Izvješće o istraživanju

Lea Abramović
7.c 27.11.2021.

Tema istraživanja: Pomoću digitalnog sadržaja e-sfera morali smo proučiti ,,Kakva
je pokretljivost mojih zglobova?“.
Istraživačko pitanje: Gdje se sve na tvojem tijelu nalaze zglobovi?
Pretpostavka: Zglobovi se nalaze na gornjoj i doljnjoj čeljusti glave, također se
nalaze gdje su kosti glave, trupa i udova.
Metode rada: U ovome istraživanju sam se koristila internetom, digitalnim
sadržajem i udžbenikom.
Vrijeme istraživanja: Istraživanje je provedeno 26.11.2021.
Rezultati: U ovome istraživanju naučila sam da su kosti žive strukture.
Okoštavanje je proces koji počinje rođenjem, da su kosti tkiva koja proizvode
krvne stanice. Kosti lubanje su spojene šavovima koji su nepomične. Pokretni spoj
među kostima naziva se zglob. Mišići koji su bili aktivno uključeni u pokretanje
tijela nazivaju se poprečno prugasti mišići. Također sam naučila zašto je dišni
sustav tijekom vježbanja ubrzao disanje. Zato što tijekom vježbanja tijelo treba
dopremiti više kisika mišićima, a za to je potrebna povećana ventilacija(izmjena
zraka između pluća i atmosfere) pluća. Tako se tijelo istovremeno oslobađa
ugljikovog dioksida. Srce brže kuca, kako bi brže pumpalo krv te tako što prije
dopremilo potreban kisik mišićima. Tip energije za pokretanje mišića je anorganski
fosfor. Pomoću anorganskog fosfora se oslobađa energija potrebna za mišićni rad.
Zaključak: Zglobovi se nalaze kod kostiju glave, trupa i udova. Zglobovi laktova,
prstiju i koljena omogućuju kostima pomicanje naprijed i natrag, ali ne i u stranu.
Zglobovi ramena i kukova osim pomicanja naprijed i natrag omogućuju i
pomicanje u stranu. Zglobovi se mogu podijeliti prema broju kostiju koji sudjeluju
u građi zglobova. Primjeri složenih zglobova su: lakatni zglob, koji oblikuju
nadlaktična, lakatna i palčana kost. Vrste zglobova su: 1.kuglasti zglob,
2.elipsoidni,3. sedlasti,4. valjkasti i 5.obrtni zglob. Sa time možemo dokazati da je
moja pretpostavka bila točna.
Odgovori na pitanja:
3. Ako je navedena tvrdnja točna, zaokruži DA, a ako je netočna zaokruži NE.
Ako je tvrdnja netočna na crtu ispod nje napiši točnu tvrdnju.

a) Kosti su ne žive strukture DA/NE

Kosti su žive strukture.
b) Okoštavanje je proces koji završava rođenjem DA/NE
Okoštavanje je proces koji počinje rođenjem.
c) Hrskavice su mekše od kostiju DA/NE
d) Kosti su tkiva koje ne proizvode krvne stanice DA/NE
Kosti su tkiva koja proizvode krvne stanice.

4. Dopuni rečenice:
Kosti lubanje spojene su ,,šavovima“.
Pokretni spoj među kostima naziva se zglob.

5. Kako bi mogao/mogla riješiti sljedeći zadatak, najprije se razgibaj.

Napravi 10 čučnjeva i nekoliko vježbi oblikovanja (jedan učenik / jedna učenica može
predvoditi vježbe u razredu).
a) Odaberi jednu od izvedenih vježbi pa odgovori.
Koji su mišići bili aktivno uključeni u pokretanje tijela?
Bili su uključeni poprečnoprugasti mišići.
Koje su sturkture pritom pasivno pratile pokrete mišića?
Pasivno su pratile mišića mišićna vlakna.
b) Tijekom razgibavanja ubrzava se disanje, a cijelo se tijelo zagrijava.
a) Zašto je dišni sustav tijekom vježbanja ubrzao disanje?
Tijekom vježbanja tijelo treba dopremiti više kisika mišićima, a za to je potrebna
povećana ventilacija(izmjena zraka između pluća i atmosfere) pluća. Tako se tijelo
istovremeno oslobađa ugljikovog dioksida.
b) Koji je tip energije izvor za pokretanje mišića?
Tip energije za pokretanje mišića je anorganski fosfor. Pomoću anorganskog
fosfora se oslobađa energija potrebna za mišićni rad.
Razlike u pokretljivosti zgloba:
Lakat je složeni zglob na čovjekovu tijelu. Lakat se sastoji od tri manja zgloba, a to
su: nadlaktično-palčani, rameni zglob i prokimalni radioularni zglob.
Kuk je zglob između bedrene i karlične kosti. To je kuglasti zglob u kojem je
izbočeni dio- glava bedrene kosti, a udubljenje dio zglobna čašica karlične kosti
zvana acetabulum. Funkcija zgloba kuka je izdržati tjelesnu težinu u statičkom
(npr.stojećem) i dinamičkom (npr. Hodanje ili trčanje) položaju. Zglobovi kukova
su najvažniji dio u održavanju ravnoteže.
Rame je dio tijela između vrata i nadlaktice. Dva ramena skupa sa ključnim
kostima čine rameni pojas ili obruč. Kosti ramena su lopatice koje sa svojim
nastavcima grade ramenski zglob s glavom nadlaktične kosti. Zglobovi ramena su:
ramenski zglob i akromioklavikulski zglob.
Palac jest prvi i najjači od pet prstiju šake i prema ostalima, zbog drugih opcija
kretanja, ima poseban položaj i odnos. Za razliku od anatomije ostalih prstiju, ima
samo dvije falange kosti: lat. phalanx proximalis i phalanx distalis. Ali funkcionalno
se oslanja na os metacarpale/ u grani šake.
Korišteni izvori informacija ili dodatnih podataka:
https://fitnes-uciliste.hr/izvori-energije-za-rad-misica/

https://www.facebook.com/FiziologijaSporta/posts/605812459474127/

https://hr.wikipedia.org/wiki/Zglob
https://bs.wikipedia.org/wiki/Palac
https://bs.wikipedia.org/wiki/Kuk
https://bs.wikipedia.org/wiki/Rame
https://hr.wikipedia.org/wiki/Lakat