Önbizalom növelés 6 azonnal bevethető

lépésben
Szerző: Adamecz Máté Arion | 2019 máj, 1

Önbizalom növelés 6 azonnal bevethető lépésben

Az önbizalom növelés napjaink egyik legnépszerűbb témája. Köszönhető ez annak is, hogy az
alacsony önbizalom és az önbizalomhiány látványosan negatív hatással van az ember életére.
Ez nem olyan dolog, amit csak úgy el lehetne fedni, és nem is kell túlságosan gya-
korlott szem ahhoz, hogy észrevegyük valakin azt, hogy van vagy éppen nincs önbi-
zalma.
Ha Te is úgy érzed, hogy van még hova fejlődnöd az önbizalom terén, és jól jön az
önbizalom növelés számodra is, akkor van egy jó hírem: Megtaláltad azt a forrást,
ahol biztosan találsz erre a problémádra is megoldást.
Az önbizalom elképesztő ütemben és látványosan fejleszthető.
Nincs az a mély önbizalom hiányos szint, amin alapos gyakorlással ne lehetne
javítani. Nem számít a kor és a nem sem, egyedül az akarat és a kitartás.
Készen állsz arra, hogy legyőzd a fejlődésed talán egyik legnagyobb korlátját?
Akkor vágjunk is bele! A cikk végére már konkrét módszerekkel fogsz rendelkez-
ni, amiket akár már azonnal el is kezdhetsz, helyszíntől függetlenül.

A felszabadító önbi-
zalom

Tartalomjegyzék:
Mi pontosan az önbizalom?
Miért fontos az önbizalom és az önbizalom növelés?
Tévhitek az önbizalomról és az önbizalom növelésről
1. Önbizalom tévhit: önbizalmad vagy van, vagy nincs.
2. Önbizalom tévhit: a kritika ostromolja az önbizalmat.
3. Önbizalom tévhit: ha nagyobb önbizalmam lesz, nem fogok félni semmitől.
4. Önbizalom tévhit: tökéletesnek kell lennem ahhoz, hogy magabiztos lehessek.
5. Önbizalom tévhit: nem hibázhatok, mert az károsan hat az önbizalmamra.
Önbizalom növelés lépésről lépésre – Az önbizalom fejlesztés pontos lépései
1. Önbizalom növelés tipp: tegyél rendet magad körül!
2. Önbizalom növelés tipp: tűzz ki célokat!
3. Önbizalom növelés tipp: építs kapcsolatokat!
4. Önbizalom növelés tipp: alakíts ki hasznos szokásokat!
5. Önbizalom növelés tipp: vigyázz az egészségedre!
6. Önbizalom növelés tipp: alakítsd ki az értékrended!
Konklúzió

Mi pontosan az önbizalom?
Az önbizalmat gyakran keverik az önbecsüléssel és az önértékeléssel. Annak elle-
nére, hogy nagyon közel állnak egymáshoz, nem ugyanazt jelentik.
Az önbizalom lényegében azt jelenti, hogy bízunk magunkban. Bízunk abban, hogy
meg tudjuk valósítani a céljainkat és el tudjuk érni azt, amit a fejünkbe vet-
tünk. Az önbizalom a személy jólétének központja.
Egy összetett érzés, amire rendkívül sok tényező van befolyással. És pontosan
ezért, az önbizalomhiányt egyszerű önbizalom növelő tippekkel nem lehet kezel-
ni. Az olyan, mint amikor a fáradtságot energiaitallal vagy kávéval kezeled.
Megoldja átmenetileg, de nem szünteti meg a kiváltó okot, ezért kis idő múlva újra
felbukkan, sokszor még erősebben, mint azelőtt.
Ha határozott célod az önbizalom növelés, ne támaszkodj látszat megoldásokra!

6 egyszerű reggeli rutin, ami élvezhetőbbé teszi a reggeleidet. Töltsd le itt az eBoo-
kot!

Ahhoz, hogy tartós és szilárd önbizalmat tudjunk fejleszteni magunkban, nem

tippekre lesz szükségünk. Fel kell tárnunk az önbizalomhiány valódi okait és
módszeresen kezelnünk kell azokat.
Lehet, hogy neked egyértelmű, de muszáj leszögeznünk: az önbizalom semmikép-
pen sem összekeverendő az arroganciával, nagyképűséggel és az akaratosság-
gal sem.
Egy erős önbizalommal rendelkező embert általában az önbizalomhiánytól szenve-
dők szoktak arrogánsnak érzékelni, talán okkal.
Az ember, akinek nagy önbizalma van, eléri a céljait. Mer hibázni, próbálkozni, kér-
dezni és meg meri mutatni a valódi személyiségét. Bátran kér és kap egyaránt.

Miért fontos az önbizalom és az önbizalom növe-

lés?
Az önbizalom a boldog élet alapja. Nem tudunk boldogok lenni, ha nem vagyunk
megelégedve magunkkal és nem érezzük, hogy az életben előre haladunk, megva-
lósítunk.
Aki nincs megelégedve önmagával, gyakran vetíti másokra a saját hiányossá-
gait. Kifejezetten zavarja, ha a másiknak “mindig minden összejön”. Az alacsony ön-
bizalommal rendelkező személyre jellemző, hogy nem vállal felelősséget semmiért.
Sem az életéért, sem a munkájáért, sem a szavaiért.
A sikeres és boldog élethez elengedhetetlen a szilárd önbizalom. A sikerhez renge-
teg kudarcon és bukáson át vezet az út, ami egy alacsony önbizalommal rendelkező
embert már az elején feladásra késztetne. De ez is a jobbik eset, ugyanis sokszor
neki sem vág az útnak.

Ajánlott cikk: Mi a siker? A sikeres élet 5 valódi titka!

Nem kérdés, hogy önbizalomra – így az önbizalom növelésre – minden élő ember-
nek egyaránt szüksége van. Az erős önbizalom kihozza a benned rejlő képessége-
ket. Az erős önbizalom segít, hogy azzá válj, aki mindig is lenni szerettél volna.
Az önbizalomhiány ritkán jelentkezik az életünk minden területén. Lehet, hogy valaki
csak a munkahelyi/iskolai környezetében nem tud rendesen kibontakozni.
Az önbizalomhiánytól szenvedő ember sokszor nem vállal felelősséget az életéért,
ami csak további problémákat okoz.

Ajánlott cikk: Felelősségvállalás: a tulajdonság, ami nélkül nem érhetsz el eredmé-

nyeket

Tévhitek az önbizalomról és az önbizalom növe-

lésről
Rengeteg népszerű tévhit van, ami közel sem fedi a valóságot és gátolni fog az ön-
bizalmad fejlesztésében.
Nézzük meg ezeket röviden!

1. Önbizalom tévhit: önbizalmad vagy van, vagy

nincs.
Te is hallottad már biztosan azt az állítást, hogy önbizalma vagy van valakinek, vagy
nincs. Ez óriási butaság. Az önbizalom egy látványosan és relatíve gyorsan fej-
leszthető szellemi tulajdonság. Számtalan példa – köztük én is – van arra, hogy
ez nagyon is lehetséges.
Az önbizalom nem egy velünk született tulajdonság. Igaz, egy részét meghatározhat-
ja az örökölt genetikánk, de nem döntő tényező. Önbizalmunk túlnyomó részét a
tapasztalatainkból építjük, éppen ezért szépen formálható.
Az önbizalom növelés határozottan lehetséges, ha kitartó és elszánt vagy. Ebben a
cikkben adok néhány tippet, amik garantáltan működni fognak.

2. Önbizalom tévhit: a kritika ostromolja az önbi-

zalmat.
A különféle “csodatippekkel” feltuningolt önbizalmat valóban megrengetheti hosszú
távon, azonban a biztos alapokra épített önbizalmat soha.
Amikor kritikát kapsz, mindig vizsgáld meg, hogy az épít-e vagy csak rombol. Nem
az az építő kritika, ami neked tetszik, hanem az, ami valami pluszt ad neked, még
ha az az átadás pillanatában nem is tetszik.
Az építő kritikákat soha ne zárd ki, mert sokat fejlődhetsz általuk!

3. Önbizalom tévhit: ha nagyobb önbizalmam

lesz, nem fogok félni semmitől.
Félelem és izgulás nélküli állapot nem létezik. Az emberi létünk velejárója, hogy bi-
zonyos dolgoktól félünk.
Izgulunk, amikor teljesítenünk kell. Mégpedig azért, mert ilyenkor beindul az ösztö-
nös harcolj vagy menekülj stresszreakció.
A félelelm legtöbbször inkább azt jelzi, hogy valami számunkra igazán fontos dolog-
ról van szó. Éppen ezért az aggodalom és az izgulás teljesen normális, hétköznapi
érzés.

4. Önbizalom tévhit: tökéletesnek kell lennem ah-

hoz, hogy magabiztos lehessek.
Az erős önbizalom nem egyenlő a tökéletességgel, hibátlansággal. Azok, akiknek az
önbizalmuk a kellő szinten van, cseppet sem tökéletesek. Mi több, ezzel teljesen
tisztában is vannak.
Emberi tökéletesség nem létezik. Hiába törekedsz rá, mindig találni fogsz fejleszten-
dő területeket és ez így van rendjén.
Az önbizalom növelés nem tesz tökéletessé és hibátlanná, hanem képessé tesz ar-
ra, hogy merj hibázni!

5. Önbizalom tévhit: nem hibázhatok, mert az ká-

rosan hat az önbizalmamra.
Sokan félnek a hibázástól, pedig egyáltalán nem kellene. A hibázás és a kudarc
megmutatja, hogyan ne csináljunk valamit. Ez pedig csak a javunkat szolgálja.
A hibák csak okosabbá, erősebbé és tapasztaltabbá tesznek. A legtapasztaltabbak
is hibáznak. A hibák teszik lehetővé, hogy napról-napra egyre jobbá válhassunk.
Minél többet hibázunk, annál sikeresebbek vagyunk. A hibáink száma azt jelzi, hogy
a legfontosabbat már megtettük: elkezdtük.

Ajánlott cikk: Önbizalomhiány leküzdése 5 azonnal alkalmazható módszerrel

Önbizalom növelés lépésről lépésre – Az önbiza-

lom fejlesztés pontos lépései
A legtöbb ember nem elégedett a saját életével és érzi, hogy sokkal többre hiva-
tott, több van benne. Eddig a lépésig sokan eljutnak, mindezek ellenére mégsem
tesznek semmit.
Ugyanazt az életet élik tovább, ugyanazokat a szokásokat és rutinokat folytat-
ják.
Éppen ezért mondta Rita Mae Brown az alábbiakat: Az őrültség nem más, mint
ugyanazt tenni újra és újra, és várni, hogy az eredmény más legyen.
Az alábbi tippek segítségével valóban kézzel fogható eredményeket érhetsz el, ha
az önbizalom növelés a célod. De ezek is csak akkor fognak működni, ha adsz nekik
esélyt és alkalmazod őket.
Jöjjön 6 konkrét lépés, melyekkel elindulhatsz az önbizalom növelés rögös, de izgal-
mas útján!
1. Önbizalom növelés tipp: tegyél rendet magad
körül!
Ha nincsenek rendben az alapok, akkor nem tudsz rá tartósan építeni sem. Mielőtt
nekilátnál bármiféle munkának, tegyél rendet magad körül!
Ahhoz, hogy hosszú távon kitartó lehess, energiára lesz szükséged. Ez azt jelenti,
hogy ha jelenleg minden napod egy kész rémálom és már a reggeli keléssel is küz-
desz, először azt kell rendbe tenned.
Ennek az első lépése például az, hogy kialakítod a lehető legideálisabb környezetet
a mély és pihentető alváshoz.

Tel-
jes harmónia

Ezt követi az, hogy meg kell szabadulnod minden káros és romboló szokástól. Ilyen
lehetnek a különféle szenvedélyek, a mozgásszegény életmód, a kávéfüggőség, a
sorozatfüggőség és az, ami mire akkor gondolsz, ha kimondod a következő monda-
tot.

Olyan jó lenne már végre leszokni a ………. -ról/ről.

Jegyezd meg, hogy mire gondoltál, mert ez egészen biztos, hogy egy erős hátráltató
tényező a fejlődésedben.
Olyan pozitív szokásokat kell kialakítanod, melyek szilárd alapot biztosítanak a célki-
tűzéseidnek. A következő pontban kicsit részletesebben is írok a célkitűzésről.
Mindennek ez az alapja, mert a maximális teljesítményt csak így tudod kihozni
magadból! Ez pedig fontos lesz a továbbiak szempontjából.
Neked is meg kell tanulnod, hogy mindig Te legyél az első magad számára! Nem
lehet olyan fontos semmilyen feladat vagy személy, hogy a saját életed menjen tönk-
re miatta.
Ha egy munkahely az életedet akarja, akkor itt az idő váltani. Ha egy “barát” miatt
sokkal több negatív hatás ér, mint pozitív, akkor itt az idő megszakítani a kapcsola-
tot. Ha egy városban egyszerűen nem érzed jól magad, akkor itt az idő csomagolni.
Ha rommá szekálnak az iskolában, akkor meg kell találni az okát és változtatni.
Esetleg külső beavatkozást kérni, de végső esetben lelépni onnan.
És igen, ezeket rettentő egyszerű leírni gondolhatod magadban, persze jogosan. De
azért mondom ilyen bátran, mert magam is számtalanszor megcsináltam ezeket a
lépéseket. Volt olyan munkám, amit nehezen lehetett összeegyeztetni az elképzelé-
seimmel, így váltottam.
Az az igazság, hogy radikális lépések nélkül hiába várjuk, hogy történjen vala-
mi változás az életünkben, nem fog!
Ne halogass, vágj bele most! Az önbizalom növelés nem egy elérhetetlen távoli cél.
Ezeket a döntéseket meg kell hoznod, ha javítani szerednél az életminőségeden.

Ajánlott cikk: Halogatás: 5 lépés, amivel könnyen leküzdheted

Feladat:
Gondold át részletesen az életed! Mik azok, amik gátolnak az előrehaladásban?
Mik, vagy kik azok, akik visszafognak abban, hogy az álmaid életét éld? Gyűjtsd
össze ezeket a tényezőket, majd ütemezd be, hogy szépen lassan megszabadulj tő-
lük!
Ehhez egy gondosan felépített időbeosztásra lesz szükséged.

Ajánlott cikk: Úgy érzed, soha nincs időd semmire? Íme, a helyes időbeosztás tit-
ka!

2. Önbizalom növelés tipp: tűzz ki célokat!

És igen. Elérkeztünk a cikk folyamán már említett, kiemelten fontos ponthoz, a cé-
lokhoz.
Ebben az esetben a célokat bátran hívhatnánk üzemanyagnak is, ugyanis ezek tar-
tanak mozgásban bennünket.

Kitűzött célok nélkül nincsen célba érés sem!

Meglehetősen egyértelmű és cáfolhatatlan kijelentés. Ennek ellenére azonban fo-

gadni mernék, hogy még sincsenek előre kitűzött, leírt céljaid.

És bárcsak ne így lenne…

Ha nincsenek céljaid, akkor jelentősen kevesebb sikerélményben lesz részed. Siker-

élményekre pedig szükség van önbizalom növelés és fejlesztés miatt is.
A sikertől való félelem a saját értéktelenségünktől való félelemnek a megnyilvánulá-
sa. A lelki nyugalom és az önbizalom feltétele, hogy tudjuk, képesek vagyunk telje-
síteni az élet követelményeit.
Jó szülők, jó tanulók, sportolók, vállalkozók, alkalmazottak stb. vagyunk.
Feladat:
Határozd meg a rövid és hosszú távú céljaid! Minden reggel vagy este írd össze az
elkövetkező napra vonatkozó céljaid, teendőid. Készíts egy “hosszú távú célok” fü-
zetet, amibe levezeted, hogy mikorra és milyen célokat akarsz elérni.
Iktass be mérföldköveket és rendszeresen ünnepeld meg ezeknek az elérését! Már
ez az
egyszerű pszichológiai tény segíthet a céljaid elérésében.
Bővebben érdekel a célkitűzés? Olvasd el a “Célkitűzés 5 lépésben: tervezéstől a
megvalósításig” című cikket!

3. Önbizalom növelés tipp: építs kapcsolatokat!

Első olvasatra talán egy kicsit ellentmondásosnak tűnhet ez a pont, hozzáteszem tel-
jesen jogosan.
Mégis hogyan építene bárki kapcsolatokat, aki önbizalom hiánnyal küzd?!
Az az igazság, hogy nincs más választás. Az emberi kapcsolataink minősége
meghatározó szerepet tölt be az önbizalmunk növelésében.
Minőségi, erős kapcsolatok nélkül soha nem lehet erős az önbizalmunk sem.
Ha nincs meg a képesség, hogy kapcsolatot építsünk, fejlesztenünk kell azt.
Tessék, itt egy cikk, amiben egy működő kapcsolatépítési módszer mutatok be: Hall-
gatás: a karizma és a kapcsolatépítés Szent Grálja
Az emberi kapcsolatok és a kommunikáció elképesztő módon összefüggn-
ek. Nincs felhőtlen kapcsolat kiváló kommunikációs készség nélkül és fordítva sem
lehetséges.
DE! A kapcsolatépítés csak akkor fog jól menni, ha rendelkezel önismerettel. Ha tu-
dod, hogy miben vagy jó és miben kevésbé. Éppen ezért, mielőtt belefogsz a nagy
ismerkedősdibe, tölts ki egy személyiségtesztet. Ez majd segíteni fog abban, hogy
mélyebben megismerd magad.

Feladat:
Járj el különféle eseményekre, családi összejövetelekre. Nincs azzal baj, ha még
félsz kapcsolatokat építeni. A gond akkor van, ha nem is teszel érte semmit, hogy ez
változzon.
Kezdd kicsiben, például a közvetlen környezetedben élőkkel. Akár a szüleiddel, test-
véreiddel vagy a már meglévő barátaiddal.
Törekedj arra, hogy velük alakíts ki szorosabb kapcsolatot! Érdeklődj, sztorizz,
viccelődj, légy lehengerlő és ami a legfontosabb: add önmagad!

Ajánlott cikk: 10 meggyőzési módszer, amivel bárkit meggyőzhetsz!

4. Önbizalom növelés tipp: alakíts ki hasznos

szokásokat!
Miután rendet tettél az életedben, elkezdted a kapcsolatépítést és gyűlik a jó kapcso-
lataid száma. Itt az idő megalkotni a saját rendszered. Ez az a pont, ami óriási hatás-
sal lesz a jellemedre. Sőt, nem csak a jellemedre, hanem az egész életedre.
A szokásaid formálásával autópilóta üzemmódba állíthatod az életed egyes, ru-
tinszerű folyamatait.

Az, hogy pontosan milyen szokásokat alakítasz ki, rajtad áll. Az alábbiakban láthatsz
néhányat, ami pozitív hatással lesz az életedre.

Vezess naplót!
A naplóírás sokak fejében amolyan tinédzser kori csajos hóbortnak tűnik. Pedig en-
nél sokkal többről van szó. Napjainkban már ez az egyik leghatékonyabb terápiás
módszer. Tiszta elmét és egészséges
érzelmi állapotot teremt. E két dolog, pedig a fizikai és szellemi egészségünk alapja.
Szokj rá arra, hogy rendszeresen kiírod magadból a gondolataidat. Ez leveszi a fe-
lesleges terhet az elmédről és segít produktívabbá válni. A saját naplódban rendsze-
rezheted a gondolataidat, ötleteidet, melyek inspirálnak.

Vizualizálj rendszeresen!
Amit az elme el tud képzelni s hinni tud benne, azt meg is tudja valósítani. -Mond-
ta Napoleon Hill.
De mit is jelent ez pontosan? Akkor bármi lehetek, ami csak lenni akarok? Tulajdon-
képpen igen, ha megvan a kellő elszántságod.
A vizualizálás egy hatásos és nagyon egyszerű technika. Lényegében arra épül,
hogy elképzeled magad egy adott élethelyzetben. Egy olyan szituációban, amiért je-
lenleg is dolgozol.
Ez a technika a számtalan helyzetben alkalmazható. Akarj profi sportoló, szakács,
vagy magas önbizalommal rendelkező személy lenni, ez segít.

Húzd ki magad és mosolyogj!

A testtartás hatással van bizonyos hormonjaink szintjére is a kutatások szerint. He-
lyes testtartással csökkenthető a feszültség, és növelhető az önbizalom.
A megfelelő testtartás és testbeszéd növeli a teljesítményünket és magabiztosabbá
tehet.
A Budapest LAB által bemutatott példa is igen jól bizonyítja ezt az állítást. Nemrégi-
ben történt a Facebook vezért Mark Zuckerberg meghallgatása, az amerikai szená-
tus előtt.
Ezen a meghallgatáson Mark székén egy közel 10 cm-es párna volt. Erre azért volt
szükség, hogy a Facebook vezér sokkal magasabbnak, így magabiztosabbnak, ka-
rizmatikusabbnak tűnjön.
Kutatások bizonyítják, hogy a magas emberek általában okosabbak és jobbak a szo-
ciális képességeik. Átlagban több pénzt keresnek és jobb vezetőknek bizonyulnak.
De ez nem jelenti azt, hogy a kisnövésűeknek aggódnia kellene. A siker nem válo-
gat. Azokhoz jön, akik megdolgoznak érte!
A jókedvedet megalapozhatja az is, ha rendszeresen sportolsz. Kezdésnek például
kiváló lehet a futás.

Igyál sok folyadékot!

Apróságnak tűnik, de el sem tudod képzelni, hogy ennek mekkora jelentősége van.
Folyadékra szüksége van a szervezetünknek. Elképesztő pozitív változásnak le-
hetsz tanúja, ha szokásként beiktatod a vízivást.

Igyál sok folyadékot!

Napi körülbelül 3l víz fogyasztásával sokkal aktívabb leszel. Figyelmesebb és könn-

yebben kelsz ki az ágyból. Puhább lesz a bőröd és sokkal energikusabbnak fogod
magad érezni.
Megéri? Meg!

Feladat:
Ahhoz, hogy egy tevékenység szokássá alakuljon, 18-254 napra van szükség. Ala-
kíts ki olyan szokásokat, melyek előre visznek az életben. Ilyen például a rendszeres
mozgás, az olvasás és minden más, ami épít.

Ajánlott cikk: Szokás kialakítása 4 lépésben egyszerűen

5. Önbizalom növelés tipp: vigyázz az egészsé-

gedre!
A tested érték. És lehet, hogy már sokszor hallottad, de jobban érezheted magadat
benne, ha egészséges.
Éppen ezért, figyelj rá és tartsd karban! Kezdj el sportolni és amikor csak teheted ét-
kezz rendszeresen és egészségesen!

Feladat:
Keress a közeledben valami sportolási lehetőséget! Ez lehet edzőterem vagy akár
egy focipálya is. A lényeg, hogy rendszeresen mozogj.
Kezdj el figyelni a táplálkozásodra! A mozgáson túl, az étkezés is óriási szerepet
kap az egészségedben.

Kezdd el fokozatosan kivonni az étrendedből az ócska, mérgező ételeket és

cseréld fel egészségesre!

Ilyen lehet a fehérkenyér, cukor, üdítő stb. Persze nem kell remeteként visszavonulni
majd vizet és száraz kenyeret fogyasztani, de meg kell találni az egyensúlyt.

6. Önbizalom növelés tipp: alakítsd ki az érték-

rended!
Gyakran okoz önbizalomhiányos tüneteket, hogy félünk önmagunk lenni. Az,
hogy félünk önmagunk lenni pedig annak köszönhető, hogy magunk számára sem
egyértelmű az értékrendünk.
És mivel “azt sem tudjuk kik vagyunk”, nem tudunk mihez igazodni és nem lesz har-
mónia az életünkben. Ezt pedig mások is megérzik, ami beindítja az ördögi körfor-
gást.
Értékrend az, amit fontosnak tartunk az életünkben. Olyan dolgok, amik prioritást él-
veznek és befolyásolják a döntéseinket.
Ilyen lehet például a család, a szabadság, az egészség, a munka, a pénz és még
sok más.

Ajánlott cikk: Mit jelent az értékrend és miért van rá szükséged?

Feladat:
Döntsd el, hogy számodra mik a legfontosabb dolgok az életben és mindig ennek
megfelelően dönts! A megjelölt értékrendet állítsd prioritás szerint sorrendbe. Ez ak-
kor lesz nagy segítség, amikor 2 listán szereplő dolog közül kell döntened.
Ha a családod a legfontosabb, akkor soha ne helyezd a munkát eléjük.
Ha az egészséges életmód mellett döntöttél, akkor ne hagyd magad rábeszélni egy
péntek esti mekizésre.
Ne félj attól, hogy az értékrended miatt mások elutasítanak! Ez éppen ellenkezőleg
történik. Sokan szeretik azokat az embereket, akik kiállnak maguk mellett. És te pon-
tosan ilyen lehetsz!

Ajánlott cikk: Mi a siker? A sikeres élet 5 valódi titka!

6 egyszerű reggeli rutin, ami élvezhetőbbé teszi a reggeleidet. Töltsd le itt az eBoo-
kot!

Konklúzió
Az önbizalom a sikeres élet alapja, éppen ezért ennyire fontos az önbizalom növe-
lés. Nem lehetsz igazán sikeres és boldog, ha nincs helyén az önbizalmad. Ezért pe-
dig nagyon fontos, hogy komolyan vedd a fent olvasott lépéseket!
Bízom benne, hogy a cikk segít elindulnod az úton, melyre mindig is vágytál! Azt
azonban tudnod kell, hogy csöppet sem lesz egyszerű! Bíznod kell magadban, hogy
meg fogod tudni csinálni!
Könnyebben fog menni, ha apró részletekre bontod és beütemezed. Például eldön-
töd, hogy 2 hónapot adsz magadnak az életed rendbe rakására és így tovább. Né-
hány lépést a fentiek közül simán beépíthetsz a napi rutinodba is.

Mindig reális időt adj magadnak, hogy ne bukj el és tudd teljesíteni!

Tudod, hogy milyen rossz az alacsony önbizalomtól szenvedni. Folytonos gátlások

és kihagyott lehetőségek. Most már megtaláltad az utat, amin keresztül megszaba-
dulhatsz ebből a börtönből. Arra kérlek, hogy oszd meg ezt a bejegyzést azokkal,
akikről úgy gondolod, hogy szüksége van rá!
Olvass még több önfejlesztő cikket és legyél napról-napra hatékonyabb, boldogabb
és gazdagabb! Kattints ide még több Misztersiker cikkhez!