पढ़ने में अपनाई गई कुछ सावधानियां व उपाय

-------- पूज्य बापूजी

1. पढ़ते समय अगर बच्चों को आलस्य होता है , नींद आती है तो उनके कमरे में हरे रं ग के पर्दे लगा दो आलस्य व
नींद गायब हो जाएगी l

2. परीक्षा में जाते समय दही और शक्कर मिलाकर बच्चे को थोड़ा-सा खिला दो,

केसर का तिलक करे , अं क अच्छे लाएं गे और प्रसन्न रहें गे ।

3. खाली पे ट चाय कॉफी पीना नहीं, किसी को पिलाना नहीं।

4. सु बह नींद में से उठ के थोड़ा ध्यान करें फिर खाली पे ट 🍃तु लसी के 5-7 पत्ते चबाकर थोड़ा सा पानी पी ले , रविवार
को तु लसी के पत्ते तोड़ना नही‌, तोड के रखे 8 दिन तक तु लसी के पत्ते बासी नहीं माने जाते l

5. दे र तक नहीं ‌जागना, रात को जितना पढ़ सकते हो पढ़ो सु बह नींद में से उठे ,‌शरीर थोड़ा ढीला छोड़ दो और फिर
् में
बराबर खींचो तो आत्मा की शक्ति ज्यादा आएगी, मन में , बु दधि

6. नींद से उठा तो एक-दो मिनट शांत बै ठ जाओ, "मैं भगवान का हं ,ू भगवान मे रे हैं ...ऐसा करके हरि हास्य प्रयोग
करो, तो तु म्हारा 72000 नाडिया शु द्ध होंगी‌।

7. ब्रश करते हो, ब्रश की जगह नीम का दातु न करो तो बहुत अच्छा है 1 दातु न 5 दिन तक चलता है फिर पानी पी
लो, ब्रह्मचर्य मजबूत होगा, मदद मिले गी l

--------------------------------------परीक्षा के दिनों में क्या करें -----------------------------------------------

1. पढ़ाई कैसे करें ❓जीभ को थोड़ा सा बाहर निकाल कर, सरस्वती मं तर ् जप‌अथवा शिवजी या मां सरस्वती का
ध्यान करके पढ़ना शु रू करें , आधा घं टा पढा उसको मन ही मन दॏहराएं ...

2. पे पर आ गया तो क्या करें ❓ कुछ कठिन सवाल होते हैं , कुछ सरल भी होते हैं । जो कठिन है उन्हें भी दे ख लो और
जो सरल है उन्हें भी दे ख लो। जो सरल है उनको निशान कर लिया फिर जो सरल लगते हैं उनका उत्तर लिखते गए
फिर.."कठिन..कठिन, कठिन कुछ भी नहीं है , हिम्मत करें गे तो सब सरल हो जाएगा...." फिर कठिन प्रश्नों का उत्तर
लिखना शु रू करें वह भी आने लगे गा, आराम से पास हो जाओगे

् शक्ति, मे धा शक्ति ऊपर के केंद्रों में

3. यादशक्ति मे मोरी पावर बढ़ाने के लिए 10 भ्रामरी प्राणायाम करें , बु दधि
आने लगे गी।

् नष्ट होती है ।
4. ‌रात्रि को दही खाने से बु दधि

5. चार-पांच काजू शहद लगाकर नाश्ते में खाये तो याद शक्ति बढ़ाने में मदद मिलती है ।

6. कोई बु री आदत है , याद नहीं रहता तो सु बह उठकर ध्यान में बै ठे l ॐ गं गं गं गणपतए नमः।। ओम ओम ओम
ओम ओम ओम ओम जपें और भावना करें , "अब मैं पढ़ने में आगे बढूंगा डरपोक नहीं बनूंगा माता पिता का स्ने ह
पाऊंगा, उन्हें खु श रखूंगा।।"