Sepak Bola

Essay :

1. Berapa lamakah permainan sepak bola dipertandingkan?

2. Sebutkan hal-hal yang perlu diperhatikan ketika menggiring bola dalam permainan sepak
bola!
3. Sebutkan teknik dasar menendang bola!
4. Jelaskan teknik menggiring bola dengan menggunakan punggung kaki bagian dalam!
5. Apa tugas wasit pertama dalam permainan sepak bola?

Pilihan Ganda

1. Lama waktu normalnya pertandingan sepakbola yaitu ...

a. 120 Menit
b. 90 Menit
c. 80 Menit
d. 100 Menit

2. Aksesoris yang tidak dilarang dilarang dalam pertandingan sepak bola yaitu ...
a. Sepatu
b. Gelang
c. Anting
d. Kalung

3. Kick off pertandingan sepak bola dapat dilakukan dalam kondisi sebagai berikut,
kecuali ...
a. Ketika terjadi pelanggaran
b. Ketika Terjadi goal.
c. Ketika pertandingan dimulai.
d. Ketika babak kedua dimulai.

4. Suatu keadaan dimana posisi pemain sepak bola berada di area lawan ketika bola
sedang menuju dirinya, sedangkan tidak ada pemain lawan setelahnya selain kiper
dinamakan ...
a. Goal kick
b. Throw in
c. Corner kick
d. Offside

5. Pada saat permainan sedang berlangsung, wasit tidak perlu menghentikan

permainan untuk sementara waktu, jika terjadi ….
a. Heading
b. Hands ball
 c. Pelanggaran
d. Pemain cidera

Bulutangkis

Essay:
1. Apa saja sarana dan prasarana permainan bulu tangkis?
2. Sebutkan macam-macam teknik pukulan (strokes) pada permainan bulu tangkis!
3. Sebutkan macam-macam teknik pukulan servis pada permainan bulutangkis!
4. Apa perbedaan Flick Service dan Servis pendek?

Pilihan ganda:

1. Postur yang baik pada saat melakukan pukulan over head dalam permainan
bulutangkis disebut dengan . . . . .

A. Kedua kaki harus terpisah selebar bahu mengarah ke jaring

B. Kedua kaki dekat dengan jaring
C. Kedua kaki ada di jaring
D. Kaki selebar bahu dengan punggung menghadap ke jaring

2. Saat melakukan gerakan, tekan stopcock dari atas kemudian melompat tajam
melintasi jaring ke area lawan disebut dengan . . . . .

A. Smash
B. Lob
C. Cop
D. Drive

3. Posisi raket yang tepat untuk di ujung pukulan bulu tangkis adalah. . . . .

A. Menyilang di belakang sebelah kiri badan

B. Menyilang di depan sebelah kiri badan
C. Menyilang di belakang sebelah kanan badan
D. Menyilang di samping badan sebelah kanan

4. Apabila posisi stopcock terdapat di kanan kita, sebuah pukulan bisa terjadi. . . . .

A. Smash
B. Backhand
C. Forehand
D. Lob

5. Pukulan servis yang sering digunakan oleh ganda adalah . . . .

a. drive service
b. long service
c. lob service
d. short service
pencak silat

1. Induk pencak silat di Indonesia adalah ...

a. IPSI
b. IBSI
c. FIFA
d. PBVSI

2. Pencak silat adalah budaya asli dari negara ...

a. Singapura
b. Vietnam
c. Jepang
d. Indonesia

3. Apa saja unsur-unsur pencak silat adalah ...

a. Olahraga, sehat, beladiri dan juara
b. Olahraga, seni budaya, beladiri dan mental kerohanian
c. Olahraga, seni budaya, beladiri dan juara
d. Olahraga, seni budaya, persatuan dan sehat

4. Sikap dasar dan langkah kuda-kuda yaitu ...

a. Berdiri kangkang
b. Berdiri kuda-kuda
c. Istirahat
d. Tegak

5. Pertandingan pencak silat ditentukan dengan ...

a. Game
b. Set
c. Babak
d. Regu

1. Jelaskan cara melakukan kuda-kuda atau sikap pasang dalam

pencak silat!
2. Jelaskan cara melakukan elakan dalam pencak silat!
3. Jelaskan cara melakukan tangkisan dalam pencak silat!
4. Jelaskan cara melakukan pukulan dalam pencak silat!
5. Jelaskan cara melakukan tendangan dalam pencak silat!