30 tipp, hogy megjavtsd nmagad s leted !

Boldog j vet mindenkinek!

Ahogy Maria Robinson egyszer mondta:

Senki sem mehet vissza s nem kezdheti ellrl az egszet, de elkezdheti a mai napot s ms vget hozhat ki belle.
Semmi sem lehetne kzelebb az igazsghoz. De mieltt megkezdennk az talakuls folyamatt, le kell szoknod azokrl a dolgokrl, amelyek visszatartanak. me nhny tlet: 1. Ne tlts idt a nem megfelel emberekkel ! Az let tl rvid ahhoz, hogy olyan emberekkel tltsk, akik kiszvjk bellnk a boldogsgot. Ha valaki azt akarja, hogy jelen legyl az letben, az helyet csinl neked benne. Nem kell megkzdened a helyrt. Sohase erltesd r magad olyasvalakire, aki nem ismeri el az rtkeidet. s ne feledd, az igazi bart nem az, aki akkor ll melletted, amikor a legjobb formdat hozod, hanem az, aki kill melletted, amikor a legrosszabb passzban vagy. 2. Ne meneklj a problmid ell ! Nzz szembe velk! Persze, hogy nem lesz knny. Egyetlen ember sincs a vilgon, aki tkletesen ki tud vdeni minden tst, ami rzdul. Nem elvrs, hogy azonnal meg tudjuk oldani a problmkat. Nem gy terveztek bennnket. Igazbl gy terveztek, hogy megsrtdjnk, szomorak legynk, megsrljnk, megbotoljunk s elessnk. Mert ez az egsz let clja hogy szembenzznk a problmkkal, tanuljunk, alkalmazkodjunk, s idvel megoldjuk ket. Vgs soron ez tesz bennnket azz, aki vagyunk. 3. Ne hazudj nmagadnak ! Brki mst becsaphatsz a vilgon, de nmagadat nem tudod. Csak akkor lpnk elre az letben, ha kockztatunk, s a legkockzatosabb dolog az, amikor megprblunk szintk lenni nmagunkkal szemben. 4. Ne szortsd httrbe a sajt ignyeidet ! Az a legfjdalmasabb dolog, amikor elveszted nmagadat, mikzben tlzottan szeretsz valakit, s elfelejted, hogy te magad is klnleges vagy. Igen, segts msokon, de segts nmagadon is! Ha valaha is ott volt az ideje, hogy kvesd a vgyaidat s valami olyat csinlj, ami neked fontos, akkor az a

pillanat most van itt. 5. Ne akarj valami lenni, ami nem vagy ! Az let egyik legnagyobb kihvsa az, hogy nmagad lgy egy olyan vilgban, amelyik prbl olyann tenni, mint mindenki ms. Valaki mindig csinosabb lesz, valaki ms okosabb, vagy fiatalabb, de sohasem lesz olyan, mint te. Ne vltozz azrt, hogy az emberek kedveljenek! Lgy nmagad, s a megfelel emberek szeretni fogjk a valdi nedet! 6. Ne kapaszkodj a mltba ! Nem tudod elkezdeni az leted kvetkez fejezett, amg az elzt olvasod jra s jra. 7. Ne flj hibkat vteni ! Ha csinlsz valamit s elrontod, az mg mindig legalbb tzszer hatkonyabb, mintha nem csinlnl semmit. Minden sikerhez a kudarcokon keresztl vezet az t, s minden kudarc kzelebb visz a sikerhez. A vgn sokkal jobban fogod bnni azokat a dolgokat, amiket NEM tettl meg, mint amiket megtettl.

A csodt nem kvlrl kldik, hanem bellrl idzed meg. Aki ezt nem rti, ki van tve annak, hogy amire vr, sohasem jn el.
8. Ne vdold magad rgi hibidrt ! Lehet, hogy nem a megfelel embert szereted, vagy nem a megfelel dolgok miatt srsz, de mindegy, mennyire fordulnak rosszra a dolgok, egy biztos, a hibk segtenek neknk, hogy megtalljuk a neknk megfelel szemlyt s dolgokat. Mindannyian hibkat kvetnk el, kzdelmeink vannak, s mg bnjuk is a mltbeli dolgokat. De nem vagyunk azonosak a hibkkal, a kzdelmekkel, s itt vagyunk MOST azzal az ervel, amivel formlni tudjuk a napunkat s a jvnket. Minden egyes dolog, ami valaha is trtnt az letedben, egy olyan pillanatra kszt fel tged, ami a jvben fog bekvetkezni. 9. Ne akard megvsrolni a boldogsgot ! Sok olyan dolog van, amire vgyunk, s sokba kerlnek. De az igazsg az, hogy azok a dolgok, amelyek igazn boldogg tesznek a szeretet, a nevets s a szenvedlynk vgzse teljesen ingyen vannak. 10. Ne tedd a boldogsgodat fggv msoktl ! Ha nem vagy elgedett azzal, amilyen bellrl vagy, akkor nem leszel elgedett senki mssal sem egy hossz tv kapcsolatban. Elszr stabilitst s bels boldogsgot kell ltrehoznod a sajt letedben, mieltt brki mssal megosztand. Csak sajt boldogsgunkkal tudunk msokat is boldogg tenni ! "Ha az rmd attl fgg, hogy valaki mit tesz, illetve mit nem tesz, akkor csapdba estl. Mert azt nem tudod irnytani, hogy msok mit gondoljanak vagy tegyenek! De ha felfedezed, hogy az rmd senki mstl nem fgg, csak magadtl, akkor felfedezed a legnagyobb szabadsgot, ami lehetsges, s ami mg legvadabb lmaidat is fellmlja. A boldogsgod attl fgg, hogy TE minek tulajdontasz jelentsget!"

11. Ne lgy link! Ne gondolkozz tl sokat, klnben mg ott is problmt hozol ltre, ahol eleve nem is volt. rtkeld a helyzetet, dnts s cselekedj! Nem tudod megvltoztatni azt, amivel nem vagy hajland szembenzni. A halads kockzattal jr. Nem tudsz egy lpst sem tenni elre, ha nem mered felemelni a lbadat. 12. Ne gondold azt, hogy mg nem llsz kszen ! Soha senki nem rzi gy, hogy 100%-ban kszen ll, amikor egy lehetsg addik. Ez azrt van, mert a legtbb nagy lehetsg az letnkben arra knyszert bennnket, hogy tlnjnk a komfortznnkon, ami azt jelenti, hogy eleinte nem fogjuk teljesen knyelmesen rezni magunkat.

"Gyakran brmilyen lps jobb, mint a nem lps, klnsen, ha mr hossz ideje lsz egy boldogtalan helyzetbe ragadva."
13. Ne keveredj kapcsolatokba rossz indokbl ! A kapcsolatokat blcsen kell megvlogatni. Jobb egyedl lenni, mint rossz trsasgban. Nincs ok a sietsgre. Ha valaminek meg kell trtnnie, akkor az meg fog a megfelel idben, a megfelel szemllyel s a legjobb okbl. Akkor legyl szerelmes, amikor kszen llsz r, s ne akkor, amikor magnyos vagy! 14. Ne utastsd el az j kapcsolatokat csak azrt, mert a rgiek nem mkdtek ! R fogsz jnni az leted sorn, hogy minden egyes emberrel val tallkozsodnak clja van. Egyesek prbra tesznek, egyesek kihasznlnak, egyesek pedig tantanak. De a legfontosabb, hogy egyesek ki fogjk hozni belled a legjobbat. 15. Ne prblj mindenki mssal versenyezni ! Ne aggdj amiatt, hogy msok miben jobbak, mint te! Koncentrlj arra, hogy a sajt eredmnyeidet javtsd minden nap! A siker a TE s NMAGAD kztti tkzetben dl el.

16. Ne lgy fltkeny msokra ! A fltkenysg annak a mvszete, hogy valaki ms jszerencsjn meditlsz a sajtod helyett. Tedd fel magadnak a krdst: Mi az a valami, ami nekem van, s mindenki ms akar ? Gondold vgig, mennyi olyanod van, amirt msok imdkoznak vagy htoznak! 17. Hagyd abba a panaszkodst s az nsajnlatot ! Az let okkal kldi a ziccereket azrt, hogy az utadat olyan irnyba fordtsa, ami neked val. Lehet, hogy nem ltsz vagy rtesz meg mindent abban a pillanatban, amikor trtnik, s lehet, hogy nha kemny lesz. De gondolj vissza azokra a ziccerekre, amiket a mltban kaptl! Gyakran rjssz, hogy vgs soron jobb helyre, emberhez, elmellapothoz vagy helyzethez vezettek. gyhogy mosolyogj ! Hadd tudja meg mindenki, hogy ma sokkal ersebb vagy, mint amilyen tegnap voltl s az is leszel! 18. Ne tarts haragot ! Ne ld az letedet gyllettel a szvedben ! Az lesz a vge, hogy neked jobban fog fjni, mint azoknak, akiket gyllsz. A megbocsts nem az, ha azt mondjuk: Nem baj az, amit csinltl velem, hanem amikor azt mondjuk: Nem fogom hagyni, hogy az, amit csinltl, rkre tnkretegye a boldogsgomat. A megbocsts a vlaszengedd el, lelj bkre, szabadtsd fel nmagadat! s emlkezz, a megbocsts nem csak ms emberek szmra fontos, hanem neked is. Ha kell, bocsss meg nmagadnak, lpj tovbb s legkzelebb prbld jobban csinlni! 19. Ne engedd, hogy msok lehzzanak a szintjkre ! Ne cskkentsd az elvrsaidat s az ignyessgedet azrt, mert msok nem hajlandk nvelni az vket! 20. Ne pazarold az idt arra, hogy magyarzkodsz msok eltt ! A bartaidnak nincs r szksge, az ellensgeid meg gysem hiszik el! Csak tedd azt, amirl a szvedben tudod, hogy helyes! 21. Ne csinld ugyanazokat a dolgokat jra s jra sznet nlkl ! Akkor van itt az

ideje, hogy vegyl egy mly levegt, amikor ppen nem rsz r. Ha folytatod azt, amit eddig csinltl, akkor az eredmny is ugyanaz lesz. Nha kell egy kis tvlat, hogy tisztn lsd a dolgokat. 22. Ne mulaszd el szrevenni a parnyi pillanatok szpsgt ! lvezd a kis dolgokat, mert egy nap esetleg visszanzel s rjssz, hogy azok voltak a nagy dolgok. Az leted legjobb rszei azok a kis, nvtelen pillanatok lesznek, amiket azzal tltesz, hogy mosolyogsz valakire, aki fontos neked. 23. Ne akarj mindent tkletesen csinlni ! A valdi vilgban nem a perfekcionistkat djazzk, hanem azokat, akik elvgzik a dolgokat. 24. Ne kvesd a legkisebb ellenlls tjt ! Az let nem knny, klnsen, ha valami rtkes dolgot szeretnl elrni. Ne keresd a legknnyebb megoldst! Csinlj valami rendkvlit! 25. Ne tegyl gy, mintha minden rendben lenne, amikor nincsen ! Nha nyugodtan szteshetsz egy kis idre. Nem kell mindig a kemny fit jtszani, s nem kell llandan bizonygatni, hogy minden rendben van. Azzal sem kell foglalkoznod, hogy ms emberek mit gondolnak, ha kell fakadj srva, a knnyek hullatsa egszsges! Minl elbb megteszed, annl elbb fogsz tudni jra mosolyogni. 26. Ne hibztass msokat a sajt problmid miatt ! Olyan mrtkben tudod valra vltani az lmaidat, amilyen mrtkben felelssget vllalsz az letedre. Ha msokat hibztatsz azrt, ami veled trtnik, akkor elutastod a felelssget, s msokra ruhzod a rendelkezs jogt az leted adott terlete felett. 27. Ne prblj mindenki szmra minden lenni ! Ez lehetetlen, s ha megprblod, kigsz. De ha egy valakit mosolyra ksztetsz, az megvltoztathatja a vilgot! Lehet, hogy nem az egsz vilgot, de az vilgt. Szktsd a fkuszt! 28. Na aggdj annyit ! Az aggds nem mentesti a holnapot a nehzsgektl, csak a mt az rmktl. Az egyik mdja, hogy eldntsd, megri-e valami az rldst, ha megkrdezed magadtl: Szmtani fog ez egy v mlva is? Hrom v, t v mlva? Ha nem, akkor nem rdemes aggdni miatta. 29. Ne arra koncentrlj, amit nem akarsz, hogy megtrtnjen! Koncentrlj arra, amit akarsz, hogy megtrtnjen ! Minden nagy sikertrtnet elszava a pozitv gondolkods. ha minden nap azzal a gondolattal bredsz fel, hogy valami csodlatos fog trtnni az letedben a mai napon, s jl odafigyelsz, akkor gyakran rjssz, hogy tnyleg megtrtnt. 30. Ne lgy hltlan ! Mindegy, hogy milyen j vagy rossz, minden nap gy kelj fel, hogy hls vagy az letedrt. Valaki valahol mshol elkeseredetten kzd a sajtjrt. Ahelyett, hogy arra gondolsz, mi az, aminek hjn vagy, prblj arra gondolni, hogy mi az, amid van, s aminek mindenki ms hjn van!