Professional Documents
Culture Documents
megegyezés
Nem elhanyagolható, nem kikerülhető. Hacsak nem fogadtál csendességi fogadalmat, az egész életedet végigkíséri.
Mivel kötelező kommunikálnod, a kommunikációd minősége hatással van az életed minőségére is.
Nem mindegy hogyan csinálod. Ezért is szenteltem rá egy egész napot, hogy elsajátíthasd a jó kommunikációt.
Ha a védekezési mechanizmusaid, az alacsony önértékelésed, és alacsony önismereted határozza meg a kommunikációd milyenségét,
alárendelt szerepben vagy. Mindig.
Szoktál kiabálni?
Szoktál megalkudni?
Szoktál „hazudni”?
A hazugság nagyon bántja a lelket, és rombolj az önbecsülést.
Nagyon fura, ha valakinek azt mondod szereted, és közben meg…
Ha a fentiek, bármelyike igaz rád, akkor nem csoda, ha nem úgy alakul az életed ahogy
szeretnéd!
Hiszen ha nem tudod kinyilvánítani, hogy mit is akarsz valójában, akkor nem te szervezed az életedet. Nem te döntesz a saját életedről,
hanem ezt megteszik helyetted mások.
Tehát mindenképpen olvasd végig, mert imádni fogod ezt az új és hatékony technikát.
Jobb és boldogabb a párkapcsolatuk, jobb munkahelyen dolgoznak, és sokkal több pénzt csinálnak (még ha nem is ez a fő céljuk), mint
azok, akik rosszul kommunikálnak.
Mert nem elég rendet tenni odabent, azt ki is kell árasztani. Nem elég ismerni önmagad, azt el is kell tudnod mondani. Hogy
tényleg felvállalhasd önmagad.
És erre nem elegendőek a különféle spirituális szeánszok. Szimbólum dobálások, “ráthétázások”, meditációk, angyalkártya, tarot, inga, és
még megannyi varázseszköz.
Mert ezek mind csak a manipuláció eszközei, ha egy másik embertől akarsz valamit. Nem őszinte, nem szeretettel teli, nem tiszta
kommunikáció.
Ha szabadon, a saját életedet akarod élni, meg kell tanulnod az asszertív kommunikációt alkalmazni. Hogy mind az a csoda ami rád vár,
valóban az életed része lehessen.
Ha nem tanulsz meg asszertíven kommunikálni, csak áldozat leszel itt a földön. Alárendelt szereped lesz a saját lmedben, ahol a
főszerepet kellene játszanod.
Mindenképpen fejleszd a kommunikációdat, hogy meg tudd teremteni a boldog, (valóban) saját életedet.
Mert ahhoz, hogy a fejedből és a szívedből kihozd a vágyaidat a való világba, meg kell tanulnod a 3D-s játékszabályokat jól játszani. És itt a
3d-ben elkerülhetetlen, hogy hatékonyan tudj kommunikálni.
Mi az asszertív kommunikáció?
Az asszertivítás lényege, hogy nem mondunk le a saját értékeinkről, szükségleteinkről, miközben tiszteletben tartjuk, a másik
szükségleteit, véleményét, az ehhez való jogát.
Nyer-nyer állapot elérése a cél. Ahol mindenki jól jár, és ehhez nem kell sem kompromisszumot kötni, sem megalkudni egyik félnek sem.
Tehát az asszertív hozzáállás támogatja a céljaid megvalósulását úgy, hogy közben nem gázolsz át másokon. És ami a legfontosabb, nem
nyúlsz bele mások szabad akaratába.
– nő az önbecsülésed és az önbizalmad
Tény, hogy az asszertív kommunikáció az egész életedre, és az életed összes területére pozitív hatással van.
Ezt azok már mind tudják, akik megtanulták alkalmazni a gyakorlatban is.
Most már te is látod, hogy nem a manipulatív eszközökkel tudod igazán hatékonyan érvényesíteni az érdekeidet.
Hiszen abban nincs szeretet. Sem a manipulációban, sem az önsajnáltatásban, sem a panaszkodásban, sem a hallgatásban. Ha pedig nincs
benne szeretet, akkor -hiszed vagy sem- önmagadat is rombolod vele.
Az asszertív kommunikáció feltételezi, hogy alapvető beállítottságod a szeretet, és a másik ember tiszteletben tartása.
Hiszen amit adsz, azt kapod vissza. És ez nagyon igaz a kommunikációra is.
Szeretnél megtanulni jól kommunikálni? Hát persze, hogy szeretnél! Katt ide!
Azaz nem manipuláljuk, nem befolyásoljuk érzelmileg, nem keltünk benne bűntudatot.
Az asszertív kommunikációban alapvető az elfogadó és megértő magatartás. Ugyanakkor a hatékony, önérdek érvényesítő hozzáállás.
Az asszertív egyén tisztában van vele, hogy ő maga mit szeretne elérni és ezzel párhuzamosan tisztában van a másik igényeivel is.
Saját önismerete, illetve a másikról való tájékozódása (kérdések) folyományaként önbizalommal rendelkezik és magabiztos a fellépése,
viselkedése.
Egy asszertív viselkedésű ember környezetével összhangban igyekszik elérni céljait, erőt nem alkalmaz, együttműködést tanúsít.
Ez a fajta magatartás és kommunikáció pedig elengedhetetlen ahhoz, hogy sikeresek legyünk a munkánkban és a magánéletünkben.
Az asszertivítás nem velünk született, hanem meg kell tanulnunk! Például úgy, hogy elsajátítod és begyakorlod itt.
Soha nem az a fontos, hogy kinek van igaza egy beszélgetés során.
Csakis az, hogy egy irányba nézel-e a másik emberrel. Ha igen, van miről
beszélgetnetek. Ha nem akkor, nincs.
Egy adott szituációban, annyi igazság van, ahány ember, abban a szituációban benne van.
Tehát, teljesen felesleges arról beszélgetni kinek van igaza.
Összegzés:
Hiszem és tapasztalom, hogy az asszertív kommunikáció az alapja egy sikeres és boldog személyiségnek.
Hiszem és tapasztalom, hogy az a személy, aki elsajátította az asszertív kommunikációt, és ALKALMAZZA az élete minden pillanatában,
sokkal boldogabb életet él.
Hiszem és tapasztalom, hogy az asszertív hozzáállású ember előtt nincsenek akadályok. Mert hatékony kommunikációval, szinte mindent
meg lehet oldani.
Ha nem gyakorolod, nem fogod megérteni, megérezni a hatalmas jelentőségét, amit az asszertív kommunikáció megismerése és
rendszeres alkalmazása adhat neked.
Azt kívánom neked,hogy tapasztald meg te is az asszertív kommunikáció lélekre gyakorolt felszabadító erejét. Meg is fogod a
kommunikációs tréningemen.
Gyakorolj! Gyakorolj! Gyakorolj!
Hajrá!