ‪ ،‬وﺣدّد أﻣرا ً واﺣدا ً ﯾوﻣﯾﺎ ً ﻓﻲ ھذا اﻷﺳﺑوع أزﻋﺟك واﻛﺗب ﻣﻼﺣظﺔ‬
‫ﺷك ﺣﯾن أﻋطﺎك‬ ‫اﻣﺗﻧﺎن ﻟﮫ‪ .‬ﻗد ﯾﻛون اﻟﻣوظف اﻟذي ﻛﺎن ﻓظﺎ ً ﻣﻌك ﻋﻧد طﺎوﻟﺔ اﻟدﻓﻊ‪ ،‬أو ذاك اﻟذي ﻏ ّ‬
‫اﻟﻔ ّﻛﺔ‪ .‬أو‪ ،‬ﻟﻌﻠّﮫ ﯾﻛون ﺟﻣﺎدا ً ﻣﺛل اﻟﻣﺎﯾﻛروﯾف اﻟذي اﺳﺗﻐرق وﻗﺗﺎ ً طوﯾﻼً ﻟﻐﻠﻲ ﻣﺎء إﻋداد اﻟﺷﺎي‪ ،‬أو‬
‫ﺳﺧﺎن اﻟﻣﺎء اﻟذي ﻻ ﯾﻌﻣل‪ ،‬أو اﻟﻣﺻﻌد اﻟﺑطﻲء‪ ،‬أو ﻣدﺧرة اﻟﺳﯾﺎرة اﻟﻔﺎرﻏﺔ‪ ،‬أو اﻟﺳﺑﻌﺔ وﺗﺳﻌﯾن‬
‫ﺑرﯾدا ً إﻟﻛﺗروﻧﯾﺎ ً اﻟذﯾن وﺻﻠوا ﻓﻲ ﻏﺿون ﻋﺷر دﻗﺎﺋﻖ اﻷﺧﯾرة‪.‬‬
‫ﻟﯾس ﺿرورﯾﺎ أن ﺗﻛون ﻣﻼﺣظﺗك ﺟدﯾﺔ‪ .‬ﻓﻌﻠﻰ ﺳﺑﯾل اﻟﻣﺛﺎل‪ ،‬ﻏﺎﻟﺑﺎ ً ﻣﺎ ﺗﻛﺗب ﻟﯾﺎ ﻟﻸﺷﺧﺎص واﻷﺷﯾﺎء‬
‫ﺑطرﯾﻘﺔ طرﯾﻔﺔ‪:‬‬
‫ﻋزﯾزي اﻟرﺟل اﻟذي ﺿرب ﺣﺎﺟب اﻟرﯾﺢ اﻟﺧﻠﻔﻲ ﻟﺳﯾﺎرة ﻣن طراز ﻣﯾﻧﻲ ﻛوﺑر ﻓﻲ ﻣﻛﺳﯾﻛو ﺳﯾﺗﻲ‪،‬‬
‫وأﻧت ﻋﻠﻰ ﺑﻌد ﺧﻣﺳﺔ أﻗدام ﻣﻧﺎ‪ ،‬ﻟﯾس‬ ‫َ‬ ‫ﺷﻛرا ً ﻟﻘﯾﺎﻣك ﺑﺎﺳﺗﻌراض ﻋﺿﻼﺗك وﻏﺿﺑك ﻓﻲ أﺛﻧﺎء اﻟﻘﯾﺎدة‬
‫ﻷﻧّك ﻣﻧﺣﺗ َﻧﻲ ﻣﺎ ﯾﻛﻔﻲ ﻣن اﻟﺧطر واﻟﻌﻧف ﻛﻲ أﺻﺣو‪ ،‬وﻹﻋطﺎﺋﻲ ﻗﺻﺔ ﺟﯾدة أروﯾﮭﺎ ﻓﺣﺳب‪ ،‬ﺑل‬
‫أﯾﺿﺎ ً ﻟﻌدم ﻛوﻧك ُﻣزﻋﺟﺎ ً ﺑﻣﺎ ﯾﻛﻔﻲ ﻛﻲ ﺗُراودﻧﻲ اﻟﻛواﺑﯾس‪ .‬أﺷﻛرك أﯾﺿﺎ ً ﻟﺗذﻛﯾري ﻣرة أُﺧرى ﺑﻌدم‬
‫اﻹﺷﺎرة ﺑﺈﯾﻣﺎءات ﺳﯾﺋﺔ ﻟﻶﺧرﯾن ﻓﻲ أﺛﻧﺎء اﻟﻘﯾﺎدة‪.‬‬
‫ھدِئ ﻣن روﻋك‪،‬‬
‫ﻟﯾﺎ‪.‬‬
‫ﻋزﯾزﺗﻲ اﻟﺷﺗﺎﺋم ‪ +‬اﻷﻟﻔﺎظ اﻟﻧﺎﺑﯾﺔ‪،‬‬
‫ﻷن ﻣن اﻟﻣﻣﺗﻊ اﻟﺗﻠﻔظ ﺑك ﻋﻠﻰ اﻟدوام‪ .‬ﻗﻠﯾﻠﺔ اﻟﻛﻠﻣﺎت اﻟﺗﻲ ﺗﻣﻧﺢ ﺷﻌورا ً ﺟﯾدا ً ﻋﻧدﻣﺎ ﻧﺗﻔوه ﺑﮭﺎ‪.‬‬ ‫ﺷﻛرا ً ﱠ‬
‫ﺗﺣﯾﺎﺗﻲ‪.‬‬
‫ﻟﯾﺎ‪.‬‬
‫ﻣﻼﺣظﺔ‪ :‬ﯾُﻣﻛن إﯾﺟﺎد اﻟﻣزﯾد ﻣن رﺳﺎﺋل دﯾﺗﯾرﯾﺗش اﻟطرﯾﻔﺔ ﻋﻠﻰ ﻣوﻗﻊ ُﻣدوﻧﺗﮭﺎ ‪thxthxthx.com‬‬
‫وﻓﻲ ﻛﺗﺎﺑﮭﺎ‪ :‬ﺷﻛرا ً ﺷﻛرا ً ﺷﻛراً‪ :‬اﻟﺷﻛر ﻟﻠرب ﻋﻠﻰ ﻛ ّل ﺷﻲء ‪thxthxthx: Thank‬‬
‫‪.Goodness for Everything‬‬
 ‫ﻧداء اﻟﯾﻘظﺔ ‪٢٧ -‬‬
‫ﻛُن ُﻣﻣﺗﻧﺎ ﻟﻸﻣور اﻟﺳﯾﺋﺔ‬
‫اﺳﺗطﻌت أن ﺗﻛون ﺷﺎﻛرا ً ﻟزرﻗﺔ اﻟﺳﻣﺎء‪ ،‬ﻓ ُﻛن‬ ‫َ‬ ‫إن اﻻﻣﺗﻧﺎن دواء ﻟﻠﻘﻠب اﻟذي أﺣﺑ َ‬
‫طﺗﮫ اﻟﻣﺄﺳﺎة‪ .‬ﻓﻘط ﻟو‬ ‫ﱠ‬
‫ﻛذﻟك‪.‬‬
‫رﯾﺗﺷﯾل إي‪ .‬ﻏودرﯾﺗش‪ ،‬ﻛﺎﺗﺑﺔ‬
‫ﺗﺣدّﺛتُ ﺳﺎﺑﻘﺎ ً ﻓﻲ اﻟﻛﺗﺎب‪ ،‬ﻋن ﺣﺻوﻟﻲ ﻋﻠﻰ ﻣﺧﺎﻟﻔﺔ ﻣرورﯾﺔ ﻟﺗﺟﺎوزي اﻟﺳرﻋﺔ اﻟﻣﺣددة‪ .‬ﻟم ﯾﻛن‬
‫أن ﻓﻛرة ھذا اﻟﻛﺗﺎب ﻟم ﺗﻛن ﻟﺗﺧطر ﻓﻲ ﺑﺎﻟﻲ ﻟوﻻ‬ ‫ﺣدﺛﺎ ً ﺳﻌﯾداً‪ّ ،‬إﻻ إﻧﻧﻲ ﻋﻧد اﻟﻧظر إﻟﻰ اﻟوراء‪ ،‬أُدرك ﱠ‬
‫أن اﻷﺷﯾﺎء اﻟﺳﻠﺑﯾﺔ ﻓﻲ ﺣﯾﺎﺗﻧﺎ ﺗﻛون ﻣوﺟودة أﺣﯾﺎﻧﺎ ً ﻟﻣﺳﺎﻋدﺗﻧﺎ ﻋﻠﻰ‬ ‫ﺗﻠك اﻟﻣﺧﺎﻟﻔﺔ‪ .‬ﻣﺎ أدرﻛﺗُﮫ أﯾﺿﺎ ً ﱠ‬
‫رؤﯾﺔ اﻷﻣور اﻟﺗﻲ ﻣﺎ ﻛﻧّﺎ ﻟﻧراھﺎ ﻟوﻻھﺎ‪ .‬ﻣن أﺟل ذﻟك‪ ،‬ﻋﻠﯾﻧﺎ أن ﻧﻛون ُﻣﻣﺗﻧّﯾن ﻟﻛ ّل ﺷﻲء ﻓﻲ ﺣﯾﺎﺗﻧﺎ‪،‬‬
‫ﺣﺗﻰ ﻟﻸﻣور اﻟﺳﯾﺋﺔ‪.‬‬
‫ﯾُﻘدّم اﻟﻛﺛﯾرون ﻣﻧﺎ اﻟﺷﻛر ﻋﻠﻰ اﻷﻣور اﻟﺟﯾدة ﻓﻲ ﺣﯾﺎﺗﻧﺎ‪ :‬ﻋﻣﻠﻧﺎ‪ ،‬وأﺻدﻗﺎﺋﻧﺎ‪ ،‬وﻋﺎﺋﻠﺗﻧﺎ‪ ،‬وﺑﯾﺗﻧﺎ‪ ،‬وﻣﺎ‬
‫ي ﺷﻲء ﺑﺈﻓﺳﺎد ﯾوﻣﻧﺎ‪ ،‬أن‬ ‫إن اﻷﻛﺛر أھﻣﯾﺔ ُرﺑّﻣﺎ‪ ،‬إن ﻟم ﻧﻛن ﻟﻧﺳﻣﺢ ﻷ ّ‬ ‫إﻟﻰ ذﻟك‪ .‬ذاك أﻣر ُﻣﮭ ّم‪ّ ،‬إﻻ ّ‬
‫ﻧُﻘدّم اﻟﺷﻛر ﻋﻠﻰ ﺗﻠك اﻷﻣور ﻏﯾر اﻟﻣذھﻠﺔ اﻟﺗﻲ ﺗﺣدث ﻟﻧﺎ‪ :‬اﻧزﻋﺎﺟﺎﺗﻧﺎ‪ ،‬إﺣﺑﺎطﺎﺗﻧﺎ‪ ،‬ﺧﺳﺎراﺗﻧﺎ‪،‬‬
‫وﻧﻛﺳﺎﺗﻧﺎ‪.‬‬
‫ﻷن ﺗﻠك اﻷﻣور اﻟﻣزﻋﺟﺔ ﻓﻲ ظﺎھرھﺎ‪ ،‬ﯾُﻣﻛن أن ﺗﻛون أﻋظم ُﻣﻌﻠّﻣﯾﻧﺎ‪ ،‬وﺗُﺳﺎﻋدﻧﺎ ﻋﻠﻰ ﺗطوﯾر‬ ‫ﻟﻣﺎذا؟ ﱠ‬
‫ورﺑّﻣﺎ‪ ،‬روﺣﺎﻧﯾﺔ أﻋظم‪.‬‬ ‫ﺗﺳﺎﻣﺣﻧﺎ‪ ،‬وﺗﻌﺎطﻔﻧﺎ‪ُ ،‬‬
‫ﻧﻌم‪ ،‬أﺗﺣدّث ﻋن ﺷﻛر اﻹزﻋﺎﺟﺎت ﻓﻲ ﺣﯾﺎﺗك‪ ،‬ﻷﻧﱠﮭﺎ ﯾُﻣﻛن أن ﺗﻛون أﻋظم ُﻣﻌﻠّﻣﯾﻧﺎ‪ ،‬وأن ﺗُﺳﺎﻋدﻧﺎ‬
‫ﻧﺗطور ﻛﺛﯾرا ً ﻣن اﻟﻧﺎﺣﯾﺔ اﻟروﺣﺎﻧﯾﺔ‬ ‫ّ‬ ‫ﻻﺣظت أﻧت أﯾﺿﺎً‪ ،‬أﻧﱠﻧﺎ ﻻ‬‫َ‬ ‫اﻟﺗطور‪ .‬ﻟﻘد ﻻﺣظتُ ‪ ،‬وﻟﻌﻠّك‬ ‫ّ‬ ‫ﻋﻠﻰ‬
‫وﻣﺣﻧﻧﺎ‪ .‬إﻧﱠﮭﺎ ﺗﻠك‬‫وﻧﺗطور ﻣن ﺧﻼل ﺗﺟﺎرﺑﻧﺎ ِ‬ ‫ّ‬ ‫ﻋﻧدﻣﺎ ﯾﺳﯾر ﻛ ّل ﺷﻲء ﻋﻠﻰ ﻣﺎ ﯾُرام‪ ،‬ﻓﻧﺣن ﻧﺗﻌﻠّم‬
‫اﻷوﻗﺎت اﻟﻌﺻﯾﺑﺔ‪ ،‬وﺗﻠك اﻟﺻدﻣﺎت اﻟﺗﻲ ﺗُوﻗظﻧﺎ‪ ،‬وﺗُﻌﻠﻣﻧﺎ دروﺳﺎ ً ﻣﺎ ﻛﻧّﺎ ﻟﻧﺗﻌﻠّﻣﮭﺎ ﻟوﻻھﺎ‪ .‬ﻋذرا ً ﯾﺎ‬
‫أﺻﺣﺎب‪ ،‬وﻟﻛن ھﻛذا ﺗﻌﻣل اﻟطﺑﯾﻌﺔ اﻟﺑﺷرﯾﺔ‪.‬‬
‫ﺑطرﯾﻘﺔ أو أُﺧرى‪ ،‬ﯾﺗﻌﻠّم اﻟﺑﺷر ﻣن اﻟوﻗﺎﺋﻊ اﻟﺳﻠﺑﯾﺔ أﻛﺛر ﻣن اﻹﯾﺟﺎﺑﯾﺔ‪ .‬وﺣﯾن ﺗﺣدث اﻷﻣور اﻟﺟﯾدة‪،‬‬
‫ﻗد ﻧﺷﻌر ﺑﺎﻟﺳﻌﺎدة ﻟﻔﺗرة ﻗﺻﯾرة‪ ،‬أ ّﻣﺎ ﻋﻧدﻣﺎ ﺗﺣدث اﻷﻣور اﻟﻌﺎﺛرة‪ ،‬ﻓﮭﻲ ﻏﺎﻟﺑﺎ ً ﻣﺎ ﺗﺑﻘﻰ ﻣﻌﻧﺎ ﻟﻔﺗرة‬
‫واﻟﺟراح‪ ،‬وذﻟك ﻛﻔﯾل أﺣﯾﺎﻧﺎً‪،‬‬‫طوﯾﻠﺔ‪ .‬إﻧّﮭﺎ ﺗﺣﻣﻠﻧﺎ ﻋﻠﻰ اﻟﻧظر ﻓﻲ اﻟﺣﯾﺎة واﻟﻣﻌﻧﻰ اﻟذي ﺗُﺧﺑﺋﮫ اﻟﻌواﺋﻖ ِ‬
‫ﺑﺗﻐﯾﯾر ﻣﺳﺎر ﺣﯾﺎﺗﻧﺎ ﺑﺄﻛﻣﻠﮫ‪.‬‬
‫ﻣت ﺑﻌﺿﺎ ً ﻣن أﻋظم‬ ‫ﺗطور ﺷﺧﺻﻲ ﻓﻲ ﺣﯾﺎﺗك‪ ،‬وﻋﻧدﻣﺎ ﺗﻌﻠّ َ‬ ‫اﺧﺗﺑرت ﻓﯾﮭﺎ أھ ّم ّ‬
‫َ‬ ‫ﻓ ّﻛر ﻓﻲ اﻷوﻗﺎت اﻟﺗﻲ‬
‫دروﺳك‪ .‬ﺗﻘول اﻻﺣﺗﻣﺎﻻت إﻧﱠﮭﺎ ﻟم ﺗﻛن ﻣن أﺳﻌد اﻟﻣﻧﺎﺳﺑﺎت‪ ،‬ﻛﻣﺎ ﺗﻘول اﻻﺣﺗﻣﺎﻻت إﻧﱠﮭﺎ ﻛﺎﻧَت أوﻗﺎﺗﺎ ً‬
‫رأﯾت ﺟواﻧب‬‫َ‬ ‫ﺗﺧطﯾت اﻷﻟم‪ ،‬واﻟظﻼم‪ ،‬ﺣﺗﻰ‬ ‫َ‬ ‫ُﻣﺗ ِﻌﺑﺔ‪ .‬إﻧّﮭﺎ ﺗﻘول ﻛذﻟك إﻧَك ﺑﻌد ﻓﺗرة ﻣن اﻟزﻣن‪ ،‬ﻣﺎ إن‬
‫ﻣن ﺣﯾﺎﺗك ﺑطرﯾﻘﺔ ﺟدﯾدة‪ .‬ﺣﺗﻰ إﻧّﮭﺎ ُرﺑّﻣﺎ ﺟﻌﻠَﺗك أﻗوى وأﻛﺛر ﻣروﻧﺔ ﻣن ذي ﻗﺑل‪.‬‬
‫ؤﻟّﻔﺔ ﺑﻠﯾﻧدا ﻣوﻧوز أن ﺗﻛون‬ ‫ﻓﻲ ﻣﻘﺎﻟﺔ وﺟدﺗُﮭﺎ ﻋﻠﻰ اﻹﻧﺗرﻧت ﻓﻲ ﻣوﻗﻊ ‪Halfway Point‬ﺗﻘﺗرح اﻟ ُﻣ ِ‬
‫ُﻣﻣﺗﻧّﺎ ً »ﻟﻸﻣور اﻟﺗﻲ ﺗﺗﺣداك‪ ،‬واﻷﻣور ﻏﯾر اﻟﻣرﻏوﺑﺔ واﻟﺗﻲ ﻻ ﺑُ ّد ﻟﻧﺎ ﻣن ﻣواﺟﮭﺗﻧﺎ‪ ،‬واﻷﻣور اﻟﺗﻲ ﻻ‬
‫ﻧﺳﺗطﯾﻊ ﺗﺟﻧّﺑﮭﺎ ﻣﮭﻣﺎ ﺣﺎوﻟﻧﺎ‪ ،‬واﻷﻣور اﻟﺗﻲ ﺗﻘﻠب ﻋﺎﻟﻣﻧﺎ رأﺳﺎ ً ﻋﻠﻰ ﻋﻘب ﻓﻲ ﺑﻌض اﻷﺣﯾﺎن«‪ .‬ﻣن‬
‫ﺑﯾن أﻣور أُﺧرى‪ ،‬ﺗﻘﺗرح ﻋﻠﯾﻧﺎ أن ﻧﺷﻛر‪:‬‬
‫ﻧﺷك ﻓﻲ أﻧﻔﺳﻧﺎ وﻓﻲ ﻗدراﺗﻧﺎ‪ ،‬ﺑﺣﯾث ﯾﺗﺳﻧﻰ ﻟﻧﺎ رؤﯾﺔ ﻣدى ﺻﻼﺑﺔ ﻣﻌدﻧﻧﺎ«‪.‬‬ ‫ّ‬ ‫»اﻟﺗﺣدﯾﺎت اﻟﺗﻲ ﺗﺟﻌﻠﻧﺎ‬
 ‫أن ھﻧﺎك داﺋﻣﺎ ً ﺣﻼ ﻗﺎب‬ ‫»اﻟﻣﺷﻛﻼت اﻟﺗﻲ ﺗﺟﻌل ﻋﯾﺷك أﻣرا ً ﺻﻌﺑﺎ ً أﺣﯾﺎﻧﺎً‪ ،‬ﺑﺣﯾث ﯾﺗﺳﻧﻰ ﻟﻧﺎ ﺗذ ّﻛر ﱠ‬
‫ّ‬
‫ﺗﺳﺗﺣﻖ ﻛ ّل ﺛﺎﻧﯾﺔ ﻣن اﻟﻌﯾش«‪.‬‬ ‫ﻗوﺳﯾن أو أدﻧﻰ‪ ،‬ﯾﺟﻌل اﻟﺣﯾﺎة‬
‫»أﺟﺳﺎدﻧﺎ اﻟﺗﻲ ﯾُﺻﯾﺑﮭﺎ اﻟﻣرض أﺣﯾﺎﻧﺎً‪ ،‬ﺑﺣﯾث ﯾﺗﺳﻧﻰ ﻟﻧﺎ ﺗﻘدﯾر ﻗﯾﻣﺔ ﻛ ّل ﺳﺎﻋﺔ وﻛ ّل ﯾوم‪ ،‬وﻋﯾﺷﮫ إﻟﻰ‬
‫أﻗﺻﻰ ﺣد‪ ،‬ﻣﻊ ﺗذﻛﯾر ﻟطﯾف ﺑﻔﻧﺎﺋﻧﺎ«‪.‬‬
‫»اﻷﺧطﺎء اﻟﻛﺛﯾرة اﻟﺗﻲ ارﺗﻛﺑﻧﺎھﺎ وﺳوف ﻧرﺗﻛﺑﮭﺎ‪ ،‬ﺑﺣﯾث ﯾﺗﺳﻧﻰ ﻟﻧﺎ اﻻﺣﺗﻔﺎء ﺑﺗواﺿﻌﻧﺎ«‪.‬‬
‫ﺻر اﻟﺣﯾﺎة ﻓﻲ ﻣﻧﺣﻧﺎ إﯾﺎھﺎ‪ ،‬ﺣﺗﻰ ﯾﺗﺳﻧﻰ ﻟﻧﺎ اﻟﺷﻌور ﺑﺄﻧﱠﻧﺎ أﺣﯾﺎء ﺑﺎﻟﻛﺎﻣل‬ ‫» اﻟﺻﻌوﺑﺎت اﻟﺗﻲ ﻟم ﺗُﻘ ّ‬
‫وﻧﺣن ﻧﺗﻌﺛر‪ ،‬وﻧﻘﻊ‪ ،‬وﻧﺗرﻧﺢ ﻋﺑر اﻟﻣﺣن اﻟﻘﺎﺳﯾﺔ«‪.‬‬
‫***‬
‫اﻻﻣﺗﻧﺎن واﻟﻔﻘدان‬
‫دوﻧﺗﮭﺎ‪ ،‬اُﺷﻛر ھذه اﻟﺣﯾﺎة اﻟﻣﻌﯾﺑﺔ‪ ،‬ﺗﺻف اﻟﻛﺎﺗﺑﺔ إﻟﯾن ﻣﺎﻧﺳﻔﯾﻠد ﻛﯾف أﺻﺑ َﺣت ﺑﻌد وﻓﺎة زوﺟﮭﺎ‪،‬‬ ‫ﻓﻲ ُﻣ ّ‬
‫»رﺑّﻣﺎ ﺗﺳﺑﺑتُ ﺑﻣرض زوﺟﻲ ﻓﯾك‬ ‫اﺳﺗﻣرت ﻓﻲ ﻟوم ﻧﻔﺳﮭﺎ ﻋﻠﻰ وﻓﺎة زوﺟﮭﺎ‪ُ .‬‬ ‫ﱠ‬ ‫»أرﻣﻠﺔ ّﻟواﻣﺔ«‪.‬‬
‫ﺑﺎﻟﺳرطﺎن‪ ،‬ﻷﻧﱠﻧﻲ ﻛﻧتُ أطﺑﺦ اﻟﻛﺛﯾر ﻣن اﻟﺗوﻓو‪ ،‬أو ﻷﻧّﻧﻲ ﻟم أﺳﺗﺧدم اﻟﻛرﻛم ﺑﻣﺎ ﻓﯾﮫ اﻟﻛﻔﺎﯾﺔ«‪.‬‬
‫ي ﻣﻛﺎن‪ ،‬ﺗﻘول‪» :‬ر ّﻛزتُ ﻓﻲ اﻻﻣﺗﻧﺎن ﺗﺟﺎه اﻟﺳﻧوات‬ ‫أن ھذا اﻟﻧوع ﻣن اﻟﺗﻔﻛﯾر ﻟم ﯾُوﺻﻠﮭﺎ إﻟﻰ أ ّ‬ ‫ﺑﻣﺎ ﱠ‬
‫أﻋز أﺻدﻗﺎﺋﻲ‪ ،‬وﺣﺑﯾﺑﻲ‪ ،‬وﺷرﯾﻛﻲ ﻓﻲ اﻟﻣﻼﻛﻣﺔ‪ ،‬اﻻﻣﺗﻧﺎن ﻟﻌﺎﺋﻠﺗﻧﺎ وأﺻدﻗﺎﺋﻧﺎ ﻛذﻟك‪.‬‬ ‫ّ‬ ‫اﻟطوال ﻣﻊ‬
‫أن ﻛﺛﯾرﯾن ﻟﯾﺳوا ﻛذﻟك«‪.‬‬‫ﺷﻛرتُ اﻟﺳﻣﺎوات ﻷﻧﱠﻧﻲ ﻛﻧتُ ﻣﺣﺑوﺑﺔ ﻟﻠﻐﺎﯾﺔ ﻓﻲ ﺣﯾن ّ‬
‫ﺗﻣﺗن ﺗﺟﺎھﮭﺎ‪ ،‬ﺛ ّم ﺗﻘول‪» :‬ﻋﻧدﻣﺎ أﻓﺗﻘد زوﺟﻲ‬ ‫ّ‬ ‫ﺗُﺗﺎﺑﻊ ﻣﺎﻧﺳﻔﯾﻠد ذﻛر اﻟﻛﺛﯾر ﻣن اﻷﺷﯾﺎء اﻷُﺧرى اﻟﺗﻲ‬
‫أﻣﺗن ﻟﻠﻌﺎﻟم اﻟذي ﺑﻘﻲ ﺑدﻻً ﻣن اﻟﺣﻧﯾن إﻟﻰ ﻋﺎﻟم ﻛﺎن‬ ‫ّ‬ ‫ﻓﺈن ھذا ﯾُذ ّﻛرﻧﻲ ﺑﺄن‬
‫ﻓﯾك ﻓﻲ ﯾوم ﻋﯾد اﻟﺷﻛر‪ّ ،‬‬
‫ﻟﯾﻛون«‪.‬‬
‫ﺑﻌد أن ﻧﺧﺗﺑر ﻓﻘداً‪ ،‬ﻧﻣﯾل إﻟﻰ اﻟﺗرﻛﯾز ﻓﻲ ﻣﺎ ﻟم ﻧﻌُد ﻧﻣﻠﻛﮫ‪ .‬ﻧﺗﯾﺟﺔ ﻟذﻟك‪ ،‬ﻧُر ّﻛز طﺎﻗﺗﻧﺎ ﻓﻲ اﻟﺳﻠﺑﻲ‪ ،‬أو‬
‫ﻓﯾﻣﺎ ﺗﻔﺗﻘدُه ﺣﯾﺎﺗﻧﺎ‪ ،‬ﺑدﻻً ﻣن اﻟﺗرﻛﯾز ﻓﻲ اﻹﯾﺟﺎﺑﻲ‪ ،‬أو ﻛ ّل ﺗﻠك اﻷﺷﯾﺎء اﻟراﺋﻌﺔ اﻟﺗﻲ ﻻ ﻧزال ﻧﻣﻠﻛﮭﺎ‪.‬‬
‫ﻲ اﻟروﺣﯾﯾن ذات ﻣرة أﻧﱠﻧﺎ ﻋﻧدﻣﺎ ﻧرﻏب ﻓﯾﻣﺎ ﻻ ﻧﻣﻠك‪ ،‬ﻓﺈﻧّﻧﺎ ﻧﮭدر ﻣﺎ ﻧﻣﻠﻛﮫ ﺣﻘﺎً‪.‬‬ ‫أﺧﺑرﻧﻲ أﺣد ُﻣﻌﻠّﻣ ّ‬
‫إن رﻏﺑﺗﻧﺎ ﻓﯾﻣﺎ ﻟم ﯾﻌُد ﻣوﺟودا ً‬‫ﻣن أﺟل ﺗرﺟﻣﺔ ذﻟك ﻓﻲ ﺿوء اﻟﻣواﻗف اﻟﻣرﺗﺑطﺔ ﺑﺎﻟﺧﺳﺎرة‪ ،‬ﻧﻘول ّ‬
‫ﻓﻲ ﺣﯾﺎﺗﻧﺎ ﺗﻌﻧﻲ إھدار ﻣﺎ ﺑﻘﻲ ﻓﯾﮭﺎ‪ .‬إﻧّﻧﺎ ﻋﺎدة ﻻ ﻧُﻔ ّﻛر ﻓﻲ اﻟﺷﻛر ﻋﻧد ﻣوت أﺣدھم‪ .‬ﻏﯾر أﻧّﮫ ﯾُﻣﻛن‬
‫ﻟﻼﻣﺗﻧﺎن أن ﯾﻛون إﺣدى أﻛﺛر اﻷدوات اﻟﺗﻲ ﻧﻣﻠك ﻓﻲ اﻟﻘدرة ﻓﻲ اﻟﺷﻔﺎء‪.‬‬
‫إن اﻣﺗﻧﺎﻧك ﻟﻣﺎ ﺑﻘﻲ ﺑﻌد اﺧﺗﺑﺎرك ﺧﺳﺎرة ﻣﺎ‪ ،‬ﯾُﻣﻛن أن ﯾﻛون طرﯾﻘﺔ ﻓﺎﻋﻠﺔ ﻟﻠﺗﻌﺎﻣل ﻣﻊ ﺗﻠك اﻟﺧﺳﺎرة‬ ‫ّ‬
‫ﻓﺈن ﺗﺣوﯾل اﻧﺗﺑﺎھك إﻟﻰ ﻣدى وﻓرة اﻟﺣﯾﺎة ﻋﻧدﻣﺎ ﻛﺎن ذﻟك‬ ‫واﻟﺗﻌﺎﻓﻲ ﻣﻧﮭﺎ‪ .‬ﻋﻠﻰ ﺳﺑﯾل اﻟﻣﺛﺎل‪ ،‬ﱠ‬
‫اﻟﺷﺧص ﻓﯾﮭﺎ‪ ،‬ﺑدﻻً ﻣن اﻟﺗرﻛﯾز ﻋﻠﻰ اﻟﻔراغ اﻟذي ﺧﻠّﻔَﺗﮫ اﻟﺧﺳﺎرة‪ ،‬أﺳﻠوب ﻓﺎﻋل وﺻ ّﺣﻲ ﻟﻣواﺟﮭﺔ‬
‫اﻟﺣزن‪.‬‬
‫ﺳن اﻟراﺑﻌﺔ واﻟﺛﻼﺛﯾن‪ ،‬ﻛﺎﻧَت أﻓﻛﺎري‪ ،‬ﻛﻣﺎ ﯾﺣدث ﻏﺎﻟﺑﺎ ً ﻣﻊ ﺷﺧص ﺣزﯾن‪،‬‬ ‫ﺑﻌدﻣﺎ ﺗُوﻓﯾَت زوﺟﺗﻲ ﻓﻲ ّ‬
‫ﺗﻧﻘﻠب أﺣﯾﺎﻧﺎ ً إﻟﻰ أﺳﺋﻠﺔ ُﻣظﻠﻣﺔ ﻣﺛل‪» :‬ﻟﻣﺎذا ﯾﺣدث ھذا ﻟﻲ؟«‪ ،‬أو »ﻛﯾف ﯾُﻣﻛﻧﻧﻲ اﻻﺳﺗﻣرار ﻓﻲ‬
‫ﺣﯾﺎﺗﻲ ﻣﻧدوﻧﮭﺎ؟«‪.‬‬
‫ﻟﻘد ﺟﻠب اﻟﺣزن أﯾﺿﺎ ً ﺷﻌورا ً ﺑﺎﻟﻔراغ‪ ،‬واﻟﻛﺂﺑﺔ‪ ،‬واﻟﯾﺄس‪ .‬ﻓﻔﻲ إﺣدى اﻟﻣرات‪ ،‬ﻣﺎ إن ﺑدأتُ ﺑﺎﻻﻣﺗﻧﺎن‬
‫ﻟﻛ ّل ﻣﺎ ﺑﻘﻲ ﻓﻲ ﺣﯾﺎﺗﻲ‪ :‬اﺑﻧﺗﻲ‪ ،‬أﺻدﻗﺎﺋﻲ‪ ،‬ﻋﻣﻠﻲ‪ ،‬وﻏﯾر ذﻟك‪ ،‬ﺣﺗﻰ ﺣظﯾتُ ﺑﻠﻣﺣﺔ ﺑﺎﻟﺳﺑب اﻟذي‬
‫ﯾُﻣﻛﻧﻧﻲ اﻻﺳﺗﻣرار ﻓﻲ اﻟﺣﯾﺎة ﻣن أﺟﻠﮫ‪ ،‬ﺑل ﻓﻲ اﻟواﻗﻊ‪ ،‬اﻻﺳﺗﻣﺗﺎع ﺑﺎﻟﺣﯾﺎة ُﻣﺟددا ً ﻋﻠﻰ أﻛﻣل وﺟﮫ‪.‬‬
‫ﯾﺗﻣﺗﻊ اﻻﻣﺗﻧﺎن ﺑﺎﻟﻘدرة ﻋﻠﻰ ﻣﺳﺎﻋدة اﻟذﯾن أﺛﻘﻠﮭم اﻟﺣزن ﻣن ﺧﻼل اﻟﺳﻣو ﻓوق ﺧﺳﺎرﺗﮭم‪ ،‬ﻓﮭو‬
‫اﻋﺗراف ﺑﻘﯾﻣﺔ اﻟﺣﯾﺎة‪ .‬ﯾﺳﺗطﯾﻊ اﻻﻣﺗﻧﺎن ﻣﻧﺣﻧﺎ اﻷﻣل‪ ،‬واﻷھ ّم ﻣن ذﻟك ُرﺑّﻣﺎ‪ ،‬ﻣﺳﺎﻋدﺗﻧﺎ ﻋﻠﻰ اﻟﺗﺧﻠّﻲ‬
 ‫ﻋن اﻟﻣﺎﺿﻲ‪ ،‬واﻟﺗرﻛﯾز ﻓﻲ اﻟوﻓرة اﻟﺗﻲ ﺗُﺣﯾط ﺑﻧﺎ اﻵن‪.‬‬
‫***‬
‫ﺗﺎﺑﻊ‬
‫إن أوﻟﺋك اﻟذﯾن ﯾﻣﻠﻛون ﻋﻘﻠﯾﺔ ُﻣﻣﺗﻧﱠﺔ ﯾﻣﯾﻠون إﻟﻰ رؤﯾﺔ اﻟﻌﺑرة ﻓﻲ اﻟﻔوﺿﻰ‪ ،‬وﻋﻠﻰ اﻟرﻏم ﻣن ّ‬
‫أن‬ ‫ّ‬
‫اﻟﺣﯾﺎة ﻗد ﺗﮭزﻣﮭم‪ ،‬ﻓﺈن اﻟﻣﻣﺗﻧﯾن ﯾﺟدون أﺳﺑﺎﺑﺎ ً ﻟﻠﻧﮭوض‪ ،‬ﺣﺗﻰ وﻟو ﻛﺎﻧَت أﺳﺑﺎﺑﺎ ً ﺻﻐﯾرة‪.‬‬
‫ﺳﺗﯾف ﻣﺎراﺑوﻟﻲ‪ ،‬ﻛﺎﺗب وﻣﺗﺣدّث‪.‬‬
‫ﻓﻲ ﻛﺗﺎﺑﻲ ﺗﻌﻠﱡم اﻟﺿﺣك ﻋﻧدﻣﺎ ﺗﺷﻌر ﺑﺣﺎﺟﺔ إﻟﻰ اﻟﺑﻛﺎء ‪Learning to Laugh When You‬‬
‫‪ ،Feel Like Crying‬أُﻗدّم طرﯾﻘﺔ ﺑﺳﯾطﺔ ﻟﻠﺳﯾر ﻗُدﻣﺎ ً ﻧﺣو اﻻﻣﺗﻧﺎن ﺑﻌد اﻟﺧﺳﺎرة‪:‬‬
‫ﻓﻲ ﺻﺑﺎح اﻟﻐد‪ ،‬ﻗﺑل أن ﺗﻧﮭض ﻣن اﻟﺳرﯾر‪ ،‬ﻓ ّﻛر ﻓﻲ ﺷﻲء واﺣد ﻋﻠﻰ اﻷﻗل ﺗﻣﺗن ﻟﮫ‪ .‬ﺛ ّم‪ ،‬وﻋﻧدﻣﺎ‬
‫ﺗﻧﮭض ﻣن اﻟﺳرﯾر‪ ،‬اِﺑدأ ﻓﻲ ﻛﺗﺎﺑﺔ اﻷﺷﯾﺎء اﻟراﺋﻌﺔ ﻛﻠّﮭﺎ ﻓﻲ ﺣﯾﺎﺗك‪ ،‬ﺑﻣﺎ ﻓﻲ ذﻟك ﺑﻌﺿﺎ ً ﻣن أﺑﺳطﮭﺎ‪.‬‬
‫ﻋﻠﻰ ﺳﺑﯾل اﻟﻣﺛﺎل‪ ،‬ﯾُﻣﻛن أن ﺗﻛون ﺷﺎﻛرا ً ﻟﻠﺟﺎر اﻟذي ﺑﻛﻰ ﻣﻌك‪ ،‬واﻷﺻدﻗﺎء اﻟذﯾن ﺗﺣظﻰ ﺑﮭم‪،‬‬
‫وﻗوس ﻗزح‪ ،‬واﻷزھﺎر ﻓﻲ اﻟﺣدﯾﻘﺔ‪ ،‬وﻛوب اﻟﺷﺎي‪.‬‬
‫ﺗﻣﺗن ﺗﺟﺎھﮭﺎ‪ ،‬واﻟﺗﻲ ﺗﺳﺗطﯾﻊ إﺑﻘﺎءك ﻋﺎﺋﻣﺎ ً ﻓﻲ ﺑﺣر اﻟﺣزن‪.‬‬ ‫ّ‬ ‫ﺳت ﺗﻠك ﺳوى ﺑﻌض اﻷﺷﯾﺎء اﻟﺗﻲ‬ ‫ﻟﯾ َ‬
‫ﺗﻣﺗن ﺗﺟﺎھﮭﺎ‪ .‬ﻋﻠﻰ ﺳﺑﯾل اﻟﻣﺛﺎل‪ّ ،‬‬
‫ﻓﺈن‬ ‫ّ‬ ‫ﻏﯾر أﻧّك ﻗد ﺗرﻏب أﯾﺿﺎ ً ﻓﻲ ﺗﺳﺟﯾل ﺑﻌض اﻷﺷﯾﺎء اﻷھ ّم اﻟﺗﻲ‬
‫اﻟﺷﺧص اﻟ ُﻣﺗوﻓﻰ ﻛﺎن ﺣﺎﺿرا ً ﻓﻲ ﺣﯾﺎﺗك‪ ،‬واﻟدروس اﻟﺗﻲ ﺗﻌﻠﻣﺗ َﮭﺎ ﻣﻧﮫ‪ ،‬وروﺣﮫ اﻟﺗﻲ ﻻ ﺗزال ﺗﻌﯾش‬
‫ﻓﻲ داﺧﻠك‪.‬‬
‫اِﺑﺗﮭﺞ‬
‫اﻟﺳن ﯾﺗﺣدّﺛون ﻋن أﻣراﺿﮭم‪.‬‬ ‫ّ‬ ‫ﺳت ﻣﺟﻣوﻋﺔ ﻣن ﻛﺑﺎر‬ ‫ﺟﻠ َ‬
‫ي ﻓﻲ ﻏﺎﯾﺔ اﻟﺳوء‪ ،‬ﻻ أﺳﺗطﯾﻊ رؤﯾﺔ ﻗﮭوﺗﻲ ﺣﺗﻰ«‪ .‬ﻓﻘﺎﻟَت‬ ‫ﻗﺎﻟَت إﺣدى اﻟﺳﯾدات‪ :‬ﱠ‬
‫»إن ﺣﺎﻟﺔ اﻟﺳﺎد ﻟد ّ‬
‫أُﺧرى‪» :‬أﺟل‪ ،‬أﻋﻠم‪ ،‬ﻟﻘد ﻧﺳﯾتُ أﯾن أﻧﺎ‪ ،‬وإﻟﻰ أﯾن أﻧﺎ ذاھﺑﺔ«‪.‬‬
‫»إن أﻗراص ﺗﻌدﯾل ﺿﻐط اﻟدم ﺗُﺳﺑب ﻟﻲ اﻟدوار!«‪.‬‬ ‫ﺗﻌﺟﺑَت إﺣدى اﻟﻧﺳﺎء‪ّ :‬‬
‫ّ‬
‫اﻟﺳن«‪.‬‬ ‫أن ھذا اﻟﺛﻣن اﻟذي ﻧدﻓﻌﮫ ﻟﻠﺗﻘدّم ﻓﻲ‬‫»أظن ﱠ‬
‫ّ‬ ‫ﯾﮭز رأﺳﮫ ﺑﺑطء‪:‬‬ ‫ﻣﺳن وﻗﺎل وھو ّ‬ ‫ّ‬ ‫ﻓزع رﺟل‬
‫ﺣص ﻧﻌﻣﻧﺎ‪ ،‬اﻟﺣﻣد ﻟﻺﻟﮫ أﻧﱠﻧﺎ ﻣﺎ‬ ‫وأوﻣﺄ اﻵﺧرون ﻣواﻓﻘﯾن‪ .‬وﻗﺎﻟَت اﻣرأة ﺑﺎﺑﺗﮭﺎج‪» :‬ﺣﺳﻧﺎً‪ ،‬دﻋوﻧﺎ ﻧُ ِ‬
‫زﻟﻧﺎ ﺟﻣﯾﻌﺎ ً ﻗﺎدرﯾن ﻋﻠﻰ اﻟﻘﯾﺎدة«‪.‬‬
 ‫ﻧداء اﻟﯾﻘظﺔ ‪٢٨ -‬‬
‫ﻛُن ﻟطﯾﻔﺎ ً‬
‫إن طرﯾﻘﺔ ﺗﻌﺎﻣل اﻟﻧﺎس ﻣﻌك ھﻲ اﻟﻛﺎرﻣﺎ ﺧﺎﺻﺗﮭم‪ ،‬أﻣﺎ اﻟطرﯾﻘﺔ اﻟﺗﻲ ﺗﺳﺗﺟﯾب ﺑﮭﺎ ﻓﮭﻲ اﻟﻛﺎرﻣﺎ‬ ‫ّ‬
‫ﺧﺎﺻﺗك‪.‬‬
‫واﯾن داﯾر‪ ،‬ﻛﺎﺗب وﻣﺗﺣدث‬
‫ﻣﻧذ ﻋدّة ﺳﻧوات‪ُ ،‬وظﻔتُ ﻟﻘﺿﺎء ﯾوﻣﯾن وﻧﺻف ﻋطﻠﺔ اﻷﺳﺑوع ﻓﻲ ﻣﻌﺗﻛف ﻣﻊ ﻧﺎﺟﯾن ﻣن ﺣرﯾﻖ‪،‬‬
‫وﻋﺎﺋﻼﺗﮭم‪ ،‬وﻣﻘدﻣﻲ اﻟرﻋﺎﯾﺔ ﻟﮭم‪ .‬وﺟرت اﻻﺳﺗﻌﺎﻧﺔ ﺑﻲ ﻛﻲ أُﻋﻠّﻣﮭم ﻛﯾف ﯾﺑﺗﮭﺟون‪.‬‬
‫ﻛﺎﻧَت ﻋﻠﻰ اﻹطﻼق اﻟﻣرة اﻷوﻟﻰ اﻟﺗﻲ أﻋﻣل ﻓﯾﮭﺎ ﻣﻊ أﺷﺧﺎص ﻋﺎﻧوا ﻣن ﺣروﻗًﺎ ﺧطﯾرة‪ .‬ﻛﻣﺎ ﻛﺎﻧَت‬
‫ﻛذﻟك أطول ﻣدة زﻣﻧﯾﺔ أﻗﺿﯾﮭﺎ ﻣﻊ ﻣﺟﻣوﻋﺔ ﻣن اﻟﻣﺟﻣوﻋﺎت ﺧﻼل ﺳﻧواﺗﻲ اﻟﺗﻲ ﺗزﯾد ﻋﻠﻰ‬
‫اﻟﻌﺷرﯾن ﻛﻣﺗﺣدّث ﻣﺣﺗرف‪ .‬ﻓﻲ ﻟﯾﻠﺔ اﻟﺟﻣﻌﺔ‪ ،‬ﻛﺎﻧَت ﻟﻲ ﺟﻠﺳﺔ ﺗﻣﮭﯾدﯾﺔ ﻣﻌﮭم‪ ،‬وﻓﻲ ﯾوم اﻟﺳﺑت‪،‬‬
‫اﺷﺗرﻛوا ﺟﻣﯾﻌﺎ ً ﻓﻲ ورﺷﺔ ﻋﻣل طوال اﻟﯾوم‪ ،‬وأﺧﯾراً‪ ،‬ﻓﻲ ﺻﺑﺎح ﯾوم اﻷﺣد‪ ،‬أدرتُ ﺟﻠﺳﺔ ﺧﺗﺎﻣﯾﺔ‬
‫ﻣﻊ اﻟﻣﺟﻣوﻋﺔ‪ ،‬ﻛﺎﻧَت ﻣن أﻛﺛر ورﺷﺎت اﻟﻌﻣل ﺗﺣدﯾﺎ ً ﻣ ّﻣﺎ ﺳﺑﻖ أن ﻗﻣتُ ﺑﮭﺎ ﻓﻲ ﻣﺳﯾرﺗﻲ اﻟﻣﮭﻧﯾﺔ‬
‫ورﺑّﻣﺎ أﻛﺛرھﺎ إﻣﺗﺎﻋﺎً‪.‬‬
‫ﻛﻣﺗﺣدّث‪ُ ،‬‬
‫طﻠب ﻣﻧﻲ ﺑداﯾﺔ ﺣﺿور اﻟﻣﻌﺗﻛف‪ ،‬ﻟم أﻛن أﻋرف ﻛﯾف ﯾُﻣﻛن ﻟﻲ ﺗﻌﻠﯾم ھذه اﻟﻣﺟﻣوﻋﺔ اﻟﺿﺣك‬ ‫ﻟ ّﻣﺎ ُ‬
‫ﺑﻌد أن ﺷﮭدوا ﻣﺣﻧﺔ ﻋظﯾﻣﺔ ﻛﮭذه‪ .‬ﻟم أﻛن أﻋرف ﻛﯾف ﯾُﻣﻛن ﻟﻲ اﻟﺗﻔﺎﻋل ﻣﻊ ﺗﺷوھﮭم‪ ،‬وﻟم أﻛن‬
‫أﻋرف ﻛﯾف ﯾُﻣﻛن ﻟﻲ ﺗﺣ ّﻣل ﻓﺗرة طوﯾﻠﺔ ﻛﮭذه ﻣﻌﮭم‪ .‬ھل أﻣﻠك ﻣﺎدّة ﻛﺎﻓﯾﺔ ﻟﻣلء ﻋطﻠﺔ اﻷﺳﺑوع‬
‫ﻛﺎﻣﻠﺔ؟ ھل ﺳﺗﻛون اﻟﻣﺎدة ذات ﺻﻠﺔ ﺑﮭم؟ ﻓﮭم‪ ،‬ﻋﻠﻰ اﻟرﻏم ﻣن ﻛ ّل ﺷﻲء‪ ،‬ﻓﺈﻧﮭم ﺧﺎﺿوا ﺟﺣﯾﻣﺎً‪ ،‬ﻟم‬
‫أﺧﺿﮫ‪.‬‬
‫ﻓﺈن ﻛ ّل ﻣﺧﺎوﻓﻲ ﻗد ﺗﺑد َدت‪ .‬ﻟﻘد أﺣﺑّوا ﻣﺎ ﻓﻌﻠﺗُﮫ‪ ،‬واﻧﺗﮭزوا ﻛ ّل ﻓرﺻﺔ ﻟﯾﺿﺣﻛوا‪ .‬وﻣﺎ إن‬ ‫ﻓﻲ اﻟﺣﻘﯾﻘﺔ ﱠ‬
‫ﺗﺧطﯾّتُ اﻟﺻدﻣﺔ اﻷوﻟﻰ ﻟرؤﯾﺔ ﺗﺷوھﺎﺗﮭم‪ ،‬ﺣﺗﻰ ﻛﺎن ﻛ ّل ﻣﺎ أﻣﻛﻧﻧﻲ رؤﯾﺗﮫ أرواﺣﮭم اﻟﻣﺷرﻗﺔ‬
‫واﻟﺟﻣﯾﻠﺔ‪ .‬ﻟم ﯾﻌرﻓوا ذﻟك‪ ،‬ﻟﻛﻧّﮭم ﻋﻠّﻣوﻧﻲ أﻛﺛر ﻣ ّﻣﺎ ﻋﻠّﻣﺗﮭم‪.‬‬
‫ﻋﻠّﻣوﻧﻲ اﻟﺷﺟﺎﻋﺔ‪.‬‬
‫ﻋﻠّﻣوﻧﻲ اﻟﺣُبّ ﻏﯾر اﻟﻣﺷروط وأﻧﺎ أرى ُﻣﻘدّﻣﻲ اﻟرﻋﺎﯾﺔ واﻷﺣﺑﺎء ﺣﺎﺿرﯾن ﻟﺗﻠﺑﯾﺔ ﻛ ّل ﺣﺎﺟﺔ‬
‫ﻟﻠﻧﺎﺟﯾن‪.‬‬
‫ﻋﻠّﻣوﻧﻲ أﻧﱠﮫ ﻋﻠﻰ اﻟرﻏم ﻣ ّﻣﺎ ﻣروا ﺑﮫ‪ ،‬ﻓﺈﻧﮫ ﻛﺎن ﻓﻲ ﻣﻘدورھم اﻟﺿﺣك‪ .‬ﻓﻲ اﻟﺣﻘﯾﻘﺔ‪ ،‬ﻛﺎﻧوا ﻣﺗﻌطﺷﯾن‬
‫إﻟﯾﮫ‪.‬‬
‫ﻲ وأﻋﯾﻧﮭم ﻋﻠﻰ ﺣ ّد ﺳواء‪ .‬أرﯾﺗُﮭم ﻣﻘطﻌﺎ ً‬‫ﻛﺎﻧت إﺣدى اﻟطراﺋﻖ اﻟﺗﻲ اﺳﺗﺧدﻣﺗُﮭﺎ ﻣﻌﮭم ﻛﻔﯾﻠﺔ ﺑﻔﺗﺢ ﻋﯾﻧ ّ‬
‫ﻣﺻورا ً ﻟﻧﺎجٍ ﻣن اﻟﺣروق‪ ،‬وھو ﻣﺗﺣدّث ﻣﺣﺗرف وزﻣﯾل ﻟﻲ ﯾُدﻋﻰ دﺑﻠﯾو ﻣﯾﺗﺷل‪ .‬ﻟم ﯾُﺻب ﺑﺣروق‬
‫ﺧطﯾرة ﺑﺳﺑب ﺣﺎدث دراﺟﺔ ﻓﺣﺳب‪ ،‬ﺑل إﻧﱠﮫ ﺑﯾﻧﻣﺎ ﻛﺎن ﯾﺗﻌﺎﻓﻰ ﻣن ﺗﻠك اﻟﻣﺣﻧﺔ‪ ،‬ﻓﻘد ﻛذﻟك ﻗدرﺗﮫ ﻋﻠﻰ‬
‫ﺗﺣطم طﺎﺋرﺗﮫ اﻟﺧﺎﺻﺔ‪.‬‬ ‫ّ‬ ‫اﺳﺗﺧدام ﺳﺎﻗﯾﮫ إﺛر‬
‫ﺑﻌد ﻣﺷﺎھدة اﻟﺗﺳﺟﯾل اﻟﻣﺻور‪ ،‬طﻠﺑتُ ﻣن ﻛ ّل ﻓرد ﻣن اﻟﻣﺟﻣوﻋﺔ وﺿﻊ ﻗﺎﺋﻣﺔ ﺑﻛ ّل اﻟﻣﯾزات اﻟﺗﻲ‬
‫أﻋﺟﺑَﺗﮭم ﻓﻲ ﻣﯾﺗﺷل‪ .‬طﻠﺑتُ ﻣﻧﮭم ﺑﻌدھﺎ ﺗﺳﻠﯾط اﻟﺿوء ﻋﻠﻰ ﺛﻼث ﻣن ﺗﻠك اﻟﺧﺻﺎل اﻟﺗﻲ رأوھﺎ أﯾﺿﺎ ً‬
‫ﻓﻲ أﻧﻔﺳﮭم‪ .‬ﺷﺎرك ﻛ ّل ﺷﺧص ﻓﻲ اﻟﻐرﻓﺔ ﺗﻠك اﻟﻣﻌﻠوﻣﺎت اﻟﺛﻣﯾﻧﺔ ﻣﻊ اﻟﻣﺟﻣوﻋﺔ‪ ،‬وﻛﺎن ھﻧﺎك اﻟﻛﺛﯾر‬
‫ﻣن ذرف اﻟدﻣوع ﺣﯾن أدرك اﻟﻧﺎﺟون أﻧﱠﮭم‪ ،‬ﻣﺛل ﻣﯾﺗﺷل‪ ،‬ﺷﺟﻌﺎن‪ ،‬وأﺑطﺎل‪ ،‬وﺟرﯾﺋون أﯾﺿﺎً‪.‬‬
‫أن اﻟﺻﻔﺎت اﻟﺗﻲ ﺗُﻌﺟﺑك ﻓﻲ اﻵﺧرﯾن ھﻲ ﺑﻌض ﻣن‬ ‫إن اﻟﺳﺑب وراء ﻣﺷﺎرﻛﺗﻲ ھذه اﻟﻘﺻﺔ ﻣﻌك ﱠ‬ ‫ّ‬
‫اﻟﺻﻔﺎت ﻧﻔﺳﮭﺎ اﻟﺗﻲ ﺗﻣﻠﻛﮭﺎ ﻓﻲ داﺧﻠك‪ .‬وھذا ﻣﺎ ﯾﻧطﺑﻖ ﻋﻠﻰ اﻟﺻﻔﺎت اﻟﺗﻲ ﺗُﻌﺟﺑك‪ ،‬واﻷھم ُرﺑّﻣﺎ‪،‬‬
‫ﻋﻠﻰ ﺗﻠك اﻟﺗﻲ ﺗُﻧ ِﻔّرك ﻋﻠﻰ ﺣ ّد ﺳواء‪.‬‬
‫ھﻛذا‪ ،‬ﻓﻲ اﻟﻣرة اﻟﻘﺎدﻣﺔ اﻟﺗﻲ ﯾُزﻋﺟك ﻓﯾﮭﺎ ﺟﺎﻧب ﺳﻠﺑﻲ ﻣن أﺣدھم‪ ،‬ﻋﻧدﻣﺎ ﯾﺻﯾﺢ ﺑك أﺣدھم أو‬
‫ﯾُﻐﺿﺑك‪ ،‬ﻋﻧدﻣﺎ ﯾﻘول أﺣدھم أو ﯾﻔﻌل ﺷﯾﺋﺎ ً ﻻ ﯾُﻌﺟﺑك‪ ،‬ﺗذ ّﻛر أﻧﱠك ُرﺑّﻣﺎ ﺗﺣﻣل اﻟﺧﺻﺎل ﻧﻔﺳﮭﺎ ﻓﻲ‬
‫ﻓﺈن أﻓﺿل ﻣﺎ ﯾُﻣﻛﻧك ﻓﻌﻠﮫ ﻓﻲ ﻣوﻗف ﻛﮭذا أن ﺗﻛون ﻟطﯾﻔﺎ ً ﻣﻌﮫ‬ ‫وإﻻ ﻟﻣﺎ ﻻﺣظﺗ َﮭﺎ ﻓﯾﮫ‪ .‬ﺑﺎﻟﺗﺎﻟﻲ‪ّ ،‬‬ ‫داﺧﻠك ّ‬
‫ﻷﻧﱠك ﻓﻲ ﻣﺳﺗوى ﻣﺎ‪ ،‬ﺗُﺷﺑﮭﮫ ﺗﻣﺎﻣﺎً‪.‬‬
‫***‬
‫ﻋدة اﻟﻧﺟﺎة اﻟﯾوﻣﯾﺔ‬
‫إﻟﯾﻛم ﺑﻌض اﻷﺷﯾﺎء اﻟﺗﻲ ﻋﻠﻰ اﻟﺟﻣﯾﻊ اﻣﺗﻼﻛﮭﺎ ﻓﻲ ﺣﻘﯾﺑﺔ ﻣﻌدات اﻟﻧﺟﺎة‪:‬‬
‫ﻋود ﺗﺧﻠﯾل أﺳﻧﺎن‪.‬‬
‫ﺷرﯾط ﻣطﺎطﻲ‪.‬‬
‫ﺿﻣﺎدة‪.‬‬
‫ﻗﻠم رﺻﺎص‪.‬‬
‫ﻣﻣﺣﺎة‪.‬‬
‫ﻋﻠﻛﺔ‪.‬‬
‫ﻧﻌﻧﺎع »دار ﺻك اﻟﻧﻘود«‪.‬‬
‫ﻗطﻊ ﺣﻠوى ﺻﻐﯾرة »ﺣﻠوى اﻟﻘﺑﻠﺔ«‪.‬‬
‫ﻛﯾس ﻣن اﻟﺷﺎي‪.‬‬
‫وإﻟﯾﻛم اﻟﺳﺑب‪:‬‬
‫ﻋود ﺗﺧﻠﯾل اﻷﺳﻧﺎن‪ :‬ﻟﺗذﻛﯾرك ﺑﺎﻧﺗﻘﺎء اﻟﺻﻔﺎت اﻟﺣﺳﻧﺔ ﻓﻲ اﻵﺧرﯾن‪.‬‬
‫ﺷرﯾط ﻣطﺎطﻲ‪ :‬ﻟﺗذﻛﯾرك ﺑﺄن ﺗﻛون ﻣرﻧﺎً‪ .‬ﻗد ﻻ ﺗﺳﯾر اﻷﻣور ﻛﻣﺎ ﺗُرﯾد ﻟﮭﺎ‪ ،‬ﻟﻛﻧّﮭﺎ ﺳوف ﺗﻧﺟﺢ‪.‬‬
‫ﺿﻣﺎدة‪ :‬ﻟﺗذﻛﯾرك ﺑﻣداواة اﻟﻣﺷﺎﻋر اﻟﻣﺗﺄذﯾﺔ‪ ،‬ﺳواء ﻛﺎﻧَت ﻣﺷﺎﻋرك أم ﻣﺷﺎﻋر إﻧﺳﺎن آﺧر‪.‬‬
‫ﻗﻠم رﺻﺎص‪ :‬ﻟﺗذﻛﯾرك ﺑوﺿﻊ ﻗﺎﺋﻣﺔ ﺑﻧِﻌَﻣك ﻛ ّل ﯾوم‪.‬‬
‫ﺑﺄن اﻟﺟﻣﯾﻊ ﯾرﺗﻛب اﻷﺧطﺎء‪ ،‬وﻻ ﺑﺄس ﻓﻲ ذﻟك‪.‬‬ ‫ﻣﻣﺣﺎة‪ :‬ﻟﺗذﻛﯾرك ﱠ‬
‫ي ﺷﻲء‪.‬‬ ‫ﻋﻠﻛﺔ‪ :‬ﻟﺗذﻛﯾرك ﺑﺎﻻﻟﺗزام وأﻧﱠك ﻗﺎدر ﻋﻠﻰ ﺗﺣﻘﯾﻖ أ ّ‬
‫ﻧﻌﻧﺎع »وﺗﻌﻧﻲ اﻟﻛﻠﻣﺔ ‪ Mint‬دار ﺻك اﻟﻧﻘود أﯾﺿﺎً«‪ :‬ﻟﺗذﻛﯾرك ﺑﺄﻧﱠك ﺗﻌدل ﺛروة ﻓﻲ ﻋﯾن اﻟرب‪.‬‬
‫ﺑﺄن اﻟﺟﻣﯾﻊ ﯾﺣﺗﺎج ﻗﺑﻠﺔ أو ﻋﻧﺎﻗﺎ ً ﻛ ّل ﯾوم‪.‬‬ ‫ﺣﻠوى »اﻟﻘﺑﻠﺔ«‪ :‬ﻟﺗذﻛﯾرك ﱠ‬
‫ﻛﯾس اﻟﺷﺎي‪ :‬ﻟﺗذﻛﯾرك ﺑﺎﻻﺳﺗرﺧﺎء ﯾوﻣﯾﺎً‪ ،‬وﻣراﺟﻌﺔ ﻗﺎﺋﻣﺔ ﻧِﻌَم اﻹﻟﮫ ﺗﻠك‪.‬‬
‫ﺑﺎرﺑرا ﻏﻼﻧز‬
‫ﻛﺗﺎب ھداﯾﺎ ﻻ ﺗُﻘدّر ﺑﺛﻣن ‪Priceless Gifts‬‬
‫***‬
‫ﺗﺎﺑﻊ‬
‫ﻛﻧت ﻟطﯾﻔﺎ ً اﻟﯾوم؟ اِﺟﻌل اﻟﻠطف أﺳﻠوب ﺣﯾﺎة وﻏﯾّر ﻋﺎﻟﻣك‪.‬‬ ‫اِﺳﺄل ﻧﻔﺳك‪ .‬ھل َ‬
‫آﻧﻲ ﻟﯾﻧوﻛس‪ُ ،‬ﻣﻐﻧﯾﺔ وﻛﺎﺗﺑﺔ أﻏﺎﻧﻲ‬
‫ﻓﻲ ﻋﺎم ‪ ،٢٠١٣‬أﻟﻘﻰ اﻟﻛﺎﺗب ﺟورج ﺳوﻧدرز ﺧطﺎب اﻟﻣﺟﻣﻊ ﻓﻲ ﺟﺎﻣﻌﺔ ﺳﯾراﻛﯾوز‪ ،‬ﺗﻧﺎول ﻓﻲ‬
‫ﺟﺎﻧب ﻣن ﺣدﯾﺛﮫ أﻣورا ً ﻧدم ﻋﻠﯾﮭﺎ‪ ،‬وأطﻠﻊ اﻟﺟﻣﮭور ﻋﻠﻰ أﻣر ﻧدم ﻋﻠﯾﮫ ﻓﻲ ﺣﯾﺎﺗﮫ أﺷد اﻟﻧدم أﻻ وھو‬
‫»رﺑّﻣﺎ ﯾﻛون أﻣرا ً ﺳطﺣﯾﺎ ً ﺑﻌض اﻟﺷﻲء‪ ،‬وﻣن اﻟﻣؤﻛد‬ ‫»اﻹﺧﻔﺎﻗﺎت ﻓﻲ اﻟﻠطف«‪ .‬أﺧﺑر اﻟﺧرﯾﺟﯾن‪ُ :‬‬
‫أن »ﺣﺎول أن ﺗﻛون ﻟطﯾﻔﺎً« ﻟﯾس ﺑﺎﻟﮭدف اﻟﺳﯾّﺊ ﻣﻘﺎرﻧﺔ ﺑﺎﻷھداف اﻟﺗﻲ‬ ‫ﺻﻌب اﻟﺗطﺑﯾﻖ‪ ،‬ﻟﻛﻧﱠﻧﻲ أرى ّ‬
‫ﻗد ﻻ ﺗﺳﯾر ﻋﻠﻰ ﻣﺎ ﯾُرام ﻓﻲ ﺣﯾﺎﺗﻛم‪.‬‬
‫اِﺗﺑﻊ ﺗﻠك اﻟﻧﺻﯾﺣﺔ ھذا اﻷﺳﺑوع وﺣﺎول أن ﺗﻛون أﻟطف‪ .‬ﻓﻲ ﻛ ّل ﻣرة ﺗُﻘﺎﺑل ﺷﺧﺻﺎ ً ﯾُزﻋﺟك‪ ،‬ﺗوﻗّف‬
‫واﺳﺄل ﻧﻔﺳك‪:‬‬
‫»ﻣﺎ اﻟذي ﯾُزﻋﺟﻧﻲ ﻓﻲ ذﻟك اﻟﺷﺧص؟«‪.‬‬
‫»ھل أﺣﻣل ﺗﻠك اﻟﺧﺻﻠﺔ ﻓﻲ داﺧﻠﻲ أﻧﺎ اﻵﺧر؟«‪.‬‬
‫»إن ﻛﺎن ﻛذﻟك‪ ،‬ﻛﯾف أﻛون أﻛﺛر ﻟطﻔﺎ ً ﻣﻌﮫ‪ ،‬وﺑﺎﻟﺗﺎﻟﻲ‪ ،‬أﻛﺛر ﻟطﻔﺎ ً ﻣﻊ ﻧﻔﺳﻲ؟«‪.‬‬
‫أن ﺗﺳﺄل ﻧﻔﺳك ﻛ ّل ﯾوم اﻷﺳﺋﻠﺔ‬ ‫ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ ذﻟك‪ ،‬ﯾﻘﺗرح اﻟ ُﻣﻌﻠّم اﻟروﺣﻲ ﺟون إي‪ .‬وﯾﻠﺷوﻧز ْ‬
‫اﻟﺗﺎﻟﯾﺔ‪:‬‬
‫»ﻣﺎ اﻟذي ﯾُﻣﻛﻧﻧﻲ ﻓﻌﻠﮫ اﻟﯾوم ﻛﻲ أﺟﻌل ھذا اﻟﻌﺎﻟم ﻣﻛﺎﻧﺎ ً أﻓﺿل؟«‪.‬‬
‫»ھل أﺳﺗطﯾﻊ ﻏﻔران اﻟزﻻت؟«‪.‬‬
‫أن اﻟﺟﻣﯾﻊ ﯾُﻌﺎﻧﻲ ﻟﺳﺑب ﻣﺎ؟«‪.‬‬ ‫»ھل أﺳﺗطﯾﻊ رؤﯾﺔ ﱠ‬
‫»ھل ﯾُﻣﻛﻧﻧﻲ ﻣﻘﺎﺑﻠﺔ اﻟﻘﺳوة واﻻﻧﻔﺻﺎل ﺑﺎﻟﺣُبّ واﻟﻠطف؟«‪.‬‬
‫»ﻣﺎ اﻷﻣور اﻟﺻﻐﯾرة اﻟﺗﻲ ﯾُﻣﻛﻧﻧﻲ ﻓﻌﻠﮭﺎ ﻟﻛﻲ أُداوي ﻗﻠﺑﻲ‪ ،‬وﻣﺟﺗﻣﻌﻲ‪ ،‬وﻛوﻛﺑﻧﺎ؟«‪.‬‬
‫اﺑﺗﮭﺞ‬
‫إن ﻟﻠﻛﻠﻣﺔ اﻟﻌﺑرﯾﺔ »‪ «mitzvah‬ﻣﻌﺎﻧﻲ ﻋدة ﻣن ﺑﯾﻧﮭﺎ »اﻟوﺻﯾﺔ«‪ .‬ﻓﻲ اﻷزﻣﻧﺔ اﻟﺣدﯾﺛﺔ‪ ،‬أﺻﺑ َﺣت‬ ‫ّ‬
‫اﻟﻛﻠﻣﺔ ﺗُﻌﺑّر أﯾﺿﺎ ً ﻋن أﻓﻌﺎل اﻟﻠطف أو اﻟﻘﯾﺎم ﺑﻌﻣل ﺻﺎﻟﺢ‪.‬‬
‫ﻟ ّﻣﺎ ﺗُوﻓﻲ اﻟﻔﺎﺿل ﻓرﯾد داﻧﻔورث‪ ،‬ﻛﺎن ﻣﺗﯾﻘﻧﺎ ً ﻣن أﻧّﮫ ﺳوف ﯾدﺧل اﻟﺟﻧﺔ‪ ،‬وﻟﻛن ﺟرى رﻓﺿﮫ ﺣﯾن‬
‫ﻋ ِﻠم ﻣﻼك اﻻﻋﺗراف أﻧﱠﮫ ﻛﺎن ﺑﻼ ﺧطﯾﺋﺔ‪.‬‬
‫اﺣﺗ ّﺞ ﻓرﯾد ﻗﺎﺋﻼً‪» :‬ﻟﻛﻧّﻧﻲ ﻻ أﻓﮭم‪ .‬ﻋﺷتُ ﺣﯾﺎة ﺻﺎﻟﺣﺔ!«‪.‬‬
‫أن اﻟﺟﻧﺔ اُﻋدّت ﻟﻠﻣﺛﺎﻟﯾﯾن‪ ،‬وﻟﻛن ﻻ ﯾﺧﻠو أﺣ ٌد ﻣﻧﮭم ﻣن‬ ‫ﻗﺎل اﻟﻣﻼك‪» :‬دﻋﻧﻲ أﺷرح ﻟك‪ ،‬ﺻﺣﯾﺢ ﱠ‬
‫اﻟﺧطﯾﺋﺔ‪ ،‬وﻟن ﯾﻛون ﻣن اﻹﻧﺻﺎف ﺗﻌرﯾﺿﮭم ﻟﻺزﻋﺎج ﺟراء وﺟود َﻣن ﻟم ﯾﺳﺑﻖ ﻟﮫ أن أذﻧب‬
‫ﺣوﻟﮭم«‪.‬‬
‫ُ‬
‫ﻧﺎﺷده ﻓرﯾد‪» :‬ﻣﻧﺻف! ھل ﺗﻌﺗﻘد ﺑﺄﻧّﻧﻲ أﻋﺎﻣل ﺑﺈﻧﺻﺎف؟«‪.‬‬
‫ﻋد إﻟﻰ اﻷرض وارﺗﻛب ﺧطﯾﺋﺔ واﺣدة ﺧﻼل أرﺑﻊ‬ ‫ﻗﺎل اﻟﻣﻼك‪» :‬ﺳﺄﺧﺑرك ﻣﺎ اﻟذي ﺳﺄﻓﻌﻠﮫ‪ُ ،‬‬
‫وﻋﺷرﯾن ﺳﺎﻋﺔ‪ ،‬وﺳﺄُﻋﯾد اﻟﻧظر ﻓﻲ ﻗﺿﯾﺗك«‪.‬‬
‫»ﻟﻛﻧّﻧﻲ ﻻ أﻋرف ﻛﯾف أرﺗﻛب ذﻧﺑﺎً«‪.‬‬
‫»ﺟرب اﻟزﻧﺎ«‪.‬‬
‫ّ‬ ‫اﻗﺗرح اﻟﻣﻼك‪:‬‬
‫ﻏﺎدر ﻓرﯾد‪ ،‬وﻋﺎد ﺑﻌد اﺛﻧﺗﻲ ﻋﺷرة ﺳﺎﻋﺔ ﻣﻊ ﺿﺣﻛﺔ ﻛﺑﯾرة‪ ،‬وﻋرﯾﺿﺔ ﺗﻧ ّم ﻋن اﻟرﺿﺎ ﻋن اﻟﻧﻔس‪.‬‬
‫ﺳﺄﻟﮫ اﻟﻣﻼك‪» :‬ﺣﺳﻧﺎً‪ ،‬ﻣﺎ اﻟذي ﺣﺻل؟«‪.‬‬
‫ﻛﺎن ﻓرﯾد ُﻣﺣرﺟﺎ ً إﻟﻰ ﺣ ّد ﻣﻧﻌﮫ ﻣن اﻟﻛﻼم‪.‬‬
‫ﻗﺎل اﻟﻣﻼك‪» :‬ﻻ ﺑُ ّد ﻣن أن ﺗُﺧﺑرﻧﻲ ﻛﻲ ﺗدﺧل«‪.‬‬
‫ﻗﺎل ﻓرﯾد‪» :‬ﺣﺳﻧﺎً‪ ،‬ﻗﺎﺑﻠتُ ھذه اﻟﻌﺟوز اﻟﻘﺑﯾﺣﺔ اﻟﺗﻲ ﻋﺎﺷَت أرﻣﻠﺔ ﻟﺛﻼﺛﯾن ﺳﻧﺔ«‪.‬‬
 ‫ﻟﺳت ﻣؤھﻼً!«‪.‬‬‫َ‬ ‫أﻓﺳدت اﻷﻣر‪.‬‬
‫َ‬ ‫ﻗﺎطﻌﮫ اﻟﻣﻼك‪» :‬ﻗِف ﻋﻧدك‪ ،‬ﻟﻘد‬
‫ﻗﺎل ﻓرﯾد‪» :‬ﻟﻛﻧّﻧﻲ أذﻧﺑتُ !«‪.‬‬
‫ھﻣس اﻟﻣﻼك‪» :‬ﻟم ﯾﻛن ذﻟك ذﻧﺑﺎً‪ ،‬ﺑل ﻛﺎن ﻋﻣﻼً ﺻﺎﻟﺣﺎً‪ ،‬ﻣﯾﺗزﻓﮫ«‪.‬‬
‫ﺳول ﺟوردون وھﺎروﻟد ﺑرﯾﺗﺷر‬
‫ﻛﺗﺎب اﻟﺣﯾﺎة ﻏﯾر ﻣﺿﻣوﻧﺔ‪ ،‬ﺗﻧﺎول اﻟﺣﻠوى أوﻻً! ‪Life Is Uncertain…Eat Dessert‬‬
‫‪!First‬‬
 ‫ﻧداء اﻟﯾﻘظﺔ ‪٢٩ -‬‬
‫أﺑﺻر اﻟﻧور ﻓﻲ اﻟﻧﺎس ﻛﺎﻓﺔ‬
‫ﻏﺎﻟﺑﺎ ً ﻣﺎ ﻧﺳﺗﮭﯾن ﺑﻘوة ﻟﻣﺳﺔ‪ ،‬اﺑﺗﺳﺎﻣﺔ‪ ،‬ﻛﻠﻣﺔ طﯾﺑﺔ‪ ،‬أذن ﺻﺎﻏﯾﺔ‪ ،‬إﻧﺟﺎز ﺻﺎدق‪ ،‬أو أﺻﻐر ﻣﺑﺎدرة‬
‫اھﺗﻣﺎم‪ ،‬ﻋﻠﻰ اﻟرﻏم ﻣن أﻧّﮭﺎ ﺟﻣﯾﻌﺎ ً ﺗﻣﻠك اﻟﻘدرة ﻋﻠﻰ ﻗﻠب ﺣﯾﺎﺗﻧﺎ‪.‬‬
‫ﻟﯾو ﺑوﺳﻛﺎﻟﯾﺎ‪ ،‬ﻛﺎﺗب وﻣﺗﺣدث‬
‫ﻣﻧذ ﺳﻧوات ﻋدّة‪ ،‬ﺧﺿﻌتُ ﻟﺟراﺣﺔ اﻟﺳﺎد »إﻋﺗﺎم ﻋدﺳﺔ اﻟﻌﯾن«‪ .‬ﻛﺎﻧَت اﻟﻌﻣﻠﯾﺔ اﻟﺗﻲ اﺳﺗﻐرﻗَت ﺧﻣس‬
‫ﻋد‬ ‫ﻋﺷرة دﻗﯾﻘﺔ ﻣﻌﺟزة‪ ،‬ﺑﻣﺎ أﻧّﻧﻲ ارﺗدﯾتُ اﻟﻧظﺎرات اﻟطﺑﯾﺔ ﻣذ ﻛﻧتُ ﻓﻲ روﺿﺔ اﻷطﻔﺎل‪ ،‬واﻵن ﻟم أ ُ‬
‫أن اﻷﻣر اﻟﺳﻠﺑﻲ اﻟوﺣﯾد واﻟﺛﺎﻧوي‬ ‫أﺣﺗﺎﺟﮭﺎ ﺳوى ﻟﻠﻘراءة أو ﻋﻧد اﻟﻌﻣل ﻋﻠﻰ اﻟﺣﺎﺳوب‪ .‬ﻏﯾر ّ‬
‫ﻟﺧﺿوﻋﻲ ﻟﻠﻌﻣﻠﯾﺔ أﻧﱠﻧﻲ أرى أﺣﯾﺎﻧﺎ ً اﻧﻛﺳﺎرات ﻣﺗﻸﻟﺋﺔ ﻛﻘوس ﻗزح ﻓﻲ ﻋﯾﻧﻲ اﻟﯾﺳرى ﻋﻧد اﻟﻘﯾﺎدة‬
‫ﻟﯾﻼً‪ ،‬أو ﻓﻲ ﻏرﻓﺔ ذات إﺿﺎءة ﺷدﯾد اﻟﺳطوع‪ .‬ﻛﺎن اﻷﻣر ﯾُزﻋﺟﻧﻲ‪ ،‬أ ّﻣﺎ اﻟﯾوم ﻓﺄﻋدّه ﺗذﻛﯾرا ً ﻟﻲ ﱠ‬
‫ﺑﺄن‬
‫ﻛ ّل واﺣد ﻣﻧﺎ ﺷﻌﺎع ﻧور ﺳﺎطﻊ ﻓﻲ ھذا اﻟﻌﺎﻟم‪.‬‬
‫ُﻛﻠﻧﺎ واﺣد‪ ،‬وﻛﻠّﻧﺎ ﻛﺎﺋﻧﺎت روﺣﺎﻧﯾﺔ‪ ،‬وﻛﻠّﻧﺎ ﻣرﺗﺑطون‪.‬‬
‫ﻛﻧت ﺗﻌﺗﻘد ﺧﻼف ذﻟك‪ ،‬ﻓ ِ ّﻛر ﻓﻲ اﻟﮭواء اﻟذي ﺗﺗﻧﻔّس اﻵن‪ .‬ﻋﻠﻰ ﻣﺳﺗوى ﻣﻌﯾّن‪ ،‬ﺳوف ﯾﻛون‬ ‫َ‬ ‫إن‬
‫إن‬ ‫اﻟﮭواء اﻟذي زﻓرﺗ َﮫ ﻣن ﺻدرك اﻵن‪ ،‬اﻟﮭواء ﻧﻔﺳﮫ اﻟذي ﺳوف ﯾﺳﺗﻧﺷﻘﮫ أﺣدھم ﻓﻲ ﻣرﺣﻠﺔ ﻣﻌﯾﻧﺔ‪ّ .‬‬
‫اﻟﺻراﻋﺎت اﻟﺗﻲ ﺗﻌﺗرﺿك‪ ،‬ﺗﻌﺗرض اﻵﺧرﯾن ﻛذﻟك‪ ،‬وﺗﻐﯾرات ﺣﯾﺎﺗك وﺗﺣدﯾﺎﺗﮭﺎ ﻣﺷﺎﺑﮭﺔ ﻟﺗﻠك اﻟﺗﻲ‬
‫ﯾﺧﺗﺑرھﺎ اﻵﺧرون ﺣول اﻟﻌﺎﻟم‪ ،‬وﻣﻊ أﻧّﮭﺎ أﻛﺑر ﻟدى ﺑﻌﺿﮭم ﻣن اﻵﺧرﯾن‪ ،‬ﻓﺈﻧﮭﺎ ﺗﺑﻘﻰ ﻣﺗﺷﺎﺑﮭﺔ‪ُ .‬ﺧ ْذ‬
‫ﻋﻠﻰ ﺳﺑﯾل اﻟﻣﺛﺎل‪ ،‬ﺗرﺑﯾﺔ طﻔل‪ ،‬إﻋﺎﻟﺔ أﺳرة‪ ،‬أو اﻟﺗﻌﺎﻣل ﻣﻊ ﺧﺳﺎرة‪.‬‬
‫ھﻛذا‪ ،‬ﻓﻲ اﻟﻣرة اﻟﻘﺎدﻣﺔ اﻟﺗﻲ ﺗُﻘﺎﺑل ﻓﯾﮭﺎ َﻣن ﯾُﻐﺿﺑك‪ ،‬وﯾُﻐرﯾك أن ﺗُوﺑّﺧﮫ أو ﺗُوﺑّﺧﮭﺎ‪ُ ،‬ﻛن ﻟطﯾﻔﺎً‪ .‬ﻓ ّﻛر‬
‫أﻧت‪ ،‬أو ﻋﻠﻰ اﻷﻗل ﺟزءا ً ﻣﻧك‪ ،‬ﻓ ّﻛر ﻛﯾف ﺳﺗﺷﻌر ﻟو ﻗﺎم أﺣدھم ﺑﺎﻧﺗﻘﺎدك ﺑﻘﺳوة أو‬ ‫ﻓﯾﮫ ﻛﻣﺎ ﻟو ﻛﺎن َ‬
‫ﺗوﺑﯾﺧك‪.‬‬
‫وﻗت‬ ‫ٌ‬ ‫ﻟ ّﻣﺎ ارﺗدتُ اﻟﻣدرﺳﺔ اﻻﺑﺗداﺋﯾﺔ‪ ،‬ﻋﻠﱠﻣوﻧﺎ اﻟﻘﺎﻋدة »ﻋﺎﻣل اﻵﺧرﯾن ﻛﻣﺎ ﺗُﺣب أن ﯾُﻌﺎﻣﻠوك«‪ّ .‬‬
‫ﻣر‬
‫أن اﻟدرس ﻻ ﯾزال ﺻﺎﻟﺣﺎ ً اﻟﯾوم ﻛﻣﺎ ﻛﺎن‬ ‫طوﯾل ﻋﻠﻰ ﺟﻠوﺳﻲ آﺧر ﻣرة ﻓﻲ ﺻف دراﺳﻲ‪ ،‬ﻏﯾر ّ‬
‫ي ﺷﻲء ﻹﯾذاء اﻵﺧرﯾن‪ ،‬وﯾﺷﻣل ﻛذﻟك رؤﯾﺔ اﻟﻧور‬ ‫ﺣﯾﻧﮭﺎ‪ .‬ﱠإﻻ إﻧﱠﻧﻲ اﻟﯾوم وﺳﻌﺗُﮫ ﻟﯾﺷﻣل ﻋدم ﻓﻌل أ ّ‬
‫ﻓﻲ اﻟﻧﺎس ﻛﺎﻓﺔ‪.‬‬
‫***‬
‫ﺟﻌل اﻵﺧرﯾن ﯾﺷﻌرون ﺑﺣﺎل أﻓﺿل‬
‫ﻟﺳت اﻟﻣﺳﺗﮭ َدف ‪ ،You Are Not the Target‬ﺗﻘول ﻟورا آرﺗﺷﯾرا ھﻛﺳﻠﻲ‪» :‬ﺑﯾن‬ ‫َ‬ ‫ﻓﻲ ﻛﺗﺎﺑﮭﺎ‬
‫وﻗت وآﺧر ﯾﺧﺗﺑر اﻷﻛﺛر ﺣظﺎ ً ﻣن ﺑﯾﻧﻧﺎ ﺛﻼﺛﺔ اﻛﺗﺷﺎﻓﺎت ﻣذھﻠﺔ‪ :‬اﻻﻛﺗﺷﺎف اﻷول‪ :‬ﻛ ّل واﺣد ﻣﻧﺎ‬
‫وﺑدرﺟﺎت ﻣﺗﻔﺎوﺗﺔ‪ ،‬ﯾﺗﻣﺗﻊ ﺑﺎﻟﻘدرة ﻋﻠﻰ ﺟﻌل اﻵﺧرﯾن ﯾﺷﻌرون ﺑﺣﺎل أﻓﺿل أو أﺳوأ‪ .‬اﻻﻛﺗﺷﺎف‬
‫إن ﺟﻌل اﻵﺧرﯾن ﯾﺷﻌرون ﺑﺣﺎل أﻓﺿل‪ ،‬أﻛﺛر إﻣﺗﺎﻋﺎ ً ﻣن ﺟﻌﻠﮭم ﯾﺷﻌرون ﺑﺣﺎل أﺳوأ‪.‬‬ ‫اﻟﺛﺎﻧﻲ‪ّ :‬‬
‫إن ﺟﻌل اﻵﺧرﯾن ﯾﺷﻌرون ﺑﺣﺎل أﻓﺿل ﯾﺟﻌﻠﻧﺎ ﻧﺷﻌر ﻋﻣوﻣﺎ ً ﺑﺣﺎل أﻓﺿل«‪.‬‬ ‫اﻻﻛﺗﺷﺎف اﻟﺛﺎﻟث‪ّ :‬‬
‫ﻋﻠﻰ ﺳﺑﯾل اﻟﻣﺛﺎل‪ ،‬إﻟﯾﻛم ﻓﯾﻣﺎ ﯾﻠﻲ ﺛﻼﺛﺔ أﺷﯾﺎء ﻟطﯾﻔﺔ و ُﻣﺛﻠﺟﺔ ﻟﻠﻘﻠب ﻗﺎم ﺑﮭﺎ أﺷﺧﺎص ﻟﺗﺣﺳﯾن ﺷﻌور‬
‫اﻵﺧرﯾن‪.‬‬
‫ﺑﻌد اﻹﻋﺻﺎر ﺳﺎﻧدي‪ ،‬ﻟ ّﻣﺎ ﻛﺎن ﻣﻌظم ﺣﯾّﮭﻣﺎ ﻣن دون ﻛﮭرﺑﺎء‪ ،‬ﻗﺎم زوﺟﺎن ﻓﻲ ﻧﯾوﯾورك ﺑﺗﻌﻠﯾﻖ ﻋدّة‬
‫أﺳﻼك ﻛﮭرﺑﺎﺋﯾﺔ ﻋﻠﻰ ﺑﺎﺑﮭم اﻷﻣﺎﻣﻲ ﻣﻊ ﻣﻼﺣظﺔ ُﻛﺗب ﻋﻠﯾﮭﺎ‪ :‬ﻟدﯾﻧﺎ ﺗﯾﺎر ﻛﮭرﺑﺎﺋﻲ‪ .‬ﻻ ﺗﺗردوا ﻓﻲ‬
 ‫ﺷﺣن ھواﺗﻔﻛم!«‪.‬‬
‫ﻋﻧدﻣﺎ ﯾرى ﺣﺎرس اﻷﻣن ﻓﻲ ﻣﻣﻠﻛﺔ دﯾزﻧﻲ اﻟﺳﺣرﯾﺔ طﻔﻠﺔ ﺻﻐﯾرة ﻓﻲ زي أﻣﯾرة‪ ،‬ﯾدﻧو ﻣﻧﮭﺎ وﯾﻘول‪:‬‬
‫ﺳر اﻟﻔﺗﯾﺎت اﻟﺻﻐﯾرات ﱠ‬
‫ﻷن‬ ‫»اﻟﻣﻌذرة أﯾّﺗﮭﺎ اﻷﻣﯾرة‪ ،‬ھل ﯾُﻣﻛﻧﻧﻲ اﻟﺣﺻول ﻋﻠﻰ ﺗوﻗﯾﻌك؟«‪ .‬ﺗ ُ ّ‬
‫ﮭن أﻣﯾرات ﺣﻘﯾﻘﯾﺎت‪.‬‬ ‫اﻟﺣﺎرس ﯾﻌﺗﻘد ﺑﺄﻧﱠ ّ‬
‫ﺗﻠﻘّﻰ اﻟرﻛﺎب ﻓﻲ ﻣﺣطﺔ إﯾرﻟز ﻛورت ﻟﻘطﺎر اﻷﻧﻔﺎق ﻓﻲ ﻟﻧدن اﻟﻌﺎم اﻟﻣﺎﺿﻲ رﺳﺎﻟﺔ ﺗُﺛﻠﺞ اﻟﺻدر‬
‫أﻧت‬
‫»أﻧت‪ ،‬ﻧﻌم َ‬ ‫َ‬ ‫ﺧﻼل ﺳﺎﻋﺔ اﻟذروة‪ .‬ﻟﻘد ﻗﺎ َﻣت اﻟﻣﺣطﺔ ﺑوﺿﻊ ھذا ﻋﻠﻰ ﻟوح أﺑﯾض ﻗرب اﻟﻣدﺧل‪:‬‬
‫ﺗﻧس ذﻟك‬‫أﻧت‪ .‬ﻻ َ‬ ‫اﻟذي ﺗﻘرأ ھذا‪ .‬أﻧت ﺟﻣﯾل‪ ،‬ﻟطﯾف‪ ،‬ظرﯾف‪ ،‬ﻣذھل‪ ،‬واﻷﻓﺿل ﺑﺑﺳﺎطﺔ ﻟﻛوﻧك َ‬
‫أﺑداً«‪.‬‬
‫***‬
‫ﺗﺎﺑﻊ‬
‫إن ﺗﻠك اﻟﺷذرات ﻣﺟﺗﻣﻌﺔ ھﻲ ﻣﺎ ﯾﻐﻣر اﻟﻌﺎﻟم‪.‬‬ ‫اِﺻﻧﻊ ﺷذرات ﻣﻌروﻓك ﺣﯾث أﻧت‪ّ ،‬‬
‫دﯾزﻣوﻧد ﺗوﺗو‪ ،‬ﺣﺎﺋز ﺟﺎﺋزة ﻧوﺑل ﻟﻠﺳﻼم‬
‫أﻧت‪،‬‬
‫إن اﻟﻣﺷرد اﻟذي ﯾطﻠب ﻣﻧك ﺻدﻗﺔ ﻓﻲ اﻟﺷﺎرع ﻗد ﯾﻛون ﺑﺑﺳﺎطﺔ َ‬ ‫اﻟﺧﻼﺻﺔ أﻧﱠﻧﺎ ﺟﻣﯾﻌﺎ ً واﺣد‪ّ .‬‬
‫أن اﻟﺷﺧص‬ ‫أﻧت أﯾﺿﺎً‪ .‬ﻛﻣﺎ ّ‬ ‫وﻣدﯾرك اﻟذي ﯾﺻرخ وﯾﮭﯾﺞ ﺑﺳﺑب أﻣر ﻟم ﺗُﺣﺳن ﺻﻧﻌﮫ‪ ،‬ﻗد ﯾﻛون َ‬
‫اﻟواﻗف أﻣﺎﻣك ﻓﻲ اﻟﻣﺗﺟر واﻟذي ﯾﺳﺗﻐرق دھراً‪ ،‬إﻓراغ ﻋرﺑﺔ اﻟﺑﻘﺎﻟﺔ‪ ،‬وﻋ ّد ﻧﻘوده‪ ،‬ووﺿﻊ اﻟﺑﻘﺎﻟﺔ ﻓﻲ‬
‫أﻧت ﻛذﻟك‪.‬‬
‫أﻛﯾﺎس‪ ،‬ﻗد ﯾﻛون َ‬
‫ﻓﻲ ﺿوء ذﻟك‪ ،‬وﻓﯾﻣﺎ ﺗﺧوض ﻏﻣﺎر ﯾوﻣك‪ ،‬ﻓ ّﻛر ﻓﻲ اﻟﻣﺑﺎدرة ﺑﺷﻲء ﻟطﯾف ﻟﺷﺧص آﺧر‪ .‬ﻋﻠﻰ ﺳﺑﯾل‬
‫ﻲ ِ ﻏرﯾﺑﺎ ً ﺗُﺻﺎدﻓﮫ‬
‫أﺛن ﻋﻠﻰ أﺣد ﻣﺎ ﻓﻲ اﻟﻌﻣل ﻟﻣظﮭره اﻟﻠطﯾف ﻋﻠﻰ ﻧﺣو اﺳﺗﺛﻧﺎﺋﻲ‪ .‬اِﺑﺗﺳم وﺣ ّ‬ ‫اﻟﻣﺛﺎل‪ِ ،‬‬
‫ﻓﻲ اﻟﺷﺎرع‪ .‬اِﻧﮭض واﻣﻧﺢ ﻣﻘﻌدك ﻓﻲ اﻟﺣﺎﻓﻠﺔ ﻟﺷﺧص آﺧر‪ .‬ﻓﻲ اﻟﺑﯾت‪ ،‬اِﻣدح طﻔﻠك ﻋﻠﻰ ﺷﻲء ﻓﻌﻠﮫ‪،‬‬
‫ﻖ اﻟﺑﺎب ﻣﻔﺗوﺣﺎ ً ﻟﻠﺷﺧص اﻟذي ﺳوف ﯾدﺧل وراءك‪.‬‬ ‫أو اﻣدح زوﺟﺗك ﻋﻠﻰ اﻟوﺟﺑﺔ اﻟﺗﻲ أﻋدﱠﺗﮭﺎ‪ .‬أﺑ ِ‬
‫إن اﻟﻣﻣﯾّز ﻓﻲ ﺗﺑﻧﻲ ﺗﺻرﻓﺎت ﻛﮭذه أﻧﱠﮭﺎ ﺗﺟﻠب ﻣﺗﻌﺔ ﻣﺿﺎﻋﻔﺔ‪ ،‬ﻟﻠ ُﻣﻌطﻲ واﻟ ُﻣﺗﻠﻘّﻲ ﻋﻠﻰ ﺣ ّد ﺳواء‪ .‬ﻟﻘد‬ ‫ّ‬
‫اﺧﺗﺑرتُ ذﻟك ُﻣؤ ّﺧرا ً ﻋدة ﻣرات‪.‬‬
‫ﯾﻣران ﺑﺿﺎﺋﻘﺔ ﻣﺎﻟﯾﺔ‪ ،‬ﻓﺄرﺳﻠتُ ﻟﻛ ّل ﻣﻧﮭﻣﺎ‬ ‫أن اﺛﻧﯾن ﻣن أﺻدﻗﺎﺋﻲ وﻣﻌﺎرﻓﻲ ﻛﺎﻧﺎ ّ‬ ‫ﺗﻧﺎھﻰ إﻟﻰ ﻋﻠﻣﻲ ﱠ‬
‫ﺟرد ﯾوم ﻋﺎدي‪،‬‬ ‫أﻣر ﺻرف‪ .‬ﻟم ﺗﻛن ھﻧﺎك ﻣﻧﺎﺳﺑﺔ ﺧﺎﺻﺔ‪ ،‬وﻻ ﺷﻲء ﯾدﻋو ﻟﻼﺣﺗﻔﺎل‪ ،‬ﺑل ﻛﺎن ُﻣ ّ‬
‫وﻓرﺻﺔ ﻹﻧﻘﺎذ ﯾوﻣﮭﻣﺎ وﺟﻌﻠﮫ أﻓﺿل‪ .‬اﻧﺗﺎﺑﻧﻲ ﺷﻌور ﺟﯾد ﺣﯾﺎل ذﻟك ﻷﻧﱠﻧﻲ ﻛﻧتُ أﻣﻠك اﻟﻣوارد ﻟﻔﻌل‬
‫ذﻟك‪ ،‬ﻛﻣﺎ أﻧّﮭﻣﺎ ﻟم ﯾﺗﻔﺎﺟﺂ ﻓﺣﺳب ﺑل ﺷﻌرا ﺑﺳﻌﺎدة ﻏﺎﻣرة ﺗﺟﺎه اﻟﮭدﯾﺔ ﻏﯾر اﻟﻣﺗوﻗﻌﺔ‪ .‬ﻗﺎل أﺣدھﻣﺎ‪:‬‬
‫اﻧﮭﻣرت ﺑﺣرﯾﺔ ﻋﻧد ﺗﺳﻠّﻣﻲ ﻟﮭدﯾﺗك اﻟﺳﺧﯾﺔ‪ ،‬ﻛﻧتُ أُﺻﻠّﻲ ﻣن أﺟل‬ ‫َ‬ ‫ﺿت ﻋﯾﻧﺎي ﺑﺎﻟدﻣوع اﻟﺗﻲ‬ ‫»ﻓﺎ َ‬
‫ﻣﻌﺟزة ﺣﯾن وﺻﻠَت ھدﯾﺗك«‪.‬‬
‫ﻛﺎﻧَت ُﻣﺗﻌﺔ ﻣﺿﺎﻋﻔﺔ‪ ،‬ﻓﻘد رﻓﻌتُ ﻣن ﻣﻌﻧوﯾﺎﺗﮭﻣﺎ‪ ،‬ﻓﺄﺛﻠﺟﺎ ﻗﻠﺑﻲ‪.‬‬
‫ﻟﯾس ھذا ﻓﺣﺳب‪ ،‬ﺑل إﻧّﻧﻲ‪ ،‬وﻣن ﺧﻼل ﺻﻧﻊ ﻣﻌروف ﻣﻊ اﻵﺧر‪ ،‬ﻗﻣتُ ﺑﺗﻌزﯾز ﻋﺎﻓﯾﺗﻲ ﻛذﻟك‪ .‬ووﻓﻘﺎ ً‬
‫أن ھﻧﺎك ﻋﻼﻗﺔ ﻣﺗﺑﺎدﻟﺔ ﺑﯾن اﻟﻌطﺎء‪ ،‬واﻟﺻﺣﺔ اﻟﺟﯾدة‪ ،‬واﻟﺳﻌﺎدة‪.‬‬ ‫ﻟدراﺳﺎت ﺣدﯾﺛﺔ‪ ،‬أظﮭر اﻟﺑﺎﺣﺛون ﱠ‬
‫ﻠب ﻣن اﻟﺗﻼﻣﯾذ ﻣﻣﺎرﺳﺔ ﺧﻣﺳﺔ ﺗﺻرﻓﺎت‬ ‫ط َ‬‫ﺑﺣﺳب إﺣدى أﺷﮭر اﻟدراﺳﺎت اﻟ ُﻣﺗﻌﻠﻘّﺔ ﺑﺎﻟﻠﱡطف‪ُ ،‬‬
‫ﻋﺷواﺋﯾﺔ ﻟطﯾﻔﺔ أﺳﺑوﻋﯾﺎ ً ﻟﻣدة ﺳﺗﺔ أﺳﺎﺑﯾﻊ‪ ،‬ﻓﺎرﺗﻔﻌَت ﻣﺳﺗوﯾﺎت اﻟﺳﻌﺎدة ﺑﻧﺳﺑﺔ أرﺑﻌﯾن ﻓﻲ اﻟﻣﺋﺔ ﻟدى‬
‫أوﻟﺋك اﻟذﯾن ﻓﻌﻠوا‪ ،‬أﻛﺛر ﻣ ّﻣﺎ ﻟدى أوﻟﺋك اﻟذﯾن ﻟم ﯾﻔﻌﻠوا‪.‬‬
‫أن أﺣدھم ﯾُﻔﺳد ﯾوﻣك‪ ،‬ﻣﺎ اﻟذي ﺗﻧﺗظره؟‬ ‫ﻣﻊ طرﯾﻘﺔ ﺑﺳﯾطﺔ ﻛﮭذه ﻻﺳﺗﻌﺎدة اﻟﺳﻠطﺔ ﻋﻧدﻣﺎ ﯾﺑدو ﱠ‬
‫ﺗﺳﺗطﯾﻊ زﯾﺎدة ﻣﺳﺗوﯾﺎت اﻟﺳﻌﺎدة ﻟدﯾك اﻵن‪.‬‬
 ‫ﻓﻘط اِﺳﺄل ﻧﻔﺳك‪ :‬ﻣﺎ اﻟذي ﯾُﻣﻛﻧﻧﻲ ﻓﻌﻠﮫ ﻟﺷﺧص آﺧر اﻟﯾوم؟«‪.‬‬
‫اِﺑﺗﮭﺞ‬
‫ّ‬
‫اﻟﺳن وﺳﯾد ﯾﻛﺑرھﺎ ﻓﻲ اﻟﻌﻣر ﯾُﺣدّﻗﺎن ﻓﻲ‬ ‫رﻓﻊ وﻛﯾل اﻟﺳﻔر ﻧظره ﻓوق ﻣﻛﺗﺑﮫ ﻟﯾرى ﺳﯾدة ﻣﺗﻘدﻣﺔ ﻓﻲ‬
‫ﻣﻧﺷورات وﺿﻌَت ﻋﻠﻰ ﻧﺎﻓذة اﻟﻣﻛﺗب ﺗﻌرض اﻟوﺟﮭﺎت اﻟﺳﺎﺣرة ﺣول اﻟﻌﺎﻟم‪ .‬ﻛﺎن اﻟوﻛﯾل ﻗد ﺣظﻲ‬
‫ﺑﺄﺳﺑوع ﺟﯾد ﻓﻣﻧﺣﮫ اﻟزوﺟﺎن اﻟﺑﺎﺋﺳﺎن ﺷﻌورا ً ﻧﺎدرا ً ﺑﺎﻟﺳﺧﺎء‪.‬‬
‫أن ﻣﻌﺎﺷﻛﻣﺎ اﻟﺗﻘﺎﻋدي ﻻ ﯾﻛﻔﻲ ﻟﺗﻐطﯾﺔ رﺣﻠﺔ ﺗﺗﻣﻧﯾﺎﻧﮭﺎ‪ ،‬ﻟذﻟك ﺳوف‬ ‫دﻋﺎھﻣﺎ إﻟﻰ ﻣﻛﺗﺑﮫ وﻗﺎل‪» :‬أﻋﻠم ﱠ‬
‫أُرﺳﻠﻛﻣﺎ إﻟﻰ ﻣﻧﺗﺟﻊ ﻣذھل ﻋﻠﻰ ﻧﻔﻘﺗﻲ اﻟﺧﺎﺻﺔ‪ ،‬وﻟن أﻗﺑل رﻓﺿﺎً«‪.‬‬
‫أرﺷدھﻣﺎ إﻟﻰ اﻟداﺧل وطﻠب ﻣن ﻣﺳﺎﻋدﺗﮫ ﺗﺣرﯾر ﺗذﻛرﺗﻲ ﺳﻔر ﺑﺎﻟطﺎﺋرة‪ ،‬واﺧﺗﯾﺎر ﻏرﻓﺔ ﻓﻲ ﻓﻧدق‬
‫ذي ﺧﻣس ﻧﺟوم‪ .‬وﻛﻣﺎ ھو ُﻣﺗوﻗﱠﻊ‪ ،‬ﻗ ِﺑﻼ ﺑﺳرور‪ ،‬واﻧطﻠﻘﺎ ﻓﻲ طرﯾﻘﮭﻣﺎ إﻟﻰ ھﻧﺎك‪.‬‬
‫ت ﺑﺎﻟرﺣﻠﺔ؟«‪.‬‬‫ﻻﺣﻘﺎ ً ﺑﻌد ﺷﮭر‪ ،‬دﺧﻠَت اﻟﺳﯾدة ﻣﻛﺗﺑﮫ‪ ،‬ﻓﺳﺄﻟﮭﺎ ﺑﺣﻣﺎس‪» :‬ھل اﺳﺗﻣﺗﻌ ِ‬
‫ّ‬
‫وﻟﻛن‪،‬‬ ‫أﺟﺎﺑَت‪» :‬ﻛﺎﻧَت اﻟرﺣﻠﺔ ﺑﺎﻟطﺎﺋرة ﻣﺛﯾرة ﻟﻠﺣﻣﺎس وﻛﺎﻧَت اﻟﻐرﻓﺔ ﻟطﯾﻔﺔ‪ ،‬ﻟﻘد أﺗﯾتُ ﻛﻲ أﺷﻛرك‪،‬‬
‫ﻲ ﻣﺷﺎرﻛﺗﮫ اﻟﻐرﻓﺔ؟«‪.‬‬ ‫أﻣرا أﺛﺎر ﺣﯾرﺗﻲ‪َ .‬ﻣن ﻛﺎن ذﻟك اﻟﻌﺟوز اﻟذي ﻛﺎن ﻋﻠ ّ‬ ‫ھﻧﺎك ً‬
 ‫ﻧداء اﻟﯾﻘظﺔ ‪٣٠ -‬‬
‫ﻛُن آﻟﺔ ﺗﺻوﯾر‬
‫ﺑﺻﻔﺗﻲ ﻣﺻوراً‪ ،‬ﻓﺄﻧﺎ أﻣﻠك ﺧﯾﺎر اﻧﺗﻘﺎء ﻧوع اﻟﻌدﺳﺎت اﻟﺗﻲ أﺿﻌﮭﺎ ﻋﻠﻰ آﻟﺔ اﻟﺗﺻوﯾر ﺧﺎﺻﺗﻲ‪ .‬أي‬
‫اﺧﺗﯾﺎر اﻟطرﯾﻘﺔ اﻟﺗﻲ ﺳوف أرى ﺑﮭﺎ اﻟﻌﺎﻟم‪ .‬أﺧﺗﺎر اﻻﺣﺗﻔﺎل‪ .‬ﻟﻣﺎذا؟ ﻷﻧﱠﮫ ﯾُﺷﺑﻌﻧﻲ اﻣﺗﻧﺎﻧﺎً‪ ،‬وﻷﻧﱠﮫ ﯾﺳﻣﺢ‬
‫ﻟﻲ ﺑرؤﯾﺔ أﻓﺿل ﻣﺎ ﻓﻲ اﻷﺷﺧﺎص واﻟﻣواﻗف‪ ،‬وﻷﻧﱠﮫ ﯾﻣﻠؤﻧﻲ ﺑﺎﻟطﺎﻗﺔ‪.‬‬
‫ﺻور ﺻﺣﺎﻓﻲ‬ ‫دﯾوﯾت ﺟوﻧز‪ُ ،‬ﻣ ّ‬
‫ﻟ ّﻣﺎ ﻛﻧتُ ﻣﺗطوﻋﺎ ً ﻓﻲ دار اﻟﻌﺟزة‪ ،‬ﻛﻧتُ أزور اﻣرأة ﻣﺳﻧﺔ‪ ،‬واﻟﺗﻲ ﻋﺎدة ﻣﺎ ﺗﻛون ﻣﺳﺗﻠﻘﯾﺔ ﻋﻠﻰ‬
‫اﻷرﯾﻛﺔ ﺗُﺷﺎھد ﺑرﻧﺎﻣﺞ ﻣﺳﺎﺑﻘﺎت ﺗﻠﻔزﯾوﻧﻲ ﻟدى وﺻوﻟﻲ‪ .‬ﯾﻛون اﻟﺻوت ﻋﺎﻟﯾﺎ ً إﻟﻰ ﺣ ّد ﯾﺳﺗﺣﯾل ﻣﻌﮫ‬
‫ﺗﺑﺎدل ﺣدﯾث‪ .‬ﻓﻲ اﻟﻧﮭﺎﯾﺔ‪ ،‬وﻧﺗﯾﺟﺔ ﺷﻌوري ﺑﺎﻹﺣﺑﺎط‪ ،‬ﺻرﺧتُ ﻟﯾﻌﻠو ﺻوﺗﻲ ﻋﻠﻰ ﺻوت اﻟﺗﻠﻔﺎز‪:‬‬
‫»ھل ﻣن ﺷﻲء أﻓﻌﻠﮫ ﻣن أﺟﻠك؟«‪ ،‬أﺟﺎﺑَت‪» :‬ھل ﺗُﺟﯾد اﻟرﻗص؟«‪ ،‬وﺑﻣﺎ أﻧّﮭﺎ واﺣدة ﻣن أواﺋل‬
‫ﻋﻣﻼﺋﻲ‪ ،‬ﻛﻧتُ ﻣﺗﻠﮭﻔﺎ ً ﻟﻣﺳﺎﻋدﺗﮭﺎ‪ ،‬ﻓﻧﮭﺿتُ ورﻗﺻتُ ﻓﻲ أرﺟﺎء اﻟﻐرﻓﺔ‪.‬‬
‫ﺛ ّم ﺟﻠﺳتُ وﺳﺄﻟﺗُﮭﺎ إن اﺳﺗﻣﺗﻌَت ﺑذﻟك‪ ،‬ﻓرﻓﻌَت ﺑﺑﺳﺎطﺔ ﻛﺗﻔﯾﮭﺎ ﻻ ﻣﺑﺎﻟﯾﺔ‪ .‬ﺷﻌرتُ ﺑﺎﻟﻣزﯾد ﻣن اﻹﺣﺑﺎط‪،‬‬
‫ﻓﺻرﺧتُ ﺑﺻوت أﻋﻠﻰ‪» :‬إﻧﱠﻧﻲ ﻣﺗطوع ﻓﻲ اﻟدار‪ .‬أﻧﺎ ھﻧﺎ ﻟﻣﺳﺎﻋدﺗك‪ ،‬ھل ﻣن ﺷﻲء ﯾُﻣﻛﻧﻧﻲ ﻓﻌﻠﮫ ﻣن‬
‫أﺟﻠك؟«‪ .‬ﺳﺎد ﺻﻣتُ طوﯾل ﺳﺄﻟَﺗﻧﻲ ﺑﻌده‪» :‬ھل ﺗُﺟﯾد رﻗص اﻟدﯾﺳﻛو؟«‪ ،‬وﺑﻣﺎ أﻧّﻧﻲ ﻣﺗطوع ﻓﻲ‬
‫ي ﺷﻲء ﻟﻠﻣرﯾض‪ ،‬ﻧﮭﺿتُ ورﻗﺻتُ ﻛﻣﺎ طﻠﺑَت ﻓﻲ أرﺟﺎء اﻟﻐرﻓﺔ ﻋﻠﻰ أﻧﻐﺎم‬ ‫اﻟدار ﻣﺳﺗﻌد ﻟﻔﻌل أ ّ‬
‫ﻣوﺳﯾﻘﻰ داﯾﺗﯾﻧﻎ ﻏﺎﯾم‪.‬‬
‫ﻣﺟدداً‪ ،‬ﺟﻠﺳتُ وﺳﺄﻟﺗُﮭﺎ إن ﻛﺎن ھﻧﺎك ﺷﻲء آﺧر ﯾُﻣﻛﻧﻧﻲ ﻓﻌﻠﮫ‪ .‬وﺑﻌد ﺻﻣت طوﯾل‪ ،‬ﻗﺎﻟَت‪» :‬ﯾُﻣﻛﻧك‬
‫اﻟﻣﻐﺎدرة!«‪.‬‬
‫ُ‬
‫ﺷﻌرتُ ﺑﻐﺻﺔ ﻓﻲ ﻗﻠﺑﻲ وأﻧﱠﻧﻲ ﺧذﻟتُ اﻟﻣرﯾﺿﺔ‪ .‬ﻟم أﺧﺑر اﻟﻌﺎﺋﻠﺔ ﺑﻣﺎ ﺣدث ﺣﯾن ﻋﺎدوا‪ّ ،‬إﻻ إﻧّﻧﻲ‬
‫أﺧﺑرتُ طﺎﻗم اﻟﻌﻣل ﻟدى ﻋودﺗﻲ إﻟﻰ ﻣﻛﺗب اﻟدار‪ .‬وﻣﺎ إن ﺳﻣﻌوا ﻗﺻﺗﻲ‪ ،‬ﺣﺗﻰ اﻧﻔﺟروا ﺿﺎﺣﻛﯾن‪.‬‬
‫أر اﻟطرﯾف ﻓﻲ اﻷﻣر إﻟﻰ أن ﺟﻌﻠوﻧﻲ أُدرك‪ ،‬أﻧﱠﮫ ﻟو ﻛﺎن ھﻧﺎك آﻟﺔ ﺗﺻوﯾر ﻣﻌﻠﻘﺔ ﻓﻲ ﺳﻘف زاوﯾﺔ‬ ‫ﻟم َ‬
‫ﺻور رﻗﺻﻲ اﻟدﯾﺳﻛو ﻋﻠﻰ أﻧﻐﺎم ﻣوﺳﯾﻘﻰ داﯾﺗﯾﻧﻎ ﻏﺎﯾم أﻣﺎم اﻣرأة ﺗﺣﺗﺿر‪ ،‬ﻟﻛﺎن ذﻟك‬ ‫اﻟﻐرﻓﺔ ﺗ ُ ّ‬
‫ﻣﺿﺣﻛﺎ ً ﻟﻠﻐﺎﯾﺔ‪ .‬ﻛﺎﻧوا ﻋﻠﻰ ﺣﻖ‪ ،‬وﻟ ّﻣﺎ اﺗﺿ َﺣت ﺗﻠك اﻟﺻورة ﻓﻲ رأﺳﻲ‪ ،‬ﺑدأتُ ﻓﻲ اﻟﺿﺣك أﻧﺎ‬
‫اﻵﺧر‪.‬‬
‫ﻋﻠﱠ َﻣﺗﻧﻲ ﺗﻠك اﻟﻣرﯾﺿﺔ اﻟ ُﻣﺣﺗﺿرة ﺑﻌض أﻋظم اﻟدروس اﻟﺗﻲ أﺷﻌر ﺑﺎﻻﻣﺗﻧﺎن ﻷﺟﻠﮭﺎ‪ .‬أوﻻً‪ ،‬ﻛ ُﻣﻘدم‬
‫ﻟﺳت أﻧت َﻣن ﯾُﺳﯾّر اﻷﻣور‪ ،‬ﺑل اﻟﻣرﺿﻰ‪ .‬إذا رﻏﺑوا ﻓﻲ اﻟﺑﻛﺎء‪ ،‬ﯾُﻣﻛﻧك اﻟﺑﻛﺎء ﻣﻌﮭم‪ .‬وإذا‬ ‫َ‬ ‫رﻋﺎﯾﺔ‪،‬‬
‫رﻏﺑوا ﻓﻲ اﻟﺿﺣك‪ ،‬ﯾُﻣﻛﻧك اﻟﺿﺣك ﻣﻌﮭم‪ .‬إﻧﱠﮫ ﺟدوﻟﮭم اﻟﺧﺎص‪ ،‬وﻟﯾس ﺟدوﻟك‪.‬‬
‫وﻟﺳت ﻣﺿطرا ً إﻟﻰ اﻻﻟﺗزام ﺑﮭﺎ‪ .‬أﻧت ﺗﻣﻠك اﻟﻘدرة‬ ‫َ‬ ‫أن ﻟدى اﻵﺧرﯾن ﺟداوﻟﮭم‪،‬‬‫إن اﻟدرس اﻷھم ھﻧﺎ ﱠ‬ ‫ّ‬
‫ﻋﻠﻰ أن ﺗُﺻﺑﺢ آﻟﺔ ﺗﺻوﯾر ﺗُراﻗب ﺑﺑﺳﺎطﺔ ﻣﺎ ﯾﺣﺻل ﺑدﻻً ﻣن اﻟﺗﻔﺎﻋل ﻣﻌﮫ‪.‬‬
‫***‬
‫ﺗﺻﻐﯾر اﻟﺻورة »‪«Zoom Out‬‬
‫ﻋﻠﱠ َﻣﺗﻧﻲ اﻟﺳﯾدة اﻟ ُﻣﺣﺗﺿرة اﻟﻣذﻛورة أﻋﻼه درﺳﺎ ً ﻋظﯾﻣﺎ ً آﺧر ﻓﻲ اﻟﺣﯾﺎة‪ .‬ﻓﻘد ﻧﺿﻊ‪ ،‬ﻓﻲ ﻣﻌظﻣﻧﺎ‪،‬‬
‫ﻋﺻﺎﺑﺎت ﻋﻠﻰ أﻋﯾﻧﻧﺎ ﻓﻼ ﻧرى ﺳوى ﺟزﺋﻧﺎ اﻟﻣﺗﻧﺎھﻲ اﻟﺻﻐر ﻣن اﻟﻌﺎﻟم‪ ،‬وﻧُﺻﺑﺢ ﻗﺻﯾري اﻟﻧظر‬ ‫ُ‬
‫ﺿﻣن ظروﻓﻧﺎ إﻟﻰ ﺣ ّد ﻧﻌﺟز ﻣﻌﮫ ﻋن رؤﯾﺔ اﻟﺻورة اﻷﻛﺑر‪.‬‬
‫ﻛﻧت ﺗﻣﺗطﯾﮫ‪ ،‬وﻻ ﺗُرﯾد أن ﯾﺗ ّم ﺗﺷﺗﯾﺗﮫ ﻓﻲ‬ ‫َ‬ ‫ﻋﺻﺎﺑﺎت اﻟﻌﯾن اﻟﺣﺻﺎنَ ﺟﯾداً‪ ،‬ﺧﺻوﺻﺎ ً إن‬ ‫ﻗد ﺗﺧدم ُ‬
‫اﻟﺳﺑﯾل اﻟذي ﺗﺗو ّﺟﮫ إﻟﯾﮫ‪.‬‬
‫ﺻﺎ ﻋﻧدﻣﺎ ﻧﺣﺗﺎج إﻟﻰ إﻧﺟﺎز ُﻣﮭ ّﻣﺔ ﻣن دون أن‬ ‫ﻗد ﺗﻛون اﻟﻌُﺻﺎﺑﺎت ﻣﻔﯾدة ﻟﻧﺎ ﻧﺣن أﯾﺿﺎً‪ ،‬وﺧﺻو ً‬
‫ﯾﺟري ﻣﻘﺎطﻌﺗﻧﺎ‪ .‬ﻏﯾر أﻧّﻧﺎ ﻓﻲ أﻛﺛر اﻷﺣﯾﺎن ﻧُﻌﺎﻧﻲ ﻣن ﺿﯾﻖ اﻷﻓﻖ‪ ،‬أو ﻣن ﻣﻧظور »ﺗﻘرﯾﺑﻲ«‬
‫إن اﻟوﻗوع ﻓﻲ ﺷَرك ھذا ﻛﻠّﮫ ﻻ ﯾﺧدم‬ ‫ﻟﻠﻌﺎﻟم‪ ،‬ﺧﺻوﺻﺎ ً ﻋﻧدﻣﺎ ﯾُﺛﯾر أﺣدھم ﻏﺿﺑﻧﺎ أو ﯾﻧﺗﻘدﻧﺎ‪ .‬ﱠ‬
‫ﻣﺻﻠﺣﺗﻧﺎ ﻷﻧﱠﮫ ﻻ ﯾُﻘدّم ﺳوى ﺻورة ﻣﺣدودة ﻟﻠﻣوﻗف‪.‬‬
‫إن ﻣﺎ ﻗد ﯾﺧدﻣﻧﺎ ﺑﺻورة أﻓﺿل‪» ،‬اﻟﻧظرة اﻟﺷﺎﻣﻠﺔ«‪ ،‬وﺗزوﯾد آﻟﺗﻧﺎ ﻟﻠﺗﺻوﯾر ﺑﻌدﺳﺎت واﺳﻌﺔ اﻟزواﯾﺎ‪،‬‬ ‫ﱠ‬
‫ﻛﻲ ﻧرى اﻟﺻورة اﻷﻛﺑر‪ ،‬وﻛﯾﻼ ﻧﻛون أﺳرى ﻣوﻗف ﻣﺎ‪ .‬ﻗد ﺗُﺳﺎﻋدﻧﺎ اﻟﻧظرة اﻟﺷﺎﻣﻠﺔ ﻋﻠﻰ اﻟﺗراﺟﻊ‬
‫إﻟﻰ اﻟوراء‪ ،‬واﻻﻧﻌﺗﺎق‪ ،‬ورؤﯾﺔ ﻣﺎ ﯾﺣدث ﻣن ﻧﻘطﺔ اﺳﺗﺷراف أﻛﺛر إﺣﺎطﺔ‪.‬‬
‫ﻓﻲ ﻛﺗﺎب اﺗﻔﺎﻗﺎت اﻟﺻﺣﺑﺔ اﻷرﺑﻌﺔ ‪ ،The Four Agreements Companion Book‬ﯾﻘول‬
‫اﻟﻣؤﻟف دون ﻣﯾﻐﯾل روﯾز‪» :‬إﻧﱠﻧﺎ ﻋﻧدﻣﺎ ﻧﺗﻌﻠّﻖ ﺑﺷﻲء ﻣﺎ‪ ،‬ﺑﻣﻌﺗﻘداﺗﻧﺎ‪ ،‬ﺑﺈﻧﺳﺎن ﻧُﺣﺑّﮫ‪ ،‬ﻧﻛون ﻛﺎﻟﻌﺎﻟﻘﯾن‬
‫ﻓﻲ وﺿﻌﯾﺔ ﺗﻛﺑﯾر اﻟﺻورة‪ ،‬ﻓﻼ ﻧرى ّإﻻ أﺻﻐر أﺟزاء اﻟﺣﯾﺎة‪ ،‬وﻟﻛن ﻋﻧدﻣﺎ ﻧﻘوم ﺑﺗﺻﻐﯾر اﻟﺻورة‪،‬‬
‫ﺟرد ﺷذرات ﺻﻐﯾرة ﻋﻠﻰ وﺟﮫ اﻷرض«‪.‬‬ ‫»ﺗﻛون ﻣﺗﺎﻋﺑﻧﺎ ﻛﻠّﮭﺎ ُﻣ ّ‬
‫إن ﺗﺻﻐﯾر اﻟﺻورة واﻻﻧﻌﺗﺎق ﻣن اﻷﻣور اﻟﺗﻲ ﺗُزﻋﺟك ﻛﻔﯾﻼن ﺑﻣﺳﺎﻋدﺗك ﻋﻠﻰ رؤﯾﺔ أﻧﱠك ُرﺑّﻣﺎ ﻻ‬ ‫ّ‬
‫ﻛﻧت ﻛذﻟك‪ ،‬ﻓﻘد ﯾﻛون ﻣن ﻣﺻﻠﺣﺗك ّأﻻ ﺗﻌﻠﻖ ﻓﻲ ﻣوﻗف ﻣﺎ‪،‬‬ ‫َ‬ ‫ﺣﻖ داﺋﻣﺎً‪ ،‬وﺣﺗﻰ ﻟو‬ ‫ﺗﻛون ﻋﻠﻰ ّ‬
‫وﺗﻣﺿﻲ ﻗُدﻣﺎ ً ﺑﺑﺳﺎطﺔ‪ .‬وﺳوف ﯾُﺳﺎﻋدك ذﻟك ﻋﻠﻰ ﺧوض ﺗﺟرﺑﺔ ﯾزﯾد ﻓﯾﮭﺎ اﻟرﺿﺎ وﺗﻘ ﱡل ﻓﯾﮭﺎ‬
‫اﻟﻣﺟﺎﺑﮭﺔ‪.‬‬
‫ﻋﻧدﻣﺎ ﺗﻘوم ﺑـ »ﺗﺻﻐﯾر« ﻣوﻗف ﻣزﻋﺞ‪ ،‬ﺗﺗﻣﻛن ﻣن رؤﯾﺔ اﻻﺣﺗﻣﺎﻻت‪ ،‬وﺑﺎﻟﻧﺗﯾﺟﺔ‪ ،‬ﺗُﺗﺎح ﻟك‪ ،‬ﻋﻠﻰ‬
‫أﻗل ﺗﻘدﯾر‪ ،‬إﻣﻛﺎﻧﯾﺔ إﺑطﺎل ﻏﺿﺑك‪ ،‬أو اﺳﺗﯾﺎﺋك‪ ،‬أو إﺣﺑﺎطك‪ .‬ﻟﻌﻠّك ﻻ ﺗرى ذﻟك ﻓﻲ ھذه اﻟﻠﺣظﺔ‪،‬‬
‫أن ﻣﺎ ﺗﺗﻌﺎﻣل ﻣﻌﮫ ﻗد ﯾﺑدو ﺿﺧﻣﺎ ً ﺟدا ً ﻓﻲ ﺻورﺗك ﺑﺣﯾث ﺗﻌﺟز ﻋن رؤﯾﺔ أ ّ‬
‫ي‬ ‫واﻟﺳﺑب ﻋﺎﺋد إﻟﻰ ﱠ‬
‫ﻋﺻﺎﺑﺔ اﻟﻌﯾن واﺳﺗﺧدام ﻋدﺳﺎت واﺳﻌﺔ اﻟزواﯾﺎ‪ ،‬ﻓﻘد‬ ‫ﻛﻧت ﻋﺎزﻣﺎ ً ﻋﻠﻰ ﺧﻠﻊ ُ‬ ‫َ‬ ‫ﺷﻲء آﺧر‪ .‬وﻟﻛن إذا‬
‫ﺗرى أﻓﻘﺎ ً ﻣن اﻻﺣﺗﻣﺎﻻت اﻟﻣﺗواﻓرة أﻣﺎﻣك ﻏﯾر اﺣﺗﻣﺎل اﺳﺗﯾﺎﺋك‪.‬‬
‫***‬
‫ﺗﺎﺑﻊ‬
‫إن اﻟﻘﻠب واﻟذھن ھﻣﺎ اﻟﻌدﺳﺗﺎن اﻟﺣﻘﯾﻘﯾﺗﺎن ﻵﻟﺔ اﻟﺗﺻوﯾر‪.‬‬ ‫اُﻧظر وﻓ ّﻛر ﻗﺑل ﻓﺗﺢ ﺣﺎﺟب اﻟﻌدﺳﺔ‪ .‬ﱠ‬
‫ﺻور‬ ‫ﯾوﺳف ﻛﺎرش‪ُ ،‬ﻣ ّ‬
‫ﻓﻲ ﺣﺎل ﻟم ﯾﻛن ھﻧﺎك ﺳوى ﺷﻲء واﺣد ﺗﻔﻌﻠﮫ اﻟﯾوم ﻟﻣﺳﺎﻋدﺗك ﻋﻠﻰ ﻗﺿﺎء أﺳﺑوع أﻛﺛر ﺳﻌﺎدة‬
‫أن ھﻧﺎك داﺋﻣﺎ ً آﻟﺔ ﺗﺻوﯾر وھﻣﯾﺔ ﺗُﺻور ردود ﻓﻌﻠك ﻋﻠﻰ اﻟﻣواﻗف‪ .‬ﯾُﻣﻛن ﻟﮭﺎ ﺗﻛﺑﯾر‬ ‫وﺻﺣﺔ‪ ،‬ﺗذ ّﻛر ﱠ‬
‫اﻟﺻورة ورؤﯾﺔ ﻏﺿﺑك واﺳﺗﯾﺎﺋك‪ ،‬أو ﺗﺻﻐﯾر اﻟﺻورة ورؤﯾﺔ اﻟﺷﺧص اﻟﺳﻌﯾد اﻟذي ﯾُﻔﺗرض ﺑك‬
‫أن ﺗﻛوﻧﮫ‪.‬‬
‫ﻛﯾف ﺗرﻏب أن ﺗظﮭر ﻋﻧدﻣﺎ ﯾﺗ ّم ﺗﺻوﯾرك وﻧﺷر اﻟﻣﻘطﻊ ﻋﻠﻰ ﻓﯾس ﺑوك وﯾوﺗﯾوب؟‬
‫اِﺑﺗﮭﺞ‬
‫إن أھ ّم ﺧﻣﺳﺔ أﺳﺑﺎب ﻟﻣواﻋدة ﻣﺻور‪ :‬ﯾﺟﻌل اﻷﻣور ﺗظﮭر‪ ،‬وﯾﺗﻌﺎﻣل ﺟﯾدا ً ﻣﻊ اﻟﻛﺛﯾر ﻣن‬ ‫ّ‬
‫اﻹﻋدادات‪ ،‬وﯾﻌرف ﻛﯾف ﯾُر ّﻛز‪ ،‬وﯾﺳﺗطﯾﻊ ﺟﻌل اﻷﺷﯾﺎء اﻟﻛﺑﯾرة ﺗﺑدو ﺻﻐﯾرة واﻟﺻﻐﯾرة ﻛﺑﯾرة‪،‬‬
‫ﯾُﻛ ِﺑّر اﻟﺻورة وﯾُﺻ ِﻐّرھﺎ‪ ،‬ﺛ ّم ﯾُﺻ ِﻐّرھﺎ وﯾُﻛ ِﺑّرھﺎ‪ ،‬وھﻛذا‪.‬‬
 ‫ﻧداء اﻟﯾﻘظﺔ ‪٣١ -‬‬
‫ِﻧس ﻣﺎ ﺗﻌرﻓﮫ‬
‫ا َ‬
‫أﻣﻠك إﺟﺎﺑﺎت ﺗﻘرﯾﺑﯾﺔ و ُﻣﻌﺗﻘدات ُﻣﺣﺗ َﻣﻠﺔ ودرﺟﺎت ﻣﺧﺗﻠﻔﺔ ﻣن اﻟﯾﻘﯾن ﺑﺷﺄن أﻣور ﻣﺧﺗﻠﻔﺔ‪ ،‬ﻟﻛﻧﱠﻧﻲ ﻟﺳتُ‬
‫ي ﺷﻲء‪.‬‬ ‫ﻣﺗﯾﻘﻧﺎ ً ﺗﻣﺎﻣﺎ ً ﻣن أ ّ‬
‫رﯾﺗﺷﺎرد ﻓﯾﻧﻣﺎن‪ ،‬ﻓﯾزﯾﺎﺋﻲ وﺣﺎﺋز ﺟﺎﺋزة ﻧوﺑل‬
‫ُﺻر ﻋﻠﻰ ﻛوﻧﮫ ُﻣﺣﻘّﺎً‪ ،‬ﺣﺗﻰ ﻋﻧدﻣﺎ ﻻ ﯾﻛون‬ ‫ي ﺻدﯾﻖ ﻛﺛﯾرا ً ﻣﺎ ﯾﺗﺣدث ﺑﻧﺑرة ﻣﺗﺳﻠطﺔ وﻏﺎﻟﺑﺎ ً ﻣﺎ ﯾ ّ‬ ‫ﻟد ّ‬
‫ﻛذﻟك‪ .‬واﺟﮭﺗُﮫ ﺑﮭذا ﻓﻲ ﻣﻧﺎﺳﺑﺎت ﻋدّة ﻟﻛﻧّﮭﺎ ﻛﺎﻧت ﻣﻌرﻛﺔ ﺧﺎﺳرة‪ ،‬إذ ﻻ ﯾﻛون ﻣﻧﮫ ّإﻻ اﻻﺳﺗﺧﻔﺎف‬
‫ﺑﺎﻟﺣﻘﺎﺋﻖ‪ ،‬واﻻﺳﺗﻣرار ﻓﻲ اﻹﺻرار ﻋﻠﻰ ﻛوﻧﮫ ﻣﺣﻘﺎً‪ ،‬ﺣﺗﻰ ﻋﻧدﻣﺎ أﺛﺑتُ اﻟﻌﻛس‪ .‬ﻟذا أﻗﻠﻌتُ ﻋن‬
‫ﻷن ذﻟك ﯾُﻔﺳد ﯾوﻣﻲ ﻓﺣﺳب‪ ،‬وﻟذﻟك ﺗرﻛﺗُﮫ ﯾُﺗﺎﺑﻊ‪ ،‬وﻣﺿﯾتُ ﻗُدﻣﺎً‪.‬‬ ‫اﻹﺷﺎرة إﻟﻰ أﺧطﺎﺋﮫ ﱠ‬
‫ﻛﻧت ﻋﻠﻰ‬ ‫َ‬ ‫ﺻر ﻓﯾﮭﺎ ﻋﻠﻰ أﻧﱠك ﻣﺣﻖ؟ ﺣﺗﻰ وﻟو‬ ‫ﺟراء دﺧوﻟك ﻓﻲ ﻣواﺟﮭﺔ ﺗ ُ ّ‬ ‫ﻛم ﻣرة أُﻓﺳ َدت أﯾﺎﻣك ّ‬
‫ﺣﻖ‪ ،‬ﻓﺄﻧت ﺗُﻐﻠﻖ اﻟﺑﺎب‬ ‫ﺑﻘﯾت ﻣﺻرا ً ﻋﻠﻰ ﻣوﻗﻔك ﺑﺄﻧّك ﻋﻠﻰ ّ‬ ‫َ‬ ‫ﺧطﺊ اﻟﺷﺧص اﻵﺧر‪ .‬إذا‬ ‫ﺣﻖ‪ ،‬ﻓﺄﻧت ﺗ ُ ِ ّ‬ ‫ّ‬
‫ي ﺣ ّل وﺳطﻲ‪.‬‬ ‫ي ﺷﻲء آﺧر أو أ ّ‬ ‫وﻻ ﺗﺗرك ﺣﯾزا ً ﻷ ّ‬
‫ﻟﺳت ﻣﺿطرا ً ﻟﻣﻌرﻓﺔ ﺟﻣﯾﻊ اﻹﺟﺎﺑﺎت‬ ‫َ‬ ‫ﻟﺳت ﻣﺿطرا ً ﻷن ﺗﻛون ﻣﺣﻘﺎ ً طوال اﻟوﻗت‪.‬‬ ‫َ‬ ‫وﻟﻛن ھل ﺗﻌﻠم؟‬
‫أن أﺳﻣﻰ أﺷﻛﺎل اﻟﻣﻌرﻓﺔ »ﻋدم‬ ‫… وﻣن اﻟﻣرﺟﺢ أﻧك ﻟن ﺗﻌرﻓﮭﺎ أﺑداً‪ .‬واﻟواﻗﻊ أن اﻟﺣﻘﯾﻘﺔ ھﻲ ﱠ‬
‫اﻟﻣﻌرﻓﺔ« ﻷﻧﱠﮫ ﯾﺗرك اﻟﺑﺎب ﻣﻔﺗوﺣﺎ ً ﻋﻠﻰ أﻧواع اﻻﺣﺗﻣﺎﻻت واﻻﻛﺗﺷﺎﻓﺎت ﻛﺎﻓﺔ‪.‬‬
‫ﺳﺋِل رﺟل ﺟﺑﻠﻲ ﻣرة إن ﻛﺎن‬ ‫ﻓﻲ ﻛﺗﺎﺑﮫ‪ ،‬اﻟﺷﻐف واﻟﺗﺻﻣﯾم ‪ ،Fire in the Belly‬ﻛﺗب ﺳﺎم ﻛﯾن‪ُ “ :‬‬
‫ﻛﺛﯾرا ً ﻣﺎ ﯾﺗوه ﻓﻲ اﻟﺟﺑﺎل‪ .‬أﺟﺎب‪“ :‬ﻛﻼ‪ ،‬ﻟم ﯾﺳﺑﻖ ﻟﻲ أن ﺗُﮭت‪ّ ،‬إﻻ إﻧّﻧﻲ أﺣﯾﺎﻧﺎ ً وﻟﺷﮭر أو ﺷﮭرﯾن‪ ،‬ﻻ‬
‫أﻋرف ﻛﯾف أﺻل إﻟﻰ اﻟوﺟﮭﺔ اﻟﺗﻲ أﻗﺻد”‪.‬‬
‫أن ﺟﮭﻠك ﺑﮫ ﯾُﻣﻛن أن ﯾﻘودك أﺣﯾﺎﻧﺎ ً إﻟﻰ‬ ‫ي اﺗﺟﺎه ﺗو ﱡد اﻟذھﺎب‪ّ ،‬إﻻ ّ‬ ‫ﻣن اﻟ ُﻣﮭ ّم أن ﺗﻛون واﺿﺣﺎ ً ﻓﻲ أ ّ‬
‫أﻣﺎﻛن ﻣذھﻠﺔ‪ .‬ﻋﻠﻰ ﺳﺑﯾل اﻟﻣﺛﺎل‪ ،‬أﺑﺣر ﻛرﯾﺳﺗوﻓر ﻛوﻟوﻣﺑس ﻣﻌﺗﻘدا ً أﻧﱠﮫ ﺳوف ﯾﻛﺗﺷف طرﯾﻘﺎ ً أﻗﺻر‬
‫ﻟﻛن ﻣﺎ اﻛﺗﺷﻔﮫ ﻛﺎن ﻋﺎﻟﻣﺎ ً ﺟدﯾدا ً ﺑﺎﻟﻛﺎﻣل‪.‬‬ ‫إﻟﻰ اﻟﮭﻧد‪ّ ،‬‬
‫ﯾﻘول ﻛﯾن‪» :‬ﯾﺣﺗﺎج اﻟﻣﺳﺗﻛﺷﻔون إﻟﻰ ﻣﻌرﻓﺔ ﻛﯾف ﯾﺗوھون ﺑﯾُﺳر‪ .‬ﺗﺑدأ ﻣﻐﺎﻣرة اﻟروح ﻋﻧدﻣﺎ ﻧﺗوﻗّف‬
‫ﻋن اﻟﺗظﺎھر واﻻﻟﺗزام‪ ،‬وﻧﺗﻘﺑّل ارﺗﺑﺎﻛﻧﺎ واﻓﺗﻘﺎرﻧﺎ ﻟﻸﻣﺎن‪ .‬وﻟﻌﻠّﻧﺎ ﻧﺣﺗﺎج أﯾﺿﺎ ً إﺿﺎﻓﺔ ﻣﻔﮭوم اﻟزن‬
‫اﻟﺑوذي »ﺗﻔﻛﯾر اﻟﻣﺑﺗدئ«‪ ،‬إﻟﻰ ذﻟك »اﻻرﺗﺑﺎك« و«اﻧﻌدام اﻷﻣﺎن«‪ .‬إﻧﱠﮫ ﯾُﺷﯾر إﻟﻰ أن ﻧﻛون ﻣﻧﻔﺗﺣﯾن‬
‫إن ھذا اﻟﻣﻔﮭوم ُﻣﻔﯾد ﻟﻘﺿﺎء ﯾوم‬ ‫وﻣﺗﻌطﺷﯾن ﻣن دون ﻓﻛرة ﻣﺳﺑﻘﺔ ﻋن ﻛﯾف ﯾﻧﺑﻐﻲ ﻟﻸﻣور أن ﺗﺳﯾر‪ّ .‬‬
‫ي ﺷﺧص أو ﻣوﻗف ﻷﻧﱠﮫ ﯾُﺳﺎﻋدﻧﺎ ﻋﻠﻰ رؤﯾﺔ اﻷﻣور ﺑﻌﯾﻧﻲ طﻔل‪ ،‬ﻣن دون أﻓﻛﺎر ﺛﺎﺑﺗﺔ‬ ‫ﻻ ﯾُﻔﺳده أ ّ‬
‫أن ﻋﻠﻰ اﻷﻣور اﻟﺳﯾر وﻓﻘﮭﺎ‪.‬‬ ‫ﻋن اﻟطرﯾﻘﺔ اﻟﺗﻲ ﺗظن ﱠ‬
‫إن ﻣﺎري ﺟﺎﻛش‪ ،‬اﻟﻣﻌﺎﻟﺟﺔ اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ و ُﻣﻌﻠّﻣﺔ اﻟزن اﻟﺗﻲ ﺗﻌﯾش ﻓﻲ ﻧﯾوزﻟﻧدا‪ ،‬ﺗطرح ﺳؤاﻻً ﺟﯾدا ً ﺑﺷﺄن‬ ‫ّ‬
‫ﺗﻔﻛﯾر اﻟﻣﺑﺗدئ‪» :‬ﻣﺎذا ﻟو ﺗﺑﻧﯾﻧﺎ ذﻟك اﻟﻧﮭﺞ ﺗﺟﺎه ﻛ ّل ﻣﺎ ﻧﻔﻌﻠﮫ؟ ﻓﻛﯾف ﺳﺗﻛون اﻟﺣﯾﺎة؟«‪.‬‬
‫ﺑداﯾﺔ‪ ،‬ﺗﻘول ﺟﺎﻛش‪» :‬ﻓﻲ اﻟﻔﻧون اﻟﻘﺗﺎﻟﯾﺔ‪ ،‬ﯾﻛون اﻟﺗﻔﻛﯾر ﺑطرﯾﻘﺔ ﻻ أﻋرف ﺑﻣﻧزﻟﺔ ﺣﻛﻣﺔ اﻟﻣﺣﺎرب‪.‬‬
‫ﻷﻧّﮫ ﯾُﻣﻛﻧﻧﺎ ﺑﺳﮭوﻟﺔ ﻓﮭم اﻷﻣر ﻋﻠﻰ ﻧﺣو ﺧﺎطﺊ ﻣن ﺧﻼل اﻻﺳﺗﺑﺎق ﻓﻲ اﻟﺣﻛم ﻋﻠﻰ ﻣوﻗف ﻣﺎ‪ .‬ﯾُﻔﺳﺢ‬
‫اﻟﺗﻔﻛﯾر ﺑطرﯾﻘﺔ ﻻ أﻋرف ﻣﺳﺎﺣﺔ ﻟﻠﺣدس«‪ .‬ﺗﻧﺻﺢ ﺑﺎﻟﻘول‪» :‬ﺗﺧ ﱠل ﻋن اﻟﻣﻌرﻓﺔ‪ ،‬ﺗﻠك ھﻲ اﻟﺣﻛﻣﺔ‬
‫اﻟﺣﻘﯾﻘﯾﺔ«‪.‬‬
‫إن اﻷﻣر اﻟﺛﺎﻧﻲ اﻟذي ﺗﻘﺗرﺣﮫ ﺟﺎﻛش اﻟﺗﺧﻠّﻲ ﻋن ﻛوﻧﻧﺎ ﺧﺑراء‪» :‬إن ﺗﺧﻠﯾّتُ ﻋن ﻛوﻧﻲ ﺧﺑﯾراً‪،‬‬ ‫ّ‬
‫أن ﻟدى اﻟﻣﺑﺗدئ ﺣﺗﻰ ﺷﯾﺋًﺎ‬ ‫أﺳﺗطﯾﻊ اﻹﻧﺻﺎت إﻟﻰ اﻵﺧرﯾن ﺑذھن ﻣﻧﻔﺗﺢ‪ ،‬وﻣن ﺛم أﺳﺗطﯾﻊ اﻛﺗﺷﺎف ﱠ‬
‫ّ‬
 ‫ُﻌﻠّﻣﻧﻲ إﯾﺎه«‪.‬‬ ‫ﯾ ِ‬
‫ﻓﻲ ھذا اﻟﻌﺎﻟم اﻟ ُﻣرﺑك واﻟﻘﺎﺳﻲ ﻓﻲ اﻟظﺎھر‪ ،‬ﻗد ﺗﻛون ﻓﻲ ﺣﯾرة ﺗﺟﺎه إﺟﺎﺑﺎت ﻋن أﺳﺋﻠﺔ ﺻﻌﺑﺔ أو‬
‫ﻣواﻗف ﻋﺻﯾﺑﺔ‪ .‬ﻻ ﺑﺄس ﻓﻲ ذﻟك ُرﺑّﻣﺎ‪ ،‬ﻓﻘد ﺗﺄﺗﻲ اﻹﺟﺎﺑﺎت ﻻﺣﻘﺎً‪ .‬ﻓﻲ اﻟﻠﺣظﺔ اﻵﻧﯾﺔ‪ ،‬ﻟﻌﻠّك ﻓﻲ ﺣﺎﺟﺔ‬
‫ﻓﻘط إﻟﻰ ﻗﺿﺎء اﻟوﻗت ﻣﺗﺑﻧﯾﺎ ً ﺗﻔﻛﯾر اﻟﻣﺑﺗدئ وﺗذ ّﻛر ﻣﺎ ﻗﺎﻟﮫ ﻣﻌﻠم اﻟزن‪ ،‬ﺷوﻧرﯾو ﺳوزوﻛﻲ‪» :‬إذا ﻛﺎن‬
‫إن ﻓﻲ ذھن اﻟﻣﺑﺗدئ اﻟﻛﺛﯾر ﻣن‬ ‫ي ﺷﻲء‪ ،‬وﻣﻧﻔﺗﺢ ﻋﻠﻰ ﻛ ّل ﺷﻲء‪ّ .‬‬ ‫ذھﻧك ﺧﺎﻟﯾﺎً‪ ،‬ﻓﮭو ﻣﺳﺗﻌد داﺋﻣﺎ ً ﻷ ّ‬
‫اﻹﻣﻛﺎﻧﯾﺎت‪ ،‬أ ّﻣﺎ ﻓﻲ ذھن اﻟﺧﺑﯾر ﻓﻼ ﯾُوﺟد ّإﻻ اﻟﻘﻠﯾل ﻣﻧﮭﺎ«‪.‬‬
‫ﻓﻲ اﻟﺳﻧﺔ اﻟﻣﺎﺿﯾﺔ‪ ،‬وﺑﺳﺑب إﻟﻐﺎء آﺧر رﺣﻠﺗﯾن ﻣﺳﺎﺋﯾﺗﯾن ﻛﺎن ﻣن اﻟ ُﻣﺧطط أن أﻛون ﻋﻠﻰ ﻣﺗن‬
‫إﺣداھﻣﺎ‪ ،‬اﺿطررتُ ﻟﻘﺿﺎء اﻟﻠﯾﻠﺔ ﻓﻲ اﻟﻣطﺎر‪ .‬ﻓﻲ ﺣﯾن أن ھذا ﻗد ﯾﺑدو ﻣرﯾﻌﺎً‪ّ ،‬إﻻ إﻧّﮫ ﻛﺎن أﻓﺿل‬
‫ﺿطر ﻟﻠﻘﯾﺎم ﺑذﻟك ﻣن ﻗﺑل‪،‬‬‫ّ‬ ‫ﻲ ﻣﺑﺗدئ‪ .‬وﺑﻣﺎ أﻧﱠﻧﻲ ﻟم أ ُ‬ ‫ﻣ ّﻣﺎ ﺗوﻗﻌﺗُﮫ‪ ،‬ﻏﺎﻟﺑﺎ ً ﻷﻧّﻧﻲ ﺑدأتُ أرى اﻟﻣوﻗف ﺑﻌﯾﻧ ّ‬
‫ﻋﻠﻰ اﻟرﻏم ﻣ ّﻣﺎ ﯾزﯾد ﻋﻠﻰ اﻟﻌﺷرﯾن ﺳﻧﺔ ﻣن اﻷﺳﻔﺎر اﻟﻣﺗﻛررة‪ ،‬ﻓﺈن اﻷﻣر ﻛﺎن ﺟدﯾدا ً ﺑﺎﻟﻧﺳﺑﺔ إﻟ ّ‬
‫ﻲ‪،‬‬
‫وﻣﻣﺗﻌﺎ ً ﻟﻠﻐﺎﯾﺔ‪.‬‬
‫ﻗط ﻣﻘدار اﻟﻧﺷﺎط اﻟذي ﯾﺣدث ﻓﻲ اﻟﻣطﺎر ﻓﻲ ﻣﻧﺗﺻف اﻟﻠﯾل‪ ،‬إذ ﯾﻐﺳل اﻟﻌﻣﺎل اﻟﻧواﻓذ‪،‬‬ ‫ﻟم أﻛن أﻋرف ّ‬
‫وﺗﺳﺗﻘﺑل اﻟﻣﺗﺎﺟر ﺷﺣﻧﺎت اﻟﺑﺿﺎﻋﺔ‪ ،‬وﻣﺳﺢ اﻷرﺿﯾﺎت‪ ،‬وﺻﯾﺎﻧﺔ اﻟطﺎﺋرات‪ ،‬وﺗﻐﯾﯾر اﻟﻣﺻﺎﺑﯾﺢ‪ .‬ﻛﻣﺎ‬
‫ﺗﺄﺧرت رﺣﻼﺗﮭم‪ ،‬ﯾﺟوﻟون ﻓﻲ‬ ‫َ‬ ‫ﻛﺎن ھﻧﺎك ﺑﻌض اﻟﻔﻛﺎھﺔ ﺣﺗﻰ‪ ،‬ﻓﻘد رأﯾتُ ﻣﺷﮭدا ً ﻏرﯾﺑﺎ ً ﻟﻣﺳﺎﻓرﯾن‬
‫اﻟﻣطﺎر وﻗد ﺗدﺛﱠروا ﺑﺑطﺎﻧﯾﺎت أو ارﺗدوا ﻟﺑﺎس اﻟﻧوم اﻟﻣﻧﻘوش‪ ،‬ورداء اﻟﺣﻣﺎم ﻣن ﺻوف اﻟﻔﺎﻧﯾﻠﻼ‪،‬‬
‫وﺷﺑﺎﺷب ﻣﻧﻔوﺷﺔ وردﯾﺔ اﻟﻠون‪.‬‬
‫ﺗﺎﺑﻊ‬
‫ﻋﻧدﻣﺎ ﺗﺗﻘﺑّل ﺗﻣﺎﻣﺎ ً أﻧﱠك ﻻ ﺗﻌرف‪ ،‬ﻓﺈﻧّك ﺗدﺧل ﻓﻌﻠﯾﺎ ً ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ ﻣن اﻟﺳﻼم واﻟﺻﻔﺎء ﺗُﻼﻣس ﺣﻘﯾﻘﺗك‪،‬‬
‫إن ﺗﻌرﯾﻔك ﻟﻧﻔﺳك ﻣن ﺧﻼل اﻟﻔﻛر ﯾﺣ ﱡد ﻣﻧﮭﺎ‪.‬‬ ‫أﻛﺛر ﻣ ّﻣﺎ ﯾُﻣﻛن ﻟﻠﻔﻛر أن ﯾﻔﻌل‪ّ .‬‬
‫إﯾﻛﮭﺎرت ﺗول‪ ،‬ﻣن ﻛﺗﺎب أرض ﺟدﯾدة ‪A New Earth‬‬
‫ﻣﻧذ ﻋدّة ﺳﻧوات‪ ،‬ﻟ ّﻣﺎ ﻛﺎﻧَت ﻧدوات اﻟﺗﻧﻣﯾﺔ اﻟذاﺗﯾﺔ ﺷﺎﺋﻌﺔ‪ ،‬ﺣﺿرتُ ﻧدوة ﻣﻊ ﻛﯾن ﻛﯾز اﻻﺑن‪ ،‬وھو‬
‫أن إﺣدى اﻟطراﺋﻖ اﻟﺗﻲ اﺗﺑﻌﻧﺎھﺎ‬ ‫ُﻣﻌﻠّم روﺣﺎﻧﻲ وﻛﺎﺗب‪ .‬وﻟدى اﻟﻧظر إﻟﻰ اﻟوراء‪ ،‬أُدرك اﻵن ّ‬
‫ﺗﺿ ّﻣﻧَت اﺧﺗﺑﺎر اﻷﺷﯾﺎء ﻣن ﺧﻼل ﺗﻔﻛﯾر اﻟﻣﺑﺗدئ‪.‬‬
‫أﻣﺳﻛﻧﺎ ﺑداﯾﺔ زﺑﯾﺑﺔ واﺣدة ﺑﯾدﻧﺎ‪ .‬وﻗﺿﯾﻧﺎ وﻗﺗﺎ ً طوﯾﻼً ﻓﻲ اﻟﻧظر إﻟﯾﮭﺎ‪ ،‬اﻟﺷﻛل‪ ،‬اﻟﻣﻠﻣس‪ ،‬واﻟﻠون‪ .‬وﺑﻌد‬
‫أن زﺑﯾﺑﺗﮫ ﻣﺧﺗﻠﻔﺔ ﻋن زﺑﯾﺑﺔ ﻛ ِّل َﻣن ﻓﻲ اﻟﻣﺟﻣوﻋﺔ ﺑر ّﻣﺗﮭﺎ‪.‬‬ ‫ﺗﻔ ّﺣﺻﮭﺎ ﻋن ﻗرب‪ ،‬أدرك ﻛ ّل واﺣد ﻣﻧﺎ ﱠ‬
‫ي ﺣﺑﺔ ﻓﻲ اﻟﻌﺎﻟم ُﻣطﺎﺑﻘﺔ ﺗﻣﺎﻣﺎ ً ﻟﺗﻠك‬ ‫ﻛﺎﻧَت ﺣﺑﺔ اﻟﻌﻧب اﻟﻣﺟﻔﻔﺔ ﺧﺎﺻﺗﻧﺎ ﻛﺎﻧت ﺣﺑﺔ ﻣﻣﯾزة‪ ،‬وﻟم ﺗﻛن أ ّ‬
‫اﻟﺗﻲ ﻧُﻣﺳﻛﮭﺎ‪.‬‬
‫ﺳس اﻟﻣﻠﻣس‪ ،‬واﺳﺗﻛﺷﺎف‬ ‫ﺛ ّم وﺿﻌﻧﺎ ﺣﺑﺔ اﻟزﺑﯾب ﻓﻲ ﻓﻣﻧﺎ‪ ،‬واﺳﺗﻐرﻗﻧﺎ وﻗﺗﺎ ً ﺑﺎﻟﻘدر ﻧﻔﺳﮫ ﻓﻲ ﺗﺣ ﱡ‬
‫ﺳطﺣﮭﺎ ﺑﻠﺳﺎﻧﻧﺎ‪ ،‬وأﺧﯾرا ً إطﺑﺎق أﺳﻧﺎﻧﻧﺎ ﻋﻠﯾﮭﺎ‪ .‬ﻗُﻣﻧﺎ ﺑﻌد ذﻟك ﺑﻣﺿﻐﮭﺎ ﺑﺑطء ﺷدﯾد‪ ،‬ﻣﻼﺣظﯾن اﻟﻣﻠﻣس‬
‫ﻣرة أُﺧرى‪ ،‬وﺻﻼﺑﺔ اﻟﻘﺷرة‪ ،‬وﺣﻼوة اﻟﻠّب‪.‬‬
‫ﻲ‪ ،‬وﺗﻣرﯾﻧﺎ ً ﺑﺳﯾطﺎ ً ﺑﻘﯾتُ أﺗذ ّﻛره ﺳﻧوات طوال‪ .‬ﻟﻘد‬ ‫ﻛﺎﻧَت ھذه اﻟﻌﻣﻠﯾﺔ ﺗﺟرﺑﺔ ﺣﺳﺎﺳﺔ ﺑﺎﻟﻧﺳﺑﺔ إﻟ ّ‬
‫ﻋﻠّ َﻣﺗﻧﻲ درﺳﺎ ً ﻋظﯾﻣﺎً‪ .‬ﻛم ﻣن ﻣرة ﺗﻧﺎوﻟتُ ﻓﯾﮭﺎ اﻟطﻌﺎم ﻣن دون إﻣﻌﺎن اﻟﻧظر ﻓﯾﻣﺎ أﺗﻧﺎوﻟﮫ أو ﻣن دون‬
‫ﺗذوﻗﮫ ﺑﺣﻖ؟‬ ‫ّ‬
‫ﻋﻠﱠ َﻣﺗﻧﻲ ﻛذﻟك أن آﺧذ وﻗﺗﺎ ً ﻓﻲ اﻟﻧظر إﻟﻰ اﻷﺷﯾﺎء ﺑذھن اﻟﻣﺑﺗدئ‪ ،‬وأُﻗدّر اﻷﺷﯾﺎء‪ ،‬ﻛﻣﺎ ﻋﻠّ َﻣﺗﻧﻲ أﯾﺿﺎ ً‬
‫أن أُﻗدّر ﺑﺎﻟﻛﺎﻣل اﻷﺷﯾﺎء اﻟﺻﻐﯾرة واﻟﻣﻣﯾزة ﻓﻲ اﻟﺣﯾﺎة اﻟﯾوﻣﯾﺔ‪ ،‬وﻟو اﺿطررتُ ﻟﺗذﻛﯾر ﻧﻔﺳﻲ ﺑذﻟك‬
‫ﻣرارا ً وﺗﻛراراً‪.‬‬
‫ﺑﻣﺎ أﻧﱠﮫ ﯾُﻣﻛن ﻟﻠﺗﻔﻛﯾر ﻛﻣﺑﺗدئ ﻣﺳﺎﻋدﺗك ﻋﻠﻰ رؤﯾﺔ اﻷﻣور ﺑﺄﺳﻠوب ﺟدﯾد‪ ،‬ﺑدﻻً ﻣن اﻻﺳﺗﺟﺎﺑﺔ ﺗﻠﻘﺎﺋﯾﺎ ً‬
‫ﺟرب ھذا اﻟﺗﻣرﯾن ﻣﻊ ﺷﺧص أزﻋﺟك ھذا اﻷﺳﺑوع‪:‬‬ ‫ﺑﺄﻧﻣﺎط اﻟﺳﻠوك اﻟﻘدﯾﻣﺔ ﻧﻔﺳﮭﺎ‪ّ ،‬‬
‫‪ .1‬أوﺟد ﻣﻛﺎﻧﺎ ً ﻣرﯾﺣﺎ ً ﺗﺟﻠس ﻓﯾﮫ‪ُ .‬ﺧذ ﺑﺿﻌﺔ أﻧﻔﺎس ﻋﻣﯾﻘﺔ‪ ،‬واﻋﻘد اﻟﻧﯾﺔ ﻋﻠﻰ رؤﯾﺔ اﻷﺷﯾﺎء ﺑذھن‬ ‫ِ‬
‫ﻣﺑﺗدئ‪.‬‬
‫ُ‬
‫‪ .2‬إن ﻛﺎﻧَت ﻟدﯾك ﺻورة ﻟﻠﺷﺧص اﻟذي أﺣزﻧك ھذا اﻷﺳﺑوع‪ ،‬أﺧرﺟﮭﺎ واﻧظر إﻟﯾﮭﺎ دﻗﺎﺋﻖ ﻣﻌدودة‪.‬‬
‫وإن ﻟم ﺗﻛن ﻟدﯾك ﺻورة‪ ،‬ﺗﺧﯾّل وﺟﮫ ذﻟك اﻟﺷﺧص ﻓﻲ ذھﻧك‪.‬‬
‫ّ‬
‫ﺑﺣﻖ‬ ‫‪ .3‬اﻵن ﺗﺧﯾّل أﻧﱠك ﻣن ﻛوﻛب آﺧر وﻟم ﯾﺳﺑﻖ ﻟك رؤﯾﺔ ﺷﻲء ﯾُﺷﺑﮭﮫ‪ُ .‬ﺧذ ﺑﻌض اﻟوﻗت ﻟﻠﻧظر‬
‫إﻟﻰ ذﻟك اﻟﺷﺧص ﻣن دون اﻟﺣﻛم ﻋﻠﯾﮫ‪.‬‬
‫دون اﻷﺷﯾﺎء اﻟﺗﻲ ﺗُﻌﺟﺑك ﺣﻘﺎ ً ﻓﻲ ﻣظﮭره‪ ،‬أو اﻋﺛر ﻋﻠﻰ ﻣﺎ ھو ﺟذاب‬ ‫‪ .4‬ﻻﺣظ ﺧﺻﺎﻟﮫ اﻟﻣﻣﯾزة‪ّ .‬‬ ‫ِ‬
‫ﻓﯾﮫ‪ُ .‬ﻛن واﻋﯾﺎ ً ﻟﺑﻌض ﺧﺻﺎﻟﮫ اﻟداﺧﻠﯾﺔ اﻟﺗﻲ ﺗُﻌﺟﺑك‪ ،‬واﻟﺗﻲ ُرﺑّﻣﺎ ﻟم ﺗرھﺎ ﻣن ﻗﺑل ّ‬
‫ﻗط‪.‬‬
‫ي ﺷﻲء ﺟدﯾد ﺑﺧﺻوص ھذا‬ ‫‪ .5‬ﺑﻌد ﻧﺣو ﺧﻣس دﻗﺎﺋﻖ‪ ،‬ﺗﻔ ّﻛر ﻓﻲ ھذا اﻟﺗﻣرﯾن‪ .‬ھل ﺗﻌﻠّ َ‬
‫ﻣت أ ّ‬
‫اﻟﺷﺧص؟ ھل ﻏﯾ َّرت رؤﯾﺔ اﻟﺷﺧص ﺑذھن ﻣﺑﺗدئ ﻣن ﻏﺿﺑك أو اﺳﺗﯾﺎﺋك ﺗﺟﺎھﮫ؟ ھل ﺳﺗﺗﺻرف‬
‫ﻋﻠﻰ ﻧﺣو ﻣﺧﺗﻠف ﻣﻊ ھذا اﻟﺷﺧص ﻓﻲ اﻟﻣرة اﻟﻣﻘﺑﻠﺔ اﻟﺗﻲ ﺗُﻘﺎﺑﻠﮫ ﻓﯾﮭﺎ؟‬
‫اِﺑﺗﮭﺞ‬
‫ّ‬
‫ﯾﺗﺣﺗّم ﻋﻠﯾك ﻧﺳﯾﺎن ﻣﺎ ﺗﻌﻠﻣﺗ َﮫ‪.‬‬
‫ﯾودا‪ ،‬ﺷﺧﺻﯾﺔ ﺧﯾﺎﻟﯾﺔ ﻣن ﻓﯾﻠم ﺣروب اﻟﻧﺟوم‬
‫ﻛﺎﻧَت ﻟﯾﻠﺔ ﺟﻣﻌﺔ ﻣﻛﺗظﺔ ﻟﻠﻐﺎﯾﺔ ﻓﻲ ﻣطﺎر دﻧﻔر‪ .‬ﻛﺎن اﻟﻛﺛﯾر ﻣن رﺟﺎل اﻷﻋﻣﺎل اﻟﻣﺳﺎﻓرﯾن ﯾُﺣﺎوﻟون‬
‫اﻟوﺻول إﻟﻰ دﯾﺎرھم‪ .‬ﻓﺟﺄة‪ ،‬ﻛﺎن ھﻧﺎك إﻋﻼن ﻋﻠﻰ اﻟﺑواﺑﺔ‪» :‬ﺑﺎﻟﻧظر إﻟﻰ اﻗﺗراب ﻋﺎﺻﻔﺔ رﻋدﯾﺔ‪،‬‬
‫ﺟرى إﻟﻐﺎء ُﻣﻌظم اﻟرﺣﻼت اﻟﻠﯾﻠﺔ«‪.‬‬
‫ﺷﻖ رﺟل ﺣﺳن اﻟﮭﻧدام طرﯾﻘﮫ إﻟﻰ ﻣﻘدﻣﺔ اﻟطﺎﺑور‪ ،‬وﺻرخ ﻋﻠﻰ اﻟﻣوظﻔﺔ ﻋﻧد اﻟﺑواﺑﺔ‪» :‬ﻻ ﯾﮭﻣﻧﻲ‬ ‫ّ‬
‫ﻣﺎ ﻋﻠﯾك ﻓﻌﻠﮫ‪ ،‬ﻋﻠﯾك إﺧراﺟﻲ ﻣن ھﻧﺎ اﻟﻠﯾﻠﺔ«‪.‬‬
‫ظت اﻟﻣوظﻔﺔ ﻋﻠﻰ ھدوﺋﮭﺎ ﻓﻲ ﺧﺿم ھذا اﻟﻐﺿب اﻟﻌﺎرم وﻗﺎﻟَت‪» :‬أﻧﺎ آﺳﻔﺔ ﺳﯾدي‪ ،‬ﻟﻛﻧّﻧﻲ أﺑذل‬ ‫ﺣﺎﻓ َ‬
‫ﻗُﺻﺎرى ﺟﮭدي«‪.‬‬
‫ﻏﯾر آﺑﮫ ﺑﺈﺟﺎﺑﺗﮭﺎ ﺗﻠك رﻓﻊ اﻟﻣﺳﺎﻓر ﺻوﺗﮫ أﻛﺛر وﻗﺎل‪» :‬ﻋﻠﯾك إﯾﺟﺎد ﺣل اﻟﻠﯾﻠﺔ‪ .‬ھل ﺗﻌرﻓﯾن َﻣن أﻧﺎ؟‬
‫ھل ﺗﻌرﻓﯾن َﻣن أﻧﺎ؟«‪.‬‬
‫أﻣﺳ َﻛت ﻣوظﻔﺔ اﻟﺑواﺑﺔ اﻟﻣذﯾﺎع وأﻋﻠﻧَت‪» :‬ﯾُوﺟد رﺟل ﻋﻧد اﻟﺑواﺑﺔ ﻻ ﯾﻌرف َﻣن ﯾﻛون‪ .‬ھل ﯾُﻣﻛن‬
‫ﻷﺣد ﻣﺎ اﻟﺣﺿور ﻓﺿﻼً ﻟﻠﺗﻌرف إﻟﯾﮫ؟«‪.‬‬
 ‫ﻧداء اﻟﯾﻘظﺔ ‪٣٢ -‬‬
‫اُﻧظر إﻟﻰ اﻷﻣور ﻋﻠﻰ ﺣﻘﯾﻘﺗﮭﺎ‬
‫إن اﻟﻛﺛﯾر ﻣن أﻓﻛﺎرﻧﺎ‪ ،‬وﻣﺧﺎوﻓﻧﺎ‪ ،‬وھﻣوﻣﻧﺎ‪ ،‬ﺗُﺷﺑﮫ رﺳﺎﺋل ﺑرﯾد اﻟدﻋﺎﯾﺎت‪ .‬ﻟﺳﻧﺎ ﻣﺿطرﯾن ﻟﻔﺗﺣﮭﺎ‬ ‫ﱠ‬
‫واﺳﺗﻛﺷﺎﻓﮭﺎ‪ .‬ﻻ ﺣﺎﺟﺔ ﺑﻧﺎ إﻟﻰ ﺣﻔظﮭﺎ‪ .‬ﻻ ﺣﺎﺟﺔ ﺑﻧﺎ إﻟﻰ إﯾﻼﺋﮭﺎ اﻟﻛﺛﯾر ﻣن اﻻھﺗﻣﺎم‪ ،‬وأﺧذھﺎ ﻋﻠﻰ‬
‫ﻣﺣﻣل اﻟﺟد‪ .‬ﻻ ﺗُﺻدّق ﻛ ّل ﻣﺎ ﺗﻔﻛر ﻓﯾﮫ‪.‬‬
‫آﻻن ﻏﯾﺗﯾس‪ ،‬طﺑﯾب ﻧﻔﺳﻲ‬
‫ﻛﻧتُ ذات ﯾوم اُﻗدم ﻋرﺿﺎ ً ﻋﺎﻣﺎ ً ﻓﻲ ﻣﺳﺗﺷﻔﻰ ﻓﻲ ﻓﻠورﯾدا‪ .‬ﻛﺎن اﻟﺟﻣﮭور ُﻣﺗﻘﺑﻼً ﺟداً‪ ،‬وﺑدا أﻧﱠﮫ‬
‫ﯾﺳﺗﻣﺗﻊ ﺣﻘﺎ ً ﺑﺎﻟﻌرض‪ .‬ﻛﺎﻧَت ھﻧﺎك اﻣرأة ﺟﺎﻟﺳﺔ ﻓﻲ اﻟﺻف اﻷﻣﺎﻣﻲ ﻣﺳﺗﻐرﻗﺔ ﻓﯾﻣﺎ أﻗوﻟﮫ ﺑﺧﺎﺻﺔ ﻓﻲ‬
‫أﺛﻧﺎء اﻟﺑرﻧﺎﻣﺞ‪ ،‬ﻛﺎﻧَت ﺗُوﻣﺊ ﺑرأﺳﮭﺎ ﻣواﻓﻘﺔ ﻋﻠﻰ اﻟﻧﻘﺎط اﻟرﺋﯾﺳﯾﺔ‪ .‬ﻏﯾر أﻧّﮫ ﻓﻲ ﻣﺎ ﺑﻌد‪ ،‬ﻟدى اﻧﺗﮭﺎء‬
‫أن رأﺳﮭﺎ ﺑﻘﻲ ﯾﻣﯾل ﺻﻌودا ً وﻧزوﻻً ﺣﺗﻰ ﺑﻌد اﻧﺗﮭﺎﺋﻲ ﻣن اﻟﻛﻼم ﺑوﻗت طوﯾل‪.‬‬ ‫اﻟﻌرض‪ ،‬ﻻﺣظتُ ﱠ‬
‫ﺳت داﺋﻣﺎ ً ﻛﻣﺎ ﺗﺑدو ﻋﻠﯾﮫ‪.‬‬ ‫ﺗﻌﻠﻣتُ ﻓﻲ ذﻟك اﻟﯾوم ﱠ‬
‫أن اﻷﺷﯾﺎء ﻟﯾ َ‬
‫ﻣﻧذ ﺳﻧوات‪ ،‬ﻛﺎن ﺑرﻧﺎﻣﺞ رود ﺳﯾرﻟﯾﻧﺞ ﻣﻧطﻘﺔ اﻟﺷﻔﻖ‪ ،‬أﺣد ﺑراﻣﺟﻲ اﻟﻣﻔﺿﻠﺔ‪ .‬ﻣﺎ زﻟتُ أذﻛر إﺣدى‬
‫ﺿت ﻓﺗﺎﺗﯾن ﻣرا ِھﻘَﺗ َﯾن ﺗرﻛﺑﺎن ﻗطﺎر اﻷﻧﻔﺎق‪ .‬ﻟﺗﺳﻠﯾﺔ أﻧﻔﺳﮭﻣﺎ‪ ،‬وﻛﺎﻧﺗﺎ ﺗﻠﻌﺑﺎن ﻟﻌﺑﺔ‬ ‫اﻟﺣﻠﻘﺎت اﻟﺗﻲ ﻋر َ‬
‫ﺗُﺣﺎوﻻن ﻓﯾﮭﺎ ﺗﺧﻣﯾن ﻣﺎ ﯾﻔﻌﻠﮫ اﻷﺷﺧﺎص ﻗﺑﺎﻟﺗﮭﻣﺎ‪ .‬ﻛﺎﻧَﺗﺎ ﺗﺿﺣﻛﺎن وﺗﮭﻣﺳﺎن ﺑﻣﺎ ﺗُﻔ ّﻛران ﻓﯾﮫ‪ ،‬ﺛ ّم ﺗﻘول‬
‫إن اﻟرﺟل اﻟذي ﯾﺟﻠس ﻣﻘﺎﺑﻠﮭﻣﺎ ﻗﺎﺗل‪ ،‬ﯾﺳﻣﻌﮭﻣﺎ اﻟرﺟل وﯾﻠﺣﻘﮭﻣﺎ ﺑﻘﯾّﺔ اﻟﺑرﻧﺎﻣﺞ‪.‬‬ ‫إﺣداھﻣﺎ ﱠ‬
‫ﻟﺳتُ أذﻛر ﻛﯾف اﻧﺗﮭﻰ اﻟﺑرﻧﺎﻣﺞ‪ ،‬ﻟﻛﻧّﮫ ﯾُوﺿّﺢ ﻧﻘطﺔ ُﻣﮭ ّﻣﺔ أﻧّﻧﺎ ﻏﺎﻟﺑﺎ ً ﻣﺎ ﻧُﺳﻘط ﺻﻔﺔ ﻋﻠﻰ أﺣدھم ﻣن‬
‫ي ﺷﻲء ﻋن اﻟرﺟل اﻟذي‬ ‫دون ﻣﻌرﻓﺔ ذﻟك اﻟﺷﺧص ﺣﺗﻰ‪ .‬ﺗﻣﺎﻣﺎ ً ﻛﻣﺎ ﻟم ﺗﻛن اﻟﻣرا ِھﻘَﺗﺎن ﺗﻌرﻓﺎن أ ّ‬
‫ظﻧّﺗﺎه ﻗﺎﺗﻼً‪.‬‬
‫ﻛذﻟك ﻧﺣن ﻧﺟﮭل ﻓﻲ ﻛﺛﯾر ﻣن اﻷﺣﯾﺎن ﺳﺑب ﺗﻔﺎﻋل اﻟﻧﺎس ﺑﺎﻟطرﯾﻘﺔ اﻟﺗﻲ ﯾﺗﻔﺎﻋﻠون ﺑﮭﺎ‪ .‬وﯾُﻣﻛن‬
‫ﻟﻼﻓﺗراﺿﺎت اﻟﺗﻲ ﻧﺿﻌﮭﺎ أن ﺗﺗﺳﺑّب ﻓﻲ إﺟﮭﺎدﻧﺎ وإﻓﺳﺎد ﯾوﻣﻧﺎ‪ .‬وﻏﺎﻟﺑﺎ ً ﻣﺎ ﻧﻌﻣل اﻧطﻼﻗﺎ ً ﻣن ﻓﻛرة‬
‫ﻣﺳﺑﻘﺔ ﻋن ﻛﯾف ﯾﻧﺑﻐﻲ ﻟﻸﻣور أن ﺗﻛون ﺑدﻻً ﻣ ّﻣﺎ ھﻲ ﻋﻠﯾﮫ‪ .‬واﻟواﻗﻊ‪ ،‬أﻧﻧﺎ ﻧﺟﻣﻊ ﻓﻲ ﻛﺛﯾر ﻣن‬
‫أن ھﻧﺎك‪ ،‬ﻛﻣﺎ ﺗُوﺿﺢ‬ ‫اﻷﺣﯾﺎن أدﻟﺔ وﻧﺑﻧﻲ ﻗﺿﯾﺔ ﻛﻲ ﻧﺟﻌل أﻧﻔﺳﻧﺎ ُﻣﺣﻘّﯾن واﻵﺧر ُﻣﺧطﺋﺎً‪ .‬وﻧﻧﺳﻰ ّ‬
‫اﻟﻘﺻﺔ اﻟﺗﺎﻟﯾﺔ ﻣن اﻟدﯾن اﻟﯾﮭودي‪ ،‬أﻛﺛر ﻣن ﺟﺎﻧب ﻟﻛ ّل ﻗﺻﺔ‪:‬‬
‫ﺟﺎء رﺟﻼن إﻟﻰ ﻣﻛﺗب اﻟﺣﺎﺧﺎم ﻟﺗﺳوﯾﺔ ﻧزاع‪ ،‬وﻛﺎﻧت زوﺟﺔ اﻟﺣﺎﺧﺎم ﺣﺎﺿرة ﻓﻲ اﻟﻐرﻓﺔ أﯾﺿﺎً‪.‬‬
‫ﯾﻌرض اﻟرﺟل اﻷول ﺷﻛواه ﻋﻠﻰ اﻟﺣﺎﺧﺎم‪ :‬ﻓﺎﻟﻘﺻﺔ ﻛذا وﻛذا‪ ،‬وﯾﺗو ّﺟب ﻋﻠﯾﮫ ﻓﻌل ھذا وﻓﻌل ذاك‪.‬‬
‫ﯾُﻘدّم ﺣﺟﺔ ﻗوﯾﺔ وﯾُﻧﺎﻗش ﻗﺿﯾﺗﮫ ﺑوﺿوح‪.‬‬
‫»أﻧت ﻋﻠﻰ ﺣﻖ«‪.‬‬ ‫َ‬ ‫ﯾﻘول اﻟﺣﺎﺧﺎم‪:‬‬
‫ﺛ ّم ﯾﻌرض اﻟرﺟل اﻵﺧر اﻟﻘﺻﺔ ﻣن ﺟﺎﻧﺑﮫ‪ .‬ﻓﯾﺗﺣدّث ﺑﺷﻐف وإﻗﻧﺎع إﻟﻰ ﺣ ّد ﯾﺟﻌل اﻟﺣﺎﺧﺎم ﯾﻘول ﻟﮫ‪:‬‬
‫ﺣﻖ«‪.‬‬‫»أﻧت أﯾﺿﺎ ً ﻋﻠﻰ ّ‬
‫َ‬
‫ﺑﻌد ﻣﻐﺎدرﺗﮭﻣﺎ‪ ،‬ﻛﺎﻧت زوﺟﺔ اﻟﺣﺎﺧﺎم ﻣذھوﻟﺔ‪ ،‬ﻓﻘﺎﻟت ﻟزوﺟﮭﺎ‪» :‬ﻟدﯾﮭﻣﺎ ﻗﺻﺗﺎن ﻣﺗﺿﺎرﺑﺗﺎن‪ .‬ﻛﯾف‬
‫ﺣﻖ؟ ﻋﻧدﻣﺎ ﯾﻔوز أﺣدھﻣﺎ‪ ،‬ﻓﻼ ﺑُ ّد ﻟﻶﺧر ﻣن أن ﯾﺧﺳر«‪.‬‬ ‫إن ﻛﻠﯾﮭﻣﺎ ﻋﻠﻰ ّ‬ ‫ﯾُﻣﻛﻧك اﻟﻘول ﱠ‬
‫ت ﻣﺣﻘّﺔ«‪.‬‬ ‫ﻓ ّﻛر اﻟﺣﺎﺧﺎم ﻣﻠﯾّﺎ ً وﺟﺎھدا ً وﻓﻲ اﻟﻧﮭﺎﯾﺔ ﻗﺎل ﻟزوﺟﺗﮫ‪ » :‬ﺗﻌﻠﻣﯾن ﻋزﯾزﺗﻲ‪ ،‬أﻧ ِ‬
‫ي ﺷﻲء‪ّ ،‬‬
‫ﻟﻛن‬ ‫ﺻﺔ أُﺧرى ذات ﻋﺑرة‪ ،‬وھﻲ ﺗُوﺿﺢ أﻧّﻧﺎ ﻧﺳﺗطﯾﻊ إﺛﺑﺎت أ ّ‬ ‫ﯾُﻘدّم ﻟﻧﺎ اﻟﻣوروث اﻟﺻوﻓﻲ ﻗ ّ‬
‫ھذا ﻻ ﯾﺟﻌﻠﮫ ﺻﺣﯾﺣﺎ ً ﻋﻠﻰ اﻟدوام‪:‬‬
‫ﻛﺎن ﻧﺻر اﻟدﯾن ﯾُﻠﻘﻲ ﺣﻔﻧﺎت ﻣن اﻟﻔُﺗﺎت ﺣول اﻟﻣﻧزل‪.‬‬
 ‫ﺳﺄﻟﮫ أﺣدھم‪» :‬ﻣﺎذا ﺗﻔﻌل؟«‪.‬‬
‫»أُﺑﻌد اﻟﻧﻣور«‪.‬‬
‫»وﻟﻛن ﻻ ﻧﻣور ﻓﻲ ھذه اﻷﻧﺣﺎء«‪.‬‬
‫»ھذا ﺻﺣﯾﺢ‪ ،‬ﻟﻛﻧﮫ ﺣ ّل ﻓﺎﻋل‪ ،‬أﻟﯾس ﻛذﻟك؟«‪.‬‬
‫***‬
‫َﻣن أﺧذ ﻗطﻌﺔ اﻟﺑﺳﻛوﯾت ﺧﺎﺻﺗﻲ؟‬
‫ُ‬
‫»وﺻﻠتُ ﺑﺎﻛرا ً ﻗﺑل ﻣوﻋد اﻧطﻼق اﻟﻘطﺎر‪ ،‬ﻓذھﺑتُ ﻷﺣﺿر ﻟﻧﻔﺳﻲ ﺻﺣﯾﻔﺔ ﻣن أﺟل ﺣ ّل اﻟﻛﻠﻣﺎت‬
‫ﺷﺎب ﯾﺟﻠس‬ ‫ٌ‬ ‫اﻟﻣﺗﻘﺎطﻌﺔ‪ ،‬وﻓﻧﺟﺎﻧﺎ ً ﻣن اﻟﻘﮭوة وﻋﻠﺑﺔ ﻣن اﻟﺑﺳﻛوﯾت‪ .‬ﺟﻠﺳتُ إﻟﻰ طﺎوﻟﺔ‪ .‬ﻛﺎن ھﻧﺎك‬
‫ﻗﺑﺎﻟﺗﻲ‪ ،‬وﻛﺎن ﻣظﮭره اﻋﺗﯾﺎدﯾﺎ ً ﺗﻣﺎﻣﺎً‪ ،‬وﻛﺎن ﯾرﺗدي ﺑزة ﻋﻣل‪ ،‬وﯾﺣﻣل ﺣﻘﯾﺑﺔ‪ .‬ﻟم ﯾﺑ ُد ﻋﻠﯾﮫ أﻧّﮫ ﻣﻘﺑل‬
‫ي ﻓﻌل ﻏرﯾب‪ .‬إﻟﯾﻛم ﻣﺎ ﻓﻌل‪ :‬اﻧﺣﻧﻰ ﻓﺟﺄة ﻓﻲ اﺗﺟﺎھﻲ‪ ،‬أﺧذ ﻋﻠﺑﺔ اﻟﺑﺳﻛوﯾت‪ ،‬ﻓﺗﺣﮭﺎ‪،‬‬ ‫ﻋﻠﻰ اﻟﻘﯾﺎم ﺑﺄ ّ‬
‫وأﺧذ واﺣدة‪ ،‬وأﻛﻠﮭﺎ‪.‬‬
‫إن اﻟﺑرﯾطﺎﻧﯾﯾن ﻻ ﯾُﺟﯾدون اﻟﺗﻌﺎﻣل ﻣﻊ ھذا اﻟﻧوع ﻣن اﻟﻣواﻗف‪ ،‬وﻟﻛن ﻓﻲ‬ ‫ﻲ اﻵن اﻟﻘول ﱠ‬ ‫»ﯾﺗو ّﺟب ﻋﻠ ّ‬
‫ي ﺑرﯾطﺎﻧﻲ ﺷﺟﺎع‪ :‬ﺗﺟﺎھﻠتُ اﻷﻣر‪ .‬ﺑدأتُ ﻓﻲ ﻗراءة اﻟﺻﺣﯾﻔﺔ‪،‬‬ ‫اﻟﻧﮭﺎﯾﺔ‪ ،‬ﻓﻌﻠتُ ﻣﺎ ﻛﺎن ﻟﯾﻔﻌﻠﮫ أ ّ‬
‫ي ﺷﻲء ﻓﻔﻛرتُ ‪ :‬ﻣﺎذا‬ ‫وﺷرﺑتُ رﺷﻔﺔ ﻣن اﻟﻘﮭوة‪ ،‬وﺣﺎوﻟتُ ﺣ ّل أﺣﺟﯾﺔ ﻓﻲ اﻟﺻﺣﯾﻔﺔ‪ ،‬ﻟم أﺳﺗطﻊ ﻓﻌل أ ّ‬
‫ﺳﺄﻓﻌل؟«‪.‬‬
‫أن اﻟﻌﻠﺑﺔ ﻗد ﻓُﺗِ َﺣت ﻋﻠﻰ ﻧﺣو ﻏﺎﻣض‪ .‬أﺧذتُ ﻟﻧﻔﺳﻲ ﻗطﻌﺔ ﺑﺳﻛوﯾت‪.‬‬ ‫»ﺣﺎوﻟتُ ﺟﺎھدا ً ﺗﺟﺎھل ﺣﻘﯾﻘﺔ ﱠ‬
‫ﻛرر ﻓﻌﻠﺗﮫ‪ ،‬وأﺧذ‬ ‫أن ھذا ﻛﻔﯾل ﺑوﺿﻊ ﺣ ّد ﻟﮫ‪ ،‬ﻟﻛﻧّﮫ ﻟم ﯾﻛن ﻛذﻟك‪ ،‬ﻷﻧّﮫ ﺑﻌد ﺛﺎﻧﯾﺔ أو اﺛﻧﺗﯾن ﱠ‬ ‫ﻓ ّﻛرتُ ﻓﻲ ّ‬
‫ﻗطﻌﺔ أُﺧرى ﻣن اﻟﺑﺳﻛوﯾت«‪.‬‬
‫»أﻛﻣﻠﻧﺎ اﻟﻌﻠﺑﺔ ﺑﺄﻛﻣﻠﮭﺎ ﻋﻠﻰ ھذا اﻟﻧﺣو‪ .‬ھو ﯾﺄﺧذ واﺣدة‪ ،‬وأﻧﺎ آﺧذ واﺣدة‪ ،‬ﯾﺄﺧذ واﺣدة‪ ،‬وآﺧذ واﺣدة‪.‬‬
‫أﺧﯾراً‪ ،‬ﻟ ّﻣﺎ ﻓرﻏَت اﻟﻌﻠﺑﺔ‪ ،‬ﻧﮭض وﺳﺎر ﺑﻌﯾداً‪ .‬ﺣﺳﻧﺎً‪ ،‬ﻟﻘد ﺗﺑﺎدﻟﻧﺎ ﻧظرات ذات ﻣﻐزى‪ ،‬ﺛ ّم ﻣﺷﻰ ﺑﻌﯾداً‪،‬‬
‫ﺗﻧﻔّﺳتُ اﻟﺻﻌداء وﻋدّﻟتُ ﻣن ﺟﻠﺳﺗﻲ«‪.‬‬
‫»ﺑﻌد ﺛﺎﻧﯾﺔ أو اﺛﻧﺗﯾن‪ ،‬وﺻل اﻟﻘطﺎر‪ ،‬ﻟذﻟك اﺣﺗﺳﯾتُ ﻣﺎ ﺗﺑﻘّﻰ ﻣن ﻗﮭوﺗﻲ دﻓﻌﺔ واﺣدة‪ ،‬ﻧﮭﺿتُ ‪ ،‬أﺧذتُ‬
‫اﻟﺻﺣﯾﻔﺔ ﻷﺟد ﻋﻠﺑﺔ اﻟﺑﺳﻛوﯾت ﺧﺎﺻﺗﻲ ﺗﺣﺗﮭﺎ‪ .‬أﻛﺛر ﻣﺎ ﯾُﻌﺟﺑﻧﻲ ﻓﻲ ھذه اﻟﻘﺻﺔ ﻋﻠﻰ وﺟﮫ‬
‫ﯾﺗﺟول ﻓﻲ اﻟرﺑﻊ اﻷﺧﯾر ﻣن اﻟﻘرن اﻟﻣﺎﺿﻲ رﺟل‬ ‫ّ‬ ‫اﻟﺧﺻوص اﻹﺣﺳﺎس ﺑﺄﻧّﮫ ﻓﻲ ﻣﻛﺎن ﻣﺎ ﻓﻲ إﻧﻛﻠﺗرا‬
‫ﻋﺎدي ﺗﻣﺎﻣﺎ ً ﯾروي اﻟﻘﺻﺔ ﻧﻔﺳﮭﺎ ﺗﻣﺎﻣﺎً‪ ،‬ﻟﻛﻧّﮭﺎ ﺗﻔﺗﻘر إﻟﻰ اﻟﺳطر اﻷﺧﯾر«‪.‬‬
‫دوﺟﻼس آدﻣز‪ ،‬ﻛﺎﺗب إﻧﻛﻠﯾزي‬
‫***‬
‫ﺗﺎﺑﻊ‬
‫إن ﻣﺎ ﯾُﻘﻠﻘﻧﻲ ﻟﯾﺳت اﻟﺣﺎل اﻟﺗﻲ ﺗﻛون ﻋﻠﯾﮭﺎ اﻷﻣور‪ ،‬ﺑل اﻟﺣﺎل اﻟﺗﻲ ﯾﻌﺗﻘد اﻟﻧﺎس ﺑﺄﻧﱠﮭﺎ ﻋﻠﯾﮭﺎ‪.‬‬ ‫ّ‬
‫إﺑﻛﺗﯾﺗوس‪ ،‬ﻓﯾﻠﺳوف ﯾوﻧﺎﻧﻲ‬
‫ُ‬
‫ﻟ ّﻣﺎ ﻛﻧتُ أﺻﻐر ﺳﻧﺎً‪ ،‬ﻛﻧتُ أﺣبّ اﻟﺑرﻧﺎﻣﺞ اﻟﺗﻠﻔﺎزي ﻣﺎ ﺟﻣﻠﺗﻲ؟ واﻟذي ﻛﺎن ﯾﺿ ّم ﻓرﯾﻘﺎ ً ﻣن أرﺑﻌﺔ‬
‫ﻣﺷﺎھﯾر ﯾُﺣﺎوﻟون ﺗﺧﻣﯾن ﻣﮭﻧﺔ اﻟﺿﯾف‪ ،‬ﻋﻠﻰ ﻏرار اﻟﻘﺻﺔ اﻟﻣذﻛورة ﺳﺎﺑﻘﺎ ً ﻋن اﻟﻔﺗﺎﺗﯾن ﻓﻲ ﻗطﺎر‬
‫اﻷﻧﻔﺎق‪.‬‬
‫ﻣﻊ ﺗﻌدﯾل طﻔﯾف‪ ،‬ﻗد ﺗﻛون ﻟﻌﺑﺔ ﺟﯾدة ﺗﻠﻌﺑﮭﺎ ﻋﻧدﻣﺎ ﯾُﺣﺎول أﺣدھم إﻓﺳﺎد ﯾوﻣك‪ .‬ﺑدﻻً ﻣن ﺳؤال‬
‫»اﻟﺿﯾف« اﻟﻣز ِﻋﺞ ﻓﻲ ﺣﯾﺎﺗك‪» :‬ﻣﺎ ﺟﻣﻠﺗك؟«‪ ،‬اِﺳﺄﻟﮫ ﻓﻲ ﺳرك‪» :‬ﻣﺎ ﻣﺷﻛﻠﺗك؟«‪.‬‬
‫ﺑﻣﻌﻧﻰ آﺧر‪ ،‬ﺑدﻻً ﻣن أن ﺗُﺣﺎول أن ﺗﻛون ُﻣﺣﻘّﺎ ً أو ﺗﻔوز ﺑﺟدال‪ ،‬اِﻗﻠب اﻷﻣور ﻣن ﺧﻼل رﻣﻲ اﻟﻛرة‬
‫ﻓﻲ ﻣﻠﻌﺑﮫ‪ .‬ﻟﻌﻠّك ﺗﺟﮭل اﻟﺳﺑب وراء ﺗﺻرف اﻟﺷﺧص ﺑﮭذا اﻟﻧﺣو‪ ،‬ﻟﻛﻧّك ﺗﺳﺗطﯾﻊ اﻟﺗﺣ ّﻛم ﺑﺎﻟطرﯾﻘﺔ‬
‫اﻟﺗﻲ ﺗﺗﻔﺎﻋل ﻓﯾﮭﺎ ّ‬
‫وأﻻ ﺗﺳﻣﺢ ﻟﺗﺻرﻓﺎﺗﮫ ﺑﺈﻓﺳﺎد ﯾوﻣك‪.‬‬
‫أذﻛر ﻛﯾف ﻛﺎن اﺑن ﺷﻘﯾﻘﻲ اﻟﺻﻐﯾر اﻟذي ﯾُﻌﺎﻧﻲ ﻣن اﻟﺻﻣم‪ ،‬ﯾﺗﺻرف ﻋﻧدﻣﺎ ﻻ ﯾﻔﮭم ﻣﺎ ﯾﻘوﻟﮫ‬
‫اﻵﺧرون‪ .‬ﻛﺎن ﯾﻘﻠب اﻷﻣور ﻛﻠﯾﺎ ً وﯾﺳﺄﻟﮭم‪ :‬ﻣﺎ ﺧطﺑﻛم؟«‪.‬‬
‫اِﺑﺗﮭﺞ‬
‫ﻟدى ﻗﺑول طﻠﺑﮫ‪ ،‬اﺗﺻ ّل ﻣﺻور ﻓﻲ ﺻﺣﯾﻔﺔ ﻣﺷﮭورة ﺑﺎﻟﻣطﺎر اﻟﻣﺣﻠﻲ ﻻﺳﺗﺋﺟﺎر طﺎﺋرة ﺧﺎﺻﺔ‪ .‬ﻗﯾل‬
‫إن طﺎﺋرة ذات ﻣﺣرﻛﯾن ﺳوف ﺗﻛون ﻓﻲ اﻧﺗظﺎره ﻋﻧدﻣﺎ ﯾﺻل إﻟﻰ ھﻧﺎك‪.‬‬ ‫ﻟﮫ ّ‬
‫ﻟدى وﺻوﻟﮫ إﻟﻰ اﻟﻣطﺎر‪ ،‬وﻗﻌَت ﻋﯾﻧﮫ ﻋﻠﻰ طﺎﺋرة ﺗﺳﺗﻌد ﻟﻺﻗﻼع ﺧﺎرج ﺣظﯾرة اﻟطﺎﺋرات‪ .‬ﻗﻔز إﻟﻰ‬
‫اﻟداﺧل ﺣﺎﻣﻼً ﺣﻘﯾﺑﺗﮫ‪ ،‬أﻏﻠﻖ اﻟﺑﺎب ﺑﻘوة‪ ،‬وﺻﺎح‪» :‬ھﯾﺎ ﺑﻧﺎ«‪.‬‬
‫ﺳﯾّر اﻟطﯾﺎر اﻟطﺎﺋرة ﻋﻠﻰ اﻟﻣدرج وﻗﺎم ﺑﺗﻌدﯾل اﺗﺟﺎه اﻟطﺎﺋرة ﺛ ّم أﻗﻠﻊ ﺑﮭﺎ‪.‬‬
‫»ﺣﻠّﻖ ﻓوق اﻟوادي‪ ،‬واﻧﺧﻔض ﻗﻠﯾﻼً‪،‬‬ ‫ِ‬ ‫ﻣﺎ إن أﺻﺑ َﺣت اﻟطﺎﺋرة ﻓﻲ اﻟﺟو‪ ،‬ﺣﺗﻰ أوﻋز اﻟﻣﺻور ﻟﻠطﯾﺎر‪:‬‬
‫ﻛﻲ أﺗﻣﻛن ﻣن اﻟﺗﻘﺎط ﺻور ﻟﻠﻧﯾران ﻋﻠﻰ ﺳﻔوح اﻟﺗﻠﺔ«‪.‬‬
‫ﺳﺄﻟﮫ اﻟطﯾﺎر‪» :‬ﻟﻣﺎذا؟«‪.‬‬
‫أﺟﺎب‪» :‬ﻷﻧﱠﻧﻲ ﻣﺻور ﻓﻲ ﺻﺣﯾﻔﺔ‪ ،‬وأﺣﺗﺎج إﻟﻰ اﻟﺗﻘﺎط ﺻور ﻋن ﻗرب«‪.‬‬
‫ﻟﺳت ﻣدرب‬‫َ‬ ‫ﺻﻣت اﻟطﯾﺎر ﻋﻠﻰ ﻧﺣو ﻏرﯾب ﻟﻠﺣظﺔ‪ ،‬وأﺧﯾرا ً ﻗﺎل ﻣﺗﻠﻌﺛﻣﺎً‪» :‬إذن‪ ،‬ھل ﺗﻘول ﻟﻲ إﻧّك‬
‫اﻟطﯾران؟«‪.‬‬
 ‫ﻧداء اﻟﯾﻘظﺔ ‪٣٣ -‬‬
‫اِﺑﺣث ﻋن اﻟﺻﻣت‬
‫ﻓﻲ اﻟﺗزام اﻟﺻﻣت‪ ،‬ﺗﺟد اﻟروح اﻟﺳﺑﯾل ﻓﻲ ﻧور أوﺿﺢ‪ ،‬وﻣﺎ ھو ﻣﺣﯾّر و ُﻣﺿ ِﻠل ﯾﺗ ّﺣول ﺑﻧﻔﺳﮫ إﻟﻰ‬
‫اﻟوﺿوح اﻟﺷﻔﺎف‪.‬‬
‫اﻟﻣﮭﺎﺗﻣﺎ ﻏﺎﻧدي‪ ،‬زﻋﯾم روﺣﻲ‬
‫اﻟﯾوم‪ ،‬ﺗﻔوق اﻟﻣﻌﻠوﻣﺎت اﻟﺗﻲ ﻧُﻌﺎﻟﺟﮭﺎ ﺧﻼل أرﺑﻊ وﻋﺷرﯾن ﺳﺎﻋﺔ ﻣﺎ ﻋﺎﻟﺟﮫ أﺳﻼﻓﻧﺎ ﻓﻲ ﺳﻧﺔ‪ .‬ﯾ ّ‬
‫ُزودﻧﺎ‬
‫اﻹﻧﺗرﻧت ﺑﻣﻌﻠوﻣﺎت ﺗﻔوق ﻣﺎ ﻗد ﻧﺳﺗﺧدﻣﮫ ﻓﻲ أزﻣﻧﺔ ﺣﯾﺎﺗﯾﺔ ﻣﺗﻌددة‪ ،‬وﺗﺟﻌﻠﻧﺎ اﻟرﺳﺎﺋل اﻟﻧﺻﯾﺔ‬
‫ﻣﺗﺻﻠﯾن ﺑﺎﺳﺗﻣرار‪ ،‬وﺗﻧﮭﺎل ﻋﻠﯾﻧﺎ رﺳﺎﺋل اﻟﺑرﯾد اﻹﻟﻛﺗروﻧﻲ‪ .‬ﻛذﻟك ﺗطﺑﯾﻖ ﺗوﯾﺗر ﯾﺟﻠب ﻟﻧﺎ رﺳﺎﺋل‬
‫ﻓورﯾﺔ ﻣن أﺻﻘﺎع اﻟﻌﺎﻟم‪ ،‬وﯾُﺧﺑرﻧﺎ أﺻدﻗﺎؤﻧﺎ ﻋﻠﻰ ﻓﯾس ﺑوك ﺑﻣﺎ ﯾﻔﻌﻠوﻧﮫ ﻟﺣظﺔ ﺑﻠﺣظﺔ‪ .‬ﺗﻔوق‬
‫اﻟﺧﯾﺎرات اﻟﺗﻲ ﺗﻣﻧﺣﻧﺎ إﯾﺎھﺎ ﻣﺋﺎت اﻟﻘﻧوات اﻟﺗﻠﻔزﯾوﻧﯾﺔ ﻣﺎ ﻛﺎﻧت ﻋﻠﯾﮫ اﻟﺣﺎل ﻣن ذي ﻗﺑل‪.‬‬
‫ھل ﻣن ﻋﺟب ﻓﻲ أﻧﱠﻧﺎ ُﻣﺛﻘﻠون وﻣﻧﮭﻣﻛون؟‬
‫ھل ﻣن ﻋﺟب ﻓﻲ أﻧﱠﻧﺎ ﻻ ﻧﻣﻠك وﻗﺗﺎ ً ﻟﻠﻘﯾﺎم ﺑﻛ ّل ﻣﺎ ﻧرﻏب؟‬
‫ھل ﻣن ﻋﺟب ﻓﻲ أﻧﱠﻧﺎ ُﻣﺟﮭدون؟‬
‫ﻣن اﻷﺷﯾﺎء اﻟﺗﻲ ﯾُﻣﻛن ﻟﮭﺎ ﻣﺳﺎﻋدﺗك ﻓﻲ اﻟﺗﻌﺎﻣل ﻣﻊ ﻛ ّل ھذه اﻟﻣﺗطﻠﺑﺎت اﻟﺗﻘﻧﯾﺔ‪ ،‬ﺗﺧﺻﯾص وﻗت‬
‫ﻟﻼﻧﻌﺗﺎق‪ ،‬واﻟﺻﻣت‪ .‬وﻣن اﻟﺗﻧﺎﻗض ﻋﻠﻰ ﻣﺎ ﯾﺑدو أن ﺗُﺿﯾف ﺷﯾﺋﺎ ً آﺧر إﻟﻰ ﺟدوﻟك اﻟﻣﻣﺗﻠﺊ إﻟﻰ‬
‫أﻗﺻﺎه‪ .‬ﻏﯾر أﻧّﮫ ﯾُﻣﻛن ﻻﻟﺗزام اﻟﺻﻣت ﻣﺳﺎﻋدﺗك ﺑﺎﻟﻔﻌل ﺣﺗﻰ ﺗُﺻﺑﺢ أﻛﺛر ﺗرﻛﯾزا ً وأﻗ ّل إﺟﮭﺎداً‪.‬‬
‫أﺣﯾﺎﻧﺎً‪ ،‬ﺗﻌرف ذاﺗﻧﺎ اﻟداﺧﻠﯾﺔ ﺑﺎﻟﺿﺑط ﻣﺎ ﻋﻠﯾﮭﺎ ﻓﻌﻠﮫ‪ ،‬وﻟﻛن ﻛﻲ ﻧﺻل إﻟﻰ اﻹﺟﺎﺑﺔ‪ ،‬ﻧﺣﺗﺎج إﻟﻰ أن ﻧﮭدأ‬
‫ﺣﺗﻰ ﻧﺳﻣﻌﮭﺎ‪ .‬إﻧﱠﻧﺎ ﻓﻲ ﺣﺎﺟﺔ إﻟﻰ إﯾﻘﺎف ﺛرﺛرة اﻟﺗﻔﻛﯾر واﻹﺻﻐﺎء‪.‬‬
‫ﯾﻘول ﻣﺎرك دﯾﻔﺎﯾن‪ ،‬اﻟﺿﺎﺑط اﻟﻣﺗﻘﺎﻋد ﻓﻲ اﻟﺑﺣرﯾﺔ اﻷﻣﯾرﻛﯾﺔ‪» :‬ﯾﺧﻠﻖ اﻟﺻﻣت ﻣﺳﺎﺣﺔ ﻟك ﻛﻲ ﺗُﻔﻛر‬
‫وﺑﺎﻟﺗﺎﻟﻲ ﺗرى اﻟواﻗﻊ ﺑوﺿوح أﻛﺑر‪ .‬ﺑﺎﻟﻣﻣﺎرﺳﺔ‪ ،‬ﻧﺳﺗطﯾﻊ اﻣﺗﻼك اﻟﺳﯾطرة اﻟﻛﺎﻣﻠﺔ ﻋﻠﻰ اﻟﺗﻔﻛﯾر اﻟﻧﺎﻗد‬
‫»ذاك اﻟذي ﯾُﺿﺧﻣﻧﺎ أو ﯾُﻘزﻣﻧﺎ ﻋﻠﻰ ﻧﺣو ﺧﺎطﺊ« واﻻﺳﺗﻔﺎدة اﻟﻘﺻوى ﻣن ﻗدراﺗﻧﺎ اﻟذھﻧﯾﺔ‪ .‬ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ‬
‫إﻟﻰ رؤﯾﺔ أﻧﻔﺳﻧﺎ ﺑﺻورة أﻓﺿل‪ ،‬ﻛذﻟك ﻧرى اﻟواﻗﻊ ﺑﺻورة أﻓﺿل ﺑذھن واﺿﺢ وھﺎدئ‪ ،‬ﻓﻧﺗﺧذ‬
‫ﻗرارات ﻣﺗطورة وﻧﺣظﻰ ﺑﺎﻟﻣزﯾد ﻣن اﻟﺑﺻﯾرة«‪.‬‬
‫أوﺿﺢ اﻟﻣﻌﻠم اﻟﺑوذي ﻛﺎدام ﻣورﺗن ھذه اﻟﻧﻘطﺔ ﻣن ﺧﻼل اﻻﺳﺗﻌﺎﻧﺔ ﺑﺄﺣد أﻛﺑر ﻣﺳﺑﺑﺎت اﻹﺟﮭﺎد ﻓﻲ‬
‫أن ﻣدﯾرھم‬ ‫ﻣﻛﺎن اﻟﻌﻣل ﺑﺎﻟﻧﺳﺑﺔ إﻟﻰ اﻟﻛﺛﯾر ﻣن اﻟﻧﺎس‪ ،‬وھو ﻣدﯾرھم‪ .‬وﻏﺎﻟﺑﺎ ً ﻣﺎ ﯾﺷﻌر اﻟﻣوظﻔون ﱠ‬
‫ﯾﺳﻌﻰ وراءھم‪ .‬ﯾﻘول ﻣورﺗن‪» :‬وﻟﻛن ﻟو ﻛﺎﻧت اﻟﺣﺎل ﻛذﻟك‪ ،‬ﻟﺷﻌر اﻟﺟﻣﯾﻊ ﺑﺎﻟﺗوﺗر ﻋﻧد ﻣﻘﺎﺑﻠﺔ‬
‫اﻟﻣدﯾر‪ .‬ﻣن اﻟواﺿﺢ إذن أﻧﱠﮭﺎ اﻟطرﯾﻘﺔ اﻟﺗﻲ ﺗرى ﺑﮭﺎ ﻣدﯾرك‪ ،‬ﻓﺄﻧت َﻣن ﺧﻠﻖ اﻟﻣدﯾر اﻟ ُﻣوﻟّد‬
‫ﻟﻺﺟﮭﺎد«‪.‬‬
‫ﯾﻘول ﻣورﺗن‪ :‬ﻣن اﻟراﺋﻊ ﺳﻣﺎع ھذا‪» :‬ﺑﻣﺎ أﻧّك اﻟﻣﺑﺗﻛر ﻟذاك اﻟﻣدﯾر اﻟﻣوﻟّد ﻟﻺﺟﮭﺎد‪ ،‬ﻓﺎﻟواﻗﻊ أﻧك‬
‫إن ﻣدﯾرك أﺷﺑﮫ ﺑﻣرآة‪ ،‬ﺗﻌﻛس ﻟك »ﺣﺎﻻﺗك اﻟذھﻧﯾﺔ‬ ‫ﺗﺳﺗطﯾﻊ ﻓﻌل ﺷﻲء ﺣﯾﺎل اﻷﻣر«‪ .‬ﺑﻣﻌﻧﻰ آﺧر‪ّ ،‬‬
‫ﻏﯾر اﻟ ُﻣﺗﺣ ﱠﻛم ﺑﮭﺎ«‪ .‬ﻣن أﺟل اﻟﺳﯾطرة ﻋﻠﻰ ھذه اﻷﻓﻛﺎر‪ ،‬ﯾﻘﺗرح ﻣورﺗن ﻣﻣﺎرﺳﺔ اﻟﺗﺄﻣل ﻟﺗﻐذﯾﺔ‬
‫اﻟﺳﻛون‪ ،‬ﻓﺗرى ﻣﺎ ﯾﺧطر ﻓﻲ ذھﻧك ﺑﺧﺻوص اﻟﻣدﯾر‪.‬‬
‫ﯾﻘول ﻣورﺗن إﻧّك ُرﺑّﻣﺎ ﺗرى ﻓﻲ ﺻﻣت اﻟﺗﺄﻣل ﻣﺎ ﻗد ﺗﻛون اﻻﺳﺗﺟﺎﺑﺔ اﻷﻓﺿل ﻻﻧزﻋﺎﺟك ﻣن اﻟﻣدﯾر‬
‫وإﻟﻘﺎء اﻟﻠوم ﻋﻠﯾﮫ ﻓﯾﻣﺎ ﺗُﻌﺎﻧﯾﮫ ﻣن إﺟﮭﺎد‪ .‬ﻋﻠﻰ ﺳﺑﯾل اﻟﻣﺛﺎل‪» ،‬ﯾُﺳﺎﻋدﻧﻲ ﻣدﯾري ﻋﻠﻰ ﺗدرﯾب‬
‫ﺗﻔﻛﯾري«‪ ،‬أو »ﯾُﺳﺎﻋدﻧﻲ ﻣدﯾري ﻋﻠﻰ اﻟﺗﺻﺑﱡر«‪ .‬ﺑﻣﻌﻧﻰ آﺧر‪ ،‬ﯾﻘول ﻣورﺗن‪» :‬ﻣن ﺧﻼل اﻟﺻﻣت‪،‬‬
‫ﯾﺗﺣول اﻟﻣدﯾر ﻣن ﺷﺧص ﯾُﺷ ّﻛل ﻋﻘﺑﺔ ﻓﻲ ﺣﯾﺎﺗك‪ ،‬إﻟﻰ ﺷﺧص ﯾُﺳﺎﻋدك ﺑﺎﻟﻔﻌل ﻋﻠﻰ ﺗطوﯾر ﻣﺎ ھو‬
‫ﺟﯾد«‪.‬‬
‫إن إﯾﺟﺎد اﻟﻣزﯾد ﻣن اﻟﺻﻣت ﻓﻲ ﻋﺎﻟم ﺻﺎﺧب ﻟﯾس أﻣرا ً ﺳﮭﻼً‪ ،‬ﻟﻛﻧّﮫ ﻣﻣﻛن‪ .‬أﻧت ﺗﺳﺗطﯾﻊ إﺧﻔﺎض‬ ‫ّ‬
‫اﻟﺻوت ﻛﻲ ﺗُﻌﯾد اﻻﻧﺳﺟﺎم إﻟﻰ ﺣﯾﺎﺗك‪ .‬وﻓﯾﻣﺎ ﯾﻠﻲ ﺛﻼﺛﺔ أﻓﻛﺎر ﻟﻸﺧذ ﻓﻲ اﻻﻋﺗﺑﺎر‪:‬‬
‫ﺗﺣ ّﻛم ﺑﺎﻟﮭﺎﺗف‪ .‬وﻗت اﻟﻌﺷﺎء‪ ،‬ﻋﻧدﻣﺎ ﯾﻣﯾل أوﻟﺋك اﻟﻣﺣﺎﻣون اﻟﻣزﻋﺟون إﻟﻰ اﻻﺗﺻﺎل‪ ،‬ﯾُﻣﻛﻧك اﺧﺗﯾﺎر‬
‫ﻋدم اﻟرد ﻋﻠﯾﮫ‪ .‬أو‪ ،‬إذا ردّﯾت ﻋﻠﻰ اﻟﮭﺎﺗف‪ ،‬ﻓﻘُل ﻋﻠﻰ اﻟﻔور ﺷﯾﺋﺎ ً ﻣن ﻗﺑﯾل »ھل ﯾُﻣﻛﻧﻧﻲ اﻻﺗﺻﺎل‬
‫ﺑك ﻻﺣﻘﺎً؟«‪ ،‬إذا ﻛﺎن ﺻدﯾﻘﺎً‪ ،‬ﻓﻌﺎدة ﻣﺎ ﯾُﺟﯾب »ﻧﻌم«‪ ،‬وأ ّﻣﺎ إذا ﻛﺎن ﻣﻧدوب ﻣﺑﯾﻌﺎت‪ ،‬ﻓﻐﺎﻟﺑﺎ ً ﻣﺎ ﯾُﻧﮭﻲ‬
‫اﻟﻣﻛﺎﻟﻣﺔ‪.‬‬
‫ﻗﺎ َﻣت واﻟدة زوﺟﺗﻲ ﺑرد ﺳرﯾﻊ راﺋﻊ ﺣﯾن اﺗﺻل ﺑﮭﺎ ﻣﻧدوب ﻣﺑﯾﻌﺎت طﺎﻟﺑﺎ ً اﻟﺗﺣدّث إﻟﻰ زوﺟﮭﺎ‬
‫اﻟ ُﻣﺗوﻓﻰ ﺣدﯾﺛﺎً‪ .‬وﻟ ّﻣﺎ ﻗﺎﻟَت إﻧّﮫ ﻟم ﯾﻛن ﻣﺗواﺟدا ً ﻓﻲ اﻟﺑﯾت‪ ،‬أراد ﻣﻧدوب اﻟﻣﺑﯾﻌﺎت ﻣﻌرﻓﺔ أﯾن ﯾُﻣﻛﻧﮫ‬
‫ﻛﻧت ﺗُرﯾد اﻟﺗﺣدّث إﻟﻰ زوﺟﻲ‪ ،‬ﯾﺗو ّﺟب ﻋﻠﯾك اﻟذھﺎب إﻟﻰ‬ ‫اﻟﻌﺛور ﻋﻠﯾﮫ‪ ،‬ﻓﺄﺟﺎﺑَت واﻟدة زوﺟﺗﻲ‪» :‬إذا َ‬
‫اﻟﺟﺣﯾم«‪.‬‬
‫اِﻟﻌب ﻓﻲ اﻟﺗراب‪ .‬ﺗُﻌ ّد اﻟﺣداﺋﻖ طرﯾﻘﺔ راﺋﻌﺔ ﻟﻼﺳﺗﻣﺗﺎع ﺑﺎﻟﺻﻣت واﻟﺗواﺟد ﻓﻲ اﻟطﺑﯾﻌﺔ‪ ،‬ﻣﺎدﻣت ﻻ‬
‫ﻛﻧت ﺗﻌﯾش ﻓﻲ ﺷﻘﺔ‪ ،‬ﯾُﻣﻛﻧك اﻟﺣﺻول ﻋﻠﻰ‬ ‫َ‬ ‫ﺗﺣﻣل ھﺎﺗﻔك اﻟﺧﻠوي ﻣﻌك ﻟدى ارﺗﯾﺎدھﺎ‪ .‬ﺣﺗﻰ ﻟو‬
‫ﺣوض زراﻋﺔ ﺻﻐﯾر‪ ،‬أو أﺻﯾص ﻧﺎﻓذة‪ ،‬أو ﻣﺟﻣوﻋﺔ ﻣﺗﻧوﻋﺔ ﻣن اﻟﻧﺑﺎﺗﺎت اﻟﻣﻧزﻟﯾﺔ‪ ،‬أو ُرﺑّﻣﺎ ﺣﺗﻰ‬
‫ﺣدﯾﻘﺔ ﻋﻠﻰ اﻟﺳطﺢ‪.‬‬
‫ﻓﺈن اﺻطﺣﺎﺑﮫ ﻓﻲ ﻧزھﺔ ﻋﻠﻰ اﻷﻗدام ﻟﯾس طرﯾﻘﺔ‬ ‫اﺻطﺣب ﻛﻠﺑك ﻓﻲ ﻧزھﺔ‪ .‬إذا ﻛﺎن ﻟدﯾك ﻛﻠب‪ّ ،‬‬
‫راﺋﻌﺔ ﻟﻣﻣﺎرﺳﺔ ﺑﻌض اﻟﺗﻣرﯾن ﻓﺣﺳب‪ ،‬ﺑل طرﯾﻘﺔ ﻟﻠﺗﻣﺗﻊ ﺑﺑﻌض اﻟﺻﻣت أﯾﺿﺎً‪ ،‬ﺷرط أن ﺗﺗرك‬
‫ھﺎﺗﻔك ﻓﻲ اﻟﻣﻧزل‪ .‬ﻣن اﻟﻣﻧﺎﻓﻊ اﻹﺿﺎﻓﯾﺔ أﻧّﮫ ﯾُﻣﻛن ﻟﻠﺻﻣت ﻛذﻟك أن ﯾﻛون وﺳﯾﻠﺔ راﺋﻌﺔ ﻟﺣﻔز‬
‫إﺑداﻋك‪.‬‬
‫ﻓﻲ أﺛﻧﺎء ﺗﺄﻟﯾف أﺣد ﻛﺗﺑﻲ‪ ،‬اﻟﺷﺟﺎﻋﺔ ﻛﻲ ﻧﺿﺣك ‪ ،The Courage to Laugh‬ﻟم ﺗﻛن اﻟﻛﻠﻣﺎت‬
‫ﺗُﺳﻌﻔﻧﻲ أﺣﯾﺎﻧﺎً‪ ،‬ﻓﻛﻧتُ أﺗوﻗّف ﻋن اﻟﻛﺗﺎﺑﺔ وأﺻطﺣب ﻛﻠﺑﻲ ﻟﻠﻣﺷﻲ‪ .‬وﻓﻲ أﻏﻠب اﻷﺣﯾﺎن‪ ،‬ﻛﺎﻧَت‬
‫اﻷﻓﻛﺎر اﻟﻣﺳﺗﻌﺻﯾﺔ ﺗﺟد اﻟﺳﺑﯾل ﻣن ﺗﻠﻘﺎء ﻧﻔﺳﮭﺎ ﻓﻲ أﺛﻧﺎء اﻟﻣﺷﻲ‪ .‬واﻟواﻗﻊ‪ ،‬أن ﺟز ًءا ﻣن اﻹھداء ﻓﻲ‬
‫»رﺑّﻣﺎ ﻻ ﯾﻛون اﻟﺷﺧص اﻟذي ﺳﺎھم ﻣن دون ﻋﻠم‬ ‫ذﻟك اﻟﻛﺗﺎب ﻛﺎن ﻣﺧﺻﺻﺎ ً ﻟﺷﻛر ﻛﻠﺑﻲ‪ .‬أﻗول ﻓﯾﮫ‪ُ :‬‬
‫ﻣﻧﮫ ﻓﻲ ﻣﻌظم ھذا اﻟﻛﺗﺎب ﺷﺧﺻﺎ ً ﻋﻠﻰ اﻹطﻼق‪ .‬إﻧّﮫ ﻛﻠﺑﻲ ﺟوش‪ .‬ﻟﻘد ﺗﻌﻠﻣتُ اﻟﻛﺛﯾر ﻣن ﺟوش‪ ،‬ﺑﻣﺎ‬
‫وﻓﺿﻼ ﻋن ھذا ﻛﻠّﮫ‪،‬‬ ‫ً‬ ‫ﻓﻲ ذﻟك اﻟﺣُبّ ﻏﯾر اﻟﻣﺷروط‪ ،‬واﻟﺑﻘﺎء ﻓﻲ اﻟﺣﺎﺿر‪ ،‬واﻻﻧﺳﯾﺎب ﻣﻊ اﻟﺗﯾﺎر‪،‬‬
‫ﻷن ﻧزھﺎﺗﻧﺎ اﻟﺻﺑﺎﺣﯾﺔ ﺳوﯾﺎ ً ھﻲ ﻣﺎ أﻟﮭ َﻣﻧﻲ‪ ،‬وﻣن ﺛ ّم‬‫ﺑـﺄن ﺟوش ﻣﺳﺎھم رﺋﯾﺳﻲ ﻓﻲ اﻟﻛﺗﺎب ﱠ‬ ‫أﻋﺗرف ّ‬
‫ﺑَ ْﻠ َور ُﻣﻌظم اﻷﻓﻛﺎر ﻓﻲ ھذا اﻟﻛﺗﺎب‪ .‬ﺷﻛرا ً ﺟوش!«‪.‬‬
‫اﻟﺗطوع ﻻﺻطﺣﺎب ﻛﻠب أﺣدھم‪.‬‬ ‫ّ‬ ‫إن ﻟم ﯾﻛن ﻟدﯾك ﻛﻠب‪ ،‬ﯾُﻣﻛﻧك‬
‫***‬
‫اﻟﻠّﻐﺔ ّ‬
‫ﺗذوق‬
‫ﺳﻣﮭﺎ ﻧﺻﻔﯾن‬ ‫ﻛﺎن ھﻧﺎك ﻣﻌﻠم زن ﯾﺳﺗرﯾﺢ ﻣﻊ ﻣرﯾد ﻟﮫ‪ .‬ﻓﻲ ﻣرﺣﻠﺔ ﻣﺎ‪ ،‬أﺧرج ﺑطﯾﺧﺔ ﻣن ﺣﻘﯾﺑﺗﮫ وﻗ ّ‬
‫ﻛﻲ ﯾﺗﻧﺎوﻻھﺎ‪.‬‬
‫أن ھﻧﺎك ﻣﻌﻧﻰ وراء ﻛ ّل ﻣﺎ ﺗﻔﻌﻠﮫ‪ .‬ﻗد ﯾﻛون‬ ‫ﻓﻲ ﻣﻧﺗﺻف اﻟوﺟﺑﺔ‪ ،‬ﻗﺎل اﻟﺗﻠﻣﯾذ‪ُ » :‬ﻣﻌﻠّﻣﻲ اﻟﺣﻛﯾم‪ ،‬أﻋﻠم ﱠ‬
‫اﻗﺗﺳﺎم ھذه اﻟﺑطﯾﺧﺔ ﻣﻌﻲ‪ ،‬إﺷﺎرة إﻟﻰ أن ﻟدﯾك ﻣﺎ ﺗُﻌﻠّﻣﻧﻲ إﯾﺎه«‪.‬‬
‫ﺗﺎﺑﻊ اﻟﻣﻌﻠم اﻷﻛل ﺑﺻﻣت‪.‬‬
‫أظن أﻧﱠﮫ‪ :‬ھل ﯾﻛﻣن اﻟﻣذاق اﻟراﺋﻊ ﻟﮭذه‬ ‫ّ‬ ‫ﺻراً‪» :‬أﻓﮭم اﻟﺳؤال اﻟﻣﺳﺗﺗر ﻓﻲ ﺻﻣﺗك‪،‬‬ ‫ﻗﺎل اﻟﺗﻠﻣﯾذ ُﻣ ّ‬
‫اﻟﺑطﯾﺧﺔ واﻟذي أﺧﺗﺑره‪ ،‬ﻓﻲ اﻟﺑطﯾﺧﺔ أم ﻓﻲ ﻟﺳﺎﻧﻲ؟«‪.‬‬
‫ﻟم ﯾﻧﺑس اﻟﻣﻌﻠم ﺑﺑﻧت ﺷﻔﺔ‪.‬‬
‫ﻓﺈن ﻟﮭذا ﻣﻌﻧﻰ أﯾﺿﺎً‪ ،‬أﻋﺗﻘد ﺑﺄﻧﱠﻧﻲ اﻗﺗرﺑتُ ﻣن اﻹﺟﺎﺑﺔ‪،‬‬ ‫اﺳﺗﺄﻧف اﻟﺗﻠﻣﯾذ‪» :‬وﻛﻣﺎ ﻛ ّل ﺷﻲء ﻓﻲ اﻟﺣﯾﺎة‪ّ ،‬‬
‫إن ﻣﺗﻌﺔ اﻟﻣذاق ﻓﻌل ﯾﻧ ّم ﻋن اﻟﺣُبّ واﻻﻋﺗﻣﺎد اﻟﻣﺗﺑﺎدل ﺑﯾن اﺛﻧﯾن‪ ،‬ﻷﻧﱠﮫ ﻟوﻻ اﻟﺑطﯾﺦ ﻟﻣﺎ ﻛﺎن ھﻧﺎك‬ ‫ﱠ‬
‫ﻣوﺿوع ﻟﻠﻣﺗﻌﺔ‪ ،‬وﻟوﻻ اﻟﻠﺳﺎن…«‪.‬‬
‫إن أﻛﺑر اﻟﻣﻐﻔﻠﯾن أوﻟﺋك اﻟذﯾن ﯾﻌدّون أﻧﻔﺳﮭم اﻷﺷد ذﻛﺎء‪ ،‬وﯾﺳﻌون وراء ﺗﻔﺳﯾر‬ ‫ﻗﺎل اﻟﻣﻌﻠم‪» :‬ﻛﻔﻰ! ﱠ‬
‫إن اﻟﺑطﯾﺧﺔ ﻟذﯾذة‪ ،‬ﻓﻠﯾﻛن ھذا ﻛﺎﻓﯾﺎ ً ﻣن ﻓﺿﻠك‪ .‬دﻋﻧﻲ آﻛل ﺑﺳﻼم!«‪.‬‬ ‫ﻟﻛ ّل ﺷﻲء! ّ‬
‫ﺑﺎوﻟو ﻛوﯾﻠو‪،‬‬
‫رواﺋﻲ ﺑرازﯾﻠﻲ‬
‫***‬
‫ﺗﺎﺑﻊ‬
‫ُﺟن ﺟﻧون َﻣن ﺣوﻟﻲ‪ .‬ﻣﺎذا ﯾُﻣﻛﻧﻧﻲ أن‬ ‫ﺗﺳﺄﻟﻧﻲ ﻛﯾف أﺳﺗطﯾﻊ اﻟﺣﻔﺎظ ﻋﻠﻰ ھدوﺋﻲ ﻓﻼ أﻧزﻋﺞ ﻋﻧدﻣﺎ ﯾ ّ‬
‫أﻟﯾس ُﻣﺗﻘﻠﻘﻼً ﺑﻣﺎ ﻓﯾﮫ اﻟﻛﻔﺎﯾﺔ أﺻﻼً؟‬
‫َ‬ ‫ت إﻟﻰ ھذا اﻟﻌﺎﻟم ﻷُﺛﯾر ﺑﻠﺑﻠﺔ ﻓﯾﮫ‪.‬‬ ‫أﻗول ﻟك؟ ﻟم آ ِ‬
‫اﻟﻘدﯾس ﻓراﻧﺳﯾس دي ﺳﺎﻟﯾز‪ ،‬رﺟل دﯾن ﻓﺎﺿل‬
‫ﺻص وﻗﺗﺎ ً ﻛ ّل ﯾوم ﻟﻠﺗوﻗّف ﻟﺣظﺔ‪ ،‬واﻹﻧﺻﺎت‪ .‬ﺳوف ﺗﺳﻣﻊ اﻟﺻﻣت ﯾﺗﺣدّث‪.‬‬ ‫ﻓﻲ ھذا اﻷﺳﺑوع‪ ،‬ﺧ ّ‬
‫وﺳوف ﯾُﺧﺑرك ﻛﯾف ﺗُر ّﻛز‪ ،‬وﺗﻛون أﻗل دﻓﺎﻋﯾﺔ وأﻛﺛر ﺗﻣرﻛزاً‪.‬‬
‫ﻓﻲ ﻛﺗﺎب ﯾُﻣﻛﻧك أن ﺗﻛون ﺳﻌﯾدا ً ﻣﮭﻣﺎ ﺣدث ‪،You Can Be Happy No Matter What‬‬
‫ﺑﺄن »اﻹﺟﺎﺑﺎت اﻟﺟدﯾدة ﻻ ﺗﺄﺗﻲ ﻣ ّﻣﺎ ﺗﻌرﻓﮫ ﻣﺳﺑﻘﺎ ً ﻓﻲ اﻟﺟزء‬ ‫ﯾُذ ّﻛرﻧﺎ اﻟﻛﺎﺗب رﯾﺗﺷﺎرد ﻛﺎرﻟﺳون ﱠ‬
‫اﻟﺣﺎﺳوﺑﻲ ﻣن دﻣﺎﻏك‪ ،‬ﺑل ﺗﺄﺗﻲ ﻣن اﻟﺟزء اﻟﻣﺟﮭول واﻟﮭﺎدئ ﻓﻲ ذاﺗك«‪.‬‬
‫إﻧّﮫ ﯾُوﺿّﺢ ھذا ﻣن ﺧﻼل اﻟﻘﺻﺔ اﻟﻣﺄﻟوﻓﺔ ﻟﺷﺧص أﺿﺎع ﻣﻔﺎﺗﯾﺣﮫ‪ .‬وﻣﮭﻣﺎ ﺑﺣث ﻋن اﻟﻣﻔﺎﺗﯾﺢ ﻓﻲ‬
‫اﻟﻣﻛﺎن اﻟذي ﻗد ﺗﻛون ﻓﯾﮫ‪ ،‬ﻓﻠن ﯾﺳﺗطﯾﻊ اﻟﻌﺛور ﻋﻠﯾﮭﺎ‪ .‬ﻓﻲ ﻣﺎ ﺑﻌد‪ ،‬وﺗﻣﺎﻣﺎ ً ﻋﻧدﻣﺎ ﯾﺳﺗﺳﻠم‪ ،‬ﺗظﮭر‬
‫اﻹﺟﺎﺑﺔ ﺑﺧﺻوص ﻣﻛﺎن وﺟود اﻟﻣﻔﺎﺗﯾﺢ ﻓﻲ رأﺳﮫ‪ .‬ﯾﻘول ﻛﺎرﻟﺳون‪» :‬ﯾُﻣﻛﻧك أن ﺗﺗﻌﻠم اﻟوﻟوج إﻟﻰ‬
‫اﻟﺟزء اﻟﮭﺎدئ ﻣن ذھﻧك واﻟوﺛوق ﺑﮫ‪ ،‬وإﻟﻰ ﺟﺎﻧﺑك اﻟﺣﻛﯾم اﻟذي ﯾﻌرف اﻹﺟﺎﺑﺎت«‪.‬‬
‫ورﺑّﻣﺎ اﻷﻛﺛر ﻣﻌرﻓﺔ ﻓﻲ‬ ‫ﻣن اﻟﻌﻣﻠﯾﺎت اﻟﺗﻲ ﯾﻘﺗرﺣﮭﺎ ﻛﺎرﻟﺳون ﻟﻠوﺻول إﻟﻰ اﻷﺟزاء اﻷﻛﺛر ھدوءاً‪ُ ،‬‬
‫ﻛﯾﻧوﻧﺗﻧﺎ‪ ،‬ﻣﺎ ﯾُﺳ ّﻣﯾﮫ »اﻟ َﻣوﻗد اﻟﺧﻠﻔﻲ«‪ .‬ﻟدى ﻛ ّل واﺣد ﻣﻧﺎ ﺳﺑﯾل إﻟﻰ وﻟوج »اﻟﻣوﻗد اﻟﺧﻠﻔﻲ«‪ ،‬واﻟذي‬
‫وﺗﺗطور‪ ،‬ﻣن‬
‫ّ‬ ‫ھو ﻣﻛﺎن ھﺎدئ ﻓﻲ اﻟﺟﺎﻧب اﻟﺧﻠﻔﻲ ﻣن ذھﻧك ﺣﯾث ﯾُﻣﻛن ﻟﻺﺟﺎﺑﺎت واﻟﺣﻠول أن ﺗﻧﻣو‬
‫دون ﺗد ّﺧل اﻟﺗﻔﻛﯾر اﻟ ُﻣﻔرط«‪.‬‬
‫ﺑﯾﻧﻣﺎ ﯾﻘﺗرح ﻛﺎرﻟﺳون ﻋﻠﯾك اﺳﺗﺧدام ھذه اﻟﻌﻣﻠﯾﺔ ﻋﻧدﻣﺎ ﺗﺣﺗﺎج إﻟﻰ إﺟﺎﺑﺔ ﺧﻼل ﻓﺗرة ﻣﻌﯾﻧﺔ ﻣن‬
‫أظن أﻧّك ﺗﺳﺗطﯾﻊ اﺳﺗﺧدام ھذه اﻟﻌﻣﻠﯾﺔ ﻟﺗﮭدﺋﺔ ﻋﻘﻠك‪ ،‬وﺗﺧﻔﯾف ﻏﺿﺑك واﺳﺗﯾﺎﺋك ﻓﻲ أ ّ‬
‫ي‬ ‫ّ‬ ‫اﻟزﻣن‪،‬‬
‫وﻗت‪.‬‬
‫اِﺑﺗﮭﺞ‬
‫اﻟﺟدﯾﺔ ﺣﯾث ﺗﺗرك‬‫ﻣﺎرس اﻟﺗﺄﻣل ﺑﻣرح‪ ،‬ﻻ ﺗُﻣﺎرﺳﮫ ﺑﺟدﯾﺔ‪ .‬ﻋﻧدﻣﺎ ﺗدﺧل ﻗﺎﻋﺔ اﻟﺗﺄﻣل‪ ،‬اُﺗرك وﺟوھك ِ‬
‫ﺣذاءك‪.‬‬
‫إن »اﻟﻣﺗﻌﺔ« ﻛﻠﻣﺔ دﯾﻧﯾﺔ ﻟﻠﻐﺎﯾﺔ‪ ،‬أ ّﻣﺎ »اﻟﺟدﯾﺔ« ﻓﻼ ﻋﻼﻗﺔ ﻟﮭﺎ ﺑﺎﻟدﯾن‪.‬‬ ‫ﻓﻠﯾﻛن اﻟﺗﺄﻣل ﻣﻣﺗﻌﺎً‪ّ .‬‬
‫ﻛﻧت ﺗرﻏب ﻓﻲ اﻟوﺻول إﻟﻰ اﻟذھن اﻷﺻﻠﻲ‪ ،‬ﻓﻼ ﺑُ ّد ﻟك ﻣن أن ﺗﻌﯾش ﺣﯾﺎة ﻏﯾر ﺟدﯾﺔ‪ ،‬وﻟﻛن‬ ‫َ‬ ‫إذا‬
‫ﻣﺧﻠﺻﺔ‪،‬‬
‫ﻻ ﺑد ﻟك ﻣن ﺗﺣوﯾل ﻋﻣﻠك إﻟﻰ ﻟﮭو‪.‬‬
‫أوﺷو‪ ،‬ﯾوﻏﺎ‪ :‬اﻟﻌﻠوم اﻟﻌﻠﯾﺎ‪ ،‬اﻟﺣدﯾث اﻟﺛﺎﻟث‬
‫ﺑﯾﻧﻣﺎ ﻛﺎن أرﺑﻌﺔ رھﺑﺎن ﯾُﻣﺎرﺳون اﻟﺗﺄﻣل ﻓﻲ ﻣﻌﺑد‪ ،‬را َﺣت راﯾﺔ اﻟﺻﻼة اﻟﻣﻌﻠﻘﺔ ﻋﻠﻰ اﻟﺳﻘف ﺗُرﻓرف‬
‫ﻋﻠﻰ ﺣﯾن ﻏرة‪.‬‬
‫ﺻﺣﺎ اﻟراھب اﻷﺻﻐر ﻣن ﺗﺄﻣﻠﮫ وﻗﺎل‪» :‬اﻟراﯾﺔ ﺗُرﻓرف«‪.‬‬
‫ﻗﺎل راھب أﻛﺛر ﺧﺑرة‪» :‬اﻟرﯾﺎح ﺗُرﻓرف«‪.‬‬
‫ﻗﺎل اﻟراھب اﻟذي ﻣﺿﻰ ﻋﻠﻰ وﺟوده ھﻧﺎك أﻛﺛر ﻣن ﻋﺷرﯾن ﺳﻧﺔ‪» :‬اﻟذھن ﯾُرﻓرف«‪.‬‬
‫ﻗﺎل اﻟراھب اﻟراﺑﻊ واﻷﻛﺑر ﺳﻧﺎً‪» :‬اﻷﻓواه ﺗُرﻓرف!«‪.‬‬
 ‫ﻧداء اﻟﯾﻘظﺔ ‪٣٤ -‬‬
‫ُﺧ ْذ اﺳﺗراﺣﺔ ﻟﻠﺗﻧﻔّس‬
‫ﻛﻧت ﺗُرﯾد اﻟﺗﻐﻠّب ﻋﻠﻰ ﻗﻠﻖ اﻟﺣﯾﺎة‪ِ ،‬ﻋش ﻓﻲ اﻟﻠﺣظﺔ اﻟﺣﺎﻟﯾﺔ‪ِ ،‬ﻋش ﻓﻲ اﻟﻧَﻔَس‪.‬‬ ‫إن َ‬
‫أﻣﯾت راي‪ ،‬ﻛﺎﺗب وﻣﻌﻠم روﺣﻲ‬
‫ﻓﻲ ﻣﻧﺻﺔ اﻟﻣراﻗﺑﺔ ‪ ،The Observation Deck‬وھو ﻛﺗﺎب ﯾﺗﺣدّث ﻋن اﻟﻛﺗﺎﺑﺔ واﻟ ُﻛﺗّﺎب ﺟرى‬
‫أن ﻛﺎﺗﺑﺔ اﻷﻟﻐﺎز اﻟﺷﮭﯾرة ﺳو ﺟراﻓﺗون ﺗﺳﺗﮭ ّل ﯾوﻣﮭﺎ‬ ‫ذﻛره آﻧﻔﺎً‪ ،‬ﺗذﻛر اﻟﻣؤﻟﻔﺔ ﻧﻌوﻣﻲ إﺑﯾل ﻛﯾف ّ‬
‫ﺑﺎﻟﺗﻧﻔّس اﻟواﻋﻲ‪ .‬ﻟﻛن ھذا اﻟﺗﻣرﯾن ﻻ ﯾُﺳﺎﻋد ﺟراﻓﺗون ﻋﻠﻰ اﻟﺗرﻛﯾز ﻓﻲ أن ﺗﻛون أﻛﺛر إﻧﺗﺎﺟﯾﺔ‪،‬‬
‫ي ﻣﺷﻛﻠﺔ ﺗُواﺟﮭﮭﺎ ﻓﻲ أﺛﻧﺎء ﻛﺗﺎﺑﺗﮭﺎ‪.‬‬ ‫وﺣﯾوﯾﺔ‪ ،‬وإﺑداﻋﺎ ً ﻓﺣﺳب‪ ،‬ﺑل ﯾُﺳﺎﻋدھﺎ أﯾﺿﺎ ً ﻋﻠﻰ ﺣ ّل أ ّ‬
‫ي ﻣﺷﻛﻠﺔ ﺗُواﺟﮭﮭﺎ أﻧت أﯾﺿﺎً‪ .‬وﻣن اﻷﻣور اﻟﺑﺎﻟﻐﺔ‬ ‫ﯾُﻣﻛن ﻟﻠﺗﻧﻔّس اﻟ ُﻣر ّﻛز ﻣﺳﺎﻋدﺗك ﻋﻠﻰ اﻟﺗﻌﺎﻣل ﻣﻊ أ ّ‬
‫اﻟﻔﺎﺋدة اﻟﺗﻲ ﯾُﻣﻛﻧك اﻟﻘﯾﺎم ﺑﮭﺎ ﻓﻲ اﻟﻣواﻗف اﻟﻣﺳﺑﺑﺔ ﻟﻠﺗوﺗر واﻟﻣﻔﺳدة ﻟﯾوﻣك‪ ،‬أن ﺗﺗوﻗّف وﺗﺗذ ّﻛر أن‬
‫ﺗﺗﻧﻔّس‪.‬‬
‫ﺑطﺑﯾﻌﺔ اﻟﺣﺎل ﻧﺣن ﻧﺗﻧﻔّس طوال اﻟوﻗت‪ ،‬وﻟو ﻟم ﻧﻔﻌل ﻟﻛﻧﺎ أﻣواﺗﺎً‪ .‬إﻧّﮫ ﺻﻠﺗﻧﺎ ﺑﺎﻟﺣﯾﺎة‪ ،‬وھو ﻛذﻟك‬
‫ﺻﻠﺗﻧﺎ ﺑﻌﯾش أﻗل إﺟﮭﺎداً‪.‬‬
‫ﯾﺣدث اﻟﺗﻧﻔّس ﺗﻠﻘﺎﺋﯾﺎً‪ ،‬ﻓﻠﻣﺎذا ﯾﻧﺑﻐﻲ ﻟﻧﺎ إذن أن ﻧﺗذ ّﻛر أن ﻧﺗﻧﻔّس؟ ﻷﻧّﻧﺎ ﻋﻧدﻣﺎ ﻧﻛون ﻣﺟﮭدﯾن‪ ،‬أو‬
‫ﺳﻧﺎ أﻗﺻر وأﺳرع‪ .‬ﻓﻲ ﺑﻌض اﻷﺣﯾﺎن ﻧﺣﺑس أﻧﻔﺎﺳﻧﺎ‪ .‬وﻋﻧدﻣﺎ‬ ‫ﻏﺎﺿﺑﯾن‪ ،‬أو ﻣﺳﺗﺎﺋﯾن‪ ،‬ﯾُﺻﺑﺢ ﻧﻔَ ُ‬
‫ﻧﺗوﺗر‪ ،‬ﻧﻧﺳﻰ أن ﻧﺗﻧﻔّس ﻋﻠﻰ ﻧﺣو طﺑﯾﻌﻲ‪ ،‬وﻓﻲ اﻟﻧﺗﯾﺟﺔ‪ ،‬ﻻ ﻧُﻔ ّﻛر ﺑوﺿوح‪ ،‬وﻏﺎﻟﺑﺎ ً ﻣﺎ ﺗﺗﺻﺎﻋد‬
‫أﻓﻛﺎرﻧﺎ وﺗﺻرﻓﺎﺗﻧﺎ‪.‬‬
‫إن اﻟﺗوﻗّف وأﺧذ أﻧﻔﺎس طوﯾﻠﺔ وﻋﻣﯾﻘﺔ ﯾُﮭ ّدِﺋﻧﺎ‪ ،‬وﯾُرﯾﺣﻧﺎ ﻣن اﻟﻘﻠﻖ‪ ،‬وﯾُﻌﯾدﻧﺎ إﻟﻰ اﻟﻠﺣظﺔ اﻟراھﻧﺔ‪،‬‬ ‫ّ‬
‫وﯾُﺳﺎﻋدﻧﺎ ﻋﻠﻰ اﻟﺗرﻛﯾز ﻋﻧدﻣﺎ ﺗﺑدأ اﻷﻣور ﻓﻲ اﻟﺧروج ﻋﻠﻰ اﻟﺳﯾطرة‪.‬‬
‫»إن أﺳرع طرﯾﻘﺔ ﻟﺗﺑدﯾد اﻟﻘﻠﻖ ﻣن ﺟﺳﻣك ھﻲ‬ ‫ﯾﻘول أﺳﺗﺎذ ﻋﻠم اﻟﻧﻔس واﻻﺳﺗﺷﺎرة ﺟون ﻛﺎرﻟﺳون‪ّ :‬‬
‫أن اﻟﺗﻧﻔّس ﻣن اﻟﺻدر ﻣرﺗﺑط ﻣﻊ ﺗوﻟﯾد اﻟﻘﻠﻖ‪ ،‬ﻓﻲ ﺣﯾن‬ ‫أن ﺗﺄﺧذ ﺑﺿﻌﺔ أﻧﻔﺎس ﻋﻣﯾﻘﺔ ﻣن اﻟﺑطن‪ .‬ﯾﺑدو ّ‬
‫ﻛﻧت ﻗﻠﻘﺎً‪ ،‬ﯾُﻣﻛﻧك اﻻﻧﺗظﺎر ﺣﺗﻰ ﯾﺗﺑدد اﻟﻘﻠﻖ‬ ‫َ‬ ‫أن اﻟﺗﻧﻔّس ﻣن اﻟﺑطن ﯾرﺗﺑط ﺑﺗﺧﻔﯾض اﻟﻘﻠﻖ‪ .‬إذا‬
‫ﻛﻧت ﻓﻲ ﻋﺟﻠﺔ ﻣن أﻣرك ﻟﺗﺑدﯾد اﻟﻘﻠﻖ‪ ،‬ﻓﯾُﻣﻛﻧك إﺑطﺎء أﻧﻔﺎﺳك ﻋﻠﻰ ﻧﺣو‬ ‫َ‬ ‫وﺳﺗﺗﺑﺎطﺄ أﻧﻔﺎﺳك‪ .‬أ ّﻣﺎ إذا‬
‫واعٍ‪ ،‬وﻣراﻗﺑﺔ اﻟﻘﻠﻖ وھو ﯾﺧﺗﻔﻲ«‪.‬‬
‫ﻛﻧت ﺗﺗﻌﺎﻣل ﻣﻊ اﻻزدﺣﺎم اﻟﻣروري ﻋﻠﻰ‬ ‫َ‬ ‫ﻓﺈن أﺳرع طرﯾﻘﺔ ﻟﺗﺧﻔﯾف اﻟﺗوﺗر‪ ،‬ﺳواء‬ ‫ﻣن أﺟل ذﻟك‪ّ ،‬‬
‫اﻟطرﯾﻖ اﻟﺳرﯾﻊ أو ﺗُﻘﺎﺑل ﺷﺧﺻﺎ ً ﯾُزﻋﺟك ﻓﻲ طرﯾﻖ اﻟﺣﯾﺎة‪ ،‬ھﻲ اﻟﺗوﻗف وأﺧذ ﺑﻌض اﻷﻧﻔﺎس‬
‫اﻟﻌﻣﯾﻘﺔ اﻟﺑطﯾﺋﺔ‪.‬‬
‫***‬
‫ﻟﺣظﺎت‬
‫»ﻟو أُﺗﯾﺢ ﻟﻲ ﻋﯾش ﺣﯾﺎﺗﻲ ﻣرة اُﺧرى‪ ،‬ﻟﺗﺟرأتُ ﻋﻠﻰ ارﺗﻛﺎب اﻟﻣزﯾد ﻣن اﻷﺧطﺎء ﻓﻲ اﻟﻣرة اﻟﻘﺎدﻣﺔ‪.‬‬
‫ﻛﻧتُ ﻷﺳﺗرﺧﻲ وأﻟﯾن‪ ،‬وﺳوف أﻛون أﻛﺛر ﺳﺧﻔﺎ ً ﻣﻣﺎ ﻛﻧتُ ﻋﻠﯾﮫ ﻓﻲ ھذه اﻟرﺣﻠﺔ‪ .‬وﻛﻧتُ ﻵﺧذ ﻋددا ً‬
‫أﻗل ﻣن اﻷﻣور ﻋﻠﻰ ﻣﺣﻣل اﻟﺟد‪ ،‬وﻛﻧتُ ﻷﻏﺗﻧم اﻟﻣزﯾد ﻣن اﻟﻔرص‪ ،‬وأﺗﺳﻠّﻖ اﻟﻣزﯾد ﻣن اﻟﺟﺑﺎل‪،‬‬
‫وأﺳﺑﺢ ﻓﻲ اﻟﻣزﯾد ﻣن اﻷﻧﮭﺎر‪ ،‬وأﺗﻧﺎول ﻣﺛﻠﺟﺎت أﻛﺛر وﻓﺎﺻوﻟﯾﺎء أﻗل‪ُ .‬رﺑّﻣﺎ واﺟﮭت ُاﻟﻣزﯾد ﻣن‬
‫اﻟﻣﺷﻛﻼت اﻟﻔﻌﻠﯾﺔ‪ ،‬وﻟﻛن ﻣﺷﺎﻛل ﺧﯾﺎﻟﯾﺔ أﻗل«‪.‬‬
‫»ﻛﻣﺎ ﺗﻌﻠﻣون‪ ،‬أﻧﺎ واﺣدة ﻣن أوﻟﺋك اﻟﻧﺎس اﻟذﯾن ﻋﺎﺷوا ﺑﻌﻘﻼﻧﯾﺔ وﺣﻛﻣﺔ‪ ،‬ﺳﺎﻋﺔ ﺗﻠو ﺳﺎﻋﺔ‪ ،‬ﯾوﻣﺎ ً ﺑﻌد‬
‫ﯾوم‪ .‬ﻟﻘد ﻋﺷتُ ﻟﺣظﺎت راﺋﻌﺔ‪ ،‬وﻟو اﺿطررتُ ﻟﻠﻘﯾﺎم ﺑذﻟك ﻣرة أُﺧرى‪ ،‬ﻻﺳﺗزدتُ ﻣن ﺗﻠك‬
‫ﺟرد ﻟﺣظﺎت‪ ،‬واﺣدة ﺗﻠو‬ ‫ي ﺷﻲء آﺧر‪ُ .‬ﻣ ّ‬ ‫اﻟﻠﺣظﺎت‪ .‬ﻓﻲ اﻟﺣﻘﯾﻘﺔ‪ ،‬ﺳوف أُﺣﺎول ّأﻻ أﺣﺻل ﻋﻠﻰ أ ّ‬
‫اﻻُﺧرى‪ ،‬ﺑدﻻً ﻣن اﻟﻌﯾش ﺳﻧوات ﻋدّة ﻗُدﻣﺎ ً ﻛ ّل ﯾوم‪ .‬وﻟطﺎﻟﻣﺎ ﻛﻧتُ واﺣدة ﻣن أوﻟﺋك اﻟﻧﺎس اﻟذﯾن ﻻ‬
‫ق‪ ،‬وﻣظﻠﺔ‪ .‬وﻟﻛن‬ ‫ي ﻣﻛﺎن ﻣن دون ﻣﻘﯾﺎس ﺣرارة‪ ،‬وﻗﺎرورة ﻣﺎء ﺳﺎﺧن‪ ،‬وﻣﻌطف وا ٍ‬ ‫ﯾذھﺑون إﻟﻰ أ ّ‬
‫أﺧف«‪.‬‬
‫ّ‬ ‫ﻲ ﻓﻌل ذﻟك ﻣﺟدداً‪ ،‬ﻓﺳﺄو ﱡد اﻟﺳﻔر ﺑوزن‬ ‫إذا ﺗﺣﺗّم ﻋﻠ ّ‬
‫»ﻟو أُﺗﯾﺢ ﻟﻲ ﻋﯾش ﺣﯾﺎﺗﻲ ﻣﺟدداً‪ ،‬ﻟﺑدأتُ اﻟﺳﯾر ﺣﺎﻓﯾﺔ اﻟﻘدﻣﯾن ﻣﺑﻛرة ﻓﻲ اﻟرﺑﯾﻊ وﺑﻘﯾتُ ﻋﻠﻰ ذاك‬
‫اﻟﻧﺣو ﻻﺣﻘﺎ ً ﻓﻲ اﻟﺧرﯾف‪ ،‬وذھﺑتُ إﻟﻰ اﻟﻣزﯾد ﻣن اﻟﺣﻔﻼت اﻟراﻗﺻﺔ‪ ،‬ورﻛﺑتُ ﻓﻲ ﻟﻌﺑﺔ اﻟدواﻣﺔ أﻛﺛر‪،‬‬
‫وﻗطﻔتُ اﻟﻣزﯾد ﻣن أزھﺎر اﻷﻗﺣوان«‪.‬‬
‫ﻧﺎدﯾن ﺳﺗﺎﯾر‪،‬‬
‫ﻗﺻﯾدة “ﺳﺄﻗطف اﻟﻣزﯾد ﻣن أزھﺎر اﻷﻗﺣوان”‪.‬‬
‫***‬
‫ﺗﺎﺑﻊ‬
‫ﻻ ﺑُ ّد ﻟﻲ ﻣن اﻻﺳﺗﻣرار ﻓﻲ اﻟﺗﻧﻔّس‪ .‬ﺳوف ﯾﻛون أﺳوأ ﺧطﺄ أرﺗﻛﺑﮫ ﻓﻲ ﻋﻣﻠﻲ ّأﻻ أﻓﻌل‪.‬‬
‫ﺳﺗﯾف ﻣﺎرﺗن‪ ،‬ﻓﻧﺎن ﻓﻛﺎھﻲ‬
‫ﻋﻧدﻣﺎ ﯾُﻐﺿﺑك ﺷﺧص ﻣﺎ أو ﺷﻲء ﻣﺎ‪ ،‬اِﻣﻧﺢ ﻧﻔﺳك دﻗﯾﻘﺔ واﺣدة ﻟﻠﺗراﺟﻊ‪ ،‬وﺧذ ﺑﻌض اﻷﻧﻔﺎس‬
‫اﻟواﻋﯾﺔ واﻟﻌﻣﯾﻘﺔ‪ .‬ﺗوﻗّف ﻟﺳﺗﯾن ﺛﺎﻧﯾﺔ ور ّﻛز ﻓﻲ اﻟﺷﮭﯾﻖ واﻟزﻓﯾر‪ .‬اِﺳﺗﻧﺷﻖ اﻟﮭواء وﺻوﻻً ﺣﺗﻰ اﻟرﻗم‬
‫ﺳك وﺻوﻻً ﺣﺗﻰ اﻟﻌﺷرﯾن‪ ،‬وﺑﻌدھﺎ أﺧرج اﻟﮭواء ﻣن ﺻدرك وﺻوﻻً ﺣﺗﻰ ﻋﺷرة‪.‬‬ ‫ﺧﻣﺳﺔ‪ ،‬اِﺣﺑس ﻧﻔَ َ‬
‫اِﻓﻌل ھذا ﻟدﻗﯾﻘﺔ واﺣدة ﻓﻘط وﻟﻛن‪ ،‬ﻟو ﻟزم‪ ،‬اﺳﺗﻣر ﻗدر ﻣﺎ ﺗﺣﺗﺎج ﺣﺗﻰ ﺗﮭدأ‪.‬‬
‫اِﺑﺗﮭﺞ‬
‫ﺑﯾﻧﻣﺎ ﻛﺎن ﺻﯾﺎدان ﯾﺟوﻻن ﻓﻲ اﻟﻐﺎﺑﺎت وﻗﻊ أﺣدھﻣﺎ ﻋﻠﻰ اﻷرض‪ .‬ﻟم ﯾﻛن ﯾﺑدو أﻧّﮫ ﯾﺗﻧﻔّس‪ ،‬وﻛﺎﻧت‬
‫ﻋﯾﻧﺎه ﺟﺎﺣظﺗﯾن إﻟﻰ اﻟﺧﻠف‪ .‬أﺧرج اﻵﺧر ھﺎﺗﻔﮫ اﻟﻧﻘﺎل واﺗﺻل ﺑﺎﻟطوارئ‪ ،‬وﻗﺎل ﻟﻌﺎﻣل اﻟﮭﺎﺗف‪:‬‬
‫»إن ﺻدﯾﻘﻲ ﻻ ﯾﺗﻧﻔّس‪ّ .‬‬
‫أظن أﻧّﮫ ﻗد ﻣﺎت‪ .‬ﻣﺎذا ﯾُﻣﻛﻧﻧﻲ أن أﻓﻌل؟«‪.‬‬ ‫ّ‬
‫»ھون ﻋﻠﯾك‪ .‬أوﻻً‪ ،‬ﻟﻧﺗﺄﻛد أﻧّﮫ ﻣﯾت«‪.‬‬
‫ّ‬ ‫ﻗﺎل اﻟﻣوظف‪:‬‬
‫ﺳﻣﻊ دوي رﺻﺎص‪.‬‬ ‫ﺧﯾّم ﺻﻣت‪ ،‬وﺑﻌدھﺎ ُ‬
‫ﻋﺎد ﺻوت اﻟرﺟل إﻟﻰ اﻟﮭﺎﺗف‪ .‬وھو ﯾﻘول‪» :‬ﺣﺳﻧﺎً‪ ،‬ﻣﺎذا اﻵن؟«‪.‬‬
 ‫ﻧداء اﻟﯾﻘظﺔ ‪٣٥ -‬‬
‫ھ ّدِئ أﻋﺻﺎﺑك‬
‫ﺗﺧﻠّص ﻣن ﺳﺎﻋﺔ اﻟﻣﻧﺑﮫ اﻟﻣزﻋﺟﺔ‪ .‬إذا ﻛﺎن اﻟرﻧﯾن ﻋﺎﻟﯾﺎ ً وﺣﺎداً‪،‬‬
‫ﻓﺄﻧت ﺗﺳﺗﯾﻘظ ﻋﻠﻰ إﺟﮭﺎد ﻓوري‪ .‬ﻻ ﯾﻧﺑﻐﻲ ﺗرھﯾﺑك ﻟﺗﻧﮭض ﻣن اﻟﺳرﯾر‪،‬‬
‫وﺗذﻛﯾرك ﺑﺄﻧّﮫ ﺣﺎن اﻟوﻗت ﻟﺗﺑدأ ﯾوﻣك‪.‬‬
‫ﺷﺎرون ﻏوﻟد‪» ،‬ﯾُﻧﺳب إﻟﯾﮭﺎ«‬
‫ﻓﻲ ﻛ ّل ﻣرة ﯾﻛون ﻓﯾﮭﺎ زﻣﯾﻠﻲ ﺗﺷﯾب ﻟوﺗز ﻣﺟﮭدًا وﻣﮭﻣوﻣﺎً‪ ،‬ﻓﺈﻧّﮫ ﯾُذ ّﻛر ﻧﻔﺳﮫ ﺑﻛﻠﻣﺔ ﻏﺎﻟﺑﺎ ً ﻣﺎ‬
‫ﯾﺳﺗﺧدﻣﮭﺎ أطﻔﺎﻟﮫ‪ ،‬وھﻲ “‪ ”ch’lax‬ﺣﯾث ﯾﺟري دﻣﺞ ﻛﻠﻣﺗﻲ »‪ «chill‬واﻟﺗﻲ ﺗﻌﻧﻲ اِھدأ‪،‬‬
‫و«‪ «relax‬وﺗﻌﻧﻲ اِﺳﺗرخ‪.‬‬
‫ﻣدوﻧﺗﮫ‪ ،‬ﯾﺷﺎرك ﻟوﺗز‪ ،‬وھو ﻣﺗﺣدث ﻣﺣﺗرف ﻣﺛﻠﻲ‪ ،‬أﺣداث ﯾوم ﻋﺻﯾب‬ ‫ﻓﻲ أﺣد اﻟﻣﻧﺷورات ﻋﻠﻰ ّ‬
‫ﺟدا ً ﻣن اﻟﺳﻔر ﻓﻲ طرﯾﻘﮫ إﻟﻰ ﻣﺣﺎﺿرة ﺗﻔﺎﻋﻠﯾﺔ‪ .‬ﺑﻌد أن وﺻل أﺧﯾرا ً إﻟﻰ وﺟﮭﺗﮫ ﻓﻲ اﻟﺳﺎﻋﺔ اﻟواﺣدة‬
‫أن أﻣﺎﻣﻲ‬ ‫ﺑﻌد ﻣﻧﺗﺻف اﻟﻠﯾل‪ ،‬ﯾﻘول‪» :‬ﺑﯾﻧﻣﺎ ﻛﻧتُ ﻣﺳﺗﻠﻘﯾﺎ ً ﻓﻲ اﻟﻔراش وذھﻧﻲ ﯾﻌ ّﺞ ﺑﺎﻷﻓﻛﺎر‪ ،‬ﻋﻠﻣتُ ّ‬
‫ﺧﯾﺎر‪ .‬ﯾُﻣﻛﻧﻧﻲ اﺧﺗﯾﺎر اﻟﺑﻘﺎء ﻓﻲ دواﻣﺔ ﻣن اﻟﺟﻧون وﺗرك ﻣﺷﺎﻋري ﺗﻧﺎل ﻣﻧﻲ أو ﯾُﻣﻛﻧﻧﻲ اﺧﺗﯾﺎر‬
‫ﺷﻲء آﺧر‪ .‬اﺧﺗرتُ اﻟﺗرﻛﯾز ﻓﻲ اﻟﻘﮭوة‪ .‬ﻛﺎن ذﻟك ﻛ ّل ﻣﺎ أردﺗُﮫ ﻣن اﻟﯾوم اﻟﺗﺎﻟﻲ‪ ،‬ﻓﻧﺟﺎن ﻗﮭوة ﻻﺋﻖ‪.‬‬
‫ﻟﯾس ﺿرورﯾﺎ أن ﯾﻛون راﺋﻌﺎً‪ ،‬ﺑل ﻻﺋﻖ ﻓﺣﺳب«‪.‬‬
‫ﯾﻘول ﻟوﺗز‪» :‬ﻧُواﺟﮫ ﺟﻣﯾﻌﻧﺎ أﯾﺎﻣﺎ ً ﻋﺻﯾﺑﺔ‪ .‬وﻟﻛن ﯾُﻣﻛن ﻟﺗﻐﯾﯾر ﻣوﻗﻔﻧﺎ أن ﯾﺟﻌل اﻷﻣر ﺑر ّﻣﺗﮫ أﻛﺛر‬
‫ﺳﻼﺳﺔ«‪ ،‬وﯾﻘﺗرح ﺛﻼث طرق ﻟﻠﻘﯾﺎم ﺑذﻟك‪:‬‬
‫ﺣول ﺗرﻛﯾزك‪» .‬ﺳﺎﻋدﻧﻲ اﻟﺗطﻠﻊ إﻟﻰ ﻓﻧﺟﺎن اﻟﻘﮭوة ذاك ﻋﻠﻰ اﻻﺳﺗرﺧﺎء«‪.‬‬ ‫أوﻻً‪ّ ،‬‬
‫ﺛﺎﻧﯾﺎً‪ِ ،‬ﺟد ﺑﻌض اﻟﻔﻛﺎھﺔ‪» .‬ﻧﻌم‪ ،‬ﻛﺎن اﻟﯾوم ُﻣﺣ ِﺑطﺎ ً ﻓﻲ ﺑﻌض اﻷﺣﯾﺎن‪ ،‬وﻟﻛن ﻛﺎﻧَت ھﻧﺎك ﺑﻌض‬
‫اﻟﻠﺣظﺎت اﻟراﺋﻌﺔ‪ .‬ﺟﺎ َءت ﻣﻌظم ﺗﻠك اﻟﻠﺣظﺎت ﻣن اﻟﺗﻔﻛﯾر ﻓﻲ اﻷﺷﺧﺎص اﻟذﯾن ﻗﺎﺑﻠﺗُﮭم ﺧﻼل ذﻟك‬
‫اﻟﯾوم«‪.‬‬
‫أن اﻟﻧﮭﺎر ﻛﺎن طوﯾﻼً‪ ،‬ﻓﺈن أﻣﺗﻌﺗﻲ اﻟﻣﺣﻣوﻟﺔ‬ ‫ﺛﺎﻟﺛﺎً‪ُ ،‬ﻛن ُﻣﻣﺗﻧﺎً‪» .‬ﻋﻠﻰ ﺳﺑﯾل اﻟﻣﺛﺎل‪ :‬ﻋﻠﻰ اﻟرﻏم ﻣن ّ‬
‫ي‪ ،‬وﺗﻣ ّﻛﻧتُ ﻣن إﯾﺟﺎد ﻣﻛﺎن ﻟﻠﻧوم ﻟﺑﺿﻊ ﺳﺎﻋﺎت«‪.‬‬ ‫»ﻣﻊ ﻓرﺷﺎة أﺳﻧﺎن«‪ ،‬ھﺎﺗف‪ ،‬ﻣوﺳﯾﻘﻰ ﻛﺎﻧت ﻟد ّ‬
‫ﯾُﺗﺎﺑﻊ ﻟوﺗز‪» :‬ﻧﮭﺿتُ ﺑﺎﻛرا ً ﻓﻲ ﺻﺑﺎح اﻟﯾوم اﻟﺗﺎﻟﻲ واﺗﺟﮭتُ ﻧﺣو اﻟﻣطﺎر‪ .‬ﻣﺎ ﻛﻧتُ ﻷُﻻﺣظ ﻟو ّ‬
‫أن‬
‫إن اﻟﺣﯾﺎة‬‫ﺷﯾﺋﺎ ً ﻣﺎ ﻟم ﯾ ِﺳر ﻋﻠﻰ ﻣﺎ ﯾُرام‪ .‬ﺗﻐﯾّرتُ أﻧﺎ ﻓﺗﻐﯾّر ﻛ ّل ﺷﻲء‪ .‬ھﻛذا ﺗﺟري اﻟﺣﯾﺎة‪ ،‬ﺻﺣﯾﺢ؟ ّ‬
‫ﻠطﻔﺔ‪ ،‬اﻟﻠﺣظﺎت اﻷﻗل ﺟودة‪ّ .‬إﻻ إﻧّﮭﺎ ّ‬
‫ﻣﻛوﻧﺔ‬ ‫ﻣﻛوﻧَﺔ ﻣن ﻟﺣظﺎت‪ ،‬اﻟﻠﺣظﺎت اﻟﺟﯾدة‪ ،‬وﺑﻌﺑﺎرة ُﻣ ﱠ‬ ‫ﺑﺄﻛﻣﻠﮭﺎ ّ‬
‫ﻛذﻟك ﻣن ﻟﺣظﺎت اﺧﺗﯾﺎر‪ ،‬ﺣﯾث ﻧﺳﺗطﯾﻊ اﺧﺗﯾﺎر اﻟطرﯾﻘﺔ اﻟﺗﻲ ﺳوف ﻧﺗﻌﺎﻣل ﺑﮭﺎ ﻣﻊ اﻷﺷﯾﺎء اﻟﺗﻲ‬
‫ﯾُﻣﻛﻧﮭﺎ ﻣﮭﺎﺟﻣﺗﻧﺎ‪ .‬أﻧﺎ اﺧﺗرتُ اﻟﻘﮭوة‪ ،‬اﻷﻣر اﻟذي ﺳﺎﻋدﻧﻲ ﻋﻠﻰ ﺗﻐﯾﯾر ﻣﻧظوري‪ ،‬واﻻﺳﺗرﺧﺎء‬
‫‪ ،ch’lax‬واﻻﻣﺗﻧﺎن ﻟﻸﺷﯾﺎء اﻟﺗﻲ ﻛﺎﻧَت ﺗﺳﯾر ﻋﻠﻰ ﻣﺎ ﯾُرام«‪.‬‬
‫ﻟدﯾﻧﺎ ﺟﻣﯾﻌﺎ ً أﺳﺎﻟﯾﺑﻧﺎ ﻓﻲ اﻻﺳﺗرﺧﺎء‪ .‬ﺗﺳﺗطﯾﻊ أن ﺗُﻘرر ﻣﺛل ﻟوﺗز‪ ،‬اﺣﺗﺳﺎء ﻛوب ﻣن اﻟﻘﮭوة أو‬
‫اﻻﺳﺗﻣﺎع إﻟﻰ ﻣوﺳﯾﻘﺎك اﻟﻣﻔﺿﻠﺔ‪ .‬ﯾُﻣﻛﻧك أﯾﺿﺎ ً ﺑذل اﻟﻣزﯾد ﻣن اﻟﺟﮭد‪ ،‬واﻟﺣﺻول ﻋﻠﻰ ﺟﻠﺳﺔ ﺗدﻟﯾك‪،‬‬
‫أو اﻟذھﺎب ﻟﻣﺷﺎھدة ﻓﯾﻠم‪ .‬ﻻ ﺗﮭ ّم ﺣﻘﺎ ً ﻣﺎھﯾﺔ اﻷﻣر‪ ،‬ﻣﺎ ﯾﮭ ّم أن ﺗﻌرف ﻣﺎ اﻟذي ﯾُﺳﺎﻋدك ﻋﻠﻰ‬
‫اﻻﺳﺗرﺧﺎء ‪ ،ch’lax‬ﺛ ّم اﻟﻘﯾﺎم ﺑﮫ ﻋﻧدﻣﺎ ﺗﺑدأ اﻷﻣور ﻓﻲ اﻟﺗوﺗر‪.‬‬
‫***‬
‫واﺣد‪ ،‬اﺛﻧﺎن‪ ،‬ﺛﻼﺛﺔ‬
 ‫ﺗﺄﻣل ﻟدﻗﯾﻘﺔ واﺣدة‪:‬‬
‫»‪ -١‬اُﺧﻠﻖ ﻣﺳﺎﺣﺔ ﻣن اﻟﻌزﻟﺔ‪ -٢ .‬اِﺟﻠس‪ -٣ .‬ﺿﻊ ﺳﺎﻗﯾك ﻓﻲ وﺿﻌﯾﺔ ﻣﺳﺗرﺧﯾﺔ وﻟﻛن ﺛﺎﺑﺗﺔ‪-٤ .‬‬
‫ﺿﻊ ﯾدﯾك ﻓﻲ وﺿﻌﯾﺔ ﻣﺳﺗرﺧﯾﺔ وﻟﻛن ﺛﺎﺑﺗﺔ‪.‬‬ ‫اِﻋﺗدل‪ -٥ .‬اُﺿﺑط اﻟﻣﻧﺑﮫ ﺑﻌد دﻗﯾﻘﺔ واﺣدة ﺑﺎﻟﺿﺑط‪َ -٦ .‬‬
‫ﯾرن اﻟﻣﻧﺑﮫ‪ ،‬ﺗوﻗّف«‪ .‬ﻣﺎرﺗن‬ ‫ّ‬ ‫‪ -٧‬أﻏﻠﻖ ﻋﯾﻧﯾك‪ -٨ .‬اِﺳﻣﺢ ﻟذھﻧك ﺑﺎﻻﻧﺗظﺎم ﻣﻊ ﺗﻧﻔﺳك‪ -٩ .‬ﻋﻧدﻣﺎ‬
‫ﺑوروﺳن‪ ،‬ﺗﺄﻣل ﻟﻠﺣظﺔ واﺣدة‪ :‬اﻟﮭدوء ﻟﻸﺷﺧﺎص اﻟﻣﺷﻐوﻟﯾن ‪One-moment meditation:‬‬
‫‪Stillness for People on the Go‬‬
‫ﻗراءة ﻟدﻗﯾﻘﺗﯾن‪:‬‬
‫»إن اﻟﻐﻧﻰ اﻟﺟوھري ﻣﺗﺎح ﻓﻲ ﻛ ّل ﻟﺣظﺔ‪ ،‬واﻟﻣﻔﺗﺎح ھو اﻻﺳﺗرﺧﺎء‪ :‬اﻻﺳﺗرﺧﺎء ﻣﻊ ﺳﺣﺎﺑﺔ ﻓﻲ‬ ‫ّ‬
‫اﻟﺳﻣﺎء‪ ،‬واﻻﺳﺗرﺧﺎء ﻣﻊ طﺎﺋر ﺻﻐﯾر ﺑﺟﻧﺎﺣﯾن رﻣﺎدﯾﯾن‪ ،‬واﻻﺳﺗرﺧﺎء ﻣﻊ ﺻوت رﻧﯾن اﻟﮭﺎﺗف‪.‬‬
‫وﻧﺗذوق أﺷﯾﺎء‪ ،‬وﻧﺷﻌر‬ ‫ّ‬ ‫ﯾُﻣﻛﻧﻧﺎ أن ﻧرى اﻟﺑﺳﺎطﺔ ﻓﻲ اﻷﺷﯾﺎء ﻛﻣﺎ ھﻲ‪ ،‬وﻧﺳﺗطﯾﻊ أن ﻧﺷ ّم أﺷﯾﺎء‪،‬‬
‫ﺑﺎﻟﻌواطف‪ ،‬وﻧﻣﺗﻠك ذﻛرﯾﺎت‪ .‬وﻋﻧدﻣﺎ ﻧﻛون ﻗﺎدرﯾن ﻋﻠﻰ اﻟﺗواﺟد ﻣن دون أن ﻧﻘول‪» :‬ﻣن اﻟﻣؤﻛد‬
‫أﻧﻧﻲ أﺗﻔﻖ ﻣﻊ ھذا«‪ ،‬أو »ﻣن اﻟﻣؤﻛد أﻧﻧﻲ ﻻ أﺗﻔﻖ ﻣﻊ ذاك«‪ ،‬ﺑل أن ﻧﻛون ﻣﺗواﺟدﯾن ﻓﺣﺳب‪ ،‬ﺣﯾﻧﮭﺎ‬
‫ﻧﺟد اﻟﻐﻧﻰ اﻟﺟوھري ﻓﻲ ﻛ ّل ﻣﻛﺎن‪ .‬إﻧّﮫ ﻟﯾس ﻣﻠﻛﻧﺎ أو ﻣﻠﻛﮭم‪ ،‬ﺑل ھو ﻣﺗﺎح ﻟﻠﺟﻣﯾﻊ ﻋﻠﻰ اﻟدوام‪ .‬ﻓﻲ‬
‫ﻗطرات اﻟﻣطر‪ ،‬ﻓﻲ ﻗطرات اﻟدم‪ ،‬ﻓﻲ وﺟﻊ اﻟﻘﻠب‪ ،‬واﻟﺑﮭﺟﺔ‪ ،‬وھذا اﻟﻐﻧﻰ ھو اﻟﻔطرة ﻓﻲ ﻛ ّل ﺷﻲء‪.‬‬
‫إﻧّﮫ ﻣﺛل اﻟﺷﻣس اﻟﺗﻲ ﺗُﺿﻲء ﻋﻠﻰ اﻟﺟﻣﯾﻊ ﻣن دون ﺗﻣﯾﯾز«‪ .‬ﺑﯾﻣﺎ ﺷودرون‪ ،‬ﻣن ﻛﺗﺎب اﻟﺟﯾب ﻟﺑﯾﻣﺎ‬
‫ﺷودرون ‪The Pocket Pema Chödrön‬‬
‫اﻟﻣﺷﻲ ﻓﻲ اﻟﺣدﯾﻘﺔ ﻟﺛﻼث دﻗﺎﺋﻖ‪:‬‬
‫ي ﺣدﯾﻘﺔ ﺑﺎﻟﻘرب‬ ‫اﻟﻣﻌذرة‪ ،‬ﺳﯾﻛون ﻋﻠﯾك إﯾﺟﺎد ﺣدﯾﻘﺗك اﻟﺧﺎﺻﺔ أو ُرﺑّﻣﺎ‪ ،‬ﻓﻲ ﺣﺎل ﻟم ﯾﻛن ھﻧﺎك أ ّ‬
‫إن ﺣدﯾﻘﺗﻲ اﻟﻣﻔﺿﻠﺔ ﺣدﯾﻘﺔ اﻟﺷﺎي‬ ‫ﻣﻧك‪ ،‬ﻋﻠﯾك اﻟﺑﺣث ﻋﻠﻰ اﻹﻧﺗرﻧت ﻹﯾﺟﺎد واﺣدة اﻓﺗراﺿﯾﺔ‪ّ .‬‬
‫اﻟﯾﺎﺑﺎﻧﻲ ﻓﻲ ﺳﺎن ﻓراﻧﺳﯾﺳﻛو ‪.japaneseteagardensf.com‬‬
‫***‬
‫ﺗﺎﺑﻊ‬
‫ﯾﺣﯾن وﻗت اﻻﺳﺗرﺧﺎء ﻋﻧدﻣﺎ ﻻ ﺗﺟد وﻗﺗﺎ ً ﻟﮫ‪.‬‬
‫ﺳﯾدﻧﻲ ﺟﯾﮫ‪ .‬ھﺎرﯾس‪ ،‬ﺻﺣﻔﻲ‬
‫ﻣﺎ اﻷﻣور اﻟﺗﻲ ﺗُﺳﺎﻋدك ﻋﻠﻰ اﻟﮭدوء‪ ،‬أو اﻻﺳﺗرﺧﺎء؟ وﻟﺳتُ أﺗﺣدّث ﻋن ﺷرب اﻟﺧﻣر‪ ،‬ﺑل أﺗﺣدّث‬
‫وﺟرب واﺣدة ﻣﻧﮭﺎ ﻛ ّل ﯾوم ﻣن ھذا‬ ‫ّ‬ ‫ﻋن اﻟﺛﻣﺎﻟﺔ ﻣن اﻟﺣﯾﺎة‪ .‬ﺿﻊ ﻗﺎﺋﻣﺔ ﻗﺻﯾرة ﺑﺗﻠك اﻷﻣور‪،‬‬
‫اﻷﺳﺑوع‪ .‬أﺟل‪ ،‬أﻋﻠم أﻧّك ﻻ ﺗﻣﻠك اﻟوﻗت اﻟﻛﺎﻓﻲ ﻟﻔﻌل ذﻟك‪ ،‬ﻟﻛﻧّﮫ ﻻ ﯾﺳﺗﻐرق اﻟﻛﺛﯾر ﻣن اﻟوﻗت‪ .‬اُﻧظر‬
‫إﻟﻰ اﻟﻘﺎﺋﻣﺔ اﻟﺟﺎﻧﺑﯾﺔ اﻟﺳﺎﺑﻘﺔ ﻣن اﻟﺗﺄﻣل ﻟدﻗﯾﻘﺔ واﺣدة‪ ،‬أو ﻗراءة ﻟدﻗﯾﻘﺗﯾن ﻣن ﻛﺗﺎب ُﻣﻠ ِﮭم‪ ،‬أو ﻧزھﺔ‬
‫ي واﺣدة ﻣﻧﮭﺎ ﻛﻔﯾﻠﺔ ﺑﻣﺳﺎﻋدﺗك ﻋﻠﻰ اﻻﺳﺗرﺧﺎء وﻗﺿﺎء ﯾوم راﺋﻊ ﺧﺎل‬ ‫ﻟﺛﻼث دﻗﺎﺋﻖ ﻓﻲ ﺣدﯾﻘﺔ‪ّ .‬‬
‫إن أ ّ‬
‫ﻣن اﻹﺟﮭﺎد‪.‬‬
‫اِﺑﺗﮭﺞ‬
‫ﺑﻌد اﻧﺗﻘﺎﻟﻲ وأﺧﻲ ﻣن اﻟﻣﻧزل‪ ،‬ﺣﺻﻠَت واﻟدﺗﻧﺎ ﻋﻠﻰ ﻋﻣل ﻓﻲ ﺷرﻛﺔ ﻛﺑﯾرة ﻷﺟﮭزة اﻟﻣطﺑﺦ‪ .‬وﻷﻧﮭﺎ‬
‫ﻋت أﻧّﮭﺎ ﺷﺧﺻﯾﺔ اﺟﺗﻣﺎﻋﯾﺔ ﺑﺎرزة‪ .‬اﺷﺗ َﻛت اﻟﻣرأة‬ ‫ﻣوظﻔﺔ ﺧدﻣﺔ اﻟﻌﻣﻼء‪ ،‬ﺗﻠﻘﱠت ﻣﻛﺎﻟﻣﺔ ﻣن اﻣرأة ا ّد َ‬
‫وأن آﻟﺔ ﻏﺳل اﻷطﺑﺎق‪ ،‬وﻣﻊ وﺟود اﻷطﺑﺎق اﻟﻘذرة داﺧﻠﮭﺎ‪،‬‬ ‫ﻣن أﻧّﮭﺎ ﺗُﻘﯾم ﺣﻔل ﻋﺷﺎء ُﻣﮭ ّم ﺗﻠك اﻟﻠﯾﻠﺔ ّ‬
‫أﺧﺑرت واﻟدﺗﻲ اﻟﻌﻣﯾﻠﺔ‬ ‫َ‬ ‫وأﺻرت اﻟﻣرأة ﻋﻠﻰ أن ﯾﺗم إرﺳﺎل ﻋﺎﻣل ﺻﯾﺎﻧﺔ ﻋﻠﻰ اﻟﻔور‪.‬‬ ‫ﱠ‬ ‫ﻻ ﺗﻌﻣل‪.‬‬
‫وأن اﻟﻌﺎﻣل ﺳوف ﯾﺣﺿر ﻓﻲ اﻟﺻﺑﺎح اﻟﺑﺎﻛر‪ .‬ﺻﺎ َﺣت اﻟﻣرأة اﻟﻐﺎﺿﺑﺔ‪:‬‬ ‫أن ذﻟك ﻣﺳﺗﺣﯾل‪ّ ،‬‬ ‫اﻟﻐﺎﺿﺑﺔ ّ‬
‫»ﻣﺎ اﻟذي ﯾُﻔﺗرض ﺑﻲ ﻓﻌﻠﮫ؟ ﺳوف ﯾﺄﺗﻲ اﺛﻧﺎ ﻋﺷر ﺷﺧﺻﺎ ً ﻟﺗﻧﺎول اﻟﻌﺷﺎء اﻟﻠﯾﻠﺔ‪ ،‬وﻟﯾس ھﻧﺎك طﺑﻖ‬
‫واﺣد ﻧظﯾف ﻓﻲ اﻟﻣﻧزل«‪.‬‬
‫أﺟﺎﺑَت واﻟدﺗﻲ ﺑﮭدوء‪» :‬ھ ّدِﺋﻲ أﻋﺻﺎﺑك ﯾﺎ ﺳﯾدة‪ .‬اﺳﺗﺧدﻣﻲ اﻷطﺑﺎق اﻟورﻗﯾﺔ ﻓﺣﺳب«‪.‬‬
‫ﻛﺎن ذﻟك أول ﯾوم ﻟواﻟدﺗﻲ ﻓﻲ ﺗﻠك اﻟوظﯾﻔﺔ وآﺧر ﯾوم‪.‬‬
 ‫ﻧداء اﻟﯾﻘظﺔ ‪٣٦ -‬‬
‫ُف ﻋن اﻟﺗذﻣر‬
‫ﻛ ﱠ‬
‫ﺷر اﻟطﺎﻗﺔ اﻟﺗﻲ ﺗﺳﺗﮭﻠﻛﮭﺎ ﻓﻲ اﻟﺗذﻣر وطﺑّﻘﺗ َﮭﺎ ﻋﻠﻰ ﺣ ّل اﻟﻣﺷﻛﻠﺔ‪ ،‬ﻟﺗﻔﺎﺟﺄت ﻣن ﺣﺳن‬ ‫ﻋ َ‬
‫أﺧذت ُ‬
‫َ‬ ‫ﻟو‬
‫إن اﻟﺗذ ّﻣر ﻻ ﯾﻧﻔﻊ ﻛﺧطﺔ‪ .‬ﻟدﯾﻧﺎ ﺟﻣﯾﻌﺎ ً وﻗت وطﺎﻗﺔ‬ ‫اﻟﻣﺂل اﻟذي ﯾُﻣﻛن أن ﺗؤول إﻟﯾﮫ اﻷﻣور‪ّ .‬‬
‫ي وﻗت ﻧﻘﺿﯾﮫ ﻓﻲ اﻟﻧﺣﯾب‪ ،‬ﻋﻠﻰ ﺗﺣﻘﯾﻖ أھداﻓﻧﺎ‪ ،‬وﻟن‬ ‫ﻣﺣدودان‪ .‬وﻣن ﻏﯾر اﻟﻣرﺟﺢ أن ﯾُﺳﺎﻋدﻧﺎ أ ّ‬
‫ﯾﺟﻌﻠﻧﺎ أﻛﺛر ﺳﻌﺎدة‪.‬‬
‫راﻧدي ﺑﺎوش‪ ،‬ﺑروﻓﯾﺳور‬
‫ﻛﺎن ھﻧﺎك ﻣﻌﺑد زن ﺷدﯾد اﻟﺻراﻣﺔ‪ .‬ﻛﺎن ﯾُﺳﻣﺢ ﻟﻠرھﺑﺎن اﻟﻣﺗدرﺑﯾن اﻟذﯾن ﯾﻌﯾﺷون ھﻧﺎك ﺑﻘول ﻛﻠﻣﺗﯾن‬
‫ﻓﻘط ﻛ ّل ﻋﺷر ﺳﻧوات‪ .‬ذات ﯾوم‪ ،‬ﺳﺄل ﻛﺑﯾر اﻟرھﺑﺎن راھﺑﺎ ً »ﺟدﯾداً« ﻋن ﻛﻠﻣﺗﯾﮫ‪ .‬ﻓﺄﺟﺎب اﻟراھب‬
‫ﻗﺎس«‪.‬‬‫اﻟﻣﺑﺗدئ‪» :‬اﻟﺳرﯾر ٍ‬
‫ﺳﺋل اﻟراھب ﻣﺟددا ً ﻋن اﻟﻛﻠﻣﺗﯾن‪ ،‬ﻓﻘﺎل‪» :‬اﻟطﻌﺎم ﻣﻘزز«‪.‬‬ ‫ﺑﻌد ﻋﺷر ﺳﻧوات‪ُ ،‬‬
‫ﺳ ِﻣﺢ ﻟﮫ ﻣﺟددا ً ﺑﻘول ﻛﻠﻣﺗﯾن‪ ،‬ﻓﻘﺎل اﻟراھب‪» :‬أﻧﺎ أﻧﺳﺣب!«‪.‬‬ ‫ﺑﻌد ﻋﺷر ﺳﻧوات أُﺧرى‪ُ ،‬‬
‫أﺟﺎب ﻛﺑﯾر اﻟرھﺑﺎن‪» :‬ﺣﺳﻧﺎً‪ ،‬ﯾُﻣﻛﻧﻧﻲ ﻣﻌرﻓﺔ اﻟﺳﺑب‪ .‬ﻛ ّل ﻣﺎ ﺗﻔﻌﻠﮫ ﻓﻲ ﺣﯾﺎﺗك ھو اﻟﺗذ ّﻣر«‪.‬‬
‫ي ﺷﻲء‪ .‬إ ّﻣﺎ أن ﺗﻔﻌل ﺷﯾﺋﺎ ً ﻟﺗﺻﺣﯾﺢ اﻷﻣر اﻟذي ﺗﺗذ ّﻣر ﺑﺧﺻوﺻﮫ‪ ،‬أو ﺗﺗرﻛﮫ ﻓﻲ‬ ‫ﻻ ﯾُﺣﻘﻖ اﻟﺗذﻣر أ ّ‬
‫وﺗﻛف ﻋن اﻟﺗذ ّﻣر‪ .‬اِﺳﺗﻣر ﻓﻲ اﻟﺗذ ّﻣر وﺳﺗﻛون ﻗرﯾﺑﺎ ً ﺟدا ً اﻟﺷﺧص اﻟوﺣﯾد اﻟذي ﯾﺳﻣﻊ ﺗذ ّﻣرك‪.‬‬ ‫ّ‬ ‫ﺳﺑﯾﻠﮫ‬
‫ﻛﻧت داﺋم اﻟﻐﺿب أو اﻟﺗذ ّﻣر«‪.‬‬‫ﯾﻘول ﻋﺎﻟم اﻟﻔﯾزﯾﺎء ﺳﺗﯾﻔن ھوﻛﯾﻧﺞ‪» :‬ﻟن ﯾﻣﻧﺣك اﻟﻧﺎس وﻗﺗﮭم إن َ‬
‫ﻣن ﻧﺎﺣﯾﺔ أُﺧرى‪ ،‬ﯾﺟد اﻟﺑﺎﺣﺛون أﯾﺿﺎ ً أن »اﻟﺗذﻣر اﻟﻔﺎﻋل« ﻗد ﯾﻣﺗﻠك ﻓواﺋد ﺗﻌود ﻋﻠﻰ اﻟﺻﺣﺔ‬
‫اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ‪ .‬ﻋﻠﻰ ﺳﺑﯾل اﻟﻣﺛﺎل‪ ،‬ﻗد ﺗﺷﻌر ﺑﺎﻟرﺿﺎ ﻋﻧدﻣﺎ ﺗﺗذ ّﻣر ﺑﺷﺄن ﻣﺳﺄﻟﺔ‪ ،‬وﯾﺗم ﺣﻠّﮭﺎ ﻣن ﻗﺑل ﻣوظف‬
‫ﺧدﻣﺔ اﻟﻌﻣﻼء‪ّ .‬إﻻ إﻧّﮫ‪ ،‬وﻓﻲ ﻣﻌظم اﻷﺣﯾﺎن‪ ،‬ﻗد ﯾﻛون اﻟﺗذ ّﻣر ﻏﯾر اﻟﻔﺎﻋل ﺿﺎرا ً ﺑﺻﺣﺗك‪ ،‬وذاك ﻣﺎ‬
‫ﻧﻔﻌﻠﮫ ﻓﻲ ‪ ٪٩٩‬ﻣن اﻟوﻗت‪.‬‬
‫ﻟﻠﺣظﺔ‪ ،‬ﻓ ّﻛر ﻓﻲ اﻷﻣور ﻛﺎﻓﺔ اﻟﺗﻲ ﺗﺗذ ّﻣر ﻣﻧﮭﺎ ﻛ ّل ﯾوم‪ .‬اﻟطﻘس‪ ،‬اﻻزدﺣﺎم اﻟﻣروري‪ ،‬ﻣدﯾرك ﻓﻲ‬
‫اﻟﻌﻣل‪ ،‬أطﻔﺎﻟك‪ ،‬زوﺟﺗك‪ ،‬اﻟﻧﺎدل اﻟﺳﯾّﺊ‪ ،‬وﺟﺑﺔ اﻟﻣطﻌم اﻷﻗل ﻣن اﻟﻣﺳﺗوى اﻟﻣطﻠوب‪ ،‬اﻟطﺎﺑور‬
‫اﻟطوﯾل ﻓﻲ اﻟﻣﺻرف‪ ،‬اﻟﺧدﻣﺔ اﻟﺳﯾﺋﺔ ﻓﻲ اﻟﻣﺗﺟر‪ ،‬ﺧدﻣﺔ اﻻﻧﺗظﺎر ﻋﻠﻰ اﻟﮭﺎﺗف‪ ،‬ﺑطء اﻟﺣﺎﺳوب‪،‬‬
‫اﻷﺳﻌﺎر اﻟﻣرﺗﻔﻌﺔ‪ ،‬اﻷﺷﺧﺎص اﻟوﻗﺣون‪ ،‬وﺗطول اﻟﻘﺎﺋﻣﺔ‪.‬‬
‫أن اﻟﺑﺎﺣﺛﯾن ﯾُﺧﺑروﻧﻧﺎ‬‫ﻗد ﻻ ﯾﻛون اﻟﺗذ ّﻣر ﺑﺷﺄن واﺣد أو اﺛﻧﯾن ﻣن ھذه اﻷﻣور أﻣرا ً ﺳﯾﺋﺎ ً ﺗﻣﺎﻣﺎً‪ ،‬ﻏﯾر ّ‬
‫أن ﻟدﯾﻧﺎ اﻟﻛﺛﯾر ﻣن اﻟﺷﻛﺎوى ھذه اﻷﯾﺎم‪ ،‬إﻟﻰ ﺣ ّد أﻧﱠﮫ ﯾُﻣﻛن ﻟﺗراﻛم اﻹﺣﺑﺎط واﻟﻌﺟز أن ﯾزﯾد‬ ‫اﻵن ﱠ‬
‫اﻷﻣر ﺳوءا ً وﯾُؤﺛر ﻓﻲ ﻣزاﺟﻧﺎ‪ ،‬وﺗﻘدﯾرﻧﺎ ﻟذواﺗﻧﺎ‪ ،‬ﻧﻌم‪ ،‬وﻓﻲ ﺻﺣﺗﻧﺎ اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ ﻛذﻟك‪.‬‬
‫ﻓﻲ ﻗﺳم ﺳﺎﺑﻖ ﻣن ھذا اﻟﻛﺗﺎب‪ ،‬ﺳﺄﻟتُ إن ﻛﺎن اﻟﻐﺿب‪ ،‬أو اﻻﺳﺗﯾﺎء‪ ،‬أو اﻟﺳﺧط ﯾﺻبّ ﻓﻲ ﻣﺻﻠﺣﺗﻧﺎ‪.‬‬
‫ﯾُﻣﻛن طرح اﻟﺳؤال ﻧﻔﺳﮫ ﺑﺧﺻوص اﻟﺗذ ّﻣر‪ ،‬واﻹﺟﺎﺑﺔ ﻧﻔﺳﮭﺎ‪ُ ،‬رﺑّﻣﺎ ﺑﺎﺳﺗﺛﻧﺎء اﻟﺗذ ّﻣر اﻟﻌَ َرﺿﻲ‪ ،‬ﻛﻣﺎ‬
‫ﻧوھﻧﺎ ﺳﺎﺑﻘﺎً‪ .‬ﻻ ﯾﺻبّ اﻟﺗذ ّﻣر ﻓﻲ ﻣﺻﻠﺣﺗﻧﺎ ھو اﻵﺧر‪ ،‬وﻻ ﯾُﺳﺎﻋدﻧﺎ ﻓﻲ اﻟﺗﺧﻠص ﻣ ّﻣﺎ ﯾُزﻋﺟﻧﺎ‪ ،‬وﻻ‬ ‫ّ‬
‫وﻓﺿﻼ ﻋن ذﻟك ﻛﻠّﮫ‪ ،‬ﯾُﻣﻛﻧﮫ ﺗﻧﻔﯾر اﻵﺧرﯾن ﻣﻧﺎ‪ .‬ﻛﻣﺎ أﻧّﮫ ﻟم ﯾﺳﺑﻖ ﻷﺣد‬ ‫ً‬ ‫ﯾُﺳﺎﻋدﻧﺎ ﻓﻲ ﺗﻌ ﱡﮭد ﻣﺎ ﯾُﻐذّﯾﻧﺎ‪،‬‬
‫أن ﺣﻘﻖ اﻟﺻﺣﺔ واﻟﺳﻌﺎدة ﻣن ﺧﻼل اﻟﺗذ ّﻣر‪.‬‬
‫***‬
‫اﻟﺗذ ّﻣر ‪Kvetching‬‬
‫إن اﻟﻛﻠﻣﺔ ھﻲ‬ ‫ﯾوﺟد ﻓﻲ اﻟﻠﻐﺔ اﻟﯾدﯾﺷﯾﺔ »ﻟﻐﺔ ﯾﮭود أوروﺑﺎ« ﻛﻠﻣﺔ راﺋﻌﺔ ﺗﻌﻧﻲ اﻟﺗذ ّﻣر واﻟﻧﺣﯾب ﻛﺛﯾراً‪ّ .‬‬
‫اﻟﻣﺳﺗﻣر‪ ،‬ﻓﺈﻧّﮫ ﯾُﻣﻛن ﻟﻠﺗذ ّﻣر‬
‫ّ‬ ‫» ‪ .«kvetch‬ﻋﻠﻰ اﻟرﻏم ﻣن أﻧّﻧﻲ ﻻ أُﺣبّ اﻟدﻻﻟﺔ اﻟﺳﻠﺑﯾﺔ ﻟﻠﺗذ ّﻣر‬
‫‪ kvetch‬ﺑﯾن ﻓﯾﻧﺔ وأُﺧرى أن ﯾُﺣﻘﻖ ﺑﻌض اﻷﺷﯾﺎء اﻟﺑﻧّﺎءة‪.‬‬
‫ﻋﻠﻰ ﺳﺑﯾل اﻟﻣﺛﺎل‪ ،‬ﯾُﻣﻛن ﻟﻠﺗذ ّﻣر أن ﯾُﺑدّد اﻹﺟﮭﺎد‪ ،‬وﯾُﻣﻛن ﻟﺗﺻرﯾف ﻣﺷﺎﻋرك اﻟﻣﻛﺑوﺗﺔ أن ﯾُﺳﺎﻋدك‪،‬‬
‫ﺷرط ّأﻻ ﯾُﺳﺑّب إﺟﮭﺎدا ً ﻟﻶﺧرﯾن‪ ،‬ﻋﻠﻰ اﻟﺗﺧﻠّص ﻣن ﺣﻣل ﺛﻘﯾل ﺣﺗﻰ ﻟو ﻟم ﯾﺳﻣﻌﮫ أﺣد ﺳواك‪.‬‬
‫ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ ذﻟك‪ ،‬ﯾُﻣﻛن ﻟﮫ أن ﯾﻛون ﻛﺎﺳر ﺣواﺟز اﺟﺗﻣﺎﻋﻲ ﯾرﺑطك ﺑﺎﻵﺧر ﻋﻧدﻣﺎ ﺗﺗذ ّﻣران ﻣ ّﻣﺎ‬
‫ﯾُﻣﺛل إزﻋﺎﺟﺎ ً ﻣﺷﺗرﻛﺎً‪.‬‬
‫اﺷﺗرت واﻟدة روﺑرﺗﺎ‬ ‫َ‬ ‫ﻓﻲ ﺑﻌض اﻷﺣﯾﺎن‪ ،‬ﯾُﻣﻛن ﻟﻠﺗذ ّﻣر أن ﯾُﺳﺑّب ﺿﺣﻛﺎ ً ﺣﻘﯾﻘﯾﺎً‪ .‬ﻋﻠﻰ ﺳﺑﯾل اﻟﻣﺛﺎل‪،‬‬
‫اﻟﻣﺟﯾب اﻟﮭﺎﺗﻔﻲ اﻵﻟﻲ اﻷول ﻟﮭﺎ‪ ،‬وإﻟﯾﻛم ﻣﺎ ﺳ ّﺟﻠَت ﻋﻠﯾﮫ‪:‬‬
‫أن أُﻋ ّد ﻟك ﺳﻣك اﻟﺳﻠﻣون اﻟ ُﻣد ّﺧن ﻟدى زﯾﺎرﺗك‪ ،‬اِﺿﻐطﻲ ‪.«١‬‬ ‫ت ﺗُرﯾدﯾن ﻣﻧﻲ ّ‬ ‫»إذا ﻛﻧ ِ‬
‫ت ﺗُرﯾدﯾن اﻟﻛﺑد اﻟﻣﻔروم‪ ،‬اِﺿﻐطﻲ ‪.«٢‬‬ ‫»إذا ﻛﻧ ِ‬
‫ت ﺗُرﯾدﯾن ﺣﺳﺎء اﻟدﺟﺎج‪ ،‬اِﺿﻐطﻲ ‪.«٣‬‬ ‫»إذا ﻛﻧ ِ‬
‫ت ﺗُرﯾدﯾن ﺣﺳﺎء اﻟدﺟﺎج ﻣﻊ ﻛرات ﺧﺑز اﻟﻣﺎﺗزو‪ ،‬اِﺿﻐطﻲ ‪.«٤‬‬ ‫»إذا ﻛﻧ ِ‬
‫اﺗﺻﻠت ﺑﺎﻟرﻗم اﻟﺧطﺄ ﻷن ﻻ أﺣد ﯾﺳﺄﻟﻧﻲ ﻋن‬ ‫َ‬ ‫ت ﺗودﯾن اﻟﺳؤال ﻋن أﺣواﻟﻲ‪ ،‬ﻓﻼ ﺑُ ّد ﻣن أﻧّك‬ ‫»إذا ﻛﻧ ِ‬
‫ﺣﺎﻟﻲ إطﻼﻗﺎً‪َ .‬ﻣن ﯾدري‪ ،‬ﻗد أﻛون ﻣﯾﺗﺔ اﻵن«‪.‬‬
‫اﺳﺗطﻌت أن ﺗُﺻﺑﺢ أﻣﺎ ً ﯾﮭودﯾﺔ وﺗُﺑﺎﻟﻎ ﻓﻲ اﻟﺗﺎزﯾم‬
‫َ‬ ‫ﻓﻲ ﺣﯾن أﻧّﻧﻲ ﻟﺳتُ ُﻣﻧﺎﺻرا ً ﻟﻠﺗذ ّﻣر‪ّ ،‬إﻻ إﻧّك ﻟو‬
‫‪» tsuris‬ھﻧﺎ ﻛﻠﻣﺔ ﯾدﯾﺷﯾﺔ اُﺧرى ﺗﻌﻧﻲ ﻣﺟﺎزا ً ﺗﺄزﯾم اﻟوﺿﻊ«‪ ،‬ﻓﻣن ﺷﺄن ﻗدر ﻣﺣدود ﻣن اﻟﺗذ ّﻣر‬
‫وﻟﺑرھﺔ ﻗﺻﯾرة أن ﯾُﺳﺎﻋدك ﻋﻠﻰ ﻗﻠب ﯾوﻣك اﻟﺳﯾّﺊ رأﺳﺎ ً ﻋﻠﻰ ﻋﻘب‪.‬‬
‫***‬
‫ﺗﺎﺑﻊ‬
‫ّ‬
‫اﻟﯾﮭود ﻻ ﯾُﻧﺷدون وﯾُﺻﻠون‪ .‬إﻧّﮭم ﯾﺗذﻣرون‪ ،‬وﯾﺄﻛﻠون‪.‬‬
‫ﺗوم ﻟﯾﻔﯾت‪ ،‬ﺷﺧﺻﯾﺔ ﻓﻲ اﻟﻣﺳﻠﺳل اﻟﺗﻠﻔزﯾوﻧﻲ ﺳﻣﺎش‬
‫ﻓﻲ ﻛﺗﺎﺑﮭﻣﺎ اِﻋﻣل ﻣﺛل ﻛﻠﺑك ‪ ،Work Like Your Dog‬ﯾﻘﺗرح ﻣﺎت وﯾﻧﺷﺗﺎﯾن وﻟوك ﺑﺎرﺑر‬
‫ﺗﺟرﺑﺔ ﻣرﺗﺑطﺔ ﺑﺎﻟﺗذ ّﻣر‪» .‬اِﺳﺄل أﺻدﻗﺎءك إن ﻛﺎﻧوا ﯾُﺣﺑّون اﻟﺗواﺟد ﻓﻲ ﻣﻌﯾﺔ أﺷﺧﺎص ﯾﺗذ ّﻣرون‬
‫ﻛﺛﯾراً‪ ،‬ﺛ ّم اﺳﺄﻟﮭم إن ﻛﺎﻧوا ﯾُﻔﺿّﻠون ﺷﺧﺻﺎ ً ﻻ ﯾﺗذّﻣر ﻛﺛﯾراً‪ ،‬ﻟﻛﻧّﮫ ﻓﻲ ﺑﻌض اﻷﺣﯾﺎن ﯾﺑدأ ﻓﻲ اﻟﻐﻧﺎء‪.‬‬
‫اُﻧظر ﺑﻌﯾن ﻧﺎﻗدة إﻟﻰ اﻟذﯾن ﯾُدﻣﻧون اﻟﺗذ ّﻣر‪ ،‬وﻗﺎرن ﺗﺻورك ﻋن ﺣﯾﺎﺗﮭم ﻣﻊ أوﻟﺋك اﻟذﯾن ﯾُدﻣﻧون‬
‫أن ﺑﺣﺛك ﺳوف ﯾﺗطﺎﺑﻖ ﻣﻊ ﻧﺗﺎﺋﺟﻲ‪ ،‬ﻓﻠﻠﻐﻧﺎء ﺗﻛﺎﻟﯾف ﻗﻠﯾﻠﺔ وﻓواﺋد ﻛﺛﯾرة‪ ،‬ﻓﻲ ﺣﯾن ّ‬
‫أن‬ ‫اﻟﻐﻧﺎء‪ .‬اُﺧ ّﻣن ّ‬
‫ﻟﻠﺗذ ّﻣر ﻓواﺋد ﻗﻠﯾﻠﺔ وﺗﻛﺎﻟﯾف ﺑﺎھظﺔ«‪.‬‬
‫ّ‬
‫ﻣﻣﺗن‬ ‫ﯾﺑدو اﻟﺗذ ّﻣر ﻋﺎدة ﻣﺗﺄﺻﻠﺔ ﻟدى اﻟﻛﺛﯾرﯾن‪ ،‬ﺑﻣن ﻓﯾﮭم أﻧﺎ‪ ،‬ﻓﺄﻧﺎ ﻓﻲ اﻟﻧﮭﺎﯾﺔ ﯾﮭودي‪ .‬ﺑﺳﺑب ذﻟك‪ ،‬أﻧﺎ‬
‫ﺗﺟﺎه وﯾل ﺑﺎوﯾن‪ ،‬اﻟذي أﺳس ﻣﻧظﻣﺔ ﺗدﻋﻰ ﻋﺎﻟم ﺧﺎ ٍل ﻣن اﻟﺗذ ّﻣر‪ .‬ﺗﺗﻣﺛّل ﻧظرﺗﮭم ﻓﻲ‪» :‬رؤﯾﺔ ﯾوم‬
‫ﯾُر ّﻛز ﻓﯾﮫ اﻟﻧﺎس وﯾﺗﺣدّﺛون ﻋن اﻟﺣﺎل اﻟﺗﻲ ﯾُرﯾدون ﻟﻸﻣور أن ﺗﻛون ﻋﻠﯾﮭﺎ‪ ،‬ﺑدﻻً ﻣن اﻟﺗذ ّﻣر ﻣ ّﻣﺎ ھﻲ‬
‫ﻋﻠﯾﮫ«‪.‬‬
‫ﻣن أﺟل ﺗﺣﻘﯾﻖ ذاك اﻟﮭدف‪ ،‬ﻗﺎﻣوا ﺑﺗوﻓﯾر أﺳﺎور ﺑﻼ ﺗذ ّﻣر أرﺟواﻧﯾﺔ اﻟﻠون ﻟﺗﺷﺟﯾﻊ اﻟﻧﺎس ﻛﻲ‬
‫»ﯾﮭﺟروا اﻟﺗواﺻل اﻟﻣﺳﻣوم اﻟ ُﻣﺗﻣﺛل ﺑﺎﻟﺗذ ّﻣر واﺧﺗﺑﺎر ﻧﻘﻠﺔ داﺧﻠﯾﺔ ﻧﺣو اﻟﻣزﯾد ﻣن اﻹﯾﺟﺎﺑﯾﺔ‪ ،‬واﻷﻣل‪،‬‬
‫واﻟﺗﻔﺎؤل«‪ .‬ﺣﺗﻰ ھذا اﻟﯾوم‪ ،‬ﺟرى إرﺳﺎل ﻧﺣو ﻋﺷرة ﻣﻼﯾﯾن ﺳوار ﺑﻼ ﺗذ ّﻣر أرﺟواﻧﻲ إﻟﻰ أﺷﺧﺎص‬
‫ﻓﻲ أﻛﺛر ﻣن ﻣﺋﺔ ﺑﻠد‪.‬‬
‫ّ‬
‫ﻟﻌﻠّك ﺗﺣﺗﺎج إﻟﻰ اﻗﺗﻧﺎء ﺳوار ﻣن ‪ ،acomplaintfreeworld.org‬وأن ﺗﻛون ﺷﺧﺻﺎ ً ﺑﻼ ﺗذ ّﻣر‬
‫ﻣن ﺧﻼل ارﺗداء ﺳوار ﻟواﺣد وﻋﺷرﯾن ﯾوﻣﺎً‪ .‬اﻟﻔﻛرة ھﻲ أﻧّك ﻋﻧدﻣﺎ ﺗﺿﺑط ﻧﻔﺳك ﺗﺗذ ّﻣر‪ ،‬ﺗﻘوم ﺑﻧﻘل‬
‫اﻟﺳوار إﻟﻰ اﻟذراع اﻷﺧرى وﺗﺑدأ ﻓﻲ اﻟﻌد ّاﻟﺗﻧﺎزﻟﻲ ﻣرة أﺧرى‪ .‬ﯾﻧﺻﺣون ﺑﺎﻻﺳﺗﻣرار ﻓﻲ اﻟﻌﻣﻠﯾﺔ‪،‬‬
‫أن ﺣﯾﺎﺗك‬ ‫»ﻗد ﺗﺳﺗﻐرق اﻟﻛﺛﯾر ﻣن اﻷﺷﮭر‪ ،‬ﻟﻛﻧّك ﻋﻧدﻣﺎ ﺗﺻل إﻟﻰ اﻟﯾوم اﻟﺣﺎدي واﻟﻌﺷرﯾن‪ ،‬ﺳﺗﺟد ّ‬
‫ﺑﺄﻛﻣﻠﮭﺎ أﺻﺑ َﺣت أﻛﺛر ﺳﻌﺎدة‪ ،‬وأﻛﺛر ﺣﺑﺎً‪ ،‬وأﻛﺛر إﻣﺗﺎﻋﺎً«‪.‬‬
‫ﺟرد ﺷﺧص ﯾﻧﺗﻘد‬ ‫ﺳﺎﻋدﻧﻲ ﺗطﺑﯾﻖ اﻟﻌﻣﻠﯾﺔ ﺑﻧﻔﺳﻲ ﻋﻠﻰ ﺗوﺿﯾﺢ ﻣﺎھﯾﺔ اﻟﺗذ ّﻣر أﯾﺿﺎً‪ّ .‬‬
‫إن اﻷﻣر ﻟﯾس ُﻣ ّ‬
‫أو ﯾﺷﺗﻛﻲ ﻣن ﺷﻲء أو ﺷﺧص ﻣﺎ‪ ،‬ﺑل ﯾﺗﻌﻠّﻖ ﻛذﻟك ﺑﺷﺧص ﯾﻧﺗﻘد وﯾﺷﺗﻛﻲ ﻣن ﺷﻲء أو ﺷﺧص ﻣﺎ‪،‬‬
‫وﻻ ﯾﻘوم ﺑﺷﻲء ﺣﯾﺎل اﻷﻣر‪ .‬ﺑﻣﻌﻧﻰ آﺧر‪ ،‬ﻣن ﺣﻘك أن ﯾﻛون ﻟك رأي ﺣول اﻟطرﯾﻘﺔ اﻟﺗﻲ ﺗو ﱡد أن‬
‫ﺟرد ﺗذ ّﻣر ﻋﻘﯾم‪.‬‬
‫ي ﺷﻲء ﺳوى اﻟﻧﺣﯾب واﻟﺷﻛوى‪ ،‬ﻓذﻟك ُﻣ ّ‬ ‫ﯾﻛون اﻟﻌﺎﻟم ﻋﻠﯾﮭﺎ‪ .‬إﻧّﻣﺎ ﻋﻧدﻣﺎ ﻻ ﺗﻔﻌل أ ّ‬
‫ي أﺣد ﻋﻠﯾك ﯾوﻣك ﺑﺗذ ّﻣره‪ ،‬ﻟﻌﻠّك ﺗﺣﺗﺎج إﻟﻰ إﻗﺎﻣﺔ ﻣﻧطﻘﺔ ﺧﺎﻟﯾﺔ ﻣن اﻟﺗذ ّﻣر ﻓﻲ اﻟﻣﻧزل‬ ‫ﻛﻲ ﻻ ﯾُﻔﺳد أ ّ‬
‫أو اﻟﻌﻣل وإﻟﺻﺎق ھذه اﻟﻼﻓﺗﺔ‪:‬‬
‫ھذه ﻣﻧطﻘﺔ ﺧﺎﻟﯾﺔ ﻣن اﻟﺗذ ّﻣر‪.‬‬
‫ﻛﻧت ﺗُرﯾد أن ﺗﺗذ ّﻣر‪ ،‬ﺗﻧﺗﻘد أو ﺗﻧ ّم‪،‬‬
‫إذا َ‬
‫ﺗراﺟﻊ إﻟﻰ ﻣﻛﺎن آﺧر ﻣن ﻓﺿﻠك‪.‬‬
‫اِﺑﺗﮭﺞ‬
‫ﻻﻓﺗﺔ ﻣﻛﺗﺑﯾﺔ‪:‬‬
‫اﻟﻣﻌذرة‪،‬‬
‫ﻛﺎن اﻷﻣس اﻟﻣوﻋد اﻟﻧﮭﺎﺋﻲ‪،‬‬
‫ﻟﻛ ّل اﻟﺷﻛﺎوى‪.‬‬
 ‫ﻧداء اﻟﯾﻘظﺔ ‪٣٧ -‬‬
‫اِرم ﻧﻔﺎﯾﺎﺗك‬
‫ﯾﺗﺣﺗم ﻋﻠﯾك إﻓراغ اﻟﺻﻧدوق ﻗﺑل إﻋﺎدة ﻣﻠﺋﮫ‪.‬‬
‫ﻣﺛل إﯾرﻟﻧدي‬
‫ﻗﺎم أﺳﺗﺎذ ﻓﻲ اﻟﺟﺎﻣﻌﺔ ذات ﻣرة ﺑزﯾﺎرة ﻣﻌﻠّم زن ﯾﺎﺑﺎﻧﻲ ﯾُدﻋﻰ ﻧﺎﻧﯾن ﻟﻼﺳﺗﻌﻼم ﻋن ﺗﻌﺎﻟﯾم اﻟزن‪.‬‬
‫أﻛرم ﻧﺎﻧﯾن ﺿﯾﻔﮫ ﺑﻛوب ﻣن اﻟﺷﺎي‪ ،‬وﻗﺎم ﺑﺻبّ اﻟﺷﺎي ﻓﻲ اﻟﻛوب‪ ،‬واﺳﺗﻣر ﻓﻲ اﻟﺻب ﺣﺗﻰ ﺑﻌد أن‬
‫اﻣﺗﻸ اﻟﻛوب وﺑدأ ﯾطﻔﺢ‪ .‬ظل اﻷﺳﺗﺎذ ﯾُراﻗب إﻟﻰ أن ﻋﺟز ﻋن ﺗﻣﺎﻟك ﻧﻔﺳﮫ ﻓﻘﺎل‪“ :‬ﻟﻘد اﻣﺗﻸ اﻟﻛوب‬
‫ﻋن آﺧره‪ .‬ﻻ ﻣﺗﺳﻊ ﻟﻠﻣزﯾد!”‪.‬‬
‫ُ‬
‫أﺟﺎب ﻣﻌﻠم اﻟزن‪» :‬ﻣﺛل ھذا اﻟﻛوب‪ ،‬أﻧت ﻣﻠﻲء ﺑﺂراﺋك وأﻓﻛﺎرك‪ .‬ﻛﯾف ﻟﻲ أن أرﯾك اﻟزن ﻣن دون‬
‫أن ﺗُﻔرغ ﻛﺄﺳك؟«‪.‬‬
‫إن ﺟزءا ً ﻣن اﻟﺗرﺳﺑﺎت ﻓﻲ أﺳﻔل ﻛﺄﺳك‪ ،‬أي اﻷﺷﯾﺎء اﻟﺗﻲ ﺗُﺛﻘل ﻛﺎھﻠك وﺗُﻔﺳد ﯾوﻣك‪ ،‬ﻧﺎﺟم ُرﺑّﻣﺎ ﻋن‬ ‫ّ‬
‫رؤﯾﺗك ﻹزﻋﺎﺟﺎﺗك‪ ،‬وإﺣﺑﺎطﺎﺗك‪ ،‬وﻣﺷﺎﻛﻠك اﻟﻘدﯾﻣﺔ ﺑﺎﻟطرﯾﻘﺔ ﻧﻔﺳﮭﺎ اﻟﺗﻲ ﻟطﺎﻟﻣﺎ رأﯾﺗﮭﺎ ﺑﮭﺎ‪ُ .‬رﺑّﻣﺎ‬
‫ﺣﺎن اﻟوﻗت ﻹﻓراغ ﺗﻠك اﻟﻘﺎذورات ورؤﯾﺔ اﻷﻣور ﺑطرﯾﻘﺔ ﺟدﯾدة‪ .‬واﻟواﻗﻊ‪ ،‬أن أﻋدادًا ﻛﺛﯾرة ﻣن‬
‫اﻻﻛﺗﺷﺎﻓﺎت ﺣدﺛت ﺣﯾن ﻗﺎم أﺣدھم ﺑﺎﻟﻧظر إﻟﻰ ﺷﻲء ﻣزﻋﺞ ﺑﺎﻟﻧﺳﺑﺔ إﻟﯾﮫ ﺑطرﯾﻘﺔ ﻣﺧﺗﻠﻔﺔ‪.‬‬
‫ﻋﻠﻰ ﺳﺑﯾل اﻟﻣﺛﺎل‪ ،‬ﺟرى إطﻼق ‪ ،Netflix‬وھﻲ ﺷرﻛﺔ إﻟﻛﺗروﻧﯾﺔ ﻟﺗﺄﺟﯾر اﻷﺳطواﻧﺎت اﻟرﻗﻣﯾﺔ‬
‫‪ ،DVD‬ﺑﻌدﻣﺎ ﺷﻌر أﺣد ﻣؤﺳﺳﯾﮭﺎ‪ ،‬وھو رﯾد ھﺎﺳﺗﯾﻧﻐز‪ ،‬ﺑﺎﻻﻧزﻋﺎج ﺑﻌد أن أﺿﺎع ﺷرﯾطﺎ ً ﻣﺻورا ً‬
‫واﺿطر إﻟﻰ دﻓﻊ رﺳوم ﺗﺄﺧﯾر ﻛﺑﯾرة‪ .‬ﻓﻲ ﻣﺎ ﺑﻌد‪ ،‬وﺑﯾﻧﻣﺎ ﻛﺎن ﻣﺗوﺟﮭﺎ ً إﻟﻰ ﺻﺎﻟﺔ‬ ‫ّ‬ ‫ﻛﺎن ﻗد اﺳﺗﺄﺟره‪،‬‬
‫ﺿت ﻋﻠﯾﮫ رﺳﻣﺎ ً واﺣدا ً ﺑﻐض اﻟﻧظر ﻋن ﻋدد‬ ‫أن اﻟﺻﺎﻟﺔ ﻓر َ‬‫اﻷﻟﻌﺎب اﻟرﯾﺎﺿﯾﺔ ﻟﻠﺗﻣرﯾن‪ ،‬أدرك ّ‬
‫اﻟﻣرات اﻟﺗﻲ ذھب ﻓﯾﮭﺎ إﻟﻰ ھﻧﺎك‪ ،‬أو اﻟﻣدة اﻟﺗﻲ اﺳﺗﺧدم ﻓﯾﮭﺎ اﻟﻣﻌدات‪ .‬وﻟﻘد أﺻﺑ َﺣت ھذه اﻟﻔﻛرة‬
‫اﻟﻘﺎﺋﻣﺔ ﻋﻠﻰ ﺗﺣﺻﯾل رﺳم واﺣد ﻟﻘﺎء اﻻﺳﺗﺧدام ﻏﯾر اﻟﻣﺣدود‪ ،‬ﻧﻣوذﺟﺎ ً ﻟﺷرﻛﺔ ‪ ،Netflix‬ﺗﻠك‬
‫اﻟﺷرﻛﺔ اﻟﻧﺎﺟﺣﺔ ﺟدا ً ﺣﯾث ﺗدﻓﻊ رﺳﻣﺎ ً واﺣدا ً وﺗﺣﺗﻔظ ﺑﺎﻷﺷرطﺔ اﻟﻣﺻورة ﻗدر ﻣﺎ ﺗﺷﺎء‪.‬‬
‫ﻓﻛرت ﻓﯾﮭﺎ ‪ ،Netflix‬ﯾُﻣﻛن اﻟﻌﺛور ﻋﻠﻰ ﺣﻠول ﻟـ »ﻣﺳﺎﺋﻠك«‪ ،‬ﻣن ﺧﻼل‬ ‫ﻋﻠﻰ ﻏرار اﻟطرﯾﻘﺔ اﻟﺗﻲ َ‬
‫رؤﯾﺗﮭﺎ ﺑﺻورة ﻣﺧﺗﻠﻔﺔ‪ .‬ﻓﻲ ﺑﻌض اﻷﺣﯾﺎن‪ ،‬وﻋﻧدﻣﺎ ﻧدﺧل ﻓﻲ اﻟﻣزاج اﻟﺳرﯾﻊ اﻻﻧﻔﻌﺎل أو ﻓﻲ‬
‫اﻟرﺗﺎﺑﺔ اﻟﻣﻣﻠّﺔ‪ ،‬ﻓﺈﻧّﻣﺎ ﯾﺣدث ذﻟك ﻟﯾُﺧﺑرﻧﺎ ﺗﻔﻛﯾرﻧﺎ وﺟﺳدﻧﺎ ﺑﺄﻧّﻧﺎ ﻓﻲ ﺣﺎﺟﺔ ُرﺑّﻣﺎ إﻟﻰ اﻟﻘﯾﺎم ﺑﺷﻲء ﻣﺎ‬
‫ﺑﺻورة ﻣﺧﺗﻠﻔﺔ‪ ،‬وﺷﻲء ﻛﻔﯾل ﺑﺈﻧﻌﺎﺷﻧﺎ‪ ،‬وإﻋﺎدة اﻟﻧور إﻟﻰ ﺣﯾﺎﺗﻧﺎ‪.‬‬
‫ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ ذﻟك‪ ،‬ﻧﻘوم أﺣﯾﺎﻧﺎ ً ﺑﻣلء ﺣﯾﺎﺗﻧﺎ ﺑﺎﻟﻛﺛﯾر ﻣن اﻷﺷﯾﺎء إﻟﻰ ﺣ ّد ﻧﻧﺳﻰ ﻣﻌﮫ ﺗرك ﻓﺳﺣﺔ ﻟﻣﺎ‬
‫ھو ُﻣﮭ ّم ﺣﻘﺎً‪ُ .‬رﺑّﻣﺎ ﯾﻛون ھذا اﻷﺳﺑوع وﻗﺗﺎ ً ﺟﯾدا ً ﻟﺗﻔ ّﺣص ﻣﺎ ﻓﻲ ﻛﺄﺳك‪ .‬ﻓﺈن ﻛﺎﻧت ﺗﺣﺗوي ﻋﻠﻰ أ ّ‬
‫ي‬
‫اﻟﺷك‪ ،‬أو اﻻﺳﺗﯾﺎء‪ ،‬ﻗُم ﺑﺎﺳﺗﺧدام ﺑﻌض اﻷﻓﻛﺎر اﻹﯾﺟﺎﺑﯾﺔ ﻓﻲ ھذا اﻟﻛﺗﺎب ﺣﺗﻰ‬ ‫ّ‬ ‫ﻗدر ﻣن اﻟﺳﻠﺑﯾﺔ‪ ،‬أو‬
‫ورﺑّﻣﺎ ﺣﺎن اﻟوﻗت ﻹﻓراغ‬ ‫ﺗﺗﺧﻠّص ﻣﻧﮭﺎ‪ُ .‬رﺑّﻣﺎ ﺣﺎن اﻟوﻗت ﻹﻓراغ اﻷﺷﯾﺎء اﻟﺗﻲ ﻟطﺎﻟﻣﺎ أزﻋ َﺟﺗك‪ُ ،‬‬
‫اﻟﻣرارة واﻟﺳﻣﺎح ﻟﻸﺷﯾﺎء اﻟﺣﻠوة ﺑﺄﺧذ ﻣﻛﺎﻧﮭﺎ‪.‬‬
‫ﺗﺎﺑﻊ‬
‫إن اﻟظﻼم اﻟﺳﺑﯾل اﻟوﺣﯾد إﻟﻰ اﻟﻧور‪.‬‬ ‫ّ‬
‫ُﻘرﺑﻧﺎ ﻣن اﻹﻟﮫ‪ ،‬ﺑل اﺳﺗﺧدام ﻧﻔﺎﯾﺗﻧﺎ ﻓﻲ ﺗﻐﯾﯾر أﻧﻔﺳﻧﺎ‪.‬‬
‫ﺳت ﻣواھﺑﻧﺎ اﻟراﺋﻌﺔ ھﻲ ﻣﺎ ﯾ ّ‬‫ﻟﯾ َ‬
‫ﯾﮭودا ﺑﯾرج‪ ،‬ﻛﺎﺗب‬

‫ّ‬
‫ﻣﻧذ ﻋدّة ﺳﻧوات‪ ،‬اﻟﺗﺣﻘتُ ﺑورﺷﺔ ﻋﻣل ﻟ ُﻣﻌﻠّﻣﺔ روﺣﯾﺔ ﻣن اﻷﻣﯾرﻛﯾﯾن اﻷﺻﻠﯾﯾن‪ ،‬ﻻ أﺗذ ّﻛر اﺳﻣﮭﺎ‬
‫وﻟﻛﻧّﻧﻲ أﺗذ ّﻛر ﺳؤاﻻً ﺑﺳﯾطﺎ ً وﻣﮭﻣﺎ طر َﺣﺗﮫ‪» :‬ﻣﺎ اﻟذي ﺗﻔﻌﻠﮫ ﺑﻧﻔﺎﯾﺗك؟«‪.‬‬
‫ﻛﺎﻧَت ﺗﻌﻧﻲ اﻷﻣر ﺣرﻓﯾﺎ ً ﻣﺷﯾرة ً إﻟﻰ ﻣدى ﺗﻠوﯾﺛﻧﺎ ﻟﻠﻌﺎﻟم ﺑﺎﻷﺷﯾﺎء اﻟﺗﻲ ﻧرﻣﯾﮭﺎ‪ ،‬واﻷﺷﯾﺎء اﻟﺗﻲ ﺗﺳﺗﻐرق‬
‫وﻗﺗﺎ ً طوﯾﻼً ﻛﻲ ﺗﺗﺣﻠل‪ ،‬واﻷﺷﯾﺎء اﻟﺗﻲ ﺳﺗﺑﻘﻰ ﻓﻲ ﻣﻛﺑّﺎت اﻟﻧﻔﺎﯾﺎت ﻵﻻف اﻟﺳﻧﯾن‪ .‬ﻏﯾر أﻧّﻧﻲ ﻋﻧدﻣﺎ‬
‫أن ﻣن اﻟ ُﻣﻣﻛن اﻟﻧظر إﻟﯾﮫ ﻣن ﻣﺳﺗوى ﻣﺧﺗﻠف ﺗﻣﺎﻣﺎً‪ .‬ﯾُﻣﻛن طرح‬ ‫أُﻓ ّﻛر اﻵن ﻓﻲ ﺳؤاﻟﮭﺎ‪ ،‬أرى أﯾﺿﺎ ً ّ‬
‫اﻟﺳؤال ﻧﻔﺳﮫ ﻋن ﻓﺿﻼﺗﻧﺎ ﻏﯾر اﻟﻣﺎدﯾﺔ ﻣﺛل أﻓﻛﺎرﻧﺎ ﻏﯾر اﻟﻠطﯾﻔﺔ‪ ،‬أو اﻟﺟروح اﻟﺗﻲ ﺳﺑﺑﻧﺎھﺎ ﻟﻶﺧرﯾن‪،‬‬
‫أو ﻷﻧﻔﺳﻧﺎ ﺣﺗﻰ‪.‬‬
‫ﻗد ﯾﻛون ھذا اﻷﺳﺑوع وﻗﺗﺎ ً ﻣﻧﺎﺳﺑﺎ ً ﻟﻠﺗﺧﻠّص ﻣن ﻧﻔﺎﯾﺎﺗك‪ ،‬ﺗﻠك اﻷﺷﯾﺎء اﻟذھﻧﯾﺔ اﻟﺗﻲ ﺗﺗﻌﻔّن‪ ،‬وﺗﺟﻌل‬
‫وأن اﻵﺧرﯾن ﻋﻠﻰ ﺧطﺄ‪ .‬ﻟﻘد ﺣﺎن‬ ‫ف ﻋن ﺟﻣﻊ اﻷدﻟﺔ ﻹﺛﺑﺎت أﻧّك ﻋﻠﻰ ﺣﻖ‪ّ ،‬‬ ‫راﺋﺣﺔ ﺣﯾﺎﺗك ﺳﯾﺋﺔ‪ُ .‬ﻛ ّ‬
‫أﻧت اﻟوﺣﯾد اﻟﻘﺎدر ﻋﻠﻰ‬
‫ي ظرف إﻓﺳﺎد ﯾوﻣك‪َ .‬‬ ‫اﻟوﻗت ﻹدراك أﻧَﮫ ﻻ ﯾُﻣﻛن ﻷﺣد‪ ،‬أو ﻟﺷﻲء‪ ،‬وﻻ ﻷ ّ‬
‫ذﻟك‪.‬‬
‫ﻣن أﺟل اﻟﺑدء ﻓﻲ ﻋﻣﻠﯾﺔ ﻻ ﯾُﻣﻛﻧك إﻓﺳﺎد ﯾوﻣﻲ‪ُ ،‬رﺑّﻣﺎ ﯾﻛون ﻣن اﻟﺟﯾد إﻓراغ ﻛﺄﺳك‪ .‬ﺗﺧﻠّص ﻣن‬
‫أن ﻛ ّل ﺷﻲء‬‫أن اﻟﻌﺎﻟم ﻣوﺟود ﻟﻠﻧﯾل ﻣﻧك‪ ،‬وﻛﯾف أﻧﮫ ﻻ ﺷﻲء ﯾﺳﯾر ﻋﻠﻰ ھواك‪ ،‬وﻛﯾف ّ‬ ‫أﻓﻛﺎر ﻣﺛل ّ‬
‫ﺳﺗﻣر‪ .‬ﻓﻲ اﻟﺣﻘﯾﻘﺔ‪ ،‬ﻛ ّل ﺷﻲء ﻣﺛﺎﻟﻲ‪ ،‬وﻻ أﺣد ﯾﺳﻌﻰ ﻟﻠﻧﯾل ﻣﻧك‪ ،‬واﻟﻌﺎﻟم ﻣﻠﻲء ﺑﺎﻟوﻓرة‪،‬‬ ‫ّ‬ ‫ﻓﻲ ﺻراع ُﻣ‬
‫ي ﺷﻲء ﺑﯾﺳر وﺑﮭﺟﺔ‪.‬‬ ‫وﯾُﻣﻛﻧك ﻓﻌل أ ّ‬
‫اِﺑﺗﮭﺞ‬
‫أُﺣبّ ﺑﻌد اﺣﺗﺳﺎء اﻟﻘﮭوة أن أري اﻟﻔﻧﺟﺎن اﻟﻔﺎرغ ﻟﻣوظف ﺗﻘﻧﯾﺔ اﻟﻣﻌﻠوﻣﺎت ﻹﺧﺑﺎره ﺑﺄﻧﱠﻧﻲ ﻧﺟﺣتُ ﻓﻲ‬
‫ُ‬
‫ﺗﺛﺑﯾت ﻟﻐﺔ ‪“ Java‬اﻟﻘﮭوة”‪.‬‬
‫إﻧّﮫ ﯾﻛرھﻧﻲ‪.‬‬
‫ﻏﯾر ﻣﻌروف‬
 ‫ﻧداء اﻟﯾﻘظﺔ ‪٣٨ -‬‬
‫اُﻋﺑر اﻟﺷﺎرع‬
‫ﻋﻧدﻣﺎ ﺗﻛون ﻓﻲ ﻣزاج أﻛﺛر ﺳﻠﺑﯾﺔ‪ ،‬ﯾزﯾد اﺣﺗﻣﺎل ﺗﻔﺎﻋﻠك ﻣﻊ اﻵﺧر ﺑطرﯾﻘﺔ أﻛﺛر ﺳﻠﺑﯾﺔ‪ ،‬وﻛذﻟك‬
‫اﺣﺗﻣﺎل ﺗﻔﺎﻋل ذﻟك اﻵﺧر ﻣﻌك ﺑطرﯾﻘﺔ ﺳﻠﺑﯾﺔ‪.‬‬
‫ﺟون ﻛﺎس ﯾوﺑو‪ ،‬طﺑﯾب أﻣراض ﻧﻔﺳﯾﺔ‬
‫إن اﻷﺣرف اﻟﺗﻲ ﺗرﻣز إﻟﻰ ﻗﻧﺎة ‪ CNN‬ھﻲ اﺧﺗﺻﺎر ﻟـ‬ ‫ﻗﺎﻟَت إﺣدى ﺻدﯾﻘﺎﺗﻲ ذات ﻣرة ﻣﺎزﺣﺔ ﱠ‬
‫»أﺧﺑﺎر ﺳﻠﺑﯾﺔ ﻣﺳﺗﻣرة« )‪ُ .(Constant Negative News :CNN‬رﺑّﻣﺎ ﻻ ﺗﻛون دﻋﺎﺑﺗﮭﺎ‬
‫ﺑﻌﯾدة ﻛ ّل اﻟﺑﻌد ﻣن اﻟﺣﻘﯾﻘﺔ‪ .‬ﻓﻔﻲ اﻟﻧﮭﺎﯾﺔ‪ ،‬ﻣﻌظم أﺧﺑﺎر ھذه اﻷﯾﺎم ﻛﺋﯾﺑﺔ‪.‬‬
‫ﯾﺗ ّم ﺗذﻛﯾرﻧﺎ ﺑﺎﺳﺗﻣرار ﺑﺎﻷﺷﯾﺎء ﻏﯾر اﻟطرﯾﻔﺔ‪ :‬اﻟﻛوارث‪ ،‬اﻧﮭﯾﺎر اﻟﺷرﻛﺎت‪ ،‬ﻧﺻﺎﺑو وول ﺳﺗرﯾت‪،‬‬
‫اﻟﺳطو ﻋﻠﻰ اﻟﻣﺻﺎرف‪ ،‬ﺣراﺋﻖ اﻟﺟوار‪ ،‬اﻟﻌﺎطﻠون ﻋن اﻟﻌﻣل‪ ،‬ﻣوت اﻟﺑﺷر‪ ،‬اﻟﺗﺷرد‪ ،‬إطﻼق اﻟﻧﺎر‪،‬‬
‫اﻟﺣروب اﻟﺟﻧوﻧﯾﺔ‪ ،‬وﺗطول اﻟﻼﺋﺣﺔ‪.‬‬
‫ﻟﻛن ھذا ﻻ ﯾﻌﻧﻲ أﻧّك ﻓﻲ ﺣﺎﺟﺔ إﻟﻰ أن ﺗُﺣﯾط ﻧﻔﺳك‬ ‫ﻧﻌم‪ ،‬ﯾُوﺟد اﻟﻛﺛﯾر ﻣن اﻷﺷﯾﺎء اﻟﺳﻠﺑﯾﺔ ﻓﻲ اﻟﻌﺎﻟم‪ّ ،‬‬
‫ﺑﮭﺎ‪ .‬ﻧﻌم‪ ،‬ﻣن اﻟ ُﻣﮭ ّم أن ﺗﻌﻣل ﻋﻠﻰ ﺗﺻوﯾب اﻷﺧطﺎء ﻓﻲ اﻟﻌﺎﻟم‪ ،‬وﻟﻛن ﻣن اﻟ ُﻣﮭ ّم أﯾﺿﺎ ً أن ﺗُﺣﺎﻓظ‬
‫إن اﻟﺗرﻛﯾز ﻓﻲ اﻷﺧﺑﺎر اﻟﺳﻠﺑﯾﺔ‪ ،‬واﻟﺗﻲ ﯾﺟري إﻣطﺎرﻧﺎ‬ ‫ﻋﻠﻰ ﺗوازﻧك ﺑﯾﻧﻣﺎ ﺗﻘوم ﺑذﻟك اﻟﻌﻣل اﻟﺻﺎﻟﺢ‪ّ .‬‬
‫ﺑﮭﺎ ﺑﺎﺳﺗﻣرار‪ ،‬ﻟﯾس ﺑﺎﻷﻣر اﻟﻣﺛﻣر أو اﻟﺻﺣﻲ‪ ،‬وﺧﺻوﺻﺎ ً ﻋﻧدﻣﺎ ﯾﻛون ﺳﻣﺎع ﺗﻠك اﻷﺷﯾﺎء أول ﻣﺎ‬
‫ﺗﻔﻌﻠﮫ ﻓﻲ اﻟﺻﺑﺎح‪ ،‬وآﺧر ﻣﺎ ﺗﻔﻌﻠﮫ ﻗﺑل أن ﺗﺄوي إﻟﻰ اﻟﻔراش‪.‬‬
‫ﺗﻌﻠّﻣتُ درﺳﺎ ً ذا ﺻﻠﺔ ﺑذﻟك ﻣﻧذ وﻗت طوﯾل‪ ،‬ﻓﺄﻧﺎ ﻣﺛﻼً أُطﻔﺊ اﻟﺗﻠﻔﺎز اﻟذي ﯾُﻘدم ﻓﻲ ﻛﺛﯾر ﻣن اﻷﺣﯾﺎن‬
‫أﺧﺑﺎرا ً ﻛﺋﯾﺑﺔ‪ ،‬ﻛذﻟك أﺳﺗطﯾﻊ إﺧراج اﻷﺷﺧﺎص اﻟذﯾن أدﻋوھم ﺑـ »أﺻوات اﻟﺷؤم« ﻣن ﺣﯾﺎﺗﻲ‪،‬‬
‫ﻓﺄوﻟﺋك ھم اﻟذﯾن ﯾﺳﺗطﯾﻌون إﻓﺳﺎد ﯾوﻣك ﺑﺳﮭوﻟﺔ‪.‬‬
‫ﻟ ّﻣﺎ ﻋﺷتُ ﻓﻲ ﻣدﯾﻧﺔ ﻧﯾوﯾورك‪ ،‬ﻛﻧتُ أﺻطﺣب ﻛﻠﺑﻲ ﻓﻲ ﻧزھﺔ ﻣرﺗﯾن ﯾوﻣﯾﺎ ً ﻋﻠﻰ اﻷﻗل‪ .‬ﻓﻲ أﺛﻧﺎء ﺗﻠك‬
‫اﻟﻧزھﺎت‪ ،‬ﻛﻧتُ أﻗﺎﺑل اﻣرأة ﺗﻘطن ﻓﻲ ﻧﮭﺎﯾﺔ اﻟﺷﺎرع‪ ،‬وﻗد ﻛﺎﻧَت أﻛﺛر ﺷﺧص ﺳﻠﺑﻲ ﻗﺎﺑﻠﺗُﮫ ﻓﻲ ﺣﯾﺎﺗﻲ‪.‬‬
‫ﻛﻧتُ أﻗﺎﺑﻠﮭﺎ ﻛ ّل ﯾوم ﺗﻘرﯾﺑﺎ ً ﻓﺗُﺣدّﺛﻧﻲ ﻋن ﻛ ّل اﻟﺷﺟﺎرات‪ ،‬أو اﻟﺣراﺋﻖ‪ ،‬أو ﻋﻣﻠﯾﺎت اﻟﺳرﻗﺔ‪ ،‬أو‬
‫اﻻﻏﺗﺻﺎب‪ ،‬أو إﺟراءات اﻟﺷرطﺔ‪ ،‬اﻟﺗﻲ وﻗﻌَت ﻓﻲ ﺣﯾﻧﺎ‪ .‬ﻛﻧتُ أﻟﻘّﺑﮭﺎ ﺑـ »ﺻوت اﻟﺷؤم«‪.‬‬
‫ﻟﻛن إدراك أﻧﱠﻧﻲ ﻟم أﻛن ﻣﺿطرا ً ﻻﺻطﺣﺎب ﻛﻠﺑﻲ ﻟﻠﻣﺷﻲ ﻓﻲ اﺗﺟﺎھﮭﺎ اﺳﺗﻐرق‬ ‫أظﻧﻧﻲ ﺑطﻲء اﻟﺗﻌﻠّم‪ّ ،‬‬
‫ﺷﮭورا‪ .‬ﻛﻧتُ أﺳﺗطﯾﻊ اﻟذھﺎب ﻓﻲ اﻻﺗﺟﺎه اﻟﻣﻌﺎﻛس دون ﻣﻘﺎﺑﻠﺗﮭﺎ‪ ،‬ودون ﺳﻣﺎع ﻛ ّل ﺗﻠك اﻟﺗﻘﺎرﯾر‬ ‫ً‬ ‫ﻣﻧﻲ‬
‫اﻟﺑﺎﻋﺛﺔ ﻋﻠﻰ اﻻﻛﺗﺋﺎب‪.‬‬
‫أﻧت اﻵﺧر اﻟﺑدء ﻓﻲ ﻗﺿﺎء ﯾوم راﺋﻊ ﻛ ّل ﯾوم‪ ،‬ﻣن ﺧﻼل ﺳﻠوك اﺗﺟﺎه ﻣﺧﺗﻠف‪ ،‬وﻋﺑور‬ ‫ﺗﺳﺗطﯾﻊ َ‬
‫اﻟﺷﺎرع‪ ،‬وإﺧراج »أﺻوات اﻟﺷؤم« ﺗﻠك ﻣن ﺣﯾﺎﺗك‪.‬‬
‫ﻋد أﻋﯾش ﻓﻲ ﻧﯾوﯾورك ﻟﻛﻧّﻧﻲ ﻣﺎزﻟتُ أﻣﻠك ﻛﻠﺑﺎً‪ ،‬وإن ﻛﺎن ﻛﻠﺑﺎ ً ﻣﺧﺗﻠﻔﺎً‪ .‬ذات ﺻﺑﺎح وﺑﯾﻧﻣﺎ ﻛﻧتُ‬ ‫ﻟم أ ُ‬
‫أﺻطﺣب ﻛﻠﺑﻲ ﻟﻠﻣﺷﻲ ﺣﯾث أﻗطن اﻵن‪ ،‬ﺳﺄﻟَﺗﻧﻲ ﺟﺎرﺗﻲ إن ﻛﻧتُ ﻗد ﺷﺎھدتُ اﻷﺧﺑﺎر اﻟﻠﯾﻠﺔ اﻟﻣﺎﺿﯾﺔ‪،‬‬
‫وﻟ ّﻣﺎ ﺳﺄﻟﺗُﮭﺎ ﻋن اﻟﺳﺑب‪ ،‬ﻗﺎﻟَت إﻧّﮭﺎ ﺳﺑﺑَت ﻟﮭﺎ اﻟﻛﺂﺑﺔ واﻟذﻋر‪ .‬واﻟواﻗﻊ‪ ،‬أﻧﮭﺎ ﻛﺎﻧَت ﻣﺳﺗﺎءة إﻟﻰ ﺣ ّد‬
‫أن‬‫اﺿطرت ﻣﻌﮫ إﻟﻰ ﺗﻧﺎول ﻣﮭدئ ﻟﻸﻋﺻﺎب‪ .‬ووﻓﻘﺎ ً ﻟر ّد ﻓﻌﻠﮭﺎ ﺗﺟﺎه ﻣﺎ ﺳﻣﻌَﺗﮫ ﻓﻲ اﻷﺧﺑﺎر‪ ،‬ظﻧﻧتُ ﱠ‬ ‫ﱠ‬
‫ﺣدﺛﺎ ً ﺟﻠﻼً ﻗد وﻗﻊ‪.‬‬
‫ّإﻻ إﻧﱠﮫ ﻟم ﯾﻛن ﻛذﻟك‪ .‬ﻟﻘد ﻛﺎن رﺳﻣﺎ ً ﺗﺻوﯾرﯾﺎ ً ﻟﻛﻠب ﺗﻌرض ﻟﺳوء ﻣﻌﺎﻣﻠﺔ‪ ،‬وﺿرب ﻋﻠﻰ ﯾد ﻣﺎﻟﻛﮫ‪،‬‬
‫ﻓﻲ ﻣدة ﺧﻣﺳﺔ أﺷﮭر‪ .‬وﺑﻣﺎ أﻧّﻧﻲ أﻣﻠك ﻛﻠﺑﺎ ً ﻓﻘد راﻋﻧﻲ ﺳﻣﺎع ھذا‪ ،‬وﻟﻛن ﻣن اﻟﻣؤﻛد أﻧﮫ ﻟﯾس ﺣدﺛﺎ ً‬
‫اﺳﺗﻣرت‬
‫ﱠ‬ ‫ﻋﺎﻟﻣﯾﺎ ً ُﻣﮭ ّﻣﺎً‪ .‬ﺣﺎوﻟتُ ﺗﮭدﺋﺗﮭﺎ وإﻋﺎدة ﺗرﻛﯾز طﺎﻗﺗﮭﺎ ﻓﻲ اﻟﯾوم اﻟﺟﻣﯾل اﻟذي ﻛﻧّﺎ ﻓﯾﮫ‪ ،‬ﻟﻛﻧّﮭﺎ‬
‫ﻓﻲ اﻟﺣدﯾث ﻋن ﺗﻘرﯾر اﻷﺧﺑﺎر‪.‬‬
‫ﺗﺳﺗﻣر ﻓﻲ اﻟﺗﻔﻛﯾر ﻓﻲ اﻟﺣﯾوان اﻟذي ﺗﻌرض ﻟﺳوء ﻣﻌﺎﻣﻠﺔ‪،‬‬ ‫ّ‬ ‫ﻛﺎن أﻣﺎم ﺟﺎرﺗﻲ ﺧﯾﺎر‪ ،‬ﻓﮭﻲ إ ّﻣﺎ أن‬
‫ﺗﺗطوع ﻓﻲ ﻣﺣﻣﯾﺔ ﺣﯾوان‬ ‫ّ‬ ‫ﺣول اﻧﺗﺑﺎھﮭﺎ إﻟﻰ ﻣﻛﺎن آﺧر‪ُ ،‬رﺑّﻣﺎ ﺣﺗﻰ‬ ‫واﻟﺳﻣﺎح ﻟذﻟك ﺑﺈﻓﺳﺎد ﯾوﻣﮭﺎ‪ ،‬أو ﺗ ُ ّ ِ‬
‫اﺧﺗﺎرت اﻟﺳﻣﺎح ﻟﺗﻠك اﻟﺣﺎدﺛﺔ‬ ‫َ‬ ‫أن اﻟﻔﻛرة ھﻧﺎ أﻧّﮭﺎ‬ ‫ﺿت ﻟﻠﺿرب‪ .‬ﻏﯾر ّ‬ ‫ﻟﻣﺳﺎﻋدة اﻟﻛﻼب اﻟﺗﻲ ﺗﻌر َ‬
‫اﻟﻣﻧﻔردة‪ ،‬وﻟذﻟك اﻟﺗﻘرﯾر اﻹﺧﺑﺎري‪ ،‬ﺑﺈﻓﺳﺎد ﯾوﻣﮭﺎ‪.‬‬
‫ي ﺷﻲء ﺣﯾﺎل اﻷﻣر‪ .‬ﻏﯾر أﻧّﻧﺎ ﻧﺳﺗطﯾﻊ ﻓﻌل‬ ‫إن اﻷﻣور اﻟﺳﯾﺋﺔ ﺗﺣدث‪ ،‬وﻧﺣن ﻧﻌﺟز أﺣﯾﺎﻧﺎ ً ﻋن ﻓﻌل أ ّ‬ ‫ّ‬
‫ﺷﻲء ﺣﯾﺎل ﻣدة ﺗرﻛﯾزﻧﺎ ﻓﻲ ھذه اﻷﺣداث وﺣدّﺗﮫ‪.‬‬
‫ﺗﺎﺑﻊ‬
‫ﯾﺗﻌﺎﻣل اﻟﻧﺎس ﻣﻊ ﻗدر زاﺋد ﻋﻠﻰ اﻟﻠزوم ﻣ ّﻣﺎ ھو ﺳﻠﺑﻲ‪ ،‬وﺧﺎطﺊ‪.‬‬
‫ﺟرب اﻷﺷﯾﺎء اﻹﯾﺟﺎﺑﯾﺔ وﻧُﺑﺻرھﺎ‪ ،‬وﻧﻠﻣس ﺗﻠك اﻷﺷﯾﺎء وﻧﺟﻌﻠﮭﺎ ﺗزھر؟‬ ‫ﻟﻣﺎذا ﻻ ﻧُ ّ‬
‫ﺛﯾﺗش ﻧﺎت ھﺎن‪ ،‬راھب زن ﺑوذي‬
‫ﺗﺳﺗﻘر أﺑدا ً ﻋﻠﻰ رأي‪ .‬إذا دﻋوﻧﺎھﺎ إﻟﻰ ﺣﻔل ﻋﺷﺎء‪ ،‬ﻓﺳوف ﺗﻘول إﻧّﮭﺎ‬ ‫ّ‬ ‫ي أﻧﺎ وزوﺟﻲ ﺻدﯾﻘﺔ ﻻ‬ ‫ﻟد ّ‬
‫ﺳوف ﺗﺣﺿر‪ ،‬وﻣن ﺛ ّم ﺗﺗﺻل ﺧﻣس ﻣرات أو ﺳﺗﺎ ﻟﺗﻘول إﻧّﮭﺎ ﻟن ﺗﺣﺿر‪ ،‬ﺛ ّم ﻟﺗﻘول إﻧّﮭﺎ ﺳوف‬
‫ﻟﻛن ﺗرددھﺎ‬ ‫ورﺑّﻣﺎ ﻗﺑل ﺳﺎﻋﺔ ﻣن ﻣوﻋد اﻟﻌﺷﺎء‪ ،‬ﺗﻘول إﻧّﮭﺎ ﻟن ﺗﺣﺿر‪ .‬إﻧّﻧﺎ ﻧُﺣﺑّﮭﺎ ّ‬ ‫ﺗﺣﺿر‪ .‬ﺛم ﻻﺣﻘﺎً‪ُ ،‬‬
‫ي دﻋوات ﻣﺳﺗﻘﺑﻠﯾﺔ‬ ‫ﯾُﻔﻘدﻧﺎ ﺻواﺑﻧﺎ‪ ،‬ﻟذﻟك‪ ،‬ﺑﻌد أن ﺿﻘﻧﺎ ذرﻋﺎ ً ﺑﺣﯾرﺗﮭﺎ‪ ،‬ﻗررﻧﺎ ﻛﯾﻔﯾﺔ اﻟﺗﻌﺎﻣل ﻣﻊ أ ّ‬
‫ﻧُوﺟﮭﮭﺎ إﻟﯾﮭﺎ‪.‬‬
‫إذا ﻛﺎﻧَت ﻣﻧﺎﺳﺑﺔ ﺗﺗطﻠب اﻟﺗزاﻣﺎ ً ﻗوﯾﺎً‪ ،‬ﻓﺈﻧّﻧﺎ ﻻ ﻧدﻋوھﺎ‪ .‬ﻓﻲ اﻟﻣﻘﺎﺑل‪ ،‬ﻟو ﻛﺎن ﺣدﺛﺎ ً أﻗل رﺳﻣﯾﺔ‪ ،‬ﺣﯾث‬
‫ﻻ ﯾﮭ ّم إذا وﺻل اﻟﺿﯾوف أو ﻣﺗﻰ ﯾﺻﻠون‪ ،‬ﻓﺈﻧّﻧﺎ ﻧدﻋوھﺎ‪ .‬ﻟﻘد ﺑدأﻧﺎ اﺗﺑﺎع ھذه اﻟﺳﯾﺎﺳﺔ ﻗﺑل ﻋدة‬
‫ﺳﻧوات‪ ،‬وﻗد ﻧﺟ َﺣت ﻣﻧذ ذﻟك اﻟﺣﯾن‪ .‬ﻟم ﻧﻌُد ﻧﻧزﻋﺞ ﻣن ﺳﻠوﻛﮭﺎ‪ ،‬وأﺻﺑ َﺣت رؤﯾﺗﮭﺎ أﻛﺛر إﻣﺗﺎﻋﺎً‪.‬‬
‫ﺿﻊ ﻗﺎﺋﻣﺔ ﺑـ »أﺻوات اﻟﺷؤم« ﻓﻲ ﺣﯾﺎﺗك‪ ،‬أي‬ ‫ﯾُﻣﻛﻧك اﻟﺗﻌﺎﻣل ﻣﻊ أﻧواع اﻧزﻋﺎﺟك ﺑﺎﻟطرﯾﻘﺔ ﻧﻔﺳﮭﺎ‪َ .‬‬
‫دون إﻟﻰ ﺟﺎﻧب أﺳﻣﺎﺋﮭم‪ ،‬ﻣﺎ اﻟذي ﺳوف‬ ‫ﻛ ّل أوﻟﺋك اﻷﺷﺧﺎص اﻟذﯾن ﯾُزﻋﺟوﻧك وﯾُﻔﺳدون ﯾوﻣك‪ ،‬ﺛ ّم ّ‬
‫ﻟﺳت ُﻣﺿطرا ً ﻹﺧراﺟﮭم ﻣن ﺣﯾﺎﺗك ﻓﻌﻠﯾﺎً‪ ،‬ﺑل ﺗذ ّﻛر‬ ‫َ‬ ‫ﺗﻔﻌﻠﮫ ﺑﺎﻟﺿﺑط ﻟﻠﺣ ّد ﻣن وﺟودھم ﻓﻲ ﺣﯾﺎﺗك‪.‬‬
‫اﻟﺗﺻرف اﻟذي ﺳوف‬ ‫ّ‬ ‫أﻧّك ﺗﻣﻠك اﻟﻘدرة ﻋﻠﻰ ﺗﻐﯾﯾر رد ﻓﻌﻠك ﻋﻧدﻣﺎ ﯾُﺿﺎﯾﻘك اﻟﻧﺎس‪ .‬ﯾُﻣﻛﻧك ﺗدوﯾن‬
‫ﺗﺗﺧذه ﺣﺗﻰ ﻻ ﯾﻛون ﻟﺗﻠك اﻷﻣور ﺳﻠطﺎن ﻋﻠﯾك ﺑﻌد اﻵن‪.‬‬
‫اِﺑﺗﮭﺞ‬
‫ﻛﺎﻧَت ھﻧﺎك اﻣرأة ﺗُﺻﻔف ﺷﻌرھﺎ ﻓﻲ ﺻﺎﻟون اﻟﺣﻼﻗﺔ اﺳﺗﻌدادا ً ﻟرﺣﻠﺔ إﻟﻰ روﻣﺎ‪ .‬أﺗ َت ﻋﻠﻰ ذﻛر‬
‫إن اﻟﻣﻛﺎن‬ ‫ﻟم ﯾرﻏب اﻟﻣرء ﻓﻲ اﻟذھﺎب إﻟﻰ ھﻧﺎك؟ ّ‬ ‫اﻟرﺣﻠﺔ أﻣﺎم ُﻣﺻﻔﻔﺔ اﻟﺷﻌر اﻟﺗﻲ أﺟﺎﺑَت‪» :‬روﻣﺎ؟ َ‬
‫ھﻧﺎك ﻣزدﺣم وﻗذر‪ .‬ﻻ ﺑُ ّد ﻣن أﻧّك ﻣﺟﻧوﻧﺔ ﺣﺗﻰ ﺗذھﺑﻲ إﻟﻰ روﻣﺎ‪ .‬ﺣﺳن‪ ،‬وﻛﯾف ﺳﺗذھﺑﯾن إﻟﻰ‬
‫ھﻧﺎك؟«‪.‬‬
‫أﺟﺎﺑَﺗﮭﺎ‪» :‬ﺳوف ﻧُﺳﺎﻓر ﻋﻠﻰ ﻣﺗن ﺧطوط أﻟﯾطﺎﻟﯾﺎ‪ ،‬ﻟﻘد ﺣﺻﻠﻧﺎ ﻋﻠﻰ ﻣﻣﯾزات راﺋﻌﺔ!«‪.‬‬
‫ﺳت ﺧطوطﺎ ً ﺟوﯾﺔ راﺋﻌﺔ‪ ،‬ﻓطﺎﺋراﺗﮭﺎ ﻗدﯾﻣﺔ‪ ،‬وﻣﺿﯾﻔﺎت‬ ‫ﺗﻌﺟﺑَت ﻣﺻﻔﻔﺔ اﻟﺷﻌر‪» :‬أﻟﯾطﺎﻟﯾﺎ؟ ﻟﯾ َ‬
‫اﻟطﯾران ﻗﺑﯾﺣﺎت‪ ،‬وﻏﺎﻟﺑﺎ ً ﻣﺎ ﯾﺗﺄﺧرون‪ .‬ﺣﺳﻧﺎً‪ ،‬أﯾن ﺳﺗﻧزﻟﯾن؟«‪.‬‬
‫»ﺳوف ﻧﻧزل ﻓﻲ ﻓﻧدق ُﻣﻣﯾز ﺻﻐﯾر ﻣط ّل ﻋﻠﻰ ﻧﮭر اﻟﺗﯾﺑر«‪.‬‬
‫»ﻻ ﺗﺑﺗﻌدي أﻛﺛر ﻣن ذﻟك‪ .‬أﻋرف ذﻟك اﻟﻣﻛﺎن‪ .‬إﻧّﮫ ﺳﯾّﺊ ﺣﻘﺎً«‪.‬‬
‫ورﺑّﻣﺎ ﯾﺗﺳﻧﻰ ﻟﻧﺎ رؤﯾﺔ اﻟﺑﺎﺑﺎ«‪.‬‬ ‫»ﺳوف ﻧذھب ﻟرؤﯾﺔ اﻟﻔﺎﺗﯾﻛﺎن‪ُ ،‬‬
‫ت وﻣﻠﯾون ﺷﺧص آﺧر‪ .‬ﺳوف ﯾﺑدو ﺑﺣﺟم اﻟﻧﻣﻠﺔ‪ .‬ﺣظﺎ ً ﺳﻌﯾدا ً ﻓﻲ رﺣﻠﺗك‪.‬‬ ‫ﺿﺣ َﻛت اﻟﻣﺻﻔﻔﺔ‪» :‬أﻧ ِ‬
‫ﺳوف ﺗﺣﺗﺎﺟﯾﻧﮭﺎ«‪.‬‬
‫ﺑﻌد ﻣرور ﺷﮭر‪ ،‬ﺟﺎ َءت اﻟﻣرأة ﻣﺟددا ً ﻟﺗﺻﻔﯾف ﺷﻌرھﺎ‪ ،‬ﻓﺳﺄﻟَﺗﮭﺎ ﻣﺻﻔﻔﺔ اﻟﺷﻌر ﻋن رﺣﻠﺗﮭﺎ إﻟﻰ‬
‫روﻣﺎ‪.‬‬
‫ﻗﺎﻟَت اﻟﻣرأة‪» :‬ﻛﺎﻧَت راﺋﻌﺔ‪ ،‬ﻟم ﻧﻛن ﻓﻘط ﻋﻠﻰ ﻣﺗن واﺣدة ﻣن اﻟطﺎﺋرات اﻟﺟدﯾدة ﻟﺧطوط‬
‫»أﻟﯾطﺎﻟﯾﺎ«‪ ،‬ﺑل ﻛﺎﻧَت ﻣﻣﺗﻠﺋﺔ ﺑﺎﻟﻛﺎﻣل‪ ،‬وﻗدﻣوا ﻟﻧﺎ ﻣﻘﺎﻋد ﻣﺧﺻﺻﺔ ﻟﻠﻧوم ﻓﻲ اﻟدرﺟﺔ اﻷوﻟﻰ‪ .‬ﻛﺎن‬
‫اﻟطﻌﺎم واﻟﻧﺑﯾذ راﺋﻌَﯾن‪ .‬أ ّﻣﺎ اﻟﻔﻧدق ﻓﻛﺎن ﻣذھﻼً! ﻛﺎﻧوا ﻗد ﻓرﻏوا ﻟﻠﺗو ﻣن ﺗرﻣﯾﻣﮫ ﺑﻛﻠﻔﺔ ﻣﻠﯾون دوﻻر‪،‬‬
‫وﻗد أﺻﺑﺢ اﻵن ﺟوھرة«‪.‬‬
‫ّ‬
‫ﺗﻣﺗ َﻣت ﻣﺻﻔﻔﺔ اﻟﺷﻌر‪» :‬ﺣﺳﻧﺎً‪ ،‬ھذا ﻛﻠﮫ ﺟﯾد وﻟطﯾف‪ ،‬ﻟﻛﻧّﻧﻲ أﻋرف أﻧﱠك ﻟم ﺗﺗﻣﻛﻧﻲ ﻣن رؤﯾﺔ‬
‫اﻟﺑﺎﺑﺎ«‪.‬‬
‫واﻟواﻗﻊ‪ ،‬أﻧﻧﺎ ﻛﻧﺎ ﻣﺣظوظﯾن ﻟﻠﻐﺎﯾﺔ‪ .‬ﻓﻔﻲ أﺛﻧﺎء ﻗﯾﺎﻣﻧﺎ ﺑﺟوﻟﺔ ﻓﻲ اﻟﻔﺎﺗﯾﻛﺎن‪ ،‬ﻗﺎم ﺣﺎرس ﺳوﯾﺳري‬
‫أن اﻟﺑﺎﺑﺎ ﯾو ﱡد ﻣﻘﺎﺑﻠﺔ ﺑﻌض اﻟزوار‪ ،‬وإﻧّﮫ ﺳوف ﯾﻛون ﻟطﻔﺎ ً ﻣﻧﻲ اﻟدﺧول‬
‫ﺑﻧﻛزي ﻋﻠﻰ ﻛﺗﻔﻲ‪ ،‬وأوﺿﺢ ﱠ‬
‫إﻟﻰ ﻏرﻓﺗﮫ اﻟﺧﺎﺻﺔ واﻧﺗظﺎره‪ ،‬ﻟﯾﻘوم اﻟﺑﺎﺑﺎ ﺑﺎﺳﺗﻘﺑﺎﻟﻲ ﺷﺧﺻﯾﺎً‪ .‬وﻣن اﻟﻣؤﻛد‪ ،‬ﺑﻌد ﺧﻣس دﻗﺎﺋﻖ‪ ،‬دﺧل‬
‫ﻲ ﻗﻠﯾﻼً«‪.‬‬
‫اﻟﺑﺎﺑﺎ ﻣن اﻟﺑﺎب وﺻﺎﻓﺢ ﯾدي! رﻛﻌتُ وﺗﺣدث إﻟ ّ‬
‫ﻟك؟«‪.‬‬‫»ﺣﻘﺎً! ﻣﺎذا ﻗﺎل ِ‬
‫ﻗﺎل‪» :‬ﻣن اﻟذي ﺻﻔف ﺷﻌرك ﻋﻠﻰ ھذا اﻟﻧﺣو اﻟﺑﺷﻊ؟«‪.‬‬
 ‫ﻧداء اﻟﯾﻘظﺔ ‪٣٩ -‬‬
‫اُﻧﻘل ﺧوﻓك إﻟﻰ اﻟﺳﺎﺣﺔ اﻟﺧﻠﻔﯾﺔ‬
‫إن اﻟﺧوف ھو اﻟﻐرﻓﺔ اﻷرﺧص ﻓﻲ اﻟﻣﻧزل‪ .‬أو ّد رؤﯾﺗك ﺗﺳﻛن ﻓﻲ ظروف أﻓﺿل‪.‬‬ ‫ّ‬
‫ﺣﺎﻓظ‪ ،‬ﺷﺎﻋر ﻓﺎرﺳﻲ‬
‫ﻛدتُ أرﺳب ﻓﻲ ﻣﺎدة اﻟﺧطﺎﺑﺔ ﻓﻲ اﻟﻛﻠﯾّﺔ‪ .‬ﻟﻘد ﺣﺻﻠتُ ﻋﻠﻰ ﻋﻼﻣﺔ ﻣﺗدﻧﯾﺔ ﻓﻲ اﻟﺧطﺎﺑﺔ اﻟﻌﺎﻣﺔ‪ ،‬ﻛﻣﺎ‬
‫ﻛﺎﻧَت درﺟﺎﺗﻲ اﻷُﺧرى ﻣﻧﺧﻔﺿﺔ أﯾﺿﺎ ً ﺑﺳﺑب ﺧوﻓﻲ ﻣن اﻟﺗﺣدّث أﻣﺎم ﻣﺟﻣوﻋﺔ‪ .‬ﻛﻧتُ أﺧﺎف رﻓﻊ‬
‫ﯾدي ﻟطرح ﺳؤال أو اﻹﺟﺎﺑﺔ ﻋن ﺳؤال‪ ،‬ﺣﺗﻰ ﻟ ّﻣﺎ ﻛﻧتُ أﻋرف اﻹﺟﺎﺑﺔ‪ .‬وﻣﻊ ذﻟك‪ ،‬اﻣﺗﮭﻧتُ اﻟﺗﺣدث‬
‫اﻻﺣﺗراﻓﻲ ﻟﻣﺎ ﯾزﯾد ﻋﻠﻰ اﻟﻌﺷرﯾن ﺳﻧﺔ‪.‬‬
‫ﻣﺎ اﻟذي ﺗﻐﯾّر؟‬
‫ﺣس‬
‫ّ‬ ‫إﻧﮫ ﺷﻲء واﺣد‪ ،‬وھو ﺷﻐﻔﻲ ﺑﻣﺷﺎرﻛﺔ رﺳﺎﻟﺗﻲ‪ .‬ﺑﻌد وﻓﺎة زوﺟﺗﻲ‪ ،‬ورؤﯾﺔ ﻛﯾف ﺳﺎﻋدﻧﻲ‬
‫ﻛرﺳتُ ﺣﯾﺎﺗﻲ ﻟﺗﻌﻠﯾم اﻵﺧرﯾن اﻟﻔﺎﺋدة اﻟﻌﻼﺟﯾﺔ‬ ‫ﺗﺧطﻲ ﺗﻠك اﻷوﻗﺎت اﻟﻌﺻﯾﺑﺔ‪ّ ،‬‬ ‫ّ‬ ‫اﻟﻔﻛﺎھﺔ ﻟدﯾﮭﺎ ﻋﻠﻰ‬
‫ﻲ اﻟﺗﻐﻠب ﻋﻠﻰ ﺧوﻓﻲ ﻣن اﻟﺗﺣدّث أﻣﺎم اﻟﺟﻣﮭور‪.‬‬ ‫ﻟﻠﻔﻛﺎھﺔ‪ .‬ﻓﻲ ﺳﺑﯾل ذﻟك‪ ،‬ﻛﺎن ﻋﻠ ّ‬
‫إن اﻟﺧوف ﻗوة ُﻣﮭ ّﻣﺔ‪ .‬ﯾُﻣﻛن ﻟﮭﺎ أن ﺗﻛون إﺷﺎرة إﻟﻰ ﺧطر ﺣﻘﯾﻘﻲ‪ .‬إﻧّﻣﺎ ﻓﻲ أﻏﻠب اﻷﺣﯾﺎن‪ ،‬وﻓﻲ‬ ‫ّ‬
‫إن اﻟﺧطر اﻟﺣﻘﯾﻘﻲ‬ ‫ﻣﻌظم اﻟﻣﺟﺗﻣﻊ اﻟﺣدﯾث اﻟﯾوم‪ ،‬ﯾﻧﺧﻔض ﺧطر وﻗوع ﺣوادث ﺧطﯾرة وﯾﺗﺑﺎﻋد‪ّ .‬‬
‫ﺧوﻓﻧﺎ اﻟ ُﻣﺗ َﺧﯾﱠل‪ ،‬ﻓﮭو ﯾﻣﻧﻌﻧﺎ ﻣن ﻣواﺟﮭﺔ اﻟﺗﺣدﯾﺎت ﻓﻲ ﺣﯾﺎﺗﻧﺎ‪ ،‬وﻣن اﻟﺳﯾر ﻗُدﻣﺎً‪ ،‬وﻣن اﻟﻘﯾﺎم ﺑﺎﻷﺷﯾﺎء‬
‫اﻟﺗﻲ ﻧﺳﺗﻣﺗﻊ ﺑﮭﺎ‪ .‬ﺗُﺿطر ﺣﺗﻰ أھ ّم اﻟﺷﺧﺻﯾﺎت ﻓﻲ اﻟﻌﺎﻟم ﻟﻠﺗﻌﺎﻣل ﻣﻊ ﺧوﻓﮭﺎ‪ .‬ﻋﻠﻰ ﺳﺑﯾل اﻟﻣﺛﺎل‪ ،‬ھل‬
‫أن ﺑﺎرﺑرا ﺳﺗرﯾﺳﺎﻧد ﻟم ﺗُؤ ِ ّد ﻋرﺿﺎ ً ﺣﯾﺎ ً أﻣﺎم ﺟﻣﮭور ﻷﻛﺛر ﻣن ﻋﺷرﯾن ﺳﻧﺔ ﻷﻧّﮭﺎ ﻛﺎﻧَت ﺗُﻌﺎﻧﻲ‬ ‫ﺗﻌﻠم ﱠ‬
‫ﻣن رھﺑﺔ اﻟﻣﺳرح؟‬
‫أن اﻟﻧﺎس ﯾُﻌﺎﻧون ﻣﻧﮭﺎ‪ .‬ﻛﻣﺗﺣدث ﻣﺣﺗرف‪،‬‬ ‫إن اﻟﺗﺣدّث أﻣﺎم اﻟﻧﺎس أﺣد أﻛﺑر اﻟﻣﺧﺎوف اﻟﺗﻲ ﯾُﻔﺗرض ّ‬ ‫ﱠ‬
‫ھل أﺗوﺗر ﻋﻧدﻣﺎ أﻧﮭض ﻟﻠﺗﺣدّث؟ ﺑﺎﻟطﺑﻊ‪ .‬ﻏﯾر أﻧّﻧﻲ ﺗﻌﻠﻣتُ اﻟﺗرﻛﯾز ﻓﻲ رﺳﺎﻟﺗﻲ‪ ،‬وﻓﻲ ﻧﺗﯾﺟﺔ‬
‫إﯾﺟﺎﺑﯾﺔ‪ .‬إﻧﱠﻧﻲ ﻣﺻ ّﻣم ﻋﻠﻰ ّأﻻ أﺳﻣﺢ ﻟﻠﺧوف ﺑﺎﻋﺗراض طرﯾﻘﻲ‪ .‬ﻛﺎن أھ ّم ﻣﺎ ﺗﻌﻠﻣﺗُﮫ ھو أﻧّﻧﻲ ﻗد‬
‫أﺷﻌر ﺑﺎﻟﺧوف واُﻗدم ﻋﻠﻰ اﻷﻣر ﻓﻲ أ ّ‬
‫ي ﺣﺎل‪.‬‬
‫ﯾُﻣﻛن ﻟﻠﺧوف أن ﯾﻔﺳد ﯾوﻣك ﺑطرق أُﺧرى أﯾﺿﺎً‪ .‬إﻧّﻧﺎ ﻧﺧﺷﻰ ّأﻻ ﻧﻛون ﺟﯾدﯾن ﺑﻣﺎ ﯾﻛﻔﻲ‪ ،‬ﻓﻼ ﻧُﻘدّم‬
‫أﻓﺿل ﻣﺎ ﻟدﯾﻧﺎ ﻟﻠﻌﺎﻟم‪ .‬ﻧﺧﺷﻰ أن ﻧُﻔﺳد اﻷﻣر أو ﻧرﺗﻛب ﺧطﺄً‪ ،‬ﻓﻼ ﻧﻔﻌل ﺷﯾﺋﺎ ً وﻻ ﻧﻘول‪ .‬ﻧﺧﺷﻰ ّأﻻ‬
‫ﻧﺣﺻل ﻋﻠﻰ وظﯾﻔﺔ ﻣﻌﯾﻧﺔ‪ ،‬ﻓﻼ ﻧﻘوم ﺑﺗﻘدﯾم طﻠب اﻟﺗوظﯾف ﺣﺗﻰ‪.‬‬
‫ﺳت ﺣﻘﯾﻘﯾﺔ ﻋﻠﻰ اﻟدوام‪ ،‬ﻓﮭﻲ ﻏﺎﻟﺑﺎ ً ﻣﺎ ﺗﻧﺷﺄ ﻓﻲ ذھﻧﻧﺎ ﻣن ﺗﺟﺎرب أو ظروف‬ ‫إن ﻣﺧﺎوﻓﻧﺎ ﻟﯾ َ‬‫ّإﻻ ﱠ‬
‫ﻋ ِﻠّﻣتُ أن أﻧظر‬
‫ﻲ ﻏﺎﻟﺑﯾﺗﮫ ﻣن اﻟﯾﮭود ﻓﻲ ﺑروﻧﻛس‪ ،‬وﻗد ُ‬ ‫اﻟﻣﺎﺿﻲ‪ .‬أﻧﺎ ﻋﻠﻰ ﺳﺑﯾل اﻟﻣﺛﺎل‪ ،‬ﻧﺷﺄتُ ﻓﻲ ﺣ ّ‬
‫ﯾﺗﺻرﻓوا ﻣﺛﻠﻧﺎ‪ّ .‬إﻻ ّ‬
‫إن اﻟ ُﻣﺛﯾر ﻟﻠﺳﺧرﯾﺔ‬ ‫ّ‬ ‫ﻧظرة دوﻧﯾﺔ ﻟﻛ ّل َﻣن ﻟﯾس ﯾﮭودﯾﺎً‪ ،‬أي اﻷﺷﺧﺎص اﻟذﯾن ﻟم‬
‫أن اﻟﻛﺛﯾرﯾن ﻣن ﻏﯾر اﻟﯾﮭود ﻛﺎﻧوا ﯾُﻌﻠّﻣون أوﻻدھم اﻷﻣر ﻧﻔﺳﮫ‪ ،‬ﻟﻛﻧّﮫ ھذه اﻟﻣرة‬ ‫واﻟ ُﻣؤﺳف ﻓﻲ ھذا ﱠ‬
‫ﻛﺎن ﺿدﻧﺎ‪.‬‬
‫إن ﺗﻧﺷﺋﺔ ﻛﮭذه ﺗﻔﺻﻠﻧﺎ ﻋن ﺑﻘﯾﺔ اﻟﻌﺎﻟم ﻻ أﻛﺛر‪ .‬وﻋﻠﻰ اﻟرﻏم ﻣن وﺟود ﻣﻘوﻟﺔ ﻣﺷﮭورة ﺗﻘول‪:‬‬ ‫ّ‬
‫ﻓﺈن اﻟﻌﺎﻟم ﻟم ﯾﻛن ﻛذﻟك‪ .‬دﻓﻌَﺗﻧﻲ ھذه اﻟوﺻﺎﯾﺎ‬ ‫»ﻋﻧدﻣﺎ ﺗﻛون ﻋﺎﺷﻘﺎً‪ ،‬ﯾﻛون اﻟﻌﺎﻟم ﺑﺄﺳره ﯾﮭودﯾﺎً«‪ّ ،‬‬
‫إﻟﻰ اﻟﺧوف ﻣن اﻷﺷﺧﺎص ذوي اﻟﺧﻠﻔﯾﺔ اﻟﻌرﻗﯾﺔ اﻟﻣﺧﺗﻠﻔﺔ‪ ،‬أو ﻣن أوﻟﺋك اﻟذﯾن ﺗﺣدّﺛوا ﻟﻐﺔ ﻣﺧﺗﻠﻔﺔ‬
‫ﻋن ﺗﻠك اﻟﺗﻲ أﺗﺣدّث ﺑﮭﺎ أو ﻣن أﺻﺣﺎب ﻟون اﻟﺑﺷرة اﻟﻣﺧﺗﻠف‪ .‬ﻣﺎ زﻟتُ أُﺣﺎول ﻧﻘل ھذه اﻟﻣﺧﺎوف‬
‫اﻟﻣﺗﺄﺻﻠﺔ إﻟﻰ اﻟﺟﺎﻧب اﻟﺧﻠﻔﻲ ﺣﺗﻰ أﺗﻣ ّﻛن ﻣن ﺗﻘدﯾر اﻵﺧرﯾن ﺗﻣﺎم اﻟﺗﻘدﯾر‪.‬‬
 ‫***‬
‫ﻣﺧﺎوف زاﺋﻔﺔ‬
‫إن اﻻﺧﺗﺻﺎر ﻓﻲ ﺣروف ﻛﻠﻣﺔ ﺧوف ‪ FEAR‬ﯾُﺷﯾر إﻟﻰ‪» :‬‬ ‫ﺳﻣﻌتُ أﺣدھم ﯾﻘول ذات ﻣرة ﱠ‬
‫‪ «False Evidence Appearing Real‬أي‪ :‬أدﻟﺔ زاﺋﻔﺔ ﺑﻣظﮭر اﻟﺣﻘﯾﻘﯾﺔ‪ .‬أُﺣب ذﻟك ﻷﻧّﮫ‬
‫ﻏﺎﻟﺑﺎ ً ﻣﺎ ﻻ ﯾﻛون ﻟﻛﺛﯾر ﻣن ﻣﺧﺎوﻓﻧﺎ وﺟود ﻓﻲ اﻟﻌﺎﻟم اﻟﺣﻘﯾﻘﻲ‪ .‬إﻧّﮭﺎ ﻣوﺟودة ﻓﻲ ذھﻧﻧﺎ ﻓﺣﺳب‪ .‬وﻻ‬
‫ﯾُﻣﻛن ﻟﺗﻠك اﻟﻣﺧﺎوف اﻟزاﺋﻔﺔ إﻓﺳﺎد ﯾوﻣك ﻓﺣﺳب‪ ،‬ﺑل إﻓﺳﺎد ﺣﯾﺎﺗك أﯾﺿﺎً‪.‬‬
‫ھﻧﺎك ﻣﺛﺎل راﺋﻊ ﻋن ﻣواﺟﮭﺔ ﺧوف ﻣزﯾف ﺗﺿرﺑﮫ ﻣﻧظﻣﺔ ﺗﺳﺗﺧدم اﺧﺗﺑﺎرا ً ﺑﺳﯾطﺎ ً ﻓﻲ ﺗدرﯾﺑﮭﺎ‪.‬‬
‫ﺗﺗوﻟّﻰ ﻛ ّل ﻣﺟﻣوﻋﺔ ﺻﻐﯾرة ُﻣﮭ ﱠﻣﺔ ﺳﮭﻠﺔ‪ ،‬ﻓﺗﺗﺑﻊ درﺑﺎ ً ﺑرﯾﺎ ً ﻣﺳﺎﻓﺔ ﻣﯾل واﺣد‪ ،‬وﺗﻠﻣس ﺳﯾﺎﺟﺎ ً أﺑﯾض‬
‫ﯾﻘطﻊ اﻟطرﯾﻖ ﻋﻧد إﺷﺎرة اﻟﻣﯾل‪ ،‬وﺗﻌود إﻟﻰ ﻣرﻛز اﻟﺗدرﯾب‪.‬‬
‫ﻗﺑﯾل ﺑدء اﻟﻣﮭ ﱠﻣﺔ‪ ،‬ﯾُطﻠب ﻣن اﻟﻣﺟﻣوﻋﺎت اﻟﺑﻘﺎء ﻣﺗﯾﻘظﯾن‪ ،‬ﺣﯾث ﯾُوﺟد ﻓﻲ اﻟﻣﻧطﻘﺔ أﻓﺎعٍ ﻣﺎﺋﯾﺔ‬
‫وﺗﻣﺎﺳﯾﺢ‪ ،‬واﻟﺗﻲ ﯾُﻣﻛن أن ﺗﻛون ﺧطﯾرة‪ ،‬وﺗﺗواﺟد أﺣﯾﺎﻧﺎ ً ﻋﻠﻰ اﻟدرب‪ .‬ﯾﺟري ﺗوﺟﯾﮫ إﻧذار ﺷدﯾد‬
‫اﻟﻠﮭﺟﺔ ﻣﺟددا ً ﻹﻛﻣﺎل اﻟﻣﮭﻣﺔ‪» :‬اِﻟﻣﺳوا اﻟﺳﯾﺎج اﻷﺑﯾض وﻋودوا ﻓﻲ أﻗل ﻣن ﺛﻣﺎﻧﻲ ﻋﺷرة دﻗﯾﻘﺔ«‪.‬‬
‫ﻗﺑل اﻟﺑدء ﯾﺟري إطﻼق ﺗﺣذﯾر أﺧﯾر‪» :‬ﻟدﯾﻧﺎ ﺧﻧﺎزﯾر ﺑرﯾﺔ ﻓﻲ ﻓﻠورﯾدا‪ ،‬وھﻲ ﻟﺋﯾﻣﺔ وﻋدواﻧﯾﺔ‪ .‬ﻓﻲ‬
‫ﺣﺎل رأﯾﺗُم ﺧﻧزﯾرا ً ﺑرﯾﺎً‪ ،‬اِﺗﺧذوا إﺟراء ﻣﻧﺎﺳﺑﺎً‪ ،‬وﻟﻛن أﻛﻣﻠوا اﻟ ُﻣﮭ ﱠﻣﺔ!«‪.‬‬
‫ﻣﺎ ﻛﺎن ﯾﺟﮭﻠﮫ اﻟﻣﺷﺗرﻛون أﻧﱠﮫ ﺑﻌد ﻧﺻف ﻣﯾل ﻣن اﻟﺟري‪ ،‬ﻛﺎن ﻓرد ﻣن اﻟطﺎﻗم اﻟﻣﺳؤول ﻣﺧﺗﺑﺋﺎ ً‬
‫ﺧﻠف اﻟﺷﺟﯾرات وﺟﺎھزا ً ﻟﺗﻘﻠﯾد ﺻوت ﺧﻧزﯾر ﺑري‪ .‬ﻟﻘد ﺟرى اﻟﺗﻘﺎط ردود أﻓﻌﺎل اﻟﻌدّاﺋﯾن ﻓﻲ‬
‫ﻣﺻور‪ ،‬وﻛﺎن اﻟﮭﻠﻊ اﻟﺷدﯾد اﻟﻧﺗﯾﺟﺔ ﻓﻲ ﻛ ّل اﻟﺣﺎﻻت ﺗﻘرﯾﺑﺎً‪ .‬ﺣﯾث ﯾُدﯾر اﻟﻣﺷﺎرﻛون ظﮭورھم‬ ‫ﱠ‬ ‫ﺷرﯾط‬
‫ﻓورا ً وﯾُﮭرﻋون ﻋﺎﺋدﯾن إﻟﻰ ﻣرﻛز اﻟﺗدرﯾب ﻓﻲ ذﻋر ﺷدﯾد‪ .‬وﻋﻧدﻣﺎ ﯾﺻﻠون‪ ،‬ﯾطرح ﻋﻠﯾﮭم‬
‫اﻟ ُﻣدرﺑون ﺳؤاﻻً واﺣدا ً ﻓﻘط‪» :‬ھل أﻛﻣﻠﺗم اﻟﻣﮭﻣﺔ؟«‪ ،‬واﻟﺗﺑرﯾر اﻟذي ﯾُﻘدﻣوﻧﮫ ﻋﻠﻰ أﻧّﮫ ﺳﺑب ﻓﺷﻠﮭم‬
‫ھو‪» :‬ﻟﻘد ﺳﻣﻌﻧﺎ ﺷﯾﺋﺎً«‪.‬‬
‫ﻟﻛن ﻣﺎ َﺣ ِﺳﺑوه‪ ،‬ﻛﺎن ﻣن ﻧﺳﺞ ﺧﯾﺎﻟﮭم‪ .‬ﻟﻘد ﺻﺑﻐَت ﺗﻠك‬ ‫إن ﻣﺎ ﺳﻣﻌﮫ اﻟﻣﺷﺎرﻛون ﻛﺎن ﺣﻘﯾﻘﯾﺎً‪ّ ،‬‬ ‫ّ‬
‫ﺿت طرﯾﻘﮭم ﻧﺣو إﻛﻣﺎل اﻟﻣﮭﻣﺔ اﻟ ُﻣوﻛﻠﺔ إﻟﯾﮭم‪.‬‬ ‫اﻟﻣﺧﺎوف اﻟﺧﺎطﺋﺔ ﺗﻔﻛﯾرھم واﻋﺗر َ‬
‫***‬
‫ﺗﺎﺑﻊ‬
‫إذا ﻛﺎن ﺗﻔﻛﯾرك ﻓﻲ ﻣﻛﺎن ُﻣﺣبّ ‪ ،‬ﻓﺳﺗﻌﻛس ﺗﺟرﺑﺗك ذﻟك‪ .‬إذا ﻛﺎن ﺗﻔﻛﯾرك ﻓﻲ ﻣﻛﺎن ُﻣﺧﯾف‪،‬‬
‫ﻓﺳﺗﻌﻛس ﺗﺟرﺑﺗك ذﻟك‪.‬‬
‫ﻣﺎرﯾﺎن وﯾﻠﯾﺎﻣﺳون‪ ،‬ﻛﺎﺗﺑﺔ و ُﻣﺗ ّﺣدﺛﺔ‬
‫ﺿﻊ‬ ‫ورﺑّﻣﺎ ﺗُﻔﺳد ﯾوﻣك‪َ .‬‬‫ﻓﻲ ھذا اﻷﺳﺑوع‪ ،‬ﺣﺎن اﻟوﻗت ﻟﻣﻌﺎﯾﻧﺔ ﻣﺧﺎوﻓك ورؤﯾﺔ ﻛﯾف ﺗُؤﺛر ﻓﯾك‪ُ ،‬‬
‫ﻗﺎﺋﻣﺔ ﺑﺑﻌض ﻣﺧﺎوﻓك ﺛ ّم اﺳﺄل ﻧﻔﺳك‪ :‬ﻣﺎ ﻣﺻدر ھذه اﻟﻣﺧﺎوف؟ ھل ھﻲ ﺣﻘﯾﻘﯾﺔ؟ ھل ھﻲ‬
‫ﺿرورﯾﺔ؟ ھل ﺗُﺳﺎھم ﻓﻲ ﺟﻠب اﻟﻣﺗﻌﺔ إﻟﻰ ﺣﯾﺎﺗﻲ أم ﺗُﺑدﯾدھﺎ؟‬
‫ﻓﺄﻧت ﻓﻲ ﺣﺎﺟﺔ إﻟﻰ ﻣواﺟﮭﺔ ﺗﻠك اﻟﻣﺧﺎوف‪ ،‬وﻣن ﺛ ّم ﻓﻌل ﻣﺎ ﻋﻠﯾك‬ ‫َ‬ ‫ﻛﻧت ﺗُرﯾد ﻗﺿﺎء ﯾوم راﺋﻊ‪،‬‬ ‫َ‬ ‫إذا‬
‫ﻓﻌﻠﮫ ﻋﻠﻰ اﻟرﻏم ﻣﻧﮭﺎ‪.‬‬
‫ّ‬
‫أﺣﺛّك ﻋﻠﻰ اﻟﺑدء ﺑﻣﺧﺎوﻓك اﻟﺻﻐﯾرة ﺛ ّم اﻻﻧﺗﻘﺎل إﻟﻰ اﻟﻛﺑﯾرة ﻣﻧﮭﺎ‪ .‬ﻟﻌﻠك ﺗﺣﺗﺎج ﻛذﻟك إﻟﻰ اﻻﺣﺗﻔﺎظ‬
‫دون أﺣﺎﺳﯾﺳك‪ ،‬وأﻓﻛﺎرك‪ ،‬وﻋواطﻔك‪،‬‬ ‫ﺑﻣذﻛرة ﻓﻲ ھذا اﻷﺳﺑوع ﺑﯾﻧﻣﺎ ﺗﺗﺣرى أﺣد ﻣﺧﺎوﻓك‪ّ .‬‬
‫وﻣﻌﺗﻘداﺗك ﻋن ذﻟك اﻟﺧوف‪.‬‬

‫ُ‬
‫ﻋﻧدﻣﺎ ﺗﻘوم ﺑﻛﺗﺎﺑﺔ ﻣﺧﺎوﻓك‪ ،‬ﻓﺈﻧّك ﺗﺳﺗﺣﺿر ذﻟك اﻟﺧوف ﻓﻲ وﻋﯾك‪ .‬ﺑدﻻً ﻣن ﻗول‪» :‬ﻻ أُرﯾد اﻟﺗﺣ َدث‬
‫ﻋن اﻷﻣر«‪ ،‬ﺗﺳﺗطﯾﻊ ﻣﻌﺎﯾﻧﺔ ﺟواﻧب ﻋدّة ﻣﻧﮫ‪ُ .‬رﺑّﻣﺎ ﯾﺑدأ ذﻟك اﻟﺧوف ﻓﻲ اﻟﺗﻼﺷﻲ ﻓﻲ ﺧﺿ ّم اﻟﻌﻣﻠﯾﺔ‬
‫ﺣﺗﻰ‪.‬‬
‫أﺗذﻛر ﺗﻣرﯾﻧﺎ ً ﻗُﻣﻧﺎ ﺑﮫ ﻟﻠﺗﺧﻠّص ﻣن أ ّ‬
‫ي أﻟم ﻛﻧّﺎ ﻧﺧﺗﺑره‪.‬‬ ‫ّ‬ ‫ﻟ ّﻣﺎ ﺧﺿﻌتُ ﻟﺣﻠﻘﺎت ﺗدرﯾب ‪،est Training‬‬
‫ﻛﻧت ﺗُﻌﺎﻧﻲ ﻣن اﻟﺻداع‪ ،‬ﻣﺛﻼً‪ ،‬ﻓﻘُم ﺑﺎﻟﺗﺣري ﻋن اﻷﻟم ﻋﻠﻰ ﻧﺣو ﻛﺎﻣل ﻣن ﺧﻼل طرح أﺳﺋﻠﺔ‬ ‫َ‬ ‫إذا‬
‫ﻋﻠﻰ ﻧﻔﺳك ﻣن ﻗﺑﯾل‪» :‬ﻣﺎ ﻣدى ﻗرﺑﮫ ﻣن ﺟﮭﺔ اﻟﯾﺳﺎر؟«‪» ،‬ﻣﺎ ﻣدى ﻗرﺑﮫ ﻣن ﺟﮭﺔ اﻟﯾﻣﯾن؟«‪» ،‬ﻣﺎ‬
‫ي اﺗﺟﺎه ﻣن رأﺳﻲ‬ ‫ﻣدى ﻋﻣﻘﮫ ﻓﻲ رأﺳﻲ؟«‪» ،‬ﻛم ﯾﺑﻌد ﻣن أﻋﻠﻰ رأﺳﻲ ﻣن ﺟﮭﺔ اﻷﺳﻔل؟«‪» ،‬إﻟﻰ أ ّ‬
‫ھو أﻗرب‪ ،‬اﻟﯾﻣﯾن أم اﻟﯾﺳﺎر؟«‪» ،‬ﻣﺎ ﺣﺟﻣﮫ؟«‪» ،‬ﻣﺎ ﺷﻛﻠﮫ؟«‪» ،‬ﻣﺎ ﻟوﻧﮫ؟«‪ ،‬وھﻛذا‪.‬‬
‫أن ﻣﺎ ﻛﺎﻧَت اﻟﻌﻣﻠﯾﺔ ﺗُﺣﻘﻘﮫ ﺗﺣدﯾد ﺷﻛل اﻷﻟم ﺑﺎﻟﺿﺑط واﺳﺗﺣﺿﺎره ﻓﻲ وﻋﯾﻲ‪ .‬وﻣن ﺧﻼل‬ ‫أُدرك اﻵن ﱠ‬
‫اﻟﻘﯾﺎم ﺑذﻟك‪ ،‬ﻏﺎﻟﺑﺎ ً ﻣﺎ ﻛﺎن ﯾزول‪.‬‬
‫إن ﻣﻌﺎﯾﻧﺔ ﻣﺧﺎوﻓك ﻣن ﻗرب ﯾُﻣﻛن أن ﯾﺟﻌﻠﮭﺎ ﻛذﻟك أﻗ ّل ﺗﺄﺛﯾرا ً ﻓﻲ ﺣﯾﺎﺗك‪.‬‬ ‫ّ‬
‫اﺑﺗﮭﺞ‬
‫إن اﻟﻧﺎس ﯾﺧﺷون اﻟﺗﺣدث أﻣﺎم اﻟﺟﻣﮭور أﻛﺛر ﻣ ّﻣﺎ ﯾﺧﺷون اﻷﻓﺎﻋﻲ‪.‬‬ ‫ﯾﻘوﻟون ﱠ‬
‫ﻻ ﯾﺑدو ھذا ﻣﻧطﻘﯾﺎً‪ .‬أﻋﻧﻲ‪ ،‬أﻧت ﻻ ﺗرى أﺣدھم ﯾﺳﯾر ﻋﺑر اﻟﺻﺣراء‪،‬‬
‫وﯾﺻﯾﺢ ﻓﺟﺄة‪» :‬اﺣﺗرس‪ ،‬ﻣﻧﺑر!«‪.‬‬
‫ﻣﺟﮭول‬
‫اﻟﻔﺻل اﻟﺛﺎﻟث‬
‫اُﻧﺿُﺞ »ﻻ!«!‬
‫ﻋﻧدﻣﺎ أﻛﺑر‬
‫ﻣﺎذا أُرﯾد أن أﻛون؟‬
‫ذاك ﻣﺎ ﯾﺳﺄﻟﻧﻲ ﻋﻧﮫ‬
‫اﻟﻛﺑﺎر ﻋﻠﻰ اﻟدوام‪.‬‬
‫ﻟو ﻛﺎن ﻓﻲ إﻣﻛﺎﻧﻲ اﻟﺳﻔر إﻟﻰ اﻟﻣﺳﺗﻘﺑل‪،‬‬
‫ورؤﯾﺔ ﻣﺎ ﯾﻧﺗظرﻧﻲ‪،‬‬
‫ﻟﻌرﻓتُ ﺣﯾﻧﮭﺎ ُرﺑّﻣﺎ‬
‫ﻣﺎذا أُرﯾد أن أﻛون‪.‬‬
‫ﻣن أﺟل ذﻟك‪ ،‬ﺳﺎﻓرتُ ﻗُدﻣﺎ ً ﺧﻣﺳﯾن ﺳﻧﺔ‬
‫ﻓﻲ آﻟﺔ زﻣن ﻋﺟﯾﺑﺔ‬
‫واﻵن دﻋﻧﻲ أُﺧﺑرك‬
‫ﻣﺎ اﻟذي رأﯾﺗُﮫ ﺑﺎﻟﺿﺑط‪.‬‬
‫ﻛﻧتُ ﻛﺑﯾراً‪ ،‬وأﺻﻠﻊ‪ ،‬وﻛﺛﯾر اﻟﺗﺟﺎﻋﯾد‪،‬‬
‫ﻓﻲ أذﻧﻲ اﻟﯾﺳرى ﺟﮭﺎز ﻟﻠﺳﻣﻊ‬
‫ﻛﺎن ﺑطﻧﻲ ﯾﻛﺑر ﻓﻲ ﻛ ّل ﻟﺣظﺔ‪،‬‬
‫وﻛﺎﻧَت ﻟدي ُﻣؤ ّﺧرة ﻛﺑﯾرة وﺳﻣﯾﻧﺔ‪.‬‬
‫ﻛﻧتُ ﻣﺷﻐوﻻً ﻓﻲ دﻓﻊ اﻟﻘروض اﻟﻌﻘﺎرﯾﺔ‪،‬‬
‫واﻟﺿراﺋب وﻓواﺗﯾر أُﺧرى‪.‬‬
‫ﻛﻧتُ ﻗﻠﻘﺎ ً ﻋﻠﻰ ﺻﺣﺗﻲ‪،‬‬
‫وأﺗﻧﺎول اﻟﻛﺛﯾر ﻣن اﻷدوﯾﺔ‪.‬‬
‫ﺣﺳﻧﺎً‪ ،‬أﻋرف اﻵن ﻣﺎذا أُرﯾد أن أﻛون‪،‬‬
‫وﻗد ﯾﺑدو ھذا ﺟﺎﻣﺣﺎً‪،‬‬
‫إﻧّﻣﺎ أﻛﺛر ﻣن ﻛ ّل ﺷﻲء‪ ،‬ﻋﻧدﻣﺎ أﻛﺑر‪،‬‬
‫أُرﯾد أن أﻛون طﻔﻼً‪.‬‬
‫آﻻن ﻏﯾﺗﯾس‪،‬‬
‫»آﻟﺔ اﻟزﻣن اﻟﻌﺟﯾﺑﺔ«‬
‫ﻣن ﻛﺗﺎب ﻓﻲ ﻣﻧﻘﺎر ﺑطﺔ ‪In the Beak of a Duck‬‬
 ‫ﻧداء اﻟﯾﻘظﺔ ‪٤٠ -‬‬
‫ﻋُد طﻔﻼً ﻛﻲ ﺗﺑﺗﮭﺞ‬
‫ﺟﻣﯾﻊ اﻷطﻔﺎل‪ ،‬ﺑﺎﺳﺗﺛﻧﺎء واﺣد‪ ،‬ﯾﻛﺑرون‪ .‬ﯾﻌرﻓون ﺑﺎﻛرا ً أﻧّﮭم ﺳوف ﯾﻛﺑرون‪،‬‬
‫وإﻟﯾﻛم ﻛﯾف ﻋرﻓَت وﯾﻧدي أﻧّﮭﺎ ﺳوف ﺗﻛﺑر‪.‬‬
‫ﻋت ﺑﮭﺎ إﻟﻰ‬ ‫ُ‬
‫ذات ﯾوم‪ ،‬ﺣﯾن ﻛﺎن ﻋﻣرھﺎ ﺳﻧﺗﯾن ﻛﺎﻧَت ﺗﻠﻌب ﻓﻲ اﻟﺣدﯾﻘﺔ‪ ،‬ﻓﻘطﻔَت زھرة أﺧرى وھر َ‬
‫واﻟدﺗﮭﺎ‪.‬‬
‫اِﻓﺗرض أﻧّﮭﺎ ﻛﺎﻧَت ﻻ رﯾب ُﻣﺑﺗﮭﺟﺔ إﻟﻰ ﺣ ٍ ّد ﺟﻌل اﻟﺳﯾدة دارﻟﯾﻧﺞ ﺗﺿﻊ ﯾدھﺎ ﻋﻠﻰ ﻗﻠﺑﮭﺎ وﺑ َﻛت‪:‬‬
‫ﻟم ﻻ ﯾُﻣﻛﻧك اﻟﺑﻘﺎء ھﻛذا إﻟﻰ اﻷﺑد!«‪.‬‬‫»آه‪َ ،‬‬
‫ﻛﺎن ھذا ﻛ ّل ﻣﺎ ﺟرى ﺑﯾﻧﮭﻣﺎ ﺑﺧﺻوص اﻟﻣوﺿوع‪ ،‬وﻟﻛن ﻣﻧذ ذﻟك اﻟﺣﯾن ﻋﻠ َﻣت وﯾﻧدي أﻧّﮫ ﯾﺗﺣﺗم‬
‫ﻋﻠﯾﮭﺎ أن ﺗﻛﺑر‪.‬‬
‫أﻧت ﺗﻌرف ذﻟك داﺋﻣﺎ ً ﺑﻌد أن ﺗﺑﻠﻎ اﻟﻌﺎﻣﯾن‪ ،‬ﻓﺎﻟﻌﺎﻣﺎن ھﻣﺎ ﺑداﯾﺔ اﻟﻧﮭﺎﯾﺔ‪.‬‬
‫ﺟﯾﮫ إم ﺑﺎري‪ ،‬ﻣﻐﺎﻣرات ﺑﯾﺗر ﺑﺎن ‪The Adventures of Peter Pan‬‬
‫ﻟﻌﻠّك ﺗُﺻﺎدف اﻟﯾوم َﻣن ﯾُﻐﺿﺑك أو ﺑﻌض اﻟﻣﺷﺎﻛل اﻟﺗﻲ ﺗﺑدو ﻋﺻﯾّﺔ ﻋﻠﻰ اﻟﺣل‪ .‬ﺑدﻻً ﻣن ﺣﻣل ذﻟك‬
‫اﻟﻌبء ﻣﻌك‪ ،‬أو ّد أن أﻗﺗرح ﻋﻠﯾك ﺗﺑﻧﻲ ﺑﻌض اﻟرؤى اﻟﺟدﯾدة ﺑﺧﺻوص ﺗﻠك اﻟﻣﺳﺄﻟﺔ‪ ،‬ﻣن ﺧﻼل‬
‫ﻷن اﻷطﻔﺎل ﯾﻣﻠﻛون‬ ‫اﻷﺧذ ﻓﻲ اﻻﻋﺗﺑﺎر اﻟﻛﯾﻔﯾﺔ اﻟﺗﻲ ﻗد ﯾﺗﻌﺎﻣل ﺑﮭﺎ طﻔل ﻣﻊ اﻷﻣر‪ .‬أﺟل‪ ،‬ﻗﻠتُ طﻔﻼً ّ‬
‫ﺣﻛﻣﺔ ﺣرة‪.‬‬
‫ﻋﻠﻰ ﺳﺑﯾل اﻟﻣﺛﺎل‪ ،‬ﻗﺎل اﻟﻣﻣﺛل دوم دﯾﻠوﯾس ﻓﻲ ﻣﻘﺎﺑﻠﺔ ﻟﻣﺟﻠّﺔ‪» :‬ﻟﻘد ﻋﺎﻧﯾتُ ﻣن ﻋدد ﻣن اﻟﺟوﻻت‬
‫اﻟﺧطﯾرة ﻣﻊ اﻻﻛﺗﺋﺎب ﺣﯾث ﻟم ﯾُﻔﻠﺢ ﺷﻲء ﻓﻲ ﺟﻌﻠﻲ أﺿﺣك‪ .‬ﻛﺎن ﻛ ّل ﺷﻲء ﺧﺎطﺋﺎً‪ ،‬وﻛﺎﻧَت اﻟﺣﯾﺎة‬
‫ﺑﻼ أﻣل‪ ،‬وﻛﻧتُ أﺷﻌر ﺑﺄﻧّﻧﻲ ﺑﻼ ﻓﺎﺋدة‪ .‬ﺣﺻﻠتُ ﻋﻠﻰ إﺣدى أﻓﺿل اﻟﮭداﯾﺎ ﻓﻲ ﻋﯾد اﻟﻣﯾﻼد ﻓﻲ إﺣدى‬
‫اﻟﺳﻧوات اﻟﺗﻲ ﻛﻧتُ ﻓﯾﮭﺎ ﻣﻛﺗﺋﺑﺎً‪ .‬وﻟ ّﻣﺎ ﺳﺄﻟﻧﻲ اﺑﻧﻲ ﻋ ّﻣﺎ أرﻏب ﻓﻲ اﻟﺣﺻول ﻋﻠﯾﮫ ﻓﻲ ﻋﯾد اﻟﻣﯾﻼد‪،‬‬
‫ﻲ اﻟﺑريء‬ ‫ﻲ ھذا اﻟﺻﺑ ّ‬ ‫ﻗﻠتُ ‪» :‬اﻟﺳﻌﺎدة‪ ،‬وأﻧت ﻻ ﺗﺳﺗطﯾﻊ إﻋطﺎﺋﻲ إﯾﺎھﺎ«‪ .‬ﻓﻲ ﯾوم ﻋﯾد اﻟﻣﯾﻼد‪ ،‬ﻗدّم إﻟ ّ‬
‫ﺗب ﻋﻠﯾﮭﺎ ﻛﻠﻣﺔ »ﺳﻌﺎدة«‪ .‬ﻗﺎل‬ ‫اﻟﺻﻐﯾر اﻟذي ﻛﺎن ﯾزن ﺳﺗﯾن رطﻼً ﻗطﻌﺔ ﻣن اﻟورق اﻟﻣﻘوى ُﻛ َ‬
‫ﺑﺑﺳﺎطﺔ‪» :‬ﻛﻣﺎ ﺗرى ﯾﺎ أﺑﻲ‪ ،‬أﺳﺗطﯾﻊ ﻣﻧﺣك اﻟﺳﻌﺎدة!«‪.‬‬
‫ﯾروي ﻛﺎﺗب ورﺳﺎم ﻗﺻص اﻷطﻔﺎل ﻣورﯾس ﺳﯾﻧداك ﻗﺻﺔ ﺳﺎﺣرة أُﺧرى ﻋن ﺣﻣﺎﺳﺔ اﻷطﻔﺎل‬
‫اﻟﺟﺎﻣﺣﺔ‪:‬‬
‫ﻲ ﺻﺑﻲ ﺻﻐﯾر ﺑطﺎﻗﺔ ﺳﺎﺣرة ﻋﻠﯾﮭﺎ رﺳم ﺑﺳﯾط‪ .‬أﺣﺑﺑﺗُﮭﺎ‪ .‬ﻋﺎدة أﺟﯾب ﻋن ﻛ ّل‬ ‫»ذات ﻣرة‪ ،‬أرﺳل إﻟ ّ‬
‫رﺳﺎﺋل أطﻔﺎﻟﻲ‪ ،‬ﺑﺎﺳﺗﻌﺟﺎل أﺣﯾﺎﻧﺎً‪ ،‬ﻟﻛﻧﻧﻲ ﺗرﯾﺛتُ ﻗﺑل اﻹﺟﺎﺑﺔ ﻋن ھذه‪ .‬أرﺳﻠتُ إﻟﯾﮫ ﺑطﺎﻗﺔ رﺳﻣتُ‬
‫ﻋﻠﯾﮭﺎ ﻣﺧﻠوﻗﺎ ً ﺑرﯾﺎً‪ .‬ﻛﺗﺑتُ ﻟﮫ‪» :‬ﻋزﯾزي ﺟﯾم‪ :‬أﺣﺑﺑتُ ﺑطﺎﻗﺗك«‪.‬‬
‫»ﻻﺣﻘﺎ ً ﺗﻠﻘﯾتُ رﺳﺎﻟﺔ ﻣن واﻟدﺗﮫ ﺗﻘول ﻓﯾﮭﺎ‪» :‬أﺣبﱠ ﺟﯾم ﺑطﺎﻗﺗك ﻛﺛﯾرا ً إﻟﻰ ﺣ ّد أﻧّﮫ أﻛﻠﮭﺎ«‪.‬‬
‫ﻲ واﺣدا ً ﻣن أﻋظم اﻹطراءات اﻟﺗﻲ ﺗﻠﻘﯾﺗُﮭﺎ‪ .‬ﻟم ﯾﮭﺗ ّم ﻟﻛوﻧﮭﺎ رﺳﻣﺎ ً أﺻﻠﯾﺎ ً ﯾﻌود‬ ‫»ﻛﺎن ذﻟك ﺑﺎﻟﻧﺳﺑﺔ إﻟ ّ‬
‫ي ﻣن ذﻟك‪ .‬ﻟﻘد رآھﺎ‪ ،‬أﺣﺑﱠﮭﺎ‪ ،‬وأﻛﻠﮭﺎ«‪.‬‬‫إﻟﻰ ﻣورﯾس ﺳﯾﻧداك أو أ ّ‬
‫ﯾﺣﻣل اﻟﺑﺎﻟﻐون ﻣﻌﮭم ﺗﺎرﯾﺧﺎ ً ﻛﺎﻣﻼً ﻣن اﻟﺗﺟﺎرب اﻟﻣﺎﺿﯾﺔ اﻟﺗﻲ ﺗُﻠون ﻓﻲ ﻛﺛﯾر ﻣن اﻷﺣﯾﺎن ﻗراراﺗﮭم‬
‫ﺑﺧﺻوص ظروﻓﮭم اﻟﺣﺎﻟﯾﺔ‪ .‬ﻓﻲ اﻟﻣﻘﺎﺑل‪ ،‬ﻻ ﯾُﻣﻠك اﻷطﻔﺎل ﺗﻠك اﻟﺧﻠﻔﯾﺔ اﻟﺗﻲ ﻗد ﺗُؤﺛّر ﻓﻲ ﺗﺻرﻓﺎﺗﮭم‪،‬‬
‫وﺑﺎﻟﺗﺎﻟﻲ ﻏﺎﻟﺑﺎ ً ﻣﺎ ﯾﻛون ﺗﻌﺎﻣﻠﮭم ﻣﻊ ﻣوﻗف ﻣﺎ أﻛﺛر ﻋﻔوﯾﺔ ووﺿوﺣﺎً‪.‬‬

‫ّ‬
 ‫ّ‬
‫ﯾﺗﺧطون اﻟﺗﻔﻛﯾر اﻟﻣﺣدود ﻟﻠﺑﺎﻟﻐﯾن‬ ‫إن ﺗﻌﻘﯾدات اﻟﺑﺎﻟﻐﯾن ﻟم ﺗُﻔﺳد ﺑﻌد اﻷطﻔﺎل اﻟﺻﻐﺎر‪ .‬إﻧّﮭم ﻏﺎﻟﺑﺎ ً ﻣﺎ‬ ‫ّ‬
‫وﯾدﺧﻠون ﻓﻲ ﻟبّ اﻟﻣﺳﺄﻟﺔ ﻣﺑﺎﺷرة‪ ،‬إذ ﯾُﻣﻛن ﻟﺣﻛﻣﺗﮭم اﻟﺧﺎم أﺣﯾﺎﻧﺎ ً أن ﺗُﻘدّم ﺣﻠوﻻً أﺑﺳط وأوﺿﺢ‬
‫ﻟﻠﻣﺷﻛﻼت‪.‬‬
‫***‬
‫ﺣدودﻧﺎ اﻟﺳﻣﺎء‬
‫ﻗرأتُ ﻓﻲ ﺻﻔﺣﺔ اﻷﺑراج ﯾوﻣﺎ ً ﻗﺻﺔ ﻣؤﺛرة ﺗُوﺿﺢ ﺗﻔﻛﯾر اﻷطﻔﺎل ﻏﯾر اﻟﻣﺣدود‪ .‬ﻛﺗب اﻟﻣﻧ ّﺟم روب‬
‫ﺑرزﻧﻲ‪ُ » :‬ﻣؤ ّﺧرا ً ﻛﺎن ھﻧﺎك ﯾوم اﺻطﺣﺎب اﺑﻧﺗﻲ إﻟﻰ اﻟﻌﻣل‪ .‬اﺻطﺣﺑتُ اﺑﻧﺗﻲ اﻟﺷﻘﯾﺔ زوي ذات‬
‫اﻟﺧﻣس ﺳﻧوات‪ ،‬وھﻲ ﻣن ﺑرج اﻟﺛور إﻟﻰ ﻣرﻛز ﻗﯾﺎدﺗﻲ‪ .‬ﺳﺄﻟﺗُﮭﺎ وأﻧﺎ أُرﯾﮭﺎ إﻣﺑراطورﯾﺔ اﻟﻛﻠﻣﺎت‬
‫ﺧﺎﺻﺗﻲ‪» :‬ھل ﺗُرﯾدﯾن أن ﺗﻛوﻧﻲ ﻣﺛل واﻟدك ﻋﻧدﻣﺎ ﺗﻛﺑرﯾن وﺗﻛﺗﺑﯾن ﻗﺻﺻﺎ ً ﻟﻠﻧﺎس؟« ﻗﺎﻟَت‪» :‬ﻛﻼ‪،‬‬
‫ﻛ ّل ﻣﺎ ﺗﻔﻌﻠﮫ ھﻧﺎ ھو اﻟﺟﻠوس«‪» ،‬إذن‪ ،‬أﺧﺑرﯾﻧﻲ ﻣﺎذا ﺗُرﯾدﯾن أن ﺗﻛوﻧﻲ«‪ ،‬أﺟﺎﺑَت‪» :‬طﺑﯾﺑﺔ وراﻗﺻﺔ‬
‫وﻣﮭرﺟﺔ ﺗﻘود اﻟﺟراﻓﺎت«‪.‬‬
‫ﯾﺣ ّد اﻟﺑﺎﻟﻐون ﻣن أﻧﻔﺳﮭم‪ ،‬إذ ﯾﺧﻠﻘون اﻷﻋذار ﻟﻌدم اﻟﻘدرة ﻋﻠﻰ إﻧﺟﺎز ﺷﻲء ﻣﺎ‪» :‬إﻧﱠﮭﺎ ﺗُﻣطر ﻓﻲ‬
‫أن ﺑﻌض اﻷﺳﺑﺎب‬ ‫اﻟﺧﺎرج«‪» ،‬أﻧﺎ ﻛﺑﯾر ﺟدا ً ﻋﻠﻰ ھذا اﻷﻣر«‪» ،‬ﺳﯾﻛون اﻟﻣﻛﺎن ُﻣﻛﺗظﺎً«‪ .‬ﻓﻲ ﺣﯾن ّ‬
‫ﻗد ﺗﻛون ﺻﺣﯾﺣﺔ‪ّ ،‬إﻻ إﻧّﮭﺎ ﻏﺎﻟﺑﺎ ً ﻣﺎ ﻻ ﺗﻛون ﻛذﻟك‪ .‬ﻓﻲ اﻟﻣﻘﺎﺑل‪ ،‬ﯾﺣﺗﺿن اﻷطﻔﺎل ﺟﻣﯾﻊ اﻻﺣﺗﻣﺎﻻت‪،‬‬
‫ﻓﻛ ّل ﺷﻲء ُﻣﻣﻛن ﻓﻲ ﻋﯾون طﻔل‪ ،‬ﺣﺗﻰ أن ﯾﻛون »راﻗﺻﺎ ً وﻣﮭرﺟﺎ ً وطﺑﯾﺑﺎ ً ﯾﻘود اﻟﺟراﻓﺎت«‪.‬‬
‫أن ﻛ ّل ﺷﻲء ﻣﻣﻛن‪ .‬ﻧﻌم‪ّ ،‬‬
‫إن‬ ‫ﯾُﻣﻛﻧك ﻛﺳب اﻟﻛﺛﯾر ﻣن ﺧﻼل ﺗﻌﻠّم ﺗﺑﻧﻲ اﻟﺗﻔﻛﯾر اﻟطﻔوﻟﻲ اﻟذي ﯾرى ّ‬
‫ي ﺷﻲء ﺑﺈﻓﺳﺎد ﯾوﻣك‪.‬‬ ‫ﻛ ّل ﺷﻲء ﻣﻣﻛن‪ ،‬ﺣﺗﻰ ﻋدم اﻟﺳﻣﺎح ﻷ ّ‬
‫***‬
‫ﺗﺎﺑﻊ‬
‫إذا ﻛﻧتُ ﻣﻛﺗﺋﺑﺔ ﻟﻠﻐﺎﯾﺔ أو أزﻋﺟﻧﻲ ﺷﻲء اﻟﯾوم‪ ،‬ﻧﻌود أﻧﺎ وزوﺟﻲ ﻻري إﻟﻰ اﻟﻣﻧﺗزه‪ .‬ﻧﺻﻌد ﻋﻠﻰ‬
‫ﻟﻌﺑﺔ اﻟﺣﺻﺎن اﻟداﺋري وﻧﺑدأ ﻓﻲ رﻛوﺑﮭﺎ‪ ،‬وأﺷرع ﻓﻲ اﻟﻐﻧﺎء ﻣن أﻋﻣﺎق ﻗﻠﺑﻲ‪ .‬إﻧّﮭﻣﺎ ﺳﻌﺎدة وﺑﮭﺟﺔ‬
‫ﺧﺎﻟﺻﺗ َﺎن و ُﻣطﻠَﻘﺗ َﺎن‪.‬‬
‫إﯾدا ﻟﯾﺷﺎن‪ ،‬ﻛﺎﺗﺑﺔ‬
‫ﻛﻧت ﺗﺗﻌﺎﻣل ﻣﻊ ﻣوﻗف ُﻣﺗ ِﻌب‪ ،‬اِﺳﺄل طﻔﻼً ﻛﯾف ﻟﮫ أن ﯾﺗﻌﺎﻣل ﻣﻌﮫ‪ .‬ﻟﻌ ّل إﺟﺎﺑﺗﮫ ﻻ ﺗُﺳﺎﻋدك ﻋﻠﻰ‬ ‫َ‬ ‫إذا‬
‫ورﺑّﻣﺎ ﺗُﺳﺎﻋدك ﻋﻠﻰ اﻟﻧظر إﻟﻰ‬ ‫ﺣل ﻣﺷﻛﻠﺗك ﺣﻘﯾﻘﺔ‪ ،‬ﻟﻛﻧّﮭﺎ‪ ،‬ﻓﻲ اﻟﻐﺎﻟب‪ ،‬ﺳوف ﺗﺟﻌﻠك ﺗﺿﺣك‪ُ ،‬‬
‫ﻣوﻗﻔك ﻣن زاوﯾﺔ ﺟدﯾدة وﻏﺿّﺔ‪.‬‬
‫ﯾﺗﺻرف ﺑﮭﺎ اﻷطﻔﺎل ﯾُﻣﻛن أن ﺗُزودك ﺑﺑﻌض اﻷﻣور اﻟﺗﻲ ﻗد‬ ‫ّ‬ ‫ﻣن ﻧﺎﺣﯾﺔ أُﺧرى‪ّ ،‬‬
‫إن اﻟطرﯾﻘﺔ اﻟﺗﻲ‬
‫ﺗﻘوم ﺑﮭﺎ ﻟﺗﺳﮭﯾل اﻟﻣوﻗف‪ .‬ﻋﻠﻰ ﺳﺑﯾل اﻟﻣﺛﺎل‪ ،‬ﯾدﺧل اﻷطﻔﺎل ﻓﻲ ﻧوﺑﺔ ﻣن اﻟﻐﺿب ﻋﻧدﻣﺎ ﯾﻛوﻧون‬
‫ﻛﻧت ﻏﺎﺿﺑﺎ ً ﻣن أﺣدھم‪ ،‬ﯾُﻣﻛﻧك أن ﺗﻔﻌل اﻷﻣر ﻧﻔﺳﮫ‪ ،‬ﻓﺗﻘﻔز ﺻﺎرﺧﺎً‪» :‬ﻟن ﯾﺗﻐﯾّر وﻣﺎ‬ ‫َ‬ ‫ﻣﻧزﻋﺟﯾن‪ .‬إذا‬
‫ﻣن ﺷﻲء ﯾُﻣﻛﻧﻧﻲ ﻓﻌﻠﮫ ﺣﯾﺎل اﻷﻣر«‪» ،‬ﻟن ﯾﺗﻐﯾّر وﻣﺎ ﻣن ﺷﻲء ﯾُﻣﻛﻧﻧﻲ ﻓﻌﻠﮫ ﺣﯾﺎل اﻷﻣر«‪» ،‬ﻟن‬
‫ﯾﺗﻐﯾّر وﻣﺎ ﻣن ﺷﻲء ﯾُﻣﻛﻧﻧﻲ ﻓﻌﻠﮫ ﺣﯾﺎل اﻷﻣر«‪.‬‬
‫ُﻔرغ اﻷطﻔﺎل اﻟﺻﻐﺎر طﺎﻗﺗﮭم ﻣن ﺧﻼل اﻟﺟري ھﻧﺎ وھﻧﺎك‪ .‬ﻟﻌﻠّك ﻓﻲ ﺣﺎﺟﺔ إﻟﻰ اﻟذھﺎب إﻟﻰ‬ ‫ﯾ ّ‬
‫ي طﺎﻗﺔ ﺳﻠﺑﯾﺔ ﻓﻲ داﺧﻠك‪.‬‬ ‫اﻟﻣﺿﻣﺎر أو اﻟﻧﺎدي اﻟرﯾﺎﺿﻲ ﻟﺗﻔرﯾﻎ أ ّ‬
‫ﯾﺄﺧذ اﻷطﻔﺎل ﻗﯾﻠوﻟﺔ ﻋﻧدﻣﺎ ﯾﻛوﻧون ﺗ ِﻌﺑﯾن ﻟﻠﻐﺎﯾﺔ وﻧزﻗﯾن‪ُ .‬رﺑّﻣﺎ ﺗﺣﺗﺎج أﻧت اﻵﺧر إﻟﻰ أﺧذ ﻗﯾﻠوﻟﺔ‬
‫ﻋﻧدﻣﺎ ﺗﺷﻌر ﺑﺎﻻﻧزﻋﺎج‪.‬‬
‫اﻟﯾوم‪ ،‬اِﺳﺄل ﻧﻔﺳك‪» :‬ﻣﺎ ﯾﻔﻌل طﻔل ﻛﻲ ﻻ ﯾﺳﻣﺢ ﻟﻠﻣوﻗف ﺑﺈﻓﺳﺎد ﯾوﻣﮫ؟«‪.‬‬
 ‫اِﺑﺗﮭﺞ‬
‫ﻛﻧتُ أﺧﺗﺑر أوﻻد اﻟﺻف ﻓﻲ ﻣدرﺳﺔ دﺑﻠن اﻟﻛﻧﺳﯾﱠﺔ ﻷﺗﺄ ّﻛد أﻧّﮭم ﻓﮭﻣوا ﻣﻔﮭوم دﺧول اﻟﺟﻧﺔ‪.‬‬
‫ﺳﺄﻟﺗُﮭم‪» :‬إذا ﺑﻌتُ ﻣﻧزﻟﻲ وﺳﯾﺎرﺗﻲ‪ ،‬وﻋﻘدتُ ﻣزادا ً ﻛﺑﯾرا ً ووھﺑتُ ﻣﺎﻟﻲ ﻛﻠّﮫ إﻟﻰ اﻟﻛﻧﯾﺳﺔ‪ ،‬ھل‬
‫ﯾُدﺧﻠﻧﻲ ذﻟك اﻟﺟﻧﺔ؟«‪.‬‬
‫أﺟﺎب اﻷطﻔﺎل‪» :‬ﻛﻼ!«‪.‬‬
‫وﺟز اﻟﻌﺷب‪ ،‬واﻟﻣﺣﺎﻓظﺔ ﻋﻠﻰ ﻛ ّل ﺷﻲء ﻣرﺗﺑﺎً‪ ،‬ھل ﯾُدﺧﻠﻧﻲ‬ ‫ّ‬ ‫»إذا ﻗﻣتُ ﺑﺗﻧظﯾف اﻟﻛﻧﯾﺳﺔ ﻛ ّل ﯾوم‪،‬‬
‫ذﻟك اﻟﺟﻧﺔ؟«‪.‬‬
‫ُﻣﺟدداً‪ ،‬ﻛﺎﻧَت اﻹﺟﺎﺑﺔ‪» :‬ﻛﻼ!«‪.‬‬
‫»إذا ﻗدﻣتُ اﻟﺣﻠوى إﻟﻰ ﺟﻣﯾﻊ اﻷطﻔﺎل وأﺣﺑﺑتُ زوﺟﻲ‪ ،‬ھل ﯾُدﺧﻠﻧﻲ ذﻟك اﻟﺟﻧﺔ؟«‪.‬‬
‫ﻣرة أُﺧرى‪ ،‬أﺟﺎب اﻟﺟﻣﯾﻊ‪» :‬ﻛﻼ!«‬
‫ﻛﻧتُ ﺷدﯾدة اﻟﻔﺧر ﺑﮭم‪.‬‬
‫أﻛﻣﻠتُ ‪» :‬إذن ﻛﯾف ﻟﻲ أن أدﺧل اﻟﺟﻧﺔ؟«‪.‬‬
‫ﺻﺎح وﻟد ﻓﻲ اﻟﺳﺎدﺳﺔ ﻣن ﻋﻣره‪» :‬ﯾﺟب أن ﺗﻛوﻧﻲ ﻣﯾﺗﺔ«‪.‬‬
 ‫ﻧداء اﻟﯾﻘظﺔ ‪٤١ -‬‬
‫ﻻ ﺗﻘﻠﻖ‪ ،‬ﻛُن ﺳﻌﯾدا ً‬
‫ﻋﻧدﻣﺎ أﺳﺗﯾﻘظ ﺻﺑﺎﺣﺎ ً ﯾﻛون أﻣﺎﻣﻲ ﺧﯾﺎران‪ .‬أﺳﺗطﯾﻊ أن أﻛون ﺳﻌﯾدا ً أو أن أﻛون ﺗ ِﻌﺳﺎً‪ .‬أﻧﺎ ﻟﺳتُ‬
‫ُﻣﻐﻔﻼً‪ ،‬أﻧﺎ أﺧﺗﺎر أن أﻛون ﺳﻌﯾداً‪.‬‬
‫ﻧورﻣﺎن ﻓﻧﺳﻧت ﺑﯾل‪ ،‬وزﯾر وﻛﺎﺗب‬
‫ﻛﻧت ﺧﺎرﺟﺎ ً ﻓﻲ رﺣﻠﺔ‪ ،‬اﻟوﺟﮭﺔ اﻟﺗﻲ ﺗُرﯾد اﻟذھﺎب إﻟﯾﮭﺎ‪ ،‬ﻓﻠن ﺗﺑﻠﻎ أ ّ‬
‫ي‬ ‫إن أول ﻣﺎ ﻋﻠﯾك أن ﺗُﻘرره‪ ،‬إذا َ‬ ‫ّ‬
‫إن اﻟﺧطوة اﻷوﻟﻰ ﻟﻠوﺻول إﻟﻰ‬ ‫إن رﺣﻠﺗك اﻟﯾوﻣﯾﺔ ﻻ ﺗﺧﺗﻠف ﻋن ذﻟك‪ّ .‬‬ ‫وﺟﮭﺔ إطﻼﻗﺎ ً ﻣن دون ذﻟك‪ّ .‬‬
‫اﻟوﺟﮭﺔ اﻟﺗﻲ ﺗرﻏﺑﮭﺎ‪ ،‬أو ﺗﻐﯾﯾر ﻣﻛﺎﻧك‪ ،‬ﺗﺗﻣﺛّل ﻓﻲ ﺟﻌل ﻧﻔﺳك ﻣﻧﺳﺟﻣﺔ ﻣﻊ ﻣﺎ ﺗرﻏب ﻓﻲ ﺣدوﺛﮫ‪.‬‬
‫ﺧطط‪ ،‬ﻓﺎﻟﺧﯾﺎر ﻋﺎﺋد إﻟﯾك‪.‬‬ ‫ﺧطط ﻟﻘﺿﺎء ﯾوم ﺳﻌﯾد أو ﻻ ﺗ ُ ّ‬ ‫ﺗﺳﺗطﯾﻊ أن ﺗ ُ ّ‬
‫ﺣدث ﻣﺛﺎل ﻋﻠﻰ ذﻟك ﻓﻲ ﺣﯾﺎﺗﻲ اﻟﺷﺧﺻﯾﺔ ﻗﺑل ﻋدّة ﺳﻧوات‪ .‬ﻛﻧتُ ﻓﻲ اﻟطرﯾﻖ ﻟﺣﺿور ﻣوﻋد‬
‫ﺧطﺎﺑﻲ وﻛﺎن ﻋﯾد ﻣﯾﻼدي ﯾُﺻﺎدف ﻓﻲ ذﻟك اﻟﯾوم‪ .‬ﻟم أﻛن ﻣﺳرورا ً ﻻﺿطراري ﻟﻘﺿﺎء ھذا اﻟﯾوم‬
‫اﻟﻣﻣﯾز ﻓﻲ ﻣدﯾﻧﺔ ﻏﯾر ﻣﺄﻟوﻓﺔ ﻣﻊ ﻣﺟﻣوﻋﺔ ﻣن اﻟﻐرﺑﺎء‪ ،‬ﻟذﻟك‪ ،‬ﻗررتُ ﺗﻐﯾﯾر ذﻟك وﻋﻘدتُ ﻧﯾﺗﻲ ﻋﻠﻰ‬
‫ﻗﺿﺎء ﻋﯾد ﻣﯾﻼد ﻣﻣﺗﻊ ﻣﻊ ﻧﻔﺳﻲ ﻋﻠﻰ اﻟرﻏم ﻣن ﻋدم وﺟودي ﻣﻊ اﻷﺻدﻗﺎء أو اﻟﻌﺎﺋﻠﺔ‪.‬‬
‫أن ﯾوﻣﮭﺎ ﯾُﺻﺎدف ﻋﯾد ﻣوﻟدي‪.‬‬ ‫ﻓﻲ ذﻟك اﻟﺻﺑﺎح‪ ،‬ﻓﻲ أﺛﻧﺎء اﻟﻌرض اﻟﺗﻘدﯾﻣﻲ‪ ،‬أﻋﻠﻣتُ ﺟﻣﮭوري ّ‬
‫وأﺧﺑرﺗُﮭم ﺑﺄﻧﱠﻧﻲ أرﻏب ﻓﻲ ﻋﻧﺎق ﻛ ّل واﺣد ﻣﻧﮭم ﻛﮭدﯾﺔ ﻟﻲ‪ .‬ﻟم أﺣﺻل ﻋﻠﻰ أﺣﺿﺎن طوال اﻟﯾوم‬
‫وﺣﺳب‪ ،‬ﺑل ﻋﻠﻰ اﻣﺗداد اﻟﻣؤﺗﻣر اﻟذي اﺳﺗﻣر ﻋدة أﯾﺎم أﯾﺿﺎً‪.‬‬
‫ﻓﻲ ﻣﺎ ﺑﻌد‪ ،‬ﻓﻲ اﻟﻣﺻﻌد اﻟﻣزدﺣم ﻟﻠﻔﻧدق‪ ،‬أﻋﻠﻧتُ أﻧّﮫ ﻋﯾد ﻣوﻟدي وطﻠﺑتُ ﻣن اﻟﻐرﺑﺎء اﻻﺛﻧﻲ ﻋﺷر‬
‫ﻏﻧﺎء »ﻋﯾد ﻣﯾﻼد ﺳﻌﯾد«‪ .‬ﻛم ﻛﺎن ﻣﺷﮭدا ً ﻣﻣﺗﻌﺎ ً وراﺋﻌﺎ ً أن أرى اﻟﻧﺎس ﯾُﻐﻧون »ﻋﯾد ﻣﯾﻼد ﺳﻌﯾد«‬
‫وأﻧﺎ ﺧﺎرج ﻣن اﻷﺑواب اﻟﻣﻐﻠﻘﺔ‪.‬‬
‫ﺗﺎﻟﯾﺎً‪ ،‬ﺗوﺟﮭتُ ﻟﺷراء اﻷزھﺎر ﻟﻧﻔﺳﻲ‪ .‬ﺑﻌد أن اﺧﺗرتُ ﺑﻌض أزھﺎر اﻟزﻧﺑﻖ‪ ،‬ﺳﺄﻟتُ اﻟﺑﺎﺋﻌﺔ إن ﻛﺎﻧَت‬
‫ظت ﻣدى اﻻھﺗﻣﺎم واﻟﺗﻔﻛﯾر اﻟﻠذﯾن‬ ‫ﺛم ﺳﺄﻟَﺗﻧﻲ‪ ،‬ﺑﻌد أن ﻻﺣ َ‬ ‫طﺗﻧﻲ واﺣدة َ‬ ‫ﻟدﯾﮭﺎ ﺑطﺎﻗﺔ ﻧﺿﻌﮭﺎ ﻣﻌﮭﺎ‪ .‬أﻋ َ‬
‫ﻛﻧتُ أُوﻟﯾﮭﻣﺎ ﻟﻠﻛﺗﺎﺑﺔ‪» :‬ھل ﺗﺷﺗري ھذه اﻷزھﺎر ﻟﺷﺧص ُﻣﻣﯾز؟«‪ .‬ﻗﻠتُ ﻟﮭﺎ‪» :‬أﺟل‪ ،‬ﻟﻧﻔﺳﻲ«‪ .‬ﺑ َدت‬
‫ﻋﻠﯾﮭﺎ اﻟﺣﯾرة ﺛ ّم ﺿﺣ َﻛت وأﻧﺎ أﻛﺗب‪» :‬إﻟﻰ »آﻟن‪ ،‬ﻋﯾد ﻣﯾﻼد ﺳﻌﯾد‪ .‬أُﺣﺑّك«‪ ،‬ﺛ ّم وﻗﻌﺗُﮭﺎ ﺑﺎﺳﻣﻲ‪.‬‬
‫أن ﻛ ّل َﻣن أﺧﺑرﺗُﮫ ﻋن ﻋﯾد ﻣﯾﻼدي‪ ،‬ﻣن ﻣوظف اﻻﺳﺗﻘﺑﺎل اﻟﻣﻧزﻋﺞ ﻓﻲ‬ ‫ﻣﺎ ﻻﺣظﺗُﮫ ﺧﻼل اﻟﯾوم ﱠ‬
‫اﻟﻔﻧدق‪ ،‬واﻟذي ﻗدم إﻟﻰ ﻣزھرﯾﺔ ﻷزھﺎري‪ ،‬إﻟﻰ ﻋﺎﻣﻠﺔ اﻟﻣﺗﺟر‪ ،‬اﻟﺗﻲ ﺑدا وﻛﺄﻧّﮭﺎ ﻟم ﺗﺑﺗﺳم ﻣﻧذ ﺳﻧوات‪،‬‬
‫ﻗد اﺑﺗﮭﺟوا‪ ،‬وأﺻﺑﺣوا ودودﯾن‪ ،‬وﺳﺎﻋدوﻧﻲ ﻋﻠﻰ اﻻﺣﺗﻔﺎل‪.‬‬
‫ھل ﻛﺎن ﯾوﻣﻲ ﻟﯾﻛون ﺑﮭذه اﻟﺑﮭﺟﺔ ﻣن دون ﻧﯾﺗﻲ ﺟﻌﻠﮫ ﻛذﻟك؟ ﻣن اﻟﻣرﺟﺢ ﻛﻼ‪ ،‬وﻟﻛن َﻣن ﯾﻌرف؟‬
‫أن ﻋﻘد ﻧﯾﺗﻲ ﻋﻠﻰ ﺧﻠﻖ ﯾوم ﺳﻌﯾد ﻣن أﺟﻠﻲ ﻟم ﺗُؤذﻧﻲ ﺑﺎﻟﺗﺄﻛﯾد‪.‬‬ ‫ﻣﺎ أﻋرﻓﮫ ﺑﺎﻟﻔﻌل ھو ﱠ‬
‫***‬
‫اُﺧﻠﻖ اﻟﯾوم اﻟذي ﺗُرﯾد‬
‫ﻗط‪ .‬ﻛدتُ أﻻ أﻓﺗﺣﮫ ﻷﻧﱠﻧﻲ ﻟم‬ ‫ﻣﻧذ ﻋدّة ﺳﻧوات‪ ،‬ﺗﻠﻘﯾتُ ﺑرﯾدا ً إﻟﻛﺗروﻧﯾﺎ ً ﻣن ﺷﺧص ﻟم ﯾﺳﺑﻖ أن ﻗﺎﺑﻠﺗﮫ ّ‬
‫أﺗﻌرف اﻟﻌﻧوان‪ .‬ﺛ ّم‪ ،‬ﻛدتُ أﺣذﻓﮫ ﻻﻋﺗﻘﺎدي ﺑﺄﻧﱠﮫ إﺣدى ﺗﻠك اﻟرﺳﺎﺋل اﻹﻟﻛﺗروﻧﯾﺔ ﻏﯾر اﻟﻣرﻏوب ﻓﯾﮭﺎ‬ ‫ّ‬
‫ﻲ ﻓﻌﻠﮫ إرﺳﺎل اﻟﻣﺎل ﻟﮭم‪ ،‬وﺳوف ﯾﻘوﻣون‬ ‫ﻣن ﻧﯾﺟﯾرﯾﺎ‪ .‬ﺗﻌرﻓون ذﻟك اﻟﻧوع ﻣن اﻟرﺳﺎﺋل‪ :‬ﻛ ّل ﻣﺎ ﻋﻠ ّ‬
‫ﺑﺗﺣوﯾل اﻟﻣﻼﯾﯾن إﻟﻰ ﺣﺳﺎﺑﻲ اﻟﻣﺻرﻓﻲ‪.‬‬
‫أن اﻟﺟﻣﻠﺔ اﻷوﻟﻰ ﻓﯾﮫ ﺗﻘول‪» :‬أﻛﺗب ﻟك ﻹﻋﻼﻣك أﻧﱠﻧﻲ وﺻدﯾﻘﺗﻲ ﻗد أطﻠﻘﻧﺎ‬ ‫ﻛﻧتُ ﺷﻛﺎﻛﺎ ً ﺧﺻوﺻﺎ ً ّ‬
‫اﺳﻣك ﻋﻠﻰ ﻋطﻠﺔ«‪ .‬ﺑﺎﻟطﺑﻊ‪ ،‬ﺣدّﺛتُ ﻧﻔﺳﻲ‪ ،‬وﻛم ﺳﯾﻛﻠﻔﻧﻲ ذﻟك؟ ﻟﻛﻧّﻧﻲ أﻛﻣﻠتُ اﻟﻘراءة‪:‬‬
‫»آﻣل ّأﻻ ﺗﺷﻌر ﺑﺎﻹھﺎﻧﺔ ﻓﻘد ﻛﺎﻧَت ﻋطﻠﺔ ﻟطﯾﻔﺔ ﻟﻠﻐﺎﯾﺔ‪ ،‬ﻋطﻠﺔ ﺗُﻣﺛّل اﻟﺣُبّ اﻟذي ﻧُﻛﻧّﮫ ﺑﻌﺿﻧﺎ ﻟﺑﻌض‪.‬‬
‫ﺳ ّﻣﻲ ذﻟك اﻟﯾوم ﺑﺎﺳﻣك‪ ،‬ﻟﯾس أﻛﺛر«‪.‬‬ ‫ﻓﻘط ُ‬
‫ﺑدت ﻣﺛﯾرة ﻟﻠﻔﺿول‪،‬‬ ‫َ‬ ‫أﺗﻠﻘﻰ اﻟﻛﺛﯾر ﻣن رﺳﺎﺋل اﻟﺑرﯾد اﻟﻣﺟﻧوﻧﺔ‪ ،‬وﯾﻛون ﻣﻌظﻣﮭﺎ ﻣزﻋﺟﺎ ً وﻟﻛن ھذه‬
‫ﻓﺄﻛﻣﻠتُ اﻟﻘراءة‪.‬‬
‫»اِﺳﻣﺢ ﻟﻲ ﺑﺎﻟﺷرح‪ .‬أﻋﻣل وﺻدﯾﻘﺗﻲ ﺳوﯾﺎ ً ﻓﻲ وظﯾﻔﺔ طوﯾﻠﺔ اﻟﺳﺎﻋﺎت‪ .‬ﻓﻲ أول ﻋﯾد ﺣبّ‬
‫»ﻓﺎﻟﻧﺗﺎﯾن« ﻟﻧﺎ ﺳوﯾﺎً‪ ،‬ﻋﻣﻠﻧﺎ ﺣﺗﻰ ﺑﻌد ﻣﻧﺗﺻف اﻟﻠﯾل‪ ،‬وﺑﺎﻟﺗﺎﻟﻲ ﻓﺎﺗ َﺗﻧﺎ اﻟﻌطﻠﺔ‪ .‬وﺑدﻻً ﻣن اﻟﺷﻌور‬
‫ﺑﺎﻟﻛﺂﺑﺔ‪ ،‬ﻗررﻧﺎ أﻧّﮫ ﻣﻧذ ذﻟك اﻟﺣﯾن ﻓﺻﺎﻋداً‪ ،‬ﺳوف ﻧﺣﺗﻔل ﺑﺎﻟﯾوم اﻟﺗﺎﻟﻲ »اﻟﺧﺎﻣس ﻋﺷر ﻣن ﺷﺑﺎط«‬
‫ﺑﺻﻔﺗﮫ »ﯾوم آﻟن ﻛﻼﯾن«‪.‬‬
‫ﻛﯾف ﻟﻲ ّأﻻ أُﺗﺎﺑﻊ اﻟﻘراءة ﺑﻌد أن ُﻣﻧﺣْ تُ ﺷرﻓﺎ ً ﻛﮭذا؟‬
‫»ﻧﻌم‪ ،‬أﻋرف أﻧّﮫ ﻧوع ﻣن اﻟﺗورﯾﺔ‪ُ ،‬رﺑّﻣﺎ أدﻧﻰ أﺷﻛﺎل اﻟﻔﻛﺎھﺔ‪ ،‬ﻟﻛﻧّﮭﺎ ﻛﺎﻧَت ﺗورﯾﺔ ﺑﯾﻧﻧﺎ‪ ،‬وﻻ ﻣﺎﻧﻊ‬
‫ت ﻋﺎ ٍل‪» :‬ﻋﯾد اﻟﻔﺎﻟﻧﺗﺎﯾن«‪» ،‬ﻋﯾد‬ ‫ﻟدﯾﻧﺎ ﻣن اﻟﺿﺣك ﻋﻠﻰ اﻟﺗورﯾﺔ ﻓﻲ ﺳرﻧﺎ‪ .‬أﻛﻣل‪ ،‬ﻗُل اﻟﻛﻠﻣﺎت ﺑﺻو ٍ‬
‫ﻓﮭﻣت اﻷﻣر؟‬
‫َ‬ ‫آﻟن ﻛﻼﯾن«‪ ،‬ھل‬
‫أن اﻟﻌطﻠﺔ اﻟﺗﻲ ﺗﺣﻣل اﺳﻣك ﺗﺣ ّل ﻗرﯾﺑﺎً‪ ،‬ﻓﻛرتُ ﻓﻲ اﻟﻘﯾﺎم ﺑﺑﺣث ﺳرﯾﻊ ﻋﻠﻰ‬ ‫ي ﺣﺎل‪ ،‬ﺑﻣﺎ ﱠ‬ ‫»ﻓﻲ أ ّ‬
‫اﻹﻧﺗرﻧت ﻻﻛﺗﺷﺎف اﻟﮭوﯾﺔ اﻟﺣﻘﯾﻘﯾﺔ ﻟﺣﺎﻣل اﻻﺳم‪ .‬وﻟ ُﺣﺳن اﻟﺣظ‪ ،‬ﺗﺻﺎدف أﻧﱠك أول آﻟن ﻛﻼﯾن‬
‫وﺟدﺗُﮫ‪» ،‬وﺑﺎﻟﺗﺎﻟﻲ اﻟوﺣﯾد ﻓﻲ ﻛﺗﺎﺑﻲ«‪.‬‬
‫أن ﻣن ﺣﻘك أن‬ ‫أن اﻷﻣر ﺑر ّﻣﺗﮫ ﻏرﯾب ﺑﻌض اﻟﺷﻲء‪ ،‬ﻟﻛﻧّﻧﻲ رأﯾتُ ﱠ‬ ‫»ﺑﺻراﺣﺔ ﯾﺎ ﺳﯾدي‪ ،‬أﻋﻠم ﱠ‬
‫أن ﺗﻛون ُﻣطﻠﻌﺎ ً ﻋﻠﻰ ﺣﻘﯾﻘﺔ أﻧﱠﮫ ﻓﻲ اﻟﺧﺎﻣس ﻋﺷر ﻣن‬ ‫ﺗﻌرف ﺑوﺟود ﻋطﻠﺔ ﺗﺣﻣل اﺳﻣك‪ .‬أردتُ ْ‬
‫ﺷﺑﺎط اﻟﻘﺎدم‪ ،‬ﺳوف ﯾﻘوم ﺣﺑﯾﺑﺎن‪ ،‬ﻏرﯾﺑﺎن ﺗﻣﺎﻣﺎ ً ﺑﺎﻟﻧﺳﺑﺔ إﻟﯾك‪ ،‬ﺑﺗﺑﺎدل اﻟﻘﺑل ﻓﻲ ﺿوء اﻟﺷﻣوع‪ ،‬ورﻓﻊ‬
‫ﻛﺄﺳﯾن‪ ،‬وﺷرب ﻧﺧب ﯾﻘوﻻن ﻓﯾﮫ ﺑﻛ ّل إﺧﻼص وﻟطف ﺑﻌﺿﮭﻣﺎ ﻟﺑﻌض‪» :‬ﻋﯾد آﻟن ﻛﻼﯾن ﺳﻌﯾد«‪.‬‬
‫***‬
‫ﺗﺎﺑﻊ‬
‫ﺗﻣﻠك اﻟﻣﻌﺗﻘدات اﻟﻘدرة ﻋﻠﻰ اﻟﺧﻠﻖ وﻛذﻟك اﻟﻘدرة ﻋﻠﻰ اﻟﺗدﻣﯾر‪ .‬ﯾﻣﻠك اﻟﺑﺷر ﻗدرة ﻣذھﻠﺔ ﻋﻠﻰ أﺧذ‬
‫ي ﺗﺟرﺑﺔ ﻣن ﺣﯾﺎﺗﮭم‪ ،‬وﺧﻠﻖ ﻣﻌﻧﻰ ﯾﺳﻠﺑﮭم اﻟﻘوة‪ ،‬أو آﺧر ﯾُﻧﻘذ ﺣﯾﺎﺗﮭم ﺣرﻓﯾﺎً‪.‬‬ ‫أ ّ‬
‫ﺗوﻧﻲ روﺑﻧز‪ ،‬ﻛﺎﺗب و ُﻣﺗﺣدّث‬
‫ﻋﺎﻧﻰ ﺳﺎم ﺑﯾرﻧز ﻣن ﻣرض ﺷﯾﺧوﺧﺔ ﻣﺑﻛرة ﻧﺎدر ﯾُدﻋﻰ ﺑروﺟﯾرﯾﺎ‪ .‬ﻛﺎن ﺳﺎم ﻣﺣور ﺑرﻧﺎﻣﺞ وﺛﺎﺋﻘﻲ‬
‫ﺳﺋل ﻣن ﻗِﺑل اﻟﻣذﯾﻊ ﻗﺑﯾل وﻓﺎﺗﮫ‪» :‬ﻣﺎ‬ ‫ﻟﻘﻧﺎة ‪ ،HBO‬وﺗُوﻓﻲ ﻣؤﺧرا ً ﻓﻲ اﻟﺳﺎﺑﻌﺔ ﻋﺷرة ﻣن ﻋﻣره‪ .‬ﻟ ّﻣﺎ ُ‬
‫ي ﺣﯾﺎة ﺳﻌﯾدة ﻟﻠﻐﺎﯾﺔ«‪.‬‬ ‫أھ ّم ﺷﻲء ﯾﻧﺑﻐﻲ ﻟﻠﻧﺎس ﻣﻌرﻓﺗﮫ ﻋﻧك؟«‪ ،‬أﺟﺎب ﺳﺎم‪» :‬ﻟد ّ‬
‫ﻛﺎﻧَت اﻷﺳﺑﺎب اﻟﺗﻲ دﻓﻌَت ﺳﺎم ﻟﻘول ذﻟك ﺛﻼﺛﺔ‪ :‬أوﻻً‪ ،‬ر ّﻛز ﻓﯾﻣﺎ أﻣﻛﻧﮫ ﻓﻌﻠﮫ‪ ،‬ﻻ ﻓﯾﻣﺎ ﻋﺟز ﻋﻧﮫ‪.‬‬
‫اﺳﺗﻣر ﻓﻲ اﻟﺳﯾر ﻗُدﻣﺎً‪.‬‬
‫ّ‬ ‫ﺛﺎﻧﯾﺎً‪ ،‬أﺣﺎط ﻧﻔﺳﮫ ﺑﺄﺷﺧﺎص ﯾﮭﺗ ّﻣون ﻷﻣره وﯾُﺣﺑّوﻧﮫ‪ .‬ﺛﺎﻟﺛﺎً‪،‬‬
‫ﻋﻧدﻣﺎ ﺗُﻌطﯾك اﻟﺣﯾﺎة أﺷﯾﺎء ﻟم ﺗﻛن ﺗُرﯾدھﺎ أو ﻟم ﺗطﻠﺑﮭﺎ‪ُ ،‬رﺑّﻣﺎ ﯾﻧﺑﻐﻲ ﻟك اﻷﺧذ ﺑﻧﺻﯾﺣﺔ ﺳﺎم واﺧﺗﯾﺎر‬
‫أوﺟد أﻣرا ً ﺗﺳﺗطﯾﻊ ﻓﻌﻠﮫ ﻓﻲ ﻣوﻗف ﻣﺎ ﻟﺗﺣﺳﯾﻧﮫ‬ ‫أن ﺗﻛون ﺳﻌﯾدا ً ﻣن ﺧﻼل اﻟﺗرﻛﯾز ﻓﻲ ﺛﻼﺛﺔ أﻣور‪ِ :‬‬
‫أﺣط ﻧﻔﺳك ﺑﺎﻷﺷﺧﺎص اﻹﯾﺟﺎﺑﯾﯾن اﻟذﯾن ﯾرﻓﻌون اﻟﻣﻌﻧوﯾﺎت‬ ‫ﺑدﻻً ﻣن إﻟﻘﺎء اﻟﻠوم ﻋﻠﻰ ﺷﺧص آﺧر‪ِ .‬‬
‫ﺑدﻻً ﻣن أوﻟﺋك اﻟذﯾن ﯾﺑﺣﺛون ﻋن اﻟﻌﯾوب ﻓﻲ اﻟﻛﯾﻔﯾﺔ اﻟﺗﻲ ﺗﺳﯾر ﻋﻠﯾﮭﺎ اﻷﻣور‪ .‬أﺧﯾراً‪ ،‬ﺑدﻻً ﻣن ﺗذ ﱡﻛر‬
‫أذى ﺳﺑّﺑﮫ ﻟك أﺣدھم‪ ،‬أو ﺣدث ﻏﯾر ﺳﻌﯾد‪ ،‬أﻛﻣل طرﯾﻘك إﻟﻰ اﻷﻣﺎم واﺧﺗر أن ﺗﻛون ﺳﻌﯾداً‪.‬‬
 ‫ﻛﻧت ﺗُؤ ّﺟل ﻣﺳﺄﻟﺔ ﻛوﻧك ﺳﻌﯾدا ً إﻟﻰ ﺣﯾن ﺗﺳدﯾد ﻗرﺿك اﻟﻌﻘﺎري‪ ،‬أو إﻟﻰ أن ﯾﻠﺗﺣﻖ أوﻻدك‬ ‫َ‬ ‫إذا‬
‫أن اﻟوﻗت اﻟوﺣﯾد اﻟذي ﺗﻣﻠﻛﮫ ھو‬‫ﻓرﺑّﻣﺎ ﻟن ﺗﻛون ﺳﻌﯾدا ً أﺑداً‪ .‬اِﻋﻠم ﱠ‬
‫ﺑﺎﻟﺟﺎﻣﻌﺔ‪ ،‬أو ﺗﻔوز ﺑﺎﻟﯾﺎﻧﺻﯾب‪ُ ،‬‬
‫ﻛﻧت ﺗُرﯾد اﻟﺳﻌﺎدة إذن‪ ،‬ﻻ ﺗﻧﺗظر‪ .‬اِﺧﺗرھﺎ اﻵن‪.‬‬ ‫اﻵن‪ ،‬وﻻ وﺟود ﻟﻠﻐد ﺑﺣﻖ إﻟﻰ أن ﯾﺄﺗﻲ‪ .‬إذا َ‬
‫أﻧت ﺗﺗﺧذ ﻣﺋﺎت اﻟﻘرارات ﯾوﻣﯾﺎً‪ .‬ﻣن اﻟﻠﺣظﺔ اﻟﺗﻲ ﺗﻧﮭض ﻓﯾﮭﺎ ﻣن ﺳرﯾرك‪ ،‬ﺗُﻘرر ﻣﺎ اﻟذي ﺳﺗرﺗدﯾﮫ‪،‬‬
‫ﻛﻧت ﺳﺗذھب إﻟﻰ ﺻﺎﻟﺔ اﻟﺗﻣﺎرﯾن‪ ،‬وﻏﯾر ذﻟك‪ .‬ﺣﺳﻧﺎً‪ ،‬اﺗﺧذ ﻗرارا ً‬ ‫َ‬ ‫ﻣﺎذا ﺳﺗﺗﻧﺎول ﻋﻠﻰ اﻟﻔطور‪ ،‬إن‬
‫وﻗرر أن ﺗﻛون ﺳﻌﯾدا ً اﻟﯾوم وﻛ ّل ﯾوم‪.‬‬
‫إﺿﺎﻓﯾﺎ ً ﺑدءا ً ﻣن اﻟﯾوم‪ّ ِ ،‬‬
‫ﺑﻌﺑﺎرة أُﺧرى‪ ،‬ﺗﺳﺗطﯾﻊ أن ﺗﻛون ﺳﻌﯾدا ً اﻵن‪ ،‬ﻣﮭﻣﺎ ﺣدث‪.‬‬
‫اِﺑﺗﮭﺞ‬
‫ﻛﻧت ﺗﺳﺗطﯾﻊ ﺑدء ﻧﮭﺎرك ﻣن دون ﻛﺎﻓﯾﯾن‪،‬‬ ‫إن َ‬
‫ﻛﻧت ﺗﺳﺗطﯾﻊ أن ﺗﻛون ﻣﺑﺗﮭﺟﺎ ً داﺋﻣﺎً‪ ،‬ﻣﺗﺟﺎھﻼً ﻟﻸوﺟﺎع واﻵﻻم‪،‬‬ ‫إن َ‬
‫إن ﻛﻧت ﺗﺳﺗطﯾﻊ ﻣﻘﺎوﻣﺔ اﻟﺗذ ّﻣر ﺑﺷﺄن ﻣﺷﺎﻛﻠك واﻟﺗﺳﺑب ﺑﺎﻟﺿﺟر ﻟﻶﺧرﯾن‪،‬‬
‫ﻛﻧت ﺗﺳﺗطﯾﻊ ﺗﻧﺎول اﻟطﻌﺎم ﻧﻔﺳﮫ ﯾوﻣﯾﺎ ً واﻻﻣﺗﻧﺎن ﻷﺟﻠﮫ‪،‬‬ ‫إن َ‬
‫ﻛﻧت ﺗﺳﺗطﯾﻊ اﻟﺗﻔﮭم ﻋﻧدﻣﺎ ﯾﻛون أﺣﺑﺎؤك ﻣﺷﻐوﻟﯾن إﻟﻰ ﺣ ّد ﯾﻣﻧﻌﮭم ﻣن ﻣﻧﺣك ﺑﻌض اﻟوﻗت‪،‬‬ ‫إن َ‬
‫ﻛﻧت ﺗﺳﺗطﯾﻊ ﺗﻘﺑّل اﻟﻧﻘد واﻟﻠوم ﻣن دون اﻣﺗﻌﺎض‪،‬‬ ‫إن َ‬
‫ّ‬
‫ﻛﻧت ﺗﺳﺗطﯾﻊ اﻟﺗﻐﻠب ﻋﻠﻰ اﻟﺗوﺗر ﻣن دون ﻣﺳﺎﻋدة طﺑﯾﺔ‪،‬‬ ‫إن َ‬
‫ﻛﻧت ﺗﺳﺗطﯾﻊ اﻻﺳﺗرﺧﺎء ﻣن دون ﺷرب اﻟﻛﺣول‪،‬‬ ‫إن َ‬
‫ﻛﻧت ﺗﺳﺗطﯾﻊ اﻟﻧوم ﻣن دون ﻣﺳﺎﻋدة اﻷدوﯾﺔ‪،‬‬ ‫إن َ‬
‫ﻓﺄﻧت ﻣن اﻟﻣرﺟﺢ‪،‬‬
‫ﻛﻠب اﻟﻌﺎﺋﻠﺔ‪.‬‬
 ‫ﻧداء اﻟﯾﻘظﺔ ‪٤٢ -‬‬
‫ﻓﻠﯾﺑدأ اﻟﻠﻌب‬
‫إن اﻟﻠّﻌب أﺣد أﻗوى اﻷﺳﺎﻟﯾب ﻟﺗﺑدﯾد اﻟﯾﺄس‪ ،‬وﺑﻌث اﻟطﺎﻗﺔ ﻓﻲ ﻣوﻗف ﻣﺎ‪.‬‬ ‫ﱠ‬
‫أو‪ .‬ﻛﺎرل ﺳﯾﻣوﻧﺗون‪ ،‬أﺧﺻﺎﺋﻲ أورام‬
‫ﻛﻧت ﻣﺳﺗﺎ ًء‪ ،‬أو ﻏﺎﺿﺑﺎً‪ ،‬أو ُﻣﺣﺑَطﺎ ً ﺑﺳﺑب أﺣد ﻣﺎ‪ ،‬أو ﺷﻲء ﻣﺎ‪ ،‬ﻓﺈﻧّك ﻻ ﺗﺳﺗطﯾﻊ اﻟﺿﺣك ﺑﺷﺄن‬ ‫َ‬ ‫إذا‬
‫ذﻟك‪ .‬وﻣن أﺳرع اﻟطرق ﻟﺗﻐﯾﯾر ذﻟك‪ ،‬وإﺿﻔﺎء اﻟﻣزﯾد ﻣن اﻟﺿﺣك ﻋﻠﻰ ﻣوﻗف ﻣﺎ وﺗﺧﻔﯾف اﻹﺟﮭﺎد‬
‫ﻓﯾﮫ‪ ،‬اﻟﺑدء ﻓﻲ ﺗرك اﻷﻣر ﯾﺗﺑدد ﻣن ﺧﻼل اﻟﻠﻌب‪ .‬إﻧّﮫ ﯾُﻐﯾّر طﺎﻗﺗك ﺗﺟﺎه اﻷﻣور اﻟﺗﻲ ﺗُزﻋﺟك‪،‬‬
‫وﯾﺳﻣﺢ ﻟك ﺑرؤﯾﺔ ﻣﺎ ﯾﺣدث ﻣن دون اﻟﺗورط ﻓﯾﮫ‪ ،‬ﻛﻣﺎ أﻧّﮫ ﯾﻔﻌل ذﻟك ﺑطرﯾﻘﺔ ﻣﻣﺗﻌﺔ وﻣرﺣﺔ‪.‬‬
‫ﻋﻧدﻣﺎ ﺗﻛون طﻔﻼً‪ ،‬ﺗﻘﺗﺿﻲ اﻻﺣﺗﻣﺎﻻت وﺟود أﺷﯾﺎء ﺗﺳﺗﻣﺗﻊ ﺑﺎﻟﻘﯾﺎم ﺑﮭﺎ‪ ،‬وأﺷﯾﺎء ﺗو ّد اﻟﻠﻌب ﺑﮭﺎ‪ .‬إذا‬
‫ﻓرﺑّﻣﺎ ﻛﺎن ﻟﻌب‬ ‫ﻛﻧت ﺻﺑﯾﺎً‪ُ ،‬‬
‫َ‬ ‫ﻓرﺑّﻣﺎ ﻛﺎن ذﻟك ﺗﺑدﯾل ﻣﻼﺑس دﻣﯾﺗك أو ﻣﻼﺑﺳك أﻧت‪ .‬وإذا‬ ‫ت ﻓﺗﺎة‪ُ ،‬‬
‫ﻛﻧ ِ‬
‫اﻟﺑﺎﯾﺳﺑول أو ﻣﻘﺎﯾﺿﺔ ﺑطﺎﻗﺎت اﻟرﯾﺎﺿﺔ‪.‬‬
‫ي ﺗﺧﯾل أﻧّﻧﻲ ﻋﺎﻣل ﺗوﺻﯾل اﻟطﻠﺑﺎت‪ .‬ﻛﻧتُ أرﻛب ﻋرﺑﺗﻲ اﻟﻣﻌدﻧﯾﺔ‬ ‫ﻛﺎﻧَت إﺣدى اﻷﻣور اﻟﻣﻔﺿﻠﺔ ﻟد ّ‬
‫ﻲ‬ ‫ُ‬
‫اﻟﻛﺑﯾرة اﻟﺣﺟم وأﺟول ﺑﮭﺎ ﻓﻲ ﻣﻣر ﺷﻘﺗﻧﺎ ذھﺎﺑﺎ ً وإﯾﺎﺑﺎً‪ .‬ﻛﻧتُ أﺣ ّﻣل ﻋرﺑﺗﻲ ﺑﺄﻟﻌﺎﺑﻲ ﻋﻧد أﺣد طرﻓ ّ‬
‫اﻟﻛرة ﺳﺎﻋﺎت طوال‪.‬‬ ‫اﻟﻣﻣر وأُوﺻﻠﮭﺎ إﻟﻰ اﻟطرف اﻵﺧر‪ .‬ﻛﻧتُ أُﻋﯾد ّ‬
‫ﻟﻛ ّل واﺣد ﻣﻧﺎ أﺷﯾﺎؤه اﻟﻣﻔﺿﻠﺔ ﺣﯾن ﻛﺎن طﻔﻼً‪ .‬ﻟﻌﻠّك ﻻ ﺗﺳﺗطﯾﻊ ﻛراﺷد اﻟﻘﯾﺎم ﺑﺑﻌض ﺗﻠك اﻷﻣور‪،‬‬
‫أن ھﻧﺎك أﺷﯾﺎء اُﺧرى ﻗد ﺗﻛون ﻗﺎدرا ً‬ ‫ﻣﺛل رﻛوب ﺷﺎﺣﻧﺔ ﻣﺧﺻﺻﺔ ﻟﻸطﻔﺎل ﻓﻲ ﻣﻛﺎن اﻟﻌﻣل‪ ،‬ﻏﯾر ّ‬
‫ﻋﻠﻰ اﺳﺗﻌﺎدﺗﮭﺎ ﻓﻲ ﺣﯾﺎﺗك ﻣﺟدداً‪ ،‬ﻣﺛل ﺗﺑدﯾل اﻟﻣﻼﺑس ﻣن ﺣﯾن إﻟﻰ آﺧر‪.‬‬
‫ﺗﻘول ﻟﯾز ﻣﺎﻛﯾﻧﻲ ﻣن ﻣرﻛز طﻣوح اﻟﻘﯾﺎدة ﻟﻠﺗدرﯾب‪» :‬ﺣﯾن ﻧﻛﺑر ﯾﻛون ﻣن اﻟﺳﮭل أن ﻧﻧﺳﻰ اﻟﻣرح‬
‫اﻟذي ﺣظﯾﻧﺎ ﺑﮫ‪ ،‬وﻛﯾف ﺗﻌﻠّﻣﻧﺎ أﺷﯾﺎء ﺟدﯾدة‪ ،‬واﻛﺗﺷﻔﻧﺎ أﻓﻛﺎرا ً ﺟدﯾدة ﻋﻧدﻣﺎ ﻛﻧﺎ ﺻﻐﺎراً«‪.‬‬
‫ﻧﻧﺳﻰ ﻛذﻟك أﻧﱠﮫ ﯾُﻣﻛن ﻟﻸطﻔﺎل أن ﯾﻛوﻧوا أﻋظم َﻣن ﯾُﻌﻠّﻣﻧﺎ اﻟﻠﻌب‪.‬‬
‫ذات ﯾوم‪ ،‬وﺑﯾﻧﻣﺎ ﻛﻧتُ أﻧﺗظر اﻟﺻﻌود إﻟﻰ ﻣﺗن اﻟطﺎﺋرة‪ ،‬ورد إﻋﻼن ﻋﺑر اﻟﻣذﯾﺎع‪» :‬ﺳﯾداﺗﻲ‬
‫إن ﻋﻣﺎل اﻟﺻﯾﺎﻧﺔ‬ ‫وﺳﺎدﺗﻲ‪ .‬ﻧﺄﺳف ﻹﺑﻼﻏﻛم‪ ،‬أﻧّﮫ وﺑﺳﺑب ﻣﺷﺎﻛل ﺗﻘﻧﯾﺔ‪ ،‬ﺳوف ﯾﺗم ﺗﺄﺟﯾل رﺣﻠﺗﻛم‪ّ .‬‬
‫ﻓﻲ طرﯾﻘﮭم إﻟﻰ اﻟطﺎﺋرة وﺳوف ﻧُﻌ ِﻠ ُﻣﻛم ﻋن ﺗﻘدﻣﮭم ﺣﺎﻟﻣﺎ ﻧﺳﺗطﯾﻊ«‪.‬‬
‫اﻧﺗﺣب اﻟﻛﺑﺎر ﻓﻲ اﻟﻣﻛﺎن وﺛﺎر ﻏﺿﺑﮭم ﺑﺳﺑب اﻟﻣوﻗف‪ .‬ﺗو ّﺟﮫ ﺑﻌض ﻣﻧﮭم إﻟﻰ اﻟﻣﻛﺗب ﻟﻠﺷﻛوى‪ .‬ﺛ ّم‬
‫أن ﺑﺿﻌﺔ أطﻔﺎل ﺗﻔﺎﻋﻠوا ﻣﻊ اﻟﻣوﻗف ﺑﺻورة ﻣﺧﺗﻠﻔﺔ ﺗﻣﺎﻣﺎً‪ .‬ﺑﺎﻟﻧﺳﺑﺔ إﻟﯾﮭم‪ ،‬ﻛﺎن اﻟﺗﺄﺧﯾر‬ ‫ﻻﺣظتُ ّ‬
‫ﻓرﺻﺔ ﻟﻠﻌب‪ .‬ﺟﻠﺳوا ﻋﻠﻰ اﻟﺑﺳﺎط‪ ،‬وأﺧرﺟوا ﻟﻌﺑﮭم ﻣن اﻟﺳﯾﺎرات اﻟ ُﻣﺻﻐّرة‪ ،‬وﺷرﻋوا ﻓﻲ اﺳﺗﺧدام‬
‫اﻟﺷﻛل اﻟﻣرﺳوم ﻋﻠﻰ اﻟﺑﺳﺎط ﻛطرﯾﻖ ﻟﻠﻌﺑﺗﮭم‪.‬‬
‫ﯾُذ ّﻛرﻧﺎ اﻟﻛﺎﺗب وﻋﺎﻟم اﻟﻼھوت ﻣﺎﯾﻛل ﯾﺎﻛوﻧﯾﻠﻲ ﺑﺎﻟﻔﺎﺋدة اﻟﺣﻘﯾﻘﯾﺔ ﻟﻠﻌب ﺑﺎﻟﻧﺳﺑﺔ إﻟﻰ اﻟﺑﺎﻟﻐﯾن ﻋﻧدﻣﺎ‬
‫»إن اﻟﻠﻌب ﻟﯾس ﻣﮭرﺑﺎً‪ ،‬إﻧّﮫ اﻟﺳﺑﯾل ﻟﺗﺧﻔﯾف ﻗﺑﺿﺔ اﻟﺣﯾﺎة اﻟﺧﺎﻧﻘﺔ‬ ‫ّ‬ ‫ﯾﺗﻌﺎﻣﻠون ﻣﻊ ﻋﺎﻟم ﺻﻌب‪ .‬ﯾﻘول‪:‬‬
‫واﻟﻣﺗﻣﺛﻠﺔ ﻓﻲ اﻻﻧﺷﻐﺎل‪ ،‬واﻹﺟﮭﺎد‪ ،‬واﻟﻘﻠﻖ«‪.‬‬
‫***‬
‫اﻟﻠﻌب ﻣﻊ اﻟرﻓض‬
‫ﺗﻠﻘﻰ زﻣﯾﻠﻲ وﺻدﯾﻘﻲ ﺑﯾرﻧﻲ دي ﻛوﻓن أﻛواﻣﺎ ً ﻣن رﺳﺎﺋل اﻟرﻓض ﻣن ِﻗﺑل اﻟﻧﺎﺷرﯾن‪ ،‬ﻓﺗﺻدّى ﻟﮭﺎ‬
‫ﺑﺎﻟﻠﻌب ﻣﻊ اﻟﻣوﻗف‪ .‬ﻗﺎم ﺑﻛﺗﺎﺑﺔ رﺳﺎﻟﺔ رﻓض ﺧﺎﺻﺔ ﺑﮫ وأرﺳﻠﮭﺎ إﻟﯾﮭم‪ .‬أطﻠﻖ ﻋﻠﯾﮭﺎ اﺳم »رﻓض‬
‫اﻟرﻓض«‪.‬‬
‫ﯾﻘول ﻓﯾﮭﺎ‪» :‬ﯾﺄﺳف اﻟﻣؤﻟف ﻟﻛوﻧﮫ ﻏﯾر ﻗﺎدر ﻋﻠﻰ ﻗﺑول رﺳﺎﻟﺔ اﻟرﻓض اﻟﻣرﻓﻘﺔ‪ .‬ﯾﺳﺗﺣﯾل أن ﯾﻧﻌﻛس‬
‫ھذا ﻋﻠﻰ ﺟودة اﻟرﻓض‪ ،‬ﺑل ﻋﻠﻰ اﺣﺗﯾﺎﺟﺎت اﻟﻣؤﻟف ﻓﻲ اﻟوﻗت اﻟﺣﺎﻟﻲ‪ .‬ﺗوﻗﯾﻊ‪ ،‬اﻟﻣؤﻟف«‪.‬‬
‫ﯾﻘول دي ﻛوﻓن‪» :‬أﻋددتُ ﺧﻣﺳﻣﺋﺔ ﺑطﺎﻗﺔ ﻣطﺑوﻋﺔ‪ ،‬ﻣﻊ إطﺎر ﻣﻧﻘوش‪ .‬وﻣﻧذ ذﻟك اﻟﺣﯾن‪ ،‬أﺻﺑﺣتُ‬
‫أُﻋﯾد ﺑطﺎﻗﺎت اﻟرﻓض إﻟﻰ اﻟﻧﺎﺷر‪ ،‬ﻣﻊ إرﻓﺎق ﺑطﺎﻗﺔ اﻟرﻓض ﺧﺎﺻﺗﻲ‪ ،‬وﺑﺎﻟﻔﻌل ﺗواﺻل ﻣﻌﻲ ﺑﻌض‬
‫ﻣﻧﮭم ﻣن ﺧﻼل اﻋﺗذارات ﻣﻛﺗوﺑﺔ ﺑﺧط اﻟﯾد‪ ،‬ﻓﻼ أﻗل ﻣن ذﻟك«‪.‬‬
‫***‬
‫ﺗﺎﺑﻊ‬
‫ﺗﺣﺗﺎج ﻛ ّل رﺣﻠﺔ ﺟﯾدة إﻟﻰ ﻧظﺎم ‪ .GPS‬ﻟﯾس ھذا ﻧظﺎم ﺗﺣدﯾد اﻟﻣواﻗﻊ اﻟﻌﺎﻟﻣﻲ ‪Global‬‬
‫‪ positioning satellite‬ﺑل ﻧظﺎم ‪ Gotta Play Some‬أي »ﻋﻠﯾك أن ﺗﻠﻌب ﻗﻠﯾﻼً« ‪ .‬ﻣﮭﻣﺎ‬
‫ﻛﺎن ﻓﻲ ﺣﯾﺎﺗﻧﺎ ﻣن ﺿﻐوطﺎت‪ ،‬وﻣﺗطﻠﺑﺎت‪ ،‬وﺗوﻗﻌﺎت‪ ،‬ووﺟﻊ ﻗﻠب‪ ،‬ﻓﻧﺣن ﻓﻲ ﺣﺎﺟﺔ إﻟﻰ أﺧذ‬
‫اﺳﺗراﺣﺔ ﻟﻠﻌب‪.‬‬
‫ﺳﻛوت ﻓرﯾدﻣﺎن‪ُ ،‬ﻣﺗﺣدّث رﺋﯾﺳﻲ‬
‫ﻓﻲ ورﺷﺎت اﻟﻌﻣل اﻷطول زﻣﻧﺎً‪ ،‬أطﻠب ﻣن اﻟﺟﻣﮭور اﻟﻣﺷﺎرﻛﺔ ﻓﻲ ﻋﻣﻠﯾﺔ ﻣﻣﺗﻌﺔ ﻟﻣﺳﺎﻋدﺗﮭم ﻋﻠﻰ‬
‫إﻋﺎدة ﺻﯾﺎﻏﺔ إﺟﮭﺎدھم‪ .‬ﺗﺣﺻل ﻛ ّل ﻣﺟﻣوﻋﺔ‪ ،‬وﺗﺿ ّم ﻧﺣو ﺧﻣﺳﺔ أﺷﺧﺎص إﻟﻰ ﺳﺑﻌﺔ‪ ،‬ﻋﻠﻰ ﺣﻘﯾﺑﺔ‬
‫ﻣن ﻋﻧﺎﺻر ﻣﺗﻧوﻋﺔ‪ ،‬ﺗﺿ ّم أﺷﯾﺎء ﻻ ﻋﻼﻗﺔ ﻟﮭﺎ ﺑﺑﻌﺿﮭﺎ‪ ،‬ﻣﺛل ﻗطﻌﺔ ﺻﺎﺑون ﺑﺣﺟم ﺻﺎﺑون اﻟﻔﻧﺎدق‪،‬‬
‫ﺣﻠوى‪ ،‬ﺑطﺎﻗﺔ ﺗﮭﻧﺋﺔ‪ ،‬ﻛرة ﺑﯾﻧﺞ ﺑوﻧﺞ‪ ،‬ﻗﺷﺔ‪ ،‬ﺻﻔﺎرة‪ ،‬إﻟﻰ آﺧره‪ .‬ﺗﺣﺗوي ﻛ ّل ﺣﻘﯾﺑﺔ ﻋﻠﻰ ﻣﺎ ﯾُﻘﺎرب‬
‫ﻣن ﺛﻣﺎﻧﯾﺔ ﻋﻧﺎﺻر‪ ،‬وﻛ ّل واﺣد ﻣﻧﮭﺎ ﻣﺧﺗﻠف ﺗﻣﺎﻣﺎ ً ﻋن اﻵﺧر‪.‬‬
‫أطﻠب ﻣن اﻟﻣﺟﻣوﻋﺔ اﺧﺗﯾﺎر أﻛﺛر ﻣﺎ ﯾُﺛﯾر إﺟﮭﺎدھم‪ .‬ﯾﻛون ذاك اﻟﺷﻲء ﻣﺎ ﺳﯾﻌﻣﻠون ﻋﻠﯾﮫ »أو ﯾﻠﻌﺑون‬
‫ﺑﮫ«‪ .‬أطﻠب ﻣﻧﮭم وﺿﻊ اﻟﻌﻧﺎﺻر ﻛﺎﻓﺔ ﻓﻲ ﻣﻛﺎن ﯾراه ﻛ ّل َﻣن ﻓﻲ اﻟﻣﺟﻣوﻋﺔ‪ .‬ﺛ ّم‪ ،‬أﺟﻌﻠﮭم ﯾﺧﺗﻠﻘون‬
‫ﻗﺻﺔ ﻋن اﻟﺷﻲء اﻟذي ﯾُﺛﯾر إﺟﮭﺎدھم ﺑﺎﺳﺗﺧدام اﻷﺷﯾﺎء واﻟﺷروط ﻛﺎﻟﺗﺎﻟﻲ‪ :‬ﯾُﻣﻛن ﻟﻠﻘﺻﺔ أن ﺗﻛون‬
‫طوﯾﻠﺔ أو ﻗﺻﯾرة ﻗدر ﻣﺎ ﯾﺷﺎؤون‪ .‬وﯾُﻣﻛن اﺳﺗﺧدام اﻟﻌﻧﺻر ﻧﻔﺳﮫ ﻏﯾر ﻣرة ﻓﻲ اﻟﻘﺻﺔ‪ .‬ﻟﯾس‬
‫ﺿرورﯾﺎ اﺳﺗﺧدام ﺟﻣﯾﻊ اﻟﻌﻧﺎﺻر‪.‬‬
‫ﺗﻛون اﻟﻧﺗﺎﺋﺞ راﺋﻌﺔ‪ .‬ﻋﻧدﻣﺎ ﺗُﻌﺎد رواﯾﺔ اﻟﻘﺻص‪ ،‬ﯾﺿﺣك اﻟﻧﺎس ﻋﻠﻰ ﻧﺣو ھﺳﺗﯾري ﻋﻧدﻣﺎ ﯾُﺣﻛﻰ‬
‫ﻋن اﻟﺷﻲء اﻟذي ﯾُﺛﯾر ﺗوﺗرھم ﻓﻲ ﺳﯾﺎق َﻣ ِرح ﺑﺎﺳﺗﺧدام اﻟﻌﻧﺎﺻر‪.‬‬
‫ﻟﻌﻠّك ﺗﺣﺗﺎج أﻧت اﻵﺧر إﻟﻰ ﺗﺟرﺑﺔ ھذا إ ّﻣﺎ ﻓﻲ اﻟﻌﻣل‪ُ ،‬رﺑّﻣﺎ ﻻﺳﺗﮭﻼل اﺟﺗﻣﺎع‪ ،‬أو ﻟوﺣدك‪ ،‬ﻓﺗﺟﻣﻊ‬
‫ﺣﻔﻧﺔ ﻣن اﻟﻌﻧﺎﺻر ﻓﻲ ﻣﻧزﻟك‪ ،‬أو ﻓﻲ ﻋﻣﻠك‪ .‬وﻣﮭﻣﺎ ﻛﺎﻧَت اﻟطرﯾﻘﺔ اﻟﺗﻲ ﺗﺗﺑﻌﮭﺎ‪ ،‬ﺗذ ّﻛر ﱠ‬
‫أن اﻟﻠﻌب‬
‫طرﯾﻘﺔ ﻓﺎﻋﻠﺔ ﻹﻋﺎدة ﺻﯾﺎﻏﺔ اﻟﻧﻘﺎط اﻟﺻﻌﺑﺔ ﻓﻲ ﺣﯾﺎﺗك‪.‬‬
‫اِﺑﺗﮭﺞ‬
‫ھﻧﺎك أطﻔﺎل ﯾﻠﻌﺑون ﻓﻲ اﻟﺷﺎرع ﻗﺎدرون ﻋﻠﻰ ﺣ ّل ﺑﻌض أﻛﺑر ﻣﺷﺎﻛﻠﻲ ﻓﻲ اﻟﻔﯾزﯾﺎء‪ ،‬ﻷﻧّﮭم ﯾﻣﻠﻛون‬
‫ﺳﻲ ﻓﻘدﺗُﮭﺎ ﻣﻧذ وﻗت طوﯾل‪.‬‬ ‫أﻧﻣﺎط إدراك ﺣ ّ‬
‫ﺟﯾﮫ‪ .‬روﺑرت أوﺑﻧﮭﺎﯾﻣر‪ ،‬ﻋﺎﻟم ﻓﯾزﯾﺎء‬
‫ﻛﺎن ھﻧﺎك طﻔل ﺻﻐﯾر ﯾﻧﺗظر ﺧروج واﻟدﺗﮫ ﻣن اﻟﻣﺗﺟر‪ ،‬وﺑﯾﻧﻣﺎ ﻛﺎن ﯾﻧﺗظر‪ ،‬اﻗﺗرب ﻣﻧﮫ رﺟل‬
‫ﻲ‪ ،‬ھل ﯾُﻣﻛﻧك أن ﺗدﻟّﻧﻲ ﻋﻠﻰ ﻣﻛﺗب اﻟﺑرﯾد؟«‪.‬‬ ‫وﺳﺄﻟﮫ‪» :‬ﺑﻧ ّ‬
‫أﺟﺎب اﻟطﻔل اﻟﺻﻐﯾر‪» :‬ﺑﺎﻟﺗﺄﻛﯾد! ﻓﻘط اِﺳﻠك ھذا اﻟطرﯾﻖ ﻣﺑﺎﺷرة واﻟﺗﻔت ﯾﻣﯾﻧﺎ ً ﺑﻌد ﻣﺑﻧﯾﯾن«‪.‬‬
‫اﻟﻘس اﻟﺟدﯾد ﻓﻲ اﻟﺑﻠدة‪ .‬أو ّد ﻣﻧك اﻟﺣﺿور إﻟﻰ اﻟﻛﻧﯾﺳﺔ ﯾوم‬
‫ّ‬ ‫ﺷﻛر اﻟرﺟل اﻟطﻔل ﺑﻠطف وﻗﺎل ﻟﮫ‪» :‬أﻧﺎ‬
‫اﻷﺣد‪ .‬ﺳوف أُرﯾك ﻛﯾف ﺗﺻل إﻟﻰ اﻟﺟﻧﺔ«‪.‬‬
‫»أﻧت ﺗُﻣﺎزﺣﻧﻲ‪ ،‬أﻟﯾس ﻛذﻟك؟ ﻓﺄﻧت ﻻ ﺗﻌرف ﺣﺗﻰ طرﯾﻖ اﻟوﺻول‬
‫َ‬ ‫أﺟﺎب اﻟطﻔل اﻟﺻﻐﯾر ﺿﺎﺣﻛﺎً‪:‬‬
‫إﻟﻰ ﻣﻛﺗب اﻟﺑرﯾد!«‪.‬‬
 ‫ﻧداء اﻟﯾﻘظﺔ ‪٤٣ -‬‬
‫اِذھب إﻟﻰ ﻣﺗﺟر اﻷﻟﻌﺎب‬
‫أﻗوم ﺑﺟﻣﻊ اﻟدﻣﻰ اﻟﻣﺣﺷوة‪ ،‬أ ّﻣﺎ ﻣﺗﺎﺟر اﻷﻟﻌﺎب ﻓﺗﺟﻌﻠﻧﻲ ﺳﻌﯾدة‪.‬‬
‫ﻏرﯾس ﺳﻠﯾك‪ ،‬ﻣﻐﻧﯾﺔ‬
‫ﺑﺄن ﻣﺗﺎﺟر اﻷﻟﻌﺎب ﻣﺧﺻﺻﺔ ﻟﻸطﻔﺎل ﻓﺣﺳب‪ ،‬ﺑل ﻓﻲ اﻟﺣﻘﯾﻘﺔ ﻣوارد‬ ‫ﯾﻌﺗﻘد اﻟﻛﺛﯾر ﻣن اﻟﺑﺎﻟﻐﯾن ّ‬
‫ﻛﻧت ُﻣﺣﺑَطﺎ ً أو ﻓﻲ ﺣﺎﺟﺔ إﻟﻰ ﻣﺎ ﯾُﻌوﺿك ﻋن أﻣر أﻓﺳد ﯾوﻣك‪.‬‬ ‫َ‬ ‫ﺻﺎ إذا‬
‫ﻣذھﻠﺔ ﻟﻠراﺷدﯾن‪ ،‬وﺧﺻو ً‬
‫ي ﺷﻲء ﺗﺟده ﻓﻲ ﻣﺗﺟر اﻷﻟﻌﺎب‪ُ ،‬رﺑّﻣﺎ ﺑﺎﺳﺗﺛﻧﺎء اﻟﺟﻧود أو اﻷﺳﻠﺣﺔ اﻟﻣزﯾﻔﺔ‪ ،‬أن‬ ‫ﯾُﻣﻛن ﺗﻘرﯾﺑﺎ ً ﻷ ّ‬
‫ﯾُذﻛرك ﺑﺄن ﺗﺑﺗﮭﺞ‪.‬‬
‫ﻛﻧت ﻓﻲ ﺣﺎﺟﺔ إﻟﻰ اﻟﺗوﺻل إﻟﻰ ﺣ ّل ﻟﻣﺷﻛﻠﺔ ﻣزﻋﺟﺔ‪ ،‬ﯾُﻣﻛن ﻟـ »اﻟﺗﻣﻠّص ﻣن‬ ‫ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ ذﻟك‪ ،‬إذا َ‬
‫اﻟﻌﻣل«‪ ،‬أو اﻻﺳﺗرﺧﺎء ﻣﻊ ﻟﻌﺑﺔ أن ﯾُﺳﺎﻋداك ﻋﻠﻰ ﺗﺣﻘﯾﻖ ذﻟك‪ .‬ﯾﺿرب ﻟﻧﺎ اﻟﻔﯾﻠﺳوف إرﯾك ھوﻓر‬
‫»إن اﻟﻔراغ ﻻ اﻟﻌﻣل ھو ﻣﺎ ﯾُﺳﻔر ﻋن أھم اﻻﺧﺗراﻋﺎت‪.‬‬ ‫ّ‬ ‫ﻣﺛﻼً ﻋﻠﻰ ﻓواﺋد ﺗﺧﺻﯾص وﻗت ﻟﻠراﺣﺔ‪:‬‬
‫ﺻﻧﻌَت أدوات ﻣﻌﻘدة ﻛﺎﻟﻣﻧظﺎر واﻟﻣذﯾﺎع ﻓﻲ اﻟﺑداﯾﺔ‬ ‫ﺷﮭ َدت اﻟﻛﺛﯾر ﻣن اﻻﺧﺗراﻋﺎت اﻟﻧور ﻛﺄﻟﻌﺎب‪ ،‬و ُ‬
‫ﻛﺄﻟﻌﺎب«‪.‬‬
‫ﻛذﻟك‪ ،‬ﯾُﻣﻛن ﻟﻸﻟﻌﺎب اﻟﺗﻲ ﺗُﺛﯾر اﻟﺿﺣك أو اﻟﺗﺳﻠﯾﺔ أن ﺗﻛون طرﯾﻘﺔ ﻣﻣﺗﻌﺔ ﻟﺗﺧﻔﯾف اﻟﺗوﺗر‪ ،‬ﻣﻛﺎﻓﺣﺔ‬
‫اﻹﺟﮭﺎد‪ ،‬وﻣﺳﺎﻋدﺗك ﻋﻠﻰ ﺟﻌل ﯾوﻣك ﻣﺷرﻗﺎً‪ .‬ﻋﻠﻰ ﺳﺑﯾل اﻟﻣﺛﺎل‪ ،‬ﯾُﻣﻛن ﻟﺑﻌض اﻷﻟﻌﺎب اﻵﻟﯾﺔ‬
‫اﻟﻣﺧﺗﺎرة ﺑﻌﻧﺎﯾﺔ أن ﺗُﻐﯾر ﻣزاﺟك ﻓور ﻗﻔزھﺎ ﻋﻠﻰ ﻣﻛﺗﺑك‪ .‬أو ﯾُﻣﻛن ﻟﮭﺎ ﺗﻐﯾﯾر ﺟو اﺟﺗﻣﺎع ُﻣﻣل‬
‫ﺑﺎﻟﻛﺎﻣل‪ ،‬ﻋﻧدﻣﺎ ﺗﺗ ّم ﺑﻌﺛرﺗﮭﺎ ﻋﻠﻰ طﺎوﻟﺔ اﻻﺟﺗﻣﺎﻋﺎت‪.‬‬
‫ﻘرﺑك ﻣن ﺷﺧص آﺧر‪ ،‬ﺑﯾﻧﻣﺎ ﺗﺳﺗﻐرﻗﺎن ﻣﻌﺎ ً ﻓﻲ‬ ‫أن ﻓﻲ إﻣﻛﺎﻧﮭﺎ أن ﺗ ُ ّ‬
‫ﺗﻣﺗﻠك اﻟﻠﻌﺑﺔ ﻓﺎﺋدة إﺿﺎﻓﯾﺔ وھﻲ ّ‬
‫ذﻛرﯾﺎت طﻔوﻟﺗﻛﻣﺎ ﺣول ﻟﻌﺑﺗﻛﻣﺎ اﻟﻣﻔﺿﻠﺔ ﻓﻲ اﻟطﻔوﻟﺔ‪ ،‬أو ﻋﻧدﻣﺎ ﺗﺗﺷﺎرﻛﺎن اﻹﻋﺟﺎب ﺑﺎﻟﻠﻌﺑﺔ اﻟﺗﻲ‬
‫ﺗﻠﮭو ﺑﮭﺎ اﻵن‪.‬‬
‫ﻣﻧذ ﻋدّة ﺳﻧوات ﻛﻧتُ ﺷﺎھدا ً ﻋﻠﻰ ﻗوة ﺗﺄﺛﯾر ﻟﻌﺑﺔ ﺻﻐﯾرة‪ .‬ﻛﺎن ذﻟك ﻓﻲ أﺛﻧﺎء ﺗواﺟد واﻟدﺗﻲ ﻓﻲ‬
‫ﻣﺳﺗﺷﻔﻰ إﻋﺎدة ﺗﺄھﯾل إﺛر ﻛﺳر ﻓﻲ ﻣﻔﺻل اﻟورك‪ .‬أﺣﺿرتُ ﻟﮭﺎ دﻣﯾﺔ ﺗُوﺿﻊ ﻓﻲ اﻟﯾد‪ ،‬وﻛﺎﻧَت ﺗﺑدو‬
‫ﺗﻣﺎﻣﺎ ً ﻣﺛل ﺟرو ذھﺑﻲ ﺑﺎﻟﺣﺟم اﻟطﺑﯾﻌﻲ‪ .‬ﻛﺎن اﻟﻛﺛﯾر ﻣن اﻟﻣرﺿﻰ ﻓﻲ اﻟﺟﻧﺎح ﻣﺻﺎﺑﯾن ﺑﺎﻟﺧرف أو‬
‫اﻟزھﺎﯾﻣر‪ .‬ﺟﻠس اﻟﻛﺛﯾر ﻣﻧﮭم ﯾُﺣدّﻗون ﻓﻲ اﻟﺟدار أو ﯾﺳﻧدون رؤوﺳﮭم ﺑﺄﯾدﯾﮭم وﻋﻠﻰ ﻣﻼﻣﺣﮭم‬
‫اﻟﻛﺂﺑﺔ‪ّ .‬إﻻ إﻧﻧﻲ ﺣﯾن ﻗﻣتُ ﺑدﻓﻊ واﻟدﺗﻲ واﻟدﻣﯾﺔ اﻟﻣﺗﺣرﻛﺔ ﻋﻠﻰ اﻟﻛرﺳﻲ اﻟﻣﺗﺣرك ﻓﻲ ﻣراﻓﻖ‬
‫اﻟﻣﺳﺗﺷﻔﻰ‪ ،‬اﺳﺗﻌﺎ َدت اﻟوﺟوه ﻧﺿﺎرﺗﮭﺎ ﻓﺟﺄة وأﺷرﻗَت ﺑﺎﻻﺑﺗﺳﺎﻣﺎت واﻟﺿﺣك‪.‬‬
‫ﯾﻌود ﻣﺛﺎل آﺧر ﻋﻠﻰ ﻗدرة اﻟﻠﻌﺑﺔ إﻟﻰ ﻧﯾﻛﻲ ﺳﺗون‪ ،‬وھﻲ ﻻﻋﺑﺔ أوﻟﻣﺑﯾﺔ ﺣﺎﺋزة اﻟﻣﯾداﻟﯾﺔ اﻟذھﺑﯾﺔ ﻓﻲ‬
‫أن اﻷطﺑﺎء ﻗﺎﻟوا ﻟﮭﺎ ﻗﺑﯾل ﻓوزھﺎ ﺑﺳﻧﺗﯾن إﻧّﮭﺎ ﻟن‬ ‫ﺻﺗﮭﺎ ﻣؤﺛرة ّ‬ ‫إن ﻣﺎ ﯾﺟﻌل ﻗ ﱠ‬ ‫اﻟﺗزﻟﺞ اﻟﺟوي اﻟﻣﻘﻠوب‪ّ .‬‬
‫ﺗﺗﻣﻛن ﻣن اﻟﺗزﻟﺞ ﻣﺟددا ً ﺑﺳﺑب ﺗﺿرر ﻓﻘرﺗﯾن ﻣن ﻋﻣودھﺎ اﻟﻔﻘري ﻋﻠﻰ ﻧﺣو ﻏﯾر ﻗﺎﺑل ﻟﻠﻌﻼج‪.‬‬
‫ﺗﻘول ﺳﺗون‪» :‬ﻋﻧدﻣﺎ أﺧﺑرﻧﻲ أطﺑﺎﺋﻲ ﺑﺄﻧﱠﻧﻲ ﺳوف أُﻋﺎﻧﻲ أﻟﻣﺎ ً ﻣﺑرﺣﺎ ً إذا ﻣﺎ ﻋدتُ ﯾوﻣﺎ ً إﻟﻰ اﻟﻘﻔز‪،‬‬
‫ﻋرﻓتُ أﻧﱠﻧﻲ أﺣﺗﺎج إﻟﻰ ﺑﻌض اﻟﺗرﻛﯾز اﻟﺧﺎرﺟﻲ ﻟﺗذﻛﯾري ﺑﺎﻟﻣﺣﺎﻓظﺔ ﻋﻠﻰ ھﯾﻛﻠﻲ اﻟﺧﺎرﺟﻲ«‪.‬‬
‫اﺳﺗﻣدﱠت ﺗﻠك اﻟﺷﺟﺎﻋﺔ ﻣن ﻟﻌﺑﺔ‪ ،‬وھﻲ ﻛرة ﺻﻐﯾرة وﻣطﺎطﯾﺔ ﺗُدﻋﻰ ‪ .Super Ball‬ﺧﻼل ﻣﺣﻧﺗﮭﺎ‬
‫وأن ﻓﻲ إﻣﻛﺎﻧﮭﺎ أن ﺗﺑﻘﻰ ﻗوﯾﺔ وﺗُﻌﺎود‬ ‫اﻟﻣؤﻟﻣﺔ‪ ،‬ذ ّﻛ َرﺗﮭﺎ ﺑﺄﻧّﮭﺎ ﻛﺎﻟﻛرة‪ ،‬ﺗﻣﻠك ﻗﺷرة ﺧﺎرﺟﯾﺔ ﺻﻠﺑﺔ‪ ،‬ﱠ‬
‫اﻟﻘﻔز ﻣرة اُﺧرى‪ .‬ﺳﺎﻋ َدﺗﮭﺎ ھذه اﻟﻠﻌﺑﺔ اﻟﺑﺳﯾطﺔ ﻋﻠﻰ ﺗﺣﻘﯾﻖ ھدﻓﮭﺎ‪ ،‬واﻻﺳﺗﻣرار ﻓﻲ اﻟﺗرﻛﯾز ﻓﯾﮫ‪.‬‬

‫ّ‬
 ‫ﻛﺎﻧَت اﻷﻟﻌﺎب أﻣرا ً ُﻣﮭ ّﻣﺎ ً ﺑﺎﻟﻧﺳﺑﺔ إﻟﯾﻧﺎ ﺣﯾن ﻛﻧﺎ ﺻﻐﺎراً‪ ،‬ﻓﻘد ﺗﻌﻠّﻣﻧﺎ اﻟﻛﺛﯾر ﻋن ﻋﺎﻟﻣﻧﺎ ﻣن ﺧﻼل‬
‫اﻟﻠﻌب ﻓﯾﮭﺎ‪ .‬ﯾُﻣﻛن أن ﺗﻛون اﻷﻟﻌﺎب ﺷﯾﺋﺎ ً ﺛﻣﯾﻧﺎ ً وﻗﯾّﻣﺎ ً ﺑﺎﻟﻧﺳﺑﺔ إﻟﻰ اﻟﺑﺎﻟﻐﯾن أﯾﺿﺎً‪ ،‬ﻓﮭﻲ ﻻ ﺗﺟﻠب ﻟﻧﺎ‬
‫اﻟﺑﮭﺟﺔ ﻓﺣﺳب‪ ،‬ﺑل ﺗﺳﺗطﯾﻊ ﻣﺳﺎﻋدﺗﻧﺎ أﯾﺿﺎ ً ﻋﻠﻰ رؤﯾﺔ ﺗوﺗرﻧﺎ وﺻراﻋﺎﺗﻧﺎ ﺑطرﯾﻘﺔ أﻛﺛر ﺳﻼﺳﺔ‪.‬‬
‫***‬
‫اﻟﻣرح اﻟﻣؤﺳﺳﻲ‬
‫أن ﺧﻠﻖ ﺑﯾﺋﺔ ذات ﻣﻧﺎخ ﻣرح‪ ،‬ﻻ ﯾُﺳﺎﻋد ﻋﻠﻰ اﻹﺑداع‬ ‫ﺗُدرك ﺑﻌض اﻟﺷرﻛﺎت اﻟﻛﺑرى ﺷﯾﺋﺎ ً ﻓﺷﯾﺋﺎ ً ﱠ‬
‫ﺳن اﻟﻣﺣﺻﻠﺔ اﻟﻧﮭﺎﺋﯾﺔ ﻛذﻟك اﻷﻣر‪ .‬إذا اﺳﺗﻣﺗﻊ اﻟﻧﺎس ﺑﺎﻟﻣﻛﺎن اﻟذي ﯾﻌﻣﻠون ﻓﯾﮫ‪،‬‬ ‫ﻓﺣﺳب‪ ،‬ﺑل ﯾُﺣ ّ‬
‫ﻓﺳﯾﻌﻣﻠون ﺑﺟ ّد أﻛﺑر‪ ،‬وﯾُﺻﺑﺣون أﻛﺛر إﻧﺗﺎﺟﺎً‪ ،‬وﯾﺑﻘون زﻣﻧﺎ ً أطول ﻣﻊ اﻟﺷرﻛﺔ‪ .‬ﺑﻌﺑﺎرة اُﺧرى‪ّ ،‬‬
‫إن‬
‫اﻟﻣوظﻔﯾن اﻟذﯾن ﯾﻠﻌﺑون ﻣﻌﺎً‪ ،‬ﯾﺑﻘَون ﻣﻌﺎً‪.‬‬
‫ﺗُﻌ ﱡد ﻣﻛﺎﺗب ﺟوﺟل ﻓﻲ ﻣﺎﻧﮭﺎﺗن ﺧﯾر ﻣﺛﺎل ﻋﻠﻰ ھذه اﻟﺷرﻛﺎت‪ .‬إﻧﱠﮭم ﯾُوﻓّرون ﺟوا ً ُﻣﻣﺗﻌﺎً‪ ،‬ﺣﯾث ﯾﺧﻠﻖ‬
‫ﺑﻌض اﻟﻣوظﻔﯾن ﻣﻛﺎن ﻋﻣﻠﮭم اﻟﺧﺎص‪ .‬ﻋﻠﻰ ﺳﺑﯾل اﻟﻣﺛﺎل‪ ،‬ﺗﺣوي إﺣدى اﻟ ُﺣﺟرات أﺣواض اﺳﺗﺣﻣﺎم‬
‫ﺑﺄرﺟل ﻋﻠﻰ ﺷﻛل ﻣﺧﺎﻟب ﺟرى ﺗﻌدﯾﻠﮭﺎ واﺳﺗﺧداﻣﮭﺎ ﻛﺄراﺋك‪ .‬وﺗﺑدو ﺣﺟرة اُﺧرى ﻣﺛل ﻋرﺑﺔ ﻗطﺎر‬
‫أﻧﻔﺎق ﻗدﯾﻣﺔ‪.‬‬
‫ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ ذﻟك‪ ،‬ﯾُﻣﻛن اﻟﻌﺛور ﻋﻠﻰ اﻟدﻣﻰ واﻷﻟﻌﺎب ﻓﻲ اﻟﻣﻛﺎﺗب اﻟرﺋﯾﺳﯾﺔ ﻟﺷرﻛﺔ ﺟوﺟل‪ .‬ھﻧﺎك‬
‫ﺻﺎﻟﺔ أﻟﻌﺎب وﻏرﻓﺔ ﻟﻌب‪ ،‬وﺗﻣرﯾن ﻣﻊ طﺎوﻻت ﺑﻠﯾﺎردو وھوﻛﻲ اﻟطﺎوﻟﺔ‪ ،‬ودراﺟﺎت ﺳﻛوﺗر ﻟﻠﺗﻧﻘل‬
‫ﻋﺑر اﻟﺧﻣﺳﺔ ﻓدادﯾن اﻟﺗﻲ ﺗﺷﻐﻠﮭﺎ اﻟﻣﻛﺎﺗب ﻓﻲ ﻓرع ﺗﺷﯾﻠﺳﻲ ﺑﻣدﯾﻧﺔ ﻧﯾوﯾورك‪.‬‬
‫***‬
‫ﺗﺎﺑﻊ‬
‫اِﺳﺗﺳﻠم ﻟﻘوة اﻟﺑﻼھﺔ‪ ،‬ﻓﮭﻲ ﺗﺟﻌل اﻟذھن ﯾﺳﺗرﺧﻲ وﯾﻠﺗﻘط أﻧﻔﺎﺳﮫ‪ .‬وﺣدھﺎ اﻟﺑﻼھﺔ ﺗﻣﻠك اﻟﻘدرة اﻟﻔطرﯾﺔ‬
‫إن ﻣوﺟﺎت اﻟﺿﺣك ﻛﻔﯾﻠﺔ ﺑﺟﻠب أﺻﻔﻰ اﻷﺣﺟﺎر اﻟﻛرﯾﻣﺔ إﻟﻰ‬ ‫ﻋﻠﻰ ﻣﻧﻊ اﻟﺟدﯾﱠﺔ ﻣن ﻗﺗل ﻛ ّل أﻓﻛﺎرك‪ّ .‬‬
‫ﺷﺎطﺊ وﻋﯾك‪.‬‬
‫داﻟﺗون روﺑرﺗس‪ ،‬ﻛﺎﺗب ﻋﻣود ﻓﻲ ﺻﺣﯾﻔﺔ‬
‫ﻖ ﻧظرة ﻓﻲ اﻟﻣﻛﺎن واﻧظر ﻣﺎ اﻟذي ﯾﺟذﺑك‪ ،‬وﻣﺎ اﻟذي‬ ‫ﻗُم ھذا اﻷﺳﺑوع‪ ،‬ﺑزﯾﺎرة إﻟﻰ ﻣﺗﺟر اﻷﻟﻌﺎب‪ .‬أﻟ ِ‬
‫ﯾُﺿﻔﻲ اﺑﺗﺳﺎﻣﺔ ﻋﻠﻰ وﺟﮭك؟ ﻣﺎ اﻟذي ﯾُدﻏدغ ﺟﺎﻧﺑك اﻟﻔﻛﺎھﻲ؟ ﻟﻌﻠّﮫ ﯾﻛون ﻟﻌﺑﺔ آﻟﯾﺔ ﺳﺧﯾﻔﺔ‪ ،‬أو ﺣﯾواﻧﺎ ً‬
‫ﺟرب اﻟﺗﻔﺎﻋل ﻣﻌﮭﺎ‬‫اﺷﺗر ﺑﻌﺿﺎ ً ﻣن اﻷﻟﻌﺎب اﻟﻣﻔﺿﻠﺔ ﻟدﯾك‪ ،‬ﺛ ّم ّ‬ ‫ِ‬ ‫ﻣﺣﺷوا ً ﺳﺎذﺟﺎً‪ ،‬أو دﺑﺎ ً ﺣﻣﯾﻣﯾﺎ ً ﻟطﯾﻔﺎً‪.‬‬
‫ﻛ ّل ﯾوم‪.‬‬
‫ﻓﻲ أﺳوأ اﻷﺣوال‪ ،‬ﺳوف ﺗُﺳﺎﻋدك ﻋﻠﻰ ﺗذ ّﻛر أن ﺗﺑﺗﮭﺞ‪ .‬ﯾُﻣﻛن ﻟﮭﺎ ﻣﺳﺎﻋدﺗك ﻋﻠﻰ رؤﯾﺔ اﻷﻣور ﻋﻠﻰ‬
‫ﻧﺣو أﻛﺛر ﻣرﺣﺎً‪ ،‬وﻣن ﻣﻧظور ﺟدﯾد‪ ،‬أﻗل ﺟدﯾﺔ ُرﺑّﻣﺎ‪ .‬ﻛﻣﺎ أﻧّﮭﺎ ﺗﺳﺗطﯾﻊ‪ ،‬واﻋﺗﻣﺎدا ً ﻋﻠﻰ ﺣﻣﯾﻣﯾﺔ‬
‫اﻟﻠﻌﺑﺔ‪ ،‬ﺟﻠب اﻟطﻣﺄﻧﯾﻧﺔ ﻓﻲ اﻷوﻗﺎت اﻟﻣزﻋﺟﺔ‪ .‬ﻛﻣﺎ ﺗﻘول ﺳوزان ﺷوارﺗز‪ ،‬ﺟﺎﻣﻌﺔ اﻟدﺑﺑﺔ اﻟﻣﺣﺷوة‬
‫وﻣؤﻟﻔﺔ ﻛﺗﺎب ﻓﻠﺳﻔﺔ اﻟدبّ اﻟﻣﺣﺷو ‪» :Teddy Bear Philosophy‬ﻓﻲ اﻷوﻗﺎت اﻟﺗﻲ ﻧﻛون ﻓﯾﮭﺎ‬
‫ُﻣﮭﻣوﻣﯾن‪ ،‬ﺗﻌود ﺑﻧﺎ اﻷﻟﻌﺎب ﻋﻠﻰ اﻟﻔور إﻟﻰ اﻷوﻗﺎت اﻟﺗﻲ ﺷﻌرﻧﺎ ﻓﯾﮭﺎ ﺑﺎﻟﺣُبّ واﻟراﺣﺔ«‪.‬‬
‫اِﺑﺗﮭﺞ‬
‫ي ﺟدول ﻣواﻋﯾد ﻟﻘطﺎر ﻟﻌﺑﺔ؟«‪.‬‬ ‫ﻟ ّﻣﺎ ﻛﻧتُ ﺻﻐﯾراً‪ ،‬ذھﺑتُ إﻟﻰ اﻟﻣﺗﺟر وﺳﺄﻟتُ اﻟﺑﺎﺋﻊ‪» :‬ھل ﻟدﯾﻛم أ ّ‬
‫ﺳﺗﯾﻔن راﯾت‪ ،‬ﻓﻧﺎن ﻓﻛﺎھﻲ‬
‫ﻛﺎن ھﻧﺎك وﻟد ﯾﻠﻌب ﻣﻊ واﻟده ﺑﺎﻟﺳﯾﺎرات اﻟﻣﺻﻐّرة‪ .‬ﯾﻠﻌب اﻟواﻟد ﺑﺳﯾﺎرة اﻟﺷرطﺔ وﯾﺗظﺎھر ﺑﺄﻧّﮫ‬
‫ﯾُوﻗف اﻟﺳﯾﺎرة اﻟﺗﻲ ﯾﻠﻌب ﺑﮭﺎ اﻟوﻟد‪.‬‬
 ‫ﯾﺳﺄل اﻷب‪» :‬ھل ﻟدﯾك رﺧﺻﺔ ﻗﯾﺎدة؟«‪.‬‬
‫ﯾﻘول اﻟوﻟد‪» :‬ﻛﻼ«‪.‬‬
‫ﯾﺳﺄل‪» :‬ھل ﺗُﻘﺎوم اﻻﻋﺗﻘﺎل؟«‪.‬‬
‫ﺗردّد اﻟوﻟد ﻗﺑل أن ﯾﻘول‪» :‬ﻛﻼ‪ ،‬ﻟﻛﻧّﻧﻲ ﻻ أﺷﻌر ﺑﺎﻟﻧﻌﺎس إطﻼﻗﺎً«‪.‬‬
‫ﻓﮭﻣت اﻟﻣزﺣﺔ؟ ﻛﻼ؟ إذن اُﻧظر إﻟﻰ اﻟﺳطر ﻗﺑل اﻷﺧﯾر‪» ،‬ﺗُﻘﺎوم اﻻﻋﺗﻘﺎل؟ ‪ :arrest‬وﺗﻌﻧﻲ‬ ‫َ‬ ‫»ھل‬
‫اﻻﻋﺗﻘﺎل‪ :a rest ،‬وﺗﻌﻧﻲ اﻟﻘﯾﻠوﻟﺔ”‪.‬‬
 ‫ﻧداء اﻟﯾﻘظﺔ ‪٤٤ -‬‬
‫اِﺟﻌﻠﮫ ﯾوﻣﺎ ً ﻟﻠﺗﮭرﯾﺞ‬
‫ﻋﻧدﻣﺎ ﺗرﺗدي رداء اﻟﻣﮭرج وﺗﺿﻊ أﻧﻔﺎ ً ﻣطﺎطﯾﺎً‪ ،‬ﻻ أﺣد ﯾﻣﻠك ﻓﻛرة ﻋ ّﻣﺎ ﺗﺑدو ﻋﻠﯾﮫ ﻣن اﻟداﺧل‪.‬‬
‫ﺳﺗﯾﻔن ﻛﯾﻧﺞ‪ ،‬ﻛﺎﺗب‬
‫أﻧﺎ ﻣن أﺷد اﻟﻣﻌﺟﺑﯾن ﺑﺎﻟﻛرة اﻟﺣﻣراء اﻟﻣطﺎطﯾﺔ اﻹﺳﻔﻧﺟﯾﺔ اﻟﺻﻐﯾرة اﻟﻣﻌروﻓﺔ ﺑـ »أﻧف اﻟﻣﮭرج«‪.‬‬
‫ﻣن اﻟﻣﺳﺗﺣﯾل ﺗﻘرﯾﺑﺎ ً ّأﻻ ﺗﺑﺗﺳم ﻋﻧدﻣﺎ ﺗرى أﺣدھم ﯾرﺗدﯾﮭﺎ أو ﻋﻧدﻣﺎ ﺗرﺗدﯾﮭﺎ أﻧت‪.‬‬
‫ﺧﻼل اﻟﻌﺷرﯾن ﺳﻧﺔ اﻟﻣﺎﺿﯾﺔ‪ ،‬ﻛﻧتُ أﻗوم ﺑﺗﻘدﯾم ظرف ﯾُﺧﺑﺊ ﻓﻲ داﺧﻠﮫ أﻧف ﻣﮭرج ﻟﻛ ّل ﺷﺧص ﻓﻲ‬
‫ورﺷﺎت اﻟﻌﻣل اﻟﺗﻲ أُدﯾرھﺎ وﻓﻲ ﺧطﺎﺑﺎﺗﻲ اﻟرﺋﯾﺳﯾﺔ‪ ،‬ﺛ ّم أطﻠب ﻣﻧﮭم إﻏﻼق أﻋﯾﻧﮭم واﻟﺗﻔﻛﯾر ﻓﻲ ﺷﻲء‬
‫أطﻠب ﻣﻧﮭم‬
‫ُ‬ ‫ﯾُﺛﯾر اﺳﺗﯾﺎءھم‪ ،‬أو ﺣﺗﻰ ﻓﻲ وﺟﻊ ﺟﺳدي أو أﻟم ﻗد ﯾُﻌﺎﻧون ﻣﻧﮫ‪ .‬ﺑﻌد دﻗﯾﻘﺔ أو ﻧﺣو ذﻟك‪،‬‬
‫ﻓﺗﺢ اﻟظرف‪ ،‬وارﺗداء أﻧف اﻟﻣﮭرج‪ ،‬واﻟﻧظر إﻟﻰ اﻟﻐرﻓﺔ ﺣوﻟﮭم‪.‬‬
‫ﺗﻔﯾض اﻟﻐرﻓﺔ ﺑﺎﻻﺑﺗﺳﺎﻣﺎت واﻟﺿﺣﻛﺎت ﺑﯾﻧﻣﺎ ﯾﺧﺗﻔﻲ اﻻﺳﺗﯾﺎء اﻟذي ﺗذ ّﻛروه‪ ،‬أو اﻻﻧزﻋﺎج اﻟذي‬
‫ﺷﻌروا ﺑﮫ‪ .‬ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ ذﻟك‪ ،‬أطﻠب ﻣن اﻟﺟﻣﮭور أﺧذ أﻧف اﻟﻣﮭرج ﻣﻌﮭم واﺳﺗﺧداﻣﮫ ﻓﻲ اﻟﻣواﻗف‬
‫اﻟﻣﺟﮭدة‪ .‬ﻛﺎﻧَت اﻟﻘﺻص اﻟﺗﻲ ﺗﺄﺗﯾﻧﻲ ﺑﻌد ذﻟك ﻣذھﻠﺔ‪.‬‬
‫رأﯾتُ ﺷﺧﺻﯾﺎ ً ﻓﺎﻋﻠﯾﺔ أﻧف اﻟﻣﮭرج ﻋﻧدﻣﺎ ﺗﺄ ّﺧر ﻣوﻋد إﻗﻼع رﺣﻠﺗﻲ ﺛﻼث ﺳﺎﻋﺎت‪ .‬ﻗدّﻣتُ واﺣدا ً إﻟﻰ‬
‫ﻣﺿﯾﻔﺔ اﻟطﯾران اﻟﺗﻲ ﻛﺎﻧَت ﺗُﺣﯾّﻲ اﻟﻧﺎس وھم ﯾﺻﻌدون إﻟﻰ اﻟطﺎﺋرة‪ .‬ﻛﺎن ﻣﻌظم اﻟﻣﺳﺎﻓرﯾن‬
‫ﻏﺎﺿﺑﯾن وﻟم ﯾﺳﺗﺟﯾﺑوا ﺣﯾن اﺑﺗﺳ َﻣت وﻗﺎﻟَت‪» :‬ﻣرﺣﺑﺎً«‪ .‬إﻧّﻣﺎ ﻟ ّﻣﺎ ارﺗ َدت أﻧف اﻟﻣﮭرج اﺑﺗﺳم اﻟﻛﺛﯾر‬
‫ﻣن اﻟﻣﺳﺎﻓرﯾن واﺑﺗﮭﺟوا‪ .‬ﻣن اﻟﻣﺛﯾر ﻟﻼھﺗﻣﺎم أﻧﱠﮫ ﻟم ﯾﺑﺗﮭﺞ ﺟﻣﯾﻊ اﻟﻣﺳﺎﻓرﯾن ﺑﺳﺑﺑﮫ‪ ،‬ﻓﻘد أدار ﻗﻠﺔ ﻣﻧﮭم‬
‫ظﮭورھم ﻋﻠﻰ اﻟﻔور ُﻣﻔﺿّﻠﯾن اﻟﺑﻘﺎء ﻣﻊ ﻏﺿﺑﮭم‪.‬‬
‫ﻣﻘره ﻓﻲ ﻧﯾوﯾورك ﯾُدﻋﻰ »ﺟﯾﮫ ﻟﻲ« ﺑوﺿﻊ أﻧوف ﻣﮭرج ﺣﻣراء اﻟﻠون ﻋﻠﻰ‬ ‫ُﻣؤ ّﺧراً‪ ،‬ﻗﺎم ُﻣﺻ ّﻣم ﱡ‬
‫اﻟﻣﻧﺷورات ﻛﻠّﮭﺎ ﻓﻲ أرﺟﺎء اﻟﻣدﯾﻧﺔ ﻛﺎﻓﺔ‪ .‬ﻛﺎن ھدﻓﮫ إﺿﻔﺎء روح اﻟﻣرح ﻋﻠﻰ ﻋﺎﻟم اﻟدﻋﺎﯾﺔ اﻟذي‬
‫ﻏﺎﻟﺑﺎ ً ﻣﺎ ﯾﻛون ﺟدﯾﺎً‪ .‬ﺑﺎﺳﺗﺧدام ﻣﺎ أطﻠﻖ ﻋﻠﯾﮫ »اﻟﻣﻠﺻﻘﺎت اﻟﺗﮭرﯾﺟﯾﺔ«‪ ،‬ﺗﻣ ّﻛن ﻟﻲ ﻣن ﺗﺣوﯾل‬
‫اﻟﻌﺎرﺿﺎت اﻟﻼﺗﻲ ﯾظﮭرن ﻓﻲ اﻟﻠوﺣﺎت اﻹﻋﻼﻧﯾﺔ إﻟﻰ أﻋﻣﺎل ﻓﻧﯾﺔ ذﻛﯾﺔ ﺑﺑﺳﺎطﺔ ﻣن ﺧﻼل وﺿﻊ‬
‫ﻣﻠﺻﻘﺎت اﻷﻧف اﻟﻘﺎﺑﻠﺔ ﻟﻺزاﻟﺔ ﻋﻠﻰ وﺟوھﮭن اﻟﺗﻲ ﺗﺑدو ﻣﺛﺎﻟﯾﺔ ﻓﻲ اﻟﺻور‪.‬‬
‫ﺻرح »ﻟﻲ« ﻟﺻﺣﯾﻔﺔ ھﺎﻓﯾﻧﻐﺗون ﺑوﺳت‪» :‬ﯾُوﺟد اﻟﻛﺛﯾر ﻣن اﻹﻋﻼﻧﺎت ﻓﻲ ﻛ ّل ﻣﻛﺎن‪ ،‬ﻟذﻟك ﺗﺳﺎءﻟتُ‬ ‫ّ‬
‫ﻲ وإﻟﻰ ﺟﻣﯾﻊ َﻣن ﺣوﻟﻲ‪ .‬ﻋﻧدﻣﺎ أﺿﻊ ھذه‬ ‫ﻛﯾف ﯾُﻣﻛﻧﻧﻲ ﺟﻌل اﻟرﺣﻠﺔ أﻛﺛر إﻣﺗﺎﻋﺎ ً ﺑﺎﻟﻧﺳﺑﺔ إﻟ ّ‬
‫اﻟﻣﻠﺻﻘﺎت‪ ،‬ﻏﺎﻟﺑﺎ ً ﻣﺎ ﯾﺿﺣك اﻟﻧﺎس وﯾرﻓﻌون إﺑﮭﺎﻣﮭم ﻓﻲ إﺷﺎرة إﻟﻰ اﻹﻋﺟﺎب واﻟﺗﺄﯾﯾد »ھﻛذا«‪.‬‬
‫أﻋﺗﻘد ﱠ‬
‫أن اﻟﻧﺎس ﯾﺳﺗﻣﺗﻌون ﺑﮭﺎ«‪.‬‬
‫ﺟرى ﺗﻐﯾﯾر ﻋﻧوان إﻋﻼن ﻟﺳﻠﺳﻠﺔ وادي اﻟﺳﯾﻠﯾﻛون اﻟﺗﻠﻔﺎزﯾﺔ ﻓﻲ ﻗﻧﺎة ‪ HBO‬إﻟﻰ »وادي اﻟﻣﮭرج‬
‫اﻟﺳﺧﯾف«‪ ،‬ﺑﻌد أن أﺿﺎف اﻟ ُﻣﺻﻣم »ﻟﻲ« اﻷﻧوف اﻟﺣﻣراء إﻟﻰ وﺟوه ﺧﻣﺳﺔ ﻣﻣﺛﻠﯾن‪ .‬ﻧﺟد ّ‬
‫أن‬
‫إﻋﻼﻧﺎت ﻛﺋﯾﺑﺔ ﻣﺛل إﻋﻼن ﻟﯾﺎم ﻧﯾﺳون اﻟﺑﺎرع ﻓﻲ اﺳﺗﻌﻣﺎل اﻟﺳﻼح ﻓﻲ ﻓﯾﻠم دون ﺗوﻗّف‪ ،‬أو ﻻﻣرأة‬
‫ﺷﺎﺑﺔ ﻣﻘطﺑﺔ اﻟﺟﺑﯾن ﺗُﺻﺎرع ﻣن أﺟل رﻓﻊ اﻷوزان ﻓﻲ إﻋﻼن رﯾﺎﺿﻲ‪ ،‬ﻗد اﻛﺗﺳﺑَت ﻓﺟﺄة ھﺎﻟﺔ ﺟدﯾدة‬
‫ﺑﺎﻟﻛﺎﻣل‪.‬‬
‫ﻓن اﻟرﺳم ﻋﻠﻰ اﻟﺟدران‪ ،‬وھو أﻣر أﺑﻐﺿﮫ ﺑﺷدة ﻷﻧّﮫ‬ ‫أن ھذا اﻟﻣﺷروع ُرﺑّﻣﺎ ﯾُﻧﺎﻓس ّ‬
‫ﻋﻠﻰ اﻟرﻏم ﻣن ﱠ‬
‫أن ھذه اﻟﻣﺑﺎدرة اﻟﻣرﺣﺔ ﻗد ﻋززَ ت ﺻﻧﺎﻋﺔ اﻹﻋﻼن ﻋﻠﻰ‬ ‫ﯾُد ّﻣر ﻣﻣﺗﻠﻛﺎت اﻵﺧرﯾن‪ ،‬إﻻ ﻓﺈﻧّﻧﻲ أرى ّ‬
‫ﻧﺣو ﻣﺎ ﺑدﻻً ﻣن أن ﺗُد ّﻣره‪ .‬ﻟﻘد ﺑﯾّن ﻟﻧﺎ اﻟﻣﺻﻣم »ﻟﻲ« ﻛﯾف ﯾُﻣﻛن ﻷﻧف اﻟﻣﮭرج اﻟﺑﺳﯾط أن ﯾُﺣول‬
 ‫ﺷﯾﺋﺎ ً ﻛﺎن ﯾُﻘﺻد ﺑﮫ اﻟﺟدﯾﺔ إﻟﻰ ﺷﻲء ﺑﮭﯾﺞ‪ .‬ﯾﻘول‪» :‬أﺻﺑ َﺣت اﻹﻋﻼﻧﺎت ﻻ رﯾب أﻛﺛر ﻣﺗﻌﺔ ﻣﻊ‬
‫وﺟود اﻟﻣﮭرﺟﯾن ﻓﯾﮭﺎ«‪.‬‬
‫ُ‬
‫ﯾُﻣﻛﻧك أﺧذ ﺗﻠﻣﯾﺢ ﻣن »ﻟﻲ«‪ ،‬وأﻋﯾد ﺻﯾﺎﻏﺔ ﻛﻼﻣﮫ‪» :‬ﯾُﻣﻛن ﻟﻣﻌﺿﻼت اﻟﺣﯾﺎة أن ﺗﻛون ﻻ رﯾب‬
‫أﻛﺛر ﻣﺗﻌﺔ‪ ،‬وأﻗ ّل إﺟﮭﺎداً‪ ،‬ﻣﻊ وﺟود ﻣﮭرﺟﯾن ﻓﯾﮭﺎ«‪.‬‬
‫***‬
‫إﻧﻘﺎذ ﺣﯾﺎة أﺣدھم‬
‫ﻟﻌدة ﺳﻧوات ﻣﺗﺗﺎﻟﯾﺔ‪ ،‬ﻛﺎﻧَت اﺑﻧﺗﻲ ﺳﺎرة ﻣﺷرﻓﺔ ﻓﻲ ﻣﻌﺳﻛر ﺗﺎوﻧﺟﺎ ﺑﺎﻟﻘرب ﻣن ﻣﻧﺗزه ﯾوﺳﻣﺎﯾت‬
‫اﻟوطﻧﻲ‪ .‬ﻛﺎﻧَت ﺗطﻠب ﻣﻧﻲ ﻛ ّل ﻋﺎم اﻟﺣﺿور واﻟﺗﺣدّث إﻟﻰ زﻣﻼﺋﮭﺎ ﻣن اﻟﻣﺷرﻓﯾن ﺣول ﻗوة اﻟﻔﻛﺎھﺔ‪،‬‬
‫وﻛﻧتُ ﻛ ّل ﻋﺎم أُﻗدّم أﻋذارا ً ﻣن ﻧوع ﻣﺎ‪ ،‬أﻧﺎ ﻣﺷﻐول ﻟﻠﻐﺎﯾﺔ‪ ،‬اﻟﻣﺳﺎﻓﺔ طوﯾﻠﺔ‪ّ ،‬‬
‫اﻟﺟو ﺣﺎر ﺟدا ً ھﻧﺎك‪.‬‬
‫أن ﻧﺳﺑﺔ اﻻﻧﺗﺣﺎر ﺑﯾن‬ ‫ﺛ ّم ﺣﺿرتُ ﺣدﯾﺛﺎ ً ﻣﮭﻣﺎ ﻟﻣﺗﺣدث زﻣﯾل ﻟﻲ‪ .‬ﻣن ﺑﯾن اﻷﻣور اﻟﺗﻲ ذﻛرھﺎ ﱠ‬
‫ﻲ‪ ،‬ﻓﻐﺎدرتُ اﻟﺟﻠﺳﺔ ﻋﻠﻰ اﻟﻔور‪ ،‬واﺗﺻﻠتُ‬ ‫أﺛرت ﻛﻠﻣﺎﺗﮫ ﻓ ّ‬
‫اﻟﻣراھﻘﯾن ھﻲ اﻷﻋﻠﻰ ﻓﻲ ھذا اﻟﺑﻠد‪ .‬ﻟﻘد َ‬
‫ﺑـﺳﺎرة وﺳﺄﻟﺗُﮭﺎ‪» :‬ﻣﺗﻰ ﺗُرﯾدﯾﻧﻧﻲ أن أﺣﺿر وأﺗﺣدّث إﻟﻰ اﻟﻣﺷرﻓﯾن اﻟﻣراھﻘﯾن؟«‪.‬‬
‫ﻟدى وﺻوﻟﻲ أﻋﻠ َﻣﺗﻧﻲ ﺳﺎرة أﻧﱠﻧﻲ ﺳوف أﺗﺣدّث ﻋﻧد اﻟﺣﺎدﯾﺔ ﻋﺷرة ﻣﺳﺎء ﺑﻌد أن ﯾﺧﻠد ﺟﻣﯾﻊ‬
‫اﻟ ُﻣﺧﯾﻣﯾن إﻟﻰ اﻟﻧوم‪ .‬وﻟ ّﻣﺎ ﺑدأتُ ﻛﻼﻣﻲ‪ ،‬ﺟﻠتُ ﺑﻧظري ﻓﻲ اﻟﻐرﻓﺔ ﺑﺣﺛﺎ ً ﻋن ﺻدﯾﻖ ﻟﺳﺎرة واﻟذي ﻛﺎنَ‬
‫ُﻣﺷرﻓﺎ ً ھو اﻵﺧر‪ .‬ﻛﺎن ﺷدﯾد اﻟﺧﺟل‪ ،‬وﺑﺣﺳب وﺻﻔﮭﺎ‪ ،‬ﻏﺎﻟﺑﺎ ً ﻣﺎ ﯾﻛون ﻣﻛﺗﺋﺑﺎً‪ .‬ﻟم أره ﻓﻲ اﻟﻐرﻓﺔ ﻓﻲ‬
‫اﻟﺑداﯾﺔ‪ ،‬وﻟﻛن ﻓﻲ أﺛﻧﺎء اﻟﺟﻠﺳﺔ وﺟدﺗُﮫ ﻣﺣﺷورا ً وراء اﻟﻛﻧﺑﺔ‪ ،‬وﻛﺎن ﯾُطل ﺑرأﺳﮫ ﺑﯾن اﻟﻔﯾﻧﺔ واﻷُﺧرى‪.‬‬
‫اﻧﺗﮭﻰ اﻟﺣدﯾث ﻋﻧد ﻣﻧﺗﺻف اﻟﻠﯾل ﺗﻘرﯾﺑﺎً‪ .‬ﺑﺣﺛتُ ﻋن ﺻدﯾﻖ ﺳﺎرة ﻟﻛﻧّﮫ ﺳرﻋﺎن ﻣﺎ اﺧﺗﻔﻰ‪ .‬ﺛﻣﺻﺎدﻓﺗُﮫ‬
‫ﺗواﻗﺎ ً‬‫ﻲ‪ ،‬ﻟﻛﻧّﮫ اﻗﺗرب ھذه اﻟﻣرة ﻓورا ً وﻛﺎن ّ‬
‫ﯾﺗﻌرف ﻋﻠ ّ‬
‫ّ‬ ‫ﻓﻲ اﻟﺷﺎرع ﺑﻌد ذﻟك ﺑﺄﺷﮭر‪ .‬ﻛﺎن ﻋﺎدة ﻻ ﯾﻛﺎد‬
‫إﻟﻰ اطﻼﻋﻲ ﻋﻠﻰ ﺷﻲء‪.‬‬
‫ﯾﺑدو أﻧّﮫ ﺑﻌد ﺧطﺎﺑﻲ ﺑﻌدة أﯾﺎم‪ ،‬ﻗرر ُﻣﻐﺎدرة اﻟﻣﺧﯾم‪ .‬ﻟم ﯾﻛن ﯾﻧﺳﺟم ﻣﻊ اﻟﻣﺷرﻓﯾن اﻵﺧرﯾن‪ ،‬وﺑﻣﺎ أﻧّﮫ‬
‫ﻟم ﯾﻛن ﯾﺗﺣدّث إﻟﻰ واﻟده أو واﻟدﺗﮫ‪ ،‬ﻓﻠم ﯾﻛن ﻓﻲ إﻣﻛﺎﻧﮫ اﻟﻌودة إﻟﻰ اﻟﻣﻧزل‪ ،‬ﻟذﻟك ﻗرر ﺗرك اﻷﻣر‬
‫ﻟﻠﻘدر واﻟﺑدء ﻓﻲ اﻟﺗﻧﻘّل ﺗطﻔّﻼً ﻋﻠﻰ اﻟﺳﯾﺎرات‪.‬‬
‫ﻣرت واﺣدة‪ ،‬ازداد ﺷﻌوره ﺑﺎﻻﻛﺗﺋﺎب واﻟﮭﺟران‬ ‫ﻣرت أﻣﺎﻣﮫ ﺳﯾﺎرة ﺗﻠو اﻷُﺧرى‪ ،‬وﻛﻠّﻣﺎ ﱠ‬ ‫ﻟﺳﺎﻋﺎت‪ ،‬ﱠ‬
‫أﻛﺛر ﻓﺄﻛﺛر‪ .‬ﺑدأ ﻓﻲ اﻟﺗﺧطﯾط ﻟﻠﻛﯾﻔﯾﺔ اﻟﺗﻲ ﺳﯾﻘﺗل ﺑﮭﺎ ﻧﻔﺳﮫ‪ ،‬وﺑﻌدھﺎ‪ ،‬ﻟ ّﻣﺎ ﺑدأ اﻟظﻼم ﯾُﺧﯾّم‪ ،‬وﺿﻊ ﯾده‬
‫ﻓﻲ ﺟﯾﺑﮫ ﻓوﻗﻊ أﻧف اﻟﻣﮭرج اﻟذي وزﻋﺗُﮫ ﻓﻲ ﺧطﺎﺑﻲ‪ .‬اﻧﺣﻧﻰ ووﺿﻌﮫ ﻋﻠﻰ أﻧﻔﮫ‪ .‬ﺗوﻗّف أﺣدھم ﻋﻠﻰ‬
‫اﻟﻔور وﻋرض ﻋﻠﯾﮫ إﯾﺻﺎﻟﮫ‪.‬‬
‫ﻗﺎل‪» :‬ﻟﻌ ّل اﻻﺑﺗﮭﺎج ﺑﻌض اﻟﺷﻲء ﯾﺳﺗطﯾﻊ أﺧذي إﻟﻰ ﻣدى أﺑﻌد ﻣ ّﻣﺎ ﻛﻧتُ أﻋﺗﻘد‪ ،‬ﺷﻛرا ً ﻟﻘدوﻣك ﻣن‬
‫أﺟل اﻟﺗﺣدّث إﻟﯾﻧﺎ‪ ،‬وﺷﻛرا ً ﻹﻧﻘﺎذك ﺣﯾﺎﺗﻲ«‪.‬‬
‫***‬
‫ﺗﺎﺑﻊ‬
‫ﯾﻠﺑس اﻟﻣﮭرﺟون وﺟﮭﺎ ً ﻣﻠوﻧﺎ ً ﻋن ﻋﻣد ﻛﻲ ﯾظﮭروا ﺑﻣظﮭر ﺳﻌﯾد أو ﺣزﯾن‪ .‬ﻣﺎ ﻧوع اﻟﻘﻧﺎع اﻟذي‬
‫ﺗﻠﺑﺳﮫ اﻟﯾوم؟‬
‫ﻏﯾر ﻣﻌروف‬
‫ھل ﺗرﺗدي ھذا اﻷﺳﺑوع ﺛﯾﺎﺑﺎ ً اﺣﺗﻔﺎﻟﯾﺔ‪ ،‬أو ﻏرﯾﺑﺔ‪ ،‬أم ﻣرﺣﺔ؟ إﻧّﮭﺎ ﻓرﺻﺔ راﺋﻌﺔ ﻟﻠﺗﺟرﺑﺔ وارﺗداء‬
‫اﻟﻣﻼﺑس ﻋﻠﻰ ﻧﺣو ﻣﺧﺗﻠف‪ ،‬ﺣﺗﻰ ﻟو ﻟم ﯾﺗﻌ ّد ذﻟك ارﺗداء رﺑطﺔ ﻋﻧﻖ َﻣ ِرﺣﺔ‪ ،‬أو ﻗﻣﯾﺻﺎ ً ﻣزﺧرف‬
‫ي ﻣن ذﻟك أن ﯾرﻓﻊ ﻣﻌﻧوﯾﺎﺗك‪،‬‬ ‫ﻋﻠﻰ ﻧﺣو ﺟﺎﻣﺢ‪ ،‬أو زوﺟﺎ ً ﻣن اﻟﺛﯾﺎب اﻟداﺧﻠﯾﺔ ﺑﺄﻟوان زاھﯾﺔ‪ .‬ﯾُﻣﻛن ﻷ ّ‬
‫وﻟﻛن ﻟﺗﺳرﯾﻊ اﻟﺗﻐﯾﯾر أُوﺻﯾك ﺑﺷدّة ﺑﺎﻟﺣﺻول ﻋﻠﻰ أﻧف ﻣﮭرج أﺣﻣر ﺧﺎص ﺑك‪.‬‬
‫أﺑ ِﻘﮫ ﻓﻲ ﻣﺗﻧﺎول اﻟﯾد ﻋﻧدﻣﺎ ﺗﻛون ﻋﺎﻟﻘﺎ ً ﻓﻲ اﻻزدﺣﺎم اﻟﻣروري‪ ،‬اِﺳﺗﺧدﻣﮫ ﻓﻲ اﺟﺗﻣﺎﻋﺎت اﻟﻣوظﻔﯾن‬
‫ﻋﻧدﻣﺎ ﺗﺑدو اﻷﻣور ﻣﺗﻌﺛرة‪ ،‬أو ارﺗ ِد واﺣدا ً ﻟﺗﺟﻧب اﻟﺟداﻻت ﻗﺑل أن ﺗﺑدأ ﺣﺗﻰ‪.‬‬
‫ﺣرﺟﺎ ً إﻟﻰ ﺣ ّد ﯾﻣﻧﻌك ﻣن ارﺗداء أﻧف ﻣﮭرج ﻓﻲ ﻣﻛﺎن ﻋﺎم‪ ،‬ارﺗ ِد واﺣدا ً ﻓﻲ ﻣﻛﺎن‬ ‫ﻛﻧت ُﻣ َ‬
‫َ‬ ‫أ ّﻣﺎ إذا‬
‫ﺧﺎص‪ .‬اِﺳﺗﮭ ّل ﻛ ّل ﺻﺑﺎح ﺑوﺿﻊ واﺣد ﻋﻠﻰ أﻧﻔك‪ ،‬واﻟﻧظر إﻟﻰ اﻟﻣرآة‪ ،‬واﻟﻘول ﺑﺻوت ﻋﺎ ٍل‪» :‬ھذا‬
‫اﻟﺷﺧص ﻻ ﯾُؤﺧذ ﻋﻠﻰ ﻣﺣﻣل اﻟﺟد«‪.‬‬
‫اِﺑﺗﮭﺞ‬
‫ﻓﻲ ﺧطﺎﺑﺎﺗﻲ اﻟرﺋﯾﺳﯾﺔ ﻋن اﻟﻔﻛﺎھﺔ واﻟﺷﻔﺎء‪ ،‬أﻗوم ﺑﺗﻣرﯾن أﺳﺗﻌﯾن ﻓﯾﮫ ﺑﺄﻧف ﻣﮭرج‪ .‬ﯾﺣﺻل ﻛ ّل واﺣد‬
‫ﻣن اﻟﺟﻣﮭور ﻋﻠﻰ ظرف ﻣﺧﺗوم ﯾﺣوي ﻓﻲ داﺧﻠﮫ أﻧﻔﺎً‪ .‬أطﻠب ﻣن اﻟﺟﻣﮭور وأﻋﯾﻧﮭم ﻣﻐﻣﺿﺔ‪،‬‬
‫اﻟﺗﻔﻛﯾر ﻓﻲ ﺑﻌض اﻟﺻﻌوﺑﺎت اﻟﺗﻲ ﯾُواﺟﮭوﻧﮭﺎ ﺛ ّم اطﻠب ﻣﻧﮭم‪ ،‬ﻣﻊ إﺑﻘﺎء أﻋﯾﻧﮭم ﻣﻐﻠﻘﺔ‪ ،‬ﻓﺗﺢ اﻟظرف‬
‫ووﺿﻊ أﻧف اﻟﻣﮭرج‪ .‬ﺛ ّم أطﻠب ﻣﻧﮭم أن ﯾﻔﺗﺣوا أﻋﯾﻧﮭم وﯾﻧظروا ﻓﻲ أرﺟﺎء اﻟﻐرﻓﺔ‪.‬‬
‫ﻛﻧتُ ﻣﺗرددا ً ﺑﻌض اﻟﺷﻲء ﻓﻲ اﻟﻘﯾﺎم ﺑﮭذا اﻟﺗﻣرﯾن‪ ،‬وﻻ ﺳﯾﻣﺎ‪ ،‬ﺣﯾن أﻟﻘﯾتُ ﺧطﺎﺑﺎ ً ﻓﻲ اﻻﺟﺗﻣﺎع‬
‫ﺑﺄن ﻋددا ً ﻣن اﻷﺷﺧﺎص ﻓﻲ‬ ‫ﱠ‬ ‫اﻟﺳﻧوي ﻟﻠﺗﺣﺎﻟف اﻟوطﻧﻲ ﻣن أﺟل اﻟﻧﺟﺎة ﻣن اﻟﺳرطﺎن‪ .‬ﻋرﻓتُ‬
‫اﻟﻣﺟﻣوﻋﺔ ُﻣﺻﺎﺑون ﺑﺳرطﺎن اﻟوﺟﮫ‪ ،‬وأﻧّﮫ ﻟم ﯾﻛن ﻟدى ﺑﻌﺿﮭم ﺳوى أﻧف ﺟزﺋﻲ‪ ،‬وأﻧّﮫ ﻟم ﯾﻛن ﻟدى‬
‫ﺑﻌﺿﮭم اﻵﺧر ﺷﻲء ﻋﻠﻰ اﻹطﻼق‪.‬‬
‫أن أﺳﻠوب أﻧف اﻟﻣﮭرج ُﻣﻼﺋم‪ .‬أﻛ َدت ﻟﻲ أﻧﱠﮫ ﺣﺗﻰ‬ ‫ﺗﺣﻘّﻘتُ ﻣن اﻷﻣر ﻣﻊ ُﻣﻧظ ّﻣﺔ اﻻﺟﺗﻣﺎع ﻷﺗﺄﻛد ﻣن ﱠ‬
‫ﺗﺷو ًھﺎ ﻓﻲ اﻟوﺟﮫ ﺳوف ﯾُﺣﺑّون اﻷﻣر‪ .‬وﻣﻊ ذﻟك‪ ،‬ﻛﻧتُ أﺷﻌر ﺑﻌدم اﻻرﺗﯾﺎح‬ ‫أوﻟﺋك اﻟذﯾن ﯾُﻌﺎﻧون ّ‬
‫ﺗﺟﺎه اﻟﻘﯾﺎم ﺑﺎﻷﻣر‪ .‬ﻏﯾر أﻧّﮫ ﺳرﻋﺎن ﻣﺎ ﺗﻼﺷَت ﻣﺧﺎوﻓﻲ ﺣﯾن اﺳﺗﺟﺎﺑَت اﻟﻣﺟﻣوﻋﺔ ﺑﺎﻟﺿﺣك اﻟﻌﺎرم‪،‬‬
‫ﻧﺎھﯾك ﻋن أﻧّﮭم ﻛﺎﻧوا ﻣﺳرورﯾن ﻟدى ﻣﺷﺎرﻛﺗﻲ ﻗﺻﺻﮭم ﺣول أﻧوﻓﮭم اﻻﺻطﻧﺎﻋﯾﺔ‪.‬‬
‫طت ﻓﻲ ﻏرﻓﺗﮭﺎ ﻓﻲ اﻟﻔﻧدق ﻗﺑل دﻗﺎﺋﻖ ﻣن ﺧطﺎﺑﻲ‪.‬‬ ‫أرﺗﻧﻲ اﻣرأة ﺑﻛ ّل ﺑﮭﺟﺔ ﺻورة ﻓورﯾﺔ اﻟﺗﻘ َ‬ ‫َ‬
‫ﻋت ﻓﻲ وﺿﻊ اﻟﻐراء اﻟﻼﺻﻖ ﻋﻠﻰ أﻧﻔﮭﺎ‬ ‫ّ‬
‫أﺧﺑرﺗﻧﻲ ﺑﺄﻧﮭﺎ ﻛﺎﻧَت ﺗﺳﺗﻌد ﻟﺣﺿور ﺣدﯾﺛﻲ وﺷر َ‬ ‫َ‬
‫اﻧﺗظرت ﺣﺗﻰ ﯾﺟف‪ ،‬وﻟﻛن ﻋﻧدﻣﺎ ﺣﺎن اﻟوﻗت ﻟوﺿﻊ اﻷﻧف‪ ،‬اﺧﺗﻔﻰ‪ .‬ﻟم ﺗﺗﻣ ّﻛن ﻣن‬ ‫َ‬ ‫اﻻﺻطﻧﺎﻋﻲ‪ .‬ﺛم‬
‫اﻟﻌﺛور ﻋﻠﯾﮫ‪ .‬ﻓﻲ ﺗﻠك اﻟﻠﺣظﺔ‪ ،‬طرﻗَت ﺻدﯾﻘﺗﮭﺎ اﻟﺑﺎب‪ ،‬ﻓطﻠﺑَت ﻣﻧﮭﺎ ﻣﺳﺎﻋدﺗﮭﺎ ﻋﻠﻰ إﯾﺟﺎده‪ ،‬وﻗد‬
‫أن أﻧﻔﮭﺎ ﻛﺎن ﻋﺎﻟﻘﺎ ً ﻓﻲ اﻟطرف اﻟﺧﻠﻔﻲ ﻣن‬ ‫ﺟرى اﻟﻌﺛور ﻋﻠﻰ اﻷﻧف واﻟﺗﻘﺎط اﻟﺻورة‪ .‬وﺗﺑﯾّن ّ‬
‫ﺑﻧطﺎﻟﮭﺎ‪.‬‬
‫ﺳرھﺎ إﺧﺑﺎري اﻟﻘﺻﺔ وﺷرح ظروف اﻟﺻورة‪ ،‬ﻟﻛﻧّﮭﺎ ﻛﺎﻧَت أﻛﺛر ﺑﮭﺟﺔ ﺑﺄﻧف اﻟﻣﮭرج اﻟﺟدﯾد‪.‬‬ ‫ﻟﻘد ّ‬
‫ي أﻧف ﺳوف أرﺗدﯾﮫ«‪.‬‬ ‫وﻗﺎﻟَت‪» :‬ھذا راﺋﻊ‪ .‬ﻣن اﻵن وﻻﺣﻘﺎً‪ ،‬أﻣﺎﻣﻲ ﺧﯾﺎر ﯾﺗﻌﻠﻖ ﺑﺄ ّ‬
 ‫اﻟﻔﺻل اﻟراﺑﻊ‬
‫اِﻧﻔﺟر ﺿﺎﺣﻛﺎ ً‬
‫ﯾﻛﻣن ﺟﻣﺎل اﺳﺗﺧدام اﻟدﻋﺎﺑﺔ واﻟﺗﺣﻠّﻲ ﺑروح اﻟﺧﻔّﺔ واﻟﻣرح ﻓﻲ ﺣﯾﺎﺗﻧﺎ‪،‬‬
‫ﻓﻲ أﻧّﮫ ﯾُﺳﺎﻋدﻧﺎ ﻋﻠﻰ اﻟﺗﻌﺎﻣل ﻣﻊ اﻟﺣﯾﺎة ﻛﻣﺎ ھﻲ‪ ،‬ﺣﻠوھﺎ وﻣرھﺎ‪،‬‬
‫اﻟﺗﻐﯾرات ﻏﯾر اﻟﻣﺗوﻗﻌﺔ‪ ،‬واﻹﺣﺑﺎطﺎت اﻟﺗﻲ ﻗد ﺗﻌﺗرﺿﻧﺎ‪.‬‬
‫ﻛﺎرﯾن ھورﻧﯾﻔر‪ -‬ﺟﯾﻧﺗر‪ ،‬أﺧﺻﺎﺋﯾﺔ ﻧﻔﺳﯾﺔ وﻛﺎﺗﺑﺔ‬
 ‫ﻧداء اﻟﯾﻘظﺔ ‪٤٥ -‬‬
‫أﺑﻖ اﻷﻣر ﻣرﺣﺎ ً‬
‫ِ‬
‫ﺗﻣر ﺑﻣرﺣﻠﺔ ﺣرﺟﺔ‪ .‬ﻏﯾر أﻧّﻧﻲ أﺿﺣك ﻓﻲ‬ ‫ﺿﺗﻧﻲ ﺻﻌوﺑﺎت ﻛﺛﯾرة ﻓﻲ دورة ﺣﯾﺎﺗﻲ‪ ،‬وﺑﻼدي ّ‬ ‫اﻋﺗر َ‬
‫أﻏﻠب اﻷوﻗﺎت‪ ،‬وﺿﺣﻛﺗﻲ ُﻣﻌدﯾﺔ‪ .‬ﻋﻧدﻣﺎ ﯾﺳﺄﻟﻧﻲ اﻟﻧﺎس ﻛﯾف أﺟد اﻟﻘدرة ﻋﻠﻰ اﻟﺿﺣك اﻵن‪ ،‬أُﺟﯾب‬
‫ٌ‬
‫ﺿﺎﺣك ﻣﺣﺗرف‪.‬‬ ‫ﺑﺄﻧّﻧﻲ‬
‫داﻻي ﻻﻣﺎ‪ ،‬زﻋﯾم روﺣﻲ‬
‫ﻓﻲ أﺛﻧﺎء ﻧﺷﺄﺗﻲ ﻛﺎﻧَت ھﻧﺎك أﺳﺎﻟﯾب ﻣﺧﺗﻠﻔﺔ ﻟﻠﺿﺣك ﻓﻲ ﺑﯾﺗﻧﺎ‪ .‬ﻟم ﯾﻛن واﻟدي ﯾﺿﺣك ﺑﺻوت ﻋﺎ ٍل‬
‫ﺟداً‪ ،‬ﻓﻲ ﺣﯾن ﻛﺎﻧَت واﻟدﺗﻲ ﺗﺿﺣك ﻛﺛﯾراً‪ .‬ﺣﺗﻰ ﻓﻲ ﺳﻧواﺗﮭﺎ اﻷﺧﯾرة‪ ،‬اﺳﺗﺧد َﻣت اﻟدﻋﺎﺑﺔ ﻛﺄﺣد‬
‫أﺳﺎﻟﯾﺑﮭﺎ ﻓﻲ اﻟﺗﺄﻗﻠم ﻣﻊ اﻟﻣواﻗف ﻏﯾر اﻟﻠطﯾﻔﺔ‪.‬‬
‫ﺧﻼل اﻟﺳﻧوات اﻟﺗﺎﻟﯾﺔ‪ ،‬ﻋﻠﻰ ﺳﺑﯾل اﻟﻣﺛﺎل‪ ،‬ﻟ ّﻣﺎ اﺣﺗﺎ َﺟت أداة ﺗُﻌﯾﻧﮭﺎ ﻋﻠﻰ اﻟﻣﺷﻲ‪ ،‬أطﻠﻘَت ﻋﻠﯾﮭﺎ اﺳم‬
‫»ﻓرﯾد أﺳﺗﯾر«‪ .‬ﻛﻠّﻣﺎ ﻛﺎﻧَت ھﻧﺎك ﻣوﺳﯾﻘﻰ ﺣﯾّﺔ ﻓﻲ ﻣﻧﺷﺄة اﻟﻣﻌﯾﺷﺔ اﻟﻣﺳﺗﻘﻠﺔ ﺣﯾث ﻛﺎﻧَت ﺗﻌﯾش‪ ،‬ﻛﺎﻧَت‬
‫ﺗﺳﺗﺧدم أداة اﻟﻣﺷﻲ ﻛﺷرﯾك ﻟﮭﺎ ﻓﻲ اﻟرﻗص ﻓﻲ أرﺟﺎء اﻟﻐرﻓﺔ اﻟﻣﺗﻌددة اﻷﻏراض‪.‬‬
‫أن ﻣواﻓﻘﺗﻧﺎ ﻋﻠﻰ اﻟﺿﺣك ﻛﺑﺎﻟﻐﯾن ﯾﺗﺄﺛر ﺗﺄﺛرا ً ﺟ ّﻣﺎ ً ﺑﻧﺷﺄﺗﻧﺎ ﻛﺄطﻔﺎل‪ .‬ﻏﺎﻟﺑﺎ ً ﻣﺎ ﯾُﻘﺎل ﻟﻸطﻔﺎل‪:‬‬ ‫أﻋﺗﻘد ﱠ‬
‫»اﻣﺳﺢ ﺗﻠك اﻻﺑﺗﺳﺎﻣﺔ ﻋن وﺟﮭك«‪» ،‬اِھدأْ«‪ُ » ،‬ﻛن ﺟدﯾﺎً«‪ .‬وﻣﻊ ذﻟك‪ ،‬ﻓﺈن ﻟم ﯾﻛن ﻣدرﺳوك‪ ،‬أو‬
‫ﻓﺈن ذﻟك ﻻ ﯾﻌﻧﻲ‬ ‫واﻟداك‪ ،‬أو أﻓراد ﻋﺎﺋﻠﺗك اﻵﺧرون ﯾﺳﻣﺣون ﻟك ﺑﺎﻟﻛﺛﯾر ﻣن اﻟﺿﺣك ﻓﻲ طﻔوﻟﺗك‪ّ ،‬‬
‫ﻋﻠﯾك ّإﻻ إﺣﺎطﺔ ﻧﻔﺳك ﺑﺄﺷﯾﺎء طرﯾﻔﺔ ﺗُذ ِ ّﻛرك‪،‬‬
‫َ‬ ‫ﺳن اﻟرﺷد‪ .‬ﻟذا ﻣﺎ‬‫أﻧﱠك ﻏﯾر ﻗﺎدر ﻋﻠﻰ ﺗﻐﯾﯾر ذﻟك ﻓﻲ ّ‬
‫وأﻻ ﺗﺳﻣﺢ ﻷﺣد ﺑﺈﻓﺳﺎد ﯾوﻣك‪.‬‬ ‫وأﺷﯾﺎء ﻣن ﺷﺄﻧﮭﺎ ﻣﺳﺎﻋدﺗك ﻋﻠﻰ ﺗذ ّﻛر أن ﺗﺑﺗﮭﺞ‪ّ ،‬‬
‫ﻋﻠﻰ ﺳﺑﯾل اﻟﻣﺛﺎل‪ ،‬أﻧﺎ ﺟﺎﻟس ﻓﻲ ﻣﻛﺗﺑﻲ أﻧظر إﻟﻰ أرﺟﺎء اﻟﻐرﻓﺔ‪ ،‬ﻣﺎ اﻟذي أراه؟ أرى ﺣﺎﺳوﺑﺎً‪ ،‬آﻟﺔ‬
‫طﺑﺎﻋﺔ‪ ،‬ھﺎﺗﻔﺎً‪ ،‬وﻣﺟﻣوﻋﺔ ﻣﺗﻧوﻋﺔ ﻣن اﻟﻛﺗب‪ ،‬اﻟﻣﺟﻠدات‪ ،‬واﻷوراق‪ .‬أرى أﯾﺿﺎ ً اﻟﻛﺛﯾر ﻣن اﻷﺷﯾﺎء‬
‫اﻟﺗﻲ ﺗرﺳم اﻻﺑﺗﺳﺎﻣﺔ ﻋﻠﻰ وﺟﮭﻲ وﺗُدﺧل اﻟﺿﺣك إﻟﻰ ﻗﻠﺑﻲ‪ .‬أرى دﺟﺎﺟﺔ ﻣطﺎطﯾﺔ ﻣﻌﻠﻘﺔ ﻋﻠﻰ‬
‫اﻟﺑﺎب‪ ،‬ﻻﻓﺗﺔ ﺣﻣراء ﻛﺑﯾرة ﻋﻠﻰ اﻟﺧزاﻧﺔ ﺗﻘول‪» :‬أﻟﻌﺎب«‪ ،‬ﻟوﺣﺔ ﻣﺻﻧوﻋﺔ ﻣن اﻟﺧﺷب ُﻣﻌﻠّﻘﺔ ﻋﻠﻰ‬
‫ﻣﻘﺑض اﻟﺑﺎب ُﻛﺗب ﻋﻠﯾﮭﺎ‪» :‬ﻣﻧطﻘﺔ اﻟﻠﻌب«‪ ،‬وﻻﻓﺗﺔ اُﺧرى ﺗﻘول‪» :‬ﻣوﻗف ُﻣﺧﺻص ﻟذوي‬
‫اﻻﺣﺗﯾﺎﺟﺎت اﻟﺧﺎﺻﺔ‪ :‬اﻟﺻﻠﻌﺎن ﻓﻘط«‪ .‬أرى ﻛذﻟك اﻟﻛﺛﯾر ﻣن أﻟﻌﺎب »ﺗﯾﻠﻲ ﺗﺎﺑﯾز« اﻟﻣﺣﺷوة‪ ،‬ﺻورة‬
‫ﻣوﻗّﻌﺔ ﻟـ وودي آﻟن‪ ،‬ﺑﺿﻌﺔ أﻧوف ﻣﮭرﺟﯾن ﺣﻣراء اﻟﻠون‪ ،‬وﺑﻌض اﻟﺻور اﻟﻣرﺣﺔ ﻟﻠﻌﺎﺋﻠﺔ‪ ،‬ھذا ﻣن‬
‫ﺑﯾن أﺷﯾﺎء ﻣرﺣﺔ أُﺧرى‪.‬‬
‫ﻛﻣﺎ ذُﻛر ﻓﻲ ﻣﻛﺎن آﺧر‪ ،‬ﻧﺣن ﻣﺣوطون ﻏﺎﻟﺑﺎ ً ﺑﻣﺗذﻣرﯾن ﻋﺎﺑﺳﯾن‪ ،‬وﻟﺣظﺎت ﺟﻧوﻧﯾﺔ‪ ،‬وأﺧﺑﺎر ﺳﻠﺑﯾﺔ‪.‬‬
‫ﻧﺳﺗطﯾﻊ اﻟﺳﻣﺎح ﻟﮭﺎ ﺑﺈﺳﻘﺎطﻧﺎ أو اﻟﺳﻣو ﻓوﻗﮭﺎ‪ .‬ﯾُﻣﻛن ﻟﻠـ »أﺷﯾﺎء« اﻟ َﻣ ِرﺣﺔ‪ ،‬واﻟراﻓﻌﺔ ﻟﻠﻣﻌﻧوﯾﺎت‪،‬‬
‫واﻟﻣﺿﺣﻛﺔ أن ﺗُﺳﺎﻋدﻧﺎ ﻋﻠﻰ اﻟﻘﯾﺎم ﺑذﻟك ﻓورﯾﺎً‪.‬‬
‫أﻣر آﺧر ﯾﺗﻌﻠّﻖ ﺑﺎﻻﺑﺗﮭﺎج وھو أﻧﱠﮫ ﯾُﻣﻛن ﻟﻠﺿﺣك أن ﯾﻛون أﻣﺿﻰ ﻣن اﻟﺳﯾف‪ .‬ﻟﻌﻠّﮫ ﯾﺑدو‬ ‫ھﻧﺎك ٌ‬
‫ﻣر‬‫إن ھﻧﺎك أﻣﺛﻠﺔ ﻋﻠﻰ ھذا ﻋﻠﻰ ّ‬ ‫ﻏرﯾﺑﺎ ً ﺑﻌض اﻟﺷﻲء اﻗﺗراح أﻧﱠﮫ ﯾُﻣﻛن ﻟﻠﺿﺣك ﻛﺑﺢ اﻟﺻراع‪ّ ،‬إﻻ ّ‬
‫اﻟﺗﺎرﯾﺦ‪ .‬ﻣن ﺑﯾن ﺗﻠك اﻷﻣﺛﻠﺔ أُﻓﺿّل ﺷﺧﺻﯾﺎ ً ﺣﺎدﺛﺔ وﻗﻌَت ﻓﻲ أﺛﻧﺎء أزﻣﺔ اﻟﺻوارﯾﺦ اﻟﻛوﺑﯾﺔ ﺣﯾن‬
‫وﺻل اﻟﻣﻔﺎوﺿون اﻟﺳوﻓﯾﯾت واﻷﻣﯾرﻛﯾون إﻟﻰ طرﯾﻖ ﻣﺳدود‪ .‬ﺟﻠﺳوا ھﻧﺎك ﺻﺎﻣﺗﯾن‪ ،‬إﻟﻰ أن اﻗﺗرح‬
‫ﯾﻘص ﻛ ّل ﻣﻧﮭم ﻗﺻﺔ طرﯾﻔﺔ‪ .‬أﻟﻘﻰ أﺣد اﻟروس طرﻓﺔ‪» :‬ﻣﺎ اﻟﻔرق ﺑﯾن اﻟرأﺳﻣﺎﻟﯾﺔ‬ ‫ّ‬ ‫أﺣدھم أن‬
‫واﻟﺷﯾوﻋﯾﺔ؟«‪ .‬اﻹﺟﺎﺑﺔ؟ »ﻓﻲ اﻟرأﺳﻣﺎﻟﯾﺔ‪ ،‬ﯾﺳﺗﻐل اﻹﻧﺳﺎن أﺧﺎه اﻹﻧﺳﺎن‪ ،‬ﺑﯾﻧﻣﺎ ﻓﻲ اﻟﺷﯾوﻋﯾﺔ‪ ،‬اﻟﻌﻛس‬
‫ﺻﺣﯾﺢ«‪.‬‬
 ‫ﻛﻣﻠَت اﻟﻧﻘﺎﺷﺎت‪.‬‬
‫ﺳن اﻟﻣزاج‪ ،‬اﺳﺗ ُ ِ‬ ‫ﻧﺟﺢ اﻷﺳﻠوب‪ ،‬وﻟ ّﻣﺎ ﺗﺣ ﱠ‬
‫ھﻧﺎك ﺳﺑﺑﺎن ﯾﺟﻌﻼن اﻟدﻋﺎﺑﺔ واﻟﺿﺣك وﺳﯾﻠﺗﯾن ﻓﺎﻋﻠﺗﯾن ﻓﻲ ﺻراع ﻣﺎ‪ .‬اﻷول أﻧّﮭﻣﺎ ﯾﻣﻧﺣﺎﻧك ﺳﻠطﺎﻧﺎ ً‬
‫ي ﺷﻲء ﻣﺎدي إزاء‬ ‫ي ﻣوﻗف ﻏﯾر ﻣﺳﺗﻘر أو ﺿﻌﯾف‪ ،‬وﺑﻣﺎ أﻧّك ﻗد ﻻ ﺗﻛون ﻗﺎدرا ً ﻋﻠﻰ ﻓﻌل أ ّ‬ ‫ﻋﻠﻰ أ ّ‬
‫اﻟﻣواﺟﮭﺔ‪ ،‬ﻓﮭﻣﺎ ﯾﻣﻧﺣﺎﻧك اﻟﺳﻠطﺔ اﻟذھﻧﯾﺔ واﻟﯾد اﻟﻌﻠﯾﺎ ﻣن ﺧﻼل اﻟﺿﺣك ﻋﻠﻰ اﻷﻣر‪.‬‬
‫ﻏرة‪ ،‬ﻓﮭو ﻟﯾس ﻣﻌﺗﺎدا ً‬ ‫ﺟرد ﺧﺻﻣك ﻣن ﺳﻼﺣﮫ‪ .‬إﻧّﮭﺎ ﺗﺄﺧذه ﻋﻠﻰ ﺣﯾن ّ‬ ‫أن اﻟدﻋﺎﺑﺔ ﺗ ُ ّ‬ ‫اﻟﺳﺑب اﻟﺛﺎﻧﻲ ھو ﱠ‬
‫ﻋﻠﻰ ھﺟوم ھزﻟﻲ ﻓﯾرﺗﺑك وﻻ ﯾﻌرف ﻛﯾف ﯾُداﻓﻊ ﻋن ﻧﻔﺳﮫ‪.‬‬
‫ﯾﺄﺗﻲ ﻣﺛﺎل ﻣﻣﺗﺎز ﻟﮭذﯾن اﻟﺳﺑﺑﯾن ﻣن اﻟﻔﻧﺎن اﻟﺻﯾﻧﻲ آي وﯾوي ‪» Ai Weiwei‬ﯾُﻠﻔظ آي واي واي‬
‫ﺗﻌرﺿﮫ ﻟﻠﺿرب‬ ‫‪ .«EYE Way-way‬ﻟﻘد ﺗﺳﺑﺑَت دﻋﺎﺑﺎﺗﮫ اﻟﺳﯾﺎﺳﯾﺔ ﺿ ّد اﻟﺣزب اﻟﺷﯾوﻋﻲ ﻓﻲ ّ‬
‫اﺳﺗﻣر‬
‫ّ‬ ‫اﻟﻣﺑرح وز ّﺟﮫ ﻓﻲ اﻟﺳﺟن‪ ،‬وﺗﺣطﯾم اﻻﺳﺗدﯾو اﻟﺧﺎص ﺑﮫ‪ّ .‬إﻻ إﻧّﮫ‪ ،‬وﻋﻠﻰ اﻟرﻏم ﻣن ھذا ﻛﻠّﮫ‪،‬‬
‫ﻓﻲ إﻧﺗﺎج أﻋﻣﺎل ﻓﻧﯾﺔ اﺳﺗﻔزازﯾﺔ ﺗﻧﺗﻘد اﻟﺣﻛوﻣﺔ وﺗﺟذب اﻻﻧﺗﺑﺎه اﻟﻌﺎﻟﻣﻲ‪ .‬ﻋﻠﻰ ﺳﺑﯾل اﻟﻣﺛﺎل‪ ،‬ﻓﻲ أﺣد‬
‫ﻣﻘﺎطﻌﮫ اﻟﻣﺻورة ﻋﻠﻰ ﯾوﺗﯾوب‪ ،‬واﻟﺗﻲ ﺗﺳﺧر ﻣن اﻟﺣﻛوﻣﺔ اﻟﺻﯾﻧﯾﺔ‪ ،‬ﯾظﮭر ﻣﻛﺑّل اﻟﯾدﯾن وھو‬
‫ﯾرﻗص رﻗﺻﺔ »ﺟﺎﻧﺟﻧﺎم ﺳﺗﺎﯾل« اﻟﻛورﯾﺔ‪.‬‬
‫ﻛﻠّﻣﺎ زاد ﺿﻐط اﻟﺣﻛوﻣﺔ اﻟدﯾﻛﺗﺎﺗورﯾﺔ‪ ،‬ﻗ ّل اﺣﺗرام أﻋﻣﺎل وﯾوي اﻟﻔﻧﯾﺔ ﻟﻠﺣﻛوﻣﺔ ﺑطرﯾﻘﺔ ھزﻟﯾﺔ وأﻛﺛر‬
‫ﺟرأة‪ ،‬وﻛر ّد ﻓﻌل ﻋﻠﻰ ﻗﯾﺎم اﻟﺳﻠطﺎت ﺑوﺿﻊ ﺧﻣس ﻋﺷرة ﻛﺎﻣﯾرا ﻟﻣراﻗﺑﺔ ﻛ ّل ﺧطوة ﯾﺧطوھﺎ‪،‬‬
‫وﻋﻠﻰ ﻣﻧﻌﮫ ﻣن اﻟﺳﻔر إﻟﻰ اﻟﺧﺎرج‪ ،‬ﻧﺷر وﯾوي ﻋﻠﻰ ﻣوﻗﻊ »‪ ”weiweicom‬ﻋﻠﻰ اﻹﻧﺗرﻧت‬
‫ﻲ ﻛﻲ أُوﻗﻔﮭﺎ«‪.‬‬ ‫ﻣﻘطﻌﺎ ً ﻣﺑﺎﺷرا ً ﻣن ﻏرﻓﺔ ﻧوﻣﮫ‪ .‬ﯾﻘول ﻓﯾﮫ ﺿﺎﺣﻛﺎً‪» :‬ﻟﻘد ﻛﺎدوا ﯾﺗوﺳﻠون إﻟ ّ‬
‫ي اﻟﺣﻛوﻣﺔ اﻟﺷﯾوﻋﯾﺔ«‬ ‫»أظن أﻧّﮭم »أ ّ‬
‫ّ‬ ‫ﯾُﺛﺑتُ وﯾوي اﻟﻘوة اﻟﺗﻲ ﯾُﻣﻛن أن ﺗﺗﻣﺗﻊ ﺑﮭﺎ اﻟدﻋﺎﺑﺔ‪ ،‬ﻓﯾﻘول‪:‬‬
‫ﯾﺟﮭﻠون ﻛﯾﻔﯾﺔ اﻟﺗﻌﺎﻣل ﻣﻊ أﺣد ﻣﺛﻠﻲ‪ .‬ﻟﻘد ﺗﺧﻠّوا ﻋﻠﻰ ﻧﺣو ﻣﺎ ﻋن ﻓﻛرة اﻟﺗﺣ ّﻛم ﺑﻲ«‪.‬‬
‫***‬
‫ﻓﺎﺋدة اﻟدﻋﺎﺑﺔ‬
‫ﺻﺎ‬ ‫ّ‬
‫ﻛﺎن ھﻧﺎك ﺷﺎبّ ﻓﻲ ﻣوﻗﻊ ﺑﻧﺎء ﯾﺗﻔﺎﺧر دوﻣﺎ ً ﺑﺄﻧّﮫ أﻗوى ﻣﻣن ﻛﺎﻧوا ھﻧﺎك ﻛﻠﮭم‪ .‬ﻛﺎن ﯾﺳﺧر ﺧﺻو ً‬
‫ﻣن أﺣد اﻟﻌﻣﺎل اﻷﻛﺑر ﺳﻧﺎً‪ .‬ﺑﻌد ﻓﺗرة ﻣن اﻟزﻣن‪ ،‬ﺿﺎق اﻟرﺟل اﻷﻛﺑر ﺳﻧﺎ ً ذرﻋﺎً‪ ،‬ﻓﻘﺎل‪» :‬ﻟﻣﺎذا ﻻ‬
‫أن ﻓﻲ إﻣﻛﺎﻧﻲ ﻧﻘل ﺷﻲء‬ ‫ﺗُراھن ﺑﺄﻣواﻟك ﻋﻠﻰ ﻣﺎ ﯾﺧرج ﻣن ﻓﻣك؟ ﺳوف أُراھﻧك ﻋﻠﻰ أﺟر أﺳﺑوع ّ‬
‫ﻣﺎ ﺑوﺳﺎطﺔ اﻟﻌرﺑﺔ اﻟﯾدوﯾﺔ إﻟﻰ ذﻟك اﻟﻣﺑﻧﻰ‪ ،‬وأﻧّك ﻟن ﺗﻛون ﻗﺎدرا ً ﻋﻠﻰ إرﺟﺎع اﻟﻌرﺑﺔ إﻟﻰ ھﻧﺎ«‪.‬‬
‫ﻧر ﻣﺎ ﻟدﯾك«‪.‬‬ ‫»ﻟك ﻣﺎ ﺗُرﯾد‪ ،‬دﻋوﻧﺎ َ‬ ‫َ‬ ‫أﺟﺎب اﻟﻣﺗﺑﺟﺢ‪:‬‬
‫ﺳن وأﻣﺳك ﺑﻣﻘﺑﺿﻲ اﻟﻌرﺑﺔ اﻟﯾدوﯾﺔ‪ .‬ﺛ ّم ﻗﺎل ﻣﺑﺗﺳﻣﺎ ً وھو ﯾُوﻣﺊ إﻟﻰ اﻟﺷﺎب‪» :‬ﺣﺳﻧﺎً‪.‬‬ ‫ﺑﺎﺷر اﻟرﺟل اﻟ ُﻣ ّ‬
‫اِﺻﻌد إﻟﻰ اﻟﻌرﺑﺔ«‪.‬‬
‫***‬
‫ﺗﺎﺑﻊ‬
‫أﻟم ﯾﺣن اﻟوﻗت ﻛﻲ ﯾﺳﺄﻟﻧﺎ ﻛ ّل طﺑﯾب‪ ،‬وﻛﺟزء ﻣن ﻓﺣص ﺑدﻧﻲ ﻣﻧﺗظم‪ ،‬ﻣﺎ إذا ﻛﻧﺎ ﻧﺳﺗﻣﺗﻊ؟‬
‫ﻣﺎ اﻟﺟدوى ﻣن اﻟﺗﻣﺗﻊ ﺑﻣﺳﺗوى ﻛوﻟﯾﺳﺗرول ﻣﻧﺧﻔض‪ ،‬وﻣﺳﺗوى ﺿﻐط دم ﻣﻧﺧﻔض‪،‬‬
‫ﻛﻧت ﺑﺎﺋﺳﺎ ً ﺗ ِﻌﺳﺎً؟‬
‫وﺳﻛر دم ﻣﻌﺗدل إذا َ‬
‫ﻟورﯾﺗﺎ ﻻروش‪ ،‬ﻛﺎﺗﺑﺔ وﻣﺗﺣدﺛﺔ‬
‫ھﻧﺎك ﺛﻼﺛﺔ أﻣور ﯾُﻣﻛﻧﮭﺎ ﻣﺳﺎﻋدﺗك ﻋﻠﻰ اﻻﺑﺗﮭﺎج‪ .‬أوﻟﮭﺎ أن ﯾﻛون ﺑﺎﻟﻘرب ﻣﻧك ﺷﻲء ﯾُﺳﺎﻋدك ﻋﻠﻰ‬
‫ﺗﺣﻘﯾﻖ ذﻟك‪ ،‬ﺛﺎﻧﯾﮭﺎ أن ﯾﻛون ﺑﺎﻟﻘرب ﻣﻧك ﺷﺧص ﯾُﺳﺎﻋدك ﻋﻠﻰ ﺗﺣﻘﯾﻖ ذﻟك‪ ،‬أ ّﻣﺎ ﺛﺎﻟﺛﮭﺎ ﻓﮭو ّأﻻ ﺗﺄﺧذ‬
‫ﻧﻔﺳك ﻋﻠﻰ ﻣﺣﻣل اﻟﺟد أﻛﺛر ﻣن اﻟﻼزم‪.‬‬
‫ُ‬
 ‫ﺗﺣدﺛﻧﺎ ﻣﺳﺑﻘﺎ ً ﻋن اﻗﺗﻧﺎء ﺑﻌض اﻷﻟﻌﺎب‪ ،‬أو اﻟرﻛﺎﺋز‪ ،‬وأﻣور أُﺧرى ﺣوﻟك ﺗُذ ّﻛرك ﺑﺄن ﺗُﺑﮭﺞ ﯾوﻣك‪.‬‬
‫ﻓﺎﻗﺗن ﺑﻌﺿﮭﺎ‪ .‬ﺿﻌﮭﺎ ﻓﻲ أﻣﺎﻛن‬ ‫ِ‬ ‫ﻛﻧت ﺗﻣﻠك ﺑﻌﺿﺎ ً ﻣﻧﮭﺎ ﺑﺎﻟﻔﻌل‪ ،‬ﻓﮭذا راﺋﻊ‪ ،‬وإذا ﻟم ﯾﻛن ﻛذﻟك‪،‬‬ ‫َ‬ ‫إذا‬
‫ﺑﺎرزة ﻓﻲ ﻣﻛﺗﺑك أو ﻣﻧزﻟك‪ .‬ﺳوف ﺗﻌﻣل ﺗﻠك اﻷﺷﯾﺎء ﻛﻣﺣﻔزات ﻛﯾﻼ ﺗﺳﻣﺢ ﻷﺣد ﺑﺈﻓﺳﺎد ﯾوﻣك‪،‬‬
‫ي ﻟﺣظﺎت ﻏﺿب ﻗد ﺗُواﺟﮭﮭﺎ ھذا اﻷﺳﺑوع‪.‬‬ ‫وﺗُﺧﻔف ﻣن أ ّ‬
‫وأﺣط ﻧﻔﺳك ﺑﺄوﻟﺋك اﻷﺷﺧﺎص‪ .‬ﯾُﻣﻛن ﻟﮭم أن ﯾﻛوﻧوا‬ ‫ﺛﺎﻧﯾﺎً‪ ،‬اُﻋﺛر ﻋﻠﻰ َﻣن ﯾُﺳﺎﻋدك ﻋﻠﻰ اﻻﺑﺗﮭﺎج ِ‬
‫أﻗﺎرب‪ ،‬أﺻدﻗﺎء‪ ،‬ﻣﻌﺎرﻓﺎً‪ ،‬زﻣﻼء ﻓﻲ اﻟﻌﻣل‪ ،‬أو زﻣﻼء اﻟﻣﮭﻧﺔ أو اﻟدراﺳﺔ‪ ،‬إﻟﻰ آﺧره‪ .‬ﯾُﻣﻛن ﻟﮭم‬
‫ﺣﺗﻰ أن ﯾﻛوﻧوا ﻣن ﻋﺎﻟم ﻣﺣﺗرﻓﻲ اﻟرﺳوم اﻟﮭزﻟﯾﺔ أو اﻟرﺳوم اﻟﻣﺗﺣرﻛﺔ‪ .‬ﻻ ﯾﮭ ّم اﻷﻣر‪ ،‬ﻣﺎ ﯾﮭ ّم أن‬
‫ﺗُﺑﻘﻲ ھؤﻻء اﻷﺷﺧﺎص ﻓﻲ ﺗرﺳﺎﻧﺔ »أﺻﺣﺎب اﻟدﻋﺎﺑﺔ« اﻟﺧﺎﺻﺔ ﺑك‪ ،‬واﻟﺗﻲ ﯾُﻣﻛﻧك اﺳﺗدﻋﺎؤھﺎ ﻟرﻓﻊ‬
‫ﻣﻌﻧوﯾﺎﺗك ﻋﻧدﻣﺎ ﺗُﺣﺑطك ﺑﻌض اﻷﻣور‪.‬‬
‫ﻓﻲ ﺑداﯾﺔ ﻣﺳﯾرﺗﻲ اﻟﻣﮭﻧﯾﺔ ﻛ ُﻣﺗﺣدّث ﺗﻌﻠّﻣتُ درﺳﺎ ً ﻋن اﻷﻣر اﻟﺛﺎﻟث‪ ،‬وھو ّأﻻ آﺧذ ﻧﻔﺳﻲ ﻋﻠﻰ ﻣﺣﻣل‬
‫اﻟﺟد أﻛﺛر ﻣن اﻟﻼزم‪ .‬ﻟﻘد ﺗ ّم ﺗوظﯾﻔﻲ ﻟﺗﻘدﯾم ﻋرض ﺑﻌد اﻟﻌﺷﺎء ﻟﺟراﺣﯾن وأزواﺟﮭم‪ .‬ﺑﻌد ﺗوﻗﯾﻊ‬
‫ﺑزة رﺳﻣﯾﺔ ﺗوﻛﺳﯾدو ﻓﻲ ذﻟك اﻟﺣﯾن‪،‬‬ ‫ي ّ‬ ‫اﻟﻌﻘد‪ ،‬اﻛﺗﺷﻔتُ أﻧّﮫ ﺳﯾﻛون ﺣدﺛﺎ ً رﺳﻣﯾﺎً‪ .‬وﺑﻣﺎ أﻧّﮫ ﻟم ﺗﻛن ﻟد ّ‬
‫ﻗﺻدتُ ﻣﺗﺟر ﻛوﺳﺗﻛو واﺷﺗرﯾتُ واﺣدة ﺑﻘﯾﻣﺔ ﺗﺳﻌﺔ وﺗﺳﻌﯾن دوﻻراً‪ .‬ﻛﻧتُ ﻣﺣظوظﺎ ً ﺑﮭﺎ ﻷﻧّﮫ ﻛﺎن‬
‫اﻷﺳﺑوع اﻟذي ﯾﺳﺑﻖ ﻋﺷﯾﺔ رأس اﻟﺳﻧﺔ اﻟﻣﯾﻼدﯾﺔ‪ .‬ﻏﯾر أﻧّﮭﺎ ﻟم ﺗُﺑ ِل ﺑﻼء ﺣﺳﻧﺎ ً ﻓﻲ أﺛﻧﺎء اﻟﺧطﺎب‪.‬‬
‫اﻟﺑزة ﻋﻠﻰ ﺑﻌض اﻟﻣﺷﺎﺑك اﻟﺟﺎﻧﺑﯾﺔ اﻟﻐرﯾﺑﺔ اﻟﺗﻲ ﯾﺑدو أﻧّﻧﻲ ﻟم أُﺣﻛم إﻏﻼﻗﮭﺎ ﺟﯾداً‪ .‬ﻓﻔﻲ أﺛﻧﺎء‬ ‫ﺗﺣﺗوي ّ‬
‫اﻟﺑرﻧﺎﻣﺞ‪ُ ،‬ﺣ ﱠل أﺣد اﻟﻣﺷﺎﺑك‪ ،‬ﺛ ّم اﻟﻣﺷﺑك ﻋﻠﻰ اﻟﺟﺎﻧب اﻵﺧر ﻛذﻟك‪ .‬اﻧﺣﻧﯾتُ إﻟﻰ اﻟﺟﮭﺔ اﻟﯾﺳرى‬
‫وأﻣﺳﻛتُ ﺳرواﻟﻲ اﻟذي ﻛﺎن ﯾﺳﻘط ﺑﻣرﻓﻘﻲ‪ .‬ﺑﻘﯾتُ ھﻛذا طوال ﻣﺎ ﺗﺑﻘﻰ ﻣن ﺣدﯾﺛﻲ‪ ،‬ﯾ ٌد ﺗُﻣﺳك ﻣﻛﺑر‬
‫اﻟﺻوت‪ ،‬واﻟذراع اﻻُﺧرى ﺗُﻣﺳك ﺳرواﻟﻲ‪.‬‬
‫ﻛﻧتُ ﺣدﯾث ﻋﮭد ﺑﻣﺟﺎل اﻟﺗﺣدّث أﻣﺎم اﻟﺟﻣﮭور ﻓﻠم أُدرك أﻧّﮫ ﻛﺎن ﻓﻲ إﻣﻛﺎﻧﻲ إطﻼع اﻟﺟﻣﮭور ﻋﻠﻰ‬
‫ﻣﺎ ﯾﺣدث ﻣﻌﻲ ﺑﺻراﺣﺔ‪ ،‬ﺑدﻻً ﻣن ﻣﺣﺎوﻟﺔ إﺧﻔﺎء اﻷﻣر‪ .‬وﻟو أﻧّﻧﻲ أﺧذتُ اﻟﻣوﻗف ﺑﺟدﯾﺔ أﻗل وﻛﺷﻔتُ‬
‫ﻣﻌﺿﻠﺗﻲ‪ ،‬ﻟﺣظﯾتُ ﻣن اﻟﻣرﺟﺢ ﺑﻔرﺻﺔ ﻟﻌﻘد ﻣﺷﺎﺑك اﻟﺳروال ُﻣﺟدداً‪ ،‬ﺑل وﺣﺗﻰ ُرﺑّﻣﺎ ﺟﻌل اﻟﺟﻣﮭور‬
‫ﯾﺿﺣك ﺑﻣلء اﻟﻔم‪.‬‬
‫اِﺑﺗﮭﺞ‬
‫ﻛﻧتُ ﻓﻲ ﻣﺗﺟر اﻟﺣﯾواﻧﺎت اﻷﻟﯾﻔﺔ أﺑﺗﺎع طﻌﺎﻣﺎ ً ﻟﻠﻛﻼب ﻣن أﺟل ﻛﻠﺑﻲ‪ .‬وﺑﯾﻧﻣﺎ ﻛﻧتُ واﻗﻔﺎ ً ﻓﻲ طﺎﺑور‬
‫ي ﻛﻠب‪ .‬ﻟﻣﺎذا ﻋﺳﺎي أﺷﺗري طﻌﺎم ﻛﻼب إذن؟ ﻗﻠتُ‬ ‫اﻟﻣﺣﺎﺳﺑﺔ‪ ،‬ﺳﺄﻟَﺗﻧﻲ اﻣرأة ﺗﻘف وراﺋﻲ إن ﻛﺎن ﻟد ّ‬
‫ﻟﮭﺎ ﻋﻔوﯾﺎ ً ﻛﻼ‪ ،‬ﻟم أﻛن أﻣﻠك ﻛﻠﺑﺎً‪ ،‬وإﻧّﻧﻲ ﺑدأتُ ﻣﺟددا ً ﺣﻣﯾﺔ طﻌﺎم اﻟﻛﻼب‪ ،‬وأﻧّﮫ ُرﺑّﻣﺎ ﻣﺎ ﻛﺎن ﯾﺟدر‬
‫ﻷن اﻷﻣر اﻧﺗﮭﻰ ﺑﻲ ﻓﻲ اﻟﻣﺳﺗﺷﻔﻰ اﻟﻣرة اﻟﻣﺎﺿﯾﺔ‪ .‬ﺛ ّم ﻗﻠتُ إﻧّﻧﻲ ﻓﻘدتُ ﺧﻣﺳﯾن رطﻼً ﻗﺑل‬ ‫ﺑﻲ ّ‬
‫اﺳﺗﯾﻘﺎظﻲ ﻓﻲ وﺣدة اﻟﻌﻧﺎﯾﺔ اﻟﻣرﻛزة ﻣﻊ أﻧﺎﺑﯾب ﺗﺧرج ﻣن ﻣﻌظم ﻓوھﺎت ﺟﺳدي وﻗﺛﺎطر ورﯾدﯾﺔ ﻓﻲ‬
‫ﻲ‪.‬‬‫ﻛﻠﺗﺎ ذراﻋ ّ‬
‫أﺧﺑرﺗُﮭﺎ أﻧّﮭﺎ ﻛﺎﻧَت ﺣﻣﯾﺔ ﻣﺛﺎﻟﯾﺔ أﺳﺎﺳﺎً‪ .‬ﻛ ّل ﻣﺎ ﻋﻠﯾك ﻓﻌﻠﮫ ﻣلء ﺟﯾوﺑك ﺑﺄﺻﺎﺑﻊ »اﻟﻧﺎﻏﯾت«‪ ،‬وﺗﻧﺎول‬
‫ﺷﻌرت ﺑﺎﻟﺟوع‪ ،‬وﻷﻧّﮫ طﻌﺎم ﻣﻛﺗﻣل ﻏذاﺋﯾﺎ ً ﻓﮭو ﯾُﺟدي ﻧﻔﻌﺎً‪،‬‬ ‫َ‬ ‫واﺣدة أو اﺛﻧﺗﯾن ﻣﻧﮭﺎ ﺑﺑﺳﺎطﺔ ﻛﻠّﻣﺎ‬
‫أن ﺟﻣﯾﻊ اﻟواﻗﻔﯾن ﻓﻲ اﻟطﺎﺑور ﻛﺎﻧوا ﻋﻣﻠﯾﺎ ً‬ ‫ﻧوه ھﻧﺎ ّ‬ ‫ﻲ أن أ ُ ّ‬ ‫وأﻧﻧﻲ ﻋﻠﻰ وﺷك ﺗﺟرﺑﺗﮫ ﻣﺟدداً‪» .‬ﻋﻠ ّ‬
‫ﻣﻔﺗوﻧﯾن ﺑﻘﺻﺗﻲ«‪.‬‬
‫ﺳﺄﻟَﺗﻧﻲ وھﻲ ﻣذﻋورة إن ﻛﺎن اﻟﺳﺑب ﻓﻲ دﺧوﻟﻲ وﺣدة اﻟﻌﻧﺎﯾﺔ اﻟﻣرﻛزة ﺗﺳﻣﻣﻲ ﻣن طﻌﺎم اﻟﻛﻼب‪.‬‬
‫ﻗﻠتُ ﻟﮭﺎ ﻛﻼ‪ ،‬ﺑل ﻧزﻟتُ ﻣن ﻋﻠﻰ اﻟرﺻﯾف ﻷﺷ ّم وﻋﺎء طﻌﺎم ﻛﻠب ﻣن ﻓﺻﯾﻠﺔ ﺑودل ﻓﺻد َﻣﺗﻧﻲ‬
‫أن اﻟرﺟل اﻟذي وراءھﺎ ﻛﺎن ﻋﻠﻰ وﺷك اﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﻧوﺑﺔ ﻗﻠﺑﯾﺔ ﻷﻧّﮫ ﻛﺎن ﯾﺿﺣك ﺑﺷدة‪.‬‬ ‫ﺳﯾﺎرة‪ .‬ظﻧﻧتُ ّ‬
 ‫ﻧداء اﻟﯾﻘظﺔ ‪٤٦ -‬‬
‫اِﻓﺗﺢ ﻋﯾﻧﯾك اﻟﻔﻛﺎھﯾﺗﯾن‬
‫ﻣن ھﻧﺎك إﻟﻰ ھﻧﺎ وﻣن ھﻧﺎ إﻟﻰ ھﻧﺎك‪ ،‬اﻷﺷﯾﺎء اﻟﻣرﺣﺔ ﻣوﺟودة ﻓﻲ ﻛ ّل ﻣﻛﺎن‪.‬‬
‫د‪ .‬ﺳﯾوس‪ ،‬ﻛﺎﺗب‬
‫ﺣﺿرت ﺣﻔﻠﺔ ﻋﯾد ﻣﯾﻼدي‪ ،‬ﻋ ّﻣﺎ ﺣﺻل ﻟﮭﺎ ﺑﻌد ﻣﻐﺎدرﺗﮭﺎ اﻟﺣﻔل‪.‬‬ ‫َ‬ ‫ﺣدﺛَﺗﻧﻲ ﺻدﯾﻘﺔ ﻟﻲ‪ ،‬ﻛﺎﻧَت ﻗد‬
‫ﻗﺎﻟَت‪:‬‬
‫»ﻓﻲ ﻟﺣظﺔ ﻣﺎ ﻓﻲ أﺛﻧﺎء اﻟﺣﻔﻠﺔ‪ ،‬ﻗدّم ﻟﻲ أﺣدھم واﻗﯾﺎ ً ذﻛرﯾﺎ ً ﻣﻠﻔوﻓﺎ ً ﺑورق ﻻﻣﻊ ﻋﻠﻰ ﺳﺑﯾل اﻟدﻋﺎﺑﺔ‪.‬‬
‫إن ﺣﻘﯾﺑﺗﻲ‬ ‫أن اﻹﻋﻼن ﻗد ﻓﺎﺗﻧﻲ »ﻛﻧّﺎ ﺳوف ﻧﻔرﻗﻊ اﻟﺑﺎﻟوﻧﺎت؟ ھداﯾﺎ اﻟﺣﻔﻠﺔ؟«‪ ،‬ﻗﺑﻠﺗُﮫ‪ّ ،‬إﻻ ّ‬ ‫اﻓﺗرﺿتُ ّ‬
‫ﻛﺎﻧَت ﺗﺑﻌد ﻣﻧﻲ أﻣﯾﺎﻻً‪ ،‬ﻓوﺿﻌﺗُﮫ ﻓﻲ ﺣﻣﺎﻟﺔ ﺻدري‪.‬‬
‫»ﻓﻲ طرﯾﻘﻲ إﻟﻰ اﻟﺑﯾت‪ ،‬ﻗررتُ أن أﻗﺻد ﺟﻣﻌﯾﺔ اﻟﺷﺑﺎن اﻟﻣﺳﯾﺣﯾﯾن ﻟﻠﻘﯾﺎم ﺑﺑﻌض اﻟﺗﻣﺎرﯾن اﻟرﯾﺎﺿﯾﺔ‬
‫ﻓﻲ اﻟﻣﺳﺑﺢ‪ .‬ﻛﻧتُ أﻋرف أﻧّﻧﻲ أﺑدو ﻣﺛل ﻓﺗﺎة اﺳﺗﻌراض ﻓﻲ اﻟﺛوب اﻟﻠﻣﺎع اﻟذھﺑﻲ اﻟذي ﻛﻧتُ أرﺗدﯾﮫ‪،‬‬
‫ﻓوﺿﻌتُ ﺳﺗرة ﺳوداء ﻓوق اﻟﻘطﻌﺔ اﻟﻌﻠوﯾﺔ اﻟﻼﻣﻌﺔ اﻟﺗﻲ ﻛﻧتُ أﻟﺑﺳﮭﺎ‪ .‬وﻟ ّﻣﺎ وﺻﻠتُ إﻟﻰ ﻏرﻓﺔ ﺗﺑدﯾل‬
‫ﻛن ﯾﺳﺗﻌﻣﻠن اﻟﻣﻧﺎﺷف ﻟﺗﺟﻔﯾف‬ ‫اﻟﻣﻼﺑس‪ ،‬وﺟدﺗُﮭﺎ ﻣﻛﺗظﺔ ﺑﺎﻷﻣﮭﺎت واﻟﻔﺗﯾﺎت اﻟﺻﻐﯾرات اﻟﻼﺗﻲ ﱠ‬
‫ظت‬ ‫أﺟﺳﺎﻣﮭن ﻗﺑل اﻟذھﺎب إﻟﻰ اﻟﻣﻧزل‪ .‬ﻧﺎﺳﯾﺔ ﺗﻣﺎﻣﺎ ً اﻟﺛوب اﻟذي ﻛﻧتُ أرﺗدﯾﮫ‪ ،‬أﻟﻘﯾتُ ﺳﺗرﺗﻲ ﻓﻼﺣ َ‬
‫طﻔﻠﺔ ﺻﻐﯾرة اﻟﺛوب اﻟﻼﻣﻊ اﻟذھﺑﻲ وﺻﺎ َﺣت ﻣﺗﻌﺟﺑﺔ‪» :‬اُﻧظري ﯾﺎ أﻣﻲ‪ ،‬إﻧّﮭﺎ أﻣﯾرة!«‪.‬‬
‫»ﻛﺎﻧَت اﻷﻣور ﻋﻠﻰ ﻣﺎ ﯾُرام إﻟﻰ أن ﺻﺎ َﺣت ﻓﺗﺎة اُﺧرى ﻓﺟﺄة‪» :‬اُﻧظري ﯾﺎ أﻣﻲ‪ ،‬ﻟدﯾﮭﺎ ﺣﻠوى!«‬
‫اﻧﺣﻧَت اﻟرؤوس ﻓورا ً ﻛﻣﺎ ﺗﻧﺣﻧﻲ أﻏﺻﺎن اﻟﺷﺟر ﻓﻲ ﻋﺎﺻﻔﺔ ﺛﻠﺟﯾﺔ‪ .‬ﺗﺗﺑﻌتُ اﺗﺟﺎه ﻧظرات اﻟﺟﻣﯾﻊ‪،‬‬
‫ي ﺣﻠوى‪ .‬ﻧظرتُ إﻟﻰ اﻷﺳﻔل‪ ،‬وھﻧﺎك‬ ‫يأ ّ‬‫ﻲ‪ .‬ﻣﺎذا؟ ﻋﻔواً؟ ﻟم ﺗﻛن ﻟد ّ‬ ‫ﻷﻛﺗﺷف ﻓﻘط‪ ،‬أﻧّ ﱠ‬
‫ﮭن ﯾﻧظرنَ إﻟ ّ‬
‫ﻛﯾس ﺑﺎﻟﻠون اﻷرﺟواﻧﻲ اﻟﻔﺎﻗﻊ ُﻛﺗب ﻋﻠﯾﮫ ﺑﺣروف‬ ‫ٌ‬ ‫ﻋﻠﻰ ﺛدﯾﻲ اﻷﯾﻣن‪ ،‬وﻋﻠﻰ ﻣرأى ﻣن اﻟﺟﻣﯾﻊ‪،‬‬
‫ﺑﯾﺿﺎء ﻛﺑﯾرة »طروادة«‪.‬‬
‫ّ‬
‫ظﮭورھن‪ ،‬وأوﺻﯾنَ‬ ‫ﻓﻲ أﻗل ﻣن ﻧﺎﻧو ﺛﺎﻧﯾﺔ‪ ،‬ﺗﺣوﻟَت اﻟﻐرﻓﺔ ﻣن ودودة إﻟﻰ ﻗﺎﺳﯾﺔ‪ .‬وﻟﱠت اﻷﻣﮭﺎت‬
‫أن اﻷﺣداث ﻧﺎدرا ً‬ ‫اﻟﺗﻔت إﻟﻰ ﻓﺗﺎة ﺑ َدت ﻓﻲ ﺳﻧﻲ ﺗﻘرﯾﺑﺎً‪ .‬ﻋرﻓتُ أﻧّﮭﺎ ﺳوف ﺗﺗﻔﮭم ﱠ‬ ‫ﱡ‬ ‫ّ‬
‫ﺑﻧﺎﺗﮭن ﺑﻌدم اﻟﻧظر‪.‬‬
‫ﻣﺎ ﺗﻛون ﻛﻣﺎ ﺗﺑدو ﻋﻠﯾﮫ‪ ،‬وأﻧّﮫ ﻏﺎﻟﺑﺎ ً ﻣﺎ ﯾﻛون ھﻧﺎك ﺗﻔﺳﯾر ﻣﻧطﻘﻲ ﻟﻛ ّل ﺷﻲء‪.‬‬
‫»ﺣﺳﻧﺎً‪ ،‬ﻛﻧتُ ﻓﻲ ﺣﻔﻠﺔ ﻋﯾد ﻣﯾﻼد رﺟل ﻣﺣﺗرم ﻓﻲ اﻟﺧﺎﻣﺳﺔ واﻟﺳﺑﻌﯾن ﻣن اﻟﻌﻣر‪ ،‬و‪ ،«..‬ﻛﺎن ﻓﻲ‬
‫أن إدراﻛﻲ ﻟذﻟك‬ ‫أن اﻟﺣﻘﯾﻘﺔ ﻟن ﺗُﺳﺎﻋدﻧﻲ ﻓﻲ ھذا اﻟﻣوﻗف‪ .‬ﻛﻧتُ ھﺎﻟﻛﺔ‪ ،‬وﻻ ﺑُ ّد ﻣن ّ‬ ‫ﻣﻘدوري أن أرى ّ‬
‫ﻗد ﺑدا ﻋﻠﻰ وﺟﮭﻲ‪ .‬رﻣﻘَﺗﻧﻲ اﻟﻣرأة ﺑﻧظرة ﺛﺎﺑﺗﺔ وﻗﺎﻟَت ﻓﻲ ﻣﺣﺎﻛﺎة ﻣﺛﺎﻟﯾﺔ ﻟﺻوت وﺳﻠوك »ﺑﯾﺎ‬
‫أن اﻟﺻورة ﻗد وﺻﻠَﺗﻧﺎ««‪.‬‬ ‫آرﺛر« ﻓﻲ ﻣﺳﻠﺳل ﻣودي‪» :‬ﻻ داﻋﻲ ﻟﻠﺗﻔﺳﯾر أﯾﺗﮭﺎ »اﻷﻣﯾرة«‪ ،‬أﻋﺗﻘد ّ‬
‫أن اﻟدﻋﺎﺑﺔ ﻣوﺟودة ﺣوﻟﻧﺎ ﻛ ّل ﯾوم‪ ،‬وﻓﻲ ﻛ ّل ﻣﻛﺎن‪ .‬ﻣن‬ ‫إن اﻟﻌﺑرة ﻣن اﻟﻘﺻﺔ‪ ،‬إن ﻛﺎن ﻟﮭﺎ ﻣن ﻋﺑرة‪ ،‬ﱠ‬ ‫ّ‬
‫ﻖ ﻋﯾﻧﯾك ﻣﻔﺗوﺣﺗﯾن وأذﻧﯾك ﺻﺎﻏﯾﺗﯾن ﻣن أﺟﻠﮭﺎ‪ .‬أﻧت ﻻ ﺗدري أﺑدا ً ﻣﺗﻰ ﺳوف ﺗظﮭر‬ ‫أﺟل ذﻟك أﺑ ِ‬
‫ﻟك‪.‬‬
‫ﻣن اﻷﺳﺑﺎب وراء وﺟود ﻓﻘرة اِﺑﺗﮭﺞ ﻓﻲ ﻛ ّل درس ﻣن ھذا اﻟﻛﺗﺎب أﻧﱠﻧﺎ ﻧﺣﺗﺎج إﻟﻰ ﺗذﻛﯾرﻧﺎ ّ‬
‫ﺑﺄن‬
‫اﻻﺗﺳﺎم ﺑﺎﻟﺟدﯾﺔ ﻋﻠﻰ ﻧﺣو ﻣﺑﺎﻟﻎ ﻓﯾﮫ ﻟﯾس اﻟطرﯾﻘﺔ اﻷﻓﺿل ﻟﻠﺗﻣﺗﻊ ﺑﺣﯾﺎة أﻛﺛر ﺑﮭﺟﺔ‪ .‬أﺣﯾﺎﻧﺎ ً ﺗﻛون‬
‫ﻟﻠﺗطور‪ ،‬واﻟﺗﻌﻠّم‪ُ ،‬‬
‫ورﺑّﻣﺎ اﻻﺳﺗﻧﺎرة ھﻲ اﻻﺑﺗﮭﺎج‪.‬‬ ‫ّ‬ ‫أﻓﺿل طرﯾﻘﺔ‬
‫ﺑﺣس اﻟدﻋﺎﺑﺔ‪ .‬ﻓﻲ ﺑﻌض اﻷﺣﯾﺎن ﯾﺗ ّم إﺧﻣﺎده ﻣن ﻗِﺑل اﻟﻣﺟﺗﻣﻊ‪ ،‬وأﺣﯾﺎﻧﺎ ً‬ ‫ّ‬ ‫أن ﻛ ّل واﺣد ﻣﻧﺎ ﯾﺗﻣﺗﻊ‬‫أﻋﺗﻘد ﱠ‬
‫ﺑﻔﻌل ﺗرﺑﯾﺗﻧﺎ‪ ،‬ﻟﻛﻧﱠﻧﺎ ﺟﻣﯾﻌﺎ ً ُو ِﻟدﻧﺎ وﻧﺣن ﻧﺗﻣﺗﻊ ﺑﮫ‪ .‬إﻧّﮫ إﺣدى اﻵﻟﯾﺎت اﻟﺗﻲ ُﻣﻧ َﺣت ﻟﻧﺎ ﻛﺑﺷر ﻟﻣﺳﺎﻋدﺗﻧﺎ‬
‫ي ﺣﯾوان آﺧر ھذه اﻟﻘدرة اﻟﻔرﯾدة ﻣن ﻧوﻋﮭﺎ ﻋﻠﻰ اﻟﺗراﺟﻊ‪ ،‬وﺗﺑﻧﻲ وﺟﮭﺔ ﻧظر‬ ‫ﻋﻠﻰ اﻟﻧﺟﺎة‪ .‬ﻻ ﯾﻣﻠك أ ّ‬
‫ﻣﺧﺗﻠﻔﺔ ﺗﺟﺎه ﻣوﻗف ﻣﺎ‪ ،‬ﻣن ﺧﻼل إﯾﺟﺎد ﺷﻲء طرﯾف ﻓﯾﮫ ﺛ ّم اﻟﺿﺣك ﻋﻠﯾﮫ‪.‬‬
‫أن ﻣﻌظﻣﻧﺎ ﯾﻧﺳﻰ اﺳﺗﺧدام ھﺑﺗﻧﺎ اﻹﻟﮭﯾﺔ ﻋﻧدﻣﺎ ﺗﻌﺗرﺿﻧﺎ ﺗﻐﯾرات‪ ،‬وﺗﺣدﯾﺎت‪،‬‬ ‫ﺗﻛﻣن اﻟﻣﺷﻛﻠﺔ ﻓﻲ ﱠ‬
‫وإﺣﺑﺎطﺎت‪ ،‬وﻣﺿﺎﯾﻘﺎت‪ ،‬وإزﻋﺎﺟﺎت‪ ،‬وﻛ ّل ﺗﻠك اﻷﻣور اﻟﺗﻲ ﺗُﺄزﻣﻧﺎ وﺗُﻔﺳد ﯾوﻣﻧﺎ‪ .‬ﻧﻧﺳﻰ أﻧﱠﮫ ﯾُﻣﻛن‬
‫ﻟﻠدﻋﺎﺑﺔ ﻣﺳﺎﻋدﺗﻧﺎ ﻋﻠﻰ رؤﯾﺔ ﻣﺻﺎﻋﺑﻧﺎ ﺑطرﯾﻘﺔ ﻣﺧﺗﻠﻔﺔ‪ .‬ﻣن أﺟل ذﻟك‪ ،‬وﺑدﻻً ﻣن اﻟﺳﻣﺎح ﻟﺗﻠك‬
‫اﻹزﻋﺎﺟﺎت ﺑﺳﻠب ﻗوﺗك‪ ،‬اِﻓﺗﺢ ﻋﯾﻧﯾك اﻟطرﯾﻔﺗﯾن‪ ،‬وﻓﺗّش ﻋن اﻷﺷﯾﺎء اﻟ َﻣ ِرﺣﺔ ﺣوﻟك‪.‬‬
‫ﺻﺎ ﻓﻲ اﻟﻣواﻗف اﻟﺻﻌﺑﺔ‪ ،‬أﺷﺑﮫ ﻣﺎ ﯾﻛون ﺑرؤﯾﺔ اﻷﻣور ﺑﻌﯾﻧﯾن‬ ‫إن إﯾﺟﺎد ﺷﻲء ﺗﺿﺣك ﻋﻠﯾﮫ‪ ،‬وﺧﺻو ً‬ ‫ﱠ‬
‫إن اﻟﻌدﺳﺎت‬ ‫ﺟدﯾدﺗﯾن أو ارﺗداء ﻧظﺎرات‪ .‬ﻋﻧدﻣﺎ ﺗﺿﻊ اﻟﻧظﺎرات ﯾﻛﺗﺳب اﻟﻌﺎﻟم ﻓﺟﺄة ﻟوﻧﺎ ً ﻣﺧﺗﻠﻔﺎً‪ّ .‬‬
‫اﺧﺿرارا‪ .‬ﺿﻊ ﻧظﺎرات ذات ﻟون أﺻﻔر وﺳوف ﯾﺑدو ﻣﺎ‬ ‫ً‬ ‫ذات اﻟﻠون اﻷﺧﺿر ﺗﺟﻌل ﻛ ّل ﺷﻲء أﻛﺛر‬
‫ﺗراه أﻛﺛر إﺷراﻗﺎً‪ .‬أ ّﻣﺎ اﻟﻌدﺳﺎت ذات اﻟﻠون اﻟوردي ﻓﮭﻲ ﺗُﺿﻔﻲ ﻋﻠﻰ اﻟﻌﺎﻟم ﻧﻐﻣﺔ وردﯾﺔ اﻟﻠون‪.‬‬
‫ﻛذﻟك ھﻲ اﻟدﻋﺎﺑﺔ‪ .‬ھﻧﺎك ﻣﺛﺎل ﯾﻌرﺿﮫ ﺳﺗﯾوارت ﺑراون‪ ،‬ﻓﻲ ﻛﺗﺎﺑﮫ اﻟﻌب ‪ ،Play‬ﺣﯾث ﯾﻛﺗب ﻋن‬
‫ي ﻛﺎن‪ .‬ﯾﻛﺗب‬ ‫ﺻف طوﯾل وﻣزﻋﺞ‪ ،‬وھو أﻣر ﻛﻔﯾل ُرﺑّﻣﺎ ﺑﺈﻓﺳﺎد ﯾوم أ ّ‬ ‫ٍّ‬ ‫ﺗﺟرﺑﺗﮫ ﻓﻲ اﻟوﻗوف ﻓﻲ‬
‫اﻟﺻف‬
‫ّ‬ ‫وﻏﺎدرت‪ .‬وﻟ ّﻣﺎ ﻋﺎ َدت ﻻﺣﻘﺎ ً ﻟﺗرى إن أﺻﺑﺢ‬ ‫َ‬ ‫اﻟﺻف طوﯾﻼً‬
‫ّ‬ ‫ﺑراون ﻋن اﻣرأة رأَت ﻛم ﻛﺎن‬
‫أﻗﺻر‪ ،‬وھو ﻣﺎ ﻟم ﯾﺣدث‪ ،‬أﺧﺑرھﺎ ﻣﻣﺎزﺣﺎً‪» :‬ﻧﺄﺗﻲ ﺟﻣﯾﻌﺎ ً إﻟﻰ ھﻧﺎ ﻷﻧّﻧﺎ ﻧُﺣبّ ﺣﻘﺎ ً اﻟﺗﺳﻛﻊ ﻓﻲ ھذا‬
‫اﻟﻣﻛﺎن‪ .‬إﻧّﮫ ﻣﻛﺎن راﺋﻊ ﻟﻘﺿﺎء ﺑﻌض اﻟوﻗت«‪.‬‬
‫ﺿﺣ َﻛت اﻟﻣرأة ﺿﺣﻛﺔ ﺧﺎﻓﺗﺔ‪ ،‬واﻧﺿ ّم آﺧرون ﻣ َﻣن ﯾﻘﻔون ﻓﻲ اﻟﺻف إﻟﻰ اﻟﻣزاح اﻟطرﯾف‪» :‬أﺟل‪،‬‬
‫إﻧﱠﻧﺎ ﻧُﻌﯾد اﻟﺗواﺻل ﻣﻊ أﺻدﻗﺎء ﻗداﻣﻰ«‪» ،‬إﻧّﮫ ﻣﻛﺎن راﺋﻊ ﻟﻠﺣﺻول ﻋﻠﻰ ﻧﺻﺎﺋﺢ ﻓﻲ اﻟطﮭو«‪،‬‬
‫اﻟﺻف ﺣﺗﻰ ﯾﺻل إﻟﻰ اﻟﻧﺎﻓذة‬ ‫ّ‬ ‫»ﻟﻧُراھن ﻋﻠﻰ اﻟوﻗت اﻟذي ﺳوف ﯾﺳﺗﻐرﻗﮫ آﺧر ﺷﺧص ﻓﻲ‬
‫اﻟﺻﻐﯾرة«‪.‬‬
‫ﻷن ﺑراون أﺿﻔﻰ‬ ‫ﺗﺣول إﻟﻰ ﺗﺟرﺑﺔ ﻣﻣﺗﻌﺔ ﻟﻠﺟﻣﯾﻊ‪ ،‬ﱠ‬ ‫إن ﻣﺎ ﺑدأ ﺻﻔﺎ ً طوﯾﻼً ﻣن اﻟﻌﻣﻼء اﻟﻣﺳﺗﺎﺋﯾن ﻗد ّ‬ ‫ّ‬
‫ﺣدث ُﻣﺣ ِﺑط‪ ،‬رآه ﺑﻣﻧزﻟﺔ ﻓرﺻﺔ‬ ‫ٌ‬ ‫»ﻓﻛﺎھﺔ« ﻋﻠﻰ اﻟﻣوﻗف اﻟﻣزﻋﺞ‪ .‬ﺑدﻻً ﻣن اﻟﻧظر إﻟﻰ اﻷﻣر ﻋﻠﻰ أﻧﱠﮫ‬
‫ﻟﺑﻌض اﻟدﻋﺎﺑﺔ‪.‬‬
‫ﻓﺈن ذﻟك ﯾُﺷﺑﮫ اﻟﻧظر إﻟﯾﮫ ﻋﺑر ﻧظﺎرات‬ ‫ﻋﻧدﻣﺎ ﺗﻧظر إﻟﻰ ﯾوﻣك ﻣن وﺟﮭﺔ ﻧظر ﻣرﺣﺔ وطرﯾﻔﺔ‪ّ ،‬‬
‫ﻣﻣﯾزة‪ .‬أﻧت ﻟم ﺗُﻐﯾّر اﻟظرف اﻟذي أﻧت ﻓﯾﮫ‪ ،‬وﻟﻛن ﻣﻊ اﻟدﻋﺎﺑﺔ‪ ،‬ﯾﺑدو ﻣﺎ ﺗراه أﻛﺛر إﺷراﻗﺎ ً وأﻗ ّل‬
‫إزﻋﺎﺟﺎً‪.‬‬
‫ﻷﻛﺛر ﻣن ﻋﺷرﯾن ﺳﻧﺔ‪ ،‬ﻗﻣتُ ﺑﺗﻌﻠﯾم اﻟﺟﻣﺎھﯾر ﺣول اﻟﻌﺎﻟم ﻛﯾف ﯾﺟدون اﻟدﻋﺎﺑﺔ وﯾﺳﺗﺧدﻣوﻧﮭﺎ‪ .‬ﻋﻠﻰ‬
‫ﺳﺑﯾل اﻟﻣﺛﺎل‪ ،‬ﯾﺣﺗوي ﻛﺗﺎﺑﻲ اﻷول‪ ،‬اﻟﻘوة اﻟﺷﺎﻓﯾﺔ ﻟﻠﻔﻛﺎھﺔ ‪The Healing Power of‬‬
‫ﺣس اﻟدﻋﺎﺑﺔ ﻟدﯾك‪ ،‬وﻣﻊ ھذا ﺣﺗﻰ أﻧﺎ أﻧﺳﻰ ھذه اﻟﮭﺑﺔ‬ ‫ّ‬ ‫‪ ،Humor‬ﻋﻠﻰ أرﺑﻊ ﻋﺷرة ﺗﻘﻧﯾﺔ ﻟزﯾﺎدة‬
‫ّ‬
‫أن ﺗﻠك اﻟﮭﺑﺔ ﻣﺗﺎﺣﺔ وﻋﻠﻰ ﺗﻌﻠم ﺑﻌض اﻷﺳﺎﻟﯾب‬ ‫اﻹﻟﮭﯾﺔ‪ ،‬وﻟذﻟك وﻣن أﺟل ﻣﺳﺎﻋدة ﻧﻔﺳﻲ ﻋﻠﻰ ﺗذ ّﻛر ّ‬
‫اﻟﺟدﯾدة ﻟﻼﺑﺗﮭﺎج‪ ،‬ﺳﺄﻟتُ ﺑﻌض زﻣﻼﺋﻲ وأﺻﺣﺎﺑﻲ اﻟﻔﻛﺎھﯾﯾن ﻛﯾف ﺳﺎﻋ َدﺗﮭم اﻟدﻋﺎﺑﺔ ﻋﻠﻰ اﻟﺗﺣرر‬
‫ﻣن اﻹﺟﮭﺎد‪ .‬ﺑﻌد اﺳﺗﻛﻣﺎل ﻣﻘﺎﺑﻼﺗﻲ‪ ،‬ﻻﺣظتُ وﺟود ﺑﻌض اﻟﺳﻣﺎت اﻟﻣﺷﺗرﻛﺔ اﻟﺗﻲ وظﻔوھﺎ ﺟﻣﯾﻌﺎً‪.‬‬
‫ﻟﻣﻌﻠّﻣﻲ اﻟدﻋﺎﺑﺔ«‪:‬‬
‫إﻟﯾﻛم ﻓﯾﻣﺎ ﯾﻠﻲ‪ ،‬وﻣن أﺟل اﺳﺗﻧﺎرﺗﻛم‪» ،‬اﻟﻌﺎدات اﻟﺳﺑﻊ ِ‬
‫‪ُ    .1‬ﻛن ﻣﻠﺗزﻣﺎً‪.‬‬
‫ﻛﺎﻧوا ﻣﺻﻣﻣﯾن ﻋﻠﻰ إدﺧﺎل اﻟﻣزﯾد ﻣن اﻟﺿﺣك إﻟﻰ ﺣﯾﺎﺗﮭم‪ .‬ﺣرﺻوا ﺟﻣﯾﻌﺎ ً ﻋﻠﻰ اﻟﻌﺛور ﻋﻠﻰ ﺷﻲء‬
‫ﺑﻐض اﻟﻧظر ﻋ ّﻣﺎ ﯾﺣدث ﻓﻲ ﺣﯾﺎﺗﮭم‪.‬‬
‫ّ‬ ‫ﯾﺿﺣﻛون ﻋﻠﯾﮫ‬
‫‪   .2‬ﻗُم ﺑﺎﻻﺧﺗﯾﺎر اﻟﺻﺎﺋب‪.‬‬
 ‫أن أﻣﺎﻣﮭم ﺧﯾﺎر‪ :‬ﯾُﻣﻛﻧﮭم أن ﯾﻛوﻧوا ﺑﺎﺋﺳﯾن أو ُﻣﺑﺗﮭﺟﯾن‪.‬‬ ‫ﻛﺎﻧوا ﯾﻌﻠﻣون ﱠ‬
‫‪   .3‬اِﺑﻖَ ُﻣﺗﺣ ّﻛﻣﺎً‪.‬‬
‫ي ﺷﺧص إﻓﺳﺎد ﯾوﻣﮭم ﻣﺎ ﻟم ﯾﺳﻣﺣوا ﻟذﻟك اﻟﺷﺧص‪ ،‬أو اﻟﺷﻲء‬ ‫ي ﺷﻲء أو أ ّ‬ ‫أدرﻛوا أﻧّﮫ ﻻ ﯾُﻣﻛن ﻷ ّ‬
‫ﺑذﻟك‪ ،‬وھذا ﺟوھر ھذا اﻟﻛﺗﺎب‪.‬‬
‫‪   .4‬أ ِﻋد ﺻﯾﺎﻏﺔ اﻟﺗﺟرﺑﺔ‪.‬‬
‫اﻟﺗﻔﱡوا ﻋﻠﻰ اﻟﻣواﻗف اﻟﻌﺳﯾرة ﻣن ﺧﻼل اﻟﻌﺛور ﻋﻠﻰ ﺷﻲء ﻣﺿﺣك ﻓﯾﮭﺎ‪.‬‬
‫‪   .5‬اِﺑﺣث ﻋن اﻟﺟﺎﻧب اﻟﻣﺷرق‪.‬‬
‫ﻛﺎﻧوا ﯾﺑﺣﺛون دوﻣﺎ ً ﻋن اﻟﺟﺎﻧب اﻟﻣﺷرق ﻟﻣوﻗف ﻣﺎ‪.‬‬
‫‪ُ    .6‬ﺧذ ﻧﻔﺳك ﻋﻠﻰ ﻣﺣﻣل اﻟﺧﻔﺔ‪.‬‬
‫أن ﻣن اﻟﺿروري اﻟﺿﺣك ﻋﻠﻰ ﻋﯾوﺑﮭم اﻟﺷﺧﺻﯾﺔ‪.‬‬ ‫وﺟدوا ﱠ‬
‫‪   .7‬اِﺿﺣك ﺣﺗﻰ ﻋﻧدﻣﺎ ﯾﺻﻌب ذﻟك‪.‬‬
‫ﺿﺣﻛوا ﺣﺗﻰ ﻋﻧدﻣﺎ ﻟم ﯾﻛن ﻣن اﻟﺳﮭل إﯾﺟﺎد ﺷﻲء ﯾﺿﺣﻛون ﻋﻠﯾﮫ‪.‬‬
‫***‬
‫أرز‪ ،‬ﻣﻌﻛروﻧﺔ‪ ،‬وﺑطﺎطﺎ‬
‫ّ‬
‫ﺿت‪ ،‬اﻋﺗدتُ ﺗﻧظﯾم ورﺷﺎت ﻋﻣل ﺗﺗﻌﻠﻖ ﺑﺎﻟﻣوت واﻟوﻓﺎة‪ .‬ﻓﻲ ﻣﻌﺗﻛف ﺑﻌﯾﻧﮫ‪ ،‬ﻛﺎن‬ ‫ﻣﻧذ ﺳﻧوات ﻣ َ‬
‫ھﻧﺎك ﻣﺋﺔ ﺷﺧص ﺗﻘرﯾﺑﺎً‪ ،‬وﻛﺎن ﻟﺟﻣﯾﻊ اﻟﻣﺷﺎرﻛﯾن ﺻﻠﺔ ﻗرﯾﺑﺔ ﺑﺎﻟﻣوت‪ .‬ﻛﺎن ﺑﻌﺿﮭم ﻣن ُﻣﻘدّﻣﻲ‬
‫اﻟرﻋﺎﯾﺔ ﻟﻠﻣﺳﻧﯾن‪ ،‬وﻛﺎن ﺑﻌض اﻵﺧر ﻣن ﻋﺎﺋﻼت ﻣرﺿﻰ ﻣﯾؤوس ﻣن ﺷﻔﺎﺋﮭم‪ ،‬وآﺧرون ﻛﺎﻧوا‬
‫ﻣرﺿﻰ ﻗرﯾﺑﯾن ﻣن اﻟﻣوت‪ .‬واﻟواﻗﻊ‪ ،‬أن ﻛﺎن ﻗﻠّﺔ ﻣﻧﮭم ﻛﺎﻧوا ﻗرﯾﺑﯾن ﻣن اﻟﻣوت‪ ،‬إﻟﻰ ﺣ ّد أﻧﱠﮫ ﻛﺎن ﻻ‬
‫ﺑُ ّد ﻣن ﺣﻣﻠﮭم إﻟﻰ ﺻﺎﻟﺔ اﻻﺟﺗﻣﺎع‪ .‬ﻛﺎن ھﻧﺎك أﯾﺿﺎ ً ﻋدد ﻛﺑﯾر ﻣن اﻟﺣﺎﺿرﯾن اﻟذﯾن اﺧﺗﺑروا ُﻣؤ ّﺧرا ً‬
‫اﻟﻣوت اﻟﻣﻔﺎﺟﺊ أو اﻟﻌﻧﯾف ﻷﺣد أﺣﺑﺎﺋﮭم‪ ،‬إﻣﺎ اﻧﺗﺣﺎرا ً أو ﻗﺗﻼً‪.‬‬
‫ﻣر ﻣﻌظﻣﮭﺎ ﻓﻲ ﺻﻣت‪ ،‬ﺑﺎﺳﺗﺛﻧﺎء اﻟﻣﺣﺎﺿرات وﺑﻌض اﻻﺳﺗﺷﺎرات‬ ‫اﻣﺗ ّد اﻟﻣﻌﺗﻛف ﻋﺷرة أﯾﺎم ّ‬
‫ﺳﻖ ﺑرﻏﺑﺗﮫ ﻓﻲ اﻟﻌﻣل ﻣﻊ ﺑﻌض اﻷﺷﺧﺎص ﻋﻠﻰ ﻧﺣو‬ ‫اﻟﺷﺧﺻﯾﺔ‪ .‬ﻓﻲ اﻟﯾوم اﻟﺳﺎﺑﻊ‪ ،‬أﻋﻠﻣﻧﻲ اﻟ ُﻣﻧ ّ‬
‫ّ‬
‫ﻓردي‪ .‬ﻟﻣﻌرﻓﺗﮫ ﺑﺎھﺗﻣﺎﻣﻲ ﺑﺎﻟﻔﻛﺎھﺔ واﻟﺷﻔﺎء‪ ،‬طﻠب ﻣﻧﻲ ﺗرأس اﻟﻣﺟﻣوﻋﺔ واﻟﻘﯾﺎم ﺑﺟﻠﺳﺔ ﺗﺗﻌﻠﻖ ﺑذﻟك‬
‫اﻟﻣوﺿوع‪ .‬وﺑﺳﺑب ﺛﻘل اﻟظروف اﻟﺗﻲ ﯾُواﺟﮭﮭﺎ ﺟﻣﯾﻊ َﻣن ﻓﻲ اﻟﻣﺟﻣوﻋﺔ ﺗﻘرﯾﺑﺎً‪ ،‬ﻛﻧتُ ﻗﻠﻘﺎ ً ﺑﻌض‬
‫اﻟﺷﻲء ﻣن ﻣﻧﺎﻗﺷﺔ اﻟدﻋﺎﺑﺔ‪ ،‬ﻟﻛﻧّﻧﻲ ﻓﻌﻠتُ ‪.‬‬
‫ﻗﺑل إﺧﺑﺎرﻛم ﻛﯾف اﺳﺗﺟﺎﺑَت اﻟﻣﺟﻣوﻋﺔ ﺑﺎﻟﺿﺑط‪ ،‬ﻻ ﺑُ ّد ﻟﻛم ﻣن أن ﺗﻌرﻓوا ﺷﯾﺋﺎ ً ﺑﺧﺻوص اﻟوﺟﺑﺎت‬
‫اﻟﺗﻲ ﻗُ ِ ّد َﻣت ﻓﻲ اﻟﻣﻌﺗﻛف‪ .‬ﻛﺎن اﻟطﻌﺎم ﺑﺄﻛﻣﻠﮫ ﻧﺑﺎﺗﯾﺎً‪ .‬ﻛﺎن ھﺎروﻟد ھو اﻟطﺑﺎخ‪ ،‬وھو أﺣد ﻛوادر‬
‫ﻛور أﻧّﮫ ﻛﺎن ﯾﺳﺗﻣﺗﻊ ﺣﻘﺎ ً ﺑﺎﻟطﻌﺎم‪ .‬ﻟﻘد ﻋﻣل طﺑﺎﺧﺎ ً ﻓﻲ اﻟﻣرﻛز‬ ‫اﻟﻣﻧﺷﺄة‪ .‬ﻛﺎن ﺟﻠﯾﺎ ً ﻣن ﺑدﻧﮫ اﻟ ُﻣ ّ‬
‫إن ﻣﺎ ﺣﺿّره ﻛﺎن وﺟﺑﺎت ﺗﺳﺗﻧد ﻓﻲ ﻣﻌظﻣﮭﺎ إﻟﻰ اﻟﻠﺣم‬ ‫ﻟﺳﻧوات طوﯾﻠﺔ وﻛﺎن ﺑﺎرﻋﺎ ً ﻓﻲ ﻋﻣﻠﮫ‪ّ ،‬إﻻ ّ‬
‫واﻟﺑطﺎطﺎ‪ .‬ﻛﺎﻧَت ھذه اﻟﻣرة اﻷوﻟﻰ اﻟﺗﻲ ﺗﺣﺗّم ﻓﯾﮭﺎ ﻋﻠﻰ ھﺎروﻟد اﻟﺗﻘﯾّد ﺑﻘﺎﺋﻣﺔ طﻌﺎم ﻧﺑﺎﺗﯾﺔ ﺻﺎرﻣﺔ‬
‫ﻟﻌﺷرة أﯾﺎم ﻛﺎﻣﻠﺔ‪ .‬ﻟﻣﻌرﻓﺗﻧﺎ ﺑﺧﺑرﺗﮫ اﻟﻣﺣدودة ﻓﻲ ھذا اﻟﻧوع ﻣن اﻟطﺑﺦ‪ ،‬ﺣﺎوﻟﻧﺎ إرﺷﺎده إﻟﻰ ﻛﯾﻔﯾﺔ‬
‫ﺗﺣﺿﯾر وﺟﺑﺎت ﻧﺑﺎﺗﯾﺔ ﺻﺣﯾﺔ وﻣﺗوازﻧﺔ‪ .‬ﺣﺗﻰ إﻧﱠﻧﺎ ﻗدّﻣﻧﺎ ﻟﮫ ﻛﺗﺎﺑﺎ ً ﻟوﺻﻔﺎت اﻟوﺟﺑﺎت اﻟﻧﺑﺎﺗﯾﺔ‪ ،‬ﻏﯾر أﻧّﮫ‬
‫ﻟم ﯾﻔﮭم اﻷﻣر‪ .‬ﻟﻘد اﺣﺗوى اﻟﻛﺛﯾر ﻣن وﺟﺑﺎﺗﮫ ﻋﻠﻰ اﻟﻣﻌﻛروﻧﺔ‪ ،‬واﻟﺑطﺎطﺎ‪ ،‬واﻷرز ﻓﻘط‪ .‬طﻌﺎم ﻧﺑﺎﺗﻲ‪،‬‬
‫أﺟل‪ .‬ﻟﻛﻧﱠﮫ ﻟﯾس ﺻﺣﯾﺎً‪.‬‬
‫ﻲ ﺗﻘدﯾم ﻋرﺿﻲ ﺣول اﻟدﻋﺎﺑﺔ واﻟﺷﻔﺎء‪ ،‬ﻗررتُ إﺧﺿﺎع اﻟﻣﺟﻣوﻋﺔ إﻟﻰ‬ ‫ﻓﻲ اﻷﻣﺳﯾﺔ اﻟﺗﻲ ﻛﺎن ﻋﻠ ّ‬
‫اﻣﺗﺣﺎن اﺧﺗﯾﺎر إﺟﺎﺑﺎت ﻣن ﻣﺗﻌدد‪ .‬ﻛﺎن اﻟﺳؤال اﻷول اﻟذي طرﺣﺗُﮫ ﻋﻠﯾﮭم‪» :‬ﻛﺎﻧَت وﺟﺑﺗﻲ اﻟﻣﻔﺿﻠﺔ‬
 ‫ﻓﻲ ھذه اﻟﻣﻌﺗﻛف‪ :‬أ‪ -‬اﻟﻣﻌﻛروﻧﺔ واﻟﺑطﺎطﺎ‪ ،‬ب‪ -‬اﻷرز واﻟﻣﻌﻛروﻧﺔ‪ ،‬أو ج‪ -‬اﻟﺑطﺎطﺎ واﻷرز«‪.‬‬
‫ﻟﻘﻲ ﺳؤاﻟﻲ اﻻﻓﺗﺗﺎﺣﻲ ﻋﺎﺻﻔﺔ ﻣن اﻟﺿﺣك‪ .‬ﺿﺣك اﻟﺟﻣﮭور وﻗﮭﻘﮫ طوﯾﻼً‪ ،‬وﻟ ّﻣﺎ اﻧﺗﮭﻰ اﻟﺿﺣك‪،‬‬
‫طرﺣتُ ﺳؤاﻟﻲ اﻟﺛﺎﻧﻲ ذا اﻹﺟﺎﺑﺎت اﻟﻣﺗﻌددة‪» :‬طﻌﺎم ھﺎروﻟد اﻟﻣﻔﺿل ھو‪ :‬أ‪ -‬اﻷرز‪ ،‬ب‪-‬‬
‫اﻟﻣﻌﻛروﻧﺔ‪ ،‬ج‪ -‬اﻟﺑطﺎطﺎ«‪.‬‬
‫ﺿﺣك اﻟﺟﻣﮭور ﺿﺣﻛﺎ ً ھﺳﺗﯾرﯾﺎ ً ﻣرة اُﺧرى‪.‬‬
‫ﻲ ﻓﻌﻠﮫ ﻗول‬ ‫ﻣﻊ وﺻوﻟﻲ إﻟﻰ اﻟﺳؤال اﻟﺛﺎﻟث‪» :‬طﺑﺎﺧك اﻟﻣﻔﺿل ﻓﻲ اﻟﻣﻌﺗﻛف ھو…« ﻛﺎن ﻛ ّل ﻣﺎ ﻋﻠ ّ‬
‫»أ« ﺣﺗﻰ ﻣن دون اﻟﻛﺷف ﻋ ّﻣﺎ ﻛﺎن اﻟﺧﯾﺎر اﻷول‪ .‬دﺧل اﻟﺟﻣﮭور ﻓﻲ ﻧوﺑﺔ ﺿﺣك‪ .‬ﻛﺎن اﻟﺟﻣﮭور‬
‫اﻷﻛﺛر ﺻﺧﺑﺎ ً وﺗﻘﺑّﻼً ﻗﺎﺑﻠﺗُﮫ ﻓﻲ ﺣﯾﺎﺗﻲ‪ ،‬أدرﻛتُ اﻟﺳﺑب ﻻﺣﻘﺎً‪.‬‬
‫ﻣرت ﻓﻲ ﺻﻣت وﺑﺣث ﺣﺳﺎس ﻓﻲ اﻟروح‪ ،‬وﻓّر اﻟﺿﺣك‬ ‫ﻛﻧتُ أُوﻓّر ﻟﮭم ُﻣﺗﻧﻔّﺳﺎً‪ .‬ﺑﻌد أﯾﺎم طوال ﱠ‬
‫أن اﻟﺿﺣك ﻓﻲ ﺗﻠك‬ ‫أﻣس اﻟﺣﺎﺟﺔ إﻟﯾﮭﺎ‪ ،‬و ُﻣﺗﻧﻔّﺳﺎ ً ﻣن ﺗوﺗر ُﻣﺗراﻛم‪ .‬أدرﻛتُ ﻛذﻟك ﱠ‬ ‫ّ‬ ‫راﺣﺔ ﻛﺎﻧوا ﻓﻲ‬
‫اﻟﻠﯾﻠﺔ ﻛﺎن ُﻣﮭ ّﻣﺎ ً ﺑﻘدر أھﻣﯾﺔ اﻟدﻣوع اﻟﺗﻲ ذرﻓوھﺎ طوال اﻷﺳﺑوع‪.‬‬
‫***‬
‫ﺗﺎﺑﻊ‬
‫ﻟﺣس اﻟدﻋﺎﺑﺔ ﻣﺳﺎﻋدﺗك ﻋﻠﻰ اﻟﺗﻐﺎﺿﻲ ﻋن ﻏﯾر اﻟﺟذاب‪ ،‬اﻟﺗﺳﺎﻣﺢ ﻣﻊ ﻏﯾر اﻟﺳﺎر‪ ،‬اﻟﺗﺄﻗﻠم ﻣﻊ‬ ‫ّ‬ ‫ﯾُﻣﻛن‬
‫ﺳم ﻋﻠﻰ اﻟرﻏم ﻣ ّﻣﺎ ﻻ ﯾُطﺎق‪.‬‬ ‫ﻏﯾر اﻟﻣﺗوﻗﻊ‪ ،‬واﻟﺗﺑ ّ‬
‫ﻣوش واﻟدوك‪ ،‬ﺣﺎﺧﺎم‬
‫ّ‬
‫ھذا اﻷﺳﺑوع‪ ،‬ﻛﻲ ﯾﻘ ّل اﻹﺟﮭﺎد ﻓﻲ ﺣﯾﺎﺗك‪ ،‬وﺗﺗﻣﺗﻊ ﺑﯾوم راﺋﻊ ﻛ ّل ﯾوم‪ ،‬ﻟﻌﻠك ﺗﺣﺗﺎج إﻟﻰ ﺗﻠﻘّﻲ درس‬
‫ﻣن ﺧﺑراء اﻟﻣرح اﻟﻣذﻛورﯾن آﻧﻔﺎً‪ ،‬واﻟﻘﯾﺎم ﯾوﻣﯾﺎ ً ﺑﺄﺣد اﻷﻣور اﻟﺗﻲ ﯾﻘوﻣون ﺑﮭﺎ‪ .‬ﻋﻠﻰ ﺳﺑﯾل اﻟﻣﺛﺎل‪:‬‬
‫اﻟﯾوم اﻷول‪ :‬اِﻟﺗزم ﺑﺈﺿﻔﺎء اﻟﻣزﯾد ﻣن اﻟﺿﺣك ﻋﻠﻰ اﻟﯾوم‪.‬‬
‫اﻟﯾوم اﻟﺛﺎﻧﻲ‪ :‬اِﺧﺗر أن ﺗﻛون ﺳﻌﯾداً‪ ،‬ﻣﮭﻣﺎ ﺣدث‪.‬‬
‫اﻟﯾوم اﻟﺛﺎﻟث‪ :‬اِﺳﺗﺧدم اﻟدﻋﺎﺑﺔ ﻛﯾﻼ ﺗﺳﻣﺢ ﻷﺣد ﺑﺈﻓﺳﺎد ﯾوﻣك‪.‬‬
‫اﻟﯾوم اﻟراﺑﻊ‪ :‬اُﻋﺛر ﻋﻠﻰ ﺑﻌض اﻟدﻋﺎﺑﺔ ﻓﻲ ﻣوﻗف ﺻﻌب‪.‬‬
‫اﻟﯾوم اﻟﺧﺎﻣس‪ :‬اُﻧظر إﻟﻰ اﻟﺟﺎﻧب اﻟﻣﺷرق‪.‬‬
‫اﻟﯾوم اﻟﺳﺎدس‪ :‬اِﺿﺣك ﻋﻠﻰ ﻧﻔﺳك‪.‬‬
‫اﻟﯾوم اﻟﺳﺎﺑﻊ‪ :‬اِﺿﺣك ﺣﺗﻰ ﻋﻧدﻣﺎ ﻻ ﯾﻛون ھﻧﺎك ﻣﺎ ﯾﺳﺗدﻋﻲ اﻟﺿﺣك‪.‬‬
‫اِﺑﺗﮭﺞ‬
‫إن اﻟﺿﺣك ﯾُﺷﺑﮫ ﺗﺑدﯾل ﺣﻔﺎض اﻟطﻔل‪ ،‬إﻧﱠﮫ ﻻ ﯾﺣ ﱡل اﻟﻣﺷﻛﻼت ﻧﮭﺎﺋﯾﺎً‪ ،‬ﺑل ﯾﺟﻌل اﻷﻣور ﻣﻘﺑوﻟﺔ‬ ‫ّ‬
‫ﻟﺑﻌض اﻟوﻗت‪.‬‬
‫ﻏﯾر ﻣﻌروف‬
‫ﺻﺔ ﻋن أدوار اﻟﺟﻧﺳﯾن ﻓﻲ ﻛﺎﺑول‪ ،‬أﻓﻐﺎﻧﺳﺗﺎن‪ ،‬ﻗﺑﯾل‬ ‫ﻗﺎ َﻣت اﻟﺷﺧﺻﯾﺔ اﻟﺗﻠﻔﺎزﯾﺔ ﺑﺎرﺑرا واﻟﺗرز ﺑﻌﻣل ﻗ ّ‬
‫ّ‬
‫أزواﺟﮭن ﺑﺧﻣس‬ ‫أن اﻟﻧﺳﺎء ﻋﺎدة ﻣﺎ ﯾﻣﺷﯾنَ ﺧﻠف‬ ‫أﺷﺎرت إﻟﻰ ﱠ‬
‫َ‬ ‫اﻧدﻻع اﻟﺻراع اﻷﻓﻐﺎﻧﻲ ﺑﺳﻧوات‪.‬‬
‫ﺧطوات‪.‬‬
‫ّ‬
‫أزواﺟﮭن ﺑﻣﺳﺎﻓﺔ ﺗﻧ ّم ﻋن‬ ‫أن اﻟﻧﺳﺎء ﻣﺎ زﻟن ﯾﻣﺷﯾنَ ﺧﻠف‬ ‫َ‬
‫ﻋﺎ َدت واﻟﺗرز إﻟﻰ ﻛﺎﺑول ُﻣؤ ّﺧراً‪ ،‬ورأت ﱠ‬
‫اﻻﺣﺗرام‪ .‬وﻋﻠﻰ اﻟرﻏم ﻣن ﺳﻘوط ﻧظﺎم طﺎﻟﺑﺎن اﻟﻘﻣﻌﻲ‪ ،‬ﻛﺎﻧَت اﻟﻧﺳﺎء ﺳﻌﯾدات ﻟﻠﻐﺎﯾﺔ ﺑﺎﻟﻣﺣﺎﻓظﺔ ﻋﻠﻰ‬
‫اﻟﻌﺎدة اﻟﻘدﯾﻣﺔ‪.‬‬
‫ت ﺟﺎھدة ً ﻓﻲ‬ ‫اﻗﺗرﺑَت واﻟﺗرز ﻣن إﺣدى اﻟﻧﺳوة وﺳﺄﻟَﺗﮭﺎ‪َ :‬‬
‫»ﻟم ﺗﺑدﯾنَ ﺷدﯾدة اﻟﺳﻌﺎدة ﺑﻌﺎدة ﻗدﯾﻣﺔ ﺣﺎوﻟ ِ‬
‫اﻟﻣﺎﺿﻲ ﺗﻐﯾﯾرھﺎ؟«‪.‬‬
‫ﻲ واﻟﺗرز ﻣﺑﺎﺷرة وﻣن دون ﺗردد ﻗﺎﻟَت ﻛﻠﻣﺗﯾن ﻻ ﻏﯾر‪» :‬اﻷﻟﻐﺎم اﻷرﺿﯾﺔ«‪.‬‬ ‫ﻧظرت اﻟﻣرأة إﻟﻰ ﻋﯾﻧ ّ‬
‫َ‬
 ‫ﻧداء اﻟﯾﻘظﺔ ‪٤٧ -‬‬
‫ﺣﺎول أن ﺗﺑﺗﺳم‬
‫ﻣﮭﻣﺎ ﻛﺎن ﻣﺎ ﯾﻘوﻟﮫ اﻟﻧﺎس‪ ،‬ﻋﻠﯾك ﺗﻘﺑّﻠﮫ ﺑﺎﺑﺗﺳﺎﻣﺔ واﻟﻘﯾﺎم ﺑﻌﻣﻠك‪.‬‬
‫اﻷم ﺗﯾرﯾزا‪ ،‬راھﺑﺔ ﻣن اﻟروم اﻟﻛﺎﺛوﻟﯾك‬
‫أن اﻷﻣر ﻗد ﯾﺑدو ﺑﺳﯾطﺎ ً وﻟﻛن ﻋﻧدﻣﺎ ﺗُﺣﺑطك اﻷﺷﯾﺎء‪ ،‬ﯾُﻣﻛن ﻻﺑﺗﺳﺎﻣﺔ ﺑﺳﯾطﺔ أﺣﯾﺎﻧﺎ ً أن ﺗرﻓﻊ‬ ‫أﻋﻠم ﱠ‬
‫ﻛﻧت ﻣﮭﻣوﻣﺎً‪ ،‬ﯾُﻣﻛن أن ﯾُﺳﻔر اﻻﺑﺗﺳﺎم ﻋن ﺗﻐﯾّر‬ ‫َ‬ ‫ﻣﻌﻧوﯾﺎﺗك‪ .‬وﻓﻘﺎ ً ﻟﻠطﺑﯾب داﯾل إل أﻧدرﺳون‪» :‬إذا‬
‫ي ﻓﻲ اﻟﺣﺎﻻت اﻟﺟﺳدﯾﺔ‪ ،‬واﻟذھﻧﯾﺔ‪ ،‬واﻟﻌﺎطﻔﯾﺔ«‪.‬‬ ‫ﻓور ّ‬
‫ﯾﻘول‪» :‬اِﺧﺗﺑر ھذه اﻟﻔﻛرة ﺑﻧﻔﺳك‪ ،‬ﻓﻲ اﻟﻣرة اﻟﻣﻘﺑﻠﺔ اﻟﺗﻲ ﺗﺷﻌر ﻓﯾﮭﺎ ﺑﺎﻟﺣزن أو اﻟﻐﺿب‪ ،‬أﺟﺑر ﻧﻔﺳك‬
‫ﻋﻠﻰ اﻻﺑﺗﺳﺎم‪ .‬ﻗُم ﺑذﻟك ﻣﮭﻣﺎ ﺑدا اﻷﻣر ﺳﺧﯾﻔﺎ ً ﻓﻲ ﺣﯾﻧﮫ‪ .‬ﺛ ّم راﻗب ﺑﺣذر اﻟﺗﻐﯾرات اﻟﻧﺎﺗﺟﺔ ﻓﻲ‬
‫ي ﺷﻌور ﺧﻔﻲ ﻣن اﻻﺳﺗرﺧﺎء أو اﻟراﺣﺔ؟«‪.‬‬ ‫ﺳﻠوﻛك‪ .‬ھل ﺗُﻼﺣظ أ ّ‬
‫ﻟﯾس ﺑﺎﻟﺿرورة أن ﺗﻛون اﺑﺗﺳﺎﻣﺗك ﺻﺎدﻗﺔ ﺣﺗﻰ‪ .‬وﻓﻘﺎ ً ﻟدراﺳﺔ ﻣن ﺟﺎﻣﻌﺔ ﻛﻼرك‪ ،‬ﻻ ﯾﮭ ّم ﻣﺎ إذا‬
‫ي‬
‫إن اﻻﺑﺗﺳﺎﻣﺔ اﻟﻣﺻطﻧﻌﺔ ﻣﻔﯾدة ﻟك ﻛﻣﺎ اﻟﺣﻘﯾﻘﯾﺔ‪ .‬ﯾُﻣﻛن ﻷ ّ‬ ‫ﻛﻧت ﺗﺑﺗﺳم ﺣﻘﯾﻘﺔ أو ﺗﺻطﻧﻊ ذﻟك‪ .‬ﱠ‬ ‫َ‬
‫واﺣدة ﻣﻧﮭﻣﺎ ﺣﻔز اﻟذﻛرﯾﺎت اﻟﺳﻌﯾدة ﻓﻲ داﺧﻠك‪ ،‬إذ ﻻ ﯾﻌﻠم ﺟﺳدك اﻟﻔﺎرق ﺑﯾن اﻟﺻﺎدﻗﺔ واﻟﻣزﯾﻔﺔ‪.‬‬
‫ﻟﻘد ﺳﻣﻌﻧﺎ ﺟﻣﯾﻌﺎ ً ﻣزاﻋم ﺗﺟﺎرﯾﺔ ﻣﻔﺎدھﺎ‪» :‬ﯾُوﺻﻲ ﺗﺳﻌﺔ ﻣن ﻛ ّل ﻋﺷرة أطﺑﺎء…« ﺣﺳﻧﺎً‪ ،‬ﻟﺳتُ‬
‫ُﻣﺗﺄ ّﻛدا ً أﻧﱠﮭم ﺗﺳﻌﺔ ﻣن ﻛ ّل ﻋﺷرة‪ ،‬وﻟﻛن ﯾُوﺻﻲ ﻋدد ﻣن اﻷطﺑﺎء ﺑﺄن ﺗُﻛﺛر ﻣن اﻻﺑﺗﺳﺎم‪ .‬ﯾﺻف‬
‫أﺣدھم اﺑﺗﺳﺎﻣﺗﯾن ﻓﻲ اﻟﯾوم ﻟﻣرﺿﺎه اﻟذﯾن ﯾُﻌﺎﻧون ﻣن اﻷﻟم‪ ،‬وﺗُﺷﺟﻊ طﺑﯾﺑﺔ أُﺧرى اﻟﻧﺎس ﻋﻠﻰ‬
‫ﻣﻣﺎرﺳﺔ اﻻﺑﺗﺳﺎم اﻟﻣﻘﺻود ﻣن أﺟل اﻻﺳﺗﻔﺎدة ﻣ ّﻣﺎ ﺗدﻋوه »ھرﻣوﻧﺎت اﻟﺳﻌﺎدة«‪ ،‬وﯾُﺷﯾر ﺛﺎﻟث إﻟﻰ ﱠ‬
‫أن‬
‫ﺟرد ﻣﺷﺎھدة وﺟﮫ ﺷﺧص آﺧر ُﻣﺑﺗﺳم ﯾﻣﻧﺢ اﻟ ُﻣراﻗب اﻟﻣزﯾد ﻣن اﻟطﺎﻗﺔ اﻟﺣﯾﺎﺗﯾﺔ‪.‬‬ ‫ُﻣ ّ‬
‫اﺧﺗﺑرتُ ﻛﯾف ﻏﯾ َّرت اﺑﺗﺳﺎﻣﺔٌ ﯾوﻣﻲ ﺑﻌد ﻓﺗرة ﻗﺻﯾرة ﻣن اﻧﺗﻘﺎﻟﻲ ﻣن ﻣدﯾﻧﺔ ﻧﯾوﯾورك اﻟﻣﺣﻣوﻣﺔ إﻟﻰ‬
‫ﺳﺎن ﻓراﻧﺳﯾﺳﻛو اﻷﻛﺛر ھدوءاً‪ .‬وﻟ ّﻣﺎ ﺻﻌدتُ إﻟﻰ اﻟﺣﺎﻓﻠﺔ ﻓﻲ ﺻﺑﺎح أﺣد اﻷﯾﺎم ﻓﻲ ﻣدﯾﻧﺗﻲ اﻟﺟدﯾدة‪،‬‬
‫ﻗﺎم اﻟﺳﺎﺋﻖ ﺑﺗﺣﯾﺗﻲ ﻣﻊ اﺑﺗﺳﺎﻣﺔ ﻋرﯾﺿﺔ وراﺋﻌﺔ وﻗﺎل ﺑﺣﻣﺎس‪» :‬ﺻﺑﺎح اﻟﺧﯾر!«‪ ،‬وﺑﻣﺎ أﻧﱠﮫ ﻟم ﯾﺳﺑﻖ‬
‫ﻟﮭذا أن ﺣدث ﻣﻌﻲ ﺣﯾن ﻋﺷتُ ﻓﻲ ﻧﯾوﯾورك‪ ،‬ﻛﻧتُ ﻣﺗﺄﻛدا ً أﻧﱠﮫ ﯾُﺧﺎطب اﻟﺷﺧص اﻟذي ﺧﻠﻔﻲ‪ّ .‬إﻻ إﻧّﻧﻲ‬
‫اﻟﺗﻔت إﻟﻰ اﻟوراء‪ ،‬ﻟم ﯾﻛن ھﻧﺎك أﺣد‪ .‬ﻛﺎﻧَت اﻻﺑﺗﺳﺎﻣﺔ واﻟﺗﺣﯾﺔ ﻟﻲ وﺣدي وھذا ﺟﻌل ﯾوﻣﻲ‬ ‫ﱡ‬ ‫ﻟ ّﻣﺎ‬
‫ﻋظﯾﻣﺎً‪.‬‬
‫ﺟرب‬ ‫ﻋﺟزت ﻓﻲ ھذا اﻷﺳﺑوع ﻋن إﯾﺟﺎد اﻟﻛﺛﯾر ﻣن اﻷﻣور اﻟﺗﻲ ﺗُﺛﯾر ﺿﺣﻛك‪ّ ،‬‬ ‫َ‬ ‫ﻣن أﺟل ذﻟك‪ ،‬إذا‬
‫أن اﻻﺑﺗﺳﺎﻣﺔ ﻧور‬ ‫اﻻﺑﺗﺳﺎم‪ ،‬ﻓﺎﻷﻣر ﺳﮭل‪ ،‬وﻣﺟﺎﻧﻲ‪ .‬إﻧﱠﮫ طرﯾﻘﺔ راﺋﻌﺔ ﻟﻠﺗواﺻل ﻣﻊ اﻵﺧرﯾن‪ .‬ﺗذ ّﻛر ّ‬
‫ﻓﻲ وﺟﮭك ﯾُﻌﻠم اﻟﺷﺧص اﻵﺧر أﻧﱠك ﻓﻲ ﺑﯾﺗك اﻟروﺣﻲ‪.‬‬
‫***‬
‫ﻻ ﺗُﻌ ّد اﺑﺗﺳﺎﻣﺗك ﻣن اﻟ ُﻣﺳﻠﱠﻣﺎت‬
‫أن اﻷﻣر ﻟم ﯾﻛن‬ ‫ﺗﻣﺗﻠك إﻟﯾزاﺑﯾث آﺷر إﺣدى أﻛﺛر اﻻﺑﺗﺳﺎﻣﺎت اﻟﻣﺣﺑﺑﺔ اﻟﺗﻲ ﺳﺑﻖ أن رأﯾﺗُﮭﺎ‪ .‬ﻏﯾر ّ‬
‫ﻛذﻟك داﺋﻣﺎً‪ .‬وﺑﺳﺑب إﺻﺎﺑﺗﮭﺎ ﺑﺎﺿطراب دﻣﺎﻏﻲ ﻧﺎدر‪ ،‬ﺟرت إزاﻟﺔ ﻣﻌظم ﻧﺻف اﻟﻛرة اﻷﯾﺳر ﻣن‬
‫دﻣﺎﻏﮭﺎ ﻣن أﺟل إﯾﻘﺎف ﻧوﺑﺎﺗﮭﺎ اﻟﻣؤﻟﻣﺔ‪ .‬ﻧﺗﯾﺟﺔ ﻟذﻟك‪ ،‬ﻟم ﺗﻛن ﺗﺳﺗطﯾﻊ اﻻﺑﺗﺳﺎم ّإﻻ ﻣن ﺟﺎﻧب واﺣد‬
‫ﻓﻘط‪ .‬وﻟﻛن ﻣن ﺧﻼل اﻟﻌﻣل ﻣﻊ ﻣﻌﺎﻟ َﺟﯾن ﻓﯾزﯾﺎﺋﯾﯾن ﻣوھوﺑَﯾن ﻟﻣدة طوﯾﻠﺔ‪ ،‬اﺳﺗﻌﺎدت ﺑﯾث اﺑﺗﺳﺎﻣﺗﮭﺎ‬
‫اﻟﻛﺎﻣﻠﺔ أﺧﯾراً‪ .‬ﺗﻘول‪» :‬أُﺣبﱡ اﻻﺑﺗﺳﺎم‪ ،‬وﻻ ﻧﻌرف أﺑدا ً ﻣﺗﻰ ﯾﺣﺗﺎج أﺣدھم إﻟﻰ اﺑﺗﺳﺎﻣﺔ‪ .‬أﻓرح ﻋﻧدﻣﺎ‬
‫ﯾُﺑﺎدﻟﻧﻲ اﻵﺧر اﻻﺑﺗﺳﺎﻣﺔ‪ .‬ﯾﻐﻣرﻧﻲ ذﻟك ﺑﺎﻟﻛﺛﯾر ﻣن اﻟﺳﻌﺎدة! ﺗذ ّﻛر‪ ،‬اِﺳﺗﺧدم اﺑﺗﺳﺎﻣﺗك! اِﺑﺗﺳم اﺑﺗﺳﺎﻣﺔ‬
‫ﻛﺑﯾرة وﻋرﯾﺿﺔ! إﻧّﮭﺎ دواء ﺟﯾد ﻟك وﻷوﻟﺋك اﻟذﯾن ﺗﺑﺗﺳم ﻟﮭم!«‪.‬‬
‫ﺑﺄن ﻟﯾس ﻟدى اﻟﺟﻣﯾﻊ اﺑﺗﺳﺎﻣﺔ‪ ،‬ﻟذﻟك ﻻ ﺗُﻌ ّد اﺑﺗﺳﺎﻣﺗك ﻣن اﻟ ُﻣﺳﻠﱠﻣﺎت‪ ،‬وﺗذ ّﻛر ﺗﻘدﯾر‬ ‫ﺗُذ ّﻛرﻧﺎ ﺑﯾث ﱠ‬
‫اﺑﺗﺳﺎﻣﺗك‪.‬‬
‫***‬
‫ﺗﺎﺑﻊ‬
‫ذاك اﻟذي ﯾﺑﺗﺳم ﺑدﻻً ﻣن أن ﯾﻐﺿب ھو اﻷﻗوى داﺋﻣﺎً‪.‬‬
‫َﻣﺛَل ﯾﺎﺑﺎﻧﻲ‬
‫وﻓﻘدت أﻋﺻﺎﺑك‪ ،‬ﯾُﻧظر إﻟﯾك ﻋﻠﻰ أﻧّك ُﻣﻐﻔل أو ﺷﺧص ﺗﻠﻘّﻰ ﺗرﺑﯾﺔ ﻣﺗدﻧﯾﺔ‪.‬‬ ‫َ‬ ‫ﻏﺿﺑت‬
‫َ‬ ‫ﻓﻲ ﺗﺎﯾﻼﻧد‪ ،‬إذا‬
‫ﻟﻌ ّل ذﻟك ﻣﺎ ﯾﺟﻌل اﻟﺗﺎﯾﻠﻧدﯾﯾن ﯾﺑﺗﺳﻣون ﻛﻲ ﯾﺟﺗﻧﺑوا اﻹﺣراج أو ﻟﺣﻔظ »ﻣﺎء اﻟوﺟﮫ«‪ ،‬إذ ﺗُﻌرف‬
‫ﺗﺎﯾﻼﻧد ﺑﺎﺳم »أرض اﻻﺑﺗﺳﺎﻣﺎت«‪ ،‬ھﻧﺎك ﺗﺻل ﺑك اﻻﺑﺗﺳﺎﻣﺔ أﺑﻌد ﺑﻛﺛﯾر ﻣن اﻟﺗﻛﺷﯾرة أو اﻟﺻوت‬
‫اﻟﻣرﺗﻔﻊ‪.‬‬
‫ﻟﻌﻠّﮫ ﻓﻲ ﻣﻘدورﻧﺎ ﺟﻣﯾﻌﺎ ً ﻓﻲ اﻟﺛﻘﺎﻓﺎت اﻟﻐرﺑﯾﺔ‪ ،‬ﺗﻌﻠم درس ﻣﻧﮭم واﻟﺗﺑﺳم أﻛﺛر‪ .‬إﻟﯾك ﻓﯾﻣﺎ ﯾﻠﻲ ﺛﻼث‬
‫ّ‬
‫ﻓِ َﻛر ﻟﻣﺳﺎﻋدﺗك ﻋﻠﻰ اﻟﻘﯾﺎم ﺑذﻟك‪:‬‬
‫وﻏن ﺑﻌض اﻷﻏﺎﻧﻲ ﻗدر اﻟﺣﺎﺟﺔ‪ .‬إﻟﯾك اﻗﺗراﺣﺎن‪ :‬أﻏﻧﯾﺔ »ﻋﻧدﻣﺎ‬ ‫ِّ‬ ‫‪ -١‬ﺗﻌﻠّم أﻏﻧﯾﺔ ﺗدﻓﻊ إﻟﻰ اﻻﺑﺗﺳﺎم‪،‬‬
‫ﺗﺑﺗﺳم« ‪ When You’re Smiling‬أو »ﻟﺗﻛن اﻻﺑﺗﺳﺎﻣﺔ ﻣظﻠﺗك« ‪Let a Smile Be Your‬‬
‫‪.Umbrella‬‬
‫أن اﻷﻏﺎﻧﻲ اﻟرﯾﻔﯾﺔ اﻟﻐرﺑﯾﺔ ﺗﻣﻠك أﺳﻠوﺑﺎ ً ﻓﻲ ﺗﻧﺎول ﺑﻌض اﻟﺻﻌوﺑﺎت ﻓﻲ‬ ‫ﻻﺣظت ّ‬
‫َ‬ ‫‪ -٢‬ھل ﺳﺑﻖ أن‬
‫اﻟﺣﯾﺎة وﺗﺣوﯾﻠﮭﺎ إﻟﻰ ﺷﻲء ﺗﺳﺗطﯾﻊ أن ﺗﺑﺗﺳم ﺑﺳﺑﺑﮫ؟ ُﺧذ ﻓﻛرة ﻣن ﺑﻌض ﻋﻧﺎوﯾن اﻷﻏﺎﻧﻲ اﻟرﯾﻔﯾﺔ‬
‫اﻟﺣﻘﯾﻘﯾﺔ‪» :‬ﻟﻘد اﺷﺗرﯾتُ اﻷﺣذﯾﺔ اﻟﺗﻲ ﺗﺧﻠﱠت ﻋﻧﻲ ﻟﻠﺗو«‪» ،‬ﻋدتُ إﻟﻰ زوﺟﺗﻲ اﻟراﺑﻌﺔ ﻟﻠﻣرة اﻟﺛﺎﻟﺛﺔ‬
‫ّ‬
‫ﯾرن اﻟﮭﺎﺗف‪ ،‬ﻓﮭذا أﻧﺎ‬ ‫وأﻋطﯾﺗُﮭﺎ ﻓرﺻﺔ ﺛﺎﻧﯾﺔ ﻛﻲ ﺗﺟﻌل ﻣﻧﻲ ﻣﻐﻔﻼً ﻣن اﻟدرﺟﺔ اﻷوﻟﻰ«‪» ،‬إذا ﻟم‬
‫اﻟذي ﻟم ﯾﺗﺻل ﺑك«‪» ،‬إذا ﻟم أﺗﻣ ّﻛن ﻣن أن أﻛون رﻗم واﺣد ﻓﻲ ﺣﯾﺎﺗك‪ ،‬ﻓﺎﻟرﻗم اﻟﺛﺎﻧﻲ ﻋﻠﯾك«‪» ،‬ھﻲ‬
‫ﺣﺻﻠَت ﻋﻠﻰ اﻟﺧﺎﺗم وﺣﺻﻠتُ أﻧﺎ ﻋﻠﻰ اﻹﺻﺑﻊ«‪.‬‬
‫أﻏﺎن‬
‫ٍ‬ ‫ﻓﻲ ﻛ ّل ﻣرة ﺗُواﺟﮫ ﻓﯾﮭﺎ ﺑﻌض اﻟﺻﻌوﺑﺎت أو اﻻﻧزﻋﺎج ھذا اﻷﺳﺑوع‪ ،‬ﻓ ّﻛر ﻛﯾف ﯾُﻣﻛن ﻟﻛﺎﺗب‬
‫ُﺣول وﺿﻌك اﻟﺳﻠﺑﻲ إﻟﻰ أﻏﻧﯾﺔ ﻣﺷﮭورة ﻋﻠﻰ ﻣﺳرح ﻏراﻧد أول أوﺑري‪.‬‬ ‫ﻏرﺑﯾﺔ أن ﯾ ّ‬
‫إﻟﯾك طرﯾﻘﺔ أﺑﺳط ﯾُﻣﻛﻧك اﺗﺑﺎﻋﮭﺎ ھذا اﻷﺳﺑوع‬ ‫‪ -٣‬إذا ﻟم ﯾﻛن اﻟﻐﻧﺎء أو ﺗﺄﻟﯾف اﻷﻏﺎﻧﻲ ﻣن طﺑﻌك‪َ ،‬‬
‫ﻟﻠﺣﺻول ﻋﻠﻰ اﻟﻣزﯾد ﻣن اﻻﺑﺗﺳﺎﻣﺎت ﻓﻲ ﺣﯾﺎﺗك‪ .‬ﻋﻠّﻖ ﺻورة ﻋﻠﻰ ﺣﺎﺋطك أو ﻋﻠﻰ ﺣﺎﺳوﺑك‬
‫ﻟﺷﺧص ﯾﺗﻣﺗﻊ ﺑﺎﺑﺗﺳﺎﻣﺔ راﺋﻌﺔ وﻋرﯾﺿﺔ‪ُ .‬رﺑّﻣﺎ ﯾﺟﻌﻠك اﻟﻧظر إﻟﯾﮭﺎ ﻣﺷرﻗﺎ ً أﻧت اﻵﺧر‪.‬‬
‫ھﻧﺎك أﻣر إﺿﺎﻓﻲ ﯾُﻣﻛﻧك ﺗﺟرﺑﺗﮫ‪ .‬ﺗظﺎھر ﺑﺄﻧﱠك ﻋﺎ ِﻟم ﯾُﺟري ﺗﺟﺎرب ﻋﻠﻰ اﻻﺑﺗﺳﺎم‪ .‬ﻓﻲ ﻛ ّل ﯾوم ﻣن‬
‫ودون ﻣﻼﺣظﺎت ﺣول أوﻟﺋك اﻟذﯾن‬ ‫ھذا اﻷﺳﺑوع‪ ،‬اِﺑﺗﺳم ﻓﻲ وﺟﮫ ﻛ ّل َﻣن ﺗُﺻﺎدﻓﮫ ﻓﻲ اﻟطرﯾﻖ‪ّ .‬‬
‫ﯾردّون اﻻﺑﺗﺳﺎﻣﺔ‪ ،‬وأوﻟﺋك اﻟذﯾن ﻻ ﯾﻔﻌﻠون ذﻟك‪ .‬ﻋﻣوﻣﺎً‪ ،‬ھل ھم أﻛﺑر أم أﺻﻐر ﺳﻧﺎً؟ ذﻛور أم‬
‫دون ﻛذﻟك ﻛﯾف ﺗﺷﻌر ﻋﻧدﻣﺎ ﻻ ﯾﺳﺗﺟﯾب اﻵﺧرون‬ ‫إﻧﺎث؟ ھل ﯾرﺗدون ﻟﺑﺎﺳﺎ ً رﺳﻣﯾﺎ ً أو ﻋﺎدﯾﺎً؟ ّ‬
‫ﻻﺑﺗﺳﺎﻣﺗك‪ ،‬أو ﻋﻧدﻣﺎ ﯾﺳﺗﺟﯾﺑون‪.‬‬
‫اِﺑﺗﮭﺞ‬
‫ﯾﻧﺑﻐﻲ ّأﻻ ﺗﻧدم أﺑدا ً ﻋﻠﻰ ﺷﻲء ﺟﻌﻠك ﺗﺑﺗﺳم‪.‬‬
‫ﺑﺎي ﻣﺎﯾﺟور‪ ،‬ﻛﺎﺗب أﻏﺎﻧﻲ‬
‫ذات ﯾوم‪ ،‬وﺑﯾﻧﻣﺎ ﻛﺎﻧَت ﺻدﯾﻘﺗﻲ وزﻣﯾﻠﺗﻲ ﻓﻲ اﻟﺗﺣدّث اﻻﺣﺗراﻓﻲ ﻛﺎرﯾن ﺑوﻛﺳﻣﺎن ﺗُﻘدّم ﻋرﺿﺎ ً ﻓﻲ‬
‫ﻗﺎﻋﺔ ُﻣظﻠﻣﺔ ﻋﻠﻰ ﻧﺣو ﻏﯾر اﻋﺗﯾﺎدي‪ .‬ﻛﺎﻧَت اﻟﺟدران ﺳوداء اﻟﻠون‪ ،‬واﻟﺑﺳﺎط أﺳود ﻛذﻟك‪ ،‬وﺳﺗﺎرة‬
‫اﻟﻣﻧﺻﺔ ﻣن وراﺋﮭﺎ ﺳوداء‪.‬‬
‫ﺗر ﺣﺎﻓﺔ اﻟﻣﻧﺻﺔ‪ ،‬ووﺟ َدت ﻧﻔﺳﮭﺎ ﻋﻠﻰ اﻷرض‪.‬‬ ‫ﻓﻲ ﻣرﺣﻠﺔ ﻣﺎ ﻣن ﺣدﯾﺛﮭﺎ‪ ،‬ﺗﻘد َﻣت إﻟﻰ اﻷﻣﺎم‪ ،‬وﻟم َ‬
‫ﺗﺗﻌرض ﻷذى‪ ،‬ﻟ ّﻛﻧﮭﺎ ﻛﺎﻧَت ﺗﺷﻌر ﺑﺎﻹﺣراج‪.‬‬
‫ّ‬ ‫ﻋﻠﻰ اﻟرﻏم ﻣن أﻧّﮭﺎ ﺟﻔﻠَت ﻗﻠﯾﻼً‪ ،‬ﻓﺈﻧّﮭﺎ أدر َﻛت أﻧﱠﮭﺎ ﻟم‬
‫أن ﺣﺎﻣل ﻣﻛﺑر اﻟﺻوت ﻗد ﺳﻘط ﻋﻠﻰ ﻣﻘرﺑﺔ ﻣﻧﮭﺎ‪ .‬ﻓﻘﺎ َﻣت‪ ،‬وھﻲ ﻻ ﺗزال ﻋﻠﻰ‬ ‫أدر َﻛت ﻛذﻟك ﱠ‬
‫َ‬
‫اﻷرض‪ ،‬ﺑﺣﻣل ﻣﻛﺑر اﻟﺻوت وأﻋﻠﻧَت ﺑﺎﺑﺗﺳﺎﻣﺔ ﻋرﯾﺿﺔ وراﺋﻌﺔ‪» :‬واﻵن ﺳوف أﺟﯾب ﻋن أﺳﺋﻠﺔ‬
‫اﻷرض«‪.‬‬
 ‫ﻧداء اﻟﯾﻘظﺔ ‪٤٨ -‬‬
‫ﺿﺎﻋف اﻟﺣﺟم‬
‫إن اﻟﻛﺄس ﻧﺻف ﻓﺎرﻏﺔ ﻋﻠﻰ اﻟدوام‪،‬‬ ‫أﻋﺗﻘد ﺑﺄﻧَﻧﻲ ﺑﺑﺳﺎطﺔ أُﻓﺿّل رؤﯾﺔ اﻟﺟﺎﻧب اﻟﻣظﻠم ﻣن اﻷﺷﯾﺎء‪ّ .‬‬
‫وﻣﻛﺳورة‪ ،‬وﻗد ﺟرﺣتُ ﺷﻔﺗﻲ ﺑﺳﺑﺑﮫ‪ ،‬ﺑل ﻛﺳرتُ ﺳﻧﺎً‪.‬‬
‫ﺟﺎﻧﯾن ﺟﺎروﻓﺎﻟو‪ ،‬ﻓﻧﺎﻧﺔ ﻓﻛﺎھﯾﺔ‬
‫ُﺻور اﻟﻣﺳﯾﺢ ﻋﻠﻰ ﺗﻠﺔ وھو ﯾﺣﻣل رﻏﯾف ﺧﺑز وﺳﻣﻛﺔ‪ .‬ﺗﺣت‬ ‫ﻛﺎن ھﻧﺎك رﺳم ھزﻟﻲ رأﯾﺗُﮫ ﻣرة ﯾ ّ‬
‫اﻟﺗل ﻛﺎن ھﻧﺎك ﺟﻣﻊ ﻣن اﻟﻧﺎس ﯾﺻﯾﺣون ﺑﺄﺷﯾﺎء ﻣﺛل‪» :‬ﻻ ﯾُﻣﻛﻧﻧﻲ ﺗﻧﺎول ذﻟك‪ .‬أﻧﺎ ﻧﺑﺎﺗﻲ ﺻرف«‪،‬‬
‫»ھل ﺟرى اﺧﺗﺑﺎر ﺧﻠو ﺗﻠك اﻟﺳﻣﻛﺔ ﻣن اﻟزﺋﺑﻖ؟«‪» ،‬ھل ذاك اﻟﺧﺑز ﺧﺎ ٍل ﻣن اﻟﻐﻠوﺗﯾن؟«‪.‬‬
‫ﻣن اﻷﺳﺎﻟﯾب اﻟﺗﻲ ﯾﺗﺑﻌﮭﺎ ﻓﻧﺎﻧو اﻟرﺳوم اﻟﻣﺗﺣرﻛﺔ واﻟﻔﻛﺎھﯾون ﻟﺣﻣﻠﻧﺎ ﻋﻠﻰ اﻟﺿﺣك‪ ،‬ﺗﻧﺎول ﻣوﻗف ﻣﺎ‬
‫واﻟﻣﺑﺎﻟﻐﺔ ﻓﯾﮫ‪ .‬ﻋﻠﻰ ﺳﺑﯾل اﻟﻣﺛﺎل‪ ،‬ﯾﻘول اﻟﻔﻧﺎن اﻟﻔﻛﺎھﻲ ھﯾﻧﻲ ﯾوﻧﻐﻣﺎن‪ » :‬ﻟ ّﻣﺎ ُو ِﻟدتُ ‪ ،‬ﻛﻧتُ ﻗﺑﯾﺣﺎ ً إﻟﻰ‬
‫»إن ﻟوس‬ ‫ّ‬ ‫ﺣ ّد ﺟﻌ َل اﻟطﺑﯾب ﯾﺻﻔﻊ واﻟدﺗﻲ«‪ .‬ﻣن ﻧﺎﺣﯾﺔ أُﺧرى ﯾﻘول اﻟﻔﻛﺎھﻲ ﺑﯾل ﻣﺎھر ﺳﺎﺧراً‪:‬‬
‫أﻧﺟﻠوس ﺗﻌﻲ ﻗﯾﻣﺔ اﻟﻣﺷﺎھﯾر‪ ،‬ھﻧﺎك ﻣطﻌم ﻻ ﯾﺧدم ﺳوى ﺟﺎك ﻧﯾﻛﻠﺳون‪ ،‬وﻋﻧدﻣﺎ ﯾظﮭر ﺟﺎك ھﻧﺎك‪،‬‬
‫ﺑﺄن ﻋﻠﯾﮫ اﻻﻧﺗظﺎر ﻋﺷر دﻗﺎﺋﻖ«‪.‬‬ ‫ﯾُﺧﺑروﻧﮫ ﱠ‬
‫اﻟطرﻓَﺗ َﯾن اﻟﻣذﻛورﺗﯾن أﻋﻼه‪ ،‬ﻧرى اﻟﺳﺧف اﻟﻣﺿ ّﺧم ﻓﻲ ﻛﻼم اﻟﻔﻛﺎھﻲ اﻟﻣﺑﺎﻟﻎ ﻓﯾﮫ ﻓﻧﺿﺣك‪.‬‬ ‫ﻓﻲ ﻛﻠﺗﺎ ﱡ‬
‫ﯾﺧص اﻹزﻋﺎﺟﺎت ﻓﻲ ﺣﯾﺎﺗك وﺟﻌﻠﮭﺎ أﻗ ّل إزﻋﺎﺟﺎً‪.‬‬ ‫ّ‬ ‫ﺗﺳﺗطﯾﻊ ھذا اﻷﺳﺑوع ﻓﻌل اﻷﻣر ﻧﻔﺳﮫ ﻓﯾﻣﺎ‬
‫وﻣ َﺣﻧك وﺑﺎﻟﻎ ﻓﯾﮭﺎ إﻟﻰ أن ﺗﺟد ﺑﻌض اﻟﺿﺣك‪ ،‬واﻟﻘﮭﻘﮭﺔ‪ ،‬واﻻﺑﺗﺳﺎﻣﺎت‪ ،‬ﺑل‬ ‫ﺑﺑﺳﺎطﺔ ﺗﻧﺎول ﺗﺟﺎرﺑك ِ‬
‫ﺣﺗﻰ اﻟﺣل ﻟﮭﺎ‪.‬‬
‫ھﻧﺎك ﻗﺻﺔ ﺷﺎﺋﻌﺔ ﻣﺷﺎﺑﮭﺔ‪ ،‬ﺗﻌود ﺑﺄﺻﻠﮭﺎ إﻟﻰ اﻟﺗﻘﺎﻟﯾد اﻟﯾﮭودﯾﺔ‪ ،‬وﺗُﺑﯾّن ﻛﯾف ﯾُﻣﻛن ﻟﺗﺿﺧﯾم ﻣوﻗف ﻣﺎ‬
‫أن ﯾﻔﺗﺢ اﻷﺑواب ﻟﺣﻠﮫ‪:‬‬
‫ﻗﺎل اﻟرﺟل‪» :‬أﯾﮭﺎ اﻟﺣﺎﺧﺎم‪ ،‬ﻣﻧزﻟﻲ ﺻﻐﯾر ﺟداً‪ .‬ﻣﻊ إﻗﺎﻣﺔ زوﺟﺗﻲ‪ ،‬وأوﻻدي‪ ،‬وأزواﺟﮭم ﺟﻣﯾﻌﺎ ً ﻓﻲ‬
‫ﺿﺎ داﺋﻣﺎً‪ ،‬وﯾﺻﯾﺢ ﺑﻌﺿﻧﺎ ﻋﻠﻰ ﺑﻌض ﺑﺎﺳﺗﻣرار‪ .‬ﻻ أدري‬ ‫ﻏرﻓﺔ واﺣدة‪ ،‬ﻧﻌﺗرض طرﯾﻖ ﺑﻌﺿﻧﺎ ﺑﻌ ً‬
‫ﻣﺎذا أﺻﻧﻊ«‪.‬‬
‫ﺳﺄل اﻟﺣﺎﺧﺎم اﻟرﺟل إن ﻛﺎن ﯾﻣﻠك ﺑﻘرة‪ .‬ﻓﺄﺟﺎب اﻟرﺟل ﺑﺎﻹﯾﺟﺎب‪ ،‬ﻓطﻠب ﻣﻧﮫ اﻟﺣﺎﺧﺎم أن ﯾﻧﻘل اﻟﺑﻘرة‬
‫إﻟﻰ داﺧل اﻟﻣﻧزل‪.‬‬
‫أن اﻟﻣﻛﺎن أﺻﺑﺢ أﻛﺛر اﻛﺗظﺎظﺎ ً ﻣن ذي‬ ‫طﻠب ﻣﻧﮫ ﻟﻛﻧّﮫ ﻋﺎد ﺑﻌد أﺳﺑوع ﻟﯾﺷﺗﻛﻲ ﻣن ﱠ‬ ‫ﻗﺎم اﻟرﺟل ﺑﻣﺎ ُ‬
‫ﻗﺑل‪ .‬ﻓطﻠب اﻟﺣﺎﺧﺎم ﻣن اﻟرﺟل أن ﯾﻧﻘل ﻣﻌزﺗﯾﮫ أﯾﺿﺎ ً إﻟﻰ داﺧل اﻟﻣﻧزل‪ .‬ﻓﺄطﺎع اﻟرﺟل أﻣره ُﻣﺟدداً‪،‬‬
‫إن اﻟوﺿﻊ أﺻﺑﺢ أﺳوأ‪.‬‬ ‫ﻟﻛﻧﮫ ﻋﺎد ﻟﯾﻘول ﱠ‬
‫ﺑﺄن ﻟدﯾﮫ ﻛﻠﺑﯾن وﺑﻌض‬ ‫ﺣﯾﻧﮭﺎ ﺳﺄل اﻟﺣﺎﺧﺎم اﻟرﺟل إن ﻛﺎن ﯾﻣﻠك ﺣﯾواﻧﺎت أُﺧرى‪ .‬ﻓﺄﺟﺎب اﻟرﺟل ﱠ‬
‫اﻟدﺟﺎﺟﺎت‪ .‬ﻣرة أُﺧرى‪ ،‬طﻠب ﻣﻧﮫ اﻟﺣﺎﺧﺎم أن ﯾﻧﻘل اﻟﺣﯾواﻧﺎت إﻟﻰ داﺧل اﻟﻣﻧزل‪.‬‬
‫ھذه اﻟﻣرة ﻟ ّﻣﺎ ﻋﺎد اﻟرﺟل‪ ،‬ﻛﺎن ﻏﺎﺿﺑﺎً‪ .‬واﺷﺗﻛﻰ ﻗﺎﺋﻼً‪» :‬أﺻﺑﺢ اﻷﻣر ﻻ ﯾُطﺎق‪ .‬ﺳوف أﻓﻘد‬
‫ﺻواﺑﻲ‪ .‬أرﺟوك‪ ،‬ﺳﺎﻋدﻧﻲ ﻣن ﻓﺿﻠك«‪.‬‬
‫ﻲ ﺑﻌد ﻋدّة أﯾﺎم«‪.‬‬ ‫ﻋ ْد إﻟ ّ‬
‫ﻗﺎل اﻟﺣﺎﺧﺎم‪» :‬أﺻﻎِ ﺑﺎﻧﺗﺑﺎه‪ ،‬أﺧرج ﺟﻣﯾﻊ اﻟﺣﯾواﻧﺎت ﻣن اﻟﻣﻧزل و ُ‬
‫ﻟ ّﻣﺎ ﻋﺎد اﻟرﺟل‪ ،‬ﻛﺎن ﻣﺑﺗﮭﺟﺎ ً ﻟﻠﻐﺎﯾﺔ‪» .‬ﻣﻊ وﺟود زوﺟﺗﻲ‪ ،‬وأوﻻدي‪ ،‬وأزواﺟﮭم ﻓﻲ اﻟﻣﻧزل ﻓﺣﺳب‪،‬‬
‫ﺳن!«‪.‬‬‫أﺻﺑﺢ ھﻧﺎك ﻣﺳﺎﺣﺔ ﻛﺎﻓﯾﺔ‪ .‬ﯾﺎ ﻟﮫ ﻣن ﺗﺣ ّ‬
‫***‬
 ‫اِﻧﺗظر ﻣن ﻓﺿﻠك‬
‫»اِﺿﻐط ھﻧﺎ ﻣن أﺟل ﻣﺗﻌﺔ اﻟﺿﻐط«‪.‬‬
‫ِﺿﻐط ھﻧﺎ ﻟﺗرى ﺻورة ﯾد ﺗُﺷﯾر ﺳﺑﺎﺑﺗﮭﺎ إﻟﻰ ﺷﻲء«‪.‬‬ ‫ْ‬ ‫»ا‬
‫ِﺿﻐط ھﻧﺎ ﻣﺋﺔ ﻣرة ﻣن أﺟل ﻣﺗﻼزﻣﺔ ﻧﻔﻖ اﻟرﺳﻎ«‪.‬‬ ‫ْ‬ ‫»ا‬
‫»اِﺿﻐط ھﻧﺎ أﻟف ﻣرة ﺑﺳرﻋﺔ ﻛﺑﯾرة ﻟﺗﺑدو ﻣﺛل ُﺟد ُﺟد«‪.‬‬ ‫ْ‬
‫أردت اﻟﺗﺑرع ﺑﻛوب ﻣن اﻷرز ﻟطﻔل ﻓﻘﯾر«‪.‬‬ ‫َ‬ ‫ِﺿﻐط ھﻧﺎ إذا‬ ‫ْ‬ ‫»ا‬
‫»اِﺿﻐط ھﻧﺎ ﻟﻠﺣﺻول ﻋﻠﻰ ﻋﻧوان اﻟطﻔل اﻟﻔﻘﯾر‪ ،‬وﻋﻠﻰ ﺧرﯾطﺔ ﺣﺗﻰ ﺗﺗﻣ ّﻛن ﻣن إﯾﺟﺎد طرﯾﻘك ﻧﺣو‬ ‫ْ‬
‫ﻣﻧزل اﻟطﻔل اﻟﻔﻘﯾر وإﻋطﺎﺋﮫ ﻛوب اﻷرز«‪.‬‬
‫ِﺿﻐط ھﻧﺎ إذا ﻛﻧت ﺳﺗُﺣﺿر ﻣﻌك ﺳﻠطﺔ أو ﻣﻘﺑﻼت«‪.‬‬ ‫ْ‬ ‫»ا‬
‫ﻣﺎرك ﺟﺎﻓﻲ‪ ،‬ﻛﺎﺗب ﻓﻛﺎھﻲ »ﯾُﻧﺳب إﻟﯾﮫ«‪.‬‬
‫****‬
‫ﺗﺎﺑﻊ‬
‫داﺋﻣﺎ ً ﻣﺎ ﯾﻌﻣل اﻟﺟراﺣون اﻟﺗﺟﻣﯾﻠﯾون ﻣن اﻟﺣﺑﺔ ﻗﺑﺔ‪.‬‬
‫دوﻟﻲ ﺑﺎرﺗون‪ ،‬ﻓﻧﺎﻧﺔ ﺗرﻓﯾﮭﯾﺔ‬
‫ﻓﻲ ﻛ ّل ﯾوم ﻣن ھذا اﻷﺳﺑوع‪ ،‬ﺣدّد واﺣدا ً ﻣن اﻷﺷﯾﺎء اﻟﺗﻲ ﺗُزﻋﺟك أو ﺗُﺿﺎﯾﻘك‪ ،‬ﺛ ّم ﺑﺎﻟﻎ ﻓﯾﮭﺎ إﻟﻰ أن‬
‫ﺗﺟدھﺎ ُﻣﺿﺣﻛﺔ‪.‬‬
‫ﯾُﻣﻛﻧك ﻓﻌل ھذا ﻣن ﺧﻼل ﺗﻧﺎول ﻣوﻗف ﺳﯾّﺊ‪ ،‬وﺟﻌﻠﮫ أﺳوأ ﻓﻲ ذھﻧك‪ .‬ﺛ ّم ﺗﻧﺎول اﻟﻣوﻗف اﻟﻣﻌدل‬
‫أن ﯾﺻﺑﺢ ھزﻟﯾﺎ ً و ُﻣﺿﺣﻛﺎً‪.‬‬‫واﺟﻌﻠﮫ أﻛﺛر ﺳوءا ً ﺣﺗﻰ‪ .‬اِﺳﺗﻣر ﻓﻲ ﺗﻛرار ذﻟك إﻟﻰ ُ‬
‫ﻷن ﻣدﯾري ﻓﻲ اﻟﻌﻣل ﻻ ﯾﻣﻧﺣﻧﻲ ﻋﻼوة«‪.‬‬ ‫ﻋﻠﻰ ﺳﺑﯾل اﻟﻣﺛﺎل‪ ،‬رﺑﻣﺎ ﺗﺑدأ ﺑﺎﻟﺟﻣﻠﺔ‪» :‬أﻧﺎ ﻣﺳﺗﺎء ﺣﻘﺎ ً ّ‬
‫ﻣﺎ أﺳوأ ﻣﺎ ﻗد ﯾﺣﺻل إذا ﻟم ﺗﺣﺻل ﻋﻠﻰ ﻋﻼوة؟‬
‫»ﻟن أﻣﻠك ﻣﺎﻻً ﻛﺎﻓﯾﺎ ً ﯾُﻌﯾﻠﻧﻲ«‪.‬‬
‫ﻣﺎ أﺳوأ ﻣﺎ ﻗد ﯾﺣﺻل إذا ﻟم ﺗﺣﺻل ﻋﻠﻰ ﻣﺎل ﻛﺎفٍ ؟‬
‫»ﻟن أﻛون ﻗﺎدرا ً ﻋﻠﻰ ﺗﻧﺎول اﻟطﻌﺎم ﺧﺎرج اﻟﻣﻧزل«‪.‬‬
‫ﻣﺎ أﺳوأ ﻣﺎ ﻗد ﯾﺣﺻل إذا ﻟم ﺗﻛن ﻗﺎدرا ً ﻋﻠﻰ ﺗﻧﺎول اﻟطﻌﺎم ﺧﺎرج اﻟﻣﻧزل؟‬
‫»ﺳوف أﻓﻘد اﻟوزن«‪.‬‬
‫ﻓﻘدت وزﻧﺎً؟‬ ‫َ‬ ‫ﻣﺎ أﺳوأ ﻣﺎ ﻗد ﯾﺣﺻل إذا‬
‫»ﺳوف أُﺻﺑﺢ ﻧﺣﯾﻼً ﺟداً«‪.‬‬
‫أﺻﺑﺣت ﻧﺣﯾﻼً ﺟداً؟‬‫َ‬ ‫ﻣﺎ أﺳوأ ﻣﺎ ﻗد ﯾﺣﺻل إذا‬
‫»ﺳوف أﺑدو ﻣﺛل ﻋود اﻟﻔول«‪.‬‬
‫ﺑدوت ﻣﺛل ﻋود اﻟﻔول؟‬ ‫َ‬ ‫ﻣﺎ أﺳوأ ﻣﺎ ﻗد ﯾﺣﺻل إذا‬
‫»ﻟن ﺗُﻧﺎﺳﺑﻧﻲ ﻣﻼﺑﺳﻲ«‪.‬‬
‫ﻧﺎﺳﺑك ﻣﻼﺑﺳك؟‬ ‫َ‬ ‫ﻣﺎ أﺳوأ ﻣﺎ ﻗد ﯾﺣﺻل إذا ﻟم ﺗ ُ‬
‫ﻲ ﺷراء ﻣﻼﺑس ﺟدﯾدة«‪.‬‬ ‫»ﺳﯾﻛون ﻋﻠ ّ‬
‫ﻋﻠﯾك ﺷراء ﻣﻼﺑس ﺟدﯾدة؟‬ ‫َ‬ ‫ﻣﺎ أﺳوأ ﻣﺎ ﻗد ﯾﺣﺻل إذا ﻛﺎن‬
‫ﻲ اﻟﺧروج ﻋﺎرﯾﺎً«‪.‬‬ ‫»ﻻ ﯾُﻣﻛﻧﻧﻲ ﺷراء ﻣﻼﺑس ﺟدﯾدة‪ ،‬ﻷﻧّﻧﻲ ﻟم أﺣﺻل ﻋﻠﻰ ﻋﻼوة‪ .‬ﻟذﻟك ﺳﯾﻛون ﻋﻠ ّ‬
‫ﻣﺎ أﺳوأ ﻣﺎ ﻗد ﯾﺣﺻل إذا…‬
 ‫اِﺑﺗﮭﺞ‬
‫إﻧّﮫ ﻣن اﻟﻧوع اﻟذي ﯾﻌﻣل ﻣن اﻟﺣﺑﺔ ﻗﺑﺔ ﺛ ّم ﯾﺑﯾﻊ ﻋ ّدة ً ﺗﺳﻠﻖ اﻟﺟﺑﺎل‪.‬‬
‫إﯾﻔرن ﺑول‪» ،‬ﯾُﻧﺳب إﻟﯾﮫ«‬
‫اﺧﺗﺎرت اﻣرأة ﻋدّة أﻏراض ﻣن ﻣﺗﺟر ﻟﻠﺗﺧﻔﯾﺿﺎت‪ .‬وﻟ ّﻣﺎ وﺻﻠَت إﻟﻰ طﺎوﻟﺔ اﻟﻣﺣﺎﺳﺑﺔ‪ ،‬ﻋﻠ َﻣت ﱠ‬
‫أن‬ ‫َ‬
‫أﺣد أﻏراﺿﮭﺎ ﻻ ﯾﺣﻣل ﺑطﺎﻗﺔ ﺳﻌر‪ .‬اﺳﺗﻌﺎن اﻟﻣﺣﺎﺳب ﺑﻧظﺎم اﻻﺗﺻﺎل اﻟداﺧﻠﻲ اﻟﺧﺎص ﺑﺎﻟﻣﺗﺟر‪،‬‬
‫وﺻﺎح ﻋﻠﻰ ﻣﻛﺑر اﻟﺻوت ذي اﻟﺻوت اﻟﻌﺎﻟﻲ‪» ،‬ﻧﺣﺗﺎج إﻟﻰ ﺗﻔ ّﺣص ﺳﻌر ﻓوط »ﺗﺎﻣﺑﺎﻛس«‬
‫اﻟﻧﺳﺎﺋﯾﺔ ﻓﻲ اﻟرواق اﻟﺣﺎدي ﻋﺷر‪ ،‬اﻟﻣﻘﺎس اﻟﻛﺑﯾر«‪.‬‬
‫أن أﺣدا ً ﻓﻲ اﻟﺟزء اﻟﺧﻠﻔﻲ ﻣن اﻟﻣﺗﺟر ﻗد أﺳﺎء ﻓﮭم ﻛﻠﻣﺔ‬ ‫ﻛﺎن ذﻟك ﺳﯾﺋﺎ ً ﺑﻣﺎ ﯾﻛﻔﻲ‪ ،‬وﻟﻛن ﯾﺑدو ﱠ‬
‫وظن أﻧﮭﺎ » ‪» «thumbtacks‬وﺗﻌﻧﻲ ﻣﺳﺎﻣﯾر ﺗﺛﺑﯾت اﻟورق«‪.‬‬ ‫ﱠ‬ ‫»ﺗﺎﻣﺑﺎﻛس ‪» Tampax‬‬
‫ﺻوت ﻋﺑر ﻧظﺎم اﻻﺗﺻﺎل اﻟداﺧﻠﻲ‪» :‬ھل ﺗرﻏب ﻓﻲ اﻟﻧوع اﻟذي ﺗدﻓﻌﮫ‬ ‫ٌ‬ ‫ﺑﻧﺑرة ﻋﻣﻠﯾﺔ‪ ،‬ﺻﺎح‬
‫ﺑﺈﺻﺑﻌك أم ذﻟك اﻟذي ﺗطرﻗﮫ ﺑﺎﻟﻣطرﻗﺔ؟«‪.‬‬
 ‫اﻟﻔﺻل اﻟﺧﺎﻣس‬
‫ﺗﻠﺧﯾص‬
‫ﻟﻌﻠّﻧﻲ ﻟم أذھب إﻟﻰ ﺣﯾث ﻗﺻدتُ اﻟذھﺎب‪ ،‬وﻟﻛن أظن ﱠ‬
‫أن اﻟﻣطﺎف ﻗد اﻧﺗﮭﻰ ﺑﻲ ﺣﯾث ﻗﺻدت‪.‬‬
‫دوﻏﻼس آداﻣز‪ ،‬ﻛﺎﺗب‬
 ‫ﻧداء اﻟﯾﻘظﺔ ‪٤٩ -‬‬
‫اُﻛﺗب رﺳﺎﻟﺔ ﺣب‬
‫ﺗﺣول ﻟدى اﻟﺷﺧص اﻵﺧر‪ ،‬وﺑﺎﻟﺗﺎﻟﻲ ﻟدى اﻟﻌﺎﻟم‪ .‬وﻟﻛن ﻗﺑل‬ ‫ﯾُﻣﻛن ﻟرﺳﺎﻟﺔ ﺣُبّ ﺻﺎدق أن ﺗُﺳﻔر ﻋن ّ‬
‫ﺗﺣوﻻً ﻓﻲ داﺧﻠﻧﺎ‪.‬‬
‫أن ﺗُﺳﻔر ﻋن ﺗﺣول ﻟدى اﻵﺧر‪ ،‬ﻻ ﺑُ ّد ﻟﮭﺎ ﻣن أن ﺗُﺣدث ّ‬
‫ﺛﯾﺗش ﻧﺎت ھﺎن‪ ،‬راھب زن ﺑوذي‬
‫ﻗﺑﯾل ﻋدّة ﺳﻧوات‪ ،‬ﻛﻧتُ ﺿﯾﻔﺎ ً ﻓﻲ ﺑرﻧﺎﻣﺞ إذاﻋﻲ ﻋﻠﻰ اﻹﻧﺗرﻧت‪ ،‬وھو رﺳﺎﺋل ﺣُبّ ﻋﻠﻰ اﻟﮭواء‬
‫ﻣﺑﺎﺷرة‪ ،‬ﺗُﻘدّﻣﮫ ﺟﺎﻧﯾت ﻏﺎﻟﯾن‪ .‬ﻓﻲ ﻧﮭﺎﯾﺔ اﻟﻣﻘﺎﺑﻠﺔ‪ ،‬ﺳﺄﻟَﺗﻧﻲ ﻏﺎﻟﯾن إﻟﻰ َﻣن أُھدي رﺳﺎﻟﺔ ﺣُبّ ‪ .‬ﺧطر ﻓﻲ‬
‫ﺑﺎﻟﻲ ﻛﺛﯾرون‪ :‬زوﺟﺗﻲ اﻟﺗﻲ أﻟﮭ َﻣت وﻓﺎﺗﮭﺎ اﻟﻣﺑﻛرة وﻻدﺗﻲ اﻟﺟدﯾدة‪ ،‬اﺑﻧﺗﻲ وﺷرﯾﻛﻲ‪ ،‬ﻓﻛﻼھﻣﺎ ﯾﺟﻠﺑﺎن‬
‫ﻟﻲ اﻟﻔرح واﻟﺿﺣك ﺑﺎﺳﺗﻣرار‪ ،‬اﺑن ﻋﻣﻲ اﻟذي أراﻧﻲ ﻛﯾف أﻋﯾش اﻟﺣﯾﺎة ﻋﻠﻰ أﻛﻣل وﺟﮫ‪ .‬ﻛذﻟك‬
‫ﺧﺎﻟﺗﻲ اﻟﺗﻲ ﻋﻠّ َﻣﺗﻧﻲ اﻟﻛرم ﻋﻠﻰ اﻟرﻏم ﻣن ﻗﯾﺎﻣﮭﺎ ﺑﺗرﺑﯾﺔ طﻔﻠﯾن ﺑﻣﻔردھﺎ وﻋﯾﺷﮭﺎ ﻋﻠﻰ اﻟﻣﺳﺎﻋدات‬
‫اﻟﻘراء اﻟذﯾن اﺑﺗﺎﻋوا ُﻛﺗﺑﻲ ودﻋﻣوا ﻣؤﻟﻔﺎﺗﻲ وﻋﻣﻠﻲ‪ .‬ﻛذﻟك وودي آﻟن اﻟذي ﯾﺟﻌﻠﻧﻲ‬ ‫اﻻﺟﺗﻣﺎﻋﯾﺔ‪ ،‬أو ّ‬
‫ﻣدرﺳﻲ اﻟذي أدﺧﻠﻧﻲ ﻣدرﺳﺔ ﯾﯾل‬ ‫أﺿﺣك ﺑﺎﺳﺗﻣرار‪ ،‬وأﺻدﻗﺎﺋﻲ اﻟﻣﺣﺑون اﻟذﯾن ﯾﺗﺻﻔون ﺑﺎﻟﺣﻧﺎن‪ّ ِ .‬‬
‫ﻟﻠﻔﻧون اﻟﻣﺳرﺣﯾﺔ‪ ،‬وأﺳﺗﺎذي اﻟذي طردﻧﻲ ﻣن ﻣدرﺳﺔ ﯾﯾل ﻟﻠﻔﻧون اﻟﻣﺳرﺣﯾﺔ‪ ،‬ﻣ ّﻣﺎ دﻓﻌﻧﻲ إﻟﻰ اﻟﻌﻣل‬
‫ﺑﺟﮭد أﻛﺑر‪ ،‬وﻟﯾس ھؤﻻء ﺳوى ﻗﻠﺔ‪.‬‬
‫أﺟل‪ ،‬إﻧّﮭﺎ ﻗﺎﺋﻣﺔ طوﯾﻠﺔ ﺑﺎﻷﺷﺧﺎص اﻟذﯾن أﺛروا ﺣﯾﺎﺗﻲ ﺑﺻورة ھﺎﺋﻠﺔ وﺑﺎﻟﺗﺎﻟﻲ ﯾﺳﺗﺣﻘّون رﺳﺎﻟﺔ ﺣبّ ‪.‬‬
‫ﻲ ﻓﻲ ﺧﺿ ّم اﻟﻌﻣﻠﯾﺔ ﻛﺎن أھﻣﯾﺔ ﺷﻛر اﻷﺷﺧﺎص ﻋﺑر ﺣﯾﺎﺗﻲ‪ ،‬ﺣﺗﻰ أوﻟﺋك اﻟذﯾن‬ ‫أن ﻣﺎ ﻓﺗﺢ ﻋﯾﻧ ّ‬ ‫ﻏﯾر ّ‬
‫ﻟرﺑّﻣﺎ ﺷ ّﻛﻠوا أﻛﺑر ﻣﺻدر ﻟﻺزﻋﺎج‪ ،‬ﻣﺛل اﻷﺳﺗﺎذ ﻓﻲ ﻣدرﺳﺔ ﯾﯾل ﻟﻠﻔﻧون اﻟﻣﺳرﺣﯾﺔ‪ .‬ﻋﻠﻰ ﻧﺣو ﻣﺛﯾر‬
‫ﻓﺈن اﻟﻣزﻋﺟﯾن ھم َﻣن ﯾُﻣﻛﻧﮭم ﺗﻌﻠﯾﻣﻧﺎ أﻓﺿل اﻟدروس‪.‬‬ ‫ﻟﻠﺳﺧرﯾﺔ‪ ،‬ﱠ‬
‫ﻛﻣﺎ ذُﻛر ﻓﻲ ﻧداء ﯾﻘظﺔ ﺳﺎﺑﻖ‪ ،‬ﯾُﻣﻛن ﻟﻠﺗﻌﺑﯾر ﻋن ﺷﻛرﻧﺎ ﻟﻸﺷﯾﺎء ﻏﯾر اﻟراﺋﻌﺔ ﻓﻲ ﺣﯾﺎﺗﻧﺎ أن ﯾﻛون‬
‫أﺳﻠوﺑﺎ ً ﻓﺎﻋﻼً ﻓﻲ ﻣﺳﺎﻋدﺗﻧﺎ ﻋﻠﻰ ﺷﻔﺎء ﺟرح‪ .‬وﯾُﻣﻛن ﻟﻛﺗﺎﺑﺔ رﺳﺎﻟﺔ ﺣُبّ أن ﺗﻔﻌل اﻷﻣر ﻧﻔﺳﮫ‪ .‬وﺑدﻻً‬
‫ﻣن ﺗرﻛﯾز اﻧﺗﺑﺎھﻧﺎ ﻓﯾﻣﺎ ﻻ ﻧﻣﻠك‪ ،‬ﯾُﺟﺑرﻧﺎ اﻻﻣﺗﻧﺎن ﻋﻠﻰ اﻟﻧظر إﻟﻰ ﻣﺎ ﻧﻣﻠﻛﮫ ﺣﻘﺎً‪ .‬إﻧﱠﮫ ﯾُﺷﺟﻌﻧﺎ ﻋﻠﻰ‬
‫ﻷن اﻷﻣور ﻟم ﺗﺳر ﻛﻣﺎ ﻧُرﯾد ﻟﮭﺎ‪،‬‬ ‫اﻟﻧظر إﻟﻰ اﻷﻣﺎم‪ ،‬وﺑدﻻً ﻣن اﻟﻧظر إﻟﻰ اﻟﺧﻠف‪ .‬وﺑدﻻً ﻣن إﺣﺑﺎطﻧﺎ ّ‬
‫ﯾرﺗﻘﻲ ﺑﻧﺎ اﻻﻣﺗﻧﺎن واﻟﺗﻌﺑﯾر ﻋﻧﮫ ﻓﻲ رﺳﺎﻟﺔ ﺣُبّ ‪.‬‬
‫أن اﻟﺗﻌﺑﯾر ﻋن ُﺣﺑّك‪ ،‬ﻣن ﺧﻼل رﺳﺎﻟﺔ ﺣُبّ أو ﻏﯾرھﺎ‪ ،‬ﯾﻌﺟز ﻋن ﺻﻧﻊ ﻓﺎرق‪ ،‬ﻓﺎطﻠﻊ‬ ‫ﺗظن ﱠ‬
‫ّ‬ ‫ﻛﻧت‬
‫َ‬ ‫إذا‬
‫ﻋﻠﻰ ﻣﺎ ﯾﻘوﻟﮫ دﯾﻔﯾد آر ھوﻛﯾﻧز ﻓﻲ ﻛﺗﺎﺑﮫ ﻋﯾن اﻷﻧﺎ ‪ ،The Eye of the I‬واﻟذي ﯾﺗطرق إﻟﻰ‬
‫اﻟﻣراﺣل اﻟﻣﺗﻘدﻣﺔ ﻣن اﻟوﻋﻲ‪ .‬ﯾﻘول إﻧّﮫ ﯾُﻣﻛن ﻟﺷﺧص واﺣد ُﻣﺣبّ أن ﯾُﻐﯾّر اﻟﻌﺎﻟم ﺑﺻورة ﻣؤﺛرة‪:‬‬
‫»إن اﻟﻔرد اﻟذي ﯾﻌﯾش طﺎﻗﺔ اﻟﻣﺣﺑﺔ واﻻﺣﺗرام اﻟﺧﺎﻟﺻﯾن وﯾﺑث اھﺗزازاﺗﮭﺎ ﺳوف ﯾُوازن ﺳﻠﺑﯾﺔ‬ ‫ّ‬
‫‪ ٧٥٠‬أﻟف ﻓرد ﻣ ّﻣن ﯾﺗﻌﺎﯾرون ﻟدى أدﻧﻰ ﻣﺳﺗوﯾﺎت اﻟﺿﻌف«‪.‬‬
‫ي ﺳﻠﺑﯾﺔ ﺗُواﺟﮭﮭﺎ اﻟﯾوم ﺑﺎﻟﺣُبّ ‪ ،‬ﻛﻣﺎ ﯾُذ ّﻛرﻧﺎ اﻟﻛﺎﺗب ﻓﻲ ﻣﺟﺎل اﻟﺗﻧﻣﯾﺔ اﻟذاﺗﯾﺔ ﺑراﯾﻧت‬‫ﻗُم إذن ﺑﻣوازﻧﺔ أ ّ‬
‫ﻣﺎﻛﺟﯾل‪» :‬ﺗُﺳﯾطر اﻟﻛراھﯾﺔ ﻋﻠﻰ ﻛ ّل ﺷﻲء ﺗﻠﻣﺳﮫ‪ ،‬أ ّﻣﺎ اﻟﺣب ﻓﯾُطﻠﻖ ﺳراح ﻛ ّل ﻣﺎ ﯾﻠﻣﺳﮫ«‪.‬‬
‫***‬
‫رﺳﺎﻟﺔ ﺣُبّ ﺷﻔﮭﯾﺔ‬
‫ﻟﻘد ﻋﻠﱠ َﻣﺗﻧﻲ اﺑﻧﺗﻲ ﺳﺎرة‪ ،‬اﻟﺗﻲ ﺗﺑﻠﻎ اﻵن اﻟﺳﺎﺑﻌﺔ واﻷرﺑﻌﯾن ﻣن اﻟﻌﻣر‪ ،‬اﻟﻛﺛﯾر ﻋن اﻻﺑﺗﮭﺎج‪ .‬ﻟطﺎﻟﻣﺎ‬
‫ُﻛﻧﺎ وﻣﺎ زﻟﻧﺎ ﻣرﺣﯾن ﺑﻌﺿﻧﺎ ﻣﻊ ﺑﻌض‪ ،‬وﻛﺛﯾرا ً ﻣﺎ ﻧﺿﺣك ﻣﻌﺎً‪ .‬ﻋﻠﻰ ﺳﺑﯾل اﻟﻣﺛﺎل‪ ،‬ﻗد ﻧﻣﺷﻲ ﻓﻲ‬
 ‫اﻟﺷﺎرع وﻧﺳﺗﺧدم ﻋداد ﻣوﻗف اﻟﺳﯾﺎرات ﻛﻣﻛﺑر ﺻوت‪ ،‬أو ﻧﺧﺗﻠﻖ ﺛرﺛرة ﺑﻠﻐﺔ أﺟﻧﺑﯾﺔ وﻧﺗﺣدّث ﺑﮭﺎ‬
‫ﺑﻌﺿﻧﺎ إﻟﻰ ﺑﻌض ﻓﻲ ﺷﺎرع ﻣزدﺣم وﺳط اﻟﻣدﯾﻧﺔ‪.‬‬
‫ﻓﻲ أﺛﻧﺎء ﺗﺄﻟﯾف ﻛﺗﺎﺑﻲ اﻷول‪ ،‬اﻟﻘوة اﻟﺷﺎﻓﯾﺔ ﻟﻠﻔﻛﺎھﺔ‪ ،‬ﻛﻧتُ أﻏﻠﻖ ﺑﺎب ﻣﻛﺗﺑﻲ وأﺳﺗﺧدم ﺳدادات اﻷذﻧﯾن‬
‫ﻟﺗﺟﻧب اﻟﺗﺷﺗﯾت‪ .‬ﻓﻲ ذﻟك اﻟﺣﯾن‪ ،‬ﻛﺎﻧَت ﺳﺎرة ﻓﻲ ﺑداﯾﺔ ﻣراھﻘﺗﮭﺎ‪ ،‬وﻛﺎﻧَت ﻏﺎﻟﺑﺎ ً ﻣﺎ ﺗطرق ﻋﻠﻰ اﻟﺑﺎب‬
‫وﺗدﺧل ﻗﺑل أن أﺗﻣ ّﻛن ﻣن اﻹﺟﺎﺑﺔ‪ .‬ﻛﺎﻧَت ﻋﺎدة ً ﻣﺎ ﺗو ﱡد اﻟﺗﺣدث ﻋن ﺷﻲء ﯾُﻣﻛن ﻟﮫ ﺑﺳﮭوﻟﺔ اﻻﻧﺗظﺎر‬
‫ﺣﺗﻰ آﺧذ اﺳﺗراﺣﺔ‪.‬‬
‫ﺑﻌد أن ﻛﺎﻧَت ﻗد ﻗﺎطﻌَﺗﻧﻲ ﻋدة ﻣرات ذات ﺻﺑﺎح‪ ،‬وﺿﻌتُ ﻻﻓﺗﺔ ﻛﺑﯾرة ﻋﻠﻰ اﻟﺑﺎب ُﻛﺗب ﻋﻠﯾﮭﺎ‪:‬‬
‫»ﯾُرﺟﻰ ﻋدم اﻹزﻋﺎج إﻻ ﻓﻲ ﺣﺎل اﻟطوارئ«‪.‬‬
‫ﺻﺣتُ‬ ‫ﺑﻌد ﺗﻌﻠﯾﻘﻲ اﻟﻼﻓﺗﺔ ﻋﻠﻰ اﻟﺑﺎب ﺑﺑرھﺔ‪ ،‬ﺳﻣﻌتُ اﻟﺑﺎب ﯾُﻧﻘر‪ .‬ﻛﻧتُ ﻣﻧزﻋﺟﺎ ً ﺣﻘﺎ ً ھذه اﻟﻣرة و ُ‬
‫ﺑﺎﺷﻣﺋزاز‪» :‬ھل ھذه ﺣﺎﻟﺔ طﺎرﺋﺔ؟«‪.‬‬
‫أﺟﺎﺑَت ﺑﻧﺑرة ﻗﺎطﻌﺔ‪» :‬أﺟل«‪.‬‬
‫ﺻﺣتُ ﻏﺎﺿﺑﺎ ً وﻣن دون أن أﻓﺗﺢ اﻟﺑﺎب‪» :‬ﺣﺳﻧﺎً‪ ،‬ﻣﺎذا ﺗُرﯾدﯾن؟«‪.‬‬
‫ﻗﺎﻟَت‪» :‬ﻧﺳﯾتُ أن أﺧﺑرك ﺑﺄﻧّﻧﻲ أُﺣﺑّك«‪.‬‬
‫ﺿت ﻋﯾﻧﺎي ﺑﺎﻟدﻣوع ﺣﯾن أدرﻛتُ أﻧﱠﻧﻲ آﺧذ ﻛﺗﺎﺑﺗﻲ وﻧﻔﺳﻲ ﻋﻠﻰ ﻣﺣﻣل اﻟﺟد ﻋﻠﻰ ﻧﺣو ﻣﺑﺎﻟﻎ ﻓﯾﮫ‪.‬‬ ‫ﻓﺎ َ‬
‫ﱠ‬
‫ﯾﺎ ﻟﻠﺳﺧرﯾﺔ! ھﺎ أﻧﺎ أﻛﺗب ﻛﺗﺎﺑﺎ ً ﻋن اﻟﻔﻛﺎھﺔ‪ ،‬ﻓﻲ ﺣﯾن ﻓﻘدتُ ﻓﻛﺎھﺗﻲ‪ .‬ﺗطﻠب اﻷﻣر أن ﺗُذ ّﻛرﻧﻲ اﺑﻧﺗﻲ‬
‫اﻟﯾﺎﻓﻌﺔ ﺑﺎﻟﺣُبّ واﻻﺑﺗﮭﺎج‪.‬‬
‫***‬
‫ﺗﺎﺑﻊ‬
‫ﻛﺛﯾر ﻣﺎ ﻓﻘدﻧﺎه ﻋﻧدﻣﺎ ﺗوﻗﻔﻧﺎ ﻋن ﻛﺗﺎﺑﺔ اﻟرﺳﺎﺋل‪ .‬ﻻ ﯾُﻣﻛﻧك إﻋﺎدة ﻗراءة ﻣﻛﺎﻟﻣﺔ ھﺎﺗﻔﯾﺔ‪.‬‬
‫ﻟﯾز ﻛﺎرﺑﻧﺗر‪ ،‬ﻛﺎﺗﺑﺔ أﻣﯾرﻛﯾﺔ‬
‫ﻟ َﻣن ﻗد ﺗﻛﺗب رﺳﺎﻟﺔ ﺣُبّ ؟ ﯾُﻣﻛن ﻟﮭم أن ﯾﻛوﻧوا أﺣﯾﺎء أو أﻣواﺗﺎً‪ ،‬ﯾُﻣﻛن ﻟﮭم أن ﯾﻛوﻧوا أﺷﺧﺎﺻﺎ ً‬
‫ﺗﻌرﻓﮭم ﺟﯾدا ً أو ﻻ ﺗﻛﺎد‪ ،‬ﯾُﻣﻛن ﻟﮭم أن ﯾﻛوﻧوا أﺷﺧﺎﺻﺎ ً ﺷ ّﺟﻌوك أو أوﻟﺋك اﻟذﯾن ﻟم ﯾﻔﻌﻠوا‪ ،‬ﯾُﻣﻛن‬
‫ﻟﻠرﺳﺎﺋل أن ﺗﻛون ﻋن اﻟطﻘس اﻟﺳﯾّﺊ أو اﻷوﻗﺎت اﻟﺟﻣﯾﻠﺔ اﻟﺗﻲ ﻗﺿﯾﺗ َﮭﺎ‪ ،‬وﯾُﻣﻛن ﻟﮭﺎ أن ﺗﻛون ُﻣو ّﺟﮭﺔ‬
‫ي ﺷﻲء ﺗﺷﺎء‪.‬‬ ‫ي ﺷﺧص أو أ ّ‬ ‫إﻟﻰ اﻷﺷﯾﺎء أو اﻷﻣﺎﻛن‪ ،‬وﯾُﻣﻛن ﻟرﺳﺎﻟﺗك أن ﺗﻛون ُﻣو ّﺟﮭﺔ إﻟﻰ أ ّ‬
‫ﻓﻲ ﻛ ّل ﯾوم ﻣن ھذا اﻷﺳﺑوع‪ ،‬ﻓ ّﻛر ﻓﻲ ﺷﺧص أو ﻣﻛﺎن ُرﺑّﻣﺎ ﺗرﻏب ﻓﻲ ﻛﺗﺎﺑﺔ رﺳﺎﻟﺔ ﻟﮫ‪ ،‬ﺛ ّم‪،‬‬
‫واﻋﺗﻣﺎدا ً ﻋﻠﻰ ﻣﻘدار اﻟوﻗت اﻟذي ﻟدﯾك‪ ،‬ﻓﻲ ﻧﮭﺎﯾﺔ اﻷﺳﺑوع‪ ،‬اُﻛﺗب إﻟﻰ واﺣد ﻣﻧﮭﺎ ﻋﻠﻰ اﻷﻗل‪ .‬ﯾُﻣﻛﻧك‬
‫إرﺳﺎﻟﮭﺎ ﺑﺎﻟﺑرﯾد أو ﻋدم إرﺳﺎﻟﮭﺎ‪ ،‬اﻷﻣر ﻋﺎﺋد إﻟﯾك‪ .‬ﻓﻘط اِﺣرص ﻋﻠﻰ ﻛﺗﺎﺑﺗﮭﺎ‪.‬‬
‫ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ رﺳﺎﻟﺔ اﻟﺣُبّ ‪ ،‬ﻟﻌﻠّك ﺗﺣﺗﺎج أﯾﺿﺎ ً إﻟﻰ اﻷﺧذ ﻓﻲ اﻻﻋﺗﺑﺎر اﻟﺳؤال اﻟﺗﺎﻟﻲ ﻋﻧدﻣﺎ ﯾﺑدو ﱠ‬
‫أن‬
‫اﺗﺑﻌت اﻷﻓﻛﺎر ﻓﻲ ھذا اﻟﻛﺗﺎب‪ ،‬ﺳوف ﺗﻛون‬ ‫َ‬ ‫أﺣدھم ﯾُﻔﺳد ﯾوﻣك‪» ،‬أﻗول »ﯾﺑدو« ﻷﻧﱠك‪ ،‬ﻓﻲ ﺣﺎل‬
‫ﺗﻔﺎﻋﻠت ﻣﻊ َﻣن ﻛﺎن‬
‫َ‬ ‫اﻟوﺣﯾد اﻟﻘﺎدر ﻓﻌﻠﯾﺎ ً ﻋﻠﻰ إﻓﺳﺎد ﯾوﻣك«‪ ،‬ﻣﺎ اﻟﺧﯾﺎرات اﻟﺗﻲ ﺳوف ﺗُﻘدم ﻋﻠﯾﮭﺎ إذا‬
‫ﯾُزﻋﺟك اﻧطﻼﻗﺎ ً ﻣن ﻣﻛﺎن ُﻣﺣبّ ﺑﺎﻟﻛﺎﻣل ﺑدﻻً ﻣن ﻣﻛﺎن ﻏﺎﺿب؟‬
‫اِﺑﺗﮭﺞ‬
‫ﻓﻲ اﻟﯾوم ﻧﻔﺳﮫ اﻟذي طﻠﺑتُ ﻓﯾﮫ ﺟﮭﺎز آﯾﺑﺎد ‪ ،٢‬ذھﺑتُ إﻟﻰ اﻟﺗﺳوق ﻟﺷراء أداة ﻟﻔﺗﺢ اﻟرﺳﺎﺋل‪ .‬أﺣبّ‬
‫ﺗﻐطﯾﺔ اﺣﺗﯾﺎﺟﺎﺗﻲ اﻷﺳﺎﺳﯾﺔ ﻛﺎﻓﺔ‪.‬‬
‫ﺳوزان أورﻟﯾن‪ ،‬ﺻﺣﺎﻓﯾّﺔ‬
‫ﻏﺎدر رﺟل ﯾﻌﯾش ﻓﻲ ﻣﯾﻧﯾﺳوﺗﺎ‪ ،‬ﺷوارع ﻣﯾﻧﯾﺎﺑوﻟﯾس اﻟﻣﻐطﺎة ﺑﺎﻟﺛﻠﺞ ﻟﻘﺿﺎء ﻋطﻠﺔ ﻓﻲ ﻓﻠورﯾدا‪ .‬ﻛﺎﻧَت‬
‫زوﺟﺗﮫ ﻓﻲ رﺣﻠﺔ ﻋﻣل وﻛﺎﻧَت ﺗُﺧطط ﻟﻣﻼﻗﺎﺗﮫ ﻓﻲ ﻣﯾﺎﻣﻲ ﻓﻲ اﻟﯾوم اﻟﺗﺎﻟﻲ‪ .‬وﻟ ّﻣﺎ وﺻل إﻟﻰ ﻓﻧدﻗﮫ‪،‬‬
‫ﻗرر إرﺳﺎل رﺳﺎﻟﺔ إﻟﻛﺗروﻧﯾﺔ إﻟﻰ زوﺟﺗﮫ‪.‬‬
‫ﻟﺳوء اﻟﺣظ‪ ،‬وﺑﯾﻧﻣﺎ ﻛﺎن ﯾطﺑﻊ ﺑرﯾدھﺎ اﻹﻟﻛﺗروﻧﻲ‪ ،‬ﻧﺳﻲ ﺣرﻓﺎ ً واﺣداً‪ ،‬ﻓﺗو ﱠﺟ َﮭت رﺳﺎﻟﺗﮫ إﻟﻰ أرﻣﻠﺔ‬
‫واﻋظ ﻋﺟوز ﺗُوﻓﻲ زوﺟﮭﺎ ﻓﻲ اﻟﯾوم اﻟﺳﺎﺑﻖ‪ .‬وﻟ ّﻣﺎ ﺗﻔﻘ َدت اﻷرﻣﻠﺔ اﻟﻣﻛﻠوﻣﺔ ﺑرﯾدھﺎ اﻹﻟﻛﺗروﻧﻲ‪،‬‬ ‫ِ‬
‫ﻋت ﻋﺎﺋﻠﺗﮭﺎ إﻟﻰ‬‫ﻧظرت ﻧظرة واﺣدة إﻟﻰ اﻟﺷﺎﺷﺔ‪ ،‬وأطﻠﻘَت ﺻرﺧﺔ ﻋﺎﻟﯾﺔ‪ ،‬وﻏﺎﺑَت ﻋن اﻟوﻋﻲ‪ .‬ھر َ‬ ‫َ‬
‫اﻟﻐرﻓﺔ ﻟﯾﺟدوا ھذه اﻟرﺳﺎﻟﺔ اﻟﻘﺻﯾرة ﻋﻠﻰ اﻟﺷﺎﺷﺔ‪:‬‬
‫ﻋزﯾزﺗﻲ‪،‬‬
‫ﺟﮭز ﻟوﺻوﻟك ﻏداً‪.‬‬ ‫أردتُ ﻓﻘط إﻋﻼﻣك ﺑﺄﻧﱠﻧﻲ ﻗد وﺻﻠتُ وﺳﺟﻠتُ دﺧوﻟﻲ‪ .‬ﻛل ﺷﻲء ُﻣ ّ‬
‫ﻣﻊ ﺣﺑّﻲ‪،‬‬
‫زوﺟك‪.‬‬
‫ﺣﺎر ھﻧﺎ‪.‬‬ ‫ﻣﻼﺣظﺔ‪ :‬ﻣن اﻟﻣؤﻛد ﱠ‬
‫أن اﻟﻣﻛﺎن ّ‬
 ‫ﻧداء اﻟﯾﻘظﺔ ‪٥٠ -‬‬
‫اِﻣﻧﺢ ﻧﻔﺳك ﺗرﺑﯾﺗﺔ ﻋﻠﻰ اﻟظﮭر‬
‫ﯾﺟر إﺑﻌﺎد اﻟﺗرﺑﯾت ﻋﻠﻰ اﻟظﮭر ﺳوى ﺑﺿﻊ ِﻓﻘَر ﻋن اﻟرﻛل ﻋﻠﻰ اﻟﻣؤﺧرة‪ ،‬ﻟﻛﻧّﮫ ﯾﻔوﻗﮫ أﻣﯾﺎﻻً ﻓﻲ‬ ‫ﻟم ِ‬
‫ﻧﺗﺎﺋﺟﮫ‪.‬‬
‫إﯾﻼ وﯾﻠر وﯾﻠﻛوﻛس‪ ،‬ﻛﺎﺗﺑﺔ وﺷﺎﻋرة‬
‫ﺗﺳﺗﺣﻖ واﺣدة أﯾﺿﺎً‪.‬‬
‫ّ‬ ‫ﺗﻧس أﻧّك‬‫ﺑﯾﻧﻣﺎ ﻧﺗﻛﻠّم ﻋن رﺳﺎﺋل اﻟﺣُبّ ‪ ،‬ﻻ َ‬
‫ﻗﺎﺑﻠت ھذا اﻷﺳﺑوع ﺷﺧﺻﺎ ً أو ﺷﯾﺋﺎ ً ﺑدا وﻛﺄﻧّﮫ ﯾُﻔﺳد ﯾوﻣك‪ ،‬وﻟﻌﻠّﮫ أﻓﻠﺢ‬ ‫َ‬ ‫ﺗﻘﺗﺿﻲ اﻻﺣﺗﻣﺎﻻت أﻧّك ُرﺑّﻣﺎ‬
‫ﺑذﻟت أﻓﺿل ﻣﺎ ﻟدﯾك ﻟﻣﻧﻊ ﺣدوث ذﻟك وﻟﻌﻠّﮫ ﺣﺻل ﻋﻠﻰ اﻟرﻏم ﻣن‬ ‫َ‬ ‫ﻓﻲ ذﻟك‪ .‬آﻣل ﻓﻲ أن ﺗﻛون ﻗد‬
‫ذﻟك‪ .‬ﻻ داﻋﻲ ﻟﻠﻘﻠﻖ‪ .‬أﺳﺗطﯾﻊ أن أﺿﻣن ﻟك ﺗﻘرﯾﺑﺎ ً أﻧّك ﻋﻠﻰ طول اﻟطرﯾﻖ ﺳوف ﺗﺧﺿﻊ ﻻﺧﺗﺑﺎر‬
‫ﺑذﻟت ﻗﺻﺎرى ﺟﮭدك‬ ‫َ‬ ‫آﺧر ﻟﻣﮭﺎراﺗك ﻓﻲ »ﻻ ﺗﺳﺗطﯾﻊ إﻓﺳﺎد ﯾوﻣﻲ«‪ .‬ﻓﻲ اﻟوﻗت اﻟﺣﺎﻟﻲ‪ ،‬اِﻋﻠم أﻧﱠك ﻗد‬
‫ﺗﺳﺗﺣﻖ ﺗرﺑﯾﺗﺎ ً ﻋﻠﻰ اﻟﻛﺗف‪ .‬واﻟواﻗﻊ‪ ،‬أﻧﻧﺎ ِﻟ َم ﻧﺟﻌﻠﮫ ﺗﺻﻔﯾﻘﺎ ً ﺣﺎراً؟‬ ‫ّ‬ ‫ﻓﻲ ظ ّل اﻟظروف‪.‬‬
‫ﻛﺎن ﺻدﯾﻘﻲ وزﻣﯾﻠﻲ ﻣﺎت واﯾﻧﺷﺗﺎﯾن‪ ،‬اﻟذي ذﻛرﺗُﮫ ﺳﺎﺑﻘﺎً‪ّ ،‬أول َﻣن ﺣ ّﻣﺳﻧﻲ ﻟﻠوﻗوف واﻟﺗﺻﻔﯾﻖ‬
‫ﻣروا ﺑﺄﺳﺑوع ﻋﺻﯾب‪ .‬ﯾﻘول واﯾﻧﺷﺗﺎﯾن‪:‬‬ ‫ﺑﺣرارة‪ .‬إﻧّﮫ ﯾﺳﺗﺧدم ذﻟك ﻓﻲ ورﺷﺎﺗﮫ ﻟﻣﻛﺎﻓﺄة اﻟﻧﺎس اﻟذﯾن ّ‬
‫»ﻏﺎﻟﺑﺎ ً ﻣﺎ ﻧُﻌ ّد ﻛ ّل اﻷﺷﯾﺎء اﻟراﺋﻌﺔ اﻟﺗﻲ ﻧﻧﺟزھﺎ ﺧﻼل اﻟﯾوم ﻣن اﻟ ُﻣﺳﻠﱠﻣﺎت‪ .‬ﻓﻲ ﺑﻌض اﻷﺣﯾﺎن ﯾﻛون‬
‫ﻧﺗﺧطﻰ اﻟوﻗت اﻟﻌﺻﯾب«‪.‬‬ ‫ّ‬ ‫ﻛ ّل ﻣﺎ ﻧﺣﺗﺎﺟﮫ دﻓﻌﺔ دﻋم ﺗﺟﻌﻠﻧﺎ‬
‫ﯾﺟد ﻛﺛﯾرون ﻣﻧﺎ ﺻﻌوﺑﺔ أﻗل ﻟدى ﻣدح اﻵﺧرﯾن ﻣﻧﮭﺎ ﻋﻧد ﻗﺑول اﻟﻣدح ﻷﻧﻔﺳﮭم‪ .‬ﯾﻌﺗﻘد ﻛﺛﯾرون ﻣﻧﺎ‬
‫أن ﻣن ﻏﯾر اﻟﻣﻘﺑول ﻗول أﻣور ﻟطﯾﻔﺔ ﻋن أﻧﻔﺳﻧﺎ‪ ،‬وأﻧﱠﻧﺎ ﻋﻧدﻣﺎ ﻧﻘول ھذه اﻷﻣور‪ ،‬ﻧُﺗﮭم ﻣرارا ً ﺑﺄﻧﱠﻧﺎ‬ ‫ﱠ‬
‫ﻧﻣﻠك »أﻧﺎ ﻣزﯾﻔﺔ ﺿﺧﻣﺔ«‪ .‬ﺑدﻻً ﻣن ﻣﻧﺢ أﻧﻔﺳﻧﺎ أوﺳﻣﺔ ﻋﻠﻰ ﻣﺎ ﻧﺣن ﻋﻠﯾﮫ وﻣﺎ ﻗُﻣﻧﺎ ﺑﮫ ﻣن إﻧﺟﺎزات‪،‬‬
‫أو ﻗﺑوﻟﮭﺎ ﻣن اﻵﺧرﯾن‪ ،‬ﻧﻘوم ﺑﺗﻧﺣﯾﺗﮭﺎ ﺟﺎﻧﺑﺎً‪ .‬ﺣﺗﻰ ﻋﻧدﻣﺎ ﯾﻣدﺣﻧﺎ ﺷﺧص آﺧر ﻋﻠﻰ ﻣﺎ ﺻﻧﻌﻧﺎه‪ ،‬ﻏﺎﻟﺑﺎ ً‬
‫ﻣﺎ ﻧُﺟﯾب‪» :‬ﻟﯾس اﻷﻣر ﺟدﯾرا ً ﺑﺎﻟذِّﻛر«‪.‬‬
‫ﻟدى ﻛ ّل ﻣﻧﺎ ﺷﻲء ﻣﻣﯾز ﻓﻲ داﺧﻠﮫ ﻻ ﺑ ّد ﻣن إطﻼق اﻟﻌﻧﺎن ﻟﮫ واﻟﺳﻣﺎح ﻟﮫ ﺑﺎﻟﺗﺄﻟﻖ‪ .‬إذن‪ ،‬ﻻ ﺗﻛن‬
‫ﻗﻣت ﺑﮭﺎ‬‫َ‬ ‫ﺧﺟوﻻً‪ .‬ﻣن أﺟل اﻻﺣﺗﻔﺎء ھذا اﻷﺳﺑوع‪ ،‬ر ِﺑّت ﻋﻠﻰ ﻛﺗﻔك وذ ّﻛر ﻧﻔﺳك ﺑﺄﺣد اﻷﻣور اﻟﺗﻲ‬
‫أﻧت ﻓﺣﺳب‪ ،‬إذ ﯾﻘول‪:‬‬ ‫ﻓﻲ ﻛ ّل ﯾوم ﻣﻧﮫ واﻟذي ﺟﻌﻠك ﻓﺧوراً‪ ،‬أو‪ ،‬ﻛﻣﺎ ﯾُذ ّﻛرﻧﺎ واﯾﻧﺷﺗﺎﯾن‪ ،‬ﻟﻛوﻧك َ‬
‫ﻛﻧت ﻗد »اﺳﺗﺣﻘﻘت« اﻷﻣر‪ .‬ﻓﻘط اﻗﺑﻠﮫ!‬ ‫َ‬ ‫أﻧت! ﻻ ﺗﻘﻠﻖ ﻓﯾﻣﺎ إذا‬
‫ﺗﺳﺗﺣﻖ اﻟﺗﻘدﯾر ﺑﺑﺳﺎطﺔ ﻟﻛوﻧك َ‬ ‫ّ‬ ‫»أﻧت‬
‫وﻣن أﺟل ذﻟك‪ ،‬اِﻣﻧﺢ ﻧﻔﺳك ﺗﺻﻔﯾﻘﺎ ً ﺣﺎراً«‪.‬‬
‫ﺗﺎﺑﻊ‬
‫إن ﻟﺣﯾﺎﺗك ﻣﻐزى‪،‬‬ ‫أﻧت ﻣﻣﯾز‪ ،‬وﻻ زال ﻟدﯾك ﺷﻲء ﻓرﯾد ﺗُﻘدّﻣﮫ‪ .‬ﱠ‬ ‫ﻣﮭﻣﺎ ﻛﺎن ﻋﻣرك‪ ،‬أو ظروﻓك‪َ ،‬‬
‫ﻟﻛوﻧك أﻧت‪.‬‬
‫ﺑﺎرﺑرا دي أﻧﺟﯾﻠس‪ ،‬ﻛﺎﺗﺑﺔ وﻣﺗﺣدﺛﺔ‬
‫ﺑﻣﺎ أﻧّﻧﻲ ﻛﻧتُ أﺗﺑﻊ ﺷﺧﺻﯾﺎ ً ﺣﻣﯾﺔ ﻏذاﺋﯾﺔ اﻟﻌﺎم اﻟﻣﻧﺻرم‪ ،‬أُﺣبّ ﻣﺎ ﻛﺗﺑﮫ ﺳﺗﯾف ﻣﺎراﺑوﻟﻲ ﻓﻲ ﻛﺗﺎﺑﮫ‬
‫اﻟﺣﯾﺎة‪ ،‬اﻟﺣﻘﯾﻘﺔ‪ ،‬واﻟﺗﺣرر ‪ ،Life, the Truth, and Being Free‬ﻋﻧدﻣﺎ ﯾﻧﺻﺢ ﻗﺎﺋﻼً‪» :‬اِﻧزل‬
‫ﻣن ﻋﻠﻰ اﻟﻣﯾزان!«‪.‬‬
‫ﯾﻘول ﻣﺎراﺑوﻟﻲ‪» :‬ﯾوﻣﺎ ً ﺑﻌد ﯾوم‪ ،‬ﯾﻌﺗﻠﻲ ﻋدد ﻻ ﺣﺻر ﻟﮫ ﻣن اﻟﻧﺎس ﺣول اﻟﻌﺎﻟم اﻟﻣﯾزان ﺑﺣﺛﺎ ً ﻋن‬
‫أر ﺑﻌد ﻣﯾزاﻧﺎ ً ﯾﺳﺗطﯾﻊ إﺧﺑﺎرك ﻛم ھﻲ‬ ‫ﺗﺣﻘﯾﻖ اﻟﺟﻣﺎل واﻟﺗﻘﺑّل اﻻﺟﺗﻣﺎﻋﻲ‪ .‬اِﺑﺗﻌد ﻋن اﻟﻣﯾزان! ﻟم َ‬
‫أر ﺑﻌد ﻣﯾزاﻧﺎ ً ﯾﺳﺗطﯾﻊ أن ﯾُﺧﺑرك ﻛم ﯾﺑدو ﺷﻌرك راﺋﻌﺎ ً ﻋﻧدﻣﺎ ﺗُﻠﻘﻲ اﻟﺷﻣس‬ ‫ﺳﺎﺣرة ﻋﯾﻧﺎك‪ .‬ﻟم َ‬
‫وﺣس اﻟﻔﻛﺎھﺔ ﻟدﯾك‪،‬‬‫ّ‬ ‫أر ﺑﻌد ﻣﯾزاﻧﺎ ً ﯾﺳﺗطﯾﻊ ﺷﻛرك ﻋﻠﻰ ﺗﻌﺎطﻔك‪،‬‬ ‫أﺷﻌﺗﮭﺎ اﻟﻣذھﻠﺔ ﻋﻠﯾﮫ‪ .‬ﻟم َ‬
‫أر ﺑﻌد ﻣﯾزاﻧﺎ ً ﯾﺳﺗطﯾﻊ اﻟﺛﻧﺎء ﻋﻠﯾك ﻟﻣﺛﺎﺑرﺗك ﻋﻧدﻣﺎ‬ ‫وﺿﺣﻛﺗك اﻟ ُﻣﻌدﯾﺔ‪ .‬اِﺑﺗﻌد ﻋن اﻟﻣﯾزان ﻷﻧﻧﻲ ﻟم َ‬‫َ‬
‫ﻌﺎﻧدك اﻟﺣﯾﺎة«‪.‬‬
‫َ‬ ‫ﺗُ‬
‫ﯾُﻛﻣل ﻗﺎﺋﻼً‪» :‬ھذا ﺣﻘﯾﻘﻲ‪ ،‬ﻻ ﯾُﻣﻛن ﻟﻠﻣﯾزان ﺳوى ﻣﻧﺣك اﻧﻌﻛﺎﺳﺎ ً ﻋددﯾﺎ ً ﻟﻌﻼﻗﺗك ﻣﻊ اﻟﺟﺎذﺑﯾﺔ‪ .‬ھذا‬
‫ﻛ ّل ﻣﺎ ﻓﻲ اﻷﻣر‪ .‬ﻓﻼ ﯾُﻣﻛﻧﮫ ﻗﯾﺎس اﻟﺟﻣﺎل‪ ،‬أو اﻟﻣوھﺑﺔ‪ ،‬وﻻ اﻟﻐﺎﯾﺔ‪ ،‬وﻗوة اﻟﺣﯾﺎة‪ ،‬واﻹﻣﻛﺎﻧﯾﺔ‪،‬‬
‫واﻟﻘدرة‪ ،‬أو اﻟﺣبّ ‪ .‬ﻻ ﺗُﻌط اﻟﻣﯾزان ﻗوة أﻛﺑر ﻣن ﺗﻠك اﻟﺗﻲ اﻛﺗﺳﺑﮭﺎ«‪.‬‬
‫ﻣﻊ وﺿﻊ ذﻟك ﻓﻲ اﻻﻋﺗﺑﺎر‪ ،‬ﻻ ﺗُذ ّﻛر ﻧﻔﺳك اﻟﯾوم ﺑﺎﻻﺑﺗﻌﺎد ﻋن اﻟﻣﯾزان ﻓﺣﺳب‪ ،‬ﺑل ﺑﺎﻻﺣﺗﻔﺎء ﻛذﻟك‬
‫ﺑﻧﺟﺎﺣك اﻟﻣﺎﺿﻲ واﻟﺣﺎﻟﻲ ﻋﻠﻰ ﺣ ّد ﺳواء‪ ،‬وﻗﺿﺎء اﻟﻣزﯾد ﻣن اﻟوﻗت ﻣﻊ أﺻدﻗﺎﺋك وأﺣﺑﺎﺋك‪،‬‬
‫واﻟﺗرﻛﯾز ﻓﻲ اﻷﺷﯾﺎء اﻟ ُﻣﺑ ِﮭﺟﺔ ﻓﻲ اﻟﺣﯾﺎة‪.‬‬
‫ﻛﺎﻓﺊ ﻧﻔﺳك اﻟﯾوم ﺑﺗﻧﺎول طﻌﺎﻣك اﻟﻣﻔﺿل أو اﻟذھﺎب إﻟﻰ ﻣطﻌﻣك اﻟﻣﻔﺿل‪ ،‬ﺑﺎرﺗداء ﺛﯾﺎب ﻣﻣﯾزة أو‬
‫ﺷراﺋﮭﺎ‪ ،‬ﺑﺎﻟذھﺎب إﻟﻰ ﻣﻧﺗﺟﻊ ﺻﺣﻲ أو أﺧذ ﯾوم إﺟﺎزة ﻣن اﻟﻌﻣل أو ﻣن اﻷﻋﻣﺎل اﻟﻣﻧزﻟﯾﺔ اﻟﻧﻣطﯾﺔ‪.‬‬
‫ّ‬
‫ﺗﺳﺗﺣﻖ ذﻟك‪.‬‬ ‫أﻧت‬
‫ﺗذﻛر‪َ :‬‬
‫اِﺑﺗﮭﺞ‬
‫ﻋﻧدﻣﺎ ﯾﺗﻘﯾّﺄ أﺣدھم ﻟدى ﻣﺷﺎھدة أﺣد أﻓﻼﻣك‪ ،‬ﻓﺎﻷﻣر أﺷﺑﮫ ﺑﺗﺻﻔﯾﻖ ﺣﺎر‪.‬‬
‫إﯾﻠﻲ روث‪ ،‬ﻣﺧرج أﻓﻼم ُرﻋب‬
‫أﺣرﻗت طﻌﺎم اﻟﻌﺷﺎء؟ اُطﻠب ﺗﺻﻔﯾﻘﺎ ً ﺣﺎراً‪.‬‬‫َ‬
‫ﻧﺳﯾت اﺻطﺣﺎب اﻷوﻻد ﻣن اﻟﻣدرﺳﺔ؟ اُطﻠب ﺗﺻﻔﯾﻘﺎ ً ﺣﺎراً‪.‬‬ ‫َ‬
‫ﺗﺳﺑﺑت ﻓﻲ ﺗﻌطﯾل اﻵﻟﺔ اﻟﻧﺎﺳﺧﺔ؟ اُطﻠب ﺗﺻﻔﯾﻘﺎ ً ﺣﺎراً‪.‬‬ ‫َ‬
‫ﻓﺈن ﺷرﻛﺔ ﺑﻼﯾﻔﯾر اﻟﺗﻲ ﯾﻣﻠﻛﮭﺎ ﻣﺎت واﯾﻧﺷﺗﺎﯾن ﺗُﺳ ّﮭل ﻋﻠﯾك ﻣﻧﺢ ﻧﻔﺳك‬ ‫إذا ﻟم ﯾﻣﻧﺣك أﺣد ﺗﺻﻔﯾﻘﺎً‪ ،‬ﱠ‬
‫ي وﻗت ﺗﺷﺎء‪.‬‬ ‫ﺗﺻﻔﯾﻘﺎ ً ﺣﺎرا ً ‪ ،standing ovation‬أو » ‪ «Standing O‬ﻛﻣﺎ ﯾُﺳﻣﯾﮫ‪ ،‬ﻓﻲ أ ّ‬
‫ﺑﺑﺳﺎطﺔ اِﺳﺗﺧدم ھذا اﻟراﺑط واﺳﺗﻣﺗﻊ‪.playfair.com/standingO/standingO.htm :‬‬
 ‫ﻧداء اﻟﯾﻘظﺔ ‪٥١ -‬‬
‫ِﻋش ﻛﺄﻧﱠك ﺗﻣوتُ ﻏدا ً‬
‫إن ﺗذ ّﻛر دﻧو أﺟﻠﻲ أھ ّم وﺳﯾﻠﺔ اﻣﺗﻠﻛﺗُﮭﺎ ﻟﻣﺳﺎﻋدﺗﻲ ﻋﻠﻰ اﺗﺧﺎذ اﻟﻘرارات اﻟﻛﺑرى ﻓﻲ اﻟﺣﯾﺎة‪ .‬ﱠ‬
‫ﻷن ﻛ ّل‬ ‫ﱠ‬
‫ﺷﻲء ﺗﻘرﯾﺑﺎً‪ ،‬وﻛ ّل اﻟﺗوﻗﻌﺎت اﻟﺧﺎرﺟﯾﺔ‪ ،‬وﻛ ّل اﻟﻛﺑرﯾﺎء‪ ،‬وﻛ ّل اﻟﺧوف ﻣن اﻹﺣراج أو اﻟﻔﺷل‪ ،‬ﺗﺗداﻋﻰ‬
‫ﻛﻠّﮭﺎ ﻓﻲ وﺟﮫ اﻟﻣوت‪ ،‬ﺗﺎرﻛﺔً ﻓﻘط ﻣﺎ ﯾﮭ ّم ﺑﺣﻖ‪.‬‬
‫ﺳﺗﯾف ﺟوﺑز‪ ،‬رﺟل أﻋﻣﺎل راﺋد‬
‫ﻓﻲ اﻵوﻧﺔ اﻷﺧﯾرة ﻛﺎﻧَت ھﻧﺎك ﻗﺻﺔ ﻓﻲ اﻟﺻﺣﯾﻔﺔ ﻋن ﺷﻣﺑﺎﻧزي أﻟﯾﻔﺔ ھﺎﺟ َﻣت ﺻدﯾﻘﺔ اﻟﻣرأة اﻟﺗﻲ‬
‫ﻷن اﻟﻣدﻋﻲ اﻟﻌﺎم ﺷﻌر ﱠ‬
‫ﺑﺄن اﻟﻣرأة ﻟم ﺗﻛن‬ ‫ﺗُرﺑﯾﮭﺎ‪ .‬ﻟم ﯾﺗ ّم ﺗوﺟﯾﮫ اﻻﺗﮭﺎم إﻟﻰ اﻟﻣﺎﻟﻛﺔ ﻓﻲ ﻗﺿﯾﺔ اﻟﮭﺟوم ّ‬
‫ﺗُدرك اﻟﺧطر اﻟذي ﯾُﺷ ّﻛﻠﮫ اﻟﺣﯾوان‪ .‬وﻋﻠﻰ اﻟرﻏم ﻣن أﻧّﮭﺎ ﻗﺻﺔ ﺣزﯾﻧﺔ‪ّ ،‬‬
‫ﻓﺈن اﻷﻣر اﻟﻣﺛﯾر ﻟﻼھﺗﻣﺎم‬
‫ﺿت ﻟﻠﮭﺟوم ﻻ ﺗُﺿﻣر ﻧﯾﺔ ﺳﯾﺋﺔ ﺗﺟﺎه ﺻدﯾﻘﺗﮭﺎ‪ .‬وﺑﺣﺳب ﻣﺣﺎﻣﻲ اﻟﻣرأة اﻟﺗﻲ‬ ‫أن اﻟﻣرأة اﻟﺗﻲ ﺗﻌر َ‬ ‫ّ‬
‫»إن ﺗرﻛﯾزھﺎ ُﻣﻧﺻبﱞ ﻋﻠﻰ اﻟﺧطوة اﻟﺗﺎﻟﯾﺔ‪ ،‬واﻟﻌودة إﻟﻰ اﻟﺣﺎدﺛﺔ أو اﻟرﻏﺑﺔ ﻓﻲ‬ ‫ﱠ‬ ‫ﺿت ﻟﻠﮭﺟوم‪:‬‬ ‫ﺗﻌر َ‬
‫اﻟﻣﻼﺣﻘﺔ اﻟﻘﺿﺎﺋﯾﺔ ﺧطوة ﻓﻲ اﻻﺗﺟﺎه اﻟﻣﻌﺎﻛس«‪.‬‬
‫ﻓﺈن اﻟﺣﺎﺧﺎم ھﺎروﻟد إس ﻛوﺷﻧر‪ ،‬ﻓﻲ ﻛﺗﺎﺑﮫ ﻋﻧدﻣﺎ ﺗﻘﻊ اﻷﻣور اﻟﺳﯾﺋﺔ ﻟﻸﺧﯾﺎر‬ ‫ﻋﻠﻰ ﻏرار ذﻟك‪ّ ،‬‬
‫‪ ،When Bad Things Happen to Good People‬ﯾﻘﺗرح أﻧﱠﮫ ﻋﻧدﻣﺎ ﺗﻘﻊ اﻟﻣﺂﺳﻲ ﻓﻲ‬
‫اﻟﻛف ﻋن طرح أﺳﺋﻠﺔ ﻣﺛل »ﻣﺎ اﻟذي ﻓﻌﻠﺗُﮫ ﻷﺳﺗﺣﻖ ھذا؟«‪ ،‬أو »ﻟﻣﺎذا ﺣدث‬ ‫ّ‬ ‫ﺣﯾﺎﺗﻧﺎ‪ ،‬ﻓﺈﻧّﻧﺎ ﻧﺣﺗﺎج إﻟﻰ‬
‫إن ھذه اﻷﺳﺋﻠﺔ ﺗُر ّﻛز ﻋﻠﻰ اﻟﻣﺎﺿﻲ واﻷﻟم‪ ،‬وﯾﻘول إﻧّﻧﺎ ﻧﺣﺗﺎج ﺑدﻻً ﻣن ذﻟك‪ ،‬إﻟﻰ‬ ‫ھذا ﻟﻲ؟«‪ ،‬إذ ﯾﻘول ﱠ‬
‫ﻲ ﻓﻌﻠﮫ إزاءه؟«‪.‬‬
‫أن ھذا ﻗد ﺣﺻل‪ ،‬ﻣﺎذا ﻋﻠ ّ‬ ‫اﻟﺗرﻛﯾز ﻓﻲ اﻟﻣﺳﺗﻘﺑل وطرح أﺳﺋﻠﺔ ﻣﺛل‪» :‬ﺑﻣﺎ ﱠ‬
‫ﺳت اﻟﺣﯾﺎة ﻣﺛﺎﻟﯾﺔ‪ ،‬ﻓﮭﻲ ﻣﻠﯾﺋﺔ ﺑﺎﻟﻧﻘﺎﺋص واﻷﺷﯾﺎء اﻟﺗﻲ ﻻ ﻧﻣﻠك ﺳﻠطﺎﻧﺎ ً ﻋﻠﯾﮭﺎ‪ .‬ﻓﻌﻼً‪ ،‬ﺗﺣدث اﻷﺷﯾﺎء‬ ‫ﻟﯾ َ‬
‫أن اﻟﺗرﻛﯾز ﻓﻲ »ﻟﻣﺎذا أﻧﺎ؟«‬‫اﻟﺳﯾﺋﺔ ﻟﻸﺷﺧﺎص اﻟﺻﺎﻟﺣﯾن‪ ،‬وﻻ ﯾﺳﻌﻧﺎ ﻓﻌل اﻟﻛﺛﯾر إزاء اﻷﻣر‪ .‬ﻏﯾر ّ‬
‫ُؤﺧرك وﻋﻠﻰ اﻷﻗل ﻋن اﻻﻧﺧراط ﻛﻠﯾﺎ ً‬ ‫َ‬ ‫ﯾُﺑﻌدك ﻣن ﺗرﻛﯾز طﺎﻗﺎﺗك ﻓﻲ »ﻣﺎذا اﻵن؟«‪ .‬إﻧّﮫ ﯾُوﻗﻔك‪ ،‬وﯾ‬
‫ﻓﻲ اﻟﺣﯾﺎة‪.‬‬
‫ﻗد ﺗﻛون إﺣدى اﻹﺟﺎﺑﺎت ﻋن ﺳﺑب ﺣدوث اﻷﺷﯾﺎء اﻟﻔظﯾﻌﺔ ﻓﻲ ظﺎھرھﺎ ھﻲ ﺣﻘﺎ ً ﻋدم وﺟود‬
‫»ﺳﺑب«‪ .‬إﻧّﮭﺎ ﺗﺣدث ﻓﺣﺳب وﺑﺳﺑب ﻋﺷواﺋﯾﺗﮭﺎ ﻻ ﺑُ ّد ﻣن أن ﯾﻛون اﻟدرس ﻣﻧﮭﺎ اﺣﺗﺿﺎن اﻟﺣﯾﺎة‬
‫ﺑﺎﻟﻛﺎﻣل‪ .‬ﻻ أﺣد ﻣﻧﺎ ﯾﻌرف ﻣﻘدار اﻟوﻗت اﻟ ُﻣﺗﺑﻘّﻲ ﻟﻧﺎ ﻋﻠﻰ ھذا اﻟﻛوﻛب‪.‬‬
‫ﺑﺎﻟﻧﺳﺑﺔ إﻟﻰ اﻟـ ‪ ٢.٨١٩‬ﺷﺧﺻﺎ ً اﻟذﯾن ﻗُﺗﻠوا ﻓﻲ أﺣداث اﻟﺣﺎدي ﻋﺷر ﻣن أﯾﻠول‪ ،‬ﻓﻘد ﻛﺎن ذﻟك ﯾوﻣﮭم‬
‫اﻷﺧﯾر‪ .‬ﻏﯾر أﻧّﮫ ﻟم ﯾﻛن ﻛذﻟك ﺑﺎﻟﻧﺳﺑﺔ إﻟﻰ اﻵﺧرﯾن اﻟذﯾن ﯾﻌﻣﻠون ﻓﻲ ﻣرﻛز اﻟﺗﺟﺎرة اﻟﻌﺎﻟﻣﻲ وﻟم‬
‫ﯾذھﺑوا ﻓﻲ ذﻟك اﻟﯾوم إﻟﻰ ﻋﻣﻠﮭم اﻻﻋﺗﯾﺎدي‪.‬‬
‫ﻋﻠﻰ ﺳﺑﯾل اﻟﻣﺛﺎل‪ ،‬ﻧﺟﺎ رﺋﯾس إﺣدى اﻟﺷرﻛﺎت‪ ،‬واﻟذي ﻛﺎﻧَت ﻣﻛﺎﺗﺑﮫ ﻓﻲ »اﻟﺑرﺟﯾن اﻟﺗوأﻣﯾن«‪ ،‬ﻷﻧﱠﮫ‬
‫ﻷن ذﻟك اﻟﯾوم‬‫اﺻطﺣب اﺑﻧﮫ إﻟﻰ ﺟﻠﺳﺗﮫ اﻷوﻟﻰ ﻓﻲ روﺿﺔ اﻷطﻔﺎل ذﻟك اﻟﺻﺑﺎح‪ .‬وﻟم ﯾُﻘﺗل آﺧر ّ‬
‫ﺗرن ﺳﺎﻋﺔ ﻣﻧﺑﮭﮭﺎ‪ ،‬وﺗﺄ ّﺧر رﺟل ﺑﺳﺑب‬ ‫ّ‬ ‫وﺗﺄﺧرت اﻣرأة ﻟم‬
‫َ‬ ‫ﻛﺎن دوره ﻓﻲ إﺣﺿﺎر اﻟﻛﻌك اﻟ ُﻣﺣﻠّﻰ‪.‬‬
‫ﻓوت ﻋﻠﻰ‬ ‫ﻷن ﺳﯾﺎرﺗﮫ ﻟم ﺗﻌﻣل‪ .‬وھﻧﺎك آﺧر ّ‬ ‫وﻗوع ﺣﺎدث ﺳﯾر ﻓﻲ ﻧﯾو ﺟﯾرﺳﻲ ﺗﯾرﻧﺑﺎﯾك‪ ،‬وآﺧر ّ‬
‫ﻧﻔﺳﮫ اﻟﺣﺎﻓﻠﺔ‪ ،‬ﻓﻲ ﺣﯾن أن آﺧر ﻟم ﯾﺳﺗطﻊ آﺧر أﺧذ ﺳﯾﺎرة أﺟرة‪.‬‬
‫ﺛ ّم ﻛﺎن ھﻧﺎك اﻟرﺟل اﻟذي اﺗﺟﮫ إﻟﻰ اﻟﻌﻣل ﺳﯾرا ً ﻓﻲ ﺻﺑﺎح ذﻟك اﻟﯾوم ﻣرﺗدﯾﺎ ً زوج أﺣذﯾﺔ ﺟدﯾد‪ ،‬وﻗد‬
‫ﺗﺳﺑّب ﻟﮫ اﻟﺣذاء ﺑﺑﺛرة‪ ،‬ﻓﺗوﻗّف ﻟﻠدﺧول إﻟﻰ ﺻﯾدﻟﯾﺔ ﻟﺷراء ﺿﻣﺎدة‪ .‬وﻛﺎن ھذا اﻟﺳﺑب ﻓﻲ ﻛوﻧﮫ ﻋﻠﻰ‬
‫ﻗﯾد اﻟﺣﯾﺎة اﻟﯾوم‪ .‬أﻧﻘ َذت ﺣﯾﺎﺗﮫ ﺑﺛرة ﻓﻲ اﻟﻘدم‪.‬‬
‫أن ﻓﻛرة‬ ‫ھﻛذا‪ِ ،‬ﻋش ﻛ ّل ﯾوم ﻣن ھذا اﻷﺳﺑوع‪ ،‬وﻛﺄﻧّﮫ ﯾوﻣك اﻷﺧﯾر ﻋﻠﻰ اﻷرض‪ .‬ﻋﻠﻰ اﻟرﻏم ﻣن ﱠ‬
‫اﺣﺗﻣﺎل أن ﺗﻛون ھذه آﺧر أرﺑﻊ وﻋﺷرﯾن ﺳﺎﻋﺔ ﻟك ﻋﻠﻰ اﻷرض ﻗد ﺗﺑدو ﻣﺛﯾرة ﻟﻠﻛﺂﺑﺔ‪ ،‬ﻓﺈﻧّﮭﺎ ﺗُﺛرﯾﻧﺎ‬
‫ﻛذﻟك‪ ،‬ﻓﺳﺗﻣﻧﺣك وﻗﻔﺔ ﻗﺻﯾرة ﻋﻧدﻣﺎ ﯾُﻐﺿﺑك أﺣدھم وﯾُﻐرﯾك ﺗﺣطﯾم رأﺳﮫ‪ ،‬واﻷﻣل ﻣﻌﻘود ﻋﻠﻰ أن‬
‫ﺗﺳﻣﺢ ﻟك ﺑﺄن ﺗﻛون أﻗ ّل ﻗﺳوة ﻋﻠﻰ ﻧﻔﺳك‪ُ .‬رﺑّﻣﺎ ﺳﺗُﻔﻛر ﺑطرﯾﻘﺔ ﻣﺧﺗﻠﻔﺔ ﻓﻲ ﺗﻠك اﻷﯾﺎم اﻟﺗﻲ ﯾﺑدو ﻓﯾﮭﺎ‬
‫أن اﻷﻣور ﺗﺳﯾر ﻋﻠﻰ ﻧﺣو ﺧﺎطﺊ‪ ،‬ﻋﻧدﻣﺎ ﺗﻌﻠﻖ ﻓﻲ اﻻزدﺣﺎم اﻟﻣروري‪ ،‬أو ﯾﺗﺑﺎطﺄ أوﻻدك ﻓﻲ ارﺗداء‬ ‫ّ‬
‫ﻣﻼﺑﺳﮭم‪ ،‬أو ﺗﻌﺟز ﻋن إﯾﺟﺎد ﻣﻔﺎﺗﯾﺢ ﺳﯾﺎرﺗك‪ ،‬أو ﯾﻔوﺗك اﻟﻣﺻﻌد‪ ،‬أو ﻋﻧدﻣﺎ… »اِﻣﻸ اﻟﻔراغ«‪.‬‬
‫***‬
‫أﻛﺛر ﺧﻣﺳﺔ أﻣور ﯾﻧدم ﻋﻠﯾﮭﺎ اﻟﻣرء ﻋﻧد اﻟوﻓﺎة‬
‫ﻛﺎﻧت ﺑروﻧﻲ وﯾر ﻣﻣرﺿﺔ اﻟرﻋﺎﯾﺔ ﻟﺗﺧﻔﯾف اﻵﻻم ﻋﻣﻠَت ﻓﻲ أﺳﺗراﻟﯾﺎ ﺳﻧوات طواﻻً‪ ،‬وﺟﻣﻌَت ﻣن‬
‫ﺗﻠك اﻟﺧﺑرة اﻷﻣﻧﯾﺎت اﻟﺗﻲ ﺗﻣﻧّﻰ اﻟ ُﻣﺣﺗﺿرون ﻟو ﺣﻘﻘوھﺎ ﻓﻲ اﻟﺣﯾﺎة‪ ،‬ﻟﻛﻧﮭم ﻟم ﯾﻔﻌﻠوا‪ .‬ﻛﺗﺑَت ﻋﻧﮭﺎ ﻓﻲ‬
‫ﻛﺗﺎب أﻛﺛر ﺧﻣﺳﺔ أﻣور ﯾﻧدم ﻋﻠﯾﮭﺎ اﻟﻣرء ﻋﻧد اﻟوﻓﺎة ‪The Top Five Regrets of the‬‬
‫‪.Dying‬‬
‫ّ‬
‫‪»   .1‬أﺗﻣﻧﻰ ﻟو ﺗﺣﻠﯾّتُ ﺑﺎﻟﺷﺟﺎﻋﺔ ﻷﺣﯾﺎ ﺣﯾﺎة ً ﺻﺎدﻗﺔ ﻣﻊ ﻧﻔﺳﻲ‪ ،‬ﻻ اﻟﺣﯾﺎة اﻟﺗﻲ ﺗوﻗﻊ اﻵﺧرون ﻣﻧﻲ‬
‫ﻋﯾﺷﮭﺎ«‪.‬‬
‫ﻛﺎن ذﻟك اﻷﻣر اﻷﻛﺛر ﺷﯾوﻋﺎ ً ﺑﯾﻧﮭم‪ ،‬اﻷﺣﻼم ﻏﯾر اﻟ ُﻣﺣﻘﻘﺔ‪.‬‬
‫‪»   .2‬أﺗﻣﻧﻰ ﻟو ﻟم أﻋﻣل ﺑﺟد إﻟﻰ ھذا اﻟﺣدّ«‪.‬‬
‫ﻟﻛن اﻟﻧﺳﺎء ﻋﺑرن ﻋﻧﮭﺎ أﯾﺿﺎً‪ ،‬أي ﺗﻛرﯾس وﻗت أﻛﺛر ﻣن‬ ‫أﺗ َت ھذه اﻷﻣﻧﯾﺔ ﻓﻲ ﻣﻌظﻣﮭﺎ ﻣن اﻟرﺟﺎل‪ّ ،‬‬
‫اﻟﻼزم ﻟﻠﻌﻣل وﻋدم ﺗﻛرﯾس وﻗت ﻛﺎﻓﻲ ﻟﻸﺣﺑﺎء‪.‬‬
‫‪»   .3‬أﺗﻣﻧﻰ ﻟو ﺗﺣﻠﯾّتُ ﺑﺎﻟﺷﺟﺎﻋﺔ ﻟﻠﺗﻌﺑﯾر ﻋن ﻣﺷﺎﻋري«‪.‬‬
‫أُﺻﯾب اﻟﻛﺛﯾر ﻣن اﻟﻧﺎس ﺑﺄﻣراض ﻣرﺗﺑطﺔ ﺑﻣرارﺗﮭم واﺳﺗﯾﺎﺋﮭم‪ ،‬ﻷﻧّﮭم ﻋﺟزوا ﻋن اﻟﺗﻌﺎﻣل ﻣﻊ‬
‫ﻏﺿﺑﮭم ﻋﻠﻰ ﻧﺣو ﺑﻧّﺎء‪.‬‬
‫‪»   .4‬أﺗﻣﻧﻰ ﻟو ﺑﻘﯾتُ ﻋﻠﻰ ﺗواﺻل ﻣﻊ أﺻدﻗﺎﺋﻲ«‪.‬‬
‫ﻟم ﯾﻛن اﻟﻣﺎل واﻟﻣﻛﺎﻧﺔ أھ ّم اﻷﺷﯾﺎء ﻋﻧد ﻧﮭﺎﯾﺔ اﻟﺣﯾﺎة‪ ،‬ﺑل اﻟﺣُبّ واﻟﻌﻼﻗﺎت‪.‬‬
‫‪»   .5‬أﺗﻣﻧﻰ ﻟو ﺳﻣﺣتُ ﻟﻧﻔﺳﻲ أن أﻛون أﻛﺛر ﺳﻌﺎدة«‪.‬‬
‫أن اﻟﺳﻌﺎدة ﺧﯾﺎر‪ ،‬وﻗد ﺗﺎﻗوا إﻟﻰ اﻟﺿﺣك ووﺟود اﻟﺳﺧﺎﻓﺔ ﻓﻲ‬ ‫ﻟم ﯾُدرك اﻟﻛﺛﯾرون إﻟﻰ أن ﺣﻠّت اﻟﻧﮭﺎﯾﺔ ﱠ‬
‫ﺣﯾﺎﺗﮭم ُﻣﺟدداً‪.‬‬
‫ﺷﺎرﻛﺗ ُ َك آﻧﻔﺎ ً ﺧﻣﺳﺔ أﻣور ﯾﻧدم ﻋﻠﯾﮭﺎ اﻟﻣﺣﺗﺿرون ﻟﻣﺳﺎﻋدﺗك ﻋﻠﻰ ﺗﺣدﯾد ﻣﺎ ھو ُﻣﮭ ّم ﻓﻲ ﺣﯾﺎﺗك‪،‬‬
‫ورﺑّﻣﺎ ﻣﺎ ﺗﺣﺗﺎج إﻟﻰ ﺗﻐﯾﯾره‪ ،‬ﺣﺗﻰ ﺗﺗﻣ ّﻛن ﻣن ﻗﺿﺎء أﺳﺑوع ﺧﺎ ٍل ﻣن اﻟﻧدم‪ ،‬ھذا اﻷﺳﺑوع وﻛ ّل أﺳﺑوع‬ ‫ُ‬
‫ﯾﻠﯾﮫ‪.‬‬
‫***‬
‫ﺗﺎﺑﻊ‬
‫اِﻗرأ ﺻﻔﺣﺔ اﻟوﻓﯾﺎت ﺑﯾن ﺣﯾن وآﺧر‪ ،‬وﺳوف ﺗﻛون ﻣﺳﺗﻧﻔَرا ً ﻣن ﻣدى اﻟﺗﻔﺎھﺔ اﻟﺗﻲ ﺗﺑدو ﻋﻠﯾﮭﺎ‬
‫إﻧﺟﺎزات اﻟﺷﺧص اﻟﺟدﯾرة ﺑﺎﻟﻧﺷر ﺑﻌد وﻓﺎﺗﮫ‪ .‬ﻣن اﻷﻣﺛﻠﺔ اﻟﺗﻲ ﺳرﻋﺎن ﻣﺎ ﺗﺗﺑﺎدر إﻟﻰ اﻟذھن‪:‬‬
‫ﻟ ّﻣﺎ ﺗُوﻓﻲ »راﺋد ﻣطﺑﺦ ﺗﻛس‪ -‬ﻣﻛس«‪ ،‬ذﻛر ﻋﻣود اﻟوﻓﯾﺎت إﻧﺟﺎزﯾﮫ اﻟرﺋﯾﺳﯾﯾن ﻓﻲ اﻟﺣﯾﺎة‪ ،‬اﺑﺗﻛﺎر‬
‫ﺷرﯾﺣﺔ ﺗﺎﻛو ﻣﻘرﻣﺷﺔ‪ ،‬وﻣلء اﻹﻧﺗﺷﻼدا ﺑﺎﻟﻘﺷدة اﻟﺣﺎﻣﺿﺔ‪.‬‬
‫ﺳول ﺟوردون وھﺎروﻟد ﺑرﯾﺗﺷر‪ ،‬ﻣن ﻛﺗﺎب اﻟﺣﯾﺎة ﻏﯾر ﻣﺿﻣوﻧﺔ‪ ،‬ﺗﻧﺎول اﻟﺣﻠوى أوﻻً! ‪Life Is‬‬
‫‪Uncertain…Eat Dessert First‬‬
‫ﻗﺎل ﻛرﯾﺳﺗوﻓر ﻣورﻟﻲ أﺣد اﻟﻣؤﺳﺳﯾن ﻟﻣﺟﻠﺔ اﻟﺳﺑت ﻻﺳﺗﻌراض اﻟﻣؤﻟﻔﺎت اﻷدﺑﯾﺔ‪ ،‬ذات ﻣرة‪» :‬ﻟو‬
‫ﯾﺗﺑﻖ ﻟﻧﺎ ﺳوى ﺧﻣس دﻗﺎﺋﻖ ﻟﻘول ﻛ ّل ﻣﺎ أردﻧﺎ ﻗوﻟﮫ‪ ،‬ﻻزدﺣ َﻣت أﻛﺷﺎك اﻟﮭﺎﺗف‬ ‫ﱠ‬ ‫اﻛﺗﺷﻔﻧﺎ ﺟﻣﯾﻌﺎ ً أﻧﱠﮫ ﻟم‬
‫ﺑﺄﺷﺧﺎص ﯾﺗﺻﻠون ﺑﺂﺧرﯾن ﻟﯾﻔﺻﺣوا ﻋن ُﺣﺑّﮭم ﻟﮭم ُﻣﺗﻠﻌﺛﻣﯾن«‪.‬‬
‫ﻟن ﺗزدﺣم أﻛﺷﺎك اﻟﮭﺎﺗف ﻓﻲ ﯾوﻣﻧﺎ ھذا ﻷﻧﱠﮫ ﻟم ﯾﺑﻖَ اﻟﻛﺛﯾر ﻣﻧﮭﺎ ﻓﻲ اﻷرﺟﺎء‪ .‬ﺑل ﺳﻧﺳﺗﺧدم اﻟﮭواﺗف‬
‫اﻟﻧﻘﺎﻟﺔ‪ .‬وﻣﮭﻣﺎ ﻛﺎن ﻧوع اﻟﮭﺎﺗف اﻟذي ﺗﺣﻣﻠﮫ‪ ،‬ﻓﺳﺗﻛون ﻛ ّل اﻟﺧطوط ﻣزدﺣﻣﺔ‪.‬‬
‫أن اﻟﯾوم ﯾوم ﺣظك‪ ،‬ﻓﺑدﻻً ﻣن أن ﯾﻛون أﻣﺎﻣك ﺧﻣس دﻗﺎﺋﻖ‪ ،‬ﻟدﯾك أرﺑﻊ وﻋﺷرون ﺳﺎﻋﺔ‪.‬‬ ‫ﺗﺧﯾّل ﱠ‬
‫ﻛﯾف ﺳﺗُﻌﺎﻣل ﻛ ّل َﻣن ﺗُﻘﺎﺑﻠﮫ؟ ھل ﺳﺗُﻛﻠّف ﻧﻔﺳك ﺣﺗﻰ ﻋﻧﺎء اﻟﺻراخ أو اﻟﺷﻌور ﺑﺎﻻﺳﺗﯾﺎء ﻣن أ ّ‬
‫ي‬
‫وأﻧت ﺗﻌﻠم أﻧﱠﮭﺎ ﺳﺗﻛون اﻟﻣرة اﻷﺧﯾرة اﻟﺗﻲ ﺗراه ﻓﯾﮭﺎ؟‬ ‫َ‬ ‫ﺷﺧص‬
‫إن أﺣد اﻟﺗﻣﺎرﯾن اﻟﺗﻲ ﯾﻘوم ﺑﮭﺎ‬ ‫ّ‬
‫ﯾﻘول ﺟون إي وﯾﻠﺷوﻧز‪ ،‬أﺣد اﻟ ُﻣﻌﻠﻣﯾن اﻟروﺣﯾﯾن اﻟﻣذﻛورﯾن ﺳﺎﺑﻘﺎً‪ ،‬ﱠ‬
‫ﯾوﻣﯾﺎ ً ﻓﻲ أﺛﻧﺎء ﺗﺄﻣﻠﮫ اﻟﺻﺑﺎﺣﻲ ﺗذﻛﯾر ﻧﻔﺳﮫ ﺑﻣﺎ ﯾﻠﻲ‪» :‬ﻗد ﯾﻛون اﻟﯾوم آﺧر ﯾوم ﻟﻲ ﻋﻠﻰ اﻷرض‪ ،‬أو‬
‫اﻷﺧﯾر ﻟﺷﺧص أُﺣﺑّﮫ‪ .‬ﻓﻲ ﺿوء ذﻟك‪ ،‬ﻛﯾف أرﻏب ﻓﻲ أن أﻗﺿﻲ ھذا اﻟﯾوم؟ ﻛﯾف أُرﯾد ﻣﻌﺎﻣﻠﺔ‬
‫اﻟﻧﺎس؟ ﻣﺎ اﻟذي أُرﯾد أن أﻣﻸ ذھﻧﻲ ﺑﮫ؟ ھل أُرﯾد أن أﻛون ُﻣﺣﺑﺎ أم ﻧ َِزﻗًﺎ؟ ﺗﮭﻛﻣﯾﺎ ً أم ﻟطﯾﻔﺎً؟ أﻧﺎﻧﯾﺎ ً أم‬
‫ﻣﻌطﺎ ًء؟ ُﻣﺧﯾﻔﺎ ً أم ُﻣﺳﺎﻟﻣﺎً؟‬
‫ھﻧﺎك اﺣﺗﻣﺎل ﻣﻣﺗﺎز ّأﻻ ﯾﻛون ھذا ﯾوﻣك اﻷﺧﯾر‪ ،‬وﻟﻛن ﻣﻊ ذﻟك‪ ،‬ﺗﺧﯾّل ﻛم ﺳﯾﻛون ﯾوﻣك ﻣﺧﺗﻠﻔﺎ ً ﻟو‬
‫ﻋﻠﻣت أﻧّﮫ ﻛذﻟك‪ .‬ﻣن اﻟ ُﻣؤ ّﻛد أﻧّك ﻟن ﺗﺳﻣﺢ ﻷﺣد ﺑﺈﻓﺳﺎد ﯾوﻣك‪ .‬ﻟﻣﺎذا ﻻ ﺗﻘﺿﻲ ﻛ ّل ﯾوم ﻣن ھذا‬ ‫َ‬
‫ظر ﻣﺎذا ﺳﯾﺣدث‪ ،‬ﻣﻊ ﺗﺑﻧﯾك ﺗﻠك اﻟﻌﻘﻠﯾﺔ؟‬ ‫اﻷﺳﺑوع ﻛﻣﺎ ﻟو ﻛﺎن ﯾوﻣك اﻷﺧﯾر ﻋﻠﻰ اﻷرض‪ ،‬واﻧ ُ‬
‫اِﺑﺗﮭﺞ‬
‫ﻟﯾس اﻷﻣر أﻧّﻧﻲ أﺧﺷﻰ اﻟﻣوت‪ .‬ﺑل ﻓﻘط ﻻ أو ﱡد أن أﻛون ُﻣﺗواﺟدا ً ﻋﻧدﻣﺎ ﯾﺣﺻل‪.‬‬
‫وودي آﻟن‪ ،‬ﻓﻧﺎن ﻓﻛﺎھﻲ‬
‫ﻗﺎم اﻟﻔﻧﺎن اﻟﻔﻛﺎھﻲ اﻷﻣﯾرﻛﻲ ﺟورج ﻛﺎرﻟﯾن ﺑﻣﻧﺎﺟﺎة طوﯾﻠﺔ ﻋن اﻟﻣوت ﻓﻲ ﻋرﺿﮫ اﻟﻣﺳرﺣﻲ‪ .‬ﻓﯾﻣﺎ‬
‫ﯾﻠﻲ ﺟزء ﻣﻧﮫ‪:‬‬
‫»ھﻧﺎك ﺗﻧﺑﯾﮫ ﻗﺑل دﻗﯾﻘﺗﯾن »ﻗﺑل أن ﺗُﺗوﻓﻰ ﻣﺑﺎﺷرة«‪ ،‬وأﻧﺎ أﻗول إن ﻋﻠﯾك اﻏﺗﻧﺎم ﺗﻠك اﻟدﻗﯾﻘﺗﯾن‪،‬‬
‫ﻖ ﺧطﺎﺑﺎ ً ﻣن دﻗﯾﻘﺗﯾن‪ .‬ﻓﻲ داﺧل ﻛ ٍّل ﻣﻧّﺎ ﺧطﺎب ﻟدﻗﯾﻘﺗﯾن‪.‬‬ ‫ﺑﺎﻟﺗرﻓﯾﮫ‪ ،‬ورﻓﻊ اﻟﻣﻌﻧوﯾﺎت‪ .‬اِﻓﻌل ﺷﯾﺋﺎً‪ .‬أﻟ ِ‬
‫ﺷﻲء ﺗﻌرﻓﮫ‪ ،‬ﺷﻲء ﺗُﺣﺑﮫ‪ .‬ﻋطﻠﺗك‪ ،‬ﯾﺎ رﺟل… دﻗﯾﻘﺗﺎن‪ .‬أﺣﺳن اﻏﺗﻧﺎﻣﮭﻣﺎ‪ .‬اﻟﻛﺛﯾر ﻣن اﻟﻣﺷﺎﻋر‪،‬‬
‫ﺛوان‬
‫ِ‬ ‫واﻟﻛﺛﯾر ﻣن اﻟﺣﻣﺎس‪ ،‬ﺗﺣدّث ﺑﺑﻼﻏﺔ ﻟﻠﻣرة اﻷوﻟﻰ‪ ،‬واﺑﻠُﻎ ذروة ﻣﺎ‪ .‬ﻓﻲ ﻏﺿون اﻟﺧﻣس‬
‫اﻟﻣﺗﺑﻘﯾﺔ‪ ،‬ﻗُل ﻟﮭم‪» :‬إن ﻟم ﺗﻛن ھذه ھﻲ اﻟﺣﻘﯾﻘﺔ ﻓﻠﯾُردﻧﻲ اﻹﻟﮫ ﻣﯾﺗﺎً!«‪.‬‬
 ‫ﻧداء اﻟﯾﻘظﺔ ‪٥٢ -‬‬
‫ﺗذﻛّر‪ :‬اﻟﻧﮭﺎﯾﺎت ھﻲ ﺑداﯾﺎت ﻛذﻟك‬
‫ﻋﻧدﻣﺎ ﯾُﻐﻠﻖ ﺑﺎب‪ ،‬ﯾُﻔﺗﺢ آﺧر‪ّ .‬إﻻ إﻧّﻧﺎ ﻏﺎﻟﺑﺎ ً ﻣﺎ ﻧﻧظر ﺑﻧدم إﻟﻰ اﻟﺑﺎب اﻟﻣوﺻد‪ ،‬إﻟﻰ ﺣ ّد ﻻ ﻧرى ﻣﻌﮫ‬
‫اﻟﺑﺎب اﻟذي ﻗد ﻓُﺗﺢ ﻟﻧﺎ‪.‬‬
‫ھﯾﻠﯾن ﻛﯾﻠر‪ ،‬ﻛﺎﺗﺑﺔ ﺿرﯾرة وﺻﻣﺎء‬
‫ُوﻟدتُ وﺗرﻋرﻋتُ ﻓﻲ ﻣدﯾﻧﺔ ﻧﯾوﯾورك‪ .‬ﻟم ﯾﺳﺑﻖ أن اﻣﺗﻠﻛتُ ﺳﯾﺎرة ھﻧﺎك ﻷﻧّﻧﻲ ﻟم أﺣﺗﺞ واﺣدة ﻗط‪،‬‬
‫ﺗزوﺟتُ واﻧﺗﻘﻠتُ إﻟﻰ ﻛﺎﻟﯾﻔورﻧﯾﺎ‪ ،‬اﺷﺗرﯾﻧﺎ ﺳﯾﺎرة‪ ،‬وﻣﻊ ذﻟك ﻟم أﻗدھﺎ‪ .‬ﻛﺎﻧَت‬ ‫وﻟم أﺗﻌﻠّم اﻟﻘﯾﺎدة ّ‬
‫ﻗط‪ .‬ﻟ ّﻣﺎ ّ‬
‫زوﺟﺗﻲ اﻟﺳﺎﺋﻖ اﻟ ُﻣﻛﻠّف ﻓﻲ ﻛ ِّل ﻣرة ﻧذھب ﻓﯾﮭﺎ إﻟﻰ ﻣﻛﺎن ﻣﺎ‪.‬‬
‫ﻟﻌدة أﺷﮭر ﺑﻌد وﻓﺎة زوﺟﺗﻲ‪ ،‬ﻛﻧتُ أﻧظر إﻟﻰ اﻟﺳﯾﺎرة اﻟواﻗﻔﺔ وﻗﻔﺔ اﻟﻣﺗﻔرج ﻓﻲ اﻟﻣﻣر اﻟﺧﺎص‪.‬‬
‫أن أﻣﺎﻣﻲ ﺛﻼﺛﺔ ﺧﯾﺎرات‪ :‬أوﻻً‪ ،‬ﯾُﻣﻛﻧﻧﻲ ﺗرﻛﮭﺎ ﺗﺻدأ ھﻧﺎك‪ .‬ﺛﺎﻧﯾﺎً‪ ،‬ﯾُﻣﻛﻧﻧﻲ‬ ‫وأﺧﯾراً‪ ،‬أدرﻛتُ ذات ﯾوم ﱠ‬
‫ﺑﯾﻌﮭﺎ‪ .‬ﺛﺎﻟﺛﺎً‪ ،‬ﯾُﻣﻛﻧﻧﻲ ﺗﻌﻠّم اﻟﻘﯾﺎدة‪.‬‬
‫ﻗط ﻣن اﻟﻌﻣل ﻓﻲ ﻣﮭﻧﺔ‬ ‫اﺗﺧذتُ اﻟﺧﯾﺎر اﻷﺧﯾر وﻛﻧتُ ﻣﺳرورا ً ﻻﺗﺧﺎذه‪ .‬وﻟوﻻ ﺗﻠك اﻟﻣﮭﺎرة ﻟﻣﺎ ﺗﻣ ّﻛﻧتُ ّ‬
‫أُﺳﺎﻓر ﻓﯾﮭﺎ ﻋﺑر اﻟﺑﻼد ﻟﺗﻘدﯾم ﺧطﺎﺑﺎت رﺋﯾﺳﯾﺔ وﻧدوات ﺣول أﻛﺛر ﻣواﺿﯾﻌﻲ ﺷﻐﻔﺎً‪ ،‬وھو اﻟﻔﺎﺋدة‬
‫اﻟﻌﻼﺟﯾﺔ ﻟﻠﻔﻛﺎھﺔ‪.‬‬
‫ﺗﺣول‬
‫إن ﻣﺎ ﺑدا ﻟﻲ ﻓﻲ اﻟﺑداﯾﺔ ﻧﮭﺎﯾﺔ ﻣؤﻟﻣﺔ ﻷﺣد اﻷﺟزاء اﻟرﺋﯾﺳﯾﺔ ﻓﻲ ﺣﯾﺎﺗﻲ‪ ،‬وھو وﻓﺎة زوﺟﺗﻲ‪ّ ،‬‬ ‫ّ‬
‫ﻟﯾﻛون ﻓﺻﻼً ﺟدﯾدا ً وﻣﺛﯾرا ً ﻟﻼھﺗﻣﺎم ﻟم أﺗﺧﯾّﻠﮫ أو أﺗوﻗّﻌﮫ اﻟﺑﺗﺔ‪.‬‬
‫ﻻﺣظت ذﻟك ﻓﻲ ﺣﯾﺎﺗك أﯾﺿﺎً‪.‬‬ ‫َ‬ ‫ﻟﻌﻠّك‬
‫ظر إﻟﻰ اﻟوراء إﻟﻰ ﻣﺎﺿﯾك إﻟﻰ ﺗﻠك اﻷوﻗﺎت اﻷﻟﯾﻣﺔ‪ ،‬أوﻗﺎت اﻟﻛرب واﻟﻔﻘد‪ ،‬ﻓﻣن اﻟﻣﺣﺗﻣل أﻧﱠك‬ ‫اُﻧ ُ‬
‫وﻓﮭﻣت‬
‫َ‬ ‫ﺗراھﺎ اﻵن ﻋﻠﻰ ﻧﺣو ﻣﺧﺗﻠف‪ .‬إذا ﻣﺿﻰ ﺑﻌض اﻟوﻗت ﻋﻠﻰ وﻗوﻋﮭﺎ‪ ،‬آﻣل أﻧﱠك ﻗد ﺗﺧطﯾﺗ َﮭﺎ‪،‬‬
‫ﺗﻌﻠﻣت ﻣﻧﮭﺎ‪ .‬إذا ﻟم ﯾﻛن ھﻧﺎك ﺷﻲء آﺧر‪،‬‬ ‫َ‬ ‫ﺑﻌض اﻷﻣور ﻋن ﻧﻔﺳك وﻋن ﻣروﻧﺗك‪ ،‬ﻛﻣﺎ آﻣل أﻧﱠك ﻗد‬
‫أن ﺣﯾﺎﺗك‪ ،‬وﻋﻠﻰ اﻟرﻏم ﻣن اﻷﻟم‪ُ ،‬رﺑّﻣﺎ أﺻﺑ َﺣت وﻋﻠﻰ ﻣﺳﺗوى ﻣﺎ أﻛﺛر ﻏﻧﻰ ﺑﺳﺑﺑﮭﺎ‪.‬‬ ‫ﯾﻛﻔﻲ ّ‬
‫أﺗﻣﻣت داﺋرﺗك ﻓﻲ ھذا اﻟﻛﺗﺎب‪ .‬ﻓﻲ اﻟﺑداﯾﺔ‪ ،‬ﻛﺎﻧَت ھﻧﺎك ُرﺑّﻣﺎ‬ ‫َ‬ ‫ﻣﺛل دورة اﻟﺣﯾﺎة ﻣن اﻟﺣﯾﺎة واﻟﻣوت‪،‬‬
‫اﻏﺗﻧﯾت ﺑﺎﻣﺗﻼك ﺑﻌض‬ ‫َ‬ ‫أﺷﯾﺎء ﻟم ﺗ ُﻛن ﺗﻌﻠﻣﮭﺎ‪ .‬أ ّﻣﺎ اﻵن‪ ،‬ﻋﻧد ﻧﮭﺎﯾﺔ اﻟﻛﺗﺎب‪ ،‬آﻣل ﻓﻲ أن ﺗﻛون ﻗد‬
‫اﻷدوات اﻟﺟدﯾدة ﻟﻣﺳﺎﻋدﺗك ﻛﻲ ﺗﻛون أﻛﺛر ﺳﻌﺎدة ﻓﻲ ھذا اﻟﻌﺎﻟم ﻏﯾر اﻟﺳﻌﯾد أﺣﯾﺎﻧﺎً‪.‬‬
‫ﻗرأت أي‬
‫َ‬ ‫ﺳت اﻟﻧﮭﺎﯾﺔ ﺣﻘﺎً‪ .‬إﻧّﮭﺎ ﺑداﯾﺔ ﻣرﺣﻠﺔ ﺟدﯾدة ﻓﻲ ﺣﯾﺎﺗك‪ .‬إذا‬ ‫ﻟﻛن ھذه‪ ،‬ﻋﻠﻰ ﻋﻛس اﻟﺣﯾﺎة‪ ،‬ﻟﯾ َ‬ ‫ّ‬
‫أﺟزاء ﻣن ھذا اﻟﻛﺗﺎب وأﺧذﺗ َﮭﺎ ﻋﻠﻰ ﻣﺣﻣل اﻟﺟد‪ ،‬ﻓﺈﻧّك ﺗﻌرف اﻵن ﺑﻌض اﻷﺳﺎﻟﯾب ﻛﯾﻼ ﺗﺳﻣﺢ ﻷ ّ‬
‫ي‬
‫ي ﺷﻲء أن ﯾُﻔﺳد ﯾوﻣك أو ﺣﯾﺎﺗك‪.‬‬ ‫أﺣد أو أ ّ‬
‫اِﻧطﻠﻖ ﻗُدﻣﺎ ً واﺳﺗﺧدﻣﮭﺎ‪.‬‬
‫***‬
‫ﻋﯾش اﻟﺣﯾﺎة ﺑﺎﻟﻣﻘﻠوب‬
‫أن دورة اﻟﺣﯾﺎة ﺑﺄﻛﻣﻠﮭﺎ ﺗﺳﯾر ﺑﺎﻟﻣﻘﻠوب‪ .‬ﯾﻧﺑﻐﻲ ﻟك أن ﺗﻣوت أوﻻً‪ ،‬وﺗُزﯾﺢ ذﻟك ﻣن اﻟطرﯾﻖ‪،‬‬ ‫»أﻋﺗﻘد ّ‬
‫ﺛ ّم ﺗﻌﯾش ﻓﻲ دار ﻟﻠﻣﺳﻧﯾن‪ ،‬ﻟﯾﺗ ّم طردك ﻋﻧدﻣﺎ ﺗُﺻﺑﺢ ﺷﺎﺑﺎً‪ ،‬ﺗﺣﺻل ﻋﻠﻰ ﺳﺎﻋﺔ ﯾد ذھﺑﯾﺔ‪ ،‬وﺗذھب إﻟﻰ‬
‫اﻟﻌﻣل‪ .‬ﺗﻌﻣل أرﺑﻌﯾن ﺳﻧﺔ إﻟﻰ أن ﺗُﺻﺑﺢ ﺻﻐﯾرا ً ﺑﻣﺎ ﯾﻛﻔﻲ ﻟﻼﺳﺗﻣﺗﺎع ﺑﺗﻘﺎﻋدك! ﺗذھب إﻟﻰ اﻟﺟﺎﻣﻌﺔ‪،‬‬
‫ﺗﺗﻌﺎطﻰ اﻟﻣﺧدرات واﻟﻛﺣول‪ ،‬ﺗﺣﺗﻔل‪ ،‬ﺗُﻣﺎرس اﻟﺟﻧس‪ ،‬ﺗﺳﺗﻌد ﻟﻼﻟﺗﺣﺎق ﺑﺎﻟﺛﺎﻧوﯾﺔ‪ .‬ﺗذھب إﻟﻰ‬
‫اﻟرﺣم‪،‬‬
‫ِ‬ ‫اﻟﻣدرﺳﺔ اﻻﺑﺗداﺋﯾﺔ‪ ،‬ﺗُﺻﺑﺢ طﻔﻼً‪ ،‬ﺗﻠﻌب‪ ،‬ﻟﯾس ﻟدﯾك ﻣﺳؤوﻟﯾﺎت‪ ،‬ﺗُﺻﺑﺢ رﺿﯾﻌﺎً‪ ،‬ﺗﻌود إﻟﻰ‬
‫وﺗﻘﺿﻲ آﺧر ﺗﺳﻌﺔ أﺷﮭر ﻟك وأﻧت ﺗطﻔو‪ ،‬وﺗﻧﺗﮭﻲ ﻛوﻣﺿﺔ ﻓﻲ ﻋﯾن أﺣدھم«‪.‬‬
‫ﺷون ﻣوري‪ ،‬ﻓﻧﺎن ﻓﻛﺎھﻲ‬
‫***‬
‫ﺗﺎﺑﻊ‬
‫أن ھﻧﺎك اﻟﻛﺛﯾر ﻣن‬‫آﺧر ﻋﻠﻰ وﺷك اﻟﺑدء‪ .‬ﻛﻣﺎ ّ‬ ‫أن ﺷﯾﺋﺎ ً َ‬
‫ﺳت اﻟﻧﮭﺎﯾﺎت ﺑﺎﻷﻣر اﻟﺳﯾّﺊ‪ ،‬إﻧّﮭﺎ ﻓﻘط ﺗﻌﻧﻲ ﱠ‬ ‫ﻟﯾ َ‬
‫ﺳت اﻟﻧﮭﺎﯾﺎت ﺑﺎﻷﻣر‬ ‫ي ﺣﺎل‪ ،‬إﻧّﮭﺎ ﻓﻘط ﺗﺑدأ ﺛﺎﻧﯾﺔ ﺑطرﯾﻘﺔ ﺟدﯾدة‪ .‬ﻟﯾ َ‬ ‫اﻷﻣور اﻟﺗﻲ ﻻ ﺗﻧﺗﮭﻲ ﺣﻘﺎ ً ﻓﻲ أ ّ‬
‫ﺳت ﻧﮭﺎﯾﺔ ﺣﻘﺎً‪ ،‬ﻓﺑﻌض اﻷﻣور ﻻ ﻧﮭﺎﯾﺔ ﻟﮭﺎ‪.‬‬ ‫اﻟﺳﯾّﺊ‪ ،‬واﻟﻛﺛﯾر ﻣن اﻟﻧﮭﺎﯾﺎت ﻟﯾ َ‬
‫ﺳﻲ ﺟوي ﺑﯾل ﺳﻲ‪ ،‬ﻛﺎﺗب‬
‫ﻋﻠﻰ ورﻗﺔ‪ ،‬أو ﻋﻠﻰ ﺣﺎﺳوﺑك‪ ،‬ﻗُم ﺑﺗدوﯾن ﺑﻌض اﻷﻣور اﻟﺗﻲ اﻧﺗ َﮭت ﻣؤﺧرا ً أو ﺳوف ﺗﻧﺗﮭﻲ ﻗرﯾﺑﺎً‪،‬‬
‫ﺛ ّم اﻛﺗُب‪ ،‬إﻟﻰ ﺟﺎﻧب ﻛ ّل واﺣدة ﻣﻧﮭﺎ‪ ،‬ﺑﻌض اﻷﺑواب اﻟﺟدﯾدة اﻟﺗﻲ ﻗد ﺗُﻔﺗﺢ ﻟك ﻧﺗﯾﺟﺔ ﻟﺗﻠك اﻟﻧﮭﺎﯾﺔ‪.‬‬
‫ﻋﻠﻰ ﺳﺑﯾل اﻟﻣﺛﺎل‪ ،‬ﺳوف ﯾذھب اﺑﻧك إﻟﻰ ﻣﺧﯾم ھذا اﻟﺻﯾف ﻟﺷﮭرﯾن‪ .‬ﺑدﻻً ﻣن اﻟﺷﻌور ﺑﺎﻟوﺣدة‪ ،‬ﻣﺎ‬
‫اﻷﻣر اﻟذي ﻗد ﺗﻔﻌﻠﮫ ﻓﻲ اﻟوﻗت اﻹﺿﺎﻓﻲ اﻟ ُﻣﺗﺎح ﻟك واﻟذي ﻣن ﺷﺄﻧﮫ اﻻرﺗﻘﺎء ﺑك؟ ﯾُﻣﻛﻧك ُرﺑّﻣﺎ‬
‫اﻟﺗطوع ﻓﻲ اﻟﺟﻣﻌﯾﺔ اﻟﺧﯾرﯾﺔ اﻟﻣﻔﺿﻠﺔ ﻟدﯾك‪ ،‬أو اﻟﺣﺻول ﻋﻠﻰ ﻋﻣل ﺑدوام ﺟزﺋﻲ‪ ،‬أو ﻗراءة اﻟﻛﺗب‬ ‫ّ‬
‫اﻟﺗﻲ وﺿﻌﺗ َﮭﺎ ﺟﺎﻧﺑﺎ ً طوال اﻟﺳﻧﺔ‪.‬‬
‫ﺣﺳﻧﺎً‪ ،‬اِﺑدأ ﻓﻲ ﻛﺗﺎﺑﺔ ﻗﺎﺋﻣﺔ اﻟﻧﮭﺎﯾﺎت‪ /‬اﻟﺑداﯾﺎت اﻟﺧﺎﺻﺔ ﺑك‪.‬‬
‫ﺣﺎوﻟت ﻛﺗﺎﺑﺔ ﺧطﺎب ﺗﺄﺑﯾﻧك؟ ﻓﻲ ﺣﺎل ﻟم ﯾﺳﺑﻖ ﻟك ذﻟك‪،‬‬ ‫َ‬ ‫ﺑﻣﺎ أﻧﱠﻧﺎ ﻧﺗﻛﻠم ﻋن اﻟﻧﮭﺎﯾﺎت‪ ،‬ھل ﺳﺑﻖَ أن‬
‫ﺧطرت ﻓﻲ ﺑﺎﻟك أﻣور‬ ‫َ‬ ‫أﻧﺻﺢ ﺑذﻟك ﺑﺷدة‪ .‬ﺳوف ﯾُﺑﯾّن ﻟك ﻛﯾف ﺗرﻏب ﻓﻲ أن ﯾﺗذ ّﻛرك اﻵﺧرون‪ .‬إذا‬
‫ﻻ ﺗرﻏب ﻓﻲ أن ﯾﻘوﻟﮭﺎ اﻟﻧﺎس ﻋﻧك ﺑﻌد رﺣﯾﻠك‪ ،‬ﻓﺗﻠك أﺧﺑﺎر ﺟﯾدة‪ .‬أﻧت ﻻ ﺗزال ﻣوﺟودا ً ھﻧﺎ ﺑﺣﯾث‬
‫ﺗﺳﺗطﯾﻊ ﺗﻐﯾﯾر ﺗﻠك اﻷﻣور ﺑدءا ً ﻣن اﻵن‪.‬‬
‫اِﺑﺗﮭﺞ‬
‫ﻗرأت »اﻟﻧﮭﺎﯾﺔ« ﻣن ﺑداﯾﺔ ﺑداﯾﺔ‬ ‫َ‬ ‫إن ﻧﮭﺎﯾﺔ »اﻟﻧﮭﺎﯾﺔ« اﻟﻣﻛﺎن اﻷﻣﺛل ﻟﺑدء »اﻟﻧﮭﺎﯾﺔ«‪ ،‬ﻷﻧﱠك إذا‬ ‫ّ‬
‫»اﻟﻧﮭﺎﯾﺔ« ﺣﺗﻰ ﻧﮭﺎﯾﺔ ﻧﮭﺎﯾﺔ »اﻟﻧﮭﺎﯾﺔ«‪ ،‬ﻓﺳﺗﺻل ﻓﻲ اﻟﻧﮭﺎﯾﺔ‪.‬‬
‫ﻟﯾﻣوﻧﻲ ﺳﻧﯾﻛت‪ ،‬اﻻﺳم اﻟﻣﺳﺗﻌﺎر ﻟﻠﻛﺎﺗب اﻷﻣﯾرﻛﻲ داﻧﯾﺎل ھﺎﻧدﻟر‬
 ‫اﻟﺧﺎﺗﻣﺔ‬
‫ﻛﯾف ﯾُﻣﻛن ﻟﺣﯾﺎﺗك أن ﺗﻛون ﻣﺧﺗﻠﻔﺔ إذا ﻟم ﯾﻛن ھﻧﺎك َﻣن أو ﻣﺎ ﯾُﻌﺎرﺿك؟‬
‫ﻏﯾر ﻣﻌروف‬
‫ﯾﻌود اﻟﻛﺛﯾر ﻣ ّﻣﺎ ﻓﻲ ھذا اﻟﻛﺗﺎب إﻟﻰ ﺗﺟرﺑﺗﻲ اﻟﺧﺎﺻﺔ ﺣول اﻟطرﯾﻘﺔ اﻟﺗﻲ أرى ﺑﮭﺎ اﻟﻌﺎﻟم‪ .‬آﻣل أن‬
‫أن ﺑﻌﺿﺎ ً‬ ‫ﺟرﺑﮫ ﻟﺗرى إن ﻛﺎن ﯾُﻧﺎﺳب ﺣﯾﺎﺗك‪ .‬أُدرك ﻛذﻟك ﱠ‬ ‫ﺗﺄﺧذ ﻣﺎ اﺧﺗﺑرﺗُﮫ‪ ،‬وﺗﻌﻠّﻣﺗُﮫ ﻓﻲ ﺣﯾﺎﺗﻲ‪ ،‬وﺗ ُ ّ‬
‫ﻣﻧﮫ ﻗد ﯾُﻧﺎﺳﺑك‪ ،‬وﺑﻌﺿﮫ اﻵﺧر ﻻ‪ .‬ﻣن أﺟل ذﻟك‪ ،‬أدﻋوك إﻟﻰ أﺧذ ﻣﺎ ﺗﺷﻌر ﺑﺻواﺑﮫ وﺗرك اﻟﺑﻘﯾﺔ‪.‬‬
‫ﻛﻧت ﺗُرﯾد أن‬ ‫َ‬ ‫أﻋﻠم أﯾﺿﺎ ً أﻧﱠﻧﺎ ﻻ ﻧﺳﺗطﯾﻊ ﻋﯾش ﺗﺟﺎرب اﻵﺧرﯾن‪ ،‬إذ ﻋﻠﯾﻧﺎ ﺗﻌﻠّم اﻷﻣور ﺑﺄﻧﻔﺳﻧﺎ‪ .‬إذا‬
‫ﺗﺗطور‪ ،‬ﻓﻼ ﺑُ ّد ﻟك ﻣن اﻟﺧروج ﻣن ﻣﻧطﻘﺔ راﺣﺗك‪ ،‬وﻣن أﺟل ذﻟك اﻟﺳﺑب أﺣﺛّك ﻋﻠﻰ ﺗﺟرﺑﺔ ﺑﻌض‬ ‫ّ‬
‫ﻛﻧت‬
‫َ‬ ‫ّ‬
‫رت ﻓﯾﮭﺎ‪ .‬ﻛﻣﺎ ذﻛرﻧﻲ ﻋدد ﻛﺑﯾر ﻣن اﻟﻣﻌﻠﻣﯾن‪» :‬إذا‬ ‫ّ‬
‫اﻷﻣور اﻟﺗﻲ ﻟم ﯾﺳﺑﻖ أن ﺟرﺑﺗ َﮭﺎ أو ﻓﻛ َ‬
‫ﺣﺻﻠت‬
‫َ‬ ‫ﻛﻧت ﺗﻔﻌﻠﮫ ﻋﻠﻰ اﻟدوام‪ ،‬ﻓﺳوف ﺗﺣﺻل ﻋﻠﻰ اﻟﻧﺗﺎﺋﺞ ﻧﻔﺳﮭﺎ اﻟﺗﻲ ﻟطﺎﻟﻣﺎ‬ ‫َ‬ ‫ﺗﻔﻌل داﺋﻣﺎ ً ﻣﺎ‬
‫ﻋﻠﯾﮭﺎ«‪.‬‬
‫ُ‬
‫ﻓﻛرة أﺧﯾرة‪ :‬أﺣبّ اﻟطرﯾﻘﺔ اﻟﺗﻲ ﯾﺧﺗﺗم ﺑﮭﺎ اﻟﻛﺎﺗب رﯾﺗﺷﺎرد ﺑﺎخ ﻛﺗﺎﺑﮫ اﻷوھﺎم ‪ ،Illusions‬ﻓﯾﻛﺗب‪:‬‬
‫»رﺑّﻣﺎ ﯾﻛون ﻛ ّل ﻣﺎ ﻓﻲ اﻟﻛﺗﺎب ﺧﺎطﺋﺎً«‪.‬‬‫ُ‬
‫أو ّد إﺿﺎﻓﺔ ﻛﻠﻣﺔ إﻟﻰ ﻓﻛرﺗﮫ ﻻﺧﺗﺗﺎم ھذا اﻟﻛﺗﺎب‪» :‬ﻣﺛﻠﻣﺎ ﺳﺑﻖ«‪.‬‬
 ‫ﺷﻛر وﺗﻘدﯾر‬
‫أن ھذا اﻟﻛﺗﺎب ﯾﺗﺿ ّﻣن ﻋﻣرا ً ﻣن اﻟﺗﻌﻠّم‪ ،‬ﻓﻘد ﯾﺳﺗﺣﯾل ﺷﻛر ﻛ ّل ﻣن ﺳﺎھم ﻓﯾﮫ ﺑطرﯾﻘﺔ أو‬
‫ﺑﺎﻟﻧظر إﻟﻰ ّ‬
‫أُﺧرى‪ .‬ﻏﯾر أﻧّﮫ ﻛﺎن ﻟﺑﻌﺿﮭم دور ﻓﺎﻋل ﻓﻲ ﺧروج ھذا اﻟﻛﺗﺎب إﻟﻰ اﻟﻧور‪ .‬ﻣن ﺑﯾﻧﮭم ﺑرﯾﻧدا ﻧﺎﯾت‬
‫وﻓرﯾﻖ ﻋﻣل دار ﻓﯾﻔﺎ إﯾدﯾﺷﻧز اﻟذﯾن ﯾُواﺻﻠون دﻋﻣﮭم ﻟﻲ وإﺛﺎرة إﻋﺟﺎﺑﻲ ﺑﺗﻔﺎﻧﯾﮭم‪ ،‬وﻣﻌرﻓﺗﮭم‪،‬‬
‫وﺷﻐﻔﮭم ﺑﻌﺎﻟم اﻟﻧﺷر‪ .‬ﻛذﻟك ﺟﯾم ﺟﯾﺑﻰ‪ ،‬اﻟ ُﻣﺣرر ﻏﯾر اﻟﻌﺎدي‪ ،‬واﻟذي ﻗﺎم ﺑ ُﻣراﺟﻌﺔ اﻟﻛﺗﺎب ﺑطول أﻧﺎة‬
‫اﻟﻣﺳودة إﻟﻰ اﻟﻧﺎﺷر‪ .‬واﺗﺣﺎد ﺳﺎن ﻓراﻧﺳﯾﺳﻛو‪ ،‬ﻣﺟﺗﻣﻌﻲ اﻟروﺣﻲ اﻟذي ﻻ ﯾﺟﻠب ﻟﻲ‬ ‫ّ‬ ‫ﻗﺑل إرﺳﺎل‬
‫اﻟﺳﻌﺎدة ﻓﺣﺳب‪ ،‬ﺑل ﯾُﻌﻠّﻣﻧﻲ أﯾﺿﺎ ً اﻟوﻓرة اﻟﮭﺎﺋﻠﺔ ﻓﻲ اﻟﻌﺎﻟم‪ .‬ﻟﻘد أﺻﺑ َﺣت ھذه اﻟوﻓرة أﻛﺛر ﺛراء‬
‫ﺑوﺟود اﺑﻧﺗﻲ اﻟﺟﻣﯾﻠﺔ ﺳﺎرة وﺷرﯾك ﻋﻣري اﻟ ُﻣﺣبّ دﯾف‪ ،‬ﻓﻲ ﺣﯾﺎﺗﻲ‪ .‬ﺗﺟﺎھﮭم ﺟﻣﯾﻌﺎ ً وأﻛﺛر ﻣن ذﻟك‬
‫ﺑﻛﺛﯾر‪ ،‬أﻧﺎ ﻣﻣﺗن‪.‬‬
 ‫ﻋن اﻟﻛﺎﺗب‬

‫إن آﻟن ﻛﻼﯾن ُﻣﺗﺣدّث رﺋﯾﺳﻲ ﺣﺎﺋز ﻋدّة ﺟواﺋز و ُﻣؤﻟّف اﻟﻛﺗب ﻣن اﻷﻛﺛر ﻣﺑﯾﻌﺎً‪ .‬ﻧﺎل ﺟﺎﺋزة إﻧﺟﺎز‬ ‫ّ‬
‫اﻟﻌﻣر ﻣن ﺟﻣﻌﯾﺔ اﻟﻔﻛﺎھﺔ اﻟﺗطﺑﯾﻘﯾﺔ واﻟﻌﻼﺟﯾﺔ‪ ،‬وھو أﺳﺗﺎذ ُﻣﻌﺗﻣد ﻓﻲ ﻣﺟﺎل اﻟﺗﺣدّث ﻣن اﻟراﺑطﺔ‬
‫اﻟوطﻧﯾﺔ ﻟﻠ ُﻣﺗﺣدّﺛﯾن‪ ،‬ﻧﺎل ﻛذﻟك ﺟﺎﺋزة اﻟﺗواﺻل واﻟﻘﯾﺎدة ﻣن ﺗوﺳﺗﻣﺎﺳﺗرز إﻧﺗرﻧﺎﺷﯾوﻧﺎل‪ ،‬ﻛﻣﺎ ﺗﻘﻠّد‬
‫وﺳﺎم ﻗﺎﻋﺔ اﻟﻣﺷﺎھﯾر ﻓﻲ ﻛﻠﯾﺔ ھﺎﻧﺗر ﺟﺎﻣﻌﺔ ﻣدﯾﻧﺔ ﻧﯾوﯾورك‪ .‬ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ ﺗﺄﻟﯾف ﺧﻣﺳﺔ وﻋﺷرﯾن‬
‫ﻛﺗﺎﺑﺎ ً ﻣﻧﮭﺎ اﻟﻘوة اﻟﺷﺎﻓﯾﺔ ﻟﻠﻔﻛﺎھﺔ ‪ ،The Healing Power of Humor‬وﺗﻌﻠّم اﻟﺿﺣك ﻋﻧدﻣﺎ‬
‫ﺗﺷﻌر ﺑﺣﺎﺟﺔ إﻟﻰ اﻟﺑﻛﺎء ‪ّ ،Learning to Laugh When You Feel Like Crying‬‬
‫وﻓن‬
‫اﻟﻌﯾش ﺑﺎﺑﺗﮭﺎج ‪ ،The Art of Living Joyfully‬وﻏﯾّر ﺣﯾﺎﺗك! ‪،!Change Your Life‬‬
‫وﻗﺿﺎء أﻓﺿل أوﻗﺎت ﺣﯾﺎﺗك ‪ .Having the Time of Your Life‬ﻟﻣزﯾد ﻣن اﻟﻣﻌﻠوﻣﺎت ﺣول‬
‫ﻛﺗب ﻛﻼﯾن أو ﻋروﺿﮫ‪ ،‬ﻗُم ﺑزﯾﺎرة اﻟﻣوﻗﻊ اﻹﻟﻛﺗروﻧﻲ ‪ allenklein.com‬أو ﺗواﺻل ﻣﻌﮫ ﻋﻠﻰ‬
‫اﻟﺑرﯾد اﻹﻟﻛﺗروﻧﻲ ‪.humor@allenklein.com‬‬
‫***‬
‫ﯾﺗﻣﺣور أھ ّم ﻗرار ﻧﺗّﺧذه ﺣول ﻣﺎ إذا ﻛﻧّﺎ ﻧُؤﻣن ﺑﺄﻧّﻧﺎ ﻧﻌﯾش ﻓﻲ ﻛون ودود أو ﻋدواﻧﻲ‪.‬‬
‫أﻟﺑرت آﯾﻧﺷﺗﺎﯾن‪ ،‬ﻋﺎﻟم ﻓﯾزﯾﺎء‬